Gazeta Penhense edição 2604 - 15 a 22/04/23

Gazeta

São

Prefeitura cria botão de alerta e dobra ronda

escolar

Gazeta Penhense 60 Anos de notícias, informações e histórias

Neste mês de abril, Gazeta Penhense comemora a passagem de seu 60º Aniversário de Fundação. Passaram-se 60 anos de atuação constante, superando-se crises climáticas, econômicas, políticas, financeiras, sanitárias, o que é comum num País jovem como o nosso.

Veja na página 8

Moradores reclamam de carros na calçada da Av. Amador Bueno

O prefeito Ricardo Nunes assinou na quinta-feira (13) decreto que cria o programa Proteção Escolar e Cultura de Paz, com medidas para evitar situações de ameaça e perigo dentro das escolas, como “Botão de Alerta”, disponível para mais de 8 mil unidades municipais, estaduais e particulares, além do aumento de 50% da Ronda Escolar (GCM), entre outras ações.

Veja na página 8.

“Temos feito várias reclamações na prefeitura, já chamei CET, para resolverem o problema de carros parados em cima da calçada na Avenida Amador Bueno da Veiga, altura do número 869. A adega, ou lounge em frente fazem a calçada de estacionamento,

de quinta feira a domingo, ficando impossível transitar pela mesma, sempre tendo que sair para o meio da avenida, já presenciamos varias cenas de quase atropelamentos, já reclamamos e fomos até ameaçados por clientes, e discretamente pelos seguranças....”

foto SECOM

Malhas

Lave normalmente ou a seco e guarde as malhas de lã dobradas e no sentido horizontal. Nunca na vertical. Utilize embalagens plásticas para evitar umidade e insetos.

Cobertores e edredons

Os edredons devem ser guardados enrolados, não dobrados. Use uma mala ou plástico grande e não coloque nada em cima. Isso prejudica o desenho da manta acrílica interna. Para manter a umidade longe das peças, use saches especiais.

Para eliminar o mau cheiro de bolsas guardadas por muito tempo, coloque dentro delas uma latinha furada contendo pedaços de algodão umedecidos na colônia de sua preferência. Deixe a lata dentro da bolsa por um dia.

Pérolas

No caso das pérolas, o uso frequente é o que evita a falta de brilho. Evite deixá-las por muito tempo guardadas. Mas, se isso não for possível, embrulhe o colar em papel de seda ou pano. Periodicamente limpe-o com um pano úmido e macio.

Evitando o chulé

Mantenha seus pés lavados. Dependendo de como seus pés estão, você pode ter que fazer isso mais de uma vez por dia. Você pode usar um sabonete antibacteriano. Ponha seus pés no chá verde. O chá verde tem propriedades antibacterianas e 15 minutos de imersão pode matar as bactérias e ajudar muito. Seque os pés cuidadosamente com uma toalha. Certifique-se de secar entre os dedos também. Polvilhe bicarbonato de sódio em seus pés para ajudar a absorver o odor e a umidade. Use meias de algodão, que absorvem a umidade melhor. Sempre que possível escolha o branco às outras cores.

Exagerou no alho

Prefeitura incorpora novos equipamentos para combate à dengue na capital

Armadilhas de autodisseminação de larvicida têm o objetivo de eliminar as larvas do mosquito Aedes aegypti e não permitir que cheguem à fase adulta

A Prefeitura de São Paulo, por meio da Secretaria Municipal da Saúde (SMS), adquiriu 20 mil armadilhas de autodisseminação de larvicidas, desenvolvidas para combater o mosquito Aedes aegypti, transmissor da dengue, que serão instaladas a partir de quarta-feira (12). Com tecnologia e recursos inovadores, o equipamento é uma nova estratégia que se somará às demais do Plano Municipal de Enfrentamento da Dengue e Demais Arboviroses, como os equipamentos de nebulização veicular, visitas casa a casa, entre outras atividades específicas.

As instalações das armadilhas serão feitas pelas equipes das Unidades de Vigilância em Saúde (Uvis), da Coordenadoria de Vigilância em Saúde (Covisa), que participaram de uma capacitação em 16 de fevereiro e um treinamento prático nos dias 23 e 24 de março.

Coloque sementes de tomate em uma vasilha com água e ponha suas peças de ouro. Após alguns minutos, enxágue bem as peças e limpe com uma flanela seca. O resultado é muito bom.

Pedras preciosas

Para que um anel de brilhante fique com mais vida, deixe-o de molho em água, sabão neutro e algumas gotas de amoníaco. Para dar mais brilho a qualquer pedra preciosa, o segredo é esfregar qualquer tipo de pasta dental e depois enxaguar com bastante água. Seque com uma flanela.

Se você “perder a mão” na hora de temperar com alho, corrija o forte sabor adicionando talos de salsa na sua preparação. Deixe cozinhar e depois retire os talos na hora de servir.

Conservando os sapatos

Seus sapatos podem ter sempre boa aparência. Para isso mande por saltos novos antes que os velhos estejam totalmente gastos. Mantenha-os sempre limpos, engraxados e bem guardados.

Inicialmente, os novos equipamentos serão instalados em distritos específicos da cidade com histórico de maior incidência de casos de dengue e distribuídos nas seis Coordenadorias Regionais de Saúde (CRSs), como Brasilândia, Jardim Ângela, Raposo Tavares, Sacomã, Itaquera e Santa Cecília. Na região do Jardim Ângela, cerca de 100 agentes atuaram na quarta-feira (12) para a implantação das armadilhas.

O prefeito Ricardo Nunes celebrou, em evento realizado dia (12), a aquisição dos equipamentos. “Nós estamos acrescentando essa tecnologia, que atrai o mosquito fazendo com que ele se contamine com o produto que

tem aqui na armadilha, que ficará impregnado nas suas patinhas e será levado aos criadouros para eliminar as larvas. Nós teremos 20 mil dessas armadilhas na cidade de São Paulo que já são utilizadas em diversos países”, disse.

Os equipamentos serão montados para que as fêmeas do Aedes aegypti (responsáveis pela disseminação da doença), após contato com o larvicida das armadilhas, distribuam o produto em seus criadouros a fim de eliminar o mosquito ainda em estado larval, não permitindo que ele se desenvolva para sua fase adulta.

O larvicida utilizado nas armadilhas não afeta a saúde humana nem dos animais domésticos e tem liberação da Organização Mundial da Saúde (OMS), além de registro na Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa).

Em 2023, até o momento, foram realizadas 1.379.513 ações de prevenção ao mosquito Aedes aegypti na cidade de São Paulo.

Ao todo, foram 327.852 visitas casa a casa (entre rotina e intensificação), além de 13.004 vistorias a imóveis especiais e pontos estratégicos, 1.006.666 ações de bloqueios de criadouros e nebulizações, entre outras atividades específicas. Em 2022, foram realizadas cerca de 5 milhões de ações.

foto: divulgação

Prefeitura dará desconto de até 95% em juros e multas de dívidas de IPTU e ISS

De acordo com o prefeito Ricardo Nunes, a medida deve beneficiar cerca de 26 mil devedores que sofreram impacto econômico na pandemia e regularizar R$ 2 bilhões em débitos na dívida ativa

A Prefeitura de São Paulo abriu na terça-feira (11) um programa que concede descontos nos juros e multas de dívidas. O objetivo da medida é possibilitar que setores economicamente mais afetados pela pandemia regularizem seus débitos por acordo de transação tributária. A regulamentação das normas que formaliza os critérios e benefícios do programa será publicada no Diário Oficial da Cidade nesta terça. Em média, a medida deve beneficiar 26 mil devedores e regularizar R$ 2 bilhões em débitos inscritos na dívida ativa. Serão concedidos descontos de até 95% nas dívidas de IPTU para os imóveis cadastrados na Prefeitura como uso 70 (cinema, teatro, casa de diversão, clube ou congênere) ou 80 (hotel, pensão ou hospedaria), localizados em qualquer região do município. O mesmo desconto também se aplica aos imóveis localizados no Setor Centro Histórico (como definido pela Lei 17.844/22), independentemente do uso cadastrado na Prefeitura.

Já os descontos de ISS foram conferidos aos serviços nitida-

mente mais prejudicados pelas restrições decorrentes da pandemia, como academias de ginástica, cabeleireiros, ateliês de costura, transportes escolares, entre outros. Confira a lista completa. Podem ser incluídos débitos tributários (IPTU e ISS) inscritos em dívida ativa, mesmo aqueles que estejam protestados ou em discussão judicial. Os débitos poderão ser parcelados em até 120 meses, sendo R$25,00 (vinte e cinco reais) o valor mínimo de cada parcela para pessoa física e R$150,00 (cento e cinquenta reais) para pessoa jurídica. Com a realização do acordo, ocorre a suspensão da exigibilidade do crédito — o que significa que o nome do devedor é retirado do CADIN, processos de cobrança (execuções fiscais) são suspensos, e permite a emissão de certidão.

As parcelas são corrigidas pela SELIC e, em caso de atraso, poderão ser pagas com multa e juros. O atraso superior a 90 dias de 3 parcelas (seguidas ou não) acarreta no rompimento do acordo, assim como o atraso de qualquer parcela por esse período.

Você já conhece o aplicativo “190 SP” para o registro de ocorrências, da Polícia Militar?

Ele foi atualizado com uma nova função importantíssima nos chamados de emergência! foto: divulgação

É a opção “Segurança Escolar”, que dá atendimento prioritário às ocorrências em escolas, proporcionando ainda mais agilidade no atendimento policial.

O edital foi publicado no dia 12 de abril e início das adesões é previsto para o dia 24 de abril, com prazo de 120 dias – ou seja, com encerramento previsto para 21 de agosto.

Para realizar o acordo não é preciso atendimento presencial, basta:

- Acessar o sistema Fique em Dia (fiqueemdia.prefeitura.sp.gov. br/tdm) usando a senha web;

- Selecionar a condição de pagamento (parcela única ou, se parcelado, o número de parcelas) e gerar o boleto. O acordo começa a valer quando o pagamento da primeira parcela (ou da parcela única) é reconhecido pelo sistema de transação, o que ocorre em até 3 dias úteis.

A nova funcionalidade pode ser acionada de qualquer cidade do Estado e o seu chamado vai ser imediatamente direcionado às equipes mais próximas do local, sem precisar passar pela etapa do atendimento telefônico por meio do 190.

O aplicativo está disponível para os sistemas android e IOS.

No primeiro acesso, você vai precisar fazer um cadastro e, a partir daí, é só informar o seu CPF e a senha escolhida.

Não se preocupe! Mesmo com as suas informações é você

quem decide se a denúncia será de forma anônima ou não. Compartilhe essa informação com seus amigos e familiares e baixe o aplicativo 190 SP. Estamos aqui para garantir a sua segurança!

POLÍCIA MILITAR, RUMO AOS 200 ANOS VAMOS TODOS JUNTOS. NINGUÉM FICA PARA TRÁS.

Amar com moderação e naturalmente é bom

Vamos ter um bom dia e viver bem sem extrapolar. Vamos respeitar a Natureza e respeitar bem para bem ficar. Nos amando e amando a Natureza, vamos seguir nos amando e respeitando, plantando boas sementes, com raciocínio certo em favor da boa ação, sempre. Colocar o raciocínio em ação é uma boa solução. É o seu bom agir que faz o bem surgir e naturalmente. Quando o amor é puro e natural, ele é bom e duradouro e resistente. E o amor da Natureza é lindo e tudo me dá e sempre.

A maioria dos seres não percebem tamanha beleza da Natureza. São seres gananciosos e ancorosos, preguiçososw, etc... Vivenciar o amor da Natureza requer a volta às origens.

Como, seres violentos vão se sensibililar com a boa e nobre energia natural e universal da super Mãe Natureza?

Seres que amam não promovem guerras, masdizem não às bombas. Seres que raciocinam mostram o seu lindo sorriso e sempre.

Quanta nobreza em reconhecer a super Mãe Natureza Universal. Como é bom te amar e amar a

super Mãe Natureza Universal, à natural.

Como é bom te amar e amar a super Mãe Natureza Universal, a original. É tanto amor que eu tenho que preciso modewrar para não extrapolar. O que é reaL não dá para esconder: a Natureza com seu Sol, com seu ar , com suas águas etc...

Mas tem gente que não agradece à Mãe Natureza, a racional. Quem quiser curtir supostos deuses, que curtam e tudo bem. Eu assumo: sou 100% Natureza com sua energia Universal e digo que existem planetas mais evoluídos no Universo. Com todo amor, exponho meu raciocínar, que é bom. Não sou contra ninguém, mas sou sim contra as guerras e bombas. Amo e tenho até que me freiar e moderar de tanto amor. Não meço esforços para te dizer: ame a Natureza, é bom! Natureza é pureza, é beleza. Lamento pelos que não entendem o amor e por isso fazem as guerras, matam, destroem tudo por não saber amar nada. Peço desculpas, mas tenho necessidade de te falar e te deixar um abraço fraternal (f) Mauro Inácio Alves - amando tudo e todos, sempre.

MAURO INÁCIO ALVES

Assédio x Herança

Se hoje eu tivesse uma grande empresa e fosse contratar mulheres, não entraria em contato direto com elas para evitar assédio; porque? Hoje, você não pode olhar olho no olho, já é motivo para assédio, tanto de homens quanto de mulheres que trabalham juntos e precisam se respeitar mais, você deve olhar para os pés, se não o assédio vem a público.

Tenho ouvido nas mídias grandes empresas que somente os homens assediam as mulheres, será que as mulheres também não assediam os homens? Eis a questão. Em uma delegacia, a palavra da mulher vale muito mais do que do homem.

Portanto, homens, tomem muito cuidado com o que falam. Não deixem a marca do pecado para uma prova do crime. Aprendam a respeitar a outra parte, sigam seu caminho.

Portando, digo, se eu tivesse que montar uma grande empresa, ou era toda do sexo feminino, ou toda do sexo masculino. Entraria pelos fundos da empresa, colocaria uma gerente mulher, segurança mulher. Colocaria totalmente de mulheres ou totalmente de homens para evitar o assédio. Agora vamos imaginar um cara rico, ele mostra parte de sua fortuna; sai com uma garota, o que vai acontecer? Uma rejeição ou aceitação? Ao meu ver; uma

aceitação, e se for para engravidar e mostrar o seu fruto no futuro, é obvio que vai fazer. Cada cabeça uma desgraça, sabemos muito bem que temos pessoas do bem e do mal. Temos mulheres corretas e homens também; mas, precisamos de pessoas corretas com disciplinas mais rígidas, para não deixarem marcas em sua mente.

Já ouvi muitas mulheres empresárias dizerem que preferem ter funcionários homens do que mulheres; eu perguntei: por que? Primeiro: gravidez, segundo: as mulheres sabem bem e terceiro: menos encrencas, confesso que não sabia desses três itens; todavia, vivendo e aprendendo. Hoje, sendo um pequeno lojista na Penha, prefiro trabalhar com homens, a linguagem é diferente, posso encarar de frente e sem rodeio; claro que tem que tomar alguns cuidados, qualquer coisa, é motivo para processo e nossos doutores nunca ganharam tanto dinheiro com isso. É racismo, discriminação, qualquer coisa, é assédio moral. Hoje, você vai na balada, transa com diferentes mulheres e se não tomar cuidado, depois o bicho vai pegar. Mas, se essa mulher tiver um filho seu, sendo você um homem rico; tenha certeza que um processo virá. Duvido que se esse cara fosse um sem prestígio, você iria acusar de alguma coisa; jamais, ela não tem de

onde tirar e nem mesmo os doutores iriam acusar esse personagem. Isso acontece muito com família, com patrimônio, filhos matam seus país, irmãos matam irmãs, é um verdadeiro purgatório. Na minha família, meu pai deixou uma pequena herança; eu, sendo o mais velho, determinei: divide por 4 e deixa a pior parte para mim; com isso, acabaram as brigas. O pior dessa guerra, é que essa família nada fez no passado, e no final querem sentar na proa do navio e ver a melhor paisagem.

Homens! Tomem muito cuidado com garotas na internet, elas provocam você, mandando fotos e seus parceiros querem fazer acordo em dinheiro. O cara te chama de pedófilo, e você nada pode fazer. Mulheres, também tomem cuidado com homens na internet, alguns fazem as mesmas coisas; são pessoas sem caráter.

Espero que essa lição sirva para todos nós.

Gil Paixão.

Gil_ultrasom@hotmail.com

Aumento de 17% dos roubos e furtos de veículos em São Paulo

Recados ao subprefeito

Dados da Secretaria da Segurança Pública de São Paulo apontam que, no primeiro semestre de 2022, a capital paulista teve um aumento de 17% no número de roubos e furtos de veículos em comparação ao mesmo período de 2021. Neste ano, em média, 145 pessoas têm seu carro, moto ou utilitário levado diariamente pelos criminosos nas ruas de São Paulo. Na tentativa de reaver o bem, o servi-

ço de recuperação veicular é uma ótima opção.

Dados complementares: Roubos e furtos de veículos na capital paulista:

Janeiro a junho de 2022: 26.354 (média de 145 por dia)

Dados do primeiro semestre deste ano mostram uma média diária de 145 casos na capital paulista. Paulo (média de 308 por dia) 47.987 na Capital (média de 131 por dia)

Janeiro a junho de 2021: 22.512 (média de 124 por dia)

Aumento de 17%

Fonte: SSP-SP

Roubos e furtos de veículos em 2021: 112.711 no Estado de São

Nos furtos, o Estado teve um aumento de 18,6% em comparação a 2020

Fonte: Anuário Brasileiro de Segurança Pública de 2022

SABEMOS QUE ESTE MOMENTO É MUITO IMPORTANTE E , POR ISSO, CONTE COM ATENDIMENTO PERSONALIZADO E HUMANIZADO, NA COMPRA, VENDA E LOCAÇÃO DE IMÓVEIS.

O subprefeito da Penha, Flávio Sol, tem recebido inúmeros “recados” que, na maioria das vezes, são pedidos e queixas dos moradores da região.

Dentre os muitos que chegam à redação da Gazeta, dois são mais repetidos pelos munícipes: BARULHO DE MOTO NA MATUZALÉM MATOSO

Moradores daquela rua queixam-se de um motoqueiro que, todas as noites, por volta das 11,30 hs. à meia noite, passa vol-

ta e meia pela rua, fazendo questão de emitir um barulho ensurdecedor, de modo proposital.

BURACO NA FAIXA DA DR. ORÊNCIO VIDIGAL Moradores da rua dr. Orêncio Vidigal, em frente à Estação do Metro Penha, dizem que, junto à faixa de travessia dos pedestres, altura do n° 600, existe um buraco que se torna perigoso, tanto para os pedestres, como para os automóveis, principalmente à noite. Pedem providências.

Morre Ubiratan Rosa escritor e dirigente do Abrigo Bezerra de Menezes

R$ 10.000,00 TeRReno vILa esPeRança

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Ubiratan Rosa foi velado no auditório do Abrigo Bezerra de Menezes, na rua Omachá, onde centenas amigos e familiares foram despedir-se, desde a noite do dia 7. Na ocasião, o sr. Miguel Posi Filho, vice-presidente do Abrigo, fez uma reflexão sobre os longos anos em que Ubiratan Rosa foi um dos principais mentores da entidade.

Ocupou a presidência do Abrigo e do Centro Espírita de 1972 a 1974, sendo seu principal palestrante nas sessões das segundas-feiras, durante algumas décadas.

Escreveu vários livros e colaborou com as principais enciclopédias e dicionários, editados na Língua Portuguesa.

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Morreu, na quinta-feira, dia 6, o escritor e dirigente do Abrigo Bezerra de Menezes, Ubiratan Rosa, aos 95 anos.

Nascido aos 15 de junho de 1927, era casado com Aurora Sanches Rosa e também deixa a filha Iara Rosa, dois netos e uma bisneta.

Dedicou grande parte de sua

IMÓVEIS

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vida à divulgação da Doutrina Espírita, conteúdo de seus livros, como “Caminhos da Sabedoria”, “A Vida de Cada Um”, “O Princípio e o Fim” e outros.

Ubiratan deixará saudades em todos que tiveram a oportunidade de conhecê-lo e ouvi-lo, sempre amoroso e conciliador.

Foi velado no auditório do Abrigo e sepultado, no dia 8, no Cemitério da Penha, onde familiares e amigos lhe renderam as últimas homenagens.

foto divulgação

foto divulgação

Feira Noturna às sextas-feiras no Shopping Penha

Todas as sextas-feiras, a partir das 17h, está aberta a Feira Noturna no Shopping Penha, na calçada da portaria da rua Betari. São bancas de frutas, legumes, hortaliças, cereais, queijos, pastel, caldo de cana e outros.

Vindo de automóvel ou a pé, moradores já se acostumaram a vir ao shopping “fazer uma feirinha”, sossegada e em segurança, podendo ainda dar uma olhada e aproveitar tudo que o Shopping oferece.

Edemir “Coração”

faz 65 no dia 15

O jovem colaborador da Igreja Bom Jesus do Cangaíba, Edemir do Nascimento, completa 65 anos, no dia 15, recebendo os parabéns dos amigos, familiares e das sobrinhas netas. Merece os votos de muita Saúde e felicidades.

Cantando com o Violão

Profº Silvio Santisteban POR CAUSA DE VOCÊ

(jOBIM/dOLORES dURAN)

Harmonia Simplifada

DoM Lam7

Ah! Você está vendo só Rem7 La7

Do jeito que eu fiquei Rem7

E que tudo ficou

Rem7

Uma tristeza tão grande

Sol7 DoM

Nas coisas mais simples

Do7

Que você deixou

FaM Si7

A nossa casa querida Mim

Já estava acostumada La7

Guardando você Rem

As flores na janela sorriam

Sol7 Mi7 La7

Cantavam por causa de você

Rem Sol7 Olha meu bem nunca mais

DoM La7

Nos deixe por favor

Rem Sol7

Somos a vida e o sonho Mim Do7

Nós somos o amor

FaM Si7

Entre meu bem por favor Mim

Não deixe o mundo mal La7

Te levar outra vez Re7

Me abrace simplesmente Rem

Não fale, não lembre

Sol7 DoM

Não chore meu bem

Conselho Municipal Participativo da Penha solicita construção do UPA na Penha

PRECISA-SE

Ajud. confecção rapaz.

F: 2641-3314.

PARA ANUNCIAR

LIGUE: 2647-7777

VENDE-SE COBERTURA DUPLEX

Em reunião realizada dia 13, as 19h horas, na Subprefeitura Penha, o Conselho Participativo Municipal da Penha que abrange as regiões da Penha, Cangaíba, Vila Matilde e Artur Alvim, com a presença de vários munícipes, representantes do deputado estadual Olim, do vereador Major Palumbo que também estiveram na reunião, foi discutida a necessidade de uma UPA para a região, para atender aos cidadãos.

Foi produzido um requerimento que será enderaçado ao prefeito Ricardo Nunes e ao secretário da Saúde, Dr. Zamarco, a vontade desse conselho de indicar a verba proposta pelo prefeito para a construção da UPA, que já está indicada pela deputada estadual Clarice Ganem e pelo deputado federal Bruno Ganen.

De acordo com o ofício enviado as autoridades:

“ Saúde é um direito de todos, o artigo 196 da constituição Federal, a saúde é direito de todos e dever do Estado, e de acordo com a Portaria nº 10/2017

do Ministério da Saúde, pleiteamos a construção de um UPA 24 horas, no subdistrito da Penha. De acorco com a portaria, preconiza-se a necessidade de uma UPA de Porte III para regiões com a faixa populacional entre 200 a 300 mil habitantes. O subdistrito da Penha,possui uma população estimada em 474.659 habitantes, numa área de 43,36km², segundo Censo 2010 ( os dados da Prefeitura estimam mais de 580 mil habitantes), portanto se identifica a necessidade de uma UPA de tal porte.

Somos um bairro com aproximadamente 580 mil habitantes sem uma Unidade de Pronto Atendimento, atuando de forma desconforme ao estipulado pela Constituição Federal e Portaria nº10/2017. As UPAs mais próximas são do Tatuapé (cerca de 6km), Vila Carrão (cerca de 5 km) e Ermelino Matarazzo (7km).

Sendo que já se tem uma área municipal que atende a necessidade no quesito espaço para a construção da UPA, uma área com mais de 5.000m ²

Penha - 122 m2. Doc. Ok. Aceita financiamento. Coz; wc; lavanderia; dispensa; s. estar; s. jantar; banh. social; (1) suíte ; (2) dormitórios (sendo um reversível); escada e sacada; s. de TV; escritório; terraço com churrasqueira. (2) vagas na garagem. Valor: R$ 650.000,00. Falar c/ Roberto (11) 97092-0472.

SHOCK WAVE – TRATAMENTO EFICÁZ

Por diversas vezes tenho falado sobre os avanços da Medicina Veterinária, em tecnologias, estudos e descobertas. Atualmente na ortopedia já estamos aplicando diversos avanços tecnológicos de tratamento e recuperação. A fisioterapia avançou exponencialmente e ainda com tratamentos modernos com resultados muito espantosos e auxiliando a ortopedia veterinária clínica e cirúrgica.

Em relação a um tratamento moderno já aplicado em pacientes como cães, gatos e equinos; é a terapia de ondas de choque (também conhecida como terapia de “shock wave”), que é uma técnica não invasiva que vem sendo cada vez mais utilizada na medicina veterinária para tratar uma série de condições em animais com dores crônicas.

As ondas de choque são ondas sonoras de alta energia que são aplicadas diretamente sobre a área afetada do corpo do animal. Essas ondas ajudam a estimular o processo de cura natural do corpo, melhorando a circulação sanguínea e aumentando a produção de fatores de crescimento.

As patologias atualmente aplicadas como tratamento de ondas de choque estão a osteoartrite, lesões musculares e tendinosas, úlceras de pressão, e até mesmo a doença periodontal em cães e gatos. Além disso, a terapia de ondas de choque é uma opção não invasiva

e segura para os animais, que normalmente não requerem anestesia geral ou cirurgia.

Certo que alguns animais muito pequenos ou estressados podem às vezes necessitar de algum tipo de sedação para que possa se fazer a aplicação das ondas de choque (que são ondas sonoras) no local da patologia. As sessões geralmente duram de 10 a 20 minutos, e os animais podem retornar às suas atividades normais imediatamente após o tratamento.

A terapia de ondas de choque são realizadas na clínica veterinária, não necessitando de qualquer tipo de internação ou preparo, apenas estar com o diagnóstico adequado e indicação correta para o tratamento. Embora a técnica ainda seja relativamente nova na medicina veterinária, ela tem sido cada vez mais utilizada como uma opção eficaz e não invasiva para tratar uma série de condições

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PENHA QUER SABER SOBRE O HOSPITAL QUE CONTINUA FECHADO

Recentemente a Gazeta publicou matéria sobre um projeto em tramitação para instalação de uma UPA 24 horas aqui na Penha para atender a demanda da região, já que a UPA 24h mais próxima é no bairro vizinho. O assunto levantou um grande questionamento. Mensagens chegaram até nós tendo em vista que a Penha sempre teve hospital.

A mensagem recebida do nosso leitor J.P.B. resume bem as várias mensagens recebidas. Escreve ele: “como morador, apoio a iniciativa e felicito o projeto (...) mas e o Hospital N. S. da Penha, vai continuar fechado? (...) um enorme espaço de saúde onde sai e entra ano e nada acontece! (...) o inacreditável, que já passou muito da hora, é ter um espaço daquele onde o hospital tem acesso por duas vias fechado e sem perspectiva de abertura.” - Em respeito ao nossos leitores e também por compartilhar desse questionamento a que todos os penhenses tem direito, a Gazeta saiu a procura de pessoas e respostas para esclarecer os fatos. Dai começaram as surpresas. Parece que este assunto causa desconforto e parece um mistério a ser descoberto. A maioria das pessoas aqui do bairro a quem procuramos, rapidamente nos encaminharam para outros contatos que, ao serem procurados, se quer nos atenderam para esclarecer. Com empenho próprio, conseguimos apurar, informalmente, a versão que o antigo Hospital N. Sra. da Penha foi fechado por problemas administrativos, acumulando uma extensa lista de credores e ações trabalhistas. Tivemos acesso ao telefone da Advogada que está responsável por administrar essa massa falida, porém ninguém atende ao telefone em qualquer horário do dia e da noite. Recentemente houve um acordo entre o Hospital Beneficência Portuguesa e a Prefeitura visando reativar este polo de saúde tão tradicional e importante para nossa Região. O Hospital foi reaberto, renomeado como Hospital Santo Antonio, funcionando alguns poucos anos por aqui, especialmente concentrando atendimento em maternidade. Procuramos

Valardi Portilho

a Beneficência Portuguesa que prontamente atendeu a Gazeta Penhense, confirmando em nota que em Maio de 2021, de comum acordo com a Prefeitura, foi alterado o contrato do atendimento aos pacientes regulados pelo Sistema Único e Saúde, ressaltando que 50% dos procedimentos realizados na unidade Penha vinham de outros municipios e que maiores detalhes sobre esta suspensão dos atendimentos deveria ser buscado diretamente junto a Secretaria de Saúde da Prefeitura. Isto confirma a informação colhida nos bastidores de outra fonte que houve um excesso de concentração de atendimentos vindos de outros municipios por parte da PMSP, o que desagradou a boa intenção daquele Hospital Filantrópico. Procurada pela Gazeta, a Prefeitura continua sendo Prefeitura. Nos encaminhou para inúmeros departamentos até chegarmos na Supervisão de Saúde da Penha cuja funcionária que nos atendeu se quer sabia da existência de um Hospitalpor aqui que não fosse o Hospital Dia da Rede Hora Certa. Fim do nosso serviço e da nossa paciência. O fato é que os Penhenses querem este polo de saúde tão tradicional quanto a Basílica da Penha reaberto no bairro. Desejam maior atenção e empenho para que os impasses sejam discutidos e superados. Conforme sugerido pelo mesmo leitor J.P.B., que tal reunir para uma análise mais profunda em busca de uma solução moradores da Penha, responsáveis pelo Hospital, Gazeta, Secretário da Saúde, Associação do bairro, políticos que representem a zona Leste na Câmara de Vereadores e Assembléia Legislativa de São Paulo? - Quem estiver disposto e com boa vontade para organizar e tratar desse assunto tão rico para os moradores da Penha podem entrar em contato conosco. Afinal, atualmente está muito em baixa quem só aparece para holofotes. Precisamos nos unir para construir um bairro cada vez melhor e bom para todos.

(Lindaura Ambrosio, da Redação)

Participe você também desta coluna informando o que de bom e de ruim está acontecendo no seu pedaço. Envie email para canaldoleitorgazeta@gmail.com Obrigatório conter nome completo e RG.

Marcilio Stella, faleceu no dia 7, aos 61 anos. Dono da loja Lexled, na rua Santo Afonso, especialista em luminárias de LED, trouxe para a Penha esta novidade que só existia na Santa Efigênia. Penhense ativo, participava do CONSEG e do Conselho do Hospital da Penha, além de colaborar com as festas tradicionais da colina e do Memorial Penha de França, que há 15 anos atrás já possuía toda a sua iluminação interna com a novidade do LED. Deixa dois filhos, Bárbara e Alex. Uma triste perda para o bairro.

A Secretaria Municipal da Saúde (SMS) de São Paulo informa que são falsas publicações que circulam em redes sociais sobre supostos programas de distribuição de óculos de grau, armações ou lentes que vinculam o serviço às unidades de saúde da rede.

As imagens circulam principalmente em mídias como Instagram e Facebook, com nomes como “Programa Visão Solidária”, Visão para Todos”, “Óculos do Bem” e “Enxerga São Paulo”.

A SMS esclarece que para atendimento oftalmológico gratuito pela rede pública, o munícipe deve ir à sua Unidade Básica de Saúde (UBS) de referência, onde terá consulta agendada. Em caso de dúvidas, as UBSs também podem ser procuradas para esclarecimentos.

A relação de UBSs está disponível na página Busca Saúde pelo link: http://buscasaude.prefeitura.sp.gov.br/.

Antiga entrada pela rua General Socrátes

Entrada pela rua Arnaldo

Morre Marcilio Stella, o homem que trouxe a tecnologia do LED para a Penha

Prefeitura alerta para notícias falsas em redes sociais sobre supostos programas de distribuição de óculos

Quero fazer uma denúncia sobre o vendedor chamado João. Ele anunciou “um secador de roupas movido a energia solar”. Paguei R$ 250,00 no pix e recebi um varal.

Pacote lançado na quinta (13) terá investimento adicional de R$ 35,4 milhões e se soma às ações já realizadas pela rede de conflitos, sob diferentes vertentes, que envolvam alunos na comunidade escolar. As ações também estão alinhadas ao Currículo da Cidade, aplicado nas escolas municipais e que busca garantir as condições e oportunidades para que os estudantes tenham acesso a uma formação integral para a vida e pleno exercício da cidadania.

O prefeito Ricardo Nunes assinou na quinta-feira (13) decreto que cria o programa Proteção Escolar e Cultura de Paz, com medidas para evitar situações de ameaça e perigo dentro das escolas, como “Botão de Alerta”, disponível para mais de 8 mil unidades municipais, estaduais e particulares, além do aumento de 50% da Ronda Escolar (GCM), entre outras ações.

Com um investimento adicional de R$ 35,4 milhões, o programa estabelece, entre outras medidas, a criação do Comitê de Proteção Escolar com a participação de 7 secretarias para um protocolo integrado de orientação às unidades escolares; “Botão de Alerta” disponível para mais de 8 mil unidades escolares (Municipal, Estadual e Particular); Aumento de 50% da Ronda Escolar (GCM); Ampliação do programa Mães Guardiãs (de 5 mil para 7 mil); Ampliação de 25% das equipes de apoio psicológico nas unidades escolares e a criação de um Gabinete Integrado de Segurança Escolar.

“Nós vamos fazer todas as ações necessárias para poder minimizar, dar o acolhimento e ter o preparo necessário para todo tipo de situação”, destacou o prefeito Ricardo Nunes, que completou:

As medidas objetivam ampliar a prevenção e resolução

Comitê de Proteção Escolar

Será formado um Comitê de Proteção Escolar com ações implementadas por meio de um trabalho conjunto das secretarias municipais de Educação; Governo; Assistência Social; Segurança Urbana; Saúde; Direitos Humanos e Cidadania; e Inovação e Tecnologia, além da Câmara Municipal. Para garantir a execução das ações, haverá um investimento de R$ 35,4 milhões ao ano.

Este grupo terá a missão de estabelecer medidas para zelar pela segurança da escola; formalizar parcerias com as forças de segurança pública; integrar dados, informações e inteligência cibernética à serviço da correta identificação de ameaças à segurança do ambiente escolar; promover formações para os servidores da Educação; e garantir a integração entre comunidade e poder público.

Protocolo de Segurança Uma das primeiras ações des-

se Comitê de Proteção Escolar foi a construção de um protocolo de segurança que deve ser acionado pelas escolas em casos de atos violentos ou de ameaças. Os protocolos preveem que na eminência de ameaças, a equipe gestora da escola acione o ponto focal na Guarda Municipal Metropolitana, além do supervisor escolar, equipe gestora do Núcleo de Apoio e Acompanhamento para a Aprendizagem (NAAPA), diretor regional de Educação e familiares dos autores da ameaça. Os órgãos competentes ficam responsáveis por acompanhar essa criança ou adolescente. Já no caso de ato violento, a escola precisa adotar ações emergenciais – Botão de Alerta – ou acionar as forças de segurança, equipes de socorro, quando for o caso.

Além da criação do Comitê de Proteção Escolar e dos protocolos de segurança, o decreto prevê a criação de outras cinco ações. Entre elas estão:

Criação de um “botão de alerta” que será disponibilizado para mais de 8 mil escolas das redes municipal, estadual e privada, com ligação direta com a Central da GCM, que deve ser acionado em emergências. Imediatamente, as viaturas (GCM, PM e SAMU) serão enviadas à escola;

Ampliação da Ronda Escolar com 50% de aumento no número de viaturas da Guarda Civil Metropolitana, que chegará a 96 para uso exclusivo;

Integração da escola com a comunidade escolar, por meio da contratação de mais 2 mil Mães Guardiãs, chegando a 7 mil na rede;

Ampliação de 25% das equipes de apoio multidisciplinar no Núcleo de Apoio e Acompanhamento para a Aprendizagem; Criação do Gabinete Integrado de Segurança Escolar para discutir medidas de segurança.

Para Padula, é fundamental um esforço conjunto para garantir a prevenção e redução de conflitos no ambiente escolar. “Vamos reunir diferentes expertises profissionais para reforçar a segurança das escolas e trabalhar para que estes continuem sendo espaços de harmonia, construção de conhecimento mútuo e respeito ao desenvolvimento integral de crianças e adolescentes.”

São 60 Anos de notícias informações e histórias

Passaram-se 60 anos de atuação constante, superando-se crises climáticas, econômicas, políticas, financeiras, sanitárias, o que é comum num País jovem como o nosso.

No entanto, à frente do jornal, sempre estiveram pessoas com fé e confiança no trabalho, desde os dirigentes aos repórteres, publicitários, fotógrafos, auxiliares administrativos, até os distribuidores, aqueles que, por muitos anos cumpriram a tarefa de fazer o jornal chegar às mãos dos leitores e ainda hoje cumprem parte da missão. Hoje, parte importante dessa tarefa é dividida com os operadores dos meios eletrônicos que fazem as edições chegarem aos leitores nos seus computadores, Smartphones, notebooks, com a vantagem de não haver dificuldades quanto à distância, cidades, estados e até outros países.

É preciso que se diga que as edições podem chegar em poucos segundos a Manaus, Roraima, Salvador, Recife, desde que se tenha o endereço, ou número do aparelho de algum contato daquelas localidades.

Graças à seleção de notícias e informações publicadas, sobre os mais variados assuntos: da Saúde ao entretenimento, do humor ao esporte, da política à formação profissional, da música ao cinema, o jornal é recebido com simpatia e atenção em qualquer lugar do planeta onde haja alguém que entenda português.

No papel, ou eletrônica, Gazeta Penhense tem a intensão de prosseguir circulando por mais 60 anos, sempre com apoio de seus anunciantes e leitores.

Eugênio Cantero Sanchez

Neste mês de abril, Gazeta Penhense comemora a passagem de seu 60º Aniversário de Fundação.

Prefeitura cria botão de alerta, dobra ronda escolar e reforça participação de mães e psicólogos para aumentar segurança

foto SECOM

Parar de fumar pode reduzir pressão arterial de hipertensos em apenas 12 semanas

Estudo do Programa de Tratamento do Tabagismo do InCor mostra que benefícios aparecem rapidamente em pacientes com hipertensão do Programa de Tratamento do Tabagismo em Cardiologia, do InCor.

Um estudo do InCor (Instituto do Coração do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo – HCFMUSP) mostrou que parar de fumar leva à redução da pressão arterial de fumantes hipertensos em apenas três meses, mesmo entre aqueles que já fazem uso de medicamentos para controle da hipertensão. A queda da pressão arterial média em pessoas que pararam de fumar chegou a 6Mmhg (milímetros de mercúrio, medida utilizada pelos aparelhos que medem a pressão).

Os pesquisadores avaliaram 361 participantes, em um estudo randomizado, entre eles 113 fumantes hipertensos. Dessa segunda parcela, 72 pessoas pararam de fumar (grupo cessação) e 41 participantes não pararam, mas diminuíram o consumo de cigarro (grupo sem cessação).

Comparando os resultados antes e depois da intervenção, o grupo de cessação apresentou diminuição da pressão arterial sistólica (o maior valor encontrado ao medir a pressão no braço) em quase 10Mmhg e a diastólica (o menor valor encontrado ao medir a pressão no braço) em 4Mmhg. Outra confirmação foi sobre a frequência cardíaca, que diminuiu mais de 5 batimentos por minuto em pessoas que pararam de fumar.

Conforme os participantes

diminuíram o consumo de cigarros, a concentração de monóxido de carbono exalado por eles também caiu após 12 semanas de tratamento, e os valores foram superiores entre aqueles que realmente pararam de fumar. O monóxido de carbono é um componente da fumaça do cigarro que ao ser inalado entra em contato com a corrente sanguínea e dificulta o processo de oxigenação no organismo, e sua alta concentração pode causar dificuldade em realizar atividades como correr, pular, subir escadas e até caminhar, por exemplo.

“Este trabalho ajuda a demonstrar como rapidamente o ato de parar de fumar interfere de forma benéfica no controle da hipertensão arterial, melhorando a qualidade de vida e permitindo que os pacientes se aproximem dos objetivos do tratamento para a hipertensão e obtenham melhores resultados”, afirma Dra. Jaqueline Scholz, diretora

Os resultados foram apresentados durante sessão no encontro científico anual da Sociedade para Pesquisa em Nicotina e Tabaco (SRNT, na sigla em inglês) realizado em março deste ano, na cidade de San Antonio, Texas (EUA).

Fumar de castigo

É do mesmo grupo de especialista a aplicação do método chamado “fumar de castigo”, no qual o paciente é liberado para fumar se tiver vontade, porém, sob condições específicas: ele deve estar em pé, sozinho, olhando para a parede, sem utilizar qualquer dispositivo (celular, computador, televisão, etc.) e não consumir alimentos ou bebidas. Após 3 meses de tratamento, a taxa de cessação do tabagismo foi de 45% entre aqueles que seguiram o método e, em 13 meses de tratamento a taxa aumentou para 65%.

O objetivo da estratégia é levar o paciente a diminuir o consumo de cigarros ao causar uma separação do ato de fumar com hábitos e sensações de prazer. “Essa técnica comportamental, associada ao tratamento medicamentoso, dobrou a chance do paciente deixar o cigarro com a combinação de terapia”, explica Jaqueline Scholz.

Brasileiro gasta 15% do salário mínimo com transporte público em 2023

Pesquisa faz comparativo do valor da condução com o salário do brasileiro

Trocar o conforto de um automóvel particular para fugir do trânsito diário e do alto preço da gasolina nunca foi tão difícil para a população brasileira: antes usufruindo do transporte público para economizar tempo e dinheiro, agora o valor do bilhete põe em dúvida se compensa a decisão. Sabendo disso, a plataforma de descontos online Cuponation levantou o valor do passe do transporte público no Brasil e no mundo.

O uso de ônibus, trens e metrôs se popularizou de forma exponencial para os trabalhadores brasileiros e fez com que a locomoção pública se torna-se a mais usada em todo o país. No entanto, a vida pós pandemia e o alto custo do ticket único fez com quem o transporte público perdesse alguns passageiros nos últimos anos.

Em 2022, o número de usuários que utilizaram diariamente o transporte público do estado de São Paulo era 34% menor comparado ao ano de 2019, um ano antes da pandemia, conforme estudo da Folha de São Paulo.

A companhia alemã de dados

Numbeo realiza anualmente um estudo sobre o valor do ticket único do transporte público ao redor do mundo, divulgando a lista das 100 nações com o bilhete mais caro do globo. Mantendo presença, o Brasil aparece na 49ª posição este ano, cobrando em média R$4.80 por cada passe de ida.

Levando em conta um trabalhador que usa apenas dois bilhetes no dia, sendo um para ir ao trabalho e um para voltar para casa, durante 20 dias úteis de trabalho, este cidadão estará gastando cerca de R$192 mensalmente com os veículos públicos - o que representa quase 15% do salário mínimo brasileiro atual de R$1.320, segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística.

Isso, é claro, supondo que esta pessoa trabalha apenas de segunda a sexta-feira e que não precisa utilizar mais de 2 passes ao longo do trajeto casa-trabalho. De volta a pesquisa do ticket mundial, as pessoas que pagam mais caro para andar de transporte público são os moradores da Suíça, desembolsando quase R$20 a cada rota. Confira o ranking no infográfico do Cuponation. Ocupando o segundo e terceiro lugares da lista, a Noruega e a Holanda cobram R$19.32 e R$18.58, respectivamente, a cada bilhete vendido. Exigindo apenas R$1 e R$0.96 pelo mesmo passe, o Cazaquistão e o Nepal ficaram em penúltimo e último lugar no ranking, nesta ordem.

foto: divulgação

Acidentes de trabalho: lesões no ombro afastaram mais de 14 mil trabalhadores em 2022

Sociedade Brasileira de Cirurgia do Ombro e Cotovelo explica questão e traz orientações tamente vulneráveis ao problema, uma vez que trabalham por mais de oito horas realizando a mesma atividade.

O ombro é a articulação com o maior arco de movimento do corpo e, em razão de sua funcionalidade, está entre as partes mais impactadas por acidentes de trabalho. A temática ganha reforço neste mês, já que em 28 de abril são celebrados o Dia Mundial da Segurança e Saúde no Trabalho e o Dia Nacional em Memória das Vítimas de Acidentes e Doenças do Trabalho. No ano passado, o Brasil teve 612,9 mil acidentes de trabalho e 2,5 mil mortes, segundo dados do Observatório de Segurança e Saúde no Trabalho, iniciativa do Ministério Público do Trabalho (MPT), da Organização Internacional do Trabalho e de outros órgãos do governo federal, divulgados em março.

Dados do Ministério da Previdência Social mostram que lesões na região do ombro resultaram no afastamento de 14.788 pessoas em 2022. A síndrome do manguito rotador foi responsável por 78% dos casos. Os números representam afastamentos por mais de 15 dias e que, consequentemente, geraram um benefício de segurados

do Regime Geral de Previdência Social (INSS).

O presidente da Sociedade Brasileira de Cirurgia do Ombro e Cotovelo (SBCOC), Sandro da Silva Reginaldo, explica que o manguito rotador é um grupo de quatro unidades músculo-tendão que envolve a articulação do ombro. “Algumas atividades do dia a dia podem parecer inofensivas para a saúde, mas se elas exigem a repetição do membro por horas e sem pausa, a função representa um grande risco à saúde muscular”. O ortopedista ainda complementa que “profissionais de diversas áreas, como costureiras, pedreiros, pintores de parede e cabeleireiros estão em posições al-

Outros problemas que aparecem na liderança de afastamentos do trabalho, envolvendo o ombro, são a Bursite - inflamação da bursa, uma pequena bolsa cheia de líquido que tem como função amenizar o atrito entre os músculos, tendões e ossos que estão na articulação; e a Síndrome de Colisão do Ombro, que consiste em um quadro clínico no qual a estrutura muscular que compõe o ombro fica irritada e/ou inflamada.

O presidente da SBCOC frisa que, para prevenir, além de pausas durante o expediente, a prática de atividade física melhora a saúde dos músculos e combate uma série de problemas. “Alongar-se ao longo do dia e adotar uma rotina de exercícios físicos contribuem para os músculos ficarem mais fortes e saudáveis, e evitar que transtornos, como não conseguir realizar simples tarefas e ter que se afastar do trabalho, aconteçam”, conclui.

Você sabia que o uso excessivo do celular pode causar rugas no pescoço?

O celular pode ser um grande inimigo da beleza causando rugas profundas no pescoço. O ato de frequentemente abaixar a cabeça para olhar e manusear o aparelho acelera o processo de envelhecimento do pescoço, cuja pele é muito mais delicada do que demais áreas do corpo.

Os movimentos repetitivos formam sulcos como “colares cervicais”.

Que coisa, não? Já não bastavam os radicais livres, efeitos nocivos do sol, tabaco, bebidas alcoólicas; agora o celular também pode ser agente de envelhecimento precoce.

O uso de dispositivos técnicos está acelerando o processo de envelhecimento em uma região difícil de tratar: o pescoço. O problema já tem nome, “Tech Neck”. A pele do pescoço é muito fina, praticamente sem glândulas sebáceas, com espessura próxima a dois milímetros, pouco hidratada e onde há grande movimentação natural pela própria dinâmica da região. A inclinação frequente da cabeça para baixo a fim de olhar o celular, tablet ou outro dispositivo, provoca sinais de envelhecimento mais rápidos. Essa é a explicação de especialistas em rejuvenescimento. Os movimentos musculares do pescoço realizados a todo o instante sejam voluntários como a laterização, extensão, inclinação para baixo ou mesmo na mastigação e fala produzem inicialmente pequenas linhas, que com o passar do tempo vão se acentuando.

O termo tem se tornado uma das novas preocupações, pois o constante dobramento da pele em

movimentos repetitivos, característico da era das selfies, tem aumentado a procura por tratamentos preventivos e corretivos das rugas e linhas do pescoço.

Além disso, a área é quase sempre esquecida, mesmo para quem tem o hábito de cuidar do rosto. A própria característica local somada às agressões ambientais como água quente, frio, poluição, ar-condicionado, sol, vento e o uso de perfumes contendo álcool e bijuterias podem provocar ainda mais ressecamento, vermelhidão e mudança da textura da região.

Uma dica importante é, mesmo quando mexer nos dispositivos, manter a cabeça em um ângulo de 0 grau e a postura alinhada. O celular deve ser erguido na direção dos olhos. Com relação aos cuidados diários, especialistas indicam o uso de sabonetes neutros ou loções de limpeza à base de ativos calmantes. As loções tônicas vêm na sequência e vão preparar a pele para receber

Áries

Aproveite as novidades e os momentos de prazer. Preste muita atenção em oportunidades ou contatos que podem lhe trazer benefícios. Sua vida poderá ficar bastante movimentada.

Touro

Muita calma e paciência serão necessárias nos próximos dias. Não leve os problemas pessoais para o trabalho. O passado pode voltar à tona! Seja firme em suas decisões.

Gêmeos

Antes de “explodir”, respire fundo e conte até dez!

O nervosismo não levará a nada. Nunca se precipite para não se arrepender mais tarde. Analise bem os prós e os contras antes de tomar uma iniciativa.

Câncer

Você é quem faz o seu destino. As mudanças serão para melhor. E então arregace as mangas e busque a própria prosperidade. Não permita que sua felicidade dependa dos outros.

Leão

É bom você ser uma pessoa pé no chão e querer ver para crer. Mas, lembre-se de que o amor é mais sutil. Tenha um pouco de fé nas pessoas, vai valer à pena!

Virgem

Preste muita atenção em tudo o que ocorre ao seu redor. Ninguém gosta de ser passado para trás! Então procure manter-se longe de con-

fusões e de pessoas em quem não confia.

Libra

Tenha mais jogo de cintura e aproveite para ser gentil e amável com todos à sua volta, principalmente neste momento de crise, onde as pessoas estão mais sensíveis.

Escorpião

Se tiver alguma decepção, não desanime e vá em frente! Só tome cuidado para não ser muito emocional, o que pode levá-lo a ser inconsequente.

Sagitário

Reveja seus compromissos e reavalie as últimas atitudes. Analise onde deixou de agir com firmeza e quando o fez com excesso de rigor. Corrija eventuais erros que tenha cometido.

Capricórnio

Dias de alegrias e ótimas surpresas. Conte com os conselhos de amigos e da família para tomar uma decisão importante! Vale a pena se proteger de energias competitivas.

Aquário

Se existe uma coisa que pode atrapalhar seus planos é a falta de confiança em si. Se você souber agir com cautela, todo o reconhecimento que merece virá!

Peixes

Aprenda a perdoar! Repense e dê uma nova chance a quem já pisou na bola com você. De maneira alguma frequente lugares lotados. Procure aconchego em seu lar.

o sérum tensor que pode conter ácido hialurônico de baixo peso molecular, antioxidantes, vitaminas e glicosaminoglicanas, além de substâncias que recuperem a volumetria da região. O protetor solar deve ter FPS 30 no mínimo e ser reaplicado após quatro horas no dia a dia. À noite, a região, após a higienização, pode receber água termal em jatos e após alguns minutos, usar vitamina C na forma de sérum, emulsão ou espuma associada a outras vitaminas como B5, E, F e alfa hidroxiácidos, alternando com nutritivos. A toxina botulínica (botox) figura entre os procedimentos mais utilizados hoje para tratar as linhas de expressão que formam os colares horizontais. Além disso, tratamentos com lasers também apresentam bons resultados.

Tem ainda o microagulhamento de ouro com radiofrequência associado a Vitamina C, Ácido Hialurônico e Ácido Retinóico. Fale com seu dermatologista.

O celular pode ser um inimigo da beleza

Café: mitos e verdades

Nutricionista do Oba Hortifruti, Renata Guirau, fala das características do grão apreciado no mundo todo, e, se consumido de forma adequada, pode ser um aliado importante para a saúde e bem-estar

Acordar com cheirinho de café recém-feito é uma das melhores formas de começar o dia. Com benefícios já conhecidos por gerações, é colocado na rotina como o principal impulsionador da produtividade. Para marcar o Dia do Café, comemorado na sexta-feira (14), e ensinar sobre esse alimento que faz parte da vida de muita gente, a nutricionista do Oba Hortifruti, Renata Guirau, explica os benefícios, esclarece os mitos e verdades sobre o grão e, de brinde, passa receitas para variar a preparação.

Conhecido por estimular os ânimos, o café ajuda na concentração, alivia o estresse e tem efeito levemente termogênico. Possui vitaminas de complexo B, além de minerais como magnésio e potássio, que atuam no sistema nervoso central.

Segundo Renata, o ideal é fazer seu consumo puro, sem adição de açúcar ou adoçante, para aproveitar melhor todos os benefícios que o café pode trazer à saúde a longo prazo. “O consumo médio recomendado é de 1 a 4 xícaras de café por dia (de 50ml cada), embora quantidades maiores possam ser bem toleradas por algumas pessoas”, afirma.

De acordo com a PubMed, o

consumo pode ajudar na prevenção de doenças, como alguns tipos de câncer, diabetes e até alterações neurológicas. Além disso, em pequenas doses, até mesmo pessoas com gastrite ou doença do refluxo bem controladas podem ingerir a bebida.

O café é contraindicado, mesmo em pequenas quantidades, para crianças abaixo de 12 anos. Já as pessoas com ansiedade e hipertensão precisam ficar atentas ao consumo. Somente doses pontuais são toleradas.

Cercado de mitos e verdades, os estudos somam ótimos motivos para não renunciar à bebida na rotina. Entretanto, há quem metabolize a cafeína mais lentamente e, por isso, precise beber menos, além de se atentar ao horário da ingestão.

Café vicia

MITO: a cafeína não vicia e não estimula vícios, como o de fumar, por exemplo.

Grávidas não podem beber

café:

MITO: de fato, o excesso de café pode acelerar o metabolismo, tanto da mãe como do feto, mas com moderação, a bebida segue liberada.

Café causa câncer:

MITO: o grão possui antioxidantes que protegem as células.

Além disso, não há pesquisas que provem que ele cause a doença.

Café rejuvenesce:

VERDADE: o café tem propriedades rejuvenescedoras, como os ácidos graxos, o linoleico e os óleos essenciais que atuam como anti-inflamatórios e antioxidantes, principalmente na pele.

Café melhora a memória e concentração:

VERDADE: Por ser rico em cafeína, um composto estimulante do sistema nervoso central, ajuda a melhorar a memória e o estado de alerta, além de aumentar a capacidade de concentração e diminuir o sono.

Café ajuda a combater dores de cabeça:

VERDADE: O café possui propriedades anti-inflamatórias e analgésicas que ajudam a diminuir e prevenir a dor de cabeça, incluindo a enxaqueca.

Apneia obstrutiva do sono e doenças cardiovasculares: Cardiologista explica a relação

Distúrbios do sono podem facilitar o surgimento de doenças cardiovasculares

O sono de qualidade é um dos principais fatores para ter uma boa saúde e qualidade de vida, influenciando em diversos aspectos como saúde mental, emagrecimento, imunidade e diversos outros, no entanto, um ponto pouco falado, mas muito importante são os efeitos da falta de um sono adequado na saúde cardiovascular.

A privação de sono por períodos prolongados está relacionada ao aumento da pressão arterial e resistência à insulina, sintomas relacionados ao surgimento de doenças cardiovasculares.

De acordo com o cardiologista Dr. Roberto Yano, que realiza o exame de polissonografia - exame para a análise da apneia obstrutiva do sono - na Clínica Yano, em

Indaiatuba-SP, a apneia do sono está intimamente relacionada ao aumento de doenças cardiovasculares.

“A apneia obstrutiva do sono é um distúrbio do sono onde ocorre a obstrução temporária parcial ou total das vias aéreas superiores. Isso faz com que menos oxigênio chegue às nossas células causando hipoxemia, e interrupções no sono, além de cansaço diurno. Quando não tratado de maneira correta, a apneia obstrutiva do sono aumenta o risco de o paciente ter infarto e derrame cerebral” Pontua.

“Então fique de olho, se você ronca alto, seu companheiro diz que você fica sem respirar durante à noite, tem sonolência excessiva durante o dia, tem dores de cabe-

ça no período da manhã, está com problemas de memória e raciocínio e tem diminuição da libido, procure um bom médico especialista para investigar apneia obstrutiva do sono” Explica Dr. Roberto Yano.

Dr. Roberto Yano é médico cardiologista e especialista em Estimulação Cardíaca Artificial pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Cardiovascular e AMB.

foto: divulgação

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Povos originários

A novela “Terra e Paixão” tem estreia prevista para maio e a história é ambientada no Mato Grosso do Sul. Além de mostrar um pouco da realidade do agronegócio, o autor Walcyr Carrasco também incluiu personagens que pertencem à etnia Guató. Um deles será Jurecê Guató (Daniel Munduruku), um pajé remanescente de sua tribo. Jurecê é um homem cheio de sabedoria e tem plena consciência da realidade indígena, mas encara tudo com serenidade porque entende que “outros mundos virão”, como ele mesmo costuma afirmar. A intenção de Walcyr Carrasco é mostrar a história do povo Guató, suas memórias, sua cultura e conexão com outros povos da floresta.

Mais fofocas sobre a realeza

Kate Middleton, a Princesa de Gales, ganhou as manchetes dos tabloides londrinos novamente. Ele teve um encontro com Richard Walker, o CEO de uma badalada rede de supermercados, a fim de tratar de um dos seus projetos solidários. No meio da conversa, Kate elogiou a forma física de Richard e ambos reagiram rindo bastante. A atitude de Kate foi interpretada como “flerte” e daí os jornais estão fazendo a festa em cima disso. Principalmente porque recentemente veio a público que o Príncipe William teria um caso extraconjugal com a ex-modelo Rose Hanbury e agora Kate Middleton estaria “dando o troco” ao marido.

A crise entre os príncipes

Falando da coroação do Rei Charles III no dia 06 de maio, segundo divulgado por fontes próximas ao Palácio de Buckingham, o Príncipe William teria dado um ultimato ao irmão, o Príncipe Harry. O recado que o marido de Kate Middleton mandou foi que, caso Harry cause algum problema durante a cerimônia de coroação ou durante as comemorações nos dois dias seguintes, ele será definitivamente banido da família real. O relacionamento entre eles está tão ruim que não se falam pessoalmente. Tudo que é preciso ser conversado entre eles é feito através de interlocutores do palácio ou através de outros membros da família. A presença do Príncipe Harry e sua família na coroação de seu pai ainda não foi confirmada.

Para comemorar

Preta Gil passou alguns dias hospitalizada por conta do tratamento contra câncer de intestino. Ela enfrenta o quinto ciclo de quimioterapia. Falando com seus seguidores, Preta contou que teve alta, que se sente bem e que continua o tratamento em casa. Ela também agradeceu as manifestações de apoio e carinho. Força, menina!

Bonito de se ver

A atriz britânica Millie Bobby Brown e Jake Bongiovi, filho do astro Jon Bon Jovi, estão noivos. A artista mostrou fotos em sua rede social, nas quais o casal aparece numa praia, aliás o cenário é paradisíaco. E ela não escondeu que está usando um belíssimo – e valioso – anel de compromisso. Para lembrar, Millie Bobby Brown fez muito sucesso por aqui na série “Stranger Things”, da Netflix, interpretando a personagem Onze.

Tranquilizando os fãs

Ana Maria Braga tranquilizou os seus fãs através de uma rede social e explicou que segue em recuperação da cirurgia de varizes e que se sente cada dia melhor. A apresentadora está afastada do comando do “Mais Você” desde o dia 24 de março.

Garantindo o futuro

A notícia que se tem é que Bruna Marquezine assinou contrato com a UTA, uma poderosa agência americana que cuida da carreira de várias celebridades, entre elas Gisele Bündchen e Harrison Ford. Depois de atuar no filme “Besouro Azul”, a intenção de Bruna é mesmo emplacar carreira internacional. E que tenha sucesso.

Em tratamento

A atriz Amanda Bynes impactou seus fãs quando foi noticiado que ela foi resgatada andando nua durante surto psicótico, no mês passado. Desde então, a artista estava hospitalizada numa clínica psiquiatra e a expectativa é que ela teria alta e continuaria o tratamento em casa. No entanto, Amanda continuará internada porque ainda não se sente estável o suficiente para voltar à sua casa. Ela tem 37 anos, mora sozinha; ela está na clínica por vontade própria e não quer visitas de amigos ou familiares. Vale dizer que durante o episódio de desorientação pelo qual passou, ela mesma solicitou ajuda a uma pessoa que seguia de carro na rua onde vagava.

Juntos

MC Mirella e Dynho Alves retomaram o namoro. Ao contar a novidade, a artista foi bastante criticada e Mirella se defendeu dos ataques. “Eu simplesmente não quero gente amarga do meu lado, sendo falsa, o amor vem da gente, quando sentimos por outra pessoa, e acho impossível um fã que ama virar um monstro contra você simplesmente por suas escolhas sem fazer mal a ninguém, apenas tentando seguir suas próprias escolhas”, lamentou a funkeira.

Enxuta

Fernanda Souza surpreendeu ao mostrar várias fotos nas quais ela aparece com o corpo bem mais magro. Além de ser elogiada, a atriz também foi questionada por internautas, houve quem criticasse a magreza da artista. Fernanda Souza contou que o novo visual é especialmente para um novo trabalho, mas não deu detalhes. É esperar e conferir.

Simples e direta

Não é segredo que Tatá Werneck é sempre muito direta em suas respostas e atitudes. Ela deu uma resposta inusitada ao compartilhar uma matéria que falava sobre suposta crise em seu casamento com Rafael Vitti. Ao final de seu compartilhando, Tatá arrematou: “Fonte: meu c...”. A reportagem dizia que o casamento dela e Vitti por pouco não terminou e que eles driblaram a situação. As suposições de crise começaram porque o casal pouco tem aparecido juntos nas redes sociais e Rafael Vitti teria sido visto com frequência em seu apartamento, no Recreio dos Bandeirantes, onde ele morava quando solteiro. Eles estão casados há seis anos e são papais da menina Clara Maria.

Triste I

O ator, cantor e compositor mexicano Julián Figueroa foi encontrado morto em sua casa no último domingo. A notícia do falecimento foi dada pela atriz Maribel Guardia, mãe do artista que ganhou fama por interpretar galãs nas novelas mexicanas. Figueroa tinha 28 anos e deixa mulher e um filho, além de outros familiares.

Triste II

A atriz e modelo sul-coreana Jung Chae-Yull foi encontrada morta em sua casa. A divulgação foi feita pela assessoria da artista. Ela tinha 26 anos e ficou conhecida por sua atuação na série “Zombie Detective” da Netflix e no filme “2018 Deep”, e também em filmes e séries K-drama.

Mais violência

Mirella Santos e o marido, Wellington Muniz, compartilharam com seus seguidores que eles foram vítimas de furto. Enquanto passavam alguns dias em um hotel fazenda, a casa onde moram na cidade de São Paulo foi invadida por ladrões que furtaram vários pertences valiosos. Mirella e Wellington têm uma filha, Valentina, de oito anos, e felizmente a família nada sofreu. No entanto, conforme relataram, as perdas materiais foram consideráveis.

Onde anda você?

Não é título de filme e nem de música. É que os fãs estão perguntando por onde anda o ator Leonardo Carvalho, filho de Christiane Torloni e Dennis Carvalho. A sua última participação em novelas foi no ano de 2015, em “Totalmente Demais”. Na vida real, ele é casado com a também atriz Keruse Bongiolo e o casal tem um filho, Lucca.

Rod Stewart no Brasil

Em setembro deste ano, o astro britânico virá ao Brasil e tem shows agendados nas cidades de São Paulo e Ribeirão Preto. Segundo anunciado, no dia 30/09 Rod Stewart se apresentará no Allianz Parque dividindo o palco com Ivete Sangalo. A data do show na cidade paulista de Ribeirão Preto ainda não foi divulgada. O popstar tem 78 anos, fôlego invejável e uma carreira de muitos sucessos, tais como “I Don’t Want Talk About It”, “You’re in My Heart”, “Sailing”, “Baby Jane”, entre outros.

A causa da morte de Coolio

Em setembro do ano passado, faleceu o famoso rapper americano Coolio. Ele tinha 59 anos e, na época, a causa do falecimento não foi revelada. Agora, autoridades de Los Angeles, nos Estados Unidos, reportaram que Coolio morreu devido a uma overdose acidental de fentanil, heroína e metanfetamina e o mesmo laudo mostrou também que o artista sofria de uma cardiomiopatia e asma.

Será mesmo?

Jade Picon e André Lamoglia foram vistos juntos e em clima de romance. Tanto que eles trocaram beijos e isso indica que pode ser namoro. Por enquanto, o suposto casal não se pronunciou sobre o assunto.

Situação real

No dia 27 de abril estreará a terceira temporada de “Cine Holliúdy”. Uma das novidades da nova fase será Rosalinda (Larissa Goes), uma cantora de forró que se apaixona por Francisgleydisson (Edmilson Filho) que, atolado em dívidas, se vê obrigado a vender o seu cinema. Mas, a salvação de Francis pode ser Rosalinda, que apaixonada por ele, finca o pé em Pitombas acompanhada por sua banda de forró. Outra figura que entrará na trama é um misterioso investidor, interpretado por Alexandre Borges, interessado em fazer negócio com Francis.

Durante participação em um podcast, Raul Gazolla contou que em uma determinada época ele foi procurado por uma atriz, que atualmente é sua colega de elenco de “Travessia”, pedindo sua ajuda porque estava sofrendo assédio sexual, estava com medo e sem saber o que fazer. Sem revelar a identidade da amiga, Gazolla contou que a aconselhou a procurar a diretoria da emissora e denunciar a situação. O ator aproveitou a entrevista para encorajar as pessoas que passam pela situação a não se calarem e relembrou o ocorrido com a atriz Daniela Perez que acabou sendo assassinada. Gazolla estava casada com ela quando a tragédia aconteceu.

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Um dos maiores cantores de todos os tempos

A nova temporada de “Cine Holliúdy”

Roberto Carlos completa este mês 82 anos. O artista nasceu em 19 de abril de 1941, em Cachoeiro do Itapemirim, no Espírito Santo e é considerado um dos maiores cantores brasileiros de todos os tempos.

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Hipertensão arterial é a principal causa do AVC

Abril tem campanha de combate à pressão alta; Rede Brasil AVC reforça conscientização

O próximo dia 26 de abril é marcado pelo Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial, com cenário que traz alerta para a atenção à questão: segundo o Ministério da Saúde, o problema causa o óbito de cerca de 388 brasileiros por dia. Ainda de acordo com relatório divulgado pela Pasta no ano passado, o número de adultos com diagnóstico médico de hipertensão aumentou 3,7% em 15 anos no Brasil. Os índices saíram de 22,6% em 2006 a 26,3% em 2021. O relatório mostrou também um aumento na prevalência do indicador entre os homens, variando 5,9% para mais. A pessoa é considerada hipertensa quando sua pressão fica maior ou igual a 14 por 9. A pressão 12 por 8 é considerada como uma pressão saudável e que deve ser mantida.

Tida como o principal fator de risco para o Acidente Vascular Cerebral (AVC) e um dos principais fatores de risco para outras doenças cardiovasculares, como o infarto do coração, a Hipertensão Arterial Sistêmica (HAS), mais conhecida como “pressão alta”, quando não controlada leva a complicações graves que, na maioria das vezes, são o primeiro sintoma. A principal complicação é o AVC, uma das principais causas de morte no país e que, quando o paciente sobrevive, se não tratado rapidamente, as sequelas podem ser irreversíveis.

“A hipertensão arterial é responsável por 80% dos casos de AVC hemorrágico, por causar pequenas lesões nas artérias do cérebro que ficam frágeis e podem romper. Assim como o efeito da pressão alta por muitos anos pode causar também o AVC isquêmico, com oclusão de uma artéria cerebral devido ao estreitamento direto dos pequenos vasos cerebrais, ou predispor a aterosclerose, que é o depósito de gordura nas paredes dos vasos sanguíneos ou até mesmo predispor à fibrilação atrial por seu efeito no coração, que é uma arritmia cardíaca, e por este batimento descompassado do coração se formam coá-

Avenida Ragueb Chohfi no Jardim Iguatemi será interditada para obras da Linha 15 Prata do Metrô

A Avenida Ragueb Chohfi será interditada parcialmente, junto ao canteiro central, entre a ruas Confederação dos Tamoios e Leandro Campanari, no Jardim Iguatemi, Zona Leste da Cidade, desde terça-feira (11), para obras da Estação Jacu-Pêssego da Linha 15 Prata - Monotrilho do Metrô, com duração prevista de 02 meses.

Alternativas

O Fluxo de trânsito nos dois sentidos da Avenida Ragueb Chohfi, serão canalizados para as fai-

gulos que viajam pela circulação indo até o cérebro, causando um AVC isquêmico”, fala a presidente da Rede Brasil AVC e da Organização Mundial de AVC (World Stroke Organization), Sheila Cristina Ouriques Martins.

O AVC isquêmico ocorre quando falta sangue em alguma área do cérebro e corresponde entre 80% e 85% dos casos. Já o hemorrágico, acontece quando um vaso (uma artéria) rompe.

Sinais da pressão alta Muitas pessoas com pressão arterial elevada não apresentam sintomas e, na maioria das vezes, o primeiro sinal é um AVC ou um infarto do coração. Alguns sintomas podem aparecer quando a pressão está bastante elevada, como dores de cabeça, tonturas, visão turva, palpitações cardíacas, náusea e vômito.

A especialista explica que valores acima de 14 por 9 são preocupantes, uma vez que, a longo prazo, podem levar a lesões, aumentando o risco de AVC e outras doenças. Nestes casos, é necessário tratamento contínuo com medicação anti-hipertensiva para manter a pressão controlada, prevenindo o AVC. “Já valores acima de 18 por 11 requerem controle imediato”, alerta a médica.

A presidente da Rede Brasil AVC lembra que o problema é herdado dos pais em 90% dos casos, mas há vários fatores que influenciam nos níveis de pressão arterial, como os hábitos de vida

da pessoa. “Fumo, consumo de bebidas alcoólicas, obesidade, estresse, consumo elevado de sal e sedentarismo estão entre os principais fatores. Além disso, a incidência da pressão alta é maior na raça negra, em diabéticos e aumenta com a idade”, fala. Pessoas acima de 20 anos de idade devem medir a pressão ao menos uma vez por ano e, se houver casos de pessoas com pressão alta na família, deve-se medir, no mínimo, duas vezes por ano.

Sheila salienta a importância do reforço ao combate da hipertensão arterial, por parte das equipes de saúde. “É preciso que os profissionais das unidades de saúde – que são a porta de entrada do SUS – orientem os pacientes sobre o problema, seu caráter silencioso e incentivem as modificações no estilo de vida. O AVC pode ser evitado em até 90% dos casos, quando os fatores de risco, como a hipertensão, são controlados”, conclui.

A Organização Mundial de Saúde preconiza a reestruturação do Cuidado Cardiovascular nas Unidades Básicas de Saúde, com a medida da pressão arterial de todas as pessoas acima de 18 anos que visitem a unidade, para que a hipertensão arterial seja detectada e tratada precocemente, reduzindo o risco de AVC. “Este é um grande projeto chamado “Iniciativa HEARTS” que estamos em implementação no Brasil”, conclui Sheila.

xas da direita; A travessia de pedestres será transferida para o cruzamento da Rua Confederação dos Tamoios, A Engenharia de Tráfego da CET vai monitorar a interdição e orientar o trânsito na região, visando manter as condições de fluidez e preservar a segurança dos usuários da via. Para informações de trânsito, ocorrências, reclamações, remoções e sugestões, ligue no telefone 156.

A campanha eleitoral que nunca pára

Presidente da República, governadores dos Estados, senadores e deputados federais e estaduais - que tomaram posse entre 1º de janeiro e 15 de março - estão começando seus mandatos. Mas, mesmo assim, continuamos a viver o interminável ambiente eleitoral. Renovados os mandatos federais e estaduais, começa a corrida rumo às prefeituras e câmaras de vereadores, cuja disputa se dará em outubro do próximo ano.

Mesmo ainda faltando um ano e meio para o embate, o prefeito que cumpre seu primeiro mandato age como pré-candidato, já pensando e mais quatro anos no poder. Os partidos mobilizam-se para construir candidaturas, especialmente nas capitais, grandes e médias cidades. Em maior ou menor proporção, o processo eleitoral já se faz presente nos 5.570 municípios brasileiros. Senadores e deputados eleitos ou bem votados já se preparam para exercer o papel de cabos eleitorais de luxo. Os que não obtiveram a eleição no ano passado (e até alguns eleitos) poderão se apresentar como candidatos a prefeito. Isso sem falar do grande número de pretendentes à vereança. Passada a eleição municipal, seus mobilizadores se voltarão seu foco para as disputas federal e estadual. O processo eleitoral, criado para ser sazonal, é contínuo e constitui meio de vida para muitos, o que é uma distorção e cansativo ao eleitorado, que só deveria ser abordado no período de campanha, não antes dele. É normal os bastidores trabalharem o tempo todo, mas a abordagem do eleitor fora do período de campanha só serve para aborrecê-lo e pode, inclusive, ser um dos motivos do crescente número de abstenções e votos brancos e nulos registrados nas últimas eleições. A rigor, nem reeleição deveria haver para os cargos executivos, pois logo que assume, o eleito, em vez de só governar, desperdiça parte do seu tempo começando a campanha para a eleição seguinte, O eleitor vê tudo isso, e não gosta. Para atender à expectativa do eleitor, o eleito deveria cumprir todo o mandato recebido. Mas não tem sido assim. Ao contrário dos que buscam a reeleição, existem os casos de prefeitos (especialmen-

te das capitais) que abandonam o posto para se tornar governador e de governador que sai para concorrer a presidente da República, frustrando quem neles votou. Deveriam pensar bem antes de tentar mudar de galho.

Em 1980, quando deveriam ter ocorrido eleições municipais, os mandatos dos prefeitos e vereadores foram acrescidos de dois anos sob o argumento de que realizando eleições gerais - federal, estadual e municipal - a cada quatro anos e num mesmo dia, haveria grande economia. Nas eleições de 1982 foram escolhidos governador, senadores, deputados federais e estaduais, prefeitos e vereadores. Os mandatos eram de quatro anos, exceto os de prefeito e vereador, fixados extraordinariamente em seis anos, numa tácita revogação da coincidência, abominada pelos políticos. O raciocínio da época foi de que quem perdesse a eleição praticamente encerraria sua carreira politica porque quatro anos era um tempo muito grande para esperar até a eleição seguinte. As eleições municipais seguintes foram realizadas em 1988 e, depoiis, a cada quatro anos.

O processo eleitoral brasileiro ainda tem muito a se aperfeiçoar. O principal gargalo é a existência de mais de 30 partidos políticos que sequer conseguem reunir o número de candidatos que a lei lhes faculta. O ideal seria os de ideologia parecida se fundirem e constituírem segmentos dentro de agremiações de maior porte. É um processo que já começou a ocorrer, através das federações partidárias (reguladas pela Lei n 14208/21) onde dois ou mais partidos se unem temporária ou definitivamente. Os eleitos que exercem o mandato nas capitais –presidente, governador, senadores e deputados – apesar do poder que detém, são menos reconhecidos do que prefeitos e vereadores porque estes são obrigados a morar e exercer o mandato no próprio município, na convivência direta com o povo. São mais acessíveis e representativos que os dos altos escalões...

Tenente Dirceu Cardoso Gonçalves - dirigente da ASPOMIL (Associação de Assist. Social dos Policiais Militares de São Paulo)

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Primeiro dia de vacinação contra influenza tem aplicação de mais de 37 mil doses na capital

O imunizante está sendo disponibilizado em duas etapas para grupos prioritários, que incluem idosos, crianças, gestantes, puérperas e imunossuprimidos

A Prefeitura de São Paulo, por meio da Secretaria Municipal da Saúde (SMS), começou, na segunda-feira (10), a campanha de vacinação contra o vírus influenza, causador da gripe. No primeiro dia de vacinação, foram aplicadas 37.557 doses do imunizante. Ao todo, 1.489.000 doses foram destinadas pelo Ministério da Saúde (MS) ao município para serem aplicadas inicialmente nos grupos prioritários. Estão sendo vacinadas pessoas com mais de 60 anos, crianças (com idade a partir de 6 meses e menores de 6 anos), gestantes, puérperas (até 45 dias após o parto), imunossuprimidos e indígenas.

Na próxima segunda-feira, dia 17 de abril, serão incluídos no esquema vacinal profissionais de saúde, profissionais da

Dia do Beijo: por que beijar faz bem para mente e corpo

O beijo na boca libera testosterona, o principal hormônio responsável pela libido e pela atração

educação, pessoas com deficiência permanente, pessoas com comorbidades, profissionais de transporte coletivo rodoviários de passageiros urbano e de longo curso, profissionais portuários, profissionais das forças de segurança e salvamento, profissionais das forças armadas, profissionais do sistema prisional e população privada de liberdade, incluindo adolescentes em medidas socioeducativas.

O imunizante está disponível em todas as Unidades Básicas de Saúde (UBSs), com funcionamento de segunda-feira a sexta-feira, das 7h às 19h, e nas Assistências Médicas Ambulatoriais (AMAs)/UBSs Integradas, que atendem das 7h às 19h, inclusive aos sábados e feriados.

Em 2022, foram vacinadas 4.457.341 pessoas.

Celebrado em 13 de abril, o Dia do Beijo é uma data que homenageia uma das mais significativas formas de demonstrar carinho. A Sociedade Brasileira de Inteligência Emocional define o beijo como uma “expressão de afeto fundamental para fortalecer e manter os laços”.

“O beijo proporciona uma série de benefícios importantes para a saúde, sejam físicos ou emocionais”, afirma Claudia Petry, pedagoga com especialização em Sexologia Clínica, membro da SBRASH (Sociedade Brasileira de Sexualidade Humana) e especialista em Educação para a Sexualidade pela Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC/SC).

Segundo Monica Machado, psicóloga, fundadora da Clínica Ame.C, pós-graduada em Psicanálise e Saúde Mental pelo Instituto de Ensino e Pesquisa do Hospital Albert Einstein; independentemente do tipo de beijo, o ato é prazeroso em qualquer relacionamento afetivo.

Uma pesquisa da Universidade Estadual do Arizona, nos Estados Unidos, analisou os benefícios do

beijo e concluiu que ele melhora o sistema imunológico, ajuda a combater o estresse e, em alguns casos, pode contribuir também com o sistema nervoso parassimpático, mecanismo que o corpo assume quando estamos confortáveis e relaxados.

Confira alguns destes benefícios: Reduz o estresse e aumenta o bem-estar

Um estudo publicado no Annual Meeting of the American Association for the Advancement of Science (AAAS) comprovou que o beijo estimula a liberação de hormônios neurotransmissores como dopamina e serotonina, responsáveis pela sensação de prazer e bem-estar.

“Quanto mais apaixonado for o beijo, mais hormônios são liberados. Além disso, estes neurotransmissores inibem o cortisol, hormônio ativado em momentos de estresse e que causa diversos malefícios ao

Feira Vegana do Tatuapé muda para Vila Matilde

Homem mais tatuado do mundo trabalha em canteiro de obra

Detentor do recorde de mais tatuado do mundo, segundo o Guinness Book. Lucky Diamond Rich, trocou a vida como artista circense por um emprego formal na Austrália.

Rick, cujo nome verdadeiro é Gregory Paul McLaren, conseguiu emprego de operador de máquina em um canteiro de obras. Ele havia se juntado ao circo aos 16 anos e também trabalhou como artista de rua por 30 anos. Segundo o jornal Daily Star, Rick passou mais de mil horas sendo tatuado ao longo dos anos. Ele tem duas camadas completas de tinta em todas as partes do corpo – incluindo as partes íntimas – o que levou a afirmar que 200% de seu corpo é tatuado.

‘Que horas são na Lua?’:

Por que cientistas querem

criar um horário lunar?

Até 2025, novos astronautas devem ser enviados à Lua pela Nasa. Diferentemente das missões anteriores, os Estados Unidos não estarão sozinhos, mas conviverão, sim, com experimentos já em curso ou para acontecer feitos pela China, Japão, Coreia do Sul, Rússia, Índia e Emirados Árabes.

A internacionalização das missões lunares, tripuladas ou executadas por robôs, criou um problemão: como sincronizar as atividades por lá com as executadas por aqui, se cada país adota o próprio fuso horário e a Lua não possui um para chamar de seu?

É justamente para resolver esse problema que cientistas vêm trabalhando e planejam criar um horário lunar padrão, aceito e seguido por todos os países com missão na Lua.

Valdir dos Santos valdir@aomundodastintas.com.br

A Feira Vegana Protetoras da Zona Leste de SP estará de volta no próximo dia 23/04, agora no novo endereço a 2 minutos da estação do Metrô Vila Matilde (após 5 anos no bairro do Tatuapé).

“A Feira Vegana da Zona Leste surgiu para mostrar o empreendedorismo de moradoras e moradores da região para moradores e moradoras da região, de modo a não precisar atravessar a cidade para ter acesso aos mais avançados conhecimentos da cozinha à base de plantas e saber como está o empreendedorismo da cozinha 100% vegetariana em sua região, além de oferecer preços atrativos que deixam os produtos acessiveis a todos, sem exceção “, diz Ananta Martins, organizadora do evento que está entrando em seu sétimo ano de existência.

Chefs da culinária que tem como base as frutas e vegetais levarão para a feira hambúrgueres, pastéis, feijoada, sal-

sichas, linguiças, bolos, tortas, doces variados e refrigerantes artesanais, além de cosméticos, ervas para banhos, bijouterias e até leitura de bola de cristal para adivinhação. “Tudo para você e sua família passar uma tarde inesquecível do lado de casa, sem ter que enfrentar trânsito”, continua Ananta.

Rua Leópolis,19. - A 2 minutos da estação do Metrô Vila Matilde. Horário: 12h às 20h.

Entrada gratuita - mas aceitamos R$ 2,00 para auxílio nas despesas com equipe assegurando assim os preços acessíveis dos produtos à venda. Também arrecadamos doações de ração sem corantes para gatos e cães adultos e filhotes, que serão distribuídas às protetoras.

sexual organismo”, pontua a psicóloga Monica Machado.

Aumenta a libido na relação sexual

O ato de beijar na boca está intimamente ligado ao desejo sexual. Tanto no homem quanto na mulher, o beijo na boca libera testosterona, o principal hormônio responsável pela libido e pela atração sexual.

“Se o casal costuma se beijar com frequência, a relação íntima se torna muito mais prazerosa. Já a ausência ou escassez de beijos é um fator altamente relacionado à falta de orgasmo nas mulheres, à disfunção erétil e, consequentemente, à insatisfação sexual do casal”, alerta Claudia Petry.

Fortalece a imunidade

O beijo pode aumentar o desempenho do sistema imunológico, uma vez que as bactérias que normalmente circulam na troca de secreção e saliva são importantes para ajudar o organismo a ganhar mais resistência, criando anticorpos e equilibrando as defesas imunológicas. Mas, se estiver doente, guarde o beijo para depois.

Beneficia o corpo todo

Sabia que um beijo queima de duas a três calorias por minuto, ao movimentar 34 músculos faciais e 112 músculos relacionados à postura? Além disso, a excitação durante um beijo provoca uma vasodilatação no corpo todo.

“A abertura dos vasos, juntamente com a aceleração da frequência cardíaca de 70 a 140 pulsações por minuto, contribui para o aumento da quantidade de sangue levada aos tecidos. Essa intensificação da circulação nutre as células, tonifica a pele e até ameniza dores no corpo, como enxaqueca e dor de cabeça”, conta Claudia Petry.

Melhora a autoestima

Um bom beijo aumenta a produção de ocitocina, conhecido como o hormônio do amor e do afeto, e da vasopressina, hormônio cuja ação está associada ao fortalecimento de vínculos afetivos.

“Tudo isso gera sentimentos de conquista, de sedução, desejo e realização, elevando a autoestima e autoconfiança, fundamentais para avaliar as situações de forma clara, ter expectativas reais e manter sua mente livre de julgamentos desnecessários”, finaliza Monica Machado

foto divulgação