Reflexió i pràctica
¿CUÁNTO DEBE DURAR UNA PSICOTERAPIA? POR PABLO PALMERO, PSICÓLOGO Y DIVULGADOR.
Pablo Palmero es psicólogo general sanitario y divulgador. Tiene 25 años de experiencia clínica y ha escrito varios ensayos sobre su campo de estudio. El último de ellos, “Crecimiento Interpersonal. Más allá del Crecimiento Personal”, donde explora y reflexiona sobre la situación actual en el campo de la psicología, desmontando mitos y extralimitaciones, y ofreciendo comprensiones para orientarse en el actual maremágnum de ofertas milagrosas.
Una de las dudas más habituales de los pacientes al iniciar una psicoterapia es cuánto va a durar el tratamiento. Una inquietud del todo comprensible, puesto que están adentrándose en un proceso de incierto recorrido, con pocas o ninguna experiencia previa. Intuyendo que van a tener que dejarse sentir cosas de las que huyen, con una persona que apenas conocen. Motivados por una parte que quiere poner la carne en el asador, y otra que, a su vez, desearía salir corriendo. Pero, ante todo, con unas enormes prisas, fruto de las ganas de zanjar su crisis personal y “estar bien” lo antes posible. Desafortunadamente, no hay, ni puede haber, una respuesta predeterminada a ese interrogante. La duración de los procesos psicoterapéuticos ha sido un recurrente objeto de debate por parte del colectivo de la psicología; objeto de discusiones, más bien, porque más que un diálogo constructivo han primado los planteamientos excluyentes, entre los que afirman que un proceso debe tratar de ser breve, y los que opinan que las terapias en tanto que enfocadas a profundizar en el autoconocimiento, deberían ser, a priori, largas ¿Quién o qué debería determinar la duración de una terapia? Mi deseo es que esta reposada reflexión sobre el tema sirva para orientar tanto a profesionales como a pacientes presentes y futuros. Hablar de ello, desvelará, como veréis, otros temas de gran relevancia teórica y práctica. Veámoslo. ¿Por qué existe una polarización entre los profesionales? En el campo de la psicología existe una miríada de enfoques teóricos y prácticos. Aunque no hay un criterio unificado, se suelen nombrar entre 4
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