03-2016
Inhoudsopgave
Voorwoord
Voorwoord 1 Inhoudsopgave 1 Welkom 1 Colofon 2 Van de voorzitter / Wie is wat? 5 Trainingen halve en hele marathon 6 Uitslagen circuit 14 7 Türm zum Türm loop 11 Fietstocht GVAC 13 Happy Birthday 14 Uitslagen 15 Athletics Champs regio 14 18 Vaalserbergtrail Vaals 20 Wandelprogramma 22 Clubrecords / Wandeltocht 25 Klazienaveen Drenthe’s loopfestijn 26 Jeugdkamp 28 Nieuwe koploper 29 Himmelhoch jauchzend 31
Beste GVAC-(st)ers,
door De Redactie
De zomer is gestart en de atletiekcompetities zijn al in volle gang. En dan zijn er uiteraard in deze Korziaan weer een scala van uitslagen als ook enige sfeerfoto’s. Maar het zijn niet enkel de sfeer en de gezelligheid die tellen. Ook zijn er weer prima resultaten en nieuwe PR’s behaald. In deze Korziaan zijn deze nieuwe records vermeld. En op de achtergrond vinden nu al de eerste voorbereidingen plaats voor onze grote wedstrijden: de V10M en de Witvencross. En er wordt door diverse leden al getraind om dan hun beste prestatie te kunnen neerzetten. Eerst komt de zomervakantie nog tussendoor, waar iedereen zijn eigen invulling aan kan geven. Mochten leden nog aan interessante wedstrijden of ‘gekke’ sportactiviteiten meedoen, laat het weten aan de Redactie-Korziaan en we zullen het in de volgende editie van eind Augustus publiceren. Veel leesplezier
Voorpagina: Achtergrondkaft: Kopij Korziaan:
foto van GVAC leden bij de Athletics Champs competitie. Met dank aan Kees Jan Koeling. Ontworpen door Sigyn De Lombaerde Uiterste inleverdatum voor de volgende Korziaan: dinsdag 30 augustus 2016 (korziaan@gvac.nl)
Welkom Nieuwe Leden: Franssen Klaas Geffen van Sjef Graaf de Steph Heuvel van den Johan Izikson Danny Janssen Roos Jaspers Aimee Mutsaers Tess Tolido José Verhagen Milou Vernooij Patnàà Weijer van de Rogier
Bedankt als lid: Niemand!!!
Heren Recreant Wandelen heren Heren Recreant Heren Masters Jongens Pupillen A Meisjes Pupillen A Meisjes Pupillen C Meisjes Pupillen C Dames Recreant Meisjes Pupillen C Dames Recreant Heren Recreant
-1-
Colofon ALGEMEEN Sportpark bij “De Kempencampus” Knegselseweg 40 5504 NC Veldhoven Postbus 471, 5500 AL Veldhoven Telefoon Kantine Baan 7: 040-2309603 Telefoon Vergaderruimte: 040-2309604 Opgericht: 23 november 1961 aangesloten bij K.N.A.U. onder nr. 14322 ingeschreven bij Ver. Reg. K.v.K. 40 23 5367 Rabobank NL03RABO0153698926 ING bank NL96INGB0001205845
Clubbladbezorging: Henk Santing, h.santing7@upcmail.nl De Korziaan verschijnt 6 maal per jaar. Kopij inleveren bij de redactieleden of per email aan korziaan@gvac.nl EHBO COÖRDINATIE Frank Bartelink, ehbo@gvac.nl LEDENADMINISTRATIE Johan van Litsenburg, jodorie@zonnet.nl 0497-517626
PENNINGMEESTER: Vincent de Gier, penningmeester@gvac.nl
PUBLIC RELATIONS Algemeen: PR en Communicatie: Ivo Boerenkamp, iboerenkamp@onsbrabantnet.nl Sponsoring advertentie Korziaan: Jos Janssen, jos.janssen1@gmail.com Sponsoring reclamebord atletiekbaan: Theo van Diessen, theovandiessen1954@ziggo.nl Sponsoring Veldhoven10Miles: Denise Mingels
SECRETARIS: Marjo Vink, secretaris@gvac.nl
RECORDCOMMISSIE Tis Franssen, Louis Bart, uitslagen@gvac.nl
BESTUURSLEDEN: Luc Bekers, lucgvac@hotmail.com Ivonne Peelen, peterivonnepeelen@home.nl Wil Punt, wilgvac@onsmail.nl Peter Luijkx, petergvac@gmail.com Hans Zegers, Bestuurslid met aandachtsgebied Algemene zaken/ facility, accommodatie@gvac.nl
TRAINERSCOÖRDINATOREN Wedstrijdatletiek: Pieter van Esch, p.esch@chello.nl Recreanten: Hoofdcoördinator: Evert van Veldhuizen, hoofdcoordinator@gvac.nl Technisch coördinator: Theo van Diessen, theovandiessen1954@ziggo.nl Facilitair coördinator: Harry Welp, H.Welp@upcmail.nl
BESTUUR: bestuur@gvac.nl VOORZITTER: Ger Raijmakers, voorzitter@gvac.nl
ACCOMMODATIE COMMISSIE 1e aanspreekpunt en Accommodatie agenda: Hans Zegers, Algemene zaken/facility accommodatie@gvac.nl Marise Gielen Kantinebeheerder: Perry en Cindy v/d Zanden, ajvdzanden@hotmail.com Hoofd kantinedienst: Noud Gepkens, a.gepkens@chello.nl Baanonderhoud: Jan van Empel, jmevanempel@onsbrabantnet.nl Materiaalbeheer/onderhoud: Rein Velema, reinvelema_53@hotmail.com
TRIMLOOPCOMMISSIE Kees Verwijst, corneelverwijst@hotmail.nl VERTROUWENSPERSONEN Karin Meulenbrugge, k.meulenbrugge@upcmail.nl 040-2548211 Paul Houben, p.houben2@chello.nl 040-2523173 VRIJWILLIGERSCOÖRDINATOR Vacature (Wil Punt a.i. wilgvac@onsmail.nl ) WANDELEN Nordic Walking: Ivonne Peelen, peterivonnepeelen@home.nl 06-29458419 Sportief wandelen: Els Koster, koster.je@gmail.com 040-2217927 Nel Gepkens, a.gepkens@chello.nl
COÖRDINATOR BLESSURES Marjolijn Poppema, blessures@gvac.nl CLUBBLAD de KORZIAAN Redactie: Wil Punt a.i. , vacature: korziaan@gvac.nl Reporters: Jim Dieterman Drukwerk & Opmaak: Drukkerij Joma, info@jomadruk.nl
Wandelgroep: Guus van de Put, 040-2537668 Andre Dijkgraaf, 06-13402060
-2-
WEBSITE WWW.GVAC.NL Webmasters: Sander van Kemenade en Gilles van den Hoven, website@gvac.nl
CONTRIBUTIE BEDRAGEN 2015 Pupillen: € €25,00 per kwartaal Junioren CD: €27,50 per kwartaal Junioren AB: €27,50 per kwartaal Senioren: €30,00 per kwartaal Masters: €30,00 per kwartaal Studenten: €15,00 per kwartaal Trainings/Gastleden: €25,00 per kwartaal Recreanten: €27,50 per kwartaal Sportief Wandelen: €25,00 per kwartaal Nordic Walking: €25,00 per kwartaal Wandelaars: € 30,00 per jaar Carpoolen: € 1,60 per keer Juryleden: Gratis; mits ze 2 x per jaar jureren
WEDSTRIJD ORGANISATIE COMMISSIE Voorzitter: Jan de Kok, woc@gvac.nl JUCO: Ton Vermelis, a.a.vermelis@gmail.com 040-2300130 Wedstrijdsecretariaat: THUIS: inschrijven@gvac.nl UIT pupillen A,B,C: Kees Jan Koeling, koeling.gvac@gmail.com UIT, senioren/junioren/masters: Minke en Tis Franssen, J.B.T.Franssen@onsbrabant.nl 040-2051470
Studenten die buiten de regio wonen en studeren Tweede jeugdleden (A/B + C/D Junioren + Pupillen) uit één gezin krijgen reductie. Die bestaat uit een korting van 50% op de voor hen van toepassing zijnde contributie. De contributie is inclusief reiskosten van vastgestelde wedstrijden en lidmaatschapskosten van de Atletiekunie.
CLUBTENUE / KLEDING Bestaat uit: geel shirt (het GVAC logo op de linkerborst) met een groene bies rechts en zwarte rechtermouw. En een zwarte broek. Het dragen van het clubtenue is verplicht bij competitiewedstrijden. GVAC ziet haar leden graag bij alle wedstrijden in clubtenue. Kledingverkoop in de kantine iedere (trainings)woensdag van 19.15 – 20.15 uur door Christel Koeling en/of Jacqueline Tromp, of op afspraak via kleding@gvac.nl.
LIDMAATSCHAP Het lidmaatschap kan ingaan op elke eerste dag van de maand. Aan het lidmaatschap zit ook het verplichte lidmaatschap van de Atletiekunie verbonden. GVAC zorgt voor de aanmelding bij de atletiekunie. Contributie kan uitsluitend per kwartaal betaald worden middels automatische incasso. Inschrijfkosten zijn €7,00 per persoon. Juryleden kunnen gratis inschrijven.
SPORTKEURING Is niet verplicht. Wij adviseren onze leden zich toch regelmatig te laten keuren bij de huisarts of een sportkeuringsbureau
Opzeggen lidmaatschap • Opzeggen kan bij de ledenadministratie: Johan van Litsenburg jodorie@zonnet.nl
VERZEKERING Door GVAC is een collectieve ongevallenverzekering afgesloten. De verzekering is van kracht voor ALLE LEDEN van GVAC voor ongevallen die overkomen tijdens zowel wedstrijden, trainingen, vergaderingen, etc. als het rechtstreeks gaan van huis naar plaatsen waar de activiteiten plaatsvinden en terug naar huis, mits binnen de daarvoor benodigde tijd. De premie voor de verzekering is in de contributie verwerkt.
•
Opzeggen kan tot 30 november. Het lidmaatschap eindigt dan op 31 december.
•
Tussentijdse beëindiging is mogelijk. Er dient dan het lopende en eerstvolgende kwartaal nog contributie te worden betaald. Het lidmaatschap wordt aan het einde van dat laatst betaalde kwartaal opgezegd. Indien er achterstallige contributies openstaan, blijft het lidmaatschap gehandhaafd tot deze betaald zijn.
Vacatures voor vrijwilligers Vacature beschrijving Sponsorcommissie de Sponsorcommissie van GVAC is op zoek is naar een vrijwillig(st)er met goede contactuele vaardigheden die de sponsorcommissie wil versterken met als specifieke taak het aantrekken van sponsors, het maken van afspraken, en het onderhouden van de contacten namens GVAC ten behoeve van evenementen zoals het Witvencross en Wandel-Event. Verdere informatie bij wilgvac@onsmail.nl -3-
-4-
Van de voorzitter Langzaam maar zeker komt de vakantieperiode er weer aan. Een periode waarin we van onze welverdiende rust kunnen genieten of juist een sportieve activiteit gaan ondernemen. Maar vooralsnog hebben we geen tijd om te lang bij de komende vakantie stil te staan. Eerst krijgen we nog de Europese kampioenschappen Atletiek in Amsterdam waar we, op zaterdag, met een bus vol GVAC’ers aanwezig zullen zijn. Voor ons land is dit een éénmalig evenement en daarom zou iedereen met een atletiekhart hier optimaal van moeten proberen te genieten.
door Ger Raijmakers
Ook onze Athletic Champs wedstrijd hebben we weer achter de rug. Dankzij een groot aantal vrijwilligers, een bijzonder hoge opkomst en het beter dan verwachte weer was het weer een hele mooie wedstrijd waar we tevreden op terug kunnen kijken. Ondanks de komende vakanties starten we toch binnenkort weer met de voorbereidingen voor de halve en hele marathons. De Kempen zal daardoor op de zaterdagochtenden weer geel en groen gaan kleuren. Ieder jaar neemt een aantal GVAC’ers deel aan de wandelvierdaagse van Nijmegen. Dit jaar zal de 100e editie plaats vinden en zal er daarom nog meer dan normale aandacht voor dit wandelfestijn zijn.
Dat geldt ook, op een heel ander niveau, voor de Athletic Movements. Een project dat wij samen met de gemeente Veldhoven en de Atletiekunie uitvoeren en dat gericht is op kinderen van de basisscholen in Veldhoven. Het programma is vooral uitgevoerd op de terreinen van de betreffende scholen, maar de grote finale zal zaterdag 25 juni a.s. op onze accommodatie plaats vinden. Uiteraard is iedereen van harte welkom!
Tot slot nog dit: afgelopen weekend is Toon van de Ven in Venlo geslaagd voor zijn opleiding tot looptrainer 3. Bij de uitreiking van zijn diploma meldde de AU opleider dat hij bij zijn bezoek aan GVAC het gevoel had in een warm bad terecht te zijn gekomen. Een mooier compliment kun je niet krijgen, toch?
In de afgelopen twee maanden hebben we als GVAC weer geprobeerd ons beste beentje voor te zetten. Zo heeft het team Beat it, bestaande uit hoofdzakelijk GVAC’ers, in het pinksterweekend meegedaan aan de Roparun. En dat was dit jaar door het slechte weer met veel regen, harde (tegen) wind en lage temperaturen een hele zware. Maar uiteindelijk werd het einddoel, het bereiken van de finish in Rotterdam, bereikt.
Titel :
Wie en wat?
Wie en wat?
In deze rubriek wordt een detail van een foto met een GVAC lid en/of een atletiekonderdeel In deze rubriek wordt een detail van een foto met een GVAC lid en/of een atletiekonderdeel getoond. getoond. Weetonderdeel? je wie het is of welk onderdeel? In de volgende Korziaan komt de volledige foto! Weet je wie het is of welk In de volgende komt de volledige foto! Titel : Korziaan Wie en wat?
Oplossing vorige Wie en Wat.
In deze rubriek wordt een detail van een foto met een GVAC lid en/of een atletiekonderdeel getoond. Weet je wie het is of welk onderdeel? In de volgende Korziaan komt de volledige foto!
De volledige foto van de Korziaan van februari:
-5-
Trainingen halve / hele marathon najaar 2016 Ter voorbereiding op de najaars Halve Marathon van Eindhoven (9 oktober 2016) en de hele marathons van onder meer Eindhoven (9 oktober) en Amsterdam (16 oktober) kan er binnenkort weer door de GVACrecreanten getraind worden onder begeleiding van enthousiaste trainers.
Een ieder die zich heeft aangemeld wordt nader geïnformeerd over de routes, starttijden, voorlichtingsavond, trainingsopbouw, een passende snelheid e.d. Wij als organisatoren en begeleiders stellen het op prijs dat zowel de ervaren als onervaren deelnemers de voorlichtingsavond bezoeken. Op deze avonden (één voor de halve- en één voor de hele marathondeelnemers) zal belangrijke informatie en (persoonlijk) trainingsadvies worden gegeven. Voor de hele marathon is dit maandag 11 juli 2016 om 19.30 in de kantine van GVAC. Voor de halve marathon is dit dinsdag 19 juli 2016 om 20.45 uur in de MFR. Tijdens de voorbereidingslopen zullen de begeleiders de prestaties volgen en zo nodig deelnemers ook adviseren. De voorbereidingslopen worden altijd op zaterdagochtend gelopen. Na afloop is er gelegenheid om te douchen en kan er ook, tegen betaling, een kopje koffie/thee in de kantine gedronken worden.
Halve marathon De voorbereiding voor de ½ marathon, begint op zaterdag 23 juli 2016 om 09.00 uur. Het schema volgt overigens nog. We starten zoals gewoonlijk met 12 kilometer dat in de opvolgende weken met een kilometer per keer wordt uitgebreid. Ieder GVAC-lid kan met de voorbereiding van de ½ marathon meedoen mits aan de volgende voorwaarden voldaan wordt: • Men moet gemakkelijk minimaal 12 kilometer aan een stuk kunnen lopen als we starten met de 1e voorbereidingsloop én blessurevrij zijn. • Het tempo dat men moet kunnen lopen is minimaal 8,8 km per uur gedurende alle afstanden (van 12 t/m 20 kilometer).
Contactpersoon aanmelding voor de 1/2 marathon: Lau Liefting gvachalvemarathon@ upcmail.nl Jos Strijbosch jstrijbosch01@ onsbrabantnet.nl
Hele marathon De voorbereiding voor de hele marathons begint op zaterdag 16 juli 2016. We starten met 21 kilometer, en volgens een op- en afbouwend schema wordt er dan uiteindelijk meerdere malen tot 30 en 35 km gelopen. Ieder GVAC lid kan met de voorbereiding van de hele marathon meedoen mits aan de volgende voorwaarden voldaan wordt: • Men moet gemakkelijk minimaal 21 kilometer aan een stuk kunnen lopen als we starten met de 1e voorbereidingsloop op zaterdag 16 juli, én blessurevrij zijn! • Het tempo dat men moet kunnen lopen is minimaal 8,5 km per uur gedurende alle afstanden (van 21 t/m 35 kilometer).
Contactpersoon voor de hele marathon: Evert van Veldhuizen : marathonlopen@gvac.nl Namens alle begeleiders nu alvast veel plezier en succes gewenst.
Wil men aan deze voorbereidingslopen deelnemen, dan moet men zich tijdig per email opgeven bij onderstaande contactpersonen. Aanmelding voor de Hele Marathon uiterlijk zaterdag 9 juli 2016 Aanmelding voor de Halve Marathon uiterlijk zaterdag 16 juli 2016
-6-
Uitslagen Circuit 14 Jongens Junior B - 100 meter # Naam 100m 2 Rens Hoogendorp 13,27 -1.3 m/s Jongens Junior B - Verspringen # Naam Ver 2 Rens Hoogendorp 4,69 + m/s Jongens Junior C - 1500 meter # Naam 1500m 3 Daan Roosenschoon 4:44,58 Jongens Junior C - Verspringen # Naam Ver 2 David van der Lugt 4,92 + m/s 3 Daan Roosenschoon 4,85 + m/s Masters Mannen - 100 meter # Naam 100m 1 Jacques Wang 12,94 -1.7 m/s Masters Mannen - Discuswerpen # Naam Discus 2 Joris van Vlerken 30,45 Masters Mannen - Verspringen # Naam Ver 1 Joris van Vlerken 5,44 + m/s 2 Jacques Wang 4,57 + m/s Senioren mannen - Kogelstoten # Naam Kogel 1 Haike Franssen 12,63 Masters Vrouwen - Discuswerpen # Naam Discus 2 Jacqueline Aelmans 11,10 Masters Vrouwen - Kogelstoten # Naam Kogel 1 Jacqueline Aelmans 4,63 Meisjes Junior A - 100 meter # Naam 100m 1 Eveline Saalberg 13,29 -1.3 m/s
Meisjes Junior A - 1500 meter # Naam 1500m 1 Maud ter Bogt 5:19,34 Meisjes Junior A - Kogelstoten # Naam Kogel 1 Eveline Saalberg 8,40 Meisjes Junior C - 80 meter # Naam 80m 5 Maartje Roosenschoon 12,57 -3.9 m/s Meisjes Junior C - Verspringen # Naam Ver 5 Maartje Roosenschoon 4,02 + m/s Senioren vrouwen - Discuswerpen # Naam Discus 2 Eefje Frissen 25,52 Senioren vrouwen - Kogelstoten # Naam Kogel 2 Eefje Frissen 10,20
-7-
Vervolg uitslagen Circuit 14 Jongens Junior A - Engelse mijl # Naam 1Mijl 3 Juul Knoester 5:03,93 +0.9 m/s Jongens Junior C - 100 meter # Naam 100m 6 William Webster 14,78 +0.7 m/s Jongens Junior C - 1000 meter # Naam 1000m 1 Kjell Segers 2:55,83 5 William Webster 3:01,80 7 Thorben Segers 3:37,57 Jongens Junior C - Verspringen # Naam Ver 4 William Webster 4,20 + m/s Masters Mannen 35+ - Polsstokhoogspringen # Naam Polshoog 2 Joris van Vlerken 3,50 Masters Mannen 40+ - 3000 meter # Naam 3000m 1 Joan School 9:35,11 Masters Mannen 55+ - Discuswerpen # Naam Discus 1 Tis Franssen 20,64 Masters Mannen 55+ - Kogelstoten # Naam Kogel 1 Tis Franssen 7,81 Senioren mannen - Discuswerpen # Naam Discus 1 Haike Franssen 38,26 Senioren mannen - Kogelstoten # Naam Kogel 1 Haike Franssen 12,74
Masters Vrouwen 45+ - Discuswerpen # Naam Discus 2 Jacqueline Thijssen 21,05 Masters Vrouwen 45+ - Kogelstoten # Naam Kogel 2 Jacqueline Thijssen 6,66 Masters Vrouwen 50+ - Discuswerpen # Naam Discus 1 Jacqueline Aelmans 12,20 Masters Vrouwen 50+ - Kogelstoten # Naam Kogel 1 Jacqueline Aelmans 4,99 Meisjes Junior A - 100 meter # Naam 100m 1 Eveline Saalberg 12,87 +0.1 m/s Meisjes Junior A - 200 meter # Naam 200m 1 Eveline Saalberg 26,14 -0.4 m/s Meisjes Junior C - 1000 meter # Naam 1000m 6 Lieke van den Broek 3:41,44 Meisjes Junior C - 80 meter # Naam 80m 6 Lieke van den Broek 11,89 -0.5 m/s 9 Jessie van den Broek 12,70 -0.5 m/s Senioren vrouwen - 200 meter # Naam 200m 3 Eefje Frissen 29,50 +0.0 m/s Senioren vrouwen - Discuswerpen # Naam Discus 3 Natasja vd Broek 13,87 Senioren vrouwen - Kogelstoten # Naam Kogel 1 Eefje Frissen 10,80 -8-
Vervolg uitslagen Circuit 14 Jongens Junior B - 3000 meter # Naam 3000m 2 Juul Knoester 9:50,68 Jongens Junior C - 100 meter # Naam 100m 6 William Webster 14,74 +0.5 m/s Jongens Junior C - 800 meter # Naam 800m 3 Kjell Segers 2:12,46 10 William Webster 2:24,95 13 Thorben Segers 2:47,55 Jongens Junior C - Verspringen # Naam Ver 4 William Webster 4,05 + m/s Masters mannen - 100 meter # Naam 100m 1 Jacques Wang 12,49 +0.1 m/s Masters vrouwen - Kogelstoten # Naam Kogel 2 Jacqueline Thijssen 6,40 3 Jacqueline Aelmans 4,91 Masters vrouwen - Speerwerpen # Naam Speer 1 Ans Saalberg 31,18 4 Jacqueline Thijssen 17,97
Meisjes Junior A - 100 meter # Naam 100m 2 Eveline Saalberg 12,80 +0.1 m/s Meisjes Junior A - Verspringen # Naam Ver 1 Eveline Saalberg 4,68 + m/s Meisjes Junior C - 80 meter # Naam 80m 8 Lieke van den Broek 11,64 + m/s Meisjes Junior C - 800 meter # Naam 800m 8 Lieke van den Broek 2:40,60 10 Jessie van den Broek 2:42,47 Senioren vrouwen - Kogelstoten # Naam Kogel 2 Eefje Frissen 10,43 7 Natasja vd Broek 6,05 Senioren vrouwen - Speerwerpen # Naam Speer 1 Eefje Frissen 40,42
-9-
-10-
Türm zum Türm loop Er zijn diverse gradaties van hellingen. Zo is er rondom Veldhoven niet veel anders dan een viaducthelling. In Limburg zijn er al fikse heuvelhellingen en verder weg in Zwitserland zijn er de rots- en berghellingen, waar je zelf stijgijzers voor nodig hebt.
door Wil Punt
Helemaal alleen met enkel nog steile hellingen op of juist vrijvallend eraf en dat op onverharde bospaden of zelfs enkel maar een vaag hertepad. De route was gelukkig wel goed aangegeven. En bovenop de berg stond een toren; het heet natuurlijk ook niet voor niets Türm zum Türm loop en dit was voor mij het punt om eens lekker gas te geven en met grote pas omlaag te rennen. Eén kilometer voor de finish was er nog wel een hele steile, lange, onverharde, bochtig zandpad ,die na elke bocht blijkbaar toch nog steiler en verder omhoog ging. Uiteindelijk kwam ik dan bij de finish (met jawel: een Türm!) in een goede tijd van 1.42.52 en 5e beste tijd overall. Maar het beste kwam hierna! Eigengemaakte Kuchen und Torte ! Oftewel ,daar hebben we eens goed de calorieën direct mee bijgewerkt.
Zo, in vergelijking met Zwitserland is dan 600 hoogtemeters een makkie. Maar om hiervoor te gaan trainen in Veldhoven, dan moet je dan toch wel zo’n drie kwartier een viaduct op en neer. Ik was uitgedaagd door familie om de Türm zum Türm lauf in Duitsland mee te doen. Een afstand van een halve-marathon en dan dwars door de bossen, heuvelpaden. En niet onbelangrijk: er was veel hoogteverschil van zo’n 580 meter! Zoals de naam al suggereert is het een ‘trail run’wedstrijd in Duitsland. Ergens in de buurt van Osnabrück en waar je bij aankomst al in de verte de heuvelhellingen ziet glooien. Als dan de halve marathon begint is het enige vlak stukje het rondje op het voetbalveld, dan ’n kilometer flink omlaag en gevolgd door een bergpad steil omhoog. En hier –natuurlijk ook niet raar – lag het hele deelnemersveld dan ook direct helemaal uit elkaar. Zelfs zover uit elkaar, dat ik op de bergtop en pas zo’n vier kilometer gelopen al in m’n eentje liep. Op afstand liepen nog 2 andere deelnemers en achter bij mij ook nog een groepje lopers, die bij de 5 kilometer afbogen en blijkbaar voor de 10-kilometerafstand gingen. En vanaf toen was het puur genieten.
-11-
-12-
Fietstocht GVAC Veldhoven 17 juli 2016
Voor alle GVAC ’ers en natuurlijk ook voor het hele gezin. Op zondag 17 juli organiseren we onze jaarlijkse fietstocht en barbecue. Vanaf 13.30 uur kan er vertrokken worden om gezellig met de club op de fiets door het Brabantse land te gaan. Vertrekpunt “Baan 7” op de Kempen Campus. GVAC leden mogen familie, vrienden en kennissen ook opgeven om samen met hen een mooie dag te hebben. Onderweg een terrasje pikken en rustig van de start naar het eindpunt. Dat doen we sowieso altijd al. Door middel van foto’s en opdrachten wordt de route gereden en bestaat tevens de mogelijkheid om een mooie prijs te winnen. Iedereen kan meedoen en de maximale afstand van deze tocht zal ongeveer 35km zijn. Bij terugkomst bij Baan 7 staat daar een heerlijke barbecue voor u klaar, als u zich hiervoor ingeschreven heeft tenminste. Deelname aan de barbecue kost Euro 7,50 per persoon. Oorspronkelijke prijs Euro 12,50, maar door sponsoring van GVAC kan deze prijs omlaag. Overige consumpties zijn dan volgens het bekende GVAC tarief. Laten we hopen dat de zon wil schijnen dan speelt op 17 juli zich alles buiten af. In geval van nood kunnen we altijd nog naar binnen. Om een indruk te krijgen naar de interesse hiervoor, willen wij u vragen de inschrijflijst die op het prikbord hangt in te vullen. Wij hopen op een grote belangstelling en mooi weer.
-13-
JULI
AUG
SEPT
2 2 2 2 3 3 3 3 3 4 4 5 5 7 7 7 7 8 9 10 10 11 11 11 11 12 12 13 13 13 14 15 15 16 17 17 17 17 17 17 17 17 18 18 18 18 19 19 20 20 21 22 23 23 24 24 24 24 25 25 25 25 25 25 26 27 27 28 29 29 30
1 1 1 1 2 2 2 3 3 4 5 6 7 7 8 8 8 9 9 10 10 10 11 11 11 11 12 13 13 13 14 14 14 14 14 15 15 15 15 15 16 16 16 16 17 17 18 18 19 19 19 20 21 21 22 22 23 24 24 24 24 25 25 25 26 26 26 27 28 28 28 28 28 28 28 28 28 29 29 30 30 31 31
1 1 2 2 3 3 3 3 3 3 4 4 5 6 6 6 6 8 8 10 10 11 11 11 12 12 12 15 16 17 17 18 19 19 19 20 20 21 21 22 22 22 22 23 23 23 24 24 24 25 25 26 26 26 26 27 27 27 28 29 29 29 30 30 30 30 30
Marieke Gouw de Henk Netten van Rik Vanlaer Dini Vis - Middendorp Carlo Buijs Eefje Frissen Gijs Knoester Juul Knoester Hein Loo van de Edwin Dikhooff Angelo Jansen Leanne Brand Bernard Tegelaers Evi Muller Henk Santing Romy Stokkingreef Jan Tonneijk Manny Verburg Kees Govaarts Sef Gurp van Timo Hollander Brent Engelman Ria Greef de Almar Heitbrink Michiel Litsenburg van Mike Linders Harry Welp Martijn Baare van Ed Hendrix Stijn Roersma Jan Wijnholds Sander Kemenade van Wouter Veldman Louis Bart Henk Alphen van Isabelle Donkers Rie Laatum-Stravens van Guus Oirschot van Gijs Peters Kevin Pladdet Ton Pulles Marie-Louise Vossen Patrick Bosch van den Noud Gepkens Rieky Linden van der Kees Roeters Paul Hal van Danique Wilms Irene Hulst van Tineke Jansen Betty Swart Elly Kerkhof Jan Heeren Brian Kuijpers Wilma Broek van den Sam Haandel van Dorie Jansen Thorben Segers Minke Franssen-Haanstra Elise JozeĂŠ Pierpaolo Leeuwen van Martin Meevis Frank Meurs van Evy Wildenberg van den Liza Acosta Bep Poelman-Verspaget Ans Saalberg Hans Schalkwijk Ria Helmes-Wissing Emma Sleddens Eveline Saalberg
Ton Eijk van Vera Makkes Saskia Ufenast Smolders Janne Willekes Hans Fuchs John Lange de Pascale Spieringhs Hillien Pinxterhuis Nico Waterschoot Ludwig Eggermont Pien Bouten Anne Munckhof v.d. Henk Drenth William Webster Peter Luijkx Mieke Roulaux Piet Smeijers Jan Schoones Ronald Vries de Fred Prins Jolanda Wouters Peter Wouters Gonja Baijens Marijke Schuttelaar Wilfred Selissen Sander Steenbergen Mia Thomassen Janneke Bouten Annet Kuiper-Boom Jarno Vries de Luc Bekers JulliĂŤtte Berkvens-Versantvoort Ivonne Peelen Hanneke Roest - v.d. Vlugt Andre Stabel Ingrid Belkom van Jaap Jungblut Mihailo Petkovic Erna Verbaandert Jaap Vries de Lieke Broek van den Rick Croonen Lidwien Hoogendorp Maria Wouters-Hendriks Lars Hellings Wilma Kuijten-Withoos Karin Verheijden Perry Zanden van der Jan Empel van. Franca Somers Biate Straten van Riet Giethoorn-Helmich Paul Knoester Carla Rooij van Marije Berg van den Marij Jeo Slabbekoorn Huub Grootveld Roos Janssen Peter Rossieau Noud Sanders Mark Verheijen Jos Doremalen van Olga Empel van Melissa Jong-Renning de Jiska Beuk Milan Heijden van der Peggy Nachtigall Dick Blanken Jim Dieterman Jochem Duren van Ans Gool van Maartje Hofwegen van Monique Horst van der Rob Jansen Carina Kerkhof v.d. Gonnie Kessel van Kees Verwijst John Coppens Jeroen Cras Danielle Boske-Deckers ten Klaas Franssen Kitty Fiolet Riek Vleuten van der -14-
Nelly Sanders Anita Schats Sabine Hamers Daisy Nieuwenhuizen Henk Doreleijers Toos Lamers - v. Horrik Ietje Nijhoff Kees Trigt van Eric Water van de Els Weide van der Milan Feijen Ton Keeris Anny Beurskens Theo Koning de Els Koster Harold Mehagnoul Silke Ven van de Helmi Custers-de Valk Flora Hugers Jan Cruts Perry Goorberg van de Marijn Amelsfort van Marcel Roosen Heleen Verkerk Johan Kersjes Reinie Litsenburg van Max Stofkoper Cecilia Hofmann Jesper Willemen Liesbeth Cruts Sandra Poel Lenneke Wolff Pleun Akker van den Ans Bakker-v.d.Looij Joline Bogers Elly Greef de Arie Wetering van de Jacqueline Aelmans Max Kup Paul Bekers Jack Fabrie Netty Ven v.d. Hans Waterschoot Piet Greef de Alex Herwijnen van Rens Hoogendorp Annie Hurk v.d. Maike Slot Alda Waarsenburg van de Maud Bogt ter Esther Verhoef-Mus Manu Mill van Arjan Sijs van der Meike Verbaandert Rien Vlemmix Martien Adriaans Mieke Loor Dirk Schuurman Horst Fietje Frank Bartelink Adele Deurwaarder Betsy Hees van Robin Groot de Toos Klaassen - Merkies Johan Krijnen Bernadet Schippers Joop Velden van der
Uitslagen Gebr. Swinkels Dreefloop – Deurne 05 mei 2016. Afstand: 15 KM Anita Monen 1:11:19 Jurgen Hoenjet 1:18:17 Piet van der Nat 1:11:59 Peter Damen 1:24:52 Afstand: 5,0 KM Peter Roussieau 23:01 Oirschotse Stoelloop - Oirschot 21 mei 2016. Afstand: 10,0 KM Joan School 34:42 Ernst Jansen 50:34 Jan de Kok 41:39 Giel Bouten 50:37 Leo Walker 50:01 Hillien Pinxterhuis 53:16 Ketelwaldtrail - Milsbeek 22 mei 2016. Afstand: 33,0 KM Johan van Litsenburg 3:43:30 Afstand: 17,0 KM Dorie Jansen 2:24:30 Ellen Ojevaar 2:24:30 Leiden Marathon, 21 mei 2016. Afstand: 42,195 KM Karin Verheijden 3.42.44 Harold van Dartel 3:37:48 20 KM door Brussel - 29 mei 2016. Afstand: 20,0 KM Boudewijn Bons 2:15:29 Trees Bons 2:32:25 Rik Vanlaer 2:32:25 Drentheloopfestijn - Klazienaveen 29 mei 2016. Afstand: 42,195 KM Wally van Laarhoven 3:45:37 (1e plaats V 40) Afstand: 21,1 KM Marique Ruijs 1:53:55 Brand Loyalty Vestingloop - Den Bosch 29 mei 2016. Afstand: 15,0 KM Igor Martin 1:11:22 Irene van Hulst 1:31:56 Gerrie van der Velden 1:21:30 Nicole Bekkers 1:31:58 Angela van Bommel 1:24:14 Marjolein Verhoeven 1:41:32 Gabry Verberne 1:28:04 Peter Luijkx 1:41:33 Mariska de Graaf-Homan 1:28:24 Afstand: 10,0 KM Moussa Ouedraogo 57:22 -15-
Vervolg uitslagen Vaalsbergertrail - Vaals 29 mei 2016. Afstand: 22,0 KM Angelo Jansen 2:11:33 Rob Eisenkolb 2:24:40 Trailrun Leudal - Heythuysen 5 juni 2016. Afstand: 20,0 KM Ed Hendrix 2:28:44 Reinier van Litsenburg 2:33:37 Judith Konings 2:33:16 Ellen Ojevaar 2:33:37 Cindy Coolen 2:33:17 Afstand: 29,0 KM Rian van der Burgt 2:29:35 Lonu van Goghloop - Nuenen 4 juni 2016. Afstand: 21,1 KM Karin Verheijden 1:44:51 Afstand: 15,0 KM Jan de Kok 1:09:07 Afstand: 10,0 KM Juul Knoester 39:09 Afstand: 5,0 KM Suzanne Faassen 22:17 Marjolein Verhoeven 30:59 Peter Luijkx 31:02 Mediweert Singelloop - Weert 10 juni 2016. Afstand: 5,0 KM Janneke Bouten 22:44 Giel Bouten 23:40 Vaalserbergtrail – Vaals 29 mei 2016. Afstand: 22,0 KM Angelo Jansen 2:11:33 Reinier van Litsenburg 2:49:33 Rob Eisenkolb 2:24:40 Afstand:11,0 KM Dorie Jansen 1:28:39 Jim Dieterman 1:29:42 Ellen Ojevaar 1:28:51
-16-
Vervolg uitslagen Salomon Koning van Spanje trail - Gulpen 23 - 24 april 2016. Afstand: 37,0 KM Bart v.d. Voort 3:20:46 Inge v.d. Meulen 4:15:16 Roy Reerink 4:15:16 Afstand: 25,0 KM Harry Welp 2:53:47 Afstand: 22,0 KM Karin Lepelaars 2:30:02 Lieke Hoeks 2:53:52 Bart Blanken 2:30:26 Liesbeth Cruts 2:53:58 Vincent de Gier 2:30:26 Karin v.d. Plas 2:53:58 Kim Smits 2:34:15 Geert Kox 2:54:00 Frans Schellekens 2:53:51 Sander van Kemenade 3:22:15 Afstand: 15,0 KM Reinier van Litsenburg 2:00:37 Dorie Jansen 2:00:41 Johan van Litsenburg 2:00:41 Great Brewery Marathon - Puurs Belgie 5 juni 2016. Afstand: 42,2 KM Johan van Litsenburg 4:30:03 Afstand: 25,0 KM Frans Schellekens 2:38:26 Maastrichts Mooiste - Maastricht 12 juni 2016. Afstand:10,0 KM Harald Hagenaars 1:08:23 Sylvia Hagenaars 1:08:59 PH - Trail - Vught 5 mei 2016. Afstand: 24,0 KM Marise Gielen 2:35:43 Inge v.d. Meulen 2:38:26 Vincent de Gier 2:35:43 Afstand: 13,0 KM Johan van Litsenburg 1:43:23 Ellen Ojevaar 1:43:23 Reinier van Litsenburg 1:43:23 Afstand: 8,0 KM Dorie Jansen 59:25 Marikenloop 2016 Afstand: 10 KM Naam Maike Slot
1:00:04
-17-
3e wedstrijd Athletics Champs regio zaterdag 1114 juni
Vereniging 'GVAC' op '3e wedstrijd Athletics Champs regio 14'
Pupil A - Meerkamp Naam Almar Heitbrink Amelie van As Baank Hati Daan Verhulst Daniel Wijnholds Emiel van de Vijver Evi Muller Femke van den Bos Guus van Oirschot Ilse de Kort Jaap Jungblut Joyce Martini Lidwien Hoogendorp Lucas Koeling Lynn Heeren Nils van Koll Noor van Ingen Schenau Roos Janssen Sarike Beuk Zeb van den Hurk
Categorie Jongens Pupil A1 Meisjes Pupil A1 Jongens Pupil A1 Jongens Pupil A2 Jongens Pupil A2 Jongens Pupil A1 Meisjes Pupil A1 Meisjes Pupil A2 Jongens Pupil A1 Meisjes Pupil A1 Jongens Pupil A1 Meisjes Pupil A1 Meisjes Pupil A2 Jongens Pupil A1 Meisjes Pupil A1 Jongens Pupil A2 Meisjes Pupil A2 Meisjes Pupil A1 Meisjes Pupil A2 Jongens Pupil A1
Duur
Categorie Meisjes Pupil B Jongens Pupil B Meisjes Pupil B Jongens Pupil C Meisjes Pupil B Meisjes Pupil Mini Jongens Pupil C Jongens Pupil C Jongens Pupil B Meisjes Pupil C Meisjes Pupil B Jongens Pupil C Meisjes Pupil C Jongens Pupil C Meisjes Pupil C Jongens Pupil B Meisjes Pupil Mini Meisjes Pupil Mini Jongens Pupil B Jongens Pupil C
40m
1325 1225 1225 DNS 1375 1400 1200 1175 1225 1250 DNS 1250 1275 1600 1275 1225 1275 1275 DNS DNS
60mH
12,3 11,4 12,9 DNS 10,5 12,2 13,4 11,2 11,4 13,7 12,5 11,6 11,3 11,5 11,6 13,9 11,1 13,6 12,5 DNS
Kogel
4,7 5,6 4,6 DNS 6,9 5,5 4,1 6,2 6 3,2 6,8 3,3 5,8 6,4 6,1 4,9 4,9 3,3 5,8 DNS
Vortex
Hoog
Sling
Vortex
13 15 16 DNS 23 23,5 11 17 33,5 9 24,5 11,5 17 30 16,5 18,5 13 10 19 DNS
0,9 1 0,95 DNS 1,2 1,05 0,75 1 1,15 0,8 0,95 0,95 1,2 1,15 1,05 0,95 1,05 0,75 0,9 DNS
Polsver Ptn 3,25 3,8 3,5 DNS 4,5 3 3,3 3,8 3,7 3,3 3,1 3,6 3,75 3,85 3,6 3,35 3,75 3,45 3,45 DNS
230 319 234 0 392 291 206 330 357 193 245 261 357 396 329 229 316 203 253 0
T Ptn
93 278 46 0 392 260 0 295 322 43 122 0 357 396 329 120 245 46 105 0
Pupil B/C/mini - Meerkamp Biate van Straten Brecht Wijnholds Danique Wilms Dylan Tromp Elza Dijkman Eva van Engelen Jens van Grinsven Jesper Willemen Koen van de Ven Lena Kinder Lieve van Engelen Luuk Roubroeks Mijs Gabriel Milan Le Milou Verhagen Rick Croonen Sam van Haandel Silke van de Ven Stijn Roersma Vince Berkhout
Naam
7,5 7,1 7,7 8,4 7,5 8,5 7,5 8,6 7,7 7,9 7,2 7,2 7,8 8,6 8,3 7,6 7,9 8,3 7,7 8,4
Duur
-18-
850 875 825 800 750 775 850 850 875 775 775 1000 700 725 600 850 675 700 825 825
40mH
8,2 8 8,6 9,4 8,5 8,1 8,1 11,3 8,2 8,7 8,3 7,7 8,2 9,6 10,3 8,7 8,8 9,6 8,2 9,8
7,5 9 9,5 7 7,5 4,5 8,5 5,5 10,5 6,5 8 9 6 9 4,5 8,5 6 4,5 11 8,5
7 9,5 9,5 16,5 16,5 6 10 10 18 7,5 11 12 11 13,5 7 15,5 10 6 15 16,5
Hurk
0,85 0,85 0,65 0,75 0,65 0,65 0,85 0,55 0,85 0,75 0,7 0,8 0,75 0,75 0,55 0,8 0,75 0,65 0,85 0,7
Ptn
280 293 261 276 275 318 330 180 320 290 276 386 309 256 167 278 364 263 303 276
T Ptn
200 230 115 66 91 163 257 51 274 237 140 343 253 95 0 106 329 165 163 152
-19-
Vaalserbergtrail Vaals
door Jimjimiz
Het start/finishgebied bevindt zich op een recreatiepark en het gebouw is feitelijk het centrum van vermaak voor de gasten. Maar we mogen er deels ook gebruik van maken. In ieder geval van de broodnodige toiletten. En tijdens het wachten kijken we nog naar de verrichtingen van Max Verstappen op een groot TV-scherm.
29 mei 2016 Normaal vindt deze trail plaats in begin juni en dan kan ik nooit. Maar in ieder geval in 2016 is het weekeinde van 27-28-29 mei the place to be. Je ziet het ook steeds mee. Trails die overgaan tot een meerdaags evenement. Zo ook hier in Vaals. Dat houdt dan in:op vrijdag de proloog met finish bovenop de Wilhelminatoren, op zaterdag een gewone etappe en een nighttrail en tenslotte op zondag de Vaalserbergtrail. Voor ons is de alleen de zondag weggelegd. “Ons”, dat zijn Dorie, Ellen en ik terwijl Johan weliswaar ook meeloopt maar buiten de wedstrijd om en alleen om foto’s te maken. En de te lopen afstand: 11km. Hoewel er mooi weer is voorspeld worden we in Zuid-Limburg aangekomen, toch al getrakteerd op fikse regenbuien. Gelukkig is dat eenmaal voorbij als Johan de de Golf op een koeienvlaaienwei heeft weten te parkeren. En dan is het nog een heel eind naar het start- en finishgebied. Dat redden we niet eens binnen de 20 minuten en dat is jammer want dan hebben we helaas de start van Reinier op de 22km moeten missen.
Vaalserberg. Dat staat garant voor pittige beklimmingen. De finish ligt ook nog eens omhoog. De laatste loodjes. Als we van start mogen, doen we eerst nog een rondje langs een wat lager gelegen vijver en na de 2e doorkomst onder de startboog gaan we verder het parkoers op. Het is precies wat je er van moet verwachten, hier in Zuid-Limburg. Glibberige bospaden, vaak bezaaid met keien en natuurlijk is hier niets vlak. Gelukkig is dit een trail, en in een trail hoef je geen tijd te zetten. Mag wel, maar voor ons hoeft dat niet. Finishen is het enige wat telt. En daarom maken we ons er ook niet zo druk om dat we de stevige beklimmingen omhoog in wandeltempo doen. Net als veel anderen, overigens. En Johan loopt intussen maar heen en weer. Eerst vooruit om onze aankomst fotografisch vast te leggen en daarna, als ik ergens achteraan ook gepasseerd ben, -20-
vervolg Vaalserbergtrail Vaals weer naar Dorie, ergens verder naar voren te lopen. Dit is Dorie’s 3e keer hier en met haar ervaring doet ze het hier met 2 vingers in de neus. Ik heb er wel mijn reden voor maar toch raak ik elke keer behoorlijk achter. Het is dat de afdalingen me goed afgaan dat ik weer kan aansluiten. Maar zo tegen de 10km gaat toch de kaars langzaam uit. Die laatste kilometer, en ik weet dat we omhoog moeten, doe ik maar wat rustiger aan. En eenmaal boven staan de dames me al op te wachten. Moe? “Nee hoor. Vorige keren waren zwaarder”, aldus Dorie. Ja hoor, wrijf het er maar in. Blij dat er nog bankjes staan, maak ik er mooi gebruik van om weer op krachten te komen. En ja, ook hier is daar gelukkig ook Limburgse vlaai bij. We zien de die-hards binnenkomen. Een finish na een weekend van 110km. Pfff. We moeten er niet aan denken. Terwijl Reinier aan de finish komt is het gaan regenen. Eerst gewoon regen maar het duurt niet lang of we krijgen te maken met een ware moesson. En er zijn nog steeds mensen op de langere afstanden aan de gang. Op die glibberige paden. Wij houden het voor gezien en omdat Johan ook alvast de auto heeft opgehaald hoeven we niet door de moesson naar de koeienvlaaienwei maar kunnen we meteen instappen en op naar het Brabantse.
Uitslagen 11km: Dorie Jansen: Ellen Ojevaar: Jim Dieterman
door Jimjimiz
1u28:38 1u28:50 1u29:41
Uitslag 22km: Reinier van Litsenburg: 2u49:32
-21-
Wandelprogramma Juli DINSDAG 5 JULI Vertrek: 13.30 uur Begin/eindpunt: Partycentrum ’t Witven Runstraat Veldhoven Koffiepauze: Ontmoetingscentrum Het Klooster, Waalre Tel: 2214989 Beschrijving: Een wandeling via de Vlasroot, de Run en ‘t Witven. DONDERDAG 7 JULI Vertrek: 9.00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan. 9.30 uur vanaf beginpunt in Oostelbeers Begin/eindpunt: Brug over de Beerze in Oostelbeers Vanaf het kerkplein LA Burg. van Hoofflaan op en dan LA Bossebaan, RA Sterrenlaan, LA Heerbaan. Bij rotonde RD naar Oerle, en door Wintelre, RA Vanaf het kerkplein LA Burg. van Hoofflaan op en dan LA Bossebaan, RA Sterrenlaan, LA Heerbaan. Bij rotonde RD langs Oerle, voorbij molen op rotonde LA-en door Wintelre, RA Oostelbeersedijk, door Oostelbeers. Voorbij de kerk RA richting Oirschot. Buiten de bebouwde kom 1e weg LA Esperenweg en dan de 1e weg RA Groenewoudsedijk op en parkeren bij de brug over de Beerze. Via N2-A58 afrit Oirschot en dan LA viaduct over en dan de 1ste weg RA, dan 2de weg LA. Het Laar, wordt Franse Baan, doorrijden tot kruising voor de brug en daar parkeren. Koffiepauze: Café “De Nachtegaal” Oirschot Tel: 0499-571446 Beschrijving: Mooie route langs de Kleine en de Grote Beerze over het landgoed “De Baest” en langs de visvijvers bij de H. Eik
ROUTE 15 12,3 KM
ROUTE 84 12,7 KM
DINSDAG 12 JULI ROUTE 26 Vertrek: 13.15 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan. 13.30 uur vanaf beginpunt in Riethoven. 12,4 KM Begin/eindpunt: Picknickplaats Broekhovenseweg Riethoven. Na de Vlasroot RA richting Riethoven (Broekhovenseweg), na ±1,5 km trimparcours aan uw linkerzijde bij groot open terrein. Koffiepauze: Gemeenschapshuis “den Buitengaander”Westerhoven Beschrijving: Onbekende natuurgebieden ontdekken tussen Riethoven en Westerhoven. DONDERDAG 14 JULI Vertrek: 9.15 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan. 9.30 uur bij beginpunt in Waalre. Begin/eindpunt: Parkeerplaats “Stationskoffiehuis” in Waalre (tegenover Gemeentehuis) Koffiepauze: Ontmoetingscentrum Het Klooster Tel: 040-2214989 Beschrijving: Kerkepad-route, mooie wandeling in de omgeving van Waalre. DINSDAG 19 JULI Vertrek: 13.15 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan. 13.30 uur vanaf beginpunt in Waalre. Begin/eindpunt: Speeltuin “de Klimbim” in Waalre. (Links achterin Waalre tegen de bosrand) Koffiepauze: Harba Lorifa Valkenswaard Tel: 2015334 Beschrijving: Mooie route via “’t Loon” terug door de Waalrese bossen. DONDERDAG 21 JULI Vertrek: 9.30 uur Begin/eindpunt: Parkeerplaats “Papegaaiencentrum”, Wintelresedijk in Oerle. Koffiepauze: Gemeenschapshuis “De Leenhoef” Knegsel Tel 040-2051541 Beschrijving: Mooie natuurlijke route door bossen van Oerle/Knegsel.
-22-
ROUTE 39 11,4 KM
ROUTE 33 12 KM
ROUTE 22 10,9 KM
Wandelprogramma Juli DINSDAG 26 JULI Vertrek: 13.00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan. 13.30 uur vanaf beginpunt in Leende. Begin/eindpunt: Drie Bruggen Zeelberg In Valkenswaard richting Achel volgen, bij 3e rotonde RA “Maastrichterweg”. Na ca. 500 mtr. LA “de Sil” – na begraafplaats rechtdoor “Zeelberg”, bij splitsing rechts aanhouden. Over de brug parkeerplaats aan rechterkant Koffiepauze: Café “de Hospes” in Leenderstrijp Tel: 040-2061288 Beschrijving: Zeer mooie wandeling door o.a. Leenderbos. DONDERDAG 28 JULI ROUTE 59 12,4 KM Vertrek: 9.00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan 9.30 vanaf beginpunt bij Domein De Bever Achel. Begin/eindpunt: Parkeerterrein Domein De Bever Achel In Valkenswaard richting Achel volgen, bij 3e rotonde rechtsaf “Maastrichterweg”, na ± 7 km linksaf (Achel Station) “Beverbekerdijk”. Na ± 1,5 km parkeerplaats Domein De Bever Koffiepauze: Achelse Kluis Tel 0032 11800769 Beschrijving: Wonderschone wandeling over het Domein “De Bever” en langs de Warmbeek
ROUTE 74 12,4 KM
ROUTE 59 12,4 KM
Wandelprogramma Augustus DINSDAG 2 AUGUSTUS Vertrek: 13.00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan. 13.30 uur vanaf beginpunt in Leende. Begin/eindpunt: Carpoolparkeerplaats “Hotel Jagershorst” in Leende. Richting Valkenswaard - Leende, net voor viaduct met snelweg links. Koffiepauze: Pannenkoekenhuis “De Clown” Leende Tel 040-2063008 Beschrijving: Mooie route over de Spinsterheide, door het Leenderbos en over landgoed Valkenhorst DONDERDAG 4 AUGUSTUS Vertrek: 9.00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan. 9.30 uur vanaf beginpunt in Westelbeers. Begin/eindpunt: Bij de Mariakapel aan de Spreeuwelsedijk in Westelbeers. Start is te bereiken via Oerle naar Wintelre. Voorbij bord einde bebouwde kom eerste weg rechts, bij voorrangsweg links, vervolgens bij rotonde derde afslag (=LA) en dan eerste weg rechts. Bij kerkje (links) LA en op T-kruising rechts en na ongeveer 200 mtr. Brug over en links bij Mariakapel parkeren. Koffiepauze: Kantine ’t Hert camping “De Kempenzoom” Middelbeers Tel: 013-5143663 013-5141291 Beschrijving: Bijzonder mooie route over de Landschotseheide, een schitterend natuurgebied DINSDAG 9 AUGUSTUS ROUTE: 63 11,6 KM Vertrek: 13.00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan. 13.30 uur vanaf beginpunt in Eersel. Begin/eindpunt: Parkeerplaats camping “Ter Spegelt” – Postelseweg in Eersel (2e ingang). Koffiepauze: d’n Herberg Witrijtseweg 15 Tel: 0497-514698 Beschrijving: Bijzonder mooie route over de Cartierheide en door mooie bossen. DONDERDAG 11 AUGUSTUS ROUTE: 47 11,8 KM Vertrek: 9.00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan. 9.30 uur vanaf beginpunt in Aalst. Begin/eindpunt: “Hut v. Mie Pils - Aalsterhut” aan de Hutdijk in Aalst. Koffiepauze: Café “de Boerderij” Kreijl 40 in Geldrop/Heeze Tel: 040-2856440 Beschrijving: Meelakkers-route, mooie natuurroute door bossen van Aalst naar Heeze.
-23-
ROUTE 78 12,5 KM
ROUTE 70 11,7 KM
ROUTE 63 11,6 KM
ROUTE 47 11,8 KM
Wandelprogramma Augustus DINSDAG 16 AUGUSTUS Vertrek: 13.00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan. 13.30 uur vanaf beginpunt in Valkenswaard. Begin/eindpunt: NEC (IVN-gebouw) Bosstraat in Valkenswaard. Koffiepauze: Eetcafé ’t Oude Wandelpark Valkenswaard Tel 040-2040551 Beschrijving: Tongelreep/ Visvijver-route, dit is een van de mooiste natuurroutes. DONDERDAG 18 AUGUSTUS Vertrek: 9.00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan. 9.30 uur vanaf beginpunt in Valkenswaard. Begin/eindpunt: Parkeerplaats bij de “Venbergse Molen” in Valkenswaard. Koffiepauze: Eetcafé “De Woeste Hoeve” in Borkel en Schaft Tel 040-2219107 Beschrijving: Schitterende tocht over de wonderschone Malpie-vennen. DINSDAG 23 AUGUSTUS Vertrek: 13.15 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan. 13.30 uur vanaf beginpunt in Waalre. Begin/eindpunt: Parkeerplaats achter “Stationskoffiehuis” in Waalre (tegenover gemeentehuis) Koffiepauze: Harba Lorifa Valkenswaard Tel: 2015334 Beschrijving: Mooie natuurgebieden tussen Waalre en Valkenswaard. DONDERDAG 25 AUGUSTUS Vertrek: 9.00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan. 9.30 vanaf beginpunt in Valkenswaard Begin/eindpunt: Bruggerhuizen in Valkenswaard. In Valkenswaard richting Achel volgen, bij 3e rotonde RA “Maastrichterweg”. Na ca. 500 mtr. LA Bruggerhuizen (zie bord) – na begraafplaats RA “Brugse Heide” – na ca. 1 km LA “Bruggerhuizen” – op splitsing links aanhouden(1e weg links) – einde half verharde weg parkeren in grasberm. Koffiepauze: Café van de Achelse Kluis Valkenswaard Tel: 0032 11800769 040-2069955 Beschrijving: Mooie grensoverschrijdende wandeling door bos en heide DINSDAG 30 AUGUSTUS Vertrek: 13.00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan. 13.30 uur vanaf beginpunt in Westelbeers. Begin/eindpunt: Bij de Mariakapel aan de Spreeuwelsedijk in Westelbeers. Start is te bereiken via Oerle naar Wintelre. Voorbij bord einde bebouwde kom eerste weg rechts, bij voorrangsweg links, vervolgens bij rotonde derde afslag (=LA) en dan eerste weg rechts. Bij kerkje (links) LA en op T-kruising rechts en na ongeveer 200 mtr. Brug over en links bij Mariakapel parkeren. Koffiepauze: Kantine ’t Hert camping “De Kempenzoom” Middelbeers Tel: 013-5143663 013-5141291 Beschrijving: Bijzonder mooie route over de Landschotseheide, een schitterend natuurgebied
ROUTE 90 12,7 KM
ROUTE 58 12,9 KM
ROUTE 36 11,3 KM
ROUTE 55 12,6 KM
ROUTE 70 11,7 KM
Opm: Bij vertrek op het kerkplein proberen we te carpoolen. Dit lukt alleen met voldoende auto’s. Graag hiermee rekening houden. Meereiskosten 1,60 Voor meer informatie kunt u bellen met: Guus v.d.Put tel: 2537668 (06-29424018) of met André Dijkgraaf tel: 06-13402060 Wie deze programma’s voortaan per e-mail wil ontvangen kan dit met vermelding van e-mail adres doorgeven aan Dien of Wil Jansen.
-24-
Clubrecords Clubrecords 2016
3
30km weg
V55
4
1000m
V55
1
1000m
Heren
2
100m horden
JC
5
Speerwerpen
V55
6
200m
7
Speerwerpen
Karin Verheijden Nieuw record Ans Saalberg Nieuw record
2:23:23
13-03-2016
Tilburg
03:59,51
14-04-2016
Someren
Accommodatierecords 2016
Casper van der Putten Casper van der Putten (HN) Sven Roosen Wouter van der Linde
EA EA EA Prins Hendrik
08-04-2016 10-04-2015 08-04-2016 29-05-2010
Clubrecords 2016
Ans Saalberg 31,18 31-05-2016 Uitslagen records melden bij uitslagen@gvac.nl Ansen Saalberg 28,29 07-08-2015 MA Eveline Saalberg 25.90 (+0.0 m/s) 04-06-2016 Jeske van Ham 26,04 28-05-2007 V55 Ans Saalberg 34,11 11-06-2016 Ans Saalberg 31,18 31-05-2016
2:28.77 2:30.01 14,06 14,7 Eindhoven Lyon Gemert Tilburg Amersfoort Eindhoven
Uitslagen en records melden bij uitslagen@gvac.nl
Grote GVAC-Wandeltocht Zondag 25 september 2016 organiseert de wandelafdeling van GVAC een wandeltocht. De tocht gaat door de bossen en het buitengebied van Veldhoven, Vessem, Knegsel. Onderweg is een rustpunt met soep, koffie, thee, fris en broodjes. Er zijn vier routes uitgezet van 10 km, 15 km, 20 km en 25 km. Startplaats en einde van de wandeling is de kantine van GVAC op de Kempen Campus aan de Knegselseweg 40 in Veldhoven. Men kan starten vanaf 8.00 uur tot 11.00 uur voor de 20 en 25 kilometer, tot 12.00 uur voor de 10 en 15 kilometer. De routes zijn met pijlen uitgezet, maar bij de start is ook een duidelijke routebeschrijving te verkrijgen. Sluiting inschrijfbureau om 17.00 uur. Kantine sluit uiterlijk 18.00 uur.
GROTE GV A
C WANDE LTOCHT 25 SEPTEM BER 2016
Vertrek sp or Meer info
tkantine G VAC vana f 8.00 uur, Diverse af rmatie ww standen 10 w.gvac.nl , 15, 20 en
-25-
25 km.
Klazienaveen Drenthe’s loopfestijn
Er wordt vaak gesproken over deelname aan de ‘grote’ marathons van de wereld en Nederland. Maar de ‘kleintjes’ hebben heus ook hun charme. Hierbij een promo-praatje voor de marathon van Klazienaveen. In het kader van sparen van marathons en ook in iedere provincie een marathon willen lopen, kwam ik uit op Klazienaveen. Niet zomaar een marathon, nee het Drenthe Loopfestijn!! Bijna iedere denkbare afstand is er te rennen; kiddyruns, 1 km, 3 km, 4 mijl, 10 km, een halve en jawel hoor ook een hele. Samen met Marique (van Harrie’s achtuurgroep) hadden we er een girls roadtrip to Drenthe van gemaakt met een overnachting in een pittoreske boerderij. Nog een beetje cultuursnuiven door een bezoek aan de hunnebedden en gelukkig was er ook een toffe italiaan voor de pasta-party op de zaterdagavond (met een heerlijke zelfgemaakte tiramisu toe). Het parcours leek eerst een beetje saai: 2 rondjes door het dorp van 1,1 km en dan nog 4 van 10 km. Tijdens de parcoursverkenning de avond ervoren bleek er niks saais aan. De 1e helft mooi door de natuur en de 2e helft door een pittoresk dorpje en dan terug naar het centrum van Klazienaveen. En zo’n kleine marathon heeft dan toch voordelen: niks gedoe met parkeren of drukte bij ophalen van je startbewijs. Gewoon voor de deur parkeren en ruime kleedruimtes tot je beschikking.
door Wally
voor de prijsuitreikingen, grote bekers voor de jeugd en een mooie medaille voor allen. Qua faciliteiten doet Klazienaveen echt niet onder voor de grote jongens. Het weer was verre van top voor een marathon: zwaar, benauwd, drukkend warm. Wellicht onweer.. En ook daar had de organisatie weer keurig op ingespeeld; voor de start werd in het engels, duits en nederlands netjes omgeroepen dat in geval van onweer er op een aantal plaatsen langs het parcours bewoners hun thuis ter beschikking gesteld hadden voor beschutting. Dus bij onweer kon je gewoon bij een plaatselijke Klazienaveener gaan schuilen. Mooi geregeld toch. Vanwege het weer lukte het niet om het tempo te lopen wat ik bedacht had. Jammer maar was niet anders. En na 20 km kwam daar ook nog wat buikkramp bij. Misschien toch iets teveel Tiramisu?? Maar ook hier geen probleem; bij een vriendelijke familie mocht ik wel even gebruik maken van het toilet. Daarna kwam er gelukkig de verkoelende regen, toen liep het toch weer een stuk aangenamer. Nog een voordeel van 4 rondjes en een kleine marathon: ook al heb je zelf geen supporters bij; je krijgt ze vanzelf omdat je toch herkend wordt. Marique was inmiddels ook gestart en bij de halve was het deelnemersveld iets groter maar ook alles mooi geregeld en gezellig lopen. 2x hetzelfde pittoreske rondje. Ook bij de 4 drank/sponzenposten leek het wel of je eigen verzorging had. Was echt top geregeld en niks geen gedrang of tijdverlies omdat er ineens 50 man voor je neus gaat wandelen.
Ook geen gewring aan de start, we stonden (bijna) allemaal aan de startlijn. 1 groot elitevak zeg maar. Dixie’s? Niet nodig. Toiletten genoeg bij de lokale kroeg en bij het inschrijfburo wat op nog geen 500 meter van de start lag. Wat er wel was: flink wat publiek, gezellig volle terrassen, een enthousiaste speaker, een heuse kiosk -26-
Vervolg Klazienaveen Drenthe’s loopfestijn
De finish was dan weer een beetje jammer omdat er inmiddels andere afstanden gestart waren, finishte je tussen deelnemers aan de 4 mijl. Maar, maar heb je het ooit meegemaakt dat de speaker zich na afloop komt verontschuldigen omdat ie je finish gemist heeft? Nou, in Klazienaveen gebeurt het!!
door Wally
En als kers op de taart was ik ook nog eens snelste nederlandse vrouw, 3e overall en 1e in mijn leeftijdscategorie!! Klinkt indrukwekkender dan het is maar toch leuk om met 2 Tsjechische dames op het podium te staan. Al met al hebben wij een topweekend gehad in Klazienaveen en is het een aanrader. Dus waarom volgend jaar niet meer geel/zwart van GVAC in Drenthe??!!
-27-
Jeugdkamp
HET KOMT ER WEER AAN! NOTEER HET VAST IN JE AGENDA
GVAC JEUGDKAMP 21 t/m 23 oktober 2016 Meer info volgt nog…
-28-
Nieuwe koploper
door Jan van Empel
Nieuwe koploper in totaal aantal MANNEN-COMPETITIE-STARTS …………! Starts op onderdelen van de diverse competities van Pupillen t.m de Masters (alleen de lijst van 30 starts of meer vanaf 1965 t.m 2015) ----------- HENK HEYLIGERS (Master 55+) is “MISTER COMPETITION” met 132 starts ------- ! Pure nieuwsgierigheid dreef mij ertoe om eens uit te zoeken wie bij de ‘’mannen” binnen GVAC de meeste starts in de diverse kompetities (vanaf 1963) op zijn naam heeft staan. Al langer was het wel bekend wie dat is bij de ”Heren” en de “Masters”, maar niet bekend was hoe de lijst er uit ziet als je alle competitie-starts optelt, van de Pupillen (ABC) t.m de Masters. Daartoe moest er flink met namen en prestaties gegoocheld worden in Excel voordat een antwoord gegeven kon worden op bovenstaande vraag. Zeker als je dan te maken krijgt met wat getallen die er uit komen rollen als je ALLE MANNEN-COMPETITE-resultaten samenvat ! Om een indruk te krijgen: Aantal atleten 701
Totaal aantal verwerkte prestaties 6971(*) Aantal starts Aantal starts Aantal op de loopnrs op de techn.nrs 4-kampen 2680 3370 921(*)
Gemiddeld aantal starts per atleet (van pup tot M) 10
Aantal comp’s 7
(*): Circa 0,5% van de prestaties kon niet worden gebruikt omdat er geen naam of prestatie meer bekend zijn.
Even vooraf: Een start op de 4-kamp ( pupillen en in de jaren 60/70 ook de CD’ers!) telt voor één start. De prestaties van 2016 zijn niet verwerkt in dit overzicht omdat enkele competitieploegen nog in actie moeten komen als ik dit verhaal schrijf. Ook de starts in de diverse estafettes zijn niet meegenomen in het overzicht omdat té vaak de namen van de ploegleden niet (meer) bekend zijn.
STARTS 1 2 3 4 5 6 7 9
12 13 14 15 16 18
21 22
132 126 119 95 77 69 68 68 62 62 62 60 58 57 54 52 52 49 49 49 47 46
Alle atleten met 25 of meer starts van pupil t.m masters competities Namen tm 2015 Pup JD JC JB JAB ABC
henk heijligers jan van empel john van rooij rob schreur ruud van ham joris van vlerken ad oomen paul bekers luc bekers paul houben ruud schreur david blank jurgen alessie haike franssen ronald v wuytswinkel pieter cornelis roland de beer rolf van os michel van rooij ruud kox hans verbaandert han van dijk
3 4 7
5
6
13
4 16 8
8 18 14
6 9 4 6 4
9
11
8
8 11
9 3
2 1 8
12 16 8 10 11 11 6 9 10
14 7 12 13 15 14 4 9 16 4
-29-
4 4 4 10 8 14 12 9 8
HRN 77 102 87 48 44 59 45 64 26 51 51 21 26 33 21 18 19 24 11 14 31 34
MASTERS 31 24 11
4 23
11
2
16
Nieuwe koploper vervolg
23 25
28
31 32 33
36 38
41 42 43
46 48
53
57
62 64
starts 43 43 42 42 42 41 41 41 40 39 36 36 36 35 35 34 34 34 33 32 31 31 31 30 30 29 29 29 29 29 28 28 28 28 27 27 27 27 27 26 26 25 25 25 25 25
naam lambert leijgraaf mark van rijt jan soetens mark jacobs jac van den broek albert meyer bas van der lip jan eliens jaap van de lugt hubert cornelis frank aarts jeroen alessie jochem van duren berrie jorissen sven van de hurk gijs knoester johan van den broek rene van de ven walter van empel jos goudsmit juul knoester erik oomen rico thijssen bjorn schats henk van heel antoon v dijsseldonk rens hoogendorp rens van lieshout evert jan meijer rene weijers koen pietersen sjors peeters tom van de rijt ramon arentsen henri van limpt ken dillen niels kox robert van de ven ruben van balen henk roest wim van vlerken niels verkooyen sven roosen jeroen van hoof peter bierens arie wouters
Pup 8 9
1 1
3 6 4
7 4 2
9
8
10 5
JD 10 13 13 13 6 16 12
9 12 14
JC 12 12 9 8 15 14 5
6 14 18 7
13 9 10 5 7 11 11 10 12 3
14 11 8 5 8 11 8 5 10
11 12 2
8
JB
4 2 4 9
5 9
16 10 9
4 3 8 7 7
JAB 10 9 6
6 10 9 3
2
9 12 13 5 4 12
5 11 12 5 8 4
4
7 8 6
11 11
6
10 16 10
10
12
10
4
16 27
Masters
1
8
5 3 11 12
25 1 2 16 8 2
1 6 13 9 2 7
HRN 3 9 5 15 11 1 20 32 27 26 11
12 2
10 5 2 13
door Jan van Empel
18 16 13 9
10 10
6 4
8 26
4 3 4
7 22 1
De namen in de lijst zijn bijna allemaal atleten die in de Heren-competitie hebben deelgenomen, maar de starts in de jeugd-competitie(s) hebben de herenranglijst toch wel wat door elkaar geschud. Junioren Jochem van Buren en Jeroen Alessie staan ‘t hoogst in deze ranglijst zonder aan de herencompetitie te hebben deelgenomen (33e) ………………………………………………………………………………………………………………Jan van Empel -30-
Himmelhoch jauchzend, zum Tode betrübt...?
Himmelhoch jauchzend, zum Tode betrübt…?
door Jan van Empel door Jan van Empel
Nou, zo erg was het allemaal ook weer niet, maar er zat wel een groot verschil tussen de twee competitiewedstrijden van onze Mannen-Masters dit jaar. De wedstrijd in Terneuzen op 8 mei was één van de betere in de 25-jarige GVAC competitie-geschiedenis qua behaalde punten (5534ptn) en dank zij 2 nieuwe onderdelen e zelfs de beste als de interne GVAC-score wordt gehanteerd (105,3%). Bij de 2 wedstrijd in Zevenbergen kon er geen estafetteploeg worden opgesteld en was de ploeg sterk verzwakt door het moeten vervangen van twee sterke vaste krachten (Jacques Wang en Joris van Vlerken), die verhinderd waren door andere verplichtingen. Een fors puntenverlies was het gevolg en een evt finaleronde ver uit zicht!. De resultaten van onze Mannen-Masters op 8 mei en 5 juni: De voltallige ploeg e van de 1 wedstrijd (met jurylid Maarten)
onderdeel 100m 200m 400m 800m 1500m 5000m verspr hoogspr kogel diskus speer kogelsl 4x100m Zw.Estaf TOTAAL
De 5-mans ploeg bij de e 2 wedstrijd
8 mei Terneuzen (10 onderdelen) naam cat prestatie Ptn(*) 12,66s 554 Jacques Wang 40 26,34s 547 Jacques Wang 40 56,25s 624 Joris van Vlerken 35 Bob de Mul 35 72,03s 176 Niet in programma 666 Joan School 40 4.32,22m Niet in programma 5,50m 530 Joris van Vlerken 35 Martin Hoogendorp 45 4,31m 346 1,40m 416 Martin Hoogendorp 45 10.88m 616 Jan van Empel 70 Henk Heijligers 55 10.06m 597 36,37m 639 Henk Heijligers 55 Jan van Empel 70 28,62m 509 37,14m 575 Henk Heijligers 55 Martin Hoogendorp 45 33,52m 462 Niet in programma 52,57s 367 Joris-Jacques-Bob-Johan
5 juni Zevenbergen (9 onderdelen) naam cat prestatie Ptn(*) 14,93s 120 Bob de Mul 35 32,13 117 Bob de Mul 35 Niet in Programma 2.12,50 Joan School 40 Niet in Programma Joan School 40 16.51,32 4,45m Martin Hoogendorp 45 Niet in Programma 1,35m Martin Hoogendorp 45 10,54m Henk Heijligers 55 Jan van Empel 70 10,90m
638 685 387 356 636 617
Niet in Programma Niet in Programma
5534 Interne GVAC-score(**) 105.3% e Eindstand na 2 wedstrijden : 31 (van de 51) met 8932 ptn.
23,90m Henk Heijligers 55 Niet in Programma Géén ploeg ! 35 Interne GVAC-score Niet geplaatst voor de finale…..
459 0 3398 87.3%
(*): Dit jaar is er een nieuwe puntentelling van kracht geworden voor de Master-competities. De prestaties worden eerst gecorrigeerd voor de leeftijdsklasse waarin is uitgekomen. De zo berekende prestaties worden omgezet in punten volgens de Heren-tellingen. Voor de klassen 35+ en 40+ zijn dit de definitieve punten. Voor de daarop volgende leeftijdsklasse wordt per klasse hoger telkens 18 punten in mindering gebracht. (Voorbeeld: M70 kogel 10.90m wordt: 10.90x1,2808=13.96m. Dit geeft 725ptn – 6x18 = 617ptn als eindresultaat) De highlights van dit competitie-jaar 2016 bij de mannen-Masters: 8 mei Terneuzen Het was behoorlijk warm in Terneuzen Hoogste ploegscore (105.3%) ooit! (**) Joan School (M40): Clubrecord 1500m 4.32.22min 4x100m: (M35) Clubrecord met 52.57s Jacques Wang (M40): Clubrecord 200mtr 26.34sec Jacques Wang: sterke 100mtr (12,66s) Joris van Vlerken: sterk op ver en 400m: 5.50m+56,245s Henk Heijligers sterk op diskus (36.37m)
5 juni Zevenbergen
Het was nog warmer in Zevenbergen ! Géén diskus en speer op het programma De sterke “dubbel” van Joan School op de 800m + 5K Comp.record van Henk Heijligers op kogelsl: 23,90m Henk H. scoort meer punten op kogel dan Jan v.E !
(**): De interne GVAC-ploegscore is gebaseerd op hoe goed de dag-prestaties zijn tov het Aller Tijden Gemiddelde van die prestaties. Omdat er op 8 mei 2 nieuwe onderdelen waren (200m en 4x100m) en op 5 juni één nieuw onderdeel (kogelslingeren) werd op die onderdelen “gemakkelijk” meteen 100% gescoord. De verwachting is dat na meerdere resultaten op dit onderdeel deze score lager zal uit vallen en daarmee ook deze totale ploegscore lager wordt. De toekomst zal het uitwijzen. En als afsluiting: chauffeurs, bedankt voor het rijden! -31-
-32-