EDITORIAL L
uego de unos cuantos meses Fluir Natación tiene el gusto de volver a salir. Muchas cosas han pasado para que esta revista deje de existir por unos meses, pero muchas otras fueron las que nos dieron fuerzas de volver, amigos, nadadores, entrenadores y sobre todo ustedes los lectores. Tantas cosas tenemos para contarles que en este número intentaremos resumir desde el campeonato argentino y su nueva pileta en Córdoba como hasta el último campeonato open de corta en Santa Fe. Volviendo para atrás también quisiera agradecer a Raúl Strnad y Gustavo Roldan por dejarme estar en la concentración de la selección y tener la oportunidad de conocer al reconocido entrenador australiano Bill Sweetenham, como ha si a agradecer a la CADDA y a cada uno de los entrenadores (Federico, Mónica, Roberto, Ivan, German, etc. etc.) y nadadores por dejarme estar esos 8, 9 días participando y ayudando. Como ha si también agradecer luego poder ir nuevamente en la concentración del CeNARD. Cada vez que uno tiene esas oportunidades se aprende muchísimo, se ve el trabajo duro de cada uno de los nadadores como la entrega de los entrenadores para que cada nadador saque lo mejor de sí por más que no sean sus propios nadadores. De verdad muchas gracias y espero compartir otra experiencia con ustedes.
Ahora si queridos lectores a disfrutar el número 5 de Fluir Natación
AGRADECIMIENTOS Entrevistas: •Marcelo Martinez Fotografía: •Uriel Luna Sambran Agradecimientos a los entrenadores: •Raúl Strnad, •Gustavo Roldan Monica Gherardi •Ivan Wolovich •Federico Rossi •Claudio Biagioli •Juan Manuel Zucconi •Roberto Ortiz •Ivan Naidich •German Calvelo •Bochi Sosa •Álvaro Covarrubias Bascuñate (Chile) • Alexandre Pussieldi (Brasil)
Agradecimientos a los nadadores/as: •Marcos Barale •Guido Buscaglia •Federico Grabich •Martin Naidich •Juan Martin Pereyra •Julia Sebastian •Vicky Bardach •Georgina Bardach •Lucas Del Piccolo •Cecilia Biagioli •Stephanie Serwatka •Damian Blaum •Esther Nuñez •Guillermo Bertola •Santi Grassi •Gabriel Morelli •Andrea Berrino •Chechu Bertoncello y a todos el resto muchas gracias
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INDICE EDITORIAL PAG. 2 NOTICIAS FLASH PAG. 6
NOTICIAS VADOX PAG.10
SUDAMERICANO LIMA PAG. 11
BALANCE CHILE PAG.14 ENTREVISTA PIGNATIELLO PAG.16 ARENA PRO SANTA CLARA PAG.22
ENTREVISTA SANTI GRASSI PAG. 24
KAZAN 2015 PAG. 28 AGUAS ABIERTAS PAG.37
SAGVB PAG.30
PHELPS EL UNICO PAG.38
COPA AUSTRAL Y MOCOCA PAG.39 ENTREVISTA POGGI PAG.40
Andrea Berrino- Team Vadox Internacional
vadox f14 carbon vadoxsport.com
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Gracias Pilu y hasta siempre.. Antes de comenzar con todo esto de las noticias y la revista quiero recordar a un gran entrenador, persona y mentor en muchas cosas al señor Aldo Néstor Garcia o más conocido por nosotros como “Pilu” quien el 10 de diciembre nos ha dejado y sinceramente muchos los vamos a extrañar, y sé que desde arriba podrás leer esto, mi más sincero agradecimiento por bancarme y bancar esta revista, escribiendo desde el primer número tus notas y siempre tan gentil y amable contándome anécdotas chistosas o de entrenamiento, por enseñarme mucho cuando recién agarraba mi primer nadador hace unos 4 años atrás. Simplemente MUCHAS GRACIAS y te vamos a recordar siempre!!!
SELECCION ARGENTINA ARGENTINA VIAJO A LA LOMA
(Informacion oficial CADDA)
La Selección Argentina de Natación que se prepara para los JJPP TORONTO 2015 viajo el Martes 26 a continuar su entrenamiento en la Loma,un excelente Centro de Entrenamiento en la Altura en San Luis de Potosí, México. En esos días llegó Bill Sweetenham ,para conducir los trabajos previstos junto a los entrenadores y nadadores argentinos.El coach australiano mantiene conversaciones con los nadadores argentinos y los coaches presentando sus observaciones tanto en la parte técnica como en la de entrenamiento ,aunque en ésta oportunidad conducirá en forma directa los trabajos. Asimismo , y en lo que representa un halago para nuestra Natación , por sugerencia de Sweetenham se incorporó en este Campus,la nadadora Lauren Boyle (Nueva Zelanda) múltiple medallista mundial en pruebas de fondo en Barcelona 2013 y nadadora top 3 del Ránking mundial. El Campus se extendio desde el 27 de Mayo hasta el 15 de Junio y de allí a Santa Clara (CAL) para competir entre el 18 y 21 de Junio y como cierre preparatorio en el Gran Prix Santa Clara. La preparación fue posible con el apoyo del ENARD y Secretaría de Deporte de la Nación . Equipo Nacional Barale, Marcos/Frutos, Rodrigo/Pereyra, Juan Martin /Bardach, Virginia/ Grabich, Federico/ Perotti, Florencia/Berrino, Andrea /Grassi, Santiago /Rodriguez, Lautaro /Buscaglia, Guido/Hernandez, Agustin/ Sebastian, Julia /Miguelena, Facundo /Triay, Aixa /Ceballos, Macarena /Naidich, Martin/ Vargas, Felipe / Diaz, Belen /Paz, Esteban /Aguilera ,Matías /Cassini Ivo. Entrenadores :Roldán Gustavo (head coach CADDA)/Rossi ,Federico Rossi/Gherardi Mónica/Calvello Germán/ Ortiz Roberto . Jefe de Delegación : Araya. Raúl
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NOTICIAS ACUATICAS REGLAMENTO FINA e IPC 2013-17 REGLAMENTO FINA e IPC COMENTADOS 2013-2017 Se encuentra a la venta el Reglamento FINA en Espa単ol escrito por Carlos Percivale y editado por CADDARA. El mismo incorpora en esta edicion el Reglamento en Espa単ol del IPC para Natacion Paralimpica, consta de 250 paginas y tiene un valor de $150.00 Los interesados pueden adquirirlo via mail en:
colegiodearbitros@fibertel.com.ar Colegio de Arbitros de Deportes Acuaticos de la Republica Argentina
THOMAS LURZ
(ALEMANIA) se retira despues de los JJOO de
Rio 2016, con un total de 12 medallas de oro, 4 de plata y 4 de bronze en distintos eventos FINA, dara fin a su carrera de aguas abiertas. Fotografias e info: FINA.ORG
SELECCION ARGENTINA TORONTO 2015 Los juegos Panamericanos se disputaron durante el mes de Julio, la seleccion argentino tuvo una de sus mejores participaciones en Juegos Panamericanos, con 3 medallas, entre ellas una de oro y dos de plata. Tambien hay que destacar que se quebraron varios records argentinos y se han conseguido nuevas plazas para los Juegos Olimpicos de Rio 2016 Para destacar Federigo Grabich consiguio la medalla de oro en los 100 libres, y ademas de esto consiguio quebrar 4 veces en un dia el record argentino, el cual quedo fijado con un tiempo de 48.11 y 4to mejor tiempo del año por delante de varias figuras. En los 200 libres Federico logro la medalla de plata y su revaldiacion de marcas A para Rio 2016, sumando los 50 libres, 100 libres y 200 libres. Otro destacado que consiguio su primer podio panamericano, record argentino y marca A para Rio 2016 fue Santiago Grassi, quien quedo 2do en los 100 mariposa, con una tremenda carrera. Y por ultimo un dato historico fue el record de 200 mariposa que ha quebrado Vicky Bardach a su hermana Georgina. Los nadadores que nos representaron en Canadá serán: Berrino Andrea - Sebastian Julia - Bardach Virgi nia - Ceballos Macarena - Perotti Florencia - Diaz Maria Belen - Triay Aixa - Grabich Fe erico - Nai dich Martín - Grassi Santiago - Pereira Juán Martín - Buscaglia Guido - Barale Marcos - Miguelena Facundo - Frutos Rodrigo - Hernandez Agustín - Paz Esteban Aguilera Matias - Rodriguez Lautaro - Vargas Felipe - Julia Arino - Guillermo Bertola - Cecilia Biagioli y Gabriel Villagoiz. Entrenadores: Gustavo Roldan , Federico Rossi , Mónica Gherardi, Claudio Biagioli y Adrian Tur
Selección nacional en La Loma 2015
SUDAMERICANO A.A. 2015
Resultados: 10 km Damas 2da Biagiolo - 6ta Arino Los juegos sudamericanos de aguas abiertas se llevaron 16va R.Serwatka a cabo en la ciudad de Viedma, Rio Negro en el mes de Caballeros Febrero. La seleccion nacional viajo con las nadadoras 4to Bertola - 7mo Villagoiz Cecilia Biagiolo, Stephanie R.Serwatka y Julia Arino, 9no Carrizo Yugnes por parte de los hombres fueron Guillermo Bertola, Gabriel Villagoiz y Martin Carrizo Yugnes. Estos juegos Relevos tambien otorgaban plazas para los JJPP 2015. 1ros Biagioli-Bertola-Carrizo
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NOTICIAS INTERNACIONALES ADIOS A CAMILLE MUFFAT La nadadora francesa Camille Muffat triple medallista olímpica en los Juegos Olímpicos de Londres 2012, ha fallecido en un accidente aéreo en nuestro país el día 9 de Marzo mientras filmaban un reality dos helicópteros trágicamente chocaron, provocando la muerte de sus pasajeros y entre ellos la nadadora francesa. Sus restos fueron en Niza, Francia donde distintos deportistas le realizaron un homenaje entre ellos Coralie Balmy, Laure Manaudou, Yannick Agnel así como Alain Bernard quien también estaba participando del reality. Nuestro más sentido respeto a su familia.
FOTO: Patrick B. Kraemer / EFE
GRANT HACKETT HA VUELTO Hablar de la natación de fondo y no hablar del gran australiano Grant Hackett sería un error. Luego de varios años de estar fuera de las piscinas Hackett ha regresado a la competición y de qué manera lo ha hecho. Su participación previa a los campeonatos nacionales de Australia y trials para Kazán 2015 habían sido positivos pero no con grandes marcas. Pero luego en los nacionales de Australia, Hackett ha dejado con la boca abierta a más de uno. En el mundial de Kazán tuvo su participacion en las eliminatorias de la posta 4x200 libres donde Australia paso en el primer lugary luego no estuvo convocado para las finales. Hackett además de ser el nadador con más años dentro de la selección (34), también es el que más años tiene dentro de ella con 12 años y 6 participaciones en copas del mundo. Resultados más importantes de Hackett en el nacional de Australia 2015 400 libres 3er lugar 3:46.5 200 libres 4to lugar 1:46.8
Foto: Brendon Throne
ADAM PEATY EL NIÑO MARAVILLA Es ingles y se llama Adam Peaty, el primer nadador en bajar la barrera de los 58” en los 100 pecho y lograr un nuevo record del mundo con un tiempo de 57,92 segundos en la misma piileta que Cameron Van der Burgh lograba salir campeon olimpico y con el record mundial de 58.46” Ahora queda esperar al mundial de Kazan para ver a este joven maravilla
Foto: USA SWIMMING
NOTICIAS #VADOXMANIA BERRINO INTERNACIONAL Andrea Berrino la espaldista del momento en Sudamérica ha renovado vínculos con las grandes firmas internacionales NEW BALANCE ARGENTINA y obviamente con VADOX SPORTS. Andrea este año tuvo un excelente desempeño en el torneo Maria Lenk en Brasil y ahora ira por los juegos Panamericanos de Toronto 2015 para luego medirse con las mejores del mundo en Kazán.
BERTONCELLO & VADOX La nadadora del club River Plate Cecilia Bertoncello ha estado presente en el Open nacional de pileta corta en Santa Fe, lugar donde “Chechu” ha logrado obtener el premio a la nadadora que más puntaje le otorgó a su club. Logro establecido gracias a sus 4 primer puestos, 2 segundos, 3 terceros e igualando un record argentino. “Chechu” junto a Vadox han renovado su vínculo y la nadadora seguirá participando de los eventos junto a su Vadox FCarbon en busca de nuevas marcas y desafíos.
Cecilia estuvo en Italia compitiendo en el torneo “Citta Di Roma”, torneo con mucha participacion internacional donde pudo conseguir un 3er pto en los 50 mariposa y 4to pto en los 50 espalda. Luego “Chechu” participo en el “Cettecolli” donde pudo alcanzar la final en los 50 espalda (8va) y final B en los 50 mariposa (10ma). “Quisiera agradecerle a Luis Laera por esta posibilidad de haber ido a Italia con el team Vadox para entrenar y competir en estas dos competencias de mucho nivel europeo” 10
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SELECCION ARGENTINA SUDAMERICANO LIMA 2015 ARGENTINA SUBCAMPEONA EN EQUIPOS
En el mes de Abril en Lima, Peru se llevo a cabo una nueva edicion del campeonato sudamericano juvenil de deportes acuaticos. Donde la Argentina con nadadores con mucho talento iba en busca de soñar con hacer el podio en la general por naciones. Y esto se logro con una sumatoria de buenos resultados, primeros puestos y que dio por resultado lograr un subcampeonato.
Algunos de los resultados mas imporantes: * 100 espalda 1er lugar Aguirrezabala, Melina * 4x100 libres varones 1er lugar (Mendez, Diaz Wurg, Garces y Gardiasz) * 200 espalda 1er lugar Hernandez, Agustin * 100 espalda 1er lugar Mendez, Juan * 50 espalda 1er lugar Aguirrezabala, Melina * 100 espalda 1er lugar Aguirrezabala, Melina * 4x100 mts combinados 1er lugar (J-Diaz Wurz K,Garces A y Gardiasz M) *800 libres 1er lugar Pignatiello, Delfina (Record campeonato y nacional 8.52.32) * 100 pecho 1er lugar Diaz, Kevin * 50 espalda 1er lugar Gonzalez Piñeiro, Daniela
Fuente e Imagenes: Confederación Argentina de Deportes Acuáticos
TROFÉU JOSÉ FINKEL
RECORDS ARGENTINOS EN BRASIL
Hace unas semanas atras en Brasil se llevo a cabo una nueva edición del Troféu José Finkel en San Pablo. En ella participaron las argentinas Andrea Berrino, Macarena Ceballos, Julia Sebastian, Esteban Paz, Ana Presumido y Florencia Perotti. Hubo una destacada actuacion de Andrea Berrino quien se convirtio en la nadadora mas rapida del pais y en la primera en la historia argentina en bajar la barrera de los 26” en los 50 libres con una marca de 25.76. Andrea ademas sumo podios en los 200 espalda (plata), 50 espalda (plata) y 100 espalda (bronce) Florencia Perotti logro la medalla de bronce en los 200 combinado y 200 espalda, Julia Sebastian logro la medalla de bronce en 200 pecho y 100 pecho. Por otra parte Macarena Ceballos se convirtio en la pechista mas rapida de nuestro país con una mar ca de 31,62 en los 50 pecho. Cabe destacar que ni Macarena ni Esteban Paz han logrado podios ya que no representan a clubes brasileros por ende no los dejan participar de las finales. 11
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ARTICULOS BALANCE EN EL DEPORTE ACUATICO DE CHILE DESDE 2012 HASTA LA ACTUALIDAD
Por: Álvaro Covarrubias Bascuñate
Editor Jefe AllSwimChile y Entrenador de Estadio Español.
El deporte acuático en Chile durante los últimos tres años ha sufrido un cambio en aspectos técnicos relativos a su performance nacional e internacional. Disciplinas como Natación, Nado Sincronizado, Polo acuático, Saltos Ornamentales y Aguas Abiertas han progresado en sus resultados, superando sus récords de manera sustancial según datos publicados por la FECHIDA, Federación Chilena de Deportes Acuáticos. Esto debiese motivar un mayor compromiso de quienes en Chile son responsables de difundir, potenciar y elevar los estándares de exigencia. Con respecto a los datos comparativos y significativos, se demuestra que desde el año 2012 hasta la fecha la Natación Clásica ha logrado un 52% de efectividad en la actualización de la tabla de Récords Nacionales tanto para piscina de 25 como de 50 metros. Eso demuestra que en tan solo 3 años, se ha removido más de la mitad de los records hechos durante toda la historia de nuestro país. Aunque actualmente es difícil y desconozco si nuestra Federación cuenta con la capacidad medianamente razonable de responder preguntas de perfil técnico con bases estadísticas de cómo ha sido la progresión de Chile durante los últimos 25, 20 o 10 años. Un ejemplo de esto es que en Londres el año 2012 se obtuvo la mejor ubicación en unos Juegos Olímpicos, lográndose la decimo cuarta ubicación en la prueba de 800 metros Libre en manos de Kristel Köbrich. Mientras que durante el reciente Campeonato Sudamericano Juvenil 2015 desarrollado en Lima, se obtuvo una medalla de Oro en prueba individual en manos de Martin Baffico; Logro que no se obtenía desde el Sudamericano Juvenil del año 2005 desarrollado en nuestra capital, Santiago de Chile. Personalmente creo que la difusión de información ha entregado herramientas para que muchos deportistas nacionales se atrevan y conozcan otros sistemas de entrenamientos, emigrando a países tanto de Sudamérica como de Europa a realizar pasantías de uno o más meses, lo que ayuda al profesionalismo del mismo deportista y muchas veces obtener una motivación extra. Además de la descentralización que se ha querido lograr tanto en el Norte como el Sur de Chile, facilita el desarrollo de estos nuevos polos, que provee más y mejores atletas día a día. Con todos estos parámetros, si es que se siguen realizando de buena manera las políticas lideradas por la Federación y los Clubes que seguirán invirtiendo en el Alto Rendimiento, podemos estar hablando de tener más nadadores clasificados a largo plazo para los próximos mega eventos como son los Juegos Olímpicos de la Juventud de Buenos Aires en 2018 y/o los Juegos Olímpicos de Tokio 2020.
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Otra disciplina deportiva que ha crecido sustentablemente ha sido Saltos Ornamentales, quienes a raíz de la construcción del nuevo Complejo Acuático del Estadio Nacional con motivo de los Juegos ODESUR, ha beneficiado para que esta disciplina pueda llevar diariamente y durante todo el año sus entrenamientos sin complicaciones. Resultado que se ha visto reflejado en los diversos eventos internacionales que ha participado nuestra selección nacional, obteniendo uno de los mayores resultados históricos para la disciplina, como fue la obtención del tercer puesto como equipos, en la disputa del Campeonato Sudamericano Absoluto 2014, desarrollado en Barquisimeto – Venezuela. En Nado Sincronizado, la situación no es muy distinta a raíz de que se han establecido políticas abiertas y ordenadas para un trabajo a mediano y largo plazo de calidad. Esto se vio reflejado en 2013 y 2015 cuando en Solo y Dueto la deportista Isidora Letelier obtuvo la medalla de Bronce durante los respectivos Campeonatos Sudamericanos de Categoría; Resultado que no se lograba desde hace una década. Sin dejar atrás, el resultado obtenido por la dupla, Kelley Kobler y Natalie Lubascher, quienes durante la disputa del Campeonato Sudamericano Absoluto desarrollado en Argentina, nuestro país clasifica por tercera vez en la historia a unos Juegos Panamericanos. En las Aguas Abiertas se ha logrado el resultado internacional histórico más significativos durante el año 2014 tras la disputa de los Juegos ODESUR desarrollado en la Laguna Curauma. Disciplina que obtuvo el segundo puesto en el medallero final del campeonato con una medalla de Oro en manos de Kristel Köbrich en la prueba de 10K y una medalla de Bronce en la prueba de 5K por Equipos conformado por los atletas Kristel Köbrich, Vicente Vidal y Felipe Tapia. Personalmente, soy de la idea de que si se quieren seguir logrando mayores objetivos por parte de la Federación, se deben ofrecer las mejores condiciones para que los deportistas se puedan desenvolver de mejor manera, con bases solidas tanto en lo técnico, táctico y fisiológico, invirtiendo en las ciencias del deporte que hoy en día va de la mano con el Alto Rendimiento. Esto se ve reflejado muy cercano a Brasil, quien se adjudicó el primer puesto por equipos en el Campeonato Mundial de Doha recién pasado, y quienes rápidamente presentaron un proyecto científico para trabajar con los nadadores olímpicos, pensando en adaptarlos a los duros horarios de competencia entregados por el Comité Olímpico Internacional (COI) para Rio 2016, los que fueron rápidamente criticados por los países participantes, ya que las finales de natación comenzaran a las 22:00 horas (horario local) por la fuerte demanda que tienen los canales de televisión en Estados Unidos y quienes cuentan con la exclusividad para transmitir estos Juegos. Es por esta razón, que el Sueño y Alimentación tendrán un papel fundamental en todo este proceso, ya que las competencias terminaran aproximadamente a la media noche, para luego pasar a los requeridos y obligatorios Test de Doping, entrevistas con los medios y finalmente tomar el trasporte que los guiará a la Villa Olímpica, finalizando aproximadamente su jornada a las 03:00 de la madrugada. Hoy en día países como el nuestro nos queda seguir ingeniándonos para llevar nuestro deporte lo más profesional posible, y lograr así, la felicidad y sueños de nuestros deportistas que luchan a diario por obtener un objetivo propio y claro respecto a las posibilidades que nos entrega el sistema. 15
ENTREVISTAS LA NUEVA RECORDWOMAN ARGENTINA ENTREVISTA a DELFINA PIGNATIELLO
Por: Marcelo Martinez
Las nuevas semillas de la natación argentina están claramente germinando y apuntan a transformarse en esos árboles con copas que alcanzan el Cielo de los Juegos Olímpicos. Esto se ha destacado notoriamente en los últimos resultados obtenidos por aquellos cadetes y juveniles en los campeonatos nacionales, aunque esencialmente en el último Campeonato Sudamericano disputado en Perú. Sin embargo, cabe destacar el extraordinario desempeño de una tímida e inocente muchachita de sonrisa particular, aunque lo que tiene de inocente, lo tiene de aguerrida y ambiciosa en el agua apenas suena la chicharra y se zambulle en la conquista por el oro… ¡y más! He aquí una conversación mano a mano con la adolescente de quien les hablo… Sí, ¡adolescente!, a pesar de todo lo que digan de la adolescencia, ella es un ejemplo a seguir… Tiene 15 años recientemente cumplidos hace poco más de un mes -19 de Abril del 2000 su nacimiento-; ama la pizza y el asado. ¿Postre? ¡Helado! Le gusta la música electrónica y el pop, aunque todo en inglés. Actualmente cursa el 4° año en el Colegio Cardenal Spinola. Sus ídolos de la natación: Phelps, Belmonte y nuestro querido santafesino Santiago Grassi. Vive en San Isidro e integra el equipo de la Municipalidad de San Isidro (MSI) bajo el mando del entrenador El Gallego, Juan Carlos Martín. ¿Su especialidad? Crol, pruebas de fondo y medio fondo. ¿Su sueño? Representar a Argentina en un JJOO. ¿Ya saben quién es? La poseedora del actual récord sudamericano en los 800 libre de categoría cadete y de los récords argentinos de 200, 400 y 800 libre de pileta larga y corta también de categoría. He aquí a… ¡DELFINA PIGNATIELLO! FLUIR: ¿Cómo empezaste a nadar, cuándo, dónde, con quién y por qué? DELFINA: A los 8 meses aprendí a flotar y a los 2 años ya nadaba sola. Me enseñó mi mamá, Paula. Ella es profesora de natación. Aprendí en la pileta de Thames Swim en San Isidro. Nadé ahí hasta el 2011. Después me pasé al MSI porque quería competir… y, bueno, acá estoy… ja, ja, ja. FLUIR: O sea que tu mamá fue quien influyó mucho en vos desde el principio, ¿verdad? Anteriormente me contabas que te lleva a las corridas de acá para allá para poder llegar a los entrenamientos por el colegio. DELFINA: Exactamente. Al colegio voy a la mañana, siempre. Por la tarde tengo inglés algunos días. Por ahora no tengo interferencia de horarios pero siempre estamos a las corridas con mi mamá que me lleva de un lado al otro. Ella es un pilar indispensable. Sin ella no estaría donde estoy ahora. Además, mi papá también me apoya siempre. Mi familia entera y amigos también me acompañan siempre. Tengo que estar muy agradecida con estas personas. Aunque tambien con “El Gallego”.
FLUIR: ¿Qué significa para vos tu entrenador? DELFINA: Mucho. No tengo palabras para agradecerle. Es un excelente entrenador, aunque siempre nos dice que él solamente es nuestro guía y que cada uno de nosotros somos nuestros propios entrenadores. Siempre me apoyó desde el principio. Me enseñó a creer en mí misma; que si uno se lo propone, con esfuerzo se logra. Sin él, no hubiese llegado hasta acá y espero que me siga acompañando lo que quede de mi vida como nadadora. FLUIR: Dejando un poco la parte sentimental y las lágrimas de lado (risas), y volviendo al tema de la competición, dijiste que querías competir y por eso te pasaste al MSI en 2011. Tenías 11 años en ese momento. Contame un poco… DELFINA: Sí, tenía 11 años cuando comencé a competir como promocional. Ya en 2012 me federé y mi primer nacional fue en 2013. FLUIR: Ahora bien, con respecto a tu entrenamiento, ¿cuántas veces entrenás por semana, horas por jornada, gimnasio, doble turno?
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DELFINA: Entrenamos de lunes a sábados, algunos domingos también nadamos. Dos veces por semana (martes y jueves) nadamos antes de ir al colegio 45 minutos. En realidad no sería un “doble turno”, aprovechamos para entrenar un poco más ya que no podemos hacer lo que realmente sería un doble turno. Durante esos 45 minutos hacemos todo fondo. Después, al gimnasio voy lunes miércoles y viernes, una hora por día. En cuanto a los entrenamientos de agua, estamos 2 horas o un poco más, dependiendo de los trabajos que hagamos. La cantidad de metros por día es entre 5 mil y 6 mil. FLUIR: ¿Cómo son tus entrenamientos? ¿Todo crol? ¿En qué tipo de trabajos te sentís más cómoda: de 100, 200, 400, 800…? ¿Pecho no nadás nunca? DELFINA: El trabajo principal, sí, crol. A veces meto mariposa y espalda. Los trabajos y las pasadas dependen de cómo me sienta ese día. Pero prefiero no hablar de pecho… ja, ja, ja. Por un lado, tengo miedo de lastimarme las rodillas. Por otro, lo nado re mal, ja, ja, ja (risas). FLUIR: Ahora, referido a las competencias: ¿cuál es tu prueba favorita? ¿En cuál te sentís más cómoda? DELFINA: (Pensativa… duda…) Mmm… Me gustan las pruebas que van de 200 a 1500, o sea 200, 400, 800 y 1500. Disfruto siempre todas pero la comodidad depende de cómo esté preparada yo en ese momento y el ambiente. No sabría decirte cuál de las 4 es mejor. Me gustan las 4. FLUIR: ¿Alguna prueba que odies?
FLUIR: ¿Cómo fue esa experiencia? ¿Te esperabas tales resultados? DELFINA: Emm… sí. Yo quería y sabía que me iba a ir bien porque había entrenado mucho en el verano y El Gallego me dio ideas de lo que podría llegar a hacer si me lo proponía, pero hice mejores marcas de las que me esperaba. Además, viví la experiencia de formar parte de la Selección (Los Dorados) y verdaderamente se aprenden cosas nuevas de las que se puede seguir creciendo, además de que ahora conocí más amigos y amigas. FLUIR: O sea que el record sudamericano no te lo esperabas ni soñando, ¿o acaso sí lo tenías en mente? DELFINA: En mente lo tenía… Pero tenía que bajar mucho el tiempo del Nacional de River, y cuando vi la placa me di cuenta que había hecho la marca para el mundial y el récord y me re emocioné. FLUIR: Sí, sí… Se notaba en la foto tu alegría. En esa foto donde estás alzando tus brazos como si estuvieras tocando el cielo. ¡Felicitaciones nuevamente! Pero, en fin, cuando te tiraste a nadarlo, ¿cómo fue la previa? ¿Cómo fueron esos 800 de Récord Sudamericano? ¿Sabías que estabas yendo fuerte? ¿Sabías que estabas yendo por debajo del record? ¿Cómo fue que nadaste esa prueba estratégicamente? ¿Te tenías más fe que en las otras pruebas? ¿Lo habías preparado así? ¿Ya sabía que ibas a nadar a ese tiempo? DELFINA: Escuché música; y la noche anterior, como siempre, me concentré en la carrera. Antes de ir a pre-competencia, hablé con mi entrenador (de todas maneras, ya habíamos charlado esto) y me fui escuchando música (electrónica, obvio, ja, ja). Una vez que me nombraron antes de largar me emocioné un poco y sí, estaba nerviosa y ansiosa. Durante la carrera intentaba pensar en cuánto estaría pasando y si estaba yendo fuerte o no tanto, pero creo que pensaba únicamente en intentar ganarle a la brasileña y hacer la marca para el mundial. En el récord no pensé hasta que terminó la prueba, vi el tiempo en la placa y lo anunciaron por micrófono. Entonces me cayó la ficha.
DELFINA: Pecho, pecho, pecho. Todo lo que tenga que ver con pecho (risas). Me gustan los 400 combinado, siempre quiero nadarlos pero… ¡Pecho! Muy mal ahí ja, ja, ja (risas). El pase de pecho no me sirve, así que no los nado nunca. FLUIR: ¿Alguna prueba que te haya sorprendido el tiempo que hiciste, momento en el cual tuviste que mirar dos o tres veces la placa para comprobar si era cierto? DELFINA: Ja, ja. Sí, en el Sudamericano que bajé un montón mi marca de 800 y 200 y me quedé como “WOW”, no me esperaba tanto…
Fotos: msideportes.blogspot.com.ar 17
FLUIR: Asimismo, batiste todos los récords argentinos de la gran Biagioli, quien está en su 5° período olímpico. Esto te alienta mucho, supongo, ¿verdad? DELFINA: Exactamente. Sí, me alienta bastante. Me lleva a querer hacer más récords de categoría. Ahora uno de mis objetivos sería llegar a batir un récord argentino absoluto, o al menos estar muy cerca de alguno. FLUIR: Lo vas a conseguir en cualquier momento… ¿Te tenías más fe en otras pruebas que en los 800? Es decir, después del nacional de River, ¿te concentraste más en preparar los 800 que otra prueba o al revés, y los 800 terminaron saliendo así, de repente? DELFINA: Siempre me gustaron más los 800 porque me siento más cómoda que en las demás pruebas. Pero me tenía mucha más fe en los 400, la cual ha sido siempre mi mejor prueba. FLUIR: Bien… Ahora en el Argentino de Mayores de Santa Fe en GESF, batiste todos los récords de categoría salvo el de los 1500, y los batiste por mucho. ¡Felicitaciones otra vez! ¿Estabas preparada para bajarlos o también fue una sorpresa? Porque en los 400 bajaste 5 segundos el récord de Biagioli. DELFINA: Sí, para los 400 estaba preparada. Estaba bastante focalizada en querer hacer el récord y bajé bastante mi marca también, ja, ja. Después del Sudamericano no pudimos entrenar en óptimas condiciones lo planificado debido a la disponibilidad que teníamos de la pileta, igualmente nos fue súper bien a pesar de no habernos encontrado en puesta a punto. El Argentino era un torneo más antes del nacional para poder competir con los más grandes y ganar más experiencia. FLUIR: ¿Cómo fue nadar al lado de Kristel Köbrich, nadadora olímpica y mundialista? Supongo que te ayudó a bajar las marcas. Es más, si bien la prueba de ella no son los 200 libre, ¡se la ganaste! DELFINA: La verdad que sí, me ayudó mucho a bajar las marcas. Fue emocionante nadar con ella al lado, aunque me ponía un poco nerviosa y ansiosa, ja, ja, ja…
FLUIR: Y algo que me dejó perplejo en todas las carreras que te vi nadar… ¡tu patada! Cuando todos están sin piernas, vos en los últimos 50 metros pateas como Sung Yang? Ja, ja (risas). DELFINA: (Más risas) Ja, ja, ja… Sí… No es que me quede resto para el final… pero en los últimos metros dejo todo, hasta lo que no tenga, ja, ja, ja… De todas maneras, entrenamos mucho la patada y de la misma manera: las últimas pasadas de patada son a morir. FLUIR: ¿Algún otro estilo además de crol que estés entrenando? ¿Nos vas a sorprender en algún otro estilo? ¿Tenés algún otro récord de otro estilo en mente para batir? DELFINA: Récord no creo porque no me especializo en otras pruebas, pero me gustan los 200 mariposa y espalda. Cada vez que puedo hago piques en esos estilos para no hacer siempre todo crol. Esta semana estuve metiendo bastantes metros de espalda en los entrenamientos. En 2012 y 2013 cuando empecé era mariposista y espaldista, ja, ja. FLUIR: ¿Cuáles son tus objetivos de ahora en adelante durante este año? DELFINA: Mis objetivos este año son seguir bajando mis marcas y tener buena participación en el Nacional de Invierno. Asimismo, clasificar al Mundial Juvenil (las marcas las tengo, espero que me convoquen) y focalizarme en los entrenamientos y competiciones que vamos a tener en España ahora en Julio con la preselección de los YOG 2018 durante casi un mes. FLUIR: Bueno, mil gracias por brindarnos tu tiempo y te deseamos lo mejor. ¡Felicitaciones! de nuevo por las consagraciones y récords obtenidos y no tenemos ninguna duda de que te veremos muy pronto en algún JJOO representando orgullosamente a nuestro país como lo has hecho hasta ahora e incluso mejor. DELFINA: ¡De nada! ¡Y MUCHÍSIMAS GRACIAS a ustedes por todo!
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LO QUE DEJO EL 2014 CORDOBA DE ESTRENO
LA PROVINCIA DE CORDOBA ESTRENO SU NUEVO NATATORIO DE 50 MTS Se acercaba la fecha y el argentino de primera ya tenia como destino la ciudad de Cordoba para una nueva edicion del campeonato mas importante del pais, pero esta vez con la particularidad de estrenar una pileta de 50 metros. El torneo se llevo a cabado Viernes, Sabado, Domingo y Lunes. Ya que el dia Jueves todavia se estaban terminando los detalles para arrancar el viernes con una pileta de estreno y de primer nivel. La nueva pileta fue desarrollada en muy poco tiempo, pero esto no dejo ningun detalle afuera, siendo una pileta rapida y con la particularidad de que no esta pintanda, sino que lleva una cubierta plastica que va adherida al material de construccion y la hace mas “rapida� de lo normal, con su borde filandes y 10 carriles anchos, con rompe olas. Esta pileta se convierte en una de las mejores del pais junto al EMDER y CeNARD. El natatorio sera proximamente techado, lo cual habian prometido que para este invierno iba a suceder pero no se ven obras nuevas, solamente esperemos que no sea una simple promesa politica y se lleve a cabo.
La gestion politica-deportiva del ex-tenista Agustin Calleri y la medallista olimpica Georgina Bardach tuvieron mucho que ver para que este projecto se pueda llevar a cabo y se utilize el predio del Estadio Mario Kempes para la construccion de este natatorio, en el cual a diario se podran encontrar con nadadores de distintos clubes o intituciones de Cordoba como el Universitario de Cordoba o la Academia de natacion de Cordoba, o con deportistas como Cecilia Biagioli, Andrea Berrino, Guillermo Bertola, Nehuey Garay, entre otros... Nuestras felicitaciones para el gobierno de Cordoba y su campaĂąa deportiva, por la cual esperamos en el pais muchas mas sedes con piletas de 50 metros!!!
Fotos y agradecimientos a Pedro Miranda 20
LO QUE TRAE EL 2015 SANTIAGO DEL ESTERO
LA NUEVA PILETA ESTADIO CON UN INCREIBLE DISEﾃ前 MODERNO La politica deportiva no quiere quedar de lado en la provincia de Santiago del Estero, donde el proyecto de la pileta olimpica, ya no solo es un proyecto sino algo por convertise en realidad. Con un diseﾃｱo modernoso que nos hace recordar al techo ondulante de Londres 2012, y vestuarios por debajo de las gradas, contando con una salida de los nadadores por la cabezera de la pileta. Un natatorio de 50 metros x 25 de ancho y otro por detras de 25 metros, hacen que podamos soﾃｱar con que podria ser una sede para algun torneo de importancia tanto sudamericano y porque no mundial. El proyecto se habla que en este 2015 se terminara y seguramente se disputara algun campeonato argentino para su ignaguracion, donde podremos ocupar esas amplias tribunas que la pileta estadio contara.
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ARENA PRO SANTA CLARA EN LA ULTIMA FECHA DEL CIRCUITO ORGANIZADO POR ARENA LA SELECCION ARGENTINA SE HIZO PRESENTE DE CARA A LOS JUEGOS panamericanos de toronto. El torneo estrella de Estados Unidos contó con la participación de muchas estrellas de la natación norteamericana y mundial, entre ellos Michael Phelps, Missy Franklin, Natalie Coughlin, Anthony Ervin, Nathan Adrian, Katinka Hosszu, Matt Grevers, Vladimir Morozov, Bruno Fratus, Felipe Lima, entre muchos más. El Arena Swim Series Pro, dejo muchos logros positivos para la seleccion, entre ellos: *Santi Grassi 4to 100 mariposa. *Vicky Bardach 8va 400 combinado. *Relevo Argentino 1ros 4x100 libres (Aguilera-Grabich-Buscaglia-Rodriguez) *Santi Grassi 6to 50 mariposa. *Vicky Bardach 5ta 200 mariposa. *Relevo Argentinos 3ros 4x200 libres (Grabich-Buscaglia-Naidich-Pereyra) *Relevo Argentino 1ros 4x100 comb. (Grabich-Frutos-Grassi-Aguilera) *Relevo Argentino 1ros 4x100 combinada (Berrino-Triay-Ceballos-Bardach) *Federigo Grabich 2do 100 libres. *Vicky Bardach 8vo 200 combinado. *Julia Sebastian 7mo 50 pecho. La argentina tuvo una gran actuacion en un torneo lleno de estrellas y de gran nivel. Luego de este torneo regresaron al país para posteriormente viajar a Toronto en busca de la gloria.
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AGUAS ABIERTAS las maratones acuaticas del open water del fina grand prix han vuelto. en esta oportunidad en el pais de Canada. En el Lago Saint Jean, la argentina Pilar Geijo se quedó nuevamente con una victoria en las aguas frías canadienses. El argentino Damián Blaum tuvo que abandonar a causa de las bajas temperaturas y una hipotermia. Por el lado de los hombres la victoria quedo en manos del canadiense Xavier Desharnais, quien la gana por segunda vez consecutiva. Clasificación Mujeres 1 GEIJO Pilar ARG 7:48.17 2 NUNEZ MORERA Esther ESP 8:02.17 3 LEVACIC Dina CRO 8:05.24 4 GARCIA Rita Vanesa ARG 8:46.42 5 MORI Victoria ARG 9:03.41 Clasificación Hombres 1 DESHARNAIS Xavier 2 GUERTIN Philippe 3 VENTURI Bertrand 4 RIBEIRO Hugo 5 POP ACEV Evgenij
CAN 7:20.41 CAN 7:21.59 FRA 7:23.27 POR 7:29.35 MKD 7.56:22
AGUAS ABIERTAS EN EL
Las actividades de aguas abiertas no se detuvieron. luego de los panamericanos de Toronto 2015, y continuaron en el mundial de Kazan 2015.
Los argentinos Guillermo Bertola, Gabriel Villagoiz, Cecilia Biagioli y Julia Arino, estuvieron presente en las diferentes carreras que se disputaron. El mundial otorgaba en los 10 km, diez plazas para los Juegos Olimpicos de Rio 2016 y ese era el objetivo principal de los argentinos. Cecilia Biagioli era la mas firme candidata a su 5to juego olimpico pero la suerte no estuvo de su lado. Finalizo en el puesto 17 a muy pocos segundos del 10mo puesto y menos de 1 minuto de la puntera. Cecilia supo ubicarse en el peloton de punta durante toda la carrera y eso hizo que Ceci este entre las 20 mejores del mundo en los 10 km. Resultados de los argentinos: 10 km Masculinos 5 km por equipos 31 - Guillermo Bertola 13- Guillermo Bertola 40 - Gabriel Villagoiz Gabriel Villagoiz Cecilia Biagioli 10 km Femeninos 17 - Cecilia Biagioli 25 km Masculinos 32 - Julia Arino Guillermo Bertola Gabriel Villagoiz Ambos abandonaron en la vuelta 7 de un total de 9 vueltas. 23
ENTREVISTAS EL FUTURO HA COMENZADO ENTREVISTA a SANTIAGO GRASSI
Por: Malvacio Pablo
Santi Grassi, el santafesino que hace años venia perfilandose como un futuro gran talento de la natacion argentina. Santi este año logro batir el record de los 100 mariposa que estaba en posecion de nuestro idolo Jose Meolans. Pero el no se quedo solo en eso, sino que sigo por mas, hizo un excelente torneo en el Arena Grand Prix de Santa Clara y fue en busca de sorprender y lograr en su primer campeonato panamericano una medalla de plata en los 100 mariposa. Y para sumarle logro su “Marca A” para los proximos Juegos Olimpicos de Rio 2016 Ahora te dejamos que leas esta entrevista que pudimos tener con el dias previos al mundial de Kazán. Agradecemos siempre la humildad de Santiago y su entrenador Adrian Tur. A seguir por mas exitos!!
FLUIR: Hola Santi bueno antes que nada felicitaciones por tu medalla panamericana en los 100 mariposa y tu clasificación asegurada para Rio 2016. ¿Qué me podes contar al respecto? SANTI: feliz por la clasificación a Rio, fueron unos meses muy duros de entrenamiento, pensando que valian la pena, y asi lo fue! Lo volveria a hacer muchas veces mas y mas duro si es necesario para vivir lo que vivi en el panamericano. No esperaba ese tiempo, sabía que habia echo lo que tenia que hacer asi que estaba tranquilo. F: Este año estas teniendo un gran año, rompiendo el record de Meolans, una fantástica actuación en el Arena Grand Prix y ahora Toronto con debut y medalla en los Panamericanos. ¿Cuáles fueron las claves para todo estos éxitos? ¿Cuáles son tus próximos objetivos para el resto del año y el 2016? S: Hay muchas cosas que me permitieron este año poder bajar mis marcas: una excelente relacion con mi entrenador, convencidos los dos con que podiamos lograr la clasificación a Rio. Un gran equipo de trabajo fuera del agua (preparadores fisicos, nutricionista y kinesiologos) Dedicacion y responsabilidad en los entrenamientos para aunque sea ser un poco mejor que el día anterior. Y lo clave al momento de competir fue la confianza, de creer que yo podia lograr algo mejor de lo que habia pensado. Animarme.
Santi durante el mundial de Kazán
Ahora queda corregir cuestions tecnicas en el nado para poder entrenar cada vez mas rapido y mejor. Todavia no se exactamente que viajes tenemos como seleccion, pero se que hay buenos torneos, asi que espero viajar de aqui a Rio para sumar experiencia y posibilidades de bajar mi marca.
Foto: M.Gherardi
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F: ¿Cómo pensas que van a ser los Juegos de Rio 2016? ¿Cuál es tu sueño para ellos? S: Para Rio quiero competir en la final de los 100 mariposa! Seria la mejor forma de empezar en un juego Olimpico F: ¿Sos consiente de todo lo importante que estas logrando y todo lo que estará por venir o tratas de tener los pies sobre la tierra e ir paso a paso? S: Para Rio quiero competir en la final de los 100 mariposa! Seria la mejor forma de empezar en un juego Olimpico F: ¿Sos consiente de todo lo importante que estas logrando y todo lo que estará por venir o tratas de tener los pies sobre la tierra e ir paso a paso? S: Siempre hay que tener los pies sobre la tierra, quiero ir paso a paso, ahora hacer un buen mundial, buscar mi superación personal. No tome conciencia de lo que fue Toronto, pero cuando vuelva a mi ciudad estoy seguro que lo voy a disfrutar con toda la gente que estuvo para acompañarme en este proceso. F: ¿Contamos cómo fue tu preparación previa a Toronto, cuando y comenzó todo esto y quienes fueron los que te apoyaron? S: Todo empezo despues del selectivo al sudamericano absoluto de mar del plata 2014, al que no pude entrar, crei haber entrenado bien pero no fue lo suficiente para entrar en el seleccionado. A eso se le sumo que a principio de año, tampoco pude entrar a los odesur en santiago de chile. Asi que despues de ese clasificatorio me dije a mi mismo que el año proximo si o si tenia que estar con los mayores. Luego del argentino de diciembre en cordoba, donde hice 53.90 en los 100 mariposa, tenia la 2ª marca en esa prueba, asi que dicembre, enero, febrero y marzo entrene a conciencia de que en el selectivo al panamericano, yo tenia que dar mi 110% para cumplir con el objetivo. Y así fue, ahi fue cuando me di cuenta que entrenando bien, ninguna barrera era demasiado alta y que el secreto estaba ahí, entrenar con dedicación.
Luego de marzo, seguí igual que como había llegado hasta ahí, trabajando de la misma forma, 10 turnos de agua a la semana, 3 de gimnasio, 2 de kinesiologia funcional, 2 de fisioterapia y 1 de osteopatía por semana. Y cada dos semanas control con mi nutricionista
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F: ¿Actualmente contas con algún auspicio o hay alguien en busca de darte apoyo? S: En este deporte tan amateur en Argentina, entrenar en alto rendimiento se hace realmente difícil si no contamos con la ayuda necesario. Agradezco a Jerárquicos Salud, el Centro de Entrenamiento Laureano Maradona, Secoplac, Farmacia San Lorenzo, al Club Atletico Union de Santa Fe y Heracles por confiar en mi y aportar para que yo pueda buscar mi sueño deportivo. F: Bueno Santi muchas gracias por siempre estar dispuesto hacia nosotros, te felicitamos y te deseamos el mejor de los exitos. S: Saludos especial a Susana “Pata” Lauria por enseñarme y formar gran parte de mi personalidad! A mis amigos que siempre están! Cuando a uno le va bien o mal! Y a mi familia que es mi pilar mas grande
CONFEDERACION ARGENTINA Nueva tabla de tiempos básicos 2016/2017
El pasado 5 de Agosto la Confederación Argentina de Deportes Acuáticos (CADDA) ha anunciado que a traves de la propuesta elevada por el Equipo Técnico Nacional (ETN), se adjunta la Tabla de Tiempos Básicos de categorías Menores-Cadetes y Juveniles para las competencias nacionales. La misma entrará en efecto a partir del mes de Enero 2016 y hasta Diciembre 2017 inclusive. La tabla de Tiempos Básicos sera tanto para pileta corta (25 m) como eventos en pileta larga (50 m).
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KAZAN 2015
El mundial previo a Rio 2016 Durante el pasado mes de Agosto se llevo a cabo el Campeonato Mundial en pileta larga en Kazán, Rusia. Este mundial fue realmente una previa de lo que veremos el proximo año en los Juegos Olimpicos de Rio 2016. En este mundial se quebraron 28 records continentales donde un total de 7 de ellos fueron nuevos records mundiales, 3 records africanos, 6 records americanos, 5 records asiaticos, 8 europeos y 6 records del continente oceanico. Por otro lado tenemos que hablar de un hecho historico para nuestro país donde Federico Grabich consiguiese la medalla de bronce en los 100 libres, una de las carreras mas importantes que tiene la natacion mundial. El logro de Federico fue historico ya que nadie se habia subido a un podio en un mundial de pileta larga, anteriormente “Pepe” Meolans habia logrado salir campeon mundial pero en pileta corta y Georgina Bardach lo ha hecho en un Juego Olimpico (Atenas). Otra gran noticia ha sido la recuperacion a su gran nivel de Martin Naidich, quien en los 800 y 1500 libres se lo vio muy solido como en el 2013. Martin consiguio la marca A para los Juegos de Rio 2016 en los 1500 libres. Por lo que de esta manera Martin se sumo a la lista con Grabich y Santi Grassi para ir hacia los Juegos Olimpicos.
Curiosidades el mitico alexander popov figuraba entre los inscriptos para el mundial master de kazan, en los 100 y 50 libres. pero el gran tiburon ruso nunca se presento al evento...¿habra sido una estrategia de marketing?
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Los otros competidores argentinos fueron Santiago Grassi quien en los 100 mariposa quedo muy cerca de entrar a las semis finales. Luego Andrea Berrino ha tenido excelentes actuaciones en los 100 y 200 espalda. Como tambien Vicky Bardach en los 200 mariposa, 200 y 400 medley Julia Sebastian tambien estuvo presente en los 100 y 200 pecho recuperando su nivel de nado. Felicitaciones a cada uno de ellos por representar al país.
Podio 100 libres McEvoy (Aus) - Ning Zetao (China) y Federico Grabich
Izq. a Der.: Arino, Berrino, Grabich, Naidich, Bardach, Sebastian, Grassi y Calvelo en Rusia.
KAZAN MASTER 2015 Por primera vez el Mundial Master se llevo a cabo en la misma sede que se llevo a cabo el mundial de primera categoria. Kazán tambien tuvo participación de argentinos que han viajado para Rusia y te lo contamos a continuación.
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BASTIANI Leonardo - Once Unidos Mar del Plata CRESPI Marcelo Adrian - Marea Roja CHIRINO Ramiro Hernan - Once Unidos Mar del Plata FERRARI Fabian - C.N. Caldes (Represetando a España) ESCUTIA Ana Maria Magdal - Independiete Soc. Deportivo CIOFFI Maria Isabel - Agrupación Mar Natación OSCAR MICHELINO Oscar - Asoc. Rosarina de Nadadores OLIVERA Mariano Andres - Echesortu Football Club GOMEZ Marcelo Jose - Club Atletico Adrogue FORTI Leonardo - Echesortu Football Club ROMANO Paula Fabiana - Agrupación Mar Natación MEHMED Laura - Velez Sarfield ROMERO Gustavo - Once Unidos Mar del Plata BRIZUELA Marcelo - Club Atletico Adrogue SCIPIONI Diana - Libertador Natacion Master VANNELLI Marcelo - Echesortu Football Club COMBA Carlos Alfredo - Estudiantes De La Plata
INSTITUCIONES
SAGVB
Durante años River Plate fue uno de los clubes dominadores de los campeonatos nacionales de categorias y absolutos de nuestro país. Pero los tiempos de cambio han llegado y el club Sociedad Alemana de Gimnasia de Villa Ballester o mas conocido como SAGVB ha comenzado a provocar un amplio dominio ganando en todas las categorias. SAGVB tiene 130 nadadores y en las bases se nutre de la escuela de natación del club, el colegio “La Merced” y de la escuela de natación de la Municipalidad de San Martín. Gustavo Roldan y Walter Rodriguez trabajan juntos desde 1988, luego en 1996 se incoorporo Mario Vozza y en 2010 el resto del plantel tecnico.
El plantel tecnico de SAGVB Infantiles & Menores: Mario Vozza, Silvia Otero, Federico Vozza y Lautaro Vozza. Cadetes a Mayores: Norman Villamor, Walter Rodriguez y Gustavo Roldan Deportologo: Dr. Walter Quintero. Kinesiologo: Ciampoli
Logros año 2015:
*Enero - Republica Cadetes y Juveniles *Febrero - Republica Infantiles y Menores *Campeonato Argentino absoluto de Mayores *Junio - Republica Cadetes y Juveniles *Julio - Republica Infantiles y Menores (Harold Barrios) Nadadores destacados: *Martin Naidich *Vicky Bardach *Diego Lupacchini *Sebastian Gundel *Ivo Cassini *Belen Garcia Nuñez *Malena Coschiza *Emmanuel Lupacchini
Pic: Vicky Bardach
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MUNDIAL JUNIOR SINGAPUR 2015
Del 25 al 30 de Agosto se llevara a cabo la 5ta edición del Mundial Junior de Natación, esta vez en el continente asiatico, mas precisamente en Singapur. Donde tendremos participación de 4 argentinos, entre ellos el nadador panamericano Agustin Hernandez, las chicas records Delfina Pignatiello, Delfina Dini y por ultimo de San Isidro Nicolas Deferrari. Los entrenadores a cargo seran Juan Carlos Martín y Sebastían Rearte.
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Andrea Berrino- Team Vadox Internacional
mundial kazan 2015 vadoxsport.com 35
ENTRENAMIENTO
TIPS PARA AGUAS ABIERTAS
Por Claudio Biagioli
La temporada de los torneos en aguas abiertas se acercan, por eso hoy te trajimos a Claudio Biagioli quien en un pinp-pong de preguntas y respuestas te dara toda la información util que necesitas para obtener buenos resultados.
+¿Que cosas tiene que tener la planificacion de un nadador para una carrera de aguas abiertas de 8 o 9 km?
Eso depende de cada entrenador, ya que para cada uno de los que comanda la preparación de un nadador tiene pensamientos muy diversos sobre que significa aguas abiertas y mas aun sobre que se necesita para lograr el éxito en dicha disciplina; pero de algo que se esta seguro es que ningún nadador nada menos de 60km semanales en el mundo;aun asi eh sabido de entrenadores de nadadoras de punta en pruebas de 10km que no superan los 80km semanales . Mas allá de los volúmenes y las diferentes estrategias que cada deportista desarrolle en competencia, hoy x hoy los nadadores de la prueba olímpica son nadadores muy fuertes en 800 y 1500 por ende la planificación de los mismos requiere las intensidades necesarias para mejorar dicha distancia.
+¿Cuales son las cosas mas importantes que debe realizar un nadador en su pileta de cara a preparar este estilo de competencia?
Mas allá de todas las cosas que un nadador realice en la pileta a nivel de entrenamiento y que por ende le de la fortaleza física necesaria para afrontar las pruebas de aguas abiertas , hay situaciones que solo se aprende en competencia; claros ejemplos tenemos de nadadores que han logrado medallas olímpicas en 1500 libres y no irles nada bien en pruebas de 10km contra nadadores muchos mas lentos.
+Durante una carrera, ¿Que cosas hay que tener en cuenta antes y durante la carrera?. Lo mas importante es armar la planificación que uno de acuerdo a sus condiciones y expectativas tiene pensado realizar; y después durante la carrera desde el primero minuto la atención necesaria para que esa planificación se pueda llevar a cabo. Aspectos como saber en que lugar del pelotón ubicarse es determinante para cualquier nadador. las hidrataciones lentas suelen ser causantes de perder el pelotón.
+¿Como manejamos la hidratacion y alimentación previa, durante y post carrera?. Es fundamental estar bien hidratado pero no solo para este tipo de carreras si no para cualquier tipo de actividad física , fundamentalmente en deportes de resistencia. La hidratacion antes durante y después es la que va posibilitar que el organismo se mantenga en armonioso funcionamiento. Muchas veces la misma es la que se ajusta a la planificación de carrera ya que muchos deportistas suelen arriesgar y en determinadas vueltas establecidas por cada recorrido deciden no hidratarse, por ello es que en ese caso los días y horas previas a la largada el cuerpo tiene que estar muy bien hidratado y suplementado. La mayoría de los casos la hidratacion es cada los 25 y 35 minutos. 36
+¿Porque parte del rio nos conviene nadar? ¿y si es un lago?
Lo fundamental es conocer bien el recorrido y saber detalles como viento y lugares donde el agua puede llegar a correr en favor como en contra, pero esos detalles generalmente no ayudan de mucho cuando el pelotón es grande ya que asi vayan corriente en contra de seguro va ir mas rápido e incluso con mayor ahorro de energía que si nosotros vamos por el recorrido que se cree correcto. Son aspectos que se deben solucionar en plena competencia, y muchas veces la adrenalina que provoca el desarrollo de la misma hace que uno deba cambiar la planificación que se tenia de antemano.
+¿Como entrenamos el aspecto piscologico de que la fatiga no nos domine?
Indudablemente la aparición de la fatiga es la parte crucial de cualquier deportista , aunque en los deportes donde por característica del mismo se trabaja en pelotón , eso suele ayudar a que la mayoría de la carrera este enfocada en factores tácticos y todo el enfoque mental este disperso en lo referido a la fatiga. Muchos deportistas en lo que al alto rendimiento se refiere cuentan con un psicólogo de apoyo como así también de herramientas y actividades alternativas como el yoga para ayudar superar esos momentos cruciales de la fatiga. ¿Nos conviene nadar en peloton o solo? ¿Porque? Sin lugar a duda en pelotón por varias razones ; menor esfuerzo, orientación , apoyo mental y concentración durante la misma carrera por dar algunos puntos claves .
+A la hora de largar ¿Que cosas debemos tener en cuenta?
Claudio Biagioli reconocido entrenador de Aguas Abiertas y de Cecilia Biagioli como de Guillermo Bertola dos de nuestros grandes exponentes en aguas abiertas del país y de Sudamérica. 37
No salirse de la estrategia planteada y buscar siempre el mejor lugar en el pelotón donde mi cuerpo vaya lo mas económico posible y llegue a la ultima parte de la carrera lo mas fuerte y potente posible.
INTERNACIONAL
PHELPS EL MAS GRANDE Michael Phelps, el mejor de la historia, mas de 20 medallas olimpicas, 8 medallas en un solo Juego Olimpico (Beijing 2008), poseedor de records mundiales, e imaparable cuando el lo desea. Phelps ha nuevamente vuelto al ruedo luego de un 2014/15 con muchas repercusiones entre ellas su sanción impuesta por la USA Swimming por alcholismo y exceso de velocidad en EEUU. Michael este año habia vuelto a nadar luego de esta extensa suspension de 6 meses, pero la USA Swimming le prohibio ir al Mundial de Kazán, fue por esto que el excentrico Phelps unos meses antes, aviso que iba a participar del nacional de Estados Unidos en San Antonio, Texas, e iba a lograr los mismos tiempos o mejores que los ganadores de las pruebas que se disputen en Kazán. Pocas veces Michael ha salido a declarar cosas por el estilo y cuando lo hizo lo cumplio y asi fue lo que sucedio en Texas, donde Michael hizo sus apariciones en los 200 mariposa (1:52.94), 100 mariposa (50.45), 200 combinados (1:54.75) y en una prueba que el declaro que fue por diversion, los 200 pecho (2:11.30). Michael no solo logro ganar obviamente estas pruebas, sino que logro las mejores marcas del año en los 200 mariposa, 100 mariposa e incluso en los 200 combinados llego a estar 150 metros por debajo del record del mundo. Cada marca superaron obviamente a los ganadores de cada prueba llevada en Kazan, y fue tanto asi que una de las jornadas coincidia que se nadaba la final de los 100 mariposa en Kazan antes que en Texas. Chad Le Clos fue el vencedor y declaro luego de finalizar la competencia “Aqui estan los tiempos rapidos que pedia Phelps”. Si algo en la historia tenemos que aprender es a no hacer enojar a Phelps, quien a la tarde (Texas) gano los 100 mariposa con un registro de .... y tambien luego de salir del agua declaraba en contra de Le Clos “antes de nadar sabia lo que dijo, el tiempo que hizo y todo lo que necesitaba saber”. Es por esto y demas que deseamos que llegue pronto los Juegos Olimpicos de Rio 2016, para volver a ver ese duelo de Londres 2012 entre Chad Le Clos y un Michael Phelps que ha vuelto de las cenizas.
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NOTICIAS NACIONALES
VUELVE LA “COPA AUSTRAL” Luego de 2 años sin que se realize la “Copa Austral” se llevara nuevamente a cabo en nuestro país. La convocatoria sera para los dias 21 y 23 de Noviembre en la ciudad de Santa Rosa, La Pampa. Dicho torneo se llevara a cabo en el Club All Boys de dicha provincia. El natatorio cuenta con una piscina de 25 metros y con una excelente infrastructura para realizar este evento que en teoria contara con la presencia no solo de Argentina, sino de Uruguay, Chile y se rumorea que podria
MOCOCA 2015 Designación de la Selección Argentina rumbo a Mococa La CADDA (Confederación Argentina de Deportes Acuáticos) oficializó la lista de nadadores que nos representarán en el tradicional torneo “Trofeu Chico Piscina – Mococa”que se realizará en la ciudad de Mococa, San Pablo los días 7 al 10 de Octubre del corriente año. El listado de los nadadores clasificados: Cadetes: DIAZ WURG (MSI) 2001 MACEDO ENZO (SAGVB) 2001 ESCOBAR MELUSO FACUNDO (SAGVB) 2001 DAGHERO SALVADOR (ANC) 2001 DUARTE ORIANNA (CAPRI) 2001 CANTERA ARUANNO LOLA (CCRN) 2001 RUGGIERO GUILLERMINA (CAK) 2002 ARCE VALENTINA (AREA) 2002 Entrenadores: Gustavo Breitenbuch (CAPRI) Norman Villamayor (SAGVB)
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Juveniles: PELAEZ JUAN (SAGVB) 1999 JEREZ SANTIAGO (CAE) 1999 MAINERO AYRTON (SAN JUSTINO) 1999 BERGIAFLA SANTIAGO (DDMC) 1999 ROLANDI MALENA (CNMDP) 1999 FERNANDEZ SOFIA (C.A. ADROGUE) 1999 METTI MAGDALENA (ANC) 1999 BALVERDE MACARENA (C. ESPAÑOL) 2000
ENTREVISTAS
EL PERSEGUIDOR DE SUEÑOS ENTREVISTA a LUCAS POGGI
Por: Pablo Malvacio
Lucas Poggi un joven nadador del Club Platense, una gran persona humilde, generoso y siempre de buen humor. Pero lo que mas lo destaca es su perseverancia por lograr y luchar por sus sueños, y este año fue un año de sueños para Lucas. FLUIR: Bueno Lucas ¿cómo estás? Contame un poco toda esta locura de poder cumplir el sueño de estar en un mundial y luego ir a Toronto a participar de otro juego parapanamericano. LUCAS: Hola pablo, ¿te cuento la locura de estar en el mundial? es algo que no se puede describir, es una sensación inolvidable. Logre participar en mi primer mundial, competir y encima de todo participar por primera vez en un relevo de 4x100 medley y llegar a una final del mundo encima! todavía no puedo creerlo!. Con respecto a Toronto, luego del mundial. Llegue más tranquilo sabiendo que estaba trabajando bien y estaba súper enfocado en lograr el objetivo... quizás no se dio la clasificación a Rio todavía pero logre algo tan importante como la medalla. .. FLUIR:¿Cuáles fueron tus resultados en Toronto? LUCAS: Mis resultados en Toronto fueron buenos, quedaron cosas por mejorar.
FLUIR:¿Qué queda para este 2015 y el próximo 2016?
FLUIR:¿Pudiste cumplir con tus expectativas para estos torneos?
LUCAS: Queda todavía mucho, hay que volver a los entrenos... y volver a estar rápidos otra vez para afrontar próximos torneos importantes a fin de año seguramente
LUCAS: Cumplí objetivos, logre una final del mundo... logre una medalla en Toronto pero no encontré la marca A para Rio 2016 todavía... ya lo voy a hacer. ..
FLUIR:¿Ya pudiste cumplir uno de tus sueños ahora cual es el siguiente? LUCAS: Y el próximo objetivo y EL GRAN SUEÑO...es Rio 2016, es el sueño de toda mi vida... FLUIR:¿Hace cuánto nadas Lucas y con quién nadas? LUCAS: Nado hace 14 años ya... y ahora actualmente entreno con Juan Zucconi hace 3 años y por supuesto estoy muy contento de que el me entrene
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FLUIR:¿Cómo se basan tus entrenamientos tanto en agua como en gimnasio? LUCAS: Se basan en entrenamientos que varían a lo largo del año... en entrenamientos largos, potencia, trabajo de fuerza en el agua, velocidad... van variando y en el gimnasio lo mismo! siempre apuntamos a limar la velocidad final para tener un 100 metros espalda lo más perfecto posible. FLUIR: ¿Contanos un poco tu vida fuera del nadador ya que hay un modelo oculto por ahí? (un Beckham acuático!! jaj) LUCAS: Si jajá, hace un tiempo estoy en una agencia de modelos masculinos, trabajando para White Models donde el director de la agencia es Alfredo Blanco... y pude encontrar otra faceta en mi vida donde me es muy divertido... y por supuesto le estoy muy agradecido a Alfredo por haber confiado en mi y haberme elegido para estar en el staff de modelos...todo lo que hago lo hago con mucha seriedad y laburar para White Models para mi es un placer y obvio que lo veo como algo serio FLUIR: Muchas gracias por todo podes agradecerle a quien quieras.....GRACIAS LUQUITAS Y TE FELICIIITO!!! LUCAS: Le quiero agradecer a mi familia por bancarme siempre en mis proyectos y sueños... a mi entrenador Juan Zucconi por supuesto... a Laurita...al ENARD y a la secretaria de deportes por brindarme el apoyo, y a todos aquellos que me van guiando en este camino tan increíble que estoy transitando.
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