Fitnews EDITIE OKTOBER 2018
Beste lezers, Er moet mijn even iets van het hart. Noemt nu werkelijk iedereen zich gezondheidsdeskundige? Platforms als facebook en instagram staan vol met gezondheidstips en trainingstips. Op zich allemaal geweldig want we kunnen niet informatie genoeg hierover krijgen. Misschien is dit ook bij jou herkenbaar en komen dit soort berichten ook voorbij op jouw tijdlijn. De vraag die die ik je dan direct zou willen stellen. Heb je jezelf ook wel eens verdiept in de bron? Niet onregelmatig zijn veel van deze berichten afkomstig van zelf benoemende personal trainers of zogenaamde voedingsdeskundigen. Schrik je? Welnee …dat is niet nodig: deze beroepsgroepen zijn namelijk niet beschermd dus iedereen mag deze titel dragen. Deze mensen en bedrijven doen dus wettelijk helemaal niets verkeerd. Fitness en gezondheid is HOT en er zijn gelukkig meer en meer goede mensen die branche in de afgelopen jaren zijn komen versterken op het gebied van kennis, kunde en professionaliteit. De feiten liegen niet want helaas is het overgrote deel niet voorzien van (erkende) diploma`s en ontbreekt een gedegen (praktische) achtergrond.
Vlnr: Rob Delboeuf, Frank Gerards
Vanwege mijn passie bezoek ik regelmatig fitnessclubs en praat met deskundigen uit de branche. Op zaterdag 29 september heb ik bijvoorbeeld Rob Delboeuf uitgenodigd om bij Fitland koffie te drinken. Rob is eigenaar van sport & leefstijlclub “de Toekomst” in Kerkrade, en is een man met veel kennis en ervaring. Rob en zijn team zie ik niet als concurrentie, integendeel. Net als Fitland runt ook Rob een kwaliteitscentrum wat als doel heeft onze regio gezonder en fitter te maken. Hierin schuilt een prachtig gezamenlijk doel! Waar ik zelf vele jaren in de schoolbanken heb gezeten en veel heb moeten leren om de noodzakelijke kwalificaties te behalen, zijn er tegenwoordig steeds meer (korte) cursussen waarmee deelnemers de perceptie hebben dat
FITLAND KERKRADE
ze binnen enkele dagen al als “deskundige” aan de slag mogen gaan. Veel van deze zogenaamde deskundigen hebben zelfs geen enkele cursus of opleiding gevolgd, verkrijgen de informatie veelal van internet / uit eigen ervaring en benoemen zichzelf van vandaag op morgen ineens “professional”. De realiteit is dat iedereen informatie op internet kan plaatsen maar in hoeverre is hetgeen je leest ook wel juist en betrouwbaar? Hierin helpt het vooral niet als we klakkeloos bedrijven en atleten volgen met 3000 + volgers op Instagram. Tip die ik iedereen wil geven: schat de informatie op de juiste waarde in en richt je vooral op de basis qua training en voeding.. Tot slot De basis is in bijna alle situaties écht goed genoeg en voor de meesten ook moeilijk genoeg. Op het gebied van bijvoorbeeld voeding val je van een salade niet af en wordt je niet dik van een hamburger. Op het gebied training maakt een ietwat andere voetplaatsing bij een deadlift oefening (of zelfs speciaal schoeisel) een dusdanig minimaal verschil dat het feitelijk zinloos is om het überhaupt onder de aandacht te brengen. Het is van de zotte om een scala aan supplementen te gaan gebruiken terwijl je niet eens ontbijt en regelmaat hebt in een gezond voedingspatroon. Waarom richten velen zich op detail terwijl de basis niet eens op orde is? Mij verbaasd dit enorm! De allerbeste trainingsprogramma`s vallen compleet in het water als je niet beschikt over de juiste prioriteitenstelling. Zeker dit laatste is een absolute must en voorwaarde om succes te behalen. In Nederland is bijna 80% van alle inwoners inactief. Dit betekent dat maar liefst 80 van de 100 inwoners niet lid zijn van een sportschool. Sterker nog, in Kerkrade zijn deze cijfers nog alarmerender. Kijkend naar deze cijfers maakt het bijzonder om te constateren dat sommigen spreken over een teveel aan fitnesscentra in Kerkrade. Met name de kwaliteitscentra hebben hierin een gezamenlijk doel en dat is het actiever maken van de bevolking. Onderschat jouw rol hierin niet. Jij bent al lid van een kwaliteitsclub maar hoe zit dit met de mensen in jouw omgeving? Blijf niet alleen zelf actief maar inspireer hierin ook anderen om jouw voorbeeld te volgen! Sportieve groeten, Frank Gerards - Vestigingsmanager Fitland Kerkrade
#WHATSNEW? Afscheid collega José Maurmair
Na 13 jaar werkzaam te zijn aan de receptie en administratief, heeft José op donderdag 27 september haar allerlaatste werkdag bij Fitland gedraaid. “Lieve José; bedankt voor alles en we gaan je missen! Dit niet alleen als persoon maar ook vanwege het fantastische werk wat je hebt gedaan. Je hebt een belangrijke rol gespeeld in het op de kaart zetten van Fitland in Kerkrade”!
➞
José
Golfmiddagje Ivo en Frank
Wo 26/09 zijn collega’s Ivo Hermans en Frank Gerards samen met Fitland clublid Steve Donald gaan golfen. Steve golft op hoog niveau en liet Ivo & Frank oefenen. Er werd geoefend op de slag maar ook “geput”. Het bleek allemaal stukken moeilijker als vooraf gedacht, maar het was wel een hele gezellige ochtend. #voorherhalingvatbaar
Clublid Hens Renkens 90 jaar
Op 4 september jl. werd Hens 90 jaar. Deze man is een groot voorbeeld want hij is nog super fit! Door zijn sportvrienden en door Fitland werd Hens op zijn verjaardag in het zonnetje gezet.
Nieuwe Bodypump collega
Jody Martens is onze nieuwe Bodypump collega! Op zondag 30 september heeft Jody haar Bodypump opleiding succesvol afgerond. De invloed van Jody`s komst op ons lesaanbod laten we je spoedig weten.
Groepsleswijzigingen
Maandag 09.15 uur - 10.05 uur YOGA (i.p.v. Totalbodyworkout) Dinsdag 19.15 uur - 20.05 uur Spinning (i.p.v. tijdstip 19.15 uur - 20.30 uur) Woensdag 19.30 uur - 20.00 uur GRIT door Maud (i.p.v. Eveline) Woensdag 20.15 uur - 21.05 uur YOGA door Els (i.p.v. Eveline)
Op de hoogte blijven van een groepsles?
Maak je lid van onze facebook community`s en ontvang alle informatie specifiek voor jouw les.
#GETBACKTOTHEGYM