Syksy 2013
Liikuntaa ja nuorisotoimintaa 1
2013 Lajiesittelyssä frisbeegolf, s. 3
Syksyn uimakoulutiedot, s. 4
LASTEN JA NUORTEN HARRASTUSMAHDOLLISUUDET
Harrastuskausi vauhtiin! Syksy on uusien harrastusten aikaa. Nuori Pori –lehteen on taas koottu tietoa sadoista harrastusmahdollisuuksista Porin alueella. Lehden sekä muutaman lajin esittelyä sivulla 3.
Nuorisotilatoiminta käynnistyy, s. 8
2
Vapaa-aikavirasto
Liikuntalaitosten yleisövuorot Porin kaupungin liikuntapaikoista osa on lähes koko ajan yleisön käytettävissä. Tällaisia ovat esimerkiksi kuntoradat, ladut ja uimahallit. Osassa liikuntapaikoista kaikki vuorot on jaettu seuroille tai muille yhteisöille. Tällaisia ovat esimerkiksi jäähallit. Kolmantena ryhmänä ovat liikuntapaikat, joissa on sekä vapaita aikoja yleisölle että varausvuoroja seuroille. Seuraavassa on yhteenveto yleisövuoroista liikuntapaikoilla. Vuorojen varaustilanne: www.pori.fi/vapaa-aika/varaustilanne KESKUSTAN UIMAHALLI p. 02 621 1444 19.8.2013-25.5.2014 Uintiajat yleisölle: ma-ke, pe 6-20 to 10-21.30 la 6-17.30 su 10-16.30 Kuntosalin yleisövuorot: ma 6-10, 12-17, 18-20 ti 6-10, 12-20 ke 6-10, 12-16, 18-20 to 10-11, 12-15, 18-21.30 pe 6-20 la 6-17.30 su 10-16.30 MERI-PORIN UIMAHALLI p. 044 701 1465 3.9.2013-4.5.2014 Uintiajat yleisölle: ma suljettu ti ja to 6-19.30 ke 10-19.30 pe 8-19.30 la-su 11-17.30 Kuntosalin yleisövuorot: ti 6-19.30 ke 10-17.30 to 6-9, 13-17 pe 8-17 la-su 11-17.30 KARHUHALLI p. 02 621 1442 1.10.2013-30.4.2014 Yleisövuoro: ke 19-20.30 TEKOJÄÄRATA p. 02 621 1452 16.11.2013-9.3.2014 Yleisövuorot Mailattomat: ma 16-17.30 to 20-22 su 15-17.30 Mailat: ti 16-17.30 pe 16-17.30 la 8-11 su 17.30-19.00
MAAUIMALA Talviuinti käynnistyy 2.9.2013. Yleisön uintiaika ma, ke ja pe klo 15-19.30. PORIN URHEILUTALO 26.8.2013-4.5.2014 Aukioloajat: ma-pe 8-22 la-su 9-18 Kuntosalin yleisövuorot: ma 15-17 ti 16-17 ke 16-18, 19-21.30 to 16-17 pe 16-17, 20-21.30 la 12-16 su 11-12 su 13-15 Muut yleisövuorot: Myös urheilutalon palloilusalissa ja squashkentillä on aikoja yleisölle. Varaa aika kassalta p. 02 621 1452. NOORMARKUN URHEILUTALO p. 044 701 7607 26.8.2013-4.5.2014 Aukioloajat: ma-pe 12-21 la 11-18 su 10.30-17 Kuntosalin yleisövuorot: ma 13-19, 19.30-20.45 ti 12-18, 20-20.45 ke 12-20.45 to 12-18, 20-20.45 pe 12-20.45 la 11-17.45 su 10.30-16.45 Urheilutalon tilojen käytöstä voi tiedustella kassalta p. 044 701 1422.
tiedottaa
Pääkirjoitus
Porin liikuntapaikoilta menestykseen Porilaisessa kilpa- ja huippuurheilussa on saatu elää lihavaa vuotta. Sekä kotimaan areenoilla että kansainvälisissä arvokisoissa on porilaisurheilijoille pujotettu mitaleja kaulaan ja nosteltu pystejä. Vuosi on kaiken kukkuraksi vielä kesken. Urheilijat ja taustajoukot ovat ansainneet onnittelunsa ja myös kiitokset siitä, että Porin kaupunki ja porilaisuus ovat nousseet hienosti esille. Kaiken urheilumenestyksen taustalla on lahjakkuutta, työntekoa ja sattumaakin. Myös toimintaolosuhteilla, esimerkiksi liikuntapaikoilla on sijansa menestyksen taustoissa. Liikuntapaikkarakentaminen on aina nostanut tunteita – myös Porissa. Jokainen laji toivoo hyviä tai erinomaisia suorituspaikkoja. Myös lajiliitot tai liigat valvovat omia etujaan kuntien liikuntapaikkarakentamisessa. Liiga asettaa seuroille eli käytännössä kunnille liikuntapaikkoja koskevia ehtoja liigalisenssien saamiseksi. Porilaiset muistavat hyvin, kuinka jalkapallon Veikkausliiga velvoitti Porin rakentamaan pikavauhtia stadionille lisää katettuja katsomoita, valot, katsomon lämmityksen jne. Tällä hetkellä liigoista liikkeellä ovat ainakin jääkiekon SM-liiga ja Superpesis. Jääkiekossa keskustellaan joustokaukaloista ja Superpesis ajaa katettuja katsomoita naispesiksen pienille paikkakunnille. Näitä ennen Porissa
keskusteltiin salibandyn peilialustasta. Nyt kun kunnissa talous on tiukoilla, on ymmärrettävää, että lajien edunvalvonnan ja kuntien itsenäisen päätöksenteon välille syntyy rajankäyntiä. Liittojen suurilla kilpailutapahtumillakin on merkittävä vaikutus liikuntapaikkarakentamiseen. Urheilukenttien pinnoitteita ja välineitä myyvät yritykset tietävät jo Suomen Urheiluliiton Kalevan Kisojen isännyyspäätöksistä, missä päin maata stadionit menevät remonttiin. Tiedotusvälineet ovat tiiviisti mukana liikunnan olosuhdeasioissa. Radion tai lehden toimituksessa voi jo kokonaan unohtaa taloudelliset realiteetit, kun liikuntaolosuhteita arvioidaan. Isomäen jäähalli olisi jo vuosia sitten pitänyt räjäyttää taivaan tuuliin, jos toimittajaa olisi uskominen. Mestaruus hallista kuitenkin otettiin ja erinomaisessa tunnelmassa – hallin tunnetuista puutteista huolimatta. Median arvioissa huolestuttavaa on se, että jotkut urheilijoista saattavat ajatella, että oma menestys ei olekaan toivotun mukainen heikoista olosuhteista johtuen. Voiko näin käydä Porissa? Muiden foorumien ohella SuomiAreenassa on puitu vuosittain suomalaista huippu-urheilua. Joka kerta esille on nostettu huippuurheilun rahoitus ja sen puutteet. Jos huippu-urheilun rahoitukses-
NUORISOTALO 12.8.2013-30.5.2014 ma-to 8.21.30 pe 8-22.30 la-su suljettu
Kimmo Rinne
on Porin kaupungin vapaa-aikaviraston julkaisu. Yhteystiedot: Isolinnankatu 12, 28100 Pori, p. (02) 621 1400, faksi (02) 634 9437 www.pori.fi/vapaa-aika Viraston johtaja Kimmo Rinne (kimmo.rinne@pori.fi) Lehden kuvat: vapaa-aikaviraston arkisto (ellei toisin mainita) Lehti löytyy myös netistä: www.pori.fi/vapaa-aika
Tilavaraukset
Käyttövuorohakemuksia saa tilavarauspisteestä sekä nettisivuilta www.pori.fi/vapaa-aika/vuorohakemus. Tilojen vuorot ja poikkeavat aukioloajat voi tarkistaa www.pori.fi/vapaa-aika/varaustilanne. Poikkeukselliset aukioloajat esim. pyhien aikana www.pori.fi/vapaa-aika/ liikuntapaikat/poikkeavataukioloajat.
Leo-Pekka Tähti on suomalainen uranuurtaja pyörätuoliurheilussa. Eivät Porin liikuntapaikkojen esteettömyysasiat Leo-Pekka Tähden uran aikana ole olleet priimakunnossa. Mutta Tähti on nähnyt mahdollisuutensa ja tehnyt töitä. Tulokset ovat loistavia. Uimari Matti Mattsson totesi MMkisojen jälkeisissä haastatteluissa, että 50 metrin altaan saaminen Poriin oli hänen kehittymisensä kannalta välttämätöntä. Muussa tapauksessa pitkä allas olisi pitänyt hakea muualta. Porin uusi uimahalli valmistui hyvään aikaan. On kuitenkin paikallaan muistaa, että suurimman osan tunneistaan Mattsson on uinut Porin vanhassa uimahallissa, jonka saneeraaminen kunnolliseksi uimahalliksi hylättiin. – Se oli hyvä halli, totesi Matti Mattsson mitalikahveillaan vanhasta uimahallista. Hän keskittyi vanhassa hallissakin uimiseen, ei nukkavieruun halliin tai epämukavaan harjoitusaikaan.
Liikuntaa ja nuorisotoimintaa Porissa
CAFE NUOKKARI 12.8.2013- 30.5.2014 ma 8-14.30 ti-to 8-20.45 pe 8-22.30 la 16-22.30 su suljettu
Liikuntapaikkojen, nuorisotilojen ja leirikeskusten tiloja voi varata säännölliseen tai tilapäiseen käyttöön vapaa-aikaviraston tilavarauspisteestä arkisin klo 8–16.15 nuorisotalon katutasossa, Isolinnankatu 12. Yhteystiedot Riitta Sulamäki p. 044 701 1423, Pirjo Nygrén p. 044 701 1430, koulusalien iltakäyttö ja Noormarkun urheilutalo Tuula Lindfors p. 044 701 1422. Sähköposti etunimi.sukunimi@pori.fi.
sa ja urheilijoiden olosuhteissa on puutteita valtakunnallisella tasolla, korjattavaa löytyy tietysti myös kuntatasolta. Vastaus edellisen kappaleen kysymykseen on väistämättä kyllä. Ratkaisevaa kuitenkin on, kumpaan keskittyy, puutteisiin vai mahdollisuuksiin.
Seuraava lehti ilmestyy tammikuussa 2014.
Nuorisopassit Porilaisten nuorten harrastustoiminnan tukeminen ja edistäminen nuorisopasseilla laajenee. 7.-luokkalaisille jaettava Tiäksää-passi saa tänä syksynä seurakseen 9.luokkalaisille jaettavan Kaistiät-passin. Tarkempaa tietoa osoitteesta www.pori.fi/nuorisopassit.
Liikuntapaikkainsinööri Harri Aaltonen on siirtynyt 1.8.2013 vapaa-aikavirastosta toisen työnantajan palvelukseen.
Esittelyssä
3
liikuntapaikat ja -lajit
”Frisbeegolf on rentojen miesten laji” Frisbeegolf tai liitogolf tai liitokiekko on jo vakiinnuttanut asemansa myös Satakunnassa. Lajin suosio on kasvanut räjähdysmäisesti ja samoin myös ratojen määrä on tasaisesti lisääntynyt. Porissakin ratoja on jo Kirjurinluodossa, Pormestarinluodossa, Yyterissä ja muutamalla lähiliikuntapaikalla. Väyliä näillä radoilla on yhteensä useita kymmeniä. Porin lähiympäristössä ratoja on muun muassa Ahlaisissa, Ulvilassa ja Pomarkussa. Porilainen Harri Helin kertoo hurahtaneensa frisbeegolfiin neljä vuotta sitten. – Työkaveri houkutteli mukaan ja se kolahti heti. Yksi kerta riitti ja olin koukussa, Helin naureskelee. Helin kertoo pelaavansa pääsääntöisesti Pormestarinluodon ja Kirjurinluodon radoilla, mutta porukalla he käyvät pelaamassa myös esimerkiksi Tampereella.
– Poriin frisbeegolfratoja on tullut muuhun Suomeen nähden verrattain aikaisin ja siitä iso kiitos silloisille päättäville virkamiehille. Eteläisin rata Suomesta löytyy Hangosta ja tänä vuonna on juuri avattu Suomen pohjoisin rata Saamelaisalueen koulutuskeskukseen Kevoon. kaiken kaikkiaan ratoja on koko Suomessa noin 250. Liitogolfia on mahdollista harrastaa monella eri tasolla. Kuka tahansa voi mennä heittelemään omaksi ilokseen tai jatkaa harrastustaan aina kilpatasolle saakka. Harri Helinille riittää kilvoittelu itseään ja toisinaan kavereita vastaan. – Minulle tämä on ehdottomasti sellaista päänupin nollausta ja loistavaa vastapainoa työlle, valtion virkamiehenä työskentelevä Helin kertoo. – Kiukkuisena ei tästä pelistä tule
mitään, tämä on ehdottomasti rentojen miesten laji. Frisbeegolfia pelataan perinteisen golfin säännöillä eli pelivälineenä käytetään kiekkoa, jolla rata pyritään heittämään läpi metallikoriin mahdollisimman vähillä heitoilla. – On lisäksi tärkeää huomioida muut puistossa liikkujat. Kiekko on kovaa muovia ja se lentää noin 90–100 kilometrin tuntivauhdilla, on tärkeää katsoa, ettei sen tiellä ole ketään, Helin korostaa. Lajina frisbeegolf sopii kaikille, vaikka tällä hetkellä nuoret miehet tuntuvatkin kansoittavan väylät. – Lajina tämä kohottaa kuntoa, tulee käveltyä ja ulkoiltua paljon. Tekniikkaakin voi kehittää koko ajan. Itse heittelen keskimäärin tunnin kerrallaan, mutta joskus väylillä voi vierähtää kolmekin tuntia. kesällä tulee käytyä lähes
Harri Helinille frisbeegolf merkitsee pään nollausta. joka päivä, mutta ollaanpa täällä joskus talvellakin oltu, Harri Helin kertoo. Alkuun frisbeegolfharrastuksessa pääsee jo yhdellä noin 10 euroa maksavalla kiekolla, mutta lajissa voi halutessaan myös hifistellä ja
Sebastian Heilä: ”Parkour on pyrkimystä parempaan elämään” – Laji kehittää sekä fyysistä että henkistä suorituskykyä
Sebastian Heilä, Aleksi Nordlund ja Toni Hokkanen perehdyttävät parkourin saloihin Porin urheilutalolla.
Citius, altius, fortius. Nopeammin, korkeammalle, voimakkaammin. Olympialiikkeen motto sopii myös Porissa vielä verrattain tuoreeseen harrastukseen parkouriin, jonka perusajatuksena on liikkua missä tahansa ympäristössä mahdollisimman nopeasti ja tehokkaasti. – Parkourissa perusajatuksena on nimenomaan eteneminen katkeamattomasti ja sulavasti. Pelkkä temppuilu tai liikkeiden tekeminen ei vielä ole parkouria, Sebastian Heilä, Toni Hokkanen ja Aleksi Nordlund selventävät. – On tärkeää ymmärtää liikkeet eikä vain tehdä liikkeitä liikkeiden vuoksi. Parkouraajat hyödyntävät liikkumisessaan esteitä ja käyttävät esimerkiksi kaiteita, aitoja ja kattoja ponnahduslautoinaan. Yleisimmät liikkeet kuten pudottautuminen, esteen ylittäminen siitä kiinni ottamalla tai tarkkuutta vaativa hyppääminen on nimetty, mutta pääpaino on etenemisessä. Perusopit urheiluseurasta
Porin kaupungin vapaa-aikalautakunta on tukenut Ruosniemen koulun parkour-rataa.
Heilä, Nordlund ja Hokkanen opastavat parkourin saloihin kahdessakin eri ryhmässä Porin Tarmon Voimistelukoulussa. Sekä 6-9-vuotiaiden että 10–15-vuotiaiden ryhmät kokoontuvat urheilutalon telinetilassa. Ja vaikka parkour näyttää hurjalta, vakuuttaa kolmikko lajin olevan turvallinen. – Urheilutalolla on pehmusteet vaimentamassa alastuloja ja muutenkin lajiin kuuluu olennaisena osana omien rajojen tunteminen. Nuori ja kasvava laji
Alun perin Ranskan lähiöistä 1980–90 lukujen taitteessa lähtenyt laji on kuitenkin jo innoittanut mukaansa myös porilaisnuoria, joskin enemmänkin voisi lajin harrastajia Heilän mukaan olla. – Parkour ei ole vielä ihan löytänyt paikkaansa Porissa. Lajia voi kuitenkin suositella ihan kaikille ja vaikka harrastajat ovat pääosin nuoria miehiä, on maailmalla lajin parissa mukana tyttöjäkin. Lajina parkour ei harrastajalleen juurikaan maksa mitään. Sitä voi harrastaa missä tahansa, vaikka metsässä. Kaupunkialueella parkouraamiseen esimerkiksi sisäpihoilla pitää olla lupa. Parkourista fyysistä ja henkistä hyvinvointia Parkourissa ei ole sääntöjä, eikä siinä myöskään kilpailla. Monipuolisuutensa ansiosta se kuitenkin kehittää yleiskuntoa, lihaskestävyyttä ja sitkeyttä sekä vahvistaa luustoa. – Parkour on niin monipuolista, ettei sen lisäksi juuri punttitreeniä tarvita. Ja paitsi fyysistä puolta, kehittää parkour myös koordinaatio- ja keskittymiskykyä. Lajissa pelko on tärkeää, mutta pelon voittaminen tekee hyvää myös henkiselle kehitykselle, Heilä sanoo. – Tärkeintä parkourissa on oikea asenne treenaamiseen ja itsensä kehittämiseen. Kaiken kaikkiaan tämä on hyvin positiivinen laji, jossa autetaan toinen toistaan. Toisen osaaminen ei ole itseltä pois.
hankkia yli sadan erilaisen kiekon joukosta itselleen hyvinkin arvokkaan kiekkopakin. Radat ovat pääsääntöisesti maksuttomia. Porissa liitokiekkoilua voi harrastaa myös liitokiekkoseura Mustavaris ry:ssä.
Satoja
mahdollisuuksia
harrastaa
Syksy tuli, mutta ei syytä tylsyyteen. Nyt on hyvä aika aloittaa vaikka uusi harrastus! Toivommekin, että postilaatikkoosi on tipahtanut uusin Nuori Pori -lehti. Nuori Pori -lehti saapuu jokaisen 6–18-vuotiaan porilaisen kotiin. Oman lehden voi myös hakea kouluista, kirjastoista tai hyvin varustetuista kaupungin tiloista. Lehteen on kerätty satoja harrastuksia, joista varmasti löytyy jokaiselle jotakin. Liikkuvaisille tarjotaan menoa oman tason ja halun mukaan, oli sitten kyseessä enemmän tai vähemmän hikeä pukkaava laji. Tai jos urheilu ei kiinnosta, löytyy toimintaa myös taiteellisemmalle sielullekin. Laula, tanssi, maalaa tai tee kaikkea vaikka yhtä aikaa. Ja jos persoonallisuus vaati pois kaupungin pölyistä, niin luonto ja eläinharrastuksiakin löytyy ihan tähtien tutkailuun asti. Vai oletko sittenkin sitä mieltä että haluaisit päästä kokeilemaan vaikuttamista ja yhteiskunnallista toimintaa, koska haluat muuttaa asioita? Kaikki tuo ja tietenkin enemmänkin löytyy lehtien sivuilta. Lisätietoa: Facebook: Nuori Pori -lehti. www.pori.fi/harrastusrekisteri www.pori.fi/vapaa-aika/harrastukset/nuoripori Eini Koirikivi ja Anniina Korpi, nuoripori@pori.fi
4
Uimakoulut,
Lasten uimakoulut Keskustan uimahalli
Uimakoulun kesto 1,5 tuntia/kerta.
Leikkiuimakoulu (4-6 v.) 16.-20.9. ja 23.-27.9.
Ilmoittautuminen 2.9. klo 16 alkaen. (12 lasta/ryhmä) Alaikäraja 4 vuotta. Totutellaan veteen leikkien avulla. Haetaan rohkeutta alkeisuimakoulua varten. Ryhmät klo 15.30-17 ja 17-18.30
Alkeisuimakoulu (5-8v.) 30.9.-4.10., 4.-8.11., 11.-15.11. ja 9.-13.12. Ilmoittautuminen 3.9. klo 16 alkaen. (15 lasta/ryhmä) Uskallat kastautua altaassa. Osaat pukea ja riisua itse. Ryhmät klo 15.30-17 ja 17-18.30 Taitouimakoulu (6-8v.) 16.-20.9., 23.-27.9., 30.9.-4.10., 4.-8.11.,
11.-15.11. ja 9.-13.12. Ilmoittautuminen 4.9. klo 16 alkaen. (15 lasta/ryhmä) Uit sujuvasti 10 m. Uskallat sukeltaa kokonaan veden alle. Uskallat myös hypätä reunalta rinnan syvyiseen veteen. Uimme myös isossa altaassa. Ryhmät klo 18.30-20
Meri-Porin uimahalli
Uimakoulun kesto 1,5 tuntia/kerta.
Leikkiuimakoulu (4 -6 v.) 8.-11.10 ja 15.-18.10.
Ilmoittautuminen 5.9. klo 16 alkaen. (12 lasta/ryhmä) Alaikäraja 4 vuotta. Totutellaan veteen leikkien avulla. Haetaan rohkeutta alkeisuimakoulua varten. Ryhmät klo 17-18.30
lasten ja perheiden liikunta Vauva- ja naperouinnit 1.10.-14.12.
Vapaa-aikavirasto järjestää vauva- ja naperouintia keskustan uimahallin monitoimialtaassa tiistai- ja lauantaiaamuisin. Vauvauintiin voi osallistua kun vauva on vähintään 3 kk vanha ja painaa vähintään 5 kg. Tiistaisin 1.10.-10.12. ( ei syyslomalla 22.10.) Ilm. 6.9.klo 16 alkaen.
Lauantaisin 5.10.-14.12. (ei 26.10. eikä 2.11.) Ilm. 6.9.klo 16 alkaen.
klo 10-10.30 klo 10.30-11 klo 11-11.30
klo 9-9.30 klo 9.30-10 klo 10-10.30 klo 10.30-11
3 kk-1 vuotta 3 kk-1 vuotta 3 kk -1 vuotta
3 kk- 6 kk 3 kk- 6 kk 3 kk-6 kk 6 kk-2 vuotta
Ryhmien hinnat, porilaiset (ulkopaikkakuntalaiset) : Aikuinen + lapsi 10 € (20 €)/kerta 2 aikuista + 2 lasta 15 € (30 €)/kerta 2 aikuista + 1 lapsi 12 € (24 €)/kerta
Ilmoittautuminen:
Vauva- ja naperouinteihin ilmoittaudutaan osoitteessa www.pori.fi/vapaa-aika. Valitse etusivulta linkki uimakouluilmoittautuminen ja täytä lomake huolellisesti. (Lyyti-palvelun lomake käytössä 6.9.2013 klo 16 alkaen). Ilmoittautuminen alkaa perjantaina 6.9. klo 16.
Info:
Vauvauintiin osallistuville uusille uimareille järjestetään pakollinen infotilaisuus Nuorisotalolla ti 10.9. klo 18. Tiedustelut: Elina Riippa; elina.riippa@pori.fi tai 044 701 1411.
Alkeisuimakoulu (5- 8v.) 19.-22.11. ja 26.-29.11
Ilmoittautuminen 5.9. klo 16 alkaen. (15 lasta/ryhmä) Uskallat kastautua altaassa. Osaat pukea ja riisua itse. Ryhmät klo 17-18.30
Liikunnanohjaajat Johanna Kuusisto liikuntayksikön esimies erityisryhmien liikunnanohjaaja p. 044 701 1412 erityisryhmien liikunta Hannele Wallin liikuntasihteeri p.044 701 1414 terveysliikunta liikuntatapahtumat Pasi Pihlavisto liikunnanohjaaja p.044 701 1413 lasten liikunta, perheliikunta liikuntatapahtumat Elina Riippa liikunnanohjaaja p. 044 701 1411 uimakoulut liikuntatapahtumat Taina Aarnioja liikunnanohjaaja p. 044 701 1429 kuntokampanjat liikuntatapahtumat Naisten Kevätkirmaus Sähköpostiosoitteet muotoa: etunimi.sukunimi@pori.fi
Taitouimakoulu (6-8v.) 8.-11.10., 15.-18.10.,19.-22.11 ja 26.-29.11.
Ilmoittautuminen 5.9. klo 16 alkaen. (15 lasta/ryhmä) Uit sujuvasti 10 m. Uskallat sukeltaa kokonaan veden alle. Uskallat myös hypätä reunalta rinnan syvyiseen veteen. Uimme myös isossa altaassa. Ryhmät klo 18.30-20
www.pori.fi/vapaa-aika
Uimakoulujen hinnat:
Keskustan uimahalli (5 kertaa): Uimakoulun hinta 25 €/lapsi (porilaiset), 50 €/lapsi (ei-porilaiset) Meri-Porin uimahalli (4 kertaa): Uimakoulun hinta 20 €/lapsi (porilaiset), 40€/lapsi (ei-porilaiset) Maksetaan uimahallin kassalle ensimmäisellä uimakoulukerralla. Uimakoulumaksua ei palauteta. (Liikuntaseteleitä ei voi käyttää uimakoulun maksuihin.)
Perheet liikkumaan
Uimakouluihin ilmoittautuminen:
- liikkumisen malli saadaan kotoa!
Ilmoittautuminen osoitteessa www.pori.fi/vapaa-aika. Etusivulta valitse linkki uimakouluilmoittautuminen ja täytä erityisen huolellisesti. Sähköpostiisi saat vahvistuksen ryhmästä (päivämäärä ja kellonaika). Samassa viestissä on linkit tietojen muokkaamiseen sekä uimakoulun peruuttamiseen. Säilytä ko. vahvistussähköpostiviesti. Ilmoittautuminen on sitova ja peruutukset tulee tehdä ennen uimakoulun alkua. Uimakouluvastaava: Elina Riippa, elina.riippa@pori.fi, p. 044 701 1411
Koululaisten syyslomaviikko – vipinää vapaapäiviin!
Koululaisten syyslomaviikolla 21.-27.10. järjestetään mukavaa, vauhdikasta ja monipuolista liikuntaa. Luvassa toimintaa mm. uudella skeittihallilla, Minipitkis liikuntapäiviä urheilutalolla sekä Porihallissa, luistelua, uintia… Tarkemmat tiedot tapahtumista lähempänä lomaviikkoa! Lisätietoa: www. pori.fi/vapaa-aika, www.pitkissport.net
Vapaata, vauhdikasta ja monipuolista perheliikuntaa Karhuhallissa sunnuntai-iltapäivisin. Toiminta on valvottua, mutta ei ohjattua. Jokaisella lapsella on oltava mukana oma pelikaveri eli huoltaja, jonka vastuulla/kanssa lapsi Liikuntamaassa liikkuu, leikkii ja pelailee. Paras varustus koko perheelle on sisäliikuntavaatteet ja –kengät/tossut. Sisäänpääsymaksu on 1 € / lapsi. Syksyn 2013 tapahtumat: Su 6.10. klo 15-17 Su 13.10. klo 15-17 Su 20.10. klo 15-17 Su 27.10. klo 15-17 Su 3.11. klo 15-17 Su 17.11. klo 15-17 Su 1.12. klo 15-17
Elämätavat ja tottumukset opitaan jo varhain. Vanhemmat ovat lapsen tärkeimpiä roolimalleja liikuntaan suhtautumisessa ja liikunnallisen elämäntavan omaksumisessa. Liikkuvan lapsen tukena on liikkuva aikuinen - koko perhe! Suositeltavat päivittäiset vähimmäisliikuntamäärät ovat: - alle kouluikäiset vähintään 2 tuntia - kouluikäiset (7-18 -vuotiaat) vähintään 1-2 tuntia - aikuiset vähintään 0,5 tuntia. Lisää liikuntaa koululaisen arkeen Harrastukset, omaehtoinen liikkuminen ja muutenkin aktiivinen elämäntapa antavat voimia arjen askareisiin sekä sopivaa vastapainoa koulutyöhön. Helpoin tapa lisätä liikkumiseen kokonaismäärää koululaiselle on kävellä tai pyöräillä koulumatkat, yksin tai kavereiden kanssa. Reipasta syksyä ja turvallisia koulumatkoja!
Liikuntavinkit
5
ja kampanjat
Hyvä kestävyyskunto suojaa Kohti kunnon syksyä! monelta sairaudelta
Aikuisten uintitekniikkakurssit Keskustan uimahallissa
Kurssi kestää 2 x 2 tuntia. Opettelemme seuraavat tekniikat: rinta-, selkä- sekä vapaauinti. Uimataitovaatimus 25 m. 9. ja 13.9. klo 20-22 ilm. 30.8. mennessä. 7. ja 11.10. klo 20-22 ilm. 30.9. mennessä. 18. ja 22.11. klo 20-22 ilm. 11.11. mennessä. 9. ja 13.12. klo 20-22 ilm. 2.12. mennessä. Hinta 15 €. Maksetaan ensimmäisellä kerralla uimahallin kassalle. Ilm. ja tied.: Elina Riippa; elina.riippa@pori.fi, p. 044 701 1411
Aikuisten uintitekniikan jatkokurssi Keskustan uimahallissa
Kurssi kestää yhden illan. Kertaamme uintitekniikat ja opettelemme mm volttikäännöksen. Uimataitovaatimus 50m. 17.12. klo 20-22 Ilmoittautuminen 9.12. mennessä. Hinta 7,50€ Ilm. ja tied.: Elina Riippa; elina.riippa@pori.fi, p. 044 701 1411
Verenkierto- ja hengityselimistön kunto eli kestävyyskunto on yksi keskeinen terveyskunnon osaalue. Sydämen, verenkierron ja keuhkojen tehtävänä on huolehtia siitä, että työskentelevät lihakset ja muut elimet saavat tarpeeksi happea. Mitä enemmän lihakset kykenevät kuluttamaan happea, sitä paremmassa kunnossa ihminen on. Aerobinen eli kestävyysliikunta vaikuttaa sydämen pumppaustehoon sekä hapenkuljetuselimistön eli keuhkojen ja verisuonten kuntoon ja toimintakykyyn. Kestävyyskuntoa kehittäviä liikuntalajeja ovat esimerkiksi kävely, hölkkä, uinti, pyöräily ja hiihto. Hyvä kestävyyskunto suojaa valtimosairauksilta monien mekanismien välityksellä: leposyke on pienempi, sydämen iskutilavuus suurempi ja valtimot ovat elastisia. Liikunta ehkäisee valtimoiden kalkkiutumista ehkäisten siten sydäninfarkteja, aivohalvausta ja katkokävelyä. Hyvän kestävyyskunnon tuottamat ominaisuudet vähentävät vaaraa sairastua moniin sairauksiin, kuten valtimotauti (sydän, aivot, alaraajat), kohonnut verenpaine, tyypin 2 diabetes sekä metabolinen oireyhtymä (vyötärölihavuus, kohonnut verenpaine, epäedulliset rasva- ja
sokeriarvot mm. kolesteroli, triglyseridit, glukoosi) Kestävyyskunto kohenee, kun lisätään liikunnan tehoa Liikkuessa hengästyy ja sydämen syke kiihtyy. Lihakset tarvitsevat enemmän happea ja sisäänhengitys tihenee. Mitä enemmän happea tarvitaan, sitä enemmän täytyy sydämen lisätä sykettä, jotta saadaan hapekasta verta lihaksiin. Rasituksen kasvaessa myös systolinen verenpaine (yläpaine) kohoaa. Hapenkuljetuselimistön kunnosta riippuu, kuinka paljon liikkuja hengästyy ja kuinka paljon syke kohoaa. Kunnon kasvaessa sama rasitus ei enää hengästytä yhtä paljon eikä nosta sykettä yhtä suureksi kuin aikaisemmin. Kun kestävyyskuntoa halutaan parantaa, liikunnan tehoa täytyy nostaa vähitellen. Sydämen syke kertoo liikunnan tehon aerobisen liikunnan aikana. Säännöllisen aerobisen harjoittelun seurauksena sydämen iskutilavuus kasvaa. Tällöin sydämen ei tarvitse enää lyödä yhtä kiivaasti, sillä yhden sykäyksen eteenpäin työntämä verimäärä on nyt suurempi. Sydämen iskutilavuus kasvaa ja sen seurauksena sydämen leposyke laskee, mikä kertoo hyvästä kunnosta. Lähde: UKK-instituutti
Uutta Meri-Porin uimahallissa!
Pikkujoulu-uinnit
Pe 29.11. keskustan uimahallissa klo 18 – 22. Pe 13.12. Meri- Porin uimahallissa klo 18 – 22. Rauhallista ja rentoa pikkujoulun tunnelmaa kynttilöiden loisteessa, jouluista musiikkia, tarjoilua, joulupukki… Tapahtuma sopii kaiken ikäisille uinnin ystäville. Hinta: Aikuiset 5 €, lapset 2,80 €.
Odotettu, reipastempoinen vesitreeni tiistai-iltaisin klo 19.30-20.15. Kohotetaan sykettä, vahvistetaan lihaksia ja venytellään! Soveltuu hieman kovatempoisempaa jumppaa kaipaavalle vesiliikkujalle. Hinta: normaali maksu 5 €/kerta tai 45 €/10 kertaa ja alennettu maksu 3 €/kerta ja 28 €/10 kertaa.
Syksyn kuntokampanja
1.9.-31.12. Kävele, juokse, hölkkää - laji vapaa. Kuntovihkoja kuntoradoilla ympäri Poria. Kirjoita nimesi vihkoon, osallistut arvontaan.
UKK-kävelytesti
Karhuhallissa Tiistaina 5.11. klo 14-17 UKK – kävelytestissä kävellään mahdollisimman nopeasti 2 kilometrin matka eli viisi ratakierrosta. Kävelyn jälkeen mitataan kävelijän loppusyke sekä otetaan loppuaika. Testillä mitataan hengitys- ja verenkiertoelimistön suorituskykyä eli kestävyyskuntoa. Kävelytesti sopii kuntotestiksi terveille 20 – 65-vuotiaille, joilla ei ole ripeää kävelyä rajoittavaa sairautta tai vammaa tai sydämen sykkeeseen vaikuttavaa lääkitystä. Kävelytestin hinta on 4 €, johon sisältyy testin suorittaminen sekä henkilökohtainen kirjallinen testipalaute liikuntasuosituksineen.
Cooperin juoksutesti
Karhuhallissa Tiistaina 5.11. klo 17-18 Testissä mitataan kuntoilijan maksimikestävyyttä. Ideana testissä on juosten edetä 12 minuutissa niin pitkälle kuin pääsee. Cooper-testi korreloi koko väestössä hyvin maksimaalisen hapenottokyvyn (VO2max) kanssa ja sopii käytettäväksi suuren ihmisjoukon kuntotason selvittämiseen. Cooperin testi sopii parhaiten kohtalaisen kokeneille juoksijoille. Testin hinta on 4 €.
Ohjattua liikuntaa keskustan uimahallissa 26.8.–13.12.2013 Ohjauksia ei pyhäinpäivänä 2.11. eikä itsenäisyyspäivänä 6.12.! 7–7.45 vesitreeni, reipas iso allas, matala pää
7–7.45 vesitreeni, reipas iso allas, matala pää
7–7.45 vesitreeni, reipas iso allas, matala pää
7–7.45 vesitreeni, reipas iso allas, matala pää
11–12 kahvakuula, kuntosali 11–12 kiertoharjoittelu, (max. 15 hlö) kuntosali (max. 20 hlö) 14.15–14.45 vesivoimistelu, 14.15–15 vesijumppa, kevyt, monitoimiallas kevennetty, monitoimiallas (max. 45 hlö) (max. 45 hlö)
14.15–15 vesijumppa, 15–15.45 Tules -vesijumppa, monitoimiallas kevennetty, monitoimiallas (max. 45 hlö) (max. 45 hlö)
9–9.30 ”Ukkojumppa”, kevennetty, monitoimiallas (max. 45 hlö) 14.15–15 vesijumppa, kevennetty, monitoimiallas (max. 45 hlö)
17–18 kahvakuula, kuntosali (max 15 hlö) 20–20.45 hikitreeni, reipas, 19.30–20.15 vesitreeni, reipas, monitoimiallas hyppyallas (max. 45 hlö) Vesivoimistelu = 30 min kestävä, kevyt vesivoimistelu lämpimässä vedessä. Soveltuu hyvin ikääntyneille aloittelijoille, liikuntarajoitteisille ja alentuneen toimintakyvyn omaaville.
Kevennetty vesijumppa = 45 min kestävä kevyempi vesijumppa lämpimässä vedessä. Sykkeen nostoa, lihaskuntoa ja venyttelyä! Sopii hyvin ikääntyneille ja aloittelijoille.
Tules –vesijumppa = 45 min kestävä, erityisesti tuki- ja liikuntaelinsairaudet huomioonottava kohtalaisen reipas jumppa lämpimässä vedessä.
”Ukkojumppa” = 30 min kestävä miesten oma vesijumpparyhmä ikään, kokoon ja taitoihin katsomatta.
Vesitreeni = 45 min kestävä, reipastahtinen jumppa. Tunnilla nostetaan sykettä reippaaseen tahtiin ja tehdään myös lihaskuntoa vahvistavia liikkeitä ja venytellään. HUOM! Hyppyaltaan tunnilla käytössä vesijuoksuvyö ja auttava uimataito on välttämätön. Hikitreeni = 45 min kestävä, kovatempoinen, aerobinen tunti, jossa hypitään ja juostaan. Sopii hieman rankempaa treeniä kaipaavalle liikkujalle tai muuten hyvän peruskunnon omaavalle! Ryhmiin ei toistaiseksi ennakkoilmoittautumista. Hinnat: normaali maksu 7 €/ kerta tai 60 €/10 kertaa ja alennettu maksu 5 €/kerta tai 40 €/10 kertaa
6
Erityisryhmien
liikunta
Eläkeläisten liikunta 9.9.-13.12. (Syyslomaviikolla 43 ei järjestetä ohjattuja ryhmiä)
Nuorisotalon ohjatut ryhmät
TI klo 9-9.45 tuolivoimistelu • tunnilla jumpataan sekä istuen että seisten, kohotetaan kuntoa ja vahvistetaan lihaksia. Sopii hyvin aloittelijoille, liikuntarajoitteisille niin naisille kuin miehillekin.
Ikääntyneiden testauspäivä Karhuhallissa
Eläkeläisten ohjattu kuntosaliharjoittelu Urheilutalolla
1.10. klo 12-15 Tule testaamaan tämän syksyn kuntosi ikääntyneiden testauspäivään.
MA klo 9-10 ja 10.15-11.15 TO klo 10-11.15 ja 11.30-12.30
KE ja PE klo 9-12 boccia (maksuton, ei ohjausta) • kaikille avoin ryhmä (konkareille ja aloittelijoille), johon voi tulla mukaan oppimaan, harjoittelemaan ja innostumaan.
TO klo 14-15 • Matalan kynnyksen ryhmä, tarkoitettu ikääntyneille liikuntaa aloitteleville, liikuntarajoitteisille, alentuneen toimintakyvyn omaaville, tai muuten terveytensä kannalta riittämättömästi liikkuville henkilöille.
PE klo 10-11 Voimaa ja tasapainoa –ryhmä • vahvistetaan alaraajojen lihaksia ja keskivartaloa, harjoitetaan tasapainoa. Mukaan otetaan ilmoittautumisjärjestyksessä 25 osallistujaa. Ilmoittautuminen ohjaajalle ensimmäisellä kerralla.
Urheilutalon ryhmissä ilmoittautuminen ensimmäisellä kerralla ohjaajalle ja maksu kassalle, josta saa kausikortin. Ryhmään mahtuu enintään 25 henkilöä/ tunti ilmoittautumisjärjestyksessä. Mukaan tarvitset mukavan ja joustavan asun, sisäkengät, hikipyyheen ja juomapullon.
Päivän aikana on mahdollisuus suorittaa 4 terveyskunnon testiä (1 km:n kävelytesti, tasapaino-, kävelynopeus- sekä lihasvoimatestit). Valitse mieluisesi tai suorita kaikki! Saat yhteenvedon terveyskunnostasi ja liikkumiskyvystäsi. Mukaan sisäliikuntajalkineet tai hyvät kävelykengät. Tervetuloa kaikki mukaan! Testauspäivän hinta 4 €. Tiedustelut: 044 701 1412
Muista kuntokampanja!
1.6. - 31.12.2013. Hae oma päivyrisi ja kirjaa liikuntasuorituksesi. Jakson loputtua arvonta päivyrien palauttaneiden kesken! HUOM! Eläkeläisille soveltuvia vesijumppia Keskustan uimahallissa joka päivä! Katso lisää lukujärjestyksestä s. 5!
Urheilutalon ja Nuorisotalon ryhmien hinnat: 1 ryhmä/kausi 25 € (ei-porilaiset 50 €), 2 ryhmää/kausi 40 € (80 €) ja 3 ryhmää tai enemmän/kausi 50 € (100 €).
Eläkeläisten ohjattu kuntosaliharjoittelu ja vesijumpat Meri-Porin uimahallissa
KE klo 8.30-9 ja klo *9.15-9.45 vesijumppa KE klo **10.45-11.15 ja ***11.30-12 vesijumppa TO klo 9-10 ja 10-11 kuntosali Meri-Porin uimahallin ryhmissä ilmoittautuminen ensimmäisellä kerralla ohjaajalle ja uinti- tai kuntosalirannekkeen lunastus (mikäli ei ole kevätkauden ranneke käytössä) kassalta. HUOM! Kuntosaliryhmiin mahtuu enintään 22 henkilöä/tunti ilmoittautumisjärjestyksessä. Hinta 3 €/kerta tai 28 €/10 kerran ranneke + rannekemaksu 4 € ensimmäisellä kerralla, sisältää uintimaksun. *Kuljetus Ahlaisten kautta: Lamppi klo 7.50, Ahlainen (Krouvi) klo 8.15, Reposaari klo 8.30 ja MPUH klo 8.50. Paluu samaa reittiä hallilta klo 10.30. **Kuljetus 1 Noormarkusta: Kairila klo 9.10 Harjantietä, Lassila klo 9.25, kunnantalo klo 9.55 ja Poikeljärven kautta MPUH:iin. Paluu samaa reittiä hallilta klo 12. ***Kuljetus 2 Noormarkusta: Noormarkun kirkon luota klo 10.45 pikatietä, terveyskeskuksen kautta MPUH:iin. Paluu samaa reittiä hallilta klo 12.45. Kuljetuksen omavastuuhinta 6 €/ kerta (meno-paluu), maksetaan kuljettajalle menomatkalla.
Eläkeläisten kuntohumpat Porin nuorisotalon alasalissa keskiviikkoisin klo 14-16. Hinta 2 €/kerta. 25.9. (klo 13-16, mukana Tanssiorkesteri Nostalgia) 2.10., 9.10., 16.10., 30.10. 6.11., 13.11., 20.11., 27.11. 4.12. (klo 13-16, mukana Tanssiorkesteri Nostalgia)
Sovellettua liikuntaa lapsille ja aikuisille 9.9.-13.12. (Syyslomaviikolla 43 ei järjestetä ohjattuja ryhmiä)
Sporttikset ja SAMMAKKO–uintikerho SAMK:n salissa ja altaalla
TI klo 17-17.45 aikuisten sovellettu kuntotunti TI klo 17.30-18.15 Sporttis pienet (3-7 -vuotiaat) TI klo 18-19 Sporttis isot (8-13 -vuotiaat) TI klo 19-19.45 Sporttis nuoret (14-vuotiaat ja vanhemmat) TO klo 17.45-19 Sammakko –uintikerho
Sporttiskerhot ovat liikuntakerhoja eri ikäisille lapsille ja nuorille, joilla on jokin vamma tai muu erityisen tuen tarve. Sporttis tarjoaa monipuolista liikuntaa lapsille ja nuorille, jotka tarvitsevat tehostettua motoristen taitojen harjoittelua telinevoimistelusta talviurheiluun sisätiloissa ja ulkona. Jokaisessa ryhmässä on ohjaajia ja avustajia. Sporttisten ja aikuisten kuntotunnin hinta 25 €/kausi (ei-porilaiset 50 €). Ilmoittautuminen ensimmäisellä kerralla ohjaajalle. Sammakko on tarkoitettu 5-10 –vuotiaille erityislapsille. Kerhossa tutustutaan ja totutellaan veteen ja opetellaan leikkien lomassa uinnin alkeita. Kerhon tavoitteena on saada vedestä kiva ja turvallinen elementti tukemaan lapsen kehitystä. Tunneilla leikitään ja tutustutaan veteen erilaisten välineiden ja lelujen avulla. Koska altaassa lasten jalat eivät välttämättä ylety pohjaan, uidaan tunneilla paljon apuvälineiden kanssa ja avustajan/oman aikuisen avustuksella. Harjoituksia käydään läpi yksilöllisesti, lapsen taso huomioiden. Kerhossa voidaan edetä sukeltamiseen, kelluntoihin ja uinnin alkeisiin, mikäli lapsi on siihen valmis. Kerhossa on kaksi ohjaajaa ja avustajia. Tarvittaessa lapsella voi olla mukana myös oma avustaja. Kerhon hinta on 50 €/kausi (porilaiset) ja 100 €/kausi (ei-porilaiset). Ryhmään mahtuu 10 lasta. Ilmoittautuminen puhelimitse Johanna Kuusisto p. 044 701 1412 ma 2.9. klo 16-18
Keskustan uimahallin uintiryhmät TO klo 17.30-18.30 Räpyläryhmä (uimataitovaatimus 10 m itsenäisesti) UUSI RYHMÄ! TO klo 18.45-19.45 Uintikerho (uimataitovaatimus 25 m itsenäisesti) Räpyläryhmä on usi uintiryhmä erityislapsille! Ryhmä soveltuu lapsille, jotka osaavat itsenäisesti uida 10 m ja pidemmillä matkoilla pärjäävät vedessä räpylöillä. Räpyläryhmässä on kaksi ohjaajaa, mutta ei henk.kohtaisia avustajia. Uinti tapahtuu radalla 7 (25 m), matalassa päässä. Ryhmään otetaan 10 lasta ilmoittautumisjärjestyksessä. Uintikerhossa uidaan enemmän itsenäisesti, pitkää matkaa, harjoitellaan tekniikkaa ja hyppyjä. Ryhmään mahtuu 12 lasta/nuorta ilmoittautumisjärjestyksessä. Hinta: 40 €/15 kertaa (ei-porilaiset 80 €) + ensimmäisellä kerralla rannekemaksu 4 €, mikäli ei ole vanhaa ranneketta käytössä. HUOM! Ryhmiin ennakkoilmoittautuminen puhelimitse, Johanna Kuusisto, p. 044 701 1412 ma 2.9. klo 17-19.
7
Nuorisotoimintaa
Terveiset Sardiniasta! Vapaa-aikaviraston kansainvälisen toiminnan SFI – nuortenryhmä kävi heinäkuussa etsimässä kansainvälisyyttä Italian Sardiniasta ja löysi sitä viettämällä paikallisten nuorten kanssa ikimuistoisen ja toiminnantäyteisen viikon upeissa maisemissa! Searching for European citizenship –hankkeelle saatiin suurin osa rahoituksesta EU:n Youth in Action –nuorisotoimintaohjelmasta. Ohjelman hallinnoinnista Suomessa vastaa CIMO, kansainvälisen liikkuvuuden ja yhteistyön asiantuntija ja palveluorganisaatio. Porista osallistui kolmetoista nuorta ja pienestä Villaurbanan kylästä seitsemäntoista nuorta, molempien ryhmien mukana kulki kaksi ohjaajaa. Viikon ajan tämä poppoo piti Sardinian länsirannikolla sijaitsevaa Spinnakerin leirintäaluetta tukikohtanaan. Kulttuurieroja kielimuurin molemmin puolin Majoituimme monen helpotukseksi alkuperäisistä telttamajoitussuunnitelmista poiketen neljän hengen mökeissä. Ruokailut hoituivat leirintäalueen ravintolassa, jossa opimme italialaisen tavan syödä ”kaksi pääruokaa”, eli ensin pastaa juusto-, liha- tai kalakastikkeella, jonka jälkeen varsinainen pääruoka kasvisten kera. Ruoan lisäksi aikataulut loivat ihmetystä ja ensimmäistä kertaa ohjaajan roolissa kuulimme nuorten pyytävän päästä nukkumaan kesken iltaohjelman, mikä venyikin kyllä monena iltana pitkälti yli puolen yön.
Tutustuminen vei yhteisestä tekemisestä huolimatta harmillisen kauan, sillä vuorovaikutusta haittasi ryhmien välinen kielimuuri, jota tuntuivat ennakkoluulot ja asenteet vielä entisestään aluksi kasvattavan. Sardinialaisista nuorista englantia puhui vain harva ja suomalaisessakin ryhmässä löytyi englannin puhumista ujostelevia. Lopulta suurimman osan kohdalla esteet ylitettiin elekielellä ja muutaman tulkkina toimivan nuoren avulla. Kuumina päivinä polttavia puheenaiheita Teimme päiväretkiä upeisiin luonnonkohteisiin, joissa tutustuttiin paikalliseen eläimistöön ja kasvistoon, sekä kauniisiin rantoihin. Saimme koko viikon nauttia +30–40°C lämpötiloista ja monena päivänä kuumuus veti monet melko veteläksi, niin suomalaiset kuin italialaisetkin. Paikallisilla oli tähän kuitenkin hyväksi havaittu lääke, kuumimpaan aikaan klo 13–15 rauhoitettiin aktiviteetit minimiin ja mereen mentiin uimaan aina kuin mahdollista. Tutustuimme myös EU:n päätöksentekoon simuloimalla Euroopan parlamentin istuntoa. Nuoret muodostivat komissioita, joissa käsiteltiin heitä kiinnostavia aiheita, kuten opetuksen tasoa Euroopassa, ulkomailla opiskelua yleensä, nuorten liikuntaharrastuksia ja eläinten oikeuksia. Monta uutta lakia ja asetusta olisi ehdotettavana päättäville tahoille!
Uusia ystäviä, liikuttavia hetkiä Parasta antia reissun aikana olivat upeiden maisemien lisäksi ehdottomasti uudet ystävät ja tutustuminen sardinialaiseen kulttuuriin, joka on hyvin rikas ja lämmin. Viimeisenä iltana saimme siitä varmasti ikimuistoisen kokemuksen, sillä projektin kunniaksi oli paikallisten nuorten kotikylässä järjestetty upea juhla! Paikalla tuntui olevan puolet kylän asukkaista, pitkät pöydät oli yhteistuumin laitettu valtavalle pihalle, ruokaa oli suussa sulavaa ja sitä tehtiin suurissa sammioissa. Musiikki soi ja valokuvia viikon varrelta näytettiin isolta valkokankaalta. Pidettiin tietysti myös puheita, kiiteltiin kaikkia puolin ja toisin, meidän ryhmämme lauloi pari suomalaista laulua ja Villaurbanan pormestari toi tervehdyksensä. Illan päätteeksi vielä tanssittiin ja syötiin liian montaa lajia jälkiruokaa! Kotiinlähtöpäivänä lentokentällä monelle tuli tippa linssiin, sillä syvempiä ystävyyksiä oli kerinnyt syntyä varsinkin kahden viimeisen päivän aikana. Viimeisten ryhmäpotrettien ja matkamuistojen jälkeen porilaisryhmämme siirtyi lentokentän turvatarkastukseen niiskutuksen ja villaurbanalaisten hyvin tutuksi tulleen ”kere kere kee!” – huudon saattelemina. Tarina saa mahdollisesti jatkoa, sillä toiveena on sardinialaisten vastavierailu Poriin ensi kevättalvena…
Yksi upeista päiväretkistämme, san Giovanni di Sinis.
Riikka Kataja
Nuorten äitien ryhmä Kaikille alle 21-vuotiaille odottaville ja jo synnyttäneille äideille. Keskiviikkoisin klo 10-13 (alkaen 4.9.) Keskustan Nuorisotalolla. Lisätietoja: Facebook-ryhmästä ”Porin nuoret äidit”sekä ohjaajalta: Pinja Poussu 044 701 1417 Porin kaupungin vapaaaikavirasto,Nuorisoyksikkö
8
Nuorisotoimintaa
Poriin uusi skeittihalli! Uuden hallin saaminen Poriin on ollut skeittaajien ja BMX-pyöräilijöiden haave jo useita vuosia ja nyt se toteutuu. Rakenteiden rakentaminen aloitettiin huhti-toukokuun vaihteessa ja syyskuussa toiminta käynnistyy täydellä teholla. Uutta hallia pääsevät käyttämään myös scoottaajat eli potkulautailijat.
Hallista löytyy mm. hyppyboksi, ramppi pool-kulmilla, korneri, ledget, hard rail ja paljon muuta. Halli sijaitsee Askokylässä osoitteessa Herralahdenraitti 1. Tulevat aukioloajat ja muu hallia koskeva informaatio löytyy nuorisoyksikön sivuilta tiäksää.fi Lisätietoja nuorisonohjaaja Jari Nyström, p. 044 701 1425.
Unohtumattomia kesämuistoja Kesäkuussa Tammen tilalla Kullaalla riitti vilinää, kun innokkaat leiriläiset saapuivat Porin vapaaaikaviraston ja koulutoimen järjestämille kesäleireille. Leireistä kolme oli suunnattu 4.-6. luokkalaisille, yksi 2.-3. luokkalaisille ja yksi 7. luokkalaisille. Jokainen leiri oli hieman erilainen, mutta yhtä mahtava! Leiriohjelmasta löytyi jokaiselle jotakin, ja niin leiriläiset kuin ohjaajatkin pääsivät kokeilemaan uusiakin juttuja. Leirit alkoivat tutustumisleikeillä, joiden avulla opittiin yhtä sun toista vielä niin vieraista kasvoista. Leikkejä riitti myös loppuleiriin, kun mentiin ihmissolmua, lännen nopeinta, savolaista pesäpalloa, halkovisaa ja montaa muuta! Osalla leireistä päästiin melomaan intiaanikanooteilla, ko-
nuorisoyksikön
yhteystiedot löydät osoitteesta
keilemaan korikiipeilyä ja painimaan sumopuvuissa. Miltei joka leirillä oli leiriolympialaiset, joissa leiriläiset pääsivät ottamaan mittaa toisistaan monenlaisissa lajeissa, kuten tulitikkukeihäänheitossa, kolmen minuutin tarkkuuskävelyssä, frisbeen tarkkuusheitossa ja naruhypyissä. Viimeisellä viikolla leiriolympialaiset vaihtuivat Amazing Tammi Raceen, jossa leiriläiset kiersivät tiimeittäin pisteeltä toiselle suorittaen tehtäviä saadakseen vihjeen seuraavalle pisteelle. Lapset kohtasivat vaativiakin tehtäviä, ja saadakseen vihjeitä heidän oli osallistuttava mm. ruokarulettiin, erilaisiin sokkotehtäviin, kuten tuoksun ja maun arvaamiseen ja sokkoreitin tunnistamiseen sekä löytämään pieniä esineitä epämääräisistä seoksista. Joskus vihjeet olivat maankamaralla, mutta välillä
piti myös kastella itsensä ja hakea seuraava vihje uiden. Yksi ohjelmanumero oli joka leirillä yli muiden; uimisesta ja saunomisesta leiriläiset eivät olisi saaneet millään kyllikseen! Ja kyllä leirillä sitten uitiinkin paljon, satoi tai paistoi. Sateisella säällä ja ukonilmalla oli hyvä kokoontua takkahuoneelle askartelemaan tai pelailemaan. Leirien aikana valmistui toinen toistaan hienompia teoksia, kun maalailimme säästöpossuja, teimme leiripaitoja ja -kasseja, solmimme kaulanauhoja ja teimme niihin avaimenperiä kutistemuovista, teimme rintanappeja, hamahelmiä jne. Välillä myös rauhoituimme takkahuoneelle elokuvan tai iltaohjelman parissa. Iltanuotiolla olimme myös joka leirin kanssa grillaamassa makka-
raa, ja muutamalla leirillä saimme tunnelmallista musiikkia, kun leiriläiset lauloivat kitaran säestyksellä. Leiridiscot päättivät pidemmät leirit ja saivat niin tytöt kuin pojat villiintymään tanssilattialla. Taisipa muutama ohjaajakin innostua Harlem Shakeista! Joutsijärvi ja Tammentila antoivat tänäkin kesänä niin leiriläisille, ohjaajille kuin keittäjille ikimuistoiset leirielämykset luonnonhelmassa. Leirillä oli hienoa järjestää ohjelmaa kauniissa puitteissa ja lapsetkin nauttivat, kun saivat lomailla luonnon keskellä. Leireillä tutustuttiin uusin ihmisiin ja solmittiin paljon uusia ystävyyssuhteita. Erästä leiriläistä siteeraten: ”leirillä oli kivaa ja en unohda tätä koskaan!”. Anniina Niemi, Kesätyöntekijä
Itse tehdyt leiripaidat täydentävät muistojen ”aarrearkkua”.