Hemmaliv / Nöjesliv - 02 - Mars 2019

HEMMALIV S V E R I G E S

E S K I L S T U N A

•

S N Y G G A S T E

S T R Ä N G N Ä S

G R AT I S M A G A S I N !

Mars

#02 2019

VARDAGSLYXA PÅ

KÖPMANGATAN 29

PROVKÖRT: VOLVO V60

try Cross Coun

Naturlig skönhet på

AGNES TIPSAR OM

FÄNGSLANDE MYSTERIEBOK

SUSANNAS HUDVÅRD Emmelie Andersson

DEN MAGISKA TIMMEN

Sveriges snyggaste

GRATISMAGASIN

Landerdahl & Partners

ERIKA LINDQUIST EMMELIES KRÖNIKA • HÄLSA • LINN COACHAR MOTORLIV • LOKALA BUTIKER

Har du fått anmärkning på besiktningen?

016-51 26 99

|

www.kungskliniken.net

ENTRÉ

E S K I L S T U N A

•

S T R Ä N G N Ä S

ANSVARIG UTGIVARE Carola Ranmo REDAKTÖR Carola Ranmo PRODUKTION TioMedia AB SKRIBENTER Marianne Hulkko Linn Axelsson Emmelie Andersson Katarina Sjöström Agnes Lindholm Johannes Gardelöf Willy Priske FOTOGRAFER Kristin-Photography CNP AB ANNONSER Lina Sönnerlid 070 - 486 64 62 lina@tiomedia.se Marie Lindström 070 - 517 60 60 marie@tiomedia.se UPPLAGA 14 000 ex DISTRIBUTION Vi finns på 200 publika platser i Eskilstuna och 100 i Strängnäs.

NÄSTA NUMMER 1/4 2019

VI  ESKILSTUNA ... & STRÄNGNÄS! Från oss på

En hälsning från Thailand kommer här!

S

edan början på januari har jag och hela min familj befunnit oss i Thailand och njutit av värmen. Det var skönt att slippa kylan som slog till hemma i Sverige lagom tills vi åkte.

Vill du springa New York Marathon tillsammans med mig? Maila carola@tiomedia.se Följ Carola på Instagram @carolacrfitness

Snart är vi hemma igen och jag lovar att plocka med lite solstrålar till er. Men tills dess, njut av ett välfyllt marsnummer av Hemmaliv.

Carola Ranmo

inne a våre n d n ed y k s å P ge dig m et m o tt a vädr ge nom å kanske s , r o m blom VAS ke n! fattar vin Dbkd där ute

FOTO: DBKD

HEMMALIV mars

325 kronor

GRATTIS TILL VINNAREN! Korsordet: Kristina Toppala, Eskilstuna

RÄTTELSE! I föregående februarinummer #01 2019 av Hemmaliv, var det Emmelie Andersson som skrev reportaget på sida 13 om bröllopskoordinatorn Johanna Kajson.

Följ oss på instagram där vi heter @ tiomedia

Innehåll

LINDA ANDERSSON sid 06 Bollar frisöryrket med fitnesstävlingar

LINN OM OCD sid 12 Är du en tänk-om:are? Du är inte ensam.

VOLVON RULLAR ÄN sid 20 Som gjord för svensk vinter

SJÄLVFÖRSVAR sid 26 En investering i dig själv

ERIKA LINDQUIST sid 15 Ger råd angående familjetvister.

PÅ NATURLIGT VIS Susannas Hudvård

sid 04

VÅRKÄNSLOR! Fina ting för de små

sid 19

HEMMALIV_3

NATURLIG SKÖNHET Susanna ingår i branschorganisationen SHR, Svenska Hudterapeuters Riksorganisation.

Det är en sammanslutning av auktoriserade hudterapeuter i Sverige - Det är en trygghet både för mig och kunden, och dit kan jag vända mig om jag behöver rådfråga om något, säger Susanna.

SUSANNAS Hudvård

Sedan 1979 har Susanna Granath djupdykt i läran om hudvård och åstadkommandet av skönhet på naturlig väg. Med en passion för att vårda såväl insidan som utsidan har Susanna, på salong Susannas Hudvård på Seminarievägen 3 i Strängnäs, fått sina kunder att stråla sedan 1982.

E

TEXT: MARIANNE HULKKO FOTO: KRISTIN-PHOTOGRAPHY

fter Hudterapeututbildningen i Bromma arbetade Susanna till en början i Stockholm dit hon flyttade och bodde under ett år innan hon tog över driften för en salong i Göteborg.

- Jag beslutade mig efter en tid för att överge min anställning och istället flytta hem och satsa på att starta eget i Strängnäs. Jag längtade efter att få mer kontroll över mina arbetstider och då jag blev mamma kändes det i synnerhet viktigt för mig att kunna vara hemma mycket

HEMMALIV_4

under dagarna tills de blivit större.

Sena kvällar och helgjobb avlöste varandra, men idag har Susanna funnit en balans mellan jobb och fritid och hon njuter av att kunna styra och ställa som hon vill.

- Jag är mer flexibel idag, vilket också gagnar mina kunder. Om en återkommande kund exempelvis vill prova något nytt eller göra något extra en dag kan jag skjuta fram lunchen och skräddarsy en behandling.

Susanna själv är sinnebilden av naturlig skönhet med en obestridlig elegans och ett eftersträvansvärt glow i hyn - kan det vara kvittot på åren av god omvårdnad?

- Visst lever jag som jag lär, intygar hon.

Förutom en väl invand hudvårdsrutin ser jag till att också arbeta från insidan.

Jag äter mycket grönt och odlar gärna mina egna groddar. Med det sagt tycker jag att en holistisk livsstil gärna också får inkludera något sött efter maten och ett glas champagne då och då.

Motionen är förstås också viktig, själv

har jag alltid älskat att dansa. Jag har precis börjat dansa orientalisk magdans varje söndagsmorgon och bachata, en dans- och musikstil från Dominikanska republiken.

På salongen utför Susanna främst Diatermi och klassiska ansiktsbehandlingar samt Manuellt lymfdränage enligt Dr. Vodder.

- Det är en manuell dränage som transporterar ut slaggprodukter och verkar renande. Den är också lugnande, läkande och ökar cirkulationen. Lymfsystemet är verkligen A och O för en väl fungerande kropp, jag inkluderar alltid en lymf-

dränage i mina behandlingar. Jag gör även många frans- och brynfärgningar.

Susanna har märkt att många kunder idag söker en quick-fix snarare än att bygga upp en god rutin.

- Det är få som är redo att lägga ned tiden på att vårda huden inifrån och ut. För långsiktiga resultat behöver man lägga ned tid och kärlek, och välja produkter med bra ämnen som hjälper huden utan onödiga tillsatser som parabener och silikoner. Mitt motto är ”naturen har alltid rätt” varpå valet av produkter varit enkelt för mig.

Produkterna som Susanna använder är

Dr Hauschka, M. Picaut och Rejuvi.

- Ingredienserna i de här produkterna har på olika vis använts och hyllats i alla tider, det är bara metoderna som förändras. Saker är lite mer high-tech idag, men man utgår från samma principer.

Susanna väljer att gå i sina egna fotspår och vidareutbildar sig kontinuerligt.

Kanske är det just denna kompromisslöshet - både vad gällande hennes höga krav på naturliga ingredienser och ifråga av hennes eviga nyfikenhet - som fått Susannas Hudvård att spira sedan dag ett.

"Naturen har alltid rätt"

HEMMALIV_5

MÅNGA JÄRN I ELDEN

HEMMALIV_6

Superkvinnan

Linda Andersson Frisörmästare, fitnesstjärna och a force to be reckoned with Linda Andersson gör ingenting halvdant. Köpmangatan 29 - Hair & Beauty är frisör- och skönhetssalongen på gatan med samma namn som hon startade för prick två år sedan den 3 mars. Idag har hon en trogen stammisskara på företaget hon alltid drömt om att driva.

TEXT: MARIANNE HULKKO FOTO: KRISTIN-PHOTOGRAPHY

L

inda har alltid velat arbeta inom skönhetsbranschen och utbildade sig på en salong i Stockholm under fem år innan hon tog Gesällbrevet 2005 och Mästarbrevet för frisörer i maj förra året.

- Mästarbrevet är ett kvalitetsintyg i min mening, men med det sagt betyder det inte att man någonsin är färdigutbildad.

Jag försöker ständigt lära mig nya saker och håller mig uppdaterad inom branschen. Varje år gör jag också en studieresa till utlandet, varpå den senaste ledde mig till Dubai. Det dyker upp nya saker hela tiden - produkter och tekniker - och

jag vill behålla relevansen och aldrig fastna.

Förutom Linda själv hyr hon ut stol till fyra andra frisörer, med ytterligare en som ansluter sig under mars, samt en sjuksköterska.

- Sköterskan Maral, med egna företaget Maral’s Beauty Clinic, utför behandlingar med bland annat fillers, botox, plasmapen och microneedling.

Linda älskar friheten i att driva eget och har insett att det hela tiden varit dit hon var påväg.

- Jag har bara upplevt plus sedan jag startade och kan längre inte tänka mig

något annat! Fast jag har också tagit det i min egen takt och undgått problem; jag har sluppit vara sjuk och jag hade sedan tidigare hunnit bygga en stabil kundkrets. Mitt tips till alla där ute som vill starta företag är därför; se till att du är redo - och gå därefter in med 100 procent! Ditt företag behöver mycket kärlek och energi, så se till att ha tillräckligt av de varorna när du påbörjar resan. Se också till att vara på det klara med din nisch. Inom frisöryrket finns det till exempel många olika varianter, vilket förstås är jättebra! Det är därför det finns utrymme till fler av oss. Hos mig vill man som kund gärna att man HEMMALIV_7

MÅNGA JÄRN I ELDEN

HEMMALIV_8

tar tid på sig, vilket passar mig bäst då jag älskar det personliga mötet. Vet du vilken din målgrupp är blir det lättare att forma det företag du vill driva. Många kommer hit bara för att släppa alla måsten ett slag, eller för att prata av sig. Alla i min stol får en hårbottenmassage och det finns fika att tillgå, såklart också för de som bara följer med som sällskap. Min salong erbjuder kvalité och en känsla av lyx till ett rimligt pris, och det är det som jag arbetat för sedan första dagen.

Lindas ambitionsnivå tar dock inte stopp där! Hon har också signat upp sig på en tävling i body fitness.

- Det är SM i Bodybuilding och Fitness i Stockholm den sista helgen i september och jag är supertaggad! Jag har haft så mycket på salongen att det har fått bli ett träningsuppehåll, men nu har jag äntligen möjligheten att gå ned något i tid och kan fokusera på detta ett bra tag framöver. Jag är ju en sådan allt-elleringet-person så det känns toppen, träningen är min terapi.

För att nå toppform tränar Linda fem dagar i veckan med fokus på styrketräning samt en del konditionsträning.

- Det är styrketräningen jag brinner för.

Tidigare har jag haft coacher, men idag känner jag min kropp väl och tränar utefter mitt eget upplägg. Kostmässigt skulle jag säga att jag inte följer några metoder eller dieter, men siktar på att äta något var tredje timma. Huvudsakligen hälsosamt med ris, kyckling, kött, potatis och grönsaker samt näringstäta mellanmål. Ett glas vin kan jag också unna mig. Jag är inte nitisk och väger inte mina portioner, utan äter som vanligt förmodligen mer än de flesta, skrattar Linda.

Den 6-8 december hålls också norra Europas största event inom träning, fitness och aktiv hälsa; Fitnessfestivalen på Stockholmsmässan i Älvsjö. En folkfest med tävlingar, smakprover, show och mingel.

- Då det är så kort tid emellan de båda fitnesseventen kommer jag också ställa upp i tävling där, så håll utkik och heja på mig!

Följ Linda på Instagram: @kopmangatan29 och @fitnesslinda79

TA CHANSEN!

Carola Ranmo, delägare på 10Media och chefsredaktör för Nöjesliv Hemmaliv.

HEMMALIV_10

! s e j l ä S Entreprenör ut i fingerspetsarna, många bollar i luften och en hjärna som aldrig får vila. Men nu måste hon välja.

FOTO: KRISTIN-PHOTOGRAPHY

C

arola Ranmo startade CRfitness från soffan hemma, med sin nyfödda dotter i famnen.

Aldrig hade hon kunde drömma om att det skulle bli en sådan succé och att företaget 4 år senare skulle ha flera heltidsanställda, extraanställda och konsulter under sig.

Med en hjärna som alltid går på högvarv, kommer många idéer. Vissa förverkligas, andra inte.

- Vi köpte 10Media våren 2018 och såg fram emot att rodda projektet med bravur. Vi har fått en fantastisk respons

och vi är glada över att magasinet fick ett sådant uppsving och tog slut långt innan månaden var slut.

CRfitness är där vår passion och vår eld finns, och därför måste vi välja att fokusera på det.

Det kändes faktiskt helt otroligt att så många ville läsa magasinet!

Vi kommer därför att sälja Nöjesliv Hemmaliv för en symbolisk summa till den som önskar att ta över rodret! Det är ett tufft beslut, men vi måste göra det vi gör bäst - och det är att arbeta med hälsa.

Trots succén har de fyra ägarna kommit fram till ett gemensamt beslut.

- Vi har inte musklerna att kunna driva 10Media då vår andra verksamhet CRfitness växer så att det knakar. Vi behöver lägga allt vårt fokus på ett enda bolag, så att vår tid inte slits emellan. Vi har alla familjer som behöver vår tid och vårt engagemang.

Vi ser fram emot att få hjälpa nästa ägare av magasinet att fortsätta arbetet och vi finns självklart med som stöttning under en period framöver, precis som tidigare ägare gjort för oss.

HEMMALIV_11

LINN COACHAR

OCD-fakta Ungefär 2% av befolkningen i Sverige är diagnostiserad med OCD. Förmodligen har vi ett mörkertal av individer som inte sökt hjälp eller som har drag av syndromet utan att ha diagnostiserats.

Det är oklart vad som orsakar tvångssyndrom, men förmodligen har det att göra med en kombination av arv och miljö. Många av de som får tvångssyndrom har behov av kontroll och struktur i vardagen och är ofta högpresterande.

I flertalet diagnoser ingår tvång som en del av diagnosen.

Man kan medicinera tvångssyndrom med en viss typ av antidepressiva, serotoninupptagshemmare, SSRI. Bäst resultat är oftast medicinering i kombination med beteendeterapi, med fokus på exponering; att utsätta sig för obehaget.

Tänk om...

ll tappar kontrolle n När man i sökandet på kontro

“Children see magic because they look for it” råder citatet av författaren Christopher Moore.

Men vad händer egentligen när det magiska tänkandet går överstyr och man slutar att förlita sig på sin egen förmåga att avgöra vad som verkligen är sant? Tvångssyndrom är en psykiatrisk diagnos som såväl barn som vuxna kan utveckla, där den drabbade upplever ångestframkallande och ofrivilliga tankar.

TEXT: LINN AXELSSON FOTO: PEXELS

V

rutiner för att inget olyckligt ska hända familjen. Någon som brottas med tankar där hen tror att det oförutsägbara kan kontrolleras, bara hen kontrollerar sina inre tankar.

Vem har inte varit med om en tonåring som måste gå på K-brunnar för att undslippa otur i kärlek. Någon som kanske också känner behovet av att följa vissa

Vem har inte den där släktingen som alltid måste känna på handtaget på ytterdörren minst tre gånger för att försäkra sig om att den verkligen är låst? Som till och med kan hinna sätta sig i bilen, men som ändå går ut för att rycka i dörren en extra gång, för säkerhets skull. Eller som alltid har fjärrkontrollerna liggandes i en särskild ordning.

Eller som ständigt måste ringa sin familj varje gång hen hör ljudet av en ambulans.

isst känner vi alla något barn som har en låtaskompis? Den som vi vuxna inte ser men som absolut ska ha sin egen plats vid matbordet, en säng och definitivt inte får lämnas hemma när familjen åker på semester. Efter ett tag så försöker vi sakta men säkert släcka ut kompisen, förhandla om att han ska vara på rummet när vi äter och stanna hemma från dagis... Plötsligt en dag är han borta.

HEMMALIV_12

Ofta skrattar vi hjärtligt åt dem alla, kanske ger vi dem en liten pik. Och för de flesta handlar detta just bara om smärre egenheter. Men vad händer när dessa beteenden går överstyr, och tar över hela livet? När man börjar tro att saker och ting helt styrs av ens inre tankar, eller att tillfälligt ångestlindrande handlingar eller upprepade kontroller av omgivningen kan bespara en själv eller ens nära och kära från katastrofer?

Katastrofer som man kanske själv tror att man till och med kan bli skyldig till, skulle man frångå dessa ritualer.

När sådana handlingar och tankar tar

över våra liv, ger oss ångest eller hindrar oss i vardagen - kan det handla om tvångssyndrom, OCD (obsessive ompulsive disorder).

Exempel på en vanligt förekommande tvångstanke är att man oroar sig över att orsaka andra skada, ofta till den grad att man blir rädd för sig själv. Vad som kan börja som ett flyktigt infall i tankens värld kan eskalera i att man börjar ifrågasätta sig själv. "Varför tänkte jag så?", "Vill jag att något ont ska hända den här personen?", "Är jag kapabel till att orsaka andra skada?" För att undfly de upplevda riskerna kan en påföljande

tvångshandling exempelvis vara att man stannar hemma. Till sist blir man isolerad med endast sina katastroftankar och fruktlösa försök till att kontrollera dem som sällskap. Hela världen krymper.

Tvångstankar och tvångshandlingar kan - men behöver inte nödvändigtvis - samexistera. Vanliga tvångshandlingar kan vara att man exempelvis sorterar saker på ett specifikt sätt i hemmet, eller att allt måste infalla i förhållande till ett särskilt nummer, exempelvis "jag måste trampa på tröskeln tre gånger innan jag går ut" eller "jag måste fylla mitt glas tre gånger". Ibland finns det alltså en bakomliggande tvångstanke,

i andra fall kan det röra sig om en oförklarlig känsla av olust om man inte utför tvångshandlingen.

Tvång kommer i många olika tappningar och kan skifta över tid. De berör i ofta tabubelagda ämnen, och många gånger sådant som den drabbade fruktar allra mest. Tvången är alltid kopplade till starkt obehag och ångest när man försöker bryta dem, så starka att man oftast väljer att låta tanken eller handlingen ta över vilket leder till att man kör i samma hjulspår om och om igen. Lyckas man tillfälligt motstå sitt tvång yttrar sig ofta kompensationsHEMMALIV_13

LINN COACHAR strategier som kan leda till nya tvång, likt en snuttefilt.

Gäller tvånget exempelvis rädslan att få ångest bland folk kan den drabbade, förutom att undvika att gå ut, kompensera genom att se till att kontrollera vart det finns flyktvägar, alltid ha ångestdämpande i väskan, ta reda på hur man snabbast tar sig hem och se till att någon alltid kan hämta en. På så sätt invaggar man sig i en falsk känsla av kontroll då man bytt ut tvångshandlingen att stanna hemma mot andra tvångshandlingar eller kontrollbeteenden.

Tvång är också ofta kopplat till skam.

Trots att den drabbade innerst inne logiskt brukar förstå att tankarna är orimliga förmår hen sig inte att släppa taget om dem. I behandlingen av tvång behöver den drabbade aktivt utsätta sig för obehaget, i små steg, för att bygga upp en bild av att det går att agera tvärtemot sina tankar, utan att det händer något. Processen brukar vara extremt obehaglig och ångestfylld, varpå den bör utföras under kontrollerade former med stöd och hjälp av kvalificerade personer med god kompetens om diagnosen. Denna typ av behandling kallas exponering. För människor med tvångssyndrom handlar det om att minska kontrollbehovet och våga befinna sig i känslan av obehag.

Det finns bra självhjälpsböcker kring tvång, ett tips är Fri från tvång av Mia Asplund och Elin-Love Rosengren.

En annan bra bok för att förstå tvångssyndrom är Tvångssyndrom/OCD: Nycklar på bordet av Susanne Bejerot. Önskar du hjälp med din situation, och känner igen dig i texten så tveka inte att höra av dig!

Linn

ess.se lsson@crfitn xe .a n in L : s Maila mig soncrfitnes @linnaxels : m ra ag st In

HEMMALIV_14

Hört talas om Pure-O? Pure-O (primarily obsessional obsessive compulsive disorder) kallas en typ av OCD på engelska, som manifesterar sig främst genom tvångstankar. Det vill säga, som saknar synliga tvångshandlingar, eller färre sådana. Vanliga tvångstankar rör sig om ämnen som ansvar, sexualitet, våld, religion, hälsa och relationer.

FAMILJERÄTT

Erika Lindquist om

FOTO: PHOTODFUNE

"Att de känner att jag gjort mitt yttersta för dem, det är min måttstock."

VÅRDNADSTVISTER

Erika Lindquist har arbetat på Landerdahl & Partners sedan 2008 och varit delägare på firman sedan 2012. Huvudkontoret för firman låg från början i Västerås men Erika startade 2009 ett kontor i Eskilstuna som hon i dag driver tillsammans med sina kollegor.

TEXT: MARIANNE HULKKO

Hon är specialiserad på familjerätt där hon arbetar med främst vårdnadstvister, ekonomisk familjerätt, särskild företrädare för barn och LVU; lag med särskilda bestämmelser om vård av unga.

Utöver det arbetar hon med brottmål, både som försvarare och målsägandebiträde.

-Mitt yrkesområde mynnade till en start ur byråns behov, sedan dess har mitt intresse bara fortsatt att växa, berättar Erika. Våra barn är det viktigaste vi har och det är viktigt att det blir bra för dem.

Vid separationer kan målen se olika ut, beroende på ett flertal faktorer. Gemensam vårdnad får man per automatik vid barnets födsel om föräldrarna är gifta. Är föräldrarna inte gifta får modern ensam vårdnad.

Föräldrarna kan gemensamt besluta om att lämna in en ansökan om gemensam vårdnad, detta sker genom en anmälan av båda föräldrarna till socialnämnden eller skatteverket.

- Om parterna inte är nöjda med vårdnaden eller boendesituationen för barnet kan man få en förändring. Är de överens om vad som ska ändras kan man vända

sig till familjerätten och då ingå avtal som socialnämnden kan godkänna. Om parterna å andra sidan inte är överens får man vända sig till tingsrätten.

Antingen processar man om vårdnaden eller själva boendefrågan. Man kan även processa om umgänge och hur en förälder får träffa sina barn. När en förälder har ensam vårdnad bor barnet hos den föräldern, men om vårdnaden är gemensam kan barnen bo på olika sätt. Antingen att de har sitt stadigvarande boende hos en förälder eller att barnen bor växelvist.

HEMMALIV_15

FOTO: KRISTIN-PHOTOGRAPHY

FAMILJERÄTT

HEMMALIV_16

FOTO: PIXABAY

Många gånger kan det separerade paret komma överens om vårdnaden genom exempelvis ett muntligt avtal om att ha barnen växelvis, eller om det finns särskilda anledningar för detta; att ena föräldern har full vårdnad. Det är först vid en konflikt som problem kan börja uppdaga sig, i vilket juridiska åtgärder behöver tillämpas. Sådana konflikter kan bero på en rad olika saker, som att relationen avslutades på ett olyckligt sätt eller när en eller båda parterna skaffar en ny relation.

- Mitt tips är att man redan från början kommer överens om ett schema över vart barnen ska vara och när. Många separerade par ingår muntliga avtal som inte är reglerat i skrift.

Ibland fungerar det hela livet ut och ibland inte. Kommer man inte överens går man till domstolen.

- De allra flesta föräldrar ser det som väldigt negativt att gå till domstol, medan min personliga uppfattning är att det många gånger blir bättre. En process i domstol kan ta upp till 1-1,5 år men jag skulle uppskatta att 50-70% kommer överens med hjälp av domstolen under processens gång. Då ingår man förlikningsavtal och avslutar tvisten. Har man ett korrekt utformat avtal minskar

det ofta konflikterna mellan föräldrarna.

DOMSTOLEN UTGÅR ALLTID FRÅN BARNETS BÄSTA

- Barnets bästa går alltid först. Är det ett litet barn kan dock vad som är ”barnets bästa” komma att förändras över tid. Fram tills att barnet är 18 år kan man ha hunnit ta upp målet tre gånger. När barnet är litet kan dess bästa vara att vara med sin mamma, medan det vid 10 års ålder kanske vill bo hos sin pappa. Generellt brukar man ta i beaktning ett barns vilja kring 11-12 års ålder vid beslutsfattandet. Ett tips är att som förälder utgå från hur du vill ha barnet redan från första början. Vissa kan exempelvis tänka att ”om ett år vill jag ha barnet varannan vecka, men tills dess kan du ha barnet boende hos dig”. Det är mycket svårare att senare ändra på upplägget, i synnerhet eftersom att barnet då hunnit rota sig hos den ena föräldern. Man lägger mycket tonvikt vid kontinuitet i rätten, och det som gällt sedan start är ofta det som väger tyngre vid beslutsfattandet.

Ett annat skäl till att få en förändring i vårdnadsfrågan är när ena parten av någon anledning inte anses vara, eller är, lämplig som vårdnadshavare på grund av missbruk eller våld.

- Här vill jag understryka hur viktigt det

är för mig som ombud att vara öppen.

Man får inte stirra sig blind på att man måste ha något, till exempel ensam vårdnad. Antingen kan föräldern ifråga bli bättre, varpå slutmålet ändå uppnåtts; barnets bästa. Eller också kan man få rätt i ensam vårdnad, i vilket slutmålet också blir nått; barnets bästa. Detta måste man komma ihåg och se som vinster.

Det bästa med jobbet tycker Erika är att positivt kunna göra skillnad hos sina klienter och lösa problem som leder till lyckade familjesituationer.

- För mig är det inte viktigt att vinna mål utan att mina klienter är nöjda.

Att de känner att jag gjort mitt yttersta för dem. Det är min måttstock. Inom juridiken kan detta område anses betraktas som lite mindre attraktivt på marknaden, men jag tycker det är bland de viktigaste av alla och livsavgörande för barnen, familjen och samhället i stort.

Ett stort lycka till önskar vi Erika i hennes fortsatta kamp för familjers bästa.

Ni kan nå Erika på erika@advokatlanderdahl.se

EMMELIES KRÖNIKA lie Emme

DEN MAGISKA TIMMEN

D

u vet den där stunden när du precis klivit in genom dörren, släpat in tusen teckningar, åtta kottar, två påsar med smutskläder, gympaväskor och din egen uppätna matlåda.

Som om inte det vore nog har du dessutom burit in en av medlemmarna i juniorligan som somnat i bilen och fortsätter så på hallgolvet efter att hon blivit inburen. Ettan och tvåan tjafsar om vad de ska se på tv. Du försöker väcka den som sover och alla ni som provat väcka ett barn som somnat på väg hem från förskolan på eftermiddagen vet hur lätt det är.

Eller hur poppis man blir för den delen.

När alla jackor och väskor är upphängda och dagens tvätt ligger i maskinen hinner du förmodligen inte ens sätta foten i köket för att börja med dagens middag innan du hör bekanta röster ropa: - Får jag en glass?

- Jag är hungrig, jag vill ha en frukt!

Som på repeat hör du dig själv säga ”nej inte nu vi ska snart äta”. Men konstigt nog når inte dina ord fram utan frågorna från de bekanta rösterna upprepar sig gång på gång…

Jag tror de flesta upplevt kaoset som lätt uppstår när hela familjen är trötta efter en arbetsdag/skoldag och magen skriker efter mat. Kanske har du redan lämnat något av barnen på sin träning eller så ska ni bara snabbt få i er mat innan det ska skjutsas iväg till dansen, fotbollen eller vad det än kan vara.

Kom du kanske dessutom på i bilen att mjölken

tog slut till frukosten så du behövde springa in med tre mindre samarbetsvilliga barn i affären på väg från förskolan till hemmet? Hur som, så är det sällan så kallad peace and quiet just den här stunden på dygnet. Eller, är det bara hos oss det lätt blir lite kaos denna timme?

HEMMALIV_18

Bor tillsammans med familjen i Strängnäs. Studerar, skriver och springer. Konsumerar mängder av kaffe och lösgodis.

Emmelies blogg hittas på www.franetttilltre.vimedbarn.se Kolla in Emmelie på Instagram @emmelie_andersson

Sedan tar det max tio minuter innan åtminstone två av tre kommer och rycker i kylskåpsdörren i jakt på något att tugga på. Åt vi inte nyss middag?

- Jo men jag är hungrig.

muta Glass r funka ! alltid

Underbart att handla med samarbetsvilliga barn...

EMMELIE ANDERSSON

När man sedan väl fått ihop den där köttfärssåsen och ställt fram den på bordet med lite pasta, broccoli och gurka (två sorters grönsaker måste ändå ses som godkänt va?) kan man ge sig på att minst 50 % av familjemedlemmarna INTE tycker om köttfärssås just idag. Ber sedan tvåan om ketchup och du häller det över tallriken får du i nästa sekund vara beredd på att få höra att du hällt ketchupen helt fel! Den skulle faktiskt ligga där! Och det lilla fingret pekar på en liten fläck på tallriken som inte fått någon tomatsmörja på sig.

Jag skulle gärna döpa denna timme till Hour of terror (med viss ironi i rösten). Om det är någon timme på dygnet som skulle kunna konkurrera ut den i jävlighet så är det väl den timmen innan du kommer ut ur huset på morgonen. Innehållandes ungefär samma sysslor fast baklänges, ungefär. Ja men ni förstår.

on

ss Ander

Är man trött så är man!

Vi längtar efter våren och lite mindre kläder att släpa på.

TILL BARNEN

FOTO: RABENSJOGREN.SE

FOTO: CUBUS

PEPLUMTOPP Cubus 99 kronor

och lig o r , Fin rik!

FARFARSTRÖJA läro

DJURBOK Martin Emtenäs Vilda djurboken: favoritdjur i svensk natur Akademibokhandeln 199 kronor

Redan

H&M 129 kronor

VÅR-

KÄNSLOR?

Sov du lilla videung, än så är det vinter.

Men visst spritter det i benen när solen tittar fram?

Man kan ju låtsas att det är vår i alla fall!

TEXT: MARIANNE HULKKO

BOMBERJACKA

Polarn O. Pyret 599 kronor

Med foder i återvunne n polyester!

Clowner i demensvården Banken möjliggör innerliga möten när Clownclubben besöker demensboenden.

MOTORLIV

NÄR VEMODET rullar in ”En kusttanker som stampar genom drivisen i Kvarken”. Jerry Williams känslomässiga tolkning av Ted Ströms Vintersaga ger oss ståpäls under provkörningen av nya Volvo V60 Cross Country.

Vi befinner oss nämligen i snöröken på Bottenvikens isvägar och känner bokstavligen hur det stora vemodet rullar in. Bilen är som gjord för vårt bistra och gråkalla vinterland.

L

TEXT: JOHANNES GARDELÖF OCH WILLY PRISKE / © CNP AB FOTO: CNP AB

uleå har något så speciellt som kommunala isvägar och därmed kan man under vintern ta bilen till flera av öarna i skärgården. Det är en väldigt speciell upplevelse som vi gör tillsammans med en ny Volvo som bjussar på sex centimeters höjd markfrigång och äventyrligare design. Från havet blåser en isande, gråkall vind men inuti vår V60 Cross Country är det

HEMMALIV_20

varmt och tryggt.

SMAK AV ÄVENTYR

Volvo Cars försäljning går som den råmande Lapplandspilen – på räls och förra året såldes 642 253 bilar.

Omsättningen ökade till 253 miljarder kronor och rörelsevinsten landade på 14,2 miljarder. Dessutom har 2019 börjat riktigt positivt på hemmaplan och den stora

kioskvältaren i januari blev V60 med 1227 registreringar. Nu ska den siffran späs på ytterligare med hjälp av nya V60 Cross Country och det är bilen som vi just nu susar fram med på Bottenvikens halvmetertjocka istäcke. Utseendemässigt rör det sig om en förfinad front, skärmbreddare och ett antal stöttåliga plastattiraljer. Nu går det förvisso att få såväl hasplåtar som sidolister i rostfritt stål, men det blir att hosta upp

11 900 kronor extra. Även interiören är i grunden så gott som identisk med vanliga V60 och visst kunde man ha önskat lite mer äventyrskänsla inuti kupén.

LYCKLIGT SLUT

Det finns dock en sak som utmärker sig och vi snackar markfrigången på 21 centimeter. Det är ynka en centimeter mindre än hos XC60 och gör enorm skillnad tillsammans med fyrhjulsdriften när man kör i djup snö. Under huven på testbilen arbetar T5-motorn, vilket innebär en pigg och alert bensinfyra på 250 hästkrafter.

Tyvärr går den här maskinen inte att beställa innan vecka 17, så först ut blir dieselfyran D4 på 190 hästar och den kan bli din från 369 900 kronor i SE II-utförande. Volvo hade dock enbart plockat med sig V60 Cross Country T5 till provkörningen och motorn visar sig från sin bästa sida när den ensam sliter i motvinden på Bergnäsbron. Den åttaväxlade automaten arbetar perfekt medan det följsamma chassit är specialgjort för Cross Country. Vintersagan får ett lyckligt slut men tyvärr fick vi inte uppleva den frusna törsten i kön till stadspuben i Luleå. Stället bommade igen 1988!

FAKTA

Volvo V60 Cross Country 2,0 T5 AWD

MOTOR: 4-cyl bensinmotor med dubbla överliggande kamaxlar och fyra ventiler per cyl. Max effekt 250 hk vid 5 500 varv/min. Max vridmoment 350 Nm mellan 1 800–4 800 varv/min.

KRAFTÖVERFÖRING: Motorn fram, fyrhjulsdrift.

8-växlad automatlåda.

FJÄDRING: Fram: fjäderben med dubbla triangellänkar.

Bak: multilänkaxel.

STYRNING: Elservo. Vändcirkel 11,3 meter.

Plus för...

BROMSAR: Skivor fram och bak. ABS. Antispinn/sladd.

MÅTT/VIKT: (cm/kg) Axelavstånd 288, längd 478, bredd 185, höjd 150.

Tjänstevikt 1 862. Bränsletank 60 liter.

PRESTANDA: Toppfart 230 km/h. Acceleration 0-100 km/h 6,8 sek.

FÖRBRUKNING/MILJÖ: 7,8 liter per 100 km vid blandad körning. CO2: 178 g/km.

PRIS: Ej fastställt, men cirka 370 000 kronor.

Markfrigång och fyrhjulsdrift Trygga köregenskaper Härlig komfort Hög säkerhet

Minus för... Hög förbrukning vid vinterkörning Inte så stora designförändringar

HEMMALIV_21

GAMLA STADEN Välkomna till gamla stans mysiga butiker, restauranger & salonger!

Låt själen möta kroppen i hjärtat av Gamla staden.

Fibroblast Rynkkorrigering & ögonlockslyft Kemiska peelingar Microneedling Klassiska ansiktsbehandlingar Massage

Köpmangatan 68 | 016-13 43 73 | www.spakallan.nu

Malin Tivlin Auktoriserad Hudterapeut | Gesällbrev

Köpmangatan 27, Eskilstuna | 070-888 82 26 | bylillpiga.bokadirekt.se

Varmt välkomna till oss!

Din peronliga restaurang på söder Luncher, bar och kvällsmeny!!

Vi lagar mat från grunden - inga genvägar 016 551 32 98 | info@psmatmakarna.se | Eskilsgatan 1A

Öppettider: mån-fre --lör ---

Gamla Stadens souvenirbutik

Vi syr och säljer Sverigedräkten med tillbehör

Köp betala för

under hela mars månad, gäller ej Det osynliga barnetprodukter.

Köpmangatan

|

www.sverigedrakter.se

Kvalité & variation - en smaksensation

Ruddammsgatan 9

|

----

Följ oss!

Strandgatan 5, Eskilstuna | 016-13 44 40

FIRAR 17 ÅR!

016-13 61 61

www.lokens.se

Tel. 016 - 12 30 11 | Köpmangatan 60

FINT HEMMA

Behöver du

INREDNINGSHJÄLP? För 5 år sedan slog Birgitta Örn upp portarna till inredningsbutiken Ordna & Inreda på Köpmangatan. Efter ett år hade hon vuxit ur lokalerna och flyttade längre bort på gatan till större ytor.

Här finns trendiga inredningsdetaljer som Birgitta handplockat, som skapar en fantastisk atmosfär i butiken. Man vill ha allt man ser!

Som butiksnamnet också avslöjar, kan man även anlita Birgitta för att få hjälp att göra om helt eller delvis hemma eller på arbetsplasten.

- Ofta är det de små detaljerna som gör det, att det blir en wow-effekt, säger Birgitta. Det hjälper jag mer än gärna till med. Ibland vill folk bara ha hjälp med möbleringen i ett rum, för att man har "fastnat". Andra gånger är det färgsättning eller vilka material som funkar.

Vi planerar och genomför det tillsammans!

sommarns uterum, re vå ed m stå på ett jälp n bara kan a Vill du ha h ff o s t at u r tror d stugan, elle rdagsrum? sätt i ditt va

Kontakta Birgitta!

Birgitta!

Telefon: 016-541 24 46 / 070-985 01 78 Mail: birgitta@ordnainreda.se www.ordnainreda.se Gamla stan, Köpmangatan 50, Eskilstuna Instagram: Ordnainreda Facebook: Ordna & inreda

GODA DRYCKER a Katarin

m

Sjöströ

Välkommen, vår!

Nu börjar jag ana vårens intåg på riktigt. Detta firar jag in med nya, snygga glas och genom att prova några finfina nyheter.

Varsågod, här är mina bästa vårvintertips!

Katarina Sjöström, journalist och sommelier, ger månadens bästa dryckestips.

Har du tips eller frågor.

Maila: katarina.sommelier @gmail.com

Fint ska de va’!

Ekologiska och veganvänliga mousserande vinerna Black Tower Organic Sparkling Ice och Black Tower Organic Sparkling Ice Rosé landar under våren i nya kostymer i Systembolagshyllan. Så snygga att man bara vill dra på sig solglajjorna och bjuda hem till vårvimmel på studs. En fröjd för ögat!

FRUKTIGT & UNGDOMLIGT

La Strada är en röd boxnyhet från Portugal med fruktig, fräsch och ungdomlig smak. Vinet har en mycket ursprungstypisk karaktär av bland annat peppar, lakrits och solmogen röd frukt. Passar som hand i handske till kötträtter. La Strada: 219 kr (nr 2178)

Dessa mousserande paljetter kostar 75 kronor styck.

”Vad är definitionen på ett gott vin? De ska börja och sluta med ett leende” – William Sokolin

En

GLASKLART Lekfullt glas för rosévin eller lemonad.

Den här varianten heter Alice och finns i Rustas vårkollektion för 39,90 kr styck.

HEMMALIV_24

uppföljare till en röd succé

Ramos Elegant White är en vit boxnyhet från Portugal. Bakom boxen står den prisbelönte och hyllade vinmakaren João P Ramos som bland annat står bakom storsuccén Ramos Reserva.

av mineral. Här finns även tydliga inslag av tropisk frukt och en hint av citrus.

Ett elegant vin gjort på handskördade druvor som jag är väldigt glad över att nu lansera i Sverige, säger João Portugal Ramos.

Vinet är en vit parhäst till den hyllade röda boxen Ramos Reserva.

- Det här är mitt vita signaturvin som ligger mig varmt om hjärtat. Ramos Elegant White har en fruktig karaktär med en intensiv arom som domineras

I vinet dominerar i druvan fernão pires, men har även arinto, tália och en gnutta trincadeira das pratas. Samtliga är lokala druvor, odlade i Tejo.

Pris: 189 kr (nr 79034).

KORSORDET

Höstkryss!

SKICKA IN DITT IFYLLDA KRYSS TILL

Tiomedia AB, Kriebsensgatan 18, 632 20 Eskilstuna.

NAMN:

Senast den 18/3 behöver vi ha ditt kryss.

Då har du chans att vinna ett presentkort från Presentkorttorget.se (värde 100kr).

ADRESS:

POSTADRESS:

MEJLADRESS:

TELEFON:

Lycka till!

HEMMALIV_25

SJÄLVFÖRSVAR MOT VÅLD

Instruktörerna Milomir Stevanovic, Gianna Stevanovic, Mario Troyse och Björn Widén.

Alltid redo!

Självförsvar handlar mer om teknik än styrka och är något som alla kan lära sig.

Det tar företaget Självförsvar mot våld fasta på. På Verkstadsgatan 5 i Munktellstaden kan du lära dig kunskapen och teknikerna i självförsvar som bidrar till både ett ökat självförtroende och en ovärderlig trygghetskälla.

G

TEXT: MARIANNE HULKKO FOTO: SJÄLVFÖRSVAR MOT VÅLD

ianna Stevanovic är instruktör på Självförsvar mot våld och grundaren och ägaren av företaget Corestyrka Sverige.

Hon driver även företaget Corestyrka® där hon lär ut rehabträning för bål och bäckenbotten. Hon har en lång bakgrund inom kampsport och det var hennes bror Mario Troyse - som också är instruktör på företaget - som inspirerade henne till att börja med taekwondo vid 15 års ålder.

- Jag föll direkt för kampsporten, men hur jag senare kom in på självförsvar var

HEMMALIV_26

främst genom tidigare arbeten på högriskjobb där hotfulla situationer kunde förekomma. Många företag gagnas av att ta den beredskapen i beaktning, även om riskerna kanske inte är uppenbara vid första åtanke.

Teamet har tillsammans 130 års kampsportserfarenhet.

- Det är jag, min bror Mario Troyse, min man Milomir Stevanovic, Björn Widen, Tove Nilsson och Claes Hamberg som utgör Självförsvar mot våld för närvarande.

Vi har alla lärt ut tekniker i självförsvar

under flera år och i somras bestämde vi oss äntligen för att satsa!

Företaget erbjuder gruppträning där man under en termin, med ett tillfälle i veckan, lär sig självförsvar mot de 15 vanligaste överfallen. De erbjuder även en intensivkurs på 1-3 timmar vid önskemål, personlig träning samt bokningar för företag. Mestadels utförs träningen i par och kursen innehåller både teoretiska och fysiska moment.

- Vi anpassar träningen utefter önske-

mål. Gäller det en företagsbokning ser vi gärna att vi får komma dit och utföra träningen på plats. På så sätt kan vi lättare göra en riskanalys och se över helheten med möblering, utgångar och så vidare. Bland företagskunderna har vi haft exempelvis Eskilstuna kommun, olika idrottsföreningar, parkeringsbolag och banker.

Under träningen går de igenom både psykiska och fysiska typer av hot, där fokus ligger på att hantera de olika situationerna som man effektivt vill kunna skydda sig emot.

- Bland privatpersoner ser vi flest kvinnor som känt sig osäkra när de varit ute ensamma, som upplevt sig särskilt utsatta eller som bara vill känna sig mer kapabla och självsäkra i sig själva. Flera föräldrar har också uppmuntrat sina ungdomar att gå kursen för att stilla sin oro. Unga

mellan 13-16 år får träna tillsammans med en målsman hos oss. Detta för att vi lägger stor vikt vid att prata kring självförsvar och våld, vilket kan väcka många tankar.

Kursen har hyllats bland många med lovord som professionellt, pedagogiskt och roligt.

- Då alla instruktörer vill stämma av med deltagarna har vi goda möjligheter att prata om- och anpassa träningen utefter individen. Många tycker det är roligt att lära sig, men för vissa, som kanske varit i hotfulla situationer tidigare, kan det kännas lite obehagligt att simulera liknande scenarior.

Detta är vi naturligtvis lyhörda och hjälpsamma kring.

- Till sist vill jag uppmana er att fundera på om detta kan gagna er eller ert företag!

Självförsvaret är ett skydd - och en investering i er själva - som ni bär med er resten av livet.

Bra att tänka på: Vi startar varje pass med att prata om självförsvar därefter lägger vi fullt fokus på att träna självförsvar.

Du behöver inte komma tillsammans med någon utan vi parar ihop deltagarna väl på plats.

När du tränar självförsvar bör du ha oömma kläder och vi tränar barfota. Ta gärna med en vattenflaska till passen.

- SJALVFORSVARMOTVALD.SE

s Här öva r! det i pa

HEMMALIV_27

HOTEL MALMKÖPING HEMTREVLIGT det m Ninni, o n ia r to inLäs his Kan Mum ra t. e n r a b rme gö osy nliga lek och vä r ä k s n je famil ? nlig ige n he nne sy

Tove Jansson Det osynliga barnet Sverigedräkter 149 kronor

SÄKERHETEN FÖRST

Ninni är en av de mest efterfrågade figurerna ur Tove Janssons älskade böcker.

Nu lanseras Ninni-produkterna i samband med att FN:s konvention om barnens rättigheter fyller 30 år. För varje Ninni- eller Mumintrolletmugg som säljs under 2019 går 1 euro till Rädda Barnen.

FOTO: .MOOMIN.COM

SAGOSTUND

Brandsläckare i rostfritt stål, Solstickan Design Cervera.se 1499 kronor

SMAKFULL Mugg, Arabia

Sverigedräkter 209 kronor styck

STENSKÅL Marmorskål, House Doctor IEMS 749 kronor

SUSSA SÖTT Pyjamas med skjorta och shorts H&M 399 kronor

SPELKVÄLL Miljömärkt kalahaspel Åhléns 129 kronor

Kära vardag Säga vad man vill om väckarklockor, tvättstugor och middagsrester, men den hederliga vardagen är faktiskt full av gyllene ögonblick som du kanske inte tänker på förrän något rör om i grytan.

TEXT: MARIANNE HULKKO FOTO: FYRKLÖVERN

Den där duggregniga promenaden med hunden är kanske inte så pjåkig ändå. Du spenderar tid med din fyrfota kamrat, får friskluft och hinner reflektera en stund.

Detsamma gäller minutrarna du diskar, som du får köa i trafiken - eller i butiken.

Tänk så fiffigt ändå! En kostnadsfri och otyglad stund för det underskattade dagdrömmeriet, en förströelse som främjar såväl kreativiteten som tålamodet.

Vissa vardagsgöromål vet vi med oss att HEMMALIV_28

vi uppskattar. Morgonritualens frukostbygge, det lite slöa bläddrandet i dagstidningen eller kanske den entusiastiska redogörelsen från en son eller dotter om sina eskapader på förskolan vid hämtningen.

Vissa har fler rutiner, andra färre, men oavsett vad som får din dag att rulla hoppas vi du kan krama de allra finaste och mysigaste stunderna ur allt vad fredagstacos, telefonsamtal, trädgårdspåtning och kontorskaffe heter.

Sedan finns det ju ingenting som säger att man måste göra prick samma sak dag ut och dag in! Gör en komplett 180-gradersväng. Ät pizza på en måndag. En måndagsmorgon! Dansa med familjen efter kvällsnyheterna. Gör din egen ravioli eller ta en lunch med en kollega du inte känner så väl. Spela kort och ät fattiga riddare, prova zumba, diktläsning eller drejning. En vardag blir inte roligare än vad man gör den så ta den som den är - eller ta en svängom!

HEMMALIV_29

FÖR BOKÄLSKARE Ag nes

olm

Lindh

"Jag är en glad sjuttonåring från Eskilstuna. Jag tycker om dans, böcker och läsning! Oftast läser jag skönlitterära ungdomsböcker som är verklighetstrogna.

Jag driver även en bokblogg där jag skriver om barn- och ungdomsböcker. Inläggen kan vara allt ifrån bokrecensioner till intervjuer med författare."

Agnes agnesbokblogg.blogspot.se

Agnes

BOKTIPS

Det vara länge sedan jag läste en så spännande bok som Sanningen om Ester Gråbergs försvinnande av Moa Eriksson Sandberg. Det är en ungdomsbok om ett fängslande mysterium som är nästintill omöjlig att släppa.

Sanningen om Ester Gråbergs försvinnande handlar om Julia som älskar teater och går teaterlinjen på gymnasiet.

Hon flyttar till en mindre stad med sin familj och får då börja i en ny teaterklass på en skola som bara tar in de allra bästa eleverna. När de ska sätta upp Shakespeares pjäs Hamlet får Julia rollen som Ofelia. Något som Ester, en av de populära tjejerna i klassen, blir ursinnig över.

Det är hennes drömroll och hon kan inte tänka sig att någon annan ska få den rollen. Ester springer ut från skolan och kommer inte tillbaka. Polisen letar efter Ester men finner inga spår och snart börjar märkliga saker att hända. Julia känner skuld för försvinnandet eftersom att det var när hon fick rollen som Ofelia som Ester försvann. Julia bestämmer sig för att försöka ta reda på mer.

Till en början är Sanningen om EsHEMMALIV_30

ter Gråbergs försvinnande som en vanlig ungdomsbok. Julia måste flytta mot sin vilja och försöker hitta kompisar och passa in på den nya skolan. Men ju längre in i boken man kommer, desto mer spännande blir den. Jag läste en stor del av boken på bara en dag och sidorna flög fram. Boken är lättläst men går snabbt att läsa också för att den är så spännande. Jag ville hela tiden veta vad som skulle hända och utan att jag visste ordet av hade jag läst klart hela boken. Boken är från början skriven för ljud och har varit en Storytel-serie. Jag har inte lyssnat på den själv men kan tänka mig att den passar utmärkt att lyssna på. Många av kapitlen i boken avslutas med en cliffhanger och den har ett rappt tempo.

Huvudkaraktären Julia tycker jag mycket om. Hon är cool och orädd. Många andra karaktärer i boken är intressanta och

handlingen är bra uppbyggd kring dem.

Jag tycker också att det är intressant att läsa om en teaterlinje. Det känns som att det finns något mystiskt över teater som passar bra i böcker. Norra Latin av Sara Bergmark Elfgren är en annan bok som handlar om teaterelever. Sanningen om Ester Gråbergs försvinnande är lite lik den till handlingen men jag skulle säga att Norra Latin är mer övernaturlig. Den som gillade Norra Latin kommer älska den här boken!

Allt som allt är Sanningen om Ester Gråbergs försvinnande otroligt bra! Den har en medryckande handling och intressanta karaktärer. Perfekt läsning närhelst man vill ha lite spänning i vardagen.

NÖJESLIV S V E R I G E S

E S K I L S T U N A

•

S N Y G G A S T E

S T R Ä N G N Ä S

G R AT I S M A G A S I N !

Mars # 0 2

2 0 1 9

MENTAL STATES OF SWEDEN IN DANCE

THE

ESKILSTUNA

UNITEDS berg d Emelie Lun

Eskilstuna

LÅNGFÄRDSSKRIDSKOÅKARE

UPP TILL

P KAaM FEM n! owlingh lle på b

Hur gör

JURESKOG?

Join the pool party!

AQUA

SPORTS

PROFILEN • MODE • KULTURKOLL • KALENDARIUM FÖRENINGSLIV • NÖJESTIPS

ENTRÉ

NÖJESLIV mars •

P&S Matmakarna

S T R Ä N G N Ä S

ANSVARIG UTGIVARE Carola Ranmo

Hej!

REDAKTÖR Carola Ranmo PRODUKTION TioMedia AB SKRIBENTER Marianne Hulkko Emmelie Andersson Katarina Sjöström Agnes Lindholm FOTOGRAFER Kristin-Photography Carl Sandin, Bildbyrån Urban Jörén Göran Jonsson ANNONSER Lina Sönnerlid 070 - 486 64 62 lina@tiomedia.se Marie Lindström 070 - 517 60 60 marie@tiomedia.se UPPLAGA 14 000 ex DISTRIBUTION Vi finns på 200 publika platser i Eskilstuna och 100 i Strängnäs.

NÄSTA NUMMER 1/4 2019

VI  ESKILSTUNA ... & STRÄNGNÄS!

M

ars är en sådan månad då man börjar bli lite sådär vårsugen, men även i april kan det ju snöa, så vi får helt enkelt ta saker och ting som de kommer. Ha på sig några extra lager och dricka varm choklad ett slag till. Det kan man ju förstås året om, men det smakar ju som bäst när det är lite ruggigt. Kontraster, ni vet.

Månaden bjussar på kulturevent som dansföreställningar och komedipjäser, aktiviteter som vattensport och femkamp samt intervjuer med exempelvis den motiverande mästerkocken Johan Jureskog och det fantastiska fotbollsproffset Emelie Lundberg.

Detta och mer därtill!

Lycklig läsning!

Redaktionen

FOTO: P&S MATMAKARNA

E S K I L S T U N A

En mysig kvarterskrog på söder där flirten med Italien både känns i atmosfären och syns på menyn.

Delikat mat på väl utvalda råvaror, lagad från grunden med inspiration, kärlek och omsorg till hantverket. Kreativa smakkombinationer och en personalstyrka som är genuint intresserade av att ge oss gäster en positiv upplevelse på alla sätt kännetecknar denna varma restaurang. ÖPPETTIDER Tis –Tor 11.30 - senast 21.00 Fredag 11.30 – senast 22.00 Lördag 17 - senast 22.00

Från oss på

Följ oss på instagram där vi heter @ tiomedia

Innehåll

SPEL I FEM GRENAR sid 07 På Eskilstuna Bowlingcenter

TEXT sid 10 The Mental States of Sweden in Dance väcker känslor

AQUA SPORTS sid 13 Med vatten som motstånd

LIVRÄDDAREN LARS sid 25 Om långfärdsskridkoåkning

KLASSISK FARS sid 27 Hotelliggaren lockar till skratt

JOHAN JURESKOG sid 14 Vill öppna 60 restauranger

EMELIE LUNDBERG Målinriktad målvakt

sid 20

NÖJESLIV_3

a t s ä n n i d Säkra SOLSEMESTER IDAG

Kulturkol

l

Härliga godbitar ur nöjeslivet

15.00 och 19.00, 26 mars 20.00, 27 mars Royal Biograf & Kulturhus

20.00-23.00, 8 mars Skottvångs Grufva, Mariefred

Hotelliggaren

Nyskrivet möter 80och 90-talsklassiker.

15.00-17.00, 9 mars, 16 mars, 23 mars och 30 mars Eskilstuna Teater

19.00-22.00, 1 mars Eskilstuna Teater

ärerna konstn Följ foto ram! g a st In på ren_ laferng @camil o.bengtsson. e p och @

Öppettider mån-tors 9.00-19.00, fre 9 10.0017.00, lördag 11.0014.00, söndag stängt.

(Ele)fantastisk

FOTO: IMDB

FILMSAGA

Dumbo är tillbaka och denna gång under regi av Tim Burton.

I Disneys nya tappning möter vi cirkusdirektör Max Medici (Danny DeVito) som anställer Holt (Colin Farrell) att ta hand om cirkusens nya inslag; den nyfödda elefanten med de stora öronen. När Holts barn upptäcker att Dumbo faktiskt kan flyga attraherar han desto mer uppmärksamhet och viljor. Hur ska det gå?

29 mars Bio Rio

Fotografiutställning av Camilla Ferngren och Peo Bengtsson. Camilla har under många år fångat de saker man oftast passerar obemärkta i vardagen, som man märker först när de inte finns längre.

Dubbelseendet

Dan Hylander, Py Bäckman och Janne Bark

Pjäsen handlar om oss alla och våra beteenden. En oskyldig lögn kan leda till oanade konsekvenser. En skrattfest framförd av Scenknuten.

FOTO: ROYAL BIOGRAF & KULTURHUS

Efter ett 30-tal album och samarbeten med stora namn som bland annat Nick Cave och Sonic Youth äntrar hon nu scenen med ett framträdande samman med Louis Huhta och Moussa Fadera för en kväll vi sent kommer glömma!

Peo är yrkesverksam fotograf som hämtar inspiration från sin musik som han samman-kopplar med Bauers mytomspunna sago-natur. Fri entré!

Vernissage 12.00, 25 mars

Finissage 12.00, 16 mars Kulturhuset Multeum, Strängnäs

INFO: STRANGNAS.SE

Lydia Lunch är en amerikansk sångerska, poet, författare och skådesspelare som i 17-årsåldern med bandet Teenage Jesus and the Jerks blev ett av New Yorks mest inflytelserika band på 70-talets new wave-scen.

Många har hört talas om Helan och Halvan, eller som komikerduon egentligen heter Stan Laurel och Ollie Hardy. Denna Golden globenominerade dramakomedi ger oss en inblick i deras hittills tämligen okända liv i- och utanför rampljuset.

New Holland Band

med Leif Brixmark

En svängig pytt av svensk vismusik, klezmer, afroamerikansk jazz, blues med mera - från stillsamt lyriskt till vilt och improviserat. En energisk musikalisk session som du inte vill missa!

12.00-13.00, 2 mars Kulturhuset Multeum, Strängnäs

Musikalfest som heter duga bjuder bland Sveriges mest etablerade musikalartister på. Stora röster, stora känslor utlovas!

19.30, 15 mars Lokomotivet

FOTO: FRANBROADWAYTILLDUVEMALA.SE

LYDIA LUNCH

HELAN & H A LVA N

NÖJESLIV_5

VINJETT etten Nu är Cullbergbal I ett samaräntligen tillbaka! aten kommer bete med Dram tal States de med The Men ce. of Sweden in Dan

NÖJESLIV_6

FOTO: ESKILSTUNA

FOTO: PIXABAY

BOWLINGCENTER

UPP TILL BEVIS!

UPP TILL FEMKAMP wlingce nter på Eskilstuna Bo

Fem grenar, minst fem spelare och en vilja - viljan att sopa banan med kamraterna och ta hem medaljen. Jo, på riktigt, det finns en medalj!

S

edan 2014 har bowlinghallen erbjudit stadens invånare detta skicklighetens kraftprov. Idén tog tid för Johan Rundgren, ägare till Eskilstuna Bowlingcenter, att finslipa, men sedan ett system hade utarbetats, poängberäkningsappen installerats och pubdelen byggts ut kom femkampen att bli den givna del av bowlinghallens unika utbud den är idag.

- Femkampen fortsatte stadigt att öka i popularitet, tills det orsakade trängsel vid grenarnas stationer, berättar Johan.

Sedan februari 2018 har vi därför en lokal speciellt avsedd för femkamp, undantaget bowlingen som man förstås spelar i hallen som vanligt.

Förutom bowling ingår i femkampen shuffleboard, ett spel där man samlar poäng genom att skjutsa puckar över ett bord för att nå motståndarens sida utan att ramla ned i en fallgrop. Har du

TEXT: MARIANNE HULKKO

bemästrat tekniken - och kanske välsignats med en smula tur - knuffar du motståndaren ur banan i samma veva.

Femkampen inkluderar även skytte där bowlinghallens skyttesimulator erbjuder dig att skjuta alltifrån lerduvor till vildsvin, utan att behöva tampas med varken nordisk terräng eller klimat. Den fjärde grenen kallas Banka, ett arkadspel och hallens motsvarighet till engelskans Whac-a-mole, där du vid en maskin slår med en klubba på vad som ska föreställa en mullvad, som hastigt dyker upp och ned ur hål. Sist men inte minst har vi den odödliga klassikern; pilkastning, eller dart, som det också kallas.

Tillsammans har vi detta femuddade mästerskap som håller deltagarna gladeligen underhållna under ett par timmar över en öl eller två. På plats finns en värd som vid behov kan erbjuda en introduktion, för protokoll och som ser till att all teknik fungerar och att samtliga spelare är nöjda

och glada.

- Grenarna är enkla att lära sig och alla kan vara med. Femkamp lämpar sig för alltifrån ungdomar till pensionärer, för speciella event som svensexor, möhippor och andra festligheter till teambuildingevent med kollegorna eller en avslappnad kväll med dina närmaste.

Socialt, aktivt, roligt - och visst nämnde vi att det finns en medalj på spel?

Låt femkampen börja!

n!

Joha

NÖJESLIV_7

VAD HÄNDER

kalendarietmars 2/3

7/3

14/3

23/3

FAMILJEFÖRESTÄLLNING

FÖRELÄSNING

FÖRESTÄLLNING

KONSERT

För barn från 4 år.

Eskilstuna stadsbibliotek Kl. 14.00-14.45

Mary-Jane Nehmé föreläser om livet som transexuell Eskilstuna stadsbibliotek Kl. 17.00-18.00

Svenne Hedlund, Clabbe af Geijerstam, Lennart Grahn & Janne Önnerud.

Hits of the 60´s! The original artists!

Eskilstuna Teatern Kl. 19.00

Backyard Babies Lokomotivet Kl. 19.00-22.00

2/3 SPELMANSSTÄMMA

Eskilstuna spelmansgille anordnar Vårstämman 2019. Lättare matförtäring finns att tillgå. Fri entré!

Seniorcenter, Alva Myrdals gata 3D Kl. 14.00-22.00

7/3 KOMEDISHOW

SEMST - En show om ingenting Royal Biograf & Kulturhus Kl. 20.30-23.00

9/3 VISFÖRESTÄLLNING

2/3 FAMILJEFÖRESTÄLLNING

Regementets dotter Royal Biograf & Kulturhus Kl. 19.00-22.00

Anders Lundin Expedition: Livet från apa till självförverkligare Eskilstuna Teatern Kl. 16.00-17.30

13/3

4/3 - 24/3

FÖRELÄSNING

UTSTÄLLNING

Baserad på Moa-Lina Olbers Croalls bok I mitt namn Eskilstuna stadsbibliotek Kl. 9.00--16.00

Lugn mage och friska tarmar med Ayurveda Kropp & själ Kl. 8.30-19.30

13/3

6/3

FÖRESTÄLLNING

WORKSHOP

Ledd av diskrimineringsbyrån Humanitas Eskilstuna stadsbibliotek Kl. 18.00-19.00

Mia Skäringer Avig Maria NMFTG STIGA Sports Arena Kl. 20.00

14/3

6/3

POETRY SLAM

FÖRELÄSNING

Henrik Fexeus Lås upp din sociala superkraft Lokomotivet Kl. 18.30-21.00

Uttagning till Svenska Mästerskapen 2019 i Malmö.

Contrast Kl. 18.00-20.00

16/3 GALA

Eskilsgalan 2019 Statyett- och stipendieutdelning, galamiddag för pristagare och gäster med underhållning på Elite Klosters kyrka Kl. 17.00-00.00

16/3 KONSERT

Glenn Miller Orchestra A Tribute To The Music Eskilstuna Teater Kl. 19.30

21/3 FÖRFATTARMÖTE

Arkad Asaad - Stjärnlösa nätter, Blod rödare än rött och Bortom solens strålar Contrast Kl. 18.00-19.00

22/3 HUMORSHOW

Karsten Torebjer Miraklet från Jylland Eskilstuna Teater Kl. 19.30

22/3 HUMORSHOW

Gör det mesta av nuet och du minns med ett leende på läpparna.

Anders Jansson Radikal Optimist Lokomotivet Kl. 20.00

24/3 MUSIKSHOW

Magnus Carlsson Från Barbados till Gamla Stan Lokomotivet Kl. 19.00

27/3 FÖRELÄSNING

Socionom Mari Larsson om effekterna av sociala medier hos barn och ungdomar.

Eskilstuna stadsbibliotek Kl. 18.00-19.00

29/3 KOMEDIFÖRESTÄLLNING

Claes Malmberg Mr Universum Eskilstuna Teater Kl. 19.00

29/3 KONSERT

Smokie - The Golden Hits Tour Lokomotivet Kl. 19.30

30/3 AFTERNOON TEA MED NOVELLER

Lyssna på högläsning av olika noveller. Servering av varma scones och te.

Eskilstuna stadsbibliotek Kl. 15.00-16.00

30/3 LIVE PÅ BIO

Valkyrian Royal Biograf & Kulturhus Kl. 17.00-22.30

Observera att tider kan ha ändrats eller något kan ha ställts in sedan detta skrevs. Så kika gärna på nätet innan du går!

NÖJESLIV_9

DANSENS SPRÅK

På bild i förgrunden är Eszter Czédulás NÖJESLIV_10

Unn Faleide, Katie Jacobson och Sylvie Gehin Karlsson

The Mental States of Sweden in Dance Dansaren Adam Schütt, uppväxt i Torshälla, är aktuell i uppsättningen The Mental States of Sweden in Dance med regi av Mattias Andersson, en samproduktion mellan Cullbergbaletten och Dramaten.

TEXT: MARIANNE HULKKO FOTO: URBAN JÖRÉN

E

tt 40-tal individer, från olika delar av Sverige, med olika sociala bakgrunder, berättar om varsin livshändelse som sedan gestaltas på scen genom dansen. Det är ett eggande experiment som gifter det dokumentära ordet med det konstnärliga uttrycket. I The Mental States of Sweden in Dance fångar regissören och dramatikern Mattias Andersson Sveriges mentala tillstånd idag.

- Föreställningen formgavs på sex-sju veckor. Mycket var klart från första stund; scenografi, kostym och så vidare, men vi hade även en hel del utrymme för kreativ frihet och improvisation inom

koreografi och uttryck, berättar Adam Schütt, dansare i Cullbergbaletten.

Det är radiojournalisten Shang Imam, bland annat känd från Verkligheten i P3, som fick uppdraget att genomföra intervjuerna som ingår i föreställningen, både som föremål för tolkning, men också som ljudinstallation under själva föreställningen.

- Det var väldigt viktigt att de här rösterna fick utrymme och blev tagna på allvar. Det är spännande att medverka i en uppsättning där man inkluderar marginaliserade människor och tillåts utforska perspektiv som inte vanligtvis får lyftas i sådana här sammanhang. Jag är också glad över möjligheten

att samarbeta med så många fantastiska koreografer, regissörer och dansare, det är få förunnat att få dansa hela dagarna.

Tyvärr, kan jag tillägga; jag önskar att det fanns fler kulturinstitutioner och att de fick mer uppbackning av samhället i stort.

Adam har dansat sedan han var 8-9 år. När han var 10 år flyttade han till Stockholm och utbildade sig vid Kungliga Svenska balettskolan 19961999.

- Det var väldigt intensivt och många hoppade av minns jag, men det är nog naturligt i den åldern, man tappar NÖJESLIV_11

DANSENS SPRÅK

När Adam var 17 år dansade han vid Kungliga Operan i Stockholm 19992004 och åren 2004-2006 på DanskDansteater i Köpenhamn. På Cullbergbaletten har han varit verksam sedan hösten 2007.

- Jag hade hållit mig uppdaterad om Cullbergbaletten och var sugen på att få arbeta tillsammans med dem sedan jag sett de uppträda. Jag fick göra audition tre-fyra gånger innan vi skrev kontrakt.

Idag är vi 16 dansare på kompaniet som tränar, uppträder, umgås och reser tillsammans. Min partner jobbar även i gruppen, så det känns bra att ha någon i sitt liv som förstår och relaterar till den här livsstilen.

Om Adam själv skulle önska se en händelse representerad via dansen vore det en alldeles säregen och namnlös känsla.

- Det finns många saker som vore

intressanta att se; känslor, politiska och samhälleliga problem man vill lösa. Men jag tror jag landat i att jag skulle vilja se den lugna känslan som infinner sig efter att man ställts inför ett val och lyckats välja bort något som man i ena stunden lockats till, men som man sedan insett inte är bra för en.

Genom föreställningen hoppas Adam att man som åskådare får chansen att beakta de olika känslorna som uppkommer.

- Det finns inga rätt eller fel, utan jag tänker att det man tar med sig från föreställningen gör att man kan begrunda olika erfarenheter som, bra som dåliga, båda är viktiga att uppleva. Att det finns fler än ett sätt att se på saker och ting - och att de kan samexistera med varandra.

The Mental States of Sweden in Dance visas vid två tillfällen; kl. 19.00 den 12 mars på Stora scenen, Eskilstuna Teater.

Arrangör: Eskilstuna Riksteaterförening.

"En föreställning som är både rolig och allvarlig."

Adam Schütt, Camille Prieux och Eleanor Campbell (längst bort) NÖJESLIV_12

Unn Faleide

FOTO: NINJA HANNA

intressen och kultiverar nya. Jag är klassiskt skolad i balett, men fick även genom min utbildning dansa en del folkdans och modern dans. Det var en tuff utbildning, men väldigt bra.

Adam!

PASS I PLURRET

För mer information samt öppettider, surfa in på munktellbadet.se!

Ronja!

AQUA SPORTS Skonsam men tuff. Så beskrivs Aqua Sports, vilket är samlingsnamnet på de 12 olika sorters vattenträningspass som Munktellbadet i Eskilstuna erbjuder.

TEXT: MARIANNE HULKKO FOTO: MUNKTELLBADET

M

ed vattnet som motstånd får du en träningsform som utmanar hela kroppen, samtidigt som du besparar lederna då rörelserna blir mer följsamma och utan häftiga stötar som när du exempelvis hoppar på hårt underlag, berättar siminstruktör och friskvårdsledare Ronja Sundholm.

Förutom simlärare är Ronja gruppträningsansvarig, marknadssäljare och certifierad FaR-ledare; friskvård på recept, på Munktellbadet. Har hon tagit sig vatten över huvudet?

- Jag tycker om utmaningar och har alltid älskat att arbeta med träning och hälsa, så det känns bara roligt att få engagera sig helhjärtat i detta. Jag har nu arbetat inom branschen i fem år och har mycket energi och rörelseglädje att dela med mig av!

Ronja älskar att se deltagarna ha roligt och berätta om hur bra de mår av träningen.

Den mest populära träningsformen är Aqua Zumba; där du, precis som i vanlig zumba, dansar och rör på hela kroppen till toner av bollywood- och latinamerikansk musik fast i vattnet.

- Jag tror att många väljer denna typ av träning då den är lättare att hänga med i än vanlig dansträning, alla kan vara med och det är fantastiskt roligt! Sedan är det grym träning också. Det gäller att få in tekniken och spänna bålen då vattenmotståndet som ett extra element att jobba med gör det hela lite mer utmanande.

Andra nyheter på Munktellbadet är Aqua Board, där passen utförs på flytdynor i vattnet, och Aqua Mama; vattenträning för gravida.

- Inom Aqua Board ligger fokus på balans, mage och rygg och det är ett bra komple-

ment till styrketräning. I Aqua Mama gäller det att få en allsidig och mjuk träning i kondition, styrka och bålstabilitet. Passet avslutas dessutom med avslappning i vårt 34-gradiga vatten.

Aqua Sports utförs med eller utan redskap, med låg- eller hög intensitet, för barn 2-6 år i Aqua Family och för 65-plussarna i Aqua Trim Senior.

- Det finns verkligen något för alla, och jag försöker alltid att anpassa mina koreograferade pass utefter gruppen jag jobbar med från gång till gång. För den som aldrig provat vattenträning men är nyfiken rekommenderar jag Aqua Trim.

Ett energifyllt pass med styrka, kondition och rörlighet i fokus med övningar som är lätta att lära sig.

Vad säger ni? Sisten i är en badkruka!

NÖJESLIV_13

NU BURGARE LIKNA NÅGOT

NÖJESLIV_14

Stjärnkocken

JOHAN JURESKOG

Kocken Johan Jureskog siktar högt med sin nyöppnade hamburgerkedja och har som ambition att öppna 60 restauranger. Samtidigt vill han helst bara spendera sin tid på det nybyggda landstället i skärgården.

TEXT: EMMELIE ANDERSSON FOTO: KRISTIN-PHOTOGRAPHY

H

emmaliv träffar Johan på Restaurang AG på Kronobergsgatan i Stockholm. Tillsammans med barndomskompisen Klas driver han restaurang AG, Rolfs Kök och AG kötthandel. Klas och Johan spelade fotboll ihop som femåringar och gick sedan högstadiet ihop och sedan dess har de varit bästa vänner.

Jureskogs däremot äger han tillsammans med tre andra. AG har nyligen utökat sin middagsservering till att också servera lunch där du kan äta både husmanskost och även dyrare kötträtter.

EN HYPOKONDRIKER AV RANG

Johan beskriver sig själv som en hypokondriker ut i fingerspetsarna och under en semester med sin fru och dotter fick han otroligt ont i foten. Som alltid vid sådana tillfällen ringer han sin mamma som förklarar att han fått gikt precis som sin pappa. Efter några besök

hos läkaren visade det sig att han inte alls hade gikt, däremot var värdet på njurarna lite höga så Johan bestämde sig för att vara nykter en tid.

- Det är bland det tråkigaste jag gjort, under sådana här rödvinstider som december vill man ju bara kura upp framför brasan och dricka rödvin liksom.

ETT AV DE HÄFTIGASTE ÅREN I MITT LIV

Att summera 2018 tar sin lilla tid, det har minst sagt varit ett händelserikt år för stjärnkocken. Året börjar med att Johan går ut med att han lämnar den välkända hamburgerkedjan han under en längre tid samarbetat med för att öppna sin egen kedja, Jureskogs.

Portarna till den första restaurangen slogs upp i mars och han berättar själv att han aldrig varit så nervös inför en öppning av någonting.

- Någonstans har jag, vare sig jag vill eller

inte, blivit kallad hamburgerkungen efter mina program och samarbetet med McDonalds.

Det samarbetet i sig har varit en otrolig resa som verkligen satt Jureskog på sverigekartan.

- Jag är jättestolt över det samarbetet som både resulterat i att jag fått göra två tv-program, som varit bland det roligaste jag gjort, samt 10 miljoner sålda hamburgare i mitt namn.

Han berättar att de under öppningen gjorde alla fel man kan göra ur boken men idag finns det två restauranger i Stockholm med namnet Jureskogs och ambitionen är att ha öppnat 60 stycken restauranger under en tioårsperiod.

Kedjan har inte fått toppenrecensioner och det tror Johan själv beror på att många ”burgernördar” gärna vill sätta NÖJESLIV_15

NU BURGARE LIKNA NÅGOT

NÖJESLIV_16

dit honom lite. Jureskogs ska vara en fastfoodkedja med ett koncept som är snabbt, enkelt och lätt att förstå men med hög kvalitet på råvarorna. De jobbar med färska hamburgare och ett eget bageri och detta gör såklart att priserna blir lite högre än de redan etablerade fastfoodkedjorna.

Passionen för just burgare kommer från att Johan tycker det bästa som finns är att få äta med händerna. Han har dessutom under åren som kock sökt sig mer och mer till de enklare grejerna och vill laga mat som folk förstår.

- Under tiden då jag var mycket i New York experimenterade många kockar med att ta fram den bästa burgaren och jag ville göra samma sak.

ATT BYGGA HUS ÄR INGEN LEK

När vi går in på det lite mer privata planet berättar Johan att han nästan hade gett upp hoppet om att träffa någon in-

nan han i New York mötte sin fru Paulina.

- Vi har haft det jättebra i alla år och har nu lilla Greta tillsammans. Jag är så imponerad av Paulina, hon var så grym under hela graviditeten och förlossningen. Det är så jävla häftigt alltså. Det är verkligen svårt att sätta ord på hur det är att vara pappa men det blir bara häftigare för varje månad som går. Greta är den coolaste ungen jag vet.

Under de senaste åren har Johan byggt ett landställe ute i skärgården och det är inget han gör om trots att han älskar det där landstället och helst bara skulle hänga där och inte göra någonting.

- Att bygga hus är ingen lek, speciellt inte på en skärgårdsö, muttrar Johan, lite med en ton av lättnad att det äntligen är klart.

SÅ SER STJÄRNKOCKEN PÅ FRAMTIDEN

även att familjen kan leva ungefär som nu, att de kan vara på landet så mycket som de vill och unna sig att göra det de vill och känner för. Verksamheterna flyter på och att Jureskogs är några fler till antalet. Att få göra mer tv står högt på entreprenören Johans önskelista då det är vad han själv beskriver som något av det roligaste och läskigaste han gjort.

Under 2019 ska han tillsammans med barndomskompisen även öppna det mest komplexa de någonsin gjort. De ska öppna AG kötthandel med restaurang i nya saluhallen på NK. För att underlätta för stressade stockholmare kommer man kunna boka en tid för att komma dit och köpa kött.

- Men självklart kan du bara komma förbi utan att boka tid, förklarar han.

AG kötthandel slår upp portarna i mars.

Om Johan får sia om framtiden hoppas han på ett syskon till Greta. Han önskar NÖJESLIV_17

ÄVENTYR

Carola!

för Se upp et! tidvattn NÖJESLIV_18

Drömme n om

EN VARM VINTER När jag var yngre och innan jag skaffade familj så har resor stått högt på min lista, och jag har många gånger varit iväg på längre resor för att slippa kylan här hemma.

TEXT: CAROLA RANMO FOTO: CAROLAS PRIVATA

Dagen jag skaffade familj trodde jag att jag skulle behöva vara hemma under de där iskalla månaderna och leva igenom både influensaperioder, vinterkräksjuka och vabruari.

Burmagränsen.

Men förra året tog vi ett beslut om att ta med hela familjen till Thailand och låta barnen gå i skolan där istället, och tro mig när jag säger att det var det bästa beslut vi tagit.

Här finns svenska skolan Sanuk där det går elever från 3-16 år då de har både barnklubb, förskola, förskoleklass och skola upp till årskurs 9. Priset för skolgången ligger på ungefär 2000 kronor i veckan per barn och du får bekosta detta själv, så det gäller att spara ordentligt om man, som vi, har fyra barn.

Hela 2018 var bara ett enda stort sparande men vi sa båda att det var värt det för att få spendera dagarna med vit sand mellan tårna, och slippa frysa i snö och slask.

Vi har tidigare hört om andra familjer som gått i skolan i Thailand och vi ställde tidigt in siktet på den lilla byn Huay Yang som ligger cirka fem timmars bilväg från Bangkok, precis vid

Här lever kändisar som Kjell Bergkvist och Eva Röse om vintrarna och det lät som ett idylliskt litet paradis.

I Huay Yang finns ett stort intresse för hälsa och friskvård, så där finns både gym och utbildade massörer, samt att det på den berömda ranchen finns gruppträning varje dag. Det är frivilliga instruktörer som kommer hit som turister och hoppar in för att instruera i allt från tabata, core mobility, bugg, linedance och yoga. Dessutom finns

det varje vecka familjeträning, vilket är väldigt uppskattat för både stora och små.

Stränderna är långa och vackra, och inte en enda strandrestaurang är sådär full så man ligger på varandra. Maten är fantastiskt god och kostar sällan över 30 kronor.

Så om man tyckte att det var dyrt att sätta barnen i skolan så har man snabbt sparat in det på den billiga livsstilen som råder i byn.

Jag rekommenderar alla att göra ett sådant äventyr om möjligheten finns, och vi själva har redan bestämt oss för att nästa år åker vi tillbaka. Tänk så många vabbdagar vi slipper under januari, februari och mars.

iland!

Heja Tha NÖJESLIV_19

MÅLMEDVETEN

elie på g!

Följ Em undberg l e @ m a Instagr

Eskilstuna Uniteds

Emelie Lundberg Från gympasalen i plugget till OS i Rio - Emelie Lundberg, målvakt i Eskilstuna United, har spelat fotboll sedan barnsben och jobbat hårt för att ta sig dit hon är idag.

TEXT: MARIANNE HULKKO

U

ppvuxen och bosatt i Eskilstuna har Emelie Lundberg spelat fotboll sedan hon var 4-5 år. Till en början samsades intresset med också handboll och basket, men det var i gymnasiet, då det var dags att välja inriktning, som hon satsade helhjärtat på fotbollsdrömmen.

- Jag började på Idrottsprogrammet, det som kallades SMID, på Rekarnegymnasiet. Efter gymnasiet körde jag vidare med fotbollen och har tillhört Eskilstuna United sedan 2009. Efter skolan började jag arbeta på STIGA Sports Arena, jag tillverkade pingisrackets som komplement till fotbollskarriären för att få det hela att gå ihop. Det blev intensivt att balansera både och på heltid, men många

NÖJESLIV_20

gjorde likadant, eller också studerade dem.

Det är tråkigt men sant att det råder en stor skillnad mellan dam- och herrfotboll.

Medan männen i herrallsvenskan tjänar i snitt mellan 70 000-100 000 kronor ligger medelsnittslönen för kvinnor i damallsvenskan på endast 11 000-12 000 kronor.

Enstaka kvinnor på toppnivå når upp i högre löner, men generellt brukar man inte se mycket av det i Sverige. Man kan ana en förändring åt det bättre hållet, men den sker väldigt långsamt. Detta trots att damerna har gjort bättre ifrån sig, om man ser till statistiken. De har varit med i varje mästerskap och tagit fler medaljer i dem än herrarna har under de senaste 30 åren.

Efter att det gick så bra i EM 2013 har damfotbollen lyfts ordentligt, trots detta

vågar sponsorerna inte riktigt satsa på oss i samma utsträckning. Vi kan till exempel inte dra på träningsläger i Turkiet med de stora klubbarna som de manliga lagen kan, det finns ingen ekonomi till det. Vi får nöja oss med dubbla inkomster och köra styrkepass istället när marken är frusen. Samtidigt är inte detta något jag grottar ned mig i, vi gör det bästa av situationen. Det är ett privilegium att få spela på Tunavallen, vi har goda förutsättningar här och jag är glad att idag kunna ta pass på Actic, där jag arbetat deltid som gyminstruktör sedan 2015. Jag trivs med att ha något annat att göra utöver fotbollen, det hade jag förmodligen velat ha oavsett om jag hade kunnat försörja mig på den.

FOTO: CARL SANDIN, BILDBYRÅN

Idag har Emelie ingen femårsplan utan tar dagarna som de kommer.

- Jag känner att jag kommer bli kvar i Eskilstuna och fortsätta med fotbollen så länge jag trivs och har kul. Jag känner mig hemma här där jag har lyxen att få spela på

högsta nivå på vår hemmaarena och samtidigt fylla min fritid med att umgås med min sambo, vår franska bulldog och min familj. Min vardag har mycket hopp, skoj och kärlek - det är trots allt vad som är viktigast för mig!

Matcher i mars!

Kl. 14.00, 2 mars, Träningsmatch KIF Örebro - Eskilstuna United Kl. 13:00, 9 mars, Svenska Cupen Eskilstuna United – Djurgårdens IF 16/17 mars, Svenska Cupen Ev. semifinal Sv. Cupen För fullständigt spelprogram 2019 samt biljettinfo, se: eskilstunaunited.se

FOTO: UHLSPORT

Utomlands lyckades de ändå ta sig då Emelie och hennes lagkamrater i Damlandslaget kammade hem silver i OS i Rio 2016.

- Jag hade då varit med i A-landslaget sedan hösten 2015. Det var ett OS-kval mellan Sverige, Holland, Norge och Schweiz med gruppspel i Nederländerna.

När landslagsuttagningen kom tog de ut hela truppen samt fyra reserver - och jag blev en av reserverna! Det är en sådan häftig sak att uppleva, sådant som förmodligen bara händer en gång i livet.

När man pratar om det nu i efterhand går det upp för en hur stort det verkligen är. Där i Brasilien byggde de alltså upp OS-byn, som blev som en egen liten stad med runt 10 000 invånare som bor och tävlar och på olika vis medverkar under OS. Vi kunde sitta i matsalen och se Usain Bolt några bord bort, eller passera Serena Williams på gatan. I presstälten kunde man få syn på kända basketspelare, friidrottare och tennis- och fotbollsspelare hela tiden. Det kändes overkligt!

NÖJESLIV_21

NÖJESLIV TIPSAR

ANDERS LUNDINS Förutom att höras i radio och synas i rutan som programledare och TV-profil har Anders spelat in skivor och turnerat med band. I visföreställningen Expedition: Livet - från apa till självförverkligare lyfter Anders frågor som; vart kommer vi ifrån? Och hur hamnade vi här? Med start vid människans första steg på savannen tar Anders med oss på en resa genom berättelser och visor. Intressant, inspirerande, känslosamt och roligt!

Fatboy är i stan för att promotera sitt nya album Diggin´The Scene som släpptes den 22 februari.

21.00-00.00, 9 mars Royal Biograf & Kulturhus

Kl. 09.00-13.00, 3 mars Parken Zoo

Svensk vistradition

I sann Seinfeldanda erbjuder komikerkollektivet SEMST en show om ingenting.

SEMST, bestående av stand-upgruppen ranne Pavlovic, Ahmed Berhan och Jonatan Unge, har jobbat med bland annat Comedy Central och Svt:s Släng dig i brunnen.

Insläpp: 20:30, Åldersgräns 18 år.

Kl. 20.30-23.00, 7 mars Biografbaren

TOPPSOPPA på REETRO CAFÉ Visst vet väl alla vid det här laget att Reetro Café dukar fram den meest ljuvliga av soppbuffér, lagade från grunden, varje vardag? Mellan 11.00-14.30 serveras två unika soppor, varav en alltid är vegansk. Såklart finns även mumsig fika med även glutenfria alternativ. Öppettider 10.00-16.00

Reetro Café

Svensk vistradition möter lyckat samspel.

Se och lyssna dem livet!

Albumet Svenska låtar finns ute nu.

Kl. 19.30, 13 mars Contrast

FOTO: PETTER BERNDAHLEN

Svenska låtar är ett album med svenska pärlor av Lena Willemark, Jonas Knutsson och Mats Öberg. Några av de älskade låtarna som trion valt att tolka på sitt alldeles eget vis är verk av kända musiker som Evert Taube, Cornelis Vreeswijk, Marie Bergman, Eva Dahlgren med flera.

SEMST

HÖGKLASIG 50- OCH 60-TALSJAZZ

Aprilbubblare:

Upplev en av våra största jazzgiganter vid namn Bernt Rosengren och hans kvartett tillsammans med prisade sångerskan Christina Gustafsson, en av våra största internationella sångerskor vid sidan av Viktoria Tolstoy. Även Stefan Gustafson - piano, Hans Backenroth kontrabas och Bengt Stark - trummor.

Giganterna tillhör de av publiken mest efterfrågade sedan flera år tillbaka.

Kl. 19.30, 3 april Contrast

SSON

Med växande barn kan man lätt samla på sig saker. Kläder blir för små, leksaker slutas lekas med.

Rensa ut - eller fynda - i parken!

Fika och lättare förtäring säljs på kafét. Ingen entréavgft gäller för loppisen.

RG FOTO: GÖRAN HALLBE

Kl. 16.00-17.30, 9 mars Eskilstuna Teatern

Leksaksloppan

NÖJESLIV_22

FATBOY

Christina!

FOTO: FREDRIK JON

.SE FOTO: ANDERSLUNDIN

visa visor

Mia Skäringer till E-tuna

KORV & BRÖD

Mia beskriver sin föreställning Avig Maria NMFTG som "en hyllning till kvinnan - den feminina energin. Att få vara allt. Ful, vacker, stark, svag, jag.

Frigörelse. Berättelsen om mig."

Den är tillbaka! Festivalen som hyllar hantverksmaten, friluftslivet och vinternjutningar. På eventets 7-årsjubileum kommer du få möta mathantverkare och smaka samt köpa högklassiga varor från lokala producenter. Ost, marmelad, must, kvass, öl - ja och korv såklart! Både traditionella hotdogs likväl som experimentella korvpizzor och vegankorvar.

Festival 2019

FOTO: EMMA SVENSSON

Manus av Mia Skäringer, regi av Helena Bergström Kl. 20.00-22.00, 13 mars STIGA Sports Arena

FOTO: @KAHLSESKILST

UNA

Gott utan

socker

Gillar ni smaksatt kaffe? Kahls Kaffehandels senaste tillskott smakar chokladkola. Mums! Vart anmäler jag mig till testpanelen? Öppettider

Mån-fre kl. 10.00-21.00 Lördag kl. 10.00-16.00 Söndag kl. 12.00-16.00 Kahls The & Kaffehandel

AMANDA GINSBURG Amanda är nykrönt Grammisvinnare 2019 i kategorin Årets Jazz och nu turnerar hon med konserten Vill du fly med mig från varda´n?

Snart kan du höra grammisvinnaren live med sitt band bestående av Filip Ekestubbe - piano, Ludvig Eriksson - bas och Ludwig Gustavsson trummor. Personlig närhet i text och musik får vi erfara i denna skärningspunkt mellan jazz och visa.

Arrangör är 40-årsjubilerande Eskilstuna Jazzklubb i samarbete med Tontroll.

Kl. 19.30, 6 mars Royal Biograf & Kulturhus

Matsamtal, musik och mingel! Det roliga tar inte slut vid korvens ände. Självaste artisten, matlagningskonstnären och kokboksförfattaren Plura Johnsson kommer.

Bandet Hot & Blue bjuder på tradjazz från 30-talet. Och gammal hederlig korvgrillning vid strandkanten kommer naturligtvis ha sin plats. Stallarholmens vikingar håller i självgrillningen bland sly och täljknivar.

Fri entré!

Kl. 10.00-15.00, 9 mars Gula Industrihuset, Stallarholmen

Peter Lind and Cabaret Band

the

Fram till 60-talet stod USA för mycket av kulturens spänning när det kom till såväl musik som mode.

I Sverige försökte man hålla jämna steg bäst man kunde.

I föreställningen Från Harlem till Nalen bjuder Peter Lind and the Cabaret Band på låtar och skrönor från ett USA som hade förmågan att både kunna förtjusa och förfära, beroende på vem man frågade. Det var där det hände, helt enkelt!

Förköp av biljetter pågår hos Stadsbiblioteket i Eskilstuna

Peter Lind - trumpet, Eva Forsgren - sång, Jens ”Jesse” Lindgren - trombon, John Högman - tenor- och sopransax, Petter Carlson Welden - piano, Kjell Grundström - kontrabas samt Björn Sjödin - trummor.

Kl. 15.00, 21 mars

Royal Biograf & Kulturhus NÖJESLIV_23

R K T 9 R 9 3 O K I B M O K Testa simträning och vattenträningspass Aqua Sports i en månad! #munktellbadet munktellbadet.se

Är du eller har du varit gravid?

Genom att bli mer medveten och träna rätt får du en snabbare och mer effektiv återhämtning.

Hos oss lär du dig hur du minimerar risken för bland annat

- inkontinensbesvär - framfall - ryggbesvär - muskulär smärta

Vi erbjuder både gruppträning och personliga träffar.

Gå med i gruppen ”Eskilstuna Mamma Och Gravidträning” på facebook eller kika på mamarehab.se för mer info.

www.mamarehab.se Vi finns i Eskilstuna & Malmköping

Holger Lindmarks plats 4, 633 42 Eskilstuna

Före ningsliv

a n u t s l i Esk

LÅNGFÄRDSSKRIDSKOÅKARE TEXT: MARIANNE HULKKO FOTO: GÖRAN JONSSON

INRIKTNING: Ledarledda långfärdsskridskoturer på sjö och hav under säkra former.

SÄSONG: November-april

PLATS: Aktuella isar i Sverige.

MEDLEMSANTAL: Cirka 180-200 medlemmar per år.

MEDLEMSKRITERIER: Man behöver vara van åkare eller villig att gå introduktionskursen samt ha lämplig utrustning.

BILDADES ÅR: Blev en självständig förening i början av 2000-talet, tillhörde tidigare Friluftsfrämjandet

SYFTE: Uppleva naturen och äventyret på skridskor.

MEDLEMSAVGIFT: 250 kronor per år.

”Det var alldeles spegelblankt, magiskt.”

Inom fem minuter insåg Lars, ordförande för ELS, att långfärdsskridskoåkning var för honom.

- Det var runt 20 år sedan nu som en kollega introducerade mig för långfärdsskridskoåkning. Jag tycker om att åka skidor, fiska och vistas i naturen så det var nog givet att jag skulle gilla också detta.

Då man som långfärdsskridskoåkare ständigt är på jakt efter den perfekta isen åker man gärna långväga tillsammans.

- Vi splittar på bensinkostnaden. Det man vill åt är naturupplevelsen, äventyret och motionen. Bland de mest fantastiska platser jag varit på är vid Kirunas gräns, vyerna var så vackra. En annan fin upplevelse var 2011, då vi åkte hela Vättern över från norr till söder. Vi avverkade 12 mil på omkring 7-8 timmar. Det är sällan hela sjön är frusen, så det kändes speciellt. Det var alldeles spegelblankt, magiskt.

En mindre rolig upplevelse var då gruppen råkade på två skridskoåkare som fallit i en isvak.

- De var redan snudd på medvetslösa och oförmögna att ta emot repet vi kastade. Vi var elva stycken som hjälptes åt, några larmade och höll i repet medan jag hoppade

i och fick upp den ena, som klarade sig. En tjej ur ett annat sällskap som dök upp fick upp den andra, men han dog tyvärr på lasarettet. Det är ovanligt att man trillar igenom, men en viktig lärdom är att alltid vara fler, och förstås att alltid ha med sig utrustning. Bland våra medlemmar har lyckligtvis ingen plurrat i, riskerna är minimala.

Långfärdsskridskoåkning är en social hobby likväl som ypperlig motionsträning.

- Jag har lärt känna många nya vänner.

Man är ju ofta ute från 9 till 16. Vissa färder har högre tempo medan andra är lugnare och man pratar en del, ibland stannar vi på någon lämplig plats, gör upp en brasa och umgås. Jag uppmuntrar alla nyfikna att prova, det finns pjäxor och skridskor att låna för provåk i isstadion. Det är en fantastiskt rolig syssla som medför många mäktiga upplevelser.

Kontakt

Lundin Lars "Ludde" Ordförande: se sr. n@ Mail: lars.lundi s.skridsko.net Webbplats: el SEskilstuna EL Facebook: @

NÖJESLIV_25

VÄLKOMMEN ATT SHOPPA I SKÖNA

ektiv hudvård

M Picaut – eff

e

med omtank

köpet vid Resekit på ndling! bokad beha 2019. . 31/5

Gäller t.o.m

Seminarievägen 3 Strängnäs

0152 - 18 811

070 - 68 99 374

pulära Stort urval av po elina pp Pa n frå r tto ma

INREDNING • PRESENTER • KLÄDER

Strängnäs

Saknar du inspiration, eller behöver du inredningshjälp?

Manuell köttdisk tor, fre & lör

Välkommen till oss så pratar vi mer!

Öppettider: vardagar 10-18, lördagar 10-16

Gyllenhjelmsgatan 18, Strängnäs www.auberginedesign.se | 0152 20375

Öppet alla dagar 8-21

Manuell skdisk mån - lör

Trädgårdsgatan 12, Strängnäs | 0152-143 40

Skaldjursonsdag 13/3 Champagneprovning med Champagnekällaren 20/3 Chefs Dinner 3.0 23/3 Moules Night med Mälardalens Brewing Co 27/3

Välkommen!

Eldsundsviken byggnad 234, Strängnäs | 072-045 13 17 Läs mer på www.solenslyckotassar.se info@solenslyckotassar.se Kyrkogatan 17, Eskilstuna | 076-267 48 52

Den klassiskt röda väderkvarnen, småbåtshamnarna och de

smala kullerstensgatorna. Med täta kulturevent, marknader och sevärdheter som Gripsholms slott runt hörnet och

Skandinaviens största militärfordonsmuseum Arsenalen i

Öppettider:

Strängnäs - en kulturpärla mitt ibland oss.

fredag - lördag 17:00 ~ sent

Härad har man alltid något att göra och utforska.

SKRATTFEST

Får det lov att vara

EN FARS I MARS? Under hela mars kan vi skratta till Hotelliggaren, en fars av Ray Cooney, producerad och anpassad till svenska förhållanden av Scenknuten med regi av Rebecka Melin.

TEXT: MARIANNE HULKKO FOTO: SCENKNUTEN

T

wo Into One är titeln på originalet från 1984, skriven av engelsmannen Ray Cooney.

Hotelliggaren är vad man kallar en klassisk "spring-i-dörr-fars", det vill säga situationskomik med trovärdiga karaktärer som försätter sig i verklighetstrogna trångmål där det ena missförtåndet avlöser det andra.

Pjäsen har sedan sin begynnelse satts upp ett flertal gånger internationellt och har även anpassats till svenska förhållanden. Regissören, skådespelaren och kulturarbetaren Rebecka Melin fick förfrågan att blåsa nytt liv i pjäsen under förra året och skrattfesten gjorde succé i Eskilstuna.

- Senast sålde biljetterna helt slut, så vi hoppas göra en lika stor succé även den här gången! säger Rebecka. Jag tror vi

alla kan behöva ett gott skratt.

Farsen handlar om en vänsterprasslande minister som bestämt träff med sina älskarinna på ett hotell. För att hans fru inte ska ana oråd ber han sin sekreterare att underhålla henne. Ordet underhålla tar sig en annan innebörd när sekreteraren ifråga rentav hamnar i säng med hustrun. Hur ska det hela sluta?

- Det är första gången jag arbetat med en regelrätt fars och det är riktigt roligt. Som regissör läser man manus, bearbetar, stryker och omarbetar för att på bästa sätt presentera och leverera handlingen. Jag satt också med vid audition av skådespelarna tillsammans med produktionen på Scenknuten.

Vi har en fantastiskt fin ensemble och vi är alla supernöjda. Det roligaste med denna typ av skapandeprocess är att man får träffa människor från olika bakgrunder och

specialområden. Alla kreativa själar som samarbetar för att mötas i ett gemensamt slutresultat. Det svåra ligger i att tolka och lyfta en pjäs som setts många gånger förr, i olika tappningar. Man vill inte svika någons förväntningar, men samtidigt vill man förstås sätta sin egen prägel. Det är själva utmaningen, men jag tycker att det brukar lossna när man väl kommit igång och med Hotelliggaren tycker jag att vi lyckats riktigt bra. Jag hoppas att publiken tycker detsamma!

Rolig, aktiv och smått galen högtempokomedi med viss igenkänningsfaktor utlovas.

Hotelliggaren visas klockan 15.00 den 9 mars, 16 mars, 23 mars samt 30 mars på Lilla scenen, Eskilstuna Teater.

NÖJESLIV_27

Hos oss har , våren kommit er vi ger alla form samma chans!

MEDICINSK NÄS- & ÖRONHÅLTAGNING

Strl 34-56 och A-K kupor

@guldklimpen_eskilstuna

tbud av Stans största u a smycken. g li n ä v d u h ls h Blomda

www.facebook.com/guldklimpen

Stenmansgatan 7, bredvid Willy’s City, Eskilstuna • 016-122 104 www.guldklimpen.se • Mån-fre 10 - 18 • Lör 10 - 15

h c o p 5-kam g! bowlin Rademachergatan 7 016-14 07 31 www.eskilstunabowling.se

Låt oss marknadsföra dig! www.tiomedia.se

VÅRMODE En grövre skjorta kan bäras över en annan när det är kallt eller öppen över en snygg t-shirt. ÖRHÄNGEN Äkta silver 98,50 kronor Guldfynd

SKJORTA

FOTO: BRIC-A-BRAC

499 kronor KappAhl

linders Peaky B gon? nå vibbar,

KEPS

499 kronor Carllings

n i n e r å v r e g y m s Nu

Jo, det är helt sant, vårkläderna har börjat dyka upp och trots att det än är för kallt för sandaler kan vi ju faktiskt mjukstarta med en skir blus under koftan och kanske kan vi byta mössan mot en hatt?

Typiskt oss skandinaver att stuva undan vinterjackan så fort solen skiner, men bara du tar dig en titt på termometern kan vi nog komma undan med en lättare kappa, va?

TEXT: MARIANNE HULKKO

TRENCHCOAT

FOTO: BIKBOK

499 kronor H&M

r BikBok

BÄLTE 149 krono

LÄTT ROCK

999,95 kronor Jack & Jones

ed Nylonskärp m r! fina detalje

1299 kronor Stadium

FOTO: H&M

SNEAKERS

NÖJESLIV_29

Samma sol,

ANNAN UTSIKT

Uthyrning av hus och lägenheter i Thailand sedan 2008.

Besök vår hemsida för att hitta det perfekta boendet för dig!

www.houseinphuket.net