2020 NUMMER 1 MAART JAARGANG 35
Jaargang 35 maart 2020 nummer 1 ’t eSTaBletje is het clubblad voor de leden van Sport- en Trimclub Brunssummerheide. Het clubblad verschijnt in principe vijf keer per jaar bij voldoende kopij. Met ingang van 2020 zijn wij van de gedrukte versie afgestapt en overgegaan tot enkel online publicatie.
Redactieadres Gravenweg 56, 6471 VZ Eygelshoven. Tel. 045-5352003 / 06-51296017 E-mail : redactiestb@gmail.com
Redactie Anke Linssen Theo Schmeits
2
In deze uitgave Korte wedstrijdverslagen ................................................................. 3 Zondag Tref 26 januari Simpelveld ................................................. 6 Baksteen door de computermonitor ............................................... 7 Nieuwe leden (bron: Frank Eisenga) ............................................... 8 Hardter Karnevalslauf (door Roy Ploum ) ....................................... 9 Wedstrijdtips ................................................................................... 10
Korte wedstrijdverslagen Terhillstrail Maasmechelen 7 december 2019 Grenzen verleggen op de 20.3 km Terhillstrail in Maasmechelen. 500 hoogtemeters, een bijzonder uitdagend parcours en een interessant wedstrijdverloop. Waar ik normaal knak, haalde ik op 15 km steil bergop de nummer 2 in om door te stomen naar de finish in 1:26:11.
“Mentale spelletjes met jezelf spelen blijft het mooie van deze sport� (jm)
3
Abdijcross 2020 (door Robbert Weening) Na mijn derde plaats bij de Kerstcross van AVON hoopte ik de goede lijn door te trekken. De Abdijcross was een mooie gelegenheid hiervoor. Ik had de week van tevoren het parcours verkend en wist dat het niet zo drassig was als andere jaren. Bij de recreantenloop heb je twee baanronden over het sportveld. De eerste kilometer gaat altijd vrij hard, omdat iedereen een goede positie wil verkrijgen. In de tweede baanronde haalde ik de nummer 4 in en vond ik aansluiting met de nummer 2. De nummer 1 had al een aanzienlijke voorsprong. Bij de afdaling gevolg door de scherpe bocht moest ik een klein gaatje laten vallen. Ben bergafwaarts minder dan bergop. Na de bocht zat ik hem weer op de hielen, De rest van de wedstrijd bleef dit verloop zich voortzetten... Ik merkte op het pad langs de tuin (voor je het grasveld weer op gaat) dat er meer zand was gestrooid dan andere jaren. Zeker bij de tweede ronde kostte dit veel kracht. Bij het laatste stuk over het sportveld viel de beslissing. In de sprint werd ik geklopt. Uiteindelijk moest ik op de finish drie seconden toegeven Al met al was ik toch tevreden met de 3e plaats, omdat ik voor mijn gevoel alles gegeven had.
4
Karnevalslauf Hardt 22 februari 2020 (door Herman Gerards) Op carnavalszaterdag staat in Mönchengladbach – Hardt altijd de Karnevalslauf op het programma. Op het zeer vlakke parcours worden een 5 km en 10 km wedstrijd georganiseerd. Op dit parcours zijn dan ook snelle tijden mogelijk. De enige spelbreker kan het weer zijn. Met een groepje bestaande uit Arno, Roy, Rob en ik namen we deel aan de 5 km. Erik, Robbert, Marcel en Esther liepen de 10 km. Onder de bezielende leiding van Wim van der Linden werden de nodige tips nog ter harte genomen. Nadat we een rondje hadden ingelopen, konden we ons gereedmaken voor de start om 12:45 u. Zelf had ik bij het inlopen al het gevoel dat het zwaar zou worden op het lange rechte stuk richting finish. Hier hadden we namelijk een groot deel de wind op kop. Gelukkig lopen we aan de andere kant, richting de bebossing, met wind in de rug en redelijk beschut. Vanaf de start liep ik de eerste twee kilometer een lekker tempo en kon dit redelijk goed vasthouden ondanks de flinke windvlagen. Bij het 4 km. punt wist ik dat mijn doel (onder de 25 min.) ging halen en probeerde het tempo nog goed vast te houden. Hetgeen uiteindelijk dan ook lukte. Met het gevoel me niet helemaal leeg gelopen te hebben en toch het doel gehaald te hebben was ik een zeer tevreden mens. Onder het motto “erst die Arbeit dann das Vergnügen” was het na afloop met z’n allen nog even nagenieten in het café-restaurant Jägerhof.
Gezellige nazit im Jägerhof
3e doorkomst Erik na een dag geheel onthouding
Heel belangrijk : na de wedstrijd goed je veters strikken 5
Zondag Tref 26 januari Simpelveld (door Theo Schmeits) De eerst Zondag Tref in 2020, als deze een maatstaf mag zijn voor de komende Zondag Tref’s mogen wij niet klagen. Hoge opkomst – 44 personen - , prachtig zonning weer en een mooie omgeving. We waren ditmaal welkom bij B&B en Vakantieboerderij Simplevei in Simpelveld. Van daaruit startte.de wandelgroep en 3 loopgroepen voor hun tocht door het Limburgse heuvelland. Hierna werd nog gezellig nagepraat onder het genot van ’n kop koffie en een stukje Limburgse vlaai.
6
Baksteen door de computermonitor We gaan de boot in. Enkele jaren geleden schreef ik voor de grap een Baksteen-door-het-venster over een boot met STB-ers, die meedobberde met de Gay Parade . De Geee-boot met zachte geee. Ik had niet kunnen bedenken, dat er jaren later ècht een Limburgse boot mee zou doen aan de Gay-parade. Die gekte heet nu Grachtenparade, omdat, behalve homoseksuelen, alle andere achtergestelde, verongelijkte, gediscrimineerde en aandacht vragende soorten en maten meedrijven. Een Limburgse boot…..moet kunnen….. Ik ben nu eenmaal ruimdenkend. Als de bestuurders van onze provincie zo nodig moeten spelevaren in de open riolen van de hoofdstad, moet dat kunnen. Zij kopen, als Grachtenparade-liefhebbers, samen een boot, vlaggetjes, leren of latex sexpakjes en: ‘Hojo, haal de ankers maar op! Ik zou zeggen: Doe wat je lekker vindt in de Amsterdamse grachten, waarover de beroemde tante Leen uit de Jordaan zo enthousiast zong. Maar….beste provinciegenoten, nu wordt het tricky. De namens de provincie Limburg meevarende en feestende bemanning gaat namelijk niet op eigen kosten! Het vaartochtje wordt betaald met gemeenschapsgeld! Het pleziertochtje wordt betaald door alle STBers, door jou en -sh**- ook door mij. Ik wil helemaal geen Limburgse boot betalen om ‘de provincie’ tussen de Amsterdamse mafkezen te laten varen en zuipen en spuiten en slikken en met de met leer beklede kontjes te draaien. En het lijkt me heel sterk dat er veel Limburgse provincialen met gezond verstand zijn, die daar wèl voor willen dokken. Uiteraard meldt de woordvoerder van de Provinciale Staten een motivatie in de krant. Ik citeer: “Een van de uitgangspunten in ons collegeprogramma is dat Limburg staat voor een inclusieve, open en participatieve samenleving.” De secretaris heeft kennelijk ter voorbereiding veel naar moeilijke woorden gegoogeld, maar dat terzijde. Dit is een nobel en logisch uitgangspunt. Stel je voor dat de provincie zou staan voor een exclusieve, gesloten en discriminerende samenleving. Dan woar get oet!!!! Nu zijn er recente gebeurtenissen, die erop duiden dat onze samenleving wel degelijk exclusieve, gesloten en discriminerende trekjes heeft. Ik heb het nu eens niet over publiciteitsgeile BLPH-ers…..euh….GHBL-ers, of …..nee….ik bedoel LHBT-ers. Nee, die horen we en zien we al heeeel erg vaak in de media. Ik bedoel andere kwetsbaren en slachtoffers van onze excl/gesloten/discri maatschappij
7
Groep 1: In het vrije en vooruitstrevende Amsterdam voelt veruit het grootste gedeelte van de vrouwen zich onveilig. Er worden zelfs percentages van 80% genoemd. Tachtig procent wordt regelmatig lastig gevallen! Hoezo inclusief, open en participatief. Amme hoela! Excl/gesloten/ discri is dat! Groep 2: De in Nederland wonende Chinezen krijgen ladingen van vernederende en denigrerende opmerkingen over zich heen vanwege het coronavirus. Onheus bejegend en vernederd voelen. En begrijpelijk. Ook hier: excl/gesloten/discri. Om het Limburgs uitgangspunt uit te dragen dient de provincie derhalve( samen met de provincies Gelderland en Noord-Holland) 2 boten te kopen voor deze 2 verguisde groepen. Jazeker, dat kost dan 40.000 euro, maar dan handelt de provincie pas echt volgens de eigen uitgangspunten. Boot 1 voor de ‘gewone’ vrouwen in Amsterdam, de ‘tante Leens’ van 2020. Met muziek van tante Leen, Johnny (“ een pikketanussie gaat er altijd in”) Jordaan en Manke Nelis. Boot 2 vol Nederlanders van Chinese afkomst. Met een Chinese draak en vuurwerk en de verkoop van loempia’s aan de massa’s mensen op de kade. Want zaken zijn zaken, zegt een oude wijze chinese spreuk. Wat mij betreft maakt onze provincie alleen hiermee een perfect statement. Inclu/open/parti gaat verder dan provinciegrenzen, beste Limbo-bestuurders. Niet met een veredeld schoolreisje met stoute dingen. Overtref jezelf eens, provinciale boeren! Of schrijf ik nu iets excl/gesloten/discri… En zeg nou zelf: Boten gevuld Amsterdamse dames en China Town, zijn toch veel leuker dan een Limburgs vaartuig met saaie politici. Je moet er toch niet aan denken dat Frans Timmermans ( want die zal er wel weer bij zijn) in een strak leren broekje op de plecht staat te schuddebillen (want hij staat natuurlijk altijd vooraan). Want die heeft me toch een lelijke blubberkont!!! (Of is deze observatie ook excl/gesloten/discri?)
Nieuwe leden (bron: Frank Eisenga) Wij heten van harte welkom Senioren: Janine Koolen
8
Jeugd: Zara Eggen Lotte Logister
Hardter Karnevalslauf
(door Roy Ploum )
Op zaterdag 22 februari gingen we met een groep STB'ers naar Hardt (Mönchengladbach). Hier vindt traditiegetrouw de dag voor carnaval een wedstrijd plaats die veel snelle (verklede) lopers aantrekt. Op het programma stonden een 5- en 10 km wedstrijd. We trainen sinds een paar maanden weer op een acceptabel niveau onder begeleiding van Wim van der Linden. Arno Hanssen, Herman Gerards en ondergetekende deden mee aan de 5 km, terwijl Robbert Weening en Erik Haakma zich hadden ingeschreven voor de 10 km. De wind blies wederom fel en we hadden zodoende een mooie reden om ons in te dekken voor het geval de eindtijd zou tegenvallen. Aangezien het een vlak parcours is mochten we hoog inzetten. Robbert was de enige STB'er die uiteindelijk een PR zou lopen: 35:53 over 10 km. Dit was een enorme verbetering ten opzichte van zijn oude PR (ongeveer 36:30). Hij had zijn wedstrijd uitstekend ingedeeld en liet na 7 km nog een ferme versnelling zien bij doorkomst start/finish. Zijn klokje gaf 3.40 aan en dat moest dus sneller en zijn tegenstander heeft het geweten. Robbert finishte sterk en liep uiteindelijk gemiddeld 3.35. Erik liet onderweg duidelijk merken dat hij niet tevreden was over zijn 10 km wedstrijd, hij trok rare gezichten, stak zijn tong opzichtig uit en sprak na afloop van een "scheiss wedstrijd". Uiteindelijk was Erik hier om zijn marathontraining een snelle prikkel te geven, we zullen straks pas kunnen concluderen of dit heeft geholpen. Herman liep de 5 km en had vooraf duidelijk aangegeven geen wonderen te verwachten. Het wonder bleef ook uit, maar Herman kon prima leven met zijn wedstrijd, hij is immers weer in opbouw na blessure malheur. Arno en ik liepen zoals gezegd eveneens de 5 km en we konden leven met de eindtijd: 17.38 en 17.40. De race verliep zoals gepland, niet opblazen en met verstand lopen. We bleven bij elkaar en konden elkaar zelfs nog helpen. Op de training was al duidelijk dat we hetzelfde niveau hebben en dat bleek ook in de wedstrijd. Zonder de felle wind was de eindtijd natuurlijk veel sneller geweest . Trainer Wim was tevreden en we hebben na afloop nog gezellig samengezeten in het Schulzentrum, echter zonder bier. Dit was toch wel een domper, aangezien we ons hadden verheugd om de carnaval in te luiden met een lekker Duits biertje. We hebben ons niet lang bedacht en zijn naar het plaatselijke restaurant de Jägerhof gegaan. Hier hebben we nog gezellig nagepraat en heeft Robbert een rondje gegeven op zijn mooie PR. Robbert bedankt en op naar het volgende PR.
9
Wedstrijdtips
10
11
