de Korziaan april 2017

2017 - 02

Inhoudsopgave

Voorwoord

Voorwoord Inhoudsopgave Welkom Colofon Van de Voorzitter Wie en wat ALV Erelid Bloedgeven Trailrun Brunssummerheide Ledenpas Geschiedenis van de 100 meter sprint O, zit dat zo!

Maratona di Roma Happy Birthday Uitslagen Clubrecords Ooievaarstrail Caubergtrail Valkenburg Great Manchester Marathon Wandelprogramma Zestig van Texel

1 1 1 2 5 5 6 7 8 9 11 13 14 15 17 20 26 27 28 30 32 37

door De Redactie

Beste GVAC-(st)ers, En ze zijn er weer! Het sportjaar is begonnen en deze Korziaan staat dan ook boordevol met de sport- en hardloopervaringen, met veel, heel veel, foto’s en nog meer uitslagen.

Tevens is er nog een foto-compilatie van het ‘circuit14’, waarbij de atletiekwedstrijden op onze baan zijn begonnen. Maar ook een kort verslag van de algemene ledenvergadering van 20 april j.l.

En in goede traditie: terugblikken in de historie van de atletiek met een tweetal artikelen.

Veel leesplezier bij deze Korziaan.

Veel leesplezier

Voorpagina:

foto van erelid Paul.

Met dank aan Peter Kramer.

Achtergrondkaft: Ontworpen door Sigyn De Lombaerde Kopij Korziaan: Uiterste inleverdatum voor de volgende Korziaan: zaterdag 24 juni 2017 (korziaan@gvac.nl)

Welkom Nieuwe Leden: Lucas Dost Johan van Meijl Alberto Marconi Karin Meijsen Jos Groenen Arjan Hoppenbrouwers Jeroen Duif Edwin Looijmans Yulian van den Muyzenberg Carla Rossieau Rita Guzs Ad Dijkstra Ton Smulders Addie Elders Erik Kooman

Astrid Peters Rowen Coolen Nienke Wilting Tamara Castelijns Floor Willems-van Dijk Bas Lammeren Hanno Zoutendijk Lynn Schriks Tess Schriks Sterre Fransen Sverre Hellings Anja Kievit Marta Figueras Felip Marian Crombag-Otter

Jongens Pupillen C Heren Recreant Heren Recreant Wandelen dames Heren Recreant Heren Recreant Heren Senioren Heren Recreant Jongens Pupillen A Dames Recreant Dames Recreant Heren Recreant Heren Recreant Dames Recreant Heren Recreant -1-

Dames Recreant Jongens Pupillen A Dames Recreant Dames Recreant Dames Recreant Heren Recreant Heren Recreant Meisjes Pupillen C Meisjes Pupillen A Meisjes Pupillen A Jongens Pupillen C Dames Recreant Dames Recreant Dames Recreant

Colofon ALGEMEEN Sportpark bij “De Kempencampus” Knegselseweg 40 5504 NC Veldhoven Postbus 471, 5500 AL Veldhoven Telefoon Kantine Baan 7: 040-2309603 Telefoon Vergaderruimte: 040-2309604 Opgericht: 23 november 1961 aangesloten bij K.N.A.U. onder nr. 14322 ingeschreven bij Ver. Reg. K.v.K. 40 23 5367 Rabobank NL03RABO0153698926 ING bank NL96INGB0001205845

Clubbladbezorging: Henk Santing, h.santing7@upcmail.nl De Korziaan verschijnt 6 maal per jaar. Kopij inleveren bij de redactieleden of per email aan korziaan@gvac.nl EHBO COÖRDINATIE Frank Bartelink, ehbo@gvac.nl LEDENADMINISTRATIE Johan van Litsenburg, jodorie@zonnet.nl 0497-517626

PENNINGMEESTER: Vincent de Gier, penningmeester@gvac.nl

PUBLIC RELATIONS Algemeen: PR en Communicatie: Ivo Boerenkamp, iboerenkamp@onsbrabantnet.nl Sponsoring advertentie Korziaan: Jos Janssen, jos.janssen1@gmail.com Sponsoring reclamebord atletiekbaan: Theo van Diessen, theovandiessen1954@ziggo.nl Sponsoring Veldhoven10Miles: Denise Mingels, sponsoring@veldhoven10miles.nl

SECRETARIS: Marjo Vink, secretaris@gvac.nl

RECORDCOMMISSIE Tis Franssen, Louis Bart, uitslagen@gvac.nl

BESTUURSLEDEN: Luc Bekers, lucgvac@hotmail.com Ivonne Peelen, peterivonnepeelen@home.nl Wil Punt, wilgvac@onsmail.nl Peter Luijkx, petergvac@gmail.com Hans Zegers, Bestuurslid met aandachtsgebied Algemene zaken/ facility, accommodatie@gvac.nl

TRAINERSCOÖRDINATOREN Wedstrijdatletiek: Pieter van Esch, p.esch@chello.nl Recreanten: Hoofdcoördinator: Evert van Veldhuizen, hoofdcoordinator@gvac.nl Technisch coördinator: Theo van Diessen, theovandiessen1954@ziggo.nl Facilitair coördinator: Harry Welp, H.Welp@upcmail.nl

BESTUUR: bestuur@gvac.nl VOORZITTER: Ger Raijmakers, voorzitter@gvac.nl

ACCOMMODATIE COMMISSIE 1e aanspreekpunt en Accommodatie agenda: Hans Zegers, Algemene zaken/facility accommodatie@gvac.nl Marise Gielen Kantinebeheerder: Perry & Cindy v/d Zanden, pajvdzanden@hotmail.com Hoofd kantinedienst: Noud Gepkens, a.gepkens@chello.nl Baanonderhoud: Jan van Empel, jmevanempel@onsbrabantnet.nl Materiaalbeheer/onderhoud: Rein Velema, reinvelema_53@hotmail.com

TRIMLOOPCOMMISSIE Kees Verwijst, corneelverwijst@hotmail.nl VERTROUWENSPERSONEN Karin Meulenbrugge, k.meulenbrugge@upcmail.nl 040-2548211 Paul Houben, p.houben2@chello.nl 040-2523173 VRIJWILLIGERSCOÖRDINATOR Vacature (Wil Punt a.i. wilgvac@onsmail.nl ) WANDELEN Nordic Walking: Ivonne Peelen, peterivonnepeelen@home.nl 06-29458419 Sportief wandelen: Els Koster, koster.je@gmail.com 040-2217927 Nel Gepkens, a.gepkens@chello.nl

COÖRDINATOR BLESSURES Marjolijn Poppema, blessures@gvac.nl CLUBBLAD de KORZIAAN Redactie: Wil Punt a.i. , vacature: korziaan@gvac.nl Reporters: Jim Dieterman Drukwerk & Opmaak: Drukkerij Joma, info@jomadruk.nl

Wandelgroep: Guus van de Put, 040-2537668 Andre Dijkgraaf, 06-13402060

-2-

WEBSITE WWW.GVAC.NL Webmasters: Sander van Kemenade en Gilles van den Hoven, website@gvac.nl

CONTRIBUTIE BEDRAGEN 2015 Pupillen: € 25,50 per kwartaal Junioren CD: € 28,00 per kwartaal Junioren AB: € 28,00 per kwartaal Senioren: € 30,50 per kwartaal Masters: € 30,50 per kwartaal Recreanten: € 28,00 per kwartaal Sportief Wandelen: € 25,50 per kwartaal Nordic Walking: € 25,50 per kwartaal Studenten leden die buiten de regio wonen en studeren: € 15,50 per kwartaal Trainings-/Gast-leden: € 25,50 per kwartaal Wandelaars: € 32,00 per jaar. Carpoolen € 1,60 per keer Juryleden: Gratis; mits ze twee maal per jaar jureren.

WEDSTRIJD ORGANISATIE COMMISSIE Voorzitter: Jan de Kok, woc@gvac.nl JUCO: Ton Vermelis, a.a.vermelis@gmail.com 040-2300130 Wedstrijdsecretariaat: THUIS: inschrijven@gvac.nl UIT pupillen A,B,C: Kees Jan Koeling, koeling.gvac@gmail.com UIT, senioren/junioren/masters: Minke en Tis Franssen, J.B.T.Franssen@onsbrabant.nl 040-2051470

Studenten die buiten de regio wonen en studeren Tweede jeugdleden (A/B + C/D Junioren + Pupillen) uit één gezin krijgen reductie.

Die bestaat uit een korting van 50% op de voor hen van toepassing zijnde contributie.

De contributie is inclusief reiskosten van vastgestelde wedstrijden en lidmaatschapskosten van de Atletiekunie.

CLUBTENUE / KLEDING Bestaat uit: geel shirt (het GVAC logo op de linkerborst) met een groene bies rechts en zwarte rechtermouw. En een zwarte broek. Het dragen van het clubtenue is verplicht bij competitiewedstrijden. GVAC ziet haar leden graag bij alle wedstrijden in clubtenue.

Kledingverkoop in de kantine iedere (trainings)woensdag van 19.15 – 20.15 uur door Christel Koeling en/of Jacqueline Tromp, of op afspraak via kleding@gvac.nl.

LIDMAATSCHAP Het lidmaatschap kan ingaan op elke eerste dag van de maand. Aan het lidmaatschap zit ook het verplichte lidmaatschap van de Atletiekunie verbonden. GVAC zorgt voor de aanmelding bij de atletiekunie. Contributie kan uitsluitend per kwartaal betaald worden middels automatische incasso. Inschrijfkosten zijn €7,00 per persoon. Juryleden kunnen gratis inschrijven.

SPORTKEURING Is niet verplicht. Wij adviseren onze leden zich toch regelmatig te laten keuren bij de huisarts of een sportkeuringsbureau

Opzeggen lidmaatschap • Opzeggen kan bij de ledenadministratie: Johan van Litsenburg jodorie@zonnet.nl

VERZEKERING Door GVAC is een collectieve ongevallenverzekering afgesloten. De verzekering is van kracht voor ALLE LEDEN van GVAC voor ongevallen die overkomen tijdens zowel wedstrijden, trainingen, vergaderingen, etc. als het rechtstreeks gaan van huis naar plaatsen waar de activiteiten plaatsvinden en terug naar huis, mits binnen de daarvoor benodigde tijd. De premie voor de verzekering is in de contributie verwerkt.

-3-

•

Opzeggen kan tot 30 november. Het lidmaatschap eindigt dan op 31 december.

•

Tussentijdse beëindiging is mogelijk. Er dient dan het lopende en eerstvolgende kwartaal nog contributie te worden betaald. Het lidmaatschap wordt aan het einde van dat laatst betaalde kwartaal opgezegd. Indien er achterstallige contributies openstaan, blijft het lidmaatschap gehandhaafd tot deze betaald zijn.

-4-

Van de Voorzitter Op donderdag 20 april j.l. vond onze jaarlijkse algemene ledenvergadering plaats. De opkomst viel, mogelijk vanwege de TV uitzending van Schalke - Ajax, wat tegen. Ook was het jammer dat we verzuimd hadden om onze nationale kampioenen uit te nodigen voor de vergadering om hen te kunnen huldigen. We zullen er voor zorgen dat zij alsnog een bloemetje van ons ontvangen.

door Ger Raijmakers

Onlangs werd een, overigens zeer slecht bezochte, bijeenkomst georganiseerd voor de Veldhovense sportverenigingen om draagvlak voor deze visie te creëren en om te bezien hoe aan deze visie invulling kan worden gegeven. Daaruit bleek dat een gebrek aan kader bij de verenigingen, met name overdag, nog een probleem zou kunnen gaan opleveren.

Daarnaast zijn de meeste verenigingen in Veldhoven zo georganiseerd dat zij zich richten op de inwoners van de hele gemeente en zelfs daarbuiten, terwijl het visiedocument juist een meer buurtgerichte aanpak voorstaat. Er lijken dus nog wel wat hindernissen te nemen te zijn. Maar dat neemt niet weg dat wij achter de primaire doelstelling van de gemeente om iedereen in beweging te krijgen staan. Of zoals wij het eerder hebben geformuleerd : Wij willen dé beweegaanbieder zijn voor de inwoners van Veldhoven en directe omgeving, ongeacht de fase van het leven waarin zij zich bevinden en ongeacht het (prestatie-) niveau.

In de vergadering werd besloten dat het bestuur wordt uitgebreid met één persoon. Wouter Veldman zal een deel van de werkzaamheden van Hans Zegers overnemen. Behoudens deze aanvulling hebben geen wijzigingen in de samenstelling van het bestuur plaats gevonden.

Hoogtepunt van de avond was, in ieder geval wat mij betreft, de benoeming van Paul Bekers tot erelid van onze vereniging. Een voorstel daartoe van het bestuur aan de vergadering werd unaniem en met applaus aangenomen. Paul was zichtbaar verrast maar ook zeer vereerd met deze benoeming.Titel : Wie en wat?

Wij houden jullie van de ontwikkelingen op de hoogte!

deze rubriek wordt een detail van een foto met een GVAC lid en/of een atletiekonderdeel Eind vorig jaar is het VisiedocumentInVeldhoven Beweegt door de gemeente gepubliceerd.

Daarin staat getoond.

Weet je wie het is of welk onderdeel? In de volgende Korziaan komt de volledige fot beschreven hoe, in de ogen van de gemeente, het sport- en beweegveld in de toekomst zou moeten worden georganiseerd. En hoe we een aantal specifiek genoemde doelgroepen aan het bewegen zouden moeten kunnen krijgen. De sportverenigingen zullen daar, naast de gemeente en (andere) maatschappelijke organisaties, een belangrijke rol in gaan vervullen.

Wie en wat?

De volledige foto van de vorige Korziaan:

Oplossing vorige Wie en Wat.

: een Wie en wat?

In deze rubriekTitel wordt detail van een foto met een GVAC lid en/of een atletiekonderdeel getoond. rubriek wordt een detail van een foto met een GVAC lid en/of een atletiekonderdeel Weet je wie hetInisdeze of welk onderdeel? het is offoto! welk onderdeel? In de volgende Korziaan komt de volledige foto!

In de volgende getoond.

KorziaanWeet komtjedewie volledige

-5-

Algemene ledenvergadering 2017 Op 20 april ’17 was er de Algemene Ledenvergadering van GVAC. Er waren 51 leden aanwezig.

door Wil Punt

De financiĂŤle verslagen zijn besproken als ook de begroting goedgekeurd. Het voorstel om om de contributie met ingang van 1 juli elk jaar te indexeren is goedgekeurd door de ALV.

Er waren aantal mededelingen van het bestuur : nieuwe clubsoftware, die dit jaar in gebruikt zal worden; verzekering en (auto)schades, waarbij belangrijk is dat autoschades veroorzaakt door vrijwilligers niet te verzekeren is.; en splitsing bestuursfunctie accommodatie.

Wouter Veldman is als nieuw bestuurslid accommodatie benoemd. En Ger Raijmakers, Luc Bekers en Wil Punt zijn opnieuw benoemd voor 3 jaar.

Na een aantal vragen in de rondvraag is de ALV GVAC gesloten om 22.10 uur.

De jaarverslagen van 2016 zijn besproken en ook zijn er de GVAC-kampioenen en ook 8 jubilarissen vermeld. En Paul Bekers is tot erelid benoemd.

-6-

Erelid!!!

In onze jaarlijkse Algemene Ledenvergadering is Paul Bekers onder groot applaus benoemd tot erelid van de vereniging. Paul zal dit najaar zijn veertig jarige jubileum bij GVAC bereiken. Maar hij is niet zo maar een lid. Hij is betrokken bij zowat alle activiteiten die binnen onze vereniging worden georganiseerd. Hij is vaak degene die het initiatief neemt, maar ook degene die als laatste bezig is met het opruimen na afloop voordat hij zijn trappistje bestelt.

door Ger Raijmakers

Onlangs heeft hij aangegeven een aantal taken te willen neerleggen aan het einde van dit lopende jaar of beter gezegd na afloop van de Brabantse Kampioenschappen cross begin januari 2018.

Paul was zichtbaar verrast en verguld met zijn benoeming en bedankte de vergadering voor het toegekende erelidmaatschap.

Hij stond aan de wieg van zowel de recreantengroep als van onze wandelgroep en was jarenlang de kartrekker voor onze jeugd. En tot slot is hij ook nog een graag geziene gast bij de verenigingen in onze regio als speaker.

-7-

Bloedgeven Bloed geven, dat is toch heel normaal?

door Hannah van Duivenbode

Als je voor de eerste keer gaat, heb je een gesprek en worden er twee buisjes bloed afgenomen. Daarna word je opgeroepen. Iedere keer moet je en vragenlijst invullen en meet een arts je HB gehalte en je bloeddruk. Als een van deze twee te laag is, mag je die keer niet geven. Niet getreurd, je wordt gewoon weer opgeroepen daarna! De bloedbank, waar ook de bloedafname gebeurt, zit in het MMC in Eindhoven. Je mag zelfs gratis parkeren! Hieronder de 6 meest gehoorde tips die donors op de facebookpagina van Sanguin plaatste, al wed ik dat tip 6 voor de meeste GVAC-ers geen optie is......

Sinds 15 jaar geef ik drie maal per jaar bloed. Ik zie dit zelf als een vanzelfsprekendheid, zoals ik ook de flessen naar glasbak doe of papier inzamel. Ik geef iets, waar ik makkelijk zonder kan en waar iemand anders veel aan heeft.

Mannen kunnen vijf maal per jaar een halve liter bloed geven, vrouwen drie maal. Als je ervoor kiest om plasma te geven, kan dat vaker. Bij het geven van plasma, worden alleen het plasma afgenomen en krijg je je eigen bloed weer terug. Dat klinkt raar, maar werkt zo: de machine waardoor je bloed loopt, scheidt je bloed in cellen en plasma. Het plasma wordt opgevangen en bloedcellen krijg je weer via het systeem terug. De afname duurt langer, maar is minder belastend voor je lichaam. Het duurt minder lang voordat je hersteld bent.

Als je bloed geeft, wordt er een halve liter bloed afgenomen. Tijdens het afnemen en daarna kom je niets te kort: thee, broodjes, alles om het bloed of plasma geven zo makkelijk mogelijk te laten verlopen. Waarom geeft de een wel en de ander niet? Daar heeft iedereen zijn eigen beweegredenen voor en dat mag ook.

Toch wil ik graag hier deze tips van andere donoren onder jullie aandacht brengen. Omdat sporten, ook op hoog niveau, en donor zijn, elkaar niet hoeft te bijten.

Ga sporten op de dag voordat je gaat doneren.

Ga doneren als het weer te slecht is om te sporten.

Geef bloed of plasma in de vakantie zodat je meer tijd hebt voor een rustig herstel.

Geef in de ochtend bloed, drink de rest van de dag veel water en eet goed en ga dan in de avond sporten.

Ga ‘s avonds sporten, daarna roggebrood met appelstroop eten en dan de volgende ochtend bloed geven.

Toch maar een keer niet sporten.

-8-

Trailrun Brunssummerheide

door Jimjimiz

Trailrun Brunssummerheide Brunssum, 5 maart 2017

wordt het ook steeds zwaarder. De paden veranderen in stukken strand en de beklimmingen worden steeds steiler en langer. We moeten steeds vaker over gaan in de wandelpas maar daar zijn we gelukkig niet de enige in. Intussen doet de zon zijn uiterste best om ons uit te drogen en dan te bedenken dat er hier geen verzorgingsposten zijn. Maar vandaag is meteen ook de eerste keer dat ik mijn waterrugzakje meesjouw en dat komt nu dus goed van pas.

Het parkoers is goed uitgezet en dit is, zoals we begrepen hebben, zelfs een vast uitgezet trailparkoers die je ook gewoon kunt doen. Wel een kaartje halen bij Natuurmomenten want de wegwijzerborden worden met enige regelmaat door vandalen gesloopt.

Gelukkig heeft Dorie haar GPS aan staan zodat we enigszins nog een idee hebben hoeveel we al afgelegd hebben. Het mooie, kronkelige maar behoorlijk pittige parkoers in combinatie met mijn winterslaapconditie beginnen, met nog zo’n 2km te gaan, zijn tol te eisen.

Een steile bult bedwingen lukt me even alleen nog maar met wat hand en spant en duwwerk van mijnloopmaatje Dorie. En dan nog moet ik bovenaan weer even bijkomen. Maar eenmaal zover kunnen we de laatste loodjes afwerken. Op een paar honderd meter voor de eindstreep wacht GVAC-fotograaf Peter ons al op en onze finishing touch is daarna, na nog eens 100 meter omhoog. Eindtijd 1u26:19 (netto 1u25:53) Dit was typisch weer zo’n trail die zeker voor herhaling vatbaar is.

In plaats van de Ardennen reizen we, Johan, Dorie en ondergetekende, vandaag niet zo ver af naar het zuiden, maar tot ongeveer halverwege, namelijk Brunssum, voor de Trailrun Brunssummerheide. Maar halfweg betekent vandaag niet dat we niet zo lang hoeven te reizen, want laat uitgerekend vandaag de A2 voor een groot gedeelte zijn afgesloten. We volgen toch maar niet de omleidingsroute maar gewoon een eigen korte omweg en die blijkt achteraf ook wel een stuk sneller te zijn dan de officiële route die onze hoffotograaf Peter gevolgd heeft.

Die komen we op de wedstrijdlocatie als eerste tegen.

Peter heeft de korte afstand, die eerder gestart is, al op de foto gezet en is nu in afwachting van onze start van de 11km. Wij poseren daarom nog even voor een GVAC groepsfoto voordat we ons naar de start begeven. Het duurt nog een tijdje voor we op de heide worden losgelaten maar dat ligt meer aan de diverse toespraken die onder het startdoek worden gehouden en waar niemand halverwege het startveld ook maar iets van heeft kunnen verstaan.

DRIE-TWEE-EEN klinkt en keurig achteraan maar nog wel vóór de trailrunners met honden, begeven we ons op de zonovergoten Brunssummerheide.

We zijn in Zuid-Limburg dus het moet wel op en neer gaan, maar het gaat in het begin nog met een redelijk lage moeilijkheidsgraad. Steeds verder de heide op -9-

-10-

Afschaffing van de ledenpas Per 1 januari 2017 heeft de Atletiekunie besloten de bestaande hard copy ledenpas af te schaffen.

Op dit moment zijn wij druk in overleg met leveranciers om tot een digitale variant te komen.

Heb je een verlopen ledenpas en ben je nog steeds lid bij een vereniging of loopgroep, dan blijft je Atletiekunie lidmaatschap (en dus ook het lidmaatschapsnummer) natuurlijk geldig.

Zodra we meer weten over de digitale opvolging van de ledenpas, communiceren we dat uiteraard via onze website en nieuwsbrieven Om de digitale versie onder de leden te kunnen verspreiden is het van belang dat je emailadres bekend is bij de Atletiekunie. Inmiddels zijn de digitale passen verspreidt. Heb je er geen ontvangen dan hebben wij niet het juiste emailadres van jouw, geef dan je emailadres door aan de ledenadministratie, ledenadministratie@gvac.nl .

ledenpas

en foto van de start van de Wedertcross Jongens Pupillen A, 12 februari 2017 in Valkenswaard.

Wedertcross Jongens Pupillen A

-11-

-12-

Geschiedenis van de 100 meter sprint Op 10 augustus 2013 begint het WK Atletiek in Moskou. De 100 meter sprint is daarbij één van de bekendste en populairste onderdelen. De kortste afstand bij het hardlopen vindt zijn oorsprong in de tijd van de Griekse Olympische Spelen, maar is in de laatste 2800 jaar behoorlijk veranderd. Eén ding is altijd hetzelfde gebleven, de winnaar mag zichzelf de snelste man op aarde noemen.

Modernisering van de tijdmeting Vanaf de jaren ’30 begon de 100 meter sprint steeds meer te veranderen tot de wedstrijd zoals wij die nu kunnen. De camera ging vanaf de Olympische Spelen van 1932 in Los Angeles een rol spelen door via de zogenaamde ‘foto finish’ de uitslag heel precies te kunnen bepalen. In 1937 gingen atleten gebruik maken van het startblok, waartegen zij hun voeten na het startsignaal af konden zetten om sneller te starten, maar pas vanaf de Olympische Spelen van

Het begin van de Olympische Spelen was volgens de meeste historici in 776 voor Christus. Bij de vele atletische onderdelen waarin de sporters het tegen elkaar opnamen was ook een korte afstand om te zien wie het hardst kon rennen. In het stadion in Olympia plaatsten de deelnemers hun tenen op een soort stenen drempel. Bij een valse start werden zij op hun voeten geslagen door de jury, waardoor zij bij de volgende poging minder hard konden rennen. Met een trompet werd de start van de race aangekondigd en de sprinters moesten naar het einde van de baan in het stadion rennen, daar een houten paal aantikken en vervolgens terug rennen naar de startplaats. In totaal bedroeg de afstand daardoor ongeveer 190 meter.

1948 werden ze bij wedstrijden toegestaan. Vanaf 1938 maakte de International Association of Athletics Federations (IAAF) gebruik van tijdmetingen waarbij rekening werd gehouden met de wind, om zo te kunnen zien of een atleet daar voordeel van had.

Wereldrecords worden steeds sneller Met de introductie van de synthetische atletiekbaan in de jaren ’60 werden de tijden die de sprinters liepen steeds sneller. De Amerikaan Jim Hines was tijdens de Spelen van 1968 de eerste mens die de 100 meter onder de 10 seconden voltooide, met een tijd van 9,95. Sinds 1977 maakt de IAAF gebruik van elektronische tijdmeting, waardoor de records nog nauwkeuriger te bepalen waren. Het pistool dat het startschot afvuurde werd verbonden met de startblokken zodat een valse start beter opgemerkt werd. Toch is het record van Jim Hines pas op het eerste WK Atletiek van 1983 door Calvin Smith met tweehonderdste verbeterd. Het laatste decennium zijn vooral de Jamaicaanse sprinters de snelste geweest.

Zo bracht Usain Bolt tijdens het WK van 2009 in Berlijn het wereldrecord op de 100 meter sprint op 9,58. Bolt is ook in 2013 de grote favoriet om de wereldtitel te behalen.

100 meter sprint op de eerste moderne Olympische Spelen In 1896 vonden de eerste moderne Olympische Spelen plaats in Athene. De Amerikaan Thomas Burke won daar de allereerste 100 meter sprint en was tevens de eerste gouden medaille winnaar op de gehele Olympische Spelen. Burke startte in de gehurkte positie, tegenwoordig normaal, maar toentertijd was hij de enige die op die manier startte.

In een tijd van 12 seconden won Burke de race.

-13-

O, zit dat zo!

door Jan van Empel

O, zit dat zo!........................................................verzameld door Jan van Empel We vinden het vanzelfsprekend dat de steunen voor de hoogspringlat in dezelfde richting wijzen als de lat zelf. Dus niet in de richting van de springmat, waarbij de hoogspringlat tegen de hoogspringstaander kwam te liggen en dus de lat niet naar voren kon worden afgesprongen. Toch wel lekker als dat zo wel in het reglement zou staan als je hoogspring(st)er bent en jammer voor je dat het nu anders is bepaald.

En toch was het “vroeger” wel een lange periode het geval ! Waarom is het intussen veranderd? Ziehier het verhaal van de Amerikaanse 10-kamper Harold Marion Osborn (1899-1975) was een veelzijdig atleet en werd naast Olympisch kampioen tienkamp en hoogspringen ook Amerikaans indoorkampioen hordelopen en verspringen. Hij verbrak tijdens zijn sportcarrière zowel het wereld-record op de tienkamp (6476ptn) als het hoogspringen (2.02mtr).

Op de Olympische Spelen van 1924 in Parijs won hij een gouden medaille op de tienkamp. Bij het hoogspringen werd hij met een sprong van 1,98 m eveneens Olympisch kampioen. Harold Osborn is hiermee de enige atleet die op dezelfde Olympische Spelen zowel de titel op de tienkamp als op een individueel nummer won. In 1925 sprong hij zesmaal over 2 meter. Zijn persoonlijk record van 2,06 m werd niet als wereldrecord erkend vanwege het feit, dat hij dit niet tijdens een officiële wedstrijd had gesprongen, maar tijdens een demonstratie-wedstrijd.

Maar nu komt het!

Osborn was bekend ( of berucht?) om zijn "lattentruc". Tijdens zijn vlucht over de lat drukte hij deze tegen de houders, zodat deze bij lichte aanrakingen niet kon vallen. Foto's en filmateriaal toonden aan hoe de truc werkte. Osborn zelf heeft zich overigens zijn leven lang verweerd tegen de verdenking dat hij op deze manier vals speelde. Hij beweerde dat zijn arm alleen maar een schaduw had geworpen. Zeker is echter dat de 2,05m die hij een jaar later in Austin sprong, om dezelfde reden niet werd erkend als nieuw wereldrecord.

Hoe dan ook: al gauw wilden tal van atleten de kampioen evenaren en specialiseerden zich erin om tijdens de sprong de lat vast te houden. Dat misnoegde de wereldatletiekbond, zodat deze zich gedwongen zag om in 1926 het reglement te wijzigen. Sindsdien ligt de lat volledig vrij op de oplegsteunen tussen de staanders, zodat deze bij aanrakingen zowel voorwaarts als achterwaarts naar beneden kan vallen. En dat is een stuk lastiger, maar wel eerlijker, toch?

-14-

Maratona di Roma 2 aprile 2017 Voorbereiding : Begin januari ben ik met 46 anderen gestart met trainen voor de hele marathon bij GVAC. Vrijwel direct heb ik besloten om lid te worden van GVAC, omdat lopen in groepsverband me goed beviel. Tijdens de introductie werd meteen duidelijk wie er voor het eerst een marathon liep, net als ik, en waar iedereen de marathon liep. Ik had gekozen voor Rome. Waarom Rome? Omdat het een prachtige stad is met een heerlijk klimaat en een fantastische route.

De wekelijkse toename van kilometers tijdens het trainen, viel me zwaar. Dit uitte zich in klachten aan mijn onderbenen. De duurlopen op zaterdagochtend vond ik het leukste van alle trainingen. Ondanks dat ik heel vroeg uit bed moest, deed ik dit met plezier. We trainden gezamenlijk en aten daarna een zelfgemaakte lunch.

door Jan Peters

Terugblik : Ik kijk terug op een geslaagde eerste marathon, waar ik veel van geleerd heb. Dankzij de training en uitstekende begeleiding bij GVAC heb ik het gehaald. Wat ik zo fijn vond, was de betrokkenheid van de trainers. Voor nu heb ik het trainen bij GVAC weer opgepakt, op een rustig tempo. Of ik nog een marathon ga lopen, beslis ik binnenkort.

Rome : Een aantal dagen voor de marathon ging ik met mijn vrouw Astrid naar Rome.

We hadden stralend weer. Ik heb mijn startnummer opgehaald en het parcours verkend. Op de dag van de marathon, had het hotel een ontbijtje geregeld met fruit en broodjes. Vervolgens ging ik om 7:30 uur naar het Colosseum. Wachtend op het startschot werd massaal het Italiaanse volkslied gezongen. Zodra ik begon, vielen de eerste regendruppels.

Na een paar honderd meter viel de regen als een gordijn over me heen. Dit zorgde ervoor dat de klinkertjes glad werden. Daarnaasdi t was er ook een flink hoogteverschil, waren er gaten in de weg en moest ik me door hele smalle straatjes manoeuvreren. Dit maakte het erg zwaar. Hier had ik geen rekening mee gehouden.

Na een uur en een kwartier werd het droog, een uur later viel het helaas weer met bakken uit de lucht. Ondanks het slechte weer, ging het in begin heel goed. De man met de hamer kwam rond de dertig kilometer. Het zwaarste deel waren de laatste kilometers.

Bij een drankpost kreeg ik kramp in mijn hamstring, waardoor ik negen minuten heb staan wachten.

Daarna ben ik weer gaan rennen.

Ik finishte uiteindelijk met een tijd van drie uur en vijfenvijftig minuten en twintig seconden; 3:55:20 Hier ben ik super tevreden mee.

-15-

-16-

JULI

MEI 1 1 1 1 1 1 2 3 4 4 5 6 6 6 7 7 8 8 10 10 11 11 12 12 13 13 14 14 14 15 15 15 16 16 16 17 18 19 19 20 20 21 21 21 21 22 22 23 23 24 25 25 25 25 26 27 27 27 27 27 28 28 29 29 30 31 31 31 31

Annie Donders Pamela Hasham Maikel Kokx Cor Luijks Rob Slaats Judith Sluiter Marco Wolf Karin Dekkers-Beenen Annemarie Broekhuijsen Henk Otten Inge Voort van de Kuni Cherenack AnaĂŻs Graaf de Mariska Graaf-Homan de Luuk Roubroeks Justin Steenkamp Huib Beckers Floris Timmer Pierre Bus John Schendel van Casper Smit Koen Ven van de David Lugt van der Mariska Vermeulen Mike Hartog den Fei An Kersten Marco Oosterhout van Peter Verheugd Mia Wert de Christien Hofman Bob Mul de Imke Verbeek Corinne Jongeneelen Niels Kox Gerli Waardenburg Mien Welten Serge Werter Chantal Liebregts Frans Prinsen Ernest Angles-Isern Belinda Hout van Boudewijn Bons Peter Dam van Jo Jansen Ward Jansen Marijke Heeren Tom Kouters Rieky Das Evert Veldhuizen van Ad Verbakel Hanneke Loon van Ger Raijmakers Helga Verwijst Joyce Waterreus Robert Kall van der Martien Jansen Lisa Loo van de Monique Seuren Rick Steenbekkers Andre Vrijhoeven Jos Sanders Moniek Zanden van der Gemma Dulk den Joris Jungblut Niek Verbeek Laura Bijkerk Piet Os Jeanne Sanders-Renders Dylan Tromp

JUNI 2 3 3 4 5 5 5 7 7 7 7 7 8 8 9 10 11 11 11 12 12 13 14 15 15 15 16 16 16 17 17 17 17 18 18 18 19 20 20 21 21 21 21 22 23 23 24 24 25 26 26 26 26 28 28 28 29 30 30

Alexi Muns Sanne van den Horst Paul Houben Wilko Dekkers Toon Bogaars Patrick van Gerven Meriam Ketting-Olivier Nico Oldenhof Peter Raedts Joop Slagboom Bryana van Spaandonk Tiny Wijnands Bea Meijer Lynn Schriks Dieny Swinkels Anneke Huijbers-Kruis Anja Kievit Mijra Steinhauzer Karin Verbakel Annette van Kamp-Rustenburg Thilly Megens Chantal Louwers Amarins Nijlunsing Hannah Dijkman Chris Plasmans Patrick van de Vijver Abel Kok Yulian van den Muyzenberg Anja van Riet Henk Burnet Guus v.d. Put Nellij Smits Nathalie Voss Femke van den Bos Riek Kuijpers Lamber Martens.

Marianne van Kemenade Renee den Burger Theo Kuijpers Sanne Brouwers Lenie Doreleijers Freek Janssen Jos Smolders Jan Lamers Willem Heezemans Trudie van Oorschot-van Mol Bregje Okkerse Jan Pasman Marja v.d. Brink-Corsten Amelie van As Hans Brave Ruurd Kuiper Anton van Limpt Robert van Dijck Geert Kox Elise Stokkingreef Sydney Renning Theo van Diessen Danny Izikson

-17-

1 2 2 2 2 3 3 3 3 3 3 3 4 5 5 7 7 7 7 8 9 10 11 11 12 12 13 13 13 15 15 16 16 17 17 17 17 17 18 18 18 19 20 20 21 22 22 22 23 23 24 24 24 25 25 25 25 26 26 27 27 27 28 29 29 30

Aimee van As Marieke de Gouw Henk van Netten Rik Vanlaer Dini Vis - Middendorp Carlo Buijs Sterre Fransen Eefje Frissen Eric Janssens Gijs Knoester Juul Knoester Alberto Marconi Edwin Dikhooff Leanne Brand Bernard Tegelaers Evi Muller Henk Santing Romy Stokkingreef Jan Tonneijk Manny Verburg Kees Govaarts Timo den Hollander Brent Engelman Ria de Greef Yvonne Rooijakkers Harry Welp Martijn van Baare Ed Hendrix Stijn Roersma Sander van Kemenade Wouter Veldman Louis Bart Linda Pijnenburg-Bossong Henk van Alphen Riet van Laatum-Stravens Guus van Oirschot Ton Pulles Marie-Louise Vossen Patrick van den Bosch Noud Gepkens Kees Roeters Paul van Hal Irene van Hulst Tineke Jansen Betty Swart Foekje Beckers Elly Kerkhof Hans Loos Jan Heeren Jan Peters Wilma van den Broek Sam van Haandel Dorie Jansen Minke Franssen-Haanstra Elise JozeĂŠ Martin Meevis Frank van Meurs Liza Acosta Thijmen Bor Bram van Campen Bep Poelman-Verspaget Ans Saalberg Hans Schalkwijk Ria Helmes-Wissing Emma Sleddens Eveline Saalberg

Uitslagen Kruikenloop - Tilburg 25 februari 2017

Afstand: 15,0 KM Piet van der Nat 01:10:26 Phanos NK Boscross - Amstelveen 4-5 maart 2017.

Afstand: 6400M jongens junioren B Juul Knoester 22:55

Afstand: 2700M jongens junioren C William Webster 10:07

Afstand: 1400M jongens pupillen Lucas Koeling 05:52 Rico Salvettiloop - Moergestel 5 maart 2017.

Afstand: 15,0 KM Piet van der Nat 01:11:18 1e M65 Henk Winters 01:22:55

Afstand: 10,0 KM Joan School 33:55 2e M35 Achtkastelenloop - Vorden 5 maart 2017.

Afstand: 30,0 KM Roy Reerink 02:40:08 Femke Neeskens 02:40:18 Evert van Veldhuizen 02:40:18 Trailrun Brunssummerheide - Brunssum 5 maart 2017.

Afstand: 10,9 KM Dorie Jansen 01:25:53 Jim Dieterman 01:25:53 Johan van Litsenburg 01:25:53 City - Pier - City loop - Den Haag 12 maart 2017

Afstand: 21,0 KM

Lenneke Wolf 02:01:18 Mariska de Graaf 02:09:44 Steph de Graaf 02:09:43 Arie de Jager 02:43:40

Afstand: 10,0 KM Annet Boom 58:51 Vienna City Marathon 23 April 2017.

Afstand: 21,0 KM halve marathon Peter Roussieau 02:11:28

-18-

AttilaRun - Tilburg 19 maart 2017.

Afstand: 30,0 KM Hans Loos 02:15:45 PR Eric Bakker 02:40:23 Jan de Kok 02:19:28 Marise Gielen 02:41:05 Arjan van der Sijs 02:29:08 Conny Rikken 02:49:09 Thomas Legius 02:32:00 Jan Peters 02:58:14 Georg Prokert 02:33:37 Kirsten Hompes 02:58:14 Giel Bouten 02:34:33 PR

Afstand: 10,0 KM Maikel Kokx 46:52 Kempenrun - Hapert 19 maart 2017.

Afstand: 21,0 KM halve marathon wedstrijd en recreanten.

Joan School 01:22:47 Ruud van Ham 01:46:09 Rian van der Burgt 01:27:50 John van der Vleuten 01:49:34 Patrick van de Vijver 01:32:02 PR Serge Werter 01:49:54 PR Jeroen van Duivenbode 01:32:36 PR Ronald Steijnen 01:55:35 Karin Verheijden 01:33:23 PR Peter Rossieau 01:55:55 Harold van Dartel 01:34:10 PR Ad Verbakel 01:56:32 Joris Korbeeck 01:34:27 Karin Verbakel 01:56:32 Vincent de Gier 01:37:02 Rien Vlemmix 01:56:55 Elise Houvast 01:41:22 Frans Schellekens 01:59:18 Geert Jansen 01:41:22 Jan Pasman 02:02:28 Jan Peters 01:41:41 PR Jan Koopsen 02:03:08 Marian Crombag 01:43:37 Anja van Riet 02:05:56 Martijn van den Heuvel 01:44:13 Marieke de Gouw 02:09:53 Piet van der Nat 01:44:33 Helga Verwijst 02:12:57 Kees van Trigt 01:45:45 Joke van der Zanden 02:12:58 Hanneke van Loon 01:45:49 Irene van Hulst 02:12:59

Afstand:10,0 KM recreanten Carlo Buijs 40:56 Jan Daamen 56:57 Marcel van der Heijden 44:24 Bernard Tegelaers 57:00 Joop Slagboom 49:47 Johan van Litsenburg 57:26 Huub van Oorschot 50:35 Maaike Ermerins 01:05:20 Leo Walker 50:56 Peter Ermerins 01:05:22 Cindy Coolen 52:23 Myra Steinhauzer 01:16:09

Afstand: 6,0 KM recreanten William Webster 23:26 Evy van den Wildenberg 27:29

Afstand: 1,0 KM Kempen Kidsrun William Webster 3:16 Sportplein Eindhoven Dommelloop 30 maart 2017.

Afstand: 10,0 KM Carlo Buijs 42:18 Henk Winters 54:42

Afstand: 5,0 KM Jim Dieterman 30:06

-19-

-20-

-21-

Venloop - Venlo 26 maart 2017.

Afstand: 21,0 KM Angelo Jansen 01:30:26 Ronald van Bemmel 01:59:55 Jan de Kok 01:30:53 Peter Ermerins 02:01:46 Jeroen Duif 01:36:39 Gabry Verberne 02:04:53 Rob Eisenkolb 01:37:11 Angela van Bommel 02:09:13 Anita Monen 01:39:11 Marije van den Berg 02:09:13 Bjorn Robben 01:39:48 Jan Tonneijk 02:09:29 Kees Dronkers 01:43:07 Martin van Bendegom 02:09:56 Geert Kox 01:45:11 Peter Damen 02:10:09 Harry Welp 01:48:32 Steph de Graaf 02:10:15 Giel Bouten 01:48:53 Mariska de Graaf 02:10:16 Arno Beurskens 01:50:00 Peter Luijkx 02:14:52 Inge van de Boom 01:50:03 Arie de Jager 02:25:10 Suzanne Faasen 01:50:04 Jolanda Wouters 02:25:21 Willemijn Rozema 01:53:14 Betty Swart 02:31:14 Jeanne Sanders 01:53:59 Dries Swart 02:34:07 Ronald Steinen 01:55:02 Mieke Loor 02:35:19

Afstand: 10,0 KM Maaike Ermerins 01:04:45 Imants Grensloop - Reusel-Arendonk 1 april 2017.

Afstand: 10,0 EM Roy Goossens 01:03:08 Piet van der Nat 01:17:37 Caubergtrail - Valkenburg 1 april 2017.

Afstand: 30,0 KM

Bart van de Voort 02:25:41

Afstand: 18,0 KM Liesbeth Crtus 02:02:26 Jim Dieterman 02:32:51 Dorie Jansen 02:32:50 Johan van Litsenburg 02:32:51

Afstand: 9,0 KM Ellen Ojevaar 01:19:32 Reinier van Litsenburg 01:19:36 Maratona di Roma 2 aprile 2017.

Afstand: 42,195 KM Jan Peters 03:55:20 1e maraton Great Manchester Marathon April 2nd 2017.

Afstand: 42,195 KM Femke Neeskens 04:04:17 PR

-22-

Marathon Rotterdam - 9 april 2017.

Afstand: 42,195 KM Hans Loos 03:21:03 Art Vreugdenhil 04:24:01 Arjan van der Sijs 03:37:33 Johan van Litsenburg 04:40:36 Erik Bakker 04:07:11 Reinier van Litsenburg 04:55:00 Marise Gielen 04:09:58 1e maraton

Afstand: 10,5 KM Ellen Ojevaar 01:17:42 JP Balki Event - Heeze 15 april 2017.

Afstand: 14,3 KM Piet van der Nat 01:07:58 Anita Monen 01:08:29 3de dame algeheel Marathon Zeeuws Vlaanderen 15 april 2017.

Afstand: 42,195 KM Patrick van de Vijver 03:26:36 Casper Zoetekouw 03:54:09 Conny Rikken-Terwal 04:33:12 1e marathon 41e Rabo Paasloop - Boxtel 17 april 2017.

Afstand: 15,0 KM

Jan de Kok 01:02:04 Geert Kox 01:12:54 De Zestig van Texel - Den Burg 17 april 2017.

Afstand: 60,0 KM solo loop Evert van Veldhuizen 05:10:59 Cindy Coolen 06:40:36 Hans van Sonsbeek 06:31:03 Johan van Litsenburg 07:19:50

Afstand: 60,0 KM estafette 4 x 15,0 KM Dorie Jansen Anja Smits Jim Dieterman Ellen Ojevaar totaal: 07:19:50 Enschede Marathon 23 april 2017.

Afstand: 42,195 KM marathon

Karin Verheijden 03:26:15 2e in categorie V55 Jeroen van Duivenbode 03:35:03 Georg Prokert 03:36:53 Hanneke van Loon 03:42:59 1e in categorie V50 Giel Bouten 03:46:12 PR Vincent de Gier 03:52:51 PR Wim Dekker 03:57:50 PR

Afstand: 21,0 KM halve marathon Karin van de Pas 01:56:51 PR 01:58:40 Annemarie van de Lisdonk 01:58:38 Gerard van Veldhoven 01:58:40 -23-

Uitslagen Circuit 14 7 april Jongens Junior A - 200 meter # Naam 200m 1 Koen van Ruremonde 23,11 +0.4 m/s 4 Horst Fietje 26,13 +0.4 m/s

Jongens Junior A - Hoogspringen # Naam Hoog 1 Horst Fietje 1,60

Jongens Junior A - Verspringen # Naam Ver 1 Koen van Ruremonde 5,72 m/s

Jongens Junior B - 200 meter # Naam 200m 4 Bjorn Schats 24,48 +0.4 m/s 7 Rens Hoogendorp 25,32 +0.4 m/s 8 Timo den Hollander 25,74 +0.5 m/s 9 Jochem van Duren 26,43 +0.2 m/s 11 Joris Jungblut 28,26 +0.5 m/s 13 Nick Van der Zanden 29,05 +0.2 m/s

Jongens Junior B - 1000 meter # Naam 1000m 2 Juul Knoester 2:38,39 7 Gijs Knoester 2:58,78 8 Jarmo de Vries 3:10,31

Jongens Junior B - 110 meter horden # Naam 110mH 1 Bjorn Schats 16,45 +0.7 m/s

Jongens Junior B - Kogelstoten # Naam Kogel 2 Timo den Hollander 10,08 3 Nick Van der Zanden 8,44 4 Jochem van Duren 8,12

Jongens Junior B - Speerwerpen # Naam Speer 3 David van der Lugt 31,37

Jongens Junior B - Hoogspringen # Naam Hoog 4 David van der Lugt 1,55 4 Rens Hoogendorp 1,55

Jongens Junior B - Verspringen # Naam Ver 2 David van der Lugt 5,51 m/s 3 Timo den Hollander 5,05 m/s 5 Jochem van Duren 4,62 m/s 6 Joris Jungblut 4,37 m/s

Jongens Junior C - 1000 meter # Naam 1000m 4 Daan Roosenschoon 2:51,14 6 William Webster 2:52,28 15 Noud Langenhuizen 3:49,21 16 Daniel Wijnholds 3:50,34 18 Loek Langenhuizen 4:02,80

Jongens Junior C - 100 meter horden # Naam 100mH 1 Max Stofkoper 15,93 +0.5 m/s

Jongens Junior C - Speerwerpen # Naam Speer 4 Daan Roosenschoon 35,56 7 Max Stofkoper 17,85

Jongens Junior C - Hoogspringen # Naam Hoog 2 Daan Roosenschoon 1,50

Jongens Junior C - Verspringen # Naam Ver 2 Max Stofkoper 4,93 m/s

Masters mannen - 1000 meter # Naam 1000m 3 Joan School 2:56,81 5 Freek Janssen 3:26,55

Masters mannen - 3000 meter # Naam 3000m 7 Joan School 9:55,09 9 Jan de Kok 10:45,64 11 Eric Janssens 11:09,32

Masters mannen - Kogelstoten # Naam Kogel 1 Jan van Empel 10,94 2 Joris van Vlerken 10,27 3 Martin Hoogendorp 9,34 6 Edwin Dikhooff 8,10 7 Paul Houben 7,85 8 Tis Franssen 7,70

Masters mannen - Speerwerpen # Naam Speer 3 Edwin Dikhooff 28,22

Masters mannen - Hoogspringen # Naam Hoog 1 Joris van Vlerken 1,55

Senioren mannen - 1000 meter # Naam 1000m 10 Ruud van Ham 3:09,37

Masters vrouwen - 3000 meter # Naam 3000m 1 Rian van der Burgt 10:52,91

Masters vrouwen - Kogelstoten # Naam Kogel 1 Jacqueline Thijssen 7,74

Masters vrouwen - Speerwerpen # Naam Speer 1 Ans Saalberg 34,14 2 Jacqueline Thijssen 18,06

-24

Meisjes Junior A - 200 meter # Naam 200m 1 Eveline Saalberg 25,45 +0.4 m/s

Meisjes Junior A - 100 meter horden # Naam 100mH 1 Eveline Saalberg 15,86 +0.5 m/s

Meisjes Junior B - 200 meter # Naam 200m 8 Fleur Koeling 29,57 +0.2 m/s 11 AnaĂŻs de Graaf 30,42 +0.3 m/s 12 Fei An Kersten 31,44 +0.3 m/s 13 Natasha Van den Berg 33,83 +0.2 m/s

Meisjes Junior B - 1000 meter # Naam 1000m 3 Fleur Koeling 3:24,29

Meisjes Junior B - 100 meter horden # Naam 100mH 1 Lara Frijters 17,83 +0.8 m/s

Meisjes Junior B - Kogelstoten # Naam Kogel 1 Romy Stokkingreef 7,96

Meisjes Junior B - Speerwerpen # Naam Speer 3 Romy Stokkingreef 14,95

Meisjes Junior B - Verspringen # Naam Ver 5 AnaĂŻs de Graaf 4,28 m/s 8 Lara Frijters 4,16 m/s 10 Fei An Kersten 3,79 m/s 11 Natasha Van den Berg 3,61 m/s 12 Romy Stokkingreef 3,56 m/s

Meisjes Junior C - 1000 meter # Naam 1000m 11 Nina Van der Weele 3:43,97 12 Lois Stokkingreef 3:51,22 13 Fieke Van de Vijver 3:54,61

Meisjes Junior C - 80 meter horden # Naam 80mH 3 Maartje Roosenschoon 16,15 +0.8 m/s 4 Nienke van Duren 16,76 +0.8 m/s

Meisjes Junior C - Kogelstoten # Naam Kogel 3 Lois Stokkingreef 7,44

Meisjes Junior C - Speerwerpen # Naam Speer 5 Maartje Roosenschoon 19,04 8 Jiska Beuk 15,31

Meisjes Junior C - Hoogspringen # Naam Hoog 1 Nienke van Duren 1,35

Meisjes Junior C - Verspringen # Naam Ver 1 Jiska Beuk 4,39 m/s 3 Maartje Roosenschoon 4,03 m/s 4 Nienke van Duren 4,02 m/s 8 Fieke Van de Vijver 3,68 m/s 9 Lois Stokkingreef 3,66 m/s 10 Nina Van der Weele 3,52 m/s

Senioren vrouwen - 1000 meter # Naam 1000m 7 Tamara Renders 3:34,69

Senioren vrouwen - 3000 meter # Naam 3000m 1 Maud ter Bogt 11:15,92

Senioren vrouwen - Speerwerpen # Naam Speer 2 Eefje Frissen 37,23

-25-

Clubrecords 400m indoor MA Eveline Saalberg 58,80 11-04-2017 Apeldoorn Eveline Saalberg 1:00,16 20-12-2015 Dortmund (D) 200m indoor MA Eveline Saalberg 25,92 11-04-2017 Apeldoorn Brigitte van Don 26,62 02-02-1985 Maastricht 200m MA Eveline Saalberg 25.45 (+0.4 m/s) 07-04-2017 Veldhoven

Eveline Saalberg 25.80 (+0.3 m/s) 02-07-2016 Best

Accommodatierecords 2017 Speerwerpen V55 Ans Saalberg GVAC 07-04-2017 34,14 500 g Ans Saalberg GVAC 25-09-2016 33,34 Uitslagen en records melden bij uitslagen@gvac.nl

-26-

Ooievaarstrail

Er was in maart een trailrun achter Hilvarenbeek.

Op de hei en bossen in de Belgische grensstreek.

De hardloopwedstijd had de mooie naam ‘Ooievaarstrail’ Maar ooievaars waren er toch niet veel.

Wel veel modder, en een pad dat wel op een modderrivier leek!

Wil (17.2 km in 1.22.06)

-27-

Caubergtrail Valkenburg

1 april 2017

door Jimjimiz

Maar zonder de uitzichten is het ook een mooi parkoers. Een echte natuurloop.

Zoals bij elke trail vormen wij langzamerhand een rustige achterhoedegroep, samen met enkele andere lopers die, net als wij, ook niet zo’n snelle trailers zijn. Dat maakt het wel wat gezelliger hier buiten in de natuur. En dat terwijl het ook nog eens zo’n mooi weer is. De heuveltjes gaan ons inmiddels al in de benen zitten. Die gaan dan ook nog maar stapvoets omhoog. Desondanks zitten we nog steeds onder ons vooropgesteld schema. Bij de tweede verzorgingspost doen we ons te goed aan alle andere zaken die bij de eerste post niet te krijgen waren. Vooral de zoute drop bij dit warme weer doen me goed.

En passant zien we ook Bart de verzorgingspost in tegenovergestelde richting voorbij schieten.

Hij is al op de terugweg op zijn 30km.

We vervolgen onze weg en ons gemiddelde tempo zakt intussen verder door de vele wandelingen die we inlassen. We lopen nog vrijwel alleen samen met 2 jonge gasten die plannen hebben om het leger in te gaan.

Om die reden doen ze niet zomaar aan deze trail mee, maar bepakt met een 18kg zware rugzak. Daar moeten we dan toch minsten vóór kunnen blijven toch?

Maar we hebben de beruchte trap nog niet gehad! 152 treden, of zoiets? Eerlijk gezegd heb ik er toch niet zo veel moeite mee. Ben blijkbaar al aan de 550 treden van Landgraaf gewend .

Nee, een trail in het Zuid-Limburgse Valkenburg, dat is beslist geen grap! En voor mij wordt het hier de eerste keer en meteen ook maar voor de 18km ingeschreven. Van het groepje GVAC-ers van vorig jaar is alleen Liesbeth present en die weet ons al te vertellen dat ze het vorig jaar best wel zwaar had. En dat met haar conditie. Ja, wrijf het er maar in! Dat wil dus wat zeggen voor ons, Dorie en mij. Voor Johan is het gewoon weer een trailtje meer of minder en Ellen en Reinier kunnen het met de halve afstand wat rustiger aan doen. Verder ontmoeten we ook GVACers Bart en Jürgen, beiden ingeschreven voor de start van de 30km.

Naast de sporthal staat het kanon al klaar om ons weg te schieten en als het zover is laat een oorverdovende knal weten dat we op pad kunnen.

En op pad betekent in Caubergtaal: omhoog. Eerst wat flauwtjes en dan begint het echte werk. Gelukkig gaat het nu nog niet zo snel. Iedereen houdt zich nog wat in en het is nu nog druk op het parkoers. Een kilometer en al een paar bulten op en neer verder, is het al een stuk rustiger. Liesbeth zijn we inmiddels uit het oog verloren maar gelukkig is Igno nog paraat om ons nog even fotografisch op de plaat te zetten. Het parkoers is verder precies wat er van een trail op de flanken van de Cauberg verwacht wordt, nl. veel steile beklimmingen en adembenemende vergezichten.

-28-

Uiteindelijk lukt het nog wel om de 2 backpackers aan de finish nog 23 seconden vóór te blijven. Daar staan Ellen en Reinier ons al op te wachten. Later gestart en ook nog eerder dan ons binnen op hun 9km. Maar we zijn bij lange na niet de laatste op onze afstand. Na ons komen nog zeker 13 personen die nog langer van de natuur rondom de Cauberg hebben genoten. Maar wat was het hier mooi. Zwaar maar mooi. En Liesbeth heeft er zelfs pakweg een half uur korter over gedaan dan vorige jaar. En dat nog wel doordat, of misschien wel dankzij, het feit dat zij haar horloge was vergeten en dus zonder idee van tijd en hartslag de trail heeft afgewerkt. Een klasse apart blijft toch altijd onze Bart die op de 30km. de 6e plaats opeist in een tijd van 2u25:46.

Volgend jaar weer!

-29-

Great Manchester Marathon April 2nd

door Femke Neeskens

een hapje eten in het centrum van Manchester. Het centrum is niet groot en er hangt een gezellige sfeer.

Na het eten staat er het concert van Ghost in de Manchester O2 Arena op het programma en na afloop nog even een biertje drinken in een van de vele craftbier pubs.

Zaterdagochtend eerst het startnummer ophalen. Hier geen grote expo maar een opgezette party-tent en zoals het misschien wel hoort in Manchester, regent het. Snel met de spullen terug naar het hotel en nog een kleine wandeling door de stad om wat te eten en wat te winkelen. We moeten namelijk al vroeg in de middag naar het stadion! Daags voor de wedstrijd kwamen we er helaas achter dat Zlatan was geschorst.

Daar gingen we eigenlijk in eerste instantie toch voor? Maar de ervaring in een legendarisch station als Old Trafford is prachtig. Ondanks de tegenvallende wedstrijd, een bloedeloze 0-0, is een wedstrijd in het buitenland altijd een mooie beleving.

Net voor vertrek naar Manchester hoorden we dat bekenden er ook dat weekend zouden zijn. Laten die nu ook net in het stadion zitten. En bij voetbal hoort een derde helft. Wij met z’n 4tjes nog een drankje in de volgende craftbier pub; dit keer viel de keuze op Brew Dog. Na de pub hadden we een restaurant gereserveerd. Geen pasta, maar een Argentijns/Braziliaans restaurant. Super lekker gegeten, al was mijn smaak niet helemaal optimaal door een verkoudheid.

Inderdaad net voor een marathon verkouden. Potverdikke dat was wel balen. Deze topvoorbereiding en nu

Van alle steden en marathons viel de keuze dit keer op Manchester. Dat plan werd al gemaakt in augustus 2016. In het weekend van de marathon in Stockholm pikte we daar de EK ‘uitzwaai-wedstrijd’ van het Zweedse nationale voetbalteam mee. Een oefenpotje tegen Wales.

Zlatan vs. Bale.

Een mooie affiche en ik besloot om nog een keer een marathon met een voetbalwedstrijd te combineren. Als het even kan weer met Zlatan Ibrahimovic op het veld. Tevens als cadeau voor de verjaardag van mijn vriend.

Ter voorbereiding dus stiekem al gekeken of Manchester United thuis zou voetballen als ook de marathon zou worden gelopen. En ja hoor! Nu nog kijken of we dat weekend kunnen gaan en uiteindelijk ook kaartjes regelen kunnen voor het voetballen? Dit laatste was nog niet zo makkelijk, maar in de week voorafgaand aan het weekend waren ook de tickets voor de wedstrijd in de pocket. Niet helemaal via het legale circuit, maar ach.

Terug naar de marathon. De voorbereidingsperiode verliep erg goed. Zou het dan misschien lukken om dan eindelijk eens onder die grens van de 4 uur te komen. Manchester staat bekend als een snelle, vlakke marathon. Redelijk vroeg in het voorjaar, dus waarschijnlijk ook een lekkere temperatuur om te lopen. Alle ingrediënten voor een goede tijd waren dus aanwezig.

Op vrijdag 31 maart vliegen vanaf Eindhoven naar Manchester. Door het uurtje tijdverschil, komen we laat in de middag aan in Manchester. Het beloofd een druk weekend te worden. Vrijdagavond dus maar snel -30-

een verkoudheid die steeds erger werd. Hopen op een goede nachtrust, dus lekker tijd terug naar het hotel, spullen klaar leggen en slapen.

Al vroeg gaat de wekker op zondagochtend, maar ik lijk wel redelijk uitgeslapen. De verkoudheid is helaas niet weg. In de voorbereidingsperiode heb ik de mango ontdekt als ontbijt en loop daar erg lekker op. Dus mango’s, meegenomen in de koffer vanuit Nederland, met wafels als ontbijt. Vervolgens kiezen we voor een taxi naar de start en zijn ruim op tijd daar. Opvallend dat hier de lopers en supporters gewoon gezamenlijk in de startvakken kunnen staan. Dat verwacht je niet bij zo’n grote wedstrijd, maar gelukkig hoef ik daardoor niet alleen daar te wachten. Al hadden ze wel wat meer toiletten mogen plaatsen. Het is fris, maar wel zonnig als er om 09.00uur het startschot klinkt. Ik schuifel vanuit mijn vak nog even door en om 10 over 9 begint voor mij de race.

De marathon gaat niet door het centrum van Manchester wat wel zonde is. Er zitten niet echt mooie stukken tussen en de route gaat voornamelijk door buitenwijken van Manchester. Ergens een klein stukje door het groen en sommige stukken zijn gewoon echt saai. Maar dat kan ook aan mezelf hebben gelegen.

Na een km of 8, loop ik voor het eerst een km lekker en denk dat het wel goed gaat komen en dat ik er gewoon even in moest komen. Maar dan hoor ik twee mannen naast me zeggen dat dit waarschijnlijk hun snelste kilometer zal zijn. Weg hoop en ik loop de kilometers daarna weer minder lekker. Nog steeds, ondanks die verdomde verkoudheid wel ruim onder het schema van de 4 uur. Ik heb altijd mijn telefoon bij me en het is grappig dat je dan berichtjes voelt binnenkomen als er weer een doorkomsttijd bekend is. Bij de 26/27 km wordt het zwaarder. Volop in de zon, geen wind en ik voel dat het taai wordt. Een gospelkoor bij een plaatselijk kerkje geeft weer even een positieve vibe. Doorkomsttijd op de 30km, nog steeds op schema en ruim onder de 4 uur. Maar zoals ik al zei, het werd zwaarder..... Maar lig nog steeds op schema. Bij kilometer 34 en 35 zie ik mijn kilometertijden oplopen naar 5.43/km, waardoor die nare,nare eigenschap van me de kop op steekt; ik ga wandelen en appen. “Ik ga het niet halen onder de 4 uur”. Dat verstuur ik naar mijn vriend en naar Evert. Vervolgens krijg ik van beide zo’n beetje dezelfde boodschap terug; “niet wandelen en tijd maar vergeten”. Ik pik de draad op, maar stop bij elke post om extra drinken te pakken en pak bij kilometer 37 een stukje sinaasappel. Vanaf kilometer 38 besluit ik dan toch maar weer gewoon te gaan rennen, ipv 800 rennen en 200 wandelen.

Dan maar een PR pakken hier! Die zit er nog altijd in. De richttijd wordt 4.04, ook een leuk getal. Vanaf kilometer 40 wordt het eindelijk drukker met supporters wat weer extra energie geeft en de laatste twee kilometer zijn dan ook weer wat sneller en, hoe raar het ook klinkt, voelen een stuk makkelijker. Neemt niet weg dat ik blij om over de finish te komen. De doelstelling mag dan niet zijn gehaald, maar op dat moment voelt het als wat er die dag maximaal in heeft gezeten. Hoestend kom ik over de finish met eindtijd en PR van 4.04.17. Toch enigszins tevreden via het cricketstadion naar de ontmoetingsplaats en vandaar

terug naar het hotel voor een bad. Onderweg bedenk ik me nog dat die 4uur zonder die verkoudheid eigenlijk waarschijnlijk gewoon was gelukt. De volgende keer dan maar.

Het weekend is nog niet voorbij. Voetbal kijken in de pub! Ajax – Feyenoord en Manchester City – Arsenal op de schermen. Bij die gezelligheid hoort een verdient biertje. Door naar een andere craftbier pub, waar een marathonloper alleen een biertje te zit drinken.

We besluiten even bij hem te zitten en maken even een praatje. Het was zijn tweede marathon, twee keer Manchester en hij hoopte een keer de marathon van Walt Disney in America te kunnen lopen. Uiteindelijk verlaat hij de pub om met het openbaar vervoer weer naar huis te gaan, naar zijn vrouw. Voor ons dan ook nog een laatste drankje in de Brewdog Pub en daarna op maandagochtend weer terug naar huis te gaan. We beseffen dat we eigenlijk nog wel een dag langer hadden kunnen blijven. Ondanks het drukke programma hebben we niet alles van Manchester gezien. Het mag dan niet de mooiste stad of marathon zijn, maar we hebben ons prima vermaakt. De sfeer is erg leuk en ja het is wel een snelle marathon.

-31-

Wandelprogramma Mei DINSDAG 2 MEI Vertre: 13.15 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan.

13.30 uur vanaf beginpunt in Riethoven.

Begin/eindpunt: Picknickplaats Broekhovenseweg Riethoven.

Na de Vlasroot RA richting Riethoven (Broekhovenseweg), na ±1,5 km

trimparcours aan uw linkerzijde bij groot open terrein.

Koffiepauze: Ouderen Steunpunt ”de Hofstek” in Riethoven Tel: 040-2019846 Beschrijving: Onbekende natuurgebieden ontdekken tussen Riethoven en Westerhoven DONDERDAG 4 MEI Vertrek: 9.30 uur Begin/eindpunt: Partycentrum ’t Witven Runstraat Veldhoven Koffiepauze: Ontmoetingscentrum Het Klooster Tel: 040-2214989 Beschrijving: Een wandeling via de Vlasroot, de Run en ‘t Witven.

DINSDAG 9 MEI Vertrek : 13.30 uur.

Begin/eindpunt : Parkeerplaats Zoo Veldhoven (Papegaaiencentrum) Wintelresedijk in Oerle.

Koffiepauze : Gemeenschapshuis “De Rosdoek” in Wintelre Tel: 040-2051444 Beschrijving : Mooie natuurtocht door de bossen van Vessem en Wintelre.

DONDERDAG 11 MEI Vertrek : 9.00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan.

9.30 uur vanaf beginpunt in Aalst.

Begin/eindpunt : “Hut v. Mie Pils - Aalsterhut” aan de Hutdijk in Aalst.

Koffiepauze : Café “de Boerderij” Kreijl 40 in Geldrop/Heeze Tel: 040-2856440 Beschrijving : Meelakkers-route, mooie natuurroute door bossen van Aalst naar Heeze.

DINSDAG 16 MEI Vertrek : 13.00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan.

13.30 uur vanaf beginpunt in Wintelre.

Begin/eindpunt : Parkeerplaats Sportpark “De Meren” in Wintelre. (voetbalveld DEES) Koffiepauze : Gemeenschapshuis “D’n Boogerd” Tel: 0497-592260 Beschrijving : Mooie natuurroute door de Wintelrese – Vessemse bossen.

DONDERDAG 18 MEI Vertrek : 9.15 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan.

9.30 uur vanaf beginpunt in Aalst.

Begin/eindpunt : Parkeerplaats winkelcentrum “de Voldijn” in Aalst, bij Jumbo.

Koffiepauze : Ontmoetingscentrum Het Klooster Waalre Tel: 0402214989 Beschrijving : Een mooie wandeling door de omgeving van Aalst-Waalre DINSDAG 23 MEI Vertrek : 13.15 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan.

13.30 uur vanaf beginpunt in Aalst-Waalre.

Begin/eindpunt : Parkeerplaats Stationskoffiehuis in Aalst-Waalre (tegenover gemeentehuis) Koffiepauze : Zalencentrum ’t Hazzo in Aalst Tel: 040-2231020 Beschrijving : Schitterende route door de bossen van Aalst-Waalre.

DONDERDAG 25 MEI Vertrek : 9.30 uur.

Begin/eindpunt : Plantsoen op “Heers” Heerseweg in Veldhoven, parkeren bij kapelletje.

Koffiepauze : Café Camping Volmolen in Riethoven Tel: 040-2533498 Beschrijving : Een schitterende route door de Veldhovense natuur.

-32-

ROUTE 28 11,6 KM

ROUTE 17 11,5 KM

ROUTE 20 11,9 KM

ROUTE 47 11,8 KM

ROUTE 53 11,3 KM

ROUTE 43 12 KM

ROUTE 38 10,9 KM

ROUTE 14 12,5 KM

DINSDAG 30 MEI ROUTE: 16 12,1 KM Vertrek : 13.30 uur Begin/eindpunt : Partycentrum ’t Witven Runstraat Veldhoven Koffiepauze : Ontmoetingscentrum Het Klooster Waalre Tel: 040-2214989 Beschrijving : Een wandeling via de Vlasroot, de Run en ‘t Witven.

ROUTE 16 12,1 KM

Wandelprogramma Juni DONDERDAG 1 JUNI ROUTE 55 12,6 KM Vertrek : 9.00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan.

9.30 vanaf beginpunt in Valkenswaard Begin/eindpunt : Bruggerhuizen in Valkenswaard.

In Valkenswaard richting Achel volgen, bij 3e rotonde RA “Maastrichterweg”.

Na ca. 500 mtr. LA Bruggerhuizen (zie bord) – na begraafplaats RA “Brugse Heide” – na ca. 1 km LA “Bruggerhuizen” – op splitsing links aanhouden (1e weg links) – einde half verharde weg parkeren in grasberm.

Koffiepauze : Café van de Achelse Kluis Valkenswaard Tel: 0032 11800769 040-2069955 Beschrijving : Mooie grensoverschrijdende wandeling door bos en heide DINSDAG 6 JUNI ROUTE: 65 10,6 KM Vertrek : 13.00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan.

13.30 uur vanaf beginpunt in Eersel.

Begin/eindpunt : “Hof van Heden” aan de Postelseweg in Eersel.

Koffiepauze : Buurthuis “t Sant”- Weebosch. Tel: 0497-542191 (06-51476580) Beschrijving : Bijzonder mooie route in de omgeving van de Postelseheide.

DONDERDAG 8 JUNI ROUTE: 63 11,6 KM Vertrek : 9.00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan.

9.30 uur vanaf beginpunt in Eersel.

Begin/eindpunt : Parkeerplaats camping “Ter Spegelt” – Postelseweg in Eersel (2e ingang).

Koffiepauze : d’n Herberg Witrijtseweg 15 Tel: 0497-514698 Beschrijving : Bijzonder mooie route over de Cartierheide en door mooie bossen.

DINSDAG 13 JUNI ROUTE: 90 12,7 KM Vertrek : 13.00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan.

13.30 uur vanaf beginpunt in Valkenswaard.

Begin/eindpunt : NEC (IVN-gebouw) Bosstraat in Valkenswaard.

Koffiepauze : Eetcafé ’t Oude Wandelpark Valkenswaard Tel 040-2040551 Beschrijving : Tongelreep/ Visvijver-route, dit is een van de mooiste natuurroutes.

DONDERDAG 15 JUNI ROUTE: 80 13,4 KM Vertrek : 9.00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan

: 9.30 uur vanaf beginpunt op de Bergeijkse Barrier Begin/eindpunt : Werkschuur Natuurmonumenten op de Bergeijkse Barrier Weg Valkenswaard Hasselt t.o. inrit benzinestation Bergeijkse Barrier Koffiepauze : Eetcafé “De Woeste Hoeve” Monseigneur Kuypersplein 6 Borkel Beschrijving : Natuurroute, over de heide en langs de Dommel door een prachtig

natuurgebied.

-33-

ROUTE 55 12,6 KM

ROUTE 65 10,6 KM

ROUTE 63 11,6 KM

ROUTE 90 12,7 KM

ROUTE 80 13,4 KM

DINSDAG 20 JUNI Vertrek : 13.00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan.

13.30 uur vanaf beginpunt in Valkenswaard.

Begin/eindpunt : Bruggerhuizen in Valkenswaard. In Valkenswaard richting Achel volgen, bij 3e rotonde RA “Maastrichterweg”. Na ca. 500 mtr. LA Bruggerhuizen (zie bord) – na begraafplaats RA “Brugse Heide” – na ca. 1 km LA “Bruggerhuizen” – op splitsing links aanhouden(1e weg links)– einde half verharde weg parkeren in grasberm.

Koffiepauze : Café “de Hospes” in Leenderstrijp Tel: 040-2061288 Beschrijving : Zeer mooie bos en heideroute.

DONDERDAG 22 JUNI Vertrek : 9.00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan

: 9.30 uur vanaf beginpunt op de Bergeijkse Barrier Begin/eindpunt : Werkschuur Natuurmonumenten op de Bergeijkse Barrier Weg Valkenswaard Hasselt t.o. inrit benzinestation Bergeijkse Barrier Koffiepauze : Natuur Educatief Centrum “De Wulp” Neerpelt Tel: 0032 11802677 (0032 475220777 Lou Buckinx) Beschrijving : Grensoverschrijdende tocht langs vloeiweiden, over de heide en langs de

Dommel door een prachtig natuurgebied.

DINSDAG 27 JUNI Vertrek : 13.00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan.

13.30 uur vanaf beginpunt in Eersel.

Begin/eindpunt : Parkeerplaats camping “Ter Spegelt” – Postelseweg in Eersel (2e ingang).

Koffiepauze : Buurthuis ’t Sant in de Weebosch Tel: 0497-542191 (06-51476580) Beschrijving : Mooie route door bos en heide van Eersel.

DONDERDAG 29 JUNI Vertrek : 9.00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan.

9.30 uur vanaf beginpunt in Bladel Begin/eindpunt : Parkeerplaats restaurant “Den Tipmast” Bladel Weg naar Reusel volgen.

Bij het tweede verkeerslicht in Bladel links af (bij verpleeghuis). 1e straat rechts af (Bossingel) en deze uitrijden tot “Den Tipmast” Koffiepauze : Taveerne d’n Ouwe Brandtoren Reusel Tel: 0497-620311 Beschrijving : Mooie route door de bossen van Bladel en Reusel

ROUTE 56 11,4 KM

ROUTE 79 12 KM

ROUTE 66 11,7 KM

ROUTE 87 12,5 KM

Wandelprogramma Juli DINSDAG 4 JULI Vertrek : 13.00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan 13.30 vanaf beginpunt bij Domein De Bever Achel.

Begin/eindpunt : Parkeerterrein Domein De Bever Achel. In Valkenswaard richting Achel volgen, bij 3e rotonde rechtsaf “Maastrichterweg”, na ± 7 km linksaf (Achel Station) “Beverbekerdijk”. Na ± 1,5 km parkeerplaats Domein De Bever Koffiepauze : Achelse Kluis Tel 0032 11800769 Beschrijving : Wonderschone wandeling over het Domein “De Bever” en langs de Warmbeek

-34-

ROUTE 59 12,4 KM

DONDERDAG 6 JULI Vertrek : 9.00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan.

9.30 uur vanaf beginpunt in Oostelbeers Begin/eindpunt : Brug over de Beerze in Oostelbeers. Vanaf het kerkplein LA Burg. van Hoofflaan op en dan LA Bossebaan, RA Sterrenlaan, LA Heerbaan.

Bij rotonde RD naar Oerle, en door Wintelre, RA Vanaf het kerkplein LA Burg. van Hoofflaan op en dan LA Bossebaan, RA Sterrenlaan, LA Heerbaan.

Bij rotonde RD langs Oerle, voorbij molen op rotonde LA-en door Wintelre, RA Oostelbeersedijk, door Oostelbeers. Voorbij de kerk RA richting Oirschot.

Buiten de bebouwde kom 1e weg LA Esperenweg en dan de 1e weg RA Groenewoudsedijk op en parkeren bij de brug over de Beerze. Via N2-A58

afrit Oirschot en dan LA viaduct over en dan de 1ste weg RA, dan 2de weg LA. Het Laar, wordt Franse Baan, doorrijden tot kruising voor de brug en daar parkeren.

Koffiepauze : Café “De Nachtegaal” Oirschot Tel: 0499-571446 Beschrijving : Mooie route langs de Kleine en de Grote Beerze over het landgoed “De Baest” en langs de visvijvers bij de H. Eik DINSDAG 11 JULI Vertrek : 13.15 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan.

13.30 uur vanaf beginpunt in Waalre.

Begin/eindpunt : Ontmoetingscentrum Het Klooster) Koffiepauze : Café Camping De Volmolen Beschrijving : De wandeling gaat via de Waalrese bossen naar het Loondermolenpad.

Dit pad loopt langs de Keersop en de Dommel en bevat het Chouffe/kabouterpad.

DONDERDAG 13 JULI Vertrek : 9.00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan.

9.30 uur vanaf beginpunt in Eersel.

Begin/eindpunt : Parkeerplaats camping “Ter Spegelt” – Postelseweg in Eersel (2e ingang).

Koffiepauze : Buurthuis “t Sant”- Weebosch. Tel: 0497-542191 (06-51476580) Beschrijving : Bijzonder mooie route over de Cartierheide en door mooie bossen.

DINSDAG 18 JULI Vertrek : 13.00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan.

13.30 uur vanaf beginpunt in Westelbeers.

Begin/eindpunt : Bij de Mariakapel aan de Spreeuwelsedijk in Westelbeers.

Start is te bereiken via Oerle naar Wintelre. Voorbij bord einde bebouwde kom eerste weg rechts, bij voorrangsweg links, vervolgens bij rotonde derde afslag (=LA) en dan eerste weg rechts. Bij kerkje (links) LA en op T-kruising rechts en na ongeveer 200 mtr. Brug over en links bij Mariakapel parkeren.

Koffiepauze : Kantine ’t Hert camping “De Kempenzoom” Middelbeers Tel: 013-5143663 013-5141291 Beschrijving : Bijzonder mooie route over de Landschotseheide, een schitterend natuurgebied DONDERDAG 20 JULI Vertrek : 9.00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan.

9.30 uur vanaf beginpunt in Leende.

Begin/eindpunt : Drie Bruggen Zeelberg In Valkenswaard richting Achel volgen, bij 3e rotonde RA “Maastrichterweg”.

Na ca. 500 mtr. LA “de Sil” – na begraafplaats rechtdoor “Zeelberg”, bij splitsing rechts aanhouden. Over de brug parkeerplaats aan rechterkant Koffiepauze : Café “de Hospes” in Leenderstrijp Tel: 040-2061288 Beschrijving : Zeer mooie wandeling door o.a. Leenderbos.

-35-

ROUTE 84 12,7 KM

ROUTE 34 12 KM

ROUTE 64 11,2 KM

ROUTE 70 11,7 KM

ROUTE 74 12,4 KM

DINSDAG 25 JULI Vertrek : 13.00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan.

13.30 uur vanaf beginpunt in Oirschot Begin/eindpunt : Parkeerplaats bij de H. Eik in Oirschot. Vanaf kerkplein LA Burg. van Hoofflaan op en dan LA Bossebaan, RA Sterrenlaan, LA Heerbaan rotonde RD, weg volgen langs Oerle, voorbij molen op rotonde LA- en door Wintelre, RA Oostelbeersedijk door Oostelbeers.

Voorbij de kerk RA richting Oirschot. Buiten de bebouwde kom 1e weg LA Esperenweg en dan de 1e weg RA Groenewoudsedijk op en ophaalbrug over, eerste kruising. LA. Proosbroekweg, naar de Kapel. Parkeren op de parkeerplaats bij de Kapel. Via N2-A58 afrit Oirschot en dan LA viaduct over en dan de 1ste weg RA, ophaalbrug over en meteen LA, meteen

weer RA Hekdam in, wordt Mgr. van de Venstraat. Deze weg volgen, wordt

Proosbroekweg en kruising oversteken. Parkeren op de parkeerplaats bij

de Kapel.

Koffiepauze : Café “De Nachtegaal” Oirschot tel: 0499-571446 Beschrijving : Zeer mooie route langs de Grote en Kleine Beerze op het landgoed “De Baest” en de omgeving van de Kapel die een bezoek zeker waard is.

DONDERDAG 27 JULI Vertrek : 9.00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan.

9.30 uur vanaf beginpunt in Bladel.

Begin/eindpunt : Parkeerplaats restaurant “Den Tipmast” Bladel Weg naar Reusel volgen. Bij het tweede verkeerslicht in Bladel links af (bij verpleeghuis). 1e straat rechts af (Bossingel) en deze uitrijden tot “Den Tipmast” Koffiepauze : Café “’t Nekkermenneke Tel: 0497-384390 Beschrijving : Mooie route door landgoed “Troprijt” en door de bossen van Bladel en Hapert.

Opm: Bij vertrek op het kerkplein proberen we te carpoolen. Dit lukt alleen met voldoende auto’s. Graag hiermee rekening houden.

Meereiskosten € 1,60 Voor meer informatie kunt u bellen met: Guus v.d.Put tel: 2537668 (06-29424018) of met André Dijkgraaf tel: 06-13402060 Wie deze programma’s voortaan per e-mail wil ontvangen kan dit met vermelding van e-mail adres doorgeven aan Dien of Wil Jansen

-36-

ROUTE 83 10,9 KM

ROUTE 88 12 KM

Zestig van Texel

door Jimjimiz

17 april 2017 Om het jaar op 2e Paasdag en ook dit jaar, stroomt Texel weer vol met lange afstandslopers. De te kloppen afstanden zijn 120km en 60km en voor de wat minder getrainden is de mogelijkheid de 60km in estafettevorm te doen. En daar gaan wij voor, team Duivelein, bestaande uit Dorie, Ellen, Anja en ondergetekende. Voor deze gelegenheid hebben we de estafettenaam “Zes uurtjes Texel” aangenomen, min of meer duidend op een beoogde eindtijd. Helaas hebben we in de aanloop naar Pasen al wel ingezien dat die eindtijd op zijn minst een beetje optimistisch is. Twee andere Duivelein-teamleden, Johan en zoon Reinier gaan solo, voor de gehele afstand van 60km.

We zijn niet de enige GVAC-ers die hier komen hardlopen. Naast Evert van V. (Marjolein is er wel bij maar zal niet meedoen) zijn ook Cindy C. en Hans van S. van de partij. Helaas heeft één crack moeten afzeggen: Wally.

De avond voor de start wordt nog even het schema van het estafetteteam opgesteld, bijgesteld en nog eens bijgesteld en, nee, we gaan die 6 uurtjes echt niet halen, maar als we het al binnen 6uur en 25 minuten weten te volbrengen zouden we toch mooi voor 17:00u binnen kunnen zijn. En dat zou dan ook nog ruim een half uur binnen de tijdslimiet van 7 uur zijn.

Evert, die samen met Marjolein, nog op onze pasta

-37-

party acte de présense, geeft aan dat hij het wel rustig aan zal gaan doen. Nu heeft rustig bij Evert een wat andere betekenis dan bij ons en daarom zijn we al benieuwd wat dat op de wedstrijddag zal brengen.

Als voor ons de wedstrijddag nog moet beginnen zijn de 120km-lopers al een paar uur aan de gang. Zo hebben de eerste 5 heren al om 7:00 het 30km-punt gepasseerd. Dat wil dus zeggen, binnen de 2u25. En dat met dit weer, want het is écht het Texels weer. Er staat een harde noorderwind, kracht 5, de temperatuur zal niet boven de 8ºC uitkomen en of we het droog houden is ook maar zeer de vraag.

Ruim op tijd arriveert team Duivelein op de wedstrijdlocatie in Het Horntje, samen met Evert, die we bij de finishlocatie bij Stayokay hebben opgehaald. Op de parkeerplaats lopen we ook Cindy tegen het lijf. Ietwat gespannen. “Het is toch een eind en binnen de 7 uur zou al heel mooi zijn”. Tja, als je alles van tevoren zou weten.

Op de estafette start Dorie als eerste en omdat we ons opgegeven hebben als langzaam estafette team, mogen we tegelijk met de kanjers van de 60km solo om 10:35u van start gaan. Helemaal prominent vooraan bij de start staat Cindy klaar om even de leiding bij de dames te nemen. Voor Johan, Reinier en Dorie duurt het nog een dikke minuut eer zij de startstreep passeren. En dan is de reis begonnen.

De eerste etappe voert langs de zuidkant van het eiland en ook nog grotendeels over het moeilijk begaanbare strand. En dan de bocht naar de westkust van het eiland waar dan de harde noorderwind pal op kop staat. Het is hier bikkelen voor het 3-tal wat in ieder geval gedurende deze etappe bij elkaar blijft.

Intussen is de rest van het team, samen met Marjolein, in afwachting op het eerste wisselpunt op 14,7km.

Tegen de 1:22 is Evert de eerste GVAC-er die passeert. Dan doet hij het óf echt rustig aan óf het is

echt zwaar op het strand tegen die windkracht 5. Dat laatste zal het wel wezen want terwijl we ons opmaken voor de wissel van Dorie, komt Cindy in 1:37 voorbij.

Het is dan nog 5 minuten wachten op Dorie. Haar eindtijd ligt nu al 10 minuten boven ons schema. Anja, geen GVAC-er maar lid van EA, neemt het denkbeeldige stokje van Dorie over. Haar etappe is goed voor 13,5km. Haar tempo is wat hoger dan die van Johan en zoon. En dat ondanks een regen en hagelbuitje onderweg. Op wisselpunt 2, waar ik haar opvolg zijn de 2 heren bij mijn start in ieder geval nog niet in het zicht.

Mijn 15,2km lange etappe gaat eerst een kilometer of 5-6 richting vuurtoren, wind op kop. Daarna draait het parkoers en blaast de harde wind mooi in de rug.

Met de zon aan de hemel kan het best wel eens warm worden, maar daar heb ik maar niet op gerekend, met mijn 3 T-shirts over elkaar heen aan. Met die harde wind op kop doe ik het dubbel zo rustig aan. Ik doe zelfs geen moeite om de moeder en kleine dochter voor me bij te houden. Wacht maar straks, als het parkoers de andere kant op gaat…. Helaas, dat gaat hem niet worden. Al op kilometer 6 begint misselijkheid me parten te spelen en een kilometer verder probeert de inhoud van mijn maag al weer de omgekeerde weg te volgen. Gevolg is dat de resterende kilometers tot aan het 3e wisselpunt moeizaam gaan. Dribbelen, wandelen, dribbelen en dat met de wind nog wel in de rug.

Het doet me sterk denken aan de laatste kilometers op een marathon, maar zoveel kilometers ben ik niet eens onderweg. Nee, het is duidelijk niet mijn dag vandaag. Met een overschrijding van 12 minuten op mijn schema neemt Ellen de laatste etappe voor haar rekening. Reinier is er dan ook al bij. Hij is op het 2e wisselpunt uitgestapt. Daarom is Johan nu dus alleen onderweg.

-38-

Door snelle blaarvorming onder haar voeten is het niet zeker of Ellen de volledige 16,7km wel kan volbrengen. Voor alle zekerheid maken Dorie en Anja zich op om eventueel nog ergens op de laatste 5km in te vallen. Bij de laatste verzorgingspost op 4,7km voor de finish gaat Johan voorbij aan Ellen en krijgt ze te horen dat op het laatste 4km-punt de 2 dames haar van de laatste kilometers gaan verlossen.

Dorie en Anja weten Johan nog bij te halen en ze blijven verder tot aan de eindstreep bij elkaar. Terwijl de finish al zowat helemaal is afgebroken, inclusief tijdswaarneming, komen ze binnen, in een zelf geklokte brutotijd van 7:19:56.

Buiten de limiet en daarom ook zonder eindtijd in de uitslagen. Dat we zelfs de 6:25u niet zouden halen was halverwege al duidelijk maar dat we niet binnen de tijdslimiet zouden gaan finishen hadden we toch niet voorzien.

Dat hoeft niet gezegd te worden van de andere GVAC-ers. Na een “rustige” start lijkt Evert ontketend en eindigt hij in zijn categorie uiteindelijk zelfs op de tweede plaats in een tijd van 5:10:59. Terwijl Hans een tijd van 6:31:03 op zijn palmares mag bijschrijven kan Cindy ook heel trots op haarzelf zijn met haar eindtijd van 6:40:36 in deze “Hel van Texel” .

En team “Zes uurtjes Texel”? Dezelfde tijd als de zestig van Johan, nl. 7:19:56.

We zullen onze teamnaam toch maar wijzigen. Misschien “Minimaal” er voor zetten? Dan zitten we volgende keer zeker goed.

-39-

-40-