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ENTREVISTA A
ADRIÁN NAVARRO “UN DÍA DECIDÍ ESTUDIAR Y AHÍ COMENZÓ ESTE JUEGO FANTÁSTICO QUE ES ACTUAR”
EDITORIAL
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AMOR DE MADRE
Este año sufrimos dos pérdidas muy valiosas: primero nos dejó Jorge Ibáñez y hace poquito Gustavo Cerati. Pertenecían a dos rubros muy distintos, pero fueron personas con un don especial que los llevó a destacarse en lo que hacían. Si bien el agrado de la sociedad hacia ellos era colectivo, se vio resaltado aún más con la triste noticia. Lo que particularmente me llamó la atención fueron sus madres. Me pongo a atar cabos y no es casual que dos personas tan queridas y respetadas por sus colegas en dos mundos muy fríos y donde abundan los celos, la envidia y competencia, hayan tenido la presencia y contención materna como la de Mabel y Lilian. Se me llena el pecho de un “no se qué” cada vez que pienso en ellas, en cómo amaron a sus hijos, cómo los cuidaron y cómo hoy lo extrañan. Formaron dos personas increíbles y les permitieron explotar esa capacidad especial que tenían en sus respectivas vocaciones. Tanto Jorge como Gustavo fueron dos talentos argentinos que brillaron por el mundo, pero siempre con respeto y humildad, y DIRECTORA en eso no hay dudas: fue por el amor de madre que recibieron. Guadalupe Kochdilian DISEÑO ¡Amen mucho a sus hijos y amen mucho a sus madres, que es Revista MIOS FOTOGRAFÍA un vínculo único, inigualable y muy necesario! ¡Feliz día para todas ellas! Agustina Marino PRODUCTORA DE MODA Besos! Belén Códega Guadalupe
08. Entrevista a Adrián Navarro 16. Emprendedores: MISS PILLOW
38. Encuentro de la Moda 40. Elegidos para mamá
24. Agenda 26. El Mundo según Mafalda 27. “Encambio” Ricky Martin en Buenos 28. Aires y a beneficio
46. MACMA: Concientizar por una detección temprana 48. Dieta de Primavera
32. El rol de madre 34. Malos hábitos
54. Cáncer de mama felina y canina 56. Mujeres al volante
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N NOVEDADES NO. 11
8 - REVISTA MIOS
ENTREVISTA A
ADRIÁN NAVARRO POR GUADALUPE KOCHDILIAN
Hoy es el Padre Manuel en “Camino al amor” pero ya nos viene deslumbrando con grandes personajes como el de “Montecristo”, “Doble Vida” y “Vidas Robadas”. Conocé a este actorazo que surgió a causa de esfuerzo y trabajo.
PH: SEBASTIÁN SCHIAVI
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SACO, JEAN Y CAMISA (M.I.A)
10 - REVISTA MIOS Tranquilo y con muy buena onda llegó Adrián a la entrevista. Siempre con una sonrisa y chistes de por medio, hizo las fotos y nos sentamos a charlar. Su presente más que brillante fue ganado con esfuerzo y trabajo, por eso la gran cantidad de proyectos que tiene por delante. Apasionado de su vida nos contó cómo decidió ser actor, sus mejores trabajos y lo que desea hacer en un futuro. ¿ARRANCASTE A ESTUDIAR TEATRO A LOS 14 AÑOS? AN: Sí ¿CÓMO TE DISTE CUENTA QUE ESA ERA TU VOCACIÓN? AN: Pasaron 30 años de los 14
años…siempre actuaba en el colegio y a esa edad empecé a decir que quería ser actor, o unos años antes. Finalmente empecé a estudiar y era un deseo enorme que tenía de trabajar en cine y teatro. Comencé con el teatro, muchos años estudiando, haciendo seminarios… La verdad no me acuerdo mucho como fue pero me gustaba. ERA ALGO INNATO… AN: Sí, hasta hacía personajes en mi casa todo el tiempo, un día decidí estudiar y ahí empezó este juego fantástico que es actuar. ¿A QUÉ EDAD LLEGÓ TU PRIMER TRABAJO? AN: Hice una serie de improvisaciones y hacía obras en los sótanos, hice muchísimas obras de teatro. Empecé a ganar los primeros mangos a los 23 ó 24 años. Después pasó un tiempo e hice un programa de televisión y me agarró terror, entonces dejé de hacer tele porque me intimidó demasiado. Después pasaron unos años y volví a hacer el intento.
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“CREO QUE NO LLEGUÉ AL TRABAJO SOÑADO, SÍ SOÑE CON ACTUAR Y LITERALMENTE LO SOÑÉ...” ¿QUÉ ES LO QUE TE DIO MIEDO? AN: La dinámica que tiene la televisión, yo venía de hacer teatro y la tele es “aquí y ahora”, todo rápido, “luces, cámara, acción” y me desconcertaba un poco, me dio cierto temor y respeté lo que me pasaba y dejé pasar un tiempo. Empecé a vivir exclusivamente de la profesión a los 32, 33 años. ¿CON QUÉ TRABAJO SENTISTE QUE LLEGASTE A DONDE QUERÍAS? AN: Creo que no llegué al trabajo soñado, sí soñé actuar y literalmente lo soñé, con estar arriba del escenario, con estar adentro de un televisor, la pantalla de cine. Sin ninguna duda una película que me marcó hasta el día de hoy es “Ay Juancito” porque fue mi primera película…
tinta, como también lo hizo una obra de teatro que se llamaba “La pecera”, que fue muy importante para mí. Con esta obra me fui a Europa, fue mi primer viaje por trabajo, fue la primera obra que me llevó a ganar dinero, pero creo que todavía me falta mucho por recorrer, mucho por aprender. ¿Y EN TELE? ¿CON QUÉ PRODUCTO SENTISTE UN CAMBIO EN VOS, EN LA GENTE? AN: Con “Doble vida” que hacía de un tanguero que quedaba cuadriplégico, que con el tiempo se recupera. Ese fue un personaje que me marcó mucho. Después mi ingreso en “Montecristo” también me gustó hacer, al igual que el de “Vidas robadas” que era un personaje absolutamente despreciable pero aprendí a quererlo y a laburarlo desde un lugar porque por sobre todas las cosas era un programa que ayudó a abrir la conciencia de muchas personas. Ese trabajo también fue muy importante. Después también hice de Horacio Quiroga en “Historias clínicas”, son personajes muy fuertes…
LEÍ QUE PREPARASTE MUCHO EL PERSONAJE PARA CONSEGUIRLO… AN: Laburé muchísimo para eso, se me fueron todos los miedos, al momento de laburar hice de todo y cuando terminé de hacer la cantidad de audiciones que hice, me acuerdo que terminé con 40 grados de fiebre, o sea que estaba totalmente SALTASTE MÁS A LA POPULARIDAD CON poseído por ese personaje. Creo que esa “MONTECRISTO”, “VIDAS ROBADAS”… película sin dudas marcó una etapa dis- AN: Con “Vidas Robadas” sí…
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SACO ($4100 M.I.A) CAMISA ($890 M.I.A) PANTALÓN ($1790 M.I.A) ZAPATOS ($1690 M.I.A)
¿NOTASTE LA DIFERENCIA EN LA CALLE? AN: Uno de los primeros personajes que hice fue de cura hace muchos años en AN: Estaba más expuesto y tenía más “Yago” y después nunca más hice algo respuesta de la calle, sí. así. Cuando me convocó Quique GENERALMENTE SE TE RECUERDA POR (Estevanez) para hacerlo me resultó HACER PERSONAJES MUY FUERTES, CON atractivo justamente porque venía trabaUN TRASFONDO, MISMO EL QUE TUVISTE jando personajes oscuros y este era sincero, transparente, generoso, a la vez HACE POCO EN “LA CELEBRACIÓN”… canchero, no un cura ortodoxo sino más AN: A mí la composición del personaje me encanta, lo de “Historia clínica” de bien bastante libre de pensamiento. Así Horacio Quiroga fue mucho trabajo. Tenía que me resultó atractivo, divertido, que representar nada menos que a él, un además de que me encontraba con personaje muy importante de nuestra amigos como Sebastián, Sol (Estevanez), historia. En otra película hice de Mariano Raúl Taibo. Moreno, que también fue importante… LEÍ QUE LA PELEASTE MUCHO PARA ¿DEL PADRE MANUEL DE “CAMINO AL LLEGAR A TRABAJAR Y VIVIR DE ESTO, AMOR” QUÉ TE ATRAJO? ¿ALGUNA VEZ DIJISTE QUE NO?
NOVEDADES - 13 AN: Muchas veces dije que no, pero porque tal vez en ese momento estaba haciendo otra cosa que me interesaba más, o porque no me interesaba hacer en ese momento ese personaje. A veces la vida te va llevando por diferentes lugares y decís “hoy tengo ganas de jugar con ésto, entonces no tengo ganas de involucrarme con eso”. Trabajar para mí no es un peso en la espalda, entonces en general cuando dije que no, estaba con muchas cosas y no quería sumar más trabajo porque cuando hacés demasiadas cosas siempre hay algo que queda flojo o todo queda flojo, entonces prefiero dedicarme exclusivamente a las cosas. TENÉS UNA ATRACCIÓN ESPECIAL CON LAS HISTORIAS VERÍDICAS ¿VERDAD? AN: ¡Me encantan! Me encanta hacer personajes de la historia y de la actualidad… ¿QUERÍAS HACER LA DE MIGUEL ABUELO? AN: Sí, ahora ya estoy un poco grande…
se me fueron pasando los años y ahora estoy grande para hacerlo. ¿ESCRIBISTE UN GUIÓN? AN: Sí, con Marcelo Figueras que se llama “Aquarium”, es una película que sucede prácticamente toda en Israel, una historia de amor, desencuentros, un drama muy lindo para mí. ¿LO VAS A LLEVAR A CABO? AN: Terminamos el guión ya, lo que pasa es que para hacerlo se necesita un presupuesto bastante alto porque habría que hacerlo allá, con actores israelíes, americanos… ¿TENÉS GANAS DE HACERLO? AN: ¡Sí por supuesto! De hecho con Marcelo nos estamos moviendo hace tiempo pero es una película muy cara. Hicimos algo muy ambicioso. ¿ES EL PRIMER GUIÓN QUE ESCRIBÍS? AN: No, tengo escrito otras cosas, pero que salí a “mover” es el primero.
¿CUÁNDO TE PICÓ EL “BICHITO” DE ES¿ERAS SEGUIDOR DE ÉL? CRIBIR? AN: Sí, me gusto siempre, de toda la AN: Ya hace unos años, a partir de los 33 vida. Aparte su historia, el camino que años más o menos. Antes también eshizo…la historia de los músicos es muy cribía pero a los tres, cuatro días lo leía y particular. La música es muy particular lo rompía, ni siquiera los guardaba. en la vida de las personas y en un moDespués empecé a guardarlos y un mento se me había puesto en la cabeza amigo me dijo que no tire nunca nada. y había empezado a leer mucho y a tra- Tengo un material escrito bastante imbajar sobre la historia de Miguel Abuelo, portante. Lo hago para mí, la verdad es
14 - REVISTA MIOS con Claudio Gallardou que vamos a estrenar a principios del año que viene. También estoy trabajando una serie de ¿CUÁL ES ESE PERSONAJE “IDEAL” QUE relatos de Gabriel Guerrero con Fabio Di ME COMENTABAS QUE TODAVÍA NO TE Tomaso, que supongo que vamos a exponer en cualquier momento en teatro. LLEGÓ? AN: Como no llegó todavía no lo sé (Risas). Creo que voy a actuar muchos ¿SEGUÍS CON “CAMINO AL AMOR”? años de mi vida y me voy a ir encontran- AN: No, termina mi participación. Fui do con eso. Igualmente hice cosas que por 20 capítulos, así estaba pautado me gustaron mucho, la gran mayoría. desde un inicio. También acabo de terminar una película que se llama “Resurrección” dirigida por Gonzalo Calzada, SÍ, SE NOTA EN TU TRABAJO QUE LO con Martín Slipak y Patricio Contreras, HACÉS CON PASIÓN, QUE LO DISFRUuna película de terror, un género que TÁS, POR ESO LLEGA AL PÚBLICO DE acá se ha hecho bastante poco y es UNA MANERA ESPECIAL AN: Sí, es que apasionante actuar, esa muy interesante. Tengo por delante, supongo que para este año que entra posibilidad que tienen los actores de ser todo aquello que no somos es inte- “La Guerra Gaucha” que va a dirigir Norman Ruiz…estoy con cosas… resante. un placer completamente egoísta (Risas).
¿TENÉS PROYECTOS A CORTO PLAZO? AN: Ahora estoy ensayando “Ricardo III”
“ES APASIONANTE ACTUAR, ESA POSIBILIDAD QUE TIENEN LOS ACTORES DE SER TODO AQUELLO QUE NO SOMOS ES INTERESANRE”
AGRADECEMOS A THE TEMPLE BAR
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Verónica Enriquez es Licenciada en Marketing, pero no se desempeña en ese rubro actualmente. En un período de desempleo, cuenta haber encontrado un negocio en la necesidad: unas almohadas para laptop que no se vendían en el país. Entre la idea y su capacidad para las manualidades, nació Mis Pillow, un emprendimiento interesante, alegre y muy útil. Conocelos en esta entrevista. ¿ESTUDIASTE UNA CARRERA RELA¿CÓMO SURGIÓ ESTE PROYECTO? CIONADA AL PROYECTO? VE: No, soy Licenciada en Marketing VE: En 2008 estaba trabajando en y después hice un master en Admin- el exterior y después volví a la Aristración de Empresas pero nunca gentina. Justo estábamos en crisis vinculado con el diseño… estuve en así que la gente de Marketing el tema de ventas, comercialización éramos prescindibles en las emprey marketing. Pero siempre me gustó sas. Mientras buscaba trabajo me el diseño y me daba maña para dije “algo tengo que hacer”, entonces empecé a fabricar unos hacer manualidades…
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almohadones que consistía en una bandeja con un almohadón abajo que servían para poner la laptop en la cama. Yo había comprado uno en el exterior y cuando quise comprar otro por acá no conseguí en ningún lado y como me daba maña, dije “esto lo puedo hacer”. Armé uno que me quedó feo, el segundo más o menos y el tercero ya me quedó bien. Además surgió también por necesidad, porque todas mis amigas cuando veían el que traje de afuera, me decían que querían uno. Entonces me dí cuenta que ahí había un negocio. Una vez que los tenía armados los publiqué en Facebook y así empezó “Miss Pillow”. Después empecé a ir a una feria en Palermo, que justo era el auge de las ferias de diseño de autor, con diez bandejas que había hecho y así empecé con la marca, con actitud más que nada porque fue de la nada, con manualidades y ver si la gente entendía el concepto de lo que quería vender, y funcionó.
de 2009 arranqué con la marca. ¿SE LLAMÓ “MISS PILLOW” DESDE EL COMIENZO? VE: Sí. Estuve buscando muchos nombres, lo que tenía claro es que sea en inglés porque siempre pensé en que mi producto llegue a otras partes del mundo. También pensaba que al estar relacionado con la tecnología y como todas las palabras tecnológicas son en inglés, creía que el nombre de la marca tenía que estar vinculado a ese idioma. Después de tanto pensar “pillow” tenía que ser porque en ese momento era sólo un almohadón y como soy muy femenina pensé en el “Miss”, que me representaba. Me parecía dulce para la marca en general. Ahora quedó el nombre porque los almohadones no los hago más, ya son cinco años de la marca y hace dos que no los fabrico más por una cuestión de costo, de volumen, de traslado… Fue una decisión bastante importante porque el producto que la representaba era el nombre de la marca.
¿ESTO CUANDO FUE? VE: En 2009. Volví y en septiembre ¿CÓMO TE FUISTE EXPANDIENDO?
NOVEDADES - 19 Cuando yo estaba en la feria la gente me preguntaba si tenía otras cosas porque les gustaba la tela. Como todo emprendimiento que se inicia con una visión, después va cambiando a medida que el consumidor te va dando tips y uno va interpretando lo que la gente quiere y necesita. Como estaba haciendo algo para la tecnología mi idea fue vincularlo con productos afines. Comencé a hacer fundas para laptops, para celulares, para gps… estuve un año con ésto. Después me pasó que mucha gente me decía que le encantaba la tela pero que no tenían ninguno de esos productos como para comprarme algo, entonces ahí surgió la idea de expandirme para productos de consumo masivo como porta cosméticos, matera, bolsos…y de esa manera cualquier persona podía comprarme. Esto me abrió muchas puertas para otro tipo de clientes, de locales, me abrió el mercado. Fue ir girando hacia donde podía obtener más ventas…
hacer, y así uno se va nutriendo de lo que el mercado está pidiendo, es lo fundamental de una marca.
¿TODO LO DISEÑAS VOS? VE: Sí, este año cumplí el sueño de fabricar mis telas, antes las compraba y entre diseñadores uno no se podía diferenciar porque teníamos todos las mimas telas, y capaz uno estaba atento a tener buenas terminaciones, pero el cliente veía dos productos iguales y pagar cinco pesos más por algo que para mí era importante… ellos no se daban cuenta. Entonces poder separar la marca con telas propias fue algo muy importante y fue un sueño que todavía no puedo creer. Diseño todo, por ejemplo yo soy fanática de los cactus y por lo general todas mis telas me representan en algo, obvio que escucho los clientes y veo qué es lo que quieren, hay telas que capaz no me gustan tanto a mí pero sé que al cliente les puede llegar a gustar y las hago. Pero en general todas tienen algo que me identifican como la de cactus, que fue una de las primeras tandas que hice y ¿TODO ESTO TE PASÓ EN LAS FERIAS? VE: Yo estuve más o menos dos años tra- gracias a Dios una de las más vendidas actualmente. bajando en las ferias y ahí tenía el contacto directo con el consumidor. Ahora ¿ENTONCES ESTÁS EN EL DISEÑO DE abrimos una tienda online donde tamTELAS Y DE PRODUCTOS? bién tenemos el feedback del cliente, también vienen al showroom a retirar lo VE: Sí los sigo diseñando yo todavía. Por un tema de necesidad tuve que aprender que compraron y los escuchamos. Además, los locales con los que trabaja- a coser y por un tema de querer vender y mos también me dicen que los clientes no encontrar gente que trabajara para mí y bien, como a mí me gustaba, me piden “tal cosa” si tengo, si lo puedo
acuerdo que cosía tres días seguidos y después iba a las ferias a vender. Era todo a pulmón. Hasta me daba pena cuando la gente se llevaba las cosas porque pensaba que me tenía que sentar a seguir cosiendo (risas).Era un sentimiento muy encontrado, lo hablaba con otros emprendedores y nos pasaba lo mismo. Así que aprendí a coser con una máquina hogareña y después me tuve que comprar máquinas industriales porque la puntada era distinta, necesitaba otra cosa por los materiales que usaba. Aprendí a los ponchazos a trabajar con una máquina industrial y es el día de hoy que hago la muestra de todos los productos. ¿AHORA TRABAJÁS OCN TALLER? VE: Sí, ahora terciarizo todo lo que es costura a talleres porque obviamente no doy abasto… SÍ, APARTE ACÁ TENES UNA CANTIDAD IMPRESIONANTE DE COSAS, MÁS LAS QUE ME IMAGINO QUE TENÉS ENTREGADAS… VE: Sí, por suerte trabajo con muchos locales y tengo mucha mercadería en distintos locales. ¿ACÁ EN CAPITAL? VE: Sí y en el interior también, más que nada mayorista. Acá tengo algunos puntos de venta que tengo mucha confianza que trabajamos desde el inicio, que confiaron en mí…
¿ESO CÓMO LO CONSEGUISTE? VE: Hoy por hoy es mucho por Internet, por Facebook, redes sociales y el boca a boca. ¿Y A LOS LOCALES CÓMO LLEGASTE? VE: Porque ellos me contactan directamente, a veces si veo un local que me gusta y donde mis productos podrían ir, los contacto yo, pero cada vez menos. ¿TENÉS SHOWROOM? VE: Sí tengo la oficina que funciona como showroom donde la gente viene a retirar lo que compró por la página web. Eso es re importante también porque hace un año que lo tenemos, trabajamos con todas las tarjetas, tenemos convenios y pagos. La gente se está animando más comprar por Internet y generarles confianza es muy importante. Nosotros estamos en Microcentro y me parece que está bueno porque siempre hay alguien que pasa o trabaja por acá, tenés todos los medios de transporte y sino lo mandamos por OCA al interior y por medio de mensajería en Capital Federal. También vendemos por Mercado Libre lo que son las fundas de tablet, de notebook…A lo que voy es que no está abierto siempre, sino para las personas que compran por Internet que coordinamos el día y la hora y lo pasan a buscar por acá.
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¿QUÉ OBJETIVOS TENÉS CON LA MARCA? VE: Principalmente fabricar para otras empresas, que nos pidan trabajos puntuales, abrir una división de regalos empresariales, que hace dos años ya que estamos haciéndolo y queremos seguir apuntando a eso, y en un futuro que la marca llegue a otros países, como lo pensé en un inicio, que ahora lo veo un poco más cercano, sobre todo con Internet.
¿CUÁNDO TE DISTE CUENTA QUE TENÍAS QUE DELEGAR? VE: Es un tema, porque el emprendedor siempre tiene poca disponibilidad de plata, yo empecé con nada, con muy poca inversión y siempre fue juntar el mango y volver a invertirlo, entonces a uno le cuesta contratar a alguien para que te ayude, pero llega un momento en que te das cuenta que los pedidos son muchos, que vos querés satisfacer a los clientes y que necesitás una mano de al¿QUÉ PRODUCTO TE CARACTERIZA guien, así que hace un tiempo empecé a AHORA? EN SU MOMENTO FUE LA ALMO- darme cuenta que sola con todo no HADITA PARA LA LAPTOP… podía. VE: En realidad le tengo cariño a todos mis productos pero uno que quiero ¿HACE CUÁNTO ESTÁS ACÁ? mucho son las bolsitas para los residuos VE: Hace un año y medio, más o menos. del auto, que me parece que es muy Y estar acá le dio una impronta más práctico, súper regalable, que general- seria, más de empresa. Mucha gente se mente nadie tiene. Es un producto que sorprende porque estamos en Microcenes muy del boca a boca y se vende muy tro y no en Palermo, y se ponen contenbien. tos porque les queda cómodo, capaz aprovechan la hora del almuerzo para ¿INCORPORASTE GENTE? PORQUE SE venir y comprar, se pasan el dato entre NOTA UN GRAN CAMBIO CON TODO LO las oficinas… QUE ME VENÍS CONTANDO. VE: Sí, trabajo con varias personas, ¿ALGO NUEVO QUE ESTÉS POR LANZAR? ahora somos un equipo: prensa, diseño VE: Proyectos de producto siempre hay, gráfico, los talleres. Para todo eso telas que estamos por lanzar para el necesito ayuda porque si no la tengo no verano, tengo una lista enorme de provoy a llegar a ningún lado. Capaz uno ductos que de a poco voy a ir lanzando. siempre quiere las cosas perfectas, Por lo pronto vienen nuevos estampados como uno siempre las hizo, pero para y productos de verano. crecer uno tiene que delegar, no te WWW.MISSPILLOW.COM queda opción. INFO@MISSPILLOW.COM
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C CULTURA NO. 11
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AGENDA
CULTURAL OCTUBRE
JAIME ROOS JUAN ROSASCO MIÉRCOLES 1 EN BANDA 21 HS. LA TRASTIENDA
CARINHOSOS DA GARRAFA MIÉRCOLES 8 20 HS LA TRASTIENDA
JUEVES 2 SÁBADO 4 21 HS. SAMSUNG STUDIO
RUBÉN RADA VIERNES 3 21 HS. ND ATENEO
RUBÉN CASCO MIÉRCOLES 8 21 HS SAMSUNG STUDIO
ANTO CIRILLO & NELSON JOHN
THIRTY SECONDS JUEVES 9 21 HS SOBREDOSIS TO MARS LA TRASTIENDA SÁBADO 11 DE SODA DOMINGO 12 MIGUEL MATEOS SÁBADO 11 LUNA PARK 21 HS LA TRASTIENDA
LA MANCHA DE ROLANDO JUEVES 30 21 HS LA TRASTIENDA
MIÉRCOLES 15 MIÉRCOLES 22 21 HS LA TRASTIENDA
ESTELARES VIERNES 31 21 HS LA TRASTIENDA
CULTURA - 25
ALFREDO CASERO SÁBADO 4 SÁBADO 18 21 HS LA TRASTIENDA
CATUPECU MACHU UTOPIANS LUNES 6 SÁBADO 4 23:30 HS LA TRASTIENDA
21 HS LA TRASTIENDA
FACUNDO ARANA & FABRICIO THE BLUE LIGHT ORLUAR NA LUBRE JUEVES 9 RODRIGUEZ QUESTA 21 HS VIERNES 10 ND ATENEO
IVÁN NOBLE JUEVES 16 JUEVES 23 21 HS LA TRASTIENDA
21 HS SAMSUNG STUDIO
VIRUS
VIERNES 17 21 HS ND ATENEO
VIERNES 10 21 HS LA TRASTIENDA
LA MISSISSIPPI VIERNES 17 22 HS LA TRASTIENDA
LUIS MIGUEL COKI RAJUEVES 23 MÍREZ VIERNES 24 VIERNES 31 21 HS ND ATENEO
SÁBADO 25 ESTADIO GEBA
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ZAPPING
ÚLTIMAS NOVEDADES
EL MUNDO SEGÚN MAFALDA
Al cumplirse 50 años de su apa- dibujante de humor gráfico y rición, el Ministerio de Cultura Mafalda, su creación más de la Ciudad de Buenos Aires famosa, cumple 50 años desde presenta “El mundo según Ma- su primera aparición. falda”, una muestra para descu- La exposición podrá ser visitada brir el universo de este persona- hasta el 30 de noviembre, con je fascinante. Éste es un año entrada libre y gratuita, los muy significativo, ya que se cel- jueves y viernes de 10 a 18; ebra un doble aniversario: Se sábados y domingos de 12 a 20 cumplen 60 años de la primera en la Usina del Arte, La Boca. publicación de Quino como
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“ENCAMBIO”
damental para lograr un mayor bienestar; además de las herramientas para que puedan cambiarse pensamientos, emociones y acciones que entorpecen la vida, con el fin de conseguir objetivos a largo plazo, personales y profesionales. EnCambio permite alumbrar los pro- EnCambio instala definitivamente a cesos por los cuales las personas pien- Estanislao Bachrach como el gran disan, sienten y se comportan de deter- vulgador de la biología de nuestro órgano más complejo y preciado. minada manera y así dejar atrás aquellos hábitos y conductas que ya no sirven. El objetivo es que los lector- Visitá es puedan aprender el potencial que www.megustaleer.com.ar tiene su cerebro para cambiar y la ca- https://www.facebook.com/megustal pacidad que cada uno tiene para mod- eerArgentina https://twitter.com/megustaleerarg ificarlo. El libro permite encontrar la forma de conocerse mejor, paso funLuego del éxito de "Ágilmente", el Best Seller que trata sobre el desarrollo de la habilidad para imaginar y ser más creativos, Estanislao Bachrach presentó en el Four Seasons su nuevo libro EnCambio.
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RICKY MARTIN EN BUENOS AIRES Y A BENEFICIO
El 26 de octubre, Ricky Martin 1257, donde se podrán retirar ofrecerá un show gratuito en el hasta dos tickets por persona canjeando por cada una de predio Ciudad del Rock (ex ellos cinco botellas PET de plásParque de la Ciudad) que tendrá fines benéficos para co- tico para reciclar o un paquete laborar con los más de ocho mil cerrado de pañales. niños que reciben atención dia- El espectáculo cuenta con el riamente en los 53 Centros de apoyo del Gobierno de la Ciudad y también será a benefiPrimera Infancia (CPI) de la cio de la Fundación Ricky ciudad de Buenos Aires. Las entradas al espectáculo Martin, la ONG creada por el arserán entregadas a partir del tista para contribuir al bienestar miércoles 1 de octubre, de 10 a de la niñez en todo el mundo. 17, en el Polideportivo Parque Los Centros de Primera Infancia Avellaneda, en avenida Lacarra fueron creados para garantizar
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el crecimiento saludable de chicos de 45 días a 4 años de edad en situación de vulnerabilidad social. En cada centro un equipo de docentes, médicos y trabajadores sociales trabajan en la atención alimentaria y nutricional de los niños, al tiempo que se realizan chequeos y controles de salud y actividades educativas y recreativas para estimular el desarrollo de todas sus capacidades psicofísicas y cognitivas. Además, los centros organizan talleres participativos para las familias a fin de brindarles toda la información y contención necesaria para facilitar la crian-
za de sus hijos. Por su parte, la Fundación Ricky Martin aboga por el bienestar de la niñez en todo el mundo a través de acciones en diversas áreas críticas y sus esfuerzos incluyen acciones para combatir la trata infantil. La organización del show del próximo 26 de octubre prevé también el lanzamiento de una cantidad limitada de pases vip benéficos especiales que se pondrán a disposición próximamente con entradas personalizadas y cuya recaudación será donada a las fundaciones Ricky Martín, Los Piletones y Mundo Invisible.
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A AMOR
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LOVE
MY MOM
EL ROL DE MADRE
Desde que llega la noticia más linda, una mujer se siente madre, se empieza a cuidar y preparar para que ese bebé sea el más feliz del mundo. La mujer generalmente lleva el instinto materno desde chiquita, cuando comienza a cuidar a su bebé de juguete. Pero a medida que va creciendo esto se ve reflejado en amigos, hermanos, sobrinos, incluso mascotas. La mujer nació para desarrollar este rol, el que incluye contención, cuidado y amor. Como todos sabemos, no todo es
color de rosas en la llegada de un bebé, hay que adaptarse a esa nueva vida, a su sentir, sin dejar de lado el trabajo, la casa y la pareja. Aquí es cuando llega el desorden y cuesta volver a una rutina equilibrada, pero como todo lo nuevo, hay que adaptarse y trabajar con calma en eso para que todo vuelva a su lugar con el nuevo integrante.
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consumir y que quedes de lado completamente. Es importante que Estar muchas horas fuera de casa, haya un espacio exclusivamente para uno, para cuidarse y verse junto con las preocupaciones del bien. Puede ser ir al gym, como trabajo, es la combinación justa hacer un curso, lo importante es para estar alteradas. Lo cierto es que por un rato te ocupes de vos, que un chico que está mucho tiempo lejos de los padres, cuando así cuando estás en casa con los chicos los disfrutás al máximo y no los ve la adrenalina les sube y lo lo padecés. único que quieren es disfrutar de ellos. Por eso, no hay que dejar que La realidad es que ser madre es el en trabajo se apodere de uno porque puede perjudicar la relación sentimiento más hermoso que con los hijos, que al fin y al cabo es existe, es muy importante no perder el camino del amor que es lo más importante que tenemos. el que siempre conduce a un buen puerto. SI SOS MADRE AMA DE CASA SI SOS MADRE CON TRABAJO
Cuando no se tiene un trabajo fuera de casa también hay que tener cuidado porque los quehaceres y la demanda de los chicos te pueden
¡FELÍZ DÍA MAMÁS!
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MALOS HÁBITOS QUE PUEDEN TERMINAR UNA RELACIÓN
Si bien son cosas obvias, la realidad es que muchas veces terminamos cayendo en estos malos hábitos, lo que en el largo plazo puede atentar contra nuestro noviazgo, pareja, matrimonio.. Lo que mencionamos puede no tener importancia si se produce en forma aislada, el gran problema llega cuando se hace costumbre, cuando se transforma en (mal) hábito. En situaciones de crisis, acudir a hermanos o amigos en vez de buscar apoyo en la pareja, no es conveniente. Si el problema está en la pareja, la solución debe
estar ahí mismo. Cuantas más voces haya en la discusión, más caótico será el resultado. Recordá que cada pareja es un mundo. Cualquiera que opine desde
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afuera lo hará desde su propia óptica, sin conocer verdaderamente el contexto. Las peleas en público son otro punto que pueden generar situaciones híper vergonzosas tanto para ustedes como para los testigos. Si percibís que se viene una discusión, hacé lo que sea por cambiar el rumbo. Si sentís la necesidad, podés retomar la discusión puertas adentro. No caer en peleas y discusiones no es necesariamente signo de una relación saludable. No es cierto que las parejas felices no
pelean. No tengas miedo al conflicto en su justa medida, puede ser el vehículo hacia una mejoría en la relación. Evitar los temas conflictivos también es un tema, porque a la larga un pequeño problema se puede convertir en uno importante. Obviamente que no estamos hablando de charlar sobre absolutamente todos los roces, sino tratar los temas que vos sabés que pueden llegar a transformarse en algo mayor. Lo importante es no ignorar los conflictos, sino afrontarlos.
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que tu pareja critique a TU familia. Y una vez que esto sucede, no hay vuelta atrás: todos son libres de Espiar: La base de todo es la confi- hablar de la familia del otro. ¡Nada bueno puede salir de esto! anza. Si caes en revisar mails o mensajes, estás abriendo la puerta Buscar el cambio: Está claro que es a una marea de sospecha y malos positivo poder cambiar algunos aspectos de la personalidad, pero no sentimientos. Comparar: No hay nada peor para el podemos exigírselo a nuestra pareja. No olvides que es la persona otro que estar comparándolo con otras personas: el novio de tal, mi de la que te enamoraste, en todos cuñado, y ni hablar de los ex. No im- sus aspectos. Celos: Un poco está bien, y es sano, porta que lo pienses para vos pero caer en escenas de celos conmisma, no hace falta decir algo para transmitirlo. Ni siquiera está stantes e injustificados es una bueno hacer comparaciones positi- receta infalible para el fracaso amovas, porque en un mal momento de roso. ¡Confianza ante todo! la pareja puede llegar la comparAmor, comprensión y compañeración negativa. Las críticas a la familia política: No ismo son tres condimentos para te olvides que así estás permitiendo una buena relación Más errores que pueden terminar una relación
Por Vicky Hernandez, Directora de casamenteras.com www.casamenteras.com Facebook.com/Casamenteras Twitter: @casamenteras
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M MODA
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Del 14 al 16 de octubre la Universidad de Palermo realizará la tercera edición del Encuentro de la Moda, donde habrá más de 100 actividades libres y gratuitas que se dividen en: Paneles de Invitados de Honor, Talleres y Conferencias. Entre los invitados de honor se encuentran: Vero Ivaldi, Verónica De La Canal, Mariana Esperón, Vero Alfie, Laura Valenzuela, María Pryor, Min Agostini, Emiliano Blanco, Cora Groppo, Ramiro López Serrot, Claudio Cosano, Andrea Saltzman, Laurencio Adot, Suami Delelis, Sylvie Burstin, Marcelo Senra, Fabián Zitta, Gabriel Lage y Cecilia Gadea. Los talleres y las conferencias abarcan las áreas de imagen, comunicación, diseño, negocios y producción. La agenda completa del evento la encuentran en http://fido.palermo.edu/servicios_dyc/moda/agenda.php La web general del Encuentro es www.palermo.edu/moda Si te interesa o estás en el rubro de la moda, no te podés perder este completo evento. Agendátelo y disfrutalo!
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ELEGIDOS PARA MAMÁ
S ´ M O M Y A D 5.
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1. CAMPERA 47 STREET $769 2. JEAN INDIA STYLE $820 3. CARTERA TESSA (CONSULTAR PRECIO) 4. ZAPATILLAS SECO (CONSULTAR PRECIO) 5. CAMPERA INDIA STYLE $2200 6. JEAN MARMOLADO INDIA STYLE $820 7. CARTEA AVON 8. SANDALIAS MICHELUZZI$1300
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MO M´ LOO S K 11.
9. MUSCULOSA REINA ANA $220 10. PANTALÓN FLOREADO RENOVÁ TU VESTIDOR(CONSULTAR PRECIO) 11. BALERINAS TALLON $600 12. VESTIDO LOVE THIS $280 13. CARTERA NITA SAYURI $1300 14. ZAPATOS LOLI VAN HERDEN $1118
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15. PERFUME PORTSIDE $210 16. PERFUME DESIDERATA $240 17. PERFUME ELEMENTOS ESENCIALES $180 18. MEDIAS ELEMENTO 19. ALMOHADÓN CORAZÓN FULANO&MENGANO DESDE $100 20. TAZAS LIMA LIMONA $85 21.PULSERA QUE AYUDA A MOVERSE GARMING $2499 22. BICICLETA OLMO $4700 23. PERFUME EXTRA LARGE $250 24. LAPICERA MICRO VIP $126 25. BOTAS DE LLUVIA CLAN ISSIME $660 26. MISS PILLOW BOLSO $424 CAMBIADOR $168 CRISTAL $139
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S SALUD
NO. 11
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CONCIENTIZAR POR UNA DETECCIÓN TEMPRANA
El 19 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama por eso te queremos acercar esta información. Porque con la detección temprana, la historia puede ser otra. Una de cada ocho mujeres está en riesgo de padecer cáncer de mama a lo largo de su vida y en nuestro país se detectan alrededor de 18.000 casos anuales. Es la primera causa de muerte en la mujer adulta. De esta genuina preocupación es que surge el Movimiento Ayuda
Cáncer de Mama (MACMA) que desde hace 17 años trabaja no sólo en esta lucha, sino desde la contención y difusión de la importancia de realizarse chequeos regularmente para una efectiva detección temprana. MACMA, la asociación sin fines de lucro constituida por mujeres que
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y reconocimiento del Instituto Napadecieron cáncer de mama cional del Cáncer, la Sociedad Aracompañadas por un equipo de profesionales de la salud, brindan gentina de Mastología, la Asoapoyo, acompañamiento, orient- ciación de Oncología Clínica, la Soación e información a quienes pa- ciedad Argentina de Ginecología y Obstetricia, la Academia Nacional decen esta enfermedad. de Medicina y la American Cancer Con el apoyo de voluntarias, Society. A su vez, es miembro funpsico-oncólogas y médicos asesores, MACMA pone a disposición dador de la red Paradigma XXI y de las pacientes un Área de Asist- de ULACCAM (Unión Latinoameriencia Terapéutica en la que funcio- cana contra el cáncer en la mujer). nan grupos de apoyo, terapias individuales, grupales y familiares, Por todo esto, desde hace 17 como también talleres de reflex- años, MACMA es referente tanto a ión, expresión, creatividad y orient- nivel nacional como internacional, ación estética. Además, un Área acompañando a quienes padecen de Prevención y Difusión en el cual cáncer de mama a través de servise brindan charlas sobre detección cios de excelencia para mejorar su temprana y se realizan campañas calidad de vida y concientizando a de entregas gratuitas de mamo- la sociedad sobre la importancia de la detección temprana. grafías a mujeres sin cobertura médica. La organización cuenta con el aval Para más información visitá www.macma.org.ar
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DIETA EQUILIBRADA DE PRIMAVERA
Con la cercanía de las altas temperaturas y la llegada de la primavera comienza la preocupación por estar en forma y recuperar el cuerpo perdido durante la época del invierno. Es recomendable comenzar con una dieta desintoxicante, pero sin olvidar que debe ser equilibrada y debe incluir alimentos de todos los grupos para aportar todos los nutrientes necesarios para conservar la salud. Otro objetivo es la frecuencia de cuatro ingestas diarias. Para el desayuno y la merienda elegir lácteos descremados, importantes por el aporte de calcio como yogures y
quesos de bajo contenido graso, licuados con agua o leche y frutas de estación, ensaladas de frutas frescas sin azúcar, acompañados de infusiones frías o aguas saborizadas acalóricos. Antes del almuerzo y la cena tomar un caldo o sopa Light o dos vasos de agua y acompañarlo con un plato de ensalada de verduras de todos los colores que nos aportan vitaminas y minerales.
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Propuestas: Respetar siempre las cuatro comidas. La medida es el plato playo de verduras y debemos incluir las proteínas como las carnes blancas (pollo sin piel, pescado), carnes rojas magras, huevo, quesos magros, jamón cocido desgrasado. Tomar abundante agua mineral, saborizada, acalórica, gaseosas o jugos Diet. Infusiones de té, té saborizados de hierbas de frutas, mate, mate cocido, café. Recordar que en el verano las altas temperaturas nos hacen transpirar y perdemos gran cantidad de líquido y minerales, que debemos reponer. Limitar al máximo las harinas refinadas como ravioles, fideos, pan blanco, galletitas, ricos en grasas saturadas y ácidos grasos trans. Producen adicción y a pocas horas de ingerirlas, se vuelven a sentir ganas de comer. Elegir alimentos de bajo índice glucémico como legumbres, verduras y frutas crudas (el índice glucémico es la capacidad que tiene un alimento con hidratos de carbono de aumentar el azúcar en
sangre luego de ser ingeridos). Incluir legumbres (lentejas, arvejas, habas, porotos, garbanzos) en las ensaladas. Incrementar el consumo de verduras y frutas frescas ya que contienen gran cantidad de agua y fibra. Regularizan el tránsito intestinal y contienen vitaminas y minerales. Elegir alimentos frescos de baja densidad energética, es decir, más volumen y menos calorías. No hay alimentos prohibidos. Es clave recordar cuales son los alimentos que me disparan a seguir comiendo. Elegir siempre alimentos saludables pero de sabores neutros. Recordemos que los alimentos que me gustan demasiado estimulan nuestras papilas gustativas y mandan señales para tener más hambre.
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OPCIÓN 2 Desayuno; Infusión elegida Dias livianos y soleados que comienzan....Bienvenida a la dieta Jugo de Naranja exprimido natural Tostada integral con queso blanco de FRUTAS Y VEGETALES Almuerzo: Liquido OPCIÓN 1 Ensalada surtida o vegetales grillaDesayunos y meriendas: Infusión cortada con leche descre- dos con carne desgrasada a la parilla mada Postre Diet 1 taza de ensalada de frutas o 1 fruta asada o fresca o en compota Merienda: con edulcorante con queso blanco Licuado de banana con leche dedescremado o 1 licuado de banana scremada Barrita de cereal con leche descremada Cena: Almuerzos y cenas: Caldo o sopa de verduras desgrasa- Sopa de verduras Yogur descremado con frutas y 2 do cdas de granola 1plato playo de ensalada de vegetales crudos ( 3 o 4 diferentes): verdes, repollo colorado, zanahorias, tomates, champignon, brotes de soja , etc o 1 plato de postre de vegetales cocidos: calabaza, zapallitos, zanahorias, repollitos de Bruselas, repollo, etc. Ensalada de frutas con gelatina BC. Para condimentar ensalada: aceite vegetal o mayonesa liviana: 2 cditas. aceto balsámico, vinagre o limón, salsa de soja o sal . Tipos de menúes para primavera:
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OPCIÓN 3 Desayuno Infusión a elección 1 yogur descremado con gelatina Diet y 2 cdas de granola Almuerzo: Liquido Salmón a la plancha con verdes (rúcula, lechugas varias, perejil, ciboulette) Postre de gelatina y yogur Merienda: Licuado de durazno y naranja 1 tostada de pan negro con queso blanco descrem. y/o mermelada natural Cena: Caldo Panache de verduras al vapor o microondas ( Calabaza, zanahorias, berenjena y brócoli) gratinados con queso en hebras de bajo contenido graso Ensalada de frutas LIC. VIVIANA DESANZO, PROFESIONAL DEL CENTRO TERAPÉUTICO DR. MÁXIMO RAVENNA
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V VARIETE
NO. 11
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LA LUCHA CONTRA EL CÁNCER DE MAMA TAMBIÉN ES FELINA Y CANINA En el marco del mes de la lucha mundial contra el cáncer de mamas, te explicamos de qué se trata, cómo prevenirlo y qué se debe tener en cuenta.
Cuando hablamos de tumor, hablamos de un agrandamiento anormal de una parte del cuerpo. Se trata de un bulto que se forma por un aumento indiscriminado de células que forman dicho tejido. El mismo, puede ser benigno o maligno. Ante su detección se recomienda acudir lo antes posible al veterinario, ya que en algunos felinos y caninos se
desarrolla de manera muy rápida. Si bien es más frecuente en hembras el pronóstico suele ser más favorable que en el caso de los machos ó la especie felina. Se trata de manera quirúrgica debido a que lo ideal es extraer el tumor por completo y su extirpación se complementa generalmente con un tratamiento oncológico.
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En caso de existir una tumoración ya detectada, deberás tener especial atención sobre tu mascota para registrar si existe alguna modificación en su tamaño, forma o coloración y brindarle la mayor cantidad de información posible al profesional actuante.
Revisión Constante: palpar la zona mamaria y ante la menor duda acudir rápidamente al veterinario. Visita Periódica al Veterinario: el profesional siempre revisará las mamas en busca de la patología como rutina.
ADEMÁS TE RECOMENDAMOS ALGUNAS MEDIDAS PREVENTIVAS:
Octubre es considerado el mes mundial de la lucha con el cáncer de mama y te invitamos a tomar conciencia sobre esta enfermedad que también se hace presente en las mascotas.
&DVWUDFLyQ D (GDG 7HPSUDQD esto evita el estímulo hormonal sobre la glándula mamaria.
ASESORÓ: Departamento Técnico de Vitalcan / www.vitalcan.com
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MUJERES AL VOLANTE
¿Se te pinchó un neumático, te quedaste sin batería, te pasa cualquier cosa con el auto y tu única reacción es esperar a que llegue el auxilio? En esta nota te damos algunos tips para que sepas cómo actuar.
NEUMÁTICO PINCHADO
repuesto en buen estado, una llave cruz, un gato hidráulico, balizas retroreflectivas, un par Si estás manejando y te das de guantes y una manta para cuenta que se te pinchó un neuarrodillarte. Primero, encendé mático no hace falta que cancelas luces de advertencia, les tus actividades para esperar movete a un lugar seguro y al auxilio mecánico. Lo que colocá las balizas unos metros necesitás es un neumático de detrás del auto.
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¡Llegó el momento de actuar! levantar el auto. Cuando ya no Ponete los guantes y coloca la toque el piso, retirá las tuercas manta en el piso. Con la llave con la llave y ponelas ordenacruz, aflojá cada una de las tuer- das en un lugar seguro, donde cas. Si las tuercas están muy no se pierdan. Ahora sí, retirá el apretadas, empujá con todo el neumático dañado y colocá el peso de tu cuerpo la llave. nuevo empujando con fuerza. Luego colocá el gato hidráulico Sólo resta colocar nuevamente en el lugar correcto (tenés que las tuercas, bajar el auto y terchequearlo en el manual de uso minar de ajustarlas. No debería que debe estar siempre en la llevarte más de 20 minutos, ¡y guantera del auto) y comenzá a estás lista para seguir andando!
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SIN BATERÍA Buscas tu auto y te das cuenta de que dejaste las luces encendidas toda noche por descuido. Es probable que la batería esté descargada y tengas que cambiarla por una nueva. Antes de cambiar la batería, tené en cuenta que contiene una solución inflamable y por lo tanto es conveniente trabajar en lugares ventilados. A la hora de comprar tu batería nueva, asegurate de que sea compatible con el modelo de tu auto. Con los guantes puestos y un destornillador, retirá los cables
de la bateria (primero el rojo o positivo y después el negro o negativo) dejándolos aislados entre sí. Retirá la batería y limpiá bien los bornes y abrazaderas con desengrasante o agua caliente. Colocá la batería nueva y conectá los cables y abrazaderas teniendo en cuenta el proceso inverso al anterior: primero el negro o negativo y después el rojo o positivo. Ahora sí, cerrá el capot y encendé el motor dejándolo en funcionamiento por unos minutos para que la batería tome la carga completa ¡Lista para comenzar tu viaje!
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PRÓXIMO NÚMERO NOVIEMBRE 2014