Avantgarde by Ove Carstensen

Avantgarde -Aktiv livsstil i rusfritt miljø

www.nja.as

106. årgang nr. 1 - 2012

Bli med å sykle rallarvegen!

Innhold: Side 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

Nytt fra Actis NJA Profilen Bøda Helseposten Akershus festning Tur til Oscarsborg Fiskefestivalen Holmenkollstafetten Nye tog! Verden

13 14 16 20 21 23 24 26 31 32

Nytt fra Avdelingene Rallervegen Vinterkurset Vervekampanjen Våre feriesteder Linselus Høsttreff NJA Junior Minneord Baksiden

Avantgarde ønsker deg en god og aktiv sommer! Side 1

- Et organ for NJA

Velkommen igjen! Ove Carstensen Forbundsleder

Vinteren er kastet på dør, våren er her og sommeren står for døren. Her er et nytt nummer av Avantgarde, god lesing! Sommer! Vi er inne i den kanskje fineste tiden på året akkurat nå. Det våres, gresset gror, fuglene synger og Avantgarde kommer på døra! Allergikere får ha med unnskyldt - kan det bli bedre? Latvia og Riga. Undertegnede har, sammen med blant annet Jon I. Eriksen vært på kurs østerled. Vi fikk god tid til å bli kjent med Riga og gamlebyen. Her var det virkelig mye fint å se! Latvia og spesielt kanskje Riga er preget av mange kulturer. Landet har vært okkupert av Sverige, Kong Karl XII hadde 7 bataljoner i Latvia, Russland (som en del av Sovjetunionen) og Tyskland under 2. verdenskrig. Dette gir seg utslag i et rik og spennende arkitektur. Det er vakre trehus, mange trenger riktig nok til et strøk maling, og murbygninger om hverandre. Latvia som fikk sin selvstendighet fra Sovjetunionen så sent som i 1990, har i dag rundt 2,2 millioner innbyggere, hvorav om lag en tredel bor i hovedstaden Riga. Dette er en nedgang på en halv million de siste 20 år. Ungdommen flytter ut fordi det er dårlig med jobber i landet og de kommer i svært liten grad tilbake igjen. På tross av alt dette - Riga er vel verdt et besøk!

Norske Jernbaners Avantgard (NJA), grunnlagt i 1893 er den eldste fritidsorganisasjonen innen jernbanen i Norge. NJA er i dag en aktiv livvstilsorganisasjon med fokus ikke bare på rus- og tobakkskader, men også livvstilssykdommer som hjerte og kar, diabetes, ekstrem fedme og spilleavhengighet. Vi holder kurs, aktiviteter og samlinger i rusfrie omgivelser. - Som NJA`er får du tilgang til rimelig hytteleie på våre to godt vedlikeholdte feriesteder på fjellet; Øynaden på Ustaoset og nær kysten, Høl ved Vegårshei. Les mer om vår vervekampanje med flotte premier på side 20. Innmeldingsskjema finner du i bladet. I velkomstgave får du vår flotte piquet-skjorte, pin, kulepenn, hals og sittepute. Så hva venter du på? Meld deg inn i NJA og vær med å støtte en god sak! Kontonummer til NJA:  Hovedkonto: 1440.11.77915  Kv.Nemnd:

1440.17.07590 1440.12.02529  Høl: 1440.12.03398  Stud.nemnd:1440.11.94933  Akt.nemnd:

Bildet: Riga er sjøfartsby, strategiske beliggende ved Østersjøen,. Landsmøte. Det 119. Landsmøte avholdes i Drammen 1. juni fra kl 16 – 20. Forslag til nye vedtekter for NJA skal behandles. Vær med å forme fremtiden, meld deg på til Forbundssekretær Magnar Wøllo. Kontingent. Alle som jobber i NSB konsernet vil i år få tilsendt giro, da det ikke lenger er mulig å trekke i lønn. Har du ikke fått noen giro, ber jeg deg om å betale inn kontingenten. Giro finner du på side 21 I bladet. Det blir stadig flere medlemsfordeler, så du kan fort tjene inn kontingenten i tillegg til å støtte en god sak. Takk til bidragsytere til bladet: Asbjørn Solberg, Reidar Flatland, Per Gommerud og Kvinnenemnda . Karen til høyre finner du igjen på side 4 i bladet. God sommer!

Avdelingene:  Bergen: 1440.20.36185  Drammen: 1440.11.76943  Hamar: 1440.13.84554  Kr. Sand: 1440.21.07031  Narvik: 1440.13.84546  Oslo: 1440.11.75637  Skien: 1440.11.76951  Stavanger: 1440.20.61637  Trondheim: 1440.13.84538  Vestfold: 1440.18.20907 NJA`s Org.nr. 983219187 Forsiden: Vegar Andersen sykler Rallarvegen, blir du med i år? Registrert medlemstall per 2. mai 2012: 797 - En økning på 50 siden 16/11

Side 2

Adresser i Forbundet:

Nytt fra Actis - Rusfeltets samarbeidsorgan

Forbundsleder Ove Carstensen Tunvollveien 1 3057 Solbergelva Tlf. 32 23 05 60 / 977 63 998 e-post: ove-cars@online.no Nestleder Karin Joh. Rysst Åsgårdstrandveien 434 3155 Åsgårdstrand Tlf. 33 33 13 00 / 932 55 759 e-post: karin.rysst@gmail.com Forbundssekretær Magnar Wøllo Grefsenv. 47 C 0485 OSLO Tlf.22 22 54 22 / 906 52 340 e-post: magnarw@start.no Forbundskasserer Morten Bjørge Skinntrytesvingen 5 2209 KONGSVINGER Tlf. 62 81 72 26 / 482 27 800 e-post: morten.bjorge@live.no Leder Kvinnenemnda Minda Gommerud Sandskroken 15 3055 KROKSTADELVA Tlf. 32 87 84 89 / 900 33 519 mindagommerud@hotmail.com Opplysnings-og studienemnda Jostein Sæves Zakarines vei 10 3123 TØNSBERG Tlf. 33 31 15 11 / 984 02 823 e-post: jsaeves@bbpost.no Aktivitetsnemnda Jorunn H. Hansen Bruløkka 6 3024 DRAMMEN Tlf 32 82 70 15 / 922 59 952 jorunnshhansen@hotmail.com NJA`s feriehjem, Vegårshei Ivar Hellenes Kastetskogen 7 3236 SANDEFJORD Tlf. 33 45 03 55 / 994 90819, e-post: ivar.hellenes@sfbb.net Redaktør Avantgarde Bente Moen Tunvollveien 1 3057 SOLBERGELVA Tlf. 32 23 05 60 / 934 27 877 e-post: etneb_m@hotmail.com

Reklameforbud eneste løsning En ny rapport fra Alcohol Marketing Monitoring in Europe (AMMIE) fastslår at et reklameforbud er den eneste sikre løsningen for å hindre at unge mennesker blir eksponert for alkoholreklame. Rapporten konkluderer med at selvregulering av alkoholreklame i europeiske land ikke er et tilstrekkelig virkemiddel for å hindre unges eksponering for alkoholreklame, slik store deler av industrien tidligere har hevdet. Forskerne mener derfor at reklameforbud er eneste sikre virkemiddel, og sier i en pressemelding at "mindreårige eksponeres for 44 alkoholreklamer på treTV kanaler i løpet av to måneder." AMMIE-prosjektet består av NGO-er fra fem land, og er finansiert av EU-kommisjonen og koordinert av Dutch Institute for Alcohol Policy.

Spilleforbud gir samfunnsgevinst Forbudet mot spilleautomater har redusert omfanget av pengespill blant norske ungdommer konkluderer Marianne Bang Hansen i sin doktoravhandling «Game Over!

Forbudet mot spilleautomater i 2007 har redusert omfanget av pengespill blant norske ungdommer konkluderer Marianne Bang Hansen i sin doktoravhandling. 17. april kom hun med avhandlingen ”Game Over! Adolescent Gambling behaviour after interventions in the gambling market – A public health perspective”. I avhandlingen sin har hun sett på om tiltak som retter seg mot hele befolkningen, i dette tilfellet forbud mot spilleautomater, er en måte å dempe omfanget av pengespill på, og hvorvidt reguleringene av det norske spilleautomat-markedet har hatt noen påvirkning på pengespillatferd blant norske ungdommer. Resultatene viser en sammenheng mellom det totale omfanget av pengespill og andelen unge med spilleproblemer. Hun fant også at en nedgang i det totale omfanget av pengespill ble etterfulgt av kollektiv nedadgående endring blant alle spillere. Endringen gjaldt både de som spilte litt, de som spilte moderat og de som spilte mye. Les mer om denne og andre aktuelle saker på: www.actis.no Side 3

NJA Profilen Per Gommerud, eller Gommeru`n, Bussulf med mer. Kjært barn har mange navn. Uansett, Per har gjort en solid jobb for NJA i en årrekke er og vår profil denne gang. jo fremtidsrettet eller…? Bladde opp i fremmedordboka. Nyskapende,fortropp,fremtidsrettet..! Det var det - Og slik ble det. Favorittrett, filmer og skuespillere? Nå spør du vanskelig.. Det er vel norsk mat. Og kanskje Fårikål. Kan du trykke det med små bokstaver av hensyn til Bussulf? Han er nærsynt,fremkommer av bildet . Skuespiller må jeg tilbake i tid. Rolf Just Nilsen, fremragende imitator,skuespiller og sanger. Og Trond Kirkvaag? Filmer? Tja, ingen bestemt, men har litt flydilla så noe i den sjanger er bra. Bildet: Bussulf B. Busserull på tur med Prinsen Til slutt,Per. kan du sende en hilsen til dine alias. Har de noe på hjertet forresten? De er ikke så glad i pressen etter diverse uheldige omstendigheter med kjøretøy, lensmann og slikt. Men kan jo fortelle litt om deres bakgrunn. De har en viss avhengighet av kjøretøy, og Vazelina, begge to. De hørte gikk rykter , og de spurte pent om å få innpass i Krokstadelva, om den omtalte Opel’n, og en veteranmoped som også står i garasjen, av merket TRYGG. Det er det samme som TEMPO, men den ble forhandlet av Hvilke verv har du hatt i NJA? Samvirkelaget under eget merke.Vi ha rnemlig et Jeg har vært kasserer i Studienemnda og leder. gårdsbruk i nærheten av Røros, i Os der kona Ble også valgt som varamedlem siste året for å kommer fra. Der fulgte det med diverse motorisert hjelpe den nye nemnda i gang. Satt der i 11 år utstyr for å si det sånn. Trygg Ulf Knickersrudsammenhengende. Har også vært leder i avd. braathen er den nåværende eier av kjøretøyet. Drammen frem til i år. Tror det ble 7 år der, også Han har sneket seg inn på fjesboka med bilde og det sammenhengende. dessverre logget seg inn i mitt navn. Liker å pynte seg litt, da han er fra Heggedal i ASKER Jeg har lagt merke til at du har en del motorkommune. Nesten BÆRUM vet du. Liker å legge iserte framkomstmidler, samler du på slike? Egentlig ikke. Jeg har en snart 30 år gammel Opel vekt på det da. Han har for øvrig også en kamerat som overtok Omega stående i garasjen. Det var en av de aller første registrert i landet og er en litt spesiell modell traktorene og holder orden på garden. I tillegg kan han kjøre stor buss. Trur’n sjøl. Bussulf B. med servostyring, kjørecomputer o.s.v…. Busserull er hans navn. Liker Morgan Kane og Slokt utstyr var ikke vanlig den gangen. Og bilen ”sauer er ålreite dyr”. B. står for øvrig for har bare gått ca.15000 mil og jeg er eier nr.3. Bussemann, men han vil helst ikke at det blir kjent. Overtok den etter min sønn. Noen som er Noen av dere hilste på’n da vi reiste til Bogstad interessert?? Den har alt en Opel skal ha: God Gård med NJA. Grei gutt når han får mat nok. motor, plass til hatt og en god porsjon rust. Har ikke sett dem på ei stund nå, så hvis jeg får Det var du som var opphavet til navnet ”Avantgarde” og Norske Jernbaners Avantgard lov vil jeg gjerne sende en hilsen til dem? Spennende og fremtidsrettede navn. Hvordan kom du på disse? ”Hold dere unna ei stønd Ja det var det da. Vi vill ha nytt navn og helst et te’ . Nå er kjøretøyene i med NJA i logo så vi slapp å investere millioner i orden att. Hilsen Per”. ny og brevpapir. Hadde den gang en Mercedes. Avantgard var en utstyrsutgave. Våknet brått en Bildet: Bussulf er vår natt da klokken var avgangstid for første lokal til Lillestrøm. Bilen sto kjøreklar ute. Avantgard betyr originale guide! Hei, Per. Hvordan ble du kjent med NJA? Jeg ble kjent med NJA i 1993 da jeg var på mitt første vinterkurs på Rapham, eller Rondeslottet som det ble døpt om til senere. Ble ikke medlem før et par år senere da jeg ikke var noen erklært avholdsmann. Det het Norsk Jernbane Avholdsforbund den gang. Da jeg fikk greie på at jeg kunne være støttemedlem, meldte jeg meg inn som det.

Side 4

Sliter med å jobbe i bakrus Mange unge mennesker har vanskelig for å jobbe dagen derpå, og det koster samfunnet enorme summer, viser en ny statlig undersøkelse. 3 av 20 personer i 20 årene svarer at de har problemer med å utføre arbeidsoppgaver dagen derpå, mens nær hver tiende (8 prosent), sier at dette ofte er tilfelle. Det viser en fersk landsomfattende undersøkelse fra Helsedirektoratet.

arbeidsdager i året. Blant de unge er det en økende andel som innrømmer at alkoholforbruket har innvirkning på jobbprestasjonen.

– Alkohol er det rusmiddelet som koster det norske samfunnet mest, og som skaper de største sosiale problemene, sier avdelingsdirektør Anne Hafstad i Helsedirektoratet. Moderat alkoholforbruk og arbeidstakere i bakrus er dyrt for Norge, påpeker AKAN (Arbeidslivets kompetansesenter for rus- og avhengighetsproblemer). – Kostnadene kommer til syne i form av éndagsfravær (mandagssyken) eller at ansatte stiller på jobb i bakrus med kraftig nedsatt kapasitet. De er ukonsentrerte, trøtte og påfører kolleger mer arbeid, sier rådgiver Camilla Lynne Bakkeng. En undersøkelse fra Rokkansenteret i Bergen fra 2004 viser at nordmenn drikker bort 1,2 millioner

Bilde: Alkoholmisbruk koster næringslivet enorme summer

Blir du med oss til Bøda?

Bøda er JHF sitt feriested på vakre Øland. Stedet ligger rett ved Bødabukten med sin fantastiske sandstrand, blir det blant annet:    

NJAU årsmøte Tur til fyret på nordspissen av øya Trollskogen med smalsportoget Tillitsvalgtseminar

Transportmuligheter til Bøda: Bil/MC, med tog/fly til Stockholm og buss til Bøda. Eller vi kan leie minibuss hvis vi blir mange nok. Pris: Egenandelen er ennå ikke klar, men den vil bli sponset. Les mer på: www.nja.as

Påmelding til Karin J. Rysst på tlf: 932 55 759

Bli med oss til Sverige og Bøda på vakre Øland fra onsdag 15. til søndag 19. august! Side 5

Helsehjørnet En ny studie slår alarm om urovekkende alkoholvaner: Hele seks av ti norske menn og 4 av ti kvinner drikker så mye at det kan være direkte helsefarlig. Denne andelen har det rapporten definerer som et «risikofylt alkoholkonsum». Det betyr, ifølge anerkjente måleverktøy, at man drikker så ofte eller så mye at det er forbundet med økt helserisiko og økt fare for avhengighet. Og kvinnene følger etter like bak: Fire av ti kvinner er i faresone, ifølge studien som er omtalt i VG 18/2.

har et risikofylt alkoholkonsum, sier forskeren. Kriteriene for hva som defineres som «risikofylt», er basert på screeningsverktøyet AUDIT, et anerkjent verktøy utarbeidet av Verdens Helseorganisasjon. Andreassen understreker imidlertid at hennes studie har lagt seg på den laveste terskelen mellom risikofrie og risikofylte alkoholvaner. Livsstil Seniorrådgiver Jarle Wangen ved Arbeidslivets kompetansesenter for rus- og avhengighetsproblematikk (AKAN), synes studien er svært interessant: Han mener det er viktig å skille mellom «skadelig bruk» og avhengighet. - Glem avhengighet og alkoholisme, det er ikke det vi snakker om her. Svært mange har en skadelig alkoholbruk, uten at de er avhengige - de drikker litt mer enn det som er bra for både kropp og sjel og familie. De har en livsstil der alkoholen har en stor plass, sier Wangen.

Mange har alkoholproblemer - illustrasjonsfoto Overrasket - Dette er veldig mye. Jeg ble selv overrasket over at tallene var så høye, sier psykologspesialist og forsker bak studien, Cecilie Schou Andreassen. Det er Korus Bergen, ved Stiftelsen Bergensklinikkene i samarbeid med Universitetet i Bergen (UiB) som har funnet disse urovekkende tallene i sin stdie. Målet har vært å kartlagge voksne folks alkoholvaner. Funnene varsler om en befolkning som drikker stadig mer: 1 av 3 har hatt problemer med å utføre jobben sin på grunn av bakrus, mens hver tiende har skulket jobb dagen derpå av samme grunn. Hele 61 prosent av mennene i studien defineres å ha et risikofylt alkoholkonsum. Blant kvinnene er andelen 39 prosent.

- For høye tall Forsker Øyvind Horverak ved Statens institutt for rusmiddelforskning synes Korus-rapportens tall, om at hele seks av ti menn kan være i faresonen, høres for høye ut. Han understreker samtidig at han ikke har fått lest rapporten: - Dette er betydelig høyere tall enn de vi har funnet, blant annet i studier blant 20-30åringer, som jo er den gruppen som drikker aller mest, sier Horverak.

Feilkilder Andreassen understreker imidlertid at det er feilkilder i studien, og at tallene derfor kan være i høyeste laget: - Vi kan ikke fastslå at dette er representativt for hele befolkningen. Utvalget av personer i studien er gjort via nett, og det kan gi en viss skjevhet. Det kan for eksempel tenkes at folk som selv tror at de er i faresonen tiltrekkes til den typen undersøkelser, slik at vi har nådd de som allerede

Side 6

Fakta om studien: Korus Bergen ved Stiftelsen Bergensklinikkene har i samarbeid med Universitetet i Bergen gjennomført en studie av nordmenns alkoholvaner. Korus jobber på oppdrag fra Helsedirektoratet. Studien baserer seg på spørreundersøkelser på nett av totalt 10 171 personer. Testpersonene har blant annet svart på spørsmål om hvor ofte og hvor mye de drikker, om hvorvidt de har hatt problemer knyttet til egne alkoholvaner, og om alkoholkulturen på arbeidsplassen.

Akershus slott og festning gjennom 700 år NJA Avdeling Oslo ønsker velkommen til en spennende omvisning på Akershus festning! Tid: Lørdag 12. mai. Den guidede starter kl 12 og varer til ca kl 14. Bli med på en vandring på festningen og hør om byggingen av Akershus, dagliglivet på festningen, kongehyllinger og beleiringer. Vi kan love både morsomme, spennende og grusomme glimt fra festningens første 700 år! Her er kart over festningsorådene på Akershus. Vi møtes ved Akershus slott, (nr. 2). Ta gjerne med et eksemplar av dette skrivet til omvisningen.

Pris: Gratis for medlemmer av NJA, ikke-medlemmer kr 50,- For ytterligere informasjon, ta kontakt med: Jon Ingar Eriksen på tlf: 454 25 955

Vi ønsker Velkommen til omvisning på Akershus! Side 7

Side 8

Klart for ny Fiskefestival på Høl, Vegårshei! Med stor suksess arrangerte vi i fjor for aller første gang fiskefestival i regi av NJA. 12 personer, hvorav 6 barn og 6 voksne tok turen til Vegårshei helgen 16. – 18 september. Selve konkurransen gikk av stabelen lørdag 17. sept. fra kl 10 - 18. Forventningsfulle store og små fant fram stang med krok og mark, eller spinner og kastet uti.

I fjor var fangsten 55 fisk på noen få timer. Totalt dro vi opp over 10 kg fisk! Stort sett ørret, men også noe abbor, fra 100 gram og opp til rundt halvkiloen - mye pen fisk! Vinner og ”tittelforsvarer” er Siv Iren Solli.

Vår flotte vokterbolig ønsker gjester og elva propper over av fin ørret, bekkerøye og abbor. Derfor inviterer vi til ny fiskefestival. NJA Fiskefestival 2012, 31.aug. – 2. sept. Selve fiskekonkurransen går av stabelen lørdag 1. september fra kl. 12.00 - 16.00. Vinneren er den som i løpet av disse timene drar opp den største fisken. Premiering! Lørdag kveld blir det grilling, historiefortelling og bålkos - kanskje har vi med en som kan spille gitar også? Pris: NJA medlemmer: kr 200,- for voksen og 100 for barn som inkluderer:  Overnatting  Fiskekort Ikke-medlemmer kr 300/150

I Vokterboligen er det 12 sengeplasser i tillegg til noen madrasser, så i alle fall 15 personer kan ligge inne. Blir vi flere tar vi Tittelforsvarer Siv Iren Solli med vinnerfisken! bare fram teltet og slår opp i hagen. De som Som i fjor blir det to klasser, en for barn og melder seg på først får sengeplass! Fiske en for voksen. Vandrepokaler kjøpes inn og passer like godt for alle: Kvinne eller mann, deles ut til verdige vinnere etter festivalen tykk eller tynn, liten eller stor og uansett Lørdag kveld blir det grilling og aktiviteter! rase, religion og hudfarge! Velkommen ! d Hols pill o lek

Info/ påmelding til: Ove Carstensen, mail: ove-cars@online.no eller tlf: 977 63 998 Side 9

NJA med lag i Holmenkollstafetten! Vi gjør det igjen! Blir du med oss og løper en etappe? Vårens vakreste eventyr går av stabelen lørdag 12. mai. I år stiller vi igjen – det er fortsatt noen få ledige etapper. I fjor stilte vi lag for første gang og havnet til slutt på en 288. plass i vår klasse (A2) om. Det var litt småproblemer under veis som vi satser på å luke ut i år. Målsetningen er, i følge primus motor Cicilie Laugerud, at vi skal ha en fin dag sammen i hovedstaden med løping, men også samvær etterpå med et felles måltid i hyggelige omgivelser. Sportslige mål er å gjøre det bedre enn i

fjor. Du trenger ikke være i toppform for å delta, alt vi krever er at du har lyst og legger ned noen treningstimer på forhånd. Da har du en ekstra inspirasjon til å trene litt. Bli med! Har du lyst til å være med å løpe for NJA? For ytterligere info/påmelding, ta kontakt med Cicilie Laugerud på tlf: 913 09 541.

Visste du at… NJA har fått sin første landslagsspiller i innebandy? Det er Kim André Thoresenk, bildet, som på en trening i Drammenshallen fikk tilbud fra utskremt ansvarlig for laguttak til jernbane VM i Finland i 2. – 4. mars i år. Vi gratulerer med uttaket og vel gjennomført mesterskap!

Utfordring: Samtidig oppfordrer vi ennå flere til å møte på innebandytreningene i Drammenshallen. Vi trener fra kl. 16 – 17 ut mai. Vi tar en pause i sommer, men kommer sterkt tilbake igjen i høst - Bli en landslagsspiller fra NJA du også, velkommen skal du være! Side 10

Nye (tog)tider! De nye togene fra Stadler Flirt er på full fart inn i det norske jernbanenettet. Etter en trist avsporing ved Nykirke mellom Holmestrand og Tønsberg i vinter er de nå i trafikk.

Ove Carstensen

På bursdagen til skribenten, 15. februar, sporet toget av ved Nykirke. Det førte til at innfasingen ble utsatt. De nye togene skulle vært i drift fra 29. februar. Men Ni uker forsinket ruller det første «Flirt»etter at det ble konkludert med at det ikke var noe galt toget ut fra Lillehammer stasjon 7. mai på med togene og at høy fart (135 kilometer i 70-sonen) sin historiske ferd mot Oslo og Skien. var årsak til ulykken, kunne NSB fortsette testingene Er du en ihuga «trainspotter» får du sjansen til å være av de nye togene. med på en liten samferdselsbegivenhet. NSB har fått Lokførere siktet, nekter straffeskyld brukstillatelse av Statens jernbanetilsyn og klokken 15.34 kommer det første «Flirt»-toget i ordinær drift - De to lokførerne måtte gjøre en rekke ting samtidig inn på Oslo S. Toget ventes til spor 5 kl 15.34 og som de kjørte toget. Blant annet snakket den ene ruller videre kl. 15.45 mot Drammen (16.18), lokføreren i mobiltelefonen med togledersentralen. Tønsberg (17.05), med endestasjon Skien kl 18.28. Oppmerksomheten ble ledet til mye annet, sier De nye togene vil settes inn på InterCity-strekningen persontogdirektør Tom Ingulstad i NSB. Politiet mellom Skien- Oslo - Lillehammer, før de fra neste år etterforsker fortsatt saken. Toget til 80 millioner vil overta mer-og-mer av NSB-trafikken på Østlandet. kroner ble totalvrak i ulykken. Ove-cars@online.no

- Forsinket av ulykke

- Prestisjeprosjekt

NSB har brukt fire milliarder kroner på de 50 nye togsettene fra Sveits.

De 50 nye «Flirt»-togene er NSBs største togkjøp gjennom tidene. Blir dette vellykket, har NSB opsjon på 100 nye togsett fra sveitsiske Stadler. Side 11

Verden Vår egen spalte med helserelatert stoff fra hele verden, sakset fra nett, aviser og blader

Facebook sprer ulykke Og det er verst for kvinner... Jo mer tid man bruker på Facebook, dess mindre lykkelig blir man. Man føler seg mindre fornøyd med sitt liv, rett og slett. Og verst er det for kvinner, konkluderer en fersk svens undersøkelse

Syk med Facebook - og syk uten... Forsker Leif Denti, samt en kollega ved Göteborgs universitet og en kommunikasjonsstrateg, intervjuet 1000 svenske Facebook-brukere i alderen 14-74 år. Hva gjør egentlig Mark Zuckerbergs oppfinnelse med oss? Hvordan påvirker den oss? Resultatet viser at vi føler oss dårlig om vi ikke er regelmessig på Facebook, men også dårlig om vi bruker mye tid på nettstedet.

Blokker deg selv I gjennomsnitt tilbringer svenske kvinner 81 minutter på Facebook hver dag. Svenske menn bruker 64 minutter på nettstedet daglig. At Facebook er en tidstyv er det ingen tvil om. – Jeg har installert et program til webleseren som gjør at jeg bare kan være inne på Facebook ti minutter av gangen per time. Jeg vet at jeg sløser tid, og må helt enkelt blokkere meg selv,forteller forsker Denti til Dagens Nyheter.

Skummelt for selvfølelsen Psykolog Guro Øiestad er enig. – Alt som tar oss i retning av at ting må være perfekt er skummelt for selvfølelsen. Det er ikke menneskelig å være perfekt, sier Øiestad til TV2. Hvis det er sånn at alle andre er vakrere, mer suksessfulle og lever bedre liv enn deg, så er det på tide å rydde opp i egne tanker. For selv om de fleste av oss gjerne helst snakker om de gode tingene i livet, vet vi godt at det ligger menneskelig strev bak den perfekte fasaden. I sosiale medier poster vi de beste bruddstykkene av livene våre. – Vi vet ikke hva som foregår bak fasaden til dem vi oppfatter som perfekte og som vi sammenligner oss med. Målestokken vår blir forvrengt fordi vi måler oss opp mot en liten del av et sammensatt bilde, sier hun. Dette betyr at vi sammenligner oss mot et ideal som ikke er virkelighet. Øiestad mener likevel ikke at man kan lage moralske regler for hva folk bør få lov til å dele. Å dele de gode tingene i livet kan være frydfullt for de som deler, og spre glede til de som leser. Om det oppfattes som negativt for oss å lese disse glade oppdateringene, så må vi lære oss å håndtere det riktig, mener psykologen.

Facebook samler ulykkelige

Facebook verst for kvinner De som bruker mest tid på Facebook er folk med lav inntekt og lav utdanning. undersøkelsen viser at mange brukere i disse gruppene, spesielt kvinner, føler seg dårligere jo mer tid de bruker på Facebook.

Men de ulykkelige Facebookbrukerne kan ha andre forklaringer. De svenske forskerne antyder at det kan være flere mindre lykkelige personer som søker seg til nettverket i utgangspunktet. Det er noe de vil se på i videre studier.

– Vi tror det er fordi man sammenligner seg med  andre sine profiler. Folk legger gjerne ut bilder av seg selv når de er glade, noe som skaper en illusjon  av lykke ettersom man ikke ser personen i det  virkelige livet og når de ikke er glade. Sammenligner man seg med andre føler man seg mindre lykkelig, sier Denti til Dagens Nyheter. Side 12

Resultater fra undersøkelsen: I gjennomsnitt bruker svenskene rundt 75 minutter om dagen på Facebook. Brukerne logger i gjennomsnitt 6,1 ganger per dag og 70 prosent logger inn ver gang de starter sin PC. En tredjedel av de spurte kvinnelige brukerne hevder at de føler seg dårlig om de ikke får logget inn på Facebook regelmessig.

Kilde: Dagens Nyheter

Nytt fra Avdelingene Årsmøtet i Drammen ble avholdt mandag 13. februar med 21 stemmeberettigede tilstede. Leder Per Gommerud ønsket velkommen. Innkalling og Dagsorden ble enstemmig godkjent.

Valg. Alle i styret var på valg. Her er det nye styret:

Falne medlemmer Reidun Clausen og Bodil Rusten ble minnet med ett minutts stillhet. Som møteleder ble valgt Per Gommerud, mens veteranen Kåre Fossum stilte som sekretær. Begge valg enstemmige. Beretning. Styrets sekretær i 2011, Minda Gommerud leste den fyldige årsberetningen som ble enstemmig vedtatt. Regnskap. Da det ikke forelå noe revidert regnskap fikk vi i stedet et kort referat fra Kasserer om den økonomiske situasjonen i Drammen. Året som helhet kommer vi igjen ut med et lite overskudd, ca 6000,-. Totalt er det pr dato kr 102 000,- på bok. Så økonomien er solid. Vedtak: Revidert regnskap legges fram på ekstraordinært årsmøte 12. mars. Kvinneforeningen. Årsberetningen fra Kvinneforeningen ble lest av Inger Johanne Ludvigsen. Tatt til etterretning. Innkomne forslag. Det var innen fristen kommet inn ett forslag. Reidar Flatland foreslo å danne to utvalg som jobber for henholdsvis yngre og eldre medlemmer ble oversendt det nye styret som setter ned utvalgene som en prøveordning frem til neste ordinære årsmøte. Budsjett. Det ble noe diskusjon rundt budsjettet. Flere ønsket å øke posten ”Aktiviteter/turer”. Budsjettet ble dog enstemmig vedtatt uten endringer.

Leder:

Håvard Lersbryggen

Nestleder:

Ole Johnny Bråthen

- Ny

Sekretær:

Linda Knutsen

- Ny

Kasserer:

Torbjørn S. Larsen

- Gjenvalg

Kv.forening: Kari Aspenes

- Ny

- Gjenvalg

Aktivitetsleder: Anna Windborg Larsen - Ny Styremedlem:

Roger Johansen

- Ny

1. Vara:

Roy Thorvaldsen

- Ny

2. Vara:

Subair Qayum

- Ny

Revisor:

Reidar Flatland

- Gjenvalg

Revisor:

Knut Andersen

- Gjenvalg

Valgkomité: Ove Carstensen og Jorunn Hansen -Gjenvalg, Vivi Fjeldheim - Ny

Årsmøtet ble avsluttet ved at Per Gommerud takket for seg og inviterte de fremmøtte på velsmakende karbonadesmørbrød.

Norske Jernbaners Avantgard -

Avdeling Drammen

Tillitsvalgt i NJA? Her er adresser til tillitsvalgte i avdelingene. Har du lyst til å ta i et tak, tips om turer og lignende, hører vi gjerne fra deg. Se adresser nedenunder og på side 3.

Kontaktpersoner i Avdelingene: Oslo: Drammen: Bergen Hamar Kr. Sand Skien Stavanger Trondheim Vestfold Narvik

Rolf Andreassen Per Gommerud Asbjørn Solberg Gunnar Vestby Kjell Johansen Sigmund Nilsen Per Østerbø Arnfinn Langørgen Jostein Sæves

Gaupefaret 1 Sandskroken 15 Mjeldeheimskleiva 46 Moskusveien 2 Postboks 237 Fredrik Rodes vei 12 Årrestad Hoeggveien 28 Zakarines v. 10 Side 13

1671 KRÅKERØY 3055 KROKSTADELVA 5261 INDRE ARNA 2406 ELVERUM 3791 KRAGERØ 3715 SKIEN 4390 HELLELAND 7036 TRONDHEIM 3123 TØNSBERG

Tlf. 69340039 / 916 55 175 Tlf. 32878489 / 416 84 075 Tlf. 55240615 / 918 05 421 Tlf. 62413706 / 913 08 088 Tlf. 414 49 056 Tlf. 35520874 Tlf. 51497151 / 99532095 Tlf. 73968326 Tlf. 33311511 / 984 02 823 Se Forbundsstyret.

Årsmøtet 2012 ble avholdt tirs 14. feb. kl 15, på møterom Lyng i DA-bygget på Oslo S. Det var 7 fremmøtte og møtet ble ledet av Morten Bjørge. Jon Ingar Eriksen ble valgt til referent. Innkalling og dagsorden ble godkjent. Jon Ingar Eriksen leste igjennom årsberetningen. Deretter leste Øystein Vold opp de viktigste punktene i regnskapet som viser et overskudd på kr 1.646,-. Avdeling Oslo har fortsatt en god beholdning på kr 260.872,37,-. Det var ingen innvendinger til beretning eller regnskap. Revisorene fremmet et forslag om å låne kr 100 000,- til FS da det er litt lite likvide midler for øyeblikket. Dette ble godtatt. Det nye styret ble som følger:

2. Vara: Magnar Wøllo (ny) Programkomite og Valgkomite Styret Revisorer: Thor Haug (gj.v) og Magnar Wøllo (ny) Representanter ACTIS: Morten Bjørge (ny), Jon Ingar Eriksen (gj.v) og Thor Haug (gj.v). Av aktiviteter er det allerede gjennomført en teaterforestilling på Oslo Nye 31. januar og det jobbes videre med følgende saker: 

Leder: Morten Bjørge (ny)



Aktivitetsnemnda: Oresta Milsem (ny)



Nestleder: Jon Ingar Eriksen (ny) Sekretær: May S. Jacobsen (ny) Kasserer: Øystein Vold (gj.v) Styremedlem: Ingrid C.H. Swensen (ny) 1. Vara: Thor Haug (gj.v)

12 mai: Omvisning på Akershus slott og festning Mai-juni: Tur til Oscarsborg med båttur i Oslofjorden November: Folk og røvere i Kardemommeby på Nationaltheatret.

Universeum og Liseberg i Gøteborg ble nevnt, det samme ble Flåmsbanen med overnatting i Flåm og Skibladner med omvisning på Maihaugen. I tillegg er styret åpne for innspill. Vi jobber sammen for å få til et spennende og innholdsrikt program! Gledelig er det at yngre kommer inn i styret. Velkommen til Oresta Milsem og May Jacobsen!

Rallarvegen 2012!

Vi gjør det igjen! I sommer ruller vi ut syklene og tar fatt på billedskjønne og fantastiske Rallarvegen. Denne vakre fjellveien, anlagt for mer enn 100 år siden av rallarne, slynger seg langs Bergensbanens sviller mellom Haugastøl og Voss, med en avstikker ned Flåmsdalen. Vi kjører samme opplegg som for to år siden. Det vil si at vi tar sykkeltoget fredag morgen opp til Haugastøl, 1000 moh og tråkker opp til Finse, hvor vi overnatter på Finsehytta. Er været bra, kan vi rusle en tur, eller sykle litt innover i terrenget før vi tar kvelden. Lørdag morgen blir det frokost, vi tar med nistepakke før vi tar fatt på den lange etappen til Flåm. I Flåm overnatter vi selvfølgelig på Heimly, med

Bjørghild Sæbø og Ragnar Vidme som hyggelig vertskap. Søndag reiser vi hjem med Flåmsbana til Myrdal og Bergensbanen videre. Avreise: Fre. 3. aug. med tog 609, kl 07 fra Drammen. Retur: Søn. 5. aug. ank. Drammen kl 17. NB! Det er buss for tog på deler av strekningen i sommer, så sjekk detaljer fra din stasjon. Bildet: Martin har merker i hendene Påmelding til turen: Ove C på tlf 977 63 998 eller e-post: ove- etter gummien på styret. Det er greit cars@online.no - Velkommen! med gode bremser ned fra Myrdal! Side 14

Nytt fra Skien

Bli med på tur til Vealøs! NJA avd. Skien inviterer deg med på tur til Vealøs, 28. mai. Vealøs ligger øst i Skien kommune og består av vakre åsrygger eller fjell. Området har to topper, Østre- og Vestre Vealøs som ligger henholdsvis 446 og 491 moh. Kommunikasjonstårnet på Vestre Vealøs er synlig over store deler av Grenland. I området ligger også Vealøs sportskapell. I tillegg har Kystverket en radarstasjon på Vealøs som overvåker farvannene rundt Grenland. Felles avreise fra Skien jb.stasjon kl.11:00 Ta med niste og godt humør.

Ut på tur, aldri sur – bli med da vel! Eventuelle spørsmål om turen rettes til Bernhard Eskilt tlf: 97644 458 Avd. Skien har planer om en tur til Sommarland i Bø med museum 4. august. I uke 40 eller 41 blir det medlemsmøte. Nye medlemmer i avdelingen ønskes velkommen – bli gjerne aktive innenfor avdelingen! Hold deg orientert via nettsiden vår, www.nja.as og klikk deg inn på: Avdeling Skien - Vi sees! Side 15

Spenstig og nytenkende Vinterkurs på Bardøla 12. – 15. april Den formelle delen av kurset, startet fredag 13. april. Studienemndas leder, Jon I. Eriksen ønsket deltagerne og dagens foredragsholder Nils Erling Haugen, velkommen. Hvordan forebygge utbrenthet / stress?

Haugen som er psykolog og driver ”Haugen Coacing” fra hjemstedet Asker, innledet med å fortelle at om lag hver tiende av oss til enhver tid lider av sosial angst. Av disse igjen har omtrent halvparten en alvorlig grad av sosial angst. Nils Erling understreket at andre ikke har mer makt over deg enn du ønsker å gi dem. kunnskap om stress og utbrenthet kan gjøre din leder i stand til å identifisere symptomene. Det er summen av dagliglivets belastninger som teller, jobb + fritid. Utløsende faktorer kan være:

Graf: Det tar ca ett år før du møter ”veggen”, kollapsen varer rundt 1 mnd og 1 – 2 år og bygge seg opp igjen. Vær tålmodig! Frykt/Angst knyttet til arbeidssituasjonen.  Trusler, fysisk/psykisk, hva bør jeg tåle?  Får jeg støtte i en trusselsituasjon? Får jeg støtte i ettertid? Av kolleger, av leder?  Forutsigbarhet. Sitter jeg trygt i jobben?  Blir målene definert av andre, eller har jeg et ord med i laget?

 Livskriser: Brudd i parforhold, bli pensjonist, miste jobben, tap av anseelse og/eller verdighet.  Traumer: Uventet hendelse som truer liv og helse - vold(tekt), ulykker, ran, m.m.

Mengde angst/frykt og effekt

Tegn på utbrenthet kan være:  Tankemessig: Konstentrasjonsvansker, lav stresstoleranse og overfølsom for lys, lyd og lukt.  Kroppslig: Søvnproblemer, trøtthet og utmattelse selv etter hvile, økt infeksjonsfare, muskelsmerte, hodepine, mage/tarm problemer og redusert sexlyst.  Psykisk: Ustabil følelsesmessig, uvanlig irr-itabel, mister gløden, opplever mindre glede, nedstemthet, depresjon og angst.  Andre tegn: Forsøker å kompensere med kaffe, røyk, alkohol og medikamenter, spiser for mye eller for lite til feil tidspunkt. Graf: En viss angst være av det gode, mens for mye angst har sterke negative konsekvenser.

NB: Alkohol ødelegger søvnkvaliteten. Den reduserer dypsøvnen i siste halvdel av søvnen. Side 16

Heller for ofte enn for sjelden. Tidlig inngripen kan hindre alvorlig depresjon. Vær et medmenneske, en venn. Vær en god lytter og gi oppmuntring og støtte. NB! Våg å gripe inn.

Hva fører til angst/frykt i privatlivet?  Egen helse: Fysisk, psyksisk. Har familie, slekt og venner det bra?  Tapt livsmulighet: Bli funksjonshemmet.  Samlivsbrudd, tap av omdømme.

For lederen: Sørg for at kravene til arbeidstaker ikke er høyere enn han/hun kan mestre. Deprimerte er selvkritiske, for høye krav kan aktivere utilstrekkelighetsfølelsen.  Tren på daglige gjøremål, også det å være med på sosiale samlinger.  Vær forberedt på å tåle avvisning. Ikke svar med kritikk og avvisning tilbake.  Unngå negative uttalelser som: ”Du har ingen grunn til å være deprimert” og ”Ta deg sammen”.  Spør om selvmordstanker.  Spør om arbeidsplassen kan hjelpe. Kontakte lege eller psykolog? Hva kan skje med deg i kontakt med deprimerte over tid?  Det er slitsomt. Velg tidspunkt når du har overskudd.  Håpløshet og pessimisme kan smitte over på deg. Begrens samværet for ikke selv å bli utslitt.  Passivitet, avhengighet og egosentrisk tenkning kan virke provoserende – ikke fall for fristelsen å moralisere.  Å bli avvist av en du vil hjelpe, kan oppfattes som utakknemmelighet. Dette må du tåle uten å avvise tilbake.  Som hjelper er det viktig å søke støtte selv. Egen omsorg er sentralt for å kunne hjelpe andre.

Angst og frykt er grunnleggende årsaker til at folk ikke setter grenser. Konklusjon: Lær deg å sette grenser, si nei om det ikke passer.

Depresjon. Andre del av foredraget til Haugen, handlet om det å takle depresjon. Man blir:  Nedstemt og trist.  Ser mørkt på alt, føler seg ulykkelig.  Tap av interesse for dagliglivets gleder og manglende sexlyst. Symptomene har mye til felles med Utbrenthet og man regner med at 5 prosent til enhver tid trenger behandling. Om lag hver fjerde kvinne og hver sjette mann vil en gang i løpet av livet ha en behandlingstrengende depresjon.

Den vanskelige kunden Hva menes med en vanskelig kunde og hvordan reagerer?  Han/hun opptrer truende eller er farlig.  Din reaksjon avhenger av hvordan du tolker situasjonen.  Kunnskap om ulike lidelser, samt at ”tvilen bør komme tiltalte til gode”, kan kanskje bidra til at toleransen for kundens avvikende adferd øker.  I noen tilfeller er det behov for å sette grenser for å beskytte seg selv og andre.

Hvordan oppdage depresjon? Det kan være vanskelig å oppdage fordi det skjer gradvis. Tidligere depresjoner øker faren for en ny. Ting vi kan se etter:     

Kommer sent på jobben. Trøtt og uopplagt. Oppmerksommhetsproblemer. Hukommelsesproblemer. Mister engasjement og livsglød

Og med det var et spennende foredrag nok en gang kommet til veis ende. Tusen takk til Nils Erling Haugen. Timene var mange, men de gikk overraskende fort unna! Ove C, ref.

Hvordan gripe inn? Side 17

En annerledes hverdag.

Andre med Tourettes

På lørdag var det Jon Bastian Brekke, 27 år (bildet til venstre) fra Horten, som fortalte om sitt liv med Tourettes syndrom. Det er svært få som har fått denne diagnosen.Tourettes er en nevrologisk sykdom som best synes ved såkalte ”tics” – ukontrolerte grimaser. Det var tøft å få diagnosen, men det var viktig for Jon Bastian å finne måter å føle seg bra på, finne tilhørighet og ikke minst – hva er bra med meg? I bunn og grunn handler det om å godta mennesker for den de er. Du skal ikke dømme ut fra førsteinntrykk, men tørre å bli kjent med vedkommende. Det er viktig å huske på at hardt arbeid gir resultat!

Dan Ackroyd som spilte i Ghostbusters filmene sier at Tourettes aldri har hindret ham i å ha en fullverdig karriere.

Tim Howard. Foto: Jarrett Campbell fra Cary, North Carolina, USA

Tim Howard, målvakt for Everton F.C., sier: «Tourettes syndrom er ikke et problem. Det plager meg verken på eller utenfor banen.»

 Du må tørre å være deg selv  Ikke la andre være grunn til å gi opp  Ta deg utdannelse og videreutdannelse

Jobber med barn. Jon har tatt utdannelse og jobber i dag i barne-hage. Tipper barna der har fine dager! Takk for at vi ble kjent med deg, Jon og lykke til videre!

Jon Bastian fortalte at han har spilt håndball på toppnivå i Norge. På tross av, eller var det nettopp på grunn av ticsene, som gjorde at han hele tiden kom i veien for skuddene mot mål?

Mye spennende for barna på Geilo - Det var gøy å male kopper, syntes Sofie og Katharina! Side 18

Meldemskontingent Kontingenten til NJA er lav, kun kr 180,- pr år for voksen og 60,- for barn inntil 18 år. For NJA Ung er kontingenten kr 120,- årlig og gjelder for unge mellom 18 og 15 år. Har du ennå ikke betalt kontingenten for inneværende år, ber vi deg å betale nedenstående faktura. Frist 15. juni.

Side 19

Husk vervekampanjen – i år også! NJA er den eldste fritidsorganisasjonen i jernbanen med røtter helt tilbake til 1893. Feriesteder NJA har to feriesteder, på Vegårshei og Ustaoset. Begge stedene har vakker beliggenhet, godt vedlikeholdte fremstår de med god standard. Som NJA`er får du god rabatt på leie! Frivillig organisasjon NJA er en frivillig organisasjon på rusfeltet og har rundt 700 medlemmer. Kontingenten til NJA er lav, ca kr 200,- pr år. «NJA Junior» er for barn under 18 år og koster kun kr 5,- pr mnd. Bladet vårt, Avantgarde, har egne sider for juniorer. Medlemsfordeler Som NJA medlem har du flere medlemsfordeler, de viktigste er:  25 prosent rabatt på leie av Høl og Øynaden med enkelte unntak.  Minst 20 prosent rabatt på Bardøla Høyfjellshotell, Geilo. Unntak Skarverennet.  Minst 10 prosent rabatt på Heimly pensjonat og Flåm Marina, ofte mer!  Rabattavtale på Drammensbadet.  NJA aktiviteter, kurs og samlinger  Velfylt velkomstpakke bestående av: flott piquet-skjorte, «buff», sitteunderlag, pins og kulepenn med NJA-logo. Vi har rundt 800 medlemmer, men har fortsatt plass til mange flere, så hvis du bryr deg om arbeidsmiljøet, liker spennende aktiviteter og kan reise på tur uten alkohol – håper vi du bli med oss videre. Vervekampanje! Vi verver videre. Vær med å sikre et høyt medlemstall - verv nye medlemmer til NJA!   

Verv 1 medlem: Gratis midtuke på Høl utenom høysesong og NJA hals 2 medlemmer: Gratis weekend på Høl utenom høysesong og sitteunderlag 3 medlemmer: Gratis valgfri aktivitet!

NB! Alle ververe i 2011er i tillegg med i trekningen av flere spennende premier! Alle medlemmer vervet i 2011 teller - og husk at jo flere du verver, jo større er muligheten for å vinne! Det er bare èn betingelse: De vervede må ha betalt medlemskontingenten.

Vi verver videre også i 2012 – det blir flotte premier til dyktig ververe! _____________________________________________________________ ___________________

– Innmeldingsskjema – Ja, jeg ønsker å melde meg inn i NJA. Jeg respekterer at alle arrangement er rusfrie. Jeg vil gjøre mitt for å delta i forbundets arbeid for å fremme en - Aktiv livsstil i rusfritt miljø -

Navn: ……………………………………………………………Gate/vei: .......…………………………………………. Postnr.: Tlf:

……………………….

Født: …………………………

Poststed: …………………………………..........……………………….

Mobil: ……………….... E-post: ……………..…......……………………….. Yrke/Arb. Sted: .………………………………………..............…………….

Kontingenten betales via årlig faktura. Som velkomstgave får jeg en piquet-skjorte. Rød og og rosa er innsvingt. Jeg ønsker; rød

blå

rosa

(kryss av) i størrelse:........

Sted: ………………………......…… Dato: …..…..…… Sign.: …………..……........…………………………. Vervet av:........................................................................... Jeg har vervet: ett ___ to ___ tre medlemmer___, (sett kryss). Side 20

Vervet av:........................................................................... Jeg har vervet: ett ___ to ___ tre medlemmer___, (sett kryss).

Side 21

Øynaden på Ustaoset!

Dugnad på Høl!

Det er med glede vi kan ønske deg velkommen til dette flotte feriestedet vakkert beliggende på høyfjellet like vest for Ustaoset st.

El 18 og B7 vogner med Øynaden og Hallingskarvet i bakgrunnen

Vi tar igjen noen lette og tyngre tak på Vegårshei.

Det ble mye god ved på Høl!

Stedet leies ut av avd. Bergen, ved Kjartan Larsen, tlf: 913 98 211 epost:kjartan.larsen@hennig-olsen.no eller Rolf Urdal, tlf. 957 37 181 e-post Høstdugnaden : rolf.urdal@bergengroup.no På Øynaden er det høysesong nærmest året På høstdugnaden fikk vi rundt og du oppfordres til å være tidlig ute med å bestille. Du kan og kappet og kløyd en del ved. booke på nett: http://oynaden.wordpress.com/ Denne ble stablet opp til tørk Leiepris for 2010: 1. feb.– 5. mai: fre. - søn og man. - fre. Kr 2000,langs sydveggen. Denne skal man - søn. Kr 3500,- Skolevinterferie: Kr 5000,- Påskeuken Kr 8000,nå flyttes videre inn i uthuset 6.mai – 31. jan: fre – søn og man – fre: Kr 1500,-. Ukeleie kr 2500,slik at vi kan tilby våre gjester Strøm:1,00 / Kwh. NJA`ere får 25% rab. ikke vinter/påskeferie/strøm god og tørr ved. Videre kapper vi ned noen trær til Velkommen til Høl, Vegårshei som delvis skygger for sola Høl Vokterbolig ligger en drøy km nordøst for Vegårshei stasjon. tidlig vår og sen høst. Da får Det er sengeplass til 11 personer, fordelt på fire soverom i 2. etasje vi mer ved og flere soltimer i tillegg til dusj og WC. I 1. etasje finner du stort kjøkken, stue og spisestue. Vaskerom i kjeller. Huset har totalt 4 effektive vedovner og masse ved finner du i uthuset, så forutsetningene for en romantisk aften skulle så absolutt være tilstede... Uthuset rommer to kanoer til fri disposisjon for leietaker. Vi har også en fin Pioner 12 fots robåt liggende i Vegårsjorden. Rett over veien for huset renner Hølselva, en av landets beste ørretelver. Her biter fisken villig! på Vokterboligen vår.

Det er kun fem minutters gange til handicaptilrettelagt badeplass med toalett.

Takk! En stor takk til Ingrid Holst, Vegar Andersen og Vårt feriested på Sørlandet har vært igjennom store oppgraderings- Hans Ove Orefellen, bildet, arbeider de siste årene, og fremstår nå i god stand. Her kan du nyte som var med og gjorde en flott innsats! Blir du også stillheten og lade batteriene til en travel hverdag. Velkommen! med neste gang? Leiepriser: Høysesong, 20.jun – 31.aug: kr 500,- pr døgn. Lavsesong, resten av året: Kr 250,- pr døgn. Vårdugnad: 18. – 20. mai Rabatt: NJA medl. får 25% rab på leie. + Kr 100 - 250,- i avslag ved ukesleie. Sted: Høl, Vegårshei Interessert? Kontakt Utleier: Ivar Hellenes, tlf 994 90 819 e-post: ivar.hellenes@sandefjordbredband.net eller hyttekatalogen på nsb-intranett

Vær snar med å bestille - de beste ukene går først! Side 22

Alle er velkommen! Styremøte i Høl komitèen lørdag 19. mai kl. 12:00

Linselus er på tur igjen, hvor er dette? Hr. Linselus har vært på tur igjen. Klarer du å finne ut hvor han har vært? Stasjonen til venstre ligger et sted mellom Oslo og Lillehammer. I vinter har Linselus vært på båttur til et frossent naboland (bildet til høyre). Hvilket land og hvem traff han der? Premier!

Premie! Kule ”buffer” og skrittellere til alle med riktig svar! Send dine svar til: ove-cars@online.no Riktig svar i Jule&Nyttårsnummeret var Tangen stasjon og Norwegian. Vi fikk inn to riktige svar fra: Ted André Gjerde og Hans Trygve Løvstad, begge avd. Oslo. Premier er avsendt – gratulerer!

Pondus! Pondus, tegnet av Frode Øverli, har allerede rukket å bli en institusjon innen tegneseriemiljøet i Norge. Gjennom sin fine strek, lune humor, samt karismatiske figurer og gode historier som ”hvermansen” kjenner seg igjen i, har serien blitt meget populær.

Høstreffet 2012 blir i Larvik

På Quality Hotel Grand Farris, 14.-16.september

Hotellet ligger rett ved sjøkanten, med jernbanestasjonen bare noenr unna. Larvik er en trivelig by med flere severdigheter og fine områder rundt hele bykjernen. Vi legger opp til sightseeing i byen med det tradisjonsrike ”bytoget” som går under navnet Bøkedampen. Foredragsholder blir Per Fagerhøi, bildet til venstre, fra Krokstadelva. Per sitter i rullestol grunnet en muskelsykdom. Han ble etterhvert rusmisbruker, men er nå tørrlagt alkoholiker, og en idrettsutøver i toppklasse. Han har deltatt i flere VM, og i Paralympic i Vancouver. Han tok gull i verdens største konkurranse i rullestol curling i Ottawa i nov 2011. Han lot seg ikke stoppe selv om beina sviktet. Men hans største seier vant han da han seiret over Kong Alkohol. Hør mer om hans dramatiske liv på høsttreffet. Videre får vi møte hun som er blitt kalt Norges egen Mor Theresa, Rachel Trovi, på bildet til høyre. Rachel er fra Langesund. Hun kommer søndag for å fortelle om sitt 25-årige virke i slummen i Manilla, og hvordan hun havnet nettopp der. Nok en sterk historie du bør få med deg.. Bildekunstner Jan Petter Bratsberg, bildet under, fra Skien blir også å treffe i Larvik. Bratsberg regnes som en av Norges fremste malere av natur og dyr, ofte sammenlignet med August Cappelen. Lørdag kveld kan du oppleve flere av hans flotte kunstverker. Pris: Medlemspris for oppholdet er satt til kr 1000,- per pers i dobbeltrom, og kr 1200,- i enkeltrom. Ikke medlemmer betaler kr 1900,- per pers i dobbeltrom og kr 2300,- i enkeltrom. Påmelding innen 1. august 2012 Til: Minda Gommerud 32878489 / 90033519 eller: Marit Haugestul 32871896 / 97967955

Treffet er åpent for ALLE (ikke bare for kvinner) Blir du med oss til Larvik i høst? – Du er hjertelig velkommen! NB! - meld dere på i god tid! Hilsen Kvinnemnda i NJA. Side 24

Jernbanefolkenes eget finanskonsern Ansatte og pensjonister i NSB BA og Jernbaneverket, samt selskaper som helt eller delvis eies av disse, kan få gunstige bank- og forsikringstilbud i sitt eget finanskonsern. Både Jernbanepersonalets Forsikring Gjensidig og Jernbanepersonalets Sparebank ble i sin tid startet av de jernbaneansatte, og har historisk sett hatt sterk forankring til organisasjonene innenfor bedriften NSB. Finanskonsernet drives uten profittmotiver, og har ingen avkastning til noen eiere. Vi tilbyr alle produkter du har behov for:

Forsikring            

Bank 

Villaeier Villa m/utvidet forsikring Hjem Hytte/Huseier Reise og avbestilling Verdi Kjæledyr Brann Motorvogn/campingvogn/tilhenger Fritidsbåt Ulykke/barneforsikring Personforsikring

            

Lønnskonto med personkort m/Visa – gebyrfri bruk i Norge Gebyrfri betalingsformidling/avtalegiro Sparekonto og barnekonto med gode betingelser Pensjonssparing BSU (boligsparing for ungdom) Fondsprodukter og aksjehandel med gratis VPS-konto Valuta Bolig- og forbrukslån Boligkreditt Bil lån / MC-lån Kontokreditt Kredittkort (gratis årsgebyr) Byggelån Personforsikring

Trenger du lån for å finansiere bolig, bil, nytt innbo, vedlikehold, refinansiering m.v. – eller synes du det er viktig å få mest mulig renter for sparepengene dine? Snakk med oss først. En samtale med Jernbanepersonalets sparebank kan bli lønnsomt – for hele familien. Selv om det kan være vanskelig å sammenligne forsikringer, og selv om vi ikke har alle rabattypene, - er vi allikevel rimeligst. Tenk totalitet, trygghet og tillit. Tenk Jernbanepersonalets Forsikring Gjensidig. Besøk våre hjemmesider på: www.jbf.no Felles telefonnummer for JBF:

815 59 115 Her kommer du fram til en kundebehandler som er ledig i din region

Ditt naturlige valg !

Side 25

Maple Station in Consert – På Bardøla!

NJA Junior SVERGE↓ o

BRYLLUP SFEST→

←LEVE BALL SPILL↓

Sur vind↓

 

OPPRØRSKE →

3 LIKE ↓

SINT ↓

NATTOG FORK→ RACING↓

STOLPE↑

SPARE SVAK FORM→ B REGION TOG↓

TOPPEN AV HODET↓

↓. EN SJETTE UTTRYKK

TYNN↓

←4LIKE

ET MYNT↓I LØFTE ↓

SPANISH↑

FYLKE↓

NAVN↓

VOKALER KONS↓ ↓

RYKKE OPP, ENG

DDDDDDD HAR VI PÅ SÅRET→

Hei igjen! Bli med og løs kryssordet. Løsningsordet finnes i de gule feltene. Vi skal fram til en meget kjent person. Han er kanskje verden aller beste spiller i sin idrett! Send svaret til redaktøren, eller: ove-cars@online.no Fine premier! Lykke til  Side 26

Gøy på Bardøla!

Håvard Lersbryggen, innfelt, spiller og synger for små og store på Vinterkurset,

mens tryllekunstner Daniel Larsen viste imponerende ferdigheter, til stor glede. Side 27

Gøy for tre Generasjoner på Vinterkurs på Geilo!

Vi i junior! 1. Har du hatt det fint på Geilo? 2. Hva husker du best? 3. Blir du med på kurs igjen?

Per Gommerud, Jon Bastian og Sofie Eriksen trivdes på Bardøla 

Martina Dalbakk 1. Veldig gøy! 2. Møtt mange nye venner. 3. JA!

Full fart på Vinterkurs!

Markus Eriksen 1. Ja, 2. Likte alt! 3. Kommer gjerne tilbake. Bilder: Sander og Sofie Taule, og ikke minst Benjamin Eskilt, til høyre hadde det helt topp på Vinterkurset! Sander likte spesielt å være ved putene og leke putekrig(!), mens Sofie likte trylleshowet hvor Benjamin assisterte tryllekunstneren som skapte latter og glede, bildet under.

Marthe Kristin Aaberg 1. Ja! 2. Tryllingen, Marthe fikk rør gjennom maven… 3. Ja, veldig gjerne! Side 28

Vi har fått inn noen fine tegninger fra Vilde–Helene Moe Rysst på 7 år! Her er tre flotte tegninger av Vilde-Helene. Og så har det gått krøll med logoen vår. Kan du fikse den?

Hjelp! Hva har skjedd med logoen vår? Gå inn på nettsiden og se om du klarer å pusle den sammen igjen! Klikk deg inn på www.nja.as og velg fanen ”puslespill” – hvor snar er du?

Side 29

Hold deg oppdatert, klikk deg inn p책 nettsidene v책re du ogs책: www.nja.as Side 30

Til minne om Alf Øiestad. Det var med sorg me tok mot melding om at Alf døde natt til 18. mars 2012. Han var fødd i august 1929, men me vart først kjend med han på dei trivelege studiekursa på Rapham. Dette utvikla seg til eit varmt og godt venskap.

Det var en godt besatt Greverud kirke som tok et siste farvel med Alf Øiestad, tirsdag 27. mars 2012. Den forholdsvis nye kirken var pent pyntet og med en rekke kranser og blomsterbuketter foran og rundt båren. Fra NJA var det en stor fin krans.

Alf var sosial- og samfunnsinteresert, og sjølv om han var sterkt engasjert i menighetsarbeid, fekk han også tid til å arbeida innan NJA. Å få arbeida for at medmenneske ikkje skulle verta råka av tragediar grunna alkohol tende han. Mest tidkrevande oppgåver fekk han i Studienemnda og i Forbundsstyret. Han var formann i studienemnda frå 1978 til 1981. Studiekursa på Rapham var kjend langt utover NJA. Alltid gode foredragshaldarar med ulike foredragshaldarar, sosialt samvær om kveldane og skikonkuransar. Særleg vart det lagt merke til at heile fameliar kunne vera med på kursa.

Alf`s datter Sidsel, holdt en fin tale hvor hun beskrev en kjær far, ektemann og bestefar og fortalte om hans livsløp og interesser. Etter at han ble syk for 6 år siden ble han nok satt tilbake noe, men greide å holde motet oppe. Etter at Turid ble borte for to år siden, ble dagene tunge for han, men han fulgte fortsatt med i arbeidet i kirken. Det var dobbeltsidig lungebetennelse som gjorde at livet ebbet ut med familien tilstede. Fred ved hans minne. Reidar Flatland.

I 1986 vart Alf forbundsformann i NJA, og hadde denne jobben i elleve år. Det er berre Hedersmann første forman, A.B. Engebretsen, som har sete Jeg ble bare så vidt kjent med Alf under hans lenger i leiarstolen. tid som leder i NJA. Alf Øiestad var alltid en prinsippfast og god mann. Fred være med Som den pålitelege og pliktoppfyllande deg. Ove Carstensen mann Alf var, sytte han alltid for at alle saker var godt tilrettelagt fram til alle møte. Han treivst i leiarrolla, og me treivst med den joviale føraren. Me må og nemna det store dugnadsabeidet han, saman med gode medarbeidarar, la ned på Høn. Med mange gode minne, takkar me hjarteleg for godt samarbeid gjenom alle år! Hvil i fred. Turid Faye Larsen og Asbjørn Solberg Æresmedlem Alf Øiestad bisatt.

Bildet: Alf Øiestad Side 31

B Returadresse: Morten Bjørge, Skinntrytesvingen 5, 2209 Kongsvinger

Baksiden

Yngst på Bardøla 

Løsning på kryssordet i jule og nytårsnummeret

Bernhard Eskilt viser stolt fram yngste deltager på Vinterkurset. Lille Amanda, én mnd, var ikke engang født da de meldte seg på kurset! Vi håper å se deg og dine på fremtidige kurs og andre aktiviteter i NJA regi.

Landsmøte i Drammen Løsningsordet vi skulle frem til i de gule feltene var: Doktor. Ingen vinnere denne gang, men det er nye muligheter inne i bladet – lykke til!

Sportshjørnet NJA`s 119 ordinære Landsmøte avholdes i nyoppussede lokaler på ærverdige Drammen stasjon

Portåsen - wildenveys Rike

Det spirer, og vårlige vekster gror på hjemmets jord. Og tydelig hører jeg bekkene le med halsen gurglende full av sne som falt i fjor. Herman Wildenvey - fra "Hilsen dit"

Strømsgodset lagde fest da de møtte Solberg SK i cupens første NM runde 1. mai. Foran drøyt 2500 tilskuere vant gjestene hele 9 - 0. Muhamed Keita, bildet, var ikke snauere enn at han puttet to ganger i tillegg til en suser som smalt i tverrliggeren. Lykke til videre i cupen!

Stoff til neste nummer av bladet må vi ha innen 15. november Side 32