SOL NW Marzo 2015 by NW SOL

CUSTOMER RELATIONSHIPS

t instantly makes your brand bilingual. Create products and we will provide a professional y communicates your distinctive brand to service by uploading pictures and promote all to your website and all your social media y to grow & engage your Latino customer at deliver your events, promotions, and

usiness relationship with the fastest growing

6 7

Benefits:

Raise awareness of your products and services

Increase quality leads

Efficient use of resources. 1

In Language / Culture marketing services

Value â&#x20AC;&#x201C; Cost effective, in language / in culture outreach

Pst, pst... Queremos tu

Síguenos en nuestra fanpage

www.facebook.com/solnwmagazine y entérate, comparte, disfruta más de tu revista SOL NW 2

Editorial En marzo nuestro tema eje en SOL es la responsabilidad civil. En términos generales, significa saber y aceptar nuestros derechos y obligaciones al estar integrados en una sociedad y esforzarnos por cumplir con los estándares solicitados. En lo particular, este tema me resulta delicado pues se presta a que los estereotipos (buenos o malos) se conviertan en ejemplos a seguir y que se cometan faltas a otros en nombre de este valor tan único y especial. En mi tierra se conoce mucho la frase “Entre los individuos, como entre las naciones, el derecho al respeto ajeno es la paz”, pronunciada por Benito Juárez, político liberal de México. Aquí voy a hacer un paréntesis. La palabra “política” suena en ocasiones, y por desgracia, a mentiras. Pero la política fue creada para entendernos, para negociar unos con otros en términos de intereses de calidad de vida y comunicación, no para engaños ni ventas. En fin, volviendo a Benito Juárez y su frase célebre, me parece que es una gran definición de la paz, que a su vez, ayuda mucho a entender sobre la responsabilidad civil. Recordemos que el ser humano es un ser social, parte de su razón de ser es convivir con otros, así es como evolucionamos. La idea de ser responsable con este acuerdo de convivencia es muy sencillo en realidad, es cuestión de ponerse en los zapatos del otro y no hacer algo que no nos gustaría que nos hicieran. Detalles tan simples como respetar la entrada del vecino, un saludo de buenos días o buenas noches a nadie le hace daño; tender la mano cuando se necesite incluso nos hará sentir mejor con nosotros mismos. Es muy importante cuidar el espacio donde nos desarrollamos y pensar en los demás, en los que vienen también. El tema de la ecología, de la violencia y de las verdades históricas son temas que nos competen a todos, pues no vivimos en una isla y mucho menos nos encontramos solos en ella. Somos una sociedad, la sociedad que vive en la Tierra, nuestros hijos convivirán con los suyos. ¡Sí! Con los del vecino que nos cae tan gordo y con los de las chicas de al lado que tanto nos gusta regalarles azúcar. Hay de todo en marzo: un cuento que invita a la tolerancia; opciones para ayudar más allá de nuestras fronteras sin tener que dar dinero, sino tiempo, una de las cosas más valiosas que puede tener uno; recetas para ser feliz; música para compartir; personajes a quienes recordar y de quienes aprender; de todo en verdad. Todo con la misión de estar más cerca de ustedes e invitarlos a colocar su granito de arena. Este mes en la sección de mujer, nuestra querida Silvana escribió algo así: que el mar se mira igual de grande si le agregas una gota, pero es menos mar si le quitas una. Así nosotros, los de aquí y allá. No dejemos que este valor tan importante se deje al olvido, feliz lectura y hasta pronto.

Rocío Arias Puga

CONTENIDOS

6→ ¿Dónde está elpadre de Blancanieves? 10→ El imprescindible teatro chicano de Luis Valdez 14→ Poesía 16→ Regalar tiempo, regalar felicidad 20→Barriga llena, corazón contento. Alimentos que nos hacen felices 24→ Encuentro cercano del tercer tipo 28→ James Blake, el bajo perfil que todos disfrutamos 30→ Bienvenida Zoraya Henao 30→ The power of live storytellings. the moth storyslams

S.O.L. NW Marzo 2015 Alejandro Vidales Editor in chief Rocío Arias Puga Production & Design Editor Silvana S. Martín Associate & Social Media Editor Esteban Hernández Special Projects Editor Denis Porzier Ad Operations Director Leonardo Cea Media editor Zoraya Henao Local events coordinator/editor Alejandra G. Flores Digital Media Designer

Portada por Leonardo Cea

Renuncias y Limitaciones de Responsabilidad El contenido de SOL NW Magazine, incluyendo la información, nombres, imágenes, fotos, logotipos e iconos relacionados o relativos a SOL NW Magzine o productos y servicios de Trescape Consulting (o productos y servicios de terceros), se proporciona “TAL CUAL” y en “DISPONIBILIDAD” sin ninguna representación o cualquier tipo de garantía (ya sea expresa o implícita por ley) en la medida permitida por la ley, incluyendo las garantías implícitas de calidad satisfactoria, dirigida con ningun propósito en particular, no infracción incumplimiento de la normativa compatibilidad, o seguridad y precisión.

¿Dónde está el padre de Blancaieves? por Silvana Martín

“Cuando eres testigo de algo, te conviertes en responsable. Entonces tienes que hacer algo para cambiarlo”. Stephanie Sinclair (fotógrafa estadounidense)

No todos los libros son iguales, pero hay algunos que tienen algunas características que los hacen resaltar, y es precisamente de uno de esos libros que les quiero hablar en esta oportunidad: El padre de Blancanieves. Quizás les pase como al vendedor al que le pregunté por el libro y se sientan tentados de ir a buscarlo a la sección infantil, así que vale la misma aclaración que le hice a él. Es una novela, y no precisamente para niños.

nieves, pero si le damos una oportunidad a la lectura, todo empezará a cobrar sentido. El detonante de la historia es una mujer, Manuela, que hace echar de su trabajo a un empleado de supermercado porque entregó un pedido tarde. Mejor dicho; ella llama para quejarse por el pedido, y en el supermercado deciden despedir al empleado. Ella nunca se hubiera enterado de esto y su vida hubiera seguido como siempre, si no hubiera sido porque al día siguiente el empleado (“el ecuatoriano”, como le dice ella) apareció en la puerta de su casa reclamando que a partir de ese momento, si Manuela no lograba que lo readmitieran, ella sería para siempre responsable de lo que le pasara a él y a su familia. Es, sin dudas, un punto de partida más que interesante.

Más adelante retomaré la cuestión del título, pero esa confusión que genera no le es exclusiva. La autora (la española Belén Gopegui) eligió, a modo de epígrafe, una frase de Jacques Lacan a la que sumó otra de César Luis Menotti. Poco pareciera tener que ver el mundo de la psicología con el del fútbol, y ni que hablar con Blanca6

En cuanto a Goyo, él lidia con sus sentimientos por Eloísa y reflexiona constantemente a cerca de la relación entre sus ideales y la propuesta de empleo que le hicieron en la empresa petrolera en la que también trabaja ella. En uno de sus discursos en la asamblea, Goyo plantea la visión de quienes sostienen que lo importante es hacer y no permanecer inmóvil frente a lo que no nos gusta, y dice: “Coincido con Susana en que no necesitamos esperar a ser un día tantos como para lograr cambiar la relación de fuerzas. Aunque sigamos trabajando en esa dirección, deberíamos cuestionar ya la normalidad, cuestionarla con actos”. Y luego sigue: “No somos distintos. Tenemos una certeza, eso es todo. Sabemos que así no, que tal como está organizada la sociedad, no. Sabemos que la amargura no es una solución”. Enrique tiene una postura contraria, y la fundamenta no solo en que aceptar la realidad también puede ser una elección voluntaria y consciente, sino en que la frustración de tanta lucha sin resultados puede llevar a reacciones extremas de violencia:

Lo maravilloso de este libro es que nos presenta las distintas posturas de un variado grupo de personajes y en primera persona. A través de un diario íntimo, de cartas que se envían, de mensajes que se dejan, cada uno a su manera va contando su historia, dándonos a conocer lo que vivieron, y haciéndonos entender por qué decidieron pararse ahí donde están. Conocemos a Enrique (el esposo de Manuela, un analista de sistemas que trabaja en una empresa internacional y que nunca militó), Susana (la hija de 20 años de ambos que milita en un colectivo juvenil desde hace un par de años), Goyo (uno de los principales miembros del colectivo juvenil y representante de una de las posturas más extremas), Eloísa (joven ingeniera química con quien Goyo mantuvo una relación y con quien frecuentemente debate sobre sus posturas contrarias), Félix y Mauricio (otros militantes del colectivo juvenil). Personalmente lamento que entre todas las miradas que Gopegui nos presenta no haya alguna que reflexione a cerca de la propia responsabilidad del empleado dado que su error no se limitó a entregar el pedido tarde, sino que como Manuela no pudo esperarlo más tiempo salió, y él finalmente dejó el pedido en la puerta de otro vecino. El resultado fue que los productos que requerían refrigeración se echaron a perder.

“Hasta hace unos días te habría dicho que no hacer

nada, aceptar ciertas imposiciones de la cotidianeidad

es, en mi caso, una decisión voluntaria. Entiendo por no hacer: no actuar, no pretender interferir en el

La novela tiene algunos pasajes muy interesantes, como cuando Enrique le escribe a Goyo, preocupado por las consecuencias del incidente con el ecuatoriano: “El hecho sería cómico si no hubiese empezado a destrozar la vida de Manuela. Es ridículo, por Dios, es peregrinamente absurdo y sin embargo mi hija Susana dice que es lógico. No solo le parece lógico, espera que hechos como ese se multipliquen”. El hecho afecta considerablemente la vida de Manuela porque el ecuatoriano la enfrenta con una realidad que ella, profesora de filosofía que vivía una tranquila vida de clase media, pareciera que acaba de descubrir. Ella se interesa cada vez más por la vida del ecuatoriano (incluso a pesar de que Enrique rápidamente le consigue un nuevo empleo en una frutería) hasta que decide emular la experiencia de Simone Weil (figura sobre la que Manuela había escrito su tesis), y abandona a su familia y su trabajo para vivir durante tres meses como obrera (aunque consigue trabajo en una tintorería). Susana, por su parte, cuenta en la asamblea del colectivo, con mucho entusiasmo, lo sucedido y sugiere que ellos también podrían intentar algo parecido, “llevar las consecuencias de los problemas al lugar donde se originan”.

↑ Belén Gopegui, autora del libro El padre de Blanca Nieves

Simone Weil fue una filósofa francesa de la primera mitad del siglo xx muy preocupada por las condiciones de vida de los obreros. A los 25 decidió abandonar su carrera como docente y trabajó durante un año como obrera en Renault. Fue compañera de escuela de Simone de Beauvoir, quien sobre ella escribió: “Me intrigaba por su gran reputación de mujer inteligente y audaz. Por ese tiempo, una terrible hambruna había devastado China y me contaron que cuando ella escuchó la noticia lloró. Estas lágrimas motivaron mi respeto, mucho más que sus dotes como filósofa. Envidiaba un corazón capaz de latir a través del universo entero”.

rumbo de los acontecimientos. Vuestras interferencias ¿adónde conducen? Si son pequeñas, a ninguna parte.

Mera fantasía: os reunís en un salón de actos como podríais haber hecho una excursión a Toledo. Pero

tenéis la tentación de la grandeza, trabajáis durante

años y no todos soportan la constancia, la humildad, las manifestaciones de trescientos, los pequeños

actos insignificantes. Lo que os acecha entonces es la violencia, ese atajo que causa desequilibrio y horror”.

10 Cuentos de hadas que todos l os niños deberían leer

Cuando leí la novela no sabía qué esperar. No conocía ni a la autora ni su obra y tenía solo una vaga idea sobre el argumento. Aunque me lo hubieran contado, no hubiera esperado encontrarme con un libro con una temática tan seria y actual, un libro que hasta pareciera estar más cerca de estar planteando las ideas de un ensayo en una novela. Y en ese sentido me alegra que me tomara por sorpresa. Sin importar cuál sea nuestra postura frente a los eventos del mundo, el texto invita a la reflexión. Lo más destacable es que permite entender las motivaciones detrás de cada postura. Quisiera pensar que ayuda, también, a que no juzguemos las opiniones diferentes porque seguramente haya una historia detrás que desconozcamos. Está claro que la autora está más cerca de Goyo que de Enrique o de Eloísa (en el año 2010 Belén Gopegui fue ganadora el VII Premio de Narrativa Española Dulce Chacón por su novela Deseo de ser punk y donó el premio económico a la Casa de la Juventud de Zafra para que siguieran trabajando en beneficio de los colectivos juveniles), pero tiene una gran sensibilidad para entenderlos a ellos también. El título, por su parte, también es muy representativo sobre las ideas de la autora.

1. Caperucita Roja (http://www.grimmstories. com/es/grimm_cuentos/caperucita_roja) 2. Hansel y Gretel (http://www.grimmstories.com/ es/grimm_cuentos/hansel_y_ gretel) 3. La bella durmiente (http://www.grimmstories.com/es/grimm_cuentos/ la_bella_durmiente_del_bosque) 4. El patito feo (http://www.andersenstories. com/es/andersen_cuentos/el_patito_feo) 5. Pulgarcito (http://www.grimmstories. com/es/grimm_cuentos/pulgarcito) 6. Rapunzel (http://www.grimmstories.com/es/ grimm_cuentos/verdezuela_rapunzel) 7. El traje nuevo del emperador (http://www.andersenstories.com/es/andersen_cuentos/ los_vestidos_nuevos_del_emperador) 8. Rumpelstiltskin (http://www.grimmstories. com/es/grimm_cuentos/rumpelstilzchen) 9. La cenicienta (http://www.grimmstories. com/es/grimm_cuentos/la_cenicienta) 10. Blancanieves (http://www.grimmstories. com/es/grimm_cuentos/blancanieves)

¿Qué tiene que ver el padre de Blancanieves en todo esto? Se trata, por supuesto, de una metáfora. Cuando piensan en el cuento infantil, ¿recuerdan al padre de Blancanieves? Seguramente no. ¿Dónde estaba? ¿Por qué no interviene para ayudar a su hija? Él tiene una responsabilidad para con su hija, pero no la ejerce y deja a Blancanieves librada a su suerte. El padre de Blancanieves, en el título de la novela, es la sociedad en su conjunto. Pretende ser un reclamo hacia aquellos que, como Enrique, viven sus vidas como si todo lo que pasara a su alrededor no tuviera nada que ver con ellos. Es un llamado a despertar (como le ocurrió a Manuela) y a asumir la responsabilidad sobre nuestros actos, o sobre la falta de acción. Un libro para pensar.

imprescindible

Luis Valdez

teatro chicano por Esteban Hernández

César Chávez’s Day está a la vuelta de la esquina (a la vuelta del calendario más bien): será el 31 del presente mes. Los inolvidables logros que ocurrieron gracias a los años de lucha de César y tantos otros latinos en pro de los derechos de los recolectores de uvas de California nos traen recuerdos a la memoria también sobre otro tipo de lucha emparentada, que comenzó también en los campos: la lucha por educar y por concientizar a los trabajadores sobre la importancia de formar sindicatos; sobre la importancia de luchar juntos contra los abusos de los explotadores y, más que cualquier otra cosa, sobre la lucha por aprender a contar nuestras historias con

nuestras propias palabra. Porque tenemos el derecho a hacerlo y prácticamente también es nuestra obligación. ¿Quién más le va a contar a las futuras generaciones cómo era vivir en estos meses, en estos días, en estos momentos, si no lo hacemos nosotros mismos? Así pues, hablaremos de Luis Valdez uno de los miembros fundadores de El Teatro Campesino, organización que apoyó a César Chávez a difundir noticias y concientizar a través del teatro durante los años de la huelga, quien posteriormente se convirtió en un aclamado artista, dramaturgo, director de cine y maestro de artes.

los trabajadores huelguistas, pero también para atrapar la atención de los espectadores de la mejor manera posible, a partir de sonrisas y de las carcajadas. Las obras contaban historias de los propios trabajadores y en ocasiones se iban un poco más hacia los problemas que enfrentaban los chicanos como comunidad en general. Aunque Luis dejaría el teatro campesino un par de años después de iniciar, su legado prevaleció y en los años 70 el teatro chicano se volvió un fenómeno artístico y cultural de mucha fuerza.

Luis Valdez nació en Delano, California, en el año de 1940 dentro de una familia de recolectores de uvas proveniente de México. Por el tipo de trabajo que hacían, la familia Valdez tuvo que moverse constantemente de un sitio a otro por el estado de California y, en consecuencia, Luis y sus hermanos pasaron por una gran cantidad de escuelas mientras iban creciendo, hasta que finalmente se pudieron asentar en San José. Fue allí donde Luis completó sus estudios básicos e ingresó a la universidad. Desde pequeño se dedicó al teatro. Participó en numerosas obras escolares desde que estaba en primer grado, pero sería hasta que ingresara a la universidad que decidió hacer del arte de los escenarios y los actores su ocupación principal. Después de graduarse se unió a un grupo de mimos y a un grupo de Comedia del Arte (una forma tradicional de comedia italiana de máscaras). Ambos grupos estaban orientados al teatro popular y a las representaciones callejeras. De esto hay que tomar nota pues El Teatro Campesino se alimentó de este valiosísimo conocimiento que Luis tenía sobre las representaciones callejeras y esto se vería reflejado en el tipo de escenarios y actuación, así como en la duración de las obras: eran trabajos breves, obras en un solo acto con mensajes importantes expuestos de manera sencilla y clara.

Para muestra basta un botón: en 1978 en el foro Mark Taper en Los Ángeles, Zoot Suit —la obra más famosa de Valdez, escrita y dirigida por él— se presentó por 46 semanas ante más de cuarenta mil espectadores. Poco después, en el año 1979, la obra se presentó en Broadway, siendo un éxito total de taquilla, además de ser la primera vez en que un dramaturgo chicano se presentara en Nueva York y con una obra de contenidos tan extravagantes, pachucos en sus trajes holgados hablando en inglés y combinándolo con el español por todas partes. La obra después se convirtió en una película que catapultó a Edward James Olmos como actor por haber representado al carismático y siniestro pachuco mítico que aparece en la historia. Cuando en el año 1965 Valdez decidió apoyar la causa de César Chávez, aportó sus conocimientos artísticos y formó El Teatro Campesino con trabajadores del campo y estudiantes por igual. Montados en la parte trasera de una camioneta de carga, iniciaron las representaciones brevísimas, de apenas 15 minutos, en las que informaban al público asistente de la situación actual del movimiento en pro de los derechos de los recolectores, así fueran trabajadores migrantes o el público en general. Las obras eran alegres, porque tenían que levantarles los ánimos a

A partir del caso de Sleepy Lagoon en los años 40, un asesinato en el que resultan inculpados 17 jóvenes pachucos, Valdez hace una presentación de la realidad que vivían los chicanos en la costa oeste de los Estados Unidos desde hacía muchísimo tiempo. Henry Reyna y su grupo de amigos son encarcelados, su juicio es injusto y sesgado, su proceso es tortuoso e irregular, y el trato que reciben es simplemente denigrante. Quizá lo más importante de la historia es que presentan a los pachuchos, 11

chicanos o zooters como seres humanos multidimensionales, quienes además son nacionales estadounidenses que sufren discriminación por su origen étnico y que ante todo cometen actos acordes con su época y con su inmadurez. La risa está presente en este drama, y sobre todo el mensaje de que la cultura que no es de aquí ni de allá en realidad tiene un lugar muy importante: es el presente, es la nueva forma de entender el mundo, es la herencia de los aztecas, pero también es el inglés y los trajes de lujo, y las peleas, y los arrepentimientos, aunque en el fondo la historia sea una fábula vieja y conocida que nos cuenta la dificultad de asimilar al otro, al distinto, de admitirlo, de entenderlo y de aceptarlo. No es suficiente con tolerar; es importante aceptar la realidad cambiante.

Los cuentos de García Márquez que no puedes dejar de leer 1. El rastro de tu sangre en la nieve http:// www.cuentosinfin.com/el-rastro-de-tu-sangre-en-la-nieve/ 2. Ojos de perro azul http://www.literatura. us/garciamarquez/perroazul.html

En el año 2010, a propósito del bicentenario de la revolución y la independencia de México, la Compañía Nacional de Teatro de México puso en escena la versión traducida de Zoot Suit y con Luis Valdez mismo como director. En esa ocasión, el autor comento:

3.(Parte de Cien años de soledad, cuento corto) El cuento del gallo capón. http://www. ciudadseva.com/textos/cuentos/esp/ ggm/el_cuento_del_ gallo_capon.htm 4. La santa http://www.ciudadseva.com/ textos/cuentos/esp/ggm/la_santa.htm

“Para mí, el hecho de estar aquí en México con Zoot Suit cierra un círculo, lo hago por los últimos cien

años de toda mi familia, porque es un retorno distinto

5.Los funerales de Mamá Grande http:// www.cuentosinfin.com/ los-funerales-de-mama-grande/

a todas las visitas anteriores que hice con El Teatro Campesino”.

En su opinión, la frontera entre México y Estados Unidos es de lenguajes y así lo deja claro con una vida de trabajo dedicada a la difusión de la cultura chicana, una mezcla enriquecedora de imágenes, mitos y reivindicación a la cultura mexicana no sólo en los Estados Unidos, también en México. Es importante que pensemos, cuando de repente se nos atora una idea y no tiene cómo salir de nuestra mente, cuando tenemos una palabra que no conocemos y que nos da problemas para expresarnos claramente, que nuestra herencia cultural es tan grande que probablemente se nos complica explicar de qué se trata esa idea en una sola lengua y está perfectamente bien usar dos o tres, o las que sean necesarias para darnos a entender. Nosotros somos el presente y la lengua que se habla es nuestra manera de expresar nuestra identidad y será también la forma en que narremos lo que vivimos en nuestro tiempo y en nuestra realidad.

6.Eva está dentro de su gato http://www.cuentocuentos.net/cuento-adulto/74 5/ eva-esta-dentro-de-su-gato.html 7.Alguien desordena estas rosas https://estoespurocuento.wordpress.com/2013/09/13/ gabriel-garcia-marquez-alguien-desordena-estas-rosas-cuento/

Zoot Suit, Luis Valdes, Cuadernos de repertorio de la Compañía Nacional de Teatro, México, 2010.

Your voice,

tu historia

NW SOL is a community-centric magazine that features culturally relevant, inspiring, purposeful stories that place authentic Latino heritage at the center. NW SOL is "Our story" told by distinct brand of journalism of ontrend writers from U.S.A., Mexico, Central and South America, that break down conventional, oversimplified, stereo-typical, and inaccurate image that traditional media portrays .

NW SOL is looking for personal essays, interviews, letters, and poetry submissions in Spanish or English from Latino/a who are interested in sharing their story. If selected you will be featured in NW SOL (online and print) which is distributed locally in Portland, Oregon and digitally in United States, Mexico and Argentina.

NW SOL Magazine

Visit us at www.nw-sol.com to get more info and dont forget to register to get your free digital copy NW-SOL!

Knowledge: Factual stories that educate and inform readers on the diversity of Latino heritage. Life-style: Relevant social information and recreation trends that keep readers healthy, active, and civically engaged. Identity: Highlight culture, literature, and art as solutions in action that address growth and development of cultural identity. Inspire: Authentic stories of Latinos who have influenced positive change from the grassroots level that can serve as models and inspiration for others. Affirm: Foster a culture that inspires readers to be relentless in the pursuit of your dreams and unleash your S.O.L

known to reviewers of February

Alejandro Ávila Manifiesto de un suicida cobarde (fragmento) 1 Mi suicidio está protegido por la noche, por vestidos escotados frente al reclusorio, por carnes de cañón embarazadas siempre a la mano de la locura. Jóvenes andróginos devorados por la ciudad, sus besos decoran la calle y sus sexos caen al suelo. Te doy mi corazón para que lo tomes y lo exprimas, no para que me ames, no para que lo sientas tuyo, sino para que lo devores. Soy Alejandro Ávila Saulés, soy escritor mexicano y nací en mayo del 89. Estudié arte escénico y creación literaria en la Ciudad de México. He escrito algunos poemas, crónicas y cuentos para publicaciones mexicanas y latinas. Después de viajar por Latinoamérica año y medio, ahora me dedico a conocer mejor mi ciudad, leer lo más posible y terminar mi tesis.

Recuerda tu vida de viejo que tendrás. Los juegos artificiales sólo proyectaban sombras en tus ojos de veinte años, frente a una aventura o un escape siempre frustrado. Mi padre fue una fiera, un héroe con la cabeza (de)rapada en las avenidas sonoras. Sus horas se fueron mezclando en cocteles, en sueños y delirium tremens. A un lado de la muerte encuentro a mi ciudad: calmada en el sofoco, murmura en la estridencia y toma mi vida en sus venas y calles suburbanas.

Amelia García

Cazadora de nubes Había una niña de trenzas que corría descalza por un llano se recostaba en el suelo y dibujaba en las nubes animales fantásticos corría por las nubes, se escondía en el cielo y jugaba a contarse historias con los ojos abiertos. En su enorme llano se recostaba boca abajo construía fortalezas con las límpidas y azuladas piedras las hierbas eran bosques, sus dedos eran sus soldados, que sorteaban los peligros, sus muñecas eran las diminutas piedras multicolores su hambre fue saciada, por el agua miel del maguey, las tunas de coyote, los garambullos, las vainas del mezquite, la leche de cabra y los maravillosos discos solares de maíz cada que regresa a esos cerros azules le entra el enorme deseo de recostarse sobre sus piedras para contemplar las nubes de su infancia y reunirse con sus animales fantásticos. 14

Sara Zermeño Rojo de ternura Las líneas de fuego rodean al cerro estrellado, a la gente de los alrededores ya no le sorprende el despliegue de devastación del rojo: rojo ardiente con que a diario se mira a los iguales en las calles; astigmatismo para justificar su falta de aprecio por el otro. El otro, que corre por las calles rojas sin nombres, marginado, suprime la dulzura que lleva dentro y no se explica a sí mismo. El oriente de la capital es un lugar del “no”. El camino de fuego nos alcanza tarde o temprano. El rojo no muere. El único reparo es alterarlo y curvearlo al rojo de ternura: el rojo cálido con el cual regresan las calles con nombres; regresa la memoria y lo vivido; regresan todos los seres humanos; regresa al aire, que cubre al cerro y a la ciudad, un poco de paz.

Soy Amelia García Fuentes y nací en Zimapan, Hidalgo. De niña migré a la hermosa Ciudad de México (me considero hidalguense y chilanga). De niña fui empleada doméstica, pilmama, de joven fui obrera, estudiante y durante 30 años, profesora de Ciencias Naturales (física, química y biología). Actualmente aprendo a escribir en los talleres de redacción del Museo del Chopo. En el CCU (UNAM) practico balance corporal; me considero buena bailadora de son huasteco; soy muy buena cocinera; me gusta el buen cine y leo poesía, novela y cuento.

Nací en la Ciudad de México, soy residente de la delegación Iztapalapa. Estudio la licenciatura de Lengua y Literaturas Hispánicas en la UNAM. Tras un recorrido por distintas disciplinas, descubrí que mi punto óptimo está en la relación entre la escritura, el conocimiento científico, el cuerpo y su movimiento, las artes plásticas y la producción de pensamiento crítico.

Regalar tiempo, regalar felicidad

“No debemos tratar de eludir la responsabilidad personal. Ante cada acto, hemos de tomar una decisión como si todo dependiese exclusivamente de nosotros, sin tratar de echarle la culpa a nadie. Es la única forma de ser libres”.

por Silvana Martín

Manuel Alfonseca (escritor y catedrático español)

Que el mundo es un lugar injusto, eso lo sabemos todos. Vivimos hablando de todo lo que está mal, de todo lo que debería ser diferente, y las quejas se acumulan mientras el mundo sigue girando… como siempre, sin que nada cambie. Pero no todo es desesperanza y causas perdidas. Afortunadamente hay miles y miles de personas en todo el mundo que de alguna u otra manera hacen su aporte para que algo sí cambie. Sería un poco tonto asumir que en nuestras manos está la solución a todos los problemas del mundo, pero ya saben lo que dijo la Madre Teresa de Calcuta: “A veces sentimos que lo que hacemos es tan solo una gota en el mar, pero el mar sería menos si le faltara una gota”.

que si no disponemos de él no podemos ayudar. Eso no solo no es cierto, sino que quizás se sorprendan al saber que muchas organizaciones piden a gritos donaciones en “tiempo”. Horas, minutos o segundos que dediquemos a trabajar por una causa tienen un valor altísimo. Por supuesto que el dinero también les sirve, claro que sí (y además, muchas veces, es imprescindible), pero con el tiempo he llegado a saber que ofrecer nuestro tiempo tiene ciertas ventajas y nos da muchas gratificaciones. Las organizaciones no reniegan de las donaciones que reciben en dinero, y las personas suelen irse a dormir tranquilas con cierta sensación de bienestar por la buena obra hecha, pero escribir un cheque o hacer un depósito bancario no dejan de ser actos bastante impersonales. Lo que las organizaciones observan es que cuando la donación es en tiempo, el compromiso suele ser mayor, porque

Hay cientos de causas que podemos defender y con las que podemos colaborar. Acostumbrados a la idea de que lo que mueve al mundo es el dinero, incluso pensamos 16

el voluntario se involucra mucho más personalmente con la causa y asume una responsabilidad a largo plazo. Donar tiempo posibilita un contacto más cercano con aquellos a los que queremos ayudar, entendemos qué necesitan y por qué. La mejor parte es que lo único que se necesita es tomar la decisión y tener la voluntad de hacerlo. Pasamos nuestros días en medio de muchas obligaciones y nos quejamos de que no tenemos tiempo para nada pero, ¿a quién no le sobran al menos unos minutos al día para ayudar a transformar la realidad?

lleva adelante todos los años se llama Regalamos cuentos. El objetivo es confeccionar libros de cuentos para regalar en escuelas, comedores infantiles y bibliotecas de bajos recursos. La primera vez que lo escuché, pensé que era imposible hacerlo sin recursos financieros, pero lo único que pedían eran voluntarios. Todo fue una larga cadena de voluntades que se unieron para lograr el objetivo (y lo siguen haciendo año tras año). Primero, se pidió colaboración otras escuelas para que los alumnos escribieran los cuentos para esos otros niños. Era esperable que las autoridades de los colegios aceptaran participar, pero al principio teníamos dudas sobre la voluntad de los alumnos para escribir cuentos con este fin. Estábamos muy equivocados. Yo me ofrecí para hacer la corrección y todo lo relacionado al formato de los

Es regalo del tiempo es un regalo maravilloso que será inmensamente agradecido. Hace algunos años conocí a una chica que recién estaba terminando sus estudios secundarios, pero que a pesar de su juventud tenía una visión y un objetivo muy claro: crear una organización

para promover la lectura. Con el tiempo esa idea maduró y empezó a crecer, y como era una idea que yo compartía, seguí de cerca los avances y progresos. Más personas se fueron sumando al proyecto, y en algún momento decidí dejar de ser una simple espectadora y empezar a participar con lo único que tenía para dar y que más necesitaban: tiempo.

textos y no paraban de llegar. Hermosos cuentos, llenos de ternura, imaginación y amor. Todos querían participar. Después se sumaron ilustradores, que también regalaron su tiempo y su arte para dar vida a todas esas historias. No existía presupuesto para hacer impresiones de libros, por lo que otros colaboraron haciendo las impresiones en sus casas, otros aportaron cartulinas de colores, otros armaron los “libros” con engrapadora, y otros colorearon y dibujaron las tapas.

El nombre de la organización es Leamos un libro (www.leamosunlibro.com.ar) y uno de los proyectos que 17

La experiencia fue inmejorable. Yo sentía que lo mío era solo un grano de arena, pero con cada texto que pasaba por mis manos iba creciendo mi conciencia sobre lo que estábamos haciendo. Llegó el día de la presentación (un humilde encuentro en un salón prestado), pero nadie se lo quiso perder. Estaba repleto de gente, e incluso los alumnos que habían escrito los cuentos habían querido estar presentes con sus padres… y el orgullo les iluminaba el rostro. Los libros estaban ahí, y eran sencillos, pero hermosos. El símbolo de que la unión hace la fuerza, y de que muchas veces solo se necesita voluntad para llevar una acción adelante. Lo más emocionante fue que también estaban los representantes de esas escuelas, comedores y bibliotecas que iban a recibir los libros. Cada uno de ellos improvisó un emotivo discurso de agradecimiento que dio un nuevo significado a nuestro trabajo y nos hizo valorar aún más no solo el que nosotros pudiéramos comprarnos un libro, sino lo que habíamos hecho por aquellos que no tienen esa posibilidad.

Oportunidades de voluntariado en Portland (OR) 1. Hands on Portland (http://www. handsonportland.org) 2. Mercy Corps (https://www.mercycorps.org) 3. Oregon Volunteers (http://www. oregonvolunteers.org) 4. Neighborhood House (http://www.nhpdx.org) 5. Animal Aid (http://www.animalaidpdx.org)

Oportunidades de voluntariado en América Latina 1. Hábitat para la Humanidad (http:// www.habitat.org/lac) 2. Techo (http://www.techo.org) 3. América Solidaria (http://www. americasolidaria.org) 4. Voluntario Global (http://www.voluntarioglobal.org) 5. Unicef (http://www.unicef.org/lac)

Todo lo que hagamos siempre puede parecernos poco, pero es mucho si la alternativa es quedarnos sentados sin hacer nada. Con nuestro aporte podemos ser una de esas gotas que forman el mar. Si nunca participaron en un proyecto de voluntariado, los invito a que lo intenten. Les aseguro que el beneficio va a ser mutuo. No dejen de compartir sus experiencias o proyectos con los que necesiten ayuda en Facebook.com/SOLNWmagazine. ¡Nos encantaría escucharlos!

Revolucion Coffee House 1432 SW 6th Avenue, Portland, OR

regular hours

Mon - Fri 6:00 am - 5:00 pm Happy Hour weekday's 2-4pm 25% off selected items Saturday 7:00 am - 2:00pm

Barriga LLena, corazón contento Alimentos que nos hacen felices

por Rocío Arias Puga “Una alimentación desequilibrada puede producir carencias específicas de vitaminas o minerales que se manifiestan mediante síntomas o sensaciones como apatía, desgana, irritabilidad, nerviosismo, cansancio, falta de atención, fallos de memoria, de concentración e incluso depresión”. Doctora Rosso, Clínica corporal M+C

Cuando buscamos cómo evitar la depresión, el estrés, la falta de motivación, el malhumor o la ansiedad, acudimos a veces a los medicamentos, hacemos alguna actividad para distraernos o encendemos el televisor. Los alimentos que ingerimos también influyen en nuestro estado de ánimo. Está comprobado científicamente que la comida tiene sustancias que provocan química cerebral provocando beneficios en el estado anímico, además de mantener nuestra mente despejada y abierta. La clave no es hacer un esfuerzo sobrehumano en dietas ni volverse fan de lo verde sino saber elegir alimentos que promuevan especialmente, la producción de endorfinas y de serotonina, que son las sustancias que generan sensaciones de felicidad y de bienestar. La serotonina permite un equilibrio con otros neurotransmisores vinculados con el miedo, la angustia y la irritabilidad. Los alimentos que promueven la producción de serotonina son la banana y la Vitamina C. Los alimentos con hidratos de carbono como lo son los cereales (arroz, trigo, maíz, avena, etc.), el pan, las pastas, la leche

Otros alimentos actúan por la negativa: en vez de generar placer, frenan la depresión y el estrés por su contenido de vitamina B. La carne de cerdo, el jamón o las avellanas la contienen, también las verduras de hoja verde (espinacas, acelgas y berros) y las legumbres, las sardinas y el trigo integral.

y sus derivados y azúcares, suelen tener mala fama pero también son generadores de serotonina. Sin embargo las harinas refinadas en exceso (pan dulce o salado, pizzas), no son tan recomendables en la “dieta de la felicidad” pues pueden producir aumentos bruscos de serotonina y bajones inmediatos, lo que se traduce en el cuerpo como alteraciones del ánimo y nerviosismo. No pasa lo mismo si se consumen hidratos de carbono de absorción lenta, como cereales integrales o banana.

Además, se recomienda el consumo de zinc, calmante natural de los nervios. Está en las ostras, el hígado y el chocolate negro. Los plátanos, las nueces, las legumbres, el chocolate, las verduras y el germen de trigo, son considerados antidepresivos naturales, así que también es importante tener una dieta que los incluya.

Para tener energía más activa se recomienda el arroz integral, quinua, mijo y vitamina B (alubias, garbanzos, lentejas) para regular el sistema nervioso. El Omega 3 es otro de los grandes defensores de nuestro humor. Hay dos clases, los de la cadena larga, presentes en el pescado (salmón, atún, pescado azul o caballa). Y los de cadena corta, presentes en frutos secos (como las nueces, pistachos) o semillas (como el chía). Estos ácidos grasos funcionan como antidepresivos, previenen enfermedades neurodegenerativas y se ha comprobado que hasta tienen beneficios en el déficit de atención de los niños.

Y ya para resumir y no abrumarlos de datos, preparé una lista que les hará más fácil crear su “dieta de la felicidad”: 1. Pastas y cereales integrales: fuentes muy recomendable de energía. Sus hidratos de carbono se transforman en glucosa de forma lenta y, además, contienen mucha fibra. 2. Pan de centeno: Alto contenido en vitamina B, ayuda a combatir el mal humor.

Hay alimentos que promueven la producción de dopamina, encargada de la energía mental, el placer, la atención, la motivación y la determinación. Está en las bananas, los aguacates, las carnes, la leche, las almendras y los huevos. También el chocolate activa el sistema de recompensa y libera dopamina y endorfinas, vinculadas al placer.

3. Avena: Elevada cantidad de vitaminas B6 y B5. Ayuda a prevenir los cambios de humor, el dolor de cabeza y la fatiga. 4. Lentejas: fuente de proteínas y hierro. La falta de este último, muy extendida, produce apatía, fatiga y dificultad para concentrarse. 5. Aguacate: contiene cinco nutrientes beneficiosos para el estado de ánimo. 6. Huevo: alimento ideal para el cerebro por su elevado contenido en vitaminas B12 y zinc. 7. Espinacas y otras hojas verde oscuro: alto contenido en magnesio. Va bien para los músculos y protegen contra el insomnio. 8. Lechuga: contiene ácido fólico, esencial durante el embarazo. Su ausencia, además, se relaciona con la fatiga o la irritabilidad. 9. Pimientos rojos: contienen gran cantidad de vitaminas del complejo B, fundamentales para el sistema nervioso. 21

10. Chocolate: comer diariamente pequeñas dosis de chocolate reduce las hormonas del estrés debido a los antioxidantes que posee.

12. Naranja: Toma un jugo de naranja natural cada día y, además de reforzar tu sistema inmunológico, disminuirás el nerviosismo y el mal humor.

11. Piña: rica en minerales y vitaminas. También contiene compuestos activos que estimulan la producción de serotonina, generando vitalidad. Al mismo tiempo, otros de sus componentes calman la ansiedad y alivian la agitación nerviosa. Si la comes de noche crea el efecto de una pastilla natural, ya que el cerebro convierte el triptófano en melatonina, la hormona del sueño.

13. Miel: Tomada por la noche te ayudará a dormir mejor y aumentará tus niveles de seratonina y con ellos tu estado de ánimo. Puedes tomarla sola o mezclada con leche, jugos o infusiones.

¡No renuncies al dulce! 5 postres bajos en cal orías

1. Banana Split: usando sólo fresas, banana, crema baja en calorías y un poco de canela espolvoreada, ¡uff! te va a encantar. 2. Ensalada de fruta con yogurt y miel: puedes acompañarla también con jugo de naranja, endulzar con miel siempre es más sano que con azúcar. 3. Flan de coco: además de un sabor exquisito, tiene mucho menos calorías que un flan tradicional. 4. Crema de cacahuate con manzana: una deliciosa combinación que además te mantendrá joven con los antioxidantes de la manzana. 5. Paletas de frutas naturales: sencillas de preparar y excelentes para que los chiquitos coman fruta de una manera diferente.

WHICH DROPBOX SIZE IS RIGHT FOR YOU? QUE TAMAÑO DE CONTENEDOR ES EL ADECUADO PARA TI?

Residencial o Comercial Tipo de residuos: Desechos de construcción y demolición / Madera / Jardineria residencial Tierra y césped / Cemento / Acero / Metal / Desechos de techo

Fin out in just ONE CLICK Descubrelo en UN SOLO CLICK

www.cityofrosesdisposal.com City of Roses Disposal & Recycling (CORDR) tiene como objetivo proveer el mejor servicio al cliente que complementa las mejor propuesta de valor de reciclaje, la minimización de residuos, y buenas prácticas en el manejo de desperdicios, que marcan el camino para una sociedad más sostenible.

Obten tu cotizacion gratis hablamos Español! 23

503.285.9940

Encuentro cercano

del tercer tipo

por Esteban Hernández

Peter Torres, señor, así me llamo. ¿Cómo? No, no hablo español, por favor repítame… Ah, sí, eso. Entiendo, yo entiendo. No, señor, yo soy americano. Nunca he tenido actividades ilegales de ningún tipo, eso es verdad. ¡Le digo que es verdad! Si no me cree no es mi culpa. Esa noche, la noche del 9 de mayo de 2013 vi un ovni, con un montón de alienígenas y no, no llevaba pila mi cámara. ¿Por qué? Pues porque venía de la fiesta, ¿por qué otra razón? ¿Para qué otra razón la gente va al desierto? Bueno, no sé para qué otra gente vaya. No soy mafioso ni vendo drogas ni nada de eso. Si revisa la cámara va a entender que lo que digo es verdad. La cámara no tiene disco ni tarjeta ni nada. Lo que grabé no es lo importante, lo importante es lo que dice al reverso, lo que tiene grabado al reverso. “15, 03, 15”. Si piensa que son múltiplos de 3 es muy fácil pensar que es una cuenta, una especie de relación, si ponemos 3 después del 15 sería una serie. Pero eso no es el caso. Esa es la fecha que me dejaron grabada en la cámara esos alienígenas. El problema es que nadie me ha querido creer. Sí, estaba tomado y sí tengo registros de que me detuvieron después por conducir bajo la influencia del

alcohol, el 10 de mayo. No entiendo a qué vienen esas preguntas reiterativas: no soy mexicano. Pero no nada más era eso. Y sí, también sé que mis derechos… por eso estoy aquí hablando con usted. Llevo buen rato dando vueltas buscando la manera de pasar el mensaje, pero ¡usted no está escuchándome! Soy Peter Torres, nacido y criado en Arizona, desde hace más de cinco generaciones mi familia es de americanos. ¿Gringos? Eso, eso es lo que somos. Llámelo como quiera. El año pasado, como le estaba platicando, tuve un encuentro con unos extraterrestres y me dijeron cuando se iba a terminar el mundo. Llevábamos dos días bebiendo, no, tres. Llevábamos cuatro días bebiendo, era ya para entonces el 9 de mayo. El 5 de mayo empezamos. ¡El 10 de mayo me detuvieron conduciendo a toda velocidad, escapando de la policía! ¡Sí! Pero eran las señales. No estábamos planeando hacerlo, pero mi cousin Billy se casó y no nos habíamos visto desde entonces. Como era un día bueno salimos al desierto, pero antes de que decidiéramos qué íbamos a hacer, su hermano Carl llegó directamente de Dina24

marca y nos hizo una oferta que no pudimos rechazar. Compramos entre los tres, suficiente alcohol para tres días. Tres por tres. Nueve. ¿Ya ve que los números me respaldan? Todo lo que le voy a contar va en múltiplos de 3. Originalmente iban a ser tres días, pero se extendieron a cinco y tres veces cinco es quince. 15, 03, 15. Ahí está más claro que el agua. Los tres días se nos pasaron y para el cuarto día todavía no terminábamos. Un hombre no es un hombre si no es capaz de terminar lo que empezó, y por eso decidimos seguir. A morir. Un hombre no puede ser un desagradecido. Nos quedamos la noche viendo las estrellas, era una buena temporada, hacía frío, sí, ¿pero qué no somos hombres o qué? Me desperté a las 2 de la mañana, porque nos quedamos dormidos como a las 10, pero yo ya no aguantaba. Me tuve que ir al baño que hicimos con una pala cerca de nuestros sleeping bags. En la oscuridad no veía nada y de pronto sentí un frío muy extraño bajando por mi espalda. Me desperté y estaba rodeado de caras extrañas. Pensé que podrían ser extranjeros, de esos del sur, o qué demonios, I dind’t have a clue. Ni idea, bro. No eran árabes. Las caras las llevaban cubiertas y pensé: “¡terroristas!”, sí, pero nada más al principio, porque en realidad no fue así. Me miré en un espejo que me ofrecieron y entonces me di cuenta de que todos me estaban

contemplando. Tenía sangre en la frente, como si me hubiera golpeado, pero no se veía ninguna marca en mi cara. Ninguno hablaba. Sus manos estaban hechas de bronce. Sospeché que eran de otro mundo. Seguramente eran seres de otro plano astral o de otra dimensión. Eran humanoides, pero distintos, diferentes. No sé bien como explicarlo. Uno de ellos me mantenía quieto para que no me levantara. Otro de ellos me ofreció de beber y yo estaba tan débil, me sentía tan fuera de mi elemento que accedí, bebí. Me volví a dormir casi instantáneamente. Entonces, cuando desperté, me di cuenta de que uno de ellos tenía una especie de bulto amarrado a la espalda. Un bulto que se movía como si fuera un organismo viviendo pegado al primer organismo. Pensé: “estos no son humanos”. Y no eran humanos. No les veía los ojos. ¿Por qué no bebían agua, no comían, no hablaban entre ellos? No tomaban alcohol tampoco o se nos hubieran unido a la fiesta. No olían como personas; olían a tierra, a humedad. Pensé: “Dios mío, hasta aquí llegué. Este es el fin. Van a experimentar conmigo”. Pero para mi sorpresa, uno de ellos fue a uno de los cactus del desierto y lo exprimió: así como si fuera un trapo. Se había dado cuenta de que todavía tenía sed. Salió un líquido verde. Lo bebí. Dormí más tiempo. Me estaban protegiendo.

La tercera vez que desperté, quizá en la misma noche, quizá en otro día, entendí que ellos podían distorsionar el tiempo. No me dijeron nada con palabras, no hablaban, pero entendí que ellos eran capaces de distorsionar el curso de las cosas. En un día podría transcurrir toda una semana. Entendí que además me habían rescatado. Un animal me había atacado cuando estaba ebrio, un animal que intentó matarme, pero ellos me reconocieron y me ayudaron. Obviamente mis primos no dieron testimonio porque el animal fue ahuyentado por los extraterrestres. También por eso no me reportaron como persona perdida al siguiente día y en lugar de eso siguieron tomando. También entendí que sólo estaban esperando a que me sintiera mejor para poder llevarme a otra parte. Me quedé pensando si no acaso podrían volar, regresarme a casa. Vi una luz en la oscuridad que bajaba del cielo y que pegaba en un sitio cerca de donde estábamos. Uno de ellos se fue a parar debajo de la luz y la luz no lo detectó. ¿Cómo explica eso? Yo quise gritar, pero me lo impidieron. Estaba tan débil que me quedé dormido sólo de intentar pedir ayuda. Mis oídos no estaban funcionando bien, pero escuché como una nave. La nave bajó. Los alienígenas mientras tanto me llevaron de vuelta a la carretera, a mi carro. Cuando desperté era de día, el sol estaba tan intenso que pensé que me iba a quedar ciego. Uno de ellos me dijo que me iba a quedar tranquilo. No sé cómo lo entendí. Sonaba como español, pero era distinto: no era español y no eran ellos mexicanos. Me dijeron que el mundo se iba a terminar y que alguien tenía que cambiar las cosas. Me sentí responsable, ¿sabe cuánto contaminamos cada año? Uno de ellos puso esa marca en la parte trasera de mi grabadora. Me dieron de comer carne, mataron un ciervo o un algo y me dieron carne fresca. Sobreviví. Sin ellos… Me dijeron que la fecha era la fecha de su retorno. Entendí por sus caras que no iban a ser buenos conmigo ni con nadie la siguiente vez que volvieran. Era como telepatía.

parte. Porque no eran individuos. No eran seres humanos. Eran alienígenas. ¡Aliens! De buen corazón. Me salvaron la vida. Me detuvieron alejándome de la ciudad a alta velocidad porque tenía miedo, ¿no ve el miedo que tengo y que siento de acordarme? ¿No siente conmiseración por mí, por todos nosotros? Esos seres bondadosos… ellos me advirtieron sobre el fin del mundo. Usted no puede entender. Le digo que soy americano y que nada de antinacionalista tiene tener contacto con alienígenas si estos salvaron mi vida. Es más, soy tan patriota que aquí estoy tratando de darle la palabra, de transmitir el mensaje. Sea considerado, sea bueno. Quizá cambien de opinión y cuando regresen sean tan amables, tan considerados, tan buenos como siempre. Sí, hay animales en este mundo y también hay bestias y está usted y estoy yo. Y yo no escondí a nadie ni ayudé a nadie a cruzar el desierto. Eran ellos que me iban haciendo compañía, con sus rostros cubiertos, con sus gestos telepáticos. Ellos eran tan buenos como cualquiera. Me salvaron la vida. Ninguna cámara me tiene registrado. Ya sé que yo trabajo en una compañía de seguridad, ya sé que hay ciertos ángulos... ¡pero cuando me detuvieron la mañana del 10 de mayo todavía estaba intoxicado! ¿Cómo habría pensado o poder pensado con claridad? Le digo la verdad. Entre el 5 y el 10 de mayo. Cinco es un múltiplo de tres. No voy a dar ninguna otra confesión. Ya he dicho la verdad; un hombre siempre debe decir la verdad, terminar lo que empieza y ser agradecido. Sea mejor, sea considerado.

¡NO SEÑOR! ¡No puedo testificar en ese caso y se va a tener que quedar inconcluso si se niegan a escuchar mi versión de las cosas! ¿Quiénes son esas personas que dice que entraron ilegalmente al país? ¿No le estoy diciendo que eran alienígenas y que vinieron a hacerme una advertencia? Sé tierno, sé considerado. El mundo se va a terminar y sólo tú puedes pararlo. ¡PERO ESE TÚ AL QUE SE REFIERIERON ERA NOSOTROS! Todos nosotros. Fue como… pienso que fue lo mismo cuando vino Cristo. Por enésima vez le confirmo: yo no bajé a ningún tipo de individuos en mi carro, no los subí, no los llevé a ninguna 26

Become an official Hispanicpros member, JOIN TODAY at www.hispanicpros.com

James Blake,

el bajo perfil que todos disfrutamos por Rocío Arias Puga

M y brother and my si ster don’t speak to me but I don’t blame them

y apapachos, puede ser lo que inicie una gran fiesta y seguro es alguien que te transmite sensaciones llenas de carga emocional cuando lo ves en vivo.

James Blake desde el inicio fue un reto para mí. Estaba escuchando la estación de radio de mi preferencia por la mañana y de pronto en “El Resplandor” dicen: los dejamos con I never learnt to share de James Blake. Yo dije: ¿what? Esperé, escuché y disfruté. Pero sinceramente no es música pop, no es pegajoso… Es su voz, creo que su voz es lo que me atrajo. Inspira confianza, como si mientras lo escuchas puedes ser libre, hacer o deshacer. He podido concentrarme en el trabajo y no me distrae en cantar (cosa que me sucede inevitablemente con muchos otros), me resulta muy armoniosa la atmósfera en la que te envuelve. Puedes llorar abiertamente y a su vez puede ser la música de fondo para una noche de caricias

Les cuento de James. Es un chico británico de 26 nacido en Londres que canta, compone y produce música electrónica. Durante sus años escolares empezó a grabar sus propias canciones en su habitación y si bien debutó en 2010 con su EP The Bells Sketch, desde 2009 ya tenía presencia en el ámbito musical. En julio de 2011 publicó su primer álbum llamado James Blake por el cual fue nominado al premio musical Mercury, actualmente conocido como el Barclaycard Mercury Prize que se otorga anualmente al mejor álbum del Reino Unido. En 2013 publicó su último disco Overgrown, con el cual ganó por fin el Mercury Prize. En enero de este año, James Blake anunció que próximamente contaremos con su nuevo 28

álbum titulado Radio Silence, que contendrá tracks de su reciente EP 200 Press y algunas colaboraciones como la de Kanye West y Justin Vernon. Sobre su estilo musical o los géneros que abarca, están la electrónica, experimental, post-dubstep, nu-wave, trip-hop, soul y downtempo. Influído a partes iguales por Burial y Stevie Wonder, el londinense corta, pega, manipula samples y construye ritmos casi invisibles para crear líneas musicales que van y vienen entre el R&B y el dubstep, además que se sirve de su preciosa voz junto con el piano para el anclaje melódico.

10 tracks

que te sacarán una sonri sa (porque queremos lectores Felipes y Con Tennis*)

Investigándolo más a fondo en Last. fm, la aplicación que hace scrobbling a lo que escuchas y a su vez te muestra un pequeño resumen del artista o grupo que tienes sonando en tu dispositivo, descubrí que James ha sido destacado no sólo en el ambiente de la música electrónica, sino fuera de ella. Además le mencionan como un fenómeno hype (del inglés hyperbole), lo que significa en el medio musical que un músico banda ha gozado de una sobrecobertura por parte de la prensa o una excesiva publicidad, lo que le brinda una popularidad altísima independientemente de la calidad del producto, por lo que yo me pregunto, ¿a qué se debe que James sea víctima de este fenómeno? Para mí es fácil, el chico Blake hace lo suyo como nadie y quizás sea esa la razón principal por la cual llama tanto la atención.

1. Estando contigo del álbum Maratón Ye-Ye de Los Soberanos 2. Loose lips de Kimya Dawson, aparece en el soundtrack de Juno 3. Tarde o temprano del álbum Express de Elis Paprika 4. Love today del álbum Life in a cartoon motion de Mika 5. Lucrecia y Rigoberto del álbum Sweet & Sour. Hot y Spicy de Ely Guerra 6. Every morning del álbum 14:59 de Sugar Ray 7. El baile y el salón del álbum Avalancha de éxitos de Café Tacvba 8. Young love del álbum Twenty one de Mystery Jets con la compañía de Laura Marling 9. Un pato del álbum Casa de Natalia Lafourcade y la forquetina 10. Life on a chain del álbum Musicforthemorningafter de Pete Yorn

You k now how we’ve grown And how they captured the tone Everyone’s a writer But I see the pictures of every life And the day they die But it’s your imag e burnt i nto my mi nd And ag ai n I fi nd That it’s worth the climb And my l ove i s rig ht on time Otra de sus curiosidades es que tiene un cover de la canción Limit to your love, de Feist. La versión es increíble, un downtempo excepcional que debe integrarse a su “very special playlist”. En fin, espero que James Blake les llame la atención, ya que es un artista que si bien no se encuentra en el top ten en reproducciones, ha sabido colocarse en el medio musical con su gran talento y estilo tan peculiar.

*Felices y contentos

bienvenida zoraya henao Although my name may sound middle-eastern-ish, I am in fact, 100% pura latina. If my ethnicity were a drink, it would have 50% Colombian coffee (dad) and 50% Patron (mom)… I know, it may not sound too appealing in a drink, but it makes for a great combo in ethnic background! I was born and raised en mi Mexico lindo y querido, and I lived there until -in an unexpected twist of fate- life decided to bring me to the United States, when I was 26 years-awesome. I like twists of fate; they remind me that life can just change like that, with no explanations, no excuses, no reasons other than to challenge us; change us; push us. That unpredictability is what makes it (in my humble opinion) worth living. I realized early on in my childhood that I was superwoman; thus, I had to figure out a way to “save” the world. Then I grew up, and although I still believe I am superwoman, I no longer believe in “saving”… I believe in “changing”. So I got my studies in psychology, education, and therapy, including Gestalt and hypnotherapy. Humans are my passion, and learning about our motives, fears, resilience, most inner thoughts, and how they create our reality, has become my obsession (in a non-creepy way). I love listening to people’s stories because they provide me with an insight into the different worlds we all live in, while at the same time, they remind me of how we are all interconnected in a wonderful and mysterious way… Fascinating, right? I love diversity- in all the extent of the word. I have been lucky to work with individuals who have different abilities than most of us; by different I mean they have been labeled as “disabled”. I do not believe in disabilities; I believe in different abilities. I have learned the most about my self and the world we live in through my interactions with these amazing individuals. It has its challenges at times, but the rewards are much greater.

I love traveling and experiencing new cultures and ways of life. I’ve been to Colombia, England, Spain, Italy, and I lived in Australia for a year. These overseas trips have broadened my understanding of culture and its relationship with our personal stories. I’ve lived in the east coast (DC area) for the last 9 years. That is where my sister and brother have created their lives; and although I loved being close to them, and the cultural richness of the capital of the United States, my heart decided it was time for a change. So I sold and donated half my stuff, stuffed my little Fiat 500 with the rest, and moved west… really west and north… to Portland, Oregon. I did it for no other reason than the adventure. Seven months later, I am happy to report it has been a magical move. I cannot wait to continue to experience all it has to offer! Portland is weird, and that is what makes it an exceptional city.

My life’s motto (found on a thrift store’s water bottle) is: “live imperfectly, with great delight” 30

The power of live

storytelling

The Moth storyslams por Zoraya Henao

I love storytelling, because it is in sharing our stories that we connect in a meaningful way; that we feel validated in our human experience and find some relief in knowing that we are all in this together; and that sometimes, our most vulnerable moments turn out to be the best stories ever told.

One of the most heartbreaking stories shared that night was about a participant mother’s battle with cancer. When his mother’s got the diagnosis that her cancer had returned, she asked him that if she ever got to the point where she was incapable of functioning in any dignified human fashion, she wanted him to let her die. He agreed without fully understanding the implications of what the meant. As the cancer returned and metastasized to most of his mothers body he remembered the request his mother had made, “She wanted me to let her die… she wanted me to kill her”. The cancer consumed his mother, he saw her pain, she looked like half of the woman she had been, and he couldn’t keep ignoring the promise he made her. At that moment he decided to honor her request.

Before I moved to Portland, I listened to The Moth storytelling podcast. The Moth is a New York City based nonprofit organization that conducts live storytelling events. They happen all over the country in most major cities, so when a friend told me they had monthly live storyslams here in Portland I knew I had to go! The event was held at Holocene and in connection to Valentine's Day the theme of the night was Heartbreak stories.

This is how it works:

However, there was no plug to pull, or machine to turn off… he would have to do something to end her life… With a face full of tears and a broken heart, he attempted to get the courage to fulfill his mother’s last wish. He walked over to her bed and stood over her; he paused and in between sobs he told her how much he loved her. He leanded down gave her a kiss on the forehead and then turned around and walked out the hospital room. A few days later, his mother passed away. He closed his story with this;

10 storytellers 6 minutes or less No prompts or notes, One mic, one stage, their story.

“Love hurts when you don’t get the person you most want; love also hurts when you can’t give the person you most love what they most need”. Visit www.themoth.org to get info about upcoming storyslams. 31

Social Calendar March 2015

1215 15

Food-Cart Scavenger Hunt/Cartathlon V Time: 12:30 to 6:30 p.m. Price: $60 per team (Team of 5 only) Location: Begins at Willamette Week Headquarters- 2220 NW Quimby St, Portland Registration and more info: http://www.wweek.com/portland/article-23919-willamette_week_presents_cartathlon_v.html

St. Patrick’s/Irish Festival - Portland Time: Varies by day Price: Varies- see website for more info Location: Kells Irish Restaurant & Pub- 112 SW 2nd Ave, Portland More info: http://www.kellsirishportland.com/#!saint-patricks-festival/cs2u

POW (Portland Oregon Women’s) Film Festival Time: Various Price: Festival Pass $40, Individual Showings $8-10 Location: Hollywood Theater- 4122 NE Sandy Blvd., Portland More info: hollywoodtheater.org

Shamrock Run Time: 7:30 am Location: begins at Waterfront Park, Downtown Portland Registration and more info: http://www.shamrockrunportland.com/

80’s Video Dance Attack Time: 9:00 pm Price: $6 Location: Lola’s Room- 1332 W Burnside St., Portland More info: mcmenamins.com

¿que tipo de eventos te gustaría que publicáramos?

Queremos saber

tu opinión

¿what kind of events you like us to publish? 32