BoletĂn
Comunitario
JULIO 2019
Conoce a Gabriela Esquivel Representante de Apoyo Comunitario Por Josefa Luce
Saludos a todos. Yo me llamo Gabriela Esquivel, tengo 26 años, y nací en Chicago, Illinois. Soy Latina por medio de mis padres. Mi mama es del estado de Jalisco, México, ella es una intérprete profesional y también es conductor de autobuses escolares. La familia de mi papa es de Michoacán, en su profesión él manejó camiones por más de 30 años. Gracias a mis padres, nunca perdí mi idioma Español. Tengo 2 hermanos y 2 hermanas, como una de las mayores de mis hermanos, yo pasé mucho tiempo apoyando a mi mama en cuidarlos a ellos. A partir de eso, yo pienso que llego mi vocación de estar al servicio de la gente que me rodea o de las personas que me necesitan. Tengo un a licenciatura de Artes Finas que recibí de la Universidad de Malcolm X de la ciudad de Chicago. He trabajado en muchas organizaciones caritativas a través de los años, instituciones como; el Boys and Girls Club, un instituto para personas con problemas psicológicos, y Playworks Chicago. Todos estos trabajos fueron en vecindarios de escasos recursos, donde tenían muchos problemas de pandillas y actividad criminal. Después de servir a mi comunidad por 4 años en Chicago, decidí unirme a las fuerzas militares. Me fuí a ser parte de los United States Marines por 4 años. En ese tiempo aprendí cómo apreciar las cosas por más pequeñas que sean. Durante este tiempo tuve la oportunidad de servir en lugares como España, Africa, Jordan, y Dubai. Muchas personas dependieron de mí y yo dependí de ellos. Solo el 7% del Marine Corps son mujeres, definitivamente mi servicio es una experiencia
que me servirá para toda la vida. Aunque disfrute de ser Marine, extrañé a mi familia y ellos también me extrañaban mucho. Fue por esa razón que decidí venir a residir en Bloomington en Noviembre del 2018, para estar más cerca de ellos. Aquí en Bloomington, no conocía a nadie hasta que empecé mi primer día de trabajo con el departamento de policía. Ellos me aceptaron con los brazos abiertos para ser parte de la familia. Ellos estaban emocionados de que formo parte de una minoría y que domino el español fluentemente. Soy un Representante de Apoyo Comunitario (Neighborhood Resource Specialist) con el Departamento de Policía Bloomington. Esta posición es nueva este año, y la intención es para tener mejor comunicación entre la comunidad y el departamento de policía. Estamos aquí para atender funciones comunitarias y tratar de resolver y ayudar con problemas que no son emergencia pero que necesitan ser atendidos. Adicionalmente, soy intérprete en el departamento de policía. Queremos que todos los hispanos sepan que estoy ahí, no solamente como persona que tiene la habilidad de hablar en español, estoy para representar nuestra raza y cultura, ya que puedo entender las preocupaciones que tiene nuestra comunidad. En mi tiempo libre me gusta levantar pesas en el gimnasio, ir al cine a ver películas, y hacer trabajo voluntario. He sido voluntaria en muchos lugares como el asilo de ancianos, iglesias, instructor de fútbol y eventos comunitarios. Mi ilusión es de ser policía y algún día detective. Creo que mis experiencias en la vida han sido muy útiles para ayudar muchas personas y quiero continuar esa pasión de servir la gente, aquí en Bloomington.
Índice: Editorial................................................p2 TEPT.......................................................p3 Cielito Lindo.......................................p4 Preguntas Frequentes ....................p5 Encuesta De Vivienda......................p6 Discriminacion De Vivienda...........p7
2 Boletín 188
Boletín Comunitario es una publicación en español del Departamento de Recursos
Comunitarios y Familiares de la ciudad de Bloomington. Su objetivo es proveer información en español entre las familias y residentes hispano hablantes sobre servicios, programas y temas de actualidad para facilitar su participación en la comunidad. * Los artículos de opinión que se incluyen en Boletín Comunitario son responsabilidad de su autor. Si usted desea ser voluntario del Boletín Comunitario, tiene alguna sugerencia o desea contribuir información puede comunicarse con nosotros en la siguiente dirección: Directora: Beverly Calender-Anderson Josefa Luce lucej@bloomington.in.gov Editor: Josefa Luce y Brenda Espinoza Tel. 812-349-3860 Fax : 812-349-3483 Diseño: Josefa Luce y Brenda Espinoza City Hall Building Portada: Israel Ruz 401 N. Morton Street, Suite 260
Bloomington, IN 47404 *La fecha de cierre para recibir material para el mes de Agosto es el 15 de Julio *
Ciudad de Bloomington
Transtorno de Estrés Postraumatico "PTSD"
Centro Nacional Para El Transtorno De Estrés Postraumatico El PTSD es el Trastorno de estrés postraumático (por su significado en inglés "Postraumatic Stress Disorder") es un problema de salud mental que algunas personas desarrollan luego de presenciar o ser testigos de un evento que amenaza la vida, como el combate de guerra, un desastre natural, un accidente de tránsito, o agresión sexual. Es normal tener recuerdos molestos, sentirse nervioso o tener dificultad para dormir después de este tipo de evento. Al principio, puede ser difícil hacer las actividades diarias normales, como ir a trabajar, ir a la escuela o pasar tiempo con las personas que le importan. Pero la mayoría de la gente comienza a sentirse mejor después de algunas semanas o meses. Si ha pasado más de unos pocos meses y continúa teniendo síntomas, es posible que tenga PTSD. Para algunas personas, los síntomas de PTSD pueden comenzar más tarde, o pueden aparecer y desaparecer con el tiempo.
ejemplo: Puede evitar las multitudes de personas, porque se sienten peligrosas, puede evitar conducir, si estuvo en un accidente. Cambios negativos en creencias y sentimientos. El modo en que piensa sobre sí mismo y los demás cambia a causa del trauma. Este síntoma tiene muchos aspectos, incluyendo los siguientes: Es posible que no tenga sentimientos positivos o amorosos hacia otras personas y que se mantenga alejado de las relaciones. Puede olvidarse de partes del evento traumático o no ser capaz de hablar de ellas. Puede pensar que el mundo es completamente peligroso y no se puede confiar en nadie. Sintiéndose acelerado. Puede estar nervioso, o siempre alerta y atento al peligro. De repente se puede enojar o irritarse. Esto se conoce como hiperexcitación. Por ejemplo: Puede tener dificultades para dormir. Puede tener problemas para concentrarse.
¿Qué desarrolla el PTSD? El PTSD le puede sucederle a cualquiera. No es una señal de debilidad. Varios factores pueden aumentar las posibilidades de que alguien tenga PTSD, muchos de los cuales no están bajo el control de esa persona. Por ejemplo, teniendo un evento traumático intenso o duradero o lesionarse durante el evento puede hacer que sea más probable que una persona desarrolle PTSD. El PTSD también es más común después de ciertos tipos de trauma, como el combate de guerra y la agresión sexual. Factores personales, como previa exposición traumática, la edad y el sexo pueden afectar si una persona desarrollara o no PTSD. Lo que sucede después del evento traumático también es importante. El estrés puede hacer que el PTSD sea más probable, mientras que el apoyo social puede hacerlo menos probable.
¿Qué tratamientos están disponibles? Hay dos tipos de tratamiento principales, psicoterapia (algunas veces llamada consejería o terapia de conversación) y la administración de fármacos. A veces, las personas combinan la psicoterapia y la administración de fármacos. Psicoterapia para el PTSD La psicoterapia, o consejería, consiste en acudir a un terapeuta. La terapia cognitivo-conductual centrada en el trauma, la cual se enfoca en el recuerdo del evento traumático o su significado, es el tratamiento mas eficaz para el PTSD. Cambiar cómo piensa sobre el trauma puede cambiar su forma de sentir. Los fármacos también pueden ser efectivos. Algunos inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) y inhibidores de la recaptación de serotoninanorepinefrina (IRSN), los cuales son usados para la depresión, también se utilizan y funcionan para el PTSD. Estos incluyen sertralina, paroxetina, fluoxetina y venlafaxina.
Cuales son los síntomas del PTSD? Los síntomas de PTSD generalmente se manifiestan poco después del evento traumático, pero es posible que no aparezcan hasta meses o años después. Incluso pueden aparecer y desaparecer durante muchos años. Si los síntomas se prolongan durante más de 4 semanas, le provocan una gran angustia o interfieren con su vida laboral o personal, es posible que padezca de PTSD. Existen cuatro clases de síntomas de PTSD, pero es posible que no sean exactamente iguales para todos. Cada persona puede experimentarlos de manera diferente. Reviviendo el evento. Recuerdos del evento traumático pueden regresar a cualquier momento. Puede llegar a sentir el mismo temor y horror que cuando sucedió el evento.Por ejemplo: Puede tener pesadillas Puede sentir que está pasando por el evento de nuevo. Esto se llama retroceso o flashback. Evitando situaciones que le recuerdan el evento. Usted intenta evitar situaciones o personas que provocan recuerdos del evento traumático. Quizás hasta evita hablar o pensar sobre lo sucedido. Por Alcalde John Hamilton
Si necesita ayuda puede contactar a: Catholic Charities 812-332-1262 803 N Monroe St, Bloomington, IN 47404 Volunteers in Medicine 812-333-4001 811 W 2nd St. Bloomington, IN 47403
3 Julio, 2019 * Boletín 188
Como Cuidar A Las Mascotas Durante Fuegos Artificiales Esta noche será de fiesta y sobre todo de fuegos artificiales, pero ¡ojo!, las mascotas de la casa, perros y gatos, lo pueden pasar muy mal. Según la ciencia los perros tienen una sensibilidad auditiva 3 veces superior a la del ser humano, viéndose afectados por los intensos ruidos provocados por los fuegos artificiales. Este bombardeo auditivo les provoca susto, y reaccionan con agresividad, constantes aullidos, incontinencia urinaria e incluso algunos prefieren fugarse del hogar. “Las celebraciones, y especialmente los fuegos artificiales les provocan miedo y un alto nivel de estrés. Este temor se explica por su alta sensibilidad ante estímulos sonoros intensos. La capacidad auditiva de los perros (60.000 ciclos por segundo) se diferencia de la del humano (20.000 ciclos por segundo) por su gran capacidad para captar sonidos a altas frecuencias”, dice la veterinaria de Mascotas Online, María José Castro. Que los perros pueden captar grandes densidades de ondas por segundo, gracias a lo cual perciben sonidos que para el hombre son imperceptibles. La explicación la encontramos en sus ancestros caninos: los lobos se alimentaban de roedores, los cuales producen sonidos ultrasónicos y tuvieron que agudizar su sentido auditivo para poder localizar a su presa. “Entre las razas más susceptibles a reacciones nerviosas están Poodle, Cocker y Beagle”. Para enfrentar esta fecha, en el
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mercado existen tranquilizantes que adormecen a la mascota o bien tranquilizantes naturales que las calman sin adormecerlas ni hacerles perder la conciencia. Uno de ellos es Pacifor, elaborado sobre la base de acepromazina, el cual produce sedación y relajación muscular, y se encuentra disponible en farmacias. Es aconsejable suministrar 30 minutos antes de los fuegos artificiales o de otra situación estresante como emprender un viaje en auto. Se suministra en proporción al peso corporal. Otro tranquilizante natural es Paz Pet, elaborado a base de valeriana, passiflora y melissa, no hace dormir al animal, sino que sólo lo calma. Además, contiene LTheanina, un compuesto derivado de la hoja del té verde que favorece la liberación del neurotransmisor dopamina, vinculado al placer y la felicidad. Debe ser suministrado al menos 1 semana del evento, y por su puesto consulte a su veterinario si tiene alguna pregunta acerca de estos medicamentos. Consejos para calmar a tu perro cuando haya fuegos artificiales • No lo dejes fuera de casa, oirá más el ruido e intentará escapar pudiendo dañarse mortalmente en su desesperación. • Lo mejor es que esté contigo, pero si tú no estás en casa, déjale algo de ropa tuyo para que se sienta más seguro al oler algo tuyo, con sus juguetes y en un
Por Sandy Lopez
lugar pequeño y con algún tipo de ruido que el perro identifique como la televisión o el ruido de uno de sus juguetes. • Tu perro buscará tu reacción ante los fuegos artificiales, mantente calmado para que vea que no pasa nada.
• Si ya sabes la hora de la pirotecnia, dale de comer mucho tiempo antes, para evitar males mayores y déjale que disponga de agua, pero que no se empache de repente, asegúrate de que bebe de forma adecuada. • Sácale de paseo antes del evento para que desestrese y en ningún momento lo dejes para el final y que pueda coincidir la pirotecnia con tu perro fuera de casa. • Manten a tu perro bien identificado con su nombre y tu número de teléfono por si se escapara. Si estás en casa, cierra bien puertas y ventanas. • No le castigues por llorar o ladrar o cualquier comportamiento que veas extraño, no lo hace adrede. Si busca tu atención, dale cariño, evita que se sienta inseguro.
Ciudad de Bloomington
Preguntas Frecuentes Departamento De Policía De La Ciudad de Bloomington Al departamento de policía le gustaría contestar todas las preguntas, por eso crearon este formulario para que los ciudadanos conozcan las preguntas más frecuentes. Si tiene alguna pregunta, puede enviar un correo electrónico a police@bloomington.in.gov. Tenga en cuenta que la respuesta probablemente no será inmediata. También puede marcar al numero de no emergencia del departamento de policía de la ciudad de Bloomington 812-339-4477. P. ¿Cómo me pongo en contacto con alguien en la cárcel? R. Solo hay una cárcel en el Condado de Monroe y es una entidad de la Oficina del Sheriff del Condado de Monroe. Está totalmente separado del Departamento de Policía de Bloomington y está ubicado en 301 N. College Ave. El número de teléfono al que debe llamar si tiene preguntas sobre alguna persona en la cárcel es 812-349-2751. P. ¿Cuáles son las horas en que puedo recibir un ticket de infracción de ruido? R. Puede recibir un boleto de infracción de ordenanza de ruido dentro de los límites de la ciudad de Bloomington a cualquier hora del día. Cualquier ruido de naturaleza continua o intermitente que persista durante un período de quince minutos y pueda ser escuchado por cualquier persona fuera de las instalaciones inmediatas desde la ubicación del emisor puede resultar en una violación de ruido. Los límites de tiempo nocturno para el ruido no estacionario (una máquina o dispositivo capaz de moverse de un lugar a otro para un uso ocasional o temporal en un lugar determinado. Esto incluye todos los tipos de vehículos motorizados) son de 11:00 p.m. - 6:00 am. Límites nocturnos para el ruido de fuente fija (una máquina o dispositivo capaz de crear un nivel de ruido en la propiedad en la que se encuentra regularmente, o en el que se usa regularmente, que se proyecta en otra propiedad; esto incluye, pero no se limita a , aparatos de aire acondicionado, cortacéspedes y motosierras) son a partir de las 9:00 pm - 7 a.m. P. ¿Hay un toque de queda para los menores en Bloomington? R. Sí, hay un toque de queda establecido para todo el estado de Indiana. En general, los menores de 15, 16 y 17 años no pueden estar en público sin un tutor adulto entre las 1:00 am y las 5:00 am del sábado o domingo y no pueden estar en público después de las 11:00 pm los domingos, lunes, martes, miércoles o jueves o antes de las 5:00 am del lunes. Martes, miércoles, jueves o viernes. Existen diferentes reglas para los menores de 14 años y diversas circunstancias atenuantes. Se puede encontrar más información en el Código de Indiana que define el toque de queda. P. Conduzco una camioneta. ¿Tengo que usar el cinturón de seguridad? Si soy un adulto y viajó en el asiento trasero de un automóvil, ¿tengo que usar el cinturón de seguridad? R. Sí a ambos. Si usted es un pasajero en un vehículo que viene equipado con cinturones de seguridad, debe usarlo mientras conduce o viaja en un vehículo en el estado de Indiana. P. ¿Cuándo es la próxima Academia de Policía Ciudadana? R. La Academia de Policía Ciudadana se lleva a cabo todos los años en el otoño, generalmente a partir de principios de septiembre y hasta la semana de Acción de Gracias (thanksgiving).
Alcalde John Hamilton
5 Julio, 2019 * Boletín 188
Desarrollo del Plan de Vivienda Accesible Departamento de vivienda y Desarrollo de Vecindarios La ciudad de Bloomington lo Invita a Participar en el Desarrollo de Plan Consolidado 2020-2024 y el Plan de Acción Anual 2020. Que es el plan consolidado? Es un documento de planificación que identifica las necesidades de vivienda accesible y desarrollo comunitario en la ciudad dentro de los próximos 5 años. Por que la ciudad está preparando este plan? Anualmente, la ciudad recibe fondos del subsidio global para el desarrollo comunitario (CDBD) y fondos del programa HOME del Departamento de Vivienda y Desarrollo Urbano (HUD) de los Estados Unidos. Para continuar con estos fondos, se requiere que Bloomington Identifique y priorice sus necesidades, luego que explique cómo aborda estas necesidades a través de proyectos locales. Quién se beneficia de este proyecto? Los individuos y los hogares pueden calificar por sus ingresos. Por ejemplo, el ingreso total para un hogar de cuatro personas deber ser inferior a $59,050 para que el hogar califique para uno de los proyectos o programas ofrecidos. Como puedo participar en este proceso? Puede completar una encuesta en línea e informar las necesidades de su vecindario.
https://www.surveymonkey.com/r/Bloomington-HAND La encuesta es totalmente anónima
Si tiene alguna pregunta puede contactar Eric A. Sader, Director Adjunto de Vivienda y Desarrollo de Vecindarios en Bloomington Sadere@bloomington.in.gov 812-349-3420 Ext. 3577
Fechas
A partir de las 6:00 pm
La ronda 1
15 de septiembre
9 1 0 2
Todos los juegos en Parque Karst Farm 2450 S. Endwright Rd
Bloomington, IN 47403 Patrocinado por:
La ronda 2
22 de septiembre Semifinales/Finales
29 de septiembre
6v 6
gran torneo Fecha límite de inscripción del equipo: el viernes, 6 de septiembre REQUISITOS: • La asistencia de UN (1) miembro de su equipo a la Reunion de Orientación el domingo 8 de Septiembre, a las 4:00 de la tarde en El Centro Comunal Latino, 303 E. Kirkwood Ave., Bloomington, IN 6 Boletín 188
• Lugar de inscripción: El Centro Comunal Latino, Monroe County Public Library (Oficina 200) Bloomington IN tel. 812-355-7513 • Costo de inscripción: $240 por equipo (no reembolsable) • Se permite un máximo de 12 jugadores por equipo Ciudad de Bloomington
Discriminación De Vivienda Vivienda y Desarrollo Urbano (HUD) un residente, quien pueda demostrar dicha situación. El Departamento de Vivienda y Desarrollo Urbano. (HUD por sus siglas en inglés) cumple con Ejemplos de tal discriminación incluyen: • Negarle renta a una persona quien se resiste a los estatutos Federales diseñadas para proporcionar a avances sexuales de un casero o hacerle la vida todas las personas igualdad de oportunidades para difícil a un arrendatario quien se resiste a dicho vivir en la vivienda de su elección y participar en avances. programas y actividades apoyados por HUD. El • El casero diga que sólo continuará rentándole si sale Título VIII de la Ley de Derechos Civiles de 1968 en una cita con él. (Ley de Vivienda Justa), prohíbe la discriminación • Una persona de mantenimiento viene a reparar el en la venta, alquiler y financiamiento de viviendas, fregadero y hace bromas, comentarios o gestos y en otras transacciones relacionadas con la sexuales hacia su persona mientras se encuentra ahí. vivienda, basada en: • Que el gerente de su propiedad le diga “Le bajo la renta $100---si usted…” DISCRIMINACIÓN POR RAZA O COLOR Es ilegal discriminar por raza o color en la venta, DISCRIMINACIÓN POR RELIGIÓN alquiler, financiamiento de viviendas y en otras Ejemplos de dicha discriminación incluyen: transacciones relacionadas con la vivienda. • Aplicar distintos términos y condiciones de vivienda Ejemplos de dicha discriminación incluyen: debido a la religión • Aplicar distintos términos y condiciones de • Negar una solicitud de vivienda por su religión vivienda debido a la raza o color • Negar una solicitud de vivienda, una vivienda, o • Dirigir o restringir a personas a un área del edificio o complejo por su religión desalojar a personas por su raza o color • Anuncios de viviendas declarando que prefieren DISCRIMINACIÓN POR DISCAPACIDAD a ciertas personas. Ejemplos de dicha discriminación incluyen: • Negarse la petición de una persona para hacer, a DISCRIMINACIÓN POR EL TIPO DE expensas de una persona con una discapacidad, FAMILIA modificaciones razonables de las instalaciones Ejemplos de dicha discriminación incluyen: existentes, por ejemplo, la instalación de una • Anuncios de viviendas declarando que no rampa o una barra de seguridad, cuando dichas quieren niños modificaciones sean necesarias para dar la igualdad • Restringir a las familias con hijos a un área del de oportunidad a dicha persona para utilizar y edificio o complejo disfrutar de una vivienda. DISCRIMINACIÓN POR NACIONALIDAD Ejemplos de dichas discriminaciones incluyen: • Dirigir o restringir a personas a un área del edificio o complejo por su nacionalidad • Requerir a las personas mostrar formas adicionales de identificación para solicitar una vivienda, tales como tarjeta de residente permanente (Green Card), pasaporte o Número de Seguro Social. DISCRIMINACIÓN POR SEXO Ejemplos de dicha discriminación incluyen: • Aplicar distintos términos y condiciones de vivienda debido al sexo • Negar una solicitud de vivienda, una vivienda, o desalojar a personas por su sexo • Anuncios de viviendas declarando que prefieren a ciertas personas, o no las quieren debido a su sexo Acoso Sexual Las demandas de acoso sexual incluyen: • Hacer una exigencia sexual a un(a) residente para que dicho residente reciba el mantenimiento requerido en un apartamento, para obtener una concesión de renta, o para evitar un desalojo; y Una demanda de “ambiente hostil” la cual puede dar lugar a reclamaciones, acerca del bienestar de Alcalde John Hamilton
Si usted cree que sus derechos han sido violados, puede levantar una queja en línea www.HUD.gov También puede llamar al 1-800-669-9777 La Comisión De Los Derechos Humanos de Bloomington 812-349-3429 7 Julio, 2019 * Boletín 188
4 de Julio Nada dice verano como un día relajante en el lago seguido de fuegos artificiales que bailan en el cielo. El Día de la Independencia es el jueves 4 de julio de 2019, y hay varios eventos en Bloomington y nuestros alrededores planeados para celebrar el día festivo.
Eventos Para Celebrar El Dia De La Independecia
Miércoles 3 de Julio
Jueves 4 de Julio
B-Town Boom Dónde: Block Party: 4:00 pm, Fuegos artificiales: 9:45 pm Costo: Gratis Descripción: La fiesta y los fuegos artificiales son una oportunidad para celebrar el Día de la Independencia y dar inicio a las festividades del 4 de julio en Bloomington. La fiesta de la cuadra comienza a las 4 p.m. en el lado sur de la Plaza del Palacio de Justicia con camiones de comida, música y mucho más. Los fuegos artificiales comienzan a las 9:45 p.m. en el distrito de comercio de Bloomington. La fecha de lluvia para este evento es el sábado 6 de julio.
Desfile del dia de la Independencia Dónde: Monroe County Court House en Kirkwood Avenue 10:00am Costo :Gratis Descripción: ¡Muestra tu patriotismo vistiendo rojo, blanco y azul! Sugerimos llegar temprano para escuchar a la banda y obtener un gran lugar. Las principales áreas de observación son los lados oeste y sur de la plaza del palacio de justicia del condado de Monroe y en Kirkwood Avenue desde College Avenue hasta Indiana Avenue. Ellettsville Fuegos Artificiales Dónde: El evento tomara lugar en Edgewood High School. Cuando: Comenzará al Anochecer Costo: Gratis En caso de lluvia el evento se hará en 7 de Julio
PO BOX 100 401 N. MORTON STREET, SUITE 260 BLOOMINGTON, IN 47404