Maria Padilla Style 11 by mariapadillastyle

SEVILLA Descubre un mundo lleno de actividades y rincones de ensueño BEAUTY Vuelve la magia de los labios ¿FIN DEL LOOK CONFI? Tiempo de arreglarse y dejar atrás el chándal AMPOLLAS Y GOTEROS Aprende a extraer toda su eficacia

VICTORIO &LUCCHINO Nos desplazamos a su atelier en Sevilla

Sumario NÚMERO 11 · 2021/2022

DESAYUNOS CON CULTURA 8 Entrevista a Victorio & Lucchino LIVING SEVILLA 14 Descubre un mundo lleno de actividades y rincones de ensueño ÊTRE BELLE SCHOOL 22 Vuelve la magia de los labios BEAUTY 24 ¡Firmes! Acaba con la flacidez para siempre y sin pasar por el quirófano FACIAL 26 Nutri Sensation, la fórmula nutritiva para regenerar la piel CORPORAL 28 Stop Celulitis, Ultra Waves HD + Superdren, la combinación perfecta MODA 30 ¿Fin del look confi? Tiempo de arreglarse y dejar atrás el chándal

PRODUCTOS 36 Ampollas y goteros, aprende a extraer toda su eficacia 38 Sensicode, efecto calmante para pieles sensibles REPORTAJE 40 Reciclarse, también en las clases de conducir SEXUALIDAD 42 Las relaciones y el post-confinamiento MEDICINA ESTÉTICA 44 Sácale partido a tu sonrisa

NUTRICIÓN 54 Entrevista a la dra. Montse Folch 56 ENTREVISTA Nuria Cobo, diseñadora de zapatos e influencer sevillana 60 ESPACIO SOLIDARIO Entrevista a Paco Fernández y Sergio Fernández Tejerina, fundadores de #YoTeAyudo PROTOCOLO 62 Volver a reunirnos 63 AGENDA

ACTUALIDAD 48 Nuevas aperturas: Sevilla y Sant Cugat 52 Woman Evolution. María Padilla en el congreso de liderazgo femenino de ESADE 53 Conferencia de María Padilla en la escuela de estética Núria Vilella

65 PLANES CON NIÑOS REPORTAJE 66 El deporte y los niños EN PRIMERA PERSONA 70 Gemma Pueyo

Como tantas veces me habéis oído decir las que estáis cerca de mí, tenemos la suerte de ser personas imperfectas con actitud de aprendizaje y superación, y esto hace que cada día sea un reto para nosotros. En esta nueva etapa, contamos con la incorporación de nuestros partners en Andalucía y Sant Cugat con un gran proyecto de expansión. Por ello, siento agradecimiento y una gran responsabilidad por llevar a buen puerto nuestro proyecto de estética para seguir cuidando de vosotros. Caminaremos juntos por esta nueva aventura con mucho amor e ilusión. Un saludo, María Padilla

EDITORIAL

Los que ya me conocéis, sabéis de mi amor por la vida y que cuidar de mis seres queridos es mi motor y prioridad. La vida me ha tratado muy bien rodeándome de personas maravillosas y me ha dado la oportunidad de compartir experiencias con mis equipos de trabajo. Compartir con ellos el día a día, sus crecimientos personales y profesionales para mí es un regalo ya que me ayuda en mi propio crecimiento personal y profesional.

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Cada día, un reto

2021/2022 EDITORIAL

Redacción Asun Aznar Padilla Vanessa Hogarth Cristina Lara Marga Picatoste Sara Martínez Núria Jorba (Sexóloga) Eloy Valero (Protocolo) Blanca Ferrer (Psicóloga) FOTOGRAFÍA Elena Villares Yilemis Simo AGRADECIMIENTOS Familia Maria Padilla Victorio & Lucchino Nuria Cobo Ses Nines Shopper Dra. Montse Folch (Nutrición) Gemma Pueyo Grupo “Yo te ayudo” Sandra Araquistain PRODUCCIÓN Y ARTE Globe Comunicación globecomunicacion.com

EDITA Maria Padilla Muntaner, 350 08021 Barcelona +34 93 519 02 00 mariapadilla.es

FOTO PORTADA DESFILE DE VICTORIO & LUCCHINO EN MARBELLA FASHION SHOW COLECCIÓN PRIMAVERA-VERANO 2022 "ARGENT ET AQUARELLE".

Editora Natalia Merino

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8 DESAYUNOS CON CULTURA

Victorio & Lucchino José Víctor Rodríguez Caro y José Luis Medina del Corral

“Luchamos por volver a la moda prêt-à-porter de tacones, glamour y color” POR MARÍA PADILLA FOTOGRAFÍA YILEMIS SIMO COORDINACIÓN VANESSA HOGARTH

Para los diseñadores sevillanos, la moda tiene que seguir evolucionando al mismo ritmo que lo hace la vida, pero no renuncian a la creatividad y al buen gusto. La filosofía de los centros Maria Padilla se desarrolla en torno a la frase “la piel es el envase del alma” y ocurre lo mismo con la moda y nuestro cuerpo. Por eso, con la nueva apertura de un centro de belleza en Sevilla, María Padilla entrevista a los iconos de la moda Victorio & Lucchino.

Los diseñadores sevillanos recibieron a María Padilla en el atelier de la ciudad que los vio crecer como artistas. Allí, José Luis nos contó de primera mano cómo empezó su curiosidad por la moda desde pequeño, cómo comenzaron en el mundo del vestido de novia, su opinión sobre la moda actual y sus próximos proyectos.

¿Cuándo empezó su curiosidad por la moda? Desde que nacimos, es una cosa que la llevamos dentro. A José Víctor, cuando tan solo tenía cuatro años ya le gustaba meterse en la sala de costura y cortar cortinas para hacer cositas. Yo tenía juegos infantiles, los recortables de las muñecas, y le decía a mi hermana con la que me llevo menos años, que los vestidos que compraba eran muy feos y que yo le podía hacer unos más bonitos. Así que le tomaba medidas a las muñecas y les dibujaba la ropa en cartulinas. Era la envidia de las amigas. Además, siempre he dibujado muchas

mujeres con vestidos y me gustaba ponerme a mí mismo el reto de dibujar un vestido de día y, sin borrar, transformarlo en un look de noche. ¿Se imaginaban el éxito que iban a tener? En aquel entonces, algo en mi interior ya me decía lo que iba a pasar. Le conté a José Víctor que íbamos a desfilar en países extranjeros, que abriríamos tiendas en diferentes lugares… Lo vi todo muy claro en ese momento.

“El chándal es una prenda muy cómoda y práctica, pero para ciertos momentos. No para un uso diario y continuo”

¿Cómo se describirían? ¿Artísticos y empresarios? Tenemos un espíritu artístico, pero no empresario. Somos muy sensibles y creativos, pero los números no nos gustan. Los dos somos iguales en este sentido. La gran diferencia entre nosotros es que José Víctor es un Aries con mucha fuerza y vitalidad y yo soy Acuario, más reflexivo y pausado. Esa simbiosis es la que nos ha servido para nuestros negocios.

¿Fueron duros los inicios? Sí, lo fueron. Pero tuvo que ser así, porque a pesar de ello con la ilusión de la juventud nos lanzamos a hacer cualquier cosa. Si queríamos ir a desfilar a Nueva York, pues nos íbamos. Aunque fuera de una forma precaria, la ilusión superaba lo duro que pudiera ser. El mantener nuestro nombre después también fue muy duro, porque se pasa mucho miedo a la hora de presentarte en los sitios y exponer tus colecciones.

DESAYUNOS CON CULTURA

Comenzaron en este mundo a finales de los 80’s, ¿dónde se conocieron? Siendo solo unos niños, nos conocimos y entramos juntos a trabajar en el departamento de diseño de Disart de Sevilla. Con la primera colección, descubrimos que hicimos muy buen tándem y decidimos confeccionar juntos nuestra primera colección.

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Tanto a JoséVictor como a José Luís Medina les apasionaba la costura desde bien pequeños.Uno de los retos de José Luís,era dibujar vestidos de día y sin borrar, transformarlos en looks de noche.

José Luís Medina mostró todos los vestidos de su nueva colección a María Padilla en su atelier de Sevilla.

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10 DESAYUNOS CON CULTURA

Han presentado en Nueva York, en Cibeles… La moda ha cambiado, ¿cómo ven la moda actual cuando ven a las celebrities de hoy en día? La moda tiene que seguir evolucionando, no se puede quedar estancada. Refleja muchas cosas como las necesidades, las diferentes formas de pensar de las personas…, pero desgraciadamente estamos viviendo una época en la que no se valoran cosas como la calidad de los tejidos, una creatividad auténtica, gente que no vive la moda desde dentro también crea colecciones.

La moda aglutina muchos artes. Balenciaga decía: “Para ser un creador de moda debe tener las proporciones de un arquitecto, la armonía de un músico y el sentido del color de un pintor”. ¿Tienen dificultad para encontrar profesionales de la costura? Esta mano de obra aquí en Andalucía está muy bien cultivada y no tenemos ningún problema. Hay incluso trabajos de costura más tradicionales como el bordado de oro, que se sigue conservando y haciendo muy bien a pesar de que se está perdiendo.

DESAYUNOS CON CULTURA

“Nos sentimos orgullosos de vestir a aquella mujer que ha venido soñando en que nosotros le hagamos un vestido”

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Para los modistos sevillanos,la moda es un reflejo de la sociedad que no está reñido con realizar un buen trabajo manual como los bordados.El detalle para ellos es esencial.

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12 DESAYUNOS CON CULTURA

¿Cuál es la mujer que han vestido de la que se sienten más orgullosos? Los dos coincidimos en esto. Nos sentimos orgullosos de vestir a aquella mujer que ha venido soñando en que nosotros le hagamos un vestido, sobre todo con las novias. Sabiendo que ese vestido es tan importante para ella. Cada mujer para nosotros es única, y cada pieza también lo es. Coco Chanel recomendaba no enseñar las rodillas y usar pocos abalorios, ¿cuál es su premisa? Ahora mismo lo que nosotros consideramos es ser coherente con uno mismo, tu edad, tu físico y actitud. Lo que más nos gusta en la mujer sensual es una transparencia, la espalda al aire y una abertura en un vestido para enseñar la pierna. ¿Qué opinan del chándal? ¿Se quedará algún día atrás? Es una prenda muy cómoda y práctica, pero para ciertos momentos. Para un uso diario y continuo, no. Las tendencias de Estados Unidos hay que saberlas usar cuando llega el momento. ¿Para qué renunciar a las cosas buenas que tenemos por una influencia tan negativa como la comida basura, por ejemplo? Es una tontería. ¿Creen que vendrá una época llena de tacones, glamour y color? Nosotros creemos que sí, de hecho, seguimos luchando por ello. Si eres aficionado a la historia se puede ver que hay momentos de oscuridad, de grises y hay otros momentos que vienen con mucho color y creatividad. Sus trajes de novia tuvieron tanta demanda que tuvieron que especializarse en ellos. Fuimos los primeros diseñadores consagrados en lanzar un prêt-à-porter de novia, porque nos dimos cuenta de que el

Nos dimos cuenta de que era necesario una colección de novia de prêt-à-porter y lanzamos nuestra línea. Para que la gente pudiera elegir, con gusto, un vestido si no tenía tiempo para encargarlo a medida o que se lo hiciera una modista. Nos eligen porque ya ha visto nuestros trajes de novia, les han gustado y por eso se ponen en nuestras manos. A todo nuestro trabajo le ponemos mucho amor, pero en el caso de la novia es una responsabilidad infinita porque nos han venido a encargar su vestido soñado. Son los autores del interior de la 5ª planta del hotel Puerta América. Sí, también del hotel Al-Ándalus de Sevilla, y hemos hecho decoraciones a gente importante. Nos encanta la decoración, unifica también la proporción, el color y la armonía. ¿Qué proyecto tienen ahora entre manos? El más importante es el seguirnos manteniendo. Seguimos con proyectos de diseños de bolso, zapatos, gafas, ropa interior, ropa de cama y prêt-à-porter. Además, estamos retomando un proyecto maravilloso de proyección internacional, que nos vimos forzados a parar por la pandemia y esperamos que salga dentro de poco. Se trata del museo Victorio & Lucchino. Ya está totalmente terminado y se abrirá en un convento del siglo XVI de Palma del Rio, el pueblo natal de José Victor. Habrá más de 600 mil piezas de nuestras colecciones y cada seis meses la exposición irá cambiando. Se podrá ver desde la mesa donde comenzamos a trabajar, al taller de costura y nuestras piezas.

DESAYUNOS CON CULTURA

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mercado estaba falta de ello. Las opciones eran irse a un diseñador que te hiciera un vestido o te cogías unas referencias y se lo llevabas a una modista de novia, porque si te ibas al prêt-à-porter de novia no era nada bonito.

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Sevilla POR VANESSA HOGARTH Y CRISTINA LARA

LIVING VALLÈS

DESCUBRE UN MUNDO LLENO DE ACTIVIDADES Y RINCONES DE ENSUEÑO El atractivo turístico de Sevilla es innegable. A los reclamos tradicionales de la Catedral, la Giralda, el Archivo de Indias, el Alcázar y el río Guadalquivir, se le suma el ambiente que hay en sus calles y, como no, la vida nocturna de esta mágica ciudad. Y es que salir de noche en Sevilla es un placer. Flamenco, tapas, vistas, copas, terrazas… esa es la Sevilla de noche, vamos a descubrirla.

Terraza EME

Con una de las mejores ubicaciones de toda Sevilla, en pleno Barrio de Santa Cruz y frente a la Catedral y la Giralda, el hotel de lujo EME Catedral Mercer dispone de un espectacular barpanorámico. Se trata de una de las terrazas más emblemáticas de la capital hispalense, en la que disfrutar de su extensa carta de cocktails y de un ambiente cosmopolita con la Catedral y la Giralda como telón de fondo.

DIRECCIÓN C/Alemanes, 27. Sevilla

El Tablao la Cantaora Recrean la estampa de los antiguos Cafés Cantantes, del siglo XIX, sin tecnicismos, ni bailes preparados, sólo existe la pura inspiración de los artistas. Situado en el centro histórico de Sevilla, junto a la Plaza Nueva. El tablao es la representación de la Sevilla Flamenca, espectáculos «EN VIVO» que recuperan las raíces y de dónde viene este arte, del Gitano Andaluz, con esos detalles tan pequeños que lo hace tan grande, que aún mantienen algunos artistas de nuestra tierra y están ansiosos por mostrarlo. Show flamenco y cena opcional. En el Tablao La Cantaora podrá además disfrutar de la cocina andaluza tradicional. DIRECCIÓN C/Albareda,22.Sevilla TELÉFONO +34 622 724 872 WEB flamencolacantaora.com

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La terraza del hotel EME es un espacio emblemático entre los sevillanos y un "must" para los turistas y visitantes de la ciudad.

LIVING SEVILLA

TELÉFONO +34 954 56 00 00

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16 LIVING SEVILLLA

Premier, el Zielo de Triana Se trata de una terraza en pleno corazón de Triana, a la que se accede a través de un hotel precioso de la cadena Zenit Hoteles. Una piscina central, sofás, columpios y camas balinesas hacen de este rincón un lugar agradable, acogedor, único y mágico donde podrás disfrutar de música en directo, una selección exquisita de cócteles y, como su propio hashtag indica, #lacopaperfecta, ya que Premier está enfocado en bebidas premium y el Zielo de Triana no iba a ser menos. Tanto de día como de noche el encanto y vida de esta azotea es indiscutible. DIRECCIÓN C/Pagés del Corro,90 B. Sevilla TELÉFONO +34 667 89 72 10 WEB premierginrun.com

Bar de tapas en pleno centro de Sevilla. Todo surge en una típica casa sevillana en la que confluye lo antiguo y lo moderno de la ciudad, tanto en el diseño como en la gastronomía. Perro Viejo es pasión, comida, terraza, diversión, música, amigos y mucho más. DIRECCIÓN C/Arguijo,3.Sevilla TELÉFONO +34 955 44 00 30 WEB tuhogarfueradecasa.com

En PerroViejo,se puede disfrutar de una cocina mediterránea, internacional,europea y española.Además de opciones vegetarianas, veganas y sin gluten.

LIVING SEVILLA

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Perro Viejo

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Antique Theatro Antique Theatro, situada sobre los pilares del antiguo Pabellón Olímpico en la pasada exposición del 92, cuenta con 2500 metros cuadrados y un gran equipo tecnológico y musical, consiguiendo así ser todo un referente del mundo de la diversión nocturna en la capital hispalense. Durante los más de 15 años de experiencia en organización de eventos, nuestras infraestructuras han albergado eventos corporativos, desfiles, conciertos o congresos, todos ellos avalados y acompañados por la excelencia en el servicio. Este espacio multidisciplinar se ha convertido en una cita obligada para el ocio de la noche sevillana. Durante sus sesiones de miércoles a domingo se da cita un público muy variado, entre los que se encuentran numerosas caras conocidas del mundo del cine, la moda, el deporte o la política. DIRECCIÓN C/Matemáticos Rey Pastor y Castro s/n. Sevilla TELÉFONO +34 954 46 22 07 WEB antiquetheatro.com

Bajo un diseño moderno y elegante,resultado de una reciente reforma integral,este espacio ha logrado posicionarse entre las mejores salas de España y trabaja día a día para mantenerse entre los referentes de ocio nocturno del panorama nacional.

El Gallinero de Sandra Se encuentra en un callejón próximo a la Alameda de Hércules y estamos seguros de que os sorprenderá, pues tras el homenaje al mundo de las gallinas que se oculta bajo su nombre se esconde un espacio de notable elegancia y contemporaneidad.

TELÉFONO +34 954 90 99 31 WEB elgallinerodesandra.es

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DIRECCIÓN C/Esperanza Elena Caro,2. Sevilla

LIVING SEVILLA

El chef Nacho Dargallo defiende una cocina actual, de tendencia moderna y bases tradicionales, que sabe ver la luz tanto en los menús degustación como en la carta, esta última siempre a precios razonables y con un plato destacado: sus famosos Huevos camperos estrellados. Si hace bueno... ¡reserva mesa en la preciosa terraza, cubierta y ajardinada!

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María Trifulca

20 LIVING SEVILLA

Situado en el puente de Triana, rodeado de unas vistas espectaculares de Sevilla, podrás descubrir una gastronomía moderna pero sin olvidar la esencia. Maria Trifulca hace un homenaje al mar, con productos de máxima calidad, sin olvidar una exquisita selección de carnes y sus famosas torrijas. Dispone de varios espacios. La barra: donde tomar algo y conocer la esencia del restaurante. Salón: dos salas para disfrutar de su gastronomía y un privado de hasta 14 personas para celebrar de una forma más íntima. Mirador: dos terrazas a distintas alturas para disfrutar junto a sus platos de las mejores vistas de la ciudad de Sevilla. ¿Sabías que Sevilla tenía playa? Su nombre entre los habitantes de la ciudad de mediados del siglo XX era el de MaríaTrifulca.Este restaurante de Sevilla homenajea a esa playa que se encontraba a orillas del Guadalquivir.

DIRECCIÓN Puente de Triana,Pl.del Altozano,1. Sevilla TELÉFONO +34 954 33 03 47 WEB mariatrifulca.com

Casa Ozama Una villa modernista de 1912 de 2000m2 en el barrio del Porvenir. Con más de 800m2 de jardín salpicado de palmeras centenarias y cargado de sabor andaluz. De la cocina: platos a la parrilla de donde salen carnes, pescados y verduras; arroces y tapeo para compartir. En el interior, barras y bares canallas donde tomarse una copa o celebrar un buen guateque patrio con nuestra coctelería de autor.

DIRECCIÓN Avd.de la Borbolla,59. Sevilla

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WEB casaozama.es

LIVING SEVILLA

TELÉFONO +34 955 51 74 05

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Vuelve la Magia de los Labios POR ASUN AZNAR PADILLA

ÊTRE BELLE SCHOOL

Ha llegado el momento de retomar con más fuerza que nunca los labiales en nuestro maquillaje El maquillaje de labios nos ha acompañado a lo largo de la historia, casi como el primer complemento cosmético que comenzamos a utilizar. Se conoce su uso en la época de Mesopotamia, cuando se trituraban piedras preciosas y se aplicaban en los labios y ocasionalmente alrededor de los ojos. Ganó popularidad en la época de la reina Isabel I, en el siglo XVI cuando se popularizó el rostro pálido con los labios muy marcados. Cleopatra utilizaba su pintalabios con escarabajos rojos y escamas de pez para conseguir ese efecto irisado. En la segunda Guerra Mundial, el labial rojo se popularizó gracias al cine. Muchas mujeres esperaban la llegada de sus seres queridos con un labial de ese color. Tanto en las épocas de bonanza como en las malas épocas, la barra de labios siempre ha tenido un hueco en los tocadores de maquillaje. Hasta este año, que las mascarillas nos obligaron a hacer un parón y dejar desnudos de color nuestros labios.

POR ASUN AZNAR PADILLA DIRECTORA TÉCNICA DE ÊTRE BELLE

Pero… ¡eso está a punto de cambiar! Poco a poco, nuestros labios vuelven también a la normalidad, y por ello es que las tendencias en labios vuelven con fuerza, y a todo color. Esto no quiere decir que la tendencia sea llevar colores demasiado vibrantes. La tendencia es maquillar el labio, sea con colores neutros, medios, o colores fuertes y vibrantes. Todo vale en una época en la que cualquier toque de color nos hará darle ese toque de alegría al rostro. Las fórmulas que vienen con más fuerza que nunca son las cremosas, que recuperan de forma rápida esa hidratación natural, consiguiendo un efecto confortable en nuestros labios. La cera de abejas es un ingrediente estrella para este tipo de efecto, consiguiendo de forma inmediata esa sensación de confort, además de poder estar enriquecido con otros ingredientes que potencien el efecto. Así que esta temporada, si tuviera que apostar… ¡Apostaría todo al labial para un resultado genial!!

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ÊTRE BELLE SCHOOL

¡Firmes! MARIA PADILLA STYLE

ACABA CON LA FLACIDEZ PARA SIEMPRE Y SIN PASAR POR EL QUIROFANO POR MARGA PICATOSTE

BEAUTY

No importa que sea verano o invierno, uno de los problemas que preocupa a las mujeres durante todas las épocas del año es la flacidez. Es inevitable que, con el paso del tiempo, aparezca este indeseable fenómeno en diferentes zonas de nuestro cuerpo como el cuello, el abdomen o glúteos, pero gracias los avances tecnológicos como el caso de la Radiofrecuencia inteligente H6RF, la laxitud por fin tiene solución ¡y sin pasar por quirófano! La radiofrecuencia en dermatología, medicina estética y estética representa una tecnología que permite efectuar tratamientos de rejuvenecimiento de la piel modificando las laxitudes de los tejidos a través de la aplicación de energía electromagnética de alta frecuencia que estimula la acción regeneradora del colágeno. Se trata de un tratamiento no invasivo que utiliza un campo eléctrico, capaz de producir calentamiento de los tejidos a través de la conversión de una fuente de energía electromagnética en calor. Es ideal como tratamiento corporal y facial que tiene como objetivo, tratar imperfecciones como laxitud en abdomen, brazos, glúteos, muslos internos, depósitos de grasa y celulitis. Arrugas, doble mentón, flacidez facial y en el cuello.

Mediante esta técnica se aplican ondas magnéticas sobre la piel que provocan el calentamiento de distintas partes de la dermis ofreciendo diversos resultados. La Radiofrecuencia H6RFD es un aparato multifunción innovador y avanzado caracterizado por una arquitectura hardware exclusiva que permite unir, en un solo dispositivo, un conjunto de tecnologías. Esto es, un sistema excepcional de innovación e investigación científica que utiliza la nueva radiofrecuencia multipolar resistiva, no ablativa. Este sistema consiste en calentar las capas subcutáneas de forma controlada y localizada a fin de revitalizar la piel, utilizando dos electrodos. Se aplica energía electromagnética la cual es entregada en la dermis profunda sin comprometer la epidermis. Se aplica localmente, estimula la actividad de los fibroblastos según un proceso natural de autoreparación de la piel y determina una retracción cutánea con un inmediato efecto skin tightning. Permite trabajar a temperaturas óptimas y homogéneas a través de la porción de tejido y para la duración total del tratamiento, sin

el riesgo de sobrecalentamiento de los tejidos y sin daño térmico accidental gracias a su sistema patentado de autocontrol de emisión “SCEP”, este puede evaluar en todo momento la resistividad del tejido en la zona tratada y calibra el suministro optimo en cada momento. Radiofrecuencia H6RF es en definitiva un método seguro y eficaz con efectos duraderos para regenerar, remodelar y tonificar la piel.

BENEFICIOS Reducen las arrugas Mejora la apariencia de la piel Mejora la calidad del colágeno y la elastina Reorganiza las fibras de colágeno y elastina Mejora la microcirculación Mejora la hidratación de la piel Aumenta la oxigenación Acelera la eliminación de toxinas Reduce la celulitis Mejora la apariencia de las cicatrices Estimula el drenaje linfático Mejora la tonicidad del tejido

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BEAUTY

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Nutri Sensation LA FÓRMULA NUTRITIVA PARA REGENERAR LA PIEL EXIGENTE Y SENSIBLE

La piel exige en este momento más cuidados que le aporten nutrición y la revitalicen para combatir la pérdida de elasticidad y el envejecimiento prematuro. La mejor protección contra una piel que cada vez es más fina, más sensible y envejecida es tener una capa córnea intacta, bien acolchada, hidratada y con capacidad para la retención de esa humedad. Si le dedicamos un cuidado meticuloso, la piel exigente se mantiene joven y fresca. La gama Nutri Sensation de Dr. Grandel protege y cuida la piel exigente y sensible aún más intensamente. Cada producto se caracteriza por su equilibrio en lípidos y contenido hídrico que

respalda la función natural de la piel. Con este cuidado, la piel exigente se mantiene flexible y elástica incluso cuando factores externos como el aire seco, el calor o las bajas temperaturas inciden sobre ella. Los ingredientes activos de Nutri Sensation penetran en profundidad en la piel, reabastecen los depósitos de agua y estabilizan su función protectora. Su envejecimiento prematuro se combate notablemente. Nutri Sensation es una gama de tratamientos y productos regeneradores con aceite de semilla de frambuesa, que satisfacen específicamente las necesidades especiales que tiene la piel en la década de los 40 y en adelante. Sus modernas formulaciones proporcionan a la piel un importante cóctel de nutrientes, lo que proporciona una tez suave y visualmente regenerada, así como unos contornos más tersos.

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Cuando el cansancio empieza a dejar huella en la piel, si al comparar su aspecto con un tiempo anterior vemos que esta aparece más pálida, tiene propensión a estar más seca y es más susceptible a los procesos degenerativos, es necesario un cambio en el ritual diario del cuidado facial.

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POR MARGA PICATOSTE

Stop Celulitis ULTRA WAVES HD + SUPERDREN, LA COMBINACIÓN PERFECTA POR MARGA PICATOSTE

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Reducir la grasa en zonas localizadas y mejorar la celulitis, puede ser bastante sencillo gracias a experimentados tratamientos corporales. Sin duda, Ultra Waves HD ondas de choque y el tratamiento manual Super Dren dan como resultado la combinación perfecta. Pueden tratarse por separado, sin embargo, el potencial de ambas terapias combinadas logra mejorar la eliminación de toxinas, favorecer el drenaje y reducir la grasa y celulitis de nuestro cuerpo al mismo tiempo que tonificar la zona trabajada. El tratamiento estético de alta tecnología Ultra Waves HD es una aparatología de medicina estética que se puede combinar con otros tratamientos aumentando sus beneficios. Está basado en ondas de choque combinando las ondas focales planares, de presión radiales y vibraciones de alta frecuencia, para reducir y eliminar la celulitis. Su innovadora tecnología consigue eliminar la celulitis de manera visible, elimina la grasa superficial y profunda, y la flacidez general. Reduce la circunferencia de la zona, la piel queda uniforme y lisa, elimina la piel de naranja y el aspecto de la piel mejora visiblemente. Esta onda de choque, se fundamenta en la emisión de una energía focalizada, en forma de ondas de choque triples, que actúa sobre las estructuras lipídicas de las células y tejidos, provocando cambios moleculares en los lípidos constituyentes consiguiendo aumentar su permeabilidad. Primero se utilizan las ondas de choque focales planares, también usadas en tratamientos de fisioterapia. Son ondas

acústicas de gran energía y profundidad cuyo efecto es permeabilizar los adipocitos para permitir que la grasa acumulada salga al torrente sanguíneo. Después, las ondas de presión radiales, de baja energía y superficiales, se utilizan para activar la microcirculación y el metabolismo, alisar la musculatura y drenar hacia el canal linfático el producto de desecho. Por último, las vibraciones de alta frecuencia son impulsos vibratorios generados neumáticamente en el tejido de manera controlada que realizan reflejos de estiramiento 35 veces por segundo, lo que produce la contracción continua del músculo, tonificando el tejido. Por otra parte, Superdren es un potente tratamiento manual muy agradable de recibir que trabaja para disolver las toxinas y reducir los nódulos de grasa. Un innovador tratamiento anticelulítico, eficaz contra la celulitis resistente, porque actúa en los tres ejes del problema: disuelve, drena y depura. Y contiene 15 activos de primer orden, entre los que destacan: Redux GC que es un biocomplejo para evitar que la celulitis reaparezca y Pomactiv que elude que los nódulos de grasa se vuelvan a unir. La piel aparece más tersa y uniforme, eliminando el dolor que a veces produce la celulitis en estadios avanzados. Ambos tratamientos son muy eficaces y nada agresivos. Además de modelar el cuerpo de forma sencilla, tienen grandes beneficios para la salud y un inmediato efecto relajante. La mayoría de las personas piensan que la celulitis es un cúmulo de grasa en determinadas zonas del cuerpo. Esta afirmación no es correcta y a menudo crea confusión, ya que la celulitis va apareciendo sigilosamente hasta que nos encontramos con una inflamación más o menos generalizada de la zona.

La celulitis tiene un origen multicausal como puede ser un trastorno circulatorio donde está implicado el mecanismo de retorno venoso y el "desagüe” linfático, por eso es muy generalizado en las mujeres de la misma familia. La linfa ayuda a eliminar residuos procedentes de desechos, las vénulas tienen unas válvulas que evitan el retorno venoso, pero a veces fallan por muchos motivos, toda esta alteración fisiológica provoca atascamiento en el camino, provocando congestión localizada y más tarde generalizada. Las ondas de choque y el tratamiento manual Super Dren, reducen el volumen, la celulitis, las acumulaciones líquidas y reafirman, ayudando al mismo tiempo a verse mejor y a bajar de talla con más velocidad. También usamos esta combinación en las zonas rebeldes como cartucheras, rodillas o abdomen para ir a la diana del problema. Las ondas de choque “Ultra Waves HD” consiguen “licuar” la grasa de la zona trabajada para que el organismo la elimine a través de sus vías naturales al mismo tiempo que tonifica la zona tratada, mientras que el tratamiento manual Super Dren consigue estimular el sistema linfático y mejorar el riego sanguíneo consiguiendo un gran drenaje. El cuerpo es un todo, pero a su vez es único. Por lo tanto, la finalidad de cualquier tratamiento corporal será muy personalizada a las circunstancias de cada cliente. Evidentemente, las prisas siempre decimos que son traicioneras, el trabajo de la zona que se ha de tratar ha de ser constante y un mínimo de sesiones seguidas (10-15 sesiones) para empezar. Lo más indicado es ir realizando un mantenimiento de la zona quincenal o mensualmente, o realizar sesiones en bloques de 6-8 sesiones 2-3 veces al año.

BEAUTY

La experiencia en nuestro día a día y durante muchos años de ejercicio en la profesión, nos han llevado a probar, trabajar, comparar y constatar el conocimiento necesario para elaborar protocolos de tratamientos muy eficaces en la lucha contra los inestetismos estéticos.

“Las ondas de choque y el tratamiento manual Super Dren, reducen el volumen, la celulitis, las acumulaciones líquidas y reafirman, ayudando a verse mejor y a bajar de talla con más velocidad”

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ener un cuerpo 10 requiere de muchos cuidados y sacrificios: vida sana, buena alimentación, ejercicio…, pero hay veces que, por el paso del tiempo o por la constitución de nuestro propio metabolismo, todo este esfuerzo no es suficiente por lo que tenemos que ponernos en manos expertas que nos ayuden a lograr nuestros objetivos.

confi? ¿Fin del look

TIEMPO DE ARREGLARSE Y DEJAR ATRÁS EL CHÁNDAL POR SES NINES SHOPPERS

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30 MODA No podemos olvidarnos de nuestro gran aliado en los cambios de estación: el cárdigan. Esa prenda que nos acompaña en los momentos del frío/calor y nos ayuda a componer looks basados en el layering, es decir, el arte de vestir a capas.

MODA

Otro protagonista de esta temporada son los volantes. Nos aportan volumen en la zona donde los llevemos. Es decir, si los llevamos al hombro, nos dará protagonismo en esa zona. Si los llevamos en pecho, nos aportará más volumen en pecho. Llévalos en chaleco, con camisas, en jerséis, faldas..

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Pon color a tus looks. Buscamos combinaciones de estilos en un mismo outfit para sacar el máximo partido a tu armario. ¿Por qué no mezclar una falda, de aquellas especiales, con caída, junto con un jersey? Añádele tus botas o botines y conseguiremos un look de lo más Street.

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32 MODA

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MODA

Esta temporada las flores son uno de los estampados más Trendy. Siempre asociadas las flores con looks más inspiradores, los llevamos a un estilo más street acompañados por unos pantalones utility.

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MODA MARIA PADILLA STYLE

SES NINES SHOPPER LIDIA Y MÓNICA FERNÁNDEZ ASESORAMIENTO PERSONALIZADO sesninesshopper.com @sesninesshopper

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Ampollas y Goteros

BEAUTY

APRENDE A EXTRAER TODA SU EFICACIA POR MARGA PICATOSTE

¿Has incorporado ya en tu rutina de belleza las ampollas y goteros cosméticos? Si todavía no lo has hecho y quieres comprobar su eficacia, déjate asesorar por estas líneas. Llevan años en el mercado, pero no hace mucho que han debutado como la cosmética más deseada. Estas ampollas y goteros protegen sus ingredientes del contacto con el exterior, evitando cualquier degradación y la oxidación por la luz solar. Además, están fabricados con los materiales que más garantías ofrecen para conservar la fórmula en las mejores condiciones. Gracias a que sus activos especialmente seleccionados y extremadamente efectivos, aparecen en una forma pura y en una alta concentración. Con ello, se consigue una mayor tolerancia en la epidermis y una absorción más eficaz. La mayoría de estos concentrados no están formulados

con un único activo, sino por varios. Está científicamente comprobado que, con la mezcla de determinados principios activos, en concentraciones concretas, se alcanza una mayor eficacia que cuando actúan por separado.

palma de la mano, se extiende el producto y se masajea suavemente por cara y cuello hasta que haya penetrado. Su efecto es de larga duración y se adaptan a todo tipo de pieles.

Las ampollas y goteros se consideran cosméticos muy potentes y de acción inmediata.

Pueden usarse por la noche para estimular los mecanismos que reparan la piel durante el sueño y por la mañana como cóctel de activos para prevenir arrugas y dar a la piel luz y uniformidad.

Sus texturas ligeras, la alta concentración de principios activos, el amplio abanico de problemas que tratan como el caso de la flacidez, deshidratación, arrugas, acné..., logran el efecto inmediato de “buena cara” que deseamos y una eficacia probada en el menor espacio de tiempo.

Inclúyelos en el cuidado de tu piel. ¡Verás que funcionan! Al instante podrás notar una piel más suave, firme, elástica y rejuvenecida.

¿Cómo se utilizan? Facilísimo. La piel tiene que estar limpia y su pH equilibrado con un tónico que reconstituya el manto ácido de la piel y mejore la penetración de los principios activos. Verter la dosis indicada en la

Aquí te damos la información y recomendaciones necesarias para que sepas cómo y cuáles utilizar. Lo primero que deberás tener en cuenta será tu tipo de piel y qué problema concreto quieres combatir para elegir la que mejor se adapte al tratamiento.

Ampollas hidratantes con ácido Hialurónico Con efecto hidro retentivo. Lucha contra las pieles resecas evitando la evaporación del agua.Palian la deshidratación.Ayudan a recuperar los niveles óptimos de agua en nuestra piel.

Ampollas de colágeno y elastina Ayudan a redensificar el tejido, efecto rellenador desde el interior.La piel visiblemente más tersa y lisa.

Ampollas Detox Antiestres Antifatiga.Tratamiento de choque para oxigenar la piel. Ayudan a conseguir una piel descansada,libre de toxinas, a la vez que recupera la luminosidad.

Ampollas Células Madre de Argán Recuperan la firmeza de tu piel.Efecto lifting,antiarrugas.Frenan la pérdida de elasticidad y ayudan a revitalizar las células.Aceleran el proceso natural de reparación de la piel.

Ampollas de protección celular Ampollas regeneradoras. Recuperan la firmeza y frenan la pérdida de elasticidad.Protegen el ADN celular y neutralizan los radicales libres.

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Ampollas Hyaluron Filler Rellenador anti-edad. Tratamiento de arrugas de efecto inmediato y duradero. Redensifica el tejido y rellena las arrugas desde el interior.

BEAUTY

Ampollas de oro y caviar Luminosidad,anti-edad activan el metabolismo celular y mantienen la humedad. Ayudan a mitigar los efectos más visibles del envejecimiento.

Aceite facial de semillas de chía Intensamente nutritivo ideal para conseguir una piel más flexible y suave. Aumenta la producción de colágeno de la piel,ideal para combatir el paso del tiempo y para combatir el cansancio visible del rostro.

Night Expert Marine Renewal Sérum Renovador celular nocturno.Estimula la renovación celular de la piel, previene la aparición de signos de envejecimiento,reafirmando y tonificando la piel.A base de ingredientes marinos y extracto de piedra lunar. Aceite facial Naturel Bio Para la piel seca y estresada.Contra el envejecimiento prematuro. Refuerza la hidratación del rostro. Reequilibra y purifica la piel facial extractos de plantas 100% puros.

Cellular Night Repair Regenerador celular nocturno Reafirma,perfecciona y regenera la piel mientras duerme. Reduce eficazmente el aspecto de los principales signos visibles del envejecimiento.

Aceite facial de semillas de sauco Ideal para pieles sensibles o propensas al acné.Presenta propiedades antiinflamatorias,calmantes y bactericidas que fortalecen y estabilizan la capa de protección natural de la piel.Muy ligero y no graso.

Day Expert Marine Filler Serum Renovador celular de día,repone las reservas de ácido hialurónico, elastina y colágeno de la piel. Activa su producción y la estructura del tejido y optimiza la energía celular.

Sérum Refinador de Poros Reduce y minimiza los poros. Unifica,suaviza y refina los poros. Con efecto antibacteriano y calmante. Consigue eliminar la aspereza y la descamación.

Sérum Anti Cuperosis Contra la cuperosis, rosácea y pieles reactivas con rojeces.Reduce las rojeces y la piel presenta un aspecto terso, fresco y con un tono unificado. Alivio inmediato frente al disconfort cutáneo facial.

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Vita-Age Prestige Ampollas con platino coloidal Nutritiva, regeneradora,tonificante y antienvejecimiento.El platino coloidal y el silicio combaten el envejecimiento de la piel. Mayor densidad,elasticidad y más agua extracelular.

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38 PSICOLOGÍA INFANTIL BEAUTY

Sensicode EFECTO CALMANTE PARA PIELES SENSIBLES POR MARGA PICATOSTE

Sensicode es un tratamiento de efecto calmante que gracias a su especial concepto en el uso y combinación de activos inteligentes ayuda a calmar las rojeces y las pieles irritadas y descamadas, ayudando a proteger los capilares y fortalecer las pieles más sensibles en épocas de frío y calor.

PRODUCTOS Equilibrador biótico de la piel Es un alisado de bacterias de ácido láctico (lactococus lactis) que refuerza la función de barrera natural en la piel. Para una tez más relajada y fresca y un mejor potencial de autoregeneración.

Extracto de Gotu Kola Suaviza y reduce las líneas y arrugas, para un cutis juvenil, hermoso y relajado.

Esta extraordinaria combinación reduce el enrojecimiento, fortalece la función de la barrera protectora de la piel y por lo tanto hace que la piel sensible sea más resistente a las influencias externas. Sensicode es un tratamiento en cabina para pieles sensibles que se encarga de regular la permeabilidad de los tejidos. Calmante, descongestivo y dermoprotector, dicho tratamiento ayuda a equilibrar las sensaciones derivadas de la sequedad tales como la sensación de cosquilleo, tirantez, calor y con frecuencia picor. Sensicode es una línea cosmética formulada sin perfume ideal para las pieles más exigentes.

BEAUTY SEXUALIDAD

Extracto de centella asiática Tiene un efecto descongestivo, aliviando la sensación de tirantez y picor, así como fomenta la regeneración y cicatrización de las pieles más enrojecidas y sensibles.

“Sensicode protege los capilares y fortalece las pieles más sensibles en épocas de frío y calor”

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Un complejo calmante de la piel con extractos de caña (Phragmites communis) y fuling (poria cocos) protegen contra los agentes irritantes del ambiente externo y alivian notablemente los síntomas de estrés existentes.

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40 REPORTAJE

Reciclarse, también en las clases de conducir

Mayte Fernández, profesora de Torcal Autoescuelas nos contaba que: “los alumnos que acuden a clases de reciclaje cumplen todo tipo de perfiles, no podemos mencionar una edad específica, desde adultos hasta jóvenes pueden necesitar clases de conducir para sentirse más seguros al volante”, y añade que, “no obstante, en su mayoría, los datos nos dicen que generalmente son mujeres quienes por determinadas circunstancias, han desarrollado inseguridad en su vehículo, ya sea por falta de práctica u otros factores externos derivados de un entorno en muchos casos, complicado”. En Torcal dedicamos las primeras clases a comprender el contexto, así como a indagar en la raíz que provoca esa sensación de angustia. Es por ello que es de vital importancia identificar si la situación se debe a falta de práctica o a un miedo o fobia.

En este último caso la autoescuela recurre a figuras como la de nuestros profesores/psicólogos. Custodio es uno de ellos y nos comentaba que “los alumnos, cuando se suben al coche, muestran destreza al volante, pero también indecisión, y esto es lo que trabajamos en la mayoría de las situaciones”. Sin lugar a dudas la principal labor de los profesores se centra en la escucha activa, trabajo de apoyo y mucho refuerzo positivo. Normalmente, el número medio de sesiones oscila en torno a las 10 clases prácticas. Si se alargan pueden dar lugar a un problema más delicado, la amaxofobia. Esta fobia aparece cuando el miedo a conducir es tan grande que te imposibilita a hacerlo. Pero que no cunda el pánico, como todo miedo este también tiene solución si se trabaja en él. “Estar implicados en el proceso de superación por el que pasan los alumnos es muy gratificante”, nos termina comentando Maite. En consecuencia, la mayoría de los alumnos de Torcal Autoescuelas nos contaban que son clases muy prácticas. De hecho, ellos mismos se dan cuenta y reconocen que saben conducir y que únicamente necesitaban un último empujón. Nosotros solo somos el trampolín.

REPORTAJE

Las autoescuelas no solo centran su formación en enseñar a nuevos conductores, también ayudan a aquellas personas que ya tienen carnet de conducir y quieren superar cualquier tipo de inseguridad, así como, en el peor de los casos, el terror a conducir. Este último caso se llama amaxofobia y es el término que se usa cuando la persona percibe la conducción como algo peligroso y agobiante, reaccionando ante situaciones cotidianas con ansiedad o estrés.

“Las clases de reciclaje están enfocadas a aquellas personas que ya tienen su carnet de conducir y quieren superar cualquier tipo de inseguridad”

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¿Necesitas ponerte al día como conductor o superar el miedo de ponerte al volante? Es probable que alguien cercano a tu entorno haya tenido que recurrir a clases de reciclaje de conducir. O, quién sabe, quizás hayas hecho tú uso de ellas. Si no es así, quizás no sepas de lo que estamos hablando. Sea como fuere, este artículo puede interesarte como conductor.

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SEXUALIDAD

Las Relaciones y el Post-confinamiento TIPS PARA MEJORAR LAS RELACIONES DE PAREJA Y PARA SOLTEROS QUE DESEAN ENCONTRARLA POR NÚRIA JORBA

CONSEJOS PARA UNA MEJOR CONVIVENCIA

También es el momento de adaptarse, es decir, el mundo online está creciendo exponencialmente y toca subirse si se quiere seguir manteniendo los contactos y el conocer gente. No olvidemos que hay muchas apps de ligue disponibles para tener un primer contacto virtual y no dejar de conocer gente nueva. Muchas veces, me preguntan si funciona o no: pero no hay una respuesta, hay una parte de cómo las uses y otra de “suerte”. Siempre recomiendo que si hay dudas se pruebe y si no encaja pues solo es cuestión de darse de baja.

El primer consejo es que cada miembro de la pareja trabaje en sí mismo, la irritabilidad, la tensión, el desánimo, etc. Dichos factores son clave a la hora de las discusiones, por tanto, el propio estado anímico es responsabilidad de cada uno, si uno mismo no está bien, la pareja tampoco lo estará. Hay que buscar espacios personales, sea haciendo alguna actividad de ocio, quedando con alguna amistad con precauciones o dando un paseo y aireándose. Lo importante es poderse centrar en uno mismo, coger distancia de la relación y conseguir bienestar personal.

Pero si tienes claro que no es tu mundo, la alternativa es buscar espacios que sí que están permitidos y puedes conocer gente, desde el gimnasio hasta un curso presencial o virtual o actividades de grupo como senderismo. Lo importante es adaptarse y buscar nuevas opciones, no vale la pena estar pensando en cómo era en el pasado sino en las posibilidades del ahora.

En segundo lugar, es fundamental tener los espacios conjuntos claros, definir los espacios y tiempos de trabajo, los momentos de pareja, los de tareas de casa, etc. Uno de los errores habituales en las parejas es que no acuerdan y no pactan y, por tanto, no generan una dinámica fluida y cómoda para ambos.

Es muy importante concienciarse que la vida de antes aún tardará en llegar o quizás cuando llegue ya no será la misma, por tanto, lo mejor es vivir la realidad de ahora, no como una transición sino como otra etapa distinta. Muchas veces, si vivimos las cosas como transición hace que no actuemos, sino que esperemos a que todo vuelva a ser como antes. Plantéate cómo quieres vivir el ahora y de qué manera quieres adaptarte a esta nueva realidad. Puedes usar mis tips o crear los tuyos propios que te sirvan para conseguir bienestar contigo mismo y con tu pareja si la tienes.

Y, como tercer tip, es básico hacer actividades de diversión conjuntamente, muchas veces la falta de complicidad y de ocio nos hace estar más distantes, más a la defensiva y generar más tensiones. Buscad ideas que podáis hacer y que os hagan pasar un buen rato juntos, sea una película en casa, un juego de mesa, un paseo, visitar un museo, ir a la playa o a la montaña, hacer deporte juntos, etc.

Si, en cambio, estás leyendo esto y piensas: muy bien, pero yo no tengo pareja. Los solteros han sufrido y siguen sufriendo también las consecuencias de la pandemia, de repente se encontraron encerrados sin poder generar vínculos, lo que les aumentó mucho el sentimiento de soledad. Ahora, en el post-confinamiento, se

NÚRIA JORBA TERAPIA DE PAREJA DE SEXOLOGÍA C/ CONSELL DE CENT, 68 BARCELONA +34 930 086 683 NURIAJORBA.COM

SEXUALIDAD

En las parejas hay más tensiones. No tienen tantas actividades para evadirse, pasan más horas juntos (el aumento del teletrabajo) y hay más dificultades (pérdida de trabajo, algún familiar contagiado, un duelo reciente por fallecimiento de covid, etc.). El tiempo personal es un factor clave para que la pareja funcione junto con los momentos de ocio y distracción, y estos aspectos son los más escasos a día de hoy y con más limitaciones.

encuentran que la facilidad de conocer a alguien se ha reducido ya que los encuentros con desconocidos se han limitado notablemente. El primer consejo es usar este tiempo como un tiempo para hacer todo aquello pendiente, es decir, si se quería hacer un curso online, aprender algún deporte, cocinar más, cuidarse, etc. Es un espacio de calidad que se puede usar para uno mismo.

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De un día para otro todos estábamos confinados. Esta vivencia nos ha condicionado a todos los niveles y, por tanto, también en nuestra manera de relacionarnos. Las parejas han cambiado y el modo de vivir la soltería inevitablemente también.

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44 MEDICINA ESTÉTICA

Sácale Partido a tu Sonrisa DESLUMBRAR CON UNOS LABIOS Y UNA SONRISA PERFECTA ES MUY SENCILLO CON LAS NUEVAS TÉCNICAS MÉDICOESTÉTICAS POR MARGA PICATOSTE

Hasta hace poco tiempo, sólo se conocía el relleno de labios para aumentar su tamaño y su volumen. Hoy en día, los tratamientos de labios son uno de los tratamientos más solicitados en medicina estética, pero hay muchas novedades y técnicas que aplicar en esta zona, además de las de relleno.

Una bonita sonrisa es el mejor complemento que podemos ponernos cada día Ha llegado la era de los labios seductores, naturales y frescos. Los labios han ganado puntos de interés en mujeres y hombres a la hora de mejorar su imagen. No importa si los labios son finos, pequeños o asimétricos. Con las últimas novedades en medicina estética y los tratamientos más vanguardistas que ponemos a vuestra disposición, se consigue realzar los labios y combatir el código de barras (las arruguitas verticales de su contorno), redibujarlos, hidratarlos, darles volumen, borrar el surco naso geniano. Y lo mejor, con resultados muy naturales. Son muchas las opciones con las que se pueden tratar unos labios. Te mostramos cuáles son las más demandadas: Aumento de su volumen. Es el más conocido y la técnica se realiza con ácido hialurónico con lo que se consigue un

Hidratación labial. Quizás no deseamos volumen, sino devolver a los labios ese aspecto hidratado y joven, entonces se infiltra ácido hialurónico en la mucosa labial para hidratar el labio y darle el color natural que ha perdido con el paso del tiempo. Su efecto es muy favorecedor.

Los labios han ganado puntos de interés tanto en hombres como en mujeres a la hora de mejorar su imagen

Corregir asimetrías. Los labios no son simétricos y queremos corregir este detalle. Se trata de devolver o aportar la simetría y el equilibrio de la boca con pequeñas infiltraciones de ácido hialurónico. Se puede tratar tanto el labio superior como el inferior.

bucales “código de barras” que tanto afean la sonrisa.

Rejuvenecimiento de los labios. El sueño de cualquier persona, lucir unos labios con brillo, hidratados y sensuales sin necesidad de aplicarse gloss continuamente. Este es el efecto que logramos con unas pequeñas infiltraciones que aportarán (si se desea) un poco de volumen en puntos estratégicos como el centro del labio inferior). Hidratación y turgencia y juventud asegurada las 24 horas del día. En las Clínicas Maria Padilla se efectúan estos tratamientos con ácido hialurónico Teosyal en sus versiones KISS, RHA2 y RHA3 para conseguir el favorecedor volumen deseado y al mismo tiempo se pueden tratar las finas arrugas peri-

Con el ácido hialurónico Radiesse se realizan los tratamientos para atenuar el surco naso geniano. Radiesse es un hidrogel con partículas de hidroxiapatita de calcio que no se descompone fácilmente en el cuerpo por lo que tiene una mayor duración, tampoco genera una reacción alérgica por lo que no se necesita una prueba previa para su aplicación. Estos tratamientos se realizan a través de unas micro-inyecciones muy finas en la zona del labio o cara que se quiera tratar. Los receptores se pueden incorporar a su vida diaria en el momento pues la hinchazón que deja este tipo de intervenciones remite en unas pocas horas y se efectúan en una o dos sesiones. No lo demores. ¡Ponte tu mejor sonrisa!

El ÁCIDO HIALURÓNICO -TEOSYAL Es ubicuo. Biocompatible, no inmunógeno. Es 100% de origen no animal, no alergénico, por lo que no es necesario realizar una prueba de alergia antes de la inyección. Es un producto reabsorbible con el tiempo, biodegradable de reabsorción cutánea progresiva y completa en agua y CO2. De elevado poder hidratante, puede absorber hasta 1.000 veces su peso en agua y viscoelástico por lo que mantiene la elasticidad de la piel. Las propiedades físicas de los geles de ácido hialurónico dependen del peso molecular, de la concentración y del grado de reticulación, ya que el ácido hialurónico reticulado forma una red densa y tupida que es nuestro objetivo.

MEDICINA ESTÉTICA

Una bonita sonrisa es el mejor complemento que podemos ponernos cada día. Siempre está de moda, es barata, sienta bien, tanto a hombres como a mujeres, y nunca debe pasar desapercibida así que no intentes esconderla y sácale partido. Con las nuevas técnicas médico-estéticas es muy sencillo deslumbrar con unos labios y una sonrisa perfecta.

efecto totalmente natural y duradero (no permanente). El volumen se estudia previamente teniendo en cuenta la armonía con el resto de las facciones.

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uando sonríes la vida es mejor, para los que te rodean y para ti mismo, dice Víctor Küppers. Si hay algo que nos gusta en esta vida es ver sonreír a todo el mundo. Podríamos enumerar cientos de motivos por los que regalar una sonrisa. La familia, el amor, los buenos amigos, una canción especial, una gran película, un recuerdo… En definitiva, momentos. Ciertamente, no debemos descuidar la sonrisa porque nunca sabes cuándo sucederá o quien aparecerá para apreciar ese gesto.

NUEVAS APERTURAS

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Sevilla

UNO DE LOS CENTROS MÁS PUNTEROS DE MARIA PADILLA

48 ACTUALIDAD

La apertura de Dos Hermanas (Sevilla) vino cargada de muchos nervios. La cuadrilla de obreros nos hizo sufrir hasta el último minuto, pero la espera valió mucho la pena.

Una vez decidido cual sería el equipo nos lanzamos de lleno en formaciones, llenos de entusiasmo, nervios y mucha energía positiva para dar a este centro lo mejor de Maria Padilla.

El carácter del equipo, siempre enfocado en el aprendizaje continuo, el buen saber hacer, y la innovación han hecho de este centro uno de los más punteros dentro del equipo de Maria Padilla.

Allí os esperamos, como siempre, con los tratamientos estéticos más avanzados e innovadores para conseguir un objetivo común: la mejor versión de nosotros mismos.

Desde la central de Barcelona, se trasladó parte del equipo de Maria Padilla para ayudar a arrancar a nuestro partner Juanma Leiva a hacer el proceso de selección y a organizar la puesta en marcha.

Nos vemos en Sevilla. Centro comercial Way Dos Hermanas Av. Ing. José Luis Prats, 1, Dos Hermanas, Sevilla

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ACTUALIDAD

NUEVAS APERTURAS

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Sant Cugat CUMPLIENDO SUEÑOS

ACTUALIDAD

El equipo de Maria Padilla sigue al pie del cañón para ofrecer los mejores tratamientos estéticos. Qué emoción y qué nervios al abrir el nuevo centro de Sant Cugat. Hacía años que perseguíamos ese sueño, pero teníamos claro que llegar a Sant Cugat merecía hacerlo por la puerta grande… Gemma Pueyo, nuestra partner en Sant Cugat, removió cielo y tierra hasta dar con el local perfecto. Un local con mucha magia, lleno de luz y color, ubicado en el centro neurálgico de Sant Cugat. Fueron muchos los nervios que pasamos durante las obras, los detalles, las formaciones del equipo, pero al final como siempre, ¡ha merecido la pena!.

Después de abrir once centros en Barcelona, Sabadell y Sevilla, seguiremos al pie del cañón para ofreceros lo último en tratamientos estéticos y de vanguardia. El equipo de Maria Padilla os espera repleto de ilusión y con la misma profesionalidad de siempre, para ayudaros a conseguir vuestra mejor versión, mimaros y conseguir un objetivo conjunto: vuestro bienestar, porque como siempre decimos en Maria Padilla “la piel es el envase del alma”.

Carrer Francesc Moragas, 6 Sant Cugat del Vallés. Barcelona

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ACTUALIDAD

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52 ACTUALIDAD

WOMAN EVOLUTION Maria Padilla en el Congreso

Una jornada de conferencias y charlas encabezadas por especialistas de reconocido prestigio en el ámbito médico, cientifico y empresarial, que tienen el talento como máximo exponente.

El pasado 7 de octubre tuvimos el placer de poder asistir al Congreso de liderazgo femenino Women Evolution, focalizado en el liderazgo femenino en la era digital que tiene como objetivo promover la salud e innovación empresarial.

Como empresa de liderazgo femenino, Maria Padilla quiso dar a conocer sus centros, obsequiando a todas las asistentes con uno de sus nuevos lanzamientos que consiste en un tratamiento formulado con tres tipos de ácido hialurónico. Dicho tratamiento, a diferencia de otros que se encuentran en el mercado, no sólo aporta ácido hialurónico a la piel sino que reeduca los tejidos para fomentar su producción natural en nuestro organismo.

Desde Maria Padilla, comulgamos con su filosofía de trabajo rica en la gestión de las emociones, también presente en nuestro equipo, repleto de mujeres y clientas entusiastas y emprendedoras.

Fue un placer participar y disfrutar de la magia del congreso en la prestigiosa escuela de negocios ESADE de Sant Cugat con la apertura de nuestro centro en la misma ciudad.

de liderazgo femenino en ESADE

de estética Nuria Vilella, María Padilla dio a conocer las cualidades y aptitudes que valora en un equipo de trabajo POR ASUN AZNAR

Durante la conferencia, María Padilla contó su experiencia como empresaria, las cualidades y aptitudes que una empresa de éxito como es Maria Padilla valora en su equipo de trabajo, y algunos consejos para los estudiantes a la hora de enfocar su trayectoria profesional.

́ Padilla explicó a “Marıa las alumnas la posibilidad de hacer prácticas dentro de su empresa” María Padilla tuvo la ocasión de contar algunas anécdotas y explicar la posibilidad de hacer prácticas dentro de nuestra propia empresa. Además, tuvo la oportunidad de hablar sobre nuestra revista, el significado de nuestro logo, el significado del color verde como color corporativo de la empresa y algunas otras preguntas que nos plantearon las alumnas. Realmente, fue un placer compartir ese ratito tanto con ellas como las docentes de la escuela Nuria Vilella y obsequiarles con un pequeño regalo de Maria Padilla para que pudieran conocernos un poquito mejor. Os deseamos a todos muchos éxitos en vuestra trayectoria profesional y os deseamos una formación llena de buenos momentos.

ACTUALIDAD

Qué bonita fue nuestra jornada en la escuela de estética Nuria Vilella en Sabadell. Durante casi tres horas, tuvimos la oportunidad de conocer de primera mano a las que serán las futuras esteticistas de las clínicas y centros de estética del futuro. Fue un inmenso placer conocer de primera mano al equipo docente, así como a sus alumnos y sus inquietudes y sus ganas por crecer en el sector estético.

53 MARIA PADILLA STYLE

CONFERENCIA DE MARÍA PADILLA Durante la charla que ofreció en la escuela

¿Cuáles son los pilares de una buena alimentación? La clave es comer variado. Que no nos falten las 5 raciones de frutas y verduras al día y tomar proteína animal (carne, pescado y huevo) o vegetal (arroz, pasta y legumbres). Proteína tanto al medio día cómo por la noche. ¿Cuáles son los errores los más frecuentes? Cada organismo es diferente y debe adaptarse a lo que le va bien, pero el principal error es el abuso de grasas, sal y azúcar.

MARIA PADILLA STYLE

¿Por qué hay tanta gente que abandona las dietas? Una dieta sana es saber controlar la ingesta y esto se complica con la ansiedad que podamos tener y los cambios hormonales. Las personas más ansiosas no a quienes cuesta más controlar la comida.

Según la doctora, una de las claves para adelgazar es rebajar las cantidades en un plato de postre y cenar poco

54 ENTREVISTA

Dra. Montse Folch “Las dietas para adelgazar tienen que estar adaptadas a cada persona” POR VANESSA HOGARTH

La médico nutricionista Montse Folch nos descubre los trucos esenciales para poder seguir una dieta saludable, que nos permita adelgazar y mantenernos en nuestro peso ideal una vez lo hayamos alcanzado. En esta entrevista, nos habla de los efectos de los alimentos en nuestro organismo y deste-

rramos junto a ella alguno de los mitos más conocidos sobre la alimentación cómo por ejemplo si es peligroso el ayuno o si es bueno hacer un día de descanso cuando estamos en una dieta de adelgazamiento. Además, nos ofrece algunos consejos exclusivos para nuestros lectores.

¿Por qué muchas personas vuelven a recuperar el peso? Cuando empiezas una dieta, empiezas a aprender cómo te vas a mantener cuando llegas al peso. Cuando solo tienes en mente perder peso, llegas a tu peso y te entran las ganas de comer todo aquello que no podías comer. Nuestra labor como médicos nutricionistas es enseñar a como se va a mantener el peso mientras se adelgaza. ¿Hay algún truco para calmar la ansiedad? Podemos engañarla por ejemplo con agua, pero lo que si ayuda son infusiones calientes (la que más nos guste) o un caldo caliente y esto nos da sensación de llenado. A cada persona le puede funcionar una cosa. Una de las cosas que funcionan es el regaliz negro sin azúcar, por su característica ansiolítica, aunque su consumo debe estar controlado en una persona con hipertensión. También ayudan los caramelos sin azúcar que tenga sabor ácido o los pepinillos en vinagre. Los ácidos calman un poco el apetito.

¿Deberíamos desterrar los alimentos procesados para adelgazar? Para adelgazar no son tan importantes. Yo no soy fan de contar calorías, me gusta más hablar de raciones, pero estos alimentos tienen más azúcar, más sal, más grasa y esto aumenta las calorías. No pasa nada si un día comemos alimentos procesados, pero debemos darle mucho más valor a los alimentos frescos frente a los procesados.

“Algunos trucos para apaciguar la ansiedad son el regaliz sin azúcar y los pepinillos en vinagre. Los ácidos calman el apetito” ¿Es cierto que hacer un día a la semana de descanso de la dieta acelera el metabolismo? No, por supuesto depende de cada persona, pero hay personas que durante la semana controlan cantidades, comen saludable y si se pasan un día comiendo más azúcar, grasa y alcohol, compensan y vuelven a engordar lo que han perdido durante la semana. Todo esto es en una dieta para adelgazar, pero cuando se realiza una dieta de mantenimiento sí que durante el finde de semana se puede comer un extra.

¿Qué opina sobre el azúcar, la sacarina y la stevia? El azúcar es un azúcar refinado, la sacarina es un edulcorante químico y la stevia es un edulcorante natural que procede de una planta, por lo tanto, si tenemos que decidirnos por una de la tres, es mejor la stevia. Aunque yo aconsejo acostumbrar el paladar a los sabores sin azúcar, es algo que deberíamos conseguir. ¿Tomar agua templada con un poco de limón en ayunas ayuda a adelgazar? Al ser agua templada y venir de un ayuno de toda la noche, el estómago está más preparado para absorber y hacer una limpieza. Tomar un par de vasos de agua en ayunas para empezar bien el día sí que ayuda. Y si es caliente o templada, como puede ser el café o la leche, nos puede ayudar además a ir al baño.

El aguacate está de moda y es sano, pero también tiene muchas calorías ¿Cuánto deberíamos tomar? El aguacate es pura grasa, le llaman la mantequilla vegetal, tiene vitamina E que es antioxidante y es un producto muy saludable, como puede ser por ejemplo el aceite de oliva. Pero a nivel de calorías engorda lo mismo el aguacate, el aceite de oliva o el bacon. Si estamos adelgazando, debemos controlar la cantidad. Denos un consejo. Rebajar la cantidad de todo lo que comamos, utilizar un plato de postre nos puede ayudar y variarlo al máximo llenándolo de colores, con los colores van los nutrientes. Otra cosa para tener en cuenta es cenar ligero y sobre todo masticar bien cada uno de los alimentos antes de tragar.

ENTREVISTA

¿Cuándo y por qué son una buena opción los ayunos? ¿Pueden ser peligrosos? Un ayuno controlado para bajar peso, acompañado de un momento de relax y tranquilidad sí, pero siempre que el ayuno no sea total. Tomando algo como caldos, infusiones… En cuanto al ayuno intermitente yo pienso que es por ejemplo cenar poco, que es lo más recomendado para perder peso. Por la noche el metabolismo es más lento y no quemamos. Yo prefiero que se cene poco que hacer ayuno. No es peligroso si tiene supervisión médica.

“Lo recomendado para mantener una dieta sana es comer un total de cinco piezas de frutas y verduras al día”

55 MARIA PADILLA STYLE

¿Cuál es su opinión sobre la carne? ¿Cuándo ingerirla y qué carne elegir? Depende de la salud de la persona, de la edad, del deporte que realice y de si es hombre o mujer. La sociedad española de nutrición comunitaria dice que lo aconsejable es consumir dos veces al mes la carne roja (buey, ternera, cordero…), aunque se puede aumentar según la persona, y dos o tres veces en semana la carne blanca (pollo, pavo…).

MARIA PADILLA STYLE

ENTREVISTA

Convencida y enamorada de cada uno de los zapatos que vende, encuentra su inspiración en la autenticidad, la belleza y la comodidad. POR MARÍA PADILLA FOTOGRAFÍA YILEMIS SIMO COORDINACIÓN VANESSA HOGARTH

La diseñadora de zapatos e influencer sevillana Nuria Cobo recibe a María Padilla en su atelier de Sevilla. A través de la entrevista, nos transmite sus ganas de seguir en tiempos difíciles y nos acerca a su historia de cómo comenzó en el mundo del calzado con su primer trabajo, rodeada de su

familia. Nos explica sus viajes a diferentes talleres y por qué comienza con su color buque insignia, que sigue utilizando hoy en día. Es una enamorada de la estética y por eso su proyecto está rodeado de complementos de moda que acompañan sus creaciones.

57 MARIA PADILLA STYLE

“Todo comenzó cuando era pequeña y me ponía los tacones de mi madre”

ENTREVISTA

Nuria Cobo

MARIA PADILLA STYLE

58 ENTREVISTA

A los 18 años comienza en el mundo del calzado, ¿qué recuerdos tiene? Estaba estudiando derecho para cumplir en casa con los estudios y a la vez empecé a trabajar con mi padre. Con él descubrí el mundo del zapato. También aprendí mucho de mi hermano, que era seis años mayor y ya estaba trabajando en este sector. Él tiene su propia firma online de zapatos, Zurbados. ¿Cómo fue el proceso de crear su propia marca de calzado? Como venía de trabajar con mi padre, ya tenía muchos contactos en el mundillo. Así qué desde el principio, tuve claro que quería apostar por una marca propia. Comencé a hacer viajes periódicos a Elche y a Elda, me hacían los modelos que yo pedía y poco a poco fui elaborando mi propia colección. ¿Cómo es su visión del mundo del calzado? Mi visión del mundo del zapato tiene que ver con mi sentido de la estética. Considero que tu estilo estético, es el que lo marca todo en tu vida. Tu estilo se verá reflejado en la decoración de tu casa, la moda, los colores… ¿Creó su marca pensando en los zapatos que le gustaría ponerse? No puedo vender nada que no me convenza, porque no me lo creo y lo paso mal. Mi

marca se basa en la autenticidad y por eso estoy convencida y enamorada de cada uno de los zapatos que vendo. ¿Cuál es la clave de su éxito? La clave es que son productos bonitos y de calidad. Lo que más me importa es que nos favorezcan, que nos sintamos guapas, que tengan calidad y todo ello con precios asequibles. ¿Es difícil poder ofrecer estos tres conceptos? Para mí no lo ha sido, pero hay que trabajarlo mucho. ¿La comodidad es siempre posible? Sí, debe de serlo. Un tacón de diez centímetros es menos cómodo que un zapato plano, pero cuando voy a un evento, me pongo tacones. Para que un zapato sea cómodo debe tener una buena horma y unos buenos materiales y, si además le añades un poquito de plataforma y anchura, tendrás un tacón cómodo. ¿Cuál es su target? Mis clientas van desde los treinta y pico hasta los setenta años. Es una mujer natural y con inquietudes, que se cuida, que le gusta la moda, es coqueta y no se abandona.

“Un zapato bonito y elegante no tiene que estar reñido con la comodidad, todo depende de cómo se elabore” Los zapatos dicen mucho de las personas ¿qué dicen los zapatos de usted? Efectivamente, los zapatos dicen mucho de la persona que los lleva, tanto en las mujeres como en los hombres. Si una persona es cuidadosa llevará unos zapatos limpios y cuidados, hablan del punto de coquetería de la mujer que los lleva y, según el color que se elija, pueden decir si es una persona es atrevida y rompedora. ¿Cuál es su tipo de zapato preferido? Las bailarinas me gustan muchísimo, las esclavas, con y sin pedrería, también, y unos stilettos a partir de siete centímetros son ideales y nunca fallan. ¿Recomienda un tamaño de tacón según la altura de la clienta? Si la clienta es muy bajita no me gusta ni mucho tacón ni demasiada plataforma, a no

"El tacón siempre empodera y más en los tiempos que corren, donde hay zonas del mundo en las que la mujer ni siquiera puede vestirse como quiere"

¿El tacón empodera o esclaviza? El tacón siempre empodera y más en los tiempos que corren en el que hay ciertas zonas del mundo en las que la mujer ni siquiera no puede vestir como quiere. ¿A qué mujer le gustaría calzar? Me gustaría mucho calzar a la Reina Letizia o Isabel Preysler porque tienen mucho estilo. Aunque en realidad, lo que me encanta es calzar a cualquier mujer que se ponga en mis manos, porque todas son súper interesantes, cada una con sus historias. Además, es usted una influencer con 90 mil seguidores en Instagram. Mi andadura por redes sociales comenzó en Facebook y en un blog. Después, comencé con Instagram y he ido creciendo poco a poco. Es una suerte recibir tantísimos comentarios buenos de todo el mundo. Me siento muy agradecida. ¿En qué se inspira a la hora de crear? Me inspiro en lo que me gusta. Tengo referentes clásicos que voy modificando

Hemos pasado unos momentos muy difíciles, ¿cómo ha sobrellevado la pandemia? He tenido mucha suerte porque he tenido mucho apoyo de mis seguidoras. Seguían haciéndome pedidos para que se los enviara. Y todavía hoy la gente no me deja de agradecerme los vídeos que estuve haciendo en Instagram con opciones de diferentes looks y entrevistas.

Hemos visto que le gusta mucho el color buganvilla, ¿es su color preferido? Es un color que favorece mucho y aparte es mi color fetiche. Cuando nadie utilizaba el buganvilla, yo ya lo tenía en mis zapatos hace 20 años. De hecho, si tu buscabas en internet el color buganvilla salía vinculado a Nuria Cobo con muchos modelos. Me encanta este color. Vas de negro con un toque de buganvilla y queda genial, combinado con el celeste es precioso, con verde, blanco, con diferentes tonos de rosa… Se ha convertido en el emblema de la firma y nunca dejamos de tener zapatos buganvilla.

ENTREVISTA

Dicen que en el futuro de los zapatos de tacón serán un objeto de fetichismo como lo están siendo los corsés, ¿usted qué opina? Los zapatos siempre han sido un objeto de fetichismo, en el pasado, en el presente y en el futuro.

para sentirme favorecida. Siempre tengo unos básicos en mi armario que saco cada temporada, como un buen blazer o unas bailarinas bonitas. Mi gran inspiración es que realmente estemos super favorecidas, que te sientas bien con ello.

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ser que sea con una falda larga que lo tape. Con una falda corta no queda elegante. En cambio, unos tacones entre seis y nueve centímetros siempre van a quedar bien en cualquier altura.

En su tienda también hay ropa y complementos. ¿Tiene previsto animarse a diseñar en otros sectores? Camisas ya hemos hecho tres modelos que han tenido mucho éxito y la verdad es que me apetece mucho seguir adelante en este ámbito.

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PACO FERNÁNDEZ Y SERGIO FERNÁNDEZ TEJERINA FUNDADORES DE #YOTEAYUDO:

ESPACIO SOLIDARIO

“La gente quiere ayudar, pero no sabe cómo hacerlo” POR ASUN AZNAR PADILLA

En principio, podría parecer que Yo Te Ayudo es una ONG, pero se trata de un grupo cuyo objetivo no es dar ni recibir donaciones de tipo económico, sino el de ayudar y dar visibilidad a los problemas. Sus fundadores, Paco Fernández y Sergio Fernández Tejerina, crearon una página en Facebook durante el confinamiento para ayudar a las personas que más lo necesitaban, y de forma exponencial el grupo fue creciendo hasta llegar a las 62 mil personas. Entre sus campañas solidarias, la recaudación de material escolar, juguetes, pañales, apoyo a la búsqueda activa de empleo ayudando a mejorar los CV, incluso han creado un lugar para hablar y ser escuchado #yotellamo y su propia radio, Radio YTA.

Dicho hostal pertenece a una empresa de gestión de regadíos llamada iRiego que comienza a repartir comida a domicilio a personas vulnerables que podrían tener problemas para acceder a compras y alimentos.

¿Cómo nace “Yo te Ayudo”? P.F: Nace en plena pandemia en el Hostal Chamu, situado en un pequeño pueblo de León llamado Bercianos del Páramo, que tiene que cerrar al público por culpa de la cuarentena.

¿Cómo habéis llegado a convertiros en un grupo tan grande? S.F: Por causas de fuerza mayor. Estábamos más tiempo en casa y la gente necesitaba evadirse y tener un lugar donde contar sus problemas y ser escuchados. Otro punto

Con esta premisa, varios trabajadores de la empresa nos unimos a la causa para dar forma a una idea y crear un punto de encuentro desde donde dar visibilidad a los problemas que tiene la gente a causa de la pandemia y nace la página de Facebook en abril de 2020. Lo que empezó como una ayuda local se convirtió en una página de ayuda a nivel nacional, en la que un año después participamos más de 62.000 personas.

fuerte fueron las cajas solidarias, cajas a pie de calle donde la gente que pudiese dejaba productos de primera necesidad en ellas y quien lo necesitaba podía cogerlos, esta iniciativa nos dio cierto reconocimiento y visibilidad. Las actividades propuestas en el grupo, las diferentes iniciativas con comercios solidarios y la movilidad y la ayuda de los miembros para llegar a más lugares hizo el resto. ¿Cómo gestionáis? P.F: El punto fuerte ha sido y es la gestión de la página. Rodearnos de gente proactiva que hace diferentes tareas en la gestión y organización del grupo. Sin conocernos previamente, hemos creado la pequeña gran familia del corazón verde. Gente que se apunta a un bombardeo y que nos ayuda con todas y cada una de las iniciativas que han sido muchas a lo largo del año. Por citar algunas campañas solidarias, la recaudación de material escolar, juguetes, pañales, apoyo a la búsqueda activa de empleo ayudando a mejorar los CV, tener un lugar para hablar y ser escuchado como #yotellamo e incluso tener nuestra propia radio, RADIO YTA. Sin toda la gente que forma el equipo trabajando de forma altruista todo esto sería impensable. Es un trabajo en equipo. ¿Qué proyectos tenéis? S.F: Estamos en un momento que por diversos motivos no podemos dedicarle

¿Cómo se puede ayudar la gente? S.F: Si hay algo de lo que nos sentimos orgullosos es de haber creado un lugar en el que la gente esté y se sienta menos sola. En tiempos de cuarentenas, toques de queda y miedo a la enfermedad, hemos comprobado que se ha acentuado mucho la soledad. Tener un sitio donde se hacen amistades, donde se comparten cosas, donde unas personas se preocupan por otras es lo que más nos llena. Lo más complicado, aunque parezca mentira es ayudar a que la gente ayude. La gente quiere ayudar, pero no sabe cómo hacerlo. Más allá de lo material, que también es importante porque hay gente que lo necesita de verdad, no os podéis hacer una idea lo que llena a la gente un “¿cómo estás hoy?”, un “mucho ánimo” o un “no estás solo o sola, cuenta con nosotros”. Con un “buenos días, ¿cómo te encuentras?” se puede ayudar, os lo aseguro. ¿Qué es lo que más gusta del proyecto? P.F: Haber creado una página como esta en la que la gente puede ayudar de la forma en que quiera y en la que pueda, sin límites. Contar tu historia por si a alguien puede ayudarle, compartir tu canal de recetas como una superación a una enfermedad, la sonrisa de un niño o de una niña al

Y, por supuesto, cruzarnos con mucha gente buena, con gente que lo da todo a cambio de nada. Este proyecto se basa en las personas, en las que por un motivo u otro han dejado la página pero que ha trabajado para llegar hasta aquí, en las que están a diario trabajando para que todo vaya bien y en las que seguro que irán entrando para mantener el proyecto.

¿Cuál es la parte más dura? S.F: Cuando nos encontramos con casos en los que nos vemos impotentes porque no podemos ayudar. Lamentablemente, en algunas ocasiones no tenemos la capacidad ni los conocimientos para poder echar una mano. Es una pena, pero somos conscientes de nuestras limitaciones. Pero siempre nos quedaremos con lo bueno y con saber que hay mucha gente a la que se ha podido ayudar gracias a la solidaridad y al buen corazón de miembros de un grupo que se creó hace un año y que no sabíamos hasta donde podía llegar. Y hoy, gracias a ti, Asun, que conoces muy bien el grupo del que eres parte activa, nos podemos dar a conocer en una revista como esta, lo que nos hace especial ilusión.

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todo el tiempo que nos gustaría. Siempre hemos querido que fuese una página que, a la larga, si nosotros no estuviésemos, se pudiese auto-gestionar y creo que poco a poco se va consiguiendo. Es un grupo de 62.000 personas y cada uno puede aportar su granito de arena y lograr lo que se expanda el grupo. Está sobre la mesa hacer una Asociación, pero nos falta tiempo para dar este paso. Veremos lo que nos depara el futuro.

recibir su juguete de Navidad, esa persona que encuentra trabajo gracias a la página, una radio hecha por artistas, magos en su mayoría, que se vieron golpeados por la falta de trabajo en la pandemia, personas que se unen en una región para hacer grupos de ayuda recogiendo ropa y repartiendo a quien más lo necesita… En un año ha habido muchas historias bonitas que nos llenan de alegría.

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“Tener un sitio donde se hacen amistades, donde se comparten cosas, donde unas personas se preocupan por otras es lo que más nos llena”

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Volver a Reunirnos

PROTOCOLO AGENDA

Las recomendaciones clave para salir y divertirse de forma consciente y segura El difícil contexto socio-sanitario en el que nos encontramos, nos ha obligado a adoptar nuevas pautas de comportamiento en muy poco tiempo. El distanciamiento social, las restricciones de aforo o los toques de queda son tan sólo algunas de las normas más habituales que debemos tener en cuenta a la hora de relacionarnos públicamente. Pese a que la naturaleza de nuestro carácter se defina como extrovertida y abierta, ahora más que nunca y por el bien de todos, debemos aportar nuestro pequeño grano de arena. Si desde hace años, para muchos, el mero hecho de sincronizar agendas se convertía en toda una odisea, a día de hoy poder verse es casi un milagro. Llegado el día, la ilusión y las ganas de reencontrarse se apoderan de nosotros obviando una serie de recomendaciones que, en un sinfín de casos, instintivamente, muchos suelen pasar por alto. Llegado el gran día, muchas son las preguntas que surgen ¿Qué me pongo? ¿Dónde iremos? ¿Quién vendrá? Por ello, qué mejor que tener unas cuantas recomendaciones básicas con las que

poder disfrutar plenamente en nuestro encuentro ¡y asegurarnos sea todo un éxito! ¿Por qué? En una cultura tan viva, alegre y participativa como la nuestra, cualquier excusa es buena para verse. Desde tomar un café hasta celebrar cualquier acontecimiento, nos encanta salir y rodearnos de personas que potencian nuestro lado bueno. Lo importante es siempre saber estar y vestir adecuadamente para cada ocasión. ¿Dónde? Preferiblemente, siempre en terrazas exteriores o espacios abiertos que cuenten con una buena ventilación. Las ciudades ofertan un sinfín de lugares y cuenta con un amplio abanico de posibilidades que cumplen con estos requisitos. Desde una simple terraza a pie de calle hasta los rooftops de los hoteles más selectos. Cualquier época del año es buena para contemplar nuestra ciudad desde lo más alto.

¿Cuándo? Durante la semana, nos vemos condicionados por nuestro horario laboral u otras obligaciones diarias, hecho que en la mayoría de casos nos obliga a programar encuentros siempre por la tarde entre las 19:00h y las 20:30h. Sin embargo, los fines de semana o los días festivos son más flexibles, permitiéndonos quedar cuando mejor nos vaya o más nos apetezca. ¿Con quién? A poder ser, es preferible que elijamos un grupo burbuja de 5 amigos y/o familiares, pero, en cualquier caso, seamos prudentes y comuniquemos al resto del grupo si hemos sido correctamente vacunados, si hemos pasado la enfermedad o simplemente si en vísperas del encuentro hemos experimentamos algún síntoma.

POR ELOY PRIVÉ

AGENDA POR SANDRA ARAQUISTAIN

Películas

Libros CRÓNICAS IMPERTINENTES DESDE MI CONFÍN NANA DE JUAN ILUSTRACIONES DE LOLA GARCÍA PAZ

ESCAPADA AGENDA

En un tono fresco, desenfadado y canalla, pero también muy emotivo, su autora, refleja su confinamiento interior, con días de euforia, de miedo, o de sensibilidad a flor de piel. No faltan tampoco confesiones de su vida periodística, donde, de Juan nos muestra la «otra cara» del periodismo, cómo son de verdad los personajes que nos muestran solo su «perfil» bueno.

DEATH ON THE NILE 11.02.2022 La secuela de Asesinato en el Orient Express también estará dirigida por Kenneth Branagh. Los actores principales son: Kenneth Branagh, Gal Gadot, Letitia Wright, Armie Hammer, Annette Bening, Ali Fazal, Sophie Okonedo y Tom Bateman entre otros, protagonizarán la adaptación del libro de Agatha Christie.

¿Y si lo único normal es ser diferente?

THE BATMAN 04.03.22

ELOY MORENO

Uno de los estrenos en cines más esperados de 2022. La película estará protagonizada por un extenso reparto: Robert Pattinson como Bruce Wayne, Zoe Kravitz como Catwoman, Paul Dano como Enigma, Jeffrey Wright como James Gordon, Andy Serkis como Alfred y Colin Farrell como Pingüino.

Tras el éxito de Invisible y Tierra, Eloy Moreno regresa a las librerías con una de las novelas más esperadas por los lectores. Más de 600.000 lectores esperan la nueva novela de Eloy Moreno, uno de los escritores más leídos y queridos de nuestro país. Al igual que sus libros anteriores, la nueva novela de Eloy Moreno reivindica y lucha por valores importantes en nuestra sociedad, siempre a través de una trama llena de enigmas y sorpresas.

EL ITALIANO Una historia de amor, mar y guerra ARTURO PÉREZ-REVERTE

THOR: LOVE AND THUNDER

INDIANA JONES 5

06.05.2022

29.07.2022

La cuarta entrega de la saga. Contará con Chris Hemsworth y Tessa Thompson. Además, Christian Bale será Gorr, El Carnicero de Dioses. Y Natalie Portman como Jane Foster.

La quinta y última entrega de la saga Indiana Jones que contará con Harrison Ford como el intrépido profesor y arqueólogo. El reparto de la película estará lleno de caras conocidas: Phoebe Waller-Bridge,Mads Mikkelsen yToby Jones.

«Nada traiciona, tanto tiempo después, la mujer que desde hace dos años vive sola junto al mar con un perro y unos libros. Qué otra cosa, decide, sería el impulso, o el deseo, de permanecer abrazada a ese hombre para siempre. Ignora qué habrá en su cabeza dentro de un par de horas, cuando la claridad del día la despeje del todo e ilumine con más crudeza su conciencia. Lo cierto es que, en este momento, sin duda alguna, desearía morir si él muriera.»

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DIFERENTE

Teatro

FOTOGRAFÍA JORDI PLA

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CANTANDO BAJO LA LLUVIA 15 SEPTIEMBRE · TEATRO TIVOLI La comedia musical más romántica de todos los tiempos: el nuevo proyecto de Angel LLàcer y Manu Guix,después del éxito de La jaula de las locas y laTienda de los Horrores.

AGENDA

Protagonizado por Iván Labanda, Diana Roig,Ricky Mata,Mireia Portas

y más de 30 actores y bailarines, con una escenografía espectacular, un vestuario y coreografía que no dejarán a nadie indiferente. Músicas icónicas y coreografías espectaculares llenarán el Teatre de elegancia, glamour y felicidad.

ADIÓS, ARTURO 2 FEBRERO · TEATRO COLISEUM Adiós,Arturo es un canto a la vida y de cómo hay que vivirla intensamente, dejando en evidencia todas las convenciones sociales y “las tonterías” que nos dificultan el poder hacerlo. Una

loca comedia, con toques surreales y que, como siempre, estará aliñada con las cosas que nos caracterizan y al más puro estilo La Cubana:con participación del público,sorpresas y mucho humor.

BILLY ELLIOT: EL MUSICAL 9 OCTUBRE · TEATRO VICTORIA Llega a el Teatro Victòria de Barcelona tras once temporadas de gran éxito en Londres, cuatro en Broadway y tres en Madrid. Este musical incluye la exquisita banda sonora compuesta por Elton John, con increíbles coreografías, una puesta en escena espectacular y una historia emocionante. El musical narra la historia del joven Billy, nacido en una ciudad del norte de Inglaterra en la que los hombres practican el boxeo y trabajan en la mina, él está cautivado por la gracia y la maravilla del ballet. Con férrea determinación luchará para alcanzar sus sueños,devolviendo la unión a su familia y la fé a una comunidad devastada por el convulso final de la industria minera británica. Espectáculo recomendado para todos los públicos

Planes con niños POR VANESSA HOGARTH

ESPAI SOFIA Espai Sofia es un espacio de actividades que tiene el objetivo de cuidar a las familias, ayudarles en su nuevo viaje siendo un punto de referencia y apoyo de la maternidad.

PENGUINS El movimiento durante el primer año de vida es clave para el correcto desarrollo del bebé, ¡y qué mejor que practicarlo en un entorno tan agradable como el agua! En las clases Baby Penguins, bebés, mamás, papás y/o abuelos disfrutan y refuerzan su vínculo en un ambiente de juego y relax. Las clases tienen 40 minutos de duración y se inspiran en una reconocida escuela de natación de Suecia. Los ejercicios se realizan dentro de una atmósfera positiva, divertida y llena de canciones. La música y el agua forman una excelente combinación para ayudar al desarrollo motriz, intelectual, auditivo y sensorial de los niños. ¿Lo mejor? ¡Los bebés pueden disfrutar del medio acuático a partir de sus primeros meses de vida y aprenden a nadar sin elementos de flotación desde bien peques!

El agua de todas las piscinas Penguins están tratadas con sal y ultravioletas para mantenerla sana y libre de bacterias. Además el agua está siempre a una temperatura adecuada para los bebés y la temperatura fuera del agua también se mantiene calentita para evitar cambios bruscos y catarros y poder disfrutar de esta actividad durante los 365 días del año! Las inscripciones a las clases Penguins se pueden hacer directamente a través de la página web y en sus centros de Barcelona y Sant Cugat. PENGUINSBARCELONA.COM

Y para los más grandes (de 2-6 años) tienen talleres de arte y luz

También organizan formaciones y charlas para ayudar a los padres como por ejemplo introducción a la alimentación complementaria o primeros auxilios para padres y madres. Las actividades se hacen al aire libre en verano y otoño en diferentes áreas verdes de la ciudad.

ESPAISOFIA.COM

AGENDA

negra, sesiones de música y yoga en las que pueden participar la familia.

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Ofrece yoga para embarazadas, clases de preparto, grupo de lactancia, clases de postparto (yoga e hipopresivos) y más. Proponen una gran variedad de actividades destinadas al desarrollo infantil desde bebés hasta 6 años como cuentacuentos, espacios Montessori y juegos en varios idiomas. Desde el primer mes se realizan sesiones de psicomotricidad y estimulación musical pensando en las necesidades del desarrollo según la edad.

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NIÑOS

Practicar ejercicio físico es esencial para los niños ya que les aporta una gran cantidad de beneficios tanto físicos como psicológicos POR VANESSA HOGARTH

Se habla mucho sobre la importancia del deporte y de la actividad física en edad adulta, pero en la infancia puede ser incluso más beneficioso tanto a nivel físico como psicológico. Desde Maria Padilla hemos querido contar con la opinión de dos expertos en la materia. Por un lado, la psicóloga Blanca Ferrer y por el otro el pediatra Hernando Galdós. Según la Dra. Ferrer, “realizar deporte es una buena manera para que los niños desconecten después de la escuela y para que dejen salir toda esa energía que han mantenido retenida en clase. Les ayuda a sentirse realizados y más felices, dado que realizar deporte con regularidad, demuestra no solo beneficios físicos, sino también sociales, emocionales y psicológicos”, además, “permitir que participen en un deporte, les hará explorar y desarrollar habilidades que les serán beneficiosas a lo largo de su vida”. La Organización Mundial de la Salud (OMS) advierte de que en el mundo el 80% de niñas, niños y adolescentes no realizan el suficiente ejercicio diario, lo que puede poner en riesgo su salud. Disminuir el sedentarismo y fomentar la práctica de la actividad física favorece el desarrollo en la infancia.

Según el Dr. Galdós, “la infancia es un momento crucial en el desarrollo físico y psíquico de la persona. En este desarrollo, la actividad física juega un papel fundamental. Conocer los beneficios del ejercicio es clave para entender la importancia de hacer deporte para el desarrollo de la infancia. Tal y como indica la Dra. Ferrer, los beneficios relacionados con la práctica del deporte en los niños son múltiples; tales como llevar unos hábitos de vida saludable, adquirir una disciplina académica, mejorar la salud física, etc. El doctor Galdós también recomienda que los niños realicen actividad física de forma habitual y que esta forme parte de su estilo de vida ya que los hábitos saludables que se inician en la infancia son más fáciles de mantener durante la vida adulta. Según el doctor, la actividad física debe de formar parte de la vida del niño, y para que esta sea saludable, es importante que sea regular, que forme parte de la actividad diaria. La realizada de forma esporádica no alcanza los beneficios en salud que se obtienen con una actividad regular, pero de una u otra forma cualquier tipo de actividad física es beneficiosa para la salud.

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El Deporte y los Niños

BENEFICIOS DEL DEPORTE EN LOS NIÑOS, SEGÚN LA PSICOLOGA BLANCA FERRER FÍSICOS En la actualidad la tendencia general es la de niños sedentarios que realizan actividades en el interior, como jugar con la consola, con el ordenador o ver la televisión. Es por eso, que actualmente el deporte es crucial en su desarrollo, ya que posiblemente será la única actividad física que realicen. Practicar deporte aporta beneficios físicos tales como reducir el riesgo de obesidad, aumentar la salud cardiovascular y muscular, mejorar los niveles de energía, la coordinación y el equilibrio, regular las fases del sueño y reducir los niveles de estrés.

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COGNITIVOS La práctica regular de una actividad física puede ayudar al buen desarrollo cognitivo. Mejora funciones como el pensamiento estratégico, la creatividad, resolución de problemas, memoria, concentración y capacidad de atención. Todas estas habilidades no solo las podrán aplicar después en clase, sino que también les ayudarán más tarde en el trabajo y a lo largo de su vida. PSICOLÓGICOS Son muchos los beneficios psicológicos que el deporte aporta a los niños, no solo a nivel emocional, sino que también les ayudará en adquirir hábitos de conducta muy beneficiosos.

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DENTRO DE LOS BENEFICIOS PSICOLÓGICOS PODEMOS ENCONTRAR:

disciplina que ayudarán a que desarrollen todo su potencial y alcanzar logros.

Autoconfianza y autoestima Un abrazo de grupo al conseguir la victoria, una palmadita en la espalda cuando no te ha salido, un discurso motivador del entrenador y el apoyo incondicional de tu familia, favorecen el desarrollo de la autoconfianza y la autoestima. Con el deporte el niño también aprenderá a confiar en sus propias habilidades y a marcarse objetivos de mejora. Es importante recordar que la autoestima no debe basarse en el logro o el fracaso. La clave radica en la crítica constructiva, para aprender a aceptar y trabajar en las debilidades individuales. También ayuda hacerles preguntas del estilo ¿te lo has pasado bien? Y descartar la pregunta ¿has ganado?

Habilidades sociales Mientras practican deporte los niños se relacionan, no solo con sus compañeros, sino también con el entrenador, con los jueces o con otros deportistas. Además, desarrollan la sensación de pertenencia y tienen la posibilidad de hacer nuevos amigos. Esta comunicación, interacción y cooperación les ayudará en sus futuras relaciones y carreras.

Control emocional El deporte hace aumentar las emociones (ya sea viendo un partido o jugándolo). El entrenador puede ayudarles a canalizar las emociones negativas y a hacerles ver cómo éstas perjudican el rendimiento. Este valioso aprendizaje a temprana edad ayudará a los niños a lidiar con los retos que vayan apareciendo a lo largo de su vida. Disciplina Todo deporte necesita de una disciplina física, táctica y mental. Seguir las normas, obedecer al entrenador, los entrenamientos diarios, etc. Son todo formas de

Paciencia y perseverancia La práctica y la constancia son imprescindibles para mejorar el nivel en cualquier deporte. Ello se basa en tener paciencia y en ser perseverante. El deporte les enseña a seguir intentándolo y a ser pacientes, aunque el resultado no se dé en un corto plazo ni las cosas siempre salgan como uno quiere. Sobrellevar la frustración En los deportes, al igual que en la vida, no se puede ganar siempre. Los niños aprenden que perder y ganar es parte de la misma. La necesidad de levantarse y volverlo a intentar. No hay nada malo en ser competitivo, pero es muy importante aprender a aceptar la derrota. Trabajo en equipo Con el deporte aprenderán que no se puede ganar, a no ser que todo el equipo trabaje conjuntamente, para así explotar

“El deporte ofrece beneficios como autoconfianza y autoestima, control emocional, disciplina, habilidades sociales y trabajo en equipo” todas las fortalezas individuales. Trabajando en equipo aprenderán a ser menos egoístas y a no dejarse llevar tanto por su ego. Respeto Seguir las normas, aceptar decisiones y seguir una orden forman parte del día a día en cualquier deporte. Aprenderán a respetar a los demás y en especial a quien tiene más autoridad que ellos. Liderazgo Ser capitán o aspirar a serlo, enseña de manera natural como ser un buen líder como hablar con los compañeros, manejar sus emociones, etc. Esta actitud les servirá después fuera del juego y los convertirá en un buen ejemplo a seguir. Hábitos de vida saludables El deporte enseña a los niños a cuidar de sus cuerpos a través de la comida saludable y el movimiento. Además, propiciará que adquieran hábitos alejados del sedentarismo.

BENEFICIOS DEL DEPORTE EN LOS NIÑOS, SEGÚN EL PEDIATRA, DR. HERNANDO GALDÓS

Los niños pequeños no deben de estar inactivos durante periodos de tiempo largos, no más de 1 hora excepto cuando duermen. En la etapa escolar, no deben de estar inactivos más de 2 horas. Se recomienda que la mayor parte del ejercicio físico sea con actividades aeróbicas como correr, saltar, ir en bicicleta. EL SEDENTARISMO Es difícil que los niños entiendan la importancia del deporte en el desarrollo de la infancia, por eso el papel de los padres es fundamental. En la infancia el niño

La Academia Americana de Pediatría da las recomendaciones siguientes a los padres como poner límites al tiempo que pasan sus hijos utilizando distintos medios, que incluyen la televisión, las redes sociales y los videojuegos. Los medios no deben quitarle horas de sueño ni de actividad a los niños. El límite el tiempo que pasen sus hijos de 2 a 5 años delante de las pantallas debe de ser de 1 hora o menos al día. Disuadir a los hijos menores de 18 meses de utilizar cualquier tipo de pantalla y elija programas de alta calidad y véalos con sus hijos para ayudarlo a entender lo que está viendo. Guardar los televisores, los ordenadores y los videojuegos fuera de las habitaciones de sus hijos y apagar las pantallas durante las horas de las comidas.

EJERCICIO EN FUNCIÓN DE LA EDAD Lactantes Juegos en el suelo o en el agua; movimientos de brazos y pierna, buscar y coger objetos, girar la cabeza, tirar, empujar, jugar con otras personas. Patear, gatear, arrastrarse, ponerse de pie y caminar. Preescolares Hasta los 5 años: andar, ir en bicicleta, columpiarse, correr, saltar, actividades en el agua. Escolares y adolescentes Actividad física de moderada a intensa, al menos 1 hora al día y todos los días de la semana, intercalando ejercicios físicos para el fortalecimiento muscular y óseo 3 veces a la semana.

NIÑOS

Los niños de 1 a 5 años deben de jugar de una manera activa varias veces al día. Entre 1 y 3 años deben de jugar de una forma activa 60 minutos al día. Entre 3 y 5 años años unos 120 minutos al día.

aprende y copia comportamientos de los adultos de su entorno. Este contexto familiar, social y cultural en el que el niño se desenvuelve, es crucial para la fijación de un estilo de vida y sus valores.

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ESTAR EN FORMA Para que el ejercicio físico sea saludable debe de estar adaptado a la condición física, a la edad y a las preferencias del niño, siempre con el objetivo de disfrutar, sea o no un deporte de competición.

“Evitar el sedentarismo y practicar algún tipo de deporte o ejercicio físico durante la infancia es esencial y beneficioso para su salud” LA IMPORTANCIA DEL DEPORTE EN EL DESARROLLO DE LOS NIÑOS Los niños que llevan una vida activa tendrán los huesos y los músculos más fuertes, menos probabilidades de tener sobrepeso, menos probabilidades de desarrollar una diabetes tipo 2, la tensión arterial y el colesterol más bajos, y una actitud más positiva ante la vida.

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“Me puse en contacto con el equipo Maria Padilla y todo se desarrolló mucho más rápido de lo que me esperaba, la vida me iba poniendo cada pieza necesaria mostrándome el camino que debía seguir”

70 EN PRIMERA PERSONA

Gemma Pueyo CÓMO CONOCÍ A LA FAMILIA PADILLA Y ACABÉ SIENDO PARTNER Soy Gemma, tengo 53 años, y hace dos, tuve que tomar la decisión más importante de mi vida: divorciarme. Fue muy duro y difícil de encajar, pero la vida nos da golpes a todos porque así es como también nos da oportunidades, oportunidades para crecer, para mejorar, para llegar a más, para superar los miedos y las limitaciones. Por circunstancias personales me fui a vivir durante dos meses a casa de mis padres en Barcelona con mis dos hijas y cada mañana salía a la terraza a tomarme mi café con leche. Fue entonces, cuando me fijé que justo enfrente había un Centro

de Estética Maria Padilla. Estuve días mirándolo desde la terraza y un día sin más decidí llamar para pedir hora y empezar a cuidarme de nuevo. Nunca pensé que esa llamada me cambiaría la vida por completo. Pasaron los meses y regresé a Sant Cugat, donde siempre he vivido, pero está vez estrenando un nuevo hogar. Cuando mis hijas y yo ya estuvimos instaladas, fui muy consciente de que tenía que replantearme la vida y mirar al futuro. Cogí mi ordenador y empecé a buscar oportuni-

dades de negocio, cuál fue mi sorpresa encontrar que los Centros de Estética Maria Padilla, 25 años en el mercado y dos años consecutivos Medalla de Oro, estaban en expansión de su marca. En ese mismo instante, empezó el viaje de mi nueva vida. Me puse en contacto con ellos, nos reunimos y les comenté que vivía en Sant Cugat, todo se desarrolló mucho más rápido de lo que yo me esperaba, no sé cómo, pero la vida me iba poniendo cada pieza necesaria mostrándome el camino que debía seguir. Hoy, después de varios meses de muchas dudas y miedos, por fin hago realidad mi sueño y mi proyecto abriendo con toda mi ilusión y cariño un Centro de Estética de Vanguardia Maria Padilla en Sant Cugat del Vallés. Mi vida hoy no sería la misma si no fuera por el cariño, apoyo y amor recibido durante este tiempo. Por ello, para mí es importantísimo dar las gracias de todo corazón a todo el equipo Maria Padilla, por creer en mí y ayudarme a hacer realidad mis sueños y dejarme formar parte de esta gran familia, a mis padres por su amor incondicional y apoyarme en todo momento en mis sueños y mis metas y, por último, dar las gracias a mis dos hijas, Carolina y Cristina, y a mi yerno, Robert, que es como un hijo para mí, por tanto amor, por recordarme cada día que lo más importante es amarnos de verdad y así la vida también nos amará.

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