Yellow Magazine 60

Distribuição Gratuita

Ano VI | Dezembro 2011

Ensaio de capa

MOTOR E CIA

Biquini Brasil apresenta sua coleção moda praia verão 2011/2012

Versa, o novo sedã compacto da Nissan

SAÚDE

DEcoração

Nutrientes essenciais para sua saúde

TURISMO

Renove suas paredes

ENTREVISTA

Bonito, um paraíso brasileiro

Janaina Jacobina

1 Yellow Magazine | Dezembro/2011

Expediente Direção Geral Elias Sá

Projeto Gráfico Editora Sá Ltda.

Redação

Angela Lima

redacao@yellowmagazine.com.br

Diagramação e Arte Paulo Guilhoto

Fotografia Capa/ensaio/festa Newton Medeiros

Tratamento de Imagem

Meire Kimura (Capa / Ensaio) e (Ed. Moda Festa)

Produção de Moda Verônica Garcia

Comercial e Marketing Elias Sá

comercial@yellowmagazine.com.br

Administrativo e Financeiro Thatiane Barros

Colaboradores

Fani Pacheco – Capa Ed. 59

Palavra do Leitor Fani Pacheco Pego a Yellow todo mês numa padaria aqui pertinho de casa. Adoro a revista, as matérias, as entrevistas, os trabalhos de moda. O visual é lindo.

As fotos da Fani ficaram maravilhosas.

Parabéns!

Bianca Cantarelli – Pque São Jorge Colunistas de sucesso Sou assídua leitora da revista Yellow Magazine e sempre aguardo ansiosa cada edição. O conteúdo da revista é sensacional. Já indiquei para várias amigas. Adorei o artigo da Vanessa Ferreira Cury, Felicidade – O prazer de se sentir bem e pleno.

Parabéns!

Valéria C. Martins – V. Formosa

Yellow em casa Peguei uma revista Yellow Magazine no consultório do meu médico, pedi para a recepcionista e ela me deu. Li inteira e adorei as matérias.

Gostaria de receber os próximos números em minha residência, é possível?

Meire Laguna – Tatuapé Parabéns!

Parabéns a equipe da revista Yellow Magazine, a revista está muito boa!!

Aparecido Barbosa – Tatuapé

Adriano Borges Carlos Araújo Christian Barbosa Cláudio Guimarães Cris Leite Danielle Marasca Dra Gisele Cristine Teixeira Barbosa Dr David Harari Dr Cesar Vasconcellos de Souza Dr Edmond Saab Jr. Dr Evaldo Salles Adorno Fabiana Siqueira Ivan Postigo José Antônio Alves Julio Cesar Santos Marcia Possik Michele Pires Moacyr de Lima e Silva Mônica Aliberti Patricia Gebrim Sonia Corazza Vanessa Gallo Vininha F. Carvalho

Impressão Intergraf Yellow Magazine | 60ª Edição | Dezembro 2011 A Revista Yellow Magazine é uma publicação periódica mensal com tiragem de 10.000 exemplares. Sua distribuição é feita através de pontos fixos e no comércio local nos bairros do Tatuapé, Carrão e Vila Formosa. (Vide relação de pontos de distribuição nesta edição).

O conteúdo dos anúncios publicados nessa edição é de inteira e total responsabilidade dos anunciantes.

Os artigos assinados por nossos colunistas não refletem necessariamente a opinião da Revista.

Não é permitida a reprodução total ou parcial de qualquer material sem prévia autorização por escrito.

Fone: 2659-6330 Redação e Correspondência

Rua Serra de Botucatu, 1550 - Tatuapé - SP CEP 03317-001

Envie sua opinião, dúvida ou sugestão para: redacao@yellowmagazine.com.br 4 Yellow Magazine | Dezembro/2011

www.yellowmagazine.com.br

yellowmagazine@yellowmagazine.com.br

14

30

08 Best Seller 10 Vinhos 12 Gastronomia 16 Carreira e Empreendedorismo 18 Decoração 20 Tempo 22 Sua empresa 24 Comportamento Feliz por Nada

Uvas Autóctones Peru Natalino

Características do Empreendedor de Sucesso Renove as Paredes

Quer ser Mais Produtivo em 2012?

O Tamanho da Empresa...

O Amor Maduro é Por Qualquer Pessoa

32

26 28 29 36 48 56 58 60

38

Mulher O Ter e o Ser

Beleza

Dicas de Beleza Inteligente para a Mulher Alfa

Corpo e Cia

Qualidade de Vida em dobro

Moda

Seja Amiga da Cobra

Editorial de Moda Festa Final de Ano

Bem-estar

Vamos curtir numa boa?

Seu Direito

Surgiram compras que não fiz em meu cartão...

Aconteceu Fique por dentro

64

Roupas com proteção ultravioleta

Estética

Desproporção de Nutrientes

Saúde

Janaina Jacobina

Entrevista/Ensaio

Bonito MS

Turismo

Motor e Cia

Nissan Versa: Agora todo mundo pode ter um Sedã Japonês

Dieta e Nutrição

Dicas de Alimentação para o Verão

Sumário

74

62 Esporte 66 Seu Sorriso 68 Educação 70 Noivas 72 Autoajuda 76 Vida Pet 80 Divirta-se 82 Rir é o melhor remédio A perigosíssima situação financeira...

Você se lembra que tem dentes?

Será que fui um bom menino?

Casamento íntimo: mais próximo, mais intenso Perdi a paciência... E agora?

Festas de final de ano exigem cuidados...

Dicas Culturais de SP

Piadas e tirinhas engraçadas

Editorial Está em suas mãos a última edição de 2011. Essa é a edição de 5º aniversário da Yellow Magazine. São 60 edições mensais e ininterruptas que produzimos com todo carinho e dedicação para você leitor. Uma caminhada pautada pelo trabalho duro e a satisfação e o regozijo de entregar um produto de extrema qualidade e bom gosto de forma gratuita a esse público maravilhoso que sempre nos tem prestigiado e apoiado.

Nessa edição especial de aniversário fizemos um lindo ensaio de capa com a modelo e apresentadora da Rede Record, Janaina Jacobina. A bela posou para as lentes do mestre Newton Medeiros, vestindo a maravilhosa coleção verão 2011/2012 da Biquini Brasil e a coleção alto verão da Nikkey – Formosa.

Fomos a Bonito no Mato Grosso do Sul para te mostrar um pouquinho do paraíso na terra.

Rios e cachoeiras de água cristalina, mata exuberante, vida animal colorida e vibrante, o cuidado com a natureza intocada é marca registrada desse paraíso terrestre.

Essa edição traz ainda o novo Versa, o sedã compacto da japonesa Nissan. Qualidade, segurança, muito espaço interno, design sofisticado, com aparência superior e três anos de garantia. Esse carro já é sucesso em várias partes do mundo inclusive nos EUA. Muito mais você vai encontrar nessa EDIÇÃO ESPECIAL DE ANIVERSÁRIO da Revista Yellow Magazine. Autoajuda, saúde, bem estar, dieta e nutrição, decoração, entretenimento, etc.

Quero agradecer de coração a todos nossos leitores, nossos anunciantes que tem sempre nos prestigiados com seu apoio e sua preferência. Continuaremos em 2012 caminhando junto com vocês e buscando oferecer-lhes um produto melhor e cada vez mais surpreendentemente inovador.

Desejamos a todos vocês um Feliz Natal e um Ano Novo de muitas realizações, que toda a luz do universo ilumine suas vidas e que sejam muito felizes.

Abraço a todos!

Elias Sá Editor elias_sa@yellowmagazine.com.br

6 Yellow Magazine | Dezembro/2011

Best-Seller

FELIZ POR NADA

M

Feliz por nada Autora: Marta Medeiros Editora: L&PM Editores Páginas: 216 Preço médio: R$ 31

artha Medeiros, uma das autoras mais queridas do Brasil, está de volta com Feliz por nada, seu novo livro com mais de 80 crônicas. É com a força transformadora de um abraço que Martha Medeiros abre este livro e é com a mesma singeleza e olhar arguto para o cotidiano que a escritora ilumina algumas das questões mais urgentes do século XXI. A destacada romancista, cronista e poeta, fala aos leitores com a sinceridade de um amigo e materializa as angústias e os anseios da sociedade pós-tudo, que vive acuada sob o grande limitador do tempo. A autora tem o dom para aproximar assuntos por vezes fugidios – como é próprio do cotidiano – de questões universais, como o amor, a família e a amizade. Martha Medeiros criar lugares de reconhecimento para o leitor, como ao falar de Deus, dos romances antigos e novos, da mulher, de escritores e cineastas que são imortais, de se perder e se reencontrar, do que a vida oferece e muitas vezes se deixa passar. “Feliz por nada”, afirma Martha Medeiros, é fazer a opção por uma vida conscientemente vivida, mais leve, mas nem por isso menos visceral.

Veja algumas frases de Martha Medeiros em Feliz por nada: “Dentro de um abraço é sempre quente, é sempre seguro.”

“A normalidade das coisas se adapta aos costumes” “Há os que se apaixonam por seus inimigos. A esses, o céu e o inferno estão prometidos.”

“Aí a vida bate à sua porta e entrega um amor que não tem nada a ver com o que você queria” “Algumas vidas até podem ser tristes, outras são desperdiçadas, mas, num sentido mais absoluto, não existe vida errada.”

“Se percebêssemos a diferença entre ter uma vida sensacional e uma vida sensacionalista.”

A Autora

Martha Medeiros nasceu em Porto Alegre em 20 de agosto de 1961. É poeta, romancista e cronista dos jornais Zero Hora e O Globo, além de colaborar para outras publicações. Seus textos já foram adaptados para cinema, televisão e teatro. Através da L&PM Editores, Martha Medeiros já publicou Meia-Noite e Um Quarto (L&PM, 1987), Persona Non Grata (L&PM, 1991), De Cara Lavada (L&PM, 1995), Topless (L&PM, 1997), Poesia Reunida (L&PM, 1999), Cartas Extraviadas e Outros Poemas (L&PM, 2001), Montanha-russa (2003), Coisas da vida (2005), Non-stop/Crônicas do Cotidiano (2007), Doidas e santas (2008) e Cartas extraviadas e outros poemas (2009).

8 Yellow Magazine | Dezembro/2011

Blue Tree Towers Anália Franco Aqui você encontra o melhor.

- 123 apartamentos divididos nas categorias: Superior, Luxo, Executiva, Luxo Premier, Junior e Suíte Master.

- Ótima localização: perto dos principais centros de convenções e rodovias - Lavanderia

Business Center e espaço para realizações de eventos

Ótima opção de hospedagem para lazer e negócios

Espaço de lazer com piscina, sala de ginástica, home teather e Spa

Blue Tree Towers Anália Franco São Paulo

11 2672 7000 Rua Eleonora Cintra, 960 reservas1.afranco@bluetree.com.br

Vinhos & Cia

Uvas Autóctones A

s uvas da espécie Vitis Vinífera migraram desde sua originária Mesopotâmia, cruzando o Mediterrâneo e se espalhando por toda Europa, gerando em cada região variedades adaptadas ao clima e as condições geográficas, formando um mosaico de personalidades que responde pela diversidade de vinhos no nosso tempo.

Desde o início de sua jornada pelo mundo, a uva Vitis Vinífera, a espécie da qual se produzem os bons vinhos, originária da Mesopotâmia, trilhou seu caminho pela Grécia, Egito, Itália, França, Península Ibérica, norte e centro da Europa, fincando raízes, literalmente, no velho continente e adaptando-se ao longo do tempo às diversas condições de clima e geologia.

Milênios se passaram até os nossos dias, e em cada região de cada país onde nossa Vitis se instalou as pessoas encarregadas de seu cui-

dado e da produção do vinho acompanharam, através de gerações, sua aclimatação e desenvolvimento, sua lenta adaptação com transformações particulares, ficando cada vez mais “sintonizada” com as condições reinantes e respondendo a elas de forma única.

E o resultado dessa evolução? Em cada local, em cada mão, uma diferente variedade evoluiu com características únicas que as diferenciam das surgidas em outros locais. Outra variável nesse processo foi o tráfego de plantas entre regiões: os enólogos levavam uma planta que produzia bem em certo local para outro com condições similares, e o processo de adaptação prosseguia. O cruzamento de variedades também gerou novas uvas, enriquecendo e afinando o processo.

Com isso podemos hoje identificar centenas de variedades de uvas, cada qual com seu estilo, gerando também vinhos de personalidades gustativas bem diferentes. Com nomes de batismo consagra-

10 Yellow Magazine | Dezembro/2011

Carlos Araújo Arquiteto, web designer, enófilo, professor de vinhos, criador e diretor dos sites Academia do Vinho e Site do Vinho Brasileiro.

dos ao longo do tempo, cada país desenvolveu suas campeãs, aquelas que produziram vinhos de melhor qualidade, se mostraram mais resistentes ao clima e às doenças, tornando-se um patrimônio de trabalho de uma comunidade.

Chamamos as uvas nativas, historicamente, de uma certa região ou país de uvas autóctones, nascidas no local. No desenvolvimento da vinicultura mundial, algumas variedades de particular sucesso foram levadas para as novas regiões, principalmente no chamado Novo Mundo, os países desenvolvidos a partir da descoberta e colonização por europeus. Assim, Cabernet Sauvignon, Merlot, Chardonnay, Sauvignon Blanc, Syrah (Shiraz), Malbec, Tannat, ganharam nova vida em terras de além mar.

Seguindo essa onda migratória moderna, países como a Itália e Espanha viram as francesas Cabernet e Merlot invadir o território das uvas autóctones como a Sangiovese, na Toscana, por exemplo. Sucesso? Sim, nos últimos 15 anos vimos uma “internacionalização” do paladar, com super vinhos com totalidade ou mistura de uvas “estrangeiras” contraccenandocom vinhos típicos em regiões tradicionais. Com isso, instaurou-se também uma mesmice cansativa que aplaina a percepção e aponta para vinhos muito bons, mas muito parecidos entre si.

Aos poucos já se percebe uma “volta às origens”, onde os consumidores voltam a valorizar o diferencial e a personalidade única das uvas nativas das regiões. Países ricos em variedades autóctones vêm valorizando seus tesouros como Portugal com a Touriga Nacional, a Baga, a Tinta Roriz, a Espanha com a Monastrell, a Tempranillo e a Mencia, a Itália com a Nero d’Avola, a Primitivo, a Montepulciano, e por aí segue, com dezenas de ótimos exemplos cheios de personalidade, sabor e vida próprios.

A Grécia retomou há pouco tempo o cenário internacional, com vinhos poderosos e cheios de personalidade, feito de suas uvas milenares Agyorgítiko, Xinomavro, Limnos, Mavroud.

Sempre digo aos meus alunos para experimentar novidades em lugar de repetir bons achados, pois a riqueza e variedade disponíveis no globalizado mundo do vinho de nossos dias é a mais interessante mercadoria. Um vinho desconhecido, inusitado e surpreendente sempre será a mais saborosa descoberta.

Acabo de provar um espumante italiano produzido com a uva Passerina. Não conhecia, foi novidade, gostei muito, deixou saudade. Melhor é impossível.

Gastronomia Cris Leite Chef de cozinha, graduada em gastronomia pelo curso superior Internacional em Gastronomia da Universidade Estácio de Sá, consultora gastronômica do Hotel Le Canton, professora do SENAC Rio, da Escola de Gastronomia Mise en Place. www.chefcrisleite.com

PERU NATALINO

Ingredientes Peru - 4 kilos Manteiga sem sal - 200 g Marinada: Alecrim fresco picado - 20 g Alho picado - 30 g Cebola branca picada - 120 g Cebolinha fresca picada - ½ molho Folha de louro fresco - 2 unidades Orégano seco - 5 g Pimenta do reino branca - a gosto Sal refinado - a gosto Salsa fresca picada - ½ molho Sálvia fresca picada - 5 g Vinho tinto - 220 ml Molho: Caldo de legumes - 400 ml Ameixa seca sem caroço - 400 g Manteiga sem sal - 30 g Para decorar: Pêssego em calda -120 g Ameixas do molho - 100 g Cereja ao marrasquino - 30 g

Modo de Preparo Descongele o peru no refrigerador na prateleira mais baixa durante 36 horas sem remover a embalagem. Abra a embalagem, retire o saquinho plástico que vem no interior do peru. Lave bem a ave. Bata no liquidificador os ingredientes da marinada. Coloque o peru no tempero e cubra com filme plástico, leve a geladeira por 12 horas.

Retire o peru da marinada. Junte as coxas e besunte o peru com manteiga. Cubra com papel alumínio. Leve ao forno à 220ºC por 2 horas. Retire o papel alumínio. Asse por mais 1 ½ hora, durante o cozimento regue o peru com a marinada.

Molho: Coloque as ameixas no caldo de legumes e leve ao fogo.

Deixe reduzir e acrescente a manteiga. Decore o peru já assado com os pêssegos, as ameixas e as cerejas. Sirva com o molho separadamente.

Rendimento: 12 pessoas Tempo de preparo: 3h30

12 Yellow Magazine | Dezembro/2011

Dieta e Nutrição Vanessa Gallo Formada em Nutrição e Metabolismo pela USP, atende em consultório particular em Vinhedo e presta acompanhamento nutricional para a Siemens www.vanessagallonutricionista.blogspot.com

Dicas de alimentação para o verão

C

om o verão batendo à porta, todos começam a se preocupar com o visual. O corpo, cabelos e pele devem estar com tudo para curtir a estação mais quente do ano, com dias de sol, praia e piscina.

Nessa hora a alimentação é uma importante aliada em todos os sentidos. Cabelos, peles hidratados e corpo bronzeado além de estar em forma, podem ser conseguidos com uma alimentação saudável e variada.

Mas e as confraternizações e festas de final de ano, normalmente com bebida e comida em abundância, como ficam? Todos nós queremos um corpo em forma, mas para isso será que é preciso abrir mão do choppinho com os colegas de trabalho ou daquela sobremesa que você espera o ano todo para comer no Natal?

Foi pensando nisso que elaborei algumas dicas, tanto para curtir o melhor do verão como para aproveitar as festas, sem se preocupar com o peso na consciência!

Para ficar com tudo em dia para o verão: – Tome muito líquido. Com o calor perdemos água e eletrólitos, como Sódio e Potássio, pelo suor. Para repor esses minerais e se rehidratar é importante tomar muita água, água de coco ou sucos naturais de frutas.

– Abuse das saladas e frutas. Elas ajudam a repor vitaminas e minerais, além de também serem ricas em água. Nessa época, devido às altas temperaturas, são muito refrescantes as saladas cruas. Incremente sua salada com frutas frescas, ficam diferentes e muito saborosas.

– Procure refeições mais leves. Evite pratos gordurosos, que normalmente tem uma digestão difícil.

– Quando não resistir à tentação de um sorvete, opte pelos picolés de frutas, refrescantes e pouco calóricos. Uma outra opção saudável e que está em alta são os sorvetes de iogurte; só tome cuidado com as caldas doces e acompanhamentos!

– Procure alimentos que não só ajudam a hidratar o organismo como também dão uma força no bronzeamento e hidratação da pele e cabelos. Alguns exemplos desses alimentos são: abacaxi, acerola, couve, cenoura, pepino, abóbora, beterraba e alimentos integrais.

– Pratique muita atividade física! Aproveite os dias longos do horário de verão para deixar a preguiça de lado.

Cuidados com as festas de final de ano: – Mantenha uma alimentação balanceada nos dias que antecedem e nos posteriores às festas, incluindo sempre saladas e frutas; dessa forma é possível minimizar o ganho de peso, comum nesse período.

– Se possível, aumente a frequência de atividade física; ela é uma ótima aliada para o controle e perda de peso.

– No dia da festa faça suas refeições normalmente ao longo do dia, procurando se alimentar com pequenas porções a cada 3-4 horas.

Assim evita-se a fome e consequente exagero na hora da festa.

– Procure definir antes quais serão suas escolhas na ceia, procurando alimentos menos gordurosos e incluindo os vegetais, a fim de evitar exageros em quantidades.

– Evite repetir a refeição e escolha apenas uma opção de sobremesa, procurando opções com frutas se possível.

– Cuidado com excesso de álcool! Além de ser calórico ele aumenta a retenção de líquidos. Procure consumir quantidades menores que as habituais e intercaladas com água.

– Tome muita água sempre. O excesso de sal de alguns alimentos podem favorecer o aparecimento ou agravamento das temidas celulites e a água é a melhor forma de eliminar possíveis excessos de sal ou retenção de líquidos.

Pensar nas escolhas antes de comer ajuda muito a evitar excessos e prejuízos futuros!

Boas festas e um ótimo verão!

14 Yellow Magazine | Dezembro/2011

Carreira e Empreendedorismo Julio Cesar S. Santos Professor, consultor e palestrante. Articulista do Jornal do Commercio (RJ), da Revista Meio Filtrante e co-autor do livro: “Trabalho e Vida Pessoal - 50 Contos Selecionados”.

Quais as Características do Empreendedor de Sucesso?

N

a maioria das vezes iniciar uma nova empresa é uma decisão acompanhada de muito entusiasmo, pois na busca da realização do seu sonho muitos empreendedores costumam trazer consigo aquela inquietação natural de uma aventura.

Certamente, sem o envolvimento emocional é mais difícil prosperar na área empresarial. Porém, o caminho em direção ao sucesso exige muita disciplina, dedicação e, somente a emoção, não é suficiente.

Também é essencial o conhecimento abrangente sobre o negócio, uma vez que as coisas não ocorrem de repente e, além disso, a expectativa de que tudo acontecerá “como num passe de mágica” é totalmente falsa.

Mas, afinal, que tipo de pessoa decide tornar-se empreendedor? Quais são suas características? Sua personalidade? O que a motiva? Fatores como dificuldades do setor público, terceirização ou fim dos empregos?

Os empreendedores são – em sua grande maioria – motivados pela autorrealização, pelo desejo de assumirem responsabilidades e independência, embora nem todos eles busquem somente a satisfação econômica. Essas pessoas consideram irresistíveis os novos empreendimentos e estão sempre propondo novas ideias, das quais a criatividade e a imaginação fazem parte, seguidas pela ação.

Empreendedores estão sempre se avaliando, se criticando e controlando seus comportamentos em busca do autodesenvolvimento. Para se tornar um empreendedor de sucesso, a pessoa precisa reunir imaginação, determinação,

habilidade de organizar, liderar pessoas e de conhecer tecnicamente etapas e processos. Estudo apresentado pelo SEBRAE definiu (5) cinco características fundamentais para o sucesso de um novo empresário no Brasil. São elas: 1. Alto grau de energia – Para descrever esta característica, o SEBRAE utiliza a palavra “drive” – uma combinação de energia, impulso e avanço. Os traços desta característica são: responsabilidade, habilidade de conseguir que as coisas sejam feitas; persistência, vontade de ver as coisas concluídas; saúde, energia física e mental; iniciativa, habilidade de assumir o comando quando necessário, às vezes sendo o primeiro a atuar; e vigor, potência, força, robustez e veemência que o homem ou mulher precisa ter para “empurrar” um projeto ou um sonho até a vitória.

2. Capacidade de pensar como empreendedor – O novo empresário precisa possuir: originalidade, habilidade de inovar soluções, ideias ou caminhos; criatividade, poder pensar ou explorar soluções nãoortodoxas, juntamente com a iniciativa para criar; sentido crítico, dom que permite fazer comparações inteligentes e comentar sobre elas; e sentido analítico, habilidade de usar a razão em termos práticos, teóricos e abstratos.

3. Talento nos relacionamentos com pessoas – É a característica mais importante. Envolve: sociabilidade, habilidade de manter relações harmoniosas com os outros, incluindo pares, em diversos ambientes como família, trabalho, comunidade, clientes etc.; cooperação, vontade de trabalhar 16 Yellow Magazine | Dezembro/2011

com os outros de maneira construtiva; tato, habilidade de conter ou diluir comentários ou ações desconfortáveis; alegria, desejo de sorrir até quando as coisas vão mal; consideração, valorizar ou apreciar o valor do tempo ou do dinheiro dos outros; relações pessoais, habilidade de manter bons relacionamentos com as pessoas que ficam por perto; ascendência, habilidade de governar e controlar outras pessoas com sabedoria e humildade, sem excessivo envolvimento do ego; estabilidade emocional, nível de maturidade apropriado para ser líder; e cuidado, habilidade de avaliar situações com seriedade, antes de assumir um risco. Afinal, os empreendedores de sucesso não são apostadores e sim arriscam com moderação.

4. Habilidade com as comunicações – Envolve comunicação oral e escrita, habilidade de falar e escrever de forma clara, concisa e lógica; compreensão verbal, habilidade de ouvir, absorver e entender a conversação dos outros; comunicação escrita, habilidade de escrever de forma clara, concisa e lógica; e confiabilidade, habilidade de transmitir aos seus pares, subordinados e clientes, sinceridade de propósitos em suas atitudes e decisões estratégicas.

5. Conhecimentos técnicos do ramo – A característica que muitos empreendedores considerariam ser a mais importante é a última na lista resultante da pesquisa do SEBRAE – e a mais fácil de descrever.

Envolve a informação sobre o processo em si, como produzir os bens ou serviços no ramo em que deseja atuar, e a habilidade de utilizar estas informações de maneira prática e útil.

Decoração

RENOVE AS PAREDES

A

s paredes estão com tudo! Funcionam como ponte forte da decoração! Pinturas especiais, adesivos, revestimentos cerâmicos personalíssimos, painéis de madeira, papel de parede, painéis em fórmica e inox e até tecidos...Vale a ousadia e a criatividade!!!

Mudar completamente o visual de sua casa sem quebradeira?????

Sim! É possível fazer apenas renovando as paredes!

Reunimos aqui muitas opções de materiais e soluções ótimas para as paredes. Desde o básico até o mais sofisticado, passando por gostos individuais e para todo tipo de bolso.

1 - PINTURA A solução mais simples, porém se usarmos de criatividade, podemos reunir muitas possibilidades.

Podemos utilizar a pintura em apenas uma parede, realçando algum cantinho da sua casa.

Pintura em Branco: Indicada para ambientes mais minimalistas e também um contraponto para ambientes onde deseja-se obter um grande colorido através de tecidos e objetos. Para esses ambientes a utilização de tons off White, com pigmentações pouco acinzentadas, ficam muito interessantes quando utilizadas com mobiliário branco, principalmente em laca. O contraste da laca brilhante com uma pintura fosca off White fica muito agradável.

Podemos ousar um pouco mais e fazer faixas ou listrados...

Porém, precisamos de mão de obra qualificada para realizar este tipo de trabalho, pois o pintor que trabalha com cores é diferente daquele que apenas pinta a cor branca.

Precisamos fazer todas as marcações na parede, nas alturas e larguras que desejamos para então vir com as cores escolhidas.

2 – PAPEL DE PAREDE O mercado está vasto, cada vez mais empresas se especializam em papéis. Atualmente são de excelente qualidade, muitos vinílicos, que imitam palha, couro, tecido, tudo... Dá para enlouquecer. Apesar disso, muitos ainda têm receio de usar quanto a manutenção, etc.

Rompa esta barreira! Vale a dica! Descubra uma nova experiência!

Você vai adorar!

O papel de parede é uma solução muito versátil e não faz sujeira.

A variedade de cores, estampas e texturas existentes no mercado conseguem atingir todo tipo de gosto. Podemos utilizar em salas, cozinhas, dormitórios e lavabos.

Passando pelos mais tradiconais, indo para os florais, preto e branco, listrados, coloridos, xadrezes, palhas naturais, etc...

Podemos aplicar em uma ou mais paredes ou podemos diversificar fazendo faixas de piso ao teto, meia parede ou até mesmo fazer sobreposições.

3 – CERÂMICAS É isso mesmo. Cerâmicas nas paredes! São muitas as opções, dão ar moderno e com grande facilidade de manutenção e limpeza.

E não pense você que podemos utilizar apenas em areas molhadas não. Podemos aplicar em salas, homes, dormitórios e etc.

Temos as tradicionais, ladrilhos, as que imitam couro, imitam madeira, etc.

4 – MADEIRA A madeira pode ser muito utilizada em paredes. Podemos revestir uma ou mais paredes, fazer painéis, faixas, meia parede.... Dão ar muito acolhedor ao ambiente.

5 – TECIDOS Com quase todas as características do papel de parede, os tecidos

18 Yellow Magazine | Dezembro/2011

Michele Pires Designer de interiores www.designm2.wordpress.com

também ganham espaço na decoração. Diversas estampas, cores e texturas. Podemos utiliza-los em salas, dormitórios, lavabos e se não for ficar em contato com água ou umidade, em alguns casos, podemos utilizar em banheiros e cozinhas.

Tecidos: Possibilidades são inúmeras, inclusive em lavabos. Mesclar tecidos também fica interessante. Ex: Tecido vasado estampado sobreposto a um tecido liso colorido. O mais conveniente é buscar empresas especializadas que façam a colocação.

6 – PEDRAS Mármores, fulget, granitos, limestone, corian, pedra portuguesa, canjiquinhas....

Apesar de parecerem rústicas, com a diversidade existente hoje no mercado, conseguimos encontrar muitas opções de pedras que conseguem dar o tom mais moderno.

Uma das opções mais utilizadas hoje em dia é a Canjiquinha, podemos utilizar tanto em áreas externas quanto internas. Revestir uma parede de uma sala, por exemplo, conseguimos um resultado bem gratificante e acolhedor.

7 – ADESIVOS Os adesivos vieram para ficar. Disputam espaço com os papéis de parede e com as pinturas artísticas. De fácil instalação, dá até para fazer você mesmo, e com uma grande vantagem: Se enjoar, troque!

Temas que assemelham-se a verdadeiros bordados. Atualmente um mercado vasto, onde podemos encontrar peças prontas para serem aplicadas pelo consumidor final ou buscar empresas que executam projetos personalizados. Neste caso, podemos escolher imagens num vasto banco de dados ou de nosso arquivo pessoal. Vale qualquer tipo de imagem, desde que de alta qualidade, para que possa ser editada, alterando cor, tamanho e até, inserindo figuras variadas como, por exemplo, imagem do próprio cliente, por exemplo painel adesivado com motivo de super heróis e imagem do cliente inserida no contexto.

8 – VIDROS E ESPELHOS São materiais que realmente transformam o ambiente. Os espelhos dão amplitude e sofisticação. Os vidros, que hoje temos várias opções: coloridos, florais, mosaicos, dão mais leveza e são ecologicamente corretos.

Podemos aplicá-los em todos os ambientes, alternando os formatos, cores, texturas e tamanhos. Parede inteira, meia parede, faixas, etc.

9 – TEXTURAS Elemento importante no design de interiores, cria pontos de interesse e estímulo sensorial. O efeito psicológico causado por determinada textura depende da forma, da cor e, consequentemente do efeito visual que ela proporciona e do impacto que ela causa, mais rústicas e mais coloridas, mais sutis e mais leves. Atualmente e mais recomendada para ambientes externos, porém podendo ser utilizada em pontos estratégicos como lavabos, áreas próximas a setores de lazer como: churrasqueiras, salão de festas e de jogos, family room e outros, onde deseja-se imprimir um aspecto de rusticidade. Caso opte pela utilização em ambientes internos, procure texturas mais leves, mais sutis.

A textura dá uma identidade ao ambiente, porém evite utilizá-la em demasia, para não sobrecarregar o ambiente, causando um resultado inquietante.

Não tenha medo de mudar. Ouse! Renove as paredes de seu espaço e a satisfação será garantida!!!

19 Yellow Magazine | Dezembro/2011

Tempo Christian Barbosa

Fundador da Triad PS, empresa multinacional especializada em programas e consultoria na área de produtividade, colaboração e administração do tempo; ministra treinamentos e palestras para as maiores empresas do País e da Fortune 100; autor dos livros A Tríade do Tempo e Você, Dona do Seu Tempo, Estou em Reunião e co-autor do Mais Tempo, Mais Dinheiro

QUER SER MAIS PRODUTIVO EM 2012?

ENTÃO, PLANEJA-SE!

T

odo dia ouço alguém dizer sobre como o tempo têm passado rápido demais, ou comentar que, quando percebeu, já estava no final do ano. Se tiver uma coisa de que ninguém pode duvidar, é de que o tempo não para nunca! Isso é fato. O problema da falta de tempo de que as pessoas ainda não entenderam o básico: devemos nos adaptar às 24 horas que temos disponíveis para realizar as nossas atividades, e não ficar desejando que o tempo seja maior, o dia tenha mais horas...

Analise como foi seu ano em 2011. Ele foi produtivo? Você chegou a realizar as suas promessas feitas no começo do ano? Não? Então, está na hora de traçar um planejamento para que em 2012 sua lista de tarefas cumpridas seja mais extensa! Aproveite esses últimos meses para organizar os seus pensamentos e listar aquilo que realmente quer fazer no próximo ano. Para isso, leve em consideração: • Revise o que é importante para você – Ano que vem você precisará de mais foco para não perder tempo à toa. Se questione e tenha clareza em suas respostas. “Que atividades eu devo focar em 2012 e quais devo descartar? Faça uma lista de “FOCO” e outra de “STOPs”, depois de concluída faça uma lista de prioridades por ordem de importância. Olhe para os 5 primeiros itens da lista e detalhe um plano de ação na sua agenda para cada um deles.

• Use uma agenda – Aproveite o começo do ano para escolher uma ferramenta única, centralizada e prática, em que você possa centralizar todos os seus planos. Tenha uma agenda.

• Tenha poucas metas – Não adianta fazer muitos planos, o melhor é focar em poucos objetivos ao longo do ano, mas que sejam relevantes e viáveis. Como roteiro, pense exatamente no que você quer e defina, pense em indicadores, quanto precisará investir, e em uma lista de ações práticas, de curta duração.

• Crie pontos de controle – A cada bimestre, agende uma reunião de 1 hora com você mesmo para revisar seus planos, suas metas, seus “FOCOs” e “STOPs”. Isso diminui o risco de que a promessa caia em desuso ao longo da execução.

• Compartilhe seus objetivos com alguém de confiança – Escolha uma pessoa próxima, que ajude você a manter o nível de confiança, motivação e o questione sobre os planos. Pode ser um coaching profissional ou aquele amigo que faz você pensar na vida.

• Coloque você no seu ano – Quanto mais tempo tiver para você, mais energia terá para executar seus planos em 2012. Inclua atividades de lazer, esporte, ócio ou o que fizer você “recarregar as baterias” com uma periodicidade quinzenal.

Com essas ações você terá mais controle e foco sobre aquilo que deseja realizar. Esses serão os primeiros passos para que o próximo ano seja mais produtivo!

20 Yellow Magazine | Dezembro/2011

99 ,

50

concorra a

cruzeiros

nas compras a partir de R$10,00

BC Vila Formosa • Praça Dr. Sampaio Vidal, 353 Vila Formosa - Tel.: 2781-5486 Promoção válida a cada R$ 10,00 em compras nas lojas Brasil Cacau, no período de 29/10/2011 a 31/12/2011. Certificado de Autorização Caixa nº.

6-1059/2011 - Distribuição Gratuita. Informações sobre regulamento no site www.brasilcacau.com.br. Imagens meramente ilustrativas.

|

9

Kits a partir de

O tamanho da empresa determina seu potencial de lucro?

R-VFO-0006-11-3_anuncio_natal | FORMATO 6,1 X 12,5 cm

PAR A G A N HA R , BASTA DESEJAR.

ESCALA: 100%

|

Rodrigo Garcia

Sua Empresa

C

rescimento é a palavra que domina o dia dos gestores. As ondas de compras, fusões e incorporações vem e vão. De tempos em tempos, ser grande é o máximo, quando o mínimo que se espera em gestão é lucro. Crescer ou não crescer, eis a questão! Alguns pontos merecem reflexão, este exercício você deve fazer na sua empresa. Reúna os formadores de opinião, chame especialistas, debata. Você pode criar o futuro da sua organização ou ser apenas um expectador do futuro que outros criaram!

Além das nossas fronteiras, há muita gente trabalhando nesse caminho. Produtos importados não invadem nosso mercado sem razão! Alguns questionamentos são fundamentais: Por que uma empresa busca expansão? Com a competição acirrada, neste mundo globalizado, quem não conquista e não é capaz de manter o que conquistou, é conquistado. Isso, contudo, não pode ser feito a qualquer preço. Conquista de mercado e aumento de faturamento não significam, necessariamente, lucro ou superávit de caixa. Pode ocorrer exatamente o contrário.

Há um ponto importante a ser considerado, que é clássico em gestão empresarial: uma empresa não quebra por falta de lucro, mas por falta de liquidez. A expansão pode levar ao comprometimento demasiado do capital de giro, sufocando a empresa, que se endivida continuamente. Não fosse assim, grandes redes não se viam em dificuldades, enquanto pequenas e médias empresas regionais se mostram sadias. Abrir mão de lucro é diferente de abrir mão de margem de contribuição.

A entrada em mercados saturados leva empresas a abusarem de seus próprios limites de redução de preços e oferecimento de descontos. Essa miopia impede os gestores de perceberem a diferença entre lucro e margem de contribuição. Com isso, a passos largos, caminham em direção ao fracasso. O exercício para recuperação do lucro costuma oferecer mais flexibilidade do que a recuperação de margens de contribuição, mas a falta de um processo crítico para análise de resultados impede que a questão receba o tratamento adequado.

Crescimento da desorganização ou desorganização com o crescimento. Para muitos gestores, a empresa uma vez grande, desorganizada, deficitária, com prejuízos, dificilmente permite agir sobre a causa. É exatamente nesse ponto que muitas se ressentem 22 Yellow Magazine | Dezembro/2011

Ivan Postigo Diretor de gestão empresarial da Postigo Consultoria Comunicação e Gestão.

Economista, contador, pós-graduado em controladoria pela USP

de competência de gestão e se complicam. Gestão de crise é assunto complexo, demanda decisões de risco, por isso é necessário prevenção. Gestão de crise á assunto para especialistas e pessoas experimentadas.

A questão é complexa porque é impossível entender se a expansão de uma empresa é que provocou “o aumento da desorganização e a tornou visível”, uma vez que esta já existia, ou se esta surgiu porque faltou de estrutura e gestão no processo de expansão. Fosse a segunda hipótese, bastaria retroceder e o processo de reorganização seria facilitado, mas não é isso que normalmente se observa.

Expansão da empresa como um processo sustentado. A expansão de uma empresa precisa ser um processo sustentado, em todas as áreas. O primeiro passo é avaliar com seriedade a visão de futuro. Empresas reativas, que seguem outras por cópia de modelos, costumam enfrentar grandes dificuldades. A falta de visão leva gestores a entrarem em mercados para os quais não tem talento, nem vocação, criando enormes dificuldades administrativas, acirrando controvérsias e provocando crises que poderiam ser evitadas. O desenvolvimento dessa visão, entretanto, pode ser feito com adição de competência: contratandose especialistas que auxiliarão no processo e conduzirão a gestão da empresa com segurança.

Expansão precisa de foco e este deve levar em conta segmentos de mercado, consumidores, produtos, modus operandi, não se restringindo à simples clonagens de modelos bem sucedidos da empresa ou de concorrentes, afinal particularidades precisam ser analisadas com muito cuidado. É exatamente o foco que torna empresas regionais concorrentes difíceis de serem superados, pois gera vantagens competitivas.

O projeto de expansão de uma empresa precisa levar em conta: • Visão de futuro; • Análise crítica do estágio organizacional atual; • Análise crítica da Capacidade de Geração de lucros atual; • Análise crítica da Capacidade de Geração de caixa atual; • Organização e preparação para expansão; • Desenvolvimento de modelo de crescimento com alicerces na estrutura de gestão, segmento de mercados, consumidores, produtos, modus operandi; • Criação de bases de sustentação do crescimento, avaliando cenários otimistas e pessimistas; • Programa de promoção de colaboradores qualificados, recrutamento e treinamento de gestores para o novo cenário; • Orientação continuada para que o processo se consolide; Sua empresa quer crescer? Vai para onde e por quê? Relacione todos os pontos da sua visão e submeta-os à critica. Se forem fortes se sustentarão, se fracos você corre sério risco!

Comportamento

O Amor Maduro É Por Qualquer Pessoa

A

mar parentes e não amar outras pessoas é amor maduro? O que é amor maduro? O que é o amor? É um sentimento? É algo dirigido somente a um pequeno grupo de pessoas, familiares, namorado(a), noivo(a)? É a paixão? Nascemos amando ou temos que aprender a amar? Não vamos entrar nas possíveis respostas destas perguntas todas, mas vamos pensar um pouquinho agora no conceito de amar.

A mente humana, de qualquer pessoa neste mundo, é composta de pensamentos, sentimentos e capacidade de escolher, de agir. Se pensarmos nestes componentes de nossa mente, podemos vislumbrar que amor não pode ser só sentimentos, porque sentimentos ou emoções são somente uma parte da mente.

Neurocientistas e neurofisiologistas estão descobrindo a importância das emoções para nossa saúde.

Elas são mais importantes para o bom funcionamento da fisiologia em nosso organismo do que se pensava antigamente. Muitas respostas fisiológicas, ou seja, muitos sintomas físicos que uma pessoa apresenta, pode ter uma origem emocional importante. Alguém com forte tristeza pode, por exemplo, ter distúrbios digestivos e, assim, perder peso.

Amar depende, então, das três dimensões da mente: o que penso, o que sinto e o que faço. É comum jovens crerem sinceramente que já que sentem uma forte emoção por alguém, isto é prova de que amam a pessoa. Mas pode não ser amor, ou ser o começo dele, e que ainda não dê para dizer que haja amor maduro.

Adultos que amam só os “seus” também ainda não desenvolveram um amor maduro. Erich Fromm em “A Arte de Amar” fala da ideia do amor maduro não ser só por uma pessoa. Concordo. Se você ama seu marido, sua esposa, seus filhos, seus pais, outros parentes, seu(sua) namorado(a), seu(sua) noivo(a), e mais ninguém, isto ainda não é amor maduro. O amor maduro é por qualquer pessoa.

24 Yellow Magazine | Dezembro/2011

Dr. Cesar Vasconcellos de Souza Médico psiquiatra, palestrante, autor dos livros “Casamento, o que é isso?” e “Consultório Psicológico” e do site www.portalnatural.com.br

“Puxa!”, você dirá, talvez, “Quem consegue ter este tipo de amor maduro que ama todas as pessoas?”. Lembra que Jesus disse que seus seguidores deveriam aprender a amar até seus inimigos? Talvez quando conseguimos chegar ao ponto de amar até os inimigos, desenvolvemos amor maduro. Que inimigos?

Inimigo pode ser a pessoa que machucou e ainda machuca você. Pode ser uma pessoa, familiar ou não, difícil de lidar. Há gente difícil de se relacionar, não é? São briguentos, ranzinzas, autoritários, mentirosos. Como amá-las? Tem você sido uma destas pessoas difíceis dos outros amarem? Não tem como lutar consigo mesmo para se tornar alguém amável, que facilita outros amarem você?

Você pode dizer: “Ah! Ele (ela) não me aceita como eu sou!”

Ora, mas se o jeito seu de ser é ruim, agressivo, desagradável, fica difícil aceitar, não é? Entretanto, o amor maduro amará as pessoas difíceis ou “inimigos”. Só que este “amar” alguém difícil não obrigatoriamente se evidenciará com predomínio de sentimentos agradáveis transmitido à pessoa complicada. Mas por atos bondosos, que são também uma forma de amar. Quando a gente não mais tem o amor sentimento por alguém, pelo menos é possível ainda tratar esta pessoa com cortesia, não é? E tratar alguém com cortesia é uma faceta do amor maduro.

Amor maduro é por qualquer pessoa, o que não significa que iremos manifestá-lo em palavras e atitudes de maneira exatamente igual para todos. Há níveis diferentes de intimidade afetiva.

Tratar bem os inimigos é como colocar fogo na mente deles, é dar chance a eles de pararem para pensar nas atitudes chatas que eles possuem e, assim, poderem mudar, se quiserem. Só se consegue tratar bem pessoas difíceis se fizermos o desligamento emocional com amor. E isto significa que você aprende a ser responsável para com a pessoa, mas não mais responsável pela pessoa.

Ao andar pela cidade, olhe as pessoas e pense: somos iguais, somos mortais, temos lutas pessoais, estamos vivos e enfrentando desafios, alguns mais outros menos difíceis, mas somos todos da raça humana, dependentes de Deus para ter vida. Não somos deuses. Olhe os outros com olhar de fraternidade. Elimine de sua mente a postura de superioridade e também a de inferioridade. Pense que a diferença entre você e a pessoa com quem cruza na calçada pode ser de cultura, poder econômico, visão da vida, religiosidade, mas todos somos carentes de amar e ser amados de maneira madura.

Precisamos aprender a amar porque não sabemos isto naturalmente, e é um aprendizado que dura a vida toda.

Mulher Fabiana S. Reis Jornalista e pós-graduada em Metodologia do Ensino Superior

O ter e o ser

D

urante dois anos e meio morei em uma das maiores cidades do mundo, onde cada pessoa é sim, uma ilha.

São Paulo é o lugar que conheci, embora conheça poucos mesmo, onde cada pessoa vive exclusivamente para si, com exceções é claro, como tudo na vida. Mas não é uma terrível constatação apenas acerca de São Paulo. O individualismo invadiu todas as esferas da vida e pode ser sentido em qualquer lugar do mundo.

Há milhões de pessoas espalhadas por aí que vivem como se as palavras “outro” e “alguém” simplesmente tivessem sido riscadas do dicionário. Talvez eu pudesse tentar ser mais branda e pensar que, no meio de tantas possibilidades, estas são pessoas alternativas. Mas não são, infelizmente.

Eles são surdos-mudos sociais, o que me faz sentir aquela sensação terrível de pena.

Porque até os fisicamente surdos aprendem a “ouvir”. Mas os surdos sociais dificilmente atingirão essa compreensão.

E se analisarmos as mutações sociais ocorridas no mundo, suas revoluções, suas guerras, seus ajustes e as diferentes necessidades de cada época, percebemos que isso não é apenas reflexo do tempo

em que vivemos. É assustador, mas é um novo modo de vida – que exclui e marginaliza tudo o que está fora de “mim”. Nunca os pronomes eu, meu e mim fizeram tanto sentido quanto neste século.

E aí me peguei tendo o seguinte pensamento: perdemos muito mais tempo preenchendo o ter do que o ser. E no ter definitivamente não há espaço para o outro. No ser sim, há um imenso campo de futebol para várias partidas simultâneas. Mas o ter é escuro e vazio.

A lógica do consumo cria uma necessidade absoluta em mim, de algo sem o qual consegui viver desde sempre, mas que já não posso mais. Então preciso trabalhar mais, produzir mais, me conectar mais, para estar mais perto do tão precioso objeto.

Quando consigo comprá-lo, já está obsoleto e começa tudo outra vez. Como mulheres percebemos isso cotidianamente, quando nos referimos às compras como uma questão de subsistência: “eu preciso daquele sapato”, “preciso daquela bolsa!”.

Aí penso que o raciocínio pode ser muito simplista. Mas a Viviane Andrade Pereira, que escreveu o livro “Corpo ideal, peso normal – transformações na subjetividade femi26 Yellow Magazine | Dezembro/2011

nina” concorda comigo. Já são duas pessoas, não deve ser tão simplista assim. Ela disse: “Consumir é uma atividade presente em todas as sociedades humanas. Atualmente consumimos para satisfazer as nossas necessidades básicas, mas também as necessidades de identificação, status, pertencimento e gratificação individual. O consumo aponta para uma reflexão acerca da sociedade em que vivemos e sobre quem somos”. Brilhante.

Então para resumir a questão, a problemática é essa: nos aproximamos virtualmente, pela globalização tecnológica e os processos que ela implica; nos aproximamos geograficamente, por causa da explosão demográfica; e nos afastamos socialmente, porque estamos concentrados demais naquilo que precisamos ter, em detrimento do que precisamos ser.

Existe solução pra isso? Existe. Ela não é simples, mas perpassa a necessidade de discutirmos os rumos que a humanidade está tomando. A Teologia, a Sociologia e a própria Educação vislumbram soluções para o problema. Mas para quem ignora essas esferas, só me resta recorrer à filosofia dos para-choques de caminhão: “depois, não diga que eu não avisei”.

Beleza Sonia Corazza Engenheira química especializada em Cosmetologia. Tem 25 anos de experiência como formuladora de cosméticos.

T

Dicas de beleza inteligente para a mulher alfa

enho lido muitos artigos sobre essa nova mulher chamada de mulher alfa. Trata-se daquela mulher bem-sucedida profissionalmente, culta, que se cuida, um misto de “feminista e feminina”, independente, mas que precisa de um companheiro e não enxerga os homens como rivais.

Vão aí minhas dicas de beleza inteligente para essa nova mulher.

Pele e rosto Devido à atividade intensa, a mulher alfa precisa agilizar passos no ritual diário e semanal de cuidados com a pele, mas é importante não deixar pra lá etapas cruciais.

Pela manhã é vital limpar as impurezas, tonificar, resgatando o pH fisiológico e hidratar a pele protegendo-a da radiação solar. Escolha produtos de higiene com pH neutro, que limpam sem agredir ou desestruturar a proteção natural da pele. A seguir aplique a loção tônica, que complementa a limpeza e garante a manutenção do manto ácido protetor. Em seguida hidrate a pele, escolhendo uma fórmula que já contenha filtro solar, com FPS em torno de 15, que é o suficiente para a proteção urbana.

O toque final é proporcionado pelas bases de make-up tipo duo cake, que podem ser aplicados a seco ou úmido e garantem uniformidade à pele. Para complementar máscara para cílios, batom e uma escovada nas sobrancelhas. À noite o processo de limpeza e tonificação deve ser repetido, mas agora a palavra de ordem é nutrir e regenerar. Escolha uma fórmula nutritiva que ajude na reposição da emulsão epicutânea, aquela que naturalmente recobre a pele e mantém suas características de maciez e elasticidade. Vitaminas A, C e E, ceramidas, isoflavonas e lipoproteínas são bons ingredientes para compor esse produto regenerador. A área dos olhos também precisa de atenção especial, escolha séruns - loção bem fluida, mas bem concentrada em princípios ativos, que penetra rapidamente na pele – pois são ricos em oligoelementos, como manganês, cobre e até ouro, que ajudam no processo de mitose celular, que é a produção de células sadias para a pele.

Corpo ativo e sedutor A mulher alfa cuida do corpo muito bem, não é sedentária, se movimenta com consciência, tem uma dieta equilibrada, rica em alimentos naturais, fibras e vegetais, portanto já exibe uma silhueta enxuta. Como musculação, corrida, natação, caminhada e até yoga são atividades bem conhecidas dessa mulher, seu tônus muscular é firme e só exige uma manutenção ao que já é bom. Aqui entram os cremes para celulite, com muita cafeína e agentes drenantes, que evitam a formação de edema e deposição de gordura localizada.

O banho da mulher alfa é realmente um momento de auto indulgência, são texturas, cheiros e ingredientes que brindam a pele com eficácia e muito prazer. Aqui o conceito home spa tem seu mais profundo significado. Depois de um dia de decisões importantes e muita atividade mental nada como uma esfoliação para os pés com o aroma de gengibre, que acalma e estimula as pernas na medida. Para finalizar hidratantes balsâmicos contendo noz macadâmia e gergelim proporcionam um toque acetinado e convidativo ao carinho.

Se você pensa que o dia da mulher alfa acabou, está enganado, agora ela parte para a segunda etapa do seu dia: viver o lado emocional e afetivo com plenitude. Então as fragrâncias florais com leve toque oriental entram como um acabamento invisível e vestem nossa mulher com feminilidade e leveza.

28 Yellow Magazine | Dezembro/2011

Corpo e Cia Adriano Borges formado em Ed. Física pela Unisa, pósgraduado em treinamento desportivo CEMAF e sócio-diretor da UP! Gestão Esportiva.

Qualidade de Vida em dobro

U

ma nova onda de saúde está surgindo em São Paulo com o crescente número de condomínios clube. Estamos falando de atividades físicas ministradas dentro destes locais para os moradores de todas as idades que, por meio de profissionais de educação física, transforma o espaço em um clube profissional completo e ativo.

E hoje, este conceito de moradia já virou o sonho de consumo de muitas famílias paulistanas.

A estrutura já vem pronta e empresas especializadas neste serviço programam atividades como musculação, ginástica, pilates, danças, lutas, esportes, recreação, natação, hidroginástica e até brinquedoteca. Tudo para que os moradores não precisem sair de casa para alcançar uma vida ativa e saudável.

E isso reflete na qualidade de vida? Em pesquisas realizadas por prestadores de serviços do setor, o maior impedimento das pessoas que gostariam de treinar, mas não conseguem, é a falta de tempo.

Também pudera, para sair de casa ou do trabalho para ir a uma academia ou clube contabiliza-se o tempo de deslocamento de carro no trânsito de São Paulo, acrescido até o encontro de uma vaga para estacionar, e sorte, mais o período para se trocar no espaço em que você divide com várias pessoas, sem contar o tempo para preparar uma mala com roupas, toalhas... Você consegue realizar tudo isso em menos de 20 minutos? Agora multiplique este tempo por dois, pois todo este procedimento se repete quando você vai embora até chegar em casa ou no trabalho.

Resultado: Cerca de 40 minutos são usados para estas tarefas. O tempo que você usaria para ir a uma academia ou clube externo, poderia ser usado justamente para o treino. Seu carro estacionado na

garagem, você se trocando no conforto e privacidade da sua própria casa, sem ter de fazer ou desfazer mala de roupas, sendo necessário apenas descer o elevador para chegar a seu clube. Ou seja, muito mais tempo livre para treinar com bem menos estresse. E isso é qualidade de vida em dobro.

Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), o sedentarismo já é considerado o 4º maior fator de risco de mortalidade global. Para você sair deste status de sedentário, basta praticar uma atividade moderada de 20 minutos por pelo menos 4 dias semanais.

Sem falar nas crianças e adolescentes que podem aprender a nadar, praticar esportes, lutas, danças, brincadeiras populares, estímulos pedagógicos na brinquedoteca, atividades circenses, dentre outras atividades que garantem um crescimento saudável e ativo, sem que os pais tenham que levar, trazer ou ficar esperando para voltar para casa.

Realmente são muitas as vantagens, mas sempre vale alguns alertas, os condôminos devem estar atentos aos profissionais qualificados pelo CREF – Conselho Regional de Ed. Física –, e a empresa que terceiriza este serviço deve contratá-los plenamente no regime CLT para não se transformar em uma grande despesa trabalhista no futuro em que o condomínio, com certeza, será acionado por ser o tomador do serviço.

Quanto aos que ainda não moram nestes verdadeiros “OÁSIS” urbanos, não vale desanimar, otimize seu tempo, vá até uma academia ou clube mais próximo e faça pelo menos os 20 minutos recomendados pela OMS. Livre-se do tabu de que “se for para fazer só um pouco, é melhor não fazer”, e aceite que “mesmo um pouco é melhor que nada”. É a sua saúde que está em jogo.

29 Yellow Magazine | Dezembro/2011

Motor e Cia

AGORA TODO MUNDO PODE TER UM SEDÃ JAPONÊS

A

Nissan do Brasil começou a vender em novembro o sedã compacto Versa, segundo produto derivado da moderna e global Plataforma V, a mesma utilizada pelo March. O Nissan Versa oferecerá ao consumidor brasileiro o DNA japonês de qualidade, segurança, muito espaço interno, design sofisticado, com aparência superior e três anos de garantia.

O novo sedã será disponibilizado em três versões: S, SV e SL, todas equipadas com o motor 1.6 16V Flex Fuel em alumínio, que conta com o sistema CVVTCS – Continuosly Variable Valve Timing Control System, ou variação da abertura das válvulas através de variador de fase –, que colabora para melhor desempenho com economia de combustível. Desenvolve 111 cavalos a 5.600 rpm e entrega 15,1 kgfm a 4 mil rpm de torque.

O Nissan Versa terá desde a versão de entrada airbag duplo e direção com assistência elétrica progressiva de série. Além destes equipamentos, o modelo terá também de série volante de três raios e banco do motorista com regulagens de altura; ar quente e recirculação de ar; computador de bordo com funções autonomia, média de consumo e consumo instantâneo, relógio, dois odômetros parciais; console central longitudinal com porta objetos e três porta copos; conta-giros; desembaçador do vidro traseiro com temporizador;

direção elétrica progressiva; iluminação interna central; para-sol com espelhos de cortesia para motorista e passageiro; tampa de combustível com abertura interna; travas elétricas das portas e porta-malas com acionamento por controle remoto; alarme de advertência sonoro para chave no contato e lanternas acesas; travamento automático das portas e do porta-malas com o veículo em movimento e alarme perimétrico com acionamento por controle remoto.

O modelo foi apresentado mundialmente em janeiro, nos Estados Unidos, onde é sucesso de vendas em seu segmento. “O Nissan Versa é um projeto moderno e global. O brasileiro está tendo as oportunidade de comprar um produto novo, em linha com o que a Nissan atualmente oferece em outros mercados”, afirma Ana Serra, gerente de Marketing e Produto. “Além disso, o Nissan Versa traz a qualidade japonesa, o design elegante e a segurança que o consumidor brasileiro merece por um preço que ele não espera”, completa.

Dna japonês: conforto e segurança Um item que privilegia o conforto no Nissan Versa é o Comfort Seat, tecnologia de ponta empregada pela Nissan na confecção dos bancos. Assim, os dianteiros contam com suportes laterais aumentados, que ajudam a melhorar o conforto e manter a posição estável do motorista e passageiro. Além disso, o tecido evita o deslocamento

30 Yellow Magazine | Dezembro/2011

Por Angela Lima

do corpo para frente em frenagens. Esta solução contempla também as extremidades alongadas em 20 mm na parte frontal do assento.

A Nissan optou também por espuma de alta densidade, que mantém a firmeza do corpo sem prejudicar o conforto. O motorista conta com o ajuste de altura, que pode elevá-lo em 40 mm, item de série desde a versão de entrada e não disponível em muitos concorrentes.

Todos estes recursos empregados nos bancos colaboram para reduzir o cansaço na condução por horas contínuas, tornando o Versa ainda mais confortável.

O DNA da Nissan está também em soluções ‘amigáveis’, pensadas para os ocupantes terem uma experiência agradável no uso diário.

Como exemplo, a abertura da tampa do tanque de combustível por meio de uma alavanca no painel, item disponível desde a versão de entrada S. Conforto e comodidade ao alcance das mãos. E a partir da versão SV, o carro conta com a abertura interna da tampa do portamalas como item de fábrica.

Outro diferencial é o ajuste de altura da coluna de direção de série desde a versão S, que ajuda o motorista a encontrar a melhor posição para dirigir em conjunto com o ajuste de altura do assento. O reservatório de gasolina para a partida a frio pode ser abastecido sem a abertura do capô, algo que não é comum nos modelos do segmento.

O conforto também não foi esquecido nestas soluções que facilitam a vida a bordo, prova disso são os excelentes ângulos de abertura das portas que, junto com o teto elevado, permitem cômodo acesso ao interior, sem apertos ou esbarrões em partes do carro.

A segurança passiva conta ainda com airbags duplos de série, oferecidos desde a versão de entrada e opcional nos concorrentes diretos, e pré-tensionadores dos cintos com limitador de carga, que dão a tensão inicial na hora de um impacto, evitando o deslizamento para frente de forma brusca.

Design e espaço de categoria superior Um dos principais diferenciais do Nissan Versa é o seu amplo espaço interno, resultado do conceito da Plataforma V. O sedã compacto tem entre-eixos de 2,600 mm, com esta distância, há maior comodidade para os ocupantes, levando cinco pessoas sem aperto.

O porta-malas comporta 460 litros para oferecer área suficiente para a acomodação de objetos e bagagens da família. Outro ponto pensado foi o design focado na área utilizável. Assim, tudo foi consi-

derado para aperfeiçoar o espaço: dos braços da tampa até as paredes do compartimento. Com a opção do rebatimento do encosto do banco traseiro em 60/40 (a partir da versão SV), o modelo tem maior versatilidade para o transporte de objetos.

Como conforto não se limita ao espaço e à acomodação dos ocupantes, a Nissan teve a preocupação de reduzir o nível de ruído no habitáculo, especialmente quando o motor está girando acima de 4 mil rpm. Para amenizar o efeito sonoro do vento e de outras fontes externas, o Nissan Versa ganhou um entalhe paralelo no meio do teto, que reduz as vibrações, melhora a aerodinâmica e diminui o consumo de combustível.

Mecânica O motor de alumínio utilizado pelo Nissan Versa é o HR16, opção que equipa modelos da marca em mercados como o norteamericano. Renovado, está mais compacto e mais leve, este propulsor conta com quatro cilindros em linha, 16 válvulas e a tecnologia da variação da abertura das válvulas através de variador de fase (CVVTCS).

O CVVTCS controla a variação de tempo de abertura e fechamento de válvula para otimizar o enchimento do cilindro de acordo com a rotação, carga e regime de funcionamento do motor. A Nissan também incluiu no motor HR16 ajuste no formato da cabeça dos pistões, expansão do diâmetro do coletor de escape e um jato de óleo no pistão.

O Versa tem suspensão dianteira independente tipo McPherson com barra estabilizadora e, na traseira, eixo de torção com barra estabilizadora e molas helicoidais. Desta forma, o modelo oferece estabilidade, firmeza e conforto para enfrentar os pavimentos brasileiros. Os freios dianteiros contam com discos ventilados de 260 mm de diâmetro e os da traseira, com tambores de 203 mm de diâmetro.

Freios ABS com EBD e BA estão disponíveis na versão SL. Gostou do novo sedã? Então, escolha o modelo que mais lhe atrai e desfrute de todo esse conforto e segurança.

Turismo

A

nossa dica para uma viagem inesquecível nestas férias de final do ano é um dos lugares mais lindos do Brasil. Onde é possível fazer mergulhos em águas cristalinas ao lado de cardumes de várias espécies; visitar grutas e formações rochosas que mais parecem cenários de filmes; contemplar a beleza de pássaros e animais exóticos que só vimos no zoológico; fazer rapel; tomar banho de cachoeira e muito mais.

Essa cidade agraciada pela natureza é Bonito. Que está localizada em uma região de belíssimas riquezas naturais, no centro oeste do Estado de Mato Grosso do Sul, chamada Serra da Bodoquena. Considerada a capital do ecoturismo no Brasil ela encanta por suas lindas paisagens formadas por rochas calcárias, nascentes de rios cristalinos, fauna e flora abundantes.

Bonito está estruturada e pronta para receber os turistas do Brasil e

do mundo. Tem opção para todos os gostos e bolsos, desde campings, pousadas e hotéis. Também oferece uma rica gastronomia local com seus restaurantes, bares, lanchonetes, confeitarias e panificadoras. E por fim, não faltará oportunidade para trazer uma linda lembrança passando pela variedade de ateliês e lojas de artesanato local.

O Parque Nacional da Serra da Bodoquena A Serra da Bodoquena constitui destacada unidade de relevo localizada na porção centro-sul do Estado de Mato Grosso do Sul, e abrange os municípios de Jardim, Bonito, Bodoquena e Porto Murtinho. Não se trata de uma serra propriamente dita, e sim de um planalto com escarpa voltada para o Pantanal.

O contínuo trabalho da erosão, ao longo de centenas de milhões de anos, cuidaram de dar a forma atual do planalto, mais conhecido como Serra da Bodoquena, onde se situa o município de Bonito. A pai-

32 Yellow Magazine | Dezembro/2011

Turismo

sagem é diferente. Nela se desenvolveram imensas cavernas e os seus rios são de águas de incrível transparência.

A natureza na região é privilegiada. E não são apenas os aspectos geológicos que chamam a atenção dos turistas. A flora é exuberante e o visitante tem oportunidade de observar uma diversificada fauna.

Dentre as grutas se destaca a Gruta do Lago Azul. No fundo desta há um lago subterrâneo de mais de 50m de profundidade, que atinge coloração azul intensa com a incidência dos raios solares que penetram pela sua grande entrada. Inúmeras cavidades subterrâneas submersas fazem de Bonito o paraíso do espeleomergulho, atividade que vem atraindo mergulhadores de diversas partes do mundo.

Natureza e Aventura Bonito oferece os mais diversificados passeios. Tem para todos os gostos. Para você que não tem medo de cobras pode conhecer o Projeto Jibóia. Que consiste numa visitação turística e educação ambiental com a comunidade local. Trabalho de desmistificação das serpentes. Para apresentar um pouco sobre estes animais, seu comportamento e suas características.

Para quem curte o ecoturismo anota aí os pontos que são paradas obrigatórias: Baía Bonita – Aquário Natural e Trilha dos Animais; Boca da Onça; Ecotur; Buraco das Araras; Cachoeiras do Rio do Peixe; Estância Mimosa; Fazenda Ceita Corê; Flutuação no Bonito Aventura; Gruta do Lago Azul; Parque Ecológico Rio Formoso; Parque das Cachoeiras; Recanto Ecológico; Rio da Prata e o Rio Sucuri.

Se você é daqueles que tem o espírito mais aventureiro o destino então é, o Abismo Anhumas: o “Buraco”, como é tratado com muita intimidade por seus monitores, é um dos locais mais lindos de Bonito. É onde pode-se dizer, uma verdadeira viagem ao centro da terra – uma descida de 72 m em rapel, por uma fenda na rocha, leva a uma caverna com magníficas formações e um lago de águas cristalinas onde pode-se flutuar e ver reveladas as belezas subaquáticas do lugar. Outra opção é o Bóia Cross: descida por cerca de 1000 metros de Rio Formoso em bóias individuais, num percurso de 40 minutos de água, curtindo a emoção de enfrentar três cachoeiras e duas corredeiras.

Agora se você quiser apenas curtir o por do sol, ficar de papo com os amigos, tomar uma cerveja e degustar o melhor da culinária regional debaixo da figueira a parada é a Praia da Figueira. Sim, a praia de Bonito é de água doce e transparente, com peixes, areia branca, bar molhado, pula-pula, flutuação, scotter, caiaques, biribol, vôlei de areia, frescobool e redário.

Tudo acompanhado de muito sol e calor.

33 Yellow Magazine | Dezembro/2011

foto: www.terrasemfronteiras.com

foto: www.terrasemfronteiras.com

foto: www.terrasemfronteiras.com

Turismo

Como chegar: Ônibus Campo Grande – Bonito Bonito – Campo Grande Jardim – Bonito Dourados – Bonito Bonito – Dourados Telefone da Rodoviária Campo Grande: (67) 3382-9170 Telefone da Rodoviária Jardim: (67) 3251-1327 Telefone da Rodoviária Bonito: (67) 3255-1606 * Fuso horário: 1 hora menos em relação ao horário de Brasília Avião Vôos regulares Trip - www.voetrip.com.br (quintas-feiras e domingos) Campo Grande / Bonito Bonito / Campo Grande Vôos fretados TAM - www.tam.com.br GOL - www.voegol.com.br Serviços Locados - Transportes É possível, e de maneira mais cômoda, chegar em Bonito, para quem vêm por Campo Grande, ou outras cidades do Estado, através de serviços locados de transporte (vans). Em Bonito, várias empresas efetuam este serviço, inclusive transportes in/out rodoviária e Aeroporto Internacional de Campo Grande, e itinerários que levam aos pontos turísticos de Bonito e região. Operadoras e agências de turismo locais oferecem orçamentos dos serviços.

Algumas considerações importantes Como cada passeio tem um número máximo de visitantes por dia, o ideal é efetuar as reservas com antecedência. Todos os passeios são pagos. Estes valores variam de R$ 10,00 a R$ 65,00. Para a prática de rapel e mergulho autônomo, os preços são maiores. Nestes valores não estão incluídos o transporte até o passeio.

Qualquer reserva para os passeios deverá ser efetuada numa agência de turismo local. A agência se responsabilizará pelas reservas, contratação do guia de turismo que irá acompanhá-lo e emitirá uma autorização para realização do seu passeio.

Conforme lei municipal, para visitação dos atrativos turísticos de Bonito é obrigatório o acompanhamento do guia de turismo local credenciado pela EMBRATUR e cadastrado na prefeitura.

O calçado ideal para a realização da maioria dos passeios é o tênis. Para a realização dos mergulhos autônomos é obrigatório ter curso de mergulho. O protetor solar e o repelente não poderão ser utilizados em alguns atrativos para a conservação das águas e peixes. Todas as estradas que dão acesso aos passeios são de terra. As agências de turismo da cidade oferecem serviço de locação de carros e vans. As condições atmosféricas podem impedir ou dificultar a realização de alguns passeios. O que levar: além de muita disposição, são indispensáveis roupa de banho, boné ou chapéu de palha, mochila, tênis, camisetas, shorts, moletom, capa de chuva, protetor solar, repelente, máquina fotográfica, câmera filmadora e agasalho no inverno.

34 Yellow Magazine | Dezembro/2011

35 Yellow Magazine | Dezembro/2011

Moda Danielle Marasca Consultora de Estilo e Imagem Pessoal credenciada internacionalmente pela AICI – Association of Image Consultant International (Associação Internacional de Consultores de Imagem) – www.aici.org

Seja Amiga da Cobra

A

s estampas nos looks desse verão trazem um diferencial, principalmente nas estampas “animal print” que chegaram no inverno e vão continuar sendo companhia perfeita na próxima estação. Se antes, você chegou a usar as oncinhas e abalou, agora é a vez das cobras!

A tal “oncinha” e derivados sempre foi muito usada e mesmo saturando um pouco a imagem da amiga, ela continuará forte nas produções de mulheres do estilo sexy e elegante, isto mesmo! O print de felinos deixou de ser padronagem de mulher vulgar ou exótica faz tempo... Não fique com receio de montar um look com estampas de bichos, pois é possível SIM, usá-las sem parecer perua ou extravagante, o segredo é saber usá-las corretamente de acordo com o seu estilo e ter cuidado para não vulgarizar a produção, e assim, dar pra continuar sendo amiga da onça, da cobra e da selva inteira! Estas estampas são atemporais, portanto, podem ser usadas tanto no inverno quanto no verão.

E nesta temporada já podemos contar com a entrada triunfal da cobra, que por sinal, será uma forte concorrente, e o bom é que vamos ter mais uma opção quando o assunto for “animal print”. Que mulher não ama???

E tudo indica que a cobra, também chamado de phyton será o print da vez. Já se tem visto cobra em várias vitrines e produtos bem interessantes... Vestidos esvoaçantes, calças, shortinhos, blusas de seda, etc. Sem falar dos acessórios como cintos, bolsas, sapatos e joias para aquelas mais ousadas!!!

Fiquem de olho e se ainda não tem uma cobra pra chamar de sua, comece pelos acessórios... pois eles vão abrindo sua visão para esta nova “amiga fashion”.

Dicas de Looks: Dia de churrasco: Em eventos informais dá pra usar estampa de cobra?! Sim, claro que dá pra usar. A composição do look se faz com o cuidado de usar peças neutras e minimalistas. A sugestão é usar a T-shirt com o short de alfaiataria, uma bolsa de linhas simples, sem muitos detalhes, cinto de couro e o clássico mocassim.

Dia de Festa: A ocasião permite mais ousadia, mas sem exageros é claro! E para não comprometer a elegância do visual e nem vulgarizar a produção, a dica é apostar no poder da cobra e escolher um vestido ajustado, mas com comprimento nos joelhos, com decote comportado e deixar a feminilidade por conta do salto alto dos clássicos scarpins e da carteira em tom vibrante.

Na Hora do Trabalho: Não tenha receio de usar a estampa no trabalho, não fica “over” se você escolher as cores certas e a modelagem

correta. A roupa do trabalho sempre exige discrição e peças adequadas, mas não se deve passar a imagem de “desatualizada”. Essa produção, por exemplo, conta com calça reta, oxford e bolsa sóbria, mas com cor contemporânea. A camisa, mesmo sendo toda estampada, é clássica. O cinto dá feminilidade ao marcar a cintura.

Relax Day: Conforto e despojamento são as palavras-chave para um dia casual, de um cineminha com o namorado ou pra curtir um barzinho com os amigos. E isto só é possível com as roupas certas. O vestido estampado evasê ganhou a companhia da jaqueta jeans, que por sinal, será o novo hit do verão e da sapatilha de camurça.

O segredo de tudo é não exagerar e principalmente adequar os looks ao seu estilo e ocasião. O bom é que a estampa de cobra é um pouco mais “suave” do que a de onça, por isso é mais fácil de usar no dia a dia. E se você é mais discreta e tem medo de ousar nas estampas, pode optar por usar apenas um acessório animal print no look, pois com certeza já vai dá todo o diferencial.

36 Yellow Magazine | Dezembro/2011

37 Yellow Magazine | Dezembro/2011

Entrevista

Reflete beleza, carisma e espírito aventureiro

A

bela começou a trilhar o caminho da fama cedo.

Aos 12 anos de idade foi para o Japão, onde trabalhou como modelo. Aos 16 anos ela mudouse oficialmente para São Paulo. Fez faculdade de jornalismo e mais tarde aventurou-se pelo mundo da televisão onde fez reportagens sobre esportes radicais e apresentou programas como: “Geração Country”, “Bastidores do Carnaval”, “TV Fama”.

Em 2010, aceitou o convite para integrar o elenco de “A Fazenda 3”, sendo considerada, segundo o Jornal da Record, uma das participantes mais queridas de todas as edições do Reality. Também foi eleita pelo público como a ex-peoa mais bem vestida e fashion das edições. Atualmente está no programa “Tudo É Possível” apresentado por Ana Hickmann. Janaina Jacobina se define como uma pessoa muito intensa e corajosa.

Respeita seus valores, acredita na sua força de vontade e tem muita garra diante da vida.

A apresentadora divide seu trabalho na TV com as lentes de alguns fotógrafos, pois quase todo mês ela estampa alguma capa de revista ou algum editorial de moda. Sempre cercada pelo carinho dos ‘Janáticos’, denominação querida que dá para os fãs apaixonados por ela, Janaina tenta sempre responder e estar perto de todos. A modelo é determinada, focada, curiosa e apaixonada por conhecer lugares e pessoas diferentes.

Segundo ela, se possível, daria a volta ao mundo, pois adora chegar aos lugares desconhecidos e ir desbravando, conhecendo histórias de vidas, trocando energia e cultura. Confira na entrevista o seu dia a dia e um pouco mais da carreira dessa bela e simpática jovem.

Janaina veste (Capa): Biquini Brasil

Ensaio fotográfico Por Newton Medeiros 38 Yellow Magazine | Dezembro/2011

COLEÇÃO BANANA Bojo Nó – Biquini Brasil Calcinha Orelha – Biquini Brasil Saída de Praia – Biquini Brasil Chapéu Verde e Bolsa Banana – Biquini Brasil Colar e Pulseiras – Biquini Brasil Sandália em Verniz – Vivene Calçados

39 Yellow Magazine | Dezembro/2011

COLEÇÃO RIO DE JANEIRO Maiô Estampado – Biquini Brasil Chapéu Liso – Biquini Brasil

40 Yellow Magazine | Dezembro/2011

COLEÇÃO AÇAÍ Sutiã Bojo Cortina – Biquini Brasil Calcinha – Biquini Brasil Pantalona – Biquini Brasil Chapéu Marrom e Bolsa Flores – Biquini Brasil Pulseira – Biquini Brasil Sandália Branca – Vivene Calçados

COLEÇÃO ABACAXI Bojo Franzido Detalhe – Biquini Brasil Calcinha Cortina – Biquini Brasil Saída de Praia – Biquini Brasil Chapéu e Bolsa Listrados – Biquini Brasil Colar c/ Brincos, e Pulseira – Biquini Brasil Sandália – Acervo Produção

Vestido Morena Rosa – Nikkey V. Formosa Bolsa Miezko – Nikkey V. Formosa Sandália Dumond – Nikkey V. Formosa Colar e Pulseira NK Acessórios – Nikkey V. Formosa

43 Yellow Magazine | Dezembro/2011

Vestido Caos – Nikkey V. Formosa Bolsa Morena Rosa – Nikkey V. Formosa Peep Toe Dumond – Nikkey V. Formosa Brinco – Acervo Produção

Camisa Dudalina – Nikkey V. Formosa Regata Calvin Klein – Nikkey V. Formosa Shorts Moikana – Nikkey V. Formosa Bolsa Capodarte – Nikkey V. Formosa Sapato Miezko – Nikkey V. Formosa Colar e Pulseiras NK Acessórios – Nikkey V. Formosa

45 Yellow Magazine | Dezembro/2011

Onde encontrar as peças deste editorial Biquini Brasil – Shopping Metrô Tatuapé – Loja S 28 – Tel.: (11) 2091-8817 Nikkey/Vila Formosa – Tel.: (11) 2674-8662 (vide anúncio página 84) Vivene Calçados & Acessórios – Vila Carrão – Tel.: (11) 2268-2233 (vide anúncio página 55) Fotos: Newton Medeiros Tratamento de Imagens: Meire Kimura Newton Medeiros Estúdio Fotográfico (11) 2440-4747 Make-up/hair: Daniela Santos Tel.: (11) 9671-0662 Coordenação/produção moda: Verônica Garcia (11) 2659-6330

Blusa Triton – Nikkey V. Formosa Soutien/Top Hope – Nikkey V. Formosa Bermuda Colcci – Nikkey V. Formosa Bolsa Capodarte – Nikkey V. Formosa Sapato Lillys Closet – Nikkey V. Formosa Colar e Pulseira NK Acessórios – Nikkey V. Formosa

46 Yellow Magazine | Dezembro/2011

Entrevista Por Angela Lima

YM – Quais suas lembranças da infância?

Janaina Jacobina – Aproveitei muito minha infância. Fui hiperativa, porém sempre boa aluna. As minhas lembranças da infância são ótimas, sempre ligadas a minha irmã, a minha família.

YM – Qual a experiência que você tirou da sua participação na”Fazenda 3”?

Janaina Jacobina – A minha participação na Fazenda, só me rendeu coisas boas, principalmente porque o público percebeu que minhas atitudes estavam sendo extremamente sinceras. Uma prova disso é que fui campeã de roças e sempre voltava. A gente convive diariamente com pessoas que não fazem parte do nosso cotidiano, com valores diferentes, sem notícias de nada, e longe da família. Na primeira semana tudo bem, mas com o passar dos dias, o clima fica mais tenso. Quando entrei, pensei que conseguiria passar os 3 meses numa boa, mas não foi assim. Tudo o que fiz e disse lá dentro, fiz consciente. Ter coragem de falar o que pensa, não é simples. Existe um preço! Todos os “problemas e mágoas” que existiram dentro da Fazenda, resolvi lá, e tudo isso foi ao ar. Saí da Fazenda com o meu HD limpo!

YM – Nos conte sobre o quadro, “Saindo da Rotina”, no programa “Tudo é Possível” e como é trabalhar com a Ana Hickmann?

Janaina Jacobina – O quadro “Saindo da rotina” foi minha primeira participação no programa “Tudo é Possível”, hoje apresento dois quadros. Num deles eu mostro personagens do Brasil, pessoas anônimas do grande público, mas que fazem história em suas cidades, fazem diferença na sociedade. O outro quadro é sobre a diversidade de ritmos que temos no Brasil e as peculiaridades musicais de cada região. Além de matérias de adrenalina, viagens com o elenco, a programação de cada domingo é diferente. O que sei é que, quando o assunto é trabalho, meu nome é pronto. Gosto muito de trabalhar com a Ana, que como eu, é uma pessoa determinada e ama o que faz. Admiro isso nas pessoas. A equipe do “Tudo é Possível” é muito grande, são vários diretores de externa, produtores, não nos encontramos toda hora, pois cada um está num lugar. Mas, todas as vezes que gravei com a Ana, sempre teve um clima muito bacana.

YM – Quando começou sua paixão por esportes radicais?

Janaina Jacobina – Desde que nasci. O desafio está em mim. Na verdade, eu amo a adrenalina, vencer o medo, testar e respeitar meus limites, ousar. E os esportes radicais proporcionam isso. Não sou atleta, sou aventureira, apaixonada por esportes radicais e de aventura porque trabalham além do físico, as emoções, à vontade de sentir calafrios e ao mesmo tempo, a cautela em checar os equipamentos de segurança e praticar o esporte de maneira consciente.

YM – Dentre esses esportes teve algum que você sentiu medo ou insegurança e tem algum que ainda queira praticar?

Janaina Jacobina – Esse mês saltei do stratosphere, em Las Vegas, um dos maiores prédios da América, com 109 andares, aproximadamente, 2,61m de altura. É impossível não ter medo! Mas acredito que medo em esportes radicais é fundamental para que exista respeito, atenção às regras de segurança e claro, com equipamentos devidamente testados, a sensação de superação do medo é indescritível.

YM – O que você considera seu maior defeito e sua melhor qualidade?

Janaina Jacobina – Determinação e sinceridade são meus maiores defeitos e minhas melhores qualidades. Ambos me fazem focar e deixar claro o que quero. No caso da sinceridade, incomoda porque as pessoas estão acostumadas com a “verdade maquiada” e muitas vezes não aceitam que você responda o que sente. Já a determinação, exige que muitas vezes você deixe de lado momentos, pessoas importantes e especiais para que mantenha o foco rumo ao seu objetivo.

YM – Você se considera uma pessoa determinada, feliz e de personalidade forte. Tem alguma coisa que te deixa de mau humor ou que te tira do sério?

Janaina Jacobina – Mau humor me deixa de mau humor. Affff...

E o pior é que tem pessoas que cultivam este sentimento por conta do cargo, status, como se fosse o “plus” para que os outros a tratem de maneira diferenciada, abusa do poder a favor do próprio ego independente da atividade profissional.

YM – No carnaval você irá trabalhar ou desfilar?

Janaina Jacobina – Já fui convidada várias vezes para desfilar.

Geralmente, no carnaval estou trabalhando. Na época em que trabalhava na Rede TV, apresentava os bastidores do carnaval junto com o Nelson Rubens, no estúdio, ao vivo. Em outros anos fiz cobertura de camarotes.

YM – O que você gosta de fazer quando não está trabalhando?

Janaina Jacobina – Gosto de estar com as pessoas que amo, adoro viajar, mas também sou caseira, gosto de assistir filme (preferência que não seja triste), adoro praia, namorar.

YM – Como está seu coração? Está apaixonada? Namorando?

Janaina Jacobina – Eu sou uma pessoa apaixonada pela vida, pelas pessoas, não consigo amar mais ou menos. Passei a adolescência trabalhando, comecei a namorar aos 18 anos, idade também do meu primeiro beijo, e desde então estou sempre namorando. Não curto esta história de “ficar”. Prefiro namorar uma semana a ter que ficar por ficar uma semana com alguém. Casamento ainda não faz parte dos meus planos em curto prazo. Minha carreira é prioridade. No amor, o principal é estar feliz. Namoro há um ano e meio, ele não é do meio. Ebaaaaa!!! É uma pessoa especial.

YM – Qual seu sonho de consumo?

Janaina Jacobina – Comprar um apartamento para família.

YM – Quais seus planos profissionais e pessoais para 2012?

Janaina Jacobina – Desejo que meu trabalho na TV possa expandir e ser solidificado. Quero manter meu foco em lapidarme como profissional. É necessário manter os pés enraizados no chão e saber dizer “sim e não”. O que supostamente pode parecer incrível, amanhã poderá trazer dor de cabeça. Conquistar seus objetivos por méritos próprios e com a cabeça tranquila não tem preço!

47 Yellow Magazine | Dezembro/2011

Vestido em Tulê com Cetim – Impression 3 x R$ 177,00 – no cartão Brinco Dourado c/ Strass – Impression 3 x R$ 28,00 – no cartão Sandália em Pelica c/ Strass Legítimo – Durval Calçados 3 x R$ 111,65 – no cartão

48 Yellow Magazine | Dezembro/2011

Vestido em Cetim com Recortes – Impression 3 x R$ 170,00 – no cartão Brinco Prateado c/ Zircônia Azul – Impression 3 x R$ 27,00 – no cartão

49 Yellow Magazine | Dezembro/2011

Vestido em Cetim Metalizado – Impression 3 x R$ 117,00 – no cartão

50 Yellow Magazine | Dezembro/2011

Vestido em Renda c/ Cetim – Impression 3 x R$ 89,00 – no cartão Brinco Dourado c/ Pedra – Impression 3 x R$ 19,00 – no cartão Peep Toe em Tecido Plissado – Durval Calçados 3 x R$ 76,65 – no cartão

51 Yellow Magazine | Dezembro/2011

Vestido em Musseline Estampada e Bordada – Impression 3 x R$ 95,00 – no cartão Brinco c/ Strass – Impression 3 x R$ 12,00 – no cartão Peep Toe em Cetim Metal c/ Strass Legítimo – Durval Calçados 3 x R$ 101,65 – no cartão

52 Yellow Magazine | Dezembro/2011

Onde encontrar as peças deste editorial Vestidos de Festa e Acessórios Impression Moda Festa Rua Serra do Japi, 1.332 – Tatuapé Tel.: (11) 2672-2138 www.impressionmoda.com.br Aceita todos os cartões em até 3 vezes sem juros Sapatos Durval Calçados Finos Shopping Metrô Tatuapé Piso Térreo – Lojas 176/177 Tels.: (11) 2092-9275/2093-1079 www.durvalcalcados.com.br Aceita cartões em até 3 vezes sem juros Cheques em até 5 vezes, com entrada À vista, em dinheiro ou cheque, com 5% desconto Modelo: Jéssica Scholz Fotos: Newton Medeiros Tratamento de Imagens: Meire Kimura Newton Medeiros Estúdio Fotográfico Tel.: (11) 2440-4747 www.newtonmedeiros.com.br newton@newtonmedeiros.com.br Make-up/hair: Daniela Santos Cel.: (11) 9671-0662 Coordenação/produção moda: Verônica Garcia Tel.: (11) 2659-6330

Vestido em Cetim Drapeado – Impression 3 x R$ 77,00 – no cartão Peep Toe em Cetim Bordo – Durval Calçados 3 x R$ 94,34 – no cartão

53 Yellow Magazine | Dezembro/2011

54 Yellow Magazine | Dezembro/2011

Bem Estar Moacyr de Lima e Silva Bacharel em Ciências Contábeis, Professor e Escritor.

Contador aposentado. Palestrante da ultramoderna filosofia oriental do Grande Mestre Mokiti Okada.

Vamos curtir numa boa?

É

muito saudável a atitude de se tirar férias de qualquer trabalho profissional estressante, já que nosso organismo tem limitações para toda e qualquer atividade rotineira, cujo objetivo seja o de ganhar condições para o sustento da família. Caso sejamos empregados, teremos que cumprir horários rígidos, vamos encontrar superiores difíceis, subordinados irresponsáveis e, muitas vezes, condições de trabalho não muito boas, ao passo que, no caso de sermos patrões, a responsabilidade sobre a sustentação de emprego de muitas famílias, além das obrigações com fornecedores e da paciência e atenção para com os clientes, também temos que estar preparados para tomar decisões que garantam a continuidade do empreendimento – tudo isso, após anos a fio, pode provocar desgastes físicos e psíquicos com consequências imprevisíveis, ou melhor, podemos dizer: “previsíveis”.

Acontece que todos pensam que tirar férias é ficar o tempo todo de “papo pro ar”, “curtindo numa boa” a condição do “dolce fare niente”, como faz o urso na hibernação, e daí não sabem porque, quando voltam ao trabalho, demoram muito para se adaptar à antiga rotina, porque passam a se cansar com mais facilidade, além de terem que lutar constantemente contra a falta de ânimo e a irritabilidade. Sabemos que é um paradoxo, mas tem explicação bem simples – nosso corpo é preguiçoso e, assim, se adapta rapidamente à ociosidade, porém demora para recuperar o ritmo acelerado de um trabalho qualquer, por isso ele se recente dessa mudança brusca, logo não é assim que se “descansa”.

“Curtir numa boa” é usar as férias para colocar o físico em movimento, executando caminhadas curtas, praticando o ciclismo moderado, dormindo apenas o suficiente, dançando, produzindo algo com as mãos – pintura, escultura, jardinagem, tecelagem, etc – e, principalmente, mantendo o cérebro sempre em atividade – lendo, escrevendo, jogando xadrez... Ao mesmo tempo participando de debates com pessoas de bom nível cultural, aprendendo e ensinando algo que seja útil à continuidade da vida, portanto desprezando as banali-

dades das culturas inúteis, que não acrescentam nada à nossa sobrevivência e embotam o nosso espírito e, também muito importante, deixando bem longe os assuntos que digam respeito à vida profissional. Assim é que se aproveita o tempo disponível para descansarmos da rotina e recuperarmos as forças. O valor da vida não está no uso do tempo apenas para ganhar dinheiro e adquirir bens materiais, juntamente com a utilização do ócio para não fazer nada, literalmente, mas está no nosso crescimento, na evolução da nossa individualidade, na ascensão da nossa espiritualidade, no nosso espírito de busca, na força do aprendizado constante do que seja útil à sociedade, dentro da sua trajetória rumo a uma civilização mais equânime, mais fraterna, mais sincera e mais justa.

Cada um de nós é um artífice da construção de um mundo ideal, portanto a nossa vida só terá o devido valor quando a usarmos de acordo com essa determinação do Alto; fora disso estaremos jogando no lixo toda uma vida, não importando quanto tempo durarmos por aqui; essa é a razão porque o aposentado não pode desperdiçar essa graça, permanecendo constantemente jogando baralho, jogando conversa fora, ou então discutindo sobre futebol, pescaria e demais assuntos muito bons para “matar o tempo”, porque assim, quando o final chegar, ele terá atirado fora a grande oportunidade de cumprir a missão de viver, em troca pelo vazio.

Mais uma vez vou repetir: deixemos de agir como os macacos, que apenas imitam o que os outros fazem, mas não sabem por quê; deixemos de falar como os papagaios, que repetem tudo o que os outros falam, sem saberem o significado do que estão dizendo; por fim, deixemos de esconder o rosto em um buraco, vivendo a ilusão de que tudo está bem, porque não estamos enxergando o que acontece ao nosso redor, como fazem os avestruzes. Temos que participar, temos que formar opinião e trocar conhecimentos com quem esteja “no mesmo barco”, temos que lutar para um mundo melhor de verdade, se quisermos mesmo “curtir a vida numa boa”.

56 Yellow Magazine | Dezembro/2011

Seu direito Evaldo Sales Adorno Advogado desde 1983, titular do escritório Adorno e Nunes Advogados Associados.

Surgiram compras que não fiz em meu cartão de crédito, e agora?

N

os últimos meses muitas pessoas têm procurado nosso escritório relatando que “apareceram” em seu cartão de crédito, principalmente naquelas de grandes lojas de varejo, compras que não foram feitas por eles. Nesse caso, a grande dúvida que surge, é como devemos proceder.

Bom antes de pensarmos no judiciário, o primeiro passo é procurar a loja ou a administradora do cartão de crédito, informando que não concorda ou não reconhece aqueles lançamentos e, por isso, quer que os mesmos sejam revistos e retirados de sua fatura. Em isso não sendo resolvido, somos obrigados a buscar proteção no Poder Judiciário. Neste caso, devemos sempre lembrar que os Juizados Especiais Cíveis, conhecidos como Pequenas Causas, atendem, sem a presença de advogado, se o valor da causa for inferior a 20 salários mínimos e, entre 20 e 40 salários mínimos, somente com o acompanhamento de advogado.

Quando for procurar o Judiciário, deve-se atender aos seguintes pontos:

1 – Juntar todos os documentos que comprovem as compras, demonstrando que aquelas compras não foram feitas; 2 – Ter em mãos o pedido de revisão feito diretamente na loja ou na empresa de cartão de crédito; 3 – A mais importante, usar o Poder Judiciário para que sejam retirados de sua fatura os valores lançados indevidamente e nunca valores de compras que efetivamente foram feitas.

Quero deixar isso claro porque o Código de Defesa do Consumidor (Lei nº. 8078/90) tem como princípio básico a boa fé de ambas as partes, ou seja, consumidor e fornecedor de produtos e de serviços. Se agirmos de má fé, estaremos dando margem para que o Juiz determine o pagamento de multa. Fazendo a ação com os documentos acima descritos, bem embasados, podemos pedir que tais valores sejam retirados, mesmo que provisoriamente, em caráter cautelar, da fatura, permitindo que paguemos o valor efetivamente devido.

Por outro lado, se formos obrigados a pagar por valores que não devemos, o fornecedor deverá devolver tais valores em dobro. Da mesma forma, se a empresa tentar forçar o pagamento dos valores que não reconhecemos, ensejará um pedido de indenização por danos morais, pois, ninguém pode ser cobrado e, muito menos, ter seu nome negativado por um valor que não deve.

Assim, nesta nossa última matéria de 2011, quero aqui apresentar meus agradecimentos a todos os leitores e ao pessoal da revista Yellow Magazine, na pessoa de seu editor, Elias Sá, que possibilitou a abertura desse canal de cidadania com vocês, permitindo levar a todos um pouco da defesa dos nossos direitos. Um bom natal e um 2012 cheio de alegrias e realizações a todos.

58 Yellow Magazine | Dezembro/2011

59 Yellow Magazine | Dezembro/2011

A Biquini Brasil Chega ao Tatuapé A Biquini Brasil nasceu há mais de 21 anos e era uma simples confecção que desenvolvia peças para grandes magazines. Com o passar dos anos a empresa foi se aventurando no mercado externo e conquistando espaço no mercado europeu e norte americano. Espanha, Portugal, França, Inglaterra e Canadá passaram a ser clientes assíduos dessa arrojada empresa.

Com o objetivo de também atuar no mercado interno a Biquíni Brasil decidiu abrir lojas com sua marca própria.

Hoje você já encontra a marca Biquini Brasil em vários pontos da cidade e na região metropolitana da capital, entre eles Bom Retiro, onde se encontra a loja matriz, Jardins, Lapa, Morumbi, Moema, Osasco, Shopping Taboão.

Nesse último mês de novembro a Biquini Brasil, instalou uma belíssima loja no Shopping Metrô Tatuapé e a expansão continua. Os proprietários Silvio e Denise Altman já planejam novas lojas, aproveitando o grande sucesso da marca.

Além dos biquínis com estampas exclusivas e tecidos tecnológicos, a Biquini Brasil também comercializa chapéus, bolsas e saídas de praia. Importante ressaltar que as peças são vendidas de forma avulsa, onde a cliente pode montar o seu biquíni de acordo com o seu corpo, podendo ser comprados tamanhos distintos para a peça inferior e superior.

Em nosso ensaio de capa a modelo e apresentadora Janaína Jacobina, fotografou com maiôs e biquínis da Biquini Brasil, veja o ensaio e conheça um pouquinho dessa grande empresa que tem como princípio básico a qualidade dos seus produtos. Não foi por menos que conquistaram a Europa e EUA. Shopping Tatuapé - Piso Superior - Loja 28 Fone: 2091-8817.

Studio Beauty Hair traz poderosa arma em favor da sua beleza O Studio Beauty Hair, tradicional casa de beleza do Tatuapé dirigida pelo casal Leila e Fábio, sempre preocupados em oferecer o que há de melhor e mais moderno aos seus clientes, apresentam algumas novidades. Recentemente pasaram por uma grande reforma que transformou o espaço em um lugar funcional, moderno e ao mesmo tempo muito acolhedor. Os profissionais da casa são consagrados e constantemente submetidos a reciclagem em suas áreas de atuações.

Leila sabe que para estar na vangaurda desse mercado extremamente competitivo é necessário estar atenta as novas tecnologias, por isso, trouxe para seus clientes o Hooke. O aparelho de radiofrequência, é a mais moderma arma para tratamentos estéticos. Pois, utiliza-se uma nova técnica, onde a radiofrequência age com eficácia no combate a rugas, flacidez da pele, celulite e gordura localizada de forma conservadora e os efeitos são supreendentes. È um aparelho gerador de calor que libera ondas estimulando assim a produção de colágeno e elastina promovendo a renovação das células e deixando a pele mais firme e rejuvenescida. O Hooke é um equipamento que traz resultados imediatos tendo efeitos visíveis logo na primeira sessão e pode ser utilizado nas mais diversas regiões tais como, face, pescoço, braços, interno de coxa, costas e abdomêm. Esse equipamento é destinado ao tratamento médico, estético e cosmético, possui três aplicadores: dois deles de radiofrequência: Bipolar, penetração superficial, para tratamentos faciais e corporais; e Monopolar, penetração mais profunda, para tratamento corporal, que produzem um campo eletromagnético de alta frequência; e um aplicador criogênico, o Cooling, que é ponteira de resfriamento utilizado tanto no tratamento facial como no corporal e que promove conforto térmico e preservação da epiderme. O tratamento é praticamente indolor, não invasivo, sem agulhas nem substâncias injectáveis, perfeitamente sinérgico como outros tratamentos já existentes. Por isso, não perca tempo, ainda dá para melhor seu visual para esse verão. Aproveite os pacotes promocionais de lançamento.

Rua Monte Serrat, 720 - Tatuapé Fone: 2097-7673 / 2091-6077.

60 Yellow Magazine | Dezembro/2011

Novo espaço dedicado a beleza

Alex Ruggiero (E) e Equipe

No dia 21 de outubro nossa região ganhou mais um espaço dedicado a estética e a beleza. Depilação, manicure, massagem e cabelo serão os focos de atuação da empresa. Com uma equipe de profissionais competentes e atualizados oferece a você um ambiente acolhedor, atendimento diferenciado e altamente qualificado.

Queremos implantar um novo conceito de qualidade e atendimento nesse setor, diz o Senhor Natalino Viana, gerente da casa.

O Empório da Beleza está na sobreloja da academia Empório do Atleta que há oito anos é um grande sucesso na região.

O proprietário Senhor Alex Ruggiero e equipe aguardam sua visita.

Rua Platina, 213 – Tatuapé. ( 100 metros do Metrô Tatuapé) Fone: 2092-3748.

Santo Salgado está de casa nova O Santo Salgado que desde 1997 produz os melhores salgados da região, acaba de inaugurar suas novas instalações. O que era uma indústria de salgados, fornecendo variados tipos, sejam assados ou fritos, para buffets, comércios e particulares, agora é também uma loja completíssima onde você encontra de tudo para sua festa, artigos descartáveis, artigos para fabricação caseira, congelados, sobremesas, etc.

O Santo Salgado produz também tudo para sua ceia de Natal e Reveillon, com requinte e qualidade. Suas cozinhas e instalações atendem rigorosamente as normas da vigilância sanitária. Nessas festas de final de ano, não se stresse, solicite o cardápio e escolha os produtos para suas ceia com a família e surpreenda seus familiares e amigos com uma comida feita com capricho e esmero, bonita e deliciosa.

Se você for conhecer a loja do Santo Salgado aproveite para conhecer o espaço café onde poderá tomar um delicioso café expresso e comer um salgado fresquinho e saboroso.

A Clara e toda a equipe do Santo salgado estão de parabéns pela maravilhosa casa que vai facilitar a vida dos moradores da região.

Rua Guaxupé, 253 - Tatuapé (Altura do número 2.900 da Rua Antonio de Barros).

Fone: 2216-1140.

61 Yellow Magazine | Dezembro/2011

Esporte

A PERIGOSÍSSIMA SITUAÇÃO FINANCEIRA DOS GRANDES CLUBES BRASILEIROS

A

receita dos clubes brasileiros está melhorando, mas o endividamento cresce de maneira preocupante e acentuada. É o que se conclui depois de uma criteriosa análise dos balanços dos 25 maiores clubes do país. As receitas, em 2010, atingiram as cifras R$ 1,88 bilhão, um aumento de 14% em relação ao R$ 1,65 bilhão do ano anterior. Mas por outro lado o endividamento cresceu 16%. Esse grande desequilíbrio tem consequências severas, pois apenas 4 dos 25 clubes conseguiram apresentar superávit no ano passado – Corinthians, Atlético-PR, Cruzeiro e São Paulo. Houve um incremento importante de receitas e o total de R$ 1,88 bilhão pode ser considerado muito bom. Mas o endividamento cresceu muito (R$ 505 milhões em valores absolutos), isso assusta demais.

Atualmente os clubes brasileiros de futebol profissional em sua totalidade acumulam a extraordinária importância de R$ 2,4 bilhões em dívidas, segundo auditoria emitida pela Agência Brasil.

De acordo com o relatório, 57% do débito é com o Estado. A dívida com o governo se refere a impostos que deixaram de ser pagos, contribuições ao seguro social que não foram depositadas e multas pelos atrasos. Segundo o relatório, a dívida cresce gradualmente a cada ano, e hoje é quase o dobro de cinco anos atrás. De acordo com a auditoria, o Fluminense (RJ) é o clube mais endividado, com um rombo de R$ 319,7 milhões. Em seguida aparecem Botafogo (R$ 301 milhões), Atlético-MG (R$ 293,4 milhões), Vasco (R$ 291 milhões) e Flamengo (R$ 278 milhões) e assim por diante. Santos, Corinthians, Internacional, Grêmio, São Paulo, Palmeiras e Cruzeiro também possuem débitos superiores a R$ 50 milhões. O estudo indica que, apesar da dívida, os clubes conseguiram aumentar sua renda em 14,7% no ano passado. As agremiações que mais

reduziram seus débitos são pela ordem: Corinthians, Flamengo, Internacional e São Paulo. O Fluminense, campeão brasileiro de 2010, terminou o ano da grande conquista, com uma receita recorde de 76 milhões de reais, o clube, porém registrou o maior prejuízo da história do futebol nacional: 42 milhões de reais.

Consequência de uma folha de pagamento com salários de mais 500 mil reais e dívidas acima de 300 milhões de reais. Toda a renda dos jogos decisivos foi usada para pagar débitos trabalhistas. Até o ótimo prêmio de oito milhões recebidos da CBF pela conquista do campeonato brasileiro, ficou retido por ordem judicial.

No caso do Corinthians, o clube de maior receita no futebol brasileiro, o superávit de 2010 foi de R$ 3,7 milhões. A arrecadação total foi de R$ 212,6 milhões, um aumento de 17% em relação ao ano de 2009. A maior fatia de arrecadação também foi pela venda de direitos de transmissão para TV: R$ 55 milhões. Em seguida vem publicidade e patrocínio (R$ 47,3 milhões), negociação de atletas (R$ 35 milhões) e a arrecadação com bilheteria dos jogos (R$ 29,4 milhões). Mas ainda assim, o Corinthians figura entre os clubes endividados do futebol brasileiro, ocupando a 12º posição. O crescimento da dívida alvinegra ficou em torno de 22% em relação ao ano de 2009. O Cruzeiro segue a mesma linha do Corinthians. O clube mineiro arrecadou mais com direitos de transmissão: R$ 31 milhões. Em segundo lugar está o faturamento com patrocínios (R$ 18 milhões), seguido pela renda dos campeonatos disputados (R$ 13,4 milhões) e pela venda de jogadores (R$ 10,25 milhões). Pela primeira vez a venda de jogadores não encabeçou a lista de maiores rendimentos do Cruzeiro.

A verdade é que as administrações mal sucedidas, a cultura de que

62 Yellow Magazine | Dezembro/2011

José Antônio Alves Publicitário Historiador e Pesquisador do Futebol Brasileiro

os clubes nunca saem do vermelho e o impacto da crise econômica são, juntas, inimigas íntimas da falta de sustentabilidade financeira que ainda persegue os grandes clubes do Brasil. Mesmo assim o Campeonato Brasileiro de Futebol encerrado nesse início de dezembro foi emocionante até o seu final. Os clubes, mesmo endividados e muitos jogadores com salários atrasados mantiveram as suas tradições e levaram aos fanáticos torcedores grandes emoções e alegrias. Mas fica o alerta vermelho ligado para um futuro indefinido e a certeza de que os números negativos podem crescer ainda mais, se os clubes não passarem a investir em novas alternativas de marketing esportivo, serem mais ambiciosos e diversificarem mais as ações. Existem variedades enormes de operações que devem ser mais exploradas para salvar o futebol de uma provável falência.

Ainda temos muito o que aprender com a administração de clubes como o Real Madrid, que na temporada 2009-2010, teve um superávit de 30 milhões de euros.

O estudo indica que, apesar da dívida, os clubes conseguiram aumentar sua renda em 14,7% no ano passado. As agremiações que mais reduziram seus débitos são Corinthians, Flamengo, Internacional e São Paulo.

Segundo o relatório, 27% da renda dos clubes são procedentes das cotas obtidas por meio do direito de transmissão televisivas, enquanto 21% referem-se a transferências de jogadores. Patrocínio e publicidade equivalem a 16% do montante, enquanto os ingressos contribuem com 12%.

Os paulistas estão entre os de melhores receitas. Dos seis que mais faturaram encontram-se Corinthians, São Paulo, Palmeiras e Santos Internacional e Flamengo são os outros. As receitas vêm, principalmente, de contratos de TV, patrocínios, bilheteria e negociação de atletas. “Mas há circunstâncias que contribuem para que os números sejam bons. O Inter, por exemplo, teve a venda do Estádio dos Eucaliptos”, explica Amir. “Outros fatores atrapalham. O São Paulo ficou um tempo sem patrocinador e isso afetou a receita.”

O analista destaca que a maior atenção dos clubes com ações de marketing contribui para a evolução. “Outro fator é a verba da TV, que vai pesar ainda mais a partir do novo contrato de transmissão, que começa a vigorar em 2012.”

Os gastos, porém, continuam altos. “É aquele negócio: dinheiro entra, dinheiro sai.” A receita para o equilíbrio: “Os clubes precisariam ter um modelo de gestão sustentável”, diz Amir.

63 Yellow Magazine | Dezembro/2011

Saúde

Desproporção de Nutrientes

N

ossa saúde é tomada por inúmeros fenômenos que são os causadores de grande parte das doenças, inclusive muitas que se transformam em crônicas, outras em degenerativas, e são muito comuns nos nossos dias. Infelizmente, doenças nos trazem sofrimentos e são tratadas com medicações que nem sempre curam, apenas melhoram os sintomas. A grande cartada do Manual do Proprietário é buscar as causas dessas doenças que nos acometem porque se usarmos um remédio hoje, o sintoma melhora, mas se a causa do problema não for diagnosticada a mesma queixa surgirá, como ocorrem com as dores de cabeça constantes, as gripes incessantes e até infecções urinárias repetitivas, e com isso no futuro novos problemas de saúde virão.

Os fenômenos que o nosso movimento MP orienta são os que devem ser levados em conta ao olhar o ser humano, no caso do médico, o paciente, no todo. Esta totalidade é essencial porque as tais dores, inflamações e infecções não surgem à toa, elas tem uma causa. São estes itens que gostaria de abordar com vocês aqui para que aprendam a saber quais são e como lidar com estas situações que abalam nosso organismo e têm solução, usando de ciências ligadas à prevenção como a Medicina Ortomolecular, a Hiperbárica, a Nutrologia e a Bioquímica Médica.

Há alguns pontos extremamente importantes para ajeitar este terreno humano e garantir saúde e bem-estar, como a nutrição, a oxigenação, a hidratação, alcalinizar o organismo e modular hormônios. Para se chegar ao ponto positivo, devemos entender onde está o problema, ou seja, o que causa o desequilíbrio.

Um ponto importante neste processo é a Desproporção de Nutrientes. Com a vida moderna, nossa alimentação é hoje muito diferente dos nossos ancestrais e até dos nossos avós, ou seja, há

poucas décadas atrás. Com a industrialização, animais criados em cativeiros e solos contaminados, fomos afetados por um desbalanço de três compostos de nutrientes importantíssimos: entre as gorduras benéficas e necessárias ao nosso corpo, conhecidos como ômega 3 e ômega 6, entre sódio e potássio, e entre o magnésio e cálcio. Além disso, há uma deficiência de inúmeras substâncias necessárias para o funcionamento harmônico do organismo, incluindo a produção de neurotransmissores e de hormônios.

Falando-se de sódio x potássio...

De tempos em tempos a classe médica entra em conflito sobre o uso do sal (sódio), em especial na busca de tratamentos de hipertensão. É sabido que antes da indústria alimentícia a população mundial se alimentava de frutas, verduras, caça e pesca e neste período, na ancestralidade, cada ser humano mantinha uma proporção natural de 5 de potássio para 1 de sódio. Hoje, no século XXI, a nossa proporção é, pasmem! - 10 de sódio para 1 de potássio, ou seja, não temos quase nada deste último mineral e temos excesso de sal, provenientes não apenas da forma como cozinhamos, mas do consumo excessivo de industrializados, como molho de tomate pronto, macarrão instantâneo, salgadinhos e muitos outros itens com calorias “vazias”. Neste caso, é preciso bom senso, não apenas retirando o sal, mas reequilibrando estes dois minerais, aumentando o potássio ingerido através de frutas frescas e verduras cruas e diminuindo sim o sal.

A segunda proporção é a de cálcio X magnésio...

Sabemos que nosso corpo está palpérrimo em magnésio, um mineral muito importante à nossa saúde. O curioso é que quando dosamos o sangue, parece tudo normal, mas dentro da célula, o magnésio está baixo. Por quê? Pelo simples fato de que tudo o que

64 Yellow Magazine | Dezembro/2011

Dr. Edmond Saab Jr. Cardiologista, nutrólogo, especialista em Bioquimica Médica e nas Medicinas Hiperbáricas e Ortomolecular. Idealizador do Centro Integrado de Medicina Preventiva – CIMP, em São Paulo e Vinhedo(SP). Autor do livro “Manual do Proprietário – Ed. Delphos www.cimpsaude.com - manualdoproprietario@hotmail.com

comemos vem do solo e o solo está pobre neste componente e, consequentemente, nós também ficamos com déficit.

E no caso do cálcio, atualmente há muita indicação devido a casos de osteoporose, mas este mineral, que deve ser o natural, não pode ficar livre no organismo, é preciso que se fixe nos ossos e isso pode ser feito com a suplementação de dois itens: o boro, que colabora com a fixação do cálcio, e a vitamina D, que controla esse metabolismo e tem papel importante no controle da hipertensão e da diabetes. Neste quesito, vale lembrar que esta vitamina é sintetizada 90% pela nossa pele através do sol, por isso a importância da exposição solar diária. Vale ressaltar que se a pessoa se alimenta bem, em 5 refeições diárias, ela tem o cálcio bem distribuído, pois ele esta presente em todos os vegetais e tem fácil absorção.

E por fim... ômega 6 X ômega 3 A proporção dessas duas gorduras boas se faz necessária porque hoje praticamente nós temos apenas ômega 6 no organismo e uma deficiência de ômega 3. Elas são essenciais na nossa alimentação porque nosso corpo não as produz e fomos criados para ter

proporção de 10 ômega 6 para 1 ômega 3, porém o que acontece é um nível exagerado, chegando a 50 x 1, entre os dois componentes. Isso acontece porque o primeiro é encontrado em vários alimentos, porém o ácido graxo ômega 3 está escasso, principalmente porque o brasileiro não come tanto peixe de água fria e, mesmo os que comem não conseguem adequar a proporção porque os nossos peixes, como salmão, são criados em cativeiros. Por isso, indico a suplementação de ômega 3 juntamente à vitamina E. Controlando essas três relações de nutrientes é dada uma importante largada para que o organismo não fique predisposto à instalação e/ou evolução das doenças e ainda se a doença já estiver manifestada, acreditem, muitas vezes, dependendo da fase em que estiver, nós podemos fazer esses cuidados com que ela regrida e se cure. Para isso podemos controlar todos os fatores acima, a que chamo de monstrinhos: limpamos a máquina, nosso organismo, abastecemos todo o sistema corretamente, com água, nutrientes e oxigênio, restabelecemos a função hormonal e deixamos então a natureza entrar em ação.

Seu Sorriso

Você se lembra que tem dentes?

V

ocê algum dia já parou e se deu conta de que a não ser na hora da higiene bucal, nunca pensa nos seus dentes? Isto é, quase nunca se lembra da existência desses elementos participantes de um conjunto extremamente complexo que, além do sorriso, representa o início do processo de digestão dos alimentos?

Pois é! Assim como qualquer outra parte do corpo, os dentes só são lembrados quando apresentam algum problema. Talvez o sentimento da dor seja o mais emblemático e inadiável. Devemos logo buscar auxílio profissional para sanar essa sensação desagradável, intensa e urgente.

Seguindo essa linha de raciocínio, sabemos de outros fatores

Drº David Harari Dentista do Rio de Janeiro (C.R.O. 12128), formado pela Universidade Federal Fluminense onde me graduei em 1983. Especialista em prótese pela Universidade do Estado do Rio de Janeiro e em implantes osseointegrados pela Universidade Gama Filho.

que fazem as pessoas se darem conta da existência dos dentes e, infelizmente, não é pelo lado bom.

A deficiência estética. Componentes que contribuem para a desarmonia do sorriso fazem com que nos depararemos com pessoas que levam a mão ao rosto, evitam fotografias a partir de determinados ângulos, apresentem verdadeira assimetria labial tentando esconder alguma coisa que os desagrada num dos momentos mais sublimes da expressão humana: • Dentes curtos ou longos; • Dentes descoloridos em conjunto ou isoladamente; • O apinhamento; • O desalinhamento; • O diastema localizado ou generalizado; • Trincas ou fraturas; • A lesão de cárie na região anterior das arcadas.

A deficiência funcional. Qualquer pessoa também pode se lembrar que tem dentes quando: • Precisa escolher apenas uma comida “macia”; • Usa faca por não conseguir morder certos alimentos; • Se sente impedido de mastigar ou só se sente seguro para fazer isso em apenas um dos lados das arcadas; • Ausência dos dentes posteriores, só se sente capaz de triturar, e mal, os alimentos com os dentes anteriores.

A deficiência de conforto. Situações clássicas, que muitas vezes nem são suficientemente notadas, mas que prejudicam a boa “convivência” com a dentição, a pessoa pode se dar conta quando apresenta: • Sangramento gengival; • Secreção purulenta; • Mobilidade dentária; • Halitose; • Impacção alimentar; • Vícios de posicionamento lingual.

Pois bem, a odontologia moderna tem meios de sanar todos esses problemas que fazem com que nos lembremos de forma negativa dos dentes.

Mais do que isso, nossa profissão deveria ter como missão evitar que qualquer tipo de restauração acarretasse quaisquer desses sentimentos. Seja uma simples restauração Classe I de Black num molar inferior, seja uma reabilitação total de maxila e mandíbula com implantes, cujo aprendizado adquirimos em cursos cirúrgicos de especialização ou atualização, ou em cursos de próteses sobre implantes, devemos focar nosso trabalho em recuperar todas essas deficiências e, a não ser na hora da higiene, literalmente fazer com que nossos clientes se esqueçam definitivamente que têm dentes...!

Educação Mônica Aliberti Formada em Educação Infantil, Ensino Fundamental, e Bacharel em Língua Portuguesa pelas Faculdades Hebraico-Brasileira Renascença. Professora na Rede Municipal de Ensino de São Paulo

Será que fui um bom menino ?

J

ogos eletrônicos, telefone celular, viagens... A lista de presentes de Natal fica maior e mais diversificada a cada ano com os pedidos das crianças. Não há qualquer problema em vivenciar esse momento tão especial de trocas de presentes, se não fossem alguns cuidados que devemos observar: crianças consumistas, e pais que usam os presentes como ‘salários’ para que os filhos tenham bom desempenho em suas atividades durantes o ano, especialmente as atividades escolares.

Crianças que não tem momentos de convívio e companheirismo com os pais, geralmente tendem a ‘compensar’, de forma inconsciente, com solicitações mais caras e, às vezes, até abusivas. Ao passo que alguns pais que, envolvidos em tantas responsabilidades e compromissos, tendem a se acomodar, imbuindo a criança com tarefas que serão ‘coroadas’ no final do ano com presentes desejados caso obtenham resultados positivos.

Ora, não podemos negar a importância da negociação no diálogo entre pais e filhos, aliás essa é uma ferramenta fundamental em todo o processo de comunicação. Mas faço aqui um alerta para algumas situações: – O que mais importa ao receber e dar um presente é o carinho, o cuidado, o quanto se pensou na pessoa que receberia aquele presente, a ideia principal de um presente é o quanto ele é pessoal. Por isso, mais importante do que o valor financeiro do presente, é que a criança saiba que ela é única, que é amada, e por isso houve prazer em adquirir aquele presente. Portanto, é válido discutir com seu filho sobre a forma como as propagandas de TV são elaboradas, questionando a influência sobre as pessoas, e etc. Por isso, podemos até pensar em um momento lúdico e inesquecível, como entregar um cartão colorido inscrições como: “ Vale um passeio com o papai ”, “ Vale o almoço preferido ”, “ Vale um banho de chuva ”, “ Vale uma tarde de jogos de tabuleiro com a mamãe ”, podendo inclusive adicionar a validade do cartão. A criatividade e o carinho é que fazem os presentes serem inesquecíveis. Não tenha medo de arriscar.

– Não é justo transferir a supervisão diária das rotinas dos filhos para um simples acordo: “ Se você se der bem na escola ganha o presente que pediu. ” A tudo o que os filhos desejam, e precisam, é atenção e acompanhamento dos processos que envolvem essa fase. Eles sabem que esse acordo pode ser uma boa desculpa para não ser necessário o acompanhamento contínuo, uma vez que é comum frases do tipo: “Ele já sabe, se não passar de ano pode esquecer o skate. ” – Nem sempre as crianças são bem sucedidas em uma ‘empreitada’, seja ela os bons resultados na academia, no conservatório musical, ou na escola. E, nem sempre os resultados não satisfatórios são frutos de um comportamento desinteressado e incapaz. É sempre válido para a autoestima dos nossos filhos reconhecermos a dedicação, e o empenho ainda que os resultados não sejam os ‘sonhados’. O presente pode ser negociado, mas nunca um motivo para humilhação e constrangido caso os resultados não sejam os esperados. A falta do presente por causa do desempenho ruim poderá ser uma experiência frustrante, especialmente nesse período tão especial que é o Natal.

Enfim, vale dizer que mais importante do que TER um presente para oferecer ao filho é SER presente, sempre. Esse é o maior diferencial. Os presentes de Natal farão parte das memórias de um momento de confraternização, de trocas, de surpresas, de união. Mas nada é mais relevante para a criança do que a certeza do apoio, da amizade, e do incentivo dos pais durante o ano inteiro. Pense nisso !

68 Yellow Magazine | Dezembro/2011

Noivas Marcia Possik Consultora de casamentos e eventos, diretora da Marriages Assessoria e criadora do Clube das Noivas

Casamento íntimo: mais próximo, mais intenso

Q

uando um casal decide que já é hora de marcar a data do casamento, um dos primeiros desafios que eles têm pela frente é definir como a união será comemorada. A verdade é que cada casal acaba encontrando a forma mais especial para comemorar, levando em conta o orçamento e a disponibilidade de cada um dos noivos. Mas, se vocês têm poucos convidados e disposição de sobra para dedicar cortesia e carinho a cada um deles, que tal organizar um casamento íntimo?

A proximidade entre noivos e convidados e a atenção quase personalizada que pode ser dispensada àqueles que participam da cerimônia são as marcas registradas do casamento íntimo. Como em uma reunião em casa, no casamento íntimo o casal tem a possibilidade de fazer com que seus convidados sintam-se mais confortáveis durante a festa. Mas também há uma desvantagem: como a cerimônia é mais restrita, com menos convidados, é possível que algum amigo fique de fora.

A relação de convidados, no caso de um casamento íntimo, conta com cerca de 50 pessoas. Uma boa dica que costumo dar às minhas noivas, para selecionar os convidados realmente íntimos, é checar a agenda do celular. Geralmente, só registramos os dados das pessoas com que realmente temos contato contínuo.

Embora o casamento íntimo possa dar ideia de um “casamento improvisado”, se engana quem pensa que organizar este tipo de casamento é mais fácil. Na verdade, a inspiração é a mesma, por também tratar-se da união de duas pessoas que se amam, como em uma cerimônia tradicional. O trabalho dispensado ao evento pode até aumentar em certos casos, quando os noivos decidem personalizar alguns itens da festa, por já conhecerem o gosto da grande maioria dos convidados. A ideia é não deixar que, por ser um casamento para pessoas mais próximas, o evento deixe a desejar. Este tipo de cerimônia deve ter tudo o que um casamento precisa e merece ter, respeitando protocolos, regras de etiqueta e cerimonial. Os noivos precisam ter em mente que o casamento íntimo é uma opção do casal, e não uma falta de opção.

A cerimônia íntima pode reunir a celebração e a recepção em um único lugar. Aliás, o item mais importante de um casamento íntimo é o local onde ele será realizado. Os noivos podem optar pela casa de um dos dois ou por um hotel. O fundamental é que o local escolhido tenha um bom espaço físico e seja confortável, capaz de acomodar os convidados na medida certa. Ter seus convidados apertados em um mesmo ambiente, ou ter espaço demais, com aquela sensação de “festa vazia”, é igualmente desagradável e pode ser evitado com um planejamento eficaz da cerimônia. A assessoria de casamentos é a grande aposta dos noivos para evitar deslizes e garantir que o planejamento da festa seja colocado em prática com excelência.

Se o casal decidir fazer o casamento na casa da noiva ou do noivo, o essencial é que fique atento aos detalhes, tanto do aca-

bamento do local quanto da mobília. É interessante que os noivos preocupem-se em investir na produção da casa ou apartamento.

Caso achem que os móveis da casa não estão legais, não há problemas em retirar a mobília e acomodar uma nova, decorativa, que pode ser alugada. Cada detalhe da casa vai ser reparado. Então, é importante estar atento e usar o bom senso. O casal pode contratar um decorador para auxiliar nesta tarefa.

Já se o local escolhido para a festa for um hotel, é bom confirmar o número de convidados e visitar o salão com antecedência. Assim, vocês conseguirão ter o espaço e a decoração ideais para o “grande dia”. É bom lembrar que a máxima “menos é mais” vale também para decoração de recepções.

Após a escolha do melhor espaço, entra em cena a preparação do local que receberá tanto a cerimônia religiosa quanto a festa de casamento. A produção deve incluir um altar bem organizado e decorado, se for o caso, mesas dispostas pelo ambiente, com arranjos florais e toda a decoração de um casamento tradicional.

O tipo de cerimônia preferida pelo casal vai determinar a quantidade de mesas dispostas aos convidados. Em caso de um coquetel, podem ser disponibilizadas apenas algumas mesas de apoio. Já se os noivos optarem por servir um jantar, será necessário ter um bom espaço físico para acomodar todos os convidados sentados.

O fato de a cerimônia ser realizada em casa não tira nem a importância nem o brilho do momento. Por isso, os cuidados com os trajes de cada participante da cerimônia deve ser o mesmo: todos devem vestir-se para um casamento. Enquanto o noivo veste terno, a noiva escolhe o modelo que preferir, respeitando o estilo dela, o estilo da cerimônia e o horário do casamento. Para os convidados, valem as mesas regras de um casamento tradicional.

Os convites para este tipo de cerimônia devem ser impressos e podem ser menores. É bom lembrar que o convite é o ponto de partida de uma festa de sucesso e que, no caso de uma cerimônia íntima, deve ser entregue pessoalmente pelos noivos.

Como em todo casamento, o cerimonialista é peça fundamental também na celebração íntima. Afinal, todas as etapas do casamento serão seguidas e é necessário que alguém cuide para que tudo aconteça perfeitamente. Os noivos podem, com a ajuda dele, realizar o cortejo tradicional mesmo que optem por se casar apenas no civil. Esta “apresentação” daqueles que participam da cerimônia, aproxima os convidados da vida dos noivos e da importância do momento, tornando a cerimônia bem mais emocionante e intensa.

A trilha sonora para a entrada da noiva fica a critério de suas preferências e do estilo do casamento. Ela pode ter tanto um DJ, quanto um pianista. Para a recepção, banda e música ambiente também são boas opções.

E, como em qualquer reunião que se promova em casa, o limite para os cômodos não colocados à disposição da festa, fica por conta das portas fechadas e do bom senso de cada um.

70 Yellow Magazine | Dezembro/2011

Autoajuda

Perdi a paciência...

E agora?

C

alma... Tenha paciência.

Tem coisa pior do que alguém dizer isso quando estamos espumando de raiva, querendo “chutar o balde” e jogar tudo para o ar?

Por outro lado, tem como vivermos bem no mundo de hoje se não aprendermos a manifestar essa tal de paciência? Hoje em dia são tantas as solicitações, tantos os estímulos, tantas as coisas que temos que fazer ao mesmo tempo, que é simplesmente impossível seguir sem que algo dê errado de vez em quando.

Acredite, por melhor que você tente fazer tudo, em algum momento algo vai sair do seu controle. Por mais que tentemos fazer as coisas da melhor maneira, em algum momento vamos errar, e ter que lidar com as consequências de nossos erros.

Este artigo é dos mais verdadeiros, pois surge em um momento de profunda impaciência. Depois de passar dias atualizando minha agenda eletrônica, cadastrando dados, deixando tudo bonitinho do jeito que eu sempre quis ter.... Juro para vocês, foram horas de trabalho... Simplesmente PERDI TUDO!!!

– ARGHHHHHH!!!! Que raivaaaaaaaa!!!! - É a primeira reação, pois é, mesmo no meu caso. Não achem que psicólogas não sentem coisas assim.

Patrícia Gebrim Psicóloga e escritora www.vyaestelar.com.br

– Que vontade de jogar esse aparelho pela janela!!!! Não é possíveeeeeeel!!!

O coração bate mais forte, as bochechas ficam vermelhas, as portas começam a tremer com medo que eu as chute, que diria das pessoas ao meu redor?. É quando eu me lembro que estamos aqui para aprender, crescer, evoluir. Fecho os olhos, respiro fundo...

– Tudo bem, digo a mim mesma.

– Vou fazer tudo de novo... Acalme-se... Acalme-se... Acalme-se...

– Oooommmm... e repito o mantra em voz alta tentando me acalmar) – MAS QUE RAIVAAAAAAAA!!

Não é tão fácil assim evoluir e ser uma pessoa calma e equilibrada quando as coisas não acontecem da forma como imaginamos. Não ache que isso só acontece com você. Quando fazemos algo errado, quando nos frustramos, quando sentimos que jogamos fora o que temos de mais precioso, tempo; os ânimos ficam exaltados e lá dentro de nós uma parte se sente no direito de gritar e chutar como faria uma criança de três anos de idade ao ver seu pirulito ser roubado pelo cachorro da vizinha.

Eu sei, racionalmente, que por mais que esse seja o sentimento, e mesmo tendo o direito de sentir tudo isso, não temos o direito de jogar essa irritação sobre as pessoas que nos cercam. Afinal, esse lixo é todo nosso! Assim, tento me acalmar, me apropriar de meus negros sentimentos. Procuro meditar, tomo banho de sal grosso, respiro fundo. Na verdade pratico todas as respirações que conheço, e são muitas, acreditem!

Mas o que ajudou mesmo foi quando finalmente consegui me afastar da situação o suficiente para olhar para mim mesma do lado de fora. De repente achei engraçado me ver assim tão irritada. Avaliei a real gravidade do assunto e percebi que, apesar de trabalhoso, não era tão grave assim.

– Ufa, finalmente a sanidade está de volta! Pensei. O coração foi batendo mais devagar e consegui olhar para tudo com o maior de todos os aliados das pessoas sábias: o bom humor. É claro que existem situações verdadeiramente sérias, mas a maior parte dos assuntos pelos quais tanto sofremos, se você parar para pensar, não são assim tão graves.

Não adianta nos entregarmos à onda emocional que nos invade em situações nas quais sentimos perder o controle. A saída é buscar o nosso lado racional, tantas vezes quantas forem necessárias. Precisamos confrontar a reação emocional infantil, precisamos ser capazes de pensar com clareza. É como uma batalha que se trava em nosso íntimo. A criança emocional lutando contra o adulto que tenta acalmá-la. Se a criança em nós vence, cuidem-se as pessoas ao nosso redor! Mas se conseguirmos ser adultos e maduros o suficiente para dialogar com essa parte infantil, talvez possamos aprender com o ocorrido e seguir adiante de forma mais leve, afinal, o que está feito, está feito! Com treino e persistência vamos aprendendo a fazer isso com mais rapidez e melhor.

Aos poucos fui raciocinando, pensando em tudo isso, escrevendo, me acalmando, aceitando que terei que refazer todo aquele trabalho e enxergando que ao menos algo de útil pode surgir mesmo de um acontecimento aparentemente trágico. Este artigo segue agora para provar isso!

72 Yellow Magazine | Dezembro/2011

Estética ROUPAS COM PROTEÇÃO ULTRAVIOLETA

S

abe-se que o sol tem muitos benefícios, como o estímulo para formação da vitamina D ativa, importante para os ossos e para sensação de alegria e bem estar. No entanto, também se sabe que ele é responsável pelo câncer de pele, envelhecimento da pele, manchas, rugas, vasinhos, vermelhidão, etc, e até mesmo queimaduras. Por isso, que se fala tanto de proteção solar adequada.

Para ajudar nessa prevenção, há os famosos protetores solares e agora também temos, ainda não tão famosas, as roupas com proteção ultravioleta, que vieram para complementar nosso arsenal.

Embora ela já exista há pelo menos 15 anos em outros países, apenas há pouco tempo apareceram duas empresas brasileiras especializados no assunto, e por isso, os produtos ficaram mais acessíveis para nós. Essas empresas são: UV Line e a Sun Cover, ambas têm sites na internet.

Essas roupas com proteção ultravioleta ou roupas com UV, começaram a ser desenvolvidas na Austrália, principalmente para os banhistas e esportistas, já que esse país é formado por uma população muito clara e um clima com muito sol.

De lá para cá, houve muito avanço tecnológico e as roupas estão mais leves, com aparência de “roupas normais”, tentando equilibrar proteção, conforto e estilo.

Vamos pegar um exemplo: considere uma camiseta qualquer que você tenha em seu armário. Se analisarmos essa peça do vestuário no laboratório, veremos que todos os tecidos têm um grau de proteção conhecido pela sigla em português FPU, Fator de Proteção Ultravioleta ou UPS em inglês.

No entanto, esses tecidos das camisetas do dia a dia têm fator de proteção baixo, equivalente a FPU 5 ou 7. E se forem molhadas, caem para quase a metade. As roupas com proteção UV tem FPU 50+, ou seja, no mínimo 50, assim 98% ou mais dos raios ultravioletas solares são absorvidos.

Tecido comum X Tecido com proteção UV Tudo isso é possível devido ao tecido especial que essas roupas possuem.

Para haver uma capacidade de proteção solar significativa, alguns itens devem ser avaliados como: tipo de fibra e sua trama e a presença de absorvedores da radiação ultravioleta Enquanto tecidos do dia a dia pioram a sua proteção quando molhados, as roupas com proteção UV não sofrem alterações. E muitas são dry-fit, ou seja, secam mais rápido mesmo molhadas de água ou suor.

Para os esportistas, há a opção de tecidos soft-dry, que facilitam a transpiração.

Além disso, também há tecidos com ação bacteriostática, a fim de diminuir o odor da transpiração.

74 Yellow Magazine | Dezembro/2011

Dra. Gisele Cristine Barbosa Formada pela faculdade de Medicina da USP, pós-graduada e especialista em Medicina Estética

Vantagens: – Proteção alta, efetiva e permanente.

Em comparação com um protetor solar em loção, as roupas não precisam ser reaplicadas a cada duas horas, nem se entrar na água ou suar. E isso é absurdamente vantajoso se pensarmos nas crianças e adolescentes.

– Onde a roupa cobre a pele, não precisa aplicar o protetor solar. Assim, em uma criança com uma camiseta com proteção UV, não precisa aplicar protetor solar no tronco.

– A pele não fica quente, pois o tecido especial não deixa o calor do sol passar.

– Tem durabilidade permanente, ou seja, não sai com as lavagens.

Na hora de lavar, deve-se ter os mesmos cuidados que os de uma roupa delicada: não lavar na máquina, ou seja, lavar na mão, não usar alvejante, utilizar sabão neutro, torcer com cuidado e não passar com ferro.

– Pode ser usado por adultos e crianças na praia, na piscina, ou sol intenso por horas.

– Podem ser usadas também por pacientes com sensibildade ao sol: seja devido a doenças ou devido ao uso de medicações fotosensibilizantes.

– Ideal comprar para os homens e adolescentes, já que as mulheres que nunca conseguem que eles usem protetor solar adequadamente no corpo todo.

– Ideal para as mulheres para proteger o colo, pois essa região do corpo “aguenta” menos o sol e fotoenvelhece muito mais rápido que o rosto. Pois é fácil o colo ficar vermelho e não aguentar até o fim da viagem. Portanto, ajuda a evitar a elastose solar, que é a alteração da pele dessa região, apresentando vermelhidão, engrossamento da pele, vincos, etc.

Faça em casa um experimento simples: na frente do espelho, tire sua blusa e veja se há diferença de cor, textura e qualidade da pele na região do colo e na área das mamas, próximos às aréolas, onde o sutiã ou o biquíni protege. Quanto maior a diferença entre as peles, maior seu grau de elastose solar.

– Os chapéus, bonés e viseiras são ótimos para proteger rosto e couro cabeludo de crianças, homens e mulheres, principalmente se calvos, com entradas ou carecas. Ou ainda os submetidos a procedimentos estéticos.

Há linhas de roupas confortáveis, peças para os diversos seguimentos, masculino, feminio e infantil e diversos acessórios: bonés, chapéus, viseiras, guarda-sóis, luvas, calças, camisas, bermudas, shorts, regatas, maiôs com mangas, camisetas, macaquinho infantil, etc.

E atenção, como todos os produtos, devemos ficar atentos à boa procedência e à presença de certificados dessas roupas.

Vida Pet Vininha F. Carvalho Ambientalista e presidente da Fundação Animal Livre ( www.animalivre.org.br)

Festas de final de ano exigem cuidados especiais

A

melhor maneira de garantir ao seu animal de estimação um feliz natal e um próspero ano novo, é mantê-lo longe das festas e na sua rotina alimentar. O costume de oferecer os restos da mesa pode resultar em sérios problemas de saúde e até levá-lo a morte. Ossos de frango, de porco, de carneiro e caroços de frutas, especialmente de pêssego, pode causar obstruções e perfurações no intestino. Outro descuido sério é permitir a ingestão de bebidas alcoólicas. Uma pequena quantidade de cerveja, por exemplo, em muitos casos é suficiente para causar coma e morte rápida.

A chegada dos convidados para a festa pode alterar o comportamento do animal, onde mesmo os mais dóceis, podem se tornar agressivos diante de pessoas estranhas ao seu convívio. Para quem deseja presentear alguém com um filhote, é muito importante consultar o futuro proprietário, se ele deseja realmente ter, cuidar e se responsabilizar pelo animal.

Entre os cães existem inúmeras raças, cada uma tem sua peculiaridade e isto deve ser analisado na hora da aquisição. Alguns se adaptam melhor à pessoas ativas e outras são excelentes para companhia, podendo permanecer ao lado do dono simplesmente observando-o.

A compra impulsiva de certas pessoas e a falta de orientação, associadas aos maus criadores resultam no aumento do número de animais abandonados ou sujeitos a enormes sofrimentos. Um presente muito interessante é oferecer ao amigo um animal adotado, pois agindo assim , estará dando prova que sua amizade é sincera e sem preconceito. Jamais entregue o filhote durante a festa, isto poderá gerar muita curiosidade nas pessoas presentes e um enorme pânico no indefeso animalzinho.

Infelizmente, durante esta época do ano, ocorre um crescente número de incidentes com os cães e gatos, mas evita-los é fácil, basta-se agir com os devidos cuidados. É aconselhável que ele fique em um lugar tranquilo e que possam ter acesso ao seu esconderijo, quando explodirem os rojões. Os fogos de artifício são responsáveis por inúmeros acidentes, dos mais variados tipos, principalmente com cães, por terem a audição muito avançada, o incomodo é maior. É grande o número de fugas e o consequente desaparecimento do animal, atropelamentos, ataques, investidas contra os próprios donos e outras pessoas, brigas, inclusive com outros animais com os quais convivem, mutilações em grades e portões, enforcamentos com as próprias coleiras, afogamentos em piscinas, quedas de andares e alturas superiores, aprisionamentos indesejados em porões e em lugares de difícil acesso, além de paradas cardiorespiratórias, etc. Em pânico, o animal desorientado entra em desarmonia com o ambiente. Isso não é bom para ele, e se tratando de cães de grande porte, passa a ser também muito perigoso para as pessoas convidadas e outros animais presentes no local.

O dono responsável evita este tipo de situação, garantindo condições de segurança, evitando ambientes muito barulhentos que podem provocar o descontrole no animal. Alguns veterinários indicam o uso de tampão de algodão nos ouvidos, que deverão ser colocados minutos antes e tirados logo após a queima dos fogos, assim como, calmantes naturais que apresentam resultado bastante eficiente para os animais que apresentam marcante mudança de comportamento.

Guarde para o animal o seu melhor momento, sua intimidade. Ele não precisa de muita gente em volta para se sentir feliz, mas de um dono consciente que saiba garantir segurança e oferecer muito carinho.

76 Yellow Magazine | Novembro/2011

78 Yellow Magazine | Novembro/2011

DVD

Cabaret

Os Smurfs O Gato de Botas Muito antes de conhecer Shrek, o notório lutador e sedutor Gato de Botas torna-se um herói ao sair em uma aventura com a durona e malandra Kitty Pata Mansa e o astuto Humpty Alexandre Dumpty para salvar sua cidade. Complicando a situação, os fora da lei Jack e Jill fazem de tudo para ver o Gato de Botas e seu bando fracassarem. Essa é a verdadeira história do Gato, do Mito, da Lenda...

E, é claro, das Botas. Estreia prevista em 09 de dezembro.

Missão Impossível 4 Protocolo Fantasma Acusado pelo bombardeio terrorista ao Kremlin, o agente da IMF Ethan Hunt é desautorizado junto com o resto da agência quando o Presidente dá início ao “Protocolo Fantasma”.

Deixado sem qualquer recurso ou apoio, Ethan tem que encontrar uma maneira de limpar o nome de sua agência e prevenir um outro ataque. Para complicar, ele é forçado a assumir esta missão com uma equipe de colegas fugitivos da IMF cujos motivos pessoais ele não conhece completamente. Estreia prevista em 21 de dezembro.

Tudo pelo Poder Baseado em peça escrita por Beau Willimon e se passa em Des Moines, Iowa, algumas semanas antes do partido democrata escolher seu candidato para a concorrer à presidência dos Estados Unidos. A trama é centrada no jovem diretor de comunicação Stephen Myers (Ryan Gosling) e as trapaças do jogo da política em que ele precisa se meter para conseguir a indicação para seu candidato, o então governador Mike Morris (Clooney). Estreia prevista em 23 de dezembro.

Quando o maligno feiticeiro Gargamel persegue os Smurfs até fora de sua aldeia, eles são forçados a entrar em um portal que liga seu mundo ao nosso, e desembarcam no meio do Central Park, em Nova York. Os Smurfs devem então encontrar uma maneira de voltar para sua aldeia antes que Gargamel os encontre.

Planeta dos Macacos A Origem Nossa maior descoberta se tornará a maior ameaça para a humanidade quando um cientista na iminência de um grande avanço da medicina começa a fazer testes num jovem chimpanzé chamado César.

Quando o chimpanzé desenvolve inteligência e emoções semelhantes às dos humanos, uma batalha épica surge para determinar a espécie dominante no planeta!

Capitão América O Primeiro Vingador Capitão América comanda a luta pela liberdade, neste super sucesso cheio de ação, estralado por Chris Evans, como a arma definitiva contra o mal!

Quando uma aterrorizante força ameaça toda humanidade em todo o planeta, o maior soldado do mundo declara guerra contra a diabólica organização HYDRA, liderada pelo vilão Caveira Vermelha.

80 Yellow Magazine | Dezembro/2011

Ambientada no Kit Kat Club, uma decadente casa noturna em Berlim, em 1931, a trama gira em torno do relacionamento da inglesa Sally com o escritor americano Cliff Bradshaw.

Com Claudia Raia, Jarbas Homem de Melo, Guilherme Magon, Julio Mancini, Katia Barros, Marcos Tumura, Liane Maya, entre outros. 150 min. Teatro Procópio Ferreira. Rua Augusta, 2823 – Cerqueira César - Tel: 3083-4475. Qui, 21h. Sex, 21h30. Sáb, 18h e 21h30. Dom, 18h.

De R$40 a R$200. Até 18/12. 14 anos.

Jingobel

O espetáculo revela ao público histórias “trágicas” de forma cômica. Apresenta e discute entre tapas, tiros e beijos, temas como solidão, violência doméstica, homossexualidade, abandono do idoso, religião, aparência e preconceito.

Com Flávia D´Álima, Lidia Sant´Anna, Thânia Rocha e Daniella Murias. 50 min. Teatro Augusta – Sala: Experimental. R. Augusta, 943 – Cerqueira César - Tel: 3151-4141. Dom, 19h.

R$30. Até 18/12. 14 anos.

No Tom do Tom

No palco, Tom canta suas perfeitas imitações de grandes nomes como Caetano Veloso, Maria Bethânia, Fagner, Fábio Jr., Billy Paul, Julio Iglesias, além de uma homenagem especial ao próprio Roberto Carlos, entre outras surpresas.

Com Tom Cavalcante. Comedians Comedy Club. Rua Augusta 1129 - Consolação - Tel: 2615-1129. Ter, 21h. R$50 a R$100. Até 13/12. 18 anos.

As Esganadas Os tipos e as tramas deste livro são especialmente engenhosos e através deles, Jô Soares, nos dá um retrato saboroso do Rio de Janeiro no fim dos anos 30 e começo do Estado Novo - O Rio das vedetes que davam e dos políticos que tomavam, das estrelas do rádio e das corridas de “baratinhas”. E, nesse mundo em ebulição, chega uma figura portuguesa, saída do poema de Fernando Pessoa, para elucidar o estranho e terrível caso das gordas desaparecidas.

Editora Cia da Letras. Preço sugerido R$ 36,00.

O Hipnotista Os membros de uma família foram brutalmente assassinados. A única testemunha é o filho, um jovem traumatizado demais para falar. Na tentativa de solucionar o caso, o detetive Joona Linna pede ajuda a Erik Bark, um ex-hipnotista.

Esse thriller policial sueco se tornou um fenômeno internacional e arrebatou leitores em países como França, Holanda, Alemanha, Espanha, Itália e Dinamarca. Também será adaptado para os cinemas. Editora Intrínseca.

Preço sugerido R$ 39,90.

Cemitério de Praga Umberto Eco nos envolve em uma narrativa vertiginosa, na qual se desenrola uma história de complôs, enganos, falsificações e assassinatos, em que encontramos o jovem médico Sigmund Freud, o escritor Ippolito Nievo, judeus que querem dominar o mundo, uma satanista, missas negras, os documentos falsos do caso Dreyfus, jesuítas que conspiram contra maçons, Garibaldi e a formação dos Protocolos dos Sábios de Sião...

Editora Record. Preço Sugerido R$ 49,90.

Victor & Leo

FIFA 12

A dupla Victor & Leo, com seu estilo único e inovador, eles apresentam nesse show seu novo CD, “Amor de Alma”. Com um repertório fascinante e notavelmente maduro, o CD foi totalmente produzido e arranjado pela dupla. E claro relembram os grandes sucessos.

Datas: 15, 16, 17 e 18 de dezembro. Horários: 21h30, 22h, 00h00 e 20h. Local: Credicard Hall. Av. das Nações Unidas, 17955 - São Paulo.

Fábio Junior

O cantor apresenta seu grande repertório nesses 35 anos de carreira musical. E também apresenta o 25° CD, “Íntimo”, que traz uma música assinada por ele e outras 12 que ganham as cores e nuances de quem é dono de estilo próprio.

Data: 10 de dezembro. Horários: 22h. Local: Credicard Hall. Av. das Nações Unidas, 17955 São Paulo.

Jorge Vercillo

O cantor continua com a turnê “Como Diria Blavatsky”, também apresenta sucessos do novo CD, como “Sensível Demais”, de autoria de Vercillo a música foi lançada pela dupla Chrystian & Ralf em 1998 e regravada por Maria Bethânia em 2005.

Datas: 16, 17 e 18 de dezembro. Horários 22h, 22h e 20h. Local: Citibank Hall. Av. dos Jamaris, 213 - Moema. São Paulo. Telefone: 11 4003-5588 81 Yellow Magazine | Dezembro/2011

Com a nova versão de ‘FIFA’, o mundo da jogatina online fica ainda mais emocionante. Com gráficos e jogabilidade realistas, o jogo cumpre o que promete e garante a diversão do jogador, entre campeonatos e amistosos que podem ser organizados com os mais de 500 times licenciados oficialmente. Plataformas: Xbox 360, Playstation 3, PC, iPad, iPhone, Playstation 2, PSP, Wii e Macintosh.

WWE ‘12

Jogos de luta-livre já possuem certa tradição no mundo dos games com títulos clássicos como ‘WWE Smackdown vs Raw’ e ‘WWF No Mercy’. ‘WWE ‘12’ traz este gênero para um novo patamar de customização e interação, dando infinitas possibilidades ao jogador.

Plataformas: Playstation 3, Xbox 360 e Wii.

Uncharted 3: Drake’s Deception

Aclamado como um dos melhores games da nova geração de consoles, ‘Drakes Deception’ é uma aventura que você irá se arrepender de perder. Com uma trama hollywoodiana, gráficos impressionantes e, pela primeira vez na franquia, um modo multiplayer de primeira linha, este game deve estar brigando pelo topo de sua lista de presentes. Plataforma: Playstation 3.

Rir é o melhor remédio Pode dêxá morrê O rebanho do mineirim estava doente, morrendo; ninguém conseguia curar. O veterinário da cooperativa de Guaxupé já tinha tentado todos os tratamentos possíveis. Aí ficou sabendo que havia um curandeiro nas redondezas, lá pros lados de Jacuí, que fazia umas rezas e benzeções e era a única pessoa que poderia salvar seu rebanho e o chamou.

O curandeiro disse que salvaria o gado do mineirim, mas que, para isso, teria que ficar trancado no quarto sozinho com a mulher dele – uma morena gatíssima – para fazer o ritual.

O caipira ficou meio preocupado, mas topou. Afinal, era a única maneira de salvar o seu gadinho...

O benzedor apanhou um pedaço de pau no quintal, foi para o quarto com a moça, apagou a luz e começou: – Passo o pau nos joeio, pra curá os boi vermeio!

– Passo o pau nas coxa, pra curá as vaca mocha!

– Passo o pau na viría, pra curá as novía!

Nesse ponto, o mineirim, que estava ouvindo o ritual com o ouvido colado na porta, gritou depressa: – As vaca preta e os boi zebú cê pode dêxá morrê!

Caboclinho Um dia o mineiro resolveu pescar sozinho porque já estava cheio de tanta gente em volta dele. Vara na mão, lata de minhoca e lá vai ele pro rio, bem cedinho. No caminho ele encontra um caboclinho que começa a acompanhá-lo.

E o mineiro já pensando: “Ô saco, será que esse caboclinho vai ficar grudado ni mim?”.

Chegaram no rio e o caboclinho do lado sem falar nada.

O mineiro se arruma todo, começa a pescar e também não fala nada.

Passam 3 horas e o caboclinho acocorado olhando sem dar um pio.

Passam 6 horas e o caboclinho só zoiando ...

Já no finalzinho do dia o mineiro ficou com pena e oferecendo a vara pro caboclinho disse: – O mininim, qué pesca um cadim?

E o caboclinho responde: – Deus me livre moço, tem paciênça não, sô!

Jovem médico Um velho doutor que sempre trabalhara no meio rural, achou que tinha chegado a hora de se aposentar, após ter exercido a medicina por mais de 50 anos.

Ele encontrou um jovem médico para o seu lugar e sugeriu ao novo diplomado que o acompanhasse nas visitas domiciliares para que as pessoas se habituassem a ele progressivamente.

Na primeira casa uma mulher queixou-se que lhe doía muito o estômago.

O velho doutor respondeu-lhe: – Sabe, a causa provável é que você abusou das frutas frescas...

Por que não reduz a quantidade que consome?

Quando eles saíram da casa o jovem disse: – O senhor nem sequer examinou aquela mulher... Como conseguiu chegar ao diagnóstico assim tão rápido?

– Oh, nem valia a pena examiná-la... Você notou que eu deixei cair o estetoscópio no chão? Quando me abaixei para apanhálo, notei que havia meia dúzia de cascas de mangas, um pouco verdes, no balde do lixo. É provável que isso tenha lhe causado as dores. Na próxima visita você se encarrega do exame.

– Humm! Que esperteza! Eu vou tentar empregar essa técnica.

Na casa seguinte, eles passam vários minutos a falar com uma mulher ainda jovem.

Ela queixava-se de uma grande fadiga: – Eu me sinto completamente sem forças....

O jovem doutor disse-lhe então: – Você deu provavelmente muito de si para a igreja... Se reduzir essa atividade, talvez recupere um pouco de sua energia.

Assim que deixaram aquela casa, o velho doutor questionou o novato: – O seu diagnóstico surpreendeu-me... Como é que chegou à conclusão de que aquela mulher se dava de corpo e alma aos trabalhos religiosos?

– Eu apliquei a mesma técnica que o senhor me indicou: deixei cair o meu estetoscópio e, quando me abaixei para apanhá-lo, vi o padre debaixo da cama!

82 Yellow Magazine | Dezembro/2011

83 Yellow Magazine | Dezembro/2011

84 Yellow Magazine | Dezembro/2011