urbano magazin | Juli & August 2023

Inhalt

JULI & AUGUST 2023

64–65

URBANO THEMA LEBENSART

Eine Nacht im Hausboot

Hawaii-Feeling am Niederrhein

Flashbacks im Freibad

Aus Freude am Fahren

Jeder Jeck ist anders

KULTUR & GENUSS

Urbano Leserreise

Gourmetfestival

Foodspots MG

Cocktails – Made in MG

Sinnvoll – Unsere Tipps

Der essbare Waldgarten

Jean Jacques | Restaurant-Tipp

Schatzsuche – Secondhand

SPORT

Sport News

Borussia Direkt & Spieltipp

URBANO RUBRIKEN

Kolumne

Cartoons

Stellenangebote

Horoskope

Rätsel

Termintipps

Gutscheine

Mal- & Suchbild

Urbano Mega-Spots | Adressen

Wissenswert & Impressum

IN DIESER AUSGABE ... Das erwartet Sie

LEBENSART

EINE NACHT IM HAUSBOOT | HAWAII-FEELING AM NIEDERRHEIN

FLASHBACKS IM FREIBAD | AUS FREUDE AM FAHREN

KULTUR & GENUSS

GOURMETFESTIVAL | FOOD-SPOTS ADENAUERPLATZ & OBERSTADT

SOMMER-COCKTAILS | DER ESSBARE WALDGARTEN | SCHATZSUCHE – SECONDHAND

RÄTSEL & GEWINNE | TERMINTIPPS | GUTSCHEINE

EINE NACHT im Hausboot

Keine Lust auf Hotels und Ferienwohnungen? Kein Problem, die Urbano-Redaktion nennt die wohl ausgefallensten Übernachtungsmöglichkeiten

Im Hausboot

Eine Übernachtung im Hausboot ist am Niederrhein möglich?

Direkt am Diersfordter Waldsee in Wesel liegen Boote, die einen schönen Ausblick auf die Natur offenlegen. www.hausboot-niederrhein.de

Im Museum

Für viele ein Traum: Eine Nacht im Museum. Im Energeticon in Alsdorf ist es möglich, dann erst richtig loszulegen, wenn die anderen Besucher nach Hause müssen. Das Museum, in dem man alles über Energiegewinnung und die Energiewende erfährt, kann man außerhalb der Öffnungszeiten exklusiv erkunden – mit Helm und Grubenlampe. Es geht unter Tage, raus aufs Außengelände mit zahlreichen Maschinen und wieder rein auf eine Zeitreise im Aachener Revier. Schließlich übernachtet man in einem stylischen Kubus – Essen und Trinken inklusive.

www.energeticon.de

Im Baumhaus

Wer den Wald liebt, für den ist ein Wochenende im Baumhaus genau das Richtige. Unter anderem am Sorpesee im Sauerland findet man kunterbunte Häuser auf Stelzen, mit direktem Blick auf den See. Die Ferien-Baumhäuser werden immer beliebter und haben natürlich vom Komfort her nichts mit dem zu tun, was man damals mit Papas Hilfe im Garten zusammengezimmert hat. Die Häuser sind gut ausgestattet und natürlich weder kalt, feucht noch dunkel. Vom Balkon der gut 50 Quadratmeter großen Häuser in den See zu springen geht nicht – dafür lohnt eine Runde mit dem Kanu über den See. Ein Kindertraum wird wahr – für Kinder und Erwachsene fantastisch.

www.sorpesee.com

Im Strandkorb

In Büsum an der deutschen Nordsee lässt es sich für verliebte Paare ganz wunderbar im Schlafstrandkorb übernachten, eng aneinander gekuschelt, das nächtliche Wellenrauschen und das morgendliche Kreischen der Möwen als Soundtrack.

www.buesum.de

Im Tipi

Romantisch, aufregend, inspirierend. Ein Urlaub im Tipi ist für Kinder ein Traum. Und für die Eltern weniger aufwändig als befürchtet: Denn die Indianerzelte sind erstens schon auf gebaut und zweitens behaglich eingerichtet. Das Kuckun niwi Tipidorf in Werder in Brandenburg erinnert ein wenig an einen Campingplatz, ist aber kleiner und idyllischer. www.spreewaldtipi.de

Im Gurkenfass

Wenig überraschend, dass die vermutlich einzigen Übernachtungs-Gurkenfässer im Spreewald zu buchen sind. Und ebenfalls wenig überraschend, dass es trotz zweier Räume (Vorraum und Schlafbereich) ins gesamt nur wenig Platz gibt. Auf 3,30 Metern Länge und 2,10 Metern Durchmes ser fühlt man sich möglicherweise wie die Gurke im Glas. www.spreewald-unterkuenfte.de

In einem alten Zug

Den verzweifelten Versuch, in einem Zug zu schlafen, haben sicher schon viele Menschen unternommen. Irgendwo zwischen Schienenrattern, Durchsagen und Kartenkontrollen kommt man sicher weniger gut zur Ruhe als im Gasthof Dückinghaus in der Nähe von Osnabrück, wo man in einem historischen und ausrangierten Eisenbahnabteil logieren kann. Neben den stilecht eingerichteten Zimmern sorgt dafür auch das nachgebaute Bahngleis mit Sitzbänken, Hinweisschildern und – na klar – die Bahnhofsuhr. www.dueckinghaus.de

Im

Iglu

Auf der Zugspitze grüßt in mehr als 2.000 Metern Höhe das Hotel Iglu Lodge und hat von Ende Dezember bis Anfang April geöffnet. In kunstvoll aus echtem Schnee gestalteten Iglus schläft man im Expeditionsschlafsack auf Thermomatten und gemütlichen Fellen. Ein eiskaltes, vielleicht etwas ruppiges Vergnügen, was aber mit einem atemberaubenden Blick auf die Alpenlandschaft und ein wenig umliegenden Komfort (Sauna, Whirlpool) nobel abgerundet wird.

www.iglu-dorf.com

Im Koffer

Das nach eigenen Angaben kleinste Hotel in Deutschland steht in Chemnitz und ist wirklich nicht das, was man sich unter einem Hotel so vorstellt. Denn – Achtung –hier schläft man in einem überdimensionalen Koffer. Wie in einem Reisekoffer ist auch in diesem Zimmer Platzoptimierung gefragt. Und so passen in das Kofferzimmer so gerade ein Doppelstockbett, eine Toilette und ein Waschbecken.

www.prellbock-bahnart.de

Sven Platen

Bitte lääch

Bestens versorgt mit dem neuen Unfallschutz von RheinLand

Ÿ Helmbonus: z.B. beim Radfahren mit nicht-verpflichtendem Helm

Ÿ Reparaturkosten nach einem Unfall:

Ÿ Zahnspangen bei Minderjährigen (bis 2.000 Euro)

Ÿ Kinderbrillen (bis 200 Euro)

Ÿ Kosmetische Operationen (bis 250.000 Euro)

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Mach den ersten großen Schritt deiner beruflichen Laufbahn bei uns! SMS group bietet dir exzellente Ausbildungsmöglichkeiten in einem technologisch anspruchsvollen, zukunftsorientierten, internationalen Unternehmen. An unserem Standort Mönchengladbach bilden wir ab Sommer 2024 folgende Berufe aus:

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› Kaufmann/-frau für Digitalisierungsmanagement (m/w/d)

Geh mit uns auf Erfolgskurs – von Anfang an!

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Tag der Ausbildung

Samstag, 23.9.2023

9:00 Uhr bis 14:00 Uhr

Landgrafenstr. 59, Tor 3

Save the date

Ein Studium ist in fast allen Bereichen möglich –ausbildungsbegleitend oder nach deiner Ausbildung!

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Ein Stück HAWAII

am Niederrhein

Sie kamen über Nacht. Leise, harmlos eigentlich, aber sie waren viele. Egal, ob am Badesee oder am Flussarm, ob am Hariksee, an der Niers oder wo auch immer – Stand-Up-Paddle-Boards, kurz SUP's, sind seit vier oder fünf Jahren das Fortbewegungsmittel auf dem Wasser schlechthin. Nicht so strampelig wie Tretboote, nicht so piefig wie ein Kanu und weitaus cooler als ein Schlauchboot –die (meist) aufblasbaren, ungefähr vier Meter langen Boards sorgen dafür, dass sich selbst wir Niederrheiner fühlen dürfen wie die coolen Surfer auf Hawaii – zumindest ein bisschen.

Vor der Coolness steht erst einmal die Arbeit. Mit großen Rucksäcken kommen sie an, die 'Supper' hier am Badesee und packen ihr Equipment aus. Das Paddel wird zusammengesteckt, das aufblasbare Board auf dem Boden ausgebreitet und mit einer Standpumpe aufgeblasen. Schließlich wird es unter den Arm geklemmt und zu Wasser gelassen, natürlich erst, nachdem die Finne unter dem Board befestigt wurde und man den Sicherungsgurt ums Fußgelenk geklettet hat.

Man kann darüber lächeln, dass das SUP-Fahren auf dem See nicht

Es waren vermutlich Surfer in Polynesien, die die wellenlose Zeit auf dem Board paddelnd verbracht haben und damit vor Jahrzehnten die Grundlage des 'Suppens' geschaffen haben. Oder sie sind über die Riffe hinaus gepaddelt, um fischen zu können. Später haben Surflehrer auf Hawaii ihre Schüler vom Board aus stehend beobachtet. Heute hat gefühlt fast jeder so ein Board; spätestens, seitdem die großen Discounter qualitativ für Anfänger durchaus brauchbare SUP's auf den Markt geworfen haben.

Mittlerweile ist neben einem ganzen Equipment-Boom noch mehr entstanden. Dank richtiger Kleidung stehen echte Paddler in zehn von zwölf Monaten auf dem Board. Man trifft sich zum SUP-Yoga, durchquert bei speziellen Treffen die Kanäle von Utrecht oder trifft sich zum Feierabend-Paddeln in einem Rhein-Arm.

Wer das erste Mal aufs Board steigt, der kann im Idealfall einen Einsteigerkurs buchen – oder im ruhigen Gewässer in Ufernähe üben. Kniend, mit sanften Paddelschlägen rechts und links ausprobierend, bekommt man ein Gefühl für das Balance halten, denn das Schaukeln geht durch den ganzen Körper. Und

SUP-Regeln Die 10 goldenen

Lerne Stand Up Paddling bei Experten

Die Basis für Ihr Paddelvergnügen lernen Sie am besten von einem Experten – von allen Facetten des Sports über effektive Paddeltechnik bis hin zu Sicherheit und Tricks.

Tragen Sie die richtige Kleidung –zu Ihrer Sicherheit

Richtige Bekleidung ist ein Sicherheitsfaktor! Passen Sie Ihre Kleidung der Wassertemperatur – und nicht der Lufttemperatur – an. Dann ist Paddeln das ganze Jahr über möglich.

Beachten Sie die Regeln auf dem Wasser Halten Sie immer ausreichend Abstand zu anderen Wasserfahrzeugen und Personen. Beachten Sie die Vorfahrtsregeln.

Planen Sie die Tour Machen Sie vor jeder SUP-Tour eine Tourenplanung. Checken Sie dafür Wetter, Temperaturen, Ausrüstung und die geplante Strecke.

Mit Sicherheit aufs Wasser Benutzen Sie die richtige Sicherheitsausrüstung, um auf jedem Gewässer sicher unterwegs zu sein.

(Gemeinsam) Paddeln

für eine bessere Gesundheit Verbessen Sie Ihre Fitness durch Paddeln –am besten mit Freunden oder in der Gruppe.

Pflegen Sie Ihr SUP-Equipment

Mit regelmäßiger Pflege und Lagerung können Sie Board, Paddel und Zubehör länger nutzen.

Paddeln Sie nur dort, wo es erlaubt ist Informieren Sie sich, wo man paddeln darf und welche Gebiete etwa zum Natur- und Umweltschutz zeitlich und räumlich gesperrt sind. Paddeln Sie aufmerksam, behalten Sie die Umgebung und das Wetter im Blick.

Kennen Sie Ihre Grenzen Sicherheit geht vor Abenteuerlust. Schätzen Sie Ihre persönliche Fähigkeit und Ihr Können richtig ein.

Leisten Sie einen aktiven Beitrag zum Umweltschutz

Tragen Sie mit Ihrem Verhalten auf und neben dem Wasser dazu bei, die Umwelt und Mitmenschen zu schützen sowie den ökologischen Fußabdruck gering zu halten.

Lassen Sie den Sommer in Ihr Bad, wir zeigen Ihnen wie es geht

Komplettbäder von Willems

Fliesen in floraler Optik haben den Sprung in die Neuzeit geschafft. Im Vergleich zur Historie überzeugen sie heute im Großformat und verleihen unseren Komplettbädern ganzjährig ein sommerliches Flair. Von der individuellen Planung bis zur hochwertigen Ausführung erhalten Sie bei Willems alles aus einer Hand. Lassen Sie den Sommer in Ihr Zuhause und steigern Sie gleichzeitig den Wert Ihrer Immobilie.

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Einfach QR-Code scannen und per Mail einen Beratungstermin mit Roland Willems vereinbaren. Wir freuen uns auf Ihren Besuch in unserer Ausstellung.

Fliesen Willems GmbH

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Telefon: 0 21 61 - 57 02 91

www.fliesen-willems.de

Öffnungszeiten:

Montag bis Freitag von 7:30 – 17:15 Uhr

Samstag von 10:00 – 14:00 Uhr

im Freibad Flashbacks

Chlor, Sonnenmilch und Köpper vom Dreier – im Sommer geht es ins Freibad. Weil es erfrischt und weil es eine wunderbare Zeitreise ist

Ungefähr ein Vierteljahrhundert muss es her sein, dass ich zuletzt am kleinen Kassenhäuschen unseres Freibades stand. Für ein paar Mark gab es hier die Zutrittsberechtigung zum Schwimmen – und gleichzeitig die Eintrittskarte zu einem wichtigen Teil meiner Kindheit und Jugend. Dann, mit fortschreitender Pubertät, wurde wildes Schwimmen im Badesee zum größeren Abenteuer. Das Freibad? Plötzlich uncool, nicht mehr zeitgemäß und was für Kleinkinder.

Zwei dieser Kleinkinder habe ich nun, im Sommer 2023 an der Hand. Das Freibad? Für sie das größtmögliche Abenteuer. Das gelbe Kassenhäuschen ist im Vergleich zu damals unverändert, genau wie der Blick auf die blaue Wellenrutsche und den Drei-MeterTurm. Meine Kinder sind sofort aufgeregt, und ich ehrlich gesagt auch. Denn es hat sich nichts verändert. Die Kacheln der drei Schwimmbecken leuchtend türkis, die Liegewiese mit den vielen schönen Bäumen sattgrün und durch hunderte ausgebreitete Strandhandtücher und halbnackte Körper kunterbunt.

Es ist aber längst nicht nur die Optik, die einen Flashback in mir auslöst. Die Geräuschkulisse – eine Mischung aus fröhlich kreischenden Kindern, Lautsprecherdurchsagen und verschiedenster Musik aus dutzenden Bassboxen und der Geruchsmix aus Chlor, Sonnencreme und Schwimmbad-Pommes schaffen direkt eine unverwechselbare Atmosphäre – ein Fest für alle Sinne.

Wir suchen uns einen Platz im Schatten, mit Blick auf den Kiosk und das Kinderbecken gleichermaßen, von dort kann man das am besten machen, was beim Freibadbesuch mit am meisten Spaß macht: beobachten. Knutschende Teenager unterm Wasserfall. Stolze Eltern, die ihren Kindern die Schwimmflügel aufpusten. Coole Jungs, die auf dem Weg zum Drei-MeterBrett den Bauch einziehen. Kichernde Mädchen, die sich von den Jungs 'Döppen' lassen. Menschen mit Sonnenbrand. Andere Menschen mit hautenger Speedo-Badehose und Astralkörper.

Und man selbst ist Teil dieses Mikrokosmos. Es geht einzig und allein um Fragen wie: In welches Becken gehen wir? Jetzt ein Eis oder später? Bist du eingecremt? Pommes mit der klotzigen Mayo oder dem heißen Ketchup? Sonne oder Schatten? Alles andere ist egal, und ein Handy braucht man im Freibad sowieso nicht. Also konzentriert man sich auf das Hier und Jetzt. Und mit zehn Euro in der Tasche kann man sich hier schon einen netten Nachmittag machen.

Als wir mit nackten Füßen über die heißen Steinplatten laufen, um uns an der Rutsche anzustellen (das macht dem Papa im Übrigen genauso viel Spaß wie den Kindern), sehe ich den Bademeister am Beckenrand sitzen. Mit blauer Shorts, weißem, engen Polohemd und grauem Haar. Ich muss schmunzeln, denn genau dieser Bademeister saß hier schon vor 25 Jahren in vermutlich exakt diesem weißen Plastiksessel. „Nicht vom Beckenrand springen“, „mit dem Eis weg vom Rand“ – auch die Ansagen sind dieselben wie damals. Früher hat er mich genervt mit seinem Gemeckere. Heute, mit den Kindern an der Hand, sehe ich die Sache ein wenig anders. Ich weiß: Er ist der wichtigste Mann hier. Auch, weil wir gleich einen wichtigen Termin bei ihm haben: Sohnemann will das Seepferdchen machen. Es ist der erste Schritt zur Selbstständigkeit. Noch ein paar Jahre, dann will er alleine mit seinen Kumpels hier her. Die Zeit rast. Nur hier im Freibad nicht. Da ist alles wie früher. Und das ist wunderbar.

Sven Platen

AM FAHREN Aus Freude

Derjenige, für den Fortbewegungsmittel nur Mittel zum Zweck sind, kann gerne weiterblättern. Autos, Mofas & Co. bringen uns aber nicht nur von A nach B, sie können auch ein Beförderungsmittel für eine Zeitreise sein – vor allem dann, wenn sie historisch sind. Ein kleiner Überblick

Knattern mit der Schwalbe

Entschleunigung mit Ente

Ute von 'Oldtimer Vermietung Niederrhein' nennt die vier großen 'E', wenn es um Gründe geht, einen Oldtimer zu mieten: Entschleunigung, Erlebnis, Erinnerung und Emotion. Wer genug hat von Bordcomputern, Servolenkung und Navigationsgeräten, der wird mit einem Golf I, einer Ente, einem VW Käfer oder einem Fiat 500 ganz sicher seinen Spaß haben. Gut, dass Ute (ihr erstes Fahrzeug war im Übrigen ein Kadett City) sich dazu entschlossen hat, die Fahrzeuge aus ihrem tollen Fuhrpark zu vermieten!

Staunen über die Straßenbahn

Schon seit 70 Jahren nicht mehr im regulären Dienst, und doch gut in Schuss ist der 'Blaue Enzian', jene historische 123 Jahre alte Straßenbahn, die der Krefelder Verein 'Linie 1' verwaltet und für besondere Feierlichkeiten vermietet. Der blau gestrichene Zug ist ein echter Hingucker, allein durch den Schriftzug 'Crefelder Strassenbahn' von außen, die lackierten und glänzenden Innenraum-Bänke oder aber die hübsch uniformierten Bahnfahrer und Kollegen. Wer mit dem 'Blauen Enzian' über die Straßenbahnschienen durch die Seidenstadt rattert, der kann sich einer großen Aufmerksamkeit sicher sein.

Auf der Schwalbe oder einem anderen legendären Simson-Modell aus DDR-Zeiten durch die Straßen knattern? Oder italienisch-galant auf einer Piaggio Vespa über den Boulevard fahren – nicht zu schnell, damit man auch gesehen wird? Die 'Zweitaktschweine' aus Düsseldorf vermieten Roller jedweder Couleur: solche mit 50 ccm, ab 125 ccm und tolle Sondermodelle, so wie sie in den Fünfzigerund Sechzigerjahren auf deutschen Straßen unterwegs waren.

Freiheit auf dem Mofa

Die besten Feldwege sind die im Grenzland. Wie praktisch, dass man bei 'Kult Mofas' in Grefrath im Kreis Viersen Mofas aus den Achtziger- und Neunzigerjahren mieten kann. Schon beim Betreten der Oldtimerscheune überkommen einen nostalgische Gefühle. Bereits hier beginnt die Zeitreise: Weißt du noch ...? Es geht hier um das Freiheitsgefühl von früher; es geht um das Knattern in den Ohren und den Lieblings-Soundtrack im Kopf. Und bestimmt auch ums Einkehren in eine der niederrheinischen Gastronomien.

Begeisterung über den Schluff

Jede Wette: Eine Fahrt mit dem Schluff begeistert längst nicht nur kleine Kinder! Von Mai bis September fährt Krefelds historische Dampfeisenbahn sonntags vom Wilhelmpatz in Tönisvorst zum Hülser Berg. Die dortige Bergschänke lädt genauso zur Einkehr ein wie der Nordbahnhof auf halber Strecke in Krefeld. Aber die wahre Attraktion ist der Schluff selbst. Die Dampflok Graf Bismarck XV ist mehr als 150 Jahre alt; der 'Schluff' trägt seinen volkstümlichen

Jeder JECK ist anders

Die einen sammeln Wärmflaschen, die anderen dressieren Kaninchen – die Menschen sind individuell und unterschiedlich, auch bei der Auswahl ihrer Hobbys

Was wurden hier im Urbano Magazin schon für kuriose Hobbys vorgestellt! Auf einem Steckenpferd reiten, Klingonisch lernen oder Glockentöne sammeln – die Deutschen haben so viele Freizeitaktivitäten, die weit über Fußballgucken, Brieftauben züchten oder Stricken hinaus gehen. Hobbys sind ein wichtiger Ausgleich für den Alltag, und hier gilt wie so oft: Jeder Jeck ist anders!

Sammeln

Natürlich ist Sammeln an sich kein kurioses Hobby. Es kommt allerdings darauf an, was man sammelt. Günter Holtmann aus Bocholt zum Beispiel sammelt seit mehr als 60 Jahren Wärmflaschen. Das erste Stück wurde ihm von den Schwiegereltern geschenkt – das war der Grundstock für die mittlerweile rund 180 Exponate zählende Sammlung. Ob als Geschenke von Freunden, Einkäufe auf Flohmärkten oder Mitbringsel von Dienst- oder Urlaubsreisen – Holtmann hat seine Sammlung sukzessive ausgebaut. Er ist fasziniert von den von ihm genannten 'Körper-Wärmespendern' und hat sogar die Geschichte der Wärmflasche recherchiert und auf seiner Website aufgeschrieben. „Hätte ich stattdessen ein Buch geschrieben, wäre daraus ein Buch mit über 1000 DIN-A4 Seiten geworden“, sagt er.

Gedichte schreiben

Es war mal ein Kerl namens Arno / der spielte sehr gut am Piano / Er bereiste die Welt / verdiente viel Geld / und stand plötzlich im Urbano. Ein Limerick, ob sinnvoll oder nicht, ist schnell geschrieben. Und Gedichte schreiben ist ein jahrhundertealtes Hobby. Aber wie sieht es mit Haikus aus? Auch diese etwas weniger bekannte Gedichtform aus Japan ist reizvoll. Im Deutschen werden Haikus meist dreizeilig geschrieben, meist in der Silbenverteilung 5-7-5. Das funktioniert nicht immer, kann aber ein unterhaltsames Rätsel für jedermann sein.

Kanin-Hop

Kein Spaß – beim Kanin-Hop springen Hauskaninchen über Hindernisse und werden dabei von ihren Besitzern an einer Leine geführt. Es gibt hierbei vier Varianten: Bahn, Parcours, freies Springen oder Punktespringen. Falls es jemanden interessiert: Der Weitsprungrekord eines Kaninchens wurde 1999 in Dänemark aufgestellt und liegt bei drei Metern, der Hochsprungrekord bei stolzen 1,06 Metern. Dieser Rekord wurde in Schweden gemessen; dort entstand diese noch recht junge Sportart Anfang der Siebzigerjahre. Das sollte Motivation genug sein, dem trägen Schlappohr die Möhre wegzunehmen und zu trainieren.

Crossgolf

Bitte nicht wundern beim nächsten Spaziergang durch den Stadtpark oder durch den Wald. Denn Golfer könnten den Weg kreuzen. Ja, wirklich! Denn längst ist dieser Sport rund um den kleinen weißen Kunststoffball nicht nur etwas für piekfeine Leute und wird ohnehin nicht nur auf den wunderschönen Anlagen von Schloss Myllendonk oder des Golfclubs Wanlo gespielt. Sondern kreuz und quer. Es gibt keine gepflegten Greens oder pittoresken Seen, sondern die Hindernisse, die Mutter Natur zu bieten hat. Quer über den Parkplatz? Knapp an der riesigen Fichte vorbei? Ganz egal; und das Ziel einer jeden Runde können die Crossgolfer unter sich ausmachen: Das Verkehrsschild da hinten? Das kleine Mäuerchen dort? Egal. Hauptsache wild und ausgefallen.

Unsere Partner:

KFM Deutsche Mittelstand AG

Mönchengladbach GmbH

• Küchenhaus Gebr. Jansen

• MONKDATA GmbH

• NEW AG

Schiffer & Dobberstein Wirtschaftsprüfer, Steuerberater

OHG

• Traveltime GmbH

• Lack & Blech

Mit dem PEPers Club vernetzen und gemeinsam neue wirtschaftliche und persönliche Perspektiven entdecken.

Kapuziner Betriebs- u. Verwaltungs- GmbH & Co. KG

• Linden-Apotheke, Eukalyptus-Apotheke, Sanitätshaus zur Linde

• orthopaedie-im-medicentrum

• SEHGENUSS Augenoptik

• Urbano Mönchengladbach GmbH

• PEP Factory GmbH

• Sporthotel Grafenwald

• Wimmers Rechtsanwälte

• Renovatio

• Stadtsparkasse

• MINTO

• Return Sport & Wellness

• MGMG - Marketing Gesellschaft

• Reugels & Lenzen GmbH & Co. KG

Mönchengladbach Immobilien Center

• Zimmermanns Kreatives Wohnen

• Steppkes Gebäudereinigung

Wunderschönes, unterschätztes FLANDERN

Eine Region voller Geschichte, Kultur & Kunst

Flandern, um es vorwegzunehmen, ist unterschätzt. Der nördliche (und niederländischsprachige) Teil von Belgien ist reich an Geschichte, Kulturerbe, Kunst und Kulinarik. Es ist die Wiege des Radrennsports und geschmückt mit zahllosen historischen Schlössern und Gärten in malerischen Städten. Das alles auf vergleichsweise kleinem Raum, denn Flandern ist weniger als halb so klein wie Nordrhein-Westfalen. Und das Beste: Flandern ist fast vor unserer Haustür.

„Eine Reise nach Flandern bietet sich geradezu an“, sagt Jean Lumovici von Lüngen-Reisen in Mönchengladbach, der eine Drei-Tages-Tour in unser westliches Nachbarland erarbeitet hat. Im Rahmen dieser Bustour werden Antwerpen, Gent, Leuven und Mechelen angesteuert. „Das ist eine abwechslungsreiche, kulturell geprägte Reise“, so Lumovici.

Flandern lebt vom besonderen Flair der Städte. Da wäre zum einen das wunderschöne Antwerpen mit seinem sehenswerten Stadtkern. Rund um den 'Grote Mart', der geprägt ist von Einflüssen der flämischen Renaissance, befindet sich eine sehr belebte Innenstadt mit vielen tollen und individuellen Geschäften. Und dann ist da natürlich das Königliche Museum der Schönen Künste, das nach elf Jahren Renovierungszeit im vergangenen Jahr neu eröffnet hat. Das größte Museum Belgiens lockt mit einer fantastischen Kunstsammlung und Werken von Rubens, Van Dyck und Van Eyck, mit der atemberaubenden Madonna von Fouquet und mit einem interaktiven Angebot.

Ebenfalls sehr reizvoll und charmant, aber ein wenig im Schatten der größeren Städte sind Mechelen und Leuven. Alles ist ein bisschen kleiner, aber ebenso schön: die Johanneskirche, die Kathedrale, der Marktplatz in Mechelen und der Beginenhof, das Rathaus und die Uni-Bibliothek in Leuven.

Nicht minder schön ist Gent, ebenfalls mit einer tollen historischen Altstadt, aus der die wunderschöne Burg Gravensteen buchstäblich herausragt. Gent ist weniger populär als Brügge oder Antwerpen, aber dennoch absolut sehenswert – allein schon durch die historischen Häuser an den romantischen Kanälen. Die St. Bravo-Kathedrale mit dem weltberühmten Genter Altar, die vielen Grachten oder die drei Beginenhöfe – Gent muss wahrlich 'nie pleuje', also nie klein beigeben, wie das Motto der Stadt es besagt. Und das trifft mit Sicherheit auf Gesamt-Flandern zu.

Sven Platen

Urbano Leserreise

11.–13.9. | 575 €

FLANDERN

Antwerpen | Gent | Leuven | Mechelen

Fahrt in modernem 4-Sterne-Fernreisebus

2 Übernachtungen mit Frühstück in Antwerpen

2 Abendessen im Restaurant

Duke of Antwerp Stadtführungen

Führung im KMSKA

Eintritt und Führung 'Genter Altar' mit Augmented Reality Brille

Bootsfahrt in Gent

Lüngen-Reiseleitung

50 € Rabatt*

Detailinfos zu dieser Leserreise erhalten Sie über den QR-Code oder beim Reiseveranstalter Lüngen unter 02166.15031oder www.luengen-reisen.de

*nur gültig für Lüngen-Neukunden

Ein langes Wochenende für Feinschmecker

Zum dritten Mal kommt das Gourmetfestival nach Mönchengladbach. Vom 14. bis 16. Juli wird der Sonnenhausplatz und ein Teil der Hindenburgstraße für ein Wochenende zum Mekka für Liebhaber kulinarischer Genüsse. An den Ständen werden Herzhaftes, Süßes, Vegetarisches, Veganes, Fischund Fleischgerichte angeboten. Es gibt viel zu entdecken und noch mehr zu probieren.

Selbst, wer jeden Tag vom Anfang bis zum Schluss bleibt, wird es wohl kaum schaffen, alles zu verkosten, was das Gourmetfestival in diesem Jahr zu bieten hat. „Wir erwarten wieder über 30.000 Besucher:innen, die sich von unseren Ausstellern verwöhnen lassen“, sagt Projektleiterin Paulina Blumenberg vom Veranstalter Wellfairs. Über 80 Aussteller verschiedener kulinarischer Richtungen werden nach Mönchengladbach kommen, um diese Aufgabe zu übernehmen.

Dabei gibt es neben Klassikern wie Burger oder Lachs vom Feuer auch Ungewöhnliches, das man in der Stadt sonst nicht findet. Die Küche Afrikas bringt African Finest mit, Flying Delicious Box zeigt, dass in Maultaschen auch Surf & Turf- oder Kalbsjus-Füllungen stecken können, und Harayaki Tokyo Style Crêpes bringt die Liebe zur Perfektion der japanischen Küche in Crêpes mit einer außergewöhnlichen Füllung zum Ausdruck. Wie schon im vergangenen Jahr bietet das Festival seinen Gästen eine kulinarische Weltreise, bei der auch augenscheinlich einfache Leckereien wie Kartoffelchips mit einem besonderen Akzent serviert werden.

'Schlemmen, Schlendern, Chillen' ist das Motto des Gourmetfestivals. Mit den weißen Pagodenzelten und den stylischen Foodtrucks entsteht vom Sonnenhausplatz über die Hindenburgstraße

vom Minto bis zur Albertusstraße ein Genuss-Dorf. Weingüter bieten edle Tropfen an, kleine Brauereien sind mit Bierspezialitäten dabei und wer sich auf den Urlaub einstimmen will, ist an der Cocktailbar richtig. Auch das eine oder andere praktische und schöne Küchenutensil ist auf dem Pop-Up-Markt zu finden.

Etwa ein Viertel der Aussteller sind zum ersten Mal dabei, darunter das Agata's aus Düsseldorf und der Foodtruck El Donkey, der Burritos (pikant gefüllte Tortillas) anbietet. Mit der Schnitzel-Schmiede und Neigert's Crêpe Kutsche sowie der mobilen Bar sind auch Mönchengladbacher vertreten. Die weiteste Anreise hat das Team des Maison Magurno aus Südfrankreich. Cindy Magurno bringt mit Oliven, Ölen und Pasten den Geschmack des Sommers mit.

Garnet Manecke

GOURMETFESTIVAL

14.–16. Juli

Fr 13–22 Uhr | Sa 11–22 Uhr | So 11–19 Uhr www.gourmetfestivals.de

SOMMEROFFERTE gilt für (fast) alle Einzelpreise im Mai & Juni

13 für 10

Für alle Return-ID Inhaber gilt: 13 Gutscheine erhalten und nur 10 Gutscheine bezahlen

12 für 10

Für Gäste ohne Return-ID gilt: 12 Gutscheine erhalten und nur 10 Gutscheine bezahlen

Gültig im Sportpark und Saunapark.

VERLÄNGERT BIS 15. Juli

Mehr als eine Küche. Ein Lebensgefühl.

In der Küche spielt sich das Leben ab, sie ist das Herzstück der Wohnung – und die Gestaltung verstehen wir als etwas ganz Persönliches. Seit Jahrzehnten begeistern wir unsere Kunden mit der individuellen Einrichtung ihrer Küchen, Wohnräume, Häuser und Objekte. Mit unserer Erfahrung, dem Verständnis für Ihre Bedürfnisse und unserem handwerklichen Können planen, entwickeln und realisieren wir Raumkonzepte, die nur für Sie gemacht sind – immer etwas Besonderes. THELEN. Manufaktur seit 1726.

rund um den

GENUSS Adenauerplatz

Die kleine Kaffeepause zwischendurch, ein leckeres Mittagessen oder ein Eis zum Feierabend: Rund um den Adenauerplatz in Mönchengladbach gibt es einige kleine, feine Läden, in denen man sich kulinarisch verwöhnen lassen kann. Das Urbano Magazin stellt eine Auswahl vor.

KAISER

Das neue Mitglied im Kreis der kulinarischen Angebote rund um den Adenauer-Platz: Der Nachfolger des Pop-Up-Cafés 96 Grad. Der Kaffee steht im Mittelpunkt. Den bezieht das Team von einer Kölner Rösterei und brüht ihn von Hand im Filter. Klassische Spezialitäten wie Espresso und Cappuccino ergänzen das Angebot. Dazu gibt es Gebäck und Kuchen.

Sittardstraße 63 www.96grad.de

LUCKY FRESHFOOD

Bowls, herzhaft oder süß, belegte Stullen, Dips und süße Naschereien bietet Wasili Theis in seinem Café an. Dazu gibt es Fruchtschorlen und Kaffeespezialitäten. Der Tag lässt sich hier auch mit einem ausgiebigen Frühstück beginnen oder mit einem Essen abschließen. Pluspunkt: Das Brot der Landbäckerei Huppertz, das für die Stullen verwendet wird, kann hier direkt gekauft werden.

Albertusstraße 12 www.ilovelucky.de

ARISTA RÖSTEREI

Einfach der Nase nach geht es an Rösttagen auch direkt zum Geschäft von Ulrike Ohler. Hier bietet sie neben ausgewählten, selbst gerösteten Kaffeesorten auch hochwertige Olivenöle, edle Weine, Lakritz und andere Feinkost-Spezialitäten an. Wer will, kann einen Espresso zwischendurch genießen. Jetzt im Sommer gibt es auch Eiskaffee, Affogato al Caffè und Cold Brew Coffee.

Albertusstraße 6 www.arista-kaffeeroesterei.de

DIE EISDEALER

2023 wurden sie von Lesern des Magazins Falstaff zur beliebtesten Eisdiele NRWs gewählt. Das haben sie geschafft mit ihrem veganen dunklen Schoko-Mousse-Eis, mit erfrischendem Orange-Minze und ungewöhnlichen Kreationen wie dem neuen Lakritz-Eis. Aber, was auch Neulinge zu den Eisdealern lockt, ist der Duft der selbst gebackenen Eiswaffeln, die beim Geschmack halten, was der Duft verspricht.

Albertusstraße 26 www.dieeisdealer.de

CAFÉ KONTOR

Wer täglich zum Essen kommt, wird bei Zahra Campregher immer etwas anderes auf dem Teller haben. Täglich wechselt die Karte in dem kleinen Café im alten Bankhaus. Frühstücken, Mittagessen oder Kaffeeklatsch: Alles ist möglich –auch vegan. Im Sommer ist die Außengastronomie unter den Bäumen des Adenauerplatzes geöffnet. Innen empfängt die Gäste ein großer Tisch und ein familiäres Ambiente.

Albertusstraße 44a www.cafekontor-mg.de

ESSEN mit Leidenschaft

Der Kapuzinerplatz wird sich mit dem Umbau verändern: aufgeräumter mit neuem Belag, neuen Bepflanzungselementen und Sitzmöglichkeiten. Von einer höheren Attraktivität profitieren auch die Gastronomen rund um den Platz. Im Angebot wird sich einiges tun. Liebhaber kulinarischer Genüsse können sich auf mediterranes Lebensgefühl, Fitness-Essen oder selber kochen mit Profis freuen.

MYTHOS MEER

Die Stammgäste haben das griechische Restaurant von Melek und Georgios Isakidis in der Postgasse schon schmerzlich vermisst. In diesen Tagen aber öffnet das Ehepaar an neuem Standort sein Restaurant wieder. „Die Räume am Kapuzinerplatz sind größer und gehen über zwei Etagen“, sagt Melek Isakidis. Das bedeutet, dass nun ein separater Raum für private Feiern bis zu 80 Personen zur Verfügung steht – mit eigener Bar und Lounge-Ecke. Im Gastraum im Erdgeschoss ist Platz für 40 Gäste, dazu kommt im Sommer die Außengastronomie.

Wie schon in der Postgasse wird Köchin Melek Isakidis zeigen, dass die griechische Küche weit mehr zu bieten hat als Gyros mit Tsatsiki. Gerade für ihre Fischgerichte wird sie von den Gästen geliebt. Dorade, Schwertfisch und Wolfsbarsch vom Grill sowie Gambas mediterran spiegeln den Namen 'Mythos Meer' in der Speisekarte wider.

www.mythos-meer.de

BOWL BROTHERS

Wenn Leistungssportler ein Restaurant eröffnen, kommt Gesundes auf den Tisch. Bowls mit frischem Gemüse, Wraps, Currys und Salate: vegan, vegetarisch, mit Fisch oder Fleisch. Alle Gerichte haben gemeinsam, dass sie reich an Vitaminen, Nähr- und Ballaststoffen sind. Dazu gibt es Smoothies und Kaffee aus eigener Röstung.

Die Ex-Borussen Florian Heister und Justin Hoffmanns eröffneten ihr Restaurant 2022. Hier können die Gäste auch mit einem Frühstück in den Tag starten oder in der Pause zwischendurch einen Brownie genießen.

www.bowl-brothers-mg.eatbu.com

KOCHSCHULE IM HAUS ZOAR

Kaum jemand weiß, dass Cineast Hans-Jürgen Brandtner ein leidenschaftlicher Hobby-Koch ist. „Meine Spezialität sind Soßen“, sagt er. Wie man die macht, hat er in Kochkursen von Spitzenköchen gelernt. So hat er vor vielen Jahren Johann Lafer kennengelernt.

Lafer wird die Kochschule am 30. September mit einem Kochkurs eröffnen. Das wird der Probelauf, bevor die Küche für weitere Kurse geöffnet wird. Mit seinem Konzept will Brandtner die Begeisterung für gutes Essen und qualitativ hochwertige Produkte vermitteln. Ein Programm wird voraussichtlich nach dem Probelauf veröffentlicht.

Garnet Manecke

Neuer Job, moderne Projekte

für Webentwickler in Vollzeit <m/w/d>

Du hast Erfahrung im Bereich Datenbanken, PHP-Entwicklung, CSS, HTML 5 und magst neben Windows oder MacOS auch Linux?

Dann bist du bei der Alldesign Gruppe genau richtig!

Wir sind ein Team von knapp 12 Köpfen, die mit Design und Technik experimentieren und zahlreiche, teils weltweite Projekte in den letzten 30 Jahren umgesetzt haben. Wir wollen die besten digitalen Auftritte und Plattformen am Markt entwickeln.

Was du bei uns machen kannst (Auszug):

• Ganz grob gesagt: entwickeln und programmieren, installieren und konfigurieren

• Hosting, Backups, Weiterentwicklung, Pflege und Updates von Technologien & Infrastrukturen

• Arbeit an abwechslungsreichen Projekten auch mit WordPress, WooCommerce und anderen Systemen in professionellen Workflows

• Stetiges Lernen und persönliche Weiterentwickung

Deine genauen Einsatzgebiete besprechen wir gemeinsam. Wir berücksichtigen dabei gerne deine persönlichen Vorlieben und wissen, dass du dich in neue Spezialisierungen erst einarbeiten musst.

Was du von uns erwarten kannst (Auszug):

• Professionelle Technik auf dem neusten Stand (Profi/Gaming-Tastaturen, Headsets, Videokonferenzen, Chat, Doppelmonitore, Fingerscan, etc.)

• Betriebssystem nach Wahl (Windows, MacOS, Linux)

• Kostenlose Getränke und Snacks

• Kostenlose Mitgliedschaft im Fitnessstudio

• Homeoffice Möglichkeit nach einer Kennenlernphase

Du findest, dass du zu uns passen könntest und wärst bereit eine tragende Rolle bei uns zu übernehmen? Dann bewirb dich online oder rufe kurz an, wenn du noch Fragen hast:

Nicole Pesch

02161-293080

n.pesch@alldesign.de

Mehr Infos und Online Bewerbung

brüggen

RALLE

V.I.P. CLASSIC Greatest Classic Rock Hits feat. Phil Bates –ex Electric Light Orchestra – Part 2

FREITAG, 25.8. | 22:00

SAHNEMIXX DAS BESTE VON UDO JÜRGENS

SAMSTAG, 26.8. | 21:00

Gesponsert von:

Ticket 20,- € |

Einlass 19:30 Uhr

Vorverkauf über www.ticketshop.nrw

Veranstalter: Burggemeinde Brüggen Wirtschaftsförderung, Stadtmarketing, Tourismus, Kultur willkommen@brueggen.de

COCKTAILS

Made in MG

Die Barkeeper des Graefen und der Ruug Bar* empfehlen Ihnen diese Sommer-Drinks, die das pure Urlaubsfeeling wecken. Sie möchten diese Cocktails bei Ihrer Gartenparty genießen? Dann greifen Sie doch einfach selbst zum Shaker – die Profis verraten Ihnen ihre Lieblingsrezepte.

SEX ON THE BEACH

2 cl Wodka

16 cl Orangensaft

4 cl Pfirsichlikör

8 cl CranberryNektar

GRAEFEN

Alter Markt 23 | MG

www.dasgraefen.de

COSMOPOLITAN & WHISKEY SOUR

4 cl Cranberrysaft

3 cl Wodka Citron

1 cl Zitronensaft

1 cl Triple Sec Orangenlikör

2 cl Limettensaft

1 cl Zuckersirup

5 cl Bourbon

2 cl Zitronensaft

1 frisches Eiweiß

RUUG BAR

Alter Markt 22 | MG

www.ruug.bar

Die LANGEN Immobilengruppe ist ein Familienunternehmen mit Hauptsitz in Mönchengladbach

Mit nun mehr als 40 Jahren Erfahrung als Bauträger, Projektentwickler und Bestandshalter können Sie sich auf uns verlassen Wir entwickeln und bauen moderne Quartiere, schaffen neue Lebensräume, effiziente Arbeitsplätze und Orte, an denen sich jeder wohlfühlen kann Neben dem Wohnungs- und Gewerbebau zum Kauf oder zur Miete, widmen wir uns auch der Errichtung von Spezialimmobilien wie Sportstätten, Kitas und Hotels Als Wohnungsbauprojekte realisieren wir zur Zeit:

Mönchengladbach-Günhoven, Stadtwaldstraße

16 Häuser inklusive Garage oder Stellplatz

Bonn-Dransdorf, Grootestraße

ein Mix aus Mehrfamilienhäusern und Reihenhäusern mit rd. 340 Wohneinheiten und einer vierzügigen Kindertagesstätte

Jülich, Promenadenstraße

rd. 40 Wohneinheiten und eine Gewerbeeinheit

Velbert, Friedrich-Ebert-Straße

78 Wohneinheiten

Weitere Projekte bearbeiten wir aktuell in Köln und Düsseldorf.

Mehr Informationen finden Sie unter:

www.langen-immobiliengruppe.de

Unsere Tipps

Nachhaltig mit Genuss

Umweltbewusst kochen mit Gemüse, Fleisch und Fisch Gut essen und gleichzeitig den Planeten schonen – das muss kein Widerspruch sein. Bloggerin Zeina Mourtada und Starkoch Paul Svensson liefern in ihrem Buch 'Nachhaltig mit Genuss' den köstlichen Beweis. Mit rund 80 Rezepten aus aller Welt für jeden Anlass und jedes Budget, jeder Menge fundiertem Hintergrundwissen, praktischen Tipps zum Einkaufen und für die Resteverwertung, gelingt es ihnen, Lust auf Nachhaltigkeit beim Kochen zu machen. Das Besondere: Auch Fleisch, Fisch und Milchprodukte sind in Maßen erlaubt. Das Buch ist ein Musthave für alle, die ihren CO₂-Fußabdruck beim Essen und Trinken genussvoll verringern wollen.

Der perfekte Teller

Die Komponenten auf einem perfekt angerichteten Teller sind ein Genuss für den Gaumen und das Auge. Das Anrichten macht aus einem guten Essen eine Augenweide, ein Erlebnis. Das funktioniert nicht nur in der Sterneküche, sondern auch zu Hause. Allerdings fehlen meist die Ideen, die Geduld und das Wissen, wie man mit ein paar Tricks Teller anrichtet, die optisch begeistern. Dieses Buch zeigt Schritt für Schritt, wie das geht!

Foodstyling ist in, denn das Auge isst schließlich mit. Dies ist das Standardwerk zum Trendthema Anrichten, mit dem der perfekte Teller gelingt: Jedes Rezept ist mit mindestens fünf Step-Fotografien bebildert. So lassen sich wahre Kunstwerke auf dem Teller kreieren – von 'Beef Tatar' über 'Blumenkohl in vier Texturen', 'Entenbrust mit Selleriepüree' zu 'Rösti-Lachs-Burger' und 'Zitronen-Baiser-Törtchen' Ein Must-have für alle ambitionierten Hobbyköch:innen!

Sober Drinks

Die 50 besten Drinks aus alkoholfreien Spirituosen Wer auf Alkohol verzichten möchte, muss keinesfalls süße Mocktails oder Wasser trinken. Der Trend geht zu alkoholfreiem Gin, Rum, Wermuth und zero-alcohol Sparkling Wine, Wein oder Bier. In jeder Bar, die etwas auf sich hält, gibt es heute alkoholfreie Drinks, es gibt sogar erste 'Sober Bars', die nur alkoholfreie Kreationen anbieten. Jetzt kann man die Zerovarianten von Gin Tonic, Negroni und Aperol Spritz auch zu Hause mixen!

Sparkling Orange

Zutaten

1 Orangenscheibe in Vierteln

1 Spritzer Orangensaft

100 ml alkoholfreier Weißwein

4 cl Italian-Bitter-Alternative

(z. B. Lyre's Italian Spritz)

50 ml Mineralwasser

2–3 Minzblätter

Zubehör

Shaker

Barstößel

Barsieb

Glas

Weinglas

So geht's

Befüllen Sie ein Weinglas mit einigen Eiswürfeln.

Geben Sie die Orangenscheiben,

1 Spritzer Orangensaft, den alkoholfreien Wein, die Italian-Bitter-Alternative und den Sirup hinein und rühren um. Füllen Sie den Drink mit dem Mineralwasser auf.

Drücken Sie die Minzblätter kurz zwischen Daumen und Zeigefinger und setzen sie auf den Drink.

FOTO & REZEPT © SOBER DRINKS

Hier entsteht ein Wald zum Naschen

Noch sieht er aus wie ein sehr reduzierter Garten. Denkt man ein paar Jahre weiter, kann man sich schon gut vorstellen, dass hier unter den Bäumen viele schattige Plätze entstehen. Ein Wald, der 'essbar' ist –klingt nach Schlaraffenland und wächst in Mönchengladbach.

Zugegeben, im Moment sieht es noch nicht nach Wald aus: Die ockerfarbenen Sandwege und der runde Platz mit den Sitzbänken liegen in der vollen Sonne. Die Bäume auf der Streuobstwiese sind noch klein und werden von Stützpfeilern gehalten. Auch die Sträucher, an denen Blaubeeren, Himbeeren und Johannisbeeren wachsen werden, sind noch jung. „Der Garten wurde ja gerade erst angelegt“, sagt Yvonne Tillmanns, Sprecherin der mags. „Das wird sich noch verändern.“

Schon jetzt ist das neue Areal am Gotzweg in Giesenkirchen ein kleines Erlebnis. An der Brombeerhecke herrscht großes Gewusel. Der Duft der Blüten lockt Hummeln und Bienen, die von Blüte zu Blüte fliegen. Auf der Obstwiese sieht man die ersten Kirschen rot in der Sonne glänzen und wer genau hinsieht, entdeckt auch die Himbeeren, die bereit sind, vernascht zu werden.

Auf rund 9000 Quadratmetern hat die mags Mönchengladbachs ersten und einzigen 'Essbaren Waldgarten' angelegt. Angeregt wurde das Projekt durch die Idee des Deutschen Allergie- und Asthmabundes (DAAB), der in Mönchengladbach seinen Sitz hat. Gerade Menschen mit Asthma und Allergien benötigen eine saubere Umwelt. Obstbäume und -sträucher, die von Insekten bestäubt werden, sind in der Regel Allergiker-freundlich. Gleiches gilt für alte Sorten. Im Waldgarten wurde deshalb eine Streuobstwiese angelegt, auf der nun Pflaumen, Kirschen, Birnen und Äpfel gedeihen.

Aber mit dem Waldgarten sollen noch weitergehende Ziele verfolgt werden. Kita- und Grundschulkinder können hier erleben, wie die Natur sich verändert und mit den Jahreszeiten andere Früchte und Kräuter zu finden sind. Im dichter bewachsenen Stück des Gartens wachsen im Frühjahr Bärlauch und im Herbst können hier Pilze gesammelt werden.

Ein wesentlicher Punkt sind die Tiere, die hier einen Lebensraum finden. Die Igelhilfe Kleinenbroich nutzt das Areal, um ihre aufgepäppelten Igel hier wieder auszuwildern. Mit Insektenhäusern und Nisthilfen soll die Vielfalt an Insekten und Vögeln gefördert werden.

Finanziert wird der 'Essbare Waldgarten' durch Spenden von Unternehmen. Firmen, die sich daran beteiligen möchten, können sich per E-Mail an paten@mags.de wenden. Der öffentliche Waldgarten liegt in Geistenbeck am Gotzweg, an einer Stichstraße neben dem Haus Nr. 133.

Garnet Manecke

www.mags.de/essbarer-waldgarten www.daab.de

Hörcentrum Müller

Croonsallee 29, 41061 Mönchengladbach

info@hoercentrum-mueller.de

Genuss JEDEN TAG

LECKERBISSCHEN ZUM

ZUBEISSEN – FÜR JEDEN

GESCHMACK ETWAS DABEI

Telefon 02161 24 74 113

Geöffnet: Mo–Fr 9–18 Uhr und Sa 10–13 Uhr

www.hoercentrum-mueller.de

YOGA SOMMER CAMP IM S AU N A PA RK!

Start: Montag, 3.7.2023 | fortlaufend bis Samstag, 30.9.2023

Kurszeiten: montags (Damentag): 11.00 - 12.30 Uhr und 18.00 - 19.30 Uhr

donnerstags: 18.00 - 19.30 Uhr | samstags: 11.00 - 12.30 Uhr

Für alle teilnehmenden Gäste des Saunaparks KOSTENFREI, es entsteht lediglich eine Platzreservierungsgebühr in Höhe von nur 2,50 €.

Jean Jacques im Amelsan's

An diesem heißen Sommerabend treffe ich gute Freunde in der multikulturellen City von Rheydt. Wir lassen uns am plätschernden Bachlauf auf der Terrasse des Amelsan's nieder und bei geschlossenen Augen kommt es mir fast so vor, als sei ich in Urlaub.

Nun war das 'Amelsan kocht' ja für seine kreative Küche und die kritische Auswahl der verarbeiteten Produkte bekannt. Früher war ich hier wöchentlich zu Gast und der damalige Chef erfüllte mir stets den ein oder anderen Sonderwunsch.

Mittlerweile hat der jüngere Bruder Juvan das Restaurant von Amelsan übernommen und ist in die Fußstapfen seines leider so früh verstorbenen Bruders getreten. Die Familie Thevarajah hält zusammen und trägt ihren Teil zum erfolgreichen Gelingen bei.

Das Lokal wirkt aufgeräumt, die Küche wurde etwas umgebaut und erweitert. Das macht durchaus Sinn und erleichtert die Arbeit ungemein. Die Tische sind im Innenbereich stilvoll eingedeckt und wir lassen uns in altbekannter Atmosphäre nieder.

Den Durst löschen wir an diesem heißen Sommerabend mit ein paar Bierchen und entscheiden uns schnell für die Speisen aus der bewusst klein gehaltenen Abendkarte.

Spargelsuppe, Sashimi vom Thunfisch, Entenbrust mit Salat, Daal mit Garnele und Jacobsmuschel sowie Rinderfilet mit Spargel. Es ist wie immer bei uns, bitte die Vorspeise aus dem Menü, aber als Hauptspeise die Vorspeise aus der Karte. Und die Hauptspeise bitte als halbe Portion, dafür aber als Vorspeise. Ganz einfach. Die Bedienung nimmt es mit Humor, der Koch wetzt die Messer und legt los.

Eine exakte Vorbereitung und stimmige Organisation in der Küche sind immer eine

gute Grundlage für das, was nachher aus der Pfanne oder dem Topf auf den Teller kommt und wir uns gut schmecken lassen können.

Ich bin nun seit der Wiedereröffnung zum dritten Mal hier zu Gast und habe bis auf das vegetarische Kokoscurry schon alles probiert. Es spricht für sich, wenn man zum wiederholten Mal auf die treuen Stamm gäste trifft. Das heißt im Klartext, die Fuß stapfen des älteren Bruders sind nicht zu groß. Zum Glück.

Die obligatorische Kräuterbutter zum war men Baguette hat nichts an Geschmack und Qualität verloren. Sie schmeckt köst lich wie immer. Unsere Vorspeisen kom men zeitnah und wir schauen uns die lie bevoll arrangierten Kreationen genüsslich an. Besonders das Sashimi Tuna überzeugt, überrascht es doch mit Wasabi-Eis und einer essbaren Veilchenblüte. Wer rohen Fisch mag, wird dieses Gericht lieben.

Dann gibt es ja noch Daal, Rotkopfgarnele und Jakobsmuscheln mit Wakame. Jetzt fragen Sie sich bestimmt auch: Was ist Daal? Es ist ein Gericht aus der Heimat der Familie. Eine Zutat konnte ich bestimmen.

Wilhelm-Strater-Straße 1 MG-Rheydt

www.amelsans.de

aufgestellt, Sie finden dort alle Informatio nen und bekommen einen ersten Eindruck. Die Auswahl der Gerichte ist natürlich abhängig vom Warenangebot und wechselt daher regelmäßig.

Das Urbano Team wünscht Juvan und seiner Familie allzeit einen heißen Herd und viel Erfolg bei der Umsetzung der kulinarischen Ideen.

Ihr Jean Jacques

THRIFTING

Schatzsuche im Secondhandladen

Den Kleiderschrank mit Fundstücken aus zweiter Hand zu füllen, ist nicht nur günstig, sondern auch nachhaltig und erfreut sich in den letzten Jahren großer Beliebtheit. Auch in Mönchengladbach begeben sich immer mehr Menschen beim 'Thrifting' auf Schatzsuche in Secondhand- und Vintageläden.

Der Begriff Thrifting hat seinen Ursprung bei amerikanischen Gebrauchtwarenläden von Wohlfahrtsorganisationen, sogenannten 'Thriftstores', und lässt sich mit Trödeln oder SecondhandShoppen übersetzen. Das ist seit einiger Zeit im Trend, jedoch kein neues Phänomen. Secondhandläden gibt es bereits seit Jahrzehnten. Mit dem Bewusstsein für den schädlichen Einfluss der FastFashion-Industrie auf unser Klima, wuchs in den letzten Jahren auch die Beliebtheit für Secondhand-Mode als nachhaltige und günstige Shoppingalternative. Bei dieser erhalten Kleidungsstücke eine zweite Chance, ein Lieblingsstück zu werden. Sie landen also nicht im Müll und müssen auch nicht ressourcenaufwendig und unter umweltschädlichen, oft unethischen Bedingungen neu produziert werden. Beim Thrifting geht es nicht darum, dem neuesten Trend hinterherzujagen, sondern den individuellen Style mit besonderen Stücken zum Ausdruck zu bringen.

Wer in unserer Stadt auf Schatzsuche gehen und Kleidungsstücken ein zweites Zuhause geben möchte, hat viele Möglichkeiten. Eine davon ist der 'Schnäppchenladen' auf der Steinmetzstraße. Bereits seit 40 Jahren stellt Inhaberin Monika Reich mit viel Liebe und Sorgfalt ihr ausgewähltes Sortiment an Secondhand-Kleidung und Accessoires von Designermarken zusammen. Dabei legt sie großen Wert auf die gut erhaltene Qualität der Kleidung sowie die persönliche Beratung ihrer Kundinnen und Kunden. Zu der treuen Stammkundschaft kämen seit einigen Jahren auch immer mehr junge Leute hinzu, die auf der Suche nach Unikaten und einem Ausgleich zum Onlineshopping seien, so die Inhaberin.

Besondere Überraschungen und Schätze lassen sich auch im 'Strike' Vintagestore auf der Hindenburgstraße finden. Hier werden Einzelstücke ab fünf Euro oder kiloweise verkauft. Im Store wird auf

Schildern darauf hingewiesen, beim Besuch viel Zeit und Geduld mitzubringen. Zudem ist es für erfolgreiches Thrifting hilfreich, bereits vorher zu wissen, nach welchen Kleidungsstücken man sucht, um nicht von der Menge und Vielfalt des Angebots überwältigt zu werden. Die Kleiderauswahl besteht häufig aus vielen verschiedenen Marken, deren Größen unterschiedlich ausfallen können. Daher sollte man nicht nur auf die angegebene Größe, sondern vor allem auf das Gefühl beim Anprobieren vertrauen.

Thrifting ist viel mehr als nur ein normales Shoppingerlebnis. Die bewusste Entscheidung zur Wertschätzung von Kleidung mit Geschichte schont nicht nur die Umwelt und den Geldbeutel, sondern macht vor allem Spaß!

Theresa Freund

Schnäppchenladen

Steinmetzstraße 29

Strike

Hindenburgstraße 57–61

NOCH MEHR THRIFTING

Gazebo

Hauptstraße 161 | MG-Rheydt

Frau Bluse & Handwerk

Konstantinstraße 101 | MG-Giesenkirchen

Zweites Händchen

Mühlentorplatz 17

MG-Rheindahlen

Tausendschön

Schiefbahner Straße 46 | Kleinenbroich

ZIMMERMANNS

Krea�ves Wohnen

Alles eu fur Ihre Alte

Ihre Meister-Polsterei in Mönchengladbach

Sieht Ihr Alter nicht mehr so gut aus wie einst?

Ob ein in die Jahre gekommener Design-Klassiker oder Ihr Lieblingssitzmöbel: Wir sorgen für die perfekte Rundum-Erneuerung. Seit 1955 beziehen wir in unserer Meister-Werkstatt in Mönchengladbach-Wickrath täglich Sessel, Sofas, Polsterstühle, Autositze und andere Sitzmöbel mit einer von über

300 Stoff- und Ledersorten. Schon immer legen wir dabei Wert auf die Kombination von traditionellem Polsterei-Handwerk mit innovativen Techniken und nachhaltigen Materialien. Denn auch das Innenleben Ihres Alten machen wir wieder fit für ein neues langes Leben. Rufen Sie uns an oder kontaktieren Sie uns über unsere Website.

ERLEBEN SIE IHREN YOGA-SOMMER

IM RETURN SAUNAPARK

Tauchen Sie ein in diese exklusiven Yoga-Kurse im Grünen. Egal, ob Sie erfahrene Yogis oder Anfänger sind, Sie werden Körper und Geist entspannen, Ihre Flexibilität verbessern und neue Energie tanken.

Die Yoga-Sessions finden in der entspannten und inspirierenden Saunapark-Atmosphäre statt, in der Sie mit Leichtigkeit dem Alltagsstress entfliehen.

Das Beste daran? Das Yoga-Sommercamp ist für alle SaunaparkBesucher kostenfrei. Sie zahlen lediglich eine Reservierungsgebühr in Höhe von 2,50 Euro. Nach der Buchung erhalten Sie eine Yoga-Karte, mit der Sie am Kurs teilnehmen können.

www.myreturn.club

TORBENS TIPP

Yoga Sommercamp | 3.7.–30.9.2023

Mo (Damentag) 11.00–12.30 + 18.00–19.30 Uhr

Do 18.00–19.30 Uhr und Sa 11.00–12.30 Uhr

Udon-Nudeln oder Pasta

Udon-Nudeln sind weiche, dicke Nudeln aus Japan, die für ihre zarte Textur und ihren milden Geschmack bekannt sind. Eine 100g-Portion Udon-Nudeln enthält lediglich etwa 129 Kalorien, 0,1 g Fett, 25,7 g Kohlenhydrate und 4,9 g Eiweiß. Im Vergleich dazu enthält eine gleich große Portion Pasta etwa 384 Kalorien, 4,44 g Fett, 71,27 g Kohlenhydrate und 14,16 g Eiweiß. Wenn Sie also eine kalorienärmere Option bevorzugen, sind UdonNudeln eine ausgezeichnete Wahl.

Thunfisch oder Hering

Fisch ist nicht nur lecker, sondern auch reich an wichtigen Nährstoffen. Thunfisch ist bekannt für seinen delikaten Geschmack und seinen hohen Gehalt an Eiweiß. Mit nur etwa 108 Kalorien, 0,95 g Fett und beeindruckenden 23,38 g Eiweiß pro 100 g ist Thunfisch eine hervorragende Wahl für proteinreiche Mahlzeiten. Hering hingegen enthält etwa 140 Kalorien, 10 g Fett und 12 g Eiweiß pro 100 g. Beide Fischarten bieten eine gesunde Alternative zu fleischbasierten Gerichten und bringen Abwechslung auf den Teller.

www.ptfn.de

Gekochte Eier oder Spiegeleier

Eier sind eine erschwingliche Proteinquelle und äußerst vielseitig in der Zubereitung. Zwei gekochte Eier enthalten etwa 186 Kalorien, 1,6 g Kohlenhydrate, 14,4 g Eiweiß und 13,2 g Fett. Sie können als Beilage zu Salaten, in Sandwiches oder als eigenständige Proteinquelle genossen werden. Zwei Spiegeleier in Öl gebraten enthalten dahingegen etwa 249 Kalorien, 1,6 g Kohlenhydrate, 14,4 g Eiweiß und 22 g Fett. Für eine leichtere Variante können Sie das Bratfett reduzieren und die Eier in einer Antihaftpfanne zubereiten.

Die neue Mannschaft hinter der Mannschaft

Gerardo Seoane ist neuer Cheftrainer bei Borussia. Gemeinsam mit der neu strukturierten sportlichen Führung um 'Sportdirektor Lizenz' Nils Schmadtke will der 44-jährige Schweizer die FohlenElf weiterentwickeln

Eloquent und sympathisch, dazu strukturiert, gut organisiert und mit einem variablen Spielstil im Gepäck. Gerardo Seoane konnte Borussias Verantwortliche mit vielen Vorzügen überzeugen, weswegen Anfang Juni die Entscheidung auf ihn als neuen Cheftrainer gefallen ist. Ab dem 9. Juli steht der Schweizer mit der FohlenElf auf dem Trainingsplatz und bereitet seine neue Mannschaft auf die kommende Spielzeit vor. „Der Borussia-Weg ist zu 100 Prozent mit meinen Gedanken und Ideen zu vereinbaren“, freut sich Seoane über sein Engagement beim VfL. „Ich hatte daher das Gefühl, dass es die richtige Entscheidung ist, gemeinsam mit Borussia in die Zukunft zu gehen.“

Der 44-Jährige ist nur eines der neuen Gesichter in Borussias sportlicher Leitung. Mit Seoane, dem neu installierten 'Sportdirektor Lizenz', Nils Schmadtke, Co-Trainer Patrick Schnarwiler, Athletiktrainer Nicolas Dyon und einigen Änderungen im Scouting-Bereich will Borussia „den Weg, den der VfL vor einem Jahr eingeschlagen hat, weitergehen“, wie Geschäftsführer Sport, Roland Virkus betont. Doch wer sind die Personen, mit denen sich die Fohlen neu aufstellen?

Die Trainerkarriere von Gerardo Seoane beginnt noch während seiner aktiven Laufbahn, als er noch als Profi des FC Luzern die Aufgaben des Assistenztrainers bei den U13-Junioren übernimmt. Er findet Gefallen an seinem neuen Engagement und arbeitet sich bei seinem Heimatverein kontinuierlich nach oben. Ende 2017 erhält er die Chance, das Amt des Cheftrainers bei den Profis zu übernehmen – und diese nutzt er. Den FC Luzern führt der damals noch unerfahrene Trainer vom vorletzten auf den dritten Tabellenplatz und damit in den Europapokal.

In der darauffolgenden Saison entscheidet sich Seoane für eine neue Herausforderung und einen Wechsel zu den BSC Young Boys. Mit dem Berner Sportclub gewinnt er in jedem der drei Jahre seiner Amtszeit den Meistertitel und holt 2020 den Schweizer Pokal. Nach seiner ersten Station in der Bundesliga bei Bayer Leverkusen schlägt er nun ein neues Kapitel am Niederrhein auf.

Dort fühlt sich Borussias neuer 'Sportdirektor Lizenz' Nils Schmadtke bereits heimisch, weil er nicht nur im Rheinland aufgewachsen ist, sondern nach seiner Zeit als aktiver Spieler

in Borussias U19 (2006–2008) und als Scout (2019–2020) bereits seine dritte 'Amtszeit' bei den Fohlen antritt. Bei Borussia will er dabei mithelfen, die komplexen Arbeiten im Bereich der Kaderplanung, Teamkommunikation und Öffentlichkeitsarbeit weiterzuentwickeln – immer im engen Austausch mit Roland Virkus als Geschäftsführer Sport, Trainer Gerardo Seoane und Scouting-Direk tor Steffen Korell. Schmadtke geht seine neue Aufgabe voller Tatendrang an: „Wir wollen einen gemeinsamen Weg für Borussia finden, attraktiven Fußball spielen und wieder Stabilität und Kontinuität an den Tag legen.“

Das Sommerprogramm der Fohlen

9. Juli

Trainingsauftakt der FohlenElf BORUSSIA-PARK

15. Juli

Testspiel

FC Wegberg-Beeck : Borussia

16.00 Uhr | Waldstadion

22. Juli

Testspiel

1. FC Saarbrücken : Borussia

15.30 Uhr | Ludwigsparkstadion

23.–30. Juli

Trainingslager am Tegernsee

5. August

Testspiel

Borussia : HSC Montpellier

15.30 Uhr | BORUSSIA-PARK

6. August

Familienfest & Jünter-Tag

BORUSSIA-PARK

11.–14. August

DFB-Pokal | 1. Runde

18.–20. August Bundesliga | 1. Spieltag

www.borussia.de

Co-Trainer Patrick Schnarwiler, Sportdirektor Lizenz Nils Schmadtke, Geschäftsführer Sport Roland Virkus und Cheftrainer Gerardo Seoane

Saison 2022/2023

Betten Baues | Peter Baues

Lenders Gartencenter | Reimund Esser

Sanitätshaus Renovatio | Michael Risse

PEP Factory | Holger Brinkmann-Sahm

Küchenhaus Gebr. Jansen | Nikolas Hilbig

Return Sport & Wellness | Team

Langen Massivhaus | Christoph Langen

Reugels & Lenzen | Frederic Reugels

Hephata Werkstätten | Dieter Püllen

Joseph Computer | Holger Joseph

MAXMO | Oliver Dienst

Rheinland Versicherungen | Peter Buscher

Heidfeld Racing | Sven Heidfeld

Zimmermanns Wohnen | Yannick Zimmermanns

EP: Jepkens | Marco Jepkens

Handelshof MG | Peter Simons

Autosalon am Park | Ralf Lennartz

Hoppen Innenausbau | Ralf Hoppen

Fliesen Willems | Roland Willems

Markthalle | David Schiffer

Herzlichen

Glückwunsch!

Peter Baues von Betten Baues ist der UrbanoTippkönig der Bundesliga-Saison 2022/23.

Der Gewinn

So viel Fußballverstand wird belohnt!

Mit dem Gewinn von zwei Konzertkarten wird Peter Baues seinen Sieg bei einem Live-Event im SparkassenPark in Mönchengladbach feiern.

Das Urbano Team gratuliert herzlich!

Das Fachgeschäft EP: Lennartz bleibt 'in der Familie'

Marco Jepkens hat im Juni das Fachgeschäft EP:Lennartz von seinem Händlerkollegen Ralf Sester übernommen, der sich nach 40 Jahren in der Elektronikbranche zur Ruhe setzt. „Ich freue mich, das Unternehmen in meine Verantwortung zu nehmen und so den Menschen in Hückelhoven auch in Zukunft eine kompetente Anlaufstelle für alle Wünsche und Fragen rund um Elektronik zu bieten“, erklärt der neue Inhaber.

Der Name 'Lennartz' steht in Hückelhoven seit über 85 Jahren für Kompetenz in Sachen Technik. Ralf Sester übernahm den Familienbetrieb 1983 und hat seitdem das Service- und Produktportfolio stetig erweitert sowie die Verkaufsfläche modernisiert. Dieses Jahr feiert er bereits sein 50-jähriges Dienstjubiläum – ein guter Zeitpunkt für den wohlverdienten Ruhestand. „Man sollte gehen, wenn es am schönsten ist. Mir war es wichtig, dass mein Unternehmen von einem engagierten Nachfolger weitergeführt wird, daher habe ich mich aktiv auf die Suche gemacht und wurde in der eigenen Verbundgruppe Electronic-

Partner fündig“, freut sich Ralf Sester. Marco Jepkens bringt eine ganze Menge Knowhow mit: So hat er bereits seine Ausbildung bei EP:Jepkens absolviert und den elterlichen Betrieb im Februar 2020 als Inhaber übernommen.

Für ihn stehen der Verkauf von hochwertigen Geräten, umfassende Beratung und umfangreicher Service genauso im Vordergrund, wie es bei Ralf Sester der Fall war. Und auch sonst ändert sich für die Kunden vor Ort kaum etwas, verspricht Marco Jepkens: „Die Menschen aus Hückelhoven kaufen weiterhin bei EP:Lennartz ein und werden von bekannten Gesichtern begrüßt, denn ohne das eingespielte Team geht es natürlich nicht.“ Auch das Sortiment bleibt und wird an manchen Stellen durch neue Produkte oder neue Marken ergänzt. So sind bald Tonieboxen, Audioboxen für interaktiven Hör- und Spielspaß, und die entsprechenden Tonies Teil des Angebots.

Die Kunden können sich im Fachgeschäft in der Parkhofstraße von allem überzeugen,

was neu ist – oder eben altbekannt, wie der Name selbst. Um sich den Menschen in Hückelhoven vorzustellen und die Übernahme gemeinsam zu feiern, wird es im September eine Feier mit vielen attraktiven Angeboten und Aktionen geben. „Vorbeischauen lohnt sich, vor allem auch, weil es neben der Möglichkeit mich kennenzulernen, auch die Chance geben wird, sich von Ralf Sester zu verabschieden“, betont Marco Jepkens.

EP:Lennartz

Parkhofstraße 103

Hückelhoven

www.ep.de/lennartz

EP:Jepkens

Neusser Straße 180

Mönchengladbach

www.ep.de/jepkens

Wir haben unseren Fachmarkt für Sie mit vielen neuen Tapeten bestücktvon coolen Unis in Betonoptik bis zu außergewöhnlichen Hingucker-Mustern.

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Eine kleine Auswahl unserer neuen Tapeten zeigen wir Ihnen gerne hier. In unserem Onlineshop und Fachmarkt finden Sie alle Neuheiten.

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Gebrauchsfertiger Kleister, ausreichend für 5 bis 7 Tapetenrollen oder 25 bis 35 m2 Wandfläche.

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GENERATION E

In der Schule haben wir im Geschichtsunterricht gelernt, dass die unterschiedlichen Epochen in der Entwicklungsgeschichte der Menschheit nach dem Stand der Werkzeuge benannt wurden, die man zu fertigen in der Lage war. So war vor circa 2,6 Millionen Jahren die Steinzeit geprägt von der Nutzung einfachster Keil-, Spalt- und Schlagwerkzeuge. Viel später (oder früher, einfach mal nachdenken!) vor etwa 4000 Jahren waren unsere Vorfahren dann in der Lage, Metallgegenstände wie Waffen, Gerätschaften oder Schmuck herzustellen. Dies war dann die Bronzezeit.

Wie würde man nun unter diesen Gesichtspunkten unsere derzeitige Epoche benennen? Meines Erachtens träfe kein anderer Ausdruck als 'E-Zeitalter' den Kern unseres aktuellen Entwicklungsstandes besser. Das 'E' als vorgesetzter Vokal hat unseren alltäglichen Sprachgebrauch in rasendem Tempo erobert. Wo man früher noch Briefe schrieb, sendet man heute fast nur noch E-Mails. Die Postkarte wurde von der E-Card abgelöst. Früher pflegte man Freundschaften – heute hat man Follower (hat zwar kein 'E' vorne, aber Sie wissen schon, was ich meine). Der E-Scooter avanciert zum Nachfolger des zu-Fuß-gehens und Fahrräder ohne 'E-Antrieb' sind heute schon fast die Ausnahme. Das Fortbewegungsmittel der Stunde ist das E-Bike und aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken.

Beim Arzt bekommt man das E-Rezept und beim Reisen lädt man sich das E-Ticket auf sein Handy. Neulich am Flughafen kam ich mir wieder wie ein Hinterwäldler vor, weil ich am Gate der Einzige mit einer ausgedruckten Bordkarte war, während die aufgeklärten Hipster ihre auf dem Handy gespeichert hatten (hoffentlich machte deren Akku schlapp, bevor sie an die Reihe kamen).

Jetzt hatten ja alle Epochen aufeinander aufbauend ein gemeinsames Vielfaches, sie stellten einen deutlichen Vorteil bzw. Fortschritt und damit einen Zugewinn an Lebensqualität dar. Die durchschnittliche Lebenserwartung hat sich nahezu verdoppelt, die wöchentliche Arbeitszeit dagegen halbiert. Doch bringt uns die 'E' Epoche ausschließlich bedingungslosen Fortschritt oder hat die Medaille auch dunkle Seiten?

Jeder Fortschritt bedingt zwangsläufig gewisse Nebenwirkungen. Zur Metallgewinnung wurden in Europa die Wälder abgeholzt, unsere Komfortgesellschaft verursacht durch den Mobilitätswahn zu Wasser, zu Land und in der Luft einen CO2 Ausstoß, der unser Klima beeinträchtigt.

Auswirkungen durch den derzeitigen überdurchschnittlich intensiven Gebrauch des Internets bedingt den Rückgang des allgemeinen Sprachgebrauchs, den Verlust der

Fähigkeit zu schreiben und die Gefahr, die Allgemeinbildung auf einer externen Festplatte ausgelagert zu haben (dies gilt i. Ü. ebenfalls auch für Kultur und Anstand).

Nun denn – sich der Entwicklung entgegenzustellen wäre ebenso falsch wie aggressive Leugnung und Kampf gegen den Fortschritt. Man sollte sich vielmehr mit einem ausgewogenen Maß an Besonderheit der Vorzüge des 'E' Zeitalters bedienen, auch mal wieder einen Brief schreiben, das alte Fahrrad aus der Garage holen und die 'analoge' Treppe neben der 'E' Rolltreppe nutzen.

Wen jetzt das 'E' stört, kann von mir aus auch das 'M' oder das 'B' Zeitalter wählen. Dann schließt sich der Kreis mit den Werkzeugen, wenn ich an Makita oder Bosch denke.

Alles Gute für Sie – ob mit oder ohne Kabel

Gregor Kelzenberg

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ZIMMERMANNS KREATIVES WOHNEN

Ausbildung Raumausstatter *

Vollzeit

Ausbildung Kaufleute* für Büromanagement

Vollzeit

PEP FACTORY GMBH

Content Creator *

Minijob

ST. AUGUSTINUS GRUPPE / HAUS ST. MARTINUS

Mitarbeiter * Cafeteria | Grevenbroich

Teilzeit

Mitarbeiter * Hauswirtschaft | Viersen

Teilzeit

Mitarbeiter * Hauswirtschaft | Bergheim

Geringfügige Beschäftigung

HAIR HAUS

Mitarbeiter * Instandhaltung / technischer Allrounder

Vollzeit

Logistikmitarbeiter *

Vollzeit | Teilzeit

GARTENCENTER LENDERS

Mitarbeiter * für den Service- und Küchenbereich

Teilzeit | Minijob

RETURN SPORT & WELLNESS

Sportpark:

Reinigungskraft*

Teilzeit | Inklusion

Saunapark:

Auszubildende* zum Koch

Auszubildende* zur Fachkraft im Gastgewerbe

Saunameister *

Teilzeit | Minijob

Masseur *

Minijob

Reinigungskraft*

Teilzeit | Inklusion

Privathaushalt Geschäftsleitung:

Haushälterin*

20 Stunden wöchentlich

KREBS

Dank Mars im Rücken verschaffen Sie sich mehr Respekt. Sicher wird es im Vorfeld die ein oder andere Auseinandersetzung geben, aber Sie lernen, wie wichtig es ist, sich nicht alles gefallen zu lassen, und ernten: Respekt!

WAAGE

Jeder andere würde bei diesem Höhenflug übermütig werden, Sie aber bleiben maßvoll. Und das ist gut so, denn so bleibt Ihr Glück beständig, auch wenn es demnächst mal etwas stürmischer wird.

STEINBOCK

Erholung, Ferien und Entspannung oder doch lieber an der Karriere feilen? Beides steht unter einem guten Stern. Sie dürfen sich also komplett frei entscheiden, wonach Ihnen der Sinn am meisten steht.

WIDDER

Sie kommen gut voran, wenn Sie gewissenhaft arbeiten und auf die Details achten. Mars in der Jungfrau schärft Ihre Achtsamkeit. Mit einem Löwen oder Wassermann verleben Sie einen erholsamen Feierabend.

HOROSKOPE JULI & AUGUST

LÖWE

Bei Ihnen stehen jetzt Liebe und Zärtlichkeit an erster Position auf Ihrer To-do-Liste. Das passt perfekt, nachdem Sie Ihre Liebsten in den vergangenen arbeitsreichen Wochen etwas vernachlässigt haben. Zeit für die Liebe!

SKORPION

Das Fernweh hat Sie im Griff und Sie schmieden Reisepläne. Ein Urlaub würde Ihnen guttun. Achten Sie im Job auf Genauigkeit. Kleine Fehler zählen derzeit doppelt und könnten bisher Aufgebautes ins Wanken bringen.

WASSERMANN

Unterschreiben Sie zum Neumond nichts Wichtiges. Wenn Sie das beherzigen, können Sie sich auf eine entspannte Zeit mit heißen Tagen und lauen Sommernächten freuen. Ein Gewinn könnte für eine schöne Überraschung sorgen.

STIER

Einer beruflichen Weiterentwicklung steht im Moment nichts im Wege. Sie hätten sogar die Power für eine weitere Qualifikation. Vielleicht eine neue Sprache lernen? Ihr Geist ist wach und aufnahmebereit.

JUNGFRAU

Eine gesunde Work-Life-Balance ist wichtig. Trotzdem sollten Sie jetzt die Ärmel hochkrempeln und ein höheres Arbeitspensum auf sich nehmen. In den Sternen steht gerade eine Beförderung, die Sie sich erarbeiten müssen.

SCHÜTZE

Auch Ihre Energie ist nicht unerschöpflich. Achten Sie genau darauf, wofür Sie sie einsetzen. Beruflich bremst Mars Sie aus – die Liebe hat es leichter. Sie verleben eine unbeschwerte Zeit.

FISCHE

Sie brauchen Raum und Zeit, um zu träumen. Vergessen Sie das nicht, wenn Sie morgens Ihren Tagesplan erstellen. In Partnerschaften ist die aufrichtige Suche nach gangbaren Kompromissen angesagt.

ZWILLINGE

Am liebsten würden Sie die Hände in den Schoß legen und nichts tun. Folgen Sie diesem Impuls. Die Sterne empfehlen Ihnen eine Schonzeit mit vielen Erholungsphasen. Ohne Zurückhaltung kein Fortschritt!

EINKINDERLÄCHELN?

Dachdecker-Meisterbetrieb

Tradition & Technologie aus einer Hand

Ein "Dach über dem Kopf" ist mehr als ein Konstrukt aus Holz, Dämmung und Ziegeln. Ein Dach kann Architektur veredeln, Design perfektionieren und natürlich: Energie erzeugen.

Mit Hamacher Bedachungen haben Sie einen Fachbetrieb mit mehr als 20 Jahren Erfahrung an Ihrer Seite.

Ob für Industrie und Gewerbe oder Ihr Eigenheim17 kompetente und engagierte Mitarbeiter beherrschen bei Hamacher Bedachungen das präzise Zusammenspiel von traditioneller Handarbeit und neuesten Technologien.

Neuer Küchenchef!

Wir begrüßen Marcel Janßen im Team und freuen uns auf neue feine Kreationen.

Erleben Sie eine kulinarische Reise voller Aromen und Überraschungen, wenn unser talentierter Küchenchef seine einzigartigen Gerichte auf Ihren Teller zaubert.

Öffnungszeiten:

Mittwoch - Sonntag ab 17:00 Uhr (Küche bis 22:00 Uhr)

Jeden 1. Sonntag im Monat Brunchbuffet (34,99 €) 11:00 - 15:00 Uhr

Wir freuen uns auf Ihren Besuch.

Reservieren Sie unter www.ninetynine-mg.de

Unsere große Auswahl an Materialien ermöglicht jede individuelle Umsetzung Ihrer Bedachung. Unser Know-how garantiert Lösungen auf höchstem Niveau.

Formschön, effizient und vor allem: rundum gut bedacht.

Wir sind Ihr Partner rund um das Thema Bedachung im Raum Mönchengladbach

Hamacher Bedachungen GmbH

Rheydter Str 234B

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02161 - 4 66 54 25 info@bedachtes de

Du suchst Veränderung?

Wir suchen DICH!

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Feiern oder tagen?

Für jeden Anlass die passende Räumlichkeit im neuen Restaurant in der Kaiser-Friedrich-Halle am Bunten Garten in Mönchengladbach.

Wir freuen uns auf Ihre Anfrage und über die Möglichkeit Ihnen ein unverbindliches Angebot für Ihre ganz besondere Veranstaltung zu unterbreiten.

Ihr 99-Team!

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Zukunft und Perspektive an der Seite von mehr als 3000 Menschen mit Behinderung und über 2600 Kolleginnen und Kollegen an 36 Orten in NRW

evangelische stiftung

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Freuen Sie sich auf den

gro en Moment

· Hoher Erfahrungswert durch mehr als 3.500 Geburten pro Jahr

· Optimale Versorgung von Mutter und Kind mit Perinatalzentrum Level I

· Modernste vorgeburtliche Diagnostik

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Machen Sie sich bequem von zu Hause aus mit unseren Kreißsälen und Räumlichkeiten vertraut und entdecken Sie unser umfangreiches Angebot der Elternschule unter www.sk-mg.de

Wir beraten Sie unter 02166.394 2201.

Schule geschafft und was jetzt?

Freiwilliges Soziales Jahr Bundesfreiwilligendienst

▯ Aufgabe: Sie assistieren Menschen mit Behinderung im Alltag, begleiten sie im Schulunterricht oder unterstützen sie an deren Arbeitsplätzen.

▯ Anforderung: Wir setzen eine beendete Schulpflicht (mittlere Reife, Fachabitur, Abitur) voraus, sowie die Bereitschaft sich auf einen kontinuierlichen Begleitungsprozess von Menschen mit Behinderung einzulassen.

Vorabinformationen erteilt Frau Lena Konnertz 0 21 61 - 246 4380

DIE URBANO KOPFNUSS!

WAAGERECHT

1: Er fuhr vor uns auf Familienlebensbahnen

4: Toll fürs Auto

8: Rarität im Boden

11: Wer darauf haut, tut aus dem Stand heraus sein Missfallen kund

13: Steht ritterlich auf dem Bremer Marktplatz

16: Frühere Pferdesportler

17: Mit diesem Bügel kommt man aufs Pferd

18: Der Rest, den der eine dem anderen Archäologen gibt

21: Korallenbau

24: Hat der Müde in der Tüte

26: Mit ihr werden Stiche zum Baum

27: Als Paket unausstehlich

29: Aal in Aspik ohne Aspik? So durcheinander kennen es Oberfranken

31: Einst die höchste Spielkarte unter den chemischen Elementen

32: Bandenspielerei

34: In einem Hauch von einem dieser Tiere spielte Doris Day

37: Nachtlicht

40: Frühe Heimat des Burgunders

43: Folgte der Europa ins All

SENKRECHT

1: Anteil an einem Vokal

2: Dem Lukas-Gegner zugerufene Aufforderung

3: Und nichtig ist rechtlich ungültig

4: Schuhbehör

5: Alte Ochsen

6: Ein Vogel mit großer Klaue

7: Manchmal ist guter teuer

9: Ein schelmisches Männchen aus Mainz

10: Gestelle zum Orgeln

12: Er wurde schon kurz nach Adam und Eva bemalt

14: Judas Stammhalter sprang nicht für den Bruder ein

15: Gewürzvorrat im Knopfloch

19: Malender Eidgenosse auf dem Piz Bernina

20: Papstbehauptung

22: Ring, der hält

23: Nicht amtliche Jahreszeit

25: Unfassbare Fische

28: Beim Spiel mit dem Balle wird’s leicht zur Falle

30: Ein echter Milaneser Artikel

31: So macht man einen netten Eindruck

33: Beim Toast Hawaii stets dabei

34: Blumiger Unsterblichkeitstrank

35: Ein französischer Bach, sozusagen (Jean-Philippe)

36: Das kann man auch in Gesellschaft sein

38: Schmückt Zimmer, sorgt aber selbst für den Rauswurf

39: Bei Abbildungen von Körpern auf Flächen kann es zu solchen Schäden kommen

41: Durchschaubares

42: Ein hohes hat Rang

44: Bekannt in der Christgemeinde: Fährt heim zum Weihnachtsfest

45: Häkchens Heim

46: Hier kommt es oft zum Hausbrand

47: Keusche Spanierin im Business

48: Shakespeare war so ..., schrieb manch So

49: Macht mit Neuland einen Staat

50: Allseits bekannte aufstrebende Behörde

51: Thema im Ferienfrustaufsatz

52: Jemand, der alles nachplappert

53: Im Pressetext steht der Endpunkt des Canal du Midi

54: So wie ein Bock

55: Er, wie alle Schwindelware, hält selten über tausend Jahre. (Busch)

DIE BUCHSTABEN IN DEN FARBIGEN FELDERN MIT BRAUNEN ZIFFERN ERGEBEN DIE LÖSUNG.

Setzen Sie die Zahlen von 1 bis 9 nach den klassischen Sudoku-Regeln in die freien Kästchen ein. SCHWER

Sie … ... einen Kochkurs

Gewinnen

RÄTSEL-LÖSUNGEN:

MAI & JUNI 2023

Kopfnuss: Sonnenaufgang Kreuzworträtsel: Sommernachtstraum

für zwei Personen in der neuen Kochschule im Haus Zoar.

Begeben Sie sich auf eine kulinarische Reise, bei der Sie unbekannte Gerichte und vielfältige Aromen entdecken. Lernen Sie in persönlicher und entspannter Atmosphäre, wie Sie kreative Menüs mit frischen Zutaten zubereiten. Lassen Sie sich überraschen!

Senden Sie die Lösung der Kopfnuss oder des Kreuzworträtsels mit dem Stichwort 'Kochkurs' bis zum 31.8.2023 an gewinn@urbano-magazin.de oder an Urbano Magazin | Webschulstraße 14 | 41065 MG

ERÖFFNUNG

Kochschule im Haus Zoar

30. September 2023

DER NEUE VOLLELEKTRISCHE JEEP® AVENGER. AB SOFORT VERFÜGBAR.

VOLL ELEKTRISCH UND VOLL UND GANZ JEEP®

SCHON AB 343 € MTL. LEASEN1

Echte Abenteuer erlebt man am besten mit einem echten Abenteurer - wie dem neuen Jeep® Avenger. Nicht nur 100% elektrisch, sondern auch zu 100% ein Jeep®. Steigen auch Sie ein und erleben Sie die legendäre DNA der Marke Jeep® mit noch mehr Durchsetzungskraft, Komfort und Fahrspaß.

Entdecken Sie den neuen Jeep® Avenger im Autosalon am Park in Mönchengladbach oder in Düsseldorf.

Testen Sie die Zukunft bei einer unverbindlichen Probefahrt und lassen Sie sich Ihr individuelles Angebot erstellen.

Jeep ® Avenger Stromverbrauch (kombiniert): 15,9-15,3 kWh/100 km; elektrische Reichweite (kombiniert): 389-404 km; CO 2 -Emissionen: 0g/km

1Ein unverbindl. Kilometerleasingangebot (Bonität vorausgesetzt) der PSA Bank Deutschland GmbH, Siemensstr. 10, 63263 Neu-Isenburg für den Jeep® Avenger Elektro Longitude+ (BEV) 115 kW (156 PS): Anschaffungspreis inkl. aller Extras 37.323 €; Leasingsonderzahlung 4.500 €, Laufzeit 48 Monate, mtl. Leasingrate 343 €, Laufleistung 10.000 km/Jahr.; Sollzinssatz p. a. 4,81%; eff. Jahreszins p. a. 4,95 %, Barpreis inkl. Optionen und Zubehör 40.000 €; Gesamtbetrag aller Zahlungen 42.545 €. Alle Preisangaben inkl. MwSt. zzgl. Überführungs- und Zulassungkosten in Höhe von 1.090 €. Gesamtbetrag inkl. Überführungs- und Zulassungkosten: 43.635 €. Im Anschaffungspreis ist der Herstelleranteil am aktuellen Umweltbonus seitens Jeep® in Höhe von 2.677 € (brutto) bereits berücksichtigt. Alle Ausstattungslinien dieses Modells qualifizieren sich zudem für den staatlichen Umweltbonus, der nach Zulassung von Ihnen beantragt werden kann und aktuell noch 4.500 € beträgt. Die Anzahlung ist vom Leasingnehmer bei Fahrzeugübernahme zu entrichten. Detailinformationen erhalten Sie auf www.bafa.de. Ein Anspruch auf den Umweltbonus besteht nicht und kann seitens des Händlers nicht garantiert oder eingefordert werden. Angebot gültig bis 31.08.2023. Vorbehaltlich Änderungen und Preisanpassungen bei Banken und Herstellern.

Beispielfoto zeigt Fahrzeug der Baureihe, die Ausstattungsmerkmale des abgebildeten Fahrzeges sind nicht Bestandteil des Angebotes.

Jeep® ist eine eingetragene Marke der FCA US LLC

IHR JEEP® PARTNER:

Autorisierter Jeep® Verkauf und Service. • Autorisierter Chrysler & Dodge Service.

Jeep® ist eine eingetragene Marke der FCA US LLC.

E-Mail: info@asap-cars.de www.asap-cars.de

Autosalon am Park GmbH

Krefelder Str. 240 41066 Mönchengladbach

Tel.: 02161/65900-0

Fax: 02161/9174965

Firmensitz: Mönchengladbach

Autosalon am Park GmbH

Schleidener Str. 18 40549 Düsseldorf

Tel.: 0211 / 565333-0

Fax: 02161/9174965

Preisträger der Goldenen Schlemmerente 2023 ist Frank Rosin

3.-6. August 2023

WEITERE INFORMATIONEN UNTER WWW.WASSENBERG-ERLEBEN.DE

Foto: Jens Hartmann

Wohin? Dahin!

bis 6.8.

Schlossfestspiele Neersen www.festspiele-neersen.de Schloss Neersen | Willich

1.7. & 5.8.

Flohmarkt Rheydt lebt

9–15 Uhr

Hauptstraße + Harmonieplatz | RY

1.–2.7.

Töpfermarkt

10–18 Uhr

Schloss Rheydt | MG

2.7.

Greta – Markt der schönen Dinge

11–20 Uhr

www.meine-greta.de Schillerplatz & drumherum | MG

5.7.–12.9.

Literarischer Sommer www.literarischer-sommer.eu

9.7.

Straßenmusikfest

13–19 Uhr

Harmoniestraße | RY

16.7.–20.8.

NEW Musiksommer

sonntags | 11–13 Uhr

Programm siehe Seite 67

Kaiser-Friedrich-Halle | MG

20.7.

Manga-Japan-Tag

10–14 Uhr

Zentralbibliothek | MG

21.7.

Open Air im Villengarten

Travelin' Alligators

19.30 Uhr

BiS Kulturzentrum | MG

22.7. & 6.8.

Weingarten am Wochenmarkt

11–17 Uhr

Marktplatz | RY

28.–30.7.

Da ist was im Busch Festival www.openair-hoherbusch.de Am Steinlabyrinth | Viersen

29.7.

HoliFestival of Colours

12–21 Uhr www.holifestival.com Messegelände Nordpark | MG

29.–30.7.

Fest am See Sa 14–23 | So 11–18 Uhr Schloss Wickrath | MG

30.7. & 27.8.

Oldtimer Fly- & Drive In

11–17 Uhr Flughafen | MG

3.–6.8.

Schlemmermarkt Rhein-Maas www.wassenberg-erleben.de Roßtorplatz + Patersgraben | Wassenberg

4.–6.8. SchlossSommer

Musik und Genuss www.stiftung-schloss-dyck.de Schloss Dyck | Jüchen

8.8.

Eröffnung Dance Dome www.myreturn.club

Return Sportpark | MG

11.–13.8. Ritterfest

Fr 17–22 | Sa 11–22 | So 11–19 Uhr

www.ritterfest-mg.de Park Zeppelinstraße | MG

Electrisize Festival

www.electrisize.de

Haus Hohenbusch | Erkelenz

12. & 26.8.

Lange Saunanacht bis Mitternacht

Return Saunapark | Brüggen Boerholz

13.8.

Kaiser-Trödel

11–18 Uhr

Adenauerplatz | MG

18.–20.8.

EineStadt-Fest

www.einestadtfest.de

Brucknerallee + Richard-Wagner-Straße

MG | RY

18.–27.8.

EuroHockey Championships

www.eurohockey23.com

SparkassenPark | MG

Sommermusik

www.voilakonzerte.de

Schloss Rheydt | RY

19.8.

Weltklassik am Klavier

Mari Ichihashi

www.kunstsignal.de

Alter Bahnhof Geneicken | RY

20.8.–22.10.

Niederrhein Musikfestival 2023

www.niederrhein-musikfestival.de

25. & 26.8.

Brüggen Open Air

www.brueggen-klassiker.de

An der Burg | Brüggen

31.8.–10.9.

Sommerkino

www.comet-cine-center.de

Schloss Rheydt | RY

Weitere Veranstaltungstipps finden Sie auf www.urbano-portal.de

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50 % auf das erste Getränk

RUUG BAR Alter Markt 22 | MG

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Kostenfreier Eintritt*

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Ausgeschlossen sind Sonder- und Fremdveranstaltungen.

GRAEFEN Alter Markt 23 | MG

gültig bis 31. August 2023

gegen Vorlage dieses Gutscheins ein Gutschein pro Person | einmalig einlösbar

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10 % auf Outdoor-Polster

ZIMMERMANNS – KREATIVES WOHNEN

Rheindahlener Straße 14 | MG |www.zimmermanns.de

gültig bis 31. August 2023

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Wissenswert?!

LACHEN SIE MAL WIEDER!

Intensives und häufiges Lachen hat positive Auswirkungen auf das HerzKreislauf-System. Es entspannt den Körper und kann Stresshormone abbauen.

Impressum

Herausgeber/Verlag

Urbano Mönchengladbach GmbH

Webschulstraße 104-106

41065 Mönchengladbach HRB14060

post@urbano-magazin.de

Geschäftsführung

Utto Reugels

Piet ist aus dem Töpferkurs geflogen. Er hat sich wohl im Ton vergriffen.

Was ist das Lieblingsgetränk der Führungskräfte? Leitungswasser.

Was machen streitende Schafe? Sie kriegen sich in die Wolle

Warum summen Bienen? Sie kennen den Text nicht

Wie heißt der Flur im Iglu? Eisdiele

Was macht eine arbeitslose Schauspielerin?

Sie spielt keine Rolle

Wie nennt man den Azubi beim Zoll? Filzstift

Wie beschäftigt sich ein Mathematiker im Garten? Er zieht Wurzeln

Wer wirft mit Geld um sich? Der Scheinwerfer

Was ist ein hysterischer Delfin? Ein Ausflipper

Was ist gesund und kräftig und macht einen auf beleidigt? Ein Schmollkornbrot

Was ist grün und nuschelt im Gurkensalat? Dill Schweiger

Die nächste Ausgabe finden Sie ab September 2023

• in ausgewählten Mega-Spots und zahlreichen Hot-Spots in Ihrer Nähe Adressinfos auf den Seiten 64–65

• und natürlich auf www.urbano-portal.de

Chefredakteur (v.i.S.d.P.): Utto Reugels ur@urbano-magazin.de

Redaktionsleitung

Nicole Faaßen nf@urbano-magazin.de

Redaktion

Garnet Manecke post@urbano-magazin.de

Autor*innen

Theresa Freund, Gregor Kelzenberg, Sven Platen

Anzeigenvertrieb

Holger Brinkmann-Sahm

Fon 02161.684670302

Mobil 0159.06278119 hb@urbano-magazin.de

Mediadaten auf Anfrage erhältlich

Grafik

Designbüro Robert Reugels

Sina Schumann | Grafik & Design

Fotos

Garnet Manecke

Fotocredits siehe Bildhinweise

Cover © Adobe Stock | Inspired

Druck

Konradin Druck GmbH

Auflage

Standard 50.000 Exemplare

Juli & August 2023 | 40.000 Exemplare

Erscheinungsweise und Bezug

Die Verteilung erfolgt alle zwei Monate über ausgewählte Pickup Mega-Spots sowie eine Vielzahl von Hot-Spots in Mönchengladbach, Rheydt, Korschenbroich, Neersen, Jüchen, Viersen, Schwalmtal, Nettetal, Niederkrüchten, Brüggen und Wegberg.

Für unverlangt eingegangene Manuskripte, Fotos etc. kann keine Haftung übernommen werden. Nachdruck, auch auszugsweise, nur mit Genehmigung des Herausgebers.

Keine Gewähr für die Richtigkeit von Hersteller-, Veranstalter- und Terminangaben.

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Design und Umsetzung

Allconsulting GmbH

www.allconsulting.de