Третий возраст - энергия и опыт by anosovet

Третий возраст — энергия и опыт

Москва, 2015

УДК 316.346.32-053.9 ББК 60.542.18 Т66 Издание подготовлено и опубликовано АНО «Совет по вопросам управления и развития» при поддержке Департамента социальной защиты населения города Москвы

Третий возраст — энергия и опыт. Сборник. АНО «Совет по вопросам управления и развития». — М.: Акварель, 2015. — 86 с., илл. Редакционный совет издательского проекта АНО «Совет по вопросам управления и развития»: О. А. Бессолова, исполнительный директор С. И. Швецова, к. и. н., зам. исполнительного директора Е. В. Кочкина, к. полит. н., руководитель Экспертного совета Т. В. Платонова, член Правления А. Н. Слиткова, консультант-аналитик Редакционно-издательская подготовка: О. Б. Савинская, Э. Е. Чугунова (гл. редактор) На обложке — картина Виктории Малышевой «Осень».

Формат 70х100/16. Тираж 300 экз.

ISBN 978-5-904787-44-8

АНО «Совет по вопросам управления и развития»

Третий возраст — энергия и опыт

Москва, 2015

Оглавление

Время мудрости — время созидания стр. 4 Как живется пожилым москвичам Социально-психологическое исследование стр. 9 От знойного лета — к зрелой осени Рекомендации психолога стр. 19 Разные судьбы — разные стратегии Опыт социологического исследования стр. 24 Активное долголетие — в цифрах и фактах стр. 30 Все возможно, если… Советы менеджера по персоналу стр. 35 Мой дедушка — студент Опыт работы ТЦСО «Жулебино» стр. 37

Для пользы общества Репортаж из Общественной палаты Москвы стр. 42 Серебряная пора волонтера стр. 45 Аптека моей мечты стр. 49 Раздвигая границы времени стр. 54 Радужная энергия «Ириды» Четверть века объединению московских художниц стр. 61 Небо — призвание и судьба стр. 68 Давайте порисуем!.. стр. 74 Шапки для тепла и радости стр. 79 Прочтите — это интересно Владимир Яковлев «Возраст счастья» стр. 85

Время мудрости — время созидания Ольга БЕССОЛОВА, заместитель председателя Общественной палаты города Москвы Проблема активного долголетия с высоким качеством жизни находится в фокусе общественного внимания во всем мире. Серьезно исследуется и обсуждается она и в нашей стране. Население Москвы, как и многих других регионов России, теперь живет дольше. За последние годы средняя продолжительность жизни в столице увеличилась на 7,5 лет и составила в 2014 году почти 77 лет. Это историческое достижение! Демографические прогнозы предусматривают дальнейшее увеличение продолжительности жизни в течение ближайших 20 лет. В то же время Европейское статистическое бюро прогнозирует, что к 2060 году в Европе на каждого человека в возрасте старше 65 лет будет приходиться только два человека трудоспособного возраста (15–64 лет), по сравнению с сегодняшним соотношением — один к четырем. Поэтому многие воспринимают старение как угрозу, считают, что растущее число пожилых людей — бремя для населения трудоспособного возраста. Примерно такие же тенденции наблюдаются и в нашей стране: по данным Росстата, в 2012 году доля людей старше трудоспособного возраста составляла 22,6 %. По прогнозам демографов, к 2040‑му году она возрастет до 32–33 %. И это означает, что «старение населения» представляет новые вызовы нашим системам социального обеспечения и государственных финансов. Москва гордится уровнем социальной защиты, которая оказывает поддержку пожилым москвичам, развивает геронтологическую службу в здравоохранении, чтит ветеранов войны и тыла, хотя, конечно, есть еще много возможностей для улучшений.

Теперь ключевой вопрос в том, как эти достижения — продолжительность и качество жизни — могут быть сохранены в условиях нынешнего экономического и демографического контекста. И, пожалуй, единственно правильный ответ — предоставить гражданам старшего возраста возможность оставаться активными и продолжать вносить свой вклад в развитие общества. К счастью, для многих людей пенсионный возраст не стал барьером для продолжения работы, карьерного роста, творчества. Они не хотят оставаться в стороне от созидательной деятельности, отрываться от профессионального коллектива, замыкаться в одиночестве. Позитивным фактором является то, что одновременно с ростом продолжительности жизни наблюдается тенденция роста занятости среди пожилых людей, который достиг в 2014 г. почти 30 % (по данным Минтруда РФ). Развернувшиеся в последние годы бурные дебаты о том, повышать ли пенсионный возраст и надо ли выплачивать пенсию работающим пенсионерам, свидетельствуют о том, насколько эти вопросы волнуют общество. Это проблемы комплексные, и их решение даст не только экономический, но и социальный эффект. С одной стороны, масса трудоспособного населения по достижении пенсионного возраста сегодня остается за бортом трудовой деятельности. С другой — не является ли дискриминационной попытка лишить заслуженной пенсии ту часть профессионалов, которые успешно продолжают работу и получают достойную зарплату? И насколько в рамках такой реформы пенсионной системы старшее поколение сможет рассматриваться как один из ресурсов социально-экономической модернизации страны?

6 Исследования ИСЭПН РАН показывают, что пожилые люди в России — значительный, но не востребованный обществом в должной мере потенциал социально-экономического развития. Согласно социологическим опросам, около 40 % представителей старшего поколения хотели бы продолжать работу, до 7 % предпринимали попытки создания своего бизнеса, около 40 % мужчин и 30 % женщин хотели бы на добровольной основе выполнять работу, отвечающую интересам жителей своего подъезда, дома, района. Выступая на недавнем президиуме Госсовета, Президент РФ Владимир Путин заявил, что в нашем обществе давно возник запрос на новую, современную политику в отношении людей старшего возраста. Она должна опираться на дифференцированный подход, на создание условий, обеспечивающих как активное долголетие, так и эффективную поддержку тем, кто нуждается в помощи. Он подчеркнул, что при разработке стратегии совместных действий в интересах пожилых людей ключевой задачей должно стать решение проблем занятости для тех, кто хотел бы работать и дальше. Это важно и для повышения доходов людей пенсионного возраста, и для поддержания в них чувства востребованности, общественной значимости и полезности. Далеко не все пожилые «успевают» за временем и его требованиями. Нужны механизмы повторной интеграции в профессию, программы переобучения необходимым рынку труда специальностям, а также приобретения навыков пользования компьютером и Интернетом. Как же используется этот потенциал трудовых ресурсов в нашей столице, где проживает более трех миллионов людей пенсионного возраста? Отвечает ли положение дел с занятостью российских пенсионеров общественным настроениям и ожиданиям, достаточно ли используется человеческий и профессиональный потенциал опытных и квалифицированных работников, есть ли у них возможность переобучиться и продолжать трудиться на новом поприще? Проводником политики активного долголетия в Москве стало столичное правительство — его департаменты социальной защиты населения, труда и занятости, образования, здравоохранения, культуры, Комитет общественных связей города Москвы; органы местного самоуправления. В партнерском сотрудничестве с институтами гражданского общества, столичной общественностью они стремятся к грамотному и справедливому решению проблем занятости и самозанятости людей третьего возраста, желающих работать дальше. Для них разрабатываются программы профессионального обучения и переподготовки, повышения квалификации и дополнительного образования. Проводятся специализированные ярмарки вакансий. Практически в каждом округе действуют Университеты третьего возраста,

курсы компьютерной грамотности. Среди кадровых работников пользуются заслуженным авторитетом конкурсы профессионального мастерства и конкурсы на звание лучшего наставника. Новые вызовы в настоящее время стоят перед ветеранскими организациями. Продолжая уделять особое внимание и оказывая адресную помощь участникам Великой Отечественной войны, труженикам тыла, детям войны, Московский городской совет ветеранов (МГСВ) готов реально поддерживать пенсионеров, которые могут и хотят продолжать трудиться. Одна из актуальных задач ветеранских организаций — поощрение у пожилых людей стремления к самореализации, активной жизненной позиции. Конкретные предложения прозвучали на пленуме МГСВ в докладе его председателя В. И. Долгих. Среди них — закрепление льгот за государственными организациями и предприятиями, коммерческими структурами, которые бы стимулировали их к предоставлению рабочих мест пожилым людям. Или создание совместно с органами труда и занятости населения информационного банка пенсионеров, желающих работать по своей или иной специальности, а также банка информации о наличии вакансий и возможностях переобучения. Серьезный вклад вносят люди предпенсионного и пенсионного возраста в повышение престижа профессий, сохранение трудовых традиций. Именно опытные специалисты, кадровые рабочие становятся руководителями производственных практик, наставниками молодежи. Для решения актуальных проблем активного долголетия необходимы объединенные усилия государства и общества, добрая воля и гражданская позиция большинства. Эту идею последовательно и настойчиво отстаивала недавно ушедшая от нас Людмила Ивановна Швецова. В период работы в социальной сфере Правительства Москвы под ее руководством было разработано и осуществлено немало городских программ по социальной поддержке москвичей, в первую очередь, старшего поколения. На посту депутата и Заместителя Председателя Государственной Думы Людмила Ивановна инициировала и поддерживала законопроекты, направленные на повышение уровня и качества жизни ветеранов, пожилых граждан. Ее инициативы базировались на глубоком знании жизненно важных, острых проблем. Многие решения она принимала после консультаций с этими людьми, опираясь на их мудрость и опыт. Сколько души вложила она в программы, посвященные московским ветеранам Великой Отечественной войны, зная их чуть ли не всех поименно! Людмила Ивановна не только уважительно относилась к старшему поколению, но и призывала очень внимательно подходить к поддержке пенсионеров, особенно тех, кто нуждается в адресной социальной и медицинской помощи.

8 Кроме того, она прекрасно понимала, какой бесценный капитал представляют люди старшего возраста, обладающие знаниями и жизненным опытом, и насколько бережно надо с ними обращаться, создавать условия для продолжения активной деятельности тем, кто полон сил и энергии. «Создание государством возможностей для тех пенсионеров, которые активны и хотят действовать, это очень важная составляющая социальной политики», — подчеркивала она в своих выступлениях. Вот почему в ближайшие годы мы сосредоточим наше внимание на содействии активной жизни старшего поколения. Имеется в виду не только выход пожилых работников на рынок труда, но и их вклад в общество через добровольческую деятельность, а также возможность для них жить самостоятельно, благодаря инфраструктуре, настроенной доброжелательно к пожилым людям. Речь идет также о предоставлении услуг и технологий, о программах непрерывного обучения, о развитии здравоохранения, то есть о широком спектре стратегий на всех уровнях управления, реализация которых позволит снизить зависимость пожилых людей и поможет им оставаться активными. «Третий возраст — энергия и опыт» — так назвали мы наш сборник, посвященный проблемам вовлеченности в жизнь общества пожилых людей. Свои суждения, результаты исследований по этим жизненно важным вопросам привели ученые: социологи, демографы, психологи. Мы рассказали о том, как поддерживают старшее поколение московские власти, как опирается на их помощь столичная общественность. И конечно же, дали слово самим героям, сумевшим и в почтенном возрасте жить ярко, талантливо, изобретательно, благородно. Доказавшим на деле, что годы — это не только убывание сил. Это приращение мудрости, опыта, мастерства, особой ответственности за своих близких, свою страну.

Как живется пожилым москвичам социально-психологическое исследование, 2014 Наверное, у каждого из нас упоминание о пожилых людях вызывает теплое и щемящее чувство, ведь у большинства они ассоциируются с родными и близкими, которые любят нас и которых мы любим. Для Ольга Дудченко, к. э.н., ст. кого-то — это бабушки и дедушки, науч. сотрудник Института для кого-то — родители, для когосоциологии РАН то — друзья-сверстники. То есть часть нас самих и неизменная часть Анна Мытиль, ст. науч. жизни нашего мегаполиса — его сотрудник Института социологии РАН прошлое, будущее и настоящее. Но в то же время эта понятная всем категория еще не получила четкого научного определения. Являются ли синонимами «пожилой возраст» и «старость»? Где проходит граница между «зрелым» и «пожилым» возрастом? В нашей стране общий пенсионный возраст для женщин начинается с 55 лет, для мужчин — с 60 лет. Таким образом, для социологических исследований можно ориентироваться на возраст выхода мужчин на пенсию (60 лет) в качестве начальной точки отсчета для формирования групп «пожилых».

По шкале «социального термометра» Может возникнуть еще один вопрос: зачем изучать людей, которые уже выключены из активной экономической деятельности, не работают, не вносят вклад в создание валового продукта страны? Однако ключевым фактором цивилизованности в подавляющем большинстве различных культур является отношение к детям и старикам. Или, как в нашем

10 случае — к пожилым людям. В этом есть прямой политический, экономический и социально-психологический смысл. Внук, который смотрит на деда, уважаемого в обществе, получающего социальное внимание, достойную пенсию, понимает, что, работая во благо своей страны, он тоже будет достаточно признан и обеспечен в старости. Если же государство поступает с пенсионерами как с расходным материалом, то вряд ли оно может ожидать от их внуков лояльности, солидарности и патриотизма. Население России стареет — это общая тенденция, характерная для развитых стран, которая говорит о том, что нагрузка на трудоспособное население постоянно увеличивается и пока что не может компенсироваться исключительно за счет трудовой миграции. По данным статистики за 2012 год, доля россиян старше трудоспособного возраста (мужчины — старше 60 лет, женщины — старше 55 лет) составляла 22,6 %. По прогнозам демографов, в 2040‑м году эта доля возрастет до 32–33 %, а в 2080‑м году россиян старше трудоспособного возраста может оказаться уже 42–45 %. Иными словами, следуя прогнозам демографов, может получиться так, что половина населения России будет пенсионерами и еще процентов 15–17 — детьми и подростками. А в трудоспособном возрасте будет примерно треть населения страны. Одним из очевидных путей решения этой проблемы является активизация потенциала пожилых людей: в виде ли увеличения пенсионного возраста, как это уже сделано во многих европейских странах, или в виде программ по повышению социальной активности пенсионеров. Так или иначе, но любые действия по поводу привлечения пожилых людей к активной социальной деятельности требуют знаний специфики этой группы и учета их в процессе государственного планирования. А что мы знаем о специфике группы «пожилых»? В первую очередь, это очевидные возрастные особенности, которые, как показывают многочисленные исследования, проявляются в ухудшении показателей здоровья, снижении способности к ориентации в социальном пространстве, большей чувствительности при взаимодействии с окружающими. Во‑вторых, это то место, которое отводится пожилым людям в обществе. Оно показывает, насколько общество готово востребовать опыт, знания пожилых людей. В какой-то степени это касается дискуссии о том, как влияет на прогресс учет мнения «стариков» — является он тормозом или катализатором. И в‑третьих, место и роль пожилых людей в системе государственного управления: берет ли государство на себя задачу их социального и материального обеспечения или делегирует ее семье. Речь идет не о том,

существуют ли пособия пожилым людям, а о том, какое качество жизни они могут обеспечить. Попробуем сравнить социальное самочувствие и уровень тревожности пожилых москвичей и представителей других возрастов (молодежи и людей зрелого возраста), выявить факторы, влияющие на самочувствие, определить круг проблем, которые в большей степени волнуют пожилых москвичей. Мы будем опираться на результаты исследования социальнопсихологических проблем отдельных социальных групп населения Москвы, которое было проведено в апреле-мае 2014 г. Исследование проводилось с помощью двух методов — опроса населения на основе структурированной анкеты (всего опрошено 730 человек разного возраста), а также интервью и мини-фокус-группы. Также используются данные еще одного исследования — отношения к пенсии и пенсионным накоплениям, проведенного в июне-июле 2014 г. в четырех регионах России методом фокус-групп. Социальное самочувствие москвичей определялось с помощью теста «Социальный термометр», который учитывает: уровень материального обеспечения; возможность реализации своих планов; ориентацию в социальном пространстве; уровень социального статуса и степень благополучия в целом. По каждой шкале респондентам предлагалось оценить место, которое они занимают в настоящее время, и которое у них было 1–2 года назад. Также на каждой шкале москвичи выбрали позицию, которую они считали подобающей для себя. В ходе опроса применялась еще одна методика — с ее помощью измерялась внутренняя и внешняя тревожность, определяемые как характерологическими особенностями личности, так и социальным контекстом, в котором эта личность существует.

Оценка изменений жизненной ситуации Данные исследования показали, что с возрастом москвичи замечают все меньше позитивных изменений в своей жизни: чем старше респонденты, тем реже они считают, что за последний год их жизнь изменилась к лучшему (Рисунок 1). Характерное отличие пятидесятилетних и тех, кому за 60 лет, — преобладание ощущения, что жизнь вообще не меняется, она остановилась. И при этом доля тех, кто отмечает позитивные изменения, меньше, чем доля тех, для кого они имеют негативный характер. Интересно посмотреть, как москвичи оценивают динамику различных компонентов своей жизни: уровня дохода, статуса, возможности самореализации, знаний «правил игры», благополучия в целом. И здесь, как и в оценке изменений в жизни, наблюдается аналогичная тенденция:

51% 37% 31% 18%

до 30 лет

30-39 лет

40-49 лет

50-59 лет

13%

60 лет и старше

Рисунок 1. Доля москвичей, считающих, что за последний год их жизнь улучшилась чем старше человек, тем меньше улучшений он отмечает в отношении различных аспектов своей жизнедеятельности. Жизнь начинает напоминать рутину. У молодежи (до 30 лет) наблюдается более позитивная динамика по всем элементам жизнедеятельности, чем у «пожилых». С группой тридцатилетних у «пожилых» тоже значительные различия в отношении динамики практически всех аспектов, кроме уровня материального обеспечения. У сорокалетних, по сравнению с «пожилыми» москвичами, более позитивна динамика в отношении знания «правил игры» и положения в обществе (социального статуса). И только пятидесятилетние имеют схожую с «пожилыми» конфигурацию изменений всех аспектов жизнедеятельности. Показательно, что максимальное количество различий между «пожилыми» москвичами (60 лет и старше) и представителями других возрастных групп приходится на динамику «положения в обществе» (социального статуса) и «ориентации в социальном пространстве» (знания «правил игры»). Это говорит о том, что именно в этих направлениях потери пожилых людей наиболее существенны, но причины этих «потерь» различны. Низкий статус пенсионеров — это социальная и культурологическая проблема: быть пенсионером не престижно, окружающие люди не относятся к пожилым с почтением, учитывая только возраст, а не другие заслуги. Действительно, как показывают результаты межрегионального

исследования отношения россиян к пенсии, статус работающего человека (вне зависимости от того, чем он конкретно занимается) выше, чем неработающего пенсионера. Отношение к пенсионерам — это проблема, которая нуждается во внимании государства, разработке специальных программ, которые позволят подключать пенсионеров к экономической активности и тем самым повышать их социальный статус. Снижение способности ориентироваться в социальном пространстве — это, скорее, возрастная особенность, которая отмечается многими исследователями. Тем более что изменения, происходящие в повседневной жизни москвичей, стремительны: возможность оплаты ЖКУ по Интернету, процедуры получения государственных услуг, организация очередей в Сбербанке и так далее. Вот одна из зарисовок на эту тему из нашего исследования: «Была с мамой в Сбербанке, восстанавливали сберкнижку. Там было столько стариков! Они ничего не понимают, постоянно переспрашивают. Бедные операционистки, им памятник надо ставить: терпеливо объясняют, голос не повышают» (53 года, предприниматель). Если суммировать динамику всех шкал, то можно вывести среднюю тенденцию того, как представители различных возрастных групп ощущают изменения жизненных параметров (см. Рисунок 2).

29% 51% 77%

32% 20%

8% 15% до 30 лет

больше ухудшений

40%

29% 30-49 лет

равенство

50 лет и старше больше улучшений

Рисунок 2. Суммарное распределение позитивных и негативных изменений в различных аспектах жизнедеятельности москвичей

14 Из рисунка наглядно видно, что с возрастом количество позитивных изменений различных параметров жизнедеятельности снижается, а негативных — увеличивается. Необходимо сказать еще об одной характеристике, которая весьма показательна для определения социального самочувствия. Это ощущение возможности влиять на состояние своей жизни и перспективы ее развития. В нашем исследовании задавался вопрос: «В какой степени ваше благополучие зависит от ваших собственных усилий?» В качестве вариантов ответа предлагались следующие позиции: а) совсем не зависит от меня; б) зависит в какой-то степени; в) полностью зависит от меня. Как и можно было ожидать, была выявлена следующая тенденция: чем старше респонденты, тем в меньшей степени они считают, что их благополучие зависит от их собственных усилий. Так, только каждый пятый москвич (21 %) в возрасте 60 лет и старше уверен в том, что может самостоятельно влиять на уровень своего благополучия. Тогда как среди молодежи (до 30 лет) таких оказалось практически две трети (62 %). В отношении этих показателей оказалась верна уже выявленная тенденция по поводу возрастной группировки: ответы молодежи до 30 лет существенно отличаются от ответов тридцати- и сорокалетних москвичей, а те, в свою очередь — от ответов людей в возрасте 50 лет и старше (см. Рисунок 3). При этом нет значимых различий и в ответах трид-

27% 48%

62%

50% 43%

33%

23%

6% до 30 лет

30-49 лет

совсем не зависит

зависит в какой-то степени

Рисунок 3. Распределение ответов на вопрос о том, насколько благополучие зависит от собственных усилий москвичей

50 лет и старше в большей степени зависит от меня

цати- и сорокалетних, и в ответах пятидесятилетних и людей в возрасте 60 лет и больше.

Уровень тревожности Представим распределение ответов москвичей различного возраста на вопросы, которые легли в основу подсчета индексов внутренней и внешней тревожности. Доля москвичей, согласившихся с представленными утверждениями (в % от количества опрошенных в каждой возрастной группе) Утверждения

Возраст: группировка 30–39 40–49 50–59 60 лет до лет 30 лет лет лет и старше

Я без труда налаживаю контакты с незнакомыми людьми

65 %

71 %

65 %

64 %

63 %

Большинство людей честны из-за страха быть пойманными

29 %

35 %

39 %

Я чувствую себя хорошо приспособленным к жизни

61 %

54 %

57 %

40 %

53 %

Я часто тревожусь без каких-либо причин

38 %

47 %

44 %

52 %

45 %

В трудных ситуациях я чаще всего полагаюсь на везение 39 %

39 %

35 %

32 %

30 %

Иногда я даю обещания, хотя знаю, что не смогу их выполнить

41 %

36 %

30 %

36 %

20 %

Я уверен в завтрашнем дне

37 %

36 %

32 %

23 %

25 %

Иногда я ощущаю бессилие перед обстоятельствами

70 %

77 %

79 %

87 %

77 %

Что бы мне ни предстояло совершить, я верю в благополучный исход начинания

75 %

71 %

58 %

65 %

Чаще всего события развиваются самым непредсказуемым образом

50 %

57 %

61 %

63 %

57 %

16 Утверждения

Возраст: группировка 30–39 40–49 50–59 60 лет до лет 30 лет лет лет и старше

У меня всегда хватает сил, чтобы справиться с трудностями

55 %

57 %

37 %

47 %

Я предпочитаю планировать свою жизнь

73 %

76 %

75 %

70 %

80 %

Результаты подсчета индексов внутренней и внешней тревожности оказались очень интересными. У пожилых москвичей (60 лет и старше) отмечен самый низкий из всех возрастных групп индекс внутренней тревожности — 2,16 балла, а самый высокий приходился на группу пятидесятилетних (2,54 балла). У них же наблюдался и самый высокий (3,61) уровень внешней тревожности. Для сравнения: уровень внешней тревожности москвичей в возрасте 60 лет и старше составлял 3,12 балла. Для того чтобы наглядно представить результаты расчетов внутренней и внешней тревожности, выделим четыре области. Первая — уровень внешней и внутренней тревожности ниже среднего — это относительное социально-психологическое благополучие. Эти люди достаточно уверены в себе, в своих силах, и надеются на то, что могут контролировать развитие внешних событий. В этой области находятся наиболее молодые люди (до 30 лет), а также сорокалетние москвичи. Вторая область — уровень внешней тревожности ниже среднего, а уровень внутренней тревожности выше среднего — это концентрация на наиболее насущных вопросах и проблемах, относящихся к кругу повседневной реальности по принципу «здесь и сейчас». Не случайно, что это относится к тридцатилетним москвичам, для которых одновременно наиболее актуальными являются вопросы построения карьеры и развития семейных отношений, воспитания детей. Третья область — уровень внутренней тревожности ниже среднего, уровень внешней тревожности выше среднего. То есть внутренняя гармония в каком-то виде достигнута, решены основные экзистенциональные вопросы, но ощущается бессилие перед разворачивающимися внешними событиями. В этой области оказались москвичи в возрасте 60 лет и старше. Четвертая область — уровень и внешней, и внутренней тревожности выше среднего — это наиболее проблемная зона. Люди, которые оказались в ней, имеют серьезные внутренние проблемы, возможно, переосмысливают жизненные ценности, успешность привычных алгоритмов поведения. И одновременно с этим они не уверены в том, что

Пониженный уровень 5 внутренней тревожности, повышенный уровень внешней тревожности 4 60 лет и старше 40-49 лет 30-39 лет 3 2,1 2,15 2,2 2,25 2,3 2,35

Повышенный уровень внутренней и внешней тревожности 50-59 лет

2,4

2,45

2,5

2,55

2,6

до 30 лет 2

Пониженный уровень внутренней и внешней тревожности

Повышенный уровень внутренней тревожности, пониженный уровень внешней тревожности

Рисунок 4. Совмещение уровней внутренней и внешней тревожности могут разобраться в происходящих вовне событиях, в своей возможности определить, как они отразятся на собственной жизни. В этой области оказались пятидесятилетние москвичи. Не случайно именно пятидесятилетние москвичи испытывают наибольшую внутреннюю и внешнюю тревожность. Во‑первых, сколь бы ни был низок социальный статус пенсионеров, это все-таки какая-то определенность. Можно получать пенсию — а это гарантированные выплаты, как бы низко их ни оценивали. Социальных гарантий в жизни пятидесятилетних меньше, чем у пенсионеров, но также и меньше сил и ресурсов, чем в группе тридцатилетних, не говоря уже о молодежи до 30 лет.

Рейтинг проблем Как показывает исследование, существует определенная тенденция: чем старше человек, тем больше проблем он отмечает в своей жизни. Так, среди молодежи (до 30 лет) доля тех, кто считает, что в их жизни много проблем, составляет всего 13 %, а среди москвичей в возрасте 60 лет и старше таких оказалась примерно треть (31 %). Но наибольшее количество проблем отмечают пятидесятилетние москвичи — 41 %. Что же больше всего волнует москвичей? Первое место в рейтинге проблем у респондентов в возрасте от 18 до 49 лет занимают «финансовые, квартирные, бытовые» проблемы. Начиная с 50 лет, на первый план выходят вопросы здоровья. На первое место — проблема своего здоровья, на второе место — здоровья родных и близких людей.

18 Характерно, что в тревогах тридцати- и сорокалетних проблема здоровья близких людей тоже занимает второе место. Для молодежи до 30 лет она отодвигается на четвертое место, уступая по значимости таким проблемам, как возможность обеспечения профессионального роста, карьеры; неудовлетворенность собой. Интересно, что только наиболее возрастных москвичей (старше 50 лет) существенно беспокоит отсутствие правовой защищенности. В рейтинге тревожащих проблем у пятидесятилетних этот вопрос стоит на четвертом месте (после финансовых, квартирных и бытовых проблем), а у москвичей в возрасте от 60 лет и старше — на шестом. Но есть проблемы, которые примерно одинаково остро ощущаются москвичами в различных возрастных группах. Это вопросы семейных взаимоотношений, непонимания со стороны близких людей; рост числа приезжих, мигрантов; рост наркомании и алкоголизма; отсутствие безопасности на улицах Москвы; нарастание равнодушия окружающих.

Нужны четкие перспективы Результаты исследования в очередной раз подтвердили тезис о том, что центральной проблемой социального самочувствия пожилых людей является их адаптация к статусу пенсионеров. Выход на пенсию, который некоторые респонденты ассоциируют с «социальной смертью», а сам статус пенсионера с «нищетой» и «безысходностью», — это процесс, который нуждается во внимании со стороны государственных органов. Адаптация к завершению активной жизнедеятельности — это залог деятельной старости, в которой может сохраняться интерес к жизни, желание приносить пользу окружающим. В то же время мы полностью согласны с теми исследователями, которые считают, что в настоящее время «в повседневной жизни укореняется «зона согласия» по поводу игнорирования потребностей и ожиданий пожилых людей: их приносят в жертву более насущным и важным проблемам». Как уже было сказано выше, акцент государственного внимания на пожилых людях — это не форма благотворительности, а залог выживания общества, когда ресурсы все более увеличивающейся части пожилого населения могут адресно и эффективно использоваться в экономической деятельности. Но для этого необходимо более тщательно исследовать группу пожилых, выявить их потребности и предпочтения. Возможно, весомый вклад в этот высокий уровень тревожности вносит неопределенность политики государства в отношении пенсионного обеспечения и повышения пенсионного возраста, а также отсутствие реальных перспектив для людей, стоящих на пороге изменения своего социального статуса. Отсутствие ориентиров для жизненного планирования — это питательная почва как для роста стрессов, так и для социальной апатии.

От знойного лета — к зрелой осени Рекомендации психолога

Все больше людей «за 50» сегодня продолжают активно и плодотворно трудиться, получают образование, о котором когда-то мечтали, обретают новые знания и опыт, открывают для себя неожиданные хобби и увлечения, путешествуют, влюбляются и создают семьи. Развитие общества и медицины позволяет удлинять и качественно улучшать период активного долголетия. Однако не все так просто. Каждый жизненный этап сопровождается определенным кризисом. Люди, приближающиеся к «третьему возрасту» или достигшие его, встречаются с новыми проблемами — снижаются доходы, обрываются социальные связи, чаще приходят болезни. Одни

20 воспринимают эти проблемы как новые жизненные задачи, позволяя себе переживать и проживать их, другие чувствуют себя жертвой обстоятельств. Карл Густав Юнг предполагал, что прохождение этого кризиса вызывает трудности у тех людей, которые «застряли» в своей социальной роли, в своих личных установках, в непоколебимой правильности своих идеалов и принципов. Такие люди с трудом принимают изменения и меняются сами. Человеческая психика по своей природе консервативна, поэтому переосмысление жизни, принятие себя в новом качестве, в новой идентичности часто происходит тяжело и сопровождается болезненными переживаниями. Здесь возможны разные варианты поведения. Одни начинают отрицать свой возраст, пытаясь позиционировать себя молодыми. У многих это порождает культивирование бесконечных достижений и образа вечной молодости, отрицание, игнорирование своего возраста. Другой вариант, когда человек боится шагнуть на новый этап жизни, поддается пессимизму, сосредотачивая свое внимание на ограничениях и физических недомоганиях, укрывается от реальности в воспоминаниях о прошлом. Однако возможен и более естественный вариант поведения — осмысление итогов пройденного пути. Важно признать себя и свой возраст и жить полноценно, позволяя себе любить, радоваться, огорчаться. Что же это значит — принять свой возраст? Иногда я смотрю на тех, кому за 40, и вижу совершенно разных людей. Некоторые в свои 60 выглядят моложе лет на пятнадцать, а кто-то и в 40 уже дряхлый старик. Я стала исследовать этот феномен и пришла к следующему заключению. Все процессы нашего организма находятся под контролем центральной нервной системы, которая отвечает за определенный жизненный сценарий, существующий в наших фантазиях и ожиданиях. Одни представляют свое будущее как иллюстрацию утверждения «старость — не радость», ожидают, что начнут болеть и ходить сгорбившись, шаркающей походкой. А другие предполагают, что продолжат, несмотря ни на что, вести активный, полноценный образ жизни. Вот эти люди, со «вторым сценарием», на самом деле стареют гораздо медленнее, чем первые. Процесс старения у них затормаживается. Не в последнюю очередь влияют на сознание положительные примеры в семье — допустим, ориентиры на собственную бабушку, которая хорошо выглядела и долго оставалась энергичной, или подражание известному и авторитетному человеку, сохранившему бодрость и живость ума в глубокой старости. К этому добавляются другие факторы: например, правильное питание, регулярные физические упражнения, правильный распорядок дня, отсутствие спешки — «торопливого убийцы», заставляющего быстро есть, быстро ходить, быстро дышать и быстро стареть. Если мы станем жить по этим принципам, то активный, деятельный возраст удлинится.

Многочисленные исследования в области геронтологии доказывают, что процесс регенерации клеток организма человека не подвластен времени. Это означает, что человек, решивший оздоровить свой организм, может сделать это и в 50, и в 60, и в 70 лет. Конечно, не на все, но на многие процессы мы в состоянии влиять. Современное общество навязывает гонку за вечной молодостью, за бесконечными достижениями. В этой погоне человек может утрачивать что-то очень важное и ценное для себя, не задумываясь о том, что с ним происходит. Однако нужно обязательно прочувствовать и пережить кризисный переход от зрелого «лета» к плодородной «осени», остановиться, прислушаться к себе, к своим ощущениям. Какой я сейчас? Как я меняюсь? Что нового во мне происходит? Принимая себя в новом качестве, мы поймем, что новая фаза жизни приносит не только ограничения, но и возможности. Часто у людей зрелого возраста потребность в признании уже удовлетворена — они не стремятся строить карьеру, внимательнее начинают относиться к своим интересам, желаниям. Другая цель — построение семьи — в большинстве случаев тоже достигнута. Однако палитра эмоциональной сферы не только не тускнеет, но даже обогащается новыми красками, нюансами. Если в юности нами руководили страсть и желание жадно впитывать все самое новое, самое лучшее, то теперь чаще испытываем нежность, сочувствие, заботу, благодарность, уважение, особо ценим отношения с близкими. Нам гораздо интереснее не столько брать, сколько отдавать. Вот пример: женщина теряет репродуктивную функцию, осознает, что уже не может стать матерью, ее пугает утрата внешней красоты. Но ведь существует и другая, зрелая, мудрая красота. В некоторых племенах американских индейцев шаманками могли становиться только женщины, достигшие поздней зрелости: этому возрасту придавалось сакральное значение, ведь если человек обладает мудростью, значит, способен увидеть вещи такими, какие они есть, в реальном свете, с их плюсами и минусами, возможностями и ограничениями. Я знаю примеры, когда женщины только в эти годы впервые начинали строить гармоничные отношения с противоположным полом. «Как я счастлива, что в 70 лет наконец поняла, что такое любовь», — как-то сказала одна вдова, вырастившая троих детей. Если взрослая женщина хорошо себя чувствует, находится в контакте с собой, со своими ощущениями, эмоциями, — она и выглядит ухоженной и привлекательной, одевается со вкусом, притягивает взоры окружающих. Когда мы молоды, то по долгу службы чаще занимаемся реализацией чьих-то проектов, идей, чем следуем своим желаниям и мечтам. А в третьем возрасте нередко появляется шанс ориентироваться именно на свои потребности, интересы, увлечения. Конечно, не у всех есть творческая

специальность, позволяющая не прерывать трудовую деятельность до конца жизни, или имеются достаточные средства, чтобы бесконечно путешествовать. Большинство, уходя на пенсию, теряет социальные контакты. Но как же много примеров, когда люди реализуют свои желания и делают замечательные и полезные вещи и изделия, даже сидя дома. Недавно ученые пришли к выводу, что стареют только сосуды головного мозга, а сам мозг не уходит на пенсию по возрасту и может генерировать идеи с той же скоростью, что и мозг здорового, молодого человека. Пик интеллектуальной активности приходится как раз на 70 лет. Я по первому образованию лингвист-переводчик, и помню наших преподавателей, которые в 70—80 лет обладали великолепной памятью и ясным мышлением, благодаря тому, что они постоянно упражнялись в иностранных языках. Можно и на пенсии изучать языки, разгадывать кроссворды, решать задачи, учить стихи или заниматься в творческих студиях, драмкружке — сочетать удовольствие и пользу. В будущем планируется открыть при отделении «Московской службы психологической помощи населению» небольшую группу «Третий возраст». Мы станем периодически встречаться, делиться переживаниями, опытом, говорить о новых возможностях и ограничениях, заботиться друг о друге в каких-то трудных ситуациях, поддерживать социальные контакты, находить почву для общения. Очень важно сообща оценивать возрастные изменения, их плюсы и минусы. Участие в группе поможет пожилым людям в камерной обстановке сравнивать свои чувства и мнения с чувствами и мнениями других людей, оценивать реальность и понимать, какими их видят окружающие. Например, в зрелом возрасте мы часто переживаем утраты и считаем,

что одиноки в своем горе, иногда пытаемся сами его прожить, изолируя себя от окружающих. Находясь в группе, можно увидеть, что другие тоже находятся на стадии принятия утраты, прошли такой же опыт и как-то живут дальше, решая свои проблемы, а не убегая от них и не погружаясь в себя. Это очень мощная поддержка, дающая силы и ресурсы. Очень важно, если у этой группы будет разнородный состав: оптимисты и пессимисты, общительные люди и интроверты. Это новый интересный опыт, позволяющий понять современных пенсионеров и помочь им пройти непростой жизненный кризис, принять естественные перемены. Вообще принимать возрастные перемены полезно всегда. Когда мы отмечаем круглые даты, важно не перепрыгивать их торопливо, стремясь поскорее преодолеть негативные эмоции, связанные с цифрами в паспорте. Лучше остановиться и прислушаться к себе — какой я сейчас, с какими чувствами я подхожу к этой дате. Мы испытаем не только сожаление, грусть об ушедшей молодости, но и ощущение ценности того, что миновало, и благодарность судьбе за то хорошее, что подарила жизнь. Нам станет легче отпустить какие-то моменты, которые уже невозможны в новом состоянии души. Приглядитесь к современным пенсионерам: они сегодня совсем не такие, какими были поколения, например, советской эпохи. Еще недавно общественное мнение диктовало образ «бабушки с пучком», целыми днями сидящей на лавочке у подъезда и обсуждающей соседей, или «дедушки», играющего во дворе в домино. Пожилая женщина не могла пойти одна в ресторан, на танцы или даже в театр, не носила джинсы — это было не принято. Стереотипы, хоть и медленно, но меняются. Сегодня все это становится нормой, по крайней мере, в крупных городах. А наши дети и внуки, по мере развития медицины и компьютерных технологий, будут еще моложе в своей зрелой поре, чем нынешние «молодые старики». Если юношеский возраст в некоторых странах официально увеличился с 19 лет до 26, то соответственно отодвигаются и границы пожилого возраста. И сегодня в 40 лет люди совсем не так выглядят, как десятилетия назад. В последнее время публикуется много литературы, в которой люди за 60, 70 и 80 лет пишут о своей полноценной жизни, доказывая, что счастье не зависит от возраста. Некоторые утверждают, что после 50 лет, словно осенью во время урожая, наступает яркая и плодотворная пора. И, может быть, именно на своей «возрастной вершине» человеку дано почувствовать и по-настоящему оценить жизнь во всем ее многообразии и величии. Мария Звайгзне, главный специалист «Московской службы психологической помощи населению»

Разные судьбы — разные стратегии

В обществе бытует стереотип: опыт старения одинаков для всех. Пожилые люди по большей части немощны, Опыт социологического не способны к работе, к обучению, и главное, что им неисследования обходимо — это содержание, уход и медицинское обслуживание. Получается, что треть населения страны, находящаяся Анна Ипатова, в пенсионном и предпенсионст. н. с. лаборатории ном возрасте — это балласт, семетодологии рьезное бремя для экономики. федеративных Хотя опыт часто говорит об обисследований ратном — в 55 лет жизнь только ИНСАП РАНХиГС при Президенте РФ начинается. Другая жизнь.

Об этом свидетельствуют результаты исследований Лаборатории методологии федеративных исследований РАНХиГС при Президенте РФ, например, комплексного социального проекта «Общество — старшему поколению», организованного Фондом Тимченко. Проводя исследование, мы изучали жизненные стратегии пожилых людей, те ситуации, в которых они оказываются после завершения трудового пути. Использовали биографический подход, в рамках которого старость рассматривается не как отдельный феномен, а как одна из стадий жизненного цикла. Он позволяет понять, что нужды и проблемы пенсионеров отличаются в зависимости от возраста, от пола, местности, в которой они проживают, бытовых условий. Истории опрошенных нами людей, их судьбы — богатый материал не только для данного исследования.

Опыт взаимопомощи Вот несколько примеров. Женщина 63 лет из поселка Верхний Ландех Ивановской области, которая живет с мужем, бывшим военным. Она не имеет

возможности отлучаться от дома — уже 18 лет ухаживает за тяжело больной матерью. Своеобразной отдушиной для семьи является Интернет, по которому они общаются с друзьями, скачивают книги, смотрят фильмы, играют в игры, работают, находят необходимую информацию. Компьютер, как и Интернет, в дом принес сын, живущий в другом городе, но поддерживающий связь с родителями и пытающийся им помочь. Несмотря на сложную жизненную ситуацию, благополучные отношения, выстроенные в течение всей совместной жизни между несколькими поколениями этой семьи, помогают бороться с обстоятельствами и невзгодами, позитивно смотреть на мир, иметь положительный эмоциональный настрой. Словом, семья смогла выбрать удобную для себя совместную стратегию жизни на пенсии. Другой пример — женщина 81 года из деревни Кислята Ивановской области, которая еще несколько лет назад делала заготовки овощей на зиму для зятя и дочери, живущих в городе. Теперь силы уже не те, но все-таки она не только продолжает заниматься хозяйством, но ходит в лес за ягодами и ухаживает за пчелами, привезенными из города зятем,

26 хотя никогда прежде не занималась этим. Она дружит с соседями, иногда дает им овощи со своего огорода. В этой малонаселенной деревне полностью реализуется традиционная стратегия русской взаимопомощи и взаимовыручки: помогают друг другу не только физически, но и морально, участвуют в разных событиях в жизни друг друга, хотя и принадлежат к разным поколениям. Пожилая женщина, живущая одна в далекой деревне, вовсе не одинока: каждый день общается с соседями, созванивается с родственниками, к ней приезжают гости. Она ведет активную социальную жизнь в деревне, где знает всех и многим помогает, а несколько лет назад даже умудрилась найти себе жениха. Словом, образ беспросветной одинокой старости, где нет места счастью, где одни болезни и лишения, рушится на глазах.

Третий возраст — гендерный аспект Еще один вывод, который можно сделать по итогам наших исследований, — это феминизация бедности и феминизация старости в России. У нас очень много вдов, которым еще не исполнилось 60 лет, женщин в возрасте старше 70 лет вдвое больше, чем мужчин, а к возрасту 86—89 лет женщин становится больше в четыре раза. В среднем по стране они живут на 12 лет дольше, чем представители сильного пола. Обычно зарплата, как и трудовой стаж, у женщины меньше, чем у мужчины, соответственно, и пенсия ниже. Если пожилой мужчина нуждается в уходе, то за ним, как правило, ухаживает жена. Когда в заботе нуждается женщина, мужчины уже нет, поэтому эта обязанность ложится чаще всего на младшее поколение. То есть, когда мы говорим о старости применительно к России, то чаще всего имеется в виду одинокая женская старость. Как правило, справиться с проблемой одиночества женщинам помогает семья, потому что большинство из них имеют детей, внуков и по мере сил деятельно участвуют в их жизни. С мужчинами сложнее, поскольку перед выходом на пенсию они переживают гораздо более серьезный стресс, чем их ровесницы. Некоторые исследования говорят о том, что возраст выхода на пенсию и средняя продолжительность жизни мужчины очень близки. Женщина не только работник, но и мать, хозяйка, но даже если у нее нет собственной семьи, она найдет дело по душе — например, выращивать цветы или ухаживать за бездомными животными. Мужчина, выходя на пенсию, теряет свою роль добытчика, а в семье все ниши заняты женщинами, и он просто не знает, куда ему деться. О социальных программах, которые бы готовили мужчин к уходу на заслуженный отдых, у нас и речи нет. Во время одного нашего телефонного опроса был задан вопрос 53‑летнему мужчине: «Готовы ли вы работать на 5 лет дольше, чтобы получать пенсию в два раза больше?» Ответ был: «А зачем мне эти деньги в 65 лет? Я скорее всего не доживу до этого возраста. Из моих одноклассников

я один остался…» Грустно, особенно если сравнивать продолжительность жизни мужчин в западных странах и в России. Однако надо учитывать, что 40 лет в сельской местности и те же 40 лет в мегаполисе — это разные возможности и условия проживания. «Сильный пол» чахнет от безделья и алкоголя в охваченной стагнацией деревне гораздо быстрее, чем в городе, где все-таки есть чем заняться. Хорошо, если мужчины находят себе увлечение, хобби, которое иногда перерастает в самозанятость. Так, один из героев нашего биографического исследования, 63 лет, на пенсии стал серьезно заниматься производством меда. Он снял маленькую пасеку и за три года довел количество ульев до сотни. Теперь он несколько дней в неделю занят на пасеке, приглашает туда молодежь, учит их пчеловодству.

По особому графику Некоторые пенсионеры говорят, что согласились бы работать на льготных условиях, например, иметь не 8‑часовой рабочий график, а 4—5‑часовой. Такие льготы есть на некоторых предприятиях. Например, на заводе в Новгороде, производящем оборудование для оборонной промышленности, более 50 % сотрудников‑технологов и конструкторов уже переступили пенсионный рубеж — в основном это мужчины старше 60 лет. Директор сказал мне: «Я не могу доверить деталь, которая стоит больших денег, молодому парню, который не умеет с ней обращаться, а этому в институтах сейчас не учат». Поэтому некоторые особо ценные сотрудники, достигшие пенсионного возраста, пользуются системой льгот — один из них имеет трехмесячный отпуск во время дачного сезона за свой счет, однако до и после отпуска ему начисляется премия.

По словам некоторых руководителей, работники старшего возраста более ответственно относятся к своим обязанностям, любят свое предприятие и гордятся им, хорошо знают производство, держатся за свое рабочее место, коллектив для них — вторая семья. Поэтому эти работодатели готовы сохранять старые кадры. На одном из заводов такой специалист, которому уже перевалило за 80, имеет свой удобный график — раньше приходит на работу и раньше уходит домой. Однако встречаются умудренные опытом люди, которые не хотят получать льготы: «Почему я должен отличаться от молодых, чем я хуже?» Может быть, все-таки стоит вкладывать средства в обучение и переобучение старшего поколения, которое так привязано к своей работе, ведь многие его представители считают, что способны обучиться чему-то новому. Однако чаще всего работодатели продолжают тратить деньги лишь на образование молодых сотрудников, которые через два года могут поменять работу или уйти в декретный отпуск.

Отношение к работникам пенсионного возраста зависит также от сферы экономики. Недавно во время исследования по занятости пожилых людей мы задали вопрос в отделе кадров одной из новгородских больниц: «Что будет, если все ваши сотрудники-пенсионеры уйдут на заслуженный отдых?» Нам ответили: «Тогда придется закрыть больницу — ведь у нас таких более 40 %. Ведь нужно, чтобы именно этот хирург мог работать в паре именно с этим анестезиологом, они вместе уже 30 лет, и если хотя бы один из них уйдет, это будет невосполнимая потеря». А вот в банковской или консалтинговой сфере наоборот — там уже 45‑летний человек испытывает трудности при приеме на работу, а средний возраст сотрудников 33 года. Это связано со спецификой банковской сферы, круто изменившейся после перехода на рыночные рельсы.

Граница старости смещается В произведениях русской классической литературы нередко можно встретить фразы: «… старик лет 40, … старуха 50 лет». Можно привести совсем анекдотичный случай. В неоконченном романе «Княгиня Лиговская» М. Ю. Лермонтов пишет о героине: «Никому не интересно любоваться поблекшими прелестями… отцветшей красавицы». Сегодня это звучит более чем странно, потому что Лизоньке Лиговской было всего 25 лет! Известный демограф и исследователь проблем старения Сергей Щербов считает, что сегодня наступила так называемая инфляция возраста. «Допустим, в середине XX века в развитых странах люди жили в среднем 70 лет, сейчас — плюс-минус 80, — считает С. Щербов. — Раньше в среднем еще четверть века впереди было у пятидесятилетнего европейца, а сейчас — уже у шестидесятилетнего. Смещается верхняя граница продолжительности жизни, и момент наступления старости в глазах общества также должен смещаться». Наши исследования, построенные на биографическом методе, свидетельствуют: у пенсионеров, так же как и у людей других возрастов, существует своя уникальная концепция жизненного пути. Это вовсе не безликая, однородная социальная группа, наделенная какими-то определенными характеристиками. Самая большая ошибка в восприятии людей любого возраста — накладывание каких-то ограничений: например, «после 70 лет нельзя садиться за руль» или «нельзя получать образование». Да, кто-то из них может заболеть, а значит, им нужно оказывать помощь в соответствии с состоянием их здоровья. Однако не все люди в этом возрасте нуждаются в подобной помощи. И тут надо рассматривать конкретные потребности и нужды каждого человека. А главное — предоставить возможность реализоваться в обществе, независимо от цифры в паспорте.

Активное долголетие — в цифрах и фактах

Оксана Синявская, к.э.н., вед.н.с. Центра анализа доходов и уровня жизни НИУ ВШЭ

Согласно определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), активное долголетие означает «процесс оптимизации возможностей в области здоровья, участия в общественной и экономической жизни и безопасности с целью повысить качество жизни по мере старения людей».

В России проблемы старения традиционно рассматриваются с точки зрения дефицита трудоспособного населения или нагрузки на пенсионную систему. Между тем, разрыв в «объективных» и «субъективных», а также относительных показателях уровня жизни пожилых, который фиксируется исследователями уже многие годы, свидетельствует о том, что не только и не столько пенсии определяют климат старения в России. В условиях неотвратимости изменения возрастной структуры населения и сужения ресурсной базы для финансирования пенсий важно понимать, каков потенциал более активного участия пожилых граждан в экономической и общественной жизни, и что еще, помимо пенсий, формирует качество жизни пожилых. Сменить фокус в отношении к старению позволяет концепция активного долголетия. Одним из инструментов мониторинга динамики старения и комплексной оценки эффективности программ в рамках концепции активного долголетия могут выступать многокомпонентные индексы положения пожилых и использования их потенциала в социальной, экономической, культурной жизни общества. Существует несколько подобных международных индексов, однако Россия присутствует не во всех из них.

В данной статье я остановлюсь на двух из них: Global AgeWatch Index (глобальный индекс наблюдения за старением) и Active Ageing Index (индекс активного долголетия — ИАД), разработанный группой международных экспертов под эгидой ЕЭК ООН и Европейской комиссией (ЕС) и рассчитанный ими для всех стран-членов ЕС. Во втором индексе России нет, но в Центре анализа доходов и уровня жизни НИУ ВШЭ мы применили методологию этого индекса к российским данным. Глобальный индекс наблюдения за старением измеряет уровень и качество жизни пожилых людей и потенциал для более активной и здоровой старости в разных странах. ИАД измеряет неиспользованный потенциал пожилых людей для активного и здорового долголетия. Хотелось бы подчеркнуть, во‑первых, важность количественных измерений, в том числе — для анализа особенностей и последствий старения и выработки политики в отношении старения и пожилых в России. А во‑вторых, показать, как меняются приоритеты государственной политики, если мы уходим от традиционной связки «старение — пожилые — пенсии» к анализу старения сквозь призму активного долголетия. Согласно Глобальному индексу наблюдения за старением, в 2014 году Россия занимала 65‑е место в списке 96 стран. Наши альтернативные оценки по методологии этого индекса показывают, что положение России при корректировке некоторых не вполне аккуратных данных может быть выше. Наиболее хороши позиции России в сфере занятости и образования (26‑е место), наиболее проблематичны — в состоянии здоровья (86) и благоприятных условиях (82‑е место из 96). Согласно ИАД-2010, Россия заняла 18‑е место в списке 29 стран (28 стран-членов ЕС и Россия), набрав 33,1 пункт из 100 возможных. Это

32 означает, что, согласно принятой методологии, в России потенциал для активного долголетия недоиспользуется на 67 %. Ближайшими соседями России по оценке ИАД-2010 выступают Эстония, Испания, Литва и Мальта. Значения ИАД-2010 для мужчин на 2,7 п. п. выше, чем для женщин; похожая ситуация — даже с еще большим отставанием женщин от мужчин — характерна для большинства европейских стран. Лучше всего дела обстоят в сфере занятости (15‑е) и благоприятной среды для активного долголетия (15‑е), хуже всего — в домене «независимая, здоровая и безопасная жизнь» (28‑е место) и по участию в жизни общества, здесь Россия на 19‑м месте. Таким образом, применение количественного подхода к измерению условий для активного долголетия в России позволяет оценить успехи и провалы в различных сферах активного долголетия, в том числе — по сравнению с другими странами. Сравнительный анализ места нашей страны в международных индексах показывает, что, несмотря на существенные различия в методологии и используемых данных, проблемные сферы для России остаются во многом одними и теми же. Положение России в международных индексах активного долголетия показывает, что у нас не все так плохо, как это иногда кажется, если анализировать только национальные данные. Более того, сопоставление оценок активного долголетия с уровнем ВВП на душу населения показывает, что совокупные условия для активного долголетия в современной России в чем-то даже опережают ее экономические возможности. К сильным сторонам следует, безусловно, отнести высокий по меркам других стран общий уровень образования пожилых россиян. При

грамотном подходе к организации непрерывного образования на протяжении всей жизни высокий уровень образования может способствовать более продуктивному использованию труда работников старших возрастов, а также росту их экономической активности. Кроме того, несмотря на низкие границы пенсионного возраста и плохое состояние здоровья, в России относительно высок уровень занятости пожилых. Безусловно, значительная часть этой занятости вынужденная, связанная со стремлением поддержать уровень жизни, но одновременно это означает, что и экономика, и общество «настроены» на использование труда пожилых. Немаловажно и то, что в России уже сейчас люди старшего поколения — достаточно активные пользователи современных средств коммуникации и Интернета, включая присутствие в социальных сетях. Это, с одной стороны, позволяет компенсировать их достаточно низкую социальную активность, вовлекая в виртуальную социализацию. С другой, здесь можно увидеть резервы повышения занятости старшего поколения — за счет развития ее дистанционных форм. Основные проблемы старости в России и ограничения для потенциала активного долголетия включают, прежде всего, высокую и раннюю смертность, связанную с плохим состоянием здоровья населения в целом и пожилых в частности. Далее — это массовое распространение многопоколенных домохозяйств, которое обусловлено отчасти проблемами раннего вдовства, отчасти — недоступностью жилья для молодежи, отчасти — ограниченным и некачественным социальным обслуживанием. Можно спорить о том, насколько автономия пожилых связана

34 с европейскими ценностями и западноевропейскими традициями, и каковы психологические и социально-экономические выгоды сильных межпоколенных связей и совместного проживания нескольких поколений. Тем не менее, очевидно, что в России столь сильная взаимозависимость поколений очень часто имеет вынужденную природу и часто сказывается негативно на качестве жизни пожилых. И, наконец, следует отметить низкую общественную активность и слабые социальные связи российских пожилых. Конечно, активное участие в жизни местных сообществ и развитое волонтерство — это черта, прежде всего характерная для стран Северной и Западной Европы, но ограниченность социальных связей у наших граждан третьего возраста делает их более уязвимыми. Результаты оценивания потенциала активного долголетия с применением индексного метода могут быть использованы при разработке стратегии действий в интересах граждан пожилого возраста, которую по поручению Президента РФ правительство должно разработать до 1 июля 2015 года. В частности, на основании анализа индексов активного долголетия вырисовываются основные приоритеты государственной политики в отношении пожилых. Это, прежде всего: • инвестиции в здравоохранение, повышение доступности и качества медицинского обслуживания; • улучшение доступности и качества социального обслуживания на дому; • создание условий для работы социально-ориентированных НКО и развития волонтерства, поскольку это источник различных форм активности «молодых» пожилых; • улучшение жилищной обеспеченности молодежи, которое позволит снизить распространенность вынужденных форм совместного проживания нескольких поколений; • разработка и реализация программ повышения квалификации, профессиональной подготовки и переподготовки на протяжении всей трудовой жизни, и особенно — для работников старших возрастов; • усовершенствование трудового законодательства и пенсионной системы, которые должны не создавать барьеров в занятости пожилых, а, напротив, стимулировать более длительную занятость; • экономические условия и институты должны содействовать различным формам сбережений на старость в виде добровольных пенсий, страховок, банковских продуктов и прочего. И лишь после всего этого государственная пенсионная система и система социальной защиты в целом будет способна решать задачу снижения рисков бедности в старости и создавать условия для активного долголетия.

Все возможно, если… Советы менеджера по персоналу

В отношении работников старше пятидесяти сформировались стойкие шаблоны: Тем, у кого больше 20—30 лет трудового стажа, трудно уйти от старых методов работы, к которым они привыкли когда-то. Им трудно, а иногда и невозможно работать по-новому. Однако для умных начальников «возрастной ценз» их подчиненных не имеет решающего значения. Главное, чтобы кандидат был энергичен, активен и, не останавливаясь на достигнутом, постоянно стремился повышать уровень своих профессиональных навыков и знаний. Пожилые люди медленней воспринимают новую информацию, редко способны генерировать новые идеи. Образование пожилых людей безнадежно устарело, а приобретать новые знания они часто не хотят или не могут в силу физических и психологических особенностей возраста. Однако там, где ищут специалиста высокой и редкой квалификации, возраст претендентов не так важен, как их образование и опыт. Когда речь идет о материальной ответственности и специальных знаниях, отсчет идет совсем по другой шкале: начальников подразделений, бухгалтеров и юристов выбирают обычно из тех, кто старше.

36 Старшие в коллективе не всегда стремятся воспринимать корпоративный дух фирмы. В конфликтных ситуациях часто занимают жесткую позицию, требуя уважения не по заслугам, а по возрасту. Однако мудрые, доброжелательные пожилые люди нужны. Они вовремя успокоят, с доброй улыбкой поведают о своей аналогичной ошибке тридцатилетней давности, предостерегут от неразумного поступка, соберут уютное чаепитие с домашними пирожками и этим разрядят обстановку… Работники предпенсионного возраста часто болеют. Однако это далеко не всегда так. Напротив, молодые гораздо чаще берут «больничные», особенно те, кто имеет маленьких детей или собирается уходить в декретный отпуск. И, кроме того, опытные кадровые работники отличаются повышенным чувством ответственности, никогда не опаздывают, не манкируют своими обязанностями. «Возрастные» подчиненные любят учить жить коллег и даже руководителей. Они подчас ведут себя с руководителем на равных, не осознавая четко свое место. Бывшие руководители госучреждений, оставшиеся без работы, страдают от избытка самомнения, не понимая, что их прежний опыт и заслуги в новых условиях не имеют той ценности, что прежде. Однако профессиональный коллектив без людей в возрасте бесперспективен. Здравомыслящие пожилые специалисты стараются оберегать своих молодых коллег от скоропалительных и непродуманных решений и ненужных конфликтов, вносят позитивную ноту в рабочую атмосферу. Рис. А. Скотаренко

Мой дедушка — студент

Не припомню, чтобы я видела когда-нибудь столько людей старшего возраста — таких веселых и оживленных, как в Территориальном центре социального обслуживания (ТЦСО) «Жулебино». Ну, а как иначе — студенты…

Факультеты нужных вещей В этом Университете — шесть факультетов, есть и «ректор» Наталия Викторовна Алехина, директор ТЦСО «Жулебино», и «декан» Наталья Александровна Ивченкова, заведующий отделением первичного приема граждан, анализа и прогнозирования. Она и сопровождала меня по аудиториям, где в это время шли занятия. Входим в класс факультета информационных технологий. Над мониторами склонились седовласые учащиеся, которые уже освоили азы компьютерной грамоты и теперь, на третьей неделе занятий, открывают для себя интернет-пространство: сейчас они на виртуальной экскурсии по Третьяковской галерее. На мой вопрос, зачем им Интернет, отзывается сразу несколько человек. — Ну, а как без него? — говорит Раиса Демьяновна. — Хочется, как современные люди, и быть в курсе новостей культуры, и к врачу из дома записаться, и за квартиру заплатить — ведь это очень удобно. А Зинаида Ивановна, кроме получения доступа к порталу государственных услуг, собирается переписываться по электронной почте и разговаривать по скайпу со своими родственниками, живущими в других городах. За три недели занятий пенсионеры настолько осваивают информационные технологии, что становятся опытными пользователями и сейчас, готовясь к 70‑летию Победы, создают компьютерный ролик на эту тему. Конечно, под руководством преподавателя Олеси Овчинниковой, которая учащимся годится во внучки. Один из выпускников компьютерного

38 класса, вдохновленный полученными знаниями, написал своей учительнице стихи, в которых есть такая шутливая строчка: «Нам жизнь не интернетна без тебя». — Однажды ко мне обратился пенсионер с сильным нарушением слуха, — говорит Наталья Александровна. — Сказал, что хочет обучаться компьютерной грамоте. Понимая, что он не сможет заниматься в общей группе, предложила ему организовать специальную — из числа людей с подобным недугом. Он так и сделал, и мы открыли такую группу, пригласив на занятия сурдопереводчика. Потом мы обучили еще две группы людей, имеющих ограничения по слуху. Путешествую по длинным коридорам Центра. Подходя к одной из полуприкрытых дверей, слышу: «Альты и мужская группа, начали!» — и голоса послушно вступают в распев. Это хор «Жулебинские зори» — гордость ТЦСО «Жулебино», неоднократные победители конкурса хоров ЮВАО, призеры городского конкурса. Жулебинский хор в сорок замечательных голосов с радостью встречают и в госпитале ветеранов войны, и в военных частях, в школах и на районных праздниках. — Нам повезло с руководителем, — говорит участник хора, лирический тенор Вячеслав Михайлович. — Наш Владимир Иванович Южаков — военный дирижер в отставке, он тоже житель Жулебина, благодаря ему, мы умеем петь хоровые произведения, раскладывая их аж на семь голосов. Однажды на одном из городских конкурсов нашего руководителя даже заподозрили в том, что он набрал в свой хор профессионалов. Кстати, Вячеслав Михайлович также окончил факультет компьютерной грамотности и даже получил приз «За волю к победе» на окружном компьютерном конкурсе среди граждан старшего поколения.

Найди себя — обретешь радость жизни — А я окончила кафедру рукоделия, — к нашему разговору присоединяется другая хористка, Валентина Федоровна. — Теперь смогу, если надо, сшить себе обнову или связать все что угодно для внуков. Для нас Университет и ТЦСО — второй дом, а для некоторых, особенно одиноких, — даже первый. Живая, нарядная Валентина Федоровна с кокетливой гордостью сообщает, что ей 75 лет, а Вячеслав Михайлович заявляет, что ему скоро 78. Так говорят уверенные в себе люди, которые привыкли, что на их признания одна реакция: «Не может быть! Вам никогда не дашь вашего возраста!» И выглядят моложе, и чувствуют себя лучше, чем многие сверстники. Это мне подтвердила психолог ТЦСО Ирина Викторовна Марьяшина. Ее кабинет увешан рисунками студентов факультета «Творческое развитие

личности», выполненными пенсионерами, раньше и не подозревавшими, что смогут так здорово проявить себя творчески. — Это результат занятий арт-терапией, — говорит Ирина Викторовна. — Поначалу многие из них приходили унылые, потерявшие интерес к жизни. А мы им — нейробику, психогимнастику, танцетерапию, другие специальные методики! И люди совершенно меняются — повышается самооценка, начинают чувствовать в себе нереализованные возможности, у них налаживаются гармоничные человеческие взаимоотношения. За четыре года работы Университета здесь образовалось пять супружеских пар. Пожилые овдовевшие люди нашли друг друга, обрели семейный покой. — Мы даже в стенах ТЦСО сыграли настоящую свадьбу, — продолжает Ирина Викторовна. — Отвезли молодых в ЗАГС, встретили хлебом-солью, накрыли столы, наш хор спел им «Многие лета». В общем, пир на весь мир! С кем бы из студентов я ни разговаривала в Университете третьего возраста ТЦСО «Жулебино», все произносили добрые слова в адрес директора ТЦСО Наталии Викторовны Алехиной. 13 лет, с момента основания, она возглавляет Центр «Жулебино».

Мозг, сердце, душа Именно такими словами люди, занимающиеся в Университете, определяли роль этого руководителя. По правде говоря, в одной небольшой статье невозможно охватить всю деятельность ТЦСО «Жулебино». Помимо семи отделений социального обслуживания, отделения ранней профилактики семейного неблагополучия, под опекой Наталии Викторовны находятся еще и отделения социальной реабилитации

инвалидов и детей-инвалидов. Им всем в соответствии с рекомендациями врачей из Бюро МСЭ оказывается социально-реабилитационная помощь. Для этого в ТЦСО есть соляная пещера для профилактики и оздоровления бронхолегочной системы, массажные кресла, тренажерные залы, сенсорные комнаты, проводятся разнообразные развивающие занятия. В ТЦСО есть группа «Малышок» для детишек с недостатками физического развития, где их подготавливают к обычным детсадовским группам. В Центре существуют два отделения дневного пребывания: для пенсионеров и детей и подростков, с предоставлением горячего питания. Некоторое время назад начали регулярно проводиться концер-

ты «Преемственность поколений», где к хору «Жулебинские зори» присоединяется детская группа коллектива «Звонкие голоса». — Помимо основной работы, мы сейчас заняты подготовкой к празднику Победы, — говорит Наталия Викторовна, — и не обходимся без постоянных помощников: волонтеров, учащихся колледжей и школ, а также студентов вузов. Они помогают нашим пенсионерам в генеральных уборках к праздникам, сопровождают в Пасху на кладбище к близким, приводят в порядок памятники погибшим воинам. ТЦСО Жулебино принимает участие в конкурсе «Лучший социальный работник 2015», где необходимо показать не только профессионализм и знание основ психологии, но и свой творческий вклад в работу. Как любой творческий коллектив, Центр постоянно в поиске новых идей и проектов. — На наших «производственных совещаниях», — продолжает Наталия Викторовна, — мы все вместе иногда принимаем неординарные решения. Например, несколько лет назад, готовясь ко Дню Народного единства, решили отдать дань каждой республике бывшего СССР: совместно с нашими посетителями — пенсионерами сшили костюмы и флаги, сделали небольшую презентацию каждой республики, разучили национальные стихи и песни, даже приготовили блюда национальной кухни. Это был праздник толерантности — ведь у нас в Жулебино живут люди из многих бывших советских республик. Теперь в Центре открыт музей этнического костюма. Иногда во время праздников костюмы «оживают». В них особенно любят наряжаться ребята из детских отделений Центра. У меня возникает вопрос: кто же финансово поддерживает такой огромный Центр? — Конечно, основные средства поступают из городского бюджета Департамента социальной защиты населения Москвы, — объясняет Наталия Викторовна. — Мы тесно сотрудничаем с управой района «Выхино-Жулебино», они и сами нас всячески поддерживают, и финансируют, и подыскивают спонсоров. Иногда помощь предлагают предприниматели, осознающие свою социальную ответственность, например, Благотворительный фонд «Мы вместе», который возглавляет Сергей Карманов, а также компания ООО «Грэй-тек». Домой из ТЦСО я возвращалась в приподнятом настроении. Оттого ли, что выглянуло солнце, и погода наладилась, или от этой, неожиданной для меня, такой теплой, такой дружелюбной встречи с людьми, работающими не по службе, а по душе. И с их благодарными подопечными. Людмила Боровикова

Для пользы общества

Согласно статистике Фонда «Общественное мнение», 13 % москвичей в возрасте 18–30 лет регулярно участвуют в волонтерском движении. Среди людей в возрасте 46 лет и старше таких людей всего 6 %. Эти цифры были озвучены на круглом столе «Опыт и перспективы вовлечения людей «серебряного возраста» в добровольческие (волонтерские) проекты в городе Москве», проведенного Комиссией по развитию гражданского общества, местного самоуправления, добровольческой деятельности столичной Общественной палаты.

На круглый стол были приглашены руководители Департаментов социальной защиты населения, культуры, здравоохранения, Комитета общественных связей города Москвы, представители некоммерческих организаций, члены Общественной палаты, эксперты. Собравшиеся обобщили опыт привлечения людей старше 50 лет в волонтерские проекты и обсудили координацию взаимодействия по данному направлению. Итак, 6 % — мало это или много? Сравните: более 60 % граждан западных стран старшего поколения активно участвуют в деятельности различных волонтерских организаций. Волонтерство всегда положительно работает на репутацию человека, например, при приеме на новое место службы. Для тех, чьи карьерные устремления остались в прошлом, а дети и внуки выросли, это лучший ресурс для самореализации, спасение от одиночества. Почему же россияне среднего возраста и старше даже в передовой столице не спешат пополнить ряды добровольцев? Начальник Управления молодежной политики и поддержки гражданских инициатив Департамента культуры Москвы Владислав Епифанов ответил на этот вопрос так: «В силу

исторической специфики наш менталитет сильно отличается от западного. Студенческая жизнь бурлит в пределах вузов, поэтому студенты отличаются повышенной активностью и создают волонтерские сообщества. Поколение 30–40‑летних выросло в переломное время, в своего рода идеологическом вакууме, а старшие жили совсем при другом государственном строе. Поэтому у нас нет преемственности идеалов. Уникальный потенциал «серебряного волонтерства» сегодня только начинает привлекаться для нужд государства, и у этого движения неплохие перспективы». В. Епифанов рассказал о том, как во время формирования волонтерской группы для Олимпиады в Сочи молодые ребята тянулись к более солидным людям, полным сил и энергии, с колоссальным жизненным опытом. Даже ветераны Великой Отечественной войны просили приспособить их хоть к какому-нибудь делу — к примеру, встречать своих ровесников в аэропортах. Любое занятие способно отодвинуть старость, если им заниматься с душой. В подведомственном подразделении Департамента культуры «Мосволонтер» подобралась уже команда возрастных волонтеров из трех десятков человек, которые принимают участие в различных культурных акциях и мероприятиях — например, «Ночь искусств» или Фестиваль молодых модельеров. Члены этой команды при необходимости могут обучиться, например, компьютерной грамотности или «современному языку» — то есть опять же современной компьютерной терминологии. «Мосволонтер» сотрудничает с Политехническим музеем и поставляет своих добровольцев для работы в его фондах. — Наши двери всегда открыты для «серебряных» добровольных помощников, — сказала Надежда Шевелева, координатор проекта «Волонтеры Политехнического музея». — Они имеют хорошее образование и большой жизненный опыт, и могут рассказать юным посетителям о каждом экспонате по-своему, с точки зрения личной истории. Сколько знает женщина, чья юность пришлась на 50‑е годы, о первом ламповом телевизоре, о том, как всем двором собирались у экрана первого КВНа! Двадцатилетняя студентка столько не расскажет об этом, не составит каталог или картотеку столь же грамотно и скрупулезно, как библиотекарь или музейный работник со стажем. По мнению Ольги Илюхиной, начальника отдела по взаимодействию с институтами гражданского общества Комитета общественных связей города Москвы, властным структурам не всегда хватает сил выполнять свои функции, и на помощь им способен прийти каждый, кто сочетает в себе два качества. Это осознанная потребность быть полезным обществу, делать доброе дело безвозмездно, и готовность потратить на это свое свободное время. Люди в возрасте 26–45 лет — достаточно занятые, поскольку, кроме карьеры, они погружены в воспитание собственных

44 детей. Поэтому вся надежда возлагается на юных и тех, чьи дети уже выросли. Тем более, чтобы сохранить свое качество жизни, человеку необходимо оставаться востребованным обществом и после ухода на пенсию. — Не стоит думать, что «серебряное волонтерство» началось с сочинской Олимпиады, — считает Ольга Илюхина. — Москвичи с седыми висками всегда оказывали помощь городским властям. Московский городской совет ветеранов сегодня имеет соглашение с Департаментом образования о реализации патриотической работы в средних образовательных учреждениях Москвы на 2012–2016 годы. Но и до соглашения наши ветераны, взяв на себя колоссальную нагрузку и ответственность, организовывали уроки мужества в наших школах. Я уже не говорю о том, что все они работают со школьными музеями, долгое время сохраняют музеи Великой Отечественной войны на предприятиях, и все это на благотворительной основе. А сколько людей старшего возраста становятся движущей силой и душой московских некоммерческих организаций! Участники круглого стола согласились с Ольгой Илюхиной в том, что человек старшего возраста — как правило, более зрелый и ответственный, чем иной представитель юного поколения. Медицинские учреждения очень часто выбирают волонтеров «за 50» по одной причине: молодые люди бывают слишком эмоциональны. После посещения больниц, где есть тяжелобольные дети, они могут поделиться своими впечатлениями с друзьями в соцсетях. А где гарантия, что в этот момент маленький пациент не выйдет на эту страничку и не поймет, что разговор идет о нем? Пожилой человек такого не сделает, благодаря своему жизненному опыту. Представители общественных организаций делились успешным опытом вовлечения пожилых волонтеров в свои проекты. Например, рассказали о поездках в подмосковные дома ветеранов с Фондом «Старость в радость», к которым может присоединиться человек любого возраста. И о том, как нуждаются в добрых руках пациенты больниц, опекаемые Фондом «София». Конечно, не все готовы по состоянию здоровья отправляться в дальние поездки. Исполнительный директор Фонда «Созидание» Елена Захарова вспомнила традиционный способ добровольчества — работу по месту жительства. Она привела пример Территориального общественного управления, средний возраст членов которого — 70 лет, а самому старшему исполнилось 95. Они сами бесплатно ведут для своих соседей более 30 кружков и компьютерный класс. Готовность работать на местном уровне, по словам Захаровой, выражают более 42 % москвичей. Обсудив взаимодействие некоммерческого сектора и органов исполнительной власти, участники круглого стола пришли к выводу, что волонтерство в «55+» — это новый отсчет времени для пенсионеров. Людмила Полонская

Серебряная пора волонтера «Ваш возраст за 50, и вы полны сил и планов? Ждем вас в движении «Волонтеры Москвы 55+»» — такой призыв появился недавно на квитанции по оплате услуг Мосэнерго.

Идея безвозмездной помощи нуждающимся в последние годы становится все популярнее — правда, в основном в молодежной среде. А вот люди, чьи виски покрыты сединой, оставались как бы за пределами кипучей добровольческой деятельности. За рубежом, напротив, опыт и знания старшего поколения полноценно используются в общественных организациях. В западных странах подавляющее большинство пенсионеров участвует в организации городских фестивалей и праздников, занимается языком с эмигрантами, читает незрячим, сопровождает детей в школу. У нас немало пожилых среди организаторов волонтерского движения, а вот среди рядовых его участников — не густо. Правда, к Олимпиаде в Сочи активно привлекались и возрастные добровольцы. Задумка хорошая. Однако когда я спросила у одной знакомой — какие обязанности были у нее в Сочи, она ответила: «Да ничем особенным не занималась, в основном сидела на трибунах и болела за российскую сборную. Зато город посмотрела…»

— Наш проект, который работает с ноября прошлого года, — говорит Анна Юрпольская, сотрудник Союза волонтерских организаций и движений (СВОД) и координатор проекта «Волонтеры Москвы 55+», — ставит целью привлекать пожилых волонтеров не для туризма, а для серьезного, реального дела — активного участия в социальных проектах. Среди пенсионеров много ответственных, дисциплинированных, надежных людей, имеющих опыт и профессиональные знания, которые можно использовать в разнообразной добровольческой деятельности. И еще один важный организационный момент — они могут посещать больницы и интернаты по будним дням, что недоступно студентам и работающим. А ведь маленькие и пожилые пациенты ждут помощи не только в выходные… У СВОДа есть сайт http://volonter.ru/, на котором размещают свою информацию около 40 некоммерческих организаций, использующих волонтерский труд. Прежде чем запустить новый проект, Анна Юрпольская задала им вопрос — нужны ли вам волонтеры старше 50? Положительный ответ был дан не сразу. Понимали: нужен совсем другой подход, другой психологический климат. Но все-таки примерно 20 организаций сказали — мы «за!». Среди них такие известные, как Благотворительные фонды «София» и«Старость в радость», фонд Апостола Андрея Первозванного, движение «Друзья на улице», Отказники.ру. Потом Анна столкнулась с другой, более сложной проблемой: а как найти этих волонтеров «серебряного возраста», как достучаться до них? Она разместила информацию на сайте префектуры ЮАО. Помог Департамент социальной защиты — там расклеили объявления во всех собесах Москвы. А Департамент культуры разместил их в Домах культуры и парках города. Отдельное спасибо сотрудникам рекламного агентства ЗАО «Аккорд

Пост», партнера Мосэнерго, отвечающего за рекламу: это они напечатали объявления на платежках и даже сделали дизайн. — За три месяца набралось несколько десятков откликов, — вспоминает Анна. — Люди звонили по три-четыре раза в день. Спрашивали: кто такие волонтеры? А что, это совсем бесплатно? А можно, я буду работать, но все-таки немножко денег получать? Некоторые только от нас узнали, что есть те, кто безвозмездно работает на благо других. Я мечтаю создать целую систему координаторов проекта, которые будут работать в каждом округе и раскручивать идею «серебряного волонтерства». Рассказывая об общественных проектах, рекламируя удачный опыт, мы можем изменить менталитет нашего общества, приучим людей к тому, что к этой благородной деятельности можно примкнуть каждому. Это — шанс попробовать себя в чем-то новом, интересном тебе и необходимом другому. А также возможность переключить мироощущение и мысли на позитивную волну. В СВОДе уже есть небольшая группа волонтеров «серебряного возраста» — их полтора десятка человек. Все они, как говорится в СВОДе, мотивированные, то есть хотя бы понаслышке были знакомы с добровольческим движением, умеют пользоваться Интернетом и откликнулись на призыв СВОДа именно через сеть. Сегодня эти женщины два-три раза в неделю посещают юных пациентов в больнице№ 9 имени Сперанского. У них несложные обязанности: с малышами они играют, например, строят железную дорогу и возят по рельсам вагончики. С ребятами постарше — рисуют, лепят из пластилина, придумывают развивающие игры. Бывает, что ребенку требуется только организовать «рабочее место»: посадить за стол, дать бумагу и карандаши, образец для рисования.

48 А с некоторыми нужно ласково побеседовать, пообщаться, поиграть. У большинства волонтеров — свои внуки, а значит, им легче найти общий язык с детьми. Есть и те, кто нашел для себя другие пути волонтерского служения. Так, одна из женщин навещает в интернате взрослых инвалидов‑колясочников, читает им книги и газеты, вывозит на прогулку. А другая вместе с молодыми участниками движения «Даниловцы» готовит обеды и кормит бездомных на улицах… Чтобы объединить и подружить нынешних и будущих волонтеров, в СВОДе открыли клуб «55+». Теперь они собираются здесь еженедельно, чтобы за чашкой чая обсудить тонкости и сложности своей работы. А иногда и порисовать акварелью — считается, что это и успокаивает нервы, и поднимает настроение. Члены клуба решили с недавних пор поучиться валянию из шерсти, причем не столько для собственного удовольствия, сколько для общего дела. Ведь позже мастерить разноцветные панно, игрушки и украшения можно будет и для своих подопечных, а также предложить эти рукотворные изделия, к примеру, для продажи на благотворительной ярмарке. Здесь же директор СВОДа Владимир Хромов рассказывает о проектах различных НКО и о вакансиях, открытых для добровольцев «серебряного возраста», а также проводит тренинги по волонтерским технологиям. В рамках таких занятий можно научиться самым простым правилам и ограничениям — как вести себя в больницах и интернатах, как контактировать с сотрудниками. — Я работала преподавателем истории в школе, продолжаю вести уроки и на пенсии, — рассказывает Ольга Евгеньевна, одна из участниц клуба «55+». — А недавно узнала о программе СВОДа. Помню, даже испытала чувство вины: почему люди постарше помогают другим, делают какие-то важные дела, а я об этом ничего не знаю? Теперь постоянно хожу в больницу Сперанского заниматься с детьми. И вот недавно одна из пациенток, девочка с редким заболеванием, раскрасила витраж и попросила подарить его моим ученикам. Я принесла поделку в школу, повесила на стенд, а ребята в ответ нарисовали ей забавные рисунки, написали ободряющие слова… Как это здорово! Сейчас я учусь на курсах экскурсоводов и мечтаю о просветительской деятельности, хочу водить волонтерские экскурсии по Москве. Когда слышу от кого-то, что после пенсии жизнь кончается, то всегда привожу в пример не себя, а других моих ровесников, живущих активной жизнью, до которых мне далеко. Мы очень многое можем, с нашим опытом и знаниями. Главное — успеть! Людмила Полонская

Аптека моей мечты

Выйдя на пенсию, она, наконец, решила осуществить свою давнюю мечту: «стать свободной творческой личностью». Именно так и сказала.

Ничего не откладывай на завтра — Я часто видела свою мечту во сне, — говорит Людмила Крутьева, — но не ожидала, что она реализуется почти на седьмом десятке. Она 20 лет проработала провизором в аптеке подмосковного поселка Селятино, а когда в 90‑х перестали платить зарплату, стала ездить в Москву в аптечный киоск станции метро «Проспект Мира». Дочь в это время училась

50 на последнем курсе фармацевтического факультета медицинского института и иногда подменяла маму, проходя реальную рабочую практику. — Однажды я увидела в поселке объявление: «Сдается в аренду помещение в универмаге», — вспоминает Людмила Германовна, — и поняла, что это и есть мой последний шанс, и его нельзя упустить… Так я открыла аптечный пункт, который постепенно стал более популярным в поселке, чем аптека напротив. Было трудно, но очень интересно. Пришлось осваивать компьютер, бухгалтерию, налоговую политику. Научилась водить автомобиль. Но появилась возможность творчества, я могла сама планировать свое время — а этого мне всегда так недоставало. К нам всегда стояли небольшие очереди: во‑первых, потому, что цены у нас были ниже — прибыль я получала за счет оборота, во‑вторых, если не было товара, необходимого покупателю, я говорила: «Приходите завтра», и сама ездила за товаром, но обещание всегда выполняла. А впереди была цель — своя отдельная аптека. Времени для разбега маловато, все-таки пенсионный возраст, поэтому работала почти без

выходных. Именно тогда она стала жить согласно девизу: «Никогда не откладывай на завтра того, что можно сделать сегодня», поскольку завтра обязательно появятся новые проблемы, и так будет каждый день… — Но самое плохое, — улыбается Людмила, — что меня тогда не поддерживала семья. Все считали мою идею авантюрой. Дети были недовольны тем, что я занималась только «своим» делом, не уделяя прежнего внимания трем внукам (сейчас уже появился четвертый), муж обижался, что в доме не всегда готов обед, и не было, как прежде, идеальной чистоты. У меня даже появилось ощущение неловкости, вины перед семьей, но… я продолжала идти упорно к своей цели — построить собственную аптеку. Сейчас я понимаю, что если цель, к которой ты идешь, достойна воплощения и ты выкладываешься, что называется, по полной, то тебе начинают помогать и высшие силы… За пять лет аренды аптечного пункта ей удалось, наконец, отказывая себе в самом необходимом, накопить на начальный этап строительства. Первый шаг к конкретной цели — получение земельного участка.

Дом, который построили мы сами Но глава администрации городка был против строительства новой аптеки: он считал, что на 16 тысяч жителей вполне достаточно двух имеющихся аптек и аптечного пункта. — Но я-то чувствовала и видела тенденцию: больных становится больше, очередь в аптечный пункт постоянно растет. По моим наблюдениям, за пять лет увеличилось число хронических больных, все более востребованными стали желудочные и сердечно-сосудистые препараты, средства для диабетиков. И все-таки мне удалось убедить упрямого чиновника, и участок мне выделили! На оформление необходимой документации ушел целый год. — Мне еще повезло, — радуется Людмила, — обычно на такие дела требуется года два… Пока документы ходили из кабинета в кабинет, я начала готовить проект: расчерчивала план помещений — складов, кабинетов, комнаты отдыха и так далее. Конечно, наняла строительную компанию, но материалы — кирпичи, песок, цемент — покупали и возили сами, это было намного дешевле. В 2007 году аптека Людмилы Крутьевой открылась и стала одним из самых заметных и красивых зданий в поселке. Теперь и дети, и муж были очень довольны, а она была просто счастлива. Пока шло строительство, муж Людмилы полковник Владимир Крутьев завершал службу военного врача в Таманской дивизии. Став пенсионером, он быстро заскучал — золотые руки опытнейшего хирурга требовали нужного и важного дела. Тогда на семейном совете решили, что на третьем этаже аптеки найдется место и папе-хирургу, но в новом качестве. За плечами доктора был 15‑летний опыт мануальной терапии.

«Враг артрозов и вывихов» — Классические методы мануальной терапии предполагают довольно жесткие и болезненные манипуляции, — к нашему разговору присоединяется глава семьи Крутьевых, — и если врач недостаточно опытный, у пациента случаются осложнения. Поэтому я стал искать возможности изучения новых методов. И тут, на счастье, в Россию приехал один из лучших мировых специалистов по мануальной терапии — остеопатии, датчанин Йоханнес Фосгрин, на курсы к которому Владимиру Гавриловичу удалось попасть. И вскоре он стал одним из лучших его российских учеников. — Когда я освоил мягкотканевую технику Фосгрина, — объясняет он, — то понял, что теперь смогу уверенно помогать людям. Эта методика позволяет нежно и мягко воздействовать на болезненные участки организма. К тому же я всегда помню завет доктора Боткина: 70—80 % успеха при постановке диагноза — это подробный разговор с больным. — Теперь у Владимира Гавриловича нет отбоя от посетителей, — вмешивается в разговор жена, — а детей и пенсионеров он лечит бесплатно. Недавно ко дню рождения ему написали стихи, в которых есть строки: «Стал любимцем Гаврилыч в поселке, всех артрозов и вывихов бич». Людмила и Гаврилыч вместе уже 45 лет. Их младшая внучка говорит: «Бабушке и дедушке вместе тесно, а врозь скучно». Дедушка — заядлый охотник и рыболов, а бабушка предпочитает отдыхать в экзотических странах, а еще любит посещать музеи и архитектурные памятники Европы. Но иногда они отдыхают вместе: в прошедшее лето ездили в Белокуриху, на Алтай, и остались очень довольны. «Красоты там необыкновенные!» — в один голос говорят оба.

Рецепты здоровья В свои без малого 70 лет Людмила по-прежнему в строю. Секрет ее бодрости в том, что на отдыхе она делает массаж, занимается йогой, много плавает. В это время в аптеке ее замещает дочь Юлия, уже ставшая опытным фармацевтом, к тому же окончившая курсы делового администрирования. Свою дочь Людмила называет «мозгом аптеки» — ведь она прекрасно владеет компьютерной техникой, на ней лежит ответственность за оперативный заказ товаров. Частый гость аптеки (и, возможно, когда-нибудь ее будущая хозяйка) — старшая внучка Крутьевых Полина, которая сейчас учится на втором курсе фармацевтического факультета РУДН. — Когда я бываю в Европе, — продолжает Людмила, — часто захожу в аптеки, смотрю, как у них представлен товар, как они обслуживают покупателей. Однажды в Чехии наблюдала такую картину: покупательница попросила глазные капли, чтобы снять усталость глаз. Подав

лекарство, фармацевт начала деликатно предлагать и препараты для улучшения микроциркуляции, и витамины, и что-то еще. И клиентка, заплатив кругленькую сумму, ушла довольная. А я подумала: мне было бы неловко так лихо «впаривать» все эти дополнительные препараты покупателю, но, с другой стороны, аптекарь продала ей средства, действительно полезные для глаз, и, может быть, стоило бы опробовать что-то подобное и у нас. За годы работы в аптечном деле Людмила Германовна пришла к выводу, что во многом традиционная медицина зашла в тупик, ведь организм — это единое целое, и лечить надо причину, которая часто и в неправильном питании, и в стрессах, и в том, что наши люди не привыкли к активному образу жизни. А частое применение серьезных лекарств, в том числе антибиотиков, приводит к осложнениям. — Иногда, — горячится Людмила, — так и хочется сказать людям, злоупотребляющим лекарствами: «Да не пейте вы их, есть ведь другие возможности лечения и поддержания здоровья!» Но, к сожалению, аптекарь не имеет права вмешиваться в предписания врача. Казалось бы, многолетний упорный труд, энергия и опыт дали свои положительные результаты: в аптеке сложился профессиональный, дружный коллектив, дела идут успешно, прибыль растет, недавно открыли еще один аптечный пункт на территории Новой Москвы, можно было бы и успокоиться. Но эта неугомонная женщина сейчас разрабатывает концепцию «аптеки здоровья», теперь у нее другая мечта: научить людей здоровому образу жизни. Людмила Боровикова

Раздвигая границы времени

На сайте команды по мини-футболу Московской диабетической ассоциации есть фотография: 12 красавцев‑атлетов в белых майках с большим флагом России, а в центре — моложавая улыбающаяся женщина в красной бейсболке. Душа команды, ее «мама» и главный менеджер Эльвира Густова.

По совместительству она — президент МООИ «Московская диабетическая ассоциация», заместитель руководителя комиссии по здравоохранению Общественной палаты РФ, член общественного Совета по защите прав пациентов при Минздраве РФ… А еще — бабушка троих внуков и мама двоих детей. Кажется, что она с легкостью раздвигает границы времени. — Эльвира Васильевна, ваша Диабетическая ассоциация — одна из старейших общественных организаций в Москве. Расскажите немно‑ го об истории ее создания. — Я инженер-электронщик, работала в НИИ метрологии. Все в моей жизни складывалось поначалу счастливо, но в конце 80‑х заболела и получила инвалидность. А потом у ребенка обнаружили тяжелую форму сахарного диабета, каждые три месяца он попадал в больницу. Я стала изучать всю, на тот момент существующую, литературу по этому заболеванию, подписалась на научный журнал «Проблемы эндокринологии», старалась посещать все конгрессы и выставки, связанные с диабетом и проходящие в Москве. В Морозовской больнице познакомилась с родителями детей, у которых были те же проблемы. Мы поняли, что в одиночку нам не выжить, объединились, провели в апреле 1988 года учредительную конференцию — так началась эра развития диабетического движения в СССР, инициатором и лидером которого явилась Московская диабетическая ассоциация. Это были трудные времена: пациентам с диабетом вводили свиные, бычьи инсулины, использовали стеклянные примитивные шприцы, которые необходимо было стерилизовать, а терапевтическое обучение пациентов полностью отсутствовало. Люди с сахарным диабетом были беззащитны перед тогдашней системой здравоохранения. Я решила уйти с работы года на два, чтобы заняться становлением нашей организации. Мой коллектив обещал меня ждать… Но не дождался: пришла перестройка, и в НИИ большинство сотрудников начали отправлять в долгосрочные отпуска. А наша Ассоциация и по сей день жива, и мы, отвечая на вызовы времени, также продолжаем активно отстаивать жизненно важные интересы людей с диабетом. — В начале 90‑х годов очень бурно началось создание различных общественных объединений, и большинство из них не дожили до на‑ ших времен. В чем секрет долгожительства МДА? — Во‑первых, собрался очень активный коллектив единомышленников, у нас ведь не только родительская организация, в ее рядах есть и люди среднего возраста с диабетом, и пожилые, и родственники больных, и врачи-эксперты. Во‑вторых, мы сразу понимали, что без врачебного

сообщества невозможно качественно решать проблемы людей с диабетом, поэтому всю деятельность, с первых шагов и до сих пор, осуществляем совместно в режиме полноценного диалога. В‑третьих, мы активно сотрудничаем с другими общественными организациями, как на местном, региональном уровне, так и на международном, и не только в области диабета, но и в других направлениях. А эра Интернета расширяет эти горизонты. — В последнее время все чаще приходится слышать, что диабет — это образ жизни, и что если к нему приноровиться, то можно «подру‑ житься» с болезнью. Так ли это? — Лет 10 назад в области диабетологии произошел большой скачок, принципы лечения изменились, стали более современными, а информация о методах лечения — доступнее. И это позволяет значительно улучшить качество жизни больных. Но человек все равно остается зависимым

от своей болезни. Даже специалист, если он сам не страдает этим заболеванием, не в состоянии до конца осознать, что испытывает человек с диабетом. Допустим, появились тоненькие иголочки, чтобы делать инъекции инсулина, вроде это как комариный укус — ничего не чувствуется. А человек, страдающий диабетом, вынужден делать это в течение всей своей жизни, пять-шесть раз в день. Вдобавок по три-четыре раза в день требуется измерять сахар в крови и на основании этого корректировать дозу вводимого инсулина. Это не просто образ жизни, надо иметь мужество для этого. И многое зависит от того, как настроены родители ребенка, как они смогут научить его полноценно жить с этой напастью. Пациент должен приспособить свое состояние к условиям жизни, уметь управлять своим заболеванием. — А как ваша Ассоциация приспосабливается к современным непро‑ стым условиям жизни? — Главная наша задача на первый взгляд невидимая, но на нее тратится немало усилий — это лоббирование законодательных интересов, защита прав людей с диабетом. Вторая задача — просвещение, и третья — психологическая поддержка пациентов. У нас есть клуб диабетических знаний, в котором проходят занятия на основе стандартной программы Школы диабета, которая есть во многих медицинских учреждениях. Но у нас более открытая, демократичная форма работы, более раскрепощенная, чем в поликлинике или стационаре. Вот пример очень важного дела, которое мы в свое время подняли, — это лагеря отдыха для детей-диабетиков. Наших ребят ведь не брали в обычные лагеря, и деньги на их отдых государство не выделяло. И мы в течение 15 лет сами проводили лагеря на спонсорские деньги. Во‑первых, надо было вытащить ребят из дома, из-под родительской гиперопеки, позволить им раскрепоститься. И во‑вторых, мы и общество воспитывали: рядом, в том же лагере, отдыхали обычные дети, которые видели, что наши девчонки и мальчишки такие же жизнерадостные и активные, как и они сами, и с ними можно дружить. И только когда в нормативах о финансировании детского отдыха появилась строчка о детях с диабетом и стали выделяться средства, мы перестали своими силами организовывать такой отдых. — «Семь и два! Пять и пять! Восемь! Девять и пять!.. — необыч‑ ная перекличка предшествует каждому выходу на поле нашей фут‑ больной команды. Цифры заносятся в табличку. Это важные показа‑ тели — уровень сахара в крови, который мы измеряем с помощью

58 портативного анализатора — глюкометра. Такие приборы есть у каж‑ дого: команда — десять человек, включая меня, из одних диабети‑ ков. Возраст игроков — от 18 до 38 лет, стаж заболевания — от трех до 17 лет, все на инъекциях инсулина». Это отрывок из репортажа с чемпионата мира по мини-футболу для людей с диабетом. Автор — Сергей Климаков, журналист из Екатеринбурга, вратарь и капитан сборной России по мини-футболу среди людей с сахарным диабетом. А вы — ее создатель и главный менеджер. Расскажите об этом! — Инициатива проведения таких чемпионатов зародилась в Украинской диабетической федерации три года назад. Мы ведь сохранили партнерские отношения с диабетическими организациями на постсоветском пространстве, невзирая на все барьеры. Однако когда мы стали формировать команду для участия в первом чемпионате, то не могли сначала никого заинтересовать. — хронических больных сложно на что-то раскачать. Но в 2014 году один энтузиаст бросил клич в Интернете, мы объединили усилия нашей организации с Пермской диабетической ассоциацией, нашли спонсоров, и будущие игроки потихоньку стали подтягиваться. Первые сборы у нас состоялись на спортивной базе в Нижнем Новгороде, приехали десять человек из разных городов страны. Сейчас мы формируем команду на основе первого состава для участия в ДиаЕвро-2015. Ребята приезжают на несколько дней в Подмосковье, тренируются, а моя задача — обеспечить проживание, питание, трансфер, проследить, чтобы у всех были приличные условия, чтобы аренда была оплачена. — Несмотря на молодость, ваша команда в прошлом году ездила на международный чемпионат по мини-футболу для людей с диабе‑ том в Венгрии… — Чемпионат ДиаЕвро-2014 был достаточно представительный — в нем участвовали команды из 14 стран. Правда, условия были неравные: в Европе не такие большие расстояния, там спортсмены могут вместе тренироваться в течение года, часто ездить и играть друг с другом. Причем в состав некоторых команд входили бывшие профессиональные футболисты, которые позже заболели диабетом. А наши ребята все с диабетом первого типа, инсулинозависимые, все из разных городов, мало знакомы друг с другом. Да еще расписание игр было тяжелое: нам пришлось через полтора часа после прибытия встречаться с сильной командой Португалии. Мы, конечно, проиграли с крупным счетом. Но все равно были рады тому, что получили игровую практику и мир посмотрели.

— Но вы все-таки выиграли кубок? — Да, но это была награда за честную игру. После первого матча с португальцами наши остались на стадионе, чтобы болеть за ребят с Украины. А они потом так же поддерживали нас. Это так впечатлило организаторов турнира, что они вручили один кубок сразу двум командам — хоть распиливай надвое! И российская команда решила сфотографироваться с трофеем и отдать его украинским спортсменам. Но организаторы чемпионата решили изготовить второй экземпляр кубка, и на международном конгрессе EASD нам его повторно вручили. Все это говорит о том, что серьезных разногласий между народами разных стран нет — они на совести политиков. — В последнее время часто стали говорить о том, чтобы втянуть в общественную работу людей пожилого возраста. Ведь монотон‑ ное существование в статусе пенсионера только укорачивает жизнь,

60 почему бы им не поискать себя в благотворительном, волонтерском служении? — Знаете, во время моей деятельности в НИИ у меня был часовой обеденный перерыв, и я работала 8 часов. Теперь даже чай попить некогда, а работаю иногда 24 часа в сутки. Хорошо, если человек посвящает себя общественному служению смолоду, сохраняя свои душевные качества и вырабатывая привычку быть активным человеком. Отдавать часть сил и времени, ума и сердца на какое-то общественное дело — все это нужно воспитывать сегодня в современном ребенке. А вот когда он закончит свою профессиональную карьеру, то начнет расширять именно это поле деятельности и вообще не сможет существовать без него. — А как у вас хватает времени и сил на огромный объем работы? — Любой человек когда-то начинает чувствовать свой возраст. Но когда ты берешь на себя ответственность за большую организацию, когда ты пообещала кому-то помочь, то о возрасте просто некогда думать. В то же время жизнь — это движение! В любом возрасте надо радоваться жизни, стараться делать добро, не уставать удивляться новому и принимать его. Я даже большим футболом стала интересоваться. Правда, настоящим болельщиком пока не стала… Людмила Письман

Радужная энергия «Ириды» Четверть века объединению московских художниц

Нас тоящий художник — это ясное мышление и способность видеть тончайшие переливы красок в пасмурном сером дне. Жизненный путь его часто бывает шероховатым и каменистым, но он возьмет да и соберет эти камни и построит из них свой удивительный воздушный замок…

В творческих работах московских художниц, участниц юбилейной выставки «25 лет «Ириде»», открывшейся в выставочном зале МОСХ на Кузнецком мосту, отражается внутренний свет и юношеское восхищение миром.

62 Все эти замечательные художницы — участницы Творческого объединения женщин-художников «Ирида». В нынешнем году этой общественной организации исполняется 25 лет. В начале 90‑х годов, когда страна переживала очередной трудный этап, сотрудница Агентства печати «Новости» художница Мария Эсмонт и несколько ее подруг поняли: удача улыбнется только тем, кто сумеет «держать удар» вместе, а не поодиночке. Прошли времена, когда человек искусства был как-то защищен надежной государственной дланью: работали худсоветы, закупочные комиссии, действовала система государственного заказа. Художники остались один на один с суровой реальностью рынка, нужно было выстраивать жизнь заново, осваивать менеджмент в искусстве, учиться самостоятельно организовывать выставки и показы. Так и родилась женская творческая организация, поэтично названная «Ирида» в честь древнегреческой богини радуги. На ее семицветный огонь стали собираться талантливые живописцы, графики, модельеры, скульпторы… Ее история увенчалась успехом благодаря упорству, настойчивости и профессионализму главных героинь. А «вдохновителем и организатором» всех достижений «Ириды» стала ее бессменный президент Мария Эсмонт. — Мы выбрали верный подход, — считает Мария Сергеевна. — Не ждать, что кто-то принесет или сделает, а добиваться, и, если хотите, добывать своими руками все, что необходимо для создания и существования нашей творческой ассоциации. Перестройка не стала для нас ни «ломкой», ни «крушением надежд», ни «вызовом эпохи». Напротив, мы поняли, что можем осуществить свои планы и давно созревшие проекты, использовать новые возможности для творческого роста и укрепления общественного самосознания. Одним из первых наших официальных учредителей стало Агентство печати «Новости». Оно поддержало нас и помогало в проведении выставок и творческих конкурсов. Проявила «Ирида» и свой «женский» характер: принадлежность к «прекрасному полу» позволила ее участницам подружиться с другими женскими организациями России и зарубежных стран, воспользовавшись поддержкой Союза женщин России. Именно эта организация помогла в проведении ежегодных выставок-конкурсов «Весенний салон», которые стали уже неотъемлемой частью культурной жизни российской столицы и открыли десятки новых имен в мире искусства. — Известный в прошлом художник Май Начинкин напутствовал нас: «Уж если беретесь за что-то серьезное, то начинайте с крупных проектов», — говорит Мария Эсмонт. — Мы представляли искусство российских женщин в Париже, Кёльне, Риме, Брюсселе, Вене, Каире, Лондоне. Многим запомнились наши первые, еще автобусные, туры с выставками

по городам Европы. Немалую пользу нам принесли добрые отношения с художницами многих стран мира. Международные контакты, начавшиеся еще в 1991 году, успешно развиваются. Участниц «Ириды» домоседками не назовешь — у них в крови желание прошагать весь земной шар, попробовать на вкус и цвет каждый его уголок и представить на холсте многообразие мира. С течением времени в «Ириде» многое меняется. Уже много лет действует художественный салон «Дом Ириды», где можно выставить на продажу картины, изделия прикладного творчества. Здесь же открыта детская студия, где участницы объединения учат малышей рисованию, лепке. Влилось в объединение много молодых художников, которые приходят с мечтой показать свое искусство, а также получить дополнительную возможность выставиться на престижном вернисаже, завоевать призы и награды. Однако «мозговой центр» ассоциации все же составляют художницы, принадлежащие к старшему поколению. Они очень разные. Среди

них и те, кто хранит верность нестареющим традициям русского искусства, и те, кто начинал свою деятельность в бурную эпоху авангарда 60‑х. Вот, к примеру, Светлана Некрасова, в свое время открывшая для себя абстрактную живопись, — она до сегодняшнего дня осталась верна идеалам юности, и ее многоцветные образы удивительно современны. Когда-то она стояла у истоков студии известного художника 60‑х Элия Белютина, участвовала в знаменитых вернисажах московских авангардистов, позднее создала с друзьями-единомышленниками свою творческую группу «Авангардная абстракция». Теперь ее работы находятся в собраниях Государственной Третьяковской галереи в Москве и Русского музея в Санкт-Петербурге. Или Людмила Тарасова — «член всех творческих союзов», как она говорит о себе. Она почти ничего не видит, но во сне к ней являются еще не написанные картины, заставляют ее двигаться, трудиться, расти. Творческий человек идет по спирали вверх, считает она, и на каждом витке у него есть задание — освоить одно, научиться другому. Стоит только

остановиться в этом бесконечном движении, как попадешь в тупик безысходности. С ней соглашается Марина Макаренко, которая когда-то создавала волшебные занавесы для кинотеатров и оформляла студию для знаменитых «Голубых огоньков», а сегодня рисует масляные монотипии с видами Москвы. А Нина Габриэлян совсем недавно прикоснулась к обжигающим магической энергией масляным краскам. Она профессиональный писатель, поэт, переводчик, с 24 лет публиковала свои литературные произведения. Живопись пришла к ней, когда тяжело заболела мама. Дежуря у постели больной, Нина начала рисовать шариковой ручкой, а теперь в активе — 15 персональных выставок ее масляных работ. На этих картинах волшебным цветком расцветает пряный Восток, благоухают южные фрукты, хранят свои тайны молчаливые глиняные кувшины. Где бы ни родился человек (а Нина — коренная москвичка), его генетическая память неистребима. Любая картина — будь то абстракция, натюрморт или пейзаж, — это еще всегда автопортрет художника.

— Каждый возраст имеет свои внутренние задачи, свое наполнение, — убеждена Нина. — Нередко именно в третьем возрасте в людях открываются те способности, которые дремали всю жизнь и по разным причинам не могли реализоваться. Выйдя на пенсию, многие будят их и даже добиваются международного признания. Поэтому эту пору можно назвать возрастом новых возможностей. Я проводила тренинги по рисованию, в том числе с далеко не юными людьми, и они говорили: «Я не умею рисовать». Я им отвечала — а откуда вы знаете, что не умеете? И они так интересно начинали творить, что им даже профессионалы завидовали. В работах таких художников проявляется весь опыт их огромной богатой жизни, они искренние и не скованные никакими студиями, школами, нормами. Самобытный, оригинальный дар есть у каждого, нужно только его раскрыть, а для этого требуется немалая дерзость и смелость. Выставка «25 лет «Ириде»» — это творческий отчет объединения, который прежде всего показывает, что «Ирида» — живой организм. Он

не стоит на месте, а меняется и развивается. Основная его цель — помочь художницам найти свое лицо, свою нишу в искусстве, а кому-то вторую семью — подруг, единомышленниц. Общаясь не только в тесном пространстве своих мастерских, но и в женском коллективе, они находят общий язык друг с другом, свежие идеи и темы, стимул для дальнейших поисков. — Многие наши авторы на моих глазах выросли и окрепли как художники, — вспоминает Мария Эсмонт. — Пока мы раздумывали, принимать их в «Ириду» или нет, они ездили с нами на пленэры, пробовали разные направления, обретали уверенность, начинали делать все по-другому. В последнее время мы стали принимать тех, кто не имеет специального образования и начал заниматься живописью, прикладным творчеством уже в достаточно солидном возрасте. Это еще один очень плодотворный этап их жизни. Лада Белановская, к примеру, всю жизнь была инженером, но, выйдя на пенсию, вспомнила, что в детстве любила рисовать. Ее первые работы были «сырые», самодеятельные, но она нашла себя в технике пастели и теперь делает успехи, участвует в выставках. И вступила в Российский союз художников, хотя ей уже за 80. В последнее время появились у нас и модельеры, — например, Татьяна Лазарева, которая изготавливает ткань на собственном ткацком станке и шьет удивительные костюмы. Она тоже не профессиональный художник, а журналист, на телевидении у нее своя программа о женском искусстве. Оказывается, у настоящей московской радуги не семь цветов, а гораздо больше. Руки художниц «Ириды» умеют все на свете — ткать гобелены и писать маслом, рисовать забавные «мультики» и оформлять книги, обжигать керамику и выдувать стекло. А сердца их полны доброты и тепла и открыты для всех. Людмила Письман

Небо — призвание и судьба

Она установила 102 мировых рекорда. Тринадцать из них зарегистрированы в Международной авиационной ассоциации (FAI). Ей же принадлежит мировой рекорд по скорости самолетов с двумя турбореактивными двигателями.

А еще был самолет — гигант «Антей» — Ан-22. Марина Попович — единственная женщина-летчица в мире, пилотировавшая этот огромный грузовой самолет. Впервые в истории авиации экипаж, которым она руководила, поднял на нем в небо 50 тонн груза на высоту 6600 метров и преодолел расстояние в 1000 км со скоростью, превышающей 600 км/ч. Марина Лаврентьевна Попович и сегодня остается той же, какой была всегда. Живая, азартная, влюбленная в небо. Возраст и связанные с ним проблемы — это не для нее. Она бы и космонавтом стала. Первым российским. Но… Рассказывает: — Я прошла все испытания. Было несколько этапов. Одно, помню, называлось «на испуг». Ты решаешь сложную математическую задачу, и вдруг в самый неожиданный момент начинает истошно звучать сирена, бьет в глаза несколько прожекторов! Но ты должен решить задачу. Не смог — до свидания. Было и такое упражнение: человека клали на стол, крепко привязывали, после этого стол переворачивали, и полчаса приходилось висеть вверх ногами. Если человеку становилось плохо — все, не космонавт. Однако последнее слово было за генеральным секретарем Никитой Хрущевым. А он сказал: «Никаких летчиц и никаких ученых! Полетят женщины только «от станка» или «от сохи»!» И нас, настоящих летчиц, прошедших суровую подготовку, не взяли… …Марина Попович родилась в 1931 году на хуторе Леоненки под Смоленском. Окончила Ленинградскую академию гражданской авиации (Высшее авиационное училище). Доктор технических наук. Легендарный летчик-испытатель. Откуда эта страсть к небу? Можно предположить — музыка? Небо и звуки — схожие сферы. Тем более — наследственная связь. Отец перегонял плоты, но это работа. А более всего он увлекался искусством, сам делал музыкальные инструменты, прекрасно играл на скрипке. Но с музыкой не вышло, хотя сестра закончила консерваторию, да и сама Марина играла на челесте. Многие помнят их семейные концерты. А потом вмешалась война. — Мы жили под Смоленском, и нас в начале войны постоянно бомбили, вот тогда я и насмотрелась ужасов… В партизаны ушли мои двоюродные братья Миша и Володя Иванутины, которым было всего 9 и 12 лет. На всю жизнь запомнила одну страшную картину. В воздушном бою прямо над нашим домом немцы подбили советский самолет. Видела, как летчик выбросился с парашютом, как его, беспомощного, расстреляли с фашистского самолета. Память войны — она очень крепкая…

70 Вот почему появилась мечта — летать. Хотела отомстить фашистам. Но пока я росла, фашистов не стало, а желание научиться летать — осталось. Ее отец тогда был на фронте (вернулся домой только в 1947 году), а мама с детьми, спасаясь от голода и бомбежек, эвакуировалась в Новосибирск. Там Марина записалась в аэроклуб, на парашютное отделение. Первый прыжок с крыла ПО-2 в декабре 1948 года запомнился навсегда. Было холодно и страшно, огромные валенки мешали встать на скользкое самолетное крыло и прыгнуть вниз. Но она сумела это сделать, и вскоре радость полета заслонила страх и неудобства. Для поступления в авиационное училище у нее было множество препятствий, одно из них — небольшой рост, всего полтора метра. — Мои ноги не доставали до педалей. Тогда я поставила себе цель — вытянуть ноги. Нашла альпинистские «цапли» и просила, чтобы меня подвешивали вниз головой. Но то ли я к шестнадцати годам подросла, то ли помогли занятия, но мой рост увеличился до 1,61 метра, и путь в аэроклуб был открыт. Летная карьера Марины Попович начнется в 1952 году с летнотехнической школы ДОСААФ в Саранске, которую она окончит с отличием. Три года спустя Марина уже готовит будущих инструкторов в Центральном аэроклубе имени Чкалова и летает в парадном расчете! Не каждый мужчина-летчик может похвастать этим. Ее девичьи цели? Она определила их четко: стать летчиком, защитить диссертацию и получить квартиру с видом на аэродром. Тогда это казалось фантастикой, а спустя годы все ее мечты стали реальностью. Она живет под Москвой, в Звездном городке, и докторская диссертация есть, и аэродром рядом. Имя Марины Попович присвоено туристскому звездному маршруту. Ее именем названа звезда в созвездии Рака. — А ведь после войны вообще был приказ: женщин в небо не брать, у них на Земле дел много — война столько жизней унесла, надо рожать! Я, чтобы осуществить свою мечту, пробилась на прием к самому Ворошилову. Сказала ему решительно: «Климент Ефремович, я хочу летать!» Ворошилов спросил, сколько мне лет. Мне было 17, но я зачем-то ответила — 30. Ворошилов засмеялся и сказал: «Ну, раз такое желание — летайте!» Дожидаясь этого приема, я ночевала в Парке культуры и отдыха — на скамейке. В 1964 году Марина Попович стала летчиком-испытателем. И — единственной в стране женщиной — военным летчиком-испытателем 1‑го класса. Начинала как летчик транспортного звена, но смогла добиться своего — и вскоре стала летать на истребителе. Затем работала командиром воздушного судна «Ан-12» в ГНИКИ ВВС. Именно Попович первой из женщин — летчиков‑испытателей преодолела звуковой барьер на реактивном истребителе «МиГ-21», за что в иностранных СМИ получила прозвище «мадам МиГ».

Ее внук Миша прыгнул с парашютом в 10 лет. Марина Лаврентьевна этим гордится. Первым мужем был Павел Попович, летчик-космонавт СССР. Два летчика, две личности прожили вместе 30 лет, вырастили двух дочерей, Наташу и Оксану. Небо постоянно разводило их по разным городам и аэродромам, но без этих разлук они бы жить не смогли. Это всегда были люди высокого полета, и, даже расставшись, они сохранили уважение друг к другу. Второй муж Марины Лаврентьевны, Борис Жихорев, служил в должности заместителя начальника штаба авиации сухопутных войск. Заместитель председателя Центрального совета «Союза советских офицеров». …Годы летят со сверхзвуковой скоростью. А замечательная летчица Марина Попович даже не думает о пенсионном покое и вообще об успокоенности. Она участница женского движения «Надежда России», вице-президент Международного Центра им. Н. Рериха, проректор Международного института управления (МИУ) по патриотической работе.

72 Ну и, конечно, пишет книги, их уже четырнадцать. В том числе сборник стихов «Жизнь — вечный взлет» и киносценарии к двум фильмам. Одна из последних ее книг «НЛО над планетой Земля» (2003) была удостоена премии им. М. В. Ломоносова и общественной награды «Золотое перо Руси». Рассказывает, что видела НЛО. — Впервые нечто странное в небе заметила в 1986 году. Тогда мы с дочерью Оксаной, находясь в экспедиции на Памире, увидели «лишнюю» звезду в созвездии Большая Медведица. Она была ярче других звезд и росла в размерах. Вскоре этот «спутник», как мы поначалу решили, превратился в огненный шар, выдвинул зеленый луч, после чего рывками удалился. В другой раз вместе с мужем мы наблюдали огромный «аэростат», висевший на десятикилометровой высоте. Пролетавший на его фоне Ту-154 казался мухой. Гигантский объект и самолет шли на одной высоте с одинаковой скоростью. Таких — километровой длины — аэростатов в истории техники не было. И облаком странный объект не мог быть: он выписывал четкую траекторию, параллельную трассе самолета.

НЛО — неотождествленные летающие объекты. Из самого понятия следует, что отождествить их с чем-нибудь известным не удается. Начальник лаборатории одного из военных институтов, кандидат технических наук, инженер-полковник Виталий Хараберюш, исследовав около семисот случаев наблюдения НЛО, отнес не более десяти процентов именно к неотождествленным объектам. Все прочие — остатки ракет, аэростаты, воздушные шары, светящиеся болотные газы… И все-таки — а вдруг?! Сейчас на экраны вышел фильм «Батальон». Он о женщинах — воинах первой мировой войны. О советских и нынешних, российских, схожего мужества и таланта, практически не рассказывают. И потому Марина Лаврентьевна повсюду возит с собой диск с документальной кинолентой «Крылатая судьба». Мне довелось увидеть ее на недавней встрече, посвященной Международному женскому дню. Как же защемило сердце, как дрогнула душа, когда на бескрайнем летном поле возникла крылатая группа летчиков–испытателей, когда чуткая кинокамера бережно выделила стоящую в центре хрупкую и уверенную фигурку этой уникальной женщины с сияющей улыбкой и глазами, распахнутыми навстречу мечте и судьбе!.. Удивительно ли, что по окончании заседания именно вокруг нее столпились люди. Просили автографы, записывали телефоны. И наперебой приглашали — выступить в клубе, в Совете ветеранов, в школе, училище, институте. «И фильм, фильм захватите! Чтобы ребята своими глазами увидели, как все это начиналось…» Наталья Краминова

Давайте порисуем!.. Пансионат для пожилых людей — не обязательно унылый «казенный дом»: могут быть уютные палаты, внимательный персонал. Однако беда тех, кто проживает в полутора тысячах российских пансионатов, — это недостаток внешнего общения, ощущение покинутости.

Художница Екатерина Муромцева всегда приезжает к своим подопечным бабушкам и дедушкам нагруженная ватманом, красками, фломастерами и альбомами по искусству. Открывает дверь в палату и спрашивает: «Ну как дела? Порисуем?..» Уже не первый год ездит она с Благотворительным фондом «Старость в радость» в разные пансионаты Московской области со своей творческой

программой для пожилых. Сама она театральный художник, изготавливает деревянных кукол. А со своими возрастными учениками не только занимается рисованием, но и рассказывает что-то интересное из истории искусства, о великих художниках: Рафаэле, Леонардо да Винчи, Микеланджело; показывает репродукции, фильмы, слайды, обсуждает услышанное и увиденное. А после раздает краски, кисточки, бумагу. Никаких особенных правил нет — рисуют то, что нравится. — В этих домах они практически лишены своего личного пространства, — говорит Екатерина, — зато у них много свободного времени, которое нечем заполнить. Иногда медицинский персонал недооценивает способности своих подопечных. Некоторые сомневаются — зачем такие фильмы показывать, они же не поймут. А ведь как необходимо этим бабушкам и дедушкам сохранять чувство собственного достоинства. Разве можно с теми, кто прожил большую жизнь, многое испытал, имеет свое отношение к окружающему, разговаривать, как с неразумными детьми? Катя придерживается выработанных на собственном опыте принципов общения с подопечными. Во‑первых, их надо поощрять, независимо от того, что и как они рисуют, демонстрировать рисунки соседям по палатам, — «смотрите, как красиво у Марии Ивановны получилось!». Тогда они перестают стесняться, смелее включаются в творческий процесс, даже сами хвалятся друг перед другом своими картинками. Во‑вторых, не стоит начинать занятия с чего-то сложного — лучше подобрать что-то попроще и ближе к их жизни, ведь сперва надо помочь людям побороть страх и неуверенность в себе. Ну и потом здесь не нужно спешить, ведь рисование — не самоцель. У тех, кто живет в пансионатах, совсем

76 другой ритм и темп жизни, они могут часами вырисовывать отдельный цветочек — и это нормально. Главное, найти индивидуальный подход. В тех пансионатах, где большинство — люди бодрые и на своих ногах, можно организовать лекцию для всех, а потом дать каждому задание, чтобы они делали что-то сами. Если в отделении много лежачих, лучше рисовать с каждым из них. С ними надо больше заниматься, разговаривать во время рисования. Важно, чтобы они хоть чем-то заинтересовались. Иногда волонтеры ставят краски и кисточки рядом с кроватью и уходят, и до того безучастные люди сначала с опаской, а потом все охотнее пробуют хоть что-то изобразить — и втягиваются. — Вот как мы обычно работаем, — рассказывает Катя. — Я раздаю готовые наброски, а они раскрашивают. Лучше всего изображать то, к чему они привыкли, что ближе и понятнее: животных — кошек, петухов, рыбок, а еще деревья, цветы. Потом можно взять лист ватмана, разбросать по нему каракули, линии, и попросить соединить все это в какой-то абстрактный

образ. Иногда пробуем делать своего рода копии с известных картин. Многим, например, нравятся «Подсолнухи» Ван Гога — есть у меня один подопечный, который замечательно копирует эти солнечные цветы. Еще одно популярное упражнение называется «передача листа». Известно, что люди преклонного возраста, да еще находящиеся в замкнутом пространстве, не всегда уживаются друг с другом. Лучшее средство для сплочения коллектива — совместное творчество. Кто-то один начинает картину, рисует свой образ, потом передает другим, те продолжают рисунок по команде. Завершается общая работа, и лист возвращается к тому, кто начал. Его можно спросить: выполнен ли первоначальный замысел, что выглядит лишним на картине, а что, наоборот, делает ее красивее. Хорошим упражнением на взаимодействие может быть коллективный рисунок или коллаж — нужно расстелить большой ватман и разделить его на сегменты, чтобы каждый разрисовал свою часть ватмана на заданную тему. Правда, Екатерина признается, что ей часто приходится самой вырезать детали для коллажей, потому что не у всех хорошо сохранена мелкая моторика рук. Тем же, кто плохо видит, лучше дать задание на крупный абстрактный рисунок. Интересны упражнения, итоги которых можно обсуждать вместе. Например, написать свое имя в необычной форме, нарисовать свой воображаемый автопортрет, — скажем, себя в образе растения, дерева или животного. Или выполнить тематические рисунки: море, лес, джунгли, иностранные города. Особой популярностью пользуется тема Древнего Египта или Греции. …Любовь Ивановна, инвалид-колясочник, рисует за столом в коридоре — это ее «рабочее место». Сегодня у нее минорное настроение — недавно получила известие о смерти близкой родственницы. «Можно, я нарисую крест и венок?» — спрашивает она у Кати. Но вдруг бросает начатый рисунок на полпути, и рядом с кладбищенской тематикой на бумаге расцветает сказочный цветок необыкновенной красоты, а вокруг голубое небо… Кисточка, как путеводная нить, незаметно выводит ее из мрачных мыслей — к свету. Катя просит Любовь Ивановну подписать рисунок для выставки. Уже собралась солидная коллекция рисунков, и есть идея устроить благотворительный аукцион, продавать на нем рисунки бабушек и дедушек, а на вырученные деньги купить необходимые лекарства или средства по уходу. Картины Любови Ивановны на этом аукционе наверняка будут самым популярным лотом. Это именно картины, а не просто рисунки: пенсионерка мощно кладет яркие, насыщенные мазки — море, стаю птиц над ним, одинокий корабль и сочный ломоть радуги во все небо. Мечты о рассветной, несбывшейся жизни. «Никогда я не была художником, всю

78 жизнь проводницей в поездах дальнего следования проработала, пока не заболела и не оказалась здесь, — признается она. — Вот если бы учили, может, чего-нибудь добилась». Другую жительницу отделения сестринского ухода в Куровском, Тамару Макаровну, Катя внимательно спрашивает о родных, о прошлом, а затем речь заходит о музеях. Когда-то Тамара любила бывать на выставках. Но с тех пор как перенесла инсульт, практически не ходит и даже говорит с трудом. Сначала неохотно берется за кисть, но пока льется неспешный разговор, она потихоньку рисует стройную зеленую пальму. Катя говорит, что у многих подопечных раскрывается настоящий талант. Как тут не вспомнить о самодеятельной художнице Екатерине Медведевой, чье имя гремело в художественных кругах. Она прожила трудную и полную лишений жизнь, потеряла близких, воспитывалась в детском доме. И, конечно, никто не думал учить ее живописи: она работала ткачихой, санитаркой, почтальоном, не имела собственного жилья. Однако работы Медведевой теперь считаются эталоном примитивизма и не раз выставлялись в Москве и за рубежом. Талант может дремать в человеке всю жизнь и запоздало раскрыться, словно тот самый райский цветок. Но все-таки главное для жителей пансионатов для пожилых — не выставки, не аукционы и не слава, а психологический настрой. Волонтеры уедут, а подопечные еще несколько дней будут обсуждать их визит, рассматривать рисунки, любовно помещенные в рамочки, и мечтать о следующей встрече — маленьком кусочке тепла и любви. Людмила Полонская

Шапки для тепла и радости Вы не задумывались над вопросом: «Есть ли в вашем гардеробе вещи российского производства?» Трудно ответить на него утвердительно. А вот в селе Улово Владимирской области тамошние жительницы вяжут для москвичей красивые и модные шапки, а еще добавляют в ваш современный образ народную нотку — ситцевую косоворотку. — С косоворотки все и началось, — рассказывает Андрей Попов, один из руководителей московского творческого объединения «Игра 3000», — нашлась у меня дома одна такая старинная вещь, и я сделал выкройку и заказал такую же рубашку одной из жительниц села Улова. Обновка так понравилась моим друзьям, что пошли заказы — так мы подключили к шитью соседок. А зимой по нашим заказам стали они и шапки вязать: задорные, разноцветные, с косичками и помпонами. Так появился проект «Шапки мира». Теперь у нас уже организовано производство, налажена связь с мастерицами: мы ездим по окрестным селам — это Мордыш, Барское Городище, Порецкое и другие — развозим пряжу, собираем готовые изделия. Отбираем популярные в народе модели, а цвет и вязку предлагают сами женщины. Участники «Шапок мира» по сути никакого колеса не изобретают: надомные мануфактуры существовали в России еще в XIX веке. Например, развозились по деревням детали для самоваров, а мастера эти самовары собирали. И сегодня традиционные промыслы никуда не исчезли,

они живы в руках и сердцах своих носителей, пожилых сельских рукодельниц и мастеров, — важно их не упустить, не отдать на потребу беспощадному времени. В проекте «Шапки мира» участвуют женщины от 40 до 85 лет, многие с непростыми судьбами, есть и одинокие, и матери детей-инвалидов. Но никто из них не подвержен хандре и унынию. Радостно берутся за любой труд — это и шанс заработать, и повод для общения, и возможность для творчества. Причем и сами они могут сколотить нечто вроде сельской общины или артели. В Спасском Городище живет 70‑летняя Татьяна Макарова, на домашнем старинном станке она делает домотканые коврики — всем известные пестрые половички «по кругу». Она и объединила у себя в селе семерых своих соседок-вязальщиц, самой старшей из которых далеко за 80. Раньше все эти половички да шапки мастерили для себя и близких, и не думали, что они так полюбятся столичным гостям.

Вот простая арифметика. За день каждая вязальщица обычно делает две шапки, а особо проворные и по три: Андрей называет таких мастериц «стахановками». В месяц у них наберется штук по 15. Так за прошлый год суздальские вязальщицы смастерили 1183 шапки. Старались, поскольку заказчики у них крупные, солидные: то компания «Нисан» запросит их шапки в качестве сувениров для участников тест-драйва, то журнал «Афиша» закупит 500 штук — яркие «деревенские» шапочки послужили оригинальным пригласительным билетом для новогоднего торжества на катке. А первыми проект «Шапки мира» поддержало кафе-веранда в саду Эрмитаж: там просто поставили в баре корзину с изделиями, оранжевыми, как солнце, и зелеными, как июльская трава. И многим посетителям захотелось их купить, чтобы и погреться, и принарядиться. На выручку от реализации покупается сырье — пряжа и ивановский ситец для косовороток. И, конечно, участницы проекта сполна получают за труд.

Сейчас вязальщицы берутся за новую тему — мужские шапки-петушки «родом из СССР». Андрей придумал вывязывать на них слова, несущие позитивный и добрый смысл. Миру-Мир, Вера, Любовь, Дом, Хлеб… Есть даже «философская» шапка со словами Душа-Дух, а между ними надпись — Человек. — Суздальские шапки и косоворотки — это и малый бизнес, и развитие народных ремесел и туризма, — считает Екатерина Шаповалова, координатор проекта. — Потому что людям, которые хотят носить наши изделия, интересно приехать туда, где их производят. И развитие территорий как раз начинается с ремесел. Мы надеемся, что в наш проект включатся и другие регионы, уже готовы нас поддержать вязальщицы Вологды. Андрей Попов — генератор множества идей, связанных с благотворительностью. Многие из них успешно осуществились. Несколько лет назад он в содружестве с Марией Поповой придумал проект «Класс мира»: дети из разных республик бывшего СССР собрались в лагере отдыха и обучались писать пьесы. Москвичи также помнят, как возле Третьяковки извивался замысловатый деревянный змей, составленный из сотен сегментов. Знаменитые «Лавки мира», где известные художники разрисовывали феерическими рисунками деревянные лавки — позднее они продавались на благотворительном аукционе или раздаривались детским домам и интернатам. А еще московский новатор Андрей Попов открыл в Суздальском районе творческую лабораторию «Человек», где вместе с друзьями и единомышленниками — людьми разных творческих профессий, занимается театральными постановками, фольклором, съемкой видеофильмов, фотографией, лоскутным шитьем. Недавно вот обнаружили, что слишком уж

84 мрачные на трассе автобусные остановки. И конечно, расписали их радужными красками, чтобы веселили глаз водителей и пассажиров. Может быть, это еще один проект родился — «Остановки мира»?.. Так или иначе, все у Андрея связано с миром — и с тем, что вокруг нас, и с тем, что в душе. — Представьте: вы забросили свой дом, свой огород и все посматриваете на соседа, который в отличие от вас ухаживает за своими угодьями и грядками, — говорит Андрей. — Можно, конечно, до поры до времени кормиться с чужого огорода, донашивать чужую одежду. Но дом-то ваш стоит запущенный, простаивает ваша земля. Не так ли у нас в стране в последние годы?.. Чужое то недоступно, то не радует, а своего нет. Может, все-таки уже пришла пора перестраивать свой дом и возделывать свой сад… Людмила Письман

Прочтите — это интересно Владимир Яковлев «Возраст счастья»

Вам когда-нибудь хотелось поскорее на пенсию? Сегодня, прочитав за один вечер книгу известного журналиста, фотографа, редактора, основателя издательского дома «Коммерсант» и других медиапроектов Владимира Яковлева «Возраст счастья», я кардинально изменила свое представление о старении! Я вдруг осознала, что все то, что так любит мой отец — частые встречи с друзьями, регулярные походы в театр, музеи, поездки с компанией

86 на Рождество в другие города и страны, — все это стало возможным для него после выхода на пенсию, после 60! Герои книги «Возраст счастья» именно в зрелом возрасте, после 50—60 лет, полностью изменив свой образ жизни, стали чувствовать себя по-настоящему счастливыми. Вот Лариса Иноземцева, успешный биохимик, после 50 решила заняться собой и, в первую очередь, похудеть. Серьезно занимаясь бегом, к 52 годам она похудела на 18 килограмм и вместе с дочерью Катей и зятем приняла участие в триатлон-эстафете на Майорке, пробежав 10 километров, а потом еще и полумарафон! В последнее время она вместе с дочерью увлеклась балетом, готовят совместный номер. «Сейчас у меня лучший вес за всю мою жизнь, — говорит Лариса. — Теперь меня иногда принимают за Катину старшую сестру». Юрий Воеводин, 57 лет, устав от быта, бросил работу и уехал на Черное море. Там он мечтал найти себе домик и наслаждаться свободой. Домик он нашел, но отдохнуть ему так и не удалось, оказалось, его умелые руки просто необходимы местным жителям. Ведь он и строить умеет, и починить, смастерить что-то нужное по хозяйству может. Так он быстро со всеми познакомился, со многими подружился, в том числе и с кайтсерферами — любителями катаний на доске с парусом-крылом. Сначала строил для них трамплины, а потом и сам увлекся — и в 62 года научился управлять кайтом. Мечта о безмятежном отдыхе не сбылась, но зато его новая жизнь получилась гораздо интереснее, чем он мог себе вообразить! Эмилия Иванова, вырастив детей и выйдя на пенсию, начала плавать в проруби и кататься на горных лыжах, а в 76 лет, поддавшись уговорам внука, всего за 1 час 28 минут переплыла вместе с ним Босфор, став самой старшей участницей заплыва. Ее 50‑летняя дочь опередила ее на дистанции всего на четыре минуты! Эти и многие другие яркие и удивительные истории самых разных людей в России и за рубежом собраны в этой книге. И большинство героев проекта «Возраст счастья» сумели и в почтенном возрасте сохранить и преумножить здоровье, начали заниматься спортом и физическими нагрузками и обладают бесценным качеством–получать удовольствие от каждого прожитого дня. Их истории как нельзя лучше доказывают правомерность простой формулы: «Возраст не равен старости»! Екатерина Григорьева