Noticias médicas deportivas by rafa blanca

CONSEJERÍA DE TURISMO, COMERCIO Y DEPORTE

Noticias de Medicina del Deporte_239

NOTMED “Noticias de Medicina del Deporte”

Comprendidas entre el 1 y el 18 de Abril de 2012 U

El Boletín de Noticias “NOTMED” tiene por objeto reseñar semanalmente las noticias más destacadas que se publican en la web por parte de los diferentes medios de comunicación en torno a la medicina del deporte. El CAMD no se identifica necesariamente con los juicios y opiniones expresados por autores y entrevistados en las noticias seleccionadas.

Centro Andaluz de Medicina del Deporte Unidad de Información y Documentación Glorieta de Beatriz Manchón s/n 41092 Sevilla Tlf.: 955 062 033; fax: 955 062 034 md.ctcd@juntadeandalucia.es TU

CENTRO ANDALUZ DE MEDICINA DEL DEPORTE

30 MAR 12 | Matemáticas y Juegos:

¿Cuán rápido puede correr Usain Bolt? "Se trata de obtener cierta perspectiva acerca de cuán lejos se puede llegar". Reuters

Por Kate Kelland LONDRES (Reuters) - Usain Bolt, el hombre más veloz del mundo, podría bajar otros 0,18 segundos a su récord mundial en los 100 metros llanos incluso sin correr más rápido. Solo es una cuestión de que las condiciones sean las indicadas y de hacer las cuentas matemáticas. Por suerte para el velocista jamaiquino, John Barrow, profesor de ciencias matemáticas en la Universidad de Cambridge, en Gran Bretaña, hizo los cálculos por él. También hizo algunas cuentas para triatlón -un evento que describe como "construido alocadamente" y "ridículamente tendencioso"-, salto en alto, arquería, remo y otros deportes que él siente que podrían mejorar más con datos numéricos. Su misión, dice, es enriquecer el entendimiento del deporte y, al mismo tiempo, animar la apreciación de las matemáticas.

"Se trata de obtener cierta perspectiva acerca de cuán lejos se puede llegar", dijo Barrow a Reuters de cara a una serie de charlas sobre la matemática detrás de los Juegos Olímpicos en Cambridge y en Londres, la ciudad anfitriona del 2012. Con Bolt, la distancia es conocida: 100 metros, pero aún hay mucho que podría hacerse con el tiempo, según Barrow. Luego de haber analizado los tiempos de reacción de Bolt en la largada, que generalmente son más lentos que otros importantes corredores y mucho más lento que los 0,1 segundos permitidos, el matemático dice que ahí es donde podría obtenerse la primera ganancia. "El tiempo que la gente obtiene en los 100 metros es la suma de dos partes: una es el tiempo de reacción a la pistola de largada y otro es el tiempo de corrida actual", explicó Barrow. "Así que si Bolt pudiera bajar su tiempo de reacción a 0,13 segundos, que es bueno pero no excepcional, haría un buen progreso en su tiempo récord de 9,58. Serían solo unas centésimas de segundo, pero seguramente hay lugar para mejorar", agregó. Barrow también ha trabajado con la velocidad de tiempo a favor que Bolt tendría permitida según las reglas olímpicas -un máximo de dos metros por segundo- y la altitud óptima en la que el jamaiquino podría correr con un aire más fino y, por lo tanto, menos resistente. Con todo eso junto, Bolt podría aspirar a una plusmarca mundial de 9,4 segundos en los 100 metros incluso sin correr más rápido, indicó Barrow. "El punto que estoy intentando probar es que no vamos a alcanzar los límites de la velocidad humana pronto", sostuvo. "Y no hay razón para asumir que Bolt va a bajar fracciones de centésimas de segundos en cada tiempo. Hay un campo para grandes progresos", remarcó. OTROS DEPORTES Más allá de Bolt, Barrow también aplicó sus conocimientos matemáticos a resultados en otros deportes y está publicando sus reflexiones en un nuevo libro que saldrá a la venta esta semana con el nombre de "100 Essential Things You Didn't Know About Sport" (100 cosas esenciales que usted no sabe acerca del deporte). Para el remo el profesor diseñó una particular ecuación para ayudar a entrenadores a ubicar a miembros de equipos de cuatro u ocho personas de la mejor manera posible para minimizar el movimiento del bote. La ecuación es M = sF-(s+r)F-(S+2r)F+(s +3r)F = 0, y Barrow concluye que en la prueba de cuatro remeros sin timonel, los remeros del frente y la parte trasera deberían tener sus remos a la derecha, mientras que los del medio tendrían que tenerlos a la izquierda. Para un bote de ocho, el profesor sugiere que los remeros se ubiquen con un patrón de derecha, izquierda, izquierda, derecha, izquierda, derecha, derecha, izquierda, de popa a proa, y dice que espera que alguno de los equipos olímpicos ponga en práctica su teoría en Londres 2012. Barrow también pone su atención en uno de los nuevos deportes olímpicos: el triatlón, que consiste en nadar, andar en bicicleta y correr. El matemático se pregunta si las extensiones relativas del nado, la prueba en bicicleta y la corrida son realmente justas. Después de haber analizado los resultados de los ganadores de medallas en la disciplina en Pekín 2008, piensa que no.

"Como establecen las reglas, el nadador pasa un mero 16,7 por ciento de su tiempo total nadando, 28,3 por ciento corriendo, un 0,8 por ciento en la transición (de un deporte a otro) y un enorme 54,2 por ciento del mismo andando en bicicleta", escribió Barrow en su libro, concluyendo que eso demuestra que hay demasiado énfasis puesto en el ciclismo. Preguntado sobre qué debería hacerse al respecto, Barrow propone lo que llama un triatlón más equitativo. "Si fuera construido sensiblemente habría una cantidad de tiempo igual en cada uno de los tres deportes. Eso sería mucho más justo", remarcó.

MANIFIESTO SAMEDE EN DEFENSA DE LOS SERVICIOS MÉDICO-DEPORTIVOS MUNICIPALES La Sociedad Andaluza de Medicina del Deporte (SAMEDE), dada la situación actual de crisis económica, que obliga a optimizar la utilización de recursos económicos por todas las administraciones, preocupada por la posible repercusión que este escenario pueda tener en los servicios médico-deportivos dependientes de las administraciones locales, MANIFIESTA: Los servicios Médico-Deportivos de las Administraciones Locales realizan una impagable función para garantizar la práctica deportiva saludable, la aplicación terapéutica del ejercicio físico y el fomento de hábitos saludables entre los ciudadanos andaluces. De esta manera estos servicios médicos públicos, mediante la realización de reconocimientos médicos a los participantes de los diversos programas de actividad física, garantizan la salud de estos deportistas detectando patologías que se agravan con la práctica deportiva y adaptando ésta a las condiciones físicas de cada deportista, para que su estado de salud se vea beneficiado y no perjudicado por el deporte. Además, estos servicios médicos, mediante la valoración adecuada, la prescripción individualizada de ejercicio y la supervisión de multitud de programas de actividad física adaptada, contribuyen de manera esencial a la mejora y mantenimiento de la salud de la población y al fomento de hábitos saludables entre los ciudadanos. Los Ayuntamientos andaluces han sido pioneros en la implantación y desarrollo de servicios médico-deportivos de calidad, gracias a lo cual estos servicios cuentan con profesionales altamente cualificados y una gran experiencia en este ámbito del fomento de la salud de la ciudadanía mediante la actividad física. Ante la situación económica en la que nos encontramos y la necesidad de mantener un nivel de prevención y mejora de los ciudadanos, la Sociedad Andaluza de Medicina del Deporte (SAMEDE) quiere poner de manifiesto los siguientes aspectos: 1º.- Los servicios Médico-Deportivos Municipales desarrollan un imprescindible papel en el fomento de hábitos saludables, la práctica saludable del deporte y la aplicación terapéutica de la actividad física.

2º.- Son numerosas las evidencias científicas que ponen de manifiesto la rentabilidad social y económica de estos servicios médicos que, aunque son soportados económicamente por los Ayuntamientos, contribuyen al ahorro económico en áreas tales como la sanidad o la dependencia. 3º.- La realización de actividad física, sin supervisión médica adecuada, supone un riesgo para la salud de la persona que lo practica, especialmente si se trata de colectivos con patologías prevalentes o situaciones de discapacidad. 4º.- En el ámbito económico en el que nos encontramos, la supresión de servicios médicos, que realizan una labor principalmente preventiva y de fomento de hábitos saludables, supondría en un corto plazo, el aumento del gasto sanitario por una mayor incidencia y morbilidad de patologías prevalentes que se controlan y previenen mediante ejercicio físico. Ante lo anteriormente expuesto, desde SAMEDE queremos abogar por soluciones constructivas e imaginativas que permitan el mantenimiento de estos imprescindibles servicios sanitarios, de manera que se resuelva adecuadamente la financiación que precisan, para que puedan seguir prestando su impagable labor social.

Junta de Gobierno de la SAMEDE Abril 2012

Especialistas en medicina deportiva sostienen que las células de crecimiento frenan la artrosis de cadera y rodilla. El doctor Mikel Sánchez especialista en medicina deportiva del Biotechnology Institute de Vitoria afirmó este sábado en el Segundo Congreso Médico Nacional de Factores de Crecimiento, celebrado en Valencia, que las células de crecimiento podrían frenar la artrosis de cadera y rodilla. “Ya estamos en condiciones de frenar el desarrollo de la artrosis degenerativa. No podemos curar la artrosis, pero sí ralentizar su evolución”, agregó Sánchez en el Segundo Congreso Médico Nacional de Factores de Crecimiento, que pretende difundir los nuevos tratamientos de lesiones óseas, tendinosas y musculares por implante de células sanguíneas del propio paciente. Este doctor forma tándem científico en el BTI (Biotechnology Institute) de Vitoria con el profesor Eduardo Anitua, otro de los padres de esta técnica, y ambos obtuvieron cierto reconocimiento mediático tras curar las rodillas del tenista Rafael Nadal, aquejadas de tendinitis rotuliana progresiva. “Aquello tuvo mucha repercusión y seguimos trabajando con deportistas de élite, pero esto tiene más trascendencia. Ahora, nos centramos más en las enfermedades degenerativas, en las ocasionadas por la edad y el uso del cuerpo, ya que la sociedad no se compone deportistas de élite, sino de personas normales que envejecen y están destinadas a sufrir este tipo de patologías”, agregó Sánchez. Otros conferenciantes destacados han sido el investigador Ramón Cugat, conocido como “el traumatólogo de la Primera División” por conseguir la recuperación acelerada de futbolistas lesionados, y el doctor Juan José Chamorro, antiguo jefe del Servicio de Cirugía Plástica y Grandes Quemados del Hospital La Fe de Valencia.

http://noticias.lainformacion.com/salud/lesiones/especialistas-en-medicina-deportivas... 18/04/2012

Valencia acoge el segundo Congreso Médico de 'Factores de Crecimiento'

http://www.valenciaplaza.com/ver/52104/valencia-acoge-el-segundo-c...

(/banners/ir/48690) Miércoles 18 abril 2012

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EMPRESAS (/VER/21275/EMPRESAS.HTML) C.VALENCIANA (/VER/21276/C-VALEN INTERNACIONAL (/VER/21278/INTERNACIONAL.HTML) OPINIÓN (/VER/30/OPINIO DEPORTES (/VER/21280/DEPORTES.HTML) MOTOR (/VER/21281/MOTOR.HTML)

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13/04/2012 La Medicina Deportiva exporta su técnica a otros profesionales de la sanidad

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OTRAS NOTICIAS

Diego Torres implica al Rey y la Infanta en gestiones a favor del Duque de Palma (/ver/52332/diego-torresimplica-al-rey-y-la-infantaen-gestiones-a-favordel-duque-de-palma.html)

VALENCIA. Valencia acoge mañana el Segundo Congreso Médico Nacional de Factores de Crecimiento, dedicado al tratamiento de lesiones mediante el implante de células de desarrollo endoplasmático obtenidas de la sangre del propio paciente. Esta técnica ha obtenido excelentes resultados en la Medicina Deportiva de élite y se está extendiendo a otras especialidades sanitarias. Un centenar de profesionales adscritos a disciplinas tan diversas como la odontología, neurocirugía, traumatología, oftalmología, podología, fisioterapia, cirugía plástica o veterinaria se dan cita en el Hotel Westin Valencia para conocer las posibilidades terapéuticas que ofrece la aplicación de estas plaquetas PRGF (Plasma Rich in Growth Factors), capaces de mejorar y acelerar

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considerablemente los procesos de regeneración ósea, tendinosa o muscular.

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Entre los conferenciantes destacan el investigador Mikel Sánchez, codirector científico del BTI (Biotechnology Institute) de Vitoria, y el doctor Ramón Cugat, director de Cirugía Ortopédica y Traumatológica de la Clínica Quirón de Barcelona. Sánchez forma tándem científico en el BTI con el profesor Eduardo Anitua, uno de los padres de esta técnica, y ambos obtuvieron cierto reconocimiento mediático tras curar las rodillas del tenista Rafael Nadal, aquejadas de tendinitis rotuliana progresiva. El doctor Cugat, en cambio, es conocido como "el traumatólogo de la Primera División" por conseguir la recuperación acelerada de futbolistas lesionados y se ha convertido en un especialista requerido por otras ligas extranjeras. De oyente a ponente

Aunque esta técnica comenzó a aplicarse en el ámbito de la odontología, su gran Rosado dice que las medidas divulgadora ha sido la Medicina relacionada con el deporte de élite. De hecho, vuelve a ser el Instituto Valenciano de la Salud (INVASA), una clínica y escuela de Sanidad supondrán un ahorro de 700 millones para especializada en Medicina y Fisioterapia deportiva, quien organiza este congreso la Comunitat (/ver/52417 nacional por segundo año consecutivo. 2 de 3

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18/04/2012 19:37

Valencia acoge el segundo Congreso Médico de 'Factores de Crecimiento'

/rosado-dice-quelas-medidas-de-sanidadsupondran-un-ahorrode-700-millones-para-lacomunitat.html) Manuel Corredera (PP) y Ramón Marí (PSPV) abren la comisión de investigación de Emarsa (/ver/52334/manuelcorredera-pp-y-ramonmari-pspv-abrenla-comisionde-investigacion.html)

3 de 3

http://www.valenciaplaza.com/ver/52104/valencia-acoge-el-segundo-c...

En la anterior edición acudieron como oyentes 120 profesionales. Uno de ellos, el doctor Juan José Chamorro, lo hace ahora como ponente tras curar hace algunos meses la ceguera de una niña de Torrent (Valencia) nacida con parálisis cerebral. Chamorro, antiguo jefe del Servicio de Cirugía Plástica y Grandes Quemados del Hospital La Fe de Valencia, aplicó sobre sus ojos un colirio de plasma rico en factores de crecimiento liposomados que desarrolló con la ayuda del farmacólogo Fernando Barrachina.

Noticias relacionadas Ponencias y ponentes del Congreso (http://www.valenciaplaza.com/ver/52105/ponenciasy-ponentes-del-congreso.html)

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18/04/2012 19:37

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17 ABR 12 | "Todo lo que podía hacerse, se hizo"

La muerte de jugador de fútbol genera investigaciones en Italia El corazón de Morosini se detuvo cuando estaba dentro de la cancha.

Por Steve Scherer

ROMA (Reuters) - La muerte del jugador de la segunda división del fútbol italiano Piermario Morosini durante un partido disputado el sábado derivó en investigaciones sobre el retraso en la llegada de la ambulancia y en reclamos por mayor equipamiento médico en eventos deportivos. Morosini, de 25 años y mediocampista del Livorno, colapsó como consecuencia de un paro cardíaco a los 31 minutos del partido contra el Pescara, en el centro de Italia. El jugador nunca recuperó la consciencia. Después de la noticia de su muerte, la federación italiana de fútbol (FIGC) postergó todos los encuentros profesionales del fin de semana. Todavía no se dieron posibles fechas de juego para los partidos de la Serie A, aunque se prevé que se jugarán en algún momento de los próximos meses. La ambulancia se retrasó tres minutos en fuera del estadio del Pescara porque un vehículo de policía estaba estacionado en medio del pasillo de emergencia. Auxiliares del estadio se vieron obligados a romper una ventanilla del coche para poder moverlo del camino. El alcalde de Pescara, Luigi Albore, anunció una investigación interna para encontrar a los responsables y dijo que la misma concluiría el lunes temprano. Desde el sábado, la policía de Pescara fue sacada de las calles y reemplazada con unidades de la policía federal porque los oficiales temían ser objetivo de hinchas enojados, indicó el comandante de la fuerza municipal, Carlo Maggitti. La fiscal de Pescara Valentina D'Agostino también está investigando si el retraso de la atención médica puede haber costado la vida de Morosini. Doctores que estuvieron en la escena sugirieron que esos tres minutos probablemente no hubieran modificado las trágicas consecuencias. "Todo lo que podía hacerse, se hizo", aseguró en declaraciones a la agencia Ansa Ernesto Sabatini, uno de los médicos que atendió a Morosini. "Yo fui uno de los primeros que entró a la cancha, y cuando lo agarré ya estaba rígido", agregó. Doctores dijeron que el corazón de Morosini se detuvo cuando estaba dentro de la cancha, pero una autopsia oficial que debería llevarse a cabo el lunes determinará la causa del fallecimiento. Piero Gnudi, ministro de Deporte y Turismo de Italia, dijo el sábado a la televisión estatal que analizaría si un equipamiento médico más sofisticado -incluyendo desfibriladores- debería estar disponible en todos los eventos deportivosEl mes pasado, el ex subcampeón olímpico y ex voleibolista internacional Vigor Bovolenta, de 37 años, murió en la cancha en un partido de cuarta división, como consecuencia de un problema cardíaco similar al de Morosini. Cientos de hinchas del Livorno visitaron el estadio el domingo y dejaron flores y bufandas del equipo bajo una bandera que decía: "Luchaste hasta el final, adiós Moro". Muchos de ellos dijeron que el Livorno retiraría la casaca número 25. La novia de Morosini arribó a Pescara el sábado para identificar el cuerpo por cuestiones legales. Morosini sabía lo que era ser parte de una tragedia, ya que perdió a sus padres cuando era adolescente y también sufrió el suicidio de un hermano, según informaron periódicos locales. Morosini también jugó en el Udinese, entre otros equipos, y fue internacional sub-21 con la selección italiana.

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Superdeporte y CRRL, con la prevención de la muerte súbita - Superdeporte http://www.superdeporte.es/polideportivo/2012/04/17/superdeporte-cr... Identifícate / Regístrate

Martes 17 de abril de 2012

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CICLO DE CONFERENCIAS DE MEDICINA DEPORTIVA

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La primera de las jornadas reunirá a varios expertos en el tema el sábado 21 de abril en el Centro de Recuperación y Rehabilitación de Levante (CRRL) 11:05

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SUPERDEPORTE.ES Superdeporte y el Centro de Recuperación y Rehabilitación de Levante han puesto en marcha el primer ciclo de conferencias de medicina deportiva que se llevará a cabo a lo largo del presente año en este centro hospitalario. El ciclo, planificado por la comisión de docencia del Hospital, tiene como objetivo abordar a través diferentes seminarios temáticos los aspectos asistenciales y de prevención en materia deportiva. Entre los temas que se abordarán en ciclo de medicina deportiva a desarrollar a lo largo del año esta: ´Avances en prevención de la muerte súbita en el deportista´, ´La nutrición del deportista´ y ´Prevención de riesgos en el deporte escolar´. La primera de las jornadas se desarrollará el próximo sábado 21 de abril en el CRRL y reunirá a expertos y profesionales en la prevención de la muerte súbita en el deportista. Así, el doctor Francisco Javier Chorro, catedrático de la Universitat de València, abordará qué es la muerte súbita. Por su parte, José Antonio Ferrero Cabedo, responsable de la Sección de Pruebas de Esfuerzo del Hospital Clínico Universitario de Valencia, tratará la incidencia de la muerte súbita en el deportista. El doctor Ferrero es además Jefe de Servicios Médicos del Club Ros Casares de Baloncesto desde el año 2007. La doctora Cristina Pérez Encinas, como especialista en medicina de la Educación Física y el deporte de la Clínica Universitaria de la Universidad Católica de Valencia aportará sus puntos de vista sobre la detección de los primeros síntomas. Federico Estardid, profesor del Derecho del Trabajo hablará de la legislación vigente ante los casos de muerte súbita en el deportista y por último Julián Montoro, subdirector de Superdeporte abordará las repercusiones mediáticas.

El ciclo de conferencias ´Últimos avances en Medicina deportiva´ está dirigido a médicos especialistas en medicina deportiva y rehabilitación, traumatólogos, cardiólogos, fisioterapeutas, entrenadores, deportistas, diplomados en educación física y estudiantes de medicina.

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18/04/2012 19:30

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18/04/2012 19:30

MÁS DEPORTE | Nombramiento

Aña Muñoz, la 'dama de acero' contra el dopaje Ana Muñoz es la nueva directora de la Agencia Estatal Antidopaje 'Mi meta es la tolerancia cero. Independencia y responsabilidad' Pablo de la Calle | Madrid Actualizado lunes 02/04/2012 19:39 horas

Ana Muñoz. (EFE) Mano dura contra el dopaje. Ana Muñoz Merino, la nueva responsable de la Agencia Estatal Antidopaje (AEA), es una experta en delitos de contrabando, tema sobre el que versó su tesis doctoral. La sustituta de Francisco Javier Martín del Burgo es catedrática de Derecho Financiero y Tributario en la Universidad de Cantabria. Una apuesta personal del secretario de Estado para el Deporte, Miguel Cardenal, un tecnócrata que sostiene que España necesita mejorar su imagen exterior en temas de dopaje. Tesis abonada por el ministro Wert. El nombramiento de Muñoz (Valencia de Don Juan, León, 1964) representa un cambio brusco en el tratamiento de los conflictos sobre consumo de sustancias prohibidas. La recién llegada presenta un perfil menos amable y condescendiente que su antecesor. Es licenciada en Derecho y doctora cum laude por la Universidad de Navarra. Desde 2004 ocupaba el cargo vocal del Tribunal Económico-Administrativo Municipal del Ayuntamiento de Madrid. Ha sido directora de la Agencia Nacional de Evaluación y Prospectiva en los Ministerios de Ciencia y Tecnología y Educación y Ciencia. Sus credenciales académicas apabullan, por eso no extraña que antes de aceptar el cargo de la AEA descartara tres interesantes ofertas de trabajo, mejor remuneradas y con menos presión. Al final pesó más el poder de convicción de Miguel Cardenal. Su amigo, su protector. El secretario de Estado para el Deporte, durante el acto de nombramiento de la responsable de la EEA, se mostró orgulloso por el contundente discurso de su elegida. "Mi meta es la tolerancia cero con el dopaje. Independencia y responsabilidad son el marco en el que pretendo desarrollar esta nueva etapa. Todo con firmeza, sin teguas ni concesiones. Firmeza contra quienes hacen del deporte un negocio sucio y sin escrúpulos, bien para sí mismo o para inducir o involucrar a otros". En su primer acto público dejó constancia de que no durará a la hora de adoptar soluciones comprometidas. Es más, se atrevió a lanzar una nítida advertencia: "Quien crea que traficar con sustancias dopantes es un lucrativo negocio, está en un error, con consecuencias severas. Si algún deportista piensa que doparse conduce al éxito, está en un grave error, también con severas consecuencias". Que se vayan preparando los tramposos y ventajistas, porque ella será la encargada de decidir cuándo, cómo y dónde se realizarán los controles antidopaje. También tramitará los expedientes sancionadores. La vara de medir está situada muy alta, en la misma cúspide. "Soy consciente del reto que asumo y de la responsabilidad que se me traslada. Y lo acepto pertrechada con las únicas armas eficaces que conozco: trabajo, esfuerzo, rigor, humildad, discreción y transparencia... Queremos situar a España en el lugar que debe ocupar… Apelo a la responsabilidad de todos para que hagamos de esta lacra un terreno yermo, vacío de interés y de intereses, y al que no merezca la pena acudir en ningún caso, ni por motivo alguno". Un mujer con carácter, sin duda.

http://www.elmundo.es/elmundodeporte/2012/04/02/masdeporte/1333388376.html 13/04/2012

La Voz de Galicia. El diario más leído de Galicia gracias a la participación de sus lect... Page 1 of 3

DEPORTES

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El nuevo dopaje se abre camino Los expertos revelan el uso de productos que modifican el metabolismo para mejorar el rendimiento antón bruquetas

Redacción / LA Voz

1/4/2012

La operación Skype que se desarrolló hace dos semanas entre Madrid y Barcelona y que terminó con la detención, entre otros, del doctor Alberto Beltrán y el exentrenador de Marta Domínguez, César Pérez, certificó dos sospechas acerca del nuevo dopaje. Primero, que no se ha abandonado el consumo de epo y, segundo, que los deportistas han empezado a experimentar con productos que provocan alteraciones del metabolismo (AICAR y TB-500). Estos últimos constituyen los primeros indicios de la utilización de técnicas que se aproximan a la genética para la mejora del rendimiento en la alta competición y, por el momento, su rastro en el organismo es prácticamente indetectable. Sin embargo, sus ventajas todavía no están claras, ni probadas. «Cuando una persona se entrena, en su cuerpo se producen cambios que lo predisponen al ejercicio», explica el director del laboratorio antidopaje de Barcelona, Jordi Segura, quien agrega: «En teoría, el Aicar lograría estas modificaciones sin la necesidad de la actividad física». «Estimula a los músculos de forma similar a como lo hace el entrenamiento, mejorando la fuerza y la utilización de las grasas en esfuerzo», subraya el doctor Juan José Crespo Salgado, especialista en Medicina de la Educación Física y Deporte de la Universidade de Vigo. La píldora del ejercicio De hecho, ya se le conoce como la píldora del ejercicio, porque en las pruebas con ratones prolongaba el tiempo que

http://www.lavozdegalicia.es/SSEE/print.jsp?idContenido=0003_201204G1P58991&... 12/04/2012

La Voz de Galicia. El diario más leído de Galicia gracias a la participación de sus lect... Page 2 of 3

estos permanecían corriendo. El TB-500 conseguiría que el deportista se recuperase de forma más veloz tras cada esfuerzo. «Pero cómo mejorarán las capacidades de los seres humanos aún es desconocido», recalca Segura. Estos productos son el primer paso hacia lo que se denomina como dopaje genético. «En principio, la Agencia Mundial Antidopaje (AMA) había incluido estas sustancias dentro del dopaje genético, aunque después las recolocó en los llamados moduladores metabólicos, porque no incluyen una transferencia de ADN o el uso de células genéticamente modificadas», explica. «Es un paso inicial sobre lo que acabará llegando», comenta el presidente de la Federación Española de Médicos Deportivos, Pedro Manonelles. «Hace unos años -apunta Jordi Segura- teníamos el convencimiento de que el dopaje genético llegaría más rápido, pero algunos ensayos clínicos que se realizaron dentro de la terapia génica presentaron contraindicaciones y por eso pienso que se frenó su llegada al deporte». En este sentido, los expertos indican que su incidencia es casi nula. «Si se ha utilizado, se trataría de casos residuales», dice el director del laboratorio antidopaje de Barcelona, quien admite que, con los métodos de los que disponen los centros como el que dirige, «son indetectables». La hormona de crecimiento Para lo que ya han comenzado a trabajar los laboratorios es para detectar el uso de los secretores de la hormona del crecimiento (GH). Una novedad en esta otra línea de dopaje que se popularizó en los deportes donde la explosividad es indispensable y en la que la lucha contra el dopaje se ha volcado en los últimos años. Son fármacos experimentales como el HRP-2, que incitan al organismo a generar por sí mismo una cantidad elevada de esta sustancia natural. «Antes -señala Segura- el problema era distinguir entre la hormona de crecimiento que se generaba de forma natural y la exógena. Ahora es más complicado, porque toda la hormona se ha producido de manera natural».

http://www.lavozdegalicia.es/SSEE/print.jsp?idContenido=0003_201204G1P58991&... 12/04/2012

Noticias de Prensa Latina - Médico comparecerá ante jueces por acusaciones de dopaje

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Médico comparecerá ante jueces por acusaciones de dopaje Roma, 11 abr (PL) El médico español José Ibarguren comparecerá ante los jueces italianos para aclarar las acusaciones de haber suministrado o, al menos favorecido, el uso de sustancias entre los ciclistas del equipo Fuji-Servetto, reveló hoy la prensa. Según el diario La Gazzetta dello Sport, la Fiscalía de la ciudad italiana de Mantua alegó que Ibarguren apeló a procedimientos para alterar las prestaciones de los pedalistas o de modificar las resultados de los controles. Ibarguren, quien fue galeno del Fuji Servetto en 2009, deberá comparecer junto a una treintena de personas por su supuesta implicación en una trama de favorecimiento y tráfico de sustancias dopantes. El caso salió a la luz en abril de 2011 y en él se han visto implicados médicos, dirigentes deportivos, preparadores y ciclistas. Todos ellos buscaban las sustancias dopantes en la farmacia Mariana Manovana, gestionada por el italiano Guido Nigrelli. De acuerdo con el rotativo deportivo, existe una conversación entre Ibarguren y Nigrelli en la que el galeno español hace un pedido al farmacéutico italiano, aunque no específica los productos solicitados. lac/am

http://www.prensa-latina.cu/index.php?option=com_content&task=view&id=496281&Itemid=1

18/04/2012

El Universo

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Jueves 05 de abril del 2012 | 13:45

Té verde podría alterar exámenes antidopaje en Olímpicos Dirigentes antidopaje de los Juegos Olímpicos sopesan la posibilidad de ajustar sus pruebas luego que un estudio reciente mostró que el té verde podría ocultar la testosterona en los controles que se emplean para detectarla. El estudio británico fue una prueba en un laboratorio, así que los científicos no están seguros de si ocurrirá lo mismo en personas. Pero algunos expertos dicen que los resultados son lo suficientemente interesantes para que se pongan al día las pruebas en los Olímpicos a fin de incluir esa posibilidad. "Es interesante que algo tan común como el té pueda tener una influencia significativa en el perfil de esteroides", dijo Olivier Rabin, director científico de la Agencia Mundial Antidopaje (AMA). "Quizá necesitemos ajustar la (prueba) de esteroides para permitirnos excluir si una prueba es modificada por alimento, entrenamiento o enfermedad, antes de que podamos decir que se trata de dopaje", dijo Rabin. También dijo que quizá deban elevar el umbral de testosterona considerado legal para poder asimilar dicha interferencia. En el estudio, investigadores añadieron extractos de té verde y blanco a la testosterona y probaron si la enzima que normalmente detecta la testosterona en el organismo aún podía identificarla. El té redujo la concentración de testosterona en hasta 30% y parecía trabajar mejor cuando la testosterona era ligeramente mayor a la normal. Resultados similares se han hallado en estudios con roedores, dijo Rabin. Los expertos señalaron que los atletas que se administran testosterona para propósitos de dopaje tienen por lo general 200% o 300% más hormona que lo normal en sus organismos. Los investigadores dijeron que sería prematuro decir cuál podría ser el efecto del té verde en humanos, pero indicaron que otras bebidas o alimentos seguramente tenían efectos similares. "No hay razón para pensar que simplemente elegimos el único alimento del mundo que hace esto", dijo Declan Naughton, de la Universidad de Kingston y quien publicó el estudio del té verde en la revista Steroids. Naughton dijo que el té verde y el té blanco contienen catequinas, las cuales parecen anular las enzimas que detectan la testosterona. Al impedir que la enzima trabaje, la testosterona pasa desapercibida por el cuerpo y no es enviada a la orina, que es con lo que se suelen hacer las pruebas de detección. Charles Yesalis, un experto en dopaje de la Universidad Estatal de Pensilvania, dijo que las autoridades necesitan actuar con premura. "Los atletas no esperarán a las pruebas clínicas", dijo. "Apuesto a que ya hay muchos atletas tomando grandes cantidades de té verde".

http://www.eluniverso.com/Imprimir.htm

18/04/2012

El Universo

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Otros expertos dijeron que los efectos de productos como el té verde para enmascarar sustancias ilícitas serían demasiado pequeños para ayudar a los atletas que se dopan. Tomar té continuamente "Quizá necesitarías tomar el té continuamente para obtener un efecto sostenido aunque mínimo", dijo Andrew Kicman, director de investigación y desarrollo del Centro para el Control de Drogas, de la universidad King's College London, el cual se encarga de proveer las pruebas de laboratorio antidopaje para los Olímpicos. "Sería un atleta muy ingenuo el que piense en doparse con testosterona y creer que con beber té blanco o verde va a engañar a la prueba", afirmó.

http://www.eluniverso.com/Imprimir.htm

18/04/2012

Madrid incorpora en el protocolo de medicina deportiva la granada por...

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18-04-2012 14:08

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La empresa Vitalgrana, pionera en la investigación, desarrollo, fabricación y comercialización de productos derivados de la "Granada Mollar de Elche", entre ellos zumos, está viendo recompensados sus esfuerzos en I+D+i . Pese a su corta historia, su labor ha sido reconocida por la directora general del Centro de Medicina Deportiva de la Comunidad de Madrid, María Teresa Lara Hernández, quien ha mostrado su apoyo a la campaña de promoción de hábitos nutricionales saludables desarrollada por la empresa. Por ello, el Centro de Medicina, incorporará en días próximos a sus protocolos, el test de oxidación desarrollado por Vitalgrana como guía de buenas prácticas nutricionales y estilo de vida saludable. E. D. G. .

Marjal cr camping Madrid incorpora en el protocolo de medicina deportiva la granada por sus beneficios

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18/04/2012 19:28

Estudio asocia el ejercicio moderado con mayor facilidad para concebir: MedlinePlus ... Page 1 of 2

Estudio asocia el ejercicio moderado con mayor facilidad para concebir Dirección de esta página: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/news/fullstory_123913.html (*estas noticias no estarán disponibles después del 07/08/2012) Traducido del inglés: lunes, 9 de abril, 2012

Por Lindsey Konkel NUEVA YORK (Reuters Health) - Un nuevo estudio revela que la práctica de ejercicio moderado está asociada con un aumento de las posibilidades de concebir entre las mujeres que quieren quedar embarazadas. Y salvo las mujeres con sobrepeso u obesidad, las que ejercitan intensamente demoran más en quedar embarazadas. "Este estudio es el primero que demuestra que el efecto de la actividad física en la fertilidad varía según el índice de masa corporal (IMC)", opinó Lauren Wise, epidemióloga especializada en reproducción de la Boston University y autora principal del estudio. Wise y colegas de Estados Unidos y Dinamarca siguieron a más de 3.500 mujeres danesas, de entre 18 y 40 años, que intentaron concebir durante un año. Todas tenían una pareja estable y no estaban bajo tratamiento de fertilización asistida. Las participantes informaron la cantidad de horas semanales que habían ejercitado el año anterior y con qué intensidad. Durante el estudio, casi el 70 por ciento quedó embarazada. El equipo observó que las participantes que hacían ejercicio moderado, como caminar, andar en bicicleta o arreglar el jardín, habían quedado embarazadas más rápidamente, sin importar el peso. Las que dedicaban más de cinco horas semanales al ejercicio moderado eran un 18 por ciento más propensas a quedar embarazadas durante un ciclo menstrual que las que ejercitaban menos de una hora por semana. Las mujeres de peso normal o muy delgadas con altos niveles de ejercicio intenso, como correr o hacer aeróbicos, tardaron más en concebir. Las que ejercitaban intensamente más de cinco horas semanales tenían un 32 por ciento menos posibilidad de quedar embarazadas que las que no ejercitaban tan intensamente. El equipo no halló relación entre el ejercicio intenso y el tiempo que le dedicaban las mujeres con sobrepeso u obesidad (con un IMC de 25 o más) con la posibilidad de concebir. Si bien el estudio fue grande y bien diseñado, tiene algunas limitaciones, según detalló la doctora Bonnie Dattel, obstetra de la Facultad de Medicina de Virginia Oriental, en Norfolk. Dattel consideró que las participantes pudieron haber subestimado o sobreestimado sus niveles de actividad física, lo que podría haber sesgado los resultados. Los resultados no significan que el ejercicio fuera la causa del retraso en concebir; las mujeres que demoraban más en concebir pudieron haber modificado su rutina física, según aclara el equipo en la revista Fertility and Sterility. Si eso fue así, la relación sería inversa a la registrada.

http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/news/fullstory_123913.html

18/04/2012

Estudio asocia el ejercicio moderado con mayor facilidad para concebir: MedlinePlus ... Page 2 of 2

Las mujeres con sobrepeso u obesidad tienen tasas más altas de infertilidad y una mayor cantidad de complicaciones gestacionales, comentó el doctor Richard Grazi, especialista en reproducción de Genesis Fertility, en Brooklyn, Nueva York, quien no participó del estudio. "La grasa está metabólicamente activa; produce estrógenos", precisó. Ese estrógeno extra puede inhibir la producción de otras hormonas relacionadas con la ovulación y provocar irregularidades menstruales y hasta amenorrea. Por otro lado, Wise comentó que se desconoce por qué las mujeres delgadas que ejercitan intensamente demorarían más en concebir. Un motivo podría ser la poca cantidad de grasa corporal. Las atletas de elite y las mujeres muy delgadas padecen irregularidades menstruales. El ejercicio también reduciría la capacidad del óvulo fertilizado de implantarse en el útero, como lo demostró un estudio previo sobre mujeres bajo tratamiento de fertilización asistida que corrían o andaban en bicicleta. "A todas mis pacientes les recomiendo hacer ejercicio moderado; es bueno para la concepción y el embarazo", sostuvo Dattel. FUENTE: Fertility and Sterility, online 16 de marzo del 2012 Reuters Health © 2012 Thomson Reuters. Reservados todos los derechos. Los contenidos Reuters son propiedad intelectual de Thomson Reuters y/o de sus proveedores de contenido. El contenido de estas páginas no puede copiarse, publicarse ni redistribuirse parcial o totalmente, sin el previo consentimiento por escrito de Thomson Reuters. Thomson Reuters no sera responsable por errores o demoras en el contenido. "Reuters" y su logotipo son marcas registradas o marcas comerciales del grupo de empresas de Thomson Reuters en todo el mundo. Para mayor información sobre otros productos para Medios de Reuters favor visitar http://about.reuters.com/media/. © Thomson Reuters 2012

Temas relacionados en MedlinePlus Ejercicio y estado físico [http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/exerciseandphysicalfitness.html] Infertilidad en la mujer [http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/femaleinfertility.html] Preconcepción [http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/preconceptioncare.html] Página actualizada 10 abril 2012

http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/news/fullstory_123913.html

18/04/2012

Las esquiadoras son propensas a lesionarse la rodilla no dominante: MedlinePlus (Ver... Page 1 of 2

Las esquiadoras son propensas a lesionarse la rodilla no dominante Dirección de esta página: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/news/fullstory_123963.html (*estas noticias no estarán disponibles después del 07/09/2012) Traducido del inglés: martes, 10 de abril, 2012

Por Kerry Grens NUEVA YORK (Reuters Health) - Las mujeres son más propensas que los hombres a lesionarse una rodilla mientras esquían y un nuevo estudio demuestra que corren el doble de riesgo de lesionarse la pierna no dominante, que a menudo es la izquierda. El estudio no pudo explicar esas diferencias, pero el doctor Robert Johnson, especialista en medicina deportiva de la Facultad de Medicina de la University of Vermont, consideró que podrían atribuirse "a una variada cantidad de causas". "La anatomía, los patrones de fuerza, los músculos, la pelvis más ancha... todo suma. No es un solo factor", dijo Johnson, que no participó del estudio. El equipo de Gerhard Ruedl, de la Universidad de Innsbruck, en Austria, reunió información sobre unos 200 esquiadores amateur que se habían lesionado el ligamento cruzado anterior (LCA) mientras esquiaban en Austria. Los hombres eran casi tan propensos a haberse lesionado la rodilla izquierda como la derecha, aunque el 87 por ciento era diestro. La mayoría (el 91 por ciento) de las mujeres también eran diestras, pero dos veces más mujeres que hombres se lesionaron el LCA de la rodilla izquierda. La habilidad para esquiar y la aptitud física no influyeron en el sitio de la lesión, lo que llevó a los autores a concluir que el sexo del esquiador explica las diferencias. Ruedl comentó que la asimetría corporal asociada con la fuerza y la propiocepción es mayor en las mujeres que en los hombres. La propiocepción es el sentido que le informa al organismo la posición del cuerpo, en este caso la rodilla. "Estudios previos habían demostrado que la fuerza y la propiocepción están más desarrollados en la pierna dominante que en la no dominante", indicó Ruedl. Eso podría aumentar la vulnerabilidad femenina al estrés sobre la rodilla no dominante durante los giros al esquiar. "Durante un giro cerrado, la presión más alta está sobre el filo interno del esquí (externo). Nuestros resultados demuestran que la mayoría de los esquiadores se lesionaron el LCA durante un giro a la derecha, cuando la pierna izquierda (en la mayoría, la no dominante) queda en posición externa", explicó el autor. El equipo escribe en American Journal of Sports Medicine que cuatro de cada 10.000 visitas a un centro de esquí terminan con un desgarro del LCA.

http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/news/fullstory_123963.html

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Las esquiadoras son propensas a lesionarse la rodilla no dominante: MedlinePlus (Ver... Page 2 of 2

Por lo tanto, Ruedl recomienda que los esquiadores refuercen la musculatura y el equilibrio de la pierna no dominante para compensar las diferencias entre ambas piernas. Johnson se manifestó escéptico sobre el entrenamiento focalizado para reducir las lesiones de LCA en las esquiadoras y comentó que no hay estudios que demuestren que entrenar los músculos de una pierna podría prevenir las lesiones en un giro durante un descenso. FUENTE: American Journal of Sports Medicine, online 16 de marzo del 2012 Reuters Health © 2012 Thomson Reuters. Reservados todos los derechos. Los contenidos Reuters son propiedad intelectual de Thomson Reuters y/o de sus proveedores de contenido. El contenido de estas páginas no puede copiarse, publicarse ni redistribuirse parcial o totalmente, sin el previo consentimiento por escrito de Thomson Reuters. Thomson Reuters no sera responsable por errores o demoras en el contenido. "Reuters" y su logotipo son marcas registradas o marcas comerciales del grupo de empresas de Thomson Reuters en todo el mundo. Para mayor información sobre otros productos para Medios de Reuters favor visitar http://about.reuters.com/media/. © Thomson Reuters 2012

Temas relacionados en MedlinePlus Lesiones y enfermedades de la rodilla [http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/kneeinjuriesanddisorders.html] Problemas y lesiones causados por los deportes [http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/sportsinjuries.html] Salud de las mujeres [http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/womenshealth.html] Página actualizada 11 abril 2012

http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/news/fullstory_123963.html

18/04/2012

Precalentamiento para futbolistas ayudaría a basquetbolistas juveniles:...

http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/news/fullstory_123666.html

Dirección de esta página: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/news/fullstory_123666.html (*estas noticias no estarán disponibles después del 07/01/2012) Traducido del inglés: lunes, 2 de abril, 2012

Por Lindsey Konkel NUEVA YORK (Reuters Health) - Un programa de prevención de lesiones diseñado para los jugadores de fútbol también reduce las lesiones en los basquetbolistas. Un equipo de Inglaterra e Italia puso a prueba el programa de precalentamiento FIFA 11+ con equipos juveniles de jugadores masculinos de elite de un club de baloncesto italiano. El programa FIFA 11+ combina trote, saltos y ejercicios de estiramiento para fortalecer los músculos centrales (abdominales, de la cadera y los glúteos) y promover la mecánica corporal. En Estados Unidos, más de 30 millones de niños y adolescentes practican deportes. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de Estados Unidos (CDC por su sigla en inglés) estiman que los atletas secundarios padecen casi 2 millones de lesiones deportivas anuales. "Nuestra hipótesis es que el programa FIFA 11+ podría prevenir las lesiones en otros deportes de alta velocidad con cambios súbitos de dirección, muchos saltos y caídas", señaló el autor principal, doctor Nicola Maffulli, cirujano ortopédico del Centro de Medicina Deportiva y del Ejercicio del Hospital Mile End de Londres. El equipo de Maffulli siguió a 11 equipos de un club de baloncesto. Al azar, siete equipos utilizaron el programa FIFA 11+ en las prácticas y antes de los juegos, mientras que cuatros equipos precalentaron como lo hacían habitualmente. Los jugadores tenían entre 11 y 24 años. Antes de que comenzara la temporada de juego, el equipo se reunió con los entrenadores y los capitanes de los equipos para mostrarles cómo debían realizar los ejercicios. Durante los nueve meses de la temporada, la cantidad de lesiones fue más baja en el grupo que había entrenado con el programa FIFA 11+ que en el grupo de control. En general, 14 de 80 jugadores del grupo entrenado con FIFA 11+ sufrieron lesiones, frente a 17 de cada 40 jugadores del grupo de control. Esto se traduce en una tasa de 0,95 lesiones por cada 1.000 horas combinadas de juego y práctica durante la temporada en el grupo entrenado con el programa y en 2,16 lesiones por cada 1.000 horas en el campo de juego en el otro grupo. "Esto demuestra que un programa dinámico de precalentamiento activo diseñado para prevenir lesiones realmente puede reducir los riesgos", dijo Timothy Hewett, director de investigaciones de Medicina Deportiva de la Ohio State University y del Centro de Biodinámica Deportiva del Hospital de Niños de Cincinnati. El experto no participó del nuevo estudio. Pero el programa FIFA 11+ no redujo significativamente el riesgo de los jugadores de sufrir lesiones de rodilla o tobillo, que son las dos heridas más comunes del baloncesto, según publica el equipo en American Journal of Sports Medicine. "Mientras que los resultados son muy interesantes, se necesitan más estudios antes de que podamos decir que todos los jugadores de baloncesto deberían utilizar el programa", dijo la doctora Kristina Wilson, especialista en medicina deportiva pediátrica del Hospital de Niños de Phoenix, en Arizona, y que no participó del estudio. Para Hewett, el diseño del estudio tiene limitaciones que podrían haber sesgado los resultados. Dijo que uno esperaría más lesiones en niños más grandes y altos, sin importar qué precalentamiento realicen. "Es una cuestión física: cuanto más grandes,

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Precalentamiento para futbolistas ayudaría a basquetbolistas juveniles:...

http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/news/fullstory_123666.html

más dura es la caída", explicó. Además de los ejercicios que fortalecen los músculos centrales, Wilson indicó que el descanso también es clave para prevenir las lesiones en los atletas infantiles y adolescentes: "Los niños necesitan por lo menos dos días por semana para recuperarse y un par de meses por año de descanso de su deporte primario". FUENTE: American Journal of Sports Medicine, online 13 de marzo del 2012 Reuters Health © 2012 Thomson Reuters. Reservados todos los derechos. Los contenidos Reuters son propiedad intelectual de Thomson Reuters y/o de sus proveedores de contenido. El contenido de estas páginas no puede copiarse, publicarse ni redistribuirse parcial o totalmente, sin el previo consentimiento por escrito de Thomson Reuters. Thomson Reuters no sera responsable por errores o demoras en el contenido. "Reuters" y su logotipo son marcas registradas o marcas comerciales del grupo de empresas de Thomson Reuters en todo el mundo. Para mayor información sobre otros productos para Medios de Reuters favor visitar http://about.reuters.com/media/. © Thomson Reuters 2012

Tema relacionado en MedlinePlus Seguridad en los deportes [http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/sportssafety.html] Página actualizada 3 abril 2012

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MAS DEPORTE

Más de mil corredores por su salud La XVII Carrera Popular por la Salud de Jaén, que se disputará el próximo 22 de abril, ha alcanzado ya el millar de inscritos. Cerca de mil personas se han inscrito ya en la XVII Carrera Popular por la Salud de Jaén, que se disputará el próximo 22 de abril por las calles del casco antiguo de la capital jienense y que está organizada por la Delegación Provincial de la Consejería de Salud. El plazo para inscribirse de forma gratuita se encuentra abierto hasta el próximo viernes 20. Esta edición, que lleva por lema 'Va por tu salud', espera superar de nuevo el número de participantes de las anteriores ediciones disputadas, desde 1996. Entre los principales objetivos de este evento deportivo se encuentran «la participación, fomentar hábitos saludables de vida, con especial alusión al ejercicio físico, la implicación institucional, la educación sanitaria de la población y la promoción y fomento del casco histórico de la capital jiennense», ha señalado la delegada provincial de Salud, Josefa García Blanco. Las inscripciones en esta carrera, que son gratuitas, pueden realizarse en la Delegación Provincial de Salud, en horarios de 9 a 14 y de 17 a 20 horas, desde donde se ha enviado a los centros de enseñanza y a los clubes de atletismo de la provincia información para participar. La Consejería de Salud cuenta con la colaboración de la Diputación Provincial, el Ayuntamiento de Jaén, las delegaciones provinciales del Gobierno y de Comercio, Turismo y Deportes de la Junta de Andalucía, además de distintas entidades privadas, como los colegios profesionales sanitarios de Médicos, Enfermeros, Odontólogos, Veterinarios y Farmacéuticos, la Federación Jiennense y clubes locales de atletismo, para organizar esta carrera, que se encuentra dentro del marco del III Plan Andaluz de Salud de la Junta de Andalucía y del Plan de Alimentación Equilibrada y Ejercicio Físico. Los atletas recibirán, junto con su dorsal, un folleto informativo que incluye consejos respecto al fomento de la actividad física para mejorar la salud, las recomendaciones médicas para realizar la prueba, los premios y el itinerario. Además, se repartirá entre los participantes que lleguen a la meta una bolsa con agua, bebidas no alcohólicas, fruta, galletas y productos similares y se sortearán obsequios entre los inscritos. También está prevista entregar mil entradas para el partido entre el Real Jaén y el Melilla, que se disputará el fin de semana siguiente en el Nuevo Estadio de 'La Victoria'. Premios Los tres primeros clasificados de cada categoría de edad y sexo se llevarán un trofeo, una medalla y vales de dinero canjeables por material deportivo de entre 50 y 100 euros, mientras que los dos clubes de atletismo y los centros de enseñanza con más miembros inscritos recibirán vales de 400, 300 y 200 euros, además de vales por un importe de 60 euros para los participantes de colegios y centros de enseñanza que alcancen de la cuarta a la décima clasificación. El recorrido de la prueba comenzará en la plaza Santa María, junto a la Catedral de Jaén, y concluirá en el parque Felipe Arche, después de transcurrir por numerosas calles del casco antiguo de la capital jiennense. El itinerario urbano será de unos 5.000 metros. La Carrera Popular por la Salud de Jaén ha contabilizado más de 24.000 atletas desde su primera prueba en 1996. http://www.ideal.es/jaen/v/20120415/deportes/mas-deporte/corredores-salud-2012041... 18/04/2012

Niños que llegan a la élite

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http://www.lavanguardia.com/estilos-de-vida/20120414/54283462928/...

EN FAMILIA

Algunos triunfan a los quince. Otros a los trece, pero ¡también hay campeones de diez años! Son sólo niños, pero también son deportistas que marcan época.¿Es sano dedicar la infancia al deporte? ES | 13/04/2012 - 08:49h MARGARITA PUIG Barcelona

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Ricky Rubio es un cla edad temprana Patrici

El Manchester United saltó a la primera plana de todos los informativos cuando fichó a un niño de diez años llamado Rhain Davis para que se entrenara con el primer equipo. El argentino Leo Messi llegó a la Masía procedente de Rosario con tan sólo trece años y Pol Espargaró fue campeón de España en 125cc, también con trece y comenzó a puntuar en un Mundial con tan sólo quince. Ricky Rubio logró integrarse en la ACB de basket con catorce. ¡Y la catalana Gisela Pulido fue campeona del mundo de kitesurf con tan sólo diez! ¿Cómo se llega a la élite cuando todavía se es un niño? ¿Es sano dedicar la infancia y la adolescencia al deporte? Hay casos afortunados, claro, como el de Gemma Mengual, que sólo habla bondades de su paso por el deporte de élite. Pero también los hay mucho menos felices, como el de Arantxa Sánchez Vicario, que incluso ha publicado un libro para explicar cómo su carrera (y su peculiar relación con sus padres) le robó la juventud. El de Jennifer Capriati, que pasó de ser en 1990 la jugadora profesional más joven en disputar una final a coleccionar problemas legales y personales (arrestada por robar en una tienda en diciembre de 1993 y de nuevo en mayo del año siguiente por posesión de marihuana). O el de la gimnasta rumana Nadia Comaneci, que paralizó al mundo con su actuación en los Juegos Olímpicos de Montreal’76, en los que alcanzó la perfección, para luego escapar del régimen comunista de Ceacescu. Todo aliñado con una adolescencia cargada de problemas deportivos puesto que a los 17 años acusó un teórico sobrepeso (eran sólo las curvas de la pubertad), enemigo principal de la gimnasia. ¿Es una suerte o un error triunfar tan pronto? Y, lo que es más inmediato, ¿cómo afecta el entrenamiento de élite al niño o al adolescente durante su crecimiento? El doctor Ángel Villamor, director de la unidad de traumatología y recuperación avanzada del USP San José en Madrid, explica que eso depende del tipo de ejercicio que se practica. Los hay periféricos (son anaeróbicos) como el fútbol, la velocidad en atletismo…, lo que los hace poco recomendables para los más jóvenes o, en todo caso, implica que se hagan siempre con poca intensidad y con largos reposos entre entrenamientos. Pueden ser ejercicios de tipo central, que son aeróbicos, como la natación, bicicleta, esquí que resultan más recomendables para los niños en edad de crecer. Y por otro lado, pueden ser de golpeo, como el voleibol o el fútbol, lo que implica una mayor agresión a las fibras músculo-tendinosas y cartílagos de crecimiento. O de no golpeo (natación, ciclismo). ¿El deporte que más podemos trabajar en edades tempranas es el central y de no golpeo? En otras palabras, lo más indicado para los que todavía son niños son el ciclismo, la natación y la gimnasia (sin abusar del salto). Esto explica que cuando Messi comenzó a despuntar a los trece años tuviera más que suficiente con entrenarse una hora y media cuatro veces por semana y que, en cambio, las deportistas de natación sincronizada que optan al oro en los próximos Juegos Olímpicos de Londres, con Andrea Fuentes y Ona Carbonell al frente del equipo, inviertan desde hace años un mínimo de siete horas diarias. A los catorce años Carbonell llegó al CAR. Desde entonces,

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su rutina diaria tiene muy poco que ver con la de cualquiera chica de esa edad. Los entrenamientos dirigidos por Anna Tarrés no son aburridos, pero sí exigentes. “Siempre son distintos, no hay día en que se repita, pero más o menos la idea es que nos levantamos a las 6.40 h de la mañana, a las 7 hacemos una hora de natación, seguimos con preparación física, pesas o ballet clásico (lo alternamos) y luego vamos al agua para entrenar específicamente sincronizada hasta las 14.30 horas. Comemos y las 16.30 h nos volvemos a tirar al agua y seguimos hasta las siete. Para acabar, de 19.15 a 20.15 h hacemos Pilates o flamenco (también lo alternamos)”. ¿Total? ¡Más de diez horas al día! Igual transcurre la vida de la también deportista de élite María Vasco. La marchadora de 37 años asegura que vive para el atletismo, pero no ahora, sino casi desde que comenzó a los diez años. “Todo, incluido el descanso, que con la edad cada vez es más importante para que las lesiones te respeten, se hace pensando en el éxito”, explica esta deportista que ya hace 24 años que compite al máximo nivel. No tiene ni idea de las horas que invierte haciendo específicamente deporte ni desde cuando dedica las 24 horas exclusivamente a mejorar sus marcas, lo que sí sabe es que “todo esto se aguanta si estás motivado, si tienes claro tu objetivo, si sabes a dónde te diriges”. ¿Su meta? Volver a subir al podio en la que será su última gran cita: Londres. Por el camino ha habido “muchos momentos dulces, que son de los que te acuerdas, pero mucho dolor... como cuando murió mi padre. En lugar de respetar mi duelo, todo el mundo decía que estaba acabada, pero yo le prometí a mi padre una medalla y conseguí el bronce en Osaka”. También es parecido el día a día de la nadadora de 17 años Marina García: “Empiezo a las 6.45 horas cuando me levanto, a las 7 h tengo el primer entrenamiento de agua hasta las 9.30 h para así poder desayunar y entrar al colegio a las 10 h. De 15 a 16.30 h hacemos el entrenamiento en seco en el gimnasio, que según el ciclo de trabajo en que nos encontremos, es más de fuerza máxima o de fuerza resistencia. Luego volvemos al agua otra vez para acabar el segundo entrenamiento sobre las siete”. Eso es lo que sucede en la práctica, pero, teóricamente, ¿cuándo podemos dejar que un niño se entrene intensamente ante un reto deportivo? Según el especialista en medicina deportiva José María Torregrosa, “es indiscutible que los retos son necesarios para la educación de un niño. Un niño o deportista debe tener retos cada día. Estamos acostumbrados a ver estadísticas y cuadros con la edad aproximada en la cuál el niño deportista podría comenzar con un entrenamiento u otro, pero lo que desde hace muchos años se está tratando de estudiar y considerar es la edad biológica y no cronológica del deportista. Siempre encontramos en la historia éxitos que nos inquietan en este aspecto”. Es el caso, por ejemplo de Nadia Comaneci, que a los catorce años obtuvo el oro en las Olimpiadas de 1976 en gimnasia artística. De Allison Higson, que con sólo trece años rompió el récord del mundo de 100 metros braza en 1988, o de A. Yeu, que a los doce, en 1991, fue campeón del mundo de salto de trampolín. “Hoy en día sigue siendo una rama de muchos estudios e investigaciones, con el fin de comprender y conocer a estos talentos deportivos para así llevarlos al alto rendimiento a una edad más temprana. De todos modos, la metodología que más se utiliza hoy en día es la observación”, aclara este especialista en medicina deportiva, que considera que la motivación es lo más importante. Según el doctor Torregrosa, “esta debería surgir del niño y no del ambiente externo”. Para ello existen multitud de test fisiológicos y técnica que nos permitirán observar las capacidades de los niños y valorar si estamos ante futuros talentos. Sea como sea, cuando un niño de 10-12 años se entrena a diario debe ser objeto de un seguimiento médico más apurado. Este especialista recuerda que “las federaciones territoriales lo requieren desde hace muchos años y tanto para deportistas de alto rendimiento como amateur. El seguimiento médico se debe llevar para que no haya ninguna anomalía y no haya consecuencias en el estado de salud. Además debemos tener en cuenta que un entrenamiento intensivo diario puede llevar al sobreentrenamiento, se han de realizar test diarios para observar posibles problemas: pulsaciones en reposo, variaciones en el R-R (ritmo respiratorio) inusuales, variaciones de peso, dificultades en el sueño, etcétera”.

Muchos padres ven cómo sus hijos van progresando en un deporte concreto. Y también cómo, al mismo tiempo, van aumentando las horas de entrenamiento. Cuando se llegan y superan las cinco horas diarias la pregunta que todos se hacen es si es o no contraproducente. Pero esa, tal como explica Vladimir Hernández, psicólogo de USP San José, “es una pregunta muy abierta, ya que dependerá de la disciplina practicada. Una disciplina que se desarrolle primordialmente por medio del sistema central y sin golpeos, puede llevarse a cabo durante más de 4-5 horas al día. Eso explica que deportes como la gimnasia, natación, patinaje artístico, natación sincronizada... se comiencen a edades tempranas (14-18 años) con el alto rendimiento”. Gervasio Deferr, que lleva tatuadas en sus tobillos las dos medallas olímpicas conseguidas en gimnasia deportiva, confirma esta teoría. Él comenzó a entrenarse medianamente en serio cuando sólo tenía cinco años. “Pero es que mis padres no tuvieron más remedio que llevarme a un gimnasio. ¡Comencé a andar con los pies y las manos casi al mismo tiempo! ¡Y con tres años hacía volteretas increíbles!... Creo que no había otro destino para mí”, explica. Con este talento innato no es de extrañar que en lugar de comenzar a entrenarse con niños de su edad, a los cinco ya estuviera en el grupo de los de doce y que, en lugar de cuarenta minutos, dos o tres días a la semana, acudiera a diario para sumarse a entrenamientos más largos. “Nadie me hacía hacer más de lo que podía, simplemente es que en otros grupos me aburría soberanamente”, explica este atleta que ahora forma en su gimnasio de la Mina a nuevos deportistas siguiendo el mismo criterio que utilizaron con él: “Sentido común, esa es la fórmula. Cada niño debe hacer el entrenamiento adecuado según sus posibilidades y su forma de ser”. No escapa a nadie que el deporte de alto nivel tiene sus pros, pero también sus contras. Suelen responder a la fragilidad de los ligamentos en el caso de la natación, a problemas de hiperlordosis en el de la gimnasia, de corazones hipertrofiados en el del remo, articulaciones tocadas en el del fútbol, descompensaciones en el del tenis… y se pueden encontrar efectos en todas y cada una de las disciplinas. “Cuando hablamos de alto rendimiento estamos anteponiendo a cualquier objetivo, como puede ser educativo o incluso la salud, el conseguir el máximo rendimiento y el éxito final. Si hablamos de un reto de alto rendimiento, tendremos que tener una gran base deportiva general (no sólo de la disciplina deportiva) y una evaluación fiable de que estamos ante un talento deportivo”, comenta Hernández. Eso no significa que se le pueda exigir cualquier cosa a un niño. Todo aquello que pueda desembocar agotamiento o dolor, supondría un signo de sobreexigencia física. Además, es primordial tener en cuenta que la pérdida de motivación por parte del niño, no sería productiva para la mejora del rendimiento. Si el niño prefiere estar entrenándose que jugar con sus amigos o en casa jugando a la consola, los entrenamientos seguro que serán productivos. Así pues, la primera tarea de los padres y entrenadores es crear motivación y un mundo seguro y divertido. ¿Los límites físicos que no hay que sobrepasar? José Carlos Molinos, fisioterapeuta y licenciado en Ciencias del Deporte y la Salud, recuerda que “para niños de 10-12 años el trabajo de hipertrofia muscular podría dar problemas en el crecimiento y evolución natural. A estas edades, tampoco podemos trabajar con altos límites de acidosis y lactato, ya que son contraproducentes para el desarrollo. En deportes donde el sistema anaeróbico funciona al máximo y la acidosis es elevada, el número de días de descanso deberá ser de 3 a 4 días (1 o 2 días más que en adultos )”. Los niños con talento que con doce años ya se ven arrastrados al alto rendimiento deben disponer de mucho más tiempo de reposo entre series y de descanso entre días de entrenamiento. Hay que considerar, además, que los deportes de fuerza máxima y potencia pueden ser perjudiciales, por repercutir mecánicamente en tejidos en desarrollo o maduración. Y aquellas disciplinas con predominio anaeróbico deberán ser entrenadas con no excesivas repeticiones y mayor tiempo de descanso/reposo. Esto hace, según Molinos, que “prácticamente todos los deportes pueden ser iniciados a partir de los doce años, a un nivel básico y general. Sin olvidar, en estos casos tampoco, un buen control por parte de los profesionales dedicados al niño. Para deportes totalmente aeróbicos, de bajas

cargas y sin golpeo… además de deportes colectivos o entrenamiento en grupos, pueden llevarse rápidamente al alto rendimiento, con trabajos diarios de cinco o más horas y sin prácticamente días de reposo. Por poner un ejemplo, aunque no se lleve a cabo, un grupo de niños podría entrenar en bicicleta, 365 días al año, 4-5 horas al día. Siempre que las cargas de trabajo sean muy bajas”. Pero más allá de lo físico, los niños precoces deben atender su formación, puesto que cuando se acaba el fútbol, la natación o lo que sea, deben vivir una “vida normal”. Cada vez es más frecuente que estos niños estudien a distancia. Desde la Fundación Marcet (una escuela de fútbol en cuyas instalaciones acuden, cada año, centenares de niños españoles y extranjeros que desean dar el salto al profesionalismo), apuntan que “el deporte es una de las industrias más pesadas en España gracias a los éxitos de la roja o del Barça, por ejemplo”. Eso ha provocado una gran demanda de niños que desean entrenar en escuelas profesionales en España para dar el salto al profesionalismo pero que deben, sin embargo, compatibilizar su dedicación con la enseñanza primaria o secundaria. Las estructuras educativas se han ido adaptando a este cambio, los niños deportistas que llegan al mundo profesional tienen muchas opciones para seguir con sus estudios. Internet ha hecho posible estudiar de manera deslocalizada. Según los especialistas, han quedado desfasados los tiempos en que “el niño era un superdotado en la práctica de un deporte al mismo tiempo que se convertía en un analfabeto o estudiante con graves carencias en lo académico”. Nadadores, gimnastas y futbolistas han sido los más precoces en esta nueva fórmula que permite estudiar sin dejar de entrenar. Pero poco a poco el fenómeno se ha extendido a otras disciplinas, como el motociclismo, el tenis, etcétera. De eso, además de los momentos de soledad que implican sobre todo deportes individuales como el tenis, se queja precisamente Conchita Martínez. La extenista, directora del torneo de Marbella y entrenadora ocasional de jugadoras, cree que “afortunadamente en el mundo del tenis esto está cambiando. Nosotras no lo vivimos, pero cada vez se da más la posibilidad de estudiar a distancia gracias a las ventajas de internet”, explica. Curiosamente, ahora son los padres quienes más cambian su forma de vida, algunos de ellos abandonan sus trabajos o cambian de ciudad y de país para poder convivir con sus hijos ya que son ellos quienes pueden generar mayores oportunidades en lo profesional. Desde la Fundación Marcet recuerdan que está bien imponerse retos y ayudar a los hijos, pero tampoco hay que animar ciertas conductas: “Algunos niños desean triunfar en un tiempo récord y esa actitud no es buena. Es importante detectar estas situaciones y corregirlas a tiempo y jamás enriquecerlas”. Las horas y (¿torturas?) que pasan durante los entrenamientos los chicos jóvenes para llegar a la élite están justificadas si esos entrenamientos coinciden con las actividades principales de los niños y jóvenes según sus edades. El psicólogo de USP San José Vladimir Hernández considera que “en la etapa escolar el estudio y las relaciones sociales son la actividad principal para la construcción de la personalidad”. Por ello, “cuando una actividad como el entrenamiento ocupa mucho tiempo, los niños y jóvenes se pierden la interacción con sus coetáneos, sus similares, sus padres y entonces pueden aparecer con el tiempo problemas de relaciones y una falta de construcción positiva de la personalidad”. Hernández advierte que “esto puede suponer algunas disfunciones en la convivencia y en el papel que desempeña el individuo en la sociedad. Y puede además traer complicaciones en la forma de entender los fenómenos, en la comprensión del entorno y crear un problema de autovaloración por exceso”. Sin embargo, este psicólogo también recuerda que cuando los entrenamientos están bien orientados y no afectan las relaciones sociales y los derechos y obligaciones de los niños y adolescentes, “suponen un complemento para ayudar a crear valores como el compañerismo, la tolerancia a las frustraciones, la competencia sana. Pero subrayemos que hablamos siempre de un complemento, nunca de una alternativa”.

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Endomondo es la más social, mientras que Runtastic soporta un mayor número de actividades deportivas y Runkeeper es apropiada para usuarios noveles Gracias a elementos como el reloj o el GPS, un smartphone se puede convertir en el centro de gestión y control de las actividades deportivas, tanto al aire libre como en espacios interiores, y sustituir al cronómetro, al pulsómetro o cualquier otro dispositivo de muñeca específico. Hay varios programas con el fin de guardar todos los datos de las actividades deportivas realizadas, así como estadísticas completas e información sobre rutas y carreras. EROSKI CONSUMER ha realizado una prueba práctica con tres de estos programas para conocer sus ventajas e inconvenientes. Las aplicaciones seleccionadas son: • Endomondo (http://www.endomondo.com/) • Runkeeper (http://runkeeper.com/) • Runtastic (http://www.runtastic.com/)

El mejor para: • • • • • • • •

Estadísticas completas gratuitas: Endomondo y Runtastic Aplicación para smartphone más completa: Runtastic Versión web básica más completa: Endomondo Funcionalidades sociales: Endomondo Deportistas ocasionales: Runkeeper Exportar e importar datos de la actividad deportiva: Endomondo Número de deportes soportados: Runtastic Seguir entrenamiento en tiempo real: Endomondo y Runtastic

Características comunes Las tres disponen de funcionalidades básicas para llevar un control de los entrenamientos en tiempo real, como duración, distancia, velocidad, ritmo, calorías consumidas o frecuencia cardiaca. Para disponer de los datos relativos a la actividad cardiaca es necesario adquirir de forma adicional un pulsómetro compatible. Cada una de estas aplicaciones cuenta con una página de Internet con tienda en la que adquirir algunos de los modelos compatibles. Todas hacen un uso intensivo del GPS, por tanto, es recomendable utilizarlas con la batería del dispositivo totalmente cargada. Ahora bien, en espacios interiores el GPS no cuenta con la cobertura necesaria para activar el servicio frente a otras soluciones más profesionales. Una de las principales características de estas aplicaciones es la de proveer de estadísticas completas sobre la actividad realizada, con el objetivos de ayudar a planificar un programa de entrenamiento. Estas se muestran con kilómetros recorridos, tiempo y calorías consumidas. También disponen de funcionalidades sociales para compartir la actividad con otros miembros registrados.

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Disponen además de una versión premium, con un coste que varía entre los 20 y 50 euros al año, con acceso a funcionalidades más sofisticadas, ofertas en la compra de accesorios, planes de entrenamiento personalizados o estadísticas más completas.

Runkeeper Es el único servicio analizado en esta prueba de uso, cuya aplicación para móvil es gratuita, aunque no ocurre lo mismo con el acceso a la web desde el ordenador, que tiene una versión de pago llamada Elite y otra gratuita más básica. Cuenta con un entorno gráfico muy sencillo, con las opciones principales de comenzar una nueva actividad o consultar las anteriores. Además, se puede activar la pausa automática, la conexión con pulsómetros compatibles o el apartado de audio, donde configurar los datos que la aplicación comunicará durante la práctica deportiva. También permite que amigos y contactos puedan seguir la evolución de una persona desde la página web de Runkeeper. Sin embargo, esta opción solo está disponible para miembros Elite. La página web de Runkeeper tiene un entorno gráfico sencillo y orientado a proveer de información histórica de las actividades deportivas realizadas, así como las últimas actualizaciones en la plataforma realizadas por los contactos. También incluye la opción de conocer rutas realizadas por otros usuarios o carreras populares en todo el mundo. Runkeeper permite la exportación de los datos de cada actividad deportiva realizada mediante el formato GPX y también en KML, formato utilizado por la aplicación de mapas Google Earth. Los datos también se pueden importar a la plataforma de forma manual o mediante la subida de un fichero en formato GPX o TCX generado por cualquier otro dispositivo. También dispone de una opción para aceptar los datos de algunos dispositivos del fabricante Garmin.

Endomondo Cuenta con dos versiones, una gratuita y otra de pago. La primera tiene funciones básicas como grabar actividades deportivas al aire libre con lectura de datos de duración, velocidad y calorías en tiempo real, junto con el feedback de estos datos por audio a cada kilómetro recorrido. Otra función interesante de esta versión es "Pep": charlas en tiempo real que permiten a los usuarios escribir un mensaje en la página web de Endomondo y que sea leído por el sistema de audio durante la práctica deportiva. Por su parte, la versión Pro dispone de gráficos completos con tiempos por vuelta, frecuencia cardíaca, altitud y velocidades. Además, cuenta con diferentes tipos de objetivos por distancia para competir con uno mismo respecto a una actividad anterior. También incluye un modo de bajo consumo de energía para permitir que el teléfono optimice la batería. La página web de Endomondo es una de las más completas, con un entorno gráfico orientado a permitir la comunicación y el contacto entre miembros de la plataforma. Permite crear grupos de usuarios, privados o abiertos, donde competir además de inscribirse en carreras concretas, pruebas deportivas, desafíos y rutas en todo el mundo. Cada práctica deportiva se presenta con la ruta sobre un mapa, datos y estadísticas de la actividad. Endomondo cuenta con una versión de pago, denominada Lounge, con un coste de 39 dólares al año que ofrece descuentos en la compra de material deportivo. La aplicación permite exportar los datos de cada actividad deportiva grabada desde esta plataforma en formatos TCX y GPX; también cuenta con una opción para subir los ficheros generados por algunos modelos del fabricante Garmin.

Runtastic Esta aplicación dispone de una versión gratuita que combina algunas características comunes a estos programas, como registro de los entrenamientos en tiempo real, con mapas, gráficos y métricas. La versión de pago incluye retroalimentación por voz durante el entrenamiento, seguimiento en tiempo real por parte los contactos del usuario, ritmo cardiaco

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mediante un pulsómetro compatible o tabla por lapsos determinados. A pesar de que es una de las más completas entre las analizadas, está orientada a la práctica deportiva en general y cuenta con una serie de aplicaciones específicas para actividades concretas como un podómetro, bicicleta de montaña o deportes de invierno. Respecto a la versión web, su objetivo principal es guardar y mostrar información sobre los entrenamientos realizados por los usuarios. Dispone de una versión denominada Gold, con un coste de 49,90 euros al año, con un mayor número de funcionalidades: acceso a análisis de rendimiento libre de anuncios, comparación con otras prácticas de contactos o descuentos en compras. Esta plataforma ofrece además planes de entrenamiento de pago desarrollados por expertos y orientados a usuarios que deseen mejorar sus metas al correr, perder peso o hacer ejercicio. La exportación de datos en formato GPX y KML para Google Earth está limitada a una exportación cada 24 horas a los miembros básicos de la plataforma web. La única forma disponible para subir datos de actividades deportivas realizadas desde otros dispositivos o aplicaciones es hacerlo de forma manual.

Accesibilidad Mapa Web

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Expertos ofrecen consejos después de que un lanzador de los Yankees su... http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/news/fullstory_123889.html

El jugador de béisbol Joba Chamberlain es uno de miles que son víctimas de accidentes en los trampolines cada año Dirección de esta página: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/news/fullstory_123889.html (*estas noticias no estarán disponibles después del 07/08/2012) Robert Preidt Traducido del inglés: lunes, 9 de abril, 2012

DOMINGO, 8 de abril (HealthDay News) -- Los peligros potenciales de los trampolines fueron resaltados hace poco cuando el jugador de béisbol profesional Joba Chamberlain sufrió una lesión de tobillo que amenaza a su carrera mientras saltaba en el trampolín con su hijo de cinco años, apuntan expertos. El lanzador de los Yankees de Nueva York se sometió a cirugía, y pasará seis semanas enyesado. "Aunque los trampolines pueden ser divertidos para niños y adultos, plantean un alto riesgo de lesión, sobre todo cuando dos o más personas saltan a la vez", señaló en un comunicado de prensa de la Academia Americana de Cirujanos Ortopédicos (American Academy of Orthopaedic Surgeons) el Dr. John Purvis, vocero de la academia. "Los cirujanos ortopédicos recomiendan que los trampolines no se utilicen en casa ni en parques al aire libre debido al alto riesgo de lesión", añadió. Según la Comisión de Seguridad de Productos del Consumidor de EE. UU., más de 92,000 personas fueron atendidas en salas de emergencias del país por lesiones relacionadas con los trampolines en 2010. La academia ofrece las siguientes pautas de seguridad para los trampolines: Los trampolines no se deben usar para actividad recreativa sin supervisión. Se necesita una cuidadosa supervisión adulta y unas medidas de seguridad adecuadas para usar los trampolines en educación física, gimnasia competitiva, entrenamiento de clavados y actividades similares. Cuando una persona use el trampolín debe contar con un observador. Las personas no deben intentar hacer volteretas o maniobras de alto riesgo sin una supervisión e instrucción adecuadas, y esas maniobras deben realizarse con equipo protector, como un arnés de seguridad. Solo una persona debe usar el trampolín a la vez. La superficie de saltos del trampolín se debe colocar a nivel del suelo. Las barras de soporte, cuerdas y superficies de aterrizaje deben contar con una acolchado protector adecuado. Se debe revisar el equipo con regularidad para asegurar que sea seguro. Las redes de seguridad pueden ofrecer un falso sentido de seguridad. La mayoría de lesiones ocurren en la superficie del trampolín. Los niños menores de 6 años no deben usar trampolines. Cuando los niños mayores usen un trampolín, requieren de una supervisión e instrucción adultas competentes. Tras usarlos, quite las escaleras de los trampolines para evitar que los niños pequeños los usen.

Artículo por HealthDay, traducido por Hispanicare FUENTE: American Academy of Orthopaedic Surgeons, news release, March 26, 2012 HealthDay

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Pilotos de moto y toreros, pacientes del doctor Villamor - Levante-EMV Identifícate / Regístrate

Sábado 14 de abril de 2012

http://www.levante-emv.com/espana/2012/04/14/pilotos-moto-toreros-...

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Villamor, quien ya operó con éxito al Rey de su rodilla El doctor Ángel Villamor EFE derecha en junio de 2011, es doctor en Medicina por la Universidad Autónoma de Madrid y especialista en Traumatología y Cirugía Ortopédica. Dirige desde 2003 la clínica iQtra medicina avanzada en Madrid, donde ha puesto en marcha un servicio pionero en medicina deportiva, y es traumatólogo del Hospital USP San José.

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