祝願你在成長歷程中發現、認識真正的自己，而並非只從哲學角度去探 求、研究，是真實地知道自己的存在本來就已經有價值！這是生命當中 一個最重要的信息。每一個生命都是珍貴的，每一個人受造都是奇妙可 畏的！十六年後的今天，我更加深信，每一個人都可以活出美麗的夢想， 是從天父而來的，賦予我們的獨得的夢！我們每個都是獨特的，有我們 的本質和性情，也有外顯出來的性格。祝願你在中學成長的歷程中越來 越認識自己，內在的本質與外顯性格越來越歸一，讓你可以經歷更廣闊、 更豐富美麗的世界。 預祝正在閱讀的你踏進並享受一個更真實、更豐富的成長路程。我很感 恩這一次藉著文字我們可以相遇，盼望將來在影音、甚至可以親身與大 家相遇。
新超凡學生手記──信念躍進．時間管理．高效學習
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目錄
名人序
006
自序
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第一部分：學習及成長動力
第一章：誰願放手 ? 放下我不是讀書材料的自我設限 第二章：由「想到做」的大躍進：我的人生十六問 問 題 一：Jojo， 你 知 道 社 會 的 現 實 面 嗎？ 例 如 現 在 平 均 大
026
052
054
學畢業生的薪酬是多少？ 問題二：Jojo，我相信你將來是想做一位對家庭負責任的
055
人，你也想供養父母吧！你試算一下，未來獨立 後，經濟方面你的情況會是如何？ 問題三：你有沒有想過為甚麼會有一群人的薪酬待遇這麼
056
高，他們是基於幸運，還是有其他的原因？為甚 麼他們的一生際遇會這麼不同？你想他們的人生 是先甜後苦，或先苦後甜？ 問題四：中、小學的學習，被塑造出來的品質，對將來起
060
了決定性的因素，你有否察覺呢？ 問題五：你有沒有想過創業？
060
問題六：你猜想我們可不可能一開始創業就成功？
060
問題七：那麼，假如不可能一開始便成功，要多試幾次，
061
你想在十多歲時開始你的第一次，還是四十歲才 開始好？
22
問題八：Jojo，你知不知道有許多人，年過三十之後，才知
062
道自己喜歡甚麼，卻因為經濟壓力，而不敢貿然 轉行，甚至創業；如果能早點知道自己真正的興 趣，並能夠儘早計劃和掌握適當的技能，不是更 好嗎？ 問題九：你喜歡打遊戲機，現在一天連續玩上七、八小時也
062
不累。不過你覺得你想要一輩子都是這樣過日子嗎？ 問題十：人生苦短、杯酒當歌，但酒醒後，你仍然需要面
064
對現實，你想一生失意潦倒，還是過著充滿活力、 精彩和有意義的人生？ 問題十一：將來，除了工作外，還可以追求夢想嗎？你知
065
道自己內心深處的夢想嗎？ 問題十二：甚麼是真正的快樂和滿足呢？
065
問題十三：你有沒有想過，人為何而生？人被創造的目的
065
是甚麼？ 問題十四：你能清楚說出你生命的優先次序嗎？
066
問題十五：以後如果有人再提起你，你想別人怎麼說你？
066
如何形容你的一生？ 問題十六：Jojo，你猜想有甚麼會阻礙我們追求夢想，我們
067
又該如何克服？
第三章：你的腦子想甚麼？理性與非理性的爭奪戰
071
突破限制，就在今天 081
第四章：夢之進發──人生夢想計劃書 每一次的轉變，都是一個生命成長的歷程
新超凡學生手記──信念躍進．時間管理．高效學習
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第五章：9/12 女孩的自白──「滿江紅」後的新開始
093
第六章：超凡同學自我裝備日記
107
第二部分：如何管理時間與讀書的竅門
第七章：一天不只 24 小時 ? ──時間重整工程
151
第八章：讀書真易 ! Tommy 讀書心法分享
171
生命力所帶來的震動可以留下到永久 問題一：為什麼我讀書沒有衝勁？
173
問題二：那麼我應該如何培養讀書的把握度和方向感？
177
問題三：當我明白到學習的方向感和把握度的重要性，我還
178
需要留意什麼？ 問題四：「比老師所教授的進度」略快一點，好處在哪裡？
179
問題五：那麼，應如何才可以做到「先機」？
180
問題六：假如我現在已經一直落後，何來有「先機」的說法？
180
問題七：我經常出現不小心的錯誤 (careless mistake)，應該
181
如何根治？ 問題八：我的文章常被評為雜亂無章，我應如何改善？
182
問題九：讀書時，常常覺得「頭腦僵硬」，好像什麼都記不
183
下，怎麼辦？ 問題十：溫習過後，我時常好快就忘記所學習的內容，怎麼辦？
185
問題十一：我常常在考試時突然忘記一切似的，怎麼辦？
187
問題十二：考試前睡眠質素低，有時又會感到頭暈、胃痛；
188
在準備考試前總是覺得沒有足夠的時間溫習，以 致經常精神恍恍惚惚，怎麼辦？ 24
問題十三：考試有甚麼技巧或需要注意的地方？
194
問題十四：在讀書時常常出現一些負面的情緒，例如：無論
196
如何努力，我都不會進步；又或我曾經嘗試努 力，但結果測驗仍是不合格；我應該如何面對？ 問題十五：我不斷努力，但考試仍然不理想，還有其他實際
198
的解決方法嗎？ 問題十六：Tommy，你對失敗和成功有什麼看法？
199
問題十七：Tommy，你如何看待逆境？
201
問題十八：有沒有其他心得與我們分享？
202
後記
206
EDIT Workshop 簡介
208
EDIT Workshop Publishing Group 及書籍簡介
209
訂購表格
211
問卷調查及讀者會入會表格
212
出版資料
213
活動回放
214
新超凡學生手記──信念躍進．時間管理．高效學習
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信念躍進．時間管理．高效學習 The Topnotch Student Handbook
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第一部分：學習及成長動力
失敗只是暫時的結果， 未來仍充滿許多可能性和機會的！
第一章 誰願放手？放下我不是讀書材料的自我設限 欣賞自己，接納自己，善待自己
新超凡學生手記──信念躍進．時間管理．高效學習
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第一章 誰願放手？放下我不是讀書材料的自我設限 欣賞自己，接納自己，善待自己
星 期 六 早 上，Tommy 正 喝 著 咖 啡， 悠 閒 的 翻 著 財 經 周 刊， 門 鈴 突 然 「叮咚」響了幾聲。Tommy 才剛打開門，就聽到一群孩子的歡呼聲： 「恭喜……」原來是 John、May 夫婦，和他們的三個孩子：十八歲的 Jimmy，十三歲的 Jojo 以及八歲的 Danny。 Tommy 又驚又喜，把他們迎進客廳。老實說，這幾個月來，Tommy 一直 忙於機構為成立十五年而出版的兩本書和 3 碟 CD 套裝的出版事宜。除 了之前與他們一家慶祝新書即將出版，熱鬧了一個晚上，到現在還真是 久未和他們聯絡，但 Tommy 心想：「大家都不會忘記在書中為大家帶 來許多歡笑和反思的這一家人吧。」 May 面帶歉意的說：「一大早跑來打擾真是過意不去，但孩子們鬧了很 久，一定要來給你賀喜……」 Tommy 有點訝然：「賀什麼喜？」 John：「Tommy 的機構即將迎來成立十五週年的大日子，當然要來給你 恭喜囉！」 Tommy 感動地說：「你們真的讓我感到窩心，回想這些年來一直有你們 一家的陪伴同行，真的十分感恩！」
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誰願放手？放下我不是讀書材料的自我設限 欣賞自己，接納自己，善待自己。
Jimmy 拿起 Tommy 放在桌上的書，嘖嘖連聲說：「Tommy 哥哥星期六不 出去玩怎麼待在家看書呢？」 Jojo：「搞得這麼累，今天就休息一天吧！我有很多事情想要和你說呢！」 Tommy 一邊為他們煮著咖啡，一邊微笑說：「這是我的興趣，甚至已經 成為我生活的一部分，我當然不會覺得是在工作，更不會覺得累啊！」 May 點點頭：「說真的，Tommy，我們在你身上真的學到很多。我在今 年（2016 年）6 月的天使心，看到了一份採訪你的文章──《生命教育 ──尋回真我的獨特》，裡頭你分享的生命故事真的讓我很感動，非常 欽佩你當年決定離開土木工程的專業，踏入生命教育，這份勇氣，真的 很是激勵！」 Jojo 說 :「對啊，真的非常勇敢，Tommy 哥哥，好在你轉行做生命教育， 否則我也沒有機會認識你啊！」 Tommy 一邊倒著咖啡，一邊聽著，不禁宛爾一笑：「那時候要下這個 決定的確需要很大勇氣。謝謝你們的鼓勵，你們把我這篇文章讀得那麼 熟……真是感謝你們對我的捧場與愛護。」 Jimmy 說：「Tommy 哥哥，看見你能夠逐漸實現自己的夢想，我真的很 羨慕你。我也想像你一樣，努力追尋夢想。」 第一章
Tommy 用讚許的目光，看著 Jimmy，但 Jimmy 眼神突然黯淡：「但我不 知道做不做得到。我不太有自信……」 Tommy 說：「應如何規劃人生，『接受現實，但同時超越現實。』確是 不容易的。其實，你現在的境況，我們都經歷過，當我年齡跟你相仿時， 心中也是充滿孤單、無奈和迷茫，箇中的滋味……」 不愛學習的小妮子── Jojo 搶著說話：「為什麼要想這麼多呢？人生得 意須盡歡，只要今天快樂就好了。我不像大哥，我根本就不喜歡讀書， 每天面對無數的功課和考試，都不知道為了什麼 ! 有空的時候，我喜歡 自己逛街、遊蕩、看自己喜歡的東西。」 May 面色一沉，一時之間不知如何回應。 John 唯有說：「Jojo，你根本不明白工作的辛苦。爸爸就是因為年青時 沒有好好用功，只懂吃喝玩樂，讀書不成，現在工作才那麼辛苦。你不 用功讀書，難道將來想當乞丐嗎？」 當 Jojo 聽到爸爸又用那種過來人，跟現代潮流脫節的老舊思想、語重心 長的口氣說話時，心中無名火頓起：「老爸你又來了！正所謂行行出狀 元，厲害的乞丐還當了丐幫幫主註 1，又會降龍十八掌，還有很多乞丐迷 （fans），有什麼不好？」 May 忍不住白了 John 一眼說：「都是你，給女兒看太多武俠小說、電影 電視，看得她不知道外面世界，只知道那個電視了！」 Tommy 忍不住笑：「May，其實很多不錯的小說、電影，都能帶給人很 多有意義的啟迪，電視也是人生活的一部分，像我們那個年代的『阿信 30
誰願放手？放下我不是讀書材料的自我設限 欣賞自己，接納自己，善待自己。
的故事』，還有早些年風靡亞洲，甚至歐美的電視劇『大長今』註 2，都 是屬於很正面、很勵志的電視劇，故事情節和不少人物雖然是編劇杜撰 出來，可是裡面所有人物的情感都很人性化，尤其是當人遇到挫折，失 去自信時，該如何去面對和解決，帶給觀看的人許多啟發，都是很有學 問的！好的電視劇，絕對是『人生』這個課堂上一個很好的參考題材！ 所以，我不反對家長讓子女多看一些優質素材的電影電視！」 Jojo 聽了，不免洋洋得意了起來：「看，Tommy 哥哥也支持我當電視兒童！」 Danny 聽了也樂了：「那我要姐姐學大長今，別當討飯的，當做飯的最 高尚宮！這樣我和哥哥每天都有滿桌子好吃的菜了，哈哈哈！」 May 聽了馬上潑 Danny 冷水說：「 你啊，作夢！你姐姐吃完飯會自己洗 碗就不錯了！她啊，當不了『最高尚宮』！我看啊，她只能當那個……」 「氣味尚宮！」 註 3 Jimmy 馬上接著說：「她平時什麼家務都不做，只能 當專門試吃的氣味尚宮！吃完讓人把碗都退下去，還有，她自己的髒衣 服也不洗，讓她當『氣味尚宮』絕對名副其實！哈哈！」 看著 Jojo 氣得腮子都鼓起來了，Tommy 也忍不住笑。 Jojo 不服氣地反擊說：「你們全部都笑我？我就是不愛洗碗，不愛洗衣 服，怎麼樣？」 Tommy 拍了拍 Jojo 的肩膀：「Jojo，你們不要小看洗碗的，說不定你在 洗碗的過程中，因為你『就是不愛洗碗』，不願意以後就要在『洗碗』 中過日子，你就會開始考慮――為什麼你的工作就是『洗碗』，如果你 不想『洗碗』，你應該怎麼做？」 第一章
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Jojo 瞪大了眼：「啊？我會那麼失敗嗎？」 Tommy 笑了笑：「Jojo，不要輕言『失敗』這兩個字，你越覺得自己『失 敗』就越失去自信，不會想辦法如何不『失敗』。」
Danny：「姐姐如果洗碗『失敗』，她就會『打破飯碗』哭，什麼都不 會再做了。哈哈！」 Tommy 說：「Danny 你說對了，如果不正視『失敗』就會打破自己飯碗 了！」看著他們姊弟還是一頭霧水，趕忙補充： 「先讓我和你們分享一 個真實的故事吧。」
註 1：丐幫一詞源起於唐宋時期，由乞丐群聚成為低層社會一股強大的力量，組織嚴謹， 常被引用於社會上知名的武俠小說中。丐幫幫主即為此團體之首領，被塑造為武功 高強，統領群乞之首腦。 註 2： 劇集「大長今」為韓國 MBC 電視台製作，由韓國歷史上傳奇女醫長今的故事為藍本， 改編成一套勵志的電視劇。女主角徐長今為人聰慧、開朗，具有女性的知性美。在 經歷種種的磨鍊後，鍊就了堅強的意志。她十歲入宮，為成為宮中最頂尖料理師而 費盡心血，最終獲得眾人的認可。及後遭奸人陷害而被趕出宮成了官婢。在祭主官 衙當奴婢時，刻苦學習醫術再次入宮。最後成為首位朝鮮時代，皇帝（中宗）的主 治女醫師。其名聲在中宗實錄裡，甚至在名字前，加上 “大”字，被稱之為 “大 長今”。 註 3：氣味尚宮為大長今電視劇中，一宮女職等的職稱，為統領御膳廚房的最高領袖。
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誰願放手？放下我不是讀書材料的自我設限 欣賞自己，接納自己，善待自己。
一個傳奇的故事
「從前，有一個小男孩，由於家境貧困，五歲左右已經需要幫助當小販 的爸爸在街上洗碗，他每天都問自己： 『為什麼我和別的小朋友不一 樣？為什麼別人讀書的時間我卻要在街邊洗碗呢？沒有時間看書，我怎 麼考一所好的小學呢？』就這樣過了一年，當他入讀小學的第一年，他 考了全班第三十二名，也就是倒數第二名的成績。」 Jojo 尖叫起來：「什麼？倒數第二？那麼差，不只我媽會罵死我，我自 己也會想去撞牆！」 Tommy 繼續：「你先聽我說，之後，那小朋友得到一位熱心老師的幫助， 這位老師每天在放學後幫他補習數學，還教他正確的讀書方法，他突然 『開竅』了！不只數學進步，連帶其他科目也一同進步，在小二時竟然 考了全班第九名，從第三十二到第九名，這對他來說是極大的鼓勵，自 此他便不斷努力，最終小六以第一名的成績畢業，進入了一所屬於甲等 的英文中學。」 Jojo 說：「哇，這麼厲害！他的老師是不是大長今裡面的韓尚宮娘娘啊？ 這麼厲害？媽，你下次也請個像韓尚宮一樣的老師給我！」 May 無奈地說：「看吧！這孩子看太多電視了！」 Tommy 笑：「她說的沒錯，當一個孩子失去自信的時候，如果能遇到一 個像『韓尚宮』那樣的老師，當然是一件值得慶幸的事。可是，『韓尚 第一章
33
宮』可遇不可求，如果沒有自己的努力和奮鬥，就算遇到多好的老師也 沒有用！你聽聽這故事的下文，你就知道了。」 「當他滿懷歡喜入讀中一後，才發覺原來自己的英文水平與其他同學實 在相差太遠，這是因為他之前英文的『地基』沒打好，當他突然從 1 樓 爬到 32 樓的時候，才發現，他腳底下的一切都在搖晃，隨時倒塌，打 回原形！」 Jimmy 聽了，忍不住感嘆：「好可怕，怎麼好像一千零一夜裡面的故事， 『得到』和『失去』都在一夜之間！」 Jojo 忍不住挖苦：「就像你和你的前任女友還有前前任女友一樣！」 Jimmy 作勢舉起手，眼睛冒火說： 「你欠扁！」 May 連忙制止：「你們兄妹哪根神經不對了？老是夾槍帶棒，話中有刺 的互揭瘡疤，到底還要不要聽 Tommy 哥哥講故事？」 Tommy 笑了笑：「他們能在我說的故事中聯想到這麼多現實生活的東西， 這是好事情！證明他們聽得投入， 已經『啟動思維』了！ 好，我繼續 說下去，那位小男孩因為英文不好，在中一分班試被評為英文不佳，被 編入輔導班。他很無助，失去了信心，你們猜，他接下來會怎麼樣呢？」 Jojo 充滿自信：「根據我看電視劇情的發展，這時候應該要再次出現一 個『英文尚宮』幫他補習英文！」 Tommy 苦笑著搖搖頭：「能有第一位『韓尚宮』已經很幸運了！這次， 連『韓尚宮』也移民去了外國，他可以找誰呢？他在街邊當小販的父親？ 34
誰願放手？放下我不是讀書材料的自我設限 欣賞自己，接納自己，善待自己。
他的父親能說能聽的英文只有『Hello』和『How much』！最後，他只有 靠自己！ 他不放棄，他不斷尋找不同的學習方法，正所謂機會在行動 中，當人發覺自己的不足時，是一種莫大的福氣，因為，這個『發現』， 正好讓自己『尋找機會』，然後『採取行動』。」 Jojo 著急地說道：「那他後來如何呢？」
「自由式 VS 狗仔式」 的讀書方法
「經過一陣陣的『生產之痛』，最終讓他發現了『自由式』的讀書方法， 在中一學期完結時，他已能迎頭趕上，並在升讀中二時，跳出輔導班； 中三時奪得由教育署與星島基金所頒發的『星島學業成績最顯著進步 獎』。」 Jojo 聽得一頭霧水：「什麼是『自由式』的讀書方法？」 Tommy 說：「道理其實好簡單，Jojo，你懂得游泳嗎？你知道什麼是自 由式和狗仔式？」 Jojo 急著想知道答案，趕緊點頭說：「當然知道！」 「假如一個人，同時接受自由式和狗仔式的訓練，你猜想他以什麼泳式 來游泳的速度會更快呢？」
第一章
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Jojo 肯定地說：「當然是自由式吧！」 「讀書也是相同的道理，現在未進步，這只是暫時的『結果』，只是你 一直所使用的讀書方法不是最有效率而已。」
Jojo：「明白！但可否詳細講解什麼是『自由式』的讀書方法。」 Tommy 笑著回答說：「當然可以啦！但因為這課題需時較久，讓我以後 再詳細解釋。Jojo，你現在是否已開始明白，其實世界上可以沒有『永 遠的失敗』呢？雖然我們不能否認，現在的成績未如理想，但這只是暫 時的結果，我們的未來仍充滿許多『可能性』和機會的啊！」 Jojo 完全領悟地回應說：「只要我們不放棄，不斷尋找可以協助我們改 進的方法。」 Tommy：「對，『放棄』就等於即時『失敗』。看來，你現在已經掌握 當中的竅門了。」
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誰願放手？放下我不是讀書材料的自我設限 欣賞自己，接納自己，善待自己。
人生抉擇： 你是 A 先生，還是 B 先生
Danny 這時突然靈機一觸，說道：「Tommy 哥哥，其實我也不知道我將 來想作什麼？不如您與我們分享您以前的經歷，好嗎？」 大家的臉全都轉向了 Tommy，他沉思了一會，緩緩說道：「好。就由一 個問題開始吧！」Tommy 轉向 Jojo 正式道：「Jojo，你羨慕在社會上有 成就的人嗎？例如：沈祖堯、李嘉誠、力克 ‧ 胡哲等？」 Jojo 決然的說：「不會！」 Tommy 接著問：「你羨慕班中名列前茅的同學嗎？」 Jojo：「不羨慕！」 Tommy：「為什麼？」 Jojo：「因為那是他們的事，與我何干？」 Tommy 微笑起來：「那麼平日的你，最喜歡做什麼？」 Jojo 頓時興奮地說：「當然是吃、喝、看電視、玩遊戲機、逛街購物等等。」 Tommy 說：「假若有人對你說：『若不努力讀書，在中六文憑試後，會 被迫出來工作，由於學歷不足，又沒有工作經驗，需要從事吃力不討好 的工作。』這樣，你又願意嗎？」
第一章
37
Jojo 一撇嘴：「那也無妨。」 John 聽到 Jojo 不求上進的態度，不禁惱怒：「將來要一輩子營營役役， 才能糊口 ……」正處反抗期的 Jojo 態度也不禁強硬了起來：「我哪會受 不起呢？」 Tommy 對著氣惱的 John 使了個眼色，要他稍安勿躁。繼續對 Jojo 說：「不 如換另一種說法，在你面前有 2 種情況，A 先生和 B 先生。A 先生在少 年時刻苦讀書，並且努力進修自己；在長大後由於具備相當的實力，所 以可以較自由地選擇自己的職業，並且追尋自己的夢想，擁有自己的事 業，達到財務自由。相反，B 先生由於一直認為讀書不重要，很早便投 身社會，但奈何現今的經濟以『知識型』為骨幹，待遇和性質比較好的 工作，都以學歷為首要標準，故他的技能不能讓他尋找到理想的工作， 時時被財務問題纏身，生活沉重的負擔常壓得他喘不過氣來。假如你有 得選擇，你願意像 B 先生嗎？」
Jojo 說：「當然不願意！」 Tommy：「你認為自己的生活和學習模式，較像 A 先生，或是 B 先生？」 Jojo 有點猶豫地說：「應該是 B 先生。」 Tommy 說：「那麼，你願意從現在就改變自己嗎？」 Jojo 似乎開始理解了一些東西，說：「不知道……但我想，我還是不願意。」 Tommy 微笑說：「在意識裡你不願意成為 B 先生；但又意識到如果現在 不改變的話，又將可能成為 B 先生，你不自覺『矛盾』嗎？」 38
誰願放手？放下我不是讀書材料的自我設限 欣賞自己，接納自己，善待自己。
Jojo：「是十分矛盾，但從矛盾論看來，矛盾本身是可以同時存在的， 不是嗎？」Jojo 剛剛才發覺到原來自己並不只是想渾渾噩噩地過一輩子， 但又嘴硬地辯著。 Tommy 哈哈大笑起來，心中暗暗讚賞 Jojo 聰明，又說：「不如讓我問你 另一道問題。假如你手上有 10 元，你知道如果拿 10 元出來，將會換取 到一份價值 100 元的禮物，你願意付出這 10 元嗎？」 Jojo 說：「應該不會！」 Tommy：「為什麼？」 Jojo：「除非你先給我這份價值 100 元的禮物，我才會給你 10 元。」 Tommy 姆指一豎：「聰明的傢伙！ Jojo，你明白這比喻背後的意思嗎？」 Jojo 還是一臉疑惑地搖搖頭說：「不明白！」 Tommy 說：「Okay ！那麼，假如世界上有一種藥，吃下後只要你每天 努力溫習，你必能考取優異的成績，你願意吃下嗎？」 Jojo 毫不猶豫地說：「當然會！」 Tommy 說：「問題的核心就在這裡，其實 Jojo 你並非不懂事；你也知 道爸爸工作的辛苦，只是由於過去讀書的歷史裡，沒有培養一種『把握 度』；就是缺乏方向和把握感，不確定自己的努力會換來甚麼結果，過 往不太愉快的經驗，讓你逃避到另一種不在乎的態度裡，令你不想面對 讀書。其實，『需要』與『興趣』並不能混為一談。有人對一些事情沒 第一章
39
有興趣，但自覺需要，再加上有把握完成，仍會努力達成；當然，興趣 是一種額外的獎賞。」 Jojo 沈吟說：「嗯……好像開始有點懂了。」 「現在告訴你們一個『跳蚤的故事』。跳蚤，顧名思義，它的彈跳力十 分驚人！從前有一位科學家，他將一隻跳蚤放進杯裡，跳蚤當然可以輕 易跳出杯外；後來，這位科學家將杯蓋蓋上，經過一段日子之後，儘管 將杯蓋拿走，這跳蚤……」 Jojo 迫不及待地接話：「也不能跳出來！」 Tommy：「對，這就是我們所講的『自我設限』或稱『自對預言』。不 如讓我再說一個有關秀才的故事吧！」
「從前，有兩個秀才在去進京
個秀才卻想：這件事可以往好
趕考的路上見到一副棺材，其
的方向想嗎？咦！這是一個好
中一個秀才覺得非常不吉利，
兆 頭 喔！ 棺 材， 即 升 官 發 財
不假思索就認定自己倒楣，中
也！」
舉無望，因此而不開心；另一
Jojo 開始想通了，問道：「嗯，簡單地說，我的核心問題是對自己沒有 信心。那麼，我應該如何改善自己呢？」
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誰願放手？放下我不是讀書材料的自我設限 欣賞自己，接納自己，善待自己。
如何建立自信心
Tommy 先向三位少年人問道：「首先，你們了解什麼是自信心嗎？」 Jojo 說：「自信心不就是知道自己能夠應付所面對的問題嗎？」 Jimmy 說：「這種說法，豈不是表示一些能力較遜色的人，會沒有信心？ Tommy，您認為呢？」 Tommy 說：「自信心其實是一種對自己的信念，信念是一種牢固的觀點； 簡單一點，自信心就是一種對自己牢固的看法，這與我們有多少能力無 關！」
Tommy 看了看大家，大家都聚精會神的看著 Tommy。 Tommy 說：「不如讓你們猜一猜，有什麼因素會影響我們的自信心？」 Jojo 說：「既然與能力無關，那必定是我們的習慣。」 Tommy 微微頷首：「有什麼會影響我們的習慣呢？」 Jojo 說：「當然是我們的喜好！」 Tommy：「喜好又受到什麼影響呢？」
第一章
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