Fitnews EDITIE NOVEMBER 2015
FITLAND KERKRADE D’R POOL
Zijn jullie klaar voor Kidsland? M.i.v. Maandag 2 november kunnen de KIDS bij ons onder toezicht spelen, terwijl papa & mama sporten! Bekijk even de video van het eindresultaat of onze facebook pagina, we zijn er erg blij mee en ook best trots op! Omdat we de afgelopen tijd al veel nieuwsgierige vragen over KIDSLAND hebben ontvangen, hebben we de meest voorkomende vragen hieronder behandeld. Welke momenten is KIDSLAND? We zullen vooralsnog gaan starten met een tweetal momenten wekelijks waarop we KIDSLAND gaan aanbieden. Maandag 09.00 uu -10.30 uur Zaterdag 09.00 uur -10.30 uur Wat zijn de kosten van KIDSLAND? KIDSLAND is bedoelt voor de sportende leden van Fitland Kerkrade met een actief lidmaatschap en inbegrepen in het sportlidmaatschap zonder bijkomende kosten.
Voor welke leeftijd is KIDSLAND? KIDSLAND is bedoelt voor kinderen van 3 maanden t/m 5 jaar. Hoe kan ik mijn kind opgeven voor KIDSLAND? Dit kan heel makkelijk telefonisch via 045 - 567 09 70. Even opletten! Kinderen moeten een dag van tevoren telefonisch aangemeld worden! Kinderen die niet een dag voorafgaand telefonisch aangemeld zijn, hebben helaas geen plek. Voor alle verdere (ook belangrijke!) informatie is er een flyer die te verkrijgen is aan onze receptie Opmerking Omdat het voor Fitland Kerkrade een primeur is dit te mogen exploiteren, zijn we zoekende naar de juiste dagen, tijden en leeftijdsgroep. Hier kunnen dus zeker naar verloop van tijd nog veranderingen in komen. Heb je vragen of opmerkingen, mail deze dan naar: Frank.gerards@fitland.nl o.v.v “Kidsland”.
s d Ki land Kinderspeelplek voor kids only!
REAL FITNESS bij Fitland Kerkrade d.m.v. de REAL FITNESS menukaart verschaffen wij jou de praktische en theoretische “knowhow” die nodig is voor het optimaal behalen van jouw trainingsresultaten. Het trainen op uitsluitend fitnesstoestellen is bewezen ineffectief. Vreemd om dan te zien dat er nog altijd mensen zijn die juist kiezen voor een grote hal vol met grote logge fitnessapparaten. “Waarom doe je nu écht de dingen die je doet” loopt als een rode draad door onze REAL FITNESS menukaart. Niet zomaar 20 x met een dumbell heen en weer bewegen maar bewust bezig zijn met de oefening, het effect, de techniek en de intensiteit. Is dit dan echt de sleutel tot succes? Natuurlijk niet! Zo lang jij niet thuis van de bank afkomt, denken dat twee keer per dag met de hond wandelen voldoende beweging is en blijft vervallen in (veelal) slappe excuses om maar niet te hoeven trainen, gebeurd er écht helemaal niets! Langs de zijlijn oordelen over fitness is makkelijk en gebeurd in bijna alle gevallen juist door die mensen die het’t hardste nodig hebben! Start vandaag nog in het investeren in jouw lichaam! Niet een weekje sporten en dan weer een weekje niet maar serieus tijd vrij maken om bezig te zijn met jouw allerbelangrijkste bezit; je lichaam! Geen tijd is een slap en veelgehoord excuus waar je écht niet meer mee wegkomt. Tijd heb je niet want tijd maak je. Dat doe je namelijk voor alle dingen die je oprecht belangrijk vind. (Er zijn namelijk genoeg mensen die het veel drukker hebben als jij en WEL 2 tot 3 x per week de tijd vrij maken om te sporten!) Maak daarom een afspraak bij een van onze Fitness Trainers of bij de Receptie!
“ Vandaag gaat de beuk erin!”
Happy BDay Eveline Smeets 15 Nov Ruud van de Eertwegh 23 Nov
Clublid Jo Franssen
Winnaar koffiekaart Christel hendrix Lever je volle koffiekaart in aan de bar en win een nieuwe kaart! Prijs af te halen aan de receptie.
Wist je dat? ... • • • • • • •
Nu ook BodyPump instructrice Uschi Gerrits ten huwelijk is gevraagd...in Parijs? Wij een nieuwe collega hebben in de horeca, Ralph Gulpen? Hij een heel kleurrijk persoon is? Collega Miriam Lemmens verrast is geworden met een surprise party voor haar 50e verjaardag? Zij dacht dat ze geblinddoekt naar een stripper werd gebracht? Onze bowling nu een eigen Facebook pagina heeft? (Fitlandbowlingkerkrade) Clublid Jo Franssen van elke dag een feestje maakt?