Primavera 2011
Madre y profesional a tiempo completo
Keylla Hernandez
MARÍA MARÍA
Orgullosa de ser Mamá
Mujeres que se atreven a soñar YA NO HAY EXCUSAS PARA EJERCITARTE MUJER Marzo-Mayo
is
at r G
Estados de la materia en la mujer
Gala Primaveral
Lactancia: Atrevete a dar el pecho
51 52 53 53 54 55 56 57 60
4 6 6 9 9 10 11 12 13 22 23 24 28 29 30 33 34 39 40 41 46 47
2
™
Ananda 4
6
Por: Dra. Blanca PĂŠrez Tossas
8
9
10
11
12 13
Foto: Tony Vera
Kbellos Sal贸n
4 Eyes Only
23
24
Moda: Vestido y accesorios MuarĂŠ
28
Antonellas Fashion
30
Moda: Is Boutique
Moda: Pixie Love
40
41
día
46
47
4 Requisitos básicos para amantar
Debemos tener una buena disposición y confianza en nosotras mismas nunca dudes en tu capacidad amamantar y mucho menos permitas que otros tomen esta decisión es tan tuya. Debes utilizar las técnica adecuada como colocación del bebe al pecho materno, hoy tenemos muchos libros, grupos de apoyo, clases de lactancia, programa WIC, convenciones para embarazadas en las cuales podrás solicitar información.
51
Salud Quiropráctica…
Sin excusas para ejercitarte Bárbara M. Otero Vázquez MA (c), CPT
Ejercicio
¿El Mejor “Anti-Aging”? Por: Dr. Sebastián Bonnin
Gamberi di Sicilia
Camarones
El autor es Quiropráctico con oficina en Urb. Gardenville D-14 Calle Buen Samaritano, Torrimar, Guaynabo, Puerto Rico. Tel: (787) 792-3712 www.drbonnin.com
52
5 ea. Camarones grandes 4 tbs.Mantequilla. Cayenne (a gusto) Sal y pimienta (a gusto)
Salsa
La receta
del chef
2 ea. Mango 3 ea. Anis etrellado ¼ tbsp. Clavos en polvo ½ c. Champaña 2 tbs. Azucar Morena
Pasta
4 oz. Capellini ½ c. Sundried tomatoes 2 tbs. Queso de cabra 1 tbs. Almendras (en mitades) 1 diente grande Ajo Aceite de oliva Sal y pimienta
Picar mango en pedazos gruesos y añadir agua suficiente hasta que cubra el mango. Añadir azucar, anis estrellado clavos y champaña y mantener a fuego lento por 40 minutos. Sacar el anis y moler. Cocinar pasta al dente. Aparte saltear ajos, almendras y tomates secos en aciete de oliva, luego agregar la pasta cocida, sal y pimienta a gusto. Servir y terminar con queso de cabra por encima. Sazonar camarones con cayenne, sal y pimienta. Saltear de 5 a 10 minutos en mantequilla.
Maritza Camareno
Erica Pabón
Héctor Gustavo
Lori Riollano
Elisamuel Berrios
Marcos Carrazana
Angel Guzmán
José Raúl
Primavera-Verano 2011
Lisa Thon
Olga Alicea
54
Delenis García
Hipotecas
IMPULSO a la VIVIENDA
Por: Bárbara Serrano
Eventos
Carlota Alfaro
Carlota Alfaro, maestra de maestros, celebra sus 60 años como diseñadora
Fotos: Pepo Pereida, Ricaardo Castro
Para comprar boletos puede comunicarse a Ticket Center al 787-792-5000 o acceder a www.tcpr.com Para información adicional, comuníquese al Carlota Alfaro College al 787-728-0613 ó 787-728-5845
Vestiti Boutique Celebrando su tercer aniversario
Calle María Cadilla # 56 Arecibo PR. Tel. 787.879.0101
Eventos
Chikas Boutique
L’AmourBoutique
Shoe Boutique ¡Muchas Felicidades en su primer año!
Eventos
Exitoso primer año
A
si lo describe Yeilyn Rodriguez cuando habla del primer año de vida de su linda tienda L’Amoure Boutique. Esta joven comerciante demuestra que cuando se quiere, se puede. Yeilyn es estudiante universitaria, pero ha sabido dividir su tiempo para no descuidar ninguna de sus responsabilidades. A su tienda han llegado clientes de diferentes partes de la isla buscando variedad y buen servicio. Debido a su éxito, ahora el pueblo de Mayaguez se prepara para recibir la segunda L’Amoure Boutique muy pronto. ¡En hora buena!
Ave. Emerito Estrada Rivera Carr.12 Km. 21 #1000 Suite 3 San Sebastian PR. Tel. 787.280.1448
Mi primer año
Musa Boutique Su primer año
1133 Ave. Roosevelt Hato Rey, San Juan PR. Tel. 787.462.5488 / 787.397.4144
Cherie Boutique Carr. #195 Km.1 Puerto Real, Fajardo PR. Tel. 787.248.6162
Creaciones Charlene Nueva y mejor localización
Mudanza que rinde frutos
U
na bendicion, asi es como llama Jahaira la mudanza de su boutique a un nuevo local y a un nuevo pueblo. De una pequeña tienda de poco estacionamiento en el pueblo de Caguas a un espacio mucho mas comodo y con mejor exposicion ahora en Humacao. La orgullosa propietaria de Cherie Boutique no puede ocultar la alegria de ver como
su tienda crecido. Ubicada en el centro comercial Oriental Plaza, y justo frente al recinto de la Universidad de Puerto Rico, Cherie Boutique y Jahaira te esperan con una variedad de hermosos vestidos y ropa desde tallas pequeñas hasta trajes largos tamaño Plus.
Oriental Plaza, Villa Universitaria Humacao PR, Tel. 787.224.5888
Carr. #3 Km. 41.8 Bo. Juan Martín Luquillo PR (al lado del Rest. Lolita’s).
60