VIVA Edición 20 - Jan. 2024 | Vol. 8 by Viva Polk

E D I CI ÓN 20 -2024

POLK

VOLUME N 8

Juliette Valle MISS FLORIDA

2023

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EDICIÓN 20 • ¡VIVA POLK! • 3

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POLK Teresa V. Martínez Editora ejecutiva

Un producto de

Institute of Spanish Communication, Inc.

Estimados lectores, ¡Bienvenidos a la primera edición de Viva Polk del 2024! Estamos muy agradecidos por cada uno de ustedes, nuestros lectores y patrocinadores, ya que gracias a su apoyo hacen posible que nos encontremos en cada edición compartiendo motivadoras historias de nuestra comunidad, informaciones de interés del condado de Polk y sobre todo, los logros y avances de nuestra gente que pone a los latinos por todo lo alto. Una muestra de ello es Juliette Valle, Miss Florida, quien engalana nuestra portada y las páginas centrales con su belleza y su historia de crecimiento y filantropía. Esperamos verla brillar cuando represente a los hispanos y a toda la Florida en el concurso Miss América que se celebrará en este mes de enero en Orlando. El derroche de jóvenes talentosos continúa con la historia de Sergio Pérez, quien con apenas 21 años cursa una Maestría en Ingeniería de Ciencias de la Computación en el reconocido Instituto Tecnológico de Massachusett, (MIT por sus siglas en inglés), una hazaña muy difícil de lograr ya que solo aceptan menos de un 5% de los solicitantes a nivel mundial. La lista continúa con Alyna Francine, una polifacética joven artista, compositora, motivadora, educadora y líder de oración quien nos muestra cómo combina todos sus talentos con el único propósito de construir un mundo mejor para todos. Nuestras páginas, aprovechando que iniciamos un nuevo año, nos motivan a descubrir nuevas pasiones, a reír, a tener pensamientos positivos, a vivir con la ilusión de mejorar nuestra vida a nivel físico, mental, familiar y profesional. Le damos la bienvenida a Innovation Senior Living, Best Self, a la Ciudad de Bartow, SanFiel Insurance, The Glades at Championsgate, Huston Cadillac/GMC y expresamos una colaboración más fuerte con Somos Geico and Central Florida Health Care. Lo mejor está por venir, y esperamos poder seguir viéndonos renovados y comprometidos con nosotros mismos y con hacer de nuestro condado el hogar que todos merecemos.

Atentamente,

Teresa Martínez

ESTAMOS ORGULLOSOS DE CONTRIBUIR PARA QUE VIVA POLK LLEGUE A SUS HOGARES

Todas las sugerencias, artículos y descripciones encontradas en esta revista son simplemente opiniones de nuestros contribuidores y anunciantes, y no constituyen la opinión de Institute of Spanish Communication, Inc., editores o socios de la revista¡Viva Polk!, y bajo ninguna circunstancias se asegura o garantiza la calidad de cualquier servicio o producto. Institute of Spanish Communication, Inc. d/b/a como ¡Viva Polk! específicamente niega cualquier responsabilidad relacionada a estas opiniones o expresiones. La revista ¡Viva Polk! no es responsable por las presentaciones/anuncios de los anunciantes/contribuyentes. Los anunciantes están de acuerdo en exonerar e indemnizar a ISC d/b/a ¡Viva Polk! de toda responsabilidad.

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Artista Carlos de Leon Campos

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863-646-5141

Editora ejecutiva

Teresa V. Martínez Teresa@vivapolk.com 863-640-1054

Directora editorial Lic. Nilba Pérez Nilba@vivapolk.com

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Un producto de

Institute of Spanish Communication, Inc.

Edición de contenido Lic. Yireny Espinosa

Diseñadores de diseño

Colaboradores

Dra. Ángela García Falconetti Superintendente Frederick Heid Sheriﬀ Grady Judd Dra. Martha Santiago Dr. Pablo L. Martínez Torres Dra. María Portillo Chef Vincenzo Puleio Dra. Norma De la Torre Lic. ivelisse de la Fe Lic. Mariela Romero Lic. Karen Heverlin

Asesor legal

Michelle Peña Shoe Tim Moore

Lic. José Carrillo

Medios sociales

Ventas y mercadeo

Andrea Mora Martínez

Fundadores

Teresa V. Martínez Tim Moore

Fotografía:

Genie Bunton (Miss Florida) Jorge Ríos Humberto Hernández

Teresa Martínez- 863-640-1054 Grace Vega- 305-778-2144 Tim Moore- 863-325-5009

¡Gracias! EDICIÓN 20 • ¡VIVA POLK! • 7

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POLK

ÍNDICE 09 Año Nuevo, Vida Nueva 10 Oportunidad para elegir las escuelas de los estudiantes 11 Calendario escolar 12 Premian directores escolares latinos 14 Responsabilidad al tener un arma de fuego

Sergio Pérez De Polk State College a MIT

- Sheriff Grady Judd

16 Mensajes positivos 17 Inmigración en el 2023 18 Sun ´n Fun: 50 años surcando los cielos de Lakeland 21 Viva Polk celebra la vida y legado de Celia Cruz 23 Jasmyn Cabral, orgullo hispano de Polk State College 24 Sergio Pérez, de Polk State College a MIT 28 Tecnologías educativas en el proceso de enseñanza aprendizaje

30 Alyna Francine, multifacética y motivadora 34 Columna de la Comisionada de la Junta Directiva del

Alyna Francine, multifacética y motivadora

Condado de Polk

36 Cuidado con la Ola del Alzheimer 40 Juliette Valle, Miss Florida 2023-2024 46 Próxima Convención Estatal de LULAC 51 Estudiantes participan en el programa “Kids Tag Art” 52 Descubre nuevas pasiones, aprende algo nuevo 54 Pastel de chocolate con fresas, la pareja perfecta 55 Fresas, sabrosas y saludables 56 Vieiras a la parrilla con chimichurri 59 Salud y bienestar 62 La risa, la mejor medicina 74 El poder transformador del Yoga 8 • ¡VIVA POLK! • EDICIÓN 20

Juliette Valle, Miss Florida 2023

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Año nuevo, vida nueva POR: NILBA PÉREZ

Inicia un nuevo año y con él la ilusión de llevar a cabo nuevos propósitos que mejoren nuestra vida a nivel físico, mental, familiar y profesional. No importa si hemos fallado en cumplir nuestras metas del 2023, por suerte tenemos el 2024 para intentarlo de nuevo, y esta vez con mayor entusiasmo y dedicación.

Viajar Este es uno de los favoritos de todos. ¿Quién no ha soñado con unas vacaciones espectaculares? Siempre y cuando nuestra salud y nuestro bolsillo nos lo permitan, viajar es una terapia para el alma. No tienen que ser grandes distancias, aunque es maravilloso conocer lugares lejanos, pero salir del entorno rutinario y respirar nuevos aires nos renueva la vida.

Mejorar nuestra salud Este es uno de los propósitos más comunes y tiene sentido porque si estamos enfermos o sin las fuerzas que nos permitan avanzar, todo será más difícil. Aquí entra el dejar de fumar, perder peso, hacer ejercicios, comer saludable, manejar el estrés, dedicarnos tiempo de calidad, chequear nuestro estado físico y descansar.

Mejorar nuestra economía De seguro que nos hemos propuesto metas como cambiar de trabajo, comprar un carro, mudarnos, ahorrar, pagar nuestras deudas y tarjetas de crédito, dejar de gastar en cosas innecesarias. Nunca es tarde para dar pasos acertados que mejoren nuestras finanzas.

Paz interior Todo lo dicho anteriormente mejora nuestra paz interior. Sin embargo, hay otras actividades que podemos realizar para conseguir la plenitud: perdonar y perdonarnos, meditar, abrazar, leer, aprender nuevas cosas, voluntariado y sobre todo reconocer lo valioso que somos y lo importante que somos para nuestra familia, nuestros vecinos y nuestra comunidad.

EDICIÓN 20 • ¡VIVA POLK! • 9

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Oportunidad para elegir las escuelas de los estudiantes Estimadas familias: ¡Bienvenidos a un nuevo año! Mientras nos despedimos de la ocupada temporada navideña, recuerde que todavía hay muchas oportunidades interesantes por venir a medida que nos adentramos al año 2024. También, es el momento perfecto para explorar todos los programas educativos disponibles para los estudiantes en las Escuelas Públicas del Condado de Polk. El distrito escolar pronto organizará el “School Choice Showcase” (Exposición para elegir escuelas), una serie de eventos regionales diseñados para brindarles a las familias las opciones disponibles, incluyendo academias profesionales, escuelas “magnet/choice”, Bachillerato Internacional y Cambridge AICE. La Exposición para elegir escuelas se llevará a cabo en lugares de todo el Condado de Polk. Las familias pueden obtener más información sobre las opciones de elección de escuela disponibles en las escuelas elementales/primarias, intermedias y superiores de su comunidad.

SUPERINTENDENTE FREDERICK HEID

Estas actividades coinciden con el período de solicitud de elección de escuela para el próximo año escolar 2024-25. Las familias tendrán la oportunidad de solicitar que sus hijos asistan a una variedad de programas de las Escuelas Públicas del Condado de Polk (PCPS).

Pueden solicitar en línea a través del Portal para padres que está abierto del 8 de enero al 16 de febrero. Todas las solicitudes se eligen mediante un sistema de lotería (con excepción de IB/Cambridge, que tienen requisitos académicos). No pierda la oportunidad de informarse sobre las opciones de aprendizaje para el año escolar 2024-25. El calendario se puede encontrar a continuación. ¡Espero verle allí!

La Exposición para elegir escuelas se llevará a cabo de 4:00 pm a 7:00 pm en los siguientes lugares: • Martes 30 de enero – “Advent Health Fieldhouse” (210 Cypress Gardens Blvd, Winter Haven) • Jueves 1ro de febrero – Centro Cívico de Bartow (2250 S. Floral Ave, Bartow) • Jueves 6 de febrero: Centro de Eventos Lake Eva (799 Johns Ave, Haines City), Academia de Excelencia McLaughlin (800 South 4th Street, Lake Wales) • Jueves 8 de febrero: Lakeland Square Mall (3800 US Hwy 98 N. Lakeland) Atentamente, Fred Heid Superintendente Escuelas Públicas del Condado de Polk

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CALENDARIO INSTRUCTIVO TENTATIVO 2023-2024 PARA ESTUDIANTES, PROFESORES Y PARAEDUCADORES EVENTO

FECHA

DÍA FERIADO (Día de Año Nuevo) ESTUDIANTES, Maestros y Para-educadores

LUNES, 1 DE ENERO, 2024

MARTES, 2 DE ENERO, 2024 NO HAY CLASES PARA LOS ESTUDIANTES ni Trabajo para los Para-educadores /Día de trabajo de los maestros NO HAY CLASES PARA LOS ESTUDIANTES ni Trabajo para los Para-educadores/Día de Desarrollo del Personal Docente/Día de Recuperación por Tormenta si es Necesario

MIÉRCOLES, 3 DE ENERO, 2024

ESTUDIANTES Y PARA-EDUCADORES REGRESAN DESPUÉS DEL RECESO DE INVIERNO / Comienza el Tercer Trimestre/ Vencen las Caliﬁcaciones (Segundo Período de Caliﬁcación)

JUEVES, 4 DE ENERO, 2024

Distribución de las Caliﬁcaciones (Segundo Período de Caliﬁcación)

JUEVES, 11 DE ENERO, 2024

SALIDA TEMPRANA DE LOS ESTUDIANTES 6 de 10 (Tiempo de Planiﬁcación de los Maestros 5 de 6)

VIERNES, 12 DE ENERO, 2024

DÍA FERIADO (Día del Dr. Martin Luther King Jr.) – ESTUDIANTES, Maestros (Pagado) y Para-educadores

LUNES, 15 DE ENERO, 2024

FTE Ventana de Asistencia

VIERNES 26 DE ENERO – VIERNES 9 DE FEB., 2024

Semana de Encuestas para Estudiantes FTE

LUNES A VIERNES, 5 AL 9 DE FEBRERO DE 2024

Tercer Informe Provisional (día 23 - 6 de febrero de 2024)

DISTRIBUIR SEMANA DEL 5 AL 9 DE FEB., 2024

SALIDA TEMPRANA DE LOS ESTUDIANTES 7 de 10 (Desarrollo del Personal Docente 2 de 4)

VIERNES, 16 DE FEBRERO, 2024

DÍA FERIADO (Día de los Presidentes) - ESTUDIANTE, Maestro y Para-educadores (Pagado)

LUNES, 19 DE FEBRERO, 2024

SALIDA TEMPRANA DE LOS ESTUDIANTES 8 de 10 (Tiempo de Planiﬁcación de los Maestros 6 de 6) / Fin del Período de las Terceras 9 Semanas de Caliﬁcación (día 45)

VIERNES, 8 DE MARZO, 2024

SEMANA DE RECESO DE PRIMAVERA – NO HAY CLASES

LUNES A VIERNES, 11 AL 15 DE MARZO, 2024

Vencen las Caliﬁcaciones (Terceras 9 Semanas)

MARTES, 19 DE MARZO, 2024

Distribución de las Caliﬁcaciones (Terceras 9 semanas)

MARTES, 26 DE MARZO, 2024

NO HAY CLASES PARA LOS ESTUDIANTES, Maestros y Para-educadores

VIERNES, 29 DE MARZO, 2024

SALIDA TEMPRANA DE LOS ESTUDIANTE 9 de 10 (Desarrollo del Personal Docente 3 de 4)

VIERNES, 12 DE ABRIL, 2024

Cuarto Informe Provisional (Día 23 - 18 de abril de 2024)

DISTRIBUIR SEMANA DEL 15 AL 19 DE ABRIL, 2024

SALIDA TEMPRANA DE LOS ESTUDIANTES 10 de 10 (Desarrollo del Personal Docente 4 de 4)

VIERNES, 26 DE ABRIL, 2024

CEREMONIAS DE GRADUACIÓN

29 DE ABRIL – 24 DE MAYO, 2024

VENCEN LAS CALIFICACIONES DE ESCUELA ELEMENTAL

JUEVES, 23 DE MAYO, 2024

DÍA FERIADO (Día de la Recordación) - ESTUDIANTES, Maestro y Para-educadores

LUNES, 27 DE MAYO, 2024

ÚLTIMO DÍA DE CLASES DE LOS ESTUDIANTES – SALIDA TEMPRANA DE LOS ESTUDIANTES (Sujeto a cambios) /FIN DEL SEGUNDO SEMESTRE (97 Días) Distribución de las Caliﬁcaciones de Escuela Elemental/Día de Recuperación en Caso de Tormenta si es Necesario/ Último día de Trabajo de los Para-educadores (contrato de 186 días)

JUEVES, 30 DE MAYO, 2024

Último día de trabajo de los maestros (contrato de 196 días) / Vencen las caliﬁcaciones de Escuela Secundaria

VIERNES, 31 DE MAYO, 2024

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Premian a Directores Escolares Latinos POR EL DR. PABLO L. MARTÍNEZ TORRES Nos enorgullece felicitar a Wanda Aponte, directora de la escuela Lake Marion Creek Middle y a Giancarlo Monacelli, Subdirector de Mulberry High School por su destacada labor como líderes educativos en el Distrito Escolar del Condado de Polk. Ellos fueron seleccionados por un panel de Superintendentes Regionales del Distrito Escolar como directora y subdirector del año.

En nombre de la comunidad latina y la revista ¡Viva Polk!, queremos expresarles nuestras máximas felicitaciones y mejores deseos en futuros planes y/o oportunidades profesionales.

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Wanda Aponte, de origen puertorriqueño, cuenta con más de una década de experiencia como administradora contribuyendo al mejoramiento del clima escolar y aprovechamiento académico de los estudiantes. Uno de sus proyectos más exitosos es la creación de almacenes de alimentos para la comunidad escolar. Actualmente, en conjunto con Feeding Tampa Bay, este programa provee servicios a más de 100 familias. Giancarlo Monacelli, venezolano, ha contribuido enormemente en el aumento de la tasa de graduación de Mulberry High School. Ha desarrollado programas que apoyan a estudiantes inmigrantes que están aprendiendo inglés como segunda lengua o estudiantes con necesidades especiales. Monacelli junto con Hispanic Bar Association, creó un un programa de pasantía durante los veranos, además de múltiples oportunidades que ayudan a los alumnos a explorar opciones para carreras técnicas o universitarias.

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Los propietarios de armas tenemos la responsabilidad de mantenerlas seguras ¿Sabía usted que las armas robadas de los carros y camiones representan la mayor fuente de armas robadas en los Estados Unidos? ¿Y dónde terminan esas armas? En manos de delincuentes. Este es uno de los delitos más fáciles de prevenir. Mantenga su vehículo cerrado con llave en todo momento y por ningún motivo deje un arma de fuego en su carro o camión durante la noche. Éntrela a casa y guárdela en un lugar seguro. Una vez que el arma esté fuera del alcance de delincuentes, manténgala bajo seguridad. Guárdela bajo llave en un lugar donde los niños no puedan alcanzarla, pero también que esté accesible en caso de que la necesite. Si no tiene o no puede permitirse una caja fuerte para armas, nosotros ofrecemos cerraduras para armas GRATIS. Todo lo que tiene que hacer es ponerse en contacto con nuestra Unidad de Prevención del Delito llamando al 863-298-6677 o enviando un correo electrónico a crimeprevention@ polksheriﬀ.org.

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Pero, ¿y si tiene hijos que están jugando en casa de un vecino, amigo o familiar y se encuentran con una pistola? Tenemos una nueva mnemotecnia que queremos que sus hijos necesitan aprender si entran en contacto con un arma: Para, no toques, huye y díselo a un adulto. Los robos de armas y los disparos accidentales son muy fáciles de prevenir. Por favor, ayúdenos a reducir el número de armas robadas en nuestro condado y ayúdenos a mantener a los niños a salvo de cualquier daño.

Este es el mejor momento para formar parte del equipo del Sheriff del Condado de Polk. Con un salario inicial de $56,700, tu matrícula de estudios PAGADA con más de $3,000/al mes mientras asistes a la academia, y un bono de contratación al iniciar esta increíble carrera. Además, puedes llevarte tu auto a casa y seguir viviendo en uno de los 10 condados aledaños.

¿Qué estás esperando? Si tienes experiencia previa como agente de la ley, también ofrecemos bonificaciones adicionales. Ven y conviértete en una estrella de nuestro equipo en la oficina del mejor Sheriff del país.

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Los pensamientos positivos son una herramienta poderosa para mejorar nuestra calidad de vida, promover nuestra salud y bienestar, y alcanzar un mayor nivel de felicidad y satisfacción en todos los aspectos de nuestra vida. He aquí algunos para que los aprenda en los dos idiomas.

Lo maravilloso de apren es que es una posesión invder algo alu que nadie te puede quitar.able

La gota de agua perfora la piedra, no por su fuerza, sino por su persistencia.

The wonderful thing abo ut learning is that it is a priceless pos something new that no one can take away session from you.

Dripping water hollows out stone, not through force but through persistence.

la sonrisa El silencio y poderosas. s son dos armaelve problemas, su La sonrisa re cio los evita. el silen

A veces e silencio e l s la mejor respuesta .

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Teresa V. Martínez Fundadora/Directora

Inmigración en el 2023 POR: LIC. IVELISSE DE LA FE Durante el 2023, el Departamento de Estado y el Departamento de Seguridad Nacional (DHS) de los Estados Unidos implementaron nuevas medidas para reducir la migración ilegal al país, ampliar las vías legales de protección y facilitar el procesamiento seguro y ordenado de los migrantes.

¿Preguntas de Inmigración?

Infórmese sobre sus Derechos

Entre estas medidas, se encuentran: 1) Acceso a la aplicación CBPOne para programar citas y presentarse en un puerto de entrada de Estados Unidos. 2) Nuevos procesos de Reunificación familiar para ciudadanos de Colombia, Guatemala, El Salvador, Honduras, Ecuador, Cuba y Haití. Estos procesos permiten que las personas que ya tengan peticiones familiares aprobadas y sean seleccionadas puedan ingresar a Estados Unidos antes del tiempo requerido con una autorización de viaje. Una vez aquí obtendrían un permiso de trabajo y número social. 3) Selección de 30,000 personas mensuales para otorgar permisos humanitarios (Parole) a venezolanos, nicaragüenses, cubanos y haitianos. 4) Extensión de la designación del Estatus de Protección Temporal (TPS) para los ciudadanos de Honduras, El Salvador, Haití, Nicaragua, Venezuela, Nepal y Sudán. 5) Incrementó a 5 años la validez de los permisos de trabajo para refugiados, aquellos con asilos pendientes, orden de suspensión de deportación o cancelación de remoción. 6) Continúa procesando peticiones de renovación de DACA y autorización de empleos, conforme a la orden de un Tribunal del Distrito Sur de Texas. 7) Implementó junto a Panamá y Colombia una campaña contra las redes delictivas en el peligroso corredor del Darién para evitar el desplazamiento ilícito de personas. 8) Se reanudaron las solicitudes de determinaciones discrecionales (PD por sus siglas en inglés) para que DHS analice si decide desestimar o cerrar administrativamente casos pendientes con la Corte de Inmigración, de acuerdo con las prioridades de seguridad nacional. Cada día el gobierno de los Estados Unidos implementa nuevas reglas en el área de inmigración, por eso es importante obtener asistencia legal ya que cada caso es único. Esperamos que este nuevo año traiga buenas noticias y cambios positivos para los inmigrantes. La oficina de la Abogada De la Fe les desea un año 2024 lleno de bendiciones.

Lic. Ivelisse De la Fe

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SUN ´n FUN,

50 años surcando los cielos de Lakeland

POR: TERESA MARTÍNEZ Cientos de miles de personas de todas partes del mundo serán testigos este año de una de las exposiciones aeroespaciales más grandes del planeta, Sun ´n Fun Aerospace Expo, que se celebrará en el Aeropuerto Internacional Linder en la ciudad de Lakeland. Expositores internacionales acamparán con sus aviones en las instalaciones del aeropuerto, dándole la oportunidad a los adultos amantes de los aviones y a los niños que sueñan con ser pilotos, de entender qué es la aviación y ver desde simulaciones de vuelo, robótica, tecnología y clima, hasta cómo se construye un aeropuerto. Durante los días 9 al 14 de abril 2024, la ciudad de Lakeland vivirá un verdadero festival de emociones, las vías estarán abarrotadas de visitantes, los hoteles y restaurantes locales estarán a toda capacidad, siendo anfitriones de tan importante evento. Durante esos días, los cielos mostrarán hermosas acrobacias durante los shows aéreos, mientras más de 500 expositores mostrarán sus productos y avances tecnológicos para educar e involucrar a la próxima generación de profesionales aeroespaciales. Y todo aquí, en nuestra ciudad. Sun ´n Fun Aerospace Expo celebra sus 50 años ya que tuvo sus inicios en el año 1974. Su principal finalidad es recaudar fondos a beneficio del Centro Aeroespacial para la Excelencia, que capacita a jóvenes estudiantes en temas de aviación, y crea las bases para suplir la necesidad de pilotos, mecánicos de naves, despachadores y controladores del tráfico aéreo. No te lo puedes perder. En la página flySnF.org puedes conseguir las entradas y también inscribirte como voluntario para este gran evento.

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SUN ‘n FUN Aerospace Expo, celebrating its 50th Fly-In, is set to take place at Lakeland Linder International Airport from April 9th to 14th, 2024. This renowned aerospace exhibition attracts hundreds of thousands of aviation enthusiasts from around the world. Visitors will have the opportunity to witness stunning aerial acrobatics, explore flight simulations, robotics, technology, and learn about airport construction. With over 500 exhibitors showcasing their products and technological advancements, this event aims to educate and engage the next generation of aerospace professionals. Get your kids inspired by aviation and visit the Junior Aces Youth Activity areas on the campus where they will get to engage in hands on STEM and aerospace activities and tools to start a career in Aviation. Proceeds from the expo support the Aerospace Center for Excellence, which provides a variety of aviation programs for young students. BOGO weekend Florida resident tickets available. Get your tickets at flySnF.org.

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Viva Polk celebró con sus patrocinadores la vida y el legado de

Celia Cruz

POR: NILBA PÉREZ En una noche llena de ritmo, alegría y orgullo latino, la revista Viva Polk celebró junto a sus patrocinadores la vida y trayectoria de la gran artista cubana Celia Cruz, una verdadera embajadora de la música y la cultura hispana alrededor del mundo. La “Reina de la Salsa” con su voz y su energía conquistó los más grandes escenarios artísticos y aún, tras 20 años de su desaparición física, su contribución es exaltada en una moneda de 25¢, que será emitida en 2024 como parte del programa “American Women Quarters”, Con la emisión de esta moneda, la United States Mint busca resaltar el legado de una hispana de origen, alma y corazón. Para conmemorar su talento, durante esta hermosa noche, su música llenó las instalaciones de Polk State College donde se celebró la actividad, haciendo bailar a los asistentes a ritmo de “¡AZÚCAAAARR”!!! Las palabras de bienvenida estuvieron a cargo de la editora ejecutiva de Viva Polk, Teresa Martínez, mientras que las palabras centrales fueron expresadas por la nieta de Celia y Pedro Knight, la abogada Ruth Knight, quien ejerce su carrera como defensora pública en Distrito 10 del Condado de Polk, donde reside.

DRA. ÁNGELA G. FALCONETTI, LIC. RUTH KNIGHT, TERESA MARTÍNEZ

LEMAY OLANO JAMES, MARIANA LEV, ALÍAN MELIAN

LIC. ÁNGEL GIMÉNEZ, SANDRA NEU, TERESA MARTÍNEZ, WANDA ROMÁN, KIMBERLY WILLIS, DEVELL HAWKINS.

DAVID CASTILLO Y ANA ISABEL OSPINA

ERNESTO ROMERO, TERESA MARTÍNEZ, KEVIN RODRÍGUEZ

LIC. ELIZABETH ESPINOSA, KEVIN RODRÍGUEZ , TRINIDAD MONTES

LIC. GIANCARLO MONACELLI AND LIC. IVELISSE DE LA FE

HONORABLE BRENDA RAMÍREZ Y DAVID SWEGLE

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Si tienes entre 11 y 17 años, vives en el condado de Polk y te gusta la aviación, ACE’s High recompensa tu esfuerzo de destacarte como un estudiante estrella y un buen ciudadano. Al ingresar al programa, tendrás la oportunidad de impulsar tu futuro a través de la aviación. Si tienes preguntas, busca información escaneando el código QR en este anuncio.

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Jasmyn Cabral-Orgullo hispano de Polk State College POR: POR DOCTORA ÁNGELA GARCÍA FALCONETTI PRESIDENTA DE POLK STATE COLLEGE Nuestra labor como académicos nos da la oportunidad de ser testigos del crecimiento intelectual de cientos de jóvenes que se esfuerzan cada día en dar lo mejor de sí, de descubrir sus talentos y edificar su futuro. Cuando somos conscientes de nuestras capacidades y sabemos aprovechar las oportunidades pasan cosas maravillosas como las que está viviendo Jasmyn Cabral, una joven de 17 años, estudiante de último año de Polk State Lakeland Collegiate High School, ganadora del concurso estatal de ensayos del Mes de la Herencia Hispana. La beca, que cubrirá sus estudios universitarios por dos años, fue creada por Florida Prepaid College Foundation y financiada por el gobernador Ron DeSantis y la primera dama Casey DeSantis.

DRA. MARTHA SANTIAGO, DRA. ANGELA FALCONETTI, JASMYN CABRAL, FIDEICOMISARIA TERESA MARTINEZ, DRA. AMY BRATTEN

Su tema de ensayo fue acerca del comisionado de Educación, Manny Díaz, un hispanoamericano de Florida, de quien Jasmyn destacó sus contribuciones a la libertad en 524 palabras, sobre todo su inspiradora carrera, su dedicación y su entrega. Comenzó su carrera como maestro y fue elegido para la Cámara de Representantes de Florida, luego para el Senado de Florida y, finalmente, seleccionado por DeSantis para dirigir el Departamento de Educación del Estado. Jasmyn, quien desciende de padres de República Dominicana y Puerto Rico, tuvo la oportunidad de conocer al gobernador y al comisionado de Educación durante la entrega del premio y sabe que esta oportunidad le apoyará para tener un futuro brillante y exitoso.

JASMYN CABRAL Y EL GOBERNADOR RON DESANTIS

JASMYN CABRAL Y EL COMISIONADO DE EDUCACION, MANNY DÍAZ

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Sergio Pérez

De Polk State College a MIT, una de las universidades más innovadoras del mundo POR: TERESA MARTINÉZ

Con apenas 21 años, Sergio Pérez cursa una Maestría en Ingeniería de Ciencias de la Computación del reconocido Instituto Tecnológico de Massachusett, (MIT por sus siglas en inglés), donde solo el 4.8% de los solicitantes logran ingresar. A los 17 años leía con emoción la carta de aceptación y una beca concedida del MIT luego de culminar sus últimos dos años en Lakeland Collegiate High School/Polk State College donde simultáneamente obtuvo un diplomado universitario con los más altos honores. Detrás de él, ayudándolo a enfocarse totalmente en sus estudios, estuvo su madre Belkis Porro, quien llegó de Cuba en el año 1999, y a pesar de ser madre soltera, nunca desmayó para que su hijo triunfara en sus estudios, sin imaginar que hoy estaría finalizando su tesis, a punto de graduarse en febrero 2024, hazaña que le abrirá las puertas de empleo de alto nivel internacionalmente. Para él su fortaleza es Dios y su mamá, quien le dedicó su vida. “Ellos han sido la clave para llegar a donde estoy. La preparación también ha sido muy importante, por ejemplo, yo estudiaba mis clases en el verano para estar preparado durante el año escolar y practicaba para los exámenes SAT y ACT para entrar en la universidad”. Para su tesis, Sergio ha estado trabajando en Cadence Design Systems, una empresa que se especializa en Software de Automatización de Diseño Electrónico. El haber tomado las clases de ciencia, tecnología, ingeniería y matemáticas, (STEM por sus siglas en inglés) en Polk State College, lo preparó para su éxito en MIT. “Como estudiante de secundaria, fue genial estar expuesto a profesores universitarios y un plan de estudios avanzado en STEM. Incluso tomé clases introductorias de programación antes de graduarme. Gracias a esto, una vez que llegué al MIT, realicé una pasantía en Google en mi segundo verano, donde trabajé nuevamente en mi tercer año”. Para Sergio, es importante motivar a las personas, que sepan que pueden lograr sus metas. Su consejo para otros jóvenes es “Trabaja constantemente en tus objetivos; divide tus problemas en otros más pequeños y asume tareas razonables. Así verás los frutos de tu esfuerzo”.

Sergio es una inspiración para los jóvenes descendientes hispanos.

At 21 years of age, Sergio Perez is pursuing a Master’s in Computer Science Engineering at the prestigious Massachusetts Institute of Technology (MIT) which has an acceptance rate of 4.8% or less. His journey began with STEM (Science, Technology, Engineering and Mathematics), at Polk Collegiate High School which landed him a full scholarship at MIT and an internship at Google. With his mother’s unwavering support, Sergio has overcome obstacles and developed a passion for motivating others. He believes in tackling big problems by breaking them down into smaller, manageable tasks. Sergio’s story serves as an inspiration to young Hispanic descendants, highlighting the power of perseverance, determination, and the pursuit of education in achieving success. EDICIÓN 20 • ¡VIVA POLK! • 25

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Tecnologías educativas en el proceso de enseñanza-aprendizaje: ventajas y desventajas.

POR: DRA. MARÍA PORTILLO El uso de la tecnología en la sala de clase como apoyo al proceso de aprendizaje ha sido siempre un tema de interés para los administradores de la educación. La implementación de estos recursos en la clase ha aumentado en proporciones no antes imaginadas en la medida en que nuevas tecnologías han emergido con su rápida difusión y disponibilidad. Se ha pasado del micrófono o proyector de trasparencias a la incorporación del “uno a uno” (one to one); cada estudiante dispone de una laptop en la clase. Muchas son las ventajas que traen consigo la modalidad del “uno a uno”. El maestro puede elabora sus planes incorporando una variedad de actividades prácticas y lecciones que se encuentran disponibles en línea como lecciones interactivas

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que apoyan el currículo. Estas incluyen sonido, imágenes, vocabulario en contexto y lecturas guiadas que fortalecen el aprendizaje. También puede implementar evaluaciones en línea con la ventaja de que algunos programas incluyen la corrección de los exámenes, facilitando el trabajo del maestro y minimizando el uso de papel. Adicionalmente, el estudiante tiene la oportunidad de retomar exámenes o finalizar actividades que no fueron terminadas durante la clase. También es un excelente recurso para aquellos estudiantes que necesitan tiempo adicional; el estudiante puede tomar exámenes y finalizar actividades o proyectos haciendo uso del tiempo adecuado, según las necesidades de los estudiantes; pueden trabajar a su propio ritmo.

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Sin embargo, existen algunas desventajas que valdría la pena destacar, con el propósito de encontrar formas más efectivas en el uso de tecnologías en el aula, sin que ello menoscabe el desarrollo de competencias básicas como la escritura y la lectura.

1. La digitalización total no estimula la escritura. Cuando el uso de la computadora remplaza casi en su totalidad el uso del cuaderno y el lápiz, los estudiantes pierden la habilidad de tomar notas, disminuyendo la creación de mapas conceptuales que ayudan a ejercitar la memoria. 2. La disminución de la concentración bajo la premisa mal entendida (multitask) ; puedo hacer varias cosas al mismo tiempo. El estudiante visita sitios en la internet, en su mayoría juegos, mientras el maestro está enseñando. 3. La práctica del aplazamiento o procrastinación. Las asignaciones de los estudiantes están disponibles en la plataforma escolar en internet. Esto les permite el acceso a las mismas en tiempos posteriores a la fecha de entrega, generando el hábito del aplazamiento. Para el momento en que el estudiante decide culminar la tarea es posible que el conocimiento impartido en la clase se haya desvanecido en la memoria. En resumen, a pesar de estas desventajas, los beneficios de los recursos tecnológicos en el aula son incuestionables. Estos son excelentes apoyos en la enseñanza, pero su extendida implementación amerita de un comportamiento más maduro y responsable por parte del estudiante.

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Alyna Francine ¡Levántate, sueña, ponte en marcha y perfecciona en el camino! POR: NILBA PÉREZ Un día en la vida de Alyna Francine está lleno de emociones relacionadas con las increíbles facetas que la definen: cantante, compositora, líder de adoración, anfitriona de podcasts, mentora, humana, creativa, madre, esposa e hija. Cada una de ellas, son frutos cultivados a la perfección que brotan de los pilares que la sostienen. Dueña de una hermosísima voz, va sembrando el mensaje de Jesús con cada melodía que evoca: “En este momento de mi vida, mi voz ya ha superado un alcance que jamás creí posible. Estoy bendecida de tener una plataforma y estar afiliada a un sello discográfico que despertó mi pasión por la música cristiana. Mi trabajo es simplemente usar mi voz y mis letras para empoderar y enseñar a orar y alabar a quienes me escuchan. Si la gente conoce mi voz, mi nombre, pero no conocen a Jesús, he fracasado”. 30 • ¡VIVA POLK! • EDICIÓN 20

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Además de la música, a Alyna le encanta asesorar y enseñar a través de tutorías y facilitando talleres en equipo. “¡Amo a la gente y me encanta ver cómo otros triunfan! Creo firmemente que cada uno de nosotros tiene un propósito único dado por Dios en esta vida; por lo tanto, debemos animarnos y ayudarnos unos a otros a vivir ese propósito en lugar de tratar a las personas como competencia”. Millones de oyentes de todas partes del mundo la siguen a través de su podcast en español. “Mi podcast, Florida Men on Florida Man en español, es muy divertido. Con él tengo tres objetivos: brindar alegría y educación; romper con los estereotipos creativos y empoderar para unir culturas y expectativas. En mi experiencia, muchos hispanohablantes de mi generación tienen miedo de comenzar algo nuevo o subirse a una plataforma porque su español no es fluido o refinado. Mi mensaje para nuestra generación es que no es necesario ser perfecto para marcar la diferencia. ¡Levántate, sueña, ponte en marcha y perfecciona sobre el camino! Para ella, como entrenadora, es importante centrarnos en mejorar el mundo que nos rodea. “Enseño a la gente que, para ver un cambio duradero en el mundo, primero debe haber un cambio profundo y un avivamiento dentro de ellos y su entorno inmediato”. Alyna ha formado una hermosa familia y su esposo y su hija significan todo el mundo para ella. Sus padres, Tamara y Roberto Salgado, llegaron desde Puerto Rico a Florida en el año 1985 y se aferraron a sus enseñanzas y su cultura. “A ellos les agradezco su sacrificio y compromiso, gracias a eso hoy soy quien soy”. Sus planes para mañana son los mismos que los de hoy y simplemente espera empezar cada día preguntándose: ¿cómo puedo marcar la diferencia en la vida de alguien? “Ese es el verdadero éxito, saber que he llevado alegría y he cambiado vidas para mejor durante mi carrera”.

Alyna Francine Keim is a multi-talented individual with a passion for music, mentoring, podcasting, and making a positive impact on the world. As a singer, songwriter, and worship leader, she uses her voice to spread the message of Jesus and empower her listeners. Alyna also loves mentoring and teaching, believing in the importance of supporting others in their unique purposes. Her English and Spanish podcasts aim to bring joy, break stereotypes, and bridge cultures. Family is a priority for Alyna, and she is grateful for her upbringing and the sacrifices made by her parents. Her ultimate goal is to make a diﬀerence in people’s lives and bring joy to others. EDICIÓN 20 • ¡VIVA POLK! • 31

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Por: Dra. Martha Santiago Comisionada de la Junta Directiva del Condado de Polk marthasantiago@polk-county.net • Oﬃce # 863-534-6422

¡Feliz 2024, Condado de Polk! Es difícil creer que 2023 ha quedado atrás, pero hay mucho que esperar de este nuevo año. Entre ellas, les comparto tres cosas que me entusiasman: - El condado de Polk, con toda su riqueza natural, tiene mucho que ofrecer. Es por eso que el Comité Asesor de Selección de Adquisición de Tierras de Conservación (CLASAC por sus siglas en inglés) ha comenzado a revisar las propiedades para la compra y protección del condado. Un proceso similar llevó a la creación del mundialmente famoso Circle B Bar and Reserve, así que no puedo esperar a ver lo que nos espera mientras los miembros del CLASAC trabajan para preservar el entorno natural de Polk para las generaciones futuras. - Si viaja por las carreteras del condado de Polk, ha notado que experimentamos un crecimiento masivo en 2023. Resulta que 90 nuevas personas por día se mudan a esta área y con ese dato en mente, es necesario que mejoremos nuestra infraestructura. Por lo tanto, vamos a seguir adecuando las carreteras del condado con proyectos de ampliación en West Pipkin Road, Lake Wilson Road y CR 557. También, seguiremos realizando estudios de seguridad, añadiendo aceras y dispositivos para agilizar el tráfico donde sea necesario. - Por último, estoy impaciente por ver adónde nos llevan las tecnologías avanzadas que está utilizando el condado de Polk. Por ejemplo, se ha inaugurado recientemente la Instalación Piloto de Reutilización Potable Directa en Lakeland. Esta instalación explora un método alternativo de limpieza del agua que puede ayudarnos a seguir suministrando agua potable asequible a los residentes del condado en los próximos años. Los empleados del condado de Polk trabajan hoy para cubrir las necesidades futuras del condado.

El futuro es brillante en el Condado de Polk, y estoy deseando ver cómo todos seguimos creciendo juntos en 2024.

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¡Agua más limpia = manatíes más sanos! Cuál es la conexión entre nuestra planta de energía del condado de Polk y Manatee Viewing Center en Apollo Beach? Un manatí come 100 libras de pastos marinos todos los días. Sin embargo, los nutrientes de las aguas residuales de las ciudades pueden poner en riesgo esta fuente de alimento. Tampa Electric trabaja con las ciudades cercanas para filtrar y tratar millones de galones de aguas residuales todos los días. ¡Lo usamos para enfriar la central eléctrica de Polk y generar electricidad para usted! Es una solución innovadora y galardonada que mejora en gran medida la calidad del agua en la bahía.

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Juliette Valle MISS FLORIDA

2023

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Juliette Valle, Miss Florida, el poder y la belleza de la mujer hispana POR: TERESA MARTÍNEZ Cuando Juliette Valle pisó nuestras oficinas en una fresca mañana de diciembre, el brillo de sus ojos y su genuina sonrisa se combinaron a la perfección para iluminarlo todo. Espontánea, talentosa y con una sensibilidad admirable, no puede ocultar que por sus venas corre sangre latina, elemento que exalta su belleza y su encanto natural. Juliette, con 22 años, fue coronada Miss Florida en el RP Funding Center, Lakeland el 24 de junio 2023, y representará el estado en el certamen Miss América donde llevará su hermosa figura y sus múltiples cualidades personales, profesionales y filantrópicas. Orgullosa de su descendencia latina y de haber nacido y crecido en Florida, Juliette está haciendo historia al ser la segunda hispana en ser Miss Florida en 87 años de competición. Hoy, engalana las páginas de Viva Polk y comparte sus ideales, sus sueños, sus esperanzas y la felicidad que siente con la oportunidad de representarnos por todo lo alto.

1-¿Cómo te sientes al ser elegida como Miss Florida? Estoy super feliz, es un sentimiento muy maravilloso y algo que realmente quería alcanzar sobre todo cuando en 102 años nunca ha habido una hispana coronada como Miss América y eso necesita cambiar, somos un grupo de mujeres que necesita ser reconocido, apreciado y celebrado. Necesitamos más diversidad y es algo que debemos promover. Con dedicación y preparación podemos llegar lejos; es algo en lo que me voy a enfocar para que este mensaje llegue y ser una digna representante de la mujer joven.

2- Desde hace años has competido en varios certámenes, cuéntanos de tu trayectoria. En el año 2022 obtuve el título de Miss Miami ganando todas las categorías preliminares de competencia. Posteriormente, competí por el título de Miss Florida 2022, y estuve en el Top 5. Anteriormente, fui reconocida como Miss Fort Lauderdale´s Outstanding Teen 2017.

DESDE LA IZQUIERDA, DENNIS EGITTO, DENNIS JOHN EGITTO III, BARBARA KISSANE VALLE, JULIETTE VALLE, GENEVIEVE VALLE EGITTO, GIA GENEVIEVE EGITTO, DOCTOR GABRIEL VALLE.

3- Pero no todo ha sido belleza, eres una joven sobresaliente en tus estudios. ¿Cómo ha sido esa parte de tu vida? Obtuve una licenciatura en la Universidad de Miami en Ciencias Políticas y una especialización en Periodismo Audiovisual, Artes Teatrales e Interpretación Vocal Clásica en la Escuela de Música Frost. Obtuve distinciones en la Lista del Decano y en el cuadro de honor. En el 2021 fui embajadora del decano de la Facultad de Artes y Ciencias de la UM.

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Juliette Valle 4- Háblanos de tu faceta como filántropa y tu sensibilidad social. Mi trabajo social es muy activo. Tengo una plataforma llamada “The Power of Prevention”, que tiene que ver con la prevención y defensa de la enfermedad renal crónica, y he sido embajadora nacional de Donate Life America desde diciembre de 2020. También, he desarrollado embajadores a nivel estatal con la Fundación Nacional del Riñón de Florida y la Asociación Renal de Florida, para la cual trabajo como socio, intérprete y portavoz. Esa inspiración viene de mi papá quien es un doctor especializado en nefrología y mi mamá, quien es una enfermera especializada en trasplantes. Pero mi mayor inspiración son los pacientes que necesitan órganos para sobrevivir. Ellos son la razón de ser de todo lo que hacemos con el trabajo social.

5- También sabemos de tu vena musical y tu amor por la ópera, ¿qué nos puedes contar acerca de ese talento? He decidido usar mi talento para crear música navideña donde todas las ganancias se destinan a las organizaciones benéficas de concientización sobre la enfermedad renal. Mi primer sencillo, “Winter Wonderland”, fue lanzado en diciembre del 2020. El 100% de las ganancias de este sencillo fueron donadas a Donate Life America. Luego, lancé un álbum navideño completo “Joyfully” a beneficio de Donate Life America y la Fundación Nacional del Riñón de Florida. El álbum cuenta con 10 canciones navideñas, y está en iTunes, Spotify y Amazon.

6- A tu corta edad, has recibido ya varios reconocimientos, ¿cuáles son los más importantes? En abril de 2021, fui elegida como 1 de las 14 Mujeres Hispanas de Distinción por el Miami Herald. Esta organización se dedica a honrar a las latinas de alto rendimiento del sur de la Florida cada año. La organización también me otorgó el “UP & COMER LATINA AWARD”, que honra a una latina “joven” que está allanando el camino para otras en temas de liderazgo. Yo era mucho más joven que los otros nominados, mucho más calificados. Pero me lo otorgaron porque vieron mi disposición a pesar de mi juventud. Este fue un premio muy importante para mí.

7- También, te has destacado en tu profesión como periodista, ¿qué tal te va con esa parte de tu carrera?

El Certamen de Becas de Miss Florida es un evento preliminar oficial del concurso Miss América. Desde 1921, este concurso hace posible los sueños de mujeres jóvenes de Florida que compiten en este programa. La Organización de Miss América, una corporación sin fines de lucro 501(c) 4, proporciona millones de dólares en ayuda anual para estudios universitarios siendo el programa de becas más grande para mujeres en los Estados Unidos. 42 • ¡VIVA POLK! • EDICIÓN 19

En el año 2020 descubrí por primera vez mi amor por el periodismo. Soy creadora y anfitriona del programa “The Silver Lining” en YouTube, y en enero de 2022, comencé a trabajar como reportera para UMTV y me desempeñé como presentadora/reportera en cuatro programas: NewsBreak (política), Pulse (entretenimiento), UniMiami (español) y CanesCast (clima). Juliette no deja de soñar y trabajar arduamente para lograr sus metas. Los valores, provenientes de su familia parte peruana, parte estadounidense, son su estandarte y la motivación de todos sus proyectos. Entre ellos, convertirse en una gran periodista de radio y televisión, centrada en el tema político; obtener un doctorado en Jurisprudencia y llegar a ser Secretaria de Prensa de Estados Unidos, lugar donde queremos ver a Juliette derrochando su talento y su carisma. Tiene un brillante futuro por delante y sabemos que es una digna representante de nuestra comunidad latina.

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Juliette Valle, Miss Florida, is a talented and passionate young woman who is proud of her Hispanic heritage. She made history by becoming the second Hispanic woman to be crowned Miss Florida in 87 years of competition and hopes to be the first Hispanic Miss America on the 14th of January, 2024. Juliette’s beauty, charisma, and dedication to making a diﬀerence are evident in her work as a philanthropist, advocate for kidney disease prevention, and talented opera singer. With a degree in Political Science and a specialization in Journalism, Juliette also aims to pursue a career in law and journalism, focusing on political issues. Her ultimate goal is to become the Press Secretary of the United States. Juliette is a true inspiration and a worthy representative of the Latino community. EDICIÓN 19 • ¡VIVA POLK! • 43

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GEICO apoya a la comunidad hispana a través de la filantropía.

EN EL 2023, LOS COLABORADORES DE GEICO QUE TRABAJAN DENTRO DE LA LÍNEA DE PRODUCTOS SOMOS DE LA EMPRESA PROPORCIONARON CASI 700 PARES DE ZAPATOS NUEVOS A ESTUDIANTES DE ESCUELAS DE TÍTULO I EN ASOCIACIÓN CON SHOES THAT FIT.

PAULINA LÓPEZ-NIEVES, GERENTE DE VENTAS Y SERVICIO AL CLIENTE DE SOMOS GEICO

Con miles de colaboradores que consideran hogar a la región de la Florida Central, GEICO se enorgullece de mostrar su compromiso de elevar a la comunidad hispana local a través de los esfuerzos de GEICO Philanthropic Foundation. Estas actividades se organizan a través de GEICO Cares, el brazo filantrópico de la empresa, que se centra en identificar convenios y oportunidades que mejoren las comunidades donde vivimos y trabajamos.

En el 2023, los empleados de GEICO dedicaron más de 5,000 horas de voluntariado en todo el país para una amplia variedad de acciones benéficas a través de las iniciativas de voluntariado local de la compañía, conocidas como “We Care Wednesday.” Solo en el centro de la Florida, GEICO proporcionó casi 700 pares de zapatos nuevos a estudiantes de escuelas de Título I en asociación con Shoes that Fit.

“La cultura solidaria de GEICO comienza dentro de la organización. Somos afortunados de contar con líderes que apoyan la filantropía y crean oportunidades para que nuestros colaboradores retribuyan de diversas maneras”, dijo Paulina López-Nieves, Gerente de Ventas y Servicio al Cliente de Somos GEICO, el equipo de operaciones de habla hispana de la empresa. “Conocemos el valor de mejorar las comunidades donde vivimos y trabajamos, por eso ofrecemos a nuestros empleados una variedad de opciones cuando se trata de donaciones, ya sea financieramente o mediante voluntariado”. A nivel nacional, GEICO apoya a organizaciones como el Congressional Hispanic Caucus Institute, UNIDOSUS y Hispanic Alliance for Career Enhancement. Estas organizaciones ayudan a la comunidad hispana a progresar aumentando el nivel de educación a través de becas universitarias, participación cívica, justicia social y más. Para obtener más información sobre GEICO, visite GEICO. com/espanol. Para obtener más información sobre cómo GEICO apoya a las comunidades locales, visite GEICO Cares in Action.

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La Próxima Convención Estatal de Lulac se celebrará en el Condado de Polk POR: NILBA PÉREZ El 15 de junio de 2024 se celebrará en la ciudad de Lakeland la convención estatal anual de la Liga de Ciudadanos Latinoamericanos (Lulac, League of United Latin American Citizens), luego de que los Consejos y la Junta Estatal votaran y se seleccionara al condado de Polk como sede de este importante evento. “En esta actividad que es un reflejo de nuestra convención nacional, tendremos exposiciones de negocios, foros informativos con distinguidos oradores, almuerzos, noches de gala y la elección de nuestra junta estatal local. La exposición se abrirá al público de forma gratuita, aunque los foros y otras actividades de gala tendrán un costo”, expresa Ana Rivera, presidenta del Concilio 7269 y del Consejo de Mujeres de Lulac de Florida, además directora estatal adjunta para Asuntos de la Mujer.

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Desde el año 2004, cuando Ana Rivera se hizo miembro de Lulac, vio la importancia que sus programas tendrían en Florida Central, sobre todo para el desarrollo de la comunidad latina. “Por eso, los temas que se desarrollarán este año durante los foros se centrarán en el voto latino, el papel de la mujer en el 2024 y el cambio climático y sus efectos en la comunidad latina”. Lulac es la organización hispana más grande y antigua de los Estados Unidos que con sus programas promueve mejora económica, logros educativos, influencia política, acceso a vivienda, salud y derechos civiles de los hispanoamericanos. Los consejos de Lulac y los Centros Nacionales de Servicios Educativos brindan aproximadamente un millón de dólares en becas a estudiantes hispanos cada año. “De ahí la importancia de que nos involucremos como comunidad en esta actividad. Para obtener actualización y solicitar más información, pueden escribir al correo electrónico prhccpc@ gmail.com”, concluye Ana Rivera, Presidenta de la Cámara de Comercio de Puerto Rico/Hispana del Condado de Polk.

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¿Busca ayuda pero no sabe adónde acudir? La línea directa 211 de United Way of Central Florida está aquí para conectarlo confidencialmente con los recursos que necesita, las 24 horas del día, los 7 días de la semana. La vida puede presentarnos desafíos inesperados, desde emergencias hasta dificultades cotidianas. Cuando necesite ayuda o información sobre los servicios sin fines de lucro disponibles en su área, el 211 está a una llamada o un mensaje de texto de distancia. Hable con un especialista en derivaciones que comprenda la diversidad de necesidades a las que se enfrentan las personas y las familias. Marque 211 desde su teléfono Envíe un mensaje de texto con su código postal al 898-211 Envíe un correo electrónico a: uw211help@gmail.com Si se enfrenta a una crisis personal, busca información para un ser querido o simplemente desea conocer los servicios disponibles, el 211 es su guía de confianza. Es más que una línea directa, es una línea de vida que le conecta con una comunidad solidaria y una amplia gama de programas de asistencia.

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Estudiantes de quinto grado diseñan placas de autos en el programa ‘Kids Tag Art’ POR: NILBA PÉREZ Kids Tag Art es un programa fundado por el Recaudador de Impuestos del condado de Polk para inspirar a los estudiantes de arte de quinto grado a diseñar placas de automóviles que se venden al público y los fondos recaudados apoyan los programas de arte de las escuelas primarias. El Recaudador de Impuestos del condado de Polk, Joe G. Tedder, dijo “continuamos estableciendo récord cada año con Kids Tag Art y este notable programa estimula el pensamiento creativo y la resolución de problemas en los estudiantes”.

Este año, Joe G. Tedder presentó un cheque emitido a la Junta Escolar del Condado de Polk fruto de la recaudación de fondos del programa Kids Tag Art por un monto de $42,448, que fue enviado directamente a maestros de arte en todo el distrito. Los diseños se pueden adquirir en el portal en línea www.KidsTagArt.com

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Descubre nuevas pasiones, aprende algo nuevo POR: NILBA PÉREZ El cerebro humano es maravilloso. Se estima que utilizamos solo una pequeña parte de su potencial, por eso tenemos la capacidad de aprender algo nuevo con regularidad para activarlo y fortalecerlo. De manera natural, la experiencias cotidianas nos van dejando una enseñanza pero es importante que en este año que comienza hagamos el propósito de aprender nuevas habilidades y descubrir nuevas pasiones. Las opciones son muy variadas ya sean actividades que podamos poner en práctica en nuestras casas como son hornear pasteles, cocinar platos gourmet, diseñar jardines, aprender un idioma y tocar un instrumento musical; o habilidades que nos pueden generar ingresos como hacer arreglos de flores o decoración de fiestas, restaurar muebles, pintar, aprender programas de computadora, tomar fotografías y mejorar las finanzas personales. Lo importante es expandir nuestra mente, fortalecer nuestras habilidades y mantenernos ágiles. ¡No tengas miedo de explorar nuevos conocimientos y desafiar tu cerebro! El aprendizaje continuo es la clave para un crecimiento personal y una vida plena.

Discover New Passions, Learn Something New The human brain is a marvel. It is estimated that we only use a small portion of its potential, which is why we have the capacity to learn something new regularly to activate and strengthen it. Naturally, everyday experiences teach us valuable lessons, but it is important that in this new year, we make a commitment to learn new skills and discover new passions. The options are diverse, whether they are activities we can practice at home such as baking cakes, cooking gourmet dishes, designing gardens, learning a language, or playing a musical instrument; or skills that can generate income such as flower arranging or party decoration, furniture restoration, painting, learning computer programs, taking photographs, and improving personal finances.

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The key is to expand our minds, strengthen our abilities, and stay agile. Don’t be afraid to explore new knowledge and challenge your brain! Continuous learning is the key to personal growth and a fulfilling life.

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Uniendo A Nuestra Gente Somos una compañía progresista que ofrece servicios de empleo, tomándonos muy en serio nuestros clientes y empleados. Estamos comprometidos a ayudar e incrementar la productividad de las compañías, bajando los costos y reduciendo riesgos.

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Pastel de chocolate con fresas, la pareja perfecta Para cerrar una cena romántica con broche de oro, la combinación perfecta y la explosión de sabores del chocolate y las fresas nunca falla, por eso se considera el postre ideal en una noche para dos. La emoción de hacer este postre juntos, brinda ese toque mágico que tiene el combinar ingredientes, batir y probar. A continuación, la lista de compras y la preparación para que no se escape ningún detalle.

Ingredientes Dos huevos 1 taza de azúcar ¾ taza de aceite 1 taza de chocolate en polvo ½ cucharadita de sal 1 cucharada de levadura en polvo 1 taza de agua 240 gramos de harina para todo uso 790 gramos de leche condensada 4 cucharadas de chocolate en polvo adicional 200 gramos de crema agria 1 cucharada de mantequilla 150 gramos de su chocolate preferido Una taza de leche chocolatada de su preferencia Fresas al gusto

Preparación En un bol, batir los huevos por un minuto. Agregue el azúcar y el aceite y vuelva a batir por dos minutos. A esa mezcla añada la leche chocolatada, la sal y la levadura. Luego agregue la taza de agua y la harina de forma gradual y vaya integrando. Coloque la masa en un molde previamente engrasado y enharinado. Lleve al horno a 180 °C (350 °F) por 50 minutos Para hacer la cobertura de chocolate, en una sartén añada la leche condensada, la taza de chocolate en polvo y la crema agria. Coloque la sartén a fuego medio y agregue la mantequilla. En cuanto espese, agregue los 150 gramos de chocolate de su preferencia hasta que se derrita, y deje enfriar esta mezcla a temperatura ambiente. Cuando desmolde el pastel y esté frío, coloque las fresas cortadas a la mitad o enteras según su preferencia y vierta la mezcla por encima. Espolvoree chocolate sobre el pastel y las fresas y a disfrutar.

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Fresas, sabrosas y saludables Comer fresas además de lo deliciosas que son, tiene numerosos beneficios para la salud. Aquí mencionaremos algunos de ellos:

Alto contenido de antioxidantes: Son ricas en antioxidantes, como la vitamina C, que ayudan a proteger las células del cuerpo contra los radicales libres, reduciendo el riesgo de enfermedades crónicas, además de fortalecer el sistema inmunológico.

Promueven la salud cardiovascular: Contienen flavonoides y otros compuestos que ayudan a mantener la salud del corazón. Estos compuestos pueden reducir la presión arterial, disminuir los niveles de colesterol LDL (el “colesterol malo”) y mejorar la salud de los vasos sanguíneos.

Aportan fibra: Ayudan a mantener un sistema digestivo saludable y a regular los niveles de azúcar en la sangre. También pueden contribuir a una sensación de saciedad, lo que puede ser útil para controlar el peso.

Mejoran la salud cerebral: Algunos estudios sugieren que los antioxidantes y los compuestos antiinflamatorios presentes en las fresas pueden ayudar a mejorar la función cerebral y reducir el riesgo de enfermedades neurodegenerativas, como el deterioro cognitivo relacionado con la edad.

Incluye las fresas en una dieta equilibrada y variada y disfruta de ellas sobre todo en esta temporada, así aprovechará sus múltiples beneficios para su bienestar.

Indulge in delicious strawberries for their health benefits: antioxidants protect cells, improve the immune system, and lower disease risks. They also boost heart health by reducing blood pressure and LDL cholesterol. With fiber, strawberries regulate digestion and blood sugar levels, aiding weight control. Emerging studies suggest brain function improvement and reduced neurodegenerative disease risk. Enjoy strawberries in a balanced diet for overall well-being. EDICIÓN 20 • ¡VIVA POLK! • 55

Vieiras a la parrilla con chimichurri POR: CHEF VINCENZO PULEIO

Ingredientes para las vieiras

Preparación del chimichurri

1 libra o más de vieiras frescas, dependiendo de las personas que vaya a servir Sal marina Aceite de oliva

Picar todos los ingredientes lo más finamente posible o en un robot de cocina. Mezclar en un bol con el aceite de oliva, la sal, la pimienta y el zumo de limón y batir todo. Probar para ver si está bien sazonado y rectificar si es necesario. Dejar reposar durante al menos 10 minutos para que todos los sabores se combinen bien en el aceite. Puede probarlo justo antes de comerlo, comprobar el nivel de sal y acidez, y ajustarlo si es necesario.

Ingredientes para el Chimichurri 3/4 de taza de perejil fresco picado 3 cucharadas de cebollino fresco picado Ralladura de 1 limón Zumo de 1/2 limón 1 cucharada de alcaparras picadas (asegúrese de enjuagar la salmuera) ½ taza de aceite de oliva, no virgen extra ya que da un sabor demasiado fuerte para las hierbas delicadas Sal y pimienta 56 • ¡VIVA POLK! • EDICIÓN 20

Preparación de las vieiras Secarlas con una toalla de papel y, justo antes de asarlas, mezclarlas ligeramente en un bol con aceite de oliva y sal marina. Asar unos 3 minutos por cada lado o hasta que estén cocidas; asegúrese de que queden bien marcadas. Cuando esté listo para servir, simplemente cubra las vieiras con una generosa cantidad de chimichurri y ¡voilá!

Acompañar con una guarnición de arroz blanco al vapor y espárragos a la parrilla. El vino perfecto es un Sauvignon Blanc neozelandés fresco y mineral.

Grilled Scallops

Ingredients for the Scallops

Fresh Sea Scallops – 1 lb or more depending on people you plan on serving Sea Salt • Olive Oil Pat them dry with a paper towel, and just before you are ready to grill toss them lightly in a bowl with olive oil and some sea salt. Grill them for about 3 minutes on each side or just until cooked - be sure to get some nice grill marks. Consider serving with a side of steamed white rice & grilled asparagus! Great wine paring – a chilled crisp and minerally New Zealand Sauvignon Blanc EDICIÓN 20 • ¡VIVA POLK! • 57

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¡Cuidado con la ola del Alzheimer! POR LA DRA. FRANCES J MORRIS LA SUSURRADORA DE LA DEMENCIA (863-838-2433) Estados Unidos está siendo inundado por enormes olas y la mayoría de la gente no lo sabe. Este maremoto tiene que ver con las personas nacidas entre 1946 y 1966 (conocidas como Baby Boomers), que cumplen 65 años a un ritmo de 10 mil cada día. Según algunos investigadores, este número incluye hasta un 27% de latinos. El envejecimiento conlleva una mayor posibilidad de que los latinos tengan el doble de riesgo de desarrollar Alzheimer u otro tipo de demencia.

Tristemente, todo tipo de demencia es fatal, porque en este momento no hay causa ni cura conocida, aunque por fortuna existen medicamentos para tratar los síntomas hasta cierto punto. En la actualidad, todas las pruebas de memoria están en inglés. Incluso con traductores, el significado del ítem de la prueba puede cambiar lo suficiente como para afectar a los verdaderos resultados y que el médico no tenga una idea real de su capacidad cognitiva.

¿Tiene usted o un ser querido alguno de estos síntomas de demencia? - Dificultad con las tareas cotidianas - Repetición de historias/preguntas - Dificultad para participar en conversaciones - Perderse - Cambios de personalidad - Confusión sobre la hora, la fecha o el lugar - Extravío de objetos sin poder volver sobre sus pasos - Comportamientos problemáticos - Pérdida de interés por las cosas que antes le gustaban - Olvido de recuerdos de actividades o acontecimientos pasados Si usted o un ser querido está experimentando alguno de estos síntomas, debe concertar una cita con su médico de atención primaria. Antes de ir, asegúrese de hacer una lista de todas las actividades o la falta de ellas que se le ocurran para compartirla con el médico. Sea tan específico y sincero como pueda. Su médico ya lo ha oído todo antes y todo ello contribuirá a mejorar el diagnóstico. Su médico no puede leer su mente y sólo es tan bueno como la información que recibe.

Factores de riesgo de demencia - Hipertensión arterial - Tabaquismo - Diabetes - Obesidad - Falta de actividad física - Dieta inadecuada - Consumo elevado de alcohol - Bajo nivel de cognitivo - Pérdida de audición - Aislamiento social 58 • ¡VIVA POLK! • EDICIÓN 20

¿Cuál de estos factores de riesgo puede controlar? Todos. Entonces, ¿qué espera? Los investigadores afirman que los presuntos factores del aumento de la demencia latina son la hipertensión arterial y la diabetes. Usted puede controlar su dieta para compensar estos dos factores, ¡así que hágalo!

Our country is being flooded by huge tidal waves and most people don’t know it! This tidal wave is those people (Baby Boomers) born between 1946 and 1966 turning 65 every day at the rate of 10,000/ day! According to some researchers, this number includes as many as 27% Latinos turning 65 years old every day. Recognizing the symptoms and risk factors can help us take the necessary measures to manage this condition.

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Salud Y Bienestar Health & Wellness

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ANN CLAUSSEN

DIRECTORA EJECUTIVA DE CENTRAL FLORIDA HEALTH CARE

Estimados lectores, Como directora general de Central Florida Health Care, estoy dedicada y comprometida a proporcionar servicios de salud a personas necesitadas. Este centro de salud es un recurso vital para los residentes de los condados de Polk, Highlands y Hardee, que brinda atención médica independientemente de la capacidad de pago de cada uno. Central Florida Health Care es una organización médica establecida en 1972, donde el bienestar del paciente es nuestra prioridad. Tenemos 15 centros donde los profesionales de la salud están siempre listos para cuidar de usted y de su familia, proporcionando el todo el cuidado médico necesario para asegurar el bienestar físico y mental de cada miembro de la comunidad. Nuestros centros tienen como objetivo proporcionarle toda la atención que usted necesita en un solo lugar, respetando el valor de su tiempo. Si necesita medicamentos, nuestra farmacia puede mantener el coste asequible de las recetas. Por favor, no dude en llamar y pedirnos la orientación que requiere para mantenerse saludable. Central Florida Health Care recibe a los pacientes sin seguro y los que tienen Medicaid, Medicare y la mayoría de otros seguros. Ofrecemos una escala móvil de honorarios para hacer los pagos asequibles. Los pacientes que están en o por debajo del 100% de los niveles federales de pobreza sólo pagan una pequeña cuota nominal. Además de la atención médica, CFHC proporciona alimentos a cientos de familias semanalmente en sus diez sitios de distribución gracias a socios comunitarios, incluidos United Way of Central Florida, George Jenkins End Hunger Initiative, Feeding Tampa Bay y Freedom Tour. El año pasado, este programa entregó alimentos a casi 40.000 familias.

Estamos aquí para ustedes, Atentamente,

Ann Clausen

Directora Ejecutiva de CFHC

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La risa, la mej� medicina

POR: DRA. NORMA DE LA TORRE

¿Alguna vez ha escuchado que la risa es la mejor medicina, que las personas felices son más saludables? Pues sí, estudios e investigaciones existentes indican que reír de alegría, es una buena estrategia terapéutica para la salud física y mental. Incluso, la Biblia lo confirma en Proverbios 17:22, es cierto: un corazón alegre realmente beneficia al espíritu, al alma y al cuerpo como una medicina. Aquí destacamos 7 de sus beneficios.

1. Reduce el estrés: La risa ayuda a reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés y libera endorfinas, lo que nos ayuda a sentirnos más relajados y aliviados. 2. Mejora el estado de ánimo: Cuando nos reímos, se liberan neurotransmisores como la dopamina y la serotonina, conocidos como “hormonas de la felicidad”. Estas nos hacen sentir bien y elevan nuestro estado de ánimo. 3. Fortalece el sistema inmunológico: La risa estimula la producción de anticuerpos y células T, lo que fortalece nuestro sistema inmunológico y nos ayuda a prevenir enfermedades. 4. Alivia el dolor: La risa puede actuar como un analgésico

natural al liberar endorfinas, que tienen propiedades analgésicas. Además, cuando nos reímos, los músculos se relajan, lo que puede ayudar a reducir el dolor muscular y tensiones.

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5. Mejora la salud cardiovascular: La risa aumenta el flujo sanguíneo y mejora la función cardiovascular. Esto puede tener efectos positivos en la presión arterial, la circulación y la salud del corazón. 6. Fortalece las relaciones sociales: La risa es contagiosa y puede ayudar a crear un ambiente de camaradería y conexión emocional. Reír en compañía de otras personas fortalece los lazos sociales y promueve el bienestar emocional. 7. Estimulación mental: Reír estimula el cerebro, mejora la memoria y la concentración. Además, la risa creativa y espontánea puede promover la creatividad y la resolución de problemas. No dude en buscar oportunidades para reír todos los días, ya sea a través de programas cómicos, chistes, estar con amigos divertidos o simplemente recordar momentos felices. Es efectivo y gratis.

Laughter, the Best Medicine” by Dr. Norma de la Torre explores the numerous benefits of laughter on physical and mental health. Supported by research and biblical references, the article highlights how laughter reduces stress, improves mood, strengthens the immune system, relieves pain, enhances cardiovascular health, strengthens social relationships, and stimulates mental function. Dr. de la Torre encourages readers to incorporate laughter into their daily lives, suggesting comedy shows, jokes, and spending time with funny friends as eﬀective and free ways to experience the healing power of laughter.

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Novedades del plan Nuevos requisitos de ingresos Con el aumento del salario mínimo, PHP cambió sus requisitos de ingresos el 1 de octubre de 2023, del 168% al 200% del Nivel Federal de Pobreza, para que más personas puedan ser elegibles. Los residentes que solicitaron antes del cambio y fueron denegados debido a los requisitos de ingresos pueden volver a solicitarlo. Nuevos Beneficios - Equipo médico duradero (EMD) Los equipos médicos duraderos son equipos y suministros médicos solicitados por un profesional sanitario para tratar una enfermedad, discapacidad o lesión del paciente. A partir de ahora, PHP cubrirá la mayoría de los equipos médicos especializados.

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ESPERAMOS QUE EL NUEVO AÑO LE PROPORCIONE BUENA SALUD, PAZ, PROSPERIDAD Y FELICIDAD! YA SEA USTED UN PACIENTE ACTUAL O ESTÉ EN BÚSQUEDA DE UN NUEVO PROVEEDOR DE SERVICIOS MÉDICOS, PERMÍTANOS AYUDARLE A MANTENERSE SALUDABLE DURANTE EL 2024. Visite nuestra página web

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ESPERAMOS PODER TRATARLE BIEN ESTE AÑO EN BOND CLINIC! EDICIÓN 20 • ¡VIVA POLK! • 71

Anissa Hohnstreiter, ARNP

Dra. Ana Hernández Lipson

Dra. Ana Hernández Lipson Especialistas en el alivio del dolor.

ALIVIAMOS SU DOLOR - MEJORAMOS SU VIDA

Dra. Ana Hernández Lipson Fundadora y Directora

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El poder transformador del Yoga

POR KAREN HEVERLING INSTRUCTORA DE YOGA

El yoga, una práctica antigua originaria de la India, se ha convertido en un fenómeno mundial reconocido por su enfoque holístico de la salud y el bienestar. Este artículo explora los innumerables beneficios del yoga, profundizando en los aspectos físicos y mentales, al tiempo que destaca algunas de las posturas de yoga más comunes y accesibles.

BENEFICIOS FÍSICOS: • Flexibilidad: el yoga fomenta una mayor flexibilidad al apuntar a varios grupos de músculos, promoviendo un mejor rango de movimiento. • Desarrollo de fuerza: Muchas posturas de yoga involucran y fortalecen diferentes conjuntos de músculos, lo que contribuye a la fuerza física general. • Postura mejorada: centrarse en la alineación en las posturas de yoga ayuda a corregir y mejorar la postura, reduciendo la tensión en la columna. 74 • ¡VIVA POLK! • EDICIÓN 20

BIENESTAR MENTAL Y EMOCIONAL: • Reducción del estrés: la respiración consciente y la meditación en el yoga ayudan a reducir el estrés, promoviendo una sensación de calma y relajación. • Claridad mental mejorada: la práctica regular agudiza la concentración y la claridad mental, fomentando una mente más enfocada y equilibrada. • Regulación del estado de ánimo: el yoga se ha asociado con una mejora del estado de ánimo y una reducción de los síntomas de ansiedad y depresión.

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POSTURAS DE YOGA COMUNES: A Posturas del guerrero (Virabhadrasana I, II, III): estas posturas

dinámicas trabajan la fuerza, el equilibrio y la resistencia, potenciando tanto el cuerpo como la mente.

B Postura del árbol (Vrikshasana): mejora el equilibrio y la concentración, esta postura de pie tambien fortalece las piernas y el tronco.

C Postura del Niño (Balasana): Postura reparadora, promueve la relajación y ayuda a liberar tensiones en la espalda y los hombros.

D Perro boca abajo (Adho Mukha Svanasana): una postura fundamental que estira todo el cuerpo, genera fuerza y aumenta la flexibilidad.

Yoga, an ancient practice originating in India, has become a worldwide phenomenon recognized for its holistic approach to health and wellness. This article explores the myriad benefits of yoga, delving into the physical and mental aspects, while highlighting some of the most common and accessible yoga postures.

Incorporar el yoga a la rutina aporta multitud de beneficios, reduciendo la brecha entre el bienestar físico y mental. Ya seas un practicante experimentado o un principiante, la accesibilidad de las posturas de yoga comunes la convierte en una práctica inclusiva para personas de todos los niveles de condición física. Abrace el poder transformador del yoga para fomentar una vida más sana y equilibrada.

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Residencias para el cuidado de personas de la tercera edad. Un lugar donde vivir o venir a pasar el día, además de disfrutar de un ambiente familiar, con cuidado médico de calidad, bienestar y comunidad.

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Cuando de Medicare se trata, los malentendidos siempre salen caros.

Por: Mariela Romero

En el complejo manejo de las coberturas de salud, muchas veces nos encontramos perdidos en un laberinto de términos y condiciones. En este artículo queremos darte ciertas guías y consejos confiables para que le saques provecho a tu plan médico.

Revisión final de beneficios: Tu escudo protector

Ya has seleccionado tu plan de salud, pero ¿realmente cubre todo lo que necesitas? La responsabilidad del agente no solo es ayudarte a elegir, sino que también realiza una revisión final de los beneficios. Esto garantiza que tu plan se ajuste perfectamente a tus necesidades médicas y financieras, evitando sorpresas desagradables cuando más lo necesitas.

Coordinación de consultas médicas: Tu calendario de salud en orden

Un detalle crucial es asegurarse de que tus consultas médicas estén bien agendadas, incluyendo visitas al dentista. Es parte de las competencias del agente ayudarte a organizar tu calendario de salud. Esta gestión proactiva es vital para mantenerte en el mejor estado de salud posible, aprovechando al máximo tu plan de seguro.

Aprovechando al máximo los servicios adicionales: Más allá de la cobertura básica

Tu plan de salud es más que consultas y emergencias; es un camino hacia un bienestar integral. Con la orientación capaz de un agente puedes aprovechar servicios adicionales como membresías de gimnasio y acceso a medicamentos de venta libre (Over The Counter). Estas ventajas, muchas veces subestimadas, son esenciales para mantener un estilo de vida saludable y preventivo.

Seguros de salud tradicionales

Además, es importante reconocer que esta guía no se limita solo a quienes tienen Medicare. Las personas con seguros médicos tradicionales también enfrentan desafíos similares. Un agente competente puede ser igualmente valioso para estos individuos, proporcionando claridad y dirección en un sistema que a menudo se siente abrumador. Este nivel de orientación personalizada es crucial para entender los detalles específicos de tu plan, como deducibles, copagos y coberturas para ciertos tratamientos o medicamentos.

Cuidando tus finanzas

En cuanto a los planes financieros, la salud es una inversión a largo plazo. Un buen asesoramiento no solo te ayuda a elegir el plan médico adecuado, sino que también te orienta en cómo este se alinea con tus objetivos financieros generales. Un plan de salud adecuado no solo protege tu bienestar físico, sino que también salvaguarda tu estabilidad financiera, evitando gastos imprevistos que pueden desequilibrar tu presupuesto. En última instancia, la elección de un seguro de salud adecuado es un pilar fundamental en la construcción de un plan financiero sólido y sostenible.

Quien bien se asesora evita errores

Así, tanto en el ámbito del seguro médico tradicional como en la planificación financiera, un asesoramiento competente es indispensable. Se convierte en un recurso invaluable para navegar por las complejidades del sistema, asegurando que tanto tu salud como tus finanzas estén en armonía con tus necesidades y objetivos a largo plazo. En resumen, un agente de seguros no es solo un consejero; es tu guía personal en el viaje hacia una salud óptima. Con su conocimiento y experiencia, te aseguras de que cada aspecto de tu cobertura de salud trabaja a tu favor, evitando los costosos malentendidos y garantizando tu tranquilidad y bienestar.

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