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T H E C O AS T AL

T H E M A G A ZI N E O F C O A S T A L C A R O LI N A A C TI V E LI VI N G-

S P RI N G 2 0 2 4

LI K E T O E A T ? I T’ S O U R F O O D I S S U E! S UPERF O O DS |

E AT Y O U R G R E E NS

E DI B L E L A N D S C A PI N G |

M E ALS O N W H E ELS

C AL E N D A RS |

P UZZL ES |

B u z z S pri n g 2 4 _ C 1.i n d d 1

B O OKS |

NE WS

2/ 1 7/ 2 0 2 4 8: 0 1: 1 1 A M

c o a st al p oi nt e. c o m

9 1 0- 7 1 3- 1 7 1 7

E nj o y M or e & W orr y L e s s wit h Y o ur E st at e! L e t u s h el p y o u: • Pr ot e ct Y o ur E st at e • E nj o y L e s s T a x i n R etir e m e nt

• T a k e C o ntr ol of Y o ur 4 0 1( k), I n c o m e, a n d R etir e m e nt A c c o u nt s

C o nt a ct u s f or c o m pli m e nt ar y t a x a n d p ortf oli o a n al y si s at 9 1 0. 7 5 4. 6 9 2 1 or E A B U C K. C O M J O H N I N G R A H A M P RI V A T E W E A L T H M A N A G E R

E V A N C U TL E R

P RI V A T E W E A L T H M A N A G E R

Br u n s wi c k F or e st Of ﬁ c e 4 0 2 1 Al a st air e C o v e • L el a n d, N C 2 8 4 5 1 S h all ott e Of ﬁ c e 5 0 3 9 M ai n St., # 5 • S h all ott e, N C 2 8 4 7 0

E. A. B u c k Fi n a n ci al S er vi c e s i s a n i n d e p e n d e nt fi n a n ci al s er vi c e s fir m h el pi n g i n di vi d u al s cr e at e r etir e m e nt str at e gi e s u si n g a v ari et y of i n v e st m e nt a n d i n s ur a n c e pr o d u ct s t o c u st o m s uit t h eir n e e d s a n d o bj e cti v e s. I n v e st m e nt a d vi s or y s er vi c e s off er e d b y r e gi st er e d i n di vi d u al s t hr o u g h B u c k W e alt h Str at e gi e s, a R e gi st er e d I n v e st m e nt A d vi s er. E. A. B u c k Fi n a n ci al S er vi c e s a n d B u c k W e alt h Str at e gi e s ar e af fili at e d b y c o m m o n o w n er s hi p.

B u z z S pri n g 2 4 _ C 2.i n d d 1

T h e C o a st al B u z z

S P RI N G 2 0 2 4

2/ 1 6/ 2 0 2 4 1 2: 3 6: 0 4 P M

C O NTE NTS B u z z C o ntri b ut or s . . . . . . . . . . . . . . . . .4 B S RI St aff . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 B S RI N e w s . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6- 9 S u p erf o o d s! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1 1 V ol u nt e er s . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1 4 Ar o u n d Br u n s wi c k C o u nt y: V O A D . . . 1 5 B e st Bit e s: Gr e e n s . . . . . . . . . . . . . . . 1 7 I n t h e G ar d e n . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1 8 L o o ki n g B a c k i n Ti m e . . . . . . . . . . . . 2 0 R e a d All A b o ut It . . . . . . . . . . . . . . . 2 1 P u z zl e s . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 2 S HII P: M e di c ar e N e w s . . . . . . . . . . . 3 2 M e al s o n W h e el s O utr e a c h . . . . . . . . 4 6 A gi n g R e s o ur c e s . . . . . . . . . . . . . . . . 4 7

S E NI O R SI T E C A L E N D A R S B oili n g S pri n g L a k e s . . . . . . . . . . . . . 2 3 C al a b a s h . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 4 L el a n d . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 8 O a k I sl a n d . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 3 S h all ott e . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 4 S o ut h p ort . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 8 S u p pl y . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 2

9 17

11 B R U N S WI C K S E NI O R R E S O U R C E S VI SI O N

T o b e t h e c or n er st o n e t h at b e st u n d er st a n d s a n d s u p p ort s t h e e m oti o n al, p h y si c al, a n d s o ci al n e e d s of a d ult s 5 0 a n d o v er. S P RI N G 2 0 2 4

B u z z S pri n g 2 4 _ 0 3.i n d d 1

T h e C o a st al B u z z

2/ 1 6/ 2 0 2 4 1 2: 3 8: 1 9 P M

C O N T RI B U T O R S P at N a u g ht o n a n d hi s f a mil y m o v e d fr o m Ri c h m o n d, V a. t o Wi n di n g Ri v er Pl a nt ati o n i n Br u n s wi c k C o u nt y i n 2 0 1 7 aft er P at r etir e d a s a m e c h a ni c al e n gi n e er at a n u cl e ar p o w er pl a nt. H e h a s b e e n a n a vi d g ar d e n er f or 3 5 y e ar s a n d i s a Br u n s wi c k C o u nt y E xt e n si o n M a st er G ar d e n er V ol u nt e er. O n p a g e 1 9, P at gi v e s s u g g e sti o n s f or e di bl e l a n d s c a pi n g i n y o ur Br u n s wi c k C o u nt y y ar d. Aft er r etiri n g fr o m l e a d er s hi p r ol e s i n e n gi n e eri n g a n d I T at a m aj or c o nf e cti o n ar y m a n uf a ct ur er, B et h Kl a hr e r el o c at e d t o S o ut h p ort wit h h er h u s b a n d, J eff, a n d t h eir d o g, B et s y. B et h e nj o y s r e a di n g o n t h e b e a c h, l e ar ni n g t o pl a y t h e h ar p, a n d writi n g h u m a n-i nt er e st st ori e s. S h e i s a b o ar d m e m b er of t h e Fri e n d s of t h e Li br ar y of O a k I sl a n d a n d S o ut h p ort. B et h t ell s u s a b o ut a m a zi n g s u p erf o o d s st arti n g o n p a g e 1 1. J o a n L e ott a h a s b e e n pl a yi n g wit h w or d s o n p a g e a n d st a g e si n c e h er c hil d h o o d i n Pitt s b ur g h. H er p o etr y a n d e s s a y s a p p e ar i n m a n y p u bli c ati o n s. H er f o ur hi st ori c al fi cti o n n o v el s f e at ur e str o n g o m e n i n ti m e s of U. S. w ar s, a n d h er n e w e st p o etr y c h a p b o o k, F e at h er s o n St o n e, w a s r e c e ntl y r el e a s e d. T o c el e br at e s pri n g, o n p a g e 1 6, J o a n hi g hli g ht s s o m e of o ur f a v orit e gr e e n v e g gi e s. D o n n a R ut h M or g a n i s a b o o k l o v er w h o e nj o y s s h ari n g h er p a s si o n f or r e a di n g wit h f a mil y a n d fri e n d s. O n p a g e 1 7, D o n n a s h ar e s a s pri n g w ar m u p c oll e cti o n of titl e s a v ail a bl e at Br u n s wi c k C o u nt y p u bli c li br ari e s. M arl a A n dr e oli- W e b er i s a r e c e ntl y r etir e d s p e ci al e d u c at or fr o m W e st Vir gi ni a. S h e gr e w u p s wi m mi n g a n d cl a m mi n g o n t h e n ort h s h or e of L o n g I sl a n d a n d n o w e nj o y s m a ki n g cr aft s wit h t h e s h ell s a n d drift w o o d s h e fi n d s al o n g t h e C s h or eli n e arl a i s h el pi n g t o r e d u c e B u z z err or s wit h h er e a gl e- e y e d pr o ofr e a di n g s kill s. W e n d y K a pl ar i s a fr e el a n c e writ er, r e s e ar c h er, a n d a d v o c at e f or t h e pr e s er v ati o n of C ar oli n a wil dlif e. S h e pl a c e d a m o n g t h e t o p c ol u m ni st s i n T h e Al b u q u er q u e J o ur n al 2 0 2 2 R e a d er’s C h oi c e a w ar d s. S h e e nj o y s s p e n di n g ti m e wit h h er h u s b a n d, B o b, a n d t h eir r e s c u e d o g, R o si e. W e n d y i n v e sti g at e s di s a st er r eli ef c ol aiti o n V O A D o n p a g e 1 6 .

B u z z S pri n g 2 4 _ 0 4 0 5.i n d d 1

T h e C o a st al B u z z

AB O UT T HE C O VER

P h ot o b y C o urt n e y Bl e d s o e F e at ur e d o n o ur C o a st al B u z z F o o d I s s u e c o v er i s kit c h e n st aff, of c o ur s e! Fr o m l eft ar e J err y Al v ar a d o, S o ut h p ort C e nt er C o o k; B e v erl y Bri d g er s, S o ut h p ort N utriti o n C o or di n at or; a n d of c o ur s e T a m mi e M ulli s, B S RI F o o d S er vi c e s M a n a g er. B S RI C o m m u ni c ati o n s a n d P u bli c R el ati o n s Dir e ct or C o urt n e y Bl e d s o e t o o k t hi s p h ot o i n o ur S o ut h p ort C e nt er kit c h e n, w h er e c uli n ar y m a gi c h a p p e n s.

T H E C O AST AL B U Z Z E dit or S h el a g h Cl a n c y b u z z @ b s ri n c. o r g ( 91 0) 6 2 2-1 0 3 6 C o ntri b uti n g Writ er s B et h Kl a h r e, W e n d y K a pl a r, J o a n L e ott a, J o di L o w e r, Mi k e M c G u r n, D o n n a R ut h M o r g a n, P at N a u g ht o n, C a s e y P o pl a s ki, R e n é T a r q ui ni o C o ntri b uti n g P h ot o gr a p h er s C o u rt n e y Bl e d s o e, R o b e rt G o o d m a n, S a r a h G o o d wi n, Mi k e M c G u r n, B ritt a n y St ei n k a m p A d v erti si n g S al e s ( 91 0) 7 5 4- 2 3 0 0 A nit a L a n gi n al a n gi n @ b s ri n c. o r g S h el a g h Cl a n c y b u z z @ b s ri n c. o r g © 2 0 2 4 B r u n s wi c k S e ni o r R e s o u r c e s I n c. All ri g ht s r e s e r v e d

w w w. b s ri n c. o r g

S P RI N G 2 0 2 4

2/ 1 6/ 2 0 2 4 1 2: 3 9: 3 5 P M

B R U N S WI C K S E NI O R R E S O U R C E S, I N C. 3 6 2 0 E x pr e s s Dr., P. O. B o x 2 4 7 0, S h all ott e, N C 2 8 4 5 9 w w w. b sri n c. or g ( 9 1 0) 7 5 4- 2 3 0 0 F a x 9 1 0- 7 5 4- 9 2 6 9 | Of fi c e H o ur s 8: 3 0 a. m. – 5 p. m. B S RI A d mi ni st r ati o n St a fi Ji m Fi s h, P r e si d e nt & C E O Y v ett e G o sli n e, C hi ef O p er ati n g O ffi c er J e n nif e r S h e r m a n, C hi ef C o m pli a n c e O ffi c er M el o d y St e p h e n s, H u m a n R e s o ur c e s G e n er ali st Li n d s a y C o ol e y, C hi ef Fi n a n ci al O ffi c er C o u rt n e y Bl e d s o e, Dir e ct or of C o m m u ni c ati o n s & P u bli c R el ati o n s M eli s s a C atl ett, Dir e ct or of Pr o gr a m D e v el o p m e nt V e r o ni c a L ett- M c G e e, M e nt al H e alt h S p e ci ali st H oll e y J o y c e, C o m m u nit y H e alt h & C o m m u ni c ati o n s S p e ci ali st T a m mi e M ulli s, F o o d S er vi c e s M a n a g er J o di L o w e r, V ol u nt e er C o or di n at or S u s a n W e st, Or g a ni z ati o n D e v el o p m e nt C o or di n at or/ Li ai s o n t o B o ar d of Dir e ct or s P a ul M at u r o, A c c o u nti n g A s si st a nt A nit a L a n gi n, A c c o u nti n g Te c h ni ci a n

C h a u v et “ M el” J a c k s o n, O p er ati o n s Te c h ni ci a n J u sti n B e n o y, Pr oj e ct Te c h ni ci a n S h e r yl B e r r y, R e nt al C o or di n at or a n d F a cilit at or Mi k e M c G u r n, M a n a g er of T hrift St or e O p er ati o n s R o b e rt G o o d m a n, T hrift St or e A s si st a nt M a n a g er K a y e M a d d e n, T hrift St or e M a n a gi n g A s s o ci at e B ett y H e w ett, T hrift St or e M a n a gi n g A s s o ci at e L oi s Littl e, T hrift St or e M a n a gi n g A s s o ci at e Di a n e Gill, T hrift St or e M a n a gi n g A s s o ci at e V a u g h n H atl e y, Pr o gr a m S er vi c e s Te c h ni ci a n R e n é T a r q ui ni o, S e ni or A gi n g R e s o ur c e S p e ci ali st / S HII P C o or di n at or D e ri s s a G o r e, A gi n g R e s o ur c e C o m pli a n c e O ffi c er / D at a S y st e m s M gr C a s e y P o pl a s ki, A gi n g R e s o ur c e S p e ci ali st L a u r a C olli n s, A gi n g R e s o ur c e S p e ci ali st S a n d r a P o r c a r o, A gi n g R e s o ur c e S p e ci ali st Ti kil a M o r g a n, A gi n g R e s o ur c e S p e ci ali st

Vi ct o ri a Hi n e, A gi n g R e s o ur c e C o or di n at or M a ril o u S mit h, M e di c ati o n A c c e s s S p e ci ali st T e r e s a M u c hl e r- N o gi, A gi n g R e s o ur c e C o m pli a n c e A s si st a nt Ni k ki H a n n a, A gi n g R e s o ur c e A s si st a nt Fl o ati n g St a ff F a r r a h R ei d S h ell e y C o o p e r

B S RI C e nt e r St a ff T h e B r u n s wi c k C e nt e r at C al a b a s h H e at h e r P u gli si, Pr o gr a m M a n a g er Eli s a R o c h e Av a J o h ns o n C a r ol S c h ott e r P a m el a F a ri a Vi ct o ri a S mit h S h a r o n Kl o u s e r T h e B r u n s wi c k C e nt e r at L el a n d B ritt a n y St ei n k a m p, Pr o gr a m M a n a g er R o b e rt a H o r n e E ri n C h u b k a Ja n yce J o nes K e n n F r a n c e s c hi ni

K e n d r a St o k e s R e n e e M o or e T h e B r u n s wi c k C e nt e r at S h all ott e T o n y a B a r n e s, Pr o gr a m M a n a g er G r a c e H el m s Br e n d a A m br os e G r a c e C o n s oli R o bi n K e n n e d y Q ui nt o n M c C all u m T h e B r u n s wi c k C e nt e r at S o ut h p o rt J a c ki e K n ott, Pr o gr a m M a n a g er D e a n F r a n ci s c o B e v e rl y B ri d g e r s L o r a B rit a ni k J e r r y Al v a r a d o L e a n n R ei si n g e r L e sli e Li p o w s ki T h e B r u n s wi c k C e nt e r at S u p pl y M eli s s a St a r r, Pr o gr a m M a n a g er L e sli e D o ei n g, Gl o ri a Pi e c z a r k a J o h n L at o u r E m m a L o u E d w ar ds

Fi n a n ci al i nf or m ati o n a b o ut t hi s or g a ni z ati o n a n d a c o p y of it s li c e n s e ar e a v ail a bl e fr o m t h e St at e S oli cit ati o n Li c e n si n g Br a n c h at 9 1 9- 8 1 4- 5 4 0 0. T h e li c e n s e i s n ot a n e n d or s e m e nt b y t h e st at e.

B S RI S T A F F M E M B E R O F T H E M O N T H

Mi k e M c G ur n

T hrift St or e O p er ati o n s M a n a g er Mi k e gr e w u p i n r ur al N ort h er n N e w J er s e y. Hi s fir st c ar w a s a p o w d er bl u e 1 9 7 2 V W B e etl e. Hi s fir st j o b w a s v al et p ar ki n g c ar s.

fr e e d o n ati o n pi c k u p s, a n d fr o m ti m e t o ti m e, h el p s pr o vi d e o ur A gi n g R e s o ur c e S p e ci ali st s wit h it e m s t h eir cli e nt s m a y n e e d.

Mi k e o v er s e e s t h e d ail y o p er ati o n of o ur t w o t hrift st or e s i n C al a b a s h a n d S h all ott e. H e c o or di n at e s

I n c oll e g e, Mi k e m aj or e d i n hi st or y. “I’ m a f or m er hi g h s c h o ol t e a c h er a n d c o a c h, s o I li k e h el pi n g ot h er s a n d

S P RI N G 2 0 2 4

B u z z S pri n g 2 4 _ 0 4 0 5.i n d d 2

h el pi n g p e o pl e l e ar n a n d a c hi e v e t h eir f ull p ot e nti al, ” h e s a y s. Mi k e c o a c h e d a n e x c e pti o n al gr o u p of y o u n g m e n i n l a cr o s s e at M e n d h a m Hi g h S c h o ol, a n d i n 1 9 9 4 t h ey w o n t h e N e w J er s e y St at e C h a m pi o n s hi p 7- 6 i n tri pl e o v erti m e. Mi k e i s d e fi nit el y a d o g p er s o n, f a v or s pi z z a wit h p e p p er o ni, a n d i s a d a y a n d m or ni n g p er s o n f or s ur e.

T h e C o a st al B u z z

2/ 1 6/ 2 0 2 4 1 2: 3 9: 5 7 P M

Bri ar P atc h

W elc o m e s e r vi c e llc: O ve r 40 Ye a rs i n t he Welc O mi n g B usi ness!

Fl or al & Gift

1 0 0 5 0 B e a c h D ri v e, C al a b a s h

( s a m e b uil di n g a s t h e s e ni o r c e nt e r)

9 1 0- 5 7 9- 8 0 3 0 M e nti o n a d t o r e c ei v e 1 0 % o fi p u r c h a s e

W E A R E M O R E T H A N J U ST FL O W E R S ( 9 1 0)

8 4 2- 7 9 0 0

B u z z S pri n g 2 4 _ 0 6 _ 0 7 _ 0 8 _ 0 9.i n d d 2

P u t y o u r b u si n e s s i n f r o nt of ne w c o me rs a n d n e w b u si n e s s e s! Wel c o m e S e r vi c e L L C is t h e o nl y w el c o mi n g s er vi c e t h at p ers o n all y w el c o m es n e w c o m ers a n d n e w b usi n ess es t o N e w H a n o v er, Br u ns wi c k a n d P e n d er C o u nti es.

T a k e o ut a n d Di n e-i n 2 6 2 5 H ol d e n B e a c h R o a d, S u p pl y

N e w H a n o v er, P e n d er a n d Br u n s wi c k C o u nti e s, N ort h C ar oli n a

p atr o ni e s pi z z a. c o m

c o nt a ct @ w el c o m e s er vi c e sll c. c o m

T h e C o a st al B u z z

( 9 1 0) 3 1 9- 4 1 3 4

S P RI N G 2 0 2 4

2/ 1 6/ 2 0 2 4 1 2: 4 1: 2 4 P M

B S RI N E W S

J o y c e R et ur n s i n a N e w R ol e

ft e r w o r ki n g i n o p e r ati o n s at T h e B r u n s wi c k C e nt e r at C al a b a s h f o r fi v e y e a r s, H oll e y J o y c e i s r et u r ni n g t o B S RI i n a n e w r ol e: C o m m u nit y H e alt h a n d C o m m u ni c ati o n s S p e ci ali st. “I’ m h a p p y t o c o nti n u e wit h B S RI a n d t r y s o m et hi n g n e w,” J o y c e s a y s. “ A s C o m m u nit y H e alt h a n d C o m m u ni c ati o n s S p e ci ali st, I will a s si st o u r C e nt e r P r o g r a m M a n a g e r s a n d o u r M e nt al H e alt h S p e ci ali st i n e x pl o ri n g a n d c r e ati n g p r o g r a m s w hi c h e n h a n c e c o g niti v e w ell n e s s i n o u r c o m m u nit y. “ B S RI’ s t h e m e t hi s y e a r i s ‘ B r ai n H e alt h: N u rt u ri n g Mi n d s, E n ri c hi n g Li v e s.’ A s a t e a m, w e ai m t o i m p r o v e b r ai n h e alt h, a d d r e s si n g i s s u e s s u c h a s d e p r e s si o n, a n xi et y, s o ci al i s ol ati o n, a n d s ui ci d e ri s k,” J o y c e s a y s. Al o n g t h e w a y, t h e t e a m will e v al u at e p r o g r a m s t o d et e r mi n e t h ei r e fi e cti v e n e s s i n m e eti n g t h e n e e d s of o u r c o m m u nit y. “I h a v e s e e n t h e n e e d f o r o u r f o c u s t o b e o n b r ai n h e alt h,” J o y c e s a y s. “I’ m h o p ef ul t h at t h e w o r k I, a n d w e a s a t e a m, will b e d oi n g will m a k e a p o siti v e i m p a ct o n o u r c o m m u nit y. I f e el h o n o r e d t o b e a p a rt of s u c h a g r e at o r g a ni z ati o n ffill e d wit h ot h e r s w h o a r e a s p a s si o n at e a s I a m i n m a ki n g a di ffi e r e n c e i n t h e li v e s of t h o s e w e s e r v e.”

H oll e y J o y c e i s r et ur ni n g t o Br u n s wi c k S e ni or R e s o ur c e s, I n c. a s C o m m u nit y H e alt h a n d C o m m u ni c ati o n s S p e ci ali st. S h e i s e x cit e d a b o ut h er n e w r ol e.

W RI T E R S G R O U P M E E T S A T S O U T H W E S T LI B R A R Y W or d W e a v er s C o a st al C ar oli n a s C hri sti a n Writ er s Gr o u p m e et s m o nt hl y at S o ut h w e st Br u n s wi c k Br a n c h Li br ar y i n C ar oli n a S h or e s a n d i n vit e s ar e a writ er s t o att e n d. M e eti n g s ar e 1 1 a. m. t o 1 p. m. o n t h e f o urt h T h ur s d a y of e a c h m o nt h. F or m or e i nf or m ati o n, c all J e n nif er Tirr ell at 5 0 8- 8 2 6- 8 6 9 5 or g o t o w w w. W or d- W e a v er s. c o m.

S P RI N G 2 0 2 4

B u z z S pri n g 2 4 _ 0 6 _ 0 7 _ 0 8 _ 0 9.i n d d 3

C O R R E C TI O N T h e C o a st al B u z z m a d e err or s i n o ur Wi nt er 2 0 2 3 st or y a b o ut C h u c k Ol s o n. Ol s o n’s n a m e i s s p ell e d wit h t w o O’s. T h e c o a c h w h o w a s i n ffi u e nti al i n hi s lif e w a s hi s hi g h s c h o ol c o a c h. T h e m e nti o n of Ol s o n a s a gr a n d p ot e nt at e w a s i n c orr e ct. T h e mi st a k e s ar e w h oll y o ur s, a n d T h e C o a st al B u z z r e gr et s t h e err or s.

T h e C o a st al B u z z

2/ 1 6/ 2 0 2 4 1 2: 4 1: 4 8 P M

B S RI N E W S

M E DI C A TI O N A C C E S S P R O G R A M T O T H E R E S C U E

r e y o u u ni n s u r e d, u n d e ri n s u r e d, o r i n s u r e d b ut f a ci n g fi n a n ci al h a r d s hi p ? M o r e t h a n 3 0 0 p r o g r a m s o fi e r m e di c ati o n s at l o w o r n o c o st, s hi p p e d t o y o u r h o m e o r p h y si ci a n’ s o ffi c e.

o r g a ni z ati o n s t h at c a n h el p. T h e r e a r e di s c o u nt e d p r o g r a m s s u c h a s p h a r m a c y di s c o u nt s, w e b sit e s, w h ol e s al e c o m p a ni e s, a n d m o r e! C all M e di c ati o n A c c e s s S p e ci ali st M a ril o u S mit h at 91 0- 7 5 4- 6 5 5 9 t o l e a r n m o r e.

T h e r e a r e l o c al f o u n d ati o n s a n d l o c al

LI T T L E W O M E N C O M E S T O LI F E

a v e y o u e v e r wi s h e d y o u c o ul d m e et t h e a ut h o r of Littl e W o m e n ? T h e B u z z’ s o w n J o a n L e ott a, t h r o u g h t h e m a gi c of p e rf o r m a n c e, will b ri n g L o ui s a M a y Al c ott t o lif e i n a 4 5- mi n ut e p r e s e nt ati o n a b o ut Al c ott’ s b o d y of w o r k a n d h e r lif e. Di d y o u k n o w s h e w a s a Ci vil W a r n urs e? As k q u e sti o n s!

H u m Al o n g O nli n e E

d di e J a c k s o n, w h o fr o m B S RI r etir e d i n 2 0 2 2 aft er 1 3 y e ar s a s t h e I T T e c h ni ci a n, h a s st art e d a n i nt er n et r a di o st ati o n: T h e L a u n dr y R o o m. “I pl a y 5 0 s, 6 0 s, a n d 7 0 s c o u ntr y a n d p o p r o c k, ” J a c k s o n s a y s. “I pl a y s o n g s m y a g e gr o u p r e m e m b er s a n d c a n si n g wit h. It’s fr e e wit h n o c o m m er ci al s. At ni g ht I pl a y c o n c ert s li k e t h e B e e G e e s, Willi e N el s o n, G e or g e Str ait, t h e E a gl e s, a n d m a n y m or e. A s a n e x a m pl e, w h e n I pl a y N eil Di a m o n d, y o u h e ar 5 0 N o. 1 hit s. ” R e a d y t o t u n e i n ? T h e L a u n dr y R o o m w e b sit e i s w w w. c c 1 9 4 8. c o m.

B u z z S pri n g 2 4 _ 0 6 _ 0 7 _ 0 8 _ 0 9.i n d d 4

P e rf o r m a n c e s a r e s c h e d ul e d f o r 4 p. m. F e b. 2 7 at t h e S o ut h w e st B r a n c h Li b r a r y i n C a r oli n a S h o r e s ( c all 91 05 7 5- 01 7 3 f o r m o r e i nf o r m ati o n); a n d A p ril 2 7 at S h all ott e’ s M ul b e r r y C o m m u nit y C e nt e r, ti m e T B D. T h e r e’ s n o c h a r g e f o r t h e s e p e rf o r m a n c e s. I n vit e J o a n t o s p e a k t o y o u r g r o u p o r b o o k cl u b: e m ail j o a nl e ott a @ g m ail. c o m.

T h e C o a st al B u z z

S P RI N G 2 0 2 4

2/ 1 6/ 2 0 2 4 1 2: 4 2: 1 1 P M

B S RI T H RI F T S T O R E S

DI A M O N D S I N T H E R O U G H B y Mi k e M c G u r n T h rift St o r e s O p e r ati o n s M a n a g e r

S RI T h rift St o r e s a r e l o o ki n g f or w ar d a n d b a c k w ar d t o st a rt o fi 2 0 2 4. W e’ r e l o o ki n g f o r w a r d t o a n ot h e r g r e at y e a r h el pi n g o u r l o c al s e ni o r s. A n d w e’ r e l o o ki n g b a c k w a r d i nt o t h e p a st a s w e r e c ei v e d o n ati o n s of s o m e a m a zi n g vi nt a g e it e m s. O n e e x a m pl e of s o m e e x c e pti o n all y v al u a bl e it e m s w a s f o u n d b y a g r o u p of v ol u nt e e r s a n d st a fi m e m b e r s at o u r C al a b a s h st o r e. T h e y h a p p e n e d u p o n a d o n ati o n of of sil v e r w a r e t h at w a s w r a p p e d i n m ol d y cl ot h a n d i niti all y l o o k e d li k e a b u n c h of ol d sil v e r- pl at e d ffi at w a r e. U p o n cl o s e r i n s p e cti o n, a n d wit h a littl e r e s e a r c h, t h e g r o u p d et e r mi n e d t h at m u c h of it w a s a ct u all y st e rli n g sil v e r, a n d t h e r e w a s q uit e a bit of it. W e p ri c e d t h e it e m s at s e v e r al pl a c e s a n d e n d e d u p s elli n g t h e m t o a sil v e r b u y e r i n M y rtl e B e a c h f o r al m o st $1, 0 0 0! T hi s w a s e x citi n g a n d r e w a r di n g f o r all i n v ol v e d. T hi s i s t h e ki n d of t hi n g t h at m a k e s it s o f u n a n d i nt e r e sti n g t o w o r k o r v ol u nt e e r at o u r T h rift St o r e s, w h e r e e v e r y d a y b ri n g s s o m et hi n g n e w a n d u n u s u al. W e’ r e al w a y s l o o ki n g f o r n e w v ol u nt e e r s at b ot h st o r e s, s o if y o u’ r e i nt e r e st e d i n v ol u nt e e ri n g wit h u s, pl e a s e c all Mi k e M c G u r n at 91 0- 71 2- 6 4 5 8. T h a n k y o u t o o u r w o n d e rf ul

S P RI N G 2 0 2 4

B u z z S pri n g 2 4 _ 0 6 _ 0 7 _ 0 8 _ 0 9.i n d d 5

v ol u nt e e r s a n d st a ffi at b ot h o u r C al a b a s h a n d S h all ott e st o r e s f o r all y o u r ti m e a n d e ffi o rt! W e’ r e f o rt u n at e t o h a v e s u c h c a ri n g p e o pl e w h o e x a mi n e o u r d o n ati o n s a n d u s e t h ei r e x p e ri e n c e a n d e x p e rti s e t o i d e ntif y “ di a m o n d s i n t h e r o u g h.”

T h e F at h er of O ur C o u ntr y A n ot h e r p ai r of v e r y ol d a n d hi st o ri c it e m s w e r e c e ntl y r e c ei v e d a r e t h e t w o l a r g e l e at h e r- b o u n d b o o k s pi ct u r e d h e r e, t h e Lif e a n d Ti m e s of W a s hi n gt o n V ol u m e s I & II f r o m 1 8 5 7! T h e y a r e Y o u n e v er k n o w w h at y o u’ll ff n d i n o ur t hrift f a s ci n ati n g t o l o o k t h r o u g h, st or e s! A r e c e nt gr e at fi n d i s t hi s ill u str at e d e s p e ci all y if y o u’ r e a hi st o r y b o o k fr o m 1 8 5 7 a b o ut G e or g e W a s hi n gt o n. b u ffi. T h e y a r e ill u st r at e d P h ot o s b y Mi k e M c G ur n wit h “ hi g hl y ff ni s h e d st e el b e e n wit h d u ri n g t h ei r e xi st e n c e. e n g r a vi n g s” s u c h a s t h e o n e W e w o ul d c e rt ai nl y h a v e s o m e pi ct u r e d h e r e, “ W a s hi n gt o n T a ki n g g r e at “ti m e p o rt al” vi e wi n g a n d C o m m a n d of t h e A r m y.” s o m e a m a zi n g st o ri e s t o t ell! Pl e a s e O n e c a n o nl y i m a gi n e w h e r e st o p b y o u r st o r e s s o o n t o s e e s o m e t hese b o o ks h a ve bee n a n d w h o h as of o u r t h rift st o r e t r e a s u r e s. c r o s s e d p at h s A s w e h e a d i nt o s p ri n g, if y o u’ r e wit h t h e m, a n d l o o ki n g t o a d d t o y o u r w a r m ho w t hey ma de w e at h e r w a r d r o b e, w e will b e it t h r o u g h t h e h ol di n g o u r S p ri n g C h a n g e o v e r s o n Ci vil W a r a n d M o n d a y, M a r c h 11 at o u r C al a b a s h t h e 1 5 0- pl u s st o r e a n d M o n d a y, M a r c h 1 8 at y e a r s si n c e o u r S h all ott e st o r e. T h e st o r e s t h e n. If o nl y w e will b e cl o s e d u ntil 1 p. m. o n t h o s e h a d a C r y st al d a y s s o o u r a w e s o m e v ol u nt e e r s B all t h at c o ul d c a n r e st o c k t h e m wit h o u r l at e st s h o w u s w h e r e t h e s e i nt e r e sti n g f a s hi o n a r ri v al s. T h a n k s f o r it e m s h a v e b e e n a n d w h o t h e y’ v e s u p p o rti n g o u r T h rift St o r e s!

T h e C o a st al B u z z

2/ 1 6/ 2 0 2 4 1 2: 4 2: 3 3 P M

B u z z S pri n g 2 4 _ 1 0 _ 1 1 _ 1 2 _ 1 3.i n d d 2

T h e C o a st al B u z z

S P RI N G 2 0 2 4

2/ 1 7/ 2 0 2 4 7: 1 3: 1 4 A M

B E S T BI T E S

S U P E R F O O D S:

Y o ur N e w S u p er h er o e s B y B et h A. Kl a h r e

h e N ati o n al C o u n cil o n A gi n g s a y s t h at h e alt h y e ati n g b e gi n s wit h y o u .

“ H e alt h y f o o d c h oi c e s a r e c r u ci al f o r ol d e r a d ult s b e c a u s e t h e y si g ni fi c a ntl y i m p a ct o v e r all h e alt h, vit alit y, a n d q u alit y of lif e,” s a y s Y v ett e G o sli n e, c hi ef o p e r ati n g o fi c e r f o r B r u n s wi c k S e ni o r R e s o u r c e s, I n c. ( B S RI). “ A s w e a g e, o u r b o di e s u n d e r g o c h a n g e s t h at a ffi e ct m et a b oli s m, n ut ri e nt a b s o r pti o n, a n d di et a r y n e e d s. “ P r o p e r n ut riti o n c a n h el p m a n a g e c h r o ni c c o n diti o n s, m ai nt ai n a h e alt h y w ei g ht, a n d r e d u c e t h e ri s k of h e a rt di s e a s e, di a b et e s, a n d c e rt ai n c a n c e r s. A n d it h el p s m ai nt ai n c o g niti v e f u n cti o n a n d b o n e h e alt h,” G o sli n e a d vi s e s. S o, h o w d o y o u st a c k y o u r d e c k

of f o o d s t o b e s u r e y o u’ r e g etti n g t h e p r o p e r n ut riti o n a s w ell a s a d eli ci o u s m e al ?

S u p erf o o d s: Y o ur S u p er h er o e s T a m mi e M ulli s i s t h e f o o d s e r vi c e m a n a g e r f o r B S RI. “ S u p e rf o o d s c a n p o w e r- p a c k y o u r m e al s a n d s n a c k s,” s h e s a y s. “I n si m pl e t e r m s, s u p e rf o o d s h el p i n c r e a s e i m m u n e f u n cti o n a n d d e c r e a s e y o u r c h a n c e of di s e a s e, t o p r e v e nt di s e a s e o r k e e p it f r o m p r o g r e s si n g.” S u p e rf o o d s a r e n ot a s p e ci ffi c f o o d g r o u p. T h e y’ r e f o o d s wit h hi g h c o n c e nt r ati o n s of vit a mi n s, mi n e r al s, a nti o xi d a nt s, a n d p ol y p h e n ol s. S o m e s u p e rf o o d s t h at s u p p o rt b r ai n h e alt h i n cl u d e b e r ri e s; f att y ffi s h li k e s al m o n a n d s a r di n e s; n ut s, p a rti c ul a rl y w al n ut s; a n d l e af y g r e e n s.

F att y ffi s h i s a g o o d s o u r c e of o m e g a- 3 f att y a ci d s a n d p r ot ei n. Wil d- c a u g ht s al m o n m a y h el p p r o m ot e h e alt h y b r ai n f u n cti o n a s it c o nt ai n s e s s e nti al f att y a ci d s t h at t h e b o d y c a n’t m a k e. S al m o n i s c o n si d e r e d t h e ulti m at e b r ai n f o o d, w hi c h m a y l o w e r t h e ri s k of d e m e nti a s u c h a s Al z h ei m e r’ s di s e a s e, a n d sl o w m e nt al d e cli n e. L e af y g r e e n s, t h e d a r k e r t h e b ett e r, c o nt ai n vit a mi n s A a n d C pl u s c al ci u m a n d ff b e r. N ut s li k e h a z el n ut s, w al n ut s, al m o n d s, a n d p e c a n s a r e a g o o d s o u r c e of p r ot ei n a n d m o n o u n s at u r at e d f at w hi c h c o ul d r e d u c e ri s k of h e a rt di s e a s e. Ol d e r a d ult s c a n e a sil y a d d s u p e rf o o d s t o t h ei r di et s b y i n cl u di n g t h e m i n e v e r y d a y m e al s, G o sli n e s a y s. “ F o r i n st a n c e, a d d b e r ri e s t o b r e a kf a st c e r e al s,

Y v ett e G o sli n e’s

W AL N UT A N D B E R R Y S AL A D Mi x fr e s h s pi n a c h, a h a n df ul of bl u e b erri e s, sli c e d str a w b erri e s, a n d a s pri n kl e of w al n ut s. Dr e s s wit h a li g ht vi n ai gr ett e. T hi s s al a d i s ri c h i n a nti o xi d a nt s, o m e g a- 3 f att y a ci d s, a n d vit a mi n s, s u p p orti n g c o g niti v e h e alt h. A n d it’s e a s y t o pr e p ar e.

S P RI N G 2 0 2 4

B u z z S pri n g 2 4 _ 1 0 _ 1 1 _ 1 2 _ 1 3.i n d d 3

T h e C o a st al B u z z

2/ 1 7/ 2 0 2 4 1 0: 0 9: 1 5 A M

B E S T BI T E S

S UPERF O O DS mi x n ut s i nt o y o g u rt, o r h a v e fi s h a c o u pl e of ti m e s a w e e k. T h e k e y i s t o i n c o r p o r at e t h e s e f o o d s i nt o e xi sti n g di et a r y p att e r n s i n a b al a n c e d a n d e nj o y a bl e w a y.”

V e g et a bl e s f or t h e Wi n V e g et a bl e s c o nt ai n i m p o rt a nt mi n e r al s a n d vit a mi n s. T h e y al s o c o nt ai n fi b e r. V e g et a bl e s c a n h el p p r ot e ct a g ai n st c a n c e r, di a b et e s a n d h e a rt di s e a s e. B r u s s el s s p r o ut s, k al e, c a r r ot s, s w e et p ot at o e s, a n d wi nt e r s q u a s h a r e ri c h i n vit a mi n s, mi n e r al s, a n d a nti o xi d a nt s a n d c a n

b e r o a st e d, st e a m e d, o r i n cl u d e d i n s o u p s a n d st e w s f o r h e a rt y m e al s. A n d d o n’t f o r g et a b o ut b r o c c oli, b e et s, c a b b a g e, a n d a c o r n, b utt e r n ut a n d s p a g h etti s q u a s h. All of t h e s e p a c k a h e alt h y p u n c h, t o o.

wit h oli v e oil a n d vi n e g a r d r e s si n g,” a d vi s e s M ulli s. G o sli n e a d d s, “ L o o k f o r m e n u it e m s ri c h i n v e g et a bl e s, l e a n p r ot ei n s a n d w h ol e g r ai n s.”

… A n d C o o ki n g I n

E ati n g O ut … B ot h M ulli s a n d G o sli n e a g r e e o n t h e st r at e g y f o r h e alt h y di ni n g o ut. C h o o s e c hi c k e n o r ffi s h di s h e s a n d a d d st e a m e d o r r o a st e d v e g gi e s. “ St a y a w a y f r o m t h e f ri e d, b r e a d e d o pti o n s, a n d c h o o s e b a k e d, r o a st e d, o r p o a c h e d e nt r e e s. A d d a s al a d

Pl a n ni n g i s e s s e nti al. P r e p a r e b at c h m e al s t h at c a n b e f r o z e n a n d r e h e at e d t o s a v e ti m e a n d m a k e h e alt h y c h oi c e s e a si e r. O pt f o r si m pl e, n ut ri e nt- d e n s e f o o d s li k e r o a st e d v e g et a bl e s, g rill e d p r ot ei n s, a n d w h ol e g r ai n s t o m a k e m e al p r e p e a si e r.

O N E- P O T C HI C K E N A N D V E G E T A B L E S S KI L L E T 1 p o u n d s ki nl e s s, b o n el e s s c hi c k e n br e a st, c ut i nt o 1-i n c h pi e c e s 2 z u c c hi ni, sli c e d 2 r e d b ell p e p p er s, c h o p p e d i nt o c h u n k s 1 br o c c oli cr o w n, br o k e n i nt o ffi or et s 1/ 2 o ni o n, sli c e d 1/ 4 t e a s p o o n s alt a n d p e p p er 2 T a bl e s p o o n s oli v e oil 2 T a bl e s p o o n s C aj u n s e a s o ni n g 1/ 4 c u p l o w- s o di u m c hi c k e n br ot h 1 T a bl e s p o o n fr e s h c h o p p e d p ar sl e y, f or g ar ni s h 1/ 2 t e a s p o o n r e d c hili p e p p er ffi a k e s, o pti o n al I n a l ar g e b o wl, s e a s o n t h e c hi c k e n br e a st c u b e s wit h s alt a n d p e p p er. A d d 1 T a bl e s p o o n oli v e oil a n d C aj u n s e a s o ni n g a n d t o s s u ntil c o at e d. H e at a l ar g e s kill et o v er m e di u m h e at wit h 1 T a bl e s p o o n oli v e oil. A d d s e a s o n e d c hi c k e n bit e s a n d c o o k f or 5- 7 mi n ut e s u ntil t h e c hi c k e n i s c o o k e d t hr o u g h. R e m o v e t o a pl at e a n d s et a si d e.

B u z z S pri n g 2 4 _ 1 0 _ 1 1 _ 1 2 _ 1 3.i n d d 4

Fr o m e at w ell 1 0 1. c o m

I n t h e s a m e s kill et, stir-fr y t h e o ni o n ( a d d a littl e oli v e oil if n e e d e d) f or 2 mi n ut e s, t h e n a d d br o c c oli, z u c c hi ni, a n d b ell p e p p er. S e a s o n wit h C aj u n s e a s o ni n g a n d c o o k o n m e di u m u ntil v e g et a bl e s ar e cri s p-t e n d er. D e gl a z e wit h c hi c k e n st o c k, t h e n a d d t h e c o o k e d c hi c k e n bit e s b a c k t o t h e s kill et a n d mi x t o c o m bi n e. G ar ni s h wit h r e d c hili p e p p er ffi a k e s a n d fr e s h p ar sl e y if d e sir e d a n d s er v e i m m e di at el y.

T h e C o a st al B u z z

S P RI N G 2 0 2 4

2/ 1 7/ 2 0 2 4 1 0: 0 9: 3 4 A M

FI V E S U P E R F O O D S F O R B R AI N H E A L T H B L U E B E R RI E S ar e ri c h i n a nti o xi d a nt s, p arti c ul arl y fi a v o n oi d s, a n d h a v e b e e n a s s o ci at e d wit h i m pr o v e d m e m or y a n d c o g niti v e p erf or m a n c e. T h e y h el p r e d u c e o xi d ati v e str e s s. F A T T Y FI S H LI K E S A L M O N i s a pri m e s o ur c e of o m e g a- 3 f att y a ci d s t h at s u p p ort br ai n str u ct ur e a n d f u n cti o n, pr o m oti n g c o g niti v e w ell- b ei n g.

T a m mi e M ulli s’s

B R O C C O LI i s hi g h i n a nti o xi d a nt s a n d vit a mi n K a n d al s o c o nt ai n s c o m p o u n d s li n k e d t o i m pr o v e d c o g niti v e p erf or m a n c e.

1/ 4 c u p li g ht c o c o n ut mil k 1/ 4 c u p or a n g e j ui c e 2 T a bl e s p o o n s c o c o n ut cr e a m 1 c u p fr o z e n bl u e b erri e s 1 T a bl e s p o o n m a pl e s yr u p ( o pti o n al)

T U R M E RI C h a s a ntii n ffi a m m at or y a n d a nti o xi d a nt b e n e ffit s a n d it m a y cr o s s t h e bl o o dbr ai n b arri er, p ot e nti all y ai di n g i n t h e pr e v e nti o n of n e ur o d e g e n er ati v e di s e a s e s. N U T S A N D S E E D S li k e w al n ut s, al m o n d s, c hi a s e e d s, a n d ffi a x s e e d s ar e ri c h i n o m e g a- 3 f att y a ci d s, a nti o xi d a nt s, a n d vit a mi n E t h at c o ntri b ut e t o o v er all br ai n h e alt h a n d m a y h el p pr ot e ct a g ai n st a g e-r el at e d c o g niti v e d e cli n e.

S P RI N G 2 0 2 4

B u z z S pri n g 2 4 _ 1 0 _ 1 1 _ 1 2 _ 1 3.i n d d 5

T h e C o a st al

C O C O N U T B L U E B E R R Y S M O O T HI E W hi p u p a fr uit s m o ot hi e b y bl e n di n g y o g urt, fr uit, a n d e v e n v e g gi e s s u c h a s k al e i nt o a d eli ci o u s tr e at.

A d d c o c o n ut mil k, or a n g e j ui c e, c o c o n ut cr e a m, bl u e b erri e s, a n d m a pl e s yr u p t o a bl e n d er. Bl e n d u ntil s m o ot h.

S h el a g h Cl a n c y’s

V E G E T A B L E S’ FI N E S T H O U R S alt Oil C h o o s e s o m e or all: A s p ar a g u s C a uli fi o w er C arr ot s S w e et p ot at o e s O ni o n F e n n el Br o c c oli

C h o p t h e v e g et a bl e s i nt o o n e-i n c h c h u n k s, t o s s wit h a bit of oil a n d s alt ri g ht o n t h e c o o ki e c h e et, a n d r o a st at 4 0 0° u ntil v e g et a bl e s ar e cri s p-t e n d er. A n d w at c h t h e m di s a p p e ar.

2/ 1 7/ 2 0 2 4 7: 1 4: 1 4 A M

V O L U N T E E R S P O T LI G H T

V ol u nt e er s G et Ar o u n d T o w n B y J o di L o w e r V ol u nt e e r C o o r di n at o r

ill a n d F a y e Li n d s a y v ol u nt e e r at T h e B r u n s wi c k C e nt e r at S h all ott e a n d T h e B r u n s wi c k C e nt e r at C al a b a s h. B u z z: W h at d o y o u d o a s a v ol u nt e e r wit h B S RI ? Li n d s a y s: W e d eli v e r M e al s o n W h e el s ( M O W) f r o m S h all ott e. W e’ r e al s o o n st a n d b y f o r m e al p r e p i n C al a b a s h. B u z z: H o w di d y o u fi n d o ut a b o ut o u r o r g a ni z ati o n ? Li n d s a y s: W e h a d b e e n v ol u nt e e ri n g wit h M O W i n R al ei g h a n d l o o k e d l o c al w h e n w e m o v e d d o w n h e r e. B u z z: H o w l o n g h a v e y o u b e e n v ol u nt e e ri n g wit h u s ? Li n d s a y s: Si n c e A u g u st 2 0 2 2. B u z z: W h at d o y o u li k e a b o ut v ol u nt e e ri n g ? Li n d s a y s: W e l o v e m e eti n g t h e p e o pl e a n d p r o vi di n g a s e r vi c e n e e d e d b y el d e rl y o r di s a bl e d p e o pl e. B u z z: W h at i s y o u r v ol u nt e e r b a c k gr o u n d? Li n d s a y s: W e v ol u nt e e r e d at t h e G o o d S h e p h er d f o o d b a n k i n Wil mi n gt o n f o r 1 0 m o nt h s i n 2 0 2 2. W e di d a b o ut s e v e n y e a r s v ol u nt e e ri n g at t h e R al ei g h R e s c u e Mi s si o n.

Bill a n d F a y e Li n d s a y c o n si d er v ol u nt e eri n g p art of t h e f u n of r etir e d lif e. T h e y h a v e tr a v el e d t o all 5 0 st at e s a n d t h e y e nj o y v a c ati o ni n g wit h t h eir t w o s o n s a n d t h eir f a mili e s.

C o u nt y M e al s o n W h e el s f o r 2 0 y e a r s. I n 1 9 9 6 & 2 0 0 0- 2 01 0, w e w e nt wit h a c h u r c h t e a m t o B riti s h C ol u m bi a a n d Al b e rt a. W e w o r k e d wit h Fi r st N ati o n s p e o pl e a n d N o rt h A m e ri c a n I n di g e n o u s Mi s si o n s. B u z z: T ell u s a littl e a b o ut y o u r s elf. Li n d s a y s: W e h a v e t r a v el e d a l ot. F o r y e a r s w e u s e d a fift h w h e el t r ail e r a n d t r a v el e d t o all 5 0 st at e s. W e h a v e t r a v el e d t o s o m e e xt e nt i n E u r o p e, E n gl a n d, I r el a n d, It al y, et c. W e li k e v a c ati o ni n g wit h o u r t w o s o n s a n d t h ei r f a mili e s. I w a s a n a vi d m ot o r c y cli st f o r m a n y y e a r s, b ut n ot a n y l o n g e r. B u z z: W h e r e a r e y o u f r o m ?

F a y e a n d a f ri e n d di d W a k e

B u z z S pri n g 2 4 _ 1 4 _ 1 5 _ 1 6 _ 1 7.i n d d 2

T h e C o a st al B u z z

Li n d s a y s: W e li v e d i n R al ei g h f o r t h e p a st 4 0 y e a r s. F a y e i s n ati v e t o N e w B e r n. Bill i s n ati v e t o P u g et S o u n d i n W a s hi n gt o n St at e. B u z z: H o w l o n g h a v e y o u b e e n i n t h e ar e a? Li n d s a y s: W e’ v e b e e n i n C a r oli n a S h o r e s t w o y e a r s. B ef o r e t h at, w e w e r e i n L el a n d a y e a r a n d i n R al ei g h 4 0 y e a r s. W e m o v e d a r o u n d a l ot b ef o r e t h at i n t h e milit a r y. B u z z: W h at d o y o u li k e a b o ut t hi s a r e a a n d w h at d o y o u d o i n y o u r f r e e ti m e ? Li n d s a y s: W e li k e h a vi n g a c c e s s t o t h e b e a c h a n d a pl a c e f o r f a mil y t o c o m e vi sit. W e li k e t h e pl e a s a nt w e at h e r h e r e. W e li k e d oi n g o u r v ol u nt e e r w o r k h e r e. W e att e n d C al v a r y B a pti st C h u r c h i n S h all ott e.

S P RI N G 2 0 2 4

2/ 1 7/ 2 0 2 4 7: 1 5: 1 1 A M

A R O U N D B R U N S WI C K C O U N T Y

V O A D a n d B S RI: U nit y i n t h e St or m B y W e n d y K a pl a r

v e r t h e l a st t h r e e d e c a d e s, N o rt h C a r oli n a h a s e m e r g e d a s a t r ail bl a z e r i n r e s p o n di n g t o m aj o r n at u r al di s a st e r s, hi g hli g hti n g t h e c riti c al r ol e of V ol u nt a r y O r g a ni z ati o n s A cti v e i n Di s a st e r ( V O A D s) i n e m e r g e n c y p r e p a r e d n e s s a n d r e c o v e r y.

Bl o c k b u st er B e gi n ni n g s D u ri n g t h e 1 9 9 0 s, c at a cl y s mi c e v e nt s s u c h a s H u r ri c a n e H u g o, C alif o r ni a e a rt h q u a k e s, a n d H u r ri c a n e A n d r e w c a u s e d t u r m oil a n d t r a g e d y. A n ati o n wi d e c all f o r st at e-l e v el c o o r di n ati o n r e s o u n d e d. E nt e r t h e c h a m pi o n s of o u r t al e: t h e V O A D S. S u p p o rti n g V O A D s at t h e st at e l e v el b e c a m e a n ati o n al mi s si o n. N o rt h C a r oli n a e m e r g e d a s a s u p e r h e r o. St at e l e a d e r s a s s e m bl e d t h ei r di s a st e r r e s p o n s e t e a m i n 1 9 9 8 a n d c r aft e d a Di s a st e r C o o r di n ati o n Pl a n. T h ei r mi s si o n ? T o s hi el d a n d s e r v e t h ei r f ell o w N o rt h C a r oli ni a n s i n ti m e s of di s a st e r. T h e n H u r ri c a n e Fl o y d hit N o rt h C a r oli n a, a n d N C V O A D l e a p e d i nt o a cti o n. T h e y r o u n d e d u p v ol u nt e e r s i n r e s p o n s e a n d e st a bli s h e d t h e N o rt h C a r oli n a I nt e rf ait h Di s a st e r R e s p o n s e ( N CI D R), a c o aliti o n of 2 0 o r g a ni z ati o n s.

H urri c a n e I s a b el a n d B e y o n d T h e t r u e w o rt h of N C V O A D s h o n e f oll o wi n g H u r ri c a n e I s a b el i n 2 0 0 3 a n d t h e n H u r ri c a n e I v a n i n 2 0 0 4. T h e y e a r 2 011 b r o u g ht a n o ut b r e a k of t o r n a d o e s a n d H u r ri c a n e I r e n e, f oll o w e d b y T r o pi c al St o r m J uli a i n 2 01 6 a n d t h e d e st r u cti v e H u r ri c a n e M att h e w. B r u n s wi c k S e ni o r R e s o u r c e s I n c. ( B S RI), a c r u ci al N C V O A D p a rt n e r, pl a y s a n i n st r u m e nt al r ol e i n di s a st e r p r e p a r e d n e s s a n d r e s p o n s e, e s p e ci all y f o r t h e s e ni o r c o m m u nit y. C a s e M a n a g e r a n d A gi n g R e s o u r c e S p e ci ali st S a n d r a P o r c a r o c o n n e ct s s e ni o r s wit h t h e n e c e s s a r y r e s o u r c e s a n d s e r vi c e s. “ D u ri n g a di s a st e r e v e nt, V O A D will h ol d e m e r g e n c y m e eti n g s t o pl a n t h e u s e of r e s o u r c e s a n d s e r vi c e s a n d c o nti n u e d o n p a g e 1 6

S P RI N G 2 0 2 4

B u z z S pri n g 2 4 _ 1 4 _ 1 5 _ 1 6 _ 1 7.i n d d 3

T h e C o a st al B u z z

2/ 1 7/ 2 0 2 4 7: 1 5: 3 1 A M

B E S T BI T E S c o nti n u e d fr o m p a g e 1 5

B S RI will w o r k c oll a b o r ati v el y wit h ot h e r o r g a ni z ati o n s t o a d d r e s s t h o s e n e e d s,” P o r c a r o s a y s. “ W e h el p s e ni o r s p r e p a r e b ef o r e t h e e v e nt, i n cl u di n g a s si st a n c e t o e v a c u at e if n e e d e d o r p r o vi di n g di s a st e r s u p pli e s if s h elt e ri n g i n pl a c e. W e r e a c h o ut t o t h o s e i n n e e d f oll o wi n g a di s a st e r t o h el p wit h r e p ai r s, t o fi n d r e h o u si n g o pti o n s if n e e d e d, p r o vi d e s u p pli e s, a d d r e s s m e di c al n e e d s, a n d ot h e r i s s u e s t h at a ri s e.” Di s a st e r r e c o v e r y c o nti n u e s t o d a y. T o h el p, N C V O A D c r e at e d 1 0 n e w L o n g- T e r m R e c o v e r y G r o u p s.

B S RI: A K e y P art n er i n Pr e p ar e d n e s s “ A s a p a rti ci p a nt i n t h e e x e c uti v e c o m mitt e e, w e st r at e gi z e h o w t o c o o r di n at e l o c al o r g a ni z ati o n s t o c oll a b o r at e d u ri n g di s a st e r e v e nt s t o utili z e s e r vi c e s wit h o ut d u pli c ati o n,” P o r c a r o s a y s. P o r c a r o r e c all s t h e aft e r m at h of a s e ri e s of t o r n a d o e s t h at st r u c k L el a n d. “It w a s h e a rt w a r mi n g t o s e e p e o pl e c o mi n g t o g et h e r t o h el p e a c h ot h e r, i n cl u di n g v ol u nt e e r s a n d st a fi o n r o of s p utti n g u p t a r p s, d e b ri s b ei n g r e m o v e d f r o m st r e et s a n d y a r d s, f o o d b o x e s b ei n g di st ri b ut e d, a s si st a n c e wit h c o m pl eti n g i n s u r a n c e p a p e r w o r k, a n d e m e r g e n c y p e r s o n n el p r o vi di n g s u p p o rt,” s h e s a y s.

D a n d eli o n D eli g ht

T hi s r e ci p e i s a d a pt e d fr o m Pr e v e nti o n M a g a zi n e’s r e ci p e b o o k, T h e Pl a nt B a s e d Pl a n . 1 c u p p e arl e d f arr o or b arl e y ½ c u p c hi c k e n br ot h, r e d u c e d s o di u m if p o s si bl e ½ c u p w hit e wi n e 1 s m all y ell o w o ni o n, c h o p p e d 1 s m all f e n n el b ul b, c h o p p e d 3 T oli v e oil 2 T c h o p p e d fr e s h t h y m e or a bit l e s s of dri e d 1 t s p s alt A n ot h er ½ c u p c hi c k e n br ot h 1 b u n c h tri m m e d a n d c h o p p e d d a n d eli o n l e a v e s or o n e ffi v e- o u n c e b o x of b a b y s pi n a c h l e a v e s 1 c u p fr o z e n p e a s (t h a w e d) C o o k t h e f arr o or b arl e y i n t h e c hi c k e n br ot h a n d wi n e a c c or di n g t o p a c k a g e dir e cti o n s. If m or e li q ui d i s r e q uir e d, u s e w at er. S a ut é t h e o ni o n, f e n n el, oil, t h y m e, a n d s alt. W h e n t h e y ar e s oft, a d d t h e gr e e n s a n d p e a s a n d, a bit at a ti m e, t h e s e c o n d h alf- c u p of br ot h. S a ut é u ntil t h e gr e e n s ar e wilt e d. T h e n mi x t h e b arl e y a n d gr e e n s t o g et h er i n t h e s a ut é p a n, l et it all h e at t hr o u g h, a d di n g m or e br ot h if n e e d e d, a n d s er v e.

R e c e nt C h all e n g e s H u r ri c a n e Fl o r e n c e i n 2 01 8 c a u s e d r e c o r d ffi o o di n g i n o u r a r e a. I n 2 01 9, H u r ri c a n e D o ri a n si g ni ffi c a ntl y i m p a ct e d B r u n s wi c k, N e w H a n o v e r, a n d P e n d e r c o u nti e s b ef o r e m a ki n g l a n df all at C a p e H att e r a s. T h e f oll o wi n g y e a r, H u r ri c a n e I s ai a s st r u c k n e a r O c e a n I sl e B e a c h i n B r u n s wi c k C o u nt y, s p a w ni n g si x c o n ffi r m e d t o r n a d o e s. F o rt u n at el y, wit h o r g a ni z ati o n s li k e B S RI a n d N C V O A D w o r ki n g i n t a n d e m, l o n g-t e r m r e c o v e r y g r o u p s a r e f ull y o p e r ati o n al a n d r e a d y t o a s si st.

B u z z S pri n g 2 4 _ 1 4 _ 1 5 _ 1 6 _ 1 7.i n d d 4

T h e C o a st al B u z z

S P RI N G 2 0 2 4

2/ 1 7/ 2 0 2 4 7: 1 5: 5 6 A M

B E S T BI T E S

T h e E ati n g of T HE GREE NS B y J o a n L e ott a

p ri n g i s a ti m e of r e n e w al, a n d it s d o mi n a nt c ol o r i s g r e e n, f r o m l a w n s t o d a fi o dil st e m s, t r e e b u d s, a n d m o r e. It’ s t h e ti m e w h e n all t h e w o rl d d o e s g r e e n a s it w a k e s u p f r o m wi nt e r’ s d r a b, c ol di n s pi r e d r e st. I n t h e v e g et a bl e g a r d e n, y o u n g s pi n a c h, d a n d eli o n s, a n d n o n-l e af y v e g gi e s li k e p e a s a n d a s p a r a g u s c all o ut f o r att e nti o n o n y o u r di ni n g t a bl e. D a n d eli o n s u s e t o b e a st a pl e i n m a n y It ali a nA m e ri c a n i m mi g r a nt s’ di et. T h e y a r e c o n si d e r e d a s p ri n g t o ni c f o r t h e h e alt h e fi e ct s o n t h e li v e r. T h at i s, t h e y w e r e, u ntil p e o pl e b e g a n t o d o s e t h ei r l a w n s wit h n o xi o u s f e rtili z e r s a n d i n s e cti ci d e s. D a n d eli o n l e a v e s t o d a y s h o ul d b e p u r c h a s e d i n t h e s u p e r m a r k et u nl e s s y o u k n o w f o r s u r e t h at y o u r sit e i s s af e f r o m c o nt a mi n ati o n. E a rl y d a n d eli o n l e a v e s a r e t e n d e r, ni c e i n a s al a d (j u st a ti n y bit bitt e r, li k e a r u g ul a) a n d f ull of n ut ri e nt s t h at cl e a n s e t h e li v e r. I li k e t h e m b e st s a ut e e d i n a bit of oli v e oil wit h g a rli c. D a n d eli o n, a r u g ul a, a n d s pi n a c h g r e e n s r e all y s h ri n k w h e n c o o k e d, s o t h e r e ci p e b el o w mi x e s g r e e n s wit h g r ai n t o m a k e a f ull m e al o r a v e r y h e a rt y si d e di s h.

M a k e Y o ur P e a s P e a s p e rf e ctl y a c c o m p a n y a n y m e al, e s p e ci all y E a st e r l a m b o r h a m. If t h e y a r e f r o m y o u r o w n g a r d e n, t h e n s h elli n g mi g ht b e w o rt h it. F r o z e n b a b y p e a s a r e p ut i nt o a ffi a s h f r e e z e at ti m e of pi c ki n g, s o t h ei r n ut riti o n a n d ffi a v o r i s p ri m e.

S P RI N G 2 0 2 4

B u z z S pri n g 2 4 _ 1 4 _ 1 5 _ 1 6 _ 1 7.i n d d 5

D a n d eli o n s, t h e q ui nt e s s e nti al s pri n g gr e e n, m a k e a gr e at s pri n g t o ni c. M a k e s ur e y o ur d a n d eli o n grr e n s c o m e fr o m ar e a s n ot tr e at e d wit h c h e mi c al s. Tr y o ur d a n d eli o n gr e e n r e ci p e wit h n utriti o u s gr ai n s o n t h e o p p o sit e p a g e.

F o r e v e r y h alf c u p of f r o z e n p e a s, mi c r o w a v e t h e m wit h a t e a s p o o n of w at e r, a s m all p at of b utt e r, a t o u c h of mi nt, a n d s alt t o t a st e. Mi c r o w a v e o n hi g h, 3 mi n ut e s f o r t h e h alf c u p, 4 mi n ut e s f o r o n e c u p, 5 mi n ut e s f o r m o r e t h a n t h at. If y o u li k e y o u r p e a s l e s s d o n e, r e d u c e t h e ti m e s b y o n e t hi r d.

S pri n g f or A s p ar a g u s A s p a r a g u s i s a n ot h e r f a v o rit e s p ri n gti m e g r e e n. Alt h o u g h a s p a r a g u s a p p e a r s i n g r o c e ri e s y e a r- r o u n d, t h e b e st, m o st ffi a v o rf ul s p e ci m e n s c o m e i n s p ri n g. A n d t h e a b u n d a n c e oft e n m e a n s s p ri n gti m e s al e s! It’ s e a s y t o r o a st a s p a r a g u s — n o f a n c y s a u c e s, n o c o v e ri n g it i n b r e a d c r u m b s a n d s a ut éi n g. J u st w a s h t h e s p e a r s, b r e a k o ffi t h e w o o d y p a rt, a n d pl a c e t h e m o n a b a ki n g s h e et ( y o u c a n li n e it wit h f oil ff r st). S p ri n kl e li g htl y wit h oli v e oil a n d s alt a n d p e p p e r t o t a st e, a n d r o a st at 4 0 0 d e g r e e s f o r 2 0 mi n ut e s.

T h e C o a st al B u z z

2/ 1 7/ 2 0 2 4 1 0: 1 2: 4 2 A M

I N T HE G AR DE N

E di ble L a n dsc a pi n g B y P at N a u g ht o n

di bl e l a n d s c a p e s n ot o nl y o fi e r b e a ut y t o y o u r h o m e, t h e y al s o o fi e r pl e a s u r e t o y o u r p al at e.

C ol d- h a r d y d e ci d u o u s f r uit t r e e s li k e a p pl e s a n d p e a r s c a n b e g r o w n i n o u r a r e a. T r o pi c al f r uit t r e e s s u c h a s p e a c h, p e r si m m o n, m a n d a ri n o r a n g e, a n d l e m o n c a n al s o b e g r o w n i n o u r h a r di n e s s z o n e of 8 b. M a n y of t h e s e t r e e s c o m e i n d w a rf v a ri eti e s t h at will ffit a n y y a r d.

L a n d s c a pi n g l ar g e a n d s m all Fi g t r e e s c a n g r o w u p t o 2 5 f e et t all w hi c h m a y n ot b e i d e al f o r a s m all y a r d. T h e y c a n b e g r o w n cl o s e t o g et h e r a n d k e pt s h o rt b y e s p ali e r, a n a g ri c ult u r al m et h o d of p r u ni n g a n d t yi n g b r a n c h e s t o a f r a m e. E s p ali e r s a r e n ot o nl y f u n cti o n al b ut a r e a g r e at vi s u al a d diti o n al o n g a w all o r f e n c e.

P h ot o b y E u g e n e G ol o v e s o v

T h e r o s e m a r y pl a nt i s a l o w

B u z z S pri n g 2 4 _ 1 8 _ 1 9.i n d d 2

m ai nt e n a n c e e v e r g r e e n s h r u b. T h e r e a r e m a n y di ffi e r e nt v a ri eti e s w hi c h o ffi e r a r a n g e of ffi a v o r s. R o s e m a r y c a n b e u s e d a s a s pi c e a n d a s s k e w e r s f o r k a b o b s o n t h e g rill. It’ s a M e dit e r r a n e a n pl a nt a n d n e e d s v e r y littl e w at e r, w hi c h m a k e s it i d e al f o r d r o u g ht c o n diti o n s i n t h e s u m m e r. C a r d o o n, a cl o s e r el ati v e of t h e a rti c h o k e pl a nt, i s a ni c e a d diti o n t o ff o w e r b e d s. It h a s l a r g e s pi n y, sil v e r y f oli a g e t h at m a k e s a n att r a cti v e a d diti o n t o t h e l a n d s c a p e. I n c ol d cli m at e s it’ s a n a n n u al, b ut i n t hi s a r e a it c a n b e c o n si d e r e d a t e n d e r p e r e n ni al a n d will li k el y c o m e b a c k t h e f oll o wi n g y e a r. St r a w b e r ri e s m a k e a d eli ci o u s g r o u n d c o v e r. H e r b s s u c h a s o r e g a n o, t h y m e, a n d c r e e pi n g r o s e m a r y a r e ot h e r alt e r n ati v e s f o r g r o u n d c o v e r. S p e a r mi nt d o e s w ell i n d a m p s h a d y a r e a s. It c a n b e i n v a si v e a n d s h o ul d b e g r o w n i n a r e a s wit h a p a v e m e nt b o r d e r o r ot h e r b a r ri e r.

C h o o s e y o ur l a n d s c a p e pl a nt s f or t h eir ff a v or a s w ell a s t h eir b e a ut y. L eft: E di bl e r o s e m ar y m a k e s a gr e at s p e ci m e n or b or d er a n d n e e d s v er y littl e w at er.

P h ot o b y L e o n or a E n ki n g

T h e C o a st al B u z z

F ar l eft: Str a w b erri e s, e v er y o n e’s f a v orit e, c a n b e gr o w n a s a gr o u n d c o v er.

S P RI N G 2 0 2 4

2/ 1 7/ 2 0 2 4 7: 1 7: 2 7 A M

Bl o o mi n g bit e s L et’ s n ot f o r g et t h e fi o w e r s. N C St at e E xt e n si o n p u bli c ati o n A G- 7 9 0, “ C h o o si n g a n d U si n g E di bl e Fl o w e r s,” h a s a n e xt e n si v e li st of e di bl e fi o w e r s. Fl o w e r s a r e b e n e ffi ci al t o p olli n at o r s a n d c a n b e u s e d i n t e a s a n d s al a d s. B ef o r e c o n s u mi n g ffi o w e r s, r e m o v e all p a rt s of t h e ffi o w e r e x c e pt t h e p et al s a n d r e m o v e t h e l o w e r w hit e p a rt of t h e p et al, w hi c h c a n b e bitt e r, e s p e ci all y f o r c h r y s a nt h e m u m s, di a nt h u s, m a ri g ol d s, a n d r o s e. Mi n c e d ffi o w e r p et al s c a n b e u s e d i n h e r b b utt e r a n d c h e e s e s p r e a d s. Fl o w e r p et al s c a n b e f r o z e n i n i c e c u b e s a n d a d d e d t o b e v e r a g e s. A d d t h e ff o w e r s f r o m a ni s e h y s s o p a n d m a ri g ol d t o t e a. T o a d d a littl e c ol o rf ul ff a v o r t o s al a d s, a d d b e g o ni a, d ai s y ( w hit e p et al s a n d y ell o w c e nt e r), hi bi s c u s, n a st u rti u m, p a n s y, a n d s o ci et y g a rli c. T h e fi o w e r s f r o m c hi v e s c a n b e h ot a n d s pi c y, s o a v oi d e ati n g t h e w h ol e fi o w e r. T h e y a r e b ett e r u s e d a s a g a r ni s h. P h ot o b y Z e n C h u n g

S ur pri s e ni b bl e s i n y o ur y ar d Y o u m a y h a v e a n e di bl e l a n d s c a p e a n d n ot k n o w it. A c c o r di n g t o N C St at e E xt e n si o n F o r s yt h C o u nt y p u bli c ati o n, “ Fl o w e r s a n d Fl o w e ri n g Pl a nt s,” g a r d e ni a fi o w e r s c a n b e u s e d i n t e a li k e j a s mi n e, wit h a si mil a r fl a v o r p r o fil e. M a g n oli a fl o w e r s a r e pi c kl e d i n s o m e p a rt s of E n gl a n d a n d a r e c o n si d e r e d t o h a v e a n e x q ui sit e fl a v o r, a c c o r di n g t o St e p h a n F a c ci ol a’ s b o o k, C or n u c o pi a A S o ur c e B o o k of E di bl e Pl a nt s. T h e y m a y b e u s e d a s a s pi c e a n d a c o n di m e nt. C a m elli a fl o w e r s c a n b e u s e d i n t e a, s a y s L S U A g C e nt e r R e s e a r c h E xt e n si o n’ s “ T e a, a l e g e n d a r y c a m elli a.” All t e a s c o m e f r o m C a m elli a si n e n si s pl a nt, i n cl u di n g bl a c k, g r e e n, w hit e a n d o ol o n g. S p e ci e s li k e C a m elli a j a p o ni c a a n d C a m elli a s a s a n q u a h a v e l a r g e r fl o w e r s a n d a r e c o m m o nl y u s e d i n l a n d s c a p e s. A v oi d fl o w e r s f r o m a z al e a a n d ol e a n d e r, si n c e t h e y c a n b e t o xi c. Al w a y s c h e c k o n a pl a nt’ s s af et y b ef o r e e ati n g it.

S P RI N G 2 0 2 4

B u z z S pri n g 2 4 _ 1 8 _ 1 9.i n d d 3

T o p: Gr o w fr uit tr e e s s u c h a s a p pl e s ri g ht h er e i n Br u n s wi c k C o u nt y. A b o v e: Y o u m a y alr e a d y h a v e e di bl e fl o w er s gr o wi n g i n y o ur y ar d. Fi n d s u g g e sti o n s f or t a sti n g f a v orit e fl o w er s i n o ur st or y. Fr o m l eft ar e c a m elli a, g ar d e ni a, a n d n a st urti u m ( w h o s e l e a v e s ar e al s o t a st y).

T h e C o a st al B u z z

C a m elli a p h ot o b y S c ott A c k er m a n

2/ 1 7/ 2 0 2 4 7: 1 7: 4 7 A M

B A C KI N T H E D AY

If y o u w er e b or n b ef or e 1 9 4 5 ….

S RI p arti ci p a nt B ar b ar a B ai sl e y of L el a n d s h ar e s t h e s e h u m or o u s m e m ori e s of b y g o n e d a y s. S o m e of t h e s e t hi n g s h a v e c o m e a n d g o n e! T h e ori gi n al a ut h or i s u n k n o w n.

W e w e r e b o r n b ef o r e t el e vi si o n, b ef o r e p e ni cilli n, b ef o r e p oli o s h ot s, f r o z e n f o o d s, X e r o x, pl a sti c, c o nt a ct l e n s e s, f ri s b e e s, a n d t h e Pill. W e w e r e b o r n b ef o r e r a d a r, c r e dit c a r d s, s plit at o m s, l a s e r b e a m s, a n d b all p oi nt p e n s; b ef o r e p a nt y h o s e, di s h e r w a s h e r s, cl ot h e s d r y e r s, el e ct ri c bl a n k et s, ai r c o n diti o n e r s, d ri p- d r y cl ot h e s, a n d b ef o r e p e o pl e w al k e d o n t h e m o o n. B u n ni e s w e r e s m all r a b bit s a n d r a b bit s w e r e n ot V ol k s w a g e n s. D e si g n e r j e a n s w e r e pl otti n g gi rl s n a m e d J e a n, a n d h a vi n g a m e a ni n gf ul r el ati o n s hi p m e a nt g etti n g al o n g w ell wit h o u r c o u si n s.

I n 1 9 4 0, “ m a ki n g o ut” r ef e r r e d t o h o w y o u di d i n y o u r e x a m s. Pi z z a, M c D o n al d’ s, a n d i n st a nt c o fi e e w e r e u n h e a r d of. W e " hit t h e s c e n e" w h e n t h e r e w e r e ffi v e- a n d t e n- c e nt st o r e s, w h e n y o u c o ul d b u y t hi n g s f o r a ni c k el o r a di m e. F or a ni c k el y o u c o ul d ri d e t h e st r e et c a r, ma ke a p h o n e c all, o r b u y a P e p si o r e n o u g h st a m p s t o s e n d a l ett e r a n d t w o p o st c a r d s. Y o u c o ul d b u y a n e w C h e v y c o u p e f o r $ 6 0 0, b ut w h o c o ul d a ffi o r d o n e ? A pit y, b e c a u s e g a s w a s 11 c e nt s a g all o n! W e w e r e b o r n b ef o r e c o m p ut e r d ati n g a n d d u al c a r e e r s, b ef o r e d a y c a r e c e nt e r s, g r o u p t h e r a p y, a n d n u r si n g h o m e s. W e n e v e r h e a r d of F M r a di o, t a p e d e c k s, el e ct ri c t y p e w rit e r s, a rti fi ci al h e a rt s, w o r d p r o c e s s o r s, a n d y o g u rt. F o r u s, ti m e- s h a ri n g m e a nt t o g et h e r n e s s, n ot c o n d o mi ni u m s. A c hi p m e a nt a pi e c e of w o o d, h a r d w a r e w a s s ol d i n a h a r d w a r e st o r e, a n d s oft w a r e w a s n’t e v e n a w o r d.

B ut w e s u r vi v e d!

W e t h o u g ht “f a st” f o o d w a s w h at y o u at e d u ri n g L e nt. O ut e r s p a c e w a s t h e b a c k of t h e Ri vi e r a T h e at e r.

B u z z S pri n g 2 4 _ 2 0 _ 2 1 _ 2 2.i n d d 2

I n o u r d a y, ci g a r ett e s m o ki n g w a s f a s hi o n a bl e, g r a s s w a s m o w e d, C o k e w a s a c ol d d ri n k, a n d p ot w a s s o m et hi n g y o u c o o k e d i n. R o c k m u si c w a s G r a n d m a’ s l ull a b y. W h at ot h e r c h a n g e s h a v e y o u s e e n i n y o u r lif eti m e ?

T h e C o a st al B u z z

S P RI N G 2 0 2 4

2/ 1 7/ 2 0 2 4 7: 1 9: 0 0 A M

R E A D ALL A B O U TI T

S pri n g W ar m- u p i n t h e Li br ar y B y D o n n a R ut h M o r g a n

d e s c e nt i nt o h ell. A w al k t h r o u g h fi r e. A n d t h e h e at of a c o o ki n g fi r e: T h e s e w a r mi n g r e a d s will u nf r e e z e y o u r wi nt e r b o n e s a n d h e at u p y o u r r e a di n g m u s cl e s f o r S p ri n g 2 0 2 4! All w e r e all p u bli s h e d i n 2 0 2 3 a n d a r e a v ail a bl e at B r u n s wi c k C o u nt y Li b r a ri e s. N eit h er t h e b o o k s n or t hi s r e vi e w w er e g e n er at e d b y AI. T h e t h e m e s of L et U s D e s c e n d a r e s et i n t h e e pi g r a p h: d e ffi a n c e, e n d u r a n c e, a n d f e m al e b o n di n g, T hi s b r ut al n a r r ati v e of t r a n s p o rt t o a sl a v e m a r k et vi s- à- vi s t h e d e s c e nt i n D a nt e’ s I nf e r n o c o nt r a st s st a r kl y wit h J e s m y n W a r d’ s el o q u e nt p r o s e. Pl e nt y of hi st o ri c al a n d m a gi c al r e ali s m a n d el e m e nt s of f a nt a s y p r o vi d e t h e f r a m e w o r k f o r t h e f e m al e p r ot a g o ni st’ s s u r vi v al. N ut s h ell r e vi e w: C o m p elli n g st or y b ut t o o pr otr a ct e d i n t h e ffi n al c h a pt er s. Ol d- F a s hi o n e d o n P ur p o s e i s a p ri m e r o n h o m e st e a di n g a n d a n a p p e al t o s elf- s u ffi ci e n c y. Jill Wi n g e r o ffi e r s h a n d s- o n a d vi c e f o r di s c o v e ri n g, l e a r ni n g, a n d b uil di n g s kill s f r o m y e st e r y e a r u si n g m o d e r n

S P RI N G 2 0 2 4

B u z z S pri n g 2 4 _ 2 0 _ 2 1 _ 2 2.i n d d 3

t e c h ni q u e s. T hi s a ut h o r t r ul y w al k s t h e w al k a n d s h ar es e x p e ri e n c e s fr o m h er o w n lif e, i nt e r p o s e d wit h r e ci p e s a n d ti p s f o r a si m pl e r, sl o w e r p a c e. N ut s h ell r e vi e w: M e nt ori n g f or t h o s e wit h a n i nt er e st i n r et ur ni n g t o o ur r o ot s. T w o R o a d s H o m e i s a f a mil y m e m oi r t h at el e v at e s t ri u m p h o v e r t r a g e d y. D a ni el Fi n k el st ei n’ s g r a n d p a r e nt s e n d u r e d lit e r al h ell o n e a rt h i n c o n c e nt r ati o n c a m p s a n d g ul a g s. T h ei r st o ri e s a r e r e mi n d e r s a b o ut t h e c r u el at r o citi e s of t h e St ali n a n d N a zi r e gi m e s a n d t he d e st r u cti o n c o r r u pt g o v e r nm e nt s c a n wi el d. T h e b o o k i s s u s p e n s ef ul a n d r e a d s li k e a n o v el a n d s e e m s li k e a c a uti o n a r y t al e f o r o u r ti m e. N ut s h ell r e vi e w: A tr ul y mir a c ul o u s hi st or y e m p h a si zi n g t h e i m p ort a n c e of h o p e. St arli n g H o u s e i s “ c o z y h o r r o r” ti n g e d wit h f a nt a s y, m a gi c, a n d

T h e C o a st al B u z z

m y sti ci s m. It’ s a n o n- g o r y S o ut h e r n g ot hi c f e at u ri n g a c r e e p y h a u nt e d h o u s e, h o stil e t o w n sf ol k, a n d a n e ni g m ati c r e cl u s e. F a mil y d r a m a a n d t he u gl y g ri n d of p o v e rt y s ha pe t he st o r y w hil e Ali x E. H a r r o w’ s e x c ell e nt p a ci n g k e e p s t h e a u di e n c e e n g a g e d. N ut s h ell r e vi e w: L o o s e e n d s a n d a n e pil o g u e r at h er t h a n a c o n ci s e e n di n g mi g ht di s a p p oi nt s o m e r e a d er s. W al k T hr o u g h Fir e i s t h e i n s pi ri n g m e m oi r of a d et e r mi n e d w o m a n. S h eil a J o h n s o n o v e r c a m e p o v e rt y, s e xi s m, r a ci s m, a n d a b u s e t o a s c e n d t oic o n st at u s. T h e a ut h o r r o s e f r o m c o n c e rt vi oli ni st t o bec o me a c o-f o u n d e r of Bl a c k E nt e rt ai n m e nt T el e vi si o n. On a s ol o b u si n e s s p at h, s h e e x c el s i n s p o rt s e nt e rt ai n m e nt a n d r e s o rt h o s pit alit y. N ut s h ell r e vi e w: T h e ffr st Bl a c k f e m al e billi o n air e u n ffi n c hi n gl y s h ar es h er p at h t o s u c c ess.

2/ 1 7/ 2 0 2 4 7: 1 9: 1 9 A M

P UZZL ES S T A T E P OI N T C R OSS W OR D

Cl a s si c T o y s AC R OSS

1. S ri L a n k a n l a n g u a g e 6. S o m et hi n g t o c h e w o n, e s p e ci all y f o r c o w s 9. M a s c a r a h ol d e r 1 3. M u s c at r e si d e nt 1 4. “ _ _ _ _ Fl e w O v e r t h e C u c k o o’ s N e st” 1 5. F at h e r, c oll o q ui all y 1 6. J e wi s h f ol kl o r e c r e at u r e 1 7. D e bt o r’ s l ett e r s 1 8. A rt cl a s s p r o p 1 9. * B a r bi e’ s littl e si st e r 21. * _ _ _ _ 4 g a m e 2 3. O n e l e s s t h a n j a c k 2 4. * _ _ _ _ F r o g e d u c ati o n al t o y 2 5. N ut c r a c k e r’ s di sti n g ui s hi n g f e at u r e 2 8. T a b o o, alt. s p. 3 0. C o o ki n g f at 3 5. D e s e rt e r’ s a c r o n y m 3 7. P r e si d e nt’ s D a vi d 3 9. S h o w e r a c c e s s o r y 4 0. P r o _ _ _ _ 41. C o ni c al d w elli n g s 4 3. P r e p fi o u r 4 4. * T h o m a s o r H e n r y, e. g. 4 6. L a w s c h o ol t e st a cr o n y m 4 7. G e n e al o gi st’ s c r e ati o n 4 8. M a u ri c e of “ W h e r e t h e Wil d T hi n g s A r e” 5 0. Fl yi n g s a u c e r s 5 2. M a k e mi st a k e s 5 3. C h e mi c all y-i n d u c e d c u rl s 5 5. H a r r y P ott e r’ s H e d wi g 5 7. * C e rt ai n P at c h 61. * N ot r e al d o u g h 6 5. N o r m al 6 6. Cli n g y s e e d c o nt ai n e r 6 8. _ _ _ _- _ _ _ _-l a 6 9. T h e at e r c u rt ai n f a b ri c 7 0. P ut i nt o s e r vi c e 71. F e m al e d e e r, pl.

B u z z S pri n g 2 4 _ 2 0 _ 2 1 _ 2 2.i n d d 4

7 2. P u b o fi e ri n g 7 3. G o o o n a t r u n k 7 4. W h at’ s i n y o u r e- w all et ? D O W N 1. D u d s o r t h r e a d s 2. Wil dl y 3. F r e n c h S u d a n aft e r 1960 4. All t h u m b s 5. M a ri n e g a st r o p o d 6. C o c o n ut ffi b e r 7. * S h e d di n g-t y p e c a r d ga me 8. Ti e i n t e n ni s 9. S h a r k’ s p r o vi si o n 1 0. P a rt of c at h e d r al 11. W o r k d et ail 1 2. “ St o p!” t o m a r c h e r s 1 5. C o r r e s p o n d e n c e f ri e n d ( 2 w o r d s) 2 0. M a k e, a s i n a l a w 2 2. E di bl e t y p e of g r a s s 2 4. C o m pl et e p a y m e nt ( 2 w o r d s) 2 5. * B a n n e d l a w n d a rt s 2 6. F ull y i nf o r m e d 2 7. S u p r e m e T e ut o ni c god 2 9. G et- o ut- of-j ail m o n e y 31. Li k e N e v e rl a n d b o y s 3 2. F r a n c e’ s l o n g e st ri v e r 3 3. Bi d o n a h o u s e, e. g. 3 4. * C e rt ai n g u n a m m o 3 6. “ B e st _ _ _ _ s c h e m e s o’ Mi c e a n’ M e n” 3 8. “ L a Vi e e n r o s e” si n g e r 4 2. C o u nt e r s e at 4 5. Fl a m et h r o w e r f u el 4 9. P a rt y b a r r el 51. S w a d dl e 5 4. T y p e of p u z zl e 5 6. W o r d s i n s o n g, si n g. 5 7. I nt e r s e cti o n of t w o ar cs 5 8. A s c u s, pl. 5 9. “ _ _ _ _ aft e r r e a di n g” 6 0. S wit c h’ s p a rt n e r 61. G et r e a d y, f o r s h o rt 6 2. C o m e di a n C a r v e y 6 3. F o r d c o nt e m p o r a r y 6 4. J u m bl e 6 7. N o rt h A m e ri c a n c o u nt r y

S U D O K U

S T A T E P OI N T M E DI A P U Z Z L E A N S W E R S O N P A G E 3 2

T h e C o a st al B u z z

S P RI N G 2 0 2 4

2/ 1 7/ 2 0 2 4 1 0: 1 5: 5 4 A M

B S RI N utriti o n Pr o gr a m: 1 2 p. m. t o 1 p. m. M o n d a y, W e d n e s d a y, Fri d a y B S L Pr o gr a m I nf or m ati o n: B S L.r e c d e s k. c o m or c o nt a ct A m y S e g e n at 9 1 0. 3 6 3. 4 0 0 5 or a s e g e n @ cit y of b sl. or g

M o n day 10a m Move & Gr o o v e 1 1 a m Fit 4 Lif e 1 2 p m B S RI L u n c h 1 2: 3 0 p m S e ni or T a bl e G a m e s

T ues day 6: 3 0 p m Li n e D a n ci n g

M a r c h 2024 22

I c e C r e a m S o ci al aft e r L u n c h 1 2: 3 0 p m

T ri p t o S e a n ot e s C o n c e rt at O d ell Willi a m s o n A u dit o ri u m 3p m

G o o d F ri d a y C o m m u nit y C e nt e r Cl o s e d

S P RI N G 2 0 2 4

L a k e s, N C 2 8 4 6 1

We d nes day

f ri day

10a m Move & Gr o o v e 1 1 a m Fit 4 Lif e 1 2 p m B S RI L u n c h 1 2: 3 0 p m S e ni or T a bl e G a m e s

A p ril 2 0 2 4 6

F o u n d e r’ s D a y F e sti v al 1 0 a m- 5 p m at C o m m u nit y C e nt e r

T ri p t o H o r s e pl a y F a r m s & Pi c ni c L u n c h 1 0: 3 0 a m

I c e C r e a m S o ci al aft e r L u n c h 1 2: 3 0 p m

T h e C o a st al B u z z

M ay 2024 9

M ot h e r’ s D a y C el e b r a ti o n 11 a m

2123

P M L T o u r s S a v a n n a h T ri p

M e m o ri al D a y C o m m u nit y C e nt e r Cl o s e d

C AL A B AS H

11: 4 5 L u n c h S e r v e d 1 2: 3 0 M a h J o n g g 1 2: 3 0 C r aft s wit h Li n d a R ^ 1: 3 0 T ai C hi

9: 0 0 Z u m b a G O L D 1 0: 0 0 C a r d G a m e s 1 0:1 5 St r e n gt h & T o n e 1 0: 3 0 B a si c B e g. D ul ci m e r R ^ St a rt D at e 3/ 1 2

11: 4 5 L u n c h S e r v e d 1 2: 3 0 K nit & C r o c h et Cl u b 1 2: 4 5 G e ri- Fit 2: 0 0 G e ri- Fit

8: 3 0 C o r e, Fl o o r & M o r e 9: 0 0 2 0/ 2 0/ 2 0 1 0: 3 0 BI N G O 5 0 ¢ / c a r d 1 0: 3 0 I nt. D ul ci m e r R ^

11: 4 5 L u n c h S e r v e d 1 2: 3 0 H a n d & F o ot C a r d G a m e 1 2: 3 0 B e g M a h J o n g g R ^

T h urs day

8: 4 5 St r e n gt h & T o n e 9: 0 0 C a r d G a m e s 1 0: 0 0 G e ntl e Y o g a 1 0: 0 0 T ri vi a 11: 4 5 L u n c h S e r v e d

1 2: 3 0 P ai nt e r’ s G r o u p 1 2: 3 0 M a h J o n g g 1 2: 4 5 G e ri- Fit O R 2: 0 0 G e ri- Fit 6: 0 0 B e gi n n e r Li n e D a n ci n g 7: 0 0 I nt. Li n e D a n ci n g

9: 0 0 Vi rt u al at h o m e A w e s o m e A b s Z 1 0:1 5 BI N G O 5 0 ¢ / c a r d 11: 4 5 L u n c h S e r v e d

1: 0 0 B e gi n n e r Li n e D a n ci n g 2: 0 0 I nt e r m e di at e Li n e D a n ci n g

T ues day M o n day

8: 3 0 C o r e, Fl o o r & M o r e 9: 0 0 2 0/ 2 0/ 2 0 1 0: 0 0 C h o r u s G r o u p 1 0:1 5 C o r e St r e n gt h & B al a n c e- St a rt D at e 4/ 1

F ri day

H e at h er P u gli si, Pr o gr a m M a n a g er H o ur s: M o n d a y – Fri d a y, 7 a. m. t o 3 p. m.

1 0 0 5 0 B e a c h Dr. S W C al a b a s h, N C 2 8 4 6 7 9 1 0- 7 5 4- 7 4 2 7

C e n t e r Cl o s e d – M a r c h 5, 1 5, & 2 9 a n d M a y 2 7

Bi bl e St u d y – 1 st & 3 r d F ri d a y . F r o m 9-1 0 a m B r o a d w a y D a n c e R ^ – 6 W e e k C o m mit m e nt. E v e r y T e c h wit h E d R – F e b 2 3 r d, M a r c h 1 st, 8t h, 1 4t h, 2 2 n d & T h u r s d a y, M a r c h 7t h-M o n d a y , A p ril 8t h. F r o m 3: 0 02 8t h. F r o m 1 0-11: 3 0 a m 4:1 5 p m R ^ $ 4 2 M e n’ s S h e d – 2 n d & 4t h T h u r s d a y . F r o m 1 0: 3 0-11: 3 0 a m B e gi n ni n g M a h J o n g g R ^ – 4 W e e k C o m mit m e nt. B a si c B e gi n n e r Li n e D a n ci n g- M a r c h 11t h, 1 8t h, 2 5t h, E v e r y W e d n e s d a y , A p ril 3 r d, 1 0t h, 1 7t h, 2 4t h. M a y 1 st, 8t h, A p ril 1 st, 8t h, 1 5t h O R M a y 6t h, 1 3t h, 2 0t h, J u n e 3 r d, 1 0t h, 1 5t h, 2 2 n d. F r o m 1 2: 3 0- 3 p m R ^ 1 7t h. F r o m 6- 7: 3 0 p m R ^ $ 2 5

N o S y m b ol = N o F e e ( C o n tri b u ti o n s al w a y s a p p r e ci a t e d); $ = F e e A s s o ci a t e d ; R = R e q uir e s A d v a n c e d R e gi str a ti o n; N = N e w Off e ri n g / Ti m e ; Z = Cl a s s i n p e r s o n + Z o o m e d 24

T h e C o a st al B u z z

S P RI N G 2 0 2 4

C AL A B AS H

1 0 0 5 0 B e a c h Dr. S W, C al a b a s h, N C 28467 9 1 0- 7 5 4- 7 4 2 7

H e at h er P u gli si, Pr o gr a m M a n a g er H o ur s: M o n d a y – Fri d a y, 7 a. m. t o 3 p. m.

M ARC H 4t h

1 2: 3 0 – C r aft R ^ Pi n e C o n e Bi r d

21 st 1 0: 0 0-1 2: 0 0 – M a s s a g e wit h A n gi e R ^

8t h

1 2: 3 0 – Ci n e m a at t h e C e nt e r “ S o u n d of F r e e d o m”

11t h

1 0: 0 0 – B o o k Cl u b “ W o m a n i n t h e R o o m” 1 2: 3 0 C r aft R ^ E a st e r P r oj e ct

2 2 n d 9: 0 0-11: 0 0 – R o c k P ai nti n g w/ A n gi e R ^ 1 2: 3 0- Pi n e N e e dl e B a s k et W e a vi n g R ^ $ 2 2 1 2: 3 0 – Ci n e m a at t h e C e nt e r “ U n c h a rt e d” 2 5t h 1 2: 3 0 – C r aft R ^ S y m p at h y C a r d

1 2t h 11: 0 0-1 2: 0 0- L e v el U p P h y si c al T h e r a p y S c r e e n

2 6t h 1 2: 0 0 – Ol d B ri d g e P r e s e r v ati o n S o ci et y P r e s e nt ati o n

1 8t h 1 2: 3 0 – C r aft R ^ G n o m e W all H a n gi n g 1 9t h 1 2:1 5-1:1 5- P r e s e nt ati o n wit h G A S T “ E ﬀ e cti v e C o m m u ni c ati o n”

2 7t h

1: 0 0- 3: 0 0 – C a r e gi v e r S u p p o rt G r o u p

2 0t h 1: 3 0- 2:1 5 – S e r e nit y S o u n d B at h R ^ $ 5

A P RI L 1 st

1 2: 3 0 – C r aft R ^ P ai nt e d S ol a r P ot

2nd

1 0: 0 0-1 2: 0 0 – M a s s a g e wit h A n gi e R ^

5t h

1 2: 3 0 – Ci n e m a at t h e C e nt e r “ A rt of R ai si n g i n t h e R ai n”

8t h

1 0: 0 0 – B o o k Cl u b “ Sil e nt P ati e nt” 1 2: 3 0 – C r aft R ^ B utt o n A rt

1 9t h

1 2: 0 0 – V a c ci n e Cli ni c R ^

H E P A, H E P B, H E P A & B, T et a n u s, P n e u m o ni a, P r e v n a r 2 0, S hi n gl e s, R S V, C O VI D1 9

1 2: 3 0 – Ci n e m a at t h e C e nt e r “ T h e Hill” 2 2 n d 1 2: 3 0 – C r aft R ^ C at Pi ct u r e 2 3r d

1 2: 0 0 – N C C o a st al F e d P r e s e nt ati o n

1 0t h 1 2: 0 0 – Vi sit wit h t h e M a y o r

2 4t h

1: 3 0- 3: 0 0 – C a r e gi v e r S u p p o rt G r o u p

1 5t h 1 2: 3 0 – C r aft R ^ S p ri n g W all H a n gi n g N O C o r e, St r e n gt h, a n d M o r e

2 6t h

9: 0 0-11: 0 0 – R o c k P ai nti n g wit h A n gi e R ^ 1 2: 3 0- 3: 0 0 – Pi n e N e e dl e B a s k et W e a vi n g R ^ $ 2 2

1 6t h 8: 3 0- 9: 3 0 – R e d H at D a y! R ^ D e si g n y o u r o w n h at! 1 2: 0 0 – H e alt h y C o o ki n g D e m o wit h H o m e St e a d

2 9t h

1 2: 3 0 – C r aft R ^ Bi rt h d a y C a r d

3 0t h

9: 3 0 – D o n ut s wit h Di r e ct o r s

1 5t h

1 2: 0 0 – S u n s et B e a c h T u rtl e W at c h P r e s e nt ati o n

2 0t h

1 2: 3 0 – C r aft R ^ S e a h o r s e W all H a n gi n g

21 st

1 2: 0 0 – H e alt h y C o o ki n g D e m o wit h H o m e I n st e a d

22nd

1: 3 0- 3: 0 0 – C a r e gi v e r S u p p o rt G r o u p

2 3r d

9: 0 0 – T ri vi a Ti m e C h a n g e … N O C a r d G a m e s

2 4t h

9: 0 0-11: 0 0 – R o c k P ai nti n g wit h A n gi e 1 2: 3 0- 3: 0 0 – Pi n e N e e dl e B a s k et W e a vi n g R ^ $ 2 2 1 2: 3 0 – Ci n e m a at t h e C e nt e r “ B u c k et Li st”

1 8t h 1 0: 0 0-1 2: 0 0 – M a s s a g e wit h A n gi e R ^

1 st

1 2: 0 0 – H u r ri c a n e T al k wit h B r u n s wi c k E m er g e n c y

6t h

1 2: 3 0 – C r aft R ^ M a g n oli a Fl o w e r

7t h

1 0: 0 0-1 2: 0 0 – M a s s a g e wit h A n gi e R ^

8t h

1: 0 0- 2: 3 0 – M ot h e r’ s D a y T e a 1 0- 2 – C al a b a s h C e nt e r B a k e S al e F u n d r ai s e r

1 0t h 1 2: 3 0 – Ci n e m a at t h e C e nt e r “ Ai r” 1 3t h 1 0: 0 0 – B o o k Cl u b “ L e s s o n s i n C h e mi st r y” 1 2: 3 0 – C r aft R ^ B e a c h D é c o r

M AY

1 4t h 11: 0 0-1 2: 0 0 – B al a n c e S c r e e ni n g wit h L e v el U p P h y si c al T h e r a p y

S P RI N G 2 0 2 4

T h e C o a st al B u z z

C AL A B AS H

1 0 0 5 0 B e a c h Dr. S W C al a b a s h, N C 2 8 4 6 7 9 1 0- 7 5 4- 7 4 2 7

H e at h er P u gli si, Pr o gr a m M a n a g er H o ur s: M o n d a y – Fri d a y, 7 a. m. t o 3 p. m.

Ci n e m a a t t h e C e n t e r J oi n u s at t h e C e nt e r f o r t h e f oll o wi n g d at e s!

M a r c h 8 – S o u n d Of F r e e d o m ( 2 0 2 3) M a r c h 2 2 – U n c h a rt e d ( 2 0 2 2) A p ril 5 – A rt of R a ci n g i n t h e R ai n ( 2 0 1 9) A p ril 1 9 - T h e Hill ( 2 0 2 3) M a y 1 0 – Ai r ( 2 0 2 3) M a y 2 4 – B u c k et Li st

B R O A D WAY D A N CE 6- w e e k c o m mit m e nt M ar c h 7- A pril 8, 3- 4: 1 5 p m

D o y o u l o v e m u si c al s & d a n ci n g or si n gi n g al o n g t o Br o a d w a y t u n e s ? T hi s i s t h e p erf e ct cl a s s f or y o u! - T h er e i s a c o st of $ 4 2. - Cl a s s i s o p e n t o b ot h M e n & W o m e n w h o ar e 2 5 +.

J oi n us f or Bi bl e St u d y! E ver y 1st a n d 3r d Fri d a y of t he M o nt h fr o m 9: 0 0 - 1 0: 0 0 a m G et t o l e a r n m o r e a b o ut t h e h ol y s c ri pt u r e s wit h u s.

I nt erf ait h. All W el c o m e!

B E GI N N E R D U L CI M E R E v e r y T u e s d a y f r o m 1 0: 3 0- 1 1: 3 0 a m Cl a s s e s st a rt M a r c h 1 2 a n d l a st t h r o u g h M a y 2 8!

T h e C o a st al B u z z

S P RI N G 2 0 2 4

C AL A B AS H H e at h er P u gli si, Pr o gr a m M a n a g er H o ur s: M o n d a y – Fri d a y, 7 a. m. t o 3 p. m.

1 0 0 5 0 B e a c h Dr. S W C al a b a s h, N C 2 8 4 6 7 9 1 0- 7 5 4- 7 4 2 7

2 0/ 2 0/ 2 0 E x e r ci s e Cl a s s

T a k e a l o o k at t h e s e l a di e s i n t h ei r H oli d a y S pi rit!

S P RI N G 2 0 2 4

T h e C o a st al B u z z

L EL A N D

1 2 1 T o w n H all Dri v e N E L el a n d, N C 2 8 4 5 1 9 1 0- 7 5 4- 7 7 0 1

f ri day T h urs day We d nes day

T ues day

M o n day

Britt a n y St ei n k a m p, Pr o gr a m M a n a g er H o ur s: M o n d a y – Fri d a y, 8 – 4

9: 3 0 a G e ri- Fit 1 0: 3 0 a C h ai r V oll e y b all 11: 3 0 a L u n c h 1- 3 p M a h J o n g g

1: 0 0 p M e n’ s S h e d M e eti n g 1: 3 0 p C a r di o D a n c e 3: 0 0 p P a r ki n s o n’ s E x e r ci s e ( B r o n z e) $

8: 3 0 a Cl a s si c al M at Pil at e s 9: 0 0 a T R X 9: 3 0 a I nt e n sit y T r ai ni n g 1 0: 0 0 a A c r yli c P ai nti n g 1 0:1 5 a B ri d g e f o r B e gi n n e r s

1 0: 3 0 a Bi bl e St u d y Z 11: 3 0 a L u n c h 1 2: 3 0 p Sl e e p M at s 2: 0 0 p C a r di o D r u m mi n g 2: 0 0 p Pi n o c hl e

9: 3 0 a G e ri- Fit 1 0: 0 0 a C r aft s 1 0: 0 0 a C h e s s f o r E v e r y b o d y 1 0: 3 0 a Li n e D a n c e (I nt e r m e di at e) 11: 3 0 a L u n c h

1 2: 3 0 p A c r yli c P ai nti n g 1: 0 0 p B ri d g e Cl u b 1: 0 0 p P a r ki n s o n’ s E x e r ci s e ( B r o n z e) $ N 2: 0 0 p Y o g a St r et c h $

9: 3 0 a Ci r c uit T r ai ni n g 1 0: 0 0 a Bi n g o $ 11: 3 0 a L u n c h 1 2: 3 0 p Pi n o c hl e

1- 3 p P ai nti n g 1: 3 0 p C a r di o D a n c e

1 0: 0 0 a T e c h H el p 1 0: 3 0 a Li n e D a n c e ( B e gi n n e r s)

11: 3 0 a L u n c h 2: 0 0 p C h ai r Y o g a $

1 st & 3 r d M o n d a y s, 1 0: 3 0 a m: T ri vi a w/ L o ui s e 1 st & 3 r d T u e s d a y s, 1 0: 3 0 a m : L el a n d L a r k s 1 st & 3 r d W e d n e s d a y s, 1- 3 p m: H a n d & F o ot C a r d s 3 r d M o n d a y, 1 0: 3 0 a m: S e a s h ell C r aft s 3 r d W e d n e s d a y s, 1 0: 4 5 a m: B P C h e c k s L a st W e d n e s d a y s, 9: 3 0 a m: C o u p s f o r T r o o p s

2 n d & 4t h T h u r s d a y s, 2 p m: M e nt al H e alt h T al k 3 r d T h u r s d a y s, 1 1: 4 5 a m: M e et w/ C a s e M a n a g e r 4t h T h u r s d a y s, 1 0 a m: C a r e gi v e r S u p p o rt G r o u p 1 st F ri d a y s ( At L u n c h): M o. Bi rt h d a y C el e b r ati o n 1 st & 3 r d F ri d a y s, 9-1 2: Q uilti n g B e e

N o S y m b ol = N o F e e ( C o n tri b u ti o n s al w a y s a p p r e ci a t e d); $ = F e e A s s o ci a t e d ; R = R e q uir e s A d v a n c e d R e gi str a ti o n; N = N e w Off e ri n g / Ti m e ; Z = Cl a s s i n p e r s o n + Z o o m e d 28

T h e C o a st al B u z z

S P RI N G 2 0 2 4

L EL A N D

1 2 1 T o w n H all Dri v e N E L el a n d, N C 2 8 4 5 1 9 1 0- 7 5 4- 7 7 0 1

Britt a n y St ei n k a m p, Pr o gr a m M a n a g er H o ur s: M o n d a y – Fri d a y, 8 – 4

S pri n g C e nt er Cl o s ur e D at es M ar c h 1 5t h: D u e t o St a ﬀ E d u c a o n M ar c h 2 9t h: G o o d Fri d a y M a y 2 7t h: M e m ori al D a y

( Pi ct ur e d l e t o ri g ht) E arl, X a n d er, & Willi e pl a yi n g R u m mi k u b wit h Pr o gr a m M a n a g er Bri a n y. T his dr o p-i n g a m e is a f a v orit e at t h e L el a n d C e nt er. T h es e g e ntl e m a n c a n b e f o u n d pl a yi n g u n l cl osi n g m e! It is s o m u c h f u n! J oi n us f or o ur E ast er E g g H u nt o n M o n d a y, A pril 1 st ar n g at 1 0 a. m ! T h er e will b e c a n d y, s m all priz es, or s w e et n ot es wit hi n e a c h e g g. Bi g s h o ut o ut t o t h e L el a n d P oli c e D e p art m e nt f or b e i n g o ur p ar ci p a nts’ bi g g est s u p p ort ers. T h e y s h o w u p t o m a n y of o ur p ar ci p a nt-l e d e v e nts t o c h e er t h e m o n! T h a n k y o u s o m u c h!

C h air V oll e y b all, E v er y M o n d a y at 1 0: 3 0 a. m.

S P RI N G 2 0 2 4

T h e C o a st al B u z z

L EL A N D

1 2 1 T o w n H all Dri v e N E L el a n d, N C 2 8 4 5 1 9 1 0- 7 5 4- 7 7 0 1

Britt a n y St ei n k a m p, Pr o gr a m M a n a g er H o ur s: M o n d a y – Fri d a y, 8 – 4

Cl a s s r o o m s & ti m e s ar e s u bj e ct t o c h a n g e. L o o k f o r p o st e d fl y er s or s u b s cri b e t o e m ail u p d at e s fr o m L el a n d G e n er al @ b sri n c. or g.

B ett er Sl e e p Pr e s e nt ati o n wit h Dr. S ar af M a y 7 @ 1 2: 3 0 p

U p c o mi n g Tri p s! 2 n d T u e s d a y of t h e M o nt h

L e a r n h o w sl e e p a ﬀ e ct s y o u r h e alt h a n d g ai n k n o wl e d g e o n ho w to ma na ge a n d i m p r o v e y o u r sl e e p.

M a r c h — D u pli n Wi n e r y, M a r c h 1 2t h A p ril — C o s m et ol o g y S c h o ol, A p ril 9t h M a y — Bi g M C a si n o B o at, M a y 1 4t h Si g n u p s b e gi n t h e m o nt h p ri o r t o e a c h t ri p.

H a p p y M ot h er’s D a y! J oi n u s f o r m o c kt ail s, m e m o ri e s, a n d m u ﬃ n s! F ri d a y, M a y 1 0 @ 9 a m

T h e U nit e d V oi c es of L o v e p erf or m t h eir C hrist m as s p e ci al. Pi ct ur e d (l e t o ri g ht): M a g gi e S e w ell, M a e C ol e m a n, R o b ert P ost ell & C al vi n P et ers o n

H U G E t h a n k y o u t o J o h n H a c k er a n d t h e A m eri c a n L e gi o n f or s p e n di n g ti m e

V ol u n t e e r A p p r e ci a ti o n Fi e s t a! B S R I w o ul d li k e t o s h o w h o w m u c h w e a p p r e ci a t e o u r v ol u n t e e r s b y t h r o wi n g a fi e s t a i n t h ei r h o n o r! W e c o ul d n o t d o o u r w o r k wi t h o u t y o u!

wit h u s a n d gi vi n g a pr e s e nt ati o n o n V et er a n S ui ci d e A w ar e n e s s.

T u e s d a y, A p ril 3 0 4- 7 p T h e B r u n s wi c k C e n t e r a t S u p pl y R S VP to b s ri v ol u n t e e r s @ b s ri n c. o r g

T h e C o a st al B u z z

S P RI N G 2 0 2 4

L EL A N D

1 2 1 T o w n H all Dri v e N E L el a n d, N C 2 8 4 5 1 9 1 0- 7 5 4- 7 7 0 1

Britt a n y St ei n k a m p, Pr o gr a m M a n a g er H o ur s: M o n d a y – Fri d a y, 8 – 4

T h e L el a n d L ar ks c ar ol us i nt o t h e N e w Y e ar!

Pi ct ur e d (l e t o ri g ht) ar e Eliz a b et h H ast y, L o uis e H arris o n, M ari a B a n c hs, Ar m et a Gr a h a m, S hirl e y Li n c ol n, D or et h a C o u nts, C o nst a n c e J a c ks o n, Li n d a W a d h a ms, N a n c y B a k er, a n d J u d y L a R u e.

5 Ti ps f or Br ai n H e alt h

• Cr oss w or d P uzzl es a n d S u d o k u - P uzzl es k e e p y o ur br ai n e n g a g e d a n d f o c us e d • L e ar n a l a n g u a g e - L e ar ni n g h el ps y o ur br ai n cr e at e n e w n e ur al c o n n e c o ns • E x er cis e - E x er cis e m a k es y o ur br ai n str o n g er, i m pr o v es m e m or y, a n d r e d u c es a n xi et y • I m pr o v e y o ur sl e e p - Sl e e pi n g is o ur br ai n’s w a y of r e c o v eri n g • B e s o ci al! - M a ki n g n e w fri e n ds k e e ps y o ur br ai n ac v e a n d y o u n g

T ha n k yo u so m uc h t o Wil mi n gt o n F u n e r al & C r e m a ti o n f o r s u p pl yi n g o u r M o nt hl y Bi rt h d a y C el e b r a ti o n c a k e & i c e c r e a m! S P RI N G 2 0 2 4

M e n’ s S h e d m e et s w e e kl y o n M o n d a y s a t 1 p. m. i n t h e C o nf e r e n c e R o o m.

Sl e e p m at W o r k s h o p

E v er y T u es d a y fr o m 1 2: 3 0 — 2 p m W e N e e d Y o ur H el p t ur ni n g pl as c b a gs i nt o sl e e pi n g m ats f or o ur u n h o us e d n ei g h b ors. N o s p e ci al s kills or e x p eri e n c e r e q uir e d. H el p s er v e o ur c o m m u nit y!

T h e C o a st al B u z z

S HII P / P U Z Z L E S

S HII P M ar k s Pr e v e nti o n a n d A w ar e n e s s M o nt h s M ar c h I s N ati o n al C ol or e ct al C a n c er A w ar e n e s s M o nt h C ol o r e ct al c a n c e r i s t h e f o u rt h m o st c o m m o n c a n c e r i n t h e U. S. a n d t h e s e c o n d l e a di n g c a u s e of c a n c e rr el at e d d e at h s. It a fi e ct s all r a ci al a n d et h ni c g r o u p s a n d i s m o st oft e n f o u n d i n p e o pl e 5 0 a n d ol d e r. S c r e e ni n g a n d e a rl y d et e cti o n a r e vit al. C ol o r e ct al c a n c e r i s p r e v e nt a bl e, t r e at a bl e, a n d b e at a bl e! M e di c a r e c o v e r s c e rt ai n c ol o r e ct al c a n c e r s c r e e ni n g s e r vi c e s; a s k a S HII P c o u n s el o r f o r m o r e i nf o r m ati o n.

A pril I s Al c o h ol A w ar e n e s s M o nt h Al c o h ol i s t h e m o st c o m m o nl y u s e d a d di cti v e s u b st a n c e i n t h e U nit e d St at e s. Al c o h ol a d di cti o n a n d e x c e s si v e al c o h ol mi s u s e a fi e ct s p e o pl e of all a g e s, g e n d e r a n d et h ni citi e s. If y o u o r s o m e o n e y o u k n o w a n d l o v e i s a M e di c a r e b e n e ffi ci a r y, h el p i s a v ail a bl e. M e di c a r e c o v e r s a n

a n n u al s c r e e ni n g f o r all b e n e ffi ci a ri e s. F o r t h o s e w h o s c r e e n p o siti v e, M e di c a r e c o v e r s u p t o f o u r c o u n s eli n g i nt e r v e nti o n s p e r y e a r. A s k a S HII P c o u n s el o r at y o u r C o a st al C a r oli n a A cti v e Li vi n g C e nt e r f o r m o r e i nf o r m ati o n.

S T A T E P OI N T M E DI A P U Z Z L E S O N P A G E 2 2

B u z z S pri n g 2 4 _ 3 2.i n d d 1

T h e C o a st al B u z z

S P RI N G 2 0 2 4

2/ 1 7/ 2 0 2 4 7: 2 0: 5 0 A M

O A K ISL A N D

1 0 2 S E 4 7t h Str e et O a k I sl a n d, N C 2 8 4 6 1

S u e K ai s er, C o m m u nit y C e nt er A s si st a nt O p er ati n g H o ur s:

M o n d a y t hr o u g h Fri d a y 1 0 a. m. t o 2 p. m.

9 1 0- 7 5 4- 2 3 0 0 f or R e s er v ati o n s

9 1 0- 2 7 8- 6 5 5 2

M o n day

T ues day

We d nes day

T h urs day

f ri day

1 1: 4 5 a m S e ni or Lunch P r e R e gi s t r a ti o n r e q ui r e d f o r L u nc hes

1 1: 4 5 a m S e ni or Lunch 1 2: 3 0 p m BI N G O

1 1: 4 5 a m S e ni or Lunch P r e R e gi s t r a ti o n r e q ui r e d f o r L u nc hes

1 1: 4 5 a m S e ni or Lunch 1 2: 3 0 p m BI N G O

1 1: 4 5 a m S e ni or Lunch P r e R e gi s t r a ti o n r e q ui r e d f o r L u nc hes

Marc h

A p ril 5

F ri d a y: L u n c h at C e nt e r p r e r e gi st r a ti o n i s r e q ui r e d

W e d n e s d a y: 1 2: 3 0 A d v a n c e d Di r e cti v e s wit h C a r ri e D u nl a p

F ri d a y: L u n c h at C e nt e r p r e r e gi st r a ti o n i s r e q ui r e d

W e d n e s d a y: 1 0: 4 5 Bl o o d Press ur e C he c ks

W e d n e s d a y: C r aft D a y 1 2: 3 0 p m p r e r e gi st r ati o n r e q ui r e d

T h u r s d a y: E a st e r P a rt y p r e r e gi st r ati o n r e q ui r e d

W e d n e s d a y C r aft D a y 1 2: 3 0 p m p r e r e gi st r ati o n r e q ui r e d

M o n d a y: B r ai n T e a s e r 1 2: 3 0

S P RI N G 2 0 2 4

T h e C o a st al B u z z

M ay 3

F ri d a y: L u n c h at C e nt e r p r e r e gi st r a ti o n i s r e q ui r e d

T h u r s d a y: Hi p pi e D a y

T u e s d a y: Ol d e r A m e ri c a n s M o nt h C el e b r a ti o n

M o n d a y: C e nt e r Cl o s e d f o r M e m o ri al D a y

S H ALL OTT E M o n day

11: 0 0 B a si c/I nt e r m e di at e Li n e D a n ci n g 11: 3 0 I nt e r m e di at e Li n e D a n ci n g 11: 3 0 L u n c h 1 2: 0 0 B e a c h Bi n g o$ Pi n g P o n g & C o r n h ol e aft e r s c h e d ul e d Cl a s s e s ( D r o p i n)

T ues day

8: 0 0 Billi a r d s P r a cti c e 9: 0 0 Billi a r d s G a m e s 9: 0 0 B ri d g e 1 0: 0 0 G e ri Fit 1 0: 0 0 M att Y o g a

11: 0 0 C h ai r Y o g a Z 11: 0 0 A e r o bi c s/ D a n c e 11: 3 0 L u n c h Pi n g P o n g & C o r n h ol e aft e r s c h e d ul e d Cl a s s e s ( D r o p i n)

We d nes day

8: 0 0 Billi a r d s P r a cti c e 9: 0 0 Billi a r d s G a m e s 9: 3 0 C a r di o L o w I m p a ct/ Hi g h I nt e n sit y 1 0: 3 0 Fit f o r Lif e E x e r ci s e 1 0: 0 0 B e gi n n e r Li n e D a n ci n g

11: 0 0 B a si c/I nt e r m e di at e Li n e D a n ci n g 11: 3 0 I nt e r m e di at e Li n e D a n ci n g 11: 3 0 L u n c h Pi n g P o n g & C o r n h ol e aft e r s c h e d ul e d Cl a s s e s ( D r o p i n)

8: 0 0 Billi a r d s P r a cti c e 9: 0 0 Billi a r d s G a m e s 1 0: 0 0 G e r Fit 11: 0 0 A e r o bi c s/ D a n c e 11: 3 0 L u n c h

1 2: 3 0 A rt Cl a s s All M e di a s w/ J o a n ( B e gi n n e r s a n d e x p e ri e n c e d w el c o m e) 1: 0 0 M a h J o n g 1: 0 0 Billi a r d s T o u r n a m e nt Pi n g P o n g & C o r n h ol e aft e r s c h e d ul e d Cl a s s e s ( D r o p i n)

8: 0 0 Billi a r d s P r a cti c e 9: 0 0 Billi a r d s G a m e s 9: 3 0 Pil at e s 1 0: 3 0 T a b at a 11: 3 0 L u n c h

1 2: 0 0 B e a c h Bi n g o$ 11; 3 0 Z u m b a wit h J o a n Pi n g P o n g & C o r n h ol e aft e r s c h e d ul e d Cl a s s e s ( D r o p i n)

f ri day

8: 0 0 Billi a r d s P r a cti c e 9: 0 0 Billi a r d s G a m e s 9: 3 0 C a r di o L o w I m p a ct/ Hi g h I nt e n sit y 1 0: 3 0 Fit f o r Lif e E x e r ci s e 1 0: 0 0 B e gi n n e r Li n e D a n ci n g 1 0: 3 0 A S L Cl a s s wit h Gi n n y

T h urs day

T o n y a B ar n e s, Pr o gr a m M a n a g er H o ur s: M o n d a y t hr o u g h Fri d a y, 8 a. m. t o 4 p. m.

3 6 2 0 E x pr e s s Dri v e S h all ott e, N C 2 8 4 7 0 9 1 0- 7 5 4- 2 3 0 0 1 0 0 2

N o S y m b ol = N o F e e ( C o n tri b u ti o n s al w a y s a p p r e ci a t e d); $ = F e e A s s o ci a t e d ; R = R e q uir e s A d v a n c e d R e gi str a ti o n; N = N e w Off e ri n g / Ti m e ; Z = Cl a s s i n p e r s o n + Z o o m e d 34

T h e C o a st al B u z z

S P RI N G 2 0 2 4

S H ALL OTT E T o n y a B ar n e s, Pr o gr a m M a n a g er H o ur s: M o n d a y t hr o u g h Fri d a y, 8 a. m. t o 4 p. m.

M a rc h 2 0 2 4

3 6 2 0 E x pr e s s Dri v e S h all ott e, N C 2 8 4 7 0 9 1 0- 7 5 4- 2 3 0 0 e xt. 1 0 0 2

T U E S D A Y: A p pl e D o n ut s C uli n a r y C r af t I n T h e Di ni n g H all At 1 0: 3 0 A M

M O N D A Y: C al a b a s h D a y T ri p – L u n c h A n d S h o p pi n g. 1 0:1 5 A M - 1 2: 3 0 P M ( Si g n U p At F r o nt D e s k)

T U E S D A Y: C a r e gi v e r S u p p o rt G r o u p M e eti n g at 1 0: 0 0 A M

W E D N E S D A Y: T a m mi e' s C o o ki n g Cl a s s At 1 0: 4 5 A M

W E D N E S D A Y: St. P at ri c k' s R ai n b o w C uli n a r y C r af t At 1 0: 3 0 A M

M O N D A Y: P e e p s R a c e C a r C uli n a r y C r aft At 1 0:1 5 A M I n T h e Di ni n g H all

W E D N E S D A Y: S p ri n g Fli n g P a r t y! At 1 0: 4 5 A M

F RI D A Y: C E N T E R C L O S E D f o r St a ﬀ T r ai ni n g

F RI D A Y: C E N T E R C L O S E D f o r G o o d F ri d a y

1 8 M O N D A Y:

1 9 T U E S D A Y: Fl o w e r P ot P ai nti n g Cl a s s At 1 0:1 5 A M I n T h e C r aft R o o m

ap ril

M O N D A Y: A p ril F o ol s D a y!

T U E S D A Y: B e a d e d B utt e r ﬂ y S p ri n g C r aft At 1 0: 3 0 A M I n T h e C r aft R o o m

T U E S D A Y: C a r e gi v e r S u p p o rt G r o u p M e eti n g At 1 0: 0 0 A M/ B utt o n B o u q u et C r aft I n T h e C r aft R o o m At 1 0: 3 0 A M

M O N D A Y: N ati o n al A S L D a y! , R o c k P ai nti n g Cl a s s At 1 0: 3 0 A M I n T h e C r aft R o o m

T U E S D A Y: B a n a n a Bit e s C uli n a r y C r af t At 1 0: 3 0 A M I n T h e Di ni n g H all

M ay

St a rt Of W al k Wit h E a s e P r o g r a m

W E D N E S D A Y: T a m mi e’ s C o o ki n g Cl a s s at 1 0: 4 5 A M

T H U R S D A Y: Bl o o d C o n n e cti o n Bl o o d D ri v e

M O N D A Y: E a rt h D a y! R e c y cl e d C r af t I n T h e c r aft R o o m At 1 0: 3 0 A M

F RI D A Y: B a s k et W e a vi n g Wit h D o n n a 9: 3 0 A M 11: 3 0 A M

T U E S D A Y: C a r e gi v e r S u p p o rt G r o u p M e eti n g at 1 0: 0 0 A M

Ol d e r A m e ri c a n s M o nt h: P o w e r e d B y C o n n e cti o n

S U N D A Y: Ci n c o D e M a y o!

W E D N E S D A Y: T a m mi e’ s C o o ki n g Cl a s s 1 0: 4 5

T U E S D A Y: M ot h e r s D a y C a r d M a ki n g At 1 0: 3 0 A M I n T h e C r aft R o o m

M O N D A Y: S p ri n g C a n dl e P ai nti n g Cl a s s At 1 0: 3 0 A M I n T h e C r aft R o o m

W E D N E S D A Y: M ot h e r s D a y S o ci al ( Fl o w e r s A n d C u p c a k e s) At 1 0: 4 5 A M I n T h e Di ni n g H all

T U E S D A Y: M a y Fl o w e r s C uli n a r y C r af t At 1 0: 3 0 A M I n T h e Di ni n g H all

S U N D A Y: H a p p y M ot h e r s D a y!

M O N D A Y: H a p p y M e m o ri al D a y! C E N T E R CL OSE D

N o S y m b ol = N o F e e ( C o n tri b u ti o n s al w a y s a p p r e ci a t e d); $ = F e e A s s o ci a t e d ; R = R e q uir e s A d v a n c e d R e gi str a ti o n; N = N e w Off e ri n g / Ti m e ; Z = Cl a s s i n p e r s o n + Z o o m e d S P RI N G 2 0 2 4

T h e C o a st al B u z z

S H ALL OTT E

3 6 2 0 E x pr e s s Dri v e S h all ott e, N C 2 8 4 7 0 9 1 0- 7 5 4- 2 3 0 0 1 0 0 2

T o n y a B ar n e s, Pr o gr a m M a n a g er H o ur s: M o n d a y t hr o u g h Fri d a y, 8 a. m. t o 4 p. m.

All T hi n g s Billi a r d s!

W h at A r e Y o u L o o ki n g F o r w a r d t o T hi s S p ri n g ? W h e n S pri n g arri v e s, I a m fill e d wit h j o y a n d e x cit e m e nt f or m y f a mil y' s u p c o mi n g cr ui s e t o t h e B a h a m a s. B a s ki n g i n t h e w ar m s u n s hi n e, I pi ct ur e m y s elf i n d ul gi n g i n fl o w er g ar d e ni n g a n d att e n di n g u plifti n g c h ur c h s er vi c e s, w hil e al s o t a c kli n g f u n o ut d o or pr oj e ct s. T hi s s e a s o n i s li k e a s o ot hi n g b al m f or m y s o ul, w h er e I c a n u n wi n d a n d b e gr at ef ul f or all t h e g o o d n e s s ar o u n d m e. S pri n gti m e i s li k e a br e at h of fr e s h air, wit h e v er y o n e g etti n g o ut a n d a b o ut t o s o a k u p t h e s u n s hi n e! T h e b e st p art i s s e ei n g o ur c o m m u nit y c o m e ali v e, b u z zi n g wit h e x cit e m e nt. T h er e' s n ot hi n g b ett er t h a n ri di n g o n y o ur bi k e, s p yi n g o n s o m e bir d s, or si m pl y a d miri n g t h e bl o o mi n g fl o w er s!

T o m S wi er C h a m pi o n of T h e Y e ar T h e 2 0 2 3 Billi ar d s 8 b all c h a m pi o n of t h e y e ar t o ur n am e nt w a s r e c e ntl y h el d a n d t h e wi n n er w a s T o m S wi er, A r etir e d p h ar m a ci st. H e b e c a m e a m e m b er of t h e Br u n s wi c k S e ni or R e s o ur c e C e nt er of S h all ott e i n 2 0 2 2 a n d h a s s u c c e s sf ull y p arti cip at e d i n t h e billi ar d s t o ur n a m e nt s si n c e t h e n. T o m r e c e ntl y c o m m e nt e d t h at t h e S h all ott e c e nt er i s “ a gr e at f a cilit y wit h gr e at p o ol t a bl e s a n d m a n y gr e a t p o ol pl a y er s w h o off er pl e nt y of c o m p etiti o n.” A d di ti o n al h o n or s g o t o B o b b y H a y m or e a s t h e c h a m pi o n of t h e y e ar r u n n er- u p a n d t o T err y B e st f or t h e m o s t w e e kl y t o ur n a m e nt wi n s!

Ann V er e e n

M aril u N er o n e

Bobby H a y m or e R u n n er Up

T h e C o a st al B u z z

T err y B e st M o st W e e kl y T o ur n a m e nt Wi n s

S P RI N G 2 0 2 4

S H ALL OTT E

3 6 2 0 E x pr e s s Dri v e S h all ott e, N C 2 8 4 7 0 9 1 0- 7 5 4- 2 3 0 0 1 0 0 2

T o n y a B ar n e s, Pr o gr a m M a n a g er H o ur s: M o n d a y t hr o u g h Fri d a y, 8 a. m. t o 4 p. m.

W A L K WI T H E A S E P R O G R A M T hi s cl a s s will t a k e pl ac e at M ul b err y P ark i n S h al l ott e at 1 0: 0 0 A M e v ery M o n d a y, W e d n e s d a y a n d Fri d ay. T hi s i s a 6- w e ek c o ur s e a n d t h e st art d at e i s M arc h 1 8 at 1 0 a. m.

T h e Art hriti s F o u n d ati o n’ s ‘ W al k Wit h E a s e’ pr o gr a m i s a c o m m u nit y- b a s e d p h y si c al a cti vit y a n d s elf m a n a g e m e nt e d u c ati o n pr o gr a m. W hil e w al ki n g i s t h e c e ntr al a cti vit y, W al k Wit h E a s e i s a m ulti c o m p o n e nt pr o gr a m t h at al s o i n cl u d e s h e alt h e d u c ati o n, str et c hi n g a n d str e n gt h e ni n g e x er ci s e s a n d m oti v ati o n al str at e gi e s.

D A Y T RI P

Si g n u p f or o ur S pri n g D a y Tri p! J oi n u s f or a d a y of f u n t hrifti n g at o ur C al a b a s h t hrift st or e f oll o w e d b y a y u m m y l u n c h! M o n d a y, M ar c h 1 1 fr o m 1 0: 1 5 A M- 1 2: 3 0 P M B L O O D D RI V E T H U R S D A Y, A P RI L 1 8, 2 0 2 4 F R O M 8: 0 0 A. M.- 2: 0 0 P. M. D o n at e f or a g o o d c a u s e! F urt h er i nf or m ati o n a n d si g n u p at t h e fr o nt d e s k!

S P RI N G F LI N G PA RTY J oi n u s M ar c h 2 7 at 1 0: 4 5 A M i n t h e di ni n g h all f or o ur S pri n g Fli n g P art y!

S P RI N G 2 0 2 4

T h e C o a st al B u z z

S O UT H P O RT

1 5 1 3 N. H o w e St., St e. 1 S o ut h p ort, N C 2 8 4 6 1 9 1 0- 7 5 4- 7 1 0 9

M o n day

9: 0 0 Y o g a f o r H e alt h y B o n e s $ Z 9: 0 0 T ai C hi F o r m s $ 9: 3 0 H a n d, K n e e & F o ot C a n a st a 1 0: 0 0 Sil v e r S a m u r ai $ 1 0: 0 0 C a r d M a ki n g

1 0: 3 0 C h ai r Y o g a $ Z 1 2: 3 0 C r aft s wit h S h e r r y 1: 0 0 M a h J o n g g ( n e w c o m e r s w el c o m e!) 6: 3 0 J a m S e s si o n

T ues day

9: 0 0 B o xi n g 9: 3 0 B ri d g e 1 0: 0 0 T e c h n ol o g y wit h M a rt h a 1 0:1 5 G e ri- Fit

1 2: 3 0 Pi n o c hl e ( n e w c o m e r s w el c o m e!) 1: 0 0 Sil v e r P a d dl e s ( Pi n g P o n g) 2: 3 0 Fit a n d St r o n g 6: 3 0 S q u a r e D a n ci n g

9: 0 0 Y o g a f o r H e alt h y B o n e s $ Z 9: 0 0 T ai C hi F o r m s $ 1 0: 0 0 Sil v e r S a m u r ai $ 1 0: 3 0 C h ai r Y o g a $ 1 0: 3 0 W at e r c ol o r $

1 0: 3 0 F a c e b o o k/ i P h o n e H el p w/ S hi rl e y R 1 2:1 5 Bi bl e St u d y – I nt e rf ait h 1 2: 3 0 J e w el r y Cl a s s 1: 0 0 B e gi n ni n g T ai C hi wit h D e a n $

T h urs day

9: 0 0 B o xi n g $ 9: 0 0 A d v. G e r m a n, Z o o m o nl y Z 9: 3 0 K nit a n d C h ai n G a n g 1 0: 0 0 Z u m b a G ol d $ 1 0: 0 0 Bi bl e St u d y wit h J o el Z

1 0:1 5 G e ri- Fit 11: 3 0 B e gi n ni n g Li n e D a n c e Z 1: 0 0 B e gi n n e r a n d I nt e r m e di at e Li n e D a n ci n g Z 1: 0 0 M a h J o n g g ( n e w c o m e r s w el c o m e!)

f ri day

J a c ki e K n ott, Pr o gr a m M a n a g er H o ur s: M o n d a y – Fri d a y, 8 – 4

9: 0 0 Y o g a f o r H e alt h y B o n e s $ Z 9: 3 0 H a n d, K n e e & F o ot C a n a st a 1 0: 3 0 C h ai r Y o g a $ Z 1 2: 3 0 C r aft s f o r B a z a a r ( c o m e h el p!)

1 2: 3 0 Pi n o c hl e ( n e w c o m e r s w el c o m e!) 1: 3 0 I nt r o t o H a n d D r u m mi n g 2: 0 0 H a n d D r u m mi n g 2: 3 0 Fit a n d St r o n g

2 n d T u e s d a y s, 1 0: 0 0: P a r ki n s o n’ s S u p p o rt G r o u p at t h e S a c r e d H e a rt C h u r c h ( S o ut h p o rt) 2 n d T u e s d a y s, 1 1: 1 5: Bl o o d Pr e s s ur e C h e c k s 2 n d a n d 4t h F ri d a y s, 1: 0 0: P h ot o g r a p h y Cl u b 3 r d M o n d a y s, 1: 0 0: St r o k e S u p p o rt G r o u p

4t h W e d n e s d a y s, 1 0: 0 0: C a r e gi v e r S u p p o r t G r o u p M a r c h 1 8 t h, 2 0t h a n d 2 5t h N e w B al a n c e Cl a s s M a r c h 1 5 C e n t e r Cl o s e d f o r St a ﬀ T r ai ni n g M a r c h 2 9t h C e n t e r Cl o s e d f o r E a st e r A A R P T a x e s e n d A p ril 9t h

N o S y m b ol = N o F e e ( C o n tri b u ti o n s al w a y s a p p r e ci a t e d); $ = F e e A s s o ci a t e d ; R = R e q uir e s A d v a n c e d R e gi str a ti o n; N = N e w Off e ri n g / Ti m e ; Z = Cl a s s i n p e r s o n + Z o o m e d 38

T h e C o a st al B u z z

S P RI N G 2 0 2 4

S O UT H P O RT J a c ki e K n ott, Pr o gr a m M a n a g er H o ur s: M o n d a y – Fri d a y, 8 – 4

1 5 1 3 N. H o w e St., St e. 1 S o ut h p ort, N C 2 8 4 6 1 9 1 0- 7 5 4- 7 1 0 9

W e D e e pl y A p pr e ci at e Y o u

W e e xt e n d a h u g e T h a n k Y o u t o t h e S o ut h p ort G ar d e n Cl u b f or t h e H oli d a y M a gi c Fl o w er s cr e at e d f or o ur h o m e b o u n d B S RI F a mil y.

O a k Isl a n d Q uilt ers, h a n d m a d e wit h l o v e a m azi n g pl a c e m at s f or o ur h o m e b o u n d f a mili es. E a c h pl a c e m at w as u ni q u e a n d li k e a s n o w ﬂ a k e, n o t w o w er e ali k e.

T ha nk y o u t o t he St. J a m es S er vi c e Cl u b w h o p urc h as e d b e a u f ul gi s m a ki n g o ur h o m e b o u n d wis h lists c o m e tr u e. All gi s w er e s o n e e de d a n d a p pr e ci ate d. F o o d gi c ar ds w er e a n ot h er pl e as a nt s ur pris e d o n at e d b y St. J a m es S er vi c e Cl u b. S o ut h p ort’s a m azi n g kit c h e n st a ff w er e t h e el v es of t h e H oli d a y P art y! T h e pl a n ni n g a n d pr es e nt a o n of t h e h oli d a y m e al w as d eli ci o us. It w a s a h u g e t e a m e ff ort a n d w as m a d e p ossi bl e b y o ur st a ff a n d v ol u nt e ers.

W hi c h bri n gs us t o o ur M e als a n d W h e els v ol u nt e er s. A h u g e t h a n k y o u. O ur v ol u nt e er c o or di n at or br o u g ht h er f amil y t o t h e c e nt er a n d t h e y e nj o y e d d eli v eri n g m e als wit h all t h e v ol u nt e ers. If i nt er est e d i n w or ki n g wit h M e als O n W h e el s, c o nt a ct Jl o w er @ bsri n c. or g.

S P RI N G 2 0 2 4

T h e C o a st al B u z z

S O UT H P O RT J a c ki e K n ott, Pr o gr a m M a n a g er H o ur s: M o n d a y – Fri d a y, 8 – 4

1 5 1 3 N. H o w e St., St e. 1 S o ut h p ort, N C 2 8 4 6 1 9 1 0- 7 5 4- 7 1 0 9

M ar c h Cli ni c: B al a n c e J oi n Ji m Li g ht b o ur n e

Si g n u p at t h e fr o nt d es k t o j oi n t h e B al a n c e Cli n i c i n M ar c h. T hr e e s essi o ns ar e o n M o n d a y, M ar c h 1 8, W e d n es d a y, M ar c h 2 0, a n d M o n d a y, M ar c h 2 5 fr o m 1 p. m. t o 1: 4 5 p. m. I n t his cli ni c, y o u will pr a c c e e x er ci s es y o u c a n d o at h o m e t o h el p y o u m ai nt ai n y o ur b al a n c e or r e c o v er y o ur bal a n c e if y o u st art t o f all. W e will al s o dis c u ss pr e c a u o ns y o u c a n t a k e t o a v oi d sit u a o ns t h at c o m m o nl y c a us e f alls, a n d w h at y o u c a n d o t o h el p mi ni miz e i nj uri es s h o ul d y o u f all.

I. M. P. A. C. T Si g n L a n g u a g e Cl a s s B e gi n s M a r c h 8 a t 1 2: 3 0 p. m

H a v e y o u e v e r s e e n t w o p e o pl e c o m m u ni c ati n g wit h e a c h ot h e r u si n g si g n l a n g u a g e a n d w o n d e r e d w h at t h e c o n v e r s ati o n w a s a b o ut ? D otti C a p ri otti t e a c h e s si g n l a n g u a g e wit h vi de o s a n d m u si c. S h e i s st a rti n g a cl a s s u si n g t h e s e t e c h ni q u e s. D otti e b eli e v e s l e a r ni n g c a n b e f u n u si n g m u si c, e s p e ci all y s h o rt s o n g s. Y o u m a y h a v e s e e n o r h e a r d D otti e si g ni n g h y m n s. T h e n e w cl a s s will b e gi n u si n g a n e a s y s o n g f r o m 1 9 5 6, “ O nl y Y o u” b y T h e Pl att e r s. It h a s o nl y t h r e e v e r s e s. T h e f o r m at f o r t h e cl a s s will b e p r a cti ci n g f r o m p r o vi d e d vi d e o s t h at y o u will a c c e s s t h r o u g h Y o u T u b e, at y o u r o w n p a c e, a n d t h e n d u ri n g cl a s s y o u will p e rf o r m t h e s o n g a s a g r o u p. Pl e a s e j oi n u s!

T h e C o a st al B u z z

B r u n s wi c k C o u nt y S h e ri ff’ s O ffi c e C ri m e P r e v e nti o n U nit, b ett e r k n o w n as I. M. P. A. C. T — I m p r o vi n g P u bli c A w ar e n ess and C o m m u nit y T r ai ni n g, l e d b y D e p ut y Willi e M c R a e, will b e vi siti n g t h e c e nt e r. T h e g o al of t h e u nit i s t o e d u c at e citi z e n s a b o ut c u r r e nt l a w s a n d t e c h ni q u e s t o d et e r a n d p r e v e nt c ri mi n al a cti viti e s. E a c h m o nt h I M P A C T will gi v e a n i nf o r m ati v e a n d i nt e r a cti v e l e ct u r e t o o u r p a rti ci p a nt s h e r e at t h e c e nt e r. M o n d a y, M a r c h 11 f r o m n o o n t o 1: 0 0 p m will b e o u r fi r st of t h e s e ri e s wit h t h e t o pi c of “ S c a m s.” S P RI N G 2 0 2 4

S O UT H P O RT J a c ki e K n ott, Pr o gr a m M a n a g er H o ur s: M o n d a y – Fri d a y, 8 – 4

H e alt h c ar e F air S o ut h p ort S e ni or C e nt er 1 0 a. m. — —1 1 p.p. m.m. A April pril 1 12 2

M a n y L o c al A g e n ci e s S er vi n g Br u n s wi c k C o u nt y bri n g y o u t h e f oll o wi n g: • • • • • • • • • • • • • •

1 5 1 3 N. H o w e St., St e. 1 S o ut h p ort, N C 2 8 4 6 1 9 1 0- 7 5 4- 7 1 0 9

H u g e S pri n g Cr a

S at ur d a y M a y 4

F air

8a m to 2p m Br u ns wi c k S o ut h p ort S e ni or C e nt er V e n d ors W el c o m e R a ﬄ es a n d $ 5 H ot d o g L u n c h

C h ol e st er ol S cr e e ni n g Di a b et e s A 1 C S cr e e ni n g s F all Ri s k A s s e s s m e nt s Bl o o d Pr e s s ur e/ H e art H e alt h B al a n c e S cr e e ni n g M e di c ati o n A s si st a n c e Di a b et e s/ Bl o o d Gl u c o s e M e di c ati o n Di s p o s al E d u c ati o n I m m u ni z ati o n s/ V a c ci n e s N utriti o n E d u c ati o n El d er C ar e H o m e H e alt h M e nt al W ell n e s s A n d m u c h m or e!

W al ki n g T hr o u g h Gri ef

A pril — m e T B A T his ni n e- w e e k pr o gr a m pr o vi d es i nsi g ht s a n d str at e gi es f or t h os e gri e vi n g t h e d e at h of a l o v e d o n e. E a c h w e e kl y s essi o n is h el d wit h p e o pl e i n p ar all el sit u a o n s a n d all o ws y o u t o m o v e f or w ar d at y o ur o w n p a c e.

S E NI O R G A T O R G A M E S A N D SI L V E R A R T S A pril 3 — M a y 2 4t h, 2 0 2 4 I nf or m a o n p a c k ets a v ail a bl e at t h e S e ni or C e nt er. B C P A R K S. R E C D E S K. C O M or 9 1 0- 2 5 3- 2 6 7 0

S P RI N G 2 0 2 4

T h e C o a st al B u z z

S U P PLY M eli s s a St arr, Pr o gr a m M a n a g er

L e sli e D o ei n g, P r o gr a m S er vi c e A s si st a nt & A cti viti e s C o or di n at or

1 2: 0 0 Q uilt T o g et h e r 1 2: 3 0 Bi bl e St u d y 1 2: 3 0 T ai C hi f o r A rt h riti s & F all P r e v e nti o n ( 2/ 5 t o 3/ 2 7) R

8: 0 0 R u m mi k u b 9: 0 0 G e ri- Fit 9: 3 0 C r o c h eti n g 1 0: 0 0 G e ri- Fit

11: 0 0 T a b at a 11: 3 0 L u n c h 1 2: 3 0 S e w W h at ? 1 2: 3 0 Bi n g o ( 2 5 c e n t s/ c a r d)

8: 0 0 R u m mi k u b 1 0: 0 0 Pil at e s Z 1 0: 0 0 W at e r c ol o r P ai nti n g 11: 3 0 L u n c h 1 2: 3 0 T ai C hi f o r A rt h riti s & F all P r e v e nti o n ( 2/ 5 t o 3/ 2 7) R

1 2: 3 0 I n d o o r C h ai r V oll e y b all 1: 0 0 M o d el R ail r o a d 5: 3 0 Y o g a (1 st & 3 r d) 5: 3 0 T ai C hi S u n St yl e ( 2 n d & 4t h) N 5: 3 0 F a mil y A n o n y m o u s M e eti n g Z

8: 0 0 R u m mi k u b 9: 0 0 G e ri- Fit 1 0: 0 0 1 0: 0 0 R u g H o o ki n g 1 0: 0 0 G e r- Fit

11: 0 0 T a b at a 11: 3 0 L u n c h 1 2: 3 0 I n d o o r C h ai r V oll e y b all

8: 0 0 R u m mi k u b 9: 3 0 C h ai r Y o g a

T ues day M o n day

8: 0 0 R u m mi k u b 1 0: 0 0 B o d y/ C o r e/ St r e n gt h Z 1 0: 0 0 I ri s P a p e r F ol di n g $ 1 0: 3 0 T ai C hi 11: 3 0 L u n c h

T h urs day

8to 1

f ri day

H o ur s: M o n., T u e s., T h ur s. 8 t o 4; W e d 8 t o 7; Fri.

1 0 1 St o n e C hi m n e y R o a d S u p pl y, N C 2 8 4 6 2 9 1 0- 7 5 4- 7 6 0 4

1 0: 3 0 A cti v e St r et c h 11: 3 0 L u n c h

1 st M o n d a y T al k wit h Ti kil a-1 0: 3 0 3 r d T u e s d a y Bl o o d P r e s s u r e C h e c k-1 0: 0 0 2 n d & 4t h W e d n e s d a y H a n d D r u m mi n g-1 0: 0 0 1 st & 3 r d W e d n e s d a y O p e n C r afti n g-1 2: 3 0 2 n d & 4t h W e d n e s d a y M a k e & T a k e C r aft

w/ E m m a L o u-1 2: 3 0 R $ 1 st & 3 r d W e d n e s d a y J a m S e s si o n-1: 0 0 2 n d T h u r s d a y C a r e gi v e r S u p p o rt G r o u p-1 0: 0 0 R 2 n d F ri d a y A gi n g R e s o u r c e s wit h Ti kil a-1 2: 0 0

N o S y m b ol = N o F e e ( C o n tri b u ti o n s al w a y s a p p r e ci a t e d); $ = F e e A s s o ci a t e d ; R = R e q uir e s A d v a n c e d R e gi str a ti o n ; N = N e w Off e ri n g / Ti m e ; Z = Cl a s s i n p e r s o n + Z o o m e d 42

T h e C o a st al B u z z

S P RI N G 2 0 2 4

S U P PLY

1 0 1 St o n e C hi m n e y R o a d S u p pl y, N. C. 2 8 4 6 2 9 1 0- 7 5 4- 7 6 0 4

M eli s s a St arr, Pr o gr a m M a n a g er

L e sli e D o ei n g, P r o gr a m S er vi c e A s si st a nt & A cti viti e s C o or di n at or H o ur s: M o n., T u e s., T h ur s. 8 t o 4; W e d 8 t o 7; Fri.

8to 1

M a rc h 2 0 2 4 4

M O N D A Y: P el vi c H e alt h P r e s e nt ati o n-1 2: 3 0

T U E S D A Y: O p e n A d vi s o r y C o m mitt e e M e eti n g1 0: 0 0 M O N D A Y: C a r d M a ki n g-1: 0 0

11 12 13 14 15

T U E S D A Y: T o n g u e D r u m-1 0: 0 0 N ; D a y T ri p ( T B D)R $ W E D N E S D A Y: H o m e S af et y f o r S e ni o r s w/ B r u n s wi c k C o u nt y S h e ri ff’ s O ffi c e-1 2: 3 0 T H U R S D A Y: Hi r e d H a n d s B a n d-1 0: 0 0 F RI D A Y: C e nt e r Cl o s e d f o r St a ff T r ai ni n g

1 8 M O N D A Y: B e gi n t h e C o n v e r s ati o n ( A d v a n c e C a r e Pl a n ni n g W o r k s h o p)-1 2: 3 0 1 9 T U E S D A Y: S u p pl y G a r d e n Ki c k O ﬀ & Pl a nt S al e1 0: 0 0-1 2: 0 0; T o n g u e D r u m-1 0: 0 0 N 21 T H U R S D A Y: W h at’ s f o r Di n n e r ? w/ J o h n L a T o u r1 2: 3 0; N o V oll e y b all T o d a y 2 2 F RI D A Y: C- B r e e z e B a n d-1 0: 3 0; Bi rt h d a y C el e b r ati o n -1 2: 0 0 2 8 T H U R S D A Y: N o G e ri- ﬁ t o r T a b at a ; C h ai r Y o g a9: 3 0 2 9 F RI D A Y: G o o d F ri d a y – C e nt e r Cl o s e d

Ap ril 2 0 2 4 1

M O N D A Y: N o B o d y/ C o r e/ St r e n gt h

1 6 T U E S D A Y: Si n g a L o n g- S h o w T u n e s-1 0: 3 0

T U E S D A Y: A d vi s o r y C o m mitt e e M e eti n g-1 0: 0 0

W E D N E S D A Y: St o r m/ H u r ri c a n e P r e p a r e d n e s s w/ B r u n s wi c k E m e r g e n c y M a n a g e m e nt-1 2: 3 0

F RI D A Y: M o r ni n g C o ﬀ e e & D o n ut s wit h M eli s s a9: 3 0 M O N D A Y: C a r d M a ki n g-1: 0 0 T U E S D A Y: T o n g u e D r u m-1 0: 0 0 T H U R S D A Y: Hi r e d H a n d s B a n d-1 0: 0 0

1 7 W E D N E S D A Y: S w a p & S h o p D r o p o ﬀ It e m s- 9: 0 02: 0 0; P h ot o g r a p h y Cl a s s “ D e ali n g wit h Li g ht-1: 0 0 1 8 T H U R S D A Y: S w a p & S h o p- Fill a B a g f o r a $1. 0 09; 0 0-1: 0 0; W h at’ s f o r Di n n e r ? w/ J o h n L a T o u r-1 2: 3 0; N o V oll e y b all T o d a y 2 3 T U E S D A Y: D a y T ri p ( T B D) R $ ; T o n g u e D r u m-1 0: 0 0 2 6 F RI D A Y: C- B r e e z e B a n d-1 0: 0 0; Bi rt h d a y C el e b r ati o n-1 2: 0 0

8 9 11

3 0 T U E S D A Y: V ol u nt e e r A p p r e ci ati o n- 4: 0 0- 8: 0 0

M ay 2 0 2 4 7 9

T U E S D A Y: A d vi s o r y C o m mitt e e-1 0: 0 0; T o n g u e D r u m-1 0: 0 0 T H U R S D A Y: Hi r e d H a n d s B a n d-1 0: 0 0; M ot h e r’ s D a y Bi n g o w/ M a r y K a y C o s m eti c R e p r e s e nt ati v e1 2: 3 0

1 3 M O N D A Y: C a r d M a ki n g-1: 0 0 1 4 T U E S D A Y: C o m m u nit y C o n n e cti o n s F ai r 9: 3 011: 3 0

1 6 T H U R S D A Y: ; W h at’ s f o r Di n n e r ? w/ J o h n L a T o u r1 2: 3 0; N o V oll e y b all T o d a y 21 T U E S D A Y: D a y T ri p ( T B D) R $ ; T o n g u e D r u m-1 0: 0 0 23 27 31

T H U R S D A Y: B r u n s wi c k C o u nt y V et e r a n s S e r vi c e s1 0: 3 0 M O N D A Y: M E M O RI A L D A Y, C E N T E R C L O S E D F RI D A Y: C- B r e e z e B a n d-1 0: 3 0; Bi rt h d a y C el e b r ati o n-1 2: 0 0

N o S y m b ol = N o F e e ( C o ntri b uti o n s al w a ys a p pr e ci at e d); $ = F e e As s o ci at e d ; R = R e q uir e s A d v a n c e d R e gi str ati o n ; N = N e w Off eri n g/ Ti m e ; Z = Cl a s s i n p er s o n + Z o o m e d

S P RI N G 2 0 2 4

T h e C o a st al B u z z

S U P PLY M eli s s a St arr, Pr o gr a m M a n a g er

L e sli e D o ei n g, P r o gr a m S er vi c e A s si st a nt & A cti viti e s C o or di n at or H o ur s: M o n., T u e s., T h ur s. 8 t o 4; W e d 8 t o 7; Fri.

8to 1

H O ME S AFET Y wit h D e p u t y Willi e M c R a e B r u n s wi c k C o u nt y S h e ri ﬀ’ s D e pt. M a r c h 1 3 @ 1 2: 3 0 P M P e r s o n al & h o m e s af et y. L e a r n w a y s t o p r ot e ct y o u r s elf i n t o d a y’ s c o m pl e x w o rl d.

1 0 1 St o n e C hi m n e y R o a d S u p pl y, N C 2 8 4 6 2 9 1 0- 7 5 4- 7 6 0 4

M o r ni n g C of f e e & D o n ut s w / M eli s s a F ri d a y, A p ril 5 @ 9: 3 0

L et’ s sit d o w n a n d c h at o v e r c o ﬀ e e. I’ll b ri n g t h e d o n ut s! L et m e k n o w w h at’ s o n y o u r mi n d.

B e gi n t h e C o n v ers a o n

S p ri n g S w a p & S h o p

M o n d a y, M ar c h 1 8 @ 1 2: 3 0 P M

Bri n g n e w or g e ntl y w or n cl e a n, s pri n g & s u m m er cl ot hi n g ( w o m e n & m e n), h a n d b a gs, s h o es & h ats t o t h e c e nt er.

A d v a n c e C ar e Pl a n ni n g W or ks h o p L e a r n a b o ut a d v a n c e di r e cti v e s a n d h o w t o pl a n a n d d o c u m e nt y o u r c h oi c e s f o r h e alt h c a r e i n y o u r f ut u r e .

w / C arri e D u nl a p, L o w er C a p e F e ar Lif e C ar e L e t’ s G e t o u r G a r d e n G r o wi n g !

G a r d e n Cl u b Ki c k Off & Pl a n t S al e

Cl ot hi n g Dr o p O ﬀ D at e:

W e d n es d a y, A pril 1 7 fr o m 9: 0 0- 2: 0 0

R e c y cl e & e n h a n c e y o ur w ar dr o b e w hil e s h ari n g wit h fri e n ds. O nl y r e c e ntl y w as h e d a n d cl e a n it e ms will b e a c c e pt e d. All it e ms r e m ai ni n g will b e d o n at e d o n f or t hri i n g.

M a r c h 1 9, 1 0- N o o n C o m e vi sit o u r S u p pl y G a r d e n a n d j oi n i n t h e f u n of pl a yi n g i n t h e di rt! L e a r n all a b o ut h y d r o p o ni c s a n d g a r d e ni n g i n o u r a r e a. W e n e e d y o u r h el p t o k e e p o u r g a r d e n g r o wi n g.

H u rri c a n e S af e t y & Pr e p a r e d n e s s A p ril 3 a t 1 2: 3 0 P M

Pr es e nt a o n & Dis c ussi o n w/ A c c ess/ F u n c o n al N e e ds C o or di n at or of B C E m er g e n c y M a n a g e m e nt 44

T h e C o a st al B u z z

P h o t o g r a p h y w/ Li n d a T o pi c: D e ali n g Wit h Li g ht

W e d n es d a y, A pril 1 7 @ 1 P M

L e ar n h o w li g h n g c a n i m p a ct y o ur p h ot o gr a p hs. S P RI N G 2 0 2 4

S U P PLY M eli s s a St arr, Pr o gr a m M a n a g er

L e sli e D o ei n g, P r o gr a m S er vi c e A s si st a nt & A cti viti e s C o or di n at or H o ur s: M o n., T u e s., T h ur s. 8 t o 4; W e d 8 t o 7; Fri.

8to 1

V ol u n t e e r A p p r e ci a ti o n C el e b r a ti o n T u es d a y, A pril 3 0 @ 4: 0 0 P M T h e Br u n s wi c k C e nt er at S u p pl y

W h e n “ T h a n k Y o u ” is J ust N ot E n o u g h, T hr o w a P art y!

T h e Br u n s wi c k C e nt er at S u p pl y Pr o gr a m Cl o si n g s:

C el e br at e Ol d er A m eri c a ns M o nt h

C o m m u nit y C o n n e c o n s F air M a y 1 4, 9: 3 0- 1 1: 3 0 G et t o k n o w y o ur c o m m u nit y or g a niz a o ns a n d all t h at t h e y h a v e t o o ﬀ er.

Fri d a y, M ar c h 1 5 – St aff E d u c ati o n D a y Fri d a y, M ar c h 2 9 G o o d Fri d a y M o n d a y, M a y 2 7 M e m ori al D a y

C el e b r a t e

M o t h e r’ s D a y w / U s

T h u r s d a y,

1 0 1 St o n e C hi m n e y R o a d S u p pl y, N C 2 8 4 6 2 9 1 0- 7 5 4- 7 6 0 4

M a y 9, 2 0 2 4

V e t e r a n’ n ’ss SSeerrvivicceess && B e n e ﬁ t s E x pl ai n e d T h ur s d a y, M a y 2 3 @ 1 0: 3 0 A M Ar e y o u a v et er a n or ar e y o u c ari n g f or a v et er a n ? J oi n Tr a c y W alts as s h e e x pl ai ns w h at t h e V A c a n pr o vi d e t o v et er a ns t o assist wit h a gi n g i n pl a c e.

W h at’s f or Di n n er ?

T h e Hi r e d H a n d s B a n d @ 1 0: 0 0 A M L u n c h @ 11: 3 0 A M B e a ut y Bi n g o @ 1 2: 3 0 P M w/ M a r y K a y R e p. A n g el a H o w a r d

L o w Pr e p C o o ki n g D e m os w / J o h n L at o ur

R e f r e s h m e n t s will b e s e r v e d

I n c e nt er a n d o n Z o o m at w w w. bsri n c. or g

M ar c h 2 1, A pril 1 8 & M a y 1 6 @ 1 2: 3 0 P M

Have You Checked Out Our Evening Exercise Classes? Wednesdays 5:30-6:30PM 1st & 3rd– Yoga w/ Leslie 2nd & 4th– Tai Chi w/Andrea Classes Are In Center Only S P RI N G 2 0 2 4

T h e C o a st al B u z z

A GI N G R E S O U R C E S

M e als o n W h e els: It’s M or e t h a n a M e al C a s e y P o pl a s ki, B S W A gi n g R e s o u r c e S p e ci ali st

t’ s oft e n s ai d t h at B S RI’ s H o m e D eli v e r e d M e al p r o g r a m i s m o r e t h a n j u st a m e al. T h at’ s b e c a u s e, w hil e t h e n ut riti o n i s i m p o rt a nt, ot h e r b e n e fit s t h e p r o g r a m p r o vi d e s m a y b e lif e s a vi n g. C a ri n g v ol u nt e e r s d eli v e r h ot, n ut riti o u s m e al s t o t h e d o o r of p e o pl e w h o a r e h o m e b o u n d i n B r u n s wi c k C o u nt y. T h e s e v ol u nt e e r s’ s mili n g f a c e s c o m b at i s ol ati o n, a n d g o o d n e s s k n o w s t h e y’ v e c h a n g e d m o r e t h a n a li g ht b ul b o r t w o. W e gi v e t h e m p r o p s! B ut ot h e r u n s u n g h e r o e s w o r k b e hi n d t h e s c e n e s t o h el p e n s u r e t h e s af et y of s o m e o u r m o st v ul n e r a bl e p e o pl e: t h o s e w h o m a y f all, w h o li v e al o n e, a n d w h o h a v e littl e c o nt a ct wit h ot h e r s. W h at h a p p e n s if a M e al s o n W h e el s d ri v e r d o e s n’t g et s o m e o n e t o t h e d o o r ? A c o m p ut e r a n d

p h o n e s y st e m al e rt s a s e p a r at e s et of v ol u nt e e r s, o u r d a s h b o a r d o p e r at o r s. W h e n a cli e nt c a n’t b e r e a c h e d, t h e d a s h b o a r d v ol u nt e e r s w o r k wit h l a w e nf o r c e m e nt t o m a k e s u r e all a r e s af e a n d w ell. D a s h b o a r d o p e r at o r s J uli e J u r u s z, B e c k y M e r ritt, a n d K at hl e e n T alt o n c o nt ri b ut e a b o ut 6 4 v ol u nt e e r h o u r s e a c h m o nt h t o t h e m e al s p r o g r a m, b a c k e d b y l o c al p oli c e w h o r e s p o n d wit h w ell n e s s c h e c k s.

O n t h e Fl o or! T hi s p a st D e c e m b e r, a n O a k I sl a n d M e al s o n W h e el s cli e nt di d n’t a n s w e r t h e d o o r. J u r u s z c all e d a f a mil y m e m b e r w h o w a s al s o al a r m e d a n d u n a bl e t o r e a c h t h ei r l o v e d o n e b y p h o n e. J u r u s z c all e d 911. R e s p o n di n g f r o m t h e O a k I sl a n d P oli c e D e p a rt m e nt w a s O fi c e r Al y s s a C r e e c h. O ffi c e r C r e e c h c o ul d n’t g et t h r o u g h t h e l o c k e d d o o r s, s o s h e w e nt b e y o n d B S RI’s v ol u nt e er d a s h b o ar d o p er at or s, li k e J uli e J ur u s z, l eft, c h eck t o m a k e s ur e e v er y e v er y M e al s o n W h e el s p arti ci p a nt i s s af e a n d w ell. If s o m et hi n g i s a mi s s, t h e y c all l o c al p oli c e t o i n v e sti g at e.

B u z z S pri n g 2 4 _ 4 6.i n d d 2

T h e C o a st al B u z z

i n a n e m er g e n c y, O a k I sl a n d P oli c e Of fi c er Al y s s a Cr e e c h g ai n e d a c c e s s t o a h o m e t hr o u g h t h e p et d o or!

t h e c all of d ut y a n d c r a wl e d t h r o u g h a p et d o o r! S h e f o u n d t h e r e si d e nt o n t h e kit c h e n ffi o o r a n d c all e d E M S. T h e f a mil y l at e r f o u n d t h at t h ei r l o v e d o n e h a d b e e n o n t h e ffi o o r al m o st 2 4 h o u r s. H a d J u r u s z a n d O ffi c e r C r e e c h n ot r e s p o n d e d, t h e o ut c o m e c o ul d h a v e b e e n t r a gi c.

K e e pi n g H o m e s S af e If y o u b ri n g it u p, J u r u s z s a y s a n y p u bli c r e c o g niti o n s h o ul d g o t o t h e r e s p o n di n g o ff c e r s w h o p r o vi d e t h e s af et y pi e c e of t h e M e al s O n W h e el s p r o g r a m. W ell n e s s c h e c k s o ff e r s e ni o r s s af et y a n d all o w t h e m t o li v e i n t h ei r h o m e s l o n g e r. Pl e a s e c o n si d e r v ol u nt e e ri n g a s a d a s h b o a r d o p e r at o r. A n d t h a n k s t o l o c al p oli c e f o r all t h e y d o f o r o u r s e ni o r s!

S P RI N G 2 0 2 4

2/ 1 7/ 2 0 2 4 1 0: 2 3: 2 4 A M

B R U N S WI C K S E NI O R R E S O U R C E S, I N C. A GI N G R E S O U R C E S P R O G R A M S A N D S E R VI C E S

P R O G R A M S A N D S E R VI C E S

N E E D A S SI S T A N C E ? C o n t a c t a n A gi n g R e s o u r c e S p e ci ali st cl o s e st t o y o u:

DI S P O S A B L E U N DER G AR ME NTS A N D B O OST

F A MI L Y C A R E GI V E R S UPP ORT

FOOD P A N T RI E S

C al a b as h C e nt er R e n é T ar q ui ni o, L B S W S e ni or A gi n g R es o ur c e S p e ci alist ( 9 1 0) 7 5 4-6 2 2 4 | rt ar q ui ni o @ bsri n c. or g S h all ott e C e nt er L a ur a C olli ns, B S W, A gi n g R es o ur c e S p e ci alist ( 9 1 0) 7 5 4-4 4 6 8 | l c olli ns @ bsri n c. or g

HE ATERS A N D F A NS

H O M E D E LI V E R E D ME ALS

I N- H O M E AI D E PR O GR A M

S o ut h p ort C e nt er C as e y P o pl as ki, B S W, A gi n g R es o ur c e S p e ci alist ( 9 1 0) 7 5 4-4 1 0 6 | c p o pl as ki @ bsri n c. or g S u p pl y C e nt er Ti kil a M or g a n, B S W, A gi n g R es o ur c e S p e ci alist ( 9 1 0) 7 5 4-8 4 5 0 | t m or g a n @ bsri n c. or g

I N F O R M A TI O N & A S SI S T A N C E PR O GR A M

S E NI O R H E A L T H I N S U R A N C E ( S HII P)

TELE P H O NE RE ASS U R A N CE

S UPP ORT GR O UPS

M E DI C A TI O N A S SI S T A N C E PR O GR A M

L el a n d C e nt er S a n d y P or c ar o, M A, A gi n g R es o ur c e S p e ci alist ( 9 1 0) 7 5 4-3 6 5 8 | s p or c ar o @ bsri n c. or g M e di c ati o n Assist a n c e Pr o gr a m M aril o u S mit h | L el a n d C e nt er ( 9 1 0) 7 5 4-6 5 5 9 | ms mit h @ bsri n c. or g

D O N AT E T O D A Y T R A N S P O R T A TI O N

Y o u r d o n a ti o n c o ul d s a v e a lif e. Vi si t o u r w e b sit e t o gi v e c o n v e ni e ntl y:

b sri n c. o r g / d o n a t e /

W H O I S E LI GI B L E ?

•

S u p p o rt f o o d s e c u rit y wit h a n a n n u al gift

•

S et u p m o nt hl y d o n ati o n s f o r A gi n g R e s o u r c e s

f o r t h e F a mil y C a r e gi v e r S u p p o rt P r o g r a m, P r e s c ri pti o n

•

H o n o r a l o v e d o n e wit h a o n e-ti m e gift

A s si st a n c e P r o g r a m, a n d S HII P.

•

S p o n s o r a ri d e

O u r p r o g r a m s a n d s e r vi c e s a r e s p e ci ﬁ c all y d e si g n e d f o r a d ult s 6 0 y e a r s of a g e a n d ol d e r i n B r u n s wi c k C o u nt y, e x c e pt

S P RI N G 2 0 2 4

T h e C o a st al B u z z

E X P E RI E N C E A N E L E V A T E D LI F E S T Y L E A T

Ri v er R o c k at S hi n gl etr e e fie pre mier 5 5 + c o m m u nit y i n C ar oli n a S h ores

O ur c o m m u nit y b o a st s: • a 2 4/ 7 ﬁt n ess c e nt er • p o olsi d e p er g ol a • b o c c e a n d pi c kl e b all c o urts • a s o ci al l o u n g e • a p et p ar k • a c o m m u nit y g ar d e n • a 1. 7- mil e w al ki n g tr ail • b e a utif ull y l a n ds c a pi n g

I m m ers e y o urs elf i n l u x ur y a m e niti es, s p aci o us ﬂ o or pl a ns, a n d e n g a gi n g r esi d e nt e v e nts. C h o os e f r o m o ur c o mf ort a bl e t w o or t hr e e- b e dr o o m h o m es wit h f e at ur es li k e w as h er/ dr y er, si n gl e-st or y l a y o uts, a n d m o d er n d esi g ns. O ur r e nt al r a nc h h o m es wit h att ac h e d g ar a g es ar e p et-f ri e n dl y, t o o!

3 1 Q u a k er Ri d g e Dr. C ar oli n a S h or e s, N C 2 8 4 6 7 ( 9 1 0) 5 5 7- 8 4 0 9 S hi n gl etr e e. c o m ri v err o c k s hi n gl etr e e @ dr u c k er a n df al k. c o m

Q U E S TI O N S A B O U T H O S PI C E C A R E ? W h e n y o u or y o ur l ov e d o n e r e c ei v e s a di a g n o si s of a lif e-li miti n g or t er mi n al ill n e s s, y o u c a n b e ov er w h el m e d wit h q u e sti o n s a b o ut c ar e o pti o n s, i n cl u di n g h o s pi c e c ar e.

Vi sit o ur vi d e o li br ar y at Lif e C ar e A n s w er s. or g t o h el p a n s w er q u e sti o n s a b o ut h o s pi c e c ar e a n d i nf or m p e o pl e a n d f a mili e s. Lif e C ar e. or g

T h e C o a st al B u z z

B u z z S pri n g 2 4 _ C 4.i n d d 1

I 8 0 0. 7 3 3. 1 4 7 6 S P RI N G 2 0 2 4

2/ 1 6/ 2 0 2 4 1 2: 3 7: 3 6 P M