Frühaufsteher by MMM More Media Moments GmbH

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www.derfrühaufsteher.de

Ausgabe Oktober 2011

Regionalzeitung für Hattingen

Profile der Region

Liebe Frühaufsteher, wenn Sie demnächst durch Blankenstein gehen, stecken Sie am besten ein paar Hundekekse ein – warum, lesen Sie in unserer sagenhaften Serie, die in dieser Ausgabe einfach tierisch ist. Doch keine Angst, der will nur naschen! Die Auswahl unserer menschlichen Gesprächspartner ist so bunt wie das Herbstlaub: vom Mann, der auch seine eigene Energie aus Freude an Arbeit und Kunden immer wieder erneuert über den Bienenvater bis zur Rächerin der Enterbten. Und dann geht es bei uns – und damit bei Ihnen – noch gesund, sportlich und automobil zu. Viel Spaß mit Menschen und Meldungen und einen wunderschönen Oktober wünscht Ihnen

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R e d a k t e u r i n

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Der Knüppelrüer

[06]

Sabine Zumsande

Regenerative

[12]

Horst Schmerbeck

Initiative

Schützen Sie sich wirksam vor Insekten!

Insektenschutz für alle Fenster gibt es bei:

[ Porträt von Frank Schwätzer, inhaber der Schwätzer GmbH Sanitär- und heizungsbau in hattingen, auf den Seiten 4 und 5. ]

Petra Große-Stoltenberg [ pgs ]

[02]

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Der

H att i n g e n

Eine hündische Historie: Der Knüppelrüer

Was trug sich vor Urzeiten an der Sprockhöveler Straße in Blankenstein zu? Eigentlich hatte der Knüppelrüer keine große Lust dazu, schon wieder von diesem „alten Zeugs“ zu berichten. Doch auch für sagenhafte Hunde sind neuzeitliche Leckerchen durchaus begehrenswert; schließlich ließ er sich überreden, als ich ihm versprach, jedes Mal, wenn ich an seinem Revier vorbeikomme, eine große Packung davon mitzubringen. Ich murmelte leise etwas von „Wegezoll“ vor mich hin, fügte mich aber in diese freundliche Erpressung. Nach Menschen und Göttern wollte ich Ihnen eben gerne einmal ein historisches Tier aus Hattingen vorstellen. Und Georgs Drachen kennen Sie ja alle zur Genüge. Verabredet haben wir uns an der Bushaltestelle vor der Klinik. „Nicht dass du eingefangen wirst, weil jemand denkt, du hast dein Herrchen oder Frauchen verloren“, gab ich zu

Foto: Thomas Max Müller - pixelio.de

Nach meinem äußerst beeindruckenden Gespräch mit dem Germanengott Wodan im Hattinger Hügelland habe ich mich mit meinem Interviewpartner für die Oktober-Ausgabe ganz in der Nähe des Treffpunkts mit Roswitha zu Blankenstein verabredet. Doch dieses Mal wird es sozusagen ein Walking Act: Er möchte sich mit mir beim Laufen unterhalten. Auch gut – ich bin gerne draußen unterwegs. Und noch etwas ist anders: „Er“ ist weder menschlich noch göttlich, sondern tierisch – der so genannte „Knüppelrüer“.

Blick von Burg Blankenstein auf sein beidseitiges Ruhrgebiet.

bedenken, als wir Ort und Zeit vereinbarten. „Das lass mal meine Sorge sein“, sagte der Knüppelrüer. „Meinst du nicht, ich hab schon ganz andere Dinge bewältigt?“ „Da hast du auch wieder Recht“, stimmte ich zu. Und so holte er mich ab, wir begrüßten uns und liefen Richtung Sprockhöveler Straße. „Hier riecht es sehr verführerisch“, meint er mit einem bedauernden Blick Richtung Supermarkt. „Kann ich mir vorstellen“, antworte ich, wobei menschliches Riechvermögen aus Hundesicht natürlich geradezu lächerlich sein muss. „Hast du daran gedacht?“, fragt er plötzlich. „Klar, hab ich doch versprochen“, lache ich und raschele mit der Tüte in meiner Jackentasche. Beruhigt trabt er neben mir her.

„Schon bewundernswert, wie du einen auf ‚normaler Hund 2011‘ machen kannst“, finde ich. „Danke, danke, ich bin sehr wandlungsfähig. Ist ja sozusagen mein Job. Wenn man so durch die Jahrhunderte wandern will, geht das ja auch gar nicht anders. Meine eigene Evolution“, brüstet er sich stolz. „Hatte ich auch mal in der Schule“, erinnere ich mich. Doch diese Art der Anpassung kam nicht vor. Das eigentlich Interessante wird einem ja oft vorenthalten! Übrigens schon das zweite Mal bei dieser Ausgabe, dass ich an die Schulzeit denke – mein Deutschlehrer hat mit den Hattinger Imkern zu tun, und jetzt sprechen wir über Biologie … Doch zurück in die Gegenwart. „Wieso wolltest du eigentlich, dass wir uns beim Spazierengehen besprechen?“, frage ich den Knüp-

pelrüeren. Das wäre jetzt übrigens eine Frage für den Deutschlehrer: Hat schon jemand erforscht, wie der plattdeutsche Akkusativ geht? Heißt es den Rüer oder den Rüeren? Meinem vierbeinigen Interviewpartner ist es völlig egal, keine Frage. „Am besten ist es, wenn ich mich – jedenfalls, wenn es hell ist – als ganz normaler Hund hier bewege, was meinst du denn!“, erklärt er. „Hätten wir uns miteinander in ein Café setzen sollen?“, lacht er mich aus. „Wenn wir also hier auf den Wanderwegen zwischen Holthausen und Blankenstein herumlaufen, fallen wir nicht so auf.“ Das stimmt allerdings. Und außerdem ist es so ein Heimspiel für ihn, denn hier in der Gegend spielte sich das Ganze ab. „Dann erzähl doch mal“, bitte ich das sagenhafte Tier. Gespenst auf vier Beinen „Also, ich wohne schon immer hier. ‚Gespensterhaft groß mit glühenden Augen‘, so beschrieben sie mich damals, aber guck doch mal selbst, findest du mich gespensterhaft?“, fragt der eigentlich ganz normal wirkende Hund. „Ich weiß nicht, vielleicht sahst du früher anders aus? Ist ja lange her“, überlege ich laut. „Nee, nee, genauso wie heute“, behauptet der Knüppelrüer. „Klein bin ich ja nicht gerade und vielleicht etwas strubbelig, aber gespensterhaft, so ein Quatsch!“, regt er sich auf.

Fotos: Oliver Haja - pixelio.de

Vom Geisterhund zu Blankenstein

… gibt zum Abschied freundlich Pfötchen!

„Möglich, dass die Menschen da auch Lust hatten sich zu gruseln, wenn sie im Dunkeln deinen Schatten sahen“, schlage ich vor. Und verschweige ihm, dass ich ihn nicht für besonders groß halte. „Kann sein. Vor allem die Kinder wollten im Dunkeln nicht so gerne hier vorbeigehen. Dabei tat ich niemanden was, wenn man mich in Frieden ließ. Der Knüppel an meinem Hals scharrte über den Boden, das hörte sich auch nicht so vertrauenerweckend an“, erinnert er sich und schenkt mir einen so treuen Blick, dass ich ihm glaube. „Wer wirklich böse war, das war ein Herrscher im Ruhrtal, der viele Kaufleute ins Burgverließ sperrte –

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„Der hätte seine beste Kuh für mich hergegeben. So lieb war ich dem Bauern. Dem gemeinen Ritter blieb das nicht verborgen. Habgierig wie der Kerl nun einmal war, wollte er auch mich besitzen. Irgendwann standen der Bauer und ich in den Wiesen des Ruhrtals dem fiesen Kerl mit seinen Knechten gegenüber.“ „Musste ja so kommen“, bedauere ich. Verdammt zum ruhelosen Knüppelrüeren

Viel netter als sein Ruf: Der Knüppelrü er …

vor allem Kaufleute, die er Pfeffersäcke nannte – und die er dann gegen ein hohes Lösegeld wieder frei ließ.“ „Freiheit gegen Geld – und Interview gegen Leckerchen“, kichere ich. „Har har“, bellt er mich an und fährt fort: Von bösen Rittern und armen Bauern „Das war zwar schlecht für die Kaufleute, doch noch schlimmer traf es die armen Bauern und Tagelöhner. Die hatten ja eh nix, und ihr bisschen Eigentum raubte er ihnen nachts aus ihren armseligen Wohnungen. Taler und Vieh nahm er mit, mit den Leuten trieb er bösen Unfug.“ „So ein Verbrecher“, ereifere ich mich. „Und weißt du was? So böse Typen gibt es heute auch noch. Doch berichte weiter.“ „Einer der Bauern hatte einen besonders treuen Hund. Kannst dir wohl denken, wer gemeint ist, oder?“ fragt der Knüppelrüer. „Meinst du, ich bin blöd?“ „Nee, das nicht, aber du bist ja nur ein Mensch“, muss ich mir anhören.

„Früher oder später, klar. Meinen lieben Bauern schlugen sie und verletzten ihn schwer. Mich schnappten sie – es waren einfach zu viele. Ich wehrte mich natürlich, biss um mich, und einer von den Knechten hat wirklich ganz schön was abbekommen. Da haben sie mir dann den dämlichen Knüppel an den Hals gebunden. Das sollte mich ruhigstellen.“ „Und? Hat es das?“, will ich wissen. „Der Bauer sah, was die mit mir gemacht hatten. Vor Wut war er dann noch einmal in der Lage, sich aufzurichten und dem Ritter zuzurufen, dass er verdammt sein solle und als Hund mit einem KnüpInspiriert von www.sagenhaftespel ruhelos durch das Ruhrtal wandern.“ ruhrgebiet.de, Hattinger Sagen. Der „Verdammt“, entfährt auch mir. „VerKnüppelrüer ist auch zu finden in dammt gemein und verdammt spanJan Westwebers Buch „Sagenhaftes nend.“ Hattingen“. „Sofort wurde es stockfinster und plötzlich wieder taghell. Der Ritter war weg. Die Knechte suchten wie G a n z p r i v a t verrückt, fanden ihn aber nicht. Lieblingsmusik: Das Rascheln der Futtertüte Mein armer Bauer starb an seinen Lieblingsfarbe: Die Schwärze der Nacht Lieblingsessen: Arme(r) Ritter Verwundungen. Als er beerdigt wurHobbys: Schwimmen in der Ruhr, de, war zum ersten Mal ein Bellen für Grusel sorgen und Heulen zu hören, abends sah schönster Urlaub: Eine Fahrt mit der Ruhrtalbahn man einen riesigen Hund durch die beste Eigenschaften: Treue Ruhrwiesen rennen.“

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„Und alle Menschen dachten, das sei der verfluchte Ritter. Klar, dass die Knechte es überall herumerzählt hatten.“ Vielleicht stand es ja sogar im Frühaufsteher! „Wer soll das auch sonst gewesen sein“, grinst mein felliger Interviewpartner. „Wie ging es weiter?“ begehre ich zu wissen. „Man sagt, der Knüppelrüer eile über die Weiden auf beiden Ruhrseiten. Und wer ihm begegnet, also als Mensch, der müsse sofort das Kreuz schlagen. Sonst war es das, niemand wird ihn wiedersehen. Wer den Hund fangen will, den führt er in die Ruhr, weil er selbst sich dahin flüchtet, wenn einer hinter ihm her ist.“ „Heute auch noch?“, frage ich ihn. „Probier es doch aus“, feixt er. „Mmh, ich weiß nicht. Aber wenn, dann erst im nächsten Sommer, wenn das Ruhrwasser nicht so kalt ist. Wir sehen uns ja sowieso ab und zu.“ „Ich freu mich schon auf die Leckerchen. Und auf dich natürlich auch“, fällt ihm noch schnell ein. „Ja, ist schon okay! Mach’s gut und erschrecke niemanden!“ Wenn Sie ihm begegnen, grüßen Sie ihn bitte von mir! pgs

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Regenerative Initiative –

Frank Schwätzer lebt für erneuerbare Energien Frank Schwätzer

enn die Sonne scheint, freut sich Frank Schwätzer noch mehr als andere Menschen – denn der Heizungsinstallateur-Meister denkt an die Wärmeenergie, die viele seiner Kunden jetzt dadurch gewinnen. Die Solarenergie ist jedoch nur eines der Steckenpferde, denen seine berufliche Leidenschaft gilt. Auch vielen anderen innovativen Technologien widmet er seine Schaffenskraft. Dabei steht vor allem eins im Vordergrund: Energie sparen. Dass Frank Schwätzer sich einmal mit seinem eigenen Betrieb selbstverwirklichen würde, wagte er als junger Mann kaum zu hoffen. „Eigentlich wollte mich mein Vater in die Stahlfabrik schicken“, lacht der humorvolle Unternehmer, der heute eine feste Größe in Hattingen ist. „Aber zum Glück konnte ich mich durchsetzen und meine Lehre machen. Mein Vater war zwar erst sauer, aber als er merkte, wie sehr ich in diesem Beruf aufgehe, war es für ihn in Ordnung.“ Auch sein Fachabitur holte er noch nach und machte sich Ende der achtziger Jahre früh selbstständig, weil es damals wenig Arbeit gab und sich die meisten einen Meister nicht leisten konnten. Heute ist der erfolgreiche Handwerker, der zu 98 Prozent Privatkunden hat und durch persönliche Weiterempfehlung an neue zufriedene Kunden kommt, selbst Meister und führt einen anerkannten Ausbildungsbetrieb. Viele seiner Mitarbeiter sind schon lange mit dabei – teilweise seit 17 Jahren. Gemeinsam haben Frank Schwätzer und sein Team einen zukunfts- und kundenorientierten Betrieb aufgebaut, in dem er seit April diesen Jahres modernste Heizkessel, vorrangig von der Firma Vaillant, ausstellt.

Das hehre Ziel: Energie und Kosten sparen „Wer versucht, verantwortungsvoll mit unserer Umwelt umzugehen, sollte sich mit effizientem Heizen beschäftigen“, erklärt Frank Schwätzer auf die Frage, weshalb er sich so für den Einsatz erneuerbarer Energien und anderer innovativer Heizsysteme engagiert. Und weist auch gleich darauf hin, dass sich dabei auch einiges an Geld sparen lässt – langfristig, versteht sich. „Schließlich gibt es die Energie der Sonne sogar gratis“, lacht der Unternehmer verschmitzt. „Und die moderne Brennwerttechnik zum Beispiel holt so viel aus jedem Tropfen Öl beziehungsweise Gasmolekül heraus, dass sich ein Nutzungsgrad von bis zu 99 Prozent ergibt!“ Seine Begeisterung für energiesparende Technologien ist ansteckend – und macht Frank Schwätzer bei seinen Kunden zu einem glaubhaften Ansprechpartner, der die Themen erneuerbare Energien und effiziente Heiztechnik auch selbst lebt. Kein Wunder, dass auch Sohn Jan-Hendrik seit seinem 17. Lebensjahr mit im Betrieb arbeitet. Der Versorgungstechnik-Student soll das Geschäft später erfolgreich weiterführen. Ob auch sein zweiter Sohn, Malte, einmal diesen Weg einschlagen wird, steht noch in den Sternen – er macht erst noch sein Abitur. Gut für die Schwätzer GmbH wäre es allemal, denn den Fachkräftemangel im Handwerk bekommt Frank Schwätzer zu spüren und merkt, wie schwer es ist, gutes Personal zu finden. Umso wichtiger ist es ihm, dass die bestehenden Mitarbeiter immer auf dem neuesten Stand

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sind, wenn es um modernste Technologien und fortschrittliche Heizsysteme geht. Daher durchläuft die gesamte Belegschaft ein regelmäßiges Schulungs- und Weiterbildungsprogramm speziell für Sanitär- und Heizungsfachbetriebe. Moderne Technik für eine saubere Zukunft Neue Technologien selbst erleben? Schwätzers Showroom macht es möglich.

Als Frank Schwätzer den Betrieb am 1. August 1988 gründete, steckten viele der heute eingesetzten Technologien noch in den Kinderschuhen. Doch auch damals stand Energie sparen für ihn im Vordergrund. Heute verwundert es niemanden mehr, dass die Schwätzer GmbH eines der modernsten Unternehmen der Branche und Spezialist für die Nutzung regenerativer Energie in unserer Region ist. Das 2007 verliehene Qualitätssiegel „Vaillant Innovationspartner 2007“ bezeugt das auch schwarz auf weiß. „Das bedeutet, dass wir unseren Kunden von der Beratung über die Planung bis zur fachgerechten Umsetzung alles bieten, was sie für den Umstieg auf energiesparende Heizsysteme mit erneuerbaren Energien brauchen“, erklärt Antje Schwätzer, die den Betrieb heute gemeinsam mit ihrem Mann führt und für die Buchhaltung verantwortlich ist. „Wir wollen viele Menschen dafür begeistern – was besser geht, wenn sie die neuen Technologien in der Praxis erlebt haben. Und genau das machen wir möglich“, betonen die Heizungsexperten und präsentieren stolz den neuen Showroom, in dem seit letztem Frühling verschiedene Produkte zur Nutzung regenerativer Energie und Erzeugung effizienter Wärme in Aktion zu sehen – und anzufassen – sind. Für drei vielfältig einsetzbare modernste Heizungstechnologien kann sich Frank Schwätzer besonders erwärmen: Das sind neben der bereits

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erwähnten Solarenergie erstens die Wärmepumpen-Technik – die Wärme aus Luft, Wasser und Erde nutzbar macht – und zweitens die KraftWärme-Kopplung. Diese wirklich bahnbrechende Technologie ist seit kurzem auch für Ein- und Zweifamilienhäuser einsetzbar. Im Showroom der Schwätzer GmbH können sich am Energiesparen interessierte Hausbesitzer das sogenannte Familienkraftwerk ecoPOWER 1.0 von Vaillant in Ruhe ansehen und von Frank Schwätzer oder einem seiner Mitarbeiter erklären lassen. „Wir haben die Erfahrung gemacht, dass nichts das persönliche Gespräch ersetzt, um gemeinsam herauszufinden, was der Kunde braucht und welche die beste Lösung für ihn ist“, erklärt der Heizungsinstallateur-Meister und betont, dass es sinnvoll sei, zur Besichtigung des Showrooms einen Termin zu vereinbaren: „So können wir uns dann richtig Zeit für die Beratung nehmen.“ Einmal in jedem Frühjahr und Herbst veranstaltet Frank Schwätzer auch einen Schausonntag in seinem 350 m2 großen Betrieb, wo Kunden und Interessierte sich über innovative, energiesparende Technologien für ihr Zuhause informieren können. „Unserem Ziel, dass möglichst viele Haushalte in unserer Region mit erneuerbaren Energien heizen, kommen wir damit jedes Jahr ein Stückchen näher“, freut sich das Ehepaar Schwätzer – und strahlt mit der Herbstsonne um die Wette.

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Kompetenter Foto-Partner foto & studio tischler Frank Schwätzer wurde in Szene gesetzt von Jessica Bündgen vom „Foto & Studio Tischler“ in Hattingen. Von Portraits über Hochzeitserinnerungen bis zu Bewerbungsbildern – Kundenwünsche werden an der Großen Weilstraße 11 professionell umgesetzt. Und manchmal eben auch Titelbilder für Regionalzeitungen. Der Frühaufsteher und „Foto & Studio Tischler“ haben noch jede Menge weiterer Ideen rund ums Thema „Lichtbild“, die wir Ihnen in den nächsten Ausgaben an dieser Stelle präsentieren werden. Sollten Sie nun selbst Lust bekommen haben, mal wieder auf den Auslöser zu drücken, unsere Partner sind bekannt für eine große Auswahl an Kameratechnik und Zubehör – und das bereits seit über 50 Jahren. Dabei legen Inhaber Hans-Peter Schuffert und sein Team großen Wert auf fachmännische und faire Beratung. Weitere Informationen finden Sie unter: www.fototischler-hattingen.eu Hier ein kleiner Sortimentsüberblick: Digitalkameras, Videokameras, Speicherkarten, Fototaschen, Stative, digitale Bilderrahmen, Sofortbilder von digitalen Medien und neu: Fotobücher.

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Mit Energie begeistern: Frank Schwätzer im Kundengespräch.

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Beraterin aus Leidenschaft Sabine Zumsande führt Buch und berät in allen unternehmerischen Lebenslagen „Die meisten Menschen wenden mehr Zeit und Kraft daran, um die Probleme herumzureden, als sie anzupacken“. Diese Einsicht von Henry Ford hat sich die selbstständige Buchhalterin, Unternehmens- und Schuldnerberaterin Sabine Zumsande zu eigen gemacht und füllt sie tagtäglich mit Leben. Sie empfängt mich in der „Praxis“; so heißt ihre Firma mit „Unternehmen für Unternehmen“ im Untertitel. Schon nach wenigen Minuten ahne ich: Der Name ist nicht darauf zurückzuführen, dass hier tatsächlich einmal eine Praxis war, wie viele Hattinger wissen. Eine so pragmatische Frau wie Sabine Zumsande kann ihren „Laden“ gar nicht anders nennen.

Fotos: pgs

Bieschke

G m b H

Beratung ohne Weichspüler – Sabine Zumsande.

zählt sie, dass sie genau das dann getan habe – sie ließ sich extern prüfen und bestand. Keine Frage – was Sabine Zumsande anpackt, das macht sie gründlich. Davon zeugen auch die freundlich renovierten Räume an der August-Bebel-Straße, die sie sande, seit dem Azubi frisch ausgepackt: Kris Zum sich mit Mitarbeitern und 1. September im Einsatz. Kollegen teilt. „Die Rächerin der Enterbten“

Familien- und Existenzgründung

Niemand freut sich, wenn er Schwieriges mit dem Finanzamt oder der Krankenkasse zu verhandeln hat, zumal es sich für die meisten Normalsterblichen um Terra Incognita handelt. Doch sollte dieser Fall eintreten, tut man gut daran, sich von Sabine Zumsande an die Hand nehmen zu lassen. Für ihre Klienten tut sie fast alles: „Ich bin die Rächerin der Enterbten“, bringt sie es humorvoll auf den Punkt. Am besten ist es allerdings, wenn es gar nicht erst soweit kommt. Daher berät Sabine Zumsande in Sachen Existenzgründung von Anfang an. Wie kam die engagierte Dienstleisterin zu ihrer Berufung?

Vielseitig wie Sabine Zumsande ist, beschränkte sie sich nicht aufs Berufliche. 1996 kam Laura zur Welt, 1998 Hanna. In dieser Zeit betreute sie Projekte bei einer Computerfirma. Ihr Steuerberater brachte sie dann auf die Idee: Warum nicht selbstständig Buchhaltung anbieten? 2004 war es soweit: Vor Ort bei ihren Kunden oder zu Hause sorgte sie dafür, dass die Zahlen stimmten. Sensibilisiert durch eine Kundeninsolvenz ließ sie sich zur Schuldnerberaterin ausbilden, denn „ich will ständig dazulernen“, beschreibt sie sich. Gemeinsam mit ihrem Steuerberater kümmerte sie sich fortan um insolvente Unternehmen, um diese möglichst fortzuführen.

Strukturgewandelt: Sabine Zumsande

Rundum-Beratung …

„Gelernt habe ich Bürogehilfin bei Thyssen“, berichtet die 42-jährige Hattingerin. Es folgte eine lehrreiche Zeitarbeitsphase; anschließend arbeitete sie für die Vereinigten Schmiedewerke. „Durch den Strukturwandel ging es dann zum Bildungswerk Witten / Hattingen“, fährt Sabine Zumsande fort. Und wovor viele zurückschrecken, begeisterte sie geradezu: Die Buchführung. Inzwischen hatte sie den Ausbildereignungsschein gemacht. Ihre Azubis, Industriekaufleute, fragten sie, wenn sie das alles so genau wisse, warum sie denn nicht selbst die Prüfung ablege? Lachend er-

In ihrer Praxis bietet sie nun mit ihren Partnern vom Rechtsanwalt über den Versicherungsmakler bis zum kreativen Team das richtige Beratungspaket für jeden Kunden, denn „ich bin nur bedingt teilbar“. Und bei aller Vielseitigkeit ist auch immer sehr viel Spezialwissen gefragt. Was für jeden Einsatz gilt: Höflichkeit, Respekt, Vertrauen – und der Blick nicht nur auf die Zahlen. … aber ohne Weichspülgang: Sabine Zumsande ist auch Fachberaterin für Existenzgründungen und in

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Behandlung für gesunde und kranke Unternehmen Wer viel weiß, gibt sein Wissen gerne weiter. In der „Praxis“ geht das nicht nur per Beratung, hier können die Kunden auch in Seminaren selbst lernen, was sie für ihre Betriebsführung brauchen. Als ich mich verabschiede, denke ich daran, dass hier nun statt behandelter Menschen verarztete Unternehmen in guten Händen sind. Der Frühaufsteher wünscht weiterhin frohes Schaffen! pgs

Die Praxis, Unternehmer für Unternehmen: Sabine Zumsande, zumsande@unternehmerpraxis.com; www.unternehmerpraxis.com, Telefon 02324 / 5862 000, Fax 02324 / 596 0438, Mobil 01577 / 49845 41

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der KfW-Börse gelistet. „Bei mir gibt es keinen Weichspülgang“, erklärt sie. Wer schlecht gerüstet und mit allzu naiven Vorstellungen ans Gründen geht, den erwarten klare Worte – alles andere wäre ja auch nicht hilfreich. „Ich arbeite mit meinen Klienten immer authentisch, individuell und auf gar keinen Fall ‚von oben herab‘.“ Manchmal wächst sie auch mit ihren Kunden: „Einer fing mit einem Gemüsestand an und setzt heute eine Million Euro im Jahr um.“ Ein schöner Erfolg auch für Sabine Zumsande, die großen Wert auf Nachhaltigkeit legt.

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Ein Dreimalhoch dem Lederball … Am Samstag, den 8. Oktober feierte der SuS Niederbonsfeld sein 75-jähriges Bestehen. Passend zum Gründungsjahr öffneten sich um 19.36 Uhr die Pforten der vereinseigenen Turnhalle an der Kohlenstraße 436. Der Startschuss für ein rauschendes Fest. Die blauweißen Teufel hatten zu diesem Anlass keine Kosten und Mühen gescheut, um den circa 350 Gästen den Abend mit Tombola und jeder Menge Programm so bunt wie möglich zu gestalten. Die Spielerfrauen und -mütter hatten sich ins Zeug gelegt und ein Buffet organisiert, das jedem Geschmack gerecht wurde. Die Turnhalle wurde – aufwendig dekoriert – kurzerhand zu einem Festsaal umgewandelt und bot neben zahlreichen Sitzgelegenheiten und Tischen auch eine Theke, eine Bühne und eine Tanzfläche. Der Geräteraum, in dem sonst Bälle und Trikots lagern, wurde in mühevoller Kleinstarbeit mit Kunstrasen ausgelegt und zur „Kunstrasenbar“ umfunktioniert. SuS-Trikots aus den Siebzigern und zahlreiche Zeitungsartikel aus vergangenen Zeiten schmückten die Wände. Auch die Getränkekarte im liebevollen Ambiente der „Kunstrasenbar“ hatte es in sich. Neben einigen Standard-Cocktails befanden sich Eigenkreationen mit den klangvollen Namen wie „Lattenknaller“, „Blutgrätsche“ und „Freistoß“ auf der Karte. „Die Kunstrasenbar ist mein Baby. Wir haben hier viel Arbeit reingesteckt. Hoffentlich wird das von den Gästen auch angenommen.“ sagte Uwe Lachmann wenige Minuten vor dem Start des Abendprogramms um 20.15 Uhr. Nach einem ersten Stimmungslockerer der gut aufgelegten Band „Just 4 Fun“ und einer stürmischen Rede, in der vor allem zunächst den zahlreichen freiwilligen Helfern gedankt wurde, ließ es sich Wolfgang Scherff nicht nehmen, auch das Kunstrasenprojekt in den höchsten Tönen zu loben. Immerhin hat das 2.500-Seelen-Dorf Niederbonsfeld es geschafft, in nur einem Jahr einen Kunstra-

Fotos: Christian Ruthenbeck

… der SuS ist überall! / SuS Niederbonsfeld feiert sein 75-jähriges Jubiläum

sen nur durch Spenden zu finanzieren. Es gab also doppelten Grund zu feiern. Anschließend gaben sich mehrere Laudatoren das Mikro in die Hand. Auch Hattingens Bürgermeisterin Dagmar Goch ließ sich nicht lang bitten und hob in Ihrer Rede besonders

die Jugendarbeit und das Engagement im Frauenfußball des SuS hervor und überreichte Christian Kolz (1. Vorsitzender) einen Scheck in Höhe von 250 Euro für die Selbige. Sogar von Fortuna Düsseldorf erreichte die SuS ein Gratulationsschreiben. Als Geschenk gab es 40 Freikarten für ein Spiel des Zweitligisten. Wenig später schallte das Vereinslied des SuS aus den Kehlen der Chorgemeinschaft Deilbachtal und spätestens als es dort hieß „Hurra Hurra, die blauweißen Teufel vom SuS sind da“, stimmte der ganze Saal mit ein. Auch die noch junge Inline-Skater-

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Abteilung beteiligte sich am Jubiläums programm. Für die jungen Mädchen zwischen 11 und 15 war es der erste Auftritt vor so großem Publikum. Mit selbst gebastelten Kostümen boten sie auf ihren Skates eingeübte Choreographien zu den Songs „Black or White“, „Pretty Women“ und „Starlight Express“ und ernteten stehende Ovationen. Abgerundet wurde das Programm vom Auftritt der Tanzgruppe „Dancing Fire“. Mit blitzschnellen Kostümwechseln und perfekten Tanzschritten begeisterte die aktuelle Nummer 3 im deutschen Dance Floor das Publikum an der Kohlenstraße. Nach tosendem Applaus für „Dancing Fire“ übernahmen „Just 4 Fun“ wieder die Initiative. Mit einer Reihe Klassikern aus den Sechzigern wie „Daydream believer“ oder „San Francisco“ füllte sich um kurz nach 22 Uhr allmählich die Tanzfläche und mit ihr auch die „Kunstrasenbar.“ Bei dem Anblick konnte sich der mittlerweile beruhigte Uwe Lachmann ein Lächeln nicht verkneifen. Nun ging die Veranstaltung bei leckeren Speisen und guten Getränken in den gemütlichen Teil über, der bis lang in die Nacht reichen sollte. Dem stand auch nichts im Wege, denn am Sonntag, den 9. Oktober, hatte der Club, in dem auch Willi Lippens (RotWeiss Essen, Borussia Dortmund) und Andreas Luthe (VfL Bochum) aktiv waren, schließlich spielfrei. Und zu feiern gab es an diesem Samstag Abend beim SuS Niederbonsfeld wahrlich genug. Christian Ruthenbeck

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meldungen

Hattinger Business Lunch

Theater für Kids:

Volker Kosznitzki liest: „Günner Mambrallek: So isset!“

„Die Bremer Stadtmusikanten“

Mittwoch, 9. November 2011, 19 Uhr

Uhr Dienstag, 18. Oktober, 15 en-Clownerie Eine musikalische Märch brüder nach dem Märchen der Ge tter Grimm mit Beatrice Hu ren für Menschen ab fünf Jah schwalbach Chapiteau Theater, Burg mehr ganz Vier Tiere, die alle nicht en sind, jung, aber grundverschied dummgute treffen aufeinander: der die verlauste Esel, der nervöse Hund, elte Hahn. Katze und der überkandid alsgeks Diese merkwürdige Schic on bald. sch h sic rt äh meinschaft bew rktplatz 1-3, Ort: Stadtmuseum, Ma n Hattingen-Blankenstei ngen tti Ha t ad Veranstalter: St on lef Te (Kulturbüro), (0 23 24) 204 3531 Eintritt: 4 Euro

Günner ist ein echter „Rotz aussem Pott“ und schreibt, wie ihm der Schnabel gewachsen ist. Dabei nimmt er kein Blatt vor den Mund. Eben echte Ruhrpott-Mentalität. Mit flapsiger Sprache und dem ganz eigenen Ruhrpott-Humor zeigt Volker Kosznitzki wie es so ist, das Leben im Pott! Im Anschluss stellt sich der Autor den Fragen des Publikums und signiert auch gerne das ein oder andere Buch. Ort: Café Modela, Essener Straße 32, Hattingen-Niederwenigern Veranstalter: Edition Paashaas Verlag, Telefon 0 23 24 / 50 17 55. Eintritt: 3 Euro.

Paul Millns, Gesang & Piano: „When Love Comes Calling“

Freitag, den 11. November 2011, 20 Uhr

Singer, Songwriter & Pianist Paul Millns wurde im Verlauf seiner über 40-jährigen Musikerlaufbahn von Fachjournalisten immer wieder mit Auszeichnungen überhäuft. Seine Fans lieben ihn wegen seines perfekten Pianospiels, seiner rauen, ausdrucksstarken Stimme und wegen seiner wunderbaren Songs. Ort: Altes Rathaus, Untermarkt 9, Hattingen Veranstalter: Stadt Hattingen (Kulturbüro), Telefon 0 23 24 / 204 3520 Eintritt: 16 Euro / ermäßigt 11 Euro

10. Hattinger Newcomer-Festival

Mittwoch ist Business-Lunch-Tag:

Jeden Mittwoch um 13.30 Uhr trifft sich im „Fachwerk“ (ehemals „Basilea“) die Hattinger Geschäftswelt. Bettina Reichel (Tamaris, Street One, Cecil) gründete den branchenübergreifenden Treff, der schon einige Stammkunden hat – weitere Teilnehmer sind herzlich willkommen. Einfach vorbeikommen oder vorher Bettina Reichel anrufen: 0173/5 709533.

18 Uhr Freitag, 11. November, Jahren für Jugendliche ab 12 ay, Logic InsaBands: Banana Holid hsport, Vinjoe nity, Pure Scorn, Tauc e, Marxstraße Ort: Aula Gesamtschul 99, Hattingen-Welper ttingen (FB Veranstalter: Stadt Ha 4/ 2044226 Jugend), Telefon 0232 ro VVK 4 Euro, AK 6 Eu

Vorlesestunde mit Bastelspaß r

bis 16 Uh Freitag, 21. Oktober, 15 r“ von „Glück gehabt, Pechbä Isabel Abedi der Bär den Am Montag bekommt ab, den es er au einzigen Regensch Dienstag Am t. gib it weit und bre tt, am ist der Fahrstuhl kapu m Arzt vo er Mittwoch bekommt so geht d un t rbo Honigschleckve r. Ist er ite we e och W es die ganze Aber r? nicht ein echter Pechbä ... g ta nn dann kommt der So . Für Kinder ab 4 Jahren

Reschop Ort: Stadtbibliothek, Carré 1, Hattingen ttingen Veranstalter: Stadt Ha 23 (0 l. Te , (Stadtbibliothek) 24) 204 3555 , 17.10.2011 1 Euro, VVK ab Montag

Lesung mit Feridun Zaimoglu: „Ruß“ Mittwoch, 26.10.2011

Feridun Zaimoglu

19:30 Uhr

Bereits zum dritten Mal ist Zaimoglu zu Gast in unserer Stadt, denn „Feridun Zaimoglu beherrscht das Erzählen meisterlich und erfindet sich mit jedem Buch neu“ (schreibt die Frankfurter Rundschau). Bei „Ruß“ handelt es sich um eine deutsche Saga mit einem gebrochenen Helden - hier geht es um Liebe, Trauer und Vergeltung. Moderation: Thomas Laue, Chefdramaturg am Bochumer Schauspielhaus. Eine Veranstaltung aus der Reihe „Literatur im Carré“ in Kooperation mit vhs Hattingen und Reschop Carré GmbH.

Ort: Stadtbibliothek, Reschop Carré 1, Hattingen Veranstalter: Stadt Hattingen (Stadtbibliothek), Tel. (0 23 24) 204 3555 8 Euro / 5 Euro

Die Meldungen werden präsentiert von:

Barrique Hattingen Horst Lubitz Heggerstr. 2 · 45525 Hattingen Tel. 02324-392805 Fax 02324-392806 E-Mail: hattingen@barrique.de www.hattingen.barrique.de Unsere Öffnungszeiten Mo–Fr: 09:30–19:00 Uhr Sa: 09:30–16:00 Uhr

Kammerkonzert

Am Donnerstag, den 20. Oktober, um 20 Uhr spielt Vitaly Pisarenko Werke von Franz Liszt. Der aus Russland stammende Pianist Vitaly Pisarenko wurde 2008 in Utrecht zum Gewinner des 8. Internationalen Franz Liszt-Klavierwettbewerbs gekürt. Ort: Altes Rathaus, Untermarkt 9, Hattingen Veranstalter: Stadt Hattingen (Kulturbüro), Telefon 02324/2043531 Eintritt: 16 Euro / ermäßigt 11 Euro

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Weitere Themen: • Hilfe bei Hüft- und Knieschmerzen • Wissenswertes rund um den Kopf • Flotte Bienen in Bredenscheid • Nostalgie auf Rädern

Foto: Susanne Bressel - Imkerverein Hattingen e. V.

(Heinz Erhardt)

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G e su n dh e i t

Hilfe bei Schmerzen an Hüfte und Knie 6. Kupferdreher Gelenkforum informierte über aktuelle Therapiemöglichkeiten Gelenkverschleiß, der altersbedingt oder als Folge von Unfällen und Verletzungen auftritt, zwingt viele Menschen buchstäblich in die Knie. Auch am Hüftgelenk machen sich besonders mit zunehmendem Alter Abnutzungs- oder Fehlbelastungsfolgen schmerzhaft bemerkbar. Wenn Schonung, konservative Maßnahmen und gezielte Physiotherapie keine Linderung bewirken, ist häufig eine Operation nötig, damit die schmerzfreie Beweglichkeit wieder möglich ist. Beim 6. Kupferdreher Gelenkforum am 8. Oktober 2011 im Pfarrheim am St. Josef-Krankenhaus informierte die Klinik für Orthopädie und Unfallchirurgie über moderne Behandlungskonzepte und Therapiemöglichkeiten. Wieder schmerzfrei leben Wenn schon bei alltäglichen Bewegungen, beim Sitzen oder Stehen Schmerzen an Hüfte und Knie auftreten, die trotz konservativer Behandlungen nicht gelindert werden, ist eine Operation die beste Therapie. „Schmerzlinderung ist immer das oberste Ziel, dabei steht der Gelenkerhalt bei uns natürlich an erster Stelle. Daher klären wir die Behandlungsmöglichkeiten individuell mit unseren Patienten ab und bieten ihnen damit eine wichtige Entscheidungshilfe“, erläutert Dr. Alexander Horst, Chefarzt der Klinik für Orthopädie und Unfallchirurgie am St. Josef-Krankenhaus Kupferdreh.

Schmerzfrei und beweglich: Vom minimal-invasiven Einsatz des künstlichen Hüftgelenks zeugt wenige Tage nach der OP nur noch ein kleines Pflaster.

zen, kosmetischer Nebeneffekt ist die kürzere Narbe. Muskeln und Sehnen werden außerdem geschont, der Blutverlust verringert. Speziell für Kniegelenksoperationen setzt die Klinik den so genannten „OrthoPilot“ ein, ein intelligentes Messsystem, Gelenkersatz ist Präzisionsarbeit: Am digitalen Röntdas dem Chirurgen mittels Infrarotkamera genbild wird der Einsatz der Hüft- oder Kniegelenke die optimale Ausrichtung der Gelenkachsen exakt geplant. anzeigt. Großer Vorteil für die Patienten: Hochpräzise Operationsmethoden für lang- „Je exakter die Ausrichtung der Gelenkflächen, desto idealer der Kraftfluss und damit lebige Implantate Bei der minimal-invasiven Hüftgelenk-Ope- auch die Haltbarkeit des neuen Gelenks“, so ration sorgen die kleineren Schnitte für eine Dr. Horst. Je nach Beanspruchung halten die schnellere Wundheilung und weniger Schmer- künstlichen Gelenke rund 15 Jahre. Dank ihrer

Beschaffenheit ermöglichen sie dem Patienten wieder normale und vor allem schmerzfreie Bewegungsabläufe. „Die Endoprothesen müssen höchsten Anforderungen genügen, daher sind sie aus besonders haltbaren Materialien wie hochvernetztem Polyethylen, Keramik, speziellen Metalllegierungen oder Titan gefertigt“, erläutert Dr. Horst. Auf der Basis der CTBilder, die die Praxis diavero liefert, wird das Implantat bereits vor dem Eingriff exakt am Computer eingemessen und der Einsatz in den Knochen simuliert.

Vorankündigung: Herz unter Druck Herztag am 5. November 2011 im St. Josef-Krankenhaus Kupferdreh Kardiologen informieren über die Folgen von Bluthochdruck im Rahmen der bundesweiten Herzwoche der Deutschen Herzstiftung. Bluthochdruck begünstigt Herz-Kreislauf-Erkrankungen Bis zu 35 Millionen Menschen leiden in Deutschland an Bluthochdruck. Dabei sind zunehmend auch jüngere Menschen betroffen. Stress und eine ungesunde Lebensweise sind häufig

die Ursachen. Bluthochdruck begünstigt die Entstehung von Herz- und Gefäßkrankheiten und sollte daher von den Betroffenen ernst genommen werden. Besonders tückisch: Da Bluthochdruck über Jahre keine Beschwerden verursacht, bleibt er oftmals unentdeckt – mit langfristig schwerwiegenden Folgen für das Herz. Ziel der Veranstaltung im St. Josef-Krakenhaus ist, die Teilnehmer auf die Auswirkungen des Bluthochdrucks

aufmerksam zu machen. Neben verschiedenen Vorträgen können sie in einem Risiko-Parcours ihren Blutdruck, Puls, Blutzucker und ihr Cholesterin messen lassen und erhalten wertvolle Tipps zu einer gesunden Lebensweise bei Bluthochdruck. Ein Reanimationskurs mit Defibrillatortraining rundet das Programm ab. Alle Details zum Programm finden Sie unter  www.kkrh.de

Sprechstunden • Chefarzt Dr. Alexander Horst: Dienstag & Donnerstag 16 – 18 Uhr, Mittwoch 11 .30– 13.30 Uhr • 1. Oberarzt Dr. Klaus Kleinschmidt: Dienstag & Donnerstag 15.30–16.30 Uhr • Oberarzt Dr. Ralf Schaumann: Montag & Donnerstag 15 – 17 Uhr • Oberarzt Thomas Küppers-Schludi: Mittwoch & Freitag 8.30 – 10 Uhr

Herztag 2011: Bluthochdruck - Herz unter Druck | Sa., 5. Nov., 10-14.00 Uhr St. Josef-Krankenhaus Kupferdreh, Heidbergweg 22-24 10.15-10.30 Uhr | Begrüßung Dr. med. Bernd Langmack, Chefarzt der Klinik für Herz-, Kreislauf- und Gefäßkrankheiten, St. Josef-Krankenhaus Kupferdreh 10.30-11.30 Uhr und 12.00-13.00 (Vortragsblöcke) • Bluthochdruck - Ursachen, Probleme, Folgeschäden • Lebensführung und Therapie bei Bluthochdruck • Diskussion mit den Experten Ab 12.00 Uhr | Einladung zum herzgesunden Imbiss 13.30-14.00 Uhr | Reanimationskurs und Defibrillator-Demonstration 10.00-14.00 Uhr | Durchgehendes Angebot: Risiko-Parcours: Blutdruck, Puls, Sauerstoffsättigung, BMI, Gesamtcholesterin und Blutzucker | Individuelle Beratung durch die Ärzte

er Pflegedienst „Ambulante Pflege Künzel“ wird Ende Oktober 2011 in die neuen Räumlichkeiten an der Marxstraße 37 einziehen.

Jörg Künzel

Effektive Schmerztherapie von Anfang an Aus Angst vor dem Eingriff nehmen viele Patienten oft jahrelange Beschwerden und Beeinträchtigungen in Kauf. Dank hochpräziser Operationsmethoden, schonender Narkoseverfahren und einer Schmerztherapie, die bereits zu Beginn des Eingriffs einsetzt, können sie der notwendigen Gelenkoperation jedoch ruhig und zuversichtlich entgegensehen. Nach der Operation wird die Schmerztherapie permanent überwacht und den individuellen Bedürfnissen des Patienten angepasst, damit er bereits die ersten Tage schmerzfrei verbringt. Um schnell wieder auf die Beine zu kommen, helfen umfassende Reha-Konzepte und Krankengymnastik – zum Beispiel ambulant bei der Reha-Kupferdreh direkt im St. Josef-Krankenhaus – die bereits wenige Tage nach dem Eingriff geplant und eingeleitet werden.

Dank vieler helfender Hände konnte das fast Unmögliche wahr gemacht werden: Die neuen Räume sind Ende Oktober bezugsfertig. Großartig verändern wird sich beim Pflegedienst Künzel nichts. Das Angebot in Bereich Pflegeversicherung und Krankenversicherung bleibt so bestehen wie bislang bekannt. Lediglich verändern wird sich das Angbot im Bereich der Betreuung. Bisher hat der Pflegedienst Künzel stundenweise Betreuung im häuslichen Umfeld des zu Betreuenden angeboten. Dieses Angebot wird es auch zukünftig geben. Erweitert wird allerdings, dass der Pflegedienst in den neuen Räumlichkeiten einen Raum

für stundenweise Gruppenbetreuung anbieten wird. Der großzügig gestaltete Raum wird den zu Betreuenden in wohnlicher Wohnzimmeratmosphäre angeboten, wo sich in Zukunft eine Ergotherapeutin stundenweise um die fachlich qualifitzierte Betreuung kümmern wird. Bei Fragen zu diesem neuen Angebot sollte einfach der Tag der offenen Tür am 4. November 2011 zwischen 10 und 16 Uhr genutzt werden. Für das leibliche Wohl wird mit Essen und Trinken gesorgt sein. Wer den Tag der offenen Tür nutzen möchte und einen Fahrdienst benötigt, sollte sich bitte vorher über die unten stehende Telefonnummer anmelden, dann kann der Transport dementsprechend geregelt werden. Rufen Sie uns an und machen Sie einen Abholtermin für den Tag der offenen Tür aus oder stellen Sie einfach Ihre offenen Fragen, wir beantworten Ihre Fragen stets gerne. Telefonnummer: 02324-3912722

ürt!

… Menschlichkeit, die man sp

Und das auch weiterhin in den neuen Räumlichkeiten an der Marxstraße 37 (ehemaliger „Schlecker“Laden oder auch vielen als ehemalig Tapeten Hoogeveen bekannt) in Hattingen-Welper. Wir freuen uns auf Ihren Anruf und auch auf Ihren Besuch am 4. November 2011 zwischen 10 und 16 Uhr am Tag der offenen Tür. Ihr Pflegeteam „Ambulante Pflege Künzel“

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G e su n dh e i t

Wissenswertes rund um den Kopf

Apotheken-Notdienste

Eindrücke vom Informationsabend im St. Josef-Krankenhaus zum Weltkopfschmerztag im September „Heute und morgen ist kein gutes Wetter für Migränebetroffene“, eröffnet Neurologin Dr. Astrid Gendolla ihren Vortrag. Viele Gäste stimmen ihr zu. Doch nicht nur das Wetter kann Auslöser sein – der ist so individuell wie der von Migräne geplagte Mensch. Von Hormonschwankungen über Alkohol bis zu Stress, von Nahrungsmitteln bis zur Sauna gibt es zahlreiche Faktoren. Hilfreich ist ein Tagebuch, um dem Täter auf die Spur zu kommen. Eine 92-jährige Dame hat Zeit ihres Lebens auf Rotwein und Käse verzichtet, erzählt Dr. Astrid Gendolla. Dabei waren diese beiden völlig unschuldig. In jedem Fall liegt ein komplexes Geschehen rund um die vererbte Disposition und die vielfältigen Auslöser vor. Eine maßgeschneiderte neurologische Behandlung hilft. Und natürlich gibt es auch „normale“ Kopfschmerzen. Kopfschmerzen hat fast jeder Mensch Dr. Gendolla fragt, ob jemand da sei, dem nie der Kopf schmerzt. Ein einziger Mann meldet sich. Ab und an Spannungskopfschmerz hat so gut wie jeder einmal, und auch Migräne ist weit verbreitet. Die so genannten primären Kopfschmerzen machen 90 % aus, nur 10 % – die sekundären – beruhen auf Tumoren, Entzündungen oder Verletzungen. Doch woher auch immer die Schmerzen kommen – wichtig ist für die Patienten, wie man sie behandeln kann. An erster Stelle steht die Diagnose: Ein eingehendes Gespräch und, je nach Symptom, verschiedene technische Untersuchungen. Typisch für eine Migräne: Sie verschlechtert sich bei Bewegung, tritt anfallartig, spricht auf so genannte Triptane an und kann von einer Aura begleitet sein. Auch Männer haben Migräne Heiterkeit ruft ihre Erfahrung hervor, dass „Männer es schon mal gerne aufs Trinken schieben“, weil viele Exemplare ihrer Spezies eben keinen Schmerz kennen wollen. Fürs männliche Image ist das anscheinend immer noch besser als die zu Unrecht belächelte Migräne. Denn „lustig“ ist die wirklich nicht: Schon wenn sie naht, macht sie gereizt, unleidlich, geistig abwesend. Und im Akutzustand geht dann oft gar nichts mehr. „Lassen Sie sich unbedingt ärztlich

Dr. Astrid Gendolla.

beraten“, bittet Dr. Gendolla. „Einen Diabetes versucht schließlich auch niemand alleine in den Griff zu bekommen.“ „Hüten Sie sich vor Heilungsversprechen“, warnt die Ärztin eindringlich. Einfach und schnell geht es nun einmal nicht. Was den oftmals sehr verspannten Betroffenen auf jeden Fall hilft, ist die Entspannung. Wege aus dem Teufelskreis Psychologin HPG Jessica Brüggert empfiehlt den oftmals sehr perfektionistisch veranlagten Kopfschmerzbetroffenen, nicht so lange zu warten, bis es zum Burnout oder zur Erschöpfungsdepression kommt. „Sätze wie ‚Ich habe doch nie Zeit!‘, ‚Und die anderen?‘, oder ‚Alles muss ich selbst machen‘ programmieren geradezu die nächste Attacke. Diesen Teufelskreis kann man zum Glück durchbrechen: Mit Entspannung als Präventivmaßnahme. Auszeiten und Denkanstöße können Wunder wirken. Möglichkeiten gibt es viele: Nichts ist in Stein gemeißelt Es beginnt bei der Atmung, der Körper will wieder wahrgenommen werden, und mit Belastungen anders umzugehen kann man erlernen. „Es geht darum, die interne Kontrolle wieder zu erlangen, ruhiger und gelassener zu werden, Alternativgedanken zu entwickeln.“ Ob jemand

Biofeedback bevorzugt, Meditation oder progressive Muskelentspannung – das ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich und völlig frei von Nebenwirkungen. „Nichts ist in Stein gemeißelt, niemand braucht zu sagen, so bin ich eben“, ermuntert die Psychologin die Zuhörer. Helfende Hände: Die manuelle Therapie Den dritten Part übernehmen die Brüder Pilakos, die sich als Physiotherapeuten der manuellen Therapie verschrieben haben. Beispiele ihrer Tätigkeit sind Behandlungen bei Knirschen, Konzentrationsstörungen, Schwindel, Gesichtsschmerz – sie ertasten kleinste Veränderungen im Kopf, Gesicht, Kiefergelenk. „Wir arbeiten wie das FBI“, erklären sie schmunzelnd. „Mit Fragen nach Unfällen, Operationen, Krankheiten kommen wir den Dingen auf den Grund.“ Aber nicht nur mit den Händen, auch mit den Augen arbeitet das Team Pilakos: Sie schauen auf das Gesicht, die Augenlinie, Nase, Mund – ist alles parallel? Vieles ist von außen sichtbar, manches offenbart sich erst beim Blick in den Mundraum. Schiefhals, Tinnitus, das weite Feld des Kopfschmerzes – die manuelle Therapie deckt ein vielfältiges Spektrum ab. Auch Altlasten verursachen Schmerzen Ein Proband stellt sich zur Verfügung. Schon durch das Korrigieren der Haltung und leichte Übungen treten erstaunliche Veränderungen auf. Auch lange zurückliegende, vielleicht schon fast vergessene Schäden können sich später bemerkbar machen. Doch dem scharfen Tastsinn der beiden Therapeuten entgeht nichts. Fazit für Kopfschmerzgeplagte und die Frühaufsteherin So vielfältig wie die Schmerzen sind die Möglichkeiten, Linderung zu erhalten. Und man muss sich – gemeinsam mit Neurologen, Psychologen und Therapeuten – selbst gut behandeln. Redakteure sind ja von Natur aus neugierig. Wenn Sie wissen möchten, was der Begriff Migräne bedeutet: Ich habe recherchiert und herausgefunden, dass er aus dem Griechischen stammt und „Halber Kopf“ heißt. Wir wünschen allen Betroffenen gute Gesundheit mit ganzem und möglichst schmerzfreiem Kopf! pgs

16.10. | Wald-Apotheke, Tel. 0 23 24 / 20 21 64, Bredenscheider Straße 30 B, 45525 Hattingen 17.10. | Bären-Apotheke, Tel. 0 23 24 / 2 40 11, August-Bebel-Straße 8–10, 45525 Hattingen 18.10. | Westfalen-Apotheke, Tel. 0 23 24 / 2 28 58, Heggerstraße 29 45525 Hattingen 19.10. | Carré-Apotheke, Tel. 0 23 24 / 9 19 80 80, Reschop Carré 1 45525 Hattingen 20.10. | Bergische Apotheke, Tel. 0 23 24 / 4 56 78, Essener Straße 12–14, 45529 Hattingen 21.10. | Burg-Apotheke, Tel. 0 23 24 / 60 77 5, Thingstraße 52, 45527 Hattingen 22.10. | Bismarck-Apotheke, Tel. 0 23 24 / 2 33 11, Heggerstraße 66 45525 Hattingen 23.10. | Westfalen-Apotheke, Tel. 0 23 24 / 5 02 65 10, Bredenscheider Straße 54, 45525 Hattingen 24.10. | Friedrich-Apotheke Tel. 02324/97920, Hauptstraße 55, 45549 Sprockhövel 25.10. | Weiltor-Apotheke, Tel. 0 23 24 / 2 23 64, Große Weilstraße 8, 45525 Hattingen 26.10. | Hubertus-Apotheke Tel. 0 23 24 / 2 19 60, Bruchstraße 38, 45525 Hattingen 27.10. | Linden-Apotheke, Tel. 0 23 24 / 60671, Marxstraße 65, 45527 Hattingen 28.10. | Nord Apotheke, Tel. 0 23 24 / 8 22 44, Bochumer Straße 87, 45529 Hattingen 29.10. | Homberg-Apotheke, Tel. 0 23 24 / 7 84 89, Hombergstraße 5, 45549 Sprockhövel 30.10. | Straussen-Apotheke, Tel. 0 23 24 / 2 52 00, Heggerstraße 17, 45525 Hattingen 31.10. | Paracelsus-Apotheke, Tel. 0 23 24 / 5 61 50, Heggerstraße 47, 45525 Hattingen 01.11. | Westfalen-Apotheke, Tel. 0 23 24 / 6 78 88, Thingstraße 14, 45527 Hattingen 02.11. | Rosen-Apotheke, Tel. 0 23 24 /7 30 21, Hauptstraße 40, 45549 Sprockhövel

03.11. | Rats-Apotheke, Tel. 0 23 24 / 5 21 18, August-Bebel-Straße 14, 45525 Hattingen 04.11. | Wald-Apotheke, Tel. 0 23 24 / 20 21 64, Bredenscheider Straße 30 B, 45525 Hattingen 05.11. | Bären-Apotheke, Tel. 0 23 24 / 2 40 11, August-Bebel-Straße 8–10, 45525 Hattingen 06.11. | Westfalen-Apotheke, Tel. 0 23 24 / 2 28 58, Heggerstraße 29 45525 Hattingen 07.11. | Carré-Apotheke, Tel. 0 23 24 / 9 19 80 80, Reschop Carré 1 45525 Hattingen 08.11. | Bergische Apotheke, Tel. 0 23 24 / 4 56 78, Essener Straße 12–14, 45529 Hattingen 09.11. | Burg-Apotheke, Tel. 0 23 24 / 60 77 5, Thingstraße 52 45527 Hattingen 10.11. | Bismarck-Apotheke, Tel. 0 23 24 / 2 33 11, Heggerstraße 66 45525 Hattingen 11.11. | Westfalen-Apotheke, Tel. 0 23 24 / 5 02 65 10, Bredenscheider Straße 54, 45525 Hattingen 12.11. | Friedrich-Apotheke Tel. 02324/97920, Hauptstraße 55, 45549 Sprockhövel 13.11. | Weiltor-Apotheke, Tel. 0 23 24 / 2 23 64, Große Weilstraße 8, 45525 Hattingen 14.11. | Hubertus-Apotheke Tel. 0 23 24 / 2 19 60, Bruchstraße 38, 45525 Hattingen 15.11. | Linden-Apotheke, Tel. 0 23 24 / 60671, Marxstraße 65, 45527 Hattingen 16.11. | Nord Apotheke, Tel. 0 23 24 / 8 22 44, Bochumer Straße 87, 45529 Hattingen 17.11. | Homberg-Apotheke, Tel. 0 23 24 / 7 84 89, Hombergstraße 5, 45549 Sprockhövel 18.11. | Straussen-Apotheke, Tel. 0 23 24 / 2 52 00, Heggerstraße 17, 45525 Hattingen 19.11. | Paracelsus-Apotheke, Tel. 0 23 24 / 5 61 50, Heggerstraße 47 45525 Hattingen

Gesundheitstermin

Neueröffnung: Parkhaus am Heidbergweg Mit der Eröffnung des neuen Parkhauses Heidbergweg ab 19. September 2011 hat der St. Josef-Kuratorium e. V. als Bauherr ein erstes Bauprojekt abgeschlossen. Das Parkhaus mit insgesamt 174 Plätzen verbessert das bisherige Parkraumangebot durch geschützte Stellplätze für Patienten, Besucher, Mitarbeiter und Anwohner rund um die Kranken- und Senioren-Einrichtungen am Heidbergweg. Den Betrieb des Parkhauses nimmt das Unternehmen OPG aus Osnabrück wahr. In einem anschließenden Schritt wird das Parkhaus über eine verbesserte Verkehrsanbindung erreichbar sein, weil dann der Heidbergweg von der Kreuzung zu den Einrichtungen bis zum Parkhaus in beiden Richtungen befahrbar sein wird. Ein weiteres Projekt des St. Josef-Kuratorium e. V. auf dem Gelände am Heidbergweg ist der Neubau für Betreutes Wohnen mit 27 Wohneinheiten. Der Bau wird bis zum Jahresende fertig gestellt und bietet zunächst vorübergehend 75 Bewohnerinnen und Bewohnern des benachbarten Altenkrankenheims St. Josef ein Zuhause, damit das Altenkrankenheim grundlegend modernisiert werden kann.

• Das nächste Treffen der Selbsthilfegruppe Lungenemphysem / COPD findet am Dienstag, den 8. November, um 15.30 Uhr statt. Referentin: Frau Dr. med. Urte Sommerwerck aus Essen, Oberärztin der Pneumologie – Schlaf- und Beatmungsmedizin an der Ruhrlandklinik gGmbH am Universitätsklinikum Essen. Thema: Wann ist der richtige Zeitpunkt zur Transplantationslistung? Das Leben vor und nach LTX. Anschließend Fragestunde. Ort: Vereinsheim des TUS Hattingen, Wildhagen 15, 45525 Hattingen. Der Verein Lungenemphysem-COPD Deutschland / Ruhrgebiet – Hattingen wird vom 11. bis 13. November auch auf der internationalen Gesundheitsmesse „Patienta 2011“ in der Grugahalle in Essen vertreten sein.

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Der

H att i n g e n

Auf die Biene gekommen Horst Schmerbeck und die Hattinger Imker bestellen den Bredenscheider Bienengarten

Nachwuchs – die königliche Aufgabe

Foto: pgs

Wenn Horst Schmerbeck nicht gerade die Schüler der Gesamtschule Welper für Mathe und Physik begeistert, ist es sehr wahrscheinlich, dass er sich gerade in der einen oder anderen Art und Weise mit seinen Bienen beschäftigt. Er ist Erster Vorsitzender des Imkervereins Hattingen e. V., der „Am Zippe“ in Bredenscheid einen Bienengarten betreibt. Wie kommt man darauf, Bienengärtner zu werden? „Ein Kollege hat mich angesteckt“, erzählt der Vater dreier Kinder, die den elterlichen Bienenstock bereits verlassen haben. „Der hat mich mitgenommen, ich habe zunächst mitgeholfen und bin dabei geblieben.“

ssel Fotos: Susanne Bre

„Bienenchef“ Horst Schmerbeck.

lebt und in der Nähe von Lüdenscheid aufgewachsen ist. Bienen sind hervor ragende Baumeister

… Mmh, lecker Ringelblume

Die Bienen haben Horst Schmerbecks Interesse also erfolgreich befruchtet. Ich erfahre, dass die Königin aus allen „ganz normalen“ Eiern gezogen werden kann, diese aber nach 1, 2 Tagen im Gegensatz zu den zukünftigen Arbeiterinnen weiterhin etwas Besonderes zu essen bekommt: das so genannte Gelée Royale. Wer die verantwortungsvolle Aufgabe hat, für den Nachwuchs zu sorgen, der darf sich wohl auch königlich darauf vorbereiten! Ist die Königin „fertig“, fliegt sie zur Paarung, kommt zurück und legt bis zu 2.000 Eier am Tag. „Innerhalb eines Jahres kann man ernten“, erklärt mir der Hattinger Imker, der naturnah am Hattinger Stadtwald top_PM_04a.pdf

23.05.2011

hervor. Mich fasziniert, was die Bienen auf die Beine und Flügel stellen: Ein Bienenstaat kann 40.000 Bienen beherbergen. Ohne jedes „Werkzeug“ bauen die Bienen in totaler Finsternis tausende Wabenzellen – und alle werden gleich groß. Was meinen Sie, liebe Leser, wie viele Blüten die Arbeiterinnen für 500 g Honig anfliegen? Beeindruckende 1.000.000 sind es. Ich könnte noch stundenlang erfragen, wie das alles genau funktioniert. Wem es auch so geht, der kann sich gerne an die Hattinger Imker wenden. Was sollte man eigentlich mitbringen, wenn man selbst Hand an den Honig legen will? Honig aus dem Schleudergang

Die wollen nur spielen!

Neben Honig und Gelée Royale hat sicher schon mancher etwas über „Propolis“ gehört. Was genau verbirgt sich denn dahinter? „Mit diesem harzartigen Stoff dichten die Bienen kleine Öffnungen ab und hemmen das Wachstum von Keimen, die bei 35 Grad Celsius natürlich beste Bedingungen vorfinden.“ Die Natur bringt schon Erstaunliches

„Ruhe und Geduld braucht man, wenn man sich mit den Bienen befasst“, klärt mich der sympathische Schüler- und Bienenbetreuer auf. „Allzu eilig sollte man es nicht haben.“ Belohnt wird man dafür natürlich mit dem Honig: Pro Bienenvolk und „Schleudergang“ erhält man circa 20 kg. Horst Schmerbeck hat Ende Juni zum zweiten Mal in diesem Jahr geschleudert. Was er wohl später als Lieblingsessen angeben wird?

Imkerverein Hattingen e. V.

Das große Krabbeln: Bienen in der Brutwabe.

Auf Tuchfühlung mit der Biene

Bienengarten Am Zippe, Am Zippe 50, · 45529 Hattingen, E-Mail: info@imkerverein-hattingen.de Internet: www.imkerverein-hattingen.de, Telefon (Horst Schmerbeck): 02324/27345 Die Führungen: Bienen, Flora und Fauna Der Bienengarten zeigt Besuchern anschaulich, wie notwendig Bienen für Vielfalt und Fortbestand von Flora und Fauna sind. Kindergartengruppen, Schulklassen, Vereine und Kleingruppen können für 0,50 Euro pro Kopf Führungen buchen. Einige Male im Jahr zeigen die Aktiven Arbeiten an den Bienenvölkern, Honigschleudern oder Wachsverarbeitung. Einfach die Website besuchen, auf die Tagespresse achten oder anrufen und Termin vereinbaren!

Der hauptberufliche Pädagoge findet es besonders wichtig, Menschen – vor allem Kinder und Jugendliche – an die Vorgänge in der Natur heranzuführen. „Viele bekommen so einen natürlichen ‚Produktionsprozess‘ heute ja gar nicht mehr mit.“ Ein Stück Natur erfahren kann man bei ihm und seinen Mit-Imkern: Der Bredenscheider Bienengarten bietet Informationen, einen SchauFür Imker und die es kasten und führt durch die Welt der werden wollen: Vereinssitzungen gibt es an jedem ersten Bienen. Bei der Begegnung mit der Mittwoch im Monat um 19 Uhr im SchuBiene gehen mutige Exemplare der lungsraum im Bienengarten. Spezies Mensch auf Tuchfühlung. Gut zu wissen: „Bienen werden heute auf Sanftmut Expertise von Erfahrenen gezüchtet“, erläutert Horst SchmerDen Jungimkern stehen erfahrene beck. Aggressive Zeitgenossen sind „Bienengärtner“ als Paten zur Seite, die weder bei menschlichen noch bei Neulinge Schritt für Schritt anleiten. Auch tierischen Völkern gefragt – auch redie „Vereinsvölker“ und die Möglichkeit, Ausrüstung zunächst zu leihen, erleichlativ wenige Randalierer sorgen für tern den Einstieg. schlechte Stimmung. Wer schon jetzt oder vielleicht nach einer FühG a n z p r i v a t rung beschließt, unter die Lieblingsmusik: Rolling Stones, Bob Dylan Imker zu gehen: „Ab Ende Lieblingsfarbe: Hat er nicht März schulen wir gerne Lieblingsessen: Honigbrot (!) Neu-Imker“, freut sich Hobbys: Imkern, AG Robotersteuerung Horst Schmerbeck auf vieschönster Urlaub: Immer wieder anderswo le weitere Bienenfreunde. beste Eigenschaften: Beständig pgs

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Seite 14 / 16-10-2011 / Anzeigensonderveröffentlichung

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Seite 15 / 16-10-20111 / Anzeigensonderveröffentlichung

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20 Jahre Hyundai in Deutschland – und 20 Jahre Hyundai Smolczyk in Hattingen!

Herzlich willkommen …

No jeans, but hot stuff: Stonewashed – unplugged.

Fotos: Smolczyk

Nein, wir haben nichts retuschiert: Zu diesem Eventam 24. und 25. September hat der Himmel sich ganz freiwillig in die Hyundai-Farben gekleidet, um so zum guten Gelingen beizutragen. Wie Sie sehen, haben das erfolgreiche Hattinger Autohaus und seine Gäste einen wunderbaren Tag erlebt. Der Frühaufsteher wünscht weiterhin allzeit gute Fahrt! … sind Sie bei dieser engagierten Mannschaft nicht nur an „Feiertagen“: Hier leistet jeder gerne Dien st am Kunden – und das Tag für Tag!

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wünscht

mobil

Gute Fahrt!

Seite 16 / 16-10-2011 Anzeigensonderveröffentlichung

i n fota i n m e n t

R ä ts e l - G e w i n n e r Das Lösungswort des letzten FrühaufsteherRätsels lautete:

T i G U AN Gewonnen haben: Unser Bild zeigt Torsten Grabinski von der Sparkasse Hattingen bei der Ziehung der Gewinner.

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Der Stuhldoktor

3 Sterne für das Autohaus Wicke

R ä ts e l

Und so können Sie mitmachen: Senden Sie bis zum 7. November eine Postkarte mit dem Lösungswort an: MMM GmbH, Kupferdreher Straße 181, 45257 Essen. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Der Frühaufsteher wünscht viel Glück!

Der Automobilclub von Deutschland (AvD) hat, wie der ADAC, bei seinem aktuellen Werkstatttest 2011 wieder den Service und die Arbeitsqualität von insgesamt 75 Betrieben, da runter Markenhändler und freie Werkstätten, unter die Lupe genommen. Unter anderem testeten die Prüfer auch das VolkswagenAutohaus Wicke aus Bochum Linden. Von den insgesamt 75 getesteten Betrieben erzielte

das Autohaus Wicke ein Spitzenergebnis mit drei Sternen und sicherte sich so einen Platz unter den besten fünf Betrieben in dieser Testreihe. Das Team von Wicke erkannte alle versteckten Mängel am Testwagen und überzeugte zudem noch mit hervorragendem Service beim Kunden – so muss es sein! Kurz zuvor haben sich auch die Tester der Autobild im Rahmen der großen Volkswagen-Service-Test-

Impressum Der Frühaufsteher erscheint im VERLAG: MMM More Media Moments GmbH Kupferdreher Str. 181 . 45257 Essen Telefon: 02 01 /41 26 29 Fax: 02 01 /95 98 98 28 verlag@derfruehaufsteher.de Geschäftsführer Stephan Kaufmann (sk) service@derfruehaufsteher.de

reihe einen Einblick in die Arbeitsleistung des Autohauses Wicke verschafft. Auch hier ist das Ergebnis überaus positiv ausgefallen – gute Arbeitsleistung in der Werkstatt und ein sehr gutes Ergebnis im Service sprechen für sich. Und für jeden Stern können Frühaufsteher-Rätsler diesmal je ein Reifentaschen-Set und ein Sonax-Winterset gewinnen. Wir wünschen viel Erfolg und gute Fahrt!

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Folge