NÖJESLIV S V E R I G E S
E S K I L S T U N A
•
S N Y G G A S T E
S T R Ä N G N Ä S
G R AT I S M A G A S I N !
sti u g u A / i l u J # 0 6 2 0 1 8
Ulvhälls
KONSTPARK MASSOR AV
MODE
SOMMARENS BADKLÄDER
VI ÄR NYA TIOMEDIA
NÖJESLIV
TIPSAR
Pic nic i
Pianopop med
HANNA TURI
PARKEN är tillbaka !
PROFILEN • MODE • KULTURKOLL KALENDARIUM • MINGEL • NÖJESTIPS
I HELA SVERIGE! FRÃ…N 1 AUGUSTI www.bytfrekvens.nu
ENTRÉ
NÖJESLIV jul/aug E S K I L S T U N A
•
S T R Ä N G N Ä S
ANSVARIG UTGIVARE Susanna Perämäki
Solvarma hälsningar!
REDAKTÖR Carola Ranmo PRODUKTION TioMedia AB SKRIBENTER Susanna Perämäki Marianne Hulkko Emmelie Andersson Katarina Sjöström Agnes Lindholm Willy Priske Johannes Gardelöf
D
u håller just nu i säsongens första dubbelnummer, full av nöjesnytt och evenemang. Exempelvis peppar vi för en hejdundrande festivalsommar utan dess like i Eskilstuna!
FOTOGRAFER Kristin-Photography Ruben Elstner Malin Sydne ANNONSER Henrik Hofström 070 - 941 76 85 henrik@tiomedia.se
Gainesville, samman med Parkfestivalen, Nya konceptet Varmt om hjärtat, Rix FM-festivalen och Picnic i Parken. Oj oj oj!
UPPLAGA 14 000 ex DISTRIBUTION Vi finns på 200 publika platser i Eskilstuna och 100 i Strängnäs.
Dessutom bjuder sommarmånaderna på teater, komedishow, musikalfilm, fotbolls-VM och annat kul. Vi är så redo.
NÄSTA NUMMER 1/9 2018
VI ESKILSTUNA ... & STRÄNGNÄS!
BYXA MED KNYT
Brudblomman i Mälardalen. Finns i svart och rött, 499 kronor
Psst... Nu startar även den stora Sommarrean! 50 - 70 % rabatt på massor av vår- och sommarkläder, smycken, skor och väskor Skynda in och fynda. webbshop.brudblomman.se
Redaktionen
Från oss på
Följ oss på instagram där vi heter @ tiomedia
Innehåll
UTOMHUSKONST Ulvhälls Herrgård
sid 07
MUSIKFEST sid 22 Picnic i Parken är tillbaka
HANNA TURI Porträtt
sid 10
NYA TIOMEDIA Vilka är de?
sid 27
COSMETINK Entreprenörskap
MODE Helrätt på stranden
sid 12
sid 34
MÅNADENS DRINK sid 36 En hallonsensation NÖJESLIV_3
Kulturkol
l
Härliga godbitar ur nöjeslivet
ABBA-AFTON
med musikalfilm Ett decennium sedan Mamma Mia! The Movie återvänder vi till Grekland för den nya musikalen Mamma Mia! Here We Go Again med Lily James i huvudrollen som unga Donna. Härlig feel good-sommarfilm! 20.00-22.00, 18 juli Royalbiografen
Slapstick & skrattfest
Ateljé Maxe Köp närodlade och ekologiska plantor i trädgårdsbutiken, mumsa ekologiskt fika i cafét och besök galleriet med konst av Lotta Maxe på Humlevägen 20 i Torshälla. Öppettider Torsdagar 14-19 Söndagar 12-17 Lottas konst och växter finns även att köpa på butik KONST-igt på Köpmangatan 46 i Eskilstuna.
NOVELLFIKA
Om man bäddar får man ligga kallas humorshowen som under sommaren visas varje dag mellan 4-15 juli i Rademachersmedjorna. En nyskriven sängkammarfars som utlovar ett gott kok skratt.
Högläsning och trevligt umgänge på den fina innergården! Fri entré! Det bjuds på fika!
SVEN-BERTIL TAUBE
14.00-15.00, 13 juli Eskilstuna stadsbibliotek
TILL ESKILSTUNA Son till legenden Evert Taube är Eskilstuna-aktuella och folkkära sångaren och skådespelaren Sven-Bertil som håller en exklusiv konsert.
VARG
19.30, 19 juli Rademachersmedjorna
HUNDEN
Köp biljetter på Reetro Café eller Tickster.com. OBS! Begränsade sittplatser, medtag stol om du önskar sitta.
på bio!
FOTO: PRESSBILD
Animerat äventyr baserad på Jack Londons klassiker Varghunden. I filmen får vi möta varghunden Vittand, som under 1890-talets Alaska tar oss med på en resa där vi får se mänsklighetens bästa och värsta. Premiär 27 juli Från 7 år FOTO: AMERIKANSK POSTER, IMDB
NÖJESLIV_5
orts det, simhallen och Aqua sp ba lje mi (fa t de lba tel nk Mu maj. Gäller hela r att köpa från och med 28 gå t rte Ko . 18 20 r be tem mellan 15 juni–2 sep band på 125 kr tillkommer. Kostnad för personligt arm
UTOMHUSKONST
ULVHÄLLS HÄLLAR Den 9 maj hade den nya konstparken sin första vernissage. Det är konstkurator Björn Norberg som bjudit in några av Sveriges främsta konstnärer för att, med Ulvhäll som utgångspunkt, skapa en unik konstupplevelse på plats i ett naturskönt Strängnäs. TEXT: MARIANNE HULKKO FOTO: GUNNAR NORBERG, MATTIAS BÄCKLIN & BJÖRN NORBERG
U
lvhälls Hällar är en filantropisk satsning i att tillgängliggöra samtidskonsten. Beläget intill Ulvhälls Herrgård - mindre än en timma från Stockholm och en kvarts promenad från Strängnäs järnvägsstation - är parken, samman med fri entré och dygnet-runt-öppet, en plats för alla. - Jag intresserar mig för samtida konst och har arbetat som konstkurator i 25 år, så mitt åtagande av upp-draget var delvis i egenintresse, berättar Björn. Idén diskuterades redan under hösten 2015 tillsammans med Nordiska Konstförbundet och Johan Edfeldt, ägaren av Ulvhälls Herrgård. - Också Ulvhälls Herrgård har varit mycket positiva till initiativet och supportat projektet finansiellt. De har sedan länge visat konst på sina väggar, det är en del av upplevelsen för boende och besökare. På herrgården kan man just nu se en utställning med flera av de aktuella konstnärerna i parken. Bland annat Cecilia
Ömalm, vars verk i Ulvhälls Hällar till stor del är baserade på trä och ljustråd. - Jag har med avsikt valt ut duktiga konstnärer som kan skapa utomhus, menar Björn. Konstnärerna har jobbat utifrån miljön och de förutsättningar och element som platsen erbjuder. Man har utgått från klippor, trä, vatten, ljus, och jord för att integrera verken i sin omgivning. Konstparken, och den 500 meter långa promenadslingan av trä som löper genom den, tog tid att genom-föra. - Det är kuperad miljö med slipprig sten, så det har funnits hinder rent praktiskt. Vi fick ändra ritningarna ett flertal gånger för att anpassa konstruktionen, varpå nytt pappersarbete tillkom vad gällande bland annat strandskyddsdispens i och med närheten till Mälaren. Den 9 maj stod dock Ulvhälls Hällar vernissageredo och dagen erbjöd något alldeles extra i form av ett live-performance där en av utställningens framstående konstnärer, Alvaro Campo - tillsammans med
en Sträng-näsbaserad ungdomsgrupp - byggde ett verk med en projektor som gestaltade solens ljusreflexer via speg-lar. Att bjuda in unga till att samverka i konsten är ett bra sätt att upprätthålla ett engagemang bland Sträng-näs invånare och besökare. - Vi har en idé om att fortsättningsvis samarbeta med skolor, ungdomar och föreningar regionalt för att ut-veckla vårt samarbete och bibehålla vår breda målgrupp. Varje år kommer en ny utställning att visas - gör en utflykt idag för att ta del av Ulvhälls Hällars officiellt första! Utställningen visas fram till oktober 2018.
STÖD KONSTPARKEN GENOM ATT BLI MEDLEM I ULVHÄLLS VÄNNER OCH FÅ ETT SIGNERAT KONSTVERK AV CECILIA ÖMALM. MER INFORMATION HITTAR DU PÅ ULVHALLSHALLAR.SE.
NÖJESLIV_7
kalendarietjuli/augusti 1/7, 27/7, 28/7, 29/7
8/7, 29/7, 12/8, 26/8
TEATER
BAKLUCKELOPPIS
Ringbärarens Öde Sundbyholm Tegelslagarstugan Kl. 15.00-17.00 (27/7 kl. 18.00-20.00)
Tuna Park Kl. 11.00-15.00
4/7, 11/7, 18/7, 25/7
PICNIC I PARKEN
Stadsparken Kl. 17.00-21.00
5/7, 12/7, 19/7, 26/7, 2/8, 9/8 UTOMHUSYOGA
Med Actic, gratis för alls Rothoffsparken Kl. 17.00-18.00
4/7-8/7, 11/7-15/7 TEATER
10/7
SPEEDWAY
Eskilstuna Smederna - Lejonen Eskilstuna Motorstadion Kl. 19.00-22.00
13/7
SPELNING
The Barntwisters Biografbaren Kl. 20.00-23.00
13/7
NOVELLFIKA
Högläsning och fika på innergården. Fri entré! Eskilstuna stadsbibliotek Kl. 20.00-23.00
14/7
Om man bäddar får man ligga! KENTO & NIKK Rademachersmedjorna Sundbyholms Gästhamn Kl. 16.00-17:45 samtliga dagar Kl. 19.30-23.30 dessa datum med undantag 19.00 5/7 och 12/7.
14/7
5/7
TIPSPROMENAD
SPELNING
Arch Enemy Lokomotivet Kl. 18.30-23.00
21:ans Sommarlovsjakt Ansiktsmålning och litet pris till alla medverkande Kl. 13.00-16.00
15/7
29/7
Joakim Lundell Parken Zoo Kl. 14.00-15.00
Tobbe Trollkarl Parken Zoo Kl. 14.00-14.30
18/7
1/8
Mamma Mia! Here we go again Royalbiografen Kl. 20.00-22.00
Samir & Viktor Parken Zoo Kl. 14.00-15.00
20/7
3/8
Sunny Days Räkbuffé, bordsbokning Sundbyholms Gästhamn Kl. 19.30-23.30
Eskilstuna Motorstadion Kl. 19.00-22.00
20/7
SPEEDWAY SM
SPELNING
FAMILJESHOW
BIO
KONSERT
KONSERT
SPEEDWAY JUNIOR-SM
4/8
Eskilstuna Motorstadion Kl. 16.00-19.00
KONSERT
Doug Seegers live Marys Café & Butik Kl. 20.00
4/8-5/8
GAINESVILLE FESTIVAL
22/7
BARNUNDERHÅLLNING
Mora Träsk Sång, dans, show Parken Zoo Kl. 14.00-14.30
Fri entré! Strömsholmen Kl. 13.00-1.00
5/8
UPPTRÄDANDE
Theoz Parken Zoo Kl. 14.00-15.00
21/7
KONSERT
Stor Trio Sundbyholms Gästhamn Kl. 19.30-23.30
s sommare n Ta vara på
bästa!
Tänk på att evenemang kan ha ändrats eller ställt in sedan tidningen trycktes. Kika gärna in på arrangörens hemsida innan du åker för att gardera dig.
NÖJESLIV_8
VAD HÄNDER
6/8-9/8
17/8
19/8
25/8-26/8
Lär dig grunderna i cheerleading, parkour, gymnastik och trampolin Hop N Pop Kl. 9.00-15.00
Komodo Trumshow, scenframträdande Fristadstorget Kl. 12.00-13.00
Awake The Dreamer / The Royal / Of Virtue / Below Red Skies Royal Kulturhus Kl. 19.00-23.00
8/8
17/8
Prova på-behandlingar, föreläsningar, försäljning av naturprodukter Vilstahallen Kl. 10.00 respektive kl. 15.00
Madalitso Band Fristadstorget Kl. 12.00-13.00
GES + gäst Eric Gadd med föregående soloakt Sundbyholms Slott Kl. 19.30-23.00
PROVA PÅ PARKOUR M.M.
KONSERT
7/8
JAZZKONSERT
Phronesis Eskilstuna Konstmuseum Kl. 18.00-20.00
11/8
KONSERT
Medicine X Sundbyholms Gästhamn Kl. 19.00-23.00
12/8
UNDERHÅLLNING
Mojje Sång och uppträdande Parken Zoo Kl. 14.00-14.30
FAMILJEKONSERT
KONSERT
18/8
LOPPMARKNAD
Rademachersmedjorna Kl. 10.00-14.00
18/8
DANS- OCH SPELMANSSTÄMMA
Eskilstuna Spelmansgille + gäst Pär Sörman. Scenspel, dans, fika, mat, buskspel. Friluftsgården KFUM Solvik Kl. 14.00-22.00
SPELNING
24/8-26/8 SPELKONVENT
Spelturneringar, event, prova på brädspel, fika m.m. Nyfors Kl. 19.00-19.00
HÄLSOMÄSSA
28/8
KONSERT
Lisa Nilsson Lokomotivet Kl. 19.30-22.00
24/8, 25/8, 26/8 FRIIDROTTS-SM 2018
Ekängens Friidrottsarena Kl. 13.00-19.00, kl. 11-18, kl. 11-16
25/8
LOPPMARKNAD
Rademachersmedjorna Kl. 10.00-14.00
NÖJESLIV_9
SE OCH HÖR HANNA TURI MED FLERA MUSIKER I STADSPARKEN VARJE ONSDAG UNDER JULI - EN MUSIKFEST PRÄGLAD AV SPELGLÄDJE OCH KÄRLEK!
Melodisk
MELANKOLI Picnic i Parken- och EP-aktuella popartisten Hanna Turi har en stämma som berör och lyrik som väcker igenkänning hos sina många lyssnare. Hon själv beskriver sin musik som melankolisk med en hoppfullhet. Personlig och samtidigt påtagligt relaterbar. TEXT: MARIANNE HULKKO FOTO: NIKLAS MARKLUND
LIVEMUSIK
M
ed en musiklärare till mamma vävde musiken lätt sig in i Hannas liv. - Som barn sjöng jag nog mer än jag pratade, säger Hanna. Men resan till att bli musiker började med att jag spelade blockflöjt när jag var nio år. En av låtarna jag övade på tyckte jag inte lät som den skulle på ett ställe, varpå jag insåg att jag helt enkelt kunde ändra på melodin som jag ville. Insikten gav mig en kick och jag började hitta på egna låtar. Jag lekte med olika melodier och genrer; pop, dansband - allt mitt nioåriga öra dittills hade fått höra. Än idag är musicerandet delvis lek men också allvar. - Det är både roligt och terapeutiskt att skriva musik. Jag har alltid varit högsensitiv som person och skrivandet har fungerat som en ventil där jag fått uttrycka mina känslor på mina villkor. Hanna tog en och annan kurs inom sång, men det var när hon slutade som den verkliga utvecklingen skedde. - Det var klassisk solosångträning, men när jag lade av och gick ifrån regelboken kunde jag istället fokusera på att sjunga utifrån mina känslor och på mitt sätt. Hanna fann sin röst både fysiskt och psykiskt. Hennes debutalbum Some Old Tapes släpptes 2011 och mottogs
väl både nationellt som internationellt och ledde henne till en turné i USA. Sedan dess har hon synts på scener runt om i världen, bland annat i Italien och Kina. Den 25 juni entrar hon scenen i ett förhoppningsvis soligt Eskilstuna under sista Picnic I Parkenuppsättningen för sommaren. - Det var Peter Torsén, en av initiativtagarna till eventet, som hade sett mig spela och tyckte jag skulle ansluta mig till deras liveuppträdanden - och det ville jag förstås! Det bästa med att spela inför publik tycker Hanna är kontakten musiker och lyssnare emellan. - Det är en alldeles särskild connection, utbyte och kommunikation som sker mellan mig och publiken genom musiken, som jag tycker är väldigt speciell. Det är som att man skapar något tillsammans där och då, nästan på ett undermedvetet plan. Skrivandeprocessen behöver dock alltid ske i avskildhet. - Man måste skriva för sig själv först och främst, tänker man på andra så skapar man en distans till materialet. Det blir som ett recept snarare än lyrik. När det blir personligt blir det också genuint och på något vis finner lyssnarna ett sätt att anknyta och relatera till texten lättare. Man kan till och med vara väldigt specifik, eftersom att alla ändå har samma mänskliga behov, även om det vi bär på individuellt handlar om olika saker i livet. Min singel Some kind
of Hell är min kanske mest introverta låt någonsin, men också den som blivit mest lyssnad på- och omtyckt. Förmodligen just då de känslorna; av att vara ensam, av att ingen förstår en, resonerar med så många. Jag trodde inte ens att singeln skulle släppas, jag skrev den som en slags tröst till mig själv. Nu är jag glad över att jag har lyckats kanalisera känslorna på ett sätt som andra kunnat ta till sig, genom en låt som de också kanske kan känna tröst utav. Förutom Picnic i Parken-eventet ska Hanna turnera med en fransk singer/ songwriter i augusti och är just nu mitt uppe i processen av att spela in en ny EP. - Då jag skriver om saker som intresserar mig kommer EPn handla en del om meditation och sökande på olika vis. Jag har funnit yoga och tycker om att utforska psyket. Meditation kan se olika ut för alla, men överlag känns det högaktuellt just nu. Många söker svar och det är dags att börja blicka inåt. En av låtarna handlar i synnerhet om detta, även om det kanske inte framgår solklart om man inte känner till det. Den är som en påminnelse till mig själv om att släppa taget och chilla nu och då. Något som är mäktigare än vad man kan tro i ett snabbt och högpresterande samhälle.
NÖJESLIV_11
BIKINI
Guldk limpen 499 kronor
BIKINITROSA Guldk limpen 299 kronor
HALSBAND
Astrid & Agnes Mizelle 899 kronor
BADA MED STIL Badmodet 2018 känns riktigt bra, det finns mer att välja mellan än någonsin! Trekantsbikini, bandeau, halterneck, hög- eller låg midja, volanger och inte att glömma; baddräkten! Både snygg och praktisk. FOTO: KRISTIN-PHOTOGRAPHY & CAROLA RANMO TEXT: CAMILLA SULTAN HÅR & MAKE UP: SALONG AMINO STYLING: CAMILLA SULTAN MODELLER: ELLINOR HOFSTRÖM, LINA ANDERSSON & JESSICA OSCARSSON PLATS: SKOGSTORP
NÖJESLIV_12
BADMODE BADDRÄKT Michael Kors Guldklimpen 1599 kronor
HALSBAND
Astrid & Agnes Mizelle 799 kronor
RINGAR
Les Cumulables Mizelle 299 kronor / styck
SOLGLASÖGON Kappahl 79,90 kronor
NÖJESLIV_13
BADMODE BADDRÄKT Kappahl 399 kronor
ÖRHÄNGEN
Astrid & Agnes Mizelle 449 kronor
SOLGLASÖGON Kappahl 99 kronor
NÖJESLIV_14
"Jag trodde aldrig att jag skulle få uppleva något liknande och det var så roligt. Att få bli sminkad tillfixad i håret och stylad var så roligt. Jag älskade kläderna och kände mig som hemma. Sminket och håret gjorde mig bekväm." Lina
BADDRÄKT Panache Guldklimpen 1199 kronor
HATT
Guldklimpen 349 kronor
"Första gången jag var modell och jag kände mig så himla omhändertagen. Håret och sminket var jättesnyggt och jag trivdes verkligen i det. Badkläderna var väldigt smickrande och utvalda för att passa just min kropp. En riktigt rolig upplevelse helt enkelt." Ellinor NÖJESLIV_15
BIKINI
Wiki Guldklimpen 499 kronor
BIKINITROSOR Guldklimpen 329 kronor
SARONG Kappahl 199 kronor
ÖRHÄNGEN
Les Georgettes Mizelle 590 kronor
ARMBAND
Mizelle 990 kronor / 1190 kronor
NÖJESLIV_16
BADMODE BIKINI
Lindex 149 kronor
BIKINITROSA Lindex 129 kronor
HALSBAND
Astrid & Agnes Mizelle 799 kronor
NÖJESLIV_17
BIKINI
Seafolly Guldklimpen 899 kronor
BIKINITROSA Seafolly Guldklimpen 599 kronor
ARMBAND
UV- och g klortåli
Ingnell Jewellery 599 kronor / styck
"Jag tyckte om både styling och badkläderna. Bekväma och satt bra så man inte behöver oroa sig på stranden för att något ska åka upp eller ner." Jessica NÖJESLIV_18
DET VAR VI SOM GJORDE MODET BIKINI
Kappahl 199 kronor
BIKINITROSA
Kappahl 199 kronor
Tjejerna på Salong Amino om hår och smink: Eftersom man sällan stylar håret på stranden eller semestern så körde vi på lösa strandvändliga frisyrer. Mjuka lockar o vågor matchas med rufsiga lite tuffare flätor. Detta gör du lätt hemma med att preppa håret med en saltspray, föna det torrt o locka det med en stor kontång. Lämna gärna lite rakare toppar för en mer avslappnad känsla. Sminket är gjort med en tunn bas för att verkligen släppa igenom modellernas fina solkyssta hy. Ögonen är gjorda med bruna bronziga toner, mycket mascara o lite lösfransar för att framhäva de flörtiga ögonen.
Camilla, Sultan, KappAhl om stylingen: I år har även det ”sportigare” badet tagit mer plats. Personligen tycker jag det är grymt bra, då slipper man oroa sig för om allt sitter på plats när man antingen jagar barn på stranden eller spelar strandtennis. Alla ser vi olika ut och alla klär i badkläder. Det gäller bara att hitta rätt storlek och modell. På Guldklimpen hjälper de dig att hitta rätt kupstorlek och passform. Det finns badkläder för alla former! Alla smycken kommer ifrån Mizelle. Hon får en verkligen att känna sig välkommen och ger mycket bra tips och service. Tips! Tänk på att badkläder blir ca en halv storlek större när de blir blöta. NÖJESLIV_19
Uthyrning av hus och lägenheter i Thailand sedan 2008.
Besök vår hemsida för att hitta det perfekta boendet för dig!
www.houseinphuket.net
Läskande god lemonad från franska Reine Des Limonades Finns nu i butiken!
sommarens höjdpunkter 1/5- 31/8 • Fornnordisk odling 8-10/6 • Retreat på Birka 25/6-8/7 • Retreat på Birka 9/7-5/8 • Vikingar på Birka 6-12/8 • Barnens arkeologi 26/8 • Arkeologins dag Båt avgår från Mariefred 30/6-12/8, för mer info och bokning se birkavikingastaden.se.
SMALL TALK, BIG BUSINESS! MÖTE MED LOGI? TILLHÖRANDE FIKA OCH MÅLTID? PARKERING TILL FÖRELÄSAREN? YOU NAME IT, WE GO IT! Boka er konferens på torsdag och/eller fredag under augusti och september, för att få... •
15% rabatt på lokalhyra
•
Fast pris för övernattning i samband med konferens: 1025 SEK / person(!)
•
Vara med i utlottningen av ett pass med CR Fitness under konferensen, uppge ConferenceBananza vid bokningstillfälle
*för grupper mellan 10-50 personer, kan ej kombineras med andra erbjudanden eller avtalspris.
Kontakta oss på cc.bolinder.munktell@choice.se eller 016-167809.
VARMT VÄLKOMNA!
CLARION COLLECTION BOLINDER MUNKTELL
SKÖNT PARKHÄNG
under Tid: Varje onsdag för tider juli, se program n Plats: Stadsparke
Picnic i Parken Succéfestivalen Picnic i Parken är redo för sitt ettårskalas! Behöver du en påminnelse från förra året är konceptet, som med de flesta goda ting, hisnande enkelt; skön musikunderhållning i picknickmiljö - alla är välkomna! TEXT: MARIANNE HULKKO FOTO: HENRIK HOFSTRÖM
D
et hela började med Micke Byströms tolvmannaband Mike Beat & His Hopeless Strummers spelning på trottoaren utanför Café Norr. Snart fick bandet se att många Eskilstunabor fikade i gräset på andra sidan gatan i Stadsparken och så väcktes tanken - tänk om man skulle arrangera en lite större spelning där? - Jag och Micke har spelat ihop sedan 1979, säger Peter Torsén, den andra parten av grundarna till Picnic i Parken. För många år sedan arrangerade vi en del event och konserter ihop och började diskutera att starta upp något nytt. Vi väckte då liv i Eskilstuna Ton, en musikförening från 70-talet, och med god hjälp från Sparbanken Rekarne lyckades vi arrangera vår sommarfestival förra sommaren - under varje onsdag i juli. Banken sponsrar oss än idag och nu har vi också
NÖJESLIV_22
flera andra parter som på olika vis stöttar oss, med pengar eller hjälp. Alla hjälper till och många lägger mycket arbete och kärlek i projektet. Vår målsättning är bara att det hela ska gå runt - och förstås att skapa fyra kvällar som sprider glädje och gör att vi trivs i vår stad.
på Sörmlands barnkliniker - är Luna Joyce. Därefter följer Byråkrat, det nya musikprojektet av ingen mindre än Eskilstunagiganten Kents ursprungsgitarrist Martin Roos. Michael Crimson och Bronk feat. Ida Sand avslutar sommarens första lineup.
Musiken, stämningen, kvällssolen, publiken - det kunde inte ha blivit bättre! I år hoppas man på samma värme, såväl som från vädergudarna, som på scen och publik emellan. Förväntan är stor och artisterna sviker icke! Först ut, efter ClownClubben - kända för att väcka bubblande skratt
Flera festivalredo namn är: Ingrid Stenlund, Stefan Altzar, Karin Lengstrand, Idolvinnaren Chris Kläfford, Mike Beat & His Hopeless Strummers, Tom Petty Tribute, Kind Of Blue, Mikael Rickfors, Hanna Tur, WillMan, Djangos Quattro, Musica Camerata samt dansföreställningen Iceolo.
PICNIC I PARKENS SLOGAN ÄR: ”FRÅGA INTE VAD STAN KAN GÖRA FÖR DIG - UTAN VAD KAN DU GÖRA FÖR DIN STAD” (CITAT JOHN F KENNEDY)
En fullmatad picknickkorg kommer lastad med allehanda gott och blandat.
! Vi ses i parke n
N E K R A P I M C A I R N G C I P PRO 17:00 - 21:00
Onsdag 4/7
Lilla Picnic i Parken med ClownClubben Luna Joyce Byråkrat. Michael Crimson Bronk feat. Ida Sand *
Onsdag 11/7
Lilla Picnic i Parken med ClownClubben Ingrid Stenlund Stefan Altzar Karin Lengstrand Chris Kläfford *
Onsdag 18/7
Lilla Picnic i Parken med ClownClubben Kind of Blue Tom Petty Tribute Mike Beat & His Hopeless Strummers Mikael Rickfors *
Onsdag 25/7
Lilla Picnic i Parken med ClownClubben Musica Camerata Hanna Turi Djangos Quattro WillMan
Inställt vid regn Artisten/Gruppen markerad med * spelar vid regn på Y-won, Elite Hotel. För regnrapport: www.facebook.com/picniciparken Reservation för eventuella ändringar i programmet
NÖJESLIV_23
NÖJESLIV TIPSAR
e!
inträd Gratis
CAFÉ
GAINESVILLE ÄR TILLBAKA
SAMIR & VIKTOR
Honeypaj
Den 4 augusti bjuder Strömsholmen åter in till dagsfestival med livemusik - bland annat Markus Krunegård och Good Harvest - mat och dryck. Dessutom fritt inträde! Tagga!
Passa på14! .00
Ät gott i mysiga Gamla Stan! Luncher som sallader, paj och bakad potatis. Mackor och hembakt fikabröd. Mums!
LYXPICKNICK
kan Den 1 juli kloc & Vikor ir m Sa entrar ora scen. Parken Zoos st
MÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅL! Du missar väl inte vilket lag som tar hem pokalen i fotbollsVM? Klockan 17.00, söndagen den 15/7 smäller det! Final på SVT1.
Perfekt inför sommarens alla parkfestivaler och utflykter är tapas! Ostbiten gör tapastallrikar du kan ta med. INSTAGRAM
stadsmuseet Barn mellan 3-10 år och vuxna upptäcker tillsammans Eskilstunas rika historia. Stadens historia utgår från fem teman; Marknad i staden, Eskilstunaån, Eskilstuna slott, landsbygden och industristaden Eskilstuna. Skyffla kol, laga mat i 1500-talskök, fiska i Ruddamen, upptäck skatter med mera!
8/8 Sommaröppettider 26/6-1 00 16. 0011. dag Tisdag - sön 4B n ata Faktorig
NÖJESLIV_24
29! på Kungsgatan N
Lilla
GATU SMART MAT
Har du provat Bahn Mi Street Food? Vietnamesiskt gott käk utan krusiduller. Tips! Prova tofubaguetten med koriander!
Lisa Nilsson
FOTO: MIKAEL JANSSO
FOTO: OSTBITENS
t e n r ö h t n u r n le Him
FYLLER 25 ÅR!
Lisa Nilssons album Himlen runt hörnet fyller hade 25-årsjubileum i fjol. Nu ger hon sig ut på jubileumsturné! Hon slog igenom 1992 med hits som Varje gång jag ser dig, Allt jag behöver och just - Himlen runt hörnet. Sedan dess har hon släppt elva soloalbum, turnerat runt i Sverige och Dan-
mark, sjungit samman med andra kända sångfåglarsamt även idkat skådespeleri på både teaterscen och filmduk. Nu kommer hon alltså till stan för att underhålla oss med musik!
Klockan 19.30, 28/7 Lokomotivet
Före ningsliv
Känn kraften med
KRAFT TRÄNING TEXT: MARIANNE HULKKO FOTO: EMIL ZHEKOV
INRIKTNING: Gruppträning av alla slag
SÄSONG: Året om
PLATS: Munktellarenan, plan 2
MEDLEMSANTAL: Cirka 450 medlemmar
MEDLEMSKRITERIER: Alla är välkomna med att köpa medlemskort
BILDADES: 1 april 2017 (tidigare Gympozz)
SYFTE: Gruppträning av olika slag för billig peng
MEDLEMSAVGIFT: Du betalar beroende på längd av period. Vill du betala månadsvis gäller vuxen: 220 kronor/månad och ungdom upp till 20 år: 200 kronor/månad.
enom det ”Gemenskap g et är delade intress se” fantastiskt att
På Munktellarenans andra våning har Kraft Träning en egen ingång som leder uppför en trappa till en rogivande och inbjudande lounge. - Vi är en ganska liten förening så den som hälsar på dig i receptionen och visar dig till omklädningsrummet vid ditt första besök kan mycket väl vara den som också leder gruppasset du tänkt gå på, säger Sandra Nordin, ordförande för föreningen och träningsinstruktör. Vi alla är vana vid att vara något av en allt-i-allo, vilket bidrar till den familjära känslan. Föreningen har en bred repertoar av gruppträningspass inom styrka, kondition och flexibilitet. De flesta program kommer från Les Mills, det världsledande företaget inom just gruppträning. Välj bland BodyPump, BodyCombat, BodyStep, BodyBalance, Yoga, HIIT (High Intensity Interval Training) och Core, för att nämna några av de olika formerna som föreningen erbjuder. - Vi har valt att fokusera helt på gruppträningen för att erbjuda något för alla som tycker om att komma i form i samhörighet med andra.
Vare sig man tycker om meditativa yogapass eller högintensiva HIIT-pass kan man i lugn och ro bestämma vilket man vill prova framför datorn hemma och ta med sig de skor eller kläder som är lämpligast för respektive pass. - Vissa tycker det är lite läskigt att prova något nytt, men har man bara kommit in i receptionen brukar det aldrig vara några problem att ge sig in i ett pass. Det roligaste av allt är just att det kommer så många olika typer av människor, med olika bakgrund och stilar, men att när alla är ombytta och redo är så lika ändå! Det är ett fantastiskt sätt att träffa nya vänner på, som man kanske annars aldrig hade mött eller pratat med. Gemenskapen genom det delade intresset är fantastiskt att se.
Kontakt
n Sandra Nordi Ordförande: 32 -64 54 Telefon: 0705 se w.krafttraning. Webbplats: ww stuna kil Es ng ni AFT trä Facebook: KR
NÖJESLIV_25
Ge din kropp vad den förtjänar under och efter graviditet genom att träna på rätt sätt! www.mamarehab.se Vi finns i Eskilstuna & Malmköping Ku n
gs
016-51 26 99
Kalas
Babysim
Vattengympa
Spa
Massage
Höstterminen startar v. 33, anmäl dig redan nu!
|
kl
in
ik en
15
år
20 17
www.kungskliniken.net
h c o p 5-kam g! n i l w o b
Nyhet! Intensivpass 60 min på lördagar kl 11.55 Vi har semesterstängt vecka 28-31 Gillbergavägen 1, Eskilstuna
016-13 33 01
hydrotrim.nu
Rademachergatan 7 016-14 07 31 www.eskilstunabowling.se
NYA TIOMEDIA
Vilka är de? Högt tempo, snabba beslut och mycket hjärta präglar de fyra entreprenörerna på CRfitness - TioMedias nya ägare sedan två månader tillbaka.
H
TEXT: MARIANNE HULKKO FOTO: KRISTIN-PHOTOGRAPHY
älsoföretaget CRfitness har under de senaste par åren växt avsevärt. Efter ett fartfyllt januari planerade de därför att inte starta upp några nya projekt på ett tag, utan istället skörda frukterna av sin framgång. Men så dök annonsen upp.
Efter sex fantastiska år lämnade Susanna och Jan Perämäki över verksamheten och magasinet Nöjesliv/Hemmaliv. Drivna, hungriga företagare och visionärer efterfrågades. Personer som var redo att överta facklan för att fortsatt förse Eskilstuna och Strängnäs med omnejd med positiva nyheter och spännande reportage. - Jag tittade på Nadja och frågade henne om hon hade sett annonsen, säger Carola. Hon sa ”ja”. Jag sa ”vi måste göra det”. Hon sa ”ja”. Teamet bär alla på olika kunskaper och färdigheter. Carola är van vid att driva eget företag som grundare till CRfitness,
Nadja, delägare på CRfitness, har arbetat som ekonomiansvarig i tidningsbranschen. Bogdan är produktionschef och Henrik är en fena på grafisk design. Det sa bara klick. - Vi kompletterar verkligen varandra, säger Carola. Därför hade jag en sådan tilltro till att vi kunde klara det. - Det är lite som Pippi Långstrump-citatet; ”Det har jag aldrig provat tidigare så det klarar jag helt säkert”, säger Henrik. "Det löser sig alltid", säger Bogdan. Vi ger oss ofta och gärna i kast med nya utmaningar, ingen av oss gillar att stå och stampa. - Med det sagt får man alltid lite ont i magen, säger Nadja. Men man måste våga för att vinna! Juninumret blev deras förstling och väckte snabbt fantastisk respons. - Resultatet blev över förväntan! Vi har alla haft en tuff vår med olika utmaningar så det känns härligt med läsarnas stöd och uppskattning. Magasinen plockades från tidningsställen så fort att vi, utöver vår utdelares arbete, fick åka ut och fylla på dem själva flera gånger om!
Ambitionen var att ta med sig deras gemensamma hälsofokus - och förkärlek till att stötta goda sakfrågor, inspirerande företag och organisationer - in i den nya verksamheten. - Med vår värdegrund, tillsammans med den positiva inriktning som magasinet alltid haft, vill vi fortsätta att leverera en bra produkt gång på gång, säger Henrik. HENRIK HOFSTRÖM
37 ÅR GIFT MED ELLINOR 4 BARN ÄLSKAR MUSIK, PROBLEMLÖSNING OCH TEKNISKA PRYLAR
CAROLA RANMO
36 ÅR GIFT MED NOAK 4 BARN OCH EN KATT BOR I SLAGSTA ESKILSTUNA ÄLSKAR TRÄNING, MAT OCH GLASS
BOGDAN RENHOLM
44 ÅR SINGEL GILLAR GOURMETMAT, VIN OCH ATT SKRIKA PÅ FOLK PÅ BOOTCAMP
NADJA OLSSON
34 ÅR GIFT MED TOMAS 2 BARN OCH EN HUND SIFFROR, BUBBEL OCH GRILLCHIPS
NÖJESLIV_27
Klarar ur och skur!
Maison är en supersnygg golvlampa anpassad för utomhusbruk. Pris från
1699:-
Öppettider mån-fre 10-18 lör 10-14 | 016-12 55 45
LPG ESKILSTUNA
Reducerar celluliter, fettdepåer och stramar upp huden Helt utan kirurigiskt ingrepp
För mer info och tidsbokning
www.crfitness.se
PÅ STAN
I sommarhettan kan det vara smaskigt med något kallt. Vi gick ut i vimlet och frågade: Vad är din favoritglass?
1. ISABELL Oatlys jordgubbsglass.
4. JENNY Slagstaglass
2. ANNA Sunborn punchglass
5. IDA Magnum Mandel
el
m Vim
med
v esli j ö N
3. KAROLINA Slagstaglass med lakritsflakes
6. SANDRA Tip Top.
gsta
ICA Supermarket Sla
Glass FOTO: NATALIE
HAWKE
för en tia!
ICA Supermarket har tagit in Frozen Dreams som kommer som frozen yogurt, mjukglass, slush och gelato. Välj sort, smak och topping!
NÖJESLIV_29
Vi har det mesta för era djur!
Från hund till höna.
Boka tid hos vår nya medarbetare! Christine erbjuder finsk klassisk massage och reikihealing. Boka online på vår webbsida. 0152-71 10 88 | Sörgärdsgatan 1F kv | kund@heladej.com | www.heladej.com
Manuell köttdisk tor, fre & lör
Öppet alla dagar 8-21
Manuell skdisk mån - lör
Trädgårdsgatan 12, Strängnäs | 0152-143 40
Sommarens öppettider Vi har öppet tisdag - lördag från kl 17 hela sommaren. Vid fint väder är vår fina uteservering på innergården öppen.
Öppettider: tisdag - lördag 17:00 ~ sent
Strängnäs VÄLKOMMEN ATT SHOPPA I SKÖNA
BECKMANS
Vi bevarar och återskapar ditt vackraste jag! Hos oss kan du behandla allt från oönskad hårväxt med laser till Filler och Botox. Samtliga behandlingar utförs av legitimerad och certifierad personal
Gula Industrihuset, Brogatan 21, Stallarholmen
nsultationer!
Kostnadsfria ko
Hotiptittititititi 7, Strätititiäti | Ltizti 070-773 8394 | Atititi 070-146 1827 | tititititititititititititititi
Snygga och praktiska
Solskyddsgardiner - välj din egen design!
Mitt i den svenska historien, i ett av Strängnäs vackraste kvarter! Hotell Laurentius kan med sina 12 rum erbjud ett utmärkt alternativ då ni vill njuta av en eller ett par mysiga dagar i en charmig småstad!
Öppettider: mån-fre 10-18, lör 10-16
Välkommen till Hotell Laurentius! Gyllenhjelmsgatan 18, Strängnäs
INREDNING • PRESENTER • KLÄDER
www.auberginedesign.se | 0152 20375
Östra Strandvägen 12 Strängnäs | 0152-104 44 | hotellaurentius.eu
ETT ANDRUM I VARDAGEN Änglar och presentartiklar för alla tillfällen!
ANDRUM
Hospitalgatan 11, Strängnäs
070-7413272
Boka plats på vårt hunddagis och få
1000:- rabatt vid inskolning av din hund!
Läs mer på www.solenslyckotassar.se
SOMMARENS PROGRAM
INGÅR I DAGSENTRÉN OCH SÄSONGSKORTET BABBLARNA PETTSON & FINDUS SAMIR & VIKTOR SEAN BANAN JOAKIM LUNDELL MORA TRÄSK TOBBE TROLLKARL THEOZ / SIGRID MOJJE RIX FM-FESTIVAL (fri entré)
Söndag 24 juni Lördag 30 juni Söndag 1 juli Söndag 8 juli Söndag 15 juli Söndag 22 juli Söndag 29 juli Söndag 5 augusti Söndag 12 augusti Torsdag 23 augusti
Läs mer på parkenzoo.se
BARNMUSIKAL PÅ LILLA ZOO SCENEN Dagligen 2–27 juli kl. 11.30 Småbarnsmusikal med Parken Zoos egna aktörer.
SPRID KÄRLEK!
Månadens ros Vem vill du uppmärksamma?
Jag vill ge en stor bukett rosor till mina underbara svärföräldrar Monica och Lars. De ställer alltid upp och finns där för mig, min man och barnen. Att mina barn får växa upp med så kärleksfulla farföräldrar är så otroligt fint! De är guld värda <3 / Svärdotter Ellinor
Till de bästa gänget på CRfitness för engagemang, närvaro och kunskap. Att outtröttligt svara på frågor och ge råd Kram från en som är evigt tacksam Jag vill ge ett par rosor till min dotter och min brorsdotter som båda strax fyller 15 år. Min brorsdotter kommer och besöker oss i Sverige från Colombia nu till sommaren och de har inte setts sedan vår flytt! Det blir ett känslosamt och kärt återseende för allihop. Grattis på födelsedagen och många kramar! /Francia-Elena och familjen i Eskilstuna.
Vill ge en ros till min kollega på Randstad, Malin Runnkvist för att hon kompletterar mig så bra egenskapsmässigt och det gör oss till ett grymt team. Kram Lina
Vi vill ge månadens ros till min bästa vän och numera Aarons gudmor. Tänk att mitt barn ska få knyta så starka band till dig så som vi har gjort till varann. Vi älskar dig! Kramar Danielle & Aaron
En ros om dagen borde hon få... min mamma TEIJA och mina barns kära mormor... för allt hon gör för oss och för att hon alltid finns där... Vi älskar dig!
När jag tankade bilen vid Max i Tuna Park blev jag utelåst ur bilen med min son Filip inuti! Han hade slängt nycklarna, hans favoritleksak, på golvet och jag hade automatiskt slagit igen min dörr när jag gick ut. Jag visste att rutan behövde krossas. Kvinnan i närmsta bilen hade ingen fönsterkrossare, men hon stannade med Filip och underhöll honom genom rutan medan jag sprang till Max för en hammare. En man hjälpte mig också och såg till att jag inte skadade mig när jag ville fort in genom rutan. Han sopade även upp allt glas. Filip hann bli missnöjd och varm, men vi var alla oskadda som tur är. Jag vill verkligen tacka - och ge månadens rosor till - mina okända hjältar! <3 Med vänlig hälsning, Ewa Sandborg
Vi vill ge hela världens rosor till alla fantastiska människor i vår omgivning som ställde upp när vår son opererades i maj. Från botten av våra hjärtan säger vi TACK.
Jag vill ge Månadens ros till Helena Molander, en fantastisk vän & kollega
Ett extra stort tack till Åza med familj som tar hand om våra barn som det vore hennes egna. Vi och barnen älskar er så otroligt mycket och är så glada över att ha så fina människor i våra liv.
Kram Linda
Kärlek från Carola & Noak
Vem vill du ge Månade ns ros till? Maila till carola@tiomedia.se så tar vi med det i Nöjesliv/Hemmaliv i mån av plats.
NÖJESLIV_33
KOSMETISK TATUERING
PÅ COSMETINK TATUERAR DE BRYN, EYELINER OCH LÄPPAR, DE ERBJUDER ÄVEN ANSIKTSBEHANDLINGAR SÅSOM MICRONEEDLING SOM TILLFÖR HUDEN FUKT PÅ DJUPET, FRANSFÖRLÄNGNINGAR OCH MAKEUPRÅDGIVNING. UTFORSKA UTBUDET OCH LÄS MER PÅ COSMETINK.SE.
COSMETINK Musik, dans, sömnad, måleri och design. Sandra Edlund, permanent makeup-artist och grundare till den egna salongen Cosmetink, har alltid sökt sig till kreativa avenyer. TEXT: MARIANNE HULKKO FOTO: KRISTIN-PHOTOGRAPHY & SAUMAN NG AGERBERG
V
id sidan om IT-programmet har Sandra gått i dans- och musikskola sedan hon var 8 år och sysslade med konst på fritiden. Hon började tidigt sälja sina verk på såväl webbshop som på vernissager och utställningar. Musikintresset ledde henne även till ett turnéliv varpå hon reste mellan gig
NÖJESLIV_34
över Europa. Utöver detta lyckades hon få tid till att sy sin egen badklädeskollektion, som hon sedan sålde i sin webbshop. De kreativa projekten bytte av varandra och så fort Sandra bemästrade en färdighet övergick hon till en annan. - Jag har alltid haft känslan av att ”om jag inte tar mig vidare nu så kommer jag att fastna här”. Jag söker mig alltid till nya
utmaningar. Jag tror det delvis är vad som utgör en entreprenör; att man, efter att ha färdigställt en målning, inte ställer undan den, utan frågar sig istället ”i vilket sammanhang hör den hemma?” Man nöjer sig inte med skapandet, utan vill utveckla något vidare - man vill själv utvecklas vidare!
S
andra drog nytta av sin entreprenörsanda och kreativa ådra när hon startade det egna företaget Cosmetink. Det var efter att hennes väninna en dag i oktober 2010 tipsade henne om att följa med till en workshop i Stockholm som fröet såddes. - Eventet gällde just kosmetisk tatuering, vilket lät intressant men ingenting jag någonsin funderat på eller övervägt som yrke. På workshopen blev jag omedelbart intresserad! Det går inte riktigt att förklara, men jag har alltid gått på magkänslan och detta kändes bara rätt. Redan i februari 2011, ungefär fyra månader efter workshopen, beslöt Sandra sig för att resa till Norge och utbilda sig till permanent makeup-artist. Därefter jobbade hon en tid på kliniken hon utbildade sig vid och pendlade mel-
lan Oslo, Stockholm och Göteborg. Fem år efter hon färdigutbildades var hon redo för sin alldeles egen salong, Cosmetink, som idag ligger i Gamla Stan på Köpmangatan 36. - För mig är det viktigt att salongen präglas av kvalité, därför är jag också med i styrelsen som ledamot i yrkesförbundet SAHM för kvalitetssäkring som sätter höga krav på erfarenhet och kunskap. Idag driver Sandra, tillsammans med sin kollega Ulrika Gedin, även Edlund & Gedin PMU Academy som just utbildar inom permanent makeup. - Vi har ett komplett kursutbud med utbildningar där du kan arbeta dig uppåt från din startpunkt och lära dig de senaste teknikerna manuellt med microblading samt micropigmentering med maskin. Vi kombinerar teori och praktik och ger dig en grundlig utbildning som snabbt tar dig ut i
arbetslivet med vårat stöd i ryggen. Målgruppen för permanent makeup spänner från 18-90 år. - Spontant kanske man tänker att det främst är den yngre generationen som vill göra skönhetsbehandlingar, men många äldre personer uppskattar det lika mycket och ser det som något de unnar sig själva. Läpparna tappar ofta en del pigment med åldern och många som börjar se dåligt - och får svårt att sminka sig under glasögonen - kommer till oss. Permanent makeup frigör väldigt mycket tid om man tänker på alla timmar man sammanlagt spenderar på att sminka på- och av sig. Med permanent makeup kan lätt få mer definierade drag samt jämna till- och fylla i tunna eller asymmetriska ögonbryn. Även en del män börjar få upp ögonen för detta.
NÖJESLIV_35
MÅNADENS DRINK
y r r e b p s Ra Fresh Susanne Kejerfors på P&S Matmakarna har skapat en sommardrink, rik på hallon och lime. Drinken Rasberry Fresh passar bra på en AW efter en lång arbetsdag hos P&S Matmakarna där man kan njuta i lugn och ro med Eskilstuna ån som utsikt.
5 cl Vodka Krossad is Hallonpuré Färskpressad lime Sprite
NAVE T
K VICKSUND N59° E16°
HEMMALIV S V E R I G E S
E S K I L S T U N A
•
S N Y G G A S T E
S T R Ä N G N Ä S
G R AT I S M A G A S I N !
ti s u g u A / i l u J # 0 6 2 0 1 8
#PROJECT BESTOFME FORTSÄTTNINGEN
NYA BUTIKEN MALINSTORE
GULDKLIMPENS
KROPPSPOSITIVISM
MOTORLIV
NYA BMW i8
Caroline fixar MELLANMÅLET
Stark inifrån med
Djure ns h jältar i
Thailand
MALIN BERG EMMELIES KRÖNIKA • FÖR HEMMET • MAT & DRYCK INREDNINGSTIPS • LOKALA BUTIKER
SOMMARKUL
I 21:AN, ESKILSTUNA
LÖRDAG 14 JULI I 21:an finns en klurig tipspromenad för alla barn. Följ spåren och passa på att gnugga de små geniknölarna även på sommarlovet. På plats finns även möjlighet till ansiktsmålning. Vi ses i 21:an mellan kl. 13-16.
LA L A R KA S N N Ö A : R 1 2 A I M L M A N O S O RS E P GLAD H C O R E BUTIK
Kungsgatan 21
ENTRÉ
HEMMALIV jul/aug E S K I L S T U N A
•
S T R Ä N G N Ä S
ANSVARIG UTGIVARE Susanna Perämäki
V
Wow
ilket väder. Jag tror att alla håller med mig när jag säger att solen gör en lite mer lycklig. Vi passade på att nyttja dessa ljuvliga dagar med en fantastiskt badmodesfotografering. Alla njöt av värmen och när det var dags för bilder i poolen var det ingen som klagade. Se våra fina modeller på sidan i Nöjesliv.
REDAKTÖR Carola Ranmo PRODUKTION TioMedia AB SKRIBENTER Marianne Hulkko Emmelie Andersson Katarina Sjöström Agnes Lindholm Willy Priske Johannes Gardelöf
BORDSLAMPA VIBERG
FOTOGRAFER Kristin-Photography Ruben Elstner Malin Sydne
Ljusexperten 999 kronor
Själv har jag spenderat en hel del tid hos mina föräldrar där poolen är sådär perfekt varm, då jag helst inte badar om det inte är minst 30 grader. Barnen älskar att bada och det är svårt att få upp min 3-åring som skulle kunna bosätta sig i vattnet. Hon passade även på att plocka av sig sina simpuffar och lära sig simma själv. Alla med barn vet den där fantastiska stoltheten man känner när ens barn lär sig något nytt och stort. Jag lever fortfarande på den känslan och ser fram emot en magisk sommar med ännu mer sol, bad och värme.
ANNONSER Henrik Hofström 070 - 941 76 85 henrik@tiomedia.se UPPLAGA 14 000 ex DISTRIBUTION Vi finns på 200 publika platser i Eskilstuna och 100 i Strängnäs. NÄSTA NUMMER 1/9 2018
Vackert trebent lampa från varumärket JUUS i opalglas som höjer mysfaktorn!
Carola Ranmo
VI ESKILSTUNA ... & STRÄNGNÄS!
@CAROLACRFITNESS
25 cm i diameter, 38 cm hög.
GRATTIS TILL VINNAREN! Korsordet: Sofie Lindqvist, Eskilstuna
Från oss på
Följ oss på instagram där vi heter @ tiomedia
Innehåll
VI TITTAR IN hos Malinstore
sid 04
BADDAGEN med Guldklimpen
sid 11
KRÖNIKA Emmelie Andersson
sid 14
MOTORLIV BMW i8
sid 16
DJURENS HJÄLTAR i Thailand
MALIN BERG Stark inifrån
sid 24
sid 27
PROJECTBESTOFME sid 30 Fortsättningen HEMMALIV_3
NYÖPPNAT
MALINSTORE Malinstore är den nyöppnade inrednings- och klädbutiken på Strandgatan 10 som erbjuder exklusiva märken för alla plånböcker.. TEXT: MARIANNE HULKKO FOTO: KRISTIN-PHOTOGRAPHY
N
är Malin fattar beslut är spontanitet ledordet. För drygt två månader sedan uppenbarade sig den välsorterade butiken likt en blixt från klar himmel. - Allt färre driver fysiska butiker idag när nätshoppingen är så tillgänglig, säger Malin. Som för att spä på ett redan vågat beslut öppnade jag fredag den 13:e.
Under en kristallkrona dignar ett bord av kläder och granna smycken. Bakom kassan finns hyllplan med skulpturala ljusstakar och mässingsprydnader. Allt mellan golv och tak är till salu. - Det har gått fort. Troligen delvis på grund av mina erfarenheter från en större kedja. Malin var franchisetagare till Gina Tricot i Eskilstuna och drev två butiker, utan tidigare handelsutbildning, vid 21 års ålder. - Uppväxt inom en företagarfamilj fick jag min grundutbildning vid matbordet. Men det var främst min personlighet och attityd som vann över dem. Där arbetade
jag i 17 år. Tyvärr saknade jag det personliga kundmötet då min dag i stort handlade om drift och personalhantering. Tillslut tog jag på mig för mycket och blev utbränd. Efter en ettårig sjukskrivning sa jag åt mig själv att aldrig driva butik igen. Malin blev deprimerad och gick upp i vikt. Hon sökte sig till Viktväktarna, vars stöd sedan vågen en tid senare visade på minus 14 kilo - uppdagade ett unikt arbetstillfälle. - Med mitt nya hälsofokus tog jag chansen att själv bli viktcoach och började coacha andra på torsdagar. Det blev min väg tillbaka till arbetslivet. Det var när hon blev medbjuden till Nordens största inredningsmässa, Formex, som allt förändrades. - Där insåg jag hur mycket jag ville ha min alldeles egna butik. Antikvariatet på Strandgatan skulle stänga och jag kontaktade ägaren. Inom fem minuter bokade jag ordrar på smycken och doftljus. Jag sa till dem att lokalen inte var redo, men att jag skulle ge klartecken. ”Det löser sig”, tänkte jag, och körde.
I mitten av januari gav hyresvärden grönt ljus. Malinstore var född! - Det är viktigt att kunna stå för butiken och inhandla sådant jag själv tycker om. Tänk, mitt jobb är så fantastiskt att jag får shoppa på arbetstid! Jag letade efter sådant jag saknade i stan. Bäst är kanske friheten och att äntligen få möta alla trevliga kunder. Malin skyr planering och försöker stanna i nuet. - Jag är ostrukturerad som person - vad som helst kan hända! Därför gör jag inga konkreta planer. Vill jag ha ett event sker det med detsamma och inte till hösten. Precis som när man bjuder över någon på middag och man ställer fram en extra stol. Det är då det brukar bli som roligast! Spontanitet var ordet.
ara! b , å p Stig HEMMALIV_5
a k s i r f r a m m So
e
Carolin
n
o Karlss
MELLANMÅL Ett mellanmål ska enligt mig var enkelt och kunna göras av basvaror som man har hemma. Det kan tex vara yoghurt, mjölk, ägg, frukt osv. Det som är så smidigt med smoothie är att man lätt förbereda den i förväg och förvara i kylskåpet tills man ska inta sitt mellanmål. Man kan även variera oändligt med smaker och konsistenser, och återigen använda sig av det som finns i kylskåpet. Man kan dessutom göra sin smoothie extra näringsrik med hjälp av tex grönsker eller frön. Nu i sommar kan det kännas lyxigt att svalka sig med en hälsosam glass som mellanmål, det uppskattas nog lika mycket hos vuxna som barn.
Caroline Karlsson, 25 år och bosatt i Köping med sambo och två barn. Hon är utbildad kostrådgivare och matkreatör som ligger bakom bloggen: carolinesnyttigheter.se Kolla in Caroline på Instagram: @carolinesnyttigheter
TEXT & FOTO: CAROLINE KARLSSON
Lyxigt
läskande
Tropisk smoothie 1 DL APELSINJUICE
1 DL KOKOSMJÖLK 100 G ANANAS 1 DL MANGO 1 BANAN 2 PASSIONSFRUKTER
Mixa allt i en blender, servera på en gång eller förvara i kylskåpet.
HEMMALIV_6
t n ö r g & t FrukR KROPPEN GÖ
GLAD
CAROLINES RECEPT
Minutsnabb jordgubbsglass 300 G FRYSTA JORDGUBBAR 2 KRM VANILJPULVER 2 TSK AGAVESIRAP 100 G FÄRSKOST
Blanda allt i en matberedare och servera glassen på en gång. Om du vill ha en hårdare konstisens på glassen kan du ställa den i frysen 10 minuter.
Röd havtornssmoothie 2 DL HAVREDRYCK MED VANILJSMAK 1 DL JORDGUBBAR 1 DL HALLON 1/2 BANAN 2 MSK HAMPAFRÖN 1 KRM VANILJPULVER 3 MSK HAVTORN
Mixa allt i en blender, servera på en gång eller förvara i kylskåpet.
Yoghurtbowl
2,5 DL NATURELL YOGHURT 0,5 DL HAVREGRYN 1 KRM VANILJPULVER 1 DL BÄR
Blanda ihop alla ingredienser och toppa med olika bär och frön. Tex jordgubbar, hallon, mullbär, kokos.
HEMMALIV_7
Obegränsad läsning var du vill – när du vill Prova fritt 30 dagar
Gå till nextory.se/kampanj och ange kod hemmaliv för att ta del av erbjudandet
S PA R B A N K E N R E K A R N E
Darin
ca kl 21:00*
25/8 bjuder banken på konsert i stadsparken I samband med SM i friidrott förlänger banken folkfesten. Vi presenterar: Darin och Sabina Ddumba samt lokala artister.
Varmt om hjärtat projekt
Bankens crowdfunding har fler fina projekt som har gått i mål.
P R E S E N T E R A R S T O LT
ca kl 19:00*
Sabina Ddumba Kom och hör mer om de värmande insamlingarna.
Sparbanken Rekarne Invitational
I samband med årets drakbåtstävling presenterar vi en specialklass där vi bjudit in intressanta lokala aktörer som gör upp om fina prispengar. Kom och heja på dina favoriter!
Vilken annan bank ger mer? *Tiderna i denna annons är preliminära.
SMÅTT & SÖTT Skydda ögonen! Izipizi 279 kronor
FOTO IZIPIZI
ra Mina Nära & Kä FOTO Magni,
BARNENS ABC
Hjärtebarnsfonden 149 kronor
(varav 50 kronor går till Hjärtebarnsfonden)
! å m s e d r Fint fö Dop, födelsedagar och andra tillfällen att ge dina eller någon i familjens barn något fint. Donera gärna urväxta kläder och färdiglekta leksaker sedan så sparar du på jordens resurser! Eller låt de gå i arv till lillasyster eller lillebror. TEXT: MARIANNE HULKKO
NYSILVERNALLE
Speldosa med rum för fyra foton med mått 6,5 cm x 6,5 cm. Putsfritt nysilver. Albrekts Guld 299 kronor
ch spara Samla o rs konstnä din lilla ! skapelser
UNG TALANG
The Tiny Universe Mina Nära & Kära
FOTO Mrs Mighetto
Återförsäljare för Mrs Mighetto och Magni är Mina Nära & Kära
HEMMALIV_9
SommarFynda Kaffeservis Blå Blom
Från: 39:-/del
Grilltallrik 2-p i gjutjärn
Nu: 249:Ljusstake 2-p
(Rek.pris: 619:-)
189:-
Kakfat 3 vån.
Nu: 119:-
Old Farmer Köp knivfå gaffel på köpet!
Old Farmer salladsset
Nu: 149:-
(Rek.pris: 519:-)
Läs mer på n.se malarvilla
För mer information om husen kontakta Nina Ekberg 073-657 56 07, nina.ekberg@malarvillan.se
Skogstorpsvägen 40 Eskilstuna Tel: 016-15 90 80 gensefactoryoutlet.se
Förkläde i skinnim.
189:-/st
KROPPSPOSITIVISM
TOPPENKROPPEN Har du sett det där citatet; ”How to get a bikini body: have a body, wear a bikini”? Många tampas med sin självbild, i synnerhet sommartid när värmen insisterar på att du visar mer hud. TEXT: MARIANNE HULKKO FOTO: KRISTIN-PHOTOGRAPHY
M
arie Oskarsson, en av grundarna till Guldklimpen, vill slå ett slag för bikinikroppen. Tillsammans med resten av teamet spenderar de en heldag i butiken i bara badkläder! - Varje år sedan fem år tillbaka har vi Baddagen. Det var en av kollegorna som föreslog konceptet och vi alla höll med om att det lät som en bra idé! Marie menar att 80% av kvinnorna i provhytterna hittar något fel på sina kroppar. Eller ”hittar på” rättare sagt… - Det är bara kvinnorna själva som ser de så kallade skavankerna. Alla ser ju olika ut och det är ju det som är roligt! Jag tror tyvärr det kommer sig mycket av media där man i princip bara visar en väldigt nischad selektion av kroppsformer.
De flesta ser inte ut som i modemagasinen - ingen, egentligen, då bilderna tenderar att vara retuscherade. Guldklimpen hoppas att Baddagen ska inspirera och peppa. - Vi hoppas att man vågar experimentera mer! Till fest tycker man det är roligt att klä upp sig i en fin kavaj eller klänning, men på stranden vill man helst dölja sig. Synd tycker vi! Låt oss hjälpa dig finna en modell som passar dig. Ibland om vi föreslår en bikini i exempelvis stormönstrat säger folk att ”nej, det går inte!” - men våga prova åtminstone! Få badkläder ser så värst snygga ut på galgen i mängden, men rätt modell på rätt kropp, i en färg som får dina ögon att glittra - där har vi något! Ofta blir kvinnorna förvånade själva över hur bra det ser ut! Det finns något för alla bara man ger det en chans.
Ta dig tid att välja ut badkläder som du tycker är fina och, vem vet, kanske kan du knappt bärga dig att visa upp dem! Framför allt; hur du ser ut avgör inte hur bra du är på att bygga sandslott eller simma grodsim - låt det då heller inte avgöra hur kul du har. Heja dig!
HEMMALIV_11
LPG ESKILSTUNA
Reducerar celluliter, fettdepåer och stramar upp huden Helt utan kirurigiskt ingrepp
För mer info och tidsbokning
FACEBOOK: Amino INSTAGRAM: @salongamino
Kungsvägen 8, 633 40 Eskilstuna
GODA DRYCKER a Katarin
m
Sjöströ
r a m m o s g ö h a g i l r ä H
Katarina Sjöström, journalist
Äntligen är det dags för gill, picknick och lata dagar! Här är mina tips till hur sommaren blir ännu lite godare.
och sommelier, ger månadens bästa dryckestips. Har du tips eller frågor. Maila: katarina.sommelier@gmail.com
MYTHRKLIGHET ? VE eller
Den här nyheten är nästan för bra för att vara sann! I juli landar Myth Sparkling - ett torrt, mousserande med ren, fruktig doft med toner av päron, honungsmelon, fläderblom och citrus. Smaken är fruktig med inslag av gula äpplen, gråpäron, melon och färsk lime. Ihop med en låg alkoholhalt (7%) och ett nästan pinsamt lågt pris (49 kr) är detta inget annat är sommarens allra största fynd! Utmärkt som aperitif, till salta snacks, bufféer, sallader och sommarens picknick. Beställs enkelt till valfritt Systembolag på Systembolagfets hemsida! 49 kr, nr 76032-01
Stay
Bästa grillboxen I NY FRÄCK DESIGN!
Portugisiska storfavoriten Smart Dog kommer nu i både nya årgång och en ny fräck design! Vinet är fruktigt och generöst med doft och smak av mörka mogna björnbär, körsbär och blåbär och plommon. Smart Dog Syrah Trincadeira 2017 är det givna valet till alla grillade rätter i sommar! Pris: 219 kronor, nr 75008.
Behåll stilen
BITTER
Angostura Bitter (189 kr, nr 741) är ett absolut sommarmåste som jag använder till nästan allt! I grillmarinaden, hamburgerfärsen, kryddsmöret och förstås i drinkarna! En given favorit är att tillsätta ett par droppar i en Gin & Tonic – blir galet gott! Men den är även avgörande för världens godaste alkolholfria drink, LLB - Lemon Lime Bitter, som du ser på bilden! Det enda du behöver är 3-4 stänk Angostura Bitter , 2 dl sprite, is och några citron- och limeskivor. Njut!
Den här supersnygga behållaren använder jag flitigt under sommarens alla fester! Såhär serverar jag gärna drinkar, rosé eller vitt vin på ett roligt sätt. Givetvis kommer den även till användning för saft och lemonad till barnen. Rymmer hela åtta liter och finns på Åhléns. Pris: 499 kronor
Missa inte! HEMMALIV_13
EMMELIES KRÖNIKA
VM HAR BÖRJAT
lie Emme
on
ss Ander
Ladda med chips, flaggor, något gott att dricka OCH NÄSDUKAR!
J
ag tillhör generationen som har väldigt härliga minnen från sommaren-94. Ni vet sommaren då Sverige tog VMbrons i fotboll. Jag var tio år och minns så väl hur vi satt uppe halva nätterna för att följa Sveriges framgångar i USA. Jag kommer ihåg att brorsan och jag gick och la oss tidigt på kvällen för att få vila en stund innan matcherna startade. Vilket de ofta gjorde väldigt sent då dom spelades på andra sidan atlanten. Någon gång sprang vi över till grannen i halvlek för att sedan efter nattens seger dra med oss en Sverige flagga och springa runt på gatorna i lilla Härad för att fira den vunna matchen. Vi hade ingen fontän att bada i men lika glada för det var vi. Sveriges framgångar där borta var ett faktum och vi alla fick nya idoler. Kennet Andersson blev min, Brolin blev brorsans. Länge har just VM-94 varit DET bästa fotbollsminnet för mig och många andra. Utan att vara någon fotbollsexpert vågar jag nästan tro att nuvarande landslags bragd (för det kan vi nästan kalla det, va?). När de slog Italien med 1-0 på hemmaplan och sedan klarade 0-0 på bortaplan och därmed tog sig till VM i Ryssland, kommer etsa sig fast på dagens tonåringars näthinnor exakt lika hårt som Anderssons och Dahlins alla mål, Brolins segerpiruetter och Ravellis straffräddning mot Rumänien gjort för oss 80-talister.
EMMELIE ANDERSSON
Här hemma började vi VM uppladdningen med att gå och se en något trött vänskapsmatch mellan Sverige och Danmark på Friends Arena. Väldigt mysig kväll men lite synd med en totalt mållös match då det var matchpremiär på stor arena för både Tommy och Nikki.
Bor tillsammans med familjen i Strängnäs. Studerar, skriver och springer. Konsumerar mängder av kaffe och lösgodis. Emmelies blogg hittas på www.franetttilltre.vimedbarn.se Kolla in Emmelie på Instagram @emmelie_andersson
I övrigt poppar vi VM-låtar på högsta volym både i bilen, hemma i köket och på altanen på baksidan. Men nej, Gessle du får faktiskt kliva åt sidan den här gången. Officiell VM låt eller inte. Här väljer vi Pidde P´s fantastiskt charmiga ”Vi ska skicka våra grymma pappor till Moskva” och Samir & Viktors ”Put your hands up för Sverige”. Gessles låt känns ungefär lika trött som matchen på Friends Arena gjorde. Här hemma krävs lite mer pepp i låtarna för att få stora som små att vilja skaka rumpa. Har ni inte hört Pidde P´s låt ännu så lyssna på den och framförallt spana in musikvideon. Sötchock deluxe! Men en viss varning utfärdas, som blödig trebarnsmamma gråter jag varje (ja VARJE) gång jag ser videon. Efter tre barn har blödighetstårarna inget filter what so ever. Speciellt inte när man är mamma till tre små blåögda kottar som avgudar sin egen pappa.
tänder na Taggad till HEMMALIV_14
Måleri
TILL BARNEN VIMPEL
Flying Tiger
SOLSKYDD
Oparfymerad och med solskyddsfaktor för både UVA- och UVB-strålar är dessa solskyddsprodukter anpassade för barn. Krämen har solskyddsfaktor 50 och sprayen 30. Smörj rikligt på både kropp och ansikte. Vattenresistent. Alfons Åberg
KALASKLART! Redo för sommarens skoj och skratt blir du med snurriga sugrör och skyddande solkräm. Ladda picknickväskan så far vi på äventyr! TEXT: MARIANNE HULKKO
PARTNER AB
Västerleden 50, 633 47 Eskilstuna
016-35 76 96 | www.maleripartner.nu
Låt oss marknadsföra dig! www.tiomedia.se
KUDDE Åhlens 179 kronor
är la n dig! d n Ha ssar pa det
SUGRÖR
Flying Tiger
Handla mot faktura hos oss på Djurspecialisten! Gör din beställning i vår webshop Välj Klarna faktura Välj ”Hämtas i butik” som leveransalternativ Vi meddelar dig när din order är klar för avhämtning
GLAS MED SUGRÖR Flying Tiger
FOTO Zara
Lohegatan 43, Eskilstuna | 016-13 16 44 | www.djurspecialisten.se Öppetider: måndag-fredag 10-18, lördag 10-14
s 35 år ana! v sch bran Rinmansgatan 9, Eskilstuna
070-728 47 52
I HETASTE LAGET Mallorca är synonymt med strålande solsken, men för oss som älskar bilkörning är ön så mycket mer än badstränder och paraplydrinkar. Medelhavspärlans gastkramande serpentinvägar bjuder nämligen på en spektakulär upplevelse och det blir inte sämre av att vi färdas i en minst lika spektakulär laddhybrid. BMW i8 Roadster är så het att självaste fartdjävulen börjar svettas. TEXT & FOTO: WILLY PRISKE OCH JOHANNES GARDELÖF / © CNP AB
F
ör alla som önskade sig en sportcoupé att synas i kom BMW i8 som en skänk från ovan 2014. Men nu får modellen se sig slagen på fingrarna av den öppna versionen – för med bortkapat tak ligger vår kopparfärgade i8 Roadster i topp vad gäller uppmärksamhetsvärde. På femton sekunder försvinner den tygklädda suffletten och äventyret kan börja. KORREKT OCH INKORREKT
Tyskarna har dock inte gjort det så lätt för sig som att enbart lansera en öppen HEMMALIV_16
version av i8. Det har även skett några smärre kosmetiska uppdateringar hos såväl den nya roadstern som coupén. Hit hör bland annat nya färger på de lagom skålade sportstolarna och en ny infotainmentskärm. Smådetaljer som lätt glöms bort när man bekantar sig med nya i8 Roadster eftersom formgivningen stjäl hela uppmärksamheten. Tja, redan coupén var sällsynt attraktiv och med taket borta tappar vi andan. Pucklarna bakom nackstöden för tankarna till historiska racingbilar och saxdörrarnas öppning blir än mer iögonfallande. Ändå har vi här en politiskt korrekt laddhybrid
som dricker blott 0,21 liter milen. Däremot med en ”inkorrekt” prislapp för oss vanliga dödliga som startar från 1 631 500 kronor. HIMMEL ELLER HELVETE
Den smått unika drivlinan består som tidigare av en trecylindrig bensinare på 231 hästkrafter i kombination med en elmotor på 143. Det går att köra knäpptyst på el i farter upp till 120 km/h och räckvidden påstås vara 53 kilometer, men för att lyckas måste man placera en kartong med ägg under gaspedalen. Däremot finns 374 hästar till förfogande när båda kraftkällorna
MOTORLIV
FAKTA
BMW i8
MOTOR: 3-cyl bensinmotor med dubbla överliggande kamaxlar och fyra ventiler per cyl. Max effekt 231 hk vid 5 800 varv/min. Max vridmoment 320 Nm vid 3 700 varv/ min. KRAFTÖVERFÖRING: Elmotor fram. Bensinmotor bak. Fyrhjulsdrift. 6-växlad automat.
samarbetar och eftersom elmotorn jobbar på framhjulen och bensinmotorn på bakhjulen så får man fyrhjulsdrift på kuppen. Att köra nya i8 Roadster på Mallorca är himmelskt i ordets rätta bemärkelse. Det här en körglad glidarcab med högt till tak men låt dig inte luras! Hundrastrecket nås på 4,6 sekunder och vips känner man hur hornen börjar växa ut i pannan. BMW i8 Roadster bevisar ännu en gång att det är en hårfin gräns mellan himmel och helvete.
FJÄDRING: Fram: fjäderben med dubbla triangellänkar. Bak: multilänkaxel.
BROMSAR: Skivor fram och bak. ABS. Antispinn/sladd. MÅTT/VIKT: Axelavstånd 280, längd 469, bredd 194, höjd 129. Tjänstevikt 1 670. Bränsletank 42 liter. PRESTANDA: Toppfart 250 km/h. Acceleration 0-100 km/h 4,6 sek. FÖRBRUKNING/MILJÖ: 2,1 liter per 100 km under blandad körning. CO2: 46 g/km. Elförbrukning 1,45 kWh/mil. PRIS: 1 631 500 kronor.
Plus för...
Oj, vilken snygging Gedigen kvalitetskänsla Köregenskaper Förbrukning
Minus för... Prislappen
HEMMALIV_17
Hur vore det inte med en superhärlig träningsvecka i Spanien ?
Den 5/10 har du chansen att förlänga sommaren ytterligare genom att följa med CRfitness en vecka till härliga Almeria på en riktig toppenvecka.
endast
11 995 :-
r. å g in e v si g! u a l c d je l in r l a a v d e ss er. a m lats l p p l l nta .se gs te n ess o at a i n s t n h fi n r rä ä + @c r Beg t nfo a i : s a ail e ga r i l g, m g n r i n y ok Fl hä ch b t o s o 3 r inf t me s r ö F Min
www.hallberts.se | Fristadstorget 7 | 016-130 120 | mรฅn-fre 9-18, lรถr 10-15
KORSORDET
! Semesterkryss NAMN:
Tiomedia AB, Kriebsensgatan 18, 632 20 Eskilstuna. Senast den 18/8 behöver vi ha ditt kryss. Då har du chans att vinna ett presentkort från Presentkorttorget.se (värde 100kr).
ADRESS:
POSTADRESS:
MEJLADRESS:
SKICKA IN DITT IFYLLDA KRYSS TILL
TELEFON:
Lycka till! HEMMALIV_21
Ge din kropp vad den förtjänar under och efter graviditet genom att träna på rätt sätt! www.mamarehab.se Vi finns i Eskilstuna & Malmköping
rmer alla fo Vi ger s. a chan samm
Stenmansgatan 7, bredvid Willy’s City | 016-122 104 | www.guldklimpen.se @guldklimpen_eskilstuna www.facebook.com/guldklimpen Mån-fre 10 - 18 Lör 10 - 15
FÖR BOKÄLSKARE Ag nes
olm
Lindh
"Jag är en glad sextonåring från Eskilstuna. Jag tycker om dans, böcker och läsning! Oftast läser jag skönlitterära ungdomsböcker som är verklighetstrogna. Jag driver även en bokblogg där jag skriver om barn- och ungdomsböcker. Inläggen kan vara allt ifrån bokrecensioner till intervjuer med författare."
Agnes agnesbokblogg.blogspot.se
Agnes
BOKTIPS
I sin nya bok Comedy Queen lyckas Jenny Jägerfeld både beröra och locka till skratt. Det är en känslosam och rolig berättelse för 9-12 åringar.
C
omedy Queen är skriven av Jenny Jägerfeld och utgiven av Rabén & Sjögren. Boken riktar sig till barn i mellanåldern och handlar om Sasha vars mamma precis har gått bort i självmord. Inom Sasha finns sorg som vill komma ut som tårar. Men Sasha vill inte gråta, hennes mamma grät mycket och fick andra människor att gråta. Och Sasha vill inte bli som sin mamma, hon vill vara rolig och få folk att skratta. För att överleva skriver Sasha en lista på saker hon måste göra och saker att undvika. Allt som hennes mamma gjorde håller hon sig borta ifrån och det största målet är att bli Comedy Queen. Om jag skulle beskriva den här boken med tre ord skulle det vara fin, viktig
och rolig. Det är viktigt att ta upp ämnen som självmord och sorg i barnböcker och jag tror att det kan vara bra för barn att läsa om sådana saker. Trots det svåra ämnet är Comedy Queen en av de roligaste böckerna jag någonsin läst! En stor del av handlingen baseras på att Sasha vill bli stand up-komiker. Hon övar på olika skämt och vill få folk att skratta. Men det är inte bara skämten som är roliga. Hela boken är humoristiskt skriven och otroligt underhållande att läsa. Sorgen och ledsamheten i boken blandas upp på ett bra sätt med humor. Jag tror också att det roliga behövs för att man ska orka läsa om det jobbiga. Man fångas som läsare av de olika känslorna, att både får skratta och gråta gör läsupplevelsen så berörande.
Sasha som karaktär tycker jag mycket om. Hon är cool, rolig och vågar verkligen vara sig själv. Jag tycker också väldigt synd om henne, speciellt eftersom att hon känner att hon måste göra en massa saker för att inte bli som sin mamma. Jag vill ge henne en kram och säga att hon kommer att överleva utan att undvika att göra olika saker. Comedy Queen är en bok jag verkligen inte kunde släppa när jag läste den. Jag hade med mig den överallt och läste så fort jag fick chansen. Det är en sådan där bok som man saknar när den tar slut. Med verklighetstrogna karaktärer som är lätta att tycka om och en bra blandning av humor och sorg har Jenny Jägerfeld verkligen lyckats!
HEMMALIV_23
PÅ OMSLAGET
Styrkan inifrån
I HÖST INSTRUERAR MALIN OCH MARIA INNER STRENGTH PÅ HÖTORGSTERASSEN I STOCKHOLM PÅ ROOFTOP WORKOUTS. MEN DU KOMMER SNART ÄVEN KUNNA PROVA PÅ KONCEPTET I ESKILSTUNA. ALLA ÄR VÄLKOMNA! LÄS MER OCH HÅLL KOLL PÅ KOMMANDE EVENT PÅ INNERSTRENGTH.SE OCH FÖLJ MALIN PÅ SOCIALA MEDIER @MALINBERG.
Som instruktör av träning för såväl första provapåare och nybörjare som atleter och nya instruktörer reser Malin Berg runt om i världen med sin vapendragare Maria Olofsson för att utbilda och föreläsa om hälsa, livsstil och det egna konceptet Inner Strength. TEXT: MARIANE HULKKO FOTO: KRISTIN-PHOTOGRAPHY & RUBEN ELSTNER
P
å fritiden tycker Malin om att umgås med sin snart fyraåriga son och påta i trädgården. Yogan ser hon som en lyx hon unnar sig. Så har det inte alltid varit. Som barn tränade hon fotboll, dans och ridning. Men det var i gymnastikhallen bland barrar, bommar och plintar som man som bäst kunde hitta henne i sitt esse. Gymnastiken var hennes passion och vad hon helst ägnade dygnets vakna timmar åt. Tills en dag då vad som inte fick hända hände; kroppen sa ifrån. - Det var framför allt ena axeln som gav upp och jag var tvungen att lägga ned gymnastiken. Det kändes såklart jättejobbigt! Efter en tid blev jag istället ordinerad yoga av min sjukgymnast. Motvilligt tog jag mig till första bästa yogaklass i ett närliggande gym. Mitt första intryck var att det var långsamt, trist, jobbigt och ett ”nödvändigt ont”, men jag fortsatte lydigt att återvända och provade olika varianter i olika studior. Jag fann att de mer akrobatiskt utmanande övningarna och stretchen ändå påminde en del om gymnastiken och mitt intresse ökade successivt. Jag fann också att den enklare, mer avskalade varianten med den meditativa aspekten gav mig ett lugn
HEMMALIV_24
och en aha-upplevelse när jag hittade rätt i andningen. Malins nyfunna intresse ledde henne till London där hon valde att utbilda sig till yogainstruktör. Idag instru-erar hon yoga och funktionell träning utifrån konceptet hon tagit fram med sin kollega Maria Olofsson. Inner Strength kombinerar coreövningar, vilket Maria har en lång bakgrund inom, och gymnastiska element, Mal-ins specialité - med yogamattan som utgångspunkt. - Konceptet tog vi fram under en gemensam träningsutbildning i Finland där vi delade rum. I korridoren utanför formgav vi ett färdigt program, men det var inte förrän i år som vi släppte det. Resultatet blev en mångsidig träning där utövaren utmanar sin balans, corestabilitet och flexibilitet - inifrån och ut! Träningen går att skala av, utöka och anpassa utefter ens egen förmåga och mål. I synnerhet cross-fitatleter, yogisar och gymnaster kan dra nytta av den kombinerade träningen, vilken kan gagna och kom-plettera deras respektive träningsområden. Men också ”vanliga” människor som bara vill ha en rolig och mångsidig träningsform man kan träna i grupp eller själva hemma.
- Vi kommer inte be någon att volta och hjula, skrattar Malin, utan snarare lägga vårt fokus på grunden, kryddat med en och annan rolig utmaning. Vi har också vår onlineutbildning för instruktörer. I den ingår föreläsningar om instruktionsteknik och ledarskap samt en tydlig teknikgenomgång för de olika delarna av konceptet. Programmet är fritt och flexibelt och man kan lätt plocka isär och kombinera övningarna med de man redan lär ut i sina klasser idag. Det är alltså inte ett koncept man måste följa till punkt och pricka. För oss som inte är instruktörer handlar träningen främst om att inkorporera den i vardagen; att få den ge-nomförd och regelbunden. - Du kan träna programmet med sina tre olika delar - core, gymnastik och yoga - på 45 minuter, tre gånger i veckan, tipsar Malin. Eller också på 60 minuter, om du inkluderar den avslutande sittande eller liggande meditationsdelen, vilken jag tycker alla borde prova. Har man ont om tid rekommenderar jag vår hemmaworkout på 25 minuter. Glöm inte att lite är bättre än inget!
INREDNING
skådat", sa "Stiligare inredning har man sällan an jorde n. mullvaden när han stack huvudet ov VÄGGLAMPA
Åhléns 179 kronor
LJUSLYKTA TROFÉDEKORATION
Louise Roe 800 kronor
MIO 229 kronor
BLOMSTÄLL Åhléns 179 kronor
KUDDE
Louise Roe 800 kronor
FOTO Louise Roe
FÅTÖLJ
MIO 1995 kronor
FLODHÄST Åhléns 499 kronor
Inred ifred Härligt att bestämma själv! Snittblommor i gamla drickaflaskor, neonljus, charmiga dekorationsdjur som om du bodde i en Pettson och Findus-bok. Fyll ditt hem med bara sådant du själv tycker är bäst så blir det lika roligt att komma hem som att bjuda över gäster! TEXT: MARIANNE HULKKO
HEMMALIV_25
Uthyrning av hus och lägenheter i Thailand sedan 2008.
Besök vår hemsida för att hitta det perfekta boendet för dig!
www.houseinphuket.net
HUAYNG YANG DOG AND CAT RESCUE
Hundar nas
BÄSTA VÄN Drömmen att bo utomlands under de kalla svenska vintrarna ledde till en hjärtefråga i att hjälpa gatuhundar i nöd. TEXT: MARIANNE HULKKO
M
ia Dyvling och hennes man Göran Nowack från Eskilstuna har alltid jobbat extra för att ägna sig åt sin passion - att resa. Vintertid var det oftast till varma Asien paret längtade. - Min mamma och bror gick tyvärr båda bort ganska tidigt, vilket fick mig och min man att inse hur snabbt saker kan vända i livet. Detta sporrade oss att följa våra drömmar, sälja huset och styra mot Thailand. Paret hamnade i fiskebyn Huay Yang. - Vi kände omedelbart att vi hamnat rätt. Men när jag fick syn på den misär gatuhundarna levde i stod jag inte ut. Jag kunde inte bo där utan att göra något! Så började paret sköta om den lokala hundpopulationen. Från att skänka matrester till att ta den första tiken på ett veterinärbesök med kastrering då hon fött flera valpkullar. - Jag fick idén att sälja svenska böcker för att samla in pengar. Varje bok tillät oss
att kastrera ytterligare en-två hundar för att på sikt få minska antalet. Långsamt växte verksamheten och idag har passionsprojektet pågått i 13 år. Tre thailändare har anslutit sig till hjälporganisationen och många skänker pengar eller köper thailändska föremål via Mias auktionssida på Facebookgruppen Huay Yang Dog & Cat Rescue där all vinst går till djuren. - Vi har lärt oss mycket sedan starten och är idag som en liten veterinärpatrull, fast ingen av oss är utbildade som det. Jag sköter om dem, lagar mat och diskar skålar. Vi har även en liten medicinselektion vid behov. I nuläget har vi ungefär 200 herrelösa djur. Minst en gång i veckan samlar vi 10 av dem, hundar eller katter, för veterinärbesök. Ofta kommer veterinären till oss och kastrerar dem direkt på sin pickup. Totalt har vi kastrerat cirka 4000 djur. Förr blev vi lyckliga bara vi fick ihop 30 stycken per Thailandvistelse! Det är värt allt slit när man får se alla glada, viftande svansar.
Parets vision är att sprida kunskapen. Många bryr sig om djuren, men få gör något, trots att det varken behöver vara svårt eller dyrt. - Vi är ändå stolta och glada över att läget blivit avsevärt bättre i byn! Gatuhundarna är välmående och ser ut som vilka husdjur som helst. Mia tycker nästan det känns som semester att återvända till Sverige för att arbeta till sommaren. - Av de sju månaderna jag är i Huay Yang blir det noll stranddagar, men hade någon sagt åt mig, innan allt detta, att “det här kommer du göra” så skulle jag svara “det skulle jag verkligen önska, men jag vet inte hur det skulle gå till”. Tack och lov vågade vi försöka!
slit när t l l a t r ä v r "Det ä e alla glada, man får s vansar" viftande s HEMMALIV_27
Kvalité & variation - en smaksensation
Ruddammsgatan 9 016-13 61 61 www.lokens.se
Välkommen till vår mysiga salong
Strandgatan 5, Eskilstuna
|
016-13 44 40
Hos oss hittar du de fantastiska produkterna från
Madelene, Linnea och Karin hälsar dig varmt välkommen! esta et m d r ö f rn Vi ut mode m o n i ård. hårv Eskilsgatan 3, Eskilstuna
016-13 00 90
GAMLA STADEN Trevlig sommar önskar gamla stans butiker, restauranger & salonger!
ORDNA &
I NREDA
Nu är det dags att grilla!
Köpmangatan 50 ESKILSTUNA Tis-fre 11-18, lör 11-15
Sommaröppet: 11 - 16 (Lörd. stängt)
Köpmang. 64 | 072-155 46 26 | Mån - Fre 11 - 17 | Lör - Sön 11 - 16
Ledande inom permanent make up
Vi på Mina Nära & Kära önskar er en härlig sommar! Vi hjälper er med presentlistan inför dopet/namngivningen. Kom in så berättar vi mer. Välkomna!
Barnbutiken i Gamla Staden
• 3D bryn • Microblading • Puderbryn • Kombinerade bryn Staden • Korrigering Gamavlaögonbryn • Elevbehandlingar
Sommartid i butiken. Vecka 27-33 öppnar vi kl 12 på vardagar. Öppettider: tis - tors 11-18, fre 11-17, lör 10 -14 Köpmang. 13 Eskilstuna | 016 -130270 | naraochkara@outlook.com
Öppettider: mån-fre - lör - -
www.cosmetink.se
Köpmangatan 36 @cosmetink
Gamla Stadens souvenirbutik
Vi syr och säljer Sverigedräkten med tillbehör
Vi firar årr rabatt på Mumin-, Pippi- och Emil-kläderr
Köpmangatan -
|
www.sverigedrakter.se
|
----
-
Välkomna till vår restaurang & bar Stadens finaste uteservering med kvällssol och å-utsikt!
Nu serveras sommarmeny!
Vi lagar mat från grunden - inga genvägar
016 551 32 98 | info@psmatmakarna.se | Eskilsgatan 1A
LUNCH & BRUNCH JULBORD
FEST & CATERING
KONFERENS
DRYCKESPROVNINGAR
Köpmangatan 68 | 079- 075 49 05 | www.gastgifveriet.se
LIVSSTILSFÖRÄNDRING
PROJECT BEST OF ME Minns ni #projectbestofme? De åtta kvinnorna som gav sig ut på en hälsoresa för att, under ledning av Carola Ranmo och Nadja Olsson på CRfitness, bli de bästa versionerna av sig själva. Nu har de gått i mål och vi undrar förstås - hur har det gått? TEXT: MARIANNE HULKKO FOTO: KRISTIN-PHOTOGRAPHY
M
ariella Selin är en av projektets deltagare som reflekterar kring resan som resulterade i -7,4 kilo. - När vi började för nio veckor sedan hade jag en ganska ohälsosam relation till mat. Jag var beroende av raffinerat socker, åt alldeles för stora portioner och på oregelbundna tider.
Hon hade svårt att bli av med sina sista gravidkilon och saknade helt motivationen till att träna. Då hon fyller 35 år i år hade hon en önskan om att bli sitt bästa jag tills dess och använde målbilden som morot. - Efter bara ett par dagar på kostschemat försvann sötsuget och jag blev piggare. Jag förvånades över att något som hade känts så omöjligt att bli av med försvann HEMMALIV_30
så hastigt bara man gjorde på rätt sätt. Ett par veckor in började resultaten också synas fysiskt genom att centimeter från magen, och kilon på vågen, försvann. Bäst av allt var dock att viljan och lusten att träna växte fram allteftersom jag kände mig starkare i kroppen. Nadja och Carola kan verkligen plocka fram träningsglädjen och motivera dig om så världen rämnar omkring dig. Också att ha en grupp fantastiska, peppande tjejer - som alla gick igenom samma sak - kring sig har varit underbart. Träningslusten är här för att stanna och Mariella har anammat ett nytt synsätt som tidigare var henne helt främmande. - Idag längtar jag till varje träningspass! Jag har fått verktygen och motivationen att träna på egen hand och känner mig starkare och hälsosammare än någonsin tidigare. Att investera i mig själv är bland
det bästa jag har gjort och något jag definitivt kommer fortsätta med. Med rätt stöttning tror jag att alla kan lyckas. Jag är stolt och glad över vad jag åstadkommit såhär långt och min resa kommer bara fortsätta! Vi gratulerar Mariella och de övriga deltagarna för sina respektive framsteg och önskar de god hälsa och fortsatt rörelseglädje!
FÖRE
EFTER
Vill du göra samma resa? Ny grupp startar i höst! maila info@crfitness.se
MARIELLA SELIN
FÖRE
EFTER
EMMA BERGSTRÖM
FÖRE
EFTER
"ATT TRÄNA I EN MINDRE GRUPP ÄR MOTIVERANDE OCH INSPIRERANDE. MITT MÅL VAR ATT BLI AV MED SMÅÄTANDET OCH SOCKERBEROENDET SAMT FÅ RUTIN PÅ TRÄNINGEN IGEN. IDAG ÄTER JAG BÄTTRE OCH LYCKAS LÄTTARE MOTSTÅ SÖTSUG. JAG ÄR STARKARE, PIGGARE, MÅR BÄTTRE OCH VILL RÖRA PÅ MIG. JAG HAR GÅTT NED FYRA KILO, FETTPROCENTEN HAR MINSKAT MED FYRA PROCENT OCH MUSKELMASSAN HAR ÖKAT MED ETT HALVT KILO. JAG ÄR SÅ NÖJD, FRAMFÖR ALLT MED MINSKNINGEN AV MAGEN. KLÄDERNA SITTER BÄTTRE OCH JAG KÄNNER MIG MOTIVERAD ATT BEHÅLLA MINA NYA VANOR. ANNA KARLSSON
ANNA KARLSSON
Dags för en förändring? Vi skapar din logotyp & grafisk a profil!
@tiomedia TioMedia AB, Kriebsensgatan 18, 632 20 Eskilstuna, info@tiomedia.se, www.tiomedia.se