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Sumario • presente y futuro

Una contribución a la conciencia verde

Editorial

“La estabilidad de la patria sobre sus tradiciones de honor y sus bases constitutivas, su prosperidad creciente y sus glorias inmaculadas, fueron los impulsos y las iluminaciones de mi voluntad.” Hipólito Yrigoyen 12/ 07/1852---03/07/1933 Abogado, político y presidente argentino. Estimados lectores: La frase seleccionada pertenece al primer presidente elegido en las elecciones presidenciales del 2 de abril de 1916. Ese día se ponía en práctica por primera vez, la famosa ley Sáenz Peña que garantiza el voto secreto y obligatorio para varones. Erróneamente se lo consideró durante varias décadas como el primer gobierno democrático argentino.

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En esa ley de febrero de 1912, las mujeres no habían sido tenidas en cuenta es por ello que comenzaron una lucha que culminó 37 años más tarde con la reforma constitucional de 1949. Reforma que además de declarar la igualdad jurídica de la mujer y el hombre, incorpora los derechos de la niñez y de la ancianidad, establece la autonomía universitaria, la elección directa del presidente y del vicepresidente y la posibilidad de la reelección del presidente, entre muchos otros artículos. Es por ello que este 11 de noviembre se cumplirán 70 años de las primeras elecciones que eligieron, ahora SÍ: al primer gobierno plenamente democrático. Ese día de 1951: Todos los ciudadanos y ciudadanas tuvieron el derecho de elegir al presidente de la Nación, fue el Día en que Las Mujeres votaron por primera vez y empezaron el ciclo en que podrían ser votadas.

• evento del mes

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Aprender inglés antes de viajar a Irlanda

• reproducción

¿Qué es el síndrome de ovarios poliquísticos?

• salud y estédita

¿Cómo cuidás tu piel?

El gobierno elegido fue el de la segunda presidencia de Juan Domingo Perón que comenzó el 4 de junio de 1952. El día14 de este mes nuevamente iremos a cumplir con nuestro deber cívico. Tenemos que considerarlo un día de fiesta donde la democracia es la estrella principal. Pensemos al hacerlo que es un derecho por lo que han luchado mucho los que nos han precedido. Cuatro días antes festejaremos el día de la Tradición, enseñar a respetar a las niñas y niños las costumbres, los símbolos, la música tanto folclórica como ciudadana, las artesanías, las leyendas, etc. es una labor de la que no nos debemos privar. Saludamos el día 3 a la/os artistas plásticos, el 9 a los donantes de sangre. El 21 a las enfermeras y enfermeros que tanto se esmeran por la salud de sus pacientes y el 26 a la/os química/os. Nuestro homenaje el día 20 a todos los que lucharon en la epopeya de la Vuelta de Obligado. Día en el que a pesar de la derrota la Nación pudo afianzar nuestra Soberanía ante las grandes potencias.

• entretenimientos

No se priven de conocer esa zona de nuestra provincia y ver de cerca las cadenas que cumplieron tan noble acción.

• aromas y sabores

Dejamos para el final el saludo a las Abuelas que festejan su día el segundo domingo del mes.

Rincón de los niños ...

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La revista 4Estaciones es una publicación mensual de DISTRIBUCIÓN LIBRE y GRATUITA, en más de 100 Comercios de Maschwitz, Escobar, Garín, Benavidez, Tigre y en las guardias de los siguientes barrios,

Staff

Noviembre 2021 - Año 16 - Número #189

Countries: Loma Verde, Los Horneros, Maschwitz Club.

Directora: Sandra Ares Diseño y producción: Atelier Digital Colaboran: Martha, Julian y Lic. Alejandro Lafourcade

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presente y futuro

Una contribución a la conciencia verde Desde hace casi una década, Genera se dedica a fabricar termotanques eléctricos, entre otros productos. Una apuesta a las energías renovables que va ganando terreno en todo el país. por la crisis energética, allá pagan más por la luz y buscan sistemas para paliar los costos”. El aspecto económico no es menor: Llopis asegura que -por ejemplo- un termotanque solar puede representar un ahorro real de un 70% u 80% en luz eléctrica o gas. A su vez, tienen la certificación del INTI “y están testeados al 100%, son muy resistentes”, con una vida útil de unos 25 años. Sin embargo, aclara que “son equipos de apoyo y ahorro, pero no para usarlos como única fuente de “En Argentina lo llamamos futuro, pero en otras energía. Hay que tener en cuenta los días nublados partes del mundo ya es presente”, afirma Fernando y de lluvia, por ejemplo. Pero sin dudas el ahorro Llopis sobre la utilización de la energía solar tanto existe en estos porcentajes”. para el uso domiciliario como industrial. Además, si bien la instalación es muy sencilla, es El hombre forma parte de Estilo Solar, que en necesario tener en cuenta la posición del terreno la zona comercializa lo producido por la fábrica de la vivienda o empresa con respecto a la luz Genera, dedicada a la creación de termotanques natural: “Tiene que haber un lugar disponible que solares, entre otros artefactos que trabajan con esté orientado al sol, por eso no siempre se puede energías renovables. instalarlos. Hay casas cuyos jardines tienen sombra Genera nació hace alrededor de siete años, en todo el tiempo”. Por eso, no es descabellado Lomas del Mirador (localidad del Partido de pensar, a la hora de encarar una construcción, La Matanza), como desprendimiento de una la posibilidad de colocación de un panel solar, metalúrgica de larga trayectoria. Desde allí dejando para tal fin un espacio que reciba sin fabrican sus productos enteramente con insumos obstáculos a la luz del sol. nacionales, sin realizar importaciones. Eléctricos En diálogo con 4 Estaciones, Llopis admite que Las posibilidades están en plena expansión y su llegada al rubro no fue convencional: “Soy Genera mira más allá: en Ushuaia, la firma ha ingeniero aeronáutico pero trabajé muchos años montado una planta en Tierra del Fuego para en la empresa familiar de mi esposa, una fábrica fabricar cargadores de autos eléctricos. Incluso ya de calzados, medianera de por medio a Genera…”. tiene vehículos circulando con esa modalidad, que Interesado en el tema, en 2019 realizó una tarde o temprano reemplazará a la combustión. Diplomatura en Energía y Desarrollo Sostenible “La idea -adelanta Llopis- es instalar estaciones en la Universidad Nacional de la Matanza, lo que de carga en diversos puntos, ya que un auto le abrió las puertas al mundo de las energías eléctrico tiene una autonomía de, como mucho, renovables y sumarse a la iniciativa de sus vecinos. 200 kilómetros. Se espera poder hacer en el tramo En cuanto a la fabricación, asegura que “son entre Capital y la costa atlántica, así como en el sur productos de excelencia y se está apuntando a del país, en caminos a parques nacionales”. la industrialización de los procesos, para poder Y concluye: “Se cree que para 2030 los autos trabajar mejor y más rápido. El crecimiento es eléctricos ya van a estar en pleno funcionamiento. lento, como a todos nos complicó la pandemia, Pareciera que falta mucho, pero no es nada…”. pero es un crecimiento firme”. Estilo Solar Beneficios Instagram: estilo_solar El de las energías renovables es un tema que va ganando terreno, en algunos sitios del país más Whatsapp: 1563815357 rápido que otros. Por ejemplo, en las zonas rurales. fernandollopis69@gmail.com “En la ciudad los paneles se ven como naves Lic. Alejandro Lafourcade espaciales, pero en el campo se están usando más revista 4Estaciones

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Hoy quiero compartir con ustedes un relato que nos ayuda a reflexionar acerca de las creencias limitantes y de cómo nos condicionan; Este cuento nos invita a cuestionar y confrontar aquellos miedos inconscientes que llevan años limitándonos e impidiéndonos desarrollar todo nuestro potencial; Así pues, para iniciar un cambio, necesitaremos transitar un proceso de autoconocimiento que supone un viaje al interior muy profundo de superación personal. “Cuando yo era chico me encantaban los circos, y lo que más me gustaba de los circos eran los animales. También a mí como a otros, después me enteré, me llamaba la atención el elefante. Durante la función, la enorme bestia hacía despliegue de su peso, tamaño y fuerza descomunal… pero después de su actuación y hasta un rato antes de volver al escenario, el elefante quedaba sujeto solamente por una cadena que aprisionaba una de sus patas a una pequeña estaca clavada en el suelo. Sin embargo, la estaca era sólo un minúsculo pedazo de madera apenas enterrado unos centímetros en la tierra. Y aunque la cadena era gruesa y poderosa me parecía obvio que ese animal capaz de arrancar un árbol de cuajo con su propia fuerza podría, con facilidad, arrancar la estaca y huir. El misterio es evidente: ¿Qué lo mantiene entonces? ¿Por qué no huye? Cuando tenía cinco o seis años, yo todavía confiaba en la sabiduría de los grandes. Pregunté entonces a algún maestro, a algún padre, o a algún tío por el misterio del elefante. Alguno de ellos me explicó que el elefante no se escapa porque estaba amaestrado. Hice entonces la pregunta obvia: “Si está amaestrado ¿por qué lo encadenan?” No recuerdo haber recibido ninguna respuesta coherente. Con el tiempo me olvidé del misterio del elefante y la estaca… y sólo lo recordaba cuando me encontraba con otros que también se habían hecho la misma pregunta. Hace algunos años descubrí que por suerte para mí alguien había sido lo bastante sabio como para encontrar la respuesta: El elefante del circo no escapa porque ha estado atado a una estaca parecida desde que era muy, muy pequeño. Cerré los ojos y me imaginé al pequeño recién nacido sujeto a la estaca. Estoy seguro de que en aquel momento el elefantito empujó, tiró y sudó tratando de soltarse. Y a pesar de todo su esfuerzo no pudo. La estaca era ciertamente muy fuerte para él. Juraría que se durmió agotado y que al día siguiente volvió a probar, y también al otro y al que le seguía… Hasta que un día, un terrible día para su historia, el animal aceptó su impotencia y se resignó a su destino. Este elefante enorme y poderoso, que vemos en el circo, no escapa porque cree –pobre– que NO PUEDE. Él tiene registro y recuerdo de su impotencia, de aquella impotencia que sintió poco después de nacer. Y lo peor es que jamás se ha vuelto a cuestionar seriamente ese registro. Jamás… jamás… intentó poner a prueba su fuerza otra vez… Vamos por el mundo atados a cientos de estacas que nos restan libertad… condicionados por el Ana De Innocentiis recuerdo de «no puedo»… Tu única manera de Consultora psicológica saber es intentar de nuevo poniendo en el intento 11 5834 9485 todo tu corazón…”

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La 18° edición de ESTILO PILAR, la exposición de decoración, arte, paisajismo y arquitectura de mayor envergadura, se llevará a cabo en Escobar, del 28 de Octubre al 28 de Noviembre. La muestra, organizada por la asociación sin fines de lucro AMIGOS DEL PILAR ,tendrá lugar en el emprendimiento náutico El Naudir Aguas Privadas de la desarrolladora E2,en un predio de 2 hectáreas a orillas de un espejo de agua con salida al río. También contará con otras 2 hectáreas destinadas al estacionamiento gratuito para los visitantes. Unos 30 diseñadores de interiores, más de 20 artistas y una decena de paisajistas, exhibirán sus diseños y creaciones en cuatro casas ribereñas de construcción modular de la empresa NURHOUSE. El leit motiv de esta edición para los diseñadores será “vivir el agua”, al momento de pensar y crear sus proyectos. El público visitante tendrá la oportunidad de recorrer el clásico Paseo de Compras, compuesto por más de 30 carpas con una amplia variedad de productos: ropa, accesorios, carteras, alimentos, mantas, platería y artículos para decorar, entre otros. Será una buena oportunidad para realizar las compras para las fiestas de fin de año. Además, en el Paseo Verde, unos 20 expositores ofrecerán diferentes productos aptos para exteriores como fogoneros, macetas, muebles de exterior y plantas. El escenario ribereño contará con un muelle con amarras y una interesante propuesta para los amantes de la náutica. El Naudir, Main Sponsor de la exposición, tendrá su propio espacio para dar a conocer y promocionar su desarrollo inmobiliario. También una docena de empresas patrocinantes tendrán su lugar en la exposición. Tomarán contacto directo con el público para promover sus marcas y ofrecer sus productos y servicios. El sector gastronómico ofrecerá una variada propuesta en el formato de food trucks. ESTILO PILAR se gestó como un evento de gran envergadura y calidad, en el que desde hace más de 20 años las empresas y los creativos hacen el lanzamiento de sus productos y de las nuevas tendencias. Asimismo, ESTILO PILAR es una excelente opción tanto para los amantes dela decoración, el arte y el paisajismo como para los que quieran disfrutar de un maravilloso paseo. Su organizador, AMIGOS DE PILAR, tiene como misión financiar la atención odontológica para niños de bajos recursos. Su gran compromiso y esfuerzo, llevados a cabo a lo largo de todos estos años, le han permitido garantizar el éxito en cada una de sus exposiciones. INFORMACIÓN ÚTIL Fecha: Del 28 de octubre al 28 de noviembre Días y horarios: De jueves a domingos, de 12 a 20 hs. Domingo 14/11 cerrado por Elecciones Generales. Lugar: El Naudir – Aguas Privadas RN25 4020, Escobar, Buenos Aires Valores de entradas Entrada General $650 - Jubilados $520 - Grupo familiar a partir de 4 personas $520 cada mayor de 12 años Menores de 12 años Sin cargo - Grupos a partir de 4 personas $520 por persona Personas con discapacidad Sin cargo (presentando certificado) Contacto Estilo Pilar https://www.facebook.com/estilopilar https://www.instagram.com/estilopilar/ http://www.estilopilar.com.ar/

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Aprender inglés antes de viajar a Irlanda Uno de los factores más importantes a tener en cuenta antes de viajar a Irlanda es sentirse cómodo y seguro con el idioma. Es importante saber que el inglés es el idioma ampliamente predominante en Irlanda. Si bien el hermoso idioma irlandés (También llamado gaélico irlandés moderno), es hablado en algunos condados, el mayor porcentaje de la población y todos los inmigrantes viven e interactúan en Inglés. Van a notar que las señales públicas son bilingüe, pero para el día a día todos comunican en Inglés. Consideramos muy importante llegar a Irlanda con un buen nivel de inglés, si aún quieres un poco más antes de viajar te aconsejamos lo siguiente: • Ejercitar el oído con algunas películas Irlandesas. • Practicar escuchando videos en YouTube. • Antes de viajar, tomar clases de inglés en Argentina. Para tus clases de inglés podemos aconsejar una gran profesora de origen Irlandés. Con muchos años de experiencia, pasión y dedicación por la enseñanza. Tessie Mc Loughlin, Educadora motivacional Bilingüe: no solo se ocupa que aprendas el idioma, sino también de que sientas placer durante el aprendizaje y por desarrollar los mejores métodos de comunicación. Con muchas opciones y clases ajustadas a tu nivel o requisitos: • Preparación de estudiantes para rendir exámenes internacionales (FCE, AVANZADO, IGCSE, BEC, TRINITY COLLEGE, BACHELOR INTERNACIONAL). • Enseñanza para profesionales: gerentes, directores, pilotos, contadores, ingenieros y cualquier otra profesión para presentaciones corporativas, entrevistas de trabajo, exámenes y conversación general en todo el mundo. • Capacitación de maestros para enseñar inglés como segundo idioma. • Organización de viajes culturales a Londres para estudiantes de 16 a 75 años. • Charlas y conferencias sobre mitos, leyendas y tradiciones sobre Irlanda en diferentes instituciones argentinas.

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El (SOP) es la enfermedad endocrina más frecuente en la mujer en edad reproductiva y afecta hasta un 13 % de ellas. Se caracteriza por dos de los siguientes tres criterios: ovarios con más de 12 folículos (con un solo ovario es suficiente), alteración menstrual con ciclos prolongados, y/o elevación de los andrógenos (bioquímicos o clínicos, acné, hirsutismo-crecimiento anormalmente exagerado del vello corporal, etcétera). No a todas las mujeres con este síndrome se les manifiesta igual. De hecho, se habla de diferentes fenotipos de la enfermedad según qué asociación de signos presenta. La fertilidad de las mujeres con SOP suele estar comprometida, pero no siempre. Muchas mujeres pueden quedar embarazadas de forma espontánea y sin complicaciones, pero algunas de ellas tienen dificultades debido a dos factores : la falta de ovulación y el síndrome metabólico. Para la falta de ovulación se indican medicamentos para estimularla. En caso de trastornos de sobrepeso y resistencia a la insulina, se indica una dieta adecuada, actividad física una hora 3 a 4 veces por semana. Generalmente se indica una curva de tolerancia a 75 gramos de glucosa para valorar la necesidad de usar medicamentos sensibilizadores a la insulina. Este síndrome se acompaña en ocasiones de trastornos de ansiedad y depresión que dificultan su manejo, especialmente el sobrepeso, por lo que se aconseja el apoyo psicológico. El pronóstico reproductivo suele ser muy favorable con las recomendaciones y adopción de hábitos saludables, y técnicas de reproducción asistida; desde las más simples, como la inducción de ovulación y relaciones sexuales programadas, hasta la fertilización invitro. El diagnóstico temprano, incluso desde la adolescencia, puede prevenir complicaciones a largo plazo, adoptando un estilo de vida saludable, con una información detallada para tomar consciencia de este síndrome y así buscar ayuda de forma dirigida ante las dificultades en fertilidad o metabólicos que se pudieran presentar en la edad adulta jóven.

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¿Cómo cuidás tu piel? Este artículo es el inicio de una serie de publicaciones mensuales relacionadas con la salud y la estética, por ello consideramos pertinente comenzar con el tema “Rutina de Belleza para el Cuidado de la Piel”. La piel, nuestro órgano de mayor extensión, está presente en toda nuestra apariencia física y conectado a cada uno de nuestros sentidos. En esta complejidad sistémica de conexión órgano-piel, la piel cumple múltiples funciones de receptor, termorregulador, excretor de agua y sales minerales, y de absorción de sustancias, síntesis de vitamina D y protector por excelencia, siendo la función protectora la que permite resguardar al organismo de la incidencia constante de factores externos como bacterias, sustancias químicas, rayos ultravioletas, traumatismos, etc. Asimismo, como todo un sistema biológico humano, la función de la piel también se extiende en la convergencia ó reflejo de diversas alteraciones que podemos experimentar. Por lo tanto, se puede estimar que la piel y su función, va más allá de la cobertura y sostén, representando la zona de alerta y alarma por excelencia de nuestro cuerpo. Toda la complejidad del sistema de sensaciones y terminaciones nerviosas y su reflejo en la piel, ponen de manifiesto la consideración de su especial cuidado y de estimar una rutina diaria básica (Skin Care), así como el uso adecuado de productos para mantenerla saludable. Una rutina de cuidado básica incluye: desmaquillante (si el caso lo requiere), limpiadora, hidratante o humectante y protector. Pero, ¿cuáles son los productos idóneos para que el skin care cumpla su propósito? Comenzar con una higiene, nos permite retirar impurezas adheridas por el contacto con el ambiente, exceso de polución, toxinas y células muertas. Para pieles grasas conviene utilizar geles ó leches de limpieza de textura ligera con activos que eliminen el exceso de grasitud y la vez que mantengan el equilibrio de los componentes naturales. En el caso de las pieles secas, los productos a utilizar deben ser más oleosos. Luego de higienizar, es necesario reponer nutrientes, hidratar con sueros o cremas ligeras (ácido hialurónico, niacinamida, entre otros) para llevar humedad al interior. En los casos de pieles resecas, es conveniente humectar para crear una barrera protectora y evitar que la humedad se escape (cremas o aceites con ceramidas, Q10, Karité etc.) Una vez que la piel está hidratada y humectada, es imprescindible brindar una protección contra la incidencia de agresiones externas como el sol, la luz azul proveniente de equipos electrónicos; a fin de evitar la oxidación celular e incidencia de los radicales libres que degradan nuestro tejido produciendo manchas, arrugas y flacidez. De la misma forma que otros productos, los protectores vienen formulados para cada tipo de piel y su uso debe estimarse de acuerdo a ello. Más allá de una rutina básica para el cuidado de la piel, a medida que se requiera, conviene incorporar otros productos como contorno de ojos, tónicos y máscaras específicas; para ello siempre conviene una consulta con un profesional que pueda evaluarte y brindarte la asesoría correspondiente. Luz María Manzano Dermatocosmiatra Manina tienda de Belleza

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Rincón de los niños ... A ver si terminamos con las reglas... LA C Y LA Z Se escribe con c: Las terminaciones -cito, -cita, -cillo, -cilla, -cecillo, -cecilla. Ejemplos: pedacito, nochecita, calzoncillo, manecilla, pececillo, lucecilla. En el caso de las palabras en singular que terminan en z al formar el plural con la terminación es se escriben con c. Ejemplos: luz luces cruz cruces lápiz lápices capaz capaces Se escribe con c la terminación -ción, siempre que el sustantivo concreto al que se relacione la palabra termine en -tor y no en -sor. Ejemplos: destructor, destrucción, director, dirección. Se escriben con c los verbos cuyos infinitivos terminen en alguna de las voces -cer, -ceder, -cir, -cendir, -cibir, -cidir. Ejemplos: cocer, conceder, decir, recibir Excepción: asir, coser Se escriben con c todos los compuestos y derivados de las palabras que se escriban con esta letra. Ejemplos: cebolla encebollado. Se escribe con z: y no c delante de a, o y u. Las terminaciones -azo, -aza. Ejemplos: pedazo, terraza Se escriben con z los sustantivos derivados que terminan en las voces: -anza, -eza, -ez. Ejemplos: esperanza, grandeza, honradez. LA X Y LA S Se escribe s al final de las palabras graves. Ejemplos: telas, andamos, penas Excepciones: cáliz, lápiz Se escriben con s los vocablos compuestos y derivados de otros que también se escriben con esta letra. Ejemplos: pesar / pesado, sensible / insensibilidad Las terminaciones -esa, -isa que signifiquen dignidades u oficios de mujeres. Ejemplos: princesa, poetisa Los adjetivos que terminan en -aso, -eso, -oso, -uso. Ejemplos: escaso, travieso, perezoso, Se escribe con s las terminaciones -ísimo, -ísima. Ejemplos: altísimo, grandísima. La terminación -sión cuando corresponde a una palabra que lleva esa letra, o cuando otra palabra derivada lleva -sor, -sivo, -sible,-eso. Ejemplos: compresor, compresión, expreso, expresivo, expresión. Para el fin de semana Se escribe s en la terminación de algunos adjetivos gentilicios singulares. Ejemplos: inglés, portugués. Las sílabas iniciales des-, dis-.Ej: desinterés, Las terminaciones -esto, -esta. Ej: detesto, orquesta. Se escriben con x las palabras que comienzan con hexa cuando equivale a seis. Ejemplo: hexágono Se escribe con x el prefijo ex- para indicar la no existencia o falta de. Ej: ex esposo, ex colonia.

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Ingredientes: A) Masa: 300grs de harina 0000. 1 cucharadita de polvo de hornear. 100grs de manteca a temperatura ambiente. 2 yemas. 6 cucharadas de leche fría. Sal, pimienta y condimentos a gusto. B) Relleno: Aceite neutro cantidad necesaria. 2 cebollas ralladas o picadas finas. 1 lata o frasco de champiñones. 150grs de jamón cocido. 3 cucharadas de ajo y perejil picados. 3 cucharadas de kétchup. 2 cucharadas de fécula de maíz. 200grs de crema de leche. 2 huevos y 2 claras. Sal, pimienta, orégano y ají molido. C) Varios: Zanahoria rallada, tomatitos Cherry, aceitunas, hojas verdes, etc. Preparación: Mezclar la harina con el polvo de hornear, hacer una corona, salpimentar y colocar en el centro la manteca, las yemas y la mitad de la leche. Empezar a unir suavemente e incorporar el resto de la leche hasta obtener un bollo de suave textura. Dejar descansar en la heladera antes de estirar. A la harina se le pueden agregar una o dos cucharadas de queso rallado. En una sartén volcar el aceite, calentar y rehogar la cebolla, incorporar los champiñones cortados al medio, mezclar bien y agregar el ajo y perejil y el kétchup (o 3 cucharadas de salsa de tomates). Cocinar unos minutos más y condimentar a gusto. Aparte en un bol batir los huevos y las claras con la fécula y la crema de leche. Salpimentar y reservar. Sacar la masa de la heladera, estirarla y forrar con ella una tartera desmontable de 26 cm. de diámetro, enmantecada y enharinada. Tapizar la base con las fetas de jamón cocido, esparcir encima el preparado de champiñones y cubrir con el ligue de huevos y crema. Hornear a temperatura moderada durante 30 minutos. Retirar y dejar reposar unos minutos antes de servir. Si la van a presentar fría la pueden pasar a una fuente y decorar a gusto. Es una opción para las próximas fiestas ya sea, para ofrecer en nuestras casas o para obsequiar pues es fácil de transportar. Les deseo un Feliz Día de la Tradición. La abuela Martha marthaconhache@gmail.com

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LA PESCADERÍA DE MASCHWITZ

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