Rcm#138 by igor golubchik

FRIDAY January 15, 2016

issue # 138 russianchicagomag.com

FREE

ЛАНА ЛАНЕТТА:

«ТО, ЧТО Я ДЕЛАЮ, ПО-НАСТОЯЩЕМУ УДИВЛЯЕТ»

Z FINE JEWELRY Поздравляет всех

С Рождеством и Старым Новым Годом!

СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРАЗДНИЧНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ НА НОВУЮ КОЛЛЕКЦИЮ ПРАВОСЛАВНОЙ СИМВОЛИКИ

Акция продлится до 17 января

Кресты, ладанки, иконки ручной работы с инкрустацией золота на ониксе, эмали, со вставками белого золота, а также других интересных технологий. Импортированны напрямую из Харькова и освещённы по канонам православия в Соборе Пресвятой Богородицы. Каждое изделие имеет сертификат освящения и сертификат харьковского производителя! 511 HAWTHORN CENTER, 2ND FLOOR, (near Macy’s) / VERNON HILLS, IL | 847.680.8570 6170 W. GRAND AVE. 1ST FLOOR, (near Macy’s), GURNEE, IL | 847.855.2899

Publisher’s Note

Russian Chicago Magazine

Russian Chicago Magazine | FRIDAY January 15, 2016 | issue # 138 russianchicagomag.com

wanted to take another opportunity to thank everyone - our readers, our listeners, our online audience, concert goers as well as our sponsors and clients for an awesome 2015! We’ve got so much work done and we’ve got so much love and support from you. I can’t even begin telling you how much interesting events and projects we have planned for this 2016 year. Actually we’ve already started with Ivanushki International concert that kicked-off 2016 with a bang. What a show! We’ve got all the photos on our official pages on Facebook, be sure to take a look (and see yourself maybe). Next up - Ani Lorak, Comedy Women, Tina Karol and we just announced Guf on March 19th. We’ve been planning the tour with Guf for Igor Golubchik, over two years now and finally here we go - Guf live Publisher, Russian Chicago in Chicago at MiD, tickets are already available for sale on bomond.com. Also as a special treat as it has not been announced anywhere yet, not even on bomond. com, we are bringing Vyacheslav Butusov and Nautilus Pompilius to Chicago in June. What a show this will be! Over the years we’ve had a tremendous amount of cover stories published, as you know cover story is the core and focus of Russian Chicago magazine. As you may also suspect, we’re always looking for really good stories and yes, sometimes we have big time celebrities on our covers but that’s not what we’re after really. Good stories that our editors and staff are looking for are the stories of our own people who persevere and succeed in various fields of life. Stories we can all learn from, people we could all be proud of. We are especially happy when we find great stories like that and all pieces fall into the right places. The story of Lana Lanetta is one of these stories. I hope you will learn from it and enjoy it as much as we did when putting it together. Also, I wanted to remind you about one of our sister companies - Devvela. Devvela builds amazing things for the web and mobile. From simple websites to complex software solutions, they’ve got it. If you need anything that has to do with Internet - give them a ring or shoot them an email, hello@devvela.com, they will warm you up with their knowledge and expertise even on such cold Chicago days. If you are in business and not online, you cannot afford to do it anymore. Start selling online, get a decent presence for your business and open up a whole new world. Finally, I’d like to point your attention to the fact that we’ve got some exciting things going on at Vashe radio (AM1240, Mon-Fri, 5-7pm), starting with the fact that Alexandro Belenco is back with us after so many years in exile. We’ve got new games, we’ve got new prizes. We even got a new website! Come join us and have some good times everyday on your way back home. Enjoy this issue of Russian Chicago, share it with a friend too - don’t just keep it all to yourself. Talk soon, cheers! igor@vashe.com twitter.com/golubchik facebook.com/golubchik

10024 Skokie Blvd, Suite 212 Skokie, IL 60077 Ph. 888-612-1959 RussianChicagoMag.com Email:mag@bomond.com @RussianChicago Russian Chicago Publisher & Editor-in-Chief Igor Golubchik Sr. Editor Viktoryia Bulakhava Writers & Contributors Andrei Akimov Konstantin Voronov Gartenziya Tigrova Tatiana Koretskaya Daria Mironova Iryna Iakusheva Marina Didenko Daria Diachenko Fedor Kozlov Karina Layon Vlada Korol Erik Nagaj Tatiana Klik O’dri Editor Margarita Kulman Advertising Director Yana Kofman Olga Piscenco Photo Mantas Ivanauskas Alexey Gilmanshin Design Anastasia Ognev

Business

Как сэкономить $15000 Russian Chicago Magazine | FRIDAY January 15, 2016 | issue # 138 russianchicagomag.com

история одного СЕО

Майя Яровая

Кстати, учитывая частоту приёма алкоголя, перекусы в ерийный предприниматель из Нью-Йорка Тобиас Ван Шнай- барах также становятся ежедневной нормой. Вы немного дер более чем на год отказал- выпили, вам захотелось есть, и вот вы уже заказываете еду. Не успели оглянуться как потратили $1000. ся от двух самых любимых напитков - кофе и алкоголя. О том, как он Меньше сплетен через это прошёл, что дал ему «пост» и вернётся ли он к пагубным привычВместе с алко-кофейной диетой я как-то органично прикам снова, Тобиас рассказал в своей сел на диету социальную. Я заметил, что из-за своего поста колонке на Medium.

За 15 месяцев ни капли алкоголя и кофе не побывало у меня во рту. Я отметил несколько эффектов такого воздержания. Я экономлю $1000 в месяц Через два месяца после начала эксперимента до меня дошло, что на моем банковском счету остаётся на $1000 больше. Кругленькая сумма, но путём простейших арифметических вычислений вы поймёте, что это не так уж и много. Я живу в Нью-Йорке. Чтобы за месяц спустить на выпивку $1000, мне достаточно пропивать всего $33 в день. Допустим, я пропускаю по 2-3 коктейля за вечер (каждый по $10 без учёта чаевых). Прибавьте к этому несколько бутылок вина, которые я покупаю домой, и вот вам $1000 в месяц. Некоторые могут подумать, что это тяжёлая степень алкоголизма, но поверьте, в Нью-Йорке 1-2 бокальчика в день это норма.

стал меньше общаться с людьми. Вот что произошло.

Я больше не хожу гулять. Во-первых, очень изматывает снова и снова объяснять друзьям, почему я не пью, и что НЕТ, всего один стаканчик - тоже не ок. Во-вторых, когда меня приглашают на вечеринку или встречу в бар, я чаще всего отказываюсь, потому что не хочу слушать пьяные сплетни на трезвую голову. Если я все-таки иду на вечеринку, то максимум на час, потому что именно столько времени моё внимание может продержаться в окружении пьяных людей. Я в принципе не компанейский парень, а завязав с алкоголем, стал ещё реже выходить в свет. Удивительно интересно наблюдать за тем, как алкокультура понемногу уходит из моей жизни. Это помогло мне понять, как много дружеских отношений держались исключительно на привычке выпивать вместе.

2 3

ПОМОЩЬ В ИЗБЕЖАНИИ

FORECLOSURE и БАНКРОТСТВА • Loan Modifications • Short Sales • Продление проживания в своем доме без оплаты mortgage и налогов

При продаже недвижимости по Short Sale услуги адвоката и Title Company -

БЕСПЛАТНО!

RE/MAX

1ST CLASS 847.204.1776

НОНА ЛИСИЦА

Multi-Million Dollar Realtor Top Producer Real Estate Broker

Дипломированный специалист по Short Sales

www.homesbynona.com • nona@homesbynona.com

Тобиас и его партнер по бизнесу

Russian Chicago Magazine | FRIDAY January 15, 2016 | issue # 138 russianchicagomag.com

В нашу повседневную жизнь фраза «Пойдём пропустим по стаканчику» въелась так глубоко, потому что ну кто скажет: «А давай поговорим о том о сем на трезвую голову»? С чего бы ты мне таким заниматься? А «пойдём выпьем» объяснений не требует. Все и так знают, что будет потом. Я стал лучше спать Исключение алкоголя из рациона кардинально улучшило качество моего сна. Я говорю не о засыпании, а о самом процессе сна. Разумеется, после парочки бокалов пива или вина засыпается лучше, но качество самого сна при этом может страдать. Сейчас я лучше сплю и просыпаюсь более энергичным. До этого я просыпался намного тяжелее, и даже если накануне я выпивал не больше двух стаканов пива, утром я очень хорошо ощущал каждый из них (если вы младше 25, не обращайте внимания, вам это пока не грозит). Меньше кофе - меньше стресса Это, пожалуй, более индивидуально и подходит не для всех. Но исключение кофе из рациона помогло мне стать более расслабленным. Кофе всегда заставлял меня

чувствовать стресс. Он делал меня более беспокойным и пагубно влиял на пищеварение. С тех пор, как я перестал употреблять кофеин, я не только стал спокойнее, но и какаю как король. Несмотря на это, мне нравится вкус и аромат кофе. Летом я пью чай со льдом, зимой - просто чай. Я заметил, что «поход на кофе» - это скорее социальная штука, нежели просто процедура употребления данного напитка. И ее можно сохранить: просто замените кофе чемнибудь другим. В целом я доволен своим решением и не чувствую желания снова начать пить. Я не утверждаю, что все должны последовать моему примеру - если вы счастливы и так, продолжайте жить своей жизнью, ничего не меняйте. Я изменил привычки из любопытства, и мне нравится, как все обернулось. P.S. Опережая ваш вопрос, я не курю сигареты. И траву тоже не курю. И не принимаю наркотики, никакие. У меня есть интернет - мне хватает одной зависимости. По материалам ain.ua

Фото: Изольда Счастлива

“Windy” Thoughts | НАШИ ЛЮДИ

Russian Chicago Magazine | FRIDAY January 15, 2016 | issue # 138 russianchicagomag.com

Карьера в IT-индустрии –

вопрос, скорее, выбора, а не способностей

Ирина Якушева

лександр Голод переехал в Чикаго из Минска ещё в 1993 году. Имея техническое образование по специальности инженер-программист, он решил продолжить изучать более современные востребованные технологии. Курсы Oracle в школе Computer Science Institute позволили трудоустроиться в корпоративном мире Америки. Сперва была работа в страховой компании Blue Cross Blue Shield, затем - в Motorola, General Growth Properties (GGP). С 2003 года он - один из партнёров компании Intetics, а с 2012 партнёр компании Waverley. О карьере, буднях в IT-индустрии и путешествиях - наше интервью с Александром.

С чего началась Америка для Александра Голода? Когда приехал в Штаты, особого шока не было. У меня был достаточный уровень английского, установившиеся взгляды. Быстро купил машину, начал поиски профессиональной работы. Спустя год решил пойти на курсы Oracle. Поработал в крупных американских фирмах: от администратора баз данных до директора IT. Особо ценный опыт получил в компании

Motorola, в центре пионерской инженерной мысли. Последним местом корпоративной работы стала компания GGP. Там я достиг уровня директора, но чувствовал, что готов уйти в стартап или бизнес и не участвовать в офисной политике. Сейчас вы являетесь вице-президентом и управляющим партнёром компании Waverley. Как вы в неё попали? По стечению обстоятельств. Этому предшествовала целая история на моём пути в мир инвестиций IT-индустрии… После 9 лет в Америке я вернулся с визитом в Минск. По традиции пошёл с одноклассниками в баню, но сюжета из “Иронии Судьбы”, увы, не получилось. Один из товарищей оказался задействованным в технологическом аутсорсинг-бизнесе, и их фирма искала компаньона из США. Я стал партнёроминвестором компании Intetics в 2003 году. А в 2012 - вицепрезидентом и управляющим партнёром в Waverley. А какие проекты Waverley вы бы могли назвать наиболее успешными? Все из них по-своему интересны. Хотел бы поделиться проектом Jibo. Это первый в мире робот-друг для дома. Для одних (например, пожилых, одиноких людей или для тех, кто страдает аллергией) это чудо-изобретение может заменить собеседника и домашнего питомца, для других - стать персональным ассистентом. Также мы работаем с Nespresso. Думаю, многим знакома эта марка по производству кофе-машин. Мы разрабатываем Ipad Nespresso - приложения для розничных продаж продуктов компании в их фирменных бутиках.

Corporate 500 Centre 520 Lake Cook Road, Suite 175 Deerfield, IL 60015

Registered Investment Advisor

847.745.9619

www.appliedcapitalllc.com | info@appliedcapitalllc.com | lenny.kisin@gmail.com

We manage individual, family and corporate portfolios that include IRA, Roth IRA, SEP, Simple IRA, 401K, Trust accounts and more Stocks, Bonds, Preferred Securities and Exchange Traded Debt For more than 12 years we have been enriching our clientsâ&#x20AC;&#x2122; portfolios and their lives.

Russian Chicago Magazine | FRIDAY January 15, 2016 | issue # 138 russianchicagomag.com

Офисы вашей компании находятся по всему миру. Наверняка, каждый из них обладает своей аутсорсингуникальностью, не правда ли? Территориально Waverley работает в семи городах четырёх стран мира. Одна из стран – Украина, в которой я работаю уже 10 лет. Эта страна привлекательна для аутсорсинга, наши главные технологические центры находятся в Харькове и Львове. Мы используем украинский центр не только для заданий, которые требуют знания языков программирования, но и для самых технически сложных проектов. Украинская земля полна талантами. Один из наших клиентов даже отметил, что за два часа работы с украинскими специалистами он получил больше, нежели за два месяца работы в Индии. Несколько лет назад мы стали работать во Вьетнаме. Исключительно интересная страна. Не только для бизнеса, но и путешествий. Там ощущается живая энергия. Официально в стране социализм, но в экономике это не чувствуется. Разве что в социально-политической системе. Вьетнамцы - очень предприимчивые люди, трудолюбивые, работоспособные и открыты к сотрудничеству с Западом. Первый раз я был в этой стране в 2013 году и снова посетил не так давно. Прогресс виден: в инфраструктуре, в инвестициях. Конечно, технический уровень специалистов пока не такой, как в Украине. Но те проекты, за которые они берутся, делают на совесть. Наверняка мы будем расширять данное территориальное направление. Упомяну и об Италии. Для нас это, прежде всего, работа с итальянскими дизайнерами, которые славятся на весь мир.

Вы непосредственно работаете в Чикаго и владеете информацией из первых рук. Как считаете, наш город может называться полноценным IT-кластером? Как один из крупнейших городов Америки Чикаго является транспортным и технологическим хабом в центре страны, который связывает Силиконовую долину и Восточное побережье. Трудоспособность и предприимчивость людей, новые бизнес-инкубаторы и инновационные инициативы, безусловно, работают на репутацию Чикаго как технологического центра. Добавьте сюда поддержку мэрии, а также тот факт, что здесь исторически сложилась хорошая университетская база и расположены штаб-квартиры крупных корпораций и стартапов мирового класса - от Boeing и Abbott до Groupon и GrubHub. Здесь энергия, здесь можно строить. Судя по аналитике, в ближайшие 3-5 лет роль Чикаго в мировой IT-экосистеме будет возрастать. Чего здесь не хватает? Динамичной инвестиционной культуры. По этому направлению ещё предстоит масса работы. Существует ли дефицит IT-сотрудников в наши дни? Несомненно! Сегодня весь мир – это одна огромная рекрутинговая база в IT-индустрии. «Аутсорсинговый пирог» разрастается с грандиозной прогрессией и поэтапно удовлетворяет требования новых стартапов. Но дефицит IT-специалистов все же есть во всём мире. Идёт жестокая борьба за технологические умы. Особенно это заметно в Силиконовой долине, куда такие гигантские компании, как Facebook, Twitter, Oracle и многие другие, оттягивают все лучшие таланты. Компаниям, которые не на слуху, приходится искать сотрудников по всему миру. Некоторые позиции продолжают пустовать и остаются незаполненными месяцами…

Стоит ли молодёжи связывать свою будущую профессиональную деятельность с этим направлением? Очень рекомендую молодёжи получать образование в области STEM (Science – наука, Technology – технологии, Engineering – инженерное дело, Mathematics – математика). Американских специалистов в IT-отрасли в ближайшее время будет катастрофически не хватать. Первое, второе поколение иммигрантов, H1B – вот кто работает в этой отрасли. Уже не удивительно, что большинство IT-отделов корпораций заполнены теми, кто не рождён в Америке. За последние 10-15 лет с учётом технологического прогресса появилось много новых видов вакансий, которые не требуют научного склада ума и специализированных знаний языков программирования, а скорее аналитического и логического мышления, понимания современных тенденций и социальных сетей. Что предстоит увидеть IT-индустрии в ближайшие годы? Человечество продолжает работать над генной медициной и Internet of things (Интернет вещей). То, что раньше было интернетом первых поколений, теперь превратит-

ПОМОГИТЕ СТРОИТЕЛЬСТВУ ШКОЛЫ! Покровский Собор Русской Православной Церкви Заграницей в Des Plaines – eдинственный православный храм в Чикаго и окрестностях, где богослужения совершаются на церковнославянском языке. Несколько десятилетий при Соборе действует воскресная школа. Дети от 3-х до 16-ти лет изучают Закон Божий, русский язык и литературу, историю и географию России, занимаются рисованием, церковным пением, этикой, танцами, театральным искусством. Любая помощь будет принята с благодарностью и молитвами о здравии жертвователей.

Будем рады видеть вас на богослужениях в Соборе, а ваших детей – на уроках в церковной школе. СОБОР РАСПОЛОЖЕН ПО АДРЕСУ: 1800 Lee Street, Des Plaines, IL 60016 http://www.holyvirginprotection.org/ АДРЕС ДЛЯ ПОЖЕРТВОВАНИЙ: School Building Fund P.O.Box 1367, Des Plaines, IL 60017

PayPal: http://bit.ly/1PLERk6

ДИЗАЙН и ПЕЧАТЬ любой полиграфической продукции

визитки • открытки • флаеры • брошюры • буклеты книги • постеры • каталоги • календари • меню • разработка бренда и логотипов • вывески • баннеры

НОВЫЙ ВИД УСЛУГ:

Редактирование и корректура текста на русском языке

Звоните, мы рады помочь вам!

847.208.2757

ВСЕ ВИДЫ НАРУЖНОЙ РЕКЛАМЫ Car Wraps (оклейка машин) Channel Letters

Russian Chicago Magazine | FRIDAY January 15, 2016 | issue # 138 russianchicagomag.com

ся в единую гигантскую сеть. Всё будет автоматизировано: работа, машина, дом, покупки. Безусловно, повысится продуктивность и доходы компаний за счёт того, что они максимально эффективно смогут регулировать использование этих ресурсов. Ещё две индустрии, которые сейчас на слуху, и заслуженно, – производство дронов и робототехника / искусственный интеллект. Александр, вас можно найти на Yelp, LinkedIn, Twitter, почему не на Facebook? Я не противник социальных сетей. Просто считаю, что Facebook затягивает людей глубоко и надолго. Это громадная трата времени. Всё, что можно сделать там, я могу сделать и без этой платформы. Вы много путешествуете. Какие направления, страны вам особенно любопытны? Я побывал почти в 40 странах мира и более чем в 40 штатах Америки. Очень люблю Сан-Франциско и Силиконовую Долину Калифорнии, Западную Европу и Южную Америку. Был на Галапагосских островах. Это путешествие запомнилось мне на всю жизнь. Понятно, почему люди думают, что

это рай на земле. Там животные не боятся людей вообще. Всё в гармонии. Можно плавать с пингвинами, а морской котик будет играться с тобой и лежать на расстоянии вытянутой руки. Также совершал четырёхдневный поход на Мачу-Пикчу. В этой местности действительно можно прочувствовать невероятную энергетику. Слышала, вы также увлекаетесь чтением. Кто из авторов вам близок больше всего? Чтение - моя страсть с детства! Читаю по-русски и по-английски. Увлекаюсь русской и французской классикой, античной литературой. Из современных российских писателей близок Виктор Пелевин. Думаю, что он - острый наблюдатель и критик современности. Никто и ничто не ускользает от его взгляда. Из предыдущего поколения – Фридрих Горенштейн, Василий Аксёнов, Андрей Битов. Из иностранных писателей – Уэльбек, Фаулз, Борхес, Рот, Маркес, Кундера, Павич… Разве всех перечислишь?! Как верно заметил Пушкин: “Следовать за мыслями великого человека есть наука самая занимательная”.

HYSON – это семейная компания, предлагающая любителям более чем 120 видов чая охватывающий черный, изысканный зеленый, ароматизированный, утренний, вечерний, праздничный и чай для здорового образа жизни. HYSON - с гордостью предлагает Вам огромное количество тщательно вручную собранных чайных листьев, их смесей на любой вкус. Чайные рецепты созданы мастерами компании и тайно передаются из поколения в поколение.

ЧАЙ ДЛЯ ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОГО ЛЮБИТЕЛЯ

Крошечный остров Шри-Ланка (Цейлон) родина чая HYSON выращивает и производит 11% чая в мире. Чая с исключительным ароматом, нежным вкусом и золотистым цветом. Здесь чай до сих пор собирают вручную, срывая только два чайных листа вместе с бутоном, поэтому цейлонский чай попрежнему остаётся таким уникальным. HYSON – это чай нового опыта, чудес и сюрпризов. В каждой упаковке скрывается любовь, которую Шри-Ланка дарит любителям чая... Пришло время вернуть тысячелетние традиции чаепития в каждый дом.

Сюрпризы каждый день!

Посетите нас

VAS

ски

п w.s окупа hop я в с ко hyson дом .com

HER

дка

Health

Russian Chicago Magazine | FRIDAY January 15, 2016 | issue # 138 russianchicagomag.com

Оглянись во гневе

авным-давно, когда мне было лет 14 или 15, мне случилось посмотреть постановку пьесы Осборна “Оглянись во гневе”. Пьеса меня потрясла своим эмоциональным накалом и тем количеством разрушительной силы, которым был переполнен её главный герой. Вот уже много лет я пытаюсь понять, что такое эмоции, насколько Марина Диденко, они важны и как к ним относиться. Жизнь моя сложилась таким образом, LCSW, P.C. что мне пришлось много лет прожить в странах с различным отношением к эмоциональной сфере: в России, где эмоциональность ценится и где ею оправдывают многое; в Японии, где важно умение подавлять эмоции, во всяком случае, их внешнее проявление; в Америке, где эмоциям отдают должное наряду с другими аспектами ментальной жизни, но действия на основании немедленных эмоциональных импульсов принято считать скорее неразумными. Что же такое эмоция? Эмоцией называют относительно кратковременное психическое явление, которое отражает оценку ситуации или объекта. Смысл эмоций - это отражение в психике человека значения существующей ситуации или её развития. Эти внутренние явления могут проявляться внешне как выражение лица и даже телесные позы. Большую роль в выражении эмоций играет обучение и социальная адаптация. Исследования эмоций в психологии начались одновременно с зарождением психологии как науки и продолжаются до сих пор. Одним из ведущих исследователей эмоций Полом

Экманом выделено 6 основных, или базовых, эмоций: 1) счастье, 2) удивление, 3) печаль, 4) гнев, 5) отвращение, 6) страх. Эмоции могут возникать в нашем ментальном пространстве спонтанно - как ответ на некоторый стимул, поступивший извне или изнутри. Например, мы можем испытать страх или отвращение при виде неприятного насекомого или почувствовать печаль, вспомнив о потере близкого человека. Эмоции, окрашивая наше бытие, формируют наш психологический фон, состояние, чувства. Они же могут делать и большее: порождать действия, поступки. В страхе хочется замереть или убежать, при отвращении - отстраниться, во гневе - ударить, при удивлении - приблизиться и рассмотреть. Проблемой является, однако, то, что действия, в отличие от внутренних переживаний, мир не окрашивают, а изменяют. Действуя, мы уже не ориентируемся в ситуации, а её формируем. И, к сожалению, действия под влиянием эмоций формируют наш мир не всегда таким, каким бы мы хотели его видеть. В пьесе “Оглянись во гневе”, о которой я упоминала выше, главный герой, движимый и снедаемый своими страстями, разрушает свою семью, доводит любимую женщину до отчаяния, делает её жизнь невыносимой, но и сам не получает радости от собственных действий. Что же такое разрушающие эмоции? Зачем они нам нужны? Как быть, когда они нас захлёстывают? Современная западная культура даёт очень противоречивые рекомендации в отношении эмоций. С одной стороны, много говорится о том, что сдерживание эмоций приводит к увеличению стресса и что необходимо “давать эмоциям выход”. С другой стороны, в качестве адекватного выхода для реакций предлагаются или фантастические методы, типа пресловутого мифа о манекене начальника, которого

КАК БЫТЬ, КОГДА ВРЕМЯ НЕ ЛЕЧИТ?

НИИ Е Ш Е Р ЬВ М: Щ Е О Л Б М О О П ПР Х И Щ Ю трахи с , ь т С ЛЕ ДУ с о н

ож в е р т , и сси • Депре е проблемы иях н е ш ы о н н • Семей ти в личных от с ции а р г • Трудно отери и м ы им т п к и е п е с р а о •Г ские е ые ч н и г н е о л н з о и х ые ж • Пси н ж о л с и • Стресс льства детей х ы л с е о т обстоя одителям взр йствами ьр тро щ с с о а м р о П и • ким с е ч и х c пси

МАРИНА ДИДЕНКО

MA, MSW, LCSW

Лицензированный психотерапевт, консультант с многолетним опытом Выпускница Психологического Факультета МГУ (1987) Выпускница Мастер Программы Социальной Работы, Loyola University Chicago (2007)

1007 W Lawrence Ave, Chicago, IL 60640

773.271.1500 1699 Wall St. #115 B Mount Prospect, IL 60056

312.970.9555 info@didenko.pro | www.marinadidenko.pro

Первая консультация бесплатно | Говорю по-русски, по-английски | Принимаю Medicare

Russian Chicago Magazine | FRIDAY January 15, 2016 | issue # 138 russianchicagomag.com

можно поколотить палкой в японских компаниях (должна сказать, что за долгие годы жизни в Японии мне ни разу не пришлось видеть или слышать ничего подобного), или же методы трудноосуществимые, такие как “пойти поиграть в футбол”. Представьте себе, вы находитесь на рабочем собрании, некоторое сообщение вызывает у вас гневную реакцию, вы встаёте с места и отправляетесь играть в футбол. Или вы отправляетесь играть в теннис посреди спора с вашим ребёнком подросткового возраста, который умеет довести вас до белого каления. Нереально, неправда ли? В детстве нас учат читать и писать. Нас учат говорить. Учат ли нас обращаться со своими эмоциями? Минимальную информацию мы получаем от родителей в виде поощрения одних эмоциональных проявлений и наказания в той или иной форме за другие. Нам говорят: “Не хнычь”, “Улыбнись”. Нас учат прятать слезы как признак слабости. Нас учат не отступать в страхе перед грядущим. Нам советуют показывать положительные эмоции и скрывать негативные. В то же самое время мы наблюдаем эмоциональные проявления своих родителей. Причём дома, т.е. там, где взрослые считают допустимым снятие определённого эмоционального контроля и склонны к повышению голоса больше, чем в рабочей или социальной ситуации. И мы копируем поведение своих родителей: мы кричим (или не кричим) в острых ситуациях, мы бьём посуду, швыряем предметы или не делаем этого. Но родителей тоже никто не учил обращаться со своими эмоциями, не правда ли? Эмоциональная культура семьи передаётся через поколения, существуют даже стереотипы эмоциональной семейной культуры, например, стереотип шумной и крикливой, но доброй и заботливой итальянской матери. Даниэл Големан, которого вы можете знать по его замечательной книге “Эмоциональная интеллигентность”, задался в своё время очень похожим вопросом: нужно ли обучать детей основам знаний об эмоциях и эмоциональном контроле, эмоциональной грамотности так, как мы учим их грамоте и арифметике. В поисках ответа он обратился к восточной философии и психологии, а именно к Тибетскому буддизму, с его традицией медитаций и фокусе на внутренней жизни. В марте 2000-го года в Дармсале (Индия) группа крупных западных учёных участвовала во встрече с Далай Ламой - главой Тибетского буддизма. По результатам этой

встречи Големаном была написана книга “Деструктивные эмоции: как их преодолевать”. Для меня эта книга стала началом серьёзного понимания процесса эмоционального контроля и представления о том, что эмоциональный контроль не означает подавления эмоций, как это часто можно услышать даже от моих коллег, специалистов в области ментального здоровья. В ряду вопросов, которые обсуждались, был вопрос о разрушительных (или разрушающих) эмоциях, т.е. эмоциях, ведущих к действиям, причиняющим вред или нам самим, или другим людям. Хотя практически любая эмоция может приводить к разрушительным последствиям (например, действия на основе страстного порыва могут разрушить жизнь близких людей), основной фокус книги лежит на негативных эмоциях, т.е. гневе, страхе и депрессивном эмоциональном ряде. Учитывая, что буддийская психология базируется на буддийских философских принципах, эмоции не рассматриваются в буддизме в отрыве от общего этического контекста. Иными словами, одной из основных ценных характеристик личности называется способность к сопереживанию, её предлагается развивать и усиливать. Негативные эмоции, точнее, действия на основе этих эмоций, противоречат идее деятельного сопереживания. В минимизации влияния их на наше поведение состоит и общая идея эмоционального контроля. Мы не можем отключить мир и стимулы, поступающие к нам извне и вызывающие у нас те или иные эмоции. Мы не можем не испытывать страх, гнев или отвращение. Что мы можем - это, отдав должное этим психическим явлениям на их уровне, т.е. в собственном разуме, не совершать действий и поступков под их влиянием. Чем быстрее мы поймём, что мы испытываем эмоцию, и осознаем, какую именно эмоцию мы испытываем, тем скромнее будет ущерб от стресса, нанесённого нашему телу эмоциональной вспышкой. Хотя эволюционно эмоции и появились как информационная составляющая оценки ситуации, застревание в переживании эмоции может достаточно сильно деформировать эту оценку. Например, страх при виде несущегося на вас грузовика, заставит вас выполнить полезную функцию отскочить. А вот

Absolute Foot & Ankle Clinic ТРАДИЦИОННОЕ И ХИРУРГИЧЕСКОЕ ЛЕЧЕНИЕ СТОПЫ И ГОЛЕНИ ДЛЯ ДЕТЕЙ, ВЗРОСЛЫХ И СПОРТСМЕНОВ НАШИ УСЛУГИ: - травмы, ушибы, переломы - артрит стопы и голени, боли в суставах - осложнения у больных диабетом -

(профилактика и лечение)

боли в пятке инфекции, грибки, кожные заболевания мозоли, шпоры, бородавки вросшие ногти плоскостопие подобор супинаторов

(специальные индивидуальные стельки для обуви)

- подобор обуви для больных диабетом

Board certified врач

(обувь покрывается Medicare)

ЗИНОВИЙ РАБИНОВИЧ специалист по заболеваниям ног Главный офис:

NORTHBROOK CREST HILL LIBERTYVILLE ZION

НОВЕЙШИЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ, ТЕХНОЛОГИИ И ОБОРУДОВАНИЕ - Физиотерапия в офисе - MOORE BALANCE BRACE – предотвращает падения (покрывается Medicare) - Уколы с помощью ультразвука - Новая уникальная терапия – PLATELET-RICH PLASMA уколы - Лечение грибка ногтей с помощью лазера - Минимально инвазивная хирургия

ВЫСОКИЙ ПРОФЕССИОНАЛИЗМ, БЕЗУПРЕЧНАЯ РЕПУТАЦИЯ, ЧУТКОЕ ОТНОШЕНИЕ К ПАЦИЕНТАМ

3546 N. Milwaukee Ave., IL 60062 20637 W. Renwick Rd., IL 60403 1870 W. Winchester Rd., IL 60048 2640 Sheridan Rd., IL 60099

847.297.9660 815.838.9505 847.680.1200 847.731.6727

www.absolutefootandankleclinic.com

ДО 120! VIP сервис и самый полный комплекс услуг по организации ЛЮБОГО ВИДА ДИАГНОСТИКИ И ЛЕЧЕНИЯ В ИЗРАИЛЕ. Профессиональная команда CBMS гарантирует: - опытные медицинские работники - высококвалифицированная медицинская помощь - качественный сервис - индивидуальный подход в любых, даже самых сложных, ситуациях VIP туры по Израилю. Организация специализированных VIP-туров по удивительным и святым местам Израиля. Вам нужно только позвонить все остальное мы сделаем сами!

888.850.2797

Russian Chicago Magazine | FRIDAY January 15, 2016 | issue # 138 russianchicagomag.com

страх потери близкого, связанный с ревностью, может заставить вас заняться малополезными и изматывающими действиями ревнивца - слежкой, скандалами… Но как понять, что мы испытываем, и как научиться адекватно оценивать значимость испытываемого? Одной из важнейших техник тут является медитация. Это на сегодняшний день единственная научно подтверждённая ментальная практика, которая позволяет изменить уровень эмоционального контроля. Мы говорим тут не о сложной духовной медитации: речь идёт о простой, но ежедневной практике. Каждый день хотя бы на несколько минут в спокойной обстановке обращайте своё сознание на процесс вашего дыхания. Если вы поймаете себя на том, что вы думаете о посторонних предметах, а вы себя на этом поймаете и долго будете ловить, то просто верните ваше внимание к вашему дыханию. Дело в том, что и возникновение эмоций, и дыхание - это автоматические процессы организма. Привыкнув к обращению внимания на автоматический процесс дыхания, вам будет гораздо проще в сложной ситуации мысленно оглядеть происходящее в вашем разуме и узнать соответствующую эмоцию до того, как вы начали действия на её основании. Да и даже если действия уже начаты, вы сможете остановиться. Оглянуться во гневе. И изменить то, что нужно изменить. Если привычка к оценке своего эмоционального состояния приживётся в вашем хозяйстве, через некоторое время вы не без приятного удивления обнаружите, что стали поспокойнее, что качество вашей жизни и жизни ваших близких, пожалуй, улучшилось. Ну и несколько трюков, которые помогут вам быть эмоционально эффективнее.

В момент, когда вы испытываете сильную эмоцию, задайте себе вопросы: по шкале от 0 до 10 насколько это опасно? (10 означает смерть); по шкале от 0 до 10 насколько происходящее важно? (10 - это серьёзное, изменяющее жизнь событие). Даже эти два простых вопроса задержат снежную эмоциональную лавину, и вы получите передышку и выигрыш во времени. В свободное время попробуйте несколько раз проделать следующее медитативное упражнение на фокус внимания: определите три зоны фокуса. Первая находится в вашем теле, а внешней границей её является ваша кожа. Вторая вне вашего тела, но внутри комнаты, в которой вы находитесь. Третья зона расположена за пределами этой комнаты. Закройте глаза и попробуйте послушать, услышать, что происходит в этих зонах. Через некоторое время переводите ваше внимание от одной зоны к другой. В момент, когда вы без серьёзной причины испытываете эмоциональную вспышку, например, острую тревогу на пустом месте, поздоровайтесь с этим состоянием, скажите ему, что вы его узнали, и что у вас нет желания сейчас вместе с ним тревожиться. Можете также отправить его за пределы вашего помещения - “в сад”. Делайте это каждый раз, когда испытываете подобное. Эмоции - это краски, в которых мы видим мир. Стоит ли делать из них содержание мира?.. Известный буддистский психолог Трунгпа Ринпоче, которого Даниэл Големан называет своим учителем, замечательно сказал о месте и значении эмоций в нашем сознании: “Принимаю свои эмоции, как своих детей: живых, замечательных, импульсивных, упрямых, убеждающих, с их собственным интуитивным знанием о своём мире. Но как любящий родитель, это я должен выбирать направление движения, в котором мы пойдём вместе.”

Эту и другие статьи Марины Диденко вы можете прочесть в ее блоге: http://blog.marinadidenko.pro/

Живите спокойно!

ВСЕ ВИДЫ СТРАХОВАНИЯ Life Insurance • Disability • Health • Dental • IRA’s • Roth IRA’s • 401k Rollovers • Auto • Home

На самых выгодных для вас условиях! Геннадий Кароль может то, что не смогут другие! Даже если вам где-то отказали в страховании, звоните:

847.480.5000

Korol Insurance & Financial Services Independent Insurance Agency

910 Skokie Blvd., Suite 207, Northbrook, IL 60062

Коллектив профессионалов, которые искренне переживают за каждого четвероногого пациента и готовы применить все свои силы и знания для сохранения здоровья и жизнерадостности Ваших питомцев.

ВСЕ ВИДЫ УХОДА И ЛЕЧЕНИЯ:

от вакцинации до госпитализации Pet Wellness Care Veterinary Surgical Services Anesthesia X-rays, Radiology & Imaging Services Pet cancer treatment & chemotherapy Pet Dental Care Рускоговоряший врач ветеринар Катерина ИЛЮХИНА всегда готова оказать вам квалифицированную ветеринарную и консультационную помощь.

EMERGENCY Veterinary Care:

847.446.8010 (during office hours) 847.564.5775 (after office hours) 322 W FRONTAGE ROAD, NORTHFIELD, IL phone: 847.446.8010

Veterinary Laboratory Permanent Identification Pet Medications & Pharmacy Pet Health Certificates Pet Nutrition & Dietary Counseling Pet Training & Behavioral Counseling

Russian Chicago Magazine | FRIDAY January 15, 2016 | issue # 138 russianchicagomag.com

Симптомы почечной колики при мочекаменной болезни

ри мочекаменной болезни образование камней (конкрементов) в большинстве случаев происходит в почках, реже - в мочевом пузыре. Камни в почках представляют собой небольшие твердые отложения, которые образуются из минеральных и кислых солей. Эрик Нагаж, M.D.

Симптомы почечной колики Камни, находящиеся в почках, как правило, не вызывают никаких симптомов. Симптомы появляются тогда, когда камень приходит в движение, следуя по мочеточнику в направлении от почки к мочевому пузырю. Это состояние называют «почечной коликой». Признаки и симптомы почечной колики могут быть разнообразны. Наиболее характерны для нее: • Сильная боль в боку и спине (ниже ребер); • Боль, распространяющаяся на нижнюю часть живота и в пах; • Интенсивность боли носит волнообразный характер; • Частое болезненное мочеиспускание (дизурия); • Розовый, красный или коричневый цвет мочи; • Тошнота (вплоть до рвоты); • Постоянные позывы к мочеиспусканию; • Лихорадка и озноб (при осложнении инфекцией).

В зависимости от того, на каком уровне мочевых путей находится камень, интенсивность симптомов может меняться. Причины образования камней Образование камней в почках зачастую не имеет какойлибо единственной определенной причины, хотя некоторые факторы могут увеличить риск их образования. Например, камни чаще образуются у людей, в моче которых увеличено содержание кристаллообразующих веществ, таких как кальций, оксалаты и мочевая кислота. Виды камней в почках По тому, из какого минерала состоят конкременты, во многих случаях можно определить причину их формирования, а также получить возможность профилактировать их дальнейшее образование. Кальциевые камни. Большинство камней в почках состоят из солей кальция, - как правило, оксалата кальция. Оксалаты - естественные вещества, содержащиеся в пище. Некоторые фрукты и овощи, а также орехи и шоколад содержат много оксалатов. Кроме того, оксалаты производятся печенью. Диетические факторы, высокие дозы витамина D, операции шунтирования желудка и некоторые метаболические нарушения могут увеличить концентрацию кальция в моче. Кальциевые камни могут также возникать в виде фосфата кальция. Струвитные камни. Струвитные камни обычно состоят из магния, фосфата аммония и карбоната кальция и образуются

МНОГОПРОФИЛЬНЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ И РЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ ЦЕНТР

ЧТО МЫ ЛЕЧИМ? • Головные боли • Боли в спине и шее • Радикулиты • Болезни сердца и сосудов • Заболевания кожи • Диабет

У НАС ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ: • Общую медицинскую помощь для всей семьи • Мануальную терапию Принимаем большинство • Физиотерапию • Массаж видов страховок, • Лечебную физкультуру Medcaid, Medicare • Восстановление после ортопедических операций, травм и переломов • Обезболивающие уколы с использованием гомеопатических препаратов • Медосмотры для INS, водителей траков, школы и спорта • Квалифицированное лечение после автоаварий и травм на производстве

МЕТОДЫ ДИАГНОСТИКИ: • ЭКГ • Motor/Sensory Testing • Все лабораторные анализы • Ультразвук • Эхокардиограмма • Цифровой рентген

Высшая американская категория

847.243.0355

333 W. Dundee Rd. Buffalo Grove

ДИАГНОСТИКА И ЛЕЧЕНИЕ ВНУТРЕННИХ БОЛЕЗНЕЙ Доктор использует препараты антропософской медицины

ИГОРЬ ШEP, D.C.

Высшая американская категория

Специализируется на проблемах ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА

www.painreliefmasters.com

в ответ на инфекцию мочевых путей. Эти камни могут быстро расти и становятся довольно большими (т.н. коралловидные камни). Камни мочевой кислоты. Камни мочевой кислоты могут образовываться у людей, которые не пьют достаточно жидкости или которые теряют ее слишком много. Кроме того, факторы риска выше у людей, употребляющих в пищу продукты с высоким содержанием белка, а также страдающих подагрой. Цистиновые камни. Причиной образования цистиновых камней является наследственное заболевание цистинурия, при котором почки выделяют слишком много некоторых аминокислот. В почках также могут образовываться более редкие виды камней. Факторы риска Наследственность. Если у кого-то в вашей семье есть или была мочекаменная болезнь, вы также можете быть склонны к ее развитию. Если вы уже имеете или имели один или несколько камней в почках, вы - в группе повышенного риска развития других камней. Возраст. Камни в почках наиболее часто выявляются у взрослых, в возрасте 40 лет и старше, хотя могут возникнуть у человека в любом возрасте. Пол. У мужчин камни в почках образуются чаще, чем у женщин, хотя все большее число женщин обращаются в стационары по поводу почечных колик.

Обезвоживание. Ежедневное недостаточное употребление жидкости может увеличить риск образования камней в почках. Люди, живущие в жарком климате, а также те, кто сильно потеет, более подвержены камнеобразованию. Пищевые факторы. Пища с высоким содержанием белка, натрия и сахара может увеличить риск развития некоторых видов камней в почках. Особенно это касается поваренной соли. Слишком высокое содержание натрия в рационе повышает количество кальция, которое почки должны фильтровать, что в свою очередь значительно увеличивает риск образования камней в почках. Ожирение. Высокий индекс массы тела (ИМТ) связан с повышенным риском образования камней в почках. Болезни органов пищеварения и хирургические операции. Шунтирование желудка, воспалительные заболевания кишечника или хронический понос могут привести к изменениям в процессе пищеварения, которые влияют на процессы всасывания кальция и воды, что может повысить риски формирования камней в почках. Заболевания и медикаменты. Болезни, которые могут повысить риск образования камней в почках, включают ацидоз почечных канальцев, цистинурию, гиперпаратиреоз, некоторые инфекции мочевых путей. Кроме того, некоторые лекарственные препараты повышают риски образования камней.

Russian Chicago Magazine | FRIDAY January 15, 2016 | issue # 138 russianchicagomag.com

ЭРИК НАГАЖ, М.D.

Что такое виниры?

Russian Chicago Magazine | FRIDAY January 15, 2016 | issue # 138 russianchicagomag.com

Карина Лайон, D.D.S.

стественная красота – неизменный тренд №1 в стоматологии, и виниры в этот тренд вписываются как нельзя лучше. Лишь дантист, да и только при тщательном осмотре, сможет определить, какие зубы претерпели реставрацию винирами. Именно за способность сделать улыбку не только идеальной, но и естественной так высоко ценят виниринг специалисты эстетической стоматологии по всему миру. Что же такое виниры, и как они устанавливаются на зубы?

Что такое виниры в стоматологии? По сути, это тонкие накладки толщиной не более 0,5 мм, предназначенные для покрытия внешней поверхности зубов. Технология не нова, прототипы нынешних виниров появились еще в 30-е годы прошлого века в США. Разработал их врач Чарльз Пинкус специально для голливудских звезд, которые не могли себе позволить «блистать» желтыми кривыми зубами перед камерой. Виниры на передние зубы, которые изготавливал для актеров Пинкус, закреплялись на зубной поверхности при помощи адгезивного порошка и выдерживали максимум несколько съемочных дней, поэтому их можно смело отнести к разряду театральной бутафории. Естественно, данная технология имеет мало общего с винирами, которые используют в современной стоматологии. С помощью виниров на передние зубы можно решить проблемы потемневших в результате лечения каналов, а также тетрациклиновых зубов и флюороза, ведь все это, к сожалению, невозможно исправить отбеливанием. Также винирами можно незначительно скорректировать форму зубов, но только при условии отсутствия проблем с неправильным прикусом. Так, виниры можно поставить на кривые или слишком короткие зубы, убрать ненужные промежутки между ними

без использования брекетов. В комплексе с пластикой десен установка тонких пластинок из керамики решает проблему десневой улыбки. Кроме того, устанавливая зубные виниры на жевательные зубы, стоматологи-эстетисты добиваются эффекта лифтинга для скул. В зависимости от способа изготовления и материала стоматологические виниры делят на две разновидности: терапевтические (из композита) и ортопедические (из керамики). Первые изготавливают буквально на зубах пациента. При этом используются композитные материалы, аналогичные тем, из которых делают пломбы. Технология установки такова: зуб обтачивают на нужную толщину (от 0,3 до 0,7 мм), а затем на его поверхности послойно формируют винир, завершая процедуру шлифовкой и полировкой. Для того, чтобы поставить на зубы ортопедические виниры, требуется более сложная процедура установки. Иногда для этого может понадобиться несколько посещений стоматолога-ортопеда. Сначала проводится препарирование зубов, затем с них снимается слепок, по которому в зуботехнической лаборатории или в клинике при помощи специального оборудования изготавливают виниры из керамики и полируют их. Готовые конструкции фиксируют на зубах. Если изготовление виниров требует длительного времени, на этот период на обработанные зубы устанавливаются временные накладки. Какой вид виниров лучше? На этот вопрос можно ответить однозначно – ортопедические виниры из керамики. Они прекрасно передают природный цвет и фактуру естественных зубов. Кроме того, благодаря тому, что керамические виниры изготавливаются в лабораторных условиях, они обладают высокой точностью прилегания к зубной поверхности, чего невозможно достичь с композитными винирами. Это делает их более надежными и минимизирует риск развития кариеса на стыке между виниром и зубом. Винир, созданный мастером в лаборатории, практически невозможно вычислить в зубном ряду. Если вам требуется исправить эстетику только одного зуба, то данный способ будет идеальным вариантом. Существуют также так называемые голливудские виниры, или люминиры, но о них мы расскажем в следующей статье.

Modern Art of Dentistry

КОСМЕТИЧЕСКАЯ СТОМАТОЛОГИЯ ИМПЛАНТЫ

Доктор

Карина Лайон

847.465.0800 75 S Milwaukee Ave., Wheeling (Riverside Plaza)

САМЫЕ НЕЖНЫЕ И ЗАБОТЛИВЫЕ РУКИ

Health Benefits of

Metamucil

Russian Chicago Magazine | FRIDAY January 15, 2016 | issue # 138 russianchicagomag.com

ecently, I have paid more attention to fiber, as many Americans do not get enough fiber in their diets. Metamucil, is a fiber product, which has been on the market for decades, but I find that a lot of people do not know about it’s health benefits! Let’s get to know about Metamucil! Metamucil is a bulk-producing laxative and fiber supplement. The brand has been Dr.Vlada Korol around since 1934, originally owned by G. D. Searle & Company. In 1985 Procter & Gamble acquired the brand. The active ingredient is psyllium seed husks. Psyllium seed husk contains 70 percent soluble fiber, while Metamucil delivers 2.4 grams of soluble fiber per serving. Benefits of Metamucil The main benefit of taking fiber is to maintain digestive regularity Another possible health benefit is lowering cholesterol and blood glucose levels

Did you know that Metamucil is sold in many different forms? Within the last few years, the brand has modernized the product’s packaging, and the product line is now called Meta. Various Forms of Metamucil: - powdered drink mixes - capsules, - wafers - bars

Various flavors of Metamucil - Orange - Berry, - Pink Lemonade - A sugar-free formula is also been available. Potential Side Effects of Metamucil - Intake of dietary fiber could hinder the absorption of vitamins, minerals, and proteins. - Dietary fiber helps the gastrointestinal tract absorb excess water and remove food wastes, but a high intake of dietary fiber will interfere with absorption process in the intestinal tract.

What makes Metamucil (Psyllium) superior as compared to other types of fiber? It is a soluble fiber! Both soluble and insoluble fibers promote digestive health and regularity. Insoluble fibers work in the small intestine. However, soluble fibers, like Metamucil work throughout the whole digestive system, beginning in the stomach, then on to the intestines. Metamucil’s soluble Psyllium contains 5 times more fiber than wheat or oat bran. Metamucil is a safe, natural product, great for regularity and digestive health. We discovered that mixing powder drinks is not the only way to take Metamucil. Another way to get your dose in, is by eating a MetaBar! It’s like a power bar, but has your serving of fiber inside of it! To note, the power bars have a great taste! MetaBars and other, traditional forms of Metamucil are available at Kedvon Pharmacy! We promote nutritional health, after all, you are what you eat! Come visit Kedvon Pharmacy, in our convenient locations in Chicago, Wheeling, and Buffalo Grove! Source: www.wikipedia.org

Äîáðî ïîæàëîâàòü â ðóññêóþ àïòåêó

Kedvon Pharmacy Ìû áîëååì çà Âàøå çäîðîâüå!

Ê âàøèì óñëóãàì: КОНСУЛЬТАЦИИ С РУССКОГОВОРЯЩИМ ДОКТОРОМ-ФАРМАЦЕВТОМ ВЛАДОЙ КОРОЛЬ ОПЫТНЫЙ КОЛЛЕКТИВ ПРИНИМАЮТСЯ ВСЕ ВИДЫ СТРАХОВОК, MEDICARE И MADICAID РЕЦЕПТУРНЫЙ ОТДЕЛ И ЕЖЕДНЕВНАЯ БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА ЛЕКАРСТВ НА ДОМ ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ ОТДЕЛ ТРАВ, ВИТАМИНОВ , ЕВРОПЕЙСКИХ И РУССКИХ ЛЕКАРСТВ, УНИКАЛЬНЫХ СРЕДСТВ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ И КОСМЕТИКИ: NATURA SIBIRICA, VICHY, AVENE, KLORANE, EVELINE, “ЧЕРНЫЙ ЖЕМЧУГ”, “ЧИСТАЯ ЛИНИЯ” И МНОГИЕ ДРУГИЕ НОВЫХ ПАЦИЕНТОВ ОЖИДАЮТ ПОДАРКИ И КУПОНЫ * BABY & CHILD CARE BOUTIQUE (Wheeling) * МЕДИЦИНСКОЕ ОБОРУДОВАНИЕ (Chicago)

Ïðèõîäèòå, ìû áóäåì ðàäû âàì ïîìî÷ü!

Kedvon Pharmacy Wheeling 56 S. Milwaukee Ave.,

KEDVONWheeling, PHARMACY WHEELING IL 60090 847.459.0001 Факс: 847.947.2972 56 S. MILWAUKEE AVE., Часы работы: WHEELING, IL 60090 понедельник - пятница: с 10 до 7 Тел.: 847.459.0001 Факс: 847.947.2972 суббота: с 10 до 6, воскресенье: с 10 до 5 Тел.:

Рецептурный отдел ЧАСЫ РАБОТЫ: Понедельник- пятница: - пятница: сс10 6 7 Понедельник 10додо Суббота:сс 10 10 до суббота: до26 воскресенье: с 10 до 5

ОТДЕЛ grove KedvonРЕЦЕПТУРНЫЙ Pharmacy Buffalo Понедельник - пятница: с 10 до 6 с 10 до 2Rd. 770Суббота: S. Buffalo Grove

Тел.:

Buffalo Grove, IL 60089 847.947.2601 Факс: 847.947.2623

KEDVON PHARMACY CHICAGO Since 1996! Kedvon Pharmacy Chicago 2763 AVE., 2763W. W.DEVON Devon Ave., CHICAGO, IL 60659 Chicago, IL 60659 Тел.: 773.338.7171 Тел.: 773.338.7171Факс: Факс: 773.338.7272 773.338.7272 ЧАСЫ ЧасыРАБОТЫ: работы: Понедельник понедельник- -пятница: пятница: с с1010 додо 6 6

www.kedvon.com info@kedvon.com

Fashion

Russian Chicago Magazine | FRIDAY January 15, 2016 | issue # 138 russianchicagomag.com

Как разносить слишком тесную обувь

Таня Решетник

бычный крем для рук, растяжка в мастерской и вдумчивая примерка перед покупкой — разбираемся, как не стереть ноги в свежекупленной обуви.

ДЛЯ НАЧАЛА НАДЕНЬТЕ ОБУВЬ НА ОБЕ НОГИ И ПРОЙДИТЕСЬ, прислушиваясь к собственным ощущениям: насколько плотно нога чувствует себя внутри, упираются ли кончики пальцев в носок ботинка. Важно помнить, что в полноте, если это натуральная кожа, обувь может растянуться почти на размер, а вот в пальцах - нет.

ОЦЕНИТЕ, КАК СИДИТ ПЯТКА. Задник должен плотно её облегать и хорошо фиксировать: это предотвратит натирание.

ЛЮДЯМ С ВЫСОКИМ ПОДЪЁМОМ лучше отдать предпочтение моделям дерби, где шнуровка охватывает стопу сбоку.

В ОСТАЛЬНЫХ СЛУЧАЯХ СЛЕДУЕТ ПОЩУПАТЬ СТОПУ И ПРИКИНУТЬ, сколько свободного места осталось. Желательно, чтобы пустоты не было, но здесь нужно соблюсти грань, выбрав обувь так, чтобы она не передавливала ногу. Из-за неправильного подбора полноты на кожаной обуви могут появиться складки.

НА САМОМ ДЕЛЕ, ЛЮБУЮ КОЖАНУЮ ОБУВЬ НУЖНО РАЗНАШИВАТЬ. Это неспешный процесс, и, чтобы отношения с обувью сразу заладились без негатива в виде мозолей, лучше начать с дома.

НАДЕНЬТЕ ПАРУ И ПОХОДИТЕ ПО ДОМУ ДВА-ТРИ ЧАСА, затем можно дня два ходить в ботинках на работе по полдня, а потом переходите к полноценной носке.

ТАКОЙ СЦЕНАРИЙ МОЖЕТ НЕ СРАБОТАТЬ, если кожа слишком жёсткая или колодка не очень вам подходит. В этом случае лучше прибегнуть к специальным средствам, которые растягивают и смягчают кожу. Найти их можно в крупных обувных магазинах, мастерских, а также магазинах с товарами для дома.

8 9

САМЫЕ ЭКОНОМНЫЕ могут попробовать смягчить кожу обычным кремом для рук.

ЕСЛИ ВООБЩЕ НИЧЕГО НЕ ПОМОГАЕТ, то можно прибегнуть к крайним мерам, отдав ботинки в обувную мастерскую на растяжку. С помощью специального станка пару можно растянуть примерно на сантиметр.

ЕСЛИ И ЭТО НЕ ПОМОГАЕТ, остаётся только смириться и подарить полюбившуюся пару другу. По материалам the-village.ru

Как ухаживать за кожаной обувью

рофилактика, специальные чистящие средства и колодки для хранения обуви - разбираемся, как продлить жизнь любимой паре ботинок.

ОЧЕНЬ ВАЖНО В САМОМ НАЧАЛЕ, когда обувь ещё новая, сделать базовую обработку: пропитать ботинки кремом и гуталином. Во-первых, это предотвращает пересыхание обуви, кожа становится более мягкой и эластичной, а значит, и лучше садится по ноге. Во-вторых, так поры кожи будут защищены от попадания в них губительных кристаллов соли или реагентов.

ПОСЛЕ КАЖДОЙ НОСКИ нужно протирать обувь сухой или слегка влажной тряпкой, чтобы осевшая пыль, которая может содержать агрессивные вещества, не разъедала кожу.

ХРАНИТЬ ОБУВЬ НУЖНО В КОЛОДКАХ, желательно из древесины. Но даже самые простые пластмассовые формодержатели на пружине лучше, чем ничего. Когда обувь высыхает без колодок в согнутом виде, при следующей носке вы буквально разрываете кожу на заломах. Из-за этого появляются трещины.

ЖЕЛАТЕЛЬНО ЧЕРЕДОВАТЬ ОБУВЬ и не носить одну и ту же пару несколько дней подряд. Обувь должна просыхать полностью естественным способом. Иногда это занимает больше 12 часов.

ВРЕМЯ ОТ ВРЕМЕНИ БОТИНКИ НЕОБХОДИМО МЫТЬ специальными средствами вроде мыла для обуви. Оно очистит кожу от отработанного гуталина, который остаётся в порах, пятен и соляных разводов. После мытья необходимо просушить обувь естественным

способом (это занимает от 12 до 16 часов), а затем обязательно повторить базовую обработку.

НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ КРЕМ И ГУТАЛИН СЛИШКОМ ЧАСТО и в большом количестве. Есть опасность «пережировать» обувь, а это ничуть не лучше, чем пересушить. Пятна, которые появляются из-за перенасыщения жирами, чрезвычайно сложно выводить.

ЕСЛИ ВЫ ПРЕНЕБРЕГАЕТЕ ПРОФИЛАКТИКОЙ, не забывайте раз в несколько месяцев обрабатывать подошву обуви специальными составами на основе гусиного, тюленьего или других жиров, которые сохранят эластичность и предотвратят пересыхание кожи и появление трещин.

ЧТО КАСАЕТСЯ ПРОФИЛАКТИКИ, здесь мнения часто расходятся. Противники резинового наката говорят что с ним не те ощущения при ходьбе, а подошва не дышит. Но зимой, когда улицы обильно обрабатывают реагентами, мы рекомендуем не игнорировать профилактику — ботинки дольше сохранят презентабельный вид.

ЕСЛИ ВЫ БОИТЕСЬ ЭКСПЕРИМЕНТИРОВАТЬ или у вас нет времени на самостоятельный уход, обратитесь к специалистам. Потратившись на профессиональную чистку и профилактику, вы продлите жизнь любимой пары обуви. По материалам the-village.ru

Russian Chicago Magazine | FRIDAY January 15, 2016 | issue # 138 russianchicagomag.com

Таня Решетник

Про ЭТО

Мужская сексуальность Анастасия Дзюба

Russian Chicago Magazine | FRIDAY January 15, 2016 | issue # 138 russianchicagomag.com

тереотипичность мышления - это бич нашего времени, от которого мы хоть и пытаемся отойти, но так медленно, нехотя и сопротивляясь невежественным протестам, что об успехе говорить будет явно не наше поколение. И мужскую сексуальность эта беда не обошла стороной, а можно сказать, что «оторвалась на ней» по полной.

Что чаще приписывают мужчинам, хорошо описал американский сексолог Берни Зилбергерд в своей книге «Мужская сексуальность». Самые распространённые мифы -это, например, у мужчин не бывает трудностей в сексе или секс и половой акт - это одно и то же, мужчина всегда заинтересован в сексе и всегда готов к нему или хороший секс обязательно предполагает оргазм, хороший секс приходит сам по себе - без подготовки и разговоров и т.д. Один из самых распространённых, в то же время, совершенно безосновательным и, к тому же травмирующим для психики мужчин мифом является «размер имеет значение». Но в реальной жизни все индивидуально и прав тот, кто утверждает, что важнее - умение пользоваться. Но, для успокоения скажу, что в спокойном состоянии средняя длина члена около 9 сантиметров, а в процессе наступления эрекции, более короткие члены увеличиваются сильнее, чем более длинные. И в итоге, среднестатистически, мы имеем 16 сантиметров, так что эрекцию можно назвать Великой Уравнительницей. Часто страхи, навязанные обществом, настолько поглощают мужчину (и не всегда это осознанно), что начинает страдать его интимная жизнь. Ведь что может быть несексуальнее неуверенного мужчины? Мужская особенность такова, что любая его деятельность направлена на результат, в данном случае - оргазм и если ты сам не уверен, что способен на это, то как в тебя поверят другие? В нашем случае - партнер. Секс, в таком случае, больше начинает походить на демагогию мямли и в итоге никакой страсти, удовольствия от процесса и финал, если и случается, то весьма смазанно. Как следствие, при длительном периоде таких неудач, это может толкать на менее разборчивые половые связи - как способ «накормить своего внутреннего самца», агрессию в постели и в социальной жизни - а мы уже говорили о

прямой связи с сексуальной неудовлетворенностью, в редких случаях проявляется сексуальная аскеза, когда человек избегает этой сферы деятельности, уходя в другие. На выходе мы имеем нервного, израненного мальчика, в котором затухает сексуальная энергия, а значит и страдает вся его жизнь (начиная с карьеры), бывают случаи, когда мужская сила оборачивается слабостью (вплоть до импотенции, а все это - психосоматика). И, вроде бы, обычная личная трагедия, но когда такое случается у семейного человека, то страдает уже не он один, а вся семья (да, и детей это касается, но косвенно) и решать эту проблему следует комплексно. Самым важным источником, который может подтвердить или подвергнуть сомнению сексуальность мужчины является женщина. И, конечно же, стоит упомянуть значимость первого сексуального опыта и его успешность, скорее с эмоциональной точки зрения, нежели с физиологической. Важность самоутверждения сложно переоценить, чаще всего, именно она толкает мужчин на измены. А жажда доказать это, прежде всего, самому себе, часто оборачивается против и мужчина переживает процесс неудачи из-за чрезмерной зацикленности, скованности и узконаправленности. Такой взгяд на интимные отношения лишает секс самого секса и превращает процесс во «всунь-высунь». Необходимо помнить, что отношения (и сексуальные в том числе) - это, в первую очередь партнерство, контакт на всех уровнях и открытость в озвучивании желаний, потребностей, ожиданий. Одно из неоспоримых доказательств мужской сексуальности, дающей ту самую уверенность - это женский оргазм. Когда мужчина способен довести свою женщину до высшей точки наслаждения, он автоматически в своих глазах (да и дамы, несомненно), получает «медальку за мастерство» и это является самым мощным самоутверждением. Стоит отметить, что женский оргазм - это явление больше психологическое, чем физиологическое, что, собственно, и усложняет процесс его достижения. В отличие от мужчин, которым, в большнстве своем, достаточно лицезреть и совершать поступательные движения (грубо говоря, конечно). Вообще, женский оргазм - это целая наука и если я начну повествование еще и о нем, то статья не закончится еще очень долго. Есть два секрет успешных сексуальных отношений - принятие своего тела и стремление доставить удовольствие партнеру, на этом базируются здоровые взаимоотношения. Если связать женщину (как источник сексуальной уверенности мужчины) и направленность на удовлетворение партнера, то следует рассмотреть «женские особенности», чтобы понимать, что с ней делать. Напомню, что для женщин оргазм, как и сам секс - явление больше психологическое, чем физическое, именно поэтому нам, девушкам так важна атмосфера, настроение, условия. Мы обращаем внимание на мелочи,

на нас влияют предшествующие события, красота процесса и еще миллион моментов, о существовании которых, вероятно, мужчины и не подозревают. На нас влияют установки, воспитание, своевременность сексуального просвещения, техника партнера, близость с ним и любовные ласки. В вопросах эротических стимулов и образов мы больше ориентируемся на обоняние. (Также клинически доказано, что запах мужского тела способствует нормальному функционированию женского организма.) Но не стоит полностью отметать визуальные стимулы, просто наша реакция на них не настолько бурная, как у мужчин и нам нужно что-то кроме… Но не стоит перекладывать ответственность за женский оргазм исключительно на мужчину и обстоятельства. Датский медицинский сексолог утверждает, что способность переживать оргазм определяется прежде всего свойствами личности, а не сексуальной техникой, что вновь возвращает нас к внутренним вопросам. Подводя итоги вышеизложенного, мы получаем несколько советов: • Будьте открыты со своим партнером (озвучивайте свои желания, деликатно направляйте друг друга, исследуйте тела и души друг друга) • Не бойтесь неудач («плохой секс» не делает вас плохим партнером, а показывает, что нужно учесть и открывает новые возможности) • Не осуждайте друг друга (будьте готовы принять отказ в чем-либо и отказывая не унижайте личность, а фокусируйтесь на том, что у вас есть или нет желания что-то пробовать, к примеру) • Ласкайте друг друга не только перед сексом (не делайте массаж, объятия, поцелуи только частью прелюдии. Это жизненная необходимость для душевного равновесия, а не просто мостик к сексу) • Старайтесь доставить партнеру удовольствие (ищите способ, который будет максимально комфортен вам, исходя из потребностей партнера и он ответит вам взаимностью - это в человеческой природе) • Не обсуждайте эротические достижения и неудачи с другими людьми (многие любят похвалиться, но не стоит вдаваться в детали, а лучше и вовсе избегать таких разговоров) • Делайте все с любовью (если вами движет исключительно страсть, то секс не способен принести ничего,кроме физиологической разрядки) Сексуальная жизнь - это важная составляющая счастья и успешности в жизни мужчины, к которой следует относиться с должным вниманием, чувственностью и разумом.

FULL SERVICE

OPTICAL STORE

FOR EVERY MEMBER OF YOUR FAMILY

FREE

LENSES

WITH A PURCHASE OF FRAME* *Includes scratch resistant plastic lenses. May upgrade to any lens. Some restrictions may apply.

EyE Exams pErformEd by doctors of optomEtry

COMPLETE PAIR*

WE spEcializE

FOR ADULTS AND CHILDREN

in custom EyEWEar

WE carry trEndy EyEWEar from around thE World

$79

*Includes scratch resistant plastic lenses. May upgrade to any lens. Some restrictions may apply.

Irene Kats, O.D. & Marina Shepelenko, O.D. Eye Q is the perfect eyewear store for the fashion conscious as well as the value conscious. The variety of shapes, colors and materials is endless. We bring the Eye Q shopper the craftsmanship, design, and quality of what is available worldwide.

722 S. Buffalo Grove Rd. | Buffalo Grove 847.947.8875 | WWW.EYEQOPTIQUE.COM

Open six days a week.

Стиль жизни

Кристина Баланецкая: • Я родилась в красивейшем крае Украины – на Буковине (в селе Подвирное). Мое село находится на границе с Молдовой в окружении двух густых красивейших лесов и пяти прудов. Самая главная достопримечательность места моего детства - 8-я среди самых крупных в мире пещера “Золушка”. Мое село одно из самых красивых мест с чистым воздухом, куда я могу приехать и подзарядиться жизненной энергией, не зависимо от того, буду ли я делать много роботы по хозяйству или просто отдыхать. Это место восстанавливает мой организм и дает мне новые силы. • В детстве мама часто просила меня посидеть с младшими сестричками (с которыми у меня 4 и 6 лет разницы). Почти всегда мне было это в радость. Помню, однажды я взяла средненькую сестричку, чтобы покатать ее по нашим красивым сельским улицам. Вдруг я захотела подняться на небольшой холм и прокатать сестренку оттуда. Откуда-то в мою детскую голову пришла идея просто спустить сестричку одну... Как только коляска покатилась, я резко осознала, что наделала. Я бежала следом и обещала вслух быть самой послушной девочкой на свете, лишь бы с сестричкой ничего не случилось. Эти минуты показались мне вечностью. Благо, коляска прикатила и уткнулась в соседский забор. Я с выпрыгивающим из груди сердцем подошла к сестре, а она… смеялась, ей понравилось. В тот момент я очень крепко прижала ее к себе и пообещала сама себе, что всегда буду заботиться о моих сестричках. Я очень хорошо помню, как еще тогда решила, что буду для них хорошим примером, и захотела, чтоб

они могли гордиться мной всегда. Именно в тот момент во мне зародился “образ старшей сестры” и человека-перфекциониста в делах, которые мне по душе. • С 3-х лет и до окончания школы я была на сцене. Я очень любила выступать на публике и всегда была бесстрашной и “голодной” в этом деле. Я хотела рассказывать самые длинные и красивые стихи, петь песни, танцевать, играть в различных пьесах. • Несмотря на мою любовь к театральной сцене, родители выбрали для меня более приземленную профессию - финансиста. Я всегда тяготела к творческой деятельности, хотя моя специализация мне тоже нравилась. За свои годы я успела поработать финансистом в государственной фирме, стилистом, менеджером и мерчендайзером женской и мужской одежды с украинским и турецким дизайнерами. И еще перед переездом в Штаты успела поработать на радио Люкс FM. Каждая работа сделала свой вклад в мою жизнь. Сейчас я учусь в Kingsborough College, работаю на украинском радио на Манхеттене, играю в украинском драматическом театре, участвую в fashion show и модельных конкурсах (кстати, один из них - Miss Ukrainian New York-2015 - я выиграла), также прохожу курсы по повышению квалификации по специальности. • Я люблю дарить людям эмоции, наблюдать за их реакцией. Радуюсь, когда могу помочь простым советом в эфире или просто поддержать в непростой момент. Обожаю познавать все новое и знакомиться с людьми. Также люблю проводить время наедине с собой, наслаждаясь красотой природы в разные времена года во время прогулок. В свободное время играю на скрипке, люблю фотографировать и танцевать. Обожаю выезжать за город с друзьями и осуществлять как минимум один пункт из моего extreme-списка (последней была канатная дорога “полет над лесом”).

«Я люблю дарить людям эмоции» Радиоведущая; Нью-Йорк, США • Помню, когда мне было лет 15, мы с мамой встретили на улице женщину, у которой были очень тяжелые сумки. Мы решили ей помочь. После краткого знакомства эта женщина сказала моей маме, что ее дочка не будет жить в Украине, а переедет за границу, далеко, за океан, и там будет жить. Моя мама рассмеялась и в это не поверила, но, как видим, все сложилось как пазл – я живу за океаном в Нью-Йорке почти 2 года. • В нашей жизни происходит цепочка событий, которая приводит к месту, где мы должны быть. Жизнь такая непредсказуемая “штука”! С каждой новой жизненной ситуацией все больше и больше в этом убеждаюсь. • Жизнь в Америке повлияла на меня. Здесь я могу заниматься делом, которое мне по душе. Я смогла еще лучше себя познать и проверить свою силу духа в разных ситуациях, которые предоставляла мне судьба. Я еще раз убедилась в том, что все не происходит просто так, на то есть причина. Убедилась также, что все возможно и зависит только от нас и нашей веры в себя. • На мой взгляд, главная сила женщины – в ее счастье. Когда женщина любит и любима, когда она занимается тем делом, о котором мечтала, и, самое главное, когда она живет в гармонии с собой, тогда она буквально излучает счастье, как солнце излучает свет и тепло. Именно в такой момент счастливая женщина как магнит притягивает к себе все самое хорошее и делится этим с людьми, которые ее окружают. Но она может почувствовать и раскрыть свою женскую силу только при условии, что она будет работать над собой и безоговорочно примет свою слабость и хрупкость. • Я - надежная, преданная, любящая, женственная, добрая, иногда вспыльчивая, эмоциональная и в то же время целеустремленная личность, которая находится в постоянном процессе развития себя.

• В моей семье все по женской линии очень хорошо готовят. Скорее всего, любовь к готовке передалась мне от мамы и бабушки, и приготовление еды превратилось в одно из моих хобби. Еще я очень люблю путешествовать, и из каждой поездки обязательно привожу новый рецепт. Мне нравится разная кухня: некоторые блюда итальянской, некоторые - французской, некоторые – украинской. Когда же я побывала в Турции, то была покорена простотой и свежестью вкуса. Хотя в моем ежедневном рационе преобладают белое мясо, рыба, морепродукты, овощи и фрукты, я могу порадовать себя и сладостями, и выпечкой homemade - в праздники или “ленивые” дни. Самые любимые блюда для меня украинский борщ и блинчики с творогом и изюмом. • Мне всегда нравилось заниматься спортом, но где-то 7 лет назад я начала уделять этому намного больше времени и пробовать разные направления. Сейчас я свою жизнь просто не представляю без йоги и походов в тренажерный зал. Спорт заряжает меня энергией и помогает поддерживать дисциплину. • В последний раз я краснела, когда моя первая поездка верхом на лошади закончилась падением на очень высокой скорости (благо, я отделалась только царапинами:) ). • Я могу расплакаться при виде проявлений откровенных и искренних отношений между близкими людьми. • Мой главный жизненный принцип - жить в гармонии с собой и всегда выносить позитивный урок из сложной ситуации. Mатериал подготовил Андрей Акимов

Записки публициста

Russian Chicago Magazine | FRIDAY January 15, 2016 | issue # 138 russianchicagomag.com

куда уходит праздник?

наете это ощущение, которое с годами становится все сложнее и сложнее высвободить из-под чувств озабоченности, занятости, острого реализма и цинизма? Щенячий восторг праздника… Это что-то особенное и данное только избранным. Причем стать таковым или навсегда вычеркнуть себя из рядов веселых валяк с ароматом ванили и мандаринов можем только мы Татьяна Корецкая сами. Ощущение это никто не подарит и никто не отберет. Лет в двадцать с длинным хвостом мы вдруг понимаем, что ощущение это совсем изменилось и стало куда-то пропадать. Как повзрослевший ребенок, которого все чаще нет дома. Потом мы думаем, что это нормально и по-взрослому. И спокойно машем ему платочком. Но чем дальше, тем больше хочется его вернуть, закутаться в бессмысленных хлопотах и испытать его – взрыв восторга. Для этого мы придумали всякие личные традиции, городские празднования, бесчисленное количество лампочек вокруг, коробки с разноцветными банта-

ми, специальные плейлисты и подборки ароматов. И, кстати, неплохо получается. Деньги летят, но появляется желание петь и повизгивать. И мы согласны платить.. Т.е. с ощущением праздника проблема если не решена, то основательно сдвинута с места. А вот с чувством его ухождения все гораздо хуже. Причем чем больше мы на восторг настраиваемся, тем громче он потом хлопает дверью, уходя. Но есть несколько подсказок, как этот удар смягчить. Смена декораций. Если праздник или настрой на него вынудил поиграть с интерьером, стоит избавиться от украшений и элементов декора в тот самый момент, когда событие уходит из головы и того, что принято называть сердцем. Календарь тут ни при чем. Убирать стоит быстро и уверенно. Никаких сантиментов – все по шкафам и подвалам. До следующих встреч. Затянувшееся расставание – что может быть более изматывающим?.. То же самое, между прочим, касается и разбора чемоданов. Отпуск. Отличный способ перейти в другую реальность – съездить куда-нибудь. К ощущению конца выходных мы настолько привыкли, что оно может стать неплохим шлюзом от большого праздника к обычным будням. Отпуск (пускай и 3-дневный) часто бывает намного приятнее и нужнее после, а не во время праздников.

Лого KartinaTV оранжево-черное на белом поле

причин приобрести приставку

Kartina.TV

Kartina.TV теперь в Америке! Kartina.TV, оператор русского, украинского, литовского, азербайджанского, латвийского телевидения, уже давно востребована в США. Не удивительно, что компания приняла решение открыть американский офис в Нью-Йорке, чем, кстати, порадовала не только жителей этого города, но и подписчиков в других городах Америки. Дело в том, что офис в городе «Большого яблока» стремительно обрабатывает заявки и рассылает приставки по всей стране. К тому же, менеджеры нью-йоркского офиса отвечают на звонки с 9.30 до 18.30 в будни и с 11.00 до 16.00 в субботу, говорят Лого KartinaTV на русском языке и консультируют всех, кто к ним заходит, лично.

серо-черное

Где находится офис? Конечно, в эпицентре русскоговорящей общины, то есть в нижнем Бруклине, на белом поле а точнее на станции Kings Highway – 1202 Kings Highway, Brooklyn, 11229. Там можно приобрести приставку Comigo Duo, просто посмотреть каналы и получить информацию о предстоящих культурных мероприятиях, которые организует Kartina.TV. Лого KartinaTV Лого KartinaTV монохромное оранжевое

монохромное оранжевое также является организана белом поле

Компания поддерживает многие концерты российских исполнителей, а тором Недели российского кино, которая в этом году поменяет формат. 11 декабря в Нью-Йорке, в кинотеатре Master Theater, состоится мировая премьера фильма «Самый лучший день», в котором снялись Дмитрий Нагиев и Михаил Боярский, Инна Чурикова. Фильм-караоке в России будет показан 2-мя неделями позже, так что в США подписчики Kartina.TV увидят его абсолютно первыми.

Легко подключить! Нужен всего лишь интернет и сама приставка!

Один абонемент действует на 3 разных гаджета, то есть теперь не надо драться за канал.

Не успел посмотреть программу? Проспал? Заработался? 14-дневный архив в помощь!

Каналы для взрослых и функция “Родительский контроль” нужны не всем, но иногда очень полезны.

Совершенно не важно, на какой Лого платформе KartinaTV оранжево-черное работает телефон! Kartina.TV подходит как для iOS, так и для Android.

Лого KartinaT оранжево-чер на белом по

Компания Kartina.TV была образована в 2008 году в Висбадене (Германия). Изначально речь шла только о приставке и нескольких каналах на русском языке. Теперь Kartina.TV – это оператор телевидения, который представляет более 150-ти каналов, 5 000 фильмов в видеотеке, возможность общаться по Skype и в соцсетях, делиться впечатлениями с другими подписчиками. Для просмотра по телевизору достаточно подключить приставку, для мобильных устройств работают приложения, что очень удобно особенно для тех, кто часто путешествует. Лого KartinaTV Лого KartinaTV KartinaTV Круглосуточная бесплатная горячая линия Kartina.TV – Лого 888 827 0606 монохромное черное

монохромное черное на белом поле

оранжево-белое

Лого Kartina серо-черн на белом по

Russian Chicago Magazine | FRIDAY January 15, 2016 | issue # 138 russianchicagomag.com

Новые цели. Точнее, прокладывание пути к их реализации. Люди склонны давать себе и другим обещания сделать что-то эдакое «сразу после». Праздники для такой точки отсчета отлично подходят. Но вот только заканчивается достижение таких целей, как правило, на второй неделе «после». Конечно, хорошо бы разработать свой план по изменениям тщательно и взять себя за … с большой силой. Но не всем дано и не всем хочется. Зато отвлечься и переключиться от праздника к «чему-то новенькому и необычному» получится наверняка. А там это желание сойдет на нет или завлечет настолько, что станет приятной повседневностью. Причем помогут и пресловутые новогодние резолюции, и выполнение рабочих планов, и разработка хитрого алгоритма осуществления давней мечты. Все зависит от характера: любите и можете вести списки – вам же легче. Не можете – клейте бумажки к холодильнику, теряйте их и вспоминайте. Лишь бы было стремление и желание. Они – самые главные «репелленты» от апатии, скуки и тоски. Хороший план. Я бы не назвала планирование веселым занятием, способным полечить душу. Но речь идет не о планировании дней и дел, а о настрое. О работе в позитивном ключе. Когда закончилось что-то приятное, стоит напомнить себе, что уже пора настраиваться и ожидать чего-то следующего. Ведь ожидание часто бывает более волнительным,

чем само событие. Новый праздник, поездка или просто знаменательный день – хороший повод избавить себе от ощущения «все закончилось, все прошло». Ощущение же это лучше отпустить. Легко и незаметно. Зачем нам в жизни еще одно расстройство? Пускай себе летит. Куда оно уходит? В сантименты, очищенные от суеты и помноженные на фотографии. Оставьте их себе для архива и приятных минут воспоминаний. Ну и для выводов. В качестве дидактического материала. Чтобы в следующий раз сделать тот или этот праздник еще лучше и приятнее. А если лучше некуда, тогда как руководство для пользователей нашей жизни. Праздничной ее стороны. Только не нужно перебирать ворох отснятого видео и цифровые тонны фотографий. Помните – депрессивное настроение поджидает за каждым файлом. Не будите в себе нытю. Всем известно, что многое в нашей жизни мы изменить, то ли к счастью, то ли увы, не можем. Также со всех сторон специалисты и добрые опытные мудрецы советуют принять это многое. Так вот, чтобы принимать было легче, кроме всяких прочих приятностей и смыслов, нам кем-то когда-то были подарены праздники. И да, не забывайте: на самом деле они никуда не уходят! Они просто носятся по кругу. То есть по шару. Родному и единствнному. Третьему от Солнца.

LOCAL REACH. MASSIVE OPPORTUNITIES. 888.612.1959 hello@median.us 222 W Ontario Str, Suite 501 Chicago, IL 60654

Russian Chicago Magazine | FRIDAY JANUARY 15, 2016 | issue # 138 russianchicagomag.com

ЛАНА ЛАНЕТТА:

«ТО, ЧТО Я ДЕЛАЮ, ПО-НАСТОЯЩЕМУ УДИВЛЯЕТ» Даша Дьяченко

Б ЭТОЙ ДЕВУШКЕ МОЖНО ГОВОРИТЬ ЧАСАМИ, ЕЁ ТВОРЕНИЯ МОЖНО РАССМАТРИВАТЬ ВЕЧНО, А ЕЁ ЖИЗНЕННАЯ ИСТОРИЯ ЗАСТАВИТ ПОВЕРИТЬ В ТО, ЧТО МЕЧТЫ СБЫВАЮТСЯ, И В ЭТОЙ ЖИЗНИ ВОЗМОЖНО ПРАКТИЧЕСКИ ВСЕ. ЛАНА ЛАНЕТТА – ДЕВУШКА ИЗ ПРОСТОЙ ЛАТВИЙСКОЙ СЕМЬИ ШВЕЙФАБРИКАНТОВ, БЕЗ ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ, НО С ОГРОМНЫМ ТАЛАНТОМ И ХВАТКОЙ. ОНА СМОГЛА ПЕРЕБОРОТЬ ПОСТОЯННЫЕ УНИЖЕНИЯ И УПРЁКИ УЧИТЕЛЕЙ, СПРАВИТЬСЯ С НЕСЧАСТНОЙ ЛЮБОВЬЮ, БРОСИТЬ ВСЕ И ПЕРЕЕХАТЬ В ЧИКАГО, ЧТОБЫ НАЧАТЬ ЖИЗНЬ ЗАНОВО. ИМЕННО ЗДЕСЬ ОНА СВЯЗАЛА СВОЮ ЖИЗНЬ С ЗАНЯТИЕМ, КОТОРОЕ ИЗ БАНАЛЬНОГО ХОББИ ПРЕВРАТИЛОСЬ В ПРОФЕССИОНАЛЬНУЮ РАБОТУ. МНЕ ДОВЕЛОСЬ ВСТРЕТИТЬСЯ С ЛАНОЙ И РАССПРОСИТЬ О ТОМ, КАК ЖЕ ЕЙ УДАЛОСЬ РЕАЛИЗОВАТЬ СЕБЯ НА САМОМ ВОСТРЕБОВАННОМ КОНТИНЕНТЕ МИРА И СКОЛЬКО СВОИХ ТАЛАНТОВ ОНА УЖЕ УСПЕЛА ПОКАЗАТЬ АМЕРИКЕ.

Russian Chicago Magazine | FRIDAY January 15, 2016 | issue # 138 russianchicagomag.com

Лана, ты уже очень много лет живёшь в Чикаго. А как ты решилась кардинально изменить жизнь и переехать в США? Да, действительно, в Чикаго я уже 15 лет и очень люблю этот город. Здесь живёт мой брат - частичка моей семьи в Америке. Сама же я родом из Латвии. Училась там, жила, как и все дети, с родителями, чем-то увлекалась и была очень творческим ребёнком. С самого раннего детства посещала всевозможные кружки, на которые у меня только хватало времени. Танцы, макраме, шахматы, женский футбол… у меня даже есть диплом флориста. Ещё занималась в цирковой школе и занималась гимнастикой. В общем, хваталась за все, за что только могла. Зачем ты хваталась сразу за все? На самом деле, если детей ничем не занимать, они начинают баловаться, заниматься разными нездоровыми делами. Помню, как многие мои ровесницы в очень раннем возрасте забеременели, наделали кучу абортов, некоторые пили, курили, гуляли по-взрослому. А все потому, что им просто нечего было делать. Да и не нравился мне их образ жизни. Я была с головой погружена в свои кружки, у меня было море увлечений. И могу, кстати, сказать, что меня никто не заставлял. Я сама этого хотела, сама выбирала, сама записывалась и сама посещала. Мне безумно нравилось узнавать что-то новое, например, вязать, лепить, шить… А чем занимаются твои родители? У них швейный бизнес, поэтому ещё с раннего детства я была вовлечена и в это. Мне очень нравилось шить, комбинировать материалы и создавать что-то интересное. А вот делать выкройки я ненавижу! Это у меня никогда в жизни не получалось. Я всегда и все делаю чётко и “на глаз”. Кстати, какое-то время я даже работала на швейной фабрике. Но позже обстоятельства сложились таким образом, что я все бросила и улетела в Америку.

В каком возрасте это произошло и почему? Мне было на тот момент 21 год. И история моего решения смены места жительства довольно пикантная. Два года в Латвии я жила со своей второй половинкой. Не знаю, что было в моей голове в столь раннем возрасте, но так случилось. И вот мой партнёр, так сказать, однажды сказал мне, что хочет полететь в Америку. Я же, напротив, не очень-то горела желанием переехать. Хотя Японию как вариант рассматривала. В итоге он улетел сам. Столько было переживаний, столько писем и разговоров после. Он просил меня поскорее приехать, и я таки занялась оформлением визы. Но не тут-то было. Пока я оформляла документы, мой друг сообщил мне в один прекрасный день, что не хочет уже никакой любви, что Америка его изменила, и у него вообще уже есть другая любовь. Я смирилась. А поскольку виза уже была готова, я решила лететь все равно. Пусть даже не к нему, а просто посмотреть Чикаго. Удивительным фактом во всей этой истории осталось только то, что ничего у моего бывшего так и не сложилось. Он уже сменил огромное количество партнёров, а я таки нашла своё счастье. Что было дальше? Не знаю, стоит ли об этом говорить… Поскольку ранее я занималась танцами, решила попробовать себя в роли танцовщицы в баре. Сейчас мне неловко об этом рассказывать, но было и такое в моей жизни. Проработала я там приблизительно два года. Накопила денег, сняла квартиру и начала более-менее нормально жить. Также на заработанные деньги я пошла учиться и закончила “Chicago Independent Filmmaker School» с тремя дипломами. Потом вышла замуж и стала заниматься тем, что очень люблю, тем, что сейчас является смыслом моей жизни и моим главным увлечением. Что же это? Честно говоря, я не знаю даже, как или кем себя и назвать. То, что я делаю, по-настоящему удивляет людей, а для меня

думывать что-то новое. Идея рождается на месте, а дальше я уже тащу все купленное домой и процесс творения начинается… А для чего ты это делаешь? Какова судьба твоих творений? На самом деле у меня никогда не было цели их продавать или зарабатывать на своих поделках деньги. Просто сейчас их накопилось такое большое количество… Мне хочется, чтобы мои старания не остались незамеченными. Я готова сдавать в аренду свои поделки, создавать новый образ любому заказчику и начать уже, наконец, выводить в свет все то, что копилось годами и создавалось кропотливым ежедневным трудом. Такую идею мне подали одни хорошие и очень компетентные в этом деле люди, сказав, что хранить все то, что я делаю, в дальней комнате – просто преступление!

Russian Chicago Magazine | FRIDAY January 15, 2016 | issue # 138 russianchicagomag.com

является занятием, без которого уже не мыслю своей жизни. Я создаю необычные образы и делаю креативные головные уборы и серёжки. Это не просто какие-то штучки или очередной любительский hand-made. Это настоящее произведение искусства. А началось все с того, что я просто увидела какието вещички в магазине и мне пришла в голову идея объединить все в одну поделку. Когда я увидела результат, меня “понесло”… И сейчас работ огромное количество! Я даже выделила одну комнату в доме для того, чтобы просто хранить свои работы, не говоря уже о том, что у меня и в остальных немало всего: манекены, ткани и так далее. Откуда ты черпаешь идеи и как происходит создание того или иного шедевра? Я особо никогда не заморачиваюсь. Чаще всего я просто захожу в магазин с разными штуковинами, долго смотрю вокруг и прям там, но только в своей голове, начинаю при-

Russian Chicago Magazine | FRIDAY January 15, 2016 | issue # 138

Сколько времени у тебя уходит на создание одной вещи? Ты знаешь, все индивидуально. На некоторые серёжки у меня может уйти 5 дней, а на какой-то кокошник - больше месяца. Я не хочу, чтобы это было лишь бы как: накрутила, навертела - и вот тебе креатив! Нет. Для меня прежде всего красота и качество. Я хочу, чтобы люди не просто удивлялись, а ещё и ценили тот факт, что далеко не каждый вообще сможет такое создать. Все вещи – эксклюзив и сделаны в единственном экземпляре. Если бы тебе предложили, например, работу на какомто телепроекте, где пришлось бы создавать креативные образы, одевать героев, как бы ты отреагировала? На самом деле, я настолько сильно люблю свои работы, что в какой-то мере даже немного их ревную. А вот если речь идёт о создании новых для каких-то определённых целей, для какого-то интересного проекта, где я смогла бы проявить себя, - не вопрос! Но только не бесплатно. У меня уже был однажды случай, когда мне предложили создать новые образы невероятно сложного дизайна из огромного количества материалов за… всего одну строчку под фотографией. Если быть точнее, то я должна была все купить за свои деньги, потратить кучу времени на работу и получить за это авторство в виде подписи. Мне было обидно, поэтому я отказалась.

Сейчас я твёрдо уверена, что за все нужно платить! Я готова и открыта к сотрудничеству, а о цене уже договоримся. Кстати, все мои работы можно посмотреть на официальном сайте: lanalanetta.com либо на страничке в Facebook: Lana Lanetta. Если сейчас ты на своём хобби ничего не зарабатываешь, но при этом постоянно тратишь на него очень много времени и, безусловно, денег, откуда же доход? Наркотики и оружие не продаю [Смеётся]. А если серьёзно, то у меня есть свой небольшой бизнес. Ещё с самого детства я любила создавать, продавать, общаться с заказчиками и так далее. Сейчас все переросло в серьёзную занятость, которая меня и кормит. Сюда можно добавить ещё и семейный швейный бизнес с родителями. А креативные творения пока остаются на уровне хобби. Кстати, интересный случай со мной однажды произошёл… Еду я, значит, на такси, прибываем к пункту назначения и настаёт момент оплаты. Помню как сейчас, что дала водителю сумму по тарифу и сверху на чай прибавила один доллар. Но если бы ты только видела, как возмущался таксист по поводу этого доллара! Он мне начал говорить, мол, что это за деньги, что на него сейчас купишь, лучше бы вообще не давала... Я, честно говоря, обалдела! Доллар не деньги? Да уж… В этот же день я поставила себе цель собрать чемодан денег по одному доллару, т.е. только одинаковыми купюрами. Спустя несколько лет у меня был полный

чемодан, в котором смогло уместиться 8 тысяч долларов. Эти деньги я потратила на покупку своей первой машины. Были ли в твоей жизни ситуации, когда какие-то твои креативные идеи удавалось применить не просто для фото в домашнее портфолио, но и для дела? Да уж, была одна такая интересная история… В 2010-м году в Нью-Йорке мне выпала честь принять участие в конкурсе красоты «Miss Diaspora Beauty Competition». Три основные тематики выходов были: в вечернем платье, в купальнике и в национальном костюме. Поскольку латвийский национальный наряд несколько скромный и неприметный, как мне казалось, я решила копнуть глубже. Удалось найти информацию о том, что 500 лет назад именно в Латвии была повешена на ёлку первая игрушка. Поскольку конкурс проходил 23 декабря, в преддверии Рождества и Нового года, я решила делать костюм на данную тематику. В итоге из 27 девочек, представляющих разные страны, меня номинировали именно за национальный костюм (в виде ёлки с игрушками). Пускай это был мой первый опыт, но, точно уверена, не последний. Впереди – новый год, а вместе с ним - покорения новых высот!

СЧАСТЛИВОЕ РОДИТЕЛЬСТВО или непопулярное ребенковедение

Russian Chicago Magazine | FRIDAY January 15, 2016 | issue # 138 russianchicagomag.com

Играть как любить

Татьяна Клик, «TEMA KIDS ACADEMY»

ашим деткам поддержка нужна чаще, чем мы можем себе представить. В любое сложное время ребенок ищет опору в родителях. И если сами родители в дисбалансе, он либо становится «потеряшкой», уходя в более детское, инфантильное, состояние, либо сам становится опорой для своих родителей, очень быстро взрослея. И в первом, и во втором случае не разряженное напряжение и нагрузка могут разрядиться непредсказуемо - в болезни, в эмоциональной вспышке, в бурной реакции на что- то незначительное с нашей точки зрения.

При любой травматизации (больница, операция, ссора родителей, столкновение с опытом, который ребенку не по силам выдержать, и событиями, в которых он не может активно реагировать) ребенок может терять контакт с какой- то из своих «частей» — не чувствовать границ тела, переживать резкие эмоциональные скачки, «зависать» в реакциях. Может бояться кого-то или чего-то, что раньше не вызывало тревоги. У взрослых может появиться ощущение, что ребенок потерял свою идентификацию. # 1. Рисуем ладошки Простой способ безопасно возвращаться «в себя» — обрисовывание ладошек и любые игры с ладошками. Отпечаток

ладони — это первая идентификация малыша. Первые отпечатки грязной ладошки на обоях — это первое «Я есть в мире». Отпечатки в тесте, глине, песке, любой крупе, отпечатки на бумаге. Вырезание, разрисовывание ладошки — это ощущение и заполнение внутренней территории. Ладошка — как мандола, возвращающая и укрепляющая «Я». Ладошка — олицетворение всего тела ребенка. А затем и его самости. Когда нам нужно помочь ребенку вернуть возможность границ и одновременно безопасного контакта, мы для него придумываем игры, где ладошки разных деток могли бы сталкиваться, хлопать, прикасаться друг к другу. Где пальчики могли бы здороваться, где они прикасались бы друг к другу ребром, тыльной стороной, всей поверхностью. # 2. Пряничный человечек Детки, пережившие травматический опыт, могут не допускать прикосновений, бояться физического контакта. С ними можно, и нужно, нарисовать «пряничного человечка» и его разрисовывать. Иногда с подростками мы обрисовываем контуры тела на обоях, можно купить промышленные игрушки, на которых можно рисовать и затем смывать нарисованное. # 3. Лепка С ними обязательно лепить — из глины и теста, хуже — пластики и пластилина. Лепка трансформирует напряжение, снимает зажимы, дает ощущение контроля (что важно для тех, кто потерял контроль над ситуацией, жизнью, реальностью), лепка полезна при любых психосоматических болезнях. # 4. Делаем кукол Каждый раз, когда мы что- то «сотворяем», мы сотворяем и возвращаем себя. Куколки из ниток, простые мотанки, чело-

вечки из поролона (или из губок для мытья посуды), вылепливание куколок и фигурок из теста , глины — все это очень действенная терапия. # 5. Забота о кукле Иногда ребенок начинает вести себя как дите более младшего возраста - так подсознание пытается вернуть безопасность. Если в руках у ребенка окажется что- то, что «меньше» его, чтото, что воспринималось бы как детеныш более младшего возраста — куколка, маленькая машинка, игрушечный звереныш, даже клубок ниток, — сам ребенок автоматически перемещается в более взрослую позицию.

Russian Chicago Magazine | FRIDAY January 15, 2016 | issue # 138 russianchicagomag.com

# 6. Играем в дерево Детки, пережившие травматизацию, часто перестают чувствовать контакт ножек с землей (теряют опору, заземленность). С ними хорошо играть (рисовать, лепить, пританцовывать) цветы и деревья — уделяя внимание корням и крепкому стволу. Иногда мы играем в «выращивание великанских ног», представляя, что ноги становятся огромными и крепко удерживают в равновесии, не давая раскачиваться от ветра (ветер — это метафора изменений, событий, на которые мы повлиять не можем). Чем ярче мы представим (нарисуем, помассируем) эти великанские ноги, тем сильнее эффект. Спать лучше укладывать таких деток тоже, давая опору ножкам (например, положим под ноги скрученное в валик полотенце).

# 7. Что у тебя в руке? Дети, пережившие травматизацию, пытаются все контролировать. С ними важно говорить о планах, составлять расписания, делать коллажи мечты и прочее. Важно помнить, что в практиках они не закрывают глазки, боясь ослабить контроль. Многих взрослых раздражает, что они все время что-то вертят в руках (роняя и ломая). Для того, чтобы снять напряжение в ручках, одновременно ослабить контроль и вернуть безопасность, нужно дать детям в руки массажное колечко, эспандер, хлебный мякиш, шарики, наполненные мукой (крахмалом). # 8. Сейф для страхов Для того, чтобы аккуратно прикоснуться к теме страха, дать ребенку отдых и контроль над страшными воспоминаниями и снами, можно соорудить (нарисовать, вылепить, сделать из коробки) сейф для страшных воспоминаний. Не называя их — дать метафору — просто смять бумагу или взять темные листы бумаги, камни, шишки и сложить их в сейф. Ключ от которого будет либо у взрослого, либо у самого ребенка. Сделать из спичек и разноцветных ниток «ловцов снов» или вырезать ажурную снежинку , которая, как фильтр, впитывала бы страшные образы, не подпуская их к ребенку. # 9. Ангел «Если я столкнулся с опытом, в котором родители, другие взрослые не могут меня защитить, я ищу опоры в чем- то большем, чем человеческие возможности». Например, универсальный символ — ангел, которого можно вырезать из бумаги, назвать (делая его более одушевленным и личным), повесить над кроваткой, на стене или сделать гирлянду из ангелов. # 10. Строим домики Детка ищет убежища в «изначально безопасном месте» — матке. С ребенком полезно делать халабуды, домики, играть

в прятки, он любит перекрываться одеялом или простынкой. Мне очень нравится телесная практика — «колыбелька», которая и возвращает контур безопасности, и дает ресурс. Взрослый сидит на полу, обнимая сидящего перед ним ребенка за спинку (обхватывая ногами и руками), чуть покачиваясь и шепча что- то теплое в ушко. # 11. Рисуем Любое рисование и делание домиков возвращает ощущение границ (стоит только быть очень аккуратным, если известно, что дом ребенка был разрушен). # 12. Кнопка радости Телесная игра — кнопка радости - хороша для безопасного возвращения контакта с телом. Ребенок, не говоря партнеру, придумывает звук (песенку- шумелку). Задумывает место на теле — кнопку, которая, если к ней прикоснуться, включала бы этот звук. Партнер по игре, мягко прикасаясь к телу, должен найти эту кнопку. Потом ребенок ищет кнопку, которую загадал партнер. # 13. Крыло ангела Когда ребенку нужно почувствовать безопасность, отстраниться от большого количества людей, почувствовать поддержку, можно посоветовать ему просто положить правую руку на левое плечо. Так обозначается личная территория и возникает ощущение прикосновения друга к плечу. # 14. Грустное деревце Детки часто не могут попросить о поддержке и объяснить, что их беспокоит. Если ребенка «превратить» в деревце, которое обижено, повреждено, грустит, и спросить, что для него сделать — поставить опору- палочку (себя), подвязать веточку (погладить по ручке), полить (погладить сверху вниз), поставить забор (стать вокруг) — ребенок получит необходимый ресурс. # 15. Раскрасим Детки в состоянии тревоги могут бояться рисовать что- то на «свободную тему». Им можно давать раскраски с четкими «жирными» границами. Можно с ними рисовать внутри бумажной тарелки, рисовать нестандартными «кисточками» — спонжиками, ватными палочками, зубными щетками. Следующий этап — капать акварельной краской на влажную бумагу, а затем обводить высохшую форму, придумывая, на что эта форма похожа. Спокойствия и здоровья деткам и взрослым!

TEMA KIDS ACADEMY 1425 Busch PRKW, Buffalo Grove, IL 60089 773-270-0373 www.usatema.com

Kids

ЧУДЕСА ДЕДУКЦИИ

Russian Chicago Magazine | FRIDAY January 15, 2016 | issue # 138 russianchicagomag.com

Анна Никольская

- Нос в нашем деле, коллеги, имеет первостепенное значение. Но для того, чтобы найти и обезвредить преступника, необходимо знание дедуктивного метода, - в окружении дворовых псов с важным видом стоял белый королевский пудель. Дворняги, разинув рты, внимательно слушали лекцию по криминалистике. - Скажи, Шерли… — несмело подал голос один из псов. - Прошу, зовите меня Шерлок, просто Шерлок, — вставил лектор. - Скажите, Шерлок, а что такое – этот Ваш дедушкин метод? Шерли с досадой поморщился: невежество дворняг наводило тоску. Не повезло ему со студентами, ну да ничего не поделаешь – других нет. - Не дедушкин, а дедуктивный, — снисходительно поправил он невежду. — И каждый уважающий себя частный детектив обязан это знать! Но, памятуя о том, что сыщики вы начинающие, поясню: дедуктивный метод – это способ исследования (в нашем случае – РАСследования), при котором частные положения логически выводятся из общих. Я понятно излагаю, коллеги? — обвел он озадаченных дворняг взглядом профессионала. - Не совсем… — отозвался колченогий песик с проплешиной на боку. Шерли мученически закатил глаза. - Хорошо, — вздохнул он. — Попробуем еще раз. Итак, что такое дедукция? Дедукция – это вам не дегидрогенизация, и даже не дегельминтизация! И уж точно не дегенерация! Дедукция – не кость и не сосиска. Дедукция, коллеги, — это умозаключение! Но не то примитивное умозаключение, а умозаключение от общего к частному! Приведу простой пример: взгляните на Шарика, — взор Шерлока устремился на худосочного долговязого пса. - А че сразу Шарик-то? — испугался тот. — Чуть что, Шарик – крайний! Пять пар любопытных глаз с нескрываемым интересом смотрели на «простой пример». Чтобы скрыть смущение, не привыкший к всеобщему вниманию Шарик принялся чесать несуществующее, оторванное в уличном бою, ухо. - Давайте подедуцируем вместе, — продолжил лектор. — Если приглядимся к Шарику повнимательней, то поймем: на Шарика он вовсе не похож, и имя свое носит зазря. - Ничего не зазря! – запротестовал Шарик. — Вся моя родня по линии отца, начиная с прадеда, носила это гордое имя! — от возмущения Шарик аж чесаться перестал. - Я не об этом, — смягчил менторский тон Шерли. — Ведь что такое шарик? Это предмет – круглый и жирный, как говяжий тефтель. Но, коллеги, разве вышеуказанный Шарик похож на говяжий тефтель? - Не похож! Абсолютно никакого сходства! - А почему не похож? — воздел лапу к небу Шерли. - Да потому что он говяжьих тефтелей ни разу в жизни не ел! — сострил Плешивец.

- Правильно! Шарик худ и поджар потому, что ни тефтелей, ни ростбифов, ни даже обычной ливерной колбасы отродясь не пробовал! А все почему?.. - Потому что живет он на улице и кормится на помойке. А там таких деликатесов даже по воскресеньям не выдают! — пробасил громадина Тузик. - Молодец, Тузик! — похвалил догадливого студента Шерли, а Тузик завилял хвостом. — Шарик не домашний питомец – это есть умозаключение общее, — подытожил Шерли. — Отсюда делаем вывод: сегодня на завтрак Шарик съел воробья и запил его водой вон из той лужи! — Шерли указал лапой на огромную черную лужу, красовавшуюся посреди двора. — Ответьте, Шарик, я прав? - На все сто! Сдуреть можно! — воскликнул ошеломленный Шарик. — Ну, насчет лужи – понятно, она в районе одна такая вкусная. Но как вы догадались про воробья? - Элементарно, Ватсон… простите, Шарик! — парировал Шерли. — Из вашего рта, коллега, на протяжении всей лекции торчит птичье перо. Для голубиного оно слишком мало, а синиц у нас не водится. Остается одно – воробей. - Потрясающе! — псы находились в глубоком интеллектуальном шоке. - Дедукция – вещь! — восхищенно протянул Плешивец. - Итак, подведем итог. Изящная конституция Шарика – положение общее, воробей – положение частное. Поздравляю, коллеги, только что вы видели дедукцию в действии! - Здорово! — дворняги были вне себя от восторга и трепета пред могуществом Шерлока. - Да, коллеги, дедукция очень важна в работе частного сыщика. Пример с Шариком с блеском продемонстрировал нам ее бытовое назначение. Теперь переходим к практике. Переместимся к эпицентру двора. Следуйте за мной! — Шерли деловито прошествовал к луже. Дворняги, распираемые любопытством, метнулись следом. - Взглянем на эту туфлю, — пудель кивнул на желтую детскую туфельку, валявшуюся в грязи у самой лужи, — и внимательно изучим ее. Не пропускайте ни одной детали, в нашем деле важна любая мелочь, — инструктировал он дворняг. Собаки с усердием обнюхивали и с подозрением рассматривали туфлю со всех сторон. - Полкан, что можете сказать об этом предмете обуви? - Это самое… — замялся Полкан. — Похоже, туфель этот девчонка носит. - Во-первых, правильно говорить – туфля, а во-вторых – не девчонка, а девочка, — мягко поправил лектор. — Что еще?

- Как похитили? Кто?! Надо немедленно найти злоумышленника! — наперебой загалдели собаки. - Сейчас мы этим и займемся, — Шерли стал деловито расхаживать вокруг лужи. — Думается, мы имеем дело с киднепингом… - С кем, простите? – не понял Полкан. - Киднеппинг – от английского «похищение ребенка с целью выкупа». Итак, киднеппинг был произведен не более двух часов назад. Причем транспортным средством злоумышленника был велосипед. - Велосипед? А почему не самокат? — толпа дворняг разразилась хохотом. - Прошу обратить внимание на это, — невозмутимо продолжал Шерли, указывая на длинный след от велосипедных шин. - Точно! Как мы сразу не сообразили! — воскликнул Тузик с досадой. - Первое правило частного детектива: внимательно относись к деталям. Мне думается, похититель является подростком, как сказал бы маэстро Шерлок Холмс – тинейджером. Наверняка взрослый бандит воспользовался бы в коварных целях автомобилем. Из этого следует, что искомый преступник – младше восемнадцати лет, так как у него нет водительских прав. Причем весьма грузного телосложения – взгляните, как глубоко впечатался протектор в грязь. - Возможно, это оттого, что на велосипеде сидели двое? – предположила Жучка. Шерли бросил недовольный взгляд: - Не будем исключать. Но мне все же кажется, что похититель – парень грузный, рыжеволосый, с крупными чертами лица, покрытого густым слоем пигментных пятен, проще, конопушек. На момент совершения преступления одет он был в джинсовый комбинезон и красную бейсболку с надписью «Chicago Bulls». Не приходится сомневаться и в том, что мальчик это злой, нехороший, и плачет по нему колония для несовершеннолетних. Так давайте накажем преступника! — закончил на высокой назидательной ноте выступление пудель. - Потрясающе! — зааплодировали хвостами по асфальту дворняги. — Но как вы?.. - Как догадался? Элементарно! — привычно ответил Шерли, но вдруг осекся. К группе частных детективов на большой скорости приближался велосипед. Управлял им толстый мальчик в джинсовом комбинезоне и бейсболке с надписью «Chicago Bulls». На багажнике сидела босая девочка с золотистыми волосами. В руке она держала желтую туфельку. - Не может быть! — разинул рот Тузик, а за ним и остальные. - Это похититель! Ловите его! — Полкан быстрее всех пришел в себя и кинулся было навстречу злостному похитителю, но наивный велосипедист уже сам подъезжал в лапы правосудия. - Не стыдно тебе, мерзавец? — грубо обратился он к лектору по криминалистике. — Почему сбежал опять? — странный мальчик с негодованием смотрел на королевского пуделя. А тот потупился и пристыженно молчал, зажимая хвост между лапами. Дворняги в изумлении замерли. - Сестренка все глаза проплакала, пока тебя искали! — продолжал воинствовать толстый мальчик. — А зачем туфлю стащил? Тебе игрушек мало? — в сердцах он замахнулся на Шерли, но девочка остановила его. - Не ругайся, — попросила она, слезая с велосипеда и пристегивая к ошейнику поводок. — Что, Шерлик, пойдем домой? «Собаку Баскервилей» дочитывать? — босая, но счастливая Даша ласково смотрела на горе-детектива.

Russian Chicago Magazine | FRIDAY January 15, 2016 | issue # 138 russianchicagomag.com

Но от замечаний Полкан так смешался, что больше не в силах был вымолвить ни слова. - Может вы, Жучка, придете на помощь коллеге? - С удовольствием, Шерлок, — молвила Жучка приятным голосом. — Эта туфелька тридцатого размера, принадлежит девочке лет девяти – десяти. По всей вероятности, девочка ходит в третий класс, — собачка удовлетворенно вильнула хвостом. - Пока все верно, продолжайте. - Мне кажется, девочку зовут Саша. Об этом свидетельствует метка на стельке туфельки. Взгляните, — Жучка взяла туфлю в зубы и продемонстрировала собакам красные буквы «С» и «А». Псы с уважением к догадливой Жучке кивали. – А еще эта девочка – неряха. Только грязнуля и растеряха могла оставить туфельку в луже, – закончила дедуцировать собачка. - Вы, Жучка, молодец! — похвалил Шерли. — Действительно, хозяйке туфли девять с половиной лет, и ходит она в третий класс средней школы номер сорок пять. Эта голубоглазая блондинка живет в четырехкомнатной квартире и любит собак. Но зовут ее не Саша, как предположила Жучка, а Даша. Сочетание букв «СА» – это начало английского слова «CARNABY» — фирмы производителя данной пары обуви. Остальные буквы стерлись в результате ношения. - Поразительно! — воскликнул Плешивец. — Но как вы узнали? - Элементарно. Тридцатый размер обуви соответствует возрасту девочки в девять с половиной лет. Следовательно, интересующее нас лицо ходит в третий класс, а школа в нашем районе одна – «сорок пятая». Обратите внимание на цвет туфельки, коллеги, она – желтая. Вы когда-нибудь видели брюнеток в желтых туфлях? Если да, они, несомненно, обладают дурным вкусом. Но наша девочка разбирается в моде – туфелька из последней коллекции. Обратите внимание на аксессуар – голубой бантик на пятке – писк моды этим летом. Но голубой бант не идет к карим глазам – следовательно, наша девочка голубоглаза. К тому же она из обеспеченной семьи, о чем свидетельствует весьма высокая цена данной туфельки, — Шерли перевернул обувку, потер лапой приклеенный к заднику ярлычок, и изумленным собачим взорам предстал ценник. - В нашем новом районе, — невозмутимо продолжал Шерли, — застроенном домами улучшенной планировки, самые большие квартиры – четырехкомнатные. Девочка, способная заплатить такую сумму за пару летних туфелек, однозначно живет в четырехкомнатной квартире. О том, что она любит собак, свидетельствует собачий волос, приставший к носку туфельки. Волос белого цвета, поэтому вы его не заметили. А я просил быть внимательнее. - Может, и породу собаки назовете? – съехидничал Тузик. Шерли напрягся. - К сожалению, по одному волосу я не в силах установить породу его владельца. Но это наверняка пес благородных кровей, — парировал пудель. - А как насчет Даши? — подняла интересующий ее вопрос задетая за живое Жучка. - Девять лет назад имя «Даша» было самым распространенным в средней полосе России, поэтому я рискнул предположить, что обладательницу туфельки зовут именно так. А насчет того, что она грязнуля, позвольте не согласиться. - Но как объясните тогда, что туфля брошена в грязь? — еще больше обиделась Жучка. - Объясняется это весьма просто: девочку похитили! — сказал Шерли, и глаза его сверкнули.

другая параллель

все в баню!

Russian Chicago Magazine | FRIDAY January 15, 2016 | issue # 138 russianchicagomag.com

Дарья Миронова

овогодние праздники отгремели – самое время оздоровиться и хорошенько погреться, ведь зима продолжается. Иными словами, а не пойти ли в баню? Ведь туда можно наведаться не только в канун Нового года, чтобы затем, по иронии судьбы, оказаться в другом городе, но и после – с пользой для души и тела. Итак, все в баню! Баня издревле была заведением священным и многопрофильным – парильня выполняла функции ванной, поликлиники и даже роддома. Не даром, «баня» по-латыни означает «изгоняющая хвори, грусть и боль». Люди ходили туда столь же часто, как и в церковь, у многих народов был настоящий банный культ. Например, у древних греков и римлян приветствием служила фраза «Как потеешь?»

Немецкий перфоманс Для современных немцев, как и древних римлян, баня – культовое место для отдыха. Здесь не принято разделять баню на мужскую и женскую. Немцы ходят в парильню семьями и компаниями, поэтому банные комплексы в Германии поистине уникальны. Чего здесь только ни изобретают, дабы разнообразить банные процедуры: есть сауна-планетарий, сауна-аквариум, баня-кинотеатр и баняпекарня, непременно есть и сауна-пивная. Немцы даже создали гибрид сауны и ночного клуба, объединив две свои самые большие страсти – музыку и баню. Изюминка этой парильни – обширный бассейн с морской водой, где

всегда царит полумрак и сверкают дискотечные огни, а колонки установлены даже под водой.

Финская сауна О финской сауне есть старинная легенда. Однажды, в глухом зимнем лесу заблудились два брата. Не найдя дороги к дому, братья увидели посреди чащи маленький деревянный домик – единственное спасенье от жгучего мороза. Но сколько ни старались братья согреться у огня, у них ничего не получалось – сквозь щели ветер выдувал все тепло. Вдруг домик стал наполняться теплым паром – это снег, проникая сквозь худую крышу, попадал на очаг. Постепенно в домике стало очень тепло. По возвращению домой, братья построили такую же избу и показали это чудо всем желающим. Возможно, именно поэтому древние финские сауны не были оборудованы дымоходом, и сажа от очага оседала на стенах парильни. Но финнов это вполне устраивало, ведь благодаря бактерицидным свойствам сажи, сауна превращалась в своеобразную лечебницу. По этой причине среди финнов до сих пор бытует выражение, что сауна поможет любому, кто сможет до нее доползти.

Японская баня Традиционная японская баня (офуро) представляет собой не специально оборудованную комнату, а купель в виде деревянной бочки с подогревом. Но кроме традиционного «бочонка», жители Японии издавна почитают так называемую опилочную баню. Здесь вместо бочки используется ящик, наполненный кедровыми опилками с примесью разнообразных трав, лекарственных сборов и ароматических масел. В эту «сухую» баню нужно погрузиться по шею, когда температура опилок достигнет 60оС. Опилки, как и песок, отлично очищают кожу, массируют тело и улучшают микроциркуляцию крови, а травяные и эфирные аромадобавки закрепляют лечебный эффект.

Была во времена Руси и другая нетрадиционная разновидность русской бани – баня «влезнем». Готовилась она так: после приготовления еды, из печи выгребали золу, застилали дно досками и сухой травой и… залезали внутрь! В печи уже заранее были припасены веник и ведро с водой – горячие печные стены увлажняли, получая обильный пар. Такой способ был популярен в степных, безлесых, регионах, где бревенчатая баня была роскошью. Сауна для хвостатых Погреться с пользой для здоровья любят не только люди, но и животные. Первыми это заметили в Украине – предприимчивые украинские изобретатели предложили хозяевам домашних питомцев интересную новинку – «фауну-сауну». Устройство излучает инфракрасный свет, чтобы четвероногий отдыхающий мог наслаждаться теплом и светом в любое время года. При создании «фауна-сауны» были учтены все нюансы, которые могут не понравиться животным, поэтому и кошки, и собаки с огромным удовольствием проводят там время. Их даже обслуживает банщик, а при желании может осмотреть ветеринар или прийти грумер. В сауне также есть небольшое кафе и комната развлечений – и все только для питомцев. Так что, щенячьему восторгу нет предела – не только у посетителей «фауна-сауны», но и у их хозяев! С легким паром!

Песочная баня Песочная баня тоже существует. Принцип ее действия состоит в том, что человека закапывают в хорошо разогретый на открытом солнце песок. После этой процедуры желательно искупаться в море. Такая необычная баня и сегодня часто используется для лечения многих заболеваний, в том числе опорно-двигательного аппарата. Еще в древние времена выдающийся ученый, философ и врач Авиценна рекомендовал сочетать песочные бани с использованием арбуза, который является мощным мочегонным средством – таким способом лечили урологические болезни. Русская нетрадиционная • Говорят, что вопрос о распаде Советского Союза решался именно в бане посреди Беловежской пущи (ведь это единственное место, где не могло быть «прослушки»). • Ежегодно в Эстонии проводят Европейский банный марафон, участники которого должны посетить как можно больше городских бань за самое короткое время. • В Финляндии с населением в 5 млн человек построено около 2 млн бань. Эта страна – безусловный лидер по саунам. Кроме известной на весь мир русской бани – с веником и горячим паром, – существуют и более экзотичные ее разновидности. Например, не только японцы придумали париться в опилках. Похожий способ был популярен и в Древней Руси, только вместо опилок использовали цветочное сено или березовые листья, а вместо ящика – обычный холщевый мешок. Такая своеобразная парилка, кстати, прекрасно справлялась со своими прямыми обязанностями.

• Немецкий ауфгусс, что дословно означает «полив, выливание», – это целое шоу. Во время этой процедуры немецкий банщик поливает камни парильной печки водой с эфирными маслами, а затем с усердием гоняет пар по потолку и обмахивает посетителей. Банный мастер не только отвечает за отменный пар, но и развлекает гостей шутками и анекдотами, а во время процедуры играет музыка.

Russian Chicago Magazine | FRIDAY January 15, 2016 | issue # 138 russianchicagomag.com

Финны, в отличие от креативных немцев, более традиционны в оснащении своей сауны. Однако стоит упомянуть об одной финской сауне на горнолыжном курорте Юлляс. Ее необычность состоит в том, что сауна находится в... кабине фуникулера! Кабина со всех сторон обшита деревом и оснащена окнами, откуда можно любоваться впечатляющими горными пейзажами, одновременно в ней может поместиться четыре человека. Сеанс в парной длится около 20 минут – именно столько занимает подъем на высоту 718 метров. При желании, на верхней станции канатной дороги можно выйти и окунуться в чистейший снег.

Food | Вкусный год

10 идей как использовать соус песто

Russian Chicago Magazine | FRIDAY January 15, 2016 | issue # 138 russianchicagomag.com

тальянское песто – один из древнейших вкусных и полезных соусов. Обычно его добавляют в спагетти, чтобы приготовить быстрый ужин со вкусом свежей зелени и нотками чеснока. Но есть ещё множество вариантов как использовать песто в готовке. Например, его можно мазать на бутерброд или положить в рагу. Баночке песто теперь не придётся скучать на Анна Людковская дверце вашего холодильника.

Песто продаётся в магазинах, но его очень легко приготовить дома. Нужно порезать любую зелень, измельчить зубчик чеснока, добавить оливковое масло, тёртого сыра, орешков и пробить в кухонном процессоре. Если у вас нет процессора, то с этой работой справится стационарный или погружной блендер. Зелень годится любая, не обязательно класть классический базилик. Руккола, петрушка, кинза! Например, есть даже рецепт песто из свекольной ботвы. Свобода в выборе ингредиентов касается и орешков. Можно взять кедровые орешки, положить семена тыквы или подсолнечника, добавить грецкие или лесные орехи. Берите то, что у вас под рукой.

Добавляйте песто в дипы Смешайте песто со сметаной или греческим йогуртом - у вас получится соус, в который вкусно макать свежие овощи вроде морковки, стебля сельдерея и огурцов. Разомните авокадо вилкой, добавьте немного лимонного сока, песто и получится что-то вроде гуакомоле – его здорово есть с подсушенными лепёшками пита.

Ешьте песто на завтрак Положите чайную ложку песто в творог, такая добавка куда полезнее сладкого варенья. Добавьте песто в яичницу, когда будете вилкой взбивать яйца. Можно даже положить немного песто в тесто для оладий, чтобы у них получился лёгкий травяной привкус!

Используйте как соус для пиццы и открытого пирога Обычно пиццу смазывают томатным соусом, а потом сверху кладут колбаски, сыр или морепродукты, кому что нравится. Так почему бы не заменить томатный соус на песто? Тогда

ваша любимая пицца или открытый пирог предстанут совсем иначе.

Делайте тосты с песто Смажьте песто ломтики хлеба и подрумяньте в духовке. Обычно так делают брускеты с чесноком, но, поверьте, с песто получается не менее вкусно.

Используйте в сэндвичах и бутербродах Будете делать бутерброд на работу, вместо горчицы, майонеза или сливочного масла, намажьте хлеб песто. Положите сыр, кусочки курицы, заверните в фольгу и устройте себе на работе восхитительный полезный обед.

Добавляйте в салатную заправку Чайная ложка преображает классическую заправку винегрет. Заправьте тёплый картофельный салат, колеслоу из шинкованной капусты или салат из спелых помидоров.

Положите в картофельное пюре Это будет лучшее картофельное пюре из всех, что вы ели в последние годы! Ведь в песто такая концентрация вкуса! Соус распределится по пюре, окрасив его в нарядный зеленоватый оттенок. Только уменьшите количество сливочного масла. Песто чудесно ведёт себя и с другими овощами, например, запечёнными кусочками клубня сельдерея или моркови.

Приправьте сыр с овощами В Италии поверх ломтиков моцареллы и помидоров обязательно кладут немного песто. Именно он делает Капрезе одним из самых популярных салатов в мировой кулинарии. Можно также запечь овощи с плавким сыром и подать их с соусом песто.

Подайте как соус к мясу Запеките ростбиф, сделайте домашнюю буженину или пожарьте шницель. Любое мясо хорошо сочетается с песто. Просто подайте песто как соус и пусть домашние сами поливают им мясо.

Положите песто в суп В самом конце, перед подачей на стол, добавьте половину чайной ложки песто в тарелку. Песто подходит многим супам-пюре, в том числе простому овощному или картофельному. Соус отлично освежает пресный суп. А ещё песто добавляют во французский суп Писту, в состав которого входит фасоль и овощи.

Ice Cream is produced only from the best ingredients from around the world…

ice cream contains less air,and is therefore more intense in flavor. is healthier than most other Ice Cream bars on the market since it is made with all natural ingredients. It contains fewer calories and less butterfat. aims to provide you with the best in quality, taste, and flavor in every bar. So, savor a moment of pure pleasure, when the noise of everyday falls away, leaving only you and the world’s most delectable dessert. Спрашивайте мороженое

в магазинах города.

Russian Chicago Magazine | FRIDAY January 15, 2016 | issue # 138 russianchicagomag.com

Анна Людковская

Рис с песто из щавеля и яйцом пашот

тот рис готовят в ресторане Sqirl в Лос-Анджелесе, но у этого блюда абсолютно русское происхождение. Кисловатый бодрящий щавель и куриное яйцо вам ничего не напоминают? Именно ради этого сочетания мы варим щавелевый суп. Оказывается, щавель способен на большее! Превратите его в песто и добавьте немного солёных марокканских лимонов - они придадут интригу и глубину. Ничего страшного, если солёных лимонов у вас нет, их можно заменить цедрой свежего лимона. на 4 порции активное время - 15 минут, пассивное - 15 минут стакан бурого риса большой пучок щавеля четыре столовые ложки оливкового масла 1 столовая ложка уксуса из белого вина ½ солёного марокканского лимона полпучка укропа 4 яйца соль свежемолотый чёрный перец ПРИГОТОВЛЕНИЕ Рис сварите в подсоленной воде согласно инструкции на упаковке. Это можно сделать накануне или использовать остатки варёного риса. Рис должен быть сухим.

2 3

Щавель порубите, положите в кухонный процессор. Добавьте оливковое масло, соль, перец. Если нужно, добавьте 1-2 столовые ложки воды. Мелко порежьте марокканский лимон. Порубите укроп. Если вы используете свежий лимон, разотрите цедру с чесноком, как описано ниже. Смешайте рис с щавелем, лимоном и укропом. Рис с песто должны быть комнатной температуры. В кастрюле вскипятите воду. Добавьте уксус. В чашку разбейте сначала одно яйцо. Ложкой закрутите кипящую воду в воронку, аккуратно и быстро вылейте яйцо в самый центр. Через 30 секунд введите второе яйцо, а затем вторе и третье. Обязательно делайте интервалы между введением каждого следующего яйца. Варите около 2 минут. Готовые яйца доставайте шумовкой и выкладывайте на бумажное полотенце. Разложите рис по тарелкам, сверху выложите по яйцупашот и подавайте.

4 5

PS: Зимой свежий щавель можно заменить консервированным. Пробивать в кухонном процессоре его не нужно - достаточно смешать с лимоном и укропом. И еще. Если солёных лимонов у вас нет, снимите цедру со свежего лимона и мелко порубите её с щепоткой соли и половинкой зубчика чеснока. Плоской стороной ножа разотрите получившуюся пасту, чтобы высвободить ароматы.

Grandma’s Best Recipes

Your family’s favourite meals

A taste of the Old World tradition Now in the freezer aisle AUTHENTIC PEROGIES & PELMENI

GrandmasPerogies.com Perogies.com Contact our Chicago area distribution center for additional information: Hyson 2U, Limited. 464 Country Club Drive, Bensenville, IL 60106 (630) 238 1600

Grandmas-Perogies-9x10.6-fullpage.indd 1

15-09-15 1:18 PM

афиша Music

WILD BELLE

15 ЯНВАРЯ 9.00 pm

METRO 3730 N. Clark St Chicago, IL 60613 Movie

Music

CAROL

DESTRUCTO

УЖЕ В КИНОТЕАТРАХ

16 ЯНВАРЯ 10.00 pm The Mid

AMC River East 21

306 N Halsted St Chicago, IL 60661

322 E Illinois St Chicago, IL 60611 Book

Music

«КУХНЯ СЕРДЦЕ ДОМА»

Russian Chicago Chicago Magazine Magazine || FRIDAY FRIDAY January APRIL 6, 2012 issue| issue # 54 #russianchicagomag.com Russian 15, |2016 138 russianchicagomag.com

АНИ ЛОРАК

1 58

17 ЯНВАРЯ 7.00 pm

ЮЛИЯ ВЫСОЦКАЯ

North Shore Center

Уже в продаже

9501 Skokie Blvd Skokie, IL 60077

Издательство “АСТ”

Music

BRUCE SPRINGSTEEN

SAVOY

21 ЯНВАРЯ 8.00 pm

19 ЯНВАРЯ 7.30 pm

United Center

The Mid

1901 W. Madison St Chicago, IL 60612

306 N Halsted St Chicago, IL 60661 Music

VANCE JOY

22 ЯНВАРЯ 7.30 pm

Music

BLACK SABBATH 22 ЯНВАРЯ 7.30 pm

Riviera Theatre

United Center

4746 N Racine Ave Chicago, IL 60640

1901 W. Madison St Chicago, IL 60612

Music

Event

М.ЕФРЕМОВ И Д.БЫКОВ

TEDESCHI TRUCKS BAND

22 ЯНВАРЯ 8.00 pm

22 ЯНВАРЯ 7.30 pm

The Chicago Theatre

Christian Heritage Academy

175 N State St Chicago, IL 60601

315 Waukegan Rd, Northfield, IL 60093 Music

Book

«ФИГ ЛИ НАМ, КРАСИВЫМ ДАМАМ!»

KYGO

23 ЯНВАРЯ 7.30 pm

ЕКАТЕРИНА ВИЛЬМОНТ Уже в продаже

Navy Pier

Издательство “ACT”

600 East Grand St Chicago, IL 60611 Movie

Music

MICHAEL JACKSON TRIBUTE CONCERT

HAIL, CAESAR!

8 ЯНВАРЯ 7.00 pm

Rosemont Theatre

AMC River East 21

5400 N River Rd, Rosemont, IL 60018

322 E Illinois St Chicago, IL 60611 Music

Music

RYAN BINGHAM

JOSH RITTER 29 ЯНВАРЯ 8.00 pm

28 ЯНВАРЯ 5.00 pm

Music

ALESSIA CARA

29 ЯНВАРЯ 7.30 pm

Vic Theatre

Riviera Theatre

3145 N Sheffield Ave Chicago, IL 60657

4746 N Racine Ave Chicago, IL 60640 Comedy

COMEDY WOMAN

31 ЯНВАРЯ 3.30 pm, 7.00 pm

METRO

North Shore Center

3730 N. Clark St Chicago, IL 60613

9501 Skokie Blvd Skokie, IL 60077

Russian Chicago Magazine | FRIDAY January 15, 2016 | issue # 138 russianchicagomag.com

СКОРО В КИНОТЕАТРАХ

Обзор подготовили Андрей Акимов и Константин Воронов Обзор подготовили Андрей Акимов Константин Воронов

entertainment

ЖЕНСКИЙ ЮМОР СУЩЕСТВУЕТ. Russian Chicago Magazine | FRIDAY January 15, 2016 | issue # 138 russianchicagomag.com

ДОКАЗАНО COMEDY WOMAN!

а нашей эстраде коллектив “Comedy Woman” можно по праву назвать одним из самых ярких, женственных и обаятельных! Талантливые юмористичные выступления участниц всегда вызывают бурю оваций и море улыбок. Именно поэтому коллектив “Comedy Woman” решил порадовать поклонников в США, отправившись в масштабное турне по самым крупным городам Америки! О том, что ждет зрителей в рамках гастрольного тура, какие стереотипы не собираются разрушать девушки и какие курьезные случаи происходили во время выступлений Comedy Woman, расскажет Надежда Сысоева (Наденька) одна из самых очаровательных «звездочек» проекта Comedy Woman. Расскажите о своих впечатлениях после первых гастрольных выступлений в Нью-Йорке. Что впечатлило больше всего? Как вас встретила публика? Впечатления самые положительные. Публика принимала нас очень хорошо, душевно. Почти все четыре концерта прошли с аншлагами. Но, к сожалению, из-за разницы во времени и сложностей акклиматизации мы

толком ничего не успели посмотреть. Мы просыпались и сразу ехали на выступление. Успели прогуляться по Центральному парку (Central Park), и он, конечно, впечатлил размерами и огромным количеством белок. Этой зимой Вы порадуете ярким шоу зрителей самых крупных городов США. Есть ли список того, что бы вы хотели посмотреть или попробовать в каждом городе? На самом деле, я всегда изучаю все, что можно посмотреть в том или ином городе. Чтобы по возможности провести свободное время с максимальной пользой. Но к туру по США я пока не готовилась так тщательно, потому что сейчас полным ходом идет подготовка к съемкам новых выпусков Comedy Woman. Но я точно знаю, что очень хотела бы побывать на одном из пляжей Майями и, учитывая мою любовь к серфингу, прокатиться на доске. Бытует мнение, что женщины и юмор - вещи несовместимые. Тяжело ли вам постоянно опровергать это, и насколько вы сохраняете чувство юмора в обычной жизни? Мы не пытаемся опровергать стереотипы. Мы просто делаем то, что нам нравится. Шутим и поднимаем настроение нашему зрителю. В обычной жизни я всегда стараюсь сохранять чувство юмора. Без этого, по-моему, просто невозможно жить полной жизнью!

У каждой из вас - свой яркий и запоминающийся образ. Сознательно ли вы выбирали свои амплуа и, если да, то почему вам близок именно такой образ? Мы не выбирали амплуа специально. Каждый наш сценический образ очень близок к прототипам. То есть то, что каждая из нас показывает на сцене – часть характера и часть того, что присуще нам в жизни. Наверное, именно поэтому мы так органично смотримся и существуем на сцене. Тяжело ли вам, будучи успешными и медийными личностями, строить личную жизнь и сохранять семейные отношения вдали от любопытных глаз журналистов? Иногда бывает сложно, иногда - нет. Я считаю, что можно все успеть: и карьеру построить, и личную жизнь, и кота завести, например. Наверное, успешный человек успешен во всем. А вот насчет глаз журналистов… У меня был не очень хороший опыт открытости своей личной жизни. Все эти комментарии неравнодушных и негатив дали о себе знать. Теперь я точно не хочу афишировать свои отношения. Продолжите фразу: настоящий мужчина никогда ... Не бросает слов на ветер! Ваш тур пройдет в самый разгар Новогодних праздников. Что бы вы загадали под бой курантов для себя и своих близких? Я бы загадала самые обычные и, может быть, даже бытовые вещи. Пожелала бы здоровья, благополучия, гармонии, и главное - чтобы близкие всегда были рядом. Что увидят зрители на ваших выступлениях в городах США, какую программу вы им покажете? Мы покажем абсолютно новую программу, которую не видел еще никто! То есть это будет эксклюзив! Новые номера, очень красивые костюмы… К тому же, к нам вернется Надежда Ангарская, которая недавно стала мамой и отсутствовала на последних съемках. Так что, будет феерично, весело, ярко. Что бы вы напоследок пожелали нашим читателям? Смотрите Comedy Woman, поднимайте себе настроение, улыбайтесь и всегда оставайтесь самими собой! Беседовала Ольга Гаричкина

Russian Chicago Magazine | FRIDAY January 15, 2016 | issue # 138 russianchicagomag.com

Расскажите о самых курьезных случаях, которые происходили с вами на съемках или гастролях… Невероятно курьезный случай произошел на съемках прошлого сезона Comedy Woman c нашим коллегой Олегом Верещагиным – одним из тех немногих мужчин, которые разбавляют наш женский коллектив. Так вот, наши парикмахеры случайно ошиблись с насадкой для машинки и… побрили Олега налысо! Мы очень долго снимали все номера с ним, потому что каждая из девочек, которая была с ним на сцене, не могла удержаться от смеха. Сейчас как раз эти выпуски с лысым Олегом Верещагиным можно увидеть в эфире ТНТ. Назовите три качества, которые непременно должны быть присущи настоящей женщине. Назову два: женственность и чувство юмора. И все участницы Comedy Woman этими качествами обладают.

MARCH

2016

21+

8PM VASHE RADIO & BUGZ ENTERTAINMENT PRESENT

F U G LIVE

J’S D P O T I C AS R E M A Y B TON A T B E S J D G D N E AN N OPENI O B E V A LO M I D O U D go, IL a c i h C , d te 306 HalsETS: BOMOND.COM TICK

persona

Наталья Бочкарева:

Russian Chicago Magazine | FRIDAY January 15, 2016 | issue # 138 russianchicagomag.com

Учиться никогда не поздно

сем известна поговорка: "Талантливый человек талантлив во всем". Не стала исключением и популярная российская актриса, известная своей ролью рыжеволосой Даши Букиной в комедийном сериале "Счастливы вместе", Наталья Бочкарева. Даша Дьяченко

Совсем недавно актриса открыла в себе ещё одно увлечение, которое стало настоящей профессией. Бочкарева получила очередное образование – на режиссёрском факультете. За столь короткий период после окончания учёбы Наталья успела применить свои знания на практике и снять несколько собственных короткометражных фильмов. Также она рисует картины, снимается в различных телепроектах, шоу, выступает в роли ведущей и занимается многими другими направлениями. А вот о том, как ей удаётся все это совместить и в чем же заключается секрет успеха молодой талантливой актрисы в эксклюзивном интервью специально для Russian Chicago рассказала сама Наталья. Наташа, после окончания последнего сезона телесериала «Счастливы Вместе» уже прошло немало времени. Скучаешь по сьёмкам и коллегам по площадке? Безусловно, я очень скучаю по сьёмкам. У нас была действительно весёлая и интересная команда, классные актёры. На американском сериале «Женатые, с детьми» выросло целое поколение. Точно так и в России: за много лет существования «Счастливы вместе» сменил не одно поколение своих зрите-

лей. С одной стороны, это хорошо, поскольку меня полюбили, а с другой - не очень, ведь большинство видит меня только в этой роли и в этом конкретном образе. Зрителю кажется, что ни в каких других ролях актер больше не снимается. Вот, к примеру, когда я выставляю какие-то свои фото в Инстаграм, то порой люди пишут в комментариях что-то типа: «Боже, почему Вы не рыжая!?» И тем не менее я благодарна сериалу «Счастливы вместе» и своей роли Даши Букиной за то, что, не буду даже отрицать, он меня прославил и оставил значимый след в моей актёрской карьере. Судя по твоим фотографиям в социальных сетях и публикациям в СМИ, сейчас у тебя много гастролей, новые спектакли, новые роли, новые увлечения. Расскажи об этом. Ой, нового очень много. За то время, пока я снималась в сериале, параллельно ещё закончила курсы режиссуры у Владимира Ивановича Хотиненко. Также сняла дипломный фильм, и, как бы удивительно ни прозвучало, хочу сменить профессию - стать режиссёром. Мне безумно нравится этот род деятельности. Именно по этой причине актёрская деятельность в моей жизни стала немного отходить на второй план. Как сказал когда-то Джордж Клуни: «Раньше я был краской в чужих руках, а теперь я - художник, и я сам рисую!» Именно об этом мечтаю и я. Как ты сама считаешь, это твоё призвание? Или просто хочется и ты пока лишь пробуешь? Пока не знаю, как будет дальше, но очень стараюсь и чувствую, что у меня получается. Прекрасно понимаю, что некоторым режиссёрам и жизни не хватает, чтобы отточить своё мастерство, но я настроена только на результат! Продолжаю писать сценарии и развиваться в этом направлении. Знаешь,

после великих, во всех смыслах, фильмов Феллини, Тарковского, Хичкока я не могу смотреть телевидение. То, что происходит сейчас на ТВ, можно сравнить, например, с тем периодом, когда ты питалась мясом, а потом вдруг тебе подсунули сою. Мне кажется, что все вокруг стало каким-то ненатуральным - подобием искусства, какой-то фаст-фуд в кинематографии, что ли. Поэтому пока я настроена на то, чтобы мой уровень мастерства в новой профессии достиг таких вершин, где меня никогда не заменит соя! Ты - довольно разносторонняя личность и, помимо игры в театре и кино, принимаешь участие во всевозможных проектах: танцевальных, юмористических, спортивных. Что из этого всего тебе действительно по душе? А на что ты идёшь просто ради интереса? Я могу делать все и участвовать в любых проектах, если только это действительно очень интересно для меня. Во мне, вообще, заложена какая-то странная черта – я все время хочу помогать людям и воздействовать на них положительным образом, а именно показывать на своём примере, что все нужно пробовать в этой жизни, все возможно и практически все приносит удовольствие. Совсем недавно я принимала участие в проекте «Гонщики. Звёздная битва», где участники соревновались на спортивных машинах, как в «Формуле-1». Могу сказать, что лично я пошла на этот проект потому, что меня, как и многих людей, засасывает повседневная рутина: дом, работа, пробки, дети, фитнесс, «ночной» холодильник. [Улыбается]. А участие в гонках дало мне такую адреналиновую встряску, что моя повседневность просто померкла на её фоне. Мы, по сути, живём так, будто будем жить вечно, а когда состаримся, говорим, что вовсе и не жили… Так вот, своим личным примером участия в подобных телепроектах («Танцы со Звёздами», «Большие гонки» и многих других) хочу показать людям, что от жизни нужно брать все и по-максимуму! Причём возраст совершенно не имеет никакого значения. 30 тебе, 40 или даже 60 – не важно. Иди учись делать скульптуры, путешествуй, читай, ходи на курсы рисования маслом и так далее. Нужно жить как последний раз, раскрывать в себе новые грани и ничего не бояться! Часто слышу от разных людей: «Ну уж че там, время ушло… Уже поздно…» Время только в нашей голове, и не поздно никогда! Не секрет также, что ты неоднократно была в роли телеведущей. Нравится ли тебе это занятие? Очень нравится. Я люблю быть в этой роли. И если бы мне выпала возможность создать свою программу, то это было бы что-то в социальном направлении. Мне нравится помогать людям, советовать, разбираться в каких-то проблемах, в себе. Причём я это вижу в совершенно разных направлениях. Есть одинаковые проблемы, но для каждого человека нужен свой подход и вариант их решения. Одних нужно поддержать, других - запустить в экстрим, а третьих - просто научить. Как говорится, талантливый человек талантлив во всем, и то, о чем мы уже поговорили, далеко не предел твоих умений и увлечений. Думаю, ты сейчас понимаешь, на что я намекаю? Ты имеешь ввиду мои картины? Именно! Когда тебе впервые пришла в голову идея взять в руки холст и краски? Началось все с того моменты, когда я впервые приехала учиться в Москву, и меня поселили в общежитии в одной комнате с художницами. Каждый вечер им после занятий давали задание что-нибудь нарисовать. Мы же, артисты, вечерами репетировали, придумывали новые роли и занимались своими заданиями. В один из вечеров я поинтересовалась: «А что это вы сейчас

делаете?» И девочки рассказали, что им нужно нарисовать три картины на завтра. Мне было интересно, как они это делают, и я предложила свою помощь. На первых этапах я просто грунтовала холсты, потом они давали мне немного прикоснуться к процессу и что-то нарисовать. В общем, то, что им преподавали на парах, девочки преподавали мне дома, в нашей комнате. Я втянулась в это и со временем начала полноценно помогать им рисовать картины. Когда же я закончила учёбу и стала работать актрисой, рисование стало моим хобби. Любое свободное время я посвящала этому увлечению. Самое необычное творение, которое ты изобразила? Ты знаешь, я рисую все, что только можно: море, людей, природу, животных, небо, сюжетные, жанровые, интеллектуальные картины, в которые пытаюсь заложить свой личный смысл. Какой-то особенной картины выделить не могу, поскольку для меня живопись – это эмоция и настроение. К примеру, у меня сейчас вот такое настроение – и я хочу выразить его на холсте, завтра будет другое – и оно тоже перенесётся на бумагу. Это занятие остаётся на уровне хобби или ты таки стремишься к чему-то большему? Первое, что я бы хотела сделать – это организовать большую выставку своих работ. За 15 лет у меня их уже накопилось около 500, и на этом процесс не останавливается: картины добавляются, коллекция пополняется. У меня уже даже есть собственная мастерская – мой маленьких мир красок и холстов. Все мои работы разноплановые как по стилю исполнения, так и по жанру. Я все время открываю для себя что-то новое и не перестаю учиться. На сегодняшний день могу сказать, что это уже не просто увлечение, а долгоиграющая история, которая не закончится никогда. Конечно, я рисую картины прежде всего для людей, некоторым даже дарила. Сейчас работаю над созданием сайта, планирую сделать большую выставку, о чем я уже говорила, и в дальнейшем, быть может, даже продавать, а там уж время покажет.

travel | Chicago

Russian Chicago Magazine | FRIDAY January 15, 2016 | issue # 138 russianchicagomag.com

Мосты Чикаго

Подъемный мост на Кортлэнд Стрит Подъемный мост на Кортлэнд Стрит стал первым в Соединенных Штатах, где была применена цапфовая конструкция. Это решение оказалось настолько удачным с технической точки зрения, что впоследствии появилось более 50 мостов подобного типа. Мост на Кортлэнд Стрит был открыт в 1902 году. Он состоит из двух пролетов, каждый из которых подвешен на огромных осях - цапфах. С помощью противовесов крылья моста поднимались почти в вертикальное положение, открывая пространство для курсирующих по реке пароходов. Авторы проекта - инженеры Джон Эриксон и Эдвард Вилмэн - созда-

ли настолько совершенный механизм, что мост можно было развести всего за одну минуту в тихую погоду и за три минуты при сильном ветре. Общая длина моста около 39 метров. Сегодня его разводной механизм не используется, а крупные стальные конструкции с обеих сторон превратились просто в декоративные элементы. Мост используется для двустороннего движения транспортных средств, пешеходов и велосипедистов. В 1991 году подъемный мост на Кортлэнд Стрит получил статус исторической достопримечательности Чикаго. W Cortland St Chicago, IL 60642, США

Мост на Мичиган-Авеню в Чикаго стал первым в мировой истории двухуровневым мостом. Предполагалось, что по его верхней части будет двигаться более быстроходный некоммерческий транспорт, а нижняя станет путепроводом для тяжеловесных грузовых автомобилей. Мост был открыт для движения в 1920 году, хотя отделочные работы завершились только восемь лет спустя. Длина моста составляет почти 122 мера, ширина – 28 метров. Когда мост не поднят, под ним могут проходить только небольшие суда, не более 5 метров высотой. Мост состоит из двух частей, вес каждой из них составляет 3340 тонн. Время поднятия моста - всего 8 минут. За такое же время оба его пролета могут вернуться в горизонтальное положение. С каждой стороны моста установлено по две каменные башенки. Их фасады украшены барельефными композициями, отражающими этапы истории Чикаго и образы первооткрывателей этих мест. На перилах моста установлены 28 флагштоков, предназначенных для флагов США, штата Иллинойс и Чикаго. Юго-западная башня в 2006 году преобразована в тематический музей реки Чикаго и истории самого моста. Помещение музея совсем небольшое - в нем могут одновременно находиться всего 34 человека. Тем не менее, посетители могут наблюдать своими глазами процесс подъема мостовых пролетов, что вызывает у них неизменный интерес. Lower Michigan Ave Chicago, IL 60601, США

Железнодорожный мост на Кинзи-Стрит Железнодорожный мост через реку Чикаго в районе Кинзи-Стрит был когда-то жизненно важным для города. Построенный в 1908 году, он почти век помогал поездам беспрепятственно попадать с одного берега на другой, обеспечивая развитие промышленности западного района Чикаго. Мост представляет собой однопролетную подъемную конструкцию. На момент постройки это был самый длинный и самый тяжелый подъемный мост в мире. Технической находкой авторов проекта был огромный противовес, который позволял держать крыло моста в поднятом положении. Когда была необходимость проезда железнодорожного состава, мост опускали. Затем поднимали снова, чтобы не мешать движению транспорта по реке. С развитием городских транспортных сетей необходимость в использовании моста отпала. В 90-х годах только газета Chicago Sun-Times подвозила бумагу для своей типографии по этой ветке. Но в дальнейшем и она отказалась от такой схемы перевозки. В 2001 году мост был опущен в последний раз. Затем его крыло подняли, и в таком положении оно находится до сегодняшнего дня. 390 N Kingsbury St Chicago, IL 60654, США

openarium.ru

Russian Chicago Magazine | FRIDAY January 15, 2016 | issue # 138 russianchicagomag.com

Мост на Мичиган-Авеню

Жизнь с “ХОРА”

«Я практику, как и эволюцию, не изобретал. Она вытекает из принципов эволюции» ~ Мастер ХОРА

Мастер ХОРА

об истории становления ХОРА™ Часть 3

Цельный не общается сам с собой, он сам себя не уговаривает и глазки себе не закрывает, он нераздвоенный. Тот, кто не раздвоен, не общается в себе непонятно с кем.

Russian Chicago Magazine | FRIDAY January 15, 2016 | issue # 138 russianchicagomag.com

ервые люди в Эволюционно-оздоровительной практике ХОРА были люди со стороны, и это были, в основном, очень больные люди. К ним вернулась жизнь, к ним вернулась радость бытия, и эта энергия начала распространяться среди тех, с кем они контактировали. Моя практика оказалась просто спасением для людей глубоко ущербных. Я чуть глубже объясню, в чем сила внимания.

На Востоке, может быть, и есть кто-то, кто способен медитативно концентрировать внимание, а у всех остальных, а это сегодня шесть с плюсом миллиардов, внимание раздвоено. Все эти миллиарды находятся во внутреннем диалоге, общаются сами с собой — это и есть человек. Человек — это существо, говорящее с самим собой. Т.е. человек, как минимум, раздвоенный. А концентрация — это значит один. У нас любят пользоваться большими, весомыми словами: цельный, целостный, и все как бы знают, что есть Троица, и как бы знают, что она едина и неделима. Вера означает: должно быть так и больше никак, и никаких почему. А человек так устроен, что он разговаривает сам с собой и с этим почему ничего поделать не может. Немного углубления. Человек не просто разговаривает с собой, он в себе любит разговаривать с разными людьми — им что-то доказывает, им что-то объясняет. И это делают все люди. Таким образом, в одном человеке не два, а очень много. В стойках «папа» и «мама» все просто: все, что рождается между ними, - это их честные дети, рождены ими. Я напоминаю эти две стойки, чтобы объяснить, как убирается двумя этими тестируемыми стойками все лишнее — ты в теле предельно очищен и внимание предельно медитативно очищено, не захвачено объектами. Нет чуждых стоек. Диалог остановлен. Все, что будет рождаться, будет чистым. Соответствует первым ступеням Раджа-йоги (чистота внутренняя, чистота внешняя — чистота ментальная, чистота телесная). А правильная медитация — это как сделать так, чтобы был один, цельный, не общающийся сам с собой, нераздвоенный; не говорящий эти большие слова, а делающий это. А чтобы еще умел этому в динамике обучать, тестировать в динамике — не было такого, как минимум, тысячи лет. Тот, кто не раздвоен, не общается в себе непонятно с кем — он в полной тишине, в начале начал. Тот, кто пробудится в начале начал, неделим — как неделима Троица. Я принес с собой медитативное учение и медитативную практику. Они как «папа»-«мама», как ум и тело для человека — неразделимы. Цельный не общается сам с собой, он сам себя не уговаривает и глазки себе не закрывает, он нераздвоенный. Люди находятся во внутреннем диалоге, общаются сами с собой, это и есть человек, это

Светлана Бакланова Лидер и официальный представитель Практики ХОРА в США, на регулярной основе праводит различные тренинги и занятия Практики ХОРА

Евгений Фролов Ведущий специалист Практики ХОРА с 2013 года

его знак. И это своего рода нормальная, легальная, шизофрения. Вот стойками легко такое проверяется — есть единство ума и тела или нет. В процессе перемещения тест: сдвигаешься — значит, врешь. А если выдерживаешь тест, значит, ты есть претворенное единство ума и тела — не в позиции «сижу, уход из жизни», а в позиции «живу, двигаюсь, перемещаюсь». Медитативная концентрация внимания — это абсолютный монолог, полное отсутствие диалога. Там нет человеческого ума, нет легальной шизофрении. Есть цельное «я». Диалог — это хаос чувств, эмоций и т.д., вот этот хаос и есть обычное человеческое «я». Если сравнивать с компьютером, хаос — это мусорная корзина, в которой находится «я», наслаждается. И чем больше мусорная корзина, тем «я» как бы умнее и значительнее. Концентрация внимания - это способность вытащить себя — как бы умного, как бы значительного — из этой корзины и освободиться от интеллектуального, эмоционального и прочего непосильным трудом нажитого мусора«богатства». Первые, кто ко мне пришел в оздоровительную систему, были очень больные люди. Болезни — такое же «добро» из этой корзины. Я думаю, что любой психоаналитик подтвердит, что так оно ци есть. Кто кого удерживает, болезнь больного или больной — болезнь, — это чем-то похоже на внутренний диалог. Вывод напрашивается сам собой: оздоровление в ХОРА — это метод выхода человека из диалога болезни. Как создать все условия для концентрации внимания оздоровительного направления в обход раздвоенного сознания. Я на человеческое сознание и не опирался, за основу я взял инстинкт. Инстинкт — это эволюционный опыт, как себя спасать. Инстинкт — это природный путь спасения. ХОРА —оздоровление — это природный путь спасения. Природа — это всегда единоборство, всегда на пределе. Развиваться, эволюционировать может лишь тот, у кого внимание и контроль совершеннее, и совершенствуются они безостановочно по всей генетической цепи. Человек не есть окончательный видовой вариант, и эта истина будет завоевана. Все построено из одних «кубиков», все между собой переплетено в одно единое информационное целое Жизни. Природа эволюцию не отменяла. Ее «отменил» для себя человек, но она от этого не закончилась. Продолжение статьи можно прочитать на www.horausa.com [отдел: Материалы > Электронная библиотека > “ Мастер ХОРА об истории становления ХОРА”]

Sport | БАСКЕТБОЛ

Обратная связь

ЦСКА – НБА

Russian Chicago Magazine | FRIDAY January 15, 2016 | issue # 138 russianchicagomag.com

Андрей Матюков

минувшее межсезонье лучшую баскетбольную лигу мира НБА пополнили сразу два бывших игрока московского ПБК ЦСКА – Александр Каун и Сонни Уимс. Да, именно так, а не наоборот. И в этом нет ничего удивительного.

До этой пары в 21 веке из системы армейского клуба за океан одних только россиян в сумме перебралась уже целая пятёрка: Андрей Кириленко (драфт 1999, выбор 24), Виктор Хряпа (драфт 2004, пик 22), Сергей Моня (драфт 2004, пик 24), Ярослав Королев (драфт 2005, пик 12) и Алексей Швед (свободный агент). Кириленко и Хряпа, кстати, возвращались после НБА обратно в ЦСКА. На фоне такой экспансии красно-синих представителей в Мекку баскетбола не кажется удивительным факт, который говорит о том, что ЦСКА является третьей международной командой по частоте показательных игр с клубами НБА. За девять лет (начиная с октября 2006 года) подобных матчей у армейцев набралось уже 9! Чаще их этим занимались только израильские одноименные коллективы под вывеской «Маккаби» из Тель-Авива и Хайфы (20 и 12 раз соответственно). Первый из этой пары и положил начало товарищеского сотрудничества между представителями НБА и ФИБА. Тель-Авивская команда 8 сентября 1978 года сенсационно переиграла действующих американских чемпионов «Вашингтон Буллитс» Уэса Анселда и Элвина Хэйеса. Правда, таких исторически-дружеских побед у гранда из Израиля в 20 матчах всего 4 (20%), в то время как на счету ЦСКА их уже 3 (33%).

Вот и нынешняя баскетбольная осень в США не обошлась без упоминания о московской команде. Причём в возвращении Уимса и Кауна в Америку много символического. Мало того, что они перебрались туда из одного клуба, так ещё и в 2008 году были оба выбраны на драфте НБА во втором раунде (под пиками 39 и 56). И если для Кларенса по прозвищу «Сонни» это все-таки полноценное возвращение в лигу, где он до переезда в Европу успел поиграть за «Денвер» и «Торонто», то для Саши Кауна первые игровые минуты за «Кливленд» в 30-летнем возрасте стали дебютными в лиге. Российский центровой, познавший программирование и баскетбол в Штатах, во многом уникален. Он – первый россиянин, ставший чемпионом NCAA, и, вместе с тем, последний выбор драфта, канувшего в Лету «Сиэтла». Правда, сразу после драфта «Кавс» купили права на него у «Суперсоникс». К тому же, на ярмарке молодых талантов 2008-го была выбрана целая пятёрка чемпионского «Канзаса» - Брэндон Раш, Даррелл Артур, Марио Чалмерс, Дарнел Джексон и Саша Каун. Причём Джексон после того сразу два года отыграл как раз за «Кливленд», после чего мотается по баскетбольному миру, а Саша прибыл в Огайо уже к ветеранскому возрасту, сделав себе имя в Европе. Когда сбылась мечта Александра и он оказался в системе клуба НБА, в одном из первых общений с журналистами он отметил те различия с европейским баскетболом, которые сразу бросились ему в глаза. Во-первых, - скорость. В Старом свете темп игры значительно медленнее. Во-вторых, Каун отметил разницу в ширине площадки. Разница в фут по габаритам и в расстоянии трёхочковой линии от кольца сказывается. На первых же тренировках он оказался в неловких ситуациях при пик-н-роллах: ставя заслон в привычном для себя месте относительно дуги, поворачиваясь, он оказывал-

Creperie

de Paris

и не секундой позже. По мнению же Дэвида Блатта, который тренировал Кауна, как и Тимофея Мозгова, в сборной России, велосипед Саше придумывать не придётся. От него лишь требуется предельно просто и точно делать то, что всегда делал, привыкнув только к увеличившимся скоростям, размерам площадки и размеру соперников. Сейчас ни Уимс, ни Каун не являются игроками ротации «Кавальерс» и «Санс», но они в НБА, и это то место, где они хотели оказаться на закате карьеры.

Другие случаи обратной связи между ЦСКА и НБА:

ся от корзины непривычно далеко, откуда он не атакует. За семь лет в Европе этот элемент был доведён до автоматизма, теперь же надо подстраиваться под совершенно новую геометрию паркета. Третья особенность (и даже не НБА, а конкретно «Кливленда»), по мнению Саши, – это игра в одной команде с ЛеБроном Джеймсом, который все видит на площадке, мгновенно принимает решения и может отдать молниеносный пас, которым надо воспользоваться именно сейчас

Переходы НБА - ЦСКА в 21 веке Крис Гэтлинг в 2002-м после сезона в «Майами» Виктор Александер в 2002-м после сезона в «Детройте» Попс Менса-Бонсу в 2010-м после сезона в «Торонто» и «Хьюстоне» Ненад Крстич в 2011-м после сезона в «Бостоне» Джереми Парго в 2013-м после сезона в «Кливленде» и «Филадельфии» Нандо Де Коло в 2014-м после сезона в «Сан-Антонио» и «Торонто» Джоэль Фриленд в 2015-м после сезона в «Портленде» Переходы ЦСКА - НБА в 21 веке Дариус Сонгайла в 2003 в «Сакраменто» Попс Менса-Бонсу в 2010-м в «Новый Орлеан».

Russian Chicago Magazine | FRIDAY January 15, 2016 | issue # 138 russianchicagomag.com

7525 166th Ave NE, Redmond, WA 98052 (425) 882-4700

2014 Toyota Rav4 LE COME VISIT US! 2014 Toyota Rav4 LE 2012 Toyota 2014 Toyota Rav4 LE %

Toyota Yaris LE One of the 2014 2014 Toyota Yaris LE Sales Manager

Sales Associate

$$ 19,986 12,986 19,986 12,986 0% APR FOR 60 MONThs LARGEST INVENTORIES 19,986 12,986 2013 toyota corolla l New 201 Russian ChicagoNew | AUTO 60 2,671 60 We check$ 16 216 LARGES $ $ 60 $ † $ † 22 999 22 999 $ $ $ $ $ 9 17 18 999 999 18 999 26 999 26 999 216 $ LARGEST ON ALL NEW4,499 TOYOTAS 2 2162,671 14,991 one point -On

011 Toyota

Certified #10048P 2014 847-208-4600 Certified #10048P Toyota #10048P BuyCertified for only

Yaris LE

2011 2011 Toyota Toyota ON THE

Auto for only Buy for only RAv4 RAv4 4x4 $Buy pRIUS4x4 FOUR

2012 312-208-9542 WE SPEAK YOUR LANGUA HICKS & RAND ROAD IN PALATINE 2011 2012 Toyota Toyota 2012 Toyota Certified #10052P Buy for only % 0 hIGhLANDER hIGhS Sales: 800-947-7898 %LE 060FOUR Buy for pRIUS onlySIENNA 60LE Buy for onlySIENNA 0 $ 60

Certified #10052P CORNER Certified #10052P OF

PRE-OWNED PRE-OWNED #36410A PRE-OWNED #9090P#36410A

PRE-OWNED PRE-OWNED #9090P #9090P

APR

APR For

OR Pay only OR OR $ Pay only

Months* For PRE-OWNED PRE-OWNED PRE-OWNED #36410A #9083P #9083P

0 $Pay Down only 0 Down for

PRE-OWNED PRE-OWNED #37696 #37696 APR PRE-OWNED #9083P For

Months*

One of the One of the

Plus tax, title, license and doc. PhotosAuto for illustrative purposes only. Dealer not responsible for typographical errors Show Savingsunderwritten by Auto Club insurance Association or Mem

OF CERTIFIED VEHICLES $ The ReAL AuTO OF CERT $ $ shOw Is heRe! OF CERTI 139 14,991 18,991 21, $184 MO.**** pER pER MO.

for 0 Down $ $$Show Auto Months for $198 $184 ,/mo. , Months Months Savings $ /mo.

MO.**** pER MO. pER pER**MO.

/mo.

Buy for Only

2013 Toyota 2000 1999 1999Venza hYUNDAI TOYOTA TOYOTALE 2002 2001 2001 SATURN TOYOTA TOYOTA 2013 Toyota Venza LE SONATA CELICA CELICA GLS GT GT SL LE CAMRY CAMRY LE Certified #9959P % Certified #9959P 0060% Venza LE Buy2013 for onlyToyota Buy for only #9959P 60 $ $Certified % APR Buy for only #35519A #37044A #37044A #8913PA #36936A #36936A For

2002 2002 SATURN SATURN SL SL

#37361A #37361A

139/mo.

Months*

#37044A #37614A #37614A

179

$ 2013 Toyota Corolla LE

2,986

$ $$

$ $ $

Months*

For

Manual

#8998PA #8977PA #8977PA

$ $ $

STORES

in in the the

#37361A

5,986 6,986 Brand

Certified #9929P

060#89 Buy for only #32852B $ $ 6,986 6,9 $with $1,999 Due Toyota 24 month lease at lease inception. (include New 2014 2005 C months 2002 paymentTOYOTA and $0 Security Deposit.) MSRP: 24,875 SEQUOIA Z

rav4 LE

2005 2005 2005ChEvROLET ChEvROLET hYUNDAI TUCSON Z71 Z71 GL

2006 vO JE

2013 Toyota Prius T % APR

219

For

Months*

#40351

/mo. 6,990 6,990 6,990 LE 7,986 8,986 ,986 8,9 2013 Toyota Corolla WE7SPEAK YOUR LA WE SPEAK YOUR LAN Certified Auto. #9927P Buy for 12only 2013 Toyota Corolla LE Sales: 800-947-78 Buy for24only month lease with $1,999 Due at lease inception. (includes 1st months 24 month lease with $1,99

midwEST

STORES

#8977PA

6,986

#8897PA #8944PA #8944PA

$ $ $

Toyota Cer /mo. 16,986 Lease for Only

2006 ChRYSLER Lease for Only pT CRUISER

Months*

2005 2005 hYUNDAI hYUNDAI 2002 2002$TOYOTA TOYOTA MSRP: 23,490 TUCSON TUCSON GL GL one of the SEQUOIA SEQUOIA

#36986A #36986A

LIBERTYVILLE LIBERTYVILLE

$ $

in the

midwEST

R ND RA

6,990 6,986

$ $

2001 LEXUS RX 300

2006 SCION$ one one of of the the MSRP: 17,662 XB

Buy for Only

2002 NISSAN 2006 2006 vOLKSWAGEN vOLKSWAGEN ALTIMA JETTA JETTASL

Months*

CoroLLa LARGEST L #40249 LETOYOTA #40318 TOYOTACamry LARGEST 2001 LEXUS LEXUS 2004 2001 MERCEDES-BENZ RX RX 300 300 C-CLASS 2.6 L

R ND RA

6,986

$ $

2,986

$ $

Months*

For

Months*

2,986

APR

Months* For

2013 Toyota Prius Two 2007 2006 2006ChEvROLET ChRYSLER ChRYSLER Certified #9929P 2013 Toyota Prius Two % COBALT LT pT pT CRUISER CRUISER Certified #9929P APR % 2013 Toyota Avalon XLE Buy for only For 60 Buy for only 060 Certified #9976P %$ Buy#36936A for only $ For APR #8897PA #8897PA #37614A #32852B #32852B

Show

, Savings

** ** ** MO. MO. MO. pER pER pER

Buy for Only

2002 2002 TOYOTA NISSAN NISSAN 2001 ALTIMA ALTIMA LE SL SL CAMRY

60 060 16,986 060 $ $19,986 19,986 19,986 19,986 16,986 3,986 3,986 5,986 3,986 4,990 3,986 2014 4,990 6,986 $ $ New Brand New 2014 Toyota Brand Toyota 19,986 19,986 Lease for Only Lease for Only For

2006 2006 SCION SCION XB XB

MO.**** pER MO. pER pER**MO.

†

Auto Buy for Only

$255 $311

Savings

20132007 Toyota Avalon XLE 1999 TOYOTA 2007 ChEvROLET ChEvROLET CELICA GT 2013 Toyota Avalon COBALT COBALT LT LT XLE Certified #9976P % Certified #9976P Buy for only % For APR 60 Buy for only 0

APR

#8913PA #8913PA

Auto Show $255 $198

148

#35620B #35620B

$ $

#36986A #36720A #36720A

LIBERTYVILLE

#35620B

$ $

#36

LOw PRICes 12,986 12,986 $ $ дополнительные уСлуги 12,98 Дополнительные услуги 37 216 216 при покупке автомобиля IN$STOCK ALL NEW HIG 216 /mo. $ $ 2014 при автомобиля 2095 North Rand Rd. Palatine 139 покупке 179 219 NOW 94 94

for only payment andOR months payment and $0 S $$0 Security$Deposit.) Buy WE SPEAK YOUR LANGUAGE... OR A VICARI FAMILY OWNED & OPERATED $3016,986 10,986 14,986 9,986 14,986 16,986 15,986 16,986 $ 16, $ †10,986 $ 15,986 † per † lease OR lease mo. 2,671 4,499 2,884 DEALERSHIP FOR OVER YEARS Pay only Pay only ales: 800-947-7898 Service:$800-947-7894 +$ $ $ 36 moNths $ 0 Down 0 Down for for /mo. 60 Pay only 14,991 /mo. 60 NEAR YOU!!! 18,991 NEAR YOU!!! 21,991 $ 0 Down 6 2007 2009 2009 CADILLAC FORD FORD Buy EDGE for Only EDGE SRX SEL SEL

ELGIN ELGIN $

#8954P

SCHAUMBURG SCHAUMBURG 2007 TOYOTA FJ CRUISER

CRYSTAL LAKETOYOTA 2011 2011 TOYOTA

Certified Auto. #9927P

53 53

LINCOLNWOOD LINCOLNWOOD

#8850PA

290 290

294 294 FORD 2009 EDGE SEL

#36825A #36825A

Auto Show

94 94Savings

ELGIN $ $

SCHAUMBURG 2008 2008 ChEvROLET ChEvROLET TAhOE TAhOE LT LT Buy for Only

#37003B #37003B

16,986

$ $

Lease#36760A for Only #37060A #37060A

16,986 17,986

$$ $

#37003B

#37060A

Matricula Matricula Accepted Accepted $17,986 16,986

/mo.

24 month lease with $1,999 Due at lease inception. (includes 1st months payment and $0 Security Deposit.)

NORTHBROOK

2009 2009 SATURN SATURN XR XR

2011 2011 TOYOTA TOYOTA CAMRY CAMRY CAMRYSE SE

BUFFALO GROVE OUTLOOK OUTLOOK

PALATINE

. DEE RD

W DUN

PARK PARK RIDGE RIDGE

OAK BROOK BROOK $OAK

CAMRY CAMRY LAKE COOK RD.

N. HICKS RD.

Savings

2008 GMC

BUFFALO BUFFALOENvOY GROVE GROVE

PALATINE PALATINE

N. HICKS RD.

#37055B #8850PA #8850PA

$ $ $ Auto Show

2007 2007 TOYOTA TOYOTA FJ FJ CRUISER CRUISER

vERSA 12 1.8S

CRYSTAL CRYSTAL LAKE LAKE 2011 NISSAN

LAKE LAKE COOK COOK RD. RD. 24 month lease with $1,999 Due at lease inception. (includes 1st months payment and $0 Security Deposit.) WW DDUUNNDDEEEE RRDD..

#8954P #8954P

$ $

2008 2008 GMC GMC 2004 TOYOTA ENvOY ENvOY SIENNA XLE

2011 2011 NISSAN NISSAN vERSA vERSA 1.8S 1.8S

NORTHBROOK NORTHBROOK

#37070A #37070A

#36825A #9037P #9037P

$ $OAK BROOK

294 GMC 2008 2008 GMC ACADIA ACADIA

Lease for Only#36267B #36267B

for

Months

#34584A #34584A

Matricula Accepted $ $19,986 19,986

$ $

MANUAL. STK#DC063000. MSRP $17,530 /mo.

#37070A

$ $Auto Show

for

Savings

2011 CAM

Sales: 800-947-78

LINCOLNWOOD

Certified Auto. #9927P 53 PARK RIDGE 290

2009 SATURN OUTLOOK XR

2008 ChEvROLET 2010 2010 NISSAN NISSAN TAhOE LT Buy for Only MAXIMA MAXIMA

2008 GMC ACADIA

2010 MA

Plus tax, title Photos for illustrative purposes only. Dealer not responsible Plus tax, title,forlicty Months for Club insurance As Photos for illustrative purposesunderwritten only. DealerbynotAuto responsible for typog $ Lease for Only #36267B #9045P #9045P #34584A #9 underwritten by2095 Auto ClubNorth insurance$19, Assoc $ $ $19,986 $19,986 Ra 19,986 M (ON THE COR Sales: 800-947 24 month lease with $1,999 Due at lease inception. (includes 1st

/mo.

Plus tax, title, license and& doc. feeRAND ($166.27) on all pric (ON THE CORNER OF HICKS

24 month lease with $1,999 Due at lease inception. (includes 1st months payment and $0 Security Deposit.)

ALL NEW 2014 HIGHLANDER В • Finance Manag Allen Schneerson LARGEST INVENTORIES LARGEST INVENTORIES Speaks Russian LARGEST INVENTORIES OF VEHICLES OFCERTIFIED CERTIFIED VEHICLES OF CERTIFIED VEHICLES months payment and $0 Security Deposit.)

Libertyville

Crystal Lake

Ran

oad

Buffalo Grove

Lake Cook Road

ad ndee Ro W. Du

N. Hicks Road

Russian Chicago Magazine | FRIDAY January 15, 2016 | issue # 138 russianchicagomag.com Russian Chicago Magazine | FRIDAY JANUARY 16, 2015 | issue # 116 russianchicagomag.com

является прошлом Зимойодним однимиз изсамых самыхпопулярных популярныхдополнений дополнений является прошломномере номеремы мыпогопого- Зимой months on select pre-owned Crystal Lakevehicles with $0 down p Allen 37 Alex Alex дистанционная заводка автомобиля. Много компаний предBen Ben Maris Maris Sam Sam ворили о двух важных Highlander, 2014 Sienna and Venza with $0 down дистанционная заводка автомобиля. Много компаний предворили о двух важных One ofofthe Ra pa One the Plus tax, title, license and doc. fee ($166.27) all prices/payments. All offers withлагают approved credit. All оборудование Toyota incentives applied.иSome Toyota APRно programs may beони in lieuодинакоof2014 other Toyota incent nd IN on STOCK Schneerson R свое системы, не все дополнительных продуклагают свое оборудование и системы, но не все они одинакодополнительных продукDubinsky Dubinsky Bensky Bensky NOW Slapins Slapins tos for illustrative purposes only. Dealer not responsible for typographical errors. *0% APR for 60 months is a buy down rate and may affect purchase price. A down payment may be required and maximum amount financed at 0% equals $15,000 Frenkel Fren FINANCIAL вы и безопасны для современных автомобилей. Большинство тах: GAP insurance и extended One of the вы иby безопасны современных автомобилей. Большинство тах:or MemberSelect GAP insurance и life extended Lake Cook Road SALES ALES SALES underwritten by Auto Club insurance Association insurance Company. insurance underwritten our affiliate, AAA для life insurance Company, livonia, Mi. AAA life is licensed in all states exceptГовори new Y Говорит Говорит Говорит по-русски, Говорит по-русски, Говорит DIRECTOR автомобилей противоугонную систему warranty. Сегодня хочу проавтомобилейТойота Тойотаимеют имеют противоугонную системувввиде виде warranty. Сегодня хочу продолRoad e e MANAGER MANAGER d по-русски по-русски n по-русски Mówi po по-русски polsku Mówi po polsku встроенной микроэлектронной (microchip), W. Du по-рус должить разговор и предстаГоворит микроэлектронной схемы схемы (microchip), встроенной внутри внутри жить разговор и представить оворит по-русски Говорит по-русски ключей или пульта (если вместо ключей есть только пульт We check 160 points. All to prove Runāt latviski Runāt latviski вить еще несколько продуктов We check 160 points. All to prove еще несколько продуктов – тита- ключей или пульта (если вместо ключей есть только пульт- При заводе такой необходимо поместить – титановый, или платиновый, smartentry). entry). При заводе такой машины необходимо поместить 847-208-4600 312-208-9542 новый, илиILплатиновый, защит- smart one-Only point -Only the best to be one point the best toмашины get to to be get 2095 North Rand Rd. Palatine, 60074 90 OVeR 100эту CeRTiFieD PRe-OwneD VeHiCleS (ON THE CORNER OF HICKS & RAND ROAD) We check микросхему близко к замку зажигания, чтобы замкнуть защитный пакет. Название завиАлекс Дубинский, эту микросхему близко к замку зажигания, чтобы замкнуть ный пакет. Название зависит Sales: 800-947-7898 Service: 800-947-7894 1.9% APR FOR 60 MOnTHS^ Elgin Toyota Certified Used Vehicles. Toyota Certified Used Vehicles. 2095 North Rand Rd. Palatine, IL 60074 цепь заводки. Установка дешевой системы сит отAllдиллерской, но руководитель отдела электрическую цепь заводки. Установка дешевой системы one point -O Plus tax, title, license and doc. fee ($166.27) on all prices/payments. Toyota incentives applied. Some APR сущность programs may be in lieu Toyota incentives. All offers with approved credit. Photos for illustrative purposes only. Dealer not responsible for typographical errors. ^ 1.9% APR for 6 от диллерской, ноToyota сущность ихof otherэлектрическую Schaumbu 100 CeRTiFieD PRe-OwneD VeHiCleS (ON CORNER HICKS & APR RAND ROAD) months on selectвpre-owned vehicles with $0THE down их payment required, $17.48OF per $1,000 financed. 1.9% for 60 months on select new Scions with $0 down paymentOVeR required, $17.48 per $1,000 financed. * 0% APR for 60 months on new 2014 Camry,из 2014 ключей, Camry Hybrid, 2013 Avalon, 2013 Rav4, 2013 продаж дилерской ($200-300) потребует привлечение одного котоодинакова. Are You Selling Your привлечение Are YouизSelling Your ($200-300) одного ключей, котоодинакова. Highlander, 2014 Sienna and 2014 Venza with $0 down payment required, $16.66 per $1,000 financed. 0% APR for 60 months on all other new Toyota models is a buy down rate andпотребует may affect purchase price. A down payment may be required and maximum amount financed at 0%Toyota equals $15,000. Finance ca C Arlington Toyota Sales: 800-947-7898 Service: 800-947-7894 поместят под приборную панель. ВВрезультате вы Car? Weexpires Want to Buy It! 60 MOnTHS^ Car? We Want to Buy It! from Toyota. † Auto Show Savings рый Dealer Discount. Offer 2/28/2014. 1.9% APR FOR рый поместят под приборную панель. результате выостаостаNorthbrook

Elgin

294

Schaumburg

290

Park Ridge

Lincolnwood

Worry Free Pr ††

†

800-973-6051 800-973-6051 LOw LOwPRICes PRICes

Even Ifтолько You Don’t сBuy Ours. Anyключом, Even If Youпротивоугонная Don’t Buy Ours. Any нетесь того, нетесь содним одним ключом,аакроме кроме того, противоугонная Make! Dollar Paid! Allтак Make! Any Model! Topпостоянно Dollarpurposes Paid! only. Dealer 095 Rand Road il fee2095 Road All palatine, il Some Toyota APR programs Plus palatine, tax, title, license and doc. ($166.27) Rand on all prices/payments. Toyota incentives applied. may beAny inтолько lieuModel! of otherTop Toyota incentives. offers как with approved credit. Photos for illustrative система не будет работать, внутри машины

Что же они в себя включают? система не будет работать, так как внутри машины постоянно months on24 selectчаса pre-owned vehicles withна $0наdown payment required, $17.48 per $1,000 financed. 1.9% APR for 60A VICARI months on select new Scions with $0 down payment required, сделать $17.48 per $1,000второй financed. * 0%ключ, APR for 60нужно months on new 201 находится микросхема. Чтобы A VICARI FAMILY OWNED &OWNED OPERATED FAMILY &микросхема. OPERATED помощь дорогах (roadside assistance). Если находится Чтобы сделать второй ключ, нужно 24 часа помощь дорогах (roadside assistance). Если mers based on Toyota retail brand †Toyota sales CY2010. is the #1800-947-7898 Tochoice qualified among buyers consumers with approved based credit on Toyota on select retail used brandcars. sales**Payments CY2010. Tobased qualified on $5,000 buyers with downapproved for 75DEALERSHIP months creditDEALERSHIP on @потратить select 1.9% used APRFOR cars. financing. **Payments Pictures based are forдо onillustration $5,000 down purposes for 75only months and may @ 1.9% not reflect APRэти financing. Pictures are forсистемы illustration purposes only a FOR OVER 30 OVER YEARS 30$300 YEARS от $600. Как правило, дешевые Sales: Service: 800-947-7894 Sales: 800-947-7898 Service: 800-947-7894 вам нужна замена спущенного колеса, от $300 правило, Highlander, 2014 Sienna andthrough 2014буксировка, Venza with $0 down payment required, $16.66 per $1,000 financed. 0% APRесли for 60 monthsпотратить on all other new Toyota models isдо a buy$600. down rateКак and may affect purchaseэти price.дешевые A down paymentсистемы may be required and m /13. actual vehicle. Offers good 2/28/13. вам нужна буксировка, спущенного колеса, если WE SPEAK YOURзамена LANGUAGE... имеют короткую дистанцию поэтому, нажав кнопку, не имеют короткую дистанцию заводки, поэтому, нажав кнопку, A заводки, VICARI FAMILY OWNED & OPERATED незаводится заводитсядвигатель, двигатель,закончился закончилсябензин, бензин,закрылась закрыласьмашимашиfrom Toyota. † Auto Show Savings Dealer Discount. Offer expires 2/28/2014. вы не знаете, получила сигнал. устаDEALERSHIP FOR Кроме OVER 30того, YEARS 2095 North Rand Rd. Palatine, IL ли 60074 на внутри. вы неRd. знаете, получила лимашина машина сигнал. Кроме того, устаSales: 800-947-7898 Service: 800-947-7894 2095 North Rand Palatine, IL 60074 нассключами ключами внутри. навливая такую систему, вы никогда не будете уверены, (ON THE CORNER OF HICKS & RAND ROAD) Ремонт или трещинавливая такую систему, вы никогда не будете уверены,что что (ON THE CORNER OF HICKS & RAND ROAD) Ремонтлобового лобовогостекла. стекла.Небольшие Небольшиесколы сколы или трещидорогостоящая электроника вашего автомобиля не ны от камешков дорогостоящая вашегонового нового автомобиля не Plustax, tax, title, title,будут license and feefee ($166.27) on allonprices/payments. All offers with approved credit. Allcredit. ToyotaAllincentives applied. 2095 Some Toyota APR programs mayprograms be in lieu ofmay other North Rd. Palatin Plus license anddoc. doc.отремонтированы. ($166.27) all prices/payments. All offers with approved Toyota#W1612987 incentives applied. Some Toyota APR beToyota in lieuincentives. ofэлектроника other Toyota incentives.Rand ны от камешков будут отремонтированы. ........................................... for illustrative purposes only.Dealer Dealernotnotresponsible responsible for for typographical errors. *0% APRAPR for for 60 months is a buy down rate andratemayandaffect purchase price. A down payment may be required and maximumand amount financedamount atСистемы, 0% financed equals $15,000. $16.66 per$15,000. $1,000 financed. †Auto and home insurance пострадает. устанавливаемые в нашей диллерской, PhotosPhotos for illustrative purposes only. typographical errors. *0% 60 months is a buy down may affect purchase price. A down payment may be required maximum at 0% equals $16.66 per $1,000 financed. †Auto and home insurance Защита колес (tire protection). Очень часто приходится пострадает. Системы, устанавливаемые в нашей диллерской, underwritten by Auto Club insurance Association or MemberSelect insurance Company. life insurance underwritten by our affiliate, AAA life insurance Company, livonia, Mi. AAA life is licensed in all states except new York. Offer expires 10/31/2014. Защита колес (tire protection). Очень часто приходится (ON CORNER OF HICKS & RAN underwritten by Auto Club insurance Association or MemberSelect insurance Company. life insurance underwritten by our affiliate, AAA life insurance Company, livonia, Mi. AAA life is licensedTHE in all states except new York. Offer expires 10/31/2014. дороже, #1A012511 ............................................... менять из-за повреждения сбоку или стоят дороже,но ноони ониабсолютно абсолютнобезопасны безопасныдля дляэлектрониэлектронименятьколесо колесона нановое новое повреждения сбоку или стоят Plus tax,из-за title, license and doc. fee ($166.27) on all prices/payments. All offers with approved credit. All Toyota incentives applied. Some Toyota APR programs may be in lieu of other Toyota in ки вашего автомобиля. Они работают на расстоянии до по кромкам. ВВтаких случаях отремонтировать колесо ки вашего автомобиля. Они работают на расстоянии до2000 2000 Photos illustrative purposes only. Dealer not responsible for typographical errors. *0% APR for 60 нельзя. months is a buy down rate and may affect purchase price. A down payment may be required and maximum amount financed at 0% equals $1 поfor кромкам. таких случаях отремонтировать колесо нельзя. ............................................... underwritten by Auto Club insurance Association or MemberSelect insurance#Y0163000 Company. life insurance underwritten by our affiliate, AAA life insurance Company, livonia, Mi.одного AAA life is licensed in all states except n футов (600 метров) и не требуют «потери» из ключей. При Приналичии наличииэтого этогопакета пакетавам вамвозместят возместятстоимость стоимостьповрежповреж- футов (600 метров) и не требуют «потери» одного из ключей. Вместо этого #5KM44107 .......................................... денного Вместо этогоустанавливается устанавливаетсядополнительный дополнительныйэлектронный электронный денногоколеса. колеса. блок. Не теряется и противоугонное Защита блок. Не теряется и противоугонноеустройство. устройство.При Принажатии нажатии Защита дисков дисков (wheel (wheelprotection). protection). Если Если диск диск поломан, поломан, #5U072209 ............................................ кнопки заводки вы получаете обратный сигнал от поврежден, автомобиповрежден, оцарапан, оцарапан, будет будет произведен произведен ремонт ремонт или или кнопки заводки вы получаете обратный сигнал отавтомобиля что замена ляи#5C550294 иточно точнознаете, знаете, чтомашина машиназавелась. завелась.Наши Нашисистемы системыимеют имеют ......................... # заменана нановый новыйоригинальный. оригинальный. много модификаций и разные виды пультов управления. Ремонт много модификаций и разные виды пультов управления.ТакТакРемонт небольших небольших вмятин вмятин на на кузове кузове без без покраски покраски #4P094658 же пожизненную (paintless жемы мыдаем даем.............................. пожизненнуюгарантию гарантиюна натакие такиесистемы. системы.Выбор Выбор # (paintlessdent dentrapair). rapair). за вами. Дополнительно вами. #26010556за................................................ Дополнительноккперечисленному перечисленномувы выможете можетеприобрести приобрести Если замену Еслиуувас васвозникли возникливопросы вопросыили илинужен нуженсовет, совет,мой мойпряпрязаменупотерянных потерянныхключей ключейили илипультов пультовуправления управленияккним. ним. #5S044761 ............................................ Особенно мойтелефон телефон(847) (847)208-4600. 208-4600. Особенноэто этоактуально актуальносегодня, сегодня,так таккак каксовременные современныеключи ключи мой Arlington стоят за ArlingtonToyota Toyota стоятот от$300 $300до до$600. $600.План Планоплатит оплатитили иливернет вернетвсе вседеньги деньги#9J047462........................................ за 2095 работу 2095N. N.Rand RandRd RdPalatine Palatine, ,ILIL60074 60074 работуииматериалы, материалы,аатакже такженалоги. налоги.

Что же в себя включают? the corner of WE hicks & rand road) (on the corner ofони hicks & rand road) WESPEAK SPEAK YOUR LANGUAGE... YOUR LANGUAGE...

74 74

11 22 33 44 55

125-point mechanical Inspecti LOw PRICes 60-Day Limited warran

‘98 BUICK CENTURY $4,983 $4,992 ‘01 HONDA ACCORD $5,995 ‘00 LEXUS RX300 $6,594 ‘05 MAZDA TRIBUTE $6,992 ‘05 TOYOTA CAMRY $8,594 ‘05 JEEP GRAND CHEROKEE $8,995 ‘04 VOLKSWAGEN PASSAT $9,281 ‘02 TOYOTA RAV4 $9,983 ‘05 TOYOTA SIENNA $9,993 ‘09 TOYOTA COROLLA ‘07 HONDA ACCORD #7A011719 ........................................... $10,595 ‘08 HONDA CIVIC #8L115132................................................. $10,893

‘06 VOLKSWAGEN J ‘11 TOYOTA CAMRY ‘09 NISSAN XTERRA ‘12 TOYOTA COROLL ‘12 TOYOTA COROLL ‘05 LEXUS RX330 ‘11 CHEVY CRUZE ‘11 HYUNDAI SONAT ‘10 TOYOTA COROLL ‘12 TOYOTA CAMRY ‘10 NISSAN ROGUE ‘11 TOYOTA CAMRY

билеты: bomond.com

Справка Aдвокаты

Доктора

ВЕТЕРИНАРЫ

НЕДВИЖИМОСТЬ La Mirage 847-222-1222 Maestro 847-272-8111 Zhivago 847-982-1400

Александр Грузмарк 847-729-7660 Александра Фремдерман 847-465-9800 Алексей Каплан 847-509-9800 Вера Берзон 312-781-9560

Russian Chicago Magazine | FRIDAY January 15, 2016 | issue # 138 russianchicagomag.com

Давид Фрейдин 847-972-6157

Евгений Мельцер 847-444-9000 Елена Шварцман Александра Денинберг 847-714-0210 Ирина Березин 847-504-4008 Ирина Камеристи 847-883-0006 Майкл Элкин 877-99ELKIN Олег Фельдман 847-777-6838 Слава Тененбаум 847-724-0300 Борис Парад 847-418-2020 Юрий Черепов 847-774-6477 Юрий Эгерт 847-220-2131

Педиатр Дина Канер 847-452-3077 Офтальмолог Леонид Айзенберг 847-537-6800 Офтальмолог Светлана Ципурски 847-724-0101

Владимир Шапиро 847-459-0909 Максим Илюхин 847-526-5363

БУХГАЛТЕРЫ

Геннадий Злотник 847-668-3489 Лариса Бродски 312-720-3836 Нона Лисица 847-204-1776 Сергей Огнев 847-208-2758

Семейный доктор Александр Подольский 847-918-0430

СТРАХОВАНИЕ

Стоматолог Карина Лайон 847-465-0800 Стоматолог Джейкоб Лейк 847-229-1700 Стоматолог Виктория Эйбер 847-663-0300 Терапевт Эрик Нагаж 847-243-0355 Уролог Лев Эльтерман 847-410-8416 Хиропрактор Игорь Лукашевский 847-537-4320 Хирург-ортопед Сергей Качар 847-870-4200 Психотерапевт Марина Диденко 312-970-9555

Александр Нэрод 847-562-1040 Дмитрий Вайсбург 847-494-7670 Дмитрий Мелешко 847-279-8448

Виктория Нэрод 847-498-2225

Дмитрий Поляков 847-480-4400 ext. 101

Дмитрий Фельдман 847-910-5963

Елена Ольшанский 847-568-1442 ext. 3

Ирина Боровая 630-468-2990

Олег Гуревич 847-962-5199

Катя Яворски (StateFarm) 773-775-1880

ТЕЛ. СВЯЗЬ WDT (по-русски) 888-606-0938 GT TELECOM (по-русски) 866-947-7470

Роман Шер (AllState) 847-398-3600 Сергей Доценкo 312-714-5137 708-452-0930

chicagospravka.com рестораны

ремонт дома

Видео услуги Михаил Шур 847-465-1504

La Mirage 847-222-1222 Maestro 847-272-8111

Видео услуги 773-558-7425

Zhivago 847-982-1400 BIR Training Center 773-866-0111

Ararat 847-566-9755

Ремонтные работы, Костя 847-471-1039

Bright Stars Kids University 847-955-0000

Bait Café 847-229-1434

Ремонт и установка гаражных дверей, Грэг 630-665-6266

International Educational Center 847-486-8823

Jazz Café 847-537-5299

ORT Technical Institute 847-324-5588 SOLEX Computer Academy 847-229-9595 Школа водителей CDL 773-531-4522

Чистка ковров и мебели 847-208-2759

Jibek Jolu 773-878-8494 Petergof 847-715-9445

Автомобили

Arlington Toyota Алекс Дубинский 847-208-4600 Northbrook Toyota Алекс Кездан 847-664-4884 Schaumburg Honda Евгений Шенкман 847-884-6632

Prestige Designs 847-480-0980 Adagio International, Inc. 847-480-6300 Euroluxe Interiors 773-270-0030

Экскурсии по Чикаго 773-558-7425

Клуб знакомств «И снова любовь» Людмила Ярославская 773-338-2735 Нотариус Лана Радз 847-322-2786 Переводы Дмитрий Васильев 847-800-5302

Уроки по Photoshop для начинающих 224-522-8700

Versailles 847-465-9444

ТУРБЮРО

Графический дизайн, полиграфия, печать книг 847-208-2757

Перевозки Олег Постников 847-541-6871

Russian Tea Time 312-360-0000 Siunik Armenian Grill 847-724-7800

мебель и кухни

Услуги

Ритуальные услуги Ирина Кушнерова 847-975-6644 855-55-IRINA Услуги массажиста Андрей Ямпольский 224-659-1718 VECO Windows and Doors 847-441-0034 Сертифицированные переводы Lingua Chicago 847- 278-2131

Party of Chicago 847-770-7494 Chicago Russian Tours 847-298-2523

Не нашли себя в этом списке? Не беда, звоните 888612-1959 или заходите на spravkachicago.com

Russian Chicago Magazine | FRIDAY January 15, 2016 | issue # 138 russianchicagomag.com

образование

Northbrooktoyota.com % $2 ,500

APR TOYOTA FINANCING FOR 60 MOS.**

ON 11 NEW MODELS

PLUS

1000

Additional to previous Toyota owners*

PLUS

-OR-

TOYOTA REBATE

1000

to Military Rebate*

PLUS $500

to College Grad Rebate*

3X THE SAVINGS! YOU CHOOSE THE SAVINGS BEST FOR YOU.

Used 2004 Mercedes-Benz ORS-Class Stk#56-281D

Buy for

8,591

10 off $ 20 off $ 10,591 $30 off % Used 2007 20 off Lexus IS 250

Buy for

11,994

on $30 or more on $60 or more on $90 or more on $100 or more

Premium

Stk#55-2108A

Stk#55-732A

Used 2014 Toyota Rav4 Sport Buy for

Service Coupon

Used 2009 Volkswagen Jetta TDI

Stk#55-2047B

Buy for

Cannot be combined with any other offers. Must present coupon when order is written. Toyota, Scion vehicles only. Plus tax, & shop supplies. Expires 01/31/16.

12,991

COMPLIMENTARY LOANER CARS AVAILABLE TO OUR SERVICE CUSTOMERS! ^

WE SPEAK RUSSIAN Now At Northbrook Toyota

847-664-8121

northbrooktoyota.com

A friend of the Community for 24 years

! NG

AND

G YEARS OI N G ST R

1530 Frontage Rd. â&#x20AC;˘ Northbrook, IL (On the Edens Expressway, between Willow & Dundee Roads)

We Drive Your Dreams

IGOR METT Senior Sales Manager

EBRATIN EL

Ask for

ALEX KAZHDAN Sales Manager

Ask for

Sales Manager

DIMITRY FUKLEV LIDIYA PHILLIPS DOROTA MOL

Ask for

ROBERT SOKOL Sales Manager

*To qualified buyers with approved credit through TFS. On select new Toyota models for recent college grads and active military. **Toyota APR financing thru TFS on select new models to qualified buyers. 0% APR for 60 mos.=$16.67/$1000 financed. Dealer not responsible for pricing errors in advertisement. Photos for illustration purposes only. Dealer will not honor typographical errors in this ad. Ends 01/31/16.

ToyoTa a rlingTon.com

A+

ToyoTa a rlingTon.com Одно из

Membership Auto, Home & Life Insurance†

A+

Membership Auto, Home & Life Insurance†

Одно из КРУПНЕЙШИХ КРУПНЕЙШИХ представительств представительств Toyota в мире Toyota в мире

Мы Мы говорим говорим на на Вашем Вашем языке… Языке скидок скидок языке… Языке

Alex Alex

Sales Manager Sales Manager 847-208-4600 847-208-4600

‡

‡ OFF OFF MSRP MSRP

MODEL

MODEL SELL OFF

CERTIFIED 2015 TOYOTA

COROLLA LE BUY FOR ONLY

13,986*

CAMRY SE

BUY FOR ONLY

131/MO.*

RAV4 LE #10746P

#10858P

SELL OFF 13,986 131 BRAND NEW 2015 TOYOTA BUY FOR ONLY

RAV4 LE

#10858P

#10762P

CERTIFIED 2015 TOYOTA

CAMRY SE

#10762P

16,986*

BUY FOR ONLY

/MO.

Roman Roman

Sales Consultant Sales Consultant 224-392-3778 224-392-3778

#10746P

BUY FOR ONLY

175/MO.*

20,986*

BUY FOR ONLY

Vladimir Vladimir

Sales Consultant Sales Consultant 847-340-7457 847-340-7457

FOR FOR ^ MONTHS MONTHS ^

CERTIFIED 2015 TOYOTA

COROLLA LE

Alex Alex

Sales Consultant Sales Consultant 224-210-8314 224-210-8314

0% APR

10,000 10,000

2015 2015

Sam Sam

Sales Consultant Sales Consultant 312-208-9542 312-208-9542

OR OR

$ $

CERTIFIED 2015 TOYOTA

Allen Allen

Finance Manager Finance Manager 847-208-4600 847-208-4600

CERTIFIED 2015 TOYOTA

4RUNNER SR5 4X4

ALL WHEEL DRIVE

4RUNNER SR5 4X4

#10047P

ALL WHEEL DRIVE

#10047P

BUY FOR ONLY

233/MO.*

31,986*

BUY FOR ONLY

20,986* $233/MO.*

394/MO.*

31,986* $394/MO.*

RAV4 LE BRAND NEW 2015 TOYOTA $ MSRP RAV4 24,790 LE #44284 #44284

19,993 $

MSRP$24,790 $

LEASE FOR ONLY

BUY FOR ONLY

19,993

BUY FOR ONLY

169

MSRP$18,890 Automatic #45311

BUY FOR ONLY LEASE FOR ONLY BRAND NEW 2016 TOYOTA

14,993 99 COROLLA L месяц $

MSRP$18,890 Automatic #45311

/месяц

$ .56

/день

LEASE ONLY 24 month leaseFOR with $2,999 total due at inception(includes 1st months payment and $0 security deposit required). Payment will be made monthly at $169/month.

169

BRAND NEW 2016 TOYOTA

COROLLA L

/месяц

$ .56

/день

24 month lease with $2,999 total due at inception(includes 1st months payment and $0 security deposit required). Payment will be made monthly at $169/month.

24 month lease with $2,999 total due at inception(includes 1st months payment and $0 security deposit required). Payment will /день be made monthly at $99/month.

$ .25

BRAND NEW 2016 TOYOTA

CAMRY LE MSRP $24,130 #44681

BUY FOR ONLY LEASE FOR ONLY BRAND NEW 2016 TOYOTA

18,993LE129 месяц 4 CAMRY $

24 month lease with $2,999 total due at inception(includes 1st months payment and /день $0 security deposit required). Payment will be made monthly at $129/month.

$ .24

MSRP $24,130 #44681

2095 North Rand Rd. Palatine, 60074 CORNER HICKS & RAND ROAD) 24 month IL lease with $2,999 total due at (ON THE 24 month lease with $2,999 total due at BUY FOR ONLY LEASE FOR ONLY BUY FOR ONLY LEASE OF FOR ONLY

14,993 99

18,993 129

1st monthsapplied. payment12,000 and miles per year. Some Toyota APR programs may be in lieu of other Toyota incentives. inception(includes months payment Plus tax, title, license and doc. fee ($168.43) on all prices/payments. approvedinception(includes credit. All Toyota incentives for illustrative purposes only. Dealer not1stresponsible for and or $ All offers or Photos $ typographical .25with $MSRP = $44,918-$10,000 = $34,918.$*Payments based on $5,000 $down and .24 $0Toyota securitymodels. deposit ‡required). willAvalon ltd. #44866 errors. ^ 0% APR for$60 months is $16.66 per thousand financed on select new Example: Payment 2015 Toyota 2.99% APR for 75$0months, $1,000 financed. security$14.63 depositperrequired). Payment will месяц be madeInsurance monthlyCompany. at $99/month. †Auto and home insurance underwritten by /Auto Club Insurance Association or/день Member Select Life insurance underwritten by our affiliate, AAA Life Insurance Company, Livonia, Mi. AAA/месяц Life is licensed in all states/день except NewbeYork. expires 11/30/2015. madeOffer monthly at $129/month.

Sales: 800-947-7898 • Service: 800-947-7894

2095 North Rand Rd. Palatine, IL 60074 (ON THE CORNER OF HICKS & RAND ROAD)