#1 | jan ‘21
ENVOLVE-TE | CUIDA-TE | INFORMA-TE | DESAFIA-TE | CULTIVA-TE | ORGANIZA-TE | PROTEGE-TE | DIVERTE-TE | AMBIENTA-TE
ENVOLVE-TE! TEMAS _______________________________________
Como Constituir uma Associação Já deves ter ouvido falar em Associativismo. As associações são muito importantes para que, várias pessoas juntas, possam fazer coisas de que gostam. Podem ser sobre imensas coisas: ambiente, música, dança, animais, voluntariado, etc.
Associativismo A Puberdade na Rapariga O que faz o Presidente da República Palavras Cruzadas | Curiosidades
Se tens vontade de fazer algo numa área que gostas, junta alguns amigos e faz uma associação.
Educação Financeira
Como constituir uma Associação Juvenil:
Videojogos e suas consequências
1. Junta os teus amigos que têm interesse num mesmo tema ou objetivo e faz uma reunião informal.
“Coração não tem idade” Educação Ambiental
2. Escolham o nome consultando a lista dos nomes pré-aprovados no balcão “Associação na Hora” ou pede um certificado de admissibilidade ao Registo Nacional de Pessoas Coletivas para o nome que escolheste. 3.Escolhe um dos 4 modelos pré-aprovados. Atenção que um deles permite a nomeação simultânea dos órgãos sociais da associação (Mesa da Assembleia Geral, Direção e Conselho Fiscal).
EFEMÉRIDES _______________________________________ 2021 Ano Internacional para a Eliminação do
4. Dirige-te com mais um dos elementos (mínimo 2 pessoas) que vão constituir a associação a um balcão “Na Hora” com os seguintes documentos: Documento de identificação (cartão de cidadão, bilhete de identidade, passaporte, carta de condução ou autorização de residência); Cartão de contribuinte (para o caso de não ser o Cartão de Cidadão).
Trabalho Infantil
5. Escolham o Regime Contabilístico. Podem optar por um regime de contabilidade simplificada (Regime de Caixa) ou o regime contabilidade organizada. Se optarem por contabilidade organizada terão que designar um Técnico Oficial de Contas ou escolher um da Bolsa de TOC’s disponibilizada, ou ainda entregar a declaração de início de atividade no serviço da “Associação na Hora” ou no serviço de Finanças.
27/01 Dia Internacional em Memória das Víti-
Fonte: https://fajdp.pt/associacoes/como-constituir-uma-associacao-juvenil/
01/01 Dia Mundial da Paz 11/01 Dia Internacional do Obrigado 15/01 Dia Mundial do Compositor
mas do Holocausto 28/01 Dia Internacional da Privacidade de Dados 30/01 Dia Escolar da Não Violência e da Paz 31/01 Dia ao contrário
CUIDA-TE! A Puberdade na rapariga Sabias que nas raparigas a puberdade acontece, normalmente, entre os 9 e os 16 anos, 2 anos antes do que nos rapazes? Nesta altura, grandes mudanças físicas e psicológicas acontecem, podendo causar alguns sentimentos de vergonha. O momento mais marcante é a primeira menstruação, juntamente com o aumento gradual das ancas, desenvolvimento dos mamilos e mamas e aparecimento de pelos púbicos e das axilas. Tudo isto, acompanhado de um grande crescimento em altura e pelo desenvolvimento dos genitais. A partir deste momento, a rapariga está biologicamente preparada para ser mãe, no entanto, poucas vezes esse desenvolvimento físico acompanha a maturidade psicológica necessária ao seu novo papel de mulher. Esse desequilíbrio, leva muitas vezes ao início precoce das relações sexuais, à ocorrência de gravidezes indesejadas e às Infeções Sexualmente Transmissíveis, como é o caso do VIH/Sida. É uma fase de vida algo conturbada, mas também muito bonita. Quanto mais e melhor informada estiveres, mais fácil será, certamente, vivencia-la! Fonte: https://www.janela-aberta-familia.org/pt/content/puberdade-nas-raparigas
INFORMA-TE! O que faz o Presidente da República? Certamente ouviste falar que vão haver Eleições para a Presidência da República (24 de janeiro de 2021). Deixamos-te algumas das competências do Presidente: 1. O Presidente da República é o Chefe do Estado. Ele representa a República Portuguesa e garante a independência nacional. 2. É o Presidente da República que nomeia o primeiro-ministro de acordo com os resultados eleitorais e, depois, os ministros e secretários de Estado propostos. 3. Pode enviar mensagens à Assembleia da República e pedir a intervenção do Parlamento em assuntos que ache necessários. 4. É ele quem fiscaliza os outros órgãos de soberania e quem promulga (assina) as Leis e os Decretos-Leis propostos pelo Governo, se concordar com eles. 5. É o Presidente da República que convoca referendos nacionais propostos pela Assembleia da República ou pelo Governo. 6. Ele é o Comandante Supremo e compete-lhe assim: - Presidir ao Conselho Superior de Defesa Nacional; - Nomear e exonerar, os chefe do Estado-Maior-General das Forças Armadas, e os chefes de Estado-Maior dos três ramos das Forças Armadas, ouvido, neste último caso, o chefe do Estado-Maior General das Forças Armadas; - Assegurar a fidelidade das Forças Armadas à Constituição e às instituições democráticas e exprimir publicamente, em nome das Forças Armadas, essa fidelidade; - Aconselhar em privado o Governo acerca da condução da política de defesa nacional. - Declarar a guerra em caso de agressão efetiva ou iminente e fazer a paz, em ambos os casos, sob proposta do Governo. - Declarada a guerra, assumir a sua direção superior em conjunto com o Governo, e contribuir para a manutenção do espírito de defesa e da prontidão das Forças Armadas para o combate; - Declarar o estado de sítio ou o estado de emergência, ouvido o Governo e sob autorização da Assembleia da República, nos casos de agressão efetiva ou iminente por forças estrangeiras, de grave ameaça ou perturbação da ordem constitucional democrática ou de calamidade. Fonte: www.presidencia.pt/?idc=1
DESAFIA-TE! 1 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
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HORIZONTAIS: 1- Comandante supremo das Forças Armadas. 2- Interjeição de dor; radônio (sq); Ser excelente em algo. 3- Nacionalidade de George Ezra. 5- Formar. 6Instrumento musical do jogo da Zelda; 7- Salta. 8- Forma legal de te organizares para fazeres coisas divertidas com os teus amigos. 9- Estar na moda. 10- Tentativa de influenciar os outros para o que se quer. VERTICAIS: 1- Pelo que cresce na adolescência; Associação de Estudantes. 2- Sorrir; vazias. 3-Município brasileiro do estado de Espírito Santo; Cantora de “Chandelier”; 4Sigla de Street & Racing Technology; Senhor (abreviatura); Sigla de Organismo de Normalização Nacional. 5- Sufixo nominal de substâncias químicas; Rede Global de ONG anti-corrupção. 6- Anão em francês; progenitor (invertido). 7- Interferência eletromagnética; coloca tampa. 8- Não cozinhado; Leite com chocolate (cem cedilha); 9- Advérbio que exprime igualdade; 3ªp Presente do Indicativo "Aluir" (invertido). 102ºp Presente do indicativo verbo "Ser"; Sigla Assembleia da República; Contração da preposição “a” com o determinante artigo definido ”o”. Soluções de pernas para o ar!
CULTIVA-TE! Sabias que… Há 56 anos surgiu o primeiro jogo de Arcada e há 46 anos a primeira consola?
VERTICAIS: 1- Púbico; AE. 2- Rir; Ocas. 3- Iuna; Sia; 4- SRT; Sr; ONN. 5- Ina; TIAC. 6- Nain; Pai (invertido). 7- EMI; Tapa. 8- Cru; Ucal; 9- Tão; Alui (invertido). 10- És; Ar; Ao. HORIZONTAIS: 1- Presidente 2- Ui; RN; As. 3-Britânico. 5- Constituir. 6- Ocarina; 7- Pula. 8- Associação. 9- In. 10- Manipular. Soluções:
ORGANIZA-TE! Grão a Grão…! Já pensaste que se colocares € 0.50
por dia num mealheiro consegues ter ao fim de um ano € 182,5?
Guardar € 0.50 não é assim tão difícil e se o fizeres durante alguns anos, podes vir a poupar, quem sabe, para a realização de um sonho: tirar a carta de condução, fazer uma viagem, comprar algo que queiras muito!!! Se já tens semanada ou mesada, ainda mais fácil é! Mas, se não tiveres, não desanimes. Há algumas formas de poupar ou arranjar um dinheiro extra. Em outubro a Joana Jesus do projeto Peanuts
visitou a
pelo que aconselhamos-te a espreitares o seu Insta.
Também te deixamos aqui algumas dicas. Boas poupanças! 1. Evita gastar dinheiro em lanches e garrafas de água! Um snack trazido de casa e uma garrafa de água reutilizável, para além de mais saudável e ecológico, ajuda-te a poupar muitos € 0.50. 2. Vê se há alguma tarefa em casa que possas fazer que ajude os teus pais e que os faça também poupar um pouco. Por exemplo, passar a ferro, fazer algumas limpezas domésticas extra! Lavar e aspirar um carro nunca é menos do que € 10 ou € 15. Propõe-lhes ser tu a fazê-lo por metade do valor! Assim todos ganham! 3. O teu vizinho está muitas horas fora e queixa-se que o seu cão fica muito tempo sem sair? Propõe-lhe que o passeies quando chegas da escola algumas vezes por semana em troca de algum dinheiro! 4. Se tens mais de 16 anos, arranja algum trabalho que possas fazer algumas horas ao fim de semana ou nas férias. Tomar conta de crianças pequenas, acompanhar um idoso às compras ou outros serviços, não só te ajudarão em termos de autonomia e responsabilidade pessoal como te darão um bom dinheiro extra! 5. Tenta vender on-line o que já não precisas, não só é bom para os bolsos de quem vende e de quem compra, como muito positivo em termos ecológicos. 6. Fazer artesanato para oferecer nos aniversários, animação de festas infantis da vizinhança, dar explicações aos vizinhos mais novos também te podem ajudar! Sabias que a Cajo tem um Clube de Criatividade onde podes aprender a criar muitas coisas? 7. Instala uma App de controle de gastos! Assim terás uma ideia do que andas a gastar! (Testámos a App. Orçamento Fácil- Gerente de Despesas e é efetivamente fácil!) Fonte: https://reorganiza.pt/10-conselhos-de-dinheiro-para-adolescentes/
PROTEGE-TE! Videojogos: Benefícios, Perturbações e Adições Os jogos online vieram para ficar! Hoje em dia, já é raro o adolescente que não joga. No entanto, é necessário que os jogos façam parte da tua vida de modo equilibrado, tal como tudo o resto. Na verdade, jogar online pode trazer benefícios, mas é importante saberes que em 2018 a Organização Mundial de Saúde colocou no seu novo Manual de Classificação Internacional de Doenças a Perturbação de Adição aos videojogos oficialmente como uma doença. Por tudo isto, é importante estares informado para que algo que pode ser muito bom não se transforme num problema futuro. Como sempre, o equilíbrio é a chave! SINAIS DE ALERTA!!!! 1. Preocupação excessiva com os videojogos online. 2. Sintomas de abstinência quando o videojogo é retirado. 3. Ausência de tolerância face a não estar a JOGAR. 4. Falta de controlo emocional face à participação em jogos online. 5. Perda de interesse em antigos hobbies ou entretenimento face aos videojogos. 6. Uso contínuo e excessivo dos videojogos online mesmo conhecendo os riscos. 7. Manipulação de familiares, terapeutas, entre outros, no que respeita ao tempo despendido a jogar. 8. Utilização dos videojogos online para evitar ou aliviar humores negativos . 9. Desinvestimento ou perda de relações significativas (amigos, namorados, família), emprego, escola devido aos jogos. Os sintomas não podem ser vistos de modo isolado e deverão sempre ser confirmados por um profissional de saúde. BENEFÍCIOS 1. Melhoria da capacidade de atenção – melhoria da atenção espacial, da habilidade de detetar objetos num campo de distrações, redução da impulsividade e auxílio na superação da dislexia. 2. Melhoria na capacidade de visão – nas diferenças de contraste detetadas e no tratamento da ambliopia. 3. Melhoria no funcionamento executivo – na capacidade de realizar mais do que uma tarefa ao mesmo tempo; Aumento da flexibilidade mental; Prevenção de declínio cognitivo consequente da idade; Melhoria da capacidade de resolução de problemas. 4. Os videojogos, tal como outro tipo de atividade trazem ao de cima emoções que auxiliam a moldar humores. Sabe-se que jogar o videojogo favorito melhora significativamente humores e aumenta sentimentos positivos. 5. Verifica-se ainda através da investigação que através dos videojogos, conseguimos aprender a regular de modo adaptativo as nossas emoções, assim como, a reavaliar situações por forma a lidar com problemas, algo que depois passa para a nossa vida “real”. 6. Através dos videojogos as pessoas podem desenvolver várias competências sociais (ex. Cooperação) que se generalizam para as suas relações externas ao videojogo. A investigação demonstrou ainda que os videojogos pró-sociais ou cooperativos aumentam os comportamentos pró-sociais das pessoas na sua vida real. É importante saberes que os reais benefícios apenas surgem quando a atividade é vivida em equilíbrio sem que haja desinvestimentos das outras áreas de vida. EM CASO DE DÚVIDAS OU IDENTIFICAÇÃO DE COMPORTAMENTOS DE RISCO COM A ATIVIDADE DE VIDEOJOGOS, CONTACTAR UM PROFISSIONAL DE SAÚDE ESPECIALIZADO (PSICÓLOGO) PARA TIRAR DÚVIDAS OU INTERVIR. Linha Internet Segura: 800 21 90 90 Fonte: www.internetsegura.pt/noticias/recursos-para-os-pais-sobre-o-mundo-dos-videojogos
DIVERTE-TE! Põe a música do Toy no teu telemóvel e canta Soltando-te! Coração Não Tem Idade Toy Am F Solta-te, liberta-Te C Abre as asas do sonho Tens todo o futuro G Para saborear Am F Solta- te, liberta- te C Não há nada melhor G Depois de um pesadelo poder acordar REFRÃO Am Vou beijar, vou dançar F Vou hum hum até me cansar C G Toda a noite, toda a noite Am Vou beijar, vou dançar F Vou hum hum até me cansar C G
Toda a noite, toda a noite REFRÃO ( Am F C G ) ( Am F C G ) Am Quando te perguntam F Se estás cansada C G Se ainda te sentes apaixonada Am Toda a gente sabe F É uma verdade C G Coração que ama não tem idade
Am Não tenhas vergonha F E saí sozinha C G Esta noite tu vais ser a Rainha Am F Põe um salto alto e um sorriso C G É desse teu jeito que eu preciso Dm Por isso vem, sabe bem Dm Am Por isso vem, sabe bem Formigueiro que a gente tem Am Dm Am Formigueiro que a gente tem A fluir faz sentir um calor no corpo a Dm Am subir A fluir faz sentir um calor no corpo a E subir E esta noite E E esta noite REFRÃO
Dm Mas eu não sei se tu pões no face Am Aquelas fotos que tu tiras Em figuras muito giras Dm E partilhas as maravilhas Am Porque afinal és como eu E o limite é o mesmo céu E Fazer o quê REFRÃO x2
AMBIENTA-TE! 4 Trocas Amigas do Ambiente E se em vez de…
optares por…
E se em vez de…
optares por...
Fonte: www.instagram.com/p/CJ0YdFyMh_X/
O “’Caba Já Mó!” - Boletim Informativo da Casa da Juventude, do Município de Olhão - reúne informação de diversas fontes, sobre várias temáticas, no âmbito da Juventude. Av. Bernardino da Silva | Edif. da Biblioteca Municipal
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