Mommy magazine april 2017 web by Magazine

ПЕРВЫЕ ЗУБКИ стр. 10

ВЕСЕННИЙ АВИТАМИНОЗ стр. 12

ТУШЬ ДЛЯ РЕСНИЦ стр. 16

VIVA PINATA стр. 20

Ежемесячный журнал для современных мам

Мамочка Издательский Дом Russian Guide

Адрес редакции: 691 Petrolia Rd.,Toronto, On, M3J 2N6 Телефон: 416-477-6107 Email: adsrussianguide@gmail.com 2

Мамочка

Редакция не несёт ответственности за содержание авторских статей и рекламных материалов, а также за возможное использование авторами материалов иллюстративного и фотографического ряда без разрешения правообладателей. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Фотографии знаменитостей предоставлены агентством Personastars. Фотоиллюстрации: Bigstockphoto, Ingimage, Shutterstock, Dreamstime.

Телефон для рекламодателей: 416-477-6107

Апрель 2017

Показы мод - Апрель 2017 Tibi

Altuzarra Nina Ricci

Мамочка

Телефон для рекламодателей: 416-477-6107

Апрель 2017

Max Mara

April 2017

Mommy Magazine

www.therussianguide.com

Мамочка

Журнал для современных мам

же являются традиционным блюдом на Пасху. Они становятся главным атрибутом в пасхальной забаве, в которой следует выбрать себе яйцо и с помощью него разбить как можно больше яиц тех, кто принимает участие в этой игре. Однако пасхальные яйца несут в себе весьма глубокий контекст.

Пасха - древнейший и самый почитаемый праздник христианского вероисповедания. Его ежегодно отмечают верующие по всему свету, поэтому событие обросло большим количеством различных традиций. Этот праздник не имеет фиксированной даты, и он ежегодно разнится в различное количество дней с католической Пасхой. Вычисляется дата празднования православной Пасхи по таблице, носящей название Григорианской или Александрийской пасхалии в зависимости от того, о каком календаре идёт речь. В 2017 году обе пасхалии совпадают, а это означает что дата Пасхи, как православной, так и католической приходится на один день -16 апреля. Такое бывает нечасто, обычно совпадение дат празднования Пасхи двух упомянутых религиозных конфессий происходит лишь в 30% всех случаев. Пасха олицетворяет собой главное природное и божественное чудо, которому поклонялись люди с древнейших времён. Сейчас православная Пасха – это праздник воскрешения Иисуса Христа, отдавшего свою жизнь служению человечеству и принявшего мученическую смерть во искупление людских грехов. У славян был подобный праздник, приходившийся также на весенний период – наши предки чествовали 6

Мамочка

природных духов, зимой умирающих, а весной снова приходящих в мир живыми. Победа над смертью – главная идейная составляющая этого весеннего праздника. Начинается празднование православной Пасхи с праздничного богослужения в церкви. Главные православные храмы принимают больше всего народа, который может увидеть одно из главных чудес Пасхи – схождение Благодатного огня. Считается, что он опускается с небес на землю и обладает особенными исцеляющими, очищающими свойствами - от него зажигают свечи, воск которых способен исцелять не только физические, но и душевные недуги. Не только Благодатный огонь стал символом Пасхи. Ещё одним важным составляющим праздника является вода, которую олицетворяют пасхальные ручьи, приносящие с собой обновление. Рождение, продолжение и воскресение жизни олицетворяют собой пасхальные блюда – мясные из крольчатины, куличи, яйца.

Окрашенное яйцо относит нас к событиям далёкого прошлого, о котором говорится в Священном Писании. Некогда император Тиберий усомнился в том, что мёртвые могут воскреснуть. Он произнёс, что этого не может произойти так же, как и белое яйцо не может стать красным. И в этот миг яйцо в его руках покраснело. Пасха – великий праздник радости и чествования победы жизни над смертью не только для православных христиан, но и для католиков. Традиции празднования этого дня разнятся, но суть неизменна – воскрешение Иисуса Христа, стало самым запоминающимся событием для всех верующих людей. В очень редких случаях, даты празднования католической и православной Пасхи совпадают. Но именно в 2017 году это произойдёт, и обе христианские доктрины, отметят этот праздник, в один день. У католиков, как и у православных, огонь является символом перерождения,

Приготовление пасхального кулича – устоявшаяся традиция праздника. После освещения в церкви, куличи дарят друг другу, раздают нуждающимся и едят сами. Крашеные освещённые куриные яйца так Телефон для рекламодателей: 416-477-6107

Апрель 2017

очищения, мощи и победы над тёмными силами. Не удивительно, что он – один из главных атрибутов католической Пасхи. Пасхальное празднование начинается в Страстную Субботу, когда во всех католических храмах проходит Навечерие Пасхи. В ходе неё перед храмами разводятся огромные костры, от которых священники зажигают Пасхал – наподобие большой свечи, от которой все пришедшие могут зажечь свои свечи.

вообще не придерживаются Великого поста, другие считают, что в этот праздник, следует посещать кладбища и поминать усопших, иные же категорически сторонятся такого мнения, говоря, что католическая

Во время пасхальных праздников ни один католический священник не согласится на то, чтобы обвенчать какую-нибудь супружескую пару. Одна лишь страна является исключением – Англия. В ней этот день считается традиционным для свадебных церемоний. Также на Пасху запрещается работать.

В ходе пасхального крестного хода используются зажжённые свечи. Верующие обходят храм, воспевая древнейший священный гимн «Exsultet». Эта традиция существует также и у православных христиан. В ходе всего Христова Воскресенья звучат праздничные колокола.

По материалам интернета

В зависимости от страны, обычаи могут разниться. Например, некоторые католические государства April 2017

Пасха – праздник радости и жизни. Католики обязательно собираются за праздничным столом. Главным блюдом часто становится кролик, индейка или курица. Кстати, Пасхальный Кролик – один из самых известных героев, несущих в себе символику определённого праздника. Пасхальный Кролик приходит в ночь перед Пасхой, раскладывает раскрашенные яйца по дому или двору, а после детвора с радостью ищет их.

Mommy Magazine

www.therussianguide.com

Лента новостей

Мамочка

Журнал для современных мам

события * курьёзы * мнения * слухи * факты * цифры 100 млн., что равнозначно 38% всего рынка телевизоров. Объём рынка всех телевизоров к 2018 году может увеличиться на 3% до 260 млн. На долю телевизоров Ultra HD в Северной Америке этот показатель - 8%.

В Facebook в среднем 1,65 млрд. активных пользователей ежемесячно и 1,09 млрд. активных пользователей ежедневно. Платформа может похвастать наличием в среднем 1,51 млрд. активных мобильных пользователей в месяц и 989 млн. мобильных пользователей в день. Наиболее используемый сайт среди социальных медиа. Facebook простирается на несколько поколений – 83% родителей с ребёнком-подростком возрастом 13-17 лет являются друзьями своего ребёнка в Facebook. На счёт Facebook приходится одна минута из шести проведённых в онлайн и одна минута из пяти, проведённых в мобильном телефоне. Обычный пользователь имеет 155 друзей. У женщин в среднем друзей больше, чем у мужчин: 166 по сравнению со 145. Сайт насчитывает в среднем 8 млрд. просмотров видео ежедневно. Пользователи в сумме просматривают 100 млн. часов видео каждый день.

Аналитическая компания Futuresource Consulting предоставила данные по рынку телевизоров в нынешнем году и дала прогноз на следующие годы. По итогам прошлого года объём мирового рынка телевизоров может составить 234 млн., что на 3% выше показателя прошлого года. Однако доход может снизиться до $97 млрд. (-4%) за счёт уменьшения средней стоимости телевизоров с $652 до $608. В Северной Америке результаты не претерпят изменений - 40 млн. Панели становятся дешевле, и в результате поставкам прогнозируется рост. К 2018 году ожидается среднегодовой рост продаж на 72%. По словам аналитика Дэвида Тетта ожидается рост популярности формата Ultra HD, и в 2018 году поставки телевизоров 4К составят более

Мамочка

Список самых кассовых фильмов. «Мстители» (2012), «Форсаж 7» (2015), «Мир юрского периода» (2015) преодолели рубеж в полтора миллиарда долларов. Рубеж в 2 миллиарда долларов преодолели три фильма: «Аватар» (2009), «Титаник» (1997) и «Звездные войны: Пробуждение силы» (2015). Кристофер Нолан, Питер Джексон, Майкл Бэй и Джосс Уидон стали режиссёрами, чьи два фильма преодолели рубеж в 1 миллиард долларов. Единственными режиссёрами, чьи фильмы преодолели рубеж в 2 миллиарда долларов, являются Джеймс Кэмерон («Аватар» и «Титаник») и Дж. Дж. Абрамс («Звёздные войны: Пробуждение силы»). Единственным режиссёром, снявшим два фильма, преодолевших рубеж в 2 миллиарда долларов, является Джеймс Кэмерон («Аватар» и «Титаник»). Мультфильмами, преодолевшими рубеж в 1 миллиард долларов, на данный момент являются «История игрушек: Большой побег» (2010), «Холодное сердце» (2013), «Миньоны» (2015), «Зверополис» (2016) и «В поисках Дори» (2016).

Самые дорогие духи в мире - Clive Christian’s Imperial Majesty - 215,000 долларов. Бутылочка с золотым кольцом на горлышке и 5-ти каратным бриллиантом.

На нашей планете существует множество разнообразных видов рыб. Некоторые из них считаются самыми дорогими по стоимости за счёт своего редкого вида или других факторов. Самая дорогая рыба в мире для еды – это фугу. Она по праву считается легендой японской кухни, а также самой любопытной во всем мире по нескольким причинам: её стоимость в приготовленном виде равняется сумме около 1000 долларов. Существует единственный способ правильного приготовления. В случае несоблюдения этого способа можно умереть от яда в фугу. Одной рыбой можно отравить несколько десятков людей. Можно получить смертельную дозу при едином прикосновении голой рукой к её внутренностям. Учёными до сих пор не было разработано противоядие.

Для любителей фотографировать себя в зеркале камерой телефона, компания iStrategyLabs разработала уникальное решение. Зеркало SELFIE делает ваше фото и размещает его в Twitter. Согласитесь, фотографии отражений, сделанные камерой смартфона, не всегда получаются удачными: то вспышка мешает, то получаются «обрезанными» некоторые части тела. С SELFIE всё меняется! Вся техническая начинка SELFIE спрятана в шкафчике, фасад которого выглядит, как обычное зеркало. Чтобы запустить камеру, пользователь должен просто встать напротив зеркала и улыбнуться (при этом специальный напольный датчик определит местоположение человека).

Телефон для рекламодателей: 416-477-6107

Апрель 2017

Ваш домашний логопед

ЭТАПЫ РАЗВИТИЯ РЕЧИ Ирина Баранова Логопед (лицензия Онтарио), M.H.Sc., SLP(C), reg. CASLPO Covered by most extended benefits. www.logopedslptoronto.com 416-820-6613 Ко мне на консультацию часто приходят родители с детьми трёх-четырёхлетнего возраста с глубокими задержками речи. Сначала я обычно провожу диагностику ребёнка, а потом задаю родителям ряд вопросов. Вопросы эти характеризуют развитие речи малыша от рождения до момента первичной диагностики. Казалось бы, что отвечая на эти вопросы, родители не должны испытывать никаких затруднений. Однако даже такие простые вопросы, как: «Гулил ли ваш ребёнок?» или «Когда появился лепет?» вызывают массу затруднений. Родители зачастую отвечают, что ребёнок лепетал и развивался хорошо, что он даже говорил слова в год и в полтора года, а потом вдруг всё исчезло. Между тем, если бы родители обратили внимание на развитие речи своего малыша раньше, многих проблем можно было бы избежать. Для того, чтобы не возникало таких ситуаций, я советую завести дневник «достижений» вашего малыша, в котором нужно отмечать важные события, начиная с самого рождения ребёнка. Когда родился, как закричал, как протекали роды, как взял грудь, когда улыбнулся в первый раз, когда сказал «агу» и так далее, и тому подобное. Этот дневник, возможно, понадобится вам в будущем. Конечно, в бесконечном потоке информации, которым мы с вами ежедневно окружены, трудно выделить самое главное. Поэтому ниже я привожу этапы психомоторного развития ребёнка от рождения до трех лет, на которые следует обратить внимание. ЗРЕНИЕ - у новорожденных детей имеется врожденный рефлекс движения глаз, возникающий под влиянием движущегося в поле зрения раздражителя и вызывающийся в первую неделю жизни. Движения глаз в этот период скачкообразные, нет устойчивого контакта между глазом и раздражителем. Затем развивается устойчивое прослеживание, притормаживание общих движений, а также движений головы, которые следуют с некоторым опозданием за движением глаз. Это возникает у здорового ребёнка в первые две недели жизни. К концу первого месяца у детей вызывается длительная фиксация предмета, лица взрослого, находящегося от глаз сбоку, сверху, снизу. У детей 2-3 месяцев жизни длительность фиксации взгляда значительно увеличивается. К 4-5 месяцам появляются зрительные дифференцировки, которые имеют большое значение, так как являются физиологической основой сенсорного развития.

СЛУХ - у ребёнка нет врожденной ориентировочно-установочной реакции поворота глаз и головы в сторону звука. Такая реакция формируется к 3-3,5 месяцам. В 4 месяца ребёнок прислушивается к голосу взрослого, ищет его, отвечает улыбкой, смехом, гулением. С пяти месяцев дети различают тон голоса, адекватно на него реагируют. В возрасте 8-12 месяцев формируется начальное понимание обращённой речи. Начинает формироваться фонематический слух. РАЗВИТИЕ ПОНИМАНИЯ РЕЧИ разделено на 6 уровней: 1 уровень - у ребёнка выражено речевое внимание, он прислушивается к голосу, адекватно реагирует на интонацию, узнает знакомые голоса. Этот уровень здоровый малыш проходит от 3 до 6 месяцев. 2 уровень - ребёнок понимает отдельные инструкции в знакомых словосочетаниях, выполняет некоторые словесные команды: «ПОЦЕЛУЙ МАМУ», «ГДЕ ПАПА?», «ДАЙ РУЧКУ», «НЕЛЬЗЯ», и так далее. Этот уровень ребёнок проходит от 6 до 10 месяцев. 3 уровень - понимает названия отдельных предметов и игрушек: а) понимает только названия предметов и игрушек (10-12 месяцев); б) узнает их на картинках (12-14 месяцев); в) узнает их на сюжетной картинке (15-18 месяцев). 4 уровень - понимает названия действий в различных ситуациях: «ПОКАЖИ, КТО СИДИТ?», «КТО СПИТ?» и так далее. а) понимает двухступенчатую инструкцию (2 года): «ПОЙДИ В КУХНЮ, ПРИНЕСИ ЧАШКУ», «ВОЗЬМИ ПЛАТОК, ВЫТРИ НОС» и тому подобное. б) понимает значение предметов в привычной конкретной ситуации, начинает понимать вопросы косвенных падежей, например: «НА ЧЁМ ТЫ СИДИШЬ?», «ВО ЧТО ИГРАЕШЬ?» (2 года 6 месяцев); в) установление первых причинно-следственных связей (2 года 6 месяцев). 5 уровень - понимает прочитанные короткие рассказы и сказки (2 года 6 месяцев - 3 года). 6 уровень - понимает значение сложно-подчиненных предложений, понимает значение предлогов вне привычной конкретной ситуации (к 4 годам). РАЗВИТИЕ РЕЧИ - первый год жизни у ребёнка - это доречевой период. Он является подготовительным в развитии детской речи и разделяется на 4 этапа: 1 ЭТАП (до 3 месяцев) – характеризуется развитием эмоционально-выразительных реакций; 2 ЭТАП (3-6 месяцев) время появления голосовых реакций, гуления,

лепета; 3 ЭТАП (6-10 месяцев) - начало развития понимания речи, активного лепета; 4 ЭТАП (10-12 месяцев) - время появления первых слов. Начальным этапом доречевого развития считается рефлекторный крик, который к 2-3 месяцам жизни становится всё более модулированным и отражает различные оттенки недовольства, являясь тем самым средством коммуникации с окружающими. В 2-4 месяца у ребёнка появляются короткие звуки - гуканье, а затем гуление. Звуки не несут смыслового содержания, но имеют определённую интонацию, с их помощью ребёнок привлекает внимание взрослого. Первые 4-5 месяцев жизни ребёнка считается периодом псевдоречевых звуков, нелокализованных и крайне неопределённых по артикуляции. К 6-ти месяцам поток «речи» распадается на отрезки, состоящие из нескольких слогов (период лепета). В этот период происходит быстрое накопление звуков лепета. От 7-8 месяцев до одного года - появляется понимание речи. Первоначальные лепетные цепи состоят из гласных звуков (А-А-А-А, У-У-У-У и так далее). К 8-9 месяцам они сменяются на цепочки с шумовым началом (ТА-ТА-ТА-ТА, ПА-ПА-ПА-ПА и тому подобное), а в 9-10 месяцев цепочка с шумовым началом и меняющимся вокальным концом (например: ТА-ТЕ-ТА, ПА-ПУ-ПА). К 11 месяцам появляются цепочки с меняющимся шумовым началом (ВА-ЛЯ, ДИ-КА, МА-ПА и так далее). К концу первого года жизни ребёнка появляются первые слова, в большинстве своём состоящие из парных слогов: МАМА, ПАПА, БАБА, ДЕДЕ, ЛЯЛЯ. К году в словаре ребёнка имеется 9-15 слов, к 2-м годам 200-300 слов, к 3-м годам 1000, к 4-м годам 16001900 слов, к 5-ти годам - 2200 слов. Материалы, использованные в статье: 1. М. Е. Хватцев, (1996). «Логопедия: работа с дошкольниками». 2. Celeste Roseberry-McKibbin, M.N. Hegde (1999). «An Advanced Review of SpeechLanguage Pathology”.

Первые зубки С рождением малыша в жизни молодых родителей появляется очень много поводов для радости: улыбка ребёнка, его первые слова и шаги. Среди важных моментов детского развития особое место занимает период, когда у ребёнка режутся зубы, симптомы чего часто до ужаса пугают взрослых. Малыш становится беспокойным, постоянно плачет, иногда у него повышается температура или начинается понос. Пережить это время гораздо проще, если знать, как прорезываются зубы у грудничков и что можно сделать для облегчения состояния младенца. В возрасте 4-8 месяцев начинают проявляться первые симптомы прорезывания зубов у грудничка. Обычно они выглядят таким образом: покраснение и припухлость дёсен; повышенное слюноотделение; стремление ребёнка всё время дер-

жать что-то во рту, грызть и кусать игрушки; потеря аппетита; рвота; плаксивость; повышение температуры; беспокойный сон; запор или понос; заложенность носа, кашель; диатез. Каждый младенец по-своему переносит лезущие зубы. У некоторых детей возникает расстройство пищеварения, когда зубы начинают появляться на нижней челюсти, и повышается температура, когда на верхней. Казалось бы, что организм реагирует слишком бурно на такой естественный процесс, как прорезывание зубов: симптомы действительно могут напоминать начинающуюся болезнь. Но боль,

Мамочка

Журнал для современных мам

сопровождающая это «счастливое» событие, настолько сильна, что взрослые её выдерживали бы не лучше. Прежде чем «показаться миру», зуб должен прорасти сквозь костную ткань и слизистую десны. Несмотря на то что расстройство пищеварения, повышенная температура, заложенный нос и кашель являются частыми спутниками лезущих зубов, некоторые врачи не считают эти симптомы столь однозначными. Объяснение такому мнению очень простое: первые годы жизни ребёнка знаменуются не только растущими зубами, но и высоким риском заполучить инфекцию. Поэтому обыкновенный понос может быть как вполне безобидным «происшествием», так и проявлением опасного заболевания. В таком случае, как понять, что режутся зубки, а не даёт о себе знать начинающаяся болезнь? Когда зубки режутся, симптомы вроде обильного слюноотделения и лёгкого кашля вполне нормальны. Слюна собирается в области горла, и лежащему малышу хочется избавиться от неё откашлявшись. В сидячем положении влажный кашель тоже проявляется, но гораздо реже. Обычно он проходит за 2-3 дня и не требует особого лечения. Другое дело, когда ребёнок кашляет очень сильно и часто, к тому же наблюдается чрезмерная мокрота. Кашель длится более 2 дней и сопровождается хрипами и одышкой, заставляя малыша мучиться. В таком случае следует срочно обратиться к педиатру. Насморк В период, когда у детей режутся зубы, значительно увеличивается количество выделяемой в носу слизи. Она прозрачная, жидкая и не выглядит болезненно. В норме насморк несильный и проходит за 3-4 дня. В качестве лечения можно ограничиться простым промыванием носа от скопившейся слизи. Насторожить родителей должен обильный насморк, при котором выделяется мутно-белая или зеленоватая слизь. Если такая заложенность носа не проходит за 3 дня, необходимо проконсультироваться с врачом. Повышенная температура Прорезывание зубов у грудничков со-

Мамочка

Телефон для рекламодателей: 416-477-6107

Апрель 2017

провождается активной выработкой биоактивных веществ в области дёсен. Этот процесс провоцирует повышение температуры до 37-38 C на 1-2 суток. Затем состояние малыша приходит в норму. Родители могут сбивать температуру с помощью жаропонижающих средств, безвредных для детей.

как минимум одним зубом. Как правило, к 3 годам ребёнок обзаводиться полным комплектом из 20 молочных зубов.

Но иногда самочувствие ребёнка не улучшается, и температура держится более 2 дней. Это серьёзный повод навестить лечащего врача. Визит к педиатру также обязателен, если температура поднялась выше 39 C.

У многих детей зубы лезут по 2, а то и по 4 сразу. Такая нагрузка может тяжело переноситься малышом, но парность в прорезывании зубов совершенно нормальное явление.

Понос Организм заметно увеличивает активность слюноотделения, когда у детей начинают резаться зубы. Из-за этого малыш постоянно заглатывает слюну, чем ускоряет перистальтику кишечника. В результате возникает диарея, характеризующаяся водянистым стулом. Акт дефекации у ребёнка происходит не слишком часто – 2-3 раза в сутки. Обычно понос проходит через 2-3 дня. К врачу нужно обращаться, если понос длительный, очень частый и интенсивный, поскольку он может спровоцировать опасное для маленького ребёнка состояние обезвоживания. Иногда наблюдается прямо противоположное диарее нарушение пищеварения – запор. Нельзя допускать, чтобы он длился более 3-4 суток. Необходимо обсудить с врачом, каким образом можно помочь кишечнику малыша очиститься. Родителям, в первый раз наблюдающим симптомы прорезывания зубов у младенцев, во всех непонятных ситуациях следует консультироваться с педиатром. Лучше лишний раз побеспокоить врача, чем допустить развитие болезни у ребёнка. В дальнейшем будет гораздо проще, и признаки прорезывания зубов не будут казаться столь пугающими. Срок появления зубов, как и прочая статистическая информация, определяется скорее примерно, чем точно. Всё зависит от индивидуальных особенностей ребёнка: кто-то становится «зубастиком» гораздо раньше, чем положено, кто-то – позже. Замечено, что мальчики немного отстают от девочек. В среднем зубы начинают прорезываться у детей в таком возрасте: У грудничков первый зуб появляется примерно в 8,5 мес., что несколько сдвигает срок роста остальных. До первого года жизни малыш может похвастаться

April 2017

Не так важно, во сколько начинают резаться зубы и в каком порядке: на «качество» это никак не влияет. Поэтому не стоит беспокоиться, что ребёнок немного отстает или опережает сверстников – он просто развивается в собственном ритме. Необходимо тщательно ухаживать за полостью рта ребенка: малышу до 1-1,5 года протирать зубы специальной силиконовой щеточкой; с 1,5-летнего возраста купить ребёнку детскую щетку; с 2 лет приучить малыша полоскать рот после еды. Первый визит к стоматологу с ребёнком следует совершить по достижению 1 года. Малыши очень чутко реагируют на поведение родителей, особенно матери. Поэтому скрасить период прорезывания зубов можно, просто уделяя ребёнку максимум доброжелательного внимания: почаще брать малыша на руки; ласково разговаривать с ним, петь ему; отвлекать грудничка с помощью игрушек; не ссорится в детской, избегать криков в присутствии ребёнка.

устанавливать жесткий график кормления: это лишь ухудшит состояние. Через 2-3 дня всё вернется в норму, а пока что следует давать малышу грудь так часто, как он просит. Это его успокоит и снизит уровень раздражительности. В период, когда режутся зубы, у детей появляется сильная потребность почесать себе чем-нибудь десны. Как правило, для этой цели они используют любимую игрушку. Но существуют и специальные прорезыватели для зубов, изготовленные из безопасных материалов и помогающие малышу пережить сложный период. Например: Curababy - это сочетание погремушки, массажной зубной щётки и прорезывателя. Материал – мягкая резина и твёрдый пластик.

Малыши, находящиеся на грудном вскармливании, когда начинают резаться зубки, стремятся контактировать с материнской грудью как можно чаще. В этот период не нужно

Mommy Magazine

www.therussianguide.com

Весенний авитаминоз

Когда наступает весна, мы все ожидаем радостных перемен, однако иногда чувствуем себя далеко не лучшим образом. Волосы становятся тусклыми и ломкими, кожа бледнеет, сохнет и шелушится. К этим неприятностям добавляются слабость, сонливость и недомогание, раздражительность и обострение хронических заболеваний. Конечно, это авитаминоз – острая нехватка витаминов в организме, которая всегда преследует нас весной. Точнее, эта проблема правильно называется гиповитаминоз – нехватка витаминов, тогда как авитаминоз – их полное отсутствие. Однако даже медики для обозначения этого явления часто употребляют именно слово «авитаминоз», ну а для нас главное – узнать, как с этим явлением бороться. Даже если в организме не хватает всего одного витамина, это ведёт к весьма неприятным последствиям: нарушается образование необходимых ферментов, обмен веществ, возникают хронические заболевания. И несмотря на то, что в магазинах и супермаркетах круглый год продаются свежие овощи, а аптеки предлагают богатый ассортимент витаминов, мы продолжаем ощущать их нехватку.

Мамочка

Как справиться с авитаминозом? Вообще-то лучше до него не доводить – ведь предотвратить его вполне возможно. Основное правило – сбалансированное питание, обеспечивающее наш организм всеми необходимыми веществами: углеводами, белками, жирами. Прежде всего, зимой не стоит пускать питание на самотёк, и переходить на макароны, рис, мясо и сдобные булочки. Но если уж так случилось, то хотя бы весной позвольте вашему организму получить больше натуральных витаминов, минералов и клетчатки. Ешьте каши, но не белые, а гречневую, овсяную, перловую и ячневую; рыбу, а также все овощи, фрукты и зелень. Используйте домашние заготовки (если вы их делаете) - варенья, соленья, сушёные и замороженные ягоды, овощные и фруктовые соки: морковный, капустный, яблочный. Витамины должны поступать в наш организм каждый день – запастись ими впрок не получится. Когда в организме не хватает витамина А, то начинает сохнуть и шелушиться кожа, краснеют и слезятся глаза, ухудшается зрение. Если чаще употреблять хотя бы печень, сливоч-

ное масло, красные и жёлтые овощи и фрукты, то можно частично восполнить недостаток этого витамина. Очень важными для организма являются витамины группы В. От головных болей и проблем с работой кишечника нас избавит витамин В1, содержащийся горохе, злаках и кисломолочных продуктах. Витамин В2 необходим для участия в процессах метаболизма и для нормальной работы многих систем: пищеварительной, нервной, сердечно-сосудистой. Участвуя в работе печени, этот витамин помогает нормальному процессу кроветворения. Содержится в твороге, сыре, мясе, печени и почках, гречневой и овсяной крупе, цельном молоке и бобовых. Пища, богатая белками – орехи, фасоль, куриное мясо, говядина, рыба, а также перец и картофель, снабжает нас витамином В6. Он необходим для нормальной работы мозга, формирования красных кровяных телец, и позволяет нам всегда чувствовать себя спокойными и уравновешенными. И ещё один важный витамин этой группы – В12. Некоторые медики склонны считать, что если у девушек и женщин долгое время не хватает этого

Телефон для рекламодателей: 416-477-6107

Апрель 2017

Мамочка

Журнал для современных мам

витамина, то это может грозить бесплодием, а также заболеваниями желудка и кишечника. Витамин В в достаточном количестве содержится в жирной рыбе, мясе, почках и печени. Конечно, нельзя обойти вниманием такой важный, жизненно необходимый витамин, как аскорбиновая кислота – витамин С. Его нехватка в организме грозит общим истощением и слабостью, неспособностью к сопротивлению воздействиям агрессивной внешней среды. Даже самая простая инфекция может вызвать у человека, страдающего нехваткой этого витамина, тяжёлое заболевание. Наблюдается также склонность к постоянным носовым кровотечениям и хрупкость костей. Витамина С много в чёрной смородине, облепихе, шиповнике, болгарском перце и цитрусовых, зелёном горошке и зелёном луке. Мало кто знает, что в картофеле, считающемся прежде всего источником углеводов и крахмала, витамина С может содержаться даже больше, чем в апельсинах. Конечно, речь идёт об экологически чистом картофеле, или хотя бы выращенном без химических излишеств. Не следует также допускать недостатка витамина D – витамина, «рождённого светом», так как это может привести к потере кальция, что для женщин совершенно недопустимо – ведь известно, что остеопороз – это преимущественно женское заболевание. Жирная рыба, печень трески, яйца и сливочное масло помогут всегда поддерживать оптимальный баланс этого витамина в организме. Не забывайте также чаще бывать на солнце – ведь название витамина D говорит само за себя. Как сохранить в продуктах максимальное количество полезных веществ во время их обработки и приготовления? Овощи можно есть вместе с кожурой, а если это неприемлемо, то нужно чистить их ножом из нержавейки. Не нужно держать приготовленный салат или винегрет в холодильнике – не готовьте их заранее, а съедайте сразу после приготовления. Мелко порезанные овощи теряют больше витаминов. Именно поэтому отварной картофель на 50% полезнее картофельного супа. Готовьте овощи на пару, или запекайте – так в них сохранится больше витаминов и минералов. В крайнем случае, отваривайте их в эмалированной кастрюле. Перед приготовлением не замачивайте овощи в воде – витамины останутся в ней, и ваш организм ничего не получит. Запасайтесь энергией, употребляя больше орехов и семечек, а вместо белого хлеба приучите себя к хлебу из муки грубого помола и отрубям. Несмотря на то, что вы стараетесь сбалансировать питание, не забывайте о поливитаминных комплексах, так как содержание витаминов в продуктах сегодня совсем не то, что несколько десятилетий назад. Для примера: чтобы получить полную суточную дозу витамина С, нужно съесть 16 апельсинов или 12 лимонов, что весьма трудно выполнить. Желательно, чтобы витамины были натуральными, а не синтетическими, так как большинство синтетических витаминов плохо усваивается нашим организмом. Покупая витамины (особенно через интернет), помните – лучше, если они имеют все необходимые сертификаты и проходят клинические испытания, как и лекарственные препараты. В противном случае

April 2017

Mommy Magazine

вы рискуете только навредить своему организму. Используйте чаще несложные домашние витаминные рецепты, например: 200 граммов свежевыжатого сока моркови смешайте с соком половины апельсина, добавьте сок 1/4 лимона, чайную ложку мёда и 0,5 стакана кефира. Пейте на завтрак, и вы сохраните бодрость весь день. Начинающуюся простуду поможет ослабить напиток из бананового пюре и апельсинового сока: банан – половинка, сок – 200 г, а смесь из сока апельсина и грейпфрута (1:1) со столовой ложкой сока лимона можно пить почти каждый день – ведь её так легко и просто приготовить. Может показаться, что все эти рекомендации требуют слишком много хлопот. Однако подумайте о том, сколько времени вы потеряете, путешествуя по врачебным кабинетам, и сколько денег потратите на недешёвые лекарства, если предпочтёте пустить всё на самотёк и скажете себе, что вам некогда заниматься здоровьем. Так что будьте здоровы, и пусть весна будет для вас тем временем года, когда хочется действительно радоваться жизни, а не находиться в сонном состоянии и жаловаться на авитаминоз. По материалам Гатаулиной Г. inmoment.ru

www.therussianguide.com

Женские хитрости Пожалуй, каждая женщина хоть раз, да хотела узнать какие-нибудь универсальные — и, конечно, очень простые — секреты, как завоевать сердце любого мужчины. Правильная одежда, нужные слова, позы в подходящий момент — всё это, вроде бы, должно привлекать и помогать нам найти «настоящую любовь».

Знаменитая американка Мари Форлео, профессиональный консультант и журналист, придерживается мнения, что быть соблазнительной — это не дело пары сиюминутных трюков, а целое искусство, умение вести себя как «богиня» и чувствовать себя так же, считает Форлео. О том, как этого добиться, она написала в своём бестселлере «Ты — богиня! Как сводить мужчин с ума». Перед вами отрывок из этой книги, посвящённый типичным женским ошибкам, отпугивающим мужчин.

Вызывающее жалость поведение

Вот классические примеры вызывающего жалость поведения, которого необходимо избегать: • Когда вы говорите мужчине, что он вам необходим для счастья. • Когда вы беспрестанно повторяете «Я по тебе соскучилась». • Когда вы маниакально проверяете свою электронную или голосовую почту. • Навязчивые е-мейлы и звонки (особенно чтобы удостовериться, «всё ли у него в порядке»). • Властные требования ответа, где он находится и что делает 24 часа в сутки, 7 дней в неделю.

Мамочка

• Тихие — и не очень — приступы гнева, когда он не посвящает вам своё внимание. • Постоянное неутолимое желание слышать, что ему нравится ваша внешность и что он одобряет ваши поступки. Ваше ощущение своей неполноценности, вызывающее жалость, оказывает непомерное и абсолютно лишнее давление на мужчину. Он будет постоянно чувствовать, что обязан исполнять для вас свою роль, быть идеальным и/ или соответствовать вашему идеальному представлению о нём самом. Если он сделает «ошибку», ему не просто придётся разбираться с последствиями — он, ко всему прочему, будет ответствен ещё и за ваше счастье. Кроме того, если у вас есть ложное представление о том, что он вам необходим, чтобы быть счастливой, вы лишаетесь всей своей силы. Ваше благополучие всегда будет находиться во власти другого человека. Вы сами себя делаете бессильной, а бессильная женщина может быть какой угодно, но только не неотразимой.

Бесконечная неуверенность

«Оно меня не полнит?» «Ты меня еще любишь?» «Ты, наверное, думаешь, что она

красивее меня?» «Я для тебя достаточно привлекательна?» Бесконечная неуверенность приводит мужчин в бешенство и подпитывает иллюзию вашего «я» о том, что у вас полно недостатков и вы чем-то хуже других. Ваша неуверенность — это бездонная яма, которую невозможно заполнить, независимо от того, сколько вы получите заверений в обратном. Это происходит, потому что мысль, что вы в чем-то хуже других, ложна. Это иллюзия. Иллюзию исправить нельзя, потому что она изначально ненастоящая, нереальная. Можно научиться не подпитывать неуверенность, и это абсолютно необходимо сделать, если вы хотите быть неотразимой. Либо вы вкладываете силы в неуверенность, либо в неотразимость. Если вы думаете, что выглядите толстой в определенном наряде, возможно, так и есть. Не всякий вид одежды подходит для любой комплекции. Носите ту одежду, которая на вас смотрится потрясающе и выгодно подчеркивает достоинства вашей фигуры. Проведите ревизию своего гардероба с надежной подругой и так его подправьте, чтобы одежда, которая заставляет вас

Телефон для рекламодателей: 416-477-6107

Апрель 2017

Мамочка

Журнал для современных мам задаваться вопросом, выглядите вы в ней толстой, была исключена из списка вариантов. Вот ещё одно важное замечание. Какой бы стройной, успешной и привлекательной вы ни стали, неуверенность никуда не денется. Потому что внутреннюю ложную мысль внешней реальностью не исправить. Избавиться от неуверенности можно, только позволив себе чувствовать её, когда вы действительно её ощущаете (другими словами, не сопротивляться ей). Но нельзя и зацикливаться на этом чувстве. Переключите своё внимание на то, что происходит вокруг вас. Туда, куда вы направляете своё внимание, и течёт энергия. Вы просто будете замечать неуверенность, не принимая её близко к сердцу и не придавая ей значения, вы обнаружите, что она станет появляться гораздо реже. Вы также усилите свою способность присутствовать здесь и сейчас, полностью отдаваться жизни, а ведь это ключ к тому, чтобы дать волю своей подлинной неотразимости.

Неумение общаться

Женщины часто делают коммуникативные ошибки, которые подрывают их неотразимость и из-за которых мужчины сбегают раньше, чем успеваешь сказать: «Брак, дети!» Во-первых, большинство женщин не умеет слушать понастоящему. Мы решаем, нравится ли нам то, что говорит мужчина, согласны мы с его словами или нет, определяем, знали ли мы это раньше. Ещё мы слушаем, чтобы понять, вписывается ли услышанное в наши планы (такие, например, как обзавестись молодым человеком, выйти замуж, нарожать детей). Это не настоящее слушание. Когда вы действительно слушаете, вы мгновенно становитесь привлекательной. По-настоящему слушая мужчину, вы очень мощным образом даёте ему почувствовать себя особенным, ощутить ваш интерес. Если у вас возникнет подлинное влечение друг к другу, он будет всё больше и больше открываться вам. Ведь вы такая чуткая и так тонко понимаете, кто он на самом деле (а не кем вы пытаетесь его сделать). Если вы действительно хотите сводить мужчин с ума, станьте искусной слушательницей. Вторая коммуникативная ошибка состоит в том, что женщины говорят о других мужчинах в такой манере, которая пробуждает в их нынешнем партнере ревность или неуверенность в себе. Бывшие парни, мужья, другие люди, с которыми вы встречаетесь, ваши замечательные друзья-мужчины — все эти темы опасны и неудобны, если, затрагивая их, вы проявляете недостаточно такта. Подсказка: если вы сомневаетесь в своих способностях, оставьте других мужчин за границей ваших отношений. Не стоит расписывать детали вашей романтической и сексуальной истории, как не стоит и расхваливать других мужчин, чтобы спровоцировать своего партнера на соревнование. Картины и истории прошлого будут преследовать его и создадут кармический круг основанных на ревности игр, которыми вы будете друг друга изматывать. В-третьих, многие женщины чувствуют потребность говорить во время или после секса, полагая, что это идеальный момент, чтобы заставить его открыть свои истинные чувства. Нет, нет и нет! Давить на мужчину, чтобы он открылся вам во время или после секса, нельзя, особенно на стадии свиданий. Побочными эффектами такого давления становятся неудовлетворенность, отчуждение и временами крайнее замешательство. Секс — это невероятная возможность просто дать себе волю и быть страстной, жаждущей и свободной. Не нужно пытаться через секс достичь че-

April 2017

Mommy Magazine

го-либо или выйти на новый уровень в отношениях. Заниматься любовью значит освобождаться, открывать новое и доставлять удовольствие себе и близкому человеку.

Неряшливый и неопрятный внешний вид

Так много прекрасных женщин запускают себя, а потом удивляются, почему они не могут привлечь мужчину. Если вы прибавили в весе, перестали за собой ухаживать или считаете, что тренировочный костюм — это лучший ваш наряд, пора посмотреть, что происходит на самом деле. То, как вы выглядите, влияет на то, как вы себя чувствуете. И если вы выглядите невзрачно, то скорее всего вы и чувствуете себя не ахти, и мужчины улавливают это ваше ощущение. Когда отношения таковы, что женщины чувствуют себя слишком комфортно, они часто перестают стараться привлекательно выглядеть. Некоторые мужчины могут ненадолго сохранить симпатию к вам (особенно если они точно так же за собой не следят), но у многих такое пренебрежение может запустить реакцию отстранения. А когда вы становитесь парой, расслабиться очень просто. Не делайте этого ни в коем случае. И хотя потный секс после спортзала может быть страстным и фантастическим, но неотразимые женщины следят за тем, чтобы всегда быть чистыми и свежими.

Жёсткий и озлобленный взгляд на жизнь

Жесткий и горький взгляд на жизнь вызван подавленной злостью. Позвольте злости просто быть внутри вас. И она уйдет. Если вы какое-то время ее подавляли, вы можете чувствовать себя неадекватно злой, когда в первый раз попытаетесь просто ощутить эту эмоцию. Если выразить свои чувства и отреагировать на ситуацию таким образом будет уместно, то не сдерживайтесь. Если нет, просто ощутите злость и снова возвращайтесь к жизни.

www.therussianguide.com

Тушь для ресниц По каким критериям оценивают тушь покупательницы? • Известная марка • Хорошее качество нанесения — не осыпается, не крошится, хорошо держится и легко смывается • Заявленные качества, действительно, видны после нанесения — если уж называется удлиняющая, то должна удлинять • Хорошо, если тушь ещё и ухаживает, укрепляет ресницы Вот обзор самых популярных тушей для ресниц начала 2017 года.

Vivienne Sabo Cabaret

ми пушистыми щетинками, одинаковыми по длине и короткими на конце. Не подходит для любительниц естественного макияжа! Плюсы: стойкий насыщенный цвет; легко и быстро наносится; не осыпается; не течёт; хорошо держит форму; дает видимый объём и длину; легко снимается. Минусы: быстро засыхает; склеивает ресницы при неаккуратном нанесении.

Rimmel Extra Super Lash

Тушь стала бестселлером марки Vivienne Sabo. Сотрудникам лаборатории компании удалось объединить в её составе натуральные воски и масла, благодаря чему тушь бережно ухаживает за ресничками, питая их, и отлично держится. Чтобы достичь эффекта сценического объёма, визажисты Vivienne Sabo рекомендуют аккуратно «наслаивать» тушь медленными движениями. Она представлена в одном оттенке насыщенном чёрном. Подходит как для дневного, так и для вечернего макияжа, всё зависит от того, сколько слоев нанести на ресницы. Это одновременно объёмная и удлиняющая тушь для ресниц, которая хорошо разделяет волоски, не осыпается и не оставляет отпечатки на веках. Кисточка небольшая, силиконовая, с короткой плотной щетинкой. Плюсы: недорого стоит; очень экономично расходуется; долго держится на ресничках; имеет ухаживающие свойства. Минусы: некоторым кисточка кажется слишком маленькой и не очень удобной.

DIVAGE 90*60*90

Недорогая тушь с эффектом накладных ресниц. В меру густая. Щёточка с мягки-

Мамочка

Хорошая тушь для вечернего макияжа, для создания драматически распахнутого взгляда. Щёточка пушистая, имеет спиралевидную форму. Тушь хорошо держится, в меру быстро сохнет. Плюсы: удобная кисточка; разделяет ресницы; заметный объём ресниц; не засыхает в период хранения; легко смывается. Минусы: может осыпаться при неловком нанесении.

L'OREAL Telescopic

Хорошая удлиняющая тушь для ресниц по умеренной цене. Щёточка необычной формы, но хорошо прокрашивает. Тушь подходит для чувствительных глаз. Плюсы: легко наносится; хорошо держится; не осыпается; заметно удлиняет ресницы; хорошо разделяет; имеет насыщенный цвет; легко снимается. Минусы: надписи с тюбика легко стираются, теряет вид; не дает объёма.

L'OREAL Volume Million Lashes Extra-Black

Тушь жидкая. Лучшая доступная по цене тушь для любительниц естественных

ресниц. Не подойдет для тех, кто хочет получить яркие «накладные» ресницы. Плюсы: удобная щёточка, не набирает на себя лишней туши; хорошо удлиняет; не склеивает; нет комочков; даёт насыщенный чёрный цвет; хорошо держится целый день; легко смывается. Минусы: быстро высыхает в тюбике; очень требовательна к технике нанесения.

Bourjois Volume Glamour ULTRA CARE

Тушь кремообразной консистенции. Подходит для женщин любого возраста с любым опытом нанесения косметики, в том числе для начинающих. Позволяет сделать изысканный макияж на каждый день. Лучшая тушь для ресниц, подходящая для чувствительных глаз. Плюсы: легко наносится; хорошо смотрится в 1 и в 2 слоя; равномерно прокрашивает; не раздражает глаза; не осыпается. Минусы: не дает заметного объёма.

Max Factor Masterpiece Max high volume definition mascara Именно Masterpiece Max high volume definition mascara от Max Factor стала официальной тушью на Неделе моды в Милане. Она оснащена революционной щёточкой IFX, которая позволяет в четыре раза увеличить натуральный объём, густоту и пышность ресниц и сделать взгляд поистине гипнотическим. Продукт представлен в трёх ярких глянцевых оттенках - чёрном, тёмно-коричневом и синем. Кисточка у Masterpiece Max силиконовая, не жёсткая, чуть изогнутая, с

Телефон для рекламодателей: 416-477-6107

Апрель 2017

Мамочка

Журнал для современных мам частыми щетинками. Тушь не растекается, не скатывается в комочки, обладает подкручивающим эффектом, отлично приподнимает ресницы. Не оставляет следов на веках, прекрасно держится, легко наслаивается. Но дозатор у неё слегка широковат, поэтому на щёточку зачастую набирается больше туши, чем нужно. Плюсы: представлена в трёх цветах; подходит девушкам с контактными линзами; стойко держится весь день. Минусы: не очень продуманный дозатор.

Bourjois Twist Up The Volume

Тушь для ресниц от Bourjois славится прежде всего своей уникальной силиконовой щёточкой два в одном. С помощью лёгкого поворота колпачка она может полностью менять свой внешний вид и превращаться из удлиняющей в кисточку для объёма и наоборот. В основе самой туши лежит формула, способная сделать взгляд максимально выразительным. Также среди ингредиентов есть масло жожоба, пчелиный и карнаубский воск, которые нежно ухаживают за ресницами. Благодаря таким качествам тушь для ресниц Twist Up The Volume приобрела множество поклонниц и признана лучшей тысячами женщин по всему миру. Продукт предлагается в одном оттенке - угольно-чёрном. Тушь не осыпается и не размазывается, стойко держится на ресничках на протяжении дня, не раздражает глаза, не пачкает веки, не липнет комочками. Смывается обычным средством для снятия макияжа. Но слишком увлекаться наслаиванием не стоит - ресницы могут слипнуться. Плюсы: представлена в обычной и в водостойкой версии; имеет необычную щёточку-трансформер; офтальмологически тестирована и подходит для чувствительных глаз; в составе есть ухаживающие компоненты; долго держится. Минусы: при многослойном нанесении может склеить реснички.

Maybelline Lash Sensational

Тушь Lash Sensational от американского бренда Maybelline оснащена инновационной силиконовой кисточкой, которой дали название «веер». Она имеет немного изогнутую форму и шесть типов щетинок, разных по длине. Такая кисточка способна прокрасить даже самые маленькие и незаметные волоски и сделать взгляд распахнутым и магнетическим. Визажисты советуют при работе с этой тушью прокрашивать глаза медленно и аккуратно - тогда щёточка максимально удлинит ресницы и хорошо разделит волоски. Многие бьюти-блогеры назвали эту тушь одной из лучших. Lash Sensational выпущена в одном чёрном оттенке. Тушь дает подкручивающий эффект, который держится долго. Не размазывается, не осыпается и не течёт, её можно наслаивать. Тушь довольно стойкая, поэтому смывать её лучше средством для снятия водостойкой косметики или гидрофильным маслом.

April 2017

Mommy Magazine

Плюсы: стойко держится на ресничках; экономично расходуется; имеет приемлемую цену. Минусы: через пару месяцев после начала использования может оставлять комочки; широковатый дозатор.

Helena Rubinstein Lash Queen Sexy Blacks

Тушь жидкая, ложится хорошо. Щёточка натуральная, имеет грушевидную форму. Подходит для тех, кто носит контактные линзы. Одна из лучших водостойких тушей класса люкс. Плюсы: красивый флакончик с изящным узором; сохнет моментально; хорошо прокрашивает; стойкая; не имеет запаха; отчётливый чёрный цвет. Минусы: щёточка требует умелого использования; тушь крошится при смывании.

Christian Dior Diorshow Iconic

Тушь для ресниц с эффектом объёма, подкручивания, удлинения. Производится во Франции. В меру вязкая и густая. Пушистая изогнутая щёточка позволяет получить объёмные ресницы — мягкие, эластичные. Плюсы: подкручивает и удлиняет; легко наносится, без комочков; не раздражает, не вызывает аллергии; стойкая; не осыпается; хорошо смывается. Минусы: быстро высыхает в тюбике; немного склеивает ресницы. У всех нас разная чувствительность и разные требования к средствам макияжа. Советуем вооружиться терпением и попробовать разные туши с нужными вам свойствами — так вы обязательно найдете ту, которая окажется для вас идеальной.

www.therussianguide.com

Мамочка

Журнал для современных мам плотного, похожего на кекс кулича, так и для воздушной, бисквитной бабы.

Изюм

Изюм добавляют в пасху и кулич. А вот пасхальную бабу делают без изюма — он мешает бисквитному тесту как следует подняться.

Цукаты

Их кладут в кулич и пасху. Особенно хороши цукаты из апельсиновых и лимонных корочек.

Миндаль

Пасхальный стол Пасха — это в обязательном порядке кулич, творожная пасха, крашеные яйца. И щедрое мясное или рыбное блюдо к праздничному столу. Предлагаем вам оптимальный список продуктов, которые стоит купить к Пасхе.

Для некоторых рецептов кулича нужно не молоко, а сливки жирностью от 30%. На всякий случай включаем их в наш пасхальный шопинг-лист.

Сливочное масло

Яйца

Яйца вы будете красить - минимум десяток. Яйца или яичные желтки нужны будут для кулича и пасхи — это ещё не менее десятка яиц.

Краска для яиц, луковая шелуха и так далее.

Разноцветных красок для яиц сейчас много. Однако многие предпочитают по старинке красить яйца луковой шелухой.

Пшеничная мука

Мука нужна для пасхальной выпечки — будь то кулич, баба или какие-нибудь заморские гугельхопф, коломба и панеттоне. На каждый большой кулич нужно примерно 400-500 граммов муки, на маленький — 120-150 граммов. Подумайте, возможно, на Пасху хочется не только сытной пасхальной выпечки, но и каких-нибудь плюшек, пончиков, булочек и пирожков?

Молоко

Необходимое количество молока надо рассчитывать исходя из того, сколько куличей (и пасхальной выпечки вообще) вы собираетесь испечь. Для творожной пасхи молоко не требуется.

Сливки

Мамочка

Масло понадобится для теста и творожной пасхи. Из 25 г хорошего сливочного масла и сока 1 лимона готовится соус к рыбе. Положите масло в сотейник и растопите на слабом огне. Когда оно начнет таять, добавьте лимонный сок и перемешайте. Добавьте щепотку соли, немножко свежего укропа.

Творог

Творог нужен для творожной пасхи. Он должен быть в меру сухим, но не рассыпчатым. Если вы последовательно соблюдали пост в течение семи недель, отчего бы пасхальным утром не побаловать себя творожными сырниками со сметаной?

Порубленные тонкими полосками орешки миндаля хорошо подойдут для кулича — добавьте их в тесто вместе с изюмом и цукатами.

Пряности

Для приготовления кулича часто используют кардамон, мускатный орех, ваниль, нити шафрана. Для пасхи очень хороша ваниль. Разумеется, это могут быть коробочки кардамона и стручки ванили, однако молотые пряности тоже подойдут.

Икра

На праздничном столе уместны яйца с икрой или белый хлеб с икрой и маслом.

Рыба

Учитывая, что строгие правила Великого Поста и Страстной недели исключают употребление рыбы, те, кто соблюдают пост по ней успевают соскучиться не меньше, чем по мясу. Стало быть, праздничное блюдо из рыбы будет очень кстати. Это может быть рыба фаршированная, заливная или, например, стейки из тунца.

Мясо и птица

В качестве большого праздничного

Сметана

Сметана непременно нужна для пасхи. Причем густая — 30-35% жирности.

Сахар

Для кулича и пасхи требуется много сахара. Вполне может уйти не меньше 500 г.

Дрожжи

Свежие или сухие дрожжи понадобятся для пасхальной выпечки — как для

Телефон для рекламодателей: 416-477-6107

Апрель 2017

блюда хорошо смотрится запеченная целиком птица, например, фаршированная — картофелем, капустой, яблоками, гречкой, рисом. Или баранья лопатка, буженина (для неё нужна свиная шея или окорок) или ростбиф (для него нужен хороший кусок говядины — вырезка или толстый край).

Красное вино

На пасхальном столе будет уместно любое вино — десертное и креплёное, сухое красное и белое.

Крепкий алкоголь

Крепкий алкоголь нужен даже не столько как напиток, сколько для приготовления кулича. Если в тесто добавить

немного водки, коньяка или рома, это поможет дрожжам разрыхлить тесто и заодно увеличит срок хранения готового кулича.

Чай

Беспроигрышный вариант к куличам и пасхе — горячий вкусный чай. От экзотических сортов до самого привычного чёрного.

Маленькие хитрости

Кулич непременно должен быть дрожжевым. Если заменить дрожжи разрыхлителями, то получится просто кекс. Кулич спешки не любит, с ним надо быть терпеливым – долго и тщательно перемешивать, давать подходить, опускать, снова ждать, пока подойдет. А ещё это тесто не любит сквозняков и перепадов температуры – такое оно капризное. Новичку не стоит браться за самостоятельное приготовление кулича. В первый (да и во второй-третий) раз хорошо бы, если рядом была мама, бабушка или ещё кто-то умелый. Потому что тут мало пунктуально следовать рецепту – в приготовлении такого сложного теста есть некоторые тонкости, о которых человек узнает только с опытом.

April 2017

Mommy Magazine

Например, температура молока должна быть не больше 50 градусов С. Ещё одна хитрость – масло (или сливки, или сметану) в тесто надо класть только после того, когда оно уже как следует скрепилось, когда дрожжи хорошо соединились с мукой и яйцами. А если масло начать вмешивать в тесто раньше, жир обволочет дрожжи и тесто может вообще не подняться. И тогда у нас останется один выход – добавить немного муки и приготовить, например, печенье. Ну а тесто для кулича придется начинать заново. Выпекать кулич можно и в силиконовой посуде, однако традиционно его пекут в жестяных, круглых и высоких формах, с присыпанным мукой дном и в промасленной бумаге. А заполнять эту форму надо не больше чем на треть. Бывает, что кулич не пропекается и садится на корку – чтобы избежать этой неприятности, можно воткнуть в него деревянную шпажку, пусть так с ней и готовится. Ну, а кулич, вынутый из печи, лучше положить на бок – так он не осядет и будет легче выниматься из формы.

www.therussianguide.com

Пиньята: красочная идея детского праздника с игрушкой, битой и подарками, пришедшая из Мексики. Это большая полая игрушка, внутри которой можно спрятать конфеты, мелкие подарочки, серпантин и конфетти.

оттенками, которые мгновенно привлекут к ней внимание детей и подарят массу приятных эмоций. Конечно, эта забава больше подходит для мероприятий на свежем воздухе. В качестве опоры для подвешивания используется ветка дерева, но и в помещении с высо-

Исконно испанская форма пиньяты – звезда, а точнее – Вифлеемская звезда. Причем не простая, а семиконечная. В Испании такая звезда изготавливается из глиняного горшочка, сверху которого приклеивают бумагу и конусы, отвечающие за её концы. Более безопасный и современный вариант пиньяты когда она склеивается из бумаги (папье-маше). Фигурка может быть в форме шара, забавного животного, цветка или домика. И не забывайте: чем ярче, тем лучше! Игрушку обклеивают разноцветными лентами, гофрированной бумагой, кусочками фольги или искусственными цветами. Пиньята может быть окрашена в один цвет, но чаще можно встретить разноцветные игрушки с восхитительными

Мамочка

Сама по себе пиньята – это полая игрушка. А вот внутрь можно положить самое интересное: конфеты и небольшие сладости, чупа-чупсы и жевательный мармелад, мягкие игрушки. Когда возникнет вопрос, что положить в пиньяту, то вспомните, что обычно встречается в подарочных кульках. Почти все их ингредиенты отлично подойдут для этой цели. Единственное, что стоит помнить при составлении начинки, – вся она рано или поздно вывалится из пиньяты, поэтому не стоит класть то, что может разбиться или поранить гостей.

Какого размера может быть пиньята?

ким потолком вполне можно повесить на заранее вбитый и, конечно, надёжно закреплённый крюк или петлю. В интернете можно встретить множество мастер-классов по изготовлению такой игрушки с видео и пошаговыми фото. Декор пиньяты может быть совершенно любой. Для украшения могут использоваться атласные ленты и лохматые перья, нежная акварель и яркая гуашь, сверкающие стразы и различные пуговицы, а также цветная бумага, картон и иные канцелярские принадлежности.

А что внутри?

Отдельная история – это размеры пиньяты. Чтобы её удобно было разбивать, она должна быть довольно большой. Но в то же время не слишком громоздкой, ведь её ещё нужно будет наполнять начинкой и вывешивать, а чем она будет больше, тем и тяжелее. Хотя можно и не забивать её полностью вкусностями, если хочется пиньяту покрупнее. В среднем — от 50 см до 1 метра.

Как и где её лучше повесить?

Конечно, на бэкярде — идеальный вариант. Хорошо бы выбрать раскидистое дерево, под которым растёт травка. Сладости и игрушки будут падать вниз, обидно, если вся эта радость попадет в пыль. Впрочем, можно расстелить красивый плед или яркую пленку.

Телефон для рекламодателей: 416-477-6107

Апрель 2017

Мамочка

Журнал для современных мам

В помещениях с высоким потолком или спортивных залах часто бывают удобные крюки - например, крюк, предназначенный для страховки новогодней ёлки или подвешивания каната. Сама игрушка должна быть на такой высоте, чтобы дети могли поочередно доставать её битой.

Как и чем разбить?

Палка – основной инструмент для добывания вкусностей из недр пиньяты. Если покупать готовую игрушку, можно заказать и яркую «биту». В Мексике, традиционно игра начинается с того, что ребёнку завязываются глаза, после чего он раскручивается с битой в руках. Остальные гости отходят подальше. И игрок начинает махать битой с целью разбить пиньяту. Впрочем, глаза можно и не завязывать.

И хотя игра с пиньятой - детская забава, сами мексиканцы готовят пиньяты практически к любому празднику (так называемой фиесте), наряжая их лентами и раскрашивая в яркие цвета (жёлтый, оранжевый, красный, голубой и другие). В наше время пиньяты становятся всё более сложными и их даже делают на заказ по эскизам дизайнеров. Например, ко дню свадьбы.

Кроме того, многим родителям не нравится, когда пиньята сделана в виде лошадки, птички или мультипликационного персонажа. Не очень приятно, когда дети бьют палкой весёлое существо, пусть даже и игрушечное. Но ведь пиньята может быть сделана в виде цветного шара, сумки, радужного мешка или подарочной коробки с лентами. Обычно, с первого раза разбить удается редко, но это и хорошо, так как всем детям хочется попробовать это сделать. Чаще заканчивается тем, что за дело берется чей-то папа или очень ловкая мама. Для игры с малышами, которым ещё тяжело махать битой, можно использовать упрощенный вариант пиньяты с лентами, при дергании за которые игрушка раскрывается сама.

Можно ли купить готовую пиньяту?

Также пиньяту можно сделать на Хэллоуин в виде головы тыквы (или купить готовую). Или отпраздновать день рождения в костюмах пиратов, а пиньята пусть будет изображать сундук с сокровищами.

Огромный выбор пиньят представлен в различных интернет-магазинах товаров для организации праздников. Цены – в зависимости от размера и декора игрушки. Игрушки продаются пустые! В описании к каждому изделию вы найдете, сколько конфет и конфетти рекомендуется положить в каждую пиньяту. Наполнители обычно продаются в тех же интернет-магазинах. Впрочем, подарочки можно подобрать индивидуально под каждый праздник, это даже интереснее, согласитесь!

April 2017

Mommy Magazine

www.therussianguide.com

ДЕТСКАЯ МОДА ВЕСНА-ЛЕТО 2017 Креатив этой весной в тренде. Весна 2017 подготовила яркие и интересные модели в спортивном стиле, милитари, ретро, street-style. Из тканей больше всего в демисезонный период подходит одежда из трикотажа. Фактуры этого года: пастельные тона, блестящие и металлизированные детали. В стиле милитари превосходит окрас камуфляж, а также яркие и разноцветные оттенки. Сейчас модно одеваться одинаково с мамой или папой. Современно и стильно смотрятся модные наряды одетые на маму и дочку одного цвета и стиля. Аналогия наблюдается мальчиковой моде. Красивая и стильная одежда, обувь и аксессуары на все сезоны можно купить с 10% скидкой, если выбрать три модели одежды. Сегодня детская мода часто повторяет взрослую, те же модели только в миниатюре. Ведь дизайнеры коллекций уделяют немало внимания созданию детской одежды. Ежесезонно выходит множество модных коллекций детской одежды. Одним из главных трендом является блеск, бахрома, кожаные детали, асимметричный крой, воланы, рюши, банты, аппликации, мех, стразы, камни, бубоны, вышивки, перья и металлические элементы, которые задействованы в коллекциях одежды, обуви и аксессуарах. Весной и в прохладное время актуально носить свитшоты, бомберы, кофты и туники из трикотажа с разными принтами, среди которых часто встречаются печать animals – животных, природные элементы, рисунки любимых персонажей из мультфильмов и фэнтези фильмов. Актуальны, как и прежде цветочные принты: платья, сарафаны, куртки, свитшоты, футболки и кофты с цветами держатся несколько сезонов. Также в тренде 2017: полоска, горох, клетка. Кстати, эта мода наблюдается и у взрослых. Детская одежда должна быть не только красивая, яркая, модная, но и удобная, качественная, выполненная из натуральных тканей. Одежда из денима актуальна будет всегда. Джинсовые штанишки, шорты, куртки, платья, сарафаны, жилетки, комбинезоны идут в разной интерпретации. Актуальны варианты со стразами и клепками, также в тенденции модели гранж, с дырками, потертостями и заплатками. Пышные юбки, длинные платья, сарафаны до колен, платья с воланами и рюшами разной длины актуальны как никогда. Красивые легкие платьица дают возможность девочкам выглядеть романтичными и сказочными. Мальчишкам можно носить рубашки в клетку, пуловеры и бомберы ярких цветов, джинсы и спортивные штанишки слегка зауженные к низу с манжетами создадут модный образ, который завершить можно рэперской кепкой с ровным козырьком.

Мамочка

Телефон для рекламодателей: 416-477-6107

Апрель 2017

Любой маме хочется, чтобы детская одежда её малыша была очень красивой. Особенно это касается тех счастливиц, в семье которых родилась дочка. Маленькая принцесса заслуживает всего самого лучшего и красивого, её постоянно хочется наряжать и баловать. А некоторые считают, что детская одежда не должна быть особенно дорогой и фирменной. Главное - её удобство и качество. К сожалению, далеко не все родители могут позволить себе одевать ребёнка в особо модную одежду, так сказать «прямо с подиумов». Кроме того, маленькие дети очень быстро растут, буквально за пару месяцев вырастая из своей одежды и обуви.

Существует несколько основных принципов, следуя которым можно одевать ребёнка стильно и модно, но при этом без больших затрат. Во-первых, стоит осознавать, что стиль не продиктован ценой, главное правильный подбор комплекта. Важным также является выбор гармонирующий по цветотипу вашего ребёнка цветовой гаммы – стилисты рекомендуют выдержать детали одежды в одной тональности, а для эффектности добавить яркий аксессуар – бантик, заколочки, браслетики, кепку, шарфик, пояс или ремень, а в кеды или кроссовки можно вставить разного цвета шнурки. На самом деле модная детская одежда – это в первую очередь удобная одежда из

качественных материалов, которая подходит вашему малышу. И если с раннего детства обращать внимание ребёнка на то как он одет и побуждать чтобы он следил за опрятным состоянием одежды, это послужит хорошим основанием для формирования его личного вкуса и стиля. Психологи утверждают, что умеющие стильно одеваться дети и подростки, лучше находят общий язык со сверстниками и взрослыми, а также умеют себя правильно продать в обществе, что так важно для достижения их целей в будущем. На самом деле, умение одеваться нам может очень помочь на жизненном пути, ведь истины о том, что «встречают по одежке» никто не отменял и лучше учить этому ребёнка с ранних лет.

В статье представлены модели от ведущих дизайнеров детской одежды: Billybandit Boys, Stella McCartney, Tocoto Vintage, Vierra Rose.

April 2017

Mommy Magazine

www.therussianguide.com

Подарки для новорожденных: весело, практично, по-царски!

Что дарить? Погремушки? Одежду? Какого все это должно быть качества, от какого производителя? Много вопросов, правда? Попробуем рассмотреть проблему «что подарить семье, в которой родился малыш», оценивая свои ощущения в двух ролях — как родитель и как человек, которому приходилось поздравлять родственников и знакомых.

ворожденным (открытка), к которой привязаны надутые гелием шарики. Вообще, любая большая надувная

Подарки для новорожденных, которые служат 2-3 года — самый удачный вариант. Что это может быть? Радионяня или видеоняня. Мамы, у которых есть такой приборчик, очень довольны. Ведь иногда нужно подойти к малышу в момент, когда он только начинает проявлять беспокойство. Покачать, успокоить голосом, перевернуть или укрыть. Очень достойный подарок!

У каждого подарка есть две стороны — эмоциональная и практичная. Мы выбрали подарки, которые совмещают эти два качества.

Символично Что это может быть? Например, мягкая игрушка или поздравление с но-

Практично

игрушка будет кстати. Сначала она порадует родителей, останется в памяти. Потом её можно будет сдуть и надувать, чтобы развлечь малыша.

Оформление В интернете куча советов по изготовлению тортов из товаров для малышей. Иногда получается очень забавно, даже жалко ломать. Кстати, одежду для новорожденных тоже оформляют в виде красивых букетов (на фото — бутоны из детских вещичек). 24

Мамочка

Телефон для рекламодателей: 416-477-6107

Апрель 2017

Мамочка

Журнал для современных мам

Можно подарить домашний планетарий или проектор звезд. Во-первых, он убаюкает младенца перед сном. Вовторых, родители сами смогут отдохнуть под домашним звёздным небом и провести романтичный вечер. Существует много различных моделей домашних планетариев, например, HomeStar Pro 2. Этот планетарий можно проектировать не только звездное небо, но и Землю и Луну. А также в комплекте идет диск, на котором записана прорисовка созвездий. Это поможет разобраться, где находиться какое созвездие. А производит его японская компания SegaToys. Проецировать планетарий может на любую ровную, гладкую и светлую поверхность, желательно, именно белого цвета. В идеале подходит потолок. Однако, если вам удобно, вы можете направить его на стену. Вращаться изображение может как по часовой- так и против часовой стрелки. Есть таймер, который можно поставить на 15, 30, 60 минут. Заряжается он через блок питания. Всего это устройство может проецировать до 60000 звезд. И даже существует функция падающей звезды! Есть и другие оригинальные подарки новорожденным - например, можно подарить антистрессовую мягкую подушку. Она подстраивается под форму головы ребенка, а оригинальный дизайн понравится родителям.

По-царски

Ложки — самый распространенный подарок. Выбор достаточно большой, но и подарок достаточно распространённый. То ли дело серебряная соска. Абсолютно точно памятный подарок с юмором. А как вам погремушки из серебра? Если посмотреть на граммы, ребёнок вполне может ею и позвенеть, прежде чем вещица займет место среди дорогих сувениров на полке. Или например, поильнички — маленькие чашечки из серебра и наборы детской посуды. Дело, как говорится, в цене, а вид у всех этих подарков для новорожденных великолепный. Царский.

Бывают случаи, когда нужно поздравить даже не самого новорожденного, а скорее его почтенного родителя. Уместно подарить памятную вещицу из серебра, которая создана именно к случаю рождения ребёнка. Возможно, ею никогда не будут пользоваться, но её будут хранить и память о дарителе будет очень и очень долгой. Приятно, согласитесь? Какие же подарки для новорожденных из серебра нам предлагают: April 2017

Mommy Magazine

www.therussianguide.com

Стрижки для мальчиков - 2017 Выбор детского образа – это тяжелый труд, с которым не все родители могут справиться. Чтобы малыш стал предметом гордости, взрослым нужно серьёзно постараться. В этом обзоре мы расскажем, какие модные стрижки и прически для мальчиков будут в тренде (на весну-лето 2017). В новом сезоне снимаются любые ограничения на длину волос, поэтому мальчишкам разрешается носить как короткий бокс, так и длинное каре. Основная тенденция – это чёткие линии, которые делят верх и низ стрижки.

шуюся стрижку. Нелепая укладка способна испортить настроение как юного модника, так и его родителей.

прическу можно уложить в ирокез или при помощи геля и расчески создать образ классического денди. Отличительной особенностью полубокса 2017 стала его форма. Сейчас короткую стрижку видоизменяют при помощи фактурных прядей или висков. Для того, чтобы разнообразить стиль малыша, достаточно изменить пробор или убрать чёлку наверх. В общем, огромное поле деятельности для креативной мамаши. Только не забывайте, что перед вами джентльмен, а не милая девчушка.

Высокие виски – это тренд нового сезона. Такой незначительный элемент преображает мальчишеское лицо, акцентируя внимание на овале. Мастера не рекомендуют оставлять крупные бакенбарды, так как они отяжеляют детскую мордашку.

Полубокс 2017 год можно с уверенностью назвать эпохой асимметрии. Рваный, косой край «преследует» модников везде. Не остались в стороне и прически для мальчиков. Присмотритесь к авторским творениям мастеров: из простой стрижки они создают шикарный образ. Если родителям не нравится неравномерная чёлка, тогда поэкспериментируйте с асимметричным пробором. При выборе прически для мальчишек не забывайте учитывать структуру и густоту волос. Часто взрослые недооценивают природные особенности малыша, подбирая понравившуюся стрижку. Нелепая укладка способна испортить настроение как юного модника, так и его родителей. Нельзя часто применять средства для укладки кудрей. При выборе прически для мальчишек не забывайте учитывать структуру и густоту волос. Часто взрослые недооценивают природные особенности малыша, подбирая понравив26

Мамочка

Практически все короткие стрижки для мальчуганов в этом году – это видоизмененный полубокс. Длинные пряди на макушке дополнены укороченным затылком и висками. В зависимости от желания родителей или маленького модника, мастера корректируют густоту или направленность. Одной из интересных вариаций полубокса является канадка. Такая стрижка шикарно смотрится на курчавых волосах. Мальчишкам выстригают затылок, а на макушке оставляют длинные локоны. Такую

Гаврош

Не все мальчуганы любят короткие прически, поэтому стрижка в стиле гаврош не теряет своей популярности. Такой образ подойдет детворе с любой формой лица. Опытный мастер индивидуально подберёт элементы для стиля малыша. Плюсы прически: допускается практически любая длина; для укладки достаточно слегка взъерошить локоны; многослойность филировки добавит объём тонким волосам; разные варианты чёлки. Особенно мило выглядят с такой стрижкой маленькие мальчуганы. Чтобы создать оригинальный образ, достаточно пофантазировать с пробором или чёлкой. Кстати, лёгкий ирокез или полупанк просто восхитительно смотрятся. Кудрявым модникам советуют делать удлиненный вариант.

Телефон для рекламодателей: 416-477-6107

Апрель 2017

Мамочка

Журнал для современных мам

В новом сезоне предлагают огромное количество вариантов, которые понравятся малышам и станут предметом для гордости родителей. Не стоит самостоятельно пытаться выстричь человека-паука или паутину. Такая прическа достаточно сложная, поэтому нужно найти профессионального мастера. Объясните ребёнку, что он должен высидеть положенное для работы время.

Если у мальчика тонкая структура волос, то прическа гаврош поможет скрыть недостатки объёма. Рекомендуется филировать локоны или делать кудри разной длины. Кстати, при укладке можно поэкспериментировать с фактурными прядями. Рваная чёлка дополнит оригинальный стиль мальчишки.

Как сделать оригинальную прическу из привычной стрижки? При помощи фигурных полос обычный полубокс превратится в произведение парикмахерского искусства.

ных вариантов на все случаи жизни. Такая стрижка шикарно смотрится как на прямых волосах, так и на курчавых локонах. Аккуратные виски придадут мордашкам детской непосредственности. Чтобы создать объём для тонких кудрей рекомендуется использовать пряди разной длины.

Самый простой вариант – это полосы на затылке и над ушами. Усложняют изображение добавлением геометрических фигур или цветов. Чем крупнее картинка, тем больше уйдет времени на её исполнение. Заранее согласуйте макет с мастером,

В стиле 50 - 60-ых годов

Прическа ребенку должна нравиться. Если мальчик недоволен своим образом, тогда это станет причиной для комплексов. Чем старше малыш, тем больше времени родители обязаны уделять при подборе стиля.

Фигурная стрижка

Шапочка – это один из популяр-

чтобы впоследствии не возникли недоразумения. Фигуры выстригаются как с одной стороны, так и по всему затылку. Мода на асимметрию побудила профессионалов видоизменить популярных элемент декора. Оригинальные рисунки можно скрыть длинными локонами, которые ниспадают на лицо. Если зачесать волосы на другую сторону, то изображение открывается взору.

Кстати, ретро также актуально, поэтому в салонах все чаще рекомендуют стрижки в стиле 50 или 60 годов. Прическа с высоким хохолком «как у Элвиса» — это оригинальный вариант для мальчишки. Такая укладка отлично смотрится на прямых волосах, создавая глянцевый эффект. Cтрижки для маленьких джентльменов не должны быть сложными и требовать постоянной коррекции. Основное правило – минимум деталей и простота ухода. Ведь мамаша не сможет ежеминутно находиться рядом с любимым чадом, чтобы поправлять локоны.

Фигурные стрижки ярко смотрятся на тёмных волосах. Можно поэкспериментировать не только с рисунками на затылке, но с формой висков или чёлки. Сейчас в моде чёткие геометрические фигуры, которые оттенят мордашку.

Универсальные варианты April 2017

Mommy Magazine

www.therussianguide.com

ДЦП Формы ДЦП | Распространённость | Основные причины | Лечение | Упражнения | Приспособления Детские церебральные параличи — термин, объединяющий группу хронических непрогрессирующих симптомокомплексов двигательных нарушений, вторичных по отношению к поражениям или аномалиям головного мозга, возникающим в перинатальном (околородовом) периоде. Примерно у 30-50 % людей с ДЦП наблюдается нарушение интеллекта. Затруднения в мышлении и умственной деятельности более распространены среди пациентов со спастической квадриплегией чем среди страдающих от других видов церебрального паралича. Повреждение мозга может повлиять также на освоение родного языка и речи. ДЦП не является наследственным заболеванием. Кроме того определённую сложность представляет существование множества ДЦП-подобных заболеваний. Причина любых церебральных параличей — патология в коре, подкорковых областях, в капсулах или стволе головного мозга. Принципиальное отличие ДЦП от других параличей — во времени возникновения и связанном с этим нарушении редукции позотонических рефлексов, характерных для новорождённых. Спастическая тетраплегия Одна из самых тяжёлых форм ДЦП, являющаяся следствием аномалий развития головного мозга, внутриутробных инфекций и перинатальной гипоксии с диффузным повреждением полушарий головного мозга. У 50 % детей наблюдаются эпилептические приступы. Для данной формы характерно раннее формирование деформаций туловища и конечностей. Почти в половине случаев двигательные расстройства сопровождаются патологией: косоглазием, атрофией зрительных нервов, нарушениями слуха. Тяжёлый двигательный дефект рук и отсутствие мотивации исключают самообслуживание и простую трудовую деятельность. Спастическая диплегия Наиболее распространённая разновид-

Мамочка

ность церебрального паралича (3/4 всех спастических форм), известная ранее также под названием «болезнь Литтла». Нарушается функция мышц с обеих сторон, причём в большей степени ног, чем рук и лица. Для спастической диплегии характерно раннее формирование деформаций позвоночника и суставов. Преимущественно диагностируется у детей, родившихся недоношенными. Наиболее распространённые проявления — задержка психического и речевого развития. Часто встречается патология черепных нервов: сходящееся косоглазие, атрофия зрительных нервов, нарушение слуха, нарушение речи в виде задержки её развития, умеренное снижение интеллекта. Прогноз двигательных возможностей менее благоприятен, чем при гемипарезе. Эта форма наиболее благоприятна в отношении возможностей социальной адаптации. Степень социальной адаптации может достигать уровня здоровых при нормальном умственном развитии и хорошем функционировании рук. Гемиплегическая форма Характеризуется односторонним спастическим гемипарезом. Рука, как правило, страдает больше, чем нога. Причиной у недоношенных детей является геморрагический инфаркт и врождённая церебральная аномалия, ишемический инфаркт или внутримозговое кровоизлияние в одном из полушарий у доношенных детей. Дети с гемипарезами овладевают возрастными навыками позже, чем здоровые. Поэтому уровень социальной адаптации, как правило, определяется не степенью двигательного дефекта, а интеллектуальными возможностями ребёнка. При этой форме нередко случаются фокальные эпилептические приступы. Дискинетическая форма Одной из самых частых причин данной формы является перенесённая гемолитическая болезнь новорождённых. При

этой форме, как правило, повреждаются структуры экстрапирамидной системы и слухового анализатора. В клинической картине характерно наличие гиперкинезов: у детей на первых месяцах жизни — дистонические атаки, глазодвигательные нарушения, снижение слуха. Характеризуется непроизвольными движениями, повышением мышечного тонуса, одновременно с которыми могут быть параличи. Интеллект развивается в основном удовлетворительно. Отсутствует правильная установка туловища и конечностей. У большинства детей отмечается сохранение интеллектуальных функций, что прогностично благоприятно в отношении социальной адаптации, обучения. Дети с хорошим интеллектом заканчивают школу, средние специальные и высшие учебные заведения, адаптируются к определённой трудовой деятельности. Атаксическая форма Характеризуется низким тонусом мышц. Нередки речевые расстройства в форме мозжечковой дизартрии. Клинически характеризуется классическим симптомокомплексом. При этой форме ДЦП может быть задержка развития интеллекта в редких случаях. Более половины случаев диагностированной данной формы являются нераспознанные ранние наследственные атаксии. Смешанные формы Несмотря на возможность диффузного повреждения всех двигательных систем головного мозга, вышеупомянутые клинические симптомокомплексы позволяют в подавляющем большинстве случаев диагностировать конкретную форму ДЦП. Распространённость форм спастическая тетраплегия — 2 % спастическая диплегия — 40 % гемиплегическая форма — 32 % дискинетическая форма — 10 % атаксическая форма — 15 %

Телефон для рекламодателей: 416-477-6107

Апрель 2017

Мамочка

Журнал для современных мам Cтадии: Ранняя: до 4—5 месяцев Начальная: с 6 месяцев до 3 лет Поздняя: с 3 лет Существует множество возможных причин ДЦП, они могут оказывать влияние как во время беременности, так и во время родов и в первые (около 4) недели жизни ребёнка. Распространённость ДЦП среди новорождённых: 2 к 1000 живорождённых (у мальчиков чаще в 1,33 раза). Недоношенность — это один из самых серьёзных факторов риска развития ДЦП, присутствующий практически в половине случаев. Основными причинами являются: нарушение развития головного мозга; хроническая внутриутробная гипоксия плода; гипоксически-ишемические поражения головного мозга; внутриутробные инфекции, особенно вирусные; несовместимость крови плода и матери с развитием гемолитической желтухи новорождённых; травматические поражения головного мозга; инфекционное поражение головного мозга в постнатальном периоде; токсические поражения головного мозга (например, отравления свинцом). Не всегда возможно определить ведущую причину нарушения в каждом конкретном случае. Профилактика детского церебрального паралича заключается в профилактике и своевременной терапии вышеописанных основных причин. Важно раннее выявление, наблюдение за группами риска и адекватная терапия плацентарной недостаточности — как одной из самых частых причин, выбор надлежащего способа ведения родов.

церебральный паралич, а разные генетические заболевания, похожие на ДЦП только внешне. Основная задача лечения детского церебрального паралича: максимально полное возможное развитие умений и навыков ребёнка и его коммуникативности. Основной способ коррекции: последовательное становление двигательных функций путём последовательной стимуляции цепных установочных выпрямительных рефлексов при ослаблении патологической постуральной активности рефлекс-запрещающими позициями. Применяются: массаж, лечебная гимнастика, использование вспомогательных технических приспособлений, в том числе и для лечебной гимнастики: нагрузочный костюм («Адели», «Гравистат»), пневмокостюм («Атлант»), логопедическая работа, занятия с психологом, а также, при необходимости: медикаментозная терапия. В возрасте 1—3 лет основная задача — развитие предметно-манипулятивной деятельности, сенсорных функций, речевого и предметно-действенного общения с окружающими, начальных форм социального поведения и самостоятельности. Основные направления работы: развитие моторики речи, развитие коммуникативного поведения. Коррекционная работа должна проводиться дифференцированно с учётом формы заболевания и возраста ребёнка. На основе предметно-практической и игровой деятельности, осуществляемой с помощью взрослого, стимулируют сенсорно-моторное поведение и голосовые реакции. Используют методы торможения и облегчения. Тормозят нежелательные патологические движения, сопровождаемые повышением мышечного

Способы и содержание упражнений для работы с детьми, имеющими ДЦП: Для растягивания мышц, снятия напряжения в мышцах, расширения диапазона движений. Упражнения взаимного влияния для укрепления ведущих и антагонистических групп мышц. Упражнения на выносливость для поддержания эффективности функционального состояния органов. Тренировка на расслабление для устранения спазмов мышц, устранения судорог. Тренировка для обучения больного нормальной ходьбе. Упражнение на подъём по наклонной плоскости для улучшения равновесия и двигательной силы. Упражнение на сопротивление, постепенное увеличение, тренировка на сопротивление для развития мышечной силы. Специальные приспособления требуются ребёнку с детским церебральным параличом во всех сферах его жизни. Даже для того, чтобы малыш мог просто сидеть и стоять, ему необходима адаптированная мебель. Конкретные приспособления назначаются врачом исходя из типа паралича и степени нарушения координации, равновесия и моторики. Условно все приспособления для детей с ДЦП можно разделить на три группы: мобильность (сиденья, ходунки, параподиум, вертикализаторы, инвалидные кресла) развитие (вертикализаторы, столы, стулья, велосипеды, ортезы, лангеты, тутора, ортопедическая обувь) гигиена (сиденья для ванны, кресла-туалеты) Инвалидное кресло требуется ребёнку с серьёзными нарушениями опорно-двигательного аппарата, когда он не в состоянии самостоятельно ходить. Выделяют варианты инвалидных кресел-колясок: Кресло-коляска для дома. Оснащено спинкой с регулируемым углом наклона, ремнями на пояс и плечи, абдуктором, боковыми опорами, опорами для головы. Кресло-коляска прогулочное. Имеет облегчённую конструкцию. Оснащена абдуктором, ремнями и капюшоном. Кресло может иметь съёмный столик. Кресло-коляска активного типа. Кресло-коляска с электроприводом.

При любых отличиях: отсутствии факторов риска, прогрессировании заболевания, неоднократных случаях «ДЦП» в семье или наличия больных изолированной олигофренией в семье, множественных аномалиях развития у ребёнка — обязательно проведение МРТ головного мозга для исключения других заболеваний и обязательная консультация генетика. По оценкам врачей, примерно у трети детей с диагнозом «детский церебральный паралич» — не детский

April 2017

тонуса и одновременно облегчают произвольную сенсо-моторную активность. Применяются различные приспособления для фиксации головы, туловища и конечностей с целью облегчения функции артикуляционного аппарата, тренировки зрительно-моторной координации и других реакций.

Mommy Magazine

www.therussianguide.com

Ходунки требуются ребёнку, который в состоянии ходить, но не может держать равновесие. Используются как для обучения хождению, так и для тренировок координации. Конструкция ходунков может иметь определённые особенности однако в целом это рама на 4 ножках с колёсами и страховочным устройством под пояс. Механизм задних колёс не позволяет ходункам двигаться назад, чтобы конструкция не перевернулась. К ходункам относится и параподиум — ортезная система, позволяющая детям с отсутствием тонуса в мышцах ног самостоятельно ходить.

Вертикализатор — позволяет ребёнку удерживать вертикальное положение без посторонней помощи. Вертикализатор, или стойка для стояния фиксирует ребёнка в районе ступней, под коленями, на бедрах и поясе. Вертикализатор может наклоняться вперед. Чаще всего он оснащен столиком, на которые можно ставить игрушки. Вертикальное положение важно не только для нормальной работы всех органов, но и для социальной

адаптации и умственного развития ребёнка. Сиденья для детей с ДЦП имеют абдуктор и страховочные ремни, помогающие сохранять правильное положение тела. Некоторые модели ортопедических кресел позволяют ребёнку менять положение (сидеть и стоять). К сиденью может прилагаться столик. Мебель. Важно, чтобы у ребёнка с ДЦП было личное адаптированное пространство, в котором созданы условия для обучения и развития. Основными элементами такого пространства являются стол и стул. Стул для ребёнка с детским церебральным параличом имеет необходимые фиксаторы и опоры для поддержания правильного положения тела. Стол выпускается в двух вариантах: отдельный предмет мебели. В этом случае он имеет множество регулировок, позволяющих использовать его с любым креслом и стулом. Или как часть вертикализатора. Велосипед для детей с ДЦП Особенности конструкции: трехколёсный велосипед; рулевая стойка не скреплена с педалями, соответственно поворот руля не приводит к повороту педалей. Оснащение: манжета для кисти, крепление для туловища, крепление для стоп и голени, ручка для толкания. Если ребёнок не может самостоятельно управлять велосипедом, тогда родители подталкивают велосипед сзади. При этом педали крутят принудительно и вместе с ними двигаются ноги ребёнка. Эффект: развитие разных движений ногами, подготовка к ходьбе, расслабление и укрепление мышц, обогащение пространственного опыта, расширение горизонта, тренировка противофазных (попеременных) движений. Тренажёры. В случае с детьми с ДЦП к тренажёрам можно отнести и ходунки, и вертикализаторы, и параподиум — любое приспособление, позволяющее малышу проявлять активность. Самыми продвинутыми являются модели с электроприводом, либо роботизированные благодаря которым движение пациента осуществляет сам тренажёр, но при этом сохраняется положительный эффект физической активности — укрепляются и расслабляются мышцы.

Мамочка

В домашних условиях и реабилитационных центрах широко применяются беговые дорожки, эллиптические тренажёры, степперы, велотренажёры, стабилометрические платформы и так далее. В последнее время также появились тренажёры для ходьбы, в которых могут, в том числе и на улице, ходить даже дети, не умеющие ползать — NFwalker, hart-walker, taos-walker. Также для обучения вертикализации и навыкам ходьбы широкое распространение получил тренажёр Гросса. Успешно применяется также электротренажёр — имитатор верховой езды (иппотренажёр) в том случае если нет возможности заниматься иппотерапией на лошади. Кресло-сиденье для ванны помогает родителям купать ребёнка. Каркас выполнен из алюминия, сиденье — из влагостойкого материала. Кресло-сиденье оснащено фиксирующими ремнями, позволяющими безопасно разместить ребёнка, и имеет регулировку угла наклона, чтобы поза была удобной. Кресло-туалет избавляет родителей от необходимости переносить ребёнка из кресла в туалетную комнату. Оно представляет собой кресло со съёмным санитарным устройством и полным набором ремней и упоров для фиксации ребёнка. Аппараты, ортезы, туторы, лангеты Применяются для коррекции положения суставов, конечностей и тела при различных формах ДЦП и для выработки правильных стереотипов движения. Из последних разработок — Gait corrector, SWASH. Желаем вам здоровья!

Телефон для рекламодателей: 416-477-6107

Апрель 2017

Мамочка

Журнал для современных мам

«Дорогу осилит идущий» Индийская пословица

Не важно с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное не останавливаться. (Конфуций)

Наша природа такова, что требует непрестанного движения; полный покой означает смерть. (Блез Паскаль)

Желания необходимы, чтобы жизнь постоянно находилась в движении. (Сэмюэл Джонсон)

Жизнь — как вождение велосипеда. Чтобы сохранить равновесие, ты должен двигаться. (Альберт Эйнштейн)

В жизни нет никакого равновесия. Каждое мгновение — это либо движение к совершенству, либо деградация. (Эндрю Мэтьюз)

Каждый человек — творческое явление того, что происходит, движущая сила с уникальным движением. (Фридрих Вильгельм Ницше)

Иногда шаг вперёд требует шага назад. (Томас Роберт Дьюар)

Мы погружены в мир, находящийся в движении. Медлить – значит регрессировать. (Бернар Вербер)

Но всё подвижное сильнее неподвижного. Вода сильнее скалы. (Эрих Мария Ремарк) Заставь мир двигаться, это же твой мир! (Марк Леви) Если не хочешь топтаться на месте, надо искать новые пути. Без конца анализируя прошлое, будущее не создашь. (Бернар Вербер) Чтобы жить полной жизнью, надо находиться в постоянном движении, и только тогда один день не будет похож на другой. (Пауло Коэльо) Не бойся продвигаться медленно, бойся стоять на месте. (Китайская пословица)

April 2017

Без движения жизнь только летаргический сон. (Жан-Жак Руссо) Двигаться, просто двигаться не останавливаясь, важнее чем спешить. (Роджер Желязны)

Игра на фортепиано — движение пальцев; исполнение на фортепиано — движение души. Обычно мы слышим только первое. (Антон Григорьевич Рубинштейн)

Главное в этом мире не то, где мы стоим, а то, в каком направлении движемся. (Оливер Уэнделл Холмс)

Тот, кто не движется вперёд, движется назад. А тот, кто движется назад, долго не живёт. (Карен Мари Монинг)

Людям, не способным тронуться с места, остается только наблюдать за чужими попытками сдвинуться хоть куда-то. (Харуки Мураками)

Жизнь, как я ее понимаю, не остановка, а путешествие. Даже тот, кто думает, что он «остановился отдохнуть», не пребывает в покое, а, по всей вероятности, катится вниз. (Генри Форд)

Mommy Magazine