La Grajuela PLAN DE LECTURA, ESCRITURA Y ACCESO A LA INFORMACIÓN 20142016
Segunda Época
El IES Luis de Morales lleva desde hace años integrado en REBEX, Red de Bibliotecas Escolares Extremeñas. Nuestro equipo de Biblioteca, formado por la coordinadora Carmen Martínez-Fortún, la Educadora Social Flor Paradés, el responsable TIC Juan Pablo Medina, la Informática del Centro Nuria Montero, y los profesores Elena Regodón de Inglés, Isidro Montes del Ciclo Formativo, Álvaro Galán de Latín y Griego y Antonio Luis Díaz de Ciencias Sociales, desarrolla durante todo el año un Grupo de Trabajo asesorado por el CPR de Cáceres. Su principal labor, aparte de llevar la labor administrativa de préstamos y registros, consiste en dinamizar el espacio de la Biblioteca, animar a la lectura a alumnos, profesores, personal no docente y también a los padres. Convertir, en suma, el libro en ese amigo que nunca tuvo que dejar de ser y no en una obligación que se vuelve aborrecible porque es impuesta. A este grupo responsable de la Biblioteca, al Equipo Directivo y, con gran satisfacción lo escribo, a todo el instituto que en Claustro de Profesores aprobó la
P. L. E . A.
propuesta por unanimidad, le pareció un modo inmejorable de promover el libro, solicitar el PLEA para los cursos 201 4-201 6. Para los que no entiendan mucho de siglas os diré que estas significan, nada más y nada menos, que Plan de Lectura, Escritura y Acceso a la Información y, convocado por la Consejería de Educación de la Junta de Extremadura, se propone muchas cosas estupendas en virtud de la Ley de Educación de Extremadura que indica que “los centros educativos garantizarán la dedicación de un tiempo diario de lectura en todos los cursos”. Deseando nosotros que el fomento de la lectura, escritura e información, no se quedara en el papel, como bello propósito, pues a menudo la necesidad de cumplir con los programas, la prisa y, por qué no, la necesidad de muchos alumnos de obtener una alta calificación para acceder a los estudios deseados, supone una traba para desarrollar estas actividades indispensables en la adquisición de una educación de calidad, aceptamos el reto de elaborar nuestro plan con la ilusión de obtener los cuatro mil euros que, dada la escasez económica en que nos encontramos y la dificultad a veces de adquirir el material necesario, nos venía de perlas. Y en eso estamos. Aunque la cantidad concedida ha sido solo de ochocientos euros, un poco dolidos y también algo decepcionados porque a nuestra ilusión solo le ha correspondido una respuesta parcial de la Administración, estamos intentando cumplir con el hermoso compromiso que hemos adquirido. Un reto que supone dar visibilidad a todos los esfuerzos que desde todos los departamentos y año tras años realizaba el Centro para desarrollar estas destrezas de lectura, escritura y acceso a la información. La biblioteca es un instrumento más, pero no el único, y por eso venimos desarrollando un extenso y ambicioso proyecto que incluye Exposiciones, visitas a diferentes Bibliotecas y coordinación con las mismas, Celebraciones pedagógicas, Concursos, asistencia a Representaciones Teatrales, actividades de Club de Lectura, compromiso de todos los departamentos de lectura en sus aulas, elaboración de periódicos y revistas, creación de cuentas de Twitter, presencia en Facebook, Blogs literarios y Canales de Youtube, charlas de expertos y representaciones teatrales de nuestro propio grupo, así como Realización de Cortos. Es un trabajo apasionante y en este viaje navegamos. Si sirve para motivar y persuadir de que el libro, no solo el de ficción sino el formativo, el informativo, el poético, el cómic y el que a ti se te ocurra es un objeto mágico, maravilloso y un amigo con el que es un placer recorrer el camino de la vida, habrá merecido la pena.
Un año más ve la luz un nuevo número de La Grajuela 2ª época. Satisfechos con el reto que supone su publicación, y orgullosos del esfuerzo de conseguirlo. Un año más en que el Instituto se embarca en nuevas aventuras educativas como el PLEA, Plan de Lectura Escritura y Acceso a la Información que tanto compromiso aunque tan poco beneficio económico reporta al centro. Una vez más nos sobra con la motivación y el beneficio de emprender un proyecto que favorezca a los alumnos y a toda la comunidad escolar y cuyo protagonista sean los libros. Muchas cosas más encontraréis en estas páginas: concursos ganados, actividades teatrales vistas y representadas, el día a día, nuestras luchas, el compañerismo, la amistad que nace y crece entre estos muros, las actividades culturales y las lúdicas, viajes apasionantes, excursiones, días de convivencia y otros de estudio, rutina y cultura, la vida como es en fin. Mientras andamos el más apasionante de todos los caminos que es el de la educación. Aquí seguimos y procuraremos continuar pues entre todos hacemos esta revista, como entre todos construimos día a día nuestro futuro, que se ancla en la formación constante.
Estimada Comunidad Educativa: Me alegra saludaros un año más a través del último número de nuestra revista “La Grajuela”, cargada de trabajo, ilusiones y alegrías. Espero y deseo que siga siendo un referente en nuestro Centro, en unos tiempos donde el papel deja paso a otras formas de comunicación, sobre todo on-line. Este curso está terminando, y es importante recordar, gracias a la revista, muchos acontecimientos, actividades, excursiones, etc, que en él se han desarrollado. Todos estamos en deuda con los que la hacen posible. Este año, en el que cumplo los cuatro años de Dirección, quiero agradecer a todos los que han trabajado para que nuestro alumnos se formen académicamente y como personas, y guarden un buen recuerdo de su época del “Insti”. Quiero recordar a los compañeros jubilados (Tino, Jesús, Chencho y Lola), a todos los que han pasado por aquí sustituyendo a otros, o con interinidades, pero sobre todo quiero agradecer a los compañeros docentes y no docentes que tenéis un trato cariñoso, educado, dispuestos siempre a comprender, a dialogar y a aportar cosas nuevas, que a mí, en concreto, hacen que siga aprendiendo, corrigiendo errores y tomando nuevas iniciativas. Muchas gracias. También a las madres y padres que se preocupan por sus hijos, que se reúnen con los profesores, que nos plantean sus dudas o sus problemas, que nos permiten colaborar más en la formación de sus hijos, que al fin y al cabo es por lo que estamos aquí. Igualmente quiero felicitar a los alumnos que han participado en concursos regionales en distintas materias y actividades. Gracias a todos y seguir trabajando. Pd. Después de escrita esta carta, vimos los profesores el vídeo realizado por José Antonio Leal y sus alumnos de Cultura Audiovisual, y es curioso ver las muchas actitudes que tenemos y habitualmente no demostramos, un trabajo como ese fortalece la unión de todos y el buen humor, siempre necesario. Gracias. Pd2. Y al día siguiente, nos enteramos del Primer Premio obtenido por los alumnos de Pilar Galán en el concurso del Periódico Hoy Diario Joven. Enhorabuena a Alicia, Javier, José Pedro, María, David y Olga, alumnos de 3º de la ESO. Enrique Pérez González Director del I.E.S. Luis de Morales Arroyo de la Luz. Cáceres.
Estimado director: Señor Director: Me quejo del estado Pienso que los horarios están un poco mal organizados, sobre todo cuando hay Educación Física y hay cursos que coinciden con otro y deben de los cuartos de baño. El instituto estar turnándose porque no hay sitio para todos en el pabellón. Además tenemos esa asignatura a horas muy tempranas y que es muy acogedor: las clases están muy limpias, la hace mucho frío y estamos haciendo Educación Física en la calle por culpa de que no hay un lugar establecido calefacción, etc. Pero si usted entrara en los baños, el lugar para dos grupos a la vez. Por lo tanto, creo que esta materia debería practicarse a una hora parecería otro. Le diré las características del cuarto de baño: Cuando entras tiene prudente, por ejemplo, cuando después sea recreo para poder relajarnos. un aspecto horrendo: el 60% de la sala está destrozada o no está donde debería estar. No hay Me gustaría que se cambiaran los horarios, sobre todo por ese tapa del inodoro. No hay intimidad ya que no hay candados en las puertas. Todo está realmente sucio. motivo. Puede que el riesgo de que los niños vuelvan a romperlo sea muy alto. Pero usted ponga un buen castigo por romperlo, hasta Lidia Castaño Blázquez. 2º ESO A que el alumno pague lo que ha roto. Espero que acepte mi consejo y así estaremos más contentos cuando vayamos al baño. Un saludo. Daniel Collado Rufo 2º ESO B Estimado Director: Me pongo en contacto con usted para comunicarle algunas incidencias en nuestro instituto. Este invierno hemos pasado mucho frío en las clases, por la insuficiente calefacción, pues nuestro instituto es muy Amplio. Plea Se han cambiado las Ventanas en algunas aulas, pero por ejemplo no en la mía que es el aula 15. Semana del Libro Las persianas se quedan atascadas y al ser pequeñas no entra suficiente luz para iluminar el aula. Debido a este problema Cartas al Director tenemos las luces encendidas durante las seis horas diarias del instituto. Cuando utilizamos los ordenadores, muchas veces no somos capaces de entrar con nuestro usuario y nuestra El Director responde Opinión clave y frecuentemente tenemos problemas con la conexión a Internet. Estimado Se aproxima el calor dentro de uso meses y no existe ningún aparato electrónico en el instituto para Biblioteca Señor Director: Me dirijo a usted por el refrigerarlo. Me imagino estar como el año pasado, con todas las ventanas y puertas abiertas para Actividades Extraescolares motivo de hacerle ciertas refrescar las aulas. Suele ser molesto, al escuchar ruidos procedentes del exterior, e incluso Protagonistas sugerencias. Yo como alumna alumnos y profesores dando clase. tengo un buen concepto de este Espero que usted mejore las comodidad en las aulas. Me gustaría que se Ciencia y Técnica instituto, no estoy a disgusto aquí, aunque sí solucionaran estos problemas, pero debido a la situación por la que Deportes cambiaría algunas cosas o me gustaría que se estamos pasando, me temo que va a ser difícil hacerlo. Usted escoja Pasatiempos hiciese alguna que otra reforma que le diera al instituto lo que sea más beneficioso para la comodidad de todos Cómics/Rincón del disparate otra imagen menos fría; como darle otro color a las paredes, nosotros. ampliar las ventanas para hacer clases con más luz, cambiar Atentamente, una alumna del curso 2º eso B. English/Français Querido director: algunas puertas que están bastante deterioradas, es decir, algo más Elena Sancho Castaño. No me parece que yo tenga muchas quejas, pero usted dijo que acogedor. iba a poner otra mesa de ping-pong debido a la contundente fama que ha cogido. Pero creo que están Yo también soy consciente de que esto supone un gasto económico, pero todas las cosas suponen un esfuerzo y todo es cuestión de proponérselo. A esto querría tardando mucho, así que yo exigiría un poco de rapidez. añadir una sugerencia un tanto personal. Me encantaría que se pudiera disponer de un aula Además pienso que debido al follón que hay siempre en los pasillos; zancadillas, destinada a la actividad de baile. Al igual que, por ejemplo,se adecúan otros espacios del instituto empujones, carreras, eso parece el Madrid Arena. Creo también que si nosotros votamos a un delegado justo, entre sus labores para practicar deportes en la hora del recreo. Espero que mi carta no le parezca un poco exigente. Solo quiero expresar mis ideas por si pudieran valer de tendría que estar tener la llave de la clase. Estoy muy contento con el director y con todos los profesores y alumnos del Instituto. algo. Le agradezco de antemano su atención. Abraham Chaves Saló. 2º ESO B Un saludo, atentamente, Ana Luz Moreno Portillo. 2º ESO B
Sumario:
2 Revi sta d el
1 3 2 4 4,5 6 7 8, 9, 10 11 12, 13 14 15 16
Año 2015 Nº 6
SEMANA D EL LIBRO 2 0 1 4-2 0 1 5 La primera semana de noviembre se celebró como todos los años la tradicional Semana del Libro con las siguientes actividades: El programa de este año fue de lo más variado: Durante toda la semana, la Exposición “Libros Falsos” exhibió en los pasillos de la planta baja los libros realizados por alumnos de 2º de ESO con la ayuda del profesor Jorge Izquierdo. Además, en el aula preparada al efecto, los alumnos tuvieron la oportunidad de comprar las lecturas obligatorias y otras novedades editoriales gracias a la Librería el Buscón. El lunes 3 de noviembre, se realizó la representación teatral “Ahora mismitos” a las 10:30 en el Salón de Actos. Los alumnos de 3º y 4º de ESO se partieron de risa con esta obra que, por el camino del humor, trata de acercar a los espectadores a la mitología clásica, Ulises, Narciso, Edipo, Hercules, Faetón, el asedio de Troya, etc. El martes 4, los alumnos de 1º de ESO asistieron a su tradicional s e s ión de Formación de usuarios en la Biblioteca Pública de Arroyo de la Luz. Poco después, a las 12,35, en el Salón de Actos, los alumnos de 1º y 2º de Bachillerato tuvieron la oportunidad de asistir a la conferencia de Poesía Visual a cargo del poeta Antonio Gómez. El miércoles 5, hubo sesión de cine con la proyección de la película “El Jefe de todo esto” de Lars Von Trier. Fue a las 10:30 en el Salón de Actos y dirigida a alumnos de 1º y 2º de Administración y Finanzas y 2º de Gestión Comercial. Por último, el viernes 7, los alumnos de 1º y 2º de ESO asistieron a la proyección de cine literario El Primer caballero.
Año 2015 R e v i s t a d e l Nº 6
3
Noelia Paniagua Padilla
María Isabel Merino Román
Marina Holguín Carrero
Estimada Noelia, estoy de acuerdo contigo en lo anticuadas que están algunas instalaciones, pero sus reformas no dependen de nuestros presupuestos, porque son costosas. Mas siendo conscientes de ello, hemos ido solicitando arreglos, como por ejemplo las ventanas de las aulas, y esperamos que este verano puedan arreglarse la mayoría de las instalaciones que lo necesitan. Un abrazo.
Querida María Isabel, lo que le he contestado a Noelia puede servir también para ti, ya que vuestras cartas son similares. Con respecto a los ordenadores, nosotros no los compramos, es la Consejería de Educación la que los suministra. Su mal estado es por el paso del tiempo y por el mal uso que algunos alumnos hacen de ellos, pues muchos no son conscientes de que los tienen que usar los demás durante años. Un saludo.
Marina, eso de que las clases deben ser más divertidas y usar mas las NNTT, depende de muchas cosas, entre ellas la materia a impartir, o el curso en el que se imparte, ya que hay algunas que el uso de las NNTT es menor o la materia exige una concentración para entenderla, y hay que buscar un termino medio y no pueden ser tan divertidas como otras. Los 5 minutos es, de momento, imposible recuperarlos. No depende de nosotros, son normas de la Consejería de Educación de obligado cumplimiento. Lo siento. En cuanto a los exámenes, estoy totalmente de acuerdo contigo. No se deben poner muchos en el mismo día, pero hay veces, que por distintas circunstancias puede pasar y en ese caso debéis comentarlo con vuestro tutor/a. Un saludo.
Ariadna Molano Carrero Ariadna, tienes que entender que los profesores no somos máquinas, que como personas tenemos problemas, un mal día o estamos mal. Tenlo en cuenta porque nosotros procuramos también entenderos y tener paciencia, cosa que a veces, cuesta muchísimo. Un saludo.
Luis Carrero Amigo Luis, al igual que se han cambiado más ventanas del los pisos primero y segundo, esperamos que se cambien pronto las de la planta baja. El aula 3 la hemos dejado para desdobles con lo que se usa menos y por distintos cursos, esto hace que nos sea durante todo el curso para un sólo grupo. Saludos.
Recortes educativos.
La lectura
Desde el año 2008 estamos inmersos en una crisis
Yo creo que las personas de hoy en día, sobre todo los jóvenes, no nos
mundial. Nuestro país tampoco se ha librado de
preocupamos por la lectura. En clase, los profesores nos lo recuerdan
esta devastadora crisis. Los efectos más inmediatos
continuamente,pero
han sido el paro, pérdida de riqueza y recortes en
quejamos de que leer se nos hace muy pesado y aburrido, pero nos obligan
diferentes ámbitos. Educación y Sanidad han sido
por nuestro bien. Si leemos, mejoraremos la capacidad de memorización y
los
de
lo haremos mejor y más rápido,no tendremos tantas faltas de ortografía,
los
tendremos más riqueza de vocabulario y nos expresaremos mejor e incrementará nuestra
grandes
recortes. recortes
Me
afectados preocupa
puedan
por
estas
políticas
enormemente
afectar
a
nuestra
que
calidad
a
nosotros
no
nos
importa.
Muchas
veces
nos
imaginación y creatividad.
educativa. Nuestro centro ha sido testigo de los
Hay gente que, cuando les preguntas por qué no le gusta leer, responden que es un
mismos, que se han manifestado con claridad en
aburrimiento. Lo dicen hasta niños que no tienen demasiada experiencia en eso. Puede ser
la calefacción de nuestras aulas durante buena
que los comentarios que llegan a escuchar sobre que la lectura es muy aburrida les
parte de la mañana. Otra de las consecuencias de
influyan negativamente. También hay quienes dicen que no les gusta leer porque afirman
los recortes se han visto en el transporte escolar, ya
que todos los libros que han leído han sido pesadísimos y ninguno les ha divertido o
que su inexistencia en muchos centros ha llevado
interesado. Yo creo que esto se debe a que esa persona todavía no ha encontrado el libro
a muchos padres a tener que desplazar a sus hijos
adecuado para animarse a seguir leyendo.
a sus respectivos centros educativos
En lo que pueda valer mi experiencia de joven lectora, diré que a mí personalmente me
por sus propios medios.
encanta leer desde pequeña y creo que todos deberíamos hacer el esfuerzo de leer más.
Otro tema que me preocupa es la
Entonces veríamos que las consecuencias son muy fructíferas.
restricción de ayudas económicas a
través
de
becas
en
niveles
Marian Padilla Moreno 1º ESO B
Mi instituto.
superiores y ayudas en material
El año pasado sentía un poco de vértigo cuando pensaba que ya tenía que
escolar en niveles educativos más
dejar mi colegio para enfrentarme al instituto con todo lo que eso conlleva:
bajos.
un centro más grande, nuevos profesores y, sobre todo, nuevos compañeros.
No creo que estén justificados estos recortes cuando
Pero la verdad es que lo que me he encontrado es mucho mejor de lo que
la educación es esencial para el futuro de un país.
esperaba.
Existen
Aunque hay algunas cosas en el centro que necesitan mejorar, como por
otros
ámbitos
donde
tienen
menos
consecuencias estos ahorros. Creo que se debería
ejemplo los baños. También se comenta que en las excursiones hay poca
recortar en los sueldos de los altos cargos dela
vigilancia. Por eso algunos padres se piensan mucho el dejarnos ir. Pero, bueno, seguro que
política así como en el ejército.
se mejora con el tiempo. Yo de momento estoy muy contenta en mi instituto.
Ismael Bocadulce Serrano 2º ESO B
4 Revi sta d el
Irene Silva Amado 1º ESO B
Año 2015 Nº 6
EXCURSIONES
Whats App nueva
Como alumna del IES Luis de Morales, me gustaría que
tecnología, red social o como la queráis llamar que
en el instituto hubiera más excursiones escolares; ya he
entre nosotros llamamos “guasap”. Lo utilizan millones
conocido varios institutos distintos y en ellos cada cuso
de personas en todo el mundo y la mayoría no se da
de Secundaria tenía una excursión, al igual que
cuenta de que cada día se van enganchando un poco
Bachillerato
tiene
más, hasta llegar a un punto en que no se pueden pasar
Amsterdam...
En
más de cinco minutos sin mirar el móvil. Es uno de los inventos que ha
conveniente que durasen tres días o así (excepto La ruta de la lana o
creado una gran adicción, que nos quita mucho tiempo de poder hacer
los Picos de Europa). Por ejemplo, en 1º de ESO, dos días en Castilla la
otras cosas, por ejemplo estar con los amigos, ir al cine, leer un libro...
Mancha o en Andalucía. En 2º de ESO, tres días visitando el Sur de
Según los expertos, esta adicción se puede curar. Por ejemplo poniendo
Francia. En 3º de ESO, tres días esquiando en Sierra Nevada y en 4º de
límites u horarios fijos para ver los mensajes, establecer una hora para
ESO, cinco días en Reino Unido.
leerlos y no tener que estar todo el día con el móvil en casa, cuando
Y si no hay suficiente dinero, que se organizase una colecta o se pidiera
salgamos a la calle.
al Gobierno de Extremadura, para que no todas las excursiones las
Dicen los expertos que el uso indebido del “guasap” es mayor que el de
pagaran los alumnos. Ya hay varios institutos públicos que hacen todo
Internet.
tipo de excursiones.
Me
gustaría
dar
mi
opinión
sobre
esta
Alberto Cabezas Campos 2º ESO A
esa la
gran
excursión
Secundaria
a
sería
Y me gustaría que se reanudasen los intercambios con Francia, en vez del intercambio de cartas.
Las nuevas tecnologías.
Francia,
Obligatoria
Alba de Lucas 2º ESO B
A mí no me gustan las nuevas tecnologías
PRIVACIDAD DE LOS ALUMNOS
porque no se habla tanto con las personas
En relación a este asunto, me gustaría dar mi opinión sobre las
de palabra, sino que moviendo los dedos y
instalaciones del IES Luis de Morales, ya que este no dispone de
tocando un aparato se habla mucho más.
ningún espacio habilitado para niños que necesitan algún tipo de
Con cualquier aparato de estos como el
tratamiento.
móvil, la play station, etc. se pasa más
Creo que está en los derechos del niño la intimidad del alumno.
tiempo que con una persona. Aunque para el
progreso
Concretamente, me refiero a niños diabéticos.
estas nuevas tecnologías suponen un adelanto entre
Deberían habilitar alguna zona en el Centro para que estos
grandes distancias, y para las comunicaciones para
alumnos se puedan administrar su insulina, ya que ahora mismo lo están haciendo
saber qué pasa en otros sitios lejanos y estar en contacto
en el baño, lo cual no veo bien, pues este tratamiento consiste en inyectarse con una
con todo el mundo también significan un avance. Del
aguja en partes de su cuerpo, por lo que la higiene es fundamental.
mismo modo son útiles en algunas profesiones como
No creo que el baño sea el sitio adecuado par que puedan llevar a cabo su
médicos, policías, comercios. Tienen su parte positiva, pues
tratamiento que es vital. Opino que el Centro es suficientemente grande como para
ponen la información al alcance de todas las personas,
habilitar una zona para estos alumnos.
pero también su parte negativa como la pérdida de
Espero que lo valore y tenga en cuenta, ya que sería de gran ayuda en la integración
tiempo y comunicación, e incluso su mal uso.
total del alumno.
Fernando Mostazo Padilla 2º ESO A
Andrea Moreno Carrasco 1º ESO A
Deberes y horas lectivas Creo que los profesores debería plantearse en serio lo de moderar los deberes y en vez de hacernos trabajar mucho en casa, que lo hiciéramos en clase para
resolver
dudas.
Además
opino
que
las
vacaciones y los fines de semana están para descansar. Por tanto se deberían regular o incluso anular los deberes para esas ocasiones. Sería bueno que los fines de semana mandasen tareas solo para el viernes. Así nos dejarían tiempo para poder hacer otras actividades los demás días. Si
los
alumnos
tienen
excesivos
deberes
y
no
realizan otras actividades en su tiempo libre
MEJORAS Y ACTIVIDADES
podrían caer en una rutina monótona y esto
En este artículo me gustaría expresar mi opinión sobre posibles mejoras que se
causarles problemas en el futuro.
deberían llevar a cabo en el IES Luis de Morales.
En cuanto a las horas lectivas,
Destacaré dos aspectos. El primero, en que coinciden las ideas de algunos de
podrían acortarse un poco si los
mis compañeros y las mías. Y el segundo en el que propondré apreciaciones
profesores llegaran a las clases a
personales.
su hora o a los cinco minutos.
La opinión general es que se debería arreglar el sistema de calefacción, ya
Así podríamos dar cuarenta y
sea por la mala situación en la que están colocados los radiadores o por otros
cinco o cincuenta minutos de
motivos. Además se deberían reconstruir o arreglar los servicios, mejorando la calidad y el
clase con el mismo rendimiento,
confort que estos aún no proporcionan.
pero en menos tiempo.
En una apreciación personal, creo que se deberían realizar más actividades con fines
También habría que tratar a cada alumno de
deportivos, que sean obligatorias o voluntarias, ya que las únicas de este tipo (aparte de la
forma independiente, individualizada, según el
asignatura de Educación Física) son las que los alumnos organizan.
nivel que tenga e intentar llevarlos a todos al
También es mi opinión que se deberían elaborar planes sobre actividades fuera del Instituto
mismo nivel.
que estén relacionadas con el ámbito escolar.
Iván Bejarano Paniagua 2º ESO A
Año 2015 R e v i s t a d e l Nº 6
Agustín Sanguino Aparicio. 2º ESO B
5
BIBLIOTECA
L O T E R Í A
6 Revi sta d el
YO LE O
L I T E R A R I A
Año 2015 Nº 6
Por fin llegó el día que los alumnos tanto deseaban y sus padres y amigos no querían que llegase. El 24 de marzo de 2015, los alumnos de 1º Bachillerato y Ciclo Formativo pusieron rumbo a una gran aventura
recorriendo Europa durante 10 días. A las cuatro de la tarde salieron hacia París, Amsterdam, Brujas y Burdeos donde les tocó vivir una experiencia que recordarán de por vida. La despedida, como siempre, fue un momento muy triste,
en los que te das cuenta que vas a alejarte durante 10 día de tus seres queridos, y donde, sin querer, algunas lágrimas se te escapan de la emoción. Sin embargo, los momentos de compañerismo, diversión, aprendizaje y juerga compensan el cansancio y se completan con la alegría del regreso. Otro año más, una experiencia inolvidable, educativa donde las haya y muy, muy recomendable.
Entrevista a Ana Griott. Por los reporteros de Diario Joven.
Ana Griott o la magia de la oralidad En marzo nos visitó la escritora y narradora que nos explicó su forma de entender y contar la literatura Ana Cristina Herreros conocida como Ana Griott contesta a nuestras preguntas ¿Cómo prefiere ser conocida como filóloga, escritora o cuentacuentos? De las tres maneras, me gusta mucho ser conocida de las tres formas, pero me inclino por narradora. Cuentacuentos está asociado a niños y yo quisiera que se me asociara también a narradora para adultos, como lo que hemos hecho hoy. Me gusta sobre todo la denominación de narradora oral. Y sobre todo la de cuentera, que proviene de Hispanoamérica. ¿Todos tenemos un poco de monstruos? Claro, el monstruo es algo a lo que tienes miedo, y puedes tener miedo a lo que está dentro de ti. Un ejemplo es el hombre del saco, porque tememos que nos quiten lo nuestro. O las sirenas, que eran temidas por su independencia del hombre y su poder para seducirlos. Una invención invasora en nuestros monstruos nacionales es la llamada hada de los dientes, inventada por Disney que nos da una percepción mala de las hadas. ¿Cómo consigue captar la atención de los alumnos? Modulo la voz y la mirada, para que todo el mundo sienta que le estoy mirando. Uno existe cuando mira. ¿Los cuentos cambian según el público? Sí, mucho,de hecho según el público cuento o no algunas cosas eróticas, como por ejemplo el origen de la palabra griott, o selecciono cosas de amor, o más infantiles. Hay que ir improvisando según la reacción del público. Lo importante es quela gente sienta las emociones. El trabajo con las emociones es muy importante, con ancianos, con bebés. Cuando trabajaba en una residencia de ancianos, morían menos, porque aguardaban expectantes el final del cuento que yo había empezado el día anterior, como en las MIl y una noches. Hay que atreverse a sentir y sobre todo atreverse a compartirlo. En estos tiempos de prisas y tecnologías, ¿merece la pena contar cuentos? Son supernecesarios sobre todo en estos tiempos. Daos cuenta de que son irrepetibles en un mundo donde todo se copia. Este momento que hemos vivido juntos es único y no puede repetirse. ¿Por qué Ana Griott? Los griotts son narradores del centro de África, que ayudan a los niños a nacer y también a morir. Cuando uno de ellos está muriendo, se ponen a su lado y le cantan, tu mamá está aquí, tu mamá está allá, para tranquilizarle. También están presentes en las bodas, etc. y
Año 2015 R e v i s t a d e l Nº 6
dan cuenta de los que no están.
7
XIX edición del Festival Juvenil de Teatro Grecolatino de Mérida
Don Quijote
El pasado 1 2 de febrero a las doce y media de la mañana, el Cine Teatro Municipal de Arroyo de la Luz, se llenó de alumnos de los dos colegios de la localidad: Nuestra Señora de la Luz y Nuestra Señora de los Dolores, así como de los chicos del IES Luis de Morales. El motivo no era otro que asistir a una adaptación representada de Don Quijote, organizada por el departamento de Lengua Castellana de este último, e integrada en el PLEA, Plan de Lectura y Escritura que fue concedido a dicho centro para los cursos 201 4-201 5 y 201 5-201 6. El grupo Factoría Cultural, como ya ocurriera el año pasado con la representación de El Lazarillo de Tormes, hizo las delicias de alumnos pequeños, medianos y mayores, en un ejercicio difícil de adaptación de un clásico, que está este año 201 5 de rabiosa actualidad, no solo por la búsqueda todavía infructuosa de los restos de nuestro escritor más universal, Cervantes, en el Convento de las Trinitarias de Madrid, sino por que celebra asimismo el centenario de la publicación de la segunda parte del Quijote. Mezclando lenguaje actual y situaciones imaginarias, con la lengua cervantina y fragmentos inolvidables como el de los molinos de viento o de la muerte del caballero, Sancho y Alonso Quijano evolucionaron ante los ojos de los chicos que abarrotaban el teatro. Entre risas y comentarios, algunos prestaban la atención debida y otros se distraían ante la vigilancia a veces relajada a veces estricta de los profesores. Algunos lo encontraron muy infantil, otros en exceso literario. A los alumnos del Grupo de teatro Luis de Morales del IES que preparan su representación como todos los años para final de curso les pareció muy divertido, motivador y difícil el trabajo de los autores. El público rió con ganas cuando los actores sacaron al escenario a sus compañeros, que por un momento se convirtieron en cómicos de la legua y molinos con sus aspas al viento. Hubo baile, música, risas, llantos, gestualidad, poesía y entretenimiento. En suma una mañana diferente para aprender literatura de otra manera, animar a la lectura y caer en la cuenta de que la cultura es enriquecedora y divertida.
e d o rroy
en A
8 Revi sta d el
. z u la L
Año 2015 Nº 6
Este año hemos querido que nuestro recuerdo de la tradicional a los Picos de Europa realizada por 2º Bachillerato con los profesores Antonio Muriel y Joaquín Paredes tenga un sabor literario. Por eso a cada fotografía le hemos añadido un poema. Es otra forma de vivir la naturaleza. Ahí va nuestro diario poético de una excursión inolvidable.
P I C O S
29 de octubre 2014
"Di, ¿por qué acequia escondida, agua, vienes hasta mí, manantial de nueva vida de donde nunca bebí?"
1 noviembre 2014
DE EU R O P A
"Tus rivales ya son rivales míos: mañana el mar inmenso nos espera"
30 de octubre 2014
"En estos Picos repetirte quiero que un amor tan vibrante como el mío crece otra vez. Desde la cumbre al río"
2 noviembre 2014
"Cuando salgas en el viaje, hacia Ítaca desea que el camino sea largo, pleno de aventuras, pleno de conocimientos."
2 0 1 4
D ía d e l Ce n tro 2 8 a b ri l 2 0 1 5 El IES celebró "Día del Centro" en Aliseda con una jornada en la que participaron padres, profesores y alumnos. El día fue muy entretenido con un TORNEO: AJEDREZ PARA TODOS” en la Biblioteca pública, Actividades de Superjumper y Futbolín humano en la Plaza Dr. Fleming, Visitas turísticas al Museo de “El Tesoro”, interpretación y la mina Pastora ( y al Museo Casa tradicional.
al
Centro
de
Además hubo Taller de batucada en la Casa de la cultura y Taller de “ZUMBA”: Mueve tu cintura en el Centro joven. La mañana se completó con un Pasacalles batucada y las Finales deportivas:de Baloncesto y Fútbol en el Pabellón polideportivo.
de
competiciones
Por último, el Exmo. Ayuntamiento de Aliseda nos ofreció una estupenda comida en la Residencia ancianos antes del regreso en autobús a Arroyo de la Luz. En resumen un divertido día de convivencia y diversión.
Año 2015 R e v i s t a d e l Nº 6
9
Los reporteros de
Diario Joven O OL LIIM MP PIIA AD DA AM MA ATTE EM MÁ ÁTTIIC CA A
Grupo de teatro.
El pasado 1 8 de abril tuvo lugar la Fase Comarcal de la XXIV Olimpiada Matemática para alumnos de 2º de ESO en Extremadura. En esta primera fase había inscritos 1 322 alumnos de ambas provincias extremeñas repartidos en 1 2 zonas. La Olimpiada Matemática está convocada por Consejería de Educación y Cultura del Gobierno de Extremadura, organizada por la Sociedad Extremeña de Educación Matemática “Ventura Reyes Prósper” y consta de tres fases. De esta primera saldrán seleccionados 30 alumnos, que junto con el ganador del cartel anunciador para la próxima edición, convivirán durante el fin de El grupo de teatro del IES Luis de semana del 29 al 31 de mayo próximo en Llerena (Badajoz), Morales, que este año presenta una localidad donde se disputará este año la Fase Regional de dicha nueva obra, Los zapatos del Hombre actividad matemática. feliz En esta fase autonómica serán tres los participantes elegidos para representar a Extremadura en la XXVI Olimpiada Matemática Nacional que organiza la Federación Española de Sociedades de Profesores de Matemáticas y que este año se disputará durante la última semana de junio en Huesca. En la Fase Comarcal, de nuestro centro, participaron dos alumnos: Ismael Bocadulce Serrano y Cristina Cortés Bejarano de 2º E.S.O.
El profesor, escritor, guionista y director de cine, Jose Antonio Leal, nos deleitó a los profesores con un magnífico film: Los otros profesores, realizado con sus alumnos de la materia de Comunicación Audiovisual de 2º BTO a cuyo primer visionado nos invitó en el Salón de Actos del CPR de Cáceres.
“La Olimpiada Matemática fue una experiencia única, ya que el estar con tantos alumnos, el hecho de ir y resolver problemas tan difíciles ya es un reto. No creo que pase de ronda porque de unas 140 personas sólo cogerán a una pero el simple hecho de haber ido ya es una experiencia. Volvería a repetirlo sin pensarlo.”
Cristina Cortés Bejarano 2º E.S.O B
“Ir a las Olimpiadas de Matemáticas es una experiencia irrepetible. Pasas la mañana en convivencia haciendo problemas que se puntúa con nota, pienso que todo el que pierde esta oportunidad, por poco interés que tengan en las Matemáticas, están perdiendo un momento irrepetible”.
Ismael Bocadulce Serrano 2º E.S.O. B
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Pilar Galán.
Nuestro Instituto no para. Ni profesores ni alumnos. Pilar Galán, además de conducir a sus alumnos reporteros a la victoria en el concurso del Periódico Hoy, presentó nuevo libro, Jueves sociales, en la Feria del Libro en la carpa del Paseo de Cánovas. Una recopilación de sus artículos del Periódico Extremadura.
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Pedro Escobar Fernández Vara
y en nuestro Salón deActos, gracias a Diario Joven
Fragmentos de las entrevistas: Pedro Escobar transmite confianza y buen humor, sonríe, se muestra cercano, y no duda en responder cualquier tipo de pregunta. Ha sido un placer conocerle no solo como político sino también como persona. 1. ¿Por qué se hizo maestro? Porque no me atrevía a estudiar medicina fuera de Extremadura, y porque era la carrera más corta, entonces no era tan fácil irse a estudiar fuera. Mi padre trabajaba en el campo y me dijo o beca o vaca, y elegí beca. Soy el segundo de cinco hermanos y sin beca no hubiera podido estudiar. 2. Habla tres idiomas, y no parece ser capaz de entenderse con los otros partidos ni los otros partidos con usted, ¿cuestión de gramática o de vocabulario? (se ríe y nos corrige) hablo cuatro idiomas. Yo me suelo entender bastante bien con los otros partidos, otra cosa es que nos pongamos de acuerdo. Comunicación no es igual a acuerdo. 3. Aparte de las elecciones ¿a qué hecho histórico le hubiera gustado dar la vuelta? ¿cuál es su momento histórico favorito? A la Guerra Civil española, ese golpe de estado que causó tantos muertos. Y me hubiera encantado que Viriato hubiera vencido a los romanos. 4. ¿Qué cambiaría del sistema educativo? El número de alumnos por clase, el dinero que se dedica a educación. Napoleón dijo que las guerras se ganaban con tres cosas: dinero, dinero y dinero. Tenemos buenos profesores, y buenos alumnos, solo hay que invertir más en educación. También añadiría un año a Bachillerato y se lo quitaría a la ESO. He conocido siete leyes educativas y eso despista a todos. 5.Parece una persona valorada y respetada en el ámbito político, ¿cómo lo ha conseguido? Porque no insulto a nadie, no uso un lenguaje agresivo. 6. ¿Es un hombre tranquilo o nervioso? ¿Tú qué crees?, (os contesta riéndose). Soy de apariencia tranquilo, pero muy nervioso 7. ¿Puede darnos esperanzas de que la situación cambiará? Depende de ustedes, esperar a que llegue alguien que cambie las cosas no lleva a ningún sitio. 8. ¿Qué podemos hacer nosotros para cambiarla? Formarse, informarse y participar. 9. Díganos alguna razón por la que deberíamos quedarnos en Extremadura. Porque esta tierra tiene recursos suficientes para que se viva bien aquí. 10. Dénos algún consejo para enamorar a una chica. (aquí ya sí sonríe abiertamente) Hacer que se ría, que esté a gusto. No se puede aparentar lo que uno no es. 11. ¿Cómo reacciona a las críticas? Yo creo que bien, reflexiono y digo a veces que tienen razón y otras, también reflexiono y digo que no la tienen, pero siempre bien. Yo llegaba cantando cuando volvía a Extremadura. Ojalá no os tengáis que ir.
Entrevistamos a Guillermo Fernández Vara, candidato socialista a la presidencia 1. ¿Qué fue lo mejor de su época de presidente? ¿Y lo peor? Lo mejor haber sido capaz de conseguir una ley educativa de consenso y lo peor haber perdido la oportunidad de cambiar algunas cosas, por eso me vuelvo a presentar como candidato. Me tocó ser presidente cuando empezó la crisis, en un momento complicado. Ahora me gustaría eliminar parte de la parafernalia que rodea a la política. No hay nada que aísle más que un coche oficial. 2. Ahora nadie parece estar interesado en la política, nos aburre, decimos, todos son iguales, no hay solución...¿Qué nos diría para convencernos de lo contrario? Interesados sí están, todos hablan de política aunque sea para decir que no les interesa. Yo siempre digo para convencer a los que dicen eso: la vida es un folio en blanco. ¿queréis escribirlo vosotros o que os la escriban? Yo elegí escribir el libro de mi vida. No quiero que vuestro futuro dependa solo de la cuenta corriente de vuestros padres. 3. Aparte de las elecciones ¿a qué hecho histórico le hubiera gustado dar la vuelta? ¿cuál es su momento histórico favorito? A la Guerra Civil,sin duda,y mi momento histórico favorito es la Revolución francesa. 4. ¿Qué cambiaría del sistema educativo? Mis propuestas serían :Más dinero, más profesores, porque el futuro de un pueblo depende de sus maestros y de sus profesores, otro sistema de selección para ellos y fomentar los idiomas. Son fundamentales. 5. Parece una persona valorada y respetada en el ámbito político, ¿cómo lo ha conseguido? En política lo peor es la impostura. Uno tiene que mostrarse como es de verdad. Yo no soy un político que dé caña, sino que tengo muy arraigada la convicción de que debe existir una igualdad de oportunidades para todos, y no sé comunicarme de otra manera que no sea la cordialidad y la amabilidad. A mí me gusta reconocerme cuando me miro al espejo. 6. ¿Qué podemos hacer nosotros para cambiar la situación actual? Debéis formaros, aprender y divertirse, conseguir el equilibrio entre estas cosas. Y aprender también que el deporte es fundamental en la vida, que no hay que dejar de hacerlo. Estáis en una edad crítica y el deporte os libra de muchas cosas. Toda la vida se está aprendiendo y toda la vida se está enseñando. Yo uso las redes sociales, pero vosotros vivís en ellas. Estáis acostumbrados a los cambios y eso es buenísimo, estar preparados para el cambio, no como nuestra generación. Y también tenéis que tener en cuenta que la diversión que elijáis no debe condicionar el resto de vuestra vida. 7. Díganos alguna razón por la que deberíamos quedarnos en Extremadura. No hemos hecho lo que hemos hecho para que os tengáis que marchar. La realidad es que la gente se va. No puede ser que haya tantos médicos fuera, u obreros, o enfermeros. Yo sueño no solo con que no os vayáis sino con que vuelva la gente que se fue. Extremadura no tiene futuro si la juventud se va. Yo llegaba cantando cuando volvía a Extremadura. Ojalá no os tengáis que ir. 8. Dénos algún consejo para enamorar a una chica. (se ríe, pero no duda) Hay que susurrar a esa chica que tú eras de pequeño un niño muy llorón, pero que hubo un momento en que dejaste de llorar, y ese momento fue el segundo en que ella nacía. 9. ¿Qué tipo de música le gusta? J. Sabina, Serrat, Cecilia... Intentamos que nos cuente algo del rap del presidente Monago, pero con gran elegancia, se ciñe a la música por la que le hemos preguntado. Y se despide de todos con gran amabilidad. Un personaje público, pero que nos ha demostrado que de coche oficial y de parafernalia, no tiene nada.
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Decía Hipócrates: “Que tu alimento sea tu medicina y tu medicina sea tu alimento“. Los alimentos son los encargados de aportar los nutrientes necesarios para permitir a la bioquímica de nuestro organismo mantener el cuerpo sano y activo. Por muchas razones (alimentos procesados, poco uso de alimentos integrales, desgaste de los suelos, comidas rápidas, mayor necesidad de nutrientes,…) la alimentación moderna no cubre todas las necesidades que nuestro organismo requiere. Además, la alimentación actual, rica en elementos industriales, no sólo puede no proporcionar los niveles nutricionales necesarios, sino que aporta elementos indeseables. Por ejemplo, algunos conservantes y colorantes tienen una capacidad alérgena. El consumo excesivo de comida basura y la propia dieta moderna aportan en exceso grasas saturadas y alimentos hipercalóricos. Ante todo esto es indispensable para cuidar la salud trabajar dos áreas fundamentales: estilo de vida y nutrición. En lo que al estilo de vida se refiere, debemos dormir las horas necesarias, hacer ejercicio moderado diariamente, eliminar el consumo de tabaco y reducir o eliminar la ingesta de alcohol. En el ámbito de la nutrición, la alimentación es el primer paso obligado. Comer de forma ordenada, aumentar la ingesta de alimentos integrales, frutas y verduras, tomar el agua necesaria, reducir o evitar los alimentos fritos y rebozados y procurar tener un buen equilibrio en el tipo de grasas que ingerimos, son las pautas generales que toda dieta sana debe respetar. Los complementos a la alimentación nos pueden ayudar a completar el espacio que hay entre la nutrición adecuada (alimentación) y la nutrición óptima (suplementación). Podríamos decir que hay cuatro pilares básicos dentro de un buen programa de suplementación: . Multinutrientes. . Sustancias antioxidantes. . Probióticos. De qué forma pueden ayudar los complementos alimenticios a vivir mejor. . Ácidos grasos esenciales. Con todos estos suplementos se refuerza el sistema inmune y, además, se le da al organismo los nutrientes básicos y esenciales para ayudarle a soportar el daño y desgaste al que la vida moderna le somete. Los multinutrientes están compuestos, básicamente, de vitaminas y minerales que son imprescindibles para una correcta función y producción enzimática. Se dirigen a un conjunto amplio de población y se subdividen en grupos, por ejemplo: . Multinutrientes de amplio espectro hasta los 50 años. Destinado a una población adulta en plena actividad en todos los ámbitos: profesional, familiar, estudios, práctica deportiva habitual, etc. Sometidos, por todo esto, a un gasto excesivo de nutrientes e inmersos en un ritmo de estrés continuo. Entre otros, tienen una importancia elemental el complejo vitamínico B, la vitamina C y minerales como el hierro, el zinc, el calcio, el magnesio, etc. . Multinutrientes de amplio espectro para mayores de 50 años. Sus necesidades fisiológicas varían con respecto a otros grupos de población. Son elementales el selenio, manganeso, boro, molibdeno, que disminuyen con la edad, además de cobre, vitamina E, vitamina C, etc. Especialmente importante es la vitamina B6, más la vitamina B12, así como el ácido fólico, necesarios para el correcto funcionamiento cardiovascular, o la vitamina B5 para una correcta función de los neurotransmisores. . Multinutrientes para la mujer (menstruante). Durante toda la época fértil de la mujer es importante realizar un trabajo preventivo óseo, anticipándose a los posibles problemas que pueden desarrollarse a partir de la menopausia. Son importantes el calcio, magnesio, boro y vitaminas K y D para un apoyo óseo. La vitamina E y el complejo vitamínico B para un apoyo en los síntomas premenstruales, y el hierro, ya que en este período hay pérdidas menstruales. . Multinutrientes para el hombre. El hombre tiene que cuidar sobre todo tres áreas: cardiovascular, genitourinario y prostático. En este sentido son elementos importantes, la vitamina B6 y la vitamina B12 para el correcto funcionamiento cardiovascular, el magnesio esencial para la musculatura cardíaca, la vitamina E contribuye a prevenir la oxidación de colesterol, lesión arterial y coagulación sanguínea excesiva y la vitamina B3 mejora la relación entre el colesterol malo y bueno. Hay también multinutrientes específicos prenatales (embarazo y lactancia), para los más pequeños, para vegetarianos, etc. Sustancias antioxidantes. Hay que mantener un equilibrio de elementos antioxidantes porque, además de la oxidación que se produce a partir de los procesos vitales, estamos sujetos también a la oxidación ocasionada por factores externos al organismo, tales como la contaminación, el tabaco, etc. Cuando el organismo está sometido a circunstancias oxidativas elevadas, tales como el estrés o el tabaquismo, la capacidad del cuerpo para “frenar” a los radicales libres (moléculas que pueden dañar las células) se ve sobrecargado. Entre las principales sustancias antioxidantes destacan: el beta caroteno, zinc, cobre, manganeso, especialmente el selenio, y las vitaminas E, C y B2. Merece destacar entre este grupo de antioxidantes, el ginkgo biloba como un potente antioxidante ocular, además de sus muchas otras funciones. La coenzima Q10 es, también, un antioxidante de gran actividad que merece que nos detengamos un poco en ella y hagamos hincapié en sus principales efectos sobre el organismo. Se podría decir que es la “chispa” de la energía. La coenzima Q10 se encuentra principalmente en las mitocondrias, orgánulos intracelulares encargados de la producción de energía. Estabiliza las membranas celulares. Como hemos destacado anteriormente actúa como antioxidante frente a los dañinos radicales libres (ayuda a frenar el envejecimiento y a proteger al colesterol malo LDL de la oxidación). Es un nutriente esencial para la respiración celular. Ayuda a fortalecer los vasos sanguíneos y el músculo cardíaco. Refuerza las encías, disminuyendo la placa bacteriana. La coenzima Q10 es una sustancia que está presente en la alimentación (carnes rojas, pescado, soja, etc.), pero también la puede producir el hígado. La realidad es que con la dieta moderna es difícil obtener las cantidades adecuadas, además, los niveles de esta coenzima disminuyen con la edad progresivamente. Aún disminuye más en personas con fatiga crónica, cardiopatías o con el sistema inmune bajo. Por todo esto puede ser importante tomarla como suplemento a la alimentación, mejor en su forma biológica que la versión sintética. Se presentan en una base de aceite vegetal para una mayor absorción intestinal. Probióticos. Este término alude a las bacterias beneficiosas intestinales, es decir las que viven en simbiosis con nosotros. Éstas tienen una función primordial en el sistema inmune, nos defienden frente a organismos invasores y favorecen la absorción de nutrientes. En el número y calidad de microorganismos beneficiosos presentes en el intestino influyen, entre otras causas: el estrés, la contaminación, la edad, los medicamentos, una alimentación inadecuada, etc. Los Probióticos, los podemos adquirir liofilizados y microencapsulados, o bien en polvo combinados con una fibra soluble para que lleguen fácilmente al intestino. Ácidos grasos esenciales. Son las unidades básicas de las grasas. Se llaman así porque el cuerpo no puede sintetizarlos, únicamente los obtenemos a través de la alimentación. Los ácidos grasos esenciales son el omega-3 y el omega-6. Son importantísimos por dos aspectos: el primero es que participan en grandes funciones orgánicas, como por ejemplo un correcto funcionamiento del sistema inmune, el segundo es por los desequilibrios que la dieta actual causa a la población entre los distintos ácidos grasos esenciales. Por ejemplo, un balance equilibrado y proporcionado entre ambos es de dos o tres partes de omega-3 y una de omega-6. .Omega-3. Relacionado con el Colesterol y enfermedades cardiovasculares. Indicaciones y propiedades: Producen vasodilatación y disminución de la agregación plaquetaria, beneficiosos ambos efectos para prevenir la ateroesclerosis. Acción antiinflamatoria. Aumenta el colesterol bueno HDL, disminuye la producción de colesterol malo, ayuda a disminuir la presión arterial y es un antiagregante plaquetario. Previene y reduce los síntomas de las enfermedades cardiovasculares, favorece la disminución de los triglicéridos, prevención de la cardiopatía coronaria, obesidad y tratamiento dietético. Fortalece el sistema inmune. Resulta un apoyo neuronal. Puede mitigar el dolor en la artritis reumatoide y mejorar la neumonía. No debemos utilizarlos dos días antes o después de someternos a algún tipo de cirugía. Se recomienda tomar conjuntamente con antioxidantes: vit. E, selenio, vit. C… Se encuentra preferentemente en los frutos secos y en los aceites de pescado azul, mejor si son de pequeño tamaño tales como, anchoas, sardinas o caballas, ya que acumulan menos mercurio. .Omega-6. Por ejemplo el que se encuentra en el aceite de onagra, proporciona a las mujeres una ayuda natural durante la menstruación y la menopausia, ya que favorece el equilibrio hormonal. Es un buen reconstituyente para el pelo, las uñas, la piel y los nervios. Además activa el metabolismo en general y los problemas de sequedad en la boca y los ojos disminuyen con un metabolismo activo. El omega-6 está presente en mayor cantidad en alimentos variados tales como, arroz integral, pan integral, cereales, huevos, aceitunas, aguacates, frutos secos, etc. Para finalizar, hay que señalar que los suplementos alimenticios están avalados por años de investigación en importantes y reconocidos laboratorios con especialistas en las diferentes disciplinas relacionadas con la nutrición y la salud. Así mismo, tiene que ser un especialista quién detecte posibles carencias nutricionales y recomiende los suplementos más adecuados y de una forma acertada.
Nutrición y salud.
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Consuelo Carballo Basadre.
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La gran familia... del ping pong
Ping C A M P E O N E S
En el instituto se ha realizado este curso como gran novedad y un enorme éxito un torneo de tenis de mesa organizado por 4 alumnos de 3º ESO – B y la profesora de Educación Física; Ángel Márquez, Alejandro Solana, David Collado, Ana María Flores de Lizaur Gavilanes y Rosa Muñecas. El torneo es en parejas, formadas por un profesor y un alumno, para fomentar la convivencia entre adultos y adolescentes y dar animación a la vida en el centro educativo. Estamos muy satisfechos debido a que se han animado muchos participantes, tanto profesores como alumnos. En total se han presentado 20 parejas.
Pong
F I N A L
Segunda ronda
Los alumnos de 4º ESO A participaron en el encuentro Acrosport de Mérida, celebrado el 1 de junio de 201 5. Aquí los vemos en el gimnasio del IES.
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S o p a d e l e t r a s
S u d o k u s
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RINCÓN DEL DISPARATE. O DE LA GENIALIDAD
¡Nosotros somos así de estupendos! CIENCIAS NATURALES BIOLOGÍA ¿Qué son las trompas de Falopio? Es por donde viajan los ovarios para llegar al óvulo. aparato es el encargado de eliminar sustancias ¿Qué es el escroto? Es la parte final del pene,lasesto es lo quedesedesecho? introduceElencorazón. la vagina. sonlalas células madre? célulaelmadre aquella tienes que seganas junta de conmear. una célula padre para ¿Qué es próstata? Donde seUna produce “meao”es cuando formaresunlacigoto. ¿Qué vagina? Es el sistema urinario de las mujeres. ¿Cuál es la parte más larga del aparato digestivo? El diafragma. CIENCIAS SOCIALES ¿Por dónde se expulsa la orina al exterior? La orina expulsa porrusos las partes El autor de este fragmento es Benito Mussolini, que esse uno de los más íntimas. importantes que Una vinculado especie que fecundación externa. La abeja y una flor. está contenga el fascismo. Define sufragio censitario: una parada en un sitio. MÚSICA Razones del estallido de la Primera guerra mundial. El estallido de la Primera Guerra Mundial, fue porque Isabel II heredó el cargo de su padre de ser reina y esto fue gracias a que Lapadre orquesta: cambiódefinición, las leyes y dijo esquema que podían de distribución reinar tanto hombres de los instrumentos como mujeres.y criterio de su ¿Quiénes colocacióneran de estos los cristianos instrumentos. ilustrados? La orquesta Eran las es cuando personasse que guntan siendo mucha campesinos gente quepodrían toca, y toca laa música. Lospasar instrumentos colocan unosdedelante y otros detrás y eso del llegar ser rey sin por gruposse de personas alto nivel, simplemente condepende casarse con tamaño,reypor ejemplo la gaita se coloca siempre delante. algún o monarca. Simón Características Bolívar logró generales la independencia de la música de Benecuela. barroca. Creo que ay un despiste en la pregunta, Shors me parece Wasinton que esfuela elmúsica primermarroca. presidente Voydea los contestar Estadosa Unidos esto. Lademúsica América marroca es la de los EXAMEN moros de marruecos DE MÚSICA que esDEmuy ALUMNO importanteDEporque 2º E.S.O. la tocaban los moros cuando ivan a las batallassabes de conquista. ¿Qué sobre Mozart? Mozart fue un compositor que nació en Australia. Fue un Beethoven. Este es un señor que compuso la letra de Miguel Riosporosea de la niño prodigioso. Tenía el oídosordo completo. Su padre lo llevó de viaje todoel elhino mundo. Tocaba alegría. para Perocondes cuandoy gente la izo asin no era muyderica. Rocks. Escribió Dabacanciones muchos algunas conciertos muyenfamosas la época como de Franco izo también “Parade...(no Luisa” me queacuerdo) no tiene paranjon en lapara historia de la música. la flautay majica, la boda y una misa un muerto. Esta fue su Vocabulario Define:despues de muerto. Lo enterraron con más gente porque no última canciónmusical. y la escribió Barítono: el que lleva la barita tenían dineroespara un entierro normal.osea el que dirije a los otros. Tenor: es un cantante como se Plácido Los instrumentos de percusión dividenDomingo. en: megáfonos y sausófonos. Soprano: no loLase.música que suena en el móvil. ¿Qué es una esto sintonía? Movimiento adagio: eso Santa no lo María. trae mi libro. ¿Quién reunió las cantigas? Movimiento allegro: que lo cantan los músicos cuando están contentos. ¿Cómo era el canto gregoriano? Super bonito. Brevemente comentaUnalashistoria características ¿Qué es una cantiga? interesante. musicales de tu grupo/cantante/compositor favorito. A mi gusta mucho toda la música tanto asi la vieja como la de haora, Stradivarius: uname tienda de ropa Vihuela: ejemplo deinstrumento la vieja Carminha que se toca furada, de pie. Maller y Faya que era español, de los nuevos me ¿Qué gusta esMecano, una serenata? Siniestro Canciones Total, los cantadas burros,conAllatola mucha paciencia. no me toques la pirola (con perdón) y ¿Cómo otros muchos surgió en el canto general. según FinDarwin? Dando voces. Cita una zarzuela de Barbieri. lava pies y lava manos. Cita LENGUA a los tresCASTELLANA principales compositores Y LITERATURA del clasicismo. Shaut, Trillaut y Chuchu. ¿Qué es el sonido? Música sin ton ni son. El violín de es un instrumento la familia .... El violín no es un instrumento muy familiar. ¿Países habla hispana?deHuruwai
Nombra y clasifica las voces masculinas. baja, grave y turbia.
Clasifica las voces femeninas según su registro. agudas, suaves y silenciosas.
Castaño Tato, Jesús
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Teatro en inglés en el Cine de Arroyo. Food for though The 20th February 2015, IES Luis de Morales of Cáceres had a wonderful time with the Moving On Theatre Company and the play Food For Thought. We all enjoyed and laughed a lot and the students understood English very well. Thanks a lot and congratulations.
E n g l i s h we e k
As every year The English Week was held at our School. It took place from 1 2 to 1 7 April. Teachers and students took a great interest in spreading , speaking and enjoying the Shakespeare language. Not only did we enjoy the language but also customs, food, dances, playbacks and videos of teachers and ex.students from Luis de Morales School who told ustheir experience about learning English. We could enjoy a typical English breakfast and also the well known dish “Fish and Chips”. Some teachers even gave their lesson in English, ie Ana Lancho talking about Marie Curie. The Hall was covered with projects on “Survival English” . We even attended a lesson about the fascinating topic “Erotic Literature”
L a S emaine Française du Lycee Le 1 5 mai On vient de finir la IXème Semaine Française. On a réalisé plusieurs activités comme promenade champêtre , avec Antonio Muriel, une écoute d’ opéra, avec Mariluz García-Carrasco, théâtre et karaoké, avec Carmen Martínez-Fortún, préparation de desserts des élèves de 1 ° Bac et un atelier de cuisine française pour tous les élèves de la ESO fait par la cuisinière Nathalie Rousselet.
Quiénes hacemos esta revista La Grajuela 2ª época. Revista del IES Luis de Morales de Arroyo de la Luz. C/ Carlos Barriga, sn Arroyo de la Luz. Tfno: 927005260. Web: iesluisdemorales.juntaextremadura.net. Directora: Carmen Martínez-Fortún.
Equipo de redacción: Chelo Carballo, Carmen Domínguez, Rosa Muñecas, Mª Luz García Carrasco, Enrique Pérez, Juan Antonio Pulido, Elías Sánchez, Pilar Galán, Elena Regodón, Mª José Fraile, Inés Manzano, José Antonio Leal. Con la colaboración especial de Diario Joven.
Colaboradores: Profesores, alumnos, padres, madres y personal del IES. Diseño y maquetación: Elías Sánchez. Impresión: ASEJA S.L.
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