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ETAPAS DE LA VIDA
Ayuda a tus hijos a crecer sanos y fuertes Entre las cosas más importantes que podemos dar a un niño es enseñarle a alimentarse bien, lo que le ayudará a crecer y desarrollarse de manera adecuada. Los hábitos que se forman desde la niñez lo acompañarán a lo largo de toda una vida. Algunos estudios indican que los niños que comen sin orden o se saltan alguna comida tienen problemas para obtener la energía que necesitan para rendir en la escuela. Los niños que comen a sus horas aprenden a consumir mayor variedad de alimentos, a portarse mejor en la mesa y a convivir con otros miembros de la familia. El acto de comer debe ser un acto placentero para tu hijo, que lo nutra tanto física como espiritualmente... aprender, es necesario. Para que las comidas resulten momentos importantes es necesario ofrecer una gran variedad de alimentos, de diferentes sabores y colores en un ambiente de tranquilidad y diversión. Es importante incluir en la dieta de los niños los ácidos grasos Omega 3, pues está comprobado que éstos repercuten en el buen funcionamiento del cerebro, además de que disminuye los niveles de ansiedad y agresividad.