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2018 ĺš´ 2 ćœˆ 9 ć—Ľ / February 9, 2018
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Tel:(905)927-1781 (416)456-8131 Tel:(514)241-8515 Fax(514)337-7966 Tel:(604)294-5699 Fax:(604)294-0677
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*Mutual funds distributed by Sun Life Financial Investment Services (Canada) Inc. Sun Life Assurance Company of Canada is a member of the Sun Life Financial group of companies. Š Sun Life Assurance Company of Canada, 2017.
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2018 年 2 月 9 日 星期五
专版
PECIAL COLUMN
Feb. 9, 2018 Friday
Health Times Weekly
周刊
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不论是严冬还是酷暑， Argos 为您的家带来温馨 一切，一夜之间化为灰烬。这对他的打
件。该公司现有 30 多名员工，10 多位
击无可想象。
市场销售和咨询人员，都经过专门培训， 款），相信你也会感兴趣。
突如其来的灾难，并没有压垮这位
经验非常丰富。有些员工在这里工作了
作为渥太华人，你也许听说过 Argos
老人的博大之心，他对前去采访的渥太
20 多年甚至 30 多年，他们带给客户的
Carpets——渥太华地区最大的室内地面
华公民报记者说：他将重新盖厂房，重
自然是专业的分析和建议、耐心的讲解
装饰装修家族公司。很多人在考虑更新
新恢复家业。我们现在看到的新建筑，
和细致的安排。
地板、地毯或瓷砖时首先想到的就是
就是从当时的废墟中重新崛起的公司大
Argos Carpets，无论你是追求高品位的
楼，比烧毁前建筑面积更大，布局更加
高富帅一族，还是但求价廉物美的现实
先进合理，既保留了岁月的痕迹，又增
主义者，在 Argos Carpest 都能找到你的
添了新时代的风采。
那一款。
Month（6 个月内无息无付
＊品种超齐全 不同品牌，各种质地 颜色的地板、地毯、地砖， 琳琅满目，美不胜收。实
＊实惠的价格来自庞大的仓储
木地板、强化地板、复合
谁都喜欢物美而又价廉，这也是
地板、多层复合地板、竹
Argos Carpets ４０多年来为渥太华人不
材地板和软木地板；对于
Peter 先生不仅是一位成功的商人，
断开拓的目标！如今的 Argos 仓储占地
喜爱地毯的人，这里同样
而且也是一位享誉社区的慈善家。他取
６ ０ ０ ０ 多 平 尺、 上 千 种 产 品。 同 批
有太多的选择。如果你选
Merivale Road。从企业历史，企业管理， 之 于 民， 用 之 于 民， 他 为 渥 太 华 的 希 产品种类，销售及服务各方面综合评 腊 社 区 和 各 医 院， 包 括：Queensway-
大批量的进货，是赢得低价格的关键，
择在卧室或是楼梯上铺地
它使得 Argos 的产品销售价格在同行商
毯，这里的销售人员会建
价，在渥太华众多的家族企业中，Argos
Carleton, 心脏病研究所，儿童医院等多
家中占绝对的优势！这也就是为什么
议你选择一些比较流行和
Carpets 绝 对 数 一 数 二。 公 司 由 Peter
次捐款，是渥太华最大的个人募捐者！
Argos ４０余年不遗余力地拓展仓储面
耐用的颜色和材质，使你
Foustanellas 先生，于 1974 年创建，距今
获得了各界人士的高度赞扬。不幸的是
积增加存储量的原因。
的居室充分展现出你的个
已有 40 余年的历史，堪称渥太华的“老
病魔在他 70 岁的时候夺去了他的生命。
举几个价格例子：
性和品味。这里瓷砖的种
字号”。它是渥太华最大的家族拥有仓
为了继续 Foustanellas 家族的事业，从小
实木地板 (Hardwood) $2.99/sqf 起；
类也很多，有釉面砖、抛
储经销商，其展厅加仓储占地面积超过
就跟随父亲在家族生意中摸爬滚打的儿
复合地板 (Laminate) $1.37/sqf 起；
光砖、玻化砖及马赛克。
60000 平方英尺。Peter 先生是一九六七
子们继承了他的产业并踏着他们父亲的
实木复合地板：(Engineered) $1.00/sqf 起。 不同特色的瓷砖当然有各
年从希腊来到加拿大的移民，有四个儿
足迹，继续精心运营这家知名企业。
地毯：$1.99/sqf 起；
＊温暖如家的服务
最好的 Bassett 地毯，其厚度是 70 盎司，
用为自己一贯的优柔寡断担心，专业
不沾污 (Smart Strain)。如不小心将咖啡
的销售员会帮你作出正确选择。
Argos Carpets 位 于 渥 太 华 1914
子。几十年来，Peter 先生为这个家族企 业呕心沥血，使他的事业从 1800 平尺
自的最佳用途。面对眼花
在此尤为要提的是，全加拿大质量
的小小展厅变成了现在的 60000 多平尺
走进 Argos Carpets，接待员便会
的大型仓储企业，其产品种类多达上千
热情地向你招呼。所有销售人员的办公
洒到地毯上，不会浸入地毯，一擦就掉，
种。
缭乱的几百种瓷砖，你不
不仅产品质量和价格优势是 Argos
地点散落在宽大的展厅的展台之间。这
很好打理。目前厂家正在搞春季促销，
的强项，服务精准到位也是他们的重
就在他的事业蒸蒸日上的时候，
样便于他们随时带你观看或挑选样品，
原价：$77/yard，优惠价：$29.97/yard。
中之重。小编希望通过走访这个“老
2013 年 8 月的一个夜晚，一场意想不到
Argos Carpets 一贯高标准选聘销售和安
另外他们的 No Pay No Interest for 6
字号”的家族企业，为渥太华的华人
的大火完全烧毁了这家知名商铺。它的
装人员，专业认证和敬业
对 Argos 这 家 本 地 家
建筑、它的展厅、它的货品等等所有的
精神是就业于此的必要条
族建材经销商有初步 了解和认知，并对准 备选购材料装修房屋 的朋友有所帮助，少 跑一点儿路，多节省 一些时间及开销。同 时 也 希 望 Argos 这 家 渥太华最大的家族建 材供应商事业蒸蒸日 上。 编写：流苏 校对：芳菲 摄影：芳菲
公司创始人 Peter Foustanellas 先生在他的公司废墟前
在此工作多年，专业敬业的员工们
兄弟俩在自家仓库
请电 :
613-226-6573
清仓大特卖！ 上千万元库存的仓储销售公司，43000 平尺的全新展厅。 红橡木复合地板 灰色 Berber 地毯 20 盎司商用地毯
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$ － 1 小时保龄 并提供球鞋 薯片和 比 －一块 撒饼， 料 运动饮 制品生日蛋糕 生 花 无 － 口味） （巧克力或香草 位 －预留聚会区座 －预留球道 持聚会 －服务员协助主
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－ 1 小时保龄 并提供球鞋 薯条和运动饮料 ， 条 鸡 － 糕 －无花生制品生日蛋味） 口 草 香 或 力 （巧克 －预留聚会区座位 －预留球道 会 －服务员协助主持聚
孩子（包税）
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REETING & COMMUNITY NEWS
节日祝愿 / 社区消息
周刊
Feb. 9, 2018 Friday
Health Times Weekly
恭祝大家 新年快乐 狗年万事如意！Year of the Dog!
活动时间：2018 年 2 月 25 日（正月初十）周日 7:30PM / 活动地点：渥太华中心剧院（Centrepointe Theatre）101 Centrepointe Dr, Nepean, ON K2G 5K7 主办：加中文化艺术协会，渥太华华星艺术团 承办：“文化中国 - 华星闪耀”2018 渥太华春晚组委会 支持：中华人民共和国驻加拿大大使馆 票价：$29, $39, $59, VIP$99 协办单位：卡尔顿大学孔子学院，渥太华洪门民治党，加华文化中心，渥太华欣华中文学校，渥太华山东同乡会，中国校友会，复旦大学校友会，渥太华潮州会，东安省台山同乡 会，北京协会，渥太华湖南同乡会，渥太华东北同乡会，渥太华山西同乡会、渥太华江苏同乡会，渥太华浙江同乡会，渥太华云南同乡会，华创联谊会等等团体（排名不分先后）。 媒体赞助：健康时报、中华导报、渥京周末、CFC 中文网、加都人、OTTAWAZINE
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2018 年 2 月 9 日 星期五
OMMERCIAL INFORMATION
Feb. 9, 2018 Friday
都市商讯
Health Times Weekly
周刊
Jewish Family Services of Ottawa JFS 渥太华新移民中文服务 * Jewish Family Services of Ottawa (JFS), 2255 Carling Ave, Suite 300 公交车 #85/16 直接到门口（Carling*Woodland/Woodroffe）, 或乘车到 Lincoln Field(3B), 朝东 / 左 (local) 走路 9 分钟到 . 在 Woodroffe*Carling 交界处， 加油站斜对面。 大量 免费停车。 * 以下所有集体活动需要持枫叶卡报名 . 电话： 613-769-7130 文祯 Wen Jean 邮件：who@jfsottawa.com http://www.jfsottawa.com/for-newcomers/
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法语、英语 作为第二语言 兼职课程 12 周（36 小时课堂学习，36 小时网上教程）
法语第二语言（8 个级别） 2018 年 4 月 9 日至 6 月 30 日 傍晚：6:00-9:00（8 个级别） 周六：早上 9:00- 中午 12:00（8 个级别）
新移民初来乍到一个新环境人生地不熟，许多的疑问找谁问？生活的不便有谁能帮？ JFS 安顿服务部是联邦移民部拨款的社会服务项目。提供多语言服务。主要任务是 帮助新移民（持枫叶卡 / 登陆纸）安居乐业，比如：协助申请老年金，枫叶卡续签， 报税，儿童政府补助，公民入籍，政府补助房申请，学英语，工作信息介绍，等等。 欢迎电话或邮件预约。我们的服务一概免费，保密。 http://www.jfsottawa.com/settlement-support/ 接受服务前请提供枫叶卡信息： http://www.cic.gc.ca/english/resources/publications/gather-info.asp
英语第二语言（7 个级别） 2018 年 4 月 9 日至 6 月 30 日 傍晚：6:00-9:00（7 个级别） 周六：早上 9:00- 中午 12:00（1 个级别）
新移民老年人资讯交流站
全职课程
Topic discussion & sharing life experience 主题讨论和生活分享 地点 : Rideauview Community Center, 4310 Shoreline Drive 时间 : Tuesday 星期二上午 9:30pm to 11:30pm 2/ 6, 13, 20, 27 2/20/2018 福利房申请
4 周（60 小时课堂学习，60 小时网上教程）
法语第二语言（6 个级别） 2018 年 2 月 12 日至 3 月 9 日 级别 1,3，5 和 6 - 早上 9:00 至中午 12:00 级别 2 和 4 - 下午 12:30 至 3:30
新移民日常生活用语，英语会话学习 地点 : 2255 carling Ave. JFS 3 楼 时间 : 星期三下午 1:00pm to 2:30pm 日期 : 2/ 7，14，21，28
英语第二语言（7 个级别）
新移民服务和讲座， 主题讨论和生活分享 地点 : 2500 Campeau Drive. Beaverbrook Library 图书馆 时间 :Every Thursday afternoon 星期四下午 1:00pm to 4:00pm (Accept one-on one service 接受一对一咨询服务，请先预约电话 613-769-7130) Thursday evening Workshop in Beaverbrook Library 2/1 OESP (Ontario Energy Support Program 安省电费补助项目说明 ) 3/1 PR Card Renewal Workshop for Newcomers 更新枫叶卡申请 * 新移民华语服务 613-769-7130, 文祯或 who@jfsottawa.com / 接受新移民咨询 （电话预约 ）新移民加油站 - 帮助新移民熟悉新环境，认识新朋友，找工作，写简历， 寻找加拿大工作经验；让犹太人家庭服务中心协助您认识，了解加拿大尽速在此建 立新生活。
2018 年 2 月 12 日至 3 月 9 日 级别 3-4, 7 - 早上 9:00 至中午 12:00；级别 1-2,5 - 下午 12:30 至 3:30
费用：$35.00 （仅限于母语非英语或移民、新公民、及难民） 所有的新学生需要语言评估和去推荐中心之前需要注册。 请电话 613-238-5462 预约
WenJean Ho 何文祯，613-7222225 分机 242，机：613-769-7130 或 who@jfsottawa.com JFS 办公地点：2255CarlingAve， Suite300 （公交车 #85 /16 直接到门口） （有枫叶卡的朋友，报名时请提供枫叶卡资料）
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据渥太华房屋 管 理 局 统 计， 十二月份商品 房平均售价为 $425,063， 比 去年同期增长 6.8%。
Half Moon Bay, 2016 年建，4 臥 4 衛。兩 間配套浴室，主層和二層均為九英呎天花 板，廚房內含已更新的 42 英吋櫥櫃，不 鏽鋼電器（保修期至 2021 年），PVC 圍 欄後院，硬木地板。叫價：$474,900
Old Ottawa South, 2014 年建，3 臥 5 衛。 BarryHobin 設計，3700 平方英呎，木質 樓梯，二層閣樓空間。全套核桃木地板。 兩個私人露台，每間臥室均配有私人浴室， 車道和車庫自帶加熱。叫價：$1550,000
Alta Vista, 2011 年建，4 臥 4 衛。超大窗 戶，高天花板，自然光，廚房櫻桃木櫥櫃， 花崗岩檯面，不鏽鋼電器。雙節台階通往 二層。1200 平方英呎的主臥內設圖書間， 已裝修地下室。叫價：$899,900
Overbrook/Castle Heights, 2017 年建，3 臥 4 衛。面積 1750 平方英呎的半獨立式 單元，另附 500 平方英呎的已裝修地下室， 硬木地板，廚房石英檯面，二層洗衣房。 叫價：$650,000
Mer Bleue, Bradley Estates,Anderson Park, 2007 年 建，5 臥 5 衛。 超 過 2800 平方英呎，外加已裝修地下室。硬木地板， 全圍欄後院內設露台和地上游泳池。叫價： $684,900
Sandy Hill, 3 臥 2 衛。半獨立是單元，私 人陽台。半裝修地下室。硬木地板。房屋 更新：地毯（2018），廚房翻新（201718），露台（2016），地基重建（2009）， 可遮蓋式露台。叫價：$565,000
Emerald Meadows, Trailwest, 2016 年建， 4 臥 3 衛。面積 2361 平方英呎，加閣樓。 主層書房，硬木地板，圓形樓梯，瓷磚， 石英檯面。叫價：$539,900
Greely, 2015 年建，3 臥 3 衛。附加閣樓！ 硬木地板。廚房不鏽鋼電器，步入式儲藏 間，10 英呎石英中心島。私人圍欄後院內 設門廊，聯鎖露台和嵌入式火爐。二層閣 樓，加熱雙車位，內設戶外音響，已裝修 地下室。叫價：$625,000
Alta Vista, 5 臥 3 衛。2362 平方英呎，硬 木地板，後院露台。已裝修地下室內設第 三間全套浴室，額外出口適用於客房套間。 叫價：$725,000
Centre Town/Golden Triangle, 6 臥 4 衛。 主層內設圖書室 / 音樂室，私人園景後院 內設露台，地下室超過 7 英呎天花板和木 質地板。叫價：$1398,000
Manotick Village &Manotick Estates, 2018 年建，5 臥 5 衛。美食廚房，可覆蓋 式露台，主層臥室可用於辦公室套間，特 點包括格子天花板，大面積進口瓷磚和開 放式直管樓梯。叫價：$1299,000
Stittsville (South), 2012 年建，4 臥 3 衛。 Cardel McKinley 模型，楓木地板，廚房 奶油色櫥櫃，石英檯面，燃氣灶，學習角， 儲藏間，10 英呎中心島，雙層雪松露台， 內設涼棚。叫價：$699,900
Mckellar/Highland, 4 臥 2 衛。二層內設 陽光露台。全新油鍋爐和油箱（2016）， 超大地段，步行距離至商店，酒吧，餐 廳和各類設施。叫價：$869,000
Avalon, Nottingate, Springridge, 2009 年 建，4 臥 3 衛。Cardel-Summerside 模 型， 硬 木 地 板， 主 層 西 醫 士。 面 積 2736 平方英呎。從開放式閣樓可以看到 家庭室。乙烯基圍欄後院為你提供一片 私人綠洲。叫價：$619,900
Pineview, 4 臥 4 衛。主層硬木地板，廚 房步入式儲藏間，圍欄後院。二層洗衣房， 已裝修地下室，私人道路每年需支付 $800 除雪費用。叫價：$345,000
Emerald Meadows, Trailwest, 2015 年建， 2 臥 3 衛。面積將近 1400 平方英呎的末 端單元，硬木地板，陶瓷地磚，深色石英 檯 面， 不 鏽 鋼 電 器， 私 人 陽 台。 叫 價： $299,900
Kanata Lakes; Heritage Hills, 2005 年建， 5 臥 5 衛。面積 3600 平方英呎，內設私 人地內游泳池。硬木地板，橡木樓梯，廚 房花崗岩檯面和高端電器。已裝修地下室。 更新：屋頂和洗衣機 / 烘乾機（2017）， 泳 池 泵 / 加 熱 器（2015）， 游 泳 池 铺 面 （2007）叫價：$849,000
Alta Vista, 2016 年建，4 臥 4 衛。面積約 3000 平方英呎的半獨立式單元，地下室 十英呎天花板，主層硬木地板，廚房大理 石檯面，不鏽鋼電器，全圍欄私人後院， 二 層 硬 木 地 板， 已 裝 修 地 下 室。 叫 價： $849,900
Avalon, Nottingate, Springridge, 2007 年建，4 臥 3 衛。主層書房，整體面積約 2760 平方英呎。Minto 旗下的 Forest Hill 模型，實木硬木樓梯，優美景觀，後院內 設露台。叫價：$579,900
Sandy Hill, 3 臥 3 衛。步行距離至麗都河 和 渥 太 華 大 學。 圍 欄 後 院， 主 層 硬 木 地 板，廚房石英檯面，已裝修地下室。叫價： $469,000
Stittsville (North), 2007 年 建，3 臥 3 衛 Mattamy Berrywood 模 型， 主 層 硬 木 和 瓷磚地板，廚房不鏽鋼電器，圍欄園景後 院，內設雙層露台，二層走廊硬木地版和 洗衣房，已裝修地下室。叫價：$449,900
Longfields, 3 臥 3 衛。拐角單元，查爾斯 頓模型，前門聯鎖，硬木地板，廚房電器， 圍欄後院，已裝修地下室內含額外的客廳 空間。叫價：$362,500
Chapel Hill, 2016 年 建，3 臥 4 衛。 超 大 地段，硬木和大理石地板，廚房電器，三 個水池和步入式儲藏間，露台，已裝修地 下室內設加熱地板，適用於親戚房或保姆 套間。叫價：$1199,000
Ottawa West, 2010 年 建，3 臥 3 衛。 Barry Hobin 設計的拐角單元，主層，二 層和樓梯均為橡木地板，會面區 / 書房 / 辦公室，廚房石制檯面，歐洲進口電器， 陽台，露台，二層洗衣房。叫價：$869,900
Greely, 5 臥 3 衛。磚制 / 灰泥墻平房單元， 私人後院，專業園景附帶池塘，免維護露 台，廚房內設儲藏間，三車車庫內含單獨 入口進入地下室。叫價：$668,000
Emerald Meadows, Trailwest, 2014 年建， 4 臥 3 衛。價值超過 $20,000 的房屋升級， 步行距離至水上公園，學校，足球場，網 球場和購物中心。主層硬木和瓷磚地板， 廚房花崗岩檯面，不鏽鋼電器。辦公室 / 書房，露台和木質圍欄，Tarion 新屋保修。 叫價：$439,900
Carleton Heights, 3 臥 2 衛。 已 租 賃 至 2019 年 4 月，每月房租 $1,450 外加電暖 費用，全新地板，已裝修地下室可用於家 庭室或第四間臥室。* 根據合同，本單元 只適用於投資者。叫價：$299,900
Mer Bleue, Bradley Estates,Anderson Park, 2008 年建，4 臥 5 衛。超大地段背 靠 Mer Bleue 保護區，廚房不鏽鋼電器， 石英檯面，已裝修地下室，面積廣闊的朝 南後院提供最佳的隱私，樹木成熟，無後 方鄰居！叫價：$785,000
Stittsville (South), 2014 年建，4 臥 4 衛。 辦公室 / 書房，廚房內設超大進餐空間， 主層洗衣房，全部窗戶均有加州定制的百 葉窗。叫價：$648,800
Old Ottawa South, 7 臥 4 衛。硬木地板， 適合出租給卡爾頓大學的學生，已獲得隔 斷許可，如有需要可以將房間隔斷，七間 臥室每月可收穫價值 $4,250 的租金。叫價： $979,900
Westboro/Hampton Park, 2014 年 建， 3 臥 4 臥。全套硬木和陶瓷地板，三層屋 頂露台，步行距離至 Westboro 購物中心， 咖啡店，商店，手工藝品店，許多酒吧和 優質餐廳。叫價：$999,000
Chapel Hill South, 4 臥 3 衛。Minto 的 Mariposa 模型，超過 2200 平方英呎，二 層洗衣房，硬木地板。圍欄後院內設儲藏 棚和一個帶涼棚的大型石質露台。更新： 屋頂（2015），爐子（2010）叫價：$509,900
Half Moon Bay, 2012 年 建，3 臥 3 衛。 廚 房 不 鏽 鋼 電 器， 圍 欄 後 院， 無 後 方 鄰 居！ Regatta 公園位於街尾，步行距離至 Minto 休閒中心。叫價：$425,000
Civic Hospital, 3 臥 2 衛。更新包括：全套 廚房，全新窗戶和兩間浴室。房屋前院後 院和兩側均有多年生花園，露台，池塘和 儲藏棚。叫價：$669,000
Overbrook/Castle Heights, 2016 年建，3 臥 4 衛。正面石制外觀，奢華地磚和硬木 地板，廚房石英檯面和高端電器，陽台， 已裝修地下室，全圍欄後院內設露台。叫 價：$659,000
Leslie Park, 4 臥 2 衛。單元後方附設八英 呎的額外區域，可作為超大用餐區域，廚 房和家庭房。硬木地板。更新：地毯和洗 衣機 / 烘乾機（2017），屋頂和爐子（2008）， 空調（2007），燃氣壁爐（2000）叫價： $389,000
Orleans Wood, 4 臥 3 衛。主層硬木地板 和洗衣房，廚房高端電器，加熱地內泳池， 優質社區環境，步行距離至公園，學校， 交通和購物中心。叫價：$614,900
Avalon, Nottingate, Springridge, 3 臥 3 衛。小型家庭和情侶的絕佳選擇。地下室 家庭房，硬木和強化地板，樓梯鋪有地毯， 私人車道可停泊兩輛汽車。叫價：$339,900
Experimental Farm, 5 臥 4 衛。臨近道斯 湖和實驗農場，圍欄後院，2,800 平方英 呎。陽台，地下室內設廚房，書房 / 臥室， 90x157 地段，超大雙層露台和儲藏棚， 全新廚房花崗岩檯面。叫價：$725,000
Hunt Club/Western Community, 5 臥 3 衛。背靠綠地，前廳和廚房鋪有瓷磚地板。 房屋更新：二樓窗戶 & 露台門（2013）， 空 調（2012）， 主 臥 浴 室 花 崗 岩 檯 面， 已裝修地下室內設浴室，不鏽鋼廚房電器 （2013），地下室適用於親戚套間。叫價： $239,900
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2018 年 2 月 9 日 星期五
NTERNATIONAL & NATIONAL & COMMUNITY NEWS
国际国内新闻 / 社区消息
Feb. 9, 2018 Friday
Health Times Weekly
周刊
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中国舞蹈还是要走出去，要让国外的观众看到中国舞蹈的魅力！ —— 首届欢乐春节 -“文化中国 - 华星闪耀”渥太华春晚系列报道之三 在二月二十五日的首届“文
胡阳十岁起学舞，后来就读
化中国 - 华星闪耀”渥太华春晚
于北京舞蹈学院附中、北京舞蹈
墨”、“孔子”、“赵氏孤儿”、
的舞台上，我们还将欣赏到中国
学 院 古 典 舞 系。 在 此 期 间， 他
“士风”等等。
歌剧舞剧院首席男舞者：胡阳。
十五岁获得中国舞蹈奥斯卡之称
唐痩宋”、 “莲花”、 “汉颂”、 “粉
众面前。
舞蹈还是要走出去，要让国外的
舞台上的胡阳，就像一个不
观众看到中国舞蹈的魅力！
受拘束的精灵，挥洒肆意。作为
舞剧“孔子”，描述了孔子
一个古典舞演员，胡阳不可避免
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一生命运的沉浮。在这部广受好
地与传统文化交融在一起。对后
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评的舞剧中，饰演灵魂人物，即
者的关注，在他看来，不仅仅是
票价 :$29,$39,$59,$99
德高望重的孔夫子的正是年轻的
兴趣使然，也有一份天然的责任
购票请联繫 :
胡阳。为了演好孔子，胡阳用了
所在。
姚荣平 :613-2552020
半年多的时间阅读了大量书籍，
胡阳说，舞蹈没有语言，这
黄春和 :613-8663168
例如：林语堂的“孔子的智慧”、 是戏剧、歌剧这些舞台艺术都不
刘昌华 :613-6931913
南怀谨的“论语别裁”、范增的“仰
具备的先天优势，它更方便作为
佟 春 :613-7495182
瞻烟霞”等等。还专门到孔子故
一种文化交流的工具。……中国
章诗雨 :613-7699758
里采风……。经过思考、分析、
王 瑾 :613-8515288
综合，终于塑造出快乐、执着、
杨子婵 :613-2867728
宽容、勤奋、好学、深思，知行
管质丹 :613-6983657
合一、极具感召力的孔子形象！
崔 毅 :613-4226189
此作品屡获大奖，文化部优秀剧
DUKE :613-3220838
目展演优秀表演奖等等。更成为
天 舒 :613-8084749
中国传统文化的一张名片，并多 次在世界各地巡回演出，以其深
欢乐春节 -“文化中国 - 华星闪耀”
厚的文化积淀，唤起广大观众内
2018 渥太华春晚”筹委会供稿
心深处的共鸣。
华人社区服务中心新闻
舞剧“士风”，以竹林七贤 为蓝本，通过“隐于市、长于思、 厉于行、合于天”四个篇章，串 联起古代士人：进能济世救民， 退可安于田园的生活愿景。在“厉 于行”中，一段衣袂飘拂、宛若 惊鸿游龙、又不失阳刚之气的剑 舞，让胡阳充分展示了举手投足 间，满是古韵的风釆！ 排练“赵氏孤儿”前，胡阳 认真阅读了“史记”等历史文献， 豪放洒脱的李太白、沉郁顿
的第八届“桃李杯”中国舞少年
仔细研究几乎所有“赵氏孤儿”
挫 的 杜 子 美、 寄 兰 作 操 的 孔 仲
乙组银奖；二十一岁荣获第十届
题材的戏剧、影视资料。他用心
尼……。胡阳以飘逸的形象、成
“桃李杯”古典舞青年组金奖；
揣摩角色性格与情绪变化，最大
熟的舞技、流畅的表演，在舞台
23 岁进入中国歌剧舞剧院这一国
限度地运用丰富的肢体语言及表
上演绎着传奇。
家级艺术殿堂。其代表作有：“肥
情，使人物形象鲜活地呈现在观
【2018 新春供燈】
渥太華彌陀寺消息
1.RBC 第一屆加拿大移民服務機
23 日，上午 10 点至中午 12 点
责任？（姜漪采编
構獎徵求公眾的提名。請大力支持
地 点：400 Cooper Street，2 楼，
嘉宾：华人社区服务中心法律工作
服務移民 43 年的渥太華華人社區
2000 室
人员张鸿
服務中心（OCCSC）！請到以下
报 名 电 话：613 235 4875 分 机
9：40:
網頁提名我中心： （截止：2 月 26 日） 147，119
- 现场话题：渥太华本地的春节庆
http://canadianimmigrant.ca/
3. 华人社区服务中心中文电台节目
祝活动信息大盘点
canadas-top-25-immigrants/
预告（渥太华中文电台）
晚 10 点：
settlement-agency-award
2018 年 2 月 11 日
- 小说连播：《水晶珠子》第七期
2. 免费书法班
晚 8 点：
作者：杜杜
- 华人社区服务中心新闻
军
艺术协会的资深书法家为中老年人
- 话题讨论：年俗浅谈
10：30
及照护者 (Caregiver) 举办免费书法
- 小小喇叭：渥太华中文学生小广
- 好文欣赏：春节特别节目 - 情
班。
播（屠炯编辑制作）
系北京 （晓冬编辑）
华人社区服务中心请到了加华
照护者在家照顾因身体，精神， 晚 9 点：
演播及编辑：任晓
《北京 - 儿时的记忆》作者： 邵 岳，
或心理原因而需要你在家照顾的
- 华人社区服务中心新闻简报，
朗读：云光
人。照护者往往把照护家人作为首
天气预报
《北京回忆》作者：谢斌红，朗读：
要任务，而忽视了自己的身心健康。 9：10：
如慧
務，每個牌位每年
我们举办此班的目的是为您提供一
- 现 场 采 访： 老 家 在 中 国 —2018
《筒子楼的记忆》作者：占全，
七者 : 流轉世間，常不在於黑闇
$200.00，常住法師及信眾早、晚
个放松的机会和场所，使您能够有
加拿大华人春节大联欢 （有奖收
朗读：占全
的供燈。
之處 八者 : 具大福報
課誦經的功德迴向給生者安泰，
机会与别人交流，从而减轻一部分
听）
《三里河路》 作者：杨和生 朗读：
大盆七色燈 $100.00 單燈 $30.00
九者 : 命中生天
闔家平安，如意吉祥。亡者早登
的压力。
供燈有十種功德 :
十者 : 速證湼槃。
極樂，蓮品高增。我與眾生畢竟
一者 : 照世如燈
【2018 年牌位登記】
同登覺岸，共證菩提。 供養牌
二者 : 隨所生處，肉眼不壞
2018 年渥太華彌陀寺為廣
位的地方有限，歡迎大眾預先登
三者 : 得於天眼
大會員佛友種植福田，特設立消
記為家親眷屬設立牌位將功德迴
备上课材料。
災祈福牌位與往生超薦牌位服
向功德主，迴向法界。
日期和时间：周五，2 月 2 日，9 日， 离婚时过错方是否要承担更多法律
歡迎預先登記除夕和年初一
四者 : 於諸善惡法，得善智慧
五者 : 除滅大闇 六者 : 得智慧明
欢迎听众在直播期间，拨打热
欢迎照护者和被照护者同时参 加。欢迎中老年人参加。 感兴趣的朋友请报名，以便准
温泉
线参与节目讨论，幸运听众将获得
《爱是什么？ 》作者：王莹
免费演出门票。
晓冬
9：30：
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A6
C
2018 年 2 月 9 日 星期五
社区消息 / 产品介绍
OMMUNITY NEWS & PRODUCT INFORMATION
Feb. 9, 2018 Friday
Health Times Weekly
周刊
Adele Muldoon 热心社区，义工服务
邓家昌先生荣获渥太华市长建设卓越城市奖 一月三十一日是洪門民治黨
的、杰出的、重要的贡献奖！邓
加交流的平台，是众望所归，是
的喜庆日子，今天渥太华市政府
家昌社长荣获了多个奖项和勛
我们华人社团的佼佼者。相信今
在二零一八年首次举行市政会议
章，也经常受邀参加中国政府的
后华人社团更多、更好地利用中
就颁授“渥太华市长建设卓越城
政协、侨办及民主党派的多项协
加友谊的平台进行经贸合作、文
市奖”给洪门民治党邓家昌社长， 商会议，是政府和省市重要会议
人交流促进中国加拿大的友谊发
这是邓社长的光荣，也是洪門民
的特邀代表。这次授颁的重要贡
展达成“一带一路共双赢”的战
治党的荣誉更是渥太华华人社团
献更是渥太华华人社团融入主流
略目标！
的巨大成就！因为这是一项崇高
社会地位的带头人，他搭建了中
( 罗景 供稿）
A6
从一个教室的老师至全职义工 35 years in teaching career
Adele 接 受 了 March township 教
他非营利机构，推动各项老年服
书 的 工 作。 从 小 在 Ottawa 城 里
务项目，为老年朋友谋福利。她
长大的她，当年从 Westgate 以后
也是 Kanata 华裔老年支助中心长
就是乡村的长途巴士站上车，至
期的朋友，协助华裔老年朋友寻
少要一个多小时才能抵达住所。
求获得社区的协助。这些年来曾
当她娓娓道来，回忆过往，她说：
让她帮助过的老年朋友不少，有
我的人生见证了渥太华社区的发
的因此有机会接触到当地老人院
展，我本身就是一部渥太华的近
的服务，照护病患的家属得以有
代史。Adele 在这儿教书到 1964
休息的机会。Adele 的热情和友
年，随之转到 Fitzroy Horbour 的
善为她在 Kanata 华裔老年人的社
早期加拿大的拓荒时期，孩
另一所“俩个教室”的学校教书
区里赢得了许多的友谊和尊敬。
子们的学校制度有所谓的“One
一年，然后又回到城市的公立小
2012 年，她实至名归的获得英国
Room School”，有点类似像中
学教书，直到退休总共 35 年。
女王登基 60 周年的授勋义工奖
国的私塾，都是由家长们营建房
最近，社区把 SS#3 重新再还原
章。
舍，聘请教师来辅导他们的孩子
成原先的状况，邀请社区民众一
今天的分享，让大家对本地
学习。由于只有“一个教室”，
起体会“一个教室”的情况，并
朋友从年轻到退休的生活有了一
所以一个教室里，老师必须辅导
把它用照片和影像记录下来供后
个了解。女人的一生都很相似；
一年级至八年级的孩子学习，农
人学习。
年轻的时候为家庭，事业，退休
忙的时候孩子要去田里帮忙时，
Adele 后来和当地的一位农
了以后还有余力时，再奉献给社
还得顺应孩子的作息时间，因此
民 Leo Muldoon 结 婚， 他 们 在
会。像她这样尽量让自己的生命
是很具挑战的工作。
Dunrobin 拥有一个农庄，她们共
不留下空白的女性在此比比皆
原 先 属 于 March Township
育有 3 个女孩，现在也都成家立 的 Kanata，拥有 3 间类似的教室， 业。退休后的 Adele 是孙子们的 位于 March Town 的 R.C.S.S.No3 外婆之外，也是个社会工作的积
是！
March 学校，是本地所谓“One
极推动者，是好多个非营利机构
她能，当然我们也能，只要愿意
Room School”
一。Adele
的义工，包括关心老年人福利和
付出，社区里一定有可以让我们
Muldoon 女士，是曾在此任教过
事 物 的 The Council on Aging of
参与发挥所能的地方！ Adele，
的 几 位 教 师 之 一。19 岁 毕 业 于
Ottawa。
谢谢您分享您的人生。
之
教 师 专 校（Teacher collage） 的
听了她的人生故事之后，让 听众很受启发，同样都是女性，
她一心一意的协助机构和其
（ KCSSC 供稿）
赛前快讯 ：2018-02-10 冰上龙舟赛倒计时！ 送旧岁祝龙舟健儿冰上一展雄姿，迎新年愿渥京父老乡亲快乐安康！ 还有一周盼望已久冰上龙舟赛就
2018 race schedule
Yuhe Qi(Jack)， Benjamin Yu，Sylvia
居民小街巷都可以停车。官网上尚无
要举行了，一切准备就绪，进入倒计
在 200 米的冰道上，100 支队将
Carter，David Wang，Richard Xi，
免费班车信息。
时 ! 天随人意，目前看来，赛日气温
先分组进行两轮速划（滑）预赛，取
Henry Chen，Kailey Chen， Grace
适宜。比赛地点就是下图中鸭子游泳
最好成绩。下午男女混合组和纯女子
的地方，Dow’s Lake – 1001 Queen
组各选出前五名举行决赛。
Elizabeth Dr, Ottawa, ON。五月看郁 金香，夏日荡舟的美丽道斯湖上，即
OCZsYW49ZW5n
公司 (www.motionpay.ca) 是一家总部
鸣谢赞助商
位于渥太华，提供稳定、高效、安全、
慈善募捐
在此我们也再一次感谢各赞助商
24/7 全天候移动支付服务的金融科
Wu，陈道兴 （舵手）。
龙舟比赛源于中国，风靡当今世
的大力支持并特此作一简单介绍，希
技公司。作为第一家与“支付宝”和
2、Motion Pay Dragon Warriors 加
界各地。渥太华冰龙舟节也还融入慈
望更多的人能够得益于他们的服务。
“微信支付” 达成合作的加拿大企业，
今年我们华人社区有三支队伍参
拿 大 移 动 支 付 科 技 公 司 Motion Pay
善互助的内涵。参赛的龙舟队伍在健
Panorama Canada 瀚景加拿大是联
Motion Pay 的 全 套 移 动 支 付 解 决 方
赛，他们的比赛时间见文章后面的时
Technology Inc 冠名赞助，主要由龙
体强身的同时，还积极参与慈善募捐
邦注册的非营利机构，致力向世界推
案，能够让加拿大商家通过开通人民
将响起冰上龙舟赛的鼓乐号子声。官
间表。
舟爱好者和青少年队队员家长组成。
活动，二十四年来渥太华龙舟节已经
广加拿大的经济，历史，文化和自然
币跨境支付功能，吸引更多在加拿大
网估计今年将有上万名观众来见证皑
每个队由 12 名队员组成：五排
他们是： 常诗（队长兼桨手），陈萍（鼓
为四十一家慈善机构筹集了四百多万
环境，教育下一代对自然的关爱，保
的中国客户消费加拿大的产品和服
皑白雪边，莹莹冰面上百舟竟舸的壮
双座 10 名桨手，外加船头一个鼓手，
手），王东霞 (Annie Wang)，王耀平， 元的善款，堪称首都地区规模最大的
护环境的观念，健康的生活理念，绿
务。公司以使加拿大商户接受“支付
观场面。
船尾一个舵手。值得一提的是被大家
王 祎 芳，Selina Zhao, 袁 长 政 (Kevin
慈善体育活动。冰上龙舟赛也不例外。 色能源的利用热情，创造更美好的世
宝”和“微信支付”为目标开发的现
各队都在紧锣密鼓地做着赛前的
亲切地称为老道的金牌舵手陈道兴将
Yuan)，张晓舟，吴伊帆，潘原生，
如果您希望以我们龙舟队或任何一个
界和社会，以及新思想和技术创新的
有产品包括，POS 店内支付系统、 “一
最后准备。二月九号下午道斯湖上每
穿越为三个队掌舵！人说不能脚踏两
周宗信（Tsing Hsin Chou），陈道兴
您特别钟爱的队员的名义捐款，请点
灵 感。2017 年， 籍 加 拿 大 150 周 年
码付”二维码支付贴纸、在线远程支
个参赛队将有宝贵的 20 分钟冰上训
只船，咱老道一手掌控三龙舟，必将
（舵手）。
击捐款网站：
庆祝暨加拿大万里绿道（The Great
付系统和电子商务支付系统。从哈利
练时间。这是赛前仅有的一次实战演
成为赛日最忙最火明星队员！
3、“我们队 !” "WE Team!" 以响亮
ice dragon boat race donation page：
Trail）建成之年，瀚景加拿大组织了
克斯到温哥华，Motion Pay 在加拿大
习。大家不仅要熟悉器械，更要争分
三支队伍的冰龙舟勇士名单如下
傲人的队名，首次亮相，正式出道。
https://ers.snapuptickets.com/ers/
中加自行车手横跨魁省与安省，行程
全境内已有包括 Dior、Westin 酒店、
夺秒地与队友、鼓手、舵手磨合，熟
（按比赛时间顺序排列）：
他们是：徐杰菁（队长兼鼓手），倪
online-registration-custom-page.
五千里。
Omega、Birks 在 内 的 超 过 一 千 家 签
悉并确定从启动到加速，然后匀速前
1、Panorama Canada 瀚 景 加 拿 大
文颖（Winnie Ni），马兰，徐荣星，
cfm?event=2348&lan=eng
进，最后冲刺的 200 米赛程计划。
Panorama Canada 连续两年赞助青少
何青（Christine He），魏红霞，王岭， on behalf of 青 少 年 队 选 Panorama
张海燕是加拿大安大略省执照律
店业协会和加拿大旅游产业协会的荣
今年我们华人社区参赛的三支队
年队。今年老龙舟队员张海燕律师也
禹 锋，Roger Nutbey， 杨 新 育， 唐
Canada
师。她曾在一家高科技公司担任企业
誉会员，共同为 2018 年加拿大 - 中
伍中有不少龙舟发烧友，为了全面提
慷慨解囊。
恩球，陈道兴（舵手）。
on behalf of 家长成人队选 Motion Pay
律师，在安省各级法庭和美国加州小
国旅游年助力。 作为“支付宝”和
高体能，今年增设了冬季训练计划。
10 名桨手队员都是耳濡目染看着
当天的比赛结果将现场即时公布
Dragon Warriors
额法庭多次出庭。她还是加拿大注册
“微信支付”在北美地区业务领先以
个人锻炼与定期集训考核相结合，下
父母辈划水上龙舟长大的 14 岁以上
在 Lago Bar & Grill，同时也发布在网
on behalf of 我们队！ 选 WE Team ！
管理咨询师，并且担任各种工作和社
及最大的合作企业，Motion Pay 还将
图是训练项目示例。上周六三支队汇
的中学生。能和父辈参加同一个比赛， 上 icedragonboat.ca 以 便 队 员 和 龙 粉
官网上有各个队名下的实时募捐
会职务。她拥有加拿大渥太华大学高
于 2018 年率先在美国开展业务。
聚一起，由加拿大国家队龙舟老将熊
实属弥足珍贵的经历和记忆。相信这
总额 Shiver & Giver Fundraising Drive
级工商管理硕士 (MBA)、渥太华大学
北蓉给大家做了演示和技术指导，同
也是绝好的历练机会有助于培养孩子
时分发了各队经热烈讨论，精心挑选
们的团队意识，自我约束力，以及一
的比赛服饰。 比赛时间：二月十日全天， 7： 30 开 始 至 16：00 结 束。 详 情 请 看
们实时关注。
约商户。Motion Pay 还是蒙特利尔酒
- Team Standings
司法博士学位、兰州大学外国语言文
让我们相约二月十号道斯湖冰上
停车场
https://ers.snapuptickets.com/ers/
学系硕士毕业，师从莎士比亚专家水
见，见证这集文化传承，竞技和娱乐
诺千金的自律和 commitment。
大家可以在加拿大自然资源部
online-registration-custom-page.cfm?
天同教授。
为一体的盛大冰龙舟赛事，共享冰火
他 们 是： 张 翠 芳（ 队 长 兼 鼓
（Nature Resource） 免 费 泊 车，
event=2348&y=cGFnZT1mdW5kUm
手 ）， Kyle Wang，Kevin Gu，
Dow’s lake 周围的停车场和附近的
Fpc2VSYWNlLmNmbSZlaWQ9MjM0
交融的冬日乐趣。 Motion Pay 加拿大移动支付科技
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作用于卵巢和身体各系统、器官组织
保持面色红润、细腻、有光泽。
细胞，可以修复和营养萎缩的卵巢，
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曲线玲珑，充满青春活力的话，也渴
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改善卵巢微循环网，使卵巢重新产生
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望拥有持久魅力的话，就得想法保住
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不能控制，种种这些都是卵巢分泌雌
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雌激素分泌水平，从而缓解更年期的
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2018 年 2 月 9 日 星期五
IFE WISDOM & PSYCHOLOGICAL HEALTH
人生百味 / 心理健康
Feb. 9 , 2018 Friday
Health Times Weekly
周刊
A7
当代社会，你不能奢求身边 千万别劝别人大度，他们会
其次，你要学会引导朋友，
人给与你鼓励和支持，但也真心
觉得你不了解他，针不扎在你身
把他累积的情绪转移到另外的地
希望他们不要在不经意间，给人
上，你不会觉得疼。
方去。
落井下石，便已是莫大的善意。
然后，他会觉得你和坏人是
同是辟邪，当曹叡因为画师
一伙的，因为你更能理解坏人的
没有描绘出他母亲的容貌时，他
付出、你一路走来的艰辛和坎坷，
“苦衷”。
大开杀戒。郭太后劝阻曹叡，曹
他们只在意结果。
他们不在意你的痛苦、你的
叡差点想把她杀了。 首先，你要学会理解朋友的 情绪，并和他保持同一种情绪， 这叫共情。
因为“大度”了，就没事了。 而辟邪却建议，让曹叡穿上 他母亲生前的衣服，来让画师描 绘，曹叡立马就对画像满意了。
曹叡的男宠辟邪就很懂这
能云淡风轻，只因你不曾经历。
个，当曹叡因为思念被害死的母
虽然这歪点子让一代皇帝成
亲，从而病倒时，大臣都责备他
了女装大佬，但却很好的让曹叡
真正让你远离伤害的，不是“大
缺乏君王气度，而辟邪满怀同情
抚平了心中的伤痛。
度”，而是“记住”。只有先记
地说了句。
住，才会改变。只有改变，才会 皇帝不是天子，皇帝也是一
你不知我的苦， 就别劝我大度 -1郭德纲有一句名言很对： 不明白任何情况就劝你一定要大
“你们可知，支撑我大魏国 监考时，我看到一个男生悄
是一个没有娘的孩子啊！”
悄藏了复习资料没上交，我把资 料没收了，并告诉他：他再有多
但“大度”并不是真的没事， 它不能让伤痛湮灭。你们之所以
与众不同。
个凡人，他也需要一个人理解他。 正如我们的内心，也需要给情绪 一点空间。
曹叡瞬间泪目。
余的动作，我立即以作弊论处。 所谓宽容是不能滥用的，首
没再和妈妈说过自己的委屈。因
先宽容是一种主动选择，其次宽
为我明白，我的家不是一个遮风
容者是确实拥有打击对方的实
挡雨的庇护所，而是一艘风雨飘
力，而且他必须亮出手上的武器，
摇的小船。
告诉别人下不为例。
度的人，这种人你要离他远一点， 因为雷劈他的时候会连累到你。
“做人要大度一点！”
如果对方的冒犯程度不高， 实在没有多余的精力去处理，你
不知道为什么，这个世界上， 人与人的联系感就这么难建立。
“为什么别人只会来欺负
可以选择容忍。 每次写文章，底下总有些喷
很少有人愿意支持别人，更多的 这两个逻辑联起来，我们就
子，你只能选择对他们无视。因
可以得出一个结论，别人之所以
为哪怕你用高超的语言技巧去怼
来欺负我们，完全是因为我们不
他们，还是难以改变他们的看法，
度一点”是解决一切人际矛盾的
够“大度”，如果我们更“会做人”
也不能组织他们源源不断地出
良药。
一点，那就不会有这样的事了！
现。你还有更重要的事情要做，
人喜欢往人伤口上撒盐。 在我妈妈心中，“做人要大
人生的四种境界： 惊而不乱，痛而不言， 迷而不失，笑而不语
你？”
就随他们而去吧！ 初中时，我很迷曹植的洛神
都是我的错好了吧！ 但一个人的容忍是有限度，
赋，就仿照着楚辞给漂亮的语文 课代表写了一篇，语文课代表瞬
反正这个世界上，会叫疼的
间成了我的粉丝，下课后总要拿
人永远有糖吃，先出手的人永远
着看几遍。
有理由，会受伤的，往往是那些 故作坚强的人。
极为怪异的语调给全班念了一
某些作者，依靠所谓洗稿的
不对！
方法写文，就是当我呕心沥血写 研究生期间，我跟着导师去
听不懂，他就色情地给大家解释。
但当场反击的话，时机条件不成
出来的好文，他拿过去就用自己
一所名牌中学发问卷，做调查的
的话说一遍，之后发在公众号上，
班主任老师和我很聊得来，我就
还看不出是抄袭。
向她要了一节班会课，我体验下 “渔同学，这是在邀请女生
名牌中学老师的感觉。 我讲得很好，但似乎刺激到 了某些人。第二天，年级主任就
去，我走了过去，眼睛直盯盯望
告到我导师那，她说我：“手伸
着他。
得太长”，还威胁导师要取消整 个研究。
知道我住在哪里！某大领导是他
老师很大度地说：“课题嘛
小的妈妈，怕他搞砸了我的工作， 怕他毁了我的前途。
我觉得值！” V 我做了一件让自己此生后悔不
他骂我四眼色狗！” 这时，我终于知道什么叫大
已的事，我居然和学校站到了一 起，做受害者的思想工作，让他
度。
息事宁人。
你就不能大度一点。” 真正的大度，是有实力的人 我：“可是，他当着全班的 面侮辱我的诗，还说我不要脸！”
选择谅解别人对自己的冒犯，是 一种让双方如沐春风的感觉。而
其实，软弱也没什么。承认 自己的软弱就是勇敢的开始。
妈妈教我的“大度”是一种自欺 妈妈：“他们怎么不去骂别 人？我可不像你，这么不会做 人！” 如果“会做人”的标准是，
欺人，是一种连愤怒情绪都不敢
从今往后，我会记住自己的
表达的懦弱，是一种战战兢兢的
退缩，记住那份屈辱，让自己变
低效自保。
得更加强大，更加有担当。 -2-
遇到什么委屈和伤心的事情都得 强行咽下，那这个人，我不做也 罢。 但这个逻辑说不通啊，这么
泪洗面呢？
人的成长，是学会认识自己 的情绪开始的。
人的一生从来都不需要假装 “大度”，相反，你需要静下心
但如果自己明明是软弱不
来舔舐自己的伤口，认知自己的
堪，却不敢面对懦弱的自己，要
情绪，思考自己的痛苦。
为自己加上一个光荣的借口，美 其名曰：大度，说得好像自己拥
“会做人”、这么“大度”的妈 妈，为何终日被人欺负，终日以
假装淡定是一种虚伪，面对 痛苦才是一种坚强。
有无边无际的资源可以奉献出去 一样，这就是一种愚蠢。
情商高的人，在遇到别人的
你不知我的苦，就别劝我大
时，我清晰地记得，对方连门都
攻击行为时，他会分析当前条件
度。我大度是为了了解别人，不
没让我们进，开口就是医药费，
的不同，因而选择恰当的情绪。
是为了欺骗自己。
妈妈逼着我去给小壮道歉
结果我妈给他家送了三天的红糖 鸡蛋。
当你被人冒犯时，如果你地
-3-
位高于冒犯者，对他拥有怜悯和 从此，我没再写过楚辞，也
一次，裴度在中书门下办公
同情，那你可以选择宽容。
之色。
当朋友收到伤害时，如何正 确的安慰他们呢？
安。 在迷路、迷茫之后，如果还 能重新校正自己的坐标与航向，
时，手下忽然报告说中书门下的 大印丢失了。当时在场听到这个 消息的官吏无不大惊失色。
真的没有痛苦吗？不是的，
回归自己的初心，这也就是迷而
痛苦是肯定有的，但是关二爷却
不失了。《华严经》里讲：不忘
不能表现出来。
初心，方得始终。一个人在纷乱 复杂的局面中，用初心点亮自己
裴度也吃了一惊，要知道， 官员丢失自己的印信可是大罪。
将士本来就因为主帅中箭而
的航向，用初心给予自己奋进的
但是他转念一想，却又神态如常，
斗志不高，倘若关羽在医治的过
勇气。这样的人，才有抵达彼岸
自顾自的坐下喝酒。
程中再大喊大叫，那士气肯定就
的力量。
低落到谷底了。所以，无论如何 手下很是诧异，心想发生这
笑而不语
关羽必须忍。
么大的事儿，老爷怎么还有心思 喝酒啊。
大印在原来的地方找到了，裴度
痛而不言，就是打落牙齿往
有一次大梵天王在灵鹫山上
肚子里咽，把所有的痛苦自己一
请佛祖释迦牟尼说法。大梵天王
力承担。痛而不言是一种担当，
率众人把一朵金婆罗花献给佛
是一种责任，也是一种力量。
祖，隆重行礼之后大家退坐一旁。 佛祖拈起一朵金婆罗花，意态安
似未听见，闭口不应，一副早已 知悉的样子。
迷而不失
详，却一句话也不说。
有人问他是什么缘故，裴度
《桃花源记》中，捕鱼人“缘
大家都不明白他的意思，面
说：“印信不仅不能买卖，而且
溪行，忘路之远近”，沿着溪流
面相觑，唯有摩诃迦叶破颜轻轻
一旦被官府查到还是个大麻烦，
行走，很快就忘了自己走了多远，
一笑。
所以小偷是不可能对大印下手
也就是慢慢迷路了。 佛祖当即宣布：“我有普照
的。大印丢失，唯一的可能是官
我怕了，我怕他去伤害我胆 可以再搞，但换回一个好老师，
妈妈： “骂你两声掉块肉吗？
铁哥们。
劲地请求导师原谅我。
长，妈妈知道后第一个动作，却
我大声告诉妈妈：“我不去，
我曾经力挺校园暴力的受害 者，施暴者家长恶狠狠地说：他
当老师？” 我知道自己闯了大祸，一个
是带着我去小壮家给他道歉。
如果恐惧对方的力量，遇到
历史记载，华佗刮骨过程中， 关羽神色如常，全程无半点痛苦
结果不久，手下又报告说，
导师跟对方低三下四地道了
地摔到地上。 班主任把这件事通知了家
算总账。
哭泣，时不时骂两句，这叫软弱。 歉，然后问我：“是不是很喜欢
我用力推了他一下，他重重
待着他东窗事发，到时候给他算
伤害时，只敢委屈地躲在角落里
“怎么了？你个四眼色狗！” 他挑衅我到。
我对洗稿零容忍，但我一个 人发声是没用。对于惯犯，我等
共赴巫山啊！真不要脸。” 课代表当场就哭的跑了出
度为司空、同平章事。
长大后，我发现妈妈的逻辑
遍。 全班人立马过来围观，大家
如果对方触及了你的底线， 熟，你可以选择隐忍。
某天，被好事的小壮发现了， 他坐在桌子上拿着我的诗辞，用
对于喷子，必要时也得拉黑。
海寇终于荡平，东南终得平
唐朝的时候，唐敬宗任命裴
这世间的事情大抵如此，我
宇宙、包含万有的精深佛法，熄
于追查，他们就会畏罪把印毁掉，
们常常因为走得太远，而忘记自
灭生死、超脱轮回的奥妙心法，
只要不动声色，则必然把印又放
己当初为何出发。渐渐迷失在纷
能够摆脱一切虚假表相修成正
回原处。”大家这才恍然大悟，
繁复杂的世界里。
果，其中妙处难以言说。我不立
吏偷去私自印制文书了，如果急
文字，以心传心，于教外别传一
不禁佩服他的见识和胆量。 陶渊明“少无适俗韵，性本 生活中总有出人意料的事情
宗，现在传给摩诃迦叶。”
爱山丘”，本性便是不习惯官场
发生，“大惊失色”是人之常情。
应酬，喜爱自然山水。在距离自
然后把平素所用的金缕袈裟
但是区别就在于，有的人会迅速
己本心越来越远的路上，陶渊明
和钵盂授与迦叶。这就是禅宗“拈
平稳心态，找到问题的突破口，
终于醒悟，“悟以往之不谏，知
花一笑”和“衣钵真传”的典故。
迅速解决问题。而有的人却慌慌
来者之可追。实迷途其未远，知
张张乱了阵脚，把事情搞砸。惊
来者之可追”。陶渊明果断挂印
而不乱，定力和智慧缺一不可。
辞官，逍遥山水之间。自此之后，
和、宁静、安闲、美妙的心境，
中国少 了一个二流的官员，多
这种心境纯净无染、淡然豁达、
了一个世界闻名的诗人。
无欲无贪、无拘无束、坦然自得、
痛而不言
佛祖所传的是一种至为详
不着形迹、超脱一切、不可动摇、 在 小 说《 三 国 演 义 》 第
明朝抗倭名将戚继光有这样
与世长存，是一种“无相”、“涅
七十五回中，关羽水淹七军，擒
一句诗“封侯非我意，但愿海波
盘”的最高的境界，只能感悟和
于禁，斩庞德，名声大震，在攻
平”。为了不被调离撤职，为了
领会，不能用言语表达。
打樊城时被曹仁弓弩手所伤，右
能够守护东南的一方百姓，为了
臂中箭，翻身落马。关平救关公
荡平倭寇，戚继光慢慢学会了送
而迦叶的微微一笑，正是因
归寨，拔出臂箭。却见关于箭头
礼、投靠、拉关系。混迹官场久
为他领悟到了这种境界，所以佛
有药，毒已入骨，右臂青肿，不
了，哪个人能不沾染官场习气？
祖把衣钵传给了他。知己无需言
能运动。
语，俩人相视一笑，那是不着痕 他一头扎进营营苟苟的官
迹，不可动摇的默契。相逢一笑
关平和将领商议，让父亲暂
场，也学着他们迎来送往，但是
泯恩仇，是纯净无染的淡然与豁
回荆州，慢慢治疗。而关羽则认
戚继光没有失却初心。他时刻谨
达。面对明月清风，笑而不语是
为，攻打樊城是兴复汉室的重要
记自己的使命，财富地位，都不
无欲无贪的超脱与安闲。
一步，不能因为自己的疾病耽搁。
是他想要的，他只希望能还东南 一方平安。而事实上，他也做到
不立文字，无需语言，一个
正在关羽手臂持续恶化的时
了，一如他临终所言，“三十年
微笑，人间的境界也就尽在其中
候，神医华佗来到军营，为关羽
间，南北，水陆大小百余战，未
了。
治病。于是就有了著名的刮骨疗
尝一败”！
毒。
A9
2018 年 2 月 9 日 星期五
S
ENTIMENT & WOMEN
Feb. 9, 2018 Friday
情感园地 / 女性世界
Health Times Weekly
周刊
巧化底妆 消除细纹 让你立刻 年轻 10 岁 30、40 岁的各位在看照片时，是否有被自己老化的情况所打击到呢？ 30 岁左 右会开始出现老化警讯，但其实是可以用化妆技巧来修饰的喔，只要在底妆加上一 点技巧就能让外表年龄看起来截然不同。
A9
做一个 心中有风景的女人
01 你的心什么样，你看到的世界就什么样
么并不重要，重要的是你能用一种什么样的心态 去看待这个世界。
这次 40 岁的美容专栏笔者就将告诉大家减龄底妆技巧为何。 巴部分即可。
底妆准备
男子和禅师出游，看到一个小孩拿着一片树
顺境时，懂得珍惜与感恩；逆境时，学会反思
叶站在树下，男子好奇，上前询问：“小朋友，
和改变。人生不会永远一帆风顺，难免遇到各种
你在干什么呀？”
挫折和挑战，而所有经历过的这一切，都终将成 为你人生中最宝贵的财富。
另外建议使用珠光的液状或乳状粉底，为了 容易在意肌肤浮粉或乾燥问题的 30 岁女性们
展现出光泽肌肤因此尽量不要扑粉喔。
小孩说：“我在捡红色的树叶。” 只要心中有风景，到哪里都是花香满径。永远
最好在底妆前进行美容油按摩喔。
粉底后使用遮瑕 （1）将美容油滴数滴在手心温暖。 遮瑕请使用在粉底后，遮瑕笔或是遮瑕膏的 （2）美容油温热后从颈部到脸部整体以手心 按压上美容油。
男子一脸疑惑，反复看了几遍小孩手中的树 叶，坚定不移地说：“这明明是绿色的树叶啊，
微笑，生活也终将对你微笑。
为什么说是红色的？”
方式较容易使用，色系请选泽比粉底要再稍微亮 禅师看到男子和小孩的争执，走过来笑着对
的颜色喔。
保持一颗积极、乐观、感恩的心，你对生活报以
03 做一个心中有风景的女人
小孩说：“对，你说的没错，这树叶是红色的。” （3）两手食指到无名指的三根手指以像是盘 奏钢琴般的动作轻柔按压脸部进行按摩。
自己在意的细纹、鼻翼泛红、毛孔、法令文
美容油的方法一样，需将遮瑕推至细纹缝隙内。
男子问禅师：“树叶明明是绿色的，为什么 要说是红色的呢？”
另外也请将遮瑕使用在暗沉的眼皮处，详情 可以参考过去美忍者所告诉大家的方法。
打亮展现立体感
仔细对细纹进行保湿就能让细纹不会因为乾 燥而明显，同时也能使肌肤血液循环变好以改善
禅师说：“每个人，都只想看到自己想看到
到的困难。当困难来袭，沉着冷静、三思后行，
的东西和自己能看到的东西。一个人的心是什么
这些固然都很重要，但最关键的还是要保持乐观
样的，他看到的世界就是什么样。小孩子的心和
的心态，因为心态一旦崩了，败局基本也就定了。
大人的心不一样，同一样事物大家皆有不同的感 受，没有谁对谁错。”
用打亮产品吧，和 20 岁时不同，亮粉粒子越大越
展现光泽肌 30 岁的确容易比 20 岁时要容易来得暗淡，因 此以饰底乳及粉底来消除暗沉展现光泽肌是相当 重要的。
你心中的世界，决定了你眼中的世界。
02 只要心中有风景，到哪里都是花香满径
都会给人一种非常舒服的感觉。 最后是感恩的心。要塑造健康的人格，就一定
最后请以两手手心包覆脸部使粉底和肌肤密 合，泛油光时可以使用面纸轻柔按压来预防妆容
那是举手投足的从容和为人处事的淡定。成熟、 稳重、端庄、大方，这样的女人，不管走到哪，
容易让 30 岁的肌肤出现低俗的闪亮感，因此请选 择粒子较细可和肌肤贴合的米色系打亮产品。
优雅的言行是告诉我们如何面对身边的人。女 人可以没有漂亮的外表，但一定要有优雅的气质。
眉毛下方、T 字部位、两颊骨、下巴处请使
暗沉。
乐观的心态是告诉我们如何面对这个世界。世 界纷繁芜杂，每天我们都有可能面对各种意想不
的细纹、法令纹内。 （5）最后再将两手包覆脸部整体。
乐观的心态、优雅的言行、感恩的心，在我看来， 一个心中有风景的女人，至少应该包含这三点。
或是眼周细纹都可以使用膏状遮瑕轻轻点上后以 手指轻推让遮瑕和粉底融合，遮盖细纹时和涂抹
（4）仔细将美容油涂抹在眉间或是眼睛周围
小孩听到后开心地离开了。
这世界上有两种人。
要学会感恩。一个不懂得感恩的人，会永远觉得 自己得到的都是理所当然，比如，他会觉得别人
花掉喔。 肌肤偏黄的人请选泽黄色，偏白的人请选泽
一种人阳光、乐观、积极向上，他们善于发
帮自己那才是本分，不帮就是和自己过不去。一
粉色的饰底乳来涂抹脸部，蓝色及紫色虽然能使
大家觉得如何呢？肌肤出现以上问题时请务
现人世间的真善美，相信可以通过自己的努力过
旦形成这种错位的价值观，他眼里的世界就会变
肌肤展现透明感但也容易显得过白需要特别注意，
必重新检视自己的化妆方法喔！
上更好的生活。在他们眼里，世界是美好的，人
得糟糕透顶，他会觉得人人都对自己不友好，整
生是充满希望的。
个世界仿佛都在和自己做对。
若想要使用的话最好只用在 T 字部位、眼周、下
另一种人则阴暗、消极、自暴自弃，他们的生
一个人的内心什么样，决定了他会看到什么样
活可能过得并不如意，却只是怨天尤人却不去努
的世界，也决定他最终能拥有什么样的生活。世
力改变现状。在他们眼里，世界是灰暗的，人生
界不一定处处都可以看到风景，但一定要做一个
是无望的。
心中有风景的女人。
天堂和地狱不过一线之隔，要去向哪里，全凭
用乐观的心态、优雅的言行和一颗感恩的心去
自己决定。这个世界确实不可能处处都充满阳光，
面对这个世界，不管世界多么嘈杂，你都能活出
生活也不可能时时都幸福美满。但世界能给你什
属于自己的精彩。
女性每个月大姨妈都很来看你，随着“老朋友”的光临，痘痘也紧随而 来了。生理期长痘痘对于一些女性来说已经是经常的事情了，你是不是也 想生理期避免这个问题啊。今天学堂小编就要教你四款专门对付生理期长 痘痘的祛痘方法，MM 们快来看看吧！
当生理期遇上痘痘，该怎么办？ 生理期祛痘方法一： 平衡内分泌
将苦瓜洗净捣碎成泥，加入蜂蜜、茶树精油、 蒸馏水、绿豆粉混合搅拌均匀，洁面后把它涂抹 在脸上 20 分钟后洗净脸即可。
大家都知道生理期长痘痘的与我们自身体内的
生理期祛痘方法三： 控油保湿
内分泌失调有直接的关系，想要预防生理期长痘， 第一步就要做到平衡内分泌失调的问题。
做法：
皮肤干燥易导致肌肤问题，长痘痘就是一个明 显的现象，不想在生理期前后看到痘痘满脸横生
可以使用维生素 E 软胶囊来达到祛痘的目的；
的情况，就要做好护肤中最基本的控油保湿了。
临睡前彻底清洁皮肤后，将胶囊里的维生素 E 涂
抹于脸上，早上起床后清洗干净即可。
做法：
生理期祛痘方法二： 排毒保养
选择合适自己的油脂调理保湿霜，在生理期来 临的一个星期里，每天早晚在洁面后都坚持使用。
生理期祛痘方法四： 注意休息、平衡膳食
长痘痘也是我们身体的一个排毒过程，体内毒 素积久了总需要一个释放的渠道，而长痘痘就是 其中释放方法。所以要预防痘痘，就要注意体内 的排毒。苦瓜属凉性食物，具有排毒消肿的作用，
生理期除了做完基本的护肤外，生活上的小细
自制苦瓜排毒面膜是个排毒的好方法。
节也值得大家注意。
做法：
做法：
注意休息，充足睡眠，保持稳定的情绪和良 好的心境，以减轻月经前后皮肤的变化；月经期 间应摄入丰富和均衡的饮食，补充大豆、海带、 山药类制品，可以减少激素波动对皮肤的影响。 生理期的女性们我们首先就要调节 好自己的身体分泌，其次我们要做好 排毒控油的保养，最后要让自己保 证充足的睡眠时间和平衡的饮食， 这样痘痘就不会在缠着你了。
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2018 年 2 月 9 日 星期五
Feb. 9, 2018 Friday
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A11
H
2018 年 2 月 9 日 星期五
EALTHY FOOD & DELICACY
Feb. 9, 2018 Friday
健康饮食 / 美食天地
Health Times Weekly
周刊
A11
新年心美食 春节是中华民族最隆重的传统节日，而春节最为期盼和重要的莫过于那顿合家团圆的年夜饭。因为这里的每一道菜都蕴含着家人对于新年的祝福和期待。 美食，是人间最好的团圆，不妨用一双巧手，制作人间烟火的芳香，用特有的味道和心意，来迎接新的一年。愿美食伴佳节，祝阖家团圆。
年年 有余
中国人过年最讲究“年年有余”作为财富盈余象征的“鱼”必不可少呢？如何才能烹 出叫人惊艳的海鲜鱼类菜肴？
茄汁浇鱼柳
蒸蒸 日上
既然是年夜饭的菜，一定要有好彩头，蒸蒸在年夜饭中必不可少，所谓“蒸蒸日上” 是也！
年菜 - 凤凰喜迎春
材料：
了简单，完全可以不要五谷，炸完鳕鱼后直接沾
材料：
内，然后把其余的材料及调味料放入鸡内。
鳕鱼柳、玉米、青豆、蜜红豆、胡萝卜、花生米。
泰式甜辣酱就非常棒了！
黑枣酒 1/3 瓶、童子鸡 1 只、干龙眼 10 个、八角
4、用保鲜膜将大碗封口，然后入蒸锅蒸一个小时
1 粒、老姜 4 片、红辣椒 1 只、冰糖 20 克、春葱
后取出，先倒出汤汁，再去掉配材杂质，栗子分
做法：
2 棵、蒜头粒 6 粒、栗子 10 粒。
开放。
1、将鳕鱼柳切成 2 厘米宽，4 厘米长的长条；
调味料：
2、用盐、胡椒粉、料酒腌制半个小时；
生抽 2 汤匙、盐 1/2 茶匙、胡椒粉 1/2 茶匙、清
3、鸡蛋 1 个加入面粉、盐、胡椒粉调成糊，将腌
鸡汤 150 克、老抽适量。
好的鳕鱼挂上糊入油锅炸； 4、油锅保持中火，炸至金黄色后捞出装盘；
做法：
5、玉米，青豆，蜜红豆，胡萝卜，花生米放入水
1、煮一锅沸水，然后放入洗净的童子鸡煮出血水
中煮开（最好在炸鱼的同时煮）；煮熟后捞出装盘；
后捞出洗净再沥干水分。
6、用番茄酱、糖、盐、水淀粉勾芡，浇在盘中。
2、将童子鸡从肚子切开后刷上老抽上色后入油锅 炸至金黄色取出，再将蒜头也放入油锅中炸至金
小贴士：
黄色。
鳕鱼这样炸完后就特别特别的好吃，所以如果为
3、取一个大碗，将炸过的童子鸡以皮朝下放入碗
步步 高升
年糕是过年必备的传统糕点。“年”与“粘”同音，代表新年或团圆凝聚之意，“糕” 谐音“高”，寓意步步高升。
枸杞山药蒸糕
财源 滚滚
“财源滚滚”热炒汤羹，这是年宴的重头戏，可要让大家耳目一新，大快朵颐啊！
八宝钱袋
材料：
果不够再加点清水），加盐，鸡精和水淀粉勾个
材料：
薄千张、虾仁、鸡蛋、冬笋、香菇、火腿、葱、姜、
薄芡成浇汁，吃前浇在八宝钱袋上。
鲜山药 100 克、大米粉 185 克、牛奶 100 毫升、
盐、鸡精、淀粉。
枸杞适量、黑芝麻 1 茶勺、蜂蜜 2 大勺、果糖 2
小贴士：
大勺
做法：
八宝钱袋中的馅料可以自由搭配变换。
1、锅中水烧开，香菇和冬笋焯水后捞出，沥干 做法：
水分。
1. 如果没有现成的米粉，可以把大米放到研磨机
2、除薄千张外，所有材料切碎，混合搅匀成馅。
里磨成米粉用。
3、找一只大小合适的盘子或者碗，倒扣在薄千
2. 山药削皮洗净，切成小块，放入搅拌机里搅成泥，
张上，用刀沿碗或者盘边上划一圈成圆形千张。
然后加入牛奶、蜂蜜、米粉拌匀。
4、在划出来的圆形千张上放上调好味的馅料。
3. 将拌好的米粉山药糊倒入抹油的容器中，上面
5、把边收拢，用棉线松松的扎好，成钱袋子的
撒上枸杞，放入蒸锅，蒸 15 分钟。
样子。
4. 出锅后，撒上黑芝麻，再淋上果糖即可，趁热
6、锅中水烧开，放入大火蒸 15 分钟。取出后，
吃口感较好。
用开水烫过的葱换掉棉线。再用盘中蒸出的水（如
甜甜 蜜蜜
一顿完整的宴席必然以甜点作为结尾，这样，才是中国人的春节喜宴，甜甜蜜蜜， 圆圆满满。
桂花糯米枣
牛气 冲天
“牛气冲天”精选以牛肉主料的红火年菜。
桂花糯米枣
材料：
材料：
分红酒，看自己喜好。其余的用热水补充，水位
红枣（去核）250 克、糯米粉（水磨汤圆粉）100 克、
牛腱 1000 克、葱姜蒜适量。
没过牛肉如果牛肉太大，可以约牛肉的 2/3 左右。
冰糖适量、糖桂花少许
调料：生抽 2 大勺（约 40ml）、老抽 2 大勺（约
10、再放入一大勺柱候酱，把汤底调制好。
40ml）、白砂糖 1+2 茶匙（约 30 克）、柱候酱
11、将料包的内容放入调料包入锅。
做法：
1+1 大勺（约 40ml）、红酒 100+200 毫升，热水
12、盖上盖子小火炖煮 2 小时后，可以试一下汤
1，糯米粉中加入适量温水和成光滑的面团待用。
适量。
底的咸味，如果味道合适或者偏淡，可以补足一
2，将红枣洗净，用刀切开一边，将糯米团搓成细
料包：八角 2 个 + 桂皮 1 片 + 小茴香 1/2 茶匙 +
点盐，汤底微咸为好，这样炖煮的肉咸味才刚刚好。
条，塞在红枣中，长度和红枣相同。
花椒 1/2 茶匙 + 香叶 2 片。
如果想更加软烂，可以适当延长炖煮时间，这个 随个人喜好。牛肉冷却后还会紧缩，口感也会更
3，锅中放入适量水（能没过红枣）和冰糖，烧开 以后放入加工好的红枣，转小火煮 15 分钟左右，
做法：
至红枣晶莹饱满即可。
1、牛腱肉买回来清水浸泡掉血水，用竹签扎多孔。
4，捞出红枣沥干，摆盘，用少量清水调匀糖桂花，
2、用到的柱候酱，适合慢炖牛羊肉。
浇在红枣上即可，此菜凉吃热吃均可。
3、柱候酱 1 大勺涂抹在生牛腱上，放上葱姜。
加紧致，请酌情估计炖煮时的状态。
4、加入 100 毫升红酒腌制 3 小时左右，如果有时 间的话也可以腌制一晚。
金玉 满堂
过年要有好彩头，凡是都要喜庆红火。让即将到来的新年五彩缤纷，喜庆吉祥。
黄金玉米烙
材料：
在一起成整块饼状，（煎的过程中不能动玉米粒，
玉米粒约 300g、干淀粉四汤匙约 40g、白砂糖适
否则会散。可以端起整个锅轻轻晃动）。
量
6、此时加入刚才加热后倒出的油，油量要没过玉
5、锅中倒入清水，放入牛肉和腌制牛肉的料汁。 6、大火烧开后盖上锅盖转小火煮 60 分钟，捞出 控干。 7、倒掉煮牛肉的水，锅中加热，倒入少许油，放 入白糖，小火加热融化。 8、放入煮过的牛肉，加入生抽、老抽。 9、在淋入约 200ml 的红酒，也可以适当增加一部
米粒。转中火升高油温，炸三分钟至玉米粒金黄 做法：
酥脆。
1、放在筛网里，用水把玉米粒表面冲湿，稍稍甩
7、关火，用锅铲帮助倒出锅中的油。
两下，甩去多余水分。
8、喜欢吃甜的就撒上一些粗砂糖，案板上准备厨
2、把玉米粒和干淀粉拌匀，使玉米粒表面都粘上
房纸，把玉米烙放在上面吸走多余油份，装盘即可。
团团 圆圆
否则裹不上淀粉）
小贴士：
材料：
7、锅里留底油炒香葱姜，加圆子和适量水、酱油，
3、锅中放半碗油烧热后，倒出。
玉米粒表面一定要都裹上干淀粉，所以玉米粒表
猪肉末 800 克、糯米 1 大碗、香菇 3 个、荸荠 5 个、
煮至汤汁收稠即可。或者直接吃、烫火锅都可以。
4、转小火，此时锅中留一点点油。
面不能太干，需要有些湿湿的才能裹的上淀粉。
胡萝卜半根、鸡蛋 2 个、葱姜末适量、料酒 1 匙、
5、把玉米粒倒入，可用手背轻轻把玉米粒摊平。
入锅摊平后，不能动，否则会散开。可以端着整
生抽 1 大匙、蚝油 1 匙、胡椒粉 1/2 小匙、盐 1 小
接着用小火煎三到五分钟左右，让玉米粒都粘连
个锅子轻轻晃动。
匙、糖 1 小匙
中国人过节，最重要的就是一家人的团圆，因此“圆子”就成了中国人春节里一道不 可缺少的菜，象征团团圆圆的无限美好。
淀粉。（玉米粒表面不能太干，需要有些湿湿的，
糯米肉圆
做法： 1、糯米饭煮熟放凉备用（煮稍硬一点）；香菇、 胡萝卜、荸荠切碎粒；葱姜切末备用。 2、肉馅里加入切碎的香菇、胡萝卜、荸荠、葱姜末， 再加料酒、生抽、蚝油、胡椒粉、盐、糖拌匀。 3、打入两个鸡蛋拌匀。 4、加入糯米饭 , 糯米饭和肉馅拌匀备用。 5、手上蘸水，将馅料搓成圆子状。 6、锅里油烧热，放入圆子油炸 , 炸至金黄色捞出。
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2018 年 2 月 9 日 星期五
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REETING
节日祝愿
Feb. 9, 2018 Friday
Health Times Weekly
周刊
A12
Happy Lunar New Year
祝渥太华全体华人新春快乐,幸福安康,狗年吉祥！ Bob Chiarelli MPP 鲍勃·薛雅礼 , 安省议员 Ottawa West-Nepean 选区办公室 : 201 - 2249 Carling Avenue Ottawa, ON K2B 7E9 电话 : 613-721-8075 Email: bchiarelli.mpp.co@liberal.ola.org 网址：www.bobchiarelli.onmpp.ca Twitter: @Bob_Chiarelli | Facebook: Bob Chiarelli
安省议员 Jack Maclaren 在此祝大家新春快乐！
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2018 年 2 月 9 日 February 9, 2017
每星期五出版
ISSN 1480-30
生活 周刊
第 760 期 周刊
Life Weekly
渥太华版
Health Times
www.HealthTimes.ca
Address:148 Colonnade Road,Unit 206, Ottawa Tel:(613)688-7160, (613)228-2048 Fax:(613)228-2217 E-mail:Editor@healthtimes.ca
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恭贺新禧 Anita Vandenbeld Constituency Office 1315 Richmond Road, Unit 8 Tel: 613-990-7720 Email: Anita.Vandenbeld@parl.gc.ca Website: www.AnitaMP.ca Twitter: @anitavandenbeld Instagram: anita_vandenbeld
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2018 年 2 月 9 日 星期五
科学养生 / 延年益寿
EALTHY LIFE STYLE & LONGEBITY
现在人脱发提早了 15 年，
原因都在这！五招拯救你的发际线！ 2 高油脂饮食
致头痒、头屑、脱发等问题。⑨
高油脂饮食是脱发的诱因。
毕竟，一旦头发稀疏，再好看的 脸，也会影响颜值。
③ 用梳子牵扯着头发，吹风机近
起肌体刺激，对脱发有一定影响。
距离吹。
西医认为，除开其他原因以外，
平均 6 个中国人中就有 1 个脱发
年轻人爱吃肉食以及煎炸食物，
症状，而 30 岁前脱发的比例占
容易导致脂溢性脱发。⑥
在一定程度上能够控制雄性激 素分泌，且不会影响正常的男性
5 乱减肥
3 频繁烫染发
化的趋势。
染发烫发剂中的化学成分都 如今年轻人的脱发患者与他
会损伤头发、头皮和毛囊，从而
们的父辈相比，脱发的平均年龄
使头发的油脂分泌减少，本身一
提早了 15 年 -20 年。
些乌黑滋润的头发就会变黄变
2 洗头：2-3 天一次 预防脱发首先要保证头发的
建议一年染发烫发最好不要
无论年龄大小，大多是在 10-20
超过 2 次，染发和烫发最好不要
年间头发慢慢变少。而现在脱发
同时进行。
而头发主要由蛋白质构成，超过 40℃就会发生变性，越吹越毛躁。
① 爱出油的头发应 2-3 天一洗，
① 吹风机与头发保持 10 公分以
干性发质可以 3-4 天或一周洗
上的距离。 ② 从发根开始向下吹，避免只吹
夏天可以视情况勤一些。
发梢，发根水下流。 ② 洗头发的水温不能过高或过
需脂肪，缺乏这些使头发生长的
低，以头皮不感到烫或凉最好。
重要物质，就会引起头发脱落。
左右向外各量 1.5 寸的地方，也 就是找到第二腰椎后，延背正中
③ 随时移动吹风机，不要一直吹
③ 洗头发用指腹轻轻按摩头皮
线旁两指处。 在刺激完这两个穴道之后，
即可。
5 按揉 2 穴：肝俞穴 + 肾俞穴
不妨再来个干洗头，或者用手掌
随着工作压力变大，掉发脱
轻敲整个头皮。如此一来，防治
要想头发好，吃好、睡好首
④ 用护发素前一定要尽可能擦干
发的人越发增多。《黄帝内经》
头发，不要全头皮涂抹护发素。
记载，“肝主藏血，肾主藏精，
脱发效果会更好。
精生于血，其华在发。”因此， 此外，你还可以：
⑤ 爱脱发的人最好别用强碱性的
1 饮食：吃得杂一点
么早脱发呢？①
① 洗头太频繁：过度清洁会影响
① 饮食杂一点：蛋白质、维生
①使用塑料梳子和头刷，静电会
头皮的油脂分泌，每次洗头发都
素、微量元素都说头发必须的营
给头发和头皮带来不良刺激，最 理想的是用木梳。
1 熬夜或压力大
3 梳子：木头的最好
有机械牵拉，还有洗发水的化学
养元素，因此，牛肉、猪肉、鱼、
头发就像庄稼一样，长期熬
刺激，不利于头发生长。洗得太
豆类、海带、肝脏及各类果蔬对
夜导致生物钟颠倒，人精神压力
多还会促使很多休止期的头发提
头发都有益。
大了，就容易引起头部血管痉挛，
前脱落。
②不要过度梳头，少倒着梳头， 会对毛鳞片造成损伤，从而导致
②吃抗雄性激素蔬菜： 建议雄
血管变细，就会造成头部供血不 足，营养供应不好，这对头发的
② 用指甲挠头皮：洗头时用指甲
性激素源脱发的男性朋友，可以
生长是很不利的。⑤
抓挠头皮会引起头皮损伤，指甲
多吃一些抗雄性激素的食物，比
内的脏东西会进而引发感染，导
如香菜、西兰花、芹菜等。它们
头发断裂。③
4 吹风机：与头发距离 10 厘
痒痒痒！你以为挠挠就好了？
双 足
而，牛皮癣有时会导致严重的并
生更多的尿液来冲洗它，而体液
发症，比如牛皮癣关节炎等炎症，
流失即相当于一种对身体的刺
北卡罗来纳州温斯顿塞勒姆市皮
激，会造成干性皮肤。在问诊时，
肤学助理教授 Lindsay Strowd 说，
你需要向医生提及可能会受到影
“因此，我们不能轻易忽视，使
响的因素 ( 包括家族史、高血压、
用像处方级的类固醇药膏，或口
多囊卵巢综合征、妊娠期糖尿病 )，
服、注射消炎药。”
如果血液或葡萄糖耐受测试呈阳
动画片《辛普森一家》中的
真菌。在头皮上用力按摩洗发水
等造型工具的灼热感也可能会使
痒痒鼠与抓抓猫的烦恼，现实生
( 不只是在头发上 ) 可能会增加产
头皮变干，导致发痒，所以要将
活中的许多女人也会遇到——为
品的堆积，但如果你坚持使用含
这些工具的热度设置在中等。
什么穿毛衣会痒？这是过敏吗？
有锌或水杨酸的洗发水，它可以
感染了？或者更严重？你需要对
消除真菌、油和堆积，推荐使用
纽约西奈山医院临床研究主
刻感染。它具有高度传染性，会
发痒的腿和脚有时可能是二
症下药，缓解身体发痒的不适
传统的海飞丝清洁洗发水。如果
任、 皮 肤 病 学 家 Joshua Zeichner
藏在洗衣间或浴室的地板上。明
型糖尿病的隐形症状。因为当血
几周后还是很痒，可能需要仔细
说， 当你的瘙痒只发生一个部位
显的迹象是瘙痒，尤其是脚趾之
液中有多余的糖时，肾脏便会产
检查，你的皮肤是否存在其他的
时，可能是一种皮肤病，类似牛
间。如果非
问题。
皮癣，也是一种自身免疫性疾病。
处方的抗真
如果你的皮肤科医生这样认定你
菌药膏或药
的情况，那么你可以使用带有煤
粉在两周内
通常的嫌疑人 隐藏的罪魁祸首
通常的嫌疑人 即使是躺在沙发上的人也会 患上足癣，这是一种真菌感染， 大约有四分之三的人会在某一时
一半以上的人主要归结于以下三
“一些护发产品中的成分会引
焦油的洗发水——听起来有些奇
不能使感染
个原因：油性头皮 ( 不是干性头
发过敏反应。”明尼苏达大学皮
怪，其实是一种露得清凝胶治疗
缓解，最好
皮 )、死皮或定型产品的堆积、
肤学教授 MariaHordinsky 说。过
洗发水。如果需要的话，你的医
去咨询足病
或者一种叫做马拉色菌的酵母样
敏原通常是香味，或者是一种叫
生会为你开出更有力的药方。
医生，检查
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性，医生可以会建议你调整饮食
一下是否存
剂。如果你的整
“还有一类罕见但不可忽视的
个脑袋都发痒，
瘙痒：如果出现直径约四分之一
那就停止使用
英寸的硬壳，可能是一种癌前病
这些产品一个星
变，称为光化性角化病，这是多
隐藏的罪魁
期，过敏缓解后，
年来太阳曝晒的结果。”Hordinsky
祸首
可以用无香精的
说。 大 约 有 10% 会 发 生 癌 变，
较厚、
产品代替你先前
所以要尽快检查你的皮肤，如果
发痒、粗糙
使用的那一款 (
有以上的症状，要尽快切除。使
的斑块可能
在药店应该可以
用一种专门为头皮特制的防晒产
是湿疹或牛
买到植物药系列
品，可以防止将来的伤害，比如
皮癣。前者
护 发 产 品 )。 像
香蕉船运动速干头皮喷雾——没
通常采取简
吹风机、卷发棒
错，冬天也要使用。
单的应对措
在下列几种 情况。
施 就 能 见 效，比如用 无香味的肥 皂、温水淋
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在第十四椎 ( 腰二椎 ) 下凹窝
五招拯救你的发际线
4 不正确的洗头方式
葬礼 鲜花
肾俞穴
一个地方。
得很明显。为什么现在年轻人这
让人发痒的片状头皮屑烦恼，
骨头算起，第九个突起的骨头下
洗发水，洗头一般别超过 10 分钟。
的年轻人，1-2 个月头发就会掉
头皮
俯卧，从低头时最高隆起的 方凹陷处，左右各两指处。
发的生长需要很多微量元素和必
先是必要的。 据了解，过去的脱发人群，
肝俞穴
一次，中性发质可一周洗两次。
盲目节食减肥，容易导致很
后导致脱发问题的产生。
可防脱发。
达 61℃，发梢温度达到 50.8℃。
脆，失去光泽，并容易脱落，最
为什么现在人脱发更早了？
护好肝肾，长按肝俞穴或肾俞穴 在热成像设备的记录中，吹
在吹头发的过程中，头皮温度高
多营养和微量元素的缺乏，而头
了 84%，脱发已经呈现出了低龄
米
B2
风机的最高温度可超过 150℃；
特征和生活。
清洁。
喜欢吃油腻、辛辣食物的人易引
据世界卫生组织数据统计，
Health Times Weekly
周刊
头发茂盛，更显年轻活力。
Feb. 9, 2018 Friday
│ Central Chapel: 315 McLeod St. │ St. Laurent Chapel: 1200 Ogilvie Road. │ West Chapel: 150 Woodroffe Avenue. │ Kemptville Chapel: 805 Prescott Street. │ Winchester Chapel: 472 Main Street.
Owned by the Beechwood Cemetery Foundation and operated by the Beechwood Cemetery Company
和行为，以助于控制疾病。 （未完下期再续）
B3
2018 年 2 月 9 日 星期五
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都市商讯
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Feb. 9, 2018 Friday
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J
OKES & PRODUCT INFORMATION
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笑林幽默 / 产品介绍
Health Times Weekly
周刊
服用劣質蜂膠＝慢性自殺
孩子：…… 妈妈：快点啊，要哪个 玩具自己选啊！
原来是孙杨 老妈的眼神
我去朋友家吃饭，
一张罚单……
他们一家人都在，他爸看着 电视广告，突然说了一句：
我是雷锋
跟男朋友一起吃饭，拍 了两张美食的照片发到朋
衣服，这冷不丁一穿上还认
没多大会儿老妈打电话
天没事去路上转转，铲雪的
不 出 来 了。 我 一 口 老 血 差
过 来 问 我：“ 你 旁 边 那 个
小伙子都是机关事业单位
点没喷出来，急忙回头看是
男 的 是 谁？ 是 不 是 谈 恋 爱
的，看中谁，脚一滑，往谁
谁，原来是孙杨……
了？”
跟前一跌，缘分就开始了，
我死不承认，结果她 说：“我已经从勺子的倒影 里看到了。”
走吗？不走！ 昨晚在路边停车等人， 有个脑袋探到窗边问：“走 吗？” 我心想：我 TM 又不是 来拉客的黑车，于是说： “不 走！” 过了一会儿他递进来
想 要 哪 个 玩 具？ 自己选 妈妈：你想要哪个玩具自己 选？
有人问我：“你为什么 要那么努力？” 欢的东西都很贵。我想去的 地方都很远，我爱的人超完
励志
小汽车吧！ 孩子：那我要那个挖机掘！ 妈妈：家里又没沙子要什么 挖机！
HACCP 认证的劣質蜂膠産品會對身
全球医药行业为了确保医药产品的安
體各組織都有毒性作用，主要損害神
體造成不可逆轉的傷害。
全性，创立了 HACCP 安全标准，越
經系統（如導致癡呆、弱智）造血系統、
- 假冒蜂膠充斥市場 , 選購蜂膠需加
来越多的世界各国卫生部鼓励民众去
消化系統和腎臟，同時還損害人體免
倍提防，勿在體內埋下定時炸彈。必
核查 HACCP 证书。
疫系統，使機體抵抗力下降。
險！鉛是一種多親和性毒物，在體內
劣質蜂膠原料中含有大量蜂蠟
野 花 公 司 Apiario Silvestre 是 巴
（bee wax）, 蜂蠟蠟質對人體的新陳
西歷史上第一家綠蜂膠製造商 (Since
日本德永勇治郎醫學教授在醫學
代謝會有阻礙作用 , 長期服用含蜂蠟
1982)，是巴西規模最大的蜂膠老字號
著作中特別提到“正確使用高品質的
的蜂膠，則可能會造成堵塞血管，使
名牌廠商 , 極品綠蜂膠産能占全巴西
蜂膠能得到神奇的效果，但使用劣質
血管變硬、變脆、變細，從而導致在
全國市場的 95% 以上。野花公司也同
品會得到反效果，劣質蜂膠是全人類
體內埋下了“高血壓，高血液粘稠度， 時是市面上目前唯一一家獲得良好生
健康的大敵！”的確，許多客戶來電， 心臟供血不足，心肌梗塞，中風（包
產規範 GMP、全球食品安全 HACCP
抱怨一時受價格表像的誘惑，購買了
括腦血栓，腦溢血）”等嚴重威脅人
雙重認證的國際性名牌，産品最高凈
其他劣質巴西蜂膠而延誤病情，影響
體健康的定時炸彈。
濃度达到 85%。所有檢測均表明 , 絕
前不久，温哥华有位王太太告訴
無任何重金屬和農藥殘留 , 絕無任何
後悔，最後才明白“一分價錢一分貨， 醫生，回臺灣時被查出胃部有陰影，
我告诉她：“因为我喜
妈妈：这个太贵了！要那个
點便該生產企業是否有 HACCP 证书。 具有蓄積性，不易排除體外，鉛對人
健康，得到令人遺憾的反效果，十分
美。”
孩子：我要这个飞机！
就允許出口。除此之外，最重要的一
- 服 用 含 有 雜 質、 蜂 蠟， 没 有
自己和家人的健康
为什么那么努力
不用谢，我是雷锋。
專家提醒：
須認明有 HACCP 證書的蜂膠以保護
哎呀…… 平时看他都不穿
未婚的大小姐们，今
友圈。
B4
励志，是穷人干的事 情，有钱人都在假装教人放 下。
沒有白占的便宜”這個最簡單道理。
懷疑是惡性腫瘤。緊急開刀手術探查
蜂蠟。
蜂膠與其他任何商品一樣，也是
後，虛驚一場。原來是她長期服用了
加拿大皇家天然品有限公司
有等級高低、好壞、優劣之分，而長
某劣質巴西蜂膠，因爲産品的雜質和
7130 Warden Ave., Suite 406 Markham,
期服用富含雜質和有害物质的劣質蜂
蜂蠟等含量嚴重超標，在體內沈積，
ON L3R 1S2, Canada
膠、杂牌蜂膠，對于人體健康傷害是
形成了腫塊。不過總算及早發現，避
北 美 免 費 医 学 咨 询 長 途：1-866-
難以挽回的。野花牌綠蜂膠現在所出
免了更嚴重的後果。
690-4888
口北美的只有一種 Class A 等級，最
此外，没有经过 HACCP 标准检
高濃度為 85% 的綠蜂膠，而巴西聯邦
验的蜂膠产品很可能會含有重金屬尤
網站 : www.royalnatural.ca，網上中文
政府的標準規定濃度達到 11% 的蜂膠
其是鉛，隨便處理服用，會有很大危
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B5
G
2018 年 2 月 9 日 星期五
Feb. 9, 2018 Friday
财经纵横 / 投资理财
LOBAL ECONOMY FOCUS & INVESTMENT
Health Times Weekly
周刊
互联网红利的终结 陈歆磊、史颖波：智能手机市场下滑
少，而且流量成本会越来越高昂。这
预示着所有线上业务将随之出现停滞
些都是最容易挑动投资者敏感神经的
或增长放缓。全球科技巨头的转型已
指标。
经悄然而至，中国公司却落后了半拍。
B5
财经新闻综述 多伦多预算案 拨款 900 万元改善交通
在流量红利干涸之后，行业巨头 们已经有所动作。在全球几家市值最
2 月初，各大市场调研机构纷纷
高的科技公司披露年报之际，简单梳
发布了全球智能手机销量出现下滑的
理一番，我们会发现以下四大趋势。
多伦多市长庄德利（John Tory）宣布，市府将在
消息。值得注意的是，作为全球第一
这些趋势中隐藏着正在发生的未来。
2018 年的预算中，拨款 900 万元治理拥堵，并改善人
大智能手机市场，中国也历史性地
在 2017 年 最 后 一 个 季 度 中，
第一次出现下滑。全球技术分析公 司 Canalys 的数据表明，2017 年中国
Facebook 在北美地区的日活跃用户数 首次出现环比下降，用户平均每天在
智能手机市场年总出货量较 2016 年
Facebook 上 停 留 的 时 间 减 少 了 5000
下跌 4%，与手机厂商的热情投入呈
万个小时。出人意料的是，Facebook
现冰火两重天的态势。更有甚者，
的广告收入仍在以同比接近 50% 的增
Strategy Analytics 公 司 的 一 位 分 析 师
速增长。这意味着社交巨头 Facebook
表示，全球手机市场的放缓主要原因
已经成功摆脱了依赖流量增长来推动
是“中国手机市场崩盘”：中国手机
业绩的模式，而是通过提高广告质量、
市场出现了高达 16% 的暴跌。
更精准地投放来提高广告收入，从每
不管是个位数的下跌还是两位数 的暴跌，中国智能手机的下滑是确定 无疑的。这个历史性的下滑之所以不 寻常，是因为它不是一种噪音而是真 正的信号。根据国家统计局的数据，
位用户身上获得了更多的收益。这是 趋势一：通过精细管理和精准营销来 保持增长。 趋 势 二 是 寻 找 新 的 增 长 点。 一 个最好的例子是亚马逊。在过去的
凭借出口、建筑和消费支出的大幅攀
12 个月中，亚马逊股价的累计涨幅
升，中国经济增长七年来首次加速。
为 73%。发布第四季度财报之后，至
2017 年中国经济增长率为 6.9%，扭
少已有 13 位市场分析师上调了亚马
转了从 2011 年开始逐渐放缓的趋势。
逊的目标股价。甚至有分析师给出了
由此可以推断，手机市场的下滑完全
1750 美元的目标股价。按照该股价计
是其内生动力不足导致的。这个信号
算，亚马逊市值将达到约 8500 亿美
或许预示着中国互联网市场的红利已
元，成为全球市值最高的公司。亚马
经见顶，所有线上业务将随之出现停
逊的增长来自两个方面，“金牌会员”
滞或增长放缓，广泛的整合将成为必
的会员费和云计算业务。前者是传统
然。
的定价策略，后者是一种新技术。
没有智能手机的增长，就没有移
趋势三是互联网巨头转战线下，
动互联网的流量红利。智能手机的边
向实体经济要场景、要数据、要流量。
界几乎就是整个互联网的边界。智能
在去年 12 月以 100 亿元的大手笔布
手机市场的收缩和遇冷，预示着互联
局新零售版图之后，1 月底，腾讯作
网的停滞和增长放缓几乎会同步发
为主发起方，联合苏宁、京东、融创
生。所谓见顶，意味着一直稳定增长
与万达商业签订战略投资协议，计划
的日活跃用户数将全面出现下降，用
投资约 340 亿元收购万达商业香港 H
户在互联网上停留的时间也将显著减
股退市时引入的投资人持有的约 14%
们通勤条件。 股份。这将是全球互联网公司和实体
谷歌，谷歌目前拥有大约 600 辆 FCA
商业巨头之间最大的单笔战略投资之
轿车。该车型售价大约 4 万美元。从
一。几天之后，腾讯又以战略投资者
这个规模来看，谷歌已经全面突破了
的身份斥资 25 亿元收购了海澜之家
无人驾驶的技术障碍，无人驾驶的商
5.31% 的股份。这些大手笔的收购，
业化箭在弦上。无人驾驶被视为未来
一方面是竞争的需要，另一个原因就
最有前景的一场革命，它对人类的作
是迫于线上增长放缓、成本增加。
用就相当于今天的手机。既然苹果可
趋势四是从互联网转战物联网。
以凭借一部手机成为全球市值最高、
上周，谷歌的母公司 Alphabet 公布财
最受尊敬的公司，对科技巨头来说，
报，2017 年营收为 1108.55 亿美元。
这是兵家必争之地。
魁省投资移民 90% 迁往 BC 省和安省 魁北克投资移民计划 QIIP 引来批评，因为魁省 独占了投资移民条件中的免息投资，而 90% 的投资移 民最终落户其他省份，他们的医疗帐单却由落户省份 负担。
政府部门男女工资 相同今年有望实现
虽然网络广告业务依然带来了大笔收
全球科技巨头的转型已经悄然而
入，但当天的股价却下跌约 5%。投
至，中国公司却落后了半拍。2 月第
资者之所以如此恐慌，是因为在移动
一周，国内共发生了 116 起投融资事
搜索领域，谷歌的流量购置成本在
件，累计金额超过 190.12 亿元，虽然
加拿大总理小杜鲁多透露，国会有望在今年年内
2017 年达到 216 亿美元，比上年增长
数目有所下降，但融资金额较上周的
通过立法，在联邦政府部门中实男女工资相等（pay
29％，超过了 Google 核心广告业务
142 亿元明显上升。种种迹象表明，
equity）。
20％的收入增长，这是导致其第四季
中国的科技巨头仍然延续着抢占更多
度出现亏损的原因之一。谷歌的网络
的地盘以带动增长的思路，这种草莽
广告营收占总营收的约 85%。一旦流
粗放的增长并不意味着效率的改善和
量红利终结之后，投资者担心谷歌无
提升，因而不可持续。
法找到在搜索广告以外找到真正的收 入来源。
安省拨 1.87 亿元 增加医院床位
曾经有人戏言，对于技术公司来
为了应对今年的流感季节，安省政府近日宣布，
说，最重要的三件事就是增长、增长、
拨 1.87 亿元，增加医院的床位，缓解医院的拥挤压力。
那么，谷歌如何能摆脱困境呢？
增长。但是，显而易见，传统的互联
答案可能是物联网，从出行入口：无
网红利即将终结，昨天的增长已经一
人驾驶切入这一市场。1 月初，美国
去不复返。在明天到来之前，我们需
最大的汽车制造商菲亚特克莱斯勒
要更多的是以创新为标志的熊彼特增
汽车公司 (Fiat Chrysler Automobiles，
长。
简称 FCA) 对外披露，与谷歌达成了
（作者介绍：陈歆磊系上海交通大学
安省政府宣布，再有多 87 间超级市场已经获准由
一项大规模协议，谷歌无人驾驶项
上海高级金融学院市场营销学教授、
今年四月开始，加入另外 200 多间超级市场的行列，
目 Waymo 将采购“数千辆”该公司
副院长；史颖波系长江商学院品牌研
售卖啤酒和苹果酒。
的新型自动驾驶小型货车来扩充其无
究中心高级研究员。本文仅代表作者
人驾驶车队，这批车将在今年底加入
观点。）
安省多 87 间超市可以 卖啤酒 4 月增至 370 间
美将对朝鲜 实施最严厉的经济制裁
特朗普首份国情咨文演讲信息量巨大 投资者应关注这几点信息 自选举以来，我们创造了 240 万 个新的就业机会，其中包括 20 万个 制造业的新就业机会。 1 月 31 日，美国总统唐纳德·特 朗普的第一次国情咨文演讲结束。 现场欢呼声、掌声此起彼伏，以 下为特朗普现场演讲摘要： 1、特朗普呼吁民主党与共和党 抛开分歧，团结一致 2、特朗普：“我们的国家很强大” 在过去的一年里，全世界都看到 了：地球上没有一个人是如此无畏、 勇敢、或决心成为美国人的。如果有 山，我们就爬上去。如果有边界，我 们就越过它。如果有挑战，我们就驯 服它。如果有机会，我们抓住机会。 3、特朗普肯定经济实力增长 自选举以来，我们创造了 240 万 个新的就业机会，其中包括 20 万个 制造业的新就业机会。经历了多年的 工资停滞，我们终于看到工资上涨了。 失业率达到了 45 年来的最低水平。 我感到非常自豪的是：非洲裔美 国人的失业率是有史以来最低的，西 班牙裔美国人的失业率也达到了历史
最低水平。 4、特朗普强调股市强劲，企业 信心空间 “当前小企业信心空前高。股票 市场打破了一个又一个记录，价值 8 万亿美元。股票市场正在蓬勃发展： 道 琼 斯 指 数 超 过 了 创 纪 录 的 26000 点，并创下了去年以来最快的 1000 点涨幅，这是年来的最新纪录。” 5、特朗普点名收益税改企业主， 肯定税收成绩 6、我们废除了灾难性的奥巴马 医疗 Obamacare“奥巴马医改计划” 的核心是保障 15% 美国人的医疗权 利，奥巴马医改计划目标主要是“广 覆盖”和“低成本”，最终目的是为 美国全民提供“可以负担得起”的医 疗保险。而特朗普叫停“奥巴马医改 计划”的目的是维护垄断集团的既得 利益。 7、特朗普：“我们迎来新美国 的时刻” 减税仍在进行，自从美国通过减 税以来，大约有 300 万名工人已经拿 到 了 减 税 的 奖 金。 其 中很多工人得到几千 美 元。 苹 果 刚 刚 宣 布 计 划 在 美 国 投 资 3500 亿 美 元， 并 雇 佣 另 外 20000 名员工。不久前， 埃克森美孚宣布在美 国投资了 50 亿美元。 “ 这 是 新 的 美 国 时 刻。 从 来 没 有 更 好 的时间开始过美国梦。 对今晚在家看球的每 一 位 公 民 来 说， 无 论 你到哪里，从哪里来， 都 是 你 的 时 间。 如 果 你 努 力 工 作， 如 果 你 相 信 自 己， 如 果 你 相 信 美 国， 那 么 你 可 以 梦 想 任 何 东 西， 你 可 以 成 为 任 何 东 西， 一 起， 我 们 可 以 做 到 任 何事情。” 8、特朗普致敬美 国 警 察、 军 队、 退 伍 英雄 9、 特 朗 普：“ 我 们已经结束了清洁煤 的战争。” “ 我 们 结 束 了 美 国 能 源 战 争， 结 束 了 清 洁 煤 的 战 争。 我 们 现在是世界的能源输 出 国。 许 多 汽 车 公 司 正在建设和扩建美国 的 工 厂， 这 是 我 们 几 十 年 来 从 未 见 过 的。 克莱斯勒移动大工厂 从墨西哥搬到密歇根； 丰田和马自达将在亚 拉 巴 马 州 开 设 工 厂。
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制 这是美国人不常听到的新闻，多年以 17、特朗普说，美国的援助只应 后，公司和工作岗位又回来了。” 给“朋友” 10、特朗普：“请注意！药品价 这一观点受到热烈鼓掌：“上个 格会大幅度下跌。” 月，我也参加了前参议院几个月一致 “我将指导我的政府，纠正不公 通过的行动：我承认耶路撒冷是以色 正的高药价，这是我们今年最优先考 列的首都。” 虑的事情。” 然后特朗普表示向反对美国立场 11、特朗普：“美国扭转了几十 的国家投钱是错误的，“美国纳税人 年的不公平贸易协议” 每年慷慨地向这些国家提供数十亿美 美国也终于扭转了几十年的不公 元的援助。今晚我要求国会通过立法， 平贸易协议，国家曾经牺牲我们的繁 以确保美国的美元外援永远为美国利 荣，公司、工作、财富被抢走，但我 益服务，而且只去美国的朋友那里。” 们却恢复得如此之快。 18、特朗普：要求美国国会解决 经济投降的时代结束了。从现在 伊朗核问题 开始，我们希望交易关系是公平的， 19、特朗普：将无限期拘留恐怖 更重要的是互惠互利。 分子 12、特朗普要求新基础设施投资 20、特朗普：人民正在使美国再 1.5 万亿美元 次伟大 我要求双方团结一致，为我们提 “美国人使世界充满了艺术和音 供经济、人民需要的安全、快速、可 乐。他们推动科学和发现的界限。他 靠和现代化的基础设施。今晚，我呼 们永远提醒我们，我们永远不应该忘 吁国会制定一项法案，为我国急需的 记的是：人们梦见了这个国家。人们 新基础设施投资至少筹集 1 万 5000 建立了这个国家。正是人民使美国再 亿美元。 次伟大。” 13、特朗普呼吁带薪家庭休假和 特朗普试图用积极的口吻来描 监狱改革 绘 一 个 以 繁 荣、 重 建 和 合 作 为 特 14、特朗普聚焦难民和移民的漏 征 的“ 新 美 国 时 刻 (New American 洞 Moment)”。但在贸易问题上，特朗 15、特朗普制定了四部分移民计 普传达了一个重要的信息：即“美国 划 优先”意味着美国将结束参与大型多 在上面这个令人痛苦的故事之 边协议，以及对其他国家不公平贸易 后，特朗普制定了一个有四个支柱的 行为的更有力的抵制。 移民计划： 1。“为 180 万名非法移民提供 解决公民身份的途径。” 2。“ 完 善 保护边界。这意 味着要在南部边 境修建一堵墙， 这意味着雇佣更 多的英雄，比如 国土安全部特 工…” 3。“签证抽 签结束——一个 随机发放绿卡的 程序，不考虑任 何技能、优点或 者我们人民的安 全。” 4。“ 通 过 终止移民链来保 护核心家庭。目
前的破碎的制度 下，一个单一的 移民可以带来无
限的远房亲戚， 根据的计划，我
们专注于限制赞 助申请本人、极 其配偶或未成年 子女等。” 16、 特 朗 普 将致力于毒瘾及 流行性类疾病控
美国副总统彭斯称，美国很快将宣布新的对朝制 裁。他警告说，朝鲜可能会利用出席冬季奥运会来减 轻国际社会为迫使其放弃核武器计划而施加的压力。
美国国会领袖 达成两年预算协议 美国国会领袖周三表示，已达成一项两年预算协 议，为长期以来围绕支出和移民问题的纷争开辟一条 出路。协议将在未来两年把联邦支出较 2011 年预算法 案设定的上限提高近 3,000 亿美元。
全球股市暴跌牵累中国 国家队资金缺席引关注 近日来全球市场的动荡走势波及了中国股市，但 中国政府并未像往常一样入市干预，这引起了人们的 注意。分析人士猜测，此次国家队资金缺席表明，这 一轮 A 股跌势是由外部因素引起的，而尚无国内金融 失稳迹象。
中国 1 月份外汇 储备连续第 12 个月上升
周三 (2 月 7 日 )，中国央行公布数据显示，截至
2018 年 1 月末，我国外汇储备规模为 31615 亿美元， 较 2017 年 12 月末上升 215 亿美元，升幅为 0.68%。 中国外汇储备连续 12 个月录得增长，且连续 12 个月站稳 3 万亿以上。
美国 12 月贸易 逆差创 2008 年以来新高 美国经济分析局周二 (2 月 6 日 ) 公布数据显示， 美国 12 月贸易逆差为 531 亿美元，创 2008 年以来新高。
德国去年 12 月工业产值 环比下滑，但前景向好 德国经济部周三公布，该国去年 12 月工业产值环 比下降 0.6%，建筑业产值降幅最大，但经济部称，制 造企业的订单预示未来几个月将迎来强劲的工业生产 形势。
SpaceX 成功 发射全球最重型火箭 Space Exploration Technologies Corp. 在周二的首次 试射中成功发射猎鹰重型火箭，这是近半个世纪前美 国宇航员登月以来发射升空的最重型火箭，标志着该 公司创始人马斯克又一次大获成功。
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2018 年 2 月 9 日 星期五
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Feb. 9, 2018 Friday
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2018 年 2 月 9 日 星期五
周刊
OME RENOVATION & REAL ESTATE
Feb. 9, 2018 Friday
装饰装修 / 地产信息
Health Times Weekly
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越来越多人在瓷砖上直接铺木地板 相信很多人家里以前都是装瓷砖的，之后重新
的话，就省去了找平的钱。
装修想换地板，但又不知道要怎么做才好，当时 我们家装修的时候，也是不知道要怎么做，后来
2、瓷砖铺贴拆改需要人工费和辅料，一般都
还是把瓷砖撬开来再装，看完邻居家的装修方法，
比木地板高出 1 ／ 3，如果先拆掉原来的瓷砖，再
后悔知道晚了。越来越多人在瓷砖上直接铺木地
重新铺木地板的话，就要多花出一半的装修费。
板，太聪明了，师傅看了都点头夸好，看完想回
瓷砖上直接铺木地板需要注意什么？
家砸了重装。
1、在动工之前，要请专门的师傅上门来看看， 越来越多人在瓷砖上直接铺木地板，太聪明了，
可以安装的话，也要先把门给锯掉一点，把边也 给重新包一下。
后悔知道晚了
瓷砖上可以直接铺木地板吗？
2、要检查瓷砖有没有出现空鼓的现象，如果 有就直接给铲掉，然后重新铺平整，再进行地板
邻居家最近在装修，当时我觉得直接在瓷砖铺
的铺设。
地板不可行，但是邻居家的工人告诉我，只要把 踢脚线给除掉就好了，接着打磨一下就能铺设了，
3、平整度足够的话就可以铺地板了，建议铺
但是动工前一定要先处理好，不然后面的工序是
复合地板，而且还要铺防潮棉的，这样就能防止
很难做好的。
潮气传上来。
当时我问了邻居家的工人，说铺了瓷砖会不会 增加房子的重量，工人告诉我，瓷砖的这种重量
越来越多人在瓷砖上直接铺木地板，太聪 明了，后悔知道晚了
大可不必担心，房子的承重性还没有差到这种程 度，是完全可以承起瓷砖的重量的。
木地板安装的 9 个注意事项
些地方不能打眼、不能锯切，以免破坏原有的水
7、地板与墙之间伸缩缝要保证 8 － 10 毫米，
管和线管。这一点非常关键，我知道的很多业主
否则地板将失去自由伸缩的余地，容易起拱。一
就遇到过钉踢脚线把水管打穿了的情况。
般地板的厚度 8 毫米以上，也可以裁切一个厚 8 － 10 毫米的木条，作为木楔压在墙边伸缩缝里作为
1、安装地板时要保证地面干燥、平整、清洁。
值得注意的是地面要足够平才能铺地板，另外 选择的木板最好用复合地板，还要铺上一层防潮
关键要特别干燥。如果不安装龙骨，直接铺设还
板，就算地板有潮气也不怕使潮气弄到木地板。
应该确认地面绝对平整。另外铺设地板当天，家
来越多人在瓷砖上直接铺木地板，太聪明了， 后悔知道晚了
衡量的标准。在安装踢脚板时，一定要取出放在 伸缩缝里的木楔，否则这伸缩缝就白留了。安装 的踢脚线应该完全盖住伸缩缝。为了牢固安装踢
里别的工人应该暂时退场。 动工前要注意先请专业的师傅来看看，确实没
4、施工前，要与工人重新核实一次事先确定
脚线，最好用钉子钉，安装完毕后再请油工修补
问题后再购买材料来安装，一般会把门钻掉一点，
2、地板送到，必须开包检查，确认送来的地
的铺设方向和方法。另外要多打开几包地板，与
一下钉眼和接缝，踢脚线阴阳角应该采用 45 度对
这样地板才能完全铺设好，之后再将边给包一下。
板是自己订购的型号。最好把地板都开包看看，
工人一起查看地板的颜色纹理变化。确定随机铺
角的方式，会漂亮很多。
检查有无质量问题。仔细对比一下色差大不大，
设，还是分深浅、花色后再铺设。可以把一些花
虽然地板不可避免地会有一些色差，但如果色差
色不是很漂亮的地板铺设到衣帽间、床等大件家
给铲掉，确实没问题后再铺平整了，才能进行地
太大觉得无法接受的，可以拒收，并及时与销售
具下面。我家铺设地板的时候还把一些有横向纹
板的铺设哦。
方联系，尽快解决。不要等地板铺完了，才发现
理的地板选出来铺在过道，铺好后看起来非常别
色差，这时候就会造成损失了。而且一般地板销
致、有特点。
瓷砖如果出现空鼓的情况，那就要先将空鼓的
越来越多人在瓷砖上直接铺木地板，太聪明了，
8、地面的防潮层、地热地板铺设用的塑料布 之间，借口一定要搭接好，并用胶带粘接。
售商在地板送到了就会让你在收货单上签字，你 一旦签字，就表示对地板的品质认可了。
后悔知道晚了
5、门下口与地板（含门口压条的厚度）铺设后的 间距要保持在 4 毫米以上，以防日后门下沉，影
瓷砖上直接铺木地板有什么好处？
3、因为铺设地板时，家里已基本完工，所以
越来越多人在瓷砖上直接铺木地板，太聪明了， 后悔知道晚了
响开闭。
9、如果地板铺设长度或宽度超过 8 米，房间、 厅之间的接口或门口，都必须安装压条。
再有工人到现场时就应该提醒工人注意，避免磕 1、省去了给地面找平的步骤，一般铺贴地板
碰已经完工的成品。工人在打踢脚板、门口压条
时需要先给地面找平，直接在瓷砖上铺贴木地板
的安装眼、锯门套下端前，要明确告诉工人，哪 壮自家姑娘的掸（胆）。
农俗中腊月 哪一天打扫卫生好？
6、锯切地板最好在阳台、卫生间或走廊操作。
要吃大亏！
四、腊月打扫卫生的注意事项
2、擦地板：用湿布顺着纹理擦
1、大门不能乱动
现在拿来扫房，可充分 显示自己当家庭女主人 的权威，女主人是家庭
在擦地板时一般要准备干、湿两块布。用湿布 顺着木地板的纹理擦，擦干净地板上的污垢后，
就是门为一个家居风水里面最重要的一个环节。
好的鸡毛掸子是用活鸡
马上用干布擦干，做到不留小水珠。如果铺的是
一般来说，一家在各方面顺不顺，大门的位置决
毛作成，掸土而不黏土，
瓷砖的话，直接用拖把拖干净即可。不过无论是
定了一大半，几乎占了一个很主要主导的地位。
有些古画和硬木家具必
哪种地板，在擦拭前都要用小毛刷把墙角线上的
所以，在腊月大扫除时，大门不要轻易动。这里
须用高级掸子清扫才不
灰尘清扫干净，然后再清理地面。
所指的不能动，包括了不能将大门随意的更改、 给大门上漆等等，万一在鸡年的时候冲撞了煞气，
受损坏。打扫完屋内， 还要打扫院子，然后是 大门前。
3、厨房瓷砖：贴餐巾纸喷清洁剂
那么接下来的一年里都是不顺的，这是大忌。
厨房的油污最难清理，一般要使用重油去污的 喷剂。将餐巾纸或者保鲜膜贴在瓷砖上，在上面
农俗中腊月哪一天打
在日常生活中，腊月是一年中农历的最后一个 月份，是一个很特殊的一个月份。在腊月的时候，
扫卫生好？个中讲究不懂要吃大亏！
很多地方都会有很多讲究和注意事项。那么腊月 2、整理个人卫生
哪一天打扫卫生好？
＂理理头，刮刮脸，有点晦气也不显＂。要在
农俗中腊月哪一天打扫卫生好？个中讲究不懂
春节前理发，否则＂正月不剃头，剃头死舅舅。＂
要吃大亏！
从风水学的角度来说，门，一屋之枢。简单说来，
年禧准备工作的总指挥。
喷洒清洁剂再放置一会儿，就像敷面膜一样。撕
就从风水的角度看，家里边除了大门最重要之
掉餐巾纸或保鲜膜，再用干净的抹布蘸着清水擦
外，床也是很重要的，因为人休息睡觉的场所，
一到两次，瓷砖就会焕然一新。如果瓷砖上或缝
而且又与子孙繁衍息息相关。也是藏气纳财的地
隙上的油污实在太厚的话，可先用铲子铲一下，
方，所以影响非常大，如果乱动，势必会影响卧
或用钢丝球先清洁一下，弄薄了以后，再用清洁
室主人的健康、运势以及夫妻之间的感情。
剂来进行清洁。 3、角落要打扫干净
春节拜年，个人卫生搞好是对受访者的尊敬。 4、擦家具：准备 3 条毛巾
一、腊月哪一天打扫卫生好？ 3、置购节日新衣
2、床不能乱动
其实不难注意到，现在社会上越来越多的女性
现在家庭墙面多为乳胶漆或者壁纸，上面多是
身体开始出现一些毛病。从风水角度来看，其实
《清嘉录》卷十二记载：＂腊将残，择宪书
＂新年到，新年到，穿新衣，戴新帽。姑娘要
浮尘，比较容易清理，用鸡毛掸子等清扫一下就
可能和家里风水里面的角落位置有关，家里的一
宜 扫 舍 宇 日， 去 庭 户 尘 秽。 或 有 在 二 十 三 日、
花，小子要炮。＂祭祖和吃年夜饭的衣服如同节
行了。要进行大扫除，当然家具也不能落下，清
些地方堆放了太多的杂物，没有打扫干净或者是
二十四日及二十七日者，俗呼＇打尘埃＇＂。腊
日礼服，要有讲究，穿鲜亮色彩的绸缎中式服装
洁家具时，可以准备 3 条毛巾，用第一条除浮灰，
污物多，也可能是家里的位置不干净，所以家里
月二十四＂扫房＂，对庭院内外进行彻底的大清
给人拜年，既喜兴又是对主人的极大尊重，带来
第二条拧干后擦拭家具，第三条毛巾擦掉家具上
的女性就容易在身体上出现一定的毛病，所以，
理。
福禄之喜气。
的水痕。
角落一定要清理干净。
三、腊月打扫卫生的方法
5、刷马桶：用旧牙刷除内侧污垢
要吃大亏！
为了过一个干净年，还为了敬神祭祖。
1、擦窗户：浸湿污渍用报纸擦干净
桶上的污垢可用洁厕剂，若积存的尿渍较多，可
擦窗户时，要先取下纱窗进行冲洗，如果窗户
使用除垢剂。马桶内侧边缘的污垢，除了用旧牙
乍一看好像这些和风水没有什么多大关系，其
二、腊月怎么打扫卫生？
框或槽内有灰尘，要先用小毛刷清理出来。擦室
刷擦洗外还有一个小妙招，可以准备一根棍子，
实是有的，而且关系很大。风水上有一句话叫＂
内玻璃时，可在浸润污渍后，马上用报纸擦，可
将尼龙丝袜固定在棍子一头，再蘸上洗涤剂擦洗，
过去者囚＂，意思是说：过去了的人或事，对你
以很容易把玻璃擦干净。擦户外侧玻璃，可用两
这样污渍更容易去掉。
的作用和影响力慢慢在减少的。因此，但凡属于
民谚称＂腊月二十四，掸尘扫房子＂。
农俗中腊月哪一天打扫卫生好？个中讲究不懂
举行过祭灶后，便正式开始做迎接过年的准备。 扫尘就是年终大扫除，北方称＂扫房＂，南方叫＂
除了厨房，最难清理的就数卫生间了。清除马
掸尘＂。人们为什么要进行掸尘呢？这不仅仅是
1、打扫房屋 这一天，首先是打扫屋子内部，除尘（陈）布
面的专用玻璃窗刷来擦，在擦洗阳台玻璃时，可
新。扫房讲究用鸡毛掸子，取大吉大利之意；掸
尝试选择双面清洁或有较长手柄的工具，这样可
子在清代往往是妇女结婚时娘家陪嫁之物，为的
以保证做卫生时的安全。
农俗中腊月哪一天打扫卫生好？个中讲究不懂
者是自己办事，总是会拖一些时间，就是这些小 细节影响了。 Byward Market: 市中心一卧室公 寓出售，九尺高 楼层，有健身房、 BBQ 阳 台。 可 步行到渥太华大 学、商场等。
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4、旧的挥春或福字等要在春节前清除好
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