PENTIGRAF

WAJIB KAWAN TAU 5 Resep minuman tangkal corona

Situasi pandemi virus corona atau COVID-19 memang menuntut setiap orang menjaga kesehatan. Cara mudah bisa dilakukan, mulai dari olahraga sampai rajin mengonsumsi minuman yang bisa menjaga imunitas tubuh.

Tenang, kamu tak perlu beli minuman ini di luar. Kamu bisa membuatnya sendiri di rumah dengan bahan-bahan yang mudah didapatkan. Yuk, langsung aja, ini dia resep minuman penjaga imunitas yang bisa kamu buat sendiri!

Rossy surya Novita, S.PD

1. Beras Kencur

Beras kencur merupakan salah satu jamu tradisional yang terkenal ampuh meningkatkan nafsu makan.

Bahan-bahan:

1 ruas kunyit, 1 ruas jahe, 5 ruas kencur, 1 sdt asam kandis, rendaman beras yang sudah diblender sampai halus, 7 sdm gula pasir, 500 mL air, dan es batu.

Cara pembuatan:

1. Blender kunyit, jahe, dan kencur sampai halus kemudian saring lalu ambil sarinya saja. 2. Siapkan panci, masukkan sari kunyit, lalu tambahkan air, asam, dan gula pasir. Aduk rata. 3. Nyalakan kompor dengan api sedang. Rebus hingga mendidih. 4. Setelah mendidih, matikan api dan biarkan hingga dingin. Kemudian, masukkan rendaman beras yang telah diblender halus. 5. Siapkan gelas saji, isi dengan es batu, kemudian masukkan air beras kencur ke dalam gelas yang telah disiapkan.

2. Kopi Jahe dengan Whipped Cream

Jahe merupakan herbal tradisional dengan rasa pedas yang khas yang terkenal akan manfaatnya bagi kesehatan, seperti mengatasi batuk, mual, hingga memperkuat imun tubuh. Rasa jahe yang tajam dicampur dengan kopi dapat menghasilkan minuman yang nikmat dengan manfaat kesehatan yang luar biasa.

Bahan-bahan:

kopi bubuk instan sesuai selera, 2 ruas jahe, 500 ml air, es batu sesuai selera (opsional), dan whipped cream (opsional).

Cara pembuatan:

1. Bakar jahe hingga mengeluarkan aroma yang khas kemudian geprak. 2. Panaskan air hingga mendidih kemudian masukkan jahe yang telah digeprak. 3. Siapkan gelas, masukkan kopi instan, kemudian tuang air jahe mendidih ke dalam gelas lalu aduk sampai rata. 4. Biarkan hingga air kopi jahe mendingin.

Setelah itu, tambahkan es batu dan beri whipped cream jika mau.

3. Gulas Palem

Jamu gula asam atau gulas merupakan minuman tradisional yang biasanya dijadikan alternatif untuk melancarkan pencernaan dan peredaran darah. Ditambah dengan es, jamu gulas bisa jadi minuman sehat sekaligus pereda dahaga yang cocok diminum saat hari sedang terik.

Bahan-bahan:

250 gram asam jawa, 15 sdm gula palem, 500 ml air, 500 ml air, dan es batu serut sesuai selera.

Cara pembuatan:

1. Siapkan panci, masukkan air dan asam jawa, kemudian rebus hingga mendidih sambil diaduk-aduk. 2. Saring air asam jawa lalu ambil sarinya saja. 3. Masukkan sari asam jawa ke dalam panci, tambahkan air dan gula palem, kemudian rebus hingga mendidih. 4. Siapkan gelas saji, masukkan es batu serut setengah gelas, kemudian tuang air gulas.

4. Es Sirup Mangga Yakult

Minuman probiotik dikenal akan manfaatnya untuk menyehatkan sistem pencernaan. Nah, kamu bisa bereksperimen dengan minuman probiotik, seperti Yakult, dengan bahan lain untuk menghasilkan minuman yang lezat sekaligus menyehatkan.

Bahan-bahan:

1 botol Yakult, sirop mangga secukupnya, 1 gelas susu full cream, 2 sdm susu kental manis, potongan buah mangga yang sudah matang sesuai selera (potong dadu kecil-kecil), agar-agar atau jeli sesuai selera (potong dadu), dan es batu sesuai selera.

Cara pembuatan:

1. Masukkan susu kental manis di gelas saji, kemudian tambahkan es batu hingga penuh. 2. Tuang susu full cream sampai setengah gelas. 3. Tambahkan sirop mangga sampai penuh. 4. Masukkan 1 botol Yakult ke dalam gelas, potongan buah mangga, dan potongan jeli atau agar-agar hingga penuh. 5. Aduk-aduk dan es sirop mangga Yakult siap diminum.

5. Infused Water

Infused water merupakan minuman sehat yang sudah terkenal di berbagai penjuru dunia. Dibuat dari berbagai macam sayur dan buah yang direndam dalam air dan didiamkan semalaman, minuman ini paling baik diminum pagi hari setelah bangun tidur.

Bahan-bahan:

1/4 batang timun, 1/2 butir lemon atau jeruk nipis, 2 batang rosemary, 500 ml air matang, dan buah atau sayuran lain jika mau.

Cara pembuatan:

1. Iris timun dan lemon atau jeruk nipis setebal 5 mm kemudian sisihkan. 2. Siapkan gelas besar atau botol minum; masukkan air matang dan timun, lemon, serta rosemary; kemudian diamkan semalaman. 3. Esok paginya, infused water siap dikonsumsi.

5 Jenis Tanaman Varigata Paling Indah untuk di Dalam Ruangan

Tanaman varigata telah populer di kalangan tukang kebun dan Plant Geeks selama berabad-abad. Namun, tanaman ini sangat trendi saat ini! Mereka cantik, tidak biasa, dan unik. Apa lagi yang kamu inginkan dari sebuah tanaman jika bukan salah satu dari kriteria tersebut?

Penulis : Rayi Dwitiya Larasati

Jenis Tanaman Varigata Paling Indah untuk di Dalam Ruangan

Tanaman varigata dalam ruangan dapat menambah sudut yang indah dan mencerahkan rumah. Tumbuhan varigata adalah tumbuhan yang daunnya biasanya berwarna hijau, bercorak putih, kuning atau bahkan merah jambu atau merah.

Varigata biasanya merupakan hasil dari perubahan pertumbuhan tanaman yang menyebabkan sebagian tanaman mengembangkan penampilan beraneka ragam. Bagian yang beraneka ragam tersebut kemudian diperbanyak secara vegetatif (misalnya dengan setek atau okulasi) dan terus menghasilkan pola beraneka ragam.

Terkadang tanaman varigata dapat kembali menjadi hijau. Jika kamu melihat batang hijau pada tanaman varigata, pangkas selalu agar tidak tumbuh lebih besar dari sisa tanaman dan menyebabkan hilangnya warna dan pola varigata. Hanya bagian hijau dari daun varigata yang menjalani fotosintesis dan menghasilkan pati untuk bahan bakar pertumbuhan tanaman. Tanaman dapat kehilangan variegasinya jika ditanam dalam kondisi gelap karena kesulitan menghasilkan nutrisi yang cukup untuk pertumbuhan tanaman. Jika tanaman beraneka ragam tidak tumbuh subur, pindahkan ke tempat yang lebih terang (tetapi jangan ke sinar matahari langsung, yang dapat menyebabkan daun terbakar). Berikut pilihan tanaman varigata terbaik yang bisa menghiasi sudut rumah.

1. Aglaonema

Aglaonema (Aglaonema) banyak dipilih karena daunnya yang bercorak berani dan batangnya yang berwarna-warni. Varietas populer ‘Silverqueen’ memiliki daun hijau perak dengan garis hijau tua. Daun Aglaonema bertahan dalam kondisi cahaya rendah di dalam ruangan, tetapi bekerja paling baik di tempat yang terang benderang.

2. Daun bahagia (Dumb Canes)

Dieffenbachia (nama ilmiah) adalah tanaman dedaunan dalam ruangan yang dapat mentolerir kondisi cahaya rendah dan mempertahankan variegasinya. Varietas terbaru yang tersedia, adalah ‘Tiki’ dan ‘White Tip’, membuat kontras yang menarik saat ditanam di antara tanaman dedaunan lainnya.

‘Tiki’ memiliki daun pucat dengan tanda abu-abu kehijauan, sedangkan ‘White Tip’ memiliki tanda putih yang kuat. Catatan: jauhkan Dieffenbachias dari jangkauan hewan peliharaan dan anak-anak, karena mengunyah batang dapat menyebabkan pembengkakan di mulut dan tenggorokan, yang mengarah ke nama umum tanaman itu ‘dumb cane’.

3. Monstera

Monstera deliciosa memiliki daun besar yang dihias dengan lubang alami yang memberikan tanaman ini sebagai nama julukan lain yaitu tanaman keju Swiss. Variasi yang sangat baru, ‘Thai Constellation’ memiliki daun yang bercipratan warna krem dan kuning menciptakan pola seperti galaksi bintang.

Karena varietas ini sangat menarik, monstera satu ini dapat menjadi koleksi yang akan membuat iri semua temanmu. Simpan di tempat yang terang benderang di dalam ruangan dari sinar matahari langsung. Biarkan campuran pot hampir mengering sebelum disiram ulang dan jaga kebersihan daun besar dari debu.

4. Sirih Gading

Devil’s ivy or pothos (Epipremnum aureum) adalah salah satu tanaman dalam ruangan yang paling cerah dan paling mudah untuk tumbuh. Sirih gading ini memiliki kebiasaan merambat dan paling bagus ditempatkan dengan cara digantung.

5. Walisongo

Pohon payung kerdil ini (Schefflera arboricola) adalah tambahan yang bagus untuk interior apa pun karena ukurannya yang ringkas dan daunnya yang beraneka ragam. Setiap daun hijau menampilkan percikan warna kuning yang murah hati. Tanaman ini sangat ideal dalam wadah di tempat yang cukup terang di dalam ruangan atau di teras yang tidak terkena sinar matahari langsung.

Itulah kelima tanaman varigata yang cantik dan unik. Jika kamu masih pemula, sebaiknya pilih dari jenis tanaman yang mudah dirawat terlebih dahulu, ya!