5 TIPS CON CECILIA BIAGIOLI
FLUIR NATACIÓN MGZ H22
1. TENER UNA BUENA CALIDAD Y CANTIDAD DE METROS PREVIAMENTE EN LA PARTE DE ENTRENAMIENTO.
2. NO IDEALIZAR UN TIEMPO COMO META, YA QUE NUNCA SABES HASTA CUANDO PODES DAR. SOLO PENSAR EN DAR LO MAXIMO Y NO AUTOLIMITARSE.
3. EN PRE COMPETENCIA ESTAR TRANQUILA Y VISUALIZAR PREVIAMENTE LA CARRERA.
4. EN LA CARRERA ENFOCARSE EN LA TACTICA PLANTEADA PREVIAMENTE CON TU ENTRENADOR DE ACUERDO AL MOMENTO O EPOCA DE ENTRENAMIENTO EN LA QUE UNO SE ENCUENTRA, CONTAR EL RITMO DE BRAZADAS CADA 50 METROS Y LOS GIROS Y VUELTAS QUE SEAN RAPIDOS Y EFICACES.