Nöjesliv Hemmaliv sep 2018 by TioMedia

HEMMALIV S V E R I G E S

E S K I L S T U N A

•

S N Y G G A S T E

S T R Ä N G N Ä S

G R AT I S M A G A S I N !

ber Se p tem #07 2018

SANDELL

of Scandinavia CAROLINES MAT:

TA VARA PÅ SÄSONGENS SMAKER

MILJÖVÄNLIG

UTLÅNING AV FRITIDSPRYLAR

JUICE I SKOLAN

IDÉN SOM BAR FRUKT

MOTORLIV: RESPEKTINGIVANDE CIVIC TYPE R

Med återbruk

I FOKUS EMMELIES KRÖNIKA • FÖR HEMMET • MAT & DRYCK INREDNINGSTIPS • LOKALA BUTIKER

ENTRÉ

HEMMALIV eptember E S K I L S T U N A

•

S T R Ä N G N Ä S

ANSVARIG UTGIVARE Susanna Perämäki

! r a m m o s n e k l Vi

REDAKTÖR Carola Ranmo

ag är inte den enda som njöt, badade, svettades och fullkomligt älskade denna sommarvärme. Jag må ha klagat några dagar då det kröp över 35 grader, men tänk vilken fantastisk semester det blev tack vare detta.

PRODUKTION TioMedia AB SKRIBENTER Carola Ranmo Marianne Hulkko Emmelie Andersson Katarina Sjöström Agnes Lindholm Willy Priske Jenny Nilsson

Trots färre pass än planerat höll jag mig i spåret inför mitt kommande fjällmaraton. Jag har en del skavanker som smärta i bäcken och knä, men jag ska ändå stå på startlinjen! Jag har ett pannben av stål och en vilja utan gränser. Det bevisade jag när jag ställde upp i vasaloppet utan riktig koll på hur man faktiskt åker längdskidor. Hejan och håan, ett stak i taget och tio timmar senare var jag i mål. Inte helt smärtfritt, kan jag tillägga - men jag gjorde det. När detta magasin släpps vet vi om jag tog mig i mål eller fick kasta in handduken. Kika gärna in på min Instagram och gratulera, eller kanske trösta mig. @carolacrfitness

FOTOGRAFER Kristin-Photography ANNONSER Henrik Hofström 070 - 941 76 85 henrik@tiomedia.se UPPLAGA 14 000 ex DISTRIBUTION Vi finns på 200 publika platser i Eskilstuna och 100 i Strängnäs. NÄSTA NUMMER 1/10 2018

Nog om det. Här kommer ett rykande färskt och ljuvligt nummer av Hemmaliv, fullspäckat med återbruk, miljötänk och varma höstkläder. Trevlig läsning! anmo Carola R

VI  ESKILSTUNA ... & STRÄNGNÄS!

BYXA Brudblomman 499 kronor webbshop.brudblomman.se

GRATTIS TILLL VINNAREN!

n r som du ka Ljusa byxo esta! m t de ed matcha m

Korsordet: Anton Nordström, Strängnäs

Från oss på

Följ oss på instagram där vi heter @ tiomedia

Innehåll

AKTUELLT Elisabeth Sandell

sid 05

KLIMATSMART MAT sid 07 Frukten får en ny chans

HÖSTEN KALLAR Carolines nyttigheter

sid 12

PROVKÖRT Honda Civic Type R

sid 18

LÖNT ATT LÅNA Fritidsbanken

MÖT RICHARD sid 08 Med passion för enduro

sid 11

CAROLA COACHAR sid 26 Kom igång efter semestern HEMMALIV_3

Läs mer på n.se malarvilla

För mer information om husen kontakta Nina Ekberg 073-657 56 07, nina.ekberg@malarvillan.se

Behöver du eller ditt företag en ny hemsida?

Låt oss hjälpa Dig!

www.tiomedia.se

AKTUELLT

h! abet s i l E

n Frå STRÄNGNÄSPUNKARE till

ÅTERBRUKSDESIGNER

På Kungsgatan 4 finner man Sandells ateljé där inspirationen aldrig sover. Och sover gör Elisabeth Sandell själv endast med block och penna på nattduksbordet intill, så hon är redo att skissa och anteckna när idéerna slår till. TEXT: MARIANNE HULKKO FOTO: ELISABETH SANDELL

-D

et är ingenting man kan stänga av, säger Elisabeth, designer, konstnär och grundare till egna märket Sandell of Scandinavia. - Jag har alltid arbetat kreativt. Enda sedan jag var liten har jag pysslat med eget hantverk. Jag kommer ihåg hur jag och pappa byggde dockskåp från grunden och under tonåren sydde jag många av mina egna kläder - då fick man ju det precis som man ville ha det! Jag var troligtvis en av Strängnäs första punktjejer, skrattar hon. Med fokus på recycle design skapar Elisabeth smycken, kläder, konst och dekorationer av i första hand återbrukat material. Under juni hade hon sin allra första modevisning, passande nog på Världsmiljödagen, då hon visade kollektionen Bohemian Jeans Wear av återanvänt jeanstyg, i samarbete med Maud

Rundqvist med sitt märke reTrashbyMaud. Fler kollektioner kommer det att bli och vi kan förvänta oss vidare konstnärliga samarbeten med lokala talanger. - Jag tycker om att hjälpa andra kreatörer att nå ut, som kanske saknar ekonomin eller utrymmet att synas själva, berättar Elisabeth. Jag bjuder också in praktikanter som vill utvecklas och som hjälper mig att sy, renovera föremål och tillverka smycken. Elisabeth drev sin egna butik i Strängnäs i ett år innan hon kom till Eskilstuna - för kärlekens skull. - När den här lokalen dök upp var jag bara tvungen att slå till. Jag fick till och med omboka mitt och min mans bröllop eftersom jag tänkte att sådana här guldlägen kommer inte flera gånger! Idag är Elisabeths ateljé en självklar del av Kungsgatan, men hon ger sig ofta och

gärna iväg för att arbeta på olika platser runt om i staden och hålla föredrag. - Jag har målat väggar på förskolor och i väntrum på sjukhus samt föreläst på skolor där de bett mig prata om återbruk. Jag tycker det är fantastiskt att folk engagerar sig alltmer i att måna om naturen, köpa mer ekologiskt och second hand. Det är en tydligt växande trend. Jag ser det lite som mitt mission att medvetandegöra hur vi positivt kan påverka miljön genom att återanvända material. Det är i synnerhet våra barn och barnbarn jag tänker på. Det vi lämnar över till dem. Håll koll på @SANDELLofscandinavia på Facebook för att se nyheter och boka in kommande event. Gör för all del också ett besök i den fysiska ateljén för att utforska och flanera bland unika och klimatsmarta föremål, gjorda med passion. HEMMALIV_5

LPG ESKILSTUNA Reducerar celluliter, fettdepåer och stramar upp huden Boka ”prova-på” och konsultation - 500 kr För mer info och tidsbokning

l l i t n e m m o k l Vä ! h c a e b o a T g n a B

Uthyrning av hus och lägenheter i Thailand sedan 2008.

Besök vår hemsida för att hitta det perfekta boendet för dig! www.houseinphuket.net

TEMA: HÅLLBART LEVERNE

GOD SMAK FÖR EN GOD SAK Det var Nicklas Svengert, kökschef på Skiftingehus skolrestaurang, som kom på idén att transformera ICA Maxis överflödiga råvaror till juice åt skolklasserna. TEXT: MARIANNE HULKKO FOTO: PHOTODUNE

-F

rukt och grönt med ojämnheter, slokande blad eller andra egenheter gör de mindre attraktiva i affären, trots att de kan vara minst lika bra och goda. Detta, tillsammans med att de är färskvaror och inte alltid hinns ätas upp, leder till att mycket - helt användbar mat - kastas. När Nicklas Svengert gjorde slag i saken blev det en succé för alla parter.

På så sätt får barnen variation och får i sig olika näringsämnen var gång, säger Nicklas. Vi använder även råvarorna till salladsbaren och det vegetariska alternativet.

- Skolan tog kontakt med oss i våras och vi reagerade givetvis positivt på förfrågan, säger Tomas Gustavsson, marknadschef på ICA Maxi Stormarknad.

Genom samarbetet hoppas både Nicklas och Tomas att initiativet vidare ska uppmuntra andra att konsumera mer medvetet. Dels att andra livsmedelsbutiker tar efter deras initiativ, men också att man tänker till hemma i köken. - Man är ju själv också en konsument, säger Tomas. Det är en hel del mat som slängs i hemmen. Men med lite fantasi kan man

Samarbetet, som redan väckt uppmärksamhet i media, tog far omedelbart. - Juicen pressas av frukter, grönsaker och rotfrukter och blir annorlunda varje dag.

Och barnen då? Jo, de tycks uppskatta restaurangens nya inslag. - Att det tar slut varje dag är ju ett tecken på att det smakar! Just nu försöker vi experimentera med juicen för att få en finare färg också, rödbeta ger en vacker nyans.

göra så mycket mer än pyttipanna av resterna i kylskåpet. I skolan får barnen reda på vad satsningen har lyckats rädda. - Vi har informationsblad uppsatta och har hållit föredrag kring samarbetet så barnen vet varför vi gör detta. Det vore strålande om skolor började inkorporera mer klimatprat då man kan göra stor skillnad på sikt genom ganska små medel, säger Nicklas. Under 2017 tog Skiftingehus tillvara på 7,5 ton mat från ICA Maxi - en helt otrolig siffra! Vad kan du göra idag för att gagna morgondagen?

HEMMALIV_7

FARTFYLLT

RACING enligt RICHARD Vad som började som en vadslagning övergick till en karriär. Richard Alun valde att satsa helhjärtat på sin passion; motorsporten enduro.

enduro kör man motorcykel på banor i terräng. Det är den motorcykelsport som har flest utövare i Sverige. Den mest kända tävlingen i landet inom sporten är Novemberkåsan, som funnits sedan 1915. Den årliga tävlingen arrangeras av Svenska Motorklubben och deltagarna kör cirka 30 mil genom tuff terräng under både dag- och nattid. - Jag har idrottat hela livet och provat olika sporter, men inget slår enduro. Det är den mest krävande - men också den roligaste - sporten

HEMMALIV_8

TEXT: MARIANNE HULKKO

som jag utfört, berättar Richard. Känslan man får när man åker i 90 blås mellan träden är obeskrivlig. Det är mäktigt. Det är också mentalt krävande då man får veja för träd och tampas med elementen. Genom sporten, och det stöd jag fått från kommunen och sponsorerna, har jag lärt känna flera likasinnade kamrater och fått se mer av världen. Jag har tävlat i Spanien, Frankrike, Tjeckien, Slovakien och Tyskland - och fått uppleva länderna på bästa sätt; genom att erfara deras natur. Det var Richards styvpappa som slog

vad med honom om att han, Richard, skulle ställa upp i Novemberkåsan 2012. Sjukdom satte den gången stopp för planen och Richard förlorade vadslagningen, men vann istället ett allt ökande intresse för enduro. Han tävlade istället åren 2014-2017, och vann sin klass under förra året som också gagnade honom en fjärdeplats. - I början av min endurokarriär arbetade jag samtidigt som plattsättare hos min pappa, men det tog upp många av dygnets timmar. Jag gick

upp halv fem för att hinna cykla i två timmar, sedan ska man tvätta hojen, äta, jobba… ofta tränade jag när det hade blivit mörkt också. Tillslut valde jag att slopa heltidsjobbet och satsa helt på enduro. Richard har också öppnat en motorcykelaffär på Kungsgatan 98 för att

säkra en framtid efter racingkarriären. - En pojkdröm som gått i uppfyllelse, säger Richard med ett leende. På gymmet går han all-in och tar gärna hjälp av personliga tränare. - Jag gör en treårssatsning och gör vad jag kan för att utvecklas som förare.

Säger de ”spring 10 mil” så gör jag det. Som igår kväll då min PT sms:ade och sa ”ses vi på gymmet vid 7 imorgon?” Det finns inget ”kan vi inte flytta det till 8 istället?” utan jag säger självklart gör vi det. Förutom att ro hem den åtråvärda

HEMMALIV_9

FARTFYLLT

SM-medaljen är siktet nu inställt på Novemberkåsan 2019. Och denna gång, liksom 2012, kommer tävlingen att hållas på hemmaplan. - Jag är uppväxt i Eskilstuna så det HEMMALIV_10

känns lite speciellt. Man vet aldrig om det händer igen. Nu måste jag vinna det finns inget annat! Vi hejar på dig, Richard!

Hemsida: richardalunracing.se Facebook: @RichardAlunRacing Instagram: richardalun

Följ

rd!

Richa

FRI FRITID

Lönt att låna

Fritidsbanken växte fram som ett samarbete mellan Forshaga kommun, Forshaga-Munkfors församling och projektet Ett Öppnare Värmland. Diakonen Carina Haak var den som 2013 kom på idén att skapa ett bibliotek för sport- och fritidsartiklar. Konceptet har spridits och idag finns ett 70-tal Fritidsbanker i Sverige. Snart har vi också en i Eskilstuna! TEXT: MARIANNE HULKKO FOTO: FRITIDSBANKEN.SE

-D

en första Fritidsbanken öppnades i Deje, Forshaga. Visionen om en Fritidsbank per kommun är idag nära att realiseras! Det man kan låna varierar något kommuner emellan, men är i grund och botten fritidsartiklar såsom skidor, skridskor, hjälmar, flytvästar, racketar, inlines med mera. Majoriteten av föremålen är donerade av folk som av olika anledningar inte behöver dem längre. Kanske har man barn som vuxit ur sina pjäxor eller en snowboard som har stått och ackumulerat damm i garderoben? Man får låna föremålen i 14 dagar utan avgift eller övriga förbindelser. Förutom att bidra till en aktiv livsstil fungerar Fritidsbanken som en praktikplats under dagtid för personer som behöver arbetsträna och - givetvis - en miljövän-

lig motkraft mot den vida rådande ”slit och släng”-attityden. Dana Hanna på Ung Fritid samordnar uppdraget med Fritidsbanken och ser positivt på den kommande stationen i Eskilstuna. - Miljöaspekten är en drivande kraft i konceptet liksom tillgängliggörandet av fritidsaktiviteter för en bredare målgrupp. Under sommaren har de hållit insamlingsevent i staden, vars invånare trotsat såväl tropisk hetta som hällregn för att stötta organisationen med sina donationer. - Eskilstunas fritidsbank kommer hålla till i MunktellArenan vid bangolfbanorna där det ska byggas om och öppnas upp nu i höst. Vi har jobbat i nära anslutning till Arenor och scener som bland annat ansvarar för idrottsanläggningar, friluftslivsmiljöer, olika kulturscener med mera.

Personal från kultur- och fritidsförvaltningen, Sörmlandsidrotten och Svenska kyrkan kommer att bemanna Fritidsbanken. Konceptet har tilldelats ett flertal utmärkelser som Miljönär 2015, Årets initiativ, ideella sektorns pris för sociala insatser 2016 och Karlstads kommunsklimatpris 2017 till initiativtagaren Carina Haak själv. Vad säger du, blir 2018 det år då du provar en ny friluftsaktivitet? Var: Munktellstaden, Eskilstuna När: Öppnar under hösten 2018! Vad: Låna sport- och fritidsprylar gratis i 14 dagar! Hemsida: fritidsbanken.se Telefon: 016-710 33 15 Facebook: @fritidsbankeneskilstuna

HEMMALIV_11

CAROLINES NYTTIGHETER

Hösten kallar

Nu när hösten närmar sig och man vistas mer inomhus blir man lättare sugen på varm mat. Nu kan det vara väldigt mysigt att stå lite extra i köket och laga middagen. Mitt koncept är fortfarande att använda bra livsmedel och att använda mycket av det man redan har hemma, allt för att inte bli begränsad i sin matlagning. Tänk på att ta vara på säsongens alla råvaror och låt inget gå till spillo. Du kan enkelt anpassa recepten efter dig och din smak, likaså mängden av ingredienserna.

HEMMALIV_12

CAROLINE KARLSSON

25 år och bosatt i Köping tillsammans med sambo och två barn. Hon är utbildad kostrådgivare och matkreatör som ligger bakom bloggen Carolinesnyttigheter.se. Kolla in Caroline på Instagram!

@carolinesnyttigheter

Minipizzor (5-6 stycken) 1 HAND RUCCOLA

1 DL CASHEWNÖTTER

Forma smeten till runda bottnar på en plåt med bakplåts-

1 HAND BLADSPENAT

125 G MOZZARELLAOST

papper. Grädda i mitten av ugnen i 7-8 minuter.

100 G GETOST

HONUNG

Ta ut plåten och bre på tomatsås och oregano, grädda

1 LITEN RÖDLÖK

ytterligare i 5 minuter. Pizzorna ska vara gyllenbruna.

Mixa blomkålen i en matberedare. Häll över

Ta ut plåten och toppa sedan pizzorna med:

blomkålen i en bunke och tillsätt ost, kikärtsmjöl

Alt 1 - ruccola, getost, honung och nötter

och salt. Blanda innan du till sist har i ägget.

Alt 2 - bladspenat, mozzarella, rödlök och balsamico

Lax med rotsaker och kall romsås (4 portioner) 4 LAXFILÉER

OLIVOLJA

2 STORA SÖTPOTATISAR

SALT

10 POTATISAR

CITRON

3 STORA MORÖTTER

PEPPAR

1/4 BLOMKÅLSHUVUD

TIMJAN

Romså

2,5 DL CRÈME FRAÎCHE

Blanda samman alla

3 MSK FINKORNIG ROM

ingredienser och låt

1 HACKAD RÖDLÖK

såsen stå i kylskåpet

SALT & CITRONPEPPAR

en liten stund innan

EFTER SMAK

servering.

FINSKUREN DILL

Skär upp potatis, morot och blomkål. Lägg på en plåt och ringla över rikligt med olivolja. Salta och peppra väl. Sätt in plåten i ugnen på 180 grader i 40-45 minuter. När rotsakerna börjar bli färdiga är det dags att börja med laxen. Stek filéerna i olivolja, ca 4 minuter på varje sida. Strö över färsk timjan innan servering.

Smörgåspålägg (2-3 smörgåsar) 1 DL PUMPAFRÖN

ETT KNIPPE FÄRSK

1,5 MSK OLIVOLJA

TIMJAN (GÅR ÄVEN BRA

SALT OCH CITRON-

MED ANNAN KRYDDA)

PEPPAR EFTER SMAK

Mixa allt i en matberedare och bre på mackan.

HEMMALIV_13

CAROLINES NYTTIGHETER

Enkel äppelpaj i portionsform 3 ÄPPLEN

1 TSK KANEL

3 DL HAVREGRYN

0,5 DL HONUNG

1 DL KOKOSFLINGOR

KOKOSOLJA (FÖR

2 KRM VANILJPULVER

SMÖRJNING)

Tärna äpplena och fördela i tre smorda små formar. Häll havregryn, kokosflingor, vaniljpulver och kanel i en bunke, blanda väl. Häll sedan ner honungen och blanda igen. Lägg smeten jämt uppepå äppelbitarna. Grädda i ugnen på 175 grader i 10-15 minuter.

Tips! Jättegott att servera me d vaniljkvarg blandat med lättvispad vispgrä dde.

MÅNADENS DRINK

Froz e n Daiquiri P assion

Vi bad bartendern Francisca på Pitchers i Eskilstuna att blanda

4 cl sockerlag

4 cl Citron Sour

en god drink som kan få en att hålla kvar vid sommaren lite till.

5 cl vit rom

10 cl Passion Pure

-Den är fantastisk god och ett bra val under sommaren!

Kör allt i blender med ca 20 st isbitar tills isen är krossad.

HEMMALIV_14

GODA DRYCKER a Katarin

Sköna september Tillbaka till vardagsrutiner efter en varm sommar behöver inte vara så illa ändå. Nu ser vi fram emot hemmamys med nya smakupplevelser som passar årstiden perfekt. Här är mina septembertips. Njut!

Sjöströ

Katarina Sjöström, journalist och sommelier, ger månadens bästa dryckestips. Har du tips eller frågor. Maila: katarina.sommelier @gmail.com

KONJAK & CHOKLAD LIKA MED SANT Att en bit god choklad gör sig finfint ihop med en skvätt konjak vet vi sedan gammalt. Men att en skvätt konjak i varm choklad, toppad med vispgrädde, är en utsökt kombo efter en höstpromenad på lördagseftermiddagen är det aldrig försent att upptäcka. Min absoluta favoritkonjak stavas Hine Rare VSOP (70 cl, 529 kr, nr 1037101) och kan enkelt beställas till valfritt Systembolag!

Schysst sydafrikan i ny kostym Nyss landade Côtes du Rhône Grand Veneur Organic Reserve på Systembolaget; ett nytt prisvärt och ekologiskt rött, för de som uppskattar eleganta och smakrika Rhôneviner. Vinet kommer från den prisbelönta Chateauneuf-du-Pape producenten Alain Jaume. Vinet är intensivt och kryddigt med inslag av blåbär, sötlakrits, peppar och örter. Kanon ihop med smakrika kötträtter och vällagrade ostar. Beställs smidigt till valfritt Systembolag via deras hemsida. Pris: 109 kr, nr 72034.

med SKAKA stil

Den hör shakern behöver man minsann inte skämmas för att ha framme! Guldplätterade Parisian shaker är en perfekt present till dig själv elelr någon du tycker om. Den är tvådelad och rymmer 560 ml. Tål ej diskmaskin. Finns på WWW.BOXINBAG.COM. Cirkapris: 745 kronor.

KLICKA HEM

en blivande klassiker Nyss landade Côtes du Rhône Grand Veneur Organic Reserve på Systembolaget; ett nytt prisvärt och ekologiskt rött, för de som uppskattar eleganta och smakrika Rhôneviner. Vinet kommer från den prisbelönta Chateauneuf-du-Pape producenten Alain Jaume. Vinet är intensivt och kryddigt med inslag av blåbär, sötlakrits, peppar och örter. Kanon ihop med smakrika kötträtter och vällagrade ostar. Beställs smidigt till valfritt Systembolag via deras hemsida. Pris: 109 kr, nr 72034. HEMMALIV_15

EMMELIES KRÖNIKA lie Emme

ss Ander

ÄLSKADE RUTINER

e två yngsta i familjen är tillbaka på förskolan och pappan i huset har återgått till jobbet. Den äldsta i juniorligan hänger med mig en vecka till innan skolan börjar. Mysigt med en liten hjälpreda. Senaste fyra veckorna har vi spenderat tillsammans hela familjen och det var länge sedan vi hade så lång ledighet tillsammans. Trots en tältsemester, nappar som kastats ut genom bilrutan (inte så pedagogiskt kanske men tvillingarna valde det själva och då sa vi att napparna var borta för alltid, det var dags att sluta. Att vi aldrig kastade på riktigt behöver knappast nämnas, va? Detta skedde dessutom kvällen innan nyss nämnda tältsemester…), rekordvärme och treårstrots gånger två - tog vi oss igenom den här sommaren. Visst har det varit svettigt. Det vet alla så det är nästan onödigt att skriva. Vi har ätit glass till frukost, lunch och middag (åtminstone de två med treårstrots). Vi har solat och badat. Även undertecknad, som är en badkruka av rang, har badat flera gånger varje dag. Det vill jag lova har inte hänt på väldigt många år. Något jag däremot inte gjort så mycket denna sommar är att löpträna. Jag som skulle hålla igång min löpning inför Lidingöloppet i september har helt kommit av mig i värmen. Det har blivit några korta riktigt svettiga rundor men jag erkänner att jag ligger efter och det oroar mig en del. Löpning är inget som följt mig genom livet utan det var något jag tog tag i på riktigt i januari i år. Tidigare sa jag att ”jag

HEMMALIV_16

börjar springa den dagen jag ser en löpare som ser ut att njuta av det den gör”. Jag insåg dock att det sällan händer men att det förmodligen är desto skönare när man väl tagit sig runt den där rundan man är ute på. Då i vintras när jag började springa hade jag, precis som nu, ett mål som hägrade. Det som skiljer är att jag då följde en plan från den stund jag anmälde mig till halvmaran. Det har jag alltså inte gjort denna gång.

EMMELIE ANDERSSON Bor tillsammans med familjen i Strängnäs. Studerar, skriver och springer. Konsumerar mängder av kaffe och lösgodis. Emmelies blogg hittas på www.franetttilltre.vimedbarn.se Kolla in Emmelie på Instagram @emmelie_andersson

MEN nu när sommaren snart är slut kommer vi automatiskt in i vardagliga rutiner igen. Hur härligt är inte det förresten? Volymen på glasslådan i frysen krymper och väckarklockan ställs. I förhoppning att lyckas väcka barnen som vänt på dygnet totalt under lovet. Badväskan i hallen byts ut mot gympapåsar och fruktlådor som ska fyllas på varje dag. Korsord och pocketböcker får ge plats åt läxböcker. Semester i all ära men rutiner är inte så tokigt ändå. Jag har nu tagit lite hjälp av Carola a.k.a Hemmaliv/Nöjeslivs chefredaktör för att klara av att springa det fruktade Lidingöloppet. Men jag vet att det mesta såklart hänger på mig själv. Det är bara att snöra på sig dojjorna och ge sig ut. Nu när barnen är tillbaka på förskolan inför jag härmed lunchlöpning igen. Inga undanflykter. För ingen annan än jag kommer kunna ta mig runt de där 3 milen i september. Jag kommer behöva all pepp jag kan få så kika gärna in på mina sociala kanaler och följ mig den sista biten fram till målet.

Pizzapicknick!

TILL BARNEN JNY-Colorful kids helt i ekologisk bomull Mina Nära & Kära

Kalas

Babysim

Vattengympa

Spa

Massage

Anmäl dig till höstens nya

Nyhet! Intensivpass 60 min, lördagar kl 11.55 Gillbergavägen 1, Eskilstuna

016-13 33 01

hydrotrim.nu

ch o p m 5-ka ! g n i l bow FOTO: PATRICIA THERN

Hemtrevligt och hållbart

Barn växer fort. Tänk på att man kan välja second hand när skorna klämmer eller när dockan inte lekts med på ett år. På så sätt minskar du ditt ekologiska fotavtryck! TEXT: MARIANNE HULKKO POLARE

Rademachergatan 7 016-14 07 31 www.eskilstunabowling.se

Måleri PARTNER AB

Dimoda 139 kronor

Västerleden 50, 633 47 Eskilstuna

g Mysi y! istedd PYSSLIGT HUS Kommer i moduler så du kan designa din egen variant. Solcellstaken kan vändas till trädgårdsplättar. Möbler ingår. Rekommenderas från 3 år. Tre söner 1429 kronor

016-35 76 96 | www.maleripartner.nu PÅ KNOPPEN

Små busar 99 kronor

FYRA FORMER

AV RESPEKT

Joel Feinberg var en inflytelserik filosof som definierade tre olika former av respekt. Respekten för det som gör oss rädda, respekten för ett objekts blotta existens och respekten som inträffar i mötet med något extraordinärt. Nu har vi hittat en fjärde variant där man upplever Feinbergs samtliga definitioner på en och samma gång. Allt framkallas vid mötet med nya Honda Civic Type R. TEXT: WILLY PRISKE OCH JENNY NILSSON / © CNP AB FOTO: CNP AB

rovkörningen av Honda Civic Type R börjar i Dresden och målet är racerbanan Lausitzring. En kollega sitter bakom ratten och han envisas med att försöka nå topphastigheten på de sträckor som det är fri fart på Autobahn. Här uppenbarar sig den första formen av respekt – rädslan. Andra formen får Type R för de 25 år som modellen funnits och tredje formen sitter i designen. För är inte den här bilen extraordinär så vet vi inte vad.

HEMMALIV_18

JAPANSKT RIVJÄRN

Det första man slås av är Hondans läckra formgivning som är sportig, läcker och aggressiv. Designattribut som den feta bakvingen och de tre centrerade avgasutblåsen som sticker ut under diffusern ger vrålåket en rejäl portion karaktär. Lika aggressiv som Type R är på utsidan - lika harmonisk, komfortabel och välplanerad är den på insidan. Det japanska rivjärnet har fått generösare kupéutrymmen och för passagerarna betyder det lika mycket som den förbättrade sikten

för föraren. Instrumenteringen är tydlig och en finess är att mätarklustret förändras beroende på vilket av de tre körlägena, Comfort, Sport och +R som man använder. Dessutom talar 7 minuter, 43 sekunder och 80 hundradelar sitt tydliga språk. Det är rekordtiden för serietillverkade bilar med framhjulsdrift på Nürburgrings ökända nordslinga och hålls av dagens testbil. KÖP DIG RESPEKT

Förutom möjlighet att prata med experter

MOTORLIV

och fotografera så går besöket på Lausitzring ut på en enda sak – att demonstrera Honda Civic Type R:s prestanda och köregenskaper. Två bilar åt gången får följa ledarbilen ut på den 4,534 km långa banan med 14 varierande kurvor och en 800 meter lång målraka. Vi får i tur och ordning prova de olika körlägena och kan konstatera att skillnaden mellan dem är högst markant. Tydligast märks det när vi kör sista varvet på läget +R som styvar upp fjädring och dämpning, ger snabbare gasrespons och direktare styrning. Det är också det läget som gör den 320 hästkrafter starka bensinfyran mest rättvisa. I kurvorna uppför sig bilen överraskande balanserat och varnar i god tid innan den börjar understyra. Tänk att man kan köpa sig respekt för 350 500 kronor!

HEMMALIV_19

OutletFynda

Vi ﬁrar

120 år

Grillpanna Ø 25 cm

Nu: 199:-

(Rek.pris: 499:-)

Välkomme n in på en ﬁka

(finns även bordsdelar i butiken) Mugg

Nu: 12:-/st Twist, 16 delar

Nu: 349:-

(Rek.pris: 1549:-)

Amo kaffesked

Nu: 5:-/st

(Rek.från: 149:-/st) Salt-/pepparkvarn marmorimitation H: 30 cm

Nu: 139:-/st

(Rek.pris: 559:-/st) Bricka Frukt

Från: 29:-/st ●

Öppettider mån-fre 10-18 lör 10-15 016-12 55 45

Skogstorpsvägen 40 Eskilstuna Tel: 016-15 90 80 gensefactoryoutlet.se

FRISÖRTIPS

HÅRTRENDER

HÖSTSÄSONGEN 2018 Luggen är fortfarande het och den klippta pagen/ loben (längre bob) håller i sig ännu en säsong. Fokuset in på hösten är mindre styling och mer klippt frisyr. Långt, rufsigt hår är också extra trendigt och där kan man även se att håraccessoarer har blivit alltmer vanligt. Det breda tyghårbandet, scarfar och band är det som är extra trendigt just nu. TEXT: SOFIA GUSTAFSSON / HALLBERTS SALONG

ilka hårfärger dominerar i år? Vi ser fortfarande otroligt mycket naturligt färgade/slingade hår, så den trenden håller i sig. Färgskalan har tidigare gått åt det kallare vita/gråa håller men nu börjar de varma tonerna komma tillbaka! Det som vanligtvis hör hösten till är att färga bort sommarens solkyssta toppar och gå mot mörkare hår, detta kan jag tycka är synd då man nästan alltid känner sig grå/dassig i huden höst/vinter tid. Istället kan man satsa på en annan nyans av sina lite ljusare toppar eller dylikt, mer åt det guldiga beiga hållet.

Många kunder är otroligt rädda för guld då det tror att håret ska lysa gult/orange men det är inte alls fallet! Ett hår med lite guldigare ton ser ofta mycket glansigare och ”lyxigare” ut. Våga därför lite varmare lyxiga toner i höst varesig du har ett mörkt, blont eller rött hår! Vill du ändå bevara en kall ton under höst/ vinter så tipsar jag om redkens nya silver serie - color extend blondage. Ett skonsamt silver schampo och conditioner som ger alldeles lagom silvertouch på ljusa hår!

HEMMALIV_21

www.hallberts.se | Fristadstorget 7 | 016-130 120 | mån-fre 9-18, lör 10-15

Ku n

016-51 26 99

är la n dig! d n Ha ssar pa det

Handla mot faktura hos oss på Djurspecialisten!

ik en

år

20 17

www.kungskliniken.net

TYGSHOPEN

Gör din beställning i vår webshop Välj Klarna faktura Välj ”Hämtas i butik” som leveransalternativ Vi meddelar dig när din order är klar för avhämtning

Lohegatan 43, Eskilstuna | 016-13 16 44 | www.djurspecialisten.se Öppetider: måndag-fredag 10-18, lördag 10-14

Vi har symaskiner från Janome, Husqvarna Viking och Bernina. Drottninggatan 6, Katrineholm | 0150 - 788 78 | tygshopen.com

KORSORDET

Kryssa loss!

SKICKA IN DITT IFYLLDA KRYSS TILL

Tiomedia AB, Kriebsensgatan 18, 632 20 Eskilstuna.

NAMN:

Senast den 18/9 behöver vi ha ditt kryss. Då har du chans att vinna ett presentkort från Presentkorttorget.se (värde 100kr).

ADRESS:

POSTADRESS:

MEJLADRESS:

TELEFON:

Lycka till! HEMMALIV_23

NAVE T

K VICK SUND N59° E16°

Vi har just nu 20% rabatt på en valfri vara hos oss på Navet. Erbjudandet gäller till den 16/9 mot att man uppger koden: ”augusti” i kassan. Fr.o.m. den 20/8 har vi även nya öppettider: Mån-Tis: Stängt Onsdag: 11-19 Tors-Fre: 11-18 Lör-Sön: 10-15

FÖR BOKÄLSKARE Ag nes

Agnes

olm

Lindh

"Jag är en glad sextonåring från Eskilstuna. Jag tycker om dans, böcker och läsning! Oftast läser jag skönlitterära ungdomsböcker som är verklighetstrogna. Jag driver även en bokblogg där jag skriver om barn- och ungdomsböcker. Inläggen kan vara allt ifrån bokrecensioner till intervjuer med författare."

Agnes agnesbokblogg.blogspot.se

BOKTIPS

Alla älskar vi Astrid Lindgren! Min favorit av henne är Bröderna Lejonhjärta och nu har den kommit i nyutgåva med illustrationer av Jesper Waldersten.

är jag var yngre läste min mamma historien om Skorpan och Jonatan för mig och det var fint att få återuppleva berättelsen i den nya utgåvan. Bröderna Lejonhjärta handlar om Skorpan som är sjuk och kanske kommer att dö snart. Han vill inte dö, han vill vara tillsammans med sin bror Jonatan. När Skorpan ligger hemma och hostar och är ledsen berättar Jonatan om Nangiala, det är dit man kommer när man är död. I Nangiala är det fortfarande sagornas och lägereldarnas tid. En dag börjar det brinna i huset där Skorpan och Jonatan bor och för att rädda sin lillebror tar Jonatan Skorpan på ryggen och hoppar ut genom fönstret. Då dör Jonatan och Skorpan blir ensam kvar på jorden. Men snart är de tillsammans i Nangiala och får vara med om ett äventyr. I Törnrosdalen måste de få slut på den hemska härskaren Tengil. Nyutgåvan har ett rött omslag med

svarta detaljer och Jesper Walderstens illustrationer är helt annorlunda originalet av Ilon Wikland. Jag tycker att boken har ett coolt utseende och känns lyxig med sina tjocka sidor. Illustrationerna känner jag mig dock lite kluven till. De känns konstnärliga och ger mycket utrymme till läsarens egna fantasi vilket jag gillar. Många av bilderna är coola och det är en helt ny tolkning av berättelsen. Jag föredrar nog ändå Ilon Wiklands bilder eftersom att jag tycker de är finare och har mer Astrid Lindgrenkänsla. Men det är roligt att Bröderna Lejonhjärta kommit ut på nytt med ett annat utseende som kan locka en annan målgrupp.

en sorglig berättelse som jag verkligen berörs av varje gång jag läser den. Det är en fin historia om döden, syskonrelationer och kampen mellan gott och ont. Jag är så glad att jag läste om Bröderna Lejonhjärta och det tycker jag att du också ska göra!

Vad det gäller berättelsen och språket är boken verkligen underbar. Jag njöt av att läsa om Skorpan och Jonatan! Även fast jag vet vad som händer i berättelsen hade jag stor behållning av att läsa den. Jag beundrar Astrid Lindgrens sätt att skriva. Hennes språk är vackert samtidigt som hon fångar känslor som spänning, sorg och glädje på ett fantastiskt sätt. Bröderna Lejonhjärta är

HEMMALIV_25

CAROLA COACHAR Carola

g n i n ä r t h c o t s o K

vist Blomq

CAROLA BLOMQVIST Kolla in Carola på Instagram Eskilstunabo, personlig tränare och kostrådgivare på CRfitness.

@carolablomqvistcrfitness

EFTER SEMESTERN Under semestertider är varje dag en helg. Dignande sommarbufféer och slöa dagar i hängmattan har sinkat träningssuget. Hur hittar man tillbaka? TEXT: MARIANNE HULKKO FOTO: KRISTIN PHOTOGRAPHY

- Mitt första tips är att göra det du tycker är kul, säger Carola Blomqvist, personlig tränare, MamaRehab-tränare, sociolog och kostrådgivare. Då ökar sannolikheten att du faktiskt genomför träningen. Är det bara tre övningar du gillar - gör dem tills du hittar motivationen igen! Jag brukar tala om SMART målsättning, där bokstäverna står för specifikt, mätbart, accepterat, realistiskt och tidssatt - bygg dina mål med dessa faktorer! - Det viktigaste av allt är att det är ditt mål, satt av dig. Du ska bli den bästa versionen av dig själv, inte av grannen. Ta hjälp av personlig tränare för att hitta motivationen och glädjen igen, eller om du vill satsa för ett specifikt mål. Kom även ihåg att berömma dig själv vid uppnådda mål - något vi alla behöver bli bättre på.

SPECIFIKT Jag ska träna tre dagar i veckan, planering kring träningsdagar sker söndagar för nästkommande vecka. MÄTBART Jag bestämmer vad ett träningspass minst ska innehåll, exempelvis att 30 minuters styrketräning eller tre kilometer löpning räknas som ett träningspass. ACCEPTERAT Vill jag det här? REALISTISKT Är detta rimligt för mig? TIDSSATT Exempel för 12 veckor; v 1-2/1 pass/v v. 3-4 2 pass/v v. 5-12, 3 Pass/v

Varför ska vi träna? - Med fysisk aktivitet brukar även självkänslan växa. Man känner sig starkare och mer stabil både fysiskt och psykiskt. Träning lindrar stress, smärta och ångest. Du sover bättre, orkar mer, stärker skelettet, bygger muskler, boostar immunförsvaret och förebygger bland annat hjärt- och kärlsjukdomar samt diabetes typ 2 - fördelarna är ändlösa! Hur ofta ska man träna då? - Jag förespråkar 3-4 gånger i veckan men kom ihåg all träning är bra träning.

HEMMALIV_26

Börja i mindre skala och öka successivt. Kom också ihåg vardagsmotionen - en lunchpromenad på 20 min kan räcka långt. Carola vill slå ett slag för utegymmen i Eskilstuna, då kommunen verkligen har gjort en storsatsning och utökat med fler utegym. Våga ta dig ut till gymmet och testa dig fram, gärna enligt denna programmering som du kan följa i höst här i Hemmaliv. Jag bjuder in alla till en fysisk timme tillsammans med mig under fyra söndagar i höst. - Dessutom bjuder jag på Vacker natur, friskluft, du kan ta med familjen - ofta finns lekplatser nära - och det är helt gratis! För vem tänker du nu? För ALLA!

" Man behöver inte utesluta något, men låt godsakerna vara ett undantag snarare än regel. "

Maten spelar givetvis också en stor roll när du vill komma igång eller nå ett specifikt resultat. - Det råder olika åsikter om diverse kosthållningar, men vi kan alla komma överens om att kroppen behöver kolhydrater, protein och fett. Hur mycket man behöver beror på individens ålder, kön, vikt och träningsvanor men ett bra riktmärke är halva tallriken med kolhydrater 1/3 med protein. Ös sedan på med grönt i olika härliga färger

som bidrar med fibrer, antioxidanter, vitaminer och mineraler. 2 matskedar sås är alltid okej. Kommer ni ihåg den hederliga tallriksmodellen? Den var inte så dum ändå! Försök äta med regelbundenhet, det minskar suget efter det onyttiga. En härlig frukost, följt av lunch, middag och ett par mellanmål däremellan så blir det enklare att inte falla dit på eftermiddagsfikat.

CAROLAS UTOMHUSPROGRAM ETT ENKELT PROGRAM ATT FÖLJA. SÖK UPP NÄRMSTA UTEGYM OCH SÄTT IGÅNG ATT SVETTAS. Träningsprogrammet är gjort för att kombinera både styrka och kondition med enkla övningar som alla kan utföra.

Så det är inte slut på sommarens godsaker? - Man behöver inte utesluta något, men låt godsakerna vara ett undantag snarare än regel. Tänk en gång i veckan så har du ett bra tankesätt! Kom ihåg - vi vill satsa på en hållbar livsstil. Följ Carola när hon djupdyker i de olika aspekterna av kost och träning i nästa nummer!

SUPERSET ATT KÖRA ENLIGT SUPERSET INNEBÄR ATT MAN ARBETAR MED TVÅ OLIKA ÖVNINGAR OM VARTANNAT OCH VILAR FÖRST NÄR BÅDA ÖVNINGARNA ÄR KLARA

VIKTIGT ATT TÄNKA PÅ Se till så att du alltid har en anspänning i bålen. Det hjälper kroppen att förflytta kraft från överkropp till underkropp och tvärtom.

Träna med Carola utomhus i höst!

PASSETS UPPLÄGG Varje övning är ett superset där du gör två olika övningar efter varandra. När du gjort 10 repetitioner av båda övningarna har du slutfört 1 set. Ett så kallat block består av 3 set totalt. Vila gör du i ca 2 minuter mellan varje block. SE DET KOMPLETTA PROGRAMMET PÅ NÄSTA SIDA!

vara med Helt gratis! Alla kan

2/9 KL 10:00 SLAGSTA UTEGYM 16/9 KL 17:00 DJURGÅRDENS UTEGYM 30/9 KL 10:00 STRÖMSPARKENS UTEGYM 14/10 KL 10:00 SKOGSTORPS UTEGYM

HEMMALIV_27

CAROLAS UTOMHUSPROGRAM ÖVNING 1 BOX JUMPS + RING ROW REPS: 10 SET: 3

"Kom ihåg, all träning är bra träning"

ÖVNING 2

PUSH UPS + BÄCKENTIPP REPS: 10 SET: 3

ndryggen Tryck ner lä et. och lyft bröst der. Håll 3 sekun

HEMMALIV_28

ÖVNING 3

HIP THRUST + RYGGRESNING REPS: 10 SET: 3

OR HAR DU FRÅG OM PASSET ? T TVEKA INTE AT IG M A KT TA KON

ÖVNING 4

HÄNGANDE SHRUGS + DIPS REPS: 10 SET: 3

AVSLUTNING NÄR DU KOMMER TILL SLUTET AV PROGRAMMET KÖR DU MOUNTAIN CLIMBERS I TABATA-INTERVALLER. DET VILL SÄGA, DU ARBETAR I 20 SEKUNDER OCH VILAR SEDAN I 10 SEKUNDER. UPPREPA DETTA 4 GÅNGER.

BRA JOBBAT

HEMMALIV_29

Gamla S

taden

Kvalité & variation - en smaksensation

Ruddammsgatan 9 016-13 61 61 www.lokens.se

Hos oss hittar du de fantastiska produkterna från

Madelene, Linnea och Karin hälsar dig varmt välkommen! esta et m d r ö f rn Vi ut mode m o n i ård. hårv Eskilsgatan 3, Eskilstuna

016-13 00 90

GAMLA STADEN Varmt välkommen in i gamla stans butiker, restauranger & salonger!

Barnbutiken i Gamla Staden

Öppettider: tis - tors 11-18, fre 11-17, lör 10-14 Köpmang. 13 Eskilstuna | 016-130270 | naraochkara@outlook.com

Öppettider: mån-fre - lör - -

Gamla Stadens souvenirbutik

Vi syr och säljer Sverigedräkten med tillbehör

Höstnyttt

Swedish fikakopp, Pippi, Mumin, Emil med merat

Vi har Afternoon tea kvällar 18 - 20, 179 kr per person.

Köpmangatan -

www.sverigedrakter.se

----

Välkomna till vår restaurang & bar I september kör vi

FIKA FREDAGAR på P&S. Gott fika med allt hembakat.

Vi lagar mat från grunden - inga genvägar Vi öppnar kl.10.00 (endast fredagar).

016 551 32 98 | info@psmatmakarna.se | Eskilsgatan 1A

Köpmang. 64 | 072-155 46 26 | Öppettider 11-17 stängt lördag

Välkommen till vår mysiga salong

KLARSYNT

OPTALMICA BLICKAR FRAMÅT Det var överläkare Nikolaus ”Nikos” Merkoudis som startade ögonkliniken Optalmica, som i början av året öppnade på Fristadstorget 10. TEXT: MARIANNE HULKKO FOTO: KRISTIN PHOTOGRAPHY

erksamhetschef Åsa Åderman anser att etableringsprocessen i de nya lokalerna har gått över förväntan. - Dels har läget vid Fristadstorget gjort sitt, men vi är också den enda ögonkliniken utöver den på Mälarsjukhuset. Sedan officiella öppningsdatumet 8 januari har det varit fullbokat under hela våren och telefonen har gått varm. Alla ögonspecialister på Optalmica är vidareutbildade och överläkare vid universitetssjukhus. Teamet består av optiker, ögonsjuksköterskor och undersköterskor som alla använder den senaste tekniken av undersökningsapparatur och operationsutrustning.

HEMMALIV_32

Kliniken erbjuder en rad olika behandlingar och undersökningar såsom synfältsundersökningar, diabetesvård, laserbehandlingar, kartläggning av ögats olika delar, hornhinneundersökningar, körkortsintyg med mera. Den vanligaste åkomman de behandlar är grå starr, en sjukdom där ögats lins blir grumlig och gradvis försämrar synen. Ett kommande tillägg i teamets repertoar är ögonlockskirurgi, det vill säga plastikkirurgi där du kan minska intrycket av- eller problemet med hängande ögonlock. - I höst planerar vi att addera fler behandlingar till vår repertoar och utöka personalstyrkan, berättar Åsa. Fler nyheter kan komma att dyka upp framöver, men inget jag kan diskutera

än då vi fortfarande är i planeringsstadiet. För att ta del av eventuella erbjudanden och hålla koll på klinikens nyheter, spana in deras hemsida optalmica.se. Med tanke på det höga trycket sedan avstampen kan vi förmoda att kliniken har inrättat en stabil grund och förtroende hos Eskilstunas invånare. - Det bästa med jobbet är att träffa så många olika människor och att kunna verka för positiv skillnad, säger Åsa.

Vi önskar Åsa med resterande team god fortsättning!

NÖJESLIV S V E R I G E S

E S K I L S T U N A

•

S N Y G G A S T E

S T R Ä N G N Ä S

Klänn ing av ga Nöjesl ivmag mla asin

G R AT I S M A G A S I N !

ber Septem # 0 7 2 0 1 8

HÄRLIGT HÖSTMODE Möt polisen

ELENORE

GRAVIDTRÄNING MED

MAMAREHAB

DANSANT MED

REBECKA EKLUND

JORDNÄRA JEANS

KLIMATSMART FRÅN START

TEMA Hållbart

LEVERNE

Kom igån g med

TRÄNING efter sem ester n

FÖRENINGSLIV • MODE • KULTURKOLL • KALENDARIUM MÅNADENS DRINK • NÖJESTIPS

Uthyrning av hus och lägenheter i Thailand sedan 2008.

Besök vår hemsida för att hitta det perfekta boendet för dig!

www.houseinphuket.net

ENTRÉ

NÖJESLIV September E S K I L S T U N A

•

S T R Ä N G N Ä S

ANSVARIG UTGIVARE Susanna Perämäki REDAKTÖR Carola Ranmo

Välkommen!

PRODUKTION TioMedia AB SKRIBENTER Marianne Hulkko Emmelie Andersson Katarina Sjöström Agnes Lindholm Willy Priske Jenny Nilsson

ul med höst i startgroparna, tycker vi! Det är ännu milt väder ute, men man kanske ändå börjar planera inför kommande årstid en smula. Rätt som det är blir bladen gula och röda. Förhoppningsvis tycker ni läsning, stickade plagg och nya säsonger av TV-serier är lika mysigt som vi.

FOTOGRAFER Kristin-Photography ANNONSER Henrik Hofström 070 - 941 76 85 henrik@tiomedia.se UPPLAGA 14 000 ex

I septembers lite extra gröna nummer av Nöjesliv tipsar vi om alltifrån konstutställningar och musikvandringar till loppmarknader och livespelningar. Det vill säga; samma trevliga läsning, men kryddat med en extra nypa hållbarhetstänk. Fast nog lobbar vi ofta för att hellre skänka än slänga och bättre bytt än sprillans nytt!

DISTRIBUTION Vi finns på 200 publika platser i Eskilstuna och 100 i Strängnäs. NÄSTA NUMMER 1/10 2018

VI  ESKILSTUNA ... & STRÄNGNÄS!

PELLE SVANSLÖS Klassiker går alltid

hem! Första boken om den älskade katten av Gösta Knutsson, Åsa Rönn och Michael Rönn. 79 kronor Akademibokhandeln

FOTO: LJUSEXPERTEN

FINKANINER Polly Kanin, batterifigurer, 2-pack 89 kronor Ljusexperten

Redaktionen

Polly Kanin, batterislinga med 10 ljus 99 kronor Ljusexperten

Från oss på

Följ oss på instagram där vi heter @ tiomedia

Innehåll

sid 07

YOGA I STRÄNGNÄS sid 10 Något för alla

DANSDRÖMMEN sid 30 Rebecka Eklund på Wallmans

GRÖNA FINGRAR sid 27 Strängnäs Trädgårdsförening

MAMMAREDO Träna på rätt sätt

REDEW8 Hållbara jeans

MODE Fint och fyndat

sid 12

sid 21

FÖR RÄTTVISAN sid 34 Elenore Ingårda om polisyrket NÖJESLIV_3

hösten på biff 4-RÄTTERS 300 KR

Kräft- och räkceviche

Bruschetta, klassisk tomatsallad med vitlök och basilika serveras på surdegsbröd toppat med balsamvinägerreduktion Fransk ryggbiff serveras med bakad morot, tomat, bea, rödvinssås samt gratäng Alt Grillad rödingfilé serveras med het rödbets- och potatissallad, Västerbottenkräm, picklad fänkål och brynt smör Vit chokladpannacotta med hallon

på scenen: 31/8

90-talsfest med Time Machine Gäst: Paper Jam 28/9 90-talsfest med Time Machine Gäst: Bosson 12/10 David Urwitz 26/10 90-talsfest med Time Machine Gäst: Da Buzz

biffgrill.se | BOKA BORD 016-519121 | granden.se

Kulturkol

Härliga godbitar ur nöjeslivet

Wilhelmssons visor speglar samhällssanningar

Högaktuell högläsning

BIRGITTA BURLING berättar

Med flera hundra spelningar årligen på schemat och känt från festivaler och scener runt om i landet använder Tina Wilhelmsson visor som scenspråk till att spegla samtiden och stärka jämlikheten.

Under sista helgen av Staffan Westerbergs utställning bjuds besökare in att lyssna till Staffan läsa blandade texter från diktsamlingar och teatrar samt tala om sitt konstnärsskap. Fri entré!

21.00, 20 september Munktellmuseet

stun l Eskil il t a Tin

14.00, 8 september Eskilstuna konstmuseum

Birgitta Burlings utställning Trädgården är hennes största separatuställning någonsin. I hennes målningar, skulpturer och objekt är rörelse i fokus. Ta chansen att se hennes verk och höra henne föreläsa om sitt skapande. Fri entré! 12.30-13.00, 7 september Eskilstuna konstmuseum

Konstens Vecka

L E N A

STRUWE

FOTO: SOFIA KITS

Lena ursprungligen från Moskva, bosatt i Stockholm, arbetar i olja och akvarell. Hennes konst kännetecknas av elegans och pigga färger. Favoritmotivet är kvinnor, blommor och naturen.

GINTARAS SPOKAS Gintaras, bosatt i Vilnius, Litauen, visar för första gången sina skapelser i keramik i Sverige. 11.00-16.00, 15 september t.o.m 14 oktober Galleri Gamla Stan

är es d s i V

Lördag den 29 september till söndag den 7 oktober, uppmärksammas Konstens Vecka i Eskilstuna. Konstutställning på Form och Färgverkstaden Bruksgatan 6, i samverkan med flera gallerier i Eskilstuna- och Torshällatrakten, som kommer att ha öppet. Vernissage på gallerierna med start lördagen 29 september 11.00.

till T N E K n å r F NS CURT-GÖRdA Rocco! Musikvandra me

Nöjesprofilen Rocco Gustaafsson gör guidade promenader genom Eskilstuans musikaliska historia. Under dryga timman får du chansen att utforska stadens kända band och artister.

a Struwe

Carpe Diem av Len

Vad konsten i själva verket speglar är icke livet utan betraktaren. - Oscar Wilde

Nr 6a av Gintaras Spo

kas

Start vid S:t Eskils gymnasium, Smedjegatan 3, stora trappan. Kl. 11.00, 8 september NÖJESLIV_5

2018 Fotograf: Caroline Roosmark

ONSDAG DEN

3 OKTOBER kl. 19.00

Konserthallen Stålforsskolan GÄSTARTIST:

Nanne Grönvall

Elever från Eskilstuna musikskola

Världens Barngalan stöds av:

MAMMAREDO

GRAVIDTRÄNING Att träna under graviditet är ett bra sätt att må så bra som möjligt, både under tiden du är gravid och för snabbare återhämtning efter förlossning. TEXT: NADJA OLSSON FOTO: KRISTIN PHOTOGRAPHY

ravidträningen stärker din hållning och minskar risken för graviditetsbesvär och graviditetsdiabetes, sänker dina stresshormoner och förbereder kroppen för graviditet och förlossning.

itetsträning. Våga ställa krav på din tränare och ifrågasätt utbildning, erfarenhet och kunskap. Här ska du börja på en lägre nivå än den som tränat tidigare för att minska risken för komplikationer eller kroppsliga smärtor.

Har du tränat regelbundet innan graviditeten kan du fortsätta träna som vanligt under trimester 1, under förutsättningen att du mår bra och att det känns bra. Satsa dock inte på att ta personbästa här utan träna det som du behöver och inte för prestation.

Under trimester 2 och 3 behöver du börja anpassa träningen mer då magen börjar växa, hormonet relaxin, som mjukar upp dina leder, ökar och därför bör du göra rörelserna kontrollerade och undvika ytterlägen och snedbelastning. Satsa på hållning, inre magmuskler och baksida; rygg, säte och hamstring. Så fort magen börjar puta så rekommenderar vi att avstå från övningar som anstränger dina raka magmuskler som exempelvis situps och planka då mag-

Har du inte tränat sedan tidigare men börjar när du är gravid ska du rådgöra med en tränare som vet och kan gravid-

musklerna har börjat dela på sig för att ge plats åt bebis i magen. Sidoplanka går däremot bra. Hur ofta? Träna 3-5 dagar i veckan, 30 minuter per gång. De dagar du inte tränar; se till att vara ute och gå minst 30 minuter. Om du har medicinska problem - rådgör alltid med din läkare först! r alla CRfitness dä aRehab på Prova Mam . De re na maträ erade mam PTs är diplom träning lig on rs h pe nsultation oc erbjuder ko n. te ite id r grav der- och efte för tiden un mamarehab crfitness.se/

NÖJESLIV_7

Din logotyp kan vara ditt företags största tillgång!

Låt oss hjälpa Dig!

www.tiomedia.se

UP, S ' T A WH

g näs?

Strän 1/9 FÖREDRAG

Barnens värld i Afghanistan Fotograf och journalist Börje Almqvist berättar om sina resor Kulturhuset Multeum kl. 12.00

NÖJESLIV_8

4/9

15/9

SVAMPDAGEN

FÖREDRAG

Svampexperter visar, berättar och tipsar om svampar Kulturhuset Multeum Kl. 10.00-17.00

Ett bra liv som synskadad Karin Hjalmarsson berättar hur hon får livet att fungera med en synskada. Fri entré Kulturhuset Multeum Kl. 12.00

8/9 KONSERT

Vysotskij med Trio Kontrast Fri entré Kulturhuset Multeum Kl. 12.00

22/9 FÖRESTÄLLNING

Kalle Haglund med ockulta föreställningar Komik, poesi, musik och författarkonst i ett Aspö Bygdegård Kl. 19.00

VAD HÄNDER

kalendarietseptember 26/5-9/9

8/9

15/9

25/9

UTSTÄLLNING

MUSIKVANDRING

BARNLOPPIS

FÖRELÄSNING

Staffan Westerberg Eskilstuna konstmuseum Kl. 12.00-16.00

Från Kent till Curt-Görans med Rocco Gustafsson S:t Eskils gymnasium Kl. 11.00

Loppis på logen Vallby Dybacken Kl. 10.00-15.00

Om att äga sitt liv Hillevi Wahl Eskilstuna stadsbibliotek Kl. 18.00-19.00

1/9 HÖSTMARKNAD

Försäljning av grönsaker, bröd hantverk med mera Rademachersmedjorna Kl. 10.00-14.00

1/9 MUSIKVANDRING

Kent special med Rocco Gustafsson S:t Eskils gymnasium Kl. 11.00

1/9

9/9 ESKILSTUNA HUNDTRAIL

Gå/jogga/spring med din hund i ett lopp Vilsta Friluftsområde Kl. 11.00-14.00

11/9 FINSKT FÖRFATTARMÖTE

Ella Laurikkala om senaste romanen Siirtolainen Contrast Kl. 18.00-19.00

15/9 ÖPPET HUS PÅ BRANDSTATIONEN

13/9

Jonas Kaufmann: Under the stars Royalbiografen Kl. 19.00-21.00

The Aristocrats Lokomotivet Kl. 19.00-23.00

16/9

27/9

KONSERT

6/9

Kung Lear Royalbiografen Kl. 20.00-23.40

18/9

29/9

Eskilstuna stadsbibliotek Kl. 17.00-18.00

FÖRFATTARMÖTE

Helena Von Zweigbergk om sitt författarskap Eskilstuna stadsbibliotek Kl. 18.00-19.00

7/9

19/9 FINSK FILM

REPETITIONSFÖRESTÄLLNING

Euthanizer (två tillfällen) Bio Rio Kl. 15.00 och 18.00

Özz Nûjen och Måns Möller Eskilstuna Teater Kl. 19.30-21.00

22/9

14/9

KONSERT

FÖRELÄSNING

Birgitta Burling berättar om sin utställning och konstnärsskap Fri entré! Eskilstuna Konstmuseum Kl. 12.30-13.00

15/9 FÖRESTÄLLNING

Folk och rövare i Kamomilla stad. Musikäventyr. Ca 1h 50 min med 20 min paus. Eskilstuna Teater Kl. 13.00

LIVE PÅ BIO

Mannerz Barva Bygdegård Kl. 18.00-22.00

BAKNING AV SURDEGSBRÖD

Grunderna i surdegsbakning Lilla Saluhallen Kl. 17.30-21.00

KONSERT

Alla är välkomna till Eskilstuna brandstation Kl. 10.00-13.00

ÖPPEN SCEN

KONSERT PÅ BIO

26/9

Hits of 1967 The Hittills, The Hit Brass, The Chorsettes. Eskilstuna Teater Kl. 19.30

KONSERT

Entombed AD + F.K.Ü och Avund Lokomotivet Kl. 19.30-23.00

29/9 LOPPIS

Eskilstunas Megaloppis Munktellarenan Kl. 10.00-14.00

29/9 KONSERT

BADiTUDES Eskilstuna Ölkultur Kl. 17.00-23.00

Observera att tider kan ha ändrats eller något kan ha ställts in sedan detta skrevs. Så kika gärna på nätet innan du går!

NÖJESLIV_9

VÅGA YOGA YOGAHUSET ÄGS OCH DRIVS AV: MONICA GUSTAFSSO N, LOTTA DAHL, KAR IN CHAIKIAT SJÖDIN OCH MADELE INE LÖFGREN ADRESS: JÄRNVÄGSG

ATAN 6, 645 32 STRÄNG NÄS ERBJUDER: OLIKA TYP ER AV YOGA, WORKS HOPS & KURSER SAMT HALVOCH HELDAGSRETRE ATER. FACEBOOK: YOGAHU SET STRÄNGNÄS INSTAGRAM: @YOGAH USETSTRANGNAS HEMSIDA: WWW.YOG AHUSETSTRANGNAS .SE

Något för alla

PÅ YOGAHUSET Tjejerna på Yogahuset drömmer om att göra yogan tillgänglig för alla och bli en naturlig del av Strängnäs stadsbild. TEXT: EMMELIE ANDERSSON FOTO: LINA ÖSTLING

n solig morgon besöker jag Yogahuset i Strängnäs för att testa ett av deras yogapass och få mig en pratstund med ägarna.

När jag kliver in i lokalerna möts jag av en väldigt vänlig atmosfär och lakritsteet står färdigt i en termos så att alla besökare kan ta en kopp innan passet börjar. Yogahuset i Strängnäs ägs och drivs sedan drygt två år tillbaka tillsammans av de fyra kvinnorna Monica, Lotta, Karin och Madeleine. Det hela startade med en tom lokal och en förfrågan om att öppna en yogastudio. –Jag drev en annan studio och fick frågan om jag inte ville öppna en större, säger Monica. Sedan tog det minst två år innan vi kunde slå upp dörrarna.

NÖJESLIV_10

Yogahuset huserar i gamla, fina nyrenoverade lokaler som ligger mitt i Strängnäs på Järnvägsgatan där du tidigare hittade Beckmans och Barnens handelsbod. De flesta besökarna till Yogahuset är kvinnor, den äldsta runt 80 år och den yngsta 16 år. Men det finns även enstaka män som utövar sin yoga på studion. –Det saknas manliga förebilder inom yogan säger Lotta men fortsätter med att hon hoppas det ska ändras med åren. Yogan är fortfarande relativt ny för gemene man men de flesta Yogisar var faktiskt män från början. Om du är nyfiken på att prova yoga berättar Karin att en kropp och en matta är allt man behöver. Men allt material finns så första gångerna kan man låna matta.

–Vi hoppas vi kan hjälpa till att göra yogan tillgänglig för alla invånare i Strängnäs. De fyra ägarna drömmer tillsammans om och hoppas att fler ska hitta till dem så de kan få hjälpa fler människor att må bra. För de är alla överens om att yoga påverkar måendet till det bättre. –Yogan tar sig dit den ska hos var och en och man gör vad man vill av sin yoga, det finns en form för alla säger de samstämmigt. Själv kan jag inte tänka mig en bättre start på dagen än att till ljudet av fågelkvitter genom den öppna fönsterrutan få väcka kroppen inifrån och ut under ett härligt pass morgonyoga.

99,1 FUM NA ESKILST

VI HAR FLYTTAT! ESKILSTUNA 99,1 • FLEN 87,6 • STRÄNGNÄS 103,0 bytfrekvens.nu

MODE

FINT & FYNDAT Tänk på att det finns massor av kläder att handla på second hand. Någon har tröttnat på sina plagg och det blir till något nytt i din garderob. Dessutom till ett bra pris. Perfekt kombo! FOTO: KRISTIN-PHOTOGRAPHY TEXT: CAMILLA SULTAN MAKE UP: MERIT BERTILSSON/MAKE UP STORE ESKILSTUNA HÅR: ISABELLE TIMLÖV STYLING: CAMILLA SULTAN MODELL: JOHANNA ALMGREN

att? u d N VissteÅT 11 000 LITPEARR VJAETATNES.

T Å AN G KA ET DET K TT TILLVER A FÖR ÄND

ANV

#ÅTER

NÖJESLIV_12

KOFTA

Gina Tricot 299 kronor

T-SHIRT

Gina Tricot 129 kronor

JEANS

Gina Tricot 499 kronor

RYGGSÄCK

Axelinas/ReTuna 150 kronor

SKOR

Myrorna 75 kronor

AXELINAS M

NUFAKTUR & HÄR BLANDA DIVERSE S MODE OCH HÅLLBARHET MAJA HAMEL . IUS SOM DR IVER BUTIKE UTBILDAD SÖ N ÄR MMERSKA O CH MÖNSTER KONSTRUKT ÖR. DET GÅR UTMÄRKT AT LÄNNA IN SI T NA KLÄDER FÖ R LAGNING ÄNDRING. OCH

NÖJESLIV_13

MODE SKINNJACKA Myrorna 120 kronor

STICKAD TRÖJA Kappahl 299 kronor

KJOL

Second hand Stockholms-Statsmission ReTuna 45 kronor

MYRORNAS EKONOM ISKA ÖVERSKOTT FRÅN FÖRSÄ LJNINGEN GÅR TILL FRÄLSNINGSARM ÉNS SOCIALA ARBETE I SVERIGE.

NÖJESLIV_14

BLUS

Second hand 50 kronor

JEANS

Kappahl - Hållbart material 299 kronor

VÄSKA

Lindex 299 kronor

LACKSKOR Din Sko 399 kronor

NÖJESLIV_15

SKINNJACKA Myrorna 200 kronor

T-SHIRT

Gina Tricot 129 kronor

JEANS

Gina Tricot 499 kronor

VÄSKA

Lindex 299 kronor

LLEKTION T HAR EN KO GINA TRICO OOD G HE "T FÖR MAN KALLAR EKTION SOM LL KO EN ". PROJECT DIG KLÄDER FÖR INNEHÅLLER N. HÄR JÖ IL M M O SOM VÄRNAR HÅLLBARA MATEER I FINNS KLÄD OCH ÄR LLER LÄNGE RIAL SOM HÅ STÄLLDA. AM FR T G LI MILJÖVÄN

NÖJESLIV_16

MODE KAPPA

Lindex 699 kronor

BLUS

Second hand 50 kronor

JEANS

Kappahl - Hållbart material 299 kronor

KLIMATSMART MAKE UP Make Up Store har under flera år jobbat hårt med både ingredienser, förpackningar och leveranser. Vi är numer nästan 100% veganska som märke, vi använder tex inte parabener, mineralpudren är utvunna på ett schysst sätt utan barnarbetare. Mineraloljor förekommer inte heller i produkterna. De flesta av Leveranserna sker med båt eller tåg vilket ger ett betydligt lägre Co-värde än tex flyg. Förpackningarna som vi använder innehåller allt mindre plast och mer papper i stället. Vi har papperspåsar till våra kunder. Om vi tar in plastpåsar kommer dessa vara nedbrytbara tillverkade av majs. Vi testar inte våra produkter på djur och har aldrig gjort det. Våra penslar är numer alla syntetiska. Vi hade tidigare äkta hår men vår VD Mika Liias har alltid velat hitta andra alternativ vilket varit svårt. En dag kom han till fabriken och ryckte ägaren i håret och sa, tycker du det här känns skönt? Det tyckte han naturligtvis inte och idag så använder sig fabriken av syntethår i stället som är allergivänligt och mer hygieniska dessutom.

NÖJESLIV_17

STICKAD TRÖJA Kappahl 299 kronor

KJOL

Second hand Stockholms-Statsmission ReTuna 45 kronor

SKOR

Myrorna 75 kronor

NÖJESLIV_18

SECOND HANDBU TIKEN I R SOCIALT ETUNA Ä FÖRETAG R ETT OC STOCKHO LMS STAT H DRIVS AV SMISION .

DET VAR VI SOM GJORDE MODET

Isabelle Timlöv på Studio Söder om håret: Jag använde mig av en saltvattenspray från Kevin Murphy som jag kramade i håret både innan jag fönade och efter lockarna var gjorda. Det gör att du får luftigare lockar med mer stadga. Lockarna håller bättre och känns lättare utan att behöva använda massa hårspray i håret. För att få en beachigare känsla på lockarna så lockar jag håret med plattång både från och mot ansiktet, med olika mycket hår i taget. Solen har tagit stryk på dom flestas hår denna sommar. Ge det en andra chans genom att multimaska med The Circle Chronicles från Davines.

Merit Bertilsson, Make Up Store om sminket: En mjuk och sofistikerad sotning på vår fina naturliga modell får hennes blå ögon att poppa lite extra! Svart kajal innanför franslinjen ihop med blanka Moonshadows i nyanserna Mahogany och Parfait. Det är en mkt varm dag när reportaget görs så det krävs en bra bas som håller och inte smälter bort. Har därför använt vår smooting primer i botten som gör foundation mer hållbar. Studio Foundation i nyansen Sandy är en bas som går att svettas igenom utan att den rinner bort så det är prefekt under varma dagar och till fest. Lite lätt rosiga kinder med blush A Touch Of Peach och läpparna fick först färg med Lippencil Natural och Lipstick Pink Nude och den vinröda heter Burgundy och är så fin till höstens toner och i synnerhet till gult.

Camilla Sultan om stylingen: Blanda. Köp något nytt och något gammalt. Kolla igenom din garderob. Försök att kombinera allt. Gör en lista på vad du behöver komplettera med. Håll dig till listan så slipper du onödiga inköp. Om du vill handla något nytt så finns det bättre miljömedvetna alternativ i flera butiker. Vi måste vara rädda om miljön! TIPS:

En av de heta färgerna i höst är -Gult! -Lite solsken i höstmörkret. I höst kommer vi att se mer av både skinnimitation och fuskpäls. Vill du veta mer om hur jag tänker? Kolla in @stylebykimbela på Instagram.

Modellen Johanna om stylingen: Jag tyckte temat hållbart mode var ett väldigt bra och roligt tema och jag tyckte Camilla lyckades hitta plagg som jag trivdes väldigt bra i. Jag köpte till och med ett av plaggen efteråt! Jag handlar gärna second hand, både såväl kläder som möbler. En bonus är ju att du hittar unika grejer men att det även är snällt för plånboken NÖJESLIV_19

HERRMODE

FOTO: BROTHE

ND RS, JOHAN SA

BERG

Brittsommar När det skrider mot höst brukar vi svida om till vinterpäls i djupare, mörkare färger. Vi säger; dra ut på sommaren och blanda med ljusa tvättar och krispigt vita skjortkragar till den där - för flera av oss kanske ännu solbruna - hyn. Smyg in lite mer accessoarer också. Scarves, hattar och smycken sätter personlig prägel så också second hand-fynd!

JACKA I BOMULLSCANVAS H&M 799 kronor

Satsa på klassiker som du kan ha till allt, år ut och år in, så slipper det bli trångt i garderoben!

TISHA

SLIP-ON SNEAKER Cheap Monday

200 kronor

Ring med gra

verat lejon, 79

Förhöstsklädd

,90 kronor

Färgen, formen och finliret. September brukar ibland bli en sådan årstid där man inte vet hur man ska klä sig för att varken storkna eller huttra. Tänk lager så har du åtminstone chansen att skala av. Hur gick ordspråket... Bättre en jacka över axeln än tio i hallen? TEXT: MARIANNE HULKKO

NÖJESLIV_20

FOTO: H&M

Cheap Monday 200 kronor

REDO FÖR REDEW8

Anders Haglund och Peter Lantz är grundarna till reDEW8.

FOTO: HENRIK HOFSTRÖM

JORDNÄRA JEANS För att tillverka ett par vanliga jeans går det åt 11 000 liter vatten. Multiplicerar man det med hur många människor som faktiskt har ett, två, tre par, så talar vi om sanslösa mängder. Snittet i USA är sju par jeans. För att inte nämna de färger och kemikalier som ingår i processen. Kan vi vända detta? reDEW8 är märket som vill skapa jordens bästa jeans. TEXT: MARIANNE HULKKO

eter Lantz har arbetat inom klädbranschen i två decennium, mestadels med denim, både på nationell och internationell nivå - och med några av jeansmärkesgiganterna. Anders Haglund är en entreprenör inom marknadsstrategi med bakgrund i outdoorvärlden och erfarenhet av att leda skandinaviska varumärken i att etablera sig globalt. Det var när Peter klev in i Anders klädbutik Topp 15 under 90-talet som de

träffades för första gången. En bekantskap inleddes när duon fortsatte att slumpmässigt råka på varandra på stan och vid just ett sådant tillfälle kom de in på ämnet jobb. De insåg snart att de delade ett visst gemensamt missnöje med sina rådande sysslor. Efter deras samtal fick Anders ett långt mail av Peter, där koncensus var att utmana normen kring en av klädbranschens största miljöbovar; jeansen. Lång historia kort; i en bransch där klimatdiskussionen är som bäst tystlåten blev reDEWs mission att skapa NÖJESLIV_21

REDO FÖR REDEW8

Följ och läs mer om reDEWs inspirerande historia på sociala medier och på hemsidan redew8.com, där de också driver webbshop. På Facebook och Instagram: @redew8 Återförsäljare för reDEW i Eskilstuna är EGO.

reDEW8 väckte snabbt internationell uppmärksamhet. - Redan innan vi hade produkterna på marknaden blev vi omnämnda i flertalet namnkunniga magasin. Vi blev också utsedda till Editor’s Choice av Men’s Heath 2017, berättar Anders. Utöver produkten fick märket mycket exponering kring reDEW Earth Prize som delas ut via stiftelsen reDEW Foundation. Idag har reDEW8 nått ut till 105 länder på fem kontinenter. - Det är en viktig del av företagets kärna, NÖJESLIV_22

där vi ger tillbaks 25% av all vinst till jorden, säger Peter. Första året röstades den ideella organisationen Save the Orangutan fram av tre nominerade projekt och tillägnades 250 000 kronor. Vi vill befästa våra hygienvärden genom att dela ut priset redan innan reDEW8 börjat sälja något. Det är vad vi står för. Varenda del av processen är genomtänkt in i minsta detalj och målet är full transparens. Materialen reDEW8 använder sig av är GOTS-certifierad 100% bomull, återbrukad polyester av PET-flaskor och lycra. Deras senaste prototyper benämns Zero Cotton och är - som namnet antyder gjorda av 100% förnyelsebara material helt

utan bomull, men med samma känsla och look. Och knapparna, förstås, av 100% obehandlad koppar utan galvanisering. - För att testa våra jeans har vi våra reACTIVISTS, olika personer med olika yrken och intressen, som hittills utvärderat våra jeans under tuffa förhållanden i uppåt 50 olika länder. Genom att se hur jeansen klarar de olika aktiviteterna och elementen har vi kunnat samla värdefull information inför våra framtida modeller. Zero Cotton lanseras till våren 2019.

FOTO: MAX ATTWOOD

snygga, sköna jeans med minsta möjliga miljöbelastning.

FOTO: LAURA BOMBIER

FOTO: MAX ATTWOOD

reACTIVISTS skickar in sina fantastiska bilder från hela världen.

FOTO: MAX ATTWOOD

PET-flaskor till återvunnen polyester!

NÖJESLIV_23

NÖJESLIV TIPSAR

Etombed AD

SILWERSTEAM SilwerSteam är en internationell Steampunkkonvent som fick många entusiaster att glädjas under september förra året. I år är mässan tillbaka och man drar, då som nu, nytta av Eskilstunas ännu funktionella ångmaskineri för att sätta stämningen. Bland annat kan man vänta sig konst, tävlingar, konserter, utställningar, föreläsningar och förstås fantastiska kostymer!

Med såväl gamla godingar som purfärskt material avslutar bandet sin Sverigeturné med ett hejdundrande avslut i stan. Support: F.K.Ü och Avund Åldersgräns: 18 år (15 år med vuxen)

16.0, 7 september - 19.00, 9 september Faktorigatan 4B, Eskilstuna Stadsmuseum

19.30-23.00, 29 september Lokomotivet

Flickr: @silwersteamsteampunkfestival

HITS OF

1967

Res tillbaks en storhetstid inom musikens historia! Upplev hitlåtar från The Rolling Stones, The Beatles, Cream, The Monkees, Tages med flera. The Hittills, blåssektionen The Hit Brass och körtjejerna The Chorsettes tolkar 60-talstoner, från akustisk ballad till röjig rock! Guidar oss genom kvällen gör Rolf Hammarlund och Peter Torsén. 19.30, 22 september Eskilstuna Teater

Idrottens dag

BERGMAN PÅ ROYAL

En prova på-dag i hälsans tecken! Utforska en rad olika aktiviteter i- och runt MunktellArenan.

Den 14 juli skulle ha varit Ingmar Bergmans 100:e födelsedag.

Fritt inträde! 10.00-15.00, 8 september MunktellArenan

Psst... Visste du att den 25 september är äpplets dag? Initiativtagare är Riksförbundet Svensk Trädgård.

ASTRID möter

VITA DUKEN Unga Astrid (engelsk titel Becoming Astrid) är en svensk-dansk dramafilm baserad på Astrid Lindgrens ungdom i vilken hon gärna bröt normer och följde sitt hjärta. Premiär 14 september Royalbiografen och Rio FOTO: IMDB

NÖJESLIV_24

FOTO: BJORN FALKEVIK MODELLER: CHEYENNE OLANDER & SARAH BURCHILL

med final i E-tuna

NORDIC STEAMPUNK FAIRE 2018

! På bio

Möt Timm, författare av biografin om Bergman, Lusten och dämonerna, i vilken man får komma regissören nära. Boken beskriver sambandet mellan teateruppsättningarna och filmerna. Vid föredraget på Royal visas utdrag ur filmer och föreställningar. Efter fikat visas filmen Smultronstället om en trångsynt läkare som på ålderns kant inspireras till att ompröva sitt liv och verk. Öppet för alla, biljetter finns på Eskilstuna Stadsbibliotek. 15.00-18.00, 22 september Royalbiografen

ENTOMBED A.D F.K .Ü och Avund Entombed A.D släpper den vida efterlängtade uppföljaren till Dead dawn från 2016. En hejdundrande Sverigeturné avslutar bandet på Eskilstuna med en blandning av klassiker och rykande färskt material. Skynda boka biljett! Åldersgräns 18 år (15 med vuxen) 19.30-23.00, 29 september Lokomotivet

Museipedagog Jon Johansson ger oss en inblick i 1700-talets Sverige då man klädde sig efter börd och rang. Överflödsförorningar var de lagar som bland annat reglerade tjänstefolkens bruk av exklusiva kläder. Om någon bröt mot förordningarna och klädde sig i förbjudna plagg - vad hände då? Entré 50 kronor, fri under 19 år 18.30, 7 september Kulturhuset Multeum

WAYNE'S COFFEE

+ vego =

MED BADiTUDES Punkbandet blev rikskänt när kulturpubliken tyckte volymen var för hög. Nu dundrar de in på Eskilstuna Ölkultur igen och erbjuder klassiker från bland annat KSBM, Ebba Grön, Sex Pistols, The Clash med flera. 29 september Eskilstuna Ölkultur

Ostprovning!

På Ostbiten i Gamla Stan laddar de för hösten provningar. Smaka på världens ostar med passande röda och vita viner och få inblick i ostarnas och vinernas historia, tillverkning och smaksymfoni.Provningsledare är sommelier Anna Lavrell.

Afternoon Cheese

139 kronor per person Torsdagar under hösten 18.00-20.00, Start 6 september Ostbiten

Varje torsdag dukas även Afternoon Cheese upp i butiken med ostar, bröd, kex, marmelad, te och äppelmust.

EGO kena av mär det t t E ! t Psss ljer är erförsä EW, t å O EG eD marta r m klimats an läsa mer o k u d m so sinet. i maga

é! På Sverigeturn

FOTO: WAYNE'S COFFEE

I lagens långa ärm

HEDERLIG

KTUELLT! STRÄNGNÄSA

Sveriges första KRAV-märkta kafékedja lanserar nu flera vegoalternativ, som en vegansk oumph-sallad med bland annat tre sorters kål, sötpotatishummus och linser. Också en vegansk wrap och en bagel är på ingång under hösten.

s! Mum

Vin/ostprovning

395 kronor per person 16.00, 8 september Biografbaren Bubbel/ostprovning

395 kronor per person 16.00 6 oktober Biografbaren

HÖST-

MARKN

Mat och hantverk i historisk miljö! 10.00-14.00, 1 september Rademachersmedjorna

A PASS

Grundat 1998 är EGO en ”modebutik i Eskilstuna som strävar efter att hitta sköna produkter för sköna människor.”, som de själva skriver på sin Facebooksida.

PÅ!

Jätteloppis ad i Här

Med ett varierande utbud av framför allt kläder, skor och accessoarer i noga utvalda märken, är butiken värd ett besök - eller flera!

Nu är det åter igen dags för jätteloppis runt om i Härad, utanför Strängnäs. Man räknar med att ett 50 tal loppisförsäljare runt om i Härad kommer att delta. I år sammanfallar det också samtidigt som Häradsdagen så fler aktiviteter utlovas.

Kungsgatan 1

För anmälan till loppisen: haggtappan@home.se

THE ARISTOCRATS PÅ LOKOMOTIVET

11.00 till 15.00, 8 september

Det instrumentala rock/fusion-bandet är tillbaks i Sverige - för första gången sedan 2012! - för att lyfta taket under en ösig kväll. Trion består av Guthrie Govan (gitarr), Bryan Beller (bas) och Marco Minnemann (trummor).

18.30-22.30 29 september Lokomotivet

NÖJESLIV_25

Vad äter du till lunch idag ? Kolla in Lunchguiden på

Ge din kropp vad den förtjänar under och efter graviditet genom att träna på rätt sätt! www.mamarehab.se Vi finns i Eskilstuna & Malmköping

Före ningsliv

s ä n g Strän

HEMTRÄDGÅRDSFÖRENING TEXT: MARIANNE HULKKO FOTO: INGER WEYLANDT

INRIKTNING: Trädgård och allt som hör till

SÄSONG: Året om.

PLATS: Strängnäs

MEDLEMSANTAL: Cirka 170 medlemmar

MEDLEMSKRITERIER: Alla med trädgårdsintresse är välkomna

BILDADES ÅR: 1893

SYFTE: Väcka intresse för en levande trädgårdskultur och samla trädgårdsintresserade för utbyte av kunskaper och trevlig gemenskap

MEDLEMSAVGIFT: Medlemskort kostar 100 kronor för en person och 125 kronor för familj

Redan under 1893 bildades Stängnäs Hemträdgårdförening, men då under namnet Strängnästraktens Trädgårdsodlareförbund. Initiativtagaren var Otto Bejbom från Strängnäs samt trädgårdsmästarna J. Jonsson från Gripsholm och Axel Andersson från Tynnelsö som också utsågs till förbundets ordförande. Då vände sig föreningen främst till de yrkesmässiga odlarna och medlemsavgiften gick loss på en 50-öring. Medlemmar som inte var professionella odlare fick istället hjälp med beskärning av fruktträd och besprutning. Idag är alla välkomna. - För mig började det smått med kryddodling på balkongen innan jag började på en kolonilott, säger vice ordförande Eva Strömberg. Bäst med föreningen är sammanhållningen och gemenskapen; att alla både vill lära sig och lära ut.

Föreningen fick sitt nuvarande namn år 1963 när husodling och villaträdgårdarna hade börjat få ett uppsving. Ett samarbete inleddes också med Mariefreds Trädgårdsförening 1968, vilka de än idag samordnar aktiviteter med. Den 27 september firar föreningen 125-årsjubileum vilket förstås ska firas! - Vi kommer hålla till på Pensionärernas hus, Nygatan 5B, och bjuda på soppa, smörgås och fika. Vi visar en historisk återblick och inspirationsbilder från medlemmarna. Det kommer bli en mysig tillställning.

Kontakt

er Weylandt Ordförande: Ing 03 55 -2 52 Telefon: 01 m ndt@outlook.co yla we er. ing : Mail dgard.se tra as gn an str Webbplats: årdsförening ngnäs Hemträdg Facebook: Strä

NÖJESLIV_27

Vi har det mesta för era djur!

Från hund till höna.

Terminstart Livsyoga v.36 Tisdagar 10.00 - 11.00 & 18.30 - 20.00.

0152-71 10 88 | Sörgärdsgatan 1F kv | kund@heladej.com | www.heladej.com

Manuell köttdisk tor, fre & lör

Öppet alla dagar 8-21

Manuell skdisk mån - lör

Trädgårdsgatan 12, Strängnäs | 0152-143 40

Välkommen!

19 september & 17 oktober SKALDJURSONSDAGAR

425 kr

6 oktober HUMMERAFTON

945 kr

Strängnäs VÄLKOMMEN ATT SHOPPA I SKÖNA

BECKMANS

ETT ANDRUM I VARDAGEN Änglar och presentartiklar för alla tillfällen!

Gula Industrihuset, Brogatan 21, Stallarholmen

ANDRUM

Hospitalgatan 11, Strängnäs

070-7413272

Investera i en mysig höst & vinter Ny soffa till alla mysiga filmkvällar

Mitt i den svenska historien, i ett av Strängnäs vackraste kvarter! Hotell Laurentius kan med sina 12 rum erbjud ett utmärkt alternativ då ni vill njuta av en eller ett par mysiga dagar i en charmig småstad!

Öppettider: vardagar 10-18, lördagar 10-16

Välkommen till Hotell Laurentius! Gyllenhjelmsgatan 18, Strängnäs

INREDNING • PRESENTER • KLÄDER

www.auberginedesign.se | 0152 20375

Östra Strandvägen 12 Strängnäs | 0152-104 44 | hotellaurentius.eu

Vi firar 6 år!

-20% rabatt

på inramningar om du visar upp denna annons. Gäller t.o.m 2018-09-30.

Sandlycke 8, Åkers styckebruk|www.ramatelje.se|070-641 10 20|ca@ramatelje.se

Boka plats på vårt hunddagis och få

1000:- rabatt vid inskolning av din hund!

Läs mer på www.solenslyckotassar.se

SPEKTAKULÄRT

Vilja, vision,

WALLMANS

Eskilstunafödda Rebecka Eklunds första kärlek var discodansen. Som 11-åring började hon på dansskolan Eskilstuna dansstudio och har idag, som 23-åring, dansat sig till ett drömjobb på Wallmans, i hjärtat av Köpenhamn.

-J

TEXT: MARIANNE HULKKO FOTO: JOHAN RESBORN

ag började tävla i disco och street dance för Eskilstuna dansstudion, det var på tävlingsgolvet jag stor trivdes som mest, berättar Rebecka. Rebecka tävlade i SM, EM och VM och, förutom att bli utnämnd till bästa placerade svensk i street dance EM inom IDO, International Dance Organization, 2011 korades hon också till flerfaldig svensk street dance-mästarinna inom SDO, Sveriges Dansorganisation, åren 2009-2011.

NÖJESLIV_30

- Min mamma hade sett till att vi bodde väldigt nära dansstudion. Jag spenderade nästan all min fritid där. På grund av att det tog upp så mycket tid och energi blev mitt skolarbete lidande, men dansen gagnade mig istället en hedersbemärkelse för framstående idrottsprestation i Eskilstuna 2011. Jag hade funnit min grej! Rebecka valde att vidareutbildade sig på gymnasiet Carlforsska i Västerås. Det var en treårig estetisk utbildning med fokus på dans. Trots att det var slitigt och hon fick pendla dagligen, stormtrivdes hon med att äntligen få ägna all tid åt sin passion.

Näst på tur var Balettakademien, den högt ansedda skolan vars stora treenighet är balett, jazz och modern dans. Med inbjudan att under sitt tredje år få åka på audition i Oslo gjorde hon och hennes tjejkompisar ett heldagsevent av att resa tillsammans. Rebecka imponerade på juryn och hon fick omedelbart packa väskorna för att helgen därpå ta sig till slutaudition i Köpenhamn. - Fyra veckor efter min examen hade jag säkrat ett 10-månaderskontrakt på Wallmans. Det är så många fantastiska talanger som söker sig dit att sådant händer ju bara inte! Jag lämnade allt här

hemma för att flytta dit, utan att känna någon där. Första året var tufft, jag kände mig blyg och allt var nytt. Jag var den yngsta i gänget. Idag, inne på mitt andra år, känner jag mig mycket tryggare i mig själv. Det är ett tungt jobb, men också fantastiskt roligt! Varje år producerar Wallmans nya spektakulära shower innehållandes dans,

sång och cirkus. I den historiska cirkusbyggnaden från 1886 erbjuder teamet ett fyra timmar långt framträdande ackompanjerat av en fyrarättersmeny. - Vi börjar säsongen i mitten av juli och det innebär en helt nyproducerad show, Urban Nights 2018-2019. Vi repeterar showen under en och en halv månads tid för att allt ska sitta till förpremiären i slutet

av augusti. Då vi både är showdansare och servitriser ingår det i jobbet att även servera publiken mellan akterna, vilket är stressigt men roligt. Trots att vi utför samma show 160 gånger känns det alltid något speciellt - och publiken är alltid ny! Surfa in på wallmans.dk för att få information, se menyer och boka biljetter.

Rebecka!

ORIGAMIBALLERINA

Rebecka Eklund från Wallmans!

PAPERCUTS Kristin Sipilä satsade på drömmen om att livnära sig som fotograf år 2010. Förutom att föreviga människors mest minnesvärda ögonblick är hon också mästerfotografen bakom Nöjeslivs omslag! TEXT: MARIANNE HULKKO FOTO: KRISTIN PHOTOGRAPHY

ristin har fotat åskilliga artiklar, modereportage, bröllopspar och nyfödda bebisar. Hon är också personen på andra sidan linsen till omslaget av magasinet du håller i handen just nu. - För några år sedan kände jag mig en dag trött på all kostsam rekvisita som behövdes för alla fotoprojekt jag ville göra, berättar Kristin. En klänning som ska se fin och lyxig ut på bild kostar ofta åtminstone 2000 kronor. Jag fick en idé om att försöka konstruera mina egna plagg av återanvänt material. Det var fyra år sedan som Kristin började experimentera med ballerinor i pappersklänningar.

- Det är roligt men också utmanande. Jag konstruerar klänningen på modellens kropp i ungefär sex olika delar och häftar sedan ihop de. Från styling till färdig bild fångar Kristin ögonblicken som väcker som mest känslor hos betraktaren. Just ett sådant förevigat ögonblick ledde henne till att vinna ett pris Fine Art-kategorin i tävlingen SM i Porträttfotografi 2016. För Nöjeslivs omslag gav hon pappersklänningen en nytappning. - Pappret i magasinen är grövre än tidningspapper, vilket gör det mer böjbart, men samtidigt beter det sig på ett annat vis, så det är utmanande på ett annat sätt. Man får också tänka på miljö och väder, blir pappret

fuktigt förstörs klänningen. Kristin namngav fotografiet Wonderwoman. - Jag fick den känslan när modellen Rebecka hade klänningen på sig och av nyanserna i magasinen. Jag spraymålade överdelen i guld för en extra touch. Platsen är i Hällby skog intill kyrkogården, där kullar och gläntor ger utrymme för mycket djup och kontraster till fotografierna. - En av mina favoritplatser att fota på. Se Kristins portfolio på: kristin-photography.se Facebook: Kristin - Photography Instagram: kristin_photography_se NÖJESLIV_33

MÖT POLISEN ELENORE Antagningskraven för polisutbildningen är, förutom rätt egenskaper: - Svenskt medborgarskap - 18 år - Giltigt körkort, b-behörighet ( ej automat) - Grundläggande behörighet - Särskild behörighet - Simkunnighet - Fysiska krav - Medicinska krav - Psykologiska krav - Godkänd säkerhetsprövning Läs mer om de olika kraven på polisen.se

Hon brinner för att göra skillnad Att bli antagen till Polishögskolan kräver en hel del egenskaper. Förutom praktiska, fysiska, medicinska och psykiska krav finns också en annan viktig komponent - viljan. TEXT: MARIANNE HULKKO FOTO: KRISTIN-PHOTOGRAPHY

- Som barn såg jag alltid upp till poliser, säger Elenore Ingårda, gruppchef inom Polisen. Kanske för att min mamma var i färd med att ansöka men fick förhinder. Det var alltid spännande när de kom och hälsade på i skolan för att hålla föredrag. Trots min fascination hade jag inte alls bråttom att ansöka till Polishögskolan. Elenore började istället tidigt att arbeta med människor; inom vården och psykiatrin men också på restaurang och i butik. Gemensamt för alla arbetsplatser var mötet med individen. - Jag tror det är viktigt att bygga upp en bra grund av bemötande och personlig mognad innan man ger sig in i branschen. Därtill att noga läsa på om vad polisyrket innebär. Varje år är det faktiskt några av studenterna som hoppar av. Och bättre är ju förstås det än att de går

NÖJESLIV_34

vidare om de inte känner sig redo. Jag var 30 år när jag började. Alla får börja med ingripande, att man åker ut på fältet och jobbar. Därefter finns flera olika funktioner inom polisen man kan vidareutveckla sig till utöver chefs- och befälsroller, som spanare, kriminaltekniker och utredare. Jag blev yttre befäl och avancerade till verksamhetschef som jag nu varit i drygt två år och trivs väldigt bra med! Arbetsuppgifterna varierar från dag till dag. - Ibland blir det mycket att dokumentera och rapportera, ett arbete som alla kanske inte reflekterat över innan man blivit polis. Det är noga då sådana rapporter kan väga in till en eventuellt fällande dom juridiskt. Ett annat pass kan vara att man är två som patrullerar och delar bil. För mig blir arbetet förlagt ungefär 50% inne och 50% på fältet. Man får vara stresstålig, redo för

snabba förändringar och tycka om variation. För mig är det helt klart det bästa arbetet jag haft. Som polis får man vara redo på ett tufft klimat och många svåra möten. Därför är det också viktigt med relationerna kollegor emellan. - Gemenskapen här är som ingen annan jag varit med om. Man får vara med om intensiva saker som man ju inte får uppleva på andra arbetsplatser. Det gör naturligt att man kommer varandra väldigt nära. Det är ett socialt öppet klimat och man checkar av med varandra, stöttar varandra. Som verksamhetschef får jag nu också coacha, pusha och stötta den unga poliskåren vilket jag tycker är roligt. Överlag är det ett givande yrke då man känner att man fyller en viktig funktion i samhället, man gör verkligen skillnad.

SPRID KÄRLEK!

Månadens ros Vem vill du uppmärksamma?

Jag skulle vilja ge min grymma familj tusen rosor som tack för att de stöttar mig och barnen. Utan dem skulle min värld ha fallerat för länge sedan.

En stor ros till Erika Lindqvist på advokatbyrån Laderdahl som hjälper så många familjer i tråkiga situationer. Du gör samhället lite bättre med ditt arbete.

Till all personal på Mesta förskola. För att ni dag efter dag tar så väl hand om våra barn. Tusen tack för allt ni gör.

Mvh Sofia Karlsson

Nöjda föräldrar

Månadens Ros till Jag vill ge min dotter Jeanette Dahlqvist en ros hon bor i SaltsjöBoo Nacka

Kristian Södergran Han är min pelare för att hela familjen och vårt företag ska hålla ihop. Min själsfrände, min bästa vän, far till våra barn och min älskade Man

/Rebecka

Min Mr Blue eyes! /Helena

Jag Malin, vill ge sommarens ros till min sambo Eric för att han flyttat hit till Örebro för min skull, gjort ett grymt år med sina mellanstadieelever och jobbat med sitt ungdomslag i ÖSK hela sommaren. Han har dessutom varit en fin sambo som har fått mig att skratta och reflektera i viktiga samtal. Han är bäst och förtjänar alla rosor i världen! Med vänlig hälsning Malin Bodin Örebro

Tack till alla som plockar upp detta magasin och till alla annonsörer som gör detta möjligt. Vi är så glada att få leverera ett så fint och innehållsrikt magasin varje månad.

Jag vill ge mina barn Alex, Liam, Willem och Isabella varsin stor ros för all kärlek, självständighet och styrka dom visar mig. /Pappa Henke

Mvh TioMedia

Jag vill ge en ros till personalen på Ica-slagsta som alltid är lika trevliga och serviceinriktade. Vare sig det är kl 06:00 eller precis innan stängning.

FOTO: KRISTIN-PHOTOGRAPHY

Keep it up!

Vem vill du ge Månade ns ros till? Maila till carola@tiomedia.se så tar vi med det i Nöjesliv/Hemmaliv i mån av plats.

NÖJESLIV_35

l l i t n e m m o Välk ! h c a e b a l a m a K

Uthyrninggavvhussochhlägenheterr iiThailanddsedann20088

Besökkvårrhemsidaaförrattthittaa dettperfektaaboendettförrdig! wwwwhouseinphukettnet