Barriades Nº 11 by Juan Andrés Roig

Nº 11 - JULIOL 2012

Guía de Restaurantes y ocio... ¿te apetece?

Barriades Palmesanes

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V FIRA RAN DE MAR DIUMENGE D’ES MOLINAR 5 D’AGOST

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Excelente temporada de En Xesc Salvà la U.D. Rotlet Molinar Culminada con el ascenso de su equipo Amateur de 1ª Regional a la categoría Regional Preferente.

El ciclisme al Coll d’en Rabassa

En Francesc Salvà, Xesc Barber, els anys 1930, 1931 i 1932 va ser campió de ciclisme darrera moto de Balears.

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JULIOL 2012

BARRIADES PUNTOS DE DISTRIBUCIÓN:

Bares y restaurantes

Sa Roqueta El Peñón Bufett Ciudad Jardín Café des Xorri El Tula Pizzería Boulevard Il Tempo 10 Meu Safrà 21 Bar de tapas Nica Bar La Terraza Javi Napolitano Mistic Bar El Patio Salao Cala Canta Akelarre Pizzería Amabile Taberna Romera Es mollet Ca’n Tito S’Areneta El Bungalow Can Mito Antony’s Hoyo 10 Can Punta Anthony’s Rotlet Kebab Salam Bar Central Thai Style Restaurante Molinar

Salud

Marimón Tcuida Centro Pilates Edades Centro Balear

Pescados y mariscos, vivero de langosta 971 249 410 Maravillosas puestas de sol 971 260 428 Cocina Mallorquina y mediterránea 871 941 835 Desayunos almuerzos y cenas 971 247 108 Restaurante italiano 971 249 521 Tapas, pinchos, paellas para llevar 971 263 649 Deportes en directo, billar, dardos, juegos de mesa 971 421 683 Gran variedad de tapas caseras 971 248 736 Arroceria i bistronòmic, servicio a domicilio 971 263 670 Toda clase de buenísimas tapas 971 917 001 Hamburguesas a un euro 871 934 037 Pizzería y Trattoría 971 470 201 Pizzas, pasta, café 971 904 199 “Pescaítos fritos”, queso y jamón 971 240 710 Especialidad en paellas, pescado fresco, pa amb oli 971 260 013 Pa amb oli y copas 971 265 098 Roma, Milano, Napoli, Palma de Mallorca 971 277 270 Especialidad en Pa amb oli ibérico y huevos Romera 971 904 291 Pescados y mariscos frescos 971 247 109 Pescados y mariscos frescos, cocina mallorquina 971 271 016 Restaurante y tapas 971 257 767 Terraza junto al mar 971 262 738 Restaurant Menorquí, caldereta de llagosta 871 803 322 Tapas, Carnes, pescados, mariscos, arroces 971 273 019 Comidas de negocios y banquetes 971 278 650 Desde 1920 971 277 364 Su nuevo punto de encuentro en Palma 971 273 019 Menú diario, tapas y variados 971 240 026 Kebab, Dürum, pizza turca, pollo asado 603 101 350 Especialidad en comida mallorquina 971 261 039 Alta cocina Thailandesa 971 272 143 Restaurante japonés - Cinta buffet 971 903 468 Farmaestética & SPA Yoga Infantil, Pilates intermedia y avanzado Servicios integrales socio sanitarios Centro multiterapéutico

Inmobiliarias

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971 796 082 971 240 121 971 914 343 971 262 702

Centre d’esport i salut Entrena de forma inteligente

971 270 210 971 267 782

Muebles y electrodomésticos

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Varios

La Bruja Pirula Estanco Mon Isbal

971 267 660 971 490 866 971 205 111 971 917 717

El Molinar Muebles para vivirlos Muebles de cocina Servicio, garantía, calidad, proyectos Menaje, juguetes, zapatos, ropa, hogar... Estudi de mobles de cuina i bany

971 276 207 971 270 671 971 274 003 971 262 556 871 571 299 971 744 685

Administración de loterías, número 17 Expendeduría, número 107 Carpintería metálica

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MOLINAR: SASTRERÍA FORNER (Sebastià Forner), Duet Sports, C.N. Portitxol, C.M. Molinar, S’areneta, Carnicería Gual, Chispitas, Forn de Campos des Molinar, Bar Rotlet, Forn Son Parera. COLL DEN RABASSA: Forn de Campos des Coll, S’estanc des Coll, Tintat, Bar Central, Toni Gutiérrez, Panadería Alejandro, Biblioteca des Coll, Casal de Barri. SON FERRIOL: Forn de Campos, Camp de Futbol, Casal de Barri, Biblioteca de Son Ferriol.

Y en todos los bares, cafeterías y comercios de la barriada.

TOTS FEIM

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Edita

Dipòsit legal PM.1439-2011

Joan Andreu Roig Bonnín

Tel.: 652 190 303

Col·laboren Toni Perpinyà Sebastià Forner Antònia Prats Antonio Gutiérrez Joan Riera Xisca Amengual Pedro Galiana Soni Martínez De Rudy’s

CARNICERÍA Plaza de la Fuente, 2 - El Molinar Tel.: 971 243 898 - Móvil: 639 726 762

JULIOL 2012

MOLINAR

Restaurante Japonés - Cinta Buffet

CARNES - MARISCOS - PLANCHA - ENSALADAS - PASTAS - POSTRES - PARRILLADA DE SUSHI - PATO C/ Llucmajor, 170 - El Molinar - Tel.: 971 903 468 - 605 612 970

JULIOL 2012

ESPORT

Excelente temporada de la U.D. Rotlet Molinar

Culminada con el ascenso de su equipo Amateur de 1ª Regional a la categoría Regional Preferente.

Ha sido un año en el que siempre ha estado situado en los puestos de cabeza y ﬁnalmente se consiguió la segunda plaza que nos ha dado opción a dicho ascenso. En dos años se ha conseguido pasar de la 2ª Regional a Regional Preferente, y esperemos que no haya dos sin tres y nos veamos luchando por la Tercera División Balear.

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Desde la Directiva agradecen a todos los que han ayudado al equipo, con su trabajo algunos y con su apoyo otros, a que este sueño se haya convertido en realidad. Es la primera vez en la historia de este club, desde que nació de la unión Rotlet y AT. Molinar en el año 1987, que tenemos a nuestro Amateur en la 1ª Regional Preferente. Anteriormente, el ROTLET consiguió el ascenso a Preferente en la temporada 83-84 y el AT. Molinar ascendió por primera vez a 1ª regional.

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JULIOL 2012

ESPORT

Alex López, entrenador. Una persona a la que se puede atribuir gran parte del éxito de este proyecto ha sido Alex López, entrenador que cogió las riendas del equipo hace dos temporadas en segunda, consiguiendo consecutivamente los dos ascensos. Las cosas no suceden por casualidad ni por

una gran dosis de suerte, se consigue el éxito por constancia, mucha ilusión y sobre todo un buen trabajo. Estas tres cosas se le pueden atribuir al joven entrenador Alex López, con el cual compartimos un rato de cordial charla. Alex en primer lugar felicidades por tu estupenda trayectoria como

Alex junto a nuestro colaborador Sebastià Forner.

entrenador del Molinar y por este histórico ascenso a la Regional Preferente. ¿Ha sido difícil conseguir la segunda plaza? La verdad que se ha luchado muchísimo, la primera vuelta fue un poco complicada, luego ya en la segunda vuelta cogimos el ritmo a la categoría sacando todo lo bueno que llevan dentro este estupendo grupo de jugadores que tenemos. Supongo que la próxima temporada la directiva sin lugar a duda contara con tus servicios al frente del equipo. ¿Tú qué crees?

Angel Ruiz (Vicepresidente), Alex López y José Esbert “Tito” (Tesorero). Sí, hay una buena deposición por ambos lados. Lo que más me anima es ver el gran entusiasmo cara a la próxima temporada. ¿Qué más destacarías en esta pasada temporada? Yo resaltaría muchas cosas, en primer lugar la actitud de los jugadores y mi agradecimiento al equipo técnico que han trabajado muy duro y sobre todo un grupo humano estupendo. Alex mucha suerte estoy seguro que en este mundo del fútbol te ti-

ene reservado un lugar muy importante como entrenador. También hablamos con Ángel Ruiz (Vicepresidente) y José Esbert “Tito” (Tesorero) Bueno señores. ¿Y ahora que? Para nosotros la preferente no es un compromiso si no una gran ilusión, queremos hacer un proyecto para luchar con los de arriba. Hoy en día la economía es un factor muy importante para cualquier

proyecto, categoría más alta presupuesto más alto. ¿Cómo afrontaréis este reto? Las metas a veces se consiguen con trabajo e ilusión y de esto vamos sobrados, con respecto al dinero… ya nos moveremos para conseguirlo. Esta directiva han demostrado que están haciendo todo lo que pueden y mucho más, ahora toca mover ficha a los que son nuevos vecinos y a los que somos molineros es el momento de implicarnos y colaborar.

JULIOL 2012

MOLINAR

V FIRA RAN DE MAR D’ES MOLINAR

DIUMENGE 5 D’AGOST

PROGRAMA

DIVENDRES 3 D’AGOST Festa Juvenil

21:00 - Tallers de activitats - HIP HOP 21:00 - Concert de Rock 23:00 - Batucada i Dimoniada (Dimonis del Molinar “Quin Fum Fa”)

DISSABTE 4 D’AGOST

9:00 - Trobada de pintura 9:00 - Trobada de Fotograﬁa 10:30 - Diada Medi-ambient 10:30 - Clubs Nàutics, Vela Llatina 14:00 - Dinar de Germanor 18:00 - Exposició de pintura i fotograﬁa 20:00 - Lliurement de premis

Como viene siendo habitual, cada primer domingo de Agosto se viene celebrando la “Fira Ram de Mar”, que este año va a cumplir su quinta edición. Este año, debido a las dificultades económicas, nos ha resultado mucho mas difícil cerrar el programa, que hemos querido mantener con la misma calidad que ediciones anteriores, al final creemos que lo habremos conseguido.

REVETLA

21:00 - Degustació Gastronòmica: Frit Mallorquí, frit mariner, sípia a la mallorquina, sobrassada frita. 21:00 - SONADA XEREMIERS - Xeremiers des Pla “Tomàs i Miquel” 22:00 - COMBAT DE GLOSADORS - Mateu “Xuri”, Maribel Servera “Serverata” i Macià Ferrer “Infermer” 23:00 - NIT D’HAVANERES - Arpellots Havaneres Band

DIUMENGE 5 D’AGOST V FIRA RAM DE MAR

18:00 - Inauguració de la Fira Mercat d’art Trobada de brodadores Fira Marinera i Mostra d’ormeig-os de pesca Fira de productes Típics i Artesans Tallers i zones Infantils i juvenils 19:00 - Fira del Pa amb oli - Bacallà, Formatge, Anxoves, Camallot, Cuixot, Tonyina, Arengada, Aladroc. 21:30 - Mostra i ballada popular: “Estol de Tramuntana” i “Esclaﬁt I Castanyetes” Obertura de la ballada popular per el “taller de Ball de Bot del molinar”. Dirigida per Estol de Tramuntana 00:00 - Cloenda de la Fira

RESTAURANTE XII APÓSTOLES MALLORCA

TE ESPERAMOS: Cada domingo BUFFET, de 11 a 16 horas. 16,50 €/pers. 8,50 € niños. Cada lunes a partir de las 19 horas, RULETA DE PIZZA 11,90 €/pers. Cada martes a partir de las 19 horas, RULETA DE PASTA 11,90 €/pers. Cada miércoles a partir de las 19 horas, CHULETÓN 19,80 €/pers. Cada jueves a partir de las 19 horas, PAELLA (mín. 2 pers.) 13,90 €/pers. Palma de Mallorca: C/ Sant Ramón Nonat, 7. Local 6. Les Maravelles. S’Arenal. Tfno: 971 262 015 (Coja autobús de la línea nº 15 y le dejará en la puerta) Horario: abierto de lunes a domingo de 12:00 a 00:00. mail@12-apostel.com - www.12-apostel.com

En primer lugar queremos dar las gracias a “Palma Activa” y a su regidora Esperanza Crespí, que a pesar de las dichas dificultades, ha aportado toda la infraestructurasin la cual no seria posible realizarla. A los grupos musicales por su comprensión a los problemas económicos por los que pasamos. Al voluntariado por su aportación desinteresada. A la Parroquia del Molinar y a la AA VV

es Born des Molinar por la aportación de sus locales, imprescindibles. A los comercios con sus obsequios para la TOMBOLA. Y principalmente queremos dar las gracias al público en general por su participación, al cual, con toda humildad, les “ROGAMOS” que pasen por nuestro Bar para poder degustar de nuestra “Fira del Pamb oli”con ocho platos diferentes o nuestro platos regionales,

Frit Mallorqui, Frit Mariner, Sipia a la Mallorquina, Sobrassada frita etc. Podemos asegurar que serán exquisitos y hechos con el mejor cariño posible. Esta va ser nuestra mayor fuente de ingresos, para poder hacer frente a todos los gastos de la Fira, por lo tanto necesitamos vuestra colaboración, ya que si esto fallara “¡Tendrá que venir la Merkel a rescatarnos!”. Muchas gracias a todos.

JULIOL 2012

MOLINAR

Festes del Molinar “Sopar a la Fresca” El proper diumenge dia 28 de Juliol, tindrà lloc com a novetat dins les Festes del Molinar, un “Sopar a la Fresca” a on tindrà lloc

el Pregó de Festes. Aquest any, per ser la primera vagada, ha estat elegit una persona molt popular i estimada dins el Molinar, en Rafel Lladó “Xecs Fortesa del Molinar”. Ell ha estat molts D’anys dinamitzador del barri a traves del teatre, activitat molt coneguda dins el Molinar, això va fer que els seus actors fossin molts populars, i en Rafel Lladó va a esser el que mes es va distingir. Rafal Lladó es una persona molt representativa de una generació que estimava i estima el Molinar, i que han fet molta feina per que el barri mantegues la seva peculiar forma de vida. Vos recordam que el proper diumenge dia 29 de Juliol a les 20,30h a la Plaça de la Iglesia, farem es “SOPAR A LA FRESCA”. Venta de tiquets a totes les entitats del barri: TRAMPÓ, SANGRIA. I DOLS per 4 Euros.

“Homenatge a la Vellesa”

Aquest any, desprès la insistència dels Joves del Molinar i del Rector de la Parroquià Dº Felip s’ha intentat fer un programa conjunt i s’ha aconseguit al manco posar-nos d’acord per poder fer uns actes conjunts i ja podem informar que per primera vegada, al manco els darrers anys, farem un prego de Festes d’una idea treta pel “Joves del Molinar”. Treure’m endavant els següent actes: “Prego de Festes”, “Diada Infantil i Joc Aquàtics” i “Homenatge a la Vellesa” (12 d’Agost a la Plaça de la Església.). Al front d’aquest comitè de Festes si ha posat el Rector de la Parroquià Dº Felip .Informa’m que tota persona major de 80 anys que vulgui participa a L’Homenatge que se inscriví als Clubs de Persones Majors o la Parròquia.

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JULIOL 2012

MOLINAR

Presentación artística del ‘Paseo Cósmico del Molinar’ (Ilustración: Aina Bonner)

Preproyecto ‘Paseo Cósmico del Molinar’

Una propuesta del ‘Colectivo de Comunicación de Ciencia y Sostenibilidad’ Preparado por: Daniel C. Wahl, Aina Bonner, Xavi Villanueva, y Patricia Reglero.

El ‘Collectivo de Comunicacion de Ciencias y Sostenibilidad (3CS)’, compuesto por cientificos, ilustradores, y expertos de la sostenibilidad (todos residentes en Mallorca), propone la instalación permanente de una serie de paneles explicativos y fotográficos que resumen la historia del universo desde su inicio en el ‘Big Bang’ hace 13.7 mil millones de años hasta nuestros tiempos. Se trata de 38 paneles que serán instalados en el Paseo Marítimo del Molinar, un enclave singular que une tradición, turismo, urbanismo y naturaleza, muy frecuentado por palmesanos y turistas. El itinerario del ‘Paseo Cósmico del Molinar’ se extenderá a lo largo 1.370 metros, de forma que cada metro recorrido corresponderá a 10 millones de años en la historia del universo. Se usarán varias imágenes fotográficas espectaculares (del telescopio espacial ‘Hubble’) e ilustraciones científicas de alta calidad, junto con breves textos explicativos (en catalán, castellano, inglés y alemán). El objetivo principal de esta instalación es la concienciación del

valor de nuestro entorno y nuestra participación e implicación en su conservación a través de una cultura basada en la sostenibilidad. Este objetivo se llevará a cabo mediante la divulgación y la comunicación del conocimiento científico actual un punto de vista multidisciplinar, de forma accesible, clara y emocionante. Divulgando y comunicando ciencia. El ‘Paseo Cósmico del Molinar’ (PCM) es un proyecto innovador en el ámbito de la comunicación y la divulgación científica, dirigido a cualquier persona que utilice el paseo marítimo de este barrio de Palma de Mallorca (ciudadanos, turistas, escuelas, etc.) El proyecto combina de una manera interdisciplinar y muy accesible diversos conocimientos científicos procedentes de la química, física, astronomía, geología, biología, y climatología. Desde la formación de los elementos químicos en las explosiones de supernovas, el nacimiento y evolución de galaxias y estrellas gracias a la fuerza de la gravedad, el proceso de formación de la Tierra y los movimientos de las placas continentales y la regulación del clima en la atmósfera, hasta el largo y maravilloso proceso de

Ejemplo de un cartel en la barandilla del Paseo Marítimo. la evolución de la vida en un planeta que compartimos con una asombrosa e increíble biodiversidad. Incluirá también nuestra propia historia geológica: el nacimiento de la sierra de Tramuntana como continuación de la cordillera Bética, la llegada de la fauna del Myotragus a las islas, y finalmente la llegada a las Baleares de los seres humanos. El PCM es una oportunidad única de crear una instalación artística y científica de gran calidad con la que sea posible comunicar una gran diversidad de conocimientos y descubrimientos científicos dentro de una historia a la vez emocionante y accesible a personas de cualquier edad y nivel educativo. La intención de la instalación es que además

de ser disfrutada por los paseantes habituales del paseo marítimo, pueda también ser utilizada por maestros y profesores para realizar actividades educativas, tales como paseos guiados a lo largo del recorrido, explicando en más detalle los hitos de la historia del universo y como nuestra historia local encaja en ella. Será por tanto de gran utilidad a la escuela primaria local y a los institutos de la zona. Es perfecto también para ser recorrido por padres junto a sus hijos, aprendiendo ambos de la mano al hacerlo. La ubicación de la instalación. Dos de los creadores del proyecto son residentes de Es Molinar, y tuvieron claro que su paseo marí-

timo sería el lugar ideal para esta instalación. La utiliza para sus paseos una gran cantidad de personas tanto del barrio como del resto de Palma, además de un cierto número de turistas. Es un lugar precioso y que se presta a pasear tranquilamente, sin prisas, con lo cual es más probable que la gente se pare a leer los contenidos del Paseo Cósmico. Y además, tiene la longitud deseada para la colocación de los paneles El PCM se extenderá desde el Portixol hasta el puente de Ciudad Jardín. Los 38 paneles estarán fijados mayoritariamente en la barandilla de acero inoxidable que ya recorre todo el paseo marítimo del Molinar. Las entidades que colaboran en la ejecución del proyecto. La idea de la creación de una instalación permanente en la que se cuenta la Historia del Universo y en donde se comunican de forma innovadora descubrimientos históricos y actuales de las ciencias de la naturaleza, las ciencias del mar, y las ciencias de la Tierra, surge desde el Colectivo para la Comunicación de las Ciencias y Sostenibilidad (3CS) bajo la inspiración de instalaciones similares ubicadas en los Estados

Unidos. El 3CS lo forman cuatro personas, Daniel Wahl, biologo y especialista en sostenibilidad, Patricia Reglero, oceanógrafa, Xavi Villanueva, astrónomo y educador, y Aina Bonner, divulgadora e ilustradora científica. Ya desde un principio, se iniciaron conversaciones y contactos que han dado como fruto una alianza con varias instituciones estatales de prestigio: el proyecto cuenta con la colaboración de dos organismos públicos de investigación dependientes del Ministerio de Economía y Competitividad, el Instituto Español de Oceanografía (IEO) y el Instituto Geológico y Minero (IGME). Ambas Instituciones han puesto al servicio de la presente propuesta a personal científico especializado en el tema marino y geológico. Además se cuenta con la colaboración del Aula del Mar, una institución dependiente del Govern Balear que al estar emplazada al comienzo del Paseo permite dar una continuidad al proyecto. Los creadores del proyecto están muy ilusionados y están trabajando para conseguir la financiación necesaria para ponerlo en marcha. Correo de contacto: passeigcosmicmolinar@ gmail.com

JULIOL 2012

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Presentamos nuestra extensa carta típica italiana con nuestras pizzas elaboradas por nosotros con la receta del fundador Guiseppe desde hace 35 años. Siempre queremos sorprenderles innovando nuestra carta y para ello siempre tenemos nuestras sugerencias. Además elaboramos nuestros postres caseros para los más goloso. ENTRANTES Patatas fritas con all i oli ..........................5,25 € Patatas fritas con salsa gorgonzola .........5,25 € Patatas bravas .........................................5,25 € Patatas bravas con all i oli .......................5,25 € Chorizo a la sidra .....................................5,25 € Pimientos de Padrón ...............................5,25 € Nachos ....................................................6,25 € Nuggets de Pollo (Salsa barbacoa) ..............5,00 € Ensalada Roquefort .................................6,25 € Ensalada Griega ......................................6,80 € (Yogur, nueces, piña, manzana y huevo duro)

Ensalada de pollo ....................................6,25 € (con salsa rosa y manzana)

Ensalada mixta ........................................6,25 € Caracoles con all i oli ...............................7,65 € Croquetas ................................................5,25 € Ración de patatas fritas ...........................2,50 € Pan de ajo ...............................................1,80 € CARNES Milanesa Napolitana ............................10,50 € (escalope con jamón, queso y salsa de tomate)

Cotoleta Bolognesa .............................10,50 €

SCALOPINES Scalopines al Pepe (con pimienta verde)

Scalopines Gorgonzola Scalopines al Roquefort Scalopines al curry Scalope Milanesa Scalopines al pate y Oporto (con nata, pate y Oporto)

Scalopines il Napolitano (con jamón serrano y setas)

PASTAS Caneloni Rossini Lasagna Bolo gnesa Musaka (Lasagna de berenjenas) Lasagna Verdi(con espinacas)

Spaghetti amatriciana (con bacon, cebolla y tomate)

Macarrones bolognesa Macarrones 4 quesos gratinados Raviolis a la crema (con nata, huevo y mantequilla)

Raviolis Pasticciatti (con salsa bolognesa y nata)

Spaghetti al pesto

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Entrecot de ternera a la plancha ...........11,90 € Entrecot de ternera a la pimienta verde .....12,90 € Entrecot de ternera al roquefort .............12,90 € Pechuga de pollo al curry ......................10,50 € Milanesa napolitana con espaghetti bolognesa ......................10,50 € Milanesa napolitana con spaghetti carbonara .......................10,50 € Ecalope con spaghetti bolognesa ............8,50 € Pollo a la milanesa ...................................8,50 €

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(con jamón, queso y salsa de tomate)

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Entrantes y carnes: IVA no incluido

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Spaghetti a la Bolognesa Spaghetti al aglio e olio (con ajo, aceite de oliva y perejil)

Spaghetti a la Napolitana (con tomate)

Spaghetti o Fettucinis Giuseppe (con mantequilla, huevo, jamón York, nata y queso)

Spaghetti o Fettucinis a la carbonara

PIZZAS Margarita Napolitana (con anchoas y olivas) 4 Quesos (con roquefort, cheddar y edam) Fiorentina (con espinacas y bacon) Proscciuto (con jamón York) Funghi (con champiñones) Salami 4 Stagione (salami, anchoas, champiñones y jamón York) Capricciosa (jamón York, salami y champiñones) Calabrese (con alcarchofa) Siciliana (con atún, cebolla y pimiento) Occhio di Bue (con jamón York y huevo)

Junior (bolognesa, bacon y pimiento) Hawaii (con jamón York y piña) Da Peppo (com bacon y queso rallado) Roquefort (con queso roquefort) Javito (con bolognesa y huevo) Buba (con Roquefort, cebolla y nueces) Indú (con cebolla, manzana, piña y curry) Rústica (con setas y jamón serrano) Prosciutto Funghi (jamón York y champiñones) Rabiatta (con salsa picante) Pepperoni (con chorizo) Datilera (con dátiles y bacon) Vegetal (con pimientos y cebolla) Calzone (mozarella, York, salami y champiñones) Atún (con atún) Barbacoa (Bacon, carne picada y salsa barbacoa) Navona (Salchicha, bacon y cebolla) Il Napolitano (Jamón serrano y queso Emmental) Naty (Bolognesa, pollo y olivas negras) Gamberi (con gambas) ......................... *6,90 € Frutti di Mare (Frutos del mar) ............ *6,90 €

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JULIOL 2012

COLL D’EN RABASSA

El ciclisme al Coll d’en Rabassa I

En Xesc Salvà

En Francesc Salvà, Xesc Barber, els anys 1930, 1931 i 1932 va ser campió de ciclisme darrera moto de Balears. Ribas, en Toni Verger i en Benito Rado. FRANCESC SALVÀ SALOM En Francesc Salvà havia nascut al Coll el 18 de maig del 1907 i en el poble era més conegut pel seu malnom Xesc Fuianí o Xesc Barber. Això era degut a la pertinència a aquesta família llucmajorera coneguda pels Fuianins i també pels Barbers per haver exercit aquesta professió el seu pare mestre Sebastià Fuianí, dos germans i un nebot seu.

L’afecció ciclista del Coll a principis dels anys trenta. Fotografia realitzada a la carretera, cantonada oriental del carrer Bartomeu Castell. En Xesc Barber és el segon de la fila inferior. D’esquerra a dreta s’observa: el pal de la catenaria del tramvia, el portal del centre de reparació de bicicletes de mestre Rafel Maimó, l’entrada dels dos pisos de l’amo en Joan Romaguera i la porta de Sa Botiga de Ca na Cabelluda, on desprès hi va haver Sa Bodegueta dels germans Monserrat i Antoni Ferragut. A l’altra banda del carrer, la porta i una finestra del Cafè de Can Mayolet, i sobre, la vivenda de l’amo en Jaume Caimari, de Cas Cabrer.

Pere Galiana Veiret Per situar-nos dins els context i comprendre la importància que tenia

el ciclisme durant la primera meitat del segle XX, cal recordar que

el primer bicicle havia arribat a l’illa el 1869 cosa que va despertar l’interès social i aviat va ser l’esport predominant, tant és així que els primers partits de futbol es jugaren dins velòdroms i els corredors que destacaven eren idolatrats. El 1888 es

va fundar la Societat Velocipedista de Palma i un temps després, el Veloz Sport Balear i el Círculo Ciclista. El “Veloz” s’havia fundat el 1896 i a principi de segle XX va inaugurar el velòdrom de Tirador, un dels millors de l’estat on durant

uns setanta anys es realitzaren memorables competicions. A les barriades de Palma i en els pobles hi havia molta afecció i sorgiren agrupacions i clubs ciclistes; en el Coll també hi va haver figures destacades, en Xesc Salvà, en Miquel

De jove, com molts del poble, un temps va fer de trencador però aviat va aprendre a conduir i es va fer xofer d’un camió de marès. Va manar el camió Oldsmobile de mestre Francesc Estarellas, després un del mercader de marès Magí Meco i des d’abans de la guerra va tenir un camió a mitges amb el capità d’Intendència Mariano Piña, fins devers l’any 1948 que aquest va morir; llavors es va associar amb Antoni Miquel i compraren camions, excavadores i camions de transport d’aigua.

JULIOL 2012

COLL D’EN RABASSA

1938 es va casar amb na Margalida de Sa Plaça, Amengual Adrover de llinatges, que vivia a la cantonada nord de la Plaça de l’Església devora el carreró que va al Central. Na Margalida també va destacar per la seva bellesa, l’any 1936 havia estat elegida Mis Collerense per aclamació, tingueren dues filles, Catalina i Margalida, de les quals procedeix bona part d’aquesta informació. En Xesc Barber va morir el 1995 a l’edat de 88 anys. Continuarà en el proper número de Barriades.

En Xesc Salvà i la seva primera dona na Maria Vaca o Maria Meca.

En Xesc Salvà amb la bicicleta. On més va destacar en Xesc Barber va ser en l’esport del ciclisme, de jove ja tenia molta afecció a les bicicletes i als vint-i-tres anys, el 1930, va ser campió de Balears de ciclisme darrera moto, títol que va repetir els anys 1931 i 1932, va córrer a Barcelona i especialment en el velòdrom de Tirador, de Ciutat, la temporada del qual s’inaugurava el diumenge de rams. Va participar en carreres

on corrien figures mítiques com en Poblet, el pare dels Bovers, n’Alomar, en Gelabert i els felanitxers Guillem i Toni Timoner. Quan ell corria, el seu pare, mestre Sebastià Barber, no hi volia estar present per no influir-lo negativament ni passar pena per ell, i en lloc d’anar al velòdrom, entrava al canòdrom, que estava just devora, i quan pels altaveus sentia el resultat de la carrera i el seu nom,

hi anava a unir-se a les felicitacions. Al Coll tenia una entusiasta colla de seguidors, aquests tenien el seu cau en el cafè de Can Pocarroba on el seu propietari, l’amo en Miquel Mas Miquel Pocarroba li va ajudar molt, es diu que quan havia de preparar els campionats de Balears, l’amo en Miquel li pagava el jornal perquè pogués dedicar tot el temps a entrenar sense

preocupar-se d’anar a treballar. En aquest important cafè del Coll que estava a la carretera on actualment hi ha una gelateria, al costat de Foto Velázquez, hi havia una gran fotografia seva amb la bicicleta, la qual després varen regalar a la família. A S’Aranjassa també hi havia una nodrida penya de seguidors, els quals en un bar també tenien exposada la seva fotografia. Aquests anys en Xesc va ser un personatge admirat a nivell illenc i nacional. Va córrer fins que es va casar per primera vegada, llavors va deixar la bicicleta definitivament. Es va casar dues vegades, amb les dues dones més guapes del Coll, amb na Maria Vaca o Maria Meca, qui vivia a la Plaça, era alta, guapa de cara i tenia molt bon tipus, la qual va morir molt jove quan sols feia nou mesos que

eren casats, a resultes d’una purga d’oli de ricí, tenia apendicitis i les conseqüències foren fatals. Després, en segones núpcies, l’any

En Xesc Salvà el 1982.

En Xesc Salvà i la seva segona dona Margalida Amengual na Margalida de sa Plaça, el 1938 quan es casaren.

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JULIOL 2012

MOLINAR

El libro “Así era El Molinar” se presentará en las Fiestas Patronales del Molinar

Xavier Terrasa García (Calvià, 1979) lleva desde el mes de febrero trabajando en el Molinar, con la ﬁnalidad de presentar un libro de fotografías antiguas, donde cuente la historia reciente de la barriada.

Como punto de partida, todo empezó gracias a José Castro y Laura Molina, amigos y residentes en la barriada, quienes le animaron y le introdujeron en el ambiente del Bar Molinar o Can Pep, el negocio con más solera del Molinar. Su propietaria, Joana Mesquida, muy atentamente le puso en contacto con diferentes vecinos que acuden casi a diario a dicho café y que son la historia viva del Molinar. Desde este punto tan concurrido, tuvo la suerte de conocer a Sebastià Forner López, es sastre, quien muy gentilmente ha ayudado a Xavier a confeccionar este libro y el autor le está muy agradecido. Sebastià le ha facilitado mucha documentación y aparte le ha abierto el contacto hacia muchas personas, gracias a él todo ha sido mucho más fácil. El autor reconoce desde siempre su fascinación hacia el Molinar, junto a Santa Catalina i el Terreno, son las barriadas con más personalidad de la ciudad de Palma. Las muchas veces que ha recorrido el magnífico paseo marítimo del Molinar, le han llevado

a querer profundizar un poco más en el interior de la barriada, a conocer a sus gentes, su vida social, sus negocios, sus vivencias y vicisitudes a lo largo del tiempo. El resultado que presenta Xavier Terrasa, autor del libro El patrimonio desaparecido de Palma (Temporae, 2011) es un estudio o recopilación de imágenes antiguas, las cuales ilustran los aspectos más significativos del Molinar de los últimos cien años. El trabajo se divide en ochos capítulos que son los siguientes: - Introducción mediante imágenes aéreas del año 1947. - Molinos: Una de las estampas más idílicas de la zona, ya desaparecida, pero que da nombre a esta zona. - El Mar: Su situación geográfica la ha convertido en una barriada especial y el carácter marinero de sus habitantes ha predominado en su propia configuración. - La Industria: A pesar que en la actualidad no quede rastro de ella, en su momento fue una actividad económica importante. - Segunda República:

Xavier Terrasa en la plaça de la Iglesia del Molinar.

Imagen de Xavier Terrassa durante la entrevista que nos concedió hace unos meses. Como barriada obrera fue una zona activa durante este período histórico, donde surgieron figuras importantes como Aurora Picornell. - Negocios: Han formado parte del día a día de esta zona, aparte de su importancia económica, también está la cuestión social alrededor de ellos. - Vida social: Este es el capítulo más amplio de este trabajo y es que el Molinar es y ha sido una barriada con mucha dinámica social. - Temporales: Su privilegiada ubicación delante del mar, también ha tenido sus inconvenientes. Los temporales han dado más de un dolor de cabeza entre sus vecinos, pero con fuerza y voluntad siempre lo han acabado superando. La finalidad de este trabajo es que un libro de estas características pueda llegar al corazón de la gente, que traiga buenos recuerdos a aquellas

personas que vivieron buenos y no tan buenos momentos. También pretende llegar a aquellas personas que viven o

sienten la barriada, pero que no han conocido los cambios que se han producido en ella, durante las últimas décadas. Durante las últimas sem-

Portada del libro “Así era El Molinar”

anas se está trabajando a contrarreloj, para que el libro pueda estar presente para la Fira Ran de Mar y se pueda presentar durante las fiestas patronales del Molinar.

JULIOL 2012

PARQUE INFANTIL - JUVENIL - FAMILIAR

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Menú niño: 1 Sandwich (1/2 jamón york y 1/2 de nocilla), cócktel de patatillas, agua, zumos, refrescos, petite suisse, yogur, natilla, flan, mousse de chocolate o gelatina. De regalo las chuches a los niños y uno especial para el anfitrión. 1/2 litro de agua para cada niño. Menú a los padres: 2 tortillas de patatas (600 grs.), 2 bols de patatilla, platito de aceitunas, 2 platos de croquetas (20 unid. / 700 grs.), platito de galletas saladas. No incluye: bebidas de los adultos ni tarta de cumpleaños.

Local climatizado de 600 m2 Zona de 0 a 4 años Zona de 4 a 13 años Mini Futbol Camas elásticas Piscina de bolas Castillo hinchable Play Station Rincones de juegos Juegos de mesa Zona WIFI Rincón para los papis con T.V. Salón comedor de 250 m2 con pista de baile, escenario, karaoke... Servicio de cafetería

Talleres

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Manualidades, teatro, Verano, Navidad, Juegos tradicionales Semana Santa.

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Fiestas infantiles, adolescentes, juveniles, familiares. Aniversarios, cumpleaños, bautizos, comuniones, guateques, eventos familiares, excursiones, visitas escolares, reuniones de negocio, empresas, fiestas antiestrés, fiestas adultos.

Escuela de Verano 165€ 1er nino 90€ 2º nino

JULIOL 2012

BARRIADES

Evolucion del trabajo de Esperanza Ruiz.

El Taller de Dibujo y Puntura del Molinar se va de vacaciones hasta septiembre

Este mes de junio en el taller de Dibujo y Pintura en la AA.VV. “Vogar i Ciar” del Molinar hemos estado trabajando con la técnica de la pintura acrílica. Ruíz, podemos ver la evolución de como se trabaja con el acrílico. Esta obra que a simple vista parece bastante correcta, no está acabada ya que esta técnica permite tantas capas como el autor decida. Y en este caso la autora, sabe que todavía lo puede mejorar. Así que descansaremos julio y agosto, esperamos volver en septiembre con muchíLa base de la pintura acrílica es muy similar a la de la acuarela o el oleo, se trata de los mismos pigmentos. La diferencia está en el aglutinante, este está compuesto por una resina sintética que permite trabajar de forma fácil y rápida. Es soluble al agua aunque una vez seco, resistente a ella. Una de las ventajas del acrílico es que permite la superposición de capas, puede cubrir total-

simas energías y ganas para seguir aprendiendo mientras disfrutamos con el dibujo y la pintura, aquí en el Molinar. Estáis todos los vecinos invitados a participar en esta actividad. ¡Buen verano!

mente y también puede trabajarse muy aguado mediante veladuras. Una vez terminada la obra, tiene gran durabilidad, ya que es muy resistente, al sol, al agua, etc. Nosotros nos hemos estrenado con el acrílico nada más y nada menos que haciendo retratos. Algunos como Rodrigo Durán y Ana Cuevas se han animado con su propio autorretrato. Gracias al retrato de Esperanza

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Autorretrato y Tigre por Ana Cuevas. Autorretrato por Rodrigo Duran.

Dibujando en el taller de Dibujo y Pintura del Molinar

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Maialina (York, bacon, salami, salami picante) Regina (Serrano, rúcula, y parmesano) Napoli (Anchoas y olivas) Hawai (York y piña) Quattro Formaggi (4 quesos) Alla Papa (Gorgonzola, salami picante y rúcula) Tartufo (Trufa) Calzone (Relleno con York y champiñones) Pizza Carpaccio (Carpaccio de ternera, rúcula y parmesano)

HORNO DE LEÑA | AUTÉNTICA PIZZA ITALIANA | CARNES | PESCADOS | TODO CASERO Calle Llaut, 37 - El Arenal - Tel.: 971 429 479 - www.la-bella-italia.com

JULIOL 2012

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Pizza o perrito, patatillas, de postre pastelitos o petit suisse y bolsa de chuches. Bebida: refrescos sin cafeína, zumos, botella de agua individual. Precio: 6 €

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PARA LOS PAPÁS

Cuarto xoco o normal ...................................20 € Tartas xoco o xoco blanco o Reina - 1,3 Kg. ...25 € Tartas xoco o xoco blanco o Reina - 2,3 Kg. ...30 € Tarta Bownie - 1,5 Kg....................................28 € Tarta coco, xoco, limón, mandarina, mousse ..22 € Tarta fresa - 2Kg. ..........................................30 € Ensaimada rellena grande ............................26 € Neulas ...........................................................7 € Tartas personalizadas consultar precios

Pastelitos bol grande ...................................... 3 € Aperitivos salados .......................................... 4 € Aperitivos marisco........................................ 10 € Empanada galleda casera grande ................ 23 € Cocas de trampó y verduras ......................... 16 € Coca pimientos ........................................... 17 € Pizza gigante casera .................................... 22 € Pizza pequeña ............................................. 14 € Tortilla casera (2 unidades) ........................... 15 € Tiburones de metro: Jamón serrano ............................................ 24 € Sobrasada................................................... 21 € Tortilla ......................................................... 23 € Jamón y queso ............................................ 25 € Vegetal ........................................................ 24 € Jork y queso ................................................ 23 € Barra especial Sooby Dood (2 metros) .......... 35 € (Ingredientes a elegir) Montaditos variados (salmón, paté, sobrasada, queso, atún o similar) .............21 € (25 unidades) Saladitos 1,5 Kg. ......................................... 20 € Croquetas de pollo caseras 1,3 Kg. .............. 20 € Croquetas caseras de rape y gambas 1,3 Kg. 25 € Agujas de pollo / atún ............... 1,50 € / unidad Mini empanadas o cocarrois caseros .......1,50 € / unidad Delicias xoco o crema .............22 € (40 unidades)

BEBIDAS Refresco lata ..............................................1,50 € Refresco crista............................................1,40 € Cervezas ...................................................1,60 € Agua .........................................................1,00 € Infusiones ..................................................1,00 € Champán................................................15,00 € Café .........................................................1,00 € Café con leche ..........................................1,50 € Cortado ....................................................1,20 €

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Información y reservas

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Horario telefónico: 9:30 a 12 y 15 a 18 horas.

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parcinfantilsonferriol@hotmail.com

NORMAS DEL PARQUE

- No está permirido traer comidas, bebidas y chucherías del exterior. - Los papis comunicarán con una semana de antelación la asistencia de niños y comida para picar. - Reserva de 50 € a cuenta.

- La duración del cumple es de 2 horas con la exclusividad del parque (no se celebrarán cumpleaños juntos). - Se ruega puntualidad. - Es obligatorio el uso de calcetines. - Horario telefónico: 9:30 a 12 y 15 a 18 horas.

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JULIOL 2012

COLL D’EN RABASSA

I Festival de Verano

Sección Compartir Barriades arrima el hombro

Urban Soul El pasado sábado, 7 de julio, pudimos deleitarnos con una exhibición de baile, organizada por la Academia de Baile Urban Soul del Coll d’en Rabassa. En el evento pudimos ver un gran número de espectadores, que quedaron encantados con el espectáculo, gracias al buen nivel de los bailarines y a la gran ilusión que demostraron. La academia Urban Soul quiere agradecer a todos sus profesores, alumnos, familias y los colaboradores el apoyo y el trabajo realizado en estos 3 meses para poder llevar a cabo con ilusión nuestro primer festival de verano 2012. Es una academia de baile joven, con muchos proyectos e ilusiones por realizar. Imparten clases de diferentes disciplinas Hiphop, funky, streetdance, breakdance, vogue, ragga, zumba etc..., con edades a partir de 5 años. Tel.: 871 954 510

ecuerdo aún la vecina que venía a pedir sal. Otro día le tocaba a mi madre, por algún que otro olvido, pedir prestado un paquete de arroz. “Un día tú, un día yo”. Era lo habitual entre vecinos. Estamos viviendo una época difícil, pero idónea para recuperar valores, relaciones, intercambios de ayuda y apoyo. Si tienes un tiempo libre y si quieres aportar tu granito de arena con tus vecinos, en tu barrio , en tu ciudad ¿porqué no ofrecer tus servicios de forma altruista? Otro día te tocará a ti beneficiarte de ello. Quizás tengas habilidad para cuidar a una persona mayor mientras su hija hace la compra. O te puedes ofrecer para hacer la compra a otra persona. Es posible que sepas fontanería y tu vecino no dispone de dinero, pero sí puede ayudarte a ti a pintar tu cuarto. ¡Cuántas cosas podemos hacer los unos por los otros! ¡Es tiempo de apoyarse los unos en los otros! ! Es tiempo de arrimar el hombro! Barriades, ofrecerá una sección en cada edición para los que quieran ofrecerse, ya sea como intercambio o como voluntariado, a sus vecinos, a su barriada. El anuncio debera contener pocas palabras y un teléfono o correo electrónico de contacto. He aquí varios ejemplos: Dispongo de tres horas por semana para ayudar en lo que sea. Mari. Telf. 000000000.

Haría la compra a personas que viven solas y necesitadas. Francisca. Telf:00000000.

Soy pintor, necesito inter cambiar con un fontanero para obras en mi casa Miguel. Telf 000000000

Si necesitas ser escuchado y compartir dispongo de una hora cada día. Andrea. Telf: 00000000

Me ofrezco para planchar la ropa tres horas a la semana para personas mayores. Jeni. Tlf. 00000000

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Envianos tu texto y teléfono a esta dirección de corrreo barriadescompartir@gmail.com Colabora, comparte. Juntos avanzaremos más. Antonio Gutiérrez (voluntario para la educación).

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EL RINCÓN DEL ADIESTRADOR

El Pastor Alemán

Juan Ángel Torres Adiestrador canino

BREVE RESUMEN HISTÓRICO:

De acuerdo con una resolución oficial, el Club Alemán de Perros Pastores Alemanes (Verein für Deutsche Schäferhunde, SV) con sede en Augsburg, miembro de la Federación Canina de Alemania (Verband für das deutsche Hundewesen, VdH), asociación fundadora de la raza, es responsable del estándar del Perro Pastor Alemán. Éste estándar, basado sobre las propuestas de A. Meyer y von Stephanitz, fue desarrollado originalmente en la primera reunión de miembros de la sociedad en Frankfurt/Main el 20 de septiembre de 1899. Enmiendas al estándar fueron hechas durante la VI reunión de miembros de la sociedad el 28 de julio de 1901, durante la XXIII reunión de miembros en Colonia el 17 de septiembre de 1909, la Junta Directiva y el Comité de Asesores en Wiesbaden el 5 de septiembre de 1930 y en la reunión de la Junta Directiva y Comité de Cría del 25 de marzo de 1961. El estándar fue revisado y adoptado por la Unión mundial de perros Pastores Alemanes (Weltunion für Deutsche Schäferhunde, WUSV) el 30 de agosto de 1976 y nuevamente revisado y catalogado como fue resuelto por la Junta Directiva y el Comité de Asesores el 23 y 24 de marzo de 1991. El perro Pastor Alemán, cuya crianza planeada y reglamentada se inició en el año 1899, después de la fundación del S.V., fue originalmente desarrollado por cruce con perros pastores disponibles en Alemania del Sur y Central, con la meta final de crear un perro de utilidad versátil altamente apropiado para trabajos muy exigentes. Para lograr este objetivo, el estándar del perro Pastor Alemán fue desarrollado enfatizando una estructura física correcta y particularmente un temperamento estable y un buen carácter.

MEDIDAS Y PROPORCIONES IMPORTANTES: La altura de la cruz: En los machos: 60 65 cm En las hembras: 55-65 cm La longitud del cuerpo sobrepasa la medida de la altura de la cruz por aproximadamente 10 17%.

APARIENCIA GENERAL: El perro Pastor Alemán es un perro de tamaño mediano, levemente estirado de cuerpo, fuerte, de buena musculatura, con huesos secos y de estructura general firme.

TEMPERAMENTO / COMPORTAMIENTO: El perro Pastor Alemán es de temperamento equilibrado, con nervios firmes, seguro de sí mismo, totalmente desenvuelto y (excepto cuando está provocado) totalmente benigno; al mismo tiempo debe ser atento y fácil a entrenar. Debe poseer valor, instinto de combate y rudeza para poder ser apropiado como compañero, guardián, perro de protección, de servicio y de pastor.

Obedencia

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La Casa Club de Golf Park Puntiró

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Cardenal Rossell, 17 Tel.: 971 262 556

El campo GOLF PARK PUNTIRÓ está situado en una zona privilegiada de la isla de Mallorca: a tan sólo 9 km. de Palma en uno de los lugares más tranquilos de la isla y cerca de las barriadas del Coll den Rabassa y Son Ferriol. La finca está enclavada en “S’Estanyol” de Puntiró. Los terrenos colindantes del campo son de naturaleza agropecuaria con bonitos árboles frutales y vegetación autóctona, que garantizan la integridad del entorno y la ausencia de edificios colindantes al campo. La dificultad del campo es media, si bien puede llegar a ser alta desde las barras de salida traseras. Tiene una longitud total de 6.139 metros desde las barras blancas, donde existen hoyos de alta precisión y hoyos para grandes pegadores. El recorrido ha sido diseñado conforme a la orografía de la finca, sin alteraciones en el terreno. La vegetación autóctona compuesta por pinos, acebuches, algarrobos y lentiscos ha sido mantenida y bien cuidada para ofrecer al jugador el entorno natural de la isla. Esto, unido a la ausencia de edificaciones a lo largo del recorrido, hacen que

La Casa Club de GOLF PARK PUNTIRÓ está situada en una zona privilegiada de la finca con fantásticas vistas al green del hoyo 18, a 200 m. del campo de prácticas. En su diseño cuenta con una zona exclusiva para socios que mantendrán su privacidad con respecto a otros visitantes del campo. En la misma línea que el campo de golf, la Casa Club cuenta con instalaciones de primer nivel, como su proshop, restaurante, terraza, cuarto de palos, vestuarios, alquiler de carritos, etc., para ofrecer el servicio de calidad y trato excelente que les caracteriza.

el jugador esté inmerso en una zona integral de golf. Una red completa de caminos (car paths) unirá todos los hoyos. Cuenta con la distribución en exclusiva para España y Portugal del método de enseñanza de golf de JACK NICKLAUS, y gracias a ello se ha posicionado como la MEJOR ACADEMIA DE GOLF de España. Esta técnica de enseñanza ha sido diseñada por Jack Nicklaus, y consiste en una metodología entretenida y personalizada, basada en la adaptación del swing a las características del alumno. Una técnica que hace que el alumno disfrute al má-

ximo mientras aprende a jugar. El campo de prácticas cuenta con greens y bunkers para practicar en condiciones reales de juego. Su longitud es de 267 metros lo que permite practicar el drive de los mejores pegadores. Cuenta con 42 puestos de prácticas, 14 de ellos cubiertos. Asimismo, en esta zona existe un Coaching Studio para el desarrollo de clases teóricas, de reglas, y proyecciones de vídeo con las grabaciones del swing de cada alumno. GOLF PARK PUNTIRÓ: S’Estanyol de Puntiró. Cami Vell de Sineu km. 9,45. Tel.: 971 45 67 68

Terrenos repletos de árboles.

JULIOL 2012

Platja de Palma/El Molinar

Necesitas una terraza grande? Este es tu piso, precioso duplex de construcción nueva en el molinar con dos habitaciones baño completo y aseo, edificio haciendo esquina en una calle tranquila y de facil aparcamiento en un precio más que aconsejable.

Precioso unifamililar entre medianeras tipo duplex, sin comunidad y de primeras calidades. Garaje en planta baja con entrada directa a la vivienda. En planta baja dispone de recibidor, baño, comedor con cocina abierta y terraza. En planta piso distribuidor, baño completo, dormitorio e 14m2, coladuria y terraza amplia, con posibilidad de construir 2 habitaciones más. ünico en la zona, sin duda al mejor precio.

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JULIOL 2012

SALUD

Obert: dilluns i dimecres de 18 a 21 hrs. Tallers: Gimnasia i Pilates President: Juan Ginard C/ Puig de la Mola, (situat a la plaça de Can Bunell, nº 11) - C.P. 07198 Teléfonos: 971 428 319 - 666 021 846 e-mail: aavvametler@gmail.com

BIBLIOTECA SON FERRIOL

Barriada S’Hostalot

PROGRAMACIÓ JULIOL 2012 ACTIVITATS INFANTILS

TEL. 971 429 856

Pilates: dilluns i dimecres de 19 a 20 hrs. Ioga: dimarts i dijous de 18 a 19 hrs. Restauració: dijous de 18:30 a 20:30 hrs. Punt Mallorquí: divendres de 18 a 19 hrs. i de 19 a 20 hrs. Ball de bot: dilluns de 21 a 22 hrs. Ball de saló: Principiants: dimarts de 19 a 20 hrs. Mitja: dimarts de 21 a 22 hrs i dimecres de 20 a 21 hrs. Iniciats: dilluns de 20 a 21 hrs. i dimecres de 21 a 22 hrs. Salsa: dimarts de 20 a 21 hrs i dijous de 21 a 22 hrs. Pintura: dimecres de 18 a 20 hrs. Sevillanes: dimarts i dijous de 20 a 21 hrs. Tait-xi: dimarts i dijous de 19 a 20 hrs.

A.A. V.V. S’Ametler

ÉS NECESSÀRIA LA INSCRIPCIÓ PRÈVIA:

DIA 07 DE JULIOL - 11’00 h El pop reciclat En aquest taller ens endinsarem al “meravellós món dels animals” i construirem un simpàtic pop, creat a partir de cartró i altres materials aptes per reciclar. Per acabar, coneixerem algunes de les peculiaritats d’aquests singulars animals.

DIA 14 DE JULIOL - 11’00 h Perinola En aquest taller construirem un tradicional i entretingut joc, dórigen llatino-americà: la PERINOLA. Es tracta d’una joguina amb forma de baldufa i lletres a les cares laterals. Cadascuna dáquestes cares constitueix una instrucció a seguir pels jugadors. Després explicarem la mecànica i regles dáquest divertit joc i, tot seguit, començarà una emocionant bibliocompetició de perinola. Anima´t i participa!

DIA 21 DE JULIOL - 11’00 h Mòbil de flors En aquest taller farem un bonic i colorit mòbil de flors per decorar la nostra habitació. D’aquesta manera, aprofitarem per visitar i conèixer una mica millor la secció de ciències naturals/botànica de la nostra biblioteca, i així poder agafar originals models de flors reals per aconseguir un exòtic mòbil floral.

DIA 28 DE JULIOL - 11’00 h Comiat per… “bibliovacances” Per celebrar de forma especial la nostra darrera activitat de l’estiu, hem preparat un refrescant i original taller que inclourà contacontes i berenar amb llimonada casolana!!

BIBLIOTECA SON FERRIOL St. Joan de la Creu, 43 - 07198 Palma - Tel. 971 429 856 bibsonferriol@a-palma.es Consulta la nostra web oﬁcial de biblioteques de l´Ajuntament de Palma: http://www.bibliopalma.es/ HORARI: DILLUNS i DIVENDRES de 8,30 a 14,30h, DIMARTS, DIMECRES i DIJOUS de 14,30 a 20,30h, DISSABTE de 9 a 13 h

JULIOL 2012

FORMACIÓN Y SALUD

Formación continuada

Para alcanzar altos niveles de competencia es imprescindible una formación continuada

i queremos seguir mejorando nuestra calidad de servicio y asistencia, sea cual sea la profesión que estemos realizando, es imprescindible hacer actualizaciones, adentrarse en nuevos retos, salir de nuestra zona de confort, en definitiva seguir creciendo, tanto en el área profesional como personal. A la frase usada por Cesar Llorente, Psicólogo Industrial, “Formar para Transformar”, cuyo mensaje, en tal solo dos palabras unidas por una preposición, pero con un contenido profundo y revelador, le sumaría la de “Quien no se forma se deforma”, frase que acudió a mi memoria consciente al observar cómo nuestro cuerpo se deteriora y se deforma a través de los años, especialmente, cuando no se cuida.

Curso de Cuidadores y Familiares de Alzheimer Nuestra sociedad, una sociedad que va envejeciendo a pasos agigantados, debido a la disminución de la natalidad y a su vez por el aumento de los años de vida, precisa cada vez más de una preparación para atender mejor estas demandas. El dato: La tasa de dependencia se elevará hasta el 89,6% en España en 2049, lo que supone casi cuarenta puntos más que el 47,8% actual, según la “Proyección de la población de España a largo plazo, 2009-2049” (fuente INE). Lo que producirá a su vez un aumento de la probabilidad de que estos ancianos sufran la enfermedad de Alzheimer. Un buen número de personas se ha formado en los cuidados de esta enfermedad. Organizado por Edades Servicios Sociales, siguiendo su línea formativa y educativa, ofreciendo cursos subvencionados y dando la oportunidad a aquellos que no disponen de recursos económicos para su formación. La crisis económica que estamos viviendo no tiene que ser un freno para aprender, crecer y ayudarse.

Edades, comprometida con la formación especializada en la Tercera Edad y dependientes, a partir de Septiembre amplia su oferta formativa, pudiendo realizar la formación presencial, semipresencial y a distancia, gracias a las nuevas tecnologías.

Taller El Estrés del Cuidador Por primera vez el Área de Docencia de Son Espases Hospital Universitari ha sido escenario del taller que se impartió a familiares, cuidadores y enfermeras, especializados en Gerontología. El taller fue impartido por Antonio Gutiérrez (Fisioterapeuta y Coach de Salud), dinamizando el grupo para participar en un tema de gran actualidad: El estrés del Cuidador. Se realizaron prácticas de reflexión en grupos, utilizando la metodología de Coaching y NeuroCoaching para conseguir en poco tiempo asimilar los conocimien-

tos expuestos: conceptos de estrés, disfunción y patología, mecanismos del estrés y herramientas para la gestión y control del mismo.

Un taller experimental que despertó la consciencia y la importancia de cuidarse para cuidar mejor. Fue subvencionado 100% por Edades Servi-

cios Sociales organizador del evento. Edades sigue apostando por una asistencia de calidad a través de una formación continuada.

Curso de Experto Universitario en Coaching y Formación Organizacional en Palma, organizado por la UIB Se ha realizado por primera vez en la UIB (Universitat Illes Balears), el curso de Experto Universitario en Coaching y Formación Organizacional. El curso despertó el interés de un amplio abanico de profesionales de distintas áreas: recursos humanos, docentes, formadores, pedagogos, psicólogos, empresarios, fisioterapeutas, médicos, etc. Un equipo multidisciplinar de profesores y conferenciantes expusieron temas que abarcaron desde el Coaching, la comunicación, el análisis de necesidades, PNL, e-learning, métodos de aprendizaje, métodos de evaluación y seguimiento, outdoor , método TANGRAM, teatro social, hasta dinámicas de gru-

po. Un curso provechoso, que, en manos de asistentes comprometidos con su sociedad, tendrá sin duda alguna una influencia positiva. Cuando a la motivación, se le une el esfuerzo, la sensibilidad, la constancia, el apoyo

y el trabajo en grupo, no puede suceder otra cosa que brotar los frutos de la educación y la formación: principios sólidos, columnas de respeto, dignidad y compromiso, sobre las cuales se construirán y se consolidarán vidas.

Foto realizada en la cena de despedida. Las expresiones lo dicen todo. Un buen ambiente favorece el aprendizaje.

Tal ha sido la respuesta que ya se está elaborando una segunda edición para el 2012-2013 Antonio Gutiérrez

www.ayudarycuidar.com

JULIOL 2012

PSICOLOGIA Y SALUD

“Coaching” con César Llorente Proceso de acompañamiento en la búsqueda de soluciones

on esta palabra “Coaching” iniciamos una nueva sección en Barriades “Psicología” contando con la colaboración de César Llorente con una amplia experiencia de vida, además de académica y universitaria. Dicha sección tendrá un contenido práctico y útil, tanto a nivel personal como en las otras áreas de la vida (familiar, relacional, laboral, social), desde la perspectiva de la psicología. Escrito con un lenguaje sencillo para que el lector pueda sacar el máximo provecho. César Llorente, sensibilizado por las necesidades sociales y movido por un gran respeto e interés por el ser humano y su conducta, así como por su forma de relacionarse socialmente, inicia un proceso de aprendizaje y de enseñaza, de ayuda y apoyo, de dar y recibir, de compromiso y acción social, dejando huella, junto con otros profesionales, en distinto países, empresas y universidades. Miembro fundador de la Fundación para la Educacíón Emocional, y de la ONG Psicólogos Mundi, entre otras. Director general de OMNEOM, una organización orientada a promover

el cambio de actitudes y comportamientos mediante el Método TANGRAM: Formar para transformar. Autor de dos libros: Método TANGRAM y Coworking, compartir para crecer. Un extenso recorrido por el mundo de la empresa, aportando motivación, entusiasmo y recursos para seguir avanzando y en especial en esta época de crisis. Sus aportaciones van dirigidas hacia la transformación de las empresas y de los individuos. Puedo, ya que he vivido en primera persona, al tenerlo como uno de mis profesores en el posgrado de Experto Universitario en Coaching y formación organización impartido en la UIB, que sus aportaciones redundarán en una mejor calidad de vida que se extenderá a todas las demás áreas del ser humano. Antes de dejar paso al “puño y letra de Cesar”, quisiera Desde este periódico “Barriades” dar la bienvenida a César. Quien, de forma llana y cercana, tal como es su personalidad, nos trae a esta página un tema de máxima actualidad: el Coaching Antonio Gutiérrez

¿Qué es el Coaching?

Hola! mi nombre es César Llorente y soy Psicólogo Industrial. A partir de este mes en esta sección vamos a contarte de forma clara y simple algunos de los conceptos que se han puesto de moda en el mundo de las organizaciones. Hoy empezaremos con uno que está dando muchos quebraderos de cabeza: el Coaching. El Coaching es un proceso en el que un Coacher (el profesional) acompaña a un Coachee (el destinatario / usuario) en la búsqueda de soluciones a sus problemas. Es decir el Coacher, la persona que hace el

coaching no forma, ni enseña, ni juzga, ni aconseja, sino que “ayuda” haciendo cuestionarse al Coachee sus ideas, y ofreciéndole alternativas a sus dudas o problemas. Para poner un ejemplo. Imagínate que no sé cómo solucionar mis problemas con mis compañeros de trabajo, y que después de realizar algunos cursillos sigo sin saber cómo hacerlo. Es ese el momento en el que solicitaría la ayuda de un coach, de alguien que me ayudase a encontrar soluciones concretas a mis problemas. A veces incluso a definir mis problemas dado que muchas veces ¡el problema es no saber

cuál es el problema! Entre las diferentes modalidades de Coaching y dependiendo la finalidad de éste tenemos: Coaching empresarial: El que he relatado antes y cuyo objetivo es ayudar a solucionar problemas de corte empresarial proponiendo un entrenamiento individualizado al Coachee. Coaching Directivo o Ejecutivo: Dirigido a directivos de empresa o pequeños empresarios que quieren una ayuda en la toma de decisiones estratégicas de su negocio. Coaching para emprendedores: Dirigido a acompañar a los nuevos empresarios en sus primeras fases en la nueva

vida empresarial. Coaching Deportivo: Dirigido a ayudar proporcionar a los deportistas un plan de entrenamiento individual que les ayude a al alcanzar sus metas. Life Coaching: Dirigido a todo tipo de públicos y orientado a ayudar a la persona a organizarse en su vida diaria y reordenar sus prioridades en los diferentes ámbitos de su vida Otros tipos de Coaching: Entre estos encontramos muchas nuevas propuestas como el Coaching Político, Coaching Turístico, Coaching para la toma de decisiones, etc, etc. César Llorente

César Llorente, psicólogo. Director General OMNEOM S.L

Acompañamiento

Proceso

Apoyo

Ayuda

C o ac hing

El Coacher, la persona que hace el coaching no forma, ni enseña, ni juzga, ni aconseja, sino que “ayuda” haciendo cuestionarse al Coachee sus ideas, y ofreciéndole alternativas a sus dudas o OMNEOM.SL Parc Bit, Edif. NAORTE Bloque A, Piso 1º nº12 07121 Palma de Mallorca mail: cllorente@omneom.com - web www.omneom.com

Grupos reducidos. Crecimiento y Desarrollo Personal Telf: 971 490 164 - www.educarensalud.com

JULIOL 2012

SALUD

Los mareos Nuestro cuerpo habla a través de signos y síntomas E

necimiento, a veces relacionado con aturdimiento, debilidad, confusión y visión borrosa. Es usual que los episodios de mareo sean breves, y pueden ser leves o intensos y de aparición gradual o súbita. El síntoma suele aumentar a ponerse de pie con rapidez, y aliviarse al estar acostado o en reposo. En forma característica, el

l conocimiento de los señales que el cuerpo nos emite cuando algo no funciona bien son de vital importancia. En esta ocasión conoceremos a un “personaje” que da más de un susto a alguno. Todas las señales del cuerpo deben ser atendidas por muy pequeñas que

Las anemias, la hipotensión, tensión muscular, lesiones cervicales, secuelas postraumatismos, ansiedad, etc. pueden producir mareos sean y por muy insignificantes que parezcan. El mareo, a unos preocupa, otros, ni se inmutan y otros aprenden a vivir con él, llegando a formar parte de sí mismos. Sin embargo hay que prestarle atención, puede que detrás de este síntoma exista una pequeña disfunción orgánica como una lesión grave. Conozcamos un poco más sobre el mareo. El mareo, que es un síntoma común, consiste en una sensación de desequilibrio o desva-

mareo es el resultado de flujo sanguíneo y aporte de oxígeno insuficientes al cerebro y médula espinal. Puede ocurrir en pacientes con ansiedad, trastornos respiratorios y cardiovasculares, un síntoma clave de ciertos trastornos graves como la hipertensión. Es frecuente que se confunda mareo con vértigo, que es una sensación de que todo lo que circunda a la persona da vuelta alrededor de ella. Sin embargo, a diferencia del mareo es frecuente que el vértigo se acompañe de náusea, vómito, marcha tambaleante, nistag-

mo ( temblor u oscilación de los globos oculares) , tinnitus ( sensación subjetiva de campanilleo) o sordera , en ocasiones el mareo y el vértigo pueden presentarse juntos. Son muchas las causas que pueden provocar el mareo. Veamos algunas: anemia, que suele ir acompañado de otros síntomas, palidez, fatiga, taquicardia; isquemia, perdida de riego sanguíneo, indicativos de accidente cerebrovascular y pueden ser desencadenados al girar la cabeza hacia un lado, este mareo puede ir acompañado de trastornos visuales, ceguera, entumecimiento, confusión, descenso de la conciencia y palidez; trastornos cardiacos; enfisema ,trastornos respiratorios, asociados con piel azulada, dificultad para la respiración; hipertesión arterial o hipotensión; no debemos olvidar que la ansiedad generalizada y el pánico también se presenta en forma de mareo, aumentando éste cuando se intensifica la ansiedad, suele también ir asociado a otros síntomas como, contracciones espasmódicas o sobresaltos, dolores musculares, aumento de sudoración, palpitaciones, frialdad, diarrea, sensación de asfixia, etc. Ante estos síntomas de cada una de las po-

Instalaciones del centro: comodidad, funcionalidad, ambiente saludable

Una contractura en la zona cervical puede producir mareos sibles causas, tener en cuenta que existen otras más complicadas, no debemos de retrasar la visita al médico ya que puede tratarse de algo problema serio. Una vez descartado estas patologías podemos pensar en otros factores desencadenantes de mareos que si ser patológicos presenta el mismo síntoma de mareo, como son problemas cervicales, ya sea articular

como ligamentario o muscular, una contractura muscular también puede provocar una compresión sobre una arteria y desencadenar el mareo. El estómago es otro de los órganos, además del hígado, que dan también este síntoma, ligado a opresión en el estómago, sensación de hinchazón al comer e incluso al tomar un vaso de agua, acumulación de gases, etc. El estrés diario, las preocupaciones, la postura en el

trabajo, el tabaco, el colesterol, la falta de sueño, los continuos enfados, la amargura, son también factores que no podemos ignorar. Es obvio pues pensar que el tratamiento irá enfocado a la causa que desencadenó el síntoma. Resumiendo , no hagamos oídos sordos al mareo y acudamos al especialista. Antonio Gutiérrez

Hidroterapia: aplicaciones medicinales del agua

Dietética y Nutrición

Una terapia sencilla, fácil de aplicar, natural y económica

Colesterol contenido en diversos alimentos

Fortalecimiento y prevención Con esta sencilla técnica podemos fortalecer el organismo, prevenir resfriados aliviar o hacer desaparecer los dolores de cabeza. Caminar en el agua antes de acostarse predispone para el sueño, descongestiona el cerebro y ayuda a conducir la sangre hacia todo el cuerpo. Se puede realizar perfectamente en la bañera de casa. Llenarla con agua fría hasta la pantorrilla y caminar en ella como si estuviera pisando una durante unos tres minutos. A cada paso levantar la pierna hasta que el pie salga del agua. Si se siente frío o sensación dolorosa, salir de la bañera, cubrir con calcetines gruesos y hacer pequeños movimientos de rotación de los pies en todas las direcciones de forma rápida, esto aliviará las molestias.

Aliviar el cansancio de piernas Las duchas de agua fría dan un gran alivio a las personas que sufre problemas de retorno venoso, hinchazón, retención de líquidos . cansancio o dolores musculares en las pantorrillas. Empezar la aplicación por la cara posterior de la pierna derecha. Empezar por la cara posterior de abajo hacia arriba, pasar a la otra pierna y repetir. Cuando llegue detrás de la rodilla mantener 8-10 segundos. Repetir lo mismo en la izquierda. Estimula la circulación arterial y venosa. Descongestiona la cabeza. La aplicación de toallas empapadas con agua fría, añadiéndole tres o cuatro gotitas de esencia de menta y puestas sobre las piernas, aportan un gran alivio y frescor, produciendo un efecto de estimulación circulatoria y calmante.

Producto

Por 100 g

Huevas de pescado

700 mg

Riñones, sesos

400 mg

Hígado

360 mg

Yema de huevo ( unidad)

320 mg

Grasas de carne

300 mg

Mantequilla

250 mg

Mariscos y crustáceos

250 mg

Embutidos

210 mg

Ternera

100 mg

Pollo, cordero

75 mg

Pescado

40 mg

Leche entera

10 mg

Leche descremada

3 mg

Alimentos de origen vegetal

0 mg

Taller para gestionar el Estrés, la ansiedad y tensión muscular Objetivos:

Conocer los mecanismos que provocan los cambios físicos y psicoemocionales Aprender a gestionar estos cambios. Gestión de las emociones Aprender técnicas para mejorar la capacidad de respuesta y relajarse Aumentar la autoestima y Reforzar la personalidad Mejorar la salud. Prevenir los síntomas: dolor de cabeza, mareos, contracturas musculares, trastornos digestivos, depresión, falta de concentración, insomnio,etc. Duración: 12 sesiones. Una sesión semanal + tareas para la semana. Hora: 20h-21h 30. Miércoles

Plazas Limitadas Reservar 971 490164

Grupos reducidos

50%

Subvencionado

Aula Febrero de Salud de la a Clínica Fisioterapia y Recuperación Integral.puntualidad Bmé Castell 16 (Calle | de laENTRADA Iglesia) Coll d’en Rabassa Viernes Lugar: 10 de lasde20,15h | Se ruega LIBRE Impartido íntegramente por Antonio Gutiérrez

Telf. 971490164 e-mai: educare@educarensalud.com - www.educarensalud.com

METODOLOGÍA 4M: Coaching + NeuroCoaching + Sofrología + Fisioterapia

Un taller práctico, sencillo, útil ameno y divertido

JULIOL 2012

SALUD

Prevención en verano

Los cambios de temperatura y las posturas inadecuadas favorecen la aparición de lesiones

l verano es un “caldo de cultivo” para la aparición de ciertos lesiones musculares, alteraciones vasculares y quemaduras. Uno de los motivos es debido al cambio de hábitos. Veamos una serie de lesiones musculares muy frecuentes en esta época del año. Contracturas musculares Desde la exposición a los ventiladores, pasando por las malas posturas del cuello al hacer la siesta, hasta los juegos no habituales con lo más pequeños, podemos encontrar con un amplio abanico de molestias que pueden fastidiar o limitar en disfrute en esta época estival. Se suele decir “me ha dado un aire” ( y nunca mejor dicho), cuando los levantamos con el cuello rígido o la zona lumbar después de haber dormido con el ventilador o con el aire acondicionado. Los cambios de temperatura producen también cambios en nuestro organismo. El calor dilata, el frío contrae. Estar expuesto a estos cambios puede provocar en nuestro cuerpo una repuesta. Dicha respuesta puede ser momentánea pero también durar varias horas e incluso días. El músculo responde con una contracción, éste debería de volver a su posición normal, hacia la relajación, para inicialmente volver a producirse una contracción a fin de provocar el movimiento. Si la contracción ( como defensa) permanece se producirá una contractura que, además de dolorosa, será limitante. Es contractura, esa defensa, puede ceder pero puede ir en aumento “contagiando” al resto de lo que se llaman cadenas musculares. De tal manera que lo que empezó por el cuello puede extenderse a la zona dorsal y de ahí a las lumbares. Otro de los desencadenantes de dolores musculares, es el cambio de actividad. Sobre todo de aquellos que apenas realizan ejercicios durante el año, y ahora en verano, para que los peques (hijos o nietos) disfruten, se ponen a realizar movimientos para los cuales el cuerpo no está preparado. Muchas lesiones articulares o musculares (contractura, esguinces, distensiones, roturas fibrilares) se producen por una falta de adaptación de los componentes de la articulación .

Alteraciones circulatorias En cuanto al tema vascular, se pueden producir hinchazón de piernas, cansancio, calambres y mareos. Nuestro sistema vascular se resiente en temperaturas altas, teniendo que hacer un trabajo añadido para poder repartir las sangre por todo el cuerpo o donde más se necesite. Si ha esto le sumamos un aumento de alimentos en el estómago (al estar más tiempo en la mesa se come más), nos encontraremos con una necesidad de aporte sanguíneo en el aparato

Antonio Gutiérrez FISIOTERAPEUTA- COACH DE SALUD

Decálogos insaludables Pautas para ser una “buena ama de casa” 1) No deje que los demás hagan nada. No delegue en otros 2) Piense que nadie lo hará mejor que usted. 3) Quéjese por todo y a todos 4) Cuando llegue su marido a casa lo primero que tiene que hacer es contarle todo lo mal que le ha ido el día. 5) No se ría. Esté siempre seria, sea una mujer amargada 6) Amenace continuamente. 7)Lea las revistas del corazón cuando esté desanimada. 8) Compárese con aquellos que parece que todo les va bien. 9) Hágase la víctima. Repita mucho “me duele la cabeza”. 10) Cuéntele a sus amigas lo mal que se portan los suyos.

Pautas para tener una úlcera de estómago Los cambios de temperatura afectan al músculo digestivo. Por ese motivo nos entra cierta “modorrilla” y somnolencia después de la comida. El verano invita a echarse una siesta, pero deberíamos hacerla con el estómago menos lleno. Medidas de prevención Las duchas de agua fría, los paseos en hora de poca intensidad del sol, las comidas livianas y la evitación de exposición a ventiladores y aires acondicionados nos ayudará a evitar estas lesiones y disfunciones en nuestro cuerpo. Sin olvidar, si vamos a practicar alguna actividad física, hacer alguna preparación previa de forma progresiva y tomar la suficiente agua y los nutrientes necesarios para compensar la pérdida de minerales a través de la sudoración. No pasemos de la primera marcha a la quinta o de la quinta a la primera. Si hacemos esto, lo más probable es que el “coche” se cale y nos deje tirados. Evite largas exposiciones al sol y la permanencia en lugares con el aire acondicionado con temperaturas bajas. Los cambios frío-calor o calor-frío afectan al organismo. Seamos inteligentes y aprovechemos bien el verano. Buen verano

Refrán de verano: Cuando llega el verano, quita la manta, y déjala cerca por si te hace falta

1.- No tenga ningún miramiento con la comida, cantidad y variedad 2.- Hágase miembro activo de la liga anti-antialcohol. 3.- Para relajarse tome 6 a 7 cafés diarios. 4.- Procure alterarse siempre que las cosas no salen como quisiera. 5.- Duerma poco, una cuatro a cinco horas diarias. 6.- Introduzca en su dieta: frituras, grasas, dulces 7.- Elija a quien odiar y vénguese. 8.- Abuse de calmantes, antibióticos y antiinﬂamatorios 9.- No resuelva sus conﬂictos personales. 10.- Haga lo posible para no estar en paz con sus semejantes. Recuerde: “Lo que nos come, también puede comernos

La Perla: La inteligencia La calidad nunca es un accidente; siempre es el resultado de un esfuerzo de la inteligencia. John Ruskin La curiosidad es una de las más permanentes y seguras características de una vigorosa inteligencia. Samuel Johnson La inteligencia consiste no sólo en el conocimiento, sino también en la destreza de aplicar los conocimientos en la práctica. Aristóteles La inteligencia es como un río: cuanto más profunda, menos ruidosa. Autor desconocido La inteligencia es útil en todo, pero no suﬁciente para todo. Henri Frédéric Amiel

JULIOL 2012

GUÍA DE RESTAURANTES

Cocktail 5’90€

DESCUENTO

10%

COCINA ABIERTA TODO EL DÍA

Con Buffet libre Domingos de 18 a 21 h.

Via Joan Margall, 50, local 4-5-6 - Paseo del Portixol Tel.: 971 277 270 - www.amabile.es

C/ Quito, 2 - Es Molinar / Junto Duet Sports

BAR RESTAURANTE

VIERNES

RESTAURANTE

R O T L E T HAMBURGUESAS Menú diario Tapas - Variados Cenas de viernes a domingo Carrer Llucmajor, 132 - El Molinar Tel. 971 24 00 26

1€

ALTA COCINA

THAILANDESA

MIÉRCOLES

MENÚ MEDIODÍA

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De Martes a Sábado 15’50 € - Domingo 17’00 € C/ Vicario Joaquín Fuster, nº 239 (El Molinar) Tel.: 971 272 143

KEBAB SALAM OFERTAS

Pescados y mariscos Vivero de langosta

KEBAB COMPLETO KEBAB SOLO CARNE DÜRUM COMPLETO DÜRUM SOLO CARNE PIZZA TURCA COMPLETO PIZZA TURCA SOLO CARNE POLLO ASADO POLLO CON PATATAS POLLO, PATATAS, REFRESCO 2L.

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Cardenal Rossell, 70 - Coll d’en Rabassa Tel.: 603 101 350

De 11 a 16:30 y de 19 a 23 h. (lunes mañana cerrado)

Carrer Sirena nº 11 - Portixol Reservas: 971 249 410 - 971 244 658

ES PALAU DE S’ARRÒS Especialidad en paellas y parrillada de marisco Abierto de martes a domingo mediodías y viernes y sábados también noches. Isla de Chipre, 31 - Tel.: 971 267 111 Ciudad Jardín - Coll d’en Rabassa palaudesarros@yahoo.es

BAR CAFETERÍA

Pizzas - Pasta Café

Borne del Molinar, C/ Palmera, 9 Tel.: 971 904 199 - 636 891 944

BON BROU Bar de tapas - Cafetería Churrería (domingos)

Desde principios del siglo pasado, ya nuestros bisabuelos dominaban el arte de la buena cocina, preparando la deliciosa y famosa “pizza frita” que dieron a conocer invitando a degustarla por las calles de Nápoles. Por ello decidimos dedicar nuestro local y empeño al esfuerzo y logro de nuestras antiguas generaciones. Quizás sea la razón que nos haya inspirado y llevado a comprender el arte de la verdadera pizza napolitana.

PLATO DEL DÍA: 3 € Lunes: Hervido - Jueves: Sopas Mallorquinas Domingo: Paella y Fideuá

Via Joan Margall, 50, local 4-5-6 - Paseo del Portixol Tel.: 971 277 270 - www.amabile.es

Carrer de Llucmajor, 116 - El Molinar

JULIOL 2012

KEBAB (de pollo ) DURUM KEBAB PLATO

3,90 € 4,50 € 5,50 €

JULIOL 2012

GUÍA DE SON FERRIOL + PINCHO Y CAÑA

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MENÚ DIARIO ABIERTO TODOS LOS DÍAS DE: 12:00 a 16:00 hrs. 20:00 a 24:00 hrs. EXCEPTO DOMINGOS

Cafetería Bar

RECREATIVO E S P E C I A L I S TA E N TA PA S V A R I A D A S CASERAS

de SON FERRIOL

C/ Fausto Bonafé, 71 - SON FERRIOL Tel.: 971 42 66 49

Av. del Cid, 12 - Son Ferriol - Tel.: 971M42 66 09 a an

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