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第八期 20150９26
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【愛筵廚房】檸檬：中秋烤肉，健康小秘訣
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樂在一起 中秋烤肉趣
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李珮綾
樂天
何玉峯
長老
樂知識 FUN 輕鬆 2
【愛筵廚房】檸檬：中秋烤肉，健康小秘訣 一 日 靈 糧 圖 文 來 自 網 路 水 深 之 處 原料介紹： 檸檬不只是減肥良藥，也是中秋節烤肉不可少的好食材喔！ 檸檬能防止心血管動脈硬化並減少血液粘稠度。熱檸檬汁加蜂蜜對治療支氣 管炎和鼻咽炎十分有效。甘地潤肺、酸地消渴、開胃解酒毒、美白、潤膚、 降低膽固醇。 屬靈小故事： 在聖經約翰福音六章三十五節，主告訴我們，祂就是生命的糧。 糧食在聖經中的意思是滿足。聖經裡用飢餓來表明人的不滿足，要解決人的 不滿足，必須有糧食。許多時候，我們得不著滿足，就是因為不認識基督是 生命的糧。 但是當我們摸著主，吃飽了，我們在神面前有一個滿足，這一個滿足就是我 們的能力。 那麼，我們怎麼能夠吃飽，怎麼能夠滿足呢？基督是生命的糧。什麼時候你 真實的摸著生命，你就立刻得著滿足。 小撇步： 好檸檬挑選重點：果皮有自然光澤、沒有斑點、外觀呈黃綠色、重量較重者。 建議儘量選用有機栽種的會更好喔！ 2015/9/25
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國二的時候我就因朋友的邀請下來過教會，直到高中、專 科，身旁都陸陸續續有人帶我去教會，當時我除了唱詩歌是 清醒著以外，牧師講道的內容我可以都說是有聽沒有懂，到 了出社會有次朋友找我到台北新生命聽演唱會，由於我較喜 歡活潑的教會文化，從此開啟我較穩定的聚會生活，此後1.2 年間，我不斷栽種在教會當中，記得印象最深的就是每周日 聚會前去上信耶穌得永生的慕道班，後來因為自己工作生活 畢竟都在桃園，所以我最後選擇了來桃園新生命，也接受洗 禮，穩定的聚會到如今，感謝主給我跟隨他的心志跟力量， 哈利路亞！ 4
樂在一起 中秋烤肉趣
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樂天-主日信息
何 玉 峯 長 老
本周由何玉峯長老帶來的訊息，講解聖經裡面唯一一 卷沒有提及神字眼的卷書-雅歌，何長老透過獨到的見 解教導，雅歌作者講到心中愛慕的女子時所形容的六 種部位與六種形容字彙可與上帝造物之工共花六天來 相連結，當人欣賞所愛慕的對象背後所發出的那種欣 賞對方之美好的心境起點，就如同上帝看見祂自己所 造之物時那般覺得「甚好」的本意，故雅歌書其實是 在講關係的一卷書，而並非只有男女之情那般狹隘， 而透過雅歌中作者與女子間的進展，也可推得我們在 信仰裡頭的模式，從客觀欣賞出發，進而主觀倚靠， 後更深的發展到離開舊有本位模式，進入到新生活新 生命裡頭，而唯有當我們用神造物起初般的眼光看待 自己，才能知道生命的全然美麗究竟真諦何在！ 2015/9/25
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樂 知 識
頭皮容易出油，和我們的作息有很大的關係，經常熬夜或睡 眠品質不佳，都會影響頭皮健康。 我們會發現熬夜起床的隔日，除了眼周容易水腫，臉部容易 泛油光、毛細孔也會變得更大，頭皮也易出油和發癢，這都 是因為虛水上炎，甚至連口中氣味都會較重，要避免這樣的 情況反覆發生，首先要避免熬夜，如果已經產生頭皮出油和 發癢的情形，可以試著做「頭皮管理」專業護理來改善頭皮 的健康。 2015/9/25
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FUN 輕鬆
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幸福轉運讚
幸福轉運讚-樂報團隊製
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