Jornal Maior de 60 Fevereiro 2022 by Gilberto Winter

Fevereiro de 2022 Ano 14 - Nº 171

www.maiorde60.com.br

Eu mudo, tu mudas ele muda...

INFORMATIVO

Nesta edição a psicóloga Lidiane Klein nos leva a refletir porque resistimos tanto a mudanças, se ela pode trazer melhores cenários para nossa vida?

Associação dos Trabalhadores Aposentados e Pensionistas de Novo Hamburgo

Páginas 4 e 5

Página 3

CUIDADO, APESAR DE LINDAS, ELAS PODEM MATAR! Glicínia Apesar de ser deslumbrante, com flores que caem como cascata nas cores braco, rosa ou azul, essa planta é completamente tóxica. O consumo de suas sementes e vagens pode provocar diarreia, cólicas, náusea e vômito. Por isso, é importante que ela fique fora do alcance de animais de estimação e crianças, que acabam sendo atraídas pela beleza da planta.

Hoje, a grande maioria das pessoas, por segurança ou economia, optaram por ir morar em apartamentos. Isso acabou por afastá-las do convívio com a natureza, fato este agravado com as restrições da pandemia. Mas isso por si só não é motivo, para que muitas dessas pessoas transformem suas salas e sacadas em verdadeiros jardins. Sem sombra de dúvidas, uma sala com plantas nos transmite leveza e uma certa calma. E com o passar dos anos, com mais tempo ocioso, algumas pessoas acabam fazendo do plantar e cuidar, seu hobby. Daí a cozinha recebe vasos com temperos e chás, a sala, lindas folha-

gens e suculentas e a sacada flores e algumas até árvores frutíferas. E você tem que concordar, não dá para não gostar de um ambiente desses. Ele transpira vida. Porém, como tudo tem um porém, na hora de transformar a sala em um jardim, alguns cuidados devem ser tomados, principalmente em se tratando da escolha dos exemplares. Apesar de lindas, algumas plantas são altamente tóxicas, tanto para humanos como para seus pets, e outras podem desencadear algum tipo de alergia. Continua na página 2

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OPINIÃO

CUIDADO, APESAR DE LINDAS, ELAS PODEM MATAR! Continuação da capa Acompanhe esta listinha, mas na dúvida, consulte sempre o seu fornecedor.

Cumôia!

Canãns!

A canãns dá enraissáda na maioria tás bezôa. Eu zêi, ísdo barés papo te chênde gue non dên tinhêro. Máiz bênza uma vêiz: Brá gue du gué dãnto tinhêro? Du vai morê, ali na frênt... e nôn vai levá chúndo. Non dô falãnto em figá ríc e te uma víta pôa, zên breogubazôn gon um lucár brá morá guãnto figá ált, non brezissá te um lar paratinho brá figá os úldimo tía ta dua gurta víta. Dô falãnto te chênde gue chúnda tinhêro gue ía levá zên ãno brá castá. Levanto em gônda uma métia te oidênda ãno, nun upa du jêga lá e telôga, du chá era. Endôn o gue atiandô o montôn te tinhêro gue du chundô? E lembre-se, afaste-se de flores com cheiro Acóra barés gue vai dê ôdra quéra, lá na forte, principalmente se você tem alguma alergia Rúss e a Ugrãnia. Brá guê? Eu zêmbre ajêi gue êls éron dúto irmon. Agui chá é canãns bor poter. Máiz os covernãnts gue fassen as quéras dampên móren em pôcs ãno, ô adé turande. Endôn, borguê fassê? No blanêt, nos úldimo 3400 ãno, zó nõn dêve Heitor Meurer - Comunicador, quéra em 268 ãno. O povo cósda te testruizôn. produtor e apresentador do Varúm as bezôa zôn ton púra, tápas, itiót e Direto ao Ponto da Rede União FM goió? Zê vôn tesdruí dúto e dôtos vôn bertê? Gláro gue baz e amor zêmbre é uma udopía, “Mais alguma coisa, moço?” máiz botían ressolvê no prás e non esplotí dúto brá zoprá zó esgômbro e os ôts den gue regonsEu gosto de prestar atenção nas expressões druí duto tinovo, bazãndo fome, zên gássa, zên que as pessoas costumam usar. zitáde, zên familha... Alguns delas são mais velhas do que nós e sobreviveram várias décadas. Outras, só nós CLOSSÁRIO conhecemos e usamos. A nova geração não Pôa - boa Frênt - frente Ált - velho tem nem ideia do que estamos falando (é bom Poter - poder Gássa - casa Barés - parece ter alguns segredinhos... hehe). Prás - braço Goió - coió Bênza - pensam Algumas dizem respeito a nós. Púra - burra Gônda - conta Blanêt - planeta Quem nunca foi chamado de “tio” ou “tia” Quéra - guerra Gurta - curta Botían - podiam Ríc - rico Itiót - idiota Canãns e deu aquela vontade de dizer: “tio, uma ova”. Tápas - bobo Jêga - chega ganância Quem sabe alguns foram chamados de “e aí, Telôga - tchau Levanto Castá - gasta vô” e também deu aquela vontade de dizer Tinhêro - dinheiro levando Chúnda - junta umas boas. Mas eu tenho notado uma mudança Turande - durante Métia - média Chundô - juntou na maneira como os mais jovens estão olhando Montôn - montão Udopía - utopia Chúndo - junto Varúm - por que Cumôia – bom dia Morê - morrer para nós e nos tratando. Oidênda - oitenta Víta - vida Enraissáda Uma que eu gosto é do tipo: “mais alguma Zên - cem Ôts - outros enraizada coisa, moço?”. Essa é de estufar o peito. Aos 71 Zitáde - cidade Paratinho Esgômbro anos, na fila do caixa de uma loja, por exemZoprá - sobrar baratinho escombros

Reﬂexão

respiratória, como asma ou rinite. Se mesmo assim, você suspeitar que seu pet foi exposto a alguma planta tóxica, leve seu animal imediatamente a uma clínica veterinária e informe o nome da planta ingerida, para que seja feito o tratamento correto de primeiros socorros. Saiba mais em: https://www.hipercultura.com/ plantas-venenosas-proximas/ plo, e você ouve: “mais alguma coisa, moço?”. O que tem provocado essa mudança de atitude? O que fez com que nós passássemos de “tio ou vô” para “moço”? Somos uma geração que não aparenta a idade que tem? Ou as gerações anteriores envelheciam mais depressa? Ou será apenas uma questão de costume ou “moda”? Deixem que eu faça a mesma pergunta a nós, leitores do “Maior de 60”: Como eu me sinto e o que eu penso de mim mesmo? Me sinto mais prá “moço” ou mais pra “tio”, mais pra “moça” ou mais pra “tia”? Por outro lado, é necessário cuidado: “não é por que eu penso, que eu sou”. Senão vamos sair por aí fazendo algumas maluquices do tempo em que realmente éramos “moços e moças”. Tudo dentro dos seus limites! Mas, por outro lado, também podemos deixar de olhar com esperança para o futuro, por nos acharmos ou sentirmos mais velhos do que realmente somos. Levando isso numa boa, quem sabe cantaríamos com Raul Seixas: “Eu é que não me sento no trono de um apartamento com a boca escancarada, cheia de dentes esperando a morte chegar”.

MAIOR DE 60 | FEVEREIRO DE 2022 | 3

Lidiane Andreza Klein

Psicóloga - CRP07/22872 Especilização em Neuropsicologia - UFRGS Mestre em Psicologia e Saúde - UFCSPA Doutoranda em Ciências da Reabilitação - UFCSPA

No artigo deste mês quero refletir com vocês sobre o processo de mudanças na vida. Embora muitas vezes a gente não perceba de forma tão objetiva e consciente a vida nos chama a este processo o tempo todo. Algumas mudanças são previsíveis e esperadas, negativas ou positivas, surpreendentes ou não, o certo é que elas exigirão capacidades de resiliência, adaptação e aceitação, de cada um de nós. Algumas pessoas irão lidar melhor do que as outras com as mudanças, isso é fato. Freud, pai da psicanálise, tem uma frase célebre sobre essa temática que diz: "quando a dor de não estar vivendo for maior que o medo da mudança, a pessoa muda." Embora eu não seja psicanalista concordo com ele. Muitas vezes precisamos chegar a tal estagnação emocional, para então efetivarmos a mudança. MAS PORQUE RESISTIMOS TANTO A MUDANÇA SE ELA PODE TRAZER MELHORES CENÁRIOS PARA NOSSA VIDA? A maioria das respostas tem como base a emoção do medo. Em princípio todas as emoções têm a sua função positiva e a função do medo é nos proteger, não nos permitindo correr grandes riscos. Mas quando ele, o medo, assim como as demais emoções, não são bem dosadas podem causar prejuízos a pessoa, atrapalhando seu potencial. Muitas vezes ficamos fechados num ciclo de medo e ruminação, gerando uma dor emocional que pode ser o convite para fazermos aquilo que não conseguimos fazer de forma consciente. Devemos dar a mudança a oportunidade de provar que tudo pode ser melhor. Aceite o seu medo do desconhecido, o medo de mudar, jamais poderá ser maior que o seu dever de transformação. Precisamos criar uma flexibilidade cognitiva para o novo e aceitar a impermanência da vida. Quando a gente pensa em mudança, na maioria das vezes pensamos na fase da ação, a fase em que é visível a mudança, a transformação. De forma didática podemos pensar a mudança num conjunto de cinco fases em que a ação é somente uma delas. Segue as fases para refletirmos. Fase 1 - pré-contemplação onde não existe de maneira geral a intenção de mudar, as pessoas próximas identificam o problema, mas a própria pessoa se recusa a falar sobre ele. Fase 2 - contemplação onde a própria pessoa reconhece o problema e começa a querer resolvê-lo. Nesta fase busca compreender o problema, sem que aja ainda um compromisso no sentido da ação. Fase 3 - preparação, onde já se planeja a mudança no tempo. Fase 4 - ação, fase em que se coloca em prática a mudança de acordo com o planejado. Fase 5 - manutenção é uma fase em que se necessita continuar a trabaJornal Maior de 60 - CNPJ: 27.950.751/0001-25 - Inscrição Municipal: 9867 Rua Júlio de Castilhos, 600 - 93900-000 - Ivoti - RS - Fone: 51. 99400.9911 Diretora geral: Sandra Carvalho de Alcantara Comercial: Gilberto R. Winter - Fone: 51.98456.4614 Jornalista Responsável: Rafael Geyger - MTb/RS: 12397 saberviver3@gmail.com | www.maiorde60.com.br - facebook.com/maiorde60 Retire seu exemplar gratuitamente em Novo Hamburgo: Tabacaria do Junka Em São Leopoldo: Tabacaria Central Os artigos assinados são de inteira responsabilidade de seus autores

SAÚDE

Eu mudo, tu mudas ele muda...

lhar, para manter os ganhos visíveis na fase anterior. Essa é uma fase que exige grande compromisso e esforço. E a mudança está concluída quando se atinge o objetivo e a ela está implementada no dia a dia. Embora certas mudanças possam virar nossa cabeça para baixo, o que realmente importa é como reagimos e lidamos a elas. Esse é um processo complexo e nem sempre pacífico. Entender que nem sempre a vida é estável e que mudar, seja o que for e quando for é inevitável. Assim ajustar o pensamento é essencial para que a ansiedade e preocupação não tomem conta. Segue abaixo algumas atitudes que podem deixar as transições da vida um pouco mais leve: ANALISE a situação como um todo, tente analisar todos os lados. Reconhecer os pontos positivos e negativos das mudanças, pode ser fundamental para você encontrar a melhor maneira de enfrentar a situação. DESCUBRA o que você pode controlar e aquilo que não está no seu controle. A mudança pode nos deixar vulneráveis e receosos, mas entender o seu papel na transformação e identificar o quanto dela você pode controlar, certamente são atitudes que te ajudarão a colocar tudo em perspectiva. DÊ UMA CHANCE AO NOVO, nenhuma mudança é totalmente negativa. Sempre haverá um lado positivo, por mais que possa ser difícil identificar num primeiro momento. ACEITE as transformações, algumas mudanças estão fora do nosso controle e isso pode nos gerar ansiedade, mas não nos resta muito o que fazer, a não ser aceitá-las. As mudanças que não queremos estão além do nosso domínio e aceitar que esta é a nova configuração da nossa vida é um passo importante para conseguir manter a calma e evitar crises de estresse, ansiedade e depressão. BUSQUE AJUDA, as mudanças podem vir em tamanho, proporção e intensidades diferentes, sendo muitas vezes necessária uma ajuda psicológica especializada para auxiliar no enfrentamento destes desafios. Sendo assim espero que este artigo te ajude a refletir como tem encarado as mudanças na sua vida, espero que te permitas ser feliz porque você merece!

imento, Para atend traga sua carteira de associado

palavra do presidente

atendimentos janeiro/22 ﬁsioterápico

Melhorias!

Agende pelo fone 3066.4010

Mesmo em tempos de pandemia, não ficamos parados com nossas atividades assistenciais em nossa sede. Cumprindo com todos os protocolos de segurança e conscientização, permanecemos com os atendimentos médicos, fisioterápicos e jurídicos; ginástica, yoga, jogo de câmbio e encontros psico-educativos (psicóloga) para acolhimento dos nossos associados. Sempre respeitando o limite de público permitido. Além de mantermos os atendimentos nesse período, investimos fortemente em melhorias e reparos na estrutura predial. Quem acompanhou no dia-a-dia deste trabalho, sabe dizer o quanto ele foi minucioso. Um trabalho árduo para solucionar velhos problemas, que comprometiam a segurança de todos nós. Realizamos a pintura do prédio, que não era realizada há anos, o que melhorou em muito sua aparência. Mas também fizemos reformas em pontos que não serão notados, contudo muito necessários, como a higienização e troca do telhado e limpeza e a manutenção da caixa d’água. Isso tudo visando o conforto e a segurança dos nossos associados. Lembrando que nossa missão é proporcionar total bem-estar para todos que aqui chegam e, nada melhor que uma revitalizada na casa que os recebe.

Idailton Alexandre Velho Presidente da ATAPNH 2º Vice-Presidente da FETAPERGS

63 atendimentos

jurídico

Quarta-feira das 10h às 11h e das 13h30min às 15h30min

38 atendimentos

carteira de transporte De 2ª a 6ª das 8h às 11h e das 13h30 às 16h30

103 carteiras

médico Agende pelo fone 3066.4010

254 atendimentos

associado destaque Nome: Natalina de Barcelos Simon

Data e local de nascimento: nasceu em 25/12/1943, em Santo Antônio da Patrulha Família: Viúva de Nelson Simon, é mãe de Luciano e avó de Luana e Sarah Profissão: Costureira de calçados. Iniciou em atelier e a primeira empresa foi Calçados Cantegrill. Após, Ludwig, Carnello, Ilmo Cassel, aposentando-se no Evocri. É aposentada desde 1996 Associada desde: 1998 Passatempo: Redes sociais

lembranças

Turma de Ginástica 50+ da associação

Agende suas aulas de: GINÁSTICA com a professora Cris pelo fone 98427-1771 YOGA com o professor João pelo fone 99266-2803

quem lembra disto?

Ginástica: 2ª feira: 8h e 9h 3ª feira: 14h30min 4ª feira: 9h 5ª feira: 8h e 14h30min Yoga: 3ª feira 8h e 9h15min 6ª feira: 8h e 9h15min Jogos de Câmbio: 4ª feira às 16h Local: CESAPA - Centro Social Assistencial São Paulo Informações: 3066.4010, com o sr. Idailton

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A contribuição mensal é de 1,5% do salário descontado em folha

BENEFÍCIOS DA CASTRAÇÃO

Fevereiro 2022 - Ano 6 - Nº 77 Circulação mensal

Fotos cedidas

ALGUNS MITOS A RESPEITO DA CASTRAÇÃO

BÓRIS, com Schirlei Sonnenstrahl

FRIDA, com Camila e Andressa

HORÁCIO, com Tamis

LUPITA, com Nelson Ramos

1. Fêmeas devem ter ao menos uma ninhada, antes de serem castradas, para que sejam saudáveis e felizes. 2. Machos se tornam tristes e frustrados, se não conseguem mais cruzar. 3. Cães precisam cruzar ou ter filhotes antes de serem em castrados para sentir-se satisfeitos ou completos. REALIDADE 1. A saúde física e mental do seu Pet não será comprometida se eles não tiverem contato sexual ou filhotes. Esses são valores humanos. A realidade é que os cães agem por instinto e estão mais sujeitos à frustração se não forem castrados. Já imaginou quantas fêmeas entraram no cio, nos últimos anos, em seu prédio ou na sua rua? Esses possíveis “parceiros” são percebidos à distância pelos animais, mas não pelos humanos. Isso significa que o seu cachorro instintivamente vai querer cruzar, às vezes durante dias seguidos, sem nunca conseguir. Isso, sim, pode gerar frustração e representar um estresse constante na vida do seu cão ou gato. 2. Castrar o seu cachorro é um ato de responsabilidade, pois você está, não apenas prevenindo possíveis doenças, como também contribuindo para reduzir a quantidade de ninhadas indesejadas. Esses filhotes frequentemente acabam abandonados ou em situação de maustratos.

BENEFÍCIOS PARA O ANIMAL

MOISHE e ESTHÉR, com Monique Luisa

NET, com Olívia Vargas Jung

1. Diminui o risco de câncer de mama em fêmeas. 2. Em machos, a castração reduz a frustração sexual e a necessidade de sair em busca de “namoradas”. Ao mesmo tempo, isso diminui o risco de fugas, atropelamentos e brigas com outros machos. 3. As fêmeas ficam menos vulneráveis a infecções uterinas graves. 4. Em machos, reduz-se os problemas de próstata e evita-se o câncer de testículo, que pode ser fatal. Uma vez que seu cão está castrado, consulte seu veterinário sobre a quantidade de comida que você deve oferecer. Ressaltamos, ainda, que a castração em si não faz os animais engordarem. O que acontece em alguns casos, é a redução de atividade física (o animal fica mais calmo), o que o leva a ganhar peso. Basta ficar de olho e não deixar de exercitá-lo. Continuação na página ao lado

MALU e LOLA, com Duda e Sidnei

PAÇOCA, com Daniel e Viviane

Castração é a melhor opção. Castre seu animal de estimação! 6

Bichos de Estimação | Fevereiro de 2022

Se tiver alguma dúvida sobre a castração, recomendamos que fale com o seu médico veterinário. Ele poderá aconselhar sobre o melhor período para realizar o procedimento e cuidar das necessidades específicas do seu cão ou gato.

O QUE VOCÊ SABE SOBRE OS CÃES? ADESTRAMENTO

Saiba mais em: https://www.worldanimalprotection.org.br/

Geralmente temos o hábito de dar palpites em vários assuntos. Às vezes nos metemos no meio de uma conversa somente para dar opinião, não é verdade? Somos os únicos capazes de tal atrevimento. Porém, também somos os únicos que tem o potencial de aprendizagem mais eficiente do planeta. Mas, infelizmente, descartamos tal dom com uma frequência como nenhum outro ser deste planeta. Com os animais, com os cães, por exemplo. Muitos donos ou tutores, como alguns se intitulam, batem em seus cães, os castigam, gritam com eles, os humanizam, abandonam , doam, repassam... sem ao menos tentar entender seus comportamentos e suas formas de agir e avaliar as coisas ao seu redor. Eu defino isso como desrespeito e arrogância. Duro, você acha? Sim. Tão duro, como muitos são com seus pets. Vou dar umas dicas para que entenda melhor seu cão. Quando o cão cheira alguém, ele está identificando essa pessoa ou animal e está se colocando na posição de dominante. Então, se o cão for agressivo, deixe-o cheirar. Agora, se você quer mandar nele, não deixe. Muitas vezes, um cão que late a esmo, pode estar sentindo o cheiro de outro animal no ar e como o vento trouxe o cheiro, ele acha que o animal está se aproximando.

Cães, frequentemente fazem buracos por estarem sentindo ou ouvindo algo (um inseto por ex.) em baixo da terra. Se o seu cão, ou qualquer outro cão estiver agitado com a sua presença, tente evitar o olhar dele por uns 2 minutos. Isso provavelmente irá acamá-lo. Não use o nome do seu cão para repreendê-lo, já que você já usa a mesma palavra com o significado de chamá-lo. Mantenha-o na guia (você, segurando) por uma meia hora por dia sem olhar ou conversar com ele. Ex. Enquanto estiver tomando chimarrão ou olha do TV e solte-o quando estiver quieto. Espero que estas orientações básicas façam uma diferença boa na relação com o seu cãozinho, mas agora se quiser saber mais, me procure nas redes sociais. E tente ser mais paciente e tolerante com seu cão, afinal seus pais, seus responsáveis foram com você e por que não você, o responsável por eles , não pode fazer o mesmo? Abraço e até a próxima. Raphael Piccoli, Adestrador desde 1997, especialista em comportamento obediência. Facebook Raphael Piccoli Adestrador Instagram @adestradoraphaelpiccoli @petterapiacomajade

Fevereiro de 2022 | Bichos de Estimação

8 | FEVEREIRO DE 2022 | MAIOR DE 60

FESTA DA UVA COM SHOW

R$ 99,90 FESTA DA UVA COM SANTUÁRIO Á DE CARAVAGGIO

R$ 99,90

TERMAS ROMANAS RESTINGAA SSECA ECA - RRSS

R$ 820,00 820 00

A.J TERMAS IRAÍ - RS

R$ 1.195,00

FAZENDA PARK HOTEL - SC

RR$$ 22.590,00 .590,00

TERMAS DO GRAVATAL

R$ 1.345,00

( ) (51)3556-4344 6

IMPLANTODONTIA

Especialidades Odontológicas

Desde os primórdios das civilizações, existe uma preocupação na reposição dos dentes perdidos. As primeiras referências sobre implantes dentários datam de 3.216 a.C. Foi somente em 1969, após 15 anos de investigação clínica e científica, que o sueco, professor Per Ingvar Bränemark publicou diversos estudos sobre a aplicação de implantes osseointegrados. De lá pra cá a pesquisa evoluiu muito e hoje o Brasil se destaca no cenário mundial. Mas o que é Implantodontia? Implantodontia é a especialidade da Odontologia dedicada a restabelecer a função de mastigação e estética perdidas, devido à ausência de um ou mais dentes, através da implantação cirúrgica de “pinos”, ou seja, implantes de titânio (um material biocompatível, portanto não é rejeitado pelo organismo) sobre os quais, poste-

riormente, serão instalados peças protéticas em substituição aos dentes perdidos. Ao redor do implante de titânio ocorre a osseointegração, que é caracterizada pela formação de osso que irá incorporar este material ao organismo. Sendo assim, os implantes oferecem um suporte estável para os dentes artificiais, trazendo segurança durante a alimentação e fala, pois as próteses estarão fixadas com parafusos e não mudarão sua posição na boca, além de proporcionarem uma situação mais natural do que pontes ou dentaduras convencionais. Quanto custa o tratamento com Implante Dentário? Os benefícios alcançados pelo implante são maiores que os valores do tratamento. Atualmente o avanço nos conhecimentos

em implantodontia e a facilidade de encontrar profissionais habilitados em realizar a cirurgia, deixaram os custos do tratamento mais acessíveis com diversas formas de pagamento. O custo depende da complexidade de cada caso, da quantidade de implantes instalados na cirurgia e na escolha dos materiais utilizados na confecção da prótese. Vale ressaltar que todo processo de instalação do implante é realizado sob anestesia local e/ou sedação consciente, não havendo dor ou incômodo ao paciente. Nos primeiros dias pode ocorrer um pequeno inchaço por se tratar de um procedimento cirúrgico, porém é uma condição controlada com medicamentos que o dentista irá prescrever conforme a necessidade. O desconforto varia de acordo com a extensão da cirurgia e do próprio organismo do paciente, mas não deve causar transtornos significativos.