Šolski šport V šolskem letu 2020/21 smo načrtovali tri športne tabore za obogatitev pouka ŠVZ. Izvedli smo športni tabor v Tolminu za 1. letnike, kjer smo vse aktivnosti izvajali tako, da se dijaki 1.a niso mešali z dijaki 1.b razreda. Preden smo v petek prišli v Tolmin, smo se ustavili v Kobaridu, kjer smo si ogledali zgodovinski muzej. Dijaki so spoznavali podrobnosti Soške fronte. Športni vikend je bil aktiven in raznolik: dijaki so spoznavali osnove lokostrelstva, plezanja, orientacije. Ob spremstvu profesorjev in vodnikov so se odpravili na pohod do Tolminskih korit, kjer domuje Soška postrv. Izvedli smo tudi kolesarski izlet Tolmin-Kobarid-Tolmin. Dijaki so prekolesarili približno 32 km. Zadnji dan je bil na vrsti rafting. Najpogumnejši dijaki so se tudi okopali v mrzli reki Soči. Dijaki so na taboru uživali in se spoznavali med seboj. Za 2. in 3. letnike smo 3. uro športne vzgoje zaradi situacije z virusom izvedli v šoli.
Zaradi poslabšanja epidemiološke slike smo velik del ur ŠVZ izvajali na daljavo. Da smo ohranili dober stik s dijaki, smo se posluževali tudi komunikacijskega kanala MS Teams in del ur športne vzgoje izvajali tedensko preko videokonferenc, preostale ure pa so dijaki izvajali po
naših ustnih in pisnih navodilih. S sprotno kontrolo poročil smo spremljali in vrednotili njihovo opravljeno delo.
Pri pouku športne vzgoje je bil poudarek na gibalnih aktivnostih, ki so jih lahko dijaki izvajali v naravi. Vsebinsko je bil poudarek na krepitvi aerobnih sposobnosti, moči in gibljivosti. Dijake smo seznanili tudi z različnimi tehnikami sproščanja in dihalnimi vajami ter jim posredovali smernice za vzdrževanje zdravega življenjskega sloga ter vitalnosti. Na urah, ki so se izvajale preko videokonference so dijaki, ob vodenih vajah možganske telovadbe, spoznavali inovativne načine, ki pripomorejo k povečanju zbranosti in koncentracije. Seznanili so se tudi z različnimi sprostitvenimi tehnikami in načini preprečevanja ter blažitve stresa. Spregovorili smo s pomembnosti uvajanja aktivnih odmorov med poukom na daljavo, kjer smo namenili največ pozornosti vajam za izboljšanje telesne drže. Poleg
15
