02 NUESTROS MAYORES SEPTIEMBRE/OCTUBRE 2017
¡HOLA AMIGOS!
Página 03 Huelva nos espera
Páginas 04 y 05 La Huelva que nos espera
Páginas 06 y 07
En la ultima asamblea se debatía dónde sería la próxima... La gran mayoría, pidió Huelva. Como presidenta no podía aceptar en ese momento sin consultar con mi directiva. Cuando se lo propuse, todos fueron consciente del trabajo que suponía... las actividades familiares han aumentado y era difícil. Pero, tengo un equipo maravilloso -y generoso- al que desde aquí le doy las gracias porque ha trabajado para que todo salga lo mejor posible. Lo hacemos por Huelva y por el cariño que recibimos de vosotros. Os deseo de corazón que estos días dejéis las preocupaciones y vengáis a Huelva y su provincia a ‘Envejecer con Alegría’. ¡Aprovechad todos lo que os ofrecemos Los Andariegos!
Páginas 08 y 09
Rioja y Ciudad Real
Asociación Jubi-Málaga
¡¡Bienvenidos a Huelva!! Manuela Vázquez Garrido
Páginas 10 y 11
Páginas 12 y 13
Páginas 14,15,16,17
Aprender a envejecer
Cuidado de los ojos
Cómo prevenir fraudes
Páginas 18 y 19
Páginas 20 y 21
Páginas 22 y 23
Proverbios y consejos
Envejecimiento y reflexiones
Chistes y colaboradores
NOTICIAS DE MAYORES EDITA: Confederación de Asociaciones Independientes de Jubilados, Retirados y Pensionistas (CAI) DOMICILIO: C/Concepción Jerónima 8-3. 28012. MADRID. DEPÓSITO LEGAL M.26892-92 DISEÑO, MAQUETACIÓN E IMPRENTA: Asociación de Pensionistas Jubilados y Retirados de Málaga. C/ Malpica, 9, local 4. 29002 Málaga (ESPAÑA) TELF. 952 04 06 88 mreina@vecinosdemalaga.com
En esta Revista colaboran todas las Asociaciones integradas en la CAI
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Huelva nos espera PROGRAMA DE ACTIVIDADES Y NORMAS A SEGUIR POR TODAS LAS ASOCIACIONES INTEGRADAS EN LA CAI
P
or deseo expreso de nuestro Presidente Nacional, D. Francisco Pajarón, os remito las “Normas para la asistencia a nuestra Asamblea General”, que tendrá lugar en Huelva (Punta Umbría) del 2 al 5 de noviembre. Las fechas y el lugar de su celebración han sido propuestas por la Presidenta y Junta Directiva de la Asociación “Andariego” de Huelva y avaladas por la Junta Directiva de la Confederación con la denominación: “Información y Promoción del Envejecimiento Activo y Saludable y Prevención de las Situaciones de Dependencia”.
CALENDARIO fi Día 2 de Noviembre. Llegada al Hotel Barceló de Punta Umbría (Huelva), recepción, reparto de acreditaciones, Asamblea de la CAI, cena y alojamiento. Día 3 de Noviembre. Desayuno, salida con vistas panorámicas de La Ría, Mazagón, Matalascañas y llegada a la aldea del Rocío. Celebración de la Santa Misa con ofrenda de flores. Visita al Museo de la Virgen en Almonte y almuerzo en el Restaurante ‘El Tamborilero’, con folklore y degustación de productos típicos. Regreso al Hotel, cena y alojamiento. Día 4 de Noviembre. Desayuno y salida para visitar el pueblo de Moguer, cuna de Juan Ramón Jiménez, y Palos de la Frontera, con sus lugares colombinos. Almuerzo en el Restaurante ‘Palace’, en Huelva. Posteriormente, se visitará la ermita de la patrona ,Ntra. Sra. de la Cinta, y se dará un paseo por el centro de la ciudad. Regreso Hotel. Cena de gala y alojamiento. Día 5 de Noviembre. Desayuno y salida.
IMPORTE 3 Alojamientos y media pensión en habitación doble a 49 € persona/día: 147€. Almuerzo, ofrenda flores, folclore y almuerzo en el Rocío: 50€. Almuerzo en Tierra del Descubrimiento: 30€. Total: 227 € por persona en habitación doble. (Para habitaciones individuales, con el incremento del hotel: 299 €. Estos importes podrían sufrir pequeñas modificaciones para incluir gastos de imprenta en las acreditaciones, visitas a museos, etc. Asimismo, el programa podría sufrir alguna modificación, que se comunicaría oportunamente. NORMAS A SEGUIR Cada Asociación deberá remitir, antes del próximo 5 de octubre, los siguientes datos: Relación de todos los asistentes con su DNI. En ella se detallará si son componentes de la Junta Directiva o no. El número de habitaciones dobles e individuales. En qué medio de transporte o transportes realizarán el desplazamiento desde su plaza de origen a Punta Umbría. IMPORTANTE El coste de los servicios por persona y la totalidad de los asistentes se deberá ingresar antes del 5 de Octubre en la C/C de la CAI: ES87 2038 0603 2860 0609 9201. (Tenemos una gratuidad por cada 25 alojados, que será luego prorrateada entre todos los asistentes). Para más información: ragaca55@hotmail.com. Watsapp: 616888111 (Rafael García Carrizosa)
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Esta es la
Huelva Réplicas de la Pinta, la Niña y la Santa María en el Muelle de las Carabelas, en La Rábida.
que nos espera A caballo entre las montañas y el mar, rodeada de marismas y zonas boscosas, se encuentra el bello rincón andaluz de la provincia de Huelva. Esta zona de la península ibérica fue el crisol en el que se fundieron diferentes culturas y civilizaciones. Por su suelo arraigaron los míticos tartessos, las colonias fenicias, el imperio romano y el árabe, que dejaron una profunda huella, dándole un gran esplendor. De esta maravillosa mezcolanza de gentes surgió, la riqueza de sus tradiciones y esa especial tendencia a ser sencillos y hospitalarios, para que nadie se sienta extraño en estas tierras.
Castillo de Cortegana
Monasterio de La Rábida
Tartessos La mítica Tartessos contacta con el mundo griego a mediados del S. VII a. C. que hicieron que no pocos románticos buscarán en estas tierras, entre el Guadiana y el Guadalquivir, sus incalculables tesoros. Todo ello, propició que sus pobladores, dedicados al pastoreo y la agricultura, se mezclaran con otros venidos de fuera, que hicieron florecer una relevante cultura metalúrgica y comercial.
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Hotel NH de Punta Umbría
Entre las poblaciones más importantes de la dominación romana figuran Onoba (la actual Huelva) e Ilipla (hoy Niebla), situadas sobre la estratégica calzada romana que unía ambos ríos. Por su suelo pasaron los visigodos, los bizantinos y los árabes, siendo finalmente conquistada por los cristianos, que sentaron las bases científicas y técnicas de un hecho trascendental para la historia de la
humanidad, como fue el Descubrimiento de América, protagonizado por gente de localidades como Palos o Moguer y, en general, de toda Huelva. Entre los vestigios de aquella gesta, quedan la Iglesia de San Jorge, la Fontanilla, el Convento de Santa Clara, La Rábida..., que son huellas visibles y recuerdos del Descubrimiento del llamado Nuevo Mundo, que cambió la historia de la humanidad. Imagen aérea del Parque Moret de Huelva
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Envejecimiento activo en Málaga JubiMáLAGA AuMEntA COnsidERAbLEMEntE sus ACtividAdEs 1
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Convivencia. Con una comida de hermandad y un espectáculo poético musical, la Asociación de Pensionistas, Jubilados y Retirados de Málaga se hermanó con la Asociación de Mayores ‘Antonio Molina’. El acto fue amenizado por el grupo de teatro de JubiMálaga, compuesto por Pepi Cea y Andrés Pareja, por el poeta y cantor Manuel Reina; el rapsoda Matías Cisneros y el coro Estrella del Mar. Al final se procedió al intercambio de recuerdos, en los que intervino la sobrina de Antonio Molina, Pepa Molina, que se mostró muy satisfecha del recuerdo que se le tiene a su tío en su Málaga natal. (Fotos 1, 2 y 3). En la foto de abajo, socios que viajaron al Generalife (Granada) para ver el espectáculo ¡¡Oh Cuba!!, dedicado a Federico García Lorca. 3
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En la Feria de Málaga. La Asociación de Pensionistas, Jubilados y Retirados de Málaga (JubiMálaga) disfrutó de lo lindo en los tradicionales festejos de la capital de la Costa del sol. En la foto 1, vemos a su presidente, Manuel Reina, en el intercambio de recuerdos y con los artistas que amenizaron la comida celebrada en la Peña Caballista Monteclaro. En las fotos 2 y 3, vemos a un grupo de socias tras su paseo en coche de caballos y con la cantante Mar Montilla. En la foto 4, asistentes a la caseta municipal ‘El Rengue’; en la foto 5, en la portada de la calle Larios (Feria del Centro); y foto 6, un grupo de visitantes al Real de Cortijo torres. 2
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Envejecimiento activo en
La Rioja
LA ASOCIACIón DE JuBILADOS InDEPEnDIEnTES DE LA RIOJA (AJuBIn) REALIZA nuMEROSAS ACTIVIDADES CuLTuRALES 1
AJUBIN. Son tantas las actividades que realiza la Asociación de Jubilados Independientes de La Rioja, que preside D. Federico Martínez-Pantoja Garrido, que es difícil resumirlas en una cuantas líneas. En la foto 1 y 2, vemos a dos grupo de socios en Arnedo y Burgos de Oña para ver, entre otras cosas, la exposición ‘La Rioja, Tierra Abierta’. En las fotos 3 y 4, personas que viajaron a Bilbao para visitar el Museo Guggenhein y su exposición temporal de pintura del expresionismo norteamericano. Por último, en la foto 5, asistentes a la conferencia D. Pedro María Pejenaute Moraga, Coronel del Ejercito, Diplomado Estado de Mayor y Delegado de Defensa en La Rioja.
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Envejecimiento activo en
Ciudad Real
EMOCIOnAnTE ExCuRSIón DE ATEPEC A LA PROVInCIA DE BADAJOZ COn VISITA AL COLEGIO SAn LuIS GOnZAGA, En ZAFRA Ciudad Real. Con el ánimo de fomentar el envejecimiento activo y saludable, la Asociación de la Tercera Edad, Pensionistas y Clases Pasivas (ATEPEC) de Ciudad Real, visitó recientemente la ciudad de Badajoz y las localidades cercanas de Mérida, Fuente de Cantos y Zafra, en las que pudieron contemplar sus principales monumentos. En Fuente de Cantos, la entidad que preside Francisco Pajarón, originario de esta localidad, celebró su asamblea general anual, en la que se aprobaron las cuentas generales y diversos temas de interés. Como dato anecdótico y emotivo, hay que destacar que en la ciudad de Zafra se visitó el Colegio ‘San Luis Gonzaga’, centro educativo utilizado desde el año 1948 para acoger a niños huérfanos de la Guardia Civil se vivieron momentos muy emotivos. Como allí pasaron su infancia parte de los expedicionarios, algunos de ellos -emocionados- narraron sus experiencias personales, contagiando al resto de los asistentes. En las fotos de la derecha, vemos a los asistentes en sus respectivas visitas a Badajoz y Zafra, concretamente en el patio del castillo de los Duques de Feria y en la Gran Plaza. Alcaldía. La Junta de Gobierno de la CAI, con residencia en Ciudad Real, fue recibida por la alcaldesa de esta ciudad, María del Pilar Zamora Bastante, quien fue informada de nuestros fines y proyectos. En la foto, la vemos con Francisco Pajarón, presidente; Antonio Huertos, vicepresidente; Rafael Benito, secretario general; Aniceto Tamayo, vicetesorero, y Manuel López Francia, tesorero.
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El cuidado de los El verano es una época propicia para la transmisión de enfermedades oculares Durante los meses de verano nuestros ojos requieren una serie de medidas de protección debido a que estamos más expuestos al sol, a la arena, al cloro y al salitre, y con unos sencillos hábitos es posible prevenir patologías oculares.
Protegerse de los rayos ultravioletas
El principal proceso ocular asociado a la exposición solar intensa es la queratitis actínica. Suele manifestarse con dolor, fotofobia, lagrimeo y ojo rojo. Ante tales síntomas debe acudir a su oftalmólogo para confirmar el diagnóstico y pautar tratamiento. Es importante usar gafas de sol homologadas ya que estas consiguen proteger de las radiaciones ultravioletas, disminuir la probabilidad de deslumbramiento y con abundante suero fisiológico y amortiguar la luminosidad solar. al oftalmólogo. Además, el contacto ocular direc es un hábitat favorable para el des Infecciones habituales en verano moeba, un organismo celular frecu los portadores de lentes de contac El verano es una época propicia para la transmisión de enfermedades oculares, ya sean bacterianas o víricas, siendo la más común la cono- aíslen el ojo herméticamente ayuda cida conjuntivitis. El agua del mar y de las piscinas es irritante para los ojos y puede ser también un vehículo de transmisión de infeccioAlergias nes oculares. Recuerda: si después de un baño los ojos están irritados a causa Las alergias oculares aparecen d del cloro o la sal, nunca hay que frotárselos, ya que se puede producir continuar durante los meses estiva una infección o una erosión en la córnea. En su lugar, realizaremos temperatura y la polinización que c un lavado abundante “a chorro” con agua limpia o suero fisiológico. Si del verano, constituyen los principa de patologías. Ante los primeros sí no remiten las molestias se debe acudir a su oftalmólogo para ser valorado. El uso de lentes de contacto en piscinas y playa aumenta el riesgo de contraer infecciones muy graves y de incrementar la sequedad ocular. También son frecuentes los casos de irritaciones conjuntivales debido a una excesiva cloración del agua, por lo que se recomienda el uso de gafas de natación, que incluso pueden estar graduadas. Si aparecen síntomas como picor o escozor, nunca se deben frotar los ojos ya que causará un aumento de la inflamación y de las molestias. Lo recomendable es realizar una limpieza
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s ojos en verano la consulta del oftalmólogo, donde podremos diagnosticar y tratar la enfermedad.
Consejos para reducir las alérgias oculares Primero, utilizar gafas de sol, ya que reducen el contacto de los alérgenos con los ojos; también, instalar en el aparato del aire acondicionado un filtro especial para alérgicos; reducir las actividades al aire libre hasta media mañana, (durante las primeras horas del día hay mayor cantidad de polen) y utilizar gafas de natación, lavarnos las manos frecuentemente y evitar el contacto con los ojos.
Traumatismos oculares en el deporte: si las molestias no remiten, acudir
cto con aguas de higiene deficiente arrollo de la queratitis por acanthauente en agua dulce, que afecta a cto. Utilizar gafas de natación que ará a prevenir estos procesos.
oculares
urante la primavera, pero pueden les. El sol, el polvo, los cambios de caracterizan a la primavera y parte ales factores para contraer este tipo ntomas, es recomendable acudir a
Una de las consultas típicas de las urgencias oftalmológicas en verano son los traumatismos derivados de la práctica del deporte, sobretodo de deportes como tenis, padel, squash o paintball que al utilizar pelotas pequeñas incrementan el riesgo de recibir el impacto de la bola en el ojo. Es recomendable el uso de gafas de protección ocular adaptadas a cada deporte para la prevención de accidentes. Por ejemplo, en el ciclismo las gafas evitan el impacto de cuerpos pequeños en los ojos, o en la natación evitan la irritación ocular debida a la cloración del agua.
La salud ocular de los más pequeños: Los niños son particularmente vulnerables a los rayos ultravioletas y hay que prestarles una especial atención para prevenir molestias oculares. Se les debe proteger los ojos con gafas de sol homologadas y con un filtro protector contra los rayos ultravioleta o, si no, con un sombrero o gorra con visera.
Elementos de pirotecnia Una última precaución será no manipular de manera indebida artículos pirotécnicos, algo habitual con motivo de las fiestas que proliferan en verano. Pueden provocar traumatismos, así como otras afecciones oftalmológicas graves.
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Cómo prevenir los fraudes y engaños en personas mayores (1)
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esde hace años, las organizaciones de consumidores de España vienen trabajando para mejorar los servicios sociales de las personas mayores, tanto en el ámbito de dependencia, como en trastornos mentales, consumo, envejecimiento activo... Con la guía ‘Prevención de fraudes y engaños en personas mayores’, editada por la Comunidad Autónoma de Aragón, se trata de evitar que las personas mayores o que se encuentren en situación de dependencia, caigan en fraudes, engaños y abusos, no sólo por parte de particulares, sino también de profesionales y empresas.
Desde la infancia, todos hemos aprendido que no hay que abrir la puerta de casa a personas desconocidas y mucho menos permitirles el acceso a la vivienda. Esta premisa sigue siendo de vital importancia cuando se trata de personas mayores, por su especial vulnerabilidad. Esto no es suficiente para estar a salvo de situaciones de riesgo, ya que si recibe una llamada de teléfono ofreciéndole determinados servicios o una carta diciéndole que ha sido afortunado con un premio, puede ser víctima de una estafa, engaño o fraude sin abrir la puerta. No se trata de inquietar innecesariamente a las personas mayores, ni de crear ideas alarmantes frente a hechos concretos. La idea esencial es transmitir a este colectivo, la necesidad de protección de los derechos de las personas mayores consumidoras y usuarias a través de la información, de manera que conozcan de antemano los posibles fraudes y acciones que se pueden llevar a cabo en distintos sectores de actividad y que pueden afectar a su seguridad económica, al asumir un servicio o adquirir un producto que, en muchas ocasiones, está fuera de sus posibilidades y no cubre ninguna necesidad real.
mucho tiempo en casa, y además disponen de mucho tiempo libre para hablar y están dispuestos a escuchar. Este tipo de ventas son una buena manera de entrar en su hogar. Los estafadores le pueden convencer o engañar para que firmen falsos contratos y nunca más sepa de ellos o nunca reciba el producto que compró. ATRÉVASE A DECIR ‘NO ME INTERESA’
Por ello, como norma general: * Por su seguridad, jamás abra la puerta a personas desconocidas, ni siquiera a través del Las personas mayores son las víctimas per- portero automático. * Desconfíe si llaman en nombre del cartero fectas de los fraudes en las ventas de puerta en puerta, o por teléfono, ya que permanecen en horarios que no son de reparto. CONSEJOS DE SEGURIDAD GENERAL
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* Desconfíe hasta de las personas que se presentan en su domicilio bien arregladas o tienen buena presencia, es para ganarse su confianza. * No es recomendable permanecer al otro lado de la puerta y preguntar ¿quién llama? Con ello está poniendo de manifiesto que se encuentra solo en la vivienda. * Tampoco abra la puerta, aunque sea un poco, para ver quien es. Eso es suficiente para que de un empujón accedan al domicilio. * Si vive solo/a, procure que figure otra persona en su placa del buzón (aunque sea un nombre ficticio). Procure que figure la inicial de su nombre en lugar del nombre completo, para no dar pistas sobre su sexo, máxime cuando se trata de una mujer. * Si le llaman por teléfono con motivo de realizar una encuesta, nunca facilite información acerca de si vive solo, sobre la edad que tiene, sobre sus ingresos o sus datos bancarios. * Si personas desconocidas persisten en intentar acceder a su domicilio, permaneciendo al otro lado de la puerta, llame a la Policía Nacional (091), y si Vd. dispone del servicio de teleasistencia, póngase en contacto con este servicio para manifestarles que se encuentra ante una situación de riesgo o peligro. SUPUESTOS FRAUDES Y ENGAÑOS Electricidad y gas: Desde que se estableció la liberalización del mercado eléctrico y del gas, en las asociaciones de consumidores todos los días se atienden consultas relacionadas con este sector, y una buena parte de ellas tienen que ver con la facturación incorrecta, casi siempre por error de la compañía eléctrica o del gas debido a un exceso de facturación, o por contrataciones no deseadas o desconocidas por el consumidor. Ante la nueva situación del mercado eléctrico y gasista, podemos enumerar una serie de problemas que tienen como principales afectados a las personas mayores, y cómo deben actuar frente a ellos. Estas actuaciones por parte de las empresas del sector eléctrico y gasista pueden darse tanto en contratos con tarifa de último
recurso (TUR) como en contratos del mercado libre. Desde julio de 2009, el suministro de energía eléctrica, conforme a la TUR, sólo puede ser comercializado por las Comercializadoras de Último Recurso (CUR), autorizadas por el Ministerio de Industria, Comercio y Turismo, y son las siguientes: * Endesa Energía XXI, S.L. * Iberdrola Comercialización de Último Recurso, S.A.U. • Unión Fenosa Metra, S.L. * Hidrocantábrico Energía Último Recurso, S.A.U. * EON Comercializadora de Último Recurso, S.L. A continuación, diferenciaremos entre las prácticas agresivas de los comerciales de las diferentes compañías comercializadoras de energía eléctrica y gas, y otra serie de prácticas que podrían ser calificadas de poco éticas o de dudosa legalidad, al conseguir la firma de contratos a través de informaciones falsas o intencionadamente incompletas.
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Cómo prevenir los fraudes y engaños en personas mayores (2) PRÁCTICAS COMERCIALES AGRESIVAS Se producen cuando el consumidor recibe en su domicilio la visita de uno o varios comerciales (o recibe una llamada telefónica) presentándose como de la compañía de la luz y/o del gas, sin especificar el nombre de la
Normalmente la firma del nuevo contrato lleva aparejada también la firma de un contrato de mantenimiento o de revisión de la instalación, que según la instalación de que se trate, ni es necesario ni conveniente para el consumidor. Si Vd. ha firmado un contrato en el mercado libre, también habrá firmado un requisito de permanencia, por lo que no podrá resolver el contrato sin penalización. En este caso valore si le sale más rentable económicamente seguir con el nuevo contrato, o pagar la penalización. PRÁCTICAS COMERCIALES DE ‘DUDOSA LEGALIDAD’ Se llevan a cabo mediante visitas a domicilio de comerciales de ciertas empresas y a través de llamadas telefónicas.
misma. Aprovechan la falta de información de la persona mayor, le abruman con información, muchas veces superflua, pero manifestándole que le hacen una rebaja o bonificación en su contrato. Esta manifestación de rebaja o bonificación lleva al consumidor a firmar un contrato con dicha compañía sin saber claramente qué está firmando ni con qué empresa está contratando. Puede suceder que la empresa en cuestión pertenezca al mercado regulado (TUR), o bien al mercado libre. Dependiendo del caso concreto y de cuando se percaten de la situación, puede haber más o menos problemas para resolver dicho contrato y volver a la compañía anterior.
Las prácticas más frecuentes son: * El comercial consigue que el consumidor le facilite una factura anterior para efectuarle una comparativa de precios. Si bien, con la copia de dicha factura, al figurar todos los datos del titular y del contrato, lo que hace el comercial es cambiarle de empresa comercializadora. * Nunca facilite una factura anterior ni el contrato que tiene en vigor * El comercial comunica al consumidor que, ante el cambio en el mercado eléctrico y del gas, o ante la imposibilidad de mantener el servicio por parte de su actual compañía, le han ‘asignado’ contratar con la suya, por lo que proceden a pedirle el contrato en vigor o una factura anterior. * El comercial comunica al consumidor que, con la actual regulación del mercado eléctrico y gasista, es obligatorio que suscriba un contrato complementario de mantenimiento o de revisión de la instalación.
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Todas estas prácticas comerciales tienen COMO RECLAMAR como objetivos personas de avanzada edad por motivos obvios, ya que la mayoría viven Si ha sido víctima de prácticas comerciales solas y son más receptivas ante las visitas agresivas o de dudosa legalidad, debe reclacomerciales, lo que les convierte en sujetos mar ante la empresa comercializadora y, perfectos para este tipo de prácticas. dependiendo del caso, darle traslado a la empresa distribuidora. Si no obtiene respuesta o no es satisfactoria, puede interponer una reclamación ante el Defensor del Cliente (algunas empresas disponen de esta figura).
En muchas ocasiones, además, ni siquiera son conscientes de que dicho cambio se ha producido, ya que simplemente siguen pagando la luz y no aciertan a fijarse si la factura es emitida por otra compañía distinta a la de “toda la vida”, siendo habitual que sean los hijos o allegados los que detecten la situación. Ante estos casos, la mejor defensa es la correcta información. En ningún caso la compañía que nos suministra la electricidad va a dejar de hacerlo, por lo que si algún comercial nos dice que ‘tenemos’ que cambiar de compañía por cualquier circunstancia, tal afirmación no es cierta y por ello, debemos de dudar de sus intenciones. Si nos ofrecen un contrato de energía en el mercado libre, debemos exigir que nos hagan la propuesta por escrito para estudiarla detenidamente. Solo firmaremos si nos interesa. Y en ningún caso estamos obligados a suscribir un contrato de mantenimiento de la instalación, que no necesitamos o que quizás ya tengamos anteriormente contratado.
Si desea plantear una reclamación ante la Administración, debe presentarla ante el Departamento de Energía e Industria, así como ante la Dirección General de Consumo de tu comunidad autónoma. Algunas empresas del sector de la energía están adheridas al Sistema Arbitral de Consumo, que es un medio rápido, eficaz y gratuito de resolución de conflictos. Para resolver sus dudas, saber cómo reclamar y qué derechos les asisten como consumidores, puede acudir a una asociación de consumidores, donde le asesorarán e incluso le tramitarán la reclamación. Continuará en la próxima revista
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Mi alma tiene prisa C
onté mis años y descubrí que tengo menos tiempo para vivir de aquí en adelante, que el que viví hasta ahora… Me siento como aquel niño que ganó un paquete de dulces: los primeros los comió con agrado, pero, cuando percibió que quedaban pocos, comenzó a saborearlos profundamente. Ya no tengo tiempo para reuniones interminables donde se discuten estatutos, normas, procedimientos y reglamentos internos, sabiendo que no se va a lograr nada. Ya no tengo tiempo para soportar a personas absurdas que, a pesar de su edad cronológica, no han crecido Mi tiempo es escaso como para discutir títulos. Quiero la esencia, mi alma tiene prisa… Sin muchos dulces en el paquete… Quiero vivir al lado de gente humana, muy humana. Que sepa reír, de sus errores. Que no se envanezca, con sus triunfos. Que no se considere electa, antes de hora.
Que no huya, de sus responsabilidades. Que defienda, la dignidad humana. Y que desee tan sólo andar del lado de la verdad y la honradez. Lo esencial es lo que hace que la vida valga la pena. Quiero rodearme de gente, que sepa tocar el corazón de las personas… Gente a quien los golpes duros de la vida, le enseñó a crecer con toques suaves en el alma. Sí… tengo prisa… por vivir con la intensidad que sólo la madurez puede dar. Pretendo no desperdiciar parte alguna de los dulces que me quedan… Estoy seguro que serán más exquisitos que los que hasta ahora he comido. Mi meta es llegar al final satisfecho y en paz con mis seres queridos y con mi conciencia. Tenemos dos vidas y la segunda comienza cuando te das cuenta que sólo tienes una. 'Golosinas' Mario de Andrade (Brasil, 1893-1945)
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Mis vivencias en la CAI antonio huertos delGado, que ha eJercido el carGo de Presidente y secretario General de la cai durante muchos años, nos cuenta sus vivencias en esta orGanización y nos alienta a seGuir en nuestra línea de enveJecimiento activo
Q
ueridos amigos, espero que todos halláis celebrado con total alegría el final de este verano, lleno de calor y color, y que juntos a vuestras familias lo halláis disfrutado con paz, alegría y felicidad. En la CAI comenzamos el 2017 con plena ilusión y con una agenda repleta de objetivos, que culminarán en Huelva con nuestra Asamblea Nacional del 2 al 5 de Noviembre próximo, y que estamos seguros tendrá la misma brillantez que los celebrados anteriormente. Para ello, Huelva ha trabajado con un equipo renovado y lleno de ilusión, bajo la dirección de la ‘incombustible’ Manoli Vázquez Garrido. Ingresé en la Confederación en el año 2002, atraído por su buen hacer y dejarnos hacer a las Asociaciones integradas en ella. La CAI nació en el año 1989 y, desde entonces, es una Entidad no gubernamental, sin ánimo de lucro y que se rige por sus propios Estatutos, adaptados a las correspondientes normas jurídicas. Su órgano de gobierno es la Asamblea de Socios. La Confederación está abierta a todas las Asociaciones y su misión primordial es el desarrollo de actividades que comprenden la prestación de ayudas al mayor
Junto a un hombre excepcional siempre hay una mujer de su misma categoría: Patrocinio Finque Giraldo, su esposa. como dependiente, su orientación, Asesoramiento e información sobre derechos y deberes, sometiendo la información legal de las leyes que se dictan, a través de folletos y revistas, a la reivindicación de su cumplimiento y a su crítica, y sometiéndola a la vez que promueve la fraternidad y la cohesión del mundo de la tercera edad, cada día más decisivo en la política nacional. Las Asociaciones integradas son totalmente independientes en su organización, dirección y administración, es un lugar de convivencia, de compañerismo y de amenas y enriquecedoras actividades, distraídas y entrañables., con las que todos pue-
den hacer su tiempo más útil y sentir el placer de hacer algo para nosotros mismos y para los demás, los mayores también somos solidarios. Quiero dedicar un recuerdo a nuestros compañeros y amigos ya fallecidos, D. Rafael Sánchez Plaza y D. Serafín Manzano Martín, fundadores de esta Confederación. Por último, es necesario que nos embullamos en la idea de que somos un grupo social emprendedor, el viajar nos invita a mantenernos en plena actividad por un lado lúdica y por otro informativa. un abrazo. antonio huertos delgado
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EntREVIstA
HABLAnDO DE VOLCAnEs COn: Doña Elena González Cárdenas es titular de Geografía Física en la Universidad de Castilla La Mancha, en Ciudad Real, y directora del Grupo de Investigación GEOVAL.
L
a geología es una ciencia que estudia la composición y estructura interna de la Tierra y los procesos por los cuales ha ido evolucionando a lo largo del tiempo. Tiene importancia fundamental en la prevención y entendimiento de desastres naturales como acción y efecto de remover masas en general, terremotos, tsunamis, erupciones volcánicas y más. El estudio de la materia física de la Tierra se remonta a la Grecia antigua. Algunos estudiosos son de la opinió n de que la geologí a moderna comenzó en el mundo islámico medieval. La volcanología es el estudio de los volcanes, la lava, el magma y otros fenómenos geológicos relacionados. Como al colectivo de mayores nos interesa los proyectos de investigació n , a Doña Elena González le preguntamos: La única estación de monitoreo de gases que hay en la Península Ibérica se encuentra en el Campo de Calatrava: ¿cómo se gestiona? - Se gestiona de una manera bastante sencilla. Instalada una estación para monitoreo de CO2 que es el principal gas que tenemos en el Campo de Calatrava, tambié n podemos registrar el sulfuro de hidrógeno aunque es poco pero algunas veces aparecen trazas. Se instala donde aparece la mayor concentración de gases. Lleva una estació n meteoroló g ica asociada para depurar después los gases exis-
tentes y lleva una antena. Es un ordenador y transmite por internet los datos que se reciben. Obtenemos los datos que se están produciendo allí́. Y ahora lo que queremos es intentar que en lugar de recibirlos a travé s del ordenador podamos recibirlos en el teléfono móvil. Encarece un poco el producto, no mucho, y estamos intentando que el Rectorado nos ayude en esta tema que no nos está ayudando, en absoluto. ¿tienen un latido especial los volcanes en el Campo de Calatrava? - El latido especial que tienen, pobrecitos, es que está n en estado de coma, tienen poco latido pero les queda todavía energía. ¿Cuál energía? - Los gases. Tenemos una cantidad de gases en el Campo de Calatrava por encima de muchas regiones volcá n icas activas europeas. De hecho,
tanto el Campo de Calatrava, como la región de Eifel, en Alemania, son los que emiten a la atmó s fera una mayor cantidad de gases magmáticos. Nosotros aquí hemos hecho trabajos –porque trabajamos con unos compañ e ros del Instituto Volcanoló g ico de Canarias-, midiendo gases cuando se produjo el latido esporádico del chorro maravilloso en Bolañ o s, e hicimos unos aná l isis muy exhaustivos y se vio que hay un sistema geotermal, aproximadamente a unos 600 metros de profundidad que tiene 120 grados. ¿Puede visitarse zonas con antiguos volcanes en la provincia de Ciudad Real? Pues sí, se pueden visitar muchas zonas. De hecho, ahora mismo, tenemos una musealizació n en el volcá n de Cerro Gordo, entre Valenzuela de Calatrava y Granátula de Calatrava.
21 NUESTROS MAYORES SEPTIEMBRE/OCTUBRE 2017
Es un museo volcánico al aire libre, donde hay una serie de paneles explicativos; hay una ruta guiada a través de teléfono móvil y se puede comprender en una pequeña visita, todo lo que es el Campo de Calatrava. Luego hay otras rutas; por ejemplo, nosotros hemos diseñado una ruta muy bonita, cercana a Ciudad Real, que es la ruta de las casas de Ciruela, que empieza en el volcán de la Zurriaga y siguiendo una alineación bellísima: Ciruela, la Morera, las Longueras, Cantagallos, hasta llegar al Cerrajón de la Puebla. Es una ruta de 13 kms., que se puede hacer andando, en coche, a caballo o en bici... Es una ruta muy accesible para hacer en primavera. Las erupciones pueden oscilar entre efusivas y extremadamente explosivas. ¿se pueden prever las erupciones volcánicas? - Es má s fá c il predecir una erupción volcánica que un terremoto. El científico volcanólogo puede ser geó l ogo, puede ser geofí s ico, puede ser geó g rafo, puede ser soció l ogo porque el hecho volcánico implica que hay muchos profesionales que pueden estar trabajando para sobre todo lo más importante del volcanismo: minimizar el riesgo. No existe un científico que sea volcanólogo, no existe ninguna carrera que se llame volcanología. Al proceso volcánico nos vamos aproximando científicos y humanistas desde diferentes campos del saber. Son unos gases que nos están indicando que hay ascenso de magma y que algo está pasando en el interior del volcán. Y luego está los geofísicos que se ocupan de la sismología. Los volcanes avisan
de la actividad sísmica. Son unas señales muy características que nos indican que algo se está moviendo también en el entorno del volcán. ¿Como qué? Nos pueden indicar que se están rompiendo rocas, lo cual es ya interesante, porque si una roca se rompe está dejando camino abierto a la erupción y nos indican también cuantos fluidos se mueven dentro del volcán. ¿Por qué digo fluidos?, porque la mayoría de los volcanes tienen sistemas geotermales abajo. El vapor da una señ a l sísmica, metié n dose en las rocas y hacié n dolas vibrar. ¿Es peligroso? En principio, no. Pero claro, si a esas señ a les de movimiento de vapor se añaden ya señ a les de magma que dan otra señ a l diferente, entonces sí que ya es peligroso. Eso te avisa que el volcán está progresando hacia una inestabilidad y hay que estar muy atentos si vemos que ocurren esas señ a les sísmicas; y si eso va acompañado de aumentos en determinados gases, pues sí que hay que empezar con sistemas de vigilancia. Hay que medir el volcá n y si se infla es mala señal. Si se desinfla tampoco es buena señal pero es menos peligrosa. Cada volcán tiene su propia personalidad. Los volcanes tienen su forma de ser. Los científicos son los médicos del volcán y cuando estudian sus síntomas ya saben cómo se va a comportar. Todo lo comentado nos hace entender que los volcanólogos son personas muy importantes en nuestra sociedad. Manuel López Francia.- Ciudad Real, 2017
22 NUESTROS MAYORES SEPTIEMBRE/OCTUBRE 2017
paqueterrías Chistes tontos
Sudoku Para saber más: Wikipedia http://es.wikipedia.org/wiki/Sudoku
* Chef Guevara
- No conozco al Chef Guevara, pero supongo que sus comidas deberán ser muy buenas y sabrosas, porque mucha gente habla de él...
* Prueba de orina
- Mari, angustiada, llama a una amiga al móvil: - «Manoli, estoy preocupada. El médico me dijo que me tomara tres muestras de orina, pero solo me tomé dos... es que saben muy mal».
* Sepelio
Se encuentran dos amigas en el cementerio. - ¿Qué haces aquí? - Al entierro de mi amigo Curro. - Curro, si era muy joven. ¿De que murió? - Creo que en una pelea, porque afuera dice 'sepelio’, pero no dice con quién...
* Juana de Arco
- Mari, ¿quién fue Juana de Arco? - ¡¡Esa tipa debió ser muy drogadicta. En el libro de historia dice que murió por heroína!!
El objetivo es rellenar una cuadrícula de 9x9 celdas (81 casillas) dividida en subcuadrículas de 3x3 (también llamadas "cajas" o "regiones") con las cifras del 1 al 9 partiendo de algunos números ya dispuestos en algunas de las celdas. No se debe repetir ninguna cifra en una misma fila, columna o subcuadrícula. Un sudoku está bien planteado si la solución es única.
SOLUCIÓN
Los nietos (romance) Siempre que vayas a hablarles a las abuelas o abuelos de todas las "cualidades" que puedan tener sus nietos, procura que sean buenas y no le saques "defectos", pues para ellos no los tienen son simplemente, perfectos; si no son muy agraciados, siempre tendrán algo bello; si son de la piel del diablo, será porque son traviesos y si son muy caprichosos y nunca se ven contentos, dirán: "son cosas de niños, tener carácter es bueno..."
Yo soy abuela, y los años me han cambiado por completo; me recreo en sus caritas, en sus risas, en sus gestos, en sus gráciles figuras que derrochan movimiento; en esa frase ocurrente que sueltan en un momento, y que me dejan pasmada por lo bien que viene a cuento... Son alegría que en casa entra cuando llegan ellos; son la sal y la pimienta que necesita mi cuerpo, porque me dan nuevo impulso, ganas de seguir viviendo
con ilusión renovada para los años que tengo. Cada nieto es un regalo, una dádiva del cielo y cada abuelo amoroso, le dedicará su tiempo, inculcándole valores de moral y de respeto, para que sean mañana mujer y hombre de provecho. Con cada nieto que nazca nacerá un lucero nuevo. Lola Tenllado 23-8-2017
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Desde mi ventana de
Juan Ruiz
La vida y su valor
E
l bien más preciado que tenemos todos a nuestra edad, más que nuestra propia vida (con todo su valor, por la cuenta que nos trae) es la de nuestros seres queridos, sintiendo sin dudar un profundo respeto y afecto por la de todos nuestros semejantes. Pero, desgraciadamente, en esta sociedad global en la que se desarrolla nuestro caminar por este mundo, no para todos es así. Lo que la razón y el humanismo, con su pensamiento de siglos, ha construido, hay seres de los denominados humanos que son bestias no personas que en nombre de ideas, raza, o religión se erigen en dueños de la vida de los demás sin
importarles en absoluto el sufrimiento o el daño que ocasionan a tanta gente inocente. Me duele en el alma ver tanta noticia sobre las desgracias humanas en todos los órdenes: refugiados, hambrientos, sin techo, víctimas de guerras, terrorismo... que la bestia humana es capaz de infligir a sus semejantes. Entiendo que aunque en estos tiempos no se respeta la vejez como pozo de sabiduría, hecho que ocurría en otras épocas, y sigue sucediendo en otras civilizaciones que dicen atrasadas, es nuestro deber, al menos por intentar defender a los nuestros, no permanecer quietos y callados ante la barbarie que nos rodea, alzar la voz
y movilizarnos. Si, a nuestra edad. La experiencia que tenemos acumulada debe ser puesta a través de nuestras asociaciones al servicio de la sociedad. No podemos -ni debemos- cruzarnos de brazo, ver las noticias, indignarnos y que todo quede en charlas de café y quejas de que los políticos no lo hacen bien. Defendamos con todos los medios a nuestro alcance ese bien tan preciado que es la vida, como digo mas que la propia es la de nuestros hijos, familiares, amigos, semejantes y sobre todos esos nietos a los que en el ocaso de la vida, dedicamos casi todo nuestros desvelos y tiempo. Hacer todo por intentar que vivan en paz, será nuestro mejor legado.
vir con muchos nietos y su abuela. Tengo nietos de invierno y de verano. Yo me entiendo. Ahora convivo con unos madrileños que se pasan todo el verano en este paraíso llamado Costa del Sol oriental. Se comen lo que no está en los escritos, pero también hacen su crítica gastronómica, como todo hijo de vecino. Ante la presencia de una tortilla de patatas de 20 centímetros de diámetro, con apariencia de un ruedo taurino dorado, mi nieta Victoria exclamó: «no sé cómo la gente sueña con langostinos… yo sueño con tortillas como esta». ¡Sobran comentarios! Quizás es que en la adolescencia se valora mucho estas cosas. Me viene a la memoria la primera vez que entré en un mesón
burgalés donde admiré un mostrador lleno de una docena de tortillas de contenidos diversos. Sin dudar, elegí una de cada. Cada uno tiene sus gustos y sus sabores. Yo pude sobrevivir a dos campamentos de milicias universitarias en Ronda a base de las tortillas de doce huevos que me confeccionaba mi madre cada domingo. Nada de tortillas deconstruidas de los chef de la nueva cocina. Ni con cebolla ni sin cebolla. La tortilla de la abuela siempre es una buena noticia. (Nota del autor: Escribo con algo de humor por no llorar ante la barbarie y el horror de lo sucedido en Barcelona, en el estrecho, en Corea y en todo el mundo. Cada vez cuesta más trabajo encontrar una buena noticia).
La buena noticia de Manolo Montes
La Tortilla
C
ada día surgen a nuestro alrededor –especialmente en los medios- expertos en cocina y en gastronomía. Todo el mundo sabe guisar y emplatar unos mini-platos que, por su escaso contenido, parecen más propios para animales de compañía que para personas. Sin embargo –gracias a Diosaún nos quedan las abuelas. Los que no hemos tenido la suerte de convivir con alguna de ellas, añoramos el no haber disfrutado de esa institución familiar que es esa especie de “arreglalotodo” que anda “huroneando” por la casa. Casi siempre protestando o regañando. Tengo la oportunidad de convi-