www.virkiayu.fi
9
VALMENTAJAT ESITTELYSSÄ
S
•
M
LA
ESSA
ND
OM
- Toimit seurayhteistyön myötä myös SSU:n valmentajana. Millaisena koet seurayhteistyön ja mihin suuntaan sitä tulisi kehittää?
U
masta. Se näkyy varmasti jo kesän tuloksissa. Viime vuonna Virkiä nosti selkeästi sekä sijoitustaan, että pisteitään piirin sisupistekilpailussa. Nyt näyttää vahvasti siltä, että tuo nousu jatkuu, etenkin kun treeneissä on mukana useita lahjakkaita ja hyvin motivoituneita urheilijanalkuja.
TEHTY
Valmentajat tekevät arvokasta työtä nuorten parissa. Tässä heistä kaksi, Lasse ja Ari.
AD
I E IN F
N
- Mielestäni tämä yhteistyömalli on toiminut 4/26/2013 ainakin näin harjoi- ALLAWAY_ilmoitus_84x100_tämä versio.indd 1 tuskaudella erittäin hyvin. Pidän tiettyinä iltoina treenejä Lapualla ja toisina Seinäjolle. Lisäksi Kuortaneella olen pitänyt yhteisiä harkkoja sekä SSU:laisille että virkiäläisTutustu kohteisiimme ille. Osallistujia on ollut www.kiinteistotuulet.fi molemmista seuroista ja treenit on sujuneet hyvin. Mielenkiintoista on sitten kesällä nähdä, miten siihen suhtaudutaan kun annan kilpailuissa tia... h aan. u p a p V ohjeita naapuriseuran u toka urheilijalle. Seuraava eti! asun h a t i askel seurayhteistyössä So voisi olla seurojen valmennusosaamisen hyödyntäminen erilaisten Kauppakatu 4D, Lapua, p. 0400 266 019 lajikoulujen merkeissä. Itse aion aloittaa kesällä seiväskoulun pitämisen kerran viikossa. Sinne ovat tervetulleita kaikki lajista kiinnostuneet molemmista seuroista. Paljon muutakin yhteistyötä voi seurat tehdä. Tiedän, LAPUA että seurayhteistyön merkeissä suunnitellaan www.louhintaliike.fi | p. (06) 438 8557 / 040 573 2491 jo yhteistä bussimatkaa Helsinkiin Youth Athletics Games- kisoihin. Se on erittäin järkevää jo kustannussyistä.
kiinteistötuulet
Ari ja Lasse ovat tyytyväisiä talven harjoituskauteen LASSE JÄNIKSELÄ:
liikuntaneuvoja, urheiluhieroja, personal trainer, opiskelee parhaillaan fysioterapeutiksi oma urheilutausta: - painia ja pesäpalloa junioreissa useita vuosia - P14 100m SM kulta v.1996 - P15 100m SM hopea v.1997 - ennätys: 100m 11,56 (P15) - Olet nyt ollut lähes vuoden tiiviisti mukana Virkiän yleisurheilun valmennustoiminnassa. Millaisiin seikkoihin olet valmentajana kiinnittänyt huomiota harjoittelussa? - Tietysti tekniikkaa ja hyviä olemassa olevia ominaisuuksia on pyritty hiomaan entisestään paremmaksi ja se on kaiken treenaamisen pohja. Sen lisäksi on pyritty panostamaan iänmukaiseen voimaharjoitteluun, joka on nuoremmille omalla painolla tehtäviä harjoitteita ja vanhemmilla kuntosaliharjoittelua. Aikaisemmista koulutuksista olen ottanut sopivimmat ainekset näiden nuorten valmennuskuvioihin, kuten tasapainoharjoit-
teet, kehonhallinta- ja monipuolisuusharjoitteet. Tällä pyritään vammojen ennaltaehkäisyyn. - Miltä näyttää valmentajan silmin virkiäläinen yleisurheilukesä 2013? - Harjoituksissa on ollut koko syksyn ja kevään ajan hyvä meininki ja harrastajamäärät ovat olleet kasvussa. Hallikaudella urheilijat ovat tehneet uusia ennätyksiä, ja urheilijat ovat menneet aimo harppauksia eteenpäin. Hyvällä mielellä kesää kohti. Tästä joukosta tulee varmasti kesällä menestyjiä.
ARI KOIVISTO:
ennätykset: 100m 10,97, 200m 22,30, pituus 723 - Millainen on työkenttäsi ja toimenkuvasi nykyään? - Työhöni kuuluu pääosin yleisurheilijoiden valmentamista ja siihen valmistautumista eli mm. ohjelmien tekemistä. Kouluaikoina pidän päivisin treenejä Kuortaneella urheilulukiolaisille ja Seinäjoella urheiluakatemian urheilijoille. Iltaisin vedän sitten seuraharjoituksia Seinäjoella
ja Lapualla. Harjoituksia vedän kaikkiaan n. 24-28 h viikossa. Työkuvaani on kuulunut vielä tämän talven myös tehtäviä Etelä-Pohjanmaan yleisurheilupiirille mm. piirileirien vetäminen, koululaiskisojen organisointi ja kotisivujen päivitystä. Kesällä seuravalmennuksen osuus sitten kasvaa, kun koulut on lomalla. - Olet ollut Virkiän valmennustoiminnassa mukana vuoden alusta lähtien. Millaisen kuvan olet tähän mennessä saanut virkiäläisestä yleisurheilusta? - Lapualla on nyt hyvä tekemisen meininki. Yleisurheilujaosto on hyvin organisoitunut ja mukana on paljon innostunutta väkeä. Seurahenki Virkiässä on erinomainen. Sitä osaltaa edesauttaa se, että iso joukko virkiäläisiä harjoittelee yhtäaikaa Patruuna-areenassa ja näin eri ikäiset seurakaverit tulevat tutuiksi. Hyvää seurahenkeä osoitti myös yhteinen kisamatka maaliskuussa Jyväskylään. Positiivista on myös se, että seurassa harjoitustarjontaa ja valmennusta on nähdäkseni lisätty aiem-
EK
e - arkipäivän ylellisyyttä -
Makasiinintie 7, 62100 LAPUA p. 06-433 6600, 0400-565 406 www.lapuanenergia.fi
3:07:04 PM