ASSOCIATION D’ÉDUCATION POPULAIRE
2017 . 2018 association
d’ éducation
populaire centre social
p ou r
partager loisirs passion
PROJETS en
FAMILLE et entre amis
edito La présentation de la plaquette annuelle de l’association est toujours un moment de plaisir pour les bénévoles et les salariés qui ont participé à sa conception. Ils y ont passé du temps, ils ont beaucoup discuté du contenu et de la forme, ils ont fait des choix. Cette plaquette apporte les informations sur l’ensemble des activités de CGA, mais elle présente aussi l’image et l’esprit de l’association. Les propositions sont très diverses et vont des spectacles, au centre de loisirs, aux stages et aux activités physiques ou artistiques pour un enrichissement individuel ou un mieuxêtre culturel ou physique. Toutes ces activités doivent également être l’occasion de rencontres et d’échanges qui favorisent le mieux vivre ensemble. Vous avez été nombreux à participer à l’assemblée générale de l’association. C’est un formidable soutien et un encouragement pour les élus, les salariés et les bénévoles. Ils vous attendent encore plus nombreux en 2018. Bonne rentrée à tous. Daniel Bret Président
sommaire SPECTACLES 4 PLANNING DES spectacles 6 MANIFESTATIONS & ÉVÉNEMENTS 7 ACCUEIL DE LOISIRS 8 VIE DE QUARTIERs 10 FESTIVAL PETITE ENFANCE 14 ÉVEIL PETITE ENFANCE 15 CYCLES ENFANTS 16 ACTIVITÉS ENFANTS 17 ACTIVITÉS JEUNES 20 ACTIVITÉS ADULTES 21 STAGES ADULTES 29 conférences 32 cga en fête 33 INFOS GÉNÉRALES 34
INSCRIpTION
déBUT dES ACTIvITéS
fIN dES ACTIvITéS
9 SEPT
18 SEPT
11 JUIN
samedi 9h-16h
la semaine du
la semaine du
spectacles SAISON CULTURELLE 2017 / 2018
jeunes publics les mercredis marionnettes
Cirque Clown
rêver
théâtre
En partenariat avec
22 nov.
s'émerveiller Histoire de papier
21 fév.
25 avril Parenthèses
Banc de sable
spectacles soiree Théâtre d'humour
s'éclater
20 oct. Pourquoi ?
atout' Ages
Théâtre
20 avril
se rencontrer samuel
Des spectacles en après-midi
Chansons françaises
Chansons lyriques les tarifs, dates et lieux sont disponibles sur notre site internet et à la page suivante :
22 mars Les Grib'nard
découvrir 29 mai
Le Cabaret de Melle Arthur
4
spectacles SAISON CULTURELLE 2017 / 2018
theatre d'improvisation
surprendre rire
3 et 4 nov. Les souffleurs aux Gradins
fevriers de l'impro 16 et 17 février
improviser
17 fév.
16 fév.
La frite d'or
Monsieur et Madame Improvisent
17 fév.
sourires Rock & Rôles !
comedie musicale Parcours culturel de Bonlieu Les adhérents de CGA peuvent bénéficier de tarifs préférentiels sur une sélection de spectacles du théâtre Bonlieu.
hors les murs
Se renseigner en septembre à La Serre
27 avril
" La Boîte " de Cathy Dufournet
25
5
fév.
partage
spectacles SAISON CULTURELLE 2017 / 2018
spectacles
dates
heure
genre
public
tarifs
lieu
pourquoi ?
ven 20 oct.
20h30
Théâtre d'humour
Tout public dès 12 ans
11€ / 13 € / 15 €
Théâtre Renoir
Les souffleurs daux Gradins
ven/sam 3/4 nov.
20h30
Théâtre d'improvisation
Tout public dès 8 ans
8 € / 11 € / 13 € / 15 € Théâtre Renoir
Histoire de papier
mer 22 nov.
15h30
Marionnette / Théâtre d'ombre
monsieur et madame improvisent
ven 16 fév.
20h30
Théâtre d'improvisation
La Frite d'Or
sam 17 fév.
14h
rock & rôles
sam 17 fév.
banc de sable
jeune public dès 5 ans
6€/8€
Théâtre Renoir
Tout public dès 8 ans
8 € / 11 € / 13 € / 15 €
Théâtre Renoir
Théâtre d'improvisation
Tout public dès 8 ans
3€
Théâtre Renoir
20h30
Théâtre d'improvisation
Tout public dès 8 ans
8 € / 11 € / 13 € / 15 € Théâtre Renoir
mer 21 fév.
15h30
Cirque Clown
Les Grib'nard
jeu 22 mars
14h30
Chansons françaises d'humour, d'humeur
samuel
ven 20 avril
20h
parenthèses
mer 25 avril
15h30
Poésie, théâtre sans parole
La boîte
ven 27 avril
20h30
Comédie musicale
Le Cabaret de melle Arthur
mar 29 mai
14h30
Chansons lyriques et décalées
www.theatre-renoir.fr et 04 50 57 07 84
Tout public dès 7 ans
(1)
6€/8€
De 6 à 105 ans 6 € / 7,50 € (1) intergénérationnel
Théâtre
Billeterie des spectacles au Théâtre Renoir
jeune public dès 5 ans
Théâtre Renoir
Théâtre Renoir
10 € / 8 € / 7 €
Théâtre Renoir
jeune public de 18 mois à 5 ans
6€/8€
CGA Renoir
Tout public dès 6 ans
3€/6€
Théâtre Renoir
De 6 à 105 ans 6 € / 7,50 € (1) intergénérationnel
Théâtre Renoir
Billeterie des spectacles à La Serre
aux heures de Permanence tél. : 04 50 67 33 75
Les spectacles jeune public sont proposés en partenariat avec le théâtre Renoir, équipement culturel de la Commune nouvelle d'Annecy.
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manifestations & événements fête d’Automne
Le 30 septembre et 1er octobre place Chorus
L'équipe de CGA sera mobilisée pour vous présenter les activités, les animations et toute la vie de l'association.
...... • .. . . . . carnaval
Samedi 10 et 17 mars à La Serre et à Renoir
Des ateliers carnaval seront organisés en amont dans les différents quartiers, pour créer déguisements, accessoires et participer à la confection de chars. Des ateliers seront également organisés dans le cadre des associations de parents d'élèves des groupes scolaires de la ville. Toutes les informations seront disponibles en janvier sur notre site.
Samedi 24 mars
Carnaval : 3 départs (Vernay, sous-Aléry, Vallon), une arrivée place Chorus pour une manifestation familiale ouverte à tous.
carnaval
...... • .. . . . .
assemblée générale de CGA Vendredi 6 avril à La Serre
Rapport moral et d'activité de l'association. Cette assemblée générale sera l'occasion de dresser un bilan annuel de l'association et d'aborder ses perspectives. 19h Exposition des différents rapports et activités 20h Assemblée Générale
...... • ...... je suis nous, la semaine qui nous rassemble
CGA, le collège Beauregard, l’association de prévention spécialisée Passage et le service jeunesse de la ville s’associent pour insister sur ce qui nous rassemble et proposer aux jeunes et moins jeunes des actions allant dans ce sens : • s'organiser collectivement • s'impliquer dans la ville
...... • ......
je suis nous
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accueil de loisirs les mercredis et les vacances 3/12 ans
Z une journee au centre de loisirs Y Une journée au centre de loisirs s'organise autour du rythme de l'enfant en "vacances". Chaque jour, les enfants peuvent choisir parmi différentes activités proposées par les animateurs et/ou à l'initiative d'autres enfants. Ces activités ont pour but de favoriser la curiosité, l'éveil, développer l'autonomie des enfants, leur esprit critique et vivre au sein d'un collectif.
Chaque jour au centre de loisirs, les enfants peuvent jouer, discuter, imaginer, créer... Chaque animation a un principe ludique et les enfants ont le choix entre plusieurs activités. Un enfant peut ainsi choisir de ne rien faire ou tout simplement de jouer avec ses copains.
Déroulement d'un mercredi
11h30-12h Les enfants sont récupérés à la sortie
de l'école par les animateurs (pour les écoles publiques de Cran-Gevrier) 12h-14h Repas et temps calme 14h-16h30 Activités 16h30-17h Goûter et forum 17h-18h Départ échelonné des enfants
Déroulement d'une journée de vacances 8h-9h30 Accueil des enfants 9h30-11h30 Forum et activités 11h30-14h Repas et temps calme 14h-16h30 Activités 16h30-17h Goûter et forum 17h-18h Départ échelonné des enfants
Une navette de ramassage est mise en place depuis la Serre vers le centre de loisirs Renoir. Si vous souhaitez en bénéficier, veuillez le signaler lors de l'inscription.
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accueil de loisirs les mercredis et les vacances 3/12 ans
Camps de l'été Mini-cAMPS et cAMPS
de 5 à 12 ans (préparation en accueil de loisirs, puis journée en camping). Pour découvrir la vie en collectivité, dormir en tente, construire collectivement le programme d'activité et se responsabiliser à travers des activités de prise en charge de leur quotidien (cuisine, vaisselle...). du 9 au 13 juillet 2018
camps 6/8 ans mini-camp 9-12 ans mini-camp 5 ans (1 nuit)
du 16 au 20 juillet et du 23 au 27 juillet camps 6/8 ans mini-camp 9-12 ans
du 27 au 31 août
mini-camp 6-12 ans
Périodes d’ouvertures et d’inscriptions
les mercredis À l'année ou au trimestre Habitants d'Annecy commune nouvelle à partir du 26 juin vacances d'automne • 23 octoBre au 3 novemBre Habitants d'Annecy commune nouvelle à partir du 25 septembre Extérieurs à partir du 2 octobre vacances de fin d'année • 25 décemBre au 5 janvier Habitants d'Annecy commune nouvelle à partir du 27 novembre Extérieurs à partir 4 décembre vacances d'hiver • 12 au 23 février Habitants d'Annecy commune nouvelle à partir du 15 janvier Extérieurs à partir 22 janvier vacances de PrintemPs • 9 au 20 avril Habitants d'Annecy commune nouvelle à partir 12 mars Extérieurs à partir 19 mars vacances d'été • 9 juillet au 31 aoÛt Habitants d'Annecy commune nouvelle à partir du 14 mai Extérieurs à partir 22 mai
PAPIER À FOURNIR • Carnet de santé et vaccinations à jour • Quotient familial • n° sécurité sociale • n° allocataire CAF • Bons CAF • Bons Comité d’Entreprise • Les titres CESU (pour les enfants de moins de 6 ans) et les chèques vacances
QUE TES AFFAIRES SOIENT AVEC TOI serviette lunettes de soleil
k-way
maillot
gourde
bonnet
casquette
gants
stick à lèvres
crème solaire
chaussettes
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vie de quartiers ateliers d’accompagnements à la scolarité
Ateliers visant à accompagner les enfants dans l’acquisition de méthodes, et à mettre en pratique les savoirs scolaires par le jeu, la découverte et l’expérimentation pour contribuer à sa réussite scolaire. Des activités thématiques sont mises en place en lien avec les écoles en fonction des besoins (théâtre, bricolage...). Plus d’informations auprès des directeurs d’école ou des animateurs. Renoir : Victor, Sous-Aléry, Vallon : Anne-Lise, Vernay : Elodie, Terrasses : Yoan, Chorus : Miléna
samedis loisirs : cycles enfants
Cycles thématiques proposés aux enfants de 6 à 12 ans. Les samedis de 14h15 à 16h45.
mercredis loisirs
Rendez-vous tous les mercredis au local des Terrasses pour diverses activités et organisation. Tous les mercredis de 14h-17h aux Terrasses Beauregard.
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vie de quartiers café habitants
Autour d'un café, espace convivial de discussions, d’échanges et de réflexions sur la vie de quartier et lieu de naissance de projets : repas, sorties, cuisine… Tous les vendredis de 14h à 16h30 au Vallon Fleuri, Des cafés thématiques autour de la santé et l'alimentation Quartier des Terrasses chaque 1er jeudi du mois, de 14h à 16h.
café ciné
Rencontres entre passionnés de cinéma. Ces échanges permettent à chacun de faire part de son ressenti sur les films et d’en débattre. L’animation assurée par Michel Caré, directeur du cinéma La Turbine, apporte un regard plus averti sur les questions de cinéma. Aucune obligation de voir tous les films proposés, l’entrée est libre et ouverte à tous.
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vie de quartiers
ateliers parents /enfants
Espace où les parents peuvent partager un moment privilégié avec leur(s) enfant(s) autour d'activités artistiques, culinaires, de jeux de société, de lecture, bricolage… Durant les périodes scolaires, les mercredis de 14h à 17h à La Serre.
samedis loisirs
vacances en famille
Après-midi loisirs autour de rencontres sportives, ateliers créatifs, projets collectifs… Partagez toutes vos envies.
Partir ça fait du bien à tout le monde, organiser des temps privilégiés avec ses enfants ailleurs c'est possible. Des vacances en famille pour se reposer, se divertir et s'évader.
Entrée libre et ouverte à tous
cuisine du monde
Repas thématiques et animations proposées par les habitants permettant de faire découvrir différentes cultures.
allo partage tes tuyaux !
Une matinée pour échanger et partager trucs et astuces pour apprendre à faire soi-même (cosmétique, produits ménagers, bricolage…)
1 vendredi avant chaque vacances, à partir de 17h à Renoir. Ouvert à tous, prix libre.
1 samedi matin par mois à la Serre.
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vie de quartiers accueil parents /enfants
Tous les mercredis de 14h à 17h, venez profiter d'un moment convivial avec votre enfant.
sorties familles / sorties adultes
à la Serre. Ouverture après les vacances de Toussaint. Plus d'infos en octobre.
Des sorties familles et/ou adultes selon l'envie des habitants organisées régulièrement pour découvrir un lieu, une activité ensemble.
fêtes de quartiers
Une sortie par trimeste, sur inscription.
Evénements festifs construits par les habitants visant à mobiliser et dynamiser la vie du quartier autour d’un repas partagé, d'animations et de musique. juin Fête de la Colline septembre Fête des Terrasses
Ludothèque Un espace de jeu ouvrira ses portes dans les locaux du centre de loisir Renoir à l’automne 2017. Cette ludothèque permettra de découvrir de nouveaux jeux, et de passer des moments privilégiés parents/enfants ou entre amis. Il sera possible dans cet espace de venir jouer et d’emprunter des jeux.
Haut de Cran-Gevrier Local au 48 · avenue Beauregard Local au Vallon Fleuri · Place Jean Moulin Centre de loisirs Renoir · 10-12, avenue Auguste Renoir
Bas de Cran-Gevrier La Serre 21· rue du Vernay Petit Vernay · avenue Germain Perreard
Pour plus de renseignements, n’hésitez pas à contacter les animateurs Loriane, Elodie, Anne-Lise, Miléna, Victor, Yoann au 04 50 67 05 07 ou au 07 82 44 68 71
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festival petite enfance
11ÈME ÉDITION
du 1ER AVRIL au 6 JUIN
grande journée de clôtu samedi 2 re 8a
Un FEsTIVAL PoUR éMERVEILLER PETITs ET GRAnDs
à cran-gevrievr ril
Centre de loisirs
Venez partager des moments de plaisirs à travers des livres, des films, des spectacles ou encore des ateliers d'éveil.
Retrouvez toute la programmation du collectif départemental à partir du mois de mars sur
www.petitpatapon.net
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Renoir
éveil petite enfance Z cycles eveil petite enfance Y Parents/enfants
Découvrir et partager une activité avec son enfant, dans un lieu adapté tout en étant accompagné par un intervenant spécialisé.
BaBy gym Avec Laurence Ménard de 18 mois à 3 ans
éveil musical Renoir
Avec Véronique Bénaïche de 18 mois à 3 ans
Activité ludique permettant à l’enfant de prendre conscience de son corps et de ses capacités en évoluant sur différents parcours et situations motrices.
Premiers pas dans le monde musical en découvrant instruments, sons, rythmes, chansons, jeux et histoires musicales, comptines. les mercredis du 10 au 31 janvier 1er cycle de 9h30-10h15 2ème cycle de 10h30-11h15 Cycle de 4 séances • Tarif 27 €
les samedis du 23 septembre au 14 octobre 1er cycle de 9h30-10h30 2ème cycle de 10h30-11h30 Cycle de 4 séances • Tarif 27 €
eveil À l'anglais corPorel et musical
éveil art Plastique/ Peinture Avec Lilas Orgelin de 18 mois à 3 ans
La Serre
Avec Karen Binder de 18 mois à 3 ans
Renoir
Renoir
jeux de doigts, rondes, comptines.
jouer avec les formes, les couleurs, les matières : peinture, modelage, pastels…
les samedis du 10 au 31 mars 1er cycle de 9h30-10h30 2ème cycle de 10h30-11h30 cycle de 4 séances Tarif 27 €
les samedis du 18 novembre au 9 décembre 1er cycle de 9h30-10h30 2ème cycle de 10h30-11h30 Cycle de 4 séances • Tarif 27 €
atelier "BéBé relax"
NOUVEAU
Avec Fanny Pillard La Serre enfants / parents, de 1 à 12 mois Deux séances pour apprendre progressivement le "toucher relationnel" en s'adaptant à l'envie, le ressenti et la disponibilité de son bébé (seuls les parents utilisent la technique sur leur enfant). Echange et partage autour de la parentalité. Venir avec : huile de massage (végétale), serviettes, coussin, tapis gym ou matelas bébé.
Samedi 7 avril • 9h15-10h15 • 10h15-11h15 Tarif 10 € la séance
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cycles enfants Durant les périodes scolaires, les mercredis ou les samedis
TOUTES SAISONS Atelier parents enfants , cuisine saine et responsable ? Avec A. L. Thieffine
NOUVEAU
La Serre
Découvrir ensemble des nouveaux repas ou les besoins nutritionnels, le goût, et le plaisir se retrouve autour du thème de la responsabilité citoyenne et l'alimentation. Recettes ludiques : - Le cache-cache des légumes - Loup y es-tu ? (Alimentation sans gluten et sans lactose) 7 oct. , 13 janv. 12 mai • 9h-12h 27 € la séance
piscine
cycle d'hiver 8 novembre / 13 décembre PISCINE Avec Thierry Ade
5-10 ans
cycle de printemps 3 mars / 27 juiN
Piscine des Fins
Plongeons et jeux pour améliorer sa confiance dans l'eau. 6 mercredis après-midi • 8 novembre / 13 décembre 5-6 ans • 15h-16h 7-10 ans • 13h30-15h Tarif : 58 €
Découverte de la Sophrologie NOUVEAU ludique " jeux de Relaxation " Atelier parents/enfants (6-12 ans) " Avec Fanny Pillard La Serre Découverte des bienfaits de la relaxation avec les enfants. Samedi 25 novembre • 14h-15h 10 €
Découverte de la réflexologie NOUV plantaire - prévention des maux d'hiver atelier parents / enfants
EAU
Avec Fanny Pillard La Serre Découverte de la réflexologie et des bienfaits de cette méthode entre parents et enfants. Samedi 3 février• 14h-15h 10 €
PISCINE Avec Thierry Ade
5-10 ans Piscine des Fins
Plongeons et jeux pour améliorer sa confiance dans l'eau. 6 mercredis après-midi • 23 mai / 27 juin 5-6 ans • 15h-16h 7-10 ans • 13h30-15h Tarif : 58 €
ROLLER
6-12 ans
Avec David Parent
Découverte des techniques de roller, dans les quartiers et le skateparc. 6 samedis matin • 3 mars / 7 avril 10h- 11h30 école René Cassin 6 mercredis après-midi • 16 mai / 20 juin 16h30-18h dans la cour de l'école Renoir Tarif : 58 € Matériel obligatoire : rollers, casque, protections poignets, coudes, genoux. Si vous ne possédez pas le matériel, possibilité de louer l'équipement complet pour 15 € le cycle. Indiquer la pointure des chaussures à l'inscription.
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activités enfants danse & expressions corporelles MODERN’JAZZ Avec Solène Menetrey (DE)
Apprentissage de la danse modern’jazz par le biais de différents exercices : déplacements, chorégraphies rythmées style jazz/hip-hop. La Serre 4-5 ans • Mardi • 17h-17h45 67 € Trimestre •121 € Année 6-7 ans • Vendredi • 17h-18h 85 € Trimestre • 157 € Année Salle J. Moulin 8-9 ans • Jeudi • 17h-18h 85 € Trimestre • 157 € Année Salle de danse du Vernay 10-11 ans • Mercredi • 14h30-15h30 85 € Trimestre • 157 € Année
MINI Fit « DANCE » Avec Cathy Dufournet
danse
Renoir
Apprentissage de la souplesse et du dynamisme à partir de chorégraphies sur des musiques actuelles. 6-8 ans • Mardi • 17h-17h45 67 € Trimestre • 121 € Année 9-12 ans • Vendredi • 17h-18h30 190 € Année uniquement
CIRQUE Avec Jean-Guy Perez
Éveil au mouvement, découverte de son corps, apprentissage des coordinations, apprentissage du risque, faire confiance et prendre confiance, tels seront les ingrédients de cette activité. Gymnase René Cassin 4-5 ans Mercredi • 15h-15h45 • 16h15-17h 163 € Année uniquement 6-8 ans Mercredi • 13h30-15h 202 € Année uniquement 9-12 ans Jeudi • 17h-18h30 202 € Année uniquement Des stages auront lieu pendant les vacances scolaires, tenez-vous informé sur notre site Internet. En partenariat avec avec le Centre Social et culturel du Parmelan.
cirque
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activités enfants activites artistiques dessin / arts PLASTIQUES Avec Eve-Anne Minniti
NOUVEAU
La Serre
Guidé en fonction de son âge et de ses envies, chacun réalisera un travail personnel élaboré sur un thème collectif ou sur un sujet libre dans le plaisir de la création ! Nourri de documents d’histoire de l’Art, les cours permettent une approche d’oeuvres et d’artistes de diverses époques. Sortie au musée. Professeure diplômée de l'école d'Arts d'Annecy. 6-10 ans Mercredi • 14h30-16h 202 € Année uniquement
dessin arts plastiques couture Avec Eve-Anne Minniti
La Serre
Apprentissage des bases de la couture et création de vêtements ou d'objets à partir de tissu. 8-12 ans • Lundi • 17h-18h30 1O7 € Trimestre • 202 € Année
couture
SCULPTURE / MODELAGE Avec Audrey Jouanne
NOUVEAU
Prépoulain
Apprentissage de nombreuses techniques de la céramique (modelage, colombin, plaque, émaillage etc…) en stimulant la créativité. 6-10 ans • Lundi •17h-18h30 107€ Trimestre • 202 € Année
sculpture
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activités enfants activites de loisirs VO VIETNAM Avec Yannick Allaire
Salle R.Honnoré
Art martial traditionnel vietnamien s’apparentant au Kung fu. 7-12 ans • Mardi • 18h-19h20 175 € Année uniquement
THéÂTRE IMPROVISATION "CRAN' MIGNONS" Avec Julie Despriet
La Serre
Donnez leur un mot, une situation, une expression, un sentiment et à partir de cela ils créeront une scénette. Idéal pour développer sa créativité, son imaginaire et la confiance en soi !
vo vietnam
9-12 ans • Mardi • 17h30-18h30 177 € Année uniquement
SPORT FUN IN ENGLISH !
Activités d'expression Avec Rebecca Matosin
Avec Suky Gill
Activités d'expression sous forme de jeux, de mimes et d'expression corporelle
5-7 ans • Mercredi • 17h10-18h10 178 € Année uniquement
4-5 ans • Mercredi • 15h-16h
En plus des activités d'expressions sous forme de jeux, de mimes et d'expression corporelle, les enfants commenceront à aborder les jeux avec des mots.
Gym enfants avec parents Avec Laurence Ménard
6-8 ans • Mercredi • 14h-15h 3 cycles : du 20 sept. au 13 décembre (11 séances) du 10 janvier au 4 avril (11 séances) Tarif 71 € le cycle du 2 mai au 27 juin (9 séances) Tarif 60 € le cycle
Avec Laurence Ménard Renoir
L'année commencera par quelques jeux d'expression, de l'improvisation et des exercices de mise en scène et se poursuivra avec l’objectif d’une présentation d’une pièce au mois de juin. 9-13 ans • Mardi •17h30-19h 203 € Année uniquement
La Serre
Apprendre en s’amusant grâce au théâtre, aux chants, aux contes. Aucun mot en français. Professeure diplômée.
NOUVEAU
Renoir
A travers un parcours ludique, l’enfant améliore sa concentration, son autonomie, sa socialisation, son épanouissement et l’apprentissage de son corps dans l’espace. Les parcours sont adaptés en fonction des âges. 3-4 ans • Mercredi • 17h-17h45 167 € Année uniquement
atelier découverte : Cycle Jeux d’opposition, jeux collectifs et Yoga éveil
Hi! Hello! How are you?
3-4 ans • Mercredi • 16h-16h45 137 € Année uniquement
Renoir
2-3 ans • Mercredi • 16h15-17h 167 € Année uniquement
THéÂTRE
Avec Suky Gill
NOUVEAU
A travers un parcours ludique, l’enfant améliore sa concentration, son autonomie, sa socialisation, son épanouissement et l’apprentissage de son corps dans l’espace. Les parcours sont adaptés en fonction des âges.
Gym enfants Avec Rebecca Matosin
La Serre
Jeux de ballon, jeux ludiques, orientation, théâtre, mimes, tout en anglais ! Professeure diplômée.
Salle Arlequin
Avec Francis Perozziello
NOUVEAU
La Serre
Se Découvrir soi et son corps à travers des jeux ludiques et adaptés à travers l’opposition, la non opposition et l’unification dans l’environnement de vie de l’enfant. 6-12 ans • Mercredi • 14h-15h 85 € Trimestre • 177 € Année
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activités jeunes COUTURE Avec Eve-Anne Minniti
La Serre
Apprendre à customiser ses vêtements, créer son propre style vestimentaire et création en tout genre. 12-15 ans • Mercredi •16h30-18h 105 € Trimestre • 203 € Année
NOUVEAU
THéÂTRE Avec Rebecca Matosin
Renoir
L'année commencera par quelques jeux d'expression, de l'improvisation et des exercices de mise en scène. Il se poursuivra avec l’objectif d’une présentation d’une pièce au mois de juin.
danse
À partir de 13 ans • Jeudi •18h-19h30 203 € Année uniquement
MODERN jAZZ
THéÂTRE IMPROVISATION « CRAN’MAGNONS » Avec Julie Despriet
Avec Solène Menetrey (DE) Salle de Danse du Vernay 12-15 ans • Mercredi • 13h30-14h30 Jean Moulin 12-15 ans • Jeudi • 18h-19h 90 € Trimestre • 167 € Année
La Serre
Mettre les jeunes dans des situations amusantes favorisant leur créativité. Leur apprendre à s’affronter avec des mots sur une patinoire. 12-17 ans • Mardi • 18h30-19h30 175 € Année uniquement
VO VIETNAM Avec Yannick Allaire
Salle R. Honnoré
Art martial traditionnel vietnamien s’apparentant au Kung fu. 12-16 ans • Mardi • 18h-19h20 175 € Année uniquement
Examen sans trac Avec Marie-Christine Brulard
La Serre
Découvrir des techniques simples pour éliminer le stress, optimiser vos capacités, utiliser vos ressources et être efficace dans vos révisions.
les 21, 22, 23 février • 16h-18h15 55 € le stage de 3 jours
théâtre d'improvisation FIT' DANCE Avec Cathy Dufournet
Renoir
Chorégraphie sur des musiques actuelles, découverte de tendance : le funk, les variétés, initiation aux comédies musicales. À partir de 13 ans • Mardi • 17h45-19h 175 € Année uniquement
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activités adultes danses COMEDIE MUSICALE
tango argentin
Avec Cathy Dufournet
Renoir
Avec Les Fondus du Tango
Création d’un spectacle de comédie musicale. Uniquement pour les danseurs confirmés. Renseignements auprès de l’animatrice.
La Serre
Venez découvrir ou pratiquer le tango argentin, danse de couples, d'improvisation, de bal et sociales. 24 cours dans l'année et 7 pratiques. Les 7 pratiques réunissent les danseurs des 2 cours et l'association des Fondus du Tango, de 20h à 23h pour mettre en pratique les connaissances acquises.
Vendredi • 19h45-21h15 227 € Année
Débutants • jeudi • 19h45-21h Intermédiaires & confirmés • jeudi • 21h15-22h30 500 € l'année pour le couple (250 € par personne)
MODERN JAZZ Avec Solène Menetrey (DE) La Serre Inter 1 • Vendredi • 19h30-20h30 Inter/avancés • Mardi • 20h30-21h30 96 € Trimestre • 182 € Année Avancés • Vendredi • 18h15-19h30 116 € Trimestre • 217 € Année
NOUVEAU
Dansons A tout'Age Avec Ewa Scieszka
La Serre
Un atelier ludique, dynamisant et créatif pour danser et vibrer sur la musique. Il privilégie la coordination, l'équilibre et la mémoire tout en améliorant la conscience corporelle, bien-être physique et mental.
Salle de danse du Vernay Débutants • Lundi • 19h30-20h30 96 € Trimestre • 182 € Année
Vendredi • 14h30-15h30 150 € Année
Renoir Inter 2 • Jeudi • 20h-21h 96 € Trimestre • 182 € Année
activites sportives Club Marche nordique Encadrés par des bénévoles (BF1)
initiation Marche nordique rdv à La Serre
Avec Frédérique Loisel
Cette activités est destinée aux personnes maîtrisant les bases de cette discipline. Venir avec ses bâtons. Les samedis • 9h-11h • 10€ le cycle 1er cycle 23 sept au 21 oct. 3ème cycle 3 au 31 mars
2ème cycle 18 nov. au 16 dec. 4ème cycle 28 avril au 16 juin
14h-15h30 • 45 € le cycle (de 5 séances) 1er cycle 20, 27 sept., 4, 11, 18 oct. 3ème cycle 25 avril, 2, 16, 23, 30 mai
CLUB DE MARCHE & RAQUETTES Avec Alexandre Magnin
rdv à La Serre
Allier le bon geste de la marche avec bâton tout en faisant du renforcement musculaire et cardio.Cycle pour découvrir sa ville et sa proche banlieue différemment. Pas de record de km juste prendre plaisir à marcher.
rdv à La Serre
Encadré par un accompagnateur moyenne montagne, découverte dans une ambiance conviviale de notre patrimoine alpin, un dimanche par mois de 9h à 16h.
2ème cycle 8, 15, 22, 29 nov., 6 dec. 4ème cycle 6, 13, 20, 27 juin, 4 juillet
vo vietnam Avec Yannick Allaire
Salle R. Honnoré
Art martial traditionnel vietnamien s’apparentant au Kung fu. Ouvert à tout âge et à tout niveau.
Premières sorties : 10 septembre « Crête de la Lanche Noire » Bornes 22 octobre « Col du Cable » Gliéres 19 novembre « Les Fontanettes » Bornes 10 décembre « Col de la cochette » Bauges 14 € la sortie + adhésion
Mardi • 19h30-21h Jeudi • 19h30-21h 210 € Année uniquement
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activités adultes activites de loisirs cours de langues anglais conversation Avec Karen Binder Débutants
conversation en italien La Serre
Revoir les règles de base pour voyager et s'exprimer simplement et sans complexe dans une ambiance sympa (jeux, sketchs). Lundi • 18h45-20h15 270 € Année uniquement Intermédiaires
Avec Viviane Uberti
La Serre
Ce rendez-vous sera l'occasion de discuter et d'apprendre les bases de conversation usuelle en italien : se présenter, demander des renseignements, aller au restaurant… Jeudi • 18h30-19h30 • 160 € Année uniquement
Cours pour aller plus loin dans la maitrise de la langue. Lundi • 17h30-18h45 225 € Année uniquement
menuiserie Prépoulain
Initiation et utilisation de machines pour le travail du bois en vue de réalisations personnelles.
Lundi • 18h30-20h30 • avec G. Deléglise et P. Krafft Mardi • 18h-20h • avec J.C. Bregeard Mercredi • 18h30-20h30 • avec P. Texereau et L. Garcia Vendredi • 19h-21h • avec André Pezzani 115 € Trimestre • 210 € Année
Théâtre improvisation Les Cran'Total Avec Julie Despriet
La Serre
A partir d'un mot, d'une situation, d'une expression, d'un sentiment, création d'une scénette improvisée. Idéal pour développer sa créativité, son imaginaire et la confiance en soi ! Dès 18 ans Mardi • 19h45-21h 192 € Année uniquement
menuiserie scrabble La Serre
Pour se rencontrer autour d’un jeu, en accès libre. Adhésion obligatoire.
FILS & PATCHS La Serre
Mardi et jeudi • 14h-17h toute l’année Adhésion uniquement
Initiation à diverses formes de couture et de broderie, grâce aux techniques du patchwork. Mardi • 14h-16h15 Vendredi • 9h30-16h 60 € Année uniquement
Couture Avec Eve-Anne Minniti
La Serre
Apprendre les bases de la couture à travers différentes créations pour soi ou pour les autres. Mercredi • 18h30-20h30 150 € Trimestre • 274 € Année
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activités adultes activites artistiques NOUVEAU
POTERIE Avec Audrey Jouanne artiste potière
Prépoulain
Découverte ou perfectionnement des méthodes de création avec la terre. Travail au tour, émail (terre non fournie). Lundi • 18h45-20h45 274 € Année uniquement
SCULPTURE MODELAGE Avec Christine Moullet
La Serre
Apprendre le modelage et appréhender la sculpture sur les conseils d’un sculpteur. Mercredi • 19h-21h 274 € Année uniquement
Atelier Cran d'Ache Avec Nelly Bagneux
La Serre
Autour d'un thème, se retrouver dans une ambiance conviviale et partager la passion du dessin et de l'aquarelle (matériel non fourni). Lundi • 14h-16h30 Mercredi • 19h-21h30 91 € Année uniquement
atelier photo
DESSIN PEINTURE Avec Anne Hudry
atelier photo Avec Gilles Piel
La Serre
Aller plus loin avec son appareil photo, mieux maîtriser la technique : Faire du TimeLapse, créer de beaux livres photos, faire du Graft Light, des Sténopés ou sorties photo…
La Serre
Approche et perfectionnement de différentes techniques de peinture et d’arts. (Matériel de base fourni). Jeudi • 16h30-18h30 274 € Année uniquement
Vendredi tous les 15 jours • 20h-22h 222 € Année uniquement
POTERIE Avec Elisabeth Gal
Prépoulain
Découverte ou perfectionnement des méthodes de création avec la terre. Travail au tour, émail (terre non fournie). Mardi • 19h-21h30 • à partir du 26 septembre 115 € Trimestre • 210 € Année
cran d'ache
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activités adultes bien-etre & detente Matin zen Avec Pierre Bozon
La Serre
Bien démarrer sa journée par des étirements en douceur, auto-massages, exercices de détente et méditation. Jeudi • 7h-8h 83 € Trimestre • 151 € Année
TAI CHI CHUAN Avec Pierre Bozon
École Arlequin
Pratique de bien-être basée sur la respiration, la détente et le relâchement. Débutants • Mercredi • 19h30-21h Initiés • Jeudi • 19h30-21h 213 € Année uniquement
tai chi BIODANZA®
TAIJI QI GONG
Avec Véronique Fouré
Avec Pierre Bozon
Découverte des circulations énergétiques sous forme d'exercices, de déverrouillages articulaires et d'automassages.
Lundi • 20h30-22h15 160 € Trimestre • 294 € Année
Débutants • Jeudi • 12h15-13h15 83 € Trimestre • 151 € Année Confirmés • Jeudi • 9h-10h15 95 € Trimestre • 179 € Année
QI GONG Avec F. Gandy
Gymnase René Honoré
Avec des mouvements lents, doux et physiologiques, la pratique du Qi Gong optimise la circulation de l’énergie et du sang, développe le schéma corporel, favorise souplesse, détente, maîtrise respiratoire, concentration et calme intérieur.
Relaxation par la Sophrologie Avec Marie-Christine Brulard
La Serre
Sensible et relaxant, plus qu’une danse, la biodanza® est une démarche de bien-être personnel et relationnel.
La Serre
École du Vallon
Vivre sereinement en apprivoisant son stress, ses émotions, et retrouver la sérénité, la confiance et l'énergie.
Lundi • 8h45-10h 237 € Année uniquement Jeudi • 8h45-10h15 152 € Trimestre • 279 € Année
Lundi • 14h-15h30 • 18h30-20h 120 € Trimestre • 215 € Année
yoga pour tous Avec Annick Levionnois
École Arlequin
Avoir une meilleure prise de conscience pour améliorer son équilibre, santé et bien être. Mardi • 19h30-20h45 95 € Trimestre • 181 € Année
yoga
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activités adultes bien-etre & detente NOUVEAU
VINIYOGA Avec Sandrine Mauduit
Renoir
Des postures calées sur votre respiration et adaptées à chacun, un travail sur le souffle, des relations, présence, lacher prise, force et souplesse. Mercredi • 18h30-20h 120 € Trimestre • 213 € Année NOUVEAU
Acro Yoga Avec Didier Payet
La Serre
Découverte des circulations énergétiques sous forme d'exercices, de déverrouillages articulaires et d'automassages. Mercredi • 18h30-20h 120 € Trimestre • 213 € Année
Hatha Yoga Avec Francis Perozziello
Le yoga est un art de vivre qui offre l'équilibre entre bien-être physique et calme intérieur. La Serre • Mercredi • 12h15-13h15 80 € Trimestre • 151 € Arlequin • Vendredi • 19h-20h15 Débutants • lundi • 18h15-19h30 Avancés • lundi • 19h35-20h50 95 € Trimestre • 181 € Année
YOGA Initiation à Ashtanga Avec Catherine Schlosser
hatha YOGA DE L’ENERGIE (Yoga Nidra) Avec Catherine Schlosser
La Serre
Les cours s'articulent autour de postures tenues, dans une recherche d'alignement corporel adapté à la morphologie et aux possibilités de chacun. Vendredi • 9h-10h30 120 € Trimestre • 213 € Année
yoga
La Serre
L'ashtanga Yoga est une pratique dynamique élaborée dans une séquence de postures (debout, assis, allongé). Ce Yoga détoxine le corps, le renforce et stabilise le système nerveux. Vendredi • 10h30-11h45 110 € Trimestre • 200 € Année
QI GONG Avec Jean Schlosser
Le Qi gong permet de régénérer le corps. Les moines Taoïstes qui sont à la recherche de la vie " éternelle " utilisent le Qi gong pour rester jeunes et en bonne santé. Nous pratiquerons le style de Wudang, haut lieu du Taoïsme et réputé mondialement pour les arts martiaux internes tel que le Qi gong ou le Tai ji. La Serre Mardi • 8h30-9h30 Salle des Papeteries Vendredi • 8h45-9h45 140 € Année uniquement
qi gong
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À PARTIR DE JANVIER
activités adultes les gyms lundi
12h30-13h30
gym Pilates
lundi
18h25-19h25
lundi lundi lundi mardi
18h30-19h30 19h45-20h45 18h30-20h15 9h30-10h30
Pilates Pilates/yoga Pilates 3 aBdos-fitness stretching
mardi
10h30-11h30
Pilates
mardi
12h30-13h15
mardi mardi
18h20-19h20 19h-20h15
gym tonic gym rythmée
mardi
19h25-20h25
Pilates gym Pilates gym Pilates dynamique gym
mercredi mercredi mercredi
9h-10h 10h-11h 11h-12h
1
F. Loisel
Salle Vernay
177 €
S. Menetrey
Salle de jeux Vernay Salle de jeux Vernay La Serre 125 € La Serre 95 €
177 € 177 € 240 € 177 €
E. Scieszka E. Scieszka O. Marrobio S. Menetrey
1
La Serre
177 €
S. Menetrey
4
La Serre
80 €
143 €
S. Menetrey2
La Serre Renoir
95 € 115 €
177 € 220 €
S. Menetrey C. Dufounet
La Serre
177 €
S. Menetrey
La Serre La Serre La Serre
177 € 177 € 177 €
F. Loisel F. Loisel F. Loisel
1
NOUVEAU
Pilates 3 aBdos-fitness
École du Vallon
177 €
L. Menard
La Serre
125 €
240 €
O. Marrobio
renforcement musculaire
J. Moulin
95 €
177 €
F. Perozziello
177 €
L. Menard
95 €
177 €
S. Menetrey
La Serre
177 €
S. Menetrey
Renoir
177 €
E. Scieszka
80 €
143 €
S. Menetrey2
95 € 125 € 117 €
177 € 240 € 220 €
S. Menetrey O. Marrobio C. Dufounet
1
mercredi
18h30-19h30
mercredi mercredi mercredi
18h30-20h15 18h20-19h20 19h20-20h20
mercredi
19h30-20h30
Pilates
jeudi
10h30-11h30
gym entretien
jeudi
12h25-13h25
Pilates
jeudi
18h45-19h45
1
jeudi
19h-19h45
Pilates
École du Vallon
1
1
R. Honnoré
Salle J.Moulin
4
gym tonic 3 aBdos-fitness toP form-steP
La Serre La Serre Renoir
9h-10h
Pilates
La Serre
177 €
F. Perozziello
10h-11h
Pilates
La Serre
177 €
F. Perozziello
vendredi vendredi vendredi
12h25-13h25 18h30-20h15 18h30-19h45
samedi samedi 1
trim. année 177 €
La Serre
2 séances/semaine : 310 €/année
2
instructeur Zumba
3
2 cours : 310 €
4
2 cours : 260 €
Le pilates est une méthode douce de renforcement musculaire des muscles profonds. Elle vous permet de mieux connaître votre corps, d'affiner votre silhouette et d'améliorer votre posture afin de lutter contre le mal de dos. Dans chaque mouvement, une attention particulière est portée au renforcement des abdominaux et du périnée. La méthode repose sur 16 mouvements fondamentaux et une approche progressive des 9 mouvements intermédiaires.
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activités adultes PHYSIQUES & SANTE Vous souhaitez trouver une activité physique adaptée à votre condition physique, venez nous rencontrer !
Activité Equilibre Seniors L’activité équilibre séniors proposée par le centre Hospitalier Annecy Genevois est un projet de santé publique associant les partenaires du territoire en lien avec les séniors. Les jeudis de 10h30 à 12h à la Serre Inscriptions et renseignements : 04 50 33 36 29
NOUVEAU
RANDO DOUCE Avec Marie-Claire Menetrey
Départ à La Serre
Vous pensez que les randonnées sont trop longues, trop rapides, trop dures ? Pour ceux qui n’ont jamais randonné, ceux qui ont de petits soucis de santé ou ceux qui ne peuvent plus randonner « comme avant », CGA propose des randonnées adaptées : peu de dénivelé, allure modérée et adaptée aux plus faibles, petite journée de plein air avec pique-nique, pour prendre le temps de discuter et de profiter du paysage.
NOUVEAU
Rose Pilates Avec Ewa Scieszka
La Serre
Le Rose Pilates s'inspire du Pilates pour combattre les déficits qui peuvent exister suite aux différents traitements du cancer du sein.
Mardi • 9h30-10h30 177 € Année • 95 € Trimestre
Séance découverte le 26 sept • 13h-17h Les 3, 20,31 oct., 14, 28 nov., 12 déc 9h-16h • 10 € la sortie
Mémo'quilibre Avec Francis Perozziello
La Serre
Diminuer le risque, la fréquence et la gravité des chutes par l’entretien et la stimulation de l'équilibre. Mardi • 9h30-10h30 • 10h30-11h30 151 € Année uniquement
Pilates et Post -Thérapie Avec Ewa Scieszka
NOUVEAU
La Serre
Suite à une rééducation ou une thérapie, cette activité permet de reprendre une activité physique tenant compte de votre rééducation et de vos possibilités.
rose pilates
Mardi • 10h30-11h30 177 € Année • 95 € Trimestre
CGA est conventionnée avec la plateforme « Santé, Osons le Sport ! » qui propose des activités alliant sport et santé dans différentes structures. Venez « Découvrir » ou « Redécouvrir » une activité physique en toute sécurité ! Inscriptions et renseignements : 04 50 52 30 06 Certificat médical à fournir à l’inscription
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activités séniors groupe papot'âge
Cet accueil est l'occasion de discussion de jeux, de couture, de sortie, de repas… le programme d'activités est déterminé par les participants. Tous les jeudis après-midi
séjour de vacances
Le groupe Papot'âge organise des semaines de vacances. Cette année, ce sera au Lavandou. Ce séjour vous intéresse ? Rendez-vous le jeudi après-midi à La serre pour plus d'information.
groupe scrabble Venez jouer au célèbre jeu.
Tous les mardis et jeudis après midi
ateliers
mémoire cet atelier se déroulera sous forme de jeux pour exercer sa mémoire. à partir de novembre
mémo’quiliBre voir page 27. informatique atelier ouvert à tous à compter de novembre dans les locaux du centre de loisirs Renoir. Initiation à la navigation Internet et au fonctionnement des ordinateurs. à partir de novembre à Renoir
Actions financées par la CArsAt
fils & patchs
Regroupement autour de la couture, du patchwork, du tricot. Plus d'informations voir page 22. Tous les mardis après-midi et vendredis toute la journée
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stages adultes atelier zen au fil des saisons Avec Pierre Bozon
La Serre
Travail en fonction des saisons : Do-In, Taiji Qi Gong et dévérouillage articulaire.
Dimanches 15 oct., 10 déc., 11 mars, 27 avril • 9h-12h 27 € le stage
découverte acro yoga Avec Didier Payet
La Serre
Activité combinant acrobaties et postures où les techniques de gainage et de respiration propre au yoga sont mises en pratique. Samedi 7 octobre • 14h-17h 27 € le stage
Découverte Self-Défense Avec Francis Perozziello
acro yoga NOUVEAU
Comment débuter sa généalogie Avec l’Association Les Marmottes de Savoie
Samedi 14 octobre • 14h-16h30 20 €
La Serre
A partir de documents personnels, familiaux, d’archives laïques et religieuses, d’Internet. II s’agit d’une approche de la généalogie par des moyens disponibles par tous afin de démarrer un arbre ascendant tout en associant l’histoire, la géographie, les liens interpersonnels familiaux et associatifs.
Prendre soin de sa peau Avec Christine Ginger
atelier d'écriture
Tai Ji Quan
A partir de jeux, initiation à différentes techniques d'écriture.
Samedis 7 oct., 4 nov., 2 déc., 3 fév., 3 mars, 7 avril, 5 mai et 2 juin • 10h-12h 18 € la séance
Œnologie (+18 ans)
Tour de France des Régions à travers leurs vins : Bourgogne, côte du Rhone, Alsace et Champagne. 4 vendredis 2, 9, 16 et 23 mars 20h15-22h30 • 120 € un stage • 210 € les 2
Atelier Initiation Réflexologie plantaire et palmaire
La Serre
4 mercredis 4, 11, 18 et 25 octobre
NOUVEAU
Avec F. Gandy La Serre Les 8 mouvements essentiels du Tai Ji Quan style Chen ou forme 8. La forme 8 est un enchainement court qui contient toute l'essence du style Chen : énergie interne et intention, vide et plein, spirales centrage, unité, harmonie.Avec des mouvements amples associés à la respiration, tous les méridiens sont stimulés, l'énergie et le sang circulent librement. 18 nov., 20 janv. • 9h-12h 27 € la matinée
La Serre
Initiation à la dégustation et découverte des cépages dans la convivialité.
La Serre
Samedi 14 octobre • 14h-17h30 27 €
NOUVEAU
Avec Jean-Louis Dejean
NOUVEAU
Des conseils simples et applicables pour bien nourrir sa peau et créer des produits cosmétiques.
Vendredis 22 sept., 20 oct., 17 nov. et 15 déc. 17h45-19h45 Gratuit Avec C. Bigot-Magnin
Le Dojo du Vernay
La Self-Défense vise à enseigner l'art de sa propre protection ainsi que celle d'autrui en cas d'agression. Dès 14 ans.
Avec Fanny Pillard
La Serre
S’initier à ce soin manuel de bien-être dans un cadre familial et amical. Venir avec un coussin, une serviette, huile de massage. Des documents seront remis aux participants. Samedis 25 nov. et 3 fév. • 9h-12h 27 € le stage
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stages adultes YOGA "Le vivant et la terre "
NOUVEAU
Avec Francis Perozziello La Serre L’objectif de ce stage est d’augmenter le souffle et la capacité respiratoire, renforcer l'énergie et agir sur le système nerveux. Sur le plan mental, c’est de chasser les angoisses, redonner enthousiasme et confiance en soi. Samedi 18 novembre • 14h-17h Suivi à 18h d'une conférence 27 € le stage
Manger sain, et autrement pour trois fois rien ? Avec A. L. Thieffine
La Serre
NOUVEAU
La Serre
Le rire est une énergie qui contribue à notre bien-être et à notre équilibre. Ce stage sera l'occasion de mettre en avant ces principes. Samedi 25 novembre • 14h30-15h45 10 €
yoga nidra Avec Catherine Schlosser
Le pack hivernal, se protéger avant et pendant l'hiver
NOUVEAU
La Serre
Information nutritionnelles / création d'un baume à lèvre, un baume hivernal, une crème pour les mains. Samedi 27 janvier • 14h-17h30 27 €
danse africaine Avec Marine Courtois
Renoir
Les danses traditionnelles d'Afrique de l'ouest sont dynamiques et se pratiquent avec des musiciens en live. Elles permettent de lâcher-prise, de laisser aller son corps et son esprit, en résonance avec les percussions qui rythment et accompagnent les mouvements. Nous démarrons par un échauffement progressif du corps, puis nous apprenons ensemble une chorégraphie, enfin, nous terminons par des étirements. Samedis 27 janvier ou 3 mars • 10h-12h 18 € la journée
NOUVEAU
La Serre
Samedi 25 novembre • 16h-18h 18 €
Avec Christine Ginger
Renoir
Samedi 13 janv. ou 27 janv. • 15h30-18h30 27 € l'après-midi
Ce type de yoga est une agréable façon de se rapprocher d'une sérénité et d'améliorer de façon générale la qualité du sommeil et de la santé.
Les fleurs de Bach
NOUVEAU
Pour les personnes qui ont déjà pratiqué le yoga.
Avec Christine Ginger
Samedi 18 nov. • 9h-12h 27 € le stage
Avec Marilyne Henri Concept
Avec Yvon Cottet
NOUVEAU
Les produits de bases : mayo/ketchup/pâte à tartiner/… - Cacher les légumes pour nos enfants. - Pas sans mais avec modération (comment diminuer sa conso de gluten et lactose) -Utiliser les oléagineux et les laits végétaux - Les légumineuses dans tous ses états : en farine, en flocons, en galette, en soupe…
rire & bien-être
TECHNIQUE D'APPROFONDISSEMENT DU YOGA
NOUVEAU
La Serre
Il faut traiter la personne et non le mal, traiter la cause, non les effets. Présentation du Dr. Bach et de sa philosophie. Découverte de différents « remèdes » à partir des 38 fleurs.
danse africaine
Samedi 16 décembre • 9h30-12h30 et 14h-18h 55 €
30
stages adultes Atelier Transgénérationnel grand-mère, mère et fille Avec Christine Ginger
NOUVEAU
La Serre
Information sur la peau et les différents âges de la vie, création d'une crème adaptée. Ouvert à tout âge. Samedi 3 mars • 14h-17h30 27 €
gestion du stress Avec Marie-Christine Brulard
La Serre
Ces stages viseront à comprendre les mécanismes du stress pour mieux l'apprivoiser et retrouver son équilibre grâce à des exercices de relaxation (sophrologie, PNL et Brain Gym). Samedis 3 et 17 mars • 14h-17h 55 € le stage (comprenant les 2 dates)
transgénérationnel
Yoga et équilibre Avec Francis Perozziello La Serre Comment développer son équilibre et accepter son déséquilibre ? Ce stage vous guidera vers cette capacité physique à développer et aidera à comprendre la nécessité de cet antagonisme.. Samedi 31 mars • 14h-17h 27 € le stage
yoga du son Avec Charlotte Voisin
NOUVEAU
La Serre
Explorer vos résonances, vos rythmes internes et vos souffles. Cette thérapie non verbale et méditative est fondée sur des techniques énergétiques douces et antistress sollicitant la respiration, l’écoute, les postures, le « OM » universel et le chant harmonique. Samedi 31 mars • 14h-17h 27 €
sophrologie et énergie Avec Fanny Pillard
NOUVEAU
La Serre
Comment garder sa vitalité tout au long de la journée. Ensemble de techniques et d'outils qui s'intègrent facilement dans votre quotidien. Samedi 7 avril • 14h-16h 18 €
Les huiles essentielles au quotidien Avec Christine Ginger
La Serre
Il est primordial d'en connaître les particularités et les contre indications. Les huiles essentielles sont riches en principes actifs et elles doivent être utilisées avec prudence.Formation + atelier pratique (stick respiratoire). Samedi 26 mai • 9h30-12h30 et 14h-18h 55 €
yoga et équilibre
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conférences le sucre, ennemi santé n°1
NOUVEAU
Avec Christine Ginger
La Serre
Le sucre est un des rares aliments dont nous n'avons physiologiquement pas besoin. A travers l'histoire de cet aliment et ses apports nutritifs cette conférence prendra la forme d'un échange sur la consommation du sucre.
Samedi 14 octobre • 18h 5 € l'entrée pour les non adhérent et entrée libre pour les adhérents sur inscription.
d'oÙ viennent les noms de nos montagnes Avec Jean-Philippe Buord
NOUVEAU
A partir d'une recherche poussée, jean-Philippe présentera l'origine du nom de nos montagnes.
La Serre
Lundi 13 novembre • 18h-20h 5 € l'entrée pour les non adhérent et entrée libre pour les adhérents sur inscription.
nos montagnes alimentation et hyPeractivité
NOUVEAU
Avec Christine Ginger La Serre Qu'est-ce que l'hyperactivité ? En quoi l'alimentation peut jouer sur ces troubles ? Cette soirée sera l’occasion d’un échange
sur ces questions.
Samedi 27 janvier • 18h 5 € l'entrée pour les non adhérent et entrée libre pour les adhérents sur inscription.
alimentation de la femme de + de 50 ans Avec Christine Ginger
associé au stage,"yoga, le vivant et la terre" Avec Anne Lise Thieffine
La Serre
Les transformations hormonales peuvent être compensées par des principes alimentaires. Venez les découvrir.
le sucre NOUVEAU
Samedi 3 mars • 18h 5 € l'entrée pour les non adhérent et entrée libre pour les adhérents sur inscription
La Serre
L’être humain s’inscrit dans un ensemble. Les conséquences de nos actions sont importantes dans cet univers où finalement sans s’en rendre compte nous sommes tous liés. Conférence pour replacer le bien de tous au centre du bien être individuel.
Samedi 18 novembre • 18h 5 € l'entrée pour les non adhérent et entrée libre pour les adhérents sur inscription.
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manifestations & événements
CGA en Durant le mois de juin
fête
week-end Bien-être aux glières 9 & 10 juin Durant le week-end, vous pourrez participer à différents ateliers BienÊtre avec des intervenants de Yoga, Qi Gong, Tai Chi Chuan, Relaxation, sophrologie, Pilates, Do-in… Vous serez accueillis au centre de la Métralière au plateau des Glières. Un week-end sous le signe de la zen attitude.
exPosition sPectacles danse et comédie musicale 7 & 8 juin à 19h30 avec les élèves de Cathy Dufournet
théÂtre d'imProvisation 12 juin à 19h30 avec les élèves de julie Despriet
modern'jaZZ 13 juin à 17h et 19h15 - 14 juin à 19h30 avec les élèves de solène Menetrey
rencontre marche nordique 30 juin de 9h à 12h
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infos générales inscription
début des activités
fin des activités
9 SEPT
18 sept
11 juin
samedi 9h-16h
la semaine du
Réglement des activités et informations pratiques
L´adhésion
P our toute inscription à une activité, l’adhésion est obligatoire et n’est pas remboursable. Elle est valable de septembre 2017 à août 2018. T arif = 5 € adhésion individuelle. A ucune réservation ou inscription ne sera prise par téléphone. L ’association se réserve le droit de supprimer toute activité qui n’aurait pas suffisamment de participants. L es cours n’auront pas lieu pendant les vacances scolaires, les jours fériés et la semaine du 7 mai. 7 % de réduction à partir de la 2ème activité dans la même famille. M oyens de paiement acceptés : espèces, chèque(s), CB, chèques vacances, coupons sport ANCV. Possibilité de fractionner votre paiement. R emboursement : Les cotisations correspondent à un engagement de l’adhérent à participer à une activité durant toute la saison. Il ne sera procédé à aucun remboursement en cas de désistement de l’adhérent.
L’adhésion à CGA donne droit à des réductions au cinéma « La Turbine »
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des réductions aux spectacles « Place des Arts »
des réductions aux spectacles organisés par CGA au tarif « adhérent »
à une sélection de spectacles à Bonlieu au tarif de 8 € la place
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❉ à un pouvoir de participation et de vote à l'Assemblée Générale de l'association
possibilit
é d'une
d'essai séance c si l'a tivité n'est pas c
la semaine du
omplète.
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infos générales E G J D B
K
A
Permanences accueil
L
LA SERRE
sIÈGE soCIAL
C I
ATTENTION :
les permanences téléphoniques sont assurées uniquement le matin (sauf le samedi). 21, rue du Vernay Cran-Gevrier 74960 - Annecy Tél : 04 50 67 33 75
H
F
semaines scolaires
A
La Serre 21, rue du Vernay
G
Ecole Arlequin 8, rue Claudius Chappaz
B
Centre de Loisirs Renoir 10-12, Avenue Auguste Renoir
H
Collège Beauregard 39, avenue Beauregard
C
Espace Jean Moulin 6, place jean Moulin
I
Ecole du vallon 3, rue des Pervenches
D
prépoulain 2, rue Prépoulain
J
Ecole René Cassin 21, avenue des Harmonies
E
dojo et salle de danse du vernay 22 bis, avenue Germain Pérréard
K
Ecole Maternelle du vernay 25, avenue Germain Perréard
F
Gymnase René Honnoré 5, rue Georges Brassens
L
Salle des papeteries 25, avenue des Harmonies
COMPOSITION DU BUREAU Président Daniel Bret vice-Présidents Marie-Claire Menetrey, Pierre Bozon et Caroline Brunand trésorier Gérard Gajdosik trésorière adjointe Gilberte noé secrétaire Pascal Excoffier secrétaire adjointe jocelyne Pernoud memBres Franck Martin et Véronique Ramat
Lundi 16h30-18h30 Mardi 16h30-18h30 Mercredi 14h30-16h30 Jeudi 11h-14h Vendredi 16h30-19h30 Samedi 9h-12h vacances scolaires
Lundi, mardi et jeudi 16h30-18h30
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b
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RENOIR
CEnTRE DE LoIsIRs 10-12, av. Auguste Renoir Cran-Gevrier 74960 - Annecy semaines scolaires
Mercredi 17h-18h vacances scolaires
Lundi 8h-9h30 Mercredi 17h-18h
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b
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contact@cran-gevrier-animation.org www.cran-gevrier-animation.org
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www.cran-gevrier-animation.org
CGA, association conventionnée et subventionnée par Annecy commune Nouvelle, agréée centre social et financée par la CAF de Haute-Savoie
Conception graphique : Poca - 06 81 89 28 32 - www.lahautsurlacolline.net • © Crédits photos : couverture : Shutterstock, pages intérieures : Shutterstock, CGA, Scaer, Marie Bienaimé, F. Hermet, Ledroit Perrin,D. Caye, G. Piel, M. Stableaux, D.R. • Illustrations PetitPatapon : Pauline Carlioz
CGA LA SERRE 21, rue du Vernay Cran-Gevrier 74960 Annecy
04 50 67 33 75 contact@cran-gevrier-animation.org