Inhoudsopgave
Voorwoord
Voorwoord Inhoudsopgave Oproep nieuwe redactie Colofon GVAC Zilver en brons op NK Masters Van de voorzitter Nieuwe leden / bedankt als lid De jarigen Hollen en Stilstaan Competitie 2014 – CompactVaderdagloop De geschiedenis van het speerwerpen Fietstocht 2014 Uitnodiging Juniorenkamp Mijn ONME Atletiek vroeger (5) Rainbowrun 040 Afsluiting zomerseizoen GVAC Voorlopig chronoloog clubkampioenschap Vooraankondiging Witvencross Stratenloop wiellerronde Duizel Kan Usain Bolt nog sneller? Wedstrijdkalender Clubrecords Trimloopkalender Programma Nordic Wandeltochten Kopijdata 2014 Wandelprogramma Uitslagen
1 1 1 2 3 5 5 6 7 8 11 12 14 15 15 17 18 20 21 23 24 25 26 26 26 26 26 27 30
Beste GVAC-ers, De zomervakantie is nog maar net voorbij als dit clubblad bij u op de mat valt. En onze leden hebben niet stilgezeten in de afgelopen zomer! Diverse verslagen, wetenswaardigheden en nieuwtjes werden ons toegestuurd. Verder ook alvast aandacht voor de komende GVAC activiteiten zoals: - De GVAC seizoensafsluiting op 28 september - Het pupillen/juniorenkamp eind oktober - De Witvencross op 16 november Genoeg om naar uit te kijken dus! Maar ook ander nieuws: aan alles komt een eind en per 1-1-2015 stoppen wij met onze redactieactiviteiten. Na deze editie zullen wij nog 2 clubbladen samenstellen. Onder aan deze pagina de oproep van het bestuur voor nieuwe redactieleden. Veel leesplezier! De redactie. Uiterste inleverdatum volgende Korziaan: vrijdag 17 oktober 2014 (korziaan@gvac.nl)
Voorpagina:.Peter van der Velden op weg naar zilver bij het NK Masters
Achtergrondkaft Ontworpen door Sigyn De Lombaerde
Oproep nieuwe redactie Korziaan
door: GVAC bestuur, Wil Punt
Aan alle leden van GVAC Op het eind van 2014 zullen Henk en Greetje met hun redactiewerk van de Korziaan gaan stoppen. Allereerst uiteraard hartelijk dank aan hen voor alle kwaliteit en werk van alle Korzianen van de afgelopen jaren. We zijn dan ook nu op zoek naar nieuwe redactieleden , die graag deze stok van Henk en Greetje willen overnemen. Het werk zal zo’n 12 uur per Korziaan zijn en de Korziaan verschijnt 6 keer per jaar. • Eindredacteur en • Redacteur Graag nodigen wij belangstellenden uit om contact op te nemen. Uiteraard kun je bij onderstaande ook terecht voor evt. vragen. Contact en info bij : korziaan@gvac.nl en /of bestuur@gvac.nl
Colofon ACCOMMODATIE Sportpark bij “De Kempencampus” Knegselseweg 40 5504 NC Veldhoven Postbus 471, 5500 AL Veldhoven Telefoon Kantine Baan 7: 040-2309603 Telefoon Vergaderruimte: 040-2309604 Opgericht: 23 november 1961 aangesloten bij K.N.A.U. onder nr. 14322 ingeschreven bij Ver. Reg. K.v.K. 40 23 5367. Bank/giro: Rabobank.15.36.98.926 Postbank: 12.05.845 BESTUUR: bestuur@gvac.nl VOORZITTER: Ger Raijmakers gergvac@onsmail.nl PENNINGMEESTER: John van Schendel johngvac@upcmail.nl SECRETARIS: Marjo Vink: secretaris@gvac.nl BESTUURSLEDEN: Luc Bekers: lucgvac@hotmail.com Ivonne Peelen: peterivonnepeelen@home.nl Wil Punt: wilgvac@onsmail.nl Peter Luijkx: petergvac@gmail.com Hans Zegers: hz.gvac@onsmail.nl ACCOMMODATIE COMMISSIE 1e aanspreekpunt en Accommodatie agenda: Hans Zegers: hz.gvac@onsmail.nl Kantinebeheerder: Perry en Cindy van der Zanden: ajvdzanden@hotmail.com Hoofd kantinedienst: Noud Gepkens: a.gepkens@chello.nl Baanonderhoud: Jan van Empel: jmevanempel@onsbrabantnet.nl Materiaalbeheer/onderhoud: Rein Velema: reinvelema_53@hotmail.com COÖRDINATOR BLESSURES Marjolijn Poppema: blessures@gvac.nl CLUBBLAD de KORZIAAN Redactie: Henk en Greetje van Heel: korziaan@gvac.nl Reporters: Jim Dieterman en Marjo Vink Drukwerk: Drukkerij Joma Clubbladbezorging: Wally van Laarhoven De Korziaan verschijnt 6 maal per jaar. Kopij inleveren bij de redactieleden of per email aan korziaan@gvac.nl LEDENADMINISTRATIE Johan van Litsenburg 0497-517626 jodorie@zonnet.nl PUBLIC RELATIONS, Communicatie en Sponsoring: Algemeen: PR en Communicatie: Ivo Boerenkamp iboerenkamp@onsbrabantnet.nl Sponsoring advertentie Korziaan: Jos Janssen jos.janssen1@gmail.com Sponsoring reclamebord Kempencampus atletiekbaan: Theo van Diessen: theo@vdiessen.demon.nl Sponsoring Veldhoven10Miles: Hans van Loon Hansvanloon5@upcmail.nl
RECORD COMMISSIE Jan van Empel (voorzitter), Henk en Greetje van Heel: records@gvac.nl RECREATIE SPORT Tiny Sanders 040-2530487 TRAINERSCOÖRDINATOREN Wedstrijdatletiek: Pieter van Esch: p.esch@chello.nl TRAINERSCOÖRDINATOREN Wedstrijdatletiek: Pieter van Esch: p.esch@chello.nl Recreanten: Hoofdcoördinator: Lau Liefting: lauliefting@upcmail.nl Technisch coördinator: Theo van Diessen: theo@vdiessen.demon.nl Facilitair coördinator: Harry Welp: H.Welp@upcmail.nl TRIMLOOPCOMMISSIE Kees Verwijst corneelverwijst@hotmail.nl VERTROUWENSPERSONEN Karin Meulenbrugge 040-2548211 k.meulenbrugge@upcmail.nl Paul Houben 040-2523173 p.houben2@chello.nl VRIJWILLIGERSCOÖRDINATOR Henk Otten hjmotten@onsbrabantnet.nl WANDELEN Nordic Walking: vacant Sportief wandelen: Els Koster 040-2217927 koster.je@gmail.com Nel Gepkens a.gepkens@chello.nl Wandelgroep: Guus van de Put : 040-2537668 Andre Dijkgraaf tel: 06-13402060 WEBSITE / INTERNET website@gvac.nl GVAC website: www.gvac.nl Webmasters .: Sander van Kemenade en Gilles van den Hoven. WEDSTRIJD ORGANISATIE COMMISSIE Voorzitter: Jan de Kok woc@gvac.nl JUCO: Ton Vermelis a.a.vermelis@gmail.com 040 - 23 00 130 Wedstrijdsecretariaat: THUIS: inschrijven@gvac.nl UIT pupillen A, B, C: Paul Knoester 040-2554304 paul.knoester@gmail.com UIT, senioren / junioren /Masters: Minke en Tis Franssen 040-2051470 j.franssen3@chello.nl
CLUBTENUE / KLEDING Bestaat uit: geel shirt (het GVAC logo op de linkerborst, de armsgaten en hals zijn afgezet met groene biezen ) en een groen short. Het dragen van het clubtenue is verplicht bij competitiewedstrijden en Nationale Kampioenschappen. GVAC ziet haar leden graag bij alle wedstrijden in clubtenue. Kledingverkoop in de kantine iedere (trainings)woensdag van 19:15 - 20:15 uur door Christel Koeling en/of Jacqueline Tromp, of op afspraak via kleding@gvac.nl. SPORTKEURING Is niet verplicht. Wij adviseren onze leden zich toch regelmatig te laten keuren bij de huisarts of een sportkeuringsbureau VERZEKERING Door GVAC is een collectieve ongevallenverzekering afgesloten. De verzekering is van kracht voor ALLE LEDEN van GVAC voor ongevallen die overkomen tijdens zowel wedstrijden, trainingen, vergaderingen, etc. als het rechtstreeks gaan van huis naar plaatsen waar de activiteiten plaatsvinden en terug naar huis, mits binnen de daarvoor benodigde tijd. De premie voor de verzekering is in de contributie verwerkt.
CONTRIBUTIE BEDRAGEN 2014 Pupillen: € 25,00 per kwartaal Junioren CD: € 27,50 per kwartaal Junioren AB: € 27,50 per kwartaal Senioren: € 30,00 per kwartaal Masters: € 30,00 per kwartaal Studenten: € 15,00 per kwartaal Trainings/Gastleden € 25,00 per kwartaal Recreanten: € 27,50 per kwartaal Sportief Wandelen: € 25,00 per kwartaal Nordic Walking: € 25,00 per kwartaal Wandelaars: € 30,00 per jaar Carpoolen € 1,60 per keer Juryleden: Gratis; mits ze 2 x per jaar jureren. Studenten die buiten de regio wonen en studeren Tweede jeugdleden (A/B + C/D Junioren + Pupillen) uit één gezin krijgen reductie. Die bestaat uit een korting van 50% op de voor hen van toepassing zijnde contributie. De contributie is inclusief reiskosten van vastgestelde wedstrijden en lidmaatschapskosten van de Atletiekunie. LIDMAATSCHAP / INSCHRIJFGELD Kan ingaan op elke eerste dag van de maand. Bij afmelding dient de contributie over de lopende periode (en eventuele verschuldigde contributie over eerdere tijdvakken) steeds te worden voldaan. Contributie kan uitsluitend betaald worden per kwartaal middels automatische afschrijving. Afmelding dient schriftelijk te gebeuren bij de ledenadministratie. Inschrijving als lid, € 7,00 per persoon. Dit geldt niet voor aanmelding als JURY-LID.
1 x Zilver en 2 x brons op NK Masters Op zaterdag 14 juni en zondag 15 juni werd in Utrecht het NK Masters georganiseerd. 3 GVAC atleten streden mee om de ereplaatsen. Peter van der Velden behaalde bij de M45 een 2e plaats op de 5000 meter. Hij liep hij in een tactische race naar zilver. De beslissing voor plaats twee en drie viel in de laatste 100 meter. De eindtijd van Peter 16:10.21, was tevens een nieuw clubrecord. Henk Heijligers deed bij de M55 kwam op zaterdag uit op het onderdeel speerwerpen, zijn 37.86 mtr was goed voor de 3e plaats. Op zondag stonden voor het het discuswerpen en het kogelstoten op het programma. De discus wiep hij 31.46 mtr ver en ook dit was goed voor brons. Bij het kogelstoten kwam hij met 9.63 mtr tot de 4e plaats. Jacqueline Thijssen werd 4e bij het speerwerpen V45 met 19.84 meter.
Van de Voorzitter Eind vorige maand was ik aanwezig bij de Nederlandse Kampioenschappen atletiek die jaarlijks worden gehouden in het Olympisch stadion in Amsterdam. Het stadion werd in 1927/28 gebouwd in verband met de Olympische Spelen van Amsterdam en dat is aan de buitenkant ook wel te zien. Maar binnen in het stadion is alles van deze tijd. Dat geldt voor de faciliteiten voor de sportbeoefenaren, maar ook voor die voor het publiek. Gezien het programma en de deelnemers (veel van onze nationale toppers waren aanwezig waarvan velen zich nog moesten proberen te plaatsen voor het EK in Z端rich) zou je verwachten dat er veel publieke interesse zou zijn voor zo'n evenement. Maar niets is minder waar. Behalve wat familieleden en clubgenoten van de deelnemende atleten was er nagenoeg geen publiek te bekennen. En dat betekent dat je tegen nagenoeg lege tribunes aan zit te kijken. Even goed was de sport op zeer hoog niveau en werden er zelfs nog een aantal Nederlandse records gebroken. Bijzonder vermeldenswaard is overigens dat er ook nog een GVAC'er tot de deelnemers behoorde: Haike Fransen nam deel aan het discuswerpen, maar kon zich jammer genoeg niet plaatsen voor de finale Deze week vinden de Europese Kampioenschappen in Z端rich plaats. Daar zijn de tribunes een stuk beter gevuld en is er volop aandacht van de media. Waardoor ineens veel meer Nederlanders de namen van Nadine Broersen, Eelco Sintnicolaas en, uiteraard, Daphne Schippers lijken te kennen.
door: Ger Raijmakers Over twee jaar zullen die kampioenschappen in Amsterdam plaats vinden. De Atletiekunie heeft daarom de verenigingen gevraagd mee te denken over hoe we iedereen zo enthousiast kunnen maken dat er jaren daarna nog over zal worden gepraat. De komende maanden zullen we daar zeker meer over gaan horen. Inmiddels komt de Veldhoven Ten Miles met rasse schreden dichterbij. De organisatie staat er klaar voor, alleen het weer moet, net als vorig jaar, nog een beetje meewerken. Het belooft weer een hele mooie dag te worden. Op 28 september staat de inmiddels traditionele GVAC clubdag op de agenda. Naast onze eigen clubkampioenschappen vinden dan ook de grote GVAC wandeltocht en de trimloop plaats. Voor ieder wat wils dus. We rekenen dan ook op een massale opkomst. Momenteel vinden er werkzaamheden plaats aan de douches in de kleedlokalen waardoor deze tijdelijk niet kunnen worden gebruikt. Dit levert natuurlijk het nodige ongemak op, maar de werkzaamheden waren nodig in verband met, kort samengevat, de preventie van mogelijke verspreiding van legionella. Daar hebben wij natuurlijk allemaal belang bij. De gemeente heeft ons gegarandeerd dat ruim voor de Ten Miles de douches weer in gebruik kunnen worden genomen. Ik wens iedereen nog een fijne nazomer toe.
Nieuwe Leden: Rick Croonen Daniel Kuijpers Amelie van As Lieve van Engelen Meriam Kuijpers
JPC JPC MPC MPC V45
Stephan Altena Paddy Flanagan Arie de Jager Wim Lauwers Michel Meulenbroeks Jan Tonneijt
MPA JPA JPA JPA JPA JPA JD JD
Mick Stokkingreef Daan Woltgens Marleen Rinzem Frans Arends Crissie Gielissen Marian van Ginkel Marjolein Komen Cora Noten Angela van Kruisdijk
HRec HRec HRec HRec HRec HRec
Noortje van Dongen Margot Romeijn Gabry Verberne Marian Dirks Lia van de Loo-Jansen Hennie Stet-Marissen Theo Michelbrink
DRec DRec DRec DWandel DWandel DWandel HWandel
Bedankt als lid: Janne Dekker Nick Bergman Matthijs van Dongen Stefan Habraken Tom Sauressig Stan Verlaek Tjibbe Omvlee Sven Roosen
JB JB DSen M40 DRec DRec DRec DRec DRec
Fokke de Jong Henk van Kruisdijk Gerry Pieterse Nelly Verheijen Renee Sepers Jan van der Steeg
HRec HRec DWandel DNWandel DSWandel HSWandel
DE JARIGEN VAN DE MAAND: AUGUSTUS 18 Johan Migchels Karin Verheijden Perry van der Zanden 19 Jan van Empel 20 Riet Giethoorn 21 Paul Knoester Carla van Rooij 22 Jasper Dellaert Jos Goudsmit Marij Jeo Slabbekoorn
23 Huub Grootveld Marcel Willems 24 Noud Sanders Mark Verheijden 25 Olga van Empel 26 Jiska Beuk Peggy Nachtigall 27 Mimi Bogemann Dick Blanken
1 Anita Schats Nelly Sanders 3 Henk Doreleijers Toos Lamers Ietje Nijhoff Eric van de Water Els van der Weide 4 Milan Feijen Ton Keeris Tomio Oshima 5 Lieke van Leeuwe 6 Theo de Koning Harold Mehagnoul Helma Smoor 8 Greetje van Heel Flora Hugers 10 Perry van de Goorberg 11 Marcel Roosen Heleen Verkerk Simone Visscher
12 Max Stofkoper Ria Verbeek 14 Patricia van Lith Sam van der Lugt 15 Cecilia Hofmann 17 Liesbeth Cruts 18 Ronan Das Lenneke Wolff 19 Pleun van den Akker Ans Bakker Joline Bogers 20 Arie van de Wetering 21 Jacqueline Tromp 22 Paul Bekers Jack Fabrie Netty van de Ven 23 Piet de Greef Rens Hoogendorp
2 Vincent de Gier 3 Rob van der Aar Bas van der Lip 4 Jos Sanders Jan Smets Rinke de Vries 5 Lieve van Engelen Robin Schreur 6 Maurice Das Pleun Hemmen Ria van de Ven 7 Marjolein Custers Lian van Selst 8 Friedy Bijnen Saskia Kooi Els Nijhuis 9 Annie de Koning Cor Swinkels 10 Tanya Fikkert Cis Peters Barbara Prins
10 Rein Velema Gabry Verberne 12 Stan Custers Noor van Ingen Schenau Annelies Raijmakers Bart van de Voort 13 Mark Kroon Tamara Renders 15 Jessie van den Broek Jose Koert Henri van Limpt 16 Martine Luiken 17 Theo Michelbrink Mien Sleddens 18 Dymphia Hulsman 19 Gerard van Ravesteijn 20 Arno Beurskens Jacqueline Erdkamp 21 Sanne Keijsers Johan van Litsenburg
28 Jim Dieterman Jochem van Duren Ans van Gool Monique van de Horst Rob Jansen Carina van de Kerkhof Gonnie van Kessel Kees Verwijst 29 Jeroen Cras 30 Riek van der Vleuten
SEPTEMBER 24 Henk van Heel Annie van de Hurk Alda van de Waarsenburg 25 Maud ter Bogt 26 Arjan van der Sijs Meike Verbaandert Rien Vlemmix 27 Martien Adriaans Dirk Schuurman 29 Frank Bartelink Adele Deurwaarder Susanne van Erp Betsy van Hees Tineke Vos 30 Robin de Groot Toos Klaassen Johan Krijnen Bernadet Schippers Joop van der Velden
OKTOBER 21 Bjorn Robben Gerard van Veldhoven 22 Diny Reijnierse Niek Schrijnemakers 23 Marloes van Oorschot 24 Piet van Nat Christien Versteeg 25 Maaike Edelenbosch 26 Jurrie Beikes 28 Leo Beuk Tom Kruizinga Joan School 29 Regina van Geene Ties Knoester Coby Rombouts Bert Schellekens 30 Ine Beckers Huub Weijers 31 Dylan van den Bosch Addy Ophoff
Hollen en stilstaan Voor getrainde marathonlopers is het normaal: Opbouwen en afbouwen. Toewerken naar een evenement en herstellen maar. Vetertje wist het niet, maar ook beginnende lopertjes moeten opbouwen en afbouwen. Dat gebeurde bij Vetertje ook. Tegen wil en dank weliswaar, want omdat Vetertje het zelf niet deed, deed zijn lijf het wel. U begrijpt het al: Vetertje heeft maandenlang alleen maar opgebouwd. Meer, meer, meer. Afstanden vergroten. Van een rondje rond de baan ging het naar acht kilometer. Grenzen steeds verleggen. Hollen maar. Totdat zijn lijf begon te sputteren dat het ook wel eens vakantie wil hebben. Uiteraard werd die boodschap door Vetertje niet begrepen. Zijn lijf voelde steeds vermoeider aan en riep al weken: Ho! Vetertje kreeg mentaal ook een dreun. Het koste hem steeds meer moeite om met plezier te gaan lopen. Zijn lijf was al moe nog voor de training begon en dan moesten er nog grenzen verlegd worden. Vetertje dacht dat hij daarmee juist de conditie verbeterde. En zijn lijf moest daaraan wennen. Niet dus. Vetertje had te weinig rempap gegeten. Zijn lijf was gewoon aan een herstelperiode toe en trok zelf aan de noodrem. Lichte blessures staken de kop op. Daar zat Vetertje dan. Klachtje hier, kwaaltje daar. Gut, het ging niet meer vooruit. Hij stond stil. Wat nu? Langzaam aan en terug naar af was het motto. MUHHHHHH! Nee, dan de 6 minuten test. Dat was pas opbeurend. De eerste keer ging het Vetertje goed af. Er kon natuurlijk ook weinig misgaan, elke score was goed. De standaard werd gezet. Hollen maar. Vier maanden later werd de test herhaald. Nu moest er wèl gepresteerd worden vond Vetertje want je traint toch niet voor niks. En hij was toch volop aan het opbouwen? Dat kon natuurlijk alleen maar een verbetering worden van zijn score. Niet dus. Teleurstelling alom bij Vetertje toen bleek dat hij zelfs de afstand van zijn eerste test amper haalde. Hij stond stil. Had hij zich daarvoor suf getraind? MUHHHHHH!
door: Vetertje Strik
Ook zo fijn: de interval training. Dat is alléén maar hollen en stilstaan, of liever gezegd wandelen in dit geval. Tjonge wat een adembenemende klus. En maar rond, en rond, en rond die baan. Hartslag omhoog en weer zakken. Vetertje zijn longen hebben er meer moeite mee dan zijn voeten. Hijg. Is dit leuk? MUHHHHH!
Toch wil Vetertje zo graag. Stel nou dat hij die tien mijlen kan lopen in augustus? Dat zou toch machtig zijn? Maar nu Vetertje door een blessure weer even helemaal niet kan lopen weet hij dat de rust voorrang heeft op de eerzucht. Vijf mijlen kunnen ook heel mooi zijn. Het had dus even tijd nodig voordat Vetertje begreep dat hij dat hollen en stilstaan zelf in de hand heeft. Hij moet met tijden even wat kilometers minder lopen. Niet afwachten tot zijn lijf die beslissing neemt. Noch de trainers met hun trainingsperioden. Hollen en stilstaan, opbouwen en afbouwen is zo’n beetje de mantra van elke loper. En een beginnend lopertje moet soms wat vaker even wat gas terug nemen. Dat gaat Vetertje dus doen. Niet zijn lijf, maar hijzelf roept nu VAKANTIE! Prettige zomer allemaal!
COMPETITIES in 2014 - COMPACT
door: Jan van Empel
(met alleen de Competitie Aller Tijden Top(25) vermeldingen!) Een samenvatting van de meest opvallende GVAC- prestaties tijdens de kompetitie wedstrijden van het jaar 2014 voor de diverse ingeschreven klassen. Omdat er dit jaar geen Senioren/Junioren GVAC-competitie ploegen wisten door te dringen tot de Regio- en/of Nationale finales, kunnen we nu al een overzicht geven van de meest opvallende prestaties welke tijdens de kompetitie wedstrijden van 2014 door GVAC-leden zijn gevestigd. Score van 100%->: Prestaties zijn gemiddeld gelijk aan de AllerTijden-gemiddelde competitie-prestaties.
Jongens D Wedstr. 102a,b+103a,6+104 (vanaf 1989) Score GVAC-1 Score GVAC-2 80m 80m Hrdn kogel ver
12 onderd’n (lpnrs 2x) 12 onderd’n (lpnrs 2x) Sven Roosen Sven Roosen Sven Roosen Sven Roosen Sven Roosen Speer(*) Mees van Dartel MaxStofkoper Punten GVAC-1 Punten GVAC-2 Landelijke eindklassering van D-comp (*): nog maar 30 prestaties tot nu toe
10 mei Best
AT 25
24 mei Veldhoven
AT 25
21 juni Uden
AT 25
74.5% 56.2% 10.54 12.60
86e 95e 5e 1e
97.4% 73.9% 10.67 12.96
58e 87e 6e 2e
103.1%
38e
4.93
9.30
25e
3e
5.10
1e
37.25 12.53 20e 16.68 15.49 19e 4437 5498 4925 2262 3677 GVAC 1: 36e , GVAC2: 172e van de 185 ploegen
1e 15e
Wat een imponerend optreden van Sven dit jaar!. Met 3 competitierecords (80mH+ver+speer) als beloning, naast 5 klasseringen in de TOP 25…..! AT AT Meisjes D 10 mei 24 mei AT 21 juni Wedstr. 64+65+66 (vanaf 1989) Best 25 Veldhoven 25 Uden 25 91.3% score 12 onderdelen (loopnrs 2x) 88.4% 80.6% 46e 48e 50e Helaas: op geen enkel onderdeel wist een D-meisje zich te plaatsen binnen de Top-25 Allertijden…. punten 3466 3223 3688 Landelijke eindklassering D-comp 123e (van de 186 ploegen) met AT AT Meisjes C 10 mei 24 mei AT 21 juni Wedstr.64+65+66 (vanaf 1989) Best 25 Veldhoven 25 Uden 25 score 12 onderd’n (loopnrs 2x) 75.6% 50e 84,0% 45e 91,4% 43e Helaas: op geen enkel onderdeel wist een C-meisje zich te plaatsen binnen de Top-25 Allertijden…. punten 3522 3902 4077 Landelijke eindklassering C-comp GVAC 122ee van de 160 ploegen
AT Jongens C 10 mei 24-mei AT 21-juni AT Wedstr. 100+101+102 (vanaf 1973) Best 25 veldhoven 25 uden 25 score 12 onderdelen 77.6% 81e 97,0% 63e 93,1% 67e Helaas: op geen enkel onderdeel wist een C-jongen zich te plaatsen binnen de Top-25 Allertijden…. Al zat Juul Knoester met zijn 2.16.20min (800m) en 26e plaats er erg dicht bij! punten 4683 5744 5704 Landelijke eindklassering C-comp GVAC 75ee van de 149 ploegen
Vrouwen 3e divisie Wedstr. 84+85+86 score 3000m 4x100m ver Hss (*) 100mH 200m Zw.Est(**) 400mH(***)
Wisselend programma
Rian van der Burgt Maud ter Bogt GVAC-ploeg Brenda Oosterbosch Brenda Oosterbosch Brenda Oosterbosch Inge van de Boom
4 mei Tilburg 77.3% 11.13.58min 11.27.85min
28.16sec
AT 25 76e 15e 22e
25-mei Someren 90.6% 10.56.32
AT 25 59e 6e
54.13
22e
9.46sec
3e
24e
Inge van de Boom Maud ter Bogt Christel Deckers
71.51sec
29 juni V’waard 97.5%
AT 25 45e
5.16m
11e
16.41sec 27.92sec 2.44.38
10e 16e 17e
4e
5.03.58min 5e 5.33.68 14e punten 4441 6819 5547 Landelijke eindstand 3e Divisie 39e van de 73 ploegen met 16807 ptn (*): 15 prestaties geleverd (**): 20 prestaties (***): 9 prestaties (****): 20 prestaties tot nu toe 1500m(****)
Heren 3e divisie Wedstr. 144+145+146 ploegscore Wisselend programma 800m Bas van der Lip 400mH Joris van Vlerken Zw.estafette GVAC-ploeg H.s.s. Calvin Kuijpers Polshoog Joris van Vlerken Diskus Haike Franssen Kogel Haike Franssen punten
4 mei Tilburg 100.7% 2.03.75min
AT 25 49e 4e
2.13.70 10.62 mtr
20e 23e
12.71 m 6589
Landelijke eindstand 3e Divisie
16e
25-mei Someren 97.4%
AT 25 83e
59.92s
17e
3.60 m 41.99 m 12.90 m
2e 5e 11e
29 juni V’waard 103.3% 2.04.70min
AT 25 32e 7e
2.09.10min
23e
39.55 m 13.00 m
11e 9e
6292 7601 21e van de 84 ploegen met 20482 ptn
Nieuwe competitie-records na de 3 competitie-wedstrijden van 2014:
1 2 3
Onderd. ver speer 80mH
klasse JD JD JD
naam Sven Roosen Sven Roosen Sven Roosen
prestatie 5.10m 37.25m 12.60s
datum 24 mei 21 juni 10 mei
plaats veldhoven uden best
Oude record 5.09m 34.12m 13.38s
Pupillen Jongens/Meisjes A+BC: Momenteel is mij nog niet bekend of er (en zo ja welke) GVAC-Pupillenploegen zich hebben geplaatst voor de Finale Zuid. Indien dit wel het geval is, zal pas na die finale-wedstrijd een terugblik zoals hierboven kunnen worden gegeven. Zoals al eerder is gesteld, worden de tijdens de 3 Champs-voorwedstrijden geleverde prestaties NIET als rechtsgeldig beschouwd door de aard van de organisatie-vorm , technische uitvoering, jurering en prestatieregistratie.
Vaderdagloop St. Oedenrode 15-06-14 Ondanks dat we al jaren naar St.Oedenrode gaan, nog voor dat het de Vaderdagloop is gaan heten en nog voordat ze naar de huidige locatie verhuisden, is het hier nagenoeg altijd dezelfde kern van lopers die hier van start gaan. Van GVAC zijn dat naast mij, Dorie en Joop en daarnaast een vaste groep van andere verenigingen. Maar niet vandaag. Vandaag ziet het zwart van het geel-groen. Heeft blijkbaar te maken met wedstrijden en onderlinge circuits. Het weer leent zich in ieder geval wel voor een mooie wedstrijd. Droog, een lekker zonnetje en t贸ch net niet te warm, alhoewel die zelfde zon in de 2e helft van de halve marathon toch wat te veel van het goede zal blijken te zijn. Na de jeugdwedstrijden, met ook hier de gebroeders Knoester voor GVAC aan de start van de 1000 en 2.500m, is het de beurt aan de halve marathon met daarin Karin en Rien als onze vertegenwoordigers. Een kwartiertje later mag het veld van de 5 en 10km tegelijk van start waarvan 9 lopers in de kleuren van GVAC. Letterlijk, wel te verstaan, want dit keer is iedereen ook daadwerkelijk in het geelgroen van GVAC van start gegaan. Uiteindelijk zal deze vaderdagloop GVAC 6 podiumplaatsen gaan opleveren. .
.
door: Jimjimiz
Bij de jeugd mist Juul Knoester op de 2.500m met 1 seconde de hoogste plaats op het podium, maar toch nog altijd goed voor een mooie 2e plaats. Op de 10km vinden we bij de V35 Rian helemaal boven op het ereschavot. Joan School moet in zijn categorie genoegen nemen met een 2e plaats maar is met zijn eindtijd toch nog altijd sneller dan de snelste bij de Mannen-Senioren. Piet van de Nat sluit op deze afstand de rij, ook al met een plek op 1. Rest nog de vermelding van 2 podiumplaaten op de halve marathon, t.w. die van Karin Verheijden op nummertje 3 en Rien Vlemmix die het ereschavot helemaal voor zich alleen heeft. Het bijzondere van de podiumplaatsen bij de volwassenen, is dat Rian de prijsuitreiking voor haar rekening neemt. Behalve die van haarzelf uiteraard. En verder de podiumplaatsen van Rien Vlemmix en Piet van der Nat. De categorie waarin zij uitkomen, nl Masters 65, wordt vrijwel altijd met een lagere categorie samengevoegd wat betekent dat zij daardoor vrijwel kansloos zijn voor een podiumplaats Reden voor deze 2 Masters 65 om boven op dat podium eens lekker uit hun dak te gaan. En terecht.
De geschiedenis van het speerwerpen
door: Jan van Empel
Het speerwerpen heeft van alle Olympische atletiekonderdelen de sterkste relatie met oorlogvoering!. Tijdens het tijdperk tussen de Myceense tijden en het Romeinse Rijk was de speer een veelgebruikte offensief wapen. Omdat hij lichter was dan de lans kon de speer (meestal van olijvenhout) geworpen worden in plaats van gestoken en dus konden er aanvallen op afstand tegen de vijand mee worden uitgevoerd. Atleten echter gebruiken speren die veel lichter zijn dan de militaire speren, omdat het om de gegooide afstand gaat en niet om de penetratie. Het enige grote verschil tussen de speer van de oude spelen en de speer van de meer moderne tijd is een leren riempje, een zogenaamde ankyle die werd gewikkeld rond het midden van de speer. Sporters hielden de speer vast bij dit riempje en wanneer de speer werd gegooid kreeg die een rotatie om de lengteas mee. Daardoor lag ze veel stabieler in de lucht tijdens de glijvlucht en kwam daardoor ook verder. De sterk gereglementeerde moderne mannenspeer weegt 800 gram, die van de vrouwen 600 gram. Oorspronkelijk werden ze gemaakt van hout, maar de huidige speren worden gemaakt van hol staal (verscheen in 1963) of aluminium. De speer is het enige werponderdeel dat niet plaatsvindt vanuit een werpring. De atleet mag een rechte aanloop nemen alvorens de speer weg te werpen. De speerlanding moet in een nauw omschreven sector plaatsvinden. Omdat dit onderdeel een grote lenigheid van het lichaam vereist naast een explosieve arm-schouder zweep-slagbeweging, hebben speerwerp(st)ers meer gemeen met sprint(st)ers dan de wat zwaarder gebouwde atleten van de andere werpnummers. Wetende dat het discuswerpen en kogelstoten werden gedomineerd door Amerikaanse atleten zien we dat het speerwerpen en kogelslingeren werden gedomineerd door Europeanen, vooral Scandinaviërs. De Fin Matti Järvinen behaalde de meeste wereldrecords : 10 stuks, tussen 1930 en 1936. Van de 70 Olympische medailles die zijn toegekend bij het “speerwerpen mannen”, zijn er 32 naar Noorwegen, Zweden of Finland gegaan !. Speerwerpen werd voor het eerst in officiële kampioenschappen opgenomen in 1906 in Engeland. Het werd een officiële Olympische atletiekdiscipline voor mannen in 1908 in Londen (op die spelen werd er nog een onderscheid gemaakt tussen de middengreep en de vrije stijl) en in 1932 in Los Angeles voor vrouwen. Bij de Olympische Spelen in 1912 stond alleen het tweehandige speerwerpen op het programma: een wedstrijd waarbij de speer apart werd gegooid met zowel de rechterhand als de linkerhand en de behaalde afstanden bij elkaar werden opgeteld. Het tweehandig werpen was op dat moment heel populair in Finland en Zweden, maar verdween daarna snel in de vergetelheid, samen met gelijkaardige variaties bij het kogelstoten en discuswerpen. Een kleine revolutie in het speerwerpen vond plaats in 1956 toen de 49-jarige(!) Spanjaard Erasquin bijna een wereldrecord wierp met de “Spaanse stijl”. Hij wierp een (met zeep ingesmeerde) speer in een soort draaistijl zonder aanloop van zich af. Al snel werd het reglement aangepast waarbij men bij de aanloop altijd de speerpunt naar voren moest laten wijzen. Er vielen gelukkig (daardoor?) geen doden ! Door de jaren heen zijn er diverse kleine wijzigingen in het ontwerp van de heren- en damesspeer gemaakt. De meest radicale werd ingevoerd na de recordworp in 1984 van 104.80m van de Duitser Uwe Hohn. Het risico voor de toeschouwers werd te groot en sommige atletiekstadions werden zelfs te klein voor afstanden boven de 100mtr. Om de afstanden zo’n 10-15 mtr in te korten werd in 1986 het zwaartepunt van de herenspeer 4cm naar voren verplaatst en de punt wat botter gemaakt. De speer was daardoor ook meer geneigd om bij de landing in de grond te steken in plaats van vrij vlak neer te komen en door te schieten. Met alle discussies over geldig/ongeldig als gevolg! De vrouwenspeer kreeg dezelfde wijziging in 1999. In
een poging om toch meer zweefvermogen te krijgen werden allerlei “trucjes” verzonnen zoals: ruwe verf al dan net met “gaatjes” in de verflaag, ribbeltjes op de speer, spiraalgewijze strips etc. Een door Seppo Räty in 1991 behaalde wereldrecordafstand van 96.96 m werd niet erkend vanwege deze “trucjes. Topwerpers geven de speer bij het afwerpen ‘n snelheid mee van meer dan 110km/uur ! Het record met de nieuwe mannenspeer is van de 85.74m in 1986 intussen toch weer de 100 meter genaderd met de 98,48 meter in 1996 van de Tsjech Jan Zelezny. De internationale atletiekbond IAAF moet dus weer gaan nadenken hoe hiermee om te gaan. Vijfentwintig speerwerpers behaalden een wereldrecord: 21 met de oude speer (34 keer) en 4 met de nieuwe speer (8 keer. .Negen wereldrecord houders zijn ook Olympische kampioenen: Lemming, Myyrä, Lundqvist, Järvinen, Danielsen, Lusis, Wolfermann, Nemeth en Zelezny. Slechts twee (Danielsen, 1956; Nemeth 1976) bereikten hun wereld records tijdens de Olympische Spelen. Records ( nieuwe speer) Het wereldrecord voor mannen werd op 25 mei 1996 geworpen door Jan Železný. Hij wierp een afstand van 98,48 meter in Jena (Duitsland). Het wereldrecord voor de vrouwen werd op 13 september 2008 geworpen door Barbora Špotáková. Ze wierp een afstand van 72,28 mtr in Stuttgart (Duitsland).
Ter “vergelijking” de GVAC-records (Heren: 800gr) - Vrouwen: 600gr) : Jongens A Heren Neo Heren Masters 35+ Masters 40+ Masters 45+
John van Rooij John van Rooij John van Rooij John van Rooij John van Rooij Ad Oomen
59.32 mtr 61.74 mtr 59.44 mtr 54.21 mtr 49.46 mtr 48.34 mtr
7-6-1987 29-6-1991 15-5-1997 10-5-2007 20-9-2009 24-6-1994
Oostende (B) Koblenz (Zw) Deurne Veldhoven Veldhoven Vught
Meisjes A Vrouwen Neo Vrouwen Masters 35+ Masters 40+ Masters 45+
Eefje Frissen Angela Weijers Tamara Goldsteen Karin Dekkers-Beenen Jacqueline Thijssen Jacqueline Thijssen
41.21 mtr 41.20 mtr 27.81 mtr 31.29 mtr 20.79 mtr 19.15 mtr
22-5-2009 14-4-1991 4-7-2009 27-6-2012 22-6-2010 16-4-2013
Nijmegen Veldhoven Best Eindhoven Eindhoen Veldhoven
.
Opnieuw een geslaagde fietstocht met aansluitende BBQ op 6 juli 2014. door: Henk Otten Het was inmiddels minstens de tiende keer dat deze populaire fietstocht met aansluitende barbecue werd georganiseerd. Noud had opnieuw een fraaie tocht van ca. 35 km door de Kempen uitgezet en Ivo had zich uitstekend gekweten van zijn taak als cateraar. Deze keer waren er 40 deelnemers. Al vóór de start werden we geconfronteerd met de eerste verrassing. Op de routebeschrijving ontbraken de gebruikelijke vragen waarmee de begeerde punten gescoord kunnen worden. De vragen zouden deze keer achteraf gesteld worden ! Oei, dat betekende dat we onderweg goed moesten opletten en zoveel mogelijk waarnemingen onthouden. Geen tijd dus voor lekker keuvelen en zwaaien naar voorbijgangers. Er zat niets anders op, de taken in de groepen moesten worden verdeeld. Wie telt het aantal zwartbont koeien in de wei, wie onthoud de naam van de bank in Boksheide, wie telt het aantal schrikhekken, wie meet de afstand van Westervelden naar Duizel enz. enz.? Onbegonnen werk dus. Wie de routebeschrijving goed las kon één vraag voorspellen: Hoeveel kapelletjes passeert U onderweg ? Er zaten nl. enkele vreemde kronkels in de route die geen zinnig mens (behalve Noud) kon bedenken. Bij elke kronkel kwam je wel toevallig (?) langs een kapelletje, zoals bij Heers. Het bleken er acht te zijn.
De vragensessie na afloop kwam bij menigeen over als een mondeling examen. Hoe groot is de afstand Eersel – Brazilië ? Er was maar één goed antwoord mogelijk: 8250 km. Het stond op de markt in Eersel. De opmerking dat elk antwoord tussen 7000 en 10000 km goed is vanwege de afmetingen van dit enorme land werd door Noud resoluut afgewezen. En dan de foto’s. Leg maar eens 16 foto’s op de juiste volgorde. Weinigen onder ons hadden het hiervoor benodigde fotografische geheugen. Zoals gebruikelijk kon over de uitslag niet gediscussieerd en gecorrespondeerd worden. Het examineren kostte Noud zoveel tijd dat hij pas aan zijn BBQ toe kwam toen vrijwel iedereen verzadigd en voldaan onderuitgezakt zat. De tweede verrassing was het weer. De organisatie had het op één of andere manier voor elkaar gekregen om de voor die middag voorspelde regen uit te stellen tot ná de fietstocht. Uiteindelijk kwam er toch een heleboel hemelwater naar beneden maar dan wel in de vorm van een korte hevige bui en precies tijdens het grillen van onze lekkernijen. De aanwezige parasols bleken niet bij machte om de grillplaten en de koks helemaal droog te houden. Ondanks het uitvallen van enkele vlammetjes is het toch allemaal goed gekomen en om in het droge Baan7 een lekkere Hamburger op te peuzelen met een nat pak aan heeft toch ook wel iets. Het was weer een bijzonder gezellige en geslaagde middag. De originele aanpak met vragen achteraf heeft daar zeker aan bijgedragen.
Uitnodiging Pupillen en Juniorenkamp 31 okt t/m. 2 nov 2014 door: Jeugdcommissie GVAC Beste GVAC-pupillen en alle Junioren, Het is eindelijk zover, het lang verwachte Pupillen en Juniorenkamp komt er eindelijk aan. Het kamp is van vrijdag 31 oktober tot en met zondag 2 november en we gaan naar ’t Caves in Wintelre. We hebben op deze accommodatie 2 verschillende en gescheiden locaties, dus we hebben de intentie om pupillen (56 personen) en junioren ABCD (32 personen) gescheiden te laten overnachten. Omdat er momenteel 108 kinderen op de ledenlijst hebben staan, betekent dit dat je er snel bij moet zijn om zeker te kunnen zijn van deelname aan het GVAC-kamp! Een aantal zaken op een rijtje: Het kamp zal in het teken staan van leuke dingen die we afwisselen met een training of iets anders sportiefs. We gaan niet teveel verklappen uiteraard maar we verwachten wel dat je iets voorbereidt voor een Bonte avond. Alle kinderen krijgen op korte termijn meer informatie. Om dit kamp te laten slagen hebben we nog hulp nodig van verschillende ouders dit weekend, dus als u mee kunt en wilt helpen is uw hulp van harte welkom. U hoeft niet heel het weekend mee te helpen, een dag(deel) of een nacht is ook al erg fijn! Als u kunt en wilt helpen dit graag even aangeven bij de inschrijving van uw kind. Wij vinden het belangrijk dat ook ouders betrokken worden bij het GVAC-Jeugdkamp en kunnen dit alleen organiseren bij voldoende begeleiding van de geplande activiteiten.
Mijn ONME In november 2012 had mijn overgewicht zo'n proporties aangenomen dat diabetes om de hoek lag te wachten, nu moest ik echt wat gaan doen. Daarom in februari 2013, een maagverkleining, omdat alleen afvallen me echt niet lukte. En in februari 2014 was mijn gewicht eindelijk zo ver gedaald dat ik toestemming kreeg van de chirurg, om te starten met hardlopen. Dus Evy op de iPhone, en rennen maar, wat viel dat tegen, waren er mensen die dit echt leuk vonden, die niet zonder konden, ik kon het me niet voorstellen, na 20 minuten 1 km gerend te hebben was ik bekaf en blij weer thuis te zijn.Maar ik hield vol. Mijn 10 weken Evy sloot ik af met de grote beek loop, wel 4 km in 31 minuten, bekaf maar wel trots, het was gelukt, en misschien vond ik het nog wel leuk ook. Vrij snel na de grote beek loop gingen mijn man en ik op vakantie naar Spanje, op advies van mijn broer mijn loopspullen ook maar ingepakt. Om de dag heb ik 5 km gelopen en het ging steeds lekkerder, ik voelde me iedere dag een beetje beter. Toen kwam de mail, omdat ik de grote beekloop had gelopen werd ik uitgenodigd om me in te schrijven voor ONME,
door: Jacqueline Dirks-Wijers na veel dubben en twijfelen heb ik me ingeschreven, met als doel, de halve marathon uitlopen zonder diskwalificatie (dan doe je er dus langer over dan 3 uur). Het begon met de coopertest, (op de MAVO nooit uitgelopen) 12 minuten en 2,2 km verder wist ik het zeker ik ga ervoor. Liefdevol werd ik onder de vleugels genomen, tijdens de intake bij GVAC door Theo en Lau, en tijdens de training op donderdag door Jos, (die ik met allerlei vragen mocht bestoken, bedankt Jos) En nu zitten we op 14 kilometer zaterdag 16-082014 staat de 15 op het programma, en zo steeds een km dichter bij de halve marathon. Het plan is nu niet alleen het uitlopen, maar als het even kan ook nog onder de 2 uur 20. Wie had dat gedacht in 2012, dat ik niet alleen 50 kilo zou gaan afvallen, maar ook bewegen en dan vooral hardlopen leuk zou gaan vinden (baalde er zelfs van toen ik door een steek van een wesp een zaterdag niet kon gaan omdat ik te ziek was om te lopen) zo leuk zelfs dat mijn doel nu is die halve marathon, en daarna.... wie weet wat er op mijn pad komt, maar helaas GVAC jullie zullen nog een hele tijd met mij opgescheept zitten, want ik heb de smaak te pakken. groetjes en tot op de training
Atletiek “vroeger” (5)
verzameld door: Jan van Empel
Rainbowrun 040 Eindhoven, 21 juni 2014
door: Jimjimiz
Een colorrun stond ook nog op mijn lijstje om een keer mee te maken. Één keer dan, want ik verwacht er niet echt een loop, in de zin van trimloop, van. Tenminste, wat ik er al van heb gelezen dan. En dan is er daar de Rainbowrun, waarvan de opbrengst ook nog voor een goed doel is, en wel “ALS”. Samen met dochter en kleinzoon schrijven we ons in voor die 5km en op de dag van de “wedstrijd” staan we al een dik uur voor de start op het festivalterrein, want zo heet het start en finishgebied hier, te wachten op wat er komen gaat. Binnen GVAC heb ik helemaal niets vernomen over vermeende deelname of zo. Het is daarom ook leuk toch wat mede clubleden te ontmoeten. Dat is nu natuurlijk sowieso al wat lastiger omdat we allen het zelfde rainbowrun T-shirt dragen en een gekleurde bril. Ook loop ik Elise tegen het lijf, maar dan zonder Tshirt. Ze komt voor haar dochter die ook meedoet maar was zelf helaas te laat, de limiet van 5.000 deelnemers was al gehaald. Zo veel doen er hier dus mee.
Wat houdt zo’n colorrun dan in? Simpel. Je loopt (of wandelt) een parkoers af van ongeveer 5km en op diverse plaatsen wordt je bekogeld, bestoven, bespoten met, en bedolven onder een gekleurd poeder. Elke plaats heeft een eigen kleurpoeder. Een ongevaarlijk poeder, zo heeft men laten weten, want het schijnt maïsmeel te zijn voorzien van wat kleurstof op natuurlijke basis. Uiteindelijk zul je er aan de finish als een levende regenboog uit moeten zien. Maar eer het zo ver is kun je, lang voor het startsignaal, jezelf of anderen op het festivalterrein al volgooien
met aangekochte poeders waarvan de opbrengst wederom voor “ALS” is bestemd. Wanneer de burgemeester met een poederkanon het startschot heeft gelost mag de eerste groep van een paar honderd deelnemers van start. Nee, niet allemaal tegelijk. Op de eerste plaats gaat het gewoon veel te langzaam want het zijn hoofdzakelijk niet-lopers die mee doen. En op de tweede plaats blijkt het parkoers ook wel heel erg smal voor zo’n grote menigte. Om in trail-termen te spreken: er zijn nogal wat stukken “single-trails”, en dat voor 5.000 deelnemers! Maar dat is nog niet alles. Op ongeveer twee-derde van het parkoers kruisen de deelnemers elkaar. Dacht ik eerst nog, het parkoers verkennende dat het hier wel om een viaduct zou gaan, blijkt het toch echt een kruising te zijn waar je dus echt door een andere rij lopers heen moet lopen. Dan is het ook maar goed dat het tempo zo laag is… Kleinzoon Luuk van 9 doet het goed en kan het tempo aardig aan. Wel zijn we zijn moeder in de drukte en op de single-trails uit het zicht verloren. Aan de finish nog even samen vlug op de foto bij een van de vele fotografen en dan hebben we met, wat zal het zijn, een dik half uur, deze Rainbowrun afgesloten.
Oké, het was geen echte trimloop en ik moest het gewoon ook een keer gedaan hebben maar laat ik eerlijk zijn, het was wel héél erg leuk, gezellig en vooral ook een vrolijke bedoeling. Alleen daarom al zou ik het best nog wel eens willen overdoen. Dat had gekund, wederom in Eindhoven op 13 september bij de Holi Run op het TU/e terrein, echter dan geef ik al acte de précense op de 24-uurs estafette in Meerhoven. Maar voor de liefhebbers…. http://ssre.nl/holirun/
Zomerseizoensafsluiting GVAC - 28 sept 2014
door: WOC
Op zondag 28 sept worden er door diverse commissies bij GVAC een aantal bijzonder aantrekkelijke activiteiten op en rond de atletiekbaan georganiseerd, er is voor elk wat wils. Vanwege diverse andere wedstrijden zijn we genoodzaakt opnieuw op de 4e. zondag van september te gaan zitten met onze Clubkampioenschappen. Iedere atleet van GVAC heeft nu de kans om aan deze leuke seizoensafsluiting deel te nemen. Na overleg met alle partijen heeft het programma wat kleine aanpassingen ondergaan, zie daarvoor bijgaand voorlopig tijdschema. Tevens heeft deze dag enkele voordelen: Die dag geen andere wedstrijden meer voor atleten, geen beletsel meer ivm andere activiteiten; Programma tijdig gereed i.v.m. eventueel bezoek aan Cult en Tumult in Veldhoven; Jurycorps heeft voldoende rust na onze 10-EM van 30-08; Lekker druk bezette GVAC-clubdag, waarbij onze gehele vereniging actief kan zijn; Algehele verenigingsdag GVAC, tevens afsluiting zomerseizoen.
Overzicht van alle activiteiten voor 28 september:
*Grote GVAC wandeltocht: De wandeltocht gaat door de bossen en het buitengebied van Veldhoven, Vessem, Knegsel. Onderweg is een rustpunt met soep, koffie, thee, fris en broodjes. Er zijn vier routes uitgezet van 10 km, 15 km, 20 km en 25 km. Startplaats en einde van de wandeling is de kantine van GVAC op de Kempen. Men kan starten vanaf 8.00 uur tot 11.00 uur voor de 20 en 25 kilometer, tot 12.00 uur voor de 10 en 15 kilometer. De routes zijn met pijlen uitgezet, maar bij de start is ook een duidelijke routebeschrijving te verkrijgen. Sluiting inschrijfbureau om 17.00 uur. (Let op in de vorige korziaan stond nog 16.00 uur vermeld) Kantine sluit uiterlijk 18.00 uur. Deelname aan de wandeling kost € 1,80,-. Leden van erkende atletiek- en wandelverenigingen betalen € 1,30 op vertoon van lidmaatschapskaart; leden van GVAC €1,-. Voor kinderen tot 13 jaar gratis.
*Trimloop: Aanvang 10.30 uur *Clubkampioenschap op de baan voor alle categorieën: Aanvang 9.45 uur (voorlopig tijdschema, zie prikbord en verder in deze Korziaan) Snel inschrijven via: inschrijven@gvac.nl Recreanten met/zonder wedstrijdlicentie kunnen evt. deelnemen aan 1.500 mtr! Voorlopig programma Clubkampioenschappen alle categorieën: Senioren - Masters - ABCD junioren: 5-Kamp: Sprint - Hoog - Ver – Kogel – 1.500 Mtr. p.s. mannen/vrouwen: junioren B t/m masters technische nrs 3 pogingen Pupillen - mini:4-Kamp: Sprint - Ver – Vortex – 600/1000 mtr. *9.45 Uur: Starten met een estafette, zoals met pupillen-competitie, maar dan met een mix van alle leden door elkaar heen. Dit om het verenigingsgevoel er meteen in te krijgen. *Aparte Prestatieprijzen worden beschikbaar gesteld voor dé "prestatie van de dag" voor de categorieën Pupillen – Senioren/Masters – ABCD junioren, zowel voor jongens als meisjes: *FUN-aspect na afloop kampioenschap. Dit blijft vooralsnog een verrassing!! We hebben goedkeuring van het bestuur van GVAC en alle deelnemende commissies welke de activiteiten op deze dag verzorgen, allen zijn zéér enthousiast! Iedereen moet de mogelijkheid hebben deel te nemen aan onze Clubkampioenschappen. We hebben ook afgesproken dat we er dit jaar weer écht een mooie uitdagende dag voor alle deelnemers van willen maken, zodat ze achteraf net als voorgaand jaar zullen zeggen: "Dát was nog eens een leuke GVAC-dag!!". De WOC en alle andere betrokkenen van GVAC stellen alles in het werk er wat bijzonders van te maken, we hebben daar natuurlijk wel de medewerking en aanwezigheid van zoveel mogelijk GVAC’ers voor nodig. Natuurlijk is onze gezellige kantine de gehele dag geopend, en zal ook daar nog stevig worden nagepraat over de bovenstaande activiteiten. Wij hopen van harte dat er zoveel mogelijk GVAC-leden op een of andere manier aanwezig zullen zijn, om het zomerseizoen op een waardige manier af te sluiten.
GVAC CLUBKAMPIOENSCHAPPEN, zondag 28-9-2014 Voorlopig Chronoloog door: WOC MEERKAMP AANVANG LOOPNR.
VER
KOGEL
09.30
JURY VERGADERING
09.45
GEZAMENLIJKE ESTAFETTE
10.00
40m pup. C+B 10
jun. CD
Hoog
balwerpen/vortex
mannen/vrouwen
60m pup. A
20 30
pup. C+B
40
60m meisjes D
50
80m jongens D
11.00
pup.A
80m meisjes C 10 100m jongens C
FUN - ONDERDELEN
20 30 100m vrouwen 40 100m mannen 50
jun. CD
pup. CB
12.00 10
mannen / vrouwen
20
jun. CD
30
pup. A
40 50 13.00
600m pup.C 10 600m pup.B
mannen / vrouwen
20 1000m pup. A 30 1000m jun. D 40 1000m jun. C 50 14.00 14:15
1.500m mannen / vrouwen
"FUN" afsluiting PRIJSUITREIKINGEN Inschrijven via: inschrijven@gvac.nl
GVAC-Witven Cross 16 nov 2014
door: Paul Bekers, WOC
Vorig jaar hebben we op het nieuwe parcours van vakantiepark ’t Witven ontdekt hoe geweldig mooi (maar ook zwaar) het crossen kan zijn. Op het volledig nieuwe parcours hebben we met medewerking van onze sponsoren en natuurlijk van ’t Witven er een geweldig mooi festijn van gemaakt. Het weer was fantastisch, de accommodatie zag er geweldig uit, de ambiance was goed, en we hadden 25% meer deelnemers dan in 2012! Natuurlijk zijn er zaken welke we na de evaluatie hebben verbeterd, te denken aan de volgende zaken: -Uitbreiding van de grote ronde van 1.360 naar 1.650mtr; -Aanvulling van kleine 400mtr ronde voor pupillen (goed voor het overzicht en aanmoedigingen); -Omkleedtent voor atleten (niet meer binnen in verband met hygiëne!) Wegens het verzetten van de No-Limits Cross naar de 5e. zondag in november, zal deze wedstrijd de eerste zijn in de Kempische Cross-competitie 2014-2015. GVAC heeft ondertussen vanwege de uitstekende resultaten van de cross van 2013 een samenwerkingsverband met ’t Witven getekend voor een periode van 3 jaar met een intentie voor een langere periode. Op termijn willen wij graag een of ander kampioenschap op deze locatie gaan organiseren, een enorme uitdaging voor onze vereniging en natuurlijk een mooie uitstraling naar de regio voor ‘t Witven! Voor meer info, zie www.witven.nl
Een fantastische accommodatie met zeer veel mogelijkheden: uitstraling, parcours, parkeren, omkleedaccommodatie, werkelijk alle faciliteiten zijn aanwezig om er opnieuw iets geweldig moois van te maken. ’t Witven timmert ondertussen ook aan de weg, een voorbeeld daarvan is de samenwerking met de wielerclubs in Veldhoven. Zij gaan op deze locatie het Nederlands Kampioenschap Veldrijden voor professionals en amateurs organiseren in januari 2015!! Misschien dat veel GVAC’ers daar als toeschouwer van de partij zullen zijn! Wij hopen allen met dit besluit een stap in de goede richting te hebben gezet voor een aansprekende cross in de regio en vertrouwen er op dat er zoveel mogelijk GVAC-leden (wedstrijd en recreanten) zullen deelnemen, de rest is natuurlijk welkom als jurylid of toeschouwer. Als iedereen van GVAC deze wedstrijd in zijn/haar netwerk op een waardige wijze wil promoten, kunnen we vast weer veel deelnemers verwachten. De koffie is klaar! Noteer de datum vast in uw agenda. In de volgende Korziaan zullen wij aanvullende informatie verstrekken.
Stratenloop Wielerronde Duizel -28-07-2014 Het is niet de eerste keer dat ik hier kom. Jaren geleden al. In de tijd dat ik Dorie ruim een halve ijstaart armer maakte. In de tijd dat Wally ook al een keer op het podium mocht plaatsnemen, al moest ze door ons wel aangespoord worden om die ene laatste ronde toch maar te volbrengen. Voor de 2014 editie heeft onze facilitair coördinator het ook aan de GVAC-email-houders doorgegeven in de hoop dat daarmee het aantal GVACdeelnemers hoger zal uitvallen dan bijvoorbeeld vorig jaar. Maar dat valt nog te bezien. Vaste klant, Joop is er in ieder geval wel bij en heeft dit keer ook Ivo over gehaald mee te doen. Uiteraard loopt Johan wel mee in zijn thuiswedstrijd en ook Jo, ondanks zijn blessure. Mijn blessure is voor mij de reden om niet verder te gaan dan de afstand die Jo ook doet, nl. 4km, terwijl de rest voor de volle 10 gaat. En dat wil wel wat zeggen, want de zomer is dit jaar zomerser dan anders. Aan zon dit jaar geen gebrek en ook nu ligt de temperatuur al aardig richting de 30ºC. Met de fikse regenbui, die Duizel een uur eerder nog teisterde, hangt er ook meteen een stevige klamme deken over het wielerronde parkoers waar ook de lopers op te keer mogen gaan. Bij de start is het aantal GVAC-ers al aardig opgelopen. Naast Piet en Jürgen zijn ook Rob en Ellis, de enige GVAC-dame, van de partij. “Jammer dat er toch niet meer leden van onze vereniging zijn….”, laat Fritzzz zich nog ontvallen, maar na mijn uitleg dat het vandaag, maandag, voor mij ook eigenlijk een normale werkdag is en voor anderen wellicht een vakantie elders, is het al gauw duidelijk dat gepensioneerden de dagen wel eens kwijt zijn…. Met 5x het wielerrondje halen we de 10km niet en daarom starten we zo’n 200m voor de start/finish lijn. En zoals bij elke stratenloop gaan ze ook hier meteen als gekken er van door. Mij gaat dat niet lukken maar ik hoef ook niet zo nodig. Het “voordeel” van dit kort rondje is, dat je de speaker zowat gedurende het hele parkoers kunt horen. Zo kom je ook te weten dat het
door: Jimjimiz
startveld op de 4km uit slechts 12 deelnemers bestaat en dat bij de 10km de teller bij 27 blijft staan. En je weet ook meteen waar de andere tegenstanders zo ongeveer op het parkoers rondhangen. Niet dat dat voor mij zo veel uitmaakt, want nog voor dat ik mijn 2e, tevens laatste, ronde heb afgewerkt ben ik al door de Nummero Uno voorbij gestreefd. Ik hoef me niet te schamen voor de “slechts” 2 rondes want ook Piet en Jürgen zijn geen 3e ronde meer in gegaan. In de broeiwarmte van Duizel, waar intussen de zon nog meer zijn best is gaan doen om het hardloopvolk te terroriseren, doen de gefinishten zich intussen te goed aan het uitgereikt Duizels bronwater. Één voor één zien we onze clubleden finishen. De één fit en juichend, de ander volkomen opgebrand. Die eerste komt dan ook nog op het podium terecht en die tweede? Tja… En op dat podium treffen we dan op een derde plaats bij de dames Ellis van Gompel aan en bij de heren Ivo Limpens..
En daarna is het weer aan de vlaai, ijstaart en bier, want het is nog steeds warm…
Usain Bolt kan wereldrecord op de 100 mtr aanscherpen Geschreven door Caroline Kraaijvanger op 5 april 2012 Usain Bolt kan zonder dat ‘t hem extra moeite kost nog sneller . Dat concludeert de wiskundige John D. Barrow !
Nu heeft die wiskundige in zijn laboratorium natuurlijk gemakkelijk praten. Zie dat wereldrecord van Usain Bolt – 100 meter in 9,58 seconden – maar eens te verbeteren. Toch denkt de wiskundige dat Bolt sneller kan. Het moet mogelijk zijn om al na 9,45 seconden te finishen. En daarvoor hoeft hij niet eens sneller te lopen.
Maar hoe dan? Daarvoor moeten een aantal maatregelen worden getroffen. Zo stelt Barrow allereerst vast dat Bolt een bijzonder lange reactietijd heeft. Door sneller op het startschot te reageren, zou hij al snel 0,05 seconden van zijn wereldrecord af kunnen halen en dus al na 9,53 seconden kunnen finishen. Maar er is meer! Als hij wind mee heeft, kan hij gemakkelijk nog eens 0,05 seconden sneller finishen. Toen Bolt zijn wereldrecord neerzette, had hij wind in de rug. Die wind had een snelheid van 0,9 meter per seconde. Als die wind een snelheid van 2 meter per seconde had gehad (dat is de maximaal toegestane meewind) zou hij in combinatie met een snellere reactietijd al na 9,48 seconden finishen. De lucht in En dan moet Bolt voor het nieuwe record ook nog eens de lucht in, zo schrijft Barrow. Op grotere hoogte presteren atleten op de korte afstanden namelijk aanzienlijk beter. Atleten mogen maximaal op een hoogte van 1000 meter hun kunstje doen. Zet Bolt daar neer en hij kan met een beetje hulp van die hoogte nog eens 0,03 seconden van zijn wereldrecord afhalen. De onderzoekers willen met hun studie aantonen dat sporters en trainers gebaat kunnen zijn bij de wiskunde. Maar één groot vraagstuk blijft ook na deze studie onopgelost: wat is nu de maximumsnelheid van ons mensen? Wetenschappers zijn al lang op zoek naar een antwoord. Even dachten ze het gevonden te hebben, maar Bolt verpletterde die maximumsnelheid in 2008 toen hij zijn wereldrecord op de 100 meter neerzette. En dus blijft de vraag: hoe hard kan de snelste mens als alles (ook op wiskundig gebied) meezit nu precies lopen? Want berekenen is één, doen is een tweede!
Wedstrijdkalender Maand Augustus September
November
Dag 30 30 13 14 28 16
Soort wedstrijd Veldhoven 10 Miles Athletics champs pupillen CD competitie Seniorencompetitie Clubkampioenschappen Get Running Witvencross
door: WOC Organisatie GVAC AVV
Plaats Veldhoven Valkenswaard
GVAC GVAC
Veldhoven Veldhoven
Clubrecords 2014
door: de recordcommissie
Voor de juistheid van de records en de bestenlijsten zijn wij afhankelijk van de atleten. Geef dus steeds aan ons door wanneer je naar een wedstrijd bent geweest (ook al heb je geen record gevestigd!) Een simpele mail naar: records@gvac.nl met daarin de datum en plaats van de wedstrijd is al voldoende. 39
5000m
M45
40
Speerwerpen
V45
41
3000m
M45
42
1000m
JPA
43
Polshoog
M45
44
3000m
M45
45
Speerwerpen
V50
Peter van der Velden Hans Verbaandert Jacqueline Thijssen Jacqueline Thijssen Peter van der Velden Peter van der Velden Merlijn van der Velden Merlijn van der Velden Martin Hoogendorp Martin Hoogendorp Peter van der Velden Peter van der Velden Ans Saalberg Ans Saalberg
16.10.21 min 16.29.85 min 19.84 mtr 19.15 mtr 9.22.94 min 9.30.20 min 3.01.72 min 3.06.80 min 2.90 mtr 2.87 mtr 9.07.25 min 9.22.94 min 27.83 mtr 23.45 mtr
14-06 06-05-2007 15-06 16-04-2013 20-06 20-05-2014 22-06 05-06-2014 06-07 07-07-2013 11-07 20-06-2014 18-07 03-09-2013
Utrecht Utrecht Eindhoven Soest Best Utrecht Wageningen
.
TRIMLOOPKALENDER Op iedere 2e, 4e en 5e zondag van de maand organiseert de GVAC trimloopcommissie de trimlopen. De data voor de komende maanden zijn: 10, 24 en 31 augustus 14 en 28 september 26 oktober LET OP: 12 oktober geen trimloop ivm halve marathon Eindhoven
PROGRAMMA “OPEN� (NORDIC) WANDELTOCHTEN GVAC Datum 14 september
Locatie Beekdalroute in Eindhoven
Vertrekpunt Parkeerwachtershuisje op parkeerterrein van Zwembad de Tongelreep Antoon Coolenlaan in Eindhoven
28 september
Grote GVAC wandeling
Kantine GVAC, Kempencampus
12 oktober
Leenderheide
Hut van Mie Pils Leenderweg 1 5583 TC Waalre
Data inleveren kopij 2014 De data voor aanleveren van de kopij zijn: 17 oktober, 12 december Mail je kopij naar: korziaan@gvac.nl
door: redactie
Wandelprogramma DINSDAG 26 AUGUSTUS ROUTE: 36 11,3 KM Vertrek : 13.15 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan. 13.30 uur vanaf beginpunt in Waalre. Begin/eindpunt : Parkeerplaats achter “Stationskoffiehuis” in Waalre (tegenover gemeentehuis) Koffiepauze : Stayokay Hostel Valkenswaard Tel: 2015334 Beschrijving : Mooie natuurgebieden tussen Waalre en Valkenswaard. DONDERDAG 28 AUGUSTUS ROUTE: 70 10,9 KM Vertrek : 9.00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan. 9.30 uur vanaf beginpunt in Westelbeers. Begin/eindpunt : Op de Keijenhurksedreef in Westelbeers. Start is te bereiken via Oostelbeers naar Middelbeers-kerkje, Westelbeersedijk afrijden en op T-kruising LA en na ongeveer 50 mtr. links in zandpad parkeren. (eerste zandpad links). Koffiepauze : Kantine ’t Hert camping “De Kempenzoom” Middelbeers Tel: 013-5143663 013-5141291 Beschrijving : Bijzonder mooie route over de Landschotseheide, een schitterend natuurgebied DINSDAG 2 SEPTEMBER ROUTE: 77 12 KM Vertrek : 13.00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan. 13.30 uur vanaf beginpunt in Leende. Begin/eindpunt : Carpoolparkeerplaats “Hotel Jagershorst” in Leende. Richting Valkenswaard - Leende, net voor viaduct met snelweg links. Koffiepauze : Kantine Camping Heezerenbosch Beschrijving : Wonderschone tocht door bos en heide van Leende - Heeze. DONDERDAG 4 SEPTEMBER ROUTE: 79 11,4 KM Vertrek : 9.00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan : 9.30 uur vanaf beginpunt op de Bergeijkse Barrier Begin/eindpunt : Werkschuur Natuurmonumenten op de Bergeijkse Barrier Weg Valkenswaard Hasselt t.o. inrit benzinestation Bergeijkse Barrier Koffiepauze : Natuur Educatief Centrum “De Wulp” Neerpelt Tel: 0032 11802677 / (0032 475220777 Lou Buckinx) Beschrijving : Grensoverschrijdende tocht langs vloeiweiden, over de heide en langs de Dommel door een prachtig natuurgebied. DINSDAG 9 SEPTEMBER ROUTE: 36 11,3 KM Vertrek : 13.15 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan. 13.30 uur vanaf beginpunt in Waalre. Begin/eindpunt : Parkeerplaats achter “Stationskoffiehuis” in Waalre (tegenover gemeentehuis) Koffiepauze : Stayokay Hostel Valkenswaard Tel: 2015334 Beschrijving : Mooie natuurgebieden tussen Waalre en Valkenswaard. DONDERDAG 11 SEPTEMBER ROUTE: 48 11,5 KM Vertrek : 9.00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan. 9.30 uur vanaf beginpunt in Aalst. Begin/eindpunt : “Hut van Mie Pils - Aalsterhut” aan de Hutdijk in Aalst. Koffiepauze : Café “de Boerderij” in Heeze Tel: 040-2856440 Beschrijving : Wonderschone natuurtocht door bos en heide. DINSDAG 16 SEPTEMBER ROUTE: 79 11,4 KM Vertrek : 13.00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan : 13.30 uur vanaf beginpunt op de Bergeijkse Barrier Begin/eindpunt : Werkschuur Natuurmonumenten op de Bergeijkse Barrier Weg Valkenswaard Hasselt t.o. inrit benzinestation Bergeijkse Barrier Koffiepauze : Natuur Educatief Centrum “De Wulp” Neerpelt Tel: 0032 11802677 / (0032 475220777 Lou Buckinx) Beschrijving : Grensoverschrijdende tocht langs vloeiweiden, over de heide en langs de Dommel door een prachtig natuurgebied. DONDERDAG 18 SEPTEMBER ROUTE: 64 11,2 KM Vertrek : 9.00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan. 9.30 uur vanaf beginpunt in Eersel. Begin/eindpunt : Parkeerplaats camping “Ter Spegelt” – Postelseweg in Eersel (2e ingang). Koffiepauze : Buurthuis “t Sant”- Weebosch. Tel: 0497-542191 (06-51476580) Beschrijving : Bijzonder mooie route over de Cartierheide en door mooie bossen.
DINSDAG 23 SEPTEMBER ROUTE: 76 12,5 KM Vertrek : 13.00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan : 13.30 uur vanaf beginpunt in Leende Begin/eindpunt : Carpoolparkeerplaats “Hotel Jagershorst” in Leende Richting Valkenswaard – Leende, net voor viaduct met snelweg links. Koffiepauze : Café “De Hospes” Leenderstrijp Tel: 040-2061288 Beschrijving : Prachtige tocht over de Spinsterheide en door het Leenderbos via de Galberg naar Leenderstrijp en terug. DONDERDAG 25 SEPTEMBER ROUTE: 19 12,4 KM Vertrek : 9.30 uur. Begin/eindpunt : Parkeerplaats Papegaaiencentrum Wintelresedijk in Oerle. Koffiepauze . Gemeenschapshuis “D’n Boogerd” Vessem tel: 0495-592260 Beschrijving : Mooie natuurtocht door de bossen van Vessem en Wintelre. DINSDAG 30 SEPTEMBER ROUTE: 1 11,6 KM Vertrek : 13.30 uur Begin/eindpunt : Atletiekbaan GVAC op de Kempen Campus. Koffiepauze : Gemeenschapshuis “de Höllekes” Steensel Tel: 0497-513033 of 0497-518065 Beschrijving : Schitterende route door Veldhovense en Steenselse bossen DONDERDAG 2 OKTOBER ROUTE: 39 12 KM Vertrek : 9.15 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan. 9.30 uur bij beginpunt in Waalre. Begin/eindpunt : Parkeerplaats “Stationskoffiehuis” in Waalre (tegenover Gemeentehuis) Koffiepauze : Ontmoetingscentrum Het Klooster Tel: 040-2214989 Beschrijving : Kerkepad-route, mooie wandeling in de omgeving van Waalre. DINSDAG 7 OKTOBER ROUTE: 47 11,7 KM Vertrek : 13.00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan. 13.30 uur vanaf beginpunt in Aalst. Begin/eindpunt : “Hut v. Mie Pils - Aalsterhut” aan de Hutdijk in Aalst. Koffiepauze : Café “de Boerderij” Kreijl 40 in Geldrop/Heeze Tel: 040-2856440 Beschrijving : Meelakkers-route, mooie natuurroute door bossen van Aalst naar Heeze. DONDERDAG 9 OKTOBER ROUTE: 27 11,1 KM Vertrek : 9.15 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan. 9.30 uur vanaf beginpunt in Riethoven. Begin/eindpunt : Picknickplaats Broekhovenseweg Riethoven. Na de Vlasroot RA richting Riethoven (Broekhovenseweg), na ±1,5 km trimparcours aan uw linkerzijde bij groot open terrein. Koffiepauze : Café Camping “de Volmolen” in Riethoven Tel: 2533498 Beschrijving : Route langs de oevers van de Run, de Dommel en de Vlasroot en door de bossen van Riethoven. DINSDAG 14 OKTOBER ROUTE: 24 11 KM Vertrek : 13.15 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan. 13.30 uur vanaf beginpunt Weijerseweg 2 Halfmijl. Begin/eindpunt : Vanaf “Antwerpsebaan” bij Boerenbond RD “Eindhovensebaan” naar Zand-Oerle, daar LA “Paddevenweg”, wordt later “Grote Aard”. Aan einde RA, bij 1e boerderij links parkeren. Fietsen achterom, auto’s langs de bosrand. Koffiepauze : Gemeenschapshuis “d’n Boogerd” Tel: 0497-592260 Beschrijving : Natuurroute door de mooie Vessemse bossen. DONDERDAG 16 OKTOBER ROUTE: 41 11,6 KM Vertrek : 9.15 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan. 9.30 uur vanaf beginpunt in Aalst. Begin/eindpunt : Parkeerplaats winkelcentrum “de Voldijn” in Aalst, bij C 1000. Koffiepauze : Milieu Educatie Centrum Gennep Tel: 040-2594700 Beschrijving : Langs rivier “de Dommel” een natuurlijke route naar Eindhoven en langs de avontuurlijke “Tongelreep” weer terug naar Aalst. DINSDAG 21 OKTOBER ROUTE: 17 12 KM Vertrek : 13.30 uur Begin/eindpunt : Partycentrum ’t Witven Runstraat Veldhoven Koffiepauze : Ontmoetingscentrum Het Klooster Tel: 040-2214989 Beschrijving : Een wandeling via de Vlasroot, de Run en ‘t Witven.
DONDERDAG 23 OKTOBER ROUTE: 78 11,6 KM Vertrek : 9.00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan. 9.30 uur vanaf beginpunt in Leende. Begin/eindpunt : Carpoolparkeerplaats “Hotel Jagershorst” in Leende. Richting Valkenswaard - Leende, net voor viaduct met snelweg links. Koffiepauze : Pannenkoekenhuis “De Clown” Leende Tel 040-2063008 Beschrijving : Mooie route over de Spinsterheide, door het Leenderbos en over landgoed Valkenhorst DINSDAG 28 OKTOBER ROUTE: 20 12,1 KM Vertrek : 13.30 uur. Begin/eindpunt : Parkeerplaats Papegaaiencentrum Wintelresedijk in Oerle. Koffiepauze : Gemeenschapshuis “De Rosdoek” Wintelre Tel: 2051444 Beschrijving : Mooie natuurtocht door de bossen van Vessem en Wintelre. DONDERDAG 30 OKTOBER ROUTE: 90 12,6 KM Vertrek : 9.00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan. 9.30 uur vanaf beginpunt in Valkenswaard. Begin/eindpunt : NEC (IVN-gebouw) Bosstraat in Valkenswaard. Koffiepauze : Eetcafé ’t Oude Wandelpark Valkenswaard Tel 040-2040551 Beschrijving : Tongelreep/ Visvijver-route, dit is een van de mooiste natuurroutes. Opm:
Bij vertrek op het kerkplein proberen we te carpoolen. Dit lukt alleen met voldoende auto’s. Graag hiermee rekening houden. Meereiskosten € 1,60 Voor meer informatie: Guus v.d.Put tel: 2537668 (06-29424018) ;of André Dijkgraaf tel: 06-13402060
Wij je deze programma’s per e-mail ontvangen? Geef je e-mail adres door aan Dien of Wil Jansen
Uitslagen Baanwedstrijd Tilburg, 31 mei Naam 40m Lucas Koeling (JPC) 7.54
Ver 3.05
Kogel 5.46
Greattrail Challence, Keswick (GB) 1 juni Naam 11 km Dorie Jansen 1.10.47 Johan van Litsenburg 1.10.47 Baanwedstrijd Lommel, 9 juni Cat Naam 80m JD Timo den Hollander 11.86
Plts 2
Interne Wedstrijd, GVAC Veldhoven, 13 juni Cat Naam 80m MC Anne Roosen 11.9 Louise Beuk 12.4 Jenna Sanders 12.5 Romy Stokkingreef 13.4 Isabelle van Dijk 12.8 Cat Naam 100m JC Daan van der Velden 14.8 Bjorn Schats 15.1 Daniel van der Velden 14.6 Jochem van Duren 14.6 Martijn Schrijnemakers 15.4 Nick van der Zanden
Naam Fleur Koeling (MD)
300mH 68.26
Ver 2.86
Discus 7.44
Anagach Forest Race, Grandtown on Spey(GB) 7 juni Naam 10 km Dorie Jansen 1.02.04 Johan van Litsenburg 1.02.04 150m 22.14 Kogel 7.73 6.84 6.80 5.85 5.46 Kogel 8.25 6.30 8.95 6.91 7.55 5.44
Plts 2 Ver 3.88 3.77 3.68 3.52 3.37 Ver 4.32 3.85 3.78 4.08 3.57 3.23
Ver 3.88
Plts 2
600 2.11.09 2.00.34 2.09.84 2.20.18 2.23.18 1000 3.12.44 3.29.25 4.13.38 4.07.22 5.34.59
Discus(0.75) 19.52 Ptn 1594 1564 1433 1146 1137 Ptn 1956 1603 1561 1537 1104 534
Plts 3
Interne Wedstrijd, GVAC Veldhoven, 13 juni Cat Naam 40m MMini Elza Dijkman 8.4 Lieve van Engelen 9.0 Yara van Kemenade 10.1 JMini Jaap Jungblut 8.4 Rick Croone 8.8 MPC Amy van Leeuwen 9.3 JPC Lucas Koeling 7.1 Emiel van de Vijver 7.9 Guus van Oirschot 8.0 Mihailo Petrovic 7.6 MPB Noor van Ingen Schenau 7.8 Femke van de Bos 8.3 Sarike Beuk JPB Mike Linders 7.1 Tom de Ruiter 8.1 Cat Naam 60m MPA Lois Stokkingreef 9.5 Fieke van de Vijver 10.1 Jessie van de Broek 10.2 Nina van der Weele 10.9 Hannah Dijkman 10.9 Bryana van Spaandonk 11.3 Pleun van de Akker 11.1 Meike Verbaandert 12.0 JPA Merlijn van der Velden 9.5 William Webster 9.7 Ties Knoester 9.7 Janne Willekes 10.0 Levi van Dartel 10.5 Stijn van der Hoorn 10.8 Brent Engelman 10.6 Thorben Segers 10.7 Sam van der Lugt 11.6 Cat Naam 60m MD Fleur Koeling 10.2 Femke Alessie 10.1 Manon Molier 10.4 Lieke Smits 10.8 Vera Jansen 12.1 Cat Naam 80m JD David van der Lugt 11.5 Kjell Segers 12.1 Timo den Hollander 11.9 Max Stofkoper 12.7 Luuk Verbaandert 12.8 Ronan Das 12.8 Joris Jungblut 13.0 Ward Jansen 14.2 Sven Roosen
Bal 8.78 6.72 4.23 18.00 4.40 8.58 21.64 16.45 19.33 16.68 8.80 8.62 13.28 12.35 12.27 Kogel 6.89 4.86 4.13 5.35 3.72 3.76 4.11 3.92 7.93 6.72 7.70 5.21 5.52 4.58 5.51 6.02 4.74 Kogel 5.84 6.26 4.75 4.55 4.64 Kogel 7.21 6.71 8.01 6.44 5.26 4.88 5.25 4.91 8.57
Ver 1.85 1.32 2.40 2.09 1.97 3.07 2.41 2.37 2.37 2.72 2.64 3.13 2.53 Ver 3.50 3.10 3.18 3.03 3.08 3.11 2.89 2.35 4.08 3.68 3.71 3.47 2.90 2.78 2.98 3.20 2.72 Ver 2.97 2.75 3.17 3.16 2.67 Ver 4.36 3.92 3.90 3.42 2.86 3.58 3.25 3.29
600 3.15.90 3.31.50 3.30.78 2.54.22 3.15.41 3.33.15 2.17.97 2.38.06 2.54.62 3.26.84 2.37.47 3.31.81 2.31.97 3.00.09 1000 4.13.94 4.19.21 4.12.12 4.26.22 4.18.34 4.16.00 4.29.91 4.52.09 3.21.18 3.31.22 3.43.41 4.04.94 4.37.59 4.16.40 5.03.81 5.32.15 600 2.03.97 2.20.97 2.23.28 2.38.88 2.33.31 1000 3.39.93 3.15.72 4.13.12 3.58.53 4.21.28 4.17.09 4.49.22
Brabants Kampioenschap D junioren, Vught 14 juni Naam 80m (serie) 80m (1/2 F) 80m(Finale) Timo den Hollander 12.01 11.81 11.89 (7e) NK Masters, Utrecht 14 juni Cat Naam M45 Peter van der Velden Cat Naam M55 Henk Heijligers
5000m 16.10.21 Speer 37.86
Plts 2 Plts 3
Baanwedstrijd Asterix, Eindhoven 20 juni Rian van der Burgt (V35) 2.39.34 800m Haike Franssen (HSen) 38.86 Discus
Ptn 427 376 89 889 398 403 1552 1043 965 890 989 679 213 1421 839 Ptn 1787 1462 1440 1341 1266 1235 1187 882 2247 2001 1991 1637 1338 1291 1252 1142 946 Ptn 1239 1079 1003 822 614 Ptn 1828 1781 1302 1266 1241 1152 1104 839 451
Kogel 8.72 (3e)
Discus 18.46 (4e)
NK Masters, Utrecht 15 juni Cat Naam Kogel M55 Henk Heijligers 9.63 Cat Naam Speer V45 Jacqueline Thijssen 19.84 3000m 3000m
Speer 13.69 (20e) Plts 4 Plts 4
Peter van der Velden (M45) Jan de Kok (HSen)
Discus 31.46
9.22.94 10.53.10
Plts 3
Nationale A Games, Soest 22 juni Merlijn van der Velden (JPA) 1000m Kermismeerkampen, Best 5 + 6 juli MD 60h Hoog Fleur Koeling 14.07 1.15 MC 80h Hoog Anne Roosen 14.43 1.35 Lara Frijters 15.46 1.30 Jenna Sanders 17.98 1.25 JB, dag 1 100m Ver Koen Ruremond 11.87 5.28 Brian Kuijpers 12.72 4.44 JB, dag 2 110mH Discus Koen Ruremond 19.91 22.32 Brian Kuijpers 18.87 21.92 JA dag 1 100m Ver Calvin Kuijpers 12.52 4.74 JA, dag 2 110mH Discus Calvin Kuijpers 21.11 20.06 DSen 100mH Hoog Brenda Oosterbosch 15.85 1.40 HSen dag 1 100m Ver Stef Tupker 12.01 5.31 Joris van Vlerken 12.30 5.61 Haike Franssen 12.82 4.79 HSen, dag 2 110mH Discus Stef Tupker 21.28 20.58 Joris van Vlerken Haike Franssen 39.18 M45 dag 1 100m Ver Martin Hoogendorp 13.50 4.95 M45n, dag 2 110mH Discus Martin Hoogendorp 20.18 22.43
3.01.72 Kogel 5.69 Kogel 7.92 7.69 6.76 Kogel 9.90 8.70 Hoog 1.60 1.55 Kogel 7.04 Polsh 2.50 Kogel 8.25 Kogel 8.20 10.73 13.34 Polsh 2.40 3.30
Speer 7.02 150m 22.67 22.82 24.20 Polsh 2.40 2.40 Speer 27.24 28.54 Hoog 1.60 Speer 28.12 200m 27.90 Hoog 1.55 1.50 1.50 Speer 24.49 34.37
Ver 3.51 Speer 16.78 11.48 10.93 400m 59.15 58.42 1500m 5.52.27 5.32.90 400m 58.13 1500m 4.39.65 Ver 2.43 400m 58.13 1.15.10
600m 2.05.76 Ver 4.04 4.12 3.69
Ptn 1539 600m 2.15.62 2.12.25 2.17.00
Ptn 3950 3735
Plaats 9 12
Ptn 3876 Speer 23.94
Plaats 4 800m DNF
1500m 4.53.92
Ptn 3950 3323 2567
Plaats 12 15 17
Kogel 8.92 Polsh 2.90
Hoog 1.50 Speer 30.20
400m 1.02.18 1500m 6.23.30
Ptn 4665
Plaats 2
Coria Trail, Heerlen 6 juli Naam 10 km Dorie Jansen 1.06.50 Jim Dieterman 1.10.10 19 km Team Trail 19 km Johan + Reinier van Litsenburg 2.42.25 Baanwedstrijd, Wageningen 18 juli Daan van der Velden JC 800m Peter van der Velden M45 5000m Ans Saalberg V50
1e plaats
Track meeting, Utrecht 11 juli Daan van der Velden JC 1500m Peter van der Velden M45 3000m
2.22.55 16.15.51 27.83
M55 M55 M55
Kogel Discus Speer
Henk Heijligers Henk Heijligers Henk Heijligers
Plaats 31 Ptn 2726 2509 2023
Plaats 18 21 25
Ptn 2688
Plaats 7
4.53.38 9.07.25
9.44 31.08 39.93