Zegama-Aizkorri 2023

Zegama-Aizkorri

MARATOIAREN

FESTA HANDIA

Zegama-Aizkorri Mendi Maratoiaren 22 edizioa jokatuko da igandean, maiatzaren 14an. Iazko garaileen eta errekordunen faltan, lehia irabazle

Zegama Aktualitatea

22. Zegama-Aizkorri mendi maratoia

d u t e a n t o l a t z a i l e e k , e r a b i l e r a bakarrekoak saihestuz Seinalizazioan ere ahalik eta plastiko gutxien erabiltzen saiatzen dira.

Asteburu bete-betea

2020ko eta 2021eko «eten ez erabatekoaren ondotik», iaz bezalaxe, ohiko moldeko mendi lasterketekin gozatzeko asteburua du aurretik Zegamak. Etzi hasiko da

Emakumeen partaidetza hazten

IX. Kilometro Bertikalak emango dio etzi arratsaldean hasiera Zegama-Aizkorriko asteburuari . Igandean dira beste bi lasterketak: 22 mendi maratoia eta XII junior traila

– IÑAKI GURRUTXAGA

Ez da aparteko berritasunik aurtengo Zegama-Aizkorri asteburuari begira, baina bai datu bat: i n o i z k o e m a k u m e k o p u r u r i k h a n d i e n a i z a n g o d u e l a m a r atoiak (76), kopurua osoaren %15. Eta proba luzean ez ezik, gauza bera gertatzen ari da beste bietan ere Kilometro Bertikaleko part a i d e e n % 2 0 e m a k u m e z k o a izango da, eta junior trailean hamar puntu gehiago, %30

«Beti egon da gure erronken artean Kilometro Bertikaletane t a o h i k o a g o a d a e m a k u m e

g e h i a g o k p a r t e h a r t z e a , b a i n a iraupen luzekoetan gehiago kost a t z e n d a P o z g a r r i a d a m a r at o i a n e m a k u m e e n p r e s e n t z i a hazten ari dela ikustea», nabarmendu du Maialen Arizkorretak, Zegama-Aizkorriko komunikazio taldeko kideak

Eta ingurumenarena da beste erronka, plastikoaren erabilera murrizteari lotuta batez ere Iaztik korrikalari guztiek beraien edalontzia eraman behar dute lasterketan, eta anoa-guneetan plastiko gogorreko basoak erabiltzearen aldeko apustua egin

Hautagai nagusiak

GIZONEZKOAK

Nazioartekoak Jonathan Albon (Norvegia), Remi Bonnet (Suitza), Manuel Merillas (Espainia), Bart Przedwojewski (Polonia), Petter Engdhal (Norv), Cristian Minoggio (Italia), Elhousine Elazzaoui (Suitza), Thibaut Baronian (Frantzia), Ruy Ueda (Japonia), Robert Pkemoi (Kenia)... Euskal herritarrak Aritz Egea (Urretxu), Asier Larruzea (Gueñes), Beñat Katarain (Zega-

ma), Iñaki Olano (Altzo), Aitor Zunzunegi (Legorreta)

EMAKUMEZKOAK

Nazioartekoak Blandine L’hirondel (Frantzia), Maio Yao (Txina), Azara Garcia de los Salmones (Espainia), Marcela Vasinova (Txekia), Caitlin Fielder (Zeelanda Berria), Nuria Gil (Katalunia), Fabiola Conti (Italia), Eli Anne Dvergsdal (Norvegia) Euskal herritarrak. Oihana Kortazar (Elgeta-Mutriku), Oihana Azkorbebeitia (Abadiño), Naiara Irigoien (Burlata)

Maialen Arizkorreta

Zegama-Aizkorriko komunikazioa

mendiaren eta korrikalarien festa handia, Kilometro Bertikalaren IX. edizioarekin, eta igandean izango du jarraipena, 22 Zegama-Aizkorri mendi maratoia eta XII Junior trail proba jokatuko baitira Tartean, larunbatean, Top 10aren aurkezpena eta lasterketaren briefing-a izango da eskolako patioan (17:30).

Salomonen Golden Trail Serieetako lehen proba izango da mendi maratoia, eta Trail runn i n g - a r e n e l i t e a e l k a r t u k o d u beste behin ere Bi hutsune nabarmen izango ditu, ordea, aurten probak. Iazko bi irabazleak eta probaren errekorraren jabe diren Kilian Jornet kataluniarra –hamar aldiz txapeldun– eta Nienke Brinkman herbereetarra ez dira Zegaman izango, ezta Davide Magnini italiarra ere, mutiletako bigarren sailkatua. Emakumezkoetan baja gehiago ere b a d i r a : I d a N i l s s o n s u e d i arra –2018ko irabazlea– eta Eleanor Davis britaniarra –Calamorron bero kolpea–, besteak beste G a i n o n t z e a n , S k y R u n n i n g z i r k u i t u k o m e n d i k o r r i k a l a r i onenak elkartuko dira Faborito argirik gabe, inoiz baino irekiagoa dago aurtengo maratoia

Zegama-Aizkorri mendi maratoiko irteera, iaz, tartean Oihana Kortazara elgetarra (21 zkia) eta Nienke Brinkman herbereetarra (24 zkia) I G

«Pozgarria da mendi maratoian inoiz baino emakume gehiago lehiatuko dela ikustea»

22. Zegama-Aizkorri mendi maratoia

Zegama-Aizkorri 2023

INFORMAZIO PRAKTIKOA

Zegama-Aizkorri mendi maratoia ikusteko hainbat datu eta ordutegi baliagarri

07:30-08:00: Zegamako plazatik autobusez Apeaderoraino igo daiteke, eta handik Sancti Spiritura Amezti elkartekoekin

09:00: Maratoiaren irteera.

10:45-11:00: Lehen korrikalariak

Sancti Spiritutik igaroko dira

2,5 kilometrotan 500 metro igoko dituzte Aizkorriko kontrolgunera iritsi arte

11:15-11:30: Lehen korrikalariak

Aizkorrira iristeko ordua.

12:45: Ordu horretarako espero da lehen korrikalaria helmugan.

14:00: Sari banaketa

17:00: Helmugaren itxiera

LASTERKETA BURUA NON

Zegama-Aizkorri mendi maratoiko lehen lasterkariak kontrol guneetatik pasako diren ordua.

1 Beunda (10 km) 09:45

2. Atabarreta (13. km) 10:10

3 Aratz (16,1 km) 10:35

4. Sancti Spir. (19,6 km) 10:48

5 Aketegi (23,2 km) 11:14

6. Oltze (26,6. km) 11:22

7 Urbia (28,5 km) 11:40

8. Itzubiaga (32,2 km) 11:52

9. Moano (34,2. km) 12:04

10 Oazurtza (37,8 km) 12:36

TRAFIKOA

1. Ertzaintzak kontrolatutako puntua: 06:30etik itxita Bereizgarriak (laranja, berdea, hori eta arrosa) dituzten autoak bakarrik sartuko dira Zegamara.

2. Intxausti industrialdea: Aparkaleku nagusia

3. Ibarreta: 4x4 ibilgailuentzako aparkaleku alternatiboa Herrirako sarbidea oinez edo antolakuntzak jarritako autobus zerbitzua erabiliz.

4 Otsaurte: 06:30etik 10:30era itxiko du Zegamarako sarbidea Ertzaintzak

Zegama Informazioa

Seguru eta zentzuz ibili

Goierriko Gurutze Gorriak 50 boluntario pasako taldea mugiaraziko du hiru egunetan lasterkarien eta ikusleen osasuna eta segurtasuna bermatzeko . Aholkuak ere eman dituzte

– IÑAKI GURRUTXAGA

Korrikalariak, ikusleak eta bol u n t a r i o a k s o i l i k e z , Z e g a m aAizkorriko asteburuan kale egin ezin dutenak osasun eta larrialde zerbitzuetako boluntarioak dira Aurreko urteetan bezala, 50-55 inguruko lantaldea jarriko du karreraren zerbitzura Goierriko Gurutze Gorriak

Zegamako plazan jartzen dute koordinaziorako eta osasun larrialdiak artatzeko postu nagusia, eta hortik bideratzen dituzte egiteko nagusiak. Puntako anbulantzia izaten dute han, eta beste bat Urbian Medikuak eta erizainak egoten dira horietan

Ibilbide guztian zehar

Horiez gain, lur orotako 13 ibilgailu barreiatuko dituzte maratoiko zirkuituan zehar: Iramendin, Atabarretan, San Adrianen,

Aholkuak

Goierriko Gurutze Gorriak maratoi eguneko korrikalariei eta ikusleei emandako aholku sorta. Ibilbidetik ez urrundu. Seinaleztatutako ibilbidetik ez urrundu, ezagutu ezean arriskutsua izan daiteke eta Oinetakoak. Mendira joateko oinetakoak erabili, erosoak eta zoru egokikoak Abisuei adi Antolatzaileek eta larrialdi zerbitzuek eman ditzaketen abisuei adi egon Beroa Bero egiten badu, ura

Sancti Spiritun, Urbian –2 edo hiru–, Itzubiagan, Oazurtzan eta Moanon Ibilgailuak iristen ez diren lekuetan, berriz, mendiko erreskateetan adituak diren sorosleak egongo dira Aratz gaine-

edan behar da, eta ahal izanez gero eguzki izpietatik urrundu Ezbeharrak. Istripu edo ezbeharren bat gertatuz gero, antolatzaileei edo Gurutze Gorriari jakinarazi Lehen sorospeneko teknikak ezagutuz gero, zaurituari lagundu Bideak libre Larrialdietako ibilgailuei bidea libre utzi Antolatzaileen eta boluntarioen aginduei kasu egin Ingurumena zaindu AizkorriAratz parke naturala da. Zaborrik ez botatzeko dei berezia egin diete ikusleei

an, Aizkorrin eta Andraizko jaitsieran Hamabost desfibriladore ere jarriko dituzte probaren zerbitzura. Gipuzkoako, Bizkaik o e t a A r a b a k o b o l u n t a r i o e k osatzen dute lantaldea.

GOIERRIKO

HITZAk jarraipen berezia egingo dio maratoiari

KOMUNIKABIDEAK // Hedabide honek jarraipen berezia egingo dio aurten ere Zegama-Aizkorri mendi maratoiari, webgunearen eta sare sozialen bidez Igande arratsaldean bertan maratoiaren laburpen bideo bat sareratuko du. 2022ko bideoak 59 000 ikustaldi ditu

Mendi maratoiaren zuzeneko emisioa lau hizkuntzatan

EMANALDIA // Zegama-Aizkorri mendi maratoiaren emanaldi osoa zuzenean jarraitu ahal izango da aurten bigarrengoz, lau hizkuntzatan. EITBn euskaraz, TV3-Esports3-en katalanez, Teledeporten gazteleraz eta Golden Trail World Serieseko Youtubeko kanalean ingelesez.

Oñatin autobusak jarriko dituzte Arantzazura igotzeko

TRAFIKOA // Zegaman ez ezik, Oñati-Arantzazu inguruan auto pilaketak sortzen ari dira azken urteetan Arantzazun 60 autokarabanarentzako lekua gordeko dute, eta behin hori betetzean, autobusak igoko dira Oñatitik 10-15 minuturo santutegiraino.

Garun paralisia duen Pol Makuri irteeran izango da aurten ere

LASTERKARIAK // Pekingo Paraolinpiar Jokoetan lehiatu zen Pol Makuri eskiatzaile kataluniarrak maratoian parte hartuko du aurten ere. Hemiprasia izeneko garun paralisia du jaiotzez, eta gorputzaren erdiari eragiten dio Iraupen eskia egiten du

GOIERRIKO HITZA Asteazkena, 2023ko maiatzaren 10a

Ehunka eta ehunka zaletu, iaz, Sancti Spirituko maldan, korrikalariak noiz iritsiko zain IÑAKI GURRUTXAGA

Zegama Maratoia

22. Zegama-Aizkorri mendi maratoia

Errekordunen faltan, irekiagoa

Kilian Jornet eta Nienke Brinkman iazko irabazle eta probaren errekordunak ez dira

Zegaman izango . Jonathan Albon eta Blandine L’hirondel lehen aldiz faboritoen artean

– IÑAKI GURRUTXAGA

«Markako Zegama-Aizkorri». Titular horrekin zabaldu zuen iaz egunkari honek maratoiaren ondorenari zegokion albistea Kilian Jornetek eta Davide Magninik gizonezkoetan, eta Nienke Brinkmanek, Maude Mathysek eta Sara Alonsok emakumezkoetan birrindu egin zituzten duela sei urte Stian Angermund-Vikek (3:45:08) eta Maite Maiorak (4:34:27) jarritakoak. Aise ondu ere, Jornetek 8:28 minutu jaitsi zuen, eta Brinkmanek 17:44.

Kataluniarrak hamargarren t x a p e l a j a n t z i z u e n i a z , e t a Brinkman herbereetarrak denak harritu Ez bata ez bestea ez dira aurten Zegaman izango, bakoitza bere proiektuetan murgildut a b a i t a b i l . J o r n e t H i m a l a i a n dago, eta Everest eta Lhotse oxigenorik gabe igotzea ditu helbu-

ru. Brinkamek, berriz, Olinpiar Jokoetan lehiatzeko gutxienekoa lortu du orain hilabete Bostongo maratoian, eta ez du behar adina denborarik izan Zegamara nahi bezala iristeko. Izen horien faltan, Norvegian bizi eta Jorneten entrenamendu kide den Jonathan Albon britaniarraren izena bolo-bolo dabil gizonezkoetan irabazteko, eta Blandine L’hirondel frantziarrarena emakumezkoetan nagusitzeko Eta beste bi izen aipatzekotan, Zegama ondo baino hobeto ezagutzen duten birenak e k a r r i b e h a r : M a n u e l M e r i l l a s eta Oihana Kortazar Hautagai zerrenda luzea da, dena den

Denetik duen ibilbidea

Aratz-Aizkorri parke naturalaren barruan jokatzen da lasterketa, eta Euskal Autonomi Erki-

Zegama-Aizkorri 2023

FITXA TEKNIKOA

Eguna: 2023ko maiatzaren 14a.

Irteera eta helmuga: Zegamako plaza Irteera ordua: 09:00

Distantzia: 42,195 km

Pasagune kontrolak: 13

Jan-edari postuak: 14

Tarteko helmugak: Aizkorri (22,58 km)

Gorabehera metatua: 5 472 metro.

Gehieneko altuera: 1 551 metro (Aketegi)

Gutxieneko altuera: 296 metro (Zegama)

Eremu teknikoa ehunekotan:

%50 gutxi gora behera

Gehieneko denbora: 8 ordu.

Zailtasuna: Oso handia

Gehienezko parte-hartzaile kopurua: 500

degoko tontorrik garaienak zeharkatzen ditu, Aratz (1 443 metro, 16 km), Aizkorri (1 523 metro, 22,5 km) eta Aketegi (1 551 metro, 23,2 km), besteak beste

Plazatik abiatzen da (296 metro), eta zazpigarren kilometroan dagoen Otsaurteko mendatea da lehen jomuga nagusia (652 metro) Hortik gora, bidezidor eta k a l t z a d e t a n b a r r e n a , p a g a d i ederrak, haitz biziko malkar zakarrak eta mendi-larreak zeharkatuko dituzte lasterkariek

Desnibel positiboaren zatirik handiena lehen 21 kilometroetan dago, eta eremu teknikoenak Aratzeko jaitsiera irristakorra eta

Aizkorritik Urbiarakoa dira, Andraitz mendikoa (30 km) bera

gutxietsi gabe Hortik aurrerako bide zatia beheraka da ia, baso bideetan barrena, abiapuntu eta helmuga den plazara iritsi arte.

Garaipen zerrenda

GOIERRIKO HITZA Asteazkena, 2023ko maiatzaren 10a

GOIERRIKO HITZA

Asteazkena, 2023ko maiatzaren 10a

Probarekin «gozatzea» helburu

Lasterketa gogorra dela diote denek, «errespetua» ematen duela, baina bertan sortzen den giroak eta zaleen berotasunak animatzen ditu denak parte hartzera

– ARKAITZ APALATEGI

Iazko edizio borobilaren ondoren, korrikalariak gogotsu daude aurtengo Zegama-Aizkorri mendi maratoirako Gehienentzat, norbere buruarekin gustura gelditu eta disfrutatzea da helburu nagusia: beste batzuentzat, aurreko edizioetan sartutako arantzaren bat ateratzea ere bai.

IGONE CAMPOS

Korrikalaria (Zumarraga)

«Maratoiak errespetua ematen du, baina saiatuko gara disfrutatzen»

Iazko edizioa berezia izan zen oso Igone Camposentzat; bertikalean apuntatu, eta azken unean, maratoirako dortsala egokitu b a i t z i t z a i o n z o z k e t a b a t e a n :

«Erabat ezustean harrapatu ninduen» Baina horri eta proban egindako denborari esker, aurtengorako dortsala lortu zuen «Errespetua» ematen duen lasterketa dela dio, baina aldi berean gogotsu dago, Zegama «berezia» baita

Mendiko eskia eta mendi lasterketak uztartzen ditu zumarragarrak, eta aurten bi denboraldien artean tarte gutxi gelditu

zaio «Eskiko denboraldia duela hiru aste eskas bukatu genuen, eta maratoia ere oso goiz tokatu da» Bizpahiru astetan «ahal den moduan» egokitzen saiatuko da «Hanketan forma ona daukat, baina eskirako eginda, eta mendi lasterketa bat eta gainera maratoia... oso ezberdina da».

Egokitzapen hori «ahalik eta a z k a r r e n » e g i n n a h i d u o r a i n , «proban disfrutatu» ahal izateko

eta ahalik eta ondoen bukatzeko «Beldur pixka batekin noa, m a r a t o i a k e r r e s p e t u a e m a t e n d u e l a k o , b a i n a s a i a t u k o g a r a proba txukun bat egin eta ahal den neurrian gozatzen».

GARI BRAVO

Korrikalaria (Lazkao)

«Sekulako gogoa daukat Sancti Spirituko pasaera eta une horiek bizitzeko»

B i z i k l e t a u t z i z u e n e t i k m e n d i lasterketetan buru-belarri dabil Gari Bravo, eta aurten, betidanik gogoan izan duen erronka bati helduko dio; aurrenekoz egingo du Zegama-Aizkorri maratoia. Proba berezia da harentzat ere, txikitan aitari laguntzera joaten baitzen «Aitak bi edo hiru ediz i o t a n p a r t e h a r t u z u e n ; g a r a i hartan baserritar batek irabazten zuen, pentsa zenbat aldatu den proba».

Zegamak «prestigio eta fama h a n d i a » d u e l a d i o ; h o r r e k e t a bertan sortzen den giroak motibatu dute, batez ere «Sancti Spirituko pasabidearen une hori bizitzeko sekulako gogoa daukat; txirrindularitza munduan Euskal Herriko Itzulian bizi izandakoen parekoa da niretzat»

N e g u a n z e h a r e n t r e n a t z e n aritu da, baina proba honetarako baino gehiago, «sentsazioen arabera» Behin dortsala tokatu zitzaionetik, ordea, «ordu asko» s a r t u d i t u e l a d i o « A s t e a n 1 0 0 bat kilometro egin ditut korrika, t a r t e a n k i l o m e t r o b e r t i k a l e n m o d u k o a l d a p e t a n e r e a r i t u naiz, hanketan aldaketa nabaritzeko; Aizkorriko ibilbidea ere bi zatitan egin dut, tramo teknikoak ezagutu » Azken asteetan a s f a l t o a n e r e a r i t u d a , s e r i e a k eginez, abiadura lantzeko P o s t u e i b e g i r a t z e n e z b a d i e ere, «nahikoa pikatua» dela dio, eta «exigentea» da bere buruarekin «Nire buruarekin gustura gelditu nahi dut, baina aurrenekoa izanda, gustatuko litzaidake 4 o r d u e t a 4 0 - 4 5 m i n u t u r e n bueltan ibiltzea. Jendeari ezer demostratzeko baino, neure buruarekin gustura gelditzeko».

MAYI MUJIKA

Korrikalaria (Urretxu)

«Ea aurreko urteetako arantza hori kendu eta disfrutatzerik dudan»

Mayi Mujikarentzat ez da aurren e k o a l d i a i z a n g o , d a g o e n e k o ezaguna du proba, bi aldiz osatu b a i t u m a r a t o i a H a l a e r e , b e t i kosta egin zaion lasterketa dela

aitortu du «Ohituta nago distantzia eta desnibel horietara, baina ez dakit etxean delako, nerbioengatik edo zer, baina aurreko bietan nahiko gaizki ibili naiz, disfrutatu gabe». Nahiz eta Zegaman «sekulako giroa» izan, gorputzak behar bezala erantzun ez dionaren arantza hori dauka Eta horixe du helburua aurten, «arantza hori kendu eta disfrutatzea» Entrenamenduei dagokionean «probaz proba» joaten dela azaldu du, eta aurten, « d e n b o r a h o b e t z e a b a i , b a i n a batez ere gorputzak ondo erant z u t e a » n a h i k o l u k e , « e t a e a b e h i n g o z d i s f r u t a t z e a l o r t z e n dudan»

UNAI AIERBE

Korrikalaria (Zegama)

«Boluntario modura ezagutu dut, baina proba egiteko gogoa dut aurten»

Txikitatik ezagutu du ZegamaAizkorri maratoia Unai Aierbek. Zegamarra izanda, boluntario lanetan aritu da hainbat urtez, mendiko kontroletan Barrutik ezagutzen zuen proba orain arte, baina «proba egiteko gogoa» ere bazuen, eta aurten izena ematea erabaki du. «Mendian-eta beti ibili izan naiz, baina parte hartzeko kapritxo hori banuen, eta gainera herrikoa izanda, animatu egin naiz azkenean»

Lehen bere kasa jarduten zuen mendian, baina azarotik, entrenatzaile batekin ari da, maratoirako prestatzen «Astean zehar antzeko errutina daukat, baina asteburuetan karga gehixeago sartu dit».

Aurreneko aldia izanda, «bukatzearekin nahikoa» dela dio Aierbek «Oso ondo joanez gero, ikusiko da, baina lehen aldian bukatzearekin ere konforme». Ingurukoen animorik ez zaio falta: «Baditut parte hartu duten lag u n b a t z u k , b a i h o r i e k e t a b a i etxekoek, denek eman dizkidate animoak»

Igone Campos zumarragarra, Sancti Spiritu gora, iaz TOÑO MIRANDA

Zegama Elkarrizketa

22. Zegama-Aizkorri mendi maratoia

«Zegamarako euria eta lokatza nahi dut, eta elurra egiten badu hobe»

MANUEL MERILLAS MENDI KORRIKALARIA

Bederatzigarren aldiz lehiatuko da Manuel Merillas (Valseco, Espainia, 1991) Zegamako mendi maratoian. Iaz hirugarren izan zen, eta aurtengo edizioa irabazteko hautagai nagusietako bat da

– IÑAKI GURRUTXAGA

Apirilaren 29an Malagan jokatutako Calamorro Sky Race proba sentsazio garratz samarrarekin bukatuta dator Zegamara korrikalari gaztelarra «Hamahirugarren bukatu nuen, baina gorputzari astindua emanda Pare bat bero-kolpe izan nituen, eta badakidanez zer den hori, erritmoa jaitsi, gelditu eta arazoak saihestu nituen» Zegamarako hotza, lokatza eta euria nahi ditu Egoskortu eta bukatu. Banekien zertara nindoan Hoteletik irten eta egiten zuen ber o a i k u s i t a B e z p e r a n k a l e a n i b i l z i t e k e e n , b a i n a l a s t e r k e t a egunean El terral deitzen diotena sartu zen, eta infernua zirudien Lasterketa uztailean edo a b u z t u a n b a l i t z , e g o k i t z e l a n hori egiten duzu, baina apiril bukaeran ba Gu bizi garen herrixk a n , L a C u e t a n [ L e o n g o m e ndiak], ez gara 10-12 gradutik pasa azken lau-bost hilabeteetan.

G u z t i a r e n o i n a r r i a n p r e s t akuntza dago hala ere Noski, urtean zeharreko oinar r i z k o l a n h o r i g u z t i a e r e h o r dago, eta horrek ere laguntzen dizu horrelako egoera zailei aurre egiten.

Sky Running zirkuituan goian ibiltzea duzu helburu aurten?

Bai, hiru-lau egin behar nituen, eta hau zen aurrenekoa, eta beste hirurak Austrian, Suitzan eta

Italian. Calamorro baino luzeagoak dira probak, eta giro freskoa g o a e g i n g o d u e l a e s p e r o d u t Horiek ondo ateratzen ez badira, Gorbeia Suzien eta Portugalen beste bat egingo dut. Lasterketa

«Iazko lehen biek egin zuten denbora astakeria bat da, beste mundu bat»

«Aurten desnibelean zentratzen ari naiz, eta iaz baino hobeto sentitzen naiz»

h o r i e t a n a h a l i k e t a s a i l k a p e n onena lortzea da nire helburua, eta finalerako sailkatzea

Eta orain Zegamara arte lasai. Atseden hartu eta errekuperatu

B e r o k o l p e e k a s t i n d u h a n d i a ematen diote gorputzari, Orain jan eta edan, eta lasai egon

Eta zer helbururekin zatoz? Kil i a n J o r n e t e n f a l t a n f a b o r i t o garbirik ez dagoela diote batean zein bestean

Denak hori esaten ari dira, Kilianen faltan irabazteko aukera bad u d a l a , b a i n a m a i l a o s o - o s o handiko lasterkariak datoz. Nire helburua, edo nire nahia, euria egin dezala da, eta euria egiten badu iruditzen zait iazko denboraren bueltan ibil naitekeela Lokatzarekin korritu nuen azkena 2016an izan zen, gainontzekoak lehorrean izan dira.

Zenbatgarrena duzu?

Oker ez banago bederatzigarren aldia izango da Lehenengo lauretan lokatza zegoen denetan, eta azkeneko lauretan arrastorik ere ez Donostian bizi nintzenean denbora askoan eguzkia ikusi g a b e p a s a t z e n n u e n , u d a n e r e euria egiten zuen urtero. Zegam a r a k o e u r i a e t a l o k a t z a n a h i dut, eta elurra egiten badu, hobeto niretzat Ingurukoek esaten didate txoratuta nagoela, baina entrenamendu gogor eta luzeenak egunik euritsuenetan egiten d i t u t , e t a e g u n e g u z k i t s u e t a n atseden hartzen dut Iaz hirugarren sailkatu zinen, baina postu hobea lortua zara 2015ean, bigarren Europako txapelketa zen Kilian ere etorri zen Tadei Pivk italiarrak irabazi zuen. Podiumean bitan izan naiz, eta laugarren beste bitan edo hirutan. Aurreneko al-

dian, berriz, hogeigarren postutik atzera: 4:24 egin nuen.

Nola planteatu ohi duzu Zegam a k o m a r a t o i a ? I a z b e h e t i k gora egin zenuen sailkapenean Lasterketaren arabera Iaz nik buruan nuen planari jarraitzea erabaki nuen Banekien lan ona eginda nindoala, baina horixe, 6 kilometroan hogeigarren postutik atzera nindoan. Karreran bertan ez nekien hori, gero, korrikal a r i a k a u r r e r a t u a h a l a j a b e t u nintzen atzera samar nindoala Lehen biekin, berriz, harrituta g e r a t u n i n t z e n N i k a u r r e k o errekorra nuen buruan, eta 30 segundora geratu nintzen, baina beste biek egin zutena astakeria bat izan zen, beste mundu bat.

N o l a k o k o r r i k a l a r i a z a r e l a esango zenuke?

Urteak daramatzat esaten ez naizela mendi lasterkari bat sentitzen, baizik eta mendian azkar ibiltzea gustatzen zaion mendizale bat, tontorrera azkar igo eta jaitsi Horiek dira nire serieak, ez da ohikoena izango, baina halakoa naiz Aurten entrenatzeko modua aldatu dut. Iaz kilometroak, serieak eta erritmo aldaketak egiten aritu nintzen, eta aurten desnibelean zentratzen ari naiz, eta egia esan, iaz baino hobeto sentitzen naiz Ea Zegaman ez dituen 35 gradu egiten!

Eta ia beti Zar zure zakurra lagun duzula Hori da. Ez du kalerik egiten ez!

GOIERRIKO HITZA Asteazkena, 2023ko maiatzaren 10a

22. Zegama-Aizkorri mendi maratoia

«Euskal zaleekin elkartzeko eguna da niretzako orain Zegama»

OIHANA KORTAZAR MENDI LASTERKARIA

Eskarmentuak ematen duen ikuspegiarekin hitz egiten du mendi probetan darabilen jardunaz Oihana Kortazarrek (Elgeta, 1984). Orain hamarkada bat bitan irabazle izana da.

– IÑAKI GURRUTXAGA

Golden Trail Serietako ZegamaAizkorri, Mont Blanceko maratoia eta Sierre Zinal, eta Munduk o e t a E u r o p a k o T x a p e l k e t a k dira elgetarrak aurten korrituko dituen lasterketa aipagarrienak, baina gustuko du baita ere bigar r e n m a i l a k o e t a n l e h i a t z e a

«Nahiago dut denboraldi guztia amaieran baloratzea, eta ez bi h e l b u r u t a n z e n t r a t z e a , h o r i nahiko azalekoa iruditzen zait»

Zer da Zegama zuretzat?

Niretzako Zegama batez ere eusk a l z a l e e k i n e l k a r t z e k o e g u n a da, lasterketa edo txapelketa bat e t i k h a r a g o k o z e r b a i t O r a i n urte batzuk lasterketa garrantzit s u b a t b e z a l a i k u s t e n n u e n g e h i a g o . O r a i n e z d u t Z e g a m a prestatzen, ondo ateratzen bada ondo, baina gehiago da euskal zaleekin elkartzeko eguna

A u r t e n S a l o m o n e n t r a i n i n g camp bietan aritu zara, emakum e z k o e t a n z e i n m i s t o e t a n Probaren enbaxadore modura ikusten duzu zure burua?

Ez dut uste. Kanpokoek igoal horrela ikusiko naute, baina jende asko dago ni baino gehiagotan egin duena Zegama, Maite Maior a e r e h o r d a g o e m a k u m e z k o euskaldunen artean errekorra d u e n a C a m p h o r i S a l o m o n e k antolatzen du, eta nik parte hartu dut Salomon taldean nagoelako. Antolatzaileen oiniritziarekin egiten da, eta Goierri ezagutarazteko ere baliatzen dugu

Zegama Elkarrizketa

ran egin nahi nukeenik eta horrelako gauzak Mendian oso zaila da hori, eguraldiak asko baldintzatzen duelako. Zer gustatuk o l i t z a i d a k e e n ? L e h e n n e s k a euskalduna izatea, lehen hamarren artean bukatzen badut bikain, eta iazko denboraren inguruan ibiltzea Eguraldia aipatu duzu

A u k e r a n n a h i a g o d u t l e h o r r a egotea, eta tenperatura, epeletik g o r a . H o r i d a e g o e r a r i k o n e n a nik korrika egiteko Baina egia da, korrikalarien jatorriaren arab e r a , a s k o d i r e l a l o k a t z e t a n ondo moldatzen ez direnak, eta orduan euskaldunon onerako da lokatza egotea

2011n eta 2012an Zegaman irab a z l e i z a n z i n e n . H a r r e z k e r o hamarkada bat pasa da Zertan a l d a t u d a z a r a d e n b o r a t a r t e horretan?

Trail mundua asko aldatu da, eta nire entrenatzeko modua, nire errendimendua hori ere bai Mantentzen den bakarra da ilusioarekin jarraitzen dudala H a l a e r e , o r a i n d i k l e h i a k o r r a zarela nabaria da, lasterketak irabazten jarraitzen duzu.

Aipatu duzu ez duzula bereziki prestatzen maratoia. Zer helbururekin zatoz aurten?

Hori esango dut bai, baina oraintxe Aizkorritik jaitsi berria naiz [aurreko asteartean egindako elk a r r i z k e t a d a ] N i r e b u r u a r e n zati batek esaten du Zegama jada e z d u d a l a h a r t u b e h a r h o r r e n lehiakor eta gozatzeko egun bat izan behar duela, baina bestalde p r e s i o h a n d i a e r a g i t e n d i d a n e g u n b a t d a . N a h i z e t a n i k e z nahi, inkontzienteki, nik neuk presio handia jartzen diot nire

buruari, badakidala jende asko dagoela han jarraitzen nauena, e t a h o r t a z , h o r i e k n i t a z h a r r o sentitzea nahi dut Eta nola prestatzen duzu?

Egiten ez dudana da orain urte batzuk egiten nuena: ZegamaAizkorriko ibilbidean jo eta su entrenatzen ibili Hortik aurrera, o r a i n a r t e k o l a s t e r k e t e t a n e t a entrenamenduetan egiten dudan lanean jartzen dut konfiantza. Horrelako estrategiak erabiltzen ditut nire buruari presioa kentzeko. Egun polit bat izatea

nahiko nuke Bi ediziotan irabaz i d u d a n e z e m a t e n d u k a p a z a izan behar naizela berriz ere irabazteko, baina pasa den urtean egin nuen Zegamako nire denborarik onena 8. postua eginda. Gauzak asko aldatu dira, sekulak o m a i l a d a g o g a u r e g u n , e t a kontziente izan behar gara zein den norberaren lekua

E t a z e r e m a i t z a r e k i n k o n f o rmatuko zinateke?

Zegama izan edo beste edozein lasterketa izan, ez diot nire buruari esaten horrenbeste denbo-

Bai, bai Nik neure buruari zer esaten diodan entzuten dut, eta gero zer egiten dudan askotan ezberdina da Dortsala janzten dudanean, nahiz eta jakin ez naizela kapaz izango nahiko nukeen denbora eta postua lortzeko, saiatu saiatuko naiz Era berean, emaitza ez bada ona, frustrazio e d o h a s e r r e m o m e n t u h o r i e k kudeatzen jakitea ere lasaigarria da niretzat Lasterketetan aldaketa asko izaten da, baina kontziente izan behar zara egin duzunarekin Pozik gelditu eta kito

GOIERRIKO HITZA

Asteazkena, 2023ko maiatzaren 10a

TOÑO MIRANDA

«Trail mundua asko aldatu da. Ilusioarekin jarraitzen dudala da aldatu ez den bakarra»

22. Zegama-Aizkorri mendi maratoia

Zegama Maratoiko dortsalak

DORTSALAK

1 Manuel Merillas La Cueta (ESP)

2 Elhousine Elazzaoui Marrakex (MAR)

3 Robert Pkemoi Xativa (H KAT)

4 Thibaut Baronian Besancon (FRA)

5 Remi Bonnet Charmey (SUI)

6 Jonathan Albon Isfjorden (EB)

7 Bart Prezedwojewski Smolec (POL)

8 Petter Engdahl Tondheim(NOR)

9 Crancesco Puppi Appiano Gentile (IT)

10 Ruy Ueda Saitama (JP)

11 Aritz Egea Zumarraga (EH)

12 Cristian Minoggio Cannobio (IT)

13 Loic Robert Gan (FRA)

14 Daniel Osanz Zaragoza (ESP)

15 Anders Kjaerevik Varaldsoy (NOR)

16 Thomas Roach Lewes (EB)

17 Zaid Ait Malek Cartagena (ESP)

18 Jan Margarit Matadepera (H KAT)

19 Raul Ortiz V del Rosario (ESP)

20 Adrien Michaud Draillant (FRA)

21 Fabiola Conti Aymavilles (IT)

22 Nuria Gil Reus (H KAT)

23 Theres Leboeuf Aigle (SUI)

24 Oihana Kortazar Mutriku (EH)

25 Marcela Vasinova Salzburg (TXE)

26 Blandine L hirondel Mende (FR)

27 Azara G de los Salmones Buelna (ESP)

28 Caitlin Fielder Rotorua (ZB)

29 Mathilde Sagnes Mende (FRA)

30 Eli Anne Dvergsdal Radal (NOR)

31 Miao Yao Shangai (TXN)

32 Claudia Tremps Ogassa (H KAT)

33 Anna-Stiina Erkkilä Espoo (FIN)

34 Katarzyna Wilk Plesna (POL)

35 Alice Gaggi Morbegno (IT)

36 Varvara Shikanova Bar (MON)

37 Oihana Azkorbebeitia Abadiño (EH)

38 Monica Vives Olivella (H KAT)

39 Sylvia Nordskar Oslo (NOR)

40 Esther Eustache Burgille (FRA)

41 Daniela Oemus Stadtroda(ALE)

42 Camilla Spagnol Verona (IT)

43. Naiara Irigoien Burlata (EH)

44 Martan Martinez Oviedo (ES)

45 Mirosława Witowska Zakopane(POL)

46 Martina Cumerlato Ortisei (IT)

47 Caterina Stenta Trieste (IT)

48 Celia Balcells S C de Queralta (H KAT)

49. Mayi Mujika Elgoibar (EH)

50 Paola Gelpi Lezzeno (IT)

51 Carmen Aguilar Totalan (ESP)

52 Ainara Alcuaz Iruñea (EH)

53 Bakarne Almazan Artzentales (EH)

54 Sonia Amat Oviedo (ESP)

55 Saioa Arkonada Zegama (EH)

56 Laiane Arrospide Tolosa (EH)

57 Ines Astrain Burgos (ESP)

58 Nicoleta Biculescu Guadalajara (ESP)

59 Igone Campos Zumarraga (EH)

60. Ana Carcamo Azkoitia (EH)

61 Arantxi de la Fuente Astigarraga (EH)

62 Uxue Fraile Leranotz (EH)

63 Zuriñe Frutos Artzienaga (EH)

64 Irene Fuertes C del Valles (H KAT)

65 Vicky Gaitan Terrassa (H KAT)

66 Eva Gil Ontinyent (H KAT)

67 Irene Genbe Zizur Nagusia (EH)

68 Maialen Gurrutxaga Andoain (EH)

69. Uxoa Irigoien Getaria (EH)

70 Irati Larrañaga Usurbil (EH)

71 Kristina Lopez Eibar (EH)

72 Danois Maeva Landak (FRA)

73 Lucia Marco Santander (ESP)

74 Julia Medina Montgat (H KAT)

75. Jaione Mendijur Araia (EH)

76 Nuria Orta Cocentaina (H KAT)

77 Ana Belinda Ortiz Atarfe (ESP)

78 Desire Parajon Pola de Siero (ESP)

79 Andreia Parreiras Leiria (POR)

80 Hanna Patramanska Oviedo (ESP)

81 Vanesa Peña Bizkaia (EH)

82 Tanit Perez de Lezeta Donostia (EH)

83 Julia Perez Huesca (ESP)

84 Sandra Piñeiro Donostia (EH)

85 Nahia Quincoces Mendexa (EH)

86 Ana Revilla Zaragoza (ESP)

87 Laura Rodriguez Elgoibar (EH)

88 Jessica Romero Lleida (H KAT)

89 M LuisaRuiz Bartzelona (H KAT)

90 Monika Sanchez Gallarta (EH)

91 Charo Sanchez Almeria (ESP)

92 Anna Tarasova Lloret de Mar (H KT)

93 Sarah Ugarte Tolosa (EH)

94 Ainara Uribarri Oñati (EH)

95 Beatriz Valades S C de la Seros (ESP)

96 Oihana Zubillaga Anoeta (EH)

97 Federica Zuccollo Cogollo del C (ITA)

98 Gabirel Agirre Gasteiz (EH)

99 Iker Agirreurreta Arrasate (EH)

100 Jaime Aguayo Madrid (ESP)

101 Vicente Agilella Vall de Uxo (H KAT)

102 Daniel Agirre Sant Celoni (H KAT)

103 Agustin Agirre Tolosa (EH)

104 Jordi Agusti S S d’Anoia (H KAT)

105 Carlos Agustin Serrra (H KAT)

106 Unai Aierbe Zegama (EH)

107 Hassan Aitchaou Villabona (EH)

108. Eñaut Alberdi Zegama (EH)

109 Horacio Albo Viveiro (GAL)

110 Antonio Alcalde Jaca (ESP)

111 Eduardo Alcaraz Puertollano (ESP)

112 Jesus Alcolea Murcia (ESP)

113. Jon Aldaolea Markina-Xemein (EH)

114 Javier Alduan Iruñea (EH)

115 Iker Aleman Urretxu (EH)

116 Telmo Altzibar Itziar (EH)

117 Fernando Alvarez Celanova (GAL)

118 Fernando Alvez Badajoz (ESP)

119. Ion Adur Amonarriz Donostia (EH)

120 Ibai Amundarain Amezketa (EH)

121 Iñaki Andonegi Valls (H KAT)

122 Bittor Andres Orio (EH)

123 Manuel Anguita Padul (ESP

124. Iñaki Añorga Usurbil (EH)

125 Y Antezana Benimamet (H KAT)

126 Josu Araiztegi Ermua (EH)

127 Mikel Aramendi Hernani (EH)

128 Iñigo Arantzamendi Ondarroa (EH)

129 Fernando ArcaCaldas de Reis (H KAT)

130 Pedro Ardiaca Algayon (ESP)

131 Pablo Arejolabeitia Oñati (EH)

132 J M Arevalo Almodovar del C (ESP)

133 Ander Arkauz Azkoitia (EH)

134 Ruben Arroio Reocin (ESP)

135. Asier Artola Amezketa (EH)

137 Ruben Astrain Etxauri (EH)

138. Iñigo Atxa Zegama (EH)

139 Guillem Aubach Llivia (H KAT)

140 Mikel Auzmendi Ataun (EH)

141 Pablo Aznar Alovera (ESP)

142 Edgar Azpiazu Azkoitia (EH)

143 Eneko Azurmendi Eibar (EH)

144. Xabier Azurmendi Zegama (EH)

145, Aimar Balerdi Segura (EH)

146 Julen Balerdi Idiazabal EH)

147 Jose Manuel Ballesta Bermeo (EH)

148 Zorion Barandiaran Zegama (EH)

149 Raul Barrachina Alcoi (H KAT)

150 Clement Barret B S Colagne (FRA)

151 Hugo Baudin Escaldes (AND)

152 Eugenio Beldarrain Bergara (EH)

153 Galand Benoit Castres (FRA)

154 Martxel Bereau Oiartzun (EH)

155 Juan Luis Berna Soria (ESP)

156 Ivan Bernardo El Barco de Avila (ESP)

157 Pello Berrizbeitia Eibar (EH)

158 Mattia Bertoncini Borgosesia (IT)

159 R Bethencourt Bartzelona (H KAT)

160 Jose Luis Beti Algemesi (H KAT)

161 Unai Biain Oñati (EH)

162 Mikel Bidegain Donostia (EH)

163 Max-Andre Bironneau (FRA)

164 Alfredo Blasco Bocairent (H KAT)

165 Riccardo Borgialli Omegna (IT)

166 Manuel Borreguero Villadec (H KAT)

167 Garikoitz Bravo Lazkao (EH)

168 Jordi Bricolle S S d’Anoia (H KAT)

169 Pascual Buendia Jerez (ESP)

170 Noel Burgos Jaca (ESP)

171 Raul Butaci Tornabous (H KAT)

172 Isidor Caballero Arrasate (EH)

173 Juan B Calero Alaquas (H KAT)

174 Daniel Calero Santa Pola (H KAT)

175 Juan F Calonge Cocetaina (H KAT)

176 Aitor Campañon Trapagaran (EH)

177 Pep Campins Palma (H KAT)

178 Javier Camuñas Madridejos (ESP)

179 Ander Cangas Mendiola (EH)

180 Luca Carrara Scanzorosciate (IT)

181 Carlos A Carrera Guatemala (GUA)

182 Abel Caretero Villamur (H KAT)

183 Daniel Castillo Tarragona (H KAT)

184 Oscar Cazorla Castellar del V (H KAT)

185 Daniel Cepiña S Quirze de B (H KAT)

186 Diego Chaves Benamahoma (ESP)

187 Ricardo ChertaAlcala de X (H KAT)

188 Moises Chicano Alboraya (H KAT)

189 Cipri Cipres Boltaña (ESP)Os

190 Oscar Claesson Gnosjö (SUE)

191 Francesc Clopes Hostalric (H KAT)

192 Zoel Codola Girona (H KAT)

193 Jorge Coll Burriana (H KAT)

194 J Manuel Concha Alacuas (H KAT)

195 Oriol Condal Leida (H KAT)

196 Christian Conesa Rubi (H KAT)

197 Carles Costa L esquirol (H KAT)

198 Julien Couture V d Lauragais (FRA)

199 Raul Criado Jaca (ESP)

200 Silvio Cro Madeira (POR)

201 J Miguel Cuenca Puerto Lum (ESP)

202 Ismael Cuesta Colmenar de O (ESP)

203 Bogdan Damian Brasov (RUM)

204. Oliver De Castro Zegama (EH)

205 Alberto De la Fuente Irun (EH)

206 Joseba De la Hera Zegama (EH)

207 Ander De Luis Gasteiz (EH)

208 Regis Dedeban Niort (FRA)

209 Victor del Aguila Porrera (H KAT)

210 Luca del Pero Renate Brianza (IT)

211 Jacinto Delgado Algeciras (ESP)

212 Arthur Desaleux Aix en Pro (FRA)

213 Matthieu Deville Bordele (FRA)

214 Manuel Diago Vall de Uxo (H KAT)

215. Ismael Diaz de Garayo Okariz (EH)

216 Juan Diaz Olesa de Bones (H KAT)

217 Diego Diaz Lebeña (ESP)

218 Gonzalo Diaz Los Silos (ESP)

219 Mikel Dieguez Ondarroa (EH)

220 Jaime Diez Madrid (ESP)

221. Martin Diez Segura (EH)

222 Barros Domingos Braga (POR)

223 Javier Dominguez Gasteiz (EH)

224 Augustin Dubar Bartzelona (H KAT)

225 Aitor Duran Araia (EH)

226 Clement Durance F sur Saone (FRA)

227 Hanot Etxebarria Zaratamo (EH)

228 Pedro Jose Egilaz Sosupe (EH)

229 Daniel Eguizabal Arnedo (ESP)

230 Jokin Egurbide Zarautz (EH)

231 Unai Elizalde Donostia (EH)

232 Morgan Elliot Salida (AEB)

233 Josu Elola Bidania-Goiatz (EH)

234 Joxe Mari Errasti Orio (EH)

235 Marc Escale Artes (H KAT)

236 Oscar Escandon Gijon (ESP)

237. Oier Escudero Andoain (EH)

238 Alvaro Escuela La Gomera (ESP)

239 Ioseba Eskudero Idiazabal (EH)

240 Pello Esnaola Donostia (EH)

241 Garikoitz Etxebarria Bilbo (EH)

242 Mikel Etxeberria Zumaia (EH)

243. Unai Ezeiza Urnieta (EH)

244 Gaizka Falisse Liege (BEL)

245 Bernat Falomi Bellver de C (H KAT)

246 Julen Fernandez Hondarribia (EH)

247 Gabino Fernandez Piedrab (ESP)

248. J Antonio Fernandez Oñati (EH)

249 Jabier Fernadez Getxo (EH)

250 Marti Ferre Matadepera (H KAT)

251 Tiago Ferreira Almalagues (POR)

252 Aleix Ferrer Girona (H KAT)

253 Alejandro ForcadesPalma (H KAT)

254 Josep Fuster Otos (H KAT)

255 Enekoitz Gabilondo Bergara (EH)

256 Alejandro Garcia Madrid (ESP)

257 Andres Garcia Noreña (ESP)

258 Alfonso Garcia P d Alfinden(ESP)

259 Carlos Garcia S J Desvern (H KAT)

260 Carlos Garcia Irun (EH)

261 Esteban Garcia Arucas (ESP)

262 Enrique J Garcia Ourense (GAL)

263 Juan Garikano Tolosa (EH)

264 Aritz Garmendia Ordizia (EH)

265. Julen Garmendia Donostia (EH)

266 David Garriga Benicarlo (H KAT)

267 Gorka Gabiña Gasteiz (EH)

268 Thirant Gerald B de bigorre (FRA)

269 Mattia Gianola Prmana (IT)

270. Unai Gijarro Zumaia (EH)

271 Jokin Gijarro Zumaia (EH)

272 Mikel Goenaga Astigarraga (EH)

273 Pablo Gomez Alcala de Hen (ESP)

AURTEN 538 L ARIKO DIRA M

Zegama-Aizkorri mendi marato dute aurten: 461 gizonezkok eta direnen artean Euskal Herrikoa 40 dira goierritarrak, tartean bi e

274 David Gonzalez Oviedo (ESP) Nienke Brinkman herbereetarra eta Francesco

GOIERRIKO HITZA Asteazkena, 2023ko maiatzaren 10a

LASTERKARI MARATOIAN

ian 538 lagunek parte hartuko

77 emakumezkok Lehian ariko k dira 216 korrikalari; horietatik emakumezko

22. Zegama-Aizkorri mendi maratoia

275 J Antonio Gonzalez Irun (EH)

276 David Gonzalez Jumilla (ESP)

277 Antonio Gonzalez Bullas (ESP)

278 Odei Gonzalez Hondarribia (EH)

279 J Iñaki Gonzalez Galdakao (EH)

280 Karlos Gonzalez Elduain (EH)

281 Diego Gonzalez Villarcayo (ESP)

282 Noel Gorris Quartell (H KAT)

283 Arnau Grifoll L Esquirol (H KAT)

284 Julen Guerra Beasain (EH)

285 Simon Guignard Onnion (FRA)

286 David Gutierrez Argantzon (EH)

287 Isi Hernandez Gasteiz (EH)

288. Victor Hernandez Bilbo (EH)

289 Alejandro Hernandez Salaman (ESP)

290 J Miguel Hernando Armentia (EH)

291 Pablo Herrero Balentzia (H KAT)

292 Craig Hunt Flagstaff (AEB)

293. Imanol Inza Zumarraga (EH)

294 Iker Irastorza Pasaia (EH)

295 Xabier Irazusta Irura (EH)

296 Gotzon Iruretagoiena Aia (EH)

297 Ruben Izagirre Collindres (ESP)

298 Iker Iztueta Segura (EH)

299 Manuel Jabalera Guadix (ESP)

300 Jon Andoni Jaular Idiazabal (EH)

301 Beñat Katarain Zegama (EH)

302 Rafael Jimenez Roca del V (H KAT)

303 Saul Jimenez Leon (ESP)

304. Carlos A. Jimenez Araia (EH)

305 Alex Jimenez Berrobi (EH)

306 Imanol Kerexeta Irun (EH)

307 Aritz Kortabarria Arrasate (EH)

308 Marcin Kubika Bielako-Biala (POL)

309 Alfredo Labella Peralta (EH)

310 Roberto Lago Vigo (GAL)

311 Toni Lago Subirats (H KAT)

312 J Felipe Larrazabal Okondo (EH)

313 Sendoa Larrea Portugalete (EH)

314 Asier Larruzea Gueñes (EH)

315. Mikel Lasa Getxo (EH)

316 Ismael Lasarte Berriz (EH)

317 Mikel Legarreta Urnieta (EH)

318 Christian Legrand Moncofar (H KAT)

319 Ekaitz Lekue Ormaiztegi (EH)

320 Andoni Lekuona Alegia (EH)

321. Xabier Lete Oñati (EH)

322 Iraitz Licango Beasain (EH)

323 Javier Laguno Galdakao (EH)

324 Alvaro Loidi Castro Urdiales (ESP)

325 Goar Lopetegi Ibarra (EH)

326 Joaquin Lopez Quito (EKU)

327 Andreu Lopez Canyelles (H KAT)

328 Jon Lopez Mungia (EH)

329 David Lopez Pl de Eresma (ESP)

330 Manuel Lopez Madril (ESP)

331 Raul Lopez Benicarlo (H KAT)

332 Cecilio Lopez Xeresa (H KAT)

333 J Francisco Lopez S Esteve S (H KAT)

334 Alfonso Lopez Alcañiz (ESP)

335 Ruben Losantos Cartagena (ESP)

336 Hodei Lujanbio Goizueta (EH)

337. Ibai Makazaga Orio (EH)

338 Igor Manzisidor Zumaia (EH)

339 Alex Manzanares Premia d D (H KAT)

340 Xabat Manzisidor Azpeitia (EH)

341 Joel Marmol Alcanar (H KAT)

342 Ivan Marrube Alfoz (GAL)

Zegama Maratoiko dortsalak

344 David Martin Santurtzi (EH)

345 Ismael Martin Galveez (ESP)

346. Aritz Martin Arratzu (EH)

347 Antonio Martin SS d l Reyes (ESP)

348 Iosu Martinez Beasain (EH)

349 Luis Martinez Baiona (GAL)

350 Mikel Martinez Tolosa (EH)

351. Aitor Martinez Urretxu (EH)

352 Miguel A Martinez Puçol (H KAT)

353 Julen Martinez Barrundia (EH)

354 Iñigo Martinez Gasteiz (EH)

355 J Jose Masgrau SS d’Anoia (H KAT)

356 Kiko Matas Manlleu (H KAT)

357 Maxime Rauner Saverne (FRA)

358 Sergio Mayoral Madril (ESP)

359 Jonatan Mendez Bartzelona (H KAT)

360 Jesus Mendez Pindolas (ESP)

361 Iñaki Mendia Berrobi (EH)

362. J Mikel Mendia Zumarraga (EH)

363 Auritz Mendizabal Zegama (EH)

364 Cristian Menendez El Entrego (ESP)

365 Gabi Mihura Azkaine (EH)

366 Salvador Millan Zumaia (EH)

367 Unai Mintegi Idiazabal (EH)

368 Mario Mirabel Torrejoncillo (ESP)

369 David Miro Alcoi (H KAT)

370 Leonard Mitrica Brasov (RUM)

371 Salvador Mora Ontinyent (H KAT)

372 Jonatan Mora Roda de Ter (H KAT)

373 Joan Morral Matadepera (H KAT)

374 Iñigo Mugerza Zarautz (EH)

375 Xabier Mujika Alkiza (EH)

376 Xabier Mujika Lasarte Oria (EH)

377 Aritz Munarriz Etxarri A (EH)

378 Sergi Muñoz Vic (H KAT)

379 J Vicente NavarroBurjassot (H KAT)

380 Pedro A Navarro Elda (H KAT)

381 Iker Nicolay Iruñea (EH)

382 Jokin Noblia Bidarte (EH)

383 Mikel Odriozola Donostia (EH)

384. Igor Odriozola Azkoitia (EH)

385 Koken Ogasawara Sapporo (JAP)

386 Josu Oiarzabal Errenteria (EH)

387 Ion Olaetxea Hondarribia (EH)

388 Julen Olaizola Ermua (EH)

389 Igor Olalde Aretxabaleta (EH)

390. Iñaki Olano Altzo (EH)

391 Mikel Oliveri Errenteria (EH)

392 Ryunosuke Omi Nishikyo (JAP)

393 Josu Orbañanos Gernika (EH)

394 Unai Ormaetxea Amorebieta (EH)

395. Beñat Ormaetxea Amorebieta (EH)

396 Jesus Ortega Churriana d l V (ESP)

397 Alex Ortiz Sabadell (H KAT)

398 Aitor Otamendi Oñati (EH)

399 Toño Otero Zegamaa (EH)

400 Igor Otero Tolosa (EH)

401 Adrian Oubel P de Laviana (ESP)

402 Raul Pacheco Valdemoro (ESP)

403 Pedro Pachon Bartzelona (H KAT)

404 K Paradeisopoulos Thessa ( GRE)

405 F Javier Pastor Almeria (ESP)

406 Daniel Pattis Tiers (IT)

407 F Javier Pazo Ubrique (ESP)

408 Ignacio Pedraza Granada (ESP)

409 David Pelegay Tauste (ESP)

410 Jose Luis Perez Zegama (EH)

411 Santiago Perez El Sicar (ESP)

413 Vicent Peris A d Maestrat (H KAT)

414 Jacinto Picardo Malaga (ESP)

415. Guillermo Pinillos Zegama (EH)

416 Jordi Pinyol Vilanova Gelt (H KAT)

417 Oscar Plasin Huesca (ESP)

418 Roc Pont Bartzelona (H KAT)

419 Ramon Pont E Engordany (AND)

420. Antonio Porcel Gasteiz (EH)

421 Alberto Prieto Arg del Rey (ESP)

422 Min Qi Shanghai(TXIN)

423 M Quintana S S d'anoia (H KAT)

424 Angel Quintana Elgoibar (EH)

425 Felix Quintero Santa Cruz (ESP)

426. Asier Rajado Andoain (EH)

427 Carlos RamirezNavarcles (H KAT)

428 Daniel Ramon Sabiñanigo (ESP)

429 Miguel Ramos Couso (ESP)

430 Alvaro Ramos Navasfrias (ESP)

431 Pol Redolad Igualada (H KAT)

432 Florian Reichert Sonthofen (ALE)

433 Danel Remirez Arrasate (EH)

434 David Rioja Baños d Río Tob (ESP)

435 Jordi Riu Puiggròs (H KAT)

436 Lluís Rius S S d'anoia (H KAT)

437 Alessandro Riva Galbiate (IT)

438 H Robas S Boi Llobregat (H KAT)

439 Pedro Rocha Gondomar (POR)

440 Xoan RodriguezMondoñedo (ESP)

441 Jon Rodriguez Ordizia (EH)

442 David Rodriguez Sal Caselas (ESP)

443 Alvaro Rodriguez Donostia (EH)

444 Javier Rodriguez Albacete (ESP)

445 Gerard Rojas Zaragoza (ESP)

446 F Romaguera Mislata (H KAT)

447 Lacaste Romain Pau (FR)

448 Andrea Rota Galbiate (IT)

449 Esteve Rovira Bartzelona (H KAT)

450 Jordi Roy S Pere d Torelló (H KAT)

451 Antonio Rubio Murtzia (ESP)

452 Roke Rubio Plentzia (EH)

453 Santos G Rueda Malaga (ESP)

454 Victor Ruiz Castellón (H KAT)

455 Ricardo R d ApodacaGasteiz (EH)

456 Xabier Ruiz Barakaldo (EH)

457 Ruben Ruiz Colmenar Viejo (ESP)

458 Pere Rullan La Molina (H KAT)

459 M Rzeszótko Zakopane (POL)

460 Fernando Saavedra Mora (ESP)

461 Jeroni Sabate S S d anoia (H KAT)

462 Joan Sabater La Sénia (H KAT)

463 Julio Salazar Gasteiz (EH)

464. Jose A. Salgado Altsasu (EH)

465 Hodei Samaniego Sestao (EH)

466 Aitor San Sebastian Zizurkil (EH)

467 Alfonso Sanchez C Viejo (ESP)

468 Jose Luis Sanchez Arrecife (ESP)

469 Oscar Sanchis Alcoi (H KAT)

470. Iñigo Sangroniz Algorta (EH)

471 Alex Sanmartín Forcarei (ESP)

472 Marcos Sanso Zaragoza (ESP)

473 Alain Santamaría Ezkarai (ESP)

474 J R Santos H d Manzanares (ESP)

475. Raul Sanz de Acedo Lizarra (EH)

476 Andrea Sanzani Corsico (IT)

477 Aritz Sarasa Segura (EH)

478 Gaizka Sarasola Hernani (EH)

479 Carlos Sarrias Dosrius (H KAT)

480 Simon Schäppi Zurich (SUI)

482 Andreu Senis Olot (H KAT)

483 SergioSerrano Idiazabal (EH)

484 Francesc Servera Lloseta (H KAT)

485 Luis Silva Alenquer (POR)

486 Matthieu Simon Layrac (FR)

487 J J Somohano Are Cabrales (ESP)

488 Eneko Sorarrain Alkiza(EH)

489 Victor Soriano Murtzia(ESP)

490 Sebastian Soriano Villena (H KAT)

491 A Soriguera Palafrugell (H KAT)

492 M A Suárez Sta Eulalia d M (ESP)

493 Toni Sumalla Lleida (H KAT)

494 Giovanni Tacchini Morbegno (IT)

495 Manuel Tajada Sabadell (H KAT)

496 G Tamames Cerdanyola (H KAT)

497 E Tejedor Mollerussa (H KAT)

498 F de Borja S Ildefonso (ESP)

499 Ugutz Telletxea Oiartzun (EH)

500 J M Terron Altafulla (H KAT)

501 Carlos TorrensS S d'Anoia (H KAT)

502 Salva Torrente Vila-seca (H KAT)

503 XabierTorres Sarriguren (EH)

504 Adrien Tuffery Gabrias (FR)

505 Ion Ubide Tolosa (EH)

506. Angel Unzue Iruñea (EH)

507 MikelUralde Hernani (EH)

508 Luis Urbina Pachuca (MEX)

509 Alberto Urbina Zumaia (EH)

510 Ander Uriarte Bergara (EH)

511. Markel Urigoitia Otxandio (EH)

512 Raúl Urra Lizarra (EH)

513 Josu Urrestarazu Idiazabal (EH)

514 Koldo Urrestarazu Lazkao (EH)

515 Jon Urteaga Idiazabal (EH)

516 Iñaki Urzelai Donostia (EH)

517 Cristian Valcarcel Mahon (H KAT)

518 David Valdes Gijon (ESP)

519 Marchon Valentin Gumefens (SUI)

520 Xavier Valls Igualada (H KAT)

521 Joan Varias S S d'Anoia (H KAT)

522 David Venzin Berna (SUI)

523 Guillermo Vicario Algorta (EH)

524 David Vicente Donostia (EH)

525 S Vila S Joan d Abadesses (H KAT)

526 Pablo Villalobos Madrid (ESP)

527 Valentí Viñas Aiguafreda (H KAT)

528. Iker Zabala Beasain (EH)

529 Erlantz Zaldunbide Iurreta (EH)

530 Pau Zamora Bartzelona (H KAT)

531 Xabier Zarranz Irunberri (EH)

532 S Zenarruzabeitia Aulesti (EH)

533 Juwei Zi Shanghai (TXIN)

534 Jon Zubillaga Berastegi (EH)

535 Unai Zubizarreta Azpeitia (EH)

536 Borja Zubizarreta Azkoitia (EH)

537 Aitor Zunzunegi Legorreta (EH)

538 Pedro David Zurdo Galvez (ESP)

o Puppi italiarra, iaz, gailurrerian IGOR QUIJANO

343 Pau Martin Xativa (H KAT)

412 Israel Perez El Cuervo (ESP)

481 Niñi Segovia Puigcerdà (H KAT)

GOIERRIKO HITZA Asteazkena, 2023ko maiatzaren 10a

Zegama Kilometro Bertikala

ARKAITZ APALATEGI

Z e g a m a k o p l a z a t i k a b i a t u e t a

Irauleko gainera arte, apenas 5 kilometroko bidean mila metrotik gorako desnibela igo behar da, %33ko penditzarekin Azken

hiru kilometroak dira erlojupekoak, Arriaunditik (505 metro)

Iraulera (1520 m.). Datu horiekin, ez da harritzekoa korrikalariek proba «oso gogorra» eta «esplosiboa» dela esatea

Hala ere, parte hartuko duten goierritarrek ez diote beldurrik a l d a p a r i B a t z u k e z a g u t z e n dute, eta aurreko urteetako denbora hobetu nahian doaz Besteek aurten egingo dute aurrenek o z p r o b a G o g o t s u d a u d e d en a k , b a i n a b e t i e r e , m e n d i a r i errespeturik galdu gabe

IÑIGO URIBEETXEBARRIA

Korrikalaria (Legazpi)

«Aizkorrik paraje ederrak ditu, eta etxean aritzearen sentsazioa ematen du»

Zegamako Kilometro Bertikala ondo baino hobeto ezagutzen du Iñigo Uribeetxebarria legazpiar r a k , a u r t e n h i r u g a r r e n a l d i z parte hartuko baitu igoeran. «Legazpiarra izanda, etxetik nahiko gertu dut, eta sarritan joaten naizen tokia da; Aizkorriko mendizerrak paraje ederrak ditu horrelako proba bat egiteko, eta etxean korrika aritzearen sentsazioa ematen du»

Duela sei urte egin zuen aurreneko aldiz proba, eta iaz bigarren a T a r t e h o r r e t a n , l a s t e r k e t a hau ere asko hazi dela dio: «Nabaritzen da beste enitate bat hartu duela; beste lasterketa askok ez dute informatiboki horrelako jarraipena izaten»

Bertikalak proba «esplosiboak» direla dio Uribeetxebarriak, eta «gorputzak nola erantzuten duen ikusi» behar dela Bere buruari helburu bakarra jarri dio, «neure buruarekin gustura gelditu eta ahal bada iazko denbora hobetzea» Hortik aurrera, «sail-

22. Zegama-Aizkorri mendi maratoia

Aldapa gogorrak ez ditu beldurtzen

Maratoiaren atariko moduan hasi zen Kilometro Bertikala, baina urtez urte sendotzen ari da . Proba «leherkorra» dela diote denek, baina une politak bizitzeko aukera ematen duena

k a p e n a k e z i n d i r a k o n t r o l a t u , egunaren eta datorren jendearen arabera ere bada hori».

GARAZI GOLMAIO

Korrikalaria (Zaldibia)

«Lasterketa eta giroa bizi nahi ditut, eta ahal bada, aurreko denbora hobetu»

Proba ondo ezagutzen dutenetariko beste bat da Garazi Golmaio zaldibiarra ere Hiru aldiz egina du dagoeneko, eta batez ere «festa bat delako» parte hartzen du,

« Z e g a m a k i z e n b a t d a u k a , e t a giro ederra egoten da, guretzat berezia da».

Berez «distantzia luzeagoetar a k o » a r i d a p r e s t a t z e n , b a i n a « A i z k o r r i i n g u r u a a s k o g u s t atzen zait, eta Zegaman sortzen den giroa ere bai», horregatik joango da aurten ere Gainera, badaki «maratoian dortsala tokatzea oso zaila» dela, eta «bertikalean errazagoa» izaten dela.

Helburua, aurretik aritu diren gehienek bezala, azken urteetako erreferentziak hobetzea izango du «Iaz ordubete inguruan egin nuen, ea aurten hobetzen dudan; ez naiz kristoren diferentziak ateratzera joatekoa, baina ahal bada txukun bukatu eta iazkoa hobetu nahiko nuke» Bertikaletan, disfrutatzeko tarte gutxi izaten dela dio, «hasiera gehiena basoan da, eta gero aldapa gogorrak daude, baina egia da azken metroetan, jendearen animoekin-eta, oilo ipurdiak ateratzen direla».

ALVARO RAMOS

Korrikalaria (Zegama) «Zegamakoa izanda, ibilbidea bertatik bertara edukitzeko zortea dugu»

Z e g a m a r r a i z a n d a , b e t i d a n i k ezagutu ditu Zegama-Aizkorri mendi lasterketaren ingurukoak Duela hamar bat urte junior mailan aritu zen, eta geroztik boluntario lanetan ere ibilitakoa da. «Zegamarrontzat proba berezia» dela dio Aurten eman du Kilometro Bertikalean parte hartzeko pausoa

R a m o s e k b e t i d a n i k i z a n d u mendirako afizioa, baina «pand e m i a z g e r o z t i k , m e n d i r a e t a mendira hasi nintzen, gero eta gehiago» Tabernan lanean eta boluntario moduan ezagutu du asteburu hau orain arte, baina aurten proba egitea erabaki du. « Z e g a m a k o a i z a n d a i b i l b i d e a bertatik bertara edukitzeko zortea dugu, eta bertan aritu naiz

Korrikalari bat, iaz, Kilometro Bertikaleko azken aldapa gogorretan, Iraulera bidean. TOÑO MIRANDA

GOIERRIKO HITZA

Asteazkena, 2023ko maiatzaren 10a

entrenatzen» Abantailak abantaila, ordea, egunean bertan ez d a b e r r i k e t a r i k i z a n g o « O i l a r asko ateratzen dira hor, eta aurreneko postuetan pentsatu ere ez, baina neure buruari begiratuta, 50 minututik jaistea erronka polita litzateke»

EDURNE ARAKISTAIN

Korrikalaria (Legorreta)

«Bertikalak leherkorrak izaten dira, baina niri gustatzen zaizkit»

A u r r e n e k o e d i z i o a i z a n g o d a hau Arakistainentzat ere. Proba askotan aritutakoa bada ere, sekula ez da Zegaman apuntatu, «normalean Legorretako festekin batera» izaten da eta Iaz joan zen aurrenekoz maratoia ikustera, eta «sekulako giroa» egoten dela ikusi zuen. Hala, aurten pausoa eman eta K i l o m e t r o B e r t i k a l e a n i z e n a ematea erabaki du «Oso esplosiboak izaten dira, baina niri bertikalak gustatzen zaizkit, goraka direlako, eta ni beherakoan mold a t z e n n a i z e l a k o o k e r r e n » T x i n d o k i k o a , S a n D o n a t o k o a e d o t a A n b o t o k o a e g i n a k d i t u , besteak beste

Hala ere, lesio bat tarteko, ez da bere gorputzaldirik onenean iritsiko: «Masail hezur bat hautsi n u e n H o n d a r r i b i a n , e t a o r a i n [joan den astean] hasi naiz korrik a » A u r t e n b e s t e b i p r o b a t a n aritzekoa zen, baina «lesioa dela eta egin gabe» gelditu da.

Zegamako Bertikalak «gogor fama» duela dio. «Nik daukadan erreferentzia Anbotokoa da, eta hura oso gogorra da; hau ere oso gogorra dela diote, baina ez dut oraindik ezagutzen» Proba egiteko asmotan doa, eta «giro onarekin eta jendearen animoekin, une polita» bizi nahian. «Dagoeneko adin bat daukat, eta helbur u a g e h i a g o i z a t e n d a a u r r e k o markei eutsi eta behintzat beheraka ez noala ikustea, mantentzen dudala»

DORTSALAK

1 Naiara Irigoien Burlata (EH)

2 Onditz Iturbe Igorre (EH)

3 Garazi Abasolo Aretxabaleta (EH)

4 Adriana Andino Sondika (EH)

5 Edurne Arakistain Legorreta (EH)

6 Irene Artazkoz Iruñea (EH)

7 Judith Artigas Sant Andreu (H KAT)

8 Susana Bardon Guadalajara (ESP)

9 Eva Belles Atzeneta (H KAT)

10 Carrodilla Cabestre Estadilla (ESP)

11. Irati Casais Ondarroa (EH)

12 Sonia Castella Montmelo (H KAT)

13 Maria Costa Santpedor (H KAT)

14 Charlotte Cotton Madril (ESP)

15 Aina Cusi Llança (H KAT)

16 Belen Diaz Soto del Real (ESP)

17 Eztizen Duque Portugalete (EH)

18 Maite Egaña Zumaia (EH)

19 Alicia Galbicka Buenos Aires (ARG)

20 Elena Garcia Torrelavega (ESP)

21 Iratxe Garcia Lizarra (EH)

22 Marta Garcia Xixon (ESP)

23 Trilce Gargallo Benicassin (H KAT)

24 Garazi Golmaio Zaldibia (EH)

25 Martina Gonfaus Gironella (H KAT)

26 Estela Guerra Agulo (ESP)

27 Laia Jane Sant Pere (H KAT)

28 Silvia Lara Alcala de Henares (ESP)

29 Ester Latorre Alcarras (H KAT)

30. Ainhoa Lendinez Elgoibar (EH)

31 Marta Llagostera Collbato (H KAT)

32 Aida Mir Granollers (H KAT)

33 Laida Montoya Manresa (H KAT)

34 Elena Nogueras Zamora (ESP)

35 Maria Ordoñez Iruñea (EH)

36 Cristina Palomo Toledo (ESP)

37 Aida Pinto Manresa (H KAT)

38 Eliana Poma Ferrol (GAL)

39 Anna Pujol Sant Bartomeu (H KAT)

40 Leire Rajado Ibarra (EH)

41. Sonia Regueiro Mendiola (EH)

42 Andrea Rico Valladolid (ESP)

43 Claudia Sabata Berga (H KAT)

44 Veronica Sanchez Salamanca (ESP)

45. Ainhoa Sanz Urretxu (EH)

46 Nuria Tarrago Manresa (H KAT)

47 Marina Zabala Lakuntza (EH)

48 Maite Zabaleta Aretxabaleta (EH)

49 Alatz Agirre Arbizu (EH)

50 Gerard Ahicart Avia (H KAT)

51 Blai Alabart El Pinell (H KAT)

52 Jorge Alabarta Formentera (ESP)

53 Jon Alberdi Azkotia (EH)

54 Beñat Aldalur Azpeitia (EH)

55 Josu Alustiza Usurbil (EH)

56 Ivan Alvarez Villasabariego (ESP)

57 Angel Alvarez O Rosal (ESP)

58. Kevin Alves Beriain (EH)

59 Iñigo Alzola Arrasate (EH)

60 Asier Amollabieta Zestoa (EH)

61 Ibai Amundarain Amezketa (EH)

62 Ibai Angulo Azpeitia (EH)

63 Jorge Aramburo Zaragoza (ESP)

64 J Ander Aranburu Zumarraga(EH)

65 Javier Aranguren Atarrabia (EH)

22. Zegama-Aizkorri mendi maratoia

66 Ander Arruti Bidania (EH)

67 Aitor Ayo Mungia (EH)

68 Lleïr Barconso Avia (H KAT)

69 Jon Barquin Villasana (ESP)

70 J Javier Barrio Gasteiz (EH)

71 Jordi Bartrons Prats (H KAT)

72 J Antonio Bellido Alpedrete (ESP)

73 Natxo Benitez Potries (H KAT)

74. Mikel Beunza Alkotz (EH)

75 Jabi Beunza Eltso (EH)

76. Ibon Bilbao Gernika (EH)

77 Vicente Blasco Teruel (ESP)

78 Jordi Bolet Bellver (H KAT)

79 Clemente Bravo Lazkao (EH)

80 Txomin Bustindui Ondarroa (EH)

81 Paco Caballero Cehegin (ESP)

82 Carlos Campos Iruñea (EH)

83 Aran Capdevila Avia (H KAT)

84 Marc Carbo Oropesa (H KAT)

85 Diego Caselles Jesus Pobre (ESP)

86 Jan Castillo Bartzelona (H KAT)

87 J Francisco Cebrian Getafe (ESP)

88 Ibai Cebrian Durango (EH)

89 Javier Criprian Hervas (ESP)

Zegama Kilometro Bertikala

117 Aitor Garitagoitia Mallabia (EH)

118. Ander Garitagoitia Mallabia (EH)

119 Julen Gaston Ermua (EH)

120 Nill Gelonch Falset (H KAT)

121 Adria Gelonch Falset (H KAT)

122 Andoni Gil Legazpi (EH)

123 Albert Giron El Morell (H KAT)

124 Iñaki Goenaga Soraluze (EH)

125 Tristan Gogan Victoria (AUS)

126 Albert Gonfaus Bartzelona (H KAT)

127 Mikel Gonzalez Durango (EH)

128 L J Gonzalez Bartzelona (H KAT)

129 Jorge Gonzalez Gasteiz (EH)

130 Alvaro Gonzelez Pola Sierra (ESP)

131. Iñigo Gonzalez Zeanuri (EH)

132 Ivan Gonzalez Hervas (ESP)

133 Pau Guitart Berga (H KAT)

134 V G Hernandez Las Palmas (ESP)

135 Javier Hernando El Boalo (ESP)

136 J Miguel Hernando Armentia (ESP)

137 Albert Homs Salt (H KAT)

138 Iñaki Hormaetxe Arrasate(EH)

139 Iñigo Ibarburu Lasarte(EH)

140 Enaitz Ibarburu Lasarte (EH)

168 Xabat Mendia Irun (EH)

169 J Ignacio Mico Villena (H KAT)

170 J Miguel Miguez Calella (H KAT)

171 Joseba Molinero Oñati(EH)

172 Jonatan Mora Roda de Ter (H KAT)

173 Andres Moreno Cordoba (ESP)

174 Raul Murciego Rivas (ESP)

175 David Navarrete Mataelpino (ESP)

176 Daniel Navarro Madril (ESP)

177 Iü Net Sant Esteve (H KAT)

178 Ivan Nieto Dueñas (ESP)

179 Sergio Nuevo Valladolid (ESP)

180 Hugo Nuñez Villaviciosa (ESP)

181 Asier Oiarbide Idiazabal (EH)

182 Pedro Olkoz Faltzes (EH)

183 Gorka Ormazabal Idiazabal (EH)

184 J E Ortega Sant Feliu (H KAT)

185 Aitor Otxoa Gasteiz (EH)

186 David Pechero Torrelavega (ESP)

187 Albert Perez Valls (H KAT)

188 Xabier P Arenaza Donostia (EH)

189 Joan Perez Sant Vincenç (H KAT)

190 Javier Perez Icod (ESP)

191 J A Perez Simancas (ESP)

192 Ivan Pimentel Oia (GAL)

193 Edu Pinedo Ordes (GAL)

194 Xavier Pinsach Girona (H KAT)

195 David Planas Torello (H KAT)

196 Roberto Prades Alcañiz (ESP)

197 Israel Prado Daimiel (ESP)

198 Guillermo Ramos Candelario (ESP)

199 Alvaro Ramos Zegama (EH)

200 Vicens Rios Villanova (H KAT)

201 David Rodrigo Cerceda (ESP)

202 J Maria Roige La Selva (ESP)

203 Ivan Roman Guardo(KAT)

204 Miguel Romero Alora (ESP)

205 Jon Rubio Donostia (EH)

206 Oriol Rubio Granollers (H KAT)

207 Eñaut Salegi Zarautz (EH)

90 Adria Cols Artes (H KAT)

91 Thomas Darrodes B Bigorre (FR)

92. Alberto De l. Heras Barakaldo (EH)

93 J Antonio de Pablo Frontera (ESP)

94 Ismael Delgado Archidona (ESP)

95 Jonatan Dittieri Buenos Aires (ARG)

96 Joan Domenech Sta Maria (H KAT)

97 Sergio Dominguez Artika (EH)

98 Jexux Mari Errazu Azpeitia (EH)

99 Ruben Espadas A Coruña (GAL)

100 Oier Etxeberria Azpeitia (EH)

101 Ibai Etxeberria Azpeitia (EH)

102 Anartz Etxeberria Idiazabal (EH)

103 Javier Fabo Caparroso (EH)

104 Jon Feijoo Ondarroa (EH)

105. Josue Fernandez Bilbo (EH)

106 Iñaki Fernandez Orduña (EH)

107 David Fernandez Muntany (H KAT)

108 J Vicente Ferrer Valencia (H KAT)

109 Iñi go Flamenco Aldeanueva (ESP)

110 Christian Forero Alcala Hen (ESP)

111 F Manuel Franco Galdakao (EH)

112 Dirk Fumado La Senia (H KAT)

113 Alberto Gamero Montecorto (ESP)

114 David Garcia Villena (H KAT)

115 Alvaro Garcia Jerte (ESP)

116 P R Garcia Sant Andreu (H KAT)

141. Ander Ibarguren Legazpi (EH)

142 Jose Irurozqui Alcobendas (ESP)

143 Manuel Jabalera Guadix (ESP)

144 J Miguel Jimnez Sant Lluis (H KAT)

145 Alberto Jorquera Vilanova (H KAT)

146 Salvador Jua Onil (H KAT)

145 Justo Laiz Leon (ESP)

148 Fabien Larroquet Azkaine (EH)

149 Iñigo Lasarte Lekunberri (EH)

150 Xabier Lazkano Bergara (EH)

151 Ander Lekuona Hondarribia (EH)

152 Mariano Llaneza La pola (ESP)

153 Maria Blai Lleixa Xerta (H KAT)

154 Jordi Llibre Villasar de mar (H KAT)

155 Julian Loeches La Cabrera (ESP)

156. Josu Lopez Ipiña Irura (EH)

157 Eleder Lozano Elgeta (EH)

158. Iñigo Macias Iruñea (EH)

159 Alfonso Madrid Cartagena (ESP)

160. Iñaki Maiz Donostia (EH)

161 Jon Maiztegi Bergara (EH)

162 Gerard Marce Escorca (H KAT)

163 Koldo Mariezkurrena Arrarats (EH)

164 M Angel Marin Enguera (H KAT)

165 F Marquinez Esprontzeda (EH)

166 Ismael Martinez Girona (H KAT)

167 David Martinez Garrucha (ESP)

208 Josep SalvatellaSant Feliu (H KAT)

209 Alberto Sanchez Zaragoza (ESP)

210 Oscar Sanchis Alcoi (H KAT)

211 P Mario Sanjuan Zamora (ESP)

212 Jose Santiago Cariño (ESP)

213 Raul Serena Logroño (ESP)

214 Fabia Subirana Sant Pere (ESP)

215 Carlos Sunyer Sallen (H KAT)

216 Krzysztof Szczygiel Bielko (POL)

217 Jose Talavera Zumarraga (EH)

218 Jan Torrella Baga (H KAT)

219. Ruben Torres Ermua (EH)

220 M A Trujillo Alcala la Real (ESP)

221. Aritz Unamuno Bergara (EH)

222 Asier Urbistondo Berriozar (EH)

223. I. Uribeetxebarria Legazpi (EH)

224 Josu Urrestarazu Idiazabal (EH)

225 Ruben Vigil Panticosa (ESP)

226 David Vitoria Gasteiz (EH)

227 Pablo Bizkaia Bilbo (EH)

228 Jhon Walker Bartzelona (H KAT)

229 Jokin Zabala Bedia (EH)

230 Jon Zabalegi Atarrabia (EH)

231 Wojciech Zankowski Zurich (SUI)

232 Gorka Zapirain Hondarribia(EH)

233 Jexux Zelaia Azpeitia (EH)

243 Aitor Zumajo Berga (H KAT)

Kilometro Bertikaleko nesken irteera neutralizatua, iaz IGOR QUIJANO

Zegama Elkarrizketa

«Ez nago guztiz ondo, baina dena ematera aterako naiz»

AINHOA SANZ MENDI LASTERKARIA

Lesio batetik erabat osatu ezinik, baina denboraldi txukuna eginez iritsiko da

Ainhoa Sanz (Urretxu, 1989) Zegamara

Hirugarrenez parte hartuko du Kilometro Bertikalean. 2019an irabazi egin zuen.

– IÑAKI GURRUTXAGA

Aurrena Bakerren kistea belaun atzean, eta ondoren gerriko araz o a k A z k e n l e s i o h o r i e r a b a t o s a t u g a b e d u o r a i n d i k a t l e t a urretxuarrak «Ordekan korrika egitea eragozten dit minak, igoeretan hobeto moldatzen naiz». Krosean nabarmendutako kirolaria da Sanz, eta orain urte gutxi hasi zen lehiatzen mendi lasterketetan. Aurtengoa «trantsiziozko denboralditzat» izendatu du, baina lortutako emaitzak ikusita, ez dirudi hala denik Orain arteko probetan emaitza bikainak lortu dituzu. Lehiarak o s e n t s a z i o a k b e r r e s k u r a t u dituzula esan daiteke. Bai, oso gustura nabil, ez nuen espero gauzak horren ondo aterako zitzaizkidanik Sorpresa bat izaten ari da Ahal dudana egiten a r i n a i z , n i r e m u g e n b a r r u a n Igoera Bertikaleko Espainiako txapelketan laugarren sailkatu nintzen otsailean Ojosen (Murtzia, Espainia), eta helburua lehen hamarretan sailkatzea zen, eta apirilaren 22an Bartzelonako

Cercs herrian jokatu zen Kilometro Bertikala irabazi nuen Tartean ere parte hartu dut lasterketa gehiagotan Azken garaipen horrek ekainean Austrian jokatuko den Mund u k o T x a p e l k e t a n p a r t e h a rtzeko atea zabaldu dizu O j o s e n l o r t u n u e n l a u g a r r e n

postuarekin federazioak esan zigun Cercsekoa ere kontuan hartuko zutela. Iaz Espainiako Txapelketa jokatu zen han, nahi zut e n a u r r e k o p o s t u e t a n i b i l i zirenen antzeko denborak egitea, eta nik egin nuen denborarekin sartu nintzateke, baina hautatzailearen esku dago joan ala ez Aukera badaukat bai joateko

Bada zerbait

Ez nuen espero egin esanda, eta sorpresa bat izaten ari da Eramaten banaute ondo, eta bestela e r e b a i A u r t e n g o h e l b u r u a e z zen hori, hortaz, etortzen denarekin konforme

Aurtengoa «trantsiziozko denboralditzat» izendatu zenuen orain hilabete GoiBerri aldizkar i a r i e m a n d a k o e l k a r r i z k e t a

batean. Oraindik ere modu horretan definitzen duzu?

Trantsiziozkoa izaten ari da bai, bestela fuerteago entrenatu beharko bainuke eta beste modu batera. Egunak dauzkat, batzuet a n o n d o , b e s t e e t a n e z , b a i n a o r a i n d i k e z n a g o e r a b a t o n d o , hori garbi daukat

I g a n d e a n L e r i n e n ( N a f a r r o a ) autonomia erkidegoen arteko Espainiako Txapelketan bigar r e n s a i l k a t u z a r a . E z z a u d e atseden hartzeko

Ez dago jenderik selekzioarekin parte hartzeko, askok atzera egin dute. Lasai hartu nuen, niretza-

ko lasterketa luzea zelako, eta Zegamara ondo iritsi nahi dudalako. Mendi lasterketetan atletismoko federazioa eta mendikoa daude sartuta, eta hau atlet i s m o k o a z e n E g u t e g i a o s o beteta dago, eta jendea banatu egin beharra dago. Egun berean Txindokiko Kilometro Bertikala zegoen, pentsa!

Eta Zegamara zer gorputzaldirekin zatoz?

Guztiz ondo ez, baina ahal dudana egitera joango naiz Kilometro Bertikaletan hobeto moldatzen naiz korrika egiteko bestelako lasterketetan baino.

Hirugarren parte hartzea izango duzu Zegamako Kilometro Bertikalean 2018an laugarren, 2019an irabazle. Zein da aurtengorako dakarzun erronka?

Ateratzen dena, lasterketa bat gehiago Aurtengo denboraldian ez dut helburu zehatzik jarri, ateratzen dena aterako da, eta kito

«Sorpresa bat izaten ari da. Nire mugen barruan, ahal dudana egiten ari naiz aurten»

«Hautatzailearen esku dago Munduko Txapelketara joan ala ez Aukera badaukat»

«Ahal bada zorua lehor egotea nahiko nuke, eta bero handirik ez egitea»

Baina egia da dortsala janzten dudanean dena ematera ateratzen naizela, eta seguru hustuta iritsiko naizela, hori ziur Zer da Zegamako bertikaletik gehien gustatzen zaizuna?

Proba motza da, baina oso intentsoa Denbora guztian gantxoarekin zoaz, erlaxatzeko tarterik ez daukazu. Indarra ondo neurtu beharreko lasterketa da E g u r a l d i a l d e t i k z e r n a h i a g o izaten duzu?

Zorua lehorra egotea, eta eskatzen hasita bero handirik ez egitea Kilometro Bertikal bat lokatzarekin oso gogorra egiten da. Izan zara Zegamako ibilbidean entrenatzen?

B a i , i z a n n a i z , b a i n a a p r o p o s joan naiz parte hartzekoa naizelako, bestela ez nintzateke Zegamaraino joango Batez ere Izazpi e t a I r i m o a r t e a n e n t r e n a t z e n dut, mendian batez ere Asfaltoan ere ibiltzen naiz, eta pista ez dut ezertarako ere zapaltzen

SERGI COLOMA

GOIERRIKO HITZA Asteazkena, 2023ko maiatzaren 10a

22. Zegama-Aizkorri mendi maratoia

22. Zegama-Aizkorri mendi maratoia

Inoizko gazte kopuru handiena

Next Gen Serietako bi probetatik lehena izango da aurten Zegamako junior traila . Gazte askok eman du izena . Gehienek «gozatzea» dute nahi, denbora baztertu gabe

– ARKAITZ APALATEGI

Salomonek Next Gen Project izen e k o e g i t a s m o a r e n b a r r u a n (gazteei trailaren mailarik goren e n e r a m o d u o s a s u n g a r r i e t a iraunkorrenean iristen lagunt z e k o p r o i e k t u a ) , a u r t e n N e x t G e n S e r i e s s o r t u d u L e h e n a igandean da Zegaman, XII Junior Traila, eta bigarrena urriaren 8an Olla de Nurian , Gironan, Arrazoi hori dela edo ez dela, aurten sekula baino gazte gehiagok eman dute izena, 88k. Horietatik 42 Euskal Herrikoak dira ( z a z p i G o i e r r i k o a k ) , e t a b e s t e gainerako gehienak Herrialde Katalanetakoak

Etxekoa, berezia

Goierritar gehienek «etxeko proba» bezala ikusten badute ere, Zegamako gazteentzat proba berezia da «Herriko karrera bat da, txiki-txikitatik ikusi dudana», d i o M a n e x D e P r a d o k « N i r e osabak hartu izan du parte, eta gertutik bizi izan dut beti Nire helburua bukatzea da»

DORTSALAK

1 Gabriela Lasalle Espl Llobr (H KAT)

2. Alluitz De Bilbao Kortezubi (EH)

3 Uma Plans Castelltercol (H KAT)

4 Marti Costa Folgueroles (H KAT)

5 Urko Lozano Elgeta (EH)

6 Lluis Puigvert Girona (H KAT)

7 June Angulo Muskiz (EH)

8 Libe Aretxaga Bilbo (EH)

9 Nagore Balda Alegia (EH)

10 Nadine Calahorra Torrelag (ESP)

11 Paloma Castro Alhaurin Gr (ESP)

12 Ruth Cordoba Sant Quirze (H KAT)

13 Zoe De Haro Bartzelona (H KAT)

14 Claudia Llesuy Isona (H KAT)

15 Narola Lopez Sestao (EH)

16 Olatz Martinez Muskiz (EH)

Zegama XII. Junior traila

Junior-traila 2023

zatzeko» esaten badio ere, berak «denborari gehiago» begiratzen dio, eta «ordubetez azpitik, 56 bat minuturen bueltan» bukat z e a d u h e l b u r u « G e r o b a d u t beste erronka bat, badauzkat bi lagun aterako direnak, Ugutz Sudupe eta Unai Eguren, eta horien aurretik bukatu nahi nuke»

Giroaz gozatzeko nahia

U g u t z S u d u p e r e n t z a t e r e , «bertakoa izanda eta txikitatik ezagututa, harro sentiarazten» duen lasterketa da Lehen aldia d u : « I a z a p u n t a t u n a h i i z a n nuen, baina adinagatik ezin izan nuen». Ibilbidea ezagutzen du, eta helburu bezala «ordubetetik jaistea» jarri dio bere buruari.

Xabier Barandiaran ere zegamarra da, eta aitak urtero parte hartzen duenez, oso gertutik e z a g u t u d u m a r a t o i a « J u n i o r traila ez horrenbeste, baina ma-

17. Haizea Maruri Bilbo(EH)

18 Celia Moreno Caceres (ESP)

19 Noa Nart Pineda de Mar (H KAT)

20 Pandora Navarro Alcañiz (ESP)

21. Jone Oar-Arteta Gernika (EH)

22 Estrella Ortiz Elgea Gasteiz (EH)

23. Nahia Pombo Muskiz (EH)

24 Alba Pont Aramunt (H KAT)

25 Veronica Porras Caceres (ESP)

26 June Pozo Etxebarri (EH)

27 M Recasens S H Sacalm (H KAT)

28 Aurora Vaquero Caceres (ESP)

29. Nerea Zelaia Bilbo (EH)

30 Xabi Barandiaran Zegama (EH)

31. Manex De Prado Zegama (EH)

32 Ugutz Sudupe Zegama (EH)

33 Mikel Abad Calahorra (ESP)

34 Beñat Albisu Beintza-Lab (EH)

ratoia bai» Izena eman zuenetik, ibilbidea probatzeko aukera izan du, eta «zirkuitu polita» dela dio Gainera, «ezagun asko» aterako dira, eta horrek ere berezi egingo du Orain arte bere kasa aritu izan d a e n t r e n a t z e n , b a i n a « o r a i n euskal teknifikazio talde batean» hasi da: «Denok batera ibiltzen gara, eta hilero egiten ditugu entrenamenduak, Zegaman bertan ere egin dugu bat» Helburuei dagokionean, «aitak go-

35. Oier Alonso Tolosa (EH)

36 Diego Amor Caceres (ESP)

37. Oier Arruti Hernani (EH)

38 Markel Barrio Agoitz (EH)

39. Alex Bergua Elgoibar (EH)

40 Ot Bertran Castellciutat (H KAT)

41 Nicola Besoy Camaleño(ESP)

42 Alvan Blas Burgos (ESP)

43 Jaime Bordera Alcudia (H KAT)

44 Ethan Cabanillas Segura (EH)

45 Aitor Climent Alborache (H KAT)

46 Guerau Creixells Senter (H KAT)

47 Rene Cubillo Velilla Rio (ESP)

48 Pablo Cuevas Archidona (ESP)

49 .Aratz Diaz de Esp. Urretxu (EH)

50 Pablo Egizabal Elgeta (EH)

51 Unai Eguren Zerain (ESP)

52 Mikel Esteruelas Tafalla (EH)

Lehen aldiz parte hartuko dute Aratz Diaz de Espada urretxuarrak eta Telmo Iturbe zumarragarrak. «Trail lasterketak egiten hasi nintzenetik izan dut bertan parte hartzeko gogoa», adierazi du Diaz de Espadak Helburu nagusia «lasterketa bukatzea» dela dio, baina «postu on bat lortzea» ere gustatuko litzaioke

Telmo Iturbe aurten hasi da trail probetan konpetitzen, eta horrenbestez, aurreneko aldia izango du Zegaman «Nire lehen aldia denez, helburua sentsazio onekin bukatu eta hango giroaz disfrutatzea da, eta posible izango balitz, postu on bat lortzea».

53. Eneko Etxaniz Elgoibar (EH)

54 Ruben Fernandez Guardo (ESP)

55 Alejandro Glez Alhaurin (ESP)

56 Aitor Guerra Bilbo (EH)

57. Ander Gurrea Donostia (EH)

58 Marco Gutierrez Bilbo(EH)

59. Unax Hernando Gasteiz (EH)

60 Ayoub Hssine Beasain (EH)

61 Miguel Ibañez Macastre (H KAT)

62 Telmo Iturbe Zumarraga (EH)

63 .Iker Larragan Bilbo (EH)

64 Oriol Llacer Alcasser (H KAT)

65 Adria Lopez Manresa (H KAT)

66 Markel Maiza Irura (EH)

67 Gabriel Marques Viseu (POR)

68 Sergi Martinez Borriol (H KAT)

69 Esdrad Menendez Buniel (ESP)

70 Roi Mouron Arteixo (GAL)

71 Anibal Navarro Alcañiz (ESP)

72. Mikel Oar-Arteta Gernika (EH)

73 Marc Parise Bartzelona (H KAT)

74 Pol Ramirez Montseny (H KAT)

75 Hugo Robles Villanua (ESP)

76 Oriol Rodriguez Isabarre (H KAT)

77 Nil Rovira Bartzelona (H KAT)

78 Oriol Salat Bartzelona (H KAT)

79 Alejo Sanchez Reocin (ESP)

80. Iker Sanchez Zaldibar (EH)

81 Oscar Senesi Bartzelona (H KAT)

82. Eder Tapia Izaba (EH)

83 Julen Urkizar Tolosa (EH)

84. Borja Uterga Leioa (EH)

85 Unax Uzkudun Aizarnazabal (EH)

86 Ivan Verdugo S L Escorial (ESP)

87 Adrian Vos Villarejo Salvanes (ESP)

88 Peio Ziarsolo Errezil (EH)

Junior Trail probako korrikalariak irteeran, iaz. A APALATEGI

GOIERRIKO HITZA

Asteazkena, 2023ko maiatzaren 10a

Zegama Boluntarioak

22. Zegama-Aizkorri mendi maratoia

Antolatzaileek helmugara azkena iristen dena irabazlea bezain ondo zaintzen dute. Erratz taldeak proba osoa azken sailkatuarekin egiten du, helmugara gehienezko denboraren barruan hel dadin

Zegaman azkenak ere saria du

– ASIER ZALDUA

Ze g a m a - A i z k or r i k o r r i k a l arien lasterketa k u t t u n e t a k o a d a B i g a u z a k egiten dute berezi: ikusle kopuruak eta horien jarrerak eta a n t o l a t z a i l e e n l a n a k A n t o l atzaileentzat parte hartzaile guzt i e k g a r r a n t z i b e r a d u t e e t a gehien behar dutenek laguntza

handiagoa jasotzen dute, gainera Hala, lasterketaren atzealdean doazenek erratz taldeko kideen laguntza izaten dute helmugara garaiz heltzeko Gainera, azkenekoei ere sekulako harrera egiten diete helmugan ZegamaAizkorrin, azkenak ere saria du Erratz taldeko kideek lasterketa osoa azkenak doazenekin egiten dute. Erritmoa markatzen diete eta animoak ematen dizk i e t e , h e l m u g a r a a n t o l a k e t a k

ezarritako gehienezko denboraren barruan hel daitezen Erratz taldeko hiru kidek ibilbidearen lehen erdia egiten dute eta beste hiruk bigarrena Haien laguntzari esker, maratoia bukatzea a m e t s z u t e n k o r r i k a l a r i a s k o k ametsa betetzea lortu dute

Denbora kontrolatuz Erratz taldearen koordinatzailea da Aimar Lizarazu idiazabaldarra. Urte asko daramatza lan ho-

rretan «Lehen edizioetan antolakuntzako kideak arduratzen ziren lan horretaz, baina jendea bilatzeko zailtasunak zituzten eta Idiazabalgo mendi lasterketako taldekookin harremanetan jarri ziren Anoa postu baterako edo bidegurutze baterako jendea lortzea erraza da, baina maratoi erdi bat denbora kontrolatuz egingo duen jendea topatzea z a i l a g o a d a » , n a b a r m e n d u d u idiazabaldarrak.

Korrikalariek kontrol guneetara denbora jakin batean iritsi beharra daukate, eta Lizarazuk eta bere taldekideek horretan lag u n t z e n d i e t e l a s t e r k e t a r e n atzealdean doazenei. «Talde batek lehen erdia egiten du, Zegamatik Sancti Spiritura, eta bigar r e n a k b i g a r r e n e r d i a , S a n c t i Spiritutik helmugara» Lehen erd i a b i z p a h i r u l a g u n e k e g i t e n d u t e – a u r t e n J o s e P o v e d a n o , Ana Azpilikueta eta Etorre Bar-

GOIERRIKO HITZA Asteazkena, 2023ko maiatzaren 10a

Erratz taldeko kideak, 000 dortsala soinean, korrikalariekin, Zegama-Aizkorri mendi maratoiaren helmugan. Ezkerretik bigarrena da Aimar Lizarazu idiazabaldarra. IGOR QUIJANO

BOLUNTARIO

Zegama-Aizkorriko hiru egunetan –ostiraleko kilometro bertikala, larunbateko dortsal banaketa, eta igandeko junior traila eta maratoia– zein aurreko aste eta egunetan (ibilbidea txukuntzen eta markatzen, mendira ura eramaten, anoa-guneetan, bidegurutzeetan, aparkalekuetan ) boluntario aritzen den lagun kopurua

beito izango dira– eta bigarrena beste bizpahiru lagunek –Odilo Rivera, Joseinazio Insausti eta Lizarazu bera–. «Lehen taldekoak ez dira goierritarrak eta bigarren taldea Segurako eta Idiazab a l g o k o r r i k a l a r i o k o s a t z e n dugu Urte batean segurarrak ard u r a t z e n d i r a e t a h u r r e n g o a n idiazabaldarrak Txandaka aritzen gara».

Psikologo lana

Antolakuntzak lasterketako azken korrikalaria zein den jakin beharra dauka «Hori dela eta, nahiz eta denboraz kanpo joan, gure taldeko kide bat azkenarekin joaten da beti hurrengo kontrolera arte. Gainontzeko taldekideak denboraren barruan doaz e n a z k e n e k o k o r r i k a l a r i e k i n

joaten dira Korrikalari bat kontrolera denboraz kanpo heltzen bada, bertan gelditzen da antolakuntzako kideekin. Gure taldekideak aurrera egiten du azkena gelditu dena harrapatu arte. Ez da batere erraza aurretik doana harrapatzea Nahiz eta atzealdea n d o a z e n k o r r i k a l a r i a k i z a n , minutu batzuk aurretik doana harrapatzea gogorra da», aipatu du Lizarazuk

Haien lanik garrantzitsuena

psikologo lana egitea dela dio

«Azkenak ibilbidea ondo ezagutzea gerta daiteke, baina baita ez e z a g u t z e a e r e I b i l b i d e a l e h en e n g o z e g i t e n a r i b a d a , e z d u inongo erreferentziarik Ez daki zer datorkion eta datorkion hori egiteko gai izango den Ibilbidea ondo ezagutzen ez duenari, une oro zer egin esaten diogu: noiz joan lasai eta noiz estutu. Bere onena ematen laguntzen diogu, ito gabe»

Sasoiko egon behar Erratz taldekoek ere sasoiko behar dute egon «Lasterketa erdia antolatzaileek ezarritako denbor a r e n b a r n e e g i t e k o , s a s o i a n e g o n b e h a r r a d a g o . I b i l b i d e a ondo ezagutzea eta zati bakoitzean zer erritmo komeni den jakitea ere oso garrantzitsua da Beraien erritmora egokitu behar da, eta noiz estutu eta noiz ez jakin behar da Hori dela eta, lasterketa egin aurretik, taldekoei

ibilbidea pare bat aldiz zortzi ord u t a n e g i t e a a h o l k a t z e n d i e t Korrikalari bakoitza hobeto non m o l d a t z e n d e n j a b e t z e a e d o nola doan ikustea ere garrantzitsua da, une bakoitzean zer egin aholkatzeko Beraiek korrika soilik egin behar dute Ez dute pentsatu behar, eta gainera, estutu behar ez duten tokian estutzea, buruari bueltak ematea eta urduri jartzea ekiditen dugu» Sasoian egoteaz eta psikologo lanak egiteaz gain, gazteleraz eta ingelesez mintzatzeko gai izatea e r e g a r r a n t z i t s u a d a I z a n e r e , korrikalari asko eta asko ez dira euskaldunak

Batzuetan, estresagarria Korrikalariek zortzi ordu dituzte lasterketa amaitzeko, eta gehien e t a n h e l b u r u a l o r t z e n d u t e Hori bai, azkena ozta-ozta heltzen da beti «Urtero norbait minutu gutxiko tartearekin heltzen d a h e l m u g a r a U r t e b a t e a n 7 ordu, 59 minutu eta 56 segundoko denbora egin genuen. Kont r o l g u z t i e t a r a m i n u t u b a t e k o tartearekin heldu ginen. Oso estresagarria izan zen Bost minutuko tartearekin gabiltzanean ere, ez dago lasaitzerik Edozein arazok denbora asko galtzea dakar Ardura handia dugu»

Zortzi orduk askorako ematen dute, eta korrikalariekin harreman estua egiten dute «Guretzako ere sekulako poza da korri-

«Nahiz eta denboraz kanpo joan, taldeko kide bat azkenarekin joaten da beti»

«Ibilbidea ondo ezagutzen ez duenari, zer egin esaten diogu une oro»

«Korrikalarien erritmora egokitu behar da eta noiz estutu jakin»

«Korrikalariek buruari bueltak ematea eta urduri jartzea ekiditen dugu»

Aimar Lizarazu Erratz taldearen koordinatzailea

k a l a r i a k b e r e h e l b u r u a l o r t u duela ikustea, gure laguntzari esker lortu duelako eta korrikalariak oso esker onekoak direlako Lasterketa amaitu ondoren beraiekin hitz egiten dugu eta eskerrak ematen dizkigute. Gainera, helmugan oso giro polita

e g o t e n d a E s a t a r i a k n o n g a uden, zenbat falta zaigun, zenbat denbora gelditzen zaigun informatzen du une oro, eta ikusle asko gure zain egoten dira Oso hunkigarria izaten da».

Urte hauetan guztietan denetik ikusi dute «Urte batean elurra egin zuen eta azkena lehertuta zegoen Aizkorriko gailurrak oso teknikoak dira, asko ez daud e h o r r e t a r a o h i t u t a , e t a h o r denbora asko galtzen dute. Urte hartan, azkenak gailurren ondorengo jaitsieran bere burua bota e g i n g o z u e l a e s a n z i g u n E l u r g a i n e a n i r r i s t e g i n d a j a i t s i k o zela Tarteka harriak daude eta h a l a k o r i k e z e g i t e k o e s a n g enion. Etsita zegoen eta lehenbail e h e n b e h e r a i r i t s i n a h i z u e n Bere burua bota zuen, baina 10 bat metro bakarrik egin zituen eta gelditzea lortu genuen».

Helmugako poza

Helmugara garaiz iritsiko direla ikustean, korrikalariek sekulako poza hartzen dute, Zegama-Aizkorri bukatzea ametsa baita askorentzat. Haien ibilbideko lorpen handiena, sakrifizioa askor e n o n d o r e n g o s a r i a : g o g o r entrenatu, familiari orduak kendu, urrutitik Goierrira etorri «Korrikalari batek, helmugara garaiz helduko zela ikusi zuenean, telefonoa eskatu zigun bere emazteari deitzeko Biak hunkituta zeuden. Eta gu ere bai» .

GOIERRIKO HITZA Asteazkena, 2023ko maiatzaren 10a

Zegama 2022ko argazkiak

22. Zegama-Aizkorri mendi maratoia

GOIERRIKO HITZA Asteazkena, 2023ko maiatzaren 10a

Hainbat euskal korrikalari, iaz, maratoiaren irteeran ateratako argazkian I GURRUTXAGA

Remi Bonnet suitzarra Sancti Spirituko aldapan, zaleek egindako korridorean gora. IÑAKI GURRUTXAGA Emelie Forsberg Kilometro Bertikalean. TOÑO MIRANDA

Pineda (4 a), Mathyes (2 a), Brinkman irabazlea, Alonso (3 a) eta Conti (5 a), helmugan

Ibarbia, Lizeaga eta Legorburu, zuzeneko emanaldian. I G Zaleak Zegamako helmugan, pantaila erraldoiari begira Kilian Jornet, hamar aldiz irabazle, zalez inguratuta. T M