Inhoudsopgave Voorwoord Inhoudsopgave Aankondiging Witvencross Colofon GVAC GVAC Avondwandeling Van de voorzitter Nieuwe leden / bedankt als lid De jarigen De jubileumtrimloop van Jo Jansen EHBO en Reanimatie 2e Veldhoven 10 miles weer succesvol Oproep nieuwe assistent trainers Jungfrau marathon Fijne club Over snelheden gesproken De Posbankloop Atletiek vroeger (6) Hoe lang is eigenlijk baan 3? Clubrecords Jaarprestaties junioren Wandelprogramma Uitslagen Trimloopkalender Programma Nordic Wandeltochten
Voorwoord 1 1 1 2 3 5 5 6 7 7 8 11 12 13 14 15 17 18 19 20 24 26 32 32
Beste GVAC-ers, In de tijden dat het maar blijft zomeren komt echt na de clubdag en de Marathon van Eindhoven de winter inzicht. In dit nummer een apart inlegvel voor de zoek naar de nieuwe redactie. Is dit iets voor u? Laat het weten! Verder in dit clubblad het relaas van de Veldhoven Ten Miles, een verhaal van Jan van Empel over snelheid en de bijdrage van Jim Dieterman die uitleg geeft over de vaak onbekende afstanden op de 400 meter baan. Veel leesplezier! De redactie. Uiterste inleverdatum volgende Korziaan: vrijdag 12 december 2014 (korziaan@gvac.nl)
Voorpagina:. De kampioenen van de Clubdag door Peter Kramer
Achtergrondkaft Ontworpen door Sigyn De Lombaerde
Op zondag 16 november 2014 organiseert GVAC voor de 2e keer de Witvencross. Na het succes van afgelopen jaar, verwachten wij ook dit jaar weer een groot deelnemersveld en zien we jou ook graag aan de start! Programma 10.00 Trimloop voor recreanten (max 5 ronden) Wedstrijden voor houders van een wedstrijdlicentie 11.00 Mannen Senioren, M35, M45+ 11.50 Vrouwen Senioren, V35+, Jongens junioren A 12.30 Meisjes junioren A, Jongens junioren B 12.55 Mannen korte cross, Vrouwen korte cross 13.15 Meisjes junioren B, Jongens junioren C 13.30 Meisjes junioren C, Jongens junioren D 13.50 Meisjes Pupillen C, Jongens Pupillen C 14.05 Meisjes Pupillen B,Jongens Pupillen B 14.20 Jongens Pupillen A 14.30 Meisjes Pupillen A Voor meer informatie zie www.gvac.nl
Colofon ACCOMMODATIE Sportpark bij “De Kempencampus” Knegselseweg 40 5504 NC Veldhoven Postbus 471, 5500 AL Veldhoven Telefoon Kantine Baan 7: 040-2309603 Telefoon Vergaderruimte: 040-2309604 Opgericht: 23 november 1961 aangesloten bij K.N.A.U. onder nr. 14322 ingeschreven bij Ver. Reg. K.v.K. 40 23 5367. Bank/giro: Rabobank.15.36.98.926 Postbank: 12.05.845 BESTUUR: bestuur@gvac.nl VOORZITTER: Ger Raijmakers gergvac@onsmail.nl PENNINGMEESTER: John van Schendel johngvac@upcmail.nl SECRETARIS: Marjo Vink: secretaris@gvac.nl BESTUURSLEDEN: Luc Bekers: lucgvac@hotmail.com Ivonne Peelen: peterivonnepeelen@home.nl Wil Punt: wilgvac@onsmail.nl Peter Luijkx: petergvac@gmail.com Hans Zegers: accommodatie@gvac.nl ACCOMMODATIE COMMISSIE 1e aanspreekpunt en Accommodatie agenda: Hans Zegers: accommodatie@gvac.nl Kantinebeheerder: Perry en Cindy van der Zanden: ajvdzanden@hotmail.com Hoofd kantinedienst: Noud Gepkens: a.gepkens@chello.nl Baanonderhoud: Jan van Empel: jmevanempel@onsbrabantnet.nl Materiaalbeheer/onderhoud: Rein Velema: reinvelema_53@hotmail.com COÖRDINATOR BLESSURES Marjolijn Poppema: blessures@gvac.nl CLUBBLAD de KORZIAAN Redactie: Henk en Greetje van Heel: korziaan@gvac.nl Reporters: Jim Dieterman en Marjo Vink Drukwerk: Drukkerij Joma Clubbladbezorging: Henk Santing h.santing7@upcmail.nl De Korziaan verschijnt 6 maal per jaar. Kopij inleveren bij de redactieleden of per email aan korziaan@gvac.nl LEDENADMINISTRATIE Johan van Litsenburg 0497-517626 jodorie@zonnet.nl PUBLIC RELATIONS, Communicatie en Sponsoring: Algemeen: PR en Communicatie: Ivo Boerenkamp iboerenkamp@onsbrabantnet.nl Sponsoring advertentie Korziaan: Jos Janssen jos.janssen1@gmail.com Sponsoring reclamebord Kempencampus atletiekbaan: Theo van Diessen: theo@vdiessen.demon.nl Sponsoring Veldhoven10Miles: Hans van Loon Hansvanloon5@upcmail.nl
RECORD COMMISSIE Jan van Empel (voorzitter), Henk en Greetje van Heel: records@gvac.nl RECREATIE SPORT Tiny Sanders 040-2530487 TRAINERSCOÖRDINATOREN Wedstrijdatletiek: Pieter van Esch: p.esch@chello.nl TRAINERSCOÖRDINATOREN Wedstrijdatletiek: Pieter van Esch: p.esch@chello.nl Recreanten: Hoofdcoördinator: Lau Liefting: lauliefting@upcmail.nl Technisch coördinator: Theo van Diessen: theo@vdiessen.demon.nl Facilitair coördinator: Harry Welp: H.Welp@upcmail.nl TRIMLOOPCOMMISSIE Kees Verwijst corneelverwijst@hotmail.nl VERTROUWENSPERSONEN Karin Meulenbrugge 040-2548211 k.meulenbrugge@upcmail.nl Paul Houben 040-2523173 p.houben2@chello.nl VRIJWILLIGERSCOÖRDINATOR Vacature WANDELEN Nordic Walking: vacant Sportief wandelen: Els Koster 040-2217927 koster.je@gmail.com Nel Gepkens a.gepkens@chello.nl Wandelgroep: Guus van de Put : 040-2537668 Andre Dijkgraaf tel: 06-13402060 WEBSITE / INTERNET website@gvac.nl GVAC website: www.gvac.nl Webmasters .: Sander van Kemenade en Gilles van den Hoven. WEDSTRIJD ORGANISATIE COMMISSIE Voorzitter: Jan de Kok woc@gvac.nl JUCO: Ton Vermelis a.a.vermelis@gmail.com 040 - 23 00 130 Wedstrijdsecretariaat: THUIS: inschrijven@gvac.nl UIT pupillen A, B, C: Paul Knoester 040-2554304 paul.knoester@gmail.com UIT, senioren / junioren /Masters: Minke en Tis Franssen 040-2051470 j.franssen3@chello.nl
CLUBTENUE / KLEDING Bestaat uit: geel shirt (het GVAC logo op de linkerborst, de armsgaten en hals zijn afgezet met groene biezen ) en een groen short. Het dragen van het clubtenue is verplicht bij competitiewedstrijden en Nationale Kampioenschappen. GVAC ziet haar leden graag bij alle wedstrijden in clubtenue. Kledingverkoop in de kantine iedere (trainings)woensdag van 19:15 - 20:15 uur door Christel Koeling en/of Jacqueline Tromp, of op afspraak via kleding@gvac.nl. SPORTKEURING Is niet verplicht. Wij adviseren onze leden zich toch regelmatig te laten keuren bij de huisarts of een sportkeuringsbureau VERZEKERING Door GVAC is een collectieve ongevallenverzekering afgesloten. De verzekering is van kracht voor ALLE LEDEN van GVAC voor ongevallen die overkomen tijdens zowel wedstrijden, trainingen, vergaderingen, etc. als het rechtstreeks gaan van huis naar plaatsen waar de activiteiten plaatsvinden en terug naar huis, mits binnen de daarvoor benodigde tijd. De premie voor de verzekering is in de contributie verwerkt.
CONTRIBUTIE BEDRAGEN 2014 Pupillen: € 25,00 per kwartaal Junioren CD: € 27,50 per kwartaal Junioren AB: € 27,50 per kwartaal Senioren: € 30,00 per kwartaal Masters: € 30,00 per kwartaal Studenten: € 15,00 per kwartaal Trainings/Gastleden € 25,00 per kwartaal Recreanten: € 27,50 per kwartaal Sportief Wandelen: € 25,00 per kwartaal Nordic Walking: € 25,00 per kwartaal Wandelaars: € 30,00 per jaar Carpoolen € 1,60 per keer Juryleden: Gratis; mits ze 2 x per jaar jureren. Studenten die buiten de regio wonen en studeren Tweede jeugdleden (A/B + C/D Junioren + Pupillen) uit één gezin krijgen reductie. Die bestaat uit een korting van 50% op de voor hen van toepassing zijnde contributie. De contributie is inclusief reiskosten van vastgestelde wedstrijden en lidmaatschapskosten van de Atletiekunie. LIDMAATSCHAP / INSCHRIJFGELD Kan ingaan op elke eerste dag van de maand. Bij afmelding dient de contributie over de lopende periode (en eventuele verschuldigde contributie over eerdere tijdvakken) steeds te worden voldaan. Contributie kan uitsluitend betaald worden per kwartaal middels automatische afschrijving. Afmelding dient schriftelijk te gebeuren bij de ledenadministratie. Inschrijving als lid, € 7,00 per persoon. Dit geldt niet voor aanmelding als JURY-LID.
GVAC Avondwandeling Op zaterdag 13 december organiseert GVAC weer voor al haar leden de jaarlijkse avondwandeling. Er wordt vertrokken om 19.30 uur vanuit de kantine en de afstand die zal worden afgelegd is ruim 7 km. Na afloop van de wandeling is onze kantine gewoon geopend en is er voor alle deelnemers een GRATIS kop Tomaten- of Erwtensoep met roggebrood. Aan deelname aan deze gezellige GVAC wandeling zijn geen kosten verbonden. Indien u mee wil lopen, vult u A.U.B. uw naam in op de lijst op het bord in de hal
door: Ivo Boerenkamp
Van de Voorzitter De tijd vliegt. Sinds de laatste Korziaan hebben weer twee hoogtepunten uit onze activiteitenkalender plaatsgevonden: de Veldhoven 10 Miles en de clubdag / grote GVAC wandeltocht. Beide activiteiten waren, vooral door de inzet en medewerking van heel veel vrijwilligers, weer zeer geslaagd en zullen zeker een vervolg hebben. Als ik dit schrijf hebben we net de marathon van Eindhoven achter de rug. In tegenstelling tot vorig jaar waren de weergoden ons goed gezind en hebben we kunnen genieten van prachtige sport, waarin veel GVAC'ers nieuwe hoogtepunten, en enkele helaas ook dieptepunten hebben meegemaakt. Zonder anderen tekort te willen doen wil ik er toch twee opmerkelijke prestaties uitlichten. Bij de mini marathon werden GVAC'ers William Webster en Luuk Verbaandert respectievelijk ĂŠĂŠn en twee. Weer een bewijs dat onze jeugd het uitstekend doet. En bij de hele marathon werd Kim Dillen, tegenwoordig uitkomend voor Eindhoven Atletiek, maar nog steeds ook lid van GVAC, de eerste Nederlandse bij de vrouwen. Een prestatie waarop wij als GVAC toch ook wel een beetje trots mogen zijn. Wellicht ook door het mooie weer was het na afloop weer bijzonder druk en gezellig bij Dijk 9. Inmiddels staat het cross seizoen weer voor de deur. Dit jaar openen wij het seizoen met de
door: Ger Raijmakers tweede Witvencross op 16 november a.s. De laatste jaren zien we een toenemende belangstelling van recreanten voor de cross. En terecht, want de cross is een mooie afwisseling voor de duurlopen op de verharde wegen. Overigens is deelname voor onze leden gratis. We mogen ons de laatste tijd verheugen op een toename van het aantal leden. Vooral waar het gaat om de jeugdleden zijn wij daar uiteraard erg blij mee. De keerzijde is echter wel dat we momenteel aanlopen tegen het probleem dat we trainers en begeleiders tekort komen, vooral voor de jongste jeugd. Ik wil daarom iedereen oproepen die hierin een steentje wil bijdragen, zich te melden. Uiteraard geldt deze oproep ook voor de ouders van deze jeugdleden. Binnen het bestuur heeft onze penningmeester aangegeven dat hij na de ledenvergadering van april a.s. zijn taken wil neerleggen. Wij zijn daarom op zoek naar iemand die zijn functie kan en wil overnemen. Verder zijn we nog steeds op zoek naar een nieuwe redactie voor de Korziaan. Het zou toch bijzonder jammer zijn als ons mooie lijfblad vanaf januari niet meer zou verschijnen! Het lijkt nog ver weg, maar de feestdagen komen weer in zicht. Alvast veel plezier met de voorbereiding daarvan!
Nieuwe Leden: Luca Kemenade Biate van Straten Lucy Denissen Jan-Niek Geerts Jaap Jungblut Stijn Roersma Koen van de Ven Lisa van de Loo Lotte Broersma Fei An Kersten Wouter van Dijk Pierpaolo van Leeuwen Clary van Maris Egbert Slot
MMini MMini MPC JPC JPC JPC JPC MPB MD MD JD JD DWandel HWandel
Anet van den Berk Wendy Bordon Danielle ten Boske Wilma van den Broek Pamela Hasham Belinda van Hout Corinne Jongeneelen Anita Liebregts Chantal Liebregts Chantal Louwers Daisy Nieuwenhuizen Linda Regeling Melissa Renning Marieke Rieswijk
DRec DRec DRec DRec DRec DRec DRec DRec DRec DRec DRec DRec DRec DRec
Evelien Sol Jacqueline Sterkenburg Marjolein Verhoeven Joyce Waterreus Bas Cornelissen Wim Dekker Paul Donders Rob Gielen Joeri van Hout Arati Khairnar Reinier van Litsenburg Sydney Renning Wouter Veldman
MPC JPA JPA JD JD MC MC Drec Drec
Aimee Kokubun Mieke Monen Maria Spinola Simone Visscher Marjon Tils Karin Reijnders Bart de Bont Martin van der Linden John Middel
Drec Drec Drec Drec Drec Drec Hrec Hrec Hrec
Tomio Oshima Bert Schellekens Bas Sterkenburg Mimi Bogemann Dymphia Hulsman Emma Meijer Thea Strik Cees v.d. Rijt Arnold Bogemann
DRec DRec DRec DRec HRec HRec HRec HRec HRec HRec HRec HRec HRec
Bedankt als lid: Marjolein Custers Stan Custers Bruce Goorts Dylan van den Bosch Niels van Bruggen. Ilse Croonen Chantal Scheepers Petra Gasser Monique van Kasteren
Hrec Hrec Hrec DWandel DWandel DWandel DWandel Jury HWandel
DE JARIGEN VAN DE MAAND: OKTOBER 22 Diny Reijnierse Niek Schrijnemakers 23 Marloes van Oorschot 24 Piet van Nat Christien Versteeg
25 Maaike Edelenbosch 26 Jurrie Beikes 28 Leo Beuk Tom Kruizinga Joan School
1 Hans van Loon 2 Myrtha Boomkens Luuk Brekelmans Bert van den Broek Casper Zoetekouw 4 Bart Bogaerts Maud Kanters Minette Lommers Martijn Smulders 5 Jozina Bekers Kevin Haens Jo de Leest Manon Molier Piet Riet Nina van der Weele Brecht Wijnholds 6 Meriam Kuijpers Daan Woltgens 7 Will Kooke 8 Frank van Hulst 9 Martin Hoogendorp 10 Martijn Schrijnemaekers Hans Verbaandert 11 Hanneke Eggermont Linda Pennings
12 Eric Bakker 13 Jacqueline van de Aa Fleur Koeling Ans Roordink Tom de Ruiter 14 Jan Duvigneau Astrid Lemmens Marco Meulensteen Jan Soetens 15 Riet Endevoets Anke Somers Ad van Vroonhoven 16 Haike Franssen Margot Romeijn 17 Fritz Claassens Franka van der Doelen Bets Jansen Netty van de Put 18 Koen van Ruremonde Nikki Tromp 19 Jurgen Hoenjet Karin Lepelaar Henk Tops Lau van Vlokhoven
29 Regina van Geene Ties Knoester Coby Rombouts 30 Ine Beckers Huub Weijers 31 Addy Ophoff
NOVEMBER 21 Louise Beuk Arnoud de Graaf Jan de Kok Gerrie van der Velden 22 Jurgen Alessie Corrij Poppel 23 Anna van Dooren 24 Dick Bijkerk Inge Kennis Arno Voets 25 Rian van der Burgt Kjell Segers Kim Smits 26 Petra Bruens 27 Bjorn van de Beek Yorick van Limpt Wil Punt Paul Slot Hans Zegers 28 Wilma van de Looy 29 Jacqueline Thijssen Peter van der Velden 30 Jos Hoppenbrouwers Vera Jansen
DECEMBER 4 5 6 7 8
9 10 11 13
Daan Verhulst Elise Hautvast Christel Koeling Arno Daamen Marianne Vanlaer Isabella van Dijk Suzanne van Nunen Martien Verhagen Jolanda Verhees Mees van Dartel Leo Loijen Thieu Thomassen Inge van der Meulen Brigitte van Ham Jane van der Heijden Wim Smeets Ingrid Wassenburg
14 15 16 18 19 20 21 22
23 24
Margreet Koop Marjolein Verhoeven Loes Bos George Rolf Nellie van Rooij Arati Khairnar Calvin Kuijpers Rob van den Boom Bart Blanken Dien Jansen Wil Jansen Andre Mathijssen Paddy Flanagan Anneke Breeschoten Victor Gijsbers Charlot Julicher
25 Trees Bons Marijke Coonen Jaap van der Lugt Daniel van der Velden 26 Andre Dijkgraaf Ine van Kruijsdijk Jacques Wang 27 Cees Meurs 28 Erik Ophoff 29 Miranda Renders Reli Todea 31 Kees Dronkers Betty Govaarts
De jubileumtrimloop van Jo Jansen
door: Kees Verwijst
Jo Jansen en zijn vrouw vormden op 24 augustus j.l. tijdens zijn 500 ste trimloop het stralende middelpunt tussen de vele lopers en belangstellenden die dit bijzondere evenement wilden opluisteren en meebeleven. Ger, de voorzitter, memoreerde o.a. dat hij zijn eerste trainingen kreeg van Jo die toen binnen GVAC zijn sporen al ruimschoots had verdiend. Jo begon ver voorbij de middelbare leeftijd met hardlopen en heeft in een relatief korte periode van ruim 18 jaren de teller op 500 trimlopen gezet. Voor deze geweldige prestatie werd Jo een oorkonde overhandigd en was er een fraai boeketje voor zijn vrouw. Na het startsignaal begon Jo zijn jubileum loop door een lange applaudisserende erehaag gevormd door 78 mede trimlopers en de vele belangstellenden. Toeval of niet, inclusief de 79 jarige jubilaris, verlieten 79 lopers de atletiekbaan. Na de trimloop heerste er nog lange tijd een feestelijke stemming in baan 7. Op die leeftijd zo’n mijlpaal bereiken bewijst dat het goed mogelijk is op hoge leeftijd actief deel te nemen aan de loopsport. We wensen Jo dat hij nog vele jaren in ons midden actief mag blijven.
EHBO en reanimatie
door: Frank Bartelink
Veiligheid op- en buiten de atletiekbaan is iets wat wij als GVAC altijd belangrijk hebben gevonden. Sinds 2005 beschikt GVAC over een eigen EHBO-team maar de laatste jaren besteden we ook veel aandacht aan reanimatie. Op dit moment tellen we 16 gediplomeerde EHBO'ers en kan ik jullie mededelen dat, per september 2014, er maar liefst 43 leden een reanimatie certificaat hebben behaald! De reanimatielessen waren verdeeld over 6 dagdelen in april en september. De deelnemers komen uit alle lagen van de vereniging zodat ze breed inzetbaar zijn. Gelukkig duurt een reanimatie training ongeveer 2 uur, dit is dus wel te overzien. Vorig jaar is het reanimatie gedeelte niet door gegaan wegens geringe opkomst en diverse omstandigheden maar... Bovenstaande cijfers geven weer hoop voor de toekomst. In principe worden de reanimatielessen jaarlijks gegeven. Er komt vanzelf een oproep in de Korziaan. Voor EHBO bestaat er een wachtlijst waarop je kunt intekenen maar door natuurlijke roulatie kan dit soms snel gaan. Je krijgt dan een uitnodiging om de opleiding (gratis) te volgen. Heb je vragen over, hetzij interesse in, EHBO of reanimatie neem dan contact met mij op. Met sportieve groet, Frank Bartelink, frankbartelink@gmail.com
2e Veldhovense Ten Miles weer succesvol
door: Lau Liefting
Zaterdag 30 augustus 2014 was het dan zover. Maanden van voorbereiding waren eraan vooraf gegaan en het organisatiecomité was er in geslaagd om alles weer tot in de puntjes te hebben voorbereid. De weersvoorspelling was redelijk, echter was er wel wat regen te verwachten. Wij hadden voor dit evenement ruim 120 vrijwilligers bereid gevonden om ons gedurende de gehele periode te ondersteunen met allerlei werkzaamheden. Dat aantal hadden we ook wel nodig want als je een mooi evenement wil organiseren, heb je veel vrijwilligers nodig. Gelukkig zijn er veel mensen binnen onze vereniging bereid om hieraan een steentje bij te dragen. Nieuw in de samenstelling van onze organisatie was Karin Verheijden, zij werd verantwoordelijk voor alle secretariële werkzaamheden die de Ten Miles met zich meebrengt en we waren maar wat blij met haar inbreng. Uit de evaluatie van de 1e Veldhovense 10 Miles kwamen een aantal belangrijke zaken naar voren die we ter harte hebben genomen en vervolgens hebben uitgevoerd voor deze editie. Een van de punten was het parcours. Wij wilden als organisatie geen inbreuk doen aan de mooie ronde die we hiervoor hebben, maar er werd bij de gemeente gevraagd of we een gedeelte van het parcours mochten afsluiten voor gemotoriseerd verkeer. De gemeente gaf toestemming en een gedeelte kon autovrij gehouden worden zodat de veiligheid van de lopers beter gewaarborgd was. Ook dit jaar zijn we er weer in geslaagd een aantal sponsoren te vinden zodat deze editie financieel budgettair verantwoord bleek. Ieder evenement krijgt te maken met kleine problemen die zich in de weken ervoor aandienen, echter de stressfactor van onze teamleden werd erg op de proef gesteld. Het begon met de douches die in de vakantieperiode op het gehele complex werden vervangen, en pas in de week voor de 10 Miles gereed zouden zijn. Een week voor het evenement hadden we plotseling geen stroom meer op de baan en drie dagen voor de start moesten we ineens op zoek naar 14 extra verkeersregelaars omdat de school deze niet kon leveren. Daar sta je dan als organisatie en kun je maar 1 ding doen en dat is rustig blijven. Gelukkig was alles op tijd gereed en werden nog eens 14 mensen uit onze vereniging gevraagd om het verkeer in goede banen te leiden op de plaatsen waar dat nodig was. Er werd ‘s-morgens al vroeg gestart met de opbouw van de accommodatie want er moest nog wel wat gebeuren. Halverwege de morgen ging het regenen en werd de buienradar goed in de gaten gehouden. Al gauw werd duidelijk dat het na de middag droog zou gaan worden echter om 16.00 uur zou er een behoorlijke bui gaan vallen. Maar de bouwers waren niet van plan om te capituleren en om 14.00 uur was de opbouw op en rond de baan gereed. De hekken werden naar de plaatsen gereden, de vlaggers en regelaars werden gepositioneerd en het evenement kon beginnen. Dat buienradar een uitermate betrouwbare site is hebben we geweten want tegen kwart over vier, net voor de start van de kiddyrun, viel er een behoorlijke bui.
Prijzen voor de kiddyrun en kidsrun
Warming Up voor de kiddyrun
We besloten om de start uit te stellen en 10 minuten later was het droog en werden de allerkleinsten weggeschoten voor hun 400 meter. Het bleef droog en er kwam geen noemenswaardige vertraging in het schema. Alle categorieën van de jeugd konden op tijd starten en dit werd een geweldige apotheose. Zo kon op 17.30 uur de prijsuitreiking plaatsvinden en werden de lopers van de 5 en 10 Miles al redelijk zenuwachtig. Wethouder Piet Wijman was uitgenodigd om voor beide categorieën het startschot te geven. In verband met het grote aantal lopers in de 1e editie werd besloten om eerst de start van de 10 Miles te doen en 5 minuten later pas de 5 Miles. Net als de vorige keer was besloten om een strak tijdschema aan te houden omdat we om 18.00 uur alle wegen in de Pegbroeken autovrij zouden houden als de grote massa voorbij kwam. Zo gezegd, zo gedaan en de wethouder kon beide categorieën wegschieten.
Voor de organisatie was er nu niets meer aan te doen, de lopers waren onderweg en de organisatoren hoopten op de goede medewerking van alle vrijwilligers op het parcours om deze editie in goed banen te leiden. Doordat iedereen goed geïnstrueerd was verliep ook deze editie op rolletjes en kunnen we terugkijken op een geweldig spektakel waarbij we onze vereniging goed op de kaart hebben gezet. In het totaal mochten we in alle categorieën zo'n 865 lopers begroeten en dat waren er toch ruim 100 meer dan vorig jaar. Het parcoursrecord bij de mannen bleef staan op naam van Harm Sengers, hij moest zich geblesseerd afmelden, terwijl Jamie van Lieshout het parcoursrecord bij de dames aanscherpte tot 59:52. De winnaar bij de heren werd Jonas Poels uit België die met 1 seconde Magersha Gadisha voor bleef, en de wedstrijd liep in 53:57. De beste mannelijke GVAC-er was Joan School die na 59:20 over de finish kwam, terwijl de beste vrouwelijke GVAC-er Karin Verheijden was, zij deed er 1:14:34 over.
Karin Verheijden 1e GVAC vrouw
Joan School 1e GVAC man
Loop & Leef naar de Veldhoven Ten Miles. (Foto’s met dank aan Jim Dieterman en Peter Kramer).
Natuurlijk was het na de prijsuitreiking ook gezellig op onze locatie. Er werd veel gevraagd van de mensen achter de bar, echter zij zijn natuurlijk wel wat gewend en zorgden er voor dat dit ook vlekkeloos verliep. Zonder sponsoren geen Veldhoven10Miles en daarom willen wij de navolgende bedrijven hartelijk bedanken voor hun steun aan ons: • • • • • • • • •
Albert Heijn Kromstraat ASML Bavaria. Brasserie Ludiek Coppelmans Denley De Schalm Futuready Get Bannered
• • • • • • • • •
Groenen Intersport van den Broek Joma Druk Loop & Leef NHA thuisstudies Pijnenburg Juweliers Stickerkoning Van der Linden accountants Veldhovens Weekblad
Natuurlijk willen wij ook onze vrijwilligers van harte bedanken voor hun inzet, zowel voor-, tijdens- als na de 10 Miles. Wij als organisatie zijn supertrots op zoveel steun uit onze vereniging, zonder deze hulp kunnen wij niet realiseren wat wij tot nu toe hebben bereikt. Natuurlijk mag je alvast 29 augustus 2015 noteren in je agenda, of rekening houden met het plannen van je vakantie want ons team gaat er weer voor. Namens het organisatiecomité Veldhoven10Miles, Lau Liefting.
Oproep nieuwe assistent trainers
door: Theo van Diessen
Geachte recreant van GVAC, Omdat we de laatste jaren en vooral op de dinsdagen op nagenoeg alle afstanden met meerdere train(st)ers per groep begeleiden zodat men in meerdere tempo’s de afstanden kan lopen, hebben we veel train(st)ers en assistent-train(st)ers nodig. Gegeven is dat er af en toe niet genoeg train(st)ers zijn om alle afstanden naar behoeven te bemensen Zeker in de vakantieperioden, maar ook in de donkere wintermaanden als de veiligheid moeilijker te waarborgen is, wordt het hebben van voldoende begeleiding zeer belangrijk . Graag willen we middels dit bericht mensen gaan bewegen om zich aan te melden en/of enthousiast te maken om de assistent-trainerscursus te volgen om deze begeleiderstaak in de toekomst te kunnen gaan uitvoeren. Als assistent-train(st)er kun je ook worden ingezet op de donderdagen om de Atletiekunie train(st)er te assisteren met bv. klaarzetten van de attributen en/of meehelpen met de warming-up en cooling-down. De assistent-trainers cursus is bij GVAC altijd intern gegeven door Lau, Marjolijn en Theo, en ook deze winter willen we weer starten met het geven van de cursus zodat we in het voorjaar met meer mankracht vooruit kunnen. De cursus wordt gegeven op 5 donderdagavonden van omstreeks 19:00 uur tot max. 21:30 uur. De avond bestaat uit ongeveer een uur theorie en een uur praktijk, waarna we de training evalueren, en eenieder een opdracht krijgt voor de week erop. Na deze 5 cursusavonden ben jij assistent-train(st)er van GVAC, en ben jij ook bekwaam om bovenstaand te kunnen uitvoeren. Dus schroom niet, want wij zullen jou klaarstomen. Na aanmelding bij Theo van Diessen via theo@vdiessen.demon.nl zullen wij (Lau, Marjolijn en Theo) intern bekijken of jij de geschikte kandidaat bent om in aanmerking te komen om assistent-train(st)er te worden. Dus mensen laat iets van je horen als je een steentje wil bijdragen aan ons mooie clubke.
Jungfrau marathon 13 september 2014 Deze marathon had ik al jaren op mijn verlanglijstje staan. Dit jaar is die wens vervuld. Het is een marathon met een limiet van 4000 deelnemers. Op vrijdag 14 februari om 08.00 uur ging de inschrijving open. Al voor acht uur was ik ingelogd op de Jungfraumarathon site. Na een aantal mislukte pogingen ben ik om 09.00 uur ingeschreven. Voor een marathon bergop is hier in Nederland niet goed te trainen dus heb ik geen speciale trainingen gedaan. Ik heb wel een aantal malen in Limburg gelopen maar daar bleef het bij. Het heeft lang geduurd voor we wisten hoe we onze reis richting Zwitserland zouden invullen. Dus ga ik een week voor vertrek pas een onderkomen in de buurt van Interlaken boeken. Door de haast en onzorgvuldigheid boek ik een hotel in het plaatsje Wengen. Als ik de volgende dag de gegevens uitprint zie ik tot mijn verbazing dat er geen parkeergelegenheid is bij het hotel. Niet erg denk ik, parkeren we toch gewoon ergens langs de weg. Tot ik de kleine lettertjes lees: “Wengen is een carfree town”. Je auto moet je parkeren in een parkeergarage in Lauterbrunnen en dan de trein naar Wengen nemen. Het inpakken van de bagage voor het lopen en verblijf in Wengen moet dus goed uitgekiend worden. Het hotel in Wengen ligt +/- 10 minuten lopen van het station.
door: Johan van Litsenburg
Goed geslapen, als ik opgestaan ben en naar buiten kijk wacht een verrassing. Het is helemaal helder en de zon schijnt al op de besneeuwde toppen van o.a. de Jungfrau en de Eiger. Het belooft een mooie dag te worden. Het ontbijt was voor me klaar gezet, want het is onzin om voor 1 persoon om 06.00 uur aanwezig te zijn. Om 7 uur vertrek ik met de trein naar Interlaken, deze doet er ongeveer 1 uur over. Als ik bij de start ben is het 8 uur en heb ik nog een uur voor we om 09.00 uur starten. Ik geniet van het uitzicht op de besneeuwde toppen in de verte. Het is warm en misschien heb ik wel teveel aan. Ik houd toch maar alles aan, heb mijn rugzak bij me dus ik kan altijd nog iets uittrekken onderweg.
De reis op 11 september naar Zwitserland verloopt voorspoedig. We hebben vooraf al een plaats in de parkeergarage van Lauterbrunnen gereserveerd, makkelijk dus. De trein naar Wengen is ook niet te moeilijk en na wat vragen vinden we ook onze weg naar Hotel Brunner, dit is wel bergop, een extra inspanning dus. Het hotel is erg rustig maar wel oké. De bergen zijn verscholen in de wolken, nog geen Jungfrau te zien. De volgende dag ga ik voor het ontbijt een stukje lopen, ik vind geen andere weg als bergop. Dit is een stukje van het parcours van morgen. Na 500m ben ik al buiten adem en verzuren mijn benen. Ik ben toen gaan wandelen en heb af en toe een stukje gedribbeld. Na 3 km ben ik omgedraaid.. Ik dacht dat terug wel beter zou gaan maar het was te steil om fatsoenlijk te lopen. De moed zonk me in de schoenen, zou het wel goed komen morgen! Na het ontbijt zijn we met de trein naar Interlaken gegaan om het startnummer op te halen. Het was een gezellige drukte bij de tent en de expo. Daarna hebben we nog wat rond gekeken in Interlaken alvorens we terug naar Wengen zijn gegaan. Na het eten (de pastaparty kon ook in Wengen genuttigd worden) heb ik alles klaargelegd voor morgen en ben op tijd naar bed gegaan.
Klokslag 09.00 uur wordt het startveld van 4000 lopers weggeschoten. Ik wil het eerste gedeelte vlot proberen af te leggen en sta vrij vooraan. De eerste 10 km tot Wilderswil zijn volledig vlak. Hierna komt de eerste serieuze klim, maar deze is nog goed hardlopend te doen. Het parcours loopt verder door de vallei en is wel geleidelijk stijgend. Na 20 km bereiken we Lauterbrunnen, hier zie ik Dorie voor de 1e keer. Na Lauterbrunnen volgt nog een vlak stuk van 6 km richting Murren en weer terug naar Lauterbrunnen.
Nu gaat het echt beginnen, vanaf km 26 is “De muur van Wengen� in 3 km iets meer als 400m omhoog. Hier kun je echt alleen maar wandelen.
In Wengen is het 30 km punt en zitten ook een aantal vlakkere en minder steile stukken. Dorie staat me hier weer aan te moedigen. Nu komt het stukje dat ik gisteren ook gelopen heb maar dit valt nu wel mee. Op weg naar Wengeralp passeren we het 35 km punt. Dorie is met het treintje naar Wengeralp gegaan. Vanaf Wixi (38,8 km) loopt Dorie met mij mee naar de finish.
Na nog wat gedronken en gegeten te hebben gaan we weer naar beneden. Ik zit graag in de trein maar vergeet dat ik een marathon heb gelopen en rust nodig heb. Naar Wengen zou ongeveer 20 minuten met de trein zijn maar ik denk nu we hier toch zijn kunnen we wel een rondje over Grindelwald, Zweilutschinen, Lauterbrunnen naar Wengen maken. Dit heb ik geweten, we zijn ruim 3 uur onderweg geweest. Dit was niet prettig met een vermoeid lijf. 3 keer overstappen en steeds wachten. De rit naar Grindelwald zou erg mooi zijn maar we zaten vrij laag in de trein en keken voortdurend tegen muurtjes. We zijn pas om 20.00 uur terug in Wengen en hebben geen puf meer om nog wat te ondernemen. Dus maar wat restjes opgegeten en op tijd naar bed. Nog wat tijden: 10 km in 50.23, 21,1 km in 1.59.02, 30,2 km in 3.15.28, 38,8 km in 4.41.33 en 42,2 in 5.47.45. Dat het venijn in de 2e helft zat is wel te zien in het verschil in de 1e en 2e helft. 1.59 tegen 3.48. Wie van avontuur en een uitdaging houdt is deze marathon zeker een aanrader.
Het is hier schitterend, allemaal besneeuwde toppen en een single track parcours. Niemand loopt hier nog hard. Op 40 km bereiken we de Moraine, het hoogste punt 2100m. Daarna gaat het licht bergafwaarts naar de finish op Kleine Scheidegg 2061m. Zeer tevreden, mooie marathon en boven verwachting toch nog onder de 6 uur gebleven. Dit had ik niet verwacht na gisteren. De organisatie boven was erg goed, voldoende drinken, zelfs een biertje als je dit wilde. Een mooie medaille en finisher T-shirt. Er stond ook een grote tent waar je heerlijk kon douchen.
Fijne club
door: Jeroen van Duivenbode
Donderdag 25 september stond de Coopertest weer op de agenda. Die wilde ik niet missen maar om half zeven zat ik nog in een seminar in het Pullman hotel in Eindhoven dus het werd haastwerk. Na een snelle omkleedactie kon ik nog net op tijd aansluiten bij het inlopen. Vlak voor de Start van de Coopertest werd ik echter op mijn schouder getikt met de vraag of ik Jeroen heette want iemand had mijn sleutels, portemonnee, pasjes en telefoon gevonden. Tsja, in de haast was ik vergeten deze zaken bij de bar te parkeren en lagen ze voor het grijpen in de kleedkamer. Een anonieme loper had de mensen bij de bar gewaarschuwd die alles in veiligheid hebben gebracht. Aldus is me veel ongerief gespaard gebleven. Bij deze dank aan deze eerlijke vinders. Echt een fijne club, die GVAC! P.S. Dank ook aan trainer Theo: het werd mijn snelste Coopertest ooit!"
Over SNELHEDEN gesproken
door: Jan van Empel
We verbazen ons steeds weer als een atleet of atlete een nieuwe topprestatie neerzet op een atletiek sprintnummer. Wat gaat ie snel, denken we dan. Maar als je dat vergelijkt met snelheden die in het dierenrijk (kunnen) worden behaald, blijken we eigenlijk maar stumpers en zouden kansloos zijn in een echte wedstrijd met de meeste landdieren. Daarom hieronder een vergelijking met een aantal bekende vertegenwoordigers van het dierenrijk:
Als je de 100 meter in 10 sec loopt, heb je een gemiddelde snelheid gehaald van 36 km/uur. Met die snelheid worden we zelfs voorbijgelopen door een olifant van 7000 kilo! Zeker niet als die ook nog eens boos is! Gepaste bescheidenheid is dus wel op z’n plaats. En dan hebben we het nog niet eens gehad over de vogels in het dierenrijk. Absolute kampioen onder onze gevleugelde vrienden is de slechtvalk. Die kan in een duikvlucht naar een prooi bijna 400 km/uur halen en ook nog eens op tijd afremmen om die prooi te vangen! Hieronder nog wat andere snelle vogels: Steenarend 320km/u
Giervalk 210km/u
Boomvalk 160km/u
Zaagbek 130km/u
Tafeleend 116 km/u
De Posbankloop, 28-09-2014 In al die jaren dat ik heel Nederland doorkruist heb voor trimlopen, heb ik de Posbank nooit aangedaan. En ik weet niet eens meer waarom niet. Maar op uitnodiging van Rik gaan we dit keer dan toch richting Velp. In sporthal De Dumpel, waar we de startnummers ophalen, is het rustig. Erg rustig. Het lijkt helemaal niet druk te worden. Maar bij de start, op zo’n 10 hardloopminuten van de sporthal is het heel anders. Daar staan opeens zo’n 1.100 gegadigden te wachten op het startschot van de 6,2km. Ja ja, samen met Dorie ga ik hier voor de korte afstand. En dan doe ik een keer mee met de Posbankloop en dan gaat het parkoers van de korte afstand niet eens over de Posbank! Maar wel over de Emmapiramide. Blijkbaar een bult halverwege het parkoers met een steil stuk, bekend als “De Muur van Aalbers”. Door blessureleed doen we het rustig aan en na wat lichte heuveltjes voelen we aan de steilheid dat we de Emmapiramide aan het beklimmen zijn. Het gaat steeds steiler en we krijgen zelfs te maken met haarspeldbochten. Een bordje langs de weg geeft “400m Muur van Aalbers” aan met elke 100 meter aftellend, een nieuw bord. Maar als we, bijna op “0”, ons opmaken voor de beklimming van de “Muur” blijken we al op de top te zijn. Die paar honderd meter wás dus “De Muur van Aalbers”…! Was dat alles!
door: Jimjimiz Met nog een lange afdaling voor de boeg finishen we uiteindelijk toch nog met een 10 gemiddeld in Velp.
Vanaf het finish gebied is het een paar honderd meter terug naar de, zonovergoten start waar nu zo’n 1.500 deelnemers klaar staan voor de “echte” Posbankloop, die zowel de Posbank alsook de Emmapiramide aan zal doen. Onder die 1.500 een behoorlijk aantal GVACers. Zo zijn er Evert & Marjolijn, Trees & Boudewijn, Johan & zoon, Joop & dochter, Rik, Femke, Roy, Annemarie, Annet, maar ook Mariska uit de GVAC marathon-trainingsgroep. Het duurt ruim 6 minuten eer de laatsten de startstreep zijn gepasseerd. En zo lang als het duurt eer ze over de start zijn, zo snel is Trees weer terug bij de sporthal. Het zijn toch veel meer zaken dan alleen maar stemproblemen wat haar noodzaken om vroegtijdig uit te stappen. Nog geen uur na de start is Evert al weer binnen en zien we langzamerhand ook de andere GVAC-ers binnendruppelen, Rik, last but not least. Ja, was toch wel leuk, die Posbankloop.
Atletiek “vroeger” (6)
verzameld door: Jan van Empel
Hoe lang is eigenlijk de baan 3? Je kent dat wel: op het programma van de donderdagavond training staan 200-tjes, 300-tjes, 4-, 6-, 800-tjes. En dan moet je in baan 3 of 4 lopen omdat de andere banen gereserveerd zijn voor een programma van een andere groep. Je houdt je dan wel keurig aan de pionnen die op elk 100 meter punt staan opgesteld maar je weet ook wel dat die pionnen alleen voor baan 1 gelden. Maar hoeveel loop je dan in die andere banen? De goedgelovigen met een heilige overtuiging in de onnauwkeurigheid van hun GPSsen hebben dat niet nodig. Vreemd eigenlijk want dan blijkt baan 1 soms korter te zijn dan 400 meter en is het zelfs mogelijk dat baan 2 korter is dan baan 1. Ik hou het liever op het exacte. Gewoon de afmetingen invoeren en dan weet je ook wat de juiste lengte is. Laat ik dat maar eens doen. Oké. Het uitgangspunt is de baanlengte van 400 meter, uiteraard in baan 1 (vroeger laan 1). Vastgesteld is, dat de binnenkant van een atletiekbaan is voorzien van een stenen rand, in ons geval een kunststof stenen rand. In baan 1 wordt in de bochten de afstand gemeten op 30 cm. vanaf deze rand. Loop je op deze manier een ronde in baan 1, dan heb je exact 400 meter afgelegd. Loop je in één van de andere banen dan wordt de afstand bepaald op 20 cm van de lijn aan de binnenkant van die baan.
door: Jimjimiz
Om de lengte te bepalen in de andere banen komt wat wiskundig rekenwerk om de hoek kijken. Maar dan moet je ook nog weten hoe breed een baan is en wat de straal van de bochten is. De breedte van een baan is 1,22 meter maar de straal kan liggen tussen de 35-38m volgens IAAF norm en 35-42 volgens de Nederlandse Atletiekunie. Advies is echter 36,50m. Dat is dan de straal van de binnenkant van baan 1. En hoe groter de straal, des te korter het rechte stuk, mag wel duidelijk zijn. Ik weet de straal van onze baan niet maar ga gemakshalve van die 36,50m uit. Dan kan de lengte van het “rechte stuk” berekend worden met: 2x (afstand in de bocht op 30cm. vanaf de binnenkant) + 2x (lengte rechte stuk) = 400meter of 2x π(36,50m + 0,30m) + 2x lengte rechte stuk = 400meter. Lengte rechte stuk = 84,389 meter. In alle banen is het recht stuk het zelfde. Vanaf baan 2 is de afstand in de bocht: De straal (36,50m) + de breedte van de vorige banen à 1,22m + 0,20m. Voor baan 2 is de baanlengte dus: 2x π(36,50 + 1,22 + 0,20) + 2 x 84,389 = 407,036 meter In onderstaande tabel staan de afstanden van alle banen op hele meters afgerond. Doe er je voordeel mee.
Clubrecords 2014
door: de recordcommissie
Voor de juistheid van de records en de bestenlijsten zijn wij afhankelijk van de atleten. Geef dus steeds aan ons door wanneer je naar een wedstrijd bent geweest (ook al heb je geen record gevestigd!) Een simpele mail naar: records@gvac.nl met daarin de datum en plaats van de wedstrijd is al voldoende. 46
10 km
V55
47
10 km
V55
48
5000m
M45
49
10 engelse Mijl
V75
50
1000m
M45
51
10 km
V55
52
800m
M45
53
100m
V45
54
Hoogspringen
V45
55
Verspringen
V45
56
Kogelstoten
V45
57
1500m
V45
58
1500m
V50
59
Marathon
V60
60
Kogelstoten
M70
Karin Verheijden Nieuw record Karin Verheijden Karin Verheijden Peter van der Velden Peter van der Velden Joke de Leest Nieuw record Peter van der Velden Peter van der Velden Karin Verheijden Karin Verheijden Peter van der Velden Wil Punt Meriam Kuijpers Jacqueline Thijssen Meriam Kuijpers Nieuw record Meriam Kuijpers Nieuw record Meriam Kuijpers Jacqueline Thijssen Meriam Kuijpers Jacqueline Thijssen Ans Saalberg Nieuw record Regina van Geene Nieuw record Jan van Empel Theo de Koning
46:39 min 45:28 min 46:39 min 15.51.87 min 16.10.21 min 1.48.28 uur 2.54.33 min 2.48.46 min 44.53 min 45:28 min 2.12.58 min 2.18.25 min 16.8 sec 18.12 sec 1.15 mtr 3.09 mtr 6.76 mtr 6.60 mtr 6.13.0 min 7.42.92 min 6.56.9 min 4.59.27 uur 11.85 mtr 7.50 mtr
.
Clubdag 2014, Foto Peter Kramer
27-06
Eindhoven
23-08 Best 27-06-2014 29-08 Utrecht 14-06-2014 30-08 Veldhoven 12-09 05-06-2014 13-09 23-08-2014 19-09 06-05-2007 28-09 04-06-2013 28-09 28-09
Gemert Oirschot Vught Veldhoven Veldhoven Veldhoven
28-09 Veldhoven 15-04-2014 28-09 Veldhoven 18-06-2013 28-09 Veldhoven 12-10
Eindhoven Veldhoven
19-09-2010
Jaarprestaties Junioren 2014
door: de recordcommissie
Het baanseizoen is weer ten einde. Bij deze de jaarprestaties van onze junioren wedstrijdatleten. In het volgende clubblad de prestaties van onze senioren en masters. MPC Mini Elza Dijkman Lieve van Engelen Yara van Kemenade MPC Amelie van As Amy van Leeuwen MPB Sarike Beuk Femke van de Bos Lidwien Hoogendorp Noor van Ingen Schenau
40m 8,64 9,24 10,34 40m 8,14 9,54
600m 3.04,60 3.31,50 3.19,00 600m 2.41,40 3.33,15
Ver 1,92 1,85 1,68 Ver 2,55 1,97
Bal 8,78 6,72 4,23 Bal
35m 6,85
40m 7,79 8,34 7,37 8,04
600m 2.37,50 3.09,60 2.32,20 2.33,20
Hoog 0,95
6,59 6,99
MPA-1e jaars Jessie van den Broek Hannah Dijkman Bryana van Spaandonk Meike Verbaandert Fieke van de Vijver MPA-2e jaars Pleun van den Akker Nienke van Duren Karlijn Hoogendorp Lois Stokkingdreef Nina van der Weele JPC-mini Rick Croone Jaap Jongblut Luca van Kemenade Brecht Wijnholds JPC Lucas Koeling Guus van Oirschot Mihailo Petkovic Emiel van de Vijver JPB Mike Linders Tomio de Ruiter Rens van de Ven Daan Verhulst Daniel Wijnholds
35m
35m 6,72 7,57
35m
6,63
40m 9,04 8,54 9,34 8,34 40m 7,34 8,24 7,84 8,14
600m 2.55,70 2.42,20 2.51,20 2.52,40 600m 2.17,97 2.54,62 3.26,84 2.38,06
40m 7,34 8,34 7,41 8,34 7,34
600m 2.17,50 3.00,09 2.17,20 2.56,60 2.29,40
JPA-1e jaars Stijn van der Hoorn Sam van der Lugt Thorben Segers JPA-2e jaars Levi van Dartel Brent Engdman Tristan Fuster Ties Knoester Thijs Liebregts Merlijn van der Velden William Webster Janne Willekes Meisjes D-1e jaars Jiska Beuk Lieke van den Broek Vera Jansen Fleur Koeling Manon Molier
8,58 Ver 2,68 2,64 2,99 2,72
1,10 0,90 35m 6,63 6,70 6,80
40m 7,22 7,53 7,85
6,49 35m
7,38 40m
6,67 6,20 6,31 6,97
7,54 7,22 7,00
Hoog
Hoog 0,95 0,80
Hoog 0,70 1,05
35m
40m
6,69 35m
8,05 7,96 40m
35m 6,05 6,14 7,42 6,77
Ver 3,13 2,53 2,82 2,37 3,06 60m 11,04 11,84 10,94 60m 10,74 10,84 10,94 9,74
6,68 7,05 6,30
Ver 2,32 2,54 2,32 2,48 Ver 3,07 2,52 2,37 2,41
6,67
40m 6,89 6,86 8,02 7,63 7,37
9,74 9,94 10,24 60m 9,64 9,72 12,05 9,94 10,48
Kogel 4,83
Bal 13,28 8,62 14,00 8,80
3,27 2,98 60m 10,44 11,14 11,34 12,24 10,34 60m 11,34 10,34 10,24 9,74 11,04
1000m 3.52,10 4.12,60 4.07,20 4.39,70 4.19,21 1000m 4.29,91 4.22,60 4.00,60 4.05,70 4.26,20
Kogel
Bal 4,40 18,00
Kogel 5,46
Bal 21,64 19,33 16,68 16,45
Kogel
Bal 12,35 12,27
4-kamp
1214 Hoog 1,05 1,05 1,10 1,00 Hoog 1,20 1,20 1,20 0,70
Ver 3,18 3,15 3,25 2,36 3,12 Ver 2,89 3,41 3,57 3,66 3,17
Kogel 4,13 3,95 4,09 3,92 5,13 Kogel 4,11 6,13 7,12 6,89 5,35
4-kamp
4-kamp
1544
4,55
600m
600m
1000m 4.16,4 5.13,5 4.16,3 1000m
2.05,64
4.37,59 5.03,81 3.58,9 3.43,4
1.46,14 3.34,09 80m
13,34
3.01,72 3.31,22 3.58,5 600m
2.33,31 2.03,97 2.23,28
Hoog 0,95 1,15 Hoog
1,05 1,05 1,30 1,20 800 m
3.02,37
Ver 2,78 2,72 3,29 Ver
Kogel 4,58 4,74 6,45 Kogel
2,9 2,98 3,19 3,74
5,52 5,51 5,54 7,7
4,12 3,96 3,47 1000m 3.43,20 3.52,25 4.39,40 3.45,10 4.23,50
5,54 7,93 6,72 5,21
Bal
Bal
24,87 32,91
Meisjes D-1e jaars Fleur Koeling Jiska Beuk Lieke van den Broek Vera Jansen Manon Molier Meisjes D-2e jaars Femke Alessie Lieke Smits Evy van den Wildenberg Meisjes D-2e jaars Femke Alessie Lieke Smits Evy van den Wildenberg Jongens D-1e jaars Ronan Das Timo den Hollander Thomas Kars Mart Linders Max Stofkoper Luuk Verbaandert Jongens D-1e jaars Ronan Das Wouter van Dijk Timo den Hollander Thomas Kars Mart Linders Max Stofkoper Luuk Verbaandert
60mH 14,07 13,09 13,49
35m 6,23 6,07 hoog 1,05 1,00 1,00 35 m 6,29
5,91 60H 12,06
300mH Š 64,39
ver 3,51 3,87 3,11 2,67 3,23 600m 2.20,97 2.38,88
kogel 2 6,28 6,64 6,75 5,17 5,51 1000m
kogel 2 6,77 4,73 7,46
speer 400 12,77 7,59
discus 3/4 12,95 9,96
40m 7,12
ver 2,76 3,16
40m 6,87 6,57
50m
60m
hoog 1,35
ver 3,58
80m 12,64 11,81 13,64 13,14 11,74 13,04 kogel 3 5,36
7,67
8,97
1,20 0,90 1,15 1,30
3,90 2,96 3,36 3,96 3,67
8,72 5,37 5,27 7,30 5,67
7,03 6,66 80H 17,37 18,42
15,53
Jongens D-2e jaars Mees van Dartel Stan Dellaert Ward Jansen Joris Jungblut Pier Paolo van Leeuwen David van der Lugt Sven Roosen Kjell Segers Jarno de Vries
35 m
40m
6,79 6,38
7,59 7,14
5,84
6,61 6,26
6,56
7,51
Jongens D-2e jaars Mees van Dartel Stan Dellaert Ward Jansen Joris Jungblut David van der Lugt Sven Roosen Kjell Segers Jarno de Vries
50H
60H
8,53
hoog 1,15 1,25 1,25 1,00 1,20 60m 9,61 11,03
9,86
60m
8,27
80H 15,99
15,92 12,36
Meisjes C-1e jaars Louise Beuk Lara Frijters Jenna Sanders Romy Stokkingreef Meisjes C-1e jaars Louise Beuk Lara Frijters Jenna Sanders Romy Stokkingreef
80m 12,85 14,34 12,98 13,61 11,64 10,50 12,34
speer 400 8,88
discus 3/4 8,48
discus 1 9,42
6 kamp 1539
7,00
5.00,80
100m
150m 22,14
15,50 discus 1
discus 0,75 19,52
18,46
1000m 4.05,50 4.08,80 4.09,78 3.59,40 3.54,84 3.36,43 speer 400
800m 2.47,02
21,10
15,49
100m
300m
14,49 13,23
42,73
hoog
ver
hinkstap
1,15 1,20 1,45 1,45 1,35 1,15
3,53 3,29 3,25 4,44 5,19 3,92 3,29 35m
9,73
40m 7,00
6,13 6,26 hoog 1,30 1,35 1,30 1,10
ver 3,77 4,12 3,69 3,52
80m 12,56 12,94 12,41 13,54 hss
1000m 3.31,61 4.49,22 4.03,60 3.41,68 3.38,00 3.11,09 3.08,16
kogel 3 6,94 7,08 5,53 5,63 8,44 9,30 6,71 5,41 150m 22,82 24,20 kogel 3 6,84 7,73 6,80 6,65
discus 1 14,96
discus speer 0,75 600
20,08 20,29
21,76 25,99
speer 400 16,68
7 kamp
37,25
4230
80H 15,72 15,46 17,98
300H
17,31
600m 2.00,34 2.12,25 2.09,84 2.20,18 discus 1
15,18
1000m 3.35,65 4.05,9 4.05,9 speer 500 11,48 16,86 15,77
7 kamp 2509 2023
59,68
Meisjes C-2e jaars Isabelle van Dijk Anne Roosen Meisjes C-2e jaars Isabelle van Dijk Anne Roosen Jongens C-1e jaars Jochem van Duren Rens Hoogendorp Gijs Knoester Juul Knoester Bjorn Schats Daan van der Velden Tim Verbaandert Nick Zanden Jongens C-1e jaars Jochem van Duren Rens Hoogendorp Gijs Knoester Juul Knoester Bjorn Schats Daan van der Velden Tim Verbaandert Nick van der Zanden Jongens C-2e jaars Jasper Dellaert Martijn Schrijnemaekers Daniel van der Velden Meisjes B-1e jaars Eveline Saalberg Chantal Scheepers Meisjes B-2e jaars Maud ter Bogt Jongens B-1e jaars Niels Kox Brian Kuijpers Koen Ruremonde Jongens B-1e jaars Niels Kox Brian Kuijpers Koen Ruremonde
35m
40m
50m
60m
6,10 80H
300H
7,97 hoog
14,43
59,58
1,35
9,46 ver 3,37 4,28
35m 5,91
5,95
1500S
40m 6,59 6,54
60m 9,08 9,49 8,79 9,63
6,74 6,73
50mH
100H
10,19
20,99 508,02 20,65
40m 5,95 5,60 110mH 18,87 19,91
23,79 21,30
32,73 28,97
50,03 44,29 50,76
1.55,57 1.40,29
2.43,01 2.16,30 2.45,02 2.21,07 2.19,20
hoog 1,30 1,35 1,35 1,35 1,40 1,60 1,40
ver 4,08 3,71 3,32 4,22 4,11 4,32 3,80 3,23
1.48,90
hss 8,25
ver 4,12 3,57 3,78
1500m
100H
6.23,20 1000m 3.11,06
21,19 1500m 5.03,58
speer 600
discus 1
14,98 24,00
17,36 17,07 17,60
discus 1
7,55 8,95
27,37 ver 4,04 kogel 3 8,44
kogel 3 9,30 7,07
800m
1000m
1500m
3000mS
58,42 59,15 Polshoog
2.25,96
3.20,33
15.26,04
kogel 5
67,18
1,60 1,60
2,40 2,40
ver 4,76 4,69 5,65
5.15,70 5.43,19 speer 700 15,63 28,54 29,09
400m 60,13
kogel 4 7,84
discus 1 23,49
Jongens A-1e jaars Calvin Kuijpers Rinke de Vries
40m 5,92
100m 12,52 13,24
400H 67,47 400m 53,76
Hoog 1,65 800m 2.03,57
Polshoog 2,50 1000m 2.44,92
1EM
5.37,14 4.53,8
5.18,41
4.53,38
10,54
400m
200m 26,86
1500m
Speer 600
200m 25,28 26,81 24,77 hoog
100m 13,64
1000m 3.59,80 3.41,70 3.25,88 2.57,71 3.29,00 3.01,61 3.00,14 5.34,59
23,80
kogel 4
hoog 1,45 1,20 3000m 11.13,15
Meisjes A-2e jaars Tori Thijssen
110mH 21,11 100m 12,42
kogel 4 7,18 6,83 7,04 5,84 6,39 8,25 7,35 5,44
100m 12,71 12,72 11,87 400H
Jongens B-2e jaars Niek Schrijnemakers
Jongens A-1e jaars Calvin Kuijpers Jongens A-2e jaars Bas van der Lip
2726
800m
22,56
800m 2.25,10
16,78
600m
413,38
14,86 400m 63,95
31,02 discus 1 15,30 19,69
1000m 4.19,74 4.38,9 7 kamp
300m
15,64 14,34
40m 6,58
22,67 kogel 3 5,46 8,04
600m 2.23,18 2.11,09 speer 500
200m
100H 20,11
400m 58,10
200m
150m
1000m
100m
8,37
150m
100m 13,64 13,94 15,24 13,85 15,24 15,04 15,54
100m
40m 6,25
80m 12,62 11,81 hss
8,70 9,90 1500m 5.23,80
hoog 1,55
ver 4,35
discus 1,5
10 kamp
21,92 22,46
3735 3950
kogel 5 8,89
speer 600 25,41 400m 58,13 56,23
Ver 4,89 5000m 18.32,79
1500m 4.38,40
HSS 10,62 3000mS 11.09,49
1EM 5.26,87
Kogel 6 7,49
Als een prestatie niet klopt meld dit dan bij de recordcommissie: records@gvac.nl
3000m 10.19,35
Discus1,75 20,06
5000m 17.38,38
Speer800 28,58
3000mS 11.23,00 12.03,82 10 Kamp 3719
Wandelprogramma DINSDAG 28 OKTOBER ROUTE: 20 12,1 KM Vertrek : 13.30 uur. Begin/eindpunt : Parkeerplaats Papegaaiencentrum Wintelresedijk in Oerle. Koffiepauze : Gemeenschapshuis “De Rosdoek” Wintelre Tel: 2051444 Beschrijving : Mooie natuurtocht door de bossen van Vessem en Wintelre. DONDERDAG 30 OKTOBER ROUTE: 90 12,6 KM Vertrek : 9.00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan. 9.30 uur vanaf beginpunt in Valkenswaard. Begin/eindpunt : NEC (IVN-gebouw) Bosstraat in Valkenswaard. Koffiepauze : Eetcafé ’t Oude Wandelpark Valkenswaard Tel 040-2040551 Beschrijving : Tongelreep/ Visvijver-route, dit is een van de mooiste natuurroutes. DINSDAG 4 NOVEMBER ROUTE: 32 11,5 KM Vertrek :13 .15 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan. 13.30 uur vanaf beginpunt in Waalre. Begin/eindpunt : Speeltuin “de Klimbim” in Waalre. (Links achterin tegen bosrand van Waalre) Koffiepauze : Stayokay Hostel Valkenswaard Tel: 2015334 Beschrijving : Mooie route door Waalre’s natuurschone bossen. DONDERDAG 6 NOVEMBER ROUTE: 12 12,1 KM Vertrek :9 .30 uur Begin/eindpunt : Kruising Ulenpas en de Run 4200 bij groot VDL-bord.. Koffiepauze : Ontmoetingscentrum Het Klooster Waalre Tel: 040-2214989 Beschrijving : Dommelse Beemdenroute. DINSDAG 11 NOVEMBER ROUTE: 26 12,4 KM Vertrek : 13.15 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan. 13.30 uur vanaf beginpunt in Riethoven. Begin/eindpunt : Picknickplaats Broekhovenseweg Riethoven. Na de Vlasroot RA richting Riethoven (Broekhovenseweg), na ±1,5 km trimparcours aan uw linkerzijde bij groot open terrein. Koffiepauze : Gemeenschapshuis “den Buitengaander”Westerhoven Beschrijving : Onbekende natuurgebieden ontdekken tussen Riethoven en Westerhoven. DONDERDAG 13 NOVEMBER ROUTE: 24 11 KM Vertrek : 9.15 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan. 9.30 uur vanaf beginpunt Weijerseweg 2 Halfmijl. Begin/eindpunt : Vanaf “Antwerpsebaan” bij Boerenbond RD “Eindhovensebaan” naar Zand-Oerle, daar LA “Paddevenweg”, wordt later “Grote Aard”. Aan einde RA, bij 1e boerderij links parkeren. Fietsen achterom, auto’s langs de bosrand. Koffiepauze : Gemeenschapshuis “d’n Boogerd” Tel: 0497-592260 Beschrijving : Natuurroute door de mooie Vessemse bossen. DINSDAG 18 NOVEMBER ROUTE: 3 12 KM Vertrek : 13.30 uur Begin/eindpunt : Atletiekbaan GVAC op de Kempen Campus. Koffiepauze : Gemeenschapshuis “De Leenhoef” Knegsel Tel 040-2051541 Beschrijving : Mooie route door bossen en velden van Knegsel – Zandoerle. DONDERDAG 20 NOVEMBER ROUTE: 71 12,7 KM Vertrek: : 9.00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan. 9.30 uur vanaf beginpunt in Westelbeers. Begin/eindpunt :Bij de Mariakapel aan de Spreeuwelsedijk in Westelbeers. Start is te bereiken via Oerle naar Wintelre. Voorbij bord einde bebouwde kom eerste weg rechts, bij voorrangsweg links, vervolgens bij rotonde derde afslag (=LA) en dan eerste weg rechts. Bij kerkje (links) LA en op T-kruising rechts en na ongeveer 200 mtr. brug over en links bij Mariakapel parkeren. Koffiepauze :Herberg “In den Bockenreijder” Tel: 013-5169248 Omschrijving :Mooie route door uniek natuurgebied met bossen en vennen. DINSDAG 25 NOVEMBER ROUTE: 53 11,7 KM Vertrek : 13.15 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan. 13.30 uur vanaf beginpunt in Wintelre. Begin/eindpunt : Parkeerplaats Sportpark “De Meren” in Wintelre. (voetbalveld DEES) Koffiepauze : Gemeenschapshuis “D’n Boogerd” Tel: 0497-592260 Beschrijving : Mooie natuurroute door de Wintelrese – Vessemse bossen.
DONDERDAG 27 NOVEMBER ROUTE: 13 11,4 KM Vertrek : 9.30 uur. Begin/eindpunt : Plantsoen op “Heers” Heerseweg in Veldhoven, parkeren bij kapelletje. Koffiepauze : Gemeenschapshuis “de Höllekes” Steensel Tel: 0497-513033 of 0497-518065 Beschrijving : Mooie wandeling door Veldhovense en Steenselse bossen. DINSDAG 2 DECEMBER ROUTE: 38 11,4 KM Vertrek : 13.15 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan. 13.30 uur vanaf beginpunt in Aalst-Waalre. Begin/eindpunt : Parkeerplaats Stationskoffiehuis in Aalst-Waalre (tegenover gemeentehuis) Koffiepauze : Zalencentrum ’t Hazzo in Aalst Tel: 040-2231022 Beschrijving : Schitterende route door de bossen van Aalst-Waalre. DONDERDAG 4 DECEMBER ROUTE: 51 12,9 KM Vertrek : 9.15 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan. 9.30 uur vanaf beginpunt in Wintelre. Begin/eindpunt : Bij de kerk in Wintelre. Koffiepauze . Gemeenschapshuis “D’n Boogerd” Vessem tel: 0497-592260 Beschrijving : Groot Meer-route, mooie natuurroute door bossen van Wintelre en Vessem DINSDAG 9 DECEMBER ROUTE: 14 12 KM Vertrek : 13.30 uur. Begin/eindpunt : Plantsoen op “Heers” Heerseweg in Veldhoven, parkeren bij kapelletje. Koffiepauze : Café Camping Volmolen Riethoven Tel: 040-2533498 Beschrijving : Een schitterende route door de Veldhovense natuur. DONDERDAG 11 DECEMBER ROUTE: 7 12,2 KM Vertrek : 9.30 uur Begin/eindpunt : Atletiekbaan GVAC op de Kempen Campus. Koffiepauze : Gemeenschapshuis “De Leenhoef” Knegsel Tel: 040-2051541 Beschrijving : Natuurroute door de mooie Veldhovense en Knegselse bossen. DINSDAG 16 DECEMBER ROUTE: 20 12,1 KM Vertrek : 13.30 uur. Begin/eindpunt : Parkeerplaats Papegaaiencentrum Wintelresedijk in Oerle. Koffiepauze : Gemeenschapshuis “De Rosdoek” Wintelre Tel: 2051444 Beschrijving : Mooie natuurtocht door de bossen van Vessem en Wintelre. DONDERDAG 18 DECEMBER ROUTE: 58 12,5 KM Vertrek : 9.00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan. 9.30 uur vanaf beginpunt in Valkenswaard. Begin/eindpunt : Parkeerplaats bij de “Venbergse Molen” in Valkenswaard. Koffiepauze : Eetcafé “De Woeste Hoeve” in Borkel en Schaft Tel 040-2219107 Beschrijving : Schitterende tocht over de wonderschone Malpie-vennen. DINSDAG 23 DECEMBER ROUTE: 11 12,6 KM Vertrek : 13.30 uur Begin/eindpunt : Kruising Ulenpas en de Run 4200 bij groot VDL-bord. Koffiepauze : ’t Hazzo Aalst Tel: 040-2231022 Beschrijving : Vijverroute, via vijvers van Hanevoet en Gat van Waalre. DONDERDAG 25 DECEMBER
geen wandeling
DINSDAG 30 DECEMBER ROUTE: 3 12 KM Vertrek : 13.30 uur Begin/eindpunt : Atletiekbaan GVAC op de Kempen Campus. Koffiepauze : Gemeenschapshuis “De Leenhoef” Knegsel Tel 040-2051541 Beschrijving : Mooie route door bossen en velden van Knegsel – Zandoerle. DONDERDAG 1 JANUARI
geen wandeling
DINSDAG 6 JANUARI
nieuwjaarsreceptie
Opm: Voor meer informatie:
Bij vertrek op het kerkplein proberen we te carpoolen. Dit lukt alleen met voldoende auto’s. Graag hiermee rekening houden. Meereiskosten € 1,60 Guus v.d.Put tel: 2537668 (06-29424018) ;of André Dijkgraaf tel: 06-13402060
Wij je deze programma’s per e-mail ontvangen? Geef je e-mail adres door aan Dien of Wil Jansen
Uitslagen Veldhoven 10 miles, Veldhoven 30 augustus M 4-5 Kiddyrun Bruto Netto 2 Tisa Schungel 2:12 2:12 4 Yara van Kemenade 2:23 2:23 J6-9, KIDS RUN Bruto Netto 3 Mees Schungel 5:58 5:57 6 DaniĂŤl Wijnholds 6:15 6:15 12 Brecht Wijnholds 7:13 7:10 M6-9, KIDS RUN Bruto Netto 1 Jessie van den Broek 5:34 5:34 2 Meike Verbaandert 6:00 6:00 34 Lieve van Engelen 8:52 8:49 J10-12, KIDS RUN Bruto Netto 1 Luuk Verbaandert 9:50 9:50 2 William Webster 9:55 9:55 6 Tristan Fuster 11:32 11:31 9 Thomas Kars 11:57 11:57 11 Yannick van Oosterhout 12:56 12:55 M10-12, KIDS RUN Bruto Netto 3 Fleur Koeling 11:07 11:07 4 Bryana van Spaandonk 11:12 11:12 7 Lieke van den Broek 11:52 11:52 J13-15, KIDS RUN Bruto Netto 2 Bjorn Schats 10:38 10:38 3 Jarmo de Vries 11:23 11:22 6 Joris Jungblut 11:52 11:52 VROUW, TRIMLOOP 5 EM 1 Suzanne Faasen 5 Meriam Kuijpers 7 Inge Kennis 8 Ilona Schungel 10 Eva Dielis 14 Anne v.d. Munckhof 20 Chantal Scheepers 27 Tamara Goldsteen 30 Inge van de Voort 33 Kim Slagboom 34 Dorie Jansen 36 Marieke Rieswijk 39 Astrid Hartwich 43 Marjolein Verhoeven 49 Wilma van de Ven 50 Jozina Bekers-Karelse 51 Joyce van Hout 52 Daisy Nieuwenhuizen 54 Chantal Liebregts 55 Anita Liebregts 56 Wilma van den Broek 58 Pamela Hasham 63 Joyce Boerboom 68 Nicole Roosen 69 Vicky van Asten 74 Marjo Vink 76 Gemma den Dulk 80 Chantal van den Bogaar 83 Joyce Waterreus 85 Hannah van Duivenbode 90 Jacqueline van Sterken 96 Ilse Kouters 98 Anke Somers 99 Aimee Kokubun
Bruto 36:05 40:59 42:23 42:23 42:44 44:10 45:18 46:22 47:08 47:45 48:27 48:31 49:01 49:30 50:00 50:00 50:07 50:09 50:38 50:40 50:41 51:17 51:46 53:06 53:38 54:52 55:23 56:05 56:45 57:18 58:01 1:00:28 1:01:18 1:01:23
Netto 36:05 40:59 42:16 42:16 42:32 44:08 45:15 46:21 47:06 47:39 48:20 48:26 48:47 49:19 49:59 49:59 50:03 50:00 50:25 50:27 50:29 51:06 51:36 53:04 53:25 54:49 55:16 55:56 56:32 57:03 57:45 1:00:20 1:01:08 1:01:16
1 4 6 11 13 18 19 20 21 26 32 33 35 36 38 39 42 44 48 51 58 63 65
MAN, TRIMLOOP 5 EM Calvin Kuijpers Tim Verbaandert Juul Knoester Mark Meulenbroeks Francois Keulen Jos Sanders Brian Kuijpers Frank van Hulst Maurice Das Gijs Knoester Gijs Geboers Rogier Fietelaars Niek Schrijnemaekers Arie van de Wetering Frans Smets Koen Peeters Daan van de Laar Martin van Bendegom Henk Otten Henk Santing Wim Keijsers Piet Smeijers Jo Jansen
VROUW, TRIMLOOP 10 EM 8 Anita Monen 10 Ellis van Gompel 11 Kim Smits 13 Femke Neeskens 18 Marique Ruijs 20 Hannie Dreves 21 Peggy Goossen 28 Lenneke Wolff 32 Germa van de Kamp 35 Jeanne Sanders 41 Melissa Renning 42 Karin van de Pas 44 Anna van Dooren 46 Gita Wijnsma 52 Joke van der Zanden 55 Gerrie van der Velden 64 Helga Verwijst 65 Nicole Bekkers 68 Gabry Verberne 73 Liesbeth Cruts 81 Simone Poort 92 Irene van Hulst 93 Jose Oostvogels 97 Annemarie Broekhuijsen 99 Judith Konings 104 Martine Luiken-Mus 110 Nirja Springer 113 Brigitte van Ham 116 Mieke Thomas 120 Astrid Kuijken 123 Jolanda Wouters 128 Marianela Tseng-Jorque 130 Margreet Koop 133 Marianne van Kemenade 134 Trees Bons
Bruto 30:45 32:23 34:14 38:11 38:31 39:29 39:39 39:46 40:38 43:01 44:11 44:59 45:11 45:18 45:24 45:50 46:27 47:20 49:24 50:39 54:46 1:01:19 1:05:23
Netto 30:45 32:23 34:14 38:11 38:30 39:29 39:39 39:41 40:36 43:01 43:58 44:45 45:07 45:18 45:21 45:37 46:21 47:07 49:22 50:36 54:46 1:01:08 1:05:15
Bruto 1:18:32 1:19:03 1:20:05 1:21:32 1:24:25 1:25:06 1:25:06 1:26:53 1:28:04 1:28:35 1:30:04 1:30:26 1:30:33 1:30:39 1:31:13 1:31:48 1:34:10 1:34:10 1:35:44 1:36:17 1:37:16 1:39:00 1:39:08 1:40:48 1:41:02 1:41:41 1:43:37 1:44:37 1:44:53 1:47:12 1:48:37 1:48:51 1:49:53 1:51:52 1:53:39
Netto 1:18:19 1:19:03 1:19:43 1:21:11 1:23:53 1:24:37 1:24:33 1:26:20 1:27:45 1:28:00 1:29:34 1:29:51 1:29:58 1:30:10 1:30:37 1:31:13 1:33:35 1:33:35 1:35:06 1:35:40 1:37:05 1:38:23 1:38:31 1:40:18 1:40:46 1:41:29 1:42:57 1:44:25 1:44:11 1:46:30 1:47:50 1:48:02 1:49:06 1:51:05 1:52:51
Veldhoven 10 miles, Veldhoven 30 augustus MAN, TRIMLOOP 10 EM Bruto Netto 3 Ivo Limpens 1:03:02 1:03:00 5 Reli Todea 1:03:22 1:03:19 6 Bart van de Voort 1:04:23 1:04:21 25 Georg Prokert 1:11:22 1:11:10 26 Rob Loeffen 1:11:33 1:11:24 27 Ton van Eijk 1:12:13 1:12:06 34 John van der Vleuten 1:13:22 1:13:22 35 Tom Kruizinga 1:13:25 1:13:12 37 Geert van der Velden 1:13:29 1:13:20 38 Tomio Oshima 1:13:47 1:13:16 40 Jeroen van Duivenbode 1:13:55 1:13:52 41 Jeroen de Bar 1:14:02 1:13:42 43 Benjamin Siepe 1:14:43 1:14:34 51 Rinke de Vries 1:16:48 1:16:32 52 Perry van de Goorberg 1:16:54 1:16:35 53 Jaap de Vries 1:16:55 1:16:38 55 Joeri van Hout 1:16:58 1:16:42 56 Robert Blanken 1:17:06 1:16:38 58 Johan de Haas 1:17:23 1:16:58 65 Bjorn Robben 1:18:04 1:17:44 68 Kees Dronkers 1:18:10 1:17:45 78 Arno Beurskens 1:18:59 1:18:42 83 Leo Walker 1:19:16 1:19:11 88 Vincent de Gier 1:19:40 1:19:16 89 Dick Blanken 1:19:42 1:19:22 95 Roy Reerink 1:20:18 1:19:56 100 Frank van Meurs 1:20:53 1:20:30 111 Jeroen van Rooy 1:22:12 1:22:00 114 Jan Peters 1:22:24 1:22:13 116 Huub van Oorschot 1:22:31 1:22:19 121 Geert Kox 1:23:07 1:22:43 127 Noud Gepkens 1:23:19 1:22:56 128 Bram van der Steen 1:23:20 1:22:56 130 Chris van Gemert 1:23:25 1:23:09 139 Harold Mehagnoul 1:24:08 1:23:46 140 Wim Dekker 1:24:16 1:23:44 143 Eric Bakker 1:24:39 1:24:33 149 Gerard van Veldhoven 1:25:06 1:24:36 157 Joop Celis 1:25:51 1:25:34 168 Wouter Veldman 1:27:48 1:27:17 171 Arco de Gier 1:28:04 1:27:46 174 Joop van der Velden 1:28:11 1:27:22 177 Peter Damen 1:28:34 1:28:02 184 Jeff Ligtvoet 1:29:40 1:29:21 195 Peter Wouters 1:30:53 1:30:42 197 Jan Daamen 1:30:56 1:30:43 199 Dries Swart 1:31:42 1:31:19 200 Paul van Gerwen 1:32:08 1:31:17 202 Ruud van Ham 1:32:15 1:31:36 209 Pierre Bus 1:32:59 1:32:36 211 Kees Jan Koeling 1:33:31 1:32:54 213 Kees Verwijst 1:34:25 1:33:50 218 Igno van der Woude 1:36:46 1:36:08 228 Art vreugdenhil 1:41:25 1:40:48 230 Bas van Sterkenburg 1:41:56 1:41:08 232 Ronald Meijer 1:45:28 1:44:39 233 Bas Cornelissen 1:47:12 1:46:28 234 Peter Luijkx 1:48:37 1:47:49 238 Theo Cloosterman 1:49:21 1:48:31 240 Rik Vanlaer 1:50:15 1:49:26
9 16
MSEN, WEDSTRIJD 10 EM Rob Jansen Jan de Kok
Bruto 1:03:02 1:10:29
Netto 1:03:01 1:10:18
2
M35, WEDSTRIJD 10 EM Joan School
Bruto 59:21
Netto 59:20
18 20
M45, WEDSTRIJD 10 EM Arjan van der Sijs Jurgen Hoenjet
Bruto 1:16:45 1:23:51
Netto 1:16:07 1:23:48
10 13
M55, WEDSTRIJD 10 EM Joop Slagboom Johan van Litsenburg
Bruto 1:14:48 1:18:24
Netto 1:14:45 1:18:13
2 3
M65, WEDSTRIJD 10 EM Piet van der Nat Rien Vlemmix
Bruto 1:17:28 1:19:57
Netto 1:17:24 1:19:53
7
VSEN, WEDSTRIJD 10 EM Inge van den Boom
Bruto 1:28:31
Netto 1:27:51
4
V35, WEDSTRIJD 10 EM Erna Verbaandert
Bruto 1:15:30
Netto 1:15:24
1
V55, WEDSTRIJD 10 EM Karin Verheijden
Bruto 1:14:38
Netto 1:14:34
3
V65, WEDSTRIJD 10 EM Joke de Leest (V75)
Bruto 1:48:28
Netto 1:47:50
Foto: Peter Kramer
Foto: Jim Dieterman
Nationale C spelen, Amsterdam 31 augustus Naam Anne Roosen 80mH 6 Daan van der Velden 1500m Steeple
tijd 14.89 5.08.02
Kuilenloop, Mill/ Langenboom 7 september (10 km Naam tijd Johan van Litsenburg 46.18 Nationale D Spelen, Amsterdam 7 september Naam Prestatie 80mH Timo den Hollander 11.84 Kogel Timo den Hollander 8.67
Oirschotse Stoelloop, Oirschot 13 september (10 km) Cat Plts Naam tijd VSen 2 Ellis van Gompel 48.47 M35 2 Joan School 35.36 M45 13 Jurgen Hoenjet 50.20 V55 1 Karin Verheijden 44.53 Meerssen 10 km - 14 september 2014 Naam Netto tijd Boudewijn Bons 54.48 Annemarie Broekhuijsen 1.01.31 Trees Bons 1.10.34
Naam Dorie Jansen
Tijd 1.02.12
Flying Kiwi BNO-instuifcircuit, Gemert 12 september Cat Naam 1000m JC Daan van der Velden 3.01.61 M45 Peter van der Velden 2.45.33
Cat M55 M65 M65
Plts 10 2 3
Naam Toon van de Ven Piet van der Nat Rien Vlemmix
tijd 46.38 46.35 51.04
Flying Kiwi BNO-instuifcircuit, Vught 19 september Cat Naam 800m JC Daan van der Velden 2.21.07 M45 Peter van der Velden 2.12.58
Dam tot Dam-loop 10 EM - 21 september Naam Netto tijd Ellis van Gompel 1.19.55 Gerard van Veldhoven 1.23.27 Dick Blanken 1.25.30 Hannie Dreves 1.25.34 Boudewijn Bons 1.25.34 Karin van de Pas 1.30.05 Gita Wijnsma 1.31.06 Danielle ten Boske 1.32.34 Gerrie van de Velden 1.32.42 Angela van Bommel 1.33.12 Ellen Bogers 1.37.09 Peter Luijkx 1.51.09 Mary Tseng 1.52.12 Trees Bons 1.52.20 Rik Vanlaer 1.53.03 Posbankloop, Velp 28 september 15 km Netto tijd Evert van Veldhuizen 59.31 Johan van Litsenburg 1.07.40 Joop Slagboom 1.15.43 Boudewijn Bons 1.21.54 Marjolijn Poppema 1.21.59
15 km Femke Neeskens Roy Reerink Annet Boom Annemarie Broekhuijsen Rik Vanlaer
Netto tijd 1.25.43 1.25.44 1.36.56 1.36.57 1.47.00
6 km Jim Dieterman Dorie Jansen
De muur van de Posbankloop 650 m lang, 85 m hoog, Velp 28 september 2014 Naam Minuut Km/uur Naam Evert van Veldhuizen 2.23 12,587 Femke Neeskens Roy Reerink 2.50 10,588 Dorie Jansen Johan van Litsenburg 2.51 10,526 Jim Dieterman Marjolijn Poppema 3.09 9,525 Annet Boom Boudewijn Bons 3.09 9,524 Annemarie Broekhuijsen Joop Slagboom 3.09 9,524 Rik Vanlaer
Minuut 3.25 3.49 3.50 4.05 4.05 4.56
Netto tijd 36.29 36.43
Km/uur 8,780 7,860 7,826 7,347 7,347 6,081
GVAC Clubdag, Veldhoven 28 september Plts Cat Naam 1 JPB Mike Linders 2 JPB Daniel Wijnholds 3 JPB Rens van de Ven 4 Mini Jaap Jungblut 5 JPC Emiel van de Vijver 6 JPC Guus van Oirschot 7 JPB Daan Verhulst 8 Mini Brecht Wijnholds 9 Mini Luca van Kemenade 10 Mini Rick Croonen Plts Cat Naam 1 MPB Lidwien Hoogendorp 2 MPB Sarike Beuk 3 MPB Noor van Ingen Schenau 4 MPC Amelie van As 5 MPB Femke van den Bos 6 Mini Elza Dijkman 7 Mini Yara van Kemenade Plts Cat Naam 1 JPA William Webster 2 JPA Ties Knoester 3 JPA Janne Willekes 4 JPA Tristan Fuster 5 JPA Thorben Segers 6 JPA Levi van Dartel 7 JPA Sam van der Lugt Plts Cat Naam 1 MPA Karlijn Hoogendorp 2 MPA Lois Stokkingreef 3 MPA Nienke van Duren 4 MPA Jessie van den Broek 5 MPA Bryana van Spaandonk 6 MPA Hannah Dijkman 7 MPA Nina van der Weele 8 MPA Fieke van de Vijver 9 MPA Pleun van den Akker 10 MPA Meike Verbaandert Plts Cat Naam 1 MD Jiska Beuk 2 MD Fleur Koeling 3 MD Lieke van den Broek 4 MD Manon Molier 5 MD Vera Jansen 6 MD Lieke Smits Plts Cat Naam 1 JD David van der Lugt 2 JD Max Stofkoper 3 JD Timo den Hollander 4 JD Ronan Das 5 JD Mart Linders 6 JD Joris Jungblut 7 JD Luuk Verbaandert 8 JD Thomas Kars 9 JD Ward Jansen 10 JD Mees van Dartel Plts Cat Naam 1 MC Anne Roosen 2 MC Lara Frijters 3 MC Louise Beuk 4 MC Romy Stokkinggreef
40 7.2 7.1 7.5 8.3 8.2 8.2 8.1 8.1 9.1 9.1 40 7.3 7.7 8.0 7.9 8.1 8.5 10.2 60 9.5 9.5 10.0 10.7 10.7 10.8 12.1 60 10.0 9.6 10.1 10.3 11.1 10.9 10.8 10.3 11.1 12.0 60 9.4 9.7 10.0 10.4 12.1 11.6 80 11.4 11.5 12.2 12.4 12.9 13.2 13.2 13.4 14.1 11.4 80 11.9 12.7 12.7 13.3
Ver 2.77 3.06 2.82 2.54 2.35 2.52 2.37 2.48 2.32 2.32 Ver 2.99 2.68 2.62 2.55 2.52 1.92 1.68 Ver 3.96 3.74 3.31 3.19 3.29 2.73 2.54 Ver 3.57 3.66 3.41 3.17 3.25 3.15 3.17 3.12 2.73 2.36 Ver 3.54 3.28 3.11 3.23 2.45 2.56 Ver 4.31 3.96 3.26 3.44 3.36 3.18 3.34 2.96 2.97 4.31 Ver 4.28 3.82 3.54 3.52
VortexBal 14.68 12.78 14.71 17.56 12.91 14.76 9.68 4.63 11.81 6.76 VortexBal 11.68 10.59 9.43 6.99 11.35 7.37 3.47 VortexBal 33.28 29.04 22.93 21.63 22.72 15.68 21.86 VortexBal 31.59 24.79 25.41 11.55 16.71 15.89 13.69 10.11 16.74 7.72 Hoog 1.20 1.10 1.15 1.20 0.95 0.90 Hoog 1.45 1.30 1.20 1.25 1.15 1.15 DNS 0.90 1.15 DNS Hoog 1.25 1.30 1.30 1.10
600m 2:17.5 2:29.4 2:17.2 2:42.2 2:41.7 2:59.5 2:56.6 2:52.4 2:51.2 2:55.7 600m 2:32.2 2:37.5 2:33.2 2:41.4 3:09.6 3:04.6 3:19.0 1000m 3:34.1 3:43.4 3:58.5 3:58.9 4:16.3 4:38.7 5:13.5 1000m 4:00.6 4:05.7 4:22.6 3:52.1 4:07.2 4:12.6 4:26.2 4:28.7 5:02.0 4:39.7 Kogel 6.64 6.28 6.75 5.51 5.17 4.73 Kogel 8.44 7.30 8.11 5.22 5.26 5.63 5.35 5.37 5.53 6.94 Kogel 8.04 7.52 6.24 6.65
Ptn 1373 1326 1325 995 901 867 776 699 689 560 Ptn 1232 1036 977 873 776 533 120 Ptn 2104 1959 1637 1493 1450 1136 924 Ptn 1784 1761 1568 1421 1344 1312 1238 1222 1038 767 1000m 3:43.2 3:45.1 4:29.5 4:23.5 4:39.4 5:00.8 1000m 3:38.0 3:58.9 4:08.8 4:05.5 3:59.4 4:04.7 3:38.4 4:29.8 0 DNF DNS 1000 4:38.9 4:05.9 4:24.8 4:24.8
Ptn 1938 1730 1510 1459 830 770 Ptn 2493 2115 1800 1691 1571 1499 1297 1126 1060 362 Ptn 1959 1902 1692 1495
Vervolg GVAC Clubdag, Veldhoven 28 september Plts Cat Naam 100 1 JC Juul Knoester 14.2 2 JC Tim Verbaandert 15.3 3 JC Bjorn Schats 15.0 4 JC Rens Hoogendorp 13.7 5 JC Jochem van Duren 13.4 6 JC Gijs Knoester 16.0 Plts Cat Naam 100 1 M45 Martin Hoogendorp 13.8 2 JA Calvin Kuijpers 13.1 3 JB Koen van Ruremonde 12.1 4 JA Rinke de Vries 13.0 5 JB Brian Kuijpers 13.0 6 JB Niek Schrijnemaekers 13.4 7 HSEN Luc Bekers 13.4 8 M35 Jacques Wang 12.6 9 M45 Jan Wijnholds 14.7 10 M50 Edwin Dikhooff 16.0 11 M65 Paul Houben DNS 12 M70 Jan van Empel DNS 13 M55 Henk Heijligers DNS 14 M55 Jaap van der Lugt DNS Plts Cat Naam 100 1 DSEN Brenda Oosterbosch 13.5 2 V45 Meriam Kuijpers-Ettema 16.8 3 MB Chantal Scheepers 15.8 4 V45 Jacqueline Thijssen 19.0 5 V50 Ans Saalberg DNS Marathon Eindhoven, 12 oktober Halve marathon: Netto Jos Smolders 1.20.42 Bart van de Voort 1.23.29 Ivo Limpens 1.27.22 Igor Martin 1.32.30 Johan van Litsenburg 1.32.50 Carlo Buijs 1.34.04 Peter Raedts 1.34.53 Floris van Nee 1.35.00 Peer van Dam 1.35.30 Ton van Eijk 1.35.30 Jeroen van Duivenbode 1.36.16 Perry van de Goorberg 1.42.09 Bjorn Robben 1.43.04 Luc Bekers 1.43.32 Kim Smits-Hendrikx 1.44.08 Kim Smits 1.44.08 Gerard van Ravesteijn 1.44.13 Toon van de Ven 1.44.31 Anita Monen 1.44.33 Geert Kox 1.44.34 Boudewijn Bons 1.44.35 Joop Slagboom 1.45.11 Karin Lepelaars 1.45.13 Perry van der Zanden 1.45.13 Piet van der Nat 1.45.51 Vincent de Gier 1.46.01 Arno Beurskens 1.46.08 Wim Lauwers 1.48.06 Yvonne van Straten 1.48.29 Ellis van Gompel 1.49.03 Dick Blanken 1.49.44 Inge Kennis 1.51.22 Iddo Passchier 1.52.07
Bruto
1.32.55
1.43.42
1.45.26
1.46.05
1.47.17
Ver 4.22 3.80 4.11 3.71 4.02 3.32 Ver 4.87 4.77 5.13 4.51 4.44 4.35 4.51 4.39 3.62 3.25 DNS DNS DNS DNS Ver 4.82 3.09 3.87 2.57 DNS
Hoog 1.35 1.40 1.40 1.35 1.30 1.30 Hoog 1.45 1.65 1.55 1.70 1.60 1.55 1.45 1.45 1.30 1.30 DNS DNS DNS DNS Hoog 1.45 1.15 1.20 0 DNS
Kogel 5.84 7.35 6.39 6.83 7.18 6.62 Kogel 8.56 6.84 8.80 6.38 7.75 8.89 6.25 6.69 6.81 7.94 8.21 11.85 10.01 8.58 Kogel 8.73 6.76 6.30 6.11 DNS
1000m 3:04.1 3:05.6 3:29.0 3:41.7 3:59.8 3:52.8 1500m 6:15.4 4:38.4 5:53.4 4:45.4 5:15.7 5:23.8 4:36.8 6:15.6 6:29.9 7:34.4 6:56.0
totaal 2432 2344 2215 2197 2188 1754 totaal 1981 1970 1939 1884 1725 1639 1614 1403 1124 995 662
0 DNS 7:51.0 1500m 6:31.9 6:13.0 6:23.2 DNS 6:56.9
461 375 totaal 2635 1966 1575 506 368
Halve marathon: Huub van Oorschot Marique Ruijs Meriam Kuijpers Joop Celis Frank van Meurs Judith Beurskens Ilona Schungel Bart Blanken Gerard van Veldhoven Olga Creemers Noud Gepkens Lenneke Wolff Juliet de Kleijn Jeroen Cras Karin Verheijden Rien Vlemmix Bram van der Steen Ruud van Ham Inge van der Meulen Inge van den Boom Robert Blanken Eric Bakker Danielle ten Boske Joke van der Zanden Jos Bek Kees Verwijst Helga Verwijst Angela van Bommel Gerrie van der Velden Liesbeth Cruts Sybrand Bonsma Gabry Verberne Rein Velema
Netto 1.52.33 1.53.06 1.53.27 1.53.37 1.53.40 1.54.38 1.55.57 1.56.39 1.56.41 1.57.22 1.57.41 1.57.52 1.58.11 1.58.27 1.59.32 1.59.32 1.59.42 1.59.58 2.00.57 2.01.26 2.01.44 2.01.53 2.01.54 2.02.22 2.02.23 2.03.33 2.03.35 2.03.36 2.04.26 2.04.46 2.04.51 2.05.36 2.06.24
Bruto
1.55.32
?? 2.03.48 2.05.51 2.04.35
2.14.22
Marathon Eindhoven, 12 oktober Halve marathon: Netto Satej Khedekar 2.06.31 Jos Janssen 2.08.27 Dries Swart 2.08.28 Igno van der Woude 2.08.53 Jan Daamen 2.09.03 Bas Cornelissen 2.10.10 Jurgen Hoenjet 2.11.00 Sander van Kemenade 2.11.12 Frank Bartelink 2.11.50 Frans Schellekens 2.13.35 Pierre Bus 2.13.44 Lau van Vlokhoven 2.14.24 Paul van Gerwen 2.16.17 Marathon Eindhoven, 12 oktober Marathon: Netto Steven Ireland 2.59.29 Rian van de Burg 3.27.03 Arjan van der Sijs 3.37.59 John de Lange 3.44.41 Wally van Laarhoven 3.46.48 Harry Welp 3.48.07 Art Vreugdenhil 3.52.08 Marathon Eindhoven, 12 oktober Kids-run 2,5 km: Tijd William Webster 9.25 Luuk Verbaandert 9.35 Bryana van Spaandonk 10.42 Lieke van den Broek 11.42 Meike Verbaandert 11.44 Jan Wijnholds 12.21 Luca van Kemenade 17.07 Estafette marathon: José Oostvogels 1.03.23 Henk Santing 59.10 Jo de Leest 1.08.30 Frank van Hulst 0.55.35
Bruto 3.27.10 3.38.31 3.47.27 3.48.46
10,6 km 9,9 km 10,6 km 11,2 km
Halve marathon: Olga van Empel Ed Hendrix Martine Luiken-Mus Wendy Don Jolanda Wouters Betty Swart Ellen Boogers Peter Damen Mary Tseng Marianela Tseng-Jorquera Margreet Koop Nelly Ayeb Rik Vanlaer Marianne van Kemenade
Netto 2.17.23 2.19.18 2.19.23 2.20.50 2.22.08 2.22.09 2.23.35 2.23.50 2.24.59 2.24.59 2.27.11 2.29.22 2.29.22 2.47.36
Marathon: Jaap de Vries Leo Walker Hannie Dreves Gita Wijnsma Patrick van den Bosch Regina van Geene Trees Bons
Netto 3.54.23 4.09.03 4.13.15 4.48.03 4.48.44 4.58.11 5.13.23
City-run 5 km: Calvin Kuijpers Tim Verbaandert Merlijn van der Velden Brian Kuijpers Jiska Beuk Fleur Koeling Jan Wegter Jozina Bekers Wilma v.d. Ven Boudewijn Bons Naomi de Troije
Tijd 17.53 18.41 18.43 21.58 23.42 23.45 30.18 30.20 30.20 30.31 32.24
Bruto
4.59.27
TRIMLOOPKALENDER Op iedere 2e, 4e en 5e zondag van de maand organiseert de GVAC trimloopcommissie de trimlopen. De data voor de komende maanden zijn: 26 oktober , 9 november, 23 november, 30 november, 14 december en 28 december
PROGRAMMA “OPEN” (NORDIC) WANDELTOCHTEN GVAC
Datum 12-10
In principe elke 2de zondag van de maand. Telkens vanaf een andere locatie. Vertrek om 10.00 uur voor een tocht van ca. 10 km met halfweg een (koffie)stop. Locatie Vertrekpunt Leenderheide Hut van Mie Pils Leenderweg 1 5583 TC Waalre
9-11
Grote Beerze en Lanschotse heide
Doornboomplein Middelbeers pauze bij camping De Kempenzoom
14-12
Groene Hart van Waalre
Stationskoffiehuis, Willibrordlaan 137a 5581 GD Waalre