Clubblad mei-juni 2016

Clubblad VMOL

mei juni 2016

Clubbladverantwoordelijke: Aloïs Vanuytven – a.vanuytven@telenet.be 1

Clubblad VMOL

mei juni 2016

2

Clubblad VMOL

mei juni 2016

INHOUD pag. 3

Inhoud

pag. 4

Voorwoord

pag. 5

BVV min/pup meisjes

pag. 6

BVV min/pup jongens

pag. 8

Paasstage jeugd

pag. 9

3 clubrecords sneuvelen

pag. 10

PK vanaf cad

pag. 16

BVV cad/sch meisjes

pag. 18

BVV cad/sch jongens

pag. 19

BVV damens

pag. 20

BVV heren

pag. 23

VK AC

pag. 25

PK meerkampen

pag. 28

BVV masters

pag. 30

Inschrijvingen kampioenschappen

3

Clubblad VMOL

mei juni 2016 VOORWOORD

Het nieuwe seizoen is weerom daverend ingezet. Op de provinciale kampioenschappen werden zomaar eventjes 34 medailles behaald, waarvan 17 titels, aantal dat ons brengt aan de absolute Antwerpse top.

En dan de Beker van Vlaanderen, interclubwedstrijden waar naartoe steeds zeer intensief wordt gewerkt en dit van klein tot groot. Het resultaat ervan is immers voor elke club waardebepalend.

De pupillen en miniemen jongens wisten zich voor de eerste keer in de geschiedenis van de club te plaatsen voor de finale met de 12 sterkste Vlaamse club. Jongens maak U alvast maar klaar voor de finale, september in St.Niklaas.

De meisjes, die in het verleden een viertal keren op rij de finale haalden, kwamen net iets te kort voor een finaleplaats.

De BVV voor de pupillen en miniemen was een goede opwarmer voor het echte belangrijke werk, de BVV voor kadetten en scholieren en de week nadien deze van alle categorieën De meisjes uitkomend in de hoogste afdeling hadden als opdracht het behoud te verzekeren. We wisten dat het niet gemakkelijk zou worden, maar de klus werd geklaard, al was het momenten echt benauwd. Kan het beter uitgedrukt worden dan zoals beschreven op FB van de Vlaamse atletiekliga: “Beker Van Vlaanderen dat is... evenwicht bewaren tot op het einde. Zoals Vabco Mol die in hoogste afdeling vanuit de laatste positie opklom naar een veilige plaats in de eindstand”.

De jongens, die uitkomen in de tweede afdeling en die mochten aantreden voor eigen volk sleepten een onverhoopte knappe 6de plaats uit de brand.

En dan was het de beurt aan de BVV alle categorieën. Onze dames, al een aantal jaren uitkomend in de Ere-afdeling van Val, trokken naar Merksem. Al wisten we dat onze ploeg sterk is, toch blijft het steeds afwachten hoe de andere clubs voor de dag komen, het zijn in die tenslotte allemaal sterk gekwoteerde clubs. Maar onze dames verbaasden eenieder, klommen zelfs op naar de tweede plaats, positie die ze pas moesten afgeven in de laatste aflossing. Hoe dan ook de derde plaats is fantastisch.

De heren reisden de volgende dag naar Kappellen. Twee jaar geleden gepromoveerd naar eerste landelijke was het de bedoeling een zo dicht moglijk klassement te behalen. Door de kwetsuur van puntenpakker Bart Versmissen waren de ambities al sterk getemperd. Finaal werd een 7de plaats uit de brand gesleept, resultaat waarmee iedereen goed kon leven.

Alles opdrachten voor de BVV zijn volbracht, we kijken met ongeduld uit naar de rest van het seizoen.

Ludo Caers

4

Clubblad VMOL Beker van Vlaanderen – Pupillen en miniemen meisjes

mei juni 2016

De weersvoorspelling beloofde niet veel goeds voor zaterdag 16 april 2016. Met volle moed vertrokken we naar Lier en eens we daar waren, wisten we dat onze meisjes zich niet zouden laten kennen door wat wind en regen. Mascotte Johanneke de Mol was ook van de partij en steunde de atleten door dik en dun.

Met 11 ploegen en goede tegenstanders zoals AC Lyra, AC Duffel, AC Herentals en AV Zuiderkempen stonden we aan de start. De meisjes presteerden heel goed en al snel werd duidelijk dat we in de eerste helft van de groep zouden eindigen, welke plaats was afwachten tot na de aflossingen. Vele persoonlijke records werden gebroken die dag, ondanks het mindere weer. De aflossingen liepen goed en uiteindelijk strandden we op een prachtige 4de plaats met 163 punten, slechts 2,5punt achter de 3de plaats. Een heel mooie prestatie die we als team bereikt hebben!

Alle individuele prestaties gaan we hier niet neerpennen, daarvoor is de lijst te lang. De prestaties van Belinda Bula Bula willen we wel even vermelden. Zij nam deel aan het hoogspringen, 60m en 1000m, allemaal nummers waar ze goed kon scoren. Tijdens het hoogspringen, moest ze tussen 2 sprongen 60m sprint doen, waar ze een mooie tijd neerzette. Al snel werd duidelijk dat het hoogspringen spannend zou worden en tot haar laatste sprong was het afwachten of ze de 1000m kon meelopen.

Onmiddellijk na haar laatste sprong, die voor de overwinning zorgde, sprintte ze naar de start van de 1000m waar ze de concurrentie naar huis liep in een tijd van 3’22. De trainers hadden meer zenuwen dan de atleet.

We willen zeker iedereen bedanken die als een team heeft deelgenomen en de kleuren van VABCO met trots heeft verdedigd. Zonder jullie zou VMOL deze prestaties niet leveren, dus DANK U WEL meisjes en PROFICIAT met jullie prestaties!

Voor de Pupillen meisjes namen deel: Belinda Bula Bula, Linda Bula Bula, Evelien Hus, Sterre Adriaensen, Fran Ceunen en Renee Bylemans.

Miniemen meisjes: Daniela Bula Bula, Rien Huysmans, Marie Van Meensel, Mette Vercaigne, Laila Yamba, Zoë Verboven, Jana De Wolf, Kato Roeymans, Silke Wynen, Lieze Mol, Floor Cuyvers en Noa Claes.

Wij hebben met plezier gesupporterd voor jullie en zijn trots op al deze prestaties. Bij deze willen we ook de ouders, grootouders, broers, zussen,… bedanken die naast de zijlijn hun keel openzetten tijdens de wedstrijd. Zonder jullie stonden we er niet.

Vanwege, Jefke, Hilde, Stefan, Johan en Griet

5

Clubblad VMOL

mei juni 2016 Beker Van Vlaanderen 2016

Heren (pupillen-miniemen) Zondag 17 april trokken we met 34 atleten naar onze buren in Lommel. Na een middagdutje ☺ onder waakzaam oog van Gerd, Jefke en Sarah kon er aan de opwarming begonnen worden. Opwarmen was nodig om de koude, regen en hagelbuien later op de dag te trotseren.

Met AVT en Looise hadden we geduchte tegenstanders. AVT ging meteen op kop, met Looise op de hielen. Onze heren begonnen op plaats 5 maar trokken alle registers open en klommen gestaag naar de 3de plaats met 5 punten verschil. Voor de aanvang van de aflossingen hadden we nog een achterstand van 3 punten op Looise. De aflossingen werden dan ook alles bepalend. Kan het nog spannender! En sommige begonnen al hardop te dromen.Bij de miniemen sloeg het noodlot toe, Jente Stappers moest forfait geven omwille van een blessure. Jef Ceunen die nog maar net een sterke 1000 gelopen had, werd ingeschakeld om Jente te vervangen bij de aflossingen. De wissels bij de aflossingen verliepen goed.

Nu nog wachten vol spanning op het definitieve resultaat.

Ondertussen werden er fotoshoots gehouden met vlag en mascotte. De omroepster van dienst vond het allemaal heel leuk maar maakte er ons attent op dat we met 4 ploegen in de running waren. Jajah drijft de spanning nog maar op. Eindelijk het resultaat, VABCO is 2de en voor de eerste maal gaan we met de jongens naar de finale. Proficiat Jongens!!! Onze “Mannen, mannen, het zit erin, we jongens hebben hun uiterste best gedaan en om alle prestaties maken kans om naar de finale te gaan. apart te vermelden zouden we een lange lijst krijgen met Ja Johan!!!” persoonlijke en seizoen records. En geloof me het is een lange lijst. Maar de namen van onze topatleten wil ik u graag vermelden in willekeurige volgorde: Vankrunkelsven Naud, Clarke Laurie, Verhaegen Daan, Verbeeck Wout, Bevan George, Hannes Wanne, Daems Kobe, Claes Onno, Van Meensel Jef, Clarke Nathan, Ceunen Zjef, Verboven Kjell, Banel Alejandro, Bevan Idris, Stappers Jente, Verhaegen Jef, Verhoeven Tobias, Lin Yan. Al deze jongens verwachten we terug op post voor de finale op 10 september te Sint Niklaas, met de bus.

Hopelijk volgend jaar nog eens en dan samen met de dames. Dit moet ook lukken……De Trainers

6

Clubblad VMOL

mei juni 2016

7

Clubblad VMOL

mei juni 2016 PAASSTAGE HERENTALS.

Vrijdag 1 april om 17u00 stonden 3 trainers hun 21 atleten op te wachten aan het Blosocentrum van Herentals. Na de kamerverdeling was het onmiddellijk omkleden want om 18u30 stond de eerste training al op het programma. Iedereen trok naar de powerzaal, sommigen om zware gewichten te heffen anderen voor stabiliteit en buikspieren. Na 1,5 uur trainen, snel onder de douche want om 21u was het verzamelen geblazen in de ontspanningsruimte waar Brent trakteerde voor zijn verjaardag.

Zaterdag 2 april stonden we om 8u00 paraat om te ontbijten. Veel energie opdoen voor de training om 10u00. Peter trok met zijn atleten naar de nieuwe kooi om te hamerslingeren.

Rudi hield zich bezig met de speerwerpers en May was terug te vinden op de hoogspringstand met haar springers. De sprinters werkten hun vrij zware loopschema af en Elien en Jens waren onder het goedkeurend oog van Herman bezig bij de verspringstand.

Om 12u00 trokken we terug naar het centrum om terug op krachten te komen voor de training in de namiddag. Hordenlopen, kogel, discus, polsstok, hordensprongen, sprint‌.alles kwam zowat aan bod tussen 15u00 en 17u00. Na een verkwikkend douchke en lekkere spaghetti trokken we naar het centrum van Herentals om iets te gaan drinken en om een uur of half twaalf lag praktisch iedereen lekker te slapen. De oudste jongens Niko, Stef en Bart zijn iets langer gebleven om de verjaardag van Stef te vieren.

Zondag 3 april begon de eerste training weer om 10u00. Power, sprint, horden, discus stond op het programma. De eerste klachten van kleine pijntjes kwamen binnen maar al bij al kon iedereen toch nog wat doen. Het middagmaal, frietjes met stoofvlees, was niet ideaal voor een sporter maar het smaakte wel. Om 14u00 trokken we weer naar de piste voor de laatste training. Hamer, speer, sprint en ver, dit allemaal onder een stralende zon.

Sommigen kregen al een mooi rood kleurtje (of was dat van de inspanning?). Moe maar voldaan gingen we om 16u30 huiswaarts en ik geloof dat er velen die nacht goed geslapen hebben.

8

Clubblad VMOL

mei juni 2016 3 clubrecords sneuvelden in eerste zomerwedstrijden.

Turnhout, 9 april 2016.

Een aantal sprinters trokken naar de Turnhoutse atletiekpiste om een eerste test te doen van het zomerseizoen.

Jana Horemans liet in de winter al blijken dat haar vorm goed zit, nu was het niet anders.

Op de 300m liep ze 1 seconde sneller dan vorig jaar en met 41”26 zette ze ook het CR bij de scholieren scherper. In dezelfde reeks werd seniore Mieke Goetschalckx 2de in eveneens een nieuw CR van 42”78. Eva De Laet werd derde in 44”21. Bij de cadetten jongens snelde Seppe Horemans naar een schitterende 38”77, slechts 4 tienden van het CR. Brent Van Herck scherpte zijn record met 1” aan naar 38”21 en Bart Versmissen liet een tijd van 38”18 noteren.

Nog een opmerkelijke prestatie kwam van cadet Martha Bevan op de 80h. Na een winter hard getraind te hebben, lukte het haar deze keer wel alle horden in een 3-pas te pakken wat resulteerde in een recordtijd van 13”83, 2 seconden sneller dan haar vorig PR! Ook op de 300m liep ze met 45”92 2 seconden sneller dan haar vorig record. Janne Raedts finishte in 49”12, waarmee ze nog niet helemaal tevreden was. Verder liep Brent Van Herck nog 12”57 op de 100m en 18”69 op de 110H. Bart liep een tegenvallende 12”21 op zijn 100m en Mieke finishte in 13”96. Martha won het speerwerpen met 25m85. Eva was op weg naar de overwinning op de 100h maar op de 7de horde ging het mis waardoor ze 2de werd in 17”43.

Hasselt, 10 april 2016.

3 atleten van de sprintersgroep trokken dan weer naar Hasselt Kiewit voor hun eerste zomerwedstrijd. Jolein Versmissen had stevige concurrentie bij het hinkstapspringen waar ze 4de werd met 10m81; 10cm beter dan haar vorig outdoor record en 4 cm onder haar indoor record. Yasmine Vennekens vertrok op de 100m en met een stevige tegenwind liet ze een handtijd van 13”8 noteren. Er was wel voorgesteld om opnieuw te lopen maar niet iedereen zag dit zitten vandaar de handtijden ☺. Op de 300m werd Yasmine 4de in 44”96 en Jolein 5de in 45”35. Maurice Vanuytven nam deel aan de 200h als eerste test of zijn spieren het wel uit gingen houden. Hij kwam binnen in 33”04, tevens nieuw CR bij de masters 50+.

9

Clubblad VMOL

mei juni 2016 PROVINCIAAL KAMPIOENSCHAP VANAF CADET.

Wegens de vele proeven bij de verschillende categorieën verloopt dit kampioenschap over 2 dagen telkens van 10u00 tot 18u00. De weersomstandigheden gedurende dit weekend verschilt van jaar tot jaar. Het ene jaar is het precies putje zomer het andere putje winter. Jammer genoeg was het dit jaar dat laatste. Ondanks dat het zonnetje af en toe kwam piepen bleven de temperaturen laag door de gure wind. Op dag 2 hebben we zelfs enkele stevige hagelbuien te verwerken gehad waardoor de wedstrijden even werden stil gelegd. Toch is het dit jaar een van de mooiste kampioenschappen geweest voor Vabco Mol. In totaal behaalden we 34 medailles, 2 meer t.o.v. vorig jaar, waarvan 17 gouden, 11 zilveren en 6 bronzen. Nog nooit hadden we zoveel provinciale kampioenen! Er hadden in totaal 38 atleten ingeschreven voor 88 proeven! Er kwamen 4 nieuwe clubrecords op de tabellen en er werden vele persoonlijke records verbroken, jammer genoeg tellen er daar een paar niet van mee wegens ‘net’ teveel rugwind .

Brasschaat, 23 april 2016: 9 x goud, 8 x zilver en 3 x brons!

10u00: Orry Willems en Jolein Versmissen kwamen als eerste in actie. Orry bij het kogelstoten cadetten waar hij met 9m19 net niet de finale bij de laatste 8 wist te halen. Jolein kon zich wel plaatsen bij de beste 8 bij het verspringen senior dames. Met 4 sprongen dicht tegen de 5m en 1 ongeldige kon ze in de 6de en laatste beurt eindelijk de kaap van 5m overspringen. Met 5m06 werd ze knap 5de met een nieuw PR. 10u10: was het startschot voor de 400H scholieren dames. Twee atleten van Mol streden voor de eerste plaats; Jana Jansen en Jana Horemans. De ene ging al wat gestroomlijnder dan de andere over de horden maar bij het uitkomen in de laatste rechte lijn werd het toch zeer spannend, zeker toen beiden de laatste horde zwaar aantikten.

Uiteindelijk won Jana Jansen in een nieuw CR van 63”81. Jana Horemans werd 2de in 64”56. Eerste goud en zilver waren binnen ☺.

10u55: scholier Povilas Gegevicius stond klaar voor zijn eerste 100m. Met een flitsende start won hij vlotjes zijn reeks in een zeer knappe 11”99! Jammer genoeg blies de wind net iets teveel in zijn rug.

11u20: het was de beurt aan de juniors voor hun 100m. Met 12”21 liep Seppe Bleyen een PR maar hij was niet tevreden, weet dat er meer in zit.

11u30: Senne Vanbroekhoven stond klaar voor zijn wedstrijd kogelstoten bij de scholieren. Een paar dagen eerder had hij al behoorlijk gestoten bij het SVS kampioenschap maar wou absoluut beter doen.

Met 13m91 pakte hij het tweede goud en verbeterde het CR van zijn broer Stef.

11u40: 3 seniors heren stonden klaar aan de start van de 100m. Michiel Hagen ging als eerste aan de slag. Hij kwam binnen in 12”21, slechts 1 honderdsten boven zijn PR. Niko Slegers en Bart Versmissen startten in dezelfde reeks. Bart finishte in een sterke 11”86 (PR=11”72). Niko bleef met 12”18 2 tienden boven zijn PR. 12u00: eerstejaarscadet Orry Willems begon aan zijn discuswedstrijd. Na 6 worpen verbeterde hij zich naar 33m85 en kreeg daarvoor een zilveren medaille in ruil! Niet verwacht, maar dik verdiend!

10

Clubblad VMOL

mei juni 2016

12u10: drie cadetten jongens stonden klaar voor hun 800m. In de eerste reeks vertrok HEAK-ker Thibo Mondelaers voor zijn eerste race. Coach Peter was zeer tevreden met zijn 2’28”53. In de tweede reeks vertrok Seppe Horemans zeer snel. Hij moest eigenlijk wel omdat de eerste reeks in 2’10” was binnen gekomen. Jarne Smolders bleef zowat in 4de stelling lopen. Echter de laatste 150m sloeg de man met de hamer toe en moest Seppe een voorsprong van 20m op het einde nog afgeven. Even leek het erop dat hij nog 4de zou worden maar dat is buiten de wilskracht van Seppe gerekend. De laatste 20m perste hij er nog een stevige sprint uit waardoor hij nog eerste werd in 2’08”64 net gevolgd door een sterk teruggekomen Jarne Smolders die een tijd van 2’09”18 liet noteren. Wat een bizarre race ☺. Weer goud en zilver voor Mol. 12u30: het startschot ging voor de 800m scholieren jongens.

Jorne Vanherck startte in de eerste reeks waar hij helemaal alleen het tempo moest maken. Hij won vlotjes zijn reeks in een persoonlijk record van 2’08”96. Hiermee werd hij 6de in totaal.

13u00: was het de beurt aan senior Daan Stevens voor de dubbele baanronde. Na een snel begin zakte het tempo maar Daan moest toch een opening laten die hij niet meer kon dichten. Hij kwam binnen in 2’05”08. Hiermee was hij absoluut niet tevreden en hoopt dat de vorm snel terugkomt.

13u30: aan de verspringbak stonden 29 cadetten meisjes klaar, daar tussen ook Janne Raedts. Haar doel was de 4m te halen. Na 3 sprongen waar ze zeker nog 20cm liet liggen omdat ze de balk niet trof moest ze tevreden zijn met 3m86. Die 4m is voor de volgende keer! Senne Vanbroekhoven en Brent Van Herck waren opgewarmd voor het discuswerpen bij de scholieren. Na 6 worpen kroonde Senne zich weer tot provinciaal kampioen met 39m98, Brent werd 8ste met 29m16.

14u00: hoogspringen senior mannen met Bart Versmissen. Achteraf gezien is deze wedstrijd ook zeer raar verlopen. Het niveau was er met 2 springers boven de 2m maar zij hadden de vorm niet te pakken of ze hadden last van de kou. Bart won uiteindelijk de wedstrijd met 1m86. Lang geleden dat er zo laag gesprongen is. Net naast de hoogspringstand was Jens Hooyberghs ondertussen bezig met het kogelstoten. Met 13m03 was hij niet echt tevreden en werd hiermee 5de.

14u15: 10 horden stonden klaar voor Jana Jansen, deze keer de 100h. Zij won vlotjes haar reeks in 15”00, dik PR maar de wind was hier weer grote spelbreker. Haar vorige record stond op 15”80!

Misschien lukt het wel in de finale.

11

Clubblad VMOL

mei juni 2016

14u25: dezelfde 10 horden maar 8cm hoger stonden klaar voor onze 2 senior dames Eva De Laet en Elien Hooyberghs. Eva liet een tijd noteren van 15”90 wat goed genoeg was voor de finale. Elien won vlotjes de volgende reeks in 14”94 waardoor ze meteen favoriete werd.

14u30: onmiddellijk na de aankomst trok Elien Hooyberghs een sprintje naar de overkant want ze werd verwacht bij het speerwerpen. Ook Eline Verwimp was daar van de partij. Met een worp van 37m66 kreeg Elien het zilver in ontvangst. Eline werd 5de met 28m61.

15u00: de startblokken waren verhuisd naar de 200m voor de scholieren Povilas Gegevicius en Brent Van Herck. Povilas won wederom zijn reeks in een dik PR van 24”38. Brent bleef met 24”29 net boven zijn PR maar had dan weer iets teveel rugwind.

15u25: was het de beurt aan de twee juniors Seppe Bleyen en Dries Truyens voor hun 200m. Zij vertrokken in dezelfde reeks waar Dries aan het langste eind trok. Hij finishte in 24”40, een PR. Seppe eindigde net achter hem in 24”69 eveneens een PR! 15u30: cadet Martha Bevan had zich klaargestoomd voor haar speerwerpen. Na een week daar extra op getraind te hebben werd ze 3de met een PR van 28m17. Trainer Rudi was tevreden ☺. Jana Horemans was ondertussen aan het hinkstapspringen. Na 2 ongeldige sprongen sprong ze in de derde beurt naar 10m52 wat ineens goed genoeg was voor het goud.

15u40: de start van de 200m bij de senior heren met Niko Slegers (24”54) en Michiel Hagen (25”21). Beide heren liepen een PR maar ook hier weer net iets teveel rugwind.

16u20: werd de start gegeven van de 1500m dames waar master Sarah Bevan (jaja, mama van Martha) zich had ingeschreven. Zij werd 5de in 5’31”65.

16u30: start van 2 kampnummers; discus senior mannen met Jens Hooyberghs en hinkstap senior dames met Jolein Versmissen en Eva De Laet. Met een worp van 43m54 was Jens best tevreden en hij kreeg hiervoor nog de zilveren medaille ook. Spannend was het wel bij het hinkstapspringen. Eva sprong in de 2de beurt naar 10m83 waardoor ze de leiding nam maar Jolein antwoordde met een even verre sprong van 10m83. Geen van beiden deed daarna nog beter dus telt de 2de beste sprong en die was in het voordeel van Jolein. Goud dus voor haar en zilver voor Eva. 16u40: finale 100h. Spannend bij de scholieren voor de 2de en 3de plaatsen maar Jana Jansen liep een beresterke wedstrijd. Met 15”12 liet ze een geldig PR noteren en werd hiermee verdiend 2de. Bij de senior dames was er geen houden aan Elien Hooyberghs. Zij won vlot in een knappe 14”73. Het zoveelste goud voor Vabco. Eva haperde op de 7de horde maar wist nog wel te finishen in een tijd van 16”61. Daarna onmiddellijk terug naar hinkstap.

17u00: onze 400m loopsters stonden klaar met Janne Raedts en 12

Clubblad VMOL

mei juni 2016

Martha Bevan. Janne liep een zeer solide eerste 300m maar dan sloeg de vermoeidheid toe. Met 69”62 bleef ze maar iets boven haar PR en was hiermee best tevreden. In de volgende reeks kon Martha ook geen versnelling meer inzetten de laatste 200m. Zij finishte in 66”01maar kreeg hiervoor wel de bronzen medaille.

17u25: 400m senior dames. Mieke Goetschalckx vertrok in eerste instantie goed mee maar kreeg het moeilijk aan de 200m door de stevige tegenwind. De laatste versnelling kwam er niet meer uit en haar tijd van 64”42 wil ze dan ook snel vergeten.

17u30: Stef Vanbroekhoven was klaar voor het discuswerpen bij de juniors. Na afloop behaalde hij de bronzen medaille maar had op meer gehoopt dan de behaalde 41m00.

17u45: het laatste loopnummer was in gang geschoten, de 3000m met in eerste instantie Aria en Esther Schouten en Birgit Massagé. Birgit moest echter jammer genoeg afhaken door ziekte. Het laatste goud voor Mol werd die dag behaald door Esther Schouten met een tijd van 10’06”76, gevolgd door haar zus Aria, 10’12”40 die het zilver kreeg.

Kapellen, 24 april 2016: 8 x goud, 3 x zilver, 3 x brons.

10u00: start van 5 kampnummers in een stevige hagelbui. Brent Van Herck begon met speerwerpen waar hij 4de werd met een knappe worp van 38m84 en een PR. Bart Versmissen wist zich te plaatsen bij de finale van het verspringen. Met 6m20 werd hij ook 4de (2 cm van brons). Hiermee was hij best wel tevreden. Janne Raedts voelde de vermoeidheid van de 400m nog in haar benen en dat was ook te zien in haar sprongen bij het hoogspringen. Met veel moeite wist ze de 1m30 nog te halen maar meer zat er niet in. Hiermee werd ze nog 8ste. Martha Bevan wist ook de finale te halen bij het kogelstoten waar ze met een knappe 9m06 7de werd, daarna naar spoed want ze had geen gevoel meer in haar onderarm en hand. Blijkbaar zat er een zenuw gekneld. Bij het polsstokspringen dames werd Eva De Laet , na forfait van favoriete Elien De Vocht, 1ste met een sprong van 3m00. Scholiere Jana Jansen sprong in haar derde beurt over 3m35, slechts 5cm onder haar outdoor record en goed voor zilver.

10u25: master ’Maurice Vanuytven is een vaste waarde op de 400H’ klonk het door de luidsprekers.

Maar hoe kwam het dan toch dat er op de uitslag NA (niet aangekomen) achter zijn naam stond nadat hij toch was aangekomen? Bleek de man van de tijdsopname te vroeg gestopt te zijn zodat Maurice niet op de fotofinish stond, met als gevolg, geen tijd! Na onze klacht heeft hij een handtijd van 69”7 gekregen.

11u00: start van de reeksen 100m scholieren met Jana Verwimp, Rachel Bula Bula en Jana Horemans.

Rachel ging als eerste van start. Zij liep een PR van 13”25 waardoor ze de finale ook nog mocht lopen ☺.

Jana Horemans won haar reeks in 12”61, dus ook finale en Jana Verwimp liet een PR van 13”71 noteren maar had net iets teveel wind.

11u15: 100m junior dames met Jolien Foets, maar waar was ze?. Ziek, gekwetst?

11u25: 100m seniors met een tweede hagelbui, Jolein Versmissen, Mieke Goetschalckx en Yasmine Vennekens.

Yasmine is terug goed op dreef en bleef met 13”52 net boven haar PR. Voor Mieke is deze afstand te kort, zij moest tevreden zijn met 13”95 en Jolein had deze keer is geen stress zodat ze een PR liep van 13”89 ondanks een slechte start.

11u45: cadet Sofie Huysmans staat klaar aan de start voor haar 800m. Zij hoopte een pak beter te doen dan een paar dagen geleden op SVS. Met 2’30”66 liep ze 2” sneller en behaalde ze de zilveren medaille!

13u30: na een vrij lange middagpauze stond Jens Hooyberghs met zijn speer klaar voor zijn eerste worp. Hij kaapte uiteindelijk de titel binnen met een stevige worp van 58m42.

13

Clubblad VMOL

mei juni 2016

Jana Jansen stond dan weer klaar bij het hoogspringen scholieren.

Zij ging probleemloos over 1m40 en 1m46. Op 1m52 en 1m55 maakte ze het spannend door pas bij de derde beurt erover te springen. Daarna werd de wedstrijd weer even stil gelegd door de zoveelste hagelbui. Op dat moment stond ze nog derde maar bij 1m58 ging ze er van de eerste poging over en dat was genoeg voor de overwinning!

14u00: onze kogelstootsters moesten aan de slag, Thalissa Caers bij de juniors, Elien Hooyberghs en Eline Verwimp bij de seniors.

Thalissa was zeer tevreden met haar PR van 10m98 en kreeg hiervoor het brons. Elien werd derde bij de seniors met een degelijke 11m37 en Eline werd 8ste met 7m91.

14u15: Jens Hooyberghs en Maurice Vanuytven stonden zich mentaal voor te bereiden om de hoge horden(1m07) aan te vallen. Jens won, na praktisch elke horde aangetikt te hebben, zijn reeks in 16”03 en kon nog eens een keer aantreden bij de finale. Maurice raakte geen enkele horde, kwam binnen in een nieuw CR van 21”62 en zwaaide nog eens goed naar de man van de tijdsopname om te laten zien dat hij toch was aangekomen ☺.

14u30: normaal gezien moest Martha Bevan op de 200m starten maar door haar gevoelloze arm zat ze nog steeds bij spoed dus stond Janne Raedts alleen aan de start bij de cadetten. Zij liep haar 200m nog verbazend goed en finishte in een recordtijd van 30”41.

15u00: na de cadetten onze scholieren voor hun 200m. Jana Verwimp bleef met 28”95 een paar honderdsten boven haar PR. Rachel Bula Bula liet een tijd van 27”75 noteren maar had teveel rugwind en Jana Horemans had de smaak van het winnen te pakken. Zij overschreed als snelste de finish in een recordtijd van 25”73 en kreeg hiervoor de gouden plak!

15u30: hoogspringen jun dames. Ging het haar deze keer wel lukken? Vlaams kampioen en Belgisch kampioen worden, geen probleem voor Jessica Vandenreijken maar de provinciale titel kreeg ze maar niet te pakken. Deze keer liet ze zich niet doen. Toen haar grootste concurrente op 1m50 al uitviel viel de meeste stress al weg. Vlotjes wipte Jessica nog over 1m59 en eindelijk had ze haar eerste provinciale goud en haar schildje ☺!

15u35: liefst 4 seniors aan de start van de 200m. Mieke Goetschalckx en Jolein Versmissen gingen samen van start maar het was Mieke die de reeks won in 27”64, Jolein finishte in een PR van 28”15 maar 2.1 meewind. Elien Hooyberghs en Yasmine Vennekens zaten in de volgende reeks waar Elien een tijd liep van 27”22 en Yasmine 27”65, maar ook hier teveel rugwind.

16u00: net geen hagelbui voor polsstokspringer Bart Versmissen. Hij werd nog onverwacht 2de met 3m80 en kon daar best mee leven.

17u00: finale 110H. Het ging er zeer spannend aan toe en is vooral spectaculair om te zien. Op het einde kwam Jens Hooyberghs nog sterk opzetten maar moest zich neerleggen met de derde plaats in een knappe 15”75.

17u00: Thalissa Caers startte bij de juniors, Eline Verwimp bij de seniors discuswerpen. Thalissa trok de titel naar zich toe met een worp van 37m53 en Eline werd 6de met 31m48.

17u10: 400m cadetten jongens; nu was het afwachten hoe Seppe Horemans de 800m van de dag voordien heeft verwerkt. Met vrij veel stress startte hij weer snel maar wist vlot te winnen in een toptijd van 53”60! Wederom mocht Seppe op het hoogste schavotje.

17u20: de baanronde voor onze scholieren Jorne Vanherck en Brent Van Herck. Voor Jorne was het de eerste keer dat hij een 400m liep en finishte in een knappe 57”28. Bij Brent verliep het niet echt vlot en moest tevreden zijn met 54”60.

17u40: traditiegetrouw doen Niko Slegers en Michiel Hagen altijd een 400m op het PK, just for fun. Op het einde hadden ze het allebei heel moeilijk. Met 57”99 finishte Niko net voor Michiel (58”35).

14

Clubblad VMOL

mei juni 2016

Verkleumd, moe, stijf, hongerig maar uiterst tevreden trokken we terug huiswaarts!!

Proficiat aan alle atleten, jullie hebben laten zien dat atletiek leeft in Mol! En bedankt aan de bibberende supporters/ouders en trainers om al dit jong en minder jong geweld te steunen.

15

Clubblad VMOL

mei juni 2016

Beker van Vlaanderen cadetten & scholieren meisjes.

Heusden, 7 mei 2016.

Onder een stralend zonnetje tekenden we om 13u00 met 15 Vabco meisjes present in stadion De Veen in Heusden- Zolder voor hun Beker van Vlaanderen in 1ste afdeling. Samen met nog 11 andere Vlaamse clubs gingen onze blauw-witten de strijd aan om in de hoogste afdeling te blijven. Dat het niet zo gemakkelijk ging gaan als de vorige jaren wisten we op voorhand, we dachten zelfs dat behoud niet mogelijk was dit jaar. Halfweg de namiddag vreesden we echt het ergste want we stonden op de laatste plaats (de 2 laatste ploegen degraderen). Maar…de laatste 6 individuele proeven en de 2 aflossingen maakten weer veel goed waardoor we terug opschoven naar plaats 10 met als gevolg: BEHOUD IN 1STE AFDELING. Onze meisjesploeg blijft bij de 12 beste ploegen van Vlaanderen behoren!!!

Proficiat aan iedereen, ook aan de supporters voor de luide aanmoedigingen!

Cadetten: Martha Bevan 300H: 50”53 (PR) - 6p speer: 27m17 - 6p Yinthe Demeulemeester 100m: 14”05 (PR) – 3p 80h: 15”09 – 1p Gabrielle Banel 800m: 2’44”22 (PR) – 4p Emma Maes 1500m: 6’24”86 (PR) – 1p Louka Roeymans 200m: 28”32 (PR) – 7p Sofie Huysmans 400m: 63”12 (PR) – 10p Janne Raedts ver: 3m92 – 1p hoog: 1m30 – 2p Janne Ooms kogel: 11m50 (PR) – 10p discus: 30m14 (PR) – 10p 16

Clubblad VMOL

mei juni 2016

Louka, Martha, Sofie, Yinthe4 x 100: 52”74 – 7p Scholieren: Jana Horemans 400H: 65”12 – 11p ver: 5m18 (PR) – 9p Jana Verwimp 100m: 13”90 – 2p 200m: 28”75 – 2p Stefanie Van Der Mei 800m: 3’02”27 – 2p Enya Bleyen 1500m: 6’02”00 – 4p Jana Jansen 100H: 15”24 – 9p hoog: 1m56 – 7.5p Rachel Bula Bula 400m: 62”34 (PR) – 7p speer: 12m28 – 2p Lore Vanbroekhoven discus: GP – 0p kogel: 9m03 – 5p Jana, Jana, Jana, Rachel 4 x 100: 51”07 – 9p Stand: 1. AVT (251,5p) – 2. ATLA (208p) – 3. DCLA (204p) – 4. AVLO (203,5p) – 5. RCG (197p) – 6. ACHL (162,5p) – 7. LOOI (162p) – 8. OLSE (150p) – 9. ROBA (146,5P) – 10. VMOL (137,5p) – 11. DEIN (115p) – 12. ACME (105,5p) Dikke merci aan alle atleten voor hun tomeloze inzet! Special dank ook aan Lore, die nog eens voor 1 keer de club wilde steunen. Ook speciale dank aan Emma en Stefanie die voor 1 keer toch meededen aan een wedstrijd want men staat er dikwijls niet bij stil; elk puntje is belangrijk!! Verlies of winst kwam in het verleden dikwijls aan op 1 puntje….

Een fiere ploegafgevaardigde!

17

Clubblad VMOL

mei juni 2016

Beker van Vlaanderen cadetten & scholieren jongens.

Mol, 8 mei 2016.

Daags na de meisjes, op een zeer zonnige Moederdag, kwamen onze cadetten en scholieren jongens in actie voor hun Beker van Vlaanderen. Bij ons zat de schrik er wel een beetje in daar we vorig jaar met luttele punten net in de 2de afdeling hebben kunnen blijven. Zeker nu er de dag voordien nog onverwacht iemand had afgebeld wegens ziekte en we voor geen enkele vervanging hebben kunnen zorgen. Maar van bij de eerste proeven liep het gesmeerd bij onze Vabco jongens. Zij hebben fantastische prestaties neergezet en van bij het begin zaten we telkens in de top 5. Later zijn we nog wel eens wat afgezakt maar uiteindelijk werden zij knap 6de op 12 ploegen!! Wat een verschil met vorig jaar!

Cadetten: Seppe Horemans 300H: 43”84 (PR) – 13p speer: 25m94 (PR) – 5p Ward De Mulder 100m: 13”16 (PR) – 7p 200m: 27”40 (PR) – 7p Jarne Smolders 800m: 2’13”06 – 10p Jef Deckx 1500m: 5’08”98 – 3p Thibo Mondelaers 400m: 60”00 (PR) – 9p hoog: 1m30 (PR) – 3p Gust Van Meensel ver: 4m46 (PR) – 3p Orry Willems kogel: 9m50 (PR) – 6p discus: 34m46 (PR) – 10p Ward, Seppe, Gust, Thibo: 4 x 100m: 50”30 – 6p Scholieren: Brent Van Herck 400H: 58”01 (PR) – 10p speer: 42m50 (PR) – 9p Povilas Gegevicius 100m: 12”34 – 7p 200m: 24”63 – 8p Jorne Vanherck 1500m: 4’38”09 – 11p 400m: 57”48 – 5p Jens Surgeon ver: 4m55 (PR) – 2p hoog: 1m40 (PR) – 2p Senne Vanbroekhoven kogel: 13m17 – 10p discus: 40m81 – 13p Povilas, Brent, Senne, Jorne 4 x 100m: 48”73 – 5p Jongens, dikke duim voor jullie! We hebben daar een fantastische atletieknamiddag gehad!

Totaalstand: 1. AVZK (188p) – 2. AVT (181p) – 3. AVKA (178p) – 4. ROBA (177p) – 5. VOLH (175p) – 6. VMOL (165p) 7. ADD (164,5p) – 8. ACBR (162,5p) – 9. OLSE (139p) – 10. ACKO (131,5p) – 11. KAPE (124,5p) – 12. ATLA (93p) Een super trotse ploegafgevaardigde!!

18

Clubblad VMOL

mei juni 2016 BEKER VAN VLAANDEREN DAMES.

Merksem, 14 mei 2016.

Een week na de meisjes was het de beurt aan onze damesploeg voor hun Beker van Vlaanderen. Al enige jaren verdedigen zij de Vabco kleuren in de op één na hoogste afdeling: Ere-afdeling van VAL. Voor ons is het van groot belang om ons te kunnen handhaven in deze afdeling en met de ploeg die op papier stond zou dit geen probleem mogen geven maar…. het is elk jaar toch afwachten wat de andere clubs in huis hebben. Dit jaar trokken we met zijn allen naar de atletiekpiste van Merksem onder barre weersomstandigheden. De winterjassen waren weer bovengehaald; wat een verschil met vorige week .

De eerste die van start mocht gaan was Jana Jansen op de 400h waar ze met een tijd van 65”31 knap 6de werd en hiervoor 7 punten kreeg. Ondertussen was het ver begonnen met Eva De Laet die uiteindelijk knap 6de werd met 5m11, eveneens 7 punten. Dit zou een PR geweest zijn maar zij had jammer genoeg teveel rugwind. Paniek bij het hoogspringen. Jessica Vandenreijken had haar voet omgeslagen bij haar beginhoogte van 1m45, die ze bij de derde beurt toch wist te klaren. Op wilskracht en de pijn verbijtend wipte ze nog over 1m61, goed voor plaats 7 en 6 punten. Thalissa Caers had het speerwerpen op zich genomen waar ze met een knappe 35m05 6de werd, wederom 7 punten. Het kogelstoten werd waargenomen door Elien Hooyberghs, die de 4kg wegende bol naar een record van 11m99 stootte!!

Hiermee werd ze 3de en kreeg 10 punten. Ondertussen had Jana Horemans de ziel uit haar lijf gelopen op de 100m tegen zeer zware concurrentie waar ze met 12”62 de 9de tijd liet noteren en hiervoor 4 punten kreeg. Pluimgewicht Mieke Goetschalckx moest op haar 400m stevig opboksen tegen de wind wat zich liet voelen de laatste 100m, maar met 61”85 (8ste en 5 ptn) konden wij en zij absoluut leven. Op de 800m liep Esther Schouten zeer alert vooraan om in de laatste rechte lijn naar de 4de stelling te sprinten. Haar tijd: 2’19”70, goed voor 9 ptn. Verbazing alom op de 1500m: nadat de dames met onze Vasilia Gounakis gestart waren, werden ze na 200m tegen gehouden. Geen elektronische tijdsopname; opnieuw starten. Na de herstart wist Vasilia wel dat ze de eerste 3 niet aankon en ging resoluut voor de 4de plaats (9 ptn) in een tijd van 4’52”91, een PR. Daarna was het de beurt weer aan Jana Horemans voor haar 200m. Net als op de 100m werd ze knap 9de in een recordtijd van 25”67 en met geldige wind (een van de weinige reeksen).

Ondertussen waren de 2 laatste kampnummers ook begonnen. Het discuswerpen met Thalissa Caers die na 6 worpen knap 4de werd met 37m72. Jolein Versmissen was bezig bij het hinkstapspringen die in de laatste beurt naar een record van 11m01 sprong maar….teveel rugwind. Het belangrijkste: zij werd 4de en kreeg hiervoor 9 punten. Op de 3000m liep Aria Schouten een verstandige eigen wedstrijd. Van bij de 19

Clubblad VMOL

mei juni 2016 de

start nam zij resoluut de 4 stelling, kwam nog in de buurt van de derde maar moest die in de sprint toch nog voorlaten. Zij finishte in 10’12”71.

Gedurende al deze wedstrijden werd regelmatig een tussenstand doorgegeven en elke keer zaten we tot onze grote verbazing vooraan. Op een gegeven moment waren we al een ploeg aan het samenstellen voor de hoogste afdeling ☺. Maar zoals wij zelf wel weten, op de afsluitende aflossingen kan nog veel gebeuren. Onze 4 x 100 ploeg met Eva, Jana H, Kaat en Yasmine had 3 veilige aflossingen en kwam binnen in 51”50, goed voor de 11de tijd. Onze 4 x 400 ploeg met Sofie Huysmans, Elien, Jolein en Jana J wist met 4’10”69 beslag te leggen op plaats 5.

Grote hilariteit bij onze blauw-witten bij het afroepen van de einduitslag: DERDE plaats voor Vabco Mol met 116 punten, slechts 2 punten minder dan de 2de .

Totaalstand: 1. OEH - 144p 2. ACW - 118p 3. VMOL - 116p 4. ACHL - 113p - 5. ASVO - 112p 6. AVT - 109p 6. VS - 109p 8. OLSE - 105p - 9. AVKA - 96p - 10. LYRA - 88p -11. RAM - 81p - 12. VOLH - 71p

Dames, knap werk hebben jullie geleverd voor de club!! Dikke proficiat!

Grote bewondering ook voor onze supporters, ouders, trainers voor hun aanmoedigingen en steun in deze zeer koude omstandigheden.

Een super trotse ploegafgevaardigde!!

Beker van Vlaanderen Heren.

Kapellen, 15 mei 2016.

Het samenstellen van onze herenploeg was dit jaar een heel puzzelwerk omdat vaste waarde en puntenpakker Bart Versmissen was weggevallen door een spierscheur in de hamstrings. De hoog- en hinkstapspringers liggen nu eenmaal niet voor het oprapen in Mol. Er moest heel wat geschoven worden, er werden anderen opgeroepen die dan weer andere plannen hadden …. Uiteindelijk hebben we toch nog een degelijke ploeg bijeen gekregen. Het was nu echter afwachten of ze bestand was voor de concurrentie in 1ste landelijke. Om 14u00 tekenden 11 ploegen van de 12 present, Houtland gaf forfait en zal sowieso degraderen. In ieder geval was het weer al een stuk beter dan bij onze dames.

20

Clubblad VMOL

mei juni 2016

De toon werd meteen gezet door Jef Swinnen op de 400H. Nog wat onzeker nam hij de 10 horden om als 4de binnen te komen in 57”72. Martijn Hus was bereid om de 400m op zich te nemen. Hij finishte in 56”67, goed voor plaats 11 en 2 (zeer belangrijke) punten. Het niveau bij de sprintnummers ligt in deze afdeling zeer hoog en jammer genoeg heeft Mol er daar te weinig van. Met 12”17 heeft Niko Slegers een voor hem zeer degelijke 100m gelopen maar werd hiermee ook 11de. Daan Stevens had vorig jaar op de 800m al ondervonden dat de lat hoog lag en wou dit jaar absoluut beter doen. Hij werd knap 7de in 2’02”57. Op de 1500m volgde Arne Agten alert de kopgroep maar in de laatste ronde moest hij toch nog afhaken om uiteindelijk als 5de binnen te komen in 4’02”54. Ondertussen waren er ook al een paar kampnummers afgewerkt. Zo heeft hamerslingeraar Stef Vanbroekhoven het hoogspringen op zich genomen waar hij 10de werd met een voor hem zeer knappe 1m70. Sander Wils staat nog altijd zijn mannetje bij het speerwerpen ondanks beperkte training. Hij werd 7de met 44m88. Scholier Brent Van Herck had de eer om van de 11m plank te springen bij het hinkstapspringen. Na nog wat extra trainingen geloofden we erin dat dit wel zou lukken en zowaar hij hinkte, stapte en sprong naar een nieuw PR van 12m29 waarmee hij 6de werd. Opvolging verzekerd Bart! Bij het kogelstoten werd nieuwkomer Bart Geukens knap 4de met een worp van 13m18. De concurrentie bij het polsstokspringen was dit jaar een stuk sterker zodat Senne Daniels tevreden moest zijn met een 5de plaats met 3m60. De enige overwinning en de maximum 13 punten werd behaald door meerkamper Jens Hooyberghs. Op de 110h dook hij letterlijk naar de overwinning in een supertijd van 15”32, 2 honderdsten voor zijn naaste concurrent.

Daarna mocht hij onmiddellijk naar het verspringen waar hij met 6m60 nog beslag wist te leggen op de 4de plaats. Op de 3000m ging Yannick Michiels van start. Pas terug van een oriëntatiewedstrijd in Finland en met slechts een paar uur slaap moest hij een kopgroep van 3 laten gaan. Hij besloot zijn 4de plaats veilig te stellen maar moest op het einde toch nog iemand voor laten gaan. Hij werd 5de in een tijd van 9’08”13. Ruben Geys maakte het tempo op de 5000m van bij het begin, na een paar rondjes wist hij met nog een concurrent een kloof te maken maar de volgende tempoversnelling was toch teveel voor Ruben. Hij kon wel zijn 2de plaats vlotjes houden en finishte in een tijd van 15’17”60. Op de 200m liet Brent Van Herck met 24”12 een PR noteren en werd hiermee 11de . Bart Geukens kaapte de 2de plaats weg bij het discuswerpen met een zeer knappe 41m77. Voor de 4 x 100 kwamen Martijn Hus, Seppe Bleyen, Niko Slegers en Michiel Hagen in actie. Jammer genoeg raakte de stok niet verder dan aflossingspunt 1 waar het mis liep. Niet getreurd jongens, dat is het risico van aflossingen . De afsluitende 4 x 400, met minder risico, verliep dan weer beter dan verwacht. Jef Swinnen, Arne Agten, Jorne Vanherck en Jens Hooyberghs snelden naar een tijd van 3’29”59, goed voor de 4de tijd.

Blij verrast waren we toch met de einduitslag. Onze heren werden knap 7de en dat met een toch wel verzwakte ploeg! Opluchting ook bij de andere ploegen. Doordat in de hoogste afdeling 2 Waalse clubs afzakken, degradeert in 1ste landelijke maar 1 ploeg; Houtland, dat forfait had gegeven.

Totaalstand:

1. ACW - 170p 2. ACHL - 156p 3. VS - 135p 4. ADD - 127,5p 5. LEBB - 126,5p 6. KKS - 126p - 123p 8. ACBR - 118p 9. KAPE -109,5p 10. AZW - 102p 11. ASVO - 97,5p

Merci heren, voor jullie inzet!!

Een mega trotse ploegafgevaardigde!!

21

12. HAC – ff

7. VMOL

Clubblad VMOL

mei juni 2016

22

Clubblad VMOL

mei juni 2016

Kampioenschap van Vlaanderen alle categorieën Oordegem, 21-5-2016

Het kampioenschap van Vlaanderen alle categorieën vond dit jaar plaats in het snelle Putbosstadion van Oordegem. Met het weer hadden we het getroffen, zonnig en warm en hoewel het af en toe toch stevig waaide waren er weinig prestaties met teveel rugwind. Vijf dames van Mol kwamen in actie op dit kampioenschap.

µ Om 10u30 ging het hinkstapspringen van start met Jolein Versmissen en Eva De Laet waar de concurrentie zeer sterk was. Zich plaatsen voor de finale zou moeilijk worden. Eva zette een sterke 11m05 neer in de eerste beurt waarmee ze 9de werd.

Jolein moet het hebben van de laatste sprongen, zij strandde op plaats 10 met een PR van 10m96.

Een uurtje later werd het startschot gegeven voor de reeksen van de 100H. Eva en Elien Hooyberghs startten samen in de eerste reeks. Elien zette met 14"48 haar CR scherper en Eva finishte in een nieuw PR van 15"39. Beiden wisten zich te plaatsen voor de finale waar Elien knap 4de werd in 14"56, Eva werd 8ste in 15"44.

23

Clubblad VMOL

mei juni 2016

Vabco Mol boven bij het hoogspringen: 3 dames werden geselecteerd. Jessica Vandenreijken, Jana Jansen en Elien Hooyberghs. Deze laatste moest echter eerst haar finale van de 100h lopen waardoor zij pas kon beginnen op 1m60.

De andere 2 begonnen op 1m50. Op 1m55 had Jana een onaangename ontmoeting met de paal, de hulp van het rode kruis was even nodig maar ze wipte er in haar derde poging wel over. Op 1m60 slaagden ze alle drie zeker Elien liet een goede indruk achter maar 1m65 werd enkel gelukt door Jessica. Zij lag toen nog in strijd voor brons.

Uiteindelijk moest ze genoegen nemen met de 5de plaats met 1m65, Elien werd 6de met 1m60 en Jana 9de met eveneens 1m60.

Om 17u15 mocht Jana Jansen in de snelste reeks van de 400h startten. Zij heeft zich goed geweerd tussen al dat groot geweld en liep naar een nieuw CR van 63"46. In totaal liet ze de 9de tijd noteren.

24

Clubblad VMOL

mei juni 2016 PK meerkampen: 4 x goud, 1 x brons!

Herentals, 29-5-2016 Jaarlijks wordt het Provinciaal Kampioenschap Meerkampen georganiseerd door AC Herentals wat

tevens ook doorgaat als de eerste Flanders Cup Meerkampen. Zaterdag 28 en zondag 29 mei traden 9 meerkampers van VMOL in actie. Na 2 dagen van vreugde en verdriet brachten ze 4 gouden en 1 bronzen medaille mee.

Bij de seniors dames werd Elien Hooyberghs vlot kampioene met 4905 punten. Zij legde een zeer degelijk 7-kamp af en bleef slecht 29 punten onder haar clubrecord maar haar doel van 5000 punten haalde ze jammer genoeg niet. Naargelang de behaalde prestaties op eerdere wedstrijden had ze iets meer verwacht maar ze kwam telkens net iets tekort. Enkel de afsluitende 800m kwam ze zeer sterk uit de hoek en finishte in een PR van 2'26"91. Haar overige prestaties: 100H (14"90), hoog (1m63), kogel (11m30), 200m (26"92), ver (5m34) en speer (34m40). Eva De Laet werd in dezelfde 7-kamp 4de met 3857 punten. Haar prestaties: 100H (16"58), hoog (1m51), kogel (9m35), 200m (27"32), ver (4m81), speer (24m95) en 800m (2'44"81).

B ij de scholieren dames was er geen houden aan Jana Jansen. Zij bracht zo maar eventjes haar clubrecord van 4095 punten naar 4596 punten en werd vlotjes kampioen. Op 5 proeven stelde ze haar persoonlijke records scherper: 100H (14"72), kogel (9m39), 200m (26"56), ver (5m12) en speer (32m76). Het hoogspringen ging moeizamer maar met 1m56 mag ze nog tevreden zijn en op de afsluitende 800m moest ze eigenlijk zelfs niet meer doorlopen.

Toch heeft ze hiervoor nog veel moeite gedaan en finishte in een degelijke 2'32"00. Leeftijds- en 25

Clubblad VMOL

mei juni 2016

naamgenoot Jana Horemans deed voor de fun mee maar van bij het begin zat ze mee op medaillekoers. Enkel na het speerwerpen werd het zeer spannend en ze zou op de afsluitende 800m bepaalde atleten moeten achterlaten om nog brons te halen. Na wat tips van Youri liep ze een zeer alerte wedstrijd, wist op het einde een aanval af te slagen en finishte als eerste in een PR van 2'28"44. Het brons was binnen. Maar ook zij zette met 4171 punten een zeer stevige 7-kamp neer met 6 persoonlijke records: 100H (15"59), hoog (1m50), kogel (7m67), 200m (25"53), speer (18m46) en 800m. Geen record bij het verspringen maar ze schreef wel de overwinning op haar naam met 5m13, 1 cm verder dan de andere Jana :).

Onze cadetten dames werden vertegenwoordigd door Martha Bevan en eerstejaars Yinthe Demeulemeester. De laatste tijd is Martha goed bezig en ook op dag 1 was het niet anders met een PR op 80H (13"77) en kogel (10m37). Zelfs het hoog ging dit keer goed met 1m37. Podiumplaats zat er op dat moment nog in.

Dag 2 ging dan weer wat moeizamer. Met 4m20 bij het ver bleef ze onder haar verwachtingen maar zij werd vooral teleurgesteld bij het speerwerpen waar een jurylid haar eerste beurt onterecht ongeldig verklaarde. Ook de 2de beurt ging de mist in. Totaal in paniek werd de derde op safe geworpen en bleef daardoor ver onder haar limiet. Weg medaille :(. Zelfs een PR op de afsluitende 800m (2'42"29) kon haar niet meer opbeuren. Uiteindelijk werd ze 6de met 2818 punten maar zij vertrok zwaar teleurgesteld naar huis. Yinthe heeft voor haar eerste keer een knappe 6-kamp afgelegd: 80H (14"40 PR), hoog (1m28), kogel (6m48 PR), ver (4m35 pr), speer (9m01) en 800m (2'39"23 pr). Ook bij haar hetzelfde scenario bij het speerwerpen, een onterechte afgekeurde worp waardoor ze in de derde beurt op safe moest spelen.

Met 7 persoonlijke records en 1 evenaring kan scholier Brent Van Herck niet anders dan tevreden terug blikken naar zijn eerste 10-kamp. Met 5313 punten scherpte hij zelfs het CR gevoelig aan en werd hiermee 6de van de provincie Antwerpen. Zijn prestaties: 100m (11"95 PR), ver (5m76 evenaring), kogel (10m85 PR), hoog (1m57 PR), 400m (52"08 PR), 110H (16"74 PR), discus (26m56), polsstok (2m70 PR), speer (39m95) en 1500m (4'46"11 PR) De andere 2 gouden medailles werden behaald door onze masters Maurice Vanuytven (M50) en Jozef Van De Reijd (M60) op hun 5-kamp.

Vorig jaar viel Maurice op dezelfde wedstrijd gekwetst uit en voor hem was dus het belangrijkste blessurevrij blijven. Na 4 proeven stond hij nog op de 2de plaats maar op de afsluitende 1500m won hij vlotjes en was hij zeker van de overwinning. Met 2624 punten zette hij een nieuw CR op de tabellen. Zijn prestaties: ver (4m50 CR), speer (36m23 CR), 200m (27"64), discus (25m50) en 1500m (5'33"21. Bij de M60 werd Jef Van De Reijd provinciaal kampioen met 1757 punten (CR): ver (3m53), speer (13m89), 200m (33"66 CR), discus (17m48) en 1500m (6'07"79 CR).

26

Clubblad VMOL

mei juni 2016

Schilderwerken BASTIAENS Ginderbroek Mol UIT SYMPHATIE - elektrische installaties - verlichting Vangenechten Roger Kerkstraat 55 2490 Balen Tel. 014 81 36 06 Seniors: 1 x goud, 3 x zilver en 1 x brons

27

Clubblad VMOL

mei juni 2016 Beker van Vlaanderen masters.

Oudenaarde, 5 juni 2016.

Vanaf dit jaar één grote aanpassing bij de Beker van Vlaanderen masters; geen apart klassement meer voor de dames en heren maar de punten worden vanaf nu samengesteld met andere woorden 1 ploeg!

Door het nieuwe systeem startten onze masters in de 2de afdeling waar zij tegen 18 andere ploegen mochten strijden.

Om 10u00 verzamelden 6 dames en 10 heren + 1 reserve, enkele supporters en de ploegafgevaardigde aan de piste om met de bus naar het verre Oudenaarde te vertrekken. Rond 12u00, na wat sightseeing in het centrum, arriveerden we aan het Burgemeester ? stadion. De zon was van de partij, de sfeer in de groep zat goed en iedereen had er echt zin in. Na het versterken van de innerlijke mens begonnen om 13u30 de eerste kampnummers. Het verspringen met Lies De Smet, het speerwerpen met Rudy Hus, het hoogspringen met Maurice Vanuytven en het kogelstoten met Peter Gieghase. Van het ene naar het andere lopend zagen we Lies 10de worden met een sprong van 3m76, Rudy haalde net geen finale met een worp van 32m64, Maurice wipte met een pijnlijke voet over 1m45 en Peter stootte zijn bol naar 10m51, goed voor een 6de plaats. Een half uurtje later beet Riet Vandenberk de spits af bij het eerste loopnummer, de 100m. Zij liet hier een tijd noteren van 16”57, goed voor 5 punten. Een kwartiertje later was het de beurt aan Gerd Horemans voor de korte sprint. Met 12”85 liet hij de 11de tijd noteren. Net bekomen van haar sprintje stond Riet weer klaar voor de start van de 800m waar het een beetje moeizaam verliep. Kan ook niet anders met een pas opgelopen lichte verrekking in de kuit. Diep teleurgesteld kwam ze als 17de over de streep. Niet getreurd Riet, degene die sneller kunnen moeten zich nog melden. Sarah Bevan startte snel op de 1500m maar was zo verstandig om haar eigen tempo op te zoeken. Na een spannend eindsprintje werd ze knap 6de in een PR van 5’28”84. De jongste van de hoop, Sven Rusch had grote ambitie op zijn 1500m maar moest op het einde toch wat toegeven. Hij was best tevreden met zijn 4’27”69 en zijn 9de plaats. Ondertussen had Griet Drees een mooi tornooi afgelegd bij het discuswerpen.

Haar hoop op de 25m-grens werd waarheid: met 25m88 behaalde ze de 6de plaats. Om 15u15 zagen we Lies naar een fantastische tijd van 31”69 lopen op de 200m, goed voor plaats 9. Op de 400m vertrok 28

Clubblad VMOL

mei juni 2016

Stefan Huysmans voorzichtig, trok in de laatste rechte lijn nog stevig door om in 62”11 aan te komen.

Hiermee werd hij 16de. Dan was het de beurt aan Inne Meeus voor haar 3000m. Na een paar weken niet getraind te hebben haspelde ze gewoon op haar eigen tempo de 7,5 rondjes af om te finishen als 17de (2 plaatsen beter dan vorig jaar!) in 14’16”23. Ze stond zelf verbaasd van haar meevallende tijd ☺. Bij de heren nam Koen Binnemans deze afstand op zich. Na de start nog even vriendelijk lachen naar de supporters en dan het serieuze werk. De laatste 2 ronden nog een stevige versnelling inzetten en als 7de binnen komen in 10’04”85. In de tussenstand stonden we ondertussen op de 15de plaats. De 5000m werd gelopen door Stefaan Cools die alert vooraan bleef lopen. In de voorlaatste ronde zette hij stevig door, een rondje te vroeg want dacht dat het de laatste ronde was, maar wist toch nog een knappe 5de plaats weg te kapen in 17’24”87. Tijdens als deze loopnummers wist Griet Drees een 11de plaats te leggen bij het speerwerpen met 18m26, sprong Gerd Horemans 4m74 ver met een geblokkeerde rug en goed voor plaats 11, stootte Hilde Gieghase in de gietende regen haar kogel naar 9m32 waarmee ze 3de werd en slingerde broer Peter zijn discus naar 29m86 waarmee hij 6de werd. Op de afsluitende 4 x 100 werden Sarah, Riet, Griet en Lies 15de in een tijd van 63”57. Onze 4 x 400 ploeg met Christoph Vaningelgem, Youri Demeulemeester, Stefan H en Maurice werd 10de in een knappe 4’02”34.

Door deze stevige eindsprint werden onze Vabco masters nog knap 10de met 204 punten!!

Onze ploeg werd fantastisch geruggesteund door reserve Jozef Van De Reijd en alle supporters. Dank ook aan onze fotograaf & trainer Luc voor de mooie actiefoto’s.

Na een mooie namiddag atletiek gezien te hebben met een fantastische sfeer in de groep vertrokken we huiswaarts. Nog even nababbelen met een klein hapje en daarna vermoeid het bed in.

‘Oudjes’: jullie hebben zeker niet moeten onderdoen voor ons jong geweld en ik hoop dat jullie volgend jaar nog zo enthousiast zijn om mee te doen. En ja….mijn uitdaging is nog geldig, willen jullie mij in actie zien zullen jullie moeten promoveren ☺.

Zeer trotse ploegafgevaardigde!

29

Clubblad VMOL

mei juni 2016

INSCHRIJVINGEN KAMPIOENSCHAPPEN. Inschrijven voor een kampioenschap kan enkel bij May Verheyen voor uiterste datum: may.verheyen@telenet.be

DATUM 27/08/2016 28/08/2016 24/09/2016

KAMPIOENSCHAPPEN 2016 PROVINCIALE KAMPIOENSCHAPPEN KAMPIOENSCHAP PLAATS Hamerslingeren Mol Estafetten Bornem Masters Wervik

INSCHRIJVEN ter plaatse 12/08/2016 ter plaatse

DATUM 3/07/2016 30 & 31/07/2016 15/08/2016 24/09/2016

KAMPIOENSCHAP VAN VLAANDEREN KAMPIOENSCHAP PLAATS Hamerslingeren cad/schol/masters Gentbrugge Meerkampen Dilbeek Cad + Schol Kessel-lo Masters Wervik

INSCHRIJVEN 17/06/2016 via website DAC 29/07/2016 ter plaatse

DATUM 11 & 12/06/2016 19/06/2016 25 & 26/06/2016 20 & 21/08/2016 3/09/2016 4/09/2016 11/09/2016 17/09/2016 18/09/2016 25/09/2016

BELGISCH KAMPIOENSCHAP KAMPIOENSCHAP PLAATS Masters Deinze werp-vijfkamp masters Sint-Niklaas Alle categorieën Brussel Meerkampen Bertrix Cad + Schol Herentals Cad + Schol & estafetten Jun Herentals Jun + Beloften Nijvel hamer + gewichtwerpen masters Eeklo Estafetten Moeskroen Hamerslingeren cad/schol/jun/bel Mol

30

INSCHRIJVEN 27/05/2016 10/06/2016 5/08/2016 19/08/2016 26/08/2016 2/09/2016 2/09/2016 9/09/2016

Clubblad VMOL

mei juni 2016

COOLS NV Soef 165 2490 Balen 014/812109 Turnhoutsebaan 153 2400 Mol 014/313366

31

Clubblad VMOL

mei juni 2016

32

Clubblad VMOL

mei juni 2016

vzw vabco-mol-atletiek Secretariaat: Mia Van Tongerloo Bergstraat 4 bus 3 2400 Mol Bankrekening: 035-3078476-28

BESTUUR Voorzitter: Ludo Caers tel. 0497/99.86.60 Secretaris: Mia Van Tongerloo tel: 014/31.45.51 Penningmeester: Rudy Hus tel. 014/32.01.94 Paul Lodewijckx †Erebestuurslid: Mariette Hannes tel: 014/31.45.51 Leden

Eddie Geypen Johan Verwimp May Verheyen Wendy Vandereyd Luc Jansen Koen Binnemans

tel: 014/81.25.94 tel: 014/81.71.63 tel. 014/81.37.41

33