Min insta-tur by Cappelen Damm AS

MIN INSTA-TUR

114170_Insta-tur_.indd 2

26/03/2021 14.06

114170_Insta-tur_.indd 3

26/03/2021 14.06

114170_Insta-tur_.indd 4

26/03/2021 14.06

114170_Insta-tur_.indd 1

26/03/2021 14.06

© CAPPELEN DAMM AS, Oslo, 2021 ISBN 978-82-02-70882-5 1. utgave, 1. opplag 2021 Omslagsfoto: Sigurd Fandango Design og layout: Miriam Edmunds Alle foto: Julie Bjanes, bortsett fra s. 68: Martin Solhaugen Trykk og innbinding: Livonia Print Sia, 2021 Satt i (9/11,4) pkt. (Proxima Nova) og trykt på 110 g Amber Graphic 1,21 Materialet i denne publikasjonen er omfattet av åndsverklovens bestemmelser. Uten særskilt avtale med Cappelen Damm AS er enhver eksemplarfremstilling og tilgjengeliggjøring bare tillatt i den utstrekning det er hjemlet i lov eller tillatt gjennom avtale med Kopinor, interesseorgan for rettighetshavere til åndsverk. Utnyttelse i strid med lov eller avtale kan medføre erstatningsansvar og inndragning, og kan straffes med bøter eller fengsel. www.cappelendamm.no

114170_Insta-tur_.indd 2

26/03/2021 14.06

JULIE B JANES

114170_Insta-tur_.indd 3

26/03/2021 14.06

114170_Insta-tur_.indd 4

26/03/2021 14.06

Vi er så heldige her i Norge at vi har mange dedikerte sjeler som sørger for at turnettet vårt er i konstant utvikling. Ruter utbedres og opparbeides. Det legges til rette, skiltes og markeres til den store gullmedaljen – alt for å gjøre tur mer tilgjengelig for alle. Ha derfor i bakhodet når du leser oppskriftene mine at det kan ha vært noen ildsjeler ute og satt opp et ekstra skilt, endret parkeringen, eller gitt turen et lite ansiktsløft som vil gjøre at det er noe avvik fra boken. Men toppen eller vannet jeg beskriver tur til, ligger der fortsatt. GOD TUR!

MIN INSTA-TUR

114170_Insta-tur_.indd 5

26/03/2021 14.06

INNHOLD BO PÅ TUR

HORNINDALSROKKEN

Den majestetiske Rokken FORORD

HYDALSHJALLEN

ALNESDALEN

En rusletur i mektige omgivelse ANSOKHORNET

Enda en Kolsåstopp

BREISKREDNOSI 25 Syrefest opp Rimstigen BURUDVANN

Velkommen til min bakgård 77

Majesteten i Romsdalen

DALEGUBBEN

KOLSÅSTOPPEN (SØNDRE) 72

KONGEN

Koselig vann i skogen i Lommedalen

KONGENS UTSIKT

KONGEVEGEN 34

FLØRLITRAPPENE

Norges lengste trapp

LANGS VEIEN

Det er ikke alltid bare målet i enden som teller LAUSHORNET

Muligheter året rundt GUNNAR-RÅSA

Europas vakreste vandrerute

Markatur med mange muligheter

GAUSTATOPPEN

Kort og grei tur til flott utsiktspunkt

Via Gunnar-Råsa

Høyt over skyene skinner alltid solen LAUVVIKSNUTEN

Huske og hengekøye over Hjørundfjorden HORNELEN

KNABBEN

KOLSÅSTOPPEN (NORDRE)

Med flott utsikt over Trollstigen

EINEÅSEN

Utsikt og loddrett klatrefelt

Vann og fjell på alle kanter BISPEN

KJEÅSEN

Jeg blir aldri lei av turkise vann!

Det lille fjellet med den store utsikten BESSEGGEN

Mer enn bare skibakker i Hemsedal

Europas høyeste sjøklippe

Det finnes flottere utsikter enn Gaustatoppen i Telemark! LIADALSNIPA

For deg som har god kontroll på høydeskrekken LIEVARDEN

101

Mye utsikt for lite arbeid

114170_Insta-tur_.indd 6

26/03/2021 14.06

LJØBREKKA 104

SKAUGUMSÅSEN

Flott utsiktspunkt over Geirangerfjorden

Familievennlig tur med fjordutsikt i Asker

143

LOENVATNET 106

SKÅLA

Bryggene i Loen og det turkise vannet

Mange høydemeter på få kilometer

LOMSEGGEN

SKÅRASALEN

110

148

Panoramautsikt til folket

Mini-Trolltunge i Lom MØRKGONGA

146

SLOGEN

112

151

Juv i Hønefoss og tjern med huske

Majesteten over Hjørundfjorden

MÅLØY

STORE SMØRSTABBTINDEN

114

Kjøretur til en av Norges perler

En majestetisk utsikt i fjellheimen

NØSAKAMPEN

STORHØVDA

119

152

157

Ringenes herre-landskap i Valdres

En gåtur for alle rett ved Hemsedal sentrum

OKSEN

STORSTEINSFJELL

122

160

Fotostopp rundt hver eneste sving

En av de høyeste toppene i Lier med panoramautsikt

PREIKESTOLEN

STRAUMSHORNET

126

165

Sett på vekkerklokke

Majestetisk og luftig i Sykkylven

RAKSSETRA 128

TRAPPENE I HØYANGER

Idyllisk postkort i fjellsiden

Trappegåing i fjellet

RAMPESTREKEN

131

VIA FERRATA

168

171

20 meter lang bro som svever utover Romsdalen 131

Klatrefølelsen uten all teknikken og utstyret

RJUKANDEFOSSEN

VIA FERRATA I HEMSEDAL 175

133

Mektige fossefall rett ved veien

Klatretur over alpinbakken

SAKSA

VIA FERRATA I LOEN 176

134

Ikke bare én topp, men tre!

Klatre opp og ta skylift ned igjen

SALTKJELEN

VIA FERRATA I ROMSDALEN 180

139

Ikke bare opp en topp, men ned til enflott utsikt også

Luftig tur opp til Nesaksla

SEGESTAD 140

DIN TUROVERSIKT

Loenturen i Oppstryn

Kryss av turer du har gått

114170_Insta-tur_.indd 7

185

26/03/2021 14.06

114170_Insta-tur_.indd 8

26/03/2021 14.06

BO PÅ TUR Om du har reist langt hjemmefra, finnes det et hav av muligheter for hvordan du kan løse tiden du ikke er på tur. Jeg vil påstå at jeg har prøvd det meste. Etter flere år med prøving og feiling, har jeg kommet frem til hvilke faktorer som er viktige for meg for å trives mest mulig både før og etter tiden jeg bruker på selve turen – enten det er i skogen eller på fjellet. Det kan jo hende at noen av disse gjelder for deg også? Viktigst for meg når jeg er på tur er tilgangen på kjøkken, og jeg velger derfor alltid en eller annen form for hytte. Hadde jeg bodd på hotell, hadde jeg uansett vært godt på vei opp fjellsiden lenge før frokostserveringen hadde startet. Jeg liker som sagt å starte tidlig, for å ha fjellet mest mulig for meg selv. Frokostserveringen er for meg den eneste grunnen til å bo på hotell. Jeg har min faste turmat. Selv om jeg synes dette er veldig godt, har jeg en regel. At jeg aldri spiser dette om jeg ikke er på tur. Så har jeg enda en ting å glede meg til og samtidig gjør det at jeg ikke går lei. Hva man liker å spise på tur er veldig individuelt, og du lærer deg etter hvert både hva du liker og hvor mye mat som er nødvendig for deg. Her har du min faste og enkle turmatpakke. Lengden på turen avgjør hvor mange jeg lager. 1. Tacolefse 2. Smøreost. For eksempel Philadelphia krydderost 3. Kjøttpålegg. Min personlige favoritt er hamburgerrygg.

6. Agurk. Godt på toppen. 7. Brett sammen lefsen, så den er klar til å spises. Som regel holder det å pakke den inn i sølvfolie til den skal spises. På de aller varmeste dagene kan det være greit med en liten matboks med noen mini-kjøleelementer. Jeg synes det er godt å ha med noe annet enn vann å drikke på toppen og da er det termos med kakao eller toddy som gjelder for meg på vinteren, eller en sjokomelk som ikke er avhengig av å stå kaldt på sommeren. Det fine med å ha tilgang på kjøkken, uansett om det er en stekeovn, noen koketopper eller en grill, er at det er mye lettere å gjøre maten billigere enn om du kjøper ferdiglaget mat. VisitStranda fant jeg for flere år siden, og det er virkelig den perfekte plassen å ha som utgangspunkt for mange av turene i denne boken. Herifra er det en drøy time i bilen i ulike retninger, så kan du være i både Sunnmørsalpene, Stryn/Loen, Trollstigen og Geiranger, som er utgangspunkt for mange av turene her. Jeg er MYE på tur i løpet av et år, og derfor bør det være en overkommelig pris også. VisitStranda har virkelig alt du kan ønske deg. Fra små campinghytter sentralt, og rett ved fergekaia, til store familiehytter i fjellsiden. Her er det mange muligheter uansett budsjett, og uansett hvor mange dere er. Det er alltid hyggelig å komme dit, med smilende folk som tar imot deg, og rene hytter. Jeg har anbefalt denne plassen mange ganger og bare hørt positive tilbakemeldinger. Det er jo en grunn til at jeg drar tilbake til det samme stedet om og om igjen!

4. Gulost. Husk å kjøpe ferdig skivet, eller vær sikker på at du har ostehøvel tilgjengelig. 5. Hardkokt egg. Legg på i skiver.

MIN INSTA-TUR

114170_Insta-tur_.indd 9

26/03/2021 14.06

MIN INSTA-TUR

114170_Insta-tur_.indd 10

26/03/2021 14.06

FORORD Hei. Jeg heter Julie, og jeg er en turoman. Alltid på jakt etter flotte utsikter. Jeg har gått på tur gjennom alle livets faser. Som terapi, som høygravid, som småbarnsmor på kongle jakt med barn, alene, med familie, kjærestetur, som opptrening etter skader og som topptrent. Alle turer jeg går gir meg minner, positivitet i livet, flotte bilder å se tilbake på, og så mye, mye mer. Nå skal jeg gi deg turglede. I denne boken har jeg samlet 50 turoppskrifter. 50 oppskrifter til opplevelser du aldri vil glemme. Jeg har mange ganger gått i motsatt retning av hvor jeg skulle, hatt med meg feil utstyr og glemt kontanter til parkeringen. Jeg har gjort alt knotet for å kunne gi deg enkle oppskrifter til spektakulære turer. Uansett om du skal begi deg ut på din aller første tur, eller er klar for din tusende, om du skal gå alene eller med barn, om du føler deg utrent eller topptrent - så er dette boken for deg!

endelig funnet en arena jeg kan bruke alle de fine kjolene mine på, for fjellet er virkelig verdt å pynte seg litt ekstra for. Vi må noen år tilbake til da jeg begynte å finne interessen for foto i fjellet. Jeg gikk mye på tur alene, og ville ha bevis for alle de flotte plassene jeg besøkte. Å ha nødvendig utstyr for å ferdes trygt i fjellet er det viktigste, og DNT er et univers av gode råd som er fine å få med seg. Et ekstra råd jeg vil gi deg er å finne en liten plass i sekken til kjolen – du vil ikke angre. Har du kanskje en turoman inni deg? God tur, og ikke glem at jeg heier på deg!

Det har pågått en diskusjon med mye frem og tilbake om hva som egentlig er et turmenneske. Trenger du å være æresmedlem hos DNT og ha krysset av flere 2000-meterstopper på listen før du får kalle deg et ekte turmenneske? Må du ha logget hundre netter i telt og brukt trusa på vranga? Nei, så absolutt ikke! Tur er for alle. Uansett hva motivasjonen bak turen er, så handler det om at det skal gi deg noe. Om det er frisk luft, spektakulære bilder, gode minner eller brente kalorier, har ingenting å si. Og turene kan være uendelig flotte, selv om de er korte og lettgåtte. Jeg er hun jenta i kjole på fjelltoppene, med hårsløyfen som lyser i terrenget. Det har i flere år hengt noen kjoler og støvet ned i skapet mitt blant alle ullgenserne og turbuksene. Jeg har nå

MIN INSTA-TUR

114170_Insta-tur_.indd 11

26/03/2021 14.06

114170_Insta-tur_.indd 12

26/03/2021 14.06

ALNESDALEN EN RUSLETUR I MEKTIGE OMGIVELSER Det er lett å tenke (jeg har gjort det mange ganger selv) at du ofte må gå langt eller lenge for å virkelig være på tur og få ordentlig utbytte av naturen. Jeg ble nødt til å lære mer om dette da jeg under min andre graviditet ble veldig dårlig og ikke hadde mulighet til å bestige noen høye fjell i en periode. Jeg ønsket fortsatt å bruke naturen fordi jeg vet at det gir meg så utrolig mye både fysisk og psykisk, men jeg måtte finne andre måter å gjøre det på enn å måle turene mine i antall høydemeter. Jeg trengte ikke lete lenge før jeg hadde en lang liste med lavterskelturer klar. Romsdalen og toppen av Trollstigen er et område jeg over flere år har sanket mange høydemeter. Jeg har besteget høye, luftige topper og kost meg med det. Det jeg hele tiden har forbundet med Romsdalen, er følelsen av å stå på de spisse toppene, men jeg har erfart at man godt kan finne godfølelsen i naturen uten å stå på den høyeste toppen. Denne flotte rusleturen blir så lang eller kort du selv bestemmer, og starter på toppen av Trollstigen. Etter ca. 800 meter fra toppen kommer det en liten grusplass på venstre side du kan parkere på, hvor det er en liten bro over elven. Dette er også startpunktet for turen til Mannen, og det er innover i dalen her du kan ta deg en liten rusletur. Terrenget er relativt flatt å gå i og omringet av flott natur på alle kanter. Her er det mange fine steder med vann som fjellene speiler seg i, og mektige

fjelltopper som strekker seg langt oppover. Rett rundt den første svingen kommer du til en liten foss med krystallklart vann, og på turen er det kort avstand mellom små perler som dette. TIPS! Naturen gir meg utrolig mye, og i en periode jeg ikke fikk gått på de toppene jeg er vant med, ble redningen min å finne alternativer som gjorde at jeg fortsatt kunne få frisk fjelluft godt ned i lungene.

62°26’49.3”N 7°39’41.7”E CMW6+MH Innfjorden

TIPS! Denne rusleturen kan både være en stopp for å strekke litt på beina under en lang biltur eller spise matpakken ute i flott natur. Eller det kan rett og slett være en rusletur så lang eller kort du ønsker i disse mektige omgivelsene.

MIN INSTA-TUR

114170_Insta-tur_.indd 13

26/03/2021 14.06

ANSOKHORNET DET LILLE FJELLET MED DEN STORE UTSIKTEN Fra Liabygda tar du av mot Ringset. Så følger du veien mot gården Ansok. Du passerer en grind, og noen hundre meter etter dette kommer det en parkeringsplass på høyre siden av veien. Her kan du stå parkert.

62°18’41.5”N 7°02’32.6”E 8382+98 Liabygda

Å, som jeg elsker å dele oppskrifter som denne! Utsikter som etterlater deg stum på fjelltoppen, er noe alle burde få oppleve. Den følelsen, uavhengig av hvor godt trent du er, eller hvor mange høydemeter du klarer å klatre. Det er lett å forbinde de flotteste utsiktene med de høyeste fjelltoppene og de tøffeste rutene. Det vil stemme i en del tilfeller, men i overraskende mange andre tilfeller stemmer det ikke i det hele tatt. Tur er virkelig for alle, og flotte utsikter og muligheter for å ta spektakulære bilder er også for alle. Ansokhornet på Sunnmøre kalles for det lille fjellet med den store utsikten, nettopp fordi du får så stor gevinst for relativt lite slit. Ta det i et tempo som passer deg, og nyt turen. Ruten er aldri vanskelig å følge, eller utsatt på noen som helst måte. Fra toppen er det virkelig panoramautsikt over både fjord og fjell. Kombinasjonen av dette gjør Ansokhornet til en av mine favoritter.

På andre siden av veien kan du se skiltet til Ansokhornet, og stien som starter gjennom skogen. Du går noen høydemeter i skogen før du kommer til Ansoksætra, da er du over tregrensen. Allerede her er utsikten helt nydelig, og du må for all del ikke glemme å snu deg rundt innimellom. Turen er godt merket med tydelig sti hele veien, så det eneste du trenger å følge med på her, er den flotte utsikten. Når du er kommet til toppen, er det en stor varde som er fin å ta bilder ved. Nesten enda finere synes jeg det er på platået rett nedenfor, der får du hele «postkortet» foran deg. Herifra kan du kan nå se nesten alle toppene i Sunnmørsalpene. Flere av dem står beskrevet i denne boken, klarer du å kjenne igjen noen av dem? TIPS! Denne turen ligger rett ved ferjekaien i Liabygda. Derifra kan du ta ferjen rett over til Stranda. Her vil jeg anbefale en gondoltur opp til Roalden (1067 moh.). Dette kan brukes som utgangspunkt for mange flotte turer, eller du kan bare nyte utsikten fra toppen.

MIN INSTA-TUR

114170_Insta-tur_.indd 14

26/03/2021 14.06

114170_Insta-tur_.indd 15

26/03/2021 14.06

114170_Insta-tur_.indd 16

26/03/2021 14.06