Javanan 646 by javanan

Tel: 416.512.9874 No. 646 / Nov, 09, 2012

156

Tel: 416.512.9874 No. 646 / Nov, 09, 2012

647.739.9009

155

Tel: 416.512.9874 No. 646 / Nov, 09, 2012

154

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 646 / Nov, 09, 2012‬‬

‫‪153‬‬

‫ﺷﺮﻛﺖ ﺗﻠﻔﻨﻰ ﻧﻮﺭﺕ ﺗﻞ‬ ‫)‪(NorthTel‬‬

‫ﺧﻂ ﺗﻠﻔﻦ ﻣﻨﺰﻝ‬ ‫ﻳﺎ‬ ‫ﻣﺤﻞ ﻛﺎﺭ‬

‫‪►Unlimited Local Calling‬‬ ‫‪►Call Waiting‬‬ ‫‪►Call Forwarding‬‬ ‫‪►Caller ID‬‬ ‫‪►Call Display‬‬ ‫‪►Voice Mail‬‬

‫‪.95‬‬

‫‪th‬‬ ‫‪on‬‬

‫‪8‬‬

‫‪/M‬‬

‫‪$‬‬

‫ﻣﻜﺎﻟﻤﻪ ﻧﺎﻣﺤﺪﻭﺩ ﺍﺯ ﺍﻳﺮﺍﻥ ﺑﻪ ﻛﺎﻧﺎﺩﺍ ﻭ ﺍﻣﺮﻳﻜﺎ‬

‫‪8‬‬

‫‪.9‬‬

‫‪ 250‬ﺩﻗﻴﻘﻪ ﺗﻤﺎﺱ ﻣﺠﺎﻧﻰ‬

‫‪+tax‬‬

‫‪/Month‬‬

‫ﺑﺎ ﻗﺮﺍﺭﺩﺍﺩ ﻳﻜﺴﺎﻟﻪ‬

‫‪From‬‬

‫‪$‬‬

‫ﺗﻤﺎﺱ ﺭﺍﻩ ﺩﻭﺭ ﺑﻪ ﺳﺮﺍﺳﺮ ﺩﻧﻴﺎ‬ ‫• ﺑﺪﻭﻥ ﭘﺮﺩﺍﺧﺖ ﻣﺎﻫﺎﻧﻪ‬ ‫• ﺑﺪﻭﻥ ﻗﺮﺍﺭﺩﺍﺩ‬ ‫• ﺑﺪﻭﻥ ﻧﻴﺎﺯ ﺑﻪ ‪ • PIN‬ﺑﺪﻭﻥ ﻫﺰﻳﻨﻪ ﻫﺎﻯ ﺍﺿﺎﻓﻰ‬ ‫• ﻛﻴﻔﻴﺖ ﺑﺎﻻ‬

‫ﺗﻬﺮﺍﻥ‬

‫‪3‬‬

‫‪.9¢‬‬

‫‪/MIN‬‬

‫‪New‬‬ ‫‪RATES‬‬

‫ﻣﻮﺑﺎﻳﻞ‬

‫‪6‬‬

‫‪.9‬‬

‫‪¢‬‬

‫ﺷﻬﺮﺳﺘﺎﻥ‬

‫‪5‬‬

‫‪.9¢‬‬

‫‪/MIN‬‬

‫ﺗﻤﺎﺱ ﻧﺎﻣﺤﺪﻭﺩ ﺍﺯ ﺍﻳﺮﺍﻥ‬ ‫‪ +‬ﺗﻠﻔﻦ ﺧﺎﻧﮕﻰ‬

‫►‬

‫‪$12‬‬

‫‪.95‬‬

‫‪/Month‬‬

‫ﻣﻜﺎﻟﻤﻪ ﺍﺭﺯﺍﻥ ﻭ ﺁﺳﺎﻥ‬ ‫ﺭﺍ ﺑﺎ ﻣﺎ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﻛﻨﻴﺪ‪.‬‬

‫►‬

‫ﺗﻤﺎﺱ ﻧﺎﻣﺤﺪﻭﺩ ﺍﺯ ﻛﺎﻧﺎﺩﺍ‬ ‫ﺑﻪ ﺑﻴﺸﺘﺮ ﻛﺸﻮﺭﻫﺎﻯ ﺩﻧﻴﺎ ﻭ ﺑﺎﻟﻌﻜﺲ‬

‫ﻛﻤﺘﺮ ﺑﭙﺮﺩﺍﺯﻳﺪ‬

‫ﺑﻴﺸﺘﺮ ﺻﺤﺒﺖ ﻛﻨﻴﺪ‬

‫‪$19‬‬

‫‪.95‬‬

‫‪Tel: 647-724-9448‬‬ ‫‪www.northtel.ca‬‬

‫‪152‬‬

‫ت‬ ‫ر‬ ‫ف‬ ‫ن‬ ‫د‬ ‫ه‬ ‫ا‬ ‫ی‬ ‫آ‬ ‫ک‬ ‫ر‬ ‫ا‬ ‫ه‬ ‫ی‬ ‫ش‬ ‫آ‬ ‫ر‬ ‫ا‬ ‫ی‬ ‫ی‬ ‫ز‬ ‫ش‬ ‫ی‬ ‫گ‬ ‫ر‬ ‫ر‬ ‫ا‬ ‫ک‬ ‫ا‬ ‫ا‬ ‫ن‬ ‫س‬ ‫ن‬ ‫ت‬ ‫فاده معر ه‬ ‫می کنوف‬ ‫ند‬ ‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 646 / Nov, 09, 2012‬‬

‫به گفت‬ ‫ه‬ ‫‪n‬‬ ‫‪i‬‬ ‫‪l‬‬ ‫‪l‬‬ ‫‪e‬‬ ‫‪b‬‬ ‫‪em‬‬ ‫نیست‪ .‬برای ‪Victor C‬‬ ‫ه‬ ‫ی‬ ‫چ‬ ‫چ یز‬ ‫اغلب آرا داشتن م‬ ‫جذاب‬ ‫ژ‬ ‫ه‬ ‫ت‬ ‫ر‬ ‫ه‬ ‫ا‬ ‫ا‬ ‫ی‬ ‫ز‬ ‫یش‬ ‫یب‬ ‫مژ‬ ‫ه هایی‬ ‫ترفندهای گرها با اسرار زی لندتر‪ ،‬د‬ ‫ب‬ ‫و‬ ‫ل‬ ‫ب‬ ‫ن‬ ‫ا‬ ‫ر‬ ‫د‬ ‫ا‬ ‫ز‬ ‫و‬ ‫ر‬ ‫با‬ ‫فر‬ ‫ی ظری‬ ‫یمل است‬ ‫تر جلوه‬ ‫ف‬ ‫ف‬ ‫خورده‬ ‫ا‬ ‫د‬ ‫د‬ ‫ک‬ ‫ا‬ ‫ه‬ ‫ه‬ ‫د‬ ‫ک‬ ‫ن‬ ‫ه‬ ‫ن‬ ‫ر‬ ‫خود را‬ ‫چ‬ ‫ف‬ ‫آ‬ ‫ه‬ ‫ید‪.‬‬ ‫ر‬ ‫ش‬ ‫ر‬ ‫د‬ ‫ه‬ ‫ک‬ ‫ا‬ ‫ب‬ ‫ا‬ ‫ر‬ ‫ه‬ ‫ت‬ ‫ا‬ ‫ر‬ ‫ر سازد‪.‬‬ ‫‪ ،‬به خوب‬ ‫عایت آن‬ ‫ی‬ ‫ه‬ ‫ا‬ ‫آ‬ ‫م‬ ‫ش‬ ‫ن‬ ‫ا‬ ‫ی‬ ‫توا‬ ‫با بر‬ ‫هستند‪.‬‬ ‫ند زیبای‬ ‫خی ترفن‬ ‫ی‬ ‫د‬ ‫ه‬ ‫ا‬ ‫ه‬ ‫ا‬ ‫ی‬ ‫جمع آو‬ ‫زیرکانه‬ ‫ی چهره‬ ‫ری شده‬ ‫و غیر م‬

‫‪،‬‬ ‫ع‬ ‫برا‬ ‫آشنا شوید‪ .‬ما مول آرای‬ ‫ش‬ ‫ا ی مات و‬ ‫ص‬ ‫ی‬ ‫و‬ ‫ک‬ ‫ر‬ ‫د‬ ‫ت‬ ‫ت‬ ‫س‬ ‫و‬ ‫‪،‬‬ ‫یک د‬ ‫ستفاده می کن ت نمود‬ ‫که توس‬ ‫ن توام با حفظ ست کرد‬ ‫ط مشهو‬ ‫ن‬ ‫ند؛‬ ‫ر‬ ‫ت‬ ‫پ‬ ‫ر‬ ‫و‬ ‫ی‬ ‫س‬ ‫ن‬ ‫‪man‬‬ ‫اما یک‬ ‫در‬ ‫گری‬ ‫ته‬ ‫ی‬ ‫ا‬ ‫خ‬ ‫م‬ ‫و‬ ‫ا‬ ‫ش‬ ‫ی‬ ‫ر‬ ‫ز‬ ‫ن‬ ‫د‬ ‫ه‬ ‫آغ ‪i West‬‬ ‫ت‬ ‫ا‬ ‫چ‬ ‫گ‬ ‫ر‬ ‫‪c‬‬ ‫ر‬ ‫ف‬ ‫‪c‬‬ ‫ی‬ ‫ن‬ ‫‪u‬‬ ‫ب‬ ‫د‬ ‫پ‬ ‫و‬ ‫ه‬ ‫و‬ ‫‪G‬‬ ‫ا‬ ‫ی دنیا‬ ‫براق‬ ‫ی غی‬ ‫ست‪ ،‬آ‬ ‫‪ings‬‬ ‫شته کر‬ ‫‪ ،Sav‬آغشته ک ر معمول و مور رایشگرا‬ ‫دن قسم‬ ‫ت‬ ‫ن‬ ‫ه‬ ‫ا‬ ‫ا‬ ‫ز‬ ‫ی‬ ‫پ‬ ‫د‬ ‫ردن نو‬ ‫های ما‬ ‫د استفا‬ ‫چرب و ب‬ ‫راق صورت ما ک انگشت با م ده مدیر هنری ت کننده‬ ‫‪nt‬‬ ‫قدار‬ ‫نند پی‬ ‫کمی دئودورا ‪by Gia‬‬ ‫شانی‪ ،‬ب‬ ‫ی‬ ‫ن‬ ‫ی‬ ‫و‬ ‫ن‬ ‫ت‬ ‫چانه‬ ‫و سپس‬ ‫با ضربا‬ ‫ت‬ ‫آ‬ ‫ر‬ ‫ا‬ ‫م‬ ‫ا‬ ‫نگشت‬ ‫است‪ .‬به گفته وی‪ ،‬با استفاده از مقدار کمی دئودورانت در زیر چشمها و نقاط براق صورت‪،‬‬ ‫جلوه مات و زیبایی به چهره داده می شود‪.‬‬ ‫استفاده از خط چشمهای رنگی برای درشت نشان دادن چشم ها‬ ‫به گفته ‪ ( Tina Turnbow‬گریمور مشهور بازیگرانی مانند ناتالی پورتمن و جولیان مور )‪ ،‬با‬ ‫کشیدن خط چشم های رنگی می توانید جلوه بیشتری به چشم های خود دهید‪ .‬خط چشم سیاه‬ ‫به دلیل تیره بودن سبب محدود کردن ناحیه چشم شده و چشم ها را ریزتر نشان می دهد‪ .‬رنگهای‬ ‫زیتونی‪ ،‬نیلی و قهوه ای گزینه های مناسبی برای درشت تر نشان دادن چشمها هستند‪.‬‬ ‫استفاده از آلوئه ورا ‪ .‬برای زیرسازی و آماده ساختن پوست صورت خود برای آرایش‪ ،‬از آلوئه‬ ‫ورا استفاده کنید‪ .‬به سفارش ‪ ،Brett Freedman‬قبل از آرایش‪ ،‬پوست صورت خود را با‬ ‫مقداری از عصاره آلوئه ورا آغشته کنید‪ ،‬تا از نرم و براق شدن پوست خود شگفت زده شوید‪.‬‬ ‫استفاده از سایه ابرو‬ ‫‪ by Giant Savings Doug Howell‬ترفند ساده ای را برای درشت تر جلوه دادن چشم‬ ‫پیشنهاد می دهد‪ .‬به گفته وی استفاده از سایه ابرو ( متناسب با رنگ ابروها ) برای مشخص تر‬ ‫نمودن محدوده ی ابروها روش مناسبی است‪ .‬اما باید به قوس ابرو توجه زیادی شود و آن را از‬ ‫ود‪ ،‬چشم‬ ‫ده ش‬ ‫ر از چشم نشان دا ‪Victor C‬‬ ‫ابرو باالت‬ ‫‪embellin‬‬ ‫شتر باشد و‬ ‫د به گفته‬ ‫ی بلندتر‪،‬‬ ‫ن قوس بی‬ ‫ن مژه های‬ ‫ستفاده کنی‬ ‫هر چه ای‬ ‫رای داشت‬ ‫از ریمل ا‬ ‫ی را برای‬ ‫نبرد‪ ،‬زیرا‬ ‫ب‬ ‫ده نیست‪.‬‬ ‫هند آمد‪. .‬‬ ‫ت کوتاه‬ ‫بین‬ ‫و فر خور‬ ‫ریمل‪ ،‬مد‬ ‫وا‬ ‫خ‬ ‫ر‬ ‫ظ‬ ‫بن‬ ‫هایی بلند‬ ‫درشت تر‬ ‫ستفاده از‬ ‫تر از مژه‬ ‫ک مرتبه ا‬ ‫ها چیز جذاب‬ ‫‪ .‬پس از ی‬ ‫ز نمایید‪.‬‬ ‫د‬ ‫هیچ‬ ‫ستفاده کنی‬ ‫وم را آغا‬ ‫با رژ لب‬ ‫از ریمل ا‬ ‫و مرتبه د‬ ‫ور لب را‬ ‫ر‬ ‫ه‬ ‫با‬ ‫د‬ ‫و‬ ‫دو‬ ‫م‬ ‫دور تا د‬ ‫آن صبر ن‬ ‫ها‪ ،‬ابتدا‬ ‫شک شدن‬ ‫روی لب‬ ‫خ‬ ‫رژ لب بر‬ ‫ه نمایید‪.‬‬ ‫ج کشیدن‬ ‫ب‬ ‫ه را آغشت‬ ‫ل‬ ‫ژ‬ ‫ر‬ ‫گیری از ک‬ ‫کشیده شد‬ ‫برای جلو‬ ‫محدوده‬ ‫س داخل‬ ‫شیده‪ ،‬سپ‬ ‫ک‬

Tel: 416.512.9874 No. 646 / Nov, 09, 2012

151

Tel: 416.512.9874 No. 646 / Nov, 09, 2012

150

Tel: 416.512.9874 No. 646 / Nov, 09, 2012

149

Tel: 416.512.9874 No. 646 / Nov, 09, 2012

148

Tel: 416.512.9874 No. 646 / Nov, 09, 2012

147

‫‪146‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 646 / Nov, 09, 2012‬‬

‫داستان جالب و‬ ‫خواندنی معجزه‬ ‫وقتی سارا دخترک هشت ساله ای بود‪ ،‬شنید که‬ ‫پدر و مادرش درباره برادر کوچکترش صحبت‬ ‫می کنند‪ ،‬فهمید که برادرش سخت بیمار است‬ ‫و آنها پولی برای مداوای او ندارند‪.‬‬ ‫پدر به تازگی کارش را از دست داده بود و نمی‬ ‫توانست هزینه جراحی پر خرج برادر را بپردازد‬ ‫و سارا شنید که پدر آهسته به مادر گفت‪ :‬فقط‬ ‫معجزه می تواند پسرمان را نجات دهد‪.‬‬ ‫سارا با نارحتی به اتاق خوابش رفت و از زیر‬ ‫تخت قلک کوچکش را درآورد‪ .‬قلک را‬ ‫شکست‪ ،‬سکه ها را روی تخت ریخت و آنها‬ ‫را شمرد‪ ،‬فقط ‪ 5‬دالر‪ .‬بعد آهسته از از در عقبی‬ ‫خانه خارج شد و چند کوچه باالتر به داروخانه‬ ‫رفت‪.‬‬ ‫جلوی پیشخوان انتظار کشید تا داروساز به او‬ ‫توجه کند ولی داروساز سرش شلوغ تر از آن‬ ‫بود که متوجه بچه ای هشت ساله شود‪ .‬دخترک‬ ‫پاهایش را به هم زد و سرفه کرد ولی داروساز‬ ‫توجهی نمی کرد‪ ،‬باالخره حوصله سارا سر‬ ‫رفت و سکه ها را محکم روی شیشه پیشخوان‬ ‫ریخت‪ .‬داروساز جا خورد و رو به دخترک‬ ‫کرد و گفت‪ :‬چه می خواهی؟‬ ‫دخترک جواب داد ‪ :‬برادرم خیلی مریض است‪،‬‬ ‫می خواهم معجزه بخرم!‬

‫داروساز با تعجب پرسید ‪ :‬ببخشید؟!‬ ‫دخترک توضیح داد‪ :‬برادر کوچک من‪ ،‬داخل‬ ‫سرش چیزی رفته و بابایم می گوید که فقط‬ ‫معجزه می تواند او را نجات دهد‪ ،‬من هم می‬ ‫خواهم معجزه بخرم‪ ،‬قیمتش چقدر است؟‬ ‫داروساز گفت‪ :‬متاسفم دختر جان ولی ما اینجا‬ ‫معجزه نمی فروشیم‪...‬‬ ‫چشمان دخترک پر از اشک شد و گفت‪ :‬شما‬ ‫را به خدا ‪ ،‬او خیلی مریض است‪ ،‬بابایم پول‬ ‫ندارد تا معجزه بخرد این هم تمام پول من است‪،‬‬ ‫من کجا می توانم معجزه بخرم؟‬ ‫مردی که گوشه ایستاده بود و لباس تمیز و‬ ‫مرتبی داشت‪ ،‬از دخترک پرسید‪ :‬چقدر پول‬ ‫داری؟‬ ‫دخترک پولها را از کف دستش ریخت و به‬ ‫مرد نشان داد‪ ،‬مرد لبخندی زد و گفت‪ :‬آه چه‬ ‫جالب فکر می کنم این پول برای خرید معجزه‬ ‫برادرت کافی باشد! بعد به آرامی دست او را‬ ‫گرفت و گفت‪ :‬من می خواهم برادر و والدینت‬ ‫را ببینم‪ ،‬فکر می کنم معجزه برادرت پیش من‬ ‫باشد‪ ..‬آن مرد‪ ،‬دکتر آرمسترانگ فوق تخصص‬ ‫مغزو اعصاب در شیکاگو بود‪.‬‬ ‫فردای آن روز عمل جراحی روی مغز پسرک‬ ‫با موفقیت انجام شد و او از مرگ نجات یافت‪.‬‬ ‫پس از جراحی ‪ ،‬پدر نزد دکتر رفت و گفت‪:‬‬ ‫از شما متشکرم‪ ،‬نجات پسرم یک معجزه واقعی‬ ‫بود‪ ،‬می خواهم بدانم چگونه می توانم بابت‬ ‫هزینه جراحی از شما تشکر کنم و هزینه آن را‬ ‫پرداخت کنم دکتر لبخندی زد و گفت‪ :‬فقط‬ ‫کافی است ‪ 5‬دالر پرداخت کنید‪.‬‬

‫‪...‬‬

Tel: 416.512.9874 No. 646 / Nov, 09, 2012

145

Tel: 416.512.9874 No. 646 / Nov, 09, 2012

144

Tel: 416.512.9874 No. 646 / Nov, 09, 2012

143

‫‪142‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 646 / Nov, 09, 2012‬‬

‫برای آگهی در این صفحه با ما‬ ‫تماس بگیرید‬ ‫‪905-508-0058‬‬ ‫‪416-512-9874‬‬

Tel: 416.512.9874 No. 646 / Nov, 09, 2012

www.SafaRenovation.com

141

Tel: 416.512.9874 No. 646 / Nov, 09, 2012

140

Tel: 416.512.9874 No. 646 / Nov, 09, 2012

139

Tel: 416.512.9874 No. 646 / Nov, 09, 2012

www.century21.ca/mahmoud.rahbari

138

Tel: 416.512.9874 No. 646 / Nov, 09, 2012

137

Tel: 416.512.9874 No. 646 / Nov, 09, 2012

136

Tel: 416.512.9874 No. 646 / Nov, 09, 2012

135

Tel: 416.512.9874 No. 646 / Nov, 09, 2012

134

Tel: 416.512.9874 No. 646 / Nov, 09, 2012

133

Tel: 416.512.9874 No. 646 / Nov, 09, 2012

132

Tel: 416.512.9874 No. 646 / Nov, 09, 2012

131

Tel: 416.512.9874 No. 646 / Nov, 09, 2012

130

Tel: 416.512.9874 No. 646 / Nov, 09, 2012

129

‫‪128‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 646 / Nov, 09, 2012‬‬

‫دی‪ :‬عموماً شما توانایی این را دارید كه‬ ‫با یك رفتار معقول با دیگران همكاری‬ ‫متقابل برقرار كنید‪ .‬با وجود این امروز‬ ‫برایتان سخت است كه تعادلی منطقی‬ ‫بین الهامات درونی و عمل كردن به‬ ‫برنامه های خود ایجاد كنید‪ .‬در حالی‬ ‫كه شما از اصول خود پیروی می كنید‬ ‫عاقالنه ترین راهبرد این است كه همه‬ ‫چیز را رها كرده و به خدا واگذار‬ ‫‪.‬كنید‬ ‫آذر‪ :‬هر قدر كه رویاهای شما به واقعیت‬ ‫نزدیك تر می شوند‪ ،‬شما نیز بیشتر‬ ‫انگیزه خود را از دست می دهید‪ .‬امروز‬ ‫آروزهای شما می توانند دید شما را به‬ ‫روی دنیای زیبا و غریبه ای بگشایند‪ ،‬اما‬ ‫هرچقدر كه شما به مراحل پایانی نزدیك‬ ‫تر می شوید‪ ،‬نسبت به انتخابی كه كرده‬ ‫اید نامطمئن تر می شوید‪ .‬فراموش نكنید‬ ‫كه هم اكنون مرز باریكی بین رویا و‬ ‫واقیت وجود دارد‪ ،‬و شما به راحتی می‬ ‫‪.‬توانید آن را تغییر بدهید‬

‫بهمن‪ :‬امروز خواه شما در دنیای‬ ‫واقعیت سیر كنید خواه در عالم رویا‬ ‫به سر ببرید‪ ،‬روزی پر از احساسات‬ ‫عاشقانه برای شما خواهد بود‪ .‬ونوس‬ ‫زیبا همراه با سیاره بخت شما یعنی‬ ‫اورانوس در حال تغییر دادن سیستم‬ ‫شما هستند‪ .‬با توجه به وجود اورانوس‬ ‫نگران پایداری و ایستادگی نباشید‪.‬‬ ‫فراموش نكنید كه فقط به دلیل اینكه‬ ‫یك فرد متفاوت شما را هیجان زده‬ ‫كرده‪ ،‬نباید نباید خیلی زود برانگیخته‬ ‫‪.‬شده و واكنش نشان بدهید‬

‫اسفند‪ :‬اگر امروز شما بتوانید به جهانی‬ ‫آرمانی راه پیدا كنید‪ ،‬در حالی كه‬ ‫موسیقی مطلوب شما به نرمی در پس‬ ‫زمینه نواخته می شود‪ ،‬همه رنگها نیز‬ ‫كام ً‬ ‫ال با هم هماهنگ خواهند بود‪.‬‬ ‫خوشبختانه لزومی ندارد برای اینكه‬ ‫دنیای كاملی را ببینید به جاهای دیگر‬ ‫مسافرت كنید‪ ،‬برای اینكه عطارد با‬ ‫نپتون در سازگاری كامل به سر می برد‪.‬‬ ‫از همان جایی كه هستید به رویاهایتان‬ ‫فكر كنید و سعی كنید حداقل یكی از‬ ‫‪.‬آنها را به واقعیت تبدیل كنید‬

‫‪127‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 646 / Nov, 09, 2012‬‬

‫مرداد‪ :‬ممكن است شما فكر كنید كه‬ ‫عصبانیت تان فروكش خواهد كرد‪ ،‬اما‬ ‫واقعاً اینگونه نخواهد شد‪ ،‬به خصوص‬ ‫اگر یكی از افرادی كه با شما رابطه ای‬ ‫صمیمانه دارد به جای اینكه از برنامه های‬ ‫شما پیروی كند طبق برنامه ریزی خودش‬ ‫عمل كند‪ .‬لزومی ندارد به دلیل اینكه‬ ‫شما می خواهید محیط اطرافتان را تحت‬ ‫كنترل خود درآورید از فرد دیگری انتقاد‬ ‫كنید‪ .‬حتی اگر متوجه نشدید كه چه‬ ‫دلیلی باعث متفاوت عمل كردن دیگران‬ ‫شده است‪ ،‬بهشان اجازه بدهید هرقدر كه‬ ‫‪.‬دلشان می خواهند كارهای عجیب بكنند‬

‫شهریور‪ :‬اكنون كه ماه به نشانه برج‬ ‫سنبله بازگشته است‪ ،‬ممكن است‬ ‫احساسات شما با منطقتان تضاد داشته‬ ‫باشند‪ .‬تالش كردن برای حل این مشكل‬ ‫باعث خوشحال شدن شما نخواهد‬ ‫شد‪ ،‬برای اینكه حتی زمانی كه شما در‬ ‫مسیرهای مختلفی پیش می روید نیاز‬ ‫دارید كه هم به عقلتان رجوع كنید و‬ ‫هم به حرف دلتان گوش بدهید‪ .‬لزومی‬ ‫ندارد كه خودتان به تردیدهایتان فكر‬ ‫كنید‪ ،‬مگر اینگه فكر كنید حتماً باید‬ ‫یك اولویت را در نظر داشته باشید‪.‬‬ ‫وقتی كه نتایج فعالیت های شما آشكار‬ ‫می شود‪ ،‬در روزهای آینده وقت شما‬ ‫‪.‬آزادتر خواهد شد‬

‫مهر‪ :‬شما امروز ممكن است فكر كنید كه‬ ‫باید بعضی از چیزها را از دیگران پنهان‬ ‫كنید‪ ،‬اما وقتی كه سیاره بخت شا یعنی‬ ‫ونوس با اورانوس هماهنگ می شود‪،‬‬ ‫اعتراف كردن به آرزوهای غیرعادی تان‬ ‫نسبت به آن چیزی كه فكر می كردید‬ ‫می تواند هم لذت بخش تر و هم اطمینان‬ ‫بخش تر باشد‪ .‬انتظارات شما می توانند‬ ‫مانع این كار بشوند‪ ،‬اما مادامی كه شما‬ ‫نتایج این كار را باور نداشته باشید‪ ،‬هیچ‬ ‫‪.‬چیزی ممكن نخواهد بود‬

‫آبان‪ :‬امروز حتی اگر از سوی دوستان‬ ‫قابل اطمینان خود تحت فشار قرار‬ ‫گرفتید‪ ،‬زمانی را برای دنبال كردن‬ ‫رویاهای تحقق نیافته تان اختصاص‬ ‫بدهید‪ .‬اكنون كه نپتون و اورانوس متوجه‬ ‫دنیای درون شده اند شما هم می توانید از‬ ‫این فرصت استفاده كرده و سیر و سفری‬ ‫سرگرم كننده به دنیای درون خود داشته‬ ‫باشید‪ .‬با وجود اینكه لزومی ندارد انگیزه‬ ‫های خود را برای دیگران توضیح دهید‪،‬‬ ‫اما در نهایت به دیگران اجازه بدهید كه‬ ‫بفهمند شما در خلوت خود چه دورانی را‬ ‫‪.‬سپری كرده اید‬

‫‪126‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 646 / Nov, 09, 2012‬‬

‫فروردین‪ :‬امروز مسیرهای زیادی پیش‬ ‫روی شما قرار دارد و شما نمی دانید اول‬ ‫كدام راه را باید بروید‪ .‬این گفته به معنی‬ ‫این نیست كه سرتان خیلی شلوغ است‪،‬‬ ‫بلكه بدین معنی است كه واقعاً شما دوست‬ ‫دارید با انواع مختلف فعالیت خود را‬ ‫مشغول كنید‪ .‬شما نیاز پیدا خواهید كرد‬ ‫برای محدود كردن گزینه های خود چند‬ ‫انتخاب خیلی جدی داشته باشید‪ ،‬برای‬ ‫اینكه حتی شما هم نمی توانید همه كارها‬ ‫‪.‬را انجام دهید‬

‫اردیبهشت‪ :‬باوجود اینكه شما در مورد‬ ‫مسائل عشقی همیشه اهل عمل بوده‬ ‫اید‪ ،‬ولی اكنون دوست دارید كمی در‬ ‫محیط های هیجان انگیز قرار بگیرید‪.‬‬ ‫خوشبختانه ذهن شما بیشتر تجربی عمل‬ ‫كرده است و شما همیشه از سیر و سفر‬ ‫كردن در سرزمین رویاها لذت برده اید‪.‬‬ ‫اما نباید زیاد هم ریسك بكنید‪ ،‬رویاهای‬ ‫شما تحقق نمی یابند‪ ،‬مگر اینكه شما‬ ‫اطمینان حاصل كنید مسیری كه در پیش‬ ‫گرفته اید واقعاً همان چیزی است كه می‬ ‫‪.‬خواسته اید‬

‫خرداد‪ :‬امروز شما در رویاهایتان می‬ ‫توانید در دام عشق گرفتار بشوید‪،‬‬ ‫خواه این رابطه بر پایه واقعیت باشد‬ ‫یا نباشد‪ ،‬برای اینكه سیاره بخت شما‬ ‫یعنی عطارد با سیاره گمراه كننده‬ ‫نپتون هماهنگ شده است‪ .‬اما انتظار‬ ‫نداشته باشید یك رویای قدیم مشابه‬ ‫دوباره به ذهنتان برگردد‪ .‬درعوض باید‬ ‫حواستان جمع باشد و اول همه جوانب‬ ‫‪.‬را بررسی كرده و بعد عاشق شوید‬

‫تیر‪ :‬با وجود اینكه امروز شما تصمیم‬ ‫گرفته اید كارهای نیمه كاره زیادی‬ ‫را تمام كنید‪ ،‬اما اگر نتوانستید تمام‬ ‫انتظارات خود را برآورده كنید‪ ،‬آرامش‬ ‫خود را حفظ كنید‪ .‬الزم است بعضی از‬ ‫فعالیتهای خود نه تنها فعالتیهای كاری‪،‬‬ ‫بلكه برخی از كارهای تكراری روزانه‬ ‫تان را كمتر كرده و وقت خالی داشته‬ ‫باشید‪ .‬به موسیقی گوش دهید‪ ،‬فیلم نگاه‬ ‫كنید‪ ،‬برای گردش به طبیعت بروید‪،‬‬ ‫اینها كارهایی بودند كه شما مدتها‬ ‫خودتان را ازشان محروم كرده بودید‪.‬‬ ‫شما بعدا ً هم می توانید تعهدات خود را‬ ‫‪.‬انجام دهید‬

‫‪125‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 646 / Nov, 09, 2012‬‬

‫ا پنج غذای‬

‫آشنایی ب‬

‫ای کوچک‬

‫معجز ‌هآسا بر‬

‫کردن شکم‬

‫تحقیقات جدید نشان می‌دهد‬ ‫که مصرف برخی غذاها می‌تواند‬ ‫در کوچک شدن دور کمر افراد‬ ‫موثر باشد و در نتیجه منجر به‬ ‫سالمتی بیشتر آنها شود‪.‬‬ ‫وجود چربی اضافی در اطراف‬ ‫کمر که باعث اضافه وزن هم‬ ‫می‌شود ضمن اینکه ظاهر‬ ‫ناخوشایندی دارد شما را مجبور‬ ‫به خرید شلوار بزرگتر نیز می‌کند‪.‬‬

‫شکم یا احشایی که پر از چربی شده‌ و اطراف‬ ‫خود را احاطه شده از چربی می‌بیند‪ ،‬افزایش‬ ‫خطر ابتال به بیماری های قلبی و دیابت نوع ‪2‬‬ ‫را در پی دارد‪.‬‬ ‫ورزش به همراه کاهش کالری اضافی ناشی‬ ‫از چربی ‪ ،‬برای کوچک شدن شکم شما‬ ‫ضروری هستند‪ .‬اما تحقیقات جدید نشان‬ ‫می‌دهد که بعضی از غذاها ممکن است بدون‬ ‫ورزش زیاد‪ ،‬دور کمر شما را کوچک کرده و‬ ‫معجزه‌آسا باشند‪.‬‬ ‫در اینجا پنج فرمول غذایی برای کوچک شدن‬ ‫شکم توصیه می‌شود‪:‬‬ ‫‪ -1‬روغن کانوال‬ ‫کانوال بهترین روغن برای پخت و پز جهت‬ ‫داشتن قلبی سالم است‪.‬‬ ‫زمانی که محققان برزیلی بر روی موش‌های‬ ‫صحرایی یک رژیم غذایی حاوی روغن‬ ‫کانوال یا روغن سویا به مدت دو ماه استفاده‬ ‫کردند دریافتند که ‪،‬موش‌هایی که روغن سویا‬ ‫استفاده می‌کردند در مقایسه با موش‌هایی که‬ ‫که در رژیم غذایی خود روغن کانوال تغذیه‬ ‫کرده بودند حدود ‪ 20‬درصد چربی بیشتر در‬ ‫اطراف اندام‌های شکم داشتند‪.‬‬ ‫در حالی که محققان دقیقا نمی‌توانند بگویند‬ ‫که افراد چه میزان روغن کانوال را باید در‬ ‫رژیم غذایی خود برای رسیدن به این اثر‬ ‫استفاده کنند‪ ،‬بر این باورند که کانوال حاوی‬ ‫مقادیر زیادی امگا ‪ 3‬است که باعث کاهش‬ ‫سطح انسولین می‌شود‪ ،‬که در نهایت موجب‬ ‫جلوگیری از ذخیره چربی بیش از حد در بدن‬ ‫می‌شود‪.‬‬

‫‪ -2‬لوبیا‬ ‫جایگزین کردن پروتئین‌های گیاهی‬ ‫مانند لوبیا با پروتئین‌های حیوانی در رژیم‬ ‫غذایی‪،‬می‌تواند به سالمتی قلب شما بسیار‬ ‫کمک کند‪.‬‬ ‫در سال‪ 2011‬مطالعه پزشکان نشان داد چنانچه‬ ‫مدت شش ماه از یک رژیم گیاهی مناسب‬ ‫استفاده شود‪ ،‬کالری آن باعث می‌شود چاقی‬ ‫رو به افزایش افراد به خوبی کنترل شود و‬ ‫منجر به کم شدن وزن افراد مبتال به دیابت‬ ‫شود‪.‬‬ ‫رژیم غذایی گیاهی باعث سوزاندن چربی بیش‬ ‫از حد شکم می‌شود‪.‬‬ ‫هان کالوا از پزشکان محقق در موسسه پزشکی‬ ‫بالینی و تجربی پراگ است‪ ،‬او در خصوص‬ ‫الیه اضافی زیر پوست که چربی نام دارد این‬ ‫سوال را مطرح می‌کند که بهترین نوع پروتئین‬ ‫برای سالمت خود و محیط زیست چیست؟ که‬ ‫پاسخ آن را لوبیای سیاه عنوان می‌کند‪.‬‬ ‫‪-3‬شیر کم چرب‬ ‫شیر (و دیگر محصوالت لبنی کم چرب) به‬ ‫شما در ساخت استخوان‌های قوی کمک‬

‫خواهد کرد ‪ ،‬اما اگر شما می‌خواهید کمر‬ ‫خوش تراشی داشته باشید نیاز به افزایش‬ ‫سوزاندن کالری عضالت خود برای رسیدن به‬ ‫آن خواهید داشت‪:‬‬

‫غالت سبوس‌دار‪ ،‬برخی فوائد انحصاری دارد‬ ‫متوجه شدند که با خوردن آنها چربی در ناحیه‬ ‫شکم به میزان قابل توجهی ذوب شده است‪،‬‬ ‫همچنین پژوهشگران متوجه شدند که غالت‬ ‫سبوس‌دار سرشار از منیزیم هستند‪ ،‬که یک‬ ‫ماده معدنی در تنظیم متابولیسم چربی است‪.‬‬

‫در مجله ‪ 2011‬مطالعه گروه تغذیه نشان‬ ‫می‌دهد ‪ ،‬افرادی که شکمی مخروطی شکل و‬ ‫پر از چربی داشتند با استفاده از رژیمی که ‪30‬‬ ‫درصد کالری ناشی از پروتئین دارا بود ‪ ،‬که‬ ‫شامل شش تا هفت وعده روزانه‪ ،‬لبنیات بود‬ ‫‪ ،‬در الغر شدن از موفقیت بیشتری برخودار‬ ‫بودند‪.‬‬

‫در مجله‌های اخیر در حوزه تغذیه‪ ،‬نتیجه‬ ‫تحقیقات محققان هلندی از ‪ 374‬فرد در مورد‬ ‫غذاهایی که اغلب می‌خوردند بدین شرح بود‪:‬‬

‫همچنین محققان گفته‌اند که پروتئین لبنیات‪،‬‬ ‫که دارای اسید آمینه لیوسین هستند‪ ،‬در‬ ‫تحریک تشکیل پروتئین‌های عضالنی (پر از‬ ‫چربی) جدید بسیار تاثیر گذار هستند‪ .‬مثل‬ ‫بستنی‬

‫آنها دریافتند که کسانی که رژیم‌های غذایی‬ ‫حاوی بتاکاروتن و لیکوپن استفاده کردند‬ ‫(فیتوکمیکال‌ها باعث قرمزی هویج‪ ،‬پرتقال و‬ ‫فلفل قرمز و گوجه‌فرنگی می‌شوند ) کمر و‬ ‫شکم کوچک‌تر و کم چربی‌تری دارند‪.‬‬

‫‪ -4‬غالت سبوس‌دار‬

‫محققان تصور می‌کنند از آنجا که بتاکاروتن‬ ‫و لیکوپن‌ها ‪ ،‬جزو آنتی اکسیدان‌های قوی‬ ‫هستند‪ ،‬نسبت به ترکیبات مضر که باعث‬ ‫ذخیره سازی چربی در بدن می‌شوند مفیدتر‬ ‫هستند‪.‬‬

‫هنگامی که محققان از دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا‬ ‫داوطلب شدند در برنامه‌های کاهش وزن به‬ ‫مدت سه ماه شرکت نمایند دستور غذایی آنها‬ ‫بدین صورت بود که یک گروه فقط غالت‬ ‫سبوس‌دار استفاده نمایند و گروه دیگر نیز تنها‬ ‫غالت تصفیه شده (تماما بدون سبوس) مصرف‬ ‫کنند‪ ،‬در حالی که دریافتند فیبر موجود در‬

‫‪ -5‬فلفل قرمز‬

‫فلفل نیز که حاوی ویتامین ‪ C‬می‌باشد ‪،‬‬ ‫مواد مغذی مورد نیاز برای سوزاندن‬ ‫چربی را دارا است‪.‬‬

Tel: 416.512.9874 No. 646 / Nov, 09, 2012

124

Tel: 416.512.9874 No. 646 / Nov, 09, 2012

123

Tel: 416.512.9874 No. 646 / Nov, 09, 2012

122

‫‪121‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 646 / Nov, 09, 2012‬‬

‫‪$5.00‬‬ ‫‪ 2‬ﺁﺑﻠﻴﻤﻮﻯ ‪Crown‬‬ ‫‪$0.99‬‬ ‫ﻣﺎﻛﺎﺭﻭﻧﻰ ﻣﻨﺎ‪ ،‬ﻫﺮ ‪ 2‬ﺑﺴﺘﻪ‬ ‫‪$1.99‬‬ ‫ﺍﻧﻮﺍﻉ ﻣﺮﺑﺎﻯ ‪Esmetis‬‬ ‫ﺗﺮﺷﻴﺠﺎﺕ ‪ Emetis‬ﻭ ‪$1.99 Crown‬‬ ‫‪$6.99‬‬ ‫ﺧﻴﺎﺭ ﺷﻮﺭ ﺩﺭﺟﻪ ﻳﻚ ﺗﺮﻛﻴﻪ‬ ‫‪$11.99‬‬ ‫ﺑﺮﻧﺞ ‪Lal Qilla‬‬ ‫‪$13.99‬‬ ‫ﺑﺮﻧﺞ ‪India Gate‬‬ ‫‪$21.99‬‬ ‫ﺑﺮﻧﺞ ‪ 404‬ﻫﺮ ‪ 2‬ﮔﻮﻧﻰ‬

‫ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﻭ ﺍﺭﺯﺍﻧﺘﺮﻳﻦ ﺭﺍ ﺍﺯ ﻣﺎ ﺑﺨﻮﺍﻫﻴﺪ‬

‫‪TEL: 905.313.8300‬‬

‫‪YONGE ST, RICHMOND HI;LL, ON, L4E 1A8 13130‬‬

‫‪120‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 646 / Nov, 09, 2012‬‬

‫شنونده‌هایی از جنس مذکر‬ ‫اگر تا به حال فکر می‌کردید فقط‬ ‫شوهر شماست که به حرف‌هایتان‬ ‫گوش نمی‌دهد و به اندازه کافی‬ ‫به صحبت‌هایتان اهمیت نمی‌دهد‪،‬‬ ‫سخت در اشتباهید‪ .‬اتفاقا این‬ ‫موضوع خیلی هم شایع است‬ ‫و تا به حال‪ ،‬خانم‌های زیادی‬ ‫در سرتاسر دنیا از این بابت گله‬ ‫کرده‌اند‪.‬‬

‫«ای بابا! چرا هیچی نمی‌گی؟ ازت پرسیدم‬ ‫نظرت چیه؟ مثل اینکه ‪2‬ساعته دارم با تو‬ ‫صحبت می‌کنم‪ .‬اصال به حرف‌هام گوش‬ ‫می‌دادی یا نه؟ حواست کجاست؟ اصال به من‬ ‫توجه نمی‌کنی‪.‬‬ ‫انگار با دیوار حرف می‌زنم‪ .‬غیر از آهان و سر‬ ‫تکان دادن‪ ،‬کار دیگه‌ای نمی‌تونی بکنی؟ آخه‪،‬‬ ‫پس من حرف‌هام رو به کی بگم؟ اون وقت‬ ‫هی بگو چرا این قدر با شهال و ماندانا حرف‬ ‫می‌زنی‪ .‬مثال تو همسر منی‪ .‬من دوست دارم‬ ‫حرف‌ها و درد دل‌هامو قبل از هر کسی به تو‬ ‫بگم‪ .‬خوابت برد؟ ما را ببین! ‪ 2‬ساعته داریم با‬ ‫کی صحبت می‌کنیم‪».‬‬ ‫شیوع این مشکل باعث شد که محققان در‬ ‫تحقیقات و بررسی‌های وسیع به دنبال علت‬ ‫و پاسخی برای این سۆال باشند که چرا مردها‬ ‫خوب گوش نمی‌دهند‪ .‬محققان بعد از بررسی‌ها‬ ‫و تحقیقات‪ ،‬به نتایج جالبی رسیدند که دانستن‬ ‫آن برای آقایان الزم است‪ ،‬تا وقتی همسرشان‬ ‫با عصبانیت فریاد می‌زند که چرا به من توجه‬ ‫نمی‌کنی‪ ،‬پاسخی برای این سۆال اعتراض‌آمیز‬ ‫داشته باشند‪ .‬عجله نکنید و جواب را در انتهای‬ ‫مقاله بخوانید‪.‬‬ ‫صدای تو سخت است‬ ‫به نتایج یکی از این تحقیقات توجه کنید تا‬ ‫دیگر از همسرتان انتظار نداشته باشید به همه‬ ‫صحبت‌هایتان گوش بدهد و تمام کلماتی که از‬ ‫حنجره مبارکتان خارج می‌شود را کامال درک‬ ‫کند و به‌خوبی بشنود‪ .‬این تحقیق که توسط گروه‬ ‫روانپزشکی دانشگاه شفیلد انجام شد‪ ،‬نشان داد‬ ‫شنیدن صدای مردان و زنان باعث فعال شدن‬ ‫قسمت‌های جداگانه‌ای از مغز مردها می‌شود‪.‬‬ ‫دانشمندان فعالیت مغز ‪ 12‬مرد را بعد از شنیدن‬ ‫صدای زن مورد مطالعه قرار دادند و به این‬ ‫نتیجه رسیدند که صدای زن‌ها در مردان باعث‬ ‫فعال شدن و تحریک قسمتی از مغز می‌شود که‬ ‫برای پردازش صداهای پیچیده مانند موسیقی‬ ‫از آن استفاده می‌شود‪.‬یا به عبارت دیگر صدای‬ ‫زنان قسمتی از مغز مردها را که مربوط به ایجاد‬ ‫تصورات ذهنی است‪ ،‬فعال می‌کند‪ .‬همین نشان‬ ‫می‌دهد شنیدن و فهمیدن صدای خانم‌ها برای‬

‫آقایان سخت‌تر و مشکل‌تر است‪ .‬نتیجه این‬ ‫تحقیق در سپتامبر سال ‪ 2006‬در نشریه تصویر‬ ‫ذهنی به چاپ رسید‪.‬‬ ‫این رشته سر دراز دارد‬ ‫یک وقت فکر نکنید فقط همین یک تحقیق‬ ‫انجام شده است؛ نه خیر‪ .‬این تحقیقات پیش‬ ‫از این هم انجام شده و نتایج مشابهی هم به‬ ‫دست آمده که همه بی‌گناهی آقایان محترم در‬ ‫نشنیدن حرف‌های همسر عزیزشان را به اثبات‬ ‫می‌رساند‪.‬‬ ‫یک تحقیق دیگر که در جوالی ‪ 2001‬در گروه‬

‫رادیولوژی انجام شد هم نشان داد زنان و مردان‬ ‫به شکل‌های متفاوتی می‌شنوند و فرایند شنیدن‬ ‫در زنان و مردان با هم تفاوت دارد‪ .‬در این‬ ‫تحقیق‪ ،‬محققان دانشگاه ایندیانا فعالیت مغز‬ ‫‪ 20‬زن و ‪ 20‬مرد را بعد از شنیدن یک عبارت‬ ‫داستانی بررسی کردند‪.‬آنها هنگام شنیدن صدا‪،‬‬ ‫عملکرد مغناطیسی تصویر و تجسم ذهنی مغز‬ ‫(‪ )FMRI‬را مورد بررسی قرار دادند‪ .‬پس از‬ ‫بررسی مشاهده شد در بیشتر آقایان نیمکره چپ‬ ‫مغز فعال شد اما در بیشتر خانم‌ها هر دو نیمکره‬ ‫مغزی هنگام شنیدن صدا فعالیت نشان داد‪.‬‬ ‫بنابراین تحقیق‪ ،‬می‌توان گفت مردان اصوال‬ ‫از لحاظ درک محرک‌های شنیداری‪ ،‬کمی‬ ‫عقب‌تر از زنان هستند؛ حاال این صدا و محرک‬ ‫می‌خواهد از همسرشان باشد یا از منبع دیگری‪.‬‬ ‫این هم همان جوابی که از اول قولش را داده‬ ‫بودیم‪ .‬تجربه نشان داده استفاده از این جمله‬ ‫برای خیلی‌ها کارساز بوده اما مراقب باشید‬ ‫ممکن است این نسخه برای شما جواب ندهد؛‬ ‫«عزیزم! من خیلی تالش می‌کنم که به حرف‌ها‬ ‫و صحبت‌هایت گوش بدهم اما چه کنم که مغزم‬ ‫از درک خواسته قلبی‌ام عاجز است»‬ ‫البته پیش از این هم مقایسه عملکردهای‬ ‫ذهنی پسران و دختران نشان داده‌بود که پسرها‬ ‫محرک‌های بصری‪ ،‬یعنی همان تصاویر را بهتر‬ ‫می‌توانند پردازش کنند؛ یعنی اگر بخواهند‬ ‫چیزی را بفهمند‪ ،‬بهتر است تصویر آن مفهوم‬ ‫را ببینند تا اینکه بخواهند درباره آن توضیحی‬ ‫بشنوند‪ .‬این موضوع حتی در مورد روابط‬ ‫زناشویی هم صدق می‌کند‪ ،‬به طوری که مردان‬

‫در مسائل جنسی‪ ،‬بیشتر تحت تاثیر محرک‌های‬ ‫بصری همسرشان هستند تا هر محرک دیگری‪.‬‬ ‫جوابی در آستین‬ ‫این تحقیقات توجیه خوبی برای کوتاهی بعضی‬ ‫آقایان در خوب نشنیدن حرف‌ها و صحبت‌های‬ ‫همسرشان محسوب می‌شود‪ .‬طفلک آقایان!‬ ‫چقدر بیخود متهم می‌شوند‪ ،‬چه زجری می‌کشند‬ ‫وقتی همسرشان بارها و بارها بهشان می‌گوید‪:‬‬ ‫«چرا گوش نمی‌دهی؟ یا چرا به من توجه‬ ‫نمی‌کنی؟»‪.‬به همین خاطر‪ ،‬ما هم به این آقایان‬ ‫محترم که بدون هیچ قصد و منظوری همسرشان‬

‫را ناراحت می‌کنند‪ ،‬پیشنهاد می‌کنیم این جمله‬ ‫را به یاد داشته باشند تا دفعه بعد که به نشنیدن‬ ‫و بی‌توجهی متهم شدند جوابی در آستین داشته‬ ‫باشند و به جای اینکه سکوت کنند و همسرشان‬ ‫را عصبانی‌تر کنند‪ ،‬از آن استفاده کنند‪.‬این هم‬ ‫همان جوابی که از اول قولش را داده بودیم‪.‬‬ ‫تجربه نشان داده استفاده از این جمله برای‬ ‫خیلی‌ها کارساز بوده اما مراقب باشید ممکن‬ ‫است این نسخه برای شما جواب ندهد؛‬ ‫«عزیزم! من خیلی تالش می‌کنم که به حرف‌ها‬ ‫و صحبت‌هایت گوش بدهم اما چه کنم که مغزم‬ ‫از درک خواسته قلبی‌ام عاجز است»‪.‬‬ ‫گوش شنوای آقایان‬ ‫گوش دادن به صحبت‌های همسرتان خیلی از‬ ‫اختالفات شما را حل می‌کند‪ :‬مشکل اساسی‬ ‫زوج‌ها در این است که آن‌ها یاد نگرفته‌اند به‬ ‫صحبت‌های یکدیگر گوش کنند‪ .‬شاید فکر‬ ‫کنید دوران نامزدی بهترین دوران زندگی شما‬ ‫بوده است‪ ،‬ولی آیا می‌دانید چرا؟ بله‪ ،‬کامال‬ ‫واضح است چون در این دوران هر دوی شما‬ ‫با تمام وجود سعی می‌کردید به حرف‌های‬ ‫یکدیگر گوش کنید و بهترین رفتار را از خود‬ ‫نشان دهید‪ .‬ولی اکنون بعد از سال‌ها زندگی‬ ‫دچار گرفتارهای مالی‪ ،‬شغلی‪ ،‬اجتماعی و‬ ‫مسایل مربوط به فرزندان شده‌اید و فرصت کافی‬ ‫برای یکدیگر ندارید‪ .‬یکی از عوامل بسیار مهم‬ ‫برای داشتن یک ازدواج موفق شنیدن و گوش‬ ‫دادن به صحبت‌های طرف مقابل است‪.‬‬ ‫گوش دادن مانند باز و بسته کردن شیر آب‪:‬‬ ‫درست نیست که هر موقع دوست داشتید گوش‬

‫کنید و هر موقع نخواستید گفته‌های او را قطع‬ ‫کنید و خودتان به صحبت کردن ادامه دهید‪.‬‬ ‫شما باید در درون خود حسی را به وجود آورید‬ ‫که نسبت به طرف مقابل‌تان عالقه‌مند شده و‬ ‫با اشتیاق به صحبت‌های او گوش دهید‪ .‬همین‬ ‫اشتیاق باعث می‌شود که به یکدیگر نزدیک‌تر‬ ‫و صمیمی‌تر شوید‪ .‬گوش دادن بدان معنا‬ ‫نیست که اصال اظهار‌نظر نکرده و عقایدتان‬ ‫را ابراز نکنید‪ .‬منظور این است که کامال به‬ ‫طرف مقابل خود توجه کرده و با او احساس‬ ‫نزدیکی و صمیمیت کنید‪ .‬در این حالت طرف‬ ‫مقابل متوجه می‌شود که شما واقع ًا به او اهمیت‬ ‫می‌دهید و برای او ارزش قائل هستید‪ .‬گرچه‬ ‫شنونده ی واقعی بودن زیاد هم آسان به نظر‬ ‫نمی‌آید ولی با تمرین این مهارت‌ها به تدریج‬ ‫می‌توانید در این کار پیشرفت کنید و از بودن‬ ‫در کنار همسرتان یک عمر لذت ببرید‪ .‬حال که‬ ‫یاد گرفتید چگونه به صحبت‌های یکدیگر گوش‬ ‫دهید‪ ،‬احساس نزدیکی بیشتری با همسرتان پیدا‬ ‫می‌کنید و احتماال می‌خواهید بهترین دوست او‬ ‫نیز باشید‪ .‬بنابراین برای این که بهترین دوست‬ ‫همسرتان نیز باشید‪.‬‬ ‫به این توصیه‌های ارزشمند توجه کنید‪:‬‬ ‫مشکالت زندگی‌تان را با هم حل کنید‪ :‬اگر به‬ ‫اجبار در زندگی دچار بحران شدید‪ ،‬یکدیگر‬ ‫را تنها نگذارید و پشت هم باشید‪ .‬همین عمل‬ ‫باعث می‌شود پایه‌های زندگی مشترک‌مان‬ ‫محکم‌تر بنا شود‪.‬به تفاوت‌های شخصی‌تان‬ ‫توجه کنید‪ :‬شما و همسرتان با دو شخصیت و‬ ‫دو رفتار متفاوت با یکدیگر ازدواج کرده‌اید‪.‬‬ ‫میگنا دات آی آر‪.‬شما می‌توانید با خواندن‬ ‫کتاب‌هایی در زمینه ی خانواده ی موفق متوجه‬ ‫این‌گونه تفاوت‌های شخصی‌تان شوید و به جای‬ ‫این که مرتب نقاط ضعف همسرتان را به رخ او‬ ‫بکشید و در حال انتقام گرفتن از او باشید‪ ،‬روی‬ ‫نقاط ضعف و قوت یکدیگر کار کنید و باعث‬ ‫پیشرفت و رشد شخصیتی‌تان شوید‪ .‬تصور نکنید‬ ‫تنها به دلیل این‌که در کنار همسرتان هستید و‬ ‫با او زندگی می‌کنید‪ ،‬بنابراین دوست او نیز‬ ‫هستید‪ .‬در زندگی مشترک باید یاد بگیرید صبر‬ ‫داشته باشید‪ ،‬همسرتان را درک کنید و همواره‬ ‫با عشق و محبت با او برخورد کنید تا به یک‬ ‫زندگی ایده‌آل دست یابید‪.‬‬ ‫چرا مردان سکوت می کنند؟‬ ‫دلیل عمده سکوت کردن مردها‪:‬‬ ‫** مرد احتیاج دارد که به مسأله خود بیندیشد و‬ ‫راه حلی منطقی برای آن بیابد‪.‬‬ ‫**وقتی برای سۆال یا مسأله ای جواب حاضر‬ ‫ندارد هیچگاه این موضوع را اعالم نمی کند‬ ‫و به غار تنهایی خود می رود تا جواب را پیدا‬ ‫کند‪.‬‬ ‫** او ناراحت شده و زیر فشار قرار دارد‪ .‬در این‬ ‫مواقع او آرامشی می خواهد تا دوباره بر شرایط‬ ‫خود مسلط شود‪ .‬او نمی خواهد حرص بزند یا‬ ‫عملی انجام دهد که دوباره پشیمان شود‪.‬‬ ‫** مرد نیاز دارد که خود را بیابد‪.‬‬

‫‪119‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 646 / Nov, 09, 2012‬‬

‫‪ 10‬واقعیتی که درباره جانی دپ نمی دانید‬ ‫گنجینه ای که جانی دپ را در‬ ‫چشمان ما باارزش تر می نماید!‬ ‫‪ 10‬واقعیتی که درباره جانی دپ‬ ‫نمی دانید‬

‫جانی دپ سالها بدلیل جذابیت ظاهری و‬ ‫توانایی فوق العاده اش در بازیگری‪ ،‬در‬

‫‪.1‬او هرگز برنده اسکار نشد‪.‬‬ ‫این امر شما را به این فکر می اندازد که با‬ ‫وجود فیلم هایی جادوویی و به یاد ماندنی‬ ‫نظیر ادوارد دست قیچی و ‪ ،Blow‬چگونه‬ ‫جانی دپ تا کنون جایزه آ کادمی را نبرده‬ ‫است؟ وی سه بار نامزد دریافت جایزه‬ ‫بهترین هنرپیشه (برای فیلم های سوئینی‬ ‫تاد‪ :‬آرایشگر شیطانی خیابان فلیت‪ ،‬در‬ ‫جستجوی سرزمین خیالی‪ ،‬دزدان دریایی‬ ‫کارائیب‪ :‬نفرین مروارید سیاه) شد اما‬ ‫هرگز تندیس را به خانه نبرد‪ .‬ممکنه سال‬

‫سایر هنرمندان از جمله ویدئوی جانی‬ ‫کش برای موزیک ‪God's Gonna Cut‬‬ ‫‪ ،You Down‬ویدئوی تام پتی و قلب‬ ‫شکنان برای موزیک ‪Into the Great‬‬ ‫‪ ،Wide Open‬و ویدئوی لمون هدز برای‬ ‫موزیک ‪It's A Shame About Ray‬‬ ‫ظاهر شد‪ .‬وی در مورد موسیقی می گوید‪:‬‬ ‫"می دونید! هیچ چیزی‪ ،‬هیچ چیز دیگری‬ ‫بجز موزیک وجود ندارد‪ .‬هیچ چیزی‬ ‫که ما را لمس کنه‪ ،‬آه‪ ،‬اینچنین عمیق‪.‬‬ ‫موزیک می تونه احساسات بسیاری را‬

‫بعدی‪ ،‬سال او باشه؟‬

‫برامون باز کنه که ما نمی دونستیم آنها را‬ ‫داریم‪".‬‬ ‫‪.4‬او کارگردان موزیک ویدئوی دوست‬ ‫دخترش‪ ،‬ونسا پارادیس بود‪.‬‬ ‫جانی دپ از سال ‪ 2001‬از کار موسیقی‬ ‫ونسا با کارگردانی موزیک ویدئویش‬ ‫حمایت می کند‪ .‬این مدل فرانسوی‬ ‫که خوانندگی و بازیگری نیز انجام می‬ ‫دهد‪ ،‬سه تا از آهنگ هایش را از جمله‬ ‫‪ ?Pourtant، Que fait la vie‬و ‪La‬‬ ‫‪ Incendie‬به جانی سپرد‪.‬‬ ‫‪.5‬وی به شکالت آلرژی دارد‪.‬‬ ‫بله! جانی از کودکی نمی توانست از این‬

‫چیزها بخورد‪ .‬حقیقتی جالب‪ .‬او همچنین‬ ‫از دلقک ها‪ ،‬عنکبوت ها و روح ها دوری‬ ‫می جست‪ :‬بزرگترین ترسهای زندگی وی‪.‬‬ ‫‪.6‬او ارتباطی نزدیک با مارلون براندو‬ ‫داشت‪.‬‬ ‫به عنوان دلیلی بر عالقه براندو به جانی‬ ‫دپ‪ ،‬براندو وی را بزرگترین بازیگر نسل‬ ‫می نامید‪ .‬واضح است که جانی نیز‬ ‫دوستش را تحسین می نمود و بهترین کار‬ ‫مارلون براندو را نقش کوتاه وی در روزی‬ ‫روزگاری در مکزیکو می دانست‪.‬‬ ‫‪.7‬او با ‪ 4‬نفر نامزد شد‪.‬‬ ‫بعضی ها دوست دارند نامزدی هاشون را‬ ‫بهم بزنند! یا شاید او آدمی است که از‬ ‫ریسمان سیاه و سفید می ترسد‪ .‬جانی به‬ ‫انگشت شریلین فین‪ ،‬کیت موس‪ ،‬جنیفر‬ ‫گری و وینونا رایدر حلقه نامزدی نشاند و‬ ‫بعد با همه آنها بهم زد‪.‬‬ ‫‪.8‬او فرانسوی حرف می زند‪.‬‬ ‫برغم ترس وی از ازدواج‪ ،‬قلب او آشکارا‬ ‫توسط زنی ربوده شده است‪ .‬در حقیقت‪،‬‬ ‫جانی فرانسوی را فقط برای این آموخت‬ ‫که بتواند با والدین پارادیس صحبت کند‪.‬‬ ‫رمانتیکه! او در مورد ونسا گفته است‪" :‬‬ ‫من تقریب ًا همان لحظه ای که چشمم به او‬ ‫افتاد عاشقش شدم‪ .‬آن زمانی بود که من‬ ‫گمگشده بودم‪ .‬او با مهربانی باورنکردنی‬ ‫و درک باالیش‪ ،‬همه چیز را برای من تغییر‬ ‫داد‪".‬‬ ‫‪.9‬او دارای قلبی بزرگ است‪.‬‬ ‫جانی تمام پولی که برای تخیالت دکتر‬ ‫پارناسوس بدست آورده بود به نوزاد دختر‬ ‫آخرین بازیگر نقش مکملش هیت لجر‬ ‫بخشید‪ .‬پس از اینکه سایر بازیگران نقش‬ ‫مکمل‪ ،‬جود ال و کولین فارل از این ایده‬ ‫اطالع یافتند‪ ،‬از او تقلید نمودند‪ .‬همچنین‬ ‫او دارای یک آبگیر در اراضی خصوصی‬ ‫اش در باهاماست که به احترام دوستش‬ ‫جایگاه هیت نامیده می شود‪.‬‬

‫مرکز توجه افکار عمومی قرار داشت‪ .‬اما‬ ‫همچنانکه در" دزدان دریایی كاراییب‪:‬‬ ‫روی امواج غریب" در این هفته سالن‬ ‫های سینما را مورد هجوم خود قرار‬ ‫داده‪ ،‬متعجب خواهید شد که رازهایی‬ ‫را در مورد "جک اسپارو"ی واقعی نمی‬ ‫دانستید‪.‬‬ ‫با کمی کند و کاو‪ ،‬به ‪ 10‬حقیقت‬ ‫ناشناخته در مورد این بازیگر پی بردیم‪.‬‬ ‫گنجینه ای که جانی دپ را در چشمان ما‬ ‫باارزش تر می نماید!‬

‫‪.2‬او برای یکسری تبلیغات ‪ H&M‬مدل‬ ‫شد‪.‬‬ ‫قبل از ‪ ،1999‬پیش از اینکه ‪ H&M‬به‬ ‫عنوان یک فروشگاه زنجیره ای عظیم‬ ‫شناخته و محبوب گردد‪ ،‬جانی برای این‬ ‫برند سوئدی در یکسری تبلیغات اروپایی‬ ‫به عنوان مدل ظاهر می شد‪.‬‬ ‫‪.3‬او در موزیک ویدئو های چندی ظاهر‬ ‫شد‪.‬‬ ‫جانی حداقل در پنج موزیک ویدئوی‬

‫‪.10‬کودکانش دنیایش هستند‪.‬‬ ‫جانی خجالت زده نیست که بگوید تولد‬ ‫دختر و پسرش "به او دنیا را داده است"‪.‬‬ ‫او یک تاتو بر بازویش برای پسرش جک‬ ‫دارد‪ ،‬و در خصوص دخترش لی لی رز می‬ ‫گوید‪ " :‬من این فرشته ناب‪ ،‬زیبا و شگفت‬ ‫انگیز را در صبح بیدار می شود می بینم و‬ ‫هیچ چیزی نمی تواند آن را متأثر کند‪ .‬او‬ ‫تنها دلیل برای بیدار شدن در صبحگاهان‪،‬‬ ‫تنها دلیل برای نفس کشیدن است‪ .‬هر چیز‬ ‫دیگری به غیر او بی ارزش است‪.‬‬

Tel: 416.512.9874 No. 646 / Nov, 09, 2012

118

‫‪117‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 646 / Nov, 09, 2012‬‬

‫کرده و اعتماد دیگران به او را به راحتی‬ ‫سلب می‌کند‪ .‬در ضمن بیشتر این دروغ‌ها‬ ‫به سادگی آشکار می‌شوند و فرد گوینده‬ ‫را خجل می‌کند‪ .‬شاید این نوع از دروغ‌ها‬ ‫معتادکننده‌ترین نوع دروغ‌ها باشد و هیچ بعید‬ ‫نیست که ناگهان خودتان را در وضعیتی بیابید‬ ‫که پشت‌سر هم از این دروغ‌ها می‌گویید‪ .‬همه‬ ‫ما انسان‌هایی را می‌شناسیم که طی روز بارها و‬ ‫بارها دروغ می‌گویند و خیلی از دروغ‌هایشان‬ ‫بی‌دلیل است‪.‬‬ ‫پنهانکاری رازها و دروغ‌ها‬ ‫خیلی از انسان‌ها در مقطعی از زندگی خود‬ ‫دروغ‌های بزرگی گفته‌اند که به «راز» آنها بدل‬ ‫شده است و اینگونه رازها آرام‌آرام آنها را از‬ ‫درون می‌خورد‪ ،‬اما خب همیشه از فاش کردن‬ ‫این رازها و گفتن حقیقت می‌ترسند‪ .‬این افراد‬ ‫با دروغ‌شان زندگی می‌کنند و سعی می‌کنند‬ ‫خودشان را متقاعد کنند که این دروغ‌ها مسئله‬ ‫مهمی نیستند و باید آنها را فراموش کنند‪.‬‬ ‫فرض کنید شما با یکی از دوستا ‌ن خودتان‬ ‫شریک هستید‪ ،‬در یک معامله شما سود‬ ‫بیشتری برای خودتان برمی‌دارید و واقعیت را‬ ‫به دوست‌تان نمی‌گویید‪ ،‬سعی می‌کنید همه‬ ‫چیز مثل قبل باشد اما آیا این امکان‌پذیر است؟‬ ‫شاید فکر کنید وقتی کس دیگری راز شما را‬ ‫نداند مشکلی نخواهید داشت اما این واقعیت‬ ‫نیست شما دیگر نمی‌توانید رابطه قبلی‌تان را با‬ ‫دوست‌تان و شریک‌تان داشته باشید‪ .‬احساس‬

‫عذاب‌وجدان و گناهکاری خواهید داشت و‬ ‫این حس روی رابطه شما سایه خواهد انداخت‪.‬‬ ‫شاید سعی کنید تظاهر کرده و وانمود کنید که‬ ‫همه چیز خوب است اما دیر یا زود سایه شک‬ ‫و تردید و احساس درونی شما خودش را نشان‬ ‫خواهد داد‪ .‬این را بدانید که هر انسانی وقتی‬ ‫رازی را پنهان کند و احساس عذاب‌وجدان‬ ‫داشته باشد زندگی خوبی نخواهد داشت‪.‬‬ ‫دیوار بلند پنهانکاری‬ ‫زمانی که واقعیت یا اطالعات را از کسی پنهان‬ ‫می‌کنید در واقع دروغ می‌گویید‪ .‬خیلی‌ها‬ ‫می‌پندارند که نگفتن واقعیت با دروغ گفتن‬ ‫فرق دارد و عمل زشتی محسوب نمی‌شود‪،‬‬ ‫اما واقعیت این است که این هم یکی از انواع‬ ‫دروغ گفتن است‪ .‬برای مثال شما دوستی‬ ‫دارید که رفتار و گفتارش را دوست ندارید‪،‬‬ ‫بیشتر افراد در اینطور مواقع هیچ اشاره‌ای به‬ ‫این مشکل طرف مقابل خود نمی‌کنند و صرفا‬ ‫سعی می‌کنند از او فاصله بگیرند و رابطه‌شان‬ ‫را با او کم و کمتر کنند‪ .‬اما به این فکر کنید‬ ‫که به دوست‌تان بگویید‪ :‬من از این رفتار تو‬ ‫یا از آن حرف تو خوشم نیامد‪.‬میگنا دات آی‬ ‫آر‪.‬در اینگونه موارد یا رابطه شما بهبود می‌یابد‬ ‫و مشکل حل می‌شود یا اینکه به طور قطع تمام‬ ‫می‌شود‪ .‬اگر این مشکل حل شود‪ ،‬شما بیشتر‬ ‫از قبل به هم نزدیک شده و ارتباط مناسب‌تری‬ ‫پیدا خواهید کرد‪ .‬زمانی که همیشه سعی کنید‬ ‫پنهانکار باشید و عالیق و افکار خودتان را‬

‫سانسور کنید در ارتباط با دیگران دچار مشکل که نمی‌توانیم رژیم بگیریم‪ ،‬آرام‌آرام هم‬ ‫خواهید شد‪ .‬حتی اگر طرد نشوید هم کیفیت‬ ‫این باور را قبول می‌کنیم و حتی به این یقین‬ ‫روابط شما با دیگران افت خواهد کرد‪.‬‬ ‫می‌رسیم که پزشکان رژیم غذایی را برای ما‬ ‫دروغ گفتن به خود‬ ‫ممنوع کرده‌اند یا اینکه در درس ریاضی موفق‬ ‫تقریبا همه ما در طول زندگی‌مان تئوری‌های‬ ‫نیستیم و در نهایت به این باور می‌رسیم که‬ ‫منفی می‌سازیم که در واقع بر اثر یک دروغ‪ ،‬یا ضعف ما ریشه ژنتیک دارد و باور می‌کنیم که‬ ‫یک ایده نادرست یا بر اساس یک پنهانکاری تقصیری در این مورد نداریم اما این واقعیت‬ ‫شکل گرفته‌اند اما آرام‌آرام این تئوری‌های‬ ‫نیست‪ .‬اینها تنها بهانه‌هایی است که ضعف‌های‬ ‫منفی و نادرست را به عنوان واقعیت و حقیقت خود را بپوشانیم و تنها دروغ‌هایی است که‬ ‫معتبر باور می‌کنیم‪ .‬برای مثال هر بار که رژیم‬ ‫در مورد خودمان به خودمان می‌گوییم‪ .‬این‬ ‫غذایی می‌گیریم پس از مدتی احساس می‌کنیم دروغ‌ها ما را ضعیف‪ ،‬پنهانکار‪ ،‬محافظه‌کار و‬ ‫که مشکل داریم و نمی‌توانیم رژیم غذایی را‬ ‫ترسو می‌کند و مانع از تغییر و تحول و رشد و‬ ‫ادامه دهیم‪ ،‬آرام‌آرام به خودمان می‌گوییم‬ ‫پیشرفت در زندگی ما می‌شود‪.‬‬

‫‪116‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 646 / Nov, 09, 2012‬‬

‫چرا دوست داریم دروغ بگوییم؟!‬ ‫خیلی از انسان‌ها در مقطعی‬ ‫از زندگی خود دروغ‌های‬ ‫بزرگی گفته‌اند که به «راز»‬ ‫آنها بدل شده است و اینگونه‬ ‫رازها آرام‌آرام آنها را از درون‬ ‫می‌خورد‪ ،‬اما خب همیشه از فاش‬ ‫کردن این رازها و گفتن حقیقت‬ ‫می‌ترسند‪ .‬این افراد با دروغ‌شان‬ ‫زندگی می‌کنند و سعی می‌کنند‬ ‫خودشان را متقاعد کنند که این‬ ‫دروغ‌ها مسئله مهمی نیستند و باید‬ ‫آنها را فراموش کنند‪.‬‬

‫هر روز چند دروغ می‌‌گویید؟ یک بار از صبح‬ ‫تا شب تعداد این دروغ‌ها را یادداشت کنید‪،‬‬ ‫قطعا از تعداد آنها متعجب خواهید شد‪ .‬اما چرا‬ ‫دروغ می‌گویید؟ اصال دروغگویی آنطوری‬ ‫که فکر می‌کنید به نفع شما هست یا نه؟‬ ‫وقتی اسم اپیدمی (یا همان همه‌گیری) می‌‌آید‪،‬‬ ‫حتما به فکر ویروس و میکروب می‌افتید و‬ ‫حتی ممکن است بترسید اما گاهی بعضی‬ ‫چیزها که اپیدمی می‌‌شود ظاهرا کسی را به‬ ‫تب و لرز نمی‌اندازد و کسی هم نگران آنها‬ ‫نمی‌شود اما واقعیت این است که خطر آنها‬ ‫حتی از اپیدمی‌های میکروبی هم بیشتر است‪.‬‬ ‫مثال «اپیدمی دروغ» یکی از این همه‌گیری‌های‬ ‫خطرناک است‪ .‬دقت کرده‌اید که این روزها‬ ‫دروغ گفتن همه‌گیر شده؟ انگار این یک‬ ‫عادت اجتماعی شده است و حاال همه به‬ ‫راحتی دروغ می‌گویند و حتی حس نمی‌کنند‬ ‫که دروغی گفته‌اند‪ .‬دروغ گفتن برای برخی‬ ‫افراد مثل غذا خوردن و آب نوشیدن شده‬ ‫است و این اتفاق علت‌های متعددی دارد اما‬ ‫شاید یک مسئله مهم این است که این همه‬ ‫دروغ شاید یکی از علت‌های بدحال بودن‬ ‫ما باشد‪ .‬در این مطلب به علت‌های اصلی‬ ‫دروغگویی می‌پردازیم‪ .‬با مرور این حالت‌ها‬ ‫شاید اتفاق‌های بهتری در زندگی ما بیفتد‪.‬‬ ‫دروغ می‌گوییم تا خودمان را خوب جلوه‬ ‫دهیم‬ ‫تقریبا همه انسان‌ها دوست دارند «خوب»‬ ‫به نظر برسند‪ .‬در واقع انسان‌ها ذاتا دوست‬ ‫دارند مقبول همه باشند‪ ،‬برای همین است که‬ ‫در بسیاری از مواقع به جای راست گفتن‪،‬‬ ‫دروغ‌های مهربانانه‌ای به دیگران می‌گوییم‬ ‫تا آنها حس خوبی داشته باشند یا حداقل‬ ‫دچار حس بدی نشوند‪ .‬برای مثال شما پس‬ ‫از مدت‌ها با دوست‌تان قراری می‌گذارید تا‬ ‫با هم ناهار بخورید‪ ،‬وقتی او را می‌بینید در‬

‫ذهنتان این فکر می‌گذرد‪ :‬خدای من! چقدر پیر‬ ‫شده‪ ،‬حداقل ‪ 01‬کیلوگرم به وزنش اضافه شده‬ ‫است‪ ‌،‬اما چه به او می‌گویید؟« خدای من‪ ،‬تو‬ ‫اصال فرقی نکرده‌ای‪ ،‬چقدر جوان و زیبایی‪».‬‬ ‫در واقع دروغ گفته‌اید تا به احساسات او‬ ‫صدمه نزنید‪ .‬اما خب مشکل اینجاست که کل‬ ‫این دیالوگ تصنعی و غیرواقعی است‪ .‬اگر‬ ‫رفیق خوبی باشید باید بدانید چه بر سر او آمده‬

‫که باعث تغییر حالت چهره و شکسته شدن‬ ‫صورت او شده است‪ .‬شما باید به عنوان یک‬ ‫دوست بدانید چرا او این همه افزایش وزن پیدا‬ ‫کرده و در صورت امکان به او کمک کنید‬ ‫تا به وزن سابقش برگردد‪ ،‬اگر صحبت را با‬ ‫دروغ شروع کنید شاید هیچ‌گاه نتوانید به او‬ ‫نزدیک شوید تا دوستش باشید‪ .‬به این فکر‬ ‫کنید که دوست‌تان از شما ناراحت نخواهد‬ ‫شد اگر واقعیت را به زبان آورده‌اید‪ .‬در عوض‬ ‫این احساس در او ایجاد می‌شود که می‌تواند به‬ ‫عنوان یک دوست با شما درددل کند‪.‬‬ ‫ترس از واکنش‬

‫خیلی از ما می‌ترسیم که افکار و عقاید‬ ‫واقعی‌مان را بیان کنیم‪ ،‬چرا؟ به این دلیل‬ ‫ساده که از واکنش‌‌ها و برخوردهای دیگران‬ ‫می‌ترسیم‪ .‬برای مثال خواستگار شما‪ ،‬شما را به‬ ‫شام دعوت می‌کند‪ ،‬همراه او به یک رستوران‬ ‫چینی می‌روید که انتخاب اوست‪ ،‬اما مسئله‬ ‫این است که شما اصال غذاهای چینی دوست‬ ‫ندارید ولی از او پنهان می‌کنید و تظاهر‬

‫می‌کنید که همه چیز خوب است‪ .‬مشکل‬ ‫اینجاست که اگر رابطه‌تان با او پیشرفت کند و‬ ‫حتی اگر با او ازدواج کنید هم دیگر بسیاری‬ ‫از چیزهایی را که دوست ندارید را می‌پذیرید‬ ‫و در مقابل آنها واکنش نشان نمی‌دهید فقط‬ ‫به این دلیل ساده که از این می‌ترسید که او‬ ‫از شما ناراحت شود‪ .‬اگر از همان اول به او‬ ‫بگویید که غذاهای چینی دوست ندارید یک‬ ‫رابطه مناسب را با او شروع کرده‌اید که در‬ ‫آن نیازی به دروغ گفتن و نقش بازی کردن‬ ‫نیست‪.‬‬ ‫برای فرار از گیر افتادن‬

‫این نوع دروغ‌ها برای پنهان کردن چیزی بیان‬ ‫می‌شود‪ .‬در واقع این دروغ‌ها قرار است مانع‬ ‫از گیر افتادن شما در یک وضعیت سخت‬ ‫یا ایجاد یک مشکل باشد‪ .‬معموال این نوع‬ ‫دروغ‌ها اینگونه شروع می‌شود «معذرت‬ ‫می‌خوام»‪ ...‬و سپس چیزی گفته می‌شود که‬ ‫معموال یک بهانه یا یک عذر است‪ .‬معموال‬ ‫انسان‌های جوان در این نوع دروغ گفتن تبحر‬

‫دارند‪ ،‬برای مثال وقتی برای یک قرار کاری‬ ‫دیر می‌رسند می‌گویند‪ :‬ببخشید که من دیر‬ ‫رسیدم‪ ،‬ترافیک وحشتناک و تمام خیابان‌ها پر‬ ‫از اتومبیل بود یا اینکه مثال می‌گویند‪ :‬ببخشید‬ ‫که دیر آمدم‪ ،‬فرزندم مریض بود و من کسی‬ ‫را پیدا نکردم که مواظب او باشد‪ .‬اما دلیل‬ ‫واقعی تاخیر در رسیدن به جلسه‌ها چیست؟‬ ‫دیر بیدار شدن یا دیر راه افتادن و تعلل و عدم‬ ‫برنامه‌ریزی‪.‬‬ ‫به طور معمول باید گفت که این دروغ‌ها‬ ‫برخالف ظاهر نجات‌بخش خود مشکل‌زاست‪.‬‬ ‫زیرا در صورت ادامه یافتن فرد را دچار مشکل‬

Tel: 416.512.9874 No. 646 / Nov, 09, 2012

115

‫‪114‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 646 / Nov, 09, 2012‬‬

‫‪5‬‬

‫المت شگف‬ ‫ع‬

‫بیماری دمانس یا زوال عقل در‬ ‫اثر تخریب سلول های مغز بوجود‬ ‫می آید و باعث کاهش تدریجی‪،‬‬ ‫عملکرد شناختی فرد می شود‪.‬‬ ‫مهمترین عالئم بیماری زوال عقل‬ ‫عبارت است از تغییرات شخصیتی‪،‬‬ ‫از دست دادن حافظه‪ ،‬بی توجهی‬ ‫به بهداشت فردی‪ ،‬مشکل در‬ ‫صحبت کردن و روابط اجتماعی‪.‬‬ ‫بیماری آلزایمر یکی از شایع‌ترین‬ ‫علل بیماری زوال عقل می باشد‪،‬‬ ‫اما علل دیگری نیز برای این‬ ‫بیماری وجود دارند‪ ،‬از جمله‪:‬‬ ‫سکته مغزی‪ ،‬استفاده طوالنی مدت‬ ‫از مواد مخدر‪ ،‬بیماری پارکینسون‬ ‫و آسیب های شدید سر‪.‬‬

‫قبل از اینکه عالئم بیماری زوال عقل به طور‬ ‫وضوح در شما بروز کند‪ ،‬تغییرات خاصی در‬ ‫رفتار شما نشان‌دهنده ابتال به این بیماری است‪.‬‬ ‫این تغییرات خاص عبارتند از‪:‬‬ ‫‪ -1‬مشکل در جویدن موادغذایی سفت‬ ‫بر اساس مجله انجمن طب سالمندان آمریکا‪،‬‬ ‫جویدن سخت و مشکل یک سیب می تواند‬ ‫نشان دهنده زوال عقل باشد‪.‬‬ ‫در این مجله‪ ،‬تحقیقی روی ‪ 577‬فرد با سن ‪77‬‬ ‫سال و باالتر انجام گرفت که نشان داد اشخاصی‬ ‫به سختی موادغذایی سفت را می جوند‪ ،‬بیشتری‬ ‫در معرض خطر زوال عقل هستند‪.‬‬ ‫این تحقیق بیان کرد‪ :‬هنگامی که تعداد دندان ها‬ ‫کم می شود و یا اصال وجود ندارند‪ ،‬افراد کمتر‬ ‫عمل جویدن غذا را انجام می دهند‪ .‬این مسئله‬ ‫باعث کاهش جریان خون به مغز می شود و در‬ ‫نتیجه بیماری زوال عقل بروز می کند‪.‬‬ ‫‪ -2‬به کندی راه رفتن‬ ‫بر طبق گزارش کنفرانس بین المللی آلزایمر‪،‬‬ ‫روش راه رفتن شما‪ ،‬می تواند خطر بروز بیماری‬ ‫زوال عقل را در شما نشان دهد‪.‬‬ ‫این گزارش می گوید‪ ،‬افرادی که به کندی‬ ‫راه می روند‪ ،‬دارای مغز با حجم کوچکی می‬ ‫باشند‪.‬‬ ‫از آنجاکه اغلب افراد مبتال به زوال عقل‪ ،‬دارای‬ ‫حجم کوچکی از مغز می باشند‪ ،‬پس می توان‬ ‫گفت کسانی که کند راه می روند‪ ،‬در معرض‬ ‫خطر ابتال به زوال عقل قرار دارند‪.‬‬ ‫‪ -3‬مشکل در خوابیدن‬ ‫چرخه خواب شما ممکن است شما را به سمت‬ ‫زوال عقل بکشاند‪.‬‬

‫ل (دمانس)‬ ‫ی زوال عق‬ ‫انگیز بیمار‬ ‫ت‬ ‫‌‬

‫یک مطالعه بر روی ‪ 1300‬زن سالم ‪ 75‬ساله‬ ‫و باالتر صورت گرفت‪ .‬این مطالعه پنج سال‬ ‫به طول انجامید و به این نتیجه رسیدند که ‪39‬‬ ‫درصد این زنان‪ ،‬انواع اختالالت شناختی و یا‬ ‫زوال عقل را نشان دادند‪.‬‬ ‫محققان دریافتند زنانی که در اوایل روز‪ ،‬کمتر‬ ‫به فعالیت جسمانی می پردازند و خواب هستند‬ ‫(شب ها خوب و به مقدار کافی نمی خوابند)‪،‬‬ ‫نسبت به زنانی که به مقدار کافی در شب می‬ ‫خوابند و در اوایل روز هم فعال هستند‪80 ،‬‬ ‫درصد بیشتر احتمال ابتال به بیماری زوال عقل‬ ‫را دارند‪.‬‬ ‫‪ -4‬افزایش وزن‬ ‫چاقی یکی از عوامل تهدیدکننده سالمتی می‬

‫باشد و ابتال به بیماری هایی از قبیل‪ :‬دیابت نوع‬ ‫‪ ،2‬بیماری قلبی و آرتریت را در پی دارد‪.‬‬ ‫یک مطالعه در مجله عصب شناسی نشان می‬ ‫داد‪ :‬افزایش ‪by Giant Savings BMI‬‬ ‫(شاخص توده بدنی) ارتباط تنگاتنگی با‬ ‫بیماری زوال عقل دارد‪.‬‬ ‫اگر شما چاق هستید و یا اضافه وزن دارید‪،‬‬ ‫برای جلوگیری از ابتال به بیماری زوال عقل‪،‬‬ ‫از همین حاال ورزش و رژیم الغری اصولی را‬ ‫شروع کنید‪.‬‬ ‫در کنفرانس بین المللی انجمن آلزایمر‪ ،‬پزشکان‬ ‫به این نتیجه رسیدند که انجام ورزش می تواند‬ ‫از پیر شدن مغز محافظت کند‪.‬‬ ‫‪ -5‬افسردگی‬

‫افسردگی می تواند بر سالمت مغز اثر بگذارد‪.‬‬ ‫یک بررسی ‪ 6‬ساله بر روی ‪ 13000‬نفر از‬ ‫ساکنین کالیفرنیا نشان داد‪ ،‬احتمال ابتال به‬ ‫بیماری زوال عقل در افرادی که در اواخر عمر‬ ‫دچار افسردگی می شوند‪ ،‬دو برابر است‪.‬‬ ‫در حالی که احتمال ابتال به بیماری زوال عقل‬ ‫در افرادی که در اواسط و اواخر عمر خود‬ ‫دچار افسردگی می شوند‪ ،‬بیش از سه برابر‬ ‫خواهد بود‪.‬‬ ‫حال اگر شما این تغییرات خاص را در خودتان‬ ‫یا اطرافیانتان می بینید‪ ،‬بهتر است هر چه سریع‬ ‫تر به پزشک مراجعه کنید تا از پیشرفت این‬ ‫بیماری جلوگیری شود‪.‬‬

‫‪113‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 646 / Nov, 09, 2012‬‬

‫آوریل ‪ 2008‬ازدواج کردند‪ ،‬تولد بیانسه در ‪ 4‬سپتامبر و تولد جی زی در ‪ 4‬دسامبر‬ ‫است و حتی دختر کوچکشان بلو آی وی که در ‪ 7‬ژانویه به دنیا آمده است نام وسطی‬ ‫خود را از لفظ عدد ‪ 4‬به زبان رومی دارد‪.‬‬

‫خانم بازیگری که به عنوان دارنده زیباترین بینی انتخاب شد!‬ ‫جوایز " بهترین بینی سال ‪ "۲۰۱۲‬توسط کمپانی الو پرفیوم به این دو ستاره مشهور‬ ‫اعطا شد‪.‬‬ ‫تیلور سویفت برای بردن این جایزه با یک خواننده مشهور دیگر بانام شری کول و یک‬ ‫مجری تلویزیونی رقابت خیلی تنگاتنگ و سختی داشت اما در نهایت توانست این دو‬ ‫رقیب را شکست دهد و این جایزه جالب را با خود به خانه ببرد‪.‬‬

‫در میان مردان هم ‪ ،‬دیوید بکهام ‪ ،‬ستاره مشهور فوتبال با شکست دادن جاستین بیبر و‬ ‫کری بارلو ‪ ،‬برنده سال گذشته این رقابت ‪ ،‬جایزه " بهترین بینی سال ‪ ۲۰۱۲‬را به خود‬ ‫اختصاص داد‪.‬‬ ‫در این رقابتها ‪ ،‬عطر مشهور لیدی گاگا جایزه بهترین خط تولید افراد مشهور را ازآن‬ ‫خود کرد و مارک جیکوب جایزه بهترین طراحی شیشه عطر را با خود به خانه برد ‪.‬‬ ‫مدیر تبلیغاتی کمپانی الو پرفیوم در مراسم اهدای جوایز گفت‪":‬تعداد بسیار زیادی‬ ‫از مردم در نظر سنجی های انجام شده برای انتخاب برنده این رقابتها شرکت کردند‬ ‫و رای دادند و شور و هیجان بسیار زیادی در این صنعت ایجاد شدو ما از این بابت‬ ‫خیلی خوشحالیم‪".‬‬

‫و‬

‫‪112‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 646 / Nov, 09, 2012‬‬

‫ستارگان‬ ‫ســــــــــینما‬

‫‪ ...‬ادامه صفحه قبلی‌‬

‫عشق آتشین جنیفر لوپز و دوست پسر جوانش‬ ‫ستاره ‪ 43‬ساله موسیقی پاپ امریکا این روزها نشان داده است به هیچ وجه تحمل‬ ‫معشوق ‪ 24‬ساله اش را ندارد‪ .‬اگر چه اخیرا کسپر برای جنیفر لوپز یک جشن تولد با‬ ‫شکوه ترتیب داده بود و برای اینکار یک کشتی تفریحی اجاره کرده و همه دوستان‬ ‫و نزدیکان او را به این جشن دعوت کرده بود اما جنیفر با رفتارش نشان میدهد این‬ ‫ریخت و پاشها باعث نمیشود عشق رو به خاموشی او دوباره شعله ور شود‪.‬‬ ‫یک منبع نزدیک به این خواننده پرحاشیه در این رابطه گفته است از صحبتها و رفتار‬ ‫جنیفر به خوبی مشخص است او تحمل کسپر را ندارد و خیلی سرد با او برخورد‬

‫میکند‪ .‬علت اصلی این اختالف مشخص نیست اما به نظر میرسد شعله این عشق‬ ‫آتشین که مدتی بعد از جدایی جنیفر لوپز از مارک آنتونی در سال گذشته شروع شد‬ ‫روبه خاموشی است‪.‬‬ ‫دوستان جنیفر لوپز میگویند او آدمی است که از تنهایی متنفر است و اگر قرار است‬ ‫از کسپر جدا شود مطمئنا فرد بهتری در نظر دارد و هرگز بدون جایگزین کردن یک‬ ‫شخص او این رابطه را پایان نمیدهد ‪ .‬در حاضر سوال این است که این فرد جدید‬ ‫کیست و آنچه مسلم است اینکه به زودی در مورد او بیشتر خواهیم شنید‪.‬‬

‫مریلین مونرو (‪ 10‬میلیون دالر)‪ ،‬آلبرت آینشتین (‪ 10‬میلیون دالر)‪ ،‬دکتر سوس (‪9‬‬ ‫میلیون دالر)‪ ،‬استیو مکویین (‪ 8‬میلیون دالر)‪ ،‬بتی پیج (‪ 8‬میلیون دالر)‪ ،‬ریچارد‬ ‫راجرز (‪ 6‬میلیون دالر) و جرج هریسن (‪ 5.5‬میلیون دالر)‬

‫ظاهر بسیار جدید بیانسه‬ ‫الیزابت تیلور از مایکل جکسون پیشی گرفت‬ ‫بازیگر برنده اسکار با ‪ 210‬میلیون دالر درآمد در صدر فهرست ساالنه پردرآمدترین‬ ‫مردگان مشهور دنیا قرار گرفت‪.‬‬ ‫نشریه فوربس گزارش داد باقی درآمد تیلور از فروش عطر معروف او « الماس های‬ ‫سفید » همین طور فروش فیلم های او مانند « کلئوپاترا » و « دور دنیا در ‪ 80‬روز »‬ ‫حاصل شده است‪.‬‬ ‫مایکل جکسون خواننده پاپ و دوست صمیمی الیزابت تیلور که سال ‪ 2009‬در ‪50‬‬ ‫سالگی درگذشت‪ ،‬با ‪ 145‬میلیون دالر در رده دوم فهرست ساالنه پردرآمدترین مردگان‬ ‫مشهور دنیا قرار گرفت‪ .‬او پارسال با ‪ 170‬میلیون دالر نفر اول این فهرست بود‪.‬‬ ‫‪ 13‬ستاره درگذشته فهرست فوربس بین اکتبر ‪ 2011‬تا اکتبر ‪ 2012‬درمجموع ‪532.5‬‬ ‫میلیون دالر درآمد داشته اند‪.‬‬ ‫دیگر افراد این فهرست به ترتیب عبارتند از الویس پریسلی (‪ 55‬میلیون دالر)‪ ،‬چارلز‬ ‫شولز (‪ 37‬میلیون دالر)‪ ،‬باب مارلی (‪ 17‬میلیون دالر)‪ ،‬جان لنون (‪ 12‬میلیون دالر)‪،‬‬

‫بیانسه اجازه نداده است طوفان سندی به استایل او آسیبی برساند و او این بار حتی‬ ‫متفاوت تر از قبل نیز ظاهر شد‪.‬‬ ‫این خواننده و همسرش جی زی برای دیدن بازی دو تیم بسکتبال بین بروکلین و تورنتو‬ ‫به ورزشگاه رفتند‪.‬آن دو در حالی که کنار یکدیگر و در بین تماشاچیان زیادی در‬ ‫ورزشگاهی در نیویورک نشسته بودند به نظر می رسید از بودن در بطن هیجان و سر‬ ‫وصدا لذت می برند‪.‬‬ ‫بیانسه در این دیدار مدل موی جدیدی از خود به نمایش گذاشت که ظاهر او را تغییر‬ ‫داده بود‪.‬‬ ‫بیانسه و جی زی کودک ‪ 10‬ماه شان بلو آی وی را با یک پرستار در خانه تنها‬ ‫گذاشتند تا این بازی را از نزدیک تماشا کنند‪.‬‬ ‫الزم به ذکر است عدد ‪ 4‬برای این زوج نقش بسیار خاصی دارداین زوج که شایع است‬ ‫عشق خود را نسبت به هم از سال ‪ 2002‬از رسانه ها مخفی نگاه داشته بودند‪ ،‬در ‪4‬‬

‫‪111‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 646 / Nov, 09, 2012‬‬

‫سالگي و هنگام ازدواج با پرنس موناکو‬ ‫به تصوير کشيده است‪.‬‬ ‫صحنه هاي اين فيلم که با بودجه اي‬ ‫‪ 30‬ميليون دالري در حال تهيه است در‬ ‫موناکو تصوير برداري ميشود‪.‬‬ ‫ناتگفته نماند "گريس کلي" در سال‬ ‫‪ 1956‬با پرنس موناکو ازدواج کرده و‬ ‫براي هميشه با دنياي سينما خداحافظي‬ ‫کرد‪.‬‬ ‫اين فيلم قرار است در سال ‪ 2014‬روي‬ ‫پرده سينما برود‪.‬‬

‫بنابر اظهارات بالفاصله بعد از انتشار اين‬ ‫عکسها موج تقاضاي اين گوشواره ‪32‬‬ ‫دالري به بازار روانه شد‪.‬‬ ‫بسياري از رسانه ها از اين کار بيانسه‬ ‫انتقاد کرده اند و عنوان کردند اين نوع‬ ‫تاثير گذاري بر افکار عمومي براي جلب‬ ‫راي اشتباه است‪.‬‬ ‫اين زوج از محبوبيت زيادي در کاخ‬ ‫سفيد برخوردار هستند و معموال در مراسم‬ ‫و جشنهاي اين مکان سياسي دعوت‬ ‫دارند‪.‬‬ ‫ناگفته نماند بیانسه قبال هم با چاپ نام‬ ‫اوباما روي طراحي ناخنش طرفداري‬

‫خود از وي را اعالم کرده بود‪.‬‬

‫ادامه در صفحه بعد‪...‬‬

‫حمايت از باراک اوباما به سبک‬ ‫بيانسه‬

‫‪ :‬اين روزها "باراک اوباما" به هر ترفندي‬ ‫دست ميزند تا بتواند آراء مردم امريکا‬ ‫براي انتخابات دور بعدي رياست‬ ‫جمهوري امريکا را بدست آورد‪ .‬به نظر‬ ‫ميرسد او البي خوبي با هنرپيشه ها و‬ ‫خوانندگان سرشناس هاليوودي ترتيب‬ ‫داده است‪ .‬يکي از طرفداران پروپا قرص‬ ‫او بيانسه محبوب و همسرش "جي زد"‬ ‫هستند‪.‬‬ ‫بيانسه اخيرا در حالي توسط دوربين‬ ‫خبرنگاران شکار شد که گوشواره هايي با‬ ‫نام "اوباما" بر گوش داشت‪.‬‬ ‫گفته ميشود اکنون ‪ 100‬جفت از اين‬ ‫گوشواره ها توسط طرفداران او در سراسر‬ ‫دنيا خريداري شده است‪.‬‬

‫و‬

‫‪110‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 646 / Nov, 09, 2012‬‬

‫ستارگان‬ ‫ســــــــــینما‬

‫وقتی جاستین بیبر خیرخواه می‬ ‫شود و به دیدن یک دختر می‬ ‫رود‬

‫این ستاره پاپ‪ ،‬روز دوشنبه به یک‬ ‫بیمارستان در کانادا رفت و با یکی از‬

‫طرفداران خود که به سرطان مبتال شده‬ ‫دیدار کرد‪.‬‬ ‫این خواننده موفق قبل از برگزاری‬ ‫کنسرت خود در ادمونتون خیلی ناگهانی‬ ‫و بدون اطالع قبلی به مرکز درمان سرطان‬ ‫این شهر رفت و این بیمار سرطانی ‪۱۸‬‬ ‫ساله که کریستال امبر مونت گومری نام‬ ‫دارد را شوکه کرد‪.‬‬ ‫بیبر مدتی در کنار مونت گومری ماند و‬ ‫یک تصویر از خودش و این بیمار ‪۱۸‬‬ ‫ساله در صفحه شخصی خود در تویتر‬ ‫منتشر کرد‪ .‬قبل از انتشار این عکس و‬ ‫قبل از مالقات با گومری ‪ ،‬او در این‬ ‫وب سایت نوشته بود ‪ ":‬امروز می خواهم‬ ‫کاری انجام بدهم که اهمیت زیادی‬ ‫دارد‪".‬‬ ‫مالقات جاستین از این نوجوان مبتال‬ ‫به سرطان ‪ ،‬بنا به درخواست یکی از‬ ‫طرفداران او انجام شد‪ .‬در طول تعطیالت‬ ‫هفته گذشته یکی از طرفداران این ستاره‬ ‫مشهور در صفحه او در فیس بوک‪،‬‬ ‫یک نامه سرگشاده برای او نوشت و از‬ ‫او در خواست کرد که در برنامه فشرده‬ ‫کاری خود ‪ ،‬وقتی را به مالقات با مونت‬ ‫گومری اختصاص دهد ‪.‬‬ ‫او در نامه اش نوشت‪ ":‬اگر حتی بتوانی‬ ‫‪ ۵‬دقیقه وقت بگذاری و کریستال را‬ ‫ببینی‪ ،‬برای او به اندازه یک دنیا ارزش‬

‫دارد زیرا او آنقدر حالش بد است که‬ ‫نمی تواند بیمارستان را ترک کند و در‬ ‫کنسرت تو شرکت کند ‪ .‬من و او برنامه‬ ‫ریزی کرده بودیم که حتما" در کنسرت تو‬ ‫شرکت کنیم‪".‬‬

‫لیدی گاگا ‪ -‬جنگ‪ ،‬قحطی و فقر‬ ‫مهمتر است یا اضافه وزن من؟‬ ‫این خواننده مشهور و جنجالی به خاطر‬ ‫اضافه وزن ‪ 30‬پوندی اش طی چند ماه‬ ‫گذشته همواره مورد انتقاد قرار داشته‬

‫است‪.‬‬ ‫او در مصاحبه اخیرش در اعتراض به این‬ ‫انتقادات گفته است" تا وقتی مسائلی مثل‬ ‫جنگ‪ ،‬قحطی‪ ،‬فقر ‪ ،‬بحرانهای طبیعی و‬ ‫مشکالت اقتصادی در امریکا وجود دارد‬ ‫بزرگ جلوه دادن چاقی او و انتقاد از این‬ ‫مسئله بسیار مضحک به نظر میرسد‪.‬‬ ‫وی همچنین با خطاب دادن "آدله" گفت‪:‬‬ ‫چرا هیچکس به خواننده بریتانیایی "ادله"‬ ‫اعتراضی نمیکند او که از من خیلی چاقتر‬ ‫است‪،‬‬ ‫او اضافه میکند‪ ":‬البته ادله فوق العاده‬ ‫است و اعتماد به نفس او چیزی است که‬ ‫من همیشه حسرتش را داشته ام او میتواند‬ ‫الگوی خوبی برای زنان باشد‪.‬‬ ‫این خواننده ‪ 26‬ساله که نام واقعی اش‬ ‫"استفانی گرمانوتا" میباشد میگوید این‬ ‫مسئله به قدری رسانه ای شده است که‬ ‫مادرش با او تماس گرفته و از او سوال‬ ‫کرده است آیا عکسهایی که از وی در‬ ‫اینترنت منتشر شده است واقعا خود‬ ‫اوست‪ .‬او اضافه کرده است همه در مورد‬ ‫چاقی من اظهار نظر میکنند این درحالی‬ ‫است که من اصال به عقاید دیگران‬ ‫اهمیتی نمیدهم‪.‬‬ ‫او از هوادارانش خواسته است به جای‬ ‫تمرکز روی اندام وی به آهنگهایش توجه‬ ‫کنند و عنوان کرده است تنها نظر نامزدش‬ ‫در این مورد برایش مهم است که او هم از‬ ‫این مسئله راضی به نظر میرسد‪.‬‬

‫نيکول کيدمن در نقش یکی از‬ ‫جذابترين زنان تاريخ‬ ‫"نيکول کيدمن" هنرپيشه زيبا و محبوب‬ ‫هاليوودي در حال ايفاي نقش "گريس‬ ‫کلي" يکي از جذابترين زنان تاريخ است‬

‫‪" .‬گريس کلي" هنرپيشه اي بسيار زيبا بود‬ ‫که با يک پرنس فرانسوي ازدواج کرد و‬ ‫ملکه موناکو شد‪ .‬اين فيلم داستان واقعي‬ ‫زندگي اين بانوي زيبا و جنجالي را به‬ ‫تصوير ميکشد‪.‬‬ ‫بنابر گزارشات "نيکول کيدمن" در اين‬ ‫فيلم به زيبايي "گريس کلي" به نظر ميرسد‬ ‫و "تيم روث" نقش پرنس رينر سوم همسر‬ ‫وي را بازي ميکند‪.‬‬ ‫"نيکول کيدمن" عليرغم اينکه اکنون زني‬ ‫‪ 45‬ساله است اما در صحنه هاي اين‬ ‫فيلم بسيار زيبا به نظر ميرسد و به خوبي‬ ‫زيبايي هاي "گريس کلي " را در سن ‪29‬‬

‫‪109‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 646 / Nov, 09, 2012‬‬

‫که تمام شد دالل گفت‪:‬‬ ‫سر جلسه بعد از شنیدن صدای بوق‬ ‫ضعیفی به بهانه ای به دستشویی می روی‬ ‫‪.‬آنوقت گوشی موبایل را در می آوری‬ ‫واس ام اس ها رایکی یکی باز می کنی‪.‬‬ ‫جواب ها به ترتیب در اس ام اس ها جای‬ ‫داده شده‪.‬حواست باشد اس ام اس ها را‬ ‫به ترتیب باز کنی‪.‬‬ ‫به این ترتیب فردای آن روز آقازاده بدون‬ ‫درد سرجلسه حاضر شد وهمان سال‬ ‫در شهر خودش در آزمون کاردانی به‬ ‫کارشناسی قبول شدو‪...‬‬ ‫داغه داغه مدرک!‬ ‫پای فروش مدارک فنی حرفه ای که به‬

‫این مهلکه باز می شود‪ ،‬معرکه بازار کامل‬ ‫کامل می شود‪ .‬جالب است مدرک فروش‬ ‫ها هم مثل فروشگاه های زنجیره ای‬ ‫شعبات و مراکز متعددی دارند‪.‬بازار داغ‬ ‫مدارک کامپیوتر‪ ،‬نقشه کشی ‪،‬حسابداری‬ ‫و‪...‬باعث شده افراد سود جو پول کالنی‬ ‫از این راه به جیب بزنند‪.‬شخصی که‬ ‫خودش خریدار بود می گفت‪ :‬فروشنده‬ ‫کارمند یکی از بخش های مراکز سازمان‬ ‫فنی و حرفه ای است و برای خودش‬ ‫کاسبی درست و حسابی دست و پا کرده‬ ‫است‪.‬او حقوق یک سالش را با فروش‬ ‫دو مدرک در می آورد و تو بدون حضور‬ ‫در کالس صاحب یک مدرک معتبر می‬ ‫شوی‪.‬‬ ‫این در حالی است که تمامی روسای‬ ‫سازمان مربوطه تمامی این ادعا ها را‬ ‫کذب می دانند‪.‬آدم نمی داند کدام را باور‬ ‫کند‪ .‬دم خروس را یا‪ !...‬به هر حال هر چه‬ ‫بود این بازار مکاره را رها کردم تا دوباره‬ ‫برای گرفتن برخی پرسشها و واقعیتهایی‬ ‫که امروز در این خیابان دیدم به سراغ‬ ‫مسئوالن بروم شاید برای آنها پاسخی‬

‫یافتم‪. ...‬‬ ‫‪..........‬‬ ‫گزارش ازافسانه مهربانیان‬

‫‪108‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 646 / Nov, 09, 2012‬‬

‫لیسانس ‪ ،2.5‬فوق ‪ ، 3.5‬دکترا ‪ 5‬میلیون ! شاه‬ ‫کلید در جیب این مرد‬ ‫توی راسته خیابان انقالب همه‬ ‫او را می شناسند‪ .‬از هر کس که‬ ‫بپرسی آدرسش را می دهد‪ .‬کافی‬ ‫است بگویی استاد! البته استاد‬ ‫نام مستعارش است‪ .‬به قول دالل‬ ‫ها به گردن خیلی ها حق دارد‬ ‫و تا امروز کلی دانشجو تحویل‬ ‫جامعه داده‪ .‬با همه جا در ارتباط‬ ‫است‪ .‬دوست و پارتی آن چنانی‬ ‫به اندازه موهای سرش دارد‪ .‬با‬ ‫یک شماره تلفن و یک زد و بند و‬ ‫گرفتن یک انعام چاق و چله‪ ،‬سه‬ ‫سوته از مدارک دانشگاهی‪ ،‬سوال‬ ‫کنکور‪ ،‬سوال امتحانی و‪...‬گرفته‬ ‫تا بیمه نامه اتومبیل و گواهینامه‬ ‫و خالصه از شیر مرغ تا جون‬ ‫آدمیزاد را برایت با مهر و امضا‬ ‫آماده می کند؛ فقط شرط اول‬ ‫این است که اعتمادش را جلب‬ ‫کنی و شرط دوم این که خوب‬ ‫پول بدهی‪....‬‬ ‫ساعت ‪ 2:30‬دقیقه بعد ازظهر ‪ /‬بازار‬ ‫کتاب تهران‬ ‫اگر گرمی هوا و گرد و غباری که این‬ ‫روزها در شهر دود زده مان دارد بیداد می‬ ‫کند و عاملی مزید بر علت شده را بگذارید‬ ‫یک طرف و خیابان شلوغ و پر تردد‬ ‫انقالب را هم بگذارید یک طرف آنوقت‬ ‫می فهمید من چه می گویم! معرکه بازاری‬ ‫است این نقطه شهر‪.‬‬ ‫خب بازار کتاب تهران است و تعقیب و‬ ‫گریز خریداران کتاب و دالالن سمج با‬ ‫حنجره های سناریویی است که هر روز‬ ‫تقریبا از سر صبح شروع و تا پاسی از شب‬ ‫ادامه دارد‪.‬‬ ‫راستش را بخواهید خود ما هم گاهی‬ ‫اوقات به دنبال یافتن یک کتاب نقش‬ ‫اول یکی از همین داستان ها می شویم و‬ ‫ناگفته نماند که سوژه گزارشمان هم در‬ ‫حاشیه یکی از همین تعقیب و گریزها رقم‬ ‫خورد؛ ماجرای آشنایی اتفاقی من و یک‬ ‫دالل کتاب و بعد از آن یافتن مردی که‬ ‫شاه کلید خیلی از چیزها در جیبش بود‪.‬‬ ‫منظورم همان استاد ساختگی است که به‬ ‫گردن خیلی ها حق داشت و کلی دانشجو‬ ‫تحویل جامعه داده بود! بگذارید همه چیز‬

‫را بسپارم دست خودتان و ادامه ماجرا را‬ ‫خودتان بخوانید و قضاوت کنید‪...‬‬ ‫مدرک به شرط چاقو!‬ ‫کنار یکی از همان راهروهای معروف‬ ‫کتاب خیابان انقالب که حتما بارها از‬ ‫کنار آن رد شده اید‪ ،‬دست در جیب شلوار‬ ‫جینش کرده و ایستاده‪ .‬از استادی فقط‬ ‫یک عینک ته استکانی دارد و موهای‬ ‫سفید و مشکی که با کش سیاه رنگ آنها‬ ‫را پشت سرش جمع کرده‪ .‬کنارش می روم‬ ‫و آهسته زیر گوشش می گویم‪:‬استاد‪ ،‬آقا‬ ‫امید سالم رساندند!(امید نام داللی بود که‬ ‫استاد را به من معرفی کرد)‬ ‫سرش را به اطراف می چرخاند و در حالی‬ ‫که خوب همه جا را می پاید‪ ،‬می گوید‪:‬‬ ‫خب فرمایش؟‬ ‫من هم جو گیر می شوم و به تبعیت از او‬ ‫نگاهی به اطرافم می اندازم و می گویم‪:‬‬ ‫راستش قصد دارم بروم خارج‪ .‬دنبال‬ ‫کارهای ویزا و‪ ...‬حرفم را قطع می کند و‬ ‫با عجله می گوید‪ :‬میشه از آخرش بگی؟‬ ‫‪ ...‬مدرک دانشگاهی ام ناقص است‪.‬‬‫دنبال یک نفر می گردم تا‪...‬‬ ‫دوباره حرفم را قطع می کند و می‬ ‫پرسد‪ :‬خیلی خوب بگو چی می خوای؟‬ ‫لیسانس‪ ،‬فوق لیسانس‪ ،‬دکترا‪....‬‬ ‫چشمانم برق می زند و می پرسم‪ :‬یعنی‬ ‫شما همه این ها را دارید؟‬ ‫پک عمیقی به سیگارش می زند و می‬ ‫گوید‪ :‬داریم ‪،‬خوبشم داریم‪ .‬اما‪!...‬‬ ‫اما چی؟‬‫ ببین بهتره بدونی من یه واسطه ام بین‬‫تو و اون کسی که مدرک رو می گیره‪.‬‬ ‫اما اون آدم؟ اگه بهش اعتماد کنی کارت‬ ‫پیش می ره‪ .‬اگرم می خوای نق و نوق راه‬ ‫بندازی‪ ،‬همین االن بگو نه خودتو خسته‬ ‫کن نه مارو! اون آدم یه آدم حسابیه‪ .‬یک‬ ‫کله گنده که آشناهای زیادی داره و برای‬ ‫جور کردن مدرک از بند پ استفاده می‬ ‫کنه؛ هر جا و توی هر وزارت خونه ای‬ ‫که بخوای پارتی داره‪ .‬از رئیس دانشگاه‬ ‫گرفته تا کارمند آموزش و پرورش همه‬ ‫رفیقای جیک تو جیکشن ! مدرکی هم که‬ ‫می ده معتبره معتبره‪ .‬قبل از پرداخت کل‬ ‫مبلغ هم می تونی استعالمش رو بگیری که‬ ‫یه وقت فکر نکنی ما حروم خوری کردیم!‬ ‫آخرش چند؟!‬‫اول و آخر نداره‪.‬هندونه که نمی خوای‬‫بخری چونه می زنی‪ .‬قیمتش ثابت بازاره‪.‬‬ ‫برو پرس و جوهاتو بکن‪.‬اما بهتره بدونی‬ ‫‪،‬هر جا بری دست آخر میای پیش خودم‪.‬‬ ‫فکر کن‪ ،‬تصمیم با خودت‪ .‬خبرم از تو‪..‬‬ ‫‪ .‬شماره منو یادداشت کن‪ .‬اگه خریدار‬ ‫بودی‪ ،‬تماس بگیر تا ترتیب کارو بدم‪ .‬یه‬ ‫دویست‪ ،‬سیصد تومن هم برای بیعانه‪ ،‬پای‬

‫معامله همراهت باشه بد نیست!‬ ‫دیپلم ‪، 800‬لیسانس ‪، 2.5‬فوق لیسانس‬ ‫‪، 3.5‬دکترا ‪ 5‬میلیون! مدرک اصل اصل‬ ‫با مهر و امضای واقعی‪ .‬در یک کالم به‬ ‫شرط چاقو!‬ ‫طوری حرف میزد که یک آن احساس‬ ‫کردم برای خرید چیپس آمده ام سوپر‬ ‫مارکت سر کوچه و فروشنده انواع و اقسام‬ ‫موسیری‪ ،‬سرکه نمکی و فلفلی اش را‬ ‫برایم قطار می کند‪ .‬خیلی چیزها در یک‬ ‫لحظه از جلوی چشمانم رد شد‪ .‬خیلی‬ ‫چیزها که خیلی هم درد داشت‪ .‬اضطراب‬ ‫شب های امتحان دانش آموزان‪ ،‬تالش‬ ‫بی وقفه بعضی از دانشجویان‪ ،‬رفت و‬ ‫آمد های سخت و طاقت فرسایشان به‬ ‫شهر های دور افتاده محل تحصیل ‪،‬درس‬ ‫خواندن بچه های مناطق محروم با وجود‬ ‫امکانات کم‪،‬دانش آموزان شبانه که به‬ ‫خاطرنیاز مالی مجبورند هم کار کنند ‪،‬هم‬ ‫درس بخوانند و‪...‬‬ ‫ناخودآ گاه یاد آن ضرب المثل قدیمی‬ ‫افتادم که بزرگ ترها معموال برای اثبات‬ ‫این که فالنی چقدر اهل علم بوده به کار‬ ‫می بردند‪":‬اینقدر دود چراغ خورده تا به‬ ‫اینجا رسیده!"‬ ‫دیدار با این مرد و گفتگوی کوتاه و چند‬ ‫دقیقه ای که بینمان ردو بدل شد‪ ،‬داشت‬ ‫خط بطالنی روی همه این تصورات می‬ ‫کشید‪ .‬با این تفاسیر در یک کالم ‪،‬پول‬ ‫تضمین تحصیل وشغل نان و آب دار‬ ‫است ‪.‬چیزی در حد فاجعه ! موضوعی که‬ ‫جدیت مسئولین و متولیان امر را می طلبد‪.‬‬ ‫کارخانه ای که دارد وسیله غیر استاندارد‬ ‫تولید می کند‪.‬نیرویی که وقتی درخدمت‬ ‫من و شما قرار می گیرد نه تنها خواسته‬ ‫مان را بر آورده نمی کند که ما را به اشتباه‬ ‫‪،‬بیراهه و گاهی حتی تا ورطه نابودی می‬ ‫کشاند؛پزشکی می شود که به جای بند‬ ‫ناف جنین‪ ،‬پای کودک را می برد و یک‬ ‫زخم ساده منجر به از دست دادن یک‬ ‫عضومی شود و یا مهندسی نا کارآمد که‬ ‫با ساختن یک سازه غیر استاندارد عالوه‬ ‫بر هدر دادن وقت ‪،‬هزینه و نیروی انسانی‪،‬‬ ‫عامل به خطر افتادن جان صدها انسان می‬ ‫شود‪...‬‬ ‫موضوع انشاء‪:‬علم بهتر است یا ثروت؟‬ ‫خیلی دوست دارم بدانم امروز معلمان‬ ‫آیین نگارش هنوز هم این موضوع انشاء‬ ‫بچگی ما را به دانش آموزان دیکته می‬ ‫کنند وخیلی دوست دارم بدانم چند در‬ ‫صد از دانش آموزان در دفترچه انشای‬ ‫خود علم را بهتر از ثروت می دانند؟‬ ‫بچه های نسل قدیم خوب می دانند که‬ ‫در گذشته این موضوع یک جواب بی برو‬ ‫برگرد داشت؛علم بهتر است از ثروت‪.‬‬

‫اما بچه های نسل جدید اگر بگویند ثروت‬ ‫خیلی هم بیراه نگفته اند؛چون با داشتن‬ ‫پول می توانند مدرک از هر مدل و هر نوع‬ ‫که بخواهند تهیه کنند‪.‬‬ ‫آرایشگر کیلویی چند؟‬ ‫قدیم ترها تمام ابهت یک آرایشگر به‬ ‫مدرکی بود که معموال در یک قاب درست‬ ‫وحسابی ودر باالی یک آینه تمام قدی‬ ‫درآرایشگاه بود‪.‬مدرکی که در نگاه اول‬ ‫مثل نورافکن می خورد توی چشم مشتری!‬ ‫آن روزها گذراندن دوره های آرایشگری‬ ‫کار هر کس نبود‪.‬برای گرفتن آن باید از‬ ‫هفت خوان رستم رد می شدی‪ 6.‬ماه دوره‬ ‫سخت و فشرده و در پایان آزمون کتبی و‬ ‫عملی که نمی گذاشت کسی قسر در برود‪.‬‬ ‫اما از زمانی که بازار فروش مدارک‬ ‫آرایشگاهی رونق گرفته ‪،‬مدارک‬ ‫رنگارنگی را می بینی که گاهی اوقات‬ ‫آنقدر برایت عجیب و غریب است که‬ ‫نا خودآ گاه انگشت حیرت به دهان می‬ ‫گیری‪ .‬مدارکی که مثل یک مسابقه دو‬ ‫ماراتون دارند از هم سبقت می گیرند‪ .‬ضد‬ ‫و نقیض جالبی است ‪.‬طرف آنقدر پول‬ ‫دارد که به چند کشور اروپایی می رود و با‬ ‫گذراندن دوره های طوالنی مدت مدرک‬ ‫می گیرد بعد می آید و در ایران یک مغازه‬ ‫که سرو ته آن در‪ 9‬متر هم خالصه نمی‬ ‫شود را برای ‪ 6‬ماه اجاره کند و‪!...‬‬ ‫نتیجه می شود آن آرایشگری که با داشتن‬ ‫مدرک شوارتسکف فرانسه یا هنکل آلمان‬ ‫چسب مژه را به جای قطره براق کننده در‬ ‫چشم عروس خانم بخت برگشته می ریزد‬ ‫منجر به از دست رفتن بینایی اش می‬ ‫شود!‬ ‫عمده فروشی سوالهای امتحانی!‬ ‫دانش آموزی می گفت ‪:‬فروش سواالت‬ ‫امتحانی به شکل عمده در کنار مزیت‬ ‫دسترسی به سواالت امتحانی از لحاظ‬ ‫اقتصادی هم به صرفه است‪ .‬به این ترتیب‬ ‫که دانش آموزان می توانند به شکل عمده‬ ‫سواالت را بخرند و مبلغ را تقسیم بر تعداد‬ ‫نفرات کنند‪.‬اینطوری به کسی هم فشار‬ ‫نمی آید‪.‬‬ ‫‪ 4‬اس ام اس سرنوشت تو را می سازد!‬ ‫مجید‪.‬ک دانشجوی کاردانی عمران بود‪.‬‬ ‫می گفت ‪:‬شب قبل از آزمون دالل با‬ ‫مردی که خودش را مهندس معرفی کرده‬ ‫بود آمدند خانه اشان‪.‬آن شب تا پاسی از‬ ‫شب مهندس داشت روی پروژه اش کار‬ ‫می کرد‪.‬حاال پروژه چه بود؟یک گوشی‬ ‫موبایل و سیم رابطی که از داخل پیراهن به‬ ‫یقه لباس وصل می شد‪.‬کار سخت افزاری‬

‫‪107‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 646 / Nov, 09, 2012‬‬

‫پایان فیلمبرداری «دلتنگی‌های عاشقانه» در تهران‬ ‫فیلمبرداری فیلم سینمایی «دلتنگی‌های عاشقانه» به کارگردانی رضا اعظمیان در تهران‬ ‫به پایان رسید‪.‬‬ ‫به تازگی فیلمبرداری صحنه‌های فیلم در تهران به پایان رسیده و قرار است گروه برای‬ ‫فیلمبرداری سکانس‌های باقی مانده‪ ،‬به زودی عازم یکی از شهرستان‌ها شود‪.‬‬

‫بهروز شعیبی برای ساخت «دهلیز» موافقت اصولی گرفت‬ ‫اولین کار بلند سینمایی بهروز شعیبی با عنوان «دهلیز» موافقت اصولی گرفت‪.‬‬ ‫فیلم سینمایی «دهلیز»‪ ،‬به کارگردانی بهروز شعیبی و تهیه کنندگی سید محمود رضوی‪،‬‬ ‫موافقت اصولی معاونت سینمایی وزارت فرهنگ و ارشاد اسالمی را دریافت و پس از‬ ‫دریافت پروانه ساخت بزودی فیلمبرداری آن آغاز خواهد شد‪.‬‬

‫تاکنون حدود ‪ 80‬درصد از صحنه‌های این فیلم جلوی دوربین رفته و تمام تالش گروه‬ ‫این است تا «دلتنگی‌های عاشقانه» برای نمایش در جشنواره فیلم فجر آماده شود‪.‬‬ ‫محمدرضا فروتن و میترا حجار دو بازیگر اصلی فیلم جدید رضا اعظمیان هستند‪ ،‬که‬ ‫تهیه‌کنندگی آن بر عهده محمد رضا شرف‌الدین است‪.‬‬ ‫در خالصه داستان فیلم آمده است‪ :‬فیلم داستان فرشته و منوچهر است که به هنگام‬ ‫بازگشت از ماه عسل متوجه حمله نیروهای عراقی به ایران شده و زندگی عاشقانه‌شان‬ ‫دستخوش تغییراتی می‌شود و‪...‬‬

‫این فیلمنامه توسط علی اصغری به رشته تحریر درآمده است‪ .‬مدیریت تولید فیلم‬ ‫سینمایی «دهلیز» را مجتبی امینی بر عهده دارد و به زودی سایر عوامل فیلم اعالم‬ ‫خواهد شد‪.‬‬ ‫بهروز شعیبی کارگردان این فیلم عالوه بر سابقه بازیگری‪ ،‬پیش از این هفت کار بلند‬ ‫تلویزیونی داشته که «دهلیز» اولین کار سینمایی وی است‪.‬‬ ‫علی اصغری نویسنده این فیلم نیز پیش از این‪ ،‬فیلمنامه های بسیاری را به رشته تحریر‬ ‫درآورده که آخرین کار وی با عنوان «نامه های خیس» برنده جوایز بسیاری از جشنواره‬ ‫فیلم ویدئویی شد‪.‬‬ ‫در خالصه داستان فیلم سینمایی «دهلیز» آمده است‪« :‬شیوا سرپرست خانوار است و‬ ‫با تالش و کوشش سعی کرده زندگی خوب و آبرومندی برای خود و تنها پسرش فراهم‬ ‫کند‪ .‬با رسیدن نامه ای زندگی آنها دچار تحول می شود و در مسیری جدید قرار می‬ ‫گیرد‪».‬‬

‫عوامل اصلی سازنده این فیلم عبارتند از‪:‬‬ ‫نویسنده و کارگردان‪ :‬رضا اعظمیان‪ ،‬مدیر فیلمبرداری‪ :‬نادر معصومی‪ ،‬مدیر صدابرداری‪:‬‬ ‫حسین بشاش‪ ،‬طراح صحنه‪ :‬مجید لیالجی‪ ،‬طراح لباس‪ :‬ژاله زکی زاده‪ ،‬طراح گریم‪:‬‬ ‫محمد رضا قومی‪ ،‬برنامه ریز و دستیار کارگردان‪ :‬داوود بابایی‪ ،‬مدیر تولید‪ :‬رحمت‬ ‫عبدا‪ ...‬زاده‪ ،‬جانشین تولید‪ :‬محمد حسین شرف الدین‪ ،‬مدیر تدارکات‪ :‬سجاد نوری‪،‬‬ ‫عکس‪ :‬حبیب مجیدی‪ .‬بازیگران‪ :‬محمدرضا فروتن‪ ،‬میترا حجار‪ ،‬رویا تیموریان‪ ،‬شاهرخ‬ ‫فروتنیان‪ ،‬سیامک اطلسی‪ ،‬مریم کاویانی‪ ،‬شیوا خنیاگر و‪ ...‬تهیه‌کننده‪ :‬محمد رضا‬ ‫شرف‌الدین‪.‬‬

‫‪106‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 646 / Nov, 09, 2012‬‬

‫آسیب از ناحیه پا شدند بلکه برای خود ما نیز که افراد پشت صحنه بودیم اتفاقات ناگوار‬ ‫و عجیب و غریبی رخ داد که جز با همت و یاری تیم تولید تهیه و تدارکات ممکن بود‬ ‫تبدیل به یک فاجعه یا اتفاق ناخوشایند شود اما با همدلی گروه این اتفاقات ناخوشایند‬ ‫را پشت سر گذاشتیم‪ .‬همه اتفاقات هم در برابر ‪ 10‬دوربینی که همزمان در حال ثبت‬ ‫کردن وقایع بود رخ می‌داد که ما از آن استفاده خواهیم کرد‪.‬‬

‫کیمیایی همچنین درباره عوامل پشت دوربین فیلمش گفت‪« :‬حضور تینا پاکروان به‬ ‫عنوان مدیر تولید و علیرضا شمس در مقام دستیار کارگردان در فیلم قطعی است‪ .‬درباره‬ ‫فیلمبردار هم باید بگویم احتماال با اصغر رفیعی جم کار خواهم کرد‪ .‬البته هنوز هیچ‬ ‫قراردادی بسته نشده است‪».‬‬ ‫مسعود کیمیایی بعد از انتخاب عوامل و بازیگران‪« ،‬خائن کشی» را تهران کلید می زند‪.‬‬

‫اولین اطالعات از «خائن کشی»؛ جدیدترین پروژه‌ی مسعود کیمیایی‬ ‫مسعود کیمیایی پیش تولید فیلم جدیدش با عنوان «خائن کشی» را آغاز کرد‪.‬‬ ‫بانی فیلم نوشت‪ :‬کارگردان مطرح سینمای ایران بعد از رد شدن فیلمنامه «دست تنها»‬ ‫که قرار بود سعید راد نقش اصلی آن را بازی کند به تازگی مجوز ساخت فیلمی با عنوان‬ ‫«خائن کشی» را از اداره نظارت و ارزشیابی دریافت كرده است‪ .‬پیش تولید این فیلم به‬ ‫تازگی آغاز شده و مسعود کیمیایی این روزها سرگرم انتخاب بازیگران و عوامل فیلمش‬ ‫است‪ .‬فیلمی که داستان آن در تهران دهه ‪ 30‬روایت می شود‪ .‬یعنی ‪ 10‬سال بعد از‬

‫قرارداد اکران «بی‌خود و بی‌جهت» آخرین ساخته‌ی عبدالرضا‬ ‫کاهانی به ثبت رسید‬ ‫قرارداد اکران فیلم‌ سینمایی «‌بی‌خود و بی‌جهت» به کارگردانی عبدالرضا کاهانی در‬ ‫گروه سینمایی عصر جدید به ثبت رسید‪.‬‬ ‫حبیب کاوش سخنگوی شورای صنفی نمایش با اعالم این خبر گفت‪ :‬اکران فیلم‬ ‫«‌بی‌خود و بی‌جهت» پس از پایان یافتن اکران فیلم «یک فراری از بگبو» آغاز خواهد‬ ‫شد‪.‬‬ ‫«بی‌خود و بی‌جهت» به نویسندگی‪ ،‬کارگردانی و تهیه‌کنندگی عبدالرضا کاهانی‪،‬‬ ‫داستان مشکل دو زوج است که باید وسایل خانه خود را جا به جا کنند تا آماده مراسم‬ ‫عروسی یکی از این دو زوج شوند‪ .‬داستان فیلم در زمانی معادل ‪ 80‬دقیقه‪ ،‬در روز و‬ ‫یک لوکیشن می گذرد‪.‬‬ ‫رضا عطاران‪ ،‬پانته آ بهرام‪ ،‬نگار جواهریان و احمد مهران فر بازیگران اصلی فیلم‬ ‫سینمایی «بی خود و بی جهت» هستند‪.‬‬ ‫این فیلم که در سی‌امین جشنواره فیلم فجر به نمایش درآمد‪ ،‬برای اکران عمومی با‬ ‫اصالحاتی روبرو شده بود‪ ،‬که بعد از اعمال ممیزی‌ها توسط عبدالرضا کاهانی و بازبينی‬ ‫فیلم‪ ،‬شورای نظارت و ارزشیابی پروانه نمایش آنرا را چندی پیش صادر کرد‪.‬‬

‫مقطع زمانی فیلم «سرب»‪.‬‬ ‫کیمیایی روز گذشته درباره مضمون «خائن کشی» گفت‪« :‬این فیلم بخشی از رمان‬ ‫«جسدهای شیشه ای» است که داستانی مجزا دارد‪ .‬داستان یک زندانی که بعد از‬ ‫دزدی تیر می خورد و قبل از به دام افتادن همه زندگی اش را به رفیق صمیمی اش‬ ‫می سپارد‪ .‬اما این دوست قاعده رفاقت را رعایت نمی کند‪ .‬او مجبور می شود برای‬ ‫محاکمه رفیق خائن اش از زندان فرار کند‪».‬‬ ‫کیمیایی در ادامه گفت‪« :‬داستان فیلم در تهران سال ‪ 36‬روایت می شود و از آنجا که‬ ‫قرار است تمام این صحنه ها در خیابان های تهران امروز بازسازی شود فیلم سختی‬ ‫خواهد بود که هزینه و انرژی زیادی می برد‪».‬‬ ‫این کارگردان در خصوص ترکیب بازیگران فیلمش گفت‪« :‬فیلم دو بازیگر مرد اصلی‬ ‫دارد که هنوز به انتخاب نهایی نرسیده ام‪ .‬به غیر از بازیگران حرفه ای در«خائن کشی»‬ ‫قطعا از استعدادها و دانش آموختگان کارگاه آزاد فیلم استفاده خواهم کرد‪».‬‬

‫به گزارش سینمانگار‪ ،‬فیلم «بی‌خود و بی‌جهت» یکی از شش فیلم لیست سیاه و‬ ‫تحریمی حوزه هنری است که از داشتن اکران در سینماهای تحت اختیار این نهاد محروم‬ ‫است‪.‬‬ ‫مؤسسه نسيم صبا پخش «بی‌خود و بی‌جهت» را برعهده دارد‪.‬‬

‫‪105‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 646 / Nov, 09, 2012‬‬

‫شقایق فراهانی از آرزوهایش می‬ ‫گوید‬ ‫شقایق دهقان از جمله بازیگرانی است‬ ‫که در طول سال فقط در یک فیلم بازی‬ ‫می‌کند‪.‬‬ ‫شقایق فراهانی در گفت وگو با هنر آنالین‬ ‫در باره علل کم کاریش در این سال های‬ ‫اخیر در عرصه بازیگری گفت ‪:‬نسبت به‬ ‫چند سال قبل سن و سالم باال رفته و عالقه‬ ‫و گرایشم به بازیگری مقداری کمرنگ‬ ‫تر شده است ‪ ،‬ترجیح می‌دهم در میان‬ ‫پیشنهاداتی که به من می‌شود با دقت و‬ ‫وسواس بهترین ها‌را انتخاب کنم ‪ .‬در‬ ‫چنین شرایطی طبیعی است که حضورم‬ ‫کمتر از گذشته به نظر برسد و یا به نظر‬ ‫منتقدان کم کارتر از گذشته به نظربیایم‬ ‫‪ .‬هر بازیگر در هر مقطع سنی تفکرات‬ ‫و عقاید خاص خودش را دارد که این‬ ‫تفکرات در سال های بعدی تغییر پیدا‬ ‫می‌کند و تفکرات دیگری جایگزین شود‪.‬‬ ‫بازیگر " طوطیا " در تمایل همکاری دوباره‬ ‫اش با کارگردان هایی مثل بهرام بیضایی‬ ‫افزود ‪ :‬همکاری با بهرام بیضایی یکی از‬ ‫بهترین و با ارزش ترین همکاری های من‬ ‫در عرصه کارکردن با بزرگان سینما بود‬ ‫و به شدت مایل هستم دوباره این تجربه‬ ‫تکرار شود‪ ،‬آرزو دارم بار دیگر با بیضایی‬ ‫کار کنم ‪،‬در حال حاضر هم بیشتر تمایل‬

‫دارم در فیلمی‌بازی کنم که حداقل به‬ ‫لحاظ روحی من را ارضا کند و یا به لحاظ‬ ‫مالی رقم خوبی داشته باشد ‪.‬‬ ‫فراهانی با اشاره به اینکه اغلب پیشنهادات‬ ‫در قالب های کلیشه ای و تکراری است‬ ‫گفت ‪ :‬حداقل در ماه چند سناریو برای‬ ‫بازی کردن به من پیشنهاد می‌شود که‬ ‫اغلب کارهای شاخصی نیستند و به هیچ‬ ‫وجه دوست ندارم بازی کنم ‪ ،‬به همین‬ ‫دلیل است که بیش از یک فیلم در سال‬ ‫بازی نمی‌کنم‪.‬‬ ‫این بازیگر در باره این که ممکن است‬

‫کم کاری باعث شود از ذهن و خاطره‬ ‫کارگردانها‌و تهیه کنندگان برای ارائه‬ ‫پیشنهادت بازیگری برود عنوان کرد ‪:‬‬ ‫دراین سالها‌آموخته ام اگر از رخ دادن‬ ‫اتفاقی بترسم این اتفاق برایم به وجود‬ ‫خواهد آمد ‪ .‬مطمئن هستم اگر قرار بشد‬ ‫پیشنهاد خوبی شود قطعا فارغ از کم رنگ‬ ‫بودن من می‌شود اگر قرار به فراموش شدن‬ ‫هم باشد با حضور مدام در کارهای کلیشه‬ ‫ای و ضعیف این اتفاق دیر یا زود خواهد‬ ‫افتاد‪.‬‬ ‫فراهانی در باره حضورش در فیلم " نیکان‬ ‫و بچه غول " به کارگردان رحمان رضایی‬ ‫گفت ‪ :‬فیلم یک اثر کودکانه مفرح و‬ ‫جذاب است و در این فیلم در نقش یک‬ ‫مادرامروزی و موفق در کنار بازیگرانی‬ ‫مثل رامبد جوان ‪ ،‬علیرضا خمسه و ویشکا‬ ‫آسایش بازی می‌کنم‪.‬‬ ‫شقایق فراهانی فیلم سینمایی " بیداری ‪:‬‬ ‫به کارگردانی فرزاد موتمن در باره تاریخ‬ ‫انقالب را آماده اکران دارد ‪.‬دراین فیلم‬ ‫نیکی کریمی‌و حامد بهداد نیزبازی دارند‪.‬‬

‫دردسر رالی ایرانی برای الناز‬ ‫شاکردوست‬

‫آرش معیریان کارگردان سینما و تلویزیون‬

‫در پاسخ به این سؤال که آیا خبر‬ ‫آسیب‌دیدگی الناز شاکردوست در سریال‬ ‫مسابقه رالی ایرانی صحت دارد یا خیر‬ ‫گفت‪ 50 :‬درصد «رالی ایرانی» مسابقه‌ای‬ ‫است که ما طراحی کرده‌ایم‪ .‬نمایشی‬ ‫است از مراحل و موقعیت‌های غیرقابل‬

‫پیش بینی که ما شرایط فیلمبرداری آن را‬ ‫مهیا می‌کنیم‪ ،‬اما اینکه اتفاقی در این بین‬ ‫بیافتد‪ ،‬جزو تقدیر و سرنوشت است‪.‬‬ ‫وی در ادامه افزود ‌‪ :‬نه فقط الناز‬ ‫شاکردوست در بخشی از فیلمبرداری دچار‬

‫‪104‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 646 / Nov, 09, 2012‬‬

‫خارج از کشور راهی آفریقا شده بودند‪ ،‬در‬ ‫طی فیلمبرداری صحنه های هوایی مربوط‬ ‫به سکانس فینال این فیلم‪ ،‬به دلیل نقص‬ ‫فنی هواپیمای ملخ داری که کارگردان و‬ ‫گروه فیلمبرداری را در خود جای داده‬ ‫بود دچار سانحه شدند که خوشبختانه جز‬ ‫برخی جراحات سطحی آسیب عمده ای به‬ ‫هیچ یک از اعضای گروه وارد نیامد‪.‬‬

‫شدیم بنزین از در و دیوار هواپیما به سر و‬ ‫رویمان سرازیر شده است‪ .‬در آن لحظاتی‬ ‫که داخل هواپیمای در هم شکسته و مابین‬ ‫کمربند نجات و صندلی ها گیر کرده بودیم‬ ‫تنها نگرانی مان انفجار باک هواپیما بود‬ ‫که خوشبختانه به شکل معجزه آسایی این‬ ‫اتفاق نیفتاد و پس از چند لحظه توانستیم‬ ‫از هواپیما خارج شده و با هلی کوپتری که‬ ‫به دنبال مان آمده بود به بیمارستانی در‬ ‫کاالری منتقل شویم‪.‬‬ ‫موسائیان با بیان اینکه خود و دیگر‬ ‫عواملی که درگیر این حادثه بودند جز زخم‬ ‫های سطحی آسیب جدی دیگری ندیده‬ ‫اند گفت‪ :‬خوشبختانه پس از گذشت یک‬ ‫روز از این حادثه توانستیم فیلمبرداری‬ ‫را از سر بگیریم‪ .‬تا این لحظه حدود ‪80‬‬ ‫درصد از کار فیلمبرداری را پشت سر‬ ‫گذاشته ایم کما اینکه اگر با برخی موانع‬ ‫مواجه نمی شدیم تاکنون فیلمبرداری به‬

‫زمین شیرجه زده و پس از برخورد با یک‬ ‫درخت از حرکت ایستاد‪.‬‬

‫پایان رسیده بود‪.‬‬ ‫بنابراین گزارش‪ ،‬فیلمبرداری «فرزند‬ ‫چهارم» تازه ترین ساخته وحید موساییان‬ ‫چندی پیش طی مراسمی با حضور مسعود‬ ‫کیمیایی در پردیس سینمایی ملت تهران‬ ‫آغاز شد‪ .‬گروه بعد از فیلمبرداری سکانس‬ ‫های تهران عازم افریقا شد‪.‬‬ ‫مهتاب کرامتی‪ ،‬مهدی هاشمی‪،‬حسین‬ ‫محب اهری‪ ،‬ناصر گیتی جاه‪ ،‬معصومه‬ ‫قاسمی پور‪ ،‬زهرا برومند‪،‬ساناز زرین مهر‬ ‫و حامد بهداد بازیگران اصلی این فیلم‬ ‫هستند‬

‫وحید موسائیان کارگردان «فرزند چهارم»‬ ‫که خود از سرنشینان هواپیمای فوق بود‬ ‫در توضیح حادثه گفت‪ :‬روز گذشته هنگام‬ ‫فیلمبرداری پالن های مربوط به سکانس‬ ‫آخر فیلم که طی آن قرار بود حامد بهداد‬ ‫با یک هواپیمای ملخ دار به دنبال مهتاب‬ ‫کرامتی و مهدی هاشمی که در صحرا‬ ‫گم شده بودند بیاید هواپیمای حامل‬ ‫کارگردان‪ ،‬فیلمبردار و دستیارش به دلیل‬ ‫از کار افتادن موتور هواپیما با سر به سمت‬

‫موسائیان در ادامه گفت‪ :‬ما روز قبل از‬ ‫این حادثه صحنه های مربوط به فرود‬ ‫هواپیمای بهداد و درگیری های منجر به‬ ‫تیر خوردن مهدی هاشمی را با استفاده‬ ‫از دو هواپیمایی که در اختیار داشتیم‬ ‫فیلمبرداری کرده و تصمیم داشتیم صحنه‬ ‫های مربوط به پالن های هوایی را‬ ‫فیلمبرداری کنیم‪ .‬برای این منظور هنرپیشه‬ ‫های اصلی ما در یکی از هواپیماها و‬ ‫گروه فیلمبرداری در هواپیمایی دیگر سوار‬ ‫شده و پرواز کردیم‪ .‬پس از یک دور‬ ‫فیلمبرداری با تمام شدن نگاتیو‪ ،‬هواپیمای‬ ‫حامل ما بر زمین نشست و پس از برداشتن‬ ‫نگاتیو دوباره به پرواز درآمدیم‪ .‬نتیجه کار‬ ‫بسیار عالی بود اما در حین برگشت ناگهان‬ ‫ملخ هواپیمای ما از چرخش باز ایستاد و‬ ‫هواپیما با سر به سمت زمین شیرجه رفت‪.‬‬ ‫او ادامه داد‪ :‬پس از چند لحظه با برخورد‬ ‫دماغه هواپیما به یک درخت از حرکت‬ ‫باز ایستاده و تا به خود آمدیم متوجه‬

‫و باز غافلگیری در کنسرت بنیامین‬ ‫کنسرت بنیامین جمعه شب با غافلگیری‬ ‫ها و اتفاقات مختلف در سالن میالد‬ ‫نمایشگاه بین المللی برگزار شد و‬ ‫دوستداران این خواننده در شبی به‬ ‫یادماندنی باز هم با خواننده مورد عالقه‬ ‫شان دیدار تازه کردند‪.‬‬ ‫این برنامه با بیست دقیقه تاخیر و در میان‬

‫استقبال ویژه دوستداران بنیامین آغاز‬ ‫شد‪ .‬این خواننده حدود سی قطعه را در‬ ‫اجرایش روی صحنه برد و توانست شب‬ ‫باشکوهی را برای دوستدارانش رقم بزند‪.‬‬ ‫از جمله غافلگیری های این برنامه حضور‬ ‫«سهراب پاکزاد» بود که در اواسط برنامه‬ ‫به صورت ناگهانی روی صحنه آمد و‬ ‫قطعه «گریه در ماه کامل» را به صورت دو‬ ‫صدائه با بنیامین اجرا کرد‪.‬‬ ‫این غافلگیری باعث شد حال و هوای‬ ‫برنامه حسابی تغییر کند‪ .‬همزمان با شروع‬ ‫کنسرت این خواننده ریمیکسی جالب روی‬ ‫اینترنت منتشر شد‪ .‬در این ریمیکس‪ ،‬سی‬ ‫قطعه ای که این خواننده در برنامه اش‬ ‫اجرا کرد‪ ،‬در اختیار کسانی که در سالن‬ ‫نبودند قرار گرفت‪.‬‬ ‫از جمله مهمانان این برنامه می توان به‬ ‫«فرید احمدی» اشاره کردکه از سوی‬ ‫محسن رجب پور به حاضران در سالن‬

‫معرفی شد‪ .‬فرید احمدی‪ ،‬ترانه سرای‬ ‫بنیامین و البته رفیق گرمابه و گلستانش‬ ‫است‪ .‬رجب پور در بخشی از صحبت‬ ‫هایش نیز از هواداران همیشگی بنیامین که‬ ‫در سالن حضور داشتند‪ ،‬تشکر و قدردانی‬ ‫کرد اما بنیامین برای سورپرایز کردن‬ ‫هوادارانش فقط به حضور سهراب پاکزاد‬ ‫و ارائه ریمیکس‪ ،‬بسنده نکرد‪.‬‬ ‫او در انتهای این برنامه هم با یک‬ ‫غافلگیری رومانتیک‪ ،‬صدای دست و‬ ‫جیغ حاضران در سالن را به اوج رساند‪.‬‬ ‫همزمان با اجرای قطعه آخر بنیامین از‬ ‫سقف استیج‪ ،‬برگ های پاییزی روی‬ ‫بنیامین و گروهش ریخته شد تا همه آخرین‬ ‫اجرای پاییزی بنیامین و گروهش را به‬ ‫خاطر بسپارند‪.‬‬ ‫تنها نکته منفی این برنامه رفت و آمد بی‬ ‫مورد عوامل اجرایی سالن بود که باعث‬ ‫شد حاضران سالن در لحظاتی اعتراض‬ ‫کنند‪.‬‬

‫‪103‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 646 / Nov, 09, 2012‬‬

‫مسابقه خود انتخاب می کند و سعی دارد‬ ‫با گزینش فیلم هایی که برای اولین بار‬ ‫در جهان در این جشنواره به نمایش در‬ ‫می آیند( همچون کن و ونیز و برلین) بر‬ ‫اهمیت و اعتبار این بخش بیافزاید‪.‬‬ ‫"نگاه اجمالی به درون چارلز سوان سوم"‬ ‫ساخته رومن کوپوال از آمریکا با بازی‬

‫عنوان "عروسان بهشتی دریاهای منطقه‬ ‫جنگی" در بخش مسابقه جشنواره رم‬ ‫حضور دارد‪.‬‬ ‫علی چشم های آبی دارد(کلودیو‬ ‫جیووانسی‪ -‬ایتالیا)‪ ،‬فریاد و‬ ‫تابستان(پائولو فرانچی‪ -‬ایتالیا)‪،‬‬ ‫ایکسیانا(یورف اسکولیموفسکی‪-‬‬

‫چارلی شین و بیل مورای و "درس های‬ ‫شیطان" ساخته تاکشی میکه فیلمساز ژاپنی‬ ‫از جمله فیلم های مطرح بخش مسابقه‬ ‫جشنواره امسال هستند‪.‬‬ ‫الکسی فدورچنکو که با فیلم تحسین‬ ‫برانگیز "ارواح آرام "در جشنواره ونیز‬ ‫درخشیده بود‪ ،‬امسال با فیلم تازه‌اش با‬

‫لهستان)‪ ،‬هرگز نمیر(انریکو ریورو‪-‬‬ ‫مکزیک)‪ ،‬دست در دست(والری‬ ‫دونزلی‪ -‬فرانسه)‪ ،‬دختر مارفا(لری‬ ‫کالرک‪ -‬آمریکا)‪ ،‬زندگی مهمانخانه‬ ‫ای(گابریل و آلن پولسکی‪ ،‬آمریکا)‪ ،‬تو‪،‬‬ ‫من و ما(ژاگ دیون‪ -‬فرانسه)‪ ،‬بازگشت‬ ‫ابدی(کیرا موراتوا‪ -‬اوکراین) و چهره‬

‫دیگری(پاپی کورسیکاتو‪ ،‬ایتالیا) دیگر‬ ‫فیلم های اعالم شده بخش مسابقه هستند‪.‬‬ ‫دو فیلم اعالم نشده بخش مسابقه به عنوان‬ ‫"سورپریز" جشنواره بعد ًا معرفی خواهند‬ ‫شد‪.‬‬ ‫فیلم تازه مرجان ساتراپی‬ ‫مرجان ساتراپی که با دو فیلم پیشین خود‪،‬‬ ‫"پرسپولیس" و "مرغ و خورش آلو" در‬ ‫جشنواره های کن و ونیز شرکت کرده بود‪،‬‬ ‫این بار با فیلمی به نام "گروه ژوتا" در‬ ‫بخش خارج از مسابقه جشنواره رم حضور‬ ‫دارد‪ .‬در این فیلم محصول فرانسه‪ ،‬خود‬ ‫ساتراپی‪ ،‬ماتیاس ریپا‪ ،‬استپان روشه و علی‬ ‫مفاخری بازی می کنند‪.‬‬ ‫آخرین فیلم والتر هیل با نام "گلوله ای‬ ‫برای سر" با بازی سیلوستر استالونه در‬ ‫بخش خارج از مسابقه به نمایش در می‬ ‫آید‪.‬‬ ‫"دیوانه آخرین" فیلم پی جی هوگان (عضو‬ ‫هیات داوران امسال) از دیگر فیلم های‬ ‫بخش خارج از مسابقه است‪.‬‬ ‫فیلم تازه پیتر گریناوی با عنوان "گولتزیوس‬ ‫و کمپانی پلیکان" و همین طور تازه ترین‬ ‫ساخته مایک فیگیس با نام "توقف بی‬ ‫ایمانی" از جمله دیگر فیلم های بخش‬ ‫های غیر مسابقه ای جشنواره رم هستند‪.‬‬ ‫فیلم های افتتاحیه و اختتامیه‬ ‫"در انتظار دریا" ساخته بختیار خودوج‬ ‫نظراف فیلمساز تاجیکستانی به عنوان فیلم‬

‫افتتاحیه جشنواره رم انتخاب شده است‪.‬‬ ‫این فیلم داستان دو دوست را در یک‬ ‫روستا روایت می کند که با وارد شدن یک‬ ‫زن به میان آنها‪ ،‬همه چیز تغییر می کند‪.‬‬ ‫"اسلحه‌ای در هر دست" ساخته سسک‬ ‫گای‪ ،‬فیلمساز کاتاالن‪ ،‬فیلم اختتامیه‬ ‫جشنواره است که در تاریخ هفدهم نوامبر‬ ‫به نمایش درخواهد آمد‪.‬‬ ‫سال گذشته مریم کشاورز فیلمساز‬ ‫ایرانی‪،‬آمریکایی که با فیلم "شرایط" در‬ ‫بخش خارج از مسابقه جشنواره رم حضور‬ ‫داشت‪ ،‬جایزه ویژه استعداد نوظهور را از‬ ‫آن خود کرد‪.‬‬

‫سقوط هواپیمای بازیگران ایرانی‬ ‫تاکنون حدود ‪ 80‬درصد از فیلمبرداری‬ ‫فیلم انجام شده و روز گذشته کارگردان‬ ‫و تنی چند از عوامل اصلی فیلم «فرزند‬ ‫چهارم» که این روزها مشغول فیلمبرداری‬ ‫آخرین سکانس های مربوط به این فیلم در‬ ‫صحرای کاالری آفریقا هستند‪ ،‬از حادثه‬ ‫سقوط هواپیما جان سالم به در بردند‪.‬‬ ‫گروه تولید «فرزند چهارم» که از حدود‬ ‫یک ماه پیش برای فیلمبرداری صحنه های‬

‫ادامه در صفحه بعد‪...‬‬

‫‪102‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 646 / Nov, 09, 2012‬‬

‫سینمای‬

‫ایــــــران‬ ‫درگیرند‪ .‬من همواره تالش کردم در فیلم هایی‬ ‫بازی کنم که مردم از من نرنجند‪ .‬در «قالده‬ ‫های طال» هم خیلی ها از من تعریف کردند‬ ‫اما برخی بدون تماشای فیلم آن را نقد کردند‪.‬‬ ‫وی در مورد مسعود کیمیایی اظهار کرد‪ :‬برای‬ ‫بازی در «ضیافت» و «سربازهای جمعه» از‬ ‫سوی این کارگردان برجسته پیشنهاد داشتم‬ ‫که متاسفانه نشد‪ .‬این کارگردان اثراتی در‬ ‫سینمای ایران خلق کرده است که ارزشمند‬ ‫است‪.‬‬ ‫این هنرمند همچنین در پاسخ به تئاتری که می‬ ‫خواهد روی صحنه ببرد گفت‪ :‬تالش می کنم‬ ‫که این نمایش را که موزکال است و حامد‬ ‫بهداد نیز در این نمایش من را همراهی می‬ ‫کند تا دی ماه آماده شود و جزئیات این تئاتر‬ ‫را در یک نشست رسانه ای اعالم خواهم‬ ‫کرد‪.‬‬

‫امین حیایی ‪ :‬بازی در قالده‌های‬ ‫طال را دوست دارم ‪ ,‬باز هم بازی‬ ‫در این فیلم را انتخاب خواهم‬ ‫کرد‬ ‫امین حیایی در نشستی گفت‪ :‬در «قالده های‬ ‫طال» نقشم را دوست داشتم چون اکشنی‬ ‫واقعی بود و فیلمنامه واقعیت هایی را مطرح‬ ‫کرده بود‪ .‬اگر زمان به عقب بازگردد باز هم‬ ‫در «قالده های طال» بازی می کنم‪.‬‬ ‫امروز سرای روزنامه نگاران شاهد برگزاری‬ ‫نشستی با حضور علی معلم؛ تهیه کننده سینما‬ ‫و امین حیایی؛ بازیگر بود‪.‬‬ ‫امین حیایی در ابتدای این نشست ضمن‬ ‫ابراز ناراحتی از شایعاتی که در مورد زندگی‬ ‫خصوصی وی و پناهنده شدنش به دیگر‬ ‫کشورها در رسانه ها منتشر شده بود گفت‪:‬‬ ‫یک سالی که گذشت رسانه ها مطالبی کذب‬ ‫را در مورد طالق من از همسرم و پناهنگی‬ ‫من منتشر کردند که البته این شایعات مختص‬ ‫مجالت زرد است و آن هایی که شناختی‬ ‫نسبت به کار حرفه ای دارند این شایعات را‬ ‫باور نمی کنند و اول با خود من صحبت می‬ ‫کنند‪.‬‬ ‫وی در پاسخ به پرسش علی معلم با این‬ ‫عنوان که آیا تا به حال مصاحبه و یا نقدی از‬ ‫وی چاپ شده که تاثیر ویژه ای داشته باشد‪،‬‬ ‫توضیح داد‪ :‬برخی از مصاحبه هایی که با‬ ‫برخی رسانه ها داشتم به نحوی نوشته شده‬ ‫بودند که گویا من فردی مغرور هستم و نوع‬ ‫بیان من به خوبی منتقل نشده بود‪.‬‬ ‫بازیگر فیلم «قالده های طال»در مورد نقش‬

‫هایی که تاکنون بازی کرده و چگونگی‬ ‫انتخاب این کارکترها اضافه کرد‪ :‬عالقه‬ ‫شخصی من و عشقی که به نقش های‬ ‫پیشنهادی داشتم موجب انتخاب آنها شد‬ ‫حتی اگر بسیاری از این نقش ها ضعیف بوده‬ ‫باشند‪ .‬در حقیقت همه فیلمنامه ها را خودم‬ ‫من انتخاب کرده ام و ذهنیت من این بوده‬ ‫است که با بازی در این نقش ها توقعات‬ ‫مردم را برآورده کنم‪.‬‬ ‫بازیگر فیلم سینمایی «اختاپوس» که هم‬ ‫اکنون برپرده سینماهاست در ارتباط با‬ ‫نقدهایی که روی بازی های وی می شود‬ ‫تصریح کرد‪ :‬من نقدهایی را که به بازی هایم‬ ‫در سینما می شود را می پذیرم‪ .‬ما باید تالش‬ ‫کنیم تا مشکالت جامعه را برطرف کنیم زیرا‬ ‫وقتی در جامعه همه با هم مشکل دارند در‬ ‫سینما هم اثر می گذارد‪.‬‬ ‫بازیگر «قالده های طال» در پاسخ به این‬ ‫پرسش که آیا زمینه فکری اش در انتخاب‬ ‫فیلم هایی که بازی می کند تاثیر دارد و یا تنها‬ ‫به نقشی که قرار است بازی کند می اندیشد‪،‬‬ ‫خاطرنشان کرد‪ :‬در فیلم هایی بازی کرده ام‬ ‫که واقعیتی را بیان می کرده اند‪ .‬در «قالده‬ ‫های طال» نقشم را دوست داشتم چون اکشنی‬ ‫واقعی بود و فیلمنامه واقعیت هایی را مطرح‬ ‫کرده بود‪ .‬اگر زمان به عقب بازگردد باز هم‬ ‫در «قالده های طال» بازی می کنم‪.‬‬ ‫حیایی در پاسخ به انتقادی که در پذیرش‬ ‫فیلمنامه های سفارشی دارد توضیح داد‪ :‬من‬ ‫در فیلم هایی بازی کردم که رکورد پرفروش‬ ‫ترین ها را شکسته اند‪ .‬به نظرم فیلم هایی‬ ‫که در آن ها بازی کرده ام سفارشی نبودند‬ ‫و باید دید شما حقیقت را در چه چیزی می‬ ‫بینید‪ .‬چرا مردم پیش از انتخابات مشکلی با‬ ‫هم نداشتند اما پس از انتخابات همه با هم‬

‫لیال حاتمی داور جشنواره رم شد‬

‫لیال حاتمی در جشنواره سینمایی کن سال‬ ‫‪٢٠١٢‬‬ ‫لیال حاتمی‪ ،‬بازیگر سینمای ایران به‬ ‫عنوان یکی از داوران بخش مسابقه‬ ‫جشنواره بین المللی فیلم رم انتخاب شد‪.‬‬ ‫جشنواره رم که از روز نهم نوامبر (‪١٩‬‬ ‫آبان ماه) در این شهر تاریخی آغاز می‬ ‫شود‪ ،‬امسال هفتمین دوره اش را برگزار‬

‫می کند و از نخستین سال سعی داشته که‬ ‫با جشنواره تثبیت شده ونیز که در واقع‬ ‫قدیمی ترین جشنواره سینمایی جهان‬ ‫است‪ ،‬رقابت کند‪.‬‬ ‫جف نیکولز‪ ،‬فیلمساز و فیلمنامه نویس‬ ‫آمریکایی که تنها سی و سه سال دارد و‬ ‫امسال با آخرین فیلم اش در بخش مسابقه‬ ‫کن شرکت کرد‪ ،‬ریاست هیات داوران‬ ‫جشنواره امسال را به عهده دارد‪.‬‬ ‫عالوه بر لیال حاتمی از ایران‪ ،‬پی‬ ‫جی هوگان فیلمساز استرالیایی‪ ،‬تیمور‬ ‫بکمامبتوف‪ ،‬فیلمساز و تهیه کننده از‬ ‫قزاقستان و روسیه‪ ،‬والنتینا چروی بازیگر‬ ‫ایتالیایی‪ ،‬کریس فوجیوارا منتقد فیلم و‬ ‫مدیر جشنواره ادینبورگ اهل آمریکا و‬ ‫ادگاردو کوزارینسکی نویسنده و کارگردان‬ ‫آرژانتینی‪ ،‬داوری بخش مسابقه جشنواره‬ ‫امسال را به عهده دارند‪.‬‬ ‫این داوران جایزه های بهترین فیلم‪ ،‬بهترین‬ ‫کارگردان‪ ،‬جایزه هیات داوران‪ ،‬بهترین‬

‫بازیگر زن‪ ،‬بهترین بازیگر مرد و جایزه‬ ‫های استعداد بازیگری‪ ،‬دستاورد تکنیکی‬ ‫و بهترین فیلمنامه را اهدا خواهند کرد‪.‬‬ ‫فیلم های بخش مسابقه‬ ‫جشنواره فیلم رم از نهم نوامبر در شهر‬ ‫تاریخی رم آغاز خواهد شد‬ ‫جشنواره رم تنها پانزده فیلم را برای بخش‬

ZANEEMROOZ ||| Tel: (647) 390-0606 N o. 2 0 / Vo l 01 | | | O c t , 21, 2 011

PRP FACIAL REJUVENATION

Tel: 416.512.9874 No. 646 / Nov, 09, 2012

20 101

PHOTOTHERAPY FOR HAIR LOSS

Platelets contain many growth

factors and are responsible

for promoting wound healing. Platelet-rich plasma (PRP) has been used in medicine for many years to promote healing in surgery. After taking blood a person’s vein, thehisair loss is a fairly common problem for males. Therefrom is usually a family blood sample is in a tory of hair loss at an early age. For some unknown reason, those malesprocessed who are special centrifuge to separate afflicted by this condition tend to lose hair in the frontal hairline and in the crown the platelets from other blood area. This may start as early as in the teenage years and progress as one becomes cells. The plasma, which is rich older. This condition is called Androgenetic Alopecia. Standard medical in platelets, is thentreatment injected includes topical monoxidil (Rogaine) or oral finesteride (Propecia). These havewith to be into surgical sites along activating factors to facilitate better healing. This technology has since been applied to other areas such as the scalp to prevent hair loss and to promote healthier .hair growth PRP may be used to improve skin texture and to rejuvenate the skin. It can return volume to aging or thin skin, and can be used on the face and neck. It may reduce fine lines and scars and improve skin tone. PRP may be combined with other skin rejuvenation technologies such as microneedling or fractional technologies such as Intracel and .Fractora Microneedling uses microneedles 2mm. The-0.5 with lengths of microneedles cause microtrauma to epidermis or dermis, triggering the natural healing response of the skin. As a result, new collagen and other connective tissues are produced as the skin heals. The growth factors in the PRP enhance this process. The advantage of this combination is that no foreign substances or drugs are introduced and therefore minimizing the risk of adverse reactions. This is a taken lifetime and there may be side effects. Hair that is lost usually not grow natural way towill rejuvenate the back skin with very little downtime. Some people prefer a non-drug remedy for hair loss. Non-drug include monthsremedies to 3-2 Results may take .become obvious phototherapy with red or near-red frequency. Phototherapy at this frequency stimuNext time I will talk about lates blood circulation to the hair follicles, counteracting the choking effects of dihyIntracel fractional technology drotestosterone (DHT). Phototherapy improves the nutritional status of the hair fol-for .skin rejuvenation acne scars licle, and strengthens and thickens existing hair. By improving the health and of existing Watch Dr. Poon on Canadian hair follicles, phototherapy prevents further hair loss. Treatment consists of weekly 9pm Iranian TV on Mondays at sessions lasting approximately half an hour each. There are no adverse side effects 10am) (re-run on Tuesdays at Many females lose hair as they approach menopausal years. Hair loss can be online at www.itctv.ca or treatvia ed with phototherapy .multicultural satellite TV

.DR JIMMY POON Tel: 416-410-8338

‫نکات مختصر‬ ‫و مفیدی‬ ‫پیرامون متد های‬ For More Info See: ‫جوانسازی‬ ‫و‬ ‫زیبایی‬ Inside back cover page Dr.Poon‫توسط‬ ‫در برنامه‬

CINEMA x CINEMA

:‫زمان پخش‬ Saturday 8pm Sunday 3 &10pm Tuesday 5pm ITC ‫از شبکه تلویزیونی‬

Watch Dr. Poon on Canadian Iranian TV on Mondays at 9pm (re-run on Tuesdays at 10am) online at www. itctv.ca or via multicul.tural satellite TV

Tel: 416.512.9874 No. 646 / Nov, 09, 2012

100

Tel: 416.512.9874 No. 646 / Nov, 09, 2012

‫‪94‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 646 / Nov, 09, 2012‬‬

‫بهترين بازيگر زن اسكار‬ ‫‪ 2013‬چه كسي است‬ ‫بازيگران زن نامزد اسكار ‪ 2013‬به‬ ‫اين شرح است‪:‬‬ ‫"جنيفر الرنس" براي بازي در‬ ‫فيلم "كتاب بارقه اميد"‬ ‫اين فيلم درباره مردي جوان به نام‬ ‫"پيت سوليتانو" است كه قبال معلم بوده‬ ‫و مدتي را هم در يك موسسه بيماران‬ ‫ذهني گذرانده است‪ .‬پت نزد پدر و‬ ‫مادرش بازمي گردد و در همين حال‬ ‫مي كوشد با همسر سابقش آشتي كند‪.‬‬ ‫اوضاع زماني بدتر مي شود كه پت‬ ‫با دختري اسرارآميز به نام "تيفاني"‬ ‫(الرنس) كه مشكال خاص خودش را‬ ‫دارد‪ ،‬آشنا مي شود‪.‬‬ ‫گفتني است‪" ،‬كتاب بارقه اميد" با‬ ‫دريافت جايزه بهترين فيلم از نظر مردم‬ ‫كه جايزه اصلي جشنواره فيلم تورنتو‬ ‫است به نوعي راه موفقيت خود را‬ ‫در فصل جوايز باز كرد‪ .‬اين جشنواره‬ ‫از ديرباز نقطه شروع فصل جوايز‬ ‫سينمايي و آشنايي با رقباي احتمالي‬

‫بوده است‪.‬‬ ‫"ماريان كوتيالرد" براي بازي در فيلم‬ ‫"زنگار و استخوان"‬ ‫زنگار و استخوان داستان رابطه مردي‬ ‫را به نام علي كه در يك كلوب شبانه‬ ‫كار مي كند با زني به نام استفاني‬ ‫روايت مي كند كه بر اثر يك حادثه تلخ‬

‫همه چيز در اين رابطه به هم مي ريزد‪.‬‬

‫"غيرممكن"‬

‫"درندگان جنوب وحشي"‬

‫"هلن ميرن" براي بازي در فيلم‬ ‫"هيچكاك"‬ ‫"هلن ميرن" كه سابقه طوالني در ايفاي‬ ‫نقش هاي تاريخي دارد‪ ،‬در اين فيلم‬ ‫نقش "آلما رويل" همسر آلفرد هيچكاك‬ ‫را بازي كرده است‪.‬‬

‫اين فيلم داستان خانواده اي است‬ ‫كه در حادثه سونامي در سال ‪2004‬‬ ‫در شرق آسيا سعي مي كنند كه زنده‬ ‫بمانند‪ .‬فيلم صحنه هاي دلهره آور‬ ‫زيادي از سونامي دارد اما اكثريت‬ ‫داستان اينگونه به نظر مي رسد‬ ‫معطوف به بعد از حادثه است‪.‬‬

‫"نائومي واتس" براي بازي در فيلم‬

‫"كونژانه واليس" براي بازي در فيلم‬

‫"درندگان جنوب وحشي" كه در‬ ‫جشنواره ساندنس موفق به كسب جايزه‬ ‫بزرگ هيئت داوران شد‪ ،‬با داستاني‬ ‫هولناك و فانتزي از يك جامعه بيمار‪،‬‬ ‫زندگي يك دختر شش ساله كه با‬ ‫پدرش زندگي مي كند را روايت‬ ‫مي كند كه براي نجات از‬ ‫شرايط خود تالش مي كنند‬

Tel: 416.512.9874 No. 646 / Nov, 09, 2012

Roza Fox

Javanan Toronto would love to hear your stories about life in our city they may be in Farsi or English. Each week we will print new stories allowing us and you to keep in contact. Please send your stories to info@javanan.ca Attention Roza We look forward to interacting with our readers

l a r u h g t t n s a e i n e n NT a io t e l u C ol S

Tel: 416.512.9874 No. 646 / Nov, 09, 2012 Natural Teeth Cleaning Solutions Natural teeth cleaning methods involve using all-natural products to perform the job of daily dental care. Optimum dental health involves brushing three times a day after meals and flossing every day. Dental health also includes eating a healthy diet to avoid the buildup of acids and plaque that cause tooth decay. Natural remedies for cleaning teeth are used to avoid the many chemicals used in commercial tooth cleaning products. Other People Are Reading DIY Teeth CleaningOral Health 101

Print this article Significance Whether you choose regular toothpaste or all-natural products, your teeth are still subjected to buildups of plaque that need to be regularly cleaned from your teeth. The mouth provides a perfect breeding ground for bacteria that result from plaque buildup on the teeth. Cleaning your teeth regularly helps remove plaque buildup and helps limits bacteria from forming in your mouth. Doctors recommend that individuals brush after

every meal for at least 2 minutes and floss once a day. Considerations Natural teeth cleaning solutions are the choice for dental hygiene for many individuals who want to avoid the chemicals and preservatives in regular dental products. The chemicals in toothpaste can include alcohol and fluoride as well preservatives and chemical foaming agents. It›s completely possible to get the same results using natural solutions from around your home or by purchasing different products that a standard tube of toothpaste.

Proper diet plays a large role in overall dental health. Healthy fruits and vegetables help limit the amount of acid available in the mouth. In addition, overall dental health is often an indicator of overall body health. Eating regularly spaced meals helps limit the buildup of acid in the stomach that can cause bad breath. Homemade Remedies Natural teeth cleaning solutions begin with baking soda and peroxide, two

simple and common household products. Baking soda is perfectly safe to use as a light abrasive to clean the teeth and gums. Baking soda also works to reduce the acid level in the mouth caused from drinking citrus and carbonated drinks. Hydrogen peroxide is another natural cleanser that works well to clean teeth thoroughly. Dip a toothbrush into the hydrogen peroxide and then into the baking soda to create a gentle scrub for cleaning the teeth. A simple recipe for a homemade tooth powder mixes one teaspoon each of ground sage, baking soda, and table salt. Use this in place of

toothpaste. See additional resources for a link for natural teeth cleaning recipes. Natural Remedies Green tea has been used for years as an all-natural alternative to typical mouthwashes. The tea›s natural antioxidants create an effective oral rinse that›s completely safe and all natural. Anise seeds can be brewed into a drink that can be used as a dental rinse. Liquid whey is also used to cleanse the mouth as well as whiten the teeth. Sage leaves, when rubbed onto the surfaces of the

teeth, clean away plaque. An «apple a day» can also keep the dentist away. Munching on an apple naturally scours the teeth to help remove plaque. Strawberries perform the same job and also whiten the teeth. Cheese contains natural cavity-fighting agents as well as vitamins to strength the teeth and enamel. Simply rinsing the mouth after meals also helps remove the acids and sugars from food. Commercial Solutions All-natural tooth powders and mouth rinses are available at whole foods

stores and pharmacies. Products are also available online. Many of these natural teeth-cleaning solutions are made from essential oils such as peppermint and spearmint, and powdered solutions can be mixed with water to make dental rinses too. These remedies function as natural antibacterial agents, as well as antibacterial cleansers for whole mouth health and wellness. See the Resources section for recommendations about commercial natural teeth cleaning solutions

‫‪91‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 646 / Nov, 09, 2012‬‬

‫از روي صندلي جدا كرد از ترس خودم خنده‬ ‫ام گرفت گوشي را برداشتم و با لحني جدي‬ ‫گفتم‪:‬‬ ‫ بله‬‫صداي گرم غزل بر جانم نشست‬ ‫سالم داداشي‬ ‫يخم اب شد اما زود خودم را جمع و جور‬ ‫كردم و با همان لحن جدي گفتم‬ ‫ سالم‬‫ خوبي؟‬‫ بله‬‫ چرا نموندي تا بيدار شم؟‬‫ من كار دارم نمي تونم معطل تو بشم‬‫ اتفاقي افتاده‬‫ نه‬‫ به نظر ناراحتي‬‫ كارم زياده وقت سر خاروندن ندارم‬‫ مزاحمت شدم‬‫دلم مي خواست بگويم نه تو هستي مني‬ ‫چگونه مزاحم باشي اما با لحني خشك جواب‬ ‫دادم‬ ‫ نه نه زياد‬‫با لحني غم گرفته پرسيد‬ ‫ كي مي اي خونه‬‫ هر وقت كارام تموم شد‬‫ منتظرتم‬‫ خداحافظ‬‫نمي خواستم خداحافظي كردنش را بشنوم‬ ‫پيش از ان كه چيزي بگويد گوشي را قطع‬ ‫كردم قلبم به سختي فشرده مي شد اما چاره‬ ‫ديگري نداشتم ديگر حوصله كار كردن‬ ‫نداشتم نگاهي به ساعت انداختم نزديك ظهر‬ ‫بود احساس گرسنگي كردم بلند شدم براي‬

‫فرار از خودم بهانه خوبي به دست اورده بودم‬ ‫تا شب خودم را به انواع و اقسام راه ها سرگرم‬ ‫كردم شب ديرتر از هميشه به خانه رفتم از‬ ‫پلكان حياط به اتاقم رفتم همه جا مرتب و‬ ‫تميز بود به شدت خسته بودم روي تخت افتادم‬ ‫هزاران فرمول رياضي در مغزم رژه مي رفتند‬ ‫برجهاي چند طبقه روي هم اوار مي شدند‬ ‫و من مجبور بودم ده واحد ساختماني را در‬ ‫زميني به مساحت هشتصد متر جا بدم انقدر‬ ‫حساب كرده بودم زير بناي هر ساختمان چقدر‬ ‫بايد باشد تا زميني كمتري ببرد كه مغزم ديگر‬ ‫كار نمي كرد ضرباتي به در اتاقم خورد به‬ ‫طرف در چرخيدم گفتم‬ ‫ در بازه‬‫در با صداي نرمي باز شد و هيكل پري سان‬ ‫غزل در استانه ان پديدار شد‬ ‫ سالم خسته نباشي‬‫ترديد در صدايش موج مي زد لبخندي زدم و‬ ‫گفتم‬ ‫ سالم بيا تو‬‫كمي نگاهم كرد انگار مي ترسيد وارد شود‬ ‫گفتم‬ ‫ بيا تو‬‫قدم به داخل اتاق گذاشت خستگي روزمرگي‬ ‫ازتنم بيرون رفت روي تخت نشستم و پرسيدم‪:‬‬ ‫ امروز چطوري؟‬‫و با دست به صندلي اشاره كردم و نشست و‬ ‫گفت‬ ‫ اگه تو هميشه اينجوري مهربون باشي بهترم‬‫مي شم‬ ‫ معذرت مي خوام‬‫دستش را در مقابل بيني اش گرفت و گفت‬ ‫‪ -‬هيس حرف نزن‬

‫چشم بر هم نهادم و گفتم‬ ‫ اطاعت مي شه سرور من‬‫ مامان نگرانته‬‫ واسه چي‬‫ اون از صبح رفتنت اينم از شب برگشتنت‬‫سر به زير انداختم و گفتم‬ ‫كارام زياده‬‫بهونه نيار‬ ‫نگاهش كردم ‪ ،‬چقدر زيباتر شده بود لبخندي‬ ‫زدم و گفتم‬ ‫رنگ گل به اي چقدر بهت مي آد‬‫ بحث رو عوض نكن‬‫چهره در هم كشيدم و گفتم‬ ‫ تا يكي دو روز ديگه بهتر مي شم‬‫ و تا اون روز‬‫ بايد تحملم كنيد‬‫بلند شد و گفت‬ ‫ پس سعي كن زودتر خوب بشي ديگرون رو‬‫نمي دونم اما من تحملم كمه‬ ‫از قاطعيتي كه در كالمش بود خنده ام گرفت‬ ‫و گفتم‬ ‫ چشم حتما‬‫ به جاي خنده پاشو بريم پايين‬‫و با مهرباني اضافه كرد‬ ‫ شام اماده اس‬‫همانطور كه خنده بر لبانم نشسته بود گفتم‬ ‫ چشم‬‫از تخت پايين امدم و گفتم‬ ‫ من اماده ام‬‫ بهترين داداش دنيايي‬‫دلم لرزيد به تلخي سر تكان دادم و گفتم‬ ‫ تو هم بهترين غزل دونيايي‬‫ادامه دارد ‪...‬‬

‫‪90‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 646 / Nov, 09, 2012‬‬

‫ب تقدیر‬

‫رمان ش‬ ‫نيمه غلتي زدم و به پهلو افتادم شقيقه ام را با‬ ‫انگشت فشردم و اهسته ناليدم‪:‬‬ ‫‪ -‬اون خواهر من نيست‬

‫نور كمرنگ خورشيد از البالي پرده دزدانه‬ ‫سرك مي كشيد چشم باز كردم به شدت‬ ‫احساس خستگي مي كردم ‪ .‬دوباره چشم بر‬ ‫هم گذاشتم حوادث ديروز مثل برق از سرم‬ ‫گذشت روي تخت نشستم و نگاهي به ساعتم‬ ‫انداختم نزديك شش و نيم بود از تخت پايين‬ ‫پريدم صحنه اي نو در زندگيم ورق مي خورد‬ ‫و من مي خواستم اين صحنه را خودم پر كنم‬ ‫در كمتر از نيم ساعت اماده شدم تلفنم را به‬ ‫كمر اويختم كيفم را برداشتم و از پله هاي‬ ‫منتهي به حياط پايين رفتم نمي خواستم كسي‬ ‫را ببينم پير بابا مشغول رسيدگي به باغچه بود‬ ‫با تعجب نگاهم كرد سالمي سرسري كردم و‬ ‫پشت فرمان نشستم هاج و واج مانده بود شيشه‬ ‫را پايين كشيدم و گفتم‪:‬‬ ‫ نمي خواين در رو باز كنين؟‬‫به خودش امد و گفت‬ ‫ االن اقا‬‫و سالنه سالنه به طرف در رفت اتومبيل را‬ ‫روشن كردم بي بي از در بيرون امد و با صدا‬ ‫بلند گفت‪:‬‬

‫ كجا‪/‬؟‬‫بي توجه به او حركت كردم فرياد زد‬ ‫ صبحونه نخوردي‬‫شيشه را باال كشيدم پير بابا كنار در ايستاده بود‬ ‫و نگاهم مي كرد به سرعت از در بيرون رفتم و‬ ‫راهي شركت شدم‬ ‫مي دانستم بدجنسي است اما تصور صورت‬ ‫بهت زده و نگران پدر و مادرم سر ميز صبحانه‬ ‫دلم را خنك مي كرد خيابان هاي خلوت را‬ ‫پشت سر مي گذاشتم نگاه پرسشگر پير بابا‬ ‫هنوز هم در نظرم بود و سوالي بزرگ در قلبم‬ ‫كه ايا اين شيوه اي درست است؟‬ ‫نگهباني شركت از ديدنم تعجب كرد سالم‬ ‫سردي كردم با بهت جوابم را داد و گفت‬ ‫ اقا هنوز كسي نيومده‬‫بي انكه چيزي بگويم از مقابلش گذشتم و‬ ‫وارد ساختمان اصلي شركت شدم همه جا در‬ ‫سكوتي مبهم فرو رفته بود انعكاس صداي پايم‬ ‫در راهرو به من قوت قلب مي داد گلدانهايي‬ ‫كه در طول راهرو خوابيده بودن دبا صداي‬ ‫پايم بيدار مي شدند و مشتاقانه به من خوش امد‬ ‫مي گفتند و سبزي وجودشان را به رخم مي‬ ‫كشيدند پشت در اتاقم ايستادم كف دستم را‬ ‫روي در گذاشتم ناگهان تصور اين كه امروز‬ ‫غزل را نديدم بر جانم نيشتر زد نفس عميقي‬

‫(‪)25‬‬ ‫كشيدم و سرم را به شدت تكان دادم تا اين‬ ‫ نه مي خوام به كارام برسم خيلي عقب افتاده‬‫فكر را از ذهنم بيرون كنم بايد به هر نحوي‬ ‫ان‬ ‫شده اين مسئله را براي خودم حل مي كردم كه ‪ -‬بله قربان‬ ‫نسبت به او بايد احساسي برادرانه داشته باشم‬ ‫پيش از ان كه از در بيرون برود پرسيدم‬ ‫هر چند اين كار بغايت برايم مشكل بود‬ ‫ چطور مگه‬‫در را باز كردم و وارد شدم كيفم را روي ميز‬ ‫ هيچي قربان فضولي كردم ببخشيد ولي من‬‫گذاشتم و پرده را كنار زدم تمام وسايل در‬ ‫وظيفه دارم مواظب تمام ورود و خروج ها‬ ‫خلسه روشنايي خورشيد فرو رفت پشت ميزم‬ ‫باشم‬ ‫نشستم دستم را به ميز حايل كردم و سرم را‬ ‫ به ميان حرفش دويدم و گفتم‬‫به مشتهاي در هم گره كرده ام تكيه دادم مي‬ ‫ متوجه هستم بفرماييد‬‫خواستم تمركز الزمه را براي كار پيدا كنم‬ ‫با تعجب نگاهم كرد از خودم بدم امد تا به‬ ‫قلبم ماالمال از عشق غزل بود به صندلي تكيه‬ ‫امروز با هيچ كس اينطور صحبت نكرده بودم‬ ‫دادم دست و دلم به كار نمي رفت چرخي‬ ‫بيرون رفت و در را بست كمي به در بسته نگاه‬ ‫زدم و از پنجره به شهري كه در بي خبري تمام كردم و خطاب به خودم گفتم‪:‬‬ ‫دست و پا مي زد خيره شدم زير لب گفتم‪:‬‬ ‫بهتره شروع كني نگار زندگي شروع شد‬‫ خوش به حال همه اتون‬‫در كيفم را باز كردم پرونده اي را كه پدر يك‬ ‫چند ضربه به در اتاق خورد چرخي زدم و‬ ‫ماه پيش به من داده بود بيرون كشيدم و مشغول‬ ‫گفتم‬ ‫كار شدم‬ ‫ بفرماييد‬‫انقدر در كار غرق شدم بودم كه گذر زمان‬ ‫در باز شد نگهبان در استانه در پديدار شد و‬ ‫را احساس نمي كردم مي نوشتم حساب مي‬ ‫سر به زير ايستاد پرسيدم‬ ‫كردم مي خواندم و باز از نو شروع مي كردم‬ ‫ بله‬‫به شدت سرگرم بودم كه در اتاقم باز شد‬ ‫ اتفاقي افتاده قربان‬‫سربلند كردم پدرم با چهره اي برافروخته در‬ ‫ واسه چي؟‬‫استانه در ايستاده بود ايستادم و سالم كردم در‬ ‫ شما صبح به اين زودي اومدين‬‫را بست و گفت‬ ‫ اين مسخره بازي ها چيه بچه شدي باربد؟‬‫ متوجه نمي شم‬‫ قهر كردي اومدي شركت‬‫نگاهي به پوشه اي كه در مقابلم باز بود‬ ‫انداختم و گفتم‬ ‫ كارام عقب افتاده بود‬‫ چرا داري با من و مادرم لجبازي مي كني؟‬‫ اشتباه مي كنيد‬‫ چرا متوجه نيستي ما هر كاري ميك نيم به‬‫خاطر توئه بخاطر پسر عزيزمون‬ ‫در حالي كه با خودكارم بازي مي كردم با‬ ‫لحني بي تفاوت گفتم‬ ‫ منم از تون ممنونم‬‫ باربد اين كارا چيه؟‬‫ من فقط مي خوام به كاراي عقب افتاده ام‬‫برسم‬ ‫ گوشي ات رو واسه چي خاموش كردي‬‫ نمي خواستم كسي مزاحمم بشه‬‫سر تكان داد و گفت‬ ‫ باشه باشه به كارات برس قول مي دم كسي‬‫مزاحمت نشه‬ ‫از در بيرون رفت و در را به شدت به هم كوبيد‬ ‫روي صندلي افتادم و گفتم‬ ‫ اميدوارم‬‫روي پرونده خم شدم و مشغول محاسبه شدم‬ ‫زمان مي گذشت و من سرگرم كار خويش‬ ‫بودم از اين كه محاسبات پيچيده رياضي باعث‬ ‫شده بود به مسائل اطرافم فكر نكنم احساس‬ ‫رضايت مي كردم گذر زمان را نمي فهميدم‬ ‫و در خودم غرق بودم صداي زنگ تلفن مرا‬

Tel: 416.512.9874 No. 646 / Nov, 09, 2012

Frozen Shoulder The rotator cuff muscles of the shoulder are 4 muscles that, as the name suggests, help rotate the shoulder in the various activities that we do. ,For the majority of us that means working on the computer and directing the mouse for hours on end for .weeks, months, and years Because of this the rotator cuff becomes conditioned to move in a very limited range of motion. Then, an injury can occur when you attempt to perform an activity that you are unaccustomed to --- such as raking leaves, or moving your patio furniture indoors for the winter It is at this point that many people believe that if they just stop what they are doing, the

shoulder pain will go away in a few days. The problem is that working on the computer aggravates the tissue that you have strained, leading to a continuation of the

adhesions can form in the folds of the capsule and start to prevent you from moving your .arm in many directions The pain and stiffness increase to a point that work and daily living activities become .severely compromised chiropractic therapy can address

dumbell' or 'towel stretching' help in this regard. Applying moist heat for minutes before stretching is 5-10 recommended. Mobility exercises of the shoulder can be used as a preventive measure to prevent strain and capsule damage from

this type of condition with various techniques that help prevent and break down adhesions. The key is to seek prompt treatment and to keep the shoulder as mobile as possible between treatments in order to prevent the shoulder from 'freezing up'. Various exercises such as wall-walking', 'pendulums with a'

.accumulating For more information contact our clinic at 905-884-2121 Dr. Babakhani fellow of Canadian )Rehabilitation Society (CARP fellow of chiropractic rehabilitation sciences Active release certified Chiropractor/Acupuncturist

inflammation. To make matters worse, the joint capsule ,often becomes involved because the rotator cuff muscles blend into the capsule and are intimately attached to it. As a result, scar tissue

‫‪87‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 646 / Nov, 09, 2012‬‬

‫باید به دنبال این باشیم که چه کاری‬ ‫درست است و چه کاری غلط است‪ .‬ما‬ ‫باید به فکر منافع خودمان باشیم و رو‬ ‫به جلو برویم و فقط برای منافع خودمان‬ ‫بجنگیم‪ .‬ما و فدراسیون با نظر برخی‬ ‫دیگر که درباره منافع خودشان حرف می‬ ‫زنند موافق نیستیم‪ .‬طبق برنامه خودمان‬ ‫پیش می رویم و دفاع می‌کنیم‪ .‬هرکس‬ ‫می‌خواهد هر حرفی بزند و هر کاری‬ ‫انجام دهد ما برای منافع تیم ملی کار خود‬ ‫را می کنیم و تصمیم خودمان را می‌گیریم‪.‬‬ ‫کی‌روش در پاسخ سؤال خبرنگار ورزشی‬ ‫خبرگزاری فارس که چرا این قدر استرس‬ ‫دارید گفت‪ :‬راجع به استرس من نگران‬ ‫نباشید‪ .‬تحت کنترل است‪ ،‬من در استرس‬ ‫و در این فضا زندگی کرده ام‪ 32 .‬سال‬ ‫با استرس در فوتبال زندگی کردم‪ .‬اگر‬ ‫راحت بگویم استرس نباشد نمی‌توانم‬ ‫زندگی کنم‪ .‬عاشق استرس هستم‪ ،‬این‬ ‫موضوع باعث می‌شود که یک انسان اوج‬ ‫بگیرد و با انگیزه موفق شود‪ .‬چیزی که‬ ‫االن مهم است بدون حاشیه در زمین کار‬ ‫خودمان را دنبال می‌کنیم‪.‬‬ ‫وی افزود‪ :‬راجع به هواداران هم باید‬ ‫صحبت کنم‪ .‬در بازی قبلی آنها سنگ‬ ‫تمام گذاشتند و هیچ چیز نمی‌تواند‬ ‫انگیزه آنها را کم کند‪ .‬امیدوارم این‬ ‫دفعه ورزشگاه پرتر از دفعه گذشته شود‪.‬‬ ‫صادقانه بگویم به هواداران احتیاج داریم‪.‬‬ ‫من به کمک تک تک آنها ایمان و‬ ‫اعتقاد دارم‪ .‬اگر ورزشگاه آزادی پر شود‬ ‫راحت به نتیجه می‌رسیم‪ .‬هیچ چیزی در‬ ‫این بازی وجود ندارد که جایگزین یار‬ ‫دوازدهم ما یعنی هواداران باشد چون‬ ‫بدون آنها هرگز موفق نمی‌شویم‪.‬‬

‫جهان محسوب مي‌شود‪ .‬آلمان با ‪1421‬‬ ‫امتياز و آرژانتين با ‪ 1349‬امتياز در رده‬ ‫دوم و سوم حضور دارند‪.‬‬ ‫فهرست ‪ 10‬تيم برتر جهان به شرح زير‬ ‫است‪:‬‬ ‫‪ -1‬اسپانيا ‪ 1564‬امتياز‬ ‫‪ -2‬آلمان ‪ 1421‬امتياز‬ ‫‪ -3‬آرژانتين ‪ 1349‬امتياز‬ ‫‪-4‬پرتغال ‪ 1178‬امتياز‬ ‫‪-5‬ايتاليا ‪ 1169‬امتياز‬ ‫‪-6‬انگليس ‪ 1167‬امتياز‬ ‫‪-7‬هلند ‪ 1128‬امتياز‬ ‫‪-8‬کلمبيا ‪ 1110‬امتياز‬ ‫‪-9‬روسيه ‪ 1084‬امتياز‬ ‫‪-10‬کرواسي ‪ 1078‬امتياز‬

‫دژاگه‪ :‬کم‌کم در فوالم جا‬ ‫مي‌افتم‬

‫اشکان دژاگه هافبک ايراني تيم فوالم‬ ‫پس از تساوي با اورتون به تمجيد از‬ ‫بازيکنان و روحيه جنگندگي تيمش‬ ‫پرداخت و اعالم کرد سعي مي‌کند کم کم‬ ‫خودش را در تيم جا بيندازد‪.‬‬ ‫در اين بازي اشکان دژاگه از دقيقه‪59‬‬ ‫براي فوالم به ميدان رفت‪ .‬اين تيم در‬ ‫حضور دژاگه توانست با گلزني برابر‬ ‫اورتون به يک تساوي ارزشمند دست‬

‫تيم ملي ايران ‪ 14‬پله صعود کرد‬ ‫تيم ملي ايران در تازه‌ترين رده‌بندي‬ ‫فدراسيون جهاني فوتبال ‪ 14‬پله صعود‬ ‫کرد‪.‬‬

‫همين شرايط را در اين فصل داشتيم و در‬ ‫خيلي از بازي‌ها که مستحق برد بوديم‪،‬‬ ‫امتياز از دست داده‌ايم‪ .‬امروز نيز اورتون‬ ‫خوب بازي کرد و کار را براي ما سخت‬ ‫کرده بود اما با تالش توانستيم نتيجه را‬ ‫برگردانيم‪.‬‬ ‫اين ملي‌پوش ايراني معتقد است با توجه‬ ‫به فاصله ‪ 2‬امتيازي با اورتون در رتبه‬ ‫چهارم جايي براي نگراني نيست‪.‬‬

‫يابد‪.‬‬

‫سايت فيفا امروز (چهارشنبه) تازه‌ترين‬ ‫رده‌بندي خود را در ماه ميالدي گذشته‬ ‫(اکتبر) اعالم کرد و بر اين اساس تيم‬ ‫تحت رهبري کارلوس کي‌روش با ‪611‬‬ ‫امتياز در رتبه ‪ 44‬جهان جاي گرفت‪ .‬ايران‬ ‫در قاره آسيا پس از ژاپن (‪ 810‬امتياز)‪،‬‬ ‫کره جنوبي(‪ 728‬امتياز) و استراليا(‪719‬‬ ‫امتياز) در رده چهارم ايستاد‪.‬‬ ‫اين گزينش در حالي روي داد که ايران در‬ ‫ماه گذشته با ‪ 549‬امتياز در رده پنجاه و‬ ‫هشتم جاي داشت‪.‬‬

‫دژاگه در مصاحبه با سايت باشگاه گفت‪:‬‬ ‫اورتون در آستانه برتري در اين ديدار بود‬ ‫اما فوتبال همين است و در يک لحظه‬ ‫همه چيز مي‌تواند عوض شود‪.‬‬

‫به گزارش فارس‪ ،‬در رده‌بندي جديد‬ ‫اسپانيا با ‪ 1564‬امتياز همچنان برترين تيم‬

‫وي ادامه داد‪ :‬مطمئنم اورتوني‌ها خودشان‬ ‫را بدشانس تلقي خواهند کرد اما ما نيز‬

‫به گزارش ايسنا‪،‬اشکان دژاگه که نيم‬ ‫ساعت در ترکيب فوالم بازي کرد اعتقاد‬ ‫دارد فوالم بايد به نمايش خود برابر‬ ‫اورتون افتخار کند و در ادامه فصل با‬ ‫اعتماد به نفس باالتري بازي کند‪.‬‬

‫وي با ابراز رضايت از عملکردش در تيم‬

‫اعالم کرد «هر هفته آماده‌تر مي‌شويم و‬ ‫کم‌کم دارم در تيم جا مي‌افتم‪».‬‬

‫‪86‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 646 / Nov, 09, 2012‬‬

‫اخــــــــــبار‬ ‫ورزشــــــــــی‬ ‫سر دچار شکستگی شوند نیز به تصویر‬ ‫کشیده شد‪ .‬بازیکنان برق شیراز معتقد‬ ‫بودند در تماس‌های تلفنی به آنها اعالم‬ ‫شده در صورتی که برای بازی برگشت‬ ‫به بوشهر بروند تکلیف جانشان دست‬ ‫خودشان است‪.‬‬

‫عمادرضا بيايد ممنوع‌الخروج مي‬ ‫شود!| يك‌سوم اين قرارداد به ما‬ ‫مي‌رسد‬ ‫عمادرضا با دادن دست‌خط به ما متعهد‬ ‫شده با هر تیمی بخواهد وارد مذاکره شود‬ ‫باید بعد از مراجعه به باشگاه سپاهان و‬ ‫ی از ما رضايتنامه‬ ‫پرداخت عوارض مالیات ‌‬ ‫بگيرد‬ ‫مدیرعامل باشگاه استقالل‪ ،‬پس از کش و‬ ‫قوس‌های فراوان باالخره توانست در شهر‬ ‫کربالی عراق مقدمات حضور عماد محمد‬ ‫رضا را در جمع آبی‌پوشان فراهم کند‪،‬‬ ‫اما سرپرست تيم سپاهان مي‌گويد حضور‬ ‫اين بازيكن در جمع استقاللی‌ها منوط‬ ‫به دريافت رضایتنامه از باشگاه سپاهان‬ ‫است‪.‬‬ ‫سرپرست تيم سپاهان در گفتگو با خبرنگار‬ ‫گل‪ ،‬در خصوص صدور رضایتنامه اين‬ ‫بازيكن عراقي گفت‪« :‬مدیران سابق‬ ‫باشگاه سپاهان به هنگام عقد قرارداد‬ ‫با عماد رضا با توافقاتی که با وی به‬ ‫عمل آوردند متعهد شدند عالوه بر مبلغ‬ ‫سنگين قرارداد وي ماليات‌هاي او را نیز‬ ‫بپردازند‪ .‬اما با توجه به تغییر و تحوالت‬ ‫موجود در باشگاه سپاهان و به‌خاطر‬ ‫بی‌انضباطی‌هایی که عماد رضا در جريان‬ ‫لیگ قهرمانان آسیا در عربستان مرتکب‬ ‫شد ما به نوعی عذر او را خواستیم‪».‬‬ ‫وي افزود‪« :‬با توجه به دست‌خط و‬ ‫نوشته‌ای که از عماد گرفتیم به او متذکر‬ ‫شدیم چنانچه با هر تیمی بخواهد وارد‬ ‫مذاکره شود باید با مراجعه به باشگاه‬ ‫سپاهان و پرداخت عوارض مالیاتی‌اش‬ ‫نسبت به دریافت رضایتنامه و کارت بازی‬ ‫‪ itc‬اقدام كند‪ .‬در غیر این‌صورت سپاهان‬ ‫هیچ‌گونه تعهدی بابت صدور رضایتنامه‬ ‫برای عماد رضا ندارد‪».‬‬

‫يك‌سوم قراردادش مال ماست‬ ‫خوروش در ادامه به این نکته اشاره‬ ‫کرد که چنانچه عماد رضا بخواهد برای‬ ‫قلعه‌نویی در استقالل بازی کند باید‬ ‫يك سوم مبلغ قراردادش را به سپاهان‬ ‫بپردازد تا رضایتنامه دریافت کند‪ ،‬در‬ ‫غیر این صورت با توجه به مبلغ بدهی‬ ‫به اداره دارایی‪ ،‬وی در صورت ورود به‬ ‫ایران ممنوع‌الخروج می‌شود و از صدور‬ ‫رضایتنامه هم خبری نیست‪.‬‬ ‫ماليات جانواریو هم بر عهده خودش است‬ ‫اين مدیر تیم سپاهان در خصوص بدهی‬ ‫مالیاتی جانواریو نيز به سايت گل توضيح‬ ‫داد‪« :‬فابیو جانواریو هم مانند عماد رضا‬ ‫مالیات قرارداد‌هایش را به اداره دارایی‬ ‫نپرداخته و هنوز بدهکار است که این‬ ‫مبالغ بدهی بر عهده خودش است و ربطی‬ ‫به باشگاه سپاهان ندارد‪».‬‬ ‫تاكيد دوباره‪ :‬گردان را نمی‌خواهیم‬ ‫رسول خوروش درباره شايعاتي که از سوی‬ ‫بعضی‌ها پیرامون جذب شهاب گردان در‬ ‫نیم‌فصل مطرح شده عصبانی است‪« :‬ما‬ ‫اگر شهاب گردان را می‌خواستیم قبل از‬ ‫شروع لیگ با وی وارد مذاکره می‌شدیم‪.‬‬ ‫سپاهان سه دروازه‌بان آماده و خوش‌آتيه‬ ‫ت به‬ ‫دارد كه با مربیگری تونی کروا ‌‬ ‫آینده این سه دروازه‌بان بسيار خوشبین‬ ‫است‪ .‬دلیلی ندارد ما گردان را که یک‬ ‫نیمکت‌نشین محض در تیم پرسپولیس‬ ‫است وارد چارچوب دروازه تیم‌مان‬ ‫کنیم‪».‬‬ ‫ذوب‌آهن به مرور بهتر می‌شود‬ ‫مدیر تیم سپاهان با اشاره به دیدار‬ ‫تدارکاتی تیمش با ذوب‌آهن گفت‪« :‬ما‬ ‫باید کمک کنیم تا ذوب‌آهن مانند قبل‬ ‫به شکل و شمایل یک تیم واقعی دست‬ ‫پیدا کند‪ .‬دو تیم سپاهان و ذوب‌آهن برای‬ ‫فوتبال اصفهان صاحب عناوین در خور‬ ‫تحسیني شده‌اند‪ .‬درست است که اين تيم‬ ‫یکی از رقبای ما در لیگ بر‌تر است اما‬ ‫اگر هر دو تیم قوی و پرقدرت ظاهر شوند‬ ‫قطعا به نفع فوتبال اصفهان خواهد بود‪.‬‬ ‫باید با توجه به شرایط موجود خودمان‬ ‫به ذوب‌آهن نیز کمک کنیم تا آنان با‬

‫فراغ بال‌ بيشتر از گذشته بدون دغدغه‬ ‫بازی‌های خودشان را انجام دهند‪».‬‬ ‫هیچ درگیری با مرزبان نداشتیم‬ ‫خوروش در پايان يك بار ديگر از دستيار‬ ‫جداشده كرانچار نيز ياد كرد‪« :‬بعضی‌ها‬ ‫شایع کرده‌اند ما با علیرضا مرزبان درگیری‬ ‫فیزیکی پیدا کردیم که همین تنش‌ها باعث‬ ‫جدایی وی از تیم سپاهان شده است‪.‬‬ ‫برای این‌که بهتر بدانید آقای رحیمی با‬ ‫مرزبان بر سر یکسری مسائل اختالف نظر‬ ‫پیدا کردند که همین امر موجب جدایی‬ ‫وی از تیم سپاهان شد‪ .‬ما نه با کسی دعوا‬ ‫کردیم و نه خواهیم کرد! به این شایعات‬ ‫اصال توجهی نکنید‪».‬‬

‫دیگر که در تورنمنت غرب آسیا شرکت‬ ‫می‌کنیم اکثر این بازیکنان به میدان‬ ‫می‌روند‪.‬‬ ‫وی در پاسخ به این سؤال که شانس‬ ‫پیروزی مقابل ازبکستان را داریم‪،‬گفت‪:‬‬ ‫اگر بخواهید مقایسه کنید با این اشتیاق و‬ ‫انگیزه به نتیجه الزم می‌رسیم‪ .‬به نظر من‬ ‫بچه‌ها عملکرد بسیار خوبی داشتند‪.‬‬ ‫سرمربی تیم ملی در پاسخ یکی دیگر از‬ ‫خبرنگاران که این بازی دوستانه برای‬ ‫خرید زمان بود تا بیشتر ملی‌پوشان را به‬ ‫خدمت بگیرید‪ ،‬اظهار داشت‪ :‬این بازی به‬ ‫خاطر برنامه های از پیش تعیین شده بود‪.‬‬ ‫در تمام دنیا در این زمان بازی دوستانه‬ ‫برگزار می‌شود‪ ،‬البته اهمیت بازی دوستانه‬ ‫مثل بازی رسمی نیست به همین دلیل در‬

‫کی‌‌روش‪ ۳۲ :‬سال با استرس‬ ‫زندگی می‌کنم‬ ‫سرمربی تیم ملی فوتبال گفت‪ ۳۲ :‬سال‬ ‫است که با استرس زندگی می‌کنم و عاشق‬ ‫این استرس هستم‪.‬‬ ‫کارلوس کی‌روش پس از پیروزی ‪۶‬‬ ‫بر یک مقابل تاجیکستان در نشست‬ ‫مطبوعاتی پس از بازی اظهار داشت‪ :‬این‬ ‫بازی جزئی از برنامه های تیم ملی فوتبال‬ ‫کشورمان بود‪ .‬در چند روز گذشته بسیار‬ ‫سفت و سخت کار کردیم و امروز فرصت‬ ‫خوبی بود تا به بازیکنان جدید میدان‬ ‫بدهیم تا آنها زیر ذره‌بین ما آنالیز شوند‪.‬‬ ‫وی افزود‪ :‬همانطور که دیدید سعی کردیم‬ ‫در این بازی به تازه‌واردها میدان دهیم و‬ ‫به اهداف خود رسیدیم‪ .‬حرکت بازیکنان‬ ‫را مو به مو زیر نظر داشتیم و ضعف‌ها و‬ ‫قدرت‌ها را متوجه شدیم ‪،‬نتیجه این بازی‬ ‫دستاورد بسیار خوبی برای ما داشت‪ .‬به‬ ‫نظر من در پایان بازی دوستانه نتیجه مهم‬ ‫نیست بلکه شیرین‌تر از همه چیز این است‬ ‫که کادر فنی به خواسته‌اش رسیده یا خیر‪.‬‬ ‫کی‌روش ادامه داد‪ :‬حمالت زیادی روی‬ ‫دروازه حریف داشتیم‪ .‬با این بازی خیلی‬ ‫از بازیکنان دیگر به ما اعالم کردند که‬ ‫پشت در تیم ملی ایستاده‌اند و بیتابی‬ ‫می‌کنند تا به تیم ملی دعوت شوند ما هم‬ ‫در تیم ملی را به روی همه باز گذاشته‌ایم‬ ‫تا بیایند و کمک کنند‪ .‬مطمئن باشید جا‬ ‫برای بهترین‌ها است‪ .‬ما پس از این بازی‬ ‫تعداد نفراتمان ‪ 24‬نفر می‌شود اما ‪ 4‬هفته‬

‫برخی کشورها ‪ 48‬ساعت قبل بازیکنان را‬ ‫به تیم ملی می‌دهند اما برنامه‌هایی که فیفا‬ ‫مدنظر دارد و طراحی شده برای تیم‌هایی‬ ‫مثل آلمان‪ ،‬انگلیس و برزیل است این‬ ‫برنامه‌ها برای ایران‪ ،‬قطر و ازبکستان‬ ‫نیست چون ما برای فیفا اهمیت زیادی‬ ‫نداریم‪.‬‬ ‫وی افزود‪ :‬به طور مثال اگر در آمریکای‬ ‫جنوبی برزیل و آرژانتین بازی داشته باشند‬ ‫و نتیجه این بازی برای صعود به جام‬ ‫جهانی مهم باشد فیفا نمی‌آید این بازی را‬ ‫در روز بازی دوستانه برگزار کند چون این‬ ‫بازی برایش مهم است‪ .‬ما در این حالت‬ ‫دو راه حل داریم یا به نفع خودمان فکر‬ ‫کنیم یا به نفع سایرین‪.‬‬ ‫کی‌روش ادامه داد‪ :‬اگر به دنبال نظرات‬ ‫برخی کارشناسان ایرانی باشیم همیشه‬

‫‪85‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 646 / Nov, 09, 2012‬‬

‫بخشيديم‪ .‬اگر در اين بازي نتيجه نگيريم‬ ‫از کورس جا مي‌مانيم‪ .‬ما براي موفقيت در‬ ‫بازي با ازبکستان نياز به عزم ملي که در‬ ‫بازي با کره بود‪ ،‬داريم‪ .‬اميدوارم رسانه‌ها‬ ‫و مردم همان‌طور که در بازي با کره‬ ‫تيم ملي را حمايت کردند در اين ديدار‬ ‫هم حامي باشند‪ .‬به اعتقاد من شکست‬ ‫ازبکستان صعود ايران به جام جهاني را‬ ‫قطعي مي‌کند‪.‬‬

‫کرده‌ایم و امیدواریم در آینده بهتر شویم‪.‬‬ ‫سرمربی صربستانی تیم تاجیکستان در‬ ‫پاسخ به این سوال که به نظر با بازیکنان‬ ‫اصلی در این مسابقه حاضر نشده بودید‬ ‫گفت‪ :‬خیر چنین نیست‪ .‬من با بهترین‬ ‫بازیکنانی که در تاجیکستان بودند به‬

‫برنامه ‪ 90‬با دعوت از سعید رجبی‬ ‫آقای گل مسابقات فوتسال جام جهانی‬ ‫لو‬ ‫به بررسی وضعیت تیم ملی فوتسا ‌‬ ‫مسابقاتی که در سال ‪ 1992‬برگزار شد و‬ ‫تیم ملی به سرمربیگری محمد مایلی‌کهن به‬ ‫مقام چهارم جهان رسید‪ ،‬پرداخت‪.‬‬

‫سرمربی تاجیکستان‪ :‬ازبکستان هیچ‬ ‫شانسی برای بردن ایران ندارد‬ ‫سرمربی تیم فوتبال تاجیکستان گفت‪:‬‬ ‫ازبکستان در ایران هیچ شانسی برای برنده‬ ‫شدن ندارد‪.‬‬ ‫به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران‬ ‫(ایسنا)‪ ،‬نیکوالس کالزوویچ پس از‬ ‫شکست تیم ملی فوتبال تاجیکستان برابر‬ ‫ایران در نشست خبری اظهار کرد‪ :‬این‬ ‫برد را به تیم ایران تبریک می‌گویم‪ .‬امتیاز‬ ‫مهمی برای ما بود که در کشور زیبای ایران‬ ‫حضور پیدا کردیم و مقابل تیم ملی بزرگ‬ ‫ایران با سرمربی بزرگش قرار گرفتیم‪.‬‬ ‫وی افزود‪ :‬ما نیامده بودیم تا دفاع کنیم‪.‬‬ ‫در مارس ‪( 2013‬اسفند ‪ )91‬مسابقه‌های‬ ‫مقدماتی جام ملت‌های آسیا شروع می‌شود‬ ‫و تاجیکستان خودش را برای آن بازی‌ها‬ ‫آماده می‌کند‪ .‬ما آمدیم حمله کنیم تا گل‬ ‫بزنیم اما گل زودهنگام ایران باعث شد‬ ‫بازیکنان ما کمی عصبی شوند‪ .‬در نیمه‬ ‫دوم تعویض‌هایی داشتیم و سیستم بازی‬ ‫را تغییر دادیم تا نهایتا فکر می‌کنم توازنی‬ ‫بین بازی دو تیم ایجاد شد‪ .‬البته به هر‬ ‫حال‬ ‫ایران‬ ‫بهتر‬ ‫از ما‬ ‫بود ما‬ ‫تیمی‬ ‫هستیم‬ ‫که تازه‬ ‫کارمان‬ ‫را‬ ‫شروع‬

‫ایران آمدم‪ .‬همه این‌ها جزو نفرات خوب‬ ‫ما هستند‪ .‬این بازیکنان ترکیب اصلی‬ ‫تاجیکستان را تشکیل می‌دهند‪ .‬تنها دو‬ ‫بازیکن ما به دلیل مصدومیت غایب بودند‬ ‫که در روسیه بازی می‌کنند‪.‬‬ ‫کالزوویچ با اصرار این خبرنگار مواجه شد‬ ‫که پرسید اما تماشاگران تاجیکستانی که به‬ ‫ورزشگاه آمده بودند چنین نظری نداشتند‬ ‫و معتقد بودند باید نفرات بهتری در تیم‬ ‫تاجیکستان بازی می‌کردند گفت‪ :‬البته‬ ‫دیدم تعدادی از تماشاگران تاجیکستانی‬ ‫به ورزشگاه آمدند اما ضمن احترام به‬ ‫آن‌ها باید بگویم که فقط من سرمربی تیم‬ ‫هستم و باید تصمیم بگیرم‪ .‬شاید ایرانی‌ها‬ ‫هم معتقد باشند که بهتر است بازیکنان‬ ‫دیگری در تیم‌شان بازی می‌کردند اما این‬ ‫کی‌روش بود که باید تصمیم می‌گرفت‪.‬‬ ‫ایران االن ‪ 1 – 6‬ما را برد فکر می‌کنم اگر‬ ‫می‌خواست می‌توانست ‪ 1 – 10‬هم ببرد‪.‬‬ ‫وی در پاسخ به این سوال که چه شانسی‬ ‫برای موفقیت ایران در بازی با ازبکستان‬ ‫قائل می‌شوید‪ ،‬گفت‪ :‬نمی‌دانم چرا برخی‬ ‫گفته‌اند تاجیکستان فوتبالی شبیه ازبکستان‬ ‫دارد در حالی که دو تیم با دو سبک‬ ‫متفاوت بازی می‌کنند‪ .‬ما اصال شبیه هم‬ ‫نیستیم ما در آلمان توانستیم ‪ 1 – 2‬قطر‬ ‫را شکست دهیم آنجا می‌گفتند فوتبال ما‬ ‫می‌تواند شبیه قطر باشد که این هم غلط‬ ‫است‪ .‬من تیم ازبکستان و ایران را آنالیز‬ ‫کرده‌ام و فکر می‌کنم ازبکستان در ایران‬ ‫هیچ شانسی برای برد نخواهد داشت‪.‬‬ ‫وی در پایان بار دیگر از حضورش در‬ ‫ایران ابراز خوشحالی کرد‪.‬‬

‫جانواریو بهترین بازیکن خارجی‬ ‫تاریخ لیگ برتر شد‬

‫سعید رجبی اعالم کرد در آن زمان به دلیل‬ ‫نداشتن تیم فوتسال‪ ،‬محمد مایلی کهن در‬ ‫چند روز از تیم فوتبال منتخبی به عنوان‬ ‫تیم فوتسال تشکیل داد‪.‬‬ ‫در بخش دوربین ‪ 90‬مدل موهای جدید‪،‬‬ ‫عجیب و البته منشوری حسین کعبی نشان‬ ‫داده شد که توسط فردوسی پور با طوفان‬ ‫سندی آمریکا مقایسه شد‪ .‬نوع آرایش‬ ‫موی کعبی در نوع خود منحصر به فرد‬ ‫بود‪.‬‬ ‫همچنین صحبت‌هایی از بهروان و کفاشیان‬ ‫در خصوص جام حذفی عنوان شد و‬ ‫مجری برنامه فدراسیون را با توجه به‬ ‫تناقض‌هایی که در حرف‌ها بود مجمع‬ ‫الجزایر و فدراسیونی عجیب و غریب‬ ‫نامید‪.‬‬ ‫سؤال برنامه ‪ 90‬مربوط به انتخاب بهترین‬ ‫بازیکن خارجی تاریخ لیگ برتر بود که‬ ‫یک میلیون و ‪ 440‬هزار نفر در این مسابقه‬ ‫پیامکی شرکت کردند و در پایان جانواریو‬ ‫با ‪ 37‬درصد اول شد‪ ،‬آرمناک پطروسیان‬ ‫با ‪ 21‬درصد و ابراهیم توره با ‪ 16‬درصد‬

‫رده‌های دوم و سوم را به خود اختصاص‬ ‫دادند‪ .‬لئون استپانیان‪ ،‬ادینیو و عماد رضا‬ ‫دیگر گزینه‌ها بودند‪.‬‬ ‫یکی دیگر از مواردی که شب گذشته به‬ ‫آن پرداخته شد وضعیت تیم تراکتورسازی‬ ‫تبریز بود که جعفری مدیر عامل این‬ ‫باشگاه پشت خط آمد و گفت‪ :‬اولیویرا‬ ‫اصال به خارج کشور نرفته که بخواهد به‬ ‫ایران برگردد‪ .‬در خصوص پول ایشان از‬ ‫طریق قانونی به دنبال این هستیم تا مشکل‬ ‫ارزی با این سرمربی را طبق تعهدی که به‬ ‫او داده‌ایم پرداخت کنیم‪ .‬دو ماه حقوق‬ ‫اولیویرا عقب افتاده است‪.‬‬ ‫ل فردوسی‌پور که‬ ‫وی در جواب سؤا ‌‬ ‫قرارداد اولیویرا چند هزار دالر است گفت‪:‬‬ ‫من در این باره همیشه رو راست صحبت‬ ‫کردم‪ .‬اولیویرا به همراه ‪ 4‬دستیارش ‪800‬‬ ‫هزار دالر گرفته‌اند‪ .‬در آن زمان دالر‬ ‫‪ 1580‬تومان بود‪ .‬از فصل گذشته ‪800‬‬ ‫میلیون بدهی داریم و به هیچ عنوان بدهی‬ ‫ما میلیاردی نیست‪.‬‬ ‫در آیتم بعدی بحث برگزاری جام حذفی‬ ‫و اظهار نظرهای مدیران عامل و سرمربیان‬ ‫تیم‌ها پخش شد از بین ‪ 36‬مدیر عامل‬ ‫وسرمربی ‪ 33‬نفر موافق برگزاری جام‬ ‫حذفی و ‪ 3‬مدیرعامل و سرمربی مخالف‬ ‫بودند‪.‬‬ ‫دیگر میهمان برنامه مهدی مهدوی‌کیا بود‪.‬‬ ‫در بخش پایانی نیز پخش تصاویری از‬ ‫یک ورزشگاه نیمه تمام در اقلید پخش‬ ‫شد‪ .‬در این ورزشگاه نوجوانان با پرش‬ ‫از فنس‌ها به داخل زمین می‌رفتند تا به‬ ‫فوتبال بپردازند‪ .‬در هنگام بازی تیر دروازه‬ ‫برگشت و روی یکی از این نوجوانان‬ ‫که عالقه شدیدی به برنامه ‪ 90‬و فوتبال‬ ‫داشت افتاد و باعث فوت وی شد‪ .‬پدر‬ ‫این نوجوان دقایقی از شور و اشتیاق‬ ‫فرزندش توضیح داد‪.‬‬ ‫ی بازی برق شیراز و شاهین بوشهر‬ ‫حواش ‌‬ ‫که باعث شده بود بازیکنان برق بر اثر‬ ‫حمله هواداران و چند موتور سوار از ناحیه‬

‫‪84‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 646 / Nov, 09, 2012‬‬

‫اخــــــــــبار‬ ‫ورزشــــــــــی‬ ‫ایمون زاید در آستانه جدایی از‬ ‫پرسپولیس‬ ‫ایمون زاید بعد از یک ماه غیبت در‬ ‫تمرینات پرسپولیس‪ ،‬بزودی به تهران‬ ‫می آید تا قراردادش را فسخ کند‪.‬‬

‫‪ ،‬ایمون زاید پس از چندماه کجدار و‬ ‫مریز با پرسپولیس از این تیم جدا می‬ ‫شود‪.‬‬ ‫اگرچه هنوز اظهار نظر رسمی در رابطه‬ ‫با قرارداد این بازیکن ایرلندی نشده‬ ‫است اما روند روبروی این بازیکن‪،‬‬ ‫جدیت باشگاه برای خرید بازیکنان‬ ‫جدید و عدم تمایل کادرفنی به استفاده‬ ‫از ایمون‪ ،‬همه و همه باعث شده تا این‬ ‫بازیکن ایرلندی به فکر جدایی از تیم‬ ‫باشد‪.‬‬ ‫البته باشگاه هم تقریبا همین برنامه‬ ‫را برای او دارد‪ .‬چندی قبل بود که‬ ‫رویانیان در گفت و گو با خبر درباره‬ ‫دلیل تمدید قرارداد ایمون گفته بود‪:‬‬ ‫« در ابتدای فصل با بازیکنانی که‬ ‫گرفتیم‪ ،‬در خط حمله تراکم داشتیم‬ ‫ولی به خواست طرفداران‪ ،‬او را به‬ ‫مانوئل معرفی کردیم که پس از حضور‬ ‫در تمرینات‪ ،‬تائید شد و قراردادش را‬ ‫تمدید کردیم‪».‬‬ ‫با این وجود حاال شرایط عوض شده‪.‬‬ ‫ایمون از اینکه مربی به او بازی نمی‬ ‫داد ناراضی بود و از یک ماه قبل وقتی‬ ‫تهران را ترک کرد‪ ،‬دیگر برنگشت‪.‬‬ ‫بهانه اش این بود که پاسپورتش مشکل‬

‫پیدا کرده و وقتی هم این مشکل حل‬ ‫شد‪ ،‬از باشگاه به او گفتند‪ « :‬فعال‬ ‫صبر کن تا در موعد مقرر تو را خبر‬ ‫کنیم‪».‬‬ ‫این موعد مقرر به نظر می رسد شده‬ ‫هیچ وقت و او دیگر جایی در برنامه‬ ‫های تیم ندارد‪ .‬پرسپولیس در آستانه‬

‫جذب ‪ 2‬بازیکن خارجی جدید است‪.‬‬ ‫استفان آپیا و یک بازیکن چپ پا برای‬ ‫خط هافبک‪.‬‬ ‫حاال به این دو اگر نیلسون را اضافه‬ ‫کنیم‪ ،‬یعنی تیم دیگر جایی نخواهد‬ ‫داشت تا از ایمون استفاده کند‪ .‬به‬ ‫همین دلیل هم هست که او در آستانه‬ ‫جدایی قرار می گیرد‪.‬‬ ‫اگرچه کامیار گروهی‪ ،‬مدیر برنامه های‬ ‫زاید هنوز جدایی اش را تائید نمی کند‬ ‫و می گوید‪ « :‬فعال که خبری نیست‪.‬‬ ‫البته چیزی هم مشخص نشده‪ ،‬شاید‬ ‫هر اتفاقی بیفتد‪ .‬فعال که معلوم نیست‬ ‫ایمون چه وقتی به تهران می آید‪ .‬قرار‬ ‫شده از باشگاه به ما خبر بدهند‪».‬‬

‫پيروزي پر گل ايران برابر‬ ‫تاجيکستان‬ ‫تيم ملي فوتبال ايران در ديداري دوستانه‬ ‫برابر تاجيکستان به برتري رسيد‪.‬‬

‫تيم ملي فوتبال ايران‪(،‬سه‌شنبه) و از‬ ‫ساعت ‪ 16:30‬در ديداري دوستانه به‬ ‫مصاف تاجيکستان رفت و در پايان موفق‬ ‫شد با نتيجه ‪ 6‬بر يک به برتري برسد‪.‬‬ ‫به گزارش ايسنا‪،‬گل‌هاي اين بازي را قاسم‬ ‫دهنوي (‪ 9‬و ‪ ،)32‬يعقوب کريمي (‪ 13‬و‬ ‫‪ ،)33‬احمد حسن‌زاده (‪ )50‬و علي‌رضا‬ ‫عباس‌فرد (‪ )85‬براي ايران گل‌زني کردند‪.‬‬ ‫تک گل تاجيکستان هم در دقيقه ‪ 67‬به‬ ‫ثمر رسيد‪.‬‬ ‫در اين بازي‪ ،‬علي کريمي از ابتدا در‬ ‫ترکيب تيم ملي قرار داشت و به دليل‬ ‫حضور نکونام روي نيمکت بازوبند‬ ‫کاپيتاني تيم ملي را هم بر بازو بسته بود‪.‬‬ ‫اين بازيکن در اواخر نيمه نخست با‬ ‫مصدوميت مواجه شد و به ناچار زمين را‬ ‫ترک کرد‪ .‬درد پاي وي به قدري شديد بود‬ ‫که حتي براي خارج شدن از بازي به کنار‬ ‫زمين نيامد تا با بازيکن جانشينش دست‬ ‫بدهد و از همان گوشه زمين خارج شد‪.‬‬ ‫تيم ملي فوتبال ايران خود را براي انجام‬ ‫ديدار برابر ازبکستان در چارچوب‬ ‫رقابت‌هاي مقدماتي جام جهاني آماده‬ ‫مي‌کند‪ .‬اين ديدار‪ ،‬در تاريخ ‪ 24‬آبان ماه‬ ‫در ورزشگاه آزادي برگزار مي‌شود‪.‬‬

‫باشکست ازبکستان قطعا به جام‬ ‫جهاني مي‌رويم‬

‫جواد نکونام معتقد است که ايران با‬ ‫شکست ازبکستان به جام جهاني صعود‬ ‫مي‌کند‪.‬‬

‫کاپيتان تيم ملي فوتبال پس از پيروزي ‪6‬‬ ‫بر يک مقابل تاجيکستان در يک ديدار‬ ‫تدارکاتي‪ ،‬اظهار کرد‪ :‬با توجه به اين‌که‬ ‫بازي فيزيکي مقابل ازبکستان خواهيم‬ ‫داشت نياز به يک ديدار تدارکاتي داشتيم‪.‬‬ ‫اين بازي تمرين بسيار خوبي براي تيم ملي‬ ‫بود‪ .‬اميدوارم در بازي با ازبکستان هم‬ ‫موفق باشيم و نتيجه بگيريم‪.‬‬

‫به گزارش ايسنا‪،‬وي با بيان اين‌که بازي با‬ ‫ازبکستان بسيار دشوار است‪ ،‬ادامه داد‪:‬‬ ‫بازي با ازبک سختي‌هاي بسيار زيادي‬ ‫دارد‪ .‬ما تيم ملي کره را شکست داديم‬ ‫و شرايط خودمان را در جدول بهبود‬

‫‪83‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 646 / Nov, 09, 2012‬‬

‫قدردانی باراک‬ ‫اوباما از مردم‬ ‫آمریکا‬

‫ساعتی پس از مشخص‌شدن پیروزی‬ ‫قطعی باراک اوباما‪ ،‬او در محل‬ ‫ستاد انتخاباتی خود در شیگاگو در‬ ‫میان انبوه هوادارانش ظاهر شد‪.‬‬ ‫اوباما از همه رای‌دهندگان آمریکا‬ ‫و نیز دست‌اندرکاران انتخابات از‬ ‫‪.‬هر دو حزب تشکر کرد‬

‫اوباما در نخستین سخنرانی خود پس‬ ‫از مشخص شدن پیروزی قطعی‌اش در‬ ‫انتخابات ریاست جمهوری در آمریکا‬ ‫روز چهارشنبه (‪ ۷‬نوامبر ‪ ۱۷ /‬آبان) در‬ ‫میان انبوه هواداران‬ ‫خود در سالن‬ ‫" مک‌کو ر میک "‬ ‫حاضر‬ ‫شیگاگو‬ ‫‪.‬شد‬

‫او در آغاز سخنرانی‬ ‫خود گفت‪« :‬ما‬ ‫کشور‬ ‫بهترین‬ ‫دنیا را داریم»‪.‬‬ ‫اوباما خطاب به‬ ‫همه رای‌دهندگان‬ ‫گفت‪:‬‬ ‫آمریکا‬ ‫«شما امروز به‬ ‫عمل رای دادید نه‬ ‫»‪.‬سیاست‬

‫باراک اوباما از‬ ‫معاونش‪ ،‬جو بایدن‪ ،‬به عنوان بهترین‬ ‫معاون رئیس جمهوری که آمریکا تا‬ ‫حال به خود دیده یاد کرد‪ .‬وی همچنین‬ ‫با افتخار از همسرش میشل اوباما و دو‬ ‫دختر خود سخن گفت‪ .‬آقای اوباما‬ ‫گفت‪« ،‬ما مثل یک خانوده عمل کردیم‬ ‫و در تمام مراحل دشوار در کنار یکدیگر‬ ‫‪».‬بودیم‬

‫اوباما گفت‪« ،‬مردم آمریکا من را‬ ‫انتخاب کردند‪ ،‬من و مردم آمریکا سفر‬ ‫طوالنی در پیش داریم و من مطمئن‬ ‫هستم که بهترین‌ها در انتظار آمریکا‬ ‫خواهد بود»‪ .‬رئیس جمهور منتخب‬ ‫آمریکا خطاب به رای‌دهندگان کشورش‬ ‫افزود‪« :‬مهم نیست که به من و یا رامنی‬ ‫رای دادید‪ .‬مهم این است که انتخاب‬ ‫کردید‪ .‬ما همه‪ ،‬کشورمان را دوست‬ ‫داریم و هرآنچه که انجام دادیم با‬ ‫این نیت انجام دادیم»‪ .‬او نه تنها از‬ ‫هواداران خود‪ ،‬بلکه از کسانی هم که‬ ‫به وی رای ندادند قدردانی کرد‪ .‬اوباما‬ ‫به رقیب خود میت رامنی نیز تبریک‬ ‫گفت و افزود‪« :‬ما به سختی و تلخی با‬

‫یکدیگر جنگیدیم‪ ،‬اما این کار برای آن‬ ‫بود که کشورمان را بسیار دوست داریم‬ ‫»‪.‬و برای آینده آن عمیقا نگران هستیم‬

‫اوباما در سخنرانی خود قول داد که‬ ‫اتحاد ملت آمریکا را حفظ خواهد کرد‪.‬‬ ‫او گفت‪ ،‬با میت رامنی تماس خواهد‬ ‫گرفت تا ببیند چطور می‌توانند برای‬ ‫موفقیت آمریکایی‌ها با هم همکاری‬ ‫کنند‪ .‬اوباما در میان هزاران نفر از‬ ‫هواداران پرشور خود همه‌ی شهروندان‬ ‫ایاالت متحده آمریکا را خطاب قرار‬ ‫داد و گفت‪« :‬مهم نیست که شما چه‬ ‫باوری دارید‪ ،‬از کجا آمده‌اید‪ ،‬سفید‬ ‫هستید یا سیاه از آمریکای التین هستید‬ ‫یا سرخپوست‪ ،‬همجنس‌گرا هستید یا‬ ‫غیر آن‪ ،‬اینجا ‪ -‬در آمریکا ‪ -‬به آنچه‬ ‫»‪.‬که می‌خواهید دست خواهید یافت‬ ‫رئیس جمهور منتخب آمریکا گفت‬ ‫هیچگاه به اندازه امروز به آینده امیدوار‬ ‫نبوده است‪ .‬او افزود‪ ،‬ما به عنوان یک‬ ‫کشور و یک خانواده خواهان آن هستیم‬ ‫که کودکانمان در‬ ‫بهترین مدارس و با‬ ‫ورزیده‌ترین معلمان‬ ‫آموزش ببینند و‬ ‫بهترین فن‌آوری را‬ ‫‪.‬داشته باشیم‬

‫وی همچنین گفت‪:‬‬ ‫می‌خواهیم‬ ‫ما‬ ‫برای جوانان خود‬ ‫فرصت ایجاد ‌کنیم‬ ‫تا آنها پزشک‪،‬‬ ‫مهندس ‌‪ ،‬آموزگار‪،‬‬ ‫سیاستمدار و حتی‬ ‫جمهور‬ ‫رئیس‬ ‫شوند‪ .‬ما نیازمند‬ ‫همکاری هستیم‬ ‫تا کشورمان بتواند‬ ‫پیشرفت کند‪ .‬آقای اوباما به دستاوردهای‬ ‫دوره نخست ریاست‌جمهوری‌اش اشاره‬ ‫کرد و گفت‪« ،‬اقتصاد ما در حال بهبود‬ ‫است‪ .‬دهه جنگ به پایان رسیده است‪.‬‬ ‫علی‌رغم اینکه آیا من توانست ‌ه باشم‬ ‫نظر شما را جلب کنم یا نه‪ ،‬اما من‬ ‫صدای شما را شنیدیم‪ .‬من از شما یاد‬ ‫گرفتم‪ .‬شما از من رئیس جمهور خوبی‬ ‫‪».‬ساختید‬ ‫اوباما گفت‪« ،‬شما امروز به "عمل" رای‬ ‫»دادید نه به "سیاست" به سیاق قدیم‬

‫او قول داد که با رهبران احزاب‬ ‫جمهوری‌خواه و دموکرات برای پیشبرد‬ ‫مسائل فوری کشور مانند کاهش‬ ‫مالیات‌ها‪ ،‬محدودکردن قرض‌های‬ ‫‪.‬دولتی و قانون مهاجرت گفت‌وگو کند‬

‫اوباما در ادامه اظهاراتش در شیکاگو‬ ‫تصریح کرد‪ :‬ما بهترین نیروها و‬ ‫بهترین ارتش را در روی زمین داریم‪.‬‬ ‫ما کشوری هستیم که خواهان برقراری‬ ‫‪.‬صلح در جهان است‬

Tel: 416.512.9874 No. 646 / Nov, 09, 2012

‫‪74‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 646 / Nov, 09, 2012‬‬

‫ی سرخ (‪)1‬‬ ‫بانو‬ ‫فصل اول‬ ‫چشمام و بسته بودم ‪ .‬مثل هميشه‬ ‫كه از زندگي و آدماش خسته‬ ‫ميشدم ‪ .‬پلكام و محكم تر روي‬ ‫هم فشار دادم ‪ .‬دلم ميخواست‬ ‫وقتي چشمام و باز كردم و توي‬ ‫آينه به خودم نگاه انداختم همه‬ ‫چيز عوض شده باشه ‪ .‬زمزمه وار‬ ‫با خودم تكرار كردم ‪:‬‬

‫ يك ‪ . . .‬دو ‪ . . .‬سه ‪. . .‬‬‫پلكام و آروم از هم باز كردم ‪ .‬نگاهم توي تنها‬ ‫آينه اي كه داشتم افتاد ‪ .‬آينه ي كوچكي كه‬ ‫توي كشوي ميزم قايم كرده بودم ‪ .‬نا اميد بودم‬ ‫‪ .‬آينه چيز جديدي بهم نميگفت ‪ .‬بغض كردم‬ ‫‪ .‬دوباره اشكام روي گونم سرازير شد ‪ .‬آينه‬ ‫رو توي كشو پرت كردم و خودم و روي تخت‬ ‫انداختم ‪ .‬با صداي پر بغض با خودم زمزمه‬ ‫ميكردم ‪:‬‬ ‫ چرا من ‪ . . .‬چرا من ‪. . .‬‬‫با گذشت اين همه سال هنوزم برام عادي نشده‬ ‫بود ‪ .‬هنوزم نميتونستم با خودم كنار بيام ‪.‬‬ ‫صداي هيوا رو از پشت در شنيدم ‪:‬‬ ‫ هورام ‪ . . .‬در چرا قفله ؟ بابا ميگه شام‬‫نمياي پايين ؟‬ ‫سعي كردم بغضم و تو گلوم خفه كنم ‪ .‬صدام‬ ‫يكم ميلرزيد سعي كردم پشت فريادي كه از گلوم‬ ‫بلند ميشد قايمش كنم گفتم ‪:‬‬ ‫ نه اشتها ندارم ‪.‬‬‫لگدي به در كوبيد و گفت ‪:‬‬ ‫ َاه تو و بابا هم كه شورش و در آورديد هي‬‫پيغام پسغام كنيد ‪ .‬بابا گفت جلوي خانواده ي‬ ‫مهندس زشته بهت بگم بياي پايين ‪.‬‬ ‫مگه چند بار مهندس و خانوادش من و ديده‬ ‫بودن ؟ مگه اصال چند بار جلوي غريبه ها ظاهر‬ ‫شده بودم ؟ گفتم ‪:‬‬ ‫ برام مهم نيست ‪.‬‬‫ حداقل در و باز كن من بيام تو ‪.‬‬‫ مگه شام نميخواين بخورين ؟ برو پايين ‪.‬‬‫ خيلي خوب ‪.‬‬‫ديگه صدايي نشنيدم ‪ .‬از روي تخت بلند‬ ‫شدم ‪ .‬با نوك انگشتاي دستم اشكام و گرفتم‬ ‫‪ .‬كامپيوترم و روشن كردم و خودم و روي‬ ‫صندلي انداختم ‪ .‬مسنجرم و باز كردم نگاهي به‬ ‫ليست دوستام انداختم ‪ .‬همون لحظه صفحه ي‬ ‫كوچيك پي ام جلوم باز شد ‪ .‬لبخندي نشست‬ ‫رو لبم ‪ .‬مثل هميشه ‪ .‬نگاهي به پيغام انداختم‬ ‫نوشته بود ‪:‬‬ ‫ كم كم داشتم نا اميد ميشدم از اومدنت ‪.‬‬‫معلوم هست كجايي ؟‬ ‫دستم روي كيبورد بود ‪ .‬لبخندم عميق تر شد‬

‫به‬

‫ن داستان را‬ ‫یکنیم ای‬ ‫هم ‌‬

‫ن عزیز توصی‬ ‫ما خوانندگا‬ ‫ش‬

‫‪ .‬نميدونستم اين پسر تو وجودش چي داره كه‬ ‫انقدر ميتونه راحت خوشحالم كنه ‪ .‬سرم و روي‬ ‫كيبورد انداختم و نوشتم ‪:‬‬ ‫ تو كار و زندگي نداري ؟ همش چرا تو نتي ؟‬‫چند لحظه صبر كردم پيغام آبي رنگي روي‬ ‫صفحه اومد ‪:‬‬ ‫چشمام و به مانيتور دوختم باالخره جواب داد ‪:‬‬ ‫آراد ‪ :‬كار كه زياده ‪ .‬ولي كاري كه من ميخوام‬ ‫نيست ‪.‬‬ ‫سرم و روي كيبورد انداختم ‪ .‬براش نوشتم ‪:‬‬ ‫بانوي سرخ ‪ :‬چرا دمغ به نظر مياي ؟ دوباره‬ ‫دعوا كردي با اهل منزل ؟‬ ‫دستم و روي اينتر ُسر دادم ‪ .‬نوشته هام و كه‬ ‫روي صفحه نقش بسته بود و دوباره براي خودم‬ ‫خوندم ‪ .‬دوباره مشغول تايپ كردن شد ‪.‬‬ ‫آراد ‪ :‬بيخيال ‪ .‬بيا از غم و غصه ها حرف نزنيم‬ ‫‪ .‬يهو ديدي زدم زير گريه ‪.‬‬ ‫لبخند رو لبم نشست براش نوشتم ‪:‬‬ ‫بانوي سرخ ‪ :‬تو و گريه ؟ بهت نمياد !‬ ‫آراد ‪ :‬پس معلومه هنوز من و نشناختي من خيلي‬ ‫دل نازكم !‬ ‫شكلك خنده زده بود ‪ .‬منم براش شكلك خنده‬ ‫زدم و گفتم ‪:‬‬

‫بال کنید‪...‬‬ ‫دن‬

‫بانوي سرخ ‪ :‬فكر كن ‪ 1‬درصد !‬ ‫آراد ‪ :‬بيخيال اين حرفا چرا دير كردي ؟ ساعت‬ ‫‪ 9‬منتظرت بودم ‪.‬‬ ‫دوباره ياد حال بد خودم افتادم ‪ .‬نفس عميقي‬ ‫كشيدم ‪ .‬با خودم زمزمه كردم " امشب بيخيال‬ ‫غم و غصه ‪ " .‬براش نوشتم ‪:‬‬ ‫بانوي سرخ ‪ :‬سرم شلوغ بود ‪ .‬ميدوني كه مشغله‬ ‫ي زياد خفم كرده !‬ ‫آراد ‪ :‬اوه اوه اوه ! تورو خدا يه وقتم به ما بده ‪.‬‬ ‫بانوي سرخ ‪ :‬بسه انقدر لودگي نكن ‪.‬‬ ‫آراد ‪ :‬هوم ؟ باشه ‪ .‬من برم شام بخورم ‪ .‬هستي‬ ‫برم بيام ؟‬ ‫يكم فكر كردم ‪ .‬نه واقعا حوصله نداشتم ‪ .‬گفتم‬ ‫‪:‬‬ ‫بانوي سرخ ‪ :‬نه خستم ميخوام امشب زود‬ ‫بخوابم ‪ .‬فردا اگه شد باهات حرف ميزنم ‪.‬‬ ‫آراد ‪ :‬باشه ‪ .‬پس تا بعد بانوي من ‪.‬‬ ‫لبخند عميقي روي لبام جا خوش كرد ‪ .‬چقدر‬ ‫از لفظ بانوي من خوشم ميومد مخصوصا وقتي‬ ‫آراد به كار ميبردش ‪ .‬دستم روي كيبورد لغزيد ‪:‬‬ ‫ شبت قشنگ ‪.‬‬‫مسنجر و بستم ‪ .‬از روي صندلي بلند شدم ‪.‬‬ ‫بي هدف نگاهي به اتاقم انداختم ‪ .‬هر چيزي‬ ‫كه ميخواستم توي اين اتاق لعنتي بود ‪ .‬به جز‬ ‫آرامش دروني كه انتظارش و داشتم ‪ .‬اتاقم برام‬ ‫مثل قبر شده بود ‪ .‬جايي كه توش گير افتاده‬ ‫بودم ‪ .‬حتي نميتونستم از اينجا خودم و خالص‬ ‫كنم ‪ .‬پس من چه فرقي با مرده ها داشتم ؟‬ ‫روي تختم نشستم ‪ .‬دستم و روي پوست زبر و‬ ‫مچاله شده ي صورتم كشيدم ‪ .‬چشمام و رو هم‬ ‫فشار دادم كاش ميشد برگشت به ‪ 4‬سالگي ‪.‬‬ ‫اونوقت به هيوا ميگفتم دنبالم ندو ‪ .‬اونوقت‬ ‫به جاي اينكه برگردم و پشت سرم و نگاه كنم‬ ‫و مستانه بخندم جلوم و نگاه ميكردم ‪ .‬اونوقت‬ ‫به جاي اينكه به اجاق خوراك پزي كه مامانم‬ ‫روش كتري پر از آب و گذاشته بود بخورم از‬ ‫كنارش آروم رد ميشدم ‪.‬‬ ‫اشك از گوشه ي چشمم ُسر خورد پايين ‪ .‬كاش‬ ‫ميشد زمان و برگردوند به عقب ‪.‬‬ ‫دوباره غرق خاطرات قديم شدم ‪ .‬انگار دوباره‬ ‫پوستم به سوزش افتاده بود ‪ .‬گرما و حرارتي كه‬ ‫از تنم و لباسايي كه به بدنم چسبيده بود و داشتم‬ ‫حس ميكردم ‪ .‬نگاه ترسيده ي هيوا يا چهره ي‬ ‫ترسيده و هول كرده ي مامانم و درست عين‬ ‫اون روز ميديدم ‪ .‬داشتم ميسوختم ‪ .‬هراسون‬ ‫ميدويدم ‪ .‬مامان دنبالم ميدويد ‪ .‬ميخواست‬ ‫آتيش و خاموش كنه ولي من داشتم ميسوختم ‪.‬‬ ‫وقتي كه نفت اجاق خوراك پزي روم ريخته شد‬ ‫و فتيله ي اجاق نفت رو مشتعل كرد سوختم ‪.‬‬ ‫دستم دوباره سمت چپ صورتم قرار گرفت ‪.‬‬ ‫پوست مچاله شده و سوخته ي صورتم از كنار‬ ‫پلكم شروع ميشد و تا گردنم ادامه داشت ‪.‬‬ ‫ميتونستم به روشني روز پوست قهوه اي و زشت‬ ‫صورتم و تو ذهنم تصور كنم ‪ .‬دوباره قطره هاي‬ ‫اشك بي مهابا روي صورتم ميريخت ‪ .‬زانوهام‬ ‫و بغل كردم ‪ .‬دوباره داشتم غرق ميشدم ‪ .‬غرق‬

‫روزا و خاطراتي كه برام عذاب آور بود ‪.‬‬ ‫صداي تقه ي در اومد سريع اشكام و پس زدم‬ ‫‪ .‬گفتم ‪:‬‬ ‫ بله ؟‬‫ در و باز كن ‪.‬‬‫صداي بابا بود ‪ .‬از جا بلند شدم ‪ .‬اشكام‬ ‫متوقف شده بود ‪ .‬كليد و توي قفل چرخوندم ‪.‬‬ ‫چهره ي بابا جلوي روم ظاهر شد ‪ .‬سرم و پايين‬ ‫انداختم و گفتم ‪:‬‬ ‫ مهندس اينا رفتن ؟‬‫ميتونستم سنگيني نگاهش و روي خودم حس‬ ‫كنم ‪ .‬ولي هنوزم مصرانه سرم و به زير انداخته‬ ‫بودم ‪ .‬انگار از ديدن صورتم نا اميد شد ‪ .‬با‬ ‫صدايي كه خوب ميتونستم اندوه و غم و از‬ ‫توش حس كنم گفت ‪:‬‬ ‫ چرا نيومدي پايين ؟‬‫ حوصله نداشتم ‪ .‬دوست داشتم توي اتاقم‬‫بمونم ‪.‬‬ ‫دروغ محض ! تا همين چند لحظه پيش‬ ‫ميخواستم از اين قبري كه من و داشت زنده به‬ ‫گور ميكرد فرار كنم ‪ .‬بابا گفت ‪:‬‬ ‫ فقط به خاطر همين نيومدي ؟‬‫اون باهوش تر از توئه ‪ 26 .‬سال بزرگت كرده‬ ‫‪ .‬ميدونه داري دروغ ميگي ‪ .‬ميدونه كه داري‬ ‫خودت و از همه قايم ميكني ‪ .‬همه ي اينارو‬ ‫ميدونه ‪ .‬چرا خودت و داري گول ميزني ؟‬ ‫سعي كردم لبخند بزنم باالخره سرم و آوردم باال‬ ‫‪ .‬به چهره ي نگرانش نگاه كردم ‪ .‬گفتم ‪:‬‬ ‫ آره يكم تنبليم اومد ‪ .‬خوش گذشت ؟‬‫نگاهش روي سمت چپ صورتم بود ‪ .‬دسته اي‬ ‫از موهاي بلندم و توي صورتم ريخته بودم ولي‬ ‫هنوزم از بين تاراي ظريف موهام پوست مچاله‬ ‫شدم معلوم بود ‪ .‬آهي كشيد و گفت ‪:‬‬ ‫ بد نبود ‪ .‬ميخواي استراحت كني ؟‬‫از خدا خواسته گفتم ‪:‬‬ ‫ اگه اشكالي نداشته باشه ‪.‬‬‫دستش و روي شونم گذاشت و گفت ‪:‬‬ ‫ شبت بخير بابا جون ‪ .‬خوب بخوابي ‪.‬‬‫عقب گرد كرد و به سمت اتاق خودش كه رو‬ ‫به روي اتاق من بود رفت ‪ .‬نگاهي به در بسته‬ ‫ي اتاق بغلي كه متعلق به هيوا بود انداختم ‪.‬‬ ‫ميدونستم االن مشغول مكالمه ي شبانگاهيه !‬ ‫لبخند تلخي روي لبام نشست ‪ .‬برگشتم توي‬ ‫اتاقم ‪ .‬در و بستم و به سمت تختم رفتم ‪ .‬قدمام‬ ‫و شمردم ‪ .‬يك ‪ . . .‬دو ‪ . . .‬سه ‪ . . .‬چهار ‪. .‬‬ ‫‪ .‬از در تا تختم چهار قدم فاصله بود ‪ .‬همه ي‬ ‫اين فاصله ها رو حفظ بودم ‪ .‬وجب به وجب‬ ‫اين اتاق حك شده بود تو سرم ‪.‬‬ ‫روي تخت دراز كشيدم و پتوي سفيد رنگم و‬ ‫روي خودم انداختم ‪ .‬پلكام روي هم اومد ‪ .‬از‬ ‫اتاق بغلي زمزمه هاي هيوا رو ميشنيدم دوباره يه‬ ‫قطره اشك از چشمم چكيد ‪ .‬سرم و زير پتو بردم‬ ‫و سعي كردم فكر نكنم ‪ .‬براي امروز بس بود ‪.‬‬ ‫‪----------------‬‬‫‪--‬‬‫ادامه دارد‬

‫‪73‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 646 / Nov, 09, 2012‬‬

‫شده بود‪ .‬روز پنجم و ششم احساس کردم‪،‬‬ ‫صیمیت داره بیشتر و بیشتر می شه‪ ،‬انگار‬ ‫دوباره این حس زنده شده و دوباره داره‬ ‫شاخ و برگ می گیره‪ .‬من راجع به این‬ ‫موضوع به "دوی" هیچی نگفتم‪ .‬هر روز‬ ‫که می گذشت برام آسون تر و راحت تر‬ ‫می شد که همسرم رو روی دست هام حمل‬ ‫کنم و راه ببرم‪ .‬با خودم گفتم حتما عضله‬ ‫هام قوی تر شده‪ .‬همسرم هر روز با دقت‬ ‫لباسش رو انتخاب می کرد‪.‬‬ ‫یک روز در حالی که چند دست لباس رو‬ ‫در دست گرفته بود احساس کرد که هیچ‬ ‫کدوم مناسب و اندازه نیستند‪ .‬با صدای‬ ‫آروم گفت‪ :‬لباس هام همگی گشاد شدند‪.‬‬ ‫و من ناگهان متوجه شدم که اون توی‬ ‫این مدت چه قدر الغر و نحیف شده و‬ ‫به همین خاطر بود که من اون رو راحت‬ ‫حمل می کرد‪ .‬انگار وجودش داشت ذره‬ ‫ذره آب می شد‪ .‬گویی ضربه ای به من‬ ‫وارد شد‪ ،‬ضربه ای که تا عمق وجودم رو‬ ‫لرزوند‪ .‬توی این مدت کوتاه اون چقدر‬ ‫درد و رنج رو تحمل کرده بود‪ .‬انگار جسم‬ ‫و قلبش ذره ذره آب می شد‪ .‬ناخوداگاه‬ ‫بلند شدم و سرش رو نوازش کردم‪ .‬پسرم‬ ‫این منظره که پدرش‪ ،‬مادرش رو در آغوش‬ ‫بگیره و راه ببره تبدیل به یک جزء شیرین‬ ‫زندگی اش شده بود‪ .‬همسرم به پسرم‬ ‫اشاره کرد که بیاد جلو و به نرمی و با تمام‬ ‫احساس اون رو در آغوش فشرد‪ .‬من روم‬

‫رو برگردوندم‪ ،‬ترسیدم نکنه که در روزهای‬ ‫آخر تصمیمم رو عوض کنم‪ .‬بعد اون رو‬ ‫در آغوش گرفتم و حرکت کردم‪.‬‬ ‫همون مسیر هر روز‪ ،‬از اتاق خواب تا اتاق‬ ‫نشیمن و در ورودی‪ .‬دست های اون دور‬ ‫گردن من حلقه شده بود و من به نرمی‬ ‫اون رو حمل می کردم‪ ،‬درست مثل اولین‬ ‫روز ازدواج مون‪ .‬روز آخر وقتی اون رو‬ ‫در آغوش گرفتم به سختی می تونستم قدم‬ ‫های آخر رو بردارم‪ .‬انگار ته دلم یک‬ ‫چیزی می گفت‪ :‬ای کاش این مسیر هیچ‬ ‫وقت تموم نمی شد‪ .‬پسرمون رفته بود‬ ‫مدرسه‪ ،‬من در حالی که همسرم در آغوشم‬ ‫بود با خودم گفتم‪ :‬من در تمام این سالها‬ ‫هیچ وقت به فقدان صمیمیت و نزدیکی در‬ ‫زندگی مون توجه نکرده بودم‪.‬‬ ‫اون روز به سرعت به طرف محل کارم‬ ‫رانندگی کردم‪ ،‬وقتی رسیدم بدون این که‬ ‫در ماشین رو قفل کنم ماشین رو رها کردم‪.‬‬ ‫نمی خواستم حتی یک لحظه در تصمیمی‬ ‫که گرفتم‪ ،‬تردید کنم‪" .‬دوی" در رو باز‬ ‫کرد و من بهش گفتم که متاسفم‪ ،‬من نمی‬ ‫خوام از همسرم جدا بشم! اون حیرت زده‬ ‫به من نگاه می کرد‪ ،‬به پیشانیم دست زد‬ ‫و گفت‪ :‬ببینم فکر نمی کنی تب داشته‬ ‫باشی؟ من دستشو کنار زدم و گفتم‪ :‬نه!‬ ‫متاسفم‪ ،‬من جدایی رو نمی خوام‪ .‬این‬ ‫منم که نمی خوام از همسرم جدا بشم‪ .‬به‬ ‫هیچ وجه نمی خوام اون رو از دست بدم‪.‬‬

‫زندگی مشترک من خسته کننده شده بود‪،‬‬ ‫چون نه من و نه اون تا یک ماه گذشته‬ ‫هیچ کدوم ارزش جزییات و نکات ظریف‬ ‫رو در زندگی مشترکمون نمی دونستیم‪.‬‬ ‫زندگی مشترکمون خسته کننده شده بود‬ ‫نه به خاطر این که عاشق هم نبودیم بلکه‬ ‫به این خاطر که اون رو از یاد برده بودیم‪.‬‬ ‫من حاال متوجه شدم که از همون روز اول‬ ‫ازدواج مون که همسرم رو در آغوش گرفتم‬ ‫و پا به خانه گذاشتم موظفم که تا لحظه‬ ‫مرگ همون طور اون رو در آغوش حمایت‬ ‫خودم داشته باشم‪" .‬دوی" انگار تازه از‬ ‫خواب بیدار شده باشه در حالی که فریاد‬

‫می زد در رو محکم کوبید و رفت‪.‬‬ ‫من از پله ها پایین اومدم سوار ماشین شدم‬ ‫و به گل فروشی رفتم‪ .‬یک سبد گل زیبا و‬ ‫معطر برای همسرم سفارش دادم‪ .‬دختر گل‬ ‫فروش پرسید‪ :‬چه متنی روی سبد گل تون‬ ‫می نویسید؟ و من در حالی که لبخند می‬ ‫زدم نوشتم‪:‬‬ ‫از امروز صبح‪ ،‬تو رو در آغوش مهرم می‬ ‫گیرم و حمل می کنم‪ ،‬تو رو با پاهای عشق‬ ‫راه می برم‪ ،‬تا زمانی که مرگ‪ ،‬ما دو نفر‬ ‫رو از هم جدا کنه و امیدوارم که فقط‬ ‫مرگ مارو از هم جدا کنه ‪...‬‬

‫‪72‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 646 / Nov, 09, 2012‬‬

‫تـداوم‬

‫ك زنـدگ‬ ‫ی‬

‫اون شب وقتی به خونه رسیدم‬ ‫دیدم همسرم مشغول آماده کردن‬ ‫شام است‪ .‬دستشو گرفتم و گفتم‪:‬‬ ‫باید راجع به یک موضوعی باهات‬ ‫صحبت کنم‪ .‬اون هم آروم نشست‬ ‫و منتظر شنیدن حرف های من‬ ‫شد‪ .‬دوباره سایه رنجش و غم رو‬ ‫توی چشماش دیدم‪ .‬اصال نمی‬ ‫دونستم چه طوری باید بهش بگم‪،‬‬ ‫انگار دهنم باز نمی شد‪ .‬هرطور‬ ‫بود باید بهش می گفتم و راجع به‬ ‫چیزی که ذهنم رو مشغول کرده‬ ‫بود‪ ،‬باهاش صحبت می کردم‪.‬‬ ‫موضوع اصلی این بود که من می‬ ‫خواستم از اون جدا بشم‪ .‬باالخره‬ ‫هرطور که بود موضوع رو پیش‬ ‫کشیدم‪ ،‬از من پرسید چرا؟! اما‬ ‫وقتی از جواب دادن طفره رفتم‬ ‫خشمگین شد و در حالی که از‬ ‫اتاق غذاخوری خارج می شد‬ ‫فریاد می زد‪ :‬تو مرد نیستی‪.‬‬

‫اون شب دیگه هیچ صحبتی نکردیم و‬ ‫اون دایم گریه می کرد و مثل باران اشک‬ ‫می ریخت‪ .‬می دونستم که می خواست‬ ‫بدونه که چه بالیی بر سر عشق مون اومده‬ ‫و چرا؟ اما به سختی می تونستم جواب‬ ‫قانع کننده ای براش پیدا کنم‪ .‬چرا که من‬ ‫دلباخته یک دختر جوان به اسم"دوی"‬ ‫شده بودم و دیگه نسبت به همسرم‬ ‫احساسی نداشتم‪ .‬من و اون مدت ها بود‬ ‫که با هم غریبه شده بودیم من فقط نسبت‬ ‫به اون احساس ترحم داشتم‪ .‬باالخره با‬ ‫احساس گناه فراوان موافقت نامه طالق رو‬ ‫گرفتم‪ .‬خونه‪30 ،‬درصد شرکت و ماشین‬ ‫رو به اون دادم‪ .‬اما اون یک نگاه به برگه‬ ‫ها کرد و بعد همه رو پاره کرد‪.‬‬ ‫زنی که بیش از ‪ 10‬سال باهاش زندگی‬ ‫کرده بودم تبدیل به یک غریبه شده بود‬ ‫و من واقعا متاسف بودم و می دونستم‬ ‫که اون ‪ 10‬سال از عمرش رو برای من‬ ‫تلف کرده و تمام انرژی و جوانی اش رو‬ ‫صرف من و زندگی با من کرده‪ ،‬اما دیگه‬ ‫خیلی دیر شده بود و من عاشق شده بودم‪.‬‬ ‫باالخره اون با صدای بلند شروع به گریه‬ ‫کرد‪ ،‬چیزی که انتظارش رو داشتم‪ .‬به‬

‫ن واقـعی‬ ‫ داستـا‬‫ی‬

‫نظر من این گریه یک تخلیه هیجانی بود‪.‬‬ ‫باالخره مسئله طالق کم کم داشت براش‬ ‫جا می افتاد‪.‬‬ ‫فردای اون روز خیلی دیر به خونه اومدم و‬ ‫دیدم که یک نامه روی میز گذاشته! به اون‬ ‫توجهی نکردم و رفتم توی رختخواب و به‬ ‫خواب عمیقی فرو رفتم‪ .‬وقتی بیدار شدم‬ ‫دیدم اون نامه هنوز هم همون جاست‪.‬‬ ‫وقتی اون رو خوندم دیدم شرایط طالق رو‬ ‫نوشته‪ .‬اون هیچ چیز از من نمی خواست‬ ‫به جز اینکه در این مدت یک ماه که از‬ ‫طالق ما باقی مونده بهش توجه کنم‪.‬‬

‫اون درخواست کرده بود که در این مدت‬ ‫یک ماه تا جایی که ممکنه هر دومون‬ ‫به صورت عادی کنار هم زندگی کنیم‪.‬‬ ‫دلیلش هم ساده و قابل قبول بود‪ :‬پسرمون‬ ‫در ماه آینده امتحان مهمی داشت و‬ ‫همسرم نمی خواست که جدایی ما پسرمون‬ ‫رو دچار مشکل بکنه! این مسئله برای من‬ ‫قابل قبول بود‪ .‬اما اون یک درخواست‬ ‫دیگه هم داشت‪ :‬از من خواسته بود که بیاد‬ ‫بیارم که روز عروسی مون من اون رو روی‬ ‫دست هام گرفته بودم و به خانه آوردم و‬ ‫درخواست کرده بود که در یک ماه باقی‬

‫مونده از زندگی مشترکمون هر روز صبح‬ ‫اون رو از اتاق خواب تا دم در به همون‬ ‫صورت روی دست هام بگیرم و راه ببرم!‬ ‫خیلی درخواست عجیبی بود‪ .‬با خودم‬ ‫فکر کردم حتما داره دیوانه می شه‪ .‬اما‬ ‫برای این که آخرین درخواستش رو رد‬ ‫نکرده باشم موافقت کردم‪ .‬وقتی این‬ ‫درخواست عجیب و غریب رو برای‬ ‫"دوی"تعریف کردم اون با صدای بلند‬ ‫خندید گفت‪ :‬به هر حال باید با مسئله‬ ‫طالق روبرو می شد‪ ،‬مهم نیست داره چه‬ ‫حقه ای به کار می بره‪.‬‬

‫مدت ها بود که من و همسرم هیچ تماسی‬ ‫با هم نداشتیم تا روزی که طبق شرایط‬ ‫طالق که همسرم تعین کرده بود من اون‬ ‫رو بلند کردم و در میان دست هام گرفتم‪.‬‬ ‫هر دومون مثل آدم های دست و پاچلفتی‬ ‫رفتار می کردیم و معذب بودیم‪ .‬پسرمون‬ ‫پشت ما راه می رفت و دست می زد و‬ ‫می گفت‪ :‬بابا مامان رو تو بغل گرفته‬ ‫راه می بره‪.‬جمالت پسرم دردی رو در‬ ‫وجودم زنده می کرد‪ ،‬از اتاق خواب تا‬ ‫اتاق نشیمن و از اون جا تا در ورودی‬ ‫حدود ‪10‬متر مسافت رو طی کردیم‪ .‬اون‬

‫چشم هاشو بست و به آرومی گفت‪ :‬راجع‬ ‫به طالق تا روز آخر به پسرمون هیچی‬ ‫نگو! نمی دونم یک دفعه چرا این قدر‬ ‫دلم گرفت و احساس غم کردم‪ .‬باالخره‬ ‫دم در اون رو زمین گذاشتم‪ .‬رفت و سوار‬ ‫اتوبوس شد و به طرف محل کارش رفت‪.‬‬ ‫من هم تنها سوار ماشین شدم و به سمت‬ ‫شرکت حرکت کردم‪ .‬روز دوم هر دومون‬ ‫کمی راحت تر شده بودیم‪ ،‬می تونستم‬ ‫بوی عطرشو استشمام کنم‪ .‬عطری که‬ ‫مدتها بود از یادم رفته بود‪.‬‬ ‫با خودم فکر کردم من مدتهاست که به‬

‫همسرم به حد کافی توجه نکرده بودم‪.‬‬ ‫انگار سال هاست که ندیدمش‪ ،‬من از‬ ‫اون مراقبت نکرده بودم‪ .‬متوجه شدم که‬ ‫آثار گذر زمان بر چهره اش نشسته‪ ،‬چند‬ ‫تا چروک کوچک گوشه چشماش نشسته‬ ‫بود‪ .‬البالی موهاش چند تا تار خاکستری‬ ‫ظاهر شده بود! برای لحظه ای با خودم‬ ‫فکر کردم‪ :‬خدایا من با او چه کار کردم؟!‬ ‫روز چهارم وقتی اون رو روی دست هام‬ ‫گرفتم حس نزدیکی و صمیمیت رو دوباره‬ ‫احساس کردم‪ .‬این زن‪ ،‬زنی بود که ‪10‬‬ ‫سال از عمر و زندگی اش رو با من سهیم‬

‫‪71‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 646 / Nov, 09, 2012‬‬

‫مرد مرده در محله‬ ‫دو هفته از برگزاری مراسم عزاداری‬ ‫نگذشته بود که دختر ‪ 18‬ساله عباس وقتی‬ ‫ساعت ‪ 4‬عصر هفتم آبان‌ماه می‌خواست‬ ‫به خانه دوستش برود در چهارراه تهران‌نو‬ ‫با مردی روبه‌رو شد که شباهت زیادی به‬ ‫پدرش داشت و جالب اینکه مانند پدرش‬ ‫سر کوچه نشسته بود‪.‬‬ ‫دختر جوان که شوکه شده بود و باور‬ ‫نمی‌کرد آن مرد پدر مرده‌اش باشد نمی‬ ‫دانست خوشحال باشد یا بترسد تا اینکه‬ ‫به سمت پدرش رفت و وی را در آغوش‬ ‫گرفت ودر حالی که اشک می ریخت‬ ‫بغض‌آلود و با صدای لرزان گفت تصور‬ ‫می‌کند خواب یا رؤیا می‌بیند‪ .‬دختر‬ ‫خانواده سریع با تلفن موبایل به خانه زنگ‬ ‫زد و به مادرش گفت پدر زنده است اما‬ ‫مادرش تصور کرد که وی مشکل روحی‬ ‫و روانی پیدا کرده است و باور نکرد تا‬ ‫اینکه دقایقی بعد وقتی پدر و دختر با هم‬ ‫وارد خانه شدند مادر خانواده هیجان‌زده‬ ‫شد‪ ،‬اص ً‬ ‫ال باور نمی‌کرد در شناسایی جسد‬ ‫شوهرش اشتباه کرده و روزهای زیادی سر‬ ‫خاک مرد دیگری عزاداری کرده است‪.‬‬ ‫این مرد برای انجام تحقیقات به شعبه دوم‬ ‫بازپرسی دادسرای جنایی تهران احضار‬ ‫شد‪ .‬عباس در بازجویی‌ها گفت‪ :‬وقتی‬ ‫از خانه بیرون رفتم مأموران بهزیستی مرا‬ ‫سوار خودرو کرده و به یک مرکز بازپروری‬ ‫منتقل کردند‪ .‬وقتی پرسیدند اهل کجایی؟‬ ‫گفتم که اهل قم هستم‪ ،‬آنها نیز مرا به مرکز‬ ‫بازپروری قم بردند و با گذشت ‪ 4‬ماه به‬ ‫تهران آمدم تا به خانه‌ام بروم و سر کوچه با‬ ‫دخترم روبه‌رو شدم‪.‬‬ ‫همسر عباس به خبرنگار شوک گفت‪:‬‬ ‫عکسی که در آلبوم اجساد ناشناس پلیس‬ ‫آ گاهی به من نشان دادند خیلی به عباس‬ ‫شباهت داشت و حتی اداره آ گاهی نیز‬ ‫تأیید کرد جسد آن مرد که دفن شده متعلق‬ ‫به همسرم است‪.‬‬ ‫قرار بود که حتی سنگ روی قبرش را‬ ‫هم این هفته سفارش بدهم اما به یکباره‬ ‫فهمیدم که همسرم زنده است و در این‬ ‫مدت در مرکز بازپروری بهزیستی بود‪،‬‬ ‫آنجا بود که نشستم و برای بدبختی‌هایم‬ ‫حسابی گریه کردم‪.‬‬ ‫این زن در پاسخ به این سؤال که چه‬ ‫بدبختی‪،‬گفت‪ :‬از روزی که با عباس زیر‬ ‫یک سقف رفتم هیچ‌وقت یک روز خوش‬ ‫نداشتم چرا که وی اعتیاد شدیدی به مواد‬ ‫مخدر دارد‪.‬‬ ‫بنا بر این گزارش پلیس با پیدا شدن مرد‬ ‫گمشده به تجسس های ویژه ای دست زد‬ ‫و خیلی زود مشخص شد جسد ناشناس‬ ‫که خانواده عباس به‌خاطر آن عزاداری‬ ‫کرده‌اند متعلق به یک افغان بوده است‪.‬‬

‫شگرد مرد شیاد برای کالهبرداری‬

‫ازدختران‬ ‫متهم سابقه‌داری که با فریب یک مادر و‬ ‫دختر تهرانی برای زندگی و سرمایه‌گذاری‬ ‫در کانادا‪ 600 ،‬میلیون تومان از آنها‬ ‫کالهبرداری کرده است‪ ،‬تحت تعقیب‬ ‫پلیس قرار گرفت‪.‬‬ ‫در بررسی از سوابق کیفری این متهم‬ ‫مشخص شد وی دختران جوان و زنان‬ ‫مطلقه را به بهانه ازدواج و ادامه زندگی‬ ‫در خارج از کشور و حتی برگزاری جشن‬ ‫عروسی مجلل فریب داده و پس از‬ ‫کالهبرداری میلیونی از آنها‪ ،‬گریخته است‬ ‫که به طور غیابی به حبس و رد مال به‬ ‫شاکیان محکوم شده است‪.‬‬ ‫به گزارش جام‌جم‪ ،‬چندی پیش زنی‬ ‫میانسال با حضور در شعبه دوازدهم‬

‫بازپرسی دادسرای ناحیه ‪ 2‬تهران‪ ،‬علیه‬ ‫یک مرد کالهبردار شکایت کرد‪.‬‬ ‫شاکی به بازپرس پرونده گفت‪ :‬برای‬ ‫خرید سکه طال به بازار رفته بودم که به‬ ‫طور اتفاقی با مرد جوانی آشنا شدم که‬ ‫ادعا می‌کرد پیش از این‪ ،‬افسر سازمان‬ ‫ملل در ترکیه و کانادا بوده و قادر است‬ ‫مقدمات سفر افرادی را که قصد مهاجرت‬ ‫برای ادامه زندگی یا ادامه تحصیل در‬ ‫این دو کشور را دارند‪ ،‬فراهم کرده و حتی‬ ‫زمینه‌های سرمایه‌گذاری آنها را نیز مهیا‬ ‫سازد‪.‬‬ ‫متهم‪ ،‬میلیونی از شاکی پول می‌گرفت‬ ‫شاکی اضافه کرد‪:‬این مرد در گفت‌وگو‬ ‫با من وقتی متوجه شد از شوهرم جدا‬ ‫شده و قصد دارم برای ادامه زندگی و‬ ‫تحصیل دخترم به کانادا بروم‪ ،‬به من قول‬ ‫داد مقدمات سفرمان را فراهم می‌کند اما‬ ‫در قبال این کار عالوه بر آن‌که باید کپی‬ ‫کارت‌های ملی‪،‬روادید و مدارک تحصیلی‬ ‫دخترم را از طریق ایمیل برایش بفرستم‪،‬‬ ‫‪ 35‬هزار دالر نیز به حسابش واریز کنم‪.‬‬ ‫شاکی با اشاره به نحوه کالهبرداری متهم‬ ‫گفت‪ :‬پس از آن‌که مدارکمان برایش‬ ‫ارسال و دالرها به حسابش واریز شد‪ ،‬یک‬ ‫ماه بعد آن مرد با من تماس گرفت و ادعا‬ ‫کرد باید پول بیشتری به حسابش واریز‬ ‫کنم‪ ،‬که من نیز دوباره مبلغی به حسابش‬

‫واریز کردم‪.‬‬ ‫وی اضافه کرد‪ :‬مدتی بعد‪ ،‬مرد جوان‬ ‫با ابراز عالقه‌مندی به من‪ ،‬در خواست‬ ‫ازدواج کرد و گفت اگر این وصلت‬ ‫انجام شود‪ ،‬می‌تواند دخترم را به عنوان‬ ‫فرزندخوانده قبول کرده و مقدمات‬ ‫سفرمان را سریع‌تر فراهم کند‪ .‬من که فریب‬ ‫وی را خورده بودم‪ ،‬خواسته‌اش را پذیرفتم‬ ‫و تصمیم به ازدواج با وی گرفتم‪ .‬جوان‬ ‫خواستگار در مراحل بعدی از من خواست‬ ‫همه دارایی‌ام را در اختیارش قرار دهم تا‬ ‫با پول‌ها در کانادا سرمایه‌گذاری کند و از‬ ‫این طریق فرصتی برای مهاجرت در آنجا‬ ‫پیدا کنیم‪.‬‬ ‫شاکی یادآور شد‪ :‬طبق خواسته این مرد‬ ‫شیاد عمل کردم و ‪ 200‬عدد سکه طال‪،‬‬ ‫‪ 50‬هزار دالر‪ ،‬سه سرویس طال و کارت‬ ‫اعتباری بانکی‌ام را که سه میلیون و ‪200‬‬

‫هزار تومان پول در آن بود به وی دادم‪.‬‬ ‫عالوه بر اینها پنج دستگاه آپارتمان در‬ ‫کرج را که با پول‌هایی که برادرم برایمان‬ ‫از آمریکا فرستاده بود‪ ،‬خریده بودم‪،‬‬ ‫فروختم‪ .‬عالوه بر آن مغازه‌ام را نیز اجاره‬ ‫داده و پولش را گرفتم‪.‬‬ ‫وی اضافه کرد‪ :‬روز‌های بعد کل سرمایه‌ام‬ ‫را که ‪ 600‬میلیون تومان شده بود در‬ ‫اختیار مرد خواستگار قرار دادم تا او‬ ‫برایمان در کانادا سرمایه‌گذاری کند‪ ،‬سپس‬ ‫من و دخترم به وی ملحق شویم اما پس از‬ ‫آن خبری از وی نشد و جستجویمان برای‬ ‫یافتن متهم فراری بی‌نتیجه ماند‪.‬‬ ‫در پی این شکایت‪،‬پرونده در اختیار پلیس‬ ‫آ گاهی قرار گرفت و تحقیقات برای یافتن‬ ‫متهم شیاد آغاز شد‪.‬‬ ‫ردپای متهم در پرونده‌های مختلف‬ ‫ماموران که احتمال می‌دادند متهم فراری‬ ‫سابقه‌دار باشد‪ ،‬به بررسی سامانه پلیس‬ ‫پرداختند و معلوم شد وی چند مرتبه در‬ ‫حالی که هویت جعلی داشته است‪ ،‬به‬ ‫اتهام اغفال زنان مطلقه و دختران جوان‬ ‫که درصدد رفتن به خارج از کشور بودند‪،‬‬ ‫آنها را فریب داده و میلیون‌ها تومان از آنها‬ ‫کالهبرداری کرده است و به بهانه برگزاری‬ ‫مراسم عروسی مجلل‪ ،‬آنها را در ایران‬ ‫جا گذاشته و به خارج از کشور فرار کرده‬ ‫است و در برخی از این کالهبرداری‌ها پدر‬

‫‪70‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 646 / Nov, 09, 2012‬‬

‫وقتی به یک قدمی مرد مرموز رسید دیگر‬ ‫شکی نکرد‪ ،‬آن مرد نه روح بود و نه‬ ‫توهم بلکه پدرش بود که با دیدن دخترش‬ ‫لبخندی زد تا دختر جرأت کند خود را در‬ ‫آغوش وی بیندازد‪ .‬هر دو گریه می‌کردند‬ ‫اما پدر نمی‌دانست که دخترش چرا به‬ ‫این شدت گریه و خنده دارد‪ ،‬مرد مرده به‬ ‫خانه‌شان برگشته بود‪.‬‬ ‫مرگ خاموش‬

‫خریداری شده است‪.‬‬ ‫رئیس پلیس فتای استان خراسان رضوی‬ ‫یادآور شد‪ :‬ماموران فتا تحقیقات در‬ ‫این ارتباط را ادامه دادند تا سرانجام رد‬ ‫پای دو متهم را که در زاهدان زندگی‬ ‫می‌کردند‪ ،‬به‌دست آوردند و با هماهنگی‬ ‫قضایی عازم این شهر شدند و دو پسر‬ ‫نوجوان را در این ارتباط دستگیر کردند‪.‬‬ ‫دو مــتهم نوجوان با انتقال به پلیس فتای‬ ‫استان خراسان رضوی‪ ،‬طی بازجویی‬ ‫اعتراف کردند با همدستی یک نوجوان‬ ‫دیگر این سرقت‌ها را انجام داده‌اند‪.‬‬ ‫اعتراف ‪ 2‬نوجوان سارق‬ ‫یکی از دو نوجوان سارق به پلیس گفت‪:‬‬ ‫ما با شاکی آشنایی نداریم و دوست‬ ‫دیگرمان پیش از این کارگر شاکی بوده‬ ‫و بنابر دالیلی چند ماه پیش از سوی‬ ‫کارفرمایش اخراج شده و درصدد انتقام از‬ ‫وی بود‪ .‬وی افزود‪ ،‬رمز اینترنتی حساب‬ ‫شاکی توسط دیگر متهم در اختیار آنها‬ ‫قرار داده شده سپس آنها از حساب بانکی‬ ‫کارفرما سرقت کرده‌اند‪.‬‬ ‫عرفانی اضافه کرد‪ :‬در پی اعتراف دو‬ ‫سارق نوجوان و در ادامه جستجوهای‬ ‫پلیسی دیگر دوست فراری آنها ـ کارگر‬ ‫مغازه ـ نیز دو روز پیش دستگیر شد‪.‬‬ ‫اعتراف کارگر اخراجی به قصد‬ ‫انتقامگیری‬ ‫در تحقیق از این متهم نوجوان وی اعتراف‬

‫افتاده باشد‪.‬‬ ‫با ادعاهای این زن‪ ،‬تیمی از کارآ گاهان با‬ ‫دستور بازپرس قریشی‌زاده مأموریت یافتند‬ ‫تا تحقیقاتی را برای پیدا کردن مرد گمشده‬ ‫آغاز کنند‪ .‬هیچ سرنخی از عباس نبود و‬ ‫ردیابی‌های پلیس به بن‌بست خورد‪.‬‬ ‫‪ 100‬روز نگذشته بود که افسر پرونده‬ ‫همسر و خانواده عباس را در برابر آلبوم‬ ‫اجساد ناشناس مردان قرار داد تا در‬ ‫صورت مرگ خاموش این مرد تحقیقات‬

‫کرد‪ ،‬کارت اعتباری بانکی کارفرمایش‬ ‫و همچنین رمز اینترنتی وی در اختیارش‬ ‫بوده تا به حساب وی پول واریز یا برداشت‬ ‫کند‪ .‬مدتی بعد وقتی با کارفرمایش درگیر‬ ‫شده و از کار اخراج می‌شود‪ ،‬تصمیم به‬ ‫انتقام گرفته و با در اختیار قرار دادن رمز‬ ‫اینترنتی حساب او به دو نفر از دوستان‬ ‫نوجوانش‪ ،‬پول‌های شاکی را از حساب‬ ‫بانکی‌اش سرقت کرده‌اند‪.‬‬ ‫بنابراین گزارش‪ ،‬برای هر سه پسر نوجوان‬ ‫قرار قانونی صادر شد‪ .‬تحقیقات تکمیلی‬ ‫از آنها برای بازگرداندن ده میلیون تومان‬ ‫پول سرقت شده از شاکی ادامه دارد‪.‬‬

‫بازگشت مرد مرده به خانه‬ ‫سیاهپوش‬ ‫دختر جوان صحنه‌ای را که می‌دید‬ ‫باور نمی‌کرد انگار خواب و رؤیا بود‪،‬‬ ‫کوچه‌شان به‌خاطر مرگ پدرش سیاهپوش‬ ‫بود و جالب این که مردی شبیه پدرش‬ ‫سر کوچه‌شان نشسته بود‪ .‬به سختی نفس‬ ‫می‌کشید و با گام‌های آرام به مرد مرموز‬ ‫که خونسردانه جای همیشگی پدرش‬ ‫سرکوچه‌شان نشسته بود نزدیک شد‪ ،‬شاید‬ ‫روح بود و شاید به‌خاطر غم مرگ پدر در‬ ‫توهم‬ ‫و رؤیا بود‪.‬‬

‫اوایل تیرماه سال جاری خانواده مرد ‪70‬‬ ‫ساله‌ای به نام عباس وقتی از گمشدن ‪7‬‬ ‫روزه وی نگران شده بودند‪ ،‬بازپرس شعبه‬ ‫دوم دادسرای امور جنایی تهران و پلیس را‬ ‫در جریان قرار دادند‪.‬‬ ‫همسر این مرد به بازپرس جنایی گفت‪:‬‬ ‫شوهرم کارگر خشکشویی بوده و اعتیاد‬ ‫شدیدی به مواد دارد‪ .‬عباس هیچوقت‬ ‫بدون اطالع از خانه خارج نمی‌شد و‬ ‫هروقت از خانه بیرون می‌رفت سه روز‬ ‫بیشتر طول نمی‌کشید که برمی‌گشت‪ .‬نگران‬ ‫هستم احتمال می‌دهم حادثه بدی برایش‬

‫وارد مرحله تازه‌ای شود‪.‬‬ ‫همسر عباس که وحشتزده بود وقتی‬ ‫عکس‌ها را وارسی کرد انگشت خود‬ ‫را روی عکس یکی از اجساد ناشناس‬ ‫گذاشت و گفت شکی ندارد عباس همان‬ ‫مرد مرده است‪ .‬با توجه به دفن جسد‬ ‫این مرد در بهشت زهرا اقدامات ویژه‌ای‬ ‫صورت گرفت و تأیید شد که جسد مرد‬ ‫ناشناس همان عباس ‪70‬ساله است‪.‬‬ ‫خانواده عباس همه سیاهپوش شدند و‬ ‫مراسم عزاداری در خانه و سر مزار این مرد‬ ‫برگزار شد‪.‬‬

‫‪69‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 646 / Nov, 09, 2012‬‬

‫بود وی را به دام انداختند‪ .‬اشرف ابتدا‬ ‫ادعای عجیبی بر بی‌گناهی کرد اما وقتی‬ ‫دید رازش از سوی قربانی جنایت فاش‬ ‫شده به کارآ گاهان گفت‪ :‬من و اسماعیل‬ ‫با هم خیلی صمیمی بوده و عین ‪ 2‬برادر‬ ‫با هم برخورد می‌کردیم اما پس از اینکه‬ ‫من نتوانستم بدهی ‪ 4‬میلیون تومانی‌ام را‬ ‫پس بدهم با هم اختالف پیدا کردیم و‬ ‫من با چاقویی که در جیب داشتم‪ ،‬چندین‬ ‫ضربه به اسماعیل زده و بالفاصله از‬ ‫محل متواری شدم‪ .‬ابتدا ‪ 2‬ماه به صورت‬ ‫مخفیانه در جنگل لویزان زندگی کردم و‬ ‫پس از آن به میناب رفتم و در این مدت‬ ‫به صورت ناشناس و به عنوان کارگر ساده‬ ‫مشغول به کار شدم و به هیچ عنوان تصور‬ ‫نمی‌کردم دستگیر شوم‪.‬‬

‫مظلومیت زن متهم در پرونده‬ ‫قتل‬

‫آنچه می‌خواهم برایتان تعریف کنم‬ ‫خاطره‌ای است که از یک پرونده قتل و‬ ‫باید بگویم مظلومیت زن جوانی که متهم‬ ‫به قتل شوهرش شده بود را در این پرونده‬ ‫‌دیدم‪ .‬او از طرف خانواده شوهرش متهم‬ ‫شده‌بود‪.‬‬ ‫چون آنها نمی‌خواستند قبول کنند‬ ‫درگیری بین دو برادر بوده و قصد داشتند‬ ‫عروسشان را مقصر نشان دهند تا کمتر‬ ‫عذاب بکشند و با گرفتن انتقام از این‬ ‫زن‪ ،‬آرام شوند اما همه چیز نشان می‌داد‬ ‫او زنی وفادار به شوهر بوده و بسیار در‬ ‫زندگی مدارا می‌کرده‌است و شاهدان هم‬ ‫این موضوع را تائید کرده‌بودند‪.‬‬ ‫با این‌که دادسرا هم تشخیص داده‌بود‬ ‫که این زن جرمی مرتکب نشده و او را با‬ ‫وثیقه آزاد کرده‌بود اما او باید محاکمه‬ ‫می‌شد‪ ،‬این زن متهم بود به اتفاق برادر‬ ‫شوهرش دست به قتل زده است‪.‬‬ ‫ابتدای جلسه محاکمه بعد از این‌که‬ ‫نماینده دادستان‪ ،‬کیفرخواست را خواند‬ ‫مادر مقتول در جایگاه حاضر شد و گفت‬ ‫که از پسرش که قاتل است گذشت می‌کند‬ ‫اما خواهان قصاص عروسش است چرا که‬ ‫از پسرش شنیده که ضارب عروسش بوده‬ ‫‌است و می‌خواهد او را مجازات کند‪.‬‬ ‫گفته‌های مادر مقتول من را نسبت به‬ ‫ماجرا بیشتر مشکوک کرد‪ .‬این حرف‌ها‬ ‫بوی توطئه علیه زن جوان را می‌داد‪ .‬من‬

‫متهم ردیف اول را احضار کردم و او را‬ ‫مورد پرس و جو قرار دادم و خواستم که‬ ‫بیشتر در مورد قتل صحبت کند‪.‬‬ ‫او برخالف آنچه پیش از این گفته بود‬ ‫قتل را منکر شد و گفت قاتل‪ ،‬همسر‬ ‫برادرش است‪ .‬در حالی که این مرد در‬ ‫بازجویی‌های اولیه قتل را گردن گرفته‬ ‫بود و ادعا می‌کرد که این قتل کارخودش‬ ‫است و تمام جزئیات را هم توضیح داده‬ ‫بود‪.‬‬ ‫از او پرسیدم‪ ،‬قبال گفته‌ای که برادرت را‬ ‫کشته‌ای‪ .‬اگر دروغ است پس چرا این کار‬ ‫را کردی؟ حرفی برای گفتن نداشت و‬ ‫مرتب تکرار می‌کرد که برادرش را نکشته‬ ‫و حرف‌هایی که قبال گفته است تحت‬ ‫فشار بوده است‪.‬‬ ‫من دوباره به متهم تذکر دادم که واقعیت‬ ‫را بگوید‪ .‬او باز هم حرف قبلی را تکرار‬ ‫کرد و گفت همسر برادرش عامل قتل‬ ‫است‪.‬‬ ‫گفته‌های این مرد با حرف‌هایی که روز‬ ‫حادثه گزارش شده بود و گفته‌های‬ ‫فرزندان مقتول اصال مطابقت نداشت‪.‬‬ ‫در گزارش پلیس آمده بود که همسر مقتول‬ ‫به همراه فرزندانش در آشپزخانه بوده که‬ ‫این اتفاق افتاده است و شکستگی وسایل‬ ‫خانه نشان می‌دهد که مقتول و عامل‬ ‫قتل که برادرش بوده است با هم درگیر‬ ‫شده‌اند‪.‬‬ ‫وقتی متوجه شدم متهم اصلی پرونده‬ ‫نمی‌خواهد واقعیت را بگوید همسر مقتول‬ ‫را به جایگاه دعوت کردم و از او خواستم‬ ‫تا دوباره همه چیز را تعریف کند‪.‬‬ ‫این زن گفت‪ :‬آن شب برادرشوهرم‬ ‫مهمان خانه ما بود‪ .‬با هم شام خوردیم‬ ‫و بعد من برای شوهرم و برادرش چای‬ ‫آوردم‪ .‬دیروقت شده بود و برادرشوهرم‬ ‫می‌خواست در خانه ما بماند‪ .‬ما یک‬ ‫اتاق بیشتر نداشتیم و او به این موضوع‬ ‫توجهی نمی‌کرد‪ ،‬آن شب در خانه ما‬ ‫ماند‪ .‬من و دو پسرم برای خواب به‬ ‫آشپزخانه رفتیم و در آنجا خوابیدیم‪ .‬من‬ ‫برای شوهرم و برادرش رختخواب پهن‬ ‫کردم تا آنها هم بخوابند اما برادرشوهرم‬ ‫می‌خواست فیلم ببیند‪ .‬شوهرم صبح‬ ‫زود سر کار می‌رفت و شب‌ها زیاد بیدار‬ ‫نمی‌ماند اما آن شب برادرش نمی‌گذاشت‬ ‫که او بخوابد‪ .‬نیمه‌های شب بود که من‬ ‫دوباره با نور تلویزیون بیدار شدم با این‬ ‫حال چیزی نگفتم چند دقیقه بعد صدای‬ ‫فریاد و درگیری شنیدم‪ .‬شوهرم با برادرش‬ ‫درگیر شده بود و آنها داشتند همدیگر را‬ ‫می‌زدند‪ .‬دعوا سر خاموش کردن تلویزیون‬ ‫بود‪ .‬برادر شوهرم به من حمله کرد‪ .‬در این‬ ‫درگیری شیشه آشپزخانه شکست‪ .‬شوهرم‬ ‫من را به داخل آشپزخانه هل داد و در‬ ‫را بست‪ .‬من نمی‌دانم دیگر بین آنها چه‬ ‫اتفاقی افتاد فقط صدای آخ گفتن شوهرم‬ ‫را شنیدیم و بعد هم او را غرق در خون‬ ‫دیدم‪.‬‬

‫بالفاصله با پلیس تماس گرفتم و موضوع‬ ‫را گفتم و ماموران آمدند و برادرشوهرم را‬ ‫بردند‪.‬‬ ‫چند روز بعد یکی دیگر از برادرشوهرهایم‬ ‫در مراسم ختم به من گفت‪ :‬تو نباید از‬ ‫خانواده ما بیرون بروی و از من خواست‬ ‫که با او ازدواج کنم‪ .‬من قبول نکردم و‬ ‫گفتم این کار را نمی‌کنم و از او خواستم‬ ‫در این باره حرفی نزند‪ .‬وقتی آنها دیدند‬ ‫فشار آوردن به من باعث نمی‌شود که‬ ‫تسلیم شوم به من تهمت زدند و ادعا‬ ‫کردند شوهرم را کشته‌ام چون عاشق‬ ‫برادرش بودم‪ ،‬در حالی که بچه‌های من‬ ‫شاهد بودند من در این درگیری هیچ‬ ‫نقشی نداشتم‪.‬‬ ‫به هر حال من بعد از آن‌که با همکارانم‬

‫مشورت کردم و مدارک را بررسی کردیم‬ ‫زن جوان را از اتهام معاونت در قتل تبرئه‬ ‫کردیم و او دوباره به سوی فرزندانش‬ ‫برگشت‪.‬‬ ‫زن جوان بعد از پایان جلسه محاکمه در‬ ‫حالی که اشک در چشمانش جمع شده‬ ‫بود از ما تشکر کرد و گفت که خانواده‬ ‫شوهرش خیلی او را تحت فشار می‌گذارند‬ ‫که با برادرشوهرش ازدواج کند اما او‬ ‫قبول نکرده است و همین هم باعث اتهام‬ ‫زدن علیه او شده‌است‪ .‬او می‌خواست‬ ‫کنار بچه‌هایش باشد و نمی‌خواست جای‬ ‫شوهرش کس دیگری را ببیند‪.‬‬

‫نفت کش افیونی توقیف شد!‬ ‫فرمانده انتظامی شهرستان بندرعباس‬ ‫از توقیف یک دستگاه کامیون نفتکش‬ ‫حامل تریاک در این شهرستان خبر داد‪.‬‬ ‫سرهنگ عبدالحسین بسطامی دراین باره‬ ‫گفت‪ :‬مأموران مستقر در یکی از پاسگاه‬ ‫های ایست و بازرسی شهرستان بندرعباس‬ ‫هنگام کنترل خودروهای عبوری به یک‬ ‫دستگاه کامیون نفتکش مشکوک شده و‬

‫دستور توقف آن را صادر کردند‪.‬‬ ‫وی با بیان اینکه مأموران پس از توقف‬ ‫خودرو در بازرسی از آن حدود ‪270‬‬ ‫کیلوگرم تریاک را کشف و ضبط کردند‪،‬‬ ‫گفت‪ :‬در این راستا دو قاچاقچی‬ ‫موادمخدر نیز دستگیر و به مقر انتظامی‬ ‫منتقل شدند‪.‬‬ ‫بسطامی خاطرنشان کرد‪ :‬موادمخدر‬ ‫مکشوفه به همراه خودرو به پلیس مبارزه‬ ‫با مواد مخدر استان منتقل شد و متهمان‬ ‫پس از تشکیل پرونده برای سیر مراحل‬ ‫قانونی به دادسرا معرفی شدند‬

‫سرقت اینترنتی از حساب کارفرما‬ ‫جام جم آنالین‪ :‬پسر نوجوانی که پس از‬ ‫اخراج از مغازه‌ای در مشهد به قصد انتقام‬ ‫از کارفرمایش‪ ،‬رمز اینترنتی حساب بانکی‬ ‫وی را در اختیار دو دوستش قرار داده بود‬ ‫تا از حساب بانکی وی سرقت کنند‪ ،‬از‬ ‫سوی پلیس فتای استان خراسان رضوی‬ ‫دستگیر شدند‪.‬‬ ‫سرهنگ عرفانی‪ ،‬رئیس پلیس فتای استان‬ ‫در ارتباط با دستگیری یک نوجوان که با‬ ‫همدستی دو نفر از دوستانش‪ ،‬اینترنتی ده‬ ‫میلیون تومان پول کارفرمای پیشین خود را‬ ‫سرقت کرده بود‪ ،‬روز گذشته به خبرنگار‬ ‫ما گفت‪ :‬رسیدگی به این پرونده هفته‬ ‫گذشته با شکایت مرد مغازه‌داری مبنی‬ ‫بر سرقت ده میلیون تومانی از حساب‬ ‫بانکی‌اش در دستور کار پلیس فتای استان‬ ‫خراسان رضوی قرار گرفت‪.‬‬ ‫عرفانی افزود‪ :‬در تحقیق از شاکی معلوم‬ ‫شد‪ ،‬وی هنگامی که متوجه می‌شود این‬ ‫مبلغ از حسابش سرقت شده‪ ،‬به بانک‬ ‫رفته و مطلع می‌شود پول‌ها به صورت‬ ‫اینترنتی از حسابش خارج شده و با‬ ‫انتقال به یک کارت عابر بانک‪ ،‬از مغازه‬ ‫طالفروشی و چند مغازه دیگر طال و کاال‬

‫‪68‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 646 / Nov, 09, 2012‬‬

‫سرهنگ مهابادی اضافه کرد‪ :‬با توجه‬ ‫به اطالعات به دست آمده در خصوص‬ ‫نحوه عملکرد قاچاقچیان و با در نظر‬ ‫گرفتن اینکه محل مبادله در حوالی یکی‬ ‫از روستاهای محدوده خاور شهر بود ‪،‬‬ ‫ماموران بالفاصله برای دستگیری متهمان‬ ‫وارد عمل شدند‪.‬‬ ‫وی اظهارداشت‪ :‬ماموران با زیر نظر‬ ‫گرفتن محل مبادله کاال ‪،‬در یک عملیات‬ ‫غافلگیرانه موفق شدند متهمان را هنگام‬ ‫مبادله کاال دستگیر کنند‪.‬‬ ‫سرپرست سرکالنتری نهم تصریح کرد‪ :‬در‬ ‫بازرسی از خودروی متهمان که «منصور»‪،‬‬ ‫«امید» و «شاهرخ» نام داشتند فرش‬ ‫عتیقه موصوف در ابعاد ‪ 2/60*1/40‬که‬ ‫در داخل یک کاور لباس در صندوق عقب‬ ‫خودرو پراید جاسازی شده بود‪ ،‬کشف‬ ‫وضبط گردید‪.‬‬ ‫سرهنگ مهابادی افزود‪ :‬ماموران متهمان‬ ‫را به همراه اموال مکشوفه برای تکمیل‬ ‫پرونده و تحقیقات بیشتر در خصوص‬ ‫جرایم احتمالی دیگر به پایگاه نهم پلیس‬ ‫آ گاهی شهرری انتقال دادند‪.‬‬

‫افشای راز جنایت پیش از مرگ‬

‫عامل قتل پسرعمو نمی‌دانست‌وی پیش‬ ‫از مرگ در چند کلمه کوتاه راز او را‬ ‫فاش خواهد کرد‪ .‬ساعت ‪ 21‬شامگاه ‪2‬‬ ‫دی‌ماه سال گذشته پلیس ‪ 110‬در جریان‬ ‫مرگ جنایی یک مرد در بیمارستان شهید‬ ‫چمران قرار گرفت و دقایقی بعد تیمی‬ ‫از کالنتری ‪ 162‬فشم خود را باالی سر‬ ‫جسد رساندند‪ .‬تجسس‌های میدانی نشان‬ ‫داد مردی به نام «اسماعیل» که ‪27‬‬ ‫ساله بود با ضربات چاقو به قتل رسیده‬ ‫است‪ .‬خیلی زود با دستور رئیس شعبه‬ ‫‪ 101‬دادگاه لواسانات‪ ،‬تیمی از اداره ‪10‬‬ ‫پلیس آ گاهی تهران دست به کار شده تا‬ ‫بتوانند راز قتل را فاش کنند‪ .‬کارآ گاهان‬

‫جنایی در نخستین مرحله تحقیقات شنیدند‬ ‫اسماعیل در زمان انتقال به بیمارستان‪،‬‬ ‫مشخصات قاتل را به یکی از اهالی منطقه‬ ‫گفته است‪ .‬در تحقیقات از این مرد‪ ،‬وی‬ ‫گفت‪« :‬من کارگر ساختمانی در منطقه‬ ‫فشم هستم‪ .‬ساعت ‪ 8:30‬شب پس از‬ ‫خرید نان در حال بازگشت به ساختمان‬ ‫بودم که ناگهان متوجه شدم مردی به‬ ‫صورت نیمه‌جان در کنار خیابان افتاده‬ ‫است که با دیدن من درخواست کمک‬ ‫کرد؛ بالفاصله خودم را به وی رسانده و‬ ‫متوجه شدم این مرد چاقو خورده است‪.‬‬ ‫در حال تماس با اورژانس بودم که وی‬ ‫پیش از بیهوش شدن و با صدایی بسیار‬ ‫ضعیف گفت «اشرف» مرا با چاقو زده‬ ‫است‪ .‬کارآ گاهان در حالی که یک اسم در‬ ‫اختیارشان بود از خانواده قربانی جنایت‬ ‫تحقیق کردند و پی بردند اسماعیل به‬ ‫همراه برادرش‪ ،‬چندی پیش و هر یک به‬ ‫صورت جداگانه پولی میلیونی را به یکی‬ ‫از پسرعموهایشان که اشرف ‪ 19‬ساله‬ ‫نام دارد‪ ،‬قرض داده‌اند و وی نیز گفته‬ ‫این پول را برای خانواده‌اش در شهرشان‬ ‫ارسال کرده است اما پس از گذشت مدت‬ ‫کوتاهی و مشخص شدن داستان دروغین‬ ‫اشرف‪ ،‬هر دو برادر پول را از پسرعمویشان‬ ‫خواسته‌اند اما به خاطر اعتیاد وی‪ ،‬هر بار‬ ‫که آنها برای دریافت پول اقدام کرده‌اند‪،‬‬ ‫قاتل به بهانه‌های مختلف از پرداخت‬ ‫آن خودداری کرده است‪ .‬کارآ گاهان که‬ ‫خود را برابر جنایتی فامیلی می‌دیدند با‬ ‫مراجعه به محل کار و زندگی اشرف در‬ ‫یک ساختمان نیمه‌کاره پی بردند اشرف‬ ‫از همان شب جنایت فراری شده است و‬ ‫جالب اینکه به خانه‌اش در شرق کشور‬ ‫نیز نرفته است‪ .‬با توجه به زندگی پنهانی‬ ‫اشرف‪ ،‬کارآ گاهان اقدامات اطالعاتی‬ ‫مخابراتی را آغاز کرده و پس از نزدیک به‬ ‫یک سال مخفیگاه وی را در میناب استان‬ ‫هرمزگان شناسایی کردند و ساعت یک‬ ‫بامداد ‪ 26‬مهرماه وقتی اشرف خوابیده‬

‫‪67‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 646 / Nov, 09, 2012‬‬

‫در این پرونده دختری جوان که منشی یک‬ ‫پزشک بود از او شکایت کرده و مدعی‬ ‫شده بود از سوی پزشک مورد آزار قرار‬ ‫گرفته است‪.‬‬ ‫پزشکان به‌دلیل حرفه‌ای که دارند و قسمی‬ ‫که می‌خورند افراد بسیار اخالقگرایی‬ ‫هستند و کمتر اتفاق می‌افتد دست به‬ ‫کاری خالف اخالق بزنند‪ .‬دختر منشی‬ ‫گفته بود این اتفاق چند ماه قبل افتاده‬ ‫است‪.‬‬ ‫یکی از مهم‌ترین مدارکی که می‌تواند‬ ‫قاضی را در اثبات ادعای تجاوز به علم‬ ‫برساند‪ ،‬زمان شکایت است‪ .‬زنانی که‬ ‫واقعا مورد تعرض جنسی قرار می‌گیرند‬ ‫و شکایت می‌کنند در شکایت خود تعلل‬ ‫نمی‌کنند‪ ،‬حتی اگر تعللی هم صورت‬ ‫گیرد‪ ،‬وضع و شرایطی که این زنان دارند‬ ‫آنقدر خاص است که براحتی می‌توان‬ ‫از ظاهر آنها فهمید که چه آسیب روحی‬ ‫شدیدی به آنها وارد شده‌است‪.‬‬ ‫درخصوص این پرونده این وضع حاکم‬ ‫نبود با این حال از آنجایی که پرونده‌های‬ ‫تجاوز به عنف حتما باید از سوی دادگاه‬ ‫کیفری مورد بازپرسی قرار گیرند و دادسرا‬ ‫صالحیت بازجویی در این خصوص را‬ ‫ندارد‪ ،‬از همان ابتدا من و همکارانم کار‬ ‫تحقیق در این پرونده را آغاز کردیم‪.‬‬ ‫ابتدا منشی جوان را به دادگاه فراخواندیم‬ ‫و خواستیم توضیح دهد حادثه چطور‬ ‫اتفاق افتاده است‪ .‬او به من گفت که در‬ ‫مطب بوده که پزشک جوان به او حمله‬ ‫کرده و او را مورد آزار قرار داد ‌ه است‪.‬‬ ‫کمی بیشتر که با دختر جوان صحبت کردم‬ ‫متوجه شدم این دختر از پزشک جوان‬ ‫قول ازدواج گرفته بود‪ .‬متوجه شدم این‬ ‫شکایت احتماال به‌خاطر به هم خوردن‬ ‫ازدواج است و نه تجاوز به عنف‪.‬‬ ‫این دختر مدعی بود پزشک جوان اول‬ ‫او را مورد آزار قرار داده و بعد به او‬ ‫قول داده با هم ازدواج کنند‪ .‬این دختر‬

‫می‌گفت‪ :‬وقتی مورد آزار قرار گرفتم‬ ‫پزشک جوان از من خواست که شکایت‬ ‫نکنم و به من گفت که می‌خواهد با من‬ ‫ازدواج کند و با این حرفش من را از‬ ‫شکایت پشیمان کرد‪ .‬چند ماه از این‬ ‫ماجرا گذشت و من فهمیدم که پزشک‬ ‫جوان به من دروغ گفته است‪ .‬او‬ ‫نمی‌خواسته با من ازدواج کند و به دروغ‬ ‫این حرف‌ها را زده است به همین خاطر‬ ‫هم تصمیم گرفتم شکایت کنم‪.‬‬ ‫پزشک جوان که به‌عنوان متهم وارد دادگاه‬

‫ازدواج میکنیم شروع به داد و فریاد کرد‬ ‫و با این رفتار کاری کرد که نامزدم قهرکرد‬ ‫و رفت‪ .‬زندگی‌ام از دست رفته بود و‬ ‫نمی‌توانستم دیگر نامزدم را که عاشقانه‬ ‫دوستش داشتم‪ ،‬برگردانم‪ .‬از خانم منشی‬ ‫خواستم دیگر به مطب نیاید و گفتم که‬ ‫نمی‌خواهم دیگر با هم کار کنیم‪ .‬او به من‬ ‫گفت که باید با هم ازدواج کنیم‪ .‬وقتی‬ ‫دید من برسر حرفم هستم و نمی‌خواهم با‬ ‫او ازدواج کنم از من خواست که مبلغ ‪50‬‬ ‫میلیون تومان به او پول بدهم‪ ،‬این حرفش‬

‫شد به من گفت که این دختر واقعیت را‬ ‫نگفته و ازدواجی در میان نبوده و این‬ ‫حرف‌ها ساخته ذهن دختر است‪ .‬او گفت‪:‬‬ ‫من و دختر جوان با هم در مطب بودیم‪ ،‬او‬ ‫کارهایی می‌کرد که توجه من را جلب کند‬ ‫و من هم با میل او با دختر جوان رابطه‬ ‫برقرار کردم‪ .‬او به من اصرار می‌کرد که با‬ ‫او ازدواج کنم و من به‌خاطر این‌که نامزد‬ ‫داشتم قبول نمی‌کردم‪ ،‬البته به دختر جوان‬ ‫هم نگفته بودم که نامزد دارم‪ .‬یک روز‬ ‫نامزدم به مطب آمد و وقتی منشی او را‬ ‫دید و متوجه شد تا چند ماه دیگر ما با هم‬

‫را هم قبول نکردم و او هم من را تهدید‬ ‫کرد که شکایت می‌کند‪ .‬حرفش را جدی‬ ‫نگرفتم‪ .‬با این حال چند روز بعد پلیس به‬ ‫سراغم آمد ومن را بازداشت کرد‪.‬‬ ‫این دختر می‌خواهد از من اخاذی کند‪.‬‬ ‫من با او رابطه داشتم‪ ،‬اما به میل خودش‬ ‫بود‪ .‬من او را مجبور نکردم‪.‬‬ ‫بعد از چند ماه تحقیق متوجه شدیم که‬ ‫پزشک جوان واقعیت را گفته و دختر‬ ‫منشی برای این‌که پولی به دست آورد با‬ ‫پزشک جوان رابطه برقرار کرده است و‬ ‫زمانی که دیده نمی‌تواند پولی به دست‬

‫آورد‪ ،‬شکایت کرده است‪.‬‬ ‫آن دو به جرم رابطه نامشروع محکوم‬ ‫شدند‪ ،‬اما تجاوزی در کار نبود‪ .‬از‬ ‫آنجایی که مجازات جرم تجاوز اعدام‬ ‫است بنابراین باید دالیل کامال واضح و‬ ‫روشن باشد و با هر ادعایی نمی‌توان متهم‬ ‫را محکوم کرد‪.‬‬ ‫ضمن این‌که در تقریبا ‪ 95‬درصد موارد‬ ‫ادعای مطرح شده درست نیست به همین‬ ‫خاطر هم دقت فراوانی در این زمینه‬ ‫می‌شود و دادگاه کیفری که متشکل از‬ ‫پنج قاضی در هر شعبه است‪ ،‬کار تحقیق‬ ‫و رسیدگی را انجام می‌دهد و حتی کار‬ ‫تحقیق به دادسرا هم سپرده نمی‌شود؛‬

‫کشف فرش ‪ 5‬میلیارد تومانی‬ ‫سر پرست سرکالنتری نهم پلیس پیشگیری‬ ‫فرماندهی انتظامی تهران بزرگ از‬ ‫بازداشت سه قاچاقچی خبر داد و افزود‪:‬‬ ‫متهمان هنگام مبادله غیرقانونی یک تخته‬ ‫فرش متعلق به دوران صفویه به ارزش پنج‬ ‫میلیارد تومان دستگیر شدند‬ ‫به نقل از پایگاه پلیس‪ ،‬سرهنگ عبدالرضا‬ ‫مهابادی گفت‪ :‬در راستای اجرای طرح‬ ‫امنیت محله محور و مطالبات شهروندان‬ ‫در خصوص بر خورد با قاچاقچیان عتیقه‪،‬‬ ‫ماموران دایره تجسس کالنتری تحقیقات‬ ‫خود را در خصوص شناسایی این افراد‬ ‫آغاز کردند‪.‬‬ ‫وی افزود‪:‬ماموران در تحقیقات خود‬ ‫متوجه شدند فردی به نام «منصور» قصد‬ ‫فروش غیر قانونی یک تخته فرش نفیس‬ ‫تاریخی متعلق به دوران صفویه که تصویر‬ ‫یوسف پیامبر بر روی آن نقش بسته بود و‬ ‫ارزش پنج میلیارد تومان داشت را دارد‪.‬‬

‫‪66‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 646 / Nov, 09, 2012‬‬

‫فروش داروی سقط جنین در‬ ‫فیس‌بوک‬ ‫رییس پلیس فضای تولید و تبادل اطالعات‬ ‫استان خوزستان از دستگیری فروشنده داروی‬

‫سقط جنین در «فیس بوک» خبر داد‪.‬‬ ‫به نقل از پایگاه پلیس‪ ،‬سرگرد رحیم شعبانی‬ ‫گفت‪ :‬طی رصد انجام شده در فضای مجازی‬ ‫توسط کارشناسان پلیس فتا‪ ،‬صفحه‌ای در‬ ‫سایت «فیس بوک» به نام «داروی سقط‬ ‫جنین» که اقدام به تبلیغ و فروش غیرمجاز‬ ‫دارو می‌کرد را شناسایی کردند‪.‬‬ ‫وی افزود‪ :‬پس از رصد سایت برای بررسی‬ ‫صحت و سقم موضوع‪ ،‬از طریق شماره تلفن‬ ‫قرار داده شده در صفحه مربوطه با فروشنده‬ ‫تماس برقرار شد که برابر تحقیقات انجام‬ ‫شده موضوع صحت داشته‪ ،‬بنابراین پرونده‌ای‬ ‫در شعبه ششم بازپرسی دادسرای عمومی و‬ ‫انقالب اهواز در این مورد تشکیل شد‪.‬‬ ‫شعبانی با بیان اینکه پس از یک ماه‬ ‫کارآ گاهان‪ ،‬متهم به نام «علی» را شناسایی و‬ ‫دستگیر کردند‪ ،‬اظهارداشت‪ :‬پس از مواجهه با‬ ‫مستندات پرونده به بزه انتسابی اعتراف کرده و‬ ‫عنوان کرد که برای کسب منافع مالی اقدام به‬ ‫راه‌اندازی صفحه فروش دارو در فیسبوک کرده‬ ‫و پس از جذب مشتری داروی سقط جنین را‬ ‫از کشور «هند» سفارش می‌داده که از طریق‬ ‫حمل و نقل دریایی برایش ارسال می‌شد‪.‬‬

‫رییس پلیس فضای تولید و تبادل اطالعات‬ ‫استان خوزستان افزود‪ :‬بنا بر قانون جرایم‬ ‫رایانه‌ای خرید و فروش هر گونه داروی بدون‬ ‫مجوز از وزارت بهداشت ممنوع بوده و با‬ ‫عامالن آن برخوردی قانونی خواهد شد‪.‬‬

‫اخاذی در پوشش مامور‬

‫که تمامی آنها دارای شیشه های دودی‬ ‫هستند‪ ،‬ضمن تهدید مالباختگان با اسلحه‬ ‫کمری‪ ،‬اقدام به اخاذی و گرفتن وجوهات‬ ‫نقد و دیگر اموال با ارزش از مالباختگان‬ ‫می نمایند‪.‬‬ ‫یکی از مالباختگان به کارآ گاهان‬ ‫اظهارداشت‪ :‬چندی پیش چند نفر تحت‬ ‫عنوان مأمور به من مراجعه کرده و ضمن‬ ‫معرفی خود به عنوان پلیس ‪ ،‬برگه ای را‬ ‫تحت عنوان حکم جلب به من نشان دادند‬ ‫؛ من نیز بدون توجه به کارت شناسایی‬ ‫و دستور قضایی آنها‪ ،‬به همراه این افراد‬ ‫که دارای بی سیم و اسلحه بودند سوار‬ ‫یک دستگاه پرشیا با شیشه های دودی‬ ‫شدم که پس از حرکت ماشین ناگهان این‬ ‫افراد با تهدید اسلحه اقدام به گرفتن یک‬ ‫فقره چک به تاریخ همان روز و به مبلغ‬ ‫‪ 10‬میلیون تومان از من کرده و پس از رها‬ ‫کردن من در مکانی خلوت و دور افتاده در‬ ‫حاشیه تهران‪ ،‬به سرعت از محل متواری‬ ‫شدند‪.‬‬ ‫مالباخته افزود‪ :‬زمانیکه خود را به بانک‬ ‫رساندم‪ ،‬متوجه شدم که این افراد بالفاصله‬ ‫پس از رها کردن من‪ ،‬با مراجعه به شعبه‬ ‫بانک اقدام به برداشت مبلغ ‪ 10‬میلیون‬ ‫تومان از حساب من کرده اند‪.‬‬ ‫شناسایی جاعل حرفه ای گروه‬ ‫در ادامه رسیدگی به این پرونده و با توجه‬

‫را بر عهده داشته و در کار خود نیز بسیار‬ ‫حرفه ای و دارای مهارت بسیار باالیی‬ ‫است را شناسایی کردند‪.‬‬ ‫با شناسایی این عضو گروه و به منظور‬ ‫شناسایی دیگر همدستان وی‪ ،‬تعقیب و‬ ‫مراقبت های پلیسی از این شخص در‬ ‫دستور کار کارآ گاهان پلیس آ گاهی تهران‬ ‫بزرگ قرار گرفت‪.‬‬ ‫در حالیکه تمامی اعضای این گروه تالش‬ ‫داشتند تا به شیوه های مختلف مانع از‬ ‫شناسایی هویت و مخفیگاه های خود و‬ ‫دیگر اعضای گروه شوند‪ ،‬سرانجام تمامی‬ ‫متهمان از سوی کارآ گاهان شناسایی و‬ ‫ضمن انجام هماهنگی الزم قضایی با‬ ‫شعبه دوم دادیاری دادسرای امور جنایی‬ ‫تهران‪ ،‬تمامی آنها طی چندین عملیات‬ ‫همزمان در سه منطقه شهر تهران دستگیر‬ ‫و در بازرسی از مخفیگاه های آنها عالوه‬ ‫بر کشف انواع تجهیزات نظامی از قبیل‬ ‫دستبند‪ ،‬اسلحه کمری‪ ،‬البسه نظامی و‪...‬‬ ‫تعداد زیادی اسناد‪ ،‬کارت های شناسایی‬ ‫و احکام قضایی مجعول کشف شد که در‬ ‫ادامه تحقیقات مشخص شد که اعضای‬ ‫این گروه عالوه بر اخاذی در پوشش مأمور‬ ‫‪ ،‬اقدام به تهیه و فروش اوراق و مدارک‬ ‫مجعول از جمله کارت ملی‪ ،‬گواهینامه‪،‬‬ ‫مدارک دانشگاهی و‪ ...‬می کنند‪.‬‬

‫اعضای باند ماموران قالبی که با‬ ‫خودروهای مدل باال از شهروندان اخاذی‬ ‫می کردند در عملیات همزمان پلیس‪،‬‬ ‫دستگیر شدند‪.‬‬ ‫از پلیس آ گاهی تهران بزرگ‪ ،‬در پی‬ ‫شکایت تعدادی از شهروندان تهرانی مبنی‬ ‫بر اینکه تعدادی از افراد با تشکیل یک‬ ‫گروه جعل عنوان‪ ،‬تحت عنوان مأمور و‬ ‫با استفاده از خودروهای مدل باال‪ ،‬اقدام‬ ‫به سرقت و اخاذی می کنند‪ ،‬پرونده‬ ‫ای مقدماتی در این خصوص تشکیل و‬ ‫رسیدگی به آن در دستور کار کارآ گاهان‬ ‫اداره پنجم پلیس آ گاهی تهران بزرگ قرار‬ ‫گرفت‪.‬‬ ‫در تحقیقات به عمل آمده مشخص شد‬ ‫که متهمان تحت تعقیب با استفاده از‬ ‫تجهیزات نظامی از قبیل بی سیم ‪ ،‬اسلحه‬ ‫کمری و‪ ، ...‬با پوشیدن البسه نظامی و‬ ‫ضمن معرفی خود به عنوان مأمور ‪ ،‬مدعی‬ ‫داشتن حکم بازداشت افراد شده و پس‬ ‫از سوار کردن افراد به داخل خودروهایی‬

‫به مهارت اعضای این گروه در جعل‬ ‫احکام قضایی و دیگر مدارک شناسایی‬ ‫از قبیل گواهینامه ‪ ،‬کارت ملی و‪ ، ...‬تیم‬ ‫ویژه ای در پلیس آ گاهی تشکیل و پس‬ ‫از تالش های شبانه روزی و با انجام‬ ‫اقدامات پلیسی‪ ،‬سرانجام یکی از اعضای‬ ‫گروه که مسوولیت جعل اسناد و تهیه‬ ‫مدارک شناسایی و احکام قضایی مجعول‬

‫ادعای تعرض به‌خاطر پول‬ ‫اوایل کارم در دادگاه کیفری استان تهران‬ ‫بود که پرونده‌ای را برای رسیدگی به‬ ‫شعبه‌ای که من در آن قاضی مستشار بودم‪،‬‬ ‫ارجاع دادند‬

‫‪65‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 646 / Nov, 09, 2012‬‬

‫دلیلی ندارد که از خواب نیم روزی ام‬ ‫صرف نظر کنم و قبل از آمدنش چای‬ ‫درست کنم‪ .‬تنها چیزی که به آن فکر‬ ‫می کنید‪ ،‬روشن کردن چنین تکلیف‬ ‫هایی است و گمان می کنید که او نه‬ ‫تنها باید کارهای مربوط به خودش را‬ ‫انجام دهد‪ ،‬بلکه باید جور شما را هم‬ ‫بکشد و فقط از این راه است که نمی‬ ‫گذارید «دور بردارد!»‬ ‫این نشانه ها را دارید؟‬ ‫در یک زندگی متعادل‪ ،‬آدم ها پابه‬ ‫پای هم پیش می روند و اگر قدمی‬ ‫برمی دارند‪ ،‬آن را با لذت به زندگی‬ ‫مشترک شان تقدیم می کنند‪ .‬در چنین‬ ‫زندگی ای افراد گمان نمی کنند که‬ ‫همیشه در معرض سوء استفاده هستند‬ ‫و با جان و دل به عشق شان و زندگی‬ ‫شان رسیدگی می کنند‪.‬‬ ‫حسابرس خوبی باشید‬ ‫می دانید زندگی حساب و کتاب دارد‬ ‫و تمام بار آن را روی دوش خودتان‬ ‫نمی اندازید اما در عین حال‪ ،‬سهم‬ ‫او را هم از این زندگی نادیده نمی‬ ‫گیرید‪ .‬می دانید که او هم مثل شما‬ ‫می تواند گاهی خسته‪ ،‬بی حوصله یا‬ ‫بیمار باشد‪ .‬انتظاراتی از او دارید که‬ ‫خودتان هم از عهده برآورده کردنشان‬ ‫برمی آیید و هیچ وقت برای کوبیدن‬ ‫میختان باری بیشتر از توانش روی‬ ‫دوشش نمی گذارید‪.‬‬ ‫فکر می کنید کیف پول شماست؟‬ ‫به ازدواج به عنوان ابزاری برای‬ ‫ارتقای سطح زندگی تان نگاه می‬ ‫کنید‪ .‬گمان می کنید هر که طاووس‬ ‫می خواهد باید جور هندوستان را‬ ‫هم بکشد و فکر می کنید حاال که‬ ‫لطف کرده اید و بله را گفته اید‪ ،‬نباید‬

‫حسرت چیز دیگری به دلتان بماند‪.‬‬ ‫وقتی به شکست مالی می رسد‪ ،‬ناامید‬ ‫می شوید و در ذهن تان فکر می کنید‬ ‫که چرا با چنین انتخابی‪ ،‬خودتان را‬ ‫به درد سر انداخته اید‪ .‬گمان می کنید‬ ‫هیچ مسئولیتی در قبال حساب و کتاب‬ ‫زندگی ندارید و اگر هم چند ریالی‬ ‫پول به دست تان برسد‪ ،‬به عنوان‬ ‫دارایی شخصی تان روی آن حساب‬ ‫می کنید‪ .‬از نظر شما آنچه او دارد‬ ‫متعلق به شماست و آنچه شما دارید‬

‫مسئولیت ها را تنها به او واگذار می‬ ‫کنید‪ ،‬باید این واقعیت را بپذیرید که‬ ‫برخی مسئولیت ها هم تنها برعهده‬ ‫شماست‪.‬‬ ‫جیب و مسئولیت های مشترک‬ ‫محدوده خودتان را می دانید و او‬ ‫هم می داند که تا کجا باید از شما و‬ ‫خودش انتظار داشته باشد‪ .‬بدون آنکه‬ ‫او را در عمل انجام شده قراردهید‪،‬‬ ‫قبل از ازدواج تعیین کرده اید که‬ ‫مسئولیت های مالی و سایر مسئولیت‬

‫هم متعلق به خودتان است‪.‬‬ ‫این نشانه ها را دارید؟‬ ‫اگر بخواهید در زندگی مشترک تان‬ ‫مدام حق و وظیفه تعریف کنید و تنها‬ ‫از طرف مقابل تان انتظار داشته باشید‬ ‫به جایی نمی رسید‪ .‬اگر یکسری‬

‫ها بر عهده کدام تان است‪ ،‬اما در عین‬ ‫این مرزبندی ها‪ ،‬هدف اصلی شما‬ ‫منافع مشترک تان است و همانطور که‬ ‫به فکر منافع او هستید‪ ،‬به فکر خودتان‬ ‫هستید‪.‬‬ ‫اجازه می دهید به جای شما فکر کند؟‬

‫فکر می کنید حاال که وارد یک‬ ‫وادی مشترک شده اید‪ ،‬باید خودتان‬ ‫را فراموش کنید و عنان زندگی را‬ ‫به دست کسی بسپارید که از شما‬ ‫قدرتمندتر یا باهوش تر است‪ .‬گمان‬ ‫می کنید که او مرد خانه است و می‬ ‫تواند شما را مدیریت کند‪ .‬او برایتان‬ ‫تصمیم می گیرد که کار کنید یا درس‬ ‫بخوانید‪ .‬او تصمیم می گیرد که‬ ‫موهایتان را چه مدلی بزنید یا لباس‬ ‫چه رنگی بخرید‪ .‬او بر تمام زندگی‬ ‫شما تسلط دارد و شما از بیشتر کردن‬ ‫قدرتش لذت می برید و آرامش می‬ ‫گیرید‪ .‬از نظر شما اقتدار او باعث‬ ‫آرامش بیشترتان می شود و از اینکه‬ ‫مسئولیتی در قبال او و زندگی تان‬ ‫نداشته باشید‪ ،‬لذت می برید‪.‬‬ ‫این نشانه ها را دارید؟‬ ‫شاید با هیجانی که در آغاز زندگی‬ ‫دارید‪ ،‬بتوانید این وضعیت را تحمل‬ ‫کنید اما به مرور دلتان برای خودتان و‬ ‫استقالل تان تنگ می شود‪ .‬اگر می‬ ‫خواهید خوشبختی تان ادامه پیدا کند‪،‬‬ ‫خودتان و استقالل تان را فراموش‬ ‫نکنید و جایگاه تان را به عنوان یک‬ ‫فرد مستقل نادیده نگیرید‪.‬‬ ‫خودتان هستید؟‬ ‫خودرای نیستید و نظر او را در همه‬ ‫ابعاد مورد توجه قرار می دهید اما‬ ‫عقاید تان هم برایتان با ارزش است و‬ ‫به خاطر دیگران اصولتان را کنار نمی‬ ‫گذارید‪ .‬می دانید که باید استقالل‬ ‫مالی‪ ،‬عقیدتی و شخصیتی داشته‬ ‫باشید‪ .‬شما این استقالل را با زور‬ ‫به دست نمی آورید بلکه در جریان‬ ‫زندگی آن را به یک اصل تبدیل می‬ ‫کنید‪.‬‬

‫‪64‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 646 / Nov, 09, 2012‬‬

‫همسرعزی‬ ‫همین ترس ها باعث می شود‬ ‫تا بخواهید او را از ساده ترین‬ ‫آزادی هایش محروم کنید‪.‬‬ ‫دوست دارید در مهمانی ها به‬ ‫او بچسبید و از اینکه بدون شما‬ ‫بخواهد پایش را بیرون از خانه‬ ‫بگذارد کالفه می شوید‪.‬‬ ‫گاهی از این طرف بام می افتید‬ ‫و گاهی از آن طرف‪ .‬گاهی می‬ ‫گذارید که همسرتان شما را در‬ ‫بند خود بکند و گاهی هم از‬ ‫ترس زندانی شدن‪ ،‬کیلومتر ها از‬ ‫او فاصله می گیرید‪ .‬گاهی عشق و‬ ‫دلبستگی را با وابستگی اشتباه می‬ ‫گیرید و گاهی هم جای استقالل‬ ‫را با فاصله گرفتن و دور شدن‬ ‫عوض می کنید‪.‬‬ ‫به شما حق می دهیم که در آغاز‬ ‫راه یکسری اصول را ندانید اما اگر‬ ‫بخواهید خوشبخت ادامه دهید و‬ ‫خوشبخت بمانید‪ ،‬باید خیلی زود‬ ‫نقطه تعادل زندگی تان را پیدا کنید‪.‬‬ ‫شما باید بدانید که کجای این رابطه‬ ‫قرار دارید و همسرتان هم کجا نشسته‬ ‫است‪ .‬زندگی مشترک‪ ،‬نه میدان جنگ‬ ‫است و نه جای مسابقه‪ .‬پس نه سعی‬ ‫کنید که خودتان را مثل یک قربانی‬ ‫شکست خورده ببینید و نه اینکه از او‬ ‫در ذهنتان چنین حریفی بسازید‪.‬‬ ‫می ترسید بگذارد و برود؟‬ ‫دوست دارید او را به خودتان زنجیر‬ ‫کنید‪ .‬فکر می کنید اگر مدام مراقبش‬ ‫باشید تا ابد با شما می ماند‪ .‬بزرگ‬ ‫ترین ترس زندگی تان این است که‬ ‫روزی چشمش جای دیگری بیفتد و‬ ‫دیگر شما را نبیند و نخواهد‪ .‬ترس از‬ ‫اینکه از دستش بدهید‪ .‬ترس از اینکه‬ ‫تنها شوید و دیگر هیچ کس شما را‬ ‫نخواهد‪.‬‬ ‫همین ترس ها باعث می شود تا‬ ‫بخواهید او را از ساده ترین آزادی‬ ‫هایش محروم کنید‪ .‬دوست دارید در‬ ‫مهمانی ها به او بچسبید و از اینکه‬ ‫بدون شما بخواهد پایش را بیرون از‬ ‫خانه بگذارد کالفه می شوید‪ .‬آنقدر‬ ‫دوست دارید که او فقط و فقط برای‬ ‫شما باشد که دلتان می خواهد در‬ ‫خانه حبسش کنید و نگذارید آفتاب و‬

‫زدیک نشو‬ ‫زیاد به من ن‬ ‫زم‬ ‫مهتاب ببیند‪.‬‬ ‫این نشانه ها را دارید؟‬ ‫اگر شما به بهانه عشق یا ترس از‬ ‫تنهایی‪ ،‬محدودیت های عجیب و‬ ‫غریبی برای شریک زندگی تان وضع‬ ‫می کنید و همیشه از اینکه او را از‬ ‫دست بدهید می ترسید‪ ،‬باید بگوییم‬ ‫که به جای عاشق بودن‪ ،‬شما درگیر‬ ‫وابستگی شده اید؛ وابستگی ای که‬ ‫می تواند زندگی تان را از هم بپاشد‪.‬‬ ‫بگذارید زندگی اش را بکند‬ ‫از کنار او بودن لذت ببرید اما بدانید‬ ‫مثل هر آدمی‪ ،‬به لحظاتی احتیاج دارد‬ ‫که در آنها بدون حضور شما وقت‬ ‫بگذراند‪ .‬لحظات بودن با دوستان‪،‬‬ ‫فوتبال دیدن‪ ،‬گپ زدن در مهمانی‬ ‫و زمان های دیگری که مثل روزهای‬ ‫قبل از ازدواج‪ ،‬بدون شما آنها را‬

‫تجربه می کند‪ .‬حتی گاهی نیاز دارد‬ ‫تنها در خیابان قدم بزند و حتی بدون‬ ‫مزاحمت‪ ،‬چرت بزند!‬ ‫‪ 2‬دقیقه یک بار با او تماس می‬ ‫گیرید؟‬ ‫دوست دارید در هر دقیقه هزار بار‬ ‫بگویید که دوستش دارید‪ .‬اصال این‬ ‫حس دوست داشتن آنقدر در وجودتان‬ ‫شعله ور است که نمی توانید حتی‬ ‫برای یک روز هم که شده‪ ،‬آن را‬ ‫تنها در عملتان بروز دهید و به زبان‬ ‫نیاورید‪ .‬برای نشان دادن این حس‪،‬‬ ‫هر نیم ساعت یک بار برایش چند‬ ‫پیام می فرستید و ‪ 5 - 6‬باری هم در‬ ‫ساعات کاری‪ ،‬تلفنی حالش را می‬ ‫پرسید تا او را مطمئن کنید که عاشقش‬ ‫هستید‪.‬‬ ‫محال است که هر هفته یک کادو از‬

‫شما دریافت نکند یا دسته دسته گل از‬ ‫شما تحویل نگیرد‪ .‬روز تولدش را به‬ ‫یک روز خارق العاده بدل می کنید و‬ ‫سرتاپای خانه را گل می ریزید تا بداند‬ ‫که برای شما یک آدم خاص است‪.‬‬ ‫این نشانه ها را دارید؟‬ ‫اگر نمی توانید هیجان عشق تان را‬ ‫مهار کنید و در عین عاشق بودن و‬ ‫رمانتیک بودن‪ ،‬مثل یک آدم عادی‬ ‫زندگی کنید‪ ،‬پس وابستگی را با عشق‬ ‫اشتباه گرفته اید‪ .‬در به کار بردن این‬ ‫ترفند ها اغراق نکنید و آنها را هم به‬ ‫نوعی روزمرگی که دیر یا زود کسالت‬ ‫آور می شود تبدیل نکنید‪.‬‬ ‫به اندازه الزم و کافی عاشق باشید‬ ‫همه می دانند که عاشقش هستید‪.‬‬ ‫برای تولدش از مدت ها قبل برنامه‬ ‫ریزی می کنید و گاهی بی بهانه با یک‬

‫شهر در امن و امان است‪.‬‬ ‫با آمدن هر پیامک به سمت تلفن‬ ‫همراهش می دوید و اگر کوچک ترین‬ ‫مقاومتی کند‪ ،‬بدترین فکرها به ذهن‬ ‫تان راه پیدا می کند‪ .‬گاهی سر زده به‬ ‫محیط کارش می روید و گاهی سری به‬ ‫کیف و وسایل شخصی اش می زنید‪.‬‬ ‫این نشانه ها را دارید؟‬ ‫اگر فکر می کنید تنها با نظارت‬ ‫شماست که این زندگی دوام پیدا می‬ ‫کند‪ ،‬باید در مورد تفکرات تان جدی‬ ‫تجدید نظر کنید‪ .‬شما می گویید که‬ ‫باید نگرانی هایتان را درک کند اما او‬ ‫حس می کند که در این زندگی‪ ،‬حریم‬ ‫خصوصی اش و هویتش را از دست‬ ‫داده است‪.‬‬ ‫عشق‪ ،‬فاصله و زندگی‬ ‫برای اینکه یک عاشق واقعی باشید‪،‬‬

‫هدیه کوچک وارد خانه می شوید‪.‬‬ ‫نیازی به چنین توهماتی ندارید‪ .‬در‬ ‫او شریک واقعی زندگی شماست؛‬ ‫زندگی مشترک شما‪ ،‬اصل بر صداقت‬ ‫در شادی و غم‪ ،‬در آرامش و سختی‪،‬‬ ‫است و این پیش فرض را دارید که اگر‬ ‫در سالمت و بیماری‪ .‬گاهی با کمی‬ ‫روزی این اصل خدشه دار شد‪ ،‬واکنش‬ ‫هیجان به وجدش می آورید اما در‬ ‫مناسب را نشان خواهم داد‪ .‬خوب‬ ‫کنارش‪ ،‬آرامش یک زندگی کامال‬ ‫می دانید که حق ندارید قبل از آنکه‬ ‫عادی را هم دارید‪.‬‬ ‫چیزی ببینید‪ ،‬با گرفتن حریم خصوصی‬ ‫دنیای او دنیای شماست؟‬ ‫همسرتان‪ ،‬او را نسبت به خود بدبین و‬ ‫حریم خصوصی در زندگی مشترک‬ ‫پرکینه کنید‪.‬‬ ‫برایتان معنایی ندارد‪ .‬از همان لحظه‬ ‫می ترسید پررو شود؟‬ ‫ای که پیمان مشترک تان را بستید‪،‬‬ ‫وقتی که خسته از کار برمی گردد‪ ،‬به‬ ‫گمان می کنید که باید همه چیز مثل‬ ‫پیشوازش نمی روید‪ .‬فکر می کنید آدم‬ ‫بلور شفاف باشد و او حتی در افکارش ها به همین سادگی پررو می شوند و‬ ‫هم شما را راه دهد‪ .‬رمز های کاربری‬ ‫البته گمان می کنید که آنقدر جای پای‬ ‫اش را گاهی با مهربانی و اگر الزم‬ ‫عشق تان محکم است که دیگر نیازی‬ ‫شود با قهر‪ ،‬بحث و خشونت می گیرید به این تشریفات ندارید‪ .‬به خودتان‬ ‫و هر از گاهی به حساب های کاربری‬ ‫می گویید مگر من کارگر اختصاصی او‬ ‫اش سرک می کشید تا مطمئن شوید که هستم که غذای امشب را بار بگذارم و‬

‫‪63‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 646 / Nov, 09, 2012‬‬

‫در ‪ ۵‬دقیقه از‬ ‫هیچ‌کس به‬ ‫همه‌کس تبدیل‬ ‫شوید‬ ‫یکی از بزرگترین سختی‌های‬ ‫زندگی در دنیا آدم‌هایی هستند‬ ‫که می‌خواهید با آنها ارتباط‬ ‫برقرار کنید‪.‬‬ ‫چه قصد شروع یک کار جدید را‬ ‫داشته باشید‪ ،‬چه بخواهید از کار‬ ‫قبلی‌تان بیرون بیایید‪ ،‬بخواهید‬

‫به آدم‌های دور و برتان بستگی دارد‪.‬‬ ‫محیط شما تعیین‌کننده همه‌چیز است‬ ‫سوال اینجاست که برای آن چه می‌کنید؟‬ ‫مشکل این است که ‪ ۸۰‬درصد از آدم‌های دور‬ ‫و بر ما از کارشان لذت نمی‌برند‪.‬‬ ‫این یعنی محیط اطراف اکثر افراد شدیدا ً‬ ‫مسموم است‪ .‬این افسردگی آدم‌ها را افزایش‬ ‫داده و به همین علت خیلی از ما دوست داریم‬ ‫تنها باشیم‪ .‬آدم‌های اطراف ما اعتقاد دارند که‬ ‫ما قادر به انجام هیچ کاری نیستیم‪.‬‬ ‫بنابراین قطعاً باید محیطمان را تغییر دهیم‪.‬‬ ‫طی چند سال گذشته مطالعات زیادی درمورد‬

‫دونده ماراتن شوید یا ‪ ۲۰‬کیلو‬ ‫وزن کم کنید‪ ،‬هیچ فرقی‬ ‫نمی‌کند‪.‬‬

‫روش‌های برقراری ارتباط با دیگران انجام‬ ‫شده است‪ .‬اینطور که به نظر می رسد‪ ،‬انتخاب‬ ‫افراد الهام‌بخش و پرشور در اطرافمان آنقدرها‬ ‫که فکر می‌کنید سخت نیست‪.‬‬

‫سریع‌ترین راه برای پر کردن فاصله بین جایی‬ ‫که االن هستید و جایی که می‌خواهید باشید‪،‬‬

‫اینجا ‪ ۱۶‬راه آسان عنوان می‌کنیم که کمکتان‬ ‫می‌کند فورا ً تاثیری فراموش‌نشدنی گذاشته‬

‫و بتوانید اطرافتان را با کسانی پر کنید که‬ ‫غیرممکن‌ها را به نظرتان عادی جلوه دهند‪.‬‬

‫که در توانتان است به آنها کمک کنید‪ .‬طبق‬ ‫آن رفتار کنید‪.‬‬

‫‪ .1‬دوستیابی کنید‪ .‬این پایه کار است‪ .‬ایجاد‬ ‫ارتباطات خوب چیزی جز دوستیابی نیست‪.‬‬ ‫وقتی می‌خواهید به کسی نزدیک شوید‪،‬‬ ‫بپرسید‪« ،‬اگر این آدم دوست صمیمی من بود‬ ‫یا کسی بود که دوست داشتم صمیمی‌ترین‬ ‫دوستم باشد‪ ،‬چطور رفتار می‌کردم؟» شما با‬ ‫دوستان نزدیکتان هیچ پنهان‌کاری ندارید و‬ ‫درمورد خودتان حرف می‌زنید‪ .‬به دوستانتان‬ ‫اولویت دهید‪ .‬به حرف‌هایشان گوش دهید‪.‬‬ ‫مشکالت آنها را بشنوید تا بتوانید به هر طریقی‬

‫‪ .2‬ارزشی فوری و واقعی بدهید‪ .‬آشنا شدن‬ ‫با آدمها نیازمند بهتر کردن زندگی آنهاست‪.‬‬ ‫چه با لبخند زدن به آنها باشد‪ ،‬چه با پیشنهاد‬ ‫یک کار جدید به آنها‪ ،‬چه معرفی یک کتاب‬ ‫خوب یا هر چیز دیگری‪ ،‬همیشه راهی برای‬ ‫کمک کردن به آدمها هست‪ .‬به هر فرد بعنوان‬ ‫فرصتی برای افزدن ارزش استفاده کنید‪.‬‬ ‫سخاوتمند باشید و به موفقیت دیگران کمک‬ ‫کنید‪.‬‬

Tel: 416.512.9874 No. 646 / Nov, 09, 2012

‫‪56‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 646 / Nov, 09, 2012‬‬

‫چگونه با خجالت و عدم اعتماد به نفس مبارزه کنیم‬ ‫متاسفانه افراد خجالتی بسیاری از‬ ‫موقعیت های خوب زندگی خود‬ ‫را صرفا به دلیل آنکه خجالتی‬ ‫هستند از دست می دهند‪ .‬ممکن‬ ‫است یک فرصت شغلی یا فرصت‬ ‫آشنایی با افراد جذاب را از دست‬ ‫بدهند یا نتوانند در مقابل دیگران از‬

‫خود دفاع کنند‪.‬‬

‫اگر شما هم یکی از میلیون ها نفری هستید‬ ‫که با خجالت و کمبود اعتماد به نفس روبرو‬ ‫هستند‪ ،‬تایید می کنید که این ویژگی رفتاری‬ ‫بر سطوح مختلف زندگی شما تاثیر می گذارد‪،‬‬ ‫به خصوص هنگامی که با دیگران تعامل برقرار‬ ‫می کنید‪.‬‬ ‫متاسفانه افراد خجالتی بسیاری از موقعیت‬ ‫های خوب زندگی خود را صرفا به دلیل آنکه‬ ‫خجالتی هستند از دست می دهند‪ .‬ممکن است‬ ‫یک فرصت شغلی یا فرصت آشنایی با افراد‬ ‫جذاب را از دست بدهند یا نتوانند در مقابل‬ ‫دیگران از خود دفاع کنند‪.‬‬ ‫اگر دوست دارید بر خجالتتان چیره شوید ‪،‬‬ ‫گام های زیر را دنبال کنید‪:‬‬ ‫تماس چشمی برقرار کنید و لبخند بزنید‪.‬‬ ‫مستقیما به چشم های طرف مقابل نگاه کنید و‬ ‫لبخند بزنید‪ .‬چنین کاری از نظر بسیاری از افراد‬ ‫آسان و پیش پا افتاده است ولی برای خجالتی‬ ‫ها می تواند مثل یک کابوس باشد‪ .‬بنابراین از‬ ‫امروز تمرین را شروع کنید‪ ،‬در روز حداقل‬ ‫به چشم های ‪ 3‬نفر نگاه کنید‪ ،‬لبخند بزنید و‬ ‫بگویید "سالم"‪.‬‬ ‫زبان بدنتان را تغییر دهید‪.‬‬ ‫اکثر خجالتی ها سرشان را پایین می اندازند‪،‬‬ ‫به زمین نگاه می کنند‪ ،‬قوز می کنند و دست‬ ‫هایشان را در جیب قرار می دهند‪.‬‬ ‫سعی کنید زبان بدنتان را تغییر دهید‪ .‬تماس‬ ‫چشمی برقرار کنید‪ ،‬هنگام راه رفتن به باال نگاه‬ ‫کنید‪ ،‬به روشنی و با قاطعیت صحبت کنید‪،‬‬ ‫وقتی صحبت می کنید دست هایتان را حرکت‬ ‫دهید‪ ،‬وقتی با شما حرف می زنند سر تکان‬ ‫دهید و صاف بایستید‪ .‬این کار به تمرین نیاز‬ ‫دارد بنابراین کار خود را با کسانی شروع کنید‬ ‫که آنها را می شناسید و با آنها احساس راحتی‬ ‫می کنید‪.‬‬ ‫تظاهر کنید که خجالتی نیستید‪.‬‬ ‫بعضی اوقات الزم است تظاهر کنید که‬ ‫احساس راحتی می کنید تا اینکه آهسته آهسته‬ ‫اعتماد به نفس خود را به دست آورید‪ .‬اما این‬ ‫کار چگونه ممکن است؟ بهترین راه این است‬ ‫که به رستوران یا فروشگاهی بروید که با آن‬ ‫آشنا نیستید‪ .‬چون افرادی که در آنجا هستند‬ ‫شما را نمی شناسند‪ ،‬می توانید هر طوری که‬

‫دوست دارید رفتار کنید‪.‬‬ ‫قبل از اینکه از خانه خارج شوید‪ ،‬از خودتان‬ ‫بپرسید که شخصیت جدید شما چگونه رفتار‬ ‫خواهد کرد‪ .‬آسان ترین راه چیست؟ وقتی‬ ‫به سوپرمارکت می روید برای چند لحظه با‬ ‫فروشنده ارتباط برقرار کنید‪ ،‬یک مکالمه‬ ‫کوتاه داشته باشید و حتی با او شوخی کنید‪.‬‬ ‫بهترین ظاهر را داشته باشید‪.‬‬ ‫افراد خجالتی اغلب به گونه ای لباس می‬ ‫پوشند که توجه دیگران را جلب نکنند‪ ،‬مثال‬ ‫موهایشان را روی صورتشان می ریزند‪ ،‬یا کاله‬ ‫نقابدار می گذارند و آن را روی چشم هایشان‬ ‫می کشند‪ .‬یعنی به گونه ای سعی می کنند‬ ‫خودشان را پنهان کنند‪.‬‬ ‫اما اگر اعتماد به نفس کافی داشتید‪ ،‬چگونه‬ ‫لباس می پوشیدید؟ لزومی ندارد لباس های‬ ‫گران قیمت تهیه کنید‪ .‬کافی است ظاهری‬ ‫آراسته داشته باشید و مطمئن باشید ظاهر‬ ‫آراسته اعتماد به نفس فرد را تقویت می کند‪.‬‬

‫موهایتان را تمیز و مرتب نگه دارید‪ ،‬لباس‬ ‫های نو و شیک بپوشید و از عطرهای خوشبو‬ ‫استفاده کنید‪.‬‬ ‫قبل از اینکه از خانه خارج شوید‪ ،‬همه تالش‬ ‫خود را بکنید تا خوب به نظر برسید و خودتان‬ ‫را دوست داشته باشید‪.‬‬ ‫خوش بینی را تمرین کنید‪.‬‬ ‫بسیاری از خجالتی ها نسبت به زندگی و سایر‬ ‫افراد نگاهی بدبینانه دارند‪ .‬ممکن است کارتان‬ ‫را دوست داشته باشید ولی از برقراری ارتباط‬ ‫با دیگران خوشان نیاید‪ .‬ممکن است نسبت به‬ ‫کسانی که از شما خوشحال تر یا موفق ترند‬ ‫دید بدی داشته باشید‪ .‬مطمئنا آن ابر خاکستری‬ ‫بدبینی که با خود به هرکجا می برید‪ ،‬به عزت‬ ‫نفستان صدمه خواهد زد‪.‬پس دیدگاه ها و‬ ‫تفکرات منفی را کنار بگذارید و خوش بین‬ ‫باشید‪ .‬به زودی در می یابید که وقتی نسبت به‬ ‫دیگران و دنیای اطرافتان دید مثبت تری داشته‬ ‫باشید‪ ،‬اعتماد به نفستان بیشتر خواهد شد‪.‬‬

‫از دیگران یاد بگیرید‪.‬‬ ‫وقتی با کسی روبرو می شوید که برون گرا‪،‬‬ ‫اجتماعی و خوش سر و زبان است‪ ،‬به طرز‬ ‫رفتار‪ ،‬گفتار و حرکات بدنش توجه کنید‪.‬‬ ‫چهره او هنگام صحبت کردن چه حاالتی‬ ‫دارد؟ چگونه عقاید و تفکراتش را منتقل می‬ ‫کند؟ سعی کنید بعضی از این نکات را در‬ ‫زندگی خود پیاده کنید‪ .‬الزم نیست کسی را‬ ‫الگوی خود قرار دهید یا از او تقلید کنید‪ ،‬ولی‬ ‫توجه به رفتار دیگران به شما کمک خواهد‬ ‫کرد تا روش خاص خود را پیدا کنید‪.‬‬ ‫آنچه در باال گفته شد به شما کمک می کند‬ ‫تا بر خجالت خود غلبه کنید و اعتماد به نفس‬ ‫بیشتری داشته باشید‪ .‬فراموش نکنید که قرار‬ ‫نیست معجزه اتفاق بیفتد و همه چیز یک شبه‬ ‫درست شود‪ ،‬ولی اگر از اراده کافی برخوردار‬ ‫باشید و نکات باال را هر روز اجرا کنید‪ ،‬کم‬ ‫کم خواهید دید که خجالتتان ناپدید شده‬ ‫است‪.‬‬

Tel: 416.512.9874 No. 646 / Nov, 09, 2012

‫‪54‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 646 / Nov, 09, 2012‬‬

‫بایدها و نبایدهای لیزر لیپولیز‬ ‫در چند سال اخیر تکنیک های‬ ‫استفاده از ارتعاشات اولتراسوند و‬ ‫حرارت نور لیزر توانسته راه خود‬ ‫را در خرد کردن و از بین بردن‬ ‫سلول های چربی در میان سایر‬ ‫درمان های چاقی باز کند که‬ ‫اختصارا به این تکنیک‪ ،‬لیپولیز یا‬ ‫خردکردن سلول های چربی می‬ ‫گویند‪.‬‬ ‫با توجه به اینکه چاقی امروزه به معضل‬ ‫اساسی در جوامع مختلف تبدیل شده است‪،‬‬ ‫طبیعتا درمان آن هر روزه شکل جدیدتری را‬ ‫تجربه می کند و سعی می شود از پیشرفت‬

‫های تکنولوژیک برای درمان آن استفاده‬ ‫شود‪.‬‬ ‫در چند سال اخیر تکنیک های استفاده از‬ ‫ارتعاشات اولتراسوند و حرارت نور لیزر‬ ‫توانسته راه خود را در خرد کردن و از بین‬ ‫بردن سلول های چربی در میان سایر درمان‬ ‫های چاقی باز کند که اختصارا به این‬ ‫تکنیک‪ ،‬لیپولیز یا خردکردن سلول های‬ ‫چربی می گویند‪.‬‬ ‫این روش یکی دیگر از روش های درمان‬ ‫چاقی است که امروزه باب شده است‪.‬‬ ‫چه شرایطی باعث ایجاد نتیجه مناسب در‬ ‫درمان لیپولیز می شود؟‬ ‫نکته ای که افراد باید از آن آ گاه باشند‪ ،‬این‬ ‫است که همه افراد مراجعه کننده نمی توانند‬ ‫کاندیدای مناسبی برای انجام عمل لیپولیز‬ ‫باشند و اگر انتخاب اولیه صحیح نباشد‪،‬‬

‫نتیجه نهایی به دست آمده نه مورد مطلوب‬ ‫بیمار خواهد بود و نه پزشک‪.‬‬ ‫معیارهایی که برای انتخاب بیمار مناسب‬ ‫باید در نظر گرفت‪ ،‬عبارتند از‪:‬‬ ‫ حجم چربی‪ :‬حجم چربی در هر فردی‬‫متغیر است‪ ،‬اما افرادی که ضخامت چربی‬ ‫زیر پوستشان بین یک تا شش سانتیمتر‬ ‫است‪ ،‬می توانند جزو کاندیداهای این عمل‬ ‫قرار بگیرند و افرادی که ضخامت چربیشان‬ ‫بیشتر یا کمتر از میزان نام برده است‪ ،‬برای‬ ‫انجام عمل لیپولیز مناسب نیستند‪.‬‬ ‫ وضعیت پوست بیمار‪ :‬افرادی که افتادگی‬‫خفیف تا متوسط پوست دارند‪ ،‬می توانند‬ ‫جزو کاندیداهای عمل لیپولیز باشند‪ ،‬اما‬ ‫افرادی که افتادگی وسیع و شدید پوست‬ ‫دارند‪ ،‬لیپولیز به تنهایی نمی تواند باعث‬ ‫جمع شدگی یا کشیدگی پوست این بیماران‬ ‫شود‪ ،‬به همین دلیل اگر عمل لیپولیز به‬ ‫تنهایی در این افراد انجام شود‪ ،‬نتیجه‬

‫روش عمل لیزر لیپولیز به چه صورت است؟‬ ‫یکی از مهم ترین بخش ها در عمل لیپولیز‪،‬‬ ‫استفاده مناسب از حجم مایع تاموسنت (این‬ ‫مایع قبل از لیپولیز داخل چربی تزریق می‬ ‫شود) است و اینکه چه حجمی از مایع در‬ ‫هر ناحیه از بدن فرد وارد شود نیاز به تجربه‬ ‫و تخصص پزشک دارد تا نتیجه مطلوبی را‬ ‫به همراه داشته باشد‪.‬‬ ‫بعد از تزریق مایع تاموسنت‪ ،‬دومین نکته که‬ ‫در نتیجه مطلوب دخیل است‪ ،‬نوع دستگاه‬ ‫لیزر (کم‌توان و پرتوان) با طول موج مناسب‬ ‫است‪ .‬بعد از آب کردن چربی‌ها و انجام‬ ‫لیپولیز‪ ،‬باید لیزر به مقدار کافی به پوست‬ ‫فرد تابیده شود‪ .‬این عمل سلول‌های پوست‬ ‫بیمار را تحریک کرده و کالژن بیشتری را‬ ‫ایجاد می کند تا پوست بیمار به مرور زمان‬ ‫به حالت اولیه بازگردد و از شلی پوست افراد‬

‫دارد؟‬ ‫اگر حجم چربی به میزان مناسب تخلیه نشود‬ ‫باعث فرورفتگی‪ ،‬شکل ناهموار‪ ،‬شل شدن و‬ ‫مختل کردن پوست آن ناحیه شده و فرد را به‬ ‫مخاطره می اندازد و خارج کردن ‪ 15‬تا ‪20‬‬ ‫کیلو چربی از بدن شخص خطرآفرین است‪.‬‬ ‫دوره نقاهت لیزر لیپولیز چگونه است؟‬ ‫درد پس از عمل کم بوده و با داروی مسکن‬ ‫مناسب کنترل می شود‪ .‬مختصری ورم و‬ ‫کبودی در محل عادی است و پس از مدتی‬ ‫برطرف می شود‪ 3 .‬الی ‪ 4‬روز بعد از عمل‪،‬‬ ‫فرد قادر به انجام کارهای معمول روزمره‬ ‫است‪.‬‬ ‫محل های مناسب جهت لیپولیز کدامند؟‬ ‫منطقه ای از بدن که چربی به صورت‬ ‫موضعی رسوب کرده باشد‪ ،‬جهت لیپولیز‬ ‫مناسب است‪ .‬از جمله‪ :‬غبغب‪ ،‬سینه در‬ ‫آقایان‪ ،‬شکم‪ ،‬پهلو‪ ،‬خارج و داخل ران از‬ ‫نقاط مناسب جهت عمل لیپولیز است‪.‬‬

‫عمل‪ ،‬پوستی شل و افتاده تر از قبل خواهد‬ ‫بود که ممکن است برای بیمار این نتیجه‬ ‫ناخوشایند باشد‪ ،‬اما امروزه می توان با عمل‬ ‫لیپوابدومینوپالستی (به معنای حذف پوست‬ ‫اضافه پس از عمل لیپولیز) این افراد هم جزو‬ ‫کاندیداهای عمل لیپولیز قرار بگیرند‪.‬‬ ‫ وضعیت قوام جداره شکم‪ :‬افرادی که‬‫جداره شکمشان شل است (مانند کسانی که‬ ‫بارداری‌های متعددی داشته اند) انجام عمل‬ ‫لیپولیز باز هم به تنهایی پاسخگو نیست و‬ ‫بهتر است از روش ابدومینوپالستی (باعث‬ ‫تقویت جداره شکم می شود) استفاده کنند‪.‬‬ ‫ داشتن خواسته معقول‪ :‬بیمارانی که توقع‬‫منطقی از کاهش وزن خود دارند جزو‬ ‫کاندیداهای مناسب هستند‪ ،‬اما افرادی که‬ ‫انتظار بیشتر از نتیجه معقول دارند‪ ،‬بهتر‬

‫جلوگیری می کند‪.‬‬ ‫روش انجام لیزر لیپولیز چگونه است؟‬ ‫پس از بی‌حسی موضعی‪ ،‬سوراخ بسیار‬ ‫کوچکی در پوست ایجاد می شود و از‬ ‫طریق آن کانوال یا آسپیراتور به قطر یک تا‬ ‫دو میلیمتر زیر پوست وارد می شود‪ .‬سپس‬ ‫کانوال به آرامی به عقب و جلو حرکت داده‬ ‫می شود تا تابش لیزر زیر سلول های چربی‬ ‫برخورد کند و سبب پاره شدن دیواره سلول‬ ‫های چربی و سپس آزاد شدن چربی مایع‬ ‫درون سلول شود که بعد از آن‪ ،‬این چربی‬ ‫مایع به راحتی توسط ساکشن با فشار کم‬ ‫خارج شده یا توسط بدن متابولیز شده و از‬ ‫بین برود‪.‬‬ ‫اگر حجم چربی خارج شده از بدن بیمار‬ ‫بیش از حد باشد‪ ،‬چه پیامدی به دنبال‬

‫قبل و بعد از عمل لیپولیز باید چه نکاتی‬ ‫رعایت شود؟‬ ‫قبل از انجام عمل لیپولیز‪ ،‬باید یک جلسه‬ ‫مشاوره برای بیمار گذاشته شود تا در مورد‬ ‫نحوه عمل‪ ،‬فواید و عوارض آن (عوارض‬ ‫عمل لیپولیز بسیار ناچیز است‪ ،‬اما بهتر است‬ ‫به فرد گفته شود) توضیحات الزم ذکر شود‪.‬‬ ‫همچنین بعد از عمل‪ ،‬فرد باید تحت نظر‬ ‫پزشک باشد و در جلسات تعیین شده مورد‬ ‫معاینه قرار گیرد‪ ،‬زیرا مراقبت های بعد از‬ ‫عمل لیپولیز قسمتی از عمل است که باعث‬ ‫بهتر شدن نتیجه نهایی می شود‪ .‬همچنین‬ ‫نکاتی که بعد از عمل باید فرد به آن توجه‬ ‫کند‪ ،‬پوشیدن گن‌های مناسب است که از‬ ‫تجمع مایعات و شلی پوست جلوگیری‬ ‫می کند‪.‬‬

‫است این عمل را انجام ندهند‪.‬‬

‫‪53‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 646 / Nov, 09, 2012‬‬

‫شکاف طبقاتی‬ ‫در شرایط دشوار اقتصادی پس از سال ‪۲۰۰۸‬‬ ‫دیدگاه جمهوری‌خواهان آن بود که باید پول‬ ‫بیشتری در اختیار ثروتمندان قرار گیرد (با‬ ‫کاهش مالیات آنها) تا آنها پول خود را داخل‬ ‫آمریکا سرمایه‌گذاری کرده و شغل ایجاد کنند‪.‬‬ ‫اما رفتار بخش عمده‌ای از شرکت‌های بزرگ‬ ‫در انتقال واحدهای تولیدی خود به خارج‬ ‫از مرزهای ایاالت متحده و سرمایه‌گذاری در‬ ‫خارج از این کشور برخالف چنین تصوری بود‬ ‫و بخش قابل توجهی از شهروندان آمریکایی‬ ‫نتوانستند این سخن را راهی برای خروج از‬ ‫بحران بیکاری بیابند‪ .‬همچنین افزایش شکاف‬ ‫غنی و فقیر در ایاالت متحده و ضعیف شدن‬ ‫طبقٔه متوسط پس از بحران اقتصادی سال‬ ‫‪ ۲۰۰۸‬موضوعی بود که بسیاری را از حامیان‬ ‫و نمایندگان ثروتمندان بزرگ و صاحبان‬ ‫شرکت‌های بزرگ در عرصٔه سیاسی دور کرد‪.‬‬ ‫ن دهی‬ ‫سازما ‌‬ ‫بسیاری در این اندیشه بودند که اوباما سازمانی‬ ‫را که در سال ‪ ۲۰۰۸‬در دورٔه انتخابات ساخته‬ ‫بود و موجب پیروزی وی شد از دست داده‬ ‫است‪ .‬اما تیم اوباما نشان داد که چنین نیست‪.‬‬ ‫علی‌رغم رای دیوان عالی مبنی بر برداشته‬ ‫شدن هرگونه محدودیت در هزینه کردن برای‬ ‫انتخابات و ریخته شدن صد‌ها میلیون دالر‬ ‫پول ثروتمندان در سمت رامنی برای تضمین‬ ‫شکست اوباما‪ ،‬سازمان‌دهی اوباما در برابر این‬

‫موج عظیم تاب آورد و او را در ایاالتی مثل‬ ‫اوهایو و کولورادو و ویرجینیا به پیروزی رساند‪.‬‬ ‫هر دو حزب در تشویق شهروندان آمریکایی‬ ‫برای ثبت نام و حضور در محل‌های رای‌گیری‬ ‫بسیار موفق‌تر از دورٔه گذشته عمل کردند‬ ‫تا آنجا که حدود ‪ ۱۱۰‬میلیون نفر در این‬ ‫انتخابات رای دادند که بیشتر از انتخابات‬ ‫سال ‪ ۲۰۰۸‬است‪ .‬حتی در دو ایالت نیویورک‬ ‫و نیوجرزی که بخش عمده‌ای از شهروندان‬ ‫بیش از یک هفته برق و اینترنت و تلفن زمینی‬ ‫نداشتند (مثل نویسندٔه این مطلب) حوزه‌های‬ ‫رای‌گیری مملو از مردمی بود که برای رجوع‬ ‫به حوزه‌های رای‌گیری ساعت‌ها در صف‌های‬ ‫طوالنی بنزین انتظار کشیده بودند‪.‬‬ ‫درس گرفتن از عدم موفقیت‌ها‬ ‫پس از حضور ضعیف اوباما در مناظرٔه اول‬ ‫ریاست جمهوری بسیاری این سوال را مطرح‬ ‫کردند که اوباما چه قدر خواهان این شغل‬ ‫است؟‌ اما مناظره‌های دوم و سوم نشان داد که‬ ‫اوباما مثل گذشته پر انرژی و دارای چشم‌انداز‬ ‫برای آینده و پر از امید است‪ .‬او در نطق‬ ‫پیروزی خود در شیکاگو در ساعات ابتدایی‬ ‫هفتم نوامبر همین چشم‌انداز را تکرار کرد‪ ،‬در‬ ‫عین آن که تالش کرد از افتراق‌ها و رقابت‌های‬ ‫دوران انتخاباتی در کشوری که تقریبا میان دو‬ ‫اردوگاه سیاسی تقسیم شده فرا‌تر رود‪.‬‬ ‫مجبد مجمدی‬

‫‪52‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 646 / Nov, 09, 2012‬‬

‫اوباما چرا و چگونه پیروز شد؟‬ ‫سرانجام پس از حدود یک سال و‬ ‫نیم کارزار انتخاباتی فشرده‪ ،‬یک‬ ‫دوجین مناظره میان نامزدهای‬ ‫کارزار‬ ‫در‬ ‫جمهوری‌خواه‬ ‫مقدماتی‪ ،‬حدود دو میلیارد دالر‬ ‫هزینهٔ مستقیم از سوی دو طرف (و‬ ‫حدود دو تا سه میلیارد دالر به طور‬ ‫غیرمستقیم از مجرای سوپ ‌رـ‌پک‌ها‬ ‫[گروه‌های کنش سیاسی]) در‬ ‫ماه‌های آخر منتهی به ششم نوامبر‪،‬‬ ‫چهار مناظرهٔ انتخاباتی (سه مناظره‬ ‫میان نامزدهای ریاست جمهوری‬ ‫و یک مناظره میان نامزدهای‬ ‫معاونت ریاست جمهوری)‪ ،‬صد‌ها‬ ‫تبلیغ منفی و بسیج نیروهای دو‬ ‫طرف‪ ،‬اوباما بر رقیب سرسختش‬ ‫پیروز شد‪.‬‬ ‫اکنون پرسش این است که با وجود افزوده‬ ‫شدن حدود شش تریلیون دالر بر قرضٔه دولتی‪،‬‬ ‫بیکاری حدود ‪ ۸‬درصد (با توجه به این که‬ ‫از زمان فرانکلین دالنو روزولت هیچ رئیس‬ ‫جمهوری با چنین رقم بیکاری‌ای در دور دوم‬ ‫به پیروزی نرسیده است) و رشد پایین اقتصادی‬ ‫ایاالت متحده در چهار سال گذشته (حدود ‪۲‬‬ ‫درصد) چرا و چگونه رئیس جمهور اوباما‬ ‫برای چهار سال دیگر به این مقام انتخاب شد؟‬ ‫کمبود اعتماد‬ ‫بزرگ‌ترین سرمایٔه اوباما در انتخابات ریاست‬ ‫جمهوری سال ‪ ۲۰۱۲‬ضعف مفرط نامزدهای‬ ‫جمهوری‌خواه و تغییر مدام در مواضع‬ ‫رامنی بود‪ .‬رامنی در دورٔه رقابت انتخاباتی‬ ‫مقدماتی میان نامزدهای حزب جمهوری‌خواه‬ ‫به محافظه‌کاران اجتماعی نزدیک شد تا‬ ‫مسیحیان تبشیری را به خود متوجه سازد‪ ،‬اما‬ ‫در عین آن که در میان آنها شور و شوقی ایجاد‬ ‫نکرد‪ ،‬برخی جمهوری‌خواهان میانه‌رو‌تر را نیز‬ ‫از دست داد‪.‬‬ ‫رامنی پس از به دست آوردن نامزدی حزب‬ ‫جمهوری‌خواه و در دورٔه رقابت انتخاباتی‬ ‫با رئیس جمهور اوباما به مواضع میانٔه خود‬ ‫در دوران فرمانداری ایاالت ماساچوستس‬ ‫بازگشت و همین باعث از دست رفتن اعتماد‬ ‫بخشی از تبشیری‌ها شد یا حداقل باعث‬ ‫ناتوانی رامنی از ایجاد شور و شوق در میان‬ ‫آنها شد‪ .‬این کمبود اعتماد باالخص در‬ ‫ایالت‌هایی که رای‌شان در انواع انتخابات‬

‫جابه‌جا می‌شود (اوهایو‪ ،‬آیووا‪ ،‬کولورادو‪،‬‬ ‫فلوریدا‪ ،‬ویسکانسین‪ ،‬ویرجینیا و کارولینای‬ ‫شمالی) نقشی جدی در شکست رامنی داشت‪.‬‬ ‫رامنی سخن از تغییر گفت‪ ،‬اما نگفت که‬ ‫چگونه می‌خواهد تغییر را محقق سازد‪ .‬او‬ ‫خود را به عنوان مرد عمل و مدیریت و حالل‬ ‫مشکالت معرفی کرد‪ ،‬اما نتوانست راه حل‌های‬ ‫خود را که هیچ یک نیز تازه نبودند به اکثریت‬ ‫شهروندان آمریکایی بفروشد‪.‬‬ ‫زنان‪ ،‬جوانان‪ ،‬التینو‌ها‬ ‫‪ -۱‬مردان اروپایی‌تبار باالی ‪ ۲۴‬سال دیگر‬ ‫تعیین‌کنندٔه انتخابات در سطح ملی در ایاالت‬ ‫متحده نیستند‪ .‬در دو انتخابات گذشته زنان‪،‬‬ ‫جوانان و التینو‌ها (اسپانیایی‌تباران) نشان‬ ‫دادند که هیچ حزبی بدون داشتن اکثریت رای‬ ‫آنان نمی‌تواند در سطح ملی به پیروزی برسد‪.‬‬ ‫سه عامل از این جهت به شکست رامنی کمک‬ ‫کرد‪‌:‬‬ ‫مواضع برخی از جمهوری‌خواهان (مورد‬ ‫تایید رامنی) علیه حقوق زنان در اموری مثل‬ ‫جلوگیری از بارداری و سقط جنین تا حدی‬ ‫که سقط جنین را در صورت بارداری ناشی از‬

‫تجاوز جنسی نیز رد می‌کردند؛‬ ‫‪ -۲‬موضع رامنی در باب بازگشت اختیاری‬ ‫مهاجران غیرقانونی به کشور خود در مقابل‬ ‫موضع اوباما در دادن حق اقامت موقت به‬ ‫جوانانی که در آمریکا به مدرسه و دانشگاه‬ ‫یا به خدمت ارتش می‌روند؛ در کنگرٔه جدید‬ ‫آمریکا نیز دیگر مردان اروپایی‌تبار اکثریت را‬ ‫در میان دموکرات‌ها نخواهند داشت؛ درصد‬ ‫اقلیت‌ها از رای‌دهندگان از ‪ ۱۹‬درصد در سال‬ ‫‪ ۲۰۰۰‬به ‪ ۲۶‬و ‪ ۲۸‬درصد در سال‌های ‪۲۰۰۸‬‬ ‫و ‪ ۲۰۱۲‬افزایش یافته است‪ .‬اوباما رای ‪۷۱‬‬ ‫درصد از التینو تبار‌ها را به خود اختصاص‬ ‫داد؛ و‬ ‫‪ -۳‬ضعف جمهوری‌خواهان در میان میلیون‌ها‬ ‫دانشجوی آمریکایی که فاصلٔه آنها از مواضع‬ ‫جمهوری‌خواهان هر روز بیشتر و بیشتر می‌شود‬ ‫و هزینه‌های انتخاباتی نمی‌تواند آنها را به‬ ‫سمت جمهوری‌خواهان جذب کند‪ .‬راه حل‬ ‫رامنی برای پرداخت هزینه‌های تحصیالت‬ ‫عالی (گرفتن پول از خانواده به جای وام‬ ‫دانشجویی) نمی‌تواند پاسخ‌گوی نیاز میلیون‌ها‬ ‫دانشجوی طبقٔه متوسط در ایاالت متحده‬ ‫باشد‪.‬‬

‫در همین حال نفی گرمایش زمین‪ ،‬نفی‬ ‫حقوق همجنس‌گرایان و مواضع سنتی‬ ‫جمهوری‌خواهان در مورد زنان در گریز جوانان‬ ‫از این حزب موثر واقع شده است‪.‬‬ ‫غمخواری و کارایی‬ ‫وقتی شهروندان آمریکایی عکس‌العمل دولت‬ ‫بوش در برابر توفان کاترینا و واکنش دولت‬ ‫اوباما در برابر توفان سندی را مقایسه کردند‪ ،‬نه‬ ‫تنها غمخواری رئیس جمهور و اعضای کابینٔه‬ ‫وی را برای توفان‌زدگان‪ ،‬بلکه کارایی بیشتر وی‬ ‫را مشاهده کردند‪ ،‬باالخص وقتی که فرماندار‬ ‫جمهوری‌خواه ایالت نیوجرزی (سخنران اصلی‬ ‫گردهمایی انتخاباتی جمهوری‌خواهان) از‬ ‫واکنش دولت فدرال تشکر کرد موضوع برای‬ ‫همگان باورپذیر‌تر شد‪.‬‬ ‫اوباما در کارزارهای انتخاباتی خویش نیز به‬ ‫شهروندان آمریکایی نشان داد که از خود آنها‬ ‫و جنس آنهاست و برای منافع قشر خاصی کار‬ ‫نمی‌کند‪ .‬یکی از عکس‌های به یاد ماندنی‬ ‫انتخابات سال ‪ ۲۰۱۲‬عکس پیتزافروش‬ ‫جمهوری‌خواهی بود که اوباما را در آغوش‬ ‫کشیده و از زمین بلند کرده بود‪.‬‬

Tel: 416.512.9874 No. 646 / Nov, 09, 2012

‫‪50‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 646 / Nov, 09, 2012‬‬

‫زمان‬

‫شخص است‬

‫سکته قلبی م‬

‫محققان اسپانیایی به استناد‬ ‫پژوهش‌های خود اعالم کردند‬ ‫وقوع سکته قلبی در افراد زمان‬ ‫مشخصی دارد و اکثر حمله‌های‬ ‫قلبی بین ساعت های ‪ 10‬تا ‪11‬‬ ‫صبح و حدود ساعت ‪ 19‬عصر رخ‬ ‫می‌دهد‬

‫به گزارش ایرنا‪ ،‬روزنامه ˈال پاییسˈ چاپ‬ ‫مادرید نوشت‪ :‬محققان مرکز عملیات امداد‬ ‫و فوریت‌های پزشکی‌ اسپانیا گفتند که در‬ ‫مطالعات خود دریافته‌اند رابطه معنی داری میان‬ ‫زمان اعالم خبر وقوع سکته قلبی افراد به مرکز‬ ‫فوریت‌ها و ساعت زیستی‌ یا ساعت طبیعی بدن‬ ‫وجود دارد‪.‬‬ ‫بر اساس این گزارش‪ ،‬مطالعات یادشده موید‬ ‫آن است که نمودار زمان وقوع سکته قلبی‬ ‫بطور خاص دو اوج حداکثر را نشان می‌‌دهد‬ ‫ی از آنها بین ساعت‌های ‪ 10‬تا ‪ 11‬صبح‬ ‫که یک ‌‬

‫است و دیگری که اندکی‌ پایین‌تر از قبلی‌‬ ‫است‪،‬حدود ساعت ‪ 19‬رخ می‌دهد‪.‬‬ ‫به گفته محققان اسپانیایی‪ ،‬این الگو بسیار‬ ‫پایدار است به طوری که هیچ عامل خطری‬ ‫از جمله فشار خون باال‪ ،‬دیابت‪ ،‬دیسلی پیدمی‬

‫(اختالل در سوخت و ساز چربی‌)‪ ،‬مصرف‬ ‫دخانیات و یا عوامل دیگر از جمله سن یا‬ ‫جنسیت در آن تغییری ایجاد نمی‌‌کند‪.‬‬ ‫با این حال‪ ،‬پژوهشگران می‌گویند دو استثنا در‬

‫این زمینه وجود دارد‪ :‬اوج سکته قلبی در میان‬ ‫افرادی که مبتال به دیابت هستند بعد از ظهرها‬ ‫اندکی دیرتر از افراد عادی است‪ .‬در مقابل‪،‬‬ ‫برای افرادی که دخانیات مصرف می‌‌کنند‬ ‫اوج سکته بعد از ظهر بسیار بیشتر از اوج صبح‬ ‫است‪.‬‬ ‫محققان این نتایج را پس از بررسی و مطالعه‬ ‫روی ‪ 709‬نفر مبتال به سکته قلبی بین یکم‬ ‫ژانویه سال ‪ 2001‬تا ‪ 31‬دسامبر سال ‪2009‬‬ ‫انجام داده‌اند‪.‬‬ ‫به عقیده آنها‪ ،‬ثبات این آمار‌ها به عوامل‬ ‫فیزیولوژیکی بستگی دارد که تحت تاثیر‬ ‫ساعت طبیعی بدن کار می‌کنند‪.‬‬ ‫به طور مثال‪ ،‬محققان اشاره کردند که در‬ ‫ساعت‌های صبح‪ ،‬خون انسان غلیظ‌تر است و‬ ‫همین امر موجب می‌شود میزان پالسماتیک‬ ‫فیبروژن خون و بازدارنده‌های ˈپالسمین‬ ‫ˈ افزایش یابد و این وضعیت منجر به لخته‬ ‫شدن شدید خون می‌‌شود‪ .‬این لخته شدن در‬ ‫موارد شدید‪ ،‬سکته قلبی را در پی دارد‪.‬‬

Tel: 416.512.9874 No. 646 / Nov, 09, 2012

‫‪48‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 646 / Nov, 09, 2012‬‬

‫مراقبت‬ ‫از آغاز این فصل از سال‬ ‫پوست شما در معرض بادهای‬ ‫سرد و سوزان در بیرون‬ ‫ازمراقبتوداشتنپوستزیبادرهوایسرد‬ ‫خانه و هوای گرم و خشک در‬ ‫داخل منزل قرار دارد و شما‬ ‫هر روز از مواد مختلف آرایشی‬ ‫استفاده می‌کنید‪ .‬با این وصف به‬ ‫نظر نمی‌رسد که احساس خوبی‬ ‫در مورد پوست خود داشته باشید‪.‬‬ ‫در این مقاله ‪ ۶‬راز طبیعی برای‬ ‫داشتن پوستی نرم‪ ،‬صاف و زیبا‬ ‫ارائه شده است‪.‬‬

‫آیا نحوه‌ی زندگی شما پوستتان را تخریب‬ ‫می‌کند؟‬ ‫عدم تعادل در زندگی شما بر چهره و‬ ‫پوستتان نمایان می‌شود‪ .‬مثال اگر رژیم‬ ‫غذایی نامناسبی داشته باشید و یا از فست‬ ‫فودها و رژیم غذایی فاقد میوه و سبزیجات‬ ‫استفاده کنید‪ ،‬پوست ناسالم و بدی خواهید‬ ‫داشت‪ .‬افسردگی‪ ،‬اضطراب و استرس‬ ‫موجب ایجاد تغییراتی در پوست شما و‬ ‫خصوصا در پوست صورت می‌شوند‪ .‬برخی‬ ‫اوقات این عوامل لک‌ها و چروک‌های‬ ‫ناخواسته‌ای در صورت شما ایجاد می‌کنند‪.‬‬ ‫نور آفتاب‪ ،‬و آب و هوای سرد و خشک‬ ‫یا وزش باد‪ ،‬رطوبت طبیعی و گردش خون‬ ‫طبیعی پوست را از بین می‌برد و منجر به‬ ‫پیری زودرس پوست می‌شود‪ .‬سیگار‪،‬‬ ‫مصرف الکل و فقدان خواب کافی همگی‬

‫ت زیبا در‬ ‫داشتن پوس‬ ‫و‬

‫هوای سرد‬

‫بر روی پوست شما تاثیر می‌گذارند‪ .‬نگاه‬ ‫دقیقی به شیوه‌ی زندگی خود بیاندازید‬ ‫تا ببینید با پوست خود چه کرده‌اید‪ .‬در‬ ‫این صورت می‌توانید تغییرات مناسبی در‬ ‫شیوه‌ی زندگی خود ایجاد کنید تا از پوست‬ ‫خود محافظت کرده و آن را دوباره جوان‬ ‫کنید‪.‬‬

‫برای کاهش دادن خطها و چروکهای پوست‬ ‫سرعت دادن به این فرایند است‪ .‬به جای‬ ‫استفاده از روشهای گران قیمتی مانند درم‬ ‫ابریژن‪ ،‬پیلینگ شیمیایی و لیزر می‌توانید‬ ‫به آرامی‌با مواد طبیعی پوست خود را‬ ‫جوانسازی کنید‪ .‬برای قرنها ملکه‌ها و زنان‬ ‫اشرافی چین از همین مواد طبیعی برای الیه‬ ‫برداری سلولهای پوست استفاده می‌کردند‪.‬‬ ‫موادی مانند خزه دریایی‪ ،‬کلپ (نوعی‬ ‫جلبک)‪ ،‬پودر مروارید‪ ،‬برگ درخت‬ ‫خرمالو و نیشکر‪ ،‬سالیان دراز استفاده‬ ‫می‌شدند‪ .‬می‌توانید با ترکیبی برخی از مواد‬ ‫طبیعی ماسک تهیه کنید‪ .‬این مواد را با آب‬ ‫مخلوط کنید و با اضافه کردن ژل آلوئه ورا‬ ‫یا سفیده‌ی تخم مرغ به مخلوط کن خمیر‬ ‫ماسک را تهیه کنید‪ .‬از یک اسفنج نرم با‬ ‫حرکات چرخشی کوچک برای پاک کردن‬ ‫ماسک از روی پوست استفاده کنید‪ .‬ماسک‬

‫زیبایی باستانی غذاهایی هستند که به‬ ‫سالمت پوست کمک می‌کنند مانند آلبالو‪،‬‬ ‫گیالس‪ ،‬سویای سیاه‪ ،‬گردو‪ ،‬عناب و برخی‬ ‫خوراکی‌های مشابه‪ .‬همچنین مرکبات‬ ‫هم به عنوان خوراکی‌های التیام‌بخش که‬ ‫حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان هستند‬ ‫به سالمت پوست شما کمک می‌کنند‪.‬‬ ‫اگر پوست خشکی دارید کمی‌بیشتر روغن‬ ‫کتان‪ ،‬روغن کنجد‪ ،‬روغن زیتون و روغن‬ ‫خالص نارگیل مصرف کنید‪ .‬هر روز‬ ‫آووکادو‪ ،‬مقداری آجیل و دانه‌های مختلف‬ ‫مصرف کنید‪ .‬خصوصا بلوط‪ ،‬فندق‪ ،‬گردو‬ ‫و تخمه‌ی آفتابگردان مواد مفیدی هستند‪.‬‬

‫را ‪ ۱۰‬دقیقه روی پوست باقی بگذارید و‬ ‫سپس آن را بشویید‪ .‬مراقب باشید که مواد‬ ‫وارد چشمان شما نشود‪.‬‬

‫غذاهای استثنایی مناسب پوست مصرف‬ ‫کنید‬ ‫در چین باستان ملکه‌ها برای زیبایی پوست‬ ‫و محافظت از آن رموز خاصی داشتند که به‬ ‫شاهزاده‌های پس از خود منتقل می‌کردند‪.‬‬ ‫برخی از این رازها شامل رژیمهای غذایی‬ ‫به خصوصی بودند‪ .‬برخی از این غذاها‬ ‫غذاهای خارجی گران قیمت بودند و برخی‬ ‫از آنها غذاهایی بودند که امروزه نیز به‬ ‫راحتی در دسترس هستند‪ .‬این رژیمهای‬

‫الیه برداری پوست را فراموش نکنید‬ ‫الیه بیرونی پوست شما مرتب تجدید‬ ‫می‌شود و سلولهای قدیمی ‌با سلولهای‬ ‫جدید جایگزین می‌شوند‪ .‬یک راه موثر‬

‫سم زدایی برای زیبایی پوست‬ ‫طب چینی معتقد است که راهای مختلفی‬ ‫برای خارج ساختن مواد مضر از بدن وجود‬ ‫دارد و یکی از عمده ترین این راهها پوست‬ ‫است‪ .‬همچنین برخی اوقات این مواد در‬ ‫پوست به دام می‌افتند و ممکن است جوش‬ ‫ها ایجاد شوند‪ .‬این مواد مضر شامل آلوده‬ ‫کننده‌های محیطی‪ ،‬سموم و آفت کشها و‬ ‫نگهدارنده‌هایی هستند که در محیط و‬ ‫غذاهایی که می‌خوریم یافت می‌شوند‪.‬‬ ‫همه‌ی این مواد می‌توانند پوست را فرسوده‬ ‫کنند‪ .‬کمک به بدن برای خارج ساختن این‬ ‫مواد مضر برای حفظ تعادل داخلی بدن‬ ‫اهمیت زیادی دارد زیرا نتیجه آن بر پوست‬

‫تاثیر می‌گذارد‪.‬‬ ‫گیاهانی که می‌توانند بدن را سم زدایی‬ ‫کنند مانند گیاه قاصدک‪ ،‬گل داوودی‪،‬‬ ‫نعناع‪ ،‬توت سفید و شیرین بیان به فعالیت‬ ‫کبد و کیسه‌ی صفرا در سم زدایی کمک‬ ‫می‌کنند‪ .‬این دو عضو بدن مهمترین نقش‬ ‫را در غیر فعال کردن و از بین بردن مواد‬ ‫ی و مضر دارند و نقش آنها بسیار‬ ‫سم ‌‬ ‫بزرگتر از کاری است که پوست در سم‬ ‫زدایی انجام می‌دهد‪ .‬فرمولهای گیاهی در‬ ‫طب چینی وجود دارند که به سم زدایی از‬ ‫طریق پوست نیز کمک می‌کنند‪.‬‬ ‫زیبایی طبیعی با مواد طبیعی‬ ‫بسیاری از محصوالتی که امروزه برای‬ ‫محافظت و آرایش پوست استفاده می‌شوند‬ ‫حاوی مواد شیمیایی و سرطانزا هستند که‬ ‫از طریق پوست به داخل جذب می‌شوند‪.‬‬ ‫قوانین بسیار کمی‌برای صنایع آرایشی وضع‬ ‫شده است و این موضوع باعث شده که‬ ‫اغلب موارد مواد شیمیایی مضر در این‬ ‫محصوالت وجود داشته باشند‪ .‬برای‬ ‫مثال حتی ممکن است ریمل شما حاوی‬ ‫فرمالدئید باشد و یا رزین های پالستیکی‬ ‫در رژ لب شما وجود داشته باشد! ممکن‬ ‫است پودر تالکی که در سایه‌های چشم و‬ ‫پودر‌ها وجود دارد به آزبست آلوده باشد‪.‬‬ ‫حالل پایه‌ای همه‌ی مواد آرایشی مواد‬ ‫شیمیایی هستند‪ .‬احتمال دارد که همه‌ی‬ ‫این مواد سرطانزا باشند‪ .‬از مواد آرایشی‬ ‫گیاهی استفاده کنید‪ .‬رنگها و روغنهای‬ ‫طبیعی زیادی هستند که می‌توان از آنها به‬ ‫جای لوازم آرایشی مختلف استفاده کرد‪.‬‬ ‫از ماست برای داشتن پوستی عالی استفاده‬ ‫کنید‬ ‫ماست دارای فرمول طبیعی مناسبی برای‬ ‫سالمت پوست است‪ .‬ماست حاوی اسید‬ ‫الکتیک است که این ماده به صورت‬ ‫طبیعی تولید آلفا هیدروکسی اسید می‌کند‬ ‫ی الیه‌های سلولی مرده‬ ‫که می‌تواند به آرام ‌‬ ‫را به صورت طبیعی بردارد و پیلینگ کند‬ ‫و پوستی صاف و زیبا ایجاد کند‪ .‬ماست‬ ‫برای پوستهای حساسی که نمی‌توانند آلفا‬ ‫هیدروکسی اسید ساخته شده را تحمل کنند‬ ‫می‌تواند استفاده شود‪ .‬به مرور زمان ماست‬ ‫می‌تواند لکه‌های پوست را روشن کند‪.‬‬ ‫برای استفاده از ماست ابتدا صورت خود را‬ ‫بشویید و ماست را مانند کرم روی صورت‬ ‫خود صاف کنید و ‪ ۱۵‬دقیقه باقی بگذارید‪.‬‬ ‫سپس صورت خود را با آب سرد بشویید و‬ ‫با یک مرطوب کننده‌ی طبیعی پوست را‬ ‫مرطوب کنید‪ .‬برای کاهش قرمزی پوست‬ ‫که ممکن است پس از پاک کردن‬ ‫ماست ایجاد شود از کمپرس سرد‬ ‫استفاده کنید‪.‬‬

Tel: 416.512.9874 No. 646 / Nov, 09, 2012

Thursday September 23, 2009

Tel: 905-889-2526

‫ چون فکر می‌کردم این حالت‬،‫حالتم بخورم‬ .‫است‬ ‫طبیعی‬ Fax: 905-889-3897 1389 ûBìpùì 1 úHñzXñK happy spray ‫کمک کرد که این حالت‌های افسردگی‌ام رفع‬ .‫شود‬ .‫ تورنتو‬، ‫" مریم‬ ------------------------،‫ی بود که داروهای افسردگی می‌‌خوردم‬ ‌ ‫"مدت‬ ‫ نیروی‬،‫و احساس می‌‌کردم به آنها معتاد شدم‬ ,pOpSõì ,pPùG : þðBìok þÏýHÆ ‫ و‬،‫ی اشتها بودم‬ ‌ ‫ ب‬،‫جنسی‌‌ام کاهش یافته بود‬ .‫انگیزه انجام هیچ کاری رو نداشتم‬ þHðBW ÅoAõÎ óôlG Happy qAlÏGô lì@îOBÚ|çì úG ÿrürÎ òÆõíø {ýK ÿlñ^ ‫اسپری و مشاوره‌های دکتر تائبی مرا از اون‬ ïkõg< :Q×â ÿoBíýGô êßzì òülñ^ ókpÞ óBýG .‫ی حالم بهتر است‬ ‌ ‫ حاال خیل‬.‫حالت در آورد‬ > ! l ðo A k þ up P u A ú z ü o { í ø B ù ñ ü A î ðô l ý ì ‫ تورنتو‬.John S þPcô ûkpÞ Üül¿O Ao ÀhyúP×âpýgA RBÛýÛdO ------------------------êTì áBðpÇg ÿBùüoBíýG úÞ QuA òüA pãðBzð ‫ و پرخاش جویی‬،‫ی زود استرس میگرفتم‬ ‌ ‫" خیل‬ rýð |Auto Immune| ÿBùüoBíýGô MS| ,óBÆpu ‫می‌‌کردم این به روابط خانوادگی ما تاثیر بد‬ úPÖpâûkBu ÿspè@qA .lðoAk xpPuA ok þé¾A úzüo .‫داشت‬ ,}oAõâ ûBãPuk ÿBùýPcAoBð ,þGAõg þG ,kokpu BO ‫من نمیدونستم که استرس‌ام ریشه شاد‬ úzüo úíøô úíø ûpùèkô þâkpvÖA ,òìrì ÿBøkok ‫ در مشاوره با دکتر تائبی ریشه‬.‫نبودن داشت‬ .lðoAk xpPuA We want to know how to reduce| | ‫ناراحتی‌‌ام پیدا شد و با دارو‌های طبیعی تونستم‬ stress in any case, any time, any place .‫ی دست یابم‬ ‌ ‫ی سریع به آرامش و راحت‬ ‌ ‫خیل‬ xpPuA oAlÛì úG îýÛPvì úÇGAo BíyþPì|çu ÐÚAô ok| ‫ در ضمن‬.‫ی انجام میدم‬ ‌ ‫االن کارهامو با راحت‬ }kõg úG QHvð Àhy pø ú×ýÊô .koAk úðAqôo ، ‫ م‬،‫ کیان‬.‫ی رو نیز برایم آورد‬ ‌ ‫خواب راحت‬ óBìq pø ok Ao xpPuA oõÇ^ kpýãG kBü úÞ QuA òüA ‫اتاوا‬ ÿ rý^ BíyúÞ óBìqpø" .ûlG {øBÞ þPýÏÚõì pøokô ------------------------|æBG êDBvì êc ÿApG óBO|þüBðAõO ,lüqõì@þì lülW Seasonal :êýHÚ qA Bì þâlðq ûlíÎ ÿBùupPuA ".kôpýì óAõPýì Ao BùupAffective PuA òüA úíødisorder êÞok .lðpý(SAD), ãýì BíyqA ------------------------,also known as winter ,ÿoBÞ x A ,þâkAõ‫عصر‬ ðBg x‫طرفهای‬ pPuA ,þ‫همیشه‬ èBì xpP‫من‬ uA " ÿpýâkBü þüBðAõO ïlÎ" .kpÞ þGBü|údepression züo rý^ àü ok ‫غم‬pPu ‫احساس‬ summer ,‫ی‬ )‌ ÿ‫بعض‬ oBíý‫و‬G(،‫شنبه‬ þívW‫یک‬ xp‫‌های‬ PuA ‫ر‬,‫عص‬ þéý¿ d O x p P u A "winter .òPgõì@blues, êGBÛì ok Q ìôBÛì Bü ô ldepression, ülW RBÎõÂõì ,ÿrý^ koõì ok ókpÞ pßÖ kBüq ,‫بویژه‬ þñøm ،‫‌کردم‬ xpPu‫ی‬A ‫م‬ QuA úÇGAo xpƒƒƒƒƒƒƒƒPuA ,summer Bø xpPuA qblues A þéýg ‌x ‫‌ها ب‬ ëk ô þðApãð ô ،‫‌‌کردم‬ QýðBH‫می‬ ¿Î‫گریه‬ ,þu‫دلیل‬ BvcA‫ی‬ pP‫ت‬ uA‫وق‬ or þñseasonal øm xpPuA kõgdepression, òüAô |Relationisshaipmood Stress| ‫این‬ ‫برای‬ ‫دارو‬ ‫نداشتم‬ ‫دوست‬ ‫هیچوقت‬ ‫ی‬ ‌ Ao ÿkByô {ìAo@ úÞ þOBuBvcA úíø ô þãPvßy‫ول‬ ÿBùPýÚ|çg ô koô@ þì Bíy ÿApG Ao ÿkdisorder Büq ÿoBývG

xpPuA {øBÞ BG pPùG þPì|çu ?lyBG ÿoBíýG úzüo QuA òßíì xpPuA úÞ lýðAlýì Bü@ |˜|

‫آیا شما هم دچار افسردگی‬ ‫زمستانی می‌‌شوید ؟‬ ‫آیا روز‌های کوتاه و سرد‬ ‫زمستان برایتان غمگین‬ ‫است؟‬

‫چگونه می‌‌توان شادی را‬ .‫بوجود آورد‬

Bu5038/6566û8tü:ôòW orkshop| ô oBñýíu (416) 548 6468 .-l(ð:B9uú0oP5Î)þ ×éO| :þHDBO pPÞk àýñýéÞ þéK þðBìo k RBìlg ì Iýu@ Bì ólG úG RBuBvcA úðõã^ ÝôpÎ ô IéÚ ÿBø ÿoBíýG ,}oAõâ ûBãPuk ÿBùüoBíýG ,þâkpvÖA ,qôpOo@ ,xpPuA ô ko k {øBÞ DBìpéÚÖ Q ê¾vBOc,x Bð Æ Q,HS)ô$B1W2ô0o.q0o0ÿ )$65|( DPA| ÝôpÎ.lôýI )$B3í0O p|(üqþòð×réOõBuG ïI |( ABpGio-Feed-Back| QvO

õñOoõO QÚô úG IytenTV 8:30 ‫شبکه‬ QÎB‫از‬ u ‫شب‬ úHñy۸:۳۰ úu ‫ساعت‬ pøAF‫شنبه‬ N| | ‫پنج‬ óAp‫هر‬ üA p،‫تائبی‬ üõ¿O ‫دکتر‬ ëBðBÞ‫زنده‬ qA þ HDBO pPÞk‫برنامه‬ þðõürüõéO ûlðq úìBðpG ‫تلویزیونی‬

d 9555 Yonge St, Unit 15, Physio Clinic, Richmond Hill. Dr. E. Taebi, www.drtaebi.com T: 905.508.6668 drtaebi@yahoo.com ‫کلنیک دکتر تائبی‬

Health Link Pharmacy - 905-508-2292

‫ بعدازظهر‬۵ ‫ صبح تا‬۹ ‫ نوامبر‬۱۸ ‫کالس‌های مقدماتی انرژی درمانی یکشنبه‬ ‫ تماس بگیرید‬۹۰۵۵۰۸۶۶۶۸ ‫برای ثبت نم با شماره‬

.lñßýì ØýÏÃO Ao )ólG( îvWô ûlyÀhy ûpìqôo òì úG qôpOo@ êßzì ÿApG Àhy úÞ QuA ûly BøoBG qA úÞ lñßýì óBýG {OBíéÞ òýèôA ok ô lñßýì úÏWApì !!?QuA QcAoBð }pvíø Quk óBýG Ao ÿoBíýG úzüo ûBâ@kõgBð pýíÂ ÐÚAô ok" løBßG Ao ûpìqôo xpPuA lðAõPýì püq úPßð lñ^ ".lñßýì :koôBýG óBPüApG ÿpPzýG {ìAo@ô óBOkõg úG .lýðAonãG óBOkõg BG Ao qôo ok úÛýÚk ûk -1 SAD .lýñÞ kõ.‫داد‬ g qA p‫کاهش‬ ülÛOô l‫حداقل‬ ýñÞ úWõO rac‫بهترین‬ tice s‫درمانی‬ elf lov‫طبیعی‬ e.| ‫از نظر‬ ‫این است که‬P‫راه‬ ‫ و یا افسردگی‬،‫ی روحی فصلی‬ ‌ ‫یا ناراحت‬ ,‫روش‬ lüoAk ‫و‬ÿ‫‌ها‬ kl‫ن‬Ï‫تمری‬ Pì þüB،‫سرما‬ ðAõOô l‫فصل‬ ýPvø B‫شروع‬ XñüA úß‫از‬ñüA‫قبل‬ qA| ‫ی که در باال مالحظه‬ ‌ ‫زمستانی و همه اسم‌های‬ .lýñÞ ûoBíy Ao kõg ÿB:‫کنید‬ ùPíÏð .‫رعایت‬ lýyBG k‫را‬ õñz‫هایی‬ g ‫ اسامی هستند که به تغییر مود بدلیل‬، ‫می‌کنید‬ Co‫بهبود‬ unt y‫باعث‬ our b‫که‬les،‫نرمش‬ sings| ‫ورزش و‬ ‫هورمون‌ها در‬ .‫تغییر فصل اطالق میشوند‬ ë k o k ú z ý í ø ô l ü q õ ì B ý G ó | æ A ò ý í ø ýÏÚAô ò‫بدن‬ üA -2 ‫ی چند تا از مورد زیر را تجربه‬ ‫ هرمون شادی را در شما افزایش‬Ao‫ و‬Q .‫میشود‬ ‌ ‫اگر شما هم یا یک‬ :lüoAk ûBãð ‫میدهد‬ ‫زمستانی‬ ‫افسردگی‬ ‫که‬ ‫است‬ ‫می‌کنید ممکن‬ ÿBøBüôo xBßÏðA óApãük oAlñK ô ,oBP×â ,oBPÖo" ‫مهمانی‬ ،‫رقص‬ ،‫خنده‬ ‫یوگا‬ ‫تمرین‬ :‫درمانی‬ ‫گروه‬ .‫داشته باشید‬ Ao ÿrý^ aýø ,lðoAlð þÇGo Bíy úGô QuA óBykõg ‫ حرف‬،‫ل کردن‬ ‌ ‫حرف زدن و درد د‬ ‌‫ی و بی‬ ‌ ‫ خستگ‬،‫بسختی بیدار شدن در صبح‬ ".lü،‫اختالط‬ pýãð þ¿h‫و‬y ،‌‫ پر خوری و پر خوابی‬، ‫ی در طول روز‬ ‌ ‫حال‬ êTì( .lüpürLG l،ýø‫آینده‬ k pýýÓ‫‌های‬ O lýðAõ‫ف‬Pýí‫هد‬ð úÞ‫مورد‬ Ao ÿr‫در‬ ý^ p‫زدن‬ ø -3 ‫‌های‬ ،‫گوش ‌ه گیری‬ þüBør‫ن‬ý‫ویتامی‬ ^ ú^ p‫و‬ýýÓ، O‫غذایی‬ RolÚ ú‫‌های‬ Þ lýy‫ل‬B‫مکم‬ G ØÚA‫از‬ô )‫استفاده‬ Bø úPynâ )ûlñü@ÿB‫برای‬ ørý^(‫طبیعی‬ |lüoAk Ao ، ‫باالنس هورمون‌ها‬ ،‫ و به شادی و تفریح‬، ‫ی تمایلی به سکس‬ ‌‫ب‬ ïlÎ ,‫انگیزه‬ óApãük ‫ی‬ ßð ë‫نشاسته‬ õHÚ .lø‫مصرف‬ lýì {‫به‬ øBÞ‫تمایل‬ Ao Bíy úG A‫پاک‬ o Qí‫برای‬ Ïð ÿBø‫تکمیلی‬ ok kõg ò‫درمانی‬ üA úÞ ,l‫انرژی‬ ýñÞ ÿo‫و‬An‫مشاوره‬ âpßy -4 .‫بودن‬ ‌ó‫ب‬kp،‫ها‬ üBzãýì Bí‫کردن‬ y ÿôo þðAõOBð ,‫و‬ú‫افسردگی‬ PynâBüô Q‫به‬ýÏ‫‌ها‬ Úõ‫د‬ì‫مو‬à‫و‬ü ò‫حالت‬ PÖpünK‫این‬ ok þ‫همه‬ üBðAõO ‌‫محدود کننده و احساسات منفی‬.l‫باورهای‬ ólýzhG ok Gratitude is the open door to abundance| | Bøo ô ólýzhG ÿBùyôo òPgõìBýð Bü ô anxiety òPyAk ûBã.‫قلب‬ ð ,BùðB‫تپش‬ vðA ô ‫با‬þé‫دلهره‬ HÚ koAõ‫با‬ì ô،‫میشود‬ Bø úPyn‫ختم‬ â ók.pÞ to l Make please üpg BGan pHìappoitment BPLu ûBì ûtü ô Ø ý×hO |$|3call 0| úG Bùð@ ëBÛPðA ô þðBíýzK ô xpO ,îzg RBuBvcA or www.drtaebi. äñýu òýW6668-508-905 úPvG 2 x‫یا‬p‫و‬Pu،‫داد‬ A UÎ‫بهبود‬ BG koAõ‫را‬ì ò‫حالت‬ üA úíø‫این‬ .ûl‫‌‌توان‬ ñü@ È‫می‬ GAôo‫چطور‬ ô ûlñü@

Tel: 416.512.9874 No. 646 / Nov, 09, 2012

‫‪44‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 646 / Nov, 09, 2012‬‬

‫چطور آزار‬

‫ظاهری سالمت‬

‫روانی افراد را‬

‫یاندازد‬ ‫به خطر م ‌‬

‫در دنیایی که بر زیبایی ظاهری‬ ‫تکیه دارد‪ ،‬جای تعجب نیست‬ ‫که زنان بسیاری تحت آزارهای‬ ‫مربوط به مسائل ظاهری قرار‬ ‫گیرند‪.‬‬ ‫آزار ظاهری فقط یک اتفاق ساده‬ ‫نیست‪ ،‬می‌تواند به طرق مختلف بر‬ ‫سالمت فکری و روانی قربانی‌ها اثر‬ ‫بگذارد‪ .‬متخصصین سالمت روان‪،‬‬ ‫آزار ظاهری و سالمت روانی را با هم‬ ‫مرتبط می‌دانند‪.‬‬ ‫کارن کونیگ مددکار اجتماعی می‬ ‫گوید که آزار ظاهری تاثیر منفی‬ ‫شدیدی بر سالمت روان آنهایی که از‬ ‫اعتمادبه‌نفس خوبی برخوردار نیستند‬ ‫و حتی آنهایی که اعتمادبه‌نفس خوبی‬ ‫دارند‪ ،‬می‌گذارد‪.‬‬ ‫بااینحال آنهایی که از اعتمادبه‌نفس‬ ‫خوبی برخوردارند‪ ،‬یاد می‌گیرند که‬ ‫نظرات منفی درمورد ظاهر خود را‬ ‫نادیده بگیرند‪.‬‬ ‫برای قربانیان آزار ظاهری‪ ،‬نشانه‌های‬ ‫سالمت روان از افسردگی تا آسیب‬ ‫رساندن به خود در تغییر است‪.‬‬ ‫همچنین قربانیان ممکن است اضطراب‬ ‫و فکر خودکشی را نیز تحربه کنند‪.‬‬ ‫ممکن است شروع به رژیم گرفتن‪،‬‬ ‫ورزش کردن‪ ،‬استفاده از داروهای‬ ‫چربی‌سوز کنند یا حتی دست به‬ ‫عمل‌های جراحی و آرایشی بزنند‪.‬‬ ‫دکتر کونیگ اضافه می‌کند که اینکه‬ ‫قربانیان مسائل و مشکالت روانی‬ ‫تجربه می‌کنند‪ ،‬تقصیر آنها نیست‪.‬‬ ‫مشکل فردی آزاررسان است‪.‬‬ ‫او پیشنهاداتی دارد که چطور قربانیان‬ ‫می‌توانند موقعیت را تغییر داده و‬ ‫درنتیجه آن وضعیت فکری و روانی‬ ‫خود را بهبود بخشند‪.‬‬ ‫او می‌گوید‪« ،‬اولین کاری که باید‬ ‫انجام دهید این است که اجازه شروع‬ ‫نظرات منفی را به دیگران ندهید و‬ ‫بدانید که هرچه که از دهان دیگران‬ ‫بیرون می‌آید به خودشان تعلق دارد‪،‬‬ ‫حتی اگر اسم شما به آن چسبیده باشد‪.‬‬ ‫«گاهی اوقات مناسب است که هیچ‬

‫نگویید و فرد آزار رسان را نادیده‬ ‫بگیرید و گاهی هم خیلی مهم است که‬ ‫جلوی آن بایستید‪ .‬هر موقعیتی راهکار‬ ‫خاص خود را می‌طلبد و نمی‌توان یک‬ ‫توصیه برای همه موقعیت‌ها ارائه داد‪.‬‬ ‫الزم است که فرد قربانی به دوستان‪،‬‬ ‫خانواده‪ ،‬مسئولین مدرسه و سایرین‬ ‫درمورد این اتفاق اطالع دهد و برای‬ ‫تصمیم‌گیری در نحوه برخورد با آنها‬ ‫مشورت کند‪ .‬هدف این است که‬ ‫احساس قدرت کنند و این احساس‬ ‫قدرت می‌تواند به شکل‌های مختلف‬ ‫باشد‪».‬‬ ‫نانسی ایروین‪ ،‬متخصص روان‌درمانی‬ ‫از لوس‌آنجلس می‌گوید که فکر می‌کند‬ ‫آزار ظاهری بیشتر از طرف کسانی‬ ‫انجام می‌شود که از هم انتقاد می‌کنند‬ ‫و نمی‌توان آن را جزء موارد آزار‬ ‫دانست‪.‬‬ ‫او می‌گوید که برخی نسبت به نظراتی‬ ‫که درمورد ظاهرشان گفته می‌شود‬ ‫حساس‌تر هستند‪ ،‬و کسانیکه درمورد‬ ‫ظاهر دیگران نظر می‌دهند‪ ،‬می‌خواهند‬ ‫احساس بهتری نسبت به خودشان پیدا‬ ‫کنند‪.‬‬ ‫او می‌گوید کسانیکه آزار ظاهری را‬

‫تجربه می‌کنند ممکن است دچار‬ ‫عصبانیت‪ ،‬بی‌خوابی‪ ،‬پایین آمدن‬ ‫نمرات مدرسه و سردی رفتار شوند‬ ‫و احتمال اینکه با افراد ناشایست‬ ‫رفت‌وآمد کنند و به افرادی بی‌قید و‬ ‫بند تبدیل شوند بیشتر است‪.‬‬ ‫یک راه برای غلبه بر نظرات منفی‬ ‫دیگران درمورد ظاهر خود این است‬ ‫که سعی کنید اعتمادبه‌نفستان را با‬ ‫فعالیت‌ها و سرگرمی‌های مختلف باال‬ ‫ببرید‪.‬‬ ‫دکتر ایروین می‌گوید‪« ،‬البته‪ ،‬مقابله و‬ ‫روبه‌رو شدن با فرد آزاررسان بهترین‬ ‫راهکار است؛ این قاطعانه به او بگویید‬ ‫که آدم‌های قوی نیازی به تحقیر‬ ‫دیگران ندارند و کسانیکه از دیگران‬ ‫انتقاد بی اساس می‌کنند‪ ،‬دچار انتقاد‬ ‫درونی هستند‪».‬‬ ‫رامانی دورواسوال‪ ،‬روانشناس بالینی‬ ‫در این مورد اعتقاد دارد که آزار‬ ‫ظاهری را می‌توان یکی از متداول‌ترین‬ ‫انواع آزار دانست زیرا ظاهر انسان‌ها‬ ‫اولین چیزی است که دیده می‌شود‪.‬‬ ‫بااینحال بیشتر افراد نه می‌توانند‬ ‫ظاهرشان را تغییر دهند و نه دیگر‬ ‫جنبه‌های زندگی‌شان را و این می‌تواند‬

‫منجر به احساس ناامیدی و دلسردی‬ ‫شود‪ .‬قربانیان ممکن است انزوای‬ ‫اجتماعی را نیز تجربه کنند‪.‬‬ ‫او پیشنهاد می‌کند که قربانیان برحسب‬ ‫موقعیت موجود با منابع انسانی یا دفاتر‬ ‫مشاوره تماس بگیرند و باوجود نظر‬ ‫توهین‌آمیز فرد آزار رسان‪ ،‬با خودشان‬ ‫صادق باشند‪.‬‬ ‫دورواسوال می‌گوید‪« ،‬همه‬ ‫بی‌فکری‌های کسی که بی‌رحمانه چنین‬ ‫قضاوتی داشته است را در نظر بگیرید‪،‬‬ ‫احساس ناامنی و مسئولیت‌پذیری را نیز‬ ‫کنار دیگر بگذارید‪».‬‬ ‫الدن اوبان کوالچیکو‪ ،‬متخصص‬ ‫روان‌درمانی اضافه می‌کند که قربانیان‬ ‫آزار ظاهری ممکن است به موادمخدر‬ ‫و الکل نیز برای کنار آمدن با موقعیت‬ ‫منفی خود روی بیاورند‪.‬‬ ‫او توصیه می‌کند موقعیت را بازسازی‬ ‫کرده و خود را به جای قربانی‪ ،‬فردی‬ ‫کنترل‌شده ببینید‪ .‬تمرین سبک‌زندگی‬ ‫سالم و تسلیم نشدن دربرابر بیش از‬ ‫اندازه رژیم گرفتن و ورزش کردن یا‬ ‫پرخوری احساسی و سایر رفتارهای‬ ‫افراطی نیز ضرورت دارد‪.‬‬

‫‪43‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 646 / Nov, 09, 2012‬‬

‫چروک‬ ‫نقطه مشترک همه روش‌های‬ ‫جوانسازی این است که رد‬ ‫سال‌ها را از روی پوست پاک‬ ‫می‌کند و چهره را جوان‌تر‬ ‫ی که‬ ‫نشان می‌دهد؛ جوانی‌ا ‌‬ ‫خیلی‌ها در حسرت رسیدن به‬ ‫آن حاضرندهرکاری کنند‪ ،‬اما‬ ‫پیشنهاد می‌کنیم قبل از هر پول‬ ‫خرج کردنی اول از همه روش‌ها‬ ‫را مرور کرده تا بتوانید بهترین را‬ ‫انتخاب کنید‪.‬‬

‫تا به حال احتماال از جوانسازی زیاد‬ ‫شنیده‌اید اما آیا واقعا می‌دانید چه‬ ‫معنایی می‌دهد؟ جوانسازی صورت به‬ ‫مجموع ‌ه کوشش‌هایی گفته می‌شود که‬ ‫برای جوان‌تر نشان دادن صورت انجام‬ ‫می‌گیرد که شامل استفاده از درمان‌های‬ ‫دارویی موضعی مثل پماد‌ها وکرم‌ها‪،‬‬ ‫ِ‬ ‫تراشیدن الیه سطحی پوست‪ ،‬انجام‬ ‫لیزر‪ ،‬تزریق بوتاکس و ژل‪ ،‬مزوتراپی و‬ ‫سرانجام جراحی‌ای است که هر کدام‬ ‫با توجه به وضعیت بیمار یا تشخیص‬ ‫پزشک توصیه می‌شود‪ .‬نقطه مشترک‬ ‫همه این روش‌ها این است که رد‬ ‫سال‌ها را از روی پوست پاک می‌کند‬ ‫و چهره را جوان‌تر نشان می‌دهد؛‬ ‫جوانی‌ای‌ که خیلی‌ها در حسرت‬ ‫رسیدن به آن حاضرندهرکاری کنند‪ ،‬اما‬ ‫پیشنهاد می‌کنیم قبل از هر پول خرج‬ ‫کردنی اول از همه روش‌ها را مرور‬ ‫کرده تا بتوانید بهترین را انتخاب کنید‪.‬‬ ‫برای از بین بردن لکه‌ها ایده‌آل است‬ ‫لیزر‪ :‬انواع مختلفی از لیزرها برای‬ ‫پوست به کار می‌رود‪ .‬برخی از لیزرها‬ ‫برای تقویت کالژن‌های زیر پوست و‬ ‫برخی برای از بین‌بردن رگ‌های خونی‬ ‫سطحی و بعضی هم برای هم‌سطح‬ ‫کردن نقاط فرو رفته و برجسته به کار‬ ‫گرفته می‌شود‪ .‬از لیزر می‌توان در‬ ‫برداشتن موهای زائد که با باالرفتن‬ ‫سن افزایش می‌یابد و همچنین برای‬ ‫کمرنگ یا پر رنگ کردن لک‌های‬ ‫پوستی استفاده کرد‪.‬‬ ‫خط اخم و خنده را از بین ببرید‬ ‫تزریق ژل و بوتاکس‪ :‬ژل‌ها برای‬ ‫پرکردن برخی فرورفتگی‌ها و شیارها‬ ‫مثال ناحیه پیشانی‪ ،‬گونه یا خط خنده‬

‫می شوند؟‬ ‫چگونه صاف‬ ‫ها‬ ‫یا به منظور حجم دادن به نقاطی مثل‬ ‫لیفتینگ انجام می‌شود‪ .‬در ناحیه‬ ‫لب‌ها استفاده می‌شوند‪ .‬ژل‌ها انواع‬ ‫پیشانی از روش‌های کالسیک مانند‬ ‫مختلفی دارند که پایداری و دوام آنها‬ ‫برداشتن پوست اضافی یا از روش‌های‬ ‫متفاوت است‪ .‬معروف‌ترین و شایع‌ترین جدیدتر اندوسکوپیک استفاده می‌‌شود‬ ‫آنها کالژن و اسیدهیالورونیک است‬ ‫که در هر دوی این روش‌ها پوست‬ ‫که حدود یک‌سال باقی می‌ماند‪،‬‬ ‫پیشانی به باال کشیده می‌شود که عالوه‬ ‫همچنین می‌توان از چربی خود بیمار‬ ‫بر برطرف‌کردن چین و چروک باعث‬ ‫هم استفاده کرد‪ .‬بوتاکس ماده‌ای است از بین رفتن خط اخم و باالرفتن ابرو‬ ‫که باعث از کارافتادگی ماهیچه‌های‬ ‫می‌شود‪ .‬در قسمت‌های میانی صورت‬ ‫زیرپوست می‌شود‪ .‬انقباض این‬ ‫نیز می‌توان از روش اندوسکوپیک‬ ‫ماهیچه‌ها به همراه شل شدن و کش‬ ‫استفاده کرد‪ .‬ولی معموال برای کشیدن‬ ‫آمدن پوست باعث ایجاد چین و‬ ‫پوست قسمت‌های پایین صورت و‬ ‫چروک می‌‌شود که این ماده با شل‬ ‫گردن از روش‌های کالسیک‪ ،‬یعنی‬ ‫کردن ماهیچه‌ها آنها را از بین می‌برد‪.‬‬ ‫دادن برش در اطراف گوش‪ ،‬آزادسازی‬ ‫از بوتاکس می‌توان برای برطرف کردن پوست و برداشتن پوست‌های اضافی‬ ‫چین‌های پیشا‌نی و خط اخم و همچنین استفاده می‌شود‪ .‬اثرات این جراحی‌ها‬ ‫چین‌های ظریف اطراف چشم استفاده‬ ‫می‌تواند برای سال‌های طوالنی‌تری‬ ‫كرد‪ .‬چنانچه با دقت و به اندازه الزم‬ ‫باقی بماند(بیش از ‪ 5‬سال)‬ ‫تزریق شود‪ ،‬عوارضی نداشته و اثر آن‬ ‫بین ‪ 3‬تا ‪ 6‬ماه باقی می‌ماند‪.‬‬ ‫چروک‌های سطحی را از بین می‌برد‬

‫برخی لیزرها برای تقویت کالژن‌های‬ ‫زیر پوست و برخی برای از بین‌بردن‬ ‫رگ‌های خونی سطحی و بعضی هم‬ ‫برای هم‌سطح کردن نقاط فرو رفته و‬ ‫برجسته به کار گرفته می‌شود مثال از‬ ‫لیزر می‌توان در برداشتن موهای زائد‬ ‫که با باالرفتن سن افزایش می‌یابد‬ ‫استفاده کرد‬ ‫برای از بین بردن چروک‌های خیلی‬ ‫عمیق‬ ‫کشیدن پوست یا لیفتینگ‌‪ :‬اگر‬ ‫چروک‌های روی پوست خیلی عمیق‬ ‫باشند‪ ،‬می‌توان از روش‌های لیفتینگ‬ ‫استفاده کرد‪ .‬در قسمت‌های مختلف‬ ‫صورت به روش‌های متنوعی عمل‬

‫سابیدن پوست‪ :‬در حقیقت یک نوع‬ ‫جراحی سطحی پوست است که در‬ ‫آن الیه‌های خارجی و بیرونی پوست‬ ‫تراشیده می‌شود‪ .‬با تراشیدن این الیه‌ها‬ ‫که عمدتا ازسلول‌های مرده تشکیل‬ ‫شده‌اند‌‪ ،‬فرو رفتگی‌ها و برجستگی‌های‬ ‫پوست از بین رفته و پوست صاف‌تر‬ ‫و شفاف‌تر به نظر میرسد‪ .‬این کار‬ ‫می‌تواند توسط وسایل مکانیکی مانند‬ ‫دریل‌های مخصوص یا لیزر انجام‬ ‫گیرد‪ .‬این عمل با بی‌حسی موضعی‬ ‫انجام شده و پس از آن پوست قرمز و‬ ‫ملتهب به نظر می‌رسد و چند ماه طول‬ ‫می‌کشد تا به حالت طبیعی برگردد‪.‬‬ ‫به پوست دوباره استحکام دهید‬ ‫مزوتراپی‪ :‬یک درمان غیرجراحی‬

‫برای زیباسازی پوست است كه دراین‬ ‫روش تزریق‌های متعددی از داروهای‬ ‫شیمیایی و هومیوپاتیک‌‪ ،‬ویتامین‌ه‌ا ‌و‬ ‫موادگیاهی در چربی زیرپوستی انجام‬ ‫می‌شود‪ .‬با این تزریق‌ها موادغذایی و‬ ‫اکسیژن به بافت‌های زیر جلدی رسیده‬ ‫و باعث رشد و استحکام بافت‌های‬ ‫کالژن و االستین می‌‌شود‪.‬‬ ‫دوباره گونه‌ها جوان می‌شوند‬ ‫پروتزها وایمپلنت‌ها‪ :‬کم‌حجم شدن و‬ ‫تحلیل استخوان‌های صورت از دیگر‬ ‫عوارض و عالئم پیری است که باعث‬ ‫گودرفتگی آن می‌شود‪ .‬این حالت در‬ ‫نقاطی مانند گونه و فک پایین بارزتر‬ ‫است‪ .‬پروتزها و ایمپلنت‌ها می‌تواند‬ ‫این گودرفتگی‌ها را پر کرده و به فرد‬ ‫چهره‌ای جوان‌تر بدهد‪.‬‬ ‫تمام دالیلی که پوست شما را پیر‬ ‫می‌کند‪:‬‬ ‫‪ .1‬قرارگرفتن در معرض نور خورشید‪:‬‬ ‫نورخورشید مهم‌ترین عامل تغییرات‬ ‫پوستی است‪ .‬در سنین جوانی موادی‬ ‫در پوست وجود دارد که به صدمات‬ ‫ناشی از نور خورشید مقاومت‬ ‫نشان می‌دهند‪ ،‬ولی به مرور زمان‬ ‫این مقاومت از بین رفته و عوارض‬ ‫نورخورشید بر پوست ظاهر می‌شود‪.‬‬ ‫‪ .2‬آلودگی شیمیایی و بیولوژیکی‪:‬‬ ‫آلودگی‌های زیست محیطی در هوا‪،‬‬ ‫خاک‪،‬آب و وسایل دیگر نقش مهمی‬ ‫در پیر شدن صورت دارد‪.‬‬ ‫‪ .3‬تغییرات هورمونی و کاهش تولید‬ ‫کالژن (ماده‌ای که نقش اساسی در‬ ‫طراوت و استحکام پوست دارد)‪.‬‬ ‫‪ .4‬نازک شدن پوست به دلیل افزایش‬ ‫رادیکال‌های آزاد اکسیژن‬ ‫‪ .5‬تغییرات استخوانی صورت‬ ‫‪ .6‬عدم توجه به مراقبت از پوست‬ ‫از قبیل استعمال دخانیات و مصرف‬ ‫برخی مواد غذایی مضر‬ ‫‪ .7‬مسائل ژنتیک‬ ‫بهترین راه برای جوان کردن چشم‌ها‬ ‫جراحــی پلـــک (بلفاروپالستی)‪:‬‬ ‫ازنقاط دیگری که با افزایش سن تغییر‬ ‫می‌کنند‪ ،‬پلک‌ها هستند‪.‬‬ ‫افزایش پوست و چربی‪ ،‬جابه‌جایی‬ ‫چربی‌ها و پف آلودشدن پلک‌ها‬ ‫چهره‌ای ناراحت‪ ،‬عصبی یا افسرده به‬ ‫فرد می‌دهد‪ .‬با جراحی پلک می‌توان‬ ‫پوست‌ها و چربی‌های اضافه را از بین‬ ‫برد یا جابه‌جا کرد و به این‌وسیله‬ ‫می‌توان چهره‌ای شاداب‌تر و‬ ‫جوان‌تر به فرد بخشید‪.‬‬

‫‪42‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 646 / Nov, 09, 2012‬‬

‫‪ 2‬نکته برای‬ ‫‪2‬‬

‫اری چکمه‬ ‫خریدونگهد‬ ‫پوست ساق پاها در اثر پوشیدن‬ ‫چکمه‌های بلند‪ ،‬باید حتما جورابی‬ ‫بلندتر از چکمه بپوشید‪.‬‬

‫به‌دلیل اینکه چکمه در روزهای‬ ‫برفی و بارانی‪ ،‬هنگامی که زمین‬ ‫لغزنده است‪ ،‬پوشیده می‌شود‪،‬‬ ‫باید چکمه‌ای انتخاب کنید‬ ‫که حتما کف آن عاج داشته‬ ‫باشد‪ .‬چکمه‌هایی که کفی‬ ‫صاف و صیقلی دارند‪ ،‬اصال به‬ ‫درد روزهای برفی و بارانی‬ ‫نمی‌خورند‪.‬‬ ‫چکمه یا بوت‬ ‫رومیان و یونانیان باستان‪ ،‬اولین مردم‬ ‫دنیا بودند که کفش‌هایی بلند از جنس‬ ‫چرم گاو و میش‌تهیه کردند‪ .‬آنها این‬ ‫کفش‌ها را بیشتر برای در امان ماندن‬ ‫پاهایشان از شر سنگ‌ریزه‌ها و سرما‬ ‫هنگام کار در روزهای سرد و خشک‬ ‫پاییز و زمستان به صورت یک تکه‪،‬‬ ‫می‌دوختند‪ ،‬اما امروزه کافی است‬ ‫که فقط کمی باد سرد پاییزی بوزد‬ ‫تا ویترین مغازه‌ها پر شود از انواع‬ ‫و اقسام چکمه‌های کوتاه و بلند‪.‬‬ ‫چکمه‌هایی که تنوع بیش از اندازه‌شان‬ ‫ما را برای خرید‪ ،‬گیج می‌کند‪.‬‬ ‫به همین دلیل در ادامه این مطلب‪،‬‬ ‫به نکته‌هایی اجمالی درباره خرید و‬ ‫نگهداری چکمه اشاره می‌کنیم‪.‬‬ ‫‪ -1‬از آنجا که معموال چکمه با‬ ‫جوراب‌های پشمی و ضخیم پوشیده‬ ‫می‌شود‪ ،‬بهتر است آن را کمی بزرگ‌تر‬ ‫از اندازه واقعی پاهایتان بخرید‬ ‫تا انگشتان یا پنجه پاها در چکمه‬ ‫احساس ناراحتی نکنند‪.‬‬ ‫‪ -2‬چکمه‌های رسمی و مخصوص‬ ‫ب یا جوراب‬ ‫میهمانی با جورا ‌‬ ‫شلواری‌های نازک پوشیده می‌شوند‪،‬‬ ‫بنابراین نیازی نیست این نوع چکمه‌ها‬ ‫را بزرگ‌تر از اندازه پاها بخرید‪.‬‬ ‫‪ -3‬اگر ساق پاهایتان چاق است‪ ،‬باید‬ ‫دور خریدن چکمه‌های بلند و تا زیر‬ ‫زانو را برای پوشیدن روی شلوار‪ ،‬خط‬ ‫بکشید‪ ،‬زیرا با آنها چاقی پاهای شما‬ ‫بیش از اندازه نمایان می‌شود‪.‬‬ ‫پوشیدن چکمه‌های کوتاه برای رفتن به‬ ‫خرید‪ ،‬محل کار یا دانشگاه مناسب‌تر‬ ‫است و چکمه‌های بلند‪ ،‬بیشتر به درد‬ ‫رفتن به میهمانی می‌خورند‬

‫‪ -15‬برای اینکه پاهایتان داخل چکمه‬ ‫بیش از اندازه عرق نکند و محیط‬ ‫مناسب برای رشد قارچ‌های پوستی بین‬ ‫انگشتان پاها ایجاد نشود‪ ،‬بهتر است با‬ ‫چکمه جوراب‌های نخی بپوشید‪.‬‬ ‫اگر داخل چکمه خیس شد‪ ،‬حتما آن‬ ‫را برای خشک‌شدن در معرض هوای‬ ‫آزاد قرار دهید‪ .‬با این کار‪ ،‬امکان رشد‬ ‫قارچ‌های پوستی داخل چکمه از بین‬ ‫خواهد رفت‬ ‫‪ -16‬اگر سرمایی هستید و نمی‌توانید‬ ‫به پوشیدن یک جوراب نخی با چکمه‬ ‫بسنده کنید‪ ،‬حداقل یک جوراب نخی‬ ‫و سپس یک جوراب پشمی روی آن‬ ‫پا کنید تا احتمال عرق‌کردن پا و رشد‬ ‫قارچ در فضای داخل چکمه كمتر‬ ‫شود‪.‬‬ ‫‪ -4‬اگر ساق پاهایتان چاق است و‬ ‫می‌خواهید برای یک میهمانی زمستانی‬ ‫کفشی با دامن کوتاه بپوشید‪ ،‬باید‬ ‫برعکس مورد قبل‪ ،‬چکمه‌ای پاشنه‌دار‬ ‫که تا زیر زانوانتان را می‌پوشاند‪ ،‬تهیه‬ ‫كنید‪ .‬جنس چرم یا جیر این چکمه‌ها‬ ‫کمتر از جوراب باعث نمایان‌شدن‬ ‫چاقی پاها می‌شود‪.‬‬

‫رفتن به خرید‪ ،‬محل کار یا دانشگاه‬ ‫مناسب‌تر است و چکمه‌های بلند‪،‬‬ ‫بیشتر به درد رفتن به میهمانی‬ ‫می‌خورند‪.‬‬

‫‪ -10‬به‌دلیل اینکه چکمه در روزهای‬ ‫برفی و بارانی‪ ،‬هنگامی که زمین‬ ‫لغزنده است‪ ،‬پوشیده می‌شود‪ ،‬باید‬ ‫چکمه‌ای انتخاب کنید که حتما کف‬ ‫‪ -5‬چکمه‌هایی با جنس چرم یا ورنی‬ ‫آن عاج داشته باشد‪ .‬چکمه‌هایی‬ ‫به‌دلیل ضدآب بودن‪ ،‬گزینه‌های مناسبی که کفی صاف و صیقلی دارند‪،‬‬ ‫برای پوشاندن پا و در امان نگه‌داشتن‬ ‫اصال به درد روزهای برفی و بارانی‬ ‫آن از شر سرما و برف و باران زمستان‬ ‫نمی‌خورند‪.‬‬ ‫هستند‪.‬‬ ‫‪ -11‬با جور‌کردن رنگ چکمه با‬ ‫‪ -6‬پوشیدن چکمه‌هایی با جنس جیر‬ ‫کیف ‌‪ ،‬دستکش چرم یا شال گردن‪،‬‬ ‫یا چرم‌های پوست ماری برای میهمانی خیلی شیک و برازنده خواهید شد‪.‬‬ ‫شب‪ ،‬ظاهر شیک و منحصر به فردی‬ ‫برایتان دست و پا می‌کند‪.‬‬ ‫‪ -12‬جنس داخلی چکمه می‌تواند‬ ‫از کرک‪ ،‬پشم یا حتی نخ باشد‪ .‬البته‬ ‫‪ -7‬استفاده از رنگ‌های تیره و گرم‬ ‫کسانی که حساسیت‌های پوستی یا‬ ‫برای چکمه‌های زمستانی مناسب‌تر از‬ ‫اگزما دارند‪ ،‬بهتر است چکمه‌هایی که‬ ‫رنگ‌های روشن و شاد است‪.‬‬ ‫داخل آنها با پارچه نخی پوشانده شده‬ ‫است بخرند تا ناراحتی پوستی‌شان‬ ‫چکمه‬ ‫تشدید نشود‪.‬‬ ‫‪ -8‬بهتر است چکمه‌ای که می‌خواهید‬ ‫برای پوشیدن در محل کار یا دانشگاه‬ ‫‪ -13‬اگر بیش از حد سرمایی هستید‪،‬‬ ‫بخرید‪ ،‬بیشتر از دو سانتی‌متر پاشنه‬ ‫پوشیدن چکمه‌هایی که ساق آنها‬ ‫نداشته باشد تا فشار زیادی در اثر‬ ‫از جنس کامواست‪ ،‬ب ‌ه شما پیشنهاد‬ ‫پوشیدن آن به کمرتان وارد نشود‪.‬‬ ‫می‌کنیم‪.‬‬ ‫‪ -9‬پوشیدن چکمه‌های کوتاه برای‬

‫‪ -14‬برای پیشگیری از آسیب‌دیدن‬

‫‪ -17‬اگر داخل چکمه خیس شد‪،‬‬ ‫حتما آن را برای خشک‌شدن در‬ ‫معرض هوای آزاد قرار دهید‪ .‬با این‬ ‫کار‪ ،‬امکان رشد قارچ‌های پوستی و‬ ‫عوامل عفونی داخل چکمه از بین‬ ‫خواهد رفت‪.‬‬ ‫‪ -18‬حداقل ماهی یک‌بار داخل‬ ‫چکمه‌ها را با آب ولرم و مواد شوینده‬ ‫مالیم بشویید‪.‬‬ ‫‪ -19‬برای پیشگیری از ترک‌خوردن‬ ‫چکمه‌های چرمی یا ورنی‪ ،‬آنها را یک‬ ‫روز در میان با واکس‌های روغنی تمیز‬ ‫و نرم کنید‪.‬‬ ‫‪ -20‬اگر نمی‌خواهید ساق بلند‬ ‫چکمه‌ها در جاکفشی خم شوند و ترک‬ ‫بخورند‪ ‌،‬زیپ چکمه‌ها را بکشید و‬ ‫داخل آنها را با مقوا یا نایلون پر كنید‪.‬‬ ‫‪ -21‬تا می‌توانید چکمه‌های سبک‌تر‬ ‫را برای بچه‌های زیر ‪ 12‬سال بخرید‬ ‫تا آنها به بهانه سنگین‌بودن چكمه‪ ،‬از‬ ‫پوشیدن آنها سر باز نزنند‪ .‬چکمه‌های‬ ‫عروسکی سبک برای بچه‌ها بهتر‬ ‫از چکمه‌های چرمی بلند و سنگین‬ ‫هستند‪.‬‬ ‫‪ -22‬چکمه‌های زیپ‌دار برای‬ ‫بچه‌ها بهتر از چکمه‌های بندی‬ ‫هستند‪.‬‬

Tel: 416.512.9874 No. 646 / Nov, 09, 2012

‫‪40‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 646 / Nov, 09, 2012‬‬

‫کوه یخ زندگی زناشویی تان را آب کنید‬ ‫اگر نتوانید با این مشكالت و‬ ‫اختالفات به نحوه صحیح مواجه‬ ‫شوید‪ ،‬كم‌كم بی‌سر و صدا كوهی‬ ‫از یخ وسط روابط عاطفی شما و‬ ‫همسرتان سبز می‌شود و بزودی‬ ‫می‌بینید كه از سر راه برداشتن آن‬ ‫كار دشواری شده است‪.‬‬

‫صدای گرومب همسایه‌ها را لب پنجره‬ ‫می‌كشد‪ .‬این سینی چای است كه وسط حیاط‬ ‫پرت شده و پشت بند آن صدای داد و بیدادی‬ ‫است كه از پنجره دست راستی آپارتمان‬ ‫همكف به حیاط می‌آید‪.‬‬ ‫این چای دم كردنت به در خودت می خورد ‪.‬‬ ‫این چای كه یخ است!‬ ‫چای صبحانه را بعد از ظهر برای من‬ ‫می‌آوری؟‬ ‫و بعد از این صدای فریاد كه با طنین و بم ادا‬ ‫می‌شود‪ ،‬صدایی نازك و زنانه همراه با جیغ‬ ‫جواب می‌دهد‪ :‬تو هم اخالقت به درد خودت‬ ‫می خورد‪ .‬این اخالق افتضاح‪ .‬وقتی جلوی‬ ‫همه می‌گویی زنم بی‌سلیقه است این هم از‬ ‫سرت زیاد است‪.‬‬ ‫بله حاال همسایه‌ها هم دیگر می‌دانند كه‬ ‫دلیل این صدای گرومب تالفی بدگویی‌های‬ ‫آقا‪ ،‬جلوی فك و فامیل بوده است نه بمب و‬ ‫خمپاره‪ .‬پس نفسی از سر آسایش می‌كشند و‬ ‫دوباره سر جاهایشان برمی‌گردند‪.‬‬ ‫هر كسی به محرك‌ها به گونه‌ای پاسخ می‌دهد‪،‬‬ ‫اما در زندگی زناشویی پاسخ به مسائل‬ ‫خیلی مهم است و مهم‌تر از آن نحوه درست‬ ‫پاسخگویی است‪.‬‬ ‫مخالفت و تضاد در هر زندگی زناشویی وجود‬ ‫دارد‪ ،‬اما این مخالفت‌ها درجات مختلفی‬ ‫دارد و به نحو متفاوتی بروز می‌كند‪.‬‬ ‫وقتی همسرتان در مقابل جمع مسائلی را‬ ‫مطرح می‌كند كه شما دوست ندارید‪ ،‬ممكن‬ ‫است چند جور واكنش از خود بروز دهید‪.‬‬ ‫خودخوری یا نگاه عتاب‌آمیز‪ ،‬دو مورد از‬ ‫این واكنش‌هاست كه مخالفت آرامی را نشان‬ ‫می‌دهد‪.‬‬ ‫شیوه دیگر مخالفت این است كه با صدای‬ ‫بلند وی را از گفتن موضوع منع كنید و آخرین‬ ‫راهی كه پیش رو دارید این است كه اصال به‬ ‫روی خود نیاورید‪.‬‬ ‫شاید خیلی از ما به خاطر كسب وجهه در‬ ‫مقابل دیگران و خوب‌تر جلوه كردن هیچ‬ ‫مخالفتی از خود بروز نمی‌دهیم در حالی كه‬ ‫حرف‌هایی برای گفتن داریم‪ .‬گاهی نیز این‬ ‫مسائل را پشت پرده به نحوی دیگر مطرح‬ ‫می‌كنیم‪.‬‬ ‫مشاوران خانواده معتقدند‪ ،‬اگر مخالفت‌های‬

‫كوچك خود را بیان نكنید و با توجه به تعداد‬ ‫موارد پیش آمده از خیر مطرح كردن آنها‬ ‫بگذرید‪ ،‬این مخالفت‌های كوچك جمع شده‬ ‫و كم‌كم به عالمت هشداردهنده بعدی یعنی‬ ‫رنجش و عصبانیت تبدیل می‌شود‪.‬‬ ‫می‌توانید اختالفات هفته گذشته خود را‬ ‫بررسی و فكر كنید كه طرز برخورد شما با‬ ‫این اختالفات چگونه بوده است؟ چگونگی‬ ‫برخورد شما با این مخالفت‌ها در وهله اول‬ ‫شاخص خوبی برای سالمت ازدواج شماست‪.‬‬ ‫اگر نتوانید با این مشكالت و اختالفات به‬ ‫نحوه صحیح مواجه شوید‪ ،‬كم‌كم بی‌سر و‬ ‫صدا كوهی از یخ وسط روابط عاطفی شما و‬ ‫همسرتان سبز می‌شود و بزودی می‌بینید كه از‬ ‫سر راه برداشتن آن كار دشواری شده است‪.‬‬

‫می‌تواند به جدایی عاطفی موقت منجر شود‪.‬‬ ‫عصبانیت با فشار روحی زیادی همراه است و‬ ‫انرژی زیادی از شما می‌گیرد‪.‬‬ ‫اگر رنجش و عصبانیت‪ ،‬مدام تكرار شود شما‬ ‫در مقام باز دارنده آن‪ ،‬با به درون ریختن این‬ ‫عصبانیت و رنجش و انباشت انرژی منفی‬ ‫بسیار در درونتان به ورطه دیگری می‌افتید‪.‬‬ ‫زندگی روی كوه یخ‬ ‫این یك مرحله قبل از آن است كه یاس عاطفی‬ ‫سراسر وجود و زندگی‌تان را فرا بگیرد‪ .‬بعد‬ ‫از یك دعوای مفصل خانه را ترك می‌كنید‪.‬‬ ‫اگر خانم باشید به منزل مادرتان می‌روید و‬ ‫اگر آقا باشید در را به هم می‌كوبید و اغلب‬ ‫می‌كوشید با پرسه زدن در خیابان و سیگار‬ ‫كشیدن مشكالت خود را فراموش كنید‪ .‬از‬

‫یك كوه آتشفشان‬ ‫این كوه یخ از موارد استثنایی است كه گاهی‬ ‫فوران هم خواهد كرد و تبدیل به یك كوه‬ ‫آتشفشان می‌شود‪ .‬مثل همان صدای گرومبی‬ ‫كه اول مطلب خواندید و بر اثر انباشته شدن‬ ‫مخالفت‌ها به وجود آمده بود‪.‬‬ ‫عصبانیت و رنجش‪ ،‬نوع شدیدتر‬ ‫مخالفت‌هایی است كه روی هم جمع‬ ‫شده‌اند و به صورت احساس تنفری موقتی‬ ‫ابراز می‌شود‪ .‬در این مرحله شما فرد مقابل‬ ‫را سرزنش و مالمت می‌كنید و فرد مقابل‬ ‫هم عكس‌العمل نشان می‌دهد و شما را‬ ‫مورد حمله قرار می‌دهد‪ .‬خیلی مواقع كه سر‬ ‫موضوع كوچك و بی‌ربطی دعوای بزرگی‬ ‫راه می‌افتد‪ ،‬علت آن را باید در جای دیگر و‬ ‫موضوع دیگری جستجو كنید‪.‬‬ ‫روان‌شناسان معتقدند رنجش و عصبانیت‬

‫دعواهای پیاپی خسته‌اید و به دنبال آرامش‬ ‫می‌گردید‪ .‬برخی افراد در این مرحله تصمیم‬ ‫مهمی می‌گیرند؛ رفتن نزد مشاور یا پا درمیانی‬ ‫بزرگ‌تر‌ها و فكر كردن به طالق‪ .‬اما برخی‬ ‫افراد درست در این مرحله می‌لغزند و آرامش‬ ‫را در جای دیگری جستجو می‌كنند‪ .‬زنان‬ ‫دیگر‪‌ ،‬غرق شدن در كار‏‪ ،‬اعتیاد و مستی و‬ ‫پناه آوردن به عشقی دیگر از آن جمله است‪.‬‬ ‫شما می‌خواهید از واقعیت زندگی و همسر‬ ‫خود فرار كنید‪.‬‬ ‫این مرحله ممكن است به صورت دیگر و در‬ ‫درون منزل اتفاق بیفتد‪ .‬شما در منزل و زیر‬ ‫یك سقف هستید ولی به یكدیگر بی‌اعتنایی‬ ‫می‌كنید و یكدیگر را مورد بی‌توجهی‬ ‫قرار می‌دهید‪ .‬به اعتقاد روان‌شناسان‬ ‫بیشتر جدایی‌ها و طالق‌ها در این مرحله‬ ‫اتفاق می‌افتد‪ .‬این دوره بحرانی‌ترین دوره‬

‫اختالفات و در حقیقت زمان به زانو در آمدن‬ ‫آخرین تالش‌های عاطفی طرفین برای بقای‬ ‫زندگی مشتركشان است‪.‬‬ ‫در این مرحله آنقدر فشار روحی و تنش زیاد‬ ‫می‌شود كه فرد برای خود فضایی تازه و آرام‬ ‫طلب می‌كند و این‌گونه از زندگی زناشویی‬ ‫خود عقب‌نشینی كرده و میدان مبارزه را ترك‬ ‫می‌كند در حالی كه پیوندهای عاطفی‌اش‬ ‫آخرین نفس‌ها را می‌كشد‪.‬‬ ‫اما طرد و عدم پذیرش هم می‌تواند الینحل‬ ‫باقی بماند و با تكرار و انباشت در طول یك‬ ‫دوره زمانی‪ ،‬شما را به مرحله نهایی گسست‬ ‫عاطفی‌تان سوق دهد‪.‬‬ ‫همه چی‌ آرومه‬ ‫وقتی همه چیز از دست می‌رود‪ ،‬انكار یكی‬ ‫از مراحلی است كه آن را پشت‌سر می‌گذاریم‪.‬‬ ‫شكست و مرگ عاطفی نیز همین مرحله را‬ ‫در پی دارد‪ .‬شما ناباورانه همه چیز را انكار‬ ‫می‌كنید‪.‬‬ ‫وقتی دوستان و آشنایان را می‌بینید كه دارند‬ ‫زندگی خوشی را ادامه می‌دهند‪ ،‬تمام لحظات‬ ‫شیرین زندگی زناشویی خود و نظرات‬ ‫خانواده و فامیل درباره زندگی‌تان را از خاطر‬ ‫عبور می‌دهید و به حرف‌های آنها بعد از‬ ‫جدایی خود فكر می‌كنید‪ .‬به یكباره همه چیز‬ ‫مرتب می‌شود و كدورت‌ها از وجودتان رخت‬ ‫می‌بندند‪.‬‬ ‫اینجاست كه شما در دام سركوب افتاده‌‌اید‬ ‫شما دیگر احساسات منفی خود را حس‬ ‫نمی‌كنید‪ .‬اما در مقابل بهای بزرگی‬ ‫می‌پردازید و دیگر احساسات مثبت خود را‬ ‫نیز لمس و درك نخواهید كرد‪ .‬شما از نظر‬ ‫عاطفی فلج شده‌اید و تا پایان عمر‪ ،‬یكنواخت‬ ‫و بی‌احساس به نمایش كسالت آور زندگی‬ ‫خود ادامه می‌دهید‪ .‬در این مرحله خود فرد‬ ‫هم احساس می‌كند كه خوشبخت است و‬ ‫زندگی خوبی دارد‪ ،‬غافل از این‌كه بسیاری از‬ ‫قسمت‌های وجودش در حالت نیمه خاموش‬ ‫به سر می‌برد و بسیاری از استعدادهای خود‬ ‫را فراموش كرده است‪.‬‬ ‫صادق باشید‬ ‫شما باید یاد بگیرید كه صادق و منطقی‬ ‫مخالفت‌های خود را بیان كنید‪ .‬برای این كار‬ ‫هر روز یا هر دو روز یك بار یك جلسه نیم‬ ‫ساعته گفتگو بگذارید و هریك از شما ‪15‬‬ ‫دقیقه در مورد احساسات مثبت یا منفی كه بر‬ ‫اثر رفتارهای دیگری در شما بروز كرده حرف‬ ‫بزنید‪ .‬به حرف‌های هم احترام بگذارید و‬ ‫سعی نكنید دلیل تراشی كنید‪.‬‬ ‫تمرین مهارت‌های حل مساله و گفتگوی‬ ‫معطوف به نتیجه عینی و موثر نیز باید در‬ ‫دستور كار قرار گیرد‪ .‬قدم به قدم از مرگ‬ ‫عاطفی خود فاصله بگیرید‪ .‬مهم‌ترین قدم‪،‬‬ ‫پذیرش واقعیت وجود اشكال در‬ ‫زندگی‌تان است‪.‬‬

Tel: 416.512.9874 No. 646 / Nov, 09, 2012

‫‪38‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 646 / Nov, 09, 2012‬‬

‫چطور با ناامیدی مقابله کنید‬ ‫زندگی کامل نیست‪ .‬همیشه‬ ‫طوفان‌ها می‌آیند و می‌روند‪.‬‬ ‫احساس ناامیدی می‌کنید؟ به باال‬ ‫نگاه کنید! خدا بزرگ است‪.‬‬ ‫خداوند از روزهای سختی که‬ ‫برایمان بوجود می آید برای‬ ‫بیرون کشیدن ما از افسردگی و‬ ‫ناامیدی و قوی کردن ما استفاده‬ ‫می‌کند‪.‬‬ ‫نباید دلسرد شوید‪ .‬همیشه امید وجود‬ ‫دارد‪.‬‬ ‫سختی‌ها معمو ً‬ ‫ال باعث می‌شوند احساس‬ ‫تنهایی کنیم‪.‬‬ ‫آدمها هر روز با مشکالت زیادی روبه‌رو‬ ‫می‌شوند‪ .‬در این زمانی که مشکالت‬ ‫اقتصادی زیادی وجود دارد‪ ،‬به ایمانتان‬ ‫تکیه کنید و بدانید که خداوند بزرگتر از‬ ‫آن سختی‌هایی است که برایتان پیش آمده‬ ‫است‪.‬‬ ‫امید اعتمادی است که همه ما دوست‬ ‫داریم داشته باشیم‪.‬‬ ‫اولین کاری که بعد از احساس ناامیدی‬ ‫انجام می‌دهید چیست؟‬ ‫به زانو می‌افتید و دعا می‌کنید و حکمت‬ ‫خدا را طلب می‌کنید‪.‬‬ ‫یا به رختخواب می‌افتید و آرزوی مرگ‬ ‫می‌کنید؟‬ ‫وقتی ناامیدیم‪ ،‬داشتن امید کار سختی‬ ‫است‬ ‫باید به نقطه‌ای در زندگیتان برسید‬ ‫که دیگر نتوانید ادامه دهید‪ .‬گناهتان‪،‬‬ ‫گذشته‌تان‪ ،‬سختی‌ها و مشکالتی که هر‬ ‫روز با آنها دست و پنجه نرم می‌کنید‪،‬‬ ‫ظاهرتان یا وضعیت زندگیتان‪ .‬وقتی‬ ‫هیچوقت به آن نقطه نرسید که تغییرات‬ ‫مثبت در زندگیتان به یک انتخاب تبدیل‬ ‫شود‪ ،‬زندگیتان پوچ و بیهوده خواهد بود‪.‬‬ ‫به یک بطری کوکاکوال نگاه کنید‪ .‬نیمی‬ ‫از آن را بنوشید و بعد بگذارید زمین‪.‬‬ ‫نگاه کنید مایع درون آن چه می‌کند‪.‬‬ ‫تالشی بیهوده دارد و به ناکجا می‌رود‪،‬‬

‫مگراینکه محتوی بطری را بیرون بریزید‪.‬‬ ‫اما سر و صدا کرده و داخل محدوده ظرف‬ ‫می‌جوشد‪ .‬هیچ هدفی جز مصرف شدن‬ ‫ندارد‪.‬‬ ‫اگر به قدم زدن در جاده پهناور ناامیدی‬ ‫ادامه دهید‪ ،‬درست مثل محتوی آن بطری‬ ‫خواهید شد‪ .‬مثل امید یک دیوانه برای‬ ‫فرار از تیمارستان و نداشتن قدرت الزم‬ ‫برای آن‪ .‬باید اولین قدم به سمت آزادی‬ ‫را برداریم‪ .‬باید از محیط ناامیدکننده‬ ‫اطرافتان پا را بیرون گذاشته و بقیه را به‬ ‫خدا بسپارید‪.‬‬ ‫آدمها همیشه دور انتخاب‌ها‪ ،‬افسوس‌های‬ ‫گذشته و سختی‌هایی که برایشان پیش آمده‬ ‫می‌چرخند‪ .‬روز به روز‪ ،‬محیط به دیوی‬ ‫برای آنها تبدیل می‌شود که ذهنشان را‬ ‫به اسارت می‌کشد‪ .‬توانایی فرار ندارند‪.‬‬ ‫ناامیدند‪ .‬احساس گم‌گشتگی کرده و تصور‬ ‫می‌کنند هیچکس دوستشان ندارد‪.‬‬ ‫بعد در اوج سختی‌ها و مشکالت به سمت‬ ‫خدا فریاد می‌کشند که آنها را از این‬ ‫ناامیدی نجات دهد‪ .‬امید اعتمادی در‬ ‫اعماق وجود ماست که قدرت الزم برای‬ ‫وارد عمل شدن و رسیدن به هدفمان را به‬ ‫ما می‌دهد‪.‬‬ ‫ایمان یعنی اعتقاد به چیزی که قادر به‬ ‫دیدن آن نیستید‪ .‬امید یعنی دوست داشته‬ ‫باشیم چیزی که ایمانمان می‌خواهد به ما‬ ‫نشان دهد را ببینیم‪ .‬این دو در کنار هم‬ ‫هستند و نمی‌توان آنها را از هم جدا کرد‪.‬‬ ‫من در شرایط سختی در زندگی خود قرار‬ ‫داشتم و دیگر قادر نبودم قدمی به جلو‬ ‫بردارم‪ .‬قادر به تامین خود و خانواده‌ام‬ ‫نبودم‪ .‬نه ماشینی داشتم‪ ،‬نه شغلی و نه‬ ‫پولی‪ .‬از خجالت نمی‌توانستم سرم را بلند‬ ‫کنم‪ .‬تابحال چنین شرایطی داشته‌اید؟ این‬ ‫یعنی فقر‪ .‬این یعنی حتی برای کوچکترین‬ ‫نیازهای روزانه‌تان هم سختی بکشید‪.‬‬ ‫و مسئله ناراحت‌کننده این است که‬ ‫خیلی‌ها حتی شرایطی بدتر از من داشتند‪.‬‬ ‫در زندگی به نقطه‌ای می‌رسیم که می‌توانیم‬ ‫تصمیم بگیریم جاده‌ای که پیش روی‬ ‫داریم را ادامه دهیم یا ایستاده و صبر کنیم‪.‬‬ ‫و مطمئن ًا وقتی ناامیدانه نیاز به کمک‬ ‫داریم‪ ،‬صبر کردن برای خدا بسیار سخت‬ ‫است‪.‬‬ ‫خداوند راهی دارد که به ما نشان می‌دهد‬ ‫تا چه اندازه مهم هستیم‪ .‬همه ما برای‬ ‫دلیلی به دنیا آمده‌ایم و سختی‌ها و‬

‫ناامیدی‌هایی که برایمان پیش می‌آید‬ ‫اهمیتی ندارند‪.‬‬ ‫شما بیهوده و بی‌دلیل برای گذراندن این‬ ‫زندگی کوتاه به دنیا نیامده‌اید‪.‬‬ ‫منتظر ماندن برای خدا به معنی منفعل‬ ‫بودن نیست‪ .‬به این معنی نیست که بیکار‬ ‫بایستید‪ ،‬به آسمان خیره شوید و منتظر یک‬ ‫میلیون دالری باشید که خداوند از آن باال‬ ‫برایتان می‌فرستد‪.‬‬ ‫امید یک عمل است‪ .‬اکر فقط یک جرقه‬ ‫از آن در روحتان وجود داشته باشد‪ ،‬خیلی‬ ‫زود ایمان صدایتان می‌کند که پایتان را‬ ‫بیرون گذاشته و کاری برای ناامیدی‌تان‬ ‫بکنید‪ .‬خداوند در هر کدام از ما قوه درک‬

‫و بصیرت قرار داده است‪ .‬قدرتی درون ما‬ ‫قرار داده که باعث می‌شود بتوانیم دربرابر‬ ‫سختی‌ها بایستیم‪.‬‬ ‫امیدتان را از دست ندهید‪ .‬احساس‬ ‫ناامیدی کردن درد بزرگتری است تا قدم‬ ‫بیرون گذاشتن و با کمک ایمان به خدا‬ ‫کاری برای تغییر شرایط انجام دادن‪ .‬خدا‬ ‫بزرگ است و شما را برای هدفی مهم‬ ‫خلق کرده است‪ .‬اینطور به آن نگاه کنید‪،‬‬ ‫احساس ناامیدی کردن فقط شما را عقب‬ ‫می‌اندازد و در هم می‌شکند‪ .‬پس بایستید‪،‬‬ ‫به باال نگاه کنید و در دریای ناامیدی غرق‬ ‫نشوید‪ .‬خدا بزرگ است و بیشتر اوقات‬ ‫او تنها کسی است که می‌توانید در زمان‬ ‫سختی‌ها برای کمک به‬ ‫سراغش بروید‪.‬‬

Tel: 416.512.9874 No. 646 / Nov, 09, 2012

‫‪30‬‬

‫‪32‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 646 / Nov, 09, 2012‬‬

‫است خانم احساس کند که در حال خفه شدن‬ ‫در رابطه است‪.‬‬ ‫همان اندازه که شما در رابطه نیاز به فضا دارید‪،‬‬ ‫خانم ها نیز از آزادی خود لذت می برند و‬ ‫شدیدا ً به آن محتاج هستند‪ .‬یک مرد مستقل‬ ‫و متکی به نفس در نظر خانم ها از جذابیت‬ ‫بیشتری برخوردار می باشد‪ .‬یک مرد محتاج و‬ ‫بدون آرزو های بزرگ‪ ،‬برای بیشتر خانم ها‬ ‫هیچ گونه جذابیتی ندارد‪ .‬بنابراین شما مجاز‬ ‫هستید که با دوستان مختلف خود قرار مالقات‬ ‫بگذارید و شغل و سرگرمی مخصوص به‬ ‫خودتان را داشته باشید‪.‬‬ ‫‪ - 5‬حسود بودن‬ ‫حسادت یکی از احساسات قوی به شمار می‬ ‫رود‪ .‬هر چند انسان ها نمی توانند میزان دقیق‬ ‫حسادت خود را کنترل نمایند‪ ،‬اما مقدار کمی‬ ‫حسد‪ ،‬آن هم به طور گاه گاه و اتفاقی‪ ،‬به‬ ‫راحتی می تواند حس جاذبه شما را در نظر‬ ‫او افزایش دهد‪ .‬اگر شما نسبت به مردهایی‬ ‫که با او صحبت می کنند‪ ،‬هیچ گونه عکس‬ ‫العملی از خود نشان ندهید‪ ،‬او تصور می کند‬ ‫که به هیچ وجه برایش ارزش قائل نیستید‪ ،‬به‬ ‫همین دلیل به دنبال کسی می رود که این خال‬ ‫را برایش پر کند‪ .‬اگر او در مورد یک همکار‬ ‫مذکر خیلی صمیمی و یا مربی اش بازخواست‬ ‫نمایید‪ ،‬شاید در ظاهر به شما غر بزند‪ ،‬اما در‬ ‫باطن لبخندی بر لب هایش نقش خواهد بست‪.‬‬

‫توجه ‪ :‬زمانیکه نوبت به حسادت می رسد‪،‬‬ ‫مقدار کمی از آن می تواند مثمر ثمر واقع‬ ‫شود‪ ،‬پس در خرج کردن آن به شدت صرفه‬ ‫جویی کنید‪.‬‬ ‫از قدرت فوق العاده آن با خبر شوید‪ :‬او می‬ ‫تواند عاشق مردی شود که نسبت به دارایی‬ ‫های شخصی او حساس بوده و از آنها محافظت‬ ‫کند‪.‬‬ ‫‪ - 6‬آسیب پذیری گاه به گاه‬ ‫هر انسانی دوست دارد که احساس کند دیگران‬ ‫به وجود او نیازمند هستند و از آنجایی که کمتر‬ ‫اتفاق می افتد یک خانم بتواند از شوهر خود‬ ‫محافظت کند‪ ،‬بد نیست که به او اجازه دهید‬ ‫این کار را از طریق روش های دیگر به شما‬ ‫اثبات کند‪ .‬برای مثال بد نیست که به او اجازه‬ ‫دهید تا به شما گوشزد کند نیاز به جوراب های‬ ‫بیشتری دارید‪ ،‬یا اینکه همیشه یادتان می رود‬ ‫رخت ها را به خشک شویی ببرید‪ ،‬و برای بستن‬ ‫کروات خود به کمک او احتیاج دارید‪ .‬شاید‬ ‫احمقانه به نظر برسد اما گاهی اوقات همین‬ ‫موارد ساده و پیش پا افتاده سبب می شود که‬ ‫او احساس بهتری نسبت به خودش پیدا کند و‬ ‫بیش از پیش جذب شما شود‪.‬‬ ‫البته این امر بدان معنا نیست که سعی کنید از‬

‫او برای خود یک مادر بسازید – هر چند او‬ ‫از این کار بدش نمی آید – اما این امر شاید‬ ‫جزء آخرین چیزهایی باشد که او انتظارش‬ ‫را از شما دارد؛ فقط زمانیکه نیاز به کمک‬ ‫داشتید و احساس می کردید که او می تواند‬ ‫به شما کمک کند‪ ،‬از او درخواست همکاری‬ ‫کنید‪ .‬با این کار بدون شک به او احساس‬ ‫قدرت‪ ،‬سودمند واقع شدن‪ ،‬و مهم بودن دست‬ ‫خواهد داد‪ .‬اغلب مردها تصور می کنند که‬ ‫برای کشاندن خانم ها به سمت خود باید از‬ ‫خودشان یک قهرمان دست نیافتنی بسازند‪،‬‬ ‫اما این امر صحت ندارد‪ .‬مقداری نیازمندی و‬ ‫کمک خواستن سبب می شود که شما در نظر‬ ‫او تا حدی آسیب پذیر جلوه کنید‪ ،‬و در چنین‬ ‫موقعیتی تمام خانم ها حاضر ایستاده اند تا به‬ ‫داخل رابطه شما آمده و به شما کمک کنند‪.‬‬ ‫‪ - 7‬پنهان کردن احساسات‬ ‫شاید او همیشه اعتراض می کند که چرا‬ ‫نباید بداند که شما در حال فکر کردن به چه‬ ‫موضوعی هستید‪ .‬شاید دوست داشته باشد‬ ‫بداند که در طول روز و در محل کار برای‬ ‫ما چه اتفاقاتی رخ داده‪ ،‬شاید همیشه از شما‬ ‫بخواهد تا در مورد همه چیز با او صحبت کنید‪،‬‬ ‫و به اصطالح سفره دلتان را برای او باز کنید‬ ‫تا بتواند به عمیق ترین نقطه از احساساتتان‬ ‫دسترسی پیدا کند‪ .‬شما می دانید که خانم ها‬ ‫با دوست های دختر در مورد جزییات تمام‬

‫مسائل به خصوص در مورد نگرانی های خود‪،‬‬ ‫صحبت می کنند‪ .‬به همین دلیل اگر بخواهید‬ ‫تمام احساست خود را در مقابل او بازگو کنید‪،‬‬ ‫خیلی راحت می تواند به شما نمره دهد‪.‬‬ ‫در برخی مواقع اگر کمی از او دوری کنید‬ ‫و خود را کمی اسرار آمیز جلوه دهید‪ ،‬او‬ ‫عالقه بیشتری به شما پیدا خواهد کرد‪ .‬نکته‬ ‫جالب اینجاست که خودش به شخصه برای‬ ‫پیدا کردن حقیقت تالش می کند‪ .‬خانم ها‬ ‫لذت می برند تا بدون اینکه شما به آنها چیزی‬ ‫بگویید‪ ،‬خودشان بتوانند از اسرار شما سر در‬ ‫بیاورند‪ .‬شاید آنقدرها هم که شما تصور می‬ ‫کنید از این کار متنفر نباشد‪.‬‬ ‫‪ - 8‬سرتاپای او را وارسی کنید‬ ‫خانم ها به اندازه آقایون دوست دارند که‬ ‫دیگران آنها را به خاطر توانایی های ذهنی و‬ ‫عملی شان تحسین کنند‪ ،‬و زمانیکه کاری را‬ ‫درست انجام دادند مورد تشویق قرار بگیرند؛‬ ‫آنها در چنین حالتی انتظار ترفیع رتبه و تشویقی‬ ‫نیز دارند‪ .‬اگر یک خانم با حالت جذابی‬ ‫صحبت می کند دلش می خواهد مورد توجه‬ ‫قرار بگیرد‪ .‬البته این امر به شرایط و کسانیکه به‬ ‫او توجه می کنند هم بستگی دارد‪ .‬اما زمانیکه‬ ‫نوبت به مردی می رسد که خانم دوستش می‬ ‫دارد‪ ،‬با کمال میل به او اجازه می دهد که کلیه‬ ‫متعلقاتش را چک کند‪.‬‬ ‫خانم ها هم مانند آقایون از تعریف و تمجید‬ ‫لذت می برند‪ .‬اگر به او توجه کنید او واقعا‬ ‫خوشحال می شود و این خوشحالی شما را به‬ ‫هر کجا که بخواهید خواهد رساند‪.‬‬ ‫‪ - 9‬همیشه بهترین رفتارهایتان را رو نکنید‬ ‫هر چند خانم ها در بیشتر موارد‪ ،‬زمانی که غر‬ ‫زدن هایشان را شروع می کنند کام ً‬ ‫ال جدی‬ ‫هستند‪( ،‬به ویژه زمانیکه آشغال غذاهای خود‬ ‫را روی میز بگذارید و یا جوراب هایتان را‬ ‫برندارید) اما باید این امر را هم در نظر داشته‬ ‫باشید که اگر بخواهید همیشه با او موفقت کنید‬ ‫و مطابق خواسته هایش رفتار کنید‪ ،‬او دلش‬ ‫برای خود واقعی شما تنگ خواهد شد‪.‬‬ ‫این دست رفتارها به دو قسمت تقسیم می شوند‪:‬‬ ‫آنهایی که خود واقعی شما را نمایان می سازند‬ ‫و آن دسته ای که شما را به او نشان می دهند‪ .‬از‬ ‫آنجایی که ما کام ً‬ ‫ال واقف هستیم که خانم ها‬ ‫نیازمند توجه هستند و همین توجه باعث جذب‬ ‫خانمها به آقایون می شود‪ ،‬این احتمال وجود‬ ‫دارد که برخی رفتارهای منحصر بفرد شما‬ ‫باعث شود تا گل لبخند را بر روی لب های او‬ ‫بنشاند و در وجود او جذابیت بیشتری نسبت به‬ ‫شما ایجاد نماید‪ .‬بنابراین هیچ گاه نباید به ظاهر‬ ‫صحبت های او توجه کنید؛ در بیشتر مواقع او‬ ‫شما را فقط به خاطر وجود خودتان دوست می‬ ‫دارد‪.‬‬

Tel: 416.512.9874 No. 646 / Nov, 09, 2012

‫‪30‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 646 / Nov, 09, 2012‬‬

‫رد عالقه خان‬ ‫ی مردانه مو‬ ‫رفتارها‬ ‫خیلی سخت است که بتوان بر‬ ‫طبق خصوصیات اخالقی که جنس‬ ‫مخالف آنها را می پسندد رفتار‬ ‫کرد‪ .‬معمو ً‬ ‫ال هنگامی که زمان‬ ‫قرارهای مالقات فرا می رسد‪،‬‬ ‫خانم ها از هر نظر به خودشان می‬ ‫رسند‪ ،‬اما در مقابل آقایون همان‬ ‫چهره خسته و عرق کرده باشگاه‬ ‫را ترجیح می دهند‪ .‬نکته مهمی‬ ‫که آقایون نباید هیچ گاه از نظر‬ ‫خود دور کنند این است که خانم‬ ‫ها همیشه آنطور که وانمود می‬ ‫کنند‪ ،‬نیستند و هیچ گاه حقیقت‬ ‫چیزهایی را که دوست دارند در‬ ‫همسر خود ببینند را به زبان نمی‬ ‫آورند‪.‬‬

‫ها چیست؟!‬ ‫م‬

‫است که منجر به اتصال هر چه بیشتر شما به هم‬ ‫می شود‪.‬‬ ‫البته نباید فراموش کنید که زمانیکه برای‬ ‫مشاهده تئاتر و یا صرف شام به بیرون می‬ ‫روید‪ ،‬او از شما انتظار دارد که لباسهای مناسب‬ ‫و آراسته ای به تن کنید‪ ،‬اما در عین حال باید‬ ‫در نظر داشته باشید که در بقیه ساعات بیشتر‬ ‫از حس مردانگی شما لذت می برد – هر چند‬ ‫این امکان وجود دارد که هرگز به این موضوع‬ ‫اعتراف نکند ‪ -‬همیشه الزم نیست شیک ترین‬ ‫لباس ها را به تن کنید و درهای مختلف را‬ ‫پیش از او برایش باز کنید‪ ،‬فقط کافی است که‬ ‫آروغ های بعد از نوشیدنی را در زمان مناسب‬

‫خانم ها به دنبال مردی هستند که چیزی برای‬ ‫ارائه کردن در دست داشته باشد و بتواند عقاید‬ ‫و مالحظات شخصی خود را در بحث ها وارد‬ ‫کند‪ .‬آنها به دنبال مردی هستند که شخصیت‬ ‫منحصر بفردی داشته باشد‪.‬‬ ‫اگر تمام زندگی یک مرد را تنها “همسرش”‬ ‫تشکیل دهد‪ ،‬آنگاه دیگر چیزهای زیادی برای‬ ‫گفتن ندارد و برایش سورپرایزهای زیادی باقی‬ ‫نمی ماند که بتواند در مواقع ضروری آنها را‬ ‫رو کند‪ .‬حتی اگر همسر شما از آن دست خانم‬ ‫هایی باشد که دوست دارند قدرت و کنترل‬ ‫خانواده را بدست بگیرند‪ ،‬باز هم بدش نمی‬ ‫آید که گه گاه با شما قدرت آزمایی و جدلی‬

‫می بیند شوهرش در مقابل او کنترل خود را از‬ ‫دست می دهد و ابزار عالقه می کند انگار دنیا‬ ‫را به وی داده اند‪.‬‬ ‫اگر همسر شما شاغل است و شب هنگام پس از‬ ‫یک روز سخت کاری و سرو کله زدن با ارباب‬ ‫رجوع و همکاران او را در خانه می بینید هیچ‬ ‫چیز جز معاشقه نمی تواند او را خوشحال کند؛‬ ‫این امر سبب می شود که او خودش را در راس‬ ‫تمام شادی های جهان قرار دهد‪ .‬اگر او شغل‬ ‫حساس و با ارزشی دارد و در سمت مهمی قرار‬ ‫دارد‪ ،‬بهتر است شما شروع کننده ارتباط جنسی‬ ‫باشید‪ .‬این امر به او اجازه می دهد که با خیال‬ ‫راحت از رابطه خود لذت ببرد‪.‬‬

‫شاید برخی از خانم ها نسبت به بعضی از‬ ‫خصوصیات اخالقی همسرشان دل خوشی‬ ‫نداشته باشند و همیشه از او ایراد بگیرند و به‬ ‫او غر بزنند؛ اما بد نیست که در این قسمت‬ ‫از برخی خصوصیاتی که می تواند یک خانم‬ ‫را همواره عالقمند به شوهرش نگه دارد نیز‬ ‫چیزهایی بدانیم‪ .‬شاید خانم ظاهرا ً از تعدادی از‬ ‫رفتارهای بخصوص آقا رضایت نداشته باشد‪،‬‬ ‫اما واقعیت این است که او در باطن خود‪ ،‬از‬ ‫زور خوشحالی در حال انفجار میباشد‪ .‬تعجب‬ ‫آور است؟!‬ ‫این مقاله را بخوانید تا ببینید کدامیک از‬ ‫رفتارهای “مردانه” تان حس عالقه همسرتان‬ ‫را بر می انگیزد و برای تغییر آنها مجددا فکر‬ ‫کنید‪.‬‬ ‫‪ - 1‬مرد مردها‬ ‫هر چند خانم ها ادعا می کنند که از مردهای‬ ‫مرتب و تمیز و شیک پوش خوششان می آید‪،‬‬ ‫اما گاهی اوقات اگر با لباس های ورزشی کج‬ ‫و کوله جلوی آنها ظاهر شوید‪ ،‬غذا را بدون‬ ‫رعایت آداب ویژه بخورید‪ ،‬و در کوچه فوتبال‬ ‫بازی کنید‪ ،‬شاید به نظر خانم ها خیلی جذاب‬ ‫تر هم جلوه کنید‪ .‬او بدش نمی آید که هر چند‬ ‫وقت یکبار برای نجاتش تالش کنید‪ ،‬و یا اگر‬ ‫از عهده تعمیر برخی وسایل بر می آیید این کار‬ ‫را انجام دهید‪ ،‬و یا حتی با دوستان خود گپ‬ ‫بزنید‪ .‬یک خانم با یک آقا قرار نمی گذارد تا‬ ‫بر سر این موضوع که کدامشان کفش ها و یا‬ ‫موهای شیک تری دارند با او به رقابت بپردازد؛‬ ‫بلکه این تفاوت های موجود میان شما دو نفر‬

‫و هنگامیکه با دوستانتان هستید بزنید‪.‬‬ ‫‪ - 2‬نه گفتن‬ ‫شما باید تصمیماتی که به ذهنتان را می رسد را‬ ‫انجام دهید و بر طبق آنچه عقلتان به شما دستور‬ ‫می دهد‪ ،‬عمل کنید؛ حتی اگر این کار سبب‬ ‫عصبانی شدن خانم شود‪ .‬آقایون تصور می‬ ‫کنند که دخترخانم ها به دنبال نامزدهایی می‬ ‫گردند که او را بتوانند روی یک انگشت خود‬ ‫بچرخانند و هر چه که می گویند انجام دهد‪.‬‬ ‫اگر بخواهید همیشه مطابق آنچه به شما دیکته‬ ‫می شود‪ ،‬عمل کنید‪ ،‬دیری نخواهد گذشت که‬ ‫رابطه تان کسل کننده و مالل آور می شود‪.‬‬

‫برابر داشته باشد‪ .‬بنابراین اگر تا به حال تصور‬ ‫می کردید که باید کنترل تمام امور را به دست‬ ‫او بسپارید‪ ،‬بهتر است از این به بعد دست از این‬ ‫کار بردارید؛ به منظور حفظ رابطه و نگه داشتن‬ ‫او حتماً نباید خودتان را به یک خدمتکار‬ ‫خانگی دست آموز تبدیل کنید‪.‬‬ ‫‪ - 3‬داشتن شهوت جنسی شدید‬ ‫کام ً‬ ‫ال روشن است که اگر یک رابطه‪ ،‬تنها به‬ ‫برقراری روابط جنسی محدود شود‪ ،‬طرف‬ ‫مقابل احساس می کند که مورد سوء استفاده‬ ‫قرار می گیرد؛ اما از سوی دیگر باید این امر‬ ‫را نیز در نظر گرفت که یک خانم زمانیکه‬

‫‪ - 4‬مستقل بودن‬ ‫شاید همیشه خانم ها به این دلیل که همسرشان‬ ‫ادعا می کنند سرشان بیش از اندازه شلوغ‬ ‫است‪ ،‬به آنها توجه کافی مبذول نمی دارند‪،‬‬ ‫وقت زیادی را در محل کار خود سپری می‬ ‫کنند و یا با دوست های خود خوش گذرانی‬ ‫می کنند‪ ،‬ناراحت می شوند‪ .‬باید توجه داشت‬ ‫باشید که اگر می خواهید همسرتان در کنارتان‬ ‫باقی بماند‪ ،‬باید مانند یک پرنسس با او رفتار‬ ‫کنید؛ اما از طرف دیگر‪ ،‬همواره در نظر داشته‬ ‫باشید که اگر سرگرمی‪ ،‬تفریح و کارهای‬ ‫دیگری برای انجام دادن نداشته باشید‪ ،‬ممکن‬ ‫ادامه از صفحه ‪32‬‬

‫‪29‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 646 / Nov, 09, 2012‬‬

‫بوده‌اند‪ .‬و به عالوه‪ ،‬بچه‌هاى کالس ‪ ،‬درس‬ ‫با ارزشى آموختند‪:‬‬ ‫"انسان در هر شرایط و وضعیتى می‌تواند‬ ‫تاثیرگذار باشد‪" .‬‬ ‫من این روبان آبی را همراه با این روایت به‬ ‫همه کسانی که روی زندگیم تاثیر گذاشتند و‬ ‫با مهربانی درس های بزرگ زندگی را به من‬

‫دادند تقدیم می کنم‪ .‬اول ازهمه اونو تقدیم‬ ‫میکنم به هم اتاقی های عزیز ودوست داشتنی‬ ‫ام یعنی پرنازومینا که عاشقانه دوسشون دارم‪.‬‬ ‫پیشنهاد می کنم شما هم همین کار رو‬ ‫بکنید…‬ ‫"خوب گوش کردن رابیاموزیم‪.‬گاهی‬ ‫فرصتها بسیار آهسته در می‬ ‫زنند"‬

‫‪28‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 646 / Nov, 09, 2012‬‬

‫روبان آبی‬ ‫آموزگارى تصمیم گرفت که‬ ‫از دانش‌آموزان کالسش به‬ ‫شیوه جالبى قدردانى کند‪.‬‬ ‫روبانآبیداستانکوتاه‬ ‫او دانش‌آموزان را یکى‌یکى به‬ ‫جلوى کالس می‌آورد و چگونگى‬ ‫اثرگذارى آن‌ها بر خودش را‬ ‫بازگو می‌کرد‪.‬‬ ‫آن گاه به سینه هر یک از آنان‬ ‫روبانى آبى رنگ می‌زد که روى‬ ‫آن با حروف طالیى نوشته شده‬ ‫بود‪:‬‬

‫"من آدم تاثیرگذارى هستم‪".‬‬ ‫سپس آموزگار تصمیم گرفت که پروژه‌اى براى‬ ‫کالس تعریف کند تا ببیند این کار از لحاظ‬ ‫پذیرش اجتماعى چه اثرى خواهد داشت‪.‬‬ ‫آموزگار به هر دانش‌آموز سه روبان آبى‬ ‫اضافى داد و از آن‌ها خواست که در بیرون از‬ ‫مدرسه همین مراسم قدردانى را گسترش داده‬ ‫و نتایج کار را دنبال کنند و ببینند چه کسى از‬ ‫چه کسى قدردانى کرده است و پس از یک‬ ‫هفته گزارش کارشان را به کالس ارائه نمایند‪.‬‬ ‫یکى از بچه‌ها به سراغ یکى از مدیران جوان‬ ‫شرکتى که در نزدیکى مدرسه بود رفت و از‬ ‫او به خاطر کمکى که در برنامه‌ریزى شغلى‬ ‫به وى کرده بود قدردانى کرد و یکى از‬ ‫روبان‌هاى آبى را به پیراهنش زد‪ .‬و دو روبان‬ ‫دیگر را به او داد و گفت‪ :‬ما در حال انجام‬ ‫یک پروژه هستیم و از شما خواهش می‌کنم از‬ ‫اتاقتان بیرون بروید‪ ،‬کسى را پیدا کنید و از او‬ ‫با نصب روبان آبى به سینه‌اش قدردانى کنید‪.‬‬ ‫مدیر جوان چند ساعت بعد به دفتر رییسش که‬ ‫به بدرفتارى با کارمندان زیر دستش شهرت‬ ‫داشت رفت و به او گفت که صمیمانه او را به‬ ‫خاطر نبوغ کاری‌اش تحسین می‌کند‪.‬‬ ‫رییس ابتدا خیلى متعجب شد آن گاه مدیر‬ ‫جوان از او اجازه گرفت که اگر روبان آبى‬ ‫را می‌پذیرد به او اجازه دهد تا آن را بر روى‬ ‫سینه‌اش بچسباند‪.‬‬ ‫رییس گفت‪ :‬البته که می‌پذیرم‪ .‬مدیر جوان‬ ‫یکى از روبان‌هاى آبى را روى یقه کت‬ ‫رییسش‪ ،‬درست باالى قلب او‪ ،‬چسباند و‬ ‫سپس آخرین روبان را به او داد و گفت‪ :‬لطف ًا‬ ‫این روبان اضافى را بگیرید و به همین ترتیب‬ ‫از فرد دیگرى قدردانى کنید‪.‬‬ ‫مدیر جوان به رییسش گفت پسر جوانى که‬ ‫این روبان آبى را به من داد گفت که در‬

‫داستان کوتاه‬ ‫‬‫حال انجام یک پروژه درسى است و آن‌ها‬ ‫می‌خواهند این مراسم روبان زنى را گسترش‬ ‫دهند و ببینند چه اثرى روى مردم می‌گذارد‪.‬‬ ‫آن شب‪ ،‬رییس شرکت به خانه آمد و در کنار‬ ‫پسر ‪ ١۴‬ساله‌اش نشست و به او گفت‪ :‬امروز‬ ‫یک اتفاق باور نکردنى براى من افتاد‪ .‬من‬ ‫دردفترم بودم که یکى از کارمندانم وارد شد‬ ‫و به من گفت که مرا تحسین می‌کند و به‬ ‫خاطر نبوغ کاری‌ام‪ ،‬روبانى آبى به من داد‪.‬‬ ‫می‌توانى تصور کنی؟ او فکر می‌کند که من‬ ‫یک نابغه هستم! او سپس آن روبان آبى را به‬ ‫سینه‌ام چسباند که روى آن نوشته شده بود‪:‬‬ ‫"من آدم تاثیرگذارى هستم‪".‬‬ ‫سپس ادامه داد‪ :‬او به من یک روبان اضافى‬ ‫هم داد و از من خواست به وسیله آن از کس‬ ‫دیگرى قدردانى کنم‪ .‬هنگامى که داشتم به‬ ‫سمت خانه می‌آمدم‪ ،‬به این فکر می‌کردم که‬ ‫این روبان را به چه کسى بدهم و به فکر تو‬ ‫افتادم‪ .‬من می‌خواهم از تو قدردانى کنم‪.‬‬ ‫مشغله کارى من بسیار زیاد است و وقتى‬ ‫شب‌ها به خانه می‌آیم توجه زیادى به تو‬ ‫نمی‌کنم‪ .‬من به خاطر نمرات درسی‌ات که‬ ‫زیاد خوب نیستند و به خاطر اتاق خوابت که‬ ‫همیشه نامرتب و کثیف است‪ ،‬سر تو فریاد‬ ‫می‌کشم‪.‬‬ ‫امّا امشب‪ ،‬می‌خواهم کنارت بنشینم و به تو‬ ‫بگویم که چقدر برایم عزیزى و مى‌خواهم‬ ‫بدانى که تو بر روى زندگى من تاثیرگذار‬ ‫بوده‌اى‪ .‬تو در کنار مادرت‪ ،‬مهم‌ترین افراد‬ ‫در زندگى من هستید‪ .‬تو فرزند خیلى خوبى‬ ‫هستى و من دوستت دارم‪ .‬آن گاه روبان آبى‬ ‫را به پسرش داد‪.‬‬ ‫پسر که کام ً‬ ‫ال شگفت زده شده بود به گریه‬ ‫افتاد‪ .‬نمی‌توانست جلوى گریه‌اش را بگیرد‪.‬‬ ‫تمام بدنش می‌لرزید‪ .‬او به پدرش نگاه کرد و‬ ‫با صداى لرزان گفت‪ « :‬پدر‪ ،‬امشب قبل از‬ ‫این که به خانه بیایى‪ ،‬من دراتاقم نشسته بودم‬ ‫و نامه‌اى براى تو و مامان نوشتم و برایتان‬ ‫توضیح دادم که چرا به زندگیم خاتمه دادم و‬ ‫از شما خواستم مرا ببخشید‪».‬‬ ‫من می‌خواستم امشب پس از آن که شما‬ ‫خوابیدید‪ ،‬خودکشى کنم‪ .‬من اص ً‬ ‫ال فکر‬ ‫نمی‌کردم که وجود من برایتان اهمیتى داشته‬ ‫باشد‪ .‬نامه‌ام باال دراتاقم است‪ ..‬پدرش از‬ ‫پله‌ها باال رفت و نامه پرسوز و گداز پسرش را‬ ‫پیدا کرد‪.‬‬ ‫فردا که رییس به اداره آمد‪ ،‬آدم دیگرى شده‬ ‫بود‪ .‬او دیگر سر کارمندان غر نمی‌زد و طورى‬ ‫رفتار می‌کرد که همه کارمندان بفهمند که‬ ‫چقدر بر روى او تاثیرگذار بوده‌اند‪.‬‬ ‫مدیر جوان به بسیارى از نوجوانان دیگر‬ ‫دربرنامه‌ریزى شغلى کمک کرد… یکى‬ ‫از آن‌ها پسر رییسش بود و همیشه به آن‌ها‬ ‫می‌گفت که آن‌ها درزندگى او تاثیرگذار‬

Tel: 416.512.9874 No. 646 / Nov, 09, 2012

‫‪26‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 646 / Nov, 09, 2012‬‬

‫چیزهایی که مردان می خواهند‬ ‫همیشه یه یاد داشته باشید‬ ‫زن ومرد با هم تفاوت دارند‪،‬‬ ‫هیچگاه توقع نداشته باشید‬ ‫رفتار و عکس العمل های زن‬ ‫و مرد مثل هم باشد ‪ ،‬در واقع‬ ‫همین تفاوت هاست که این دو‬ ‫را برای هم جذاب می کند ‪.‬‬ ‫برای داشتن یک رابطه عاشقانه‬ ‫باید از خودمان بیرون بیاییم و‬ ‫هوشمندانه متوجه تفاوت ها باشیم‬ ‫و بیاموزیم که چگونه رفتار کنیم ‪.‬‬

‫بی سیاستی همسران و ضعف مهارت‌های‬ ‫ارتباطی ناشی از بی‌توجهی به تفاوت‌های زن‬ ‫و مرد‪ ،‬عدم تسلط به مهارت‌های گفتگو و‬ ‫محاوره و نیز ناهم‌خوانی‌های فرهنگی و …‬ ‫از دالیل اختالف انهاست‪ .‬پس سعی کنید‬ ‫تا مهارت های الزم را یاد بگیرید و برای‬ ‫شناسایی همسرتان وقت صرف کنید‪.‬‬ ‫در این مطلب ما در مورد ویژگی های آقایان‬ ‫برای خانم ها صحبت خواهیم کرد و در بخش‬ ‫دوم این مطلب نیز درباره خانم ها به آقایان‬ ‫خواهیم گفت ‪.‬‬ ‫مرد ها به قدردانی نیاز دارند ‪ :‬به خاطر بیاورید‬ ‫که چرا عاشق شریکتان شده اید ‪ .‬لیستی از ‪۱۰‬‬ ‫ویژگی شخصیتی برتر او تهیه کنید که موجب‬ ‫شده بخواهید با او باشید ‪ .‬تالش آگاهانه ای‬ ‫برای قدردانی و تعریف از او را شروع کنید ‪.‬‬ ‫حتی برای انجام کارها ووظایف ساده ای نظیر‬ ‫بردن آشغال ها‪ .‬مرد ها به احترام نیاز دارند‬ ‫‪ :‬دو دشمن اصلی احترام ‪ ،‬انتقاد و قضاوت‬ ‫هستند ‪ .‬این شامل ایجاد احساس خطا و‬ ‫سرزنش او همانند یک کودک هم می شود ‪.‬‬ ‫عالوه بر همه اینها هیچگاه او را در میان جمع‬ ‫کوچک نکنید ‪ .‬این ضروری است که زن‬ ‫یک فضای بدون قضاوت برای مرد ایجاد کند‬ ‫‪ ۱ ..‬مرد ها از شکایت متنفر هستند ‪:‬‬ ‫کلماتی مثل "تو" و "چرا" مردها را وارد‬

‫وضعیت تدافعی می کند ‪ .‬مردها طبیعتا‬ ‫اهل رقابت هستند بنابراین ممکن است‬ ‫وقتی احساس چالش کنند با شما مبارزه‬ ‫کنند ‪ .‬شکوه ها را به درخواست تبدیل‬ ‫کنید ‪ .‬سعی کنید با "دوستت دارم وقتی‬ ‫که …" یا " خیلی خوشحال می شوم وقتی‬ ‫که … " شروع کنید ‪ .‬همین کار به تنهایی‬

‫باعث می شود او به حرف شما گوش کند ‪.‬‬ ‫‪ 2‬مرد ها از نظر احساسی ناتوان هستند ‪:‬‬ ‫تحقیقات نشان می دهد که احساسات برا ی‬ ‫مردان طاقت فرسا هستند ‪ .‬آنها مایلند بر اساس‬ ‫نیمه منطقی ذهن عمل کنند ‪ .‬بنابراین وقتی‬ ‫با زنی که از نظر احساسی قویست روبرو می‬

‫شوند ‪ %۸۰‬موارد واکنش آنها عصبانیت است‬ ‫‪ .‬این مکانیسم تدافعیست که او برای حفظ‬ ‫کنترل به کار می گیرد‪ .‬یک مرد نمی تواند‬ ‫در این زمینه کمک کند اما جذب زنی می‬ ‫شود که روی کنترل احساسات خود تمرین‬ ‫می کند ‪.‬‬ ‫‪ 3‬بازه زمانی توجه مرد ‪ ۲-۳‬دقیقه است ‪:‬‬ ‫خالصه مطلب ‪ .‬خودتان را در نظر بگیرید‬ ‫و تعداد کلماتی که برای صحبت کردن نیاز‬ ‫دارید و آن را بر ‪ ۴‬تقسیم کنید ‪ .‬این تقریبا‬

‫برابر با تعداد کلماتیست که فیزیولوژی او می‬ ‫تواند از پس آن برآید ‪ .‬بیشتر از آن پیغام شما‬ ‫نامفهوم خواهد بود‪ .‬ممکن است شما باعث‬ ‫شکست او در درک مفهوم مورد نظرتان‬ ‫بشوید و خودتان را ناامید کنید‪ .‬تمرین کنید‬ ‫که بیشتر گوش بدهید و کمتر حرف بزنید ‪.‬‬ ‫اگر او به جزئیات پرآب و تاب بیشتری نیاز‬ ‫داشته باشد از شما خواهد پرسید ‪ .‬همچنین ‪،‬‬

‫منحصر کردن همه وقت وانرژی او به یک‬ ‫موضوع باعث ایجاد احساس بد در شما می‬ ‫شود ‪.‬‬ ‫‪ 4‬امتیاز دهی مردها ‪:‬‬ ‫مدار عصبی مرد به یک تخته امتیازبندی‬ ‫متصل شده است ‪ .‬آنها طبیعتا موجودات‬ ‫رقابتی هستند ‪ .‬تنها پیروزی و یا شکست وجود‬ ‫دارد‪ ،‬هیچ چیز دیگری مهم نیست‪ .‬اگر شما او‬ ‫را مورد انتقاد قراردهید ‪ ،‬این به طور خودکار‬ ‫یک شکست محسوب می شود ‪ ..‬به همین‬ ‫دلیل است که او نیاز به ماجراجویی وچالش‬ ‫های کسب و کار و ورزش دارد ‪ .‬او نیاز دارد‬ ‫تا برنده شود‪ .‬وقتی که او شما را خوشحال‬ ‫نمی کند این یک شکست است ‪ .‬کاری کنید‬ ‫که برنده باشد و همیشه به تالش هایش پاداش‬ ‫بدهید ‪.‬‬ ‫‪ 5‬ترسناک ترین سالح علیه یک مرد ‪:‬‬ ‫زبان عصبانی زن می تواند مخرب ترین دشمن‬ ‫مرد باشد ‪.‬سالحی مرگبار که هر مردی این‬ ‫را تایید می کند ‪ .‬تالش کنید تا آگاهانه آن‬ ‫را به صدای نرم و شیرین زنانه که با آن به‬ ‫دنیا آمده اید تبدیل کنید ‪ .‬هیچ چیزی مانند‬ ‫صدای خشمگین یا انتقاد شدید رابطه را نابود‬ ‫نمی کند ‪ .‬مطالعات نشان می دهد اکثر مردان‬ ‫تن صدا را برتر از کلمات می شنوند‪ .‬آهسته‬ ‫تر و نرم تر صحبت کنید و من تضمین خواهم‬ ‫کرد اوواکنش بهتری نشان می دهد‪ .‬به جای‬ ‫اصالح شریک زندگی خود ‪ ،‬با کالم خود‬ ‫روی رابطه تان تاثیر مثبت بگذارید ‪ .‬قدرت‬ ‫لحن کالمتان را فراموش نکنید ‪،‬او به صدای‬ ‫شما مشتاقانه پاسخ خواهد داد ‪.‬‬ ‫اگر شما واقعا متعهد به ایجادیک رابطه‬ ‫بهترهستید ‪ ،‬از خود بپرسید که چگونه می‬ ‫توان این پیشنهادات را به کار برد‪ ۳۰ .‬روز‬ ‫زمان صرف کنید و من تضمین می کنم که‬ ‫شما توانمندی را تجربه خواهید کرد و متوجه‬ ‫یک تغییر مثبت در رابطه خود خواهید شد ‪.‬‬ ‫شاید شما این مطالب را قبال هم شنیده اید اما‬ ‫مسئله مهم عمل و به کارگیری آنهاست‪ ،‬پس‬ ‫همین حاال شروع کنید‪.‬‬

Tel: 416.512.9874 No. 646 / Nov, 09, 2012

‫‪24‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 646 / Nov, 09, 2012‬‬

‫راه کارهای‬

‫ی چروک‬ ‫ی برا‬

‫برای چروک دور لب هایکی‬ ‫از اولین نشانه‌های افزایش سن‪،‬‬ ‫ایجاد چروک‌هایراهکارهاییبر‬ ‫ایچروکدورلبها مختلف روی‬ ‫سطح پوست بدن است‪ .‬در میان‬ ‫چروک‌های سنتی که روی‬ ‫صورت ایجاد می‌شود‪ ،‬چروک‬ ‫دور لب‌ها بیش از سایر چروک‌ها‪،‬‬ ‫باال رفتن سن را نشان می‌دهد و‬ ‫افت ظاهری این قسمت با ایجاد‬ ‫چروک‌های ریز و درشت متعدد‪،‬‬ ‫به شدت خودش را نشان می‌دهد‬ ‫که در همراهی با چروک دور‬ ‫چشم‌ها‪ ،‬تأثیر منفی خود را بیشتر‬ ‫بروز می‌دهد‪ .‬اما چروک دور‬ ‫لب‌ها چگونه ایجاد می‌شود و‬ ‫چطور می‌توانیم جلوی آن را‬ ‫مصرف می‌کنند‪ ،‬بیشتر در معرض بروز‬ ‫چروک هستند‪.‬‬ ‫بگیریم؟برای پاسخ به این سوالها‬ ‫حاال چه کار کنم؟‬ ‫به ادامه مطلب رجوع کنید‪.‬‬

‫دور لب ها‬

‫سیگار یا قلیان می‌کشند‪ ،‬به علت حالت خاصی‬ ‫که برای پک زدن به لب‌های خود می‌دهند‪،‬‬ ‫برای ایجاد چروک لب مستعدتر هستند‪.‬‬ ‫تغذیه نامناسب‬ ‫یکی از عوامل ایجاد و تشدیدکننده چروک‬ ‫دور لب‪ ،‬تغذیه نامناسب است‪ .‬در واقع آنهایی‬ ‫که کمتر آب‪ ،‬مایعات‪ ،‬میوه و سبزیجات‬

‫چرا دور لب‌هایمان چروک می‌شود؟‬ ‫چروک دور لب یکی از چروک‌هایی است‬ ‫که با افزایش سن و کم شدن کوالژن پوست‬ ‫می‌تواند ایجاد شود‪ .‬اما جدای از این مسأله‪،‬‬ ‫عواملی مانند اشعه‌های مضر آفتاب‪ ،‬دخانیات‬ ‫و خشکی پوست می‌توانند در بروز آن نقش‬ ‫تشدیدکنند ‌ه داشته باشند‪.‬‬ ‫حالت لب‌ها هم مهم است!‬ ‫بروز این چروک‌ها به شکل و فرمی که به‬ ‫لب‌ها می‌دهیم هم بستگی دارد‪ .‬افرادی که‬

‫ضمن رعایت مسائلی که عنوان شد‪ ،‬می‌توان با‬ ‫روش‌های مختلفی که کوالژن‌سازی پوست را‬ ‫تحریک کند‪ ،‬این مشکل را رفع کرد‪ .‬خوردن‬ ‫میوه و سبزی و البته غذاهای حاوی امگا‪،۳‬‬ ‫آنتی‌اکسیدان و ویتامین ‪ E‬در تقویت و میزان‬ ‫کوالژن‌سازی نقش مؤثری دارد‪ .‬همچنین‬ ‫استفاده از ضدآفتاب در تمامل طول سال مانع‬ ‫تخریب این نواحی توسط اشعه‌های مضر ‪UV‬‬ ‫می‌شود‪ .‬مصرف نکردن سیگار و دخانیات هم‬ ‫بسیار تأثیرگذار است‪ .‬حاال صحبت این است‬ ‫که اگر چروک‌ها ایجاد شد‪ ،‬چه کار کنیم؟‬ ‫تزریق پالسمای شخص‬ ‫بروز چروک‌های دور لب در سنین پایین دیده‬

‫نمی‌شود و معموالً پس از ‪ ۵۰‬سالگی شاهد‬ ‫آن هستیم‪ .‬برای درمان این چروک‌ها هم‬ ‫یکی از بهترین روش‌ها «پی‌آرپی» است‪ .‬در‬ ‫این روش با استفاده از پالسمای خود فرد و‬ ‫تزریق آن در نواحی چروک شده‪ ،‬چروک‌ها‬ ‫به طرز محسوسی از بین می‌روند‪ .‬این روش‬ ‫اص ً‬ ‫ال شباهتی به بوتاکس ندارد و در واقع نوعی‬

‫مزوتراپی طبیعی و بیولوژیکال‌ است‪ .‬برای این‬ ‫کار‪ ،‬از خود فرد خون گرفته می‌شود؛ سپس‬ ‫پالسما و پالکت‌های خونی او را جدا کرده‬ ‫و به خودش تزریق می‌کنند‪ .‬درباره پی‌آرپی‬ ‫می‌توان به این نکته اشاره کرد که اثر آن‬ ‫دائمی است و به ندرت برگشت‌پذیری در‬ ‫آن دیده می‌شود‪ .‬این روش عارضه جانبی و‬ ‫محدودیت سنی هم ندارد‪ ،‬البته به شرطی که‬ ‫فرد بیماری زمینه‌ای خاصی نداشته باشد‪.‬‬ ‫بوتاکس یا پی‌آرپی؟‬ ‫ً‬ ‫مسأله این است که اوال تأثیر بوتاکس دائمی‬ ‫نیست و پس از مدت خاصی باید آن را تجدید‬ ‫کرد و به نوعی هزینه‌هایش هم ادامه‌دار است‪.‬‬ ‫از طرف دیگر در بوتاکس‪ ،‬حالت و فرم‬ ‫طبیعی لب‌ها مختل می‌شود و فرد در حاالتی‬

‫مانند سوت زدن‪ ،‬آب خوردن و گاهی صحبت‬ ‫کردن‪ ،‬دیگر شکل طبیعی لب‌هایش را ندارد‪.‬‬ ‫وقتی شما بوتاکس انجام می‌دهید‪ ،‬از نظر‬ ‫ظاهری برای مدت کمی بر چروک‌ها تأثیر‬ ‫می‌گذارید و برای مثال بعد از ‪ ۶‬ماه باز هم این‬ ‫چروک‌ها وجود دارند و باید تزریق مجدد‬ ‫انجام دهید؛ آن هم در حالی که طی این ‪ ۶‬ماه‬ ‫روند پیری پوست و تخریب و کاهش کوالژن‬ ‫ادامه داشته است‪.‬‬ ‫کدام پوست‌ها زودتر چروک می‌شوند؟‌‬ ‫پیر شدن پوست‪ ،‬روندی طبیعی است که‬ ‫با افزایش سن مرتبط است؛ اما نوع پوست‬ ‫افراد هم در تشدید و تسریع آن نقش دارد‪.‬‬ ‫باید توجه داشت که مسأله ژنتیک هم بر‬ ‫این عارضه اثرگذار است‪ .‬اگر دقت کنید‪،‬‬ ‫می‌بینید خیلی‌ها سیگار می‌کشند؛ اما دور لب‬ ‫همه آنها به یک میزان چروک نمی‌شود‪ .‬هر‬ ‫چه پوست خشک یا به عبارت صحیح‌تر‪،‬‬ ‫کم‌آب‌تر باشد‪ ،‬بروز چروک‌ها هم بیشتر دیده‬ ‫می‌شود‪ .‬برعکس در افرادی که پوست‌شان‬ ‫قوام‪ ،‬رطوبت و آب بیشتری دارد و به اصطالح‬ ‫پوست چرب‌تری دارند‪ ،‬کمتر و دیرتر شاهد‬ ‫ایجاد چروک دور لب هستیم‪.‬‬ ‫بهترین زمان درمان‬ ‫معموالً چروک‌ها در مراحل اولیه ایجاد شدن‪،‬‬ ‫خیلی عمیق نیستند و خود فرد متوجه می‌شود‬ ‫که مث ً‬ ‫ال هنگام صحبت کردن‪ ،‬چروک‌های‬ ‫ظریفی دور لبش ایجاد شده است‪ .‬اگر فرد در‬ ‫آن مرحله شروع به درمان کند خیلی بهتر است‬ ‫تا آن که بگذارد چروک کام ً‬ ‫ال عمیق شود‪.‬‬ ‫نکات مهم‬ ‫ سیگار را ترک کنید و سراغ قلیان هم نروید‪.‬‬‫ همیشه آب زیاد و سبزیجات تازه مصرف‬‫کنید‪.‬‬ ‫ استفاده از کرم‌های مخصوص با ترکیبات‬‫گیاهی را فراموش نکنید‪.‬‬

Tel: 416.512.9874 No. 646 / Nov, 09, 2012

‫‪22‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 646 / Nov, 09, 2012‬‬

‫اسرار بوسیدن‪ :‬چگونه بوسه‌هایی‬ ‫خاطره‌انگیز بسازید‬ ‫چه اولین بوس ‌ه از همسرتان باشد‬ ‫چه صدمین آن‪ ،‬بوسیدن همیشه‬ ‫تاثیری به جا می‌گذارد‪--‬تاثیری‬ ‫که حتی بعد از جدا شدن‬ ‫لب‌هایتان باقی می‌ماند‪.‬‬ ‫بوسیدن معموالً نقش مهمی در روابط زناشویی‬ ‫دارد‪ .‬بوسه سازگاری احساسی بین دو نفر را‬ ‫تقویت می‌کند‪ .‬آدمها هرچه بیشتر همدیگر را‬ ‫می‌بوسند‪ ،‬بیشتر می‌توانند در سطح عاطفی با‬ ‫هم ارتباط برقرار کنند‪.‬‬ ‫اولین بوسه‬ ‫آرش‪ ،‬مهندس نرم‌افزار کامپیوتر اولین‬ ‫بوسه خود از همسرش را که به ده سال قبل‬ ‫برمی‌گشت‪ ،‬به یاد می‌آورد‪ .‬آنها در اتاق‬ ‫نشیمن خانه روی کاناپه نشسته بودند که وقتی‬ ‫برای بوسیدن همسرش خود را جلو می‌برد‪،‬‬ ‫تعادلش را از دست داده و از مبل می‌افتد و‬ ‫همسرش را هم با خودش پایین می‌کشد‪.‬‬ ‫او می‌گوید‪« ،‬خیلی عصبی بودم چون فکر‬ ‫می کردم همسرم خیلی از من َسر تر است‪.‬‬ ‫اولین بوسه ما با خنده بود و بعد از ‪ ۱۰‬سال‬ ‫و به دنیا آوردن سه بچه نازنین‪ ،‬هنوز هم هر‬ ‫فرصتی که به دست بیاوریم با خنده همدیگر‬ ‫را می‌بوسیم‪».‬‬ ‫اگر بوسه اول شما‪--‬یا هرکدام از بیشمار‬ ‫بوسه‌هایتان‪--‬آن چیزی نبوده که می‌خواستید‪،‬‬ ‫درموردش حرف بزنید‪ .‬زوج‌های بسیاری از‬ ‫اینکه درمورد بوسه‌هایشان حرف بزنند احساس‬ ‫خجالت می‌کنند‪.‬‬ ‫نباید از اینکه به همسرتان بگویید چه دوست‬ ‫دارید یا او چه دوست دارد‪ ،‬خجالت بکشید‪.‬‬ ‫اما دقت کنید که نباید این کار را همان موقع‬ ‫بوسیدن انجام دهید تا همسرتان تصور نکند به‬ ‫او کنایه می‌زنید‪.‬‬ ‫اشتباهات بوسیدن زنان و مردان‬ ‫وقتی حرف بوسیدن به میان می‌آید‪ ،‬همه ما‬ ‫اولویت‌های مشخصی داریم‪.‬‬ ‫بزرگترین اشتباه مردان این است که در رابطه‬ ‫با زبان خیلی خشن و تهاجمی عمل می‌کنند‪.‬‬ ‫مردها نیز ادعا می‌کنند که زن‌ها به اندازه کافی‬ ‫دهانشان را باز نمی‌کنند‪.‬‬ ‫درمورد هر دو جنسیت‪ ،‬اولین شکایتی که‬ ‫درمورد بوسیدن می‌شود نداشتن تنوع است‪.‬‬ ‫توصیه ما بوسیدن قسمت‌های مختلف صورت‌‬ ‫همسرتان و توجه بیشتر به گوش‌ها و گردن‬ ‫است‪ .‬لب پایینی او را به آرامی گاز گرفته و‬ ‫نرمه گوش او را به آرامی بخورید‪.‬‬ ‫مسئله مهم دیگر عدم رعایت بهداشت دهان‬ ‫و دندان است‪ .‬پیش از بوسیدن همسرتان‪،‬‬ ‫با جویدن آدامس یا خوش بو کننده‪ ،‬دهان‬ ‫خود را خوش بو کنید‪ .‬مسواک زدن پیش از‬

‫بوسیدن هم می تواند به این مشکل کمک‬ ‫زیادی نماید‪.‬‬ ‫بوسه‌ای فراموش‌نشدنی بسازید‬ ‫دو نکته برای خاطره‌انگیز کردن یک بوسه‬ ‫لذت دادن به همسرتان و لذت دادن به خودتان‬ ‫است‪.‬‬ ‫کل بدنتان را وارد بوسیدن کنید‪ .‬بدون هیچ‬ ‫کالمی‪ ،‬لب‌هایتان باید بگوید عزیزم راه‌هایی‬ ‫برای تازه و متنوع کردن بوسه‌هایمان وجود‬ ‫دارد‪.‬‬ ‫می‌توانید با بوسه‌های نرم روی گردن شروع‬ ‫کنید‪ ،‬بعد باالتر به سمت گوش‌ها و بعد به‬ ‫سراغ لب‌ها بروید‪ .‬دوباره چند وقفه کوتاه‬ ‫انداخته و باز به سمت لب‌ها برگردید‪.‬‬ ‫دستتان را دور گردن همسرتان بیندازید‪ .‬این‬ ‫کار عشق و شور بیشتری به بوسه شما می‌دهد‪،‬‬ ‫انگار که هیچوقت برایتان کافی نیست‪.‬‬ ‫به این فکر نکنید که این بوسه قرار است به‬ ‫کجا برسد‪ .‬فقط از خو ِد آن لذت ببرید‪.‬‬ ‫یک بوسه خوب‪ ،‬عمیق و پراحساس است و‬ ‫باید بتوانید عشق همدیگر را از طریق آن بوسه‬ ‫حس کنید‪ .‬یک بوسه عالی خود یک اکتشاف‬

‫است‪ ،‬نه قدمی برای رسیدن به چیزی دیگر‪.‬‬ ‫از رمق افتادن بوسه‬ ‫ً‬ ‫پیش‌نوازی‌های پراحساس معموال در ابتدای‬ ‫ازدواج یا ماه‌عسل اتفاق می‌افتد‪.‬‬ ‫اما بعدترها وقتی افراد وارد روابط‬ ‫طوالنی‌مدت‌تر می‌شوند‪ ،‬دست از بوسیدن‬ ‫برداشته و آن ارتباط صمیمانه احساسی را قطع‬ ‫می‌کنند‪ .‬در یک آمارگیری مشخص شد که‬ ‫‪ ۷۹‬درصد از خانم‌ها می‌گویند به آن اندازه که‬ ‫دوست دارند شوهرشان را نمی‌بوسند‪.‬‬ ‫اهمیت احساسی یک بوسه در شروع‌ آن است‬ ‫و نباید آن را فقط به این دلیل که خیلی وقت‬ ‫است همسرتان را می‌شناسید‪ ،‬نادیده بگیرید‪.‬‬ ‫بوسه‌هایتان باید با گذشت رابطه عمیق‌تر و‬ ‫احساسی‌تر شوند و شما را به سطح عمیق‌تری‬ ‫از صمیمیت و عشق برسانند‪.‬‬

Tel: 416.512.9874 No. 646 / Nov, 09, 2012

‫‪20‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 646 / Nov, 09, 2012‬‬

‫ا چیست؟‬ ‫ی‬

‫سکیزوفرن‬ ‫ا‬ ‫اسکیزوفرنیا از جمله بیماری‌های‬ ‫شدید عصبی روانی است و حدود‬ ‫یک درصد جمعیت جهان به این‬ ‫بیماری مبتال هستند‪ .‬امکان ابتال به‬ ‫این بیماری تقریبا در تمام طول‬ ‫عمر وجود دارد ولی شایع‌ترین‬ ‫سن ابتال به آن را ‪ 15‬تا ‪ 30‬سالگی‬ ‫عنوان کرده‌اند‪.‬‬

‫مبتالیان به این بیماری غالبا نیاز به خدمات‬ ‫مستمر روانپزشکی دارند‪ .‬در فرد مبتال به‬ ‫اسکیزوفرنیا فعالیت ذهنی و روانی دستخوش‬ ‫تغییر می‌شود‪ .‬در مرحله حاد بیماری فعالیت‌های‬ ‫هیجانی‪ ،‬رفتاری و فکری عملکرد طبیعی خود‬ ‫را از دست می‌دهند‪ .‬درمان به موقع همراه با‬ ‫حمایت‌های خانوادگی عملکردهای روانی‬ ‫بیمار را حفظ کرده و در بازگشت توانایی‌های‬ ‫روانی او موثر واقع می‌شود‪ .‬به عنوان مثال دانش‬

‫در اسکیزوفرنیا‪ ،‬سیستمی که مختل می‌شود‬ ‫دستگاه عصبی مرکزی و به ویژه مغز است‪.‬‬ ‫اما متاسفانه تاکنون علت دقیق و چگونگی این‬ ‫تغییرات به دقت روشن نشده است‪ .‬در توجیه‬ ‫و تفسیر علل این تغییرات دالیل مختلفی بر‬ ‫اساس دیدگاه‌های متفاوت ابراز شده است‪ .‬اما‬ ‫آن‌چه که مورد توافق عمومی است این اختالل‬ ‫در افراد مستعد و تحت تاثیر عوامل مختلف‬ ‫زیستی‪ ،‬روانی و اجتماعی رخ می‌دهد‪.‬‬ ‫از عوامل زیستی ژنتیک‪ ،‬توارث‪ ،‬اختالالت‬ ‫ساختاری مغز‪ ،‬عفونت‌ها‪ ،‬سوء تغذیه‪،‬‬ ‫بیماری‌های دوران بارداری مادر‪ ،‬صدمات‬ ‫زایمانی‪ ،‬حوادث و ضربه‌های مغزی‪ ،‬تغییرات‬ ‫ناقل‌های عصبی شیمیایی‪ ،‬هورمون‌ها و ‪ ...‬آن‌ها‬ ‫را می‌توان نام برد‪.‬‬ ‫حوادث دردناک‪ ،‬استرس‌های زندگی‪ ،‬خانواده‬ ‫نابسامان و شرایط محیطی‪ ،‬فقر و بیکاری و نظایر‬ ‫آنها نیز به ترتیب از عوامل روانی و اجتماعی‬ ‫موثر در بروز عالیم اسکیزوفرنیا شمرده شده‌اند‪.‬‬ ‫همچنین این بیماری در کسانی بیشتر مشاهده‬ ‫می‌شود که در بستگان درجه یک آنها یعنی‬ ‫برادر‪ ،‬خواهر‪ ،‬پدر و مادر بیماری مشابه وجود‬ ‫داشته باشد‪ .‬اما این به معنی ابتال قطعی کسی که‬

‫آموزی که مبتال به اسکیزوفرنیا است‪ ،‬به طور‬ ‫موقت انگیزه تحصیلی خود را از دست می‌دهد‬ ‫و اشتغاالت ذهنی جدید او را وادار به انزواطلبی‬ ‫و رفتارهای غیرعادی می‌کند که با درمان به‬ ‫موقع بهبودی نسبی حاصل می‌شود‪.‬‬ ‫علت بیماری اسکیزوفرنیا چیست؟‬ ‫اصوال هر نوع بیماری در اثر اختالل عملکرد‬ ‫طبیعی یک یا چند سیستم بدن بروز می‌کند‪ .‬به‬ ‫عنوان مثال هیپرتانسیون (باال بودن فشار خون)‬ ‫در اثر سخت شدن سرخرگ‌ها و اختالل در‬ ‫عملکرد سیستم گردش خون به وجود می‌آید‬ ‫یا بیماری دیابت (باال بودن قند خون) به دنبال‬ ‫اختالل در ترشح انسولین و به علت عملکرد بد‬ ‫سیستم هورمونی و غددی بدن بروز می‌کند‪.‬‬

‫با فرد مبتال رابطه نسبی (خونی) دارد‪ ،‬نیست‪.‬‬ ‫صدمات زایمانی مانند فشار بر سر‪ ،‬هنگام‬ ‫زایمان (استفاده از فورسپس برای انجام‬ ‫زایمان)‪ ،‬طوالنی شدن مدت زایمان‪ ،‬کم خونی‬ ‫مغز نوزاد و اختالل تنفسی بعد از زایمان که‬ ‫مغز نوزاد را با کمبود اکسیژن مواجه می‌سازد‬ ‫از عوامل مهم آسیب‌پذیری است‪ .‬ابتالی مادر‬ ‫باردار به برخی از عفونت‌های ویروسی می‌تواند‬ ‫جنین وی را مستعد به این بیماری کند‪.‬‬ ‫تغذیه نامناسب و ناکافی در ماه‌های اول بارداری‬ ‫نیز می‌تواند آسیب‌های جبران ناپذیری به‬ ‫اعصاب جنین وارد آورده و او را مستعد بیماری‬ ‫کند‪ .‬چنین عواملی فرد را مستعد بیماری کرده‬ ‫و فشارهای روانی نیز شروع بیماری را تسهیل‬ ‫می‌کند‪.‬‬

Tel: 416.512.9874 No. 646 / Nov, 09, 2012

‫‪16‬‬

‫‪Tel: 416.512.9874‬‬ ‫‪No. 646 / Nov, 09, 2012‬‬

‫موفقیت پل ‌ه پله‬ ‫اتفاق میش‌افتد‬ ‫وقتی به کسانیکه تحسینشان‬ ‫می‌کنیم نگاه می‌کنیم‪ ،‬موفقیتشان‬ ‫را به شانس‪ ،‬سرنوشت یا عواملی‬ ‫که هیچ ارتباطی با سخت‌کوشی‬ ‫ندارد‪ ،‬ربط می‌دهیم‪ .‬و این‬ ‫بزرگترین بهانه ما برای نرسیدن‬ ‫به موفقیت است‪« .‬من موقعیت‬ ‫خانوادگی یا پارتی او را ندارم‪.‬‬ ‫به اندازه او پولدار نیستم‪ .‬هیچ‬ ‫استعدادی ندارم‪ ».‬و این بهانه‌ها‬ ‫همینطور ادامه می‌یابند‪ .‬و چون‬ ‫همه مسئولیت موفقیت را به عوامل‬ ‫خارجی نسبت می‌دهیم‪ ،‬خودمان‬ ‫را از زحمت رسیدن به موفقیت در‬ ‫زندگی راحت کرده‌ایم‪.‬‬ ‫اگر به دقت نگاه کنید‪ ،‬پشت هر فرد موفق‬ ‫تالش سخت قرار دارد‪ .‬یک میلیونر‪ ،‬یک دالر‬ ‫یک دالر به دست آورده است‪ .‬شما فقط معامله‬ ‫میلیون دالری یک نفر را می‌بینید اما مشکالت‬ ‫و تالش بی‌وقفه ‪ ۱۰‬سال قبل از آن را نمی‌بینید‪.‬‬

‫موفقیت یک پله یک پله ایجاد می‌شود‪ .‬اگر‬ ‫یک پله باال بروید‪ ،‬موفقیت در پاگرد بعدی‬ ‫منتظر شماست‪.‬‬ ‫امروز یک تماس اضافی برقرار کنید‪ .‬اگر نتایج‬ ‫بزرگ شما را می‌ترساند‪ ،‬اگر هدف بزرگ‬ ‫خیلی دور از دسترستان به نظر می‌رسد‪ ،‬سرعت‬ ‫و انرژیتان را قدم به قدم بیشتر کنید‪ .‬امروز یک‬ ‫تماس اضافی بزنید‪ ،‬یک ایمیل اضافه بفرستید‬ ‫و وقتی که اینکار به طور مداوم در طول یک‬ ‫مدت ادامه پیدا کند‪ ،‬ظرفیت تماس‌هایتان را تا‬ ‫‪ ۶۰‬درصد در آخر ماه افزایش داده‌اید‪ .‬قسمت‬ ‫باورنکردنی قضیه اینجاست‪ :‬وقتی ورودی‬ ‫کارتان تا ‪ ۶۰‬درصد افزایش یابد‪ ،‬خروجی یا‬ ‫همان نتیجه کار احتماالً تا ‪ ۱۲۰‬درصد ارتقاء می‌خورند‪ ،‬نه تنها بیشتر زندگی می‌کنند بلکه‬ ‫انرژی بیشتری هم خواهند داشت‪ .‬کم کردن‬ ‫می‌یابد‪.‬‬ ‫وزن ذهن خیلی‌ها را به خود مشغول کرده‬ ‫روز یک نفر را بسازید‪ .‬کار شما مطمئناً با آدم‌ها است و بعضی آنقدر درگیر پرخوری‌های‬ ‫در ارتباط است‪ .‬موفق شدن در ارتباط با آدم‌ها غیرقابل‌کنترل خود شده‌اند که همه توان خود‬ ‫کمکتان می‌کند فاصله بین آرزوها و اهدافتان را برای کم کردن وزنی که بخاطر چیزهایی‬ ‫را سریعتر پر کنید‪ .‬وقتی مردم دوستتان داشته که نمی‌توانند جلوی خودشان را برای خوردن‬ ‫باشند‪ ،‬برای آنها ساده‌تر می‌شود که کارتان را آن بگیرند‪ ،‬به کار می‌گیرند‪ .‬و وقتی اینکار‬ ‫هم دوست داشته باشند‪ .‬دایره تاثیر شما هر چه به طور مداوم ادامه پیدا کند‪ ،‬آخر ماه نه تنها‬ ‫بزرگتر باشد‪ ،‬فرصت‌های بیشتری برای خودتان ظاهر بهتری پیدا کرده و احساس بهتری خواهید‬ ‫ایجاد خواهید کرد‪ .‬وقتی یک نفر را خوشحال داشت‪ ،‬عملکرد کاری‌تان هم بهتر خواهد شد‪.‬‬ ‫کنید‪ ،‬و این کار را مداوم طی یک دوره ادامه‬ ‫دهید‪ ،‬در آخر ماه‪ ،‬طرفداران زیادی به دست امروز مبلغی پس‌انداز کنید‪ .‬اگر توازن بانکی‌تان‬ ‫موفقیتتان را تعیین می‌کند‪ ،‬این ساده‌ترین راه‬ ‫آورده‌اید‪.‬‬ ‫موفقیت شما خواهد بود‪ .‬از همین امروز‪ ،‬هر‬ ‫امروز یک لقمه کمتر غذا بخورید‪ .‬این یک روز مبلغی پس‌انداز کنید؛ هر میزانی که در‬ ‫واقعیت اثبات‌شده است که کسانیکه کمتر توانتان باشد‪ .‬این کار را هر روز انجام دهید و‬

‫مداوم پیش روید و وقتی این کار متعهدانه در‬ ‫طول یک دوره زمانی انجام شود‪ ،‬یک میلیونر‬ ‫خواهید شد‪.‬‬ ‫از امروز یک قدم بیشتر بردارید‪ .‬امروز کاری‬ ‫بکنید که قب ً‬ ‫ال برای انجام آن تردید داشتید‪.‬‬ ‫اگر ماه‌هاست که برای زود بیدار شدن مشکل‬ ‫دارید‪ ،‬امروز صبح ‪ ۱۵‬دقیقه زودتر بیدار شوید‪.‬‬ ‫انجام کارهایی که هیچوقت برای انجام آن‬ ‫راحت نبوده‌اید‪ ،‬باعث می‌شود پایتان را فراتر از‬ ‫موانع ذهنی‌تان بگذارید و واقعیت توانایی‌های‬ ‫خود را کشف کنید‪.‬‬ ‫وقتی این کارها را انجام دهید‪ ،‬به سمت جهش‬ ‫کوانتومی در کارتان پیش خواهید رفت‬ ‫اما تا آن موقع قدم به قدم جلو‬ ‫روید‪.‬‬

Tel: 416.512.9874 No. 646 / Nov, 09, 2012

14 12

Tel: 416.512.9874 No. 646 / Nov, 09, 2012

4 6

Tel: 416.512.9874 No. 646 / Nov, 09, 2012