2019-2
Inhoud
Voorwoord
Voorwoord 1 Inhoudsopgave 1 Welkom 1 Colofon 2 Van de voorzitter / 60 jaar 5 V10M behind the scenes 6 Reanimatielessen / Wie of wat? 7 Spa Francochamps 10 Uitslagen 13 Vacature bestuurslid 20 Recreanten Kempencross 21 Circuit 14 24 Wandelprogramma 25 Fietsen of wandelen voor de Eik 27 Sallandtrail 28 Vrijwilliggersfeest 31
Beste GVAC-(st)ers, Het voorjaar ontbloeit, de crossen zijn achter de rug en ter voorbereiding van de komende lente- en zomerwedstrijden hebben een aantal leden in Salland de natuur en in Spa de formule1 uitgedaagd met hun loopprestaties. En wat te denken van deelname aan de NK? En dan niet enkel de deelname maar ook de prestatie zoals mooi afgebeeld op de voorpagina. In deze Korziaan weer veel uitslagen ,nog meer (mooie) actiefoto’s van onze leden. En ook kijken we vooruit: de Veldhovense 10EM komt er weer aan; ander vrijwilligers vacatures voor hulp en ook alvast een blik op het komende jubileum van GVAC met 60 jaar! Veel leesplezier bij deze Korziaan. De Redactie
Voorpagina: Achtergrondkaft: Kopij Korziaan:
-1-
NK Indoor Senioren Eveline Saalberg snelt in PR naar 200 m finale, foto van Peter Kramer Ontworpen door Sigyn De Lombaerde Uiterste inleverdatum voor de volgende Korziaan: zaterdag 18 mei 2019 (korziaan@gvac.nl)
Colofon ALGEMEEN Sportpark bij “De Kempencampus” Knegselseweg 40, 5504 NC Veldhoven Postadres: Knegselseweg 30, 5504 NC Veldhoven Telefoon kantine baan 7: 040-2309603 Telefoon vergaderruimte: 040-2309604 Opgericht: 23 november 1961 Aangesloten bij de K.N.A.U. onder nummer 14322 Ingeschreven bij de Ver. Reg. K.v.K. 40235367
EHBO COÖRDINATIE Frank Bartelink, ehbo@gvac.nl LEDENADMINISTRATIE Johan van Litsenburg, ledenadministratie@gvac.nl PUBLIC RELATIONS Ivo Boerenkamp, iboerenkamp@kpnmail.nl
BESTUUR: bestuur@gvac.nl
RECORDCOMMISSIE Tis Franssen, Johan van Litsenburg recordcommissie@gvac.nl
VOORZITTER: Ger Raijmakers, voorzitter@gvac.nl
SPONSORING ADVERTENTIE KORZIAAN: Jos Janssen, jos.janssen1@gmail.com
PENNINGMEESTER: Angelique Leunissen-Kruishaar, penningmeester@gvac.nl
SPONSORING RECLAMEBORDEN ATLETIEKBAAN: Theo van Diessen, theovandiessen1954@ziggo.nl TRAINERSCOÖRDINATOREN Wedstrijdatletiek: Pieter van Esch, p.esch@chello.nl Recreanten: Hoofdcoördinator: Lau Liefting, hoofdcoordinator@gvac.nl Technisch coördinator: Theo van Diessen, theovandiessen1954@ziggo.nl Facilitair coördinator: Marise Gielen, marise.gvac@gmail.com
SECRETARIS: Karin Verheijden, info@gvac.nl BESTUURSLEDEN: Kees Jan Koeling, koeling.gvac@gmail.com Jaap van der Lugt, facility@gvac.nl Peter Luijkx, petergvac@gmail.com Ivonne Peelen, peterivonnepeelen@home.nl Wouter Veldman, wv.gvac@outlook.com Joyce Waterreus, joycewaterreus.gvac@gmail.com
TRIMLOOPCOMMISSIE Kees Verwijst, corneelverwijst@hotmail.nl
ACCOMMODATIE COMMISSIE 1e aanspreekpunt en Accommodatie agenda: Wouter Veldman a.i., accommodatie@gvac.nl Kantinebeheerder: Perry & Cindy v/d Zanden, pajvdzanden@hotmail.com Hoofd kantinedienst: Ronald Steijnen, ronaldsteijnen@gmail.com Baanonderhoud: Jan van Empel, jmevanempel@onsbrabantnet.nl Materiaalbeheer/onderhoud: Mark en Frans Jacobs, fr.jacobs@hotmail.com
VERTROUWENSPERSONEN Karin Meulenbrugge, k.meulenbrugge@upcmail.nl 040-2548211 Paul Houben, p.houben2@chello.nl 040-2523173 WANDELEN Nordic Walking: Ivonne Peelen, peterivonnepeelen@home.nl 06-29458419 Sportief wandelen: Els Koster, koster.je@gmail.com 040-2217927 Nell Gepkens, a.gepkens@chello.nl Wandelgroep: Guus van de Put, 040-2537668 Andre Dijkgraaf, 06-13402060
CLUBBLAD de KORZIAAN Redactie: Wil Punt a.i., korziaan@gvac.nl Kopij inleveren, korziaan@gvac.nl
-2-
WEBSITE WWW.GVAC.NL Webmasters: Sander van Kemenade en Gilles van den Hoven, website@gvac.nl
CONTRIBUTIE BEDRAGEN Pupillen: € 26,50 per kwartaal Junioren CD: € 29,00 per kwartaal Junioren AB: € 29,00 per kwartaal Senioren: € 32,50 per kwartaal Masters: € 32,50 per kwartaal Recreanten: € 29,00 per kwartaal Sportief Wandelen: € 27,50 per kwartaal Nordic Walking: € 27,50 kwartaal Studenten leden die buiten de regio wonen en studeren: € 16,00 per kwartaal Wandelaars: € 8,25 per kwartaal. Inschrijfgeld: 10,00 Jury, vrijwilligers en juryleden die niet deelnemen aan trainingen en/of wedstrijden zijn vrijgesteld van contributie. GVAC betaalt wel hun AU bijdrage zodat zij wel verzekerd zijn.
WEDSTRIJD ORGANISATIE COMMISSIE Voorzitter: Jan de Kok, woc@gvac.nl JUCO: Vacature Wedstrijdsecretariaat: Marco van As, jeugd@gvac.nl Thuiswedstrijden, inschrijven@gvac.nl CLUBTENUE / KLEDING Bestaat uit: geel shirt (het GVAC logo op de linkerborst) met een groene bies rechts en zwarte rechtermouw. En een zwarte broek. Het dragen van het clubtenue is verplicht bij competitiewedstrijden. GVAC ziet haar leden graag bij alle wedstrijden in clubtenue. Kledingverkoop in de kantine iedere (trainings)woensdag van 19.15 – 20.15 uur door Christel Koeling en/of Jacqueline Tromp, of op afspraak via kleding@gvac.nl.
Studenten die buiten de regio wonen en studeren Tweede jeugdleden (A/B + C/D Junioren + Pupillen) uit één gezin krijgen reductie. Die bestaat uit een korting van 50% op de voor hen van toepassing zijnde contributie. De contributie is inclusief reiskosten van vastgestelde wedstrijden en lidmaatschapskosten van de Atletiekunie.
SPORTKEURING Is niet verplicht. Wij adviseren onze leden zich toch regelmatig te laten keuren bij de huisarts of een sportkeuringsbureau
LIDMAATSCHAP Het lidmaatschap kan ingaan op elke eerste dag van de maand. Aan het lidmaatschap zit ook het verplichte lidmaatschap van de Atletiekunie verbonden. GVAC zorgt voor de aanmelding bij de atletiekunie. Contributie kan uitsluitend per kwartaal betaald worden middels automatische incasso. Inschrijfkosten zijn €10,00 per persoon. Juryleden kunnen gratis inschrijven.
VERZEKERING Door GVAC is een collectieve ongevallenverzekering afgesloten. De verzekering is van kracht voor ALLE LEDEN van GVAC voor ongevallen die overkomen tijdens zowel wedstrijden, trainingen, vergaderingen, etc. als het rechtstreeks gaan van huis naar plaatsen waar de activiteiten plaatsvinden en terug naar huis, mits binnen de daarvoor benodigde tijd. De premie voor de verzekering is in de contributie verwerkt.
Opzeggen lidmaatschap • opzeggen kan bij de ledenadmistratie: Johan van Litsenburg ledenadministratie@gvac.nl
-3-
•
Opzeggen kan tot 30 november. Het lidmaatschap eindigt dan op 31 december.
•
Tussentijdse beëindiging is mogelijk. Er dient dan het lopende en eerstvolgende kwartaal nog contributie te worden betaald. Het lidmaatschap wordt aan het einde van dat laatst betaalde kwartaal opgezegd. Indien er achterstallige contributies openstaan, blijft het lidmaatschap gehandhaafd tot deze betaald zijn.
Waar aandacht en alle ruimte vanzelfsprekend zijn.
Theo Cloosterman, Postbus 115, 5500 AC Veldhoven Tel: 06 2043 7322 - Dag en nacht bereikbaar www.cloostermanuitvaartzorg.nl
-4-
Van de Voorzitter Wij zijn met het bestuur momenteel druk bezig met de voorbereiding van de Algemene Ledenvergadering die op 11 april a.s. zal plaatsvinden. En dat moet je niet onderschatten. Het verzamelen van alle jaarverslagen van de commissies om daar vervolgens weer een fraai boekwerkje van te maken kan aardig wat tijd kosten. En ook onze nieuwe penningmeester moet aan de slag om haar financiële afrekening te maken. Met zijn allen doen wij ons best om op de ALV zo goed als mogelijk als bestuur verantwoording af te leggen aan onze leden. Wij hopen dan ook dat zo veel mogelijk leden gebruik zullen maken van deze gelegenheid om hun stem te laten horen. Tijdens de ALV zullen we afscheid nemen van Peter Luijkx als bestuurslid. Wij zullen dan Peter Ermerins voordragen als zijn opvolger als bestuurslid met de recreantengroep als aandachtsgebied. Tijdens de komende ALV zullen wij weer afscheid nemen van een groot aantal vrijwilligers. Velen van hen hebben na een hele lange periode van tomeloze inzet, besloten om een stapje terug te doen. Dat betekent dat we opnieuw een beroep zullen moeten doen op andere leden om ook een bijdrage te leveren aan de geöliede machine die wij proberen te zijn. Denk er eens over na wat je zou kunnen en willen bijdragen aan onze club en zeg niet meteen nee als je door iemand wordt benaderd voor het een of ander.
Het indoor- en cross seizoen is inmiddels weer afgesloten en we maken ons op voor het nieuwe baanseizoen. Een baanseizoen dat, zoals inmiddels gebruikelijk is, zal worden geopend met de eerste wedstrijd van het Circuit 14 en dat door GVAC zal worden georganiseerd. De wedstrijd zal plaats vinden op vrijdagavond 29 maart a.s. Wij rekenen er op dat alle wedstrijdatleten van GVAC zich zullen laten zien, zelfs al horen ze misschien niet altijd tot de medaille kandidaten. De voorbereidingstrainingen voor de verschillende hele en halve marathons (en nog langere afstanden) zijn nagenoeg achter de rug en hier en daar zijn ook al een aantal voorjaars (halve en hele) marathons gelopen. Ik hoop dat de voorbereiding voor iedereen zijn vruchten heeft afgeworpen en wens degenen die hun wedstrijd nog te toed hebben heel veel succes! Ik zie jullie graag op de Algemene Ledenvergadering én bij de eerste Circuit 14 wedstrijd bij GVAC!
1961 – 2021 In 2021 is het zover: GVAC bestaat 60 jaar! Uiteraard willen we deze mijlpaal als vereniging niet onopgemerkt voorbij laten gaan. Om die reden zijn we op zoek naar enthousiaste leden die samen de GVAC-60 jaar-commissie willen vormen en de festiviteiten rond dit jubileum willen organiseren. Heb je interesse, vragen of goede ideeën? Laat het dan weten via bestuur@gvac.nl -5-
Behind the Scenes 2: Veldhoven 10 Miles 2019 Zoals beloofd in de vorige editie van de Korziaan, weer een update van de organisatie van de 10 Miles op zaterdag 22 juni. De inschrijvingen stijgen gestaag, de rest van de organisatie gaat ook vooruit. We zijn nog steeds op zoek naar mensen die ons team willen versterken, dus als je zin en wat tijd hebt, horen we het graag! Spreek ons aan in de kantine of mail naar info@veldhoven10miles.nl. Verder wil ik deze keer wat meer aandacht besteden aan al de verschillende opties die we hebben tijdens het loopfestijn. We beginnen met de allerkleinsten met de Kiddy run. Deze 400 m lange loop gaat over de atletiekbaan. Deze loop is uitermate geschikt om de allerkleinsten eens lekker te laten draven en zo kennis te laten maken met de atletieksport. Voor de iets grotere jongens en meisjes is er de kidsrun 1400 meter. Voor alle kinderen in de leeftijd van 6 t/m 9 jaar. In deze loop kunnen zij samen met hun vriendjes en vriendinnetjes lekker losgaan en genieten van een rondje rond de campus. Voor de 10 t/m 12-jarigen hebben we de 2500 m kidsrun. Deze gaat ook over het terrein van de campus. Zij kunnen het opnemen tegen hun maatjes en kijken wie er het snelste over de finish komt! Voor alle categorieĂŤn hebben we een leuk aandenken na de finish! Wie is er stoer genoeg om in te schrijven??? Voor alle scholen in Veldhoven hebben we het scholen klassement, dus hoe meer klasgenootjes er mee doen, hoe meer kans je maakt op de scholenprijs. Dus waar wacht je nog op? Sprokkel al je vrienden, vriendinnen, klasgenootjes, straatgenootjes en ieder ander in jouw leeftijdscategorie bij elkaar en schrijf je samen in om de strijd aan te gaan! Voor de al wat oudere kinderen onder ons in de leeftijdscategorie 13 t/m 130 jaar is er de 5 en 10 mijl. Met maar liefst ruim 11 duizend stappen of 22 duizend stappen heb je door het meedoen aan deze loop je dagelijkse hoeveelheid stappen weer ruimschoots gehaald. Dus ook hier zie ik geen reden om niet in te schrijven! Als je je inschrijft voor 1 juni, krijg je je eigen naam zelf op je startnummer. Inschrijven kan via inschrijven.nl, of onderstaande link: https://inschrijven.nl/form/2019062214322-nl
het graag! Spreek ons aan in de kantine of mail naar info@veldhoven10miles.nl. Verder wil ik deze keer wat meer aandacht besteden aan al de verschillende opties die we hebben tijdens het loopfestijn. We beginnen met de allerkleinsten met de Kiddy run. Deze 400 m lange loop gaat over de atletiekbaan. Deze loop is uitermate geschikt om de allerkleinsten eens lekker te laten draven en zo kennis te laten maken met de atletieksport. Voor de iets grotere jongens en meisjes is er de kidsrun 1400 meter. Voor alle kinderen in de leeftijd van 6 t/m 9 jaar. In deze loop kunnen zij samen met hun vriendjes en vriendinnetjes lekker losgaan en genieten van een rondje rond de campus. Voor de 10 t/m 12-jarigen hebben we de 2500 m kidsrun. Deze gaat ook over het terrein van de campus. Zij kunnen het opnemen tegen hun maatjes en kijken wie er het snelste over de finish komt! Voor alle categorieĂŤn hebben we een leuk aandenken na de finish! Wie is er stoer genoeg om in te schrijven??? Voor alle scholen in Veldhoven hebben we het scholen klassement, dus hoe meer klasgenootjes er mee doen, hoe meer kans je maakt op de scholenprijs. Dus waar wacht je nog op? Sprokkel al je vrienden, vriendinnen, klasgenootjes, straatgenootjes en ieder ander in jouw leeftijdscategorie bij elkaar en schrijf je samen in om de strijd aan te gaan! Voor de al wat oudere kinderen onder ons in de leeftijdscategorie 13 t/m 130 jaar is er de 5 en 10 mijl. Met maar liefst ruim 11 duizend stappen of 22 duizend stappen heb je door het meedoen aan deze loop je dagelijkse hoeveelheid stappen weer ruimschoots gehaald. Dus ook hier zie ik geen reden om niet in te schrijven! Als je je inschrijft voor 1 juni, krijg je je eigen naam zelf op je startnummer. Inschrijven kan via inschrijven.nl, of onderstaande link: https://inschrijven.nl/form/2019062214322-nl
Voor meer informatie, bezoek de website van de Veldhoven 10 Miles: http://www.veldhoven10miles.nl/ Zoals beloofd in de vorige editie van de Korziaan, weer een update van de organisatie van de 10 Miles op zaterdag 22 juni. De inschrijvingen stijgen gestaag, de rest van de organisatie gaat ook vooruit. We zijn nog steeds op zoek naar mensen die ons team willen versterken, dus als je zin en wat tijd hebt, horen we
Voor meer informatie, bezoek de website van de Veldhoven 10 Miles: http://www.veldhoven10miles.nl/ -6-
GVAC Reanimatielessen 2019
GVAC Reanimatielessen 2019.
De reanimatielessen gaan weer van start dus GVAC leden kunnen zich weer opgeven. De les duurt ongeveer 2 uur, je ontvangt een certificaatVoor en er zijn geen kosten aan verbonden. De Vanaf het begin van dit schooljaar ben ik meer informatie mag je contact opnemen met lessen zijnaan eenvoudig worden gegeven door onze EHBO enthousiast het trainenen bij begrijpelijk GVAC op de van opzet. Zij Hannah van Duivenbode, coördinator vrijwilligers donderdag. Ik doe dit met veel plezier. Ik woon Severinus (hannah.van.duivenbode@severinus.nl of instructeur. Wij behandelen in deze cursus het handmatig reanimeren en het gebruik van de in een door Severinus ondersteund woonhuis in 06-52401679). AED (achterin kantine, bij denaar bar). de wijk Heikant ende wordt nu metlinks de taxibus de training en weer naar huis gebracht. Ik zou
Aanmelding.
liever op de gaan, maar alleen. Per E-mail Frank Bartelink, ehbo@gvac.nl Hoewel ditfiets certificaat 2 kan jaarniet geldig is,Alsis het verstandig ombijdit jaarlijks te herhalen. Vorig jaar er iemand met mij mee zou willen fietsen, zou ik hebben leden certificaat dat erg fijn40 vinden! Ik het heb behoefte aan mogen duidelijkeontvangen. regels en goede afspraken. Als je een keer niet
Wees erkan snel bij,van zeker als je voorkeur een dagdeel hebt, want vol is vol! kan, dan je dat te voren aangeven. Dat voor is geen bezwaar. Omdat je een vrijwilligerscontract Achteraf kan er wel wat geschoven worden maar dat lukt niet altijd. De maandagavonden met Severinus aangaat, ben je ook verzekerd voor zijn bedoeld voor de duurlopers en wedstrijdatleten, de woensdag is als ervoornamelijk iets onderweg zou gebeuren. voornamelijk bedoeld voor leden die overdag meer tijd hebben. Reanimatiecursus 2019. Kantine GVAC Woensdagochtend 11 september Woensdagmiddag 11 september Maandagavond 16 september Maandagavond 30 september Maandagavond 28 oktober
09.00 – 11.00 > uur 14.00 – 16.00 > uur 19.00 – 21.00 > uur 19.00 – 21.00 > uur Titel : Wie en wat? 19.00 21.00 > eenuur In deze rubriek wordt een detail van een foto met–een GVAC lid en/of atletiekonderdeel getoond. Weet je wie het is of welk onderdeel of gebeurtenis? In de volgende Korziaan komt de volledige foto!
Aanmelding. Per E-mail bij Frank Bartelink, ehbo@gvac.nl
Wie & Wat?
Foto van vorige Korziaan:
In deze rubriek Titel : Wie en wat?wordt een detail van een foto met een
-7Foto van vorige Korziaan:
Oplossing vorige Wie & Wat
GVAC lid en/of een atletiekonderdeel getoond.
In deze rubriek een foto metofeen GVAC lid en/of een atletiekonderdeel Weet je wiewordt het iseenofdetail welkvan onderdeel gebeurtenis? getoond. Weet je wieKorziaan het is of welk onderdeel of gebeurtenis? In de volgende komt de volledige foto!In de volgende Korziaan komt de volledige foto!
-8-
Dit zullen we toch niet voorbij laten gaan, De alles klusser, mag wel eens in de bloemen gezet worden. Peter zijn verjaardag werd in het klein op donderdag morgen met wat ouwe lui gevierd. En de bloemen hadden Karin en Hannie voor gezorgd en wat slingers erbij Hij was dol gelukkig ,dat hij in het zonnetje werd gezet.
-9-
Scheuren op Spa Francorchamps 9 maart 2019
Francorchamps, voor vele Formule 1 liefhebbers het mooiste circuit van de wereld, maar hier hardlopen is met 7km, vol steile en /of lange stukken, een hele uitdaging, Er zijn hier, op deze 6e editie, 4 afstanden af te leggen, t.w. 7, 14, 21 of 42km, en dat bepaalt het aantal rondes wat je kunt afleggen. De keuze van Geert is gevallen op 2 rondes. Het aantal deelnemers is met 755 niet echt spectaculair te noemen en de meeste gaan toch maar voor de 14. Na het startsignaal, waarbij alle afstanden tegelijk starten, wordt het hele startveld een aantal meters na de start door een “zandloper” gewurmd, maar het parkoers is voor lopers breed genoeg zodat het ook niet lang duurt voordat iedereen “vrij” kan lopen. Het doel vandaag is: niet gaan voor een tijd maar gaan om te genieten. Genieten van de omgeving, genieten van de entourage, genieten van een keer heel wat anders. Dus vooral in de eerste ronde worden de nodige herinneringsfoto’s gemaakt, voor thuis, straks. De snelheid ligt daarom ook niet op wedstrijd-tempo, wat uiteraard ook nog beïnvloed wordt door de steilheid
Gelukkig is er Facebook want anders was hij er nooit opgekomen om hier naar toe te gaan, onze Geert Kox. Het lukt hem helaas niet om zijn loopmaatjes Lenneke en Janneke over te halen om hun zondag ook in de Belgische Ardennen door te brengen en daarom beslist hij om er maar een solo van te maken. Met een bijna lege tank lukt het hem nog net om bij een tankstation aan de andere kant van de Belgische grens de tank weer te hervullen tegen een veel lagere kostprijs dan aan deze kant van de grens. Daar was het dan ook om te doen. De reis tot aan de parkeerplaats, vlak bij de pit-straat van Francorchamps neemt ongeveer anderhalf uur in beslag en dan is het even zoeken naar het inschrijfbureau. De voorinschrijving was al pittig en wat de na-inschrijving zal kosten is nog even een raadsel en dat zal het ook nog wel blijven, want in de drukte, of is het chaos, krijgt hij plots een startnummer in zijn handen gedrukt en of hij alsjeblieft wil doorlopen…. Eh, enne betalen… Gene tijd… Oké, dat betekent hier dus letterlijk: startnummers ophalen… -10-
van de beklimmingen. Zo daalt de snelheid tegen de 17% van Eau Rouge naar 9,5km/u. Grappig feitje is dat deze bocht (alle bochten hebben net namen) helemaal geen Eau Rouge heet maar Raidillon maar dat is meer voor de F1 fans en dat zal een hardloper verder worst wezen. Die heeft het al zwaar genoeg met de steilheid van het bijna 41m hoogteverschil op dit stuk. Daarentegen blijkt, achteraf, de “topsnelheid” bij een stevige afdaling bijna de 17km/u te halen! Dat was dan wel in de 2e ronde als Geert heeft besloten wat serieuzer aan het werk te gaan. Dat verklaart ook enigszins zijn negatieve split met een doorkomst van 38:11 en een eindtijd van 1:15:25, uiteraard volgens de wedstrijdklok. Netto mag je er nog 16 tellen van aftrekken. Van de 755 deelnemers hebben er 6 het predicaat DQ (disqualified) ontvangen. Die zijn dus blijkbaar wel gefinisht maar wellicht hebben ze ook hier “tracklimits” toegepast en hebben die bewuste 6 zich met beide voeten buiten het parkoers bevonden. Wie zal het zeggen. Na ontvangst van de, uiteraard prachtige en toepasselijke, medaille, is het weer op naar het Brabantse. Het Nederlandse Brabantse natuurlijk, maar niet eerst nadat vlak voor de grens de tank weer nokvol aangevuld is met 30 Eurocent goedkopere benzine. Een avontuur wat voor herhaling vatbaar is en hopelijk dan met wat gezelschap uit de GVAC-stal. En wellicht is het ook wel wat om de Zandvoort Circuit Run een keer aan te doen waar het, naar verluidt, wel een heel stuk drukker is. De toekomst zal het uitwijzen… Jimjimiz
-11-
-12-
Uitslagen Egmond - Halve Marathon - 13 januari 2019. Afstand: 21,1 km. Joris Korbeeck 1:29:04 Arno Beurskens 1:52:38 Marise Geerdink-Gielen 1:49:19 Huub van Oorschot 1:52:38 Giel Bouten 1:49:28 Willemijn Rozema 2:04:59 Eric Bakker 1:49:47 Kitty Fiolet 2:28:59 Harry Welp 1:50:15 Wilkin Sports Cross - Goirle - 13 januari 2019. Afstand: 11,2 km. Maikel Kokx 0:54:10 Des Dieprijt Cross - Eersel - 20 januari 2019. Afstand : 2100 - 8400 m. recreanten Susanne Faasen 0:23:53 LĂŠon Mutsaers 0:38:30 Hannie Dreves 0:26:17 Rien Vlemmix 0:38:39 Dorie Jansen 0:26:17 Peter Rossiau 0:45:30 Jim Dieterman 0:26:21 Liesbeth Cruts 0:46:17 Leo Waeken 0:36:00 DaniĂŤlle ten Boske 0:46:17 Afstand: 10500 m. mannen senioren Roy Goossens 0:41:06 Afstand: 8400 m, vrouwen senioren en vrouwen en mannen masters Joan School 0:29:08 1e Mmas35 Tamara Renders 0:37:21 3e Vsen Jan de Kok 0:32:28 Marian Crombach-Otter 0:37:55 Angelo Jansen 0:33:07 Karin Dekkers 0:39:57 Joris Korbeeck 0:33:51 Joop Slagboom 0:41:44 3e Mmas65 Carlo Buijs 0:34:45 2e M55 Johan van Litsenburg 0:41:47 Karin Verheijden 0:36:36 1e Vsen55 Afstand: 3100 m. vrouwen en mannen korte cross Juul Knoester 0:07:00 Rian van der Burgt 0:07:55 Afstand: 5000 m. jongens junioren A en B William Webster 0:17:15 1eJJUNB Joris Jungblut 0:22:28 Jarno de Vries 0:21:54 Afstand: 4000 m. meisjes junioren A en B Lois Stokkingreef 0:19:38 2e MJUNB Afstand: 2000 m. meisjes junioren C en jongens junioren D Koen van de Ven 0:07:35 2e JJUND Brecht Wijnholds 0:08:40 Hannah Dijkman 0:08:23 Marik Wiegerinck 0:08:47 Emiel van de Vijver 0:08:24 Sjoerd Rikkers 0:08:57
-13-
Afstand: 1000 m. meisjes en jongens pupillen A en B Luuk Roubroeks 0:03:38 2e JPUPA Indy Mutsaers 0:04:24 Jakub Maca 0:03:56 Tess Mutsaers 0:04:25 Joep Geerts 0:04:05 Renske te Paske 0:04:26 Jimmy Coolen 0:04:13 1e JPUPB Tessa van Helvoort 0:04:29 Martin Maca 0:04:17 2e JPUPB Tibbe School 0:04:34 Kyan Lacanse 0:04:22 3e JPUPB AxelDijkman 0:04:56 Silke van de Ven 0:04:23 Yara van den Boomen 0:05:19 Afstand: 700 m. jongens pupillen C en mini Thijmen Mol 0:02:50 1e JPUPC Falco School 0:03:45 Tim de Kok 0:02:53 2e JPUPC Joe Mann Bosloop - Best - 27 januari 2019. afstand: 3420 - 8340 m. recreanten Susanne Faasen 0:35:16 Peter Rossieau 0:47:06 Dorie Jansen 0:38:55 Andre ten Boske 0:48:17 Jim Dieterman 0:41:13 Daniëlle ten Boske 0:52:38 Johan van Litsenburg 0:43:12 Afstand: 10.880 m. mannen senioren Rob Jansen 0:45:13 Jeroen Duif 0:50:57 Roy Goossens 0:46:32 Afstand: 8340 m. vrouwen en mannen masters Joan School 0:31:21 1e Mmas35 Carlo Buijs 0:36:54 2e M55 Angelo Jansen 0:35:02 Karin Verheijden 0:39:02 1e Vsen55 Joris Korbeeck 0:35:08 Rob Eisenkolb 0:39:51 Hans Loos 0:36:10 Marian Crombach 0:40:47 Rian van de Burgt 0:36:23 1eVmas35 Joop Slagboom 0:44:17 3eMmas65 Afstand: 2540 m. vrouwen korte cross Rian van der Burgt 0:11:00 Afstand: 5400 m. jongens junioren B William Webster 0:20:33 2eJJUNB Afstand: 2060 m. meisjes junioren C en jongens junioren D Lucas Koeling 0:08:47 1eJJUND Hannah Dijkman 0:09:59 Brecht Wijnholds 0:09:55 Sjoerd Rikkers 0:10:04 Koen van de Ven 0:09:57 Jan-Niek Geerts 0:10:28 Afstand: 1540 m. meisjes en jongens pupillen A Luuk Roubroeks 0:06:35 1eJPUPA Renske te Paske 0:07:55 Jakub Maca 0:06:44 Silke van de Ven 0:07:56 Joep Geerts 0:07:24 Indy Mutsaers 0:08:03 Afstand: 1060 m. meisjes en jongens pupillen B Martin Maca 0:05:08 1eJPUPB Tess Mutsaers 0:05:20 Kyan Lasance 0:05:17 Tessa van Helvoort 0:05:39 Jimi Coolen 0:05:18 Axel Dijkman 0:05:43 Mastboscross - Breda - 26 januari 2019. Afstand: 12,2 km. Maikel Kokx 0:58:00
-14-
Centraal Beheer Midwinter Marathon - Apeldoorn - 3 februari 2019. Afstand: 25,0 km. Asselronde Jan de Kok 1:46:12 Mark van Wees 2:26:41 Jeroen Duif 2:19:33 Afstand: 10,0 EM mini-marathon Linda van Helvoort 1:45:06 Mariska Boersma 1:47:15 Angela Wiersma 1:47:15 Wedertcross - Valkenswaard - 10 februari. Afstand: 3870 - 9720 m. recreanten Hannie Dreeves 0:24:28 Rien Vlemmix 0:36:16 Jim Dieterman 0:26:15 Daniëlle ten Boske 0:59:07 Suzanne Faasen 0:33:02 Afstand: 7770 m. vrouwen senioren; vrouwen 35+; mannen 35+, 45+, 55+ en 65+ Joan School 0:27:59 1eMmas35 Carlo Buijs 0:32:39 2eMmas55 Angelo Jansen 0:31:04 Marian Crombach-Otter 0:36:05 3eVmas35 Jan de Kok 0:31:34 Tamara Renders 0:37:42 Joris Korbeeck 0:31:39 Karin Dekkers 0:39:25 Rian van der Burgt 0:32:37 1eVmas35 Joop Slagboom 0:42:00 3eMmas65 Afstand: 2560 m. korte cross vrouwen en mannen Juul Knoester 0:09:28 Rian van der Burgt 0:11:08 3eVKC35 Afstand: 3870 m. meisjes B en jongens junioren A en B William Webster 0:13:23 1e JJUNB Joris Jungblut 0:17:05 3eJJUNA Jarno de Vries 0:16:37 2e JJUNA Lois Stokkingreef 0:18:47 3e MJUNB Afstand: 2000 m. meisjes junioren C Marit Wiegerinck 0:10:08 Afstand: 1550 m. jongens junioren D Koen van de Ven 0:05:55 2eJJUND Sjoerd Rikkers 0:06:55 Brecht Wijnholds 0:06:52 Afstand: 1110 m. meisjes pupillen A en B en jongens pupillen A, B en C Luuk Roubroeks 0:04:08 1e JPUPA Jimi Coolen 0:04:55 Lynn Schriks 0:04:32 1eMPUPB Renske te Paske 0:05:01 Martin Maca 0:04:33 1e JPUPB Indy Mutsaers 0:05:14 Silke van de Ven 0:04:45 Tess Mutsaers 0:05:20 Tibbe School 0:04:48 Yara van den Boomen 0:05:58 Afstand: 750 m. jongens pupillen C en jongens mini Thijmen Mol 0:03:04 2e JPUPC Thijs Pulles 0:03:41 Tim de Kok 0:03:15 Falco School 0:03:59 Elias Maca 0:03:24 1e JMINI Atledo Cross 2019 - Dongen - 3 februari 2019. Atledocross 2019 - Dongen – 3 februari 2019. Afstand: 7300 m. Trimloop Afstand: 1010 m. Maikel Kokx 0:36:18 Thijmen Mol 0:04:11 1eJPUPC
-15-
De Kempische Cross wedstrijden zijn weer ten einde. En onze GVAC leden hebben weer prominent diverse ereplekken bemachtigd.
-16-
-17-
Hilvernalnighttrail - Landgraaf - 2 februari 2019. Afstand: 11,0 km. Reinier van Litsenburg 1:41:49 Hilvernaltrail - Landgraaf - 3 februari 2019. Afstand: 50,0 km. Afstand: 20,0 km. Johan van Litsenburg 7:24:19 LĂŠon Mutsaers 1:59:26 Afstand: 11,0 km. Dorie Jansen 1:47:02 Jim Dieterman 2:09:20 Two Rivers Marathon - Zaltbommel - 10 februari 2019. Afstand: 42,195 km. Karin Verheijden 3:26:59 Wim Dekker 4:11:17 Harold van Dartel 3:41:51 Giel Bouten 4:11:17 Johan van Litsenburg 3:59:17 Cindy Coolen 4:17:20 Sportplein Eindhoven Karpencross - Eindhoven - 17 februari 2019. Afstand: 2300 - 8400 m. recreanten Theo Kuipers 0:14:37 Suzanne Faasen 0:35:11 Rien Vlemmix 0:15:20 Geert Kox 0:41:15 Jim Dieterman 0:27:04 Afstand: 10000 m. mannen senioren Seare Gebreberhan 0:36:12 Afstand: 7900 m. vrouwen senioren; vrouwen 35+; vrouwen 55+; mannen 35+; 45+; 55+ en 65+ Joan School 0:27:00 1eMmas35 Rian van der Burgt 0:31:33 1eVmas35 Angelo Jansen 0:30:02 Karin Verheijden 0:34:31 1eVmas55 Jan de Kok 0:30:11 Tamara Renders 0:35:05 Joris Korbeeck 0:30:28 Joop Slagboom 0:39:52 1eMmas65 Carlo Buijs 0:31:21 2eMmas55 Afstand: 2900 m. dames korte cross Rian van der Burgt 0:11:41 3eVKC35 Afstand: 7900 m. jongens junioren A Jarno de vries 0:35:38 2eJJUNA Joris Jungblut 0:39:18 3eJJUNA Afstand: 5800 m. jongens junioren B William Webster 0:19:38 1eJJUNB Afstand: 2900 m. meisjes junioren B Lois Stokkingreef 0:16:49 3eMJUNB Afstand: 2900 m. meisjes junioren C Hannah Dijkman 0:13:06 Marit Wiegerinck 0:13:17 Afstand: 2200 m. jongens junioren B Koen van de Ven 0:08:24 2eJJUNB Emiel van de Vijver 0:09:30 Brecht Wijnholds 0:09:20 Sjoerd Rikkers 0:09:38 Lucas Koeling 0:09:29
-18-
Afstand: 1500 m. meisjes pupillen A en B en jongens pupillen A en B Luuk Roubroeks 0:05:50 1eJPUPA Renske te Paske 0:07:08 Jakub Maca 0:06:13 Tess Mutsaers 0:07:08 1eMPUPB Martin Maca 0:06:23 2eJPUPB Axel Dijkman 0:07:25 Jimi Coolen 0:06:31 Indy Mutsaers 0:07:26 Silke van de Ven 0:06:40 Tessa van Helvoort 0:08:40 Joep Geerts 0:06:47 Yara van den Boomen 0:08:58 Afstand: 900 m. jongens pupillen C en mini Thijmen Mol 0:03:33 1eJPUPC Elias Maca 0:04:03 2eJMINI Tim de Kok 0:03:52 Rico Salvettiloop - Moergestel - 24 februari 2014. Afstand: 15,0 km Piet van der Nat 1:11:49 Berden Voorjaarsloop - Venlo - 24 februari 2019. Afstand: 7,5 km. Femke van Beugen-Ewalds 0:56:54 Netl NK Cross - Noordoostpolder - 24 februari 2019. Afstand: 15,5 km. JJUNB Afstand: 2,5 km. NK Vrouwen SEN. KORT William Webster 0:23:09 Fleur Koeling 0:12:47 Kruikenloop - Tilburg - 2 maart 2019. Afstand: 15,0 km Maikel Kokx 1:13:00 AttilaRun - Tilburg - 10 maart 2019. Afstand: 30,0 km. Rick van Meurs 2:18:07 Jeroen van Duivenbode 2:32:28 Mickey van Ham 2:20:31 Marise Geerdink-Gielen 2:40:52 3e V30 Karin Verheijden 2:22:48 3e Overall Wim Dekker 2:41:59 3e M55 Vincent de Gier 2:24:08 Anja van Riet 2:47:08 2e V35 Georg Prokert 2:24:42 Marco van Oosterhout 2:48:23 Afstand: 20,0 km. Afstand: 10,0 km. Peter Ermerins 1:55:00 Evelien Lauwers 0:43:47 3e VSEN Maaike Ermerins 0:59:54 Riwal Hoogwerkers Halve Marathon - Dordrecht - 9 maart 2019. Afstand: 21,1 km. Giel Bouten 1:43:20 17 en 18 februari werden de Nederlandse Kampioenschappen Indoor voor Senioren in Apeldoorn gehouden. Eveline Saalberg kwam uit op de 200 m. Er werden snelle tijden gelopen in de series die voor haar aan de beurt waren. In haar eigen race wist ze juist op het laatste stuk naar voren te komen en de serie te winnen. Dat betekende een directe plaatsing voor de finale. En bovendien een fraai PR: 24,81 sec. Daarmee was ze ook sneller dan haar Outdoor PR. Als 6de geplaatst voor de finale lukte het haar om nog een plaats op te schuiven. Ze werd 5de in 24,91 sec met 0,13 sec verschil met het brons. Een schitterend resultaat! -19-
Vacature OPROEP Bestuurslid met aandachtsgebied recreanten Volgens rooster en niet herkiesbaar treedt Peter Luijkx, bestuurslid recreanten, af bij de volgende Algemene Ledenvergadering (ALV) op 11-4-2019. Het bestuur van GVAC is om die reden op zoek naar een bestuurslid dat Peter wil opvolgen.
Het bestuur vergadert een keer in de maand op maandagavonden.
Als bestuurslid recreanten onderhoud je contact met de hoofdcoördinator en trainers van de recreanten en tevens met de trimloopcommissie. Uiteraard vertegenwoordig je ook alle recreanten en breng je vragen en ideeën bij de bestuursvergaderingen in die vanuit deze groep naar voren komen. Het is dus zeker een pre als je zelf als recreant traint of training geeft bij GVAC omdat je zo dicht bij de doelgroep staat die je gaat vertegenwoordigen in het bestuur.
Wil je meer informatie en/of een uitnodiging voor een gesprek neem dan contact op met onze voorzitter Ger Raijmakers via voorzitter@gvac.nl Voor meer informatie over de inhoud van de functie kun je natuurlijk ook contact opnemen met Peter Luijkx via petergvac@gmail.com
Denk jij onze recreanten te kunnen vertegenwoordigen dan komen we heel graag in contact met jou.
Coolpacks en EHBO Onlangs zaten we met een tekort en dat willen we toch niet! Het word direct door mij bijbesteld en aangevuld, als ik het maar weet.
Coolpacks en EHBO materiaal bij gebruik doorgeven. Na gebruik van coolpacks, ijsblokjes en EHBOmateriaal (bij de bar of uit de diepvries) dit graag doorgeven aan ehbo@gvac.nl De laatste tijd zijn er met name coolpacks gebruikt en niet teruggebracht. Nu is dit op zich geen probleem maar geef het dan wel door aan mij, of anders het barpersoneel of de EHBO’ers.
Met sportieve groet, Frank
-20-
Recreanten op de Kempen Cross Competitie 2018-2019
Over de eerste 2 crossen, inclusief onze eigen Witvencross kan ik niets vertellen. L’avant Sylvestre in Reusel wordt de eerste cross, ook dit keer weer in de sneeuw. Altijd een interessant parkoers en ook altijd veel Belgen die het vooral de wedstrijd atleten hier moeilijk maken. Na afloop warme chocomel of andere drank op de aan de finish verstrekte consumptie bon. Het jaar wordt standaard afgesloten met de Aowjaorscross in Oirschot. Dit keer hier geen sneeuw of bevroren ondergrond en doordat het de laatste tijd nauwelijks geregend heeft, een nagenoeg droog en gemakkelijk parkoers waar ik dan ook na afloop met schone schoenen weer naar huis kan. Maar eerst nog een oliebol als herinnering. Het nieuwe jaar wordt geopend met de Dieprijtcross in Eersel rondom de plassen met stranden van camping Ter Spegelt. De vorige edities nog omgetoverd in een sneeuwlandschap maar niet dit jaar. Wel zijn er verschillende veranderingen te zien. Het stukje bos een paar honderd meter na de start is er niet meer. Waarschijnlijk om dat te compenseren, is er naast een van de strandstukken een stevige bult zand opgeworpen à la Witvencross. Alleen is deze door de vorst wel zo hard geworden dat het zonder aangepast schoeisel maar moeilijk te bedwingen is. Als laatste is ook het fietscrossbaantje met zijn venijnige korte bultjes vervangen door een vlak stuk met daarop een blokhut op palen. Ook hier doe ik maar 2 rondjes maar pik toch nog een extra ronde mee maar dan voor het uitlopen en in gepast tempo. Best, de 62e Joe Mann bosloop en het regent. Bij gebrek aan schuil mogelijkheden doen we dat nog gewoon in de auto tot vlak voor het moment van de start. Dat betekent dan geen groepsfoto maar we vinden gelukkig wel iets op Facebook. Ook hier zijn 2 rondes wel weer genoeg voor mij. Bij de Wedertcross in Valkenwaard zal ik het zonder Dorie moeten doen terwijl het hier letterlijk met bakken uit de hemel valt. Zo erg zelfs, dat met nog 5 minuten te gaan nog niemand bij het startdoek te vinden is en iedereen bescherming zoekt onder alles wat enigszins dekking biedt en in dit geval hoofdzakelijk het koeken zopie-tentje en de tent voor de tijdwaarneming. Het mag wel duidelijk zijn dat dit een waar modderballet wordt en ook de organisatie waarschuwt er voor om niet door de plassen rondom het start- en finish gebied te lopen omdat ze weleens verraderlijk diep kunnen zijn. Na mijn gebruikelijke 2 rondes wil ik maar één ding en dat is meteen naar huis maar ik beloof Hannie plechtig dat ik bij de laatste cross, die in Eindhoven, toch ook zal komen ondanks dat ik daar niet graag loop en puur om het aantal GVAC-ers hoog te houden.
De Kempen Cross-Competitie is al jaren niet langer meer het alleen-heerschap van de wedstrijd-atleten. Ook de recreanten zijn in, best wel aardige, aantallen aanwezig. En omdat zij altijd als eersten mogen starten en ook nog op de vroege zondagochtend om 10.00 is dat best wel aantrekkelijk. Zo blijft er alsnog een heel stuk van de vrije zondag over voor andere activiteiten. Helaas is er gedurende de laatste 3 jaren wel een dalende trend bij de recreanten te merken. Gemiddeld 15 deelnemers per wedstrijd. En dat, terwijl crossen echt wel leuk is. Het is weliswaar niet weggelegd voor watjes die bang zijn dat hun schoenen vuil worden, of dat ze nat worden door plensbuien of bang voor de spaarzame sneeuw die wel eens in Nederland kan vallen of voor de snijdende vrieskou. En eigenlijk zijn dat allemaal juist ingrediënten waarom ik niet zou gaan crossen. En toch doe ik het en als ik het doe dan kunnen andere recreanten dat dan zeker ook, lijkt me. Toegegeven, het afgelopen seizoen heb ik er ook 2 overgeslagen, of beter gezegd, moeten overslaan. Zo was ik ten tijde van onze eigen Witvencross het Waddeneiland Schiermonnikoog onveilig aan het maken op de Devilscross en gaf ik samen met Rik en Dorie acte de présence in Ell tijdens de cross in Sint Oedenrode. Omdat deze cross competitie slechts 4 maanden duurt, van november 2018 t/m februari 2019, en 8 wedstrijden omvat, 2 per maand, heb ik dan ook al bij voorbaat 25% van de wedstrijden gemist. Maar toch, met een redelijk aantal GVACrecreanten waarvan de samenstelling nog wel wat wil wijzigen, doen we toch mee aan de strijd om de atletiekvereniging met het hoogste aantal deelnemende atleten. Vorig jaar wonnen we daardoor nog een etentje, bereid door de chef-kok van Eindhoven atletiek, Joop in onze eigen “Baan 7” restaurant. Voor elke start proberen we nog wel steevast een groepsfoto te maken, bij voorkeur in GVAC-tenue. Voor Facebook uiteraard, in de hoop dat dat meteen goede reclame is. -21-
-22-
-23-
De laatste cross van het seizoen en het is prachtig zonnig weer hier op de atletiekbaan van Eindhoven Atletiek. Jammer genoeg ontbreken een aantal vaste groepsfoto GVAC-ers hier, inclusief Hannie en eigenlijk zijn alleen Suzanne en Rien er wel bij. Gelukkig vinden we in Geert een goede aanvulling. Dit parkoers vind ik persoonlijk niet echt een cross en midden in de stad geeft dat mij ook niet echt dat “buitengevoel�. Dat neemt niet weg dat het toch een gezellige boel is met de leden van de andere atletiekverenigingen en natuurlijk de luxe accommodatie. Dat dan weer wel. Mooi weer of niet, 2 rondjes is voor mij helaas meer dan genoeg en ik ben tevreden. Op verzoek zet ik voor hun start nog vlug een groepje GVACwedstrijdatleten op de gevoelige plaat en na de eerste doorkomst van de grote ronde van de wedstrijd is voor het voor mij het einde van het cross seizoen. Het etentje waar GVAC vorig jaar van mocht genieten gaat dit keer naar AVR Reusel. Genoeg over de crossen en weer tijd voor andere dingen zoals mooi-weer-lopen. Jimjimiz
Circuit 14
De overige wedstrijden zijn : - 19 april AVV Valkenswaard - 17 mei GM Best. - 7 juni Eindhoven Atletiek
Ook dit jaar zijn er weer Circuit 14 wedstrijden. D junioren mogen aan deze wedstrijden deelnemen als C junior. De eerste wedstrijd wordt gehouden op vrijdag avond 29 maart bij GVAC. Voorinschrijven kan t/m 28 maart via www.atletiek.nu Voorinschrijving is voor GVAC leden gratis.
Meer informatie over de wedstrijden kun je vinden op www.atletiekregio14.nl Je kunt je voor deze wedstrijden aanmelden via www.atletiek.nu -24-
Wandelprogramma April Datum: Dinsdag 2 april 2019 33 Einderheide-route 12,4km Vertrek: 13:15 uur vanaf kerkplein Burg. van Hooflaan. 13:30 uur vanaf het beginpunt. Begin/eindpunt: Picknickplaats Broekhovenseweg Riethoven Na de Vlasroot RA richting Riethoven (Broekhovenseweg), na +/- 1,5km trimparcours aan uw linkerzijde bij groot open terrein. Koffiepauze: Ontmoetingscentrum “Den Buitengaander” in Westerhoven. Tel: 040 2013961 Beschrijving: Onbekende natuurgebieden ontdekken tussen Riethoven en Westerhoven. Datum: Donderdag 4 april 2019 90 Bockenreijder-route 12,5km Vertrek: 9:00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hooflaan. 9:30 uur vanaf het beginpunt. Begin/eindpunt: Mariakapel aan de Spreeuwelsedijk in Westelbeers Via Oerle naar Wintelre. Voorbij bord einde bebouwde kom eerste weg rechts, bij voor rangsweg links,vervolgens bij rotonde derde afslag (=LA) en eerste weg rechts. Bij kerkje (links) LA en op T-kruising rechts. Na 200mtr. brug over Grote Beerze over en links (tegenover Spreeuwelsedijk 2) bij Mariakapel parkeren. Koffiepauze: Restaurant “in den Bockenreijder” in Esbeek. Tel: 013 5169248 Beschrijving: Mooie route door uniek natuurgebied met bossen en vennen. Datum: Dinsdag 9 april 2019 108 De Mortelen-route 12,4km Vertrek: 13:00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hooflaan. 13:30 uur vanaf het beginpunt. Begin/eindpunt: Cafe Vingerhoeds in Oirschot Vanaf kerkplein LA Burg. van Hoofflaan op en dan RA Heemweg. Bij de 4de rotonde 2de afslag RA naar Heerbaan. Bij de Hovenring RA naar de N2 onder viaduct door en LA N2 op en weg volgen richting Tilburg. Bij afslag Oirschot RA en drie rotondes RD. Na een bocht naar links bij de vierde rotonde met een ANWB wegwijzer naar Boxtel de Oude Grintweg op. Deze weg 3,6km volgen tot Café Vingerhoeds en daar parkeren. Koffiepauze: Herberg “De Schutskuil” in Oirschot. Tel: 0411 673155 Beschrijving: Mooie route door de Mortelen, een kleinschalig landschap met zeer oude wegen en paden. De route gaat over de landgoederen “Heerenbeek” en “Velder”. Datum: Donderdag 11 april 2019 24 Halve Mijlbossen-route 12,6km Vertrek: 9:30 uur vanaf startpunt. Begin/eindpunt: ZOO Veldhoven (Papegaaiencentrum) parkeerplaats Aan de Wintelresedijk in Oerle Koffiepauze: Gemeenschapshuis “d’n Boogerd” in Vessem. Tel: 0497 592260 Beschrijving: Mooie natuurtocht door de bossen van Vessem en Wintelre. Datum: Dinsdag 16 april 2019 131 Gijzenrooi-route 12,1km Vertrek: 13:00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hooflaan. 13:30 uur vanaf het beginpunt. Begin/eindpunt: Hut v. Mie Pils in Aalst Aalsterhut aan de Hutdijk in Aalst Koffiepauze: Wijkcentrum “’t Akkertje” in Eindhoven. Tel: 040 2110568 Beschrijving: Deze wandeling gaat via het gehucht “Gijzenrooi” en over de “Groote Heide”.
-25-
Datum: Donderdag 18 april 2019 109 Heerenbeek-route 12,4km Vertrek: 9:00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hooflaan. 9:30 uur vanaf het beginpunt. Begin/eindpunt: De Schutskuil in Oirschot Vanaf kerkplein LA Burg. van Hoofflaan op en dan RA Heemweg. Bij de 4de rotonde 2de afslag RA naar Heerbaan. Bij de Hovenring RA naar de N2 onder viaduct door en LA N2 op en weg volgen richting Tilburg. Bij afslag Oirschot RA en drie rotondes RD. Na een bocht naar links bij de vierde rotonde met een ANWB wegwijzer naar Boxtel de Oude Grintweg op. Deze weg volgen. Na 3,6km voorbij Café Vingerhoeds, dan 2km tot De Schutskuil Oude Grintweg 100 Oirschot en parkeren op de Coehoornweg. Koffiepauze: Café “Vingerhoeds” in Oirschot. Tel: 0499 571334 Beschrijving: Mooie route door de Mortelen: een kleinschalig landschap met zeer oude wegen en paden. De route gaat over de landgoederen “Heerenbeek” en “Velder”. Datum: Dinsdag 23 april 2019 97 Galberg-route 11,2km Vertrek: 13:00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hooflaan. 13:30 uur vanaf het beginpunt. Begin/eindpunt: Carpoolparkeerplaats “Hotel Jagershorst” in Leende Richting Valkenswaard - Leende, net voor het viaduct met snelweg links. Koffiepauze: Cafe “de Hospes” in Leenderstrijp. Tel: 040 2061288 Beschrijving: Prachtige tocht over de Spinsterheide en door het Leenderbos via Galberg naar Leenderstrijp en terug. Datum: Donderdag 25 april 2019 130 Genoenhuis-route 12,3km Vertrek: 9:00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hooflaan. 9:30 uur vanaf het beginpunt. Begin/eindpunt: Parkeerplaats “Rendierveld” in Eindhoven Via “De Run” de “Kempenbaan” op richting Eindhoven. Onder viaduct door en “Meerveldhovenseweg” afrijden tot voor bij het winkelcentrum “Kastelenplein”. RA “Roffart” in, die overgaat in “Locatellistraat”. Rechtdoor “Antoon Coolenlaan”. Bij “Aalsterweg” RD Koffiepauze: Cafe “de Boerderij” in Heeze. Tel: 040 2856440 Beschrijving: Mooie route vanaf de Stratumse Heide naar Geldrop. Dwalend langs de visvijvers naar de Boerderij. Terug via de noordzijde van de Groote Heide. Datum: Dinsdag 30 april 2019 20 Vlasroot en Dommel-route 12,2km Vertrek: 13:30 uur vanaf startpunt. Begin/eindpunt: Partycentrum Witven - Veldhoven Parkeren op parkeerplaats Koffiepauze: Cafe Restaurant “De Doelen” in Waalre. Tel: 040 2212579 Beschrijving: Een wandeling via de Vlasroot, de Run en ‘t Witven.
-26-
Fietsen of wandelen voor De Eik In 2019 is De Eik, net als vorig jaar, een van de lokale goede doelen van de Stichting Mont Ventoux. Deelnemers zamelen, individueel of in teamverband, geld in voor onderzoek en ondersteuning bij kanker. Onder het motto ‘Grootverzettegenkanker’ beklimmen fietsers, handbikers, wandelaars en hardlopers de Mont Ventoux in Frankrijk. Een zware strijd, die symbool staat voor de strijd tegen kanker. Meer informatie over het evenement is te lezen op https://grootverzettegenkanker.nl
We zouden het geweldig vinden als we een team van enthousiaste, fitte en sportieve mensen kunnen vormen dat op 30 augustus 2019 (wandelaars) of 5 en 6 september 2019 (fietsers en hardlopers) voor De Eik wil deelnemen aan dit spectaculaire evenement. Het mes snijdt aan twee kanten. Door je te laten sponsoren kun je bijdragen aan kankeronderzoek via KWF én een beter leven na kanker via De Eik. Bovendien werk je het hele jaar aan jouw conditie en ga je samen met jouw team iets geweldigs doen. Voor de trainingsrondjes hebben we een mooi blauw Eik-shirt voor je klaarliggen. Hebben we jouw interesse gewekt, neem dan contact op met Jacqueline Selbeck van Inloophuis de Eik via telefoonnummer 0402939142.
-27-
50 miles SallandTrail 2019
Voor de derde keer sta ik aan de start van de Sallandtrail. Het eerste jaar was de uitdaging 50 km, vorig jaar de 75 en dit jaar de nieuwste van deze trail, de 50 miles. Iets meer dan 80 km door de prachtige omgeving va Deze, altijd perfect georganiseerde, trail kenmerkt zich door prachtige natuur, riviertjes en zandvlaktes. Die bepalen de prachtige uitzichten en geweldige ent Lemeler en Holterberg dragen ook nog eens bij aan de hoogte meters. Van alle
‘s Ochtends ben ik toch wel een tikkie zenuwachtig. Het is toch weer een flink e de voorspelde weersverwachting kan het nog best pittig worden. Ook de cut off tijden zijn vandaag erg scherp waardoor je flink moet doorlopen De passage van 64 kilometer moet je binnen 8 uur lopen. Zo niet, dan ben je ge om uit te stappen. Dit lijkt best lang maar de hoogtemeters, drassige weilanden en veel los zand m tot een flinke uitdaging. Ik zie deze trail als training voor de andere trails die op de planning staan dit ja ik het niet halen, is dat niet erg.
Om 8:00 uur klinkt het startschot en weg zijn we. Het weer is nog niet zo slecht en het tempo kan ik goed doseren. Ik merk dat ie hard start maar ach, die haal ik straks wel in. De eerste kilometers gaan heerlijk combinatie van genieten van de omgeving en heerlijk lopen. Wat is het toch ee hobby. Voor ik het weet sta ik bij de eerste post op ongeveer 15 kilometer. Ik h voorgenomen om niet te lang bij de posten te staan i.v.m. de cut off tijd. Snel w drinken en weer door. Rond de 20 kilometer krijg ik last van mijn voet. Iets wat heb gehad tijdens de voorbereidingen van de afgelopen weken. Maar geen get doorlopen. Trailrunning is ook echt een andere belasting dan asfalt. Vlak voor d kilometer post heb ik wel in de gaten dat het mijn trail schoenen zijn, die het e voet veroorzaken. Ik heb reserveschoenen meegenomen, echter zitten die in m op 62 kilometer! Dat is dus nog best ver en zeker verre van comfortabel. Geluk vaste supporter bij de post op 30 km. Ik geef aan dat ik last heb van mijn voet e eigenlijk mijn andere schoenen wel zou willen hebben. “Nou lekker makkelijk, Voor de derde keer sta ik aan de start van de SallandDitkilometer”, lijkt best lang maar de hoogtemeters, drassige wei- snel door verderop bij 62 is het antwoord. Dus ook hier maar weer trail. Het eerste jaar was de uitdaging 50 km, vorig jaar de 75 en dit jaar de nieuwste uitdaging van deze trail, de 50 miles. Iets meer dan 80 km door de prachtige omgeving van Nijverdal. Deze, altijd perfect georganiseerde, trail kenmerkt zich door prachtige natuur, heide, bossen, riviertjes en zandvlaktes. Die bepalen de prachtige uitzichten en geweldige entourage. De Lemeler en Holterberg dragen ook nog eens bij aan de hoogte meters. Van alles wat dus.
landen en veel los zand maakt het toch tot een flinke uitdaging. Ik zie deze trail als training voor de andere trails die op de planning staan dit jaar, dus mocht ik het niet halen, is dat niet erg. Om 8:00 uur klinkt het startschot en weg zijn we. Het weer is nog niet zo slecht en het tempo kan ik goed doseren. Ik merk dat iedereen erg hard start maar ach, die haal ik straks wel in. De eerste kilometers gaan heerlijk, een combinatie van genieten van de omgeving en heerlijk lopen. Wat is het toch een te gekke hobby. Voor ik het weet sta ik bij de eerste post op ongeveer 15 kilometer. Ik heb me voorgenomen om niet te lang bij de posten te staan i.v.m. de cut off tijd. Snel wat eten en drinken en weer door. Rond de 20 kilometer krijg ik last van mijn voet. Iets wat ik niet eerder heb gehad tijdens de voorbereidingen van de afgelopen weken. Maar geen getrut en doorlopen. Trailrunning is ook echt een andere belasting dan
‘s Ochtends ben ik toch wel een tikkie zenuwachtig. Het is toch weer een flink eind, en met de voorspelde weersverwachting kan het nog best pittig worden. Ook de cut off tijden zijn vandaag erg scherp waardoor je flink moet doorlopen. De passage van 64 kilometer moet je binnen 8 uur lopen. Zo niet, dan ben je genoodzaakt om uit te stappen. -28-
asfalt. Vlak voor de 30 kilometer post heb ik wel in de gaten dat het mijn trail schoenen zijn, die het euvel met mijn voet veroorzaken. Ik heb reserveschoenen meegenomen, echter zitten die in mijn dropbag op 62 kilometer! Dat is dus nog best ver en zeker verre van comfortabel. Gelukkig staat mijn vaste supporter bij de post op 30 km. Ik geef aan dat ik last heb van mijn voet en dat ik eigenlijk mijn andere schoenen wel zou willen hebben. “Nou lekker makkelijk, die staan verderop bij 62 kilometer”, is het antwoord. Dus ook hier maar weer snel door en hopen op het beste de komende kilometers. Dan zie ik bij de volgende post mijn trouwe viervoeter en even trouwe supporter staan, MET mijn andere schoenen. “Even snel opgepikt en nou niet meer zeuren hè”. Ik weet niet hoe snel ik moet wisselen van schoenen. Heerlijk! Deze voelen weer als slofjes. Opnieuw snel nog wat eten en drinken en weer verder. Ik krijg weer vleugels, de schoenen lopen heerlijk en de pijn is zo weer weg. Dat geeft echt een boost om lekker door te gaan. Ik voel aan alles, dat dit mijn dag is en dat ik ga finishen. Al snel loop ik weer midden in de mooie natuur. Langs kleine stroompjes en sloten maar ook flinke blubber weilanden waar je er tot je enkels in zakt en wat het tempo naar omlaag haalt. Dat is helaas niet het enige water wat ik die dag zie. Het weer begint nu echt te veranderen en de regen lijkt niet meer op te houden. Snel de regenjas aan en muziek op, een beetje sfeer kan nu geen kwaad. De cut off heb ik met ruim een uur speling gehaald dus we kunnen verder. Na de post op 64 kilometer stopt het met zachtjes regenen en komt het nu met bakken uit de lucht. Het blijft ook niet bij regen alleen. Vooral de laatste kilometers worden wij nog getrakteerd op hagel en een heuse storm, zelfs zo erg, dat de boog bij start en finish kapotwaait. Andere lopers hebben zelf bomen zien vallen. Op dat moment breek ik even, vooral omdat het vol tegen de wind is en de enkeldiepe modderpaden doen mij ook geen goed. Ik heb het zelf gelukkig niet koud maar je ziet nu menig loper echt worstelen. Het heeft natuurlijk ook iets gaafs dit afzien, door bikkelen door echt Nederlands weer. Maar voor mij mag de finish nu wel komen. Ik loop de laatste kilometers toch nog lekker vlot door, en haal best veel lopers in, misschien ook wel opgejaagd door het weer. Ik loop ook nog bijna verkeerd, maar gelukkig roept een andere loper me terug. Tja, de concentratie is niet meer optimaal na zoveel kilometers. Eindelijk zie ik het zwembad en daar beneden is de finish. Nog even heuveltje af, dan een scherpe bocht naar rechts, een klein stukje rechtdoor en hoppa de 80 kilometer incl. 900 hoogtemeters zitten er op. Ik kijk naar de tijd en ben dik tevreden 9 uur en 27 minuten. Niet slecht voor een training. Ik eindig op de 8e plaats, een mooie middenmoot bij de dames. Met een heerlijk maar zeker vermoeid gevoel ga ik douchen en maak ik dankbaar gebruik van de aangeboden massage. Daarna heerlijk naar de Mc Donalds en even de calorieën aanvullen. Het was weer fantastisch, Bertus en vrijwilligers bedankt en tot … Cindy Coolen
-29-
-30-
Introducing
GVAC
VRIJWILLIGERSFEEST LEDEN
GEZELLIG
HAPJES
MUZIEK
DRANKJES
WANNEER
WAAR
04-05-2019 VANAF 20:30 UUR
GVAC KANTINE
Aanmelden t/m 20 april via: koeling.inschrijven@gmail.com Zijn we je vergeten? Laat het ons even weten! De feestcommissie: Cindy, Inge, Jaap, Perry en Christel
-31-
-32-