Bebin izbor broj 15 by MamaiBeba

ISSN 1820-7170

www.bebinizbor.com

ISHRANA

Kada majka posumnja da nema dovoljno mleka

SAVET PEDIJATRA

Upale disajnih puteva izazvane virusima

POROĐAJ

Vežbe za jačanje stomaka

TRUDNOĆA

Značaj rane dijagnostike genetskih poremećaja u trudnoći

besplatan časopis

SADRŽAJ: TRUDNOĆA Ishrana u trudnoći - Opstipacija. . . . . . . . . . . . 4 Perinatalna dijagnostika . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 Značaj rane dijagnostike genetskih poremećaja u trudnoći . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 POROĐAJ Vežbe za jačanje stomaka . . . . . . . . . . . . . . . 8 ALTERNATIVA Nega lica u toku trudnoće . . . . . . . . . . . . . . . 12 SAVETI Teške i otečene noge u trudnoći . . . . . . . . . . 14 Gledanje televizije je gore za vašu decu nego što mislite . . . . . . . . . . . . . . 16 IZLOG . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18 SAVETI Upale disajnih puteva izazvane virusima . . . 20 Novorođenče - Šta se sve događa u razvoju bebe u prvih mesec dana . . . . . . . 22 FILMOVI ZA DECU . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25 HALOBEBA Preporuke za bebu od 4 meseca . . . . . . . . . 27 ISHRANA Kada majka posumnja da nema dovoljno mleka za svoju bebu . . . . . . . . . . . . 28 BEBAC.COM Kako da uredim bezbednu dečju sobu? . . . . 30 MINI FACEBOOK . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32 KNJIGE ZA DECU

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34

Osnivač i izdavač: Emisar d.o.o. Milorada Jovanovića 5, 11147 Beograd tel: 011/35 35 331 fax: 011/35 35 349 www.bebinizbor.com office@bebinizbor.com Direktor: Rade Stojković Uredništvo: Rade Stojković, Danka Trifunović Redakcija: Danka Trifunović, Ana Kostić, Irena Spasović Lektor-korektor: Danka Trifunović Stručni saradnici: dr Ljiljana Koljaja -specijalista pedijatrije, dr Dejan Bošković, spec. dr Vesna Vuković-dečiji psihijatar, Ranko Vuković-dipl.def. -logoped, Živka Vlajković-nutricionista, mr ph spec Danijela Pecarski-mr farmacije, dr sc Jasmina Vuksanović-logoped, dr Jelena Rakić Milanović, mr sc med-fizijatar, Dragana Marić-viši fizioterapeut i fitnes instruktor, Nada Lazić-dipl. def. i viša med. sestra, doc dr sc med Nevenka Raketić-načelnik pedijatrije, dr Danijela Todorović- pedijatar, dr Miroslava Šarac-spec. pedijatrije, dr Ljubica Presetnik-načelnik ginekologije, dr Sandra Radović-ginekolog Saradnici i prijatelji: Halobeba, Bebac.com, IPS - K. Mihajlova 1, Beograd (kratke izreke preuzete iz knjige “Velika očekivanja”, Tom Berns, „Prijateljstvo“ i „Hvala ti mama“ - En Dods), Masel group d.o.o. Grafički dizajn: CORETEC, Ana Kostić i Danka Trifunović Štampa: Rotografika, Subotica Distribucija: Emisar d.o.o. Marketing: 011/ 35 35 341 office@bebinizbor.com

Godišnja pretplata na časopis Bebin izbor: Pretplata se odnosi samo na troškove poštarine jer je časopis besplatan, a iznos je 210 dinara za svih 6 brojeva u 2011. godini. Popunite opštu uplatnicu na sledeći način: Uplatilac: Ime, prezime i adresa Svrha uplate: ptt troškovi Primalac: Milorada Jovanovića 5, Beograd Iznos: 210,00 Račun primaoca: 265 0000000 641 514-42 Kopiju uplatnice pošaljite na našu adresu: Emisar d.o.o. Milorada Jovanovića br. 5, 11147 Beograd, faks: 011/35 35 349 ili e-mail: office@bebinizbor.com

Oglašavajući se u “Bebinom izboru” imate priliku da se obratite širokom krugu potencijalnih klijenata. CIP-Katalogizacija u publikaciji Narodna biblioteka Srbije, Beograd 613/614 ISSN 1820-7170 - Bebin izbor COBISS.SR-ID 146773772 Februar 2011 Redakcija ne odgovara za sadržaj i istinitost objavljenih reklamnih poruka, sponzorskih strana i marketinških nastupa naših klijenata. Za slučajne i nenamerne greške u toku štampe redakcija ne snosi odgovornost. Sve dobijene fotografije se ne vraćaju i mogu se bez nadoknade koristiti u svrhu ilustracije časopisa, a po slobodnoj proceni redakcije da se objavljuju u određenim rubrikama. Po dobijanju fotografija smatraćemo da ste dali saglasnost za njihovu objavu. Molimo roditelje da se pre slanja fotografija upoznaju sa Zakonom o javnom informisanju. www.parlament.gov.rs

Trudnoca

ISHRANA U TRUDNOĆI Nada Lazić, dipl. defektolog i viša med. sestra

Tekst preuzet iz priručnika za trudnice - Od zdravih roditelja do zdravog potomstva, Nada Lazić, dipl. defektolog i viša med. sestra

Opstipacija Više od 1/3 trudnica ima ovaj problem u toku graviditeta. Ona nastaje zbog dejstva progesterona, upotrebe preparata gvožđa, smanjene ﬁzičke aktivnosti, povećane resorpcije vode. Savet: 6-8 čaša tečnosti na dan, namirnice sa visokim sadržajem dijetnih vlakana (crni hleb, šljive, grožđe, smokve, kikiriki, pečeni krompir, kuvan pasulj...). Ako ovo ne da rezultat, pokušajte sa PORTALAK sirupom koji je kao ﬁziološki laksativ.

Muka i povraćanje

Ovo su česti simptomi u ranim mesecima trudnoće. Pretpostavlja se da uzroci ovih pojava mogu biti hormonalne promene, psihički činioci, deﬁcit vitamina, promene u metabolizmu ugljenih hidrata, terapija preparata gvožđa. Savet: češći i manji obroci suve hrane, bez jakih mirisa i začina (kornﬂeks, krekeri, keks bez krema, krompir pečen u ljusci). Tečnost uzimati posle obroka u malim količinama.

Gorušica

Najizraženija je u poslednja tri meseca trudnoće (3050%). Savet: uzimati češće manje obroke; mleko ili jogurt mogu da ublaže simptome; izbegavati jako začinjenu i masnu hranu, limun, pomorandžu, grejpfrut; jesti polako i odmarati se posle obroka.

Uticaj alkohola, kofeina i pušenja na trudnoću

Alkohol Direktno prolazi u cirkulaciju ploda. Prekomerni unos alkohola može dovesti do pojave karakterističnih anomalija (fetalni alkoholni sindrom). Pušenje CO2 i nikotin direktno prolaze kroz posteljicu. Trudnice koje puše moraju da unose veću količinu C, E i Fe. Kod trudnica koje puše:  deca su prosečno lakša 127 – 274 g  deca su češće nedonešena < 2,5 kg  češća je pojava prevremenih porođaja i spontanih pobačaja  prevremeno odlubljivanje posteljice

Kofein Stimulativno sredstvo koje se nalazi u kaﬁ, čaju, kola napicima, kakau, čokoladi... Moguća je povezanost visokog unosa kofeina sa pojavom spontanih pobačaja, prevremenih porođaja i mrtvorođenosti. Dnevni dozvoljen unos u toku trudnoće je 300 mg (srednja šolja kafe je od 97 – 127 mg).

Lekovi i trudnoća

Još uvek postoje različiti stavovi o uzimanju lekova u trudnoći i laktaciji. Jedni zbog straha od neželjenih uticaja na plod apsolutno izbegavaju davanje lekova u trudnoći, dok drugi preteruju u njihovoj primeni, posebno sa vitaminima i nekim hormonima. Lekovi mogu da se primenjuju za lečenje pojedinih oboljenja ili preventivno da bi se sprečila pojava bolesti. Tek je pre par godina prihvaćena upotreba lekova u trudnoći da bi preventivno delovala na plod. Ovo je omogućeno zahvaljujući savremenim dijagnostičkim metodama pomoću kojih možemo da otkrijemo stanje ploda i, ukoliko je potrebno, primenimo lečenje (intrauterino). Do skora se mislilo da je posteljica apsolutna barijera za sve štetne uticaje (npr. lekova). Međutim, sve to posredno zavisi od zdravlja trudnice, od funkcionalne zrelosti posteljice i od stanja njenih krvnih sudova. Postoje lekovi koji posle primene kod majke vrlo brzo prolaze kroz posteljicu. Takvi su Penicilin, Ampicilin, Tetraciklin, Sulfonamidi, Dijazepan. Ali, ima i onih koje placenta zadržava, kao što su lekovi koji se primenjuju kod poremećaja zgrušavanja krvi, na primer Heparin (antikoagulans). Lekovi u toku dojenja su uslovljeni njihovim prelazom u mleko i zavisno od svojstva leka, krvotoka dojke i sastava mleka. Medikamente, u principu, treba davati majci posle podoja, pre najdužeg perioda sna novorođenčeta. Prema savremenim medicinskim shvatanjima, ipak na svaki lek treba gledati kao moguće štetno dejstvo, pa se zbog toga treba vrlo precizno pridržavati uputstava za upotrebu. Lekari koji prepisuju lek u trudnoći i u vreme laktacije pažljivo će pratiti trudnoću i stanje majke koja koristi lek.

Trudnoca

ŠKOLA RODITELJSTVA KOORDINATOR NADA LAZIĆ PERINATALNA DIJAGNOSTIKA Tekst preuzet iz priručnika za trudnice - Od zdravih roditelja do zdravog potomstva, Nada Lazić, dipl. defektolog i viša med. sestra

Centar za edukaciju roditelja „OD ZAČEĆA DO TRI GODINE“ Škola sada održava predavanja u Dečijem kulturnom centru „Majdan“, u Kozjačkoj ulici br. 3-5, u Beogradu. Predavanja se održavaju tri puta nedeljno, u trajanju od 4 nedelje, besplatna su, a sve to u saradnji sa opštinom Savski venac, koja ﬁnansira centar. Svakog prvog ponedeljka u mesecu počinje nova grupa, tako da grupa u oktobru počinje 4-og oktobra u 19h. Telefoni centra su: 065 30 65 728 i 064 168 27 77.

Perinatalna dijagnostika obuhvata trudnice sa rizikom: Starije od 35 godina U porodici imaju naslednih bolesti ili znaju da su prenosioci  Bile su izložene infekcijama koje mogu da prouzrokuju oštećenje ploda (poput rubeole ili toksoplazmoze)  Bile su izložene dejstvu materija za koje strahuju da bi mogle da oštete plod  Ranije su imale neuspele trudnoće ili imaju decu sa urođenim poremećajima  

Danas se može delimično dobiti odgovor: U šestoj nedelji trudnoće – biopsija horionskih čupica  16-18 nedelji trudnoće – AC amniocenteza  U 20-oj nedelji – kordocenteza – uzimanje krvi iz pupčanika ploda  AFP – povišen nivo proteina AFP u krvi majke, supstance koju proizvodi fetus, može da ukaže na postojanje defekta neuralne cevi (spina biﬁda – deformitet kičmenog stuba)  Nizak nivo AFP-a ukazuje na rizik Daunovog sindroma ili drugih hromozomskih anomalija 

Kako smanjiti rizik u trudnoći Dobrom medicinskom negom Odaberite lekara u koga imate poverenja; budite pacijent koji aktivno učestvuje u praćenju trudnoće; veoma je značajno da uvek pitate sve što vas interesuje i da nikada ne skrivate nijedan podatak važan za očuvanje vaše trudnoće.  Pravilnom ishranom  Umerenim porastom u težini  Vežbanjem: ﬁzička kondicija i spremnost za brži i lakši porođaj  Prestanak pušenja  Izbegavati alkohol  Izbegavati – uzdržavati se od droge  Preduprediti infekcije i lečiti  

Program centra: 1. Fiziologija trudnoće kroz trimestre, porođaj i primena epidurala u akušerstvu – dr. sci med V. Živanić 2. Pravilna ishrana u trudnoći – prim. dr. P. Borović 3. Nega kože u trudnoći – prof. dr. S. Marinković Šiler 4. Mentalno higijenski pristup trudnoći i roditeljstvu – psiholog S. Đorđević 5. Psihomotorni razvoj deteta intrauterino i do 3. godine – dr. M. Selaković 6. Karakteristike motornog razvoja deteta od rođenja do navršene 3. godine – vis. strukovni terapeut S. Milanović 7. Superirornost majčinog mleka (isključivo dojenje do 6. mes.) – prim. dr. sci med pedijatar/neonatolog V. Marinković 8. Matične ćelije i njihova primena u savremenoj medicini, značaj psihoﬁzičke pripreme za porođaj, babinje, nega novorođenčeta i praktični čas – Nada Lazić, dipl. defektolog 9. Komunikacija i način stimulacije razvijanja govora – logoped K. Bojović 10. Teškoće, dileme, strahovi zbog prepoznavanja razvojnih poremećaja – psiholog N. Doševska

Trudnoca

Dr Sandra Radović, ginekolog DZ „Jedro“, Jurija agarina14, Novi Beograd

Značaj rane dijagnostike genetskih poremećaja u trudnoći Danas se u savremenom praćenju toka trudnoće obavezno savetuje rana skrining metoda u prvom trimestru. U okviru redovnog praćenja trudnoće u prvom trimestru, pored početnog ultrazvučnog pregleda (UZ), potrebno je uraditi UZ pregled u periodu od 11 – 13,6 nedelje trudnoće, uz merenje debljine vratnog nabora (NT) ploda i pregled krvi na hormone i tumor markere (Double test), što nam ukazuje na rizik od genetskih poremećaja ploda. Double test sa NT-om ukazuje na stepen verovatnoće da je plod sa numeričkim hromozomskim poremećajima, kao što su: trizomija 21. para hromozoma (Daunov sindrom) i trizomija 18. para hromozoma (Edvardsov sindrom). Numerički poremećaji na nivou hromozoma su uglavnom smrtonosni za plod, tako da plod koji ih sadrži već u prvom trimestru trudnoće biva spontano odbačen. Ipak, neki hromozomski poremećaji mogu dovesti do rađanja deteta sa oštećenjem, kao što su trizomija 21 (Daunov sindrom), trizomija 18 (Edvardsov sindrom), trizomija 13 (Patau sindrom), nedostatak X hromozoma kod ženskog ploda (Tarnerov sindrom).. S obzirom da učestalost hromozomskih aberacija u trudnoći nije zanemarljiva (npr. učestalost Daunovog sindroma u ljudskoj populaciji je 1:700 živorođenih, dok kod žena starijih od 40 godina ta učestalost se povećava na čak 1:45 živorođenih; učestalost Edvardsovog sindroma je 1:6000 živorođenih, itd.), to se otvara pitanje važnosti njihove detekcije u toku trudnoće, a posebno u prvom trimestru kada je prekid trudnoće, ukoliko je indikovan postavljenom dijagnozom poremećaja, mnogo jednostavniji i manje traumatičan. Kako svaka trudnoća nosi određeni rizik, bez obzira na godine starosti trudnice, da dete može biti rođeno sa hromozom-

skim anomalijama, opravdano je uvođenje skrining neinvazivnih metoda kao polazne tačke kojima se utvrđuje taj rizik. Eﬁkasnost skrining metoda se značajno poboljšala u poslednjih 20 godina i to poboljšanjem tehničkih mogućnosti, ali i izmenama koncepta skrininga. Dodatne prednosti UZ pregleda u periodu između 11-13+6 nedelja gestacije su: potvrda vitalnosti ploda, precizno datiranje trudnoće, rana dijagnostika teških anomalija ploda kao i dijagnoza višeplodnih trudnoća i predviđanje toka i ishoda višeplodnih trudnoća. U slučaju da se preskoči termin za skrining u prvom trimestru trudnoće, postoji mogućnost skrininga i u drugom trimestru trudnoće u vidu triple i quvadriple testa (hormoni i tumor markeri iz krvi trudnice). To znači da ukoliko je skrining urađen u prvom trimestru trudnoće i ukazuje na uredan nalaz (nizak rizik), nije potrebno raditi skrining u drugom trimestru trudnoće. U slučaju da skrining test ukazuje na povećani rizik rađanja deteta sa oštećenjem, deﬁnitivna dijagnoza se postavlja invazivnim metodama kao što su biopsija horionskih čupica, amniocenteza i kordocenteza, sa stepenom pouzdanosti od 99%. Invazivne metode koje su pouzdane se rade u drugom trimestru trudnoće, tj. nakon 16. nedelje trudnoće. Iako svi gore navedeni podaci mogu izgledati možda zastrašujuće, nemojte brinuti. I dalje sa osmehom primite vest o tome da ste u blaženom stanju i, uz redovne kontrole, slušajući savete svojih nadležnih lekara, donećete na svet zdravo potomstvo.

Porođaj

VEŽBANJE NAKON POROĐAJA

Vežbe za jačanje stomaka

Dragana Marić viši ﬁzioterapeut i ﬁtnes instruktor LIFE CENTAR ZIRA, Ruzveltova 35 Mob: 063/ 44 84 57

U proteklih 9 meseci vaše telo je prošlo kroz mnoge promene. Sa novim izazovima i radošću materinstva, jedan od najčešćih problema za novu majku je kako vratiti telo u stanje koje je bilo pre trudnoće. Važno je da ciljevi budu realni u tome koliko brzo želite da izgubite težinu nakon trudnoće. Razumno je koristiti pravilo 9 meseci, drugim rečima, potrebno vam je devet meseci da dobijete na težini, tako da ne bi trebalo da očekujete da je izgubite preko noći. Ne očekujte trenutne rezultate. Možda ćete moći brzo da izgubite kilograme, ali žrtvujete vredne hranljive sastojke u vašem organizmu kao rezultat dijete. Nije preporučljivo započinjati dijete do oko tri meseca nakon porođaja, a mnogi ne preporučuju ni tokom dojenja. Dajte sebi vremena, postepeno ćete uvoditi niži kalorični

režim ishrane i umereno vežbanje u cilju vraćanja tela u formu pre trudnoće. Ne dozvolite sebi da se nervirate, jer nakon trudnoće telo se polako oporavlja, to je prirodan proces. Materici je potrebno oko šest nedelja da se zatvori, a ligamenti će se vremenom sigurno vratiti u svoju pređašnju dužinu u periodu od 3 do 6 meseci. Imajte na umu da ako ste imali carski rez, biće vam potrebno više vremena za oporavak pre nego što omogućite vašem telu da vežba. Ako ste imali normalan porođaj i vežbali tokom većeg dela trudnoće, možete početi sa vežbama u roku od dve do šest nedelja nakon porođaja. Vežbanje će vam pomoći u cilju sprečavanja povreda i u ubrzavanju metabolizma koji će igrati važnu ulogu u preoblikovanju tela.

Vežbe za jačanje stomaka

Najveći problem ženama posle porođaja predstavlja oslabljen i proširen stomak zbog promena koje su nastupile tokom trudnoće. Kod nekih žena može doći i do razdvajanja pravog trbušnog mišića (dijastaza trbušne muskulature) koji se često leči posle porođaja. Stoga bi bilo poželjno da razgovarate sa svojim ginekologom. Važno je povratiti snagu:  oslabljenim trbušnim mišićima koji će sprečiti abdominalnim organima da “ispadaju napred”  mišićima donjeg dela leđa, koji će sprečiti povrede  mišićima karličnog dna koji podržavaju unutrašnje organe (materica, bešika, bubrezi) Određene vežbe koje ste radile tokom trudnoće, a koje su usmerene na mišiće karlice, možete nastaviti skoro odmah nakon porođaja. Na primer, Kegelove vežbe možete izvoditi zaustavljanjem i kontrolisanjem protoka urina tokom mokrenja, ili u bilo kojim situacijama kada sedite možete stezati i opuštati mišiće karličnog dna.

Jačanje oslabljenih trbušnih mišića

Ukoliko su mišići dosta oslabili, pokušajte u početku da ih ojačate pokretom karlice bez odizanja ramena sa poda.

Porođaj

Izometrijska kontrakcija: Ovu vežbu možete da izvodite sa bebom ako želite. Lezite savijenih kolena i sa stopalima na podu, Položite bebu na stomak. Udahom raste vam stomak nagore i kao sunđer podiže bebu, dok izdahom spuštate bebu nazad. Ponovite postupak 10 do 15 puta.  Rolanje karlice: Lezite na pod sa savijenim nogama, stopala odmaraju na podu. Polako zategnite stomačne mišiće i rolajte karlicu prema sebi (gurnite luk leđa prema podu i osetite podlogu ispod). Dišite ravnomerno i pokušajte da inicirate pokret za trbušne mišiće umesto da stežete gluteus previše… Osetite mišiće stomaka.  Dinamička kontrakcija: Lezite na pod sa savijenim kolenima, ruke odmaraju na butinama. Odignite lagano ramena sa poda, klizajući rukama prema kolenima. Izdišite dok se podižete. Vežbu izvodite polako, 10–15 puta. 

Kako mišići postaju jači, postepeno otežavajte vežbe: Lakat do suprotnog kolena: Lezite na leđa kolena savijenih u blizini grudi, ruke iza glave laktovima dodiruju pod. Ispravite desnu nogu napred i odignite malo iznad poda. Podignite glavu i dodirnite desnim laktom levo koleno. Vežbu izvodite polako i ponavljajte 10–15 puta. Ponovite sa suprotne strane.  Bicikl: Blago približite kolena i laktove, zatim spojite suprotni lakat i koleno, pa naizmenično menjajte strane ponavljajući do 20 puta.  Pruži nogu: Lezite na pod, blago savijte kolena na grudi i postavite ruke iza jednog kolena za podršku. Drugu nogu polako ispravljajte i gurajte prema podu do 45 stepeni, ujedno vodeći računa da se donji deo leđa ne odiže sa poda. Ponovite obe strane po 10 puta.  Domet prstima: Lezite na pod, savijte noge u kukovima tako da su vam vertikalno postavljene iznad poda (za početnike: savijte noge u kolenima da vas ne zateže zadnja loža), ruke su postavljene nešto iznad ramena. Podignite glavu i ramena od poda i pokušajte rukama da dosegnete prste stopala. Vratite se u početni položaj. Vežbu ponovite 12 puta. 

Ukoliko dojite, vežbajte posle podoja, jer tokom dojenja u mišićima se stvara mlečna kiselina koja se može putem mleka delom preneti i vašoj bebi i dovesti do pojave dodatnih grčeva kod bebe. Važno je da zapamtite da budete nežni prema sebi i sledite savete lekara. Ne odustajte i usmerite energiju na brigu o sebi i o vašoj bebi.

Čarolija Letoshopa

U vreme Božićnih praznika u prostorijama dečije robne kuće Leto, kao i svake godine, organizovana su brojna iznenađenja. Jedno od najvećih je bila nagradna igra u kojoj su učestvovali svi kupci koji su, popunivši nagradne kupone, dobili priliku da osvoje vredne poklone. Pobednici su osvojili dečiji motor na akumulator, a najviše sreće su imali: 1. Ema Božić 2. Jakov Bogičević Sledeće veliko iznenađenje je bilo dolazak Deda Mraza. Dana 13.01.2011. u Dečiju robnu kuću Leto stigao je omiljeni deka koji je povodom Srpske Nove godine zabavljao mališane i tom prilikom podelio veliki broj poklona. Celoj ovoj prazničnoj atmosferi je posebno doprinela šolja tople čokolade koja je čekala svakog posetioca pri ulasku u robnu kuću. Kao i svake godine, Letoshop se potrudio da novogodišnjom čarolijom ispuni prostor uz okićene jelke, opuštajuću muziku i miris tople čokolade i time je posetiocima priredio jedinstveno okruženje sa najširom paletom proizvoda namenjenih deci i budućim mamama, koje čini da se svaka poseta Letoshop robnoj kući pretvori u jednu veliku igru.

POKLON NAŠIM ČITAOCIMA Dragi čitaoci,

upravo dok ovo čitate u toku je akcija “1.000 trenerki na poklon”. Bebin izbor, u saradanji sa Dečijom robnom kućom iz Beograda Letoshop, koja se nalazi pored auto puta Beograd-Niš (skretanje nadesno, odmah posle Plavog mosta), obezbedio je 1.000 pamučnih trenerki poznatog brenda Toddlers koje će darovati našim čitaocima. Potrebno je samo da odete do Letoshopa sa kuponom gde vam svaka kupovina pruža šansu da dobijete na poklon Toddlers trenerku u željenoj veličini i boji. Trenerke su od 100% pamuka i peru se na 30 stepeni, veličine su od broja 1 do 4, u raznim bojama, a nalaze se u slobodnoj prodaji po ceni od 1.500 do 1.800 rsd. Napominjemo da ova akcija traje do isteka zaliha!



Potrudili smo se da damo šansu našim pretplatnicima van Beograda da dobiju na poklon 10 trenerki. Deset pretplatnika iz Srbije, van Beograda, koji se pretplate na svih 6 brojeva u 2011. godini našeg časopisa do 15. aprila, imaće šansu da dobiju na poklon trenerku (na uplatnici navesti veličinu trenerke koju želite u odeljku “model i poziv na broj”). Kopiju uplatnice obavezno pošaljite na faks: 011/35 35 349, e-mail: oﬃce@bebinizbor.com ili poštom: Emisar d.o.o. (akcija poklon trenerka) Milorada Jovanovića br. 5, 11147 Beograd). Detaljne instrukcije o pretplati pogledajte na strani 3. U sledećem, majskom broju časopisa Bebin izbor broj 16, biće objavljena imena pretplatnika koji su dobili trenerke.

Alternativa

Mr ph spec Danijela Pecarski Mella Cosmetics, 011/397 08 92 E-mail: mella.cosmetics@eunet.rs

NEGA LICA U TOKU TRUDNOĆE Promene na koži trudnice uzrokovane su brojnim faktorima od kojih su najvažniji hormonske promene, promene u ishrani, istezanje kože, kao i zabrinutost, odnosno stres koji se vezuju za nove odgovornosti i obaveze koje se mogu odraziti i na koži buduće mame. Koža trudnice izgleda drugačije, pre svega zbog promena koje se dešavaju u potkožnom tkivu. Povećanje volumena krvi (zadržavanjem tečnosti u organizmu u trudnoći), koje je najizraženije od drugog trimestra, dovodi do pojačane cirkulacije u koži što se manifestuje ružičastom bojom lica trudnica čiji obrazi sada dobijaju prirodno rumenilo. To je i razlog zašto u toku trudnoće zbog viška vode u organizmu lice izgleda pomalo naduto, ali su zato i manje izražene prve bore. Mnoge žlezde koje se nalaze u koži u toku trudnoće pokazuju pojačano lučenje (lojne i znojne žlezde), kao i pojačano lučenje tamnog pigmenta melanina. To je i razlog zašto u trudnoći imamo pojavu akni, pojačano znojenje i pojavu tamnih ﬂeka na licu, tzv. maska u trudnoći.

Akne

Akne se najčešće javljaju u prvim mesecima trudnoće, takođe pod uticajem hormona, najčešće kod osoba koje su već imale masnu i osetljivu kožu. Kada govorimo o nezi kože lica u trudnoći, opet se preporučuju prirodni preparati jer mnoge supstance koje se koriste protiv akni mogu biti štetne za fetus (topikalni kortikosteroidi, lokalni antibiotici, salicilati, retinol...). Lice

treba negovati biljnim preparatima sa proverenim koncentracijama aktivnih sastojaka (na bazi zelenog čaja, aloje, žalﬁje, kamilice...) i redovno prati i čistiti lice ujutru i uveče... Preporučuje se i upotreba blagog, prirodnog pilinga sa mlevenim košticama masline ili breskve, ili hmeljom bar jednom nedeljno, da bi se očistile pore.

Suva koža

Takođe i suva koža lica, kao i tela, vrlo je česta pojava u trudnoći i naročito dolazi do izražaja u zimskom periodu. Glavni uzrok ove promene je nedovoljna hidratacija kože. Suva koža nije samo kozmetički, već medincinski problem, jer je takva koža prijemčiva za prodor mokroorganizama i gljivica i ne predstavlja barijeru, što je njena primarna uloga. Da bismo izabrali dobar prirodan krem za lice, on mora da tonira, umiruje i hidrira kožu. Da bi ispoljavao ovakvo dejstvo, krem mora, pre svega, sadržati

prirodne voskove (shea butter, kakao butter, pčelinji vosak), biljna ulja (maslina, badem, semenke grožđa), biljne ekstrakte (kamilica, neven, aloja), kao i faktore vlaženja i hidratacije (alantoin, urea, hijaluron). Samo kreme koje sadrže ove supstance mogu uspešno tretirati i ovu promenu kože. Suvoća kože je posebno izražena zimi i tada je neophodno kožu zaštititi od niskih temperatura vani, kao i od isušivanja u zagrejanim prostorijama. Takođe, ako imate suvu kožu, treba da izbegavate toplu vodu i dugo kupanje koji dodatno isušuju kožu. Treba da koristite blage, uljane sapune, da izbegavate tonike sa alkoholom, zimi da proredite pilinge i bar 5 minuta pre izlaska napolje, na hladan vazduh, naneti kremu za lice koja treba da sadrži većinu od napred pomenutih supstanci. Ne zaboravite da zaštitite i usne koje su veoma osetljive u zimskim mesecima!

Maska u trudnoći – kloazma

Ponekad u toku drugog trimestra trudnoće u ogledalu možete primetiti da vam se lice malo šareni. To je vrsta hiperpigmentacije kože koja se najčešće javlja u vidu braonkastih ili žućkastih ﬂeka na obrazima, nosu, čelu, bradi, a kod tamnijih osoba i u vidu krugova oko očiju i naziva se maska u trudnoći, kloazma ili melazma. Nastaje pod uticajem hormona, jer estrogen i progesteron stimulišu lučenje melanina (tamni pigment koji daje boju očima, kosi, koži). Ova promena nastaje kod 50-70% trudnica i ne može se sprečiti, češće se javlja kod tamnoputih osoba, ali se zato više primećuje kod osoba svetle puti. Obzirom da se zna da se ova promana pospe-

Alternativa šuje pod uticajem sunčevog zračenja koje dodatno stimuliše lučenje melanina, upotreba krema za lice sa zaštitnim faktorom min. SPF 15 obavezna je u toku trudnoće. Posebno treba biti oprezan u toku zimovanja, ako ga provodite na planini, jer je indeks zračenja čak veći nego na moru u letnjim mesecima, što pojačava i sneg, pa je tada obavezno koristiti zaštitne kreme sa min. SPF 30 i više. Gotovo svaka trudnica će primetiti bar neku od ovih promena na koži u toku trudnoće i one predstavljaju normalne promene u trudnoći i, na sreću, gotovo sve nestaju nekoliko nedelja nakon porođaja. Ali zapamtite i da zahvaljujući ovim promenama imamo i karakterističan sjaj lica budućih mama koje sa svojim rumenim i sjajnim obrazima deluju tako čedno i blago u iščekivanju najlepšeg dana u životu!

Saveti

Teške i otečene noge u trudnoći U toku trudnoće jedna od neprijatnih pojava koje se javljaju su teške i otečene noge. Postoji nekoliko prirodnih načina da se ovaj problem ublaži.  Da li ste probali sa listovima kupusa? Možda zvuči čudno, ali deluje. Listovi kupusa sadrže kumarin koji može da poveća otpornost kapilara, smanjujući njihovu propustljivost i krhkost. Iz tih razloga, obloge napravljene od velikih listova kupusa koje ćete oprati i presovati oklagijom da bi mogle lako da se prilepe uz nogu, mogu biti od velike pomoći.  Uzrok teških nogu je otežana periferna venska cirkulacija. Zbog povećanja težine u trudnoći, krv se teže vraća prema srcu, zadržavajući se duže u donjem delu tela. Može pomoći i podmetanje jastučeta pod noge u toku spavanja tako da noge budu malo uzdignute i na taj način se olakšava oticanje krvi.  Još jedna preporuka: savetuje se konzumiranje salate od borovnica sa sokom od limuna i šećerom ili medom. Borovnice sadrže druge aktivne sastojke, anticijanozide, koji mogu da regenerišu kolagenska vlakna koja se nalaze u zidovima vena. Vitamin C u limunu je neophodan da bi ista ta kolagenska vlakna istovremeno bila otporna i elastična.

Postnatalna depresija Od postnatalne depresije pati svaka deseta novopečena mama. Vrlo je učestala I njen intenzitet može da varira, ali mnoge žene ni ne znaju da pate od nje jer se takva stanja obično pripisuju nečem drugom. Patiti od postnatalne depresije nije neuspeh niti nesposobnost da budete dobra majka, to je bolest.

Simptomi: Često plakanje zbog sitnica  Slaba koncentracija  Osećaj krivice  Gubitak samopouzdanja kao majka  Nema uživanja u majčinstvu  Gubitak apetita ili prejedanje  Hroničan umor  Razdražljivost  Negativne misli  Strah da ćete naškoditi sebi ili bebi, iako je u praksi to redak slučaj  Nesanica  Nezainteresovanost za seks  Odbojnost ili ravnodušnost prema suprugu ili partneru  Osećaj da ste doživeli veliki neuspeh i ne možete s tim da se izborite  Teškoće pri donošenju odluka i slaba koncentracija  Fizički simptomi, kao što su stomačni bolovi, glavobolja i pomućen vid 

jatelja i porodice i spremno prihvatajte svaku vrstu pomoći koja se ukaže. To je vrlo važno, jer umor čini depresiju još gorom.  Ne prisiljavajte sebe da se odmah vratite u normalu. Mnoge majke veruju da će obaveze, kao što je brzi povratak na posao, popraviti njihovo stanje, ali ovo u stvari produžava bolest.  Budite blagi prema sebi. Ne prisiljavajte sebe na stvari koje zaista ne želite da radite ili koje vas uznemiruju.  Radite vežbe. Može biti teško biti aktivna kada sve što želite je da se sklupčate i zaspite, ali vežbe oslobađaju endorﬁn (hormon sreće). Stručnjaci predlažu da najbolja terapija za postnatalnu depresiju može da bude kombinacija praktične pomoći, psihoterapija, savetovalište za roditelje i, ako je neophodno, antidepresivi. Podrška i razumevanje prijatelja i rodbine može pomoći u oporavku i mnogo je bolje pričati o svojim osećanjima nego zadržavati ih u sebi. Danka T.

Ukoliko depresija potraje i do nekoliko meseci, neophodno je da se obratite lekaru. On će dati dijagnozu i možda zatražiti analizu krvi kako bi izbacio ﬁzičke razloge za ove simptome, kao što je, recimo, anemija. Postnatalna depresija se obično uspešno leči farmakoterapijom, ali postoje i načini kako možete same sebi da pomognete. Najvažnije je da verujete kako ćete ozdraviti.  Pokušajte da se odmarate što više, iako to može biti teško uz malu bebu. Zatražite pomoć od pri-

Saveti

Gledanje televizije je gore za vašu decu nego što mislite Ukoliko ste konačno pristali da vaše dete dobije televizor u svojoj sobi, možda ćete poželeti da se predomislite. Nedavno istraživanje koje se bavilo vezom između krvnog pritiska kod dece i pasivnim provođenjem vremena je otkrilo da gledanje televizije vodi značajno višem krvnom pritisku kod dece u poređenju sa čitanjem i korišćenjem kompjutera. Istraživanje je obuhvatalo 111 dece uzrasta od 3 do 8 godina i otkrilo je da što duže deca gledaju televiziju, to im je viši krvni pritisak. Deca koja su provodila više od pola sata dnevno gledajući TV, imala su viši krvni pritisak za 5 do 7 jedinica od dece koja su gledala TV manje od pola sata, nezavisno od toga da li su gojazna ili imaju normalnu težinu. Ovo istraživanje je pokazalo da sedenje ispred televizora ima veze sa krvnim pritiskom nezavisno od telesne mase ili gojaznosti. Razlog zašto sve vrste neaktivnog ponašanja nemaju iste posledice je nejasan. Istraživanje tvrdi da, kada deca gledaju TV, ona više jedu brze hrane nego kad su im ruke zauzete na kompjuteru ili dok drže knjigu. Želja za brzom i visokokaloričnom hranom takođe može biti rezultat gledanja televizije, koja izlaže decu reklamama koje im nude nezdravu hranu u uzrastu kada stiču navike u ishrani. Deca koja gledaju televiziju pred spavanje takođe propuštaju neophodan san, što dovodi do višeg krvnog pritiska i težine. Istraživanje navodi da televizija može da uljulja decu u hipnotičko stanje, koje dovodi do usporavanja metabolizma, sporijeg čak i od onog za vreme sna.

Og�aničavanje gledanja televizije u vašem domu

Vaše dete bi trebalo da bude ograničeno na maksimalno dva sata gledanja televizije na dan, tvrde stručnjaci. Osim višeg krvnog pritiska, previše gledanja TV-a može dovesti do problema u ponašanju, agresivnosti, loših rezultata u školi, gojaznosti i nedostatka kreativnosti. Jedini način da se smanji gledanje televizije kod deteta jeste da mu vi sami to ograničite. Vaša deca neće dobrovoljno da se odreknu svog vremena ispred televizora. Evo nekoliko predloga kako to da uradite:  Ograničite ono što gledaju. Deci dozvolite da gledaju samo njihove omiljene emisije uveče i nemojte samo bes-

ciljno da prebacujete kanale kako bi dete gledalo bilo šta. Ograničite gledanje na jedan sat, nemojte dozvoliti da vam televizor izigrava bebisiterku!  Učinite domaće zadatke prioritetima. Pobrinite se da vaša deca prvo urade domaći zadatak pre nego što se prebace na gledanje TV-a. Čineći tako, vaša deca će gledati na televiziju više kao na nagradu za završene zadatke i biće selektivniji u onome šta gledaju.  Ograničite broj televizora. Najbolje bi bilo kada bi to bio samo jedan zajednički televizor u dnevnoj sobi jer biste mogli da kontrolišete vreme gledanja.  Sprovodite politiku “sankcionisane” televizije. Nemojte dozvoliti deci da imaju televizor u svojoj sobi. Možda će se opirati, ali će imati više vremena da se posvete kreativnim hobijima ili čitanju knjiga.  Odvajajte više vremena za porodično druženje. Iskoristite vreme koje biste proveli uz televiziju za zajedničku šetnju, pravljenje kolača ili igranje društvenih igara. Bićete iznenađeni koliko više vremena ćete imati za svoju decu kada ne gledaju televiziju.  Budite dobar primer vašoj deci. Ako konstantno sedite ispred televizora kad dođete kući s posla, vaša deca će činiti isto. Pobrinite se da i sami sebi ograničite gledanje televizije i vaša deca će vas oponašati.  Ne gledajte TV za vreme jela. Sedite za trpezarijski sto i provedite vreme u razgovoru sa vašom decom o tome kako su provela dan. Razgovor bi mogao biti toliko zanimljiv da će u potpunosti zaboraviti na gledanje televizije. Danka T.

24.190 7.990

Smile Pocket Vtech Electronics

3.990

Avion Chicco Kolica Peg Classico Enci menci

9.990 8.990

990

Stolica za hranjenje Jazzy Chicco Krevetac prenosivi Lullaby Enci menci

23.990

Krema za bebe Logana

5.390

Muzička vrteška Vtech Electronics

Kolica Casual play Enci menci

2.899

Kolica Inglesina Enci menci

Grejač za flašicu Chicco

12.990

uvek uz dete

Glavna 25, Zemun, 011/316 20 69, 011/316 20 87; TC Vidikovac, Kneza Višeslava 63, Beograd, 011/356 55 20; Bul. Kralja Aleksandra 199b, Beograd, 011/241 38 89; TC Ušće, Bul. Mihajla Pupina 4, N. Beograd, 011/314 87 33; Bul. Kralja Aleksandra 244a, Beograd, 011/242 31 21; TC Kalča, Obrenovačka bb, prizemlje, lamela B, lok. 28, Niš, 018/257 915; Dr. Zorana Đinđića 10, Kragujevac, 034/361 492; TC M-Rodić, Nikole Pašića 2, I sprat, Požega, 031/715 414; Laze Telečkog 28, Novi Sad, 021/525 322; Veselina Masleše 20, Bačka Palanka, 021/751 987.

Delta City, Jurija Gagarina 16, N. Beograd, 011/220 37 08, 011/220 37 09; TC Merkator, Bul. Umetnosti 4, N. Beograd, 011/311 83 40; Trg Nikole Pašića 8, Beograd, 011/323 44 88; TC Ušće, Bul. Mihajla Pupina 4, Beograd, 011/314 87 33, 011/314 86 58; TC Banjica, Paunova 24, Beograd, 011/367 15 21; Korzo 7a, Subotica, 024/559 262; TC Merkator, Vizantijski bulevar bb, Niš, 018/203 070; Karađorđeva 24, Šabac, 015/341 083; Grada Sirena bb, Kragujevac, 034/364 835; Gradsko Šetalište bb, Čačak, 032/341 349.

18.800 19.200

415

Jane glodalica Letoshop

Winx Quad Letoshop Jane noša Letoshop

600

360 Pliko Mini Fire Letoshop

640 595 Jane šolja Letoshop

Slikovnice Ovčica Lena i Skoči, Zeko, skoči Enci menci, Letoshop, Menda prodavnice

Jane set glodalica Letoshop

5.495

Handy Sitt stolica Bebolog, Zira centar, 011/3313 194 7.890

Dečija robna kuća Letoshop, Auto put Beograd-Niš Tel. 011/3478 021

Bumbo sedište za bebe Bebolog, Zira centar 011/3313 194

Savet pedijatra

Dr Ljiljana Koljaja specijalista pedijatrije ordinacija “Dečiji lekar” Dubrovačka 6, Zemun 063/844 1909 063/2191 287

UPALE DISAJNIH PUTEVA IZAZVANE

VIRUSIMA

Proteklih nedelja sam pregledala veći broj dece obolele od upale disajnih puteva. Većinom se radilo o virusnim infekcijama. Povećan broj obolelih se i očekuje u ovom periodu godine. Ono što me je podstaklo da ponovo pišem o ovoj temi je nekoliko slučajeva obolelih novorođenih beba. Treba znati da i „obična“ kijavica, od koje boluje jedan od roditelja ili starije dete, može da izazove ozbiljan poremećaj disanja kod novorođenčeta i odojčeta, i to do te mere da je neophodno bolničko lečenje. Pošto su novorođenčad i odojčad obavezno „nosni disači“, svaki otok sluznice nosa i prisustvo sekreta u nosu predstavlja ozbiljan problem. Javlja se problem sa hranjenjem, dete otežano diše kroz nos, zamara se i

sve slabije uzima obroke. Može se javiti i zagrcnjavanje, pa čak i pomodrelost kože. Zbog speciﬁčne građe nosa, uha, disajnih cevi (široke, kratke, ravne Eustahijeva tube - kanala između nosa i srednjeg uha i uske disajne cevi - bronhije) svaki otok sluznice i prisustvo sekreta u tim disajnim putevima lakše i brže dovodi do pojave komlikacija – upale srednjeg uha, bronhijolitisa i upale pluća, koje traju duže nego kog starije dece i odraslih.

Povećana osetljivost na respiratorne infekcije je posledica nezrelog imuniteta, te je samim tim potreban i veći oprez i primena preventivnih mera. Infekciju najčešće prenese neko od ukućana, tako da u kući gde je beba svi treba da nastoje da se pre svega oni zaštite od oboljevanja (uredna ishrana, unos svežeg voća – vitamina C, izbegavanje većeg broja ljudi u zatvorenom prostoru, obavezno pranje ruku, posebno ako su u blizini osoba koje kijaju, kašlju ili imaju gušobolju).

Hvala za tvoju sigurnu ruku, koja je moj brod, kroz sve oluje, dovela u sigurnu luku.

Razlog za ovakvo ponašanje je činjenica da se ove infekcije prenose kapljičnim putem, ali i preko ruku, odnosno sekretom disajnih puteva koji dospeva na ruke. Posebno kod beba rođenih u ovom periodu treba izbegavati naš običaj okupljanja radi posete majci i bebi uz ljubljenje. Često je to sve praktično teško ostvariti zbog roditelja koji mora da ide na posao, starijeg deteta koje pohađa vrtić ili školu. Verovatnoća da beba ili ukućani dobiju respiratornu infekciju u sezoni prehlada je velika.

Svaka porodica treba da organizuje aktivnosti i da malo odloži porodična okupljanja jer se mogu pretvoriti u lečenje novorođene bebe. Ako obole stariji brat ili sestra, posebno ako je u pitanju mlađe dete, treba se organizovati tako da drugi roditelj ili član porodice preuzme brigu o bolesnom detetu. Ako oboli majka koja doji, trebalo bi da koristi masku preko lica (ili maramu), odnosno da u periodima bliskosti sa detetom štiti disajne organe i da tako spreči prenošenje infekcije. I iznad svega uvek prati ruke kada prilazite bebi. Ukoliko i pored svih preduzetih mera beba dobije respiratornu infekciju, ako kašlje, otežano

Savet pedijatra prima hranu ili ima povišenu temperaturu, treba odneti dete na pregled kod dečijeg lekara. Ne treba davati nikakve biljne sirupe ili kapi za nos dok se ne učini pregled. Ono što roditelj treba da čini je čišćenje disajnih puteva od sekreta (propiranje nosa ﬁziološkim rastvorom, usisavanje sekreta iz nosa), pažljivo hranjenje manjim i češćim obrocima, davanje prokuvane vode i vlaženjem vazduha prostorije u kojoj dete boravi, uz kontrolisanje telesne temperature. Imala sam i nekoliko slučajeva dece koja su obolela od akutnog bronhijolitisa (upala – otok sitnih disajnih cevi). Kod nekih se kao komplikacija javila i upala pluća. Bronhijolitis izazivaju virusi (najčešće se potvrđuje prisustvo RSV – respiratornoog sincicijalnog virusa). Obično nakon nekoliko dana nakon pojave sekreta u nosu dete počne da kašlje, otežano da diše. Do toga dolazi zato što i najmanji otok sužava lumen (otvor) disajnih cevi, što iziskuje pojačan napor da dete udahne i izdahne vazduh, što se ispoljava ocrtavanjem međurebarnih prostora – uvlačenjem mekih tkiva grudnog koša (ispod rebara i jamice i dnu vrata). Pojačan napor dovodi do zamora disajnih mišića što dovodi do sve manjeg unosa kiseonika, zbog čega dete sve brže diše (broj udaha u minuti bude veći od 60). Ovo su već znaci da je neophodna pomoć lekara koji će određenim lekovima olakšati stanje deteta. S obzirom da je u pitanju virusna infekcija, ne postoji speciﬁčan lek, već se lekovima koji smanjuju otok sluznice i šire disajni putevi, vlaženjem vazduha, obezbeđivanjem dovoljnog unosa tečnosti i hrane i davanjem kiseonika u nekim slučajevima pomaže da se prebrodi najtežih 3 do 5 dana. Potom nastupa poboljšanje, ali se kašalj i sviranje mogu zadržati i narednih mesec dana. Antibiotska terapija je neophodna ako se ustanovi da postoji i upala pluća. Što je dete mlađe, oboljenje se teže manifestuje, tako da je neretko potrebno i bolničko lečenje. Dakle, i kada su svi u kući zdravi, treba se štititi i iznad svega prati ruke „pre i posle jela“, nakon svakog brisanja nosa, kijanja, pre svakog kontakta s bebom.

Savet pedijatra

Dr Danijela Todorović, pedijatar DZ „Jedro“, Jurija Gagarina 14 tel: 011/715-0715, 715-0696

Novorođenče ŠTA SE SVE DOGAĐA U RAZVOJU BEBE U PRVIH MESEC DANA Moroov refleks (trzanje u snu) – šta je to? Da li je to normalna pojava? Drhtanje kod beba, posebno vilice – šta se tada dešava? Prvih mesec dana (tačnije 28 dana) u životu bebe je period novorođenčeta. Novorođenče se polako privikava na spoljni svet. Zbog nezrelosti nervnog sistema prisutni su primitivni refleksi koji se održavaju najčešće do šestog meseca života. Kada leži na leđima, najčešće glavu okreće na stranu, ruke su savijene u laktu, a šake zatvorene u pesnicu. Na jake nadražaje iz okoline kao što su zvuk, svetlost ili nagli pokret, refleksno reaguje celim telom šireći i opružajući ruke i noge (to je tzv. Moroov refleks). Može se takođe trzati u snu refleksno praveći ove pokrete. Ukoliko primetite da se bebi trese donja vilica, nema razloga za brigu.To je još jedan znak nezre-

losti nervnog sistema koji će vremenom nestati. Dete pravi nevoljne pokrete opružanja i savijanja u zglobovima. Pored ﬁzioloških funkcija disanja, sisanja, obavljanja male i velike nužde, dete vidi, čuje, oseća miris i ukus, reaguje na dodir, iznenadnu promenu položaja ili bol. Plač je izraz osećanja neprijatnosti i nezadovoljstva. Kroz plač beba komunicira sa vama, pokušavajući da vam saopšti da li je gladna, mokra, pospana, da li je nešto boli. Kada su osnovne potrebe zadovoljene, beba se oseća prijatno, smireno i utone u san.Vaša beba obožava da je držite i ljubite, grlite, masirate, mazite, ljuljuškate. Kada stavljate bebu u krevetac, stavite je postrance, jedno veče na levu, drugo veče na desnu stranu, gledajući da uvek bude okrenuta licem ka vama.Tokom prvog meseca beba obično spava oko 20 sati dnevno.

Kako se ophoditi prema bebi?

Sigurno ste tokom trudnoće pročitali mnogo tekstova o tome šta treba raditi i kako se ponašati kada

Savet pedijatra

beba stigne kući. Po izlasku iz porodilišta za mnoge stvari možete biti u nedoumici. Ipak, potrebno je da uvek budete smireni, puni ljubavi i pažnje za vaše dete. Vi tek treba da se upoznate i naviknete jedno na drugo, a za to je potrebno da prođe izvesno vreme.

NA ŠTA BI RODITELJI TREBALO DA OBRATE PAŽNJU Po izlasku iz porodilišta posetiće vas patronažna sestra koja će vam pokazati kako se beba kupa, povija, neguje i kako se obrađuje pupak.Takođe, daće vam podršku da dojite vašu bebu. Majčino mleko je najbolji izvor neohodnih materija za rast i razvoj deteta. Ukoliko ipak nije moguće da dojite, potrebno je da se beba hrani adaptiranom mlečnom formulom najmanje tokom prvih šest meseci života. Za svaku nedoumicu možete kontaktirati pedijatra i pre prvog predviđenog sistematskog pregleda sa mesec dana.

Otečene grudi kod novorođenčeta Da li je to normalno? Ukoliko primetite da su vašem novorođenčetu natečene grudi, nemojte paničiti. To je ﬁziološka pojava koja se javlja zbog dejstva majčinih hormona koji su tokom trudnoće prošli kroz posteljicu.

Temenjača

Takođe, usled dejstva ovih hormona, na bebinoj koži glave može doći do pojave temenjače. Temenjača se ispoljava pojavom žućkastih naslaga na koži glave, koje su najizraženije na temenu. Ove naslage treba tretirati bebi uljem, svakodnevnim pranjem kosice i trljanjem kože glave mekom četkom ili frotirom.

Da li se već u prvih mesec dana javljaju grčevi? Grčevi praćeni plačem i zacenjivanjem, uz savijanje nogica ka stomaku, mogu se javiti i u prvom

Svet zasja bezbrojnim mogućnostima svaki put kada se beba rodi.

mesecu života. Veruje se da nastaju zbog nezrelosti bebinog sistema za varenje. Mogu ih olakšati pravilno sisanje bez velikog gutanja vazduha, čekanje da beba svaki put podrigne posle obroka, masiranje i topla obloga na stomačiću, savijanje nogica ka stomačiću i preparati protiv grčeva u vidu čajeva, kapi i sirupa. Ukoliko beba ne prestaje da plače i pored gore navedenih saveta, ne napreduje i ima povišenu temperaturu, potrebno je da se javite lekaru.

Koji su najčešći strahovi roditelja ovako male bebe i šta može dovesti roditelje i bebu kod pedijatra? Tokom perioda privikavanja na novog člana porodice mogu se javiti mnogi strahovi. Najvažnije je da pratite vaše dete, da uklopite periode sna i budnosti, tj. hranjenja, kupanja i nege. Poseta lekaru pre prvog redovnog sistematskog pregleda potrebna je ukoliko vaša beba ima povišenu temperaturu. Postojanje infekcije pupka je još jedan razlog za obraćanje lekaru. Na to će vam ukazati patronažna sestra. Takođe, nenapredovanje u težini, odbijanje obroka, razdražljivost i plač koji ne prestaje i pored vaše nege i pažnje je razlog za posetu lekaru.

Pripremila: Irena Spasović

Filmovi za decu

Tuck Vision

MegaCom Film

MUMINI I POTERA ZA KOMETOM 3D (MUUMI JA PUNAINEN PYRSTÖTÄHTI) Taramount Film

ZLATOKOSA I RAZBOJNIK (RAPUNZEL) I u 3D-u!

MEDVED JOGI (YOGI BEAR)

Režija: Erik Brevig Uloge: Den Ejkrojd, Džastin Timberlejk, Ana Faris, Tom Kavanah Žanr: animirani, avantura Studio: Warner Bros Entertainment Inc.

Režija: Bajron Hauard, Nejtan Greno Glasovi: Mendi Mur, Zahari Levi, Dona Marﬁ Žanr: animirani Kompozitor: Alan Menken Studio: Walt Disney Pictures

Walt Disney Pictures predstavlja “Zlatokosu i razbojnika”, jednu od najsmešnijih priča svih vremena od koje se diže kosa na glavi! Kada se najtraženiji i najšarmantniji razbojnik u kraljevstvu, Flin Rajder, sakrije u misterioznu kulu, Zlatokosa, lepa i naprasita tinejdžerka, zatočenica u kuli sa 20 metara dugom magičnom zlatnom kosom, uzeće ga za taoca! Čudna devojka koja je zarobila Flina u stvari traži način da i sama pobegne iz kule u kojoj je zarobljena godinama, te će sklopiti savez sa zgodnim lopovom. Ovaj neuobičajeni dvojac krenuće u avanturu nabijenu akcijom, upotpunjenu konjem – super policajcem (po imenu Maksimus), preterano zaštitnički nastrojenim kameleonom(Paskalom) i bandom grubijana iz krčme.

Omiljeni medved, koji krade korpe za piknik, dolazi na veliko platno u novom ostvarenju „Medved Jogi“. Park Jellstone (Dželistoun) počinje da gubi posetioce i pohlepni gradonačelnik Braun odlučuje da ga zatvori i proda zemljište. To znači da porodice više neće moći da uživaju u prirodnim lepotama ovog parka, a što je još strašnije, Jogi i BuBu biće isterani iz jedinog doma za koji znaju. Suočen sa najvećim izazovom do sada, Jogi će morati da dokaže da je „pametniji od prosečnog medveda“. On i BuBu moraju udružiti snage sa svojim starim znancem i rivalom, rendžerom Smitom, kako bi našli način da spreče da se Park Dželistoun zatvori zauvek.

Režija: Maria Lindberg Zemlja produkcije: Finska Žanr: animirani Kompozitor: Bjork

Mumini su umiljati, trbušasti likovi iz dečijih knjiga. Svoj život nastavili su u stripovima i animiranim ﬁlmovima ne samo u Finskoj, gde su nastali, već i u ostatku sveta. U svetu Mumina važna je priroda, svi su jednaki i svako može da bude ono što želi. „Mumini i kometa“ je prvi stereoskopski 3D ﬁlm snimljen u Skandinaviji i za našu publiku je sinhronizovan. Autorka muzike je popularna islandska muzičarka Bjork, koja je velika obožavateljka Mumina. Jednog dana Mumintrol je primetio da se nešto čudno dešava u Dolini Mumina – sve je posivelo! Načitani Muskrat je izjavio da zemlja tako izgleda kada se približava strašna sudbina sa neba. Uz pomoć Mumintrolovog oca, Muminpape, Mumintrol i njegovi prijatelji napravili su najbolji splav na svetu i započeli uzbudljivo putovanje u opservatoriju. Mudri profesori koji tamo rade moraju da znaju kakva je to pretnja iz svemira! Hrabra družina suočava se sa mnogo prepreka, ali i sreće mnogo prijatelja. Kada ipak stignu u opservatoriju, profesori izračunaju da će svirepa kometa stići do zemlje za 4 dana, 4 sata, 4 minuta i 44 sekunde. Vreme je da se vrate kući što pre mogu – preživljavajući susrete sa čudnim stvorenjima i različitim opasnostima. Hoće li uspeti da upozore svoje prijatelje, porodicu i komšije na vreme?

ˇ Izlozba

“Mama, kupi mi”

U beogradskom Etnografskom muzeju u maju prošle godine postavljena je izložba “Mama, kupi mi”, koja prikazuje kolekciju od 200 lutaka, od najstarijih koje datiraju od 1891. godine pa do onih iz današnjice. Ova postavka će trajati do aprila ove godine i to je izuzetna prilika da se upoznamo sa bogatom zbirkom lutaka. Zastupljene su seoske i gradske igračke, kao i svi materijali od kojih su one pravljene, kao što su glina, metal, porcelan, kaučuk, plastika i tekstil. Istorija nastanka civilizacije kaže da su se prve lutke pojavile još u zajednicama praistorijskih ljudi i da su se pravile od prirodnih materijala kao što su pečena zemlja, drvo i glina, što potvrđuju razni predmeti pronađeni tokom arheoloških iskopavanja. Najstarije igračke su nađene u Egiptu, Indiji, a zna se i za one koje potiču iz drevnih zemalja kao što su Persija, Rimsko carstvo i stara Grčka. U Srbiji priča o lutkama počinje krajem 19-tog veka, kada je igračka koštala koliko i dijamantski prsten - 80 dinara, a glavni akter priče je bila mala porcelanska lutka, koja je više služila za ukras nego za igru, kako je i navela autorka izložbe Vesna Dušković. U današnje vreme, proizvodnja i prodaja igračaka je važan

– ekskluzivne

deo globalnog razvoja i ekonomije i to je predmet česte kritike na račun kvaliteta i pogodnosti za razvoj dece. U poslednjim decenijama dvadesetog veka lutka je prestala da bude rezervisana samo za devojčice i u celoj priči o igri umešali su se i likovi iz stripova i ﬁlmova i postali deo igre ne samo namenjen devojčicama, već i dečacima. Ove igračke i lutke su danas dostupne skoro svima i statistike pokazuju da se u svetu svake sekunde prodaju dve lutke. Proizvodnja lutaka traje vekovima, a danas se prave od livene plastike, metala, gume i vinila. Nisu kao nekada, mogu da se pomere jednostavnim potezima, pa čak i transformišu u druge oblike. Deo kolekcije ove izložbe je i poznata Barbika, koja je još uvek najpoznatija i najprodavanija lutka. Irena Spasović

flašice!

Sigurna, praktična i efikasna flašica protiv grčeva. Plastična flašica, zapremine 260ml, bez bisfanola. TOMMEE TIPPEE flašica je dizajnirana sa super osetljivim zatvaračem, uz naprednu tehnologiju i sa optimalnim protokom mleka tokom hranjenja. Ima indikator za merenje toplote mleka u samoj flašici. Ukoliko je obojen u plavo, mleko je pogodno za hranjenje, ukoliko je pink, mleko je toplije od preporučenih 37C0. „Anti Colic Plus“ cucla je jedinstvena, lagana za korišćenje, sa mekim silikonom koji bebi pruža prijatan osećaj. NOVO!!! Dolazi u pakovanju sa dve flašice.

Halobeba

Dežurni centar Halo za zdravu bebu, je ili kraće “Halobeba“, za Vaše pozive ecu otvoren 24 sata svakoga dana u mes – godini 011/3237 357 i 011/3237 358 4 MESECA Vaše dete očekuje da sprovodite sledeće aktivnosti, jer je to vaša uloga u njegovom razvoju: Razgovaraj sa mnom gledajući me u lice. Često me oslovljavaj po imenu dok se igramo, dok me oblačiš ili hraniš. S vremena na vreme povisi glas, šapući, pevuši ili se mazi sa mnom.  Dok se igramo, imitiraj izgovorene zvuke (uzdahe, gugutanje, brbljanje) i moje reakcije (grimase, pokrete). Sačekaj da reagujem i odgovori mi osmehom, pohvali me i znaću da me slušaš.  Najviše volim tvoj glas, priču, pevanje dečije pesmice, uspavanke ili pesama koje smišljaš. Pokušaj da mi se obraćaš iz različitih delova sobe, da vidiš da li ću se okrenuti da te nađem pogledom. Zapamti da svaki dan moram da provedem neko vreme u tišini.  Volim raznovrsnost i brzo se zamaram, zato mi u toku dana često menjaj položaj. Stavi me na stomak, pažljivo me stavljaj u sedeći položaj, spusti me na leđa ili me drži na ramenu.  Kad ležim na stomaku, pomeraj šarene igračke ispred mene. To će me podstaći da podignem glavu, da se uzdignem na ruke i odvojim grudi od poda. Hoću da vidim šta sve mogu da uradim. Najviše volim tvoje lice. Zato, molim te, lezi i ti na pod pored mene.  Volim kada pomeraš moje ruke tako da mogu da ih vidim. Tapši mojim rukama i igrajmo se “taši - taši tanana”.  Treba mi vremena da uvežbam da gledam, da krenem ka nečemu i da nešto dodirujem. Daj mi u ruke gomilu igračaka od različitih materijala. Cupkanje u krevecu ili hvatanje predmeta će mi pomoći da naučim ove veštine.  Moram da se osećam sigurno i bezbedno, tako da bih svoju pažnju mogao da usredsredim na istraživanje okoline. Nećeš me razmaziti ako me u tom mom “pohodu” nosiš u svom naručju.  Potrebno mi je da provedemo neko vreme u tišini da bismo se bolje upoznali.  Ljuljaj me u naručju, drži me blizu sebe. Neka nam se pogledi sretnu, pričaj mi i pevaj. Naučiću da ti verujem.  Hajde da se igramo. Prijaće mi nežna masaža ili golicanje. Sačekaj moju reakciju. Ako mi se to sviđa, možemo da ga ponovimo. 

RANI RAZVOJ

PREPORUKE ZA BEBU OD 4 MESECA Ukoliko želite da dobijete odgovore na pitanja koja se tiču bebe uzrasta od 4 meseca, pogledajte upitnik koji smo pripremili za vas: DA LI VAŠA BEBA sa četiri meseca radi sledeće: da ne   1. Okreće glavu s jedne na drugu stranu da bi pratila igračku?   2. Letimično prelazi pogledom s jednog predmeta na drugi?   3. Okreće glavu prema izvoru zvuka?   4. Oglašava se - guče dok gleda u ljude ili igračke?   5. Razveseli se na zvuke, naročito na ljudske glasove?   6. Reaguje na vas proizvodeći zvuke i pomerajući ruke i noge?   7. Smeška se?   8. Završava svaki obrok u roku od 45 minuta?   9. Podiže glavu, oslanjajući se na ruke ispred sebe?   10. Dok leži na leđima, drži ruke na grudima i glavu u sredini?   11. Drži glavu mirno i uspravno dok je pridržavate u sedećem položaju?   12. Pokušava da dohvati neki predmet dok je pridržavate u sedećem položaju? (npr. dok sedi u stolici za bebe ili vašem krilu)   13. Nakratko pridrži predmet koji joj stavite u ruku? Ako je 1 ili više odgovora »ne«, pozovite: - patronažnu sestru svog deteta - pedijatra svog deteta - dežurni centar »Halo za zdravu bebu«

Mogu da se ugušim svim predmetima koji su toliko veliki da mogu da stanu u ovaj krug

PREČNIK 3,7 cm

Tekst preuzet sa: www.halobeba.rs

Ishrana

Živka Vlajković diplomirani nutricionista, autorka knjige Bebi kuvar DZ Zemun

Kada majka posumnja da nema dovoljno mleka za svoju bebu Svako odojče je nešto posebno i čudnovato. Potrebna mu je nežnost, ljubav, sigurnost i pravilna ishrana. U trudnoći ste saznali da je majčino mleko najbolja hrana na svetu i odlučili ste da dojite svoju bebu. Tako ste i radili u prvom mesecu nakon porođaja, dojili je i negovali na najbolji način. Otišli ste na prvi pregled kod pedijatra i vratili se zabrinuti i razočarani. Beba je slabo napredovala u telesnoj masi iako je zdrava i vitalna. Prvo što ste pomislili, a nažalost, i drugi su vam pomogli u tome je da nemate dovoljno mleka za svoju bebu. Da li je to tačno, proverite sami! Strahovi i brige roditelja u ovim okolnostima često su nepotrebni. Najčešći razlozi za nedovoljno napredovanje su:

1. Greška u tehnici i ritmu dojenja a) podoji su bili česti, na svakih 1-1,5 sat, pa dojke ne stignu da se oporave i stvore dovoljno mleka, a beba se navikla na malu količinu; b) ili potpuno suprotno - beba dugo spava, nekada 4-5 sati, pa su podoji sa velikim vremenskim razmakom. Odojče treba dojiti slobodnim ritmom. Praktično, to je interval od 2-2,5 sata, ređe prođe 3 sata između podoja u prva dva meseca nakon porođaja.

2. Pospanost i nezainteresovanost bebe za hranjenje Takve bebe sisaju kratko, brzo se zamore i uspavaju. Morate je probuditi laganim štipkanjem i podstaknuti na dojenje, ne više od dva puta. Podoj treba

da traje pola sata na obe dojke. Nakon podoja, beba se odmara a vi izmazate ostatak mleka (ručno ili pomoću pumpe) i, još toplim mlekom, kašičicom dohranite bebu.

Kako se proverava količina majčinog mleka?

Ako se niste pronašli ni u jednom od prethodnih primera, a razmišljate o dohranjivanju adaptiranim mlekom, obavezno uradite test provere količine majčinog mleka. Test se izvodi vrlo jednostavno, na način koji je opisan u daljem tekstu. Vreme izvođenja testa je popodne, kada majka ima najmanje mleka, tačnije, nakon pauze od 2,5 – 3 sata od prethodnog podoja. Majka će pripremiti jednu iskuvanu posudu u koju će 15 minuta pre planiranog obroka da izmaza svoje mleko iz obe dojke, sve dok ne počne da ističe kap po kap. Pre izmazanja majka mora da opere ruke i dojke toplom vodom i sapunom. Mleko koje je dobila izmazanjem treba da naspe u bebi bočicu i da izmeri količinu mleka. Ovo mleko treba da je mlako (temperatura tela) i ne treba ga kuvati, već ga odmah kašičicom dati bebi. Količina mleka je presudna za odluku o dohranjivanju. Naime, potrebe bebe za mlekom u jednom obroku su sledeće: II mesec: 100 – 120 ml III mesec: 130 – 150 ml IV mesec: 150 – 180 ml V mesec: 180 ml i više

Ishrana

Ukoliko ste nakon izmazanja utvrdili da imate manje mleka od potrebne količine, nemojte se obeshrabriti. Dajte prirodi šansu još nedelju dana. Povećajte količinu svoga mleka, nastavite da dojite bebu u preporučenom ritmu, a ako je pospana, dohranite je posle svakog podoja vašim mlekom.

Kako povećati količinu majčinog mleka? Premda je dojenje duboko nagonski usađeno u vama i u novorođenčetu, ipak se pravilnom dojenju morate oboje naučiti. Količina majčinog mleka zavisi od hormona, dobre prokrvljenosti i pravilne ishrane majke, kaže nauka. Treba dodati još jednu istinu količina mleka zavisi od čvrste odluke i spremnosti na dojenje. Kaže se da mleko „teče iz glave“. Zato

primenite predhodne preporuke, dojite u intervalu od 2 – 2,5 sata, a pri svakom podoju ispraznite obe dojke (dojenjem ili izmazanjem). Hranite se pravilno i odmarajte dva puta dnevno, bar po pola sata. Preporuke o ishrani dojilje saznaćete u narednom broju časopisa, ili u BEBI KUVARU. Pijte više tečnosti, pre svega zdrave vode, 2 – 2,5 litra dnevno i obavezno dve čaše dnevno čaja za dojilje. Ovaj čaj povećava količinu mleka i smanjuje napetost u dojkama. Pored drugih namirnica, svakodnevno konzumirajte jednu manju činiju kuvane zobi. Možete je obogatiti medom, suvim grožđem, jogurtom, mlekom ili nečim po vašem ukusu. Nakon sedam dana ponovo izmerite bebu. Ako je napredovala 170-250 grama, budite zadovoljni i nastavite sa dojenjem. Ako posle testa provere količine majčinog mleka utvrdite da imate znatno manje mleka od potrebne količine, ili je nakon sedam dana beba slabo napredovala u telesnoj masi, potrebna je dohrana adaptiranim mlekom. O izboru adaptiranog mleka i pravilima za dohranjivanje posavetujte se sa pedijatrom u savetovalištu dečijeg dispanzera ili sa nutricionistom u savetovalištu za ishranu. Savetovališta za ishranu postoje samo u nekim domovima zdravlja.

KUVANA ZOB 1 šoljica oljuštene zobi 3 šoljice meke vode Uveče potopiti u vodu temeljno opranu zob. Sledeće jutro kuvati u istoj vodi dok ne omekša (oko 30 minuta). Kuvanu zob poklopite da se hladi. Čuvajte u frižideru i svakodnevno konzumirajte za užinu. Zob je vrlo hranljiva žitarica, obogaćuje sastav i povećava količinu majčinog mleka. MUSLI 2 kašike ovsenih pahuljica 1 nastrugana jabuka 1 kašika suvog grožđa 1 kašičica meda i malo cimeta Ovsene pahuljice staviti da se natope preko noći u pola šolje vode. Suvo grožđe natopiti u malo vode. Ujutru pahuljice staviti u činiju, dodati suvo grožđe, nastruganu jabuku i pomešati. VOĆE, JOGURT I MED 250 ml jogurta 2 kašike meda 1 kašika ovsenih pahuljica 1 banana Sok od limuna Banane oljuštiti, ispasirati, nakapati limunovim sokom i pomešati sa jogurtom, medom i ovsenim pahuljicama (prethodno natopljenim u vodi). Mešati mikserom dok se ne dobije penasta masa.

Recepti su preuzeti iz knjige BEBI KUVAR nutricioniste Živke Vlajković. Knjigu možete poručiti na telefon: 064/178 2252

bebac.com

www.bebac.com, info@bebac.com

Kako da uredim bezbednu dečju sobu? Koje bezbednosne mere treba da preduzmemo u dečjoj sobi? Ivice i ćoškovi na nameštaju treba da budu zaobljeni, a police, komode ili ormar treba da budu pričvršćeni za zid. Svaki utikač treba da bude zaštićen. Trake kojima se podižu roletne vežite da beba ne može da se uplete. Nikako ne postavljajte bebin krevetac ili sto za presvlačenje nadohvat prozora ili trake za roletne da beba ne bi mogla da ispadne i da se ne bi ugušila. Krevetac i sto za prepovijanje ne smeju biti blizu prozora, na promaji ili preblizu grejnog

tela (grejalica, TA peć, radijator). Treba da stavite zaštitne rešetke ispred grejnog tela. Nikada ne smete ni na tren da ostavite dete bez nadzora na stolu za prepovijanje – zato treba tako da uredite sobu da sve imate nadohvat ruke.

Koje boje su bezbedne? Bebina soba je mesto u kojem će ona prvih meseci života provoditi najviše vremena. Zato je veoma bitno da taj prostor bude bezbedan. Budite sigurni da nameštaj koji kupujete nije farban bojom koja sadrži olovo i živu. Isto tako, kada farbate zidove u dečjoj sobi birajte boju koja je bezbedna – deca često vole da gule farbu sa zida i da je stavljaju u usta.

Na šta treba da obratimo pažnju kod kupovine i opremanja kreveca? Rešetke na dečjem krevecu ne treba da budu razmaknute više od 6 centimetara. Madrac ne sme da bude manji od kreveca (najviše dva prsta) jer beba može da se zaglavi. S vremena na vreme prove-

bebac.com

rite da li su šrafovi dobro zategnuti. U krevetac ne bi trebalo da stavljate velike plišane igračke jer beba može da se uguši, a veće dete, koje već stoji, može da ispadne iz kreveca ako se popne na njega. Ne bi trebalo da koristite punjeni jastuk i jorgan za prekrivanje deteta mlađeg od 12 meseci jer predstavlja opasnost od smrti u kolevci.

Kako izabrati bebi monitor? Dobar bebi monitor vam omogućava da se slobodno krećete po kući dok vaša beba spava ili se igra, jer znate da ćete je čuti u svakom momentu. Bebi monitori obično imaju dve jedinice, tj. odašiljač koji se postavlja blizu bebe i prijemnik koji je kod roditelja. Postoji veliki izbor bebi monitora na tržištu, ali svi mogu da se svrstaju u tri kategorije: Audio monitori: najčešći i najjednostavniji monitori koji postoje. Oni prenose svaki zvuk koji beba napravi. Naročito su korisni tokom noći ako vaša beba spava u drugoj sobi. Većina audio monitora ima svetleći displej preko kojeg, ako utišate ton, možete da pratite zvuke koji stižu od bebe.

U okviru ove tri kategorije postoje razni proizvodi sa velikim brojem varijacija. Baterije koje mogu da se pune, adapteri, noćne funkcije, monitori koji prate temperaturu... Preko nekih bebi monitora možete čak bebi da puštate muziku ili da joj pričate dok ste u drugoj sobi. Uz to, neki imaju nekoliko prijemnika, pa ih možete rasporediti na više mesta u kući (umesto da jedan uvek nosite sa sobom). Pošto bebi monitori rade preko radio talasa, može se desiti da vam se pokvari signal zbog mikrotalasne, mobilnog telefona ili debelih betonskih zidova. Moguće je i da komšije, koje takođe koriste bebi monitor, (ili čak i mobilni telefon) pokupe vaše ’’poruke’’. Većini ljudi je najobičniji audio monitor i najpraktičniji, ali ako vam to nije dovoljno, ili ako vaša beba zahteva veću pažnju, (na primer zbog zdravstvenog stanja), bolje je da izaberete neki napredniji model.

Video monitori: rade po sličnom principu kao i audio monitori, s tim što možete i da vidite bebu, a ne samo da je čujete, što je vrlo ohrabrujuće. Video monitori imaju malu kameru koja se postavi blizu bebe i mali monitor na kojem vidite bebu. Možete čak prebaciti sliku na računar ili televizor. Neki video monitori imaju infrared funkciju koja vam omogućava da bebu vidite i u mraku. Senzor monitori: imaju tri komponente – odašiljač, prijemnik i prijemnik sa senzorima koji se obično postavlja ispod bebinog dušeka. Prijemnik sa senzorima kupi svaki bebin pokret i šum, pa čak možete čuti i kako beba diše.

Kako da budemo sigurni da smo sve potencijalne opasnosti ili opasne predmete sklonili i da nam je dom bezbedan za bebu? Najbolji način da se uverite u to da li vam je dom bezbedan je da se spustite na sve četiri i da puzajući pređete sve prostorije. Tako ćete videti da li ste sve potencijalno opasne predmete sklonili od znatiželjnih ručica. Videćete gde ima oštrih uglova i na šta valja paziti, ili da li ima eksera koji vire iz nameštaja, a koje treba izvaditi.

Tekst preuzet sa: www.bebac.com

Mini Facebook 32 Admin: Danka T. A sad jedno proﬁ poziranje... -:)))

Zamisliću da je ovo ligeštul i da sam na moru...

:-P

Lara Zdravković, rođena 30.05.’10.

Lazar Zdravković

Ovaj put se Jerry neće izvući... biće smazan! He he he...

Dođe mi da se namažem čokoladom i spakujem u ambalažu!

Idemo, na tri okret glavom udesno... osm’h’ se!

Stefan, rođen 07.09.’07.

Dragan, rođen 13.09.’09.

Sanjam li ja ovo, ili sam budan? O_o

A zašto je Deda Mrazova portiklica čupava i bela?

Ivan Srećković iz Beograda, rođen 18.05.’08.

Grujica Šekularac iz Bijelog Polja, rođen 09.12.’10. Veži pojas!

Gle, imam savršen donji red zuba! :-D

Maša Todorić iz Beograda, rođena 21.10.’09.

Draga, a da odemo nas dve na kaﬁcu mojim novim autom?

Milica Nikolić, rođena 16.09.’09.

Slike vaše dece možete poslati na CD-u na našu adresu: Emisar, ul. Milorada Jovanovića 5, 11147 Beograd, ili na e-mail: office@bebinizbor.com. Minimalne dimenzije slika treba da budu 800 x600 (150 dpi), u formatu JPEG.

Knjige za decu

načno, ali i smeštene u svoje uobičajeno okruženje. Ove knjige decu sa lakoćom uvode u svet prirode i u društvo oko nas, slikovito im predstavljaju život u gradu i selu, kao i pojave sa kojima se svakodnevno susreću, ali žele da saznaju više o njihovoj svrsi. Osim što više uče o tome kako izgledaju ovi predmeti i bića, deca uz pomoć knjižice brzo uče i njihove nazive.

СИЛ BOOKS

OTKUD MENI TI MIŠIĆI

MOJA PRVA KNJIŽICA

Evro Đuntijeva edicija Moja prva knjižica sadrži šest novih knjiga, sa naslovima: “More”, “Životinje”, “Farma”, “Mašine”, “Zanimanja” i “Šume”. Veselo seosko imanje i njegovi stanovnici, neobična šuma puna života i životinje iz mora, zatim životinje iz ostalih delova zemaljske kugle, vozila i razna zanimanja, deo su ove zanimljive serije za najmlađe. Knjižica na interesantan način prikazuje predmete i bića pojedi-

Izdavačka kuća Kreativni centar dosad je objavila tri Rodarijeve knjige: “Beše dvaput baron Lamberto“, „Torta na nebu“ i „Telefonske bajke“. Knjige italijanskog pisca Đanija Rodarija (1920-1980) prevedene su na razne jezike, a u mnogim zemljama ušle su i u školsku lektiru. Junaci njegovih priča, koji prolaze kroz neočekivane i čudesne događaje, omiljeni su među decom širom sveta. Za svoje stvaralaštvo dobio je 1970. godine Andersenovu nagradu, najznačanije svetsko priznanje za dečju književnost.

Mono i Manjana

Autor: Vera Batanović Lalović, Irina Damnjanović Ilustracije: Biljana Mirosavljević U ovoj slikovnici deca se na jednostavan i njima prilagođen način upoznaju sa ljudskim telom. Nekoliko dečaka i devojčica otkrivaju, ostvarenjem klapni, kako izgleda skelet, mišići, krvotok i ostali organski sistemi. Izuzetne ilustracije, mnoštvo zanimiljivosti i ogleda omogućavaju deci da shvate kako njihovo telo radi, da ga testiraju i da nauče kako da ga održavaju u dobroj formi.

Evro - Giunti

Pripremila: Irena Spasović

SREBRO IZ PLAVE ŠPILJE

Kreativni centar

Povodom 90 godina od rođenja i 30 godina od smrti Đanija Rodarija, jednog od najpoznatijih pisaca za decu, 14. decembra u Dečjoj biblioteci „Čika Jova Zmaj“ (Hilandarska 7) organizovana je promocija knjiga tog pisca. Promociji su prisustvovali đaci drugog i trećeg razreda OŠ „Vuk Karadžić“ iz Beograda, a razgovaralo se o neobičnim likovima, tajanstvenim letećim tanjirima koji se pretvaraju u divne torte, zabavnim telefonskim bajkama uz kviz i nagrade za najpažljivije učesnike.

Autor: Slavko Pregl Radnja romana dešava se na jednom jadranskom ostrvu gde četvoro mladih (Andreja, Zarja, Gal i Klemen) provode tri nedelje raspusta sa svojim roditeljima. Ispunjeni avanturističkim duhom tragaju za blagom na ostrvu, doživljavaju prvu ljubav, a srebrne kapi koje se javljaju pri udaru ruke o morsku površinu oličavaju prijateljske veze i predstavljaju sreću koju će mladi avanturisti zauvek poneti sa sobom.

MALI PRINC - POP UP - 3D

Autor: Antoan de Sent Egziperi Jedna od najomiljenijih knjiga svih vremena „Mali princ“, o dečaku s udaljene planete koji je u potrazi za prijateljima i ljubavlju, predstavljena je na potpuno nov način. Uz zabavne pop-up (3D) animacije čitajte o stvarnom svetu, o čoveku, njegovim zabludama i grehovima, nevinosti i dragocenim vrednostima postojanja, koja svojom lepotom već decenijama osvaja čitaoce širom sveta.